sun gazing

Reportagem original da Revista Athanor publicada no nmero 70 Hira Ratan Manek Viaja pelo mundo sem cobrar pelos seus cursos e conferncias. Apenas se paga o bilhete de avio, garante-lhe o alojamento e ele vem comunicar a sua sabedoria, em qualquer lugar onde seja convocado. Nem sequer tem que se preocupar com as suas dietas, j que ele no come. !assou de ser um empres rio preocupado a ser um mestre sem disc"pulos, um sereno e tenaz transmissor de uma t#cnica singela baseada no olhar ao $ol, cujos protocolos estabeleceu ele mesmo. %rata-se do $un &azing. A dita ferramenta, afirma, leva-nos ao desenvolvimento espiritual, passando antes pela limpeza emocional, mental e f"sica. 'atan (ane) chega, d a sua mensagem e parte. No demora nem meio segundo em trivialidades ou em nenhum tipo de interesse tur"stico. As suas palavras chegam-nos juntamente com o seu porte impass"vel, o seu ser integrado, e nos transmite uma perfeita seguran*a. Assistimos a um semin rio que ele deu pessoalmente em (urcia em maio de +,,-, o qual constitui a fonte desta reportagem. Reportagem de Francesc Prims. Contacto com Hira Ratan Manek sobre o un !a"ing #hrmanek$solarhealing.com %escrever em ingl&s'. A$ .'/&0N$ 1. $2N &A3/N& (ual ) a origem da t)cnica de olhar ao ol *ue nos prop+e, o Sun Gazing? - uma t)cnica milenar, *ue se aplicava na Antiguidade em todo o mundo, incluindo a .uropa. Ho/e restam poucos povos ou grupos *ue a aplicam. 0a 1ulg2ria e na !r)cia ) uma pr2tica *ue prevaleceu at) h2 pouco tempo3 na 1ulg2ria inclusive ho/e ) aplicada por alguns m)dicos. 0o entanto, as religi+es estabelecidas erradicaram o culto ao ol. A *ue se atribui4 5e6initivamente nos te7tos religiosos modi6icados eliminaram as re6er&ncias ao un !a"ing, para *ue as pessoas estivessem sob a in6lu&ncia dos sacerdotes e n8o pudessem ser realmente independentes. Modi6icaram todos os te7tos3 n8o resta *uase nenhum. e as pessoas estiverem desligadas do ol podem ser e7ploradas pelos demais. 9 caso ), *ue o ol tem poder e o homem pode alinhar:se com ele e conseguir a sua liberdade. ;evei a cabo uma investiga<8o durante v2rios anos. Comecei em =>?@3 contava ent8o com @A anos de idade. A M8e, a companheira de ri Aurobindo, ensinou:me a pr2tica de olhar ao ol. Pes*uisei v2rias culturas e descobri *ue o aut&ntico urBa 0amaskar %a auda<8o ao ol' de *ue se 6ala no Boga consiste na realidade em olhar ao ol. Cnvestiguei pr2ticas egDpcias relacionadas com o deus Ra3 estudei tradi<+es do M)7ico e do Per, e conheci o 5ia da auda<8o ao ol boliviano3 tamb)m entrei em contacto com cren<as *ue ainda ho/e vigoram na 1ulg2ria e na !r)cia. Cgualmente, estive em contacto com os nativos americanos. 5epois de muitos anos pes*uisando comecei a praticar com o meu prEprio ritual. Custaram:me tr&s anos de ensaio e de erro para o instaurar. (uando comecei padecia de depress+es, por causa dos meus negEcios. Finha problemas para dormir e problemas com a alimenta<8o. G medida *ue praticava, o sentimento de 6ome ia desaparecendo. A regra de olhar o ol durante nove meses com uma progress8o de de" segundos, 6oi estabelecida por mim, e ) uma maneira segura, *ue *ual*uer pessoa pode aplicar, de se chegar ao m27imo bene6Dcio na sua rela<8o com o ol.

 Por *u&4 PoderDamos ir mais depressa4 Ao todo ser8o @70 dias olhando o ol, e o total de horas de vis8o acumuladas ser8o ===. .ste ) o re*uisito para chegar a conseguir todos os bene6Dcios psicolEgicos, 6Dsicos e espirituais. 08o recomendo en6rentar o processo com pressas, nem 6or<2:lo. 9 ol n8o ) 6ast 6ood %comida r2pida', mas sim sloH 6ood %comida lenta'. 52 resultados per6eitos se ) 6eito com calma e regularidade. e h2 um dia em *ue voc& n8o pode olhar tanto, n8o trate de compensar olhando por mais tempo no dia seguinte. Ho/e em dia, o Sun Gazing est estruturado como um movimento? .ste m)todo est2 a e7pandir:se por todo o mundo. 08o h2 che6es, e todo o mundo pode pratic2:lo de 6orma independente. 0o entanto, h2 grupos *ue se /untam para praticar e para di6undir a mensagem3 auto: organi"am:se. Por *u& nos incita a 6a"er a pr2tica do Sun Gazing? Que benefcios vamos obter? 0a nossa cultura ensinaram:nos a temer o ol e a esconder:nos dele, *uando na realidade toda a nossa vida depende do ol, come<ando por*ue nutre os vegetais *ue est8o no princDpio da cadeia alimentar. .le ) o nosso grande ben6eitor3 e*uilibra a nature"a e a ecologia. .st2 sempre aD. 96erece:nos, gr2tis e para sempre, vida e sade. !r2tisI 0ingu)m o 6ar2 pagar impostos por estar olhando o ol. A6inal, voc& mesmo, como os vegetais poder2 incorporar diretamente a energia do ol. em necessidade de tornar:se dependente de nenhum guru ou mestre, o ol directamente o nutrir2 e lhe dar2 o *uanto necessita. Fer2 sade 6Dsica e per6eita estabilidade mental, por si mesmo. (uem depende de che6es religiosos torna:se 6raco. Com o un !a"ing recuperamos a independ&ncia perdida. Na nossa cultura ensinaram-nos a temer o $ol e a esconder-nos dele, quando na realidade toda a nossa vida depende do $ol. Afinal voc mesmo, como os vegetais, poder incorporar directamente a energia do $ol.4 A 6otossDntese n8o ) uma prerrogativa dos vegetais. A lu" solar penetra dentro da terra, a *ual leva a cabo a sua prEpria 6otossDntese. - assim como se geram o ouro, a prata, o cobre, os diamantes, as gemas %pedras' preciosas. Com o un !a"ing 6a"emos a nossa prEpria 6otossDntese. Pegamos os 6Etons do ol, os *uais constituem uma energia muito poderosa, um n)ctar *ue n8o est2 polari"ado em positivo:negativo. .u distingo claramente tr&s 6ases, de tr&s em tr&s meses. Por*ue pode ser *ue uma pessoa *ueira chegar at) ao 6inal dos nove meses, e conseguir assim uma reali"a<8o espiritual, ou pode ser *ue persiga outros ob/ectivos. 0o 6inal dos tr&s primeiros meses, *ue correspondem a =A minutos olhando o ol, a pessoa consegue uma sade mental per6eita. Csso ) anterior a *ual*uer cura do corpo e a *ual*uer caminho espiritual. 5epois desses tr&s meses a pessoa se desprende das suas inseguran<as, medos, depress+es, cimes, inve/as, etc. Ao conseguir isto, a mente dei7a de bombardear o corpo com negatividade, e isso torna possDvel *ue nos tr&s meses seguintes o corpo obtenha a sade. A pessoa pode abandonar o processo depois dos tr&s primeiros meses, se /2 se sentir satis6eita com isso, e seguir uma manuten<8o /2 sem prolongar mais os tempos de olhar o ol. 9u ent8o, uma pessoa pode decidir abandonar o processo depois dos seis meses, tendo recuperado a sade, e continuar com a manuten<8o. 0o entanto, se a pessoa tem e7pectativas espirituais dever2 completar os nove meses, durante os *uais receber2 dons especiais, como a possibilidade de dei7ar de comer. 9 ol tem alma e se o olhamos com respeito e com inten<8o, sintoni"aremos com ele3 ele nos cuidar2 e guiar2. Cnclusive, se voc& ) dado J astrologia, uma ve" *ue o ol rege todos os planetas do sistema solar, se mantiver boas rela<+es com o ol, o ol indicar2 a todos os planetas para *ue se/am 6avor2veis a voc&.K .$ .56.$ 0 . $.5 A t)cnica ) t8o simples *ue se pode e7plicar em muito poucas linhas# olha:se o ol numa hora segura, durante apenas de" segundos no primeiro dia, e a cada dia seguinte acrescentam:se de" segundos. Ao cabo de tr&s meses, coincidindo com o 6inal da primeira 6ase, voc& estar2 a olhar o ol durante *uin"e minutos3 ao 6im de seis meses, coincidindo com o 6inal da segunda 6ase, voc& estar2 a olhar o ol durante meia hora3 ao 6inal de nove meses, coincidindo com o 6inal do processo, voc& estar2 a olhar o ol durante LA minutos.

