PREFAA EDITORULUI

O carte ca Puterea prezentului apare probabil o dat la un deceniu sau chiar o dat la o genera ie! Este "ai "ult dec#t o carte$ este energie pur% pe care probabil c o si" i i &n ti"p ce ine i cartea &n "#n! Are puterea de a'i o(eri cititorului o e)perien cu totul special *i de a'i schi"ba +ia a &n bine! Puterea prezentului a (ost publicat pentru pri"a dat &n ,anada% iar editorul canadian% ,onnie -ellough% "i'a spus c a auzit &n repetate r#nduri po+e*ti despre schi"bri poziti+e *i chiar despre "iracole care s'au produs dup ce oa"enii au &nceput s citeasc aceast carte! .,ititorii tele(onau la editur/% "i'a spus ea! .0i (oarte "ul i "i'au po+estit despre +indecri *i trans(or"ri "inunate% despre bucuria din ce &n ce "ai "are pe care au trit'o &n ti"p ce citeau aceast carte!/ ,artea "'a (cut s con*tientizez c (iecare "o"ent al +ie ii "ele este un "iracol! Acest lucru este ade+rat% indi(erent dac eu &l &n eleg sau nu! 0i Puterea prezentului &"i arat tot "ai "ult cu" s'1 &n eleg!&nc de la pri"a pagin este clar c Ec2hart Toile este un "aestru conte"poran! El nu apar ine unei anu"ite religii sau doctrine% nu este un gura$ &n+ turile sale &nglobeaz esen a tuturor tradi iilor *i nu intr &n contradic ie cu niciuna 3 (ie cre*tin% hindus% budist% "usul"an% indigen sau oricare alta! El este capabil s (ac ceea ce au (cut to i "arii "ae*tri spirituali4 s ne arate% &ntr'un li"ba5 si"plu *i clar% c ade+rul% lu"ina cluzitoare% se a(l &n noi! Ec2hart Toile &ncepe prin a ne introduce &n po+estea +ie ii sale 3 po+estea unei depresii ti"purii *i a disperrii% care a cul"inat cu o e)perien teribil de trezire a con*tiin ei% &ntr'o noapte% la pu in ti"p dup &"plinirea a 67 de ani! 8n ulti"ii 69 de ani% a re(lectat la aceast e)perien % a "editat *i *i'a apro(undat &n elegerea! 8n ulti"ul deceniu% a de+enit un pro(esor de talie "ondial% un su(let ales% cu un "esa5 ales% unul pe care l'au &"prt*it at#t ,ristos% c#t *i :uddha4 ilu"inarea poate (i atins% aici *i acu"! ;e pute" elibera de su(erin % de an)ietate *i de ne+roz! Pentru aceasta &ns trebuie s a5unge" s &n elege" rolul pe care &l 5uc" &n generarea propriei dureri$ propria noastr "inte ne creeaz proble"ele% nu alte persoane% nu .lu"ea e)terioar/! <intea noastr% cu (lu)ul ei constant de g#nduri despre trecut *i gri5i &n ce pri+e*te +iitorul! Face" "area gre*eal de a ne identi(ica propriei "in i% g#ndindu'ne c acesta este eul nostru 3 c#nd% de (apt% sunte" (iin e "ult "ai e+oluate! Ec2hart Toile ne arat &n repetate r#nduri cu" s ne conect" la ceea ce el nu"e*te Fiin a noastr4 Fiin a este energia +ital unitar% etern% "ereu prezent deasupra "iliardelor de (or"e +ii supuse na*terii *i "or ii! Totu*i% Fiin a nu este nu"ai deasupra%

ci *i &n ad#ncul (iecrei (or"e de +ia % ca esen interioar in+izibil *i indestructibil! ,eea ce &nsea"n c ea ne este accesibil &n acest "o"ent sub (or"a sinelui nostru pro(und% a naturii noastre ade+rate! Dar nu cuta i s pune i stp#nire pe ea prin puterea "in ii! ;u &ncerca i s o &n elege i! ;u pute i s o cunoa*te i dec#t ! atunci c#nd "intea este lini*tit% c#nd sunte i prezent% total *i pro(und% &n "o"entul actual!!! A regsi con*tiin a Fiin ei *i a "en ine aceast stare de .con*tiin sensibil/ &nsea"n a atinge ilu"inarea! Puterea prezentului este aproape i"posibil de citit (r &ntreruperi% de la &nceput p#n la s(#r*it 3 ea trebuie lsat din "#n din c#nd &n c#nd pentru a putea "edita la cele citite *i a le aplica propriei e)perien e de +ia ! Este un ade+rat ghid% un curs co"plet de "edita ie *i cunoa*tere! Este o carte care "erit citit *i recitit 3 *i de (iecare dat c#nd o +e i reciti% +e i re"arca un sens nou% "ai pro(und! Este o carte pe care "ul i oa"eni% inclusi+ eu% +or dori s o studieze o +ia &ntreag! Puterea prezentului are un nu"r cresc#nd de cititori de+ota i! 0i este de5a nu"it o capodoper$ indi(erent cu" o +e i considera% indi(erent cu" o +e i descrie% este o carte care are puterea de a schi"ba +ie i% de a ne trezi la realitate *i de a ne "ani(esta pe deplin poten ialul! <arc Allen =autorul cr ii >isionar? :usiness and a >isionar? Li(e @O a(acere *i o +ia &n baza unei +iziuniAB ;o+ato% ,ali(ornia CUA august 1777

,U>D;T 8;AI;TE Pe (ondul unui cer albastru'azuriu% razele portocalii ale soarelui la apus pot% &n anu"ite "o"ente% s ne o(ere clipe de o ase"enea (ru"use e% &nc#t ne surprinde" absorbi i pe "o"ent% pri+ind capti+a i! Cplendoarea clipei ne ui"e*te at#t de "ult% &nc#t "intea noastr% a(lat de obicei &ntr'o acti+itate instincti+ ne&ntrerupt% se opre*te *i nu ne "ai transport &n alt loc% &n a(ara lui .aici *i acu"/! &n acea lu"in% pare s se deschid o u* spre o alt realitate% "ereu prezent *i totu*i rareori trit!

Abraha" <asloE a nu"it'o .e)perien plenar/% deoarece ast(el de triri reprezint cele "ai &nalte "o"ente ale +ie ii% &n care% (erici i% ne surprinde" catapulta i dincolo de grani ele obi*nuin ei% ale cotidianului! Ar (i putut la (el de bine s le nu"easc .e)perien e e(e"ere/! &n ti"pul acestor e)perien e de e)pansiune a con*tiin ei% arunc" o pri+ire ctre do"eniul etern al Fiin ei &nse*i! ,hiar dac este nu"ai un "o"ent% ne &ntoarce" la 0inele nostru Ade+rat! .Ah/% ar putea o(ta cine+a% .este at#t de grandios!!! ce bine ar (i dac a* putea r"#ne &n aceast stare! Dar cu" s r"#n aici per"anentF/ Ulti"ii zece ani i'a" dedicat &n &ntregi"e acestei descoperiri% &n cutarea "ea% a" a+ut onoarea de a ini ia un dialog cu unii dintre cei "ai &ndrzne i% "ai ptrunztori *i "ai intuiti+i .pionieri ai paradig"elor/ din epoca noastr4 din "edicin% *tiin % psihologie% a(aceri% religieGspiritualitate *i poten ial u"an! Acest grup at#t de di+ers de indi+izi este reunit de obser+a ia lor intuiti+ co"un c u"anitatea (ace &n acest "o"ent un pas uria* &n e+olu ia sa! Aceast schi"bare este &nso it de o "odi(icare de perspecti+ 3 a i"aginii "entale (unda"entale despre .realitate/! O perspecti+ asupra lu"ii &ncearc s rspund la dou &ntrebri (unda"entale4 .,ine sunte" noiF/ *i .,are este natura uni+ersului &n care tri"F/ Rspunsurile noastre la aceste &ntrebri dicteaz calitatea *i caracteristicile rela iilor noastre personale cu (a"ilia% prietenii *i anga5atoriiGanga5a ii! Pri+ite la scar global% ele sunt de(initorii pentru o societate! Ar trebui s nu "ai (ie o surpriz pentru ni"eni (aptul c apari ia unei noi perspecti+e asupra lu"ii pune sub se"nul &ntrebrii "ulte dintre lucrurile pe care societatea occidental le consider ade+rate4

<ITUL ;R! 14 U"anitatea a atins punctul cul"inant al dez+oltrii sale!

<ichael <urph?% co(ondatorul Esalenului = Institutul Esalen din :ig Cur% ,ali(ornia% a (ost (ondat &n 17H6 de dou personalit i +izionare% <ichael <urph? *i Richard Price! Este socotit unul dintre leagnele "i*crii ;eE Age! Institutul a (ost conceput ca un centru educa ional alternati+% dedicat e)plorrii a ceea ce Aldous Iu)le? nu"e*te .poten ialul u"an/% capacit ile u"ane nee)plorate% a(late dincolo de i"agina ie! Esalenul a de+enit repede cunoscut pentru &"binarea (ilozo(iilor estice cu cele +estice% pentru atelierele sale de lucru didactic *i e)peri"ental% pentru a(lu)ul constant de (ilozo(i% psihologi% arti*ti *i g#nditori religio*i! Pe aici au trecut (iguri de sea" ale .noii spiritualit i/% ca Fritz Perls% &nte"eietorul gestaltterapiei% Ida Rol(% cu a sa terapie rol(ing% Roberto Assagioli% printele psihosintesei% Rollo <a?% ,ari Rogers% Ale)ander LoEen% ,hristina *i Ctanisla+ Jro(! Alturi de ace*tia% au "ai (ost prezente personalit i politice ca <! Jorbacio+% <ar2 Catin *i cercettori ai noii (izici =Frit5o( ,apra% Jar? Ku2a+B! La cursurile organizate aici particip anual L!999'M!999 de persoane$ este +orba de psihologie transpersonal% psihologie budist% *a"anis"% hipnoz% ?oga% tantra% intui ie

practic% ges'taltterapie% "etoda (elden2rais% rol(ing *i ,ursul "iracolelor! =;! red!BB% baz#ndu'se pe studii de religie co"parat% "edicin% antropologie *i sport% a sus inut ideea pro+ocatoare c dez+oltarea u"an include stadii "ai a+ansate! ,#nd o persoan atinge acele ni+eluri ansate de "aturitate spiritual% &ncep s &n(loreasc unele capacit i e)traordinare 3 de iubire% +italitate% u"anis"% con*tientizare corporal% intui ie% percep ie% co"unicare *i +oin ! Pri"ul pas4 recunoa*terea e)isten ei lor! ,ei "ai "ul i oa"eni nu a5ung aici! Abia dup aceea pot (i aplicate &n "od con*tient di(erite "etode!

<ITUL ;R! 64 Cunte" co"plet separa i unii de al ii% de natur *i de cos"os!

Acest "it al uni+ersului .di(erit de "ine/ a (ost responsabil pentru rzboaie% distrugerea planetei *i pentru toate (or"ele *i N"ani(estrile de nedreptate u"an! La ur"a ur"ei% care o" cu "intea &ntreag i'ar (ace +reun ru altuia dac l'ar si" i pe cellalt ca pe o parte din sineF Ctan Jro(% &n cercetrile sale despre strile "odi(icate de con*tiin % rezu" acest lucru spun#nd c .spiritul *i con*tiin a (iecruia dintre noi% &n ulti" instan % sunt echi+alente cu OTot',eea',e'EsteP% pentru c nu e)ist grani e absolute &ntre corpGeu *i totalitatea e)isten ei/! Teoria doctorului Larr? Dosse? despre "edicina Erei a treia% &n care g#ndurile% atitudinile *i inten iile de a +indeca ale unei persoane pot in(luen a (iziologia altei persoane =spre deosebire de Era a doua% &n care do"inant era "edicina corp'"inteB% este (oarte bine sus inut de cercetrile *tiin i(ice despre puterea de +indecare a rugciunii! Acest lucru nu este posibil potri+it principiilor cunoscute ale (izicii *i ale *tiin ei tradi ionale! 0i totu*i preponderen a do+ezilor contrare sugereaz c este posibil!

<ITUL ;R! Q4 ;u e)ist ni"ic &n a(ara lu"ii (izice!

Fiind legat de "aterie% *tiin a tradi ional presupune c orice lucru care nu poate (i "surat% testat &n laborator sau in+estigat cu a5utorul celor cinci si" uri sau al e)tensiilor lor tehnologice pur *i si"plu nu e)ist! .;u este real!/ ,onsecin a4 orice realitate a (ost redus la realitatea (izic! Di"ensiunile spirituale% sau cele pe care eu le'a* nu"i non(izice% au (ost alungate din cetate! Aceast pozi ie +ine &n contradic ie cu .(ilozo(ia peren/% un consens (ilozo(ic care parcurge epoci% religii% tradi ii *i culturi ce descriu di"ensiuni di(erite% dar continue ale realit ii! Acestea pornesc de la di"ensiunea cea "ai dens *i "ai pu in con*tient 3 pe

care noi a" nu"i'o ."aterie/ 3 *i "erg p#n la cea "ai pu in dens *i "ai con*tient% pe care noi a" nu"i'o di"ensiunea spiritual! Destul de interesant% acest "odel e)tins% "ultidi"ensional al realit ii este sugerat de teoreticieni ai "ecanicii cuantice% ca Rac2 Ccar(etti% care descrie cltoria supralu"inic! Alte di"ensiuni ale realit ii sunt (olosite pentru a e)plica o deplasare care se produce cu o +itez "ai "are dec#t cea a lu"inii 3 li"ita ulti" a +itezei! Cau s lu" &n considerare opera legendarului (izician Da+id :oh"% cu "odelul su "ultidi"ensional% e)plicit =(izicB *i i"plicit =non(izicB% al realit ii! ;u este +orba de o si"pl teorie 3 E)peri"entul Aspect care a a+ut loc &n 17S6 &n Fran a a de"onstrat c dou particule cuantice care (useser la un "o"ent dat conectate% odat separate de distan e considerabile% continuau s r"#n &ntr'un (el conectate! Dac una dintre particule su(erea o trans(or"are% atunci *i cu cealalt se producea o schi"bare 3 instantaneu! ,ercettorii nu cunosc "ecanis"ul de producere a acestei cltorii supralu"inice% de*i unii teoreticieni sugereaz c aceast cone)iune se realizeaz prin inter"ediul unor .por i/ ctre di"ensiuni superioare! Ast(el% contrar g#ndirii celor care au 5urat credin paradig"ei tradi ionale% persoanele i"portante% cu o +iziune de pionierat &n *tiin % cu care a" +orbit sunt de prere c nu a" atins &nc punctul "a)i" al dez+oltrii u"ane% c sunte" "ai degrab conecta i% *i nu separa i% cu orice (or" de +ia *i c spectrul co"plet al con*tiin ei &nglobeaz at#t di"ensiunea (izic% c#t *i o "ultitudine de di"ensiuni non(izice ale realit ii! 8n esen % aceast nou perspecti+ &nsea"n s ne pri+i" pe noi% pe ceilal i *i toat lu"ea +ie nu prin ochii sinelui nostru "runt% p"#ntesc% care trie*te &n ti"p *i se na*te &n ti"p! ,i prin ochii su(letului% ai Fiin ei% ai sinelui autentic! Unul c#te unul% oa"enii (ac saltul pe aceast orbit superioar! ,u cartea de (a % Puterea prezentului% Ec2hart Toile &*i ocup locul pe care &l "erit &n acest grup special de "ae*tri "ondiali! <esa5ul lui Ec2hart este ur"torul4 proble"a u"anit ii este ad#nc &nrdcinat &n "intea &ns*i! Cau% "ai cur#nd% &n identi(icarea noastr gre*it cu "intea! ,on*tiin a noastr labil% tendin a de a alege calea "ini'% "ei rezisten e% (r a con*tientiza pe deplin "o"entul prezent% creeaz un gol! Iar "intea condi ionat de ti"p% care a (ost construit pentru a (i un ser+itor util% co"penseaz golul procla"#ndu'se ea &ns*i stp#n! ,a un (luture ce zboar din (loare &n (loare% "intea retrie*te e)perien e trecute sau% proiect#ndu'*i propriul su (il"% anticipeaz ceea ce +a ur"aT Rareori ne surprinde" odihnindu'ne &n ad#nci"ea oceanic a "o"entului% aici *i acu"! Pentru c aici 3 &n ,lipa de acu" 3 se a(l Cinele Ade+rat% ascuns &ndrtul corpului (izic% al e"o iilor schi"btoare *i al "in ii (lecritoare! Jloria dez+oltrii u"ane nu este dat de capacitatea noastr de a g#ndi *i a analiza% de*i aceasta este trstura care ne deosebe*te de ani"ale! Intelectul% ca *i instinctul% reprezint nu"ai un punct pe acest dru"! Destinul nostru ulti" este s ne reconect" cu Fiin a noastr esen ial *i s ne e)pri"" realitatea di+in% e)traordinar% &n lu"ea (izic% clip

de clip! U*or de spus *i totu*i c#t de pu ini sunt cei care au atins treptele superioare ale dez+oltrii u"aneT Din (ericire% e)ist ghizi *i pro(esori care s ne a5ute pe parcurs! 8n calitatea sa de ghid *i pro(esor% (or"idabila putere a lui Ec2hart nu st &n priceperea sa deosebit de a ne (er"eca prin po+e*ti interesante% de a caracteriza abstractul sau de a ne o(eri o tehnic (olositoare! <agia sa +ine "ai cur#nd din e)perien a personal% el (iind un ade+rat cunosctor! Prin ur"are% e)ist &n spatele cu+intelor sale o putere care poate (i &nt#lnit nu"ai la cei "ai "ari "ae*tri spirituali! Trind &n pro(unzi"ea acestei Realit i Cuperioare% Ec2hart traseaz o cale energetic pentru cei care doresc s'l ur"eze! 0i dac ace*tia chiar &l +or ur"a% lu"ea a*a cu" o cunoa*te" noi azi se +a schi"ba &n bine! >alorile actuale se +or trans(or"a &n epa+ele plutitoare ale te"erilor pieritoare% prinse &n +#rte5ul Fiin ei! O nou ci+iliza ie +a lua (iin ! .Unde sunt do+ezile e)isten ei acestei Realit i CuperioareF/% +e i &ntreba! ;u + pot o(eri dec#t o analogie4 un grup de oa"eni de *tiin se &nt#lnesc *i + prezint toate do+ezile *tiin i(ice care atest c bananele sunt a"are! 8ns tot ce trebuie s (ace i este s gusta i una% o singur dat% pentru a + da sea"a c "ai e)ist o "ul i"e de alte aspecte legate de banane! 8n (inal% do+ezile nu pot (i cutate printre argu"entele intelectuale% ci &n schi"barea pe care o produce &n noi di+inul dinuntrul *i din a(ara noastr! Ec2hart Toile ne o(er cu pricepere aceast posibilitate! Russell E! Di,arlo =autorul cr ii ToEards a ;eE Uorld >ieE4 ,on+ersations at the Leading Edge Cpre un nou "od de a pri+i lu"ea4 con+ersa ii la grani a cunoa*teriiB Erie% Penns?l+ania% CUA ianuarie 177S

<ULU<IRI 8i sunt pro(und &ndatorat lui ,onnie -ellough pentru spri5inul ei clduros *i pentru rolul +ital pe care 1'a 5ucat &n trans(or"area "anuscrisului "eu &n aceast carte pe care a o(erit'o lu"ii! Este o bucurie s lucrez cu ea!

>reau s &"i e)pri" recuno*tin a *i (a de ,orea Ladner *i to i oa"enii "inuna i care au contribuit la aceast carte% d#ndu'"i libertatea% cel "ai pre ios dar 3 libertatea de a scrie *i libertatea de a tri! > "ul u"esc% Adrienne :radle? din >ancou+er% <argaret <iller din Londra% Angie Francesco din Jlastonbur?% Anglia% Richard din <enlo Par2 *i Rennie Fru"2in din Causalito% ,ali(ornia! 8i sunt &ndatorat *i lui Chirle? Cpa)"an *i lui IoEard -ellough pentru corectarea "anuscrisului *i i"presiile lor utile pe "arginea acestuia% ca *i tuturor celor care au a+ut bun+oin a s re+izuiasc "anuscrisul "ai t#rziu *i s ne o(ere in(or"a ii supli"entare! & i "ul u"esc% Rose DendeEich% pentru c ai tehnoredactat "anuscrisul &n "aniera ta unic% plin de +eselie *i pro(esionalis"! &n (inal% a* dori s &"i e)pri" iubirea *i recuno*tin a pentru "a"a *i tatl "eu% (r de care aceast carte nu ar (i e)istat% pentru "ae*trii "ei spirituali *i pentru cel "ai "are guru dintre to i4 +ia a!

I;TRODU,ERE

,u" a aparut aceasta carte

Trecutul nu'"i (olose*te prea "ult *i rareori " g#ndesc la el$ cu toate acestea% a* +rea s + spun pe scurt cu" a" a5uns s (iu &n+ tor spiritual! P#n la +rsta de 1Q ani% a" trit &ntr'o stare aproape continu de an)ietate% &ntrerupt de perioade de depresie suicidal! Acu" a" senti"eintul c +orbesc despre o +ia anterioar sau despre +ia a altei persoane! 8ntr'o noapte% la pu in ti"p dup ce &"plinise" 67 de ani% "'a" trezit spre di"inea a cuprins de un senti"ent de panic total! < "ai trezise" de nenu"rate ori &nainte cu acest senti"ent% dar de data asta era "ai intens ca niciodat! Lini*tea nop ii% contururile +agi ale "obilei &n ca"era &ntunecat% zgo"otul &ndeprtat al trenului care trecea pe lng casa "ea '''' totul prea at#t de strin% de ostil *i de lipsit de orice sens% &nc#t "i'a produs o a+ersiune pro(und (a de lu"e! ,el "ai odios lucru era!% totu*i% propria "ea e)isten ! ,e rost a+ea s continui aceast lupt per"anent F Ci" ea" cu" o pro(und doririn de autodistrugere% de none)isten de+ine "ult "ai puternic dec#t dorin a% instincti+ de a continua s triesc!

.Eu nu " "ai pot suporta pe "ine &nsu"iV! Acesta era g#ndul care contiunua s se deruleze &n "intea "ea! Apoi% dintr'o dat% a" sesizat ciud enia lui! .Cunt eu o (iin sau douF Dac cu nu " "ai pot suporta pe "ine &nsu"i% atunci trebuie s e)iste dou (iin e &n "ine4 OeuP *i O"ine &nsu"iP% cu care OeuP nu "ai pot tri!/ .Poate c/% "' a" g#ndit eu% .nu"ai una dintre ele este real!/ A" (ost at#t de ui"it de aceast stranie descoperire% &nc#t "intea "ea s'a oprit &n loc! Era" per(ect con*tient% dar nu "ai a+ea" g#nduri! Apoi "'a" si" it atras &n ceea ce se"na cu un +#rte5 de energie! La &nceput a (ost o "i*care lent% care apoi s'a accelerat! A" (ost cuprins de o (ric intens% *i corpul "eu a &nceput s tre"ure! A" auzit cu+intele .nu te &"potri+i/ ca *i cu" ar (i +enit de unde+a din pieptul "eu! Ci" ea" c sunt tras &ntr'un gol! < si" ea" ca *i cu" golul se a(la "ai degrab &n "ine dec#t &n a(ara "ea! Dintr'o dat% nu a "ai e)istat nici ur" de (ric *i "'a" lsat s alunec &n acel gol! ;u &"i a"intesc ce s'a &nt#"plat dup aceea! A" (ost trezit de ciripitul unei psri din (a a gea"ului "eu! ;u "ai auzise" p#n arunci un a*a sunet! A+ea" &nc ochii &nchi*i *i a" a+ut i"aginea unui dia"ant pre ios! Da% dac un dia"ant ar putea scoate un sunet% a*a ar suna! A" deschis ochii! Pri"ele raze ale soarelui treceau prin draperii! Fr s " g#ndesc% a" si" it% a" *tiut c este in(init "ai "ult lu"in dec#t ne d" noi sea"a! Acea lu"in bl#nd (iltrat de draperii era iubirea &ns*i! Ochii "i s'au u"plut de lacri"i! <'a" ridicat *i "'a" pli"bat prin ca"er! A" recunoscut ca"era *i "i'a" dat sea"a c niciodat nu o +zuse" cu ade+rat p#n atunci! Totul era proaspt *i pur% ca *i cu" toc"ai ar (i (ost creat! A" luat &n "#ini di(erite lucruri% un creion% o sticl goal% "inun#ndu'" de (ru"use ea *i +ia a care iz+orau din ele! 8n ziua aceea "'a" pli"bat prin ora* cuprins de o ui"ire pro(und (a de "iracolul +ie ii pe P"#nt% ca *i cu" toc"ai a* (i +enit pe lu"e! 8n ur"toarele cinci luni% a" trit &ntr'o stare de pace *i (ericire pro(unde *i ne&ntrerupte! Dup aceea% ea s'a di"inuat &ntru c#t+a &n intensitate sau poate c a*a "i s'a prut "ie% pentru c a de+enit starea "ea natural! Putea" s (unc ionez nor"al &n lu"e% de*i "i'a" dat sea"a c% orice a* (i (cut% nu a* "ai (i putut aduga ni"ic la ceea ce a+ea" de5a! 0tia"% desigur% c "i se &nt#"plase un lucru e)tre" de i"portant% dar nu &l &n elegea" co"plet! Abia peste c# i+a ani% dup ce a" citit te)te de spiritualitate *i a" petrecut "ai "ult ti"p cu o serie de "ae*tri spirituali% a" realizat c to i cutau ceea ce "ie "i se &nt#"plase de5a! A" &n eles (aptul c presiunea intens a su(erin ei din noaptea aceea trebuie s (i (or at con*tiin a "ea s se retrag din identi(icarea cu sinele ne(ericit *i e)tre" de an)ios% care este% &n ulti" instan % o (ic iune a "in ii! Aceast retragere trebuie s (i (ost at#t de co"plet% &nc#t acel sine (als% plin de su(erin % s'a prbu*it i"ediat% ca atunci c#nd scoate" un dop dintr'o 5ucrie gon(labil! ,eea ce a r"as a (ost natura "ea ade+rat ca e)isten continu4 con*tiin a &n starea ei cea "ai pur% &nainte de identi(icarea cu (or"a! <ai t#rziu a" &n+ at s " cu(und &n acea lu"e interioar ate"poral *i (r de "oarte% pe care o percepuse" ini ial ca pe un gol% *i s r"#n co"plet con*tient! A" trecut prin stri de o indescriptibil (ericire *i s(in enie% (a de

care chiar *i e)perien a ini ial pe care toc"ai a" descris'o ple*te! A +enit un "o"ent c#nd% pentru o +re"e% a" r"as (r ni"ic &n plan (izic! ;u a+ea" rela ii sociale% cas% loc de "unc% identitate social de(init! A" petrecut aproape doi ani st#nd &n parc pe bnci% &n be ia celei "ai intense (ericiri! Dar chiar *i cele "ai (ru"oase e)perien e +in *i pleac! Prin co"para ie cu orice e)perien % probabil c (unda"ental este senti"entul pcii% care nu "'a "ai prsit de atunci! Uneori este (oarte puternic% aproape palpabil% &nc#t &l pot si" i *i al ii! Alteori este unde+a &n (undal% ca o "elodie &ndeprtat! <ai t#rziu% oa"enii +eneau din c#nd &n c#nd la "ine *i &"i spuneau4 .>reau *i eu ceea ce ai tu! Po i s'"i dai *i "ie sau s'"i ar i cu" s'l ob in *i euF/ Iar eu rspundea"4 .Ai de5a acest lucru! Dar nu 'l po i si" i pentru c "intea ta (ace prea "ult zgo"ot/! Acest rspuns s'a trans(or"at "ai t#rziu &n cartea pe care o ine i &n "#n! 8nainte s'"i dau sea"a% a+ea" din nou o identitate e)terioar! De+enise" un &n+ tor spiritual! Ade+rul din noi Aceast carte reprezint esen a acti+it ii "ele% at#t c#t poate (i ea e)pri"at &n cu+inte% cu indi+izi *i grupuri "ici de persoane interesate de dez+oltarea spiritual% din Europa *i A"erica de ;ord! ,u o pro(und a(ec iune *i apreciere a* +rea s le "ul u"esc acelor (iin e e)cep ionale pentru cura5ul *i disponibilitatea lor interioar de a &"br i*a schi"barea% pentru &ntrebrile lor pro+ocatoare *i dorin a lor de a asculta! Aceast carte nu ar (i aprut (r ei! Ace*ti oa"eni apar in unei "inorit i norocoase de pionieri spirituali4 oa"eni care a5ung la un punct &n care de+in capabili s rup tiparele "entale colecti+e "o*tenite% tipare care i'au inut dintotdeauna pe oa"eni lega i de su(erin ! ,red c aceast carte &*i +a gsi dru"ul ctre aceia care sunt pregti i pentru o trans(or"are interioar radical *i +a ac iona ca un catalizator &n acest scop! Cper c &i +a &"bog i *i pe "ul i al ii% care +or considera con inutul ei de"n de luat &n sea"% chiar dac nu +or (i gata% poate% s &l triasc sau s &l pun &n practic &n totalitate! Este posibil ca% "ai t#rziu% s"#n a plantat la citirea acestei cr i s (uzioneze cu s"#n a ilu"inrii pe care (iecare (iin o"eneasc o poart &n sine *i s ger"ineze% ie*ind brusc la lu"in! ,artea &n (or"a ei actual a luat na*tere &n ur"a &ntrebrilor spontane puse de di(erite persoane la se"inare% ore de "edita ie *i *edin e de consiliere indi+idual *i din acest "oti+ a" pstrat (or"atul &ntrebare'rspuns! La aceste ore *i se"inare a" &n+ at *i a" pri"it la (el de "ult ca *i cei care "i'au pus &ntrebrile! Unele &ntrebri *i rspunsuri le' a" preluat aproape cu+#nt cu cu+#nt! Altele sunt "ai generale% &n sensul c a" co"binat anu"ite tipuri de &ntrebri cu care "'a" &nt#lnit (rec+ent &ntr'una singur *i a" e)tras esen a din "ai "ulte rspunsuri% pentru a (or"a un rspuns general! Uneori% &n ti"p ce scria"% &"i +enea &n "inte un rspuns cu totul nou% "ai pro(und sau "ai intuiti+ dec#t tot ceea ce spusese" p#n atunci! Unele &ntrebri au +enit de la redactorul "eu% care i "i'a cerut e)plica ii supli"entare &n anu"ite locuri!

>e i descoperi c% de la pri"a p#n la ulti"a pagin% dialogul alterneaz continuu &ntre dou ni+eluri di(erite! La un ni+el% + atrag aten ia asupra aspectelor (alse! > +orbesc despre natura incon*tientului u"an *i despre dis(unc iile sale% cu" ar (i cel "ai des &nt#lnite "ani(estri co"porta"entale% de la con(lictele din rela iile personale p#n la rzboaiele dintre triburi sau na iuni! Aceste in(or"a ii sunt +itale% pentru c% dac nu &n+ a i s recunoa*te i (alsul drept (als 3 ca un lucru strin de d+s! 3 nu +a putea s apar nicio trans(or"are de durat *i +e i s(#r*i &ntotdeauna (iind tra*i &napoi &n iluzie sau &ntr'o anu"it (or" de durere! La acest ni+el% + art *i cu" s nu (ace i din ceea ce este (als &n sinea d+s! o caracteristic sau o proble" personal% pentru c toc"ai acesta este "odul &n care se perpetueaz (alsul &nsu*i! La un alt ni+el% + +oi +orbi despre o trans(or"are pro(und a con*tiin ei u"ane 3 nu ca posibilitate +iitoare% &ndeprtat% ci ca schi"bare posibil chiar &n acest "o"ent 3 indi(erent cine sunte i *i unde + a(la i! > +oi arta cu" s + elibera i din scla+ia "in ii *i s intra i &n aceast stare de ilu"inare a con*tiin ei pe care s o prelungi i *i &n +ia a de zi cu zi! La acest ni+el% cu+intele nu ur"resc &ntotdeauna co"unicarea de in(or"a ii% *i de "ulte ori au scopul de a + atrage &n aceast nou con*tiin &n ti"p ce citi i! &n "od repetat% +oi &ncerca s + iau cu "ine &n aceast stare ate"poral de prezen con*tient intens &n clipa prezent% pentru a + (ace s si" i i ilu"inarea! P#n c#nd +e i reu*i s tri i lucrurile despre care + +orbesc% s'ar putea ca aceste pasa5e s +i se par &ntru c#t+a repetiti+e! Totu*i% i"ediat ce +e i reu*i acest lucru%cred c + +e i da sea"a c ele con in o "are putere spiritual *i pot de+eni pentru d+s! cele "ai plcute pr i ale cr ii! <ai "ult% deoarece (iecare o" poart &n el s"#n a ilu"inrii% de "ulte ori " +oi adresa cunosctorului din sinea d+s! care se a(l &n spatele g#nditorului din sinea d+s!% " +oi adresa sinelui "ai pro(und% care recunoa*te i"ediat ade+rul spiritual% rezoneaz cu el *i pri"e*te putere de la acesta! Prin si"bolul pentru pauz C care apare dup anu"ite pasa5e + sugerez c ar (i bine s + opri i un "o"ent din lectur% s + lini*ti i *i s si" i i% s tri i e)perien a ade+rului care toc"ai a (ost e)pri"at! Este posibil ca *i &n alte locuri din te)t s si" i i spontan *i (iresc ne+oia de a + opri pentru a "edita! ,#nd +e i &ncepe s citi i aceast carte% sensul anu"itor cu+inte% ca .Fiin / sau .prezen /% + +a (i "ai pu in clar! ,iti i "ai departe! &ntrebrile sau obiec iile care + +or +eni probabil &n "inte &n ti"p ce citi i +or pri"i un rspuns "ai t#rziu% &ntr'un paragra( ulterior sau poate c se +or do+edi lipsite de i"portan c#nd +e i ptrunde "ai ad#nc &n aceast &n+ tur 3 *i &n sine! ;u citi i doar cu "intea! Obser+a i dac nu si" i i +reo .reac ie de rspuns/ &n ti"p ce citi i sau un senti"ent de recunoa*tere din interior! ;u + pot &"prt*i niciun ade+r spiritual pe care &n ad#ncul su(letului s nu'l cunoa*te i de5a! Tot ce pot (ace este s +

a"intesc ceea ce a i uitat &ntr'un ase"enea "o"ent% &n (iecare celul a corpului d+s! este acti+at *i eliberat cunoa*terea +ie% +eche *i totu*i "ereu nou! <intea +rea "ereu s clasi(ice *i s co"pare% dar aceast carte + +a a5uta "ai "ult dac nu +e i &ncerca s co"para i ter"enii (olosi i aici cu cei &nt#lni i &n alte lucrri$ alt(el% probabil c +e i a5unge la o stare de con(uzie! Eu (olosesc cu+inte ca .(ericire/% ."inte/ *i .con*tiin / &n "oduri care nu corespund neaprat altor abordri! ;u + (i)a i asupra cu+intelor! Ele sunt doar trepte ce trebuie lsate &n ur" c#t de repede! ,#nd citez ocazional cu+intele lui Isus sau ale lui :uddha din ,ursul "iracolelor sau din alte lucrri% nu o (ac pentru a co"para% ci pentru a + atrage aten ia c &n esen e)ist *i a e)istat &ntotdeauna un ade+r spiritual unic% de*i acesta ni se prezint sub at#tea (or"e! Unele (or"e% ca% de e)e"plu% +echile religii% au acu"ulat at#t de "ulte ele"ente strine% &nc#t esen a lor spiritual a (ost aproape &n &ntregi"e acoperit! De aceea% &n "are "sur% sensul lor pro(und nu "ai este recunoscut *i puterea lor de trans(or"are s'a pierdut! ,itez din +echile religii sau din alte &n+ turi pentru a + re+ela &n elesul lor ad#nc *i pentru a restaura ast(el puterea lor de trans(or"are% "ai ales pentru cititorii care apar in acestor orientri religioase! Eu le spun4 nu este ne+oie s cuta i ade+rul &n alt parte! Lsa i'" s + art cu" s a5unge i la un ni+el "ai pro(und al &n+ turilor pe care le a+e i de5a! Totu*i% &n "are% "'a" strduit s (olosesc o ter"inologie c#t se poate de neutr pentru ca "esa5ul "eu s poat a5unge la c#t "ai "ul i oa"eni! Pute" considera +olu"ul de (a o re(or"ulare adec+at pentru epoca noastr a &n+ turilor spirituale perene ce (or"eaz esen a tuturor religiilor! Ele nu deri+ din surse e)terne% ci din singura surs autentic% liber de orice teorie sau specula ie 3 sursa interioar! >orbesc din e)perien a proprie *i% dac uneori de+in prea categoric% (ac aceasta pentru a rzbi prin &n+eli*ul dur al rezisten ei "entale *i pentru a a5unge la acel loc din interiorul d+s! &n care cunoa*te i cu ade+rat% la (el de bine ca *i "ine% *i &n care ade+rul este recunoscut atunci c#nd este auzit! &n acele "o"ente apare un senti"ent de e)altare *i de trire intens% ca *i cu" ce+a din d+s! ar spune4 .Da% *tiu c este ade+rat/!

,apitolul 1 ;u sunte" totuna cu "intea noastr

,el "ai "are obstacol &n calea ilu"inrii

,e este ilu"inareaF

Un cer*etor sttea la "arginea unui dru" de "ai bine de Q9 de ani! &ntr'o zi% trecu pe acolo un strin! .Te &nduri s'"i dai un banF/% "ur"ur "ecanic cer*etorul% &ntinz#ndu'i +echea lui *apc de baseball! .;u a" ni"ic s' i dau/% spuse strinul! .Dar pe ce e*ti a*ezatF/% &ntreb acesta! .Un gunoi/% rspunse cer*etorul! .E doar o cutie +eche! Ctau pe ea de c#nd " *tiu!/ .Te'ai uitat +reodat &nuntruF/% &ntreb strinul! .;u/% rspunse cer*etorul! .,e rost areF ;u e ni"ic &n ea!/ .Uit'te &nuntru/% insist strinul! ,er*etorul reu*i s ridice pu in capacul! 0ocat% ne+enindu'i s cread% +zu c toat cutia era plin cu aur! Eu sunt strinul care nu are ni"ic s + dea *i care + spune s + uita i &nuntru! ;u &n interiorul unei cutii% ca &n parabol% ci unde+a "ai aproape4 &n interiorul d+s! .Dar eu nu sunt un cer*etor/ 3 "i se pare c + aud protest#nd! ,ei care nu *i'au gsit &nc ade+rata bog ie% care este strlucitoarea (ericire a Fiin ei *i senti"entul pro(und *i indestructibil de pace +enit odat cu ea% sunt cer*etori% chiar dac de in cele "ai "ari bog ii "ateriale! Ei caut &n a(ara lor (r#"e de plcere sau de satis(ac ie% de recunoa*tere% de siguran sau de iubire% de*i au &n sine o co"oar care con ine nu nu"ai aceste lucruri% ci este in(init "ai bogat dec#t orice le'ar putea o(eri lu"ea! ,u+#ntul .ilu"inare/ e+oc &ntr'un (el ideea unei realizri suprao"ene*ti% iar *inele (als +rea s perpetueze aceast idee$ dar aceasta este pur *i si"plu starea d+s! natural% trirea identit ii cu Fiin a! Este o stare de conectare la ce+a inco"ensurabil *i indestructibil% la ce+a care% aproape parado)al% sunte i &n esen d+s!% dar care% cu toate acestea% + dep*e*te cu "ult! &nsea"n regsirea naturii d+s! ade+rate% dincolo de nu"e *i de &n( i*are! Incapacitatea de a si" i aceast conectare d na*tere iluziei separrii 3 separare de propria persoan *i de lu"ea care + &ncon5oar! Atunci + percepe i% con*tient sau incon*tient% ca pe un (rag"ent izolat! Apare (rica% iar con(lictul interior de+ine starea nor"al! 8"i place (oarte "ult de(ini ia e)tre" de si"pl pe care :uddha o d ilu"inrii4 .s(#r*itul su(erin ei/! ;u este ni"ic suprao"enesc &n ea% nu'i a*aF Desigur% ca de(ini ie% este inco"plet! ;e spune doar ce nu este ilu"inarea4 nu este su(erin ! Dar ce r"#ne atunci c#nd nu "ai e)ist su(erin F :uddha pstreaz tcerea asupra acestui subiect% iar tcerea lui &nsea"n c acest lucru trebuie descoperit pe cont propriu! El (olose*te o de(ini ie negati+ pentru ca "intea s nu o trans(or"e &ntr'o credin sau &ntr'o realizare suprao"eneasc% un obiecti+ i"posibil de atins! &n ciuda acestei precau ii% "a5oritatea budi*tilor cred *i azi c ilu"inarea este pentru :uddha% nu pentru ei% cel pu in nu &n aceast +ia ! A i (olosit cu+#ntul Fiin ! Pute i s ne e)plica i ce &n elege i prin acest cu+#ntF Fiin a este energia +ital unitar% etern% "ereu prezent deasupra "iliardelor de (or"e +ii supuse na*terii *i "or ii! Totu*i% Fiin a nu este nu"ai deasupra% ci *i &n ad#ncul (iecrei (or"e de +ia % ca esen interioar in+izibil *i indestructibil! ,eea ce &nsea"n

c ea ne este accesibil &n acest "o"ent sub (or"a sinelui nostru pro(und% a naturii noastre ade+rate! Dar nu cuta i s pune i stp#nire pe ea prin puterea /"in ii! ;u &ncerca i s o &n elege i! ;u pute i s o cunoa*te i dec#t atunci c#nd "intea este lini*tit! ,#nd sunte i prezent% c#nd aten ia +oastr se &ndreapt intens *i &n &ntregi"e spre ,lipa de acu"% Fiin a poate (i si" it% dar ea nu poate (i &n eleas niciodat pe cale "ental! A regsi con*tiin a Fiin ei *i a "en ine aceast stare de .con*tiin sensibil/ &nsea"n a atinge ilu"inarea! C ,#nd spune i Fiint% + re(eri i la Du"nezeu F Dac da% nu spune i Du"nezeuF ,u+#ntul Du"nezeu *i'a pierdut sensul pe parcursul "iilor de ani de (olosire gre*it! &l (olosesc uneori *i eu% dar destul de rar! Prin .(olosire gre*it/ +reau s spun c oa"eni care nu au reu*it niciodat s arunce "car o pri+ire (ugar &n lu"ea sacrului% &n +astitatea in(init din spatele acestui cu+#nt% &l (olosesc cu "ult con+ingere% ca *i cu" ar *ti despre ce anu"e +orbesc! Cau aduc argu"ente &"potri+a sa% ca *i cu" ar *ti ce este lucrul pe care &l neag! Aceast (olosire gre*it d na*tere unor credin e% unor a(ir"a ii absurde *i unor iluzii egoiste% ca de e)e"plu4 .Du"nezeul "eu sau al nostru este singurul ade+rat% iar Du"nezeul tu este (als/% sau (ai"oasei a(ir"a ii a lui ;ietzsche4 .Du"nezeu a "urit/! ,u+#ntul Du"nezeu a de+enit un concept &nchis! &n "o"entul c#nd este rostit% apare o i"agine "ental% poate c nu chiar aceea a unui btr#n cu barb alb% totu*i o reprezentare "ental a unui lucru sau a unei persoane din a(ara noastr *i% desigur% aproape ine+itabil% aceasta este o persoan sau un lucru de se) "asculin! ;ici Du"nezeu% nici Fiin *i nici +reun alt cu+#nt nu poate de(ini sau e)plica realitatea ine(abil din spatele cu+#ntului% ast(el c singura &ntrebare i"portant este aceea dac cu+#ntul este un spri5in sau o piedic pentru capacitatea noastr de a tri realitatea la care se re(er! Tri"ite el dincolo de sine% la o realitate transcendent% sau se conta"ineaz cu u*urin % de+enind ni"ic altce+a dec#t o idee din "intea d+s! &n care crede i% un idol "entalF ,u+#ntul Fiin nu e)plic ni"ic% dar nici cu+#ntul Du"nezeu nu (ace acest lucru! Totu*i% Fiin a are a+anta5ul de a (i un concept deschis! ;u reduce in(initatea in+izibil la o entitate (init! Este i"posibil s ne (or"" o i"agine "ental despre ea! ;i"eni nu poate s re+endice e)clusi+ Fiin a! Este &ns*i esen a *i + este i"ediat accesibil ca senti"ent al propriei prezen e% drept con*tientizare a lui .eu sunt/% care este anterioar g#ndului c .eu sunt asta sau cealalt/! A*adar% este un pas (oarte "ic &ntre cu+#ntul Fiin *i e)perien a e)isten ei! C ,are este cel "ai "are obstacol &n calea tririi acestei realit iF

Identi(icarea cu "intea d+s!% care (ace ca g#ndirea s de+in un i"puls per"anent *i repetiti+! Incapacitatea de a te opri s "ai g#nde*ti este o boal groaznic% dar nu ne d" sea"a de acest lucru pentru c aproape toat lu"ea su(er de ea% a*a c o consider" un lucru nor"al! Acest zgo"ot "ental ne&ncetat ne &"piedic s gsi" acea lu"e a lini*tii interioare% care este inseparabil de Fiin ! El creeaz *i un sine (als% construit de "inte% care arunc o u"br de (ric *i su(erin ! >o" discuta "ai "ult despre acest lucru "ai t#rziu! Filozo(ul Descartes credea c a descoperit ade+rul (unda'@ "ental c#nd a (cut a(ir"a ia4 .J#ndesc% deci e)ist/! De (apt% W el (or"ulase eroarea (unda"ental4 echi+alarea g#ndirii cu &% Fiin a *i a identit ii cu g#ndirea! ,el ce g#nde*te co"pulsi+% Cadic aproape toat lu"ea% trie*te &ntr'o stare de separare @aparent% &ntr'o lu"e nebunesc de co"ple)% cu con(licte *i @ proble"e perpetue% o lu"e care re(lect (rag"entarea din ce &n ce "ai "are a "in ii! Ilu"inarea este o stare de integritate% de a l (i .unitar/ *i% din acest "oti+% &"pcat! A (i unitar cu +ia a &n @aspectul su "ani(est% lu"ea% ca *i cu *inele d+s! pro(und *i +ia a ne"ani(est 3 a (i unitar cu Fiin a! Ilu"inarea nu este nu"ai s(#r*itul su(erin ei *i al con(lictelor perpetue din interiorul *i din a(ara noastr% ci *i s(#r*itul scla+iei noastre (a de g#ndirea ne&ntrerupt! ,e senti"ent incredibil de eliberareT Identi(icarea cu "intea creeaz un ecran opac de concepte% etichete% i"agini% cu+inte% 5udec i *i de(ini ii ce blocheaz orice rela ie autentic! Ce interpune &ntre con*tiin a de sine *i persoan% &ntre d+s! *i restul oa"enilor% &ntre d+s! *i natur% &ntre d+s! *i Du"nezeu! Acest ecran de g#nduri este cel care creeaz iluzia separrii% i"presia c e)ista i co"plet separat de .cellalt/! Atunci uita i (aptul esen ial c% &n spatele ni+elului aparen ei (izice *i al (or"elor di(erite% sunte i unitar cu tot ceea ce e)ist! Prin .uita i/ +reau s spun c nu "ai pute i si" i aceast unitate ca realitate de sine e+ident! Pute i crede c acest lucru este ade+rat% dar nu "ai *ti i c este ade+rat! O credin poate (i lini*titoare! Totu*i nu"ai prin e)perien a proprie de+ine eliberatoare! J#ndirea a de+enit o boal! :olile apar atunci c#nd lucrurile nu "ai sunt &n echilibru! De e)e"plu% nu este ni"ic anor"al &n "ultiplicarea *i di+iziunea celulelor &n corpul u"an% dar% c#nd acest proces continu (r s in cont de organis"ul ca &ntreg% celulele proli(ereaz *i apare o boal! ;ot4 <intea este un instru"ent "inunat dac este (olosit corect! Totu*i% (olosit incorect% de+ine (oarte distructi+! Pentru a e)pri"a "ai precis acest lucru% nu conteaz &n ce "sur + (olosi i incorect "intea 3 pentru c% de obicei% nu o (olosi i deloc! Ea + (olose*te pe d+s! Aceasta este boala! ,rede i c sunte i "intea d+s! Este o iluzie! Instru"entul a pus stp#nire pe d+s! ;u sunt &n totalitate de acord! Este ade+rat c a" "ulte g#nduri care nu au un scop precis% ca "a5oritatea oa"enilor% dar a" totu*i capacitatea de a alege s'"i (olosesc "intea pentru a ob ine sau realiza di(erite lucruri *i (ac asta tot ti"pul! ;u"ai (aptul c pute i rezol+a un careu de cu+inte &ncruci*ate sau construi o bo"b ato"ic nu &nsea"n c + (olosi i "intea! A*a cu" c#inilor le place (oarte "ult s road oase% "intea ador s se ocupe de proble"e! Acesta este "oti+ul pentru care rezol+

cu+inte &ncruci*ate *i construie*te bo"be ato"ice! D+s! nu sunte i interesat de aceste scopuri! Da i'"i +oie s + pun o &ntrebare4 + pute i elibera de "intea d+s! ori de c#te ori dori iF A i descoperit butonul de .&nchidere/F Adic s nu "ai g#ndesc delocF ;u% nu pot! Poate nu"ai o secund sau dou! Atunci% "intea este cea care + (olose*te pe d+s! > identi(ica i incon*tient cu ea% a*a c nici nu *ti i c sunte i scla+ul ei! Este ca *i cu" a i (i posedat (r s *ti i *i lua i entitatea care + posed drept persoana d+s! &nceputul libert ii este s + da i sea"a de (aptul c nu sunte i entitatea care + posed 3 adic g#nditorul din sinea d+s! ,unosc#nd acest lucru% a+e i ocazia s obser+a i entitatea! &n "o"entul &n care &ncepe i s obser+a i g#nditorul% se acti+eaz un ni+el superior al con*tiin ei! Atunci &ncepe i s realiza i c dincolo de lu"ea g#ndurilor e)ist o arie +ast a inteligen ei% c g#ndul este nu "ai un aspect "runt al acesteia! ,on*tientiza i de ase"enea c toate lucrurile care conteaz 3 (ru"use ea% iubirea% creati+itatea% bucuria% pacea interioar3 +in de dincolo de "inte! Atunci &ncepe i s + trezi i! C Eliberarea de "intea noastr ,e +re i s spune i prin . obser+area g#nditorului/F ,#nd o persoan se duce la doctor *i spune4 .Aud o +oce capul "eu/% probabil c +a (i tri"is la psihiatru! ,ert este &ntr'un "od (oarte ase"ntor% aproape toat lu"ea aude a sau "ai "ulte +oci &n cap tot ti"pu54 g#ndurile in+olun'e &n legtur cu care nu + da i sea"a c a+e i puterea de a% opri! <onologuri *i dialoguri continue! Probabil c a i &nt#lnit pe strad .nebuni/ care +orbesc oprire% cu +oce tare sau "or"ind &n barb! Ei bine% acest cru nu di(er (oarte "ult de ceea ce (ace i d+s! &n*i+ *i to i enii .nor"ali/% cu e)cep ia (aptului c nu +orbi i cu +oce >ocea co"enteaz% speculeaz% co"par% 5udec% se l#nge% accept sau respinge etc! Ea nu este neaprat rele+an'pentru situa ia &n care + a(la i &n acel "o"ent$ poate e+o'trecutul recent sau &ndeprtat% poate repeta sau i"agina po'iibile situa ii +iitoare! &*i i"agineaz deseori lucruri negati+e (inaluri nedorite$ acest lucru este nu"it .&ngri5orare/% Xneori% aceast band de "agneto(on care zb#rn#ie &n (undal :Cte &nso it de i"agini sau .(il"e "entale/! ,hiar dac +oia este rele+ant pentru situa ia curent% ea +a (i interpretat ter"enii trecutului$ pentru c +ocea apar ine "in ii noastre iondi ionate% care este rezultatul istoriei noastre de +ia % dar al cadrului "ental cultural colecti+ pe care l'a" "o*tenit! A*a c d+s! pri+i i *i e+alua i prezentul prin pris"a trecutului i ob ine i o perspecti+ total eronat asupra lui! ;u de pu i'ori% +ocea este cel "ai aprig du*"an al d+s! <ul i oa"eni iese a+#nd &n "inte un tiran care &i atac *i &i pedepse*te continuu% acapar#ndu'le "are parte din energia +ital! El este cauza ne(ericirii *i a su(erin ei nee)pri"ate% *i chiar a bolii! >estea bun este c + pute i elibera de "intea d+s! Aceasta este singura eliberare autentic! Pute i (ace pri"ul pas chiar acu"! &ncepe i s + asculta i +ocea care +orbe*te &n capul d+s! c#t pute i de des! Acorda i o aten ie deosebit g#ndurilor repetiti+e sau

tiparelor de g#ndire$ poate c aceste +echi discuri de gra"o(on +orbesc &n capul d+s! de ani &ntregi! Iat ce &n eleg eu prin .obser+area g#nditorului/ 3 este un alt (el de a spune4 ascult' i +ocea "in ii% acolo ca spectator% ca "artor! ,#nd + asculta i +ocea "in ii% &ncerca i s (i i i"par ial! Adic nu o 5udeca i! ;u 5udeca i *i nu conda"na i ceea ce auzi i% pentru c asta ar &nse"na c aceea*i +oce a intrat din nou pe u*a din spate! > +e i da repede sea"a4 +ocea e acolo% iar eu sunt aici% ascult#nd'o% ur"rind'o! ,on*tientizarea (aptului c eu sunt 3 acest senti"ent al propriei prezen e 3 nu este un g#nd! El +ine de unde+a de dincolo de "inte! C A*a c% atunci c#nd asculta i un g#nd% con*tientiza i nu nu"ai g#ndul% ci *i propria d+s! prezen ca "artor al g#ndului! In (elul acesta% a aprut o nou di"ensiune a con*tiin ei! &n ti"p ce + asculta i g#ndul% si" i i o prezen con*tient 3 *inele d+s! pro(und 3 ca *i cu" s'ar a(la dincolo de g#nd sau dedesubtul lui% orice'ar &nse"na asta! Atunci g#ndul &*i pierde puterea asupra d+s! *i &ncepe cu repeziciune s slbeasc &n intensitate% &n (or % pentru c nu "ai continua i s &ncrca i "intea cu energie prin identi(icarea cu el! Acesta este &nceputul s(#r*itului g#ndirii in+oluntare *i co"pulsi+e! ,#nd un g#nd cedeaz% +e i resi" i o discontinuitate &n (lu)ul "ental 3 un hiat al non' "in ii! La &nceput% aceste inter+ale +or (i scurte% poate de c#te+a secunde% dar treptat ele se +or prelungi! ,#nd +or aprea ast(el de inter+ale% +e i si" i o lu"it lini*te *i pace interioare! Acesta este &nceputul strii aaturale de trire a unit ii cu Fiin a% senza ie care% de obicei% ieste ascuns de "inte! E)ers#nd% senti"entul de lini*te *i pace se +a apro(unda! De (apt% pro(unzi"ea lui nu are li"ite! s>e i si" i *i o subtil senza ie de bucurie care urc din ad#n'I d+s!4 bucuria de a tri! ;u este o stare ase"ntoare cu transa! Deloc! Aici nu e +orba de o pierdere a con*tiin ei! Este e)act opusul transei! @Dac pre ul pcii ar (i scderea ni+elului con*tiin ei% iar pre' (c ul cal"ului 3 o scdere a +italit ii *i a +itezei de reac ie% atunci aceste lucruri nu ar "erita dob#ndite! &n aceast stare conectare interioar sunte i "ult "ai alert *i "ai treaz de'It &n "o"entele de identi(icare cu "intea! Cunte i &n &ntregise prezent! Aceasta "re*te (rec+en a +ibra iei c#"pului energetic care d +ia corpului (izic! Pe "sur ce ptrunde i "ai ad#nc &n aceast zon a .non'"in ii/% cu" i se spune uneori &n Orient% c#*tiga i o stare de con*tiin pur! 8n aceast stare% + si" i i propria prezen cu o ase"enea intensitate *i bucurie% &nc#t orice g#nd% orice e"o ie% &ntregul corp (izic *i toat lu"ea e)tern de+in relati+ lipsite de i"portan &n co"para ie cu trirea! Totu*i% nu este o stare egoist% ci una total altruist! > conduce dincolo Ide ceea ce a i crezut p#n acu" c este .sinele propriu/! Aceast prezen sunte i esen ial"ente d+s! *i% &n acela*i ti"p% ini"aginabil "ai "ult dec#t d+s! ,eea ce &ncerc s + &"prt*esc aici poate prea parado)al sau chiar contradictoriu% dar nu e)ist niciun alt "od &n care a* putea e)pri"a aceste lucruri! C

8n loc s .obser+a i g#nditorul/% pute i crea d+s! &n*i+ un gol &n (lu)ul g#ndirii% pur *i si"plu concentr#ndu'+ aten ia asupra ,lipei de acu"! De+eni i intens con*tient de "o"entul prezent! Este un lucru care + +a aduce o pro(und satis(ac ie! Ast(el% + &ndeprta i con*tiin a de acti+it ile "in ii *i crea i un hiatus al non'"in ii% &n care sunte i e)tre" de alert *i con*tient% &ns (r s g#ndi i! Aceasta este esen a "edita iei! &n +ia a cotidian% pute i (ace acest e)erci iu oprindu'+ la orice acti+itate de rutin care de obicei este doar un "od de a atinge un obiecti+% acord#ndu'i toat aten ia d+s!% ast(el &nc#t s de+in un scop &n sine! De e)e"plu% de c#te ori cobor# i *i urca i scrile acas sau la locul de "unc% (i i e)tre" de atent la (iecare pas% la (iecare "i*care% chiar *i la respira ie! Fi i total prezent! Cau c#nd + spla i pe "#ini% (i i atent la toate in(or"a iile senzoriale asociate cu aceast acti+itate4 sunetul *i (elul &n care si" i i apa% "i*crile "#inilor% "irosul spunului *!a!"!d! Ori atunci c#nd + urca i &n "a*in% dup ce &nchide i portiera% opri i'+ pentru c#te+a secunde *i obser'+a i'+ respira ia! ,on*tientiza i senza ia cal"% dar intens a prezen ei! E)ist un singur criteriu sigur &n (unc ie de care + pute i "sura succesul &n aceast acti+itate4 gradul &n care si" i i pacea interioar! C A*a c pasul cel "ai i"portant al cltoriei d+s! spre ilu"inare const &n a &n+ a s nu + "ai identi(ica i cu "intea d+s! De c#te ori crea i un gol &n (lu)ul "ental% lu"ina con*tiin ei se accentueaz! 8ntr'o zi s'ar putea s + surprinde i z#"bind +ocii din "inte% a*a cu" +'a i a"uza de poznele unui copil! Iar aceasta denot c% de c#t+a ti"p% nu "ai lua i &n serios ceea ce se petrece &n "inte% deoarece senti"entul d+s! de sine nu "ai depinde de un ase"enea proces! Ilu"inarea4 dep*irea g#ndurilor J#ndirea nu este esen ial pentru supra+ie uirea &n aceast lu"eF <intea d+s! este un instru"ent% o unealt! Ea e)ist pentru a (i (olosit &ntr'un anu"it scop% iar% c#nd sarcina este &ndeplinit% lsa i'o deoparte! Dar% dup cu" stau lucrurile% a* spune c aproape S9'79Y din g#ndurile "a5orit ii oa"enilor sunt nu nu"ai repetiti+e *i inutile% dar% prin natura lor dis'(unc ional *i deseori negati+% "are parte sunt chiar duntoare! Obser+a i'+ "intea *i +e i descoperi c este ade+rat! Ea duce la o pierdere i"portant de energie +ital! Acest gen de g#ndire co"pulsi+ este &n realitate o (or" de dependen ! Prin ce se caracterizeaz dependen aF Pur *i @si"plu prin (aptul c nu "ai si" i i c a i a+ea posibilitatea s hotr# i c#nd s +a opri i! Pare un lucru "ai puternic dec#t d+s!% care + d un (als senti"ent de plcere% o plcere care in+ariabil se trans(or" &n durere!

De ce a" (i dependen i de "inteF

Pentru c + identi(ica i cu ea 3 ceea ce considera i a (i identitatea d+s! deri+ din con inutul *i acti+itatea "in ii! >i se pare c a i &nceta s e)ista i dac nu a i "ai g#ndi! Pe "'i sur ce cre*te i% + (or"a i o i"agine "ental despre cine sunte i% &n baza condi ionrii personale *i culturale! Pute" =nu"i aceast identitate (anto"atic .sine (als/! 0inele (als const &n acti+itatea "ental *i nu poate (i "en inut &n +ia dec#t g#ndind per"anent! Ter"enul de .sine (als/ are sensuri T di(erite pentru persoane di(erite% dar% &n conte)tul propus de "ine% se re(er la acel sine (als creat prin identi(icarea incon*tient cu "intea! Pentru sinele (als% "o"entul prezent abia dac e)ist! ;u"ai trecutul *i +iitorul sunt considerate i"portante! Aceast in+ersare total a ade+rului este cauzat de (aptul c "intea nu (unc ioneaz corect sub in(luen a sinelui (als! Este "ereu preocupat de "en inerea &n +ia a trecutului% pentru c% (r el% cine "ai sunte i d+s!F Ce proiecteaz constant &n +iitor pentru a'*i asigura supra+ie uirea continu *i a cuta acolo eliberarea sau &"plinirea! <intea spune4 .&ntr'o zi% c#nd se +a &nt#"pla cutare sau cutare lucru% " +oi si" i bine% +oi (i (ericit *i &"pcat/! ,hiar *i atunci c#nd *inele (als pare preocupat de prezent% ceea ce +ede nu este prezentul4 acesta este perceput total gre*it pentru c este pri+it prin ochii trecutului! Cau reduce prezentul la un "i5loc pentru atingerea unui scop% un obiecti+ &ntotdeauna legat de +iitorul proiectat de "inte! Obser+a i'+ "intea *i +e i +edea c a*a (unc ioneaz! <o"entul prezent este cheia eliberrii! Dar nu pute i gsi "o"entul prezent at#ta ti"p c#t + identi(ica i cu "intea d+s!

