Sunteți pe pagina 1din 120

Secretele contactului vizual

Se zice ca ochii sunt fereastra catre suflet. Ei tradeaza ceea ce gandeste o persoana. Daca nu esti destul de perspicace sa-ti dai seama de acest lucru , am sa iti dezvalui niste secrete care te vor ajuta enorm in socializarea cu femeile. Ok, sa incepem

Secretul 1: Scanarea verticala


Acesta este un indiciu major, care este destul de greu de observat. Gandeste-te la o femeie pe care ai vazut-o si ti-a placut de ea ce ai facut prima data? .. Ai observat fatza ei, iar apoi ochi ti s-au scurs in jos catre tot corpul ei, din cap pana in picioare eventual ai mai si dat o tura in jurul ei, sau cand ai depasit-o ai intors capul. Pe scurt, .. ai verificat-o !. Femeile fac acelasi lucru, dar la un nivel mult mai subtil. Daca ele vad un barbat de care se simt atrase privirea lor va face ceva asemanator, va scana barbatul de sus pana jos. Daca ai stabilit contactul vizual, si observi ca la un moment dat privirea lor pica rapid in jos , ia ghici. Tocmai te-a verificat pe tine . Problema cu acest tip de scanare vizuala, este ca este foarte subtil, si se poate scapa cu usurinta din vedere. Probabil o gramada de femei pe care leai cunoscut te-au scanat vertical pana acum, dar erai asa prins in valul de ganduri ce iti treceau initial prin minte ca nici n-ai observat acest indiciu valabil. Asa ca puneti in minte ca urmatoarele 20 de femei pe care le cunosti , fie direct , fie prin cunostinte , sa le observi miscarea verticala a ochilor .

Secretul 2: Scanarea orizontala


Aceasta scanare are loc de obicei dupa ce ai interactionat ceva vreme cu ea incat sa fie atrasa de tine. Este un indiciu foarte ca esti pe drumul cel bun si ca e timpul sa va sarutati. Atunci cand vezi ochii ei miscandu-se de la stanga la dreapta, si uneori coborand spre buze (triunghiular) poti fi sigur ca e pregatita pentru sarut asa ca da-i inainte cu tupeu !

Secretul 3: Pupile dilatate


Dilatarea pupilelor este un efect secundar al atractiei ce o simte femeia. Cu cat femeia se simte din ce in ce mai atrasa si mai excitata cu atat mai mult i se dilata pupilele. Cand vei vedea pupilele ai dilatanduse vei sti ca esti pe drumul cel bun. Acest fenomen mai este cunoscut in comunitatile de seductie ca Doggy dinner bowl look, si anume , privirea aceea pe care i-o adreseaza cainele stapanului atunci cand ii cere de mancare :). Problema cu aceste pupile dilatate este ca si alti factori duc la dilatarea lor. De exemplu lipsa de suficienta lumina in incapere, la fel ca si efectele alcolului sau ale drogurilor pot influienta dilatarea lor. Asa ca aveti grija cand analizati pupilele fetelor , cati factori intra in joc.

Secretul 4: Testul contactului vizual


Acesta este un test foarte util care va usureaza mult procesul de abordare a fetelor.

De multe ori , barbatii sunt prea nervosi ca sa abordeze o femeie din cauza sutelor de ganduri ce le trec prin minte in clipa respectiva: - Este prea ocupata sa cunoasca pe cineva momentan - E posibil sa aibe prieten - Probabil nu va raspunde frumos, ma va injura de fata cu toata lumea - Probabil nu-i plac tipii cu scula de 25 de centimetri etc..

Sunt sigur ca te poti gandi la inca 100 de alte motive pentru care sa nu o abordezi cand apare ocazia. In orice caz, un lucur este sigur, multi nu abordeaza pentru ca nu sunt siguri de rezultat. Nu stiu cum va raspunde fata pe care vor s-o abordeze, asa ca multi se sperie din cauza rezultatului. Ei bine nu va mai trebui sa va faceti griji despre reactia fetelor la abordare de acum incolo daca urmati ce am sa va spun in continuare. Data viitoare , inainte sa abordati o fata stabiliti contactul vizual cu ea. Chiar daca ea momentan nu se uita la voi, mentineti contactul vizual, iar la un moment dat ea va arunca o privire in jur, este un gest inconstient pe care lumea il face pentru a fi constienti de imprejurari, iar cand iti intalneste privirea, mentine contactul vizual. Cand s-a intamplat acest lucru, pur si simplu zambesti putin. Daca si ea raspunde printr-un zambet, atunci poti fi sigur ca este deschisa catre a te cunoaste pe tine, daca nu zambeste treci mai departe pana cand gasesti una care este deschisa. In acest fel e ca si cand ea te abordeaza pe tine, daca iti zambeste inapoi, dute la ea si spune un simplu Buna! iar restu e mult mai usor. Iti garantez ca vei fi surprins de rezultate.

Secretul 5 : Mentinerea contactului vizual


De multe ori cand vorbesc doua persoane mentinerea contactului vizual este importanta pentru a transmite mesajul cat mai profund. In special barbatii au tendinta atunci cand vorbesc cu o femeie atragatoare sa nu mentina contactul vizual, sa se uite putin in ochii ei, iar apoi cand ea se uita la ei, sa schimbe privirea. Ei bine , asta da dovada ca sunt intimidati de femeia cu care vorbesc si prefera sa schimbe privirea in loc sa mentina contactul vizual. Acum sa nu intelegeti ca trebuie sa va holbati la ea ca un tigru infometat, ci doar sa mentineti contactul vizual o fractiune de secunda mai mult decat ea. Daca ea a schimbat privirea, atunci puteti sa schimbati si voi, dar acea fractiune in plus conteaza foarte mult in transmiterea mesajului catre ea. Ei bine, cum faceti voi acest lucru astfel incat sa fie cat mai comod si pentru voi asta e secretul. Daca incercati sa mentineti contactul vizual cu ambii ei ochi e cam greu pentru ca iti fuge privirea de la un ochi al ei la celalalt. Asa ca pur si simplu va uitati cu ochiul vostru stang in ochiul ei stang, si ve-ti observa ca puteti sa mentineti contactul mult mai mult. Un beneficiu al acestei practici este ca atunci cand te uiti in ochiul ei stang, ii vei stimula partea emotionala a creierului, partea dreapta, iar noi de emotii avem nevoie atunci cand vorbim cu fetele . Alt mic secret este sa te uti la ea, dar sa focalizezi cu mult in spatele ei, ca si cum te-ai uita prin ea, ca si cum ea ar fi un nor transparent si focalizezi ceva ce vezi prin ea , mult in spatele ei. Asta iti permite sa ai o privire relaxata , atunci cand te uiti la ea, nu se va simti ca si cand este analizata. Haideti ca deja v-am umplut capu cu o gramata de trickuri , asa ca puneti-le in aplicare cand aveti ocazia sa vorbiti cu fetele si povesti-mi ce se intampla .

Mod operare : alfa


Am observat ca exista multa confuzie in randul barbatilor, despre ce inseamna a fi un barbat alfa. Desigur , in regnul animal un mascul alfa reuseste intotdeauna sa se imperecheze, in detrimentul celorlalti , a caror gene nu se propaga. Dar cum transpunem noi acest fenomen in randul oamenilor, ce presupune a fi un barbat alfa, si ce se afla in spatele lui voi incerca sa va aduc in vizor in cele ce urmeaza. Exista o diferenta intre un mascul alfa, cel din regnul animal, si un barbat alfa , diferenta ce nu trebuie trecuta cu vederea. Un mascul alfa, se refera mai mult la a fi dominant referitor la aspectul biologic al evolutiei, pe cand un barbat alfa a evoluat, a trecut peste acest nivel. Barbatul alfa intruchipeaza toate calitatile barbatului macho , asa cum era el reprezentat in anii 30 , foarte autoritari , avand neveste submise, numai ca in zilele noastre el a trebuit sa evoloueze, a trebuit sa devina mai social, sa aibe o constiinta sociala sporita si nu in ultimul rand , sa aibe inteligenta emotionala pentru a fi in stare sa faca fata situatiilor sociale si emotiilor ce se afla in jurul lui. Majoritatea babratiilor care ajung in comunitatile de seductie, cred ca e de ajuns doar sa copiezi comportamentul unui alfa, sa recite aceleasi replici si gata, au devenit si ei la fel., vor avea aceleasi rezultate. Dar din experienta , ne-am dat seama ca nu este suficient , am realizat ca exista ceva si mai profund. Eu , avand o pregatire tehnica, cand am dat prima data de aceasta comunitate, a fost ca si cand as fi gasit manualul tehnic al interactiunilor sociale, executi A obtii B, cum eram obisnuit in facultate, dar se pare ca nu e de ajuns sa imiti un comportament. Exista o diferenta intre a imita si a modela un comportament. A modela inseamna a observa un comportament, iar apoi a-l integra si a-l modifica dupa propria ta personalitate.

Cultivarea autenticitatii
Este adevarat ca nimeni nu ne poate citi gandurile , dar intentiile se pot simti chiar daca vorbesti despre cu totul altceva. Iar femeile sunt ca un fel de burete al intentiilor, te pot mirosi de la o posta, isi pot da seama ca exista ceva in spatele a ceea ce faci. Care este diferenta pentru o fata intre un barbat cu intentii ascunse ,si unul cu intentii adevarate? Cel ce are intentii ascunse, se comporta ca si cand le-ar striga in gura mare catre o femeie, asa de sensibile sunt femeile cu privire la intentii ascunse. Ce-i de facut? Ei bine , trebuie sa ne uitam la valorile personale si codul moral si al eticii fiecaruia. Daca ai sta jumate de ora si sa scrii pe hartie toate valorile tale, pasiuni , credinte si scopul tau in viata, ai deveni mult mai sigur pe tine intr-o conversatie. Cand vorbesc cu cineva , am in minte toate valorile mele, toate credintele si ceea ce urmaresc eu in viata, iar asta presupune autenticitatea jocului. Oamenii sunt infometati pentru o conexiune autentica, singurul mod de a oferi o conexiune reala si autentica, este ca tu insuti sa fi real si autentic. Odata ce intelegi ce se intampla in profunzime, femeile te vor interpreta intr-un mod cu totul diferit, cuvintele nu vor conta mai deloc. De indata ce viitori seducatori , descopera ca exista o gramada de tehnici ce pot fi puse in aplicare, incep sa se gandeasca ca in fiecare interactiune sociala exista ceva ce ar fi putut face pentru a obtine un numar, sau a seduce o fata.. etc. Acest mindset e daunator pentru ei, pentr ca la sfarsitul fiecarei interactiuni , o interpreteaza ca pe un esec, in loc sa tina minte ce a fost de folos. Totodata exista si o lacaomie , pentru ca au intrat intr-o conversatie, iar la sfarsit nu au obtinut ce si-au dorit. Pe cand , daca ai intra intr-o conversatie stiind ca vei oferi tot ce ai mai bun , si vei incerca sa inveti tot ce se poate de pe urma ei stiind ca mereu exista un factor pe care nu-l poti controla , vei avea mai mult succes, pentru ca te vei simti mai confortabil . In felul acesta devi mai prezent fata de situatie si nu te vei mai gandi asa mult in mintea ta la tot felul de scenarii. Vi s-a intamplat vreodata sa cunoasteti o persoana care se amuza de propriile greseli. De exemplu la o prezentare , un fost coleg de-al meu s-a impiedicat de firul de la proiector si era cat pe ce sa-l scape pe jos, iar sala a inceput sa rada de el, iar replica lui Stati linistit , asa mi se intampla mereu, cred ca ma pomeneste fosta prietena :), si dintr -o dispare toata tensiunea creata in sala. La fel si in cazul unei femei, daca i-ai expune dialogul tau intern , Stii , ma cam faci sa ma simt putin intimidat de tine, si am uitat ce banc vroiam sa-ti spun, ce ar fi sa-mi spui tu ceva amuzant

! , vei vedea ca ai mult mai mult succes decat daca incerci sa repeti ceva ce ai citit pe internet sau ai vazut intr-un film. Este foarte important, si atractiv intr-o conversatie sa ii povestesti despre vulnerabilitatile tale, in felul acesta si ea isi va cobori garda mai jos , si va incepe sa se deschida putin cate putin, va incepe sa voreasca despre ea intr-un mod diferit. Vulnerabilitatea are un efect foarte mare asupra celeilalte persoane ,daca stii cum s-o prezinti intr-o imagine mai amuzanta.