No final dos trs primeiros meses, que correspondem a 78 minutos olhando o $ol, a pessoa consegue uma sa9de mental perfeita. /sso # anterior a qualquer cura do corpo e a qualquer caminho espiritual.4 Mas, senhor Manek, sempre nos advertiram *ue ) muito perigoso olhar o ol, poderDamos 6icar cegosM Por*ue os especialistas nunca analisam como a intensidade do sol se altera desde o amanhecer at) o anoitecer. Provou:se *ue o sol ) suave, *uando nos chegam menos raios ultravioletas, constitui um poderoso medicamento. Nivemos na sociedade do cancroOcPncer. (uem evite a lu" solar suave so6rer2 de problemas de sade, padecer2 de insQnia, etc. (ue o sol se/a perigoso ou n8o depende da incid&ncia dos raios ultravioleta. e o Dndice ) in6erior a @, n8o pode haver nenhum problema. A primeira hora posterior ao nascer do ol e a hora anterior ao ocaso s8o horas seguras, e ) *uando eu recomendo a reali"a<8o da pr2tica. 9 un !a"ing ) ino6ensivo e carece de e6eitos secund2rios adversos, contrariamente ao *ue acontece com a medicina alop2tica, onde alguns m)dicos di"em *ue todos e cada um dos medicamentos dei7am algum e6eito secund2rio. .stamos a 6a"er o curso em Murcia e nos entregam umas 6olhas com os hor2rios do nascer e do pQr:do:sol correspondentes J regi8o de Murcia, para todo o ano de @00R. Pois, n8o se considera, obviamente, *ue o ol sai *uando o v&s aparecer. A 6re*uente irregularidade dos nossos relevos, torna:nos necess2rio conhecer estes hor2rios. 5e *ual*uer maneira, creio *ue se digo ao meu m)dico *ue me estou a dedicar a olhar o ol, n8o vai achar muita gra<aM .6ectivamente, e ) melhor *ue n8o o saiba. Muito poucos est8o abertos a estas coisas, incluindo os o6talmologistas. .u recomendo *ue 6a<a uma revis8o ocular antes de come<ar a pr2tica, especialmente se so6re de algum problema de vis8o. Nolte a 6a"er a revis8o ao 6im de dois ou tr&s meses# se usa Eculos, certamente ter2 *ue mudar as lentes, pois estar2 a ver melhor. Ainda *ue di6icilmente, a sua vis8o melhora, se ) voc& da*ueles *ue passam horas em 6rente ao computador ou ao televisor. Com o un !a"ing o olho se nutre de NCFAMC0A A, *ue lhe ) t8o necess2ria. S2 sabe *ue h2 pessoas *ue s8o operadas aos olhos e por laser para corrigir a vis8o. Com o un !a"ing voc& estar2 a 6a"er um tratamento laser natural. T0o ano passado, em Atlanta, *uarenta pessoas olharam o ol como um desa6io ao ponto de vista de *ue 6a"&:lo ) pre/udicial. Fi"eram:se testes oculares, e deram a conhecer os resultados num /ornal local. Como conse*u&ncia deste tipo de e7peri&ncias, muitos oculistas est8o a mudar de opini8o a respeito do ol3 os de mente mais aberta come<am a recomend2:lo. 9 un !a"ing ) ben)6ico em caso de cataratas, miopia, astigmatismo, daltonismo ou vis8o dupla %patologias *ue n8o impli*uem les8o do olho'. Poderia acontecer *ue o meu olho se lesionasse4 08o se conhece nem um nico caso de les8o actuando sob o meu m)todo. 0em um nicoI 8o grupos praticando em muitos paDses do mundo. (uantas horas passamos diante da televis8o ou do computador4 9 televisor e o computador s8o muito bem mais perigosos para a vista do *ue olhar o ol nas horas seguras. 0o princDpio de olhar o ol pode acontecer *ue o olho lacrime/e um pouco, *ue apare<a um pouco de con/untivite. - algo normal3 voc& pode pQr um simples colDrio no olho para resolver. 5e *ual*uer modo, nos adverte de algumas patologias para as *uais ) necess2rio ter prud&ncia com a pr2tica. %Ner cai7a te7to abai7o.' 59.0F. (U. 5.N.M R.A;CVAR UMA WPRXFCCA PR.;CMC0AR A0F. 5. FCYAR 9 9;HAR 09 9;# . Hipertensos e diab)ticos com micro:hemorragias retinianas. . 5oen<as dos olhos *ue apresentem in6lama<8o, hiperemia con/untival como o caso das con/untivites, hemorragia subcon/untival ou a6ec<+es da retina *ue possam provocar sangramentos 62ceis. . 5oen<as gerais *ue na sua evolu<8o apresentam di2tese hemorr2gica %tend&ncia a produ"ir 6enEmenos de tromboses e hemorragias ao mesmo tempo', como s8o o caso de certos tipos de tumores, entre os *uais as leucemias.

