SOAR ES: En un grano de arena ver un mundo, y en cada flor silvestre un paraso.

Vivir la eternidad en una hora, sostener en la palma el infinito. Ensueo es la palabra especfica que describe el proceso de soar,1 aunque suele utilizarse ms frecuentemente el trmino sueo. Los sueos son manifestaciones mentales de imgenes, sonidos, pensamientos y sensaciones en un individuo durmiente, y normalmente relacionadas con la realidad. Para la psicologa, los sueos son estmulos esencialmente anmicos que representan manifestaciones de fuerzas psquicas que durante la vigilia se hallan impedidas de desplegarse libremente. Soar es un proceso mental involuntario en el que se produce una reelaboracin de la informacin almacenada en la memoria, generalmente relacionada con experiencias vividas por el soante el da anterior. Los recuerdos que se mantienen al despertar pueden ser simples (una imagen, un sonido, una idea, etctera) o muy elaborados. Los sueos ms elaborados contienen escenas, personajes, escenarios y objetos. Se ha comprobado que puede haber sueos en cualquiera de las fases del dormir humano. Sin embargo, se recuerdan ms sueos y ellos son ms elaborados en la llamada fase REM (Movimiento Ocular Rpido [MOR], por sus siglas en ingls Rapid Eye Movement) que tiene lugar en el ltimo tramo del ciclo del sueo. El acto de soar slo ha sido confirmado en el Homo sapiens. Los animales tambin pasan por la fase de sueo REM. Parece que los mamferos son los animales con mayor probabilidad de soar debido a su ciclo del sueo similar al humano. El animal que ms tiempo pasa en fase de sueo REM es el armadillo. El adjetivo correspondiente a ensueo-sueo es onrico (del griego nar, "ensueo"). Por analoga con el ensueo -que cumple a menudo fantasas del durmiente- se llama tambin sueo a cualquier anhelo o ilusin que moviliza a una persona. La disciplina encargada del estudio cientfico de los sueos se conoce como onirologa. Segn las afirmaciones de la parapsicologa, si el sueo anticipara eventos futuros o exhibiera eventos pasados desconocidos se podra hablar de una premonicin o de una retrocognicin respectivamente. Generalidades Soar es un proceso mental involuntario en el que se produce una reelaboracin de informaciones almacenadas en la memoria, generalmente relacionadas con experiencias vividas por el soante los das o meses anteriores . El soar nos sumerge en una realidad virtual formada por imgenes, sonidos, pensamientos y/o sensaciones. Los recuerdos que se mantienen al despertar pueden ser simples (una imagen, un sonido, una idea, etc.) o muy elaborados. Los sueos ms elaborados contienen escenas, personajes, escenarios y objetos. Se ha comprobado que puede haber sueos en cualquiera de las fases del dormir

humano. Sin embargo, se recuerdan mejor los sueos y estos son ms elaborados en la llamada fase MOR (Movimiento ocular rpido; en ingls, REM: Rapid Eye Movement), que tiene lugar en el ltimo tramo del ciclo del sueo. Durante el siglo XX se avanz muchsimo en el estudio cientfico de los sueos, ya que la tecnologa facilit en gran medida el acercamiento a lo que podra denominarse "energa del sueo". Sistemas avanzados de escner han detectado que en numerosas ocasiones los sueos son bucles de actividad cerebral que se repiten noche tras noche. Se sabe que cada sujeto tiene una forma nica e irrepetible de soar, pues la actividad cerebral representada por ondas electromagnticas en las pantallas de esos escneres presenta grficas muy similares en cada paciente, y distintas entre dos de ellos. En muchas culturas se atribuye un valor proftico al sueo, concebido como un mensaje cifrado de origen divino que es necesario desentraar. Esta creencia se encuentra, por ejemplo, en la Biblia (donde Jos interpreta los sueos del Faran: Gnesis 41:1-36). En Grecia la oniromancia fue una actividad habitual: an hoy se conserva un manual de interpretacin de sueos, el de Artemidoro, del siglo II d. C. Sin embargo, uno de los filsofos de la Grecia antigua, Herclito (h.540-h. 480 a.C), sostuvo hacia el 480 a. C. que los sueos no tienen significado alguno fuera de los pensamientos de la persona que los evoca. 2 En este sentido, Herclito se anticip por muchos aos al pensamiento cientfico que intenta explicar en qu consiste el proceso del sueo en los organismos humanos y animales. A principios del siglo XX, Sigmund Freud retoma la cuestin desde una perspectiva racionalista con su obra La interpretacin de los sueos (1900). Esta obra se convirti en uno de los libros ms influyentes del siglo XX. Al principio tropez con una enconada resistencia, pues el psicoanlisis representaba un enorme reto para la tradicin occidental. Los trabajos de Freud llamaban la atencin sobre las zonas marginales del ser humano: la irracionalidad y el sexo. Freud muestra que el inconsciente (y no la conciencia) es la parte de nuestra psique que ordena todo nuestro pensar y sentir. Segn sus palabras: "El yo no es el seor de su propia casa". El anlisis de los sueos es para l la va regia de acceso al inconsciente. Los psicoanalistas posteriores, ortodoxos o no, persisten en este posicionamiento. Para el psicoanlisis es importante distinguir en los sueos el contenido manifiesto y el contenido latente.

El contenido manifiesto de los sueos es la historia o sucesos tal como el soante los vive, es un material elaborado a partir de las experiencias cotidianas y los deseos reprimidos mediante los distintos procesos de elaboracin onrica. El contenido manifiesto no se encuentra en el nivel del significado, sino del smbolo.

El contenido latente es el significado verdadero del sueo, el psicoanalista se esfuerza por interpretar el contenido manifiesto del sueo que el paciente le relata, para revelar el contenido latente, su significado.

Carl Gustav Jung, discpulo heterodoxo de Freud, sostena que los sueos eran un rgano de informacin y de control.3 Los smbolos onricos son, segn este autor, transmisores de mensajes instintivos a las partes racionales de la mente del ser humano, y resulta necesario interpretarlos para comprender el lenguaje de los instintos.4 Jung no crea, como s lo haca Freud, que los sueos fueran un ropaje que oculta otra cosa. Los sueos eran para Jung informacin y comunicacin de ideas expresadas dentro de los lmites de un medio. Tras estudiar unos ochenta mil sueos, lleg a la conclusin de que stos son relativos a la vida del observador. Este organiza sus imgenes onricas en un centro llamado s mismo, el cual tiene la funcin de ordenar y legislar toda la vida psquica, ora consciente ora inconsciente, a travs de numerosos sueos que tienen lugar en la vida de la persona. Jung interpretaba, pues, el sueo como nico y relativo al soador. Para comprenderlo, deba examinarse el cuadro onrico como meollo del estudio y el anlisis.[cita requerida] Desde una perspectiva distinta a la teraputica, el surrealismo preconiza tambin la observacin de los sueos. Las revistas del movimiento ponen de moda la anotacin de las fantasas nocturnas. En su obra Los vasos comunicantes (1932), Andr Breton expone su visin del fenmeno y, al mismo tiempo que reconoce la aportacin de Freud, polemiza con l por encontrarla insuficiente.