Tratarea refuzului
Pe masura ce incepatorii citesc tot felul de tehnici, si incep sa le si puna in aplicare, ei incep sa aibe mici succese. Dar o gandire gresita este sa creada ca vor deveni buni doar atunci cand vor fi capabili sa se culce cu orice femeie, in orice situatie. De ce zic ca nu este folositoare aceasta gandire? Pentru ca femeia devine singurul scop al lor. Barbatii trebuie sa se focuseze asupra propriului lor drum in viata, unde merg , unde vor sa ajunga iar femeile sunt un produs secundar al vietii lor, daca ele vor sa il insoteasca in dumul lor foarte bine, daca nu el trebuie sa continuie. Tot din aceasta cauza apare si anxietatea inainte abordarii, pentru ca ei se tem de refuz , este un mod gresit de a privi situatia. Eu , personal, cand intru intr-o conversatie, nu caut din prima sa-i iau numarul de telefon, s-o sarut sau alte scopuri care sa ma faca sa fiu atasat de rezultat. Tot ce vreau sa aflu este daca ea este destul de interesanta si cool pentru mine ca sa stau de vorba cu ea in acel moment. Iar daca se conforma asteptarilor mele, atunci voi fi putin mai interactiv si voi schimba scopul interactie pentru a merge mai departe, de ex, schimb de numere, instant date etc. De multe ori incep conversatia , legandu-ma de ceva ce se intampla in prezent, sau o voi complimenta in legatura cu ceva nelegat de aspectul ei fizic, de ex energia ei, dar de obicei am ceva rutine ajutatoare pentru a escala interactia mai departe. Avem acea refolmulare clasica, nu exista refuz. Asta trebuie trebuie acceptata si inteleasa asa cum trebuie, nu doar sa iti pacalesti mintea ca nu exista refuz. Eu nu pot fi refuzat, nu se poate intampla, o femeie nu are aceasta putere asupra mea. Trebuie sa pui in perspectiva ce inseamna cu adevarat refuzul unei persoane asupra ta , opinia lor despre tine, si cum te influenteaza in a-ti atinge scopul tau. Majoritatea barbatilor ce au aceasta frica de refuz, sunt cei care au avut cultivata aceasta rusine din copilarie, de obicei cand parintii lor le spuneau sau nu faca galagie cand se aflau in societate. Asa ca pierd incredera in ei si se simt prost atunci cand sunt in multime. Adevaratul mod de a tine perspectiva asupra refuzului, este ca nimeni nu te refuza, tu esti singurul care te poti refuza, refuz exista doar in mintea ta. O analogie foarte folositoare pe care e bine s-o tii minte. Gandeste-te ca tu, esti un baiat bun, ai o inima mare, si te duci in vizita la o familie din Etiopia cu o gramada de mancare pentru ei in rucsac. Iar la intrare , barbatul casei, te injura Ce dracu cauti la noi acasa, dute vezi-ti de treaba, si ia-ti si mancarea cu tine! , ei bine ce raspuns ai in mintea ta oookaaay !?. Asemanator este mindsetul pe care trebuie sa-l ai cand intrii intr-o interactiune, eu aduc pe masa ca mancare personalitatea si realitatea mea fantastica, iar daca ea nu e destul de desteapta s-o accepte, spune mai multe despre ea decat despre mine. Si daca chair te refuza, Esti nebuna, sunt o gramada care ar ucide pentru astfel de mancare (personalitate), acesta este modul in care un barbat trebuie sa gandeasca.

Cultivarea asertivitatii
Un barbat alfa, nu forteaza si tot odata nu este nici prea ingaduitor cu o femeie. Daca stam sa punem pe o linie comportamentul , de la nice guy la jerk, barbatul alfa se afla undeva putin mai in dreapta de mijloc, nu este neutru, este asertiv. Pentru un incepator , ca sa nimereasca acel punct in care sa se comporte asertiv, trebuie sa incerce ambele extreme comportamentale. Imi aduc si eu aminte la inceput, cum eram mai nesimtit si nu dadeam nimc de la mine cand interactionam cu femeile, dar cu timpu am inceput sa tot las, pana cand ajungi sa oferi o gramada, dar

in

conditiile

stabilite

de

tine.

Si acum sa pornim la drum


Pentru unul ce este la inceput, inainte sa incerce tot felul de tehnici , trebuie sa stie cu adevarat cine este el. Trebuie sa stie care sunt scopurile lui, ce pasiuni are in viatza, ce valori are. Pentru o mai detaliata metoda de a afla toate aceste lucruri , citeste acest post . Dupa ce te-ai decis care este misiunea ta, toate tehnicile si rutinele care iti servesc ti se vor potrivi. Alta metafora, pe care o stiu de la Brian Tracy, este sa-ti imaginezi ca esti intr-o sala de cinema, si vezi finalul unui film, apoi, intrii inapoi la acelasi film si incepi sa-l vezi de la inceputl. E adevarat ca dispare misterul filmului, dar te vei uita la film fara nici un pic de anxietate si nu iti vei face griji asa mari cu privire la rezultatul final.

Mastermind grup
Multi oameni, cu mic cu mare, femei , barbati, batrani ,tineri pornesc pe acest drum al dezvoltarii personale. Unii chair ajung sa aibe cativa self-help-guru, drept idoli, doar pe ei ii asculta, abia asteapta sa ajunga acasa sa mai citeasca sau sa mai asculte vreun audiobook al idolului favorit, iar intre timp pastrand secreta aceasta mica fantana de cunostinte gasita. Ei incearca sa inteleaga tot ce citesc , si sa aplice asa cum pot ei, pana le iese fum din creier, dar sub nici o forma nu ar vrea ca altii sa afle despre ce studiaza ei. Probabil se simt inferiori daca altii afla despre ei ca au recurs la self help pentru a-si rezolva problemele, probabil nu vor ca si ceilalti sa aibe acest avantaj de a stii aceleasi informatii.. etc.. pot fi multe motive la baza. Dar cum multi dintre noi, inclusiv eu , am fost victimile acestei gandiri, am observat ca evolutia nu prea era palpabila, ceva nu mergea cum trebuie, ceva ne tinea in loc. Am omis un aspect foarte important al propriei noastre influnetari catre ce ne dorim si anume, cel mai mare rol in influentarea gandirii si comportamentului unei persoane il au oamenii din jurul sau. Daca te inconjori cu oameni pesimisti si mereu negativisti, vei ajunge si tu la fel ca ei. Opusul iarasi este valabil, cu cat oamenii din cercul tau sunt mai de calitate si mai de succes, cu atat de mult te vei apropia si tu de succes. Desi suna cam dureros, ce trebuie sa faci este sa ii elimini sau cel mult sa reduci timpul petrecut cu oamenii care nu te incurajeaza deloc, si care nu iti aduc nimic folositor in viatza ta. De ce zic sa nu elimiti total, pentru ca printre ei, se mai afla si rude, sau cunostine vechi , care totusi , iti vor binele intr-o anumita masura, dar in ceea ce te priveste pe tine personal si unde vrei sa ajungi tu, fa-ti prieteni oameni care deja au ajuns acolo, mentori , coach, modele de succes sau care vor sa ajunga. In cazul meu , cand vreau sa mai aflu ceva despre internet marketing, il intreb pe Adi, sau daca vreau sa ma consult in domeniul financiar il intreb pe Horia, sau ceva legat de dezvoltare personala , pe Ionut , si multi altii In functie de domeniul in care vrei sa evoluezi , creaza-ti un mastermind pentru fiecare domeniu. In cazul datingului, gaseste alti baieti care deja sunt buni cu femeile, imprieteneste-te cu ei, si invata de la ei. Nu incerca sa faci pe interesantu, sau sa fii original , ci doar sa inveti cat esti in prezenta lor. Daca e nevoie sa faci cinste cu o bere unuia din ei ca sa stai mai mult de vorba cu el, fa-i , nu te zgarcii, vei avea mai multe de invatat direct de la el decat citind fel si fel de carti despre seductie.

Un mic trick despre ancore


Ce sunt ancorele si ancorarea?

Un concept important in NLP il constituie ancorele. Mai pe intelesul tuturor, o ancora este un stimul sau declansator (trigger) ce poate fi intalnit sub forma unui obiect, unei senzatii, unui cuvant sau fraze, unei atingeri ,sunet sau unei amintiri. Aproape tot ce simtim cu cele 5 simturi poate fi constituit sub forma unei ancore, in sensul ca poate declansa un gand , un sentiment, sau o reactie in noi. Ancorarea este un proces continuu, ce se intampla zii de zi, de cele mai multe ori are loc la un nivel inconstient, si poate fi folositoare , sau nefolositoare. De exemplu o femeie neobisnuit de frumoasa, poate declansa intr-un barbat o senzatie de nervozitate, sau o tigare poate fi ancorata unei senzatii de calm si relaxare, etc.. In hipnoza si nlp, se stie ca o ancora trebuie repetata de minim 21 de ori pentru a se intiparii unei persoane. Dar din ce am observat eu si din experienta, e mai greu sa repeti o ancora cand esti in siguranta camerei tale, iar cand te aflii in public sau unde vrei tu s-o activezi, sa observi ca nu are absolut nici un efect. Ei bine, am gasit o mica smecherie, despre cum sa iti fixezi mai bine ancorele Vreti s-o stiti? In viata de zi cu zi, ne lovim de o gramada de obiecte in mod constant si repetitiv. De exemplu, ceasul de la mana ni-l punem in fiecare dimineata, intrerupatorul de lumina la fel il folosim zilnic, clanta de la usa iarasi este un element pe care punem mana zilnic si ma opresc aici :D Ce ar fi sa facem , daca am atasa fiecarui din aceste elemente , cate ceva care sa ne aminteasca de ancora pe care vrem sa ne-o stabilim? De exemplu, ceasul poti sa-l porti la mana opusa(il vei simti in fiecare ora la mana), pe clanta de la usa sa legi o esartfa care sa iti aminteasca de ancora ta, pe intrerupatorul de lumina sa lipesti o notita , etc poti sa fi creativ . Ce s-a intamplat acum? In fiecare ora din zi, ceva iti va aminti despre ce vrei tu sa iti intiparesti ca ancora, si daca stai sa numeri toate instantele cand iti este amintita ancora, depasesti 21 intr-o zi, si daca faci asta timp de o saptamana, o luna, poti fi sigur ca acea ancora va ramane intiparita bine. Si acum o mica aplicatie pentru barbati Stabiliti-va ca ancora, senzatia pe care vreti s-o aveti voi atunci cand aveti un joc de nota 10 in interactiunile cu femeile, incercati sa va inchipuiti ca pasaricile femeilor se uda doar cand intrati in incapere, da pai cand incepi sa si vorbesti. suna bine nu? :D bun, iar aceasta senzatie asociaz-o cu toate acele elemente care se repeta in viatza de zi cu zi, va recomand sa gasiti 5 obiecte. Incercati sa continuati exercitiul acesta timp de 2 saptamani, si apoi sa-mi povestiti ce s-a intamplat!