. 5oen<as do sangue *ue por apresentar altera<8o de alguns dos 6actores da coagula<8o, tenham tend&ncia ao sangramento 62cil, como a hemo6ilia. WA pr2tica preliminar consistir2 em encarar o ol a cada dia, durante de" minutos com os olhos 6echados, durante dois meses e nas horas seguras. ApEs os @ meses, continuar praticando o e7ercDcio *uando o ol este/a mais prE7imo do hori"onte, *ue ) *uando n8o a*uece e a sua lu" ) menos intensa, ou se/a, *uando est2 a nascer e *uando se apro7ima do ocaso.K .MPR. (U. 0Z9 F.0HA A C.RF.VA 5. (U. 9 9FFA;M9;9!C FA . FA[A A PRXFCCA PR.;CMC0AR. A t)cnica ) t8o simples como parece4 Frata:se apenas de olhar o ol durante essa *uantidade de segundos, acrescentando de" a cada dia4 .7atamente. .7ige alguma atitude especial4 Noc& simplesmente coloca:se em atitude de respeito diante do ol, com o olhar descontraDdo, calmo, de pre6er&ncia em p) e descal<o, ainda *ue tamb)m possa estar sentado numa cadeira, ou at) na cama, olhando atrav)s de uma /anela. 0este caso a /anela at) pode estar 6echada# ) possDvel olhar o ol atrav)s do vidro, sempre *ue este n8o se/a colorido e este/a limpo3 ) um bom recurso para os doentes. 0ada mais. Noc& pode piscar com normalidade3 de outro modo o olho se secar2 e so6rer2. e o olho lacrime/a um pouco, n8o deve preocupar:se3 est2 a limpar:se. (uando tenha terminado com seus segundos de pr2tica, 6eche os olhos durante uns minutos, observando a imagem do ol pro/etada sobre o 6undo escuro, rela7adamente. :ue o sol seja perigoso ou no depende da incidncia dos raios ultravioleta. $e o "ndice # inferior a +, no pode haver nenhum problema. A primeira hora posterior ao nascer do $ol e a hora anterior ao ocaso so horas seguras.4 .U 9;H9 . FZ9 .M 19A C905C[\. , NX A9

prtica, feche os olhos por um momento, observando-a imagem projetada do Sol contra o fundo escuro, relaxado.
(ue atitude devemos ter para com esta lu" *ue vemos pro/ectada sobre a p2lpebra, depois da pr2tica da vis8o4 e voc& usu6rui dela, se divertir:se com ela, permitir2 melhorar a vis8o ocular e 6ortalecer2 a glPndula pineal. Haver2 dias nublados ou dias *ue, por *ual*uer motivo, n8o poderemos praticar o e7ercDcioM Csto n8o deve preocup2:lo. 0alguns dias 6alhar2 voc&, noutros dias 6alhar2 o ol. e est2 algum dia sem o 6a"er, retome:o no dia seguinte do ponto onde o dei7ou. 08o h2 problema. - indi6erente praticar de manh8 ou J tarde4 Completamente. Cnclusive se podem complementar os tempos. Por e7emplo, imagine *ue nesse dia lhe correspondem cinco minutos de pr2tica. Pode decidir 6a"er alguns dos ditos minutos de manh8 e o resto J tarde. . durante uma mesma sess8o de pr2tica, se entender conveniente 6echar os olhos por um momento e acto seguido retomar, t8o:pouco h2 problema Unicamente tente *ue, ao 6inali"ar o dia, voc& tenha somado os ]00 segundos *ue corresponderiam aos cinco minutos deste e7emplo. TAntes se acreditava que os neur;nios no se podiam regenerar-se, mas o resultado de centenas de an lises aplicadas a pessoas que olham o $ol, obrigou < reviso destas conclus=es. >om o $un &azing os neur?nios se multiplicam, se fortalecem, se regeneram.4 !osso usar ?culos de sol@

.s ?culos de sol evitam que entrem os f?tons e provocam ins;nia :uanto menos se usem, melhor. 0Aistem uns ?culos que consistem numa BlenteC negra com pontinhos DfurinhosE, atrav#s dos quais se pode ver. Vendem em algumas lojas de produtos diet#ticosFnaturais. $e sentir que o halo do $ol o prejudica, pode us -los. 1e qualquer maneira, fa*a as pr ticas somente nas horas seguras.

