Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Dieta daneza denumita si dieta pentru schimbarea metabolismului, este o dieta foarte
grea care dureaza 13 zile si garanteaza pierderea a 10-12 kilograme. Cura trebuie urmata cu
strictete, nimic in plus sau minus fata de alimentele prezente in regim, orice abatere necesita
oprirea dietei si reluarea ei abia dupa 6 luni.Daca veti renunta dupa 6 zile la dieta va trebui sa
faceti o pauza de cel putin 3 luni pana la reluarea ei.
ATENTIE! Fiind o dieta foarte saraca in calorii, inainte de inceperea ei, trebuie sa
mergeti la medicul specialist si numai dupa ce veti primi acordul din partea lui, veti
putea incepe cura de slabire.
Ziua 1
mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar;
pranz: 2 oua fierte tari, 400 g spanac, o rosie;
cina: 200 g friptura de vaca si o salata verde cu ulei si zeama de lamiae.
Ziua 2
Ziua 3
Ziua 4
Ziua 5
Ziua 6
Ziua 7
Ziua 8
Ziua 9
Ziua 10
Ziua 11
Ziua 12
Ziua 13