Stapanul emotiilor
Dupa postul anterior, despre intrarea in dispozitia necesara de socializat, m-am gandit ca ar fi nevoie sa fac o investigare mai profunda a ceea ce se intampla cu emotiile noastre atunci cand nu suntem in dispozitia necesara, si cum am putea influenta noi aceste emotii. Statistic vorbind, majoritatea oamenilor sunt controlati de emotii , de raspunsul emotional cu privire la evenimente anticipate cat si de emotii anticipate. Dupa cum va puteti imagina atunci cand viata unui om ajunge sa fie un joc constant al anticiparii emotiilor negative, al evitarii sutuatiilor ce cauzeaza raspunsurile emotionale, si al confruntarii cu emotiile ce le simte cu cu privire la anticipare , poate crea o adevarata incurcatura. Multi barbati ajung sa traiasca o viata plina de frustrari din cauza acestor emotii ce nu le pot controla, imaginandu-si constant situatii jenante, iar apoi incearca sa le evite incercand sa-si pacaleasca mintea, folosidu-se de jocuri

mentale de evitare a senzatiilor provocate de astfel de emotii. Astfel ca daca vrei sa ai succes permanent cu femeile , trebuie sa ajungi sa fii stapanul emotiilor tale.

Tipuri de emotii :
Haideti sa luam in considerare cateva tipuri de emotii si raspunsuri emotionale cu privire la urmatoarele ipostaze:
emotii despre evenimente din trecut Emotii reflective emotii despre evenimente prezente Emotii tip raspuns instant emotii despre evenimente viitoare , Emotii anticipate. emotii despre tine emotii despre ceilalti emotii cu privire la relatie intre tine si ceilalti emotii despre relatiile intre ceilalti , ce nu te includ si pe tine ancorele emotionale, emotii ce apar atunci cand te gandesti la ceva emotii despre concepte si judecati , idei si presupuneri , nu asupra obiectului in sine.

Toate aceste tipuri de emotii pot provoca raspunsuri greu de controlat , si tot odata se pot si suprapune, creand o stare generala formata dintr-un amalgam de raspunsuri emotionale, care evident , contribuie la dispozitia generala a unui om.

Sortarea emotiilor
In randul psihologilor exista niste curente si dezbateri cu privire la alegerea dispozitiei in care ne aflam. Unii zic ca raspunsurile emotionale sunt in afara controlului constient al nostru, si ca e sanatos si normal sa le simtim, altii zic ca avem aceste raspunsuri emotionale din cauza ca interpretam tot ce se intampla in jurul nostru, si actionam in functie de cum interpretam acele situatii. Iar solutia este sa alegem un nou raspuns emotional, pe care sa-l punem in locul celui vechi. In final, aceste raspunsuri emotionale au loc pentru ca noi le permitem sa apara. Adevarul este ca majoritatea oamenilor sunt pe pilot automat , si nu au fost atenti la raspunsurile emotionale de prea multa vreme , iar acum , aceste raspunsuri sunt asa de bine intiparite in creier incat s-au format credinte referitor la aceste situatii. In acelasi timp , este adevarat si faptul ca poti sa preiei controlul asupra emotiilor, fiind atent de fiecare data cand ele apar, si controland raspunsul pe care il ai. Pot sa va zic, din experienta, ca acest proces nu se intampla peste noapte, mie mi-a luat cativa ani ca sa sterg toate vechiile credinte despre femei , relatii, interactionarea cu sexul opus, si inlocuirea acestor raspunsuri emotionale cu altele mai folositoare.

Cum putem schimba raspunsul emotional


Raspunsurile emotionale bine intiparite in minte, apar aproape instant, atunci cand stimulul este prezent . Unele din ele sunt folositoare , altele mai putin folositoare. De exemplu, un parinte cand isi vede copilul traversand strada fara sa se asigure, instant tipa dupa el, sau face ceva pentru a-l opri. Dar cu raspunsurile emotionale mai putin folositoare trebuie sezisata acea pauza dintre stimul si raspuns si apoi sa incercati sa mariti intervalul pana la aparitia raspunsului. Imagineaza-ti acum , ceva ce te enerveaza cu adevarat un gand , o persoana, ce zice o anumita persoana ,sau un eveniment,- si aminteste-ti toate modurile in care reactionai in trecut cu privire la acest eveniment, incearca sa traiesti cu toate simturile acele emotii. Acum imagineaza-ti acelasi eveniment candva in viitor, dar in loc sa reactionezi instant fa o pauza si incearca sa il vezi intr-o noua perspectiva. In acel moment, cat timp dureaza pauza, aduti aminte de o situatie fuarte amuzanta si ridicola in acelasi timp, astfel incat te bufneste rasul. Apoi repeta de cateva ori acest nou raspuns.

Fa o lista cu 10 situatii din viata ta in care ai vrea sa ai raspunsuri emotionale diferite, fata de ce ai avut pana acum si totodata pentru fiecare in parte imagineaza-ti cum ai putea sa reactionezi diferit cand vor aparea pe viitor. Si repeta acest exercitu de imaginatie , neuitand sa faci acea pauza intre stimul si raspuns. Am sa revin pe viitor cu alte metode de controlare a emotiilor, pentru ca se pare ca sunt un factor decisiv intre a avea succes si a fi mediocru.

Stii sa povestesti? te-ai scos


Ti s-a intamplat vreodata sa te trezesti in mijlocul unei conversatii si sa nu mai stii cum sa continui? Esti tipul baiat, care atunci cand discutia se estompeaza, recurge la pus intrebari? Daca este adevarat, am solutia perfecta pentru tine

Spune o POVESTE !
In ceea ce priveste femeile, este important sa spui o poveste in asa fel incat sa le captiveze si sa le ghideze imaginatia, astfel incat sa le aduci in lumea ta loc in care este bine sa te aflii.. nu-i asa? Majoritatea barbatilor care atrag femeile in mod natural au un interes autentic fata de viata si in a trai viata la maxim. Atractivitatea are o legatura directa cu pasiunea , iar in continuare ma voi rezuma doar la relevanta ei cu privire la povestit. Acesti naturali sunt implicati intr-o multime de activitati ce le permit sa-si testeze limitele si sa evolueze ca barbati. Viata lor este interesanta, presupune multa fascinatie si intriga si toate astea pentru ca sunt deschisi s-o exploreze. Astfel ca ei au povesti interesante de spus, fapt ce ii ajuta in realtionarea cu femeile. Femeile (si nu numai) sunt captivate de o poveste buna. Cei mai buni povestitori intotdeauna amesteca printre cuvinte si povesti, niste drama, umor, pasiune , intriga si mister. De cele mai multe ori , femeile sunt ghidate de catre emotiile lor, iar atunci cand dau de cineva care stie cum sa comunice astfel incat sa starneasca emtii, ele devin interesate. Care ar fi unele subiecte de interes atunci cand vreti sa spuneti niste povesti in prezenta femeilor? Aveti aici o lista:
Evenimente si cultura mondena - Spiritualitate - Experiente si amintiri cu incarcatura emotionala - Calatorii - Aventuri - Povestiri amuzante din viata ta

Aceste subiecte sunt folositoare pentru ca sunt incitante, amuzante si genereaza emotii pozitive. Deasemenea, cu cat esti mai mult interesat personal de aceste subiecte, cu atat mai bine comunici. Asta te ajuta sa prezinti cu mai

mult entuziasm, ceea ce este foarte important in a captiva atentia unei persoane. Daca esti interesat in mod natural de vreun subiect din cele enumerate mai sus, este cat se poate de normal sa spui povesti din viata ta ce reflecta acest interes. Deci , care sunt metodele prin care ne putem dezvolta acest talent de a povesti:
1. Fii atent (priveste lumea in jurul tau, si formeaza-ti ochiul/urechea pentru o poveste buna) 2. Invata sa comunici prin emotii (opus fata de logica) 3. Traieste viata cu pasiune

Haideti sa vedem ce inseamna lucrurile astea.

Fii atent
Oamenii tind sa fie intr-o continua transa , in mintea lor pe tot parcursul vietii. Marii poeti intotdeauna evidentiaza cele mai mici lucruri care ne fac viata placuta, dar pe care majoritatea le trec cu vederea. Nimeni nu are o viata lipsita de frumusete, umor, drama astfel incat sa nu le ofere povestiri interesante de spus celorlalti. Fii atent la tot ce vezi in jurul tau ! Deasemenea , tine minte sa pictezi aceasta imagine in mintea cuiva. Implica-i si pe ei in povestire prin crearea de imagini clare a tot ce se intampla. Marii povestitori isi folosesc expresia trupului, faciala si vocea pentru a accentua povestea. Aceasta le permite sa intre in acea lume si sa aibe o experienta asemanatoare cu cea pe care ai avut-o tu cand ai fost prezent. Acest lucru mareste si conexiunea dintre voi doi, pentru ca i-ai pictat un portret atractiv al lumii tale. Fiecare zi din viata ta e plina de scenarii si intamplari care ar putea constitui baza unor povesti de calitate. Deasemenea , multi barbati uita ca femeilor le place atunci cand facem haz de noi insine. Le comunici ca esti sigur pe tine. Daca esti in stare sa spui o poveste si sa mai faci si misto de tine, dai dovada ca esti un om normal si te simti confortabil in acea situatie. Crede-ma, vei obtine reacti foarte bune din partea femeilor. As vrea sa accentueaz importanta atentiei la ce se intampla in jurul tau. Femeile isi vor da seama, ca nu esti prins in mintea ta , mereu cu gandurile tale, ci ai mintea libera incat sa fii atent si la detalii. Acest lucru te poate ajuta in toate aspectele vietii tale, nu doar cu femeile. Iata o atitudine folositoare pe care o poti avea: viata ta este interesanta iar lumea te fascineaza; tu , in mod natural, doresti sa transmiti acest lucru si celorlalti pentru ca esti un tip sociabil; vrei ca si ceilalti sa intre in lumea ta, asa ca ii inviti spunandu-le o poveste.

Invata sa comunici prin emotii


care ar fi singuru lucru pe care femeile l-ar schimba la barbati si ar fi multumite ? faptul ca nu sunt in contact cu propriile emotii. Pentru a comunica prin emotii, trebuie in primul rand sa fim noi insine in contact cu propriile noastre emotii. Comunicarea emotionala presupune a vorbi intr-un mod care sa creeze emotii in cei ce te asculta. Modul prin care un povestitor poate realiza acest lucru, este de a folosi toate simturile si emotiile intr-o poveste. Asta inseamna sa creezi imagini pe care le-ai observat, sunete si mirosuri pe care le-ai simtit, si in principiu orice ai simtit fizic ca rezultat al acelei experiente. Trebuie sa faci acest lucru folosindu-te de cuvinte, rostindu-le cu sentiment si emotie.

Barbatii au tendinta de a fi mai pragmatici, logici in gandire, fiind ghidati mai mult de intelect , in timp ce femeile tind sa fie mai emotionale, totul fiind legat de sentimentele lor. Barbatul natural nu este intzepat, el este relaxat si nu se jeneaza sa-si exprime emotiile.

Traieste viata cu pasiune


Data viitoare cand te duci intr-un bar sau club, sau in orice alt loc in care oamenii socializeaza, fii atent la barbatii care sunt inconjurati de femei. Sunt tacuti, nervosi cand sunt in prezenta femeilor? Nu. Sunt relaxati, siguri pe ei, amuzanti , glumesc in stanga si in dreapta fara sa para a fi stresati de nimic? Da. De indata ce devii mai deschis si mai constient, vei incepe sa remarci multe elemente, care dintotdeauna erau acolo, dar erai orb si nu le vedeai de ce? pentru ca nu erai atent. Acesta este un skill de nelipsit cand vine vorba de povestit, pentru ca ofera o noua perspectiva emotionala a personalitatii tale, perspectiva cu care femeile pot empatiza. Succes la povestit !