 . Sun Gazing # recomend vel tamb#m para as crian*as@ $e tm at# 7G ou 78 anos, pode-se eAplicar-lhes os benef"cios do $un &azing, mas no for* -los a pratic -lo. $e o praticarem, ter que controlar para que no olhem o $ol por demasiado tempo. 0m qualquer caso, que no olhem mais de 8 minutos. H 9til para os invisuais DcegosE@ /ro recebendo os benef"cios, mas muito lentamente. >2'A' A (0N%0 Hira Ratan Manek estruturou per6eitamente o seu semin2rio em tr&s partes. 5epois de ter dedicado a primeira delas a generalidades e a 6alar do olho, na segunda parte aborda o tema da sade. Come<a por 6alar:nos da conveni&ncia de uma correcta sade mental# Ho/e em dia todas as pessoas t&m algum tipo de desordem mental. . sem sade mental individual n8o vamos ter pa" mundial. 08o temos um pensamento positivo, nem uma mente e*uilibrada. Femos negatividade, vDcios e muitos outros tipos de problemas. 9 clima tem um e6eito sobre isso. 0os climas 6rios, muita gente se estonteia no inverno, e h2 muitos suicDdios. e essas mesmas pessoas estivessem em climas c2lidos ou temperados n8o teriam, de modo algum, as mesmas tend&ncias depressivas. Cnclusivamente nos climas temperados o tempo nublado a6ecta negativamente a nossa estrutura mental. .st2 provado *ue a lu" solar ) a solu<8o per6eita para a sade mental. (uando voc&s este/am tr&s meses olhando o ol come<ar8o a go"ar de uma sade mental praticamente per6eita. Csso ) assim por dois motivos# primeiro, por*ue o olho ) uma e7tens8o de nosso c)rebro, de modo *ue o *ue absorva o nosso olho chegar2 directamente ao c)rebro. egundo, por*ue o ol ) sempre positivo. A 6un<8o do ol ) puri6icar o mundo3 por isso tem um e6eito bactericida. Aplicado J mente, n8o poder2 6a"er outra coisa sen8o limpar a negatividade dos pensamentos. Csso repercutir2 no 6im dos con6litos com outras pessoas, no 6im dos medos. 9s de6eitos psicolEgicos de cimes, cobi<a, hostilidade, etc., desaparecer8o. 0o seu lugar a6luir8o o amor, a compai78o, a e*uanimidade. Fodas as virtudes ser8o desenvolvidas. . somente *uando estamos livres de de6eitos merecemos ser chamados de seres humanos. .nt8o podemos contribuir de um modo e6ectivo J pa" mundial. (uando chegarem aos =A minutos de vis8o, depois de tr&s meses de pr2tica, podem dar por 6inali"ado o seu processo, se n8o *uiserem ir mais al)m. 1astar:lhes:2 uma manuten<8o, *ue consiste em olhar o ol durante cinco minutos por dia, ou ent8o caminhar descal<os sobre terra morna e seca durante LA minutos di2rios. Assim, se manter8o livres dos problemas mentais. Poder8o en6rentar todos os seus problemas e encontrar solu<+es para os mesmos.K A doen*a # medo. Acontece que no temos f# em 1eus. No nos rendemos a 1eus, e por isso surge o medo. $e a luz entra no c#rebro, os medos desaparecem. :uem se torna forte interiormente, j no tem medo de adoecer ou morrer.4 . que acontece se, primeiramente, um pessoa come*a a praticar o Sun Gazingcom d9vidas ou receios@ $e voc no acolhe d9vidas o processo se desenvolver de acordo com os tempos previstosI se voc sente inseguran*a ou falta de f# no processo, este igualmente ter lugar, mas levar um pouco mais de tempo. No vamos subestimar, de qualquer modo, a importJncia da mente. !ara que o $un &azing se difunda como pr tica curadora para n?s de maneira ?tima, primeiro a mente tem que o aceitar. H f cilK A pessoa sabe quais os benef"cios que vai obter, e decide olhar. $e a mente o aceita, o corpo se adapta. 6 pessoas que a partir deste princ"pio to simples D o princ"pio da adapta*o E so capazes de

resultados, aparentemente, eAtraordin riosK mastigam navalhas de barbear, engolem serpentesL 0m circunstJncias normais, o corpo sairia danificado com estas pr ticas, mas essas pessoas saem ilesas. Voc tem falado do efeito do $ol referindo-se aos defeitos e <s virtudesI mas, fisicamente beneficia a nosso c#rebro@ A respeito do c#rebro, trata-se de energiz -lo. .s neur;nios cerebrais degeneram-se e tm que voltar a um estado normal. Antes acreditava-se que os neur;nios no podiam regenerar-se, mas o resultado de centenas de an lises aplicadas a pessoas que olham o $ol, obrigou < reviso destas conclus=es. 0fectivamente, com o $un &azing os neur;nios multiplicam-se, fortalecem-se, regeneram-se. . software do c#rebro come*a a ativar-se, e # assim como a mente consegue um equil"brio perfeito. H bem sabido que usamos uma escassa percentagem do nosso c#rebro. >om o $un &azing iremos ativ -lo. 1oen*as mentais como a esquizofrenia podem ser curadas com oSun Gazing? >om certeza. A esquizofrenia # falta de luz.

.M%0' A $AN10 9s nossos corpos s8o corpos solares3 emitem lu". Recebemos a lu" acidentalmente, pelo nico 6ato de vivermos, mas se a recebermos com inten<8o re6or<aremos o nosso corpo de lu". A sua aura se e7pandir23 e *uanto mais poderosa se/a a sua aura, mais poder ter2 para curar os outros. (uem tem energia su6iciente ) sadavel, e a sua vida ser2 mais longa. Al)m disso, ao tomar a energia do ol, uma pessoa se carrega3 nunca pode sobrecarregar:se# o e7cedente de energia passar2 a incorpar a sua aura. e dese/a *ue o processo de cura se/a mais r2pido, tente visuali"ar *ue a lu" vai ao Erg8o a6ectado pela doen<a. 2sufrua do calor do sol, evitando as horas mais fortes de radia*o solar. 1esta maneira a insulina se equilbra Dadeus diabetesE e as c#lulas cancer"genas rejuvenescem. .s banhos de sol constituem a quimioterapia natural.4 Praticando o Sun Gazing do terceiro ao se7to m&s, seguindo como sempre com a progress8o de de" segundos di2rios, no 6inal do se7to m&s voc& estar2 olhando o ol durante ]0 minutos e os seus problemas 6Dsicos ter8o desaparecido. AD pode, se dese/ar, dar por terminado o seu processo e seguir uma manuten<8o, *ue consistir2 em olhar o ol durante =0 minutos por dia ou caminhar descal<o sobre a terra morna durante LA minutos di2rios. Por *ue 6oi importante chegar a um bom e*uilDbrio mental antes de aspirar a curar o nosso corpo4 Por*ue todo o nosso corpo se encontra contido na nossa mente. Por conseguinte, primeiro trata:se de *ue a mente este/a bem. 5esta maneira, estamos indo J causa dos problemas. A doen<a ) medo. Acontece *ue n8o temos 6) em 5eus. 08o nos rendemos a 5eus, e por isso surge o medo. e a lu" entra no c)rebro, os medos desaparecem. Cnclusive o medo J morte se desvanece. (uem se torna 6orte interiormente, /2 n8o tem medo de adoecer ou morrer# ao contr2rio, *uem tem medo dele ) a doen<a. 9 Sun Gazing eficaz contra a insnia? em dvida alguma. @A^ dos medicamentos est8o destinados a 6acilitar o sono. A melatonina ) a substPncia *ue est2 relacionada com o bom dormir. A glPndula pineal, *ue est2 /ustamente no centro do c)rebro, sob a coroa, segrega melatonina durante a noite, se antecipadamente tomou serotonina durante o dia. . se pode carregar:se com serotonina por meio da e7posi<8o J lu" solar suave, atrav)s do Sun Gazing. (ue doen<as podem ser curadas4 Muitas# artrite, osteoporose, cancroOcPncer, sidaOaidsM T>om o $un &azing, pouco a pouco, vo conseguindo um estado de medita*o natural ao longo do dia. 0sta medita*o integra-se de maneira natural com as vossas actividades quotidianas.4 - 5isse cancroOcPncer e sidaOaids4