;u +reau s'"i pierd capacitatea de a analiza *i a (ace deosebiri! ;u "'ar deran5a s &n+ s g#ndesc "ai clar% "ai concentrat% dar nu +reau s'"i pierd capacitatea "ental! Darul g#ndirii este cel "ai pre ios luc" pe care &l a+e"! Fr el% a" (i doar o alt specie de ani"ale! Do"ina ia "in ii nu este "ai "ult dec#t un stadiu &n e+olu ia con*tiin ei! ;ecesitatea de a trece la stadiul ur"tor a de+enit o urgen $ alt(el% +o" (i distru*i de "inte% care s'a preschi"bat &ntr'un "onstru! >o" discuta "ai pe larg aceste lucruri "ai t#rziu! J#ndirea *i con*tiin a nu sunt sinoni"e! J#ndirea este nu"ai un aspect li"itat al con*tiin ei! J#ndul nu poate e)ista (r con*tiin % dar con*tiin a nu are ne+oie de g#nduri! Ilu"inarea &nsea"n dep*irea g#ndului% e+itarea &ntoarcerii la un ni+el anterior g#ndului% acela de ani"al sau de plant! &n starea de ilu"inare% + pute i (olosi g#ndirea ori de c#te ori este necesar% dar &ntr'un "od "ult "ai e(icient *i cu "ai "ult concentrare dec#t &nainte! O pute i (olosi "ai ales &n scopuri practice% dar sunte i elibera i de dialogul interior in+oluntar% pstr#ndu'+ lini*tea interioar! ,#nd + (olosi i "intea% *i "ai ales

atunci c#nd a+e i ne+oie de o solu ie creati+% alterna i la (iecare c#te+a "inute g#ndirea cu lini*tea% I*tarea de acti+are a "in ii cu aceea de lini*tire a ei! &n a(ara "in ii% con*tiin a e)ist (r g#nd! ;u"ai ast(el este posibil g#ndirea creati+% pentru c nu"ai a*a g#ndul are o putere real! J#ndul singur% lipsit de conectarea la lu"ea +ast a con*tiin ei% de+ine repede sterp% nebunesc% distructi+! <intea este% &n esen % o "a*in de supra+ie uire! Atacul *i aprarea &"potri+a altor "in i% adunarea% depozitarea *i analizarea in(or"a iilor 3 acestea sunt lucrurile la care se pricepe ea% dar nu este deloc creati+! To i arti*tii ade+ra i% indi(erent dac *tiu sau nu% creeaz &ntr'o zon a(lat &n a(ara "in ii% din lini*tea lor interioar! <intea d apoi (or" i"pulsului creati+ sau intui iilor! ,hiar *i "arii oa"eni de *tiin au a(ir"at c descoperirile creati+e cele "ai i"portante le'au (cut &n "o"ente de cal" "ental! &n ur"a unui chestionar aplicat celor "ai "ari "ate"aticieni de pe tot teritoriul Ctatelor Unite% inclusi+ lui Einstein% pentru a a(la "etodele lor de lucru% rezultatul 3 surprinztor 3 a (ost acela c .g#ndirea 5oac nu"ai un rol secundar &n (aza decisi+ *i de scurt durat a actului creator/! A*a c eu a* spune c "oti+ul (oarte si"plu pentru care "a5oritatea oa"enilor de *tiin nu sunt creati+i nu este acela c nu *tiu s g#ndeasc% ci acela c nu *tiu cu" s se opreasc din g#nditT ;u prin inter"ediul "in ii% al g#ndirii s'a creat "iracolul +ie ii pe P"#nt sau corpul d+s!% *i nu prin inter"ediul ei sunt ele "en inute &n +ia ! E)ist &n "od clar o inteligen "ult "ai +ast dec#t "intea! ,u" poate o singur celul u"an% care are un dia"etru de 69'Q9 Z""% s con in &n AD;'ul ei instruc iuni care ar putea u"ple 1!999 de cr i% a c#te H99 de pagini (iecareF ,u c#t a(l" "ai "ulte despre (unc ionarea corpului% cu at#t &n elege" "ai bine c#t de +ast este inteligen a care l'a construit *i c#t de pu ine *ti" despre ea! ,#nd "intea noastr se reconecteaz cu ea% de+ine cea "ai "inunat unealt! &ncepe s deser+easc un scop care o dep*e*te cu "ult! E"o ia4 reac ia corpului la acti+itatea "in ii Dar e"o iileF Cunt prins "ult "ai des &n +#rte5ul e"o iilor "ele dec#t &n +#rte5ul g#ndurilor! <intea% &n (elul &n care (olosesc eu acest cu+#nt% nu este co"pus doar din g#nduri! Ea include *i e"o iile% *i tiparele "ental'e"o ionale de reac ie incon*tient! E"o ia apare acolo unde "intea *i corpul se &nt#lnesc! Este reac ia corpului la acti+itatea "in ii 3 sau% a i putea spune% o re(lectare a "in ii &n corp! De e)e"plu% g#ndul la un posibil atac sau un g#nd ostil +a crea &n corp o acu"ulare de energie% pe care noi o nu"i" (urie! ,orpul se pregte*te de lupt! J#ndul c sunte i a"enin at% (izic sau psihologic% (ace corpul s se contracte% iar aceasta este co"ponenta (izic a ceea ce noi nu"i" (ric! ,ercetrile au artat c e"o iile puternice pot produce schi"bri chiar *i &n biochi"ia corporal! Aceste schi"bri biochi"ice reprezint aspectul (izic sau "aterial al e"o iilor! Desigur% nu sunte i &ntotdeauna con*tien i de toate tiparele d+s! de g#ndire *i deseori nu"ai obser+#ndu'+ e"o iile le pute i con*tientiza!

,u c#t + identi(ica i "ai "ult cu g#ndirea% cu pre(erin ele *i cu a+ersiunile d+s!% cu 5udec ile *i cu interpretrile% cu alte cu+inte% cu c#t sunte i "ai pu in prezent ca obser+ator con*tient% cu at#t &ncrctura e"o ional +a (i "ai puternic% indi(erent dac sunte i con*tient sau nu de acest lucru! Dac nu + pute i si" i e"o iile ca atare% dac sunte i despr it de ele% le +e i tri la un ni+el pur (izic% ca pe o proble" (izic sau ca pe un si"pto"! C'a scris (oarte "ult despre aceasta &n ulti"ii ani% a*a c nu e ne+oie s apro(unda"! Un tipar incon*tient puternic se poate "ani(esta *i sub (or"a unui e+eni"ent e)tern% care +i se &nt#"pl! De e)e"plu% a" obser+at c% &n cazul oa"enilor care au acu"ulat "ult (urie% (r s o con*tientizeze *i (r s o e)pri"e% e)ist o probabilitate "ai "are de a (i ataca i% +erbal sau chiar (izic% de alte persoane (urioase 3 deseori (r niciun "oti+ aparent! Ei e"an un puternic iz de (urie% pe care anu"ite persoane &l detecteaz la ni+el subli"inal% (apt ce le declan*eaz propria (urie latent! Dac a+e i di(icult i &n a + si" i e"o iile ca atare% &ncepe i prin a + concentra aten ia asupra c#"pului energetic intern al propriului corp! Ci" i i'+ corpul din interior! Ast(el +e i intra &n contact cu e"o iile d+s! >o" e)plora aceast proble" &n detaliu "ai t#rziu! C Cpune i c o e"o ie este re(lectarea "in ii &n corp! Dar% uneori% &ntre cele dou entit i apare un con(lict4 "intea spune .nu/% &n ti"p ce e"o ia spune .da/ sau in+ers! Dac +re i &ntr'ade+r s + cunoa*te i "intea% corpul + +a o(eri &ntotdeauna o re(lectare autentic% a*a c (i i aten i la e"o ie sau "ai degrab si" i i'o &n corp! Dac &ntre cele dou e)ist un con(lict aparent% g#ndul +a (i "inciuna% iar e"o ia +a (i ade+rul! ;u +a reprezenta ade+rul ulti" despre cine sunte i% ci ade+rul relati+ despre starea "in ii d+s! la "o"entul respecti+! ,on(lictul dintre g#ndurile de la supra(a *i procesele "entale incon*tiente este (oarte (rec+ent! Poate c nu sunte i capabil deoca"dat s aduce i acti+itatea "ental incon*tient &n con*tiin sub (or"a g#ndurilor% dar ea se +a re(lecta "ereu &n corp sub (or"a e"o iei% iar e"o iile +i le pute i con*tientiza! A pri+i o e"o ie &n acest (el este% &n linii "ari% ca *i cu" ai asculta sau pri+i un g#nd% lucru despre care a" +orbit "ai de+re"e! Cingura di(eren este aceea c% dac g#ndul e)ist doar &n "intea d+s!% o e"o ie are o puternic co"ponenta (izic *i% prin ur"are% este si" it &n pri"ul r#nd &n corp! Pute i lsa e"o ia s e)iste acolo (r a (i controla i de ea! ;u "ai sunte i e"o ia$ sunte i "artorul% prezen a obser+atoare! Dac e)ersa i acest lucru% tot ceea ce este incon*tient &n d+s! +a (i adus la lu"ina con*tiin ei! Deci obser+area e"o iilor noastre este la (el de i"portant ca *i obser+area g#ndurilorF Da! Face i'+ un obicei din a + &ntreba4 .,e se &nt#"pl &n "ine &n acest "o"entF/ &ntrebarea + +a indica direc ia corect! Dar nu analiza i% pur *i si"plu ur"ri i! ,oncentra' i'+ aten ia &n interior! Ci" i i energia e"o iei! Dac nu e)ist nicio e"o ie% &ndrepta i'+ aten ia "ai ad#nc% spre c#"pul energetic interior al corpului d+s! Aceasta este u*a ctre Fiin !

C O e"o ie reprezint de obicei un tipar de g#ndire a"pli(icat *i energizat% iar% din cauza &ncrcturii sale energice deseori cople*itoare% la &nceput nu este u*or s r"#i prezent su(icient de "ult ti"p pentru a o obser+a! >rea s pun stp#nire pe d+s! *i de obicei reu*e*te 3 cu e)cep ia cazului &n care sunte i su(icient de prezent! Dac + si" i i atras &n identi(icarea incon*tient cu e"o ia printr'o lips de prezen % lucru nor"al% de alt(el% e"o ia de+ine te"porar identic cu d+s! Deseori% g#ndirea *i e"o ia (or"eaz un cerc +icios% ali"en't#ndu'se reciproc! Tiparul de g#ndire &*i creeaz o re(le)ie a"pli(icat sub (or"a e"o iei% iar (rec+en a de +ibra ie a e"o iei continu s hrneasc tiparul ini ial de g#ndire! Ctruind "ental asupra situa iei% asupra e+eni"entului sau asupra persoanei percepute drept cauz a e"o iei% g#ndul &ncarc e"o ia cu energie% iar% la r#ndul ei% e"o ia energizeaz tiparul de g#ndire *!a!"!d! 8n principiu% toate e"o iile sunt "odi(icri ale unei e"o ii pri"ordiale *i nedi(eren iate% care &*i are originea &n pierderea con*tiin ei de sine% dincolo de orice nu"e *i (or"! Din cauza naturii sale nedi(eren iate% este greu s gsi" un nu"e care s descrie precis aceast e"o ie! .Frica/ este un ter"en destul de apropiat% dar% pe l#ng un senti"ent constant de a"enin are% aceast e"o ie include *i un senti"ent pro(und de abandon *i ne&"plinire! Ar (i "ai potri+it dac a" (olosi un ter"en la (el de nedi(eren iat ca *i aceast e"o ie pri"ar *i s o nu"i"% pur *i si"plu% .durere/! Una dintre principalele sarcini ale "in ii este s se &"potri+easc *i s &nlture aceast durere e"o ional 3 unul dintre "oti+ele acti+it ii sale ne&ntrerupte 3% dar tot ce poate s (ac este s o ascund te"porar! De (apt% cu c#t "intea se lupt "ai "ult s scape de durere% cu at#t durerea de+ine "ai puternic! <intea nu poate gsi niciodat solu ia% nici nu'*i poate per"ite s + lase pe d+s! s o (ace i% pentru c este ea &ns*i o parte din .proble"X/! I"agina i'+ un *e( al unei sec ii de poli ie care &ncearc s prind un incendiator% c#nd% (pta*ul este% de (apt% chiar d! ;u +e i scpa de durere p#n c#nd nu +e i &nceta s cuta i rostul sinelui identi(ic#ndu'+ cu "intea d+s!% "ai e)act% cu *inele (als! <intea +a (i &n acel "o"ent &nlturat de la putere *i Fiin a +i se +a re+ela drept ade+rata d+s! natur! Da% *tiu ce o s " &ntreba i! >oia" s + &ntreb4 ce se &nt#"pl cu e"o iile poziti+e% ca iubirea *i bucuriaF Ele nu pot (i separate de starea d+s! natural de conectare interioar cu Fiin a! ,lipe (ulgurante de iubire *i bucurie sau Ccurte "o"ente de pro(und pace interioar sunt posibile ori de c#te ori &n (lu)ul g#ndirii apare un gol! Pentru cei "ai "ul i oa"eni% ast(el de goluri apar rareori *i nu"ai accidental% &n "o"entele &n care "intea r"#ne .(r grai/% "o"ente declan*ate uneori de o (ru"use e ie*it din co"un% de o solicitare (izic e)tre" sau chiar de un pericol (oarte "are! Uintr'o dat% apare lini*tea interioar! 0i &n interiorul acestei lini*ti e)ist o bucurie subtil% dar intens% e)ist pace! De obicei% ast(el de "o"ente sunt de scurt durat% deoarece "intea &*i reia repede acti+itatea de bruia5% pe care noi o nu"i" g#ndire! Iubirea% bucuria *i pacea nu pot &n(lori p#n c#nd nu +'a i eliberat de sub do"ina ia "in ii! Dar aceste senti"ente nu sunt ceea ce

eu a* nu"i e"o ii! Ele se situeaz dincolo de e"o ii% la un ni+el "ult "ai pro(und! A*a c trebuie s + con*tientiza i &n &ntregi"e e"o iile *i s (i i capabili s le si" i i% &nainte de a putea si" i ceea ce se a(l &n spatele lor! E"o ie &nsea"n% ad littera"% .tulburare/! ,u+#ntul +ine din latinescul e"o+ere% care are sensul de .a tulbura/! Iubirea% bucuria *i pacea sunt stri pro(unde ale Fiin ei sau% "ai cur#nd% trei aspecte ale strii de conectare interioar cu Fiin a! Prin ur"are% nu au un antoni"% deoarece +in din a(ara "in ii! E"o iile% pe de alt parte% prin (aptul c apar in "in ii dualiste% sunt supuse legii contrariilor! Aceasta &nsea"n c nu pute i a+ea parte de ce+a bun (r ce+a ru! ,a ur"are% &n lipsa ilu"inrii% &n starea de identi(icare cu "intea% ceea ce este uneori nu"it &n "od gre*it bucurie reprezint% de obicei% scurta plcere din ciclul alternan ei continue &ntre plcere *i durere! Plcerea deri+ &ntotdeauna dintr'un aspect e)terior% &n ti"p ce bucuria +ine din interior! Acela*i lucru care astzi + produce plcere "#ine + +a produce durere sau + +a prsi% *i ast(el absen a sa + +a cauza durerea! 0i ceea ce deseori este nu"it dragoste poate (i (oarte plcut *i incitant pentru un ti"p% dar reprezint un ata*a"ent rezultat din dependen % o stare de ne+oie e)tre"% ce se poate trans(or"a &n contrariul ei c#t ai clipi! <ulte rela ii de .iubire/ oscileaz &ntre .iubire/ *i ur% atrac ie *i agresiune% dup ce eu(oria ini ial a trecut! Iubirea real nu + (ace s su(eri i! ,u" ar puteaF Ea nu se trans(or" brusc &n ur% a*a cu" bucuria autentic nu se trans(or" &n durere! Dup cu" +'a" spus% chiar *i &nainte de a atinge ilu"inarea 3 &nainte de a + elibera de "intea d+s! 3% pute i si" i str(ulgerri ale bucuriei *i ale iubirii ade+rate sau ale pcii interioare% pro(unde% dar (oarte +ii! Acestea sunt aspecte ale naturii d+s! ade+rate% care de obicei este ascuns de "inte! ,hiar *i &ntr'o rela ie de dependen .nor"al/ pot e)ista "o"ente &n care s (ie si" it prezen a a ce+a autentic *i pur! Dar +or (i nu"ai str(ulgerri% acoperite cur#nd prin inter(eren ele "in ii! Poate +e i a+ea atunci senti"entul c +'a i a(lat &n posesia unui lucru (oarte pre ios% pe care &ns l'a i pierdut% sau poate c "intea + +a con+inge de (aptul c% oricu"% era o iluzie! Ade+rul este c nu era o iluzie *i c nu pute i pierde aceast stare! Este o parte din starea d+s! natural% ce poate (i ascuns% dar niciodat distrus de "inte! ,hiar *i atunci c#nd cerul este (oarte acoperit de nori% soarele tot nu dispare! El continu s se a(le acolo% de cealalt parte a norilor! :uddha spune c durerea sau su(erin a apar &n ur"a dorin ei sau a .ne+oii/ arztoare de ce+a *i c pentru a ne elibera de durere trebuie s tie" lan urile dorin ei! Toate dorin ele intense sunt &ncercri ale "in ii de a'*i gsi sal+area sau &"plinirea &n lucruri e)terioare *i &n +iitor% ca substitut pentru bucuria Fiin ei! At#ta ti"p c#t eu sunt totuna cu "intea "ea% " identi(ic cu aceste dorin e intense% cu aceste ne+oi% po(te% ata*a"ente *i a+ersiuni$ iar &n a(ara lor nu "ai e)ist niciun .eu/% dec#t ca si"pl posibilitate% ca poten ial ne&"plinit% o s"#n care nu a dat &nc roade! &n aceast stare% chiar *i dorin a "ea de a " elibera sau de a a5unge la ilu"inare este doar o alt po(t de a de+eni satis(cut sau &"plinit &n +iitor! A*a c nu &ncerca i s + elibera i de dorin e sau s .atinge i/ ilu"inarea! De+eni i prezent! Fi i aici ca obser+ator al "in ii! &n loc s'1 cita i pe :uddha% de+eni i :uddha% de+eni i .cel ilu"inat/% adic ceea ce &nsea"n cu+#ntul buddha!

Oa"enii se a(l &n ghearele durerii de "ilioane de ani% de c#nd au czut din starea de gra ie *i au intrat &n lu"ea ti"pului *i a "in ii% pierz#nd con*tiin a Fiin ei! Din acel "o"ent% au &nceput s se perceap ca (rag"ente lipsite de sens &ntr'un uni+ers strin% neconectate la Curs sau unele cu altele! Durerea este ine+itabil at#ta ti"p c#t + identi(ica i cu "intea% adic at#ta ti"p c#t sunte i incon*tient din punct de +edere spiritual! < re(er aici &n pri"ul r#nd la durerea e"o ional% care este *i pri"a cauz a durerilor *i a bolilor (izice! Resenti"entul% ura% autoco"pti"irea% +ino+ ia% (uria% depri"area% gelozia *!a!"!d!% chiar *i cel "ai slab senti"ent de iritare 3 toate sunt (or"e ale durerii! 0i (iecare plcere sau e)altare con ine &n ea s"#n a durerii4 contrariul su inseparabil% care se +a "ani(esta &n ti"p! Orice o" care a (olosit +reodat un drog ca s se si"t .bine/ +a *ti c "o"entele de e)taz se trans(or" &n (inal &ntr'o stare de ru% c plcerea se trans(or" &n durere! <ul i oa"eni *tiu din proprie e)perien c#t de u*or *i c#t de repede se poate trans(or"a o rela ie inti" din surs de plcere &n surs de durere! Pri+ite dintr'o perspecti+ superioar% at#t polul poziti+% c#t *i cel negati+ sunt (e e ale aceleia*i "onede% (ac a"#ndou parte din durerea (unda"ental% inseparabil de starea identi(icrii cu "intea! E)ist dou ni+eluri ale durerii4 durerea pe care o crea i &n prezent *i durerea din trecut% care "ai trie*te &nc &n "intea *i &n corpul d+s! ,u" pute" s nu "ai cre" durere &n prezent *i s dizol+" durerile din trecut 3 iat despre ce a* +rea s + +orbesc "ai departe!

,apitolul 6

,on*tiin a4 calea eliberrii de durere

;u "ai crea i durere &n prezent ;u e)ist o" a crui +ia s (ie total lipsit de durere *i de su(erin ! Oare nu este +orba "ai degrab de a &n+ a s tri" cu ele% dec#t s &ncerc" s le e+it"F ,ea "ai "are parte a durerilor o"ene*ti sunt inutile! Ele sunt create de d+s! &n*i+% at#ta ti"p c#t +ia a + este condus de o "inte care nu este supus obser+rii! Durerea pe care o crea i acu" este &ntotdeauna o (or" de neacceptare% de rezisten incon*tient la ceea ce e)ist! La ni+elul g#ndului% rezisten a este o (or" de a 5udeca! La ni+el e"o ional% este o (or" de negati+is"! Intensitatea durerii depinde de gradul de

rezisten la "o"entul prezent% care la r#ndul su depinde de gradul &n care + identi(ica i cu "intea! <intea &ncearc "ereu s nege ,lipa de acu" *i s scape de ea! ,u alte cu+inte% cu c#t + identi(ica i "ai "ult cu "intea% cu at#t +e i su(eri "ai "ult! Cau pute" spune *i a*a4 cu c#t sunte i "ai capabil s respecta i *i s accepta i ,lipa de acu"% cu at#t +e i (i "ai liber de su(erin *i durere 3 *i de "intea egocentric! Oare din ce "oti+% de obicei% "intea se &"potri+e*te sau neag ,lipa de acu"F Pentru c nu poate (unc iona *i pstra controlul &n a(ara ti"pului% care este trecut *i +iitor% a*a c ea percepe ,lipa de acu"% care se sustrage te"poralit ii% ca pe o a"enin are! Ti"pul *i "intea sunt% de (apt% inseparabile! I"agina i'+ P"#ntul (r oa"eni% locuit nu"ai de plante *i ani"ale! Ar "ai a+ea un trecut *i un +iitorF Ar "ai a+ea sens s +orbi" despre ti"pF &ntrebrile .,#t este oraF/ sau .&n ce zi sunte"F/ 3 dac ar "ai e)ista cine+a s le pun 3 ar (i total lipsite de sens! Cte5arul sau +ulturul ar (i zpci i de o ase"enea &ntrebare! .,are orF/% ar &ntreba ei! .Cigur% e acu"! Ti"pul este ,lipa de acu"! ,e altce+a "ai e)istF/ Da% a+e" ne+oie de "inte% ca *i de ti"p pentru a (unc iona &n aceast lu"e% dar a5unge" la un punct &n care ele pun stp#nire pe +ia a noastr% *i atunci &ncepe" s (unc ion" prost% apar durerea *i su(erin a! <intea% pentru a se asigura c pstreaz controlul% caut per"anent s acopere "o"entul prezent prin trecut *i +iitor *i ast(el% la (el cu" +italitatea *i poten ialul creator in(init al Fiin ei% care sunt inseparabile de ,lipa de acu"% de+in acoperite de ti"p% ade+rata d+s! natur este ascuns de "inte! Po+ara din ce &n ce "ai grea a ti"pului s'a acu"ulat &n "intea u"an! To i oa"enii su(er din cauza acestei po+eri% dar continu s "ai adauge c#te pu in la ea &n (iecare "o"ent% ori de c#te ori ignor sau neag acest pre ios prezent sau &l reduc la un "i5loc pentru atingerea unui obiecti+ +iitor% care e)ist nu"ai &n "intea lor% niciodat &n realitate! Acu"ularea ti"pului &n "intea colecti+ *i indi+idual include *i o "are cantitate de durere rezidual din trecut! Dac nu "ai +re i s + crea i durere d+s! &n*i+ sau altora% dac nu "ai dori i s supli"enta i reziduurile durerilor trecute care "ai triesc &nc &n d+s!% atunci nu "ai crea i ti"p sau% cel pu in% nu "ai "ult dec#t este necesar pentru a (ace (a aspectelor practice ale +ie ii! ,u" s &ncet" s cre" ti"pF Da i'+ sea"a c "o"entul prezent este tot ceea ce +e i putea a+ea +reodat! Face i din ,lipa de acu" inta principal a +ie ii d+s! Dac "ai &nainte sl*luia i &n ti"p *i (cea i din c#nd &n c#nd +izite scurte &n ,lipa de acu"% locui i de acu" &ncolo &n prezent *i +izita i din c#nd &n c#nd trecutul *i +iitorul% atunci c#nd trebuie s (ace i (a aspectelor practice ale unei situa ii! Cpune i "ereu .da/ "o"entului prezent! ,e poate (i "ai inutil% "ai nesntos% dec#t s crea i o rezis'sn # intern (a de un lucru care e)ist de5aF ,e poate (i "ai nesntos dec#t s te opui +ie ii &nse*i% care este acu" *i rae'acu"F Preda i'+ &n (a a a ceea ce e)ist! Cpune i .da/ (+ie ii 3 *i obser+a i cu" +ia a &ncepe dintr'o dat s lucreze /pentru *i nu &"potri+a d+s!

Prezentul este uneori inacceptabil% neplcut sau groaznic! Este a*a cu" este! Obser+a i (elul &n care "intea &l eticheteaz *i cu" acest proces de etichetare% aceast 5udecare continu% creeaz durere *i ne(ericire! Obser+#nd "ecanis"ele "in ii% ie*i i din aceste tipare ale rezisten ei *i atunci &i +e i putea per"ite "o"entului prezent s e)iste! Aceasta + +a o(eri e)perien a strii de eliberare interioar de condi iile e)terioare% starea de pace interioar autentic! Ur"ri i apoi ceea ce se &nt#"pl *i trece i la ac iune% dac este necesar *i posibil! Accepta i 3 apoi ac iona i! Indi(erent ce con ine "o"entul prezent% accepta i'1 ca *i cu" d+s! l'a i (i ales! ,onlucra i &ntotdeauna cu el% nu &"potri+a lui! Face i'+ din el un prieten *i un aliat% nu un du*"an! Acest (apt + +a trans(or"a &n "od "iraculos &ntreaga +ia ! C Durerea trecut4 dizol+area corpului'durere At#ta ti"p c#t nu pute i accede la puterea ,lipei de acu"% icnre durere e"o ional pe care o tri i las &n ur" un reziduu dureros% ce continu s triasc &n sinea d+s! Ce contope*te cu durerea trecutului% care era de5a acolo% *i se (i)eaz &n "intea *i &n corpul d+s! Ea include% desigur% *i durerea pe care a i su(erit'o &n copilrie% pro+ocat de incon*tien a lu"ii &n care +'a i nscut! Aceast durere acu"ulat este un c#"p energetic negati+% care + locuie*te corpul *i "intea! Dac o considera i un (el de entitate in+izibil cu drepturi proprii% &ncepe i s + apropia i destul de "ult de ade+r! Este corpul'durere e"o ional! El are dou "oduri de (unc ionare4 laten a *i acti+itatea! Un corp'durere se poate a(la &ntr'o stare de laten p#n la 79Y din ti"p$ totu*i% la o persoan e)tre" de ne(ericit% el poate (i acti+ 199Y din ti"p! Unii oa"eni triesc aproape &n &ntregi"e prin corpul'durere% &n ti"p ce al ii doar &n anu"ite situa ii% cu" ar (i rela iile inti"e% abandonrile sau pierderile din trecut% rnirile (izice sau e"o ionale *!a!"!d! Ctarea de acti+itate a corpului'durere poate (i declan*at de orice e+eni"ent% "ai ales dac rezoneaz cu un tipar al durerii din trecut! ,#nd este pregtit s se trezeasc din (aza de laten % chiar *i un si"plu g#nd sau o re"arc inocent% (cut de o persoan apropiat% poate acti+a corpul'durere! Unele corpuri'durere sunt neplcute% dar relati+ ino(ensi+e% de e)e"plu% ca un copil care nu +rea s renun e la o cerere s#c#itoare! Altele sunt ni*te "on*tri +icio*i *i distructi+i% ade+ra i de"oni! Unii sunt +iolen i (izic$ dar "ult "ai "ul i sunt agresi+i din punct de +edere e"o ional! Unii atac persoanele apropiate sau pe cele din &"pre5uri"i% &n ti"p ce al ii + atac chiar pe d+s!% gazda lor! J#ndurile *i senti"entele pe care le a+e i despre +ia a proprie de+in atunci pro(und negati+e *i autodistructi+e! :oala *i accidentele apar deseori toc"ai &n acest (el! Unele corpuri'durere &*i pot &"pinge gazda la sinucidere!

,#nd crede i c *ti i bine o persoan *i apoi + con(runta i brusc% pentru pri"a oar% cu o creatur strin *i per(id% tri i un *oc! Totu*i% este i"portant s o obser+a i "ai "ult &n d+s! &n*i+ *i "ai pu in &n al ii! ,uta i orice se"n de ne(ericire% &n orice (or" 3 el poate se"nala trezirea corpului'durere! rezirea aceasta poate lua (or"a iritrii% a nerbdrii% a proastei dispozi ii% a dorin ei de a rni% a ener+rii% a (uriei% a depri'rii% a ne+oii de a declan*a un "o"ent dra"atic &ntr'o rela ie personal etc! Curprinde i corpul' durere &n "o"entul &n care se treze*te din starea de laten ! ,orpul'durere +rea s supra+ie uiasc% precu" orice alt ititate +ie% *i nu poate supra+ie ui dec#t dac + deter"in + identi(ica i incon*tient cu el! Atunci se poate ridica% poate pune stp#nire pe d+s!% poate tri prin d+s! Are ne+oie s'*i procure .hrana/ prin d+s! *i poate s + deter"ine s + identi(ica i cu el! Ce hrne*te cu orice e)perien ce rezoneaz cu propriul su (el de energie% cu orice lucru ce creeaz o durere nou% indi(erent sub ce (or"4 (urie% dorin de a distruge% ur% pierdere% dra" e"o ional% +iolen *i chiar boal! Ast(el% corpul'durere% &n "o"entul &n care a preluat conducerea% + +a pune &ntr'o situa ie de +ia care s re(lecte propria sa (rec+en energetic *i s'l hrneasc! Durerea nu se poate hrni dec#t din durere! Durerea nu se poate ali"enta din bucurie! O gse*te cu totul indigest! Odat ce corpul'durere a pus stp#nire pe d+s!% dori i *i "ai "ult durere! De+eni i o +icti" sau un tiran! >re i (ie s pro+oca i sau s su(eri i durerea% (ie a"#ndou! ;u este o di(eren prea "are &ntre ele! Desigur% nu sunte i con*tient de acest aspect *i +e i sus ine cu +ehe"en c nu dori i durerea! Dar e)a"ina i'+ cu aten ie *i +e i descoperi c g#ndirea *i ,o"porta"entul + sunt proiectate &n a*a (el &nc#t s (ac durerea s continue% at#t &n ceea ce + pri+e*te pe d+s!% c#t *i pe al ii! Dac a i (i &ntr'ade+r con*tient de acest lucru% tiparul s'ar dizol+a% pentru c a dori "ai "ult durere este o nebunie *i ni"eni nu este nebun &n "od con*tient sau +oit! ,orpul'durere% care este u"bra &ntunecat% aruncat de Cinele (als% &n realitate se te"e de lu"ina con*tiin ei! Ce te"e I nu (ie descoperit! Cupra+ie uirea sa depinde de identi(icarea d+s! incon*tient cu el% ca *i de (rica incon*tient de a &n(runta durerea ce trie*te &n d+s! Dar% dac nu o &n(runta i% dac nu o aduce i la lu"ina con*tiin ei% +e i (i (or at s o retri i de nenu"rate ori! ,orpul'durere +i se poate prea un "onstru periculos% la care nu suporta i s + uita i% dar eu + asigur c este o (anto" lipsit de substan % care nu poate &n+inge puterea prezen ei d+s! Unele &n+ turi spirituale a(ir" c orice durere este &n ulti" instan iluzie 3 *i au dreptate! &ntrebare4 este ade+rat *i &n cazul d+s!F O si"pl credin nu poate (ace ca acest lucru s (ie ade+rat! >re i s tri i durerea pentru tot restul +ie ii *i s continua i s spune i c este o iluzieF Acest lucru + +a elibera de durereF ,eea ce ne preocup aici este (elul &n care + pute i da sea"a de acest ade+r 3 adic (elul &n care &l pute i (ace s de+in real &n e)perien a d+s! A*adar% corpul'durere nu +rea s (ie obser+at direct *i s (ie +zut a*a cu" este! &n "o"entul &n care &l obser+a i% &i si" i i c#"pul energetic &n interiorul d+s! *i + &ndrepta i

aten ia asupra lui% identi(icarea cu el (iind &"piedicat! Ce instaleaz o di"ensiune superioar a con*tiin ei! Eu o nu"esc prezen ! Cunte i acu" "artorul sau obser+atorul corpului'durere! Aceasta &nsea"n c el nu + "ai poate (olosi de acu" &nainte% pretinz#nd c + reprezint% *i nu se "ai poate ali"enta prin d+s! >'a i descoperit puterea interioar! A i dob#ndit accesul la puterea ,lipei de acu"! ,e se &nt#"pl cu corpul'durere c#nd de+eni" su(icient de con*tien i pentru a &ntrerupe identi(icarea cu elF ,orpul'durere este creat de incon*tien $ con*tiin a &l (ace s de+in el &nsu*i! C(#ntul Pa+el a e)pri"at (oarte (ru"os acest principiu uni+ersal4 .Iar tot ce este pe (a % se descoper prin lu"in% cci tot ceea ce este descoperit lu"in este/ @E(e'seni% L% 1QA =,itatele biblice sunt preluate din :iblia sau C(#nta Ccriptur% Editura Institutului :iblic *i de <isiune% :ucure*ti% 177L! =;! red!BB! A*a cu" nu pute i lupta cu &ntunericul% tot a*a nu pute i lupta cu corpul'durere! &ncerc#nd s (ace i acest lucru% a i crea un con(lict interior% *i ast(el *i "ai "ult durere! Obser+area este su(icient! Obser+area lui i"plic acceptarea lui ca parte a ceea ce este &n "o"entul dat! ,orpul'durere const &n blocarea energiei +itale% aceasta rup#ndu'se de c#"pul energetic total *i de+enind te"porar autono" prin procesul arti(icial de identi(icare cu "intea! C'a rsturnat *i a de+enit anti'+ia % ca un ani"al care &ncearc s'*i de+oreze singur coada! De ce crede i c ci+iliza ia noastr a de+enit at#t de neprielnic +ie iiF ,hiar *i (or ele care se opun +ie ii sunt totu*i energie +ital! ,#nd +e i &ncepe s + deta*a i de identi(icare *i s de+eni i un obser+ator% corpul'durere +a continua s (unc ioneze un ti"p *i +a &ncerca s + pcleasc s + identi(ica i din nou cu el! De*i nu &l "ai ali"enta i cu energie prin identi(icare% i'a "ai r"as un i"puls% o iner ie% ca &n cazul titirezului ce continu s se &n+#rt% de*i nu "ai este ac ionat de ni"ic% &n acest stadiu% el poate crea dureri &n di(erite pr i ale corpului% dar acestea nu +or dura! R"#ne i prezent% r"#ne i con*tient! Fi i paznicul "ereu +igilent al spa iului interior! Trebuie s (i i su(icient de prezent &nc#t s pute i ur"ri corpul'durere *i s &i si" i i energia! Atunci el nu + +a "ai putea controla g#ndirea! &n "o"entul &n care g#ndirea d+s! se aliniaz cu c#"pul energetic al corpului'durere% de5a +'a i identi(icat cu ci *i &l ali"enta i din nou cu propriile g#nduri! De e)e"plu% dac (uria este +ibra ia energetic predo"inant a corpului'durere *i nutri i g#nduri pline de (urie% struind cu "intea la ceea ce +'a (cut cine+a sau la ceea ce &i +e i (ace d+s! lui sau ei% +'a i lsat prad incon*tien ei% iar corpul'durere a de+enit .du"nea+oastr/ &n*i+! Acolo unde e)ist (urie &ntotdeauna este *i durere dedesubt! Cau atunci c(lnd si" i i c + cuprinde o dispozi ie trist *i &ncepe i s acti+a i un tipar de g#ndire negati+% spun#ndu'+ singur c#t de oribil este +ia a% g#ndirea d+s! s'a aliniat cu corpul'durere% a i intrat &n starea de incon*tien *i +ulnerabilitate la atacul corpului' durere! &n sensul &n care &l (olosesc eu aici% a (i .incon*tient/ &nsea"n a te identi(ica unui anu"it tipar "ental sau e"o ional! I"plic absen a d+s! co"plet ca obser+ator!

Aten ia con*tient *i sus inut rupe legtura dintre corpul'durere *i procesele g#ndirii% duce la apari ia procesului de trans"utare! Este ca *i cu" durerea ar de+eni co"bustibilul (lcrii con*tiin ei d+s!% care &ncepe s ard ast(el "ai puternic! Acesta este &n elesul ezoteric al +echii arte a alchi"iei4 trans"utarea "etalului obi*nuit &n aur sau a su(erin ei &n con*tiin ! Ruptura interioar se +indec *i de+eni i din nou unitar! Din acel "o"ent% responsabilitatea d+s! este s nu "ai crea i durere! C rezu"" acu" acest proces! ,oncentra i'+ aten ia asupra senti"entului interior! Recunoa*te i corpul'durere! Accepta i c se a(l acolo! ;u + g#ndi i la el 3 nu lsa i senti"entul s se trans(or"e &n g#ndire! ;u &l 5udeca i *i nu &l analiza i! ;u (ace i din el o identitate proprie! R"#ne i prezent *i continua i s (i i obser+atorul lucrurilor care se petrec &n interiorul d+s! ,on*tientiza i nu nu"ai durerea e"o ional% ci *i pe d+s! ca .persoana care obser+/% obser+atorul tcut! Aceasta este puterea ,lipei de acu"% puterea prezen ei con*tiente! Ur"ri i ce se &nt#"pl &n continuare! C Pentru "ulte (e"ei% corpul'durere se treze*te "ai ales &nainte de perioada ciclului "enstrual! Despre acest lucru *i despre cauzele sale +oi +orbi "ai "ult ce+a "ai t#rziu! Acu" a* +rea s + spun nu"ai at#t4 dac pute i r"#ne atent *i prezent &n acest ti"p *i dac pute i obser+a ceea ce si" i i% &n loc s + lsa i do"inat de e+eni"ent% +e i a+ea ocazia s (ace i cel "ai intens e)erci iu spiritual *i +e i putea s + trans"uta i rapid toat durerea pe care a i si" it'o &n trecut! Identi(icarea sinelui (als cu corpul'durere Procesul pe care toc"ai l'a" descris este e)tre" de puternic *i &n acela*i ti"p (oarte si"plu! &i poate (i e)plicat *i unui copil *i s sper" c &ntr'o zi +a (i printre pri"ele lucruri ce +or (i predate la *coal! Odat ce a i &n eles principiile de baz ale prezen ei d+s! ca obser+ator al e+eni"entelor interioare 3 *i le'a i .&n eles/ trindu'le 3 a+e i la dispozi ie cel "ai puternic instru"ent de trans(or"are! ;u neg c +'a i putea con(runta cu o rezisten interioar intens &n procesul de renun are la identi(icarea cu durerea% e +a &nt#"pla ast(el "ai ales dac% &n cea "ai "are parte a >ie ii d+s!% a i trit &n str#ns identi(icare cu corpul'durere e"o ional *i dac &ntregul senti"ent de sine sau "are parte din el este in+estit &n acesta! Asta &nsea"n c +'a i construit un sine ne(ericit din corpul'durere *i crede i c d+s! sunte i aceast (ic iune construit de "inte! &n acest caz% (rica incon*tient c + +e i pierde identitatea +a crea o rezisten puter'tllic la orice tentati+ de anulare a identi(icrii! ,u alte cu+in'i% pre(era i "ai cur#nd s su(eri i 3 s (i i corpul'durere 3 ec#t s (ace i un salt &n necunoscut *i s risca i s pierde i (a"iliarul sine ne(ericit! Dac acest lucru este ade+rat &n ceea ce + pri+e*te% obser'+a i'+ rezisten a! Obser+a i ata*a"entul (a de propria dure'4! Fi i (oarte atent! Obser+a i plcerea ciudat pe care o si"'W &n ur"a (aptului c sunte i ne(ericit! Obser+a i i"pulsul de +orbi despre acest lucru

sau de a + g#ndi la el! Rezisten a +a &nceta dac o +e i con*tientiza! Atunci +e i putea s + &ndrepta i aten ia asupra corpului'durere% r"#n#nd prezent ca "artor *i ini iind ast(el trans"utarea! ;u"ai d+s! pute i (ace acest lucru! ;i"eni nu'1 poate (ace in locul d+s! Dar dac a+e i norocul s &nt#lni i o persoan intens con*tient% dac pute i (i alturi de ea *i s o ur"a i &n starea de prezen % acest lucru poate (i salutar *i poate accele'ni procesul! Ast(el% lu"ina d+s! +a de+eni cu repeziciune "ai puternic! ,#nd un bu*tean care abia a &nceput s ard este pus l#ng unul care arde puternic *i dup un ti"p este separat din nou% el +a arde "ult "ai intens! La ur"a ur"ei% este acela*i (oc! A (i un ast(el de (oc este una dintre (unc iile unui "aestru spiritual! Unii terapeu i s'ar putea s (ie *i ei capabili s &ndeplineasc aceast (unc ie% dac au dep*it ni+elul identi(icrii cu "intea% put#nd crea *i sus ine o stare de prezen con*tient intens &n ti"p ce lucreaz cu d+s!

Originea (ricii A i spus c (rica (ace parte din durerea noastr e"o ional (unda"ental! ,u" apare (rica *i de ce are o pondere at#t de "are &n +ie ile oa"enilorF Oare o anu"it cantitate de (ric nu a5ut la autoaprareF Dac nu "'a* te"e de (oc% a* putea s bag "#na &n el *i s " ard! ;u (rica este "oti+ul pentru care nu + bga i "#na &n (oc% ci (aptul c *ti i c + +e i arde! ;u a+e i ne+oie de (ric pentru a e+ita pericolele &nt#"pltoare 3 ci doar de un "ini" de inteligen *i bun'si" ! Pentru ase"enea chestiuni practice% este util aplicarea lec iilor &n+ ate &n trecut! Dac cine+a + a"enin cu (ocul sau cu +iolen a (izic% a i putea a+ea un senti"ent ase"ntor cu (rica! Aceasta este o retragere instincti+ din (a a pericolului% dar nu este acela*i lucru cu starea psihologic de (ric despre care +orbi" aici! Ctarea psihologic de (ric este independent de orice pericol concret *i i"ediat! Ea &"brac "ulte (or"e4 discon(ort% gri5% an)ietate% ner+ozitate% tensiune% groaz% (obie *!a!"!d! Acest tip de (ric psihologic este legat &ntotdeauna de ceea ce s'ar putea &nt#"pla% nu se re(er la un lucru care se &nt#"pl acu"! D+s! tri i aici *i acu"% &n ti"p ce "intea d+s! se a(l &n +iitor! Aceasta creeaz o prpastie de an)ietate! 0i dac +'a i identi(icat cu "intea *i a i pierdut contactul cu puterea *i si"plitatea ,lipei de acu"% prpastia an)iet ii + +a &nso i constant! Pute i oric#nd s (ace i (a "o"entului prezent% dar nu pute i (ace (a unui lucru care este doar o proiec ie a "in ii 3 nu pute i (ace (a +iitorului! <ai "ult% at#ta ti"p c#t + identi(ica i cu "intea d+s!% +ia a + este condus de *inele (als% a*a cu" a" artat "ai de+re"e! ,a ur"are a naturii sale iluzorii *i &n ciuda elaboratelor sale "ecanis"e de aprare% *inele (als este (oarte +ulnerabil *i nesigur *i se consider a"enin at &n "od constant! Lucrurile stau ast(el chiar dac% pri+it din e)terior% *inele (als este (oarte &ncreztor! A"inti i'+ c o e"o ie este reac ia corpului la acti+itatea "in ii d+s! ,e "esa5 pri"e*te &n "od constant corpul de la *inele (als%

construit de "inteF .Pericol% sunt a"enin at!/ 0i care este e"o ia generat de acest "esa5 continuuF Frica% desigur! Frica pare s aib "ulte cauze! Frica de pierdere% (rica de e*ec% (rica de a (i rnit etc% dar% &n ulti" instan % toate (ricile reprezint (rica de "oarte% de anihilare a sinelui (als! Pentru sinele (als% "oartea p#nde*te &ntotdeauna dup col ! &n aceast stare de identi(icare cu "intea% (rica de "oarte a(ecteaz (iecare aspect al +ie ii d+s! De e)e"plu% chiar *i un lucru aparent obi*nuit *i .nor"al/% ca ne+oia instincti+ de a a+ea dreptate &ntr'o discu ie *i de a'i do+edi celuilalt c gre*e*te 3 apr#nd &n (elul acesta pozi ia "ental cu care +' a i identi(icat 3 este ur"are a (ricii de "oarte! Atunci c#nd + identi(ica i cu o pozi ie "ental *i gre*i i% senti"entul de identitate bazat pe g#ndire este serios a"enin at cu anihilarea! A*a c d+s!% ca sine (als% nu + pute i per"ite s gre*i i! A gre*i &nsea"n a "uri! Din cauza acestui lucru s'au purtat rzboaie *i au (ost distruse nenu"rate rela ii! Odat ce a i scpat de identi(icarea cu "intea% pentru senti"entul d+s! de identitate nu "ai are nicio i"portan dac a+e i dreptate sau nu$ ast(el% ne+oia co"pulsi+ *i pro(und incon*tient de a a+ea dreptate% care este o (or" de +iolen % nu +a "ai e)ista! Pute i a(ir"a clar *i (er" ce si" i i sau g#ndi i% (r a "ai (i agresi+ sau "#nat de senti"ente de(ensi+e &n legtur cu aceste lucruri! Centi"entul de identitate +a deri+a dintr'un loc "ult "ai pro(und *i "ai autentic% din interiorul d+s!% nu din "inte! Ur"ri i apari ia oricrui (el de senti"ent de(ensi+! ,e apra iF O identitate iluzorie% o i"agine din "intea d+s!% o entitate (icti+! ,on*tientiz#nd acest tipar% obser+#ndu'l% +e i anula identi(icarea cu el! &n lu"ina con*tiin ei d+s!% tiparul incon*tient se +a dizol+a rapid! Acesta este s(#r*itul tuturor con(lictelor *i al 5ocurilor de putere% care sunt at#t de corozi+e pentru rela ii! Puterea asupra altora este de (apt slbiciune deghizat &n putere! Ade+rata putere se a(l &n interior *i + este acu" disponibil! A*a c orice persoan care s'a identi(icat cu "intea sa *i% din acest "oti+% este deconectat de la puterea sa ade+rat% de la sinele su pro(und% &nrdcinat &n Fiin % +a a+ea ca to+ar* constant (rica! ;u"rul persoanelor care au dep*it identi(icarea cu "intea este e)tre" de "ic% a*a c pute i presupune c aproape orice persoan cu care + &nt#lni i pe strad sau pe care o cunoa*te i trie*te &ntr'o stare de (ric! ;u"ai intensitatea ei +ariaz! Aceast stare (luctueaz &ntre an)ietate *i groaz la un capt al scalei *i o senza ie +ag de neplcere *i senti"entul unui pericol &ndeprtat la cellalt! ,ei "ai "ul i oa"eni de+in con*tien i de ea nu"ai atunci c#nd trec printr'o stare "ai intens! 8ncercarea sinelui (als de a atinge starea de &"plinire Un alt aspect al durerii e"o ionale% care este o parte intrinsec a "in ii conduse de *inele (als% &l reprezint un pro(und senti"ent de lips sau de ne&"plinire% de a nu (i &ntreg! La unii oa"eni% acesta este con*tient% la al ii este incon*tient! Dac este con*tient% (or"a sa de "ani(estare o reprezint senti"entul nelini*titor *i constant al lipsei de +aloare proprie sau acela c nu e*ti su(icient de bun! Dac este incon*tient% +a (i resi" it nu"ai indirect% ca o dorin % o ne+oie% o cerin intens% &n orice caz% oa"enii se &nscriu deseori &n grani ele unei ne+oi co"pulsi+e de grati(icare a sinelui (als *i caut lucruri cu care s se identi(ice pentru a putea u"ple acest gol pe care &l si"t &n ei &n*i*i! A*a c se lupt s

acu"uleze posesiuni% bani% succes% putere% recunoa*tere sau o rela ie special% &n pri"ul r#nd pentru a se putea si" i "ai bine cu ei &n*i*i% pentru a se si" i "ai co"ple i! Dar% chiar *i atunci c#nd ob in toate aceste lucruri% ei constat cur#nd c golul continu s e)iste *i este (r "argini! Atunci se si"t &ntr'ade+r &n pericol% pentru c nu se "ai pot "in i! Cau pot *i chiar continu s se "int% dar le este "ult "ai greu! At#ta ti"p c#t "intea do"inat de *inele (als + conduce +ia a% nu + pute i si" i cu ade+rat bine$ nu + pute i si" i &"pcat sau &"plinit% cu e)cep ia unor inter+ale (oarte scurte% &n care ob ine i ceea ce +'a i dorit% c#nd o dorin toc"ai a (ost &"plinit! Deoarece *inele (als este un senti"ent deri+at al identit ii% el are ne+oie s se identi(ice cu lucruri e)terne! Are ne+oie s (ie at#t aprat% c#t *i ali"entat constant! 0inele (als se identi(ic cel "ai des cu posesiunile% cu ocupa ia% cu statutul *i recunoa*terea social% cu educa ia *i cuno*tin ele% cu aspectul (izic% cu aptitudinile speciale% cu rela iile% cu istoria de +ia personal sau a (a"iliei% cu siste"e de credin e *i apeleaz deseori la identi(icri politice% na ionaliste% rasiste% religioase *i alte identi(icri colecti+e! ;iciuna dintre acestea nu sunte i d+s! Jsi i c este &nspi"#nttorF Cau este o eliberare s *ti i acest lucruF <ai de+re"e sau "ai t#rziu% +a trebui s renun a i la toate aceste lucruri! Poate c acu" + +ine greu s crede i *i% bine&n eles% nu + cer s crede i c nu + pute i regsi identitatea &n ni"ic din toate acestea! >e i a(la singur ade+rul% &l +e i a(la cel "ai t#rziu &n "o"entul &n care +e i si" i , se apropie "oartea! <oartea ia tot ceea ce nu sunte i d+s! Cecretul +ie ii este s ."ori &nainte de a "uri/ 3 *i s descoperi c nu e)ist "oarte! ;u + cuta i sinele &n "inte!

,apitolul Q

C ptrunde" *i "ai ad#nc &n clipa de acu"

;u + cuta i sinele &n "inte Ci"t c "ai a" "ulte lucruri de a(lat despre (elul &n care (unc ioneaz "intea "ea% &nainte de a putea s " apropii "car de con*tiin a deplin sau de ilu"inarea spiritual! ;u% nu este a*a! Proble"ele "in ii nu pot (i rezol+ate la ni+elul "in ii! Dup ce a i &n eles principala dis(unc ie% nu "ai a+e i ne+oie s &n elege i sau s a(la i prea "ulte! Ctudiul co"ple)it ii "in ii + poate trans(or"a &ntr'un bun psiholog% dar nu + +a duce "ai departe de ni+elul "ental% a*a cu" studiul nebuniei nu este su(icient pentru a aduce sntatea "intal! A i &n eles de5a "ecanis"ele de baz ale strii de incon*tien 4 identi(icarea cu "intea% (apt ce creeaz un sine (als% ca substitut al sinelui d+s! ade+rat% &nrdcinat &n Fiin ! De+eni i .o "ldi din +ie/ @+! Ioan 1L% 1A% dup cu" a spus Isus! ;e+oile sinelui (als sunt (r s(#r*it! Ea se si"te +ulnerabil *i a"enin at% a*a c trie*te constant &ntr'o stare de (ric *i dorin ! Dup ce a i a(lat cu" opereaz dis(unc ia principal% nu "ai a+e i ne+oie s e)plora i nenu"ratele sale "ani(estri% nu este ne+oie s le trans(or"a i &ntr'o co"ple) proble" personal! Desigur% *inele (als ador s (ac acest lucru! El este "ereu &n cutarea unui lucru de care s se ata*eze pentru a'*i "en ine *i &ntri senti"entul iluzoriu de identitate *i se +a ata*a i"ediat de proble"ele d+s! Acesta este "oti+ul pentru care% &n cazul at#tor oa"eni% "are parte din senti"entul lor de identitate este str#ns legat de propriile proble"e! Dup ce aceasta s'a &nt#"plat% ulti"ul lucru pe care ei *i l'ar dori ar (i s se elibereze$ ar &nse"na s'*i piard *inele! 0inele (als se poate in+esti &ntr'o "sur (oarte "are &n durere *i su(erin ! Odat ce a i recunoscut c la baza strii de incon*tien st identi(icarea cu "intea% stare care% desigur% include *i e"o iile% ie*i i din ea! De+eni i prezent! ,#nd sunte i prezent% &i pute i per"ite "in ii s (ie a*a cu" este (r s + &"pot"oli i &n ea! <intea &n sine nu este dis(unc ional! Este un instru"ent "inunat! Dis(unc iile apar atunci c#nd + cuta i pe d+s! &n*i+ &n ea *i considera i &n "od gre*it c d+s! sunte i totuna cu "intea d+s! Ea de+ine atunci o "inte condus de sinele (als *i pune stp#nire pe &ntreaga d+*! +ia ! Pune i capt iluziei ti"pului! Pare aproape i"posibil s scp" de identi(icarea cu "intea! To i sunte" a(unda i &n ea! ,u" &n+e i un pe*te s zboareF Iat care este cheia4 pune i capt iluziei ti"pului! Ti"pul "intea sunt inseparabile! Eli"ina i ti"pul% *i "intea se opre*te 3 dac nu alege i cu"+a s o pune i la treab! A te identi(ica cu propria "inte &nsea"n a (i prins &n ti"p4 i"pulsul de a tri aproape e)clusi+ prin "e"orie *i anticipare! Aceasta creeaz o preocupare continu pentru trecut *i +iitor 3 g#ndul la recunoa*terea "o"entului prezent *i la a'i &ngdui s e)iste treze*te neplcerea! I"pulsul apare pentru c trecutul + con(er o identitate% iar +iitorul "en ine pro"isiunea sal+rii% a &"plinirii sub orice (or"! A"#ndou sunt iluzii!

Dar cu" a" "ai (unc iona &n aceast lu"e dac a" (i lipsi i de si" ul ti"puluiF ;u ar "ai e)ista scopuri pe care s ne strdui" s le atinge"! ;u a" "ai *ti cine sunte"% pentru c trecutul (ace din noi ceea ce sunte" azi! ,red c ti"pul este ce+a (oarte pretios si trebuie s &n+ " s'l (olosi" cu inteligen % in loc s'l risipi"! Ti"pul nu este deloc pretios% pentru ca este o iluzie! ,eea ce percepeti ca pretios nu este ti"pul% ci singurul "o"ent e)istent in a(ara sa4 ,lipa de acu"! Ea este intr'ade+ar pre ioasa! ,u cat sunteti "ai concentrat asupra ti"pului 3 trecut *i +iitor 3% cu atat pierdeti "ai "ult din +edere ,lipa de acu"% cel "ai pretios lucru care e)ista! De ce este eel "ai pretios lucruF In pri"ul rand% pentru ca este singurul care e)ista! Este tot ceea ce e)ista! Eternul pre'zent este spatiul in care se deruleaza +ia(a d+s!% singurul (actor care ra"ane constant! >iata este acu"! ;u a e)istat nicio'data +reun ti"p in care +iata d+s! sanu(ie acu" s!i nici nu se +a inta"pla +reodata! In al doilea rand% ,lipa de acu" este singurul punct care +a poate duce dincolo de granitele li"ita'te ale "intii! Este singurul punct de acces in lu"ea lipsita de ti"p si de (or"a a Fiintei! C ;i"ic nu e)ista in a(ara ,lipei de acu" Trecutul si +iitorul nu sunt la(el de reale% uneori chiar "ai reale decdt prezentulF La ur"a ur"ei% trecutul deter"ind (e'lul nostru de a(i si "odul in care ne percepe" si ne co"por' td" in prezent! Iar obiecti+ele noastre +iitoare deter"ind ac'(iunile pe care le intreprinde" in prezent! ;u a(i inteles inca pe deplin esenta lucrurilor pe care +i le'a" e)plicat pentru ca incercati sa le intelegeti "ental! <intea nu poate intelege acest lucru% nu"ai d+s! puteti! >a rog% ascultati'"! A e)istat +reodata un "o"ent cand ati trait% (acut% gandit sau si"tit +reun lucru in a(ara ,lipei de acu"F ,redeti ca se +a inta"pla +reodataF Este posibil ca un lucru sa se inta"ple sau sa e)iste in a(ara ,lipei de acu"F Raspunsul este e+ident% nu'i asaF ;i"ic nu s'a inta"plat +reodata in trecut$ toate se inta"pla in ,lipa de acu"! ;i"ic nu se +a inta"pla +reodata in +iitor$ totul se inta"pla in ,lipa de acu"! ,eea ce considerate trecut este% de (apt% o a"prenta de "e'"orie% in"agazinata in "inte% a unei ,lipe de acu" "ai +echi! ,and +a a"intiti trecutul% reacti+ati aceasta a"prenta 3 tot in prezent! >iitorul este o ,lipa de acu" i"aginata% o proiectie a "intii! ,and apare% apare sub (or"a ,lipei de acu"! ,and +a ganditi la +iitor% (aceti aceasta tot in ,lipa de acu"! E+ident% trecutul [i +iitorul nu au realitate proprie! As%a cu" Luna nu are o lu"ina proprie [i poate doar sa re(lecte lu'"ina Coarelui% tot as%a trecutul s5 +iitorul sunt doar

palide re'(le)ii ale lu"inii% ale puterii s5 ale realitatii prezentului etern! Ele i*i i"pru"uta realitatea de la ,lipa de acu"! Esenta cu+intelor "ele nu poate (i inteleasa de "inte! In "o"entul intelegerii% in con[tiinWa se produce o trecere de la "inte la Fiinta% de la ti"p la prezenta! :rusc% totul +i se pare +iu% radiaza energie% e"an prezen a Fiintei! C ,heia di"ensiunii spirituale 8n situatiile in care +iata ne este a"enintata si a+e" ne+oie de o reactie rapida% trecerea de la ti"p la prezenta se produce uneori de la sine! Personalitatea% care are un trecut *i un +iitor% dispare "o"entan *i este inlocuita de o intensa prezenta con*tient% (oarte lini*tit% dar &n acela*i ti"p (oarte +igilent! Rspunsul de care este ne+oie +ine din aceast stare de con*tiin ! X <oti+ul pentru care unii oa"eni ador acti+it ile periculoase% cu" ar (i escaladarea "un ilor% cursele de "a*ini etc% de*i poate nu &l con*tientizeaz% este acela c &i (or eaz s struie &n ,lipa de acu" 3 &n starea de trire intens care este eliberat de ti"p% de proble"e% de g#nduri% de po+ara personalit ii! Prsirea prezentului% chiar *i pentru o secund% poate &nse"na "oarte! Din ne(ericire% ace*ti oa"eni a5ung dependen i de o anu"it acti+itate pentru atingerea strii respecti+e! Dar d+s! nu trebuie s escalada i +ersantul nordic al Eigerului pentru asta! Pute i intra &n aceast stare chiar acu"! C Din ti"puri str+echi% "ae*trii spirituali din toate tradi iile au artat c aceast ,lip de acu" este cheia di"ensiunii spirituale! ,u toate acestea% se pare c ea a r"as un secret% &n "od sigur% acest lucru nu este a(ir"at &n te"ple sau biserici! Dac intra i &ntr'o biseric% +e i auzi poate citate din E+anghelii% ca .;u + &ngri5i i de ziua de "#ine/ *i .,el ce se apuc de arat *i se uit peste u"r nu este potri+it s intre &n &"pr ia ,erurilor/! Cau poate c +e i auzi +ersetul despre (lorile c#"pului care nu &*i (ac gri5i pentru ziua de "#ine% ci triesc le5er &n ,lipa de acu" ate"poral% Du"nezeu d#n'du'le totul din plin! Pro(unzi"ea *i natura radical a acestor &n+ turi nu este recunoscut! ;i"eni nu pare s'*i dea sea"a c ele sunt (cute pentru a (i trite *i pentru a aduce o pro(und trans(or"are interioar! C Toat esen a (ilozo(iei Ken se reduce la a te "en ine "ereu pe "uchia de cu it a ,lipei de acu" 3 la a (i at#t de co"plet% at#t de pro(und prezent% &nc#t nici o proble"% nici o su(erin % ni"ic din ceea ce nu sunte i d+s! &n*i+ s nu continue s supra+ie uiasc &n d+s! &n ,lipa de acu"% &n absen a ti"pului% toate proble"ele d+s! se dizol+! Cu(erin a are ne+oie de ti"p$ ea nu poate supra+ie ui &n ,lipa de acu"! <arele "aestru Ken% Rinzai% pentru a le distrage ele+ilor si aten ia de la ti"p% ridica deseori degetul *i &ntreba4 .,e ne lipse*te &n acest "o"entF/ O &ntrebare pro(und% care

nu solicit un rspuns "ental! Este (cut s + aduc aten ia *i "ai pro(und &n ,lipa de acu"! O &ntrebare si"ilar din tradi ia Ken este4 .Dac nu acu"% atunci c#ndF/ C ,lipa de acu" este central *i &n &n+ turile su(ite% ra"ura "istic a Isla"ului! Cu(i ii au un pro+erb4 .,redinciosul su(it este (iul ti"pului prezent/! Iar Ru"i% "arele poet *i "aestru al su(is"ului% declara4 .Trecutul *i +iitorul &l iau pe Du"nezeu din (a a ochilor no*tri% arde i'le &n (oc pe a"#ndou/! <eister Ec2hart% "arele "aestru spiritual din secolul al \III'lea% a rezu"at (oarte (ru"os toate acestea4 .Ti"pul este cel care &"piedic lu"ina s a5ung la noi! ;u e)ist obstacol "ai "are &n calea ctre Du"nezeu dec#t ti"pul/! C Acu" un "o"ent% c#nd a i +orbit despre prezentul etern *i despre irealitatea trecutului *i a +iitorului% "'a" surprins ui'tndu'" la copacul care se +edea pe gea"! < "ai uitase" la el de c#te+a ori *i "ai &nainte% dar acu" a (ost ce+a di(erit! Percep ia e)tern nu s'a schi"bat prea "ult% nu"ai culorile preau "ai +ii *i "ai +ibrante! Dar acu" a+ea o di"ensiune &n plus! Este greu de e)plicat! ;u *tiu cu" a" (cut% dar a" a5uns s (iu con*tient de ce+a in+izibil% pe care &l si" ea" drept esen a acestui copac% spiritul su interior% dac +re i! 0i &ntr'un (el (cea" parte din acest lucru! Acu" &"i dau sea"a c "ai &nainte nu +zuse" cu ade+rat copacul% ci nu"ai o i"agine plat *i "oart a lui! ,#nd " uit acu" la copac% o parte din acea con*tiin este &nc prezent% dar si"t c &ncepe s'"i scape! >ede i% e)perien a se retrage de5a &n trecut! Este posibil ca un ast(el de "o"ent s (ie +reodat "ai "ult dec#t o str(ulgerareF >'a i eliberat de ti"p pentru un "o"ent! A i trecut &n ,lipa de acu" *i ast(el a i perceput copacul (r ecranul "in ii! ,on*tiin a Fiin ei a de+enit parte din percep ia d+s! Odat cu di"ensiunea ate"poral +ine *i un alt (el de cunoa*tere% o cunoa*tere care nu .o"oar/ spiritul% care trie*te &n (iecare (iin *i &n (iecare lucru! O cunoa*tere care nu distruge sacra'litatea *i "isterul +ie ii% ci con ine o iubire *i un respect pro(unde pentru tot ceea ce e)ist! O cunoa*tere despre care "intea nu *tie ni"ic! <intea nu poate cunoa*te copacul! Poate cunoa*te nu"ai (apte sau in(or"a ii despre el! <intea "ea nu + poate cunoaste pe d+s!% ci con ine doar etichete% 5udec i% (apte *i opinii despre d+s! ;u"ai Fiin a poate cunoa*te direct! E)ist un loc pentru "inte *i cuno*tin ele ei! Este lu"ea practic a +ie ii de zi cu zi! Totu*i% atunci c#nd a5unge s st'i p#neasc peste toate aspectele +ie ii d+s!% inclusi+ rela iile pe care le a+e i cu alte persoane *i cu natura% se trans(or" &ntr'un parazit "onstruos% care% necontrolat% poate (oarte bine s I distrug toat +ia a de pe planet% iar &n (inal *i pe sine% distrag#ndu'*i gazda!