De sfarsit de an
Aud peste tot ca in aceasta perioada a sarbatorilor, cu totii trebuie sa fim mai buni, sa ne comportam frumos cu toata lumea, sa daruim cat mai mult Dar in restul anului, ce se intampla, suntem mai retinuti, mai egoisti, luam mai mult decat dam?Parerea mea sincera este ca nu trebuie sa ne limitam in a darui doar la aceasta perioada a anului, ci tot timpul, in fiecare secunda care o traim, sa oferim ceva lumii. Ganditi-va putin, avem o perioada limitata de existenta pe acest pamant, cel putin in aceasta forma, la ce ne este noua de folos sa tinem totul pentru noi, pentru ca la un moment dat tot o sa ajungem in pamant, si atunci chiar nimeni nu va mai beneficia de darul nostru. Dar care este cel mai de pret dar al meu? s-ar putea sa te intrebi Ei bine, acest dar al tau, are o stransa legatura cu scopul tau suprem in viata, scop care pentru un barbat adevarat este obligatoriu sa-l stie intr-o forma cat mai detalitata. Iar atunci cand tot ce faci, toate energiile pe care le produci , le conectezi la acest scop, vei darui ce ai tu mai de pret cu deplina integritate. Imi amintesc de bunica-miu , dumnezeu sa-l ierte, era foarte darnic cu toata lumea si nu astepta nimic la schimb. La toti le daruia un mic cadou , de fiecare data avea cate o bomboana pregatita. Si toate acestea le daruia din pura dragoste pentru toti. Tin minte, in ziua cand s-a stins, toti copii din bloc au iesit afara sa-l conduca pe ultimul drum. Scopul lui era sa imparta voie buna la toata lumea, si asta se vedea in fiecare clipa din viatza lui. Despre descoperirea scopului am mai scris, dar acum vreau sa va detaliati drumul pe care trebuie sa-l parcurgeti pana la atingerea lui. Acest drum, mereu se va schimba, poate scopul pe care-l aveti acum in minte este un scop intermediar, poate dupa ce il atingeti veti urmari alt scop care va va defini.

Asa ca pentru un barbat este foarte bine sa scrie pe hartie toate detaliile pentru a-si atinge scopul. Iar apoi , la intervale de timp, sa revizuiasca detaliile, si sa adauge in functie de ce s-a mai modificat. Fiind inceput de an, stiti ce aveti de facut. Incepeti un jurnal, in cazul in care nu aveti deja, si scrieti scopurile pe care vi le-ati fixat in anul care abia s-a terminat , si vedeti ce ati realizat si ce nu. Acum scrieti scopurile pe anul urmator, si incercati sa detaliati cat mai mult posibil realizarea lor. E bine sa incepeti sa scrieti incontinu timp de 30 de minute. Nu conteaza ce, sau daca e fluent ce scrieti acolo, dar scireti incontinu nu va opriti pana nu se termina timpul. Ce va ramane pe hartie va fi direct structura pe care o vede subconstientul tau pentru a ajunge la scopul dorit. Iar daca ramane pe hartie aceasta structura, ti se va intipari mai usor in minte. Apoi nu uitati sa revizuiti din cand in cand aceasta structura si sa adaugati unde credeti ca este necesar. Daca aveti programe de mind-mapping , folositi-le , te ajuta foarte mult pentru a-ti limpezi mintea. Sa traiti noul an cu scop !

Cum sa evitam a fi doar amici


Nu-ti fa griji, se intampla fiecaruia dintre noi. Intalnesti o fata, e minunata, inteligenta si pare ca te place. Iar apoi, chiar cand te pregatesti sa o saruti, iti ofera replica clasica: Hai sa ramanem amici sau LJBF(Lets Just Be Friends) Awww simti un gol in stomac, te simti rusinat iar toata increderea in tine pica la pamant. Ce s-a intamplat aici? Ce nu a mers bine? Nu exista nici o metoda sigura 100% de a preveni acest lucru, dar exista cateva sfaturi folositoare de urmat pentru a evita aceasta replica. Fiti atenti :

Fa Kino
Nu ma refer sa va luati la harta, dar trebuie s-o atingi. Probabil v-ati cunoscut de 10 minute si aveti o conversatie placuta atinge-o usor pe mana sau pe umar. Sau sunteti la prima intalnire, ofera-i bratul in timp ce traversati strada, sau pune subtil mana la spatele ei. Acestea sunt comportamente masculine , ce ii semnalizeaza ca este o intalnire romantica, nu una intre prieteni.

Fii indraznet
In final , ea are nevoie ca tu sa fi atat sensibil la nevoile ei cat si la momentul prezent. Daca se deschide acea fereastra de timp in care sarutul poate avea loc, fii indraznet si escaleaza. Daca permiti sa treaca prea multe astfel de ferestre, se schimba calitatea energiei dintre voi, iar tu te califici ca doar un amic. Chiar daca iti refuza avansurile tale, este muult mai bine sa incerci decat sa nu faci nimic. Nu vei ajunge nicaieri daca tot speri ca ceva magic se va intampla. Daca ea te refuza, asta nu inseamna ca nu poti sa incerci mai tarziu. Deasemenea, ea iti va economisi o gramada de timp daca iti da de inteles ca pur si simplu nu este interesata de tine. E mai bine sa aflii acum.

Fii o provocare pentru ea


Adesea suntem atat de nerabdatori sa satisfacem dorintele unei femei, incat uitam sa fim noi insine. Daca suntem cu adevarat focusati si ne urmarim drumul vietii noastre , atractivitatea catre sexul opus creste exponential. O femeie cauta in mod intuitiv un barbat care este ferm in deciziile sale si este hotarat in a-si urmari scopul. Modul in care demonstram acest lucru este prin a nu accepta-o in totalitate. Astfel ca daca simti ca nu se ridica la adevaratul

ei potential , SPUNE-I ! . Daca isi permite sa se comporte mediocru, SPUNE-I. Spunei-o intr-un mod gingas si plin de dragoste, dar fii sigur ca o faci. Nu accepta mai putin decat e ea capabila sa ofere. Pentru cine tot mai are probleme cu conceptu de Cocky & Funny a lui David D, acesta este substratul pe care trebuie sa-l aveti in vedere atunci cand il folositi. Asadar baieti, daca faceti aceste lucruri in mod consistent nu veti mai auzi acele cuvinte ingrozitoare : Hai sa fim amici !. Vor fi unele instante in care nu veti obtine ce doriti, dar va veti mentine intotdeauna integritatea si mereu veti fi pregatiti pentru urmatoarea fata care va va iesi in cale.

Gene Simmons, un barbat adevarat


M-am uitat azi la episodul 3 din noua serie The Apprentice a lui Donald Trump si nu puteam sa nu va zic despre Gene Simmons. Din pacate a fost eliminat, dar am avut un exemplu bun de urmat din partea lui. Gene Simmons este un barbat adevarat pentru ca: - este super cool, nu reactioneaza deloc - apreciaza femeile, cand a fost project managerul echipei femeilor, a zis ca el le pune sa iasa pe strada si sa fie vazute de toata lumea pentru ca sunt o creatie a lui Dumnezeu, iar oamenii trebuie mereu incantati de aceasta creatie. - nici macar Omorosa , care se lua la cearta cu toata lumea nu a ridicat vocea in fatza lui Gene - a ales un model de promovare a produsului, nu prea l-a interesat de vrea CEO-ul de la Kodak, si a crezut cu desavarsire pana la sfarsit ca este metoda cea mai buna. - chiar si cand a fost concediat, a acceptat cu respect decizia si nu a regretat nimic. - cand a jignit-o pe fica lui Donald Trump, si-a dat ochelarii jos si i-a cerut scuze, la modul cel mai sincer posibil

Dezvoltare accelerata in 5 minute


De o saptamana incoace tot ascult o inductie hipnotica a lui Paul McKenna si sunt uimit de rezultate., Desi stiam ca hipnoza are rezultate, nu am mai gasit pana acum ceva care sa aibe rezultate imediate si profunde. Dupa ce am ascultat acest mic fisier audio in fiecare zi, mereu ma trezesc punandu-mi intreabarea : Cum s-ar fi comportat personajul meu ideal in aceasta situatie? iar in mintea mea imediat a apare imaginea mea ideala si automat observ schimbari in comportamentul meu, in gandire, in modul de interactionare cu ceilalti si in starea mea interioara. Pentru cei care nici acum nu cred in hipnoza va recomand sa incercati si voi, nu dureaza decat 23 minute pe zi sa ascultati aceasta transa hipnotica.

Provocarea optimistului

Lansez azi, la inceputul saptamanii provocarea optimistului. De ce avem nevoie de asa ceva? Mintea noastra este bombardata zilnic cu idei negative, fie ca ne gandim noi la ele, fie ca le auzim la stiri sau de la prieteni, fie ca e vorba de afaceri , relatii sau pur si simplu intreprinzi o actiune. In ce consta provocarea? Durata de timp: o saptamana .Timp de o saptamana, te angajezi sa nu te mai gandesti la lucruri negative mai mult de 4 minute. Daca la un moment dat in mintea ta isi face aparitia un gand negativ si nu reusesti sa scapi de el in 4 minute, atunci contorul se va reseta la zero si vei porni iar de la prima zi. Va trebui sa iti angajezi un pazinc al gandurilor tale astfel incat de fiecare data cand te gandesti la ceva negativ sa te atentioneze si sa iti indrume atentia catre ceva pozitiv. Tin sa mentionez , ca recordul meu este de 3 zile. Dar nu-i nimic, o iau de la inceput pana am sa reusesc . Te ajuta foarte mult si daca te angajezi la aceasta provocare impreuna cu un prieten si va faceti zile negre reciproc, doar ca sa vedeti cat sunteti de disciplinati in a urma provocarea.

De ce barbatii mai in varsta sunt atractivi?


Sa zicem ca te invarti in jurul varstei de 35 de ani, iti plac fetele mai tinere, dar din diferite motive esti reticent in a le aborda, .. ei bine, o sa fac o mica dezbatere care te va imbarbata .
Ce bine ca nu mai am 18 ani :)

Mereu mi-au placut fetele putin mai invarsta decat mine. Imi placeau foarte mult pentru ca mereu le asociam varsta cu o maturizare mai mare decat a mea, iar eu vroiam sa castig experienta de la ele. De multe ori nu faceam fata gradului lor de maturizare si le ceream feedback in legatura cu ce pot imbunatatii la mine iar apoi ca prin minune observam ca fetele mai mici cu cativa ani decat mine, deveneau atrase aproape instant de mine. Un lucru e clar: majoritatea barbatilor ating nivelul de maturitate optim la 30 de ani. Iata si un alt fapt: majoritatea femeilor peste 25 de ani, sunt deja dezamagite de bartatii de varsta lor. Iar marea lor problema este gasirea unui barbat matur care sa le satisfaca nevoile. Aceste femei cred ca barbatii mai in varsta nu le vor face sa sufere precum cei de varsta lor. Ele cred ca un barbat mai in varsta da dovada de devotamentul si angajamentul necesare pentru o relatie de durata. Varsta indica maturitate si abilitatea de a lua decizii. Verigheta indica capacitatea de a furniza pentru o familie, iar pentru unele fete chiar si asta conteaza. Femeilor mai tinere le plac cineva care are grija de ele si sunt atrase de realizarile lui, de stabilitatea economica si maturitatea emotionala. Barbatii mai in varsta au un calm specific care predomina personalitatea lor, se descurca excelent in a purta conversatii si au un sarm aparte. Uitati-va numai cate fete il adora pe George Cloney

Ai grija ,in ciuda diferentei de varsta, sa aveti aceleasi viziuni asupra vietii , aceleasi principii cu privire la familie si prieteni. Astfel ca o diferenta de 10 15 ani , poate duce la niste relatii reusite daca ambii parteneri nu au alte prejudecati. Asa ca data viitoare cand vezi o fata mai tanara cu un tip mai in varsta nu te gandi ca este cu el doar pentru bani, sar putea sa fie pentru ceva mai mai mult.

