Adicciones comportamentales.

Las adicciones comportamentales motivan conductas desadaptadas o mrbidas.Se les ha denominado comnmente "drogas sin droga". Lo que mueve a los seres humanos a realizar este tipo de actos es la bsqueda de placer (incentivo), o al menos la compensacin de los sufrimientos. Su presencia sugiere la existencia de un autocontrol deficiente de la conducta. Los rasgos tpicos son: prdida del control sobre la actividad, continuacin de la conducta a pesar de sus consecuencias adversas,dependencia psquica, sndrome de abstinencia si no puede realizarse y prdida de inters por otras conductas previamente satisfactorias.Entre las conductas socioculturales destacan principalmente: adiccin al trabajo, a las compras, coleccionismo, a la televisin, a hacer zapping, a los videojuegos, a la radio,al telfono, a internet, a la lectura, a actividades artsticas....Las posibilidades de tratamiento y prevencin son diversas, pero todas ellas pasan por una correcta identificacin del problema, una consideracin adecuada del mismo y la derivacin de los casos a los dispositivos especializados en su manejo y su tratamiento. Los mtodos han de ser siempre plurales, incluyendo medidas psicolgicas, medidas farmacolgicas y cambios o adaptaciones sociales. Tipos de adicciones comportamentales Hay diversos tipos de adicciones comportamentales. La adiccin a las pantallas incluye los videojuegos, el telfono mvil e Internet (juego en lnea, cibersexo y redes sociales). Adems, existe la compra compulsiva (llamada oniomana), la adiccin al sexo, la adiccin al trabajo (laborodependencia), el culto al cuerpo (complejo de Adonis), la dependencia emocional y la dependencia de grupos de manipulacin psicolgica (GMP) o de sectas coercitivas, as como las dependencias interpersonales (de una persona en concreto). Videojuegos. Hablamos de adiccin cuando el videojuego se convierte en el centro de los pensamientos de la persona, afecta a su patrn de sueo, le asla familiarmente y socialmente y deja de lado las actividades rutinarias o gratificantes que antes realizaba. Internet. Internet es el instrumento o medio que puede llevar a una persona a desarrollar alguna de las siguientes adicciones comportamentales: Juegos en lnea. Son juegos de rol, descendientes del juego Dragones y Mazmorras. Internet es el medio en el que se juegan. Para poder participar es necesario que se suscriban de forma mensual. Gente de todo el mundo participa de forma masiva en esta modalidad de juego en grupo. Se crea un personaje virtual (avatar) que va evolucionando con el objetivo de superar niveles. Las caractersticas del juego lo hacen muy atractivo y esto, entre otras razones, favorece que los jugadores sean persistentes y puedan desarrollar una conducta adictiva. Por otro lado, la sensacin de interaccin que desarrolla el jugador le lleva, en la realidad, al aislamiento familiar y social. En los adolescentes puede ser motivo de absentismo escolar. Cibersexo. Conducta excesiva y sin control de la bsqueda de actividad sexual sin contacto fsico. La excitacin sexual se obtiene mediante la creacin de fantasas que se

producen a travs de imgenes, mensajes de texto, cmara web, etc., y se utiliza Internet como medio de comunicacin. Redes sociales. Prdida de control sobre el tiempo que se dedica a la conexin a redes sociales como Facebook, MySpace, Tuenti, etc. La actividad se convierte en el centro de los pensamientos, afecta a las relaciones familiares y sociales, al rendimiento escolar, etc. La persona presenta una conducta problemtica o adictiva. Telfono mvil. Se puede hablar de dependencia del mvil cuando una persona se asla socialmente y familiarmente, tiene dificultades para interaccionar cara a cara, pierde el control sobre el uso del mvil y el tiempo dedicado, y contina con la conducta a pesar de las consecuencias negativas (laborales, familiares, econmicas, etc.). Compra compulsiva (oniomana). Conducta de compra no planificada y acompaada de un impulso que no se puede controlar. Slo interesa realizar la accin de comprar, sin importar lo que se compra. Antes de actuar, la persona muestra nerviosismo y ansiedad, que disminuyen temporalmente cuando compra. A continuacin afloran sentimientos de culpabilidad que no impiden volver a repetir la conducta problemtica, a pesar de las consecuencias negativas. Es un crculo que no se detiene sin tratamiento. El 80% son mujeres con una edad de inicio que se sita sobre los 18 aos. El nivel cultural de las personas con esta adiccin es medio o alto. Adiccin al sexo. Conducta sexual sin control. Es una de las dependencias menos confesadas y visibles. Las relaciones sexuales tienen lugar, generalmente, con personas desconocidas (anonimato) y no siempre tienen la funcin de generar placer, sino la de aliviar un malestar momentneo que la persona adicta siente si no puede llevar a cabo dicha conducta. Adiccin al trabajo. La adiccin al trabajo se define como la implicacin de la persona a su actividad laboral, de manera excesiva, sin control ni lmite. Cada vez le dedica ms tiempo y deja de hacer actividades que antes realizaba. Este exceso de implicacin no se explica por necesidades laborales objetivas, sino por la propia necesidad de la persona. Es una de las adicciones comportamentales ms aceptadas y justificadas socialmente, y el laboradicto tiende a negar su problema. Son personas perfeccionistas. Complejo de Adonis. El principal sntoma de este desorden es la obsesin por conseguir una figura atltica, musculosa y sin un gramo de grasa. La percepcin de la autoimagen est distorsionada y es comn el uso de anabolizantes y complementos dietticos. Es ms propia de hombres, entre los 18 y los 35 aos, generalmente con rasgos de carcter obsesivo y de estatus econmico medio o alto. Dependencia emocional. Patrn de conducta de necesidad afectiva excesiva hacia otra persona del entorno, que persiste a lo largo del tiempo y que puede llevar a situaciones de sumisin de la persona que lo sufre.