A i &ntre+zut pentru o clip (elul &n care ate"poralitatea +# poate trans(or"a percep iile! Dar o singur e)perien nu este su(icient% indi(erent c#t a (ost ea de (ru"oas sau de pro(und! De ceea ce a+e" ne+oie *i &ncerc" acu" s ob ine" este o schi"bare de con*tiin per"anent! A*a c anula i +echiul tipar de negare *i rezisten (a de "o"entul prezent! Obi*nui i'+ s + retrage i aten ia din trecut *i +iitor ori de c#te ori nu + sunt de (olos! Ie*i i din di"ensiunea te"poral c#t de "ult pute i &n (iecare zi! Dac +i se pare greu s intra i direct &n ,lipa de acu"% &ncepe i cu obser+area tendin ei obi*nuite a "in ii de a dori s e+adeze din ,lipa de acu"! >e i obser+a c +iitorul este i"aginat% de obicei% ca (iind "ai bun sau "ai ru dec#t prezentul! Dac +iitorul i"aginat este "ai bun% el + o(er o speran sau o anticipare plcut! Dac este "ai ru% creeaz an)ietate! A"bele sunt iluzorii! Prin autoobser+are% +e i (i auto"at "ai prezent &n +ia a d+s! &n "o"entul &n care + da i sea"a c nu sunte i prezent% a i de+enit prezent! De c#te ori sunte i capabil s + obser+a i "intea &nsea"n c nu "ai sunte i prins &n capcana ei! A inter+enit un alt (actor% un lucru care nu apar ine "in ii4 prezen a d+s! ca obser+ator! Fi i prezent ca obser+ator al propriei "in i 3 al g#ndurilor% al e"o iilor *i al reac iilor d+s! &n di(erite situa ii! Fi i cel pu in la (el de interesat de reac iile d+s! pe c#t sunte i de persoana sau situa ia care le'a produs! Obser+a i de ase"enea c#t de des +i se &ndreapt aten ia spre trecut sau spre +iitor! ;ucritica i *i nu analiza i ceea ce obser+a i! Ur"ri i g#ndul% si" i i e"o ia% obser+a i reac ia! ;u (ace i din ele o proble" personal! 0i atunci +e i si" i ce+a "ai puternic dec#t toate aceste lucruri pe care le obser+a i4 &ns*i prezen a lini*tit% care obser+% &n spatele con inuturilor "in ii% obser+atorul tcut! C O prezen intens este necesar atunci c#nd anu"ite situa ii declan*eaz o reac ie cu o puternic &ncrctur e"o ional% de e)e"plu% atunci c#nd i"aginea de sine + este a"enin at% c#nd &n +ia a d+s! apare o pro+ocare ce declan*eaz (rica% c#nd .lucrurile "erg prost/ sau c#nd este reacti+at un co"ple) e"o ional din trecut! &n aceste "o"ente% e)ist tendin a de a de+eni .incon*tient/! Reac ia sau e"o ia pune stp#nire pe d+s! 3 de+eni i una cu ea! O pune i &n practic! > 5usti(ica i% &i arta i celuilalt c gre*e*te% ataca i% + apra i!!! nu"ai c aceast (iin nu sunte i d+s!% ci tiparul de reac ie% "intea &n "odul ei obi*nuit de supra+ie uire! Identi(icarea cu "intea &i con(er acesteia "ai "ult energie$ obser+area &i retrage "in ii energia! Identi(icarea cu "intea creeaz "ai "ult ti"p$ obser+area "in ii deschide di"ensiunea ate"poralit ii! Energia care &i este retras "in ii se trans(or" &n prezen ! Dup ce a i si" it ce &nsea"n a (i prezent% de+ine "ult "ai u*or s alege i pur *i si"plu s ie*i i din di"ensiunea te"poral ori de c#te ori nu a+e i ne+oie de ti"p &n scopuri practice *i s ptrunde i "ai ad#nc &n ,lipa de acu"! Acest lucru nu + a(ecteaz capacitatea de a + (olosi de ti"p 3 de trecut sau de +iitor 3 atunci c#nd a+e i ne+oie s'1 utiliza i &n chestiuni practice! 0i nu + a(ecteaz nici capacitatea de a + (olosi "intea! De (apt% chiar o a"pli(ic! ,#nd o +e i (olosi% "intea +a (i "ai rapid% "ai concentrat!

Renun area la ti"pul psihologic &n+ a i s (olosi i ti"pul pentru aspectele practice ale +ie ii 3 pute" nu"i acest inter+al .ti"p cronologic/ 3% dar i"ediat ce a i rezol+at proble"ele practice re+eni i la con*tiin a prezentului! &n acest (el% nu +e i acu"ula un .ti"p psihologic/% care este identi(icarea cu trecutul *i proiec ia co"pul'si+ &n +iitor! Ti"pul cronologic nu &nsea"n nu"ai a stabili o &nt#lnire sau a plani(ica o e)cursie! El include *i a &n+ a din trecut pentru a nu repeta acelea*i gre*eli la nes(#r*it$ stabilirea obiecti+elor *i e(ortul de a le duce la &ndeplinire$ predic iile legate de +iitor% prin inter"ediul tiparelor *i al legilor (izice% "ate"atice *!a!"!d!% &n+ ate din trecut% *i abordarea unor ci adec+ate de ac iune &n baza predic iilor noastre! Dar chiar *i aici% &n s(era +ie ii practice% &n care nu ne pu'Ic" descurca (r s recurge" la trecut sau la +iitor% "o"entul prezent r"#ne (actorul esen ial4 orice lec ie din trecut de+ine rele+ant *i se aplic acu"! Orice plani(icare *i orice c=ort de a atinge un anu"it scop au loc acu"! 8n cazul unei persoane ce a atins ilu"inarea% concentrarea aten iei se identi(ic &ntotdeauna cu ,lipa de acu"% de*i ea are &nc o con*tiin peri(eric a ti"pului! ,u alte cu+inte% ea ontinu s (oloseasc ti"pul cronologic% dar este eliberat de ti"pul psihologic! ,#nd e)ersa i aceasta% (i i atent s nu trans(or"a i ti"pul (onologie &n ti"p psihologic (r s + da i sea"a! De e)e"plu% dac &n trecut a i (cut o gre*eal *i acu" a i &n+ at din ea (olosi i ti"pul cronologic! Pe de alt parte% &n cazul &n care continua i s + g#ndi i la ea *i s + critica i% s a+e i re"u*i sau un senti"ent de +ino+ ie% atunci (ace i din nou gre*eala de a trans(or"a incidentul &ntr'un aspect .propriu *i personal/4 (ace i din el o parte a senti"entului de sine *i &l trans(or"a i &n ti"p psihologic% care este &ntotdeauna legat de un (als senti"ent de identitate! Re(uzul de a ierta i"plic &n tnod necesar greaua po+ar a ti"pului psihologic! Dac + stabili i un obiecti+ *i &ncerca i s &l atinge i% (olosi i ti"pul cronologic! 0ti i unde dori i s a5unge i% dar respecta i *i acorda i cea "ai "are aten ie pasului pe care &l (ace i &n "o"entul prezent! Dac + concentra i e)cesi+ asupra scopului% poate pentru c &ncerca i s ob ine i prin el (ericirea% &"plinirea sau un senti"ent "ai co"plet de identitate% ,lipa de acu" nu "ai este respectat! Este redus la o si"pl treapt spre +iitor% lipsit de +aloare intrinsec! Ti"pul cronologic se trans(or" atunci &n ti"p psihologic! ,ltoria +ie ii d+s! nu "ai este o a+entur% de+ine o ne+oie obsesi+ de a ob ine% de a atinge% de a .reu*i/! ;u "ai reu*i i s +ede i *i s "irosi i (lorile de la "arginea dru"ului *i nici nu "ai sunte i con*tient de (ru"use ea *i "iracolul +ie ii care se des(*oar &n 5urul d+s! dec#t atunci c#nd sunte i prezent &n ,lipa de acu"! C

8n eleg supre"a i"portan a ,lipei de acu"% dar nu pot s (iu pe deplin de acord cu d+s! c#nd spune i c ti"pul este &n totalitate o iluzie! ,#nd spun c .ti"pul este o iluzie/% nu inten ionez s e)pri" un ade+r (ilozo(ic! > a"intesc pur *i si"plu un (apt 3 un (apt at#t de e+ident% &nc#t s'ar putea s + (ie greu s &l &n elege i% s +i se par lipsit de sens% dar odat &n eles co"plet% acesta poate tia cu repeziciunea unei sbii prin h i*ul straturilor de co"ple)it i *i .proble"e/ create de "inte! Da i'"i +oie s repet4 prezentul este tot ce +e i a+ea +reodat! ;u +a e)ista niciodat un "o"ent &n care +ia a d+s! s nu (ie .acest "o"ent/! ;u este o realitateF ;ebunia ti"pului psihologic ;u +e i "ai a+ea nicio &ndoial asupra (aptului c ti"pul psihologic este o boal "ental dac &i +e i obser+a "ani(estrile colecti+e! Ele apar% de e)e"plu% sub (or"a ideologiilor% ca na ional'socialis"ul% co"unis"ul 3 sau orice (el de na ionalis" 3 ori ca siste"ele religioase rigide% ce (unc ioneaz laz#ndu'se pe presupunerea i"plicit c binele cel "ai "are se a(l &n +iitor *i% prin ur"are% scopul atingerii lui 5usti(ic "i5loacele! Ccopul este o idee% un punct &n proiec ia "ental +iitorului% &n care sal+area% indi(erent sub ce (or" ar (i prezentat 3 (ericire% &"plinire% egalitate% eliberare etc! 3 +a (i atins! De "ulte ori% "i5loacele de a ob ine aceste lucruri i"plic &nrobirea% torturarea *i o"or#rea oa"enilor &n prezent! De e)e"plu% se esti"eaz c au (ost o"or# i circa L9 de "ilioane de oa"eni pentru progresul cauzei co"unis"ului% pentru construirea unei .lu"i "ai bune/ &n Rusia% ,hina *i alte ri co"uniste! Este un e)e"plu cutre"urtor despre (elul &n care credin a &ntr'un rai +iitor creeaz un iad &n prezent! <ai poate e)ista +reo &ndoial c ti"pul psihologic este o boal "ental gra+ *i periculoasF ,u" (unc ioneaz acest tipar "ental &n +ia a d+s!M &ncerca i "ereu s a5unge i &n alt loc dec#t cel &n care + a(la iF ,ea "ai "are parte a ac iunilor d+s! sunt doar "i5loace pentru atingerea unui scopF Catis(ac ia se a(l &ntotdeauna dup col sau este redus la scurte "o"ente de plcere% ca se)ul% "#ncarea% butura% drogurile sau (iorii de (ric ori entuzias"F > oncentra i "ereu s de+eni i% s realiza i *i s atinge i di+er'4! eluri% alerga i "ereu dup e"o ii *i plceri noiF ,rede i c dac aduna i "ai "ulte lucruri +e i (i "ai &"plinit% "ai bun Cau "ai &ntregit din punct de +edere psihologicF A*tepta i un brbat sau o (e"eie care s dea un sens +ie ii d+s!F 8n starea de con*tiin nor"al% de identi(icare cu "intea sau starea de neilu"inare% puterea *i poten ialul creator in(init care stau ascunse &n ,lipa de acu" sunt ca"u(late &n totalitate de ti"pul psihologic! &n aceste condi ii% +ia a d+s! 8*i pierde capacitatea de a +ibra% prospe i"ea% senti"entul de ui"ire *i e)taz! >echile tipare de g#ndire% de e"o ie% de co"porta"ent% de reac ie *i de dorin sunt aplicate &n per(or"an e ce repet la nes(#r*it un scenariu din "intea d+s!% care + con(er un (el de identitate% dar de(or"eaz sau ascunde realitatea prezent! Atunci "intea creeaz o obsesie a +iitorului pentru a e+ada dintr'un prezent nesatis(ctor!

;egati+is"ul *i su(erin a &*i au rdcinile &n ti"pul psihologic XDar credin a c +iitorul +a (i "ai bun dec#t prezentul nu este &ntotdeauna o iluzie! Prezentul poate (i oribil% iar lucrurile pot de+eni "ai bune &n +iitor *i deseori a*a se *i &nt#"pl! De obicei% +iitorul este o replic a trecutului! Cunt posibile schi"bri super(iciale% dar trans(or"rile reale sunt rare *i depind de capacitatea d+s! de a (i su(icient de prezent pentru a dizol+a trecutul cu a5utorul puterii ,lipei de acu"! ,eea ce percepe i ca +iitor este o parte intrinsec a strii prezente de con*tiin ! Dac "intea d+s! este (oarte &"po+rat de trecut% +e i tri acelea*i lucruri! Trecutul &nsu*i se perpetueaz prin lipsa prezen ei! ,alitatea con*tiin ei d+s! &n acest "o"ent este ceea ce d (or" +iitorului 3 care% desigur% nu poate (i trit dec#t &n ,lipa de acu"! Pute i c#*tiga 19 "ilioane de dolari (r ca schi"barea adus de acest (apt s (ie "ai pu in super(icial! A i continua pur *i si"plu s aplica i acelea*i tipare condi ionate% &ntr' un cadru "ai lu)os! Oa"enii au &n+ at s di+id ato"ul! &n loc s o"oare 19 sau 69 de persoane cu o b#t de le"n% acu" o persoan poate o"or& un "ilion de indi+izi doar printr'o apsare pe buton! Este aceasta o schi"bare autenticF Dac nu"ai calitatea con*tiin ei d+s! &n acest "o"ent deter"in +iitorul% atunci ce anu"e deter"in calitatea con*tiin ei d+s!F Jradul prezen ei d+s! Deci% singurul loc unde este posibil apari ia unei schi"bri autentice *i unde trecutul poate (i dizol+at este ,lipa de acu"! C Toate atitudinile negati+e sunt produse de o acu"ulare a ti"pului psihologic *i o negare a prezentului! Discon(ortul% an)ietatea% tensiunea% stresul% gri5ile 3 toate (or"ele de (ric 3 sunt produse de abunden a +iitorului *i de insu(icien a tririi prezentului! >ino+ ia% regretul% resenti"entele% su(erin ele% triste ea% a"rciunea *i toate (or"ele de lips a iertrii sunt produse de abunden a trecutului *i de insu(icien a prezen ei! ,ei "ai "ul i oa"eni descoper c le este greu s cread &n posibilitatea unei stri de con*tiin co"plet eliberate de orice (or" de negati+is"! 0i cu toate acestea% toc"ai ea este starea de eliberare despre care ne +orbesc toate &n+ turile spirituale! Este pro"isiunea sal+rii% nu &ntr'un +iitor iluzoriu% ci chiar acu" *i aici! Poate c + +a (i greu s recunoa*te i c ti"pul este cauza su(erin elor sau a proble"elor d+s! ,rede i c ele sunt produse de situa ii speci(ice din +ia a d+s! *i% dintr'un punct de +edere con+en ional% este ade+rat! Dar p#n c#nd nu a i rezol+at principala dis(unc ie generatoare de proble"e a "in ii 3 ata*a"entul ei (a de trecut *i +iitor *i negarea ,lipei de acu" 3 proble"ele sunt &n realitate interschi"babile! Dac astzi a i &ndeprta &n "od "iraculos toate proble"ele d+s! ceea ce percepe i drept cauze ale su(erin ei sau ale ne(ericirii d+s!% dar nu a i de+eni "ai prezent% "ai con*tient% + +e i trezi cur#nd cu un

set si"ilar de proble"e sau "oti+e de su(erin % ca o u"br care + ur"eaz oriunde a i "erge! &n (inal% e)ist o singur proble" autentic4 "intea ata*at de ti"p! ;u pot s cred c a* putea a5unge +reodat &ntr'un punct &n care s (iu co"plet eliberat de proble"ele "ele! A+e i dreptate! ;u a5unge i niciodat &n acest punct pentru c + a(la i de5a &n acest punct acu"! ;u e)ist sal+are &n ti"p! ;u + pute i elibera &n +iitor! Prezen a &n ,lipa de acu" este cheia libert ii% a*a c nu pute i (i liber dec#t acu"! Descoperirea +ie ii dincolo de situa ia de +ia ;u &n eleg cu" a* putea s (iu liber acu"! Din &nt#"plare% sunt e)tre" de ne(ericit &n acest "o"ent! Este un (apt% *i "'a* "in i singur dac a* &ncerca s " con+ing c totul este bine% c#nd &n "od clar nu este a*a! Pentru "ine% "o"entul prezent este e)tre" de ne(ericit$ nu este deloc eliberator! ,eea ce " a5ut s "erg &nainte este speran a sau posibilitatea ca situa ia s se &"bunt easc &n +iitor! Doar a+e i i"presia c aten ia d+s! se a(l &n prezent% c#nd de (apt ea este co"plet acaparat de ti"p! ;u pute i (i *i ne(ericit *i total prezent &n ,lipa de acu"! ,eea ce considera i .+ia / ar trebui "ai cur#nd s se nu"easc .situa ie de +ia /! Este ti"pul psihologic4 trecut *i +iitor! Anu"ite lucruri din trecut n'au "ers a*a cu" a i dorit d+s! <ai "ani(esta i &nc o anu"it rezisten (a de ceea ce s'a &nt#"plat &n trecut% *i acu" + &"potri+i i lucrurilor care e)ist de5a! Cperan a este cea care + (ace s "erge i &nainte% dar speran a + (ace s + concentra i asupra +iitorului *i aceast concentrare continu pe +iitor perpetueaz negarea prezentului *i% din acest "oti+% ne(ericirea d+s! Este ade+rat c situa ia "ea de +ia prezent este rezultatul lucrurilor care s'au &nt#"plat &n trecut% dar ea r"#ne totu*i situa ia "ea prezent *i (aptul c sunt blocat &n ea " (ace ne(ericit! Iaide i s uit" pentru "o"ent situa ia d+s! prezent de +ia *i s ne concentr" asupra +ie ii d+s! ,are este di(eren aF Citua ia d+s! de +ia e)ist &n ti"p! >ia a d+s! e)ist acu"! Citua ia d+s! de +ia este o construc ie a "in ii! >ia a d+s! este real! ,uta i .poarta str#"t care duce spre +ia /! Ce nu"e*te ,lipa de acu"! Reduce i'+ +ia a la acest "o"ent! Citua ia d+s! de +ia poate (i plin de

proble"e 3 "a5oritatea a*a *i sunt 3 dar descoperi i dac a+e i +reo proble" &n acest "o"ent! ;u "#ine% nu peste 19 "inute% ci acu"! A+e i +reo proble" acu"F ,#nd sunte i asaltat de proble"e% nu "ai e)ist loc pentru ce+a nou% nu "ai e)ist loc pentru solu ii! A*a c% ori de c#te ori pute i% (ace i pu in loc% crea i un spa iu pentru a descoperi +ia a din spatele situa iei de +ia ! Folosi i'+ pe deplin si" urile! Tri i &n locul &n care + a(la i! Uita i'+ &n 5ur! Pri+i i% nu interpreta i! >ede i lu"ina% (or"ele% culorile% te)turile! ,on*tientiza i prezen a tcut a (iecrui lucru! ,on*tientiza i spa iul care le per"ite tuturor lucrurilor s e)iste! Asculta i sunetele% nu (ace i aprecieri despre ele! Asculta i lini*tea din spatele sunetelor! Atinge i ce+a 3 orice 3% si" i i *i accepta i prezen a Fiin ei! Obser+a i'+ rit"ul respira iei$ si" i i aerul cu" intr *i iese% si" i i energia +ital din corpul d+s! Per"ite i'le tuturor lucrurilor s e)iste% cu *i (r d+s! Accepta i &nsu*irile tuturor lucrurilor! Ptrun'de i "ai ad#nc &n ,lipa de acu"! Lsa i &n ur" lu"ea "orti(icat a abstrac iei "entale% a ti"pului! Ie*i i din "intea nesntoas care + sectuie*te de energia +ital% care otr+e*te *i distruge &ncet P"#ntul! > trezi i dintr'un +is al ti"pului &n prezent! C Toate proble"ele sunt iluzii ale "in ii < si"t ca *i cu" a* (i scpat de o po+ar uria*! A" o senza ie de u*urare! < si"t eliberat!!! dar proble"ele " a*teapt dup col % nu'i a*aF Ele nu au (ost rezol+ate! ;u a" scpat doar te"porar de eleF ,hiar dac +'a i trezi &n paradis% nu ar trece "ult *i "intea d+s! ar spune .da% dar!!!/ &n ulti" instan % nu este +orba de rezol+area proble"elor% ci de &n elegerea (aptului c nu e)ist proble"e! E)ist nu"ai situa ii 3 pe care le rezol+" &n prezent sau le accept" ca atare% ca parte din &nsu*irile prezentului% p#n c#nd ele se schi"b sau pot (i rezol+ate! Proble"ele sunt construc ii ale "in ii *i au ne+oie de ti"p pentru a supra+ie ui! Ele nu pot supra+ie ui &n realitatea ,lipei de acu"! ,oncentra i'+ asupra ,lipei de acu" *i spune i'"i ce proble" a+e i &n acest "o"ent! C ;u &"i da i niciun rspuns% pentru c este i"posibil s a+e i proble"e at#ta +re"e c#t aten ia d+s! este absorbit de ,lipa de acu"! Este posibil s (ie +orba de o situa ie care trebuie s (ie ori rezol+at% ori acceptat! De ce s o trans(or"" &ntr'o proble"F De ce a" trans(or"a ce+a &ntr'o proble"F ;u este +ia a su(icient de pro+ocatoare *i a*aF Pentru ce "ai a+e i ne+oie *i de proble"eF <intea ador &n "od incon*tient proble"ele pentru c ele + o(er un (el de identitate! Este nor"al 3 *i nebunesc! .Proble"/ &nsea"n s + "en ine i "ental &ntr'o situa ie% (r a a+ea inten ia autentic "

posibilitatea de a &ntreprinde +reo ac iune &n "o"entul prezent% trans(or"#nd'o ast(el incon*tient &ntr'o co"ponent a senti"entului d+s! de identitate! De+eni i at#t de cople*it de situa ia de +ia % &nc#t + pierde i senti"entul de a tri% senti"entul Fiin ei! Purta i &n "inte po+ara nesntoas a sute de lucruri pe care trebuie sau +a trebui poate s le (ace i &n +iitor% &n loc s + concentra i pe singurul lucru pe care &l pute i (ace acu"! ,#nd crea i o proble"% crea i durere! ;u este ne+oie dec#t de o si"pl alegere% o si"pl decizie4 indi(erent de ceea ce se &nt#"pl% nu'"i +oi "ai pro+oca durere! ;u +oi "ai crea proble"e! De*i este o alegere si"pl% ea este (oarte radical! ;u +e i (ace aceast alegere dec#t dac sunte i &ntr'ade+r stul de su(erin % dec#t dac si" i i c nu o "ai dori i! 0i nu +e i (i &n stare s + ine i de cu+#nt p#n la s(#r*it dec#t dac accesa i puterea ,lipei de acu"! &n condi iile &n care nu + +e i "ai crea dureri d+s! &n*i+% atunci nu le'o +e i "ai aduce nici celorlal i! De ase"enea% nu +e i "ai conta"ina nici (ru"osul P"#nt% nici spa iul d+s! interior *i nici psihicul u"an colecti+ cu negati+is"ul crerii de proble"e! C Dac +'a i a(lat +reodat &ntr'o situa ie periculoas% de +ia *i de "oarte% *ti i c aceasta nu a constituit de (apt o proble"! <intea nu a a+ut ti"p s .lucreze/ *i s o trans(or"e &ntr'o proble"! &ntr'o situa ie de urgen % "intea se opre*te$ de+eni i total prezent &n ,lipa de acu" *i conducerea este preluat de un lucru in(init "ai puternic! Acesta este "oti+ul pentru care e)ist at#t de "ulte po+estiri despre oa"eni obi*nui i care au de+enit brusc capabili de (apte de un cura5 incredibil! &ntr'o situa ie periculoas% (ie supra+ie ui i% (ie nu supra+ie ui i! Oricu"% nu este o proble"! Unii oa"eni se &n(urie c#nd " aud spun#ndu'le c proble"ele sunt iluzii! Ce si"t a"enin a i de (aptul c +or (i deposeda i de senti"entul a ceea ce sunt% de identitatea lor! Au in+estit "ult ti"p *i e(ort &ntr'un (als senti"ent de sine! <ult +re"e% *i'au de(init &n "od incon*tient &ntreaga lor identitate &n ter"enii proble"elor sau su(erin elor lor! ,ine ar "ai (i ei (r acesteaF <are parte din lucrurile pe care oa"enii le spun% le g#ndesc sau le (ac sunt "oti+ate de (ric% aceasta (iind legat &ntotdeauna% desigur% de concentrarea asupra +iitorului *i de pierderea contactului cu ,lipa de acu"! Deoarece &n "o"entul prezent nu e)ist proble"e% nu e)ist nici (ric! Dac ar aprea o situa ie &n care s (ie ne+oie s reac iona i i"ediat% ac iunile d+s! ar (i clare *i incisi+e% &n cazul &n care pornesc de la con*tiin a "o"entului prezent! >a e)ista *i o "ai "are probabilitate de reu*it! ;u +a (i o si"pl reac ie bazat pe condi ionrile trecute ale "in ii% ci un rspuns intuiti+ la situa ia dat! &n alte "o"ente% c#nd reac ioneaz "intea stp#nit de ti"p% descoperi i c este "ai e(icient s nu (ace i ni"ic 3 s r"#ne i pur *i si"plu centra i &n clipa prezent! Un pas uria* &n e+olu ia con*tiin ei

A" trit pentru o clip aceast stare de eliberare de "inte *i ti"p pe care a i descris'o% dar trecutul *i +iitorul sunt at#t de puternice% &nc#t nu pot r"#ne &n a(ara lor "ult +re"e! ,on*tiin a li"itat de ti"p este pro(und &nrdcinat &n psihicul u"an! Dar ceea ce &ncerc" noi s (ace" aici este parte din trans(or"area pro(und a con*tiin ei colecti+e a planetei *i chiar dincolo de aceasta4 trezirea con*tiin ei din +isul "ateriei% al (or"ei *i al separrii! C(#r*itul ti"pului! Cparge" tiparele "entale care au do"inat +ia a u"an de "iliarde de ani! Tiparele "entale care au creat o su(erin ini"aginabil pe o scar +ast! ;u (olosesc cu+#ntul .diabolic/! Este "ai util s o nu"esc incon*tien sau nebunie! 8n legtur cu distrugerea +echiului "od de (unc ionare a con*tiin ei sau "ai cur#nd a incon*tientului4 este acesta un llucru pe care trebuie s'l (ace" sau se +a &nt#"pla oricu"F idic% aceast schi"bare este ine+itabilF Este o proble" de perspecti+! ,eea ce (ace" *i ceea ce 2se &nt#"pl constituie &n (apt un singur proces$ pentru c sunte i una cu totalitatea con*tiin ei% nu le pute i separa! Dar (nu e)ist nicio garan ie c o"enirea +a realiza aceast trans'@(or"are! Procesul nu este ine+itabil sau auto"at! ,ooperarea d+s! este o parte esen ial! Oricu" l'a i pri+i% este un salt de di"ensiuni cuantice &n e+olu ia con*tiin ei *i &n acela*i ti"p igura noastr *ans de supra+ie uire ca ras! :ucuria de a tri Pentru a a(la cu certitudine dac +'a i lsat gu+ernat de ti"pul psihologic% pute i (olosi un criteriu si"plu! &ntreba i'+4 oare (ac ceea ce (ac cu bucurie% u*urin *i rela)areF Dac nu% atunci ti"pul "ascheaz "o"entul prezent *i +ia a este perceput ca o po+ar sau o lupt! Dac nu e)ist bucurie% u*urin *i rela)are &n ceea ce (ace i% nu trebuie neaprat s + schi"ba i acti+itatea! Poate (i su(icient s schi"ba i "odul &n care o realiza i! .<odalitatea/ este &ntotdeauna "ai i"portant dec#t .acti+itatea/! &ncerca i s acorda i "ai "ult aten ie ac iunilor dec#t rezultatului pe care dori i s'l ob ine i prin ele! Acorda i aten ie deplin tuturor lucrurilor pe care +i le aduce &n (a prezentul! Aceasta i"plic *i o acceptare co"plet a ceea ce este% pentru c nu pute i acorda o aten ie total unui lucru cruia &ncerca i &n acela*i ti"p s'i opune i rezisten ! I"ediat ce +e i &ncepe s respecta i "o"entul prezent% toat ne(ericirea *i chinul se +or dizol+a% iar +ia a +a &ncepe s se deruleze cu u*urin *i bucurie! ,#nd ac iona i prin pris"a con*tiin ei prezentului% tot ceea ce (ace i abund de un senti"ent de gri5% iubire *i corectitudine 3 chiar *i cele "ai si"ple ac iuni! C A*a c nu ur"ri i rezultatele ac iunii d+s! 3 acorda i aten ie ac iunii &n sine! Rezultatele +or +eni de la sine! Aceast atitudine este un e)erci iu spiritual (oarte puternic! &n :haga+ad Jita% una dintre cele "ai +echi *i "ai (ru"oase &n+ turi spirituale despre

e)isten % lipsa ata*a"entului (a de rezultatele ac iunilor d+s! se nu"e*te -ar"a ]oga! Ea este descris drept calea ctre .ac iunea dedicat/! ,#nd &ncercarea co"pulsi+ de a ne rupe de ,lipa de acu" &nceteaz% bucuria Fiin ei inund tot ceea ce (ace i! I"ediat ce aten ia d+s! se &ndreapt spre ,lipa de acu"% si" i i o prezen % o lini*te *i o pace interioar! &"plinirea *i satis(ac ia nu "ai depind de +iitor '3 nu "ai a*tepta i de la el sal+area! De aceea% nu "ai sunte i ata*at de rezultate! ;ici e*ecul% nici succesul nu "ai au puterea de a + schi"ba starea interioar de contopire cu Fiin a! A i descoperit +ia a &n spatele situa iei d+s! de +ia ! 8n absen a ti"pului psihologic% senti"entul de sine deri+ din Fiin % nu din trecutul personal! De aceea% ne+oia psihologic de a de+eni orice altce+a dec#t sunte i de5a nu "ai e)ist! &n lu"e% la ni+elul situa iei de +ia % pute i s + &"bog i i% s dob#ndi i cuno*tin e% succes% s + elibera i de anu"ite lucruri% dar &n di"ensiunea "ai pro(und a Fiin ei sunte i co"plet *i &n &ntregi"e ,lipa de acu"! 8n aceast stare de &"plinire% +o" "ai (i capabili sau +o" "ai dori s atinge" obiecti+e e)terioareF Desigur% dar nu +e i "ai a+ea preten ia iluzorie ca un lu'pcru sau o persoan din +iitor s + sal+eze sau s + (ac (e'Iricit! &n ce pri+e*te situa ia d+s! actual de +ia % este posibil s "ai e)iste lucruri pe care s (ie ne+oie s le ob ine i sau s i le &ndeplini i! Aceasta este lu"ea (or"ei% a c#*tigului *i a pierderii! Totu*i% la un ni+el "ai pro(und% sunte i de5a co"plet% iar c#nd +e i realiza acest lucru +e i si" i &n spatele lu'rcrurilor pe care le (ace i o energie +esel *i plin de +ia ! Eli'Wber#ndu'+ de ti"pul psihologic% nu + +e i "ai ur"ri obiecti+ele cu o hotr#re &n+er*unat% "oti+at de (ric% (urie% ne"ul u"ire sau de ne+oia de a de+eni cine+a! ;ici nu +e i r"#ne inacti+ din cauza (ricii de e*ec% care pentru *inele (als reprezint pierderea identit ii! ,#nd senti"entul d+s! de sine deri+ din Fiin % c#nd + elibera i de .de+enire/ ca ne+oie psihologic% nici (ericirea d+s! *i nici senti"entul de sine nu "ai depind de rezultate% *i ast(el + elibera i de (ric! ;u "ai cuta i per"anen a acolo unde ea nu poate (i gsit4 &n lu"ea (or"ei% a c#*tigului *i a pierderii% a na*terii *i a "or ii! ;u "ai cere i ca aceste situa ii% condi ii% locuri sau oa"eni s + (ac (ericit *i nu "ai su(eri i apoi c#nd toate acestea nu + &ndeplinesc a*teptrile! Totul este respectat% dar ni"ic nu "ai conteaz! For"ele se nasc *i "or% totu*i d+s! +ede i eternul din spatele (or"elor! 0ti i c .niciun lucru real nu poate (i a"enin at/! ,#nd aceasta este stai ea Fiin ei d+s!% cu" a i putea s nu reu*i iF A i reu*it de5a!

,apitolul ^

Ctrategii ale "in ii de e+itare a ,lipei de acu"

Pierderea ,lipei de acu"4 iluzia (unda"ental ,hiar dac accept &n &ntregi"e c% &n ulti" instan % ti"pul este o iluzie% ce i"portan +a a+ea acest lucru &n +ia a "eaF Tot trebuie s triesc &ntr'o lu"e co"plet do"inat de ti"p! Acceptarea intelectual nu este dec#t o alt credin *i nu +a conta prea "ult &n +ia a d+s! Pentru a &n elege acest ade+r% trebuie s &l tri i! ,#nd (iecare celul a corpului d+s! este at#t de prezent &nc#t s si"t c +ibreaz de +ia *i c#nd pute i si" i aceast +ia &n (iecare "o"ent ca bucurie a Fiin ei% atunci se poate spune c +'a i eliberat de ti"p! Dar "#ine tot +a trebui s'"i pltesc (acturile *i tot +oi &"btr#ni *i +oi "uri% ca toat lu"ea! Deci% cu" a* putea spune +reodat c "'a" eliberat de ti"pF ;u (acturile de "#ine sunt ade+rata proble"! Disolu ia corpului (izic nu este o proble"! Pierderea ,lipei de acu" este proble"a% sau "ai degrab iluzia principal care trans(or" o si"pl situa ie% un e+eni"ent sau o e"o ie &ntr'o proble" personal *i &n su(erin ! Pierderea ,lipei de acu" este pierderea Fiin ei! A te elibera de ti"p &nsea"n a te elibera de ne+oia psihologic de trecut pentru a a+ea o identitate *i de +iitor pentru a atinge satis(ac ia! Reprezint cea "ai pro(und trans(or"are a con*tiin ei pe care +'a i putea'o i"agina! &n cazuri rare schi"barea se produce radical *i dra"atic% odat pentru totdeauna! Aceasta se &nt#"pl de obicei printr' o abandonare total &n "i5locul unei su(erin e intense! ,ei "ai "ul i oa"eni trebuie s "unceasc pentru ea! Dup ce a i trit de c#te+a ori aceast stare ate"poral de con*tiin % &ncepe i s oscila i &ntre aceste di"ensiuni ale ti"pului *i prezen ei! In pri"ul r#nd% &ncepe i s con*tientiza i c#t de rar aten ia d+s! este situat &ntr'ade+r &n prezent! Dar a *ti c nu sunte i prezent este de5a un "are succes4 aceast con*tiin este prezen 3 chiar dac ini ial nu ine dec#t c#te+a secunde &n ti"p cronologic &nainte de a se pierde din nou! Apoi% din ce &n ce "ai des% alege i s + concentra i asupra prezentului "ai degrab dec#t asupra trecutului sau a +iitorului *i% ori de c#te ori realiza i c a i pierdut clipa de (a % sunte i capabil s + opri i la ea nu doar c#te+a secunde% ci perioade "ai lungi de ti"p% din perspecti+a ti"pului cronologic! A*a c &nainte de a + (i)a (er" &n starea de prezen % adic &nainte de a (i pe deplin con*tient% +e i oscila un ti"p &ntre con*tiin *i necon*tientizare% &ntre starea de prezen *i starea de identi(icare cu "intea! Pierde i clipa prezent% dar + &ntoarce i la ea de nenu"rate ori! &n (inal% prezen a de+ine starea d+s! predo"inant! &n cazul "a5orit ii oa"enilor% prezen a (ie nu este e)peri"entat niciodat% (ie este trit nu"ai accidental *i pentru scurt ti"p% &n rare ocazii% (r a (i recunoscut ca atare! ,ei "ai "ul i oa"eni oscileaz nu &ntre con*tiin *i lipsa ei% ci &ntre di(erite ni+eluri de incon*tien !

Ctarea obi*nuit de incon*tien *i incon*tien a pro(und La ce + re(eri i c#nd +orbi i despre di(erite ni+eluri de incon*tien F Dup cu" *ti i probabil% &n ti"pul so"nului oscila i &ntre (aza so"nului (r +ise *i cea a so"nului cu +ise! In "od si"ilar% &n starea de +eghe% "a5oritatea oa"enilor nu (ac altce+a dec#t s oscileze &ntre ni+elul obi*nuit al incon*tien ei *i o ( incon*tien pro(und! ,#nd +orbesc despre starea obi*nuit de incon*tien % " re(er la identi(icarea cu g#ndurile *i cu e"o iile personale% cu reac iile% cu dorin ele *i cu a+ersiunile d+s! Este starea nor"al a "a5orit ii oa"enilor! &n aceast stare% sunte i condus de "intea do"inat de *inele (als *i nu sunte i con*tient de Fiin ! ;u este o stare de durere sau de ne(ericire acut% ci una &n care e)ist un ni+el redus% aproape continuu% de discon(ort% neplcere% plictiseal sau ner+ozitate 3 un (el de stare de (undal! Poate c nu + da i sea"a de acest lucru pentru c (ace parte at#t de "ult din +ia a .nor"al/% tot a*a cu" nu con*tientiza i niciun zgo"ot de (ond continuu% de intensitate 5oas% ca% de e)e"plu% b#z#itul unui aparat de aer condi ionat% p#n c#nd acesta &nceteaz! ,#nd &nceteaz brusc% apare o senza ie de u*urare! <ul i oa"eni (olosesc alcoolul% drogurile% se)ul% "#ncarea% "unca% tele+izorul sau chiar cu"prturile ca anestezice% &n &ncercarea incon*tient de a &ndeprta aceast neplcere de (ond! ,#nd se &nt#"pl ast(el% o acti+itate care ar (i putut s (ie (oarte plcut% dac s'ar (i des(*urat cu "odera ie% se poate trans(or"a &ntr'o dependen % *i tot ceea ce poate aduce ea &n ase"enea % condi ii este o eliberare (oarte scurt! Discon(ortul strii de incon*tien obi*nuit se trans(or" &n durerea incon*tien ei pro(unde 3 o stare "ai acut *i "ai e+ident de su(erin *i de ne(ericire 3 atunci c#nd lucrurile .nu "erg cu" trebuie/% c#nd *inele (als este a"enin at sau c#nd e)ist o pro+ocare% o a"enin are% o pierdere% real sau i"aginar% "a5or &n situa ia d+s! de +ia % sau un con(lict &ntr'o rela ie! Este o +ersiune intensi(icat de incon*tien obi*nuit% di(erit de pri"a nu prin natura% ci prin intensitatea ei! 8n incon*tien a obi*nuit% rezisten a habitual sau negarea a ceea ce e)ist creeaz acea neplcere *i acea ne"ul u"ire pe care "a5oritatea oa"enilor le accept ca +ia obi*nuit! ,#nd aceast rezisten este intensi(icat de o pro+ocare la adresa sinelui (als% apare un negati+is" intens% ca (uria% (rica pro(und% agresiunea% depresia etc! Incon*tien a pro(und &nsea"n adesea acti+area corpului'durere *i identi(icarea cu el! >iolen a (izic ar (i i"posibil (r incon*tien a pro(und! Ea poate s apar (oarte u*or &n acele "o"ente *i locuri &n care o "ul i"e de oa"eni sau chiar o na iune &ntreag genereaz un c#"p colecti+ de energie negati+! ,el "ai bun indicator al ni+elului d+s! de con*tiin este "odul &n care proceda i atunci c#nd &n calea +ie ii d+s! se i+esc obstacole! &n con(or"itate cu obstacolele% o persoan de5a incon*tient tinde s de+in *i "ai incon*tient% iar una con*tient tinde s de+in *i "ai pro(und con*tient! Pute i (olosi un obstacol pentru a + trezi sau &i pute i per"ite s

+ trag &ntr'un so"n *i "ai pro(und! >isul incon*tien ei obi*nuite se trans(or" atunci &ntr'un co*"ar! Dac nu pute i (i prezent nici "car &n circu"stan e obi*nuite% ca de e)e"plu atunci c#nd + a(la i singur &ntr'o ca"er% c#nd + pli"ba i prin pdure sau asculta i pe cine+a% atunci cu siguran nu +e i putea s r"#ne i con*tient c#nd un lucru ."erge prost/ sau c#nd + con(runta i cu persoane sau situa ii di(icile% cu pierderea sau cu a"enin area pierderii! >e i (i cople*it de o reac ie% care &n (inal este &ntotdeauna o (or" de (ric% *i +e i (i tras &napoi &ntr'o incon*tien ad#nca! Aceste greut i reprezint testele! ;u"ai (elul &n care le (ace i (a + +a arta% d+s! *i celorlal i% c#t de departe a i a5uns &n ceea ce pri+e*te starea d+s! de con*tiin % *i nu c#t de "ult pute i sta cu ochii &nchi*i sau ce +iziuni a+e i! A*a c este esen ial s aduce i "ai "ult con*tiin &n +ia a d+s! &n situa iile obi*nuite% c#nd totul decurge relati+ de la Oinc! &n acest (el% puterea prezen ei d+s! +a cre*te! Ea genereaz un c#"p energetic cu o (rec+en de +ibra ie (oarte &nalt tn interiorul *i &n 5urul d+s! &n acest c#"p nu poate ptrunde *i nu poate supra+ie ui nici "car pu in incon*tien % negati+is"% disonan sau +iolen % a*a cu" &ntunericul nu poate supra+ie ui &n prezen a lu"inii! ,#nd &n+ a i s (i i "artorul propriilor g#nduri *i e"o ii% un aspect esen ial al strii de prezen % +e i (i surprins poate c#nd +e i con*tientiza pentru pri"a oar caracterul .static/ al strii obi*nuite de incon*tien *i + +e i da sea"a c#t de rar a i a+ut o stare de con(ort interior% dac l'a i si" it +reodat! La ni+elul g#ndirii% +e i descoperi o "are rezisten sub (or"a criticilor% a ne"ul u"irilor *i a proiec iilor "entale% care + &ndeprteaz de clipa prezent! La ni+el e"o ional% +a e)ista un curent subteran de discon(ort% tensiune% plictiseal sau ner+ozitate! A"bele sunt aspecte ale "odului obi*nuit de rezisten a "in ii! ,e caut eiF ,ari Rung ne relateaz% &ntr'una dintre cr ile sale% o con+ersa ie purtat cu un *e( de trib indian din A"erica de ;ord% care i'a spus c% din perspecti+a sa% cei "ai "ul i oa"eni albi au e)presii &ncordate% c ochii lor au o pri+ire (i) *i c atitudinea lor e"an cruzi"e sau +iolen ! El a spus4 .Ei par s caute "ereu ce+a! ,e anu"e cautF Albii +or &ntotdeauna ce+a! Cunt "ereu nelini*ti i *i agita i! ;oi nu *ti" ce +or! ,rede" c sunt nebuni! ,urentul subtil de discon(ort constant a aprut% desigur% cu "ult ti"p &naintea ci+iliza iei industriale a >estului$ dar &n ci+iliza ia +estic% care acu" acoper aproape tot globul p"#ntesc% inclusi+ cea "ai "are parte a Estului% el se "ani(est sub o (or" *i cu o intensitate (r precedent! Era de5a prezent pe +re"ea lui Isus *i de ase"enea cu H99 de ani &nainte% pe +re"ea lui :uddha% *i cu siguran a e)istat cu "ult ti"p &naintea sa! .De ce sunte i "ereu &n(rico*a iF/% i'a &ntrebat Isus pe discipolii si! .J#ndurile an)ioase pot aduga "car o singur zi la +ia a +oastrF/ Iar :uddha ne'a &n+ at c la baza su(erin ei se a(l starea de dorin sau de po(t "istuitoare!

Rezisten a (a de clipa prezent ca dis(unc ie colecti+ este intrinsec legat de pierderea con*tiin ei Fiin ei *i st la baza ci+iliza iei noastre industriale dezu"anizate! Freud a recunoscut *i el e)isten a acestui curent subtil de discon(ort *i a scris despre aceasta &n cartea sa Discon(ort &n cultur% dar nu a recunoscut ade+rata rdcin a discon(ortului *i nu a realizat c eliberarea de ea este posibil! Aceast dis(unc ie colecti+ a creat o ci+iliza ie (oarte ne(ericit *i e)tre" de +iolent% care a de+enit o a"enin are nu nu"ai pentru ea &ns*i% ci *i pentru +ia a de pe aceast planet! Dizol+area strii de incon*tien obi*nuit Deci% cu" ne pute" elibera de aceast boalF ,on*tientiz#nd'o! Obser+a i "odurile "ultiple &n care discon(ortul% ne"ul u"irea *i tensiunea apar &n sinea d+s! &n ur"a criticilor inutile% a rezisten ei (a de ceea ce este *i a negrii acestuia! Orice con inut incon*tient se dizol+ atunci c#nd asupra sa se re+ars lu"ina con*tiin ei! Dup ce a i a(lat cu" s dizol+a i starea de incon*tien obi*nuit% lu"ina prezen ei d+s! +a strluci (oarte tare *i +a (i "ult "ai u*or s (ace i (a incon*tien ei pro(unde% ori de c#te ori +e i si" i atrac ia sa gra+ita ional! Totu*i% incon*tien a obi*nuit poate (i di(icil de detectat ini ial% din cauza aspectului de nor"alita'te pe care l'a cptat! Obi*nui i'+ s + ur"ri i starea "ental'e"o ional prin autoobser+are! .Cunt rela)at &n acest "o"entF/% aceasta este o &ntrebare bun pe care s +'o pune i (rec+ent! Cau + pute i &ntreba4 .,e se &nt#"pl &n interiorul "eu &n acest "o"entF/ Fi i cel pu in la (el de interesat de ceea ce se &nt#"pl &n interiorul d+s! pe c#t sunte i de ceea ce se &nt#"pl &n a(ar! Dac sesiza i corect ce se &nt#"pl &n interior% situa ia se +a aran5a de la sine &n e)terior! Realitatea cea "ai i"portant este cea interioar% cea e)terioar a+#nd o i"portan secundar! Dar nu rspunde i i"ediat la aceste &ntrebri! &ndrepta i'+ aten ia spre interior! Arunca i o pri+ire! ,e (el de g#nduri produce "intea d+s!F ,e si" i iF &ndrepta i'+ aten ia spre corpul d+s! E)ist +reo tensiuneF ,#nd a i descoperit c e)ist un ni+el sczut de discon(ort% un (undal static% &ncerca i s a(la i ce anu"e e+ita i% nega i sau crui lucru &i opune i rezisten 3 prin negarea clipei prezente! E)ist "ulte (eluri &n care oa"enii "ani(est o rezisten incon*tient (a de "o"entul prezent! A" s + dau c#te+a e)e"ple! E)ers#nd% puterea d+s! de a + autoobser+a% de a + ur"ri starea interioar se +a dez+olta! Eliberarea de ne(ericire Ur# i acti+itatea pe care o des(*ura iF Poate (i +orba de locul de "unc sau poate c a i acceptat s &ntreprinde i o anu"it acti+itate *i o (ace i% dar o parte din d+s! ur*te situa ia *i i se opune! A+e i unele resenti"ente (a de o persoan apropiat% pe care &ns nu le'a i e)pri"atF Realiza i c energia pe care o dega5a i &n aceast stare produce e(ecte at#t de duntoare% &nc#t + conta"ina i at#t pe d+s!% c#t *i pe cei din 5urF Pri+i i cu aten ie &n interior! E)ist aici o ur" c#t de "ic de resenti"ent sau de &"potri+ireF Dac da% obser+a i acest senti"ent at#t la ni+el "ental% c#t *i la ni+el e"o ional! ,e g#nduri genereaz "intea d+s! &n 5urul acestei situa iiF E)a"ina i apoi e"o ia% care este reac ia

corpului d+s! (a de aceste g#nduri! Ci" i i e"o ia! Este plcut sau neplcutF Este o energie pe care a i ales s o a+e i &n interiorF A+e i de alesF Poate c o persoan pro(it de d+s!% poate c acti+itatea &n care +'a i anga5at este plictisitoare% poate c un apropiat al d+s! nu este sincer% este ener+ant sau incon*tient% dar toate aceste aspecte sunt irele+ante! Are prea pu in i"portan dac e"o iile *i g#ndurile d+s! legate de aceast situa ie sunt 5usti(icate sau nu! ,ert este c + opune i unei situa ii e)istente! Trans(or"a i "o"entul prezent &ntr'un du*"an! > genera i ne(ericirea% un con(lict &ntre interior *i e)terior! ;e(ericirea polueaz nu nu"ai Fiin a d+s! interioar *i pe cei din 5ur% dar *i psihicul u"an colecti+% din care d+s! sunte i o parte inseparabil! Poluarea planetei este nu"ai o re(lectare e)tern a po' lurii psihice interioare4 a "ilioane de indi+izi incon*tien i% care nu'*i asu" responsabilitatea pentru spa iul lor interior! Fie &nceta i acti+itatea% +orbi i cu persoana &n cauz *i + e)pri"a i &n totalitate senti"entele% (ie renun a i la negati+is' "ul pe care "intea d+s! C'a creat &n 5urul situa iei% pentru c acesta nu ser+e*te niciunui scop% cu e)cep ia (aptului c &ntre*te un (als senti"ent de identitate! Recunoa*terea inutilit ii lui este i"portant! ;egati+is"ul nu este niciodat "odul opti" de a rezol+a o situa ie! De (apt% &n cele "ai "ulte cazuri% + (ace prizonierul ei% bloc#nd orice schi"bare real! Un lucru &n realizarea cruia este in+estit o energie negati+ se +a conta"ina de aceasta *i% &n ti"p% +a da na*tere la *i "ai "ult durere% la *i "ai "ult ne(ericire! <ai "ult% orice stare interioar negati+ este contagioas4 ne(ericirea se rsp#nde*te "ai repede dec#t o boal! &n +irtutea legii rezonan ei% ea declan*eaz *i ali"enteaz negati+is"ul latent la alte persoane% cu e)cep ia celor i"une 3 adic pro(und con*tiente! D+s! polua i lu"ea sau contribui i la cur area "izerieiF Cunte i responsabil pentru propriul spa iu interior$ ni"eni altcine+a dec#t d+s! nu este rspunztor% a*a cu" sunte i responsabil *i pentru starea planetei! ,u" este &n interior% a*a este *i &n a(ar! Dac oa"enii se cur de poluarea interioar% atunci +or &nceta s "ai polueze e)teriorul! ,u" pute" renun a la negati+is"F ,e ne reco"anda iF Abandon#ndu'l pur *i si"plu! ,u" renun a i la o bucat de crbune (ierbinte% pe care o ine i &n "#nF ,u" renun a i la un baga5 greu *i inutil% pe care &l purta i cu d+s!F Recunosc#nd c nu dori i s "ai tri i durerea sau s "ai duce i po+ara *i abandon#nd'o! Ctarea de incon*tien pro(und% ca *i corpul'durere sau o alt durere pro(und% cu" ar (i pierderea unei (iin e iubite% necesit o trans(or"are inter"ediat de co"binarea acceptrii cu lu"ina prezen ei 3 aten ia d+s! sus inut! Pe de alt parte% "ulte tipare de co"porta"ent ale incon*tien ei obi*nuite pot (i pur *i si"plu abandonate dup ce a i stabilit c nu le "ai dori i *i dup ce +'a i dat sea"a c pute i alege% c nu sunte i nu"ai un conglo"erat de re(le)e condi ionate! Din toate cele de "ai sus rezult c pute i a+ea acces la puterea clipei prezente! Fr ea% nu a+e i nicio posibilitate de alegere! Cpun#nd c anu"ite e"o ii sunt negati+e% nu se creeaz o polaritate "ental &ntre bine *i ru% dup cu" a i e)plicat d+s! "ai de+re"eF

;u! Polaritatea a (ost creat &ntr'un stadiu ti"puriu% c#nd "intea d+s! considera c "o"entul prezent este ru$ aceast 5udecat a dus apoi la o e"o ie negati+! Dar spun#nd c anu"ite e"o ii sunt negati+e% nu spune i de (apt c ele nu ar trebui s e)iste% c nu este per"is s a+e" aceste e"o iiF Dup prerea "ea% ar trebui s ne acord" per"isiunea de a si" i toate senti"entele care apar% &n loc s le 5udec" ca rele sau s spune" c nu ar trebui s le a+e"! Este &n regul s ai resenti"ente$ este &n regul s (ii (urios% ener+at% capricios sau oricu" alt(el 3 dac nu% a5unge" s ne repri"" senti"entele% a5unge" la con(lict interior sau la negare! Totul are +oie s e)iste ca atare! Desigur! ,#nd a aprut un tipar "ental% o e"o ie sau o reac ie% accepta i'o! ;u a i (ost su(icient de con*tient pentru a putea (ace o alegere &n acest caz! Aceasta nu este o 5udecat% este un (apt! Dac a i (i putut alege sau a i (i realizat c a+e i posibilitatea de a alege% a i (i ales su(erin a sau bucuria% rela)area sau discon(ortul% pacea sau con(lictulF A i alege un g#nd sau un senti"ent care s + izoleze de starea d+s! natural de bine% de bucuria interioar de a triF Eu nu"esc orice senti"ent de acest (el senti"ent negati+% adic pur *i si"plu ru! ;u &n sensul c .nu ar (i trebuit s (ace i asta/% ci pur *i si"plu ru% ca o durere de sto"ac! ,u" a (ost posibil ca oa"enii s o"oare 199 de "ilioane dintre se"enii lor nu"ai &n secolul \\F Oa"enii *i'au (cut at#t de "ult ru unul altuia% &nc#t rul dep*e*te orice i"agina ieT 0i asta (r s ine" cont de +iolen a "ental% e"o ional *i (izic% de tortura% durerea% cruzi"ea pe care continu s *i le aplice zilnic unii altora% precu" *i altor (iin e sensibile! Oare ac ioneaz &n acest (el pentru c sunt &n contact cu starea lor natural% cu bucuria interioar de a triF Cigur c nu! ;u"ai cei atin*i de o stare pro(und negati+% care se si"t (oarte ru ar crea o ase"enea realitate% care s re(lecte (elul &n care se si"t! Incredibil% dar ade+rat! Oa"enii sunt o specie periculos de nebun *i e)tre" de nesntoas! Aceasta nu este o 5udecat! Este un (apt! 0i tot (apt este c sntatea "ental se a(l tot acolo% &n spatele nebuniei! >indecarea *i eliberarea sunt posibile chiar acu"! Re+enind la ceea ce a i spus 3 este categoric ade+rat c% atunci c#nd + accepta i resenti"entele% irascibilitatea% (uria *!a!"!d!% nu "ai sunte i (or a i s le in+esti i orbe*te *i este "ai pu in probabil s le proiecta i asupra altora! Dar "'a* "ira s nu + &n*ela i *i pe d+s! &n*i+! Dup ce a i practicat acceptarea pentru un ti"p% +ine un "o"ent c#nd trebuie s @ trece i la stadiul ur"tor% &n care s nu "ai crea i aceste e"o ii negati+e! Alt(el% .acceptarea/ d+s! de+ine doar o si"pl etichet "ental% ce'i per"ite sinelui (als s continue s se lase &n +oia su(erin ei *i ast(el s &ntreasc senti"entul de separare (a de ceilal i oa"eni% de "ediul d+s! &ncon5urtor% de locul *i ti"pul &n care + a(la i! Dup cu" *ti i% separarea st la baza senti"entului de identitate al sinelui (als! Ade+rata acceptare ar trans(or"a aceste senti"ente instantaneu! Dar dac a i *ti (oarte bine c totul este .&n regul/% atunci a i "ai a+ea oare aceste senti"ente negati+eF Fr e+aluri% (r rezisten e (a de ceea ce e)ist% ele nu ar aprea! &n "intea d+s! e)ist ideea c .Totul este &n regul/% dar &n ad#ncul su(letului nu crede i cu ade+rat acest lucru *i% ast(el% +echile tipare "ental'e"o ionale de rezisten sunt &nc acti+e! Ele sunt cele care + (ac s + si" i i ru!

0i acest lucru este &n regul! > apra i dreptul de a (i incon*tient% dreptul de a su(eriF ;u + (ace i gri5i4 ni"eni nu + +a lua acest drept! Dup ce + da i sea"a c un anu"it ali"ent + (ace s + si" i i ru% "ai continua i s'l ingera i *i s a(ir"a i c este &n regul s te si" i ruF !!!!!! Oriunde +'a i a(la% (i i co"plet prezent A i putea s ne "ai da i c#te+a e)e"ple despre starea de incon*tien obi*nuitF 8ncerca i s + surprinde i la"ent#ndu'+ &n g#nd sau cu +oce tare &n legtur cu o situa ie &n care + a(la i% de ceea ce (ac sau spun al i oa"eni% de "ediul &ncon5urtor% de situa ia d+s! de +ia % chiar *i de +re"e! A te pl#nge de o situa ie i"plic &ntotdeauna neacceptarea strii e)istente! Acest co"porta"ent are in+ariabil o &ncrctur negati+ incon*tient! ,#nd + pl#nge i% + trans(or"a i &ntr'o +icti"! ,#nd + e)pri"a i cu +oce tare ne"ul u"irea% de ine i controlul! Deci% schi"ba i situa ia printr'o ac iune sau e)pri"#ndu'+ ne"ul u"irea% dac este necesar *i posibil$ ie*i i din situa ie sau accepta i' o! Orice alt co"porta"ent apar ine anor"alit ii! Ctarea obi*nuit de incon*tien este &ntotdeauna legat &ntr'un (el de negarea ,lipei de acu"! Acu" i"plic% desigur% *i un .aici/! > opune i (aptului de a + a(la .aici *i acu"/F Unii oa"eni ar pre(era% de e)e"plu% s se a(le &n alt parte! %Aici/ nu este niciodat su(icient de bun pentru ei! Autoobser+#ndu'+% descoperi i dac nu este *i cazul d+s! Oriunde +'a i a(la% (i i co"plet prezent! Dac descoperi i c pentru d+s! este intolerabil s + a(la i .aici *i acu"/ *i c acest (apt + (ace ne(ericit% a+e i trei posibilit i4 s ie*i i din situa ie% s o schi"ba i sau s o accepta i co"plet! Dac dori i s + asu"a i responsabilitatea pentru +ia a d+s!% trebuie s alege i una dintre aceste trei posibilit i *i trebuie s (ace i acest lucru chiar acu"! Iar apoi s accepta i consecin ele! Fr scuze! Fr negati+is"! Fr poluare psihic! Pstra i'+ curat spa iul interior! &n cazul &n care trece i la ac iune 3 schi"b#nd situa ia sau ie*ind din ea 3 "ai &nt#i renun a i la negati+is"% dac este posibil! Ac iunile care +in din obser+area a ceea ce este necesar sunt "ai e(iciente dec#t cele care +in dintr'o atitudine negati+ist! Orice ac iune este "ai bun dec#t lipsa ac iunii% "ai ales dac a i (ost blocat &ntr'o situa ie ne(ericit "ult ti"p! Dac este +orba de o gre*eal% cel pu in &n+ a i ce+a% ast(el &nc#t cazul respecti+ s nu "ai (ie o gre*eal! Dac r"#ne i blocat% nu &n+ a i ni"ic! Frica + &"piedic s trece i la (apteF Recunoa*te i (rica% obser+a i'o% &ndrept#ndu'+ aten ia asupra ei% (i i co"plet prezent! Aceasta +a distruge legtura dintre (ric *i g#ndirea d+s! ;u tsa i (rica s + inunde "intea! Folosi i puterea "o"entului prezent! Frica nu o poate &n+inge! Dac &ntr'ade+r nu e)ist niciun lucru pe care l'a i putea (ace pentru a schi"ba starea de lucruri aici *i acu" *i dac nu pute i ie*i din situa ie% atunci accepta i &n totalitate s + a(la i aici *i acu"% renun #nd la orice rezisten interioar! 0inele (als *i ne(ericit% care iube*te senti"entul de su(erin % de ur% care ador s'*i pl#ng de "il nu +a "ai putea supra+ie ui &n acest caz! Aceast atitudine se nu"e*te abandonare!