 A sida guarda rela<8o com a perda de lu" do corpo, especialmente do rosto. 9 Sun Gazing a/uda tamb)m a curar o cancroOcPncer3 ) til contra *ual*uer tumor. e voc& tem um tumor e tem tempo, o Sun Gazing o ir2 des6a"er. 0o entanto, se o seu caso ) urgente, recomendo:lhe *ue se submeta a opera<8o cirrgica. e decido seguir um tratamento de *uimioterapia, o Sun Gazing compatvel? im 9 Sun Gazing tambm eficaz no caso de cancro linftico? e o detecta a tempo, com paci&ncia tem solu<8o. T0o caso de problemas 6Dsicos acentuados tente tomar banhos de sol, sem roupa ou com pouca roupa, durante ]0 ou LA minutos di2rios. Usu6rua do calor do sol, evitando as horas mais 6ortes de radia<8o solar. 5esta maneira a insulina se e*uilibra %adeus diabetes' e as c)lulas cancerDgenas re/uvenescem. 9s banhos de sol constituem a *uimioterapia natural. Como bem sabe, a *uimioterapia m)dica ) muito problem2tica3 inclusivamente *uando 6unciona, os neurQnios costumam ser a6etados. Com os banhos de sol o corpo se carrega de vitamina 5, a *ual ) muito ben)6ica tamb)m em caso de artrite, artrose, reumatismo, osteoporose, etc. Para os problemas de pele ) importante sentir o calor do sol. 0o entanto, suponho *ue h2 *ue ir com cuidado, pois poderDamos gerar um cancroOcPncer de peleM 9 sol n8o ) pre/udicial, sempre *ue n8o se 6a<am asneiras. 9 cancroOcPncer de pele se v& 6avorecido com todas esses cremes %ou lo<+es' cheios de *uDmicos os *uais, por transpira<8o, entram dentro da pele, podendo provocar um grande pre/uD"o. e voc& n8o se e7puser a um Dndice de ultravioleta superior ao recomendado, n8o tem nada *ue temer. 0as horas seguras *ue mencionamos, o Dndice de ultravioleta n8o vai ser superior a dois. At) chegar a A o ol n8o vai realmente causar:lhe um pre/uD"o. A partir de A, sim, ) pre/udicial. .vite estender:se ao sol nas horas 6ortes do ver8o. Use o senso comum. . resto da tarde decorre com uma s#rie de eAemplos, nos quais o $un &azing se mostrou efectivoK Asma. Mulimia. AnoreAia. 5eucemia. 0tc. Nos recomenda um par de livrosK Fhe Healing un, de Richard HobdaB, e ;ight# Fhe Medicine o6 Future, de Sacob ;ieberman.

V/V0' $0( >.(0' A espiritualidade est2 a crescer em todo o mundo. Muita gente *uer elevar o seu nDvel de consci&ncia, mas encontra:se con6undida com os muitos m)todos *ue est8o J sua disposi<8o. (ual ) a base do desenvolvimento espiritual4 .m primeiro lugar devem aprender a meditar ade*uadamente, e durante todo o dia. Previamente precisam ter ad*uirido uma sade 6Dsica e mental admir2vel. Assim, poder8o meditar de maneira simples e per6eita, sem *ue a aten<8o se distraia. Com o un !a"ing, pouco a pouco, ir8o conseguindo um estado de medita<8o natural ao longo do dia. .sta medita<8o se integra de maneira natural com as vossas actividades *uotidianas. 9 5eus no *ual cr&em tem *ue estar convosco, de modo permanente3 t&m *ue o sentir de modo contDnuo. 9 nosso primeiro sonho ) entrar no Reino de 5eus. Mas est2 escrito *ue o presente de cada dia ) muito importante. Femos *ue estar no presente. Assim seremos nossos prEprios mestres, resolveremos os nossos prEprios problemas. Niveremos com um sentimento de agradecimento a 5eus e a nossa vida ser2 harmoniosa.K Noc& vive sem necessidade de ingerir alimentos. Como relaciona este 6ato com o progresso espiritual4 9 dese/o material nos cria muito so6rimento. A maior parte dos dese/os s8o inteis3 criam tens8o e problemas. Constituem um peso pesado. (uando o dese/o de comer se vai, se v8o os demais, e a vida torna: se simples. .nt8o, come<am tamb)m a transitar pelo caminho da Clumina<8o. Fale:nos da e7peri&ncia de viver sem comer. .u mesmo provei em tr&s ocasi+es *ue ) possDvel viver sem comer. .ntre =>>A e =>>?, doutores do col)gio m)dico de _erala me observaram durante @== dias, e constataram *ue durante esses dias bebi apenas 2gua. Csto apareceu publicado nos meios de comunica<8o. .m @000:@00=, uma e*uipe internacional composta por