Arta de a vorbi porcos


Exact, ati citit bine, e o arta. Vorbitul porcos poate deschide femeia in feluri in care nici ea nu si-a imaginat ca este capabila. Cea mai importanta unealta pe care o poti folosi in dormitor nu este unealta ta specifica, ci vocea ta. Multi barbati au probleme cu acest mod de a vorbi. Ei se tem ca femeia ii va interpreta gresit sau se va simti insultata sau ca ei o considera drept o curva. Femeii nu ii place statutul de usuratica, dar in schimb ii place uneori sa se comporte in acest mod. Astfel , daca contextul e potrivit in prezenta barbatului pe care-l respecta si in care are incredere , ea isi ingaduie acest comportament. Asa ca la inceput o iei mai usurel, iar pe masura ce excitarea sexuala se amplifica , incepi incet incet sa introduci si acest tip de limbaj. Cand vorbesti ai grija sa fi 100% convins ca isi face efectul, altfel strici tot momentul. Pe masura ce excitarea se amplifica se schimba si contextul interactiuni dintre voi. Tot ce ii spui este interpretat in mod diferit daca ea este excitata sexual, este similar unei transe hipnotice in care vorbele hipnotistului trec de bariera constientului. Nu te rusina ! pentru ca vei rata o gramada de posibilitati, iar asta din cauza credintelor tale care te limiteaza. Ai putea crede ca nu o tratezi cu respect, ca faci o scena demna de filme porno. Un aspect foarte important este respectul fata de femeia ta. In societate o tratezi ca pe o doamna, dar in dormitor ai RESPECT pentru faptul ca ea este o fiinta sexuala , careia ii place sa se comporte usuratic in astfel de momente. Respecta aceasta dorinta a ei ! O femeie senzuala va raspunde mai puternic partii mentale a sexului decat celei fizice. Ea are nevoie de un barbat care este in stare sa ridice sexul la un nivel mai inalt decat cel fizic prin introducerea aspectului mental. Ea isi foloseste imaginatia, este creativa , ii place sa se joace si mai ales role-playing (interpretarea diferitelor personaje). Pe langa placerea fizica, ea are o gramada de alte senzatii puternice. Totul sta in imaginatia si fantezia ei, fapt ce face sexul o experienta mult mai placuta pentru ea. Un alt motiv pentru care e bine sa invatati sa vorbiti porcos in pat este faptul ca majoritatea femeilor vor sa fie posedate sexual. Adica vor sa se deschida si sa se lase ghidate sexual, iar toata responsabilitatea unei experiente satisfacatoare s-o lase pe seama barbatului. Iar aceasta dorinta, de a se lasa dusa de val, este cu atat mai mare cu cat ea in viata de zi cu zi nu este in stare sa se deschida suficient de mult, fie datorita jobului care presupune o tinuta de lucru decenta, fie datorita familiei, anturajuluietc. Prin urmare majoritatea femeilor tanjesc dupa o astfel de experienta, este sanatoasa pentru ele, le stimuleaza partea feminina. Uite mai jos un exemplu de dirty talk , iar data viitoare inainte de a trece la actiune cu partenera, nu te feri sa-i vorbesti in acest felpentru ca e pacat sa nu simta si ea aceste senzatii ;).

Prieteni adevarati

Se spune ca prietenii adevarati sunt cei din copilarie. Cei pe care-i cunoastem de o viata, cei in care putem avea incredere cu orice. Avem o incredere deosebita in ei, de neegalat Incredere pe care uneori nici in noi nu o regasim. Stim ca la nevoie putem apela la ei si ca ne vor ajuta cat de mult vor putea sa trecem de greu.

In general cand dam de obstacole si nu reusim sa le rezolvam singuri, mai schimbam o vorba cu lumea, mai cerem o parere ici si colo, mai cerem ajutor din partea cercului de prieteni. Dar, bineinteles Sunt acele momente cand cei din jur nu ne pot rezolva problemele. Astfel ajungem sa incercam sa gasim suport din partea persoanelor care consideram ca ne-ar putea ajuta cu cele mai relevante solutii. Dar cum de multe ori nu suntem atat de buni sau vechi prieteni cu ei, ne trezim ca acestia Pur si simplu nu vor sa ne ajute pe gratis, ba chiar ne fac datori pentru faptul ca le-am pierdut timpul aiurea si le-am cerut ajutorul! Si cand ne trezim cuprinsi de probleme la care nu vine nimeni cu o solutie, acele momente pot deveni destul de dificile. Astfel, ajungem sa le cerem din nou ajutorul vechilor prieteni. Care chiar daca poate nu au solutia ideala la indemana, noi vom insista si vom incerca sa stoarcem cat de mult putem de la ei. Iar ei, nefiind in pozitia noastra, vazand ca nu pot sa ne ajute si nestiind ce vrem de fapt de la ei, vor ridica din umeri si ne vor ura mult succes. De multe ori cand ajungem in pozitia asta, avem tendinta sa credem ca suntem singuri pe lume Ca nimeni nu vrea sa ne ajute, ca toti sunt numai pe interes. Prietenii care odinioara ne ajutau, acum ne dau cu flit spunandu-ne ca au treaba si n-au timp sa ne faca noua treaba. Mai departe avem tendinta sa ne pierdem increderea in cei ce ne-au ajutat mai demult dar acum nu o mai fac. Si ne agatam de fiecare mic detaliu, incercand sa obtinem cat de mult putem. Si deja cand ii judecam pe altii ca nu ne ajuta cu problemele noastre Avem mult de pierdut! De aceea cel mai bine este sa ii lasam sa-si rezolve si ei propriile probleme. Cu siguranta adevaratii prieteni ne vor cauta si se vor oferi sa ne ajute cu alte lucruri, daca atunci cand am apelat la ei nu ne-au putut fi de ajutor. Dar mai sus vorbeam de cazul in care simtim ca suntem singuri pe lume si nimeni nu ne ajuta. Vestea buna? Putem trece peste aceste neajunsuri. De cele mai multe ori solutiile vor sari de unde nu te astepti! Toti oamenii pe care ii cunosti pe parcursul acestei vieti te vor ajuta la un moment dat (uneori fara ca tu sa iti dai seama, dar aici sta alta poveste). Te vei trezi ca prin anumite circumstante niste oameni in care nu-ti puneai mari sperante cu problema respectiva, sau chiar niste necunoscuti, te vor ajuta mai mult decat ar fi putut oricine altcineva! Toate aceste aspecte tin de momentul din viata si de maturitatea la care ati ajuns. Adevaratii prieteni stiu sa nu se infunde atat de mult in ceea ce fac incat sa fie total indisponibili sau chiar sa-i traga si pe altii dupa ei. Stiu sa fie responsabili si sa nu le atribuie altora vina pentru disconfortul, proasta lor stare de spirit, sau esecul pe care-l intampina. Stiu sa se faca utili cand e adevarata nevoie de ei si apreciaza ajutorul atunci cand vine, fara sa te condamne ca nu i-ai ajutat de prima oara cand ti-au cerut. Tu stii sa fii un prieten adevarat?

Cele mai bune practici pentru succes


De fiecare data cand inveti ceva nou exista acea perioada de intiparire a informatiei in creier, cand inca te mai gandesti la ce ai invatat si la cum poti aplica. In NLP se vorbeste de mai multe stagii ale invatarii (incompetentainconstienta, incompetenta-constienta, competenta-constienta, competenta-inconstienta). Pe noi ne intereseaza ultimul stagiu, pentru ca iti elibereaza o gramada din resurse, nu mai trebuie sa gandesti deloc in timp ce faci ceva si in acelasi timp sa faci cu succes acel ceva.

Citeste, invata, aplica. ca si cand succesul tau de asta depinde

Cand te apuci de orice disciplina, iti recomand sa decizi care iti sunt scopurile tale (in prezent) iar apoi sa alegi o abordare care iti este tie mai potrivita pentru atingerea rezultatelor tale. E important sa alegi traininguri in care studentii au succes in a aplica ce invata pentru ei , nu sa alegi ceva doar pentru simplu fapt ca trainerul este carismatic, sau pentru ca el iti insira o gramada de povesti de succes. Deasemenea , fereste-te de trainerii care pretind ca au gasit raspunsul la toate si cauta pe cei ce recunosc ca si ei invata mereu cate ceva. Daca ai gasit un trainer ai carui studenti au rezultate palpabile, atunci cresc si sansele ca tu ai ai succes cu ceea ce te invata el. Asculta ce spune trainerul, fii atent la ce face si intreaba-te : Ce a facut el acum? De ce a facut asa? De ce a trebuit s-o faca chiar acum? Cum ar fi sa fac si eu asa ceva? Daca ar fi sa fac asa ceva, cum as face-o? Cum altfel as putea folosi asa ceva? E important sa te scufunzi cu totul in atitudinea de invatat si sa faci orice ca si cand ar fi absolut adevarat. Continua cu aceasta atitudine pana cand incepi sa ai rezultate. Daca nu obtii rezultate de care si altii sunt mandrii, atunci examineaza cat la suta din vechea ta persoana a influentat noua experienta. Continua munca ! Razi atunci cand gresesti, spune-ti in sine hmm, asa nu, uita si treci mai departe. La fel si cu succesele, bucura-te de ele si treci mai departe. Stai si studiaza acea disciplina pana cand ai atins o oarece maiestrie, pana cand poti aplica, poti explica si poti arata altora cum se face. Foloseste-ti skillurile si influenta zilnic, in fiecare interactiune. Competenta inconstienta apare dupa o perioada de training suficienta si intr-o forma corecta, pana cand tot ce faci si influentezi devine reflex. Lumea este plina de turisti care sar de la un training la altul fara a lasa sa treaca timp suficient pentru asimilare. Ar fi bine ca tu sa fii un calator, nu un turist. Cand ai asa multe resurse din care poti alege e greu sa stai si sa studiezi un curs de la cap la coada. E de ajuns sa dai un search pe Google sau pe torrente si iti apar o groaza de variante. O data ce ai perfectionat mai multe cunostine, ar trebui sa selectezi ce este adevarat referitor la persoana ta in toate aceste abordari, ce depinde de situatie si ce nu ti se potriveste deloc. Acesta este inceputul descoperirii propriei tale discipline. In marketingul din ziua de azi, acesta ar fi punctul cand redenumesti tot ce ai invatat si anunti ca esti cel mai bun pe domeniul X. Dar mai sunt si altii care trec cu vederea tot ce am scris mai sus si pur si simplu se prezinta ca specialist in domeniul X. Asadar, alege sa faci ceva diferit !

Ce inseamna sa atarni?
Toti atarnam! Cand ne e lumea mai draga ne trezim ca lipseste un mic detaliu pe care nu-l putem controla Dar noua nu ne place conceptul asta, asa ca incercam sa facem aproape orice pentru a obtine ce dorim. Nu ne place nici sa asteptam o suta de ani pentru un raspuns simplu, asa ca vrem sa stim pe loc: da sau nu? Efectul benefic al acestor ultimatuumuri tine doar de noi, de felul in care punem problema si de masura in care reusim sa influentam decizia persoanei de care atarnam. Daca ajungem sa cerem explicatii cand suntem frustrati de situatie nu prea avem nimic de castigat. Explicatii se cer atunci cand iti pasa de persoana care te incurca si vrei s-o ajuti, dar daca nu te intereseaza o sa te trezesti ca tragi si mai mult de volan in directia gresita. Ca regula generala: nu da ultimatuumuri cand n-ai incredere in tine! Practic sa atarni inseamna sa ceri socoteala unei persoane pe care n-o intereseaza atat de mult (sau chiar deloc) ce vrei tu. Si de aici incep intregi teorii despre cum sa-i trezesti interesul pe de-o parte si cum sa scapi de sentimentul de nevoie de persoana respectiva. In relatii, cel mai simplu e sa faci ceva ce iti place, doar pentru tine. Daca vei face acel lucru ca inlocuitor al dorintei tale initiale (tu atarnand in continuare cu gandul), nu te vei simti cu mult mai bine. Ba chiar uneori iti va face rau. Iar pe termen lung vei simti ca ai pierdut si timpul de pomana. Nu! Trebuie sa faci ceva autentic, ceva ce vrei tu cu adevarat! Aminteste-ti ce visuri, ce idealuri ai si apuca-te de ele! Cum sa-i trezesti interesul si sa scapi de sentimentul de nevoie? Reusind sa faci ceea ce iti propui, fara sa stai dupa altii.