Abandonarea nu &nsea"n slbiciune! Ea i"plic o "are putere! ;u"ai o persoan care s'a abandonat pe sine are acces la puterea spiritual! Abandon#ndu'+% ob ine i o eliberare interioar &n raport cu situa ia! Atunci s'ar putea s constata i c situa ia se schi"b (r s "ai (ie ne+oie s (ace i +reun e(ort! Oricu"% sunte i liber! Cau e)ist un lucru pe care .ar trebui/ s'l (ace i% dar pe care nu'l (ace iF Ridica i'+ *i (ace i acest lucru chiar acu"! ,a alternati+% pute i s + accepta i pe deplin inacti+itatea% lenea sau pasi+itatea din acest "o"ent% dac aceasta este alegerea d+s! Tri i co"plet acest senti"ent! Ca+ura i'l! Fi i c#t pute i de lene* sau de inacti+! Dac tri i con*tient *i co"plet senti"entul% +e i scpa cur#nd de el! Cau poate nu! Oricu"% nu "ai e)ist niciun con(lict interior% rezisten sau negati+is"! Cunte i stresatF Cunte i at#t de ocupat s a5unge i &n +iitor% &nc#t prezentul este redus la un si"plu "i5loc de a a5unge acoloF Ctresul este pro+ocat de (aptul c + a(la i .aici/% dar dori i s (i i .acolo/ sau de (aptul c + a(la i &n prezent% dar cuta i s tri i &n +iitor! Este o scindare care + consu" interior (oarte "ult! A crea *i a tri cu aceast sciziune interioar este o nebunie! Faptul c oricine altcine+a (ace la (el nu &nsea"n c este un lucru "ai pu in nebunesc! Dac trebuie% + pute i "i*ca "ai repede% pute i lucra "ai repede sau chiar alerga% dar (r s + proiecta i &n +iitor *i (r s respinge i prezentul! ,#nd + "i*ca i% "unci i% alerga i 3 i"plica i'+ total &n acti+itate! :ucura i'+ de (lu)ul de energie care circul prin corp% de ni+elul &nalt de energie al acestui "o"ent! Acu" nu "ai sunte i stresat% nu + "ai rupe i &n dou! ;u (ace i dec#t s + "i*ca i% s alerga i% s "unci i 3 *i s + bucura i de acest lucru! Cau pute i renun a la tot% a*ez#ndu'+ pe o banc &n parc! Dar c#nd (ace i acest lucru% obser+a i'+ "intea! Ar putea s spun4 .Ar trebui s "unce*ti! Pierzi ti"pul/! Obser+a i'+ "intea! K#"bi i la atacurile ei! Trecutul ocup "are parte din aten ia du"nea+oastrF >orbi i *i + g#ndi i deseori la el% (ie poziti+% (ie negati+F > g#ndi i la lucrurile i"portante pe care le'a i realizat% la a+enturile% la e)perien ele d+s! sau la rolul de +icti" *i la lucrurile oribile care +i s'au &nt#"plat sau poate pe care le'a i (cut d+s! altei persoaneF J#ndurile + trezesc un senti"ent de culpabilitate% de "#ndrie% resenti"entele% (uria% regretul sau autoco"pti"ireaF &n acest caz nu nu"ai c &ntre ine i un (als senti"ent de identitate% dar a5uta i *i la accelerarea procesului de &"btr#nire a corpului% cre#nd o acu"ulare de trecut &n psihicul d+s! >eri(ica i pe cont propriu acest lucru la persoanele care au o tendin puternic de a r"#ne ag ate de trecut! Lsa i trecutul s "oar &n (iecare "o"ent! ;u a+e i ne+oie de el! Face i re(erire la el nu"ai atunci c#nd este rele+ant pentru prezent! Ci" i i puterea acestui "o"ent *i plenitudinea Fiin ei! Face i'+ si" it prezen a! C Cunte i &ngri5oratF A+e i "ulte g#nduri care &ncep prin .,u" ar (i (ost dac!!!F/ &nsea"n c +'a i identi(icat cu "intea% care se proiecteaz &ntr'o situa ie i"aginar din +iitor *i creeaz (rica! ;u a+e i cu" s rezol+a i o ase"enea situa ie% pentru c ea nu e)ist! Este o (anto" "ental! Pute i pune capt acestei nebunii care + a(ecteaz sntatea *i +ia a pur

*i si"plu accept#nd ce se &nt#"pl &n "o"entul prezent! ,on*tientiza i'+ respira ia! Ci" i i aerul intr#nd *i ie*ind din corp! Ci" i i'+ c#"pul energetic interior! &n +ia a real 3 spre deosebire de proiec iile i"aginare ale "in ii 3 nu a i (ost ne+oit s (ace i (a dec#t "o"entului prezent! &n'treba i'+ ce .proble"/ a+e i acu"% nu anul +iitor% nu "#ine sau peste cinci "inute! ,e nu e &n regul cu "o"entul prezentF Pute i &ntotdeauna s (ace i (a prezentului% niciodat i +iitorului 3 *i nici nu sunte i obliga i s (ace i asta! Rspunsul% puterea% ac iunea corect sau resursa +or (i aici c#nd +e i a+ea ne+oie de ele% nu &nainte *i nici dup aceea! .8ntr'o zi +oi reu*i!/ Obiecti+ul pe care +i l'a i (i)at +'a acaparat at#t de "ult aten ia% &nc#t reduce i "o"entul prezent la un si"plu instru"ent pentru atingerea unui scopF > rpe*te bucuria a ceea ce (ace iF A*tepta i s &ncepe i s tri iF Dac + construi i un ast(el de tipar "ental% indi(erent de ceea ce +e i realiza sau +e i ob ine% prezentul nu +a (i niciodat destul de bun$ +iitorul +a prea &ntotdeauna "ai bun dec#t prezentul! O re et per(ect pentru insatis(ac ie *i ne&"plinire per"anent% nu sunte i de acordF Cunte i de obicei o persoan care a*teaptF ,e procent din +ia + petrece i a*tept#ndF Eu nu"esc .a*teptare la scar "ic/% de e)e"plu% coada de la o(iciul po*tal% un bloca5 &n tra(ic% coada de la aeroport sau a*teptarea unei persoane la o &nt#lnire etc! .A*teptarea la scar "are/ este a*teptarea ur"torului concediu% a unui loc de "unc "ai bun% a "o"entului c#nd copiii +or cre*te% a unei rela ii &ntr'ade+r i"portante% a succesului% a securit ii (inanciare% a "o"entului c#nd +o" (i o persoan i"portant sau c#nd +o" a+ea "ai "ulte cuno*tin e! ;u de pu ine ori% oarnenii &*i petrec toat +ia a a*tept#nd s &nceap s triasc! A*teptarea este o dispozi ie "ental! 8n principiu% &nsea"n s dore*ti +iitorul$ s nu dore*ti prezentul! ;u & i dore*ti ceea ce ai *i +rei ceea ce nu ai! Orice a*teptare creeaz &n incon*tient un con(lict interior &ntre a te a(la aici *i acu"% unde de (apt nu +re i s + a(la i% *i +iitorul proiectat% &n care a i dori s tri i! Acest lucru + reduce (oarte "ult calitatea +ie ii% (c#ndu'+ s pierde i prezentul! ;u este ni"ic ru &n a te strdui s' i &"bunt e*ti situa ia de +ia ! :ine&n eles c + pute i &"bunt i situa ia de +ia % dar nu + pute i &"bunt i +ia a! >ia a este (actorul pri"ar! >ia a este Fiin a d+s! pro(und! Ea este de5a des+#r*it% co"plet% per(ect! Citua ia d+s! de +ia const &n circu"stan e *i e)perien e personale! ;u este ni"ic ru &n a' i (i)a obiecti+e *i a &ncerca s realizezi anu"ite lucruri! Jre*eala const &n (olosirea lor ca substitut pentru senti"entul +ie ii% pentru Fiin ! Cingurul punct de acces ctre acest senti"ent este A,U<! Cunte i ca un arhitect care nu acord niciun (el de aten ie (unda iei unei cldiri% dar in+este*te o "ul i"e de ti"p &n suprastructur! De e)e"plu% "ul i oa"eni a*teapt prosperitatea! Ea nu poate +eni &n +iitor! ,#nd respecta i% recunoa*te i *i accepta i pe deplin realitatea prezent 3 locul &n care + a(la i% cine sunte i% ce (ace i chiar acu" 3 c#nd accepta i pe deplin ceea ce a+e i% sunte i recunosctor pentru ceea ce a+e i% recunosctor pentru ceea ce este% recunosctor pentru Fiin ! Recuno*tin a pentru "o"entul prezent *i plenitudinea +ie ii de acu" este

ade+rata prosperitate! Ea nu poate +eni &n +iitor! Apoi% &n ti"p% aceast prosperitate se +a "ani(esta &n cazul d+s! &n di(erite (eluri! Dac nu sunte i satis(cut cu ceea ce a+e i sau sunte i (rustrat sau suprat din cauza lipsurilor din prezent% aceasta + poate "oti+a s + &"bog i i% dar *i dac +e i c#*tiga "ilioane% +e i continua s tri i starea prezent de lips *i &n ad#ncul su(letului +e i continua s + si" i i ne&"plinit! Pute i a+ea "ulte e)perien e interesante pe care s le plti i cu bani% dar ele se +or &ncheia repede *i + +or lsa "ereu cu un senti"ent de gol interior *i cu ne+oia unei grati(icri (izice *i psihice supli"entare! ;u +e i tri co"uniunea cu Fiin a *i nu +e i si" i plenitudinea +ie ii de acu"% singura prosperitate autentic! A*a c abandona i dorin a ca stare "ental! ,#nd + surprinde i alunec#nd &n a*teptare!!! ie*i i repede din ea! Re+eni i la "o"entul prezent! Tri i *i bucura i'+ de ceea ce tri i! Dac sunte i prezent% nu "ai a+e i ne+oie s a*tepta i ni"ic! A*a c data +iitoare c#nd cine+a + +a spune4 .&"i pare ru c +'a" (cut s a*tepta i/% &i pute i rspunde4 .;u (ace ni"ic! ;u a" a*teptat! A" stat aici *i "'a" si" it bine 3 sa+ur#nd bucuria de a (i eu &nsu"i/! Acestea sunt nu"ai c#te+a strategii "entale obi*nuite pentru negarea "o"entului prezent% care (ac parte din starea nor"al de incon*tien ! Ele sunt u*or de trecut cu +ederea toc"ai pentru c sunt at#t de bine (i)ate &n obi*nuin ele noastre% &n "odul nostru nor"al de a tri4 (undalul static al ne"ul u"irii perpetue! Dar cu c#t e)ersa i "ai "ult obser+area strii "ental'e"o ionale interioare% cu at#t + +a (i "ai u*or s sesiza i bloca5ul &n trecut sau &n +iitor% adic "o"entul &n care sunte i incon*tient% *i s + trezi i din +isul ti"pului &n prezent! Dar a+e i gri54 *inele (als% ne(ericit% bazat pe identi(ica'E" rea cu "intea trie*te &n ti"p! El *tie c "o"entul prezent este propria sa "oarte *i prin ur"are se si"te (oarte a"enin at de el! >a (ace tot ce poate pentru a + s"ulge de aici! >a &ncerca s + "en in &n capcana ti"pului! Ccopul interior al cltoriei +ie ii 8n eleg c ceea ce spune i este ade+rat% totu*i% cred c oa"enii trebuie s aib un scop &n +ia $ alt(el% a" (i la +oia &nt#"plrii% *i apoi 3 un scop &nsea"n +iitor% nu'i a*aF ,u" pute" &"pca acest lucru cu a tri &n prezentF ,#nd + a(la i &ntr'o cltorie% este% desigur% util s *ti i care este destina ia (inal sau cel pu in direc ia general de "i*care% dar nu uita i4 &n ulti" instan % singurul lucru real &n cltoria d+s! este pasul pe care &l (ace i &n acest "o"ent! Este singurul lucru care e)ist! Dru"ul +ie ii d+s! are un scop e)terior *i unul interior! Ccopul e)terior este atingerea elului sau a destina iei% realizarea obiecti+elor pe care +i le'a i propus% anu"ite per(or"an e% care% desigur% &nsea"n +iitorul! Dar% dac destina ia d+s! sau pa*ii pe care &i +e i (ace &n +iitor + +or acapara at#t de "ult aten ia% &nc#t s de+in "ai i"portan i dec#t pasul pe care &l (ace i acu"% atunci +e i rata co"plet scopul interior al acestei cltorii% care nu are ni"ic &n co"un cu locul spre care + &ndrepta i sau cu ceea ce (ace i!

Di"potri+% ine (oarte "ult de (elul &n care ac iona i! ;u are ni"ic de'a (ace cu +iitorul% dar &nsea"n totul pentru calitatea con*tiin ei (iecrui "o"ent! Ccopul e)terior se &nscrie &ntr'o di"ensiune orizontal a spa iului *i ti"pului$ scopul interior ur"re*te o ad#nci"e a Fiin ei d+s! &n di"ensiunea +ertical a ate"poralului Acu"! ,ltoria d+s! e)terioar poate presupune un "ilion de pa*i$ cltoria interioar are &ns nu"ai unul4 pasul pe care &l (ace i chiar acu"! Pe "sur ce de+eni i din ce &n ce "ai con*tient de acest singur pas% +e i realiza c el cuprinde de5a &n sine to i ceilal i pa*i% inclusi+ destina ia! Acest singur pas se trans(or" atunci &ntr'o e)presie a per(ec iunii% un act de o "are (ru"use e! El + +a aduce &n Fiin *i lu"ina Fiin ei +a strluci prin el! Acesta este at#t scopul% c#t *i &"plinirea cltoriei d+s! interioare% cltoria &n tine &nsu i! C Are +reo i"portan dac ne &ndeplini" sau nu scopul e)terior% dac reu*i" sau e*u" &n aceast lu"eF 8n cazul (iecruia% +a a+ea i"portan at#ta ti"p c#t nu I +'a i realizat &nc scopul interior! Dup aceea% scopul e)terior +a (i doar un 5oc% pe care s'ar putea s continua i s'l 5uca i nu"ai pentru c + distreaz! Este la (el de posibil s e*ua i co"plet &n scopul d+s! e)terior *i &n acela*i ti"p s &nregistra i un succes total &n ce pri+e*te scopul interior! Ce poate &nt#"pla *i in+ers% situa ie "ai des &nt#lnit4 bog ie e)terioar &nso it de srcie interioar sau .s (i c#*tigat lu"ea% dar s + (i pierdut su(letul/% dup cu" a spus Isus! &n ulti" instan % (iecare scop e)terior este sortit .e*ecului/ "ai de+re"e sau "ai t#rziu% pur *i si"plu pentru c este supus legii e(e"erului% ca toate lucrurile! ,u c#t +e i realiza "ai repede c scopul d+s! e)terior nu + poate o(eri o satis(ac ie de durat% cu at#t +a (i "ai bine! ,#nd a i perceput li"itele scopului e)terior% renun a i la a*teptarea nerealist c acesta ar trebui s + (ac (ericit *i pune i'o &n slu5ba scopului d+s! interior!

Trecutul nu poate supra+ie ui dac sunte i prezent A i spus c a ne g#ndi *i a +orbi inutil despre trecut este unul dintre "odurile &n care e+it" prezentul! Dar &n a(ar de trecutul pe care ni'l a"inti" *i cu care poate c ne identi(ic"% nu "ai e)ist &n noi *i un alt ni+el de trecut% care s (ie "ult "ai pro(undF >orbesc despre trecutul incon*tient% care ne condi ioneaz +ie ile% "ai ales prin inter"ediul e)perien elor ti"purii din copilrie! 0i apoi "ai e)ist *i condi ionarea cultural% care este legat de locul &n care tri" din punct de +edere geogra(ic *i de perioada istoric &n care tri"! Toate aceste lucruri deter"in (elul &n care +ede" lu"ea% (elul &n care reac ion" la ea% (elul &n care g#ndi" despre ea% tipul de rela ii pe care le a+e" cu ceilal i% (elul &n care ne tri" +ie ile! ,u" a" putea +reodat s con*tientiz" toate aceste lucruri sau s scp" de eleF ,#t de "ult ar duraF 0i chiar dac a" reu*i% cu ce'a" "ai r"#neF

,e r"#ne c#nd iluzia ia s(#r*itF ;u este ne+oie s in+estiga i trecutul incon*tient din d+s!% cu e)cep ia "ani(estrilor sale din prezent% sub (or"a g#ndurilor% a e"o iilor% a dorin elor% a reac iilor sau a unui e+eni"ent e)tern &n care sunte i antrenat! Indi(erent dac si" i i sau nu ne+oia s a(la i di+erse lucruri despre trecutul d+s! incon*tient% obstacolele prezentului +or aduce totul la lu"in! Dac + a(unda i &n trecut% el +a de+eni o prpastie (r (und4 &ntotdeauna +a "ai e)ista ce+a de analizat! Poate crede i c a+e i ne+oie de "ai "ult ti"p pentru a &n elege trecutul sau a + elibera de el% cu alte cu+inte% poate crede i c +iitorul + +a elibera de trecut! Aceasta este o iluzie! ;u"ai prezentul + poate elibera de trecut! <ai "ult ti"p psihologic nu + poate elibera de ti"pul psihologic! Dob#ndi i accesul la puterea ,lipei de acu"! Aceasta este cheia! ,are este puterea ,lipei de acu"F ;u este altce+a dec#t puterea prezen ei d+s!% con*tiin a d+s! eliberat de (or"ele g#ndirii! A*a c% aborda i trecutul de la ni+elul prezentului! ,u c#t +e i acorda "ai "ult aten ie trecutului% cu at#t &l +e i in+esti cu "ai "ult energie *i cu at#t este "ai probabil s + construi i din el un .sine/! C nu " &n elege i gre*it4 aten ia este esen ial% dar nu (a de trecut ca trecut! Acorda i aten ie prezentului$ acorda i aten ie co"porta"entului% reac iilor% dispozi iei% g#ndurilor% e"o iilor% te"erilor *i dorin elor d+s!% a*a cu" apar ele &n prezent! Acolo se a(l trecutul din d+s! Dac +e i reu*i s (i i su(icient de prezent pentru a ur"ri toate aceste lucruri% (r s le critica i sau s le analiza i% (r s e"ite i niciun (el de apreciere% atunci + +e i rezol+a proble"ele trecutului *i &l +e i dizol+a prin puterea prezen ei d+s! ;u + pute i regsi &n trecut! > +e i gsi pe sine nu"ai +enind &n prezent! ;u este util s &n elege" trecutul *i ast(el s &n elege" de ce (ace" anu"ite lucruri% de ce reac ion" &n anu"ite (eluri sau de ce ne cre" &n "od incon*tient propria dra"% propriile tipare de rela ionare *!a!"!d! F Pe "sur ce +e i con*tientiza *i "ai "ult realitatea d+s! prezent% +e i &n elege cu a5utorul intui iei "oti+ele pentru care condi ionarea d+s! (unc ioneaz &n aceste "oduri particulare$ de e)e"plu% de ce anu"e rela iile d+s! ur"eaz anu"ite "odele 3 *i + +e i putea a"inti lucruri care s'au &nt#"plat &n trecut *i pe care acu" le +e i &n elege "ai clar! Acest lucru este (oarte bun *i poate (i util% dar nu esen ial! Esen ial este prezen a d+s! con*tient! Ea dizol+ trecutul! Ea este agentul trans(or"rii! A*a c nu cuta i s &n elege i ! trecutul% ci &ncerca i s (i i c#t pute i de prezent! Trecutul nu aate supra+ie ui dac sunte i prezent! ;u poate supra+ie ui dec#t &n absen a d+s!

,apitolul L

Ctarea de prezen

;u este ceea ce crede i Repeta i "ereu c starea de prezen este ele"entul'cheie! ,red c &n eleg acest lucru din punct de +edere intelectual% dar nu *tiu dac a" trecut +reodat prin aceast e)perien ! < &ntreb 3 este oare ceea ce cred eu c este sau este ce+a total di(eritF ;u este ceea ce crede i c esteT ;u pute i g#ndi prezen a *i "intea nu o poate &n elege! Prezen a este &n eleas nu"ai atunci c#nd sunte i prezent! 8ncerca i un "ic e)peri"ent! &nchide i ochii *i spune i'+4 .< &ntreb care +a (i ur"torul "eu g#nd/! Apoi (i i (oarte atent *i a*tepta i ur"torul g#nd! A*a cu" a*teapt o pisic &n (a a gurii unui *oarece! ,e g#nd +a ie*i din .gaura *oareceluiF/ 8ncerca i acu"T C Ei bineF A trebuit s a*tept destul de "ult p#n a aprut &n s(#r*it un g#nd! E)act! ,#nd + a(la i &ntr'o stare de prezen intens sunte i iberat de g#nduri! Cunte i (oarte lini*tit *i &n acela*i ti"p (oarte alert! &n "o"entul &n care aten ia d+s! con*tient scade sub un anu"it ni+el% g#ndurile dau buzna &nuntru! Kgo"otul "ental re+ine$ lini*tea dispare! Cunte i &napoi &n ti"p! Pentru a le testa gradul de prezen % unii "ae*tri Ken +e'ieau pe nea*teptate pe la spatele ele+ilor *i &ncercau s'i lo'reasc cu un b ! ,e sperieturT Dac ele+ul era total prezent *i &ntr'o stare de +igilen % dac &*i pstrase .cureaua la br#u *i la"pa aprins/ 3 una dintre analogiile pe care Isus le (olose*te pentru prezen 3% atunci &*i obser+a "aestrul apropiin'du'se pe la spate *i &l oprea sau se (erea! Dar dac era lo+it &nse"na c (usese cu(undat &n g#nduri% adic absent% incon*tient! Pentru a r"#ne prezent &n +ia a de zi cu zi este util s ai rdcini ad#nci &n tine &nsu i$ alt(el% "intea% care are o (or incredibil% + +a trage cu ea ca un r#u slbatic! ,e +re i s spune i cu .rdcini ad#nci &n tine &nsu i/F

>reau s spun s' i locuie*ti corpul pe deplin! C ai "ereu o parte din aten ie &ndreptat spre c#"pul energetic intern al propriului corp! C & i si" i corpul din interior% ca s zic a*a! Acest lucru + ancoreaz &n prezent =+ezi capitolul HB! Censul ezoteric al .a*teptrii/ ! 8ntr'un anu"it sens% starea de prezen poate (i co"parat cu a*teptarea! Iisus a (olosit analogia a*teptrii &n unele din parabolele sale! ;u este +orba despre genul obi*nuit de a*teptare a"estecat cu plictiseal *i iritare care reprezint o negare a prezentului *i despre care a" +orbit de5a! ;u este o a*teptare &n care aten ia d+s! se (i)eaz asupra unui punct +iitor% iar prezentul este perceput ca un obstacol indezirabil ce + &"piedic s ob ine i ceea ce + dori i! Este o a*teptare calitati+ di(erit% una pentru care a+e i ne+oie de toat aten ia *i +igilen a d+s! Ce poate &nt#"pla ce+a &n orice "o"ent *i% dac nu sunte i absolut treaz% absolut ne"i*cat% pute i rata e+eni"entul! Acesta este genul de a*teptare despre care +orbe*te Isus! &n aceast stare% toat aten ia d+s! se &ndreapt spre prezent! ;u "ai r"#ne niciun pic pentru re+erii% g#nduri% a"intiri% anticipri! ;u "ai este niciun pic de tensiune &n ea% niciun pic de (ric% doar prezen alert! Cunte i prezent cu &ntreaga d+s! (iin % cu (iecare celul a corpului d+s! &n aceast stare% .du"nea+oastr/ cel care a+e i un trecut *i un +iitor% personalitatea 3 dac dori i '3% nu se "ai a(l acolo! 0i% totu*i% nu se pierde niciun lucru de +aloare! Cunte i &nc &n esen d+s! De (apt% sunte i "ai "ult d+s! dec#t a i (ost +reodat p#n atunci sau abia acu" sunte i d+s! &n*i+! .Fii ca un ser+itor care a*teapt &ntoarcerea stp#nului/% spune Iisus! Cer+itorul nu *tie la ce or +a +eni stp#nul! A*a c r"#ne treaz% alert% echilibrat% lini*tit% ca s nu piard din +edere &ntoarcerea stp#nului! 8ntr'o alt parabol% Isus +orbe*te despre cele cinci (e"ei negli5ente =incon*tienteB care nu au a+ut su(icient ulei =con*tiin B pentru a'*i ine la"pa aprins =starea de prezen B% *i ast(el au pierdut sosirea "irelui =prezentulB *i n'au "ai a5uns la nunt =ilu"inareB! Aceste cinci (e"ei se deosebesc de cele cinci (e"ei &n elepte% care au a+ut su(icient ulei =au r"as con*tienteB! ;ici "car brba ii care au scris E+angheliile nu au &n eles sensul acestor parabole% a*a c pri"ele interpretri gre*ite *i distorsiuni s'au strecurat prin scrierea lor! Dup alte interpretri eronate% sensul real s'a pierdut co"plet! Acestea nu sunt parabole despre s(#r*itul lu"ii% ci despre s(#r*itul ti"pului psihologic! Ele indic transcenden a "in ii supuse sinelui (als *i posibilitatea de a tri &ntr'o stare de con*tiin total di(erit!

Fru"use ea se i+e*te &n lini*tea prezen ei ,eea ce toc"ai a i descris este un lucru pe care &l triesc ocazional% pentru c#te+a secunde% c#nd sunt singur &n "i5locul naturii!

Da! <ae*trii Ken (olosesc cu+#ntul satori pentru a descrie str(ulgerarea intui iei% "o"entul de absen a "in ii *i de prezen total! De*i satori nu este o trans(or"are durabil% (i i recunosctori atunci c#nd apare% pentru c + o(er o idee despre trirea ilu"inrii! Poate c a i trit de "ulte ori aceast stare (r s *ti i ce este *i (r s &i &n elege i i"portan a! Prezen a este necesar pentru a de+eni con*tien i de (ru"use ea% "re ia *i s(in enia naturii! A i r"as +reodat cu pri+irea pierdut &n in(initatea spa iului% &ntr'o noapte senin% ui"it de cal"ul absolut *i de +astitatea ei ini"aginabilF A i ascultat cu aten ie susurul unui r#u de "unte &n pdureF Cau c#ntecul unei pri+ighetori la apus% &ntr'o sear lini*tit de +arF Pentru a con*tientiza aceste lucruri% "intea trebuie s se lini*teasc! Trebuie s lsa i la o parte un "o"ent baga5ul personal de proble"e% din trecut *i din +iitor% *i toate in(or"a iile pe care le'a i acu"ulat$ alt(el% +e i pri+i (r s +ede i% +e i asculta (r s auzi i! Este ne+oie de prezen a d+s! total! &n spatele (ru"use ii (or"elor e)terioare% e)ist "ai "ult4 ce+a ce nu poate (i e)pri"at% ce+a ine(abil% o esen pro(und% interioar% s(#nt! Ori de c#te ori e)ist (ru"use e% aceast esen interioar strluce*te &n a(ar! Ea +i se dez+luie nu"ai atunci c#nd sunte i prezent! Este oare posibil ca aceast esen nenu"it *i prezen a d+s! s (ie unaF Ar "ai putea ea s e)iste acolo (r prezen a d+s!F Ptrunde i "ai ad#nc &n ea! Descoperi i singur! C Probabil c atunci c#nd a i trit aceste "o"ente de prezen nu +'a i dat sea"a c pentru un inter+al (oarte scurt +'a i a(lat &ntr'o stare de absen a g#ndirii! C'a &nt#"plat a*a pentru c distan a dintre starea respecti+ *i (lu)ul de g#nduri a (ost (oarte "ic! Poate c satori a durat nu"ai c#te+a secunde &nainte ca g#ndurile s + re+in% dar a e)istat$ alt(el% nu i'a i (i trit (ru"use ea! <intea nu poate nici s recunoasc% nici s creeze (ru"use ea! Fru"use ea sau s(in enia au (ost prezente doar c#te+a secunde &n care +'a i a(lat &ntr'o stare de prezen total! Din cauza inter+alului de ti"p (oarte scurt *i a lipsei de +igilen *i de aten ie% probabil c nu a i putut sesiza di(eren a (unda"ental dintre percep ie 3 con*tiin a (ru"use ii (r a + g#ndi &n +reun (el la ea 3 *i etichetarea *i interpretarea ei prin inter"ediul g#ndului! Durata a (ost at#t de "ic% &nc#t a (cut ca totul s par un singur proces! Totu*i% ade+rul este c &n "o"entul &n care au inter+enit g#ndurile% nu a i "ai r"as dec#t cu o a"intire! ,u c#t inter+alul dintre percep ie *i re+enirea g#ndurilor este "ai "are% cu at#t sunte i "ai pro(und ca (iin u"an% cu alte cu+inte% cu at#t sunte i "ai con*tient! <ul i oa"eni sunt at#t de prin*i &n &nchisoarea "in ilor lor% &nc#t (ru"use ea naturii nu e)ist &n realitate pentru ei! Pot spune .,e (loare (ru"oasT/% dar aceasta este doar o etichetare "ental "ecanic! Pentru c ei nu sunt prezen i% lini*ti i% nu +d cu ade+rat (loarea% nu &i si"t esen a% s(in enia 3 tot a*a cu" nu se cunosc nici pe ei &n*i*i% nu &*i si"t esen a% s(in enia! Pentru c tri" &ntr'o cultur do"inat de "inte at#t de "ult% cea "ai "are parte a artei% arhitecturii% "uzicii *i literaturii "oderne este lipsit de (ru"use e% de esen interioar%

cu (oarte rare e)cep ii! <oti+ul este acela c oa"enii care realizeaz aceste crea ii nu pot 3 nici "car pentru o secund 3 s se elibereze de "intea lor! A*a c nu se a(l niciodat &n legtur cu acest spa iu interior &n care se i+esc creati+itatea *i (ru"use ea autentic! <intea lsat de capul ei creeaz "onstruozit i% *i asta nu doar &n galeriile de art! Uita i'+ la peisa5ele noastre urbane *i la depozitele de de*euri industriale! ;icio ci+iliza ie nu a produs at#ta ur# enie! Atingerea con*tiin ei pure Prezen a este acela*i lucru cu Fiin aF ,#nd de+eni i con*tient de Fiin % ceea ce se &nt#"pl de (apt este c Fiin a de+ine con*tient de ea &ns*i! Faptul c Fiin a de+ine con*tient de ea &ns*i 3 aceasta este prezen a! Deoarece Fiin a% con*tiin a *i +ia a sunt sinoni"e% a" putea spune c prezen a &nsea"n con*tiin a care de+ine con*tient de sine sau +ia a care a5unge la autocon*tientizare! Dar nu + ata*a i prea "ult de cu+inte *i nu (ace i un e(ort pentru a &n elege aceste lucruri! ;u a+e i ne+oie s &n elege i ni"ic pentru a putea de+eni prezent! 8n eleg ce a i spus% dar pare s reias c Fiin a% realitatea transcendental ulti"% &nc nu este co"plet% c trece printr'un proces de dez+oltare! Du"nezeu are ne+oie de ti"p pentru dez+oltarea personalF Da% dar nu"ai dac pri+i" din perspecti+a li"itat a uni+ersului "ani(est! &n :iblie% Du"nezeu declar4 .Eu sunt Al(a *i O"ega! Eu sunt cel +iu/! &n lu"ea ate"poral &n care e)ist Du"nezeu% care este &n acela*i ti"p *i casa d+s!% &nceputul *i s(#r*itul% Al(a *i O"ega% sunt una% iar esen a tuturor lucrurilor care au e)istat *i +or e)ista +reodat este etern prezent &ntr'o stare ne"ani(est de unitate *i per(ec iune 3 co"plet dincolo de orice lucru pe care l'ar putea i"agina sau &n elege +reodat "intea u"an! &n lu"ea noastr de (or"e aparent separate% totu*i% per(ec iunea ate"poral este un concept ini"aginabil! Aici chiar *i con*tiin a% lu"ina i+it din Cursa etern% pare supus unui proces de dez+oltare% dar asta nu"ai din cauza percep iei noastre li"itate! &n ter"eni absolu i% lucrurile nu stau a*a! Totu*i% da i'"i +oie s continui s +orbesc un "o"ent despre e+olu ia con*tiin ei &n aceast lu"e! Tot ceea ce e)ist con ine Fiin a% con ine esen a lui Du"nezeu% are un anu"it grad de con*tiin ! ,hiar *i o piatr are o con*tiin rudi"entar$ alt(el% nu ar e)ista% iar ato"ii *i "oleculele sale s'ar dispersa! Totul este +iu! Coarele% P"#ntul% plantele% ani"alele% oa"enii 3 toate sunt e)presii ale con*tiin ei &n di(erite grade% con*tiin "ani(estat ca (or"! Lu"ea apare atunci c#nd con*tiin a ia di(erite (or"e% "entale sau "ateriale! J#ndi i'+ la "ilioanele de (or"e de +ia de pe aceast planet! Din "are% de pe p"#nt% din aer 3 *i (iecare dintre ele este reprodus de "ilioane de ori! &n ce scopF E)ist o entitate sau o (iin prins &ntr'un 5oc% care se 5oac cu (or"eleF Aceasta este &ntrebarea pe care *i'au pus'o +echii &n elep i din India! Ei au +zut lu"ea ca lila% un (el de 5oc di+in pe care &l 5oac Du"nezeu! For"ele de +ia indi+idual nu sunt% e+ident% (oarte i"portante &n acest

5oc! &n "ediul "arin% "a5oritatea (or"elor de +ia nu supra+ie uiesc "ai "ult de c#te+a "inute dup na*tere! For"a u"an se trans(or" *i ea &n r#n "ult prea repede% iar c#nd a disprut% este ca *i cu" n'ar (i e)istat niciodat! Este acest lucru tragic sau crudF ;u"ai &n cazul &n care crea i o identitate separat pentru (iecare (or"% atunci c#nd uita i c acea con*tiin a (iecreia este esen a lui Du"nezeu% ce se e)pri" pe sine prin (or"! Dar nu *ti i cu ade+rat acest lucru p#n c#nd nu + da i sea"a de apartenen a d+s! la esen a lui Du"nezeu drept con*tiin pur! Dac un pe*te se na*te &n ac+ariul d+s! *i &i da i nu"ele de Rohn% scrie i un certi(icat de na*tere% &i po+esti i istoria (a"iliei lui *i peste dou "inute este &nghi it de un alt pe*te 3 este un lucru tragic! Dar este tragic nu"ai pentru c d+s! a i proiectat un sine indi+idual acolo unde nu e)ista! A i luat o (rac iune dintr'un proces dina"ic% un dans "olecular% *i a i (cut din ea o entitate separat! ,on*tiin a &*i pune "asca (or"elor p#n c#nd acestea ating o ase"enea co"ple)itate% &nc#t se pierde co"plet &n ele! ,on*tiin a o"ului conte"poran s'a identi(icat co"plet cu "asca ei! Ce cunoa*te pe sine nu"ai ca (or" 3 *i de aceea trie*te te"#ndu'se c (or"a sa (izic sau psihologic +a (i anihilat! Aceasta este "intea do"inat de sinele (als% *i &n acest "o"ent apar dis(unc ii considerabile! Dup cu" +ede" acu"% se pare c a decurs total gre*it ce+a &n lan ul e+oluti+! Dar chiar *i asta (ace parte din lila% 5ocul di+in! &n (inal% pre'+ siunea su(erin ei create de aceast aparent dis(unc ionalitate (or eaz con*tiin a s se desprind din identi(icarea cu (or"a *i s se trezeasc din +isul (or"ei4 &*i regse*te con*tiin a de sine% dar la un ni+el "ult "ai pro(und dec#t atunci c#nd a pierdut' o! Acest proces este e)plicat de Iisus &n parabola (iului rtcitor% care pleac de la casa tatlui su% &*i risipe*te a+erea% a5unge un cer*etor *i este apoi (or at de su(erin ele sale s se &ntoarc aca's! ,#nd se &ntoarce% tatl su &l iube*te "ai "ult dec#t &nainte! Ctarea (iului este a*a cu" era *i &nainte% *i totu*i di(erit! Acu" are o di"ensiune &n plus 3 pro(unzi"ea! Parabola descrie cltoria de la per(ec iunea incon*tient% prin i"per(ec iunea aparent *i .ru/% p#n la per(ec iunea con*tient! Acu" &n elege i se"ni(ica ia "ai pro(und *i "ai larg a (aptului de a de+eni prezent ca obser+ator al "in iiF Ori de c#te ori ur"ri i "intea% + retrage i con*tiin a din (or"ele "entale% aceasta trans(or"#ndu'se atunci &n ceea ce noi nu"i" obser+ator sau "artor! Prin ur"are% obser+atorul 3 con*tiin a pur dincolo de (or" 3 de+ine "ai puternic% iar (or"a iunile "entale de+in "ai slabe! ,#nd +orbi" despre obser+area "in ii% personaliz" un e+eni"ent de i"portan cos"ic4 prin d+s! con*tiin a se treze*te din +isul ei de iden' ti(icare cu (or"a *i se retrage din (or"! Acest lucru pre+este*te 3 dar% de (apt% particip 3 la un e+eni"ent a(lat probabil &n +iitorul &ndeprtat din punctul de +edere al ti"pului cronologic! E+eni"entul se nu"e*te s(#r*itul lu"ii! C ,#nd con*tiin a se elibereaz pe sine din identi(icarea cu (or"ele (izice *i "entale% de+ine ceea ce noi a" putea nu"i con*tiin sau prezen pur ori ilu"inat! Acest lucru li s'a

&nt#"plat de5a c#tor+a persoane *i se pare c este destinat s se &nt#"ple din nou la o scar "ult "ai larg% de*i nu e)ist nicio garan ie c +aG& a*a! ,ei "ai "ul i oa"eni se a(l &nc &n ghearele "odului de con*tiin do"inat de *inele (als4 se identi(ic cu "intea lor *i sunt condu*i de ea! Dac% la un "o"ent dat% nu se +or elibera de "intea lor% aceasta &i +a distruge! >or tri din ce &n ce "ai "ult &n con(uzie% con(lict% +iolen % boal% disperare% nebunie! <intea do"inat de *inele (als a de+enit un +as care se scu(und! Dac nu + debarca i la ti"p% + +e i scu(unda &"preun cu ea! <intea colecti+ do"inat de *inele (als a de+enit cea "ai periculoas *i "ai distructi+ entitate ce a locuit +reodat pe aceast planet! ,e crede i c se +a &nt#"pla cu planeta% &n cazul &n care con*tiin a u"an r"#ne neschi"batF Pentru "a5oritatea oa"enilor% singura &ntrerupere &n do"ina ia "in ii este re+enirea ocazional la un ni+el de con*tiin in(erior g#ndirii! Fiecare dintre noi (ace acest lucru &n (iecare sear% &n ti"pul so"nului! Dar acela*i lucru are loc &ntr'o anu"it "sur *i prin se)% alcool *i alte droguri ce supri" acti+itatea "ental e)cesi+! Dac nu ar e)ista alcoolul% tranchilizantele% antidepresi+ele *i substan ele ilegale% care sunt% toate% consu"ate &n cantit i i"ense% nebunia "in ii u"ane ar de+eni *i "ai e+ident! ,red c% dac ar (i lipsi i de (or"ele lor de drog% "are parte dintre oa"eni ar de+eni un pericol pentru sine *i pentru al ii! Aceste droguri *i "edica"ente + "en in bloca i &ntr'un "od de (unc ionare eronat! Folosirea lor pe scar larg nu (ace dec#t s &nt#rzie colapsul +echilor structuri "entale *i i+irea unei con*tiin e superioare! De*i utilizatorii indi+iduali gsesc o anu"it eliberare (a de tortura zilnic i"pus de "intea lor% ei sunt &"piedica i s genereze su(icient prezen con*tient pentru a se ridica deasupra g#ndurilor *i a'*i gsi ast(el ade+rata eliberare! Re+enirea la un ni+el de con*tiin in(erior "in ii% care reprezint ni+elul anterior g#ndirii al str"o*ilor no*tri% al ani"alelor *i plantelor% nu este o op iune +alabil pentru noi! ;u e)ist cale de &ntoarcere! Pentru ca rasa u"an s supra+ie uiasc% ea trebuie s a+anseze la stadiul ur"tor! ,on*tiin a e+olueaz &n tot uni+ersul sub "iliarde de (or"e! A*a c% chiar dac nu +o" reu*i% acest lucru nu +a a+ea nicio i"portan la scar cos"ic! ,on*tiin a nu poate s piard ce+a +reodat% a*a c ea s'ar e)pri"a pur *i si"plu printr'o alt (or"! ,hiar (aptul c + +orbesc aici% iar d+s! " asculta i sau citi i aceast carte este un se"n clar c noua con*tiin &*i apriga un punct de spri5in pe aceast planet! 8n aceast acti+itate nu este i"plicat ni"ic personal4 eu nu + &n+ ni"ic! D+s! sunte i con*tiin *i + asculta i pe d+s! &n*i+! E)ist un pro+erb &n Orient4 .Pro(esorul *i &n+ celul creeaz &"preun &n+ tura/! Oricu"% cu+intele &n sine nu sunt i"portante! Ele nu sunt Ade+rul$ doar arat spre el! Eu + +orbesc &n stare de prezen *i &n ti"pul acesta s'ar putea s reu*i i s +eni i alturi de "ine! De*i (iecare cu+#nt pe care &l (olosesc are% desigur% o istorie *i +ine din trecut% ca de alt(el tot li"ba5ul% cu+intele pe care +i le adresez acu" +ibreaz de &nalta energie a prezen ei% total di(erit de sensul pe care &l e)pri" cu+intele &n calitate de si"ple cu+inte! Tcerea este cel "ai puternic +ehicul al prezen ei% a*a c atunci c#nd citi i sau " asculta i +orbind% con*tientiza i lini*tea dintre *i din spatele cu+intelor! ,on*tientiza i pauzele! Ascultarea lini*tii% oriunde +'a i a(la% este o cale direct *i u*oar de a de+eni

prezent! ,hiar dac e)ist zgo"ote% printre ele *i &n spatele lor +a e)ista &ntotdeauna lini*tea! Ascultarea lini*tii produce i"ediat lini*tea interioar! ;u"ai lini*tirea poate percepe lini*tea din e)terior! 0i ce altce+a este lini*tirea dec#t prezen % con*tiin eliberat de (or"ele g#ndiriiF Iat realizarea +ie a ceea ce a" discutat p#n acu"! C ,ristos4 realitatea prezen ei d+s! di+ine ;u + ata*a i de niciun cu+#nt! Pute i &nlocui cu+#ntul .,ristos/ cu prezen % dac acesta este "ai se"ni(icati+ pentru d+s! ,ristos a (ost esen a d+s! di+in sau Cinele% cu" este nu"it uneori &n Orient! Cingura di(eren &ntre ,ristos *i prezen este c pri"ul cu+#nt se re(er la di+initatea care e)ist &n d+s! indi(erent dac sunte i con*tient de ea sau nu% &n ti"p ce prezen a &nsea"n di+initatea sau esen a di+in trezit! <ulte ne&n elegeri *i credin e (alse legate de ,ristos se +or l"uri dac +e i realiza c nu e)ist trecut *i +iitor &n ,ristos! A spune c ,ristos a (ost sau +a (i este o contradic ie &n ter"eni! Isus a e)istat! El a (ost o"ul care a trit acu" 6!999 de ani *i a realizat prezen a di+in% ade+rata sa natur! 0i ast(el a spus4 .8nainte de Abraha" sunt eu/! El nu a spus4 .A" e)istat *i &nainte de na*terea lui Abraha"/! Acest lucru ar (i &nse"nat c el se "ai a(la &nc &n di"ensiunea ti"pului *i a identit ii ca (or"! ,u+intele sunt eu (olosite &ntr' o a(ir"a ie care &ncepe cu trecutul indic o trans(or"are radical% o discontinuitate &n di"ensiunea te"poral! Este ca o a(ir"a ie Ken de o "are pro(unzi"e! Isus a &ncercat s e)pri"e direct% nu prin g#ndire discursi+% &n elesul prezen ei% al realizrii de sine! El dep*ise di"ensiunea con*tiin ei gu+ernate de ti"p *i intrase &n lu"ea ate"poralit ii! Di"ensiunea eternit ii ptrunsese &n aceast lu"e! Desigur% eternitatea nu &nsea"n un ti"p nes(#r*it% ci absen a ti"pului! Ast(el% o"ul Isus a de+enit ,ristos% un +ehicul al con*tiin ei pure! ,u" se de(ine*te pe sine Du"nezeu &n :iblieF A spus cu"+a Du"nezeu4 .Eu a" (ost dintotdeauna *i +oi e)ista &ntotdeauna/F Cigur c nu! Acest lucru ar (i con(erit realitate trecutului *i +iitorului! Du"nezeu a spus4 .EU CU;T ,EL ,E CU;T/! Aici nu e)ist ti"p% doar prezen ! .A doua +enire/ a lui ,ristos este o trans(or"are a con*tiin ei u"ane% o trecere de la ti"p la prezen % de la g#ndire la con*tiin pur% *i nu +enirea unui brbat sau a unei (e"ei! B ac .,ristos/ s'ar re&ntoarce "#ine sub o (or" e)terioar% Fee altce+a ar putea el sau ea s ne spun dec#t4 .Eu sunt Ade+rul! Eu sunt prezen a di+in! Eu sunt +ia a etern! Eu " la(lu &n tine! Eu sunt aici! Eu sunt Acu"/! C ;u &l personaliza i niciodat pe ,ristos! ;u (ace i din ,ristos o identitate (or"al! A+atarurile% "a"ele di+ine% @"ae*trii ilu"ina i% cei (oarte pu ini care sunt autentici nu sunt @ speciali ca persoane! Fr un sine (als pe care s'l "en in% s'l apere *i s'l hrneasc% ei sunt "ai si"pli% "ai co"uni dec#t o (e"eie sau un brbat obi*nui i! Orice

persoan cu un sine (als puternic i'ar considera nese"ni(icati+i sau% "ai probabil% i'ar trece co"plet cu +ederea! Dac + si" i i atras de un "aestru spiritual este pentru c &n d+s! e)ist de5a su(icient prezen pentru a recunoa*te prezen a &n altul! Au (ost "ul i oa"eni care nu i'au recunoscut pe Isus sau pe :uddha% a*a cu" e)ist *i au e)istat "ereu oa"eni care se si"t atra*i de "ae*tri (al*i! 0inele (als al cui+a se si"te atras de un sine (als "ai cuprinztor! &ntunericul nu poate recunoa*te lu"ina! ;u"ai lu"ina poate recunoa*te lu"ina! A*a c% s nu crede i c lu"ina se a(l &n a(ara d+s! sau c ea nu poate +eni dec#t sub o anu"it (or"! Dac nu"ai "aestrul d+s! este personi(icarea lui Du"nezeu% atunci cine sunte i d+s!F Orice (or" de e)clusi+is" este identi(icarea cu (or"a% iar identi(icarea cu (or"a &nsea"n sine (als% indi(erent c#t de bine ascuns este el! Folosi i prezen a "aestrului pentru a + re(lecta propria identitate% dincolo de nu"e *i de (or"% pentru a + &ntoarce la d+s! *i a de+eni "ai prezent d+s! &n*i+! >e i realiza cur#nd c nu e)ist .al "eu/ sau .al tu/ &n prezen ! Prezen a este uni(icare! <unca &n grup poate (i util pentru intensi(icarea lu"inii prezen ei! Un grup de oa"eni reunit &ntr'o stare de prezen genereaz un c#"p colecti+ de energie de o "are intensitate! Aceasta nu nu"ai c spore*te gradul de prezen al (iecrui "e"bru% dar a5ut *i la eliberarea con*tiin ei u"ane colecti+e din starea ei actual de scla+ a "in ii! ,eea ce +a (ace starea de prezen din ce &n ce "ai accesibil indi+izilor! Totu*i% dac nici "car unul dintre "e"brii grupului nu este (er" &nrdcinat &n starea de prezen pentru a putea "en ine (rec+en a &nalt a energiei acestei stri% *inele (als poate s se rea(ir"e u*or *i s saboteze e(orturile grupului! De*i e)erci iul &n grup este de nepre uit% nu este su(icient *i nu trebuie s + baza i doar pe el! A*a cu" nu trebuie s + baza i pe un pro(esor sau pe un "aestru% cu e)cep ia perioadei de tranzi ie% c#nd deprinde i se"ni(ica ia *i practica prezen ei!

,apitolul H

,orpul interior Fiin a este sinele d+s! pro(und ;e'a i +orbit "ai de+re"e despre i"portan a de a a+ea rdcini ad#nci &n noi sau de locuirea corpului nostru! ;e pute i e)plica ce &n elege i prin astaF ,orpul poate de+eni un punct de acces ctre lu"ea Fiin ei! Iaide i s +orbi" "ai pe larg despre acest lucru!

;u sunt &nc (oarte sigur c &n eleg la ce + re(eri i c#nd +orbi i despre Fiin ! .ApF ,e +rei s spui cu astaF ;u &n eleg apa!/ Asta ar spune un pe*te dac ar a+ea o "inte o"eneasc! > rog s nu "ai &ncerca i s &n elege i Fiin a! A i a+ut de5a str(ulgerri se"ni(icati+e ale Fiin ei% dar "intea +a &ncerca "ereu s &ncadreze totul &ntr'o cutie pe care s pun o etichet! ;u se poate (ace acest lucru! ;u poate de+eni un abiect al cunoa*terii! &n Fiin % subiectul *i obiectul sunt una! Fiin a poate (i si" it ca un eu sunt "ereu prezent% dincolo de nu"e *i (or"! A si" i *i ast(el a *ti c sunte i *i conti'ila i s r"#ne i &n aceast stare ad#nc &nrdcinat de ilu"inare este ade+rul despre care Isus spune c + +a elibera! De ce anu"e " +a eliberaF > +a elibera de iluzia c nu sunte i ni"ic "ai "ult dec#t corpul (izic *i "intea d+s! Aceast .iluzie a sinelui/% cu" o nu"e*te :uddha% este eroarea (unda"ental! > +a elibera de (ric% &n "ultiplele ei (or"e% o consecin ine+itabil a acestei iluzii 3 (rica aceea care +a (i agresorul d+s! constant at#ta ti"p c#t senti"entul d+s! de sine deri+ nu"ai din aceast (or" e(e"er *i +ulnerabil! 0i + +a elibera de pcat% care este su(erin a ce +'o produce i incon*tient *i d+s!% *i altora% at#ta ti"p c#t acest senti"ent iluzoriu de identitate gu+erneaz ceea ce g#ndi i% spune i% (ace i! Pri+i i dincolo de cu+inte ;u &"i place cu+#ntul .pcat/! I"plica (aptul c sunt 5udecat *i gsit +ino+at! 8n eleg! De'a lungul secolelor% &n 5urul unor cu+inte% cu" ar (i pcat% s'au acu"ulat "ulte puncte de +edere *i interpretri gre*ite din cauza &n elegerii gre*ite% a ignoran ei sau a dorin ei de a controla% dar ele con in un s#"bure de ade+r! Dac nu pute i pri+i dincolo de aceste interpretri *i nu pute i recunoa*te realitatea indicat de acest cu+#nt% atunci nu' l (olosi i! ;u + bloca i la ni+elul cu+intelor! Un cu+#nt nu este "ai "ult dec#t un "i5loc pentru atingerea unui scop! Este o abstrac ie! ,a un indicator% arat spre ce+a care se a(l dincolo de el! ,u+#ntul "iere nu este "ierea! Pute i studia *i +orbi despre "iere c#t dori i% dar nu +e i *ti &ntr'ade+r ce este "ierea p#n c#nd nu o +e i gusta! Dup ce a i gustat'o% cu+#ntul de+ine "ai pu in i"portant pentru d+s! ;u +e i "ai (i ata*at de el! La (el% pute i +orbi sau + pute i g#ndi la Du"nezeu &n per"anen pentru tot restul +ie ii% dar asta nu &nsea"n c *ti i ce este sau c a i a+ut (ie o str(ulgerare a acestei realit i pe care o indic cu+#ntul! ;u este "ai "ult dec#t un ata*a"ent obsesi+ (a de un indicator% un idol "ental! 0i in+ersul este +alabil4 dac% indi(erent din ce "oti+e% nu +'a plcut cu+#ntul "iere% este posibil ca aceast atitudine s + (ac s nu o gusta i niciodat! Dac a+e i o puternic a+ersiune pentru cu+#ntul Du"nezeu% care este o (or" negati+ de ata*a"ent% este posibil s nega i nu doar cu+#ntul% ci *i realitatea pe care o se"ni(ic! > pute i re(uza

singur posibilitatea de a tri aceast realitate! Desigur% toate acestea sunt intrinsec legate de identi(icarea cu "intea! A*a c% dac un cu+#nt nu "ai (unc ioneaz pentru d+s!% abandona i'l *i &nlocui i'l cu unul care (unc ioneaz! Dac nu + place cu+#ntul pcat% atunci nu"i i'l incon*tien sau nebunie! A*a + +e i a(la poate "ai aproape de ade+r% de realitatea din spatele cu+#ntului% dec#t prin cu+#ntul pcat% care a (ost (olosit gre*it at#t de "ult ti"p% *i +e i a+ea "ai pu in loc pentru +ino+ ie! ;u'"i plac nici aceste cu+inte! Ele con in presupunerea c ce+a nu este &n regul cu "ine! , a* (i 5udecat! Cigur c ce+a nu este &n regul cu d+s! ' dar nu sunte i 5udecat! ;u +reau s + 5ignesc% dar oare nu apar ine i rasei u"ane% care a o"or#t peste 199 de "ilioane de "e"bri ai propriei specii nu"ai &n secolul \\F Aceasta ar (i o culpabilitate prin asociereF ;u este o proble" de culpabilitate! Dar at#ta ti"p c#t sunte i condus de o "inte do"inat de sinele (als% sunte i parte din nebunia colecti+! Poate c nu a i analizat prea atent condi ia u"an do"inat de "intea condus de *inele (als! Deschide i ochii *i pri+i i (rica% disperarea% lco"ia *i +iolen a% care apar de peste tot! Obser+a i cruzi"ea "onstruoas *i su(erin ele% la o scar ini"aginabil% pe care oa"enii le'au produs *i continu s le produc at#t "e"brilor propriei specii% c#t *i celorlalte (or"e de +ia de pe aceast planet! ;u este ne+oie s conda"na i! Obser+a i doar! Acesta este pcatul! Aceasta este nebunia! Aceasta este incon*tien a! La ur"a ur"ei% nu uita i s + obser+a i propria "inte! ,uta i acolo rdcina nebuniei! Descoperirea propriei realit i in+izibile *i indestructibile! A i spus c identi(icarea cu (or"a noastr (izic este parte din aceast iluzie$ deci% cu" poate corpul% (or"a (izic% s ne (ac s ne d" sea"a ce este Fiin aF ,orpul pe care &l pute i +edea *i atinge nu + poate purta ctre Fiin ! Dar acest corp +izibil *i tangibil este nu"ai un &n+eli* e)terior sau% "ai cur#nd% o percep ie li"itat *i distorsionat a unei realit i "ai pro(unde! 8n starea d+s! natural de conectare cu Fiin a% aceast realitate pro(und poate (i si" it &n (iecare "o"ent sub (or"a unui corp interior in+izibil% prezen a +ie din d+s! Ast(el c% a' i .locui trupul/ &nsea"n a' i si" i trupul din interior% a si" i +ia a din acest corp% *i &n (elul acesta a a5unge s a(li c e*ti "ai "ult dec#t (or"a e)terioar! Dar acesta este nu"ai &nceputul unei cltorii interioare% care + +a duce din ce &n ce "ai departe% &ntr'o lu"e cu "ult lini*te *i pace% *i &n acela*i ti"p e)tre" de puternic *i +ibr#nd de +ia ! La &nceput% +e i a+ea doar str(ulgerri ale acesteia% prin care +e i &ncepe s realiza i c nu sunte i nu"ai un (rag"ent (r sens dintr'un uni+ers strin% suspendat %

pentru o clip &ntre na*tere *i "oarte% cruia &i sunt per"ise nu"ai c#te+a plceri de scurt durat% ur"ate de durere *i anihilarea (inal! &n spatele (or"ei d+s! e)terioare% sunte i conectat cu ce+a at#t de +ast% inco"ensurabil *i sacru% &nc#t nu poate (i conceput sau descris &n cu+inte 3 *i totu*i + +orbesc despre acest lucru acu"! >orbesc despre acesta nu pentru a + o(eri ce+a &n care s crede i% ci pentru a + arta cu" pute i s'l cunoa*te i d+s! &n*i+! Cunte i rupt de Fiin at#ta ti"p c#t "intea d+s! + acapareaz &ntreaga aten ie! ,#nd se &nt#"pl acest lucru 3 *i se &nt#"pl per"anent pentru "a5oritatea oa"enilor 3% nu + "ai a(la i &n corpul d+s! <intea + absoarbe &ntreaga capacitate de con*tientizare *i o trans(or" &n crea ii ale "in ii! ;u pute i s + opri i din g#ndit! J#ndirea co"pulsi+ a de+enit o boal colecti+! &ntregul senti"ent de identitate deri+ din acti+it ile "in ii! Identitatea care nu'*i "ai are rdcinile &n Fiin de+ine o structur "ental +ulnerabil *i "ereu ne+oia*% ce creeaz (rica drept e"o ie subteran predo"inant! Atunci% singurul lucru care conteaz lipse*te din +ia a d+s!4 con*tiin a sinelui pro(und 3 realitatea d+s! in+izibil *i indestructibil! Pentru a de+eni con*tient de Fiin % trebuie s + retrage i con*tiin a din c#"pul "in ii! Aceasta este una dintre cele "ai i"portante sarcini ale cltoriei d+s! spirituale! >a elibera cantit i uria*e de con*tiin % care "ai &nainte (useser prinse &n capcana g#ndirii co"pulsi+e *i inutile! O "odalitate (oarte e(icient de a (ace acest lucru este s nu + "ai concentra i asupra g#ndirii *i s + &ndrepta i aten ia asupra corpului% unde Fiin a poate (i si" it% &n pri"a (az% sub (or"a unui c#"p energetic in+izibil% ce d +ia acelui lucru pe care &l percepe i ca (iind corpul d+s! (izic! ,onectarea cu corpul interior > rog% &ncerca i acest lucru acu"! C'ar putea s + (ie "ai u*or dac &nchide i ochii &n ti"pul acestui e)erci iu! <ai t#rziu% c#nd .prezen a &n corp/ +a de+eni natural *i u*oar% acest lucru nu +a "ai (i necesar! &ndrepta i'+ aten ia asupra corpului! Ci" i i'l din interior! Este +iuF E)ist +ia &n pal"ele% bra ele% picioarele *i &n tlpile d+s! 3 &n abdo"en% &n pieptF Pute i si" i c#"pul energetic subtil care trece prin tot corpul *i d o +ia +ibrant (iecrui organ *i (iecrei celule &n parteF 8l pute i si" i si"ultan &n toate pr ile corpului ca pe un c#"p energetic unicF ,ontinua i s + concentra i *i s + si" i i corpul interior c#te+a "inute! ;u &ncepe i s + g#ndi i la el! Ci" i i'l! ,u c#t &i acorda i "ai "ult aten ie% cu at#t acest senti"ent +a (i "ai clar *i "ai puternic! >e i si" i c (iecare celul de+ine "ai +ie% iar dac si" ul d+s! +izual este (oarte dez+oltat% este posibil s + +ede i corpul de+enind lu"inos! De*i o ast(el de i"agine + poate a5uta te"porar% acorda i "ai "ult aten ie senti"entului dec#t i"aginii ce poate aprea! O i"agine% indi(erent c#t de (ru"oas sau de puternic ar (i% este de5a de(init ca (or"% a*a c are o capacitate "ai "ic de penetrare &n pro(unzi"e! C Ci" irea corpului interior este lipsit de (or"% de li"ite% este insondabil! Pute i oric#nd s ptrunde i "ai ad#nc &n el! Dac nu pute i si" i prea "ulte &n acest stadiu% (i i atent la