@= m)dicos observou:me dia e noite em Ahmadabad %`ndia', durante L== dias, nos *uais igualmente somente ingeri 2gua. Csto 6oi publicado em /ornais m)dicos hindus, em @00=. 0os .stados Unidos, em universidades subsidiadas pela 0A A, observaram:me durante =]0 dias, durante os *uais, uma ve" mais, sE me viram ingerir 2gua. .ntre os *ue me observaram estava um especialista mundial na observa<8o da glPndula pineal, um especialista no c)rebro, um psi*uiatra, o6talmologistasM Podem encontrar mais pormenores a respeito no site# http#OOHHH.solarhealing.comO. 9bservaram *ue se isto era possDvel no meu caso, tamb)m o seria noutros. Mas, o6icialmente leva tempo a tirar conclus+es, por*ue estudar uma sE pessoa n8o ) su6iciente. Actualmente, muita gente *ue se guia pelo meu m)todo est2 sendo observada3 gente *ue est2 a come<ar a viver da lu" solar. Como ) possDvel isto4 Aos seis meses de pr2tica, *ue coincide com estar olhando o ol durante ]0 minutos, todas as c)lulas do corpo come<am a arma"enar energia do ol. Convertem:se em c)lulas 6otovoltaicas3 s8o como um painel solar. Para al)m dos seis meses, a energia do ol ) muito bem recebida pelas c)lulas, *ue est8o capacitadas para arma"en2:la, com o *ue a 6ome diminui. 5e 6acto, sentimos 6ome por*ue o corpo precisa de energia3 n8o por*ue necessite, especi6icamente de comer. !eralmente, tomamos energia ingerindo comida, a *ual pQde desenvolver:se gra<as ao ol. Agora tomamos a energia do lugar prim2rio# o prEprio ol. Cada dia o corpo se sacia desta energia e uma pessoa cada ve" depende menos da comida 6Dsica, inclusive se reali"a um trabalho corporal pesado.K 5ecorridos nove meses chega aos LA minutos olhando o ol. .nt8o, a 6ome pode desaparecer para sempre. AD 6inali"a a pr2tica. 9s cientistas do espa<o est8o interessados neste processo, pois *uerem capacitar os astronautas a reali"arem longas viagens espaciais. .st8o a pes*uisar 6ormas de micro:comida, e o un !a"ing entra dentro das suas possibilidades. Parado7almente, o un !a"ing tem um problema# ) uma pr2tica gratuita. 9s investigadores ainda n8o *uerem e7por J lu" pblica as suas conclus+es, por*ue ningu)m *uer pr2ticas gratuitas3 n8o interessa. - como com os automEveis# poderiam estar a 6uncionar per6eitamente com o ol, mas os interesses do petrEleo o est8o a impedir. Conhe<o uma comunidade de pessoas em Moscovo *ue vivem somente da energia solar3 s8o centenas de pessoas. .ntre elas h2 mulheres *ue 6icam gr2vidas e *ue produ"em leite, de uma maneira normal. Fa" tempo *ue este grupo se deu a conhecer no maior /ornal da Uni8o ovi)tica, o Pravda. Cn6eli"mente, como suscitaram tro<as %piadas' n8o revelaram o segredo *ue estava por detr2s do seu sucesso. .ste secretismo ) algo muito comum entre as pessoas e os grupos *ue conseguem este resultado. Paramahansa aogananda conta:nos na Auto:biogra6ia de um Bogui, *ue entre =>00 e =>@0 conheceu muitas pessoas *ue viviam da lu" solar, as *uais n8o *ueriam revelar o segredo, por*ue o mundo n8o estava preparado para conhecer esta pr2tica divina. Pois bem# agora o mundo /2 est2 preparado, e al)m disso est2 ansioso por conhec&:la. Creio *ue ) o momento oportuno para dar a conhecer o un !a"ing# a comida est2 encarecendo, as comodidades est8o a ser limitadasM 0os veremos obrigados a comer menos. TAos seis meses de pr tica, todas as c#lulas do corpo come*am a armazenar energia do $ol. 1ecorridos nove meses a fome pode desaparecer para sempre. OLP >reio que # o momento oportuno para dar a conhecer o $un &azingK a comida est encarecendo, as comodidades esto a ser limitadasL 0os veremos obrigados a comer menos.K Conhecem o programa de Sasmuheen4, essa 6amosa mulher australiana *ue escreveu livros sobre viver de lu", sem comer. .la propunha um programa de /e/um de @= dias, a base de consumir 2gua e sumos. Pois bem, Sasmuheen veio ver:me *uando /e/uei no ano @00= e decidiu aceitar o meu programa, por ser mais 62cil e suave do *ue o seu. Como sabes, como chegas J conclus8o de *ue /2 n8o precisas comer mais4 Uma pessoa sente se tem ou n8o apetite. 9ra bem, se algu)m come mais do *ue pela 6ome *ue tem, este mecanismo pode 6alhar. Famb)m pode so6rer press+es do meio para *ue coma. em dvida, a 6amDlia *uerer2 6or<2:la a comer. H2 *ue chegar a um acordo com a 6amDlia e os amigos, para *ue a dei7em 6a"er. e depois de uma temporada sem comer, *uer voltar a comer, poder2 6a"&:lo lentamente. Al)m disso, Js ve"es, por motivos sociais, ) conveniente comer um pou*uinho. !ode-se prescindir tamb#m de beber@ . nosso corpo # gua em -,Q. . que comemos cont#m mais de 8,Q de gua. Nenhuma outra coisa # to necess ria para o organismo. 0u bebo gua e, quando me oferecem, consumo tamb#m ch ou sumos DsucosE de

frutas. 1e qualquer modo, # verdade que est documentada casos de pessoas que viveram sem sequer beber gua. A ingesto de gua energizada, activada pelo sol, constitui um aspecto interessante, que pode ser aplicado desde o princ"pio, por ser muito ben#ficoK num recipiente de vidro, redondo, baiAo, com tampa tamb#m de vidro, no ponha mais de dois litros de gua e mantenha-o todo o dia ao sol. 1epois disto, retire-o do sol e resguarde a gua < sombra para que se refresque por si mesma, mas nunca no frigor"fico. 0sta gua conserva-se energizada durante +G horas e tem um efeito mais potente e, garantidamente, bem mais saud vel do que qualquer bebida energ#tica que encontre no supermercado. 'ecomendo p;r esta gua num pote de barro natural, onde se conservar salutar e fresca, e ir consumindo dentro das +G horas. No colocar nunca num pote que contenha metais pesados. 0 se tem d9vidas sobre a sua salubridade, ferva-a e deiAe-a arrefecer, antes de eAp;-la ao sol. . Sun Gazing deve ser um bom recurso contra a obesidade (uita gente est a consumir um eAcesso de calorias. $egundo a cincia, as calorias eAcessivas favorecem o Alzheimer e o !ar)inson. :uanto menos calorias se consuma, melhor ser o nosso funcionamento mental. A obesidade prolifera, e no eAistem m#todos efectivos contra ela. $abemos que em 6ollRSood modelos que querem emagrecer por meio de programas diet#ticos, chegaram < bulimia e < anoreAia. A obesidade tem a sua origem num desequil"brio emocional, provocado pelos problemas familiares, as dificuldades na rela*o de casal, os div?rcios, a desorienta*o que padecem as crian*as fruto da desorienta*o dos seus paisL >omer de maneira desordenada # um modo de combater a ansiedade. :uando uma pessoa est obesidade.4 /sto de tomar energia dos f?tons est comemos@ No tratem de comparar a velha cincia com a nova. %odos estes componentes vm da energia e podem ser eAtra"dos do $ol. 6 que dar oportunidade <quilo que se est a comprovar que est funcionando. A cincia nova deve ser avaliada pelos resultados. . que acontece quando chegamos ao final do processo, depois dos nove meses@ As vossas c#lulas estaro aptas a absorver directamente a energia do $ol. . seu corpo ter-se- transformado num painel solar. 1epois dos nove meses s? precisaro seguir uma manuten*o, e ser o seguinteK durante um ano, devero olhar diariamente o $ol durante quinze minutos ou andar descal*os, descal*as sobre terra seca, morna, durante G8 minutos di rios. 1epois dos nove meses s? precisaro seguir uma manuten*oK durante um ano, devero olhar diariamente o $ol durante quinze minutos ou andar descal*os, descal*as sobre terra seca, morna, durante G8 minutos di rios.4 1em, n8o passem directamente de olhar durante LA minutos a =A no dia seguinte3 dedi*uem ]0 dias J adapta<8o, redu"indo a cada dia um minuto de vis8o, at) chegar a =A. 5epois deste ano, poder8o seguir uma bem, mas o nosso corpo precisa de uma grande variedade de emocionalmente equilibrada, no come mais do que o necess rio. . Sun Gazing #, naturalmente, um bom rem#dio para a