Cum vrajesti un politist


De multa vreme n-am mai luat o amenda. Am avut anul trecut niste situatii in care trebuia sa-mi fie suspendat permisul, talonul plus puncte de penalizare, dar ca prin minune inca le mai am . Ce trebuie sa stii atunci cand vorbesti cu un politist este ca e si el o persoana, o fiinta umana, ca toti ceilalti. Incearca sa ti-l inchipui imbracat in pantaloni scurti cu slapi in picioare si purtand o camasa decat in uniforma lui specifica. Si in plus, iata si unele lucruri pe care le fac mai mult sau mai putin: 1) Nu recunosc nicioadata ca am gresit cu buna-vointa, sau cel putin vorbesc in termeni vagi. Primul lucru pe care ti-l zic de obicei e : Stiti de ce v-am tras pe dreapta? sau Aveti idee ce viteza aveati? Iar apoi se asteapta sa-ti recunosti vina pentru ca apoi sa intre pepilot automat si sa inceapa sa scrie procesul verbal. 2) Cu cat vorbesti mai mult pana sa intre pe pilot automat si sa-ti scrie amenda , cu atat mai bine. Vorbeste in continuare, despre orice, ca esti sigur ca ai oprit la culoarea semaforului, ca e prima data cand ajungi in acest cartier orice. 3) Joaca good cop / bad cop (ironic ).

Odata ne-a oprit un politist, eram cu inca 2 prieteni in masina, iar unu din ei a inceput sa se ia la cearta cu el , ca nu e adevarat , ca nu are dreptate, etc I-am zis Intra te rog in masina !!, a intrat la loc, apoi politistului : Scuzati-l va rog, asa se enerveaza el din orice , dupa care politistul mi-a dat doar un avertisment . 4) Foloseste fraze din vocabularul lor.

Sunt sigur ca faceti o treaba buna asigurandu-va de siguranta traficului Va apreciez sfaturile si voi face tot posibilul sa conduc in siguranta Cand te aude ca folosesti astfel de cuvinte, se va simti ca acasa. 5) De indata ce incepe sa intrebe despre tine: Cu ce te ocupi? Pe unde locuiesti? etc.. inseamna ca incepe sa caute o scuzapentru a te scuti de amenda. Tine minte sa ii povestesti cat mai multe despre tine, e un semn bun. Totodata sa ai in vedere si faptul ca ei sunt cam plictisiti de fel, iar daca le spui 2-3 chestii interesante, sigur te vei imprietenii cu ei si vei scapa basma curata. 6) Daca mentionezi ca faci o slujba legata de buna-starea populatiei (ex; Medic, Pompier, Profesor, inginer ecolog ) ai mari sanse sa scapi fara amenda .

Daca inca mai stai pe ganduri


Iti amintesti ultima data cand ti-a venit o idee buna? Ai facut bilantu in mintea ta si ti-ai spus ca n-ai cum sa dai gres, ca e totul perfect? Apoi ai identificat o posibila hiba in planul de atac si iar te-ai pus pe analizat idei. Si tot asa, din idee in idee pana cand ai uitat ca mai trebuie sa faci si ceva practic. O calitate foarte importanta a oamenilor de succes este viteza de implementare. Si anume, cat timp trece din momentul cand aflii o idee pana in momentul cand incepi s-o pui in aplicare. In sfaturile traditionale de self help gasesti ceva de genul : Identifica si organizeaza-ti scopurile. Planifica (brainstorming, cerceteaza, ordoneaza). Treci corespunzator la actiune ! LOGIC pare ca e cea mai buna metoda de a-ti indeplini scopurile. Prin urmare , unui nou venit in domeniul dezvoltarii personale , i se va parea calea perfecta. Ei bine TEAPA ! Pana sa fii gata de actiune, mintea ta a acumultat o gramada de entuziasm si continua sa mestece in continuare, dar CORPUL tau a stat nemiscat, chiar e tensionat atunci cand rezolvi proplemele in mintea ta. Mintea vrea sa continuie gandul mai departe. Corpul tinde sa ramana in aceeasi pozitie. Orice actiune ai planificat in tot acest proces va fi amanata. Mintea ta va nascoci orice motiv (scuza) de a prelungi procesul mintal cat mai mult si va decide ca ACTIUNEA poate fi AMANATA. Daca ajungi sa crezi tot ce spun aceste teorii de indeplinire a scopurilor, ajungi sa devii doar un visator, iti va intra in obicei aceasta planificare minutioasa, fapt ce te va face mult mai reticent. Ce e de facut in cazul asta? Pe viitor cand iti mai vine o idee , trebuie sa o implementezi aproape din impuls. Mie personal cand vreau sa ma apuc de ceva, ma imaginez facand acel ceva iar apoi imediat incep sa ma misc in acea directie. Daca ti-ai propus spre exemplu sa faci un antrenament fizic, intai si intai ridica-te de pe scaun, imbraca-te corespunzator, mergi spre usa, deschizi usa, iesi din casa.. etc. Daca vrei sa cunosti fete frumoase, primul pas e sa ajungi in mijlocul lor, sa poti comunica cu ele fata in fata. Degeaba stai sa te gandesti ca inca nu esti pregatit, ca nu ai bani, ca nu arati bine, daca tu nici macar nu ai ocazia sa interactionezi cu ele.

O iei pe bucati mici . Imparti intregul proiect in cantitati digerabile pe care le poti executa imediat. Vei observa ca restul detaliilor iti vor veni pe parcurs. E adevarat , ca de cateva ori pe an, e bine sa iti pui in ordine toate scopurile si sa le planifici pe fiecare in parte, pentru a-ti regasi directia. Dar pentru restul timpului, planificarea in detaliu iti va pune mai mult bete in roate.

Treci peste orice obiectie


Cum sa treci peste orice obiectie? Acum cativa ani eram fascinat de NLP si Hipnoza si cate poti realiza in comunicarea persuasiva folosindu-te de aceste stiinte. In cazul unei negocieri directe, fata in fata, cea mai de folos unealta este Sleight of Mouth. Ce anume este Sleight Of Mouth?

Marii maestrii ai comunicarii si speakeri motivationali au un talent specific in a alege cuvintele sau sintaxa astfel inca pot redirectiona atat atentia interlocutorului cat si perceptia (uneori limitata) a credintelor , valorilor si atitudinii lui. Toate gandurile si actiunile noastre au un anume cadru (frame) de referinta. Cateodata , aceste frameuri ne limiteaza mult alegerile pe care le facem. Asa ca folosim reformularea pentru a relaxa conditiile problemei, astfel oferindu-i mai multe cai de rezolvare. Sleight Of Mouth este un set de patternuri dezvoltat de Robert Dilts , care tocmai asta face, ne ajuta sa reformulam mai bine o afirmatie. Credintele sunt exprimate prin afirmatii alcatuite din echivalenta complexa (A inseamna B), sau cauza-efect (A duce la/cauzeaza B). Patternurile Sleight of Mouth Sa luam de exemplu afirmatia unei fete: Doar fetele usuratice fac sex la prima intalnire !, in care identificam: A: sex la prima intalnire B: imaginea ei de fata cuminte Legatura dintre A si B: Ea nu este constienta ca va face sex cu tine la prima intalnire pentru ca ea crede ca este o fata cuminte (pana la reformulare). E bine sa aplici aceste reformulari una dupa alta, maxim 3-4, dar intr-un ton hazliu, nicidecum serios ;). Sa le luam pe rand deci: 1 ) Intentia (Care ar putea fi intentia pozitiva? de a nu parea usuratica) Stiu ca nu vrei sa pari prea usuratica, dar in acelasi timp vrei sa poti savura acest moment si sa te simti bine in pielea ta atunci cand il faci. Vom trece mai departe doar daca te simti comoda si ai toate motivele sa continuam acum.

2 ) Redefinirea (Folsirea unor cuvinte sinonime dar care ar putea sugera ceva diferit ex: redefinirea termenului de usuratica) A fi usuratica nu se rezuma la parerile celor din jur, ci mai degraba la cum te vede barbatul cu care esti. Nu-i asa ca ai prefera sa te comporti mai usuratic cu barbatul potrivit decat sa fii fata cuminte cu cel nepotrivit? 3 ) Consecinta (Care poate fi o consecinta extrema a acelei credinte?) Daca toate fetele ar fi cumiti, nimeni nu s-ar mai distra pe lumea asta Te-ai deschide doar cat sa experimentezi ceva placut impreuna cu mine, trecand peste modul de gandire ce pana acum te-a lasat sa te intrebi cum ar fi fost daca te-ai distra si tu macar odata in viata 4 ) Chunk Down (analizezi elementele componete ale credintei) Ce anume te face sa crezi ca esti usuratica? Faptul ca traiesti clipa? Sau ca te simti bine? 5 ) Chunk Up (exagerezi in asa maniera incat se schimba sensul credintei) Vrei sa spui ca orice persoana care este in stare sa isi depaseasca propriile limite si sa traiasca viata la maxim este o persoana non-grata si merita sa fie pedepsita? 6 ) Contra-exemplu (gaseste o exceptie ce contrazice generalizarea data de credinta) Sunt o gramada de fete care nu fac sex la prima intalnire, dar pot fi considerate persoane non-grate. 7 ) Metafora (foloseste o metafora sau o analogie care schimba generalizarea credintei) Nu e chiar atat de simplu. Exista o parte mai usuratica in fiecare fata cuminte si o parte mai cuminte in fiecare fata usuratica.Intrebarea e, cum vrei sa fii tu in aceasta clipa? 8 ) Aplica credinta (foloseste aspecte ale credintei pentru a o nega) Esti sigura ca a fi fata cuminte inseamna sa nu te deschizi si sa nu fi aventuroasa cu barbatul potrivit? 9 ) Un alt rezultat (propune un rezultat mai relevant astfel incat sa nu mai fie valabila credinta) Adevarata problema nu este faptul ca tu crezi ca esti usuratica sau ca te poti bucura de sexualitatea ta. Mai important e faptul ca putem sa fim impreuna si sa ne simtim bine fara sa ezitam si fara sa ne cerem scuze pentru ceea ce ne face sa fim oameni. 10) Ierarhia criteriilor (Reconsidera credinta avand in vedere ceva mai important) Cand vei avea 70 de ani si vei privi in urma la tineretea ta, vei vrea sa ai satisfactia ca ai trait viata din plin ca ai profitat de orice ocazie de a te distra ca nu ai pierdut nimic atunci cand te-ai lasat dusa de val 11 ) Modifica dimensiunea frameului (Re-evalueaza implicatiile credintei in contextul unui cadru de timp mai lung sau mai scurt, unui numar mai mare sau mai mic de persoane sau a unei diferite perspective) Daca stai bine sa te gandesti, asta e modul in care societatea vrea sa te comporti: sa nu te distrezi deloc, apoi sa fi nemultumita si sa cauti rezolvare cumparand un produs. 12 ) Meta-frameul echivalent (Scoate la iveala un alt context ce contine aceasta credinta) Spui asta doar pentru ca mai tarziu vrei sa te comporti usuratica ;) 13 ) Model al realitatii (Privesti credinta dintr-o alta perspectiva, model al lumii) Probabil de unde vii tu, a fi deschisa si senzuala inseamna ceva rau. Majoritatea pe care ii cunosc eu, cred exact invers. 14 ) Strategia realitatii (Reanalizezi credinta pe baza perceptiilor specifice ei ) Cum anume esti usuratica atunci cand te simti bine si traiesti viata din plin? Cine mai exact zice acest lucru? Si cine le-a dat dreptul sa-ti controleze modul cum te distrezi si cum iti traiesti viata?