tot ceea ce reu*i i s si" i i! Pentru "o"ent% este destul de bine! ,oncentra i'+ asupra a ceea ce si" i i! ,orpul d+s! se treze*te la +ia ! <ai t#rziu% +o" "ai e)ersa! Acu" + rog s deschide i ochii% pstr#ndu'+ o parte din aten ie concentrat asupra c#"pului energetic interior al corpului chiar din "o"entul &n care &ncepe i din nou s pri+i i prin ca"er! ,orpul interior se a(l la grani a dintre identitatea d+s! ca (or" *i identitatea ca esen % natura d+s! ade+rat! ;u pierde i niciodat contactul cu ea! C Trans(or"area prin inter"ediul corpului De ce "a5oritatea religiilor au conda"nat sau au negat corpulF Ce pare c persoanele care doreau s e+olueze spiritual au pri+it &ntotdeauna corpul ca pe un obstacol sau chiar ca pe un pcat! De ce at#t de pu ine dintre persoanele care cutau ade+rul spiritual au a5uns &ntr'ade+r la elF La ni+el corporal% oa"enii se apropie (oarte "ult de ani"ale! Toate (unc iile pri"are ale corpului 3 plcerea% durerea% respira ia% ali"enta ia% de(eca ia% so"nul% dorin a de a'*i gsi un partener *i de a procrea *i% desigur% na*terea *i "oartea 3 le regsi" *i la ani"ale! La "ult ti"p dup ce au deczut din starea de gra ie *i uni(icare &n iluzie% oa"enii s'au trezit brusc &n ceea ce prea s (ie un corp de ani"al 3 *i au (ost (oarte tulbura i de acest lucru! .;u te "in i singur! ;u e*ti dec#t un ani"al!/ Acesta prea s (ie ade+rul crud! Dar era un ade+r prea greu de acceptat! Ada" *i E+a au +zut c erau goi *i au &nceput s se tea"! ;egarea incon*tient a naturii lor ani"alice s'a instalat (oarte repede! Pericolul de a (i do"ina i de porniri instinctuale (oarte puternice *i de a se &ntoarce la starea de incon*tien co"plet era &ntr'ade+r (oarte real! Ru*inea *i tabuurile legate de anu"ite pr i ale corpului *i de (unc iile corporale% "ai ales de se)ualitate% *i'au (cut apari ia! Lu"ina con*tiin ei lor nu era &nc su(icient de puternic pentru a se putea &"prieteni cu natura lor ani"alic% pentru a'i per"ite acesteia s e)iste *i chiar pentru a se bucura de acest aspect al (iin ei lor 3 cu at#t "ai pu in pentru a ptrunde "ai ad#nc &n ea *i a descoperi acolo di+inul ascuns% realitatea &n iluzie! A*a c au (cut ce era necesar s (ac! Au &nceput s se disocieze de corpul lor! Acu" se +edeau ca a+#nd un corp% &n loc s considere c sunt corpul lor! ,#nd au aprut religiile% aceast disociere a de+enit *i "ai pronun at prin credin a c .nu e*ti corpul tu/! ;enu"ra i oa"eni din Est *i din >est au &ncercat de'a lungul ti"pului s &l gseasc pe Du"nezeu% s gseasc "#ntuirea sau ilu"inarea prin negarea corpului! Acest (apt a luat (or"a negrii senti"entului de plcere *i "ai ales a negrii se)ualit ii% (or"a postului *i a altor practici ascetice! Oa"enii *i'au pro+ocat chiar *i dureri &n &ncercarea de a slbi trupul *i a'l pedepsi% de +re"e ce &l considerau pctos! 8n cre*tinis"% aceasta se nu"ea "orti(icarea crnii! Al ii au &ncercat s se elibereze de corp intr#nd &n stri de trans sau cut#nd e)perien e care s le per"it decorporalizarea! <ul i "ai practic &nc acest lucru! ,hiar *i despre :uddha se spune c a practicat negarea

corpului prin post *i prin (or"e e)tre"e de ascetis" ti"p de *ase ani% dar nu a atins ilu"inarea p#n c#nd nu a renun at la aceste practici! Fapt este c ni"eni nu a a5uns la ilu"inare neg#ndu'*i corpul% lupt#nd &"potri+a lui sau prin decorporalizare! De*i o ast(el de e)perien poate (i (ascinant *i + poate o(eri o i"agine (ugar despre starea de eliberare din (or"a "aterial% "ereu +e i (i ne+oi i ca &n (inal s + &ntoarce i &n corp% unde are loc trans(or"area esen ial! Trans(or"area se produce prin corp% nu &n a(ara lui! Acesta este "oti+ul pentru care niciun "aestru autentic nu a sus inut +reodat lupta &"potri+a corpului sau prsirea acestuia% de*i discipolii lor% a)a i pe "inte% au (#cut'o deseori! Din +echile &n+ turi despre trup% au supra+ie uit nu"ai anu"ite (rag"ente% de e)e"plu% a(ir"a ia lui Isus potri+it creia .tot trupul +ostru se +a u"ple de lu"in/$ ele au "ai supra+ie uit *i ca "ituri% cu" ar (i credin a c Isus nu *i'a prsit niciodat corpul% ci a r"as una cu el *i s'a ridicat la .ceruri/ cu el! P#n &n ziua de azi% aproape ni"eni nu a &n eles aceste (rag"ente sau sensul secret al anu"itor "ituri% iar credin a c .nu sunte" corpul nostru/ a continuat s (ie uni+ersal% duc#nd la negarea corpului *i la &ncercarea de a scpa de el! Ast(el% nenu"ra i oa"eni care au &ncercat s gseasc ade+rul au (ost &"piedica i s ating &"plinirea spiritual *i s a(le .calea/! Este posibil recuperarea &n+ turilor pierdute despre se"ni(ica ia corpului sau reconstruirea lor din (rag"entele e)istente &ncF ;u este ne+oie s (ace" asta! Toate &n+ turile spirituale pro+in din aceea*i Curs! &n acest sens% e)ist *i a e)istat &ntotdeauna un singur "aestru% care se "ani(est sub "ai "ulte (or"e di(erite! Eu sunt acel "aestru *i +e i (i *i d+s! dup ce +e i reu*i s accede i la Cursa interioar! Iar calea ctre aceasta o reprezint corpul interior! De*i toate &n+ turile spirituale pro+in din aceea*i Curs% dup ce ele sunt e)pri"ate &n cu+inte *i scrise% nu "ai reprezint dec#t o colec ie de cu+inte 3 *i un cu+#nt nu este dec#t un indicator% a*a cu" a" spus "ai de+re"e! Toate aceste &n+ turi sunt indicatoare care arat dru"ul &napoi ctre Curs! A" +orbit de5a despre Ade+rul ascuns &n corpul d+s!% dar +oi rezu"a &nc o dat &n+ turile pierdute ale +echilor "ae*tri 3 chiar dac a+e" aici un alt indicator! > rog s + strdui i s + si" i i corpul interior &n ti"p ce citi i sau asculta i! Rugciune pentru corp ,eea ce percepe i ca pe o structur (izic densa% nu"it corp% supus bolilor% &"btr#nirii *i "or ii% nu este ce+a real &n ulti" instan 3 nu sunte i d+s! Este o percep ie gre*it a realit ii d+s! esen iale% a(lat_dincolo de na*tere *i de "oarte% *i se datoreaz li"itrilor "in ii noastre% care% pierz#nd contactul cu Fiin a% creeaz corpul ca do+ad a credin ei sale iluzorii &n separare *i pentru a'*i 5usti(ica starea de (ric! Dar nu &ntoarce i spatele corpului% pentru c &n acest si"bol al e(e"erului% al li"itrii *i al "or ii% pe care &l percepe i ca (iind crea ia iluzorie a "in ii d+s!% se a(l ascuns splendoarea realit ii

esen iale *i ne"uritoare! ;u + &ndrepta i aten ia &n alt parte &n cutarea Ade+rului% pentru c el nu poate (i gsit &n alt parte dec#t &n corp! ;u lupta i &"potri+a corpului% pentru c ast(el lupta i &"potri+a propriei realit i! Cunte i corpul d+s! ,orpul pe care &l pute i +edea *i atinge este nu"ai un +oal sub ire *i iluzoriu! In spatele lui se a(l corpul interior in+izibil% poarta ctre Fiin % ctre >ia a ;e"ani(est! Prin inter"ediul corpului interior sunte i conectat inseparabil cu aceast >ia Unic ne"a'ni(est 3 nenscut% ne"uritoare% etern prezent! Prin corpul interior sunte i una cu Du"nezeu pentru totdeauna! C Rdcini interioare ad#nci ,heia pentru a a+ea rdcini interioare ad#nci este de a ne a(la "ereu &n legtur cu corpul nostru interior 3 a'l si" i &n orice "o"ent! Acest senti"ent se +a ad#nci rapid *i + +a trans(or"a +ia a! ,u c#t + con*tientiza i "ai "ult corpul interior% cu at#t (rec+en a sa +ibratorie +a (i "ai &nalt% ca o lu"in ce de+ine "ai intens pe "sur ce &ntoarce i "ai "ult co"utatorul *i "ri i ali"entarea cu electricitate! La acest ni+el superior de energie% negati+is"ul nu poate s + "ai a(ecteze *i tinde i s atrage i noi situa ii care s re(lecte aceast (rec+en superioar! Dac + "en ine i aten ia asupra corpului c#t "ai "ult posibil% +e i r"#ne ancorat &n clipa de (a ! ;u + +e i pierde &n lu"ea e)terioar *i nici &n propria "inte! J#ndurile *i e"o iile% te"erile *i dorin ele% +or continua s e)iste &ntr'o anu"it "sur% dar nu +or "ai prelua controlul! > rog s analiza i &ncotro este &ndreptat aten ia d+s! &n acest "o"ent! < asculta i pe "ine sau citi i aceste cu+inte dintr'o carte! Acesta este punctul &n care se concentreaz aten ia d+s! De ase"enea% sunte i con*tient peri(eric de al i oa"eni% de "ediul a"biant *!a!"!d! <ai "ult% poate c &n ti"p ce citi i sau asculta i cu+intele "ele e)ist *i o oarecare acti+itate "ental legat de con inutul lor% +reun co"entariu "ental! 0i totu*i nu este ne+oie ca +reuna dintre acestea s + absoarb toat aten ia! &ncerca i ca &n acela*i ti"p s intra i &n contact cu corpul d+s! interior! Pstra i'+ o parte din aten ie &ndreptat spre interior! ;u o lsa i s se concentreze toat &n e)terior! Ci" i i'+ corpul din interior% ca pe un c#"p energetic unic! Este ca *i cu" a i asculta sau citi cu &ntreg corpul! Face i acest e)erci iu &n zilele *i spt"#nile ur"toare! ;u + ceda i &ntreaga aten ie "in ii *i lu"ii e)terioare! &ncerca i neaprat s + concentra i asupra a ceea ce (ace i% dar si" i i'+ corpul interior ori de c#te ori este posibil! R"#ne i &nrdcinat &n el! Apoi obser+a i (elul &n care acest lucru + schi"b starea de con*tiin *i calitatea per(or"an ei &n acti+itate! De c#te ori a*tepta i ce+a% oriunde +'# i a(la% (olosi i acest ti"p pentru a + si" i corpul interior! Ast(el% aglo"errile de tra(ic *i cozile +or de+eni (oarte agreabile! &n loc s + proiecta i "ental &n a(ara ,lipei de acu"% ptrunde i "ai ad#nc &n prezent% intr#nd "ai ad#nc &n corpul d+s!

Arta intuirii corpului interior se +a trans(or"a &ntr'un "od de +ia total di(erit% &ntr'o stare de per"anent conectare cu Fiin a *i +a aduga +ie ii d+s! o pro(unzi"e pe care nu a i "ai cunoscut'o p#n acu"! Este u*or s r"#i prezent ca obser+ator al "in ii proprii c#nd e*ti pro(und &nrdcinat &n corpul tu! Indi(erent ce se &nt#"pl &n e)terior% ni"ic nu te "ai poate tulbura! At#ta +re"e c#t nu +e i (i prezent 3' iar locuirea corpului este "ereu un aspect esen ial al acestei stri 3+e i continua a (i i condus de "inte! Ccenariul &nscris &n "intea d+s!% pe rare l'a i &n+ at cu "ult ti"p &n ur"% condi ionarea propriei "in i% + +a dicta g#ndirea *i co"porta"entul! Poate c + +e i elibera de ea pentru scurte inter+ale de ti"p% dar eliberarea +a (i rareori de lung durat! Acest lucru este ade+rat "ai !iles atunci c#nd ce+a ."erge prost/ sau atunci c#nd su(eri i o pierdere sau a+e i o suprare! Reac ia d+s! condi ionat +a (i in+oluntar% auto"at *i predictibil% ali"entat de unica e"o ie (unda"ental a(ectat la baza strii de identi(icare cu "intea4 (rica! A*a c% atunci c#nd +or aprea ast(el de obstacole% pentru c apar &ntotdeauna% (ace i'+ un obicei din a intra i"ediat &n trup% concentr#ndu'+ c#t pute i de "ult asupra c#"pului energetic intern al corpului! ;u este ne+oie s dureze "ult% doar c#te+a secunde! Dar trebuie s (ace i asta chiar &n "o"entul &n care + con(runta i cu obstacolul! Orice a"#nare +a per"ite apari ia unei reac ii "ental'e"o ionale ce poate prelua controlul! ,#nd + concentra i asupra interiorului *i + si" i i corpul interior% de+eni i i"ediat cal" *i prezent% pentru c + retrage i con*tiin a din "inte! Dac &n aceast situa ie este ne+oie de un rspuns% acesta +a aprea de la ni+elul pro(und la care + a(la i! A*a cu" Coarele este in(init "ai strlucitor dec#t (lacra lu"#nrii% tot a*a e)ist in(init "ai "ult inteligen &n Fiin dec#t &n "intea d+s! At#ta ti"p c#t + a(la i &ntr'un contact con*tient cu corpul interior% sunte i ca un copac ad#nc &nrdcinat &n p"#nt sau ca o cldire cu o (unda ie ad#nc *i solid! Ulti"a analogie a (ost (olosit de Isus &n parabola gre*it &n eleas a celor doi oa"eni care construiau o cas! Unul dintre cei doi oa"eni o construie*te pe nisip% (r (unda ie% iar% c#nd +in (urtunile *i inunda iile% casa este luat de ape! ,ellalt sap ad#nc% p#n c#nd a5unge la st#nc *i apoi &*i construie*te casa% pe care apele re+rsate nu o pot "uta din loc! 8nainte de a intra &n corp% iart <'a" si" it (oarte inco"od c#nd a" &ncercat s &"i "ut aten ia asupra corpului interior! A" a+ut o senza ie de agita ie *i de grea ! A*a c nu a" putut tri lucrul despre care +orbi i! ,eea ce a i si" it a (ost o e"o ie rezidual% de care probabil nu a i (ost con*tient p#n c#nd nu a i &nceput s (i i "ai atent la corpul d+s! Dac nu &i acorda i pu in aten ie la &nceput% e"o ia respecti+ + +a &"piedica s dob#ndi i accesul la corpul interior% a(lat la un ni+el "ai pro(und% &n spatele su!

A'i acorda aten ie nu &nsea"n s &ncepe i s + g#ndi i la ea! &nsea"n s obser+a i pur *i si"plu e"o ia% s o si" i i pe deplin *i ast(el s o recunoa*te i *i s o accepta i ca atare! Unele e"o ii sunt u*or de identi(icat4 (urie% (ric% durere *!a!"!d! Altele pot (i "ai greu de etichetat 3 senti"ente +agi de discon(ort% greutate sau constr#ngere% la 5u"tatea dru"ului &ntre o e"o ie *i o senza ie (izic! &n orice caz% ceea ce conteaz nu este dac pute i sau nu s &i ata*a i o etichet "ental% ci dac pute i aduce senti"entul c#t "ai "ult &n con*tiin ! Aten ia este cheia trans(or"rii 3 *i o aten ie total i"plic de ase"enea acceptarea! Aten ia este ca o raz de lu"in 3 puterea concentrat a con*tiin ei care trans(or" totul &n ea &ns*i! &ntr'un organis" co"plet (unc ional% o e"o ie are o durat de +ia (oarte scurt! Este ca un +al sau ca o und de "o"ent la supra(a a Fiin ei! ,#nd nu sunte i &n corpul d+s!% totu*i% o e"o ie poate supra+ie ui &n d+s! ti"p de zile ori spt"#ni &ntregi sau se poate altura altor e"o ii cu o (rec+en si"ilar% care% dup ce au aprut% au (or"at corpul' durere% un parazit ce poate tri &n interiorul d+s! ani la r#nd% ali'"ent#ndu'se cu energia d+s!% conduc#nd la boli (izice *i (c#ndu'+ ne(ericit =+ezi capitolul 6B! ,oncentra i'+% a*adar% aten ia asupra si" irii e"o iei *i +eri(ica i dac "intea nu s'a ata*at cu"+a de un tipar de su(erin % ca% de e)e"plu% &n+ino+ irea% autoco"pti"irea sau resenti"entele 3 toate acestea ali"ent#nd e"o ia! Dac este a*a &nsea"n c &nc nu a i iertat! Lipsa iertrii +izeaz deseori o alt persoan sau chiar pe d+s!% dar poate +iza la (el de bine o situa ie sau o stare de (apt 3 trecut% prezent sau +iitoare 3 pe care "intea re(uz s o accepte! Da% lipsa iertrii se poate "ani(esta chiar *i cu pri+ire la +iitor! Aceasta denot re(uzul "in ii de a accepta incertitudinea% de a accepta c +iitorul se a(l% &n ulti" instan % &n a(ara controlului ei! Iertarea &nsea"n abandonarea ne"ul u"irilor% *i ast(el renun area la durere! Ea se produce de la sine dup ce realiza i c preten iile d+s! nu (ac dec#t s &ntreasc un (als senti"ent de sine! Iertarea &nsea"n s nu "ai opune" rezisten +ie ii 3 s &i per"ite" s triasc prin noi! Alternati+ele sunt durerea *i su(erin a% o restr#ngere a (lu)ului de energie +ital *i% &n "ulte cazuri% &"boln+irea (izic! 8n "o"entul &n care ierta i cu ade+rat% + retrage i puterea de sub do"ina ia "in ii! Risipa iertrii este chiar natura "in ii% a*a cu" *inele (als% construit de "inte% nu poate supra+ie ui (r lupt *i con(lict! <intea nu poate ierta! ;u"ai d+s! pute i! De+eni i prezent% intra i &n corpul d+s!% si" i i pacea *i lini*tea4 +ibrant re+rsate de Fiin ! De aceea Isus a spus4 .&nainte de a intra &n te"plu% ierta i/! Legtura cu ne"ani(estul ,are este rela ia dintre prezen *i corpul interiorF Prezen a este con*tiin pur 3 con*tiin care a (ost retras din "inte% din lu"ea (or"ei! ,orpul interior este legtura d+s! cu ;e"ani(estul% iar &n cele "ai pro(unde aspecte ale sale chiar este ;e"ani(estul4 Cursa din care se re+ars con*tiin a% a*a cu" lu"ina se re+ars de la Coare! ,on*tiin a corpului interior este a"intirea con*tientizat a originii sale *i &ntoarcerea la Curs!

;e"ani(estul este acela*i lucru cu >ia aF Da! ,u+#ntul ;e"ani(est &ncearc% printr'o de(inire negati+% s e)pri"e ,eea ce nu poate (i spus% g#ndit sau i"aginat! Indic ceea ce este spun#nd ceea ce nu este! Fiin a% pe de alt parte% este un ter"en poziti+! > rog s nu + ata*a i de niciunul dintre aceste cu+inte *i nu &ncepe i s crede i &n ele! 0i ele nu sunt "ai "ult dec#t si"ple indicatoare! A i spus c prezen a este con*tiin a retras din "inte% ,ine opereaz aceast retragereF D+s! (ace i asta! Dar pentru c &n esen sunte i con*tiin % a" putea la (el de bine s spune" c este o trezire a con*tiin ei din +isul (or"ei! Asta nu &nsea"n c propria d+s! (or" +a disprea instantaneu &ntr'o e)plozie de lu"in! Pute i continua s e)ista i a+#nd (or"a d+s! prezent *i (iind totu*i con*tient de pro(unzi"ea (r (or" *i (r "oarte din d+s! Trebuie s recunosc c toate acestea dep*esc cu "ult puterea "ea de &n elegere *i totu*i% la un ni+el "ai pro(und% "i se pare c *tiu despre ce +orbi i! Este "ai cur#nd un senti"ent dec#t altce+a! < pclesc singurF ;u% nu + pcli i singur! ,eea ce si" i i + +a conduce "ai aproape dec#t g#ndirea de cel care sunte i cu ade+rat! ;u pot s + spun ni"ic ce s nu cunoa*te i de5a &n ad#ncul su(letului! A5ung#nd la un anu"it stadiu de conectare interioar% recunoa*te i ade+rul% c#nd &l auzi i! Dac nu a i a5uns &nc la acest stadiu% practicarea con*tientizrii corpului +a produce pro(unzi"ea necesar! 8ncetinirea procesului de &"btr#nire 8ntre ti"p% con*tiin a corpului interior aduce o serie de bene(icii &n plan (izic! Unul dintre acestea este o reducere se"ni(icati+ a procesului de &"btr#nire a corpului (izic! 8n ti"p ce corpul e)terior pare s &"btr#neasc &n "od obi*nuit *i s se o(ileasc destul de repede% corpul interior nu se schi"b &n ti"p$ pute i doar s &l si" i i "ai bine *i s p' trunde i &n el "ai pro(und! Dac acu" a+e i 69 de ani% c#"pul energetic al corpului interior +a (i si" it la (el *i la S9 de ani! >i+acitatea lui +a (i la (el de +ibrant! I"ediat ce starea d+s! obi*nuit nu "ai &nsea"n e)isten &n a(ara corpului% prins &n capcana "in ii% ci e)isten &n corp *i prezen .aici *i acu"/% corpul d+s! (izic se +a si" i "ai u*or% "ai curat *i "ai +iu! Pe "sur ce &n corp e)ist "ai "ult con*tiin % structura sa "olecular de+ine "ai pu in dens! <ai "ult con*tiin &nsea"n reducerea iluziei "aterialit ii! ,#nd + identi(ica i "ai "ult cu corpul interior ate"poral dec#t cu corpul e)terior% c#nd prezen a de+ine "odul d+s! nor"al de con*tiin % iar trecutul *i +iitorul nu + "ai do"in aten ia% nu "ai acu"ula i ti"p &n psihicul d+s! *i &n celulele corpului! Acu"ularea ti"pului ca po+ar psihologic a trecutului *i a +iitorului reduce (oarte "ult capacitatea celulelor de a se re&nnoi! A*a c% dac + locui i corpul interior% corpul e)terior +a &"btr#ni "ult "ai &ncet$ *i chiar *i atunci c#nd aceasta se +a &nt#"pla% esen a d+s!

ate"poral &*i +a trans"ite strlucirea prin inter"ediul (or"ei e)terioare *i nu +e i da i"presia unei persoane btr#ne! E)ist do+ezi *tiin i(ice &n acest sensF 8ncerca i *i +e i (i d+s! &n*i+ do+ada! Forti(icarea siste"ului i"unitar Atunci c#nd +e i &ncepe s + locui i corpul% +e i obser+a alt bene(iciu al acestei practici% +izibil &n lu"ea (izic% *i anu"e o (orti(icare considerabil a siste"ului i"unitar! ,u c#t aduce i "ai "ult con*tiin &n corp% cu at#t siste"ul i"unitar de+ine "ai puternic! Este ca *i cu" (iecare celul se treze*te *i se bucur! ,orpul iube*te aten ia acordat! Este *i o puternic (or" de auto +indecare! ,ele "ai "ulte boli se strecoar pe nesi" ite &nuntru atunci c#nd nu sunte i prezenl &n corp! Dac stp#nul nu este acas% aici se instaleaz tot (elul de caractere dubioase! ,#nd + locui i corpul% oricrui oaspete nedorit &i +a (i greu s ptrund acolo! Dar nu se (orti(ic doar siste"ul i"unitar (izic$ *i siste"ul i"unitar psihic de+ine "ai puternic! Acesta din ur" + prote5eaz de c#"purile energetice "ental'e"o ionale negati+e ale altor persoane% care sunt de alt(el e)tre" de contagioase! Locuirea corpului nu + prote5eaz prin ridicarea unui scut% ci prin ridicarea (rec+en ei +ibratorii a &ntregului c#"p energetic% ast(el &nc#t orice lucru care +ibreaz la o (rec+en "ai "ic% de e)e"plu% (rica% (uria% depresia *!a!"!d!% e)ist acu" &n ceea ce este de (apt o ordine di(erit a realit ii! Toate acestea nu "ai ptrund &n c#"pul con*tiin ei d+s!% iar% dac se &nt#"pl asta% nu "ai trebuie s le opune i niciun (el de rezisten % pentru c trec (r s lase ur"e! > rog s nu accepta i *i nici s respinge i din start ceea ce + spun! Testa i in(or"a iile! E)ist o tehnic si"pl% dar (oarte puternic de "edita ie pentru auto+indecare% pe care o pute i practica ori de c#te ori si" i i ne+oia s + (orti(ica i siste"ul i"unitar! Este e)tre" de e(icient at#t dac o (olosi i chiar de la pri"ele si"pto"e ale bolii% c#t *i &n cazul bolilor care s'au instalat de5a% cu condi ia s o (olosi i (rec+ent *i concentr#ndu'+ intens! Ea +a contracara orice &ntrerupere &n c#"pul d+s! energetic% produs de o (or" sau alta de negati+is"! Totu*i% nu este un substitut pentru practica per"anent a prezen ei &n corp$ alt(el% e(ectul su +a (i doar te"porar! Iat despre ce este +orba! ,#nd a+e i c#te+a "inute libere% "ai ales seara la culcare *i di"inea a la trezire% &nainte de a + ridica din pat% .inunda i'+/ corpul cu con*tiin ! 8nchide i ochii! Cta i &ntins pe spate! Alege i di(erite pr i ale corpului asupra crora la &nceput + +e i concentra (oarte pu in ti"p4 pal"ele% tlpile% bra ele% picioarele% abdo"enul% pieptul% capul *!a!"!d! Ci" i i energia +ie ii din interiorul acestor pr i c#t pute i de intens! R"#ne i concentrat asupra (iecrei pr i ti"p de 1L secunde! Apoi lsa i'+ aten ia s tra+erseze corpul% ca un +al% de c#te+a ori% de la picioare spre cap *i in+ers! Aceast tra+ersare nu trebuie s dureze "ai "ult de un "inut! Dup aceea% si" i i'+ corpul interior &n &ntregi"e% ca pe un c#"p energetic unic! Pstra i acest senti"ent ti"p de c#te+a "inute! 8n tot acest ti"p% (i i

prezent cu intensitate &n (iecare celul a corpului! ;u + &ngri5ora i dac "intea reu*e*te ocazional s + atrag aten ia &n a(ara corpului% pierz#ndu'+ ast(el &n g#nduri! I"ediat ce a i obser+at c se &nt#"pl acest lucru% &ntoarce i'+ aten ia asupra corpului interior! Lsa i respira ia s + conduc prin corp Uneori% c#nd "intea "ea este (oarte acti+% dob#nde*te o ase"enea (or % &nc#t &"i este i"posibil s'"i "ut aten ia de la ea *i s'"i si"t corpul interior! Acest lucru se &nt#"pl "ai ales atunci c#nd intru &ntr'un tipar de &ngri5orare sau de an)ietate! Pute i s'"i sugera i ce s (acF Dac la un "o"ent dat descoperi i c + este greu s intra i &n legtur cu corpul interior% este "ai u*or s &ncepe i prin a + concentra asupra respira iei! Respira ia con*tient% care este de alt(el o "edita ie (oarte puternic% + +a aduce treptat &n contact cu corpul! Ur"ri i'+ respira ia cu aten ie% &n ti"p ce aerul intr *i iese din corp! Inhala i% si" i i cu" abdo"enul se dilat *i se contract u*or% la (iecare inspira ie *i e)pira ie! Dac + este "ai u*or s +izualiza i% &nchide i ochii *i i"agina i'+ scldat &n lu"in sau scu(undat &ntr'o substan lu"inoas 3 o "are de con*tiin ! Apoi inspira i aceast lu"in! Ci" i i cu" aceast substan lu"inoas + u"ple corpul% (c#ndu'1 *i pe el lu"inos! Apoi treptat% con'centra i'+ "ai "ult asupra a ceea ce si" i i! Acu" sunte i &n corp! ;u + ata*a i de nicio i"agine +izual! C Folosirea creati+ a "intii Dac a+e i ne+oie s + (olosi i "intea pentru un scop anu"e% (olosi i'o &n con5unc ie cu corpul interior! ;u"ai dac +e i reu*i s (i i con*tient (r a a+ea g#nduri + +e i putea (olosi "intea &n "od creati+% iar cea "ai u*oar cale de a intra &n aceast stare este prin corp! Ori de c#te ori a+e i ne+oie de un rspuns% de o solu ie sau de o idee creati+% &nceta i s g#ndi i pentru un "o"ent% &ndrept#ndu'+ aten ia asupra c#"pului energetic interior! ,on*tientiza i cal"ul! ,#nd + relua i *irul g#ndurilor% ele +or (i proaspete *i creati+e! &n orice acti+itate "ental% obi*nui i'+ s oscila i la (iecare c#te+a "inute &ntre g#ndire *i un "od de ascultare interioar% un cal" interior! A" putea spune4 nu g#ndi i doar cu "intea% g#ndi i *i cu corpul! C Arta de a asculta ,#nd asculta i o alt persoan% nu o asculta i doar cu "intea% asculta i'o cu tot corpul! Ci" i i c#"pul energetic al corpului d+s! interior &n ti"p ce o asculta i! Acest senti"ent de+iaz aten ia de la g#ndire *i creeaz un spa iu de cal"% ce + +a per"ite s asculta i e(ecti+% (r inter+en ia "in ii! &i acorda i celui din (a a d+s! un spa iu 3 &n care s e)iste! Este cel "ai pre ios dar pe care i'1 pute i (ace! <a5oritatea oa"enilor nu *tiu s asculte pentru c cea "ai "are parte a aten iei lor este absorbit de g#ndire! Cunt "ai aten i la

g#ndurile lor dec#t la ceea ce spune cellalt *i nu sunt deloc aten i la ceea ce conteaz &ntr'ade+r4 Fiin a celeilalte persoane% Fiin a(lat &n spatele cu+intelor *i al g#ndurilor! Desigur% nu pute i si" i Fiin a altei persoane dec#t prin inter"ediul propriei Fiin e! Acesta este &nceputul realizrii uni(icrii% care este iubirea! La cel "ai pro(und ni+el al Fiin ei sunte i una cu tot ceea ce e)ist! ,ele "ai "ulte rela ii u"ane presupun &n principal "in i a(late &n interac iune% nu (iin e u"ane ce co"unic unele cu altele% (iin e a(late &n co"uniune! ;icio rela ie nu poate &n(lori &n acest (el! Acesta este "oti+ul pentru care e)ist at#t de "ulte rela ii con(lictuale! ,#nd "intea + conduce +ia a% con(lictul% luptele *i proble"ele sunt ine+itabile! Legtura cu corpul interior creeaz un spa iu gol unde "intea nu e)ist *i &n care o rela ie poate &n(lori!

,apitolul M Por i ctre lu"ea ne"ani(est C ptrunde" *i "ai ad#nc &n corp 8"i pot si" i energia din corp% "ai ales &n bra e *i &n picioare% dar nu reu*esc s "erg "ai departe% a*a cu" a i sugerat d+s! "ai de+re"e! Face i ur"torul e)erci iu ca pe o "edita ie! ;u este ne+oie s dureze "ult! Kece p#n la 1L "inute sunt su(iciente! Asigura i'+ "ai &nt#i c nu e)ist (actori e)terni care s + tulbure% cu" ar (i soneria tele(onului sau persoane care ar putea s + &ntrerup! A*eza i' + pe un scaun% dar nu + lsa i pe spate! <en ine i'+ coloana +ertebral dreapt! Aceasta + +a a5uta s r"#ne i +igilent! Cau lua i pozi ia d+s! (a+orit de "edita ie! Asigura i'+ c a+e i corpul rela)at! 8nchide i ochii! Respira i pro(und de c#te+a ori! Ci" i i'+ respira ia &n partea in(erioar a abdo"enului% ca *i cu" ar (i acolo! Obser+a i cu" aceasta se dilat *i se contract u*or% &n ti"p ce aerul intr *i iese din corp! Apoi con*tientiza i &ntregul c#"p energetic interior al corpului! ;u + g#ndi i la el% &ncerca i s'l si" i i! Fc#nd aceasta% + retrage i con*tiin a din c#"pul "in ii! Dac +i se pare util% (olosi i +izualizarea .lu"inii/ pe care a" descris'o "ai de+re"e!

,#nd + +e i putea si" i clar corpul interior ca pe un c#"p energetic unic% abandona i% dac este posibil% orice i"agine +izual *i concentra i'+ e)clusi+ asupra a ceea ce sunte i! Dac pute i% abandona i inclusi+ orice i"agine "ental a i "ai a+ea &nc despre corpul (izic! Tot ceea ce r"#ne este un senti"ent de prezen sau de .(iin are/ &n+luitor% iar corpul interior este si" it ca *i cu" nu ar a+ea grani e! Apoi ad#nci i'+ *i "ai "ult aten ia &n acest senti"ent! De+eni i una cu el! ,ontopi i'+ cu c#"pul energetic% ast(el &nc#t s nu "ai percepe i +reo dualitate &ntre obser+ator *i obser+at% &ntre d+s! *i corpul d+s! Distinc ia dintre interior *i e)terior se dizol+ *i ea acu"% ast(el &nc#t nu "ai e)ist un corp interior! Ad#ncindu'+ *i "ai "ult &n corp% transcende i &n sus trupul! R"#ne i &n aceast arie a Fiin ei pure c#t ti"p + si" i i bine$ apoi de+eni i din nou con*tient de corpul (izic% de respira ie *i de si" urile (izice% deschide i ochii! Ti"p de c#te+a "inute% pri+i i ceea ce + &ncon5oar &ntr'un "od "editati+ 3 adic% (r a ata*a "ental etichete 3 *i continua i s + si" i i corpul interior &n tot acest ti"p! C Accesul la aceast lu"e lipsit de (or"e este eliberator! > elibereaz de legtura cu (or"a *i de identi(icarea cu ea! Este +ia a &n starea ei nedi(eren iat% dinainte de (rag"entarea ei &n "ultiplicitate! O pute" nu"i ;e"ani(estul% Cursa in+izibil a tuturor lucrurilor% Fiin a din toate (iin ele! Este o lu"e a cal"ului *i a pcii pro(unde% dar *i a bucuriei *i a +italit ii intense! Ori de c#te ori sunte i prezent% de+eni i &ntr'o anu"it "sur .transparent/ pentru lu"in% pentru con*tiin a pur iz+or#t din aceast Curs! >e i realiza de ase"enea c lu"ina nu este separat de (iin a d+s!% ci constituie &ns*i esen a d+s! Cursa chi'ului Oare ;e"ani(estul este ceea ce &n Orient se nu"e*te chi% un (el de energie +ital uni+ersalF ;u% nu este! ;e"ani(estul este sursa acestui chi! ,hi este c#"pul energetic interior al corpului d+s! Este puntea dintre eul d+s! e)terior *i Curs! Ce a(l la 5u"tatea dru"ului dintre "ani(est% lu"ea (or"ei% *i ;e"ani(est! ,hi poate (i co"parat cu un r#u sau cu un (lu) de energie! Dac + concentra i con*tiin a din ce &n ce "ai ad#nc asupra corpului interior% ur"a i cursul acestui r#u &napoi ctre Cursa lui! ,hi este "i*care$ ;e"ani(estul este lini*tire! ,#nd a5unge i &n punctul lini*tirii absolute% care &n acela*i ti"p +ibreaz de +ia % a i lsat &n ur" corpul interior *i pe chi *i a i a5uns la Cursa &ns*i4 ;e"ani(estul! ,hi este legtura dintre ;e"ani(est *i uni+ersul (izic! A*a c% dac + &ndrepta i aten ia din ce &n ce "ai pro(und &n corpul interior% s'ar putea s a5unge i &n acest punct unic% &n care lu"ea se dizol+ &n ;e"ani(est% iar ;e"ani(estul ia (or"a (lu)ului de energie chi% care de+ine apoi lu"ea! Acesta este punctul na*terii *i al

"or ii! ,#nd con*tiin a d+s! este orientat spre e)terior% &*i (ac apari ia "intea *i lu"ea! ,#nd este orientat spre interior% &*i d sea"a de propria Curs *i se &ntoarce &napoi &n ;e"ani(est! Apoi% c#nd con*tiin a re+ine &n lu"ea "ani(est% + relua i identitatea de (or" pe care te"porar a i abandonat'o! A+e i un nu"e% un trecut% o situa ie de +ia % un +iitor! Dar% dintr'un punct de +edere (unda"ental% nu "ai sunte i persoana dinainte4 a+e i o i"agine a unei realit i interioare care nu apar ine .acestei lu"i/% de*i nu este separat de ea% a*a cu" nu este separat nici de d+s! ! Acu"% adopta i ur"torul e)erci iu ca practic spiritual zilnic4 pe "sur ce a+ansa i &n +ia % nu acorda i niciodat 199Y din aten ia d+s! lu"ii e)terioare *i "in ii! Pstra i o parte din ea &n interior! A" +orbit de5a despre acest lucru! Ci" i i'+ corpul interior chiar *i atunci c#nd + anga5a i &n acti+it ile zilnice% "ai ales &ntr'o rela ie cu o alt persoan sau cu natura! Ci" i i lini*tea din ad#ncul (iecreia! Pstra i poarta deschis! Este (oarte posibil s (i i con*tien i de ;e"ani(est pe tot parcursul +ie ii! &l +e i si" i ca pe un senti"ent pro(und de pace unde+a &n (undal% ca pe o stare de lini*tire ce nu + prse*te niciodat% indi(erent ce se &nt#"pl &n e)terior! De+eni i o punte &ntre ;e"ani(est *i "ani(est% &ntre Du"nezeu *i lu"e! Aceasta este starea de conectare cu Cursa pe care o nu"i" ilu"inare! ;u r"#ne i cu i"presia c ;e"ani(estul este separat de "ani(est! ,u" ar putea (iF El este +ia a ce ani" orice (or"% esen a interioar a tot ceea ce e)ist! Da i'"i +oie s + e)plic! Co"nul (r +ise D+s! (ace i o cltorie &n ;e"ani(est &n (iecare sear% c#nd intra i &n (aza so"nului pro(und% (r +ise! De+eni i una cu Cursa! De aici + lua i energia +ital ce + sus ine pentru o +re"e atunci c#nd + &ntoarce i &n lu"ea "ani(est% lu"ea (or"elor separate! Aceast energie este "ult "ai +ital dec#t "#ncarea4 .O"ul nu trie*te nu"ai cu p#ine/! Dar &n ti"pul so"nului (r +ise nu ptrunde i &n el &n "od con*tient! De*i (unc iile corporale &nc se pstreaz% .du"nea+oastr/ nu "ai e)ista i &n aceast stare! > pute i i"agina cu" ar (i s intra i &n so"nul (r +ise pstr#ndu'+ o con*tiin deplinF Este i"posibil de i"aginat% pentru c aceast stare nu are con inut! ;e"ani(estul nu + elibereaz p#n c#nd nu ptrunde i aici &n "od con*tient! Acesta este "oti+ul pentru care Isus nu a spus4 .Ade+rul + +a elibera/% ci4 .>e i cunoa*te ade+rul *i ade+rul + +a elibera/! Acesta nu este un ade+r conceptual! Este ade+rul +ie ii eterne% de dincolo de (or"% pe care ori &l cunoa*te" direct% ori nu'l cunoa*te" deloc! Dar nu &ncerca i s r"#ne i con*tient &n ti"pul so"nului (r +ise! Este (oarte pu in probabil s reu*i i! ,el "ult% a i putea s r"#ne i con*tient &n ti"pul +isului% dar nu "ai "ult de at#t! Acest lucru se nu"e*te +isare lucid% care poate (i o stare interesant *i (ascinant% dar nu eliberatoare! A*a c (olosi i'+ corpul interior ca poart prin care s intra i &n ;e"ani(est *i pstra i deschis aceast poart ca s r"#ne i conectat la Curs tot ti"pul! Pentru corpul interior nu conteaz dac corpul d+s! (izic este t#nr sau btr#n% slab sau puternic! ,orpul interior

este ate"poral! Dac nu pute i &nc s + si" i i corpul interior% (olosi i una dintre celelalte por i% de*i% &n ulti" instan % ele sunt una! A" +orbit de5a destul de "ult despre unele% dar +oi relua aici totul pe scurt! Alte por i ,lipa de acu" poate (i considerat poarta principal! Este un aspect esen ial al (iecreia dintre celelalte por i% inclusi+ al corpului interior! ;u pute i (i prezent &n corpul d+s! (r a (i intens prezent &n clipa de (a ! Ti"pul *i "ani(estul sunt ine)orabil legate &ntoc"ai ca prezentul ate"poral *i ;e"ani(estul! ,#nd dizol+a i ti"pul psihologic prin con*tiin a intens a "o"entului prezent% de+eni i con*tient de ;e"ani(est at#t direct% c#t *i indirect! &n "od direct% &l +e i si" i sub (or"a iradierii *i puterii prezen ei d+s! con*tiente 3 (r +reun con inut% doar prezen ! Indirect% sunte i con*tient de ;e"ani(est &n *i prin lu"ea senzorial! ,u alte cu+inte% si" i i esen a lui Du"nezeu &n (iecare creatur% &n (iece (loare% &n (iece piatr *i + da i sea"a de (aptul c4 .Tot ceea ce e)ist este s(#nt/! Din acest "oti+% Isus% +orbind &n &ntregi"e din esen a sau din identitatea sa cu ,ristos% spune &n E+anghelia dup To"a4 .Despica i o bucat de le"n$ eu sunt acolo! Ridica i o piatr *i " +e i gsi acolo/! O alt poart ctre ;e"ani(est este creat prin oprirea g#ndirii! Acest proces poate &ncepe cu un lucru (oarte si"plu% ca% de e)e"plu% respira ia con*tient sau pri+itul unei (lori% &ntr'o stare de +igilen intens% ast(el &nc#t s nu e)iste niciun co"entariu "ental &n acest ti"p! E)ist "ulte (eluri de a crea o &ntrerupere &n (lu)ul nes(#r*it al g#ndurilor! <edita ia +izeaz toc"ai acest lucru! J#ndurile (ac parte din lu"ea "ani(est! Acti+itatea "ental continu + ine prizonier &n Iu"ea (or"ei *i de+ine un ecran opac% ce + &"piedic s de+eni i con*tient de ;e"ani(est% con*tient de esen a di+in ate"poral *i lipsit de (or"% a(lat &n d+s! *i &n toate celelalte lucruri *i creaturi! ,#nd sunte i intens prezent% nu trebuie s + "ai preocupe gsirea unei "odalit i de oprire a g#ndirii% pentru c "intea se opre*te auto"at! Acesta este "oti+ul pentru care a" spus c prezentul este un aspect esen ial al tuturor celorlalte por i! Abandonarea 3 &nlturarea rezisten ei "ental'e"o ionale &n (a a a ceea ce e)ist3 de+ine *i ea o i"portant cale de acces ctre ;e"ani(est! <oti+ul este si"plu4 rezisten a intern + izoleaz de ceilal i% de d+s! &n*i+% de lu"ea din 5ur! Ea a"pli(ic senti"entul de separare% de a crui supra+ie uire depinde *inele (als! ,u c#t senti"entul separrii este "ai puternic% cu at#t sunte i "ai legat de lu"ea "ani(est% de lu"ea (or"elor separate! ,u c#t sunte i "ai legat de lu"ea (or"ei% cu at#t identitatea d+s! ca (or" de+ine "ai i"penetrabil! Poarta este &nchis *i sunte i izolat de di"ensiunea interioar% di"ensiunea pro(unzi"ii! &n starea de abandonare% identitatea d+s! de (or" slbe*te *i de+ine% &ntr'o anu"it "sur% .transparent/% ast(el c ;e"ani(estul &*i poate tri"ite razele prin ea! De d+s! depinde deschiderea acestei por i &n +ia a d+s!% care + +a aduce accesul con*tient ctre ;e"ani(est! Ctabili i contactul cu c#"pul energetic al corpului interior% (i i prezent intens% scpa i de identi(icarea cu "intea% abandona i'+ &n (a a a ceea ce e)ist$ acestea toate sunt por i ce pot (i (olosite 3 dar nu este ne+oie s (olosi i dec#t una!

4 Desigur% *i iubirea trebuie s (ie una dintre aceste por iF ;u! I"ediat ce una dintre por i s'a deschis% iubirea este prezent &n d+s! prin .senti"entul'realizare/ al uni(icrii! Iubirea nu este o poart$ este ceea ce ptrunde prin poart &n aceast lu"e! At#ta ti"p c#t sunte i prins &n capcana identit ii de (or"% nu poate e)ista niciun (el de iubire! Carcina d+s! nu este s cuta i iubirea% ci s gsi i o poart prin care s poat intra iubirea! Lini*tea <ai e)ist *i alte por i &n a(ara celor pe care le'a i "en ionatF Da% "ai e)ist! ;e"ani(estul nu este separat de "ani(est! Lu"ea este &"bibat de ;e"ani(est% dar este at#t de bine ascuns% &nc#t aproape ni"eni nu reu*e*te s'l sesizeze! Dac a i *ti unde s cuta i% l'a i gsi peste tot! &n (iecare "o"ent se deschide c#te o poart! Auzi i c#inele care latr &n deprtareF Cau "a*ina care treceF Asculta i cu aten ie! Pute i si" i prezen a ;e"ani(estului &n eleF ;u pute iF ,uta i'1 &n lini*tea din care +in sunetele *i &n care se &ntorc! Acorda i "ai "ult aten ie lini*tii dec#t sunetelor! Faptul c acorda i aten ie lini*tii e)terioare creeaz lini*tea interioar$ "intea se lini*te*te! Ce deschide o poart! Fiecare sunet se na*te din lini*te% "oare &napoi &n lini*te *i &n ti"pul +ie ii sale este &ncon5urat de lini*te! Lini*tea &i per"ite sunetului s e)iste! Este o parte intrinsec% dar ne"ani(est a (iecrui sunet% a (iecrei note "uzicale% a (iecrui c#ntec% a (iecrui cu+#nt! ;e"ani(estul este prezent &n aceast lu"e sub (or"a lini*tii! De aceea s'a spus c niciun lucru din aceast lu"e nu este "ai ase"ntor cu esen a di+in dec#t lini*tea! Tot ce trebuie s (ace i este s'i acorda i aten ie! ,hiar *i &n ti"pul unei con+ersa ii% con*tientiza i pauzele dintre cu+inte% scurtele inter+ale de lini*te dintre propozi ii! 8n ti"p ce (ace i acest lucru% di"ensiunea lini*tirii +a cre*te &n d+s! ;u pute i (i atent Ia lini*te (r ca si"ultan s nu se (ac lini*te *i &n d+s! Lini*te &n a(ar% lini*te &n interior! A i intrat &n ;e"ani(est!

Cpa iul A*a cu" niciun sunet nu poate e)ista (r lini*te% niciun lucru nu poate e)ista (r ni"ic% (r spa iul gol care &i per"ite s e)iste! Fiecare obiect (izic sau corp +ine din ni"ic% este &ncon5urat de ni"ic *i &n (inal se +a &ntoarce &n ni"ic! ;u nu"ai at#t% chiar *i &n interiorul (iecrui corp (izic e)ist "ult "ai "ult .ni"ic/ dec#t .ce+a/! Fizicienii ne spun c soliditatea "ateriei este o iluzie! ,hiar *i "ateria aparent solid% inclusi+ corpul d+s!

(izic% este aproape 199Y spa iu gol 3 at#t de +aste sunt distan ele dintre ato"i &n co"para ie cu "ri"ea lor! :a *i "ai "ult% chiar &n interiorul (iecrui ato" &n cea "ai "are parte e)ist doar spa iu gol! ,eea ce r"#ne este "ai "ult o (rec+en +ibratorie dec#t particule de "aterie solid% sea"n "ai "ult cu o not "uzical! :udi*tii *tiu acest lucru de peste 6!L99 de ani! .For"a este +id% +idul este (or"/% a(ir" Cutra Ini"ii% unul dintre cele "ai cunoscute te)te +echi budiste! Esen a tuturor lucrurilor este +idul! ;e"ani(estul nu este prezent &n aceast lu"e nu"ai ca lini*te$ el &"bib &ntregul uni+ers (izic ca spa iu 3 din interior *i din e)terior! Este o lini*te care poate trece la (el de u*or neobser+at! Toat lu"ea acord aten ie lucrurilor din spa iu% dar cine este atent la spa iul &nsu*iF A" i"presia c +re i s spune i c . +idul/ sau . ni"icul/ nu este doar ni"ic% c el are o anu"it calitate "isterioas! ,e este ni"iculF ;u pute i pune o ase"enea &ntrebare! <intea d+s! a &ncercat s trans(or"e ni"icul &n ce+a! &n "o"entul &n care &l trans(or"a i &n ce+a% &l pierde i! ;i"icul 3 spa iul 3 este aparen a ;e"ani(estului sub (or"a unui (eno"en e)terior &ntr'o lu"e perceput prin si" uri! ,a" at#t pute" spune despre el *i chiar *i ceea ce a" spus este un (el de parado)! ;u poate de+eni un obiect al cunoa*terii! ;u + pute i (ace o tez de doctorat pe te"a .ni"icului/! ,#nd oa"enii de *tiin studiaz spa iul% &l trans(or" de obicei &n ce+a *i ast(el pierd total din +edere &ns*i esen a sa! ;u este de "irare c ulti"a teorie despre spa iu a(ir" c el nu este gol deloc% c este u"plut de o substan ! Odat ce a+e i o teorie% nu este prea greu s gsi i do+ezi care s o sus in% cel pu in p#n c#nd apare o alt teorie! .;i"icul/ poate de+eni pentru d+s! o poart ctre ;e"ani(est nu"ai dac nu &ncerca i s'l .apuca i/ sau s'l &n elege i! ;u asta (ace" acu"F ;u% deloc! Eu &ncerc s + o(er c#te+a 5aloane% ca s + art cu" pute i introduce di"ensiunea ;e"ani(estului &n +ia a d+s! ;u &ncerc" s'l &n elege"! ;u este ni"ic de &n eles! Cpa iul nu are .e)isten /! .A e)ista/ &nsea"n literal"ente .a ie*i &n e+iden /! ;u pute i &n elege spa iul pentru c el nu iese &n e+iden ! De*i spa iul &n sine nu are e)isten % ci per"ite tuturor lucrurilor s e)iste! ;ici lini*tea nu are e)isten *i nici ;e"ani(estul! ,e se &nt#"pl dac + retrage i aten ia de la obiectele din spa iu *i con*tientiza i spa iulF ,are este esen a acestei ca"ereF <obila% tablourile *!a!"!d! sunt &n ca"er% dar nu sunt ca"era! Pere ii% podeaua *i ta+anul de(inesc li"itele ca"erei% dar nici ele nu sunt ca"era! ,are este% deci% esen a ca"ereiF Cpa iul% desigur% spa iul gol! ;u ar e)ista nicio .ca"er/ (r el! Odat ce spa iul este .ni"ic/% pute" spune c ceea ce nu este acolo este "ult "ai

i"portant dec#t ceea ce este acolo! A*a c (i i atent la spa iul din 5urul d+s! ;u + g#ndi i la el! Ci" i i'l% a*a cu" este! Fi i atent la .ni"ic/! 8n ti"p ce (ace i acest lucru% &n interiorul d+s! se produce o "odi(icare a con*tiin ei! Iat de ce! Echi+alentul interior al obiectelor din spa iu% ca "obila% pere ii *!a!"!d!% reprezint obiectele d+s! "entale4 g#nduri% e"o ii *i obiecte ale si" urilor! Iar echi+alentul interior al spa iului este con*tiin a care le per"ite obiectelor "entale s e)iste% a*a cu" spa iul le per"ite tuturor lucrurilor s e)iste! Deci% dac + retrage i aten ia de la lucruri 3 obiectele din spa iu 3 auto"at + retrage i aten ia *i de la obiectele "entale! ,u alte cu+inte% nu pute i &n acela*i ti"p s g#ndi i *i s con*tientiza i spa iul 3 sau lini*tea! ,on*tientiz#nd spa iul gol din 5urul d+s!% de+eni i si"ultan con*tient de spa iul non' "ental% al con*tiin ei pure4 ;e"ani(estul! Ast(el% conte"plarea spa iului poate de+eni o poart pentru d+s! Cpa iul *i lini*tea sunt dou aspecte ale aceluia*i lucru% ale aceluia*i ni"ic! Ele sunt o e)teriorizare a spa iului interior *i a lini*tii interioare% care este lini*tirea4 uterul de o creati+itate in(init al &ntregii e)isten e! ,ei "ai "ul i oa"eni nu con*tientizeaz deloc aceast di"ensiune! ;u e)ist spa iu interior% nu e)ist lini*tire! Cunt dezechilibra i! ,u alte cu+inte% ei cunosc lu"ea% sau cred c o cunosc% dar nu'l cunosc pe Du"nezeu! Ce identi(ic e)clusi+ cu (or"a lor (izic *i psihologic% necon*tientiz#nd esen a! 0i% deoarece (iecare (or" este e)tre" de instabil% triesc cu (ric! Aceast (ric genereaz o percep ie e)tre" de gre*it a lor &n*i*i *i a altor oa"eni% o distorsiune &n perspecti+a lor despre lu"e! Dac un dezastru cos"ic ar duce la s(#r*itul lu"ii noastre% ;e"ani(estul ar r"#ne total nea(ectat de acesta! ,ursul "iracolelor a e)pri"at (oarte sugesti+ acest ade+r4 .;i"ic real nu poate (i a"enin at! ;i"ic ireal nu e)ist! &n aceasta const pacea lui Du"nezeu/! Dac r"#ne i &ntr'o legtur con*tient cu ;e"ani(estul% aprecia i% iubi i *i respecta i pro(und "ani(estul *i (iecare (or" de +ia din el ca pe o e)presie a Fiin ei Unice de dincolo de (or"! 0ti i de ase"enea c (iecare (or" este (cut s se dizol+e din nou *i c% &n ulti" instan % niciun lucru e)terior nu conteaz prea "ult! A i .&n+ins lu"ea/% dup cu" spunea Isus 3 sau% &n cu+intele lui :uddha% a i .trecut pe "alul cellalt/!

Ade+rata natur a spa iului *i a ti"pului J#ndi i'+ *i la acest lucru4 dac nu ar "ai (i ni"ic &n a(ara lini*tii% ea nu ar e)ista pentru d+s!$ nu a i *ti ce este! ;u"ai c#nd apare sunetul se na*te lini*tea! Analog% dac ar e)ista nu"ai spa iu (r niciun obiect &n el% spa iul nu ar e)ista pentru d+s! I"agina i'+ c sunte i un punct al con*tiin ei ce plute*te &n i"ensitatea spa iului 3 (r stele% (r gala)ii% nu"ai +id! :rusc% spa iul nu ar "ai (i i"ens$ nu ar "ai (i deloc! ;u ar "ai e)ista +itez% "i*care dintr'un loc &n altul! Este ne+oie de cel pu in dou puncte de re(erin pentru ca distan a *i spa iul s apar! Cpa iul ia na*tere &n "o"entul &n care

Unu de+ine doi *i .doi/ de+ine .zece "ii de lucruri/% cu" nu"e*te Lao Tse lu"ea "ani(est% spa iul de+ine din ce &n ce +ast! Ast(el% lu"ea *i spa iul apar si"ultan! ;i"ic nu ar putea e)ista (r spa iu% *i totu*i spa iul este ni"ic! 8nainte de na*terea uni+ersului% &nainte de .:ig :ang/% dac dori i% nu e)ista un i"ens spa iu gol care a*tepta s (ie u"plut! Cpa iul nu e)ista% nu e)ista niciun lucru! E)ista nu"ai ;e"ani(estul 3 Unu! ,#nd Unu a de+enit .zece "ii de lucruri/% dintr'o dat a &nceput s e)iste spa iul *i a per"is e)isten a a o "ul i"e de lucruri! De unde a +enit elF A (ost creat de Du"nezeu pentru a (ace loc uni+ersuluiF Cigur c nu! Cpa iul este lipsa lucrurilor% a*a c nu a (ost niciodat creat! Ie*i i din cas &ntr'o noapte senin *i pri+i i cerul! <iile de stele pe care le pute i +edea cu ochiul liber nu sunt "ai "ult dec#t o (rac iune in(initezi"al din tot ceea ce e)ist acolo! Peste 199 de "iliarde de gala)ii pot (i de5a detectate cu cele "ai puternice telescoape% (iecare gala)ie (iind un .uni+ers insular/ cu "iliarde de stele! Totu*i% *i "ai ui"itoare este in(initatea spa iului &nsu*i% pro(unzi"ea *i lini*tea care'i per"ite acestei realit i "agni(ice s e)iste! ;i"ic nu ar putea (i "ai ui"itor *i "ai "aiestuos dec#t i"ensitatea *i lini*tea spa iului 3 *i% cu toate acestea% ce este spa iulF Un gol% un i"ens gol! ,eea ce nou ne apare ca spa iu &n uni+ersul nostru perceput prin inter"ediul "in ii *i al si" urilor este &nsu*i ;e"ani(estul% e)teriorizat! Este .corpul/ lui Du"nezeu! 0i cel "ai "are "iracol este c aceast lini*te *i +astitate care &i per"it uni+ersului s e)iste nu se a(l nu"ai acolo &n spa iu 3 ci *i &n sinea d+s! ,#nd sunte i total prezent% &l &nt#lni i sub (or"a spa iului interior ne"ental% a(lat &n ne"i*care! &n sinea d+s!% este i"ens ca pro(unzi"e% nu ca &ntindere! &ntinderea spa ial este% &n ulti" instan % o percep ie eronat a pro(unzi"ii in(inite 3 un atribut al realit ii transcendente! Dup Einstein% spa iul *i ti"pul nu sunt separate! ;u &n eleg prea bine acest lucru% dar cred c el spune c ti"pul este a patra di"ensiune a spa iului! O nu"e*te . continuu"ul spa io'te"poral/! Da! ,eea ce percepe i &n e)terior ca spa iu *i ti"p sunt% &n ulti" instan % iluzii% dar ele con in un "iez de ade+r! Ele sunt cele dou atribute esen iale ale lui Du"nezeu% in(initatea *i eternitatea% percepute ca *i cu" ar a+ea o e)isten e)tern &n a(ara d+s! &n sinea d+s!% at#t spa iul c#t *i ti"pul au un echi+alent interior ce dez+luie natura lor ade+rat% dar *i a d+s! &n +re"e ce spa iul este lu"ea non'"ental% de o pro(unzi"e in(init% a(lat &n ne"i*care% echi+alentul interior al ti"pului este prezen a% con*tiin a eternei ,lipei de acu"! A"inti i'+ c nu e)ist nicio di(eren &ntre ele! ,#nd spa iul *i ti"pul sunt realizate &n interior ca ;e"ani(est 3 prezen *i absen a "in ii 3 spa iul *i ti"pul e)terior continu s e)iste pentru d+s!% dar de+in "ult "ai pu in i"portante! 0i lu"ea continu s e)iste% dar nu +a "ai (i capabil s + i"pun constr#ngeri! Din acest "oti+% scopul ulti" al lu"ii nu se a(l &n ea% ci &n transcenden a ei! A*a cu" d+s! nu a i (i con*tient de spa iu dac el nu ar con ine obiecte% lu"ea este necesar pentru ca ;e"ani(estul s se realizeze! Poate c a i auzit pro+erbul budist4 .Dac nu ar (i iluzii% nu ar "ai e)ista ilu"inare/! Prin inter"ediul lu"ii *i% &n ulti" instan % prin d+s!%

;e"ani(estul se cunoa*te pe sine! Cunte i aici pentru a'i per"ite scopului di+in al uni+ersului s se &"plineasc! At#t de i"portant sunte iT <oartea con*tient 8n a(ar de so"nul (r +ise% despre care a" +orbit de5a% "ai e)ist o alt poart in+oluntar! Ea se deschide pentru (oarte scurt ti"p &n "o"entul "or ii (izice! ,hiar dac a i ratat toate celelalte ocazii de realizare spiritual &n ti"pul +ie ii% o ulti" poart se +a deschide pentru d+s! i"ediat dup o corpul a "urit! E)ist nenu"rate relatri ale celor care au a+ut i"presia +izual a acestei por i sub (or"a unei lu"ini strlucitoare *i apoi s'au &ntors din ceea ce este cunoscut sub nu"ele de e)perien a "or ii clinice! <ul i dintre ei au +orbit *i despre un senti"ent de beatitudine *i pace pro(und! &n ,artea tibetan a "or ilor% este descris ca .splendoarea lu"inoas a lu"inii incolore a ;i"icului/% despre care se spune c este .eul nostru ade+rat/! Aceast poart se deschide doar pentru (oarte scurt ti"p *i% dac nu a i &nt#lnit de5a di"ensiunea ;e"ani'(estului &n decursul +ie ii% este (oarte probabil s o rata i! ,ei "ai "ul i oa"eni poart cu sine prea "ult rezisten rezidual% prea "ult (ric% un ata*a"ent prea "are (a de e)perien a senzorial% o identi(icare prea puternic cu lu"ea "ani(est! A*a c% +z#nd poarta% se &ndeprteaz &n(rico*a i *i apoi &*i pierd con*tiin a! ,ele "ai "ulte dintre lucrurile care se &nt#"pl dup aceasta sunt in+oluntare *i auto"ate! &n (inal% apare un nou ciclu al na*terii *i al "or ii! Prezen a lor nu a (ost &nc su(icient de puternic pentru ne"urirea con*tient! Deci% trecerea prin aceast poart nu &nsea"n anihilareF ,a *i la celelalte por i% natura d+s! radiant r"#ne% dar nu *i personalitatea! &n orice caz% tot ceea ce este real sau +aloros &n personalitatea d+s! este natura d+s! ade+rat% a crei strlucire rzbate dincolo de iluzii! Ea nu se pierde niciodat! ;i"ic din ceea ce este +aloros 3 niciun lucru real 3 nu se pierde +reodat! Apropierea "or ii *i "oartea &ns*i% disolu ia (or"ei (izice% este &ntotdeauna o ocazie "inunat pentru realizarea spiritual! Aceast ocazie este pierdut &n "od tragic de cele "ai "ulte ori% de +re"e ce tri" &ntr'o cultur care nu *tie aproape ni"ic despre "oarte% a*a cu" nu *tie aproape ni"ic despre niciunul dintre lucrurile care conteaz cu ade+rat! Fiecare poart este o poart a "or ii% "oartea sinelui! ,#nd trece i prin ea% &nceta i s + "ai construi i identitatea din (or"a psihologic &n5ghebat de "inte! Atunci realiza i c "oartea este o iluzie% a*a cu" identi(icarea d+s! cu (or"a era o iluzie! <oartea de (apt &nsea"n s(#r*itul iluziei! Este dureroas nu"ai at#ta ti"p c#t + ag a i de iluzie! ,apitolul S Rela ii e+oluate Ptrunderi &n ,lipa de acu"% oriunde +'a i a(la!