La mayora de las personas que sufren una dependencia emocional son mujeres, que presentan ciertas caractersticas como la necesidad excesiva de aprobacin de otros, una tendencia a la exclusividad en las relaciones, la necesidad de acceso constante a la persona de quien dependen, etc. Dependencias de grupos de manipulacin psicolgica (GMP). Un grupo de manipulacin psicolgica utiliza de manera sistemtica a los miembros de una agrupacin social, mediante prcticas subjetivas que pueden dividirse en prcticas de captacin, de adoctrinamiento y de retencin. Estas prcticas se basan, sobre todo, en la satisfaccin velada (no necesariamente consciente) de necesidades afectivas de los seguidores y de los lderes. El resultado es el establecimiento de vnculos de dependencia recproca entre unos y otros, una adhesin comn a la entidad que tiende a la exclusividad o a la preeminencia (dependencia nica o casi nica, en detrimento de otras pertinencias: familiares, de amistad, etc.) y la reduccin de la capacidad de autogobierno de la persona (capacidad crtica y de eleccin). Estos vnculos de dependencia reciproca y nica (o casi nica) se establecen mediante un proceso institucionalizado y pueden tender a perpetuarse en el tiempo. No hay un perfil nico de personalidad predispuesto a ser captado por una secta: cualquier persona en un momento de vulnerabilidad puede ser susceptible de ser captada por un grupo de manipulacin psicolgica o secta coercitiva.

Plan de seguridad ante el riesgo de sufrir violencia intrafamiliar y maltrato a la niez Si tu marido o pareja te grita con frecuencia, te insulta, te critica, te controla, no tiene en cuenta las decisiones que te afectan a ti o a tu familia, te amenaza verbalmente, te golpea, te empuja, te amenaza con objetos, te obliga a tener relaciones sexuales ests sufriendo maltrato. Piensa que el maltrato es cclico, se repite y se incrementa con el paso del tiempo. Es normal que los sentimientos que sufres y los pensamientos que tienes sean contradictorios, difusos... Te cuesta creer y te parece increible que esto te est pasando a t, pero la violencia no tiene nombre, ni fronteras, ni clase social, ni edad, ni religin... Tienes derechos y la Ley te protege. Si todava no has tomado la decisin de salir de la situacin de violencia o si ya lo has decidido, pero continas viviendo con el agresor debes tener un PLAN DE SEGURIDAD 1. Cuando se produzca o creas que se puede producir una agresin: - Intenta no estar en lugares en los que el agresor pueda acceder a objetos peligrosos. - Procura permanecer en una habitacin fuera del alcance del agresor y cercana a la puerta de la calle con el fin de facilitarte la salida del domicilio. - Si puedes, refgiate con tus hijas/os en casa de un vecino/a. - Cierra todas las entradas si el agresor ha salido del lugar. 2. Inventa un lenguaje de signos o seales que te permitan comunicar a tus hijas/os el momento en el que deben salir del domicilio familiar y acudir a casa de un vecino/a donde

puedan refugiarse y pedir ayuda. 3. Pon en conocimiento de algn/a vecino/a de tu confianza tu situacin y pdele que llame a la polica en el momento en que oiga cualquier suceso violento en el domicilio familiar. 4. Piensa en el domicilio de algn/a amigo/a o familiar en donde refugiarte hasta que no exista riesgo y puedas regresar a tu domicilio. Si no cuentas con ninguna persona que pueda ayudarte, localiza con anterioridad la direccin y el telfono (Telfonos de inters) de los servicios de atencin a mujeres vctimas de violencia de gnero donde podrs pedir ayuda y un alojamiento de emergencia. 5. Ensea a tus hijos/as a marcar el Telfono de emergencias (112) donde podr solicitar el auxilio de la Polica, Guardia Civil, Servicios Mdicos de Urgencias,... (Telfonos de Inters) 6. Ten siempre a mano: - Documento Nacional de Identidad (Tarjeta de Residencia o Pasaporte si eres extranjera). - Un juego de llaves de reserva del domicilio y del coche. - Un juego de ropa para t y tus hijos/as. - Cartilla o Tarjetas sanitarias. - Agenda de Telfonos en la que debes incluir todos los telfonos de amigos/as o familiares que puedan apoyarte as como los nmeros de telfonos de Centro asesores de la mujer o asociaciones a las que puedes llamar solicitando ayuda. - Contrato de compra-venta o arrendamiento de la vivienda. - Libro de familia. - Denuncias e Informes mdicos de agresiones anteriores. - Libreta, Talonario y/o Tarjeta bancarias. - Documentos que acrediten los ingresos y los gastos familiares. 7. Ten en cuenta que es conveniente que cuentes con una cantidad de dinero que te permita hacer frente a los gastos tuyos y de tus hijos/as hasta que haya una resolucin judicial que fije una aportacin econmica por parte de tu pareja o cnyuge. Si es posible ten una pequea cantidad de dinero ahorrada. 8. Si tu telfono graba los ltimos nmeros marcados, cuando realices alguna llamada pidiendo informacin o ayuda en relacin con la situacin de maltrato, ten la preocupacin de marcar posteriormente un nmero de telfono que no infunda sospechas al agresor, el de unos amigos o familiares, para evitar que el agresor descubra el nmero al que realmente has llamado.