componentes qu"micosK precisamos de prote"nas, amino cidos, etc. >omo produzir estes componentes, se no

manuten<8o mais suave, aplicando algumas destas t)cnicas, dois ou tr&s de dias por semana. Por e7emplo, o simples 6acto de andar a mostrar os bra<os ao ol /2 lhes ser2 de utilidade de maneira a recarregar:se. (uem n8o possa 6a"er nenhuma destas pr2ticas de manuten<8o durante muitos dias, volte a comer *uando se/a necess2rio. A pr2tica de andar descal<o resulta particularmente interessante por*ue e7erce um e6eito activante sobre umas glPndulas muito importantes *ue est8o locali"adas na "ona do c)rebro. 5epois de > meses a olhar o ol, *uando voc& pratica =A minutos de vis8o para recarregar:ou *uando caminha descal<o, as suas glPndulas endEcrinas do c)rebro %temos cinco' recarregam, 6ortalecem:se, e o seu c)rebro abre:se mais e mais. Uma destas glPndulas ) a glPndula pineal, conhecida tamb)m como 9 Ferceiro 9lho, considerada a base da alma e est2 ligada ao dedo grande do p). A glPndula pituit2ria corresponde ao chakra A/na, *ue governa o c)rebro e tem liga<8o com o segundo dedo do p). A terceira glPndula ) o hipot2lamo, *ue tem *ue ver com a mani6esta<8o da 6ome3 se voc& se carrega energeticamente com o ol, poder2 comer muito menos e, apesar disso, ter a mesma energia. A *uarta glPndula ) o hipE6ise3 todas as nossas emo<+es emergem daD. . todas as nossas emo<+es s8o de nature"a tE7ica. Mas, com o contacto com a M8e Ferra, ao andar descal<os, de uma maneira natural se tornam n8o tE7icas3 se convertem em boas *ualidades, em *ualidades divinas. A ltima glPndula, logo por detr2s dos dois olhos, ) a amDgdala. !ra<as a esta os di6erentes raios de lu" *ue entram atrav)s dos nossos olhos, convertem:se em raios laser e se trans6ormam num n)ctar, num eli7ir de vida. Ao caminhar descal<o durante LA minutos por dia, o peso corporal estimula e 6ortalece estas glPndulas atrav)s dos A dedos dos p)s. Csto tamb)m a/uda a energi"ar o c)rebro e os neurQnios. 9 e6eito ) re6or<ado pela terra, pelo calor, pela energia e o pelo prana, ao tomar o sol na cabe<a, o *ue estimula directamente o chakra da coroa. Fodas estas glPndulas criam um campo magn)tico e o corpoOc)rebro se recarrega com a energia do sol *ue penetra em voc&. .ssa ) a ra"8o pela *ual nos tempos antigos, os Boguis e 7am8s sempre andavam descal<os. .stamos a perder os poderes da M8e Ferra, *ue ) considerada a M8e em todas as culturas. A M8e Ferra nos sente. 9 contacto com ela, ao andar descal<o, *uando est2 c2lida %n8o a *ueimar, obviamente' ) importante para a sade. omente *uando a terra o aben<oa, o c)u o aben<oa.K Ao andar descal<os podemos 6a"&:lo sobre a ervaOgrama4 Andar sobre a ervaOgrama ) bom se voc& se sente com negatividade, por*ue ser2 absorvida. Mas se voc& se sente com energia, esta tamb)m ser2 absorvida. 5e maneira *ue h2 *ue evitar andar sobre a erva para 6a"er esta manuten<8o. .m todo este processo, a respira<8o desempenha algum papel4 !eralmente comemos muito e tamb)m respiramos muito3 *uin"e ve"es por minuto. 5esta maneira consumimos muita energia. 9 aut&ntico pranaBama d2 lugar a cada ve" menos respira<+es por minuto. Com o un !a"ing a respira<8o se acalma. Nimos pessoas na `ndia com a cabe<a enterrada sob o solo3 n8o respiram. 9 Sun Gazing pode-nos levar a este tipo de resultados em relao respirao? im, h2 pessoas *ue 6a"em isto *ue voc& di"3 inclusive h2 pessoas *ue podem estar alguns dias com o pulso sanguDneo suspenso. Com o un !a"ing voc& pratica o verdadeiro pranaBama e pode controlar a sua respira<8o. Fudo ) possDvel *uando uma pessoa 6unciona com a energia incorporada directamente do ol. Pode e7plicar:nos mais sobre a glPndula pineal4 Com o un !a"ing a glPndula pineal 6ortalece:se, e as suas termina<+es se separam. .m geral, J medida *ue a pessoa envelhece os dois e7tremos da glPndula pineal se v8o apro7imando3 *uando chegam a tocar:se, a pessoa morre. Com o un !a"ing se separam em ve" de apro7imarem:se, o *ue 6a" com *ue o processo de envelhecimento se torne mais lento. H2 =0.000 ou =A.000 anos atr2s havia uma civili"a<8o no Peru *ue 6a"ia o seguinte# *uando uma crian<a nascia, abriam:lhe um ori6Dcio na parte superior da cabe<a. 5este modo a lu" do sol entrava diretamente no c)rebro. 9 e6eito direto do sol sobre a glPndula pineal concedia poderes psD*uicos J*uelas pessoas, *ue podiam inclusivamente voar. 5e 6acto, os p2ssaros t&m a glPndula pineal muito desenvolvida3 por isso podem voar.