A" crezut &ntotdeauna c ade+rata ilu"inare nu este posibil dec#t prin iubirea adus de rela ia dintre un brbat *i o (e"eie! ;u acesta este lucrul care ne (ace din nou co"ple iF ,u" poate +ia a cui+a s (ie &"plinit p#n c#nd nu se &nt#"pl aceastaF Din e)perien a d+s!% acest lucru este ade+ratF >i s'a &nt"plat d+s!F ;u &nc% dar cu" ar putea (i alt(elF 0tiu c se +a &nt#"pla! ,u alte cu+inte% a*tepta i un e+eni"ent +iitor care s + saI+eze! ;u este aceasta eroarea (unda"ental despre care a" &t +orbitF <#ntuirea nu se a(l &n alt ti"p sau spa iu! Este *i acu"! ,e &nsea"n aceast a(ir"a ie4 .<#ntuirea este aici *i acu"F / ;u &n eleg! ;ici nu *tiu ce &nsea"n "#ntuire! <a5oritatea oa"enilor alearg dup plcerile (izice sau di(erite (or"e de grati(ica ie psihologic deoarece cred c aceste lucruri &i +or (ace (erici i sau &i +or elibera de un senti"ent de (ric sau de lips! Fericirea poate (i perceput ca un senti"ent de trire "ai intens% atins prin inter"ediul plcerii (izice% sau ca un senti"ent "ai sigur *i "ai co"plet al sinelui% atins printr'o (or" sau alta de grati(ica ie psihologic! Aceasta este cutarea "#ntuirii ce pro+ine dintr'un senti"ent de insatis(ac ie sau de lips! In+ariabil% orice satis(ac ie pe care o +a ob ine o ast(el de persoan este de scurt durat% a*a c starea de satis(ac ie sau de &"plinire este de obicei proiectat din nou &ntr'un punct i"aginar% departe de aici *i acu"! .,#nd +oi ob ine \ sau " +oi elibera de ] 3 atunci &"i +a (i bine/! Acesta este cadrul "ental incon*tient ce creeaz iluzia "#ntuirii &n +iitor! Ade+rata "#ntuire este &"plinirea% pacea% +ia a &n toat plenitudinea ei! 8nsea"n s (ii tu &nsu i% s si" i &n interior acea stare de bine pentru care s nu e)iste o stare opus% bucuria de a tri care nu depinde de ni"ic altce+a dec#t de ea &ns*i! Aceast stare este resi" it nu ca o e)perien trectoare% ci ca o prezen constant! &ntr'un li"ba5 teist% aceasta &nsea"n .s'l cuno*ti pe Du"nezeu/ 3 nu ca pe un lucru e)terior% ci ca pe esen a proprie cea "ai pro(und! Ade+rata "#ntuire este s ne cunoa*te" pe noi &n*ine ca pr i inseparabile ale >ie ii Uni(icate din a(ara ti"pului *i a (or"ei% >ia din care +ine tot ceea ce e)ist! Ade+rata "#ntuire este o stare de eliberare 3 eliberare de (ric% de su(erin % de acea stare perceput ca o lips sau o insu(icien *i% din acest "oti+% de orice dorin % ne+oie% po(t sau ata*a"ent! Este eliberarea de g#ndirea co"pulsi+% de negati+is" *i% "ai presus de toate% de trecut *i de +iitor ca ne+oie psihologic! <intea d+s! + spune c nu pute i a5unge acolo! , ar trebui s se &nt#"ple un anu"e lucru sau d+s! ar trebui s de+eni i a*a *i pe dincolo &nainte de a (i liber *i &"plinit! > spune% de (apt% c a+e i ne+oie de ti"p 3 c este ne+oie s gsi i% s rezol+a i% s (ace i% s realiza i% s dob#ndi i% s de+eni i sau s &n elege i un anu"it lucru &nainte de a + putea elibera sau de a (i &"plinit! D+s! pri+i i ti"pul ca pe un "i5loc de a atinge "#ntuirea% c#nd de (apt este cel "ai "are obstacol &n

calea ei! ,rede i c nu pute i a5unge acolo din pozi ia &n care + a(la i &n acest "o"ent pentru c &nc nu sunte i co"plet sau su(icient de bun% dar ade+rul este c aici *i acu" este singurul punct din care pute i a5unge acolo! .A5unge i/ acolo realiz#nd c sunte i de5a acolo! II descoperi i pe Du"nezeu &n "o"entul &n care realiza i c nu a+e i ne+oie s'l cuta i! A*a c nu e)ist o singur cale ctre "#ntuire4 poate (i (olosit orice stare% dar nu este ne+oie de niciuna &n "od special! Totu*i% e)ist un singur punct de acces4 ,lipa de acu"! ;u poate e)ista "#ntuire &n alt "o"ent dec#t acu"! Cunte i singur *i (r un partenerF Ptrunde i &n ,lipa de acu"! A+e i o rela ie cu cine+aF Ptrunde i &n ,lipa de acu"! ;i"ic din ceea ce a i putea (ace sau realiza +reodat nu + +a apropia "ai "ult de "#ntuire dec#t ceea ce e)ist &n prezent! Acest lucru poate (i greu de &n eles pentru o "inte obi*nuit s cread c toate lucrurile +aloroase se a(l &n +iitor! ;iciun lucru pe care l'a i (cut +reodat sau care +'a (ost (cut &n trecut nu + poate &"piedica s spune i .da/ &n (a a a ceea ce e)ist *i s + concentra i aten ia "ai pro(und asupra ,lipei de acu"! ;u pute i (ace acest lucru &n +iitor! Fie &l (ace i acu"% (ie nu'l "ai (ace i deloc! C Rela ii de iubireGur P#n &n "o"entul &n care a+e i acces 3 *i nu"ai dac reu*i i aceasta 3 la (rec+en a con*tientizat a prezen ei% toate rela iile% "ai ales cele inti"e% sunt pro(und +iciate *i% &n ulti" instan % dis(unc ionale! Ele pot prea per(ecte pentru un ti"p% ca atunci c#nd sunte i .&ndrgostit/% dar in+ariabil aceast per(ec iune aparent este distrus prin apari ia tot "ai (rec+ent a certurilor% a con(lictelor% a ne"ul u"irilor *i a +iolen elor e"o ionale sau chiar (izice! Ce pare c "a5oritatea rela iilor de iubire de+in &n scurt ti"p rela ii de iubireGur! Iubirea se poate trans(or"a atunci &n atacuri &n+er*unate% senti"ente de ostilitate sau de retragere co"plet a a(ec iunii pe nepus "as! Acest lucru este considerat nor"al! &n aceste condi ii% rela ia +a oscila un ti"p% c#te+a luni sau c# i+a ani% &ntre polaritatea .iubirii/ *i cea a urii *i + +a da &n egal "sur plcere *i su(erin ! Deseori% cuplurile de+in dependente de aceste cicluri! Dra"a lor &i (ace s se si"t +ii! Atunci c#nd echilibrul dintre polaritatea poziti+ *i cea negati+ este pierdut% iar ciclurile negati+e% distructi+e apar cu o (rec+en *i o intensitate din ce &n ce "ai "are 3 situa ie la care se a5unge &ntotdeauna "ai de+re"e sau "ai t#rziu 3 nu "ai dureaz "ult *i rela ia se destra" co"plet! Pute i a+ea i"presia c eli"inarea ciclurilor negati+e sau distructi+e ar (ace ca totul s (ie bine *i rela ia ar &n(lori "inunat 3 dar% din ne(ericire% acest lucru nu este posibil! Polarit ile sunt interdependente! Una nu poate e)ista (r cealalt! Latura poziti+ con ine de5a &n ea latura negati+% care nu s'a "ani(estat &nc! A"bele sunt% de (apt% aspecte di(erite ale aceleia*i dis(unc ii! < re(er la ceea ce se nu"e*te% &n general% rela ie ro"antic 3 nu la iubirea ade+rat% care nu are opus% pentru c se na*te din a(ara "in ii! Iubirea ca stare continu este totu*i (oarte rar 3 la (el de rar ca *i (iin ele u"ane con*tiente! Cunt totu*i posibile "o"ente scurte *i (ugare de iubire ori de c#te ori apare o pauz &n (lu)ul g#ndirii!

Desigur% partea negati+ a unei rela ii este "ai u*or de recunoscut ca (iind dis(unc ional dec#t cea poziti+! A*a cu" este "ai u*or s recuno*ti sursa negati+is"ului la partener dec#t la tine &nsu i! Ea se poate "ani(esta sub "ulte (or"e4 po'sesi+itate% gelozie% control% retragere *i resenti"ente nerostite% ne+oia de a a+ea &ntotdeauna dreptate% insensibilitate *i egocentris"% cereri e"o ionale *i "anipulare% ne+oia de a te certa% de a critica% a 5udeca% a &n+ino+ i sau a ataca% (urie% rzbunare incon*tient pentru durerea produs &n trecut de un printe% pierderea controlului *i +iolen (izic! Latura poziti+ const &n aceea c sunte i .&ndrgostit/ de partenerul d+s! La &nceput aceast stare + +a produce o pro(und satis(ac ie! > si" i i e)tre" de +iu! E)isten a proprie a cptat dintr'o dat sens% pentru c cine+a are ne+oie de d+s!% + dore*te *i + (ace s + si" i i o persoan deosebit% iar d+s! (ace i acela*i lucru pentru ea sau el! 8"preun% + si" i i co"ple i! Centi"entul poate de+eni at#t de intens% &nc#t restul lu"ii s de+in co"plet nese"ni(icati+! Totu*i% poate a i "ai obser+at *i c aceast intensitate este &nso it de o senza ie de ne+oie *i de dependen ! Pute i de+eni dependent de cellalt! El sau ea are asupra d+s! e(ectul unui drog! > si" i i (oarte bine c#nd drogul este disponibil% dar si"pla ipotez sau g#ndul c el sau ea ar putea s nu "ai (ie acolo pentru d+s! poate pro+oca gelozie% posesi+itate% &ncercarea de a "anipula prin *anta5 e"o ional% culpabilizare *i acuza ii 3 tea"a de pierdere! Dac cealalt persoan + prse*te% acest lucru poate da na*tere celei "ai intense ostilit i sau celei "ai pro(unde dureri *i disperri! &ntr'o secund% a(ec iunea se poate trans(or"a &ntr'un atac crunt sau o su(erin teribil! ,e "ai este iubirea acu"F Poate iubirea s se trans(or"e &n opusul ei &ntr'o secundF A (ost oare iubire sau o po(t *i un ata*a"ent prin dependen F

Dependen a *i cutarea plenitudinii De ce a" de+eni dependen i de cellaltF <oti+ul pentru care rela iile de iubire ro"antic reprezint o e)perien at#t de intens *i uni+ersal cutat este acela c ele par s o(ere eliberarea dintr'o stare de (ric% ne+oie% lips *i ne&"plinire% ce are rdcini pro(unde *i (ace parte din condi ia u"an &n starea sa neeliberat *i neilu"inat! Aceast stare are at#t o di"ensiune (izic% c#t *i una psihologic! La ni+el (izic% e+ident% nu sunte i co"plet *i nici nu +e i (i +reodat4 sunte i (ie brbat% (ie (e"eie% adic o 5u"tate din &ntreg! La acest ni+el% ne+oia de a (i co"plet 3 &ntoarcerea la uniune 3 se "ani(est prin atrac ia dintre brba i *i (e"ei% prin ne+oia brbatului de (e"eie *i ne+oia (e"eii de brbat! Este aproape o ne+oie irezistibil de uniune cu polaritatea energetic opus! Rdcina acestei ne+oi (izice este de natur spiritual4 dorin a de a pune capt dualit ii% de a te &ntoarce la starea de plenitudine! Uniunea se)ual d senza ia cea "ai apropiat de aceast stare la ni+el (izic! Din acest "oti+% este

considerat e)perien a care o(er cea "ai "are satis(ac ie &n lu"ea (izic! Dar uniunea se)ual nu este "ai "ult dec#t o clip trectoare de plenitudine% o secund de beatitudine! At#ta ti"p c#t este cutat incon*tient ca "i5loc al "#ntuirii% persoana caut s pun capt dualit ii la ni+elul (or"ei% ni+el la care "#ntuirea nu este posibil! >i se o(er o i"agine (ugar% (oarte tentant a raiului% dar nu +i se per"ite s r"#ne i "ai "ult ti"p aici *i + trezi i din nou &ntr'un corp separat! La ni+el psihologic% senti"entul de lips sau de ne&"pli'nire este chiar "ai "are dec#t la ni+el (izic! At#ta ti"p c#t + identi(ica i cu "intea d+s!% a+e i un senti"ent al identit ii deri+at dintr'o surs e)tern! Adic ob ine i o idee despre cine sunte i din lucruri care% &n ulti" instan % nu au ni"ic de'a (ace cu cine sunte i &n realitate4 rolul d+s! social% posesiunile% aspectul e)terior% succesele *i e*ecurile% siste"ul de credin e *!a!"!d! Acest sine (als% construit de "inte% se si"te +ulnerabil% nesigur *i caut "ereu lucruri noi cu care s se identi(ice *i care s'i dea senti"entul c e)ist! Dar ni"ic nu este +reodat su(icient pentru a'i produce o satis(ac ie de durat! Te"erile sale r"#n$ ca *i senti"entul de lips *i de ne+oie acut! Dar atunci apare aceast rela ie special! Ea pare s (ie rspunsul la toate proble"ele sinelui (als *i pare s rspund tuturor ne+oilor sale! ,el pu in la pri"a +edere! Toate celelalte lucruri pornind de la care &n trecut +'a i deri+at senti"entul identit ii par acu" relati+ nese"ni(icati+e! Acu" a+e i un singur punct de interes care le &nlocuie*te pe toate celelalte% d sens +ie ii d+s! *i prin el + de(ini i identitatea4 persoana de care +'a i .&ndrgostit/! ;u "ai sunte i un (rag"ent dislocat &ntr'un uni+ers nepstor 3 sau cel pu in a*a +i se pare Lu"ea d+s! are acu" un centru4 persoana iubit! Faptul c centrul se a(l &n a(ara d+s! *i c din acest "oti+ a+e i &n continuare un senti"ent de identitate deri+at dintr'un obiect e)terior nu pare s conteze prea "ult la &nceput! ,eea ce conteaz este c senti"entele subiacente% de ne&"plinire% (ric% lips *i insatis(ac ie% at#t de caracteristice strii de identi(icare cu "intea% au disprut 3 sau nuF C'au dizol+at sau continu s e)iste &n spatele acestei realit i super(iciale nu"ite (ericireF Dac &n rela ia d+s! a i a+ut parte at#t de .iubire/% c#t *i de opusul ei 3 atacul% +iolen a e"o ional 3 atunci e (oarte probabil s con(unda i ata*a"entul sinelui (als *i dependen a cu iubirea! ;u pute i s + iubi i partenerul la un "o"ent dat% iar &n ur"torul "o"ent s &l ataca i! Iubirea nu are opus! Dac .iubirea/ d+s! are un opus% atunci nu este iubire% ci o puternic ne+oie a sinelui (als de a a+ea un senti"ent de identitate "ai co"plet *i "ai pro(und% o ne+oie pe care cellalt o satis(ace te"porar! Este &nlocuitorul pe care &l d *inele (als pentru "#ntuire *i pentru scurt ti"p aproape c ne si" i" "#ntui i! Dar +ine un "o"ent c#nd partenerul d+s! se co"port ast(el &nc#t nu + "ai satis(ace ne+oile 3 sau "ai cur#nd ne+oile sinelui (als! Centi"entele de durere% (ric *i lips% care sunt o parte intrinsec a con*tiin ei sinelui (als% dar au (ost acoperite de .rela ia de iubire/% ies acu" din nou la supra(a ! ,a &n cazul oricrei dependen e% + si" i i "inunat c#nd drogul este disponibil% dar in+ariabil +ine un "o"ent c#nd drogul nu "ai (unc ioneaz! ,#nd acele senti"ente dureroase reapar% le si" i i chiar "ai intens *i "ai acut dec#t &nainte! Pe deasupra% + percepe i partenerul% ca (iind cauza acestor senti"ente! Aceasta

&nsea"n c le proiecta i &n a(ar *i &l ataca i pe cellalt cu toat +iolen a slbatic a durerii d+s! Acest atac poate trezi durerea partenerului% *i el sau ea + poate rspunde la atac! &n acest punct% *inele (als "ai sper &nc &n "od incon*tient c atacul su sau &ncercrile sale de "anipulare +or reprezenta o pedeaps su(icient pentru a'1 con+inge pe partener s'*i schi"be co"porta"entul% ca s'l pute i (olosi din nou pentru a + acoperi durerea! Fiecare dependen apare dintr'un re(uz incon*tient de a accepta durerea *i de a o lsa &n ur"! Fiecare dependent &ncepe cu durerea *i se s(#r*e*te &n durere! Indi(erent de substan a de care sunte i dependent 3 alcool% "#ncare% droguri legale ori ilegale sau poate o persoan 3% + (olosi i de un lucru sau de o persoan pentru a + ascunde durerea! Acesta este "oti+ul pentru care &n rela iile inti"e% dup ce eu(oria ini ial a trecut% apare at#t de "ult ne(ericire% at#t de "ult durere! ;u rela iile pro+oac durerea *i ne(ericirea! Ele scot la lu"in ceea ce se a(l de5a &n d+s! Oricare dependen a5unge &ntr'un punct &n care nu "ai produce rezultatul dorit *i atunci si" i i durerea "ai puternic ca oric#nd! Acesta este unul dintre "oti+ele pentru care oa"enii &ncearc "ereu s scape de "o"entul prezent *i caut un (el de "#ntuire &n +iitor! Pri"ul lucru pe care l'ar putea &nt#lni dac s'ar concentra asupra ,lipei de acu" ar (i durerea proprie *i de acest lucru se te" ei! Dac ar *ti "car c#t de u*or este ca &n ,lipa de acu" s ob in puterea care dizol+ trecutul *i durerea sa% realitatea care dizol+ iluziaT Dac ar *ti c#t de aproape sunt de propria lor realitate% c#t de aproape se a(l de Du"nezeuT ;ici e+itarea rela iilor cu scopul de a &ncerca s se e+ite durerea nu este o solu ie! Durerea este oricu" prezent! E)ist o "ai "are probabilitate ca trei rela ii e*uate &n tot at# ia ani s + (or eze s + trezi i dec#t trei ani tri i pe o insul pustie sau &nchis &n ca"er! Dac a i putea aduce o prezen intens &n singurtatea d+s!% acest lucru +'ar a5uta! De la dependen la rela ii ilu"inate Pute" trans(or"a o rela ie de dependen &ntr'una autenticF Da! Fiind prezent *i intensi(ic#ndu'+ *i "ai "ult prezen a prin concentrarea intens a aten iei asupra ,lipei de acu"4 indi(erent dac tri i singur sau cu un partener% cheia este aceea*i! Pentru ca iubirea s &n(loreasc% lu"ina prezen ei d+s! trebuie s (ie (oarte puternic% ast(el &nc#t s nu "ai pierde i controlul &n (a+oarea celui ce g#nde*te &n sinea d+s! sau a corpului'durere *i s le con(unda i cu cel ce sunte i cu ade+rat! ,unoa*terea de sine% ca Fiin a(lat &n spatele celui ce g#nde*te &n *inele d+s!% ca lini*te &n spatele zgo"otului "ental% ca iubire *i bucurie &n spatele durerii% &nsea"n eliberare% "#ntuire *i ilu"inare! A renun a la identi(icarea cu corpul'durere &nsea"n a aduce prezen a &n durere *i a o trans(or"a ast(el! A renun a la identi(icarea cu cel ce g#nde*te &n sinea d+s! &nsea"n a (i un obser+ator tcut al g#ndurilor *i co"porta"entului propriu% "ai ales al tiparelor "entale repetiti+e *i al rolurilor 5ucate de sinele (als!

Dac nu o "ai in+esti i cu .identitate/% "intea &*i pierde trstura co"pulsi+% &n principal co"pulsia de a 5udeca *i ast(el de a se opune realit ii e)istente% (apt ce duce la con(lict% dra" *i dureri noi! De (apt% &n "o"entul &n care 5udecata &nceteaz prin acceptarea realit ii% +'a i eliberat de "inte! A i (cut loc iubirii% bucuriei% pcii! &n pri"ul r#nd% trebuie s nu + "ai 5udeca i pe d+s! &n*i+$ apoi s nu + "ai 5udeca i se"enul! ,el "ai i"portant catalizator al schi"brii &ntr'o rela ie este acceptarea co"plet a partenerului a*a cu" este el% (r a si" i ne+oia de a'l 5udeca sau de a'l schi"ba &n +reun (el! Acest lucru + duce i"ediat dincolo de sinele (als! 8n acest "o"ent% toate 5ocurile "entale *i ata*a"entele prin dependen iau s(#r*it! ;u "ai e)ist +icti"e *i (pta*i% acuzatori *i acuza i! Acesta este *i s(#r*itul oricrei codependen e% al atrac iei &n tiparele incon*tiente ale celuilalt care le per"itea s e)iste "ai departe! Atunci (ie + +e i despr i 3 &n iubire 3 (ie +e i ptrunde "ai pro(und &n ,lipa de acu" &"preun 3 &n Fiin ! C (ie chiar at#t de u*orF Da% este chiar at#t de u*or! Iubirea este o stare a Fiin ei! Iubirea d+s! nu se a(l &n e)terior% ci ad#nc &n d+s! ;u o pute i pierde niciodat *i nici ea nu + poate prsi! ;u este dependent de un alt corp% de o (or" e)terioar! Este lini*tea prezen ei d+s!% + pute i si" i realitatea ate"poral *i lipsit de (or" sub (or"a +ie ii ne"ani(este care + ani" (or"a (izic! Atunci pute i si" i aceea*i +ia &n pro(unzi"ea (iecrui o" *i a (iecrei (iin e! Pri+i i dincolo de +lul (or"ei *i al separrii! Aceasta este realizarea unit ii! Aceasta este iubirea! ,e este Du"nezeuF >ia a etern din spatele tuturor (or"elor de +ia ! ,e este iubireaF Ci" irea prezen ei acestei >ie i ad#nc &n str(undurile d+s! *i ale tuturor (iin elor! Identi(icarea cu ea! De aceea% orice iubire este iubirea lui Du"nezeu! C Iubirea nu este selecti+% a*a cu" nici lu"ina soarelui nu este selecti+! Ea nu (ace o persoan s (ie special! ;u este e)clusi+ist! E)clusi+is"ul nu este iubirea lui Du"nezeu% ci .iubirea/ sinelui (als! Totu*i% intensitatea cu care este si" it iubirea ade+rat poate +aria! Pute i &nt#lni o persoan care s + &napoieze dragostea cu "ai "ult claritate *i intensitate dec#t altele% iar% dac aceast persoan are acelea*i senti"ente (a de d+s!% se poate spune c sunte i a"#ndoi &ntr'o rela ie de iubire! Legtura care + une*te cu aceast persoan este aceea*i legtur care + une*te cu persoana care st l#ng d+s! &n autobuz% cu o pasre% cu un copac% cu o (loare! ;u"ai gradul de intensitate este di(erit! ,hiar *i &ntr'o rela ie de dependen pot aprea "o"ente &n care rzbate ce+a "ai real% ce+a care dep*e*te ne+oile d+s! "utuale legate de dependen ! Acestea sunt "o"entele &n care intensitatea at#t a "in ii d+s!% c#t *i a aceleia a partenerului scade brusc% iar corpul'durere este te"porar ador"it! Aceasta se &nt#"pl uneori &n ti"pul "o"entelor de inti"itate (izic sau atunci c#nd a"#ndoi sunte i "artorii "iracolului na*terii unui copil% &n prezen a "or ii sau atunci c#nd unul dintre d+s! este gra+ bolna+ 3 &n orice situa ie care (ace "intea s de+in

neputincioas! &n ase"enea "o"ente% Fiin a d+s!% care se a(l de obicei &ngropat sub "inte% se dez+luie *i acest lucru (ace posibil co"unicarea autentic! ,o"unicarea autentic este co"uniune 3 realizarea unit ii% care este iubirea! De obicei% aceasta se pierde din nou (oarte repede% cu e)cep ia cazului &n care pute i r"#ne prezent su(icient ti"p pentru a &"piedica "intea s re+in la +echile ei obiceiuri! De &ndat ce "intea *i identi(icarea cu "intea reapar% nu "ai sunte i d+s! &n*i+% ci + identi(ica i cu i"aginea d+s! "ental *i &ncepe i s 5uca i din nou 5ocuri *i roluri cu scopul de a satis(ace ne+oile sinelui (als! Cunte i din nou o "inte u"an% care pretinde c este o (iin u"an% in'terac ion#nd cu o alt "inte% 5uc#nd dra"a nu"it .iubire/! De*i sunt posibile scurte "o"ente de iubire autentic% iubirea nu poate &n(lori dac nu +' a i eliberat pentru totdeauna de identi(icarea cu "intea *i prezen a d+s! nu este su(icient de intens pentru a dizol+a corpul'durere 3 sau dac nu pute i "car r"#ne prezent ca obser+ator! ,orpul'durere nu "ai poate atunci s pun stp#nire pe d+s! *i s distrug iubirea! Rela iile ca (or" de practic spiritual Pe "sur ce identi(icarea cu *inele (als ca "od al con*tiin ei *i toate structurile sociale% politice *i econo"ice se apropie din ce &n ce "ai "ult de (aza (inal a colapsului% rela iile dintre brba i *i (e"ei re(lect din ce &n ce "ai "ult starea pro(und de criz &n care se a(l acu" u"anitatea! Pe "sur ce oa"enii se identi(ic din ce &n ce "ai pro(und cu "intea lor% "a5oritatea rela iilor nu &*i "ai au rdcinile &n Fiin *i ast(el se trans(or" &n surse de durere% (iind do"inate de proble"e *i con(licte! <ilioane de oa"eni triesc singuri sau &*i cresc singuri copiii% incapabili s stabileasc o rela ie inti" sau nedorind s repete dra"a nebuneasc din rela iile trecute! Al ii trec de la o rela ie la alta% de la un ciclu de plcere'durere la altul% &n cutarea zadarnic a satis(ac iei prin uniunea cu polaritatea energetic opus! Iar al ii pre(er co"pro"isul *i continu s r"#n &"preun% perpetu#nd o rela ie &n care do"in negati+is"ul% de dragul copiilor% al siguran ei% al obi*nuin ei% de tea" s nu r"#n singuri sau &n +irtutea unui alt gen de aran5a"ent de pe ur"a cruia .bene(iciaz/ *i unul *i cellalt sau chiar &n +irtutea dependen ei incon*tiente de descrcarea energetic a dra"elor e"o ionale *i a su(erin ei! Totu*i% (iecare criz reprezint nu nu"ai un pericol% ci *i o oportunitate! Dac rela iile energizeaz *i a"pli(ic tiparele "entale ale sinelui (als *i acti+eaz corpul'durere% de ce s nu accept" acest (apt% &n loc s &ncerc" s scp" de elF De ce s nu cooper" cu el% &n loc s e+it" rela iile sau s continu" s ur"ri" (anto"a partenerului ideal ca rspuns la proble"ele noastre sau ca un "od de a ne si" i &"plini iF Ocazia ascuns &n (iecare criz nu se "ani(est p#n c#nd nu sunt recunoscute *i acceptate co"plet toate datele unei situa ii! At#ta ti"p c#t continua i s le nega i% at#ta ti"p c#t &ncerca i s scpa i de ele sau + dori i ca lucrurile s (i (ost alt(el% (ereastra oportunit ii nu se deschide *i r"#ne i prins &n capcana situa iei respecti+e% care +a r"#ne neschi"bat sau +a continua s se &nrut easc *i "ai "ult!

Recunosc#nd *i accept#nd (aptele% dob#ndi" *i un anu"it grad de eliberare &n raport cu ele! De e)e"plu% c#nd *ti i c e)ist o lips de ar"onie *i conser+a i aceast obser+a ie% prin (aptul c acu" *ti i acest lucru a aprut un nou (actor% iar starea lipsei de ar"onie nu poate r"#ne neschi"bat! ,#nd *ti i c nu e)ist pace &ntr'o rela ie% con*tiin a acestui lucru creeaz un spa iu de lini*te% ce &ncon5oar lipsa de pace &ntr'o &"br i*are a(ectuoas *i iubitoare *i ast(el trans(or" lipsa de pace &n pace! ,#t despre trans(or"area interioar% nu puteti (ace ni"ic &n pri+in a ei! ;u + pute i trans(or"a *i nu'1 pute i trans(or"a nici pe partener &ntr'o persoan di(erit! Tot ce pute i (ace este s crea i un spa iu &n care s se produc trans(or"area% &n care s ptrund iubirea *i gra ia di+in! C A*a c% de c#te ori o rela ie nu (unc ioneaz% ori de c#te ori o rela ie scoate la i+eal .nebunia/ d+s! *i a partenerului d+s!% bucura i'+! ,eea ce era incon*tient este adus la lu"in! Este o ocazie de a + "#ntui! In (iecare "o"ent% pstra i obser+a iile pe care le' a i (cut% "ai ales pe acelea care se re(er la starea d+s! interioar! Indi(erent dac este +orba despre gelozie% aprare% ne+oia de a te certa% de a a+ea dreptate% un copil interior care cere iubire *i aten ie sau o durere e"o ional de orice (el 3 indi(erent despre ce este +orba% recunoa*te i realitatea "o"entului *i pstra i ceea ce a i con*tientizat! Atunci rela ia +a de+eni pentru d+s! sadhana% o practic spiritual! Dac obser+a i la partenerul d+s! un co"porta"ent incon*tient% pstra i ceea ce a i con*tientizat &n &"br i*area iubitoare a cunoa*terii *i nu reac iona i! Incon*tien a *i cunoa*terea nu pot coe)ista "ult ti"p 3 chiar dac aceast cunoa*tere se re(er nu"ai la cellalt *i nu la persoana care ac ioneaz incon*tient! For"a de energie care se a(l &n spatele ostilit ii *i atacului gse*te prezen a iubirii absolut intolerabil! Dac reac iona i &n +reun (el la incon*tien a partenerului% de+eni i incon*tient! Dar% dac + a"inti i s + cunoa*te i reac ia% ni"ic nu este pierdut! U"anitatea este supus unei presiuni teribile de a e+olua% pentru c aceasta este singura ei *ans de supra+ie uire ca ras! Acest lucru +a a(ecta (iecare aspect al +ie ii d+s! *i "ai ales rela iile inti"e! ;iciodat p#n acu" rela iile u"ane nu au (ost at#t de proble"atice *i de pline de con(licte ca &n prezent! A*a cu" a i obser+at% poate% ele nu e)ist pentru a + (ace s + si" i i (ericit sau &"plinit! 8n cazul &n care continua i s ur"ri i scopul "#ntuirii prin inter"ediul unei rela ii% +e i su(eri nenu"rate deziluzii! Dar dac accepta i (aptul c rela ia e)ist pentru a + (ace con*tient% *i nu (ericit% atunci toc"ai acest lucru + +a o(eri "#ntuirea *i + +e i alinia con*tiin ei superioare care dore*te s ia na*tere &n aceast lu"e! ,ei care continu s se agate de +echile lor tipare +or a+ea parte de o durere% +iolen % con(uzie *i nebunie din ce &n ce "ai "ari! Presupun c este ne+oie de dou persoane pentru ca o rela ie s de+in un e)erci iu spiritual% a*a cu" a i sugerat! De e)e"plu% partenerul "eu &nc &*i "ai pune &n aplicare +echile tipare de gelozie *i control! I'a" atras aten ia de "ulte ori% dar el este incapabil s realizeze acest lucru!

De c#te persoane este ne+oie pentru a + trans(or"a +ia a &ntr'un e)erci iu spiritualF ;u conteaz dac partenerul nu +rea s coopereze! Cntatea "ental 3 con*tiin a 3 poate s apar &n aceast lu"e prin d+s! ;u este ne+oie s a*tepta i ca lu"ea s de+in "ai pu in nebun sau ca o persoan s de+in con*tient pentru a + dez+olta spiritual! C'ar putea s dureze o +e*nicie! ;u + acuza i unul pe altul de incon*tien % &n "o"entul &n care &ncepe i s + certa i% +'a i identi(icat cu o pozi ie "ental *i apra i nu nu"ai aceast pozi ie% dar *i senti"entul d+s! de sine! Cinele (als a preluat co"anda! A i de+enit incon*tient! Uneori% poate (i bine s sublinie" anu"ite aspecte ale co"porta"entului partenerului! Dac sunte i (oarte +igilent% (oarte prezent% pute i (ace acest lucru (r i"plicarea sinelui (als 3 (r s &n+ino+ i i% s acuza i sau s &ncerca i s'i do+edi i celuilalt c gre*e*te! ,#nd partenerul are un co"porta"ent incon*tient% abandona i orice critic! ,ritica &nsea"n (ie con(undarea co"porta"entului incon*tient al unei persoane cu persoana respecti+% (ie proiectarea propriei incon*tiente asupra altuia *i con(undarea ei cu acea persoan! Abandonarea criticilor nu &nsea"n c nu recunoa*te i dis(unc ia *i incon*tien a atunci c#nd o +ede i! &nsea"n s .(i i cel care *tie/ &n loc s .(i i reac ia/ *i 5udectorul! Atunci (ie +e i (i co"plet liber de orice reac ie% (ie +e i reac iona r"#n#nd con*tient% pstr#ndu'+ spa iul interior &n care reac ia este obser+at *i &n care i se per"ite s e)iste! &n loc s + lupta i cu &ntunericul% aduce i lu"ina! &n loc s reac iona i la o iluzie% pri+i i iluzia *i &n acela*i ti"p +ede i dincolo de ea! ,#nd sunte i con*tient crea i un spa iu de prezen iubitoare% care le per"ite lucrurilor *i oa"enilor s e)iste a*a cu" sunt! ;u e)ist catalizator "ai "are pentru trans(or"are! Dac e)ersa i aceast atitudine% partenerul nu +a putea r"#ne alturi de d+s! continu#nd s (ie incon*tient! Dac a"#ndoi sunte i de acord ca rela ia s de+in un ierci iu spiritual% atunci cu at#t "ai bine! > pute i e)pri"a Inti"entele% g#ndurile *i reac iile unul (a de altul chiar &n "o"entul &n care apar% pentru a nu crea un gol te"poral% &n care o e"o ie sau o durere nee)pri"at sau nerecunoscut s se poat deteriora *i a"pli(ica! 8n+ a i s e)pri"a i ceea ce si" i i (r s &n+ino+ i i! 8n+ a i s + asculta i partenerul &n "od deschis% nede(ensi+! Acorda i'i spa iu pentru a se putea e)pri"a! Fi i prezent! Acuzarea% aprarea% atacul 3 toate aceste tipare care sunt (cute s &ntreasc sau s prote5eze *inele (als ori s satis(ac ne+oile acestuia +or de+eni inutile! C acorzi spa iu altora 3 *i ie &nsu i 3 este un lucru +ital! Iubirea nu poate &n(lori (r el! ,#nd a i eli"inat cei doi (actori care distrug rela iile4 adic atunci c#nd corpul'durere s'a trans(or"at% iar d+s! nu + "ai identi(ica i cu "intea *i cu pozi iile "entale *i partenerul d+s! a (cut la (el% +e i tri (ericirea unei rela ii care &n(lore*te! &n loc s + re(lecta i unul altuia durerea *i incon*tien a% &n loc s + satis(ace i ne+oile "utuale *i dependente ale sinelui (als% + +e i re(lecta unul altuia iubirea pe care o si" i i ad#nc &n interior% iubirea care +ine odat cu con*tientizarea (aptului c sunte i una cu tot ceea ce e)ist! Aceasta este iubirea care nu are opus! Dac partenerul este &nc identi(icat cu "intea *i cor'pul'durere% &n +re"e ce d+s! +'a i eliberat de5a% aceasta +a ii o di(icultate "a5or 3 nu pentru d+s!% ci pentru partener! ;u este u*or s trie*ti cu o persoan ilu"inat sau% "ai cur#nd% este at#t de u*or% &nc#t sinele (als gse*te acest lucru e)tre" de a"enin tor! ;u uita i c *inele (als are ne+oie de

proble"e% con(licte *i .du*"ani/ pentru a'*i &ntri senti"entul de separare de care depinde identitatea sa! <intea partenerului care nu s'a dez+oltat spiritual +a (i pro(und (rustrat% pentru c pozi iile sale (i)e nu opun nicio rezisten % ceea ce &nsea"n c +or de+eni nesigure *i slabe% e)ist#nd *i .pericolul/ de a se prbu*i cu totul *i de a duce la pierderea sinelui! ,orpul'durere cere un (eedbac2 pe care nu &l pri"e*te! ;e+oia de ceart% de "o"ente dra"atice *i de con(lict nu este satis(cut! Dar aten ie4 unele persoane care sunt retrase% insensibile% cu care nu po i co"unica sau care sunt rupte de senti"entele lor pot (i con+inse *i pot &ncerca s &i con+ing *i pe al ii c sunt dez+oltate spiritual sau cel pu in c .nu este ni"ic &n neregul/ cu ele *i c tot rul +ine de la partener! :rba ii tind s (ac acest lucru "ai des dec#t (e"eile! &*i pot pri+i perechea ca (iind ira ional sau e"oti+! Dar% dac + pute i si" i e"o iile% nu sunte i departe de corpul interior radiant% a(lat chiar &n spatele lor! Dac tri i preponderent la ni+el "ental% distan a este "ult "ai "are *i trebuie s aduce i con*tiin a &n corpul e"o ional &nainte de a putea a5unge la corpul interior! Dac nu e)ist o e"ana ie de iubire *i bucurie% prezen co"plet *i deschidere ctre toate (iin ele% atunci nu +'a i dez+oltat spiritual su(icient de "ult! Un alt indicator este (elul &n care o persoan se co"port &n situa ii di(icile% co"plicate sau atunci c#nd lucrurile ."erg prost/! Dac .dez+oltarea d+s! spiritual/ este o autoa"gire "ental% atunci +ia a + +a pune cur#nd &n (a un obstacol care +a scoate la i+eal incon*tien a d+s! sub o (or" oarecare 3 a (ricii% (uriei% a unei pozi ii de aprare% a criticrii% depri"rii *!a!"!d! Dac a+e i o rela ie% "ulte proble"e +or +eni de la partener! De e)e"plu% o (e"eie poate (i pus &n di(icultate de un partener indi(erent sau apatic% cu care nu poate co"unica *i care trie*te aproape &n &ntregi"e la ni+el "ental! Ea +a (i a(ectat de incapacitatea lui de a o auzi% de a'i acorda aten ie *i spa iu =libertatea de a (i ea &ns*iB% care se datoreaz lipsei lui de prezen ! Absen a iubirii &n rela ie% care de obicei este si" it "ai acut de (e"eie dec#t de brbat% +a declan*a trezirea corpului'durere al (e"eii *i% prin inter"ediul lui% ea &*i +a ataca partenerul 3 &l +a &n+ino+ i% critica% &i +a arta c gre*e*te *!a!"!d! Lucru care% la r#ndul su% de+ine o di(icultate pentru el! Pentru a se apra de atacul corpului'durere al (e"eii% pe care &l consider total ne5usti(icat% el +a de+eni *i "ai pro(und &nrdcinat &n pozi iile sale "entale% pe "sur ce se 5usti(ic% se apr sau contraatac *i "ai "ult! &n (inal% acest lucru poate acti+a propriul su corp' durere! ,#nd a"bii parteneri au a5uns s (ie ast(el controla i% este atins un ni+el de incon*tien pro(und% de +iolen e"o ional% de atac *i contraatac slbatic% care nu se +a reduce p#n c#nd a"bele corpuri'durere nu *i'au (cut plinul cu energie% put#nd intra ast(el &n (aza de so"nolen ! P#n data +iitoare! Acesta este nu"ai unul dintre in(initele scenarii posibile! C'au scris pe aceast te" "ulte cr i *i ar putea (i scrise "ult "ai "ulte despre (elul &n care incon*tien a iese la lu"in &n rela iile heterose)uale! Dar% a*a cu" a" spus "ai de+re"e% dup ce a i &n eles cauza principal a dis(unc ionalit ii% nu "ai a+e i ne+oie s e)plora i nenu"ratele ei "ani(estri! C arunc" din nou o scurt pri+ire asupra scenariului pe care toc"ai l'a" descris! Fiecare di(icultate aprut aici este de (apt o *ans "ascat de ilu"inare! 8n (iecare etap de des(*urare a procesului dis(unc ional% este posibil eliberarea de incon*tient! De

e)e"plu% ostilitatea (e"eii ar putea de+eni pentru brbat un se"nal pentru a abandona ni+elul de identi(icare cu "intea% pentru a se trezi &n prezent 3 &n loc s se identi(ice din ce &n ce "ai "ult cu "intea% s de+in din ce &n ce "ai con*tient! 8n loc s .de+in/ corpul'durere% (e"eia ar putea de+eni cunosctorul care obser+ durerea e"o ional &n propria sa (iin % acceler#nd ast(el puterea ,lipei de acu" *i ini iind trans(or"area durerii! Aceasta ar &nltura proiectarea co"pulsi+ *i auto"at a durerii &n e)terior! Atunci ea ar putea s'*i co"unice senti"entele partenerului! Desigur% nu e)ist nicio garan ie c el ar asculta'o% dar ast(el ar a+ea o "are *ans de a (i prezent *i de a sparge ciclul nesntos de aplicare in+oluntar a tiparelor "entale incon*tiente! Dac (e"eia pierde aceast ocazie% brbatul ar putea s'*i ur"reasc reac ia "ental'e"o ional (a de durerea ei% de(ensi+itatea care &l &"piedic s reac ioneze! El ar putea atunci s pri+easc trezirea propriului corp'durere *i ast(el s'*i con*tientizeze e"o iile! &n acest "od% ar putea lua (iin un spa iu liber *i lini*tit de con*tiin pur 3 cunosctorul% "artorul tcut% obser+atorul! ,on*tiin a nu neag durerea *i totu*i este cu "ult deasupra ei! Ea &i per"ite durerii s e)iste *i totu*i o trans(or" &n acela*i ti"p! Ea accept totul *i trans(or" totul! Ast(el% partenerei i'ar (i (ost deschis o u*% prin care ea ar (i putut u*or s se alture lui &n acest spa iu! Dac sunte i &n "od constant sau cel pu in predo"inant prezent &n rela ia d+s!% acest lucru +a reprezenta cea "ai "are di(icultate pentru partener! El nu +a (i capabil s + tolereze prezen a "ult ti"p% at#ta +re"e c#t r"#ne incon*tient! Dac este pregtit% +a intra pe u*a pe care a i deschis'o pentru el *i +i se +a altura &n aceast stare! Dac nu este pregtit% + +e i separa ca uleiul *i apa! Lu"ina este "ult prea dureroas pentru o persoan care dore*te s r"#n &n &ntuneric! De ce (e"eile sunt "ai aproape de ilu"inareF Obstacolele &n calea dez+oltrii spirituale sunt acelea*i pentru (e"ei *i brba iF Da% dar accentul se pune di(erit! &n general% pentru o (e"eie este "ai u*or s'*i si"t *i s'*i locuiasc corpul% a*a c ea este &n "od natural "ai aproape de Fiin *i poten ial "ai aproape de dez+oltarea spiritual dec#t un brbat! Acesta este "oti+ul pentru care "ulte culturi +echi aleg instincti+ (iguri sau analogii (e"inine pentru a reprezenta sau descrie realitatea transcendent sau lipsit de (or"! De "ulte ori% ea a (ost pri+it ca un p#ntec care d +ia tuturor lucrurilor care au (ost create% care le sus ine *i le hrne*te &n ti"pul +ie ii lor &n lu"ea (or"ei! &n Tao Te ,hing% una dintre cele "ai +echi *i "ai pro(unde cr i care au (ost scrise +reodat% Tao% care ar putea (i tradus prin Fiin % este descris ca .prezentul etern% in(init% "a"a uni+ersului/! Este natural ca (e"eile s (ie "ai aproape de Fiin dec#t brba ii% deoarece ele .&ntrupeaz/ ;e"ani(estul! 0i "ai "ult% toate creaturile *i toate lucrurile trebuie s se &ntoarc &n (inal la Curs! .Toate lucrurile dispar din nou &n Tao! El este singurul care dureaz!/ Deoarece Cursa este pri+it ca (iind (e"inin% acest lucru este reprezentat prin cele dou pr i% lu"inoas *i &ntunecat% ale arhetipului (e"inin &n psihologie *i "itologie! Kei a sau <a"a Di+in are dou aspecte4 ea d +ia *i ia +ia a!

,#nd "intea a preluat controlul *i oa"enii au pierdut contactul cu realitatea esen ei lor di+ine% ei au &nceput s &l g#ndeasc pe Du"nezeu ca (igur "asculin! Cocietatea a de+enit do"inat de brba i% iar (e"eia% supus brbatului! ;u &ncerc s sugerez c ar (i bine s ne &ntoarce" la reprezentrile (e"inine ini iale ale di+inului! Unii oa"eni (olosesc &n prezent ter"enul de <a" Di+in &n loc de Du"nezeu! Ei restabilesc ast(el un echilibru &ntre partea (e"inin *i cea "asculin% care s'a pierdut cu "ult ti"p &n ur"% *i asta este (oarte bine! Dar r"#ne totu*i o reprezentare *i un concept% poate te"porar util% ca o hart sau un indicator (olositor o +re"e% dar care sunt "ai "ult un obstacol dec#t un a5utor atunci c#nd sunte i pregtit s + da i sea"a de realitatea din spatele tuturor conceptelor *i i"aginilor! Ade+rat r"#ne totu*i (aptul c (rec+en a energetic a "in ii pare s (ie% &n esen % "asculin! <intea opune rezisten % se lupt pentru control% (olose*te% "anipuleaz% atac% &ncearc s &n*(ace *i s posede *!a!"!d! Acesta este "oti+ul pentru care Du"nezeul tradi ional este o (igur patriarhal% &n+estit cu autoritate% ce de ine controlul% do"inatoare *i de "ulte ori un brbat "#nios% de care ar trebui s ne te"e" "ereu% dup cu" sugereaz >echiul Testa"ent! Acest Du"nezeu este o proiec ie a "in ii u"ane! Pentru a dep*i "intea *i a + reconecta cu realitatea "ai pro(und a Fiin ei a+e i ne+oie de calit i e)tre" de di(erite4 abandonarea% atitudinea necritic% o deschidere care s#'i per"it +ie ii s e)iste &n loc s i se opun% capacitatea de a pstra toate lucrurile &n &"br i*area plin de iubire a cunoa*terii! Toate aceste calit i sunt "ult "ai str#ns legate de principiul (e"inin! Dac energia "ental este dur *i rigid% energia Fiin ei este "oale *i (le)ibil *i in(init "ai puternic dec#t "intea! <intea conduce ci+iliza ia noastr% &n ti"p ce Fiin a gu+erneaz +ia a pe P"#nt *i &n uni+ers! Fiin a este inteligen a ale crei "ani(estri +izibile (or"eaz uni+ersul (izic! De*i (e"eile sunt poten ial "ai aproape de ea% *i brba ii pot a+ea acces la aceasta &n sinea lor! &n acest "o"ent% "area "a5oritate a brba ilor *i (e"eilor &nc se "ai a(l &n ghearele "in ii4 se identi(ic cu g#nditorul *i corpul'durere! Desigur% acest lucru &"piedic dez+oltarea spiritual *i &n(lorirea iubirii! ,a regul general% obstacolul "a5or tinde s (ie pentru brba i "intea &n plin acti+itate de g#ndire% iar pentru (e"ei corpul'durere% de*i &n anu"ite cazuri situa ia poate (i in+ers% iar la unele persoane a"bele obstacole s aib o (or egal! Dizol+area corpului'durere (e"inin colecti+ De ce corpul'durere este un obstacol "ai "are pentru (e"eiF ,orpul'durere are de obicei un aspect colecti+ *i unul personal! Aspectul personal este reziduul acu"ulat al durerii e"o ionale su(erite &n ti"pul +ie ii! ,orpul'durere colecti+ este durerea acu"ulat &n psihicul u"an colecti+ de'a lungul a 6!999 de ani% prin boli% torturi% rzboaie% cri"e% acte de cruzi"e% nebunie *!a!"!d! ,orpul'durere personal al (iecrui o" particip la acest corp'durere colecti+! E)ist zone di(erite &n ce pri+e*te corpul'durere colecti+! De e)e"plu% anu"ite rase au ri &n care apar (or"e e)tre"e de con(lict sau +iolen au un corp'durere colecti+ "ai puternic dec#t altele! Orice persoan

care are un corp'durere puternic *i insu(icient con*tiin pentru a se desprinde din identi(icarea cu el +a (i (or at continuu s &*i descarce periodic durerea e"o ional$ ea ar putea (oarte u*or s de+in (ie autorul% (ie +icti"a unor acte de +iolen % dup cu" corpul'durere propriu este predo"inant acti+ sau pasi+! Pe de alt parte% acest gen de persoan ar putea (i poten ial "ai aproape de dez+oltarea spiritual! Acest poten ial nu este neaprat o realitate% desigur% dar% dac + a(la i &n capcana unui co*"ar% +e i (i probabil "ai puternic "oti+at s + trezi i dec#t o persoan care trie*te "o"entele plcute *i neplcute ale unui +is obi*nuit! 8n a(ar de corpul'durere personal% (iecare (e"eie are rolul ei &n ceea ce ar putea (i descris drept corpul'durere colecti+ (e"inin 3 dac nu este total con*tient! Acesta este (or"at din acu"ularea durerii su(erite de (e"ei% &n parte prin sub5ugarea lor de ctre brba i prin scla+ie% e)ploatare% +iol% na*tere% a+ort etc! +re"e de "ii de ani! Durerea e"o ional sau (izic ce pentru "ulte (e"ei precede *i coincide cu ciclul "enstrual este corpul'durere &n aspectul su colecti+% care se treze*te din so"nolen &n acel "o"ent% de*i el poate (i trezit *i &n alte "o"ente! El &"piedic circula ia liber a energiei prin corp% a crei e)presie (izic este "enstrua ia! Iaide i s r"#ne" la aceast idee un "o"ent *i s +ede" cu" poate ea s de+in o ocazie de dez+oltare spiritual! Deseori% (e"eile sunt .stp#nite/ de corpul'durere &n perioada "enstrua iei! Acesta are o &ncrctur energetic (oarte puternic *i + poate atrage cu u*urin &n identi(icarea incon*tient cu el! Atunci sunte i acti+ posedat de c#"pul energetic ce + ocup spa iul interior *i pretinde c sunte i chiar d+s! 3 dar% desigur% nu sunte i deloc d+s! >orbe*te prin d+s!% ac ioneaz prin d+s!% g#nde*te prin d+s! El +a crea &n +ia a d+s! situa ii negati+e% ast(el &nc#t s se poat hrni cu aceast energie! >rea "ai "ult durere% indi(erent sub ce (or"! A" descris de5a acest proces% care poate (i +iolent *i distructi+! Este durere pur% durere trecut 3 *i nu sunte i d+s! ;u"rul (e"eilor care se apropie acu" de starea de trezire co"plet este de5a "ai "are dec#t cel al brba ilor *i +a (i din ce &n ce "ai "are &n anii care +or +eni! &n (inal% brba ii s'ar putea s le a5ung din ur"% dar pentru un inter+al de ti"p considerabil +a e)ista un decala5 &ntre gradul de con*tiin al celor dou se)e! Fe"eile &*i redob#ndesc (unc ia la care au dreptul prin na*tere *i care din acest "oti+ le re+ine "ai "ult lor dec#t brba ilor4 aceea de a (i o punte de legtur &ntre lu"ea "ani(est *i ;e"ani(est% &ntre (izic *i spirit! Principala d+s! sarcin acu"% ca (e"eie% este s trans(or"a i corpul'durere ast(el &nc#t s nu se "ai interpun &ntre d+s! *i *inele d+s! ade+rat% esen a d+s! Desigur% trebuie s dep*i i *i cellalt obstacol &n calea dez+oltrii spirituale 3 "intea g#nditoare 3% dar prezen a intens pe care o +e i genera c#nd +e i lucra cu corpul'durere + +a elibera *i de identi(icarea cu "intea! Pri"ul lucru pe care trebuie s +i'l a"inti i este acesta4 at#ta ti"p c#t + construi i o identitate din durere% nu + +e i putea elibera de ea! At#ta ti"p c#t o parte a senti"entului d+s! de identitate este in+estit &n durerea d+s! e"o ional% + +e i opune incon*tient sau +e i sabota orice &ncercare de a + +indeca de durere! De ceF Pur *i si"plu pentru c dori i s r"#ne i intact% iar durerea a de+enit o parte esen ial a d+s! Acesta este un proces incon*tient *i singurul "od de a'l dep*i este s &l aduce i &n con*tiin !

A + da brusc sea"a de (aptul c sunte i sau a i (ost ata*at de durerea proprie poate (i *ocant! &n "o"entul &n care + da i sea"a de acest lucru a i rupt ata*a"entul! ,orpul' durere este un c#"p energetic% aproape ca o entitate% care a de+enit te"porar locatarul spa iului d+s! interior! O parte a energiei +itale a r"as blocat &n aceast capcan% o energie care nu "ai circul! Desigur% corpul'durere e)ist din cauz c &n trecut s'au &nt#"plat anu"ite lucruri! Este trecutul +iu din d+s! *i% dac + identi(ica i cu el% + identi(ica i cu trecutul! Atunci c#nd + identi(ica i drept +icti"% crede i c trecutul este "ai puternic dec#t prezentul% credin contrar ade+rului! Este credin a c alte persoane *i ceea ce +'au (cut sunt responsabile pentru (elul &n care sunte i azi% pentru su(erin a d+s! e"o ional sau pentru incapacitatea de a (i celGcea care sunte i &n realitate! Ade+rul este c singura putere care e)ist este con inut &n "o"entul prezent4 este puterea prezen ei d+s! Odat ce +e i cunoa*te acest lucru% + +e i da sea"a c nu"ai d+s! sunte i responsabil pentru spa iul d+s! interior de acu" 3 *i ni"eni altcine+a 3 *i c trecutul nu poate &n+inge puterea ,lipei de acu"! C A*adar% identi(icarea + &"piedic s rezol+a i proble"a corpului'durere! Unele (e"ei% care sunt de5a destul de con*tiente pentru a'*i abandona identitatea de +icti" la ni+el personal% continu s se agate de o identitate colecti+ de +icti"4 .,e le'au (cut brba ii (e"eilorT/ Au dreptate 3 *i &n acela*i ti"p gre*esc! Au dreptate deoarece corpul'durere colecti+ (e"inin a luat na*tere% &n principal% din cauza +iolen elor e)ercitate de brba i asupra (e"eilor *i% de ase"enea% din cauza repri"rii (e"init ii pe &ntreaga planet ti"p de "ilioane de ani! Ele gre*esc &n cazul &n care o parte a senti"entului lor de identitate deri+ de aici% &nchiz#ndu'se ast(el &ntr'o identitate (e"inin colecti+! Dac o (e"eie continu s nutreasc ur% resenti"ente sau s conda"ne% ea &*i pstreazpul corpul' durere! Acest lucru &i poate o(eri o identitate &ncura5atoare de solidaritate cu alte (e"ei% dar o (ace prizoniera trecutului *i &i blocheaz accesul deplin la esen a *i puterea ei ade+rat! Dac (e"eile &i resping pe brba i% &ntre in un senti"ent de separare% &ntrind ast(el *inele (als! 0i cu c#t *inele (als este "ai puternic% cu at#t sunte i "ai departe de natura d+s! ade+rat! A*a c nu + (olosi i corpul'durere pentru a + crea o identitate! Folosi i'l &n schi"b pentru a + dez+olta spiritual! Trans(or"a i'l &n con*tiin ! Unul dintre cele "ai bune "o"ente pentru a (ace aceasta este &n ti"pul ciclului "enstrual! ,red c% &n anii care +or +eni% "ulte (e"ei +or ptrunde &n starea de con*tiin pro(und &n acest inter+al! De obicei% este o perioad de incon*tien pentru "ulte (e"ei% deoarece corpul'durere colecti+ (e"inin preia controlul! Totu*i% dup ce a i atins un anu"it ni+el de con*tiin % pute i in+ersa procesul% ast(el &nc#t &n loc s de+eni i "ai incon*tient% s de+eni i "ai con*tient! A" descris de5a procesul (unda"ental% dar a* +rea s &l "ai parcurge" o dat% acu" &ns re(erindu'ne &n "od special la corpul'durere (e"inin colecti+! ,#nd *ti i c se apropie perioada ciclului "enstrual% &nainte de a si" i pri"ele se"ne ale (eno"enului% nu"it &n ter"eni uzuali tensiune pre"enstrual% adic trezirea corpului' durere (e"inin colecti+% (i i (oarte atent *i locui i'+ corpul c#t "ai "ult posibil! ,#nd

apar pri"ele se"ne% trebuie s (i i su(icient de +igilent pentru a le .surprinde/ &nainte ca ele s pun stp#nire pe d+s! De e)e"plu% pri"ul se"n poate (i un senti"ent brusc de iritare puternic% de (urie sau un si"pto" pur (izic! Indi(erent &n ce ar consta% obser+a i'l &nainte ca el s pun stp#nire pe g#ndirea sau pe co"porta"entul d+s! Aceasta &nsea"n pur *i si"plu s + &ndrepta i aten ia asupra lui! Dac este o e"o ie% si" i i puternica &ncrctur energetic din spatele ei! Recunoa*te i corpul'durere! &n acela*i ti"p% de+eni i obser+atorul$ (i i atent la prezen a con*tient *i si" i i'i puterea! Orice e"o ie &n care +e i aduce prezen a d+s! +a slbi cur#nd *i se +a trans(or"a! Dac este un si"plu si"pto" (izic% aten ia pe care i'o acorda i &l +a &"piedica s se trans(or"e &ntr'o e"o ie sau g#nd! Apoi continua i s (i i +igilent *i a*tepta i s apar ur"torul se"n al corpului'durere! ,#nd acesta apare% surprinde i'l *i proceda i la (el ca "ai &nainte! <ai t#rziu% c#nd corpul'durere s'a trezit co"plet din starea sa de so"nolen % +e i tri o tulburare considerabil a spa iului interior% care +a dura poate c#te+a zile! Indi(erent de (or"a pe care o ia% r"#ne i prezent! Acorda i'i &ntreaga d+s! aten ie! Obser+a i tu"ultul din interior! Accepta i'i prezen a! Pstra i aceast in(or"a ie *i de+eni i cunosctorul! ;u uita i4 nu lsa i corpul'durere s + (oloseasc "intea *i s pun stp#nire pe g#ndirea d+s! Ur"ri i'l! Ci" i i'i energia &n corpul d+s! Dup cu" *ti i% aten ie deplin &nsea"n acceptare co"plet! Printr'o aten ie sus inut *i% ast(el% prin acceptare% apare trans(or"area! ,orpul'durere se trans(or" &ntr'o con*tiin strlucitoare% a*a cu" o bucat de le"n se trans(or" *i ea &n (lacr atunci c#nd este pus &n (oc sau l#ng el! <enstrua ia +a de+eni atunci nu nu"ai o e)presie +esel *i plcut a (e"init ii% ci *i un "o"ent sacru de trans(or"are% &n care da i na*tere unei noi con*tiin e! ;atura d+s! ade+rat +a strluci prin ea% at#t &n aspectele sale (e"inine% ca <a" Di+in% c#t *i &n aspectul su transcendent ca Fiin di+in ce dep*e*te dualis"ul "asculin'(e"inin! Dac partenerul d+s! este su(icient de con*tient% + poate a5uta &n acest e)erci iu pe care toc"ai l'a" descris% pstr#nd (rec+en a prezen ei intense "ai ales &n acest inter+al! Dac el r"#ne prezent ori de c#te ori recde i &n identi(icarea incon*tient cu corpul'durere% lucru care este posibil *i se +a &nt#"pla la &nceput% +e i putea (oarte repede s + altura i lui &n aceast stare! Adic% ori de c#te ori corpul'durere preia te"porar controlul% &n ti"pul "enstrua iei sau &n alte "o"ente% partenerul nu &l +a con(unda cu d+s! ,hiar dac acesta &l atac% cu" probabil o +a (ace% el nu +a reac iona ca *i cu" a i (i .d+s!/% retrg#ndu'se sau construind un (el sau altul de aprare! &*i +a pstra spa iul de prezen intens! ;u "ai este ne+oie de niciun alt lucru pentru trans(or"are! &n alte "o"ente% +e i (i capabil s (ace i acela*i lucru pentru el sau s &l a5uta i s#'*i rec#*tige con*tiin a de sub do"ina ia "in ii% atr'g#ndu'i aten ia ctre aici *i acu" ori de c#te ori se +a identi(ica cu g#ndirea! 8n acest (el% un per"anent c#"p energetic de o (rec+en &nalt *i pur +a lua na*tere &ntre d+s! ;ici iluziile% nici durerea% nici con(lictele% ni"ic din ceea ce este strin de d+s! *i nu este iubire nu +a putea supra+ie ui! Aceasta reprezint &"plinirea scopului di+in% transpersonal al rela iei d+s! De+ine un +#rte5 de con*tiin % care +a atrage "ulte alte persoane!