Cum iti dai seama ca a fii aventuroasa, deschisa si destul de increzatoare in propria ta sexualitate incat sa traiesti viata din plin e acelasi lucru cu a fi usuratica? Asadar, folositi patternurile Sleight of Mind pentru a lucra atat la convingerile limitatoare ale celor cu care interactionati si a-i ajuta sa gaseasca mai multe resurse in rezolvarea problemelor cat si la convingerile si credintele voastre proprii. Pentru a aprofunda mai mult despre aceste patternuri va recomand Sleight Of Mouth de Robert Dilts sau Mind Lines de Michael Hall.

Intr-o zi ai sa mori
This is your life, and its ending one minute at a time. First, you have to know, not fear, know that someday you are going to die. Until you know that, you have no sense of urgency. You think you have all the time in the world to do amazing things, but you may not live to see that particular someday. - Tyler Durden

Sa vorbim putin despre moarte si de ce mi se pare mie discutia despre moarte un subiect asa de folositor atunci cand vine vorba de inner game si dezvoltare personala. Orice barbat in dezvoltarea sa personala trebuie la un moment dat sa fie incercat de ideea mortii si apoi sa devina zilnic constient de iminenta ei. De ce as spune sa te gandesti la moarte? Pentru ati fi de folos acest gand trebuie in primul rand sa treci peste frica de moarte si mai ales peste frica durerii dinaintea mortii. Multora nu le este frica de moarte cat le este frica de durerea dinaintea ei. In ziua de azi, cu atatea medicamente existente, aceasta durere nu mai este o parte necesara a mortii. Bineinteles , daca te aflii in desert si aluneci intr-o prapastie , iti fracturezi oasele , nimeni nu te gaseste cateva zile si apoi incep si vulturii sa-ti dea tarcoale . s-ar putea sa existe ceva durere dar sansele sa patesti asa ceva sunt minime. Moartea nu este un subiect prea usor de explicat, ai putea sta toata ziua sa discuti despre ce inseamna moartea, dar nimeni nu stie cu adevarat ce se intampla atunci cand mori, dar in schimb frica de moarte si efectul pe care il are asupra vietii tale e ceva ce poate fi controlat. In trecut, acum cateva mii de ani, era sanatos sa ai aceasta frica de moarte, pentru ca in orice clipa puteai muri, la fiecare pas putea sa apara un pradator si sa te omoare. Deci cu cat erai mai fricos , cu atat aveai mai multe sanse de a supravietui. Dar in ziua de azi, majoritatea acestor pericole au disparut, asa ca putem invata sa folosim gandul despre moarte ca o unealta pentru a trai viata mai din plin.

Moartea nu trebuie sa te sperie. Atunci cand treci peste frica de moarte (aparent a 2a in clasament dupa vorbitul in public ), vei privi viata intr-un nou context. Urmatorul pas este acceptarea mortii. Odata ce esti impacat cu gandul ca intr-o buna zi vei muri, il vei putea folosi drept o sursa de putere, bucurie si fericire in viata.

De ce tocmai moartea? Pentru ca oamenii mereu judeca situatiile in functie de valoarea perceputa. Dar ca sa judeci ceva ai nevoie de un punct de referinta, orice judecata este relativa la ceva. Cand ai reusit sa cuceresti frica de moarte si sa fii mereu constient ca mai devreme sau mai tarziu tot vei muri, ai obtinut cel mai cuprinzator context in care sa incluzi tot ceea ce faci. Comparativ cu moartea, orice alta situatie incomoda si dureroasa o vezi ca pe un dar, tot ce ti se intampla pui intr-un context pozitiv si esti recunoscator pentru tot ce ai in viata. Avand moartea drept context, orice ti s-ar intampla este un dar, o lectie clara pe care o retii imediat.

O cunostinta a mea a fost bolnava de cancer acum cativa ani, dar dupa tratament a scapat complet. Apoi a inceput sa aprecieze vita la maxim, nu-l mai deranja absolut nimic din ce obisnua sa-l deranjeze in trecut, iar pe cei din jurul sau incerca sa-i ajute cu tot ce ii statea in putinta. Asadar, avand viata drept context, moartea devine o frica de evitat si care te bantuie la fiecare pas. Dar daca consideri moartea drept context, viata se umple de bucurii.

La fel si eu acum ceva vreme, am evitat un accident de masina care se putea lasa cu traume destul de serioase. La cateva minute dupa posibilul incident, am tras masina pe dreapta si am stat cateva zeci de minute pe ganduri. In clipa aia vazusem moartea. Intr-un timp incredibil de scrut, mi s-au perindat prin fata ochiilor o gramada de amintiri, toti prietenii, familia, colegii de munca, visele si dorintele mele, scene din copilarie multe amintiri. Intr-o clipa, toate acestea ar fi disparut complet.

Nevoia de pericol. Partea masculina a fiecarui barbat, are nevoie de inducerea pericolului pentru a evolua. Asta e si motivul pentru care multi ajung sa fie pasionati de sporturi extreme, de competitii, de lupte, de situatii ce cresc nivelul adrenalinei in sange. Este foarte sanatos pentru un barbat ca din cand in cand sa se angajeze in astfel de competiti. Dar in tot acest timp trebuie sa ai in vedere contextul mortii si ca la finalul competitiei vei avea de castigat puncte in evolutia ta ca barbat.

Cum sa gasesti un barbat bogat


Pentru fetele care vor un barbat bogat, cititi aceste sfaturi geniale din partea lui Luca Viata bate filmul. Iar filmele sint pline de femei tinere care vaneaza barbati pentru banii lor. Ce le indeamna? Cum abordeaza aceasta problema? Au un plan? Trebuie sa recunsc ca subiectul m-a intrigat suficient incit sa scriu acest articol. Cu cat disecam mai adinc, cu atat imi dadeam seama ca nu e usor sau comod pentru o femeie sa se casatoreasca din ratiuni pur financiare. Sunt multe de sacrificat pentru atingerea acestui tel (vezi Varianta 1). Plecand de aici, m-am gindit ca ar trebui sa existe o solutie alternativa, care sa nu aiba atitea dezavantaje. Ea este Varianta 2. De ce sa va obositi ochii citind acest articol? E un studiu in stil analiza de afaceri, care pune fata in fata doua variante, doua metode destinate atingerii aceluiasi tel. Un bun exercitiu pe care puteti sa-l aplicati altor sectoare ale vietii, in scopul de a lua o decizie calificata, de calitate. Varianta 1 Sunt frumoasa si vreau un sot bogat. Acum. Multe dintre femeile frumoase sau foarte frumoase cred ca merita un sot bogat care sa le asigure un trai fara griji. Ele vin in acest aranjament cu tineretea lor, cu frumusetea lor. Ce inseamna frumusete? A furniza barbatului cu care te casatoresti placere de ordin estetic si sexual. In plus, deloc neglijabil, aduci material genetic de calitate pentru perpetuarea familiei. Barbatii vor mostenitori de sex masculin care sa le continue numele si sa preia imperiul financiar personal. Avantaje:
primesti ce-ti doresti (avantaje financiare) imediat

Dezavantaje:
trebuie sa fii pregatita pentru a ramine gravida; astfel iti cresti sansele ca barbatul in cauza te ia de nevasta barbatul poate fi batrin, intr-o forma fizica nu prea buna, poate chiar disgratios; trebuie sa faci sex cu el, sa treci peste sentimentele normale de repulsie si sa pretinzi ca-ti place intotdeauna ti se va reprosa ca esti intretinuta s-ar putea sa fii nevoita sa semnezi un contract prenuptial, de multe ori in conditii complet defavorabile cand frumusetea ta va pali (si inevitabil va veni acest moment), vei deveni mai putin atractiva barbatul va fi inclinat sa te insele, stiind ca esti legata de el printr-un avantaj financiar de care nu vrei sa te lepezi daca ajungi la divort, pregateste-te sa intri in mocirla; avind avocati special pregatiti pentru asemenea situatii, poti sa te astepti la multiple atacuri, sa beneficiezi de epitete pe care nici poetii de mahala nu au imaginatia sa le scorneasca; vei iesi din aceasta experienta cel putin sifonata si nu garantez ca vei obtine banii pe care ti-i doresti dupa divort te asteapta vremuri grele; ti-ai pierdut statutul social (nu mai esti sotia lui X), esti exclusa din cercul de high class; in plus, trebuie sa-ti administrezi finantele, lucru pe care nu il cunosti, pentru ca ai fost intretinuta; ai sansa sa falimentezi in citiva ani, din lipsa deknow-how si experienta

Varianta 2 gaseste un barbat cu potential enorm si ia-l de sot Femeile au un talent extraordinar: stiu sa miroasa barbatii de calitate de la un kilometru. E de ajuns o privire, cateva vorbe schimbate cu ei si isi dau seama. Mai mult decit atit, ele evalueaza potentialul unui barbat, inainte ca acesta sa si-l cunoasca! E o calitate esentiala pentru a obtine un sot bogat. Poti gasi un asemenea barbat, te poti casatori cu el si poti sa-l ajuti sa devina bogat. Foarte bogat. Avantaje:
chiar daca nu esti o frumusete, ai sanse reale sa te casatoresti; daca ai fi abordat un barbat bogat, probabil n-ai fi fost luata in considerare un bonus deosebit: ai parte de un barbat tanar, cu care iti face placere sa-ti imparti viata si patul daca il ajuti in drumul lui spre bogatie, daca esti pentru el un partener de afaceri, castigi mult mai mult decat crezi:

1.ca partener, prin expertiza ta, poti deveni indispensabila; in acest caz va fi foarte reticient sa divorteze, esti un asset al afacerii sale 2.cistigi know how; in eventualitatea unui divort, esti in stare sa-ti deschizi si sa conduci o afacere; ai cunostinte in domeniu, ai contacte, esti cunoscuta 3.devenind de la inceput partenera cu drepturi depline in afacerea lui, esti sigura ca, in cazul unui divort, vei obtine jumatate din companie si din banii lui. Va fi foarte greu unui avocat sa demonteze aceasta situatie in favoarea sotului.
-mergind impreuna pe drumul spre bogatie, veti trece prin multe, bune, rele; aceste lucruri va leaga extraordinar de mult, va dau taria sa surmontati certuri si neintelegeri, ca niste adevarati parteneri de afaceri ce sunteti

Dezavantaje:
nu obtii barbatul bogat din prima clipa, mai trebuie sa astepti.

Comparati avantajele si dezavantajele variantelor. Diferenta se realizeaza printr-un element care a fost identificat ca esential in obtinerea bogatiei: amanarea recompensei. S-a observat ca persoanele care reusesc sa amine recompensa au sanse mult mai mari sa faca avere. De ce? Pentru simplul motiv ca atunci cand scad cheltuielile din venituri, obtin in totdeauna un rezultat pozitiv.

Urmati aceste sfaturi si nu va mai fi necesar sa va casatoriti cu un barbat bogat!