Mas n8o ) necess2rio andar por aD com um buraco no crPnio. Atrav)s dos olhos a lu" tamb)m chega J glPndula pineal, e daD vai ao c)rebro, Js glPndulas endEcrinas e a todo o corpo. T>om o $un &azing podem-se desenvolver quase todas as capacidades ps"quicas. (as no me agrada colocar a nfase a", pois podemos perder de vista o objectivo fundamental, que # a sa9de integral.4 Assim nos tornamos poderosos, cheios de divindade. Fodos nEs estamos destinados a ser 5eus. Femos *ue compreender e utili"ar os nossos prEprios recursos. e/am voc&s os seus prEprios gurus, atrav)s do despertar das vossas 6ontes energ)ticas internas. 9 computador cerebral ) uma deriva<8o do !rande Computador3 tem o seu prEprio software. 5&em:lhe a electricidade *ue precisa para 6uncionar atrav)s do un !a"ing. 9 nosso corpo 6unciona gra<as J energia. abe:se *ue a energia n8o pode ser destruDda3 sE muda de 6orma. (uando morremos a energia *ue est2 alimentando o nosso corpo, vai a outro lugar. e a nossa energia se encontra 6ortalecida pelo sol, ser2 sempre uma energia 6eli". 5este modo, conseguiremos uma morte pacD6ica e uma boa vida depois da morte. Por outro lado, as pessoas *ue se apro7imem de si, J /urisdi<8o da sua alma, s8o bene6iciadas. ;emos na Cnternet *ue com o un !a"ing podemos desenvolver aptid+es psD*uicas tais como a telepatia, a vis8o J distPncia, e ter o corpo em di6erentes lugares ao mesmo tempo. Famb)m podemos ler o passado, o presente e o 6uturo. .ventualmente, at) poderDamos voarM (uais as capacidades psD*uicas *ue se podem desenvolver com o Sun Gazing? (uase todas. Mas n8o me agrada colocar a &n6ase aD, pois podemos perder de vista o ob/ectivo 6undamental, *ue ) a sade integral. Muitas pr2ticas prometeram:nos o despertar dos nossos poderes, mas poucos tivemos a e7peri&ncia deste despertarM e anteriormente ao seu desenvolvimento espiritual, n8o tinha sade na sua mente e no seu corpo ent8o estava blo*ueado. - preciso iniciar o processo de desblo*ueamento. Recomendo integrar o Sun Gazing a *ual*uer pr2tica. TA ingesto de gua energizada, activada pelo sol, constitui um aspecto interessante, que pode ser aplicado desde o princ"pio, por ser muito ben#fico.4 - bem sabido *ue ho/e em dia vivemos desligados da nature"a e dos elementos. As primeiras coisa *ue devemos 6a"er s8o reconciliar:nos com a nature"a da *ual 6a"emos parte. Ao andar sobre a terra, nos religamos com a terra, ao beber 2gua energi"ada pelo sol nos religamos com a 2gua, ao olhar o ol e ao estar sob o sol, nos reconciliamos com o ol. Por *uais estDmulo se orienta a pessoa *ue /2 n8o precisa comer4 em estar condicionado pelo estDmulo da comida voc& ser2 mais 6eli". A mente humana est2 limitada pelo *ue conheceu at) o momento presente. Mas *uando ultrapassamos estes limites, encontramo:nos com novas 6ontes de 6elicidade. A 6elicidade derivada de n8o comer ) superior J 6elicidade resultante de comer. (uais s8o os meus estDmulos4 A minha miss8o ) di6undir esta mensagem por todo o mundo, e a isso dedico todo o meu tempo# 6alo com as pessoas, dou con6er&ncias, respondo a todos os emailbs *ue me chegam, via/oM 9 ano @0=@ apro7ima:se e prev&em:se grandes mudan<as, inclusivamente em rela<8o ao comportamento do ol. 9 *ue nos pode di"er a esse respeito4 A in6orma<8o cientD6ica *ue nos o6erece ) contraditEria# por um lado, di"em:nos *ue o ol ganha 6or<a e *ue a Ferra est2 a a*uecer. Por outro, est8o a di"er:nos *ue o ol perde 6or<a e *ue a Ferra est2 a arre6ecer. 9 nico c2lculo 6i2vel *ue nos deve preocupar ) o Dndice ultravioleta, *ue para reali"ar a pr2tica, conv)m *ue este/a abai7o de @K. 0o *ue di" respeito ao ano @0=@ concretamente, muita gente tem medo. A*uele *ue, por meio do Sun Gazing v2 incorporando os 6Etons do ol, estar2 a salvo e sem problemas. !arante o presente e o 6uturo. Atinge uma independ&ncia real, a liberdade individual. Reportagem de Francesc Prims. Contacto com Hira Ratan Manek sobre o un !a"ing # hrmanek$solarhealing.com(escrever em ingls).

A$!0>%.$ M/.&'TU/>.$ 10 6/'A 'A%AN (AN0V Hira Ratan Manek %HRM' nasceu a =@ de etembro de =>]7 em 1odhavad, `ndia, e cresceu em Calicut %_erala, `ndia', onde obteve os estudos de engenheiro mecPnico pela universidade de _erala. 5epois da sua gradua<8o, encarregou:se dos negEcios 6amiliares, *ue eram de navega<8o e com)rcio. Continuou trabalhando at) *ue se retirou em =>>@. 5esde =R de Sunho de =>>A, HRM vive sE da energia solar e da 2gua. 9casionalmente, por hospitalidade e propEsitos sociais, bebe ch2 e outras in6us+es. Relativamente J sua caracterDstica de n8o comer, HRM entregou:se J observa<8o e e7peri&ncias cientD6icas por longos perDodos de tempo. .m @00@ HRM deu =]? con6er&ncias nos U. .A.. Foi convidado por ag&ncias do governo de muitos paDses, *ue *uerem entender o processo *ue ele prop+e. .m @00] HRM deu cerca de =L7 con6er&ncias nos U. .A., Canad2, Caribe e Reino Unido, e apro7imadamente L00 /ornais de todo o mundo publicaram um artigo seu. Adicionalmente, muitos canais de televis8o tinham document2rios da sua histEria. HRM interveio na 11C, ervi<os do Mundo. Actualmente, h2 centros de cura solar ao redor de todo o mundo, cu/os 6acilitadores s8o grupos de praticantes do 6enQmeno *ue Hira Ratan Manek desencadeou.

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