Renun area la rela ia cu sine ,#nd o persoan este deplin con*tient% "ai si"te ne+oia unei rela ii de cupluF Un brbat se "ai si"te atras de o (e"eieF O (e"eie se "ai si"te inco"plet (r un brbatF Indi(erent de ni+elul dez+oltrii spirituale% sunte i &nc brbat sau (e"eie% a*a c la ni+elul identit ii (or"ale nu sunte i co"plet! Cunte i nu"ai o 5u"tate a &ntregului! Aceast stare de ne&"plinire este si" it sub (or"a atrac iei dintre brba i *i (e"ei% a atrac iei ctre polaritatea energetic opus% indi(erent c#t de con*tient a i (i! Dar &n aceast stare de conectare interioar% si" i i atrac ia unde+a la supra(a a sau la peri(eria +ie ii d+s! Orice lucru care +i se &nt#"pl &n aceast stare este resi" it ca "arginal! 8ntreaga lu"e pare nu"ai o &ngr"dire de +aluri sau de unde la supra(a a unui ocean +ast *i ad#nc! D+s! sunte i oceanul *i% desigur% sunte i *i +alul% dar un +al care *i'a &n eles ade+rata identitate de ocean *i co"parat cu i"ensitatea *i pro(unzi"ea oceanului% lu"ea +alurilor *i a undelor nu "ai este deloc i"portant! Acest lucru nu &nsea"n c nu "ai a+e i rela ii pro(unde cu alte persoane sau cu partenerul! De (apt% pute i a+ea rela ii pro(unde nu"ai dac sunte i con*tient de Fiin ! >enind din Fiin % sunte i capabil s + gsi i centrul &n spatele +lului (or"ei! &n Fiin % "asculinul *i (e"ininul sunt una! For"a d+s! poate continua s aib anu"ite ne+oi% dar Fiin a nu are nici una! Este de5a co"plet *i &ntreag! Dac aceste ne+oi sunt satis(cute% este "inunat% dar satis(acerea sau nesatis(a'cerea lor nu a(ecteaz &n nici un (el starea d+s! pro(und! Ast(el &nc#t este per(ect posibil ca o persoan care a atins un ni+el a+ansat de dez+oltare spiritual s aib un senti"ent de ne&"plinire la ni+elul super(icial al (iin ei% &n cazul &n care ne+oia de a'*i satis(ace polaritatea "asculin sau (e"inin nu este &"plinit *i &n acela*i ti"p s se si"t co"plet% &"plinit *i &"pcat &n interior! 8n &ncercarea de a te dez+olta spiritual% ho"ose)ualitatea este un a5utor% un obstacol sau nu are nicio i"portan F Pe "sur ce + apropia i de "aturitate% incertitudinea /orientrii se)uale ur"at de realizarea (aptului c sunte i .di(erit/ de al ii + poate (or a s + desprinde i din identi(icarea cu tiparele sociale condi ionate de g#ndire *i co"porta"ent! Aceasta +a ridica auto"at *i ni+elul de con*tiin deasupra celui de incon*tien al "a5orit ii% ai crei "e"bri preiau necritic toate tiparele "o*tenite! Din acest punct de +edere% ho"ose)ualitatea poate (i un a5utor! ,ondi ia de "arginal% de persoan care nu se potri+e*te cu restul grupului sau care este respins de grup% indi(erent din ce "oti+% (ace +ia a di(icil% dar + o(er &n acela*i ti"p un a+anta5 din punctul de +edere al dez+oltrii spirituale! > scoate din starea de incon*tien aproape (or at! Pe de alt parte% dac + construi i un senti"ent al identit ii bazat pe ho"ose)ualitatea d+s!% a i scpat dintr'o capcan pentru a cdea &n alta! >e i 5uca roluri *i 5ocuri dictate de i"aginea "ental pe care o a+e i despre sine ca ho"ose)ual! >e i de+eni incon*tient% inconsistent! &n spatele "*tii sinelui (als +e i (i (oarte ne(ericit! &ntr'o atare situa ie%

ho"ose)ualitatea +a (i un obstacol! Dar +e i a+ea% bine&n eles% *i alte ocazii! ;e(ericirea pro(und poate (i un sti"ul groza+ pentru trezirea con*tiin ei! ;u este ade+rat c trebuie s ai o rela ie bun cu tine &nsu i *i s te iube*ti &nainte de a putea a+ea o rela ie &n care s te si" i &"plinit cu o alt persoanF Dac nu + pute i si" i rela)at c#nd sunte i singur% +e i cuta o rela ie ca s + "asca i discon(ortul! 0i pute i (i sigur c discon(ortul +a reaprea sub o (or" sau alta &n rela ie *i probabil + +e i considera responsabil pentru aceast situa ie! Tot ce trebuie s (ace i este s accepta i &n totalitate "o"entul! Atunci +e i (i &n largul d+s! aici *i acu" *i +e i a+ea o rela ie con(ortabil cu sine! Dar este neaprat necesar s a+e i o rela ie cu d+s!F De ce nu pute i pur *i si"plu s (i i d+s!F ,#nd a+e i o rela ie cu d+s!% + &"pr i i &n dou4 .eu/ *i .eu &nsu"i/% subiect *i obiect! Aceast dualitate creat de "inte este cauza principal a proble"elor *i a con(lictelor din +ia a d+s! &n starea de ilu"inare% sunte i d+s! 3 .d+s!/ *i .*inele d+s!/ (uzioneaz! ;u + critica i% nu + pl#nge i de "il% nu sunte i "#ndru de d+s!% nu + iubi i% nu + ur# i *!a!"!d! Ruptura produs de con*tiin a autore(le)i+ se repar% iar bleste"ul ei este &nlturat! ;u e)ist niciun .sine/ pe care s (ie ne+oie s'1 apra i% s'1 prote5a i sau s'1 hrni i! ,#nd a i atins un anu"it ni+el de dez+oltare spiritual% e)ist o singur rela ie pe care nu o "ai a+e i4 rela ia cu sine! Odat ce a i renun at la ea% toate celelalte rela ii +or (i rela ii de iubire! ,apitolul 7 Dincolo de (ericire *i ne(ericire se a(l pacea :inele superior% dincolo de bine *i de ru E)ist +reo di(eren &ntre (ericire *i pacea interioarF Da! Fericirea depinde de condi ii percepute ca poziti+e$ pacea interioar% nu! Pute" atrage nu"ai circu"stan e poziti+e &n +ia F Dac atitudinea *i g#ndirea noastr sunt "ereu poziti+e% a" crea nu"ai e+eni"ente *i situa ii poziti+e% nu'i a*aF 0ti i &ntr'ade+r ce este poziti+ *i ce este negati+F A+e i o +iziune de ansa"bluF Au e)istat "ulte persoane pentru care li"itrile% e*ecul% pierderea% boala sau durerea de orice (el s'au do+edit cei "ai "ari pro(esori! Ast(el au &n+ at s renun e la i"aginile (alse despre sine *i la scopurile *i dorin ele super(iciale% dictate de *inele (als! Au dob#ndit pro(unzi"e% s"erenie *i co"pasiune! Au de+enit "ai reale! Ori de c#te ori +i se &nt#"pl un lucru negati+% e)ist o lec ie pro(und ascuns &n acel e+eni"ent% de*i &n "o"entul respecti+ poate c nu o sesiza i! ,hiar *i o boal scurt sau

un accident + pot arta ce este real *i ce nu este real &n +ia a d+s!% ce conteaz *i ce nu conteaz &n ulti" instan ! Dintr'o perspecti+ superioar% condi iile sunt &ntotdeauna poziti+e! ,a s (iu "ai precis4 ele nu sunt nici poziti+e% nici pegati+e! Cunt ceea ce sunt! 0i c#nd tri i accept#nd co"plet starea de (apt 3 singurul "od sntos de a tri 3 nu "ai e)ist .bine/ *i .r#u/ &n +ia a d+s! E)ist nu"ai un bine superior 3 &n care este inclus *i .rul/! Totu*i din perspecti+a "in ii e)ist bine'ru% plcere'neplcere% iubire'ur! De aceea% se spune &n ,artea Jenezei c Ada" *i E+a nu au "ai a+ut +oie s r"#n &n .rai/ dup ce au ."#ncat din po"ul cunoa*terii binelui *i rului/! Pentru "ine totul sun a negare *i pclire de sine! ,#nd "i se &nt#"pl un lucru groaznic% "ie sau unei persoane apropiate 3 un accident% o boal% o durere de un anu"it (el sau "oartea 3pot s " pre(ac c nu este chiar at#t de ru% dar realitatea c este un lucru ru r"#ne% a*a c nu &n eleg de ce trebuie s o negF ;u + pre(ace i *i nu pretinde i ni"ic! Per"ite i lucrurilor s (ie a*a cu" sunt% at#ta tot! Atitudinea de a le .per"ite lucrurilor s (ie a*a cu" sunt/ + +a a5uta s dep*i i "intea cu tiparele ei de rezisten ce creeaz polarit i poziti+'negati+! Este un aspect esen ial al iertrii! Iertarea prezentului este *i "ai i"portant dec#t iertarea trecutului! Dac ierta i (iecare "o"ent 3 &i per"ite i sa e)iste ca atare 3% atunci nu +or e)ista acu"ulri de resenti"ente care s necesite "ai t#rziu iertarea d+s! ;u uita i c aici nu +orbi" de (ericire! De e)e"plu% c#nd o persoan iubit toc"ai a "urit sau + si" i i "oartea aproape% nu pute i (i (ericit! Este i"posibil! Dar pute i (i &"pcat! Poate c +e i pl#nge *i + +e i si" i trist% dar dac a i abandonat rezisten ele% &n spatele triste ii +e i si" i o lini*te% un cal" pro(und *i o prezen sacr! Aceasta este e"ana ia Fiin ei% este pacea interioar% binele care nu are opus! 0i dac este o situa ie &n care pot schi"ba ce+aF ,u" &i pot per"ite s e)iste% &ncerc#nd &n acela*i ti"p s o schi"b F Face i ceea ce trebuie s (ace i! 8ntre ti"p% accepta i situa ia e)istent! Deoarece "intea *i rezisten a sunt sinoni"e% acceptarea + elibereaz i"ediat de do"ina ia "in ii *i ast(el +a reconecteaz cu Fiin a! ,a ur"are% "oti+a iile obi*nuite ale sinelui (als pentru a intra &n ac iune 3 (rica% lco"ia% ne+oia de control% de a apra sau ali"enta (alsul senti"ent de identitate 3 nu +or &nceta s (unc ioneze! O inteligen "ult "ai puternic dec#t "intea are acu" controlul *i ast(el% &n ac iunile d+s!% +a ptrunde o alt calitate a con*tiin ei! .Accepta i ceea ce +ine spre +oi esut &n tiparul destinului% cci ce ar putea (i "ai potri+it pentru ne+oile +oastreF/! Aceste cu+inte au (ost scrise acu" 6!999 de ani de <arcus Aurelius% unul dintre oa"enii e)tre" de rari care au a+ut &n acela*i ti"p *i puterea lu"easc% *i &n elepciunea! Ce pare c cei "ai "ul i dintre oa"eni au ne+oie de un anu"it grad de su(erin &nainte de a'*i abandona rezisten ele *i de a &n+ a s accepte 3 &nainte de a ierta! I"ediat ce (ac

acest lucru% se &nt#"pl unul dintre cele "ai "ari "iracole4 trezirea con*tiin ei Fiin ei prin ceea ce pare a (i rul% trans(or"area su(erin ei &n pace interioar! E(ectul ulti" al tuturor relelor *i su(erin elor din lu"e este c ele &i +or (or a pe oa"eni s realizeze cine sunt dincolo de nu"e *i de (or"! Ast(el% ceea ce percepe" ca (iind ru din perspecti+a noastr li"itat este% de (apt% o parte din binele superior care nu are opus! Totu*i% acest lucru nu de+ine ade+rat pentru d+s! dec#t prin iertare! P#n c#nd nu se &nt#"pl acest lucru% rul nu a (ost recuperat *i din acest "oti+ r"#ne ru! Prin iertare% care &n esen &nsea"n recunoa*terea lipsei de realitate a trecutului *i acceptarea "o"entului prezent a*a cu" apare% "iracolul trans(or"rii se produce nu nu"ai &nuntru% ci *i &n a(ar! Un spa iu lini*tit de prezen intens apare at#t &n d+s!% c#t *i &n 5urul d+s! Oricine *i orice intr &n acest c#"p al con*tiin ei +a (i a(ectat de ea% uneori +izibil *i i"ediat% alteori la ni+eluri "ai pro(unde% schi"brile +izibile apr#nd ulterior! Dizol+a i dezacordurile% +indeca i durerile% spulbera i incon*tien a 3 (r s (ace i ni"ic 3 pur *i si"plu e)ist#nd *i pstr#nd (rec+en a prezen ei intense! C C(#r*itul dra"ei +ie ii d+s! 8n aceast stare de acceptare *i pace interioar% chiar dac nu le'a" nu"i .rele/% se "ai pot produce e+eni"ente care ar putea (ii nu"ite . rele/ din perspecti+a con*tiin ei obi*nuiteF ,ea "ai "are parte a lucrurilor a*a'zis rele care se &nt#"pl &n +ie ile oa"enilor sunt cauzate de incon*tien ! Ele se creeaz singure sau% "ai bine'zis% sunt create de *inele (als! < re(er la lucrurile .dra"atice/! ,#nd sunte i total con*tient% &n +ia a d+s! nu se "ai produc e+eni"ente dra"atice! Da i'"i +oie s + rea"intesc cu" (unc ioneaz *inele (als *i cu" creeaz el dra"ele! Cinele (als este "intea nesupra+egheat ce + conduce +ia a atunci c#nd nu sunte i prezent sub (or"a con*tiin ei treze% ca "artor tcut! 0inele (als se percepe ca (rag"ent separat &ntr'un uni+ers ostil% (r o legtur real cu +reo alt (iin % &ncon5urat de alte (or"e de sine (als% ale altor oa"eni% pe care (ie le +ede ca pe ni*te a"enin ri poten iale% (ie &ncearc s le (oloseasc pentru atingerea scopurilor sale! Tiparele de baz ale sinelui (als sunt (cute s &i abat (rica pro(und &nrdcinat sau senti"entul de lips! Ele sunt rezisten a% controlul% puterea% lco"ia% aprarea% atacul! O parte din strategiile sinelui (als sunt e)tre" de inteligente% &ns cu toate acestea nu rezol+ niciodat niciuna dintre proble"ele sale% pur *i si"plu pentru c proble"a este &nsu*i sinele (als! ,#nd sinele (als al unei persoane &nt#lne*te un alt sine (als% &ntr'o rela ie personal sau &n cadrul unei organiza ii sau institu ii% "ai de+re"e sau "ai t#rziu se &nt#"pl lucruri .rele/4 dra"e de un (el sau altul% sub (or"a con(lictelor% a proble"elor% a luptelor pentru putere% a +iolen ei (izice sau e"o ionale *!a!"!d! Aici intr *i relele colecti+e% ca rzboiul% genocidul *i e)ploatarea '3 toate cauzate de incon*tien a acu"ulat! &n plus% "ulte tipuri de boli sunt produse de rezisten a continu a sinelui (als% care genereaz restric ii *i

bloca5e &n circula ia energiei prin corp! ,#nd + reconecta i cu Fiin a *i nu "ai sunte i condus de "inte% &nceta i s "ai crea i toate acele lucruri! ;u "ai crea i *i nu "ai participa i la nicio dra"! Ori de c#te ori *inele (als al cui+a &nt#lne*te un alt sine (als% apar dra"e de un (el sau altul! ,hiar dac tri i co"plet singur% tot + +e i crea o dra" proprie! ,#nd + este "il de d+s!% &ncepe dra"a! ,#nd + si" i i +ino+at sau an)ios% este tot o dra"! ,#nd lsa i trecutul sau +iitorul s se suprapun prezentului% crea i ti"p% ti"p psihologic 3 "aterialul din care se construiesc dra"ele! Ori de c#te ori nu respecta i "o"entul prezent% per"i #ndu'i s e)iste a*a cu" este% crea i dra"e! ,ei "ai "ul i oa"eni &*i iubesc dra"a +ie ii lor! Po+estea lor este identitatea lor! Cinele (als le conduce +ia a! Au in+estit &n aceast po+este tot senti"entul identit ii lor! ,hiar *i cutarea 3 de obicei (r succes 3 a unui rspuns% a unei solu ii sau a unui "od de +indecare de+ine o parte din ea! 0i lucrul de care se te" *i cruia i se &"potri+esc cel "ai "ult este s(#r*itul dra"ei proprii! At#ta ti"p c#t sunt "intea lor% lucrul de care se te" *i cruia i se &"potri+esc cel "ai tare este propria lor trezire! ,#nd tri i &ntr'o deplin acceptare a ceea ce este% a i pus capt dra"elor &n +ia a d+s! o dat pentru totdeauna! ;i"eni nu "ai poate nici "car s se certe cu d+s!% indi(erent c#t de tare se strduie*te! ;u + pute i certa cu o persoan care a de+enit co"plet con*tient! O ceart i"plic identi(icarea cu "intea *i o pozi ie "ental% ca *i o rezisten *i o reac ie (a de pozi ia celuilalt! Rezultatul este c polarit ile opuse se energizeaz reciproc! Aceasta este "ecanica incon*tientului! > pute i e)pri"a prerea clar *i (er"% dar &n spatele ei nu se +a "ai a(la nicio (or de reac ie% niciun (el de aprare sau atac! A*a c nu se +a trans(or"a &ntr'o dra"! ,#nd sunte i deplin con*tient% &nceta i s "ai (i i &n con(lict! .;icio persoan uni(icat cu sine nu poate nici "car s conceap con(lictul/% a(ir" ,ursul despre "iracole! Aceasta se re(er nu nu"ai la con(lictul cu alte persoane% ci% "ult "ai i"portant% *i la con(lictul cu sine% care &nceteaz atunci c#nd nu "ai e)ist contradic ii &ntre cererile *i a*teptrile "in ii d+s! *i ceea ce este! E(e"eritatea *i ciclurile +ie ii Totu*i% at#ta ti"p c#t + a(la i &n di"ensiunea (izic *i sunte i legat de psihicul u"an colecti+% durerea (izic 3 de*i rar 3 "ai este &nc posibil! Ea nu trebuie con(undat cu su(erin a% cu durerea "ental'e"o ional! Orice su(erin este creat de *inele (als *i apare ca ur"are a rezisten ei! De ase"enea% at#ta ti"p c#t + a(la i &n aceast di"ensiune% "ai sunte i &nc supus naturii ei ciclice *i legii e(e"erit ii tuturor lucrurilor% dar nu "ai percepe i acest lucru ca .ru/ 3 el e)ist pur *i si"plu! Accept#nd starea *i calitatea prezent a tuturor lucrurilor% +i se dez+luie o di"ensiune "ai pro(und &n spatele 5ocului contrariilor% ca o prezen durabil% o lini*te ad#nc ce nu se schi"b% o bucurie (r nicio cauz% dincolo de bine *i de ru! Este bucuria Fiin ei% pacea lui Du"nezeu!

La ni+elul (or"ei% e)ist na*tere *i "oarte% crea ie *i distrugere% cre*tere *i dispari ie a (or"elor aparent separate! Acest lucru se re(lect peste tot4 &n ciclul de +ia al unei stele sau al unei planete% al unui corp (izic% al unui copac% al unei (lori$ &n ridicarea *i prbu*irea na iunilor% a siste"elor politice% a ci+iliza iilor$ *i &n ine+itabilul ciclu c#*tig' pierdere din +ia a unei persoane! E)ist cicluri ale succesului% c#nd lucrurile se adun &n 5urul d+s! *i prospera i% *i cicluri ale e*ecului% c#nd lucrurile se spulber sau se dezintegreaz *i trebuie s renun a i la ele pentru a lsa s apar lucruri noi sau pentru a le per"ite trans(or"rilor s se produc! Dac + ag a i de lucruri *i + opune i &n "o"entul respecti+ &nsea"n c re(uza i s accepta i cursul +ie ii *i +e i su(eri! ;u este ade+rat c ciclul ascendent este bun *i cel descendent este ru% cu e)cep ia e+alurilor "entale! ,re*terea este de obicei poziti+% dar ni"ic nu poate cre*te la in(init! Dac aceast cre*tere% de orice (el% ar continua "ereu% &n (inal ar de+eni "onstruoas *i distructi+! Distrugerea este necesar ca s poat a+ea loc o nou cre*tere! ;u se poate una (r alta! ,iclul descendent este absolut esen ial pentru realizarea spiritual! Trebuie s ai un e*ec pro(und la un anu"it ni+el sau s trie*ti o pierdere sau o durere pro(und ca s te si" i atras ctre di"ensiunea spiritual! Cau poate c% la un "o"ent dat% succesul &nsu*i a de+enit gol *i lipsit de sens *i ast(el s'a trans(or"at &n e*ec! E*ecul se a(l ascuns &n (iecare succes *i succesul &n (iecare e*ec! 8n aceast lu"e% adic la ni+elul (or"ei% toat lu"ea are .e*ecuri/ "ai de+re"e sau "ai t#rziu *i% desigur% (iecare realizare a5unge &n ulti" instan un ni"ic! Toate (or"ele sunt e(e"ere! Pute i continua s (i i acti+% s + bucura i e)pri"#nd sau cre#nd (or"e *i circu"stan e noi% (r s + identi(ica i cu ele! ;u a+e i ne+oie de ele ca s + dea un senti"ent de identitate! Ele nu sunt +ia a d+s! ' nu"ai situa ia d+s! de +ia ! Energia d+s! (izic este *i ea supus ciclurilor! ;u poate (i &ntotdeauna la ni+el "a)i"! >or e)ista "o"ente de energie slab *i "o"ente de energie &nalt! >or e)ista perioade c#nd +e i (i e)tre" de acti+ sau de creati+% dar este posibil s e)iste *i "o"ente c#nd totul pare s stea pe loc *i c#nd a+e i senti"entul c nu ob ine i niciun rezultat% c nu realiza i ni"ic! Un ciclu poate dura oric#t% de la c#te+a ore la c# i+a ani! E)ist cicluri "ari *i cicluri "ici &n interiorul acestora! <ulte boli apar din &"potri+irea (a de aceste cicluri de energie sczut% care sunt +itale pentru regenerare! ,o"pulsia de a (ace *i tendin a de a deri+a senti"entul +alorii proprii *i senti"entul identit ii din (actori e)terni% cu" ar (i realizrile% sunt o iluzie ine+itabil at#ta ti"p c#t + identi(ica i cu "intea! &n aceste condi ii de+ine (oarte di(icil sau chiar i"posibil pentru d+s! s accepta i ciclurile negati+e *i s le per"ite i s e)iste! Ast(el% inteligen a organis"ului poate prelua controlul ca "' sur de autoprotec ie% cre#nd o boal pentru a + (or a s + opri i% pentru ca regenerarea necesar s aib loc! ;atura ciclic a uni+ersului este str#ns legat de e(e"erita'tea tuturor lucrurilor *i a situa iilor! :uddha a (cut din aceasta partea central a &n+ turii sale! Toate condi iile

sunt e)tre" de instabile *i a(late &ntr'un (lu) constant% sau% dup cu" spunea el% e(e"eritatea este o caracteristic a (iecrei stri% a (iecrei situa ii pe care o +e i &nt#lni &n +ia ! Aceasta se +a schi"ba% +a disprea sau +a &nceta s + "ai "ul u"easc! E(e"eritatea are un rol central *i &n &n+ turile lui Isus4 .;u aduna i pentru +oi co"ori pe p"#nt% unde "oliile *i rugina distrug *i unde ho ii intr *i (ur!!!/! At#ta ti"p c#t o stare este e+aluat de "intea d+s! ca (iind .bun/% indi(erent dac este +orba de o rela ie% o posesiune% un rol social% un loc sau corpul (izic% "intea se ata*eaz de ea *i se identi(ic cu ea! > (ace (ericit% + (ace s a+e i un senti"ent poziti+ (a de propria persoan *i poate s de+in o parte din d+s! sau din acela care crede i c sunte i! Dar ni"ic nu dureaz &n aceast di"ensiune &n care "oliile *i rugina distrug totul! Lucrurile iau s(#r*it% se trans(or" sau su(er o schi"bare de polaritate4 aceea*i stare care ieri sau anul trecut era bun a de+enit brusc sau treptat rea! Ctarea care + (cea (ericit + (ace acu" ne(ericit! Prosperitatea de azi de+ine con'su"is"ul (r s(#r*it de "#ine! ,storia *i luna de "iere (ericite de+in di+or ul ne(ericit sau coabitarea ne(ericit de "#ine! Cau o anu"it stare dispare% *i absen a ei + (ace ne(ericit! ,#nd o stare sau o situa ie de care "intea s'a ata*at *i cu care s'a identi(icat se schi"b sau dispare% "intea nu poate accepta acest lucru! Ce +a ag a de starea care dispare *i se +a opune schi"brii! Este ca *i cu" un "e"bru ar (i s"uls din corpul d+s! Uneori% auzi" despre oa"eni care *i'au pierdut to i banii sau a cror reputa ie a (ost distrus% "oti+ pentru care s'au sinucis! Acestea sunt cazuri e)tre"e! Al ii% atunci c#nd su(er o pierdere gra+ de un (el sau altul% de+in pro(und ne(erici i *i se &"boln+esc! ;u pot (ace di(eren a &ntre ei &n*i*i *i situa ia de +ia &n care se a(l! A" citit de cur#nd despre o actri renu"it% care a "urit la S9 de ani! ,#nd (ru"use ea ei a &nceput s pleasc *i s (ie distrus de btr#ne e% a a5uns la disperare *i a &nceput s duc o +ia e)tre" de retras! 0i ea se identi(icase cu o stare e)tern4 aspectul ei (izic! La &nceput% aceast stare i'a creat un senti"ent de identitate (ericit% apoi unul ne(ericit! Dac ar (i (ost capabil s intre &n legtur cu +ia a ate"poral *i lipsit de (or" din ea% *i'ar (i putut ur"ri *i accepta o(ilirea (or"ei e)terioare &n deplin lini*te *i pace su(leteasc! <ai "ult% (or"a ei e)terioar ar (i de+enit din ce &n ce "ai transparent (a de lu"ina care iz+ora din natura ei ade+rat ate"poral% ast(el &nc#t (ru"use ea nu i s'ar (i di"inuat% ci s'ar (i trans(or"at pur *i si"plu &n (ru"use e spiritual! Totu*i% ni"eni nu i'a spus c acest lucru este posibil! ,el "ai i"portant "od de cunoa*tere nu este &nc accesibil tuturor! C :uddha ne'a &n+ at c (ericirea este du22ha 3 un cu+#nt din li"ba pali% care &nsea"n .su(erin / sau .insatis(ac ie/! Este inseparabil de opusul ei! Adic (ericirea *i ne(ericirea sunt% de (apt% una! ;u"ai iluzia ti"pului le separ! A pri+i lucrurile &n acest (el nu &nsea"n negati+is"! 8nsea"n% pur *i si"plu% recunoa*terea naturii lucrurilor% ast(el &nc#t s nu alerga i dup o iluzie tot restul +ie ii! ;u &nsea"n nici c nu ar trebui s aprecia i lucrurile sau strile plcute! Dar a &ncerca s ob ine i prin ele un lucru pe care acestea nu +i'l pot o(eri 3 o identitate% un senti"ent de

per"anen *i &"plinire 3 este o re et sigur de (rustrare *i su(erin ! Industria recla"ei *i societatea de consu" s'ar prbu*i &n &ntregi"e dac oa"enii ar progresa spiritual *i nu ar "ai &ncerca s'*i gseasc identitatea prin lucruri! ,u c#t &ncerca i "ai "ult s ob ine i (ericirea &n acest (el% cu at#t ea + +a ocoli "ai "ult! ;iciun lucru din a(ar nu + +a satis(ace dec#t te"porar *i super(icial% dar probabil c +e i a+ea ne+oie de "ulte deziluzii p#n c#nd s realiza i acest ade+r! Lucrurile *i strile + pot o(eri plcere% dar + +or da *i durere! Lucrurile *i strile + pot o(eri plcere% dar nu + +or da bucurie! ;i"ic nu + poate aduce bucurie! :ucuria nu are o cauz *i +ine din interior% &ntoc"ai ca bucuria Fiin ei! Este o parte esen ial a strii interioare de pace% stare care a (ost nu"it pacea lui Du"nezeu! Este starea d+s! natural% nu un lucru pentru care trebuie s + strdui i "ult s'1 ob ine i sau s'l realiza i! <ul i oa"eni nu &*i dau sea"a niciodat c niciunul dintre lucrurile pe care le (ac% le posed sau le realizeaz nu le poate aduce ."#ntuirea/! ,ei care obser+ acest (apt de+in deseori plictisi i de lu"e *i depresi+i4 dac ni"ic nu le poate o(eri o satis(ac ie ade+rat% pentru ce s te lup i% ce rost "ai au toateF &n >echiul Testa"ent pro(etul trebuie s (i a5uns la o ast(el de con*tiin c#nd a scris4 .A" +zut tot ce se (ace sub soare *i pri+i i% totul este de*ertciune *i s(or are &n +an/! ,#nd a5unge i &n acest punct% sunte i la un pas de disperare 3 *i la un pas de ilu"inare! Un clugr budist "i'a spus odat4 .Tot ceea ce a" &n+ at &n cei 69 de ani de c#nd sunt clugr poate (i rezu"at &ntr'o singur propozi ie4 OTot ceea ce apare dispareP! Asta este tot ce *tiu/! Desigur% +oia s spun ca" ur"toarele4 a" &n+ at s nu " opun situa iei prezente$ a" &n+ at s'i per"it prezentului s e)iste *i s accept natura e(e"er a tuturor lucrurilor *i strilor! Ast(el% "i'a" gsit lini*tea! A nu opune rezisten +ie ii &nsea"n a (i atins starea de gra ie% de u*urin *i ilu"inare! Aceast stare nu "ai depinde de anu"ite stri sau calit i ale lucrurilor% bune sau rele! Pare aproape parado)al% *i totu*i% atunci c#nd dependen a interioar de o anu"e (or" a disprut% condi iile generale de +ia % (or"ele e)terioare% tind s se a"elioreze (oarte "ult! Lucrurile% oa"enii sau condi iile de care credea i c a+e i ne+oie ca s (i i (ericit + +in acu" (r s (ie ne+oie s (ace i +reun e(ort *i sunte i liber s + bucura i de ele *i s le aprecia i 3 c#t e)ist! Toate aceste lucruri% desigur% +or disprea% ciclurile +in *i se duc% dar% dac dependen a a disprut% nu "ai e)ist (rica de pierdere! >ia a curge "ai u*or! Fericirea deri+at dintr'o surs secundar nu este niciodat prea pro(und! Este nu"ai o re(le)ie palid a bucuriei Fiin ei% pacea +ibrant pe care o descoperi i &n interior atunci c#nd + abandona i pe sine! Fiin a + poart dincolo de polarit ile opuse ale "in ii *i + elibereaz de dependen a de (or"! ,hiar dac totul s'ar prbu*i *i s'ar distruge &n 5urul d+s!% tot a i si" i un "iez interior de pace pro(und! Poate c nu +e i (i (ericit% dar +e i (i &"pcat! C Folosirea *i abandonarea negati+is"ului

Orice rezisten intern este trit ca negati+is" sub o (or" sau alta! Orice (or" de negati+is" este rezisten ! &n acest conte)t% cele dou cu+inte sunt aproape sinoni"e! ;egati+is"ul "erge de la iritare sau nerbdare p#n la (uria (eroce% de la o stare de depri"are sau suprare tcut la disperarea suicidar! Uneori% rezisten a declan*eaz corpul e"o ional de durere% caz &n care chiar *i o situa ie "inor poate pro+oca un negati+is" intens% ca (uria% depri"area sau su(erin a pro(und! Ego'ul crede c prin negati+is" poate "anipula realitatea *i poate ob ine ceea ce dore*te! ,rede c prin negati+is" poate atrage o stare dezirabil sau dizol+a una indezirabil! ,ursul "iracolelor subliniaz (aptul c% ori de c#te ori sunte i ne(ericit% e)ist credin a incon*tient c prin ne(ericire .plti i/ lucrul anu"e pe care'1 dori i! Dac .d+s!/ 3 "intea 3 nu crede i &n (aptul c ne(ericirea duce la +reun rezultat% de ce o "ai crea iF Ade+rul este% desigur% c negati+is"ul nu duce la niciun rezultat! &n loc s atrag o stare dezirabil% el o &"piedic s apar! &n loc s dizol+e starea indezirabil% el o ine pe loc! Cingura sa (unc ie .util/ este c &ntre*te *inele (als *i acesta este "oti+ul pentru care acesta o iube*te! Odat ce +'a i identi(icat cu o (or" sau alta de negati+is"% nu "ai +re i s renun a i la ea *i% la un ni+el incon*tient pro(und% nu dori i nici schi"bri poziti+e! Ele +'ar a"enin a identitatea de persoan depri"at% (urioas *i greu de "ul u"it! Atunci +e i ignora% nega sau sabota lucrurile poziti+e din +ia a d+s! Este un (eno"en des &nt#lnit! 0i nebunesc &n acela*i ti"p! ;egati+is"ul este ce+a co"plet arti(icial! Este un (actor de poluare psihic *i obser+" c e)ist o legtur pro(und &ntre otr+irea *i distrugerea naturii *i negati+is"ul a"plu care s'a acu"ulat &n psihicul u"an colecti+! ;icio alt (or" de +ia de pe planet nu cunoa*te negati+is"ul% &n a(ar de oa"eni% tot a*a cu" nicio alt (or" de +ia nu bat5ocore*te *i nu otr+e*te p"#ntul care o sus ine! A i +zut +reodat o (loare ne(ericit sau un ste5ar stresatF A i &nt#lnit +reodat un del(in depri"at% o broasc a+#nd proble"e de respect (a de sine% o pisic ce nu se poate rela)a sau o pasre care s nutreasc ur *i resenti"enteF Cingurele ani"ale care pot tri ocazional ce+a ase"ntor cu negati+is"ul sau care dau se"ne de co"porta"ent ne+rotic sunt cele care triesc &n str#ns legtur cu "intea u"an *i cu nebunia ei! Ur"ri i orice plant sau ani"al *i lsa i'le s + &n+e e acceptarea situa iei date% abandonarea &n (a a ,lipei de acu"! Lsa i'le s + &n+e e Fiin a! Lsa i'le s + &n+e e integritatea 3 care &nsea"n a (i o unitate% a (i tu &nsu i% a (i real! Lsa i'le s + &n+e e cu" s tri i% cu" s "uri i *i cu" s nu trans(or"a i +ia a sau "oartea &ntr'o proble"! A" trit alturi de "ai "ul i "ae*tri Ken 3 to i erau pisici R! ,hiar *i ra ele "'au &n+ at i"portante lec ii spirituale! Obser+area lor este o "edita ie &n sine! ,#t de lini*tite plutesc% &ntr'o total acceptare de sine% co"plet prezente &n ,lipa de acu"% de"ne *i per(ecte% a*a cu" nu"ai o (iin (r "inte poate (i! Totu*i% din c#nd &n c#nd% dou ra e se iau la btaie 3 uneori (r niciun "oti+ aparent sau poate pentru c una a in+adat spa iul personal al celeilalte! Lupta dureaz de obicei c#te+a secunde *i apoi ra ele se despart%

&noat &n direc ii di(erite *i dau cu putere din aripi de c#te+a ori! ,ontinu apoi s &noate lini*tite% ca *i cu" lupta nu ar (i a+ut niciodat loc! ,#nd a" obser+at acest lucru pentru pri"a oar% a" realizat brusc c aceste bti din aripi elibereaz un surplus de energie% &"piedic#nd ast(el r"#nerea sa &n corp *i trans(or"area &n negati+is"! Aceasta este o inteligen natural% *i accesul la ea este (oarte u*or% pentru c ani"alele nu au o "inte care s in &n "od arti(icial trecutul &n +ia *i apoi s construiasc o identitate &n 5urul lui! O e"o ie negati+ nu poate con ine un "esa5 i"portantF De e)e"plu% dac " si"t deseori depri"at poate (i un se"n c ce+a nu este &n regul cu +ia a "ea *i " poate obliga s &"i analizez situa ia de +ia *i s (ac anu"ite schi"bri! A*a c a" ne+oie s ascult ce &"i spune e"o ia *i nu s o resping ca (iind negati+! Da% e"o iile negati+e recurente con in uneori un "esa5% ca *i bolile! Dar orice schi"bri +e i (ace% indi(erent dac ele sunt legate de "unc% de rela iile personale sau de "ediul a"biant% acestea sunt% &n ulti" instan % doar o cos"etizare 3 dac nu +in dintr'o "odi(icare de con*tiin ! <odi(icarea nu poate &nse"na dec#t un singur lucru4 o prezen "ai intens! ,#nd a i a5uns la un anu"it grad de prezen % nu "ai a+e i ne+oie ca negati+is"ul s + spun de ce anu"e a+e i ne+oie &ntr'o situa ie de +ia dat! Dar at#ta ti"p c#t negati+is"ul este prezent% (olosi i'l! Folosi i'l ca pe un (el de se"nal care s + rea"inteasc s (i i "ai prezent!

,u" &"piedic" apari ia negati+is"uluiF ,u" scp" de el dup ce a aprutF A*a cu" +'a" spus% &l &"piedica i s apar (iind total prezent! Dar nu + descura5a i! E)ist (oarte pu ini oa"eni pe p"#nt care &*i pot "en ine o stare de prezen continu% de*i unii sunt (oarte aproape de acest lucru! &n cur#nd cred c +or (i "ult "ai "ul i! Ori de c#te ori obser+a i c resi" i i o (or" sau alta de negati+is"% nu o considera i un e*ec% ci un se"nal util% care + spune4 .Treze*te'teT Prse*te' i "inteaT Fii prezentT/! E)ist un ro"an al lui Aldous Iu)le? care se nu"e*te Insula% scris &n ulti"ii si ani de +ia % c#nd scriitorul de+enise (oarte interesat de &n+ turile spirituale! Este relatat po+estea unui brbat care a nau(ragiat pe o insul pustie% izolat de restul lu"ii! Pe aceast insul se a(l o ci+iliza ie unic! Lucrul neobi*nuit aici este c locuitorii% spre deosebire de restul lu"ii% sunt snto*i la "inte! Pri"ul lucru pe care &l obser+ brbatul sunt papagalii colora i% a*eza i sus &n copaci% care par s spun con inu4 .Aten ieT Aici *i acu"T Aten ieT Aici *i acu"T/! <ai t#rziu% a(l" c locuitorii insulei &i &n+ au aceste cu+inte ca s le rea"inteasc continuu s (ie prezen i!

A*a c% ori de c#te ori si" i i c negati+is"ul apare &n sinea d+s!% indi(erent dac este cauzat de un (actor e)tern% de un g#nd sau de un lucru pe care nu'l con*tientiza i% pri+i i negati+is"ul ca *i cu" o +oce ar spune4 .Aten ieT Aici *i acu"T Treze*te'teT/! ,hiar *i cea "ai "ic iritare este se"ni(icati+ *i trebuie acceptat *i analizat$ alt"interi% se +a produce o acu"ulare cresc#nd a reac iilor neobser+ate! A*a cu" +'a" "ai spus% a i putea renun a la negati+is" odat ce + +e i da sea"a c nu dori i ca acest c#"p energetic s se a(le &n interiorul d+s! *i c este inutil! Dar &n acest caz asigura i'+ c &l abandona i co"plet! Dac nu reu*i i s &l abandona i% atunci accepta i e)isten a lui *i &ndrepta i'+ aten ia asupra acestui senti"ent% a*a cu" +'a" artat "ai de+re"e! O alternati+ la abandonarea unei reac ii negati+e este dizol+area acesteia i"agin#ndu'+ c sunte i transparent la cauza e)tern a reac iei! > reco"and s e)ersa i &nt#i cu lucruri "inore% (r nicio i"portan ! C presupune" c sta i acas% a*ezat con(ortabil &n (otoliu! :rusc% auzi i sunetul ascu it al unei alar"e auto din strad! Iritarea cre*te! ,are este scopul iritriiF ;iciunul! De ce a i creat'oF ;u d+s! a i creat'o% ci "intea d+s! A (ost o reac ie co"plet auto"at% incon*tient! De ce a creat'o "intea d+s!F Pentru c ea posed credin a incon*tient c rezisten a% pe care o tri i ca negati+is" sau ne(ericire de un anu"it (el% +a dizol+a &ntr'un (el aceast stare indezirabil! Desigur% aceast credin este o iluzie! Rezisten a pe care o creeaz% (uria sau iritarea sunt &n acest caz "ult "ai perturbatoare dec#t cauza ini ial pe care &ncearc s o eli"ine! Toate acestea pot (i trans(or"ate &n practic spiritual! Ci" i i c de+eni i transparent% ca *i cu" nu a i "ai a+ea soliditatea corpului "aterial! Per"ite i'i zgo"otului sau cauzei reac iei d+s! negati+e s treac pur *i si"plu prin d+s! A*a cu" +'a" "ai spus% (ace i "ai &nt#i acest e)erci iu cu lucrurile "ici! Alar"a de la "a*in% c#inele care latr% copiii care ip% bloca5ul din tra(ic! &n loc s construi i &n d+s! un zid de rezisten % care s (ie constant *i dureros lo+it de lucruri .ce nu ar trebui s se &nt#"ple/% lsa i totul s treac prin d+s! ,ine+a + spune ce+a &ntr'un "od nepoliticos sau cu inten ia de a + rni! 8n loc s a+e i o reac ie incon*tient *i negati+% precu" atacul% aprarea sau retragerea% lsa i totul s treac prin d+s! ;u opune i nicio rezisten ! ,a *i cu" nu ar "ai (i ni"eni acolo care s se si"t rnit! Aceasta este iertarea% &n acest (el% de+eni i in+ulnerabil! Pute i s &i spune i acelei persoane c are un co"porta"ent inacceptabil% dac asta alege i s (ace i! Dar ea nu "ai are puterea de a + controla starea interioar! D+s! de ine i controlul 3 nu o alt persoan% nici "intea d+s! Indi(erent dac este +orba de o alar" auto% o persoan agresi+% o inunda ie% un cutre"ur sau pierderea tuturor bunurilor "ateriale% "ecanis"ul de rezisten este acela*i! Practic "edita ia% a" (ost la di(erite se"inare% a" citit "ulte cr i despre practicile spirituale% &ncerc s a5ung la starea lipsei de rezisten 3 &ns% &n cazul &n care " &ntreba i dac a" a5uns la o pace interioar ade+rat *i durabil% rspunsul "eu sincer +a trebui s (ie . nu /! De ce nu a" gsit'oF ,e altce+a pot s (acF 8nc o "ai cuta i &n a(ar *i nu pute i ie*i din starea de cutare! Poate c ur"torul se"inar + +a aduce rspunsul% poate aceast tehnic nou! Dac " &ntreba i pe "ine% +'

a* spune4 nu cuta i pacea! ;u cuta i nicio alt stare &n a(ara celei &n care + a(la i acu"$ alt(el% +e i construi singur con(lictul interior *i rezisten a incon*tient! Ierta i'+ pentru (aptul c nu sunte i &"pcat! &n "o"entul &n care +e i accepta co"plet lipsa d+s! de pace% ea se +a trans(or"a &n pace! Orice lucru pe care &l accepta i pe deplin + +a duce acolo% + +a aduce pacea! Acesta este "iracolul abandonrii! Poate c a i auzit e)presia .&ntoarce *i cellalt obraz/% pe care a (olosit'o acu" 6!999 de ani un "are "aestru spiritual! El &ncerca s e)pri"e si"bolic secretul lipsei de rezisten *i de reac ie! 8n aceast a(ir"a ie% ca *i &n toate celelalte% el era interesat nu"ai de realitatea d+s! interioar% nu de co"porta"entul e)terior din +ia ! ,unoa*te i po+estea lui :anzanF 8nainte de a de+eni un "are "aestru Ken% a &ncercat "ul i ani s ating ilu"inarea% dar aceasta &i scpa! Apoi% &ntr'o zi% &n ti"p ce se pli"ba prin pia % a auzit o con+ersa ie &ntre un "celar *i clientul su! .D'"i cea "ai bun bucat de carne pe care o ai/% a spus clientul! Iar "celarul i'a rspuns4 .Fiecare bucat pe care o a" este cea "ai bun! ;u e)ist aici niciuna care s nu (ie cea "ai bun/! Auzind aceste cu+inte% :anzan a atins ilu"inarea! >d c a*tepta i o e)plica ie! ,#nd +e i accepta starea prezent% (iecare .bucat de carne/ 3 (iecare "o"ent +a (i cel "ai bun! Aceasta &nsea"n ilu"inare! ;atura co"pasiunii Dep*ind s(era contrariilor create de "inte% +e i de+eni ase"eni unui lac ad#nc! Citua ia e)tern de +ia *i tot ceea ce se &nt#"pl aici este supra(a a lacului! Uneori cal"% uneori btut de +#nt *i neuni(or"% &n (unc ie de cicluri *i anoti"puri% &n ad#ncuri% totu*i% lacul este "ereu netulburat! D+s! sunte i &ntreg lacul% nu doar supra(a a lui% *i sunte i &n contact cu propria pro(unzi"e% care r"#ne absolut ne"i*cat! ;u + opune i schi"brilor% ag #ndu'+ "ental de orice situa ie! Lini*tea d+s! interioar nu depinde de acest lucru! R"#ne i &n Fiin 3 neschi"btoare% ate"poral% ne"uritoare 3 *i satis(ac ia sau (ericirea d+s! nu +a "ai depinde de lu"ea e)terioar a (or"elor schi"btoare! > pute i bucura de ele% + pute i 5uca% de ase"enea% cu ele% pute i crea (or"e noi *i aprecia (ru"use ea lor! Dar nu +a (i ne+oie s + ata*a i de niciuna! ,#nd de+ii at#t de deta*at nu &nsea"n c te &ndeprtezi *i de ceilal i oa"eniF Di"potri+! At#ta ti"p c#t nu sunte i con*tient de Fiin % nu +e i &n elege realitatea altor persoane% pentru c nu a i descoperit'o pe a d+s! <intea +a aproba sau +a respinge (or"a lor% care nu include nu"ai corpul% ci *i "intea lor! Rela iile autentice de+in posibile nu"ai atunci c#nd e)ist con*tiin a Fiin ei! >enind din Fiin +e i percepe corpul *i "intea altei persoane ca pe un ecran &n spatele cruia pute i si" i realitatea ei ade+rat% a*a cu" o si" i i pe a d+s! A*a c% atunci c#nd + +e i con(runta cu su(erin a sau cu co"porta"entul incon*tient al altei persoane% r"#ne i prezent *i &n contact cu Fiin a *i ast(el +e i putea pri+i dincolo de (or"% si" ind Fiin a pur *i strlucitoare a celuilalt prin propria Fiin ! La acest ni+el% orice su(erin este recunoscut ca iluzorie! Cu(erin a este cauzat de identi(icarea cu (or"a! Uneori aceast &n elegere este &nso it de "iracole ale +indecrii prin trezirea con*tiin ei Fiin ei &n al ii 3 dac ace*tia sunt pregti i!

Aceasta este co"pasiuneaF Da! ,o"pasiunea este con*tiin a unei legturi pro(unde &ntre d+s! *i toate celelalte (iin e! Dar co"pasiunea are dou laturi! Pe de o parte% deoarece &nc "ai sunte i aici prin corpul d+s! (izic% &"prt*i i +ulnerabilitatea *i "oartea (or"ei cu to i oa"enii *i toate (iin ele +ii! Data +iitoare c#nd +e i spune4 .;u a" ni"ic &n co"un cu aceast persoan% a"inti i' + c a+e i (oarte "ulte &n co"un4 peste c# i+a ani 3 doi sau M9% asta nu conteaz (oarte "ult 3% a"#ndoi +e i (i cada+re &n desco"punere% apoi gr"ezi de pra(% iar apoi nu +a "ai r"#ne ni"ic! Aceasta este o realitate care ne treze*te *i ne (ace s ne si" i" u"ili% ls#nd (oarte pu in loc "#ndriei! Este un g#nd negati+F ;u% este un (apt! De ce s &nchide i ochii &n (a a luiF 8n acest sens% e)ist o egalitate total &ntre d+s! *i orice alt (iin ! Unul dintre cele "ai puternice e)erci ii spirituale este "edita ia pro(und asupra "or ii (or"elor (izice% inclusi+ a propriei (iin e! Acest lucru se nu"e*te ."oartea &nainte de "oarte/! Ptrunde i c#t "ai pro(und &n acest e)erci iu! For"a d+s! (izic se dizol+% nu "ai e)ist! Apoi +ine un "o"ent c#nd toate (or"ele "entale sau g#ndurile "or *i ele! 0i totu*i d+s! sunte i &nc aici 3 prezen a di+in din d+s! Radiind% co"plet treaz! ;iciun lucru real nu a "urit +reodat% nu"ai nu"ele% (or"ele *i iluziile! ,on*tiin a e)isten ei acestei di"ensiuni ne"uritoare% natura d+s! ade+rat% este cealalt latur a co"pasiunii! La un ni+el pro(und% recunoa*te i acu" nu nu"ai propria ne"urire% dar prin ea *i pe aceea a tuturor (iin elor! La ni+elul (or"ei% + &"prt*i i din "oartea *i e(e"erul e)isten ei! La ni+elul Fiin ei% &"prt*i i +ia a etern% strlucitoare! Acestea sunt cele dou aspecte ale co"pasiunii! &n co"pasiune% senti"entele aparent opuse% ca triste ea *i bucuria% se contopesc &ntr'un singur senti"ent *i se trans(or" &ntr'o pace interioar pro(und! Aceasta este pacea lui Du"nezeu! Este unul dintre cele "ai nobile senti"ente de care sunt capabili oa"enii *i are o "are putere de +indecare *i trans(or"are! Dar ade+rata co"pasiune% a*a cu" a" descris'o eu% este rar! O e"patie pro(und pentru su(erin a altei (iin ei u"ane necesit% bine&n eles% un grad &nalt de con*tiin % dar reprezint nu"ai o latur a co"pasiunii! ;u este co"plet! Ade+rata co"pasiune dep*e*te e"patia sau si"patia! Ea nu apare p#n c#nd triste ea nu se contope*te cu bucuria% bucuria Fiin ei dincolo de (or"% bucuria +ie ii eterne! Cpre o ordine di(erit a realit ii ;u sunt de acord cu ideea c un corp are ne+oie s "oar! Cunt con+ins c pute" a5unge la ne"urirea (izic! <oti+ul pentru care corpul "oare este acela c noi crede" &n "oarte! ,orpul nu "oare pentru c d+s! crede i &n "oarte! ,orpul e)ist% sau pare s e)iste% deoarece crede i &n "oarte! ,orpul *i "oartea sunt aspecte ale aceleia*i iluzii% create de "odul de con*tiin do"inat de sinele (als% care nu are con*tiin a Cursei +ie ii *i se +ede pe sine ca separat *i constant a"enin at! Ast(el% creeaz iluzia c sunte i un corp% un +ehicul (izic dens% constant a"enin at!

A te percepe pe tine sub (or"a unui corp +ulnerabil% care s'a nscut *i peste pu in ti"p "oare 3 aceasta este iluzia! ,orpul *i "oartea4 o singur iluzie! ;u pot e)ista una (r alta! >re i s pstra i o parte a iluziei *i s scpa i de cealalt% &ns acest lucru este i"posibil! Fie o pstra i pe toat% (ie o abandona i &n &ntregi"e! Totu*i% nu pute i scpa de corp *i nici nu trebuie s (ace i acest lucru! ,orpul este o percep ie incredibil de gre*it a naturii d+s! ade+rate! Dar natura d+s! ade+rat este ascuns unde+a &n aceast iluzie% nu &n a(ara ei% *i ast(el corpul este singurul punct de acces spre ea! Dac a i +edea un &nger% dar l'a i con(unda cu o statuie% tot ce ar trebui s (ace i ar (i s + "odi(ica i (elul de a pri+i *i s obser+a i din nou "ai atent .statuia de piatr/% nu s &ncepe i s + uita i &n alt parte! Atunci a i descoperi c nu a e)istat niciodat o statuie de piatr! Dac credin a &n "oarte creeaz corpul% de ce ani"alele au corpF Un ani"al nu are sine (als *i nici nu crede &n "oarte! Totu*i "oare sau pare s "oar! ;u uita i c (elul &n care percepe i lu"ea este o re(lectare a strii d+s! de con*tiin ! ;u sunte i separat de ea *i nu e)ist nicio lu"e obiecti+ &n a(ara ei! &n (iecare "o"ent% con*tiin a d+s! creeaz lu"ea &n care tri i! Una dintre cele "ai i"portante obser+a ii intuiti+e o(erite de (izica "odern este aceea a unit ii dintre obser+ator *i obser+at4 persoana care realizeaz e)peri"entul 3 con*tiin a obser+atoare 3 nu poate (i separat de (eno"enul obser+at! Un "od di(erit de a analiza cauzele (eno"enului obser+at ar (i un co"porta"ent di(erit! Atunci c#nd crede i% la un ni+el pro(und% &n separare *i lupta pentru supra+ie uire% +ede i aceast credin re(lectat peste tot &n5ur *i percep iile d+s! sunt gu+ernate de (ric! Locui i &ntr'o lu"e a "or ii *i a corpurilor care se lupt% se o"oar *i se de+oreaz unele pe altele! ;i"ic nu este a*a cu" pare a (i! Lu"ea pe care o crea i *i o +ede i prin "intea care creeaz sinele (als poate prea un loc e)tre" de i"per(ect% chiar o .+ale a pl#ngerii/! Dar indi(erent ce anu"e percepe i% totul este nu"ai un (el de si"bol% ca o i"agine dintr'un +is! Este (elul &n care con*tiin a d+s! interpreteaz *i interac ioneaz cu dansul energiei "oleculare din uni+ers! Aceast energie este "ateria brut a a*a'nu"itei realit i (izice! O +ede i &n ter"enii corpurilor% na*terii *i "or ii sau ca pe o btlie pentru supra+ie uire! Este posibil un nu"r in(init de interpretri co"plet di(erite% de lu"i co"plet di(erite *i de (apt chiar e)ist 3 toate depind de con*tiin a care percepe! Fiecare (iin este un punct (ocal al con*tiin ei *i (iecare ast(el de punct (ocal &*i creeaz propria lu"e% de*i toate lu"ile sunt conectate! E)ist lu"ea u"an% lu"ea (urnicilor% lu"ea del(inilor *!a!"!d! E)ist nenu"rate (iin e a cror (rec+en de con*tiin este at#t de di(erit de a d+s!% &nc#t probabil c sunte i la (el de pu in con*tient de e)isten a lor pe c#t sunt ele de e)isten a d+s! Fiin ele cu o con*tiin &nalt% care sunt con*tiente de legtura lor cu Cursa *i cu celelalte (iin e *i lucruri% ar locui &ntr'o lu"e care d+s! +i s'ar prea un rai 3 *i totu*i toate lu"ile sunt% &n (inal% una singur!

Lu"ea noastr u"an colecti+ este creat &n "are parte prin ni+elul de con*tiin pe care noi &l nu"i" "inte! ,hiar *i &n interiorul lu"ii u"ane colecti+e e)ist di(eren e "a5ore% "ulte .sublu"i/% &n (unc ie de cel care percepe sau creeaz lu"ea respecti+! Deoarece toate lu"ile sunt conectate% c#nd con*tiin a u"an colecti+ se trans(or"% natura *i lu"ea ani"alelor +or re(lecta aceast trans(or"are! De aici *i a(ir"a ia din :iblie% potri+it creia &n era ur"toare .apoi a" p*it &ntr'un c#"p plin de tot (elul de ani"ale 3 leul% "ielul% leopardul *i lupul '3 st#nd to i la un loc &ntr'o unire des+#r*it/! Aceasta indic posibilitatea unei ordini co"plet di(erite a realit ii! Lu"ea a*a cu" ne apare ea azi% dup cu" a" "ai spus% este &n "are o re(lectare a "in ii conduse de sinele (als! Frica (iind o consecin ine+itabil a iluziilor induse de sinele (als% lu"ea noastr este do"inat de (ric! A*a cu" i"aginile dintr'un +is sunt si"boluri ale strilor *i senti"entelor interioare% la (el realitatea noastr colecti+ este &n "are parte e)presia si"bolic a (ricii *i a straturilor pro(unde de negati+is" acu"ulate &n psihicul u"an colecti+! ;u sunte" separa i de lu"ea noastr% a*a c atunci c#nd "a5oritatea oa"enilor se +or elibera de iluzia sinelui (als% aceast schi"bare interioar +a a(ecta &ntreaga crea ie! >e i locui e(ecti+ &ntr'o lu"e nou! Este o schi"bare a con*tiin ei planetare! Un straniu pro+erb budist spune c (iecare copac *i (iecare (ir de iarb +or de+eni &n ulti" instan puncte de ilu"inare ale aceluia*i ade+r! Dup spusele C(#ntului Pa+el% &ntreaga crea ie a*teapt ca oa"enii s ating ilu"inarea! &n (elul acesta interpretez eu propozi ia4 .Pentru c (ptura a*teapt cu nerbdare descoperirea (iilor lui Du"nezeu/ @Ro"ani S% 17A! C(#ntul Pa+el continu spun#nd c% prin aceasta% &ntreaga crea ie se +a "#ntui4 .,ci *ti" c toat (ptura &"preun suspin *i &"preun are dureri p#n acu"/ @Ro"ani S% 66A! ,eea ce se na*te este o con*tiin nou *i% ca o ine+itabil re(le)ie a ei% o lu"e nou! Acest lucru este prezis *i &n ;oul Testa"ent% &n Apocalips @61% 1A4 .0i a" +zut cer nou *i p"#nt nou! ,ci cerul cel dint#i *i p"#ntul cel dint#i au trecut/! Dar nu con(unda i cauza cu e(ectul! Carcina d+s! principal nu este cutarea "#ntuirii prin crearea unei lu"i "ai bune% ci trezirea din identi(icarea cu (or"a! Atunci nu +e i "ai (i legat de aceast lu"e% de acest ni+el al realit ii! > +e i putea si" i rdcinile &n ;e"ani(est *i ast(el + +e i putea elibera de ata*a"entul (a de lu"ea "ani(est! > +e i putea bucura de plcerile trectoare ale acestei lu"i (r s "ai e)iste (rica de pierdere% a*a c nu +e i "ai si" i ne+oia s + ag a i de ele! De*i +e i putea si" i bucuriile plcerilor senzoriale% dorin a *i ne+oia de a si" i e)perien ele senzoriale nu +or "ai e)ista% ca de alt(el nici cutarea constant a satis(ac iei prin grati(icare psihologic% prin ali"entarea sinelui (als! >e i (i &n contact cu ce+a in(init "ai "are dec#t orice plcere% "ai "are dec#t orice lucru "ani(est! 8ntr'un (el% nu +e i "ai a+ea ne+oie de lu"e! ;u +e i "ai a+ea ne+oie ca ea s (ie alt(el dec#t este! ;u"ai &n acest "o"ent +e i &ncepe s a+e i o contribu ie real la construirea unei lu"i "ai bune% a unei realit i di(erite! ;u"ai &n acest "o"ent +e i (i capabil s si" i i

ade+rata co"pasiune *i s &i a5uta i pe ceilal i la ni+elul cauzei! ;u"ai cei care au cunoscut transcenderea lu"ii pot crea o lu"e "ai bun! Poate + "ai a"inti i c a" +orbit despre natura dual a ade+ratei co"pasiuni% care este con*tiin a unei legturi &ntre "oartea *i ne"urirea &"prt*it! La acest ni+el pro(und% co"pasiunea de+ine +indecare &n sensul cel "ai a"plu! &n aceast stare% in(luen a d+s! +indectoare se bazeaz &n pri"ul r#nd nu pe realizarea unui anu"it lucru% ci pe si"pla e)isten ! To i cei cu care +e i +eni &n contact +or (i atin*i de prezen a d+s! *i in(luen a i de pacea pe care o iradia i indi(erent dac sunt con*tien i de acest lucru sau nu! ,#nd sunte i co"plet prezent *i oa"enii din 5ur "ani(est co"porta"ente incon*tiente% nu "ai si" i i ne+oia de a reac iona la ele% a*a c nu le "ai acorda i niciun (el de realitate! Pacea d+s! interioar este at#t de +ast *i de pro(und% &nc#t tot ceea ce nu este pace dispare &n ea de parc nici nu ar (i e)istat! Acest lucru rupe ciclul 2ar"ic de ac iune *i reac ie! Ani"alele% copacii% (lorile +or si" i pacea d+s! *i +or rspunde la ea! >e i &n+ a pe al ii nu"ai e)ist#nd% art#ndu'le pacea lui Du"nezeu! De+eni i .lu"ina lu"ii/% o e"ana ie a con*tiin ei pure% *i ast(el eli"ina i su(erin a la ni+elul cauzei! Eli"ina i incon*tien a din lu"e! Asta nu &nsea"n c nu &i pute i &n+ a pe al ii *i prin ceea ce (ace i 3 de e)e"plu% art#ndu'le cu" s scape de identi(icarea cu "intea% cu" s'*i recunoasc tiparele incon*tiente *!a!"!d! Dar cel care sunte i este &ntotdeauna o lec ie "ult "ai i"portant *i cu o putere de trans(or"are "ult "ai "are dec#t ceea ce spune i% chiar "ai i"portant dec#t ceea ce (ace i! <ai "ult% recunosc#nd pri"atul Fiin ei *i ast(el lucr#nd la ni+elul cauzei% co"pasiunea d+s! se +a putea "ani(esta si"ultan la ni+elul ac iunii *i al e(ectului% alin#nd su(erin a ori de c#te ori + +e i &nt#lni cu ea! ,#nd un o" (l"#nd + +a cere o bucat de p#ine *i a+e i una% &i +e i da *i lui! Dar &n ti"p ce &i da i p#inea% chiar dac interac iunea este (oarte scurt% ceea ce conteaz &n realitate este &"prt*irea Fiin ei% pentru care p#inea este doar un si"bol! Prin ea are loc o +indecare pro(und% &n acest "o"ent nu "ai e)ist un o" care d *i unul care pri"e*te% ei sunt una! Dar nu ar trebui s "ai e)iste (oa"e *i (oa"ete! ,u" pute" crea o lu"e "ai bun (r s ne ocup" de relele ca (oa"ea *i +iolen a% &n pri"ul r#ndF Toate relele sunt e(ectul incon*tien ei! Pute i reduce aceste e(ecte ale incon*tien ei% dar nu le pute i eli"ina dac nu eli"ina i cauza lor! Ade+rata schi"bare are loc &n interior% nu &n e)terior! Dac + si" i i che"at s alina i su(erin a lu"ii% acesta este un lucru (oarte nobil% dar a"inti i'+ s nu + concentra i nu"ai asupra e)teriorului$ alt(el% +e i a+ea parte de (rustrare *i disperare! Fr o pro(und schi"bare interioar la ni+elul con*tiin ei u"ane% su(erin a lu"ii este un pu (r (und! A*a c nu lsa i co"pasiunea s de+in unilateral! E"patia cu durerea sau lipsa unei persoane *i dorin a de a a5uta trebuie s (ie echilibrate de o con*tiin pro(und a naturii eterne a +ie ii *i a naturii iluzorii a tuturor durerilor! Lsa i pacea d+s! interioar s in+adeze tot ceea ce (ace i *i +e i (unc iona si"ultan la ni+elul e(ectului *i al cauzei!

Acest lucru este +alabil *i dac sus ine i o "i*care ce are drept scop s'i opreasc pe oa"enii pro(und incon*tien i s se distrug pe sine% s'i distrug pe al ii% planeta sau s pro+oace su(erin e cu"plite altor (iin e sensibile! ;u uita i4 a*a cu" nu + pute i lupta cu &ntunericul% tot a*a nu + pute i lupta cu incon*tien a! &ncerc#nd% polurile opuse se +or &ntri *i se +or &nrdcina *i "ai ad#nc! > +e i identi(ica cu una dintre polarit i% +e i crea un .du*"an/ *i ast(el +e i (i cu(undat din nou &n incon*tien ! ,re*te i ni+elul con*tiin ei &"pr*tiind in(or"a ii sau cel "ult practic#nd rezisten a pasi+! Dar asi'gura i' + c nu a+e i nicio rezisten interioar% niciun pic de ur% niciun pic de negati+is"! .Iubi i'+ du*"aniiT/% a spus Isus% lucru care% desigur% &nsea"n .s nu a+e i du*"ani/! Odat i"plicat &n trans(or"area la ni+elul e(ectului% este (oarte u*or s + pierde i &n el! R"#ne i treaz *i (oarte% (oarte prezent! Punctul d+s! central trebuie s r"#n ni+elul cauzal% scopul d+s! principal s (ie e)plicarea dez+oltrii spirituale% iar pacea% cel "ai pre ios dar (cut lu"ii! ,apitolul 19 Censul abandonrii Acceptarea prezentului A i +orbit de c#te+a ori despre . abandonare /! ;u'"i place aceast idee! Cun (atalist% &ntr'un (el! Dac accept" &ntotdeauna lucrurile a*a cu" sunt% nu +o" "ai (ace niciun e(ort pentru a le a"eliora! <i se pare c progresul const toc"ai &n acest lucru% at#t &n s(era personal% c#t *i &n s(era colecti+% s nu accept" li"itele prezentului *i s ne strdui" s le dep*i" *i s cre" ce+a "ai bun! Dac nu a" (i (cut acest lucru% a" tri *i acu" &n pe*teri! ,u" &"pca i ideea de abandonare cu schi"barea luaturilor *i rezultatelorF Pentru unii oa"eni% abandonarea poate a+ea conota ii negati+e% i"plic#nd &n(r#ngerea% renun area% e*ecul de a (ace (a di(icult ilor +ie ii% letargia *!a!"!d! Ade+rata abandonare% totu*i% este un lucru total di(erit! ;u &nsea"n s accep i pasi+ orice situa ie &n care e*ti i"plicat *i s nu (aci ni"ic &n aceast pri+in ! ;ici nu &nsea"n s nu' i "ai (aci planuri sau s nu &ntreprinzi ac iuni poziti+e! Abandonarea este &n elepciunea si"pl% dar pro(und% ce const &n a te supune "ai degrab dec#t a te opune cursului +ie ii! Cingurul loc &n care pute i si" i cursul +ie ii este ,lipa de acu"% a*a c a te abandona &nsea"n a accepta "o"entul prezent necondi ionat *i (r rezer+e! &nsea"n a renun a la orice rezisten intern (a de ceea ce este! Rezisten a intern &nsea"n a spune .nu/ la ceea ce e)ist% prin critic *i negati+is" e"o ional! De+ine e)tre" de pronun at "ai ales atunci c#nd lucrurile ."erg prost/% adic atunci c#nd e)ist un decala5 &ntre cererile sau a*teptrile rigide ale "in ii *i realitate! Aceasta este prpastia durerii! Dac a i trit su(icient% *ti i c lucrurile pot ."erge prost/ (oarte des! Toc"ai &n acele "o"ente trebuie s practica i abandonarea% dac dori i s eli"ina i durerea *i su(erin a din +ia a d+s! Acceptarea strii prezente +

elibereaz i"ediat de identi(icarea cu "intea *i ast(el + reconecteaz cu Fiin a! Rezisten a este "intea! Abandonarea este un (eno"en pur interior! ;u &nsea"n c la ni+el e)terior nu pute i &ntreprinde ni"ic pentru a schi"ba situa ia! De (apt% nu situa ia &n &ntregi"e trebuie s o accepta i atunci c#nd + abandona i% ci nu"ai "icul seg"ent nu"it Acu"! De e)e"plu% dac a i (i &"pot"olit unde+a &n noroi% nu a i spune4 .:ine% " rese"nez s (iu &"pot"olit &n noroi/! Rese"narea nu este abandonare! ;u trebuie s accepta i o situa ie de +ia indezirabil sau neplcut! 0i nici nu trebuie s + "in i i% spun#nd c nu este ni"ic ru &n a (i &"pot"olit &n noroi! ;u! Recunoa*te i &n totalitate dorin a d+s! de a ie*i din aceast situa ie! > restr#nge i aten ia la "o"entul prezent% (r s &l eticheta i &n niciun (el! Aceasta &nsea"n c nu e)ist o 5udecat critic la adresa ,lipei de acu"! Deci nu e)ist rezisten % negati+is" e"o ional! Accepta i calitatea acestui "o"ent! Apoi trece i la ac iune *i (ace i tot ce pute i pentru a ie*i din noroi! O ast(el de ac iune eu o nu"esc poziti+! Este "ult "ai e(icient dec#t ac iunea negati+% care +ine din (urie% disperare sau (rustrare! P#n c#nd nu ob ine i rezultatul dorit% continua i s practica i abandonarea% e+it#nd etichetarea ,lipei de acu"! 'X Da i'"i +oie s + o(er o analogie +izual pentru a ilustra ceea ce +reau s spun! <erge i noaptea pe o potec% &ncon5urat de o cea deas! Dar a+e i o lantern puternic% care trece prin cea *i creeaz un spa iu &ngust &n (a a d+s! ,ea a este situa ia d+s! de +ia % care include trecutul *i +iitorul$ lanterna este prezen a d+s! con*tient$ spa iul clar din (a a d+s! este ,lipa de acu"! Lipsa abandonrii + consolideaz (or"a psihologic% scoica sinelui (als% *i ast(el creeaz un puternic senti"ent de separare! Lu"ea din 5ur *i "ai ales oa"enii &ncep s (ie percepu i ca o a"enin are! Apare co"pulsia incon*tient de a'i distruge pe ceilal i 5udec#ndu'i critic *i ne+oia de a concura *i a do"ina! ,hiar *i natura de+ine un du*"an% iar percep iile *i interpretrile d+s! sunt gu+ernate de (ric! :oala "ental pe care o nu"i" paranoia este nu"ai o (or" pu in "ai acut a acestei stri nor"ale% dar dis(unc ionale a con*tiin ei! ;u nu"ai (or"a d+s! psihologic% dar *i (or"a (izic 3 corpul d+s! 3 se &ntresc *i se rigidizeaz prin rezisten ! Tensiunea cre*te &n di(erite seg"ente ale corpului% iar corpul ca &ntreg se contract! ,ircula ia liber a energiei +ie ii prin corp% esen ial pentru o (unc ionare sntoas% este (oarte redus! E)erci iile asupra corpului *i anu"ite (or"e de terapie (izic pot (i utile &n restabilirea circula iei acestei energii% dar dac nu practica i abandonarea &n +ia a de zi cu zi% aceste lucruri nu pot aduce dec#t o a"eliorare te"porar a si"pto"e'lor% deoarece cauza 3 tiparul rezisten ei 3 nu a (ost dizol+at! E)ist &n d+s! ceea ce r"#ne nea(ectat de condi iile trectoare% care (or"eaz situa ia de +ia dat% *i nu"ai abando'n#ndu'+ a+e i acces la el! Este +ia a d+s!% &ns*i Fiin a 3 care e)ist etern &n do"eniul ate"poral al prezentului! Jsirea acestei +ie i este .singurul lucru necesar/ despre care +orbea Iisus!

C Dac gsi i c situa ia d+s! de +ia este nesatis(ctoare sau chiar intolerabil% nu"ai abandon#ndu'+ &ntr'o pri" (az pute i sparge tiparul incon*tient de rezisten ce perpetueaz aceast situa ie! Abandonarea este per(ect co"patibil cu ac iunea% cu ini ierea schi"brii sau cu realizarea obiecti+elor! Dar &n starea de abandonare total o energie co"plet di(erit% de o calitate di(erit% + ani" ac iunile! Abandonarea + reconecteaza cu energia'surs a Fiin ei% *i dac ceea ce (ace i este inundat de Fiin % aceasta de+ine o celebrare plin de bucurie a energiei +ie ii% care + poart *i "ai ad#nc &n prezent! Prin lipsa de rezisten % calitatea con*tiin ei d+s!% *i din acest "oti+ calitatea tuturor ac iunilor pe care le &ntreprinde i% cre*te in(init de "ult! Rezultatele +or +eni de la sine *i +or re(lecta aceast calitate! A" putea nu"i acest lucru .ac iune de abandonare de sine/! ;u este o "unc% a*a cu" ne'a" obi*nuit noi cu ea de "ii de ani! Pe "sur ce tot "ai "ul i oa"eni se +or trezi% cu+#ntul "unc +a disprea din +ocabularul nostru *i poate c &n locul lui +a (i creat unul nou! ,alitatea con*tiin ei d+s! din acest "o"ent este ele"entul deter"inant al +iitorului pe care &l +e i tri! A*a c abandonarea este cel "ai i"portant lucru pe care &l pute i (ace pentru a produce schi"bri poziti+e! Orice ac iune pe care o &ntreprinde i este secundar! ;ici o ac iune cu ade+rat poziti+ nu poate s pro+in dintr'o stare de con*tiin din care lipse*te abandonarea! 8n eleg c daca " a(lu &ntr'o situa ie neplcut sau nesatis(ctoare *i accept co"plet "o"entul a*a cu" este% nu +a e)ista su(erin sau ne(ericire! >oi (i deasupra acestora! Dar tot nu &n eleg bine de unde +ine energia sau "oti+a ia ac iunii pentru producerea schi"brii% &n condi iile &n care nu e)ist o anu"it cot de ne"ul u"ireF 8n stare de abandonare% &n elege i (oarte clar ce trebuie (cut *i trece i la (apte% (c#nd c#te un lucru pe r#nd *i concen'tr#ndu'+ asupra (iecruia! &n+ a i de la natur4 obser+a i cu" se &"pline*te (iecare lucru *i cu" se des(*oar (irIul +ie ii% (r ne"ul u"ire sau ne(ericire! De aceea a spus Isus4 .Lua i sea" la crinii c#"pului cu" cresc% nu se ostenesc *i nici nu torc/! Dac situa ia d+s! general este nesatis(ctoare sau neplcut% separa i'+ de ea chiar &n acest "o"ent *i abandona i'+ situa iei e)istente! Aceasta este lu"ina lanternei care strbate cea a! Ctarea d+s! de con*tiin &nceteaz atunci s "ai (ie controlat de condi ii e)terne! ;u "ai ac iona i pe baza reac iei *i a rezisten ei! Analiza i datele concrete ale ac iunii! &ntreba i'+4 .Pot s (ac ce+a pentru a schi"ba aceast situa ie% pentru a o a"eliora sau a ie*i din eaF/ Dac da% &ntreprinde i ac iunile potri+ite! ,oncentra i'+ nu asupra celor 199 de lucruri pe care le +e i (ace sau +a trebui s le (ace i la un "o"ent dat% ci asupra singurului lucru pe care &l pute i (ace acu"! Aceasta nu &nsea"n c nu trebuie s + (ace i niciun (el de planuri! Poate c stabilirea unui plan de ac iune este lucrul pe care &l pute i (ace acu"! Dar asigura i'+ c nu &ncepe i s derula i &n sinea d+s! .(il"e "entale/% c nu + proiecta i &n +iitor% pierz#nd ast(el ,lipa de acu"! Orice ac iune +e i &ntreprinde% este posibil s nu &*i arate roadele

i"ediat! P#n c#nd se +or +edea rezultatele 3 nu + &"potri+i i situa iei e)istente! Dac nu pute i &ntreprinde ni"ic *i nici nu pute i ie*i din situa ie% (olosi i situa ia pentru a ptrunde "ai ad#nc &n starea de abandonare% &n ,lipa de acu"% &n Fiin ! ,#nd ptrunde i &n aceast di"ensiune ate"poral a prezentului% schi"barea +ine deseori &n (eluri ciudate% (r s (ie ne+oie s (ace i "are lucru! >ia a de+ine cooperant% &ncepe s + a5ute! Dac (actori interni ca (rica% +ino+ ia sau iner ia +'au &"piedicat s (ace i ce+a% ei se +or dizol+a &n lu"ina prezen ei con*tiente! ;u con(unda i abandonarea cu o atitudine de tipul .;u " "ai deran5eaz ni"ic/ sau .;u &"i "ai pas/! Dac + +e i uita "ai atent% +e i descoperi c o ast(el de atitudine este conta"inat de negati+is"% sub (or"a resenti"entelor ascunse% ast(el &nc#t nu este deloc o abandonare% ci o rezisten "ascat! ,#nd + abandona i% &ndrepta i'+ aten ia &n interior pentru a +eri(ica dac a "ai r"as +reo ur" de rezisten ! Fi i (oarte +igilent (c#nd acest lucru$ alt(el% un rest de rezisten poate continua s se ascund &ntr'un col &ntunecat% sub (or"a unui g#nd sau a unei e"o ii nerecunoscute! De la energia "ental la energia spiritual A' i abandona rezisten ele pare "ai u*or de spus dec#t de (cut! Tot nu &n eleg clar cu" s (ac acest lucru! D+s! spune i c abandon#ndu'" situa iei% dar proble"a "ea r"#ne4 .,u" anu"eFV 8ncepe i prin a accepta c e)ist o rezisten ! Fi i acolo c#nd se &nt#"pl% c#nd apare rezisten a! Obser+a i cu" este creat de "intea d+s!% cu" aceasta eticheteaz situa ia% pe d+s! &n*i+ sau pe ceilal i! Ur"ri i procesul "ental i"plicat! Ci" i i energia e"o iei! Asist#nd la apari ia rezisten ei% +e i &n elege c este inutil! Fi)#ndu'+ &ntreaga aten ie asupra ,lipei de acu"% rezisten a incon*tient de+ine con*tiin *i acesta este s(#r*itul ei! ;u pute i (i *i con*tient% *i ne(ericit 3 *i con*tient% *i negati+ist! ;egati+is"ul% ne(ericirea sau su(erin a% indi(erent de (or"% &nsea"n e)isten a unei rezisten e% iar rezisten a este &ntotdeauna incon*tient! Dar &"i pot con*tientiza senti"entele de ne(ericireF A i alege s (i i ne(ericitF Dac nu d+s! a i ales acest senti"ent% cu" a aprut elF ,are este scopul suF ,e anu"e &l "en ine &n +ia F Cpune i c sunte i con*tient de senti"entele d+s! de ne(ericire% dar ade+rul este c + identi(ica i cu ele *i "en ine i +iu procesul printr'o g#ndire co"pulsi+! Toate acestea sunt procese incon*tiente! Dac a i (i con*tient% adic pe deplin prezent aici *i acu"% tot negati+is"ul s'ar dizol+a aproape instantaneu! ;u ar putea supra+ie ui &n prezen a d+s! ,i doar &n absen a d+s! ;ici corpul' durere nu poate supra+ie ui "ult ti"p &n prezen a d+s! > "en ine i +ie ne(crlcirot! "iracoacord#ndu'i ti"p! Acesta este s#ngele ei! &nlocui i ti"pul cu o con*tiin intens a "o"entului prezent *i ea +a "uri! Dar oare chiar dori i ca ea s "oarF >'a i sturat &ntr' ade+r de eaF ,ine a i (i (r eaF P#n c#nd nu practica i abandonarea% di"ensiunea spiritual este un lucru despre care citi i% +orbi i% + entuzias"a i% scrie i cr i% &l analiza i% crede i &n el 3 sau nu% dup caz!

;u conteaz! P#n c#nd nu + +e i abandona% ea nu +a de+eni o realitate +ie &n +ia a d+s! ,#nd (ace i aceasta% energia pe care o e"ana i *i care + conduce +ia a are o (rec+en +ibratorie "ult "ai &nalt dec#t energia "ental care ne conduce lu"ea 3 energia care a creat structurile e)istente ale ci+iliza iei noastre% politice% sociale *i econo"ice% *i care se perpetueaz continuu prin siste"ele noastre educa ionale *i "ass'"edia! Prin abandonare% energia spiritual ptrunde &n aceast lu"e! Atunci nu "ai e)ist su(erin % nici pentru d+s!% nici pentru al i oa"eni *i nici pentru +reo alt (or" de +ia de pe planet! Cpre deosebire de energia "ental% ea nu polueaz p"#ntul *i nu este supus legii polarit ilor% care i"pune (aptul ca ni"ic s nu e)iste (r opusul su% c nu poate e)ista bine (r ru! ,ei care (unc ioneaz pe baza energiei "entale *i care reprezint &nc "area "a5oritate a popula iei de pe P"#nt r"#n &n a(ara con*tientizrii e)isten ei acestei energii spirituale! Ea ine de o ordine di(erit a realit ii *i +a crea o lu"e di(erit c#nd un nu"r su(icient de oa"eni se +or abandona pe sine *i se +or elibera ast(el de negati+is"! Dac P"#ntul +a supra+ie ui% aceasta +a (i energia care &l +a locui! La aceast energie s'a re(erit Isus atunci c#nd a (cut acele (ai"oase a(ir"a ii pro(etice &n Predica de pe <unte4 .Ferici i cei bl#nzi$ c aceia +or "o*teni p"#ntul/! O prezen tcut% dar intens +a dizol+a tiparele incon*tiente ale "in ii! Ele "ai r"#n acti+e un ti"p% dar nu + +or "ai conduce +ia a! ,ondi iile e)terne crora le opunea i rezisten tind *i ele s se schi"be sau s dispar rapid prin abandonare! Acesta este un puternic instru"ent de trans(or"are a situa iilor *i a oa"enilor! Dac condi iile nu se schi"b i"ediat% acceptarea ,lipei de acu" + +a per"ite s + ridica i deasupra lor! Oricu"% sunte i liber!

Abandonarea &n rela iile personale Dar cu" r"#ne cu oa"enii care +or s " (oloseasc% s " "anipuleze sau s " controlezeF Trebuie s " abandonez lorF Fiind izola i de Fiin % ei &ncearc &n "od incon*tient s'*i trag energia *i puterea de la d+s! Este ade+rat c nu"ai o persoan incon*tient +a &ncerca s'i (oloseasc sau s'i "anipuleze pe ceilal i% dar la (el de ade+rat este c nu"ai o persoan incon*tient poate (i (olosit *i "anipulat! Dac + opune i sau + &"potri+i i co"porta"entului incon*tient al altor persoane% de+eni i *i d+s! incon*tient! Dar abandonarea nu &nsea"n s le per"ite i unor persoane incon*tiente s + (oloseasc! Deloc! Este per(ect posibil s spune i un .nu/ (er" *i clar unei persoane sau s gsi i ie*irea dintr'o situa ie pstr#ndu' + &n acela*i ti"p starea de lips de rezisten intern co"plet! ,#nd spune i .nu/ unei persoane sau unei situa ii% lsa i'l s +in nu dintr'o reac ie% ci din intui ie% din con*tiin a clar a ceea ce este bine *i a ceea ce este ru pentru d+s! &n "o"entul respecti+! Lsa i'l s (ie un .nu/ care nu pro+ine dintr'o reac ie% liber de orice negati+is" *i care nu "ai creeaz su(erin ! C'a creat o situa ie neplcut la locul de "unc! A" &ncercat s " abandonez% dar &"i este i"posibil! Apare "ereu (oarte "ult rezisten !

Dac nu + pute i abandona% (ace i ce+a i"ediat4 e)pri"a i'+ punctul de +edere sau (ace i ce+a pentru a schi"ba situa ia 3 sau ie*i i din ea! Asu"a i'+ responsabilitatea pentru +ia a d+s! ;u + polua i Fiin a interioar% (ru"oas *i strlucitoare *i nici P"#ntul cu negati+is"! ;u'i da i ne(ericirii% indi(erent de (or"a ei% un lca* &n interiorul d+s! Dac nu pute i (ace ni"ic% de e)e"plu% dac sunte i &n &nchisoare% atunci a+e i dou posibilit i4 rezisten a sau abandonarea% &nln uirea sau eliberarea interioar de condi iile e)terne! Cu(erin a sau pacea interioar! Lipsa de rezisten trebuie practicat *i &n co"porta"entul e)terior &n +ia % ca% de e)e"plu% lipsa rezisten ei la +iolen % sau este un lucru care ine nu"ai de +ia a interioarF ;u trebuie s + preocupe dec#t aspectul interior! Acesta este principal! Desigur% el +a trans(or"a *i co"porta"entul d+s! e)terior% din rela ii *!a!"!d! Rela iile d+s! se +or schi"ba pro(und prin abandonare! Dac nu pute i accepta ceea ce este% prin deduc ie% nu +e i putea accepta pe ni"eni a*a cu" este! &l +e i e+alua% critica% eticheta% respinge sau +e i &ncerca s &l schi"ba i! <ai "ult% dac trans(or"a i "ereu ,lipa de acu" &ntr'un "i5loc pentru atingerea unui scop +iitor% +e i trans(or"a (iecare persoan pe care o &nt#lni i sau cu care intra i &n rela ie &ntr'un "i5loc pentru atingerea unui scop! Rela ia 3 (iin a u"an 3 +a a+ea atunci o i"portan secundar pentru d+s! sau niciuna! ,eea ce pute i ob ine din rela ie este pe pri"ul loc 3 un c#*tig "aterial% un senti"ent de putere% plcere (izic sau o (or" de grati(icare a sinelui (als! Da i'"i +oie s + e)e"pli(ic "odul &n care (unc ioneaz abandonarea &n rela iile u"ane! ,#nd + a(la i i"plicat &ntr'o ceart sau &ntr'o situa ie con(lictual% poate cu partenerul sau cu o persoan apropiat% &ncepe i prin a obser+a c#t de de(ensi+ de+eni i c#nd + este atacat pozi ia sau prin a si" i (or a agresiunii &n ti"p ce ataca i pozi ia celuilalt! Obser+a i c#t de ata*at sunte i de perspecti+a *i opiniile d+s! Ci" i i energia "ental' e"o ional din spatele ne+oii d+s! de a a+ea dreptate *i de a'i do+edi celuilalt c gre*e*te! Aceasta este energia "in ii conduse de *inele (als! O con*tientiza i recunosc#nd'o% si" ind'o c#t pute i de "ult! Apoi% &ntr'o zi% &n "i5locul unei certe% + +e i da brusc sea"a c a+e i posibilitatea de a alege *i c pute i hotr& s + abandona i propriile reac ii 3 nu"ai ca s +ede i ce se &nt#"pl! > abandona i! ;u +reau s + abandona i reac ia nu"ai +erbal% spun#nd4 .:ine% tu ai dreptate/% cu o pri+ire care spune4 .Cunt deasupra acestei incon*tiente copilre*ti/! Aceasta nu ar &nse"na dec#t s deplasa i rezisten a la un alt ni+el% "intea *i *inele (als (iind &nc la conducere *i recla"#ndu'*i superioritatea! Eu " re(er la abandonarea &ntregului c#"p energetic "ental'e"o ional din interior% care lupta pentru putere! Cinele (als este +iclean% a*a c trebuie s (i i (oarte +igilent% (oarte prezent *i co"plet sincer cu d+s! &n*i+ pentru a +edea dac a i abandonat &ntr'ade+r identi(icarea cu o pozi ie "ental *i +'a i eliberat de "inte! Dac + si" i i brusc (oarte u*or% clar *i pro(und &"pcat% acesta este un se"n in'con(undabil c &ntr'ade+r +'a i abandonat! Apoi

obser+a i ce se &nt#"pl cu pozi ia "ental a celuilalt% dac nu o "ai ener'giza i prin rezisten ! ,#nd identi(icarea cu pozi iile "entale a (ost eli"inat% &ncepe ade+rata co"unicare! Dar ce pute i spune despre lipsa de rezisten &n (a a +iolen ei% a agresiunii *i a altor lucruri ase"ntoareF Lipsa de rezisten nu &nsea"n neaprat s nu (ace" ni"ic% &n sensul ei co"plet% &nsea"n c nicio .ac iune/ nu este declan*at de o reac ie! ;u uita i &n elepciunea pro(und care st la baza practicrii artelor "ar iale &n Orient4 nu te opune (or ei ad+ersarului! ,edeaz ca s &n+ingi! Cpun#nd acest lucru% .a nu (ace ni"ic/ c#nd + a(la i &ntr'o stare de prezen intens este un (actor de trans(or"are *i +indecare (oarte puternic pentru situa ii *i oa"eni! &n taois"% e)ist un ter"en nu"it Eu Eei% care este de obicei tradus prin .acti+itate (r ac iune/ sau .a sta lini*tit% (r s (aci ni"ic/% 8n ,hina antic% acest lucru era considerat una dintre cele "ai "ari realizri sau +irtu i! Este radical di(erit de inacti+itatea din starea obi*nuit de con*tiin sau "ai cur#nd de incon*tien % care +ine din (ric% iner ie sau indecizie! Ade+rata .acti+itate (r ac iune/ i"plic lipsa de rezisten *i +igilen intens! Pe de alt parte% dac se i"pune o ac iune% nu +e i "ai reac iona &n +irtutea "in ii condi ionate% ci +e i rspunde situa iei din prezen a con*tient! &n aceast stare% "intea este liber de concepte% inclusi+ de conceptul non+iolen ei! A*a c% cine poate prezice ce +e i (aceF Ego'ul crede c puterea d+s! st &n rezisten a pe care o opune i% c#nd de (apt rezisten a + izoleaz de Fiin % singurul sediu al puterii ade+rate! Rezisten a este slbiciune *i (ric deghizat &n putere! ,eea ce *inele (als! +ede drept slbiciune este Fiin a d+s! &n puritatea% inocen a *i puterea sa! ,eea ce este +zut ca putere este slbiciune! Ast(el% *inele (als are un "od de e)isten continuu rezistent *i 5oac roluri contra(cute pentru a ascunde acea .slbiciune/ care este de (apt puterea d+s! P#n c#nd nu apare abandonarea% rolurile incon*tiente constituie cea "ai "are parte a interac iunilor u"ane! &n abandonare% nu "ai a+e i ne+oie de aprrile *i "*tile sinelui (als! De+eni i (oarte si"plu% (oarte real! .Acest lucru este periculos/% spune *inele (als! .>ei su(eri! >ei (i +ulnerabil!/ ,eea ce *inele (als nu *tie% desigur% este (aptul c nu"ai prin renun area la rezisten % de+enind .+ulnerabil/% + pute i descoperi in+ulnerabilitatea ade+rat *i esen ial! Trans(or"area bolii &n treapt spiritual superioar Dac o persoan este gra+ bolna+ *i &*i accept total condi ia% abandonndu'se bolii% nu &*i abandoneaz dorin a de a se (ace bineF Iotr#rea de a lupta cu boala nu ar "ai e)ista% nu'i a*aF

Abandonarea &nsea"n acceptarea interioar a strii de (apt (r rezer+e! >orbi" despre +ia a d+s! 3 despre acest "o"ent 3 nu despre condi iile sau circu"stan ele +ie ii d+s!% nu despre ceea ce eu a* nu"i situa ia d+s! de +ia ! A" "ai +orbit de5a despre asta! 8n pri+in a bolii% acesta este sensul su! :oala (ace parte din situa ia d+s! de +ia ! Prin ur"are% are un trecut *i un +iitor! Trecutul *i +iitorul (or"eaz un continuu" ne&ntrerupt% cu e)cep ia cazului &n care puterea sal+atoare a ,lipei de acu" este acti+at prin prezen a con*tient! Dup cu" *ti i% &n spatele di(eritelor condi ii care (or"eaz situa ia d+s! de +ia *i care e)ist &n ti"p% se a(l un lucru "ai pro(und% "ai i"portant4 +ia a d+s!% Fiin a din ,lipa de acu" ate"poral! Deoarece nu e)ist proble"e &n ,lipa de acu"% nu e)ist nici boal! ,redin a &ntr'o etichet pe care cine+a o ata*eaz condi iei d+s! "en ine situa ia pe loc% &i d putere *i o trans(or" dintr'un dezechilibru te"porar &ntr'o realitate aparent solid! &i d nu nu"ai realitate *i soliditate% ci *i o continuitate &n ti"p% pe care nu o a+ea &nainte! ,oncentr#ndu' ne pe acest "o"ent *i (erindu'ne s etichet" "ental situa ia% boala este redus la unul sau "ai "ul i (actori% precu"4 durerea (izic% slbiciunea% discon(ortul sau neputin a! Acestea sunt condi iile crora + abandona i 3 acu"! ;u + abandona i ideii de .boal/! Lsa i su(erin a s + (or eze s tri i &n prezent% &ntr'o stare de intens prezen con*tient! Folosi i'o pentru ilu"inare! Abandonarea nu trans(or" ceea ce e)ist de5a% cel pu in nu &n "od direct! Abandonarea + trans(or" pe d+s! ,#nd d+s! +'a i schi"bat% se schi"b *i lu"ea d+s! &n &ntregi"e% pentru c lu"ea este o si"pl re(lectare! A" +orbit despre acest lucru "ai de+re"e! Dac +'a i uitat &n oglind *i nu +'a plcut ce a i +zut% ar trebui s (i i nebun ca s ataca i i"aginea din oglind! Este e)act ceea ce (ace i c#nd + a(la i &ntr'o stare de neacceptare! 0i% desigur% dac ataca i i"aginea% + atac *i ea la r#ndul ei! Dac accepta i i"aginea indi(erent care este aceasta% dac a+e i o atitudine prietenoas (a de ea% nu poate s nu de+in *i ea prietenoas cu d+s! Iat cu" schi"ba i lu"ea! ;u boala este proble"a! D+s! sunte i 3 at#ta ti"p c#t "intea *i sinele (als de in controlul! ,#nd sunte i bolna+ sau a+e i un handicap% nu si" i i c a i e*uat &ntr'un anu"it (el% nu + si" i i +ino+at! ;u da i +ina pe +ia pentru c +'a (cut o nedreptate% dar nu da i +ina nici pe d+s! Toate acestea &nsea"n rezisten ! Dac a+e i o boal gra+% (olosi i'o pentru a progresa spiritual! Folosi i orice lucru .ru/ care +i se &nt#"pl pentru a + dez+olta spiritual! Retrage i ti"pul din boal! ;u &i da i nici trecut% nici +iitor! Lsa i'o s + (or eze s de+eni i intens con*tient de "o"entul prezent 3 *i obser+a i ce se &nt#"pl! De+eni i un alchi"ist! Trans(or"a i "etalul obi*nuit &n aur% su(erin a &n con*tiin % dezastrul &n progres spiritual! Cunte i gra+ bolna+ *i acu" a i de+enit (urios pentru tot ceea ce +'a" spusF Atunci acesta este un se"n clar c boala a de+enit o parte din senti"entul d+s! de identitate *i c acu" + apra i identitatea 3 *i boala! Ctarea etichetat ca .boal/ nu are ni"ic de'a (ace cu (iin a d+s! ade+rat!

,#nd apar dezastrele 8n ce pri+e*te "a5oritatea &nc incon*tient a popula iei% nu"ai o situa ie'li"it are poten ialul de a sparge coa5a dur a sinelui (als *i de a o (or a s se abandoneze *i ast(el s'*i trezeasc con*tiin a! O situa ie'li"it apare atunci c#nd% prin'tr'un dezastru% o re+olt de propor ii% o pierdere sau o su(erin i"portant% &ntreaga d+s! lu"e este distrus *i &*i pierde sensul! Este o &nt#lnire cu "oartea% (izic sau psihologic! <intea *i sinele (als% creatorul acestei lu"i% intr &n colaps! Din cenu*ile +echii lu"i poate lua na*tere o nou lu"e! Desigur% nu e)ist nicio garan ie c o situa ie'li"it +a reu*i aceast trans(or"are% dar poten ialul e)ist "ereu! Rezisten a unor persoane (a de starea de (apt chiar se intensi(ic &ntr'o ase"enea situa ie *i de+ine ast(el o cobor#re &n iad! La al ii% poate e)ista nu"ai o abandonare par ial% &ns chiar *i aceasta le +a da o anu"it pro(unzi"e *i lini*te care nu e)istau &nainte! Pr i din carapacea sinelui (als sunt distruse% *i acest lucru per"ite unor "ici bre*e de lini*te *i energie a(late &n spatele "in ii s strluceasc prin ea! Citua iile'li"it au produs "ulte "iracole! Au e)istat cri"inali conda"na i la "oarte ce' *i a*teptau e)ecu ia% care% &n ulti"ele ore ale +ie ii lor% au trit lipsa sinelui (als% bucuria *i lini*tea pro(und aduse de aceasta! Rezisten a intern (a de situa ia &n care s'au trezit a de+enit at#t de intens% &nc#t le'a produs o su(erin insuportabil% (r s "ai aib &ncotro s (ug sau ce+a de (cut pentru a scpa de ea% nici "car un +iitor proiectat de "inte! Ast(el% au (ost (or a i s accepte co"plet inacceptabilul! Au (ost (or a i s se abandoneze situa iei! Au putut s intre &n starea de gra ie care +ine odat cu "#ntuirea4 eliberarea total de trecut! Desigur% nu situa ia'li"it (ace loc "iracolului strii de gra ie *i "#ntuirii% ci actul abandonrii! A*a c% ori de c#te ori apare un (el sau altul de dezastru sau o situa ie se .&nrut e*te/ e)tre" de "ult 3 boal% handicap% pierderea casei sau a a+erii ori a unei identit i sociale% ruperea unei rela ii personale% "oartea sau su(erin a unei persoane apropiate sau chiar i"inen a propriei "or i 3 g#ndi i'+ c "ai e)ist o perspecti+% c sunte i la un pas de un lucru incredibil4 o trans(or"are alchi"ic co"plet a "etalului obi*nuit de durere *i su(erin &n aur! Acesta este pasul nu"it abandonare! ;u +reau s spun c +e i (i (ericit &n ast(el de situa ii! ;u +e i (i! Dar (rica *i durerea se +or trans(or"a &n pace interioar *i lini*te% care +in dintr'un loc (oarte pro(und 3 din ;e"a'ni(est! Este .pacea lui Du"nezeu care dep*e*te orice &n elegere/! ,o"parati+ cu ea% (ericirea este un lucru destul de super(icial! ,u aceast pace radiant +ine con*tiin a 3 nu la ni+el "ental% ci &n interior% la ni+elul Fiin ei 3 a (aptului c sunte i indestructibil% ne"uritor! Aceasta nu este o credin ! Este o certitudine absolut% care nu are ne+oie de do+ezi e)terne dintr'o surs secundar! Trans(or"area su(erin ei &n pace A" citit despre un (ilozo( stoic din Jrecia antic$ la auzul +e*tii c (iul su a "urit &ntr' un accident% el a rspuns4 .0tia" c nu este ne"uritor/! Aceasta este abandonareF Dac

da% nu'"i doresc a*a ce+a! E)ist anu"ite situa ii &n care abandonarea pare arti(icial *i inu"an! Izolarea de propriile senti"ente nu este abandonare! Dar nu *ti" care a (ost starea sa interioar c#nd a spus aceste cu+inte! &n anu"ite situa ii e)tre"e% poate (i i"posibil s + accepta i prezentul! Dar &ntotdeauna a+e i o a doua *ans de a + abandona! Pri"a ocazie este s + abandona i &n (iecare "o"ent realit ii prezente! 0tiind c nu poate (i anulat ceea ce e)ist 3 pentru c e)ist de5a 3 spune i .da/ la ceea ce e)ist sau accepta i ceea ce nu e)ist! Atunci (ace i ce trebuie s (ace i% ceea ce + cere situa ia! Dac r"#ne i &n aceast stare de acceptare% nu "ai crea i negati+is"% su(erin *i ne(ericire! Tri i &ntr'o stare a lipsei de rezisten % o stare de gra ie *i lu"in% liber de orice tensiune! Ori de c#te ori nu pute i (ace acest lucru% ori de c#te ori pierde i aceast *ans 3 (ie pentru c nu crea i su(icient prezen con*tient pentru a &"piedica un tipar de rezisten habitual *i incon*tient s apar% (ie pentru c starea este at#t de di(icil% &nc#t este absolut inacceptabil pentru d+s! 3 crea i o (or" de durere% o (or" de su(erin ! Poate c +i se pare c situa ia creeaz su(erin a% dar &n ulti" instan lucrurile nu stau a*a 3 rezisten a d+s! este cea care creeaz su(erin a! Acu" a+e i o a doua *ans de a + abandona4 dac nu pute i accepta ceea ce se a(l a(ar% atunci accepta i ceea ce se a(l &n interior! Dac nu pute i accepta condi iile e)terne% accepta i condi iile interne! Adic4 nu + opune i durerii! Lsa i'o s e)iste! Abandona i' + su(erin ei% disperrii% (ricii% singurt ii sau oricrei (or"e &"brcate de su(erin ! Fi i "artorul ei% (r s o eticheta i "ental! 8"br i*a i'o! Apoi +e i +edea cu" "iracolul abandonrii trans(or" su(erin a pro(und &n pace pro(und! Aceasta este cruci(icarea d+s! Lsa i'o s de+in &n+ierea *i &nl area d+s! ;u &n eleg cu" se poate abandona cine+a su(erin ei! A*a cu" a i artat% su(erin a este re(uzul abandonrii! ,u" ne pute" abandona lipsei abandonriiF Uita i de abandonare pentru "o"ent! ,#nd durerea este pro(und% orice discu ie despre abandonare +i se +a prea oricu" inutil *i lipsit de sens! ,#nd durerea este pro(und% este (oarte probabil s si" i i o dorin puternic de a (ugi de ea% &n loc s + abandona i ei! ;u dori i s si" i i ceea ce si" i i! ,e ar putea (i "ai nor"alF Dar nu e)ist scpare% ie*ire! E)ist "ulte e+adri (alse 3 "unca% butura% drogurile% (uria% proiec ia% repri"area *!a!"!d! 3 dar ele nu + +or elibera de durere! Cu(erin a nu scade &n intensitate c#nd o (ace i s de+in incon*tient! ,#nd nega i durerea e"o ional% tot ceea ce (ace i sau g#ndi i% inclusi+ rela iile d+s!% de+in conta"inate de ea! O di(uza i% ca s spun a*a% sub (or"a energiei pe care o e"ana i% iar ceilal i o detecteaz subli"inal! Dac sunt incon*tien i% se pot si" i obliga i s + atace sau s + rneasc &ntr'un (el sau &i pute i rni d+s!% proiect#nd incon*tient durerea d+s! asupra lor! >e i atrage *i "ani(esta tot ceea ce corespunde strii d+s!

,#nd nu e)ist scpare% e)ist totu*i o cale de abordare a proble"ei! A*a c nu &ntoarce i spatele durerii! &n(runta i'o! Ci" i i'o co"plet! Tri i'o 3 nu + g#ndi i la eaT E)pri"a i' o% dac este ne+oie% dar nu crea i un scenariu "ental &n 5urul ei! Acorda i toat aten ia senti"entului% nu persoanei% e+eni"entului sau situa iei care pare s o (i produs! ;u lsa i "intea s (oloseasc durerea pentru a + crea &n 5urul ei o identitate de +icti"! ,o"pti"indu'+ *i spun#ndu'le altora po+estea d+s!% +e i r"#ne blocat &n su(erin ! Deoarece este i"posibil s scpa i de senti"ent% singura posibilitate de a'1 schi"ba este s + ad#nci i &n el$ alt(el% ni"ic nu se +a schi"ba! A*a c acorda i aten ie deplin senti"entelor *i ab ine i'+ de la etichetarea lor "ental! Pe "sur ce + ad#nci i tot "ai "ult &n senti"ent% (i i e)tre" de atent! La &nceput% +i se +a prea un loc &ntunecat *i teri(iant% iar% c#nd +e i si" i dorin a intens de a (ugi% obser+a i'o (r s'i da i curs! ,ontinua i s + concentra i aten ia asupra durerii% continua i s si" i i durerea% (rica% groaza% singurtatea 3 senti"entul% oricare ar (i el! R"#ne i +igilent% r"#ne i prezent 3 prezent cu toat Fiin a% cu (iecare celul a corpului! Fc#nd acest lucru% aduce i o raz de lu"in &n &ntuneric! Aceasta este (lacra con*tiin ei +oastre! 8n acest stadiu% nu "ai este ne+oie s + (ace i gri5i &n legtur cu abandonarea! Aceasta s' a produs de5a! ,u"F Aten ia deplin este acceptare deplin% este abandonare! Acord#n' du'i aten ie deplin% (olosi i puterea ,lipei de acu"% care este puterea prezen ei d+s! ;iciun rest ascuns de rezisten nu poate supra+ie ui &n ea! Prezen a eli"in ti"pul! Fr ti"p% su(erin a *i negati+is"ul nu pot supra+ie ui! Acceptarea su(erin ei este o cltorie &n "oarte! ,on(runtarea cu durerea pro(und% acceptarea ei% "utarea aten iei asupra ei &nsea"n a "uri con*tient! ,#nd a i "urit de aceast "oarte% realiza i c nu e)ist "oarte 3 *i c nu a+e i de ce s + te"e i! ;u"ai *inele (als "oare! I"agina i'+ o raz de soare care a uitat c este o parte inseparabil a soarelui *i se pcle*te singur% (c#ndu'se s cread c trebuie s lupte pentru supra+ie uire% s creeze *i s se agate de o identitate di(erit de cea a soarelui! <oartea acestei iluzii nu ar (i incredibil de eliberatoareF > dori i o "oarte u*oarF A i pre(era s "uri i (r durere% (r agonieF Atunci lsa i trecutul s "oar &n (iecare "o"ent *i per"ite i lu"inii prezen ei d+s! s alunge prin strlucirea ei *inele greoi% legat de ti"p% care credea i c sunte i .d+s!/! C ,alea crucii E)ist "ulte relatri despre oa"eni care spun c l'au gsit pe Du"nezeu prin su(erin pro(und *i e)ista*i e)presia cre*tin . calea crucii/% care% presupun% se re(er la acela*i lucru! 0i noi +orbi" despre acela*i lucru!

Ctricto senso% ei nu l'au gsit pe Du"nezeu prin su(erin a lor% deoarece su(erin a i"plic rezisten ! L'au gsit pe Du"nezeu prin abandonare% prin acceptarea total a strii de (apt% pozi ie pe care au (ost (or a i s o adopte prin su(erin a lor intens! Probabil c la un anu"it "o"ent *i'au dat sea"a c su(erin a este creat de ei! De ce este abandonarea echi+alent cu gsirea lui Du"nezeuF Deoarece rezisten a este inseparabil de "inte% renun area la rezisten 3 abandonarea 3 este s(#r*itul do"ina iei "in ii ca stp#n% s(#r*itul i"postorului care se ddea drept .d+s!/% al ego'ului! Toate aprecierile *i tot negati+is"ul se dizol+! Lu"ea Fiin ei% care a (ost ascuns de "inte% se deschide &n acel "o"ent! :rusc% apare o "are lini*te &n d+s!% un senti"ent inco"prehensibil de pace! 0i &n aceast pace se a(l o bucurie pro(und! Iar &n aceast bucurie se a(l iubirea! &n centrul tuturor se a(l sacrul% inco"ensurabilul% cel ce nu poate (i nu"it! ;u nu"esc acest lucru gsirea lui Du"nezeu4 ,u" a" putea +reodat gsi ceea ce nu a" pierdut% &ns*i esen a +ie ii care e)ist &n d+s!F ,u+#ntul Du"nezeu este li"itati+ nu nu"ai din cauza "iilor de ani de percep ie *i (olosire gre*ite% dar *i din cauz c i"plic e)isten a unei alte entit i &n a(ara d+s! Du"nezeu este Fiin a &ns*i% nu o (iin ! Aici nu poate e)ista o rela ie autentic subiect'obiect% nu e)ist dualitate% d+s! *i Du"nezeu! Realizarea lui Du"nezeu este cel "ai natural lucru din lu"e! Ui"itor *i inco"prehensibil nu este (aptul c &l pute i con*tientiza pe Du"nezeu% ci c nu sunte i con*tient de Du"nezeu! ,alea crucii pe care a i "en ionat'o "ai de+re"e este +echea cale a ilu"inrii *i p#n de cur#nd a (ost singura! Dar nu o respinge i *i nu &i subesti"a i e(icacitatea! Ea &nc "ai (unc ioneaz! ,alea crucii este o in+ersare co"plet! Ea &nsea"n c lucrul cel "ai ru din +ia a d+s!% crucea% se trans(or" &n cel "ai bun lucru care +i s'a &nt#"plat +reodat% (or #ndu'+ s dep*i i lu"ea (or"al% s de+eni i Du"nezeu 3 pentru c *i Du"nezeu este un non' lucru! 8n acest "o"ent% pentru "a5oritatea incon*tient a oa"enilor% calea crucii este &nc singura cale! Ei se +or trezi nu"ai printr'o su(erin supli"entar% iar ilu"inarea ca (eno"en colecti+ +a (i% lucru predictibil% precedat de trans(or"ri pro(unde! Acest proces re(lect (unc ionarea anu"itor legi uni+ersale ce gu+erneaz dez+oltarea con*tiin ei *i ast(el au (ost prezise de unii prezictori! Este descris% printre alte locuri% &n ,artea Re+ela iei sau Apocalipsa% "ascat de o si"bolistic obscur *i uneori i"penetrabil! Aceast su(erin nu este produs de Du"nezeu% ci de oa"eni se"enilor lor *i chiar lor &n*i*i% dar *i de unele "suri de aprare pe care P"#ntul% care este un organis" inteligent% le +a lua pentru a se prote5a de atacul +iolent al nebuniei u"ane! Totu*i% e)ist azi un nu"r din ce &n ce "ai "are de oa"eni &n +ia a cror con*tiin este su(icient de e+oluat pentru a nu "ai a+ea ne+oie de su(erin supli"entar &nainte de a atinge ilu"inarea! Poate c *i d+s! sunte i unul dintre ei!

Atingerea ilu"inrii prin su(erin 3 calea crucii 3 &nsea"n a (i (or at s intri &n &"pr ia cerurilor &"potri+indu'te! 8n (inal% + abandona i pentru c nu "ai pute i &ndura su(erin a% dar su(erin a ar putea continua "ult ti"p p#n s se &nt#"ple acest lucru! Ilu"inarea aleas con*tient &nsea"n renun area la ata*a"entul (a de trecut *i +iitor *i concentrarea asupra prezentului! &nsea"n a alege s r"#i &n starea de prezen % *i nu &n ti"p! &nsea"n a spune .da/ strii de (apt! Atunci nu "ai a+e i ne+oie de durere! De c#t ti"p crede i c +e i a+ea ne+oie &nainte de a putea spune4 .;u +oi "ai crea durere% nu +oi "ai crea su(erin /F De c#t durere "ai a+e i ne+oie &nainte de a putea (ace aceast alegereF Dac crede i c a+e i ne+oie de "ai "ult ti"p% +e i pri"i "ai "ult ti"p 3 *i "ai "ult durere! Ti"pul *i durerea sunt inseparabile! Puterea de a alege ,e se &nt#"pl cu to i ace*ti oa"eni care aparent +or s su(ereF A" o prieten al crei partener este agresi+ (izic *i care a a+ut o rela ie anterioar de acela*i (el! De ce alege ast(el de brba i *i de ce acu" re(uz s ias din aceast situa ieF De ce at#t de "ul i oa"eni aleg e(ecti+ su(erin aF 8"i dau sea"a c +erbul a alege este unul dintre ter"enii (a+ori i ai adep ilor curentului ;eE Age% dar &n acest conte)t nu este (olosit (oarte corect! Este o eroare s spune" c cine+a &*i .alege/ o rela ie dis(unc ional# sau orice alt situa ie negati+ de +ia ! Alegerea i"plic con*tiin 3 un grad &nalt de con*tiin ! Fr ea% nu a+e i posibilitatea de a alege! Alegerea &ncepe &n "o"entul &n care scpa i de identi(icarea cu "intea *i de tiparele sale condi ionate% &n "o"entul &n care de+eni i prezent! P#n c#nd nu a5unge i &n acest punct% nu sunte i con*tient% din punct de +edere spiritual! Adic sunte i (or at s g#ndi i% s si" i i% s ac iona i &n anu"ite (eluri% &n (unc ie de condi ionarea "ental! Acesta este "oti+ul pentru care Isus a spus4 .Iart'i% Doa"ne% c nu *tiu ce (ac/! Acest lucru nu are nicio legtur cu inteligen a% &n sensul con+en ional al cu+#ntului! A" &nt#lnit "ulte persoane inteligente *i (oarte educate care erau &n acela*i ti"p total incon*tiente% adic co"plet identi(icate cu "intea lor! De (apt% dac dez+oltarea "ental *i baga5ul "ai "are de cuno*tin e nu este contrabalansat de o dez+oltare corespunztoare a con*tiin ei% poten ialul ne(ericirii *i dezastrului este (oarte "are! Prietena d+s! este blocat &ntr'o rela ie cu un partener abuzi+ *i nu este pentru pri"a oar! De ceF ;u are posibilitatea de a alege! <intea% condi ionat (iind de trecut% &ncearc "ereu s recreeze ceea ce *tie *i &i este (a"iliar! ,hiar dac este dureros% cel pu in este (a"iliar! <intea ader &ntotdeauna la cunoscut! ;ecunoscutul este periculos% pentru c nu are niciun control asupra lui! Acesta este "oti+ul pentru care "intea ur*te *i ignor prezentul! ,on*tiin a "o"entului prezent creeaz o bre* nu nu"ai &n (lu)ul g#ndirii% ci *i &n cotinuu'"ul trecut'+iitor! ;iciun lucru cu ade+rat nou *i creati+ nu poate ptrunde &n aceast lu"e dec#t prin aceast bre*% prin acest spa iu liber al posibilit ii in(inite!

A*a c prietena ta% identi(ic#ndu'se cu "intea% poate recrea un tipar &n+ at &n trecut% &n care inti"itatea *i +iolen a sunt legate inseparabil! Alternati+% ea poate pune &n aplicare un tipar "ental &n+ at &n copilria ti"purie% con(or" cruia ea este lipsit de +aloare *i "erit s (ie pedepsit! Este posibil *i s triasc o parte i"portant din +ia prin corpul' du'rere% care caut "ereu "ai "ult durere cu care s se ali"enteze! Partenerul ei are *i el tiparele sale incon*tiente% care le co"pleteaz pe ale ei! Desigur% ea &*i creeaz singur situa ia% dar cine sau ce este cel care a creat'oF Un tipar "ental'e"o' ional din trecut% ni"ic "ai "ult! De ce s (ace" din el un euF Dac &i +e i spune c *i'a ales singur starea sau situa ia% &i +e i &ntri starea de identi(icare cu "intea! Dar este tiparul su "ental ade+rata ei personalitateF Este *inele ei ade+ratF Este identitatea ei ade+rat deri+at din trecutF Arta i'i prietenei cu" s de+in o prezen care &*i obser+ g#ndurile *i e"o iile! >orbi i'i despre corpul'durere *i despre cu" se poate elibera de el! &n+ a i'o arta con*tientizrii corpului interior! Arta i'i pe +iu se"ni(ica ia prezen ei! I"ediat ce +a (i capabil s acceseze puterea prezentului *i ast(el s rup legtura cu trecutul ei condi ionat% +a a+ea posibilitatea de a alege! ;i"eni nu alege dis(unc ionalitatea% con(lictul% durerea! ;i"eni nu alege nebunia! Ele se &nt#"pl pentru c nu a+e i su(icient prezen pentru a dizol+a trecutul% nu a+e i su(icient lu"in pentru a alunga &ntunericul! ;u sunte i aici &n totalitate! ;u +'a i trezit co"plet &nc! Intre ti"p% "intea condi ionat + conduce +ia a! Ci"ilar% dac sunte i unul dintre cei "ul i care au proble"e cu prin ii% dac "ai nutri i &nc resenti"ente &n legtur cu un anu"it lucru pe care l'au (cut sau nu l'au (cut% atunci &nc "ai crede i c au a+ut posibilitatea de a alege 3 c ar (i putut s se co"porte di(erit! &ntotdeauna ni se pare c oa"enii au a+ut posibilitatea de a opta% dar aceasta este o iluzie! At#ta ti"p c#t "intea d+s! cu tiparele ei condi ionate + conduce +ia a% at#ta ti"p c#t sunte i "intea d+s!% ce op iuni a+e iF ;iciuna! ;ici "car nu sunte i acolo! Ctarea de identi(icare cu "intea este e)tre" de dis(iinc ional! Este o (or" de nebunie! Aproape toat lu"ea su(er de aceast boal% &n di(erite grade! &n "o"entul &n care realiza i acest lucru% nu "ai pute i a+ea resenti"ente! ,u" a i putea (i suprat pe boala cui+aF Cingura reac ie potri+it este co"pasiunea! Aceasta &nsea"n c ni"eni nu este responsabil pentru actele saleF ;u'"i place aceast idee! Dac sunte i condus de "inte% de*i nu a+e i posibilitatea de a alege% +e i su(eri totu*i consecin ele incon*tien ei d+s! *i +e i crea su(erin e supli"entare! >e i duce po+ara (ricii% a con(lictelor% a proble"elor *i a durerii! Cu(erin a ast(el creat + +a (or a% &n (inal% s ie*i i din starea de incon*tien ! ,eea ce spune i despre alegere este +alabil *i pentru iertare% presupun! Trebuie s (ii total con*tient *i s te abandonezi &nainte de a putea ierta! .Iertarea/ este un ter"en (olosit de 6!999 de ani% dar "a5oritatea oa"enilor au o i"agine (oarte li"itat despre se"ni(ica ia ei! ;u pute i ierta &ntr'ade+r pe cine+a at#ta ti"p c#t senti"entul d+s! de identitate deri+ din trecut! ;u"ai a+#nd acces la puterea prezentului%

care este puterea proprie% poate e)ista iertare autentic! Acest lucru las trecutul (r nicio putere! ,#nd realiza i &n ad#ncul su(letului c niciun lucru pe care l'a i (cut +reodat sau care +'a (ost (cut nu poate atinge c#tu*i de pu in esen a radiant a (iin ei d+s! ade+rate% &ntregul concept al iertrii de+ine inutil! 0i cu" a5ung la aceast con*tientizareF ,#nd + abandona i strii de (apt *i de+eni i total prezent% trecutul &nceteaz s "ai aib +reo putere! ;u "ai a+e i ne+oie de el! Prezen a este cheia! ,lipa de acu" este cheia! ,u" +oi *ti c "'a" abandonatF ,#nd nu +e i "ai si" i ne+oia s pune i aceast &ntrebare!

,uprins Pre(a a editorului!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,u+#nt &nainte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <ul u"iri !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Introducere !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,apitolul 1 ;u sunte" totuna cu "intea noastr!!!!!!!! ,el "ai "are obstacol &n calea ilu"inrii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Eliberarea de "intea noastr!!!!!!!!!!!!!! Ilu"inarea4 dep*irea g#ndurilor !!!!!!!!!! E"o ia4 reac ia corpului la acti+itatea "in ii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,apitolul 6 ,on*tientizarea4 calea eliberrii de durere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;u "ai crea i durere &n prezent !!!!!!!!!!! Durerea trecut4 dizol+area corpului'durere !! Identi(icarea sinelui (als cu corpul' durere !!! Originea (ricii !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! &ncercarea sinelui (als de a atinge starea de &"plinire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,apitolul Q C ptrunde" *i "ai ad#nc &n ,lipa de acu" ;u + cuta i *inele &n "inte !!!!!!!!!!!!! Pune i capt iluziei ti"pului!!!!!!!!!!!!!! ;i"ic nu e)ist &n a(ara ,lipei de acu" !!!! ,heia di"ensiunii spirituale!!!!!!!!!!!!!! ,u" a5unge" la puterea ,lipei de acu" !!!! Renun area la ti"pul psihologic !!!!!!!!!! ;ebunia ti"pului psihologic !!!!!!!!!!!!! ;egati+is"ul *i su(erin a &*i au rdcinile &n ti"pul psihologic !!!!!!!!!!!!!!!!!! Descoperirea +ie ii dincolo de situa ia

de +ia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Toate proble"ele sunt iluzii ale "in ii !!!!! Un pas uria* &n e+olu ia con*tiin ei!!!!!!!! :ucuria de a tri!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,apitolul ^ Ctrategii ale "in ii de e+itare a ,lipei de acu" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pierderea ,lipei de acu"4 iluzia (unda"ental!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ctarea obi*nuit de incon*tien *i incon*tien a pro(und!!!!!!!!!!!!!!!! ,e caut eiF !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dizol+area strii de incon*tien obi*nuit !! Eliberarea de ne(ericire !!!!!!!!!!!!!!!!! Oriunde +'a i a(la% (i i co"plet prezent Ccopul interior al cltoriei +ie ii !!!!!!!!! Trecutul nu poate supra+ie ui dac sunte i prezent!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,apitolul L Ctarea de prezen !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;u este ceea ce crede i !!!!!!!!!!!!!!!! Censul ezoteric al .a*teptrii/!!!!!!!!!!!! Fru"use ea se i+e*te &n lini*tea prezen ei!!! Atingerea con*tiin ei pure!!!!!!!!!!!!!!! ,ristos4 realitatea prezen ei d+s! di+ine !!!! !!!!

,apitolul H ,orpul interior !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Fiin a este *inele d+s! pro(und !!!!!!!!!!! Pri+i i dincolo de cu+inte !!!!!!!!!!!!!!! Descoperirea propriei realit i in+izibile *i indestructibile !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,onectarea cu corpul interior!!!!!!!!!!!! Trans(or"area prin inter"ediul corpului !!! Rugciune pentru corp !!!!!!!!!!!!!!!!! Rdcini interioare ad#nci!!!!!!!!!!!!!!!

&nainte de a intra &n corp% iart!!!!!!!!!!! Legtura cu ne"ani(estul!!!!!!!!!!!!!!! &ncetinirea procesului de &"btr#nire!!!!!! Forti(icarea siste"ului i"unitar!!!!!!!!!! Lsa i respira ia s + conduc prin corp !!! Folosirea creati+ a "in ii!!!!!!!!!!!!!!! Arta de a asculta !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,apitolul M Por i ctre lu"ea ne"ani(est#!!!!!!!!!!!!! C ptrunde" *i "ai ad#nc &n corp!!!!!!!! Cursa chi'ului !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Co"nul (r +ise!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Alte por i!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Lini*tea !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cpa iul!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ade+rata natur a spa iului *i a ti"pului !! <oartea con*tient !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,apitolul S Rela ii e+oluate !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ptrunde i &n ,lipa de acu"% oriunde +'a i a(la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Rela ii de iubireGur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dependen a *i cutarea plenitudinii !!!!!!! De la dependen la rela ii ilu"inate !!!!!! Rela iile ca (or" de practic spiritual !!!! De ce (e"eile sunt "ai aproape de ilu"inare !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dizol+area corpului'durere (e"inin colecti+ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Renun area la rela ia cu sine!!!!!!!!!!!!! ,apitolul 7 Dincolo de (ericire *i ne(ericire se a(l pacea !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :inele superior dincolo de bine *i de ru !!! C(#r*itul dra"ei +ie ii d+s!!!!!!!!!!!!!!!

E(e"eritatea *i ciclurile +ie ii !!!!!!!!!!! Folosirea *i abandonarea negati+is"ului !!! ;atura co"pasiunii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cpre o ordine di(erit a realit ii!!!!!!!!!! ,apitolul 19 Censul abandonrii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Acceptarea prezentului!!!!!!!!!!!!!!!!! De la energia "ental la energia spiritual !! Abandonarea &n rela iile personale!!!!!!!! Trans(or"area bolii &n treapt spiritual superioar!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,#nd apar dezastrele!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Trans(or"area su(erin ei &n pace!!!!!!!!!! ,alea crucii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Puterea de a alege'!!!!!!!!!!!!!!!!

Editor4 Jr! Arsene ,URTEA >E,IE PU:LICII;J str! arh! Ion <incu 11% :ucure*ti tel!G(a)4 =961B666!LM!6H% =961B666!^M!HL internet4 EEE!curtea+eche!ro e'"ail4 redactie`curtea+eche!ro