Un singur scop
Iata ceva ce am experimentat in ultima vreme cu succes intr-un interval de timp relativ scurt: Nefocusarea omoara orice activitate. Societatea din ziua de azi este foarte neurotica. Toti cauta informatie in stanga si in dreapta, cauta ceva cu care sa-si ocupe mintea, nestiind ce sa aleaga se iau dupa ce fac altii. Managementul surselor de informatie este o noua provocare in ziua de azi. Cand ai un singur scop esti de 50 de ori mai eficient in a-l duce la capat decat atunci cand ai mai multe intr-un interval de timp. Sa ai zero surse de informatie e mult mai bine decat a avea orice sursa aleatoare (ex: radio, tv, mail). Hint: Gaseste-ti un ceas cu alarma si pune-l sa sune dupa 40-50 de minute, iar in acest interval de timp sa te ocupi relaxat de ce ai de facut, stiind ca atunci cand va suna ceasul esti liber sa te ocupi si de alte treburi. Care este scopul/proiectul tau actual? Daca inca nu stii nu mai pierde vremea citind acest articol, fa un brainstorming pentru idei !! Chiar nu intelegi? Atata timp cat iti mentii acest obicei de a citi/asculta in continu, doar pentru simplu fapt ca se mai gaseste ceva, nu vei dobandi niciodata acea focusare necesara pentru a realiza lucruri marete. De acum inainte trebuie sa devii sceptic la orice sursa de informatie. Trebuie mereu sa te intrebi Este aceasta informatie relevanta pentru gasirea/indeplinirea scopului meu? Hint: Daca nu tii cont de ce am scris mai sus vei ajunge fie un onaninst mental , fie un politician

Iar n-ai chef de joaca?


Sa vorbim putin despre ce te motiveaza pe tine ca barbat sa ai chef de sex si nu numai.

Libidoul este un factor esential in viata fiecarui barbat. Cum faci sa ai un libidou sanatos? Simplu, libidoul este dependent direct de nivelul testosteronului. Testosteronul este hormonul sexual masculin, este esenta a ceea ce ne face sa fim barbati si sa aratam ca niste barbati. Nivelul ridicat de testosteron iti da multe avantaje: esti mai atractiv in ochii fetelor, esti mai motivat in ati imbunatati performantele sexuale si sociale, esti capabil sa risti mai mult ,prin urmare sa ai succes in toate aspectele din viata ta si nu in ultimul rand un nivel sanatos al dorintei sexuale.

Poti sa vezi multe situatii in care acest lucru este adevarat. De exemplu sportivi de performanta, chiar si cei care nu sunt celebrii deloc , reusesc sa atraga femei frumoase. Deasemenea barbatii in costum, barbatii ce au putere de decizie, barbatii cu personalitati puternice au acelasi efect asupra femeilor din cauza nivelului ridicat de testosteron. Testosteronul este un factor cheie in viata unui barbat. Iata si cateva metode prin care poti sa-ti imbunatatesti nivelul de testosteron: Exercitiu fizic. Antrenamentul regulat si conditia fizica sunt esentiale pentru mentinerea nivelului ridicat de testosteron. Mereu cand faci sport incearca sa iti depasesti limitele, trage putin mai mult de fiare, pune 5kg in plus pe bara la piept, alearga mai repede la sfarsit, fa ceva care sa-ti streseze in mod pozitiv organismul. Acest tip de stres este cel mai bun, iar sportivii sunt constienti de el. Asumarea riscurilor. Cu cat iti asumi mai multe riscuri cu atat mai mult iti creste nivelul testosteronului. Daca iti faci un stil de viata in asa fel incat sa iti asumi constant riscuri corpul tau se va adapta noilor conditii si automat isi va mari nivelul de testosteron. Bineinteles ca exista o gramada de riscuri posibile pe care le poti face, dar le poti organiza in riscuri inteligent controlate astfel incat sa nu devii neglijent. Chiar daca riscurile asumate momentan nu se sfarsesc cu o reusita, corpul tau tot va secreta testosteron fapt ce te face predispus la succes in urmatoarele incercari pe care le vei face. Competitia. Una dintre marile placeri ale unui barbat alfa este competitia. De fiecare data cand ia parte la o competitie, partea masculina a unui barbat se simte bine. Nu trebuie acum sa fii mereu super competitiv si sa faci asta pentru a fi mandru de tine, ci sa dai tot ce ai mai bun din tine, fiind constient ca iti va creste nivelul de testosteron si automat vei avea de castigat in alte aspecte. Sexul de calitate. Este cel mai important factor ce influenteaza cantitatea de testosteron. Pe masura ce devii din ce in ce mai bun la pat (cum zic femeile), cu atat si femeia ta isi va dori mai mult sa faca sex cu tine, fapt ce automat iti va creste nivelul testosteronului si al libidoului si uite asa apare acest ciclu de evolutie din care ai numai de castigat. Si ca tot suntem aici, las-o mai usor cu masturbarea, ca iti irosesti energia degeaba !

Sa fii tu insuti
O sa fiu direct si o sa te doara. S-ar putea chiar sa te enerveze ce-ti zic si sa te revolti sau sa incerci sa negi. Fii tu insuti este una din marile prostii citite pe internet sau auzite de la maestri in seductie. Este singurul motiv serios pentru care de fapt te afli in situatia de rahat in care esti acum cu femeile. Daca nu ai o prietena este pentru ca ai luat in serios sfatul fi tu insuti Daca esti virgin sau fiecare tipa cu care iesi iti opune rezistenta cand e vorba sa ajungeti la sexeste pentru ca aplici fii tu insuti Daca te parasesc tipele dupa prima intalnire si nu-ti raspund la telefon este pentru ca pe fruntea ta scrie fii tu insuti Daca ai ajuns pe blogul asta si cauti o schimbare in viata ta probabil nu-ti dai seamadar pana acum tot ce ai facut este sa fii tu insuti Iar fii tu insuti te-a adus in situatia dezastruoasa de acum. Din cauza lui Fi tu insuti esti singur, virgin sau n-ai mai facut sex de mai mult de 6 luni, prietena te-a parasit sau te-a inselat, te-ai inchis in tine si nu vrei sa te mai implici emotional, crezi ca femeile sunt curve si trebuie sa te razbuni pe toate tipele pe care le intalnesti, iar cuvantul dragoste suna ca un banc prost in urechile tale.

Ti-am spus ca o sa te doara si stii bine ca ce spun e adevarat. De fapt, inainte de a te schimba si a avea succes in viata si cu femeile trebuie sa stii adevarul despre tine, sa stii exact situatia in care te afli ca sa-ti dai seama ce trebuie sa faci. Iar un om intelept a spus Adevarul te va elibera, dar mai intai te va enerva la culme. De-asta acum te vei enerva mai tare cand iti spun ca singurul vinovat pentru ca n-ai succes cu femeile esti TU Nu e de vina tipa care te-a inselat. Nu e de vina tipa care s-a jucat cu emotiile tale. Nu sunt de vina parintii tai ca te-au tinut prea din scurt. Nu sunt de vina prietenii tai care te-au tinut numai in bautura si counter-strike. Nu sunt de vina jobul, patronul, imprejurarile, fizicul, banii, romanii, tiganii, Basescu, echipa de fotbal a Romaniei care nu s-a calificat, sau canicula de afara. E timpul sa incetezi cu scuzele prostesti si sa-ti dai seama ca singurul vinovat pentru ca n-ai succes cu femeile esti TU. Tu si numai TU. Aveam 21 de ani cand m-a parasit tipa cu care statusem aproape 4 ani si eram inca virgin. Eram un nice guy, gata sa faca pe plac la toata lumea, fara un scop in viata si un timid peste masura. Prietena mi-a dat papucii dupa ce iam zis ca vreau sa ma insor cu ea. A fost un dezastru pentru mine. Am avut depresii, nu m-am mai dus la facultate. Am citit in perioada aia o carte si mi-a ramas in cap un singur pasaj pe care l-am notat si il am si acum : Cel mai frumos moment din viata ta este acela cand iti dai seama ca deciziile tale iti apartin. Nu mai dai vina nici pe mama, nici pe tata, nici pe imprejurari si iti asumi esecurile pe care le ai. Esti singurul vinovat ca nu ai succes si singurul care te poate ajuta sa iesi de aici. Cei care ma stiu de la inceputul comunitatii stiu cat ieseam pe teren, cat experimentam, cate chestii incercam si cat de repede am avut rezultate. Pentru ca am vrut sa ma schimb. Mi-am dat seama ca am o problema cu femeile, ca nu stiu cum sa cuceresc o femeie si mai ales nu stiu sa o pastrez. Pentru mine a fost important sa invat cum se face. De-asta am ajuns acum sa ma bucur de momentele pe care le am. Daca as fi continuat dupa regula Fii tu insuti probabil as fi ajuns acum tipul de barbat casatorit si cu copil calcat in picioare de nevasta, si care se lasa condus. Zig Ziglar avea o vorba : Atata timp cat faci azi acelasi lucru ca si ieri, o sa obti acelasi rezultat ca si ieri. Daca nu-ti place ce rezultate obtii, e timpul sa faci altceva. Acum intelegi de ce sa fi tu insuti nu e cea mai buna metoda pentru tine de a avea succes cu femeile ? O sa-ti spun cum esti tu acum si motivele pentru care n-ai succes cu femeile : 1. Esti Idiot .

Trebuie sa iti dau o veste proasta. Idiotii n-au parte de femei. Te-ai gandit ca poate asta e motivul pentru care n-ai femei? Poatepentru ca esti idiot? Cat de idiot esti tu pe o scara de la 1 la 10 ? Nu ma intelege gresit. Nu zic ca esti lipsit de inteligenta. Spun doar ca esti idiot. Un idiot este unul care vrea sa faca ceva, afla cum sa o faca, si apoi nu face. Cate SUTE de ebooks de seductie ai in computer? De cate luni cauti pe forum si intri zilnic sa citesti ultimele posturi? Cata teorie ai bagat in tine? Si cu toate astea inca n-ai femei. Nu-mi pare rau sa-ti spunsi mi-e totuna daca te superi pe mine sau ma injuri. dar ESTI CEL MAI MARE IDIOT si iti meriti soarta. Ai sute de materiale, intri zilnic pe forum si citesti ce face unul sau altul, cum ajung altii in pat cu tipe, cum au altii relatii frumoasesi in timpul asta tu stai spectator si nu faci nimic pentru tine. Mare idiot poti sa fi. Iti sugerez sa te impusti si sa scutesti lumea de un idiot ca tine. Problema nu este deci ca Nu sti ce sa faci sau cum sa faci cu o tipa, ci ca Nu vrei sa faci ceea ce stii ca trebuie sa faci. Cu alte cuvinteesti idiot. 2. Esti Lenes Cei mai multi de aici cred ca problema lor este ca nu stiu ce sau cum sa faca cu o femeie. Ce sa zica, cum sa se poarte, cum sa o atinga. Cu alte cuvinteva lipseste informatia si de-asta intrati pe forum. Ca sa aflati ce si cum sa faceti. O sa va dezamagesc. Problema nu este ca nu stii ce sa facici ca daca nu esti un idiotatunci esti lenes. Ti-e lene sa te schimbi Ti-e lene sa iti schimbi modul de gandire Ti-e lene sa iti schimbi modul de viata. Ti-e lene sa faci 4 metri pana la tipa care sta pe banca in parc sa ii spui BUNA. Iti meriti soarta. Esti lenes si meriti sa stai fara femei, fara sex, fara relatie, fara dragoste. Sorry, dar femeile nu stau cu lenesi. Doar daca sunt proaste, sau mai lenese ca tine si tu nu cred ca vrei o proasta langa tine. Te plangi ca nu ai tipe pe care sa le suni si sa iesi la intalnire? Oare de ce? Pentru ca stai toata ziua in casa si freci menta pe messenger, pe net, sau oriunde o mai freci tu. Cu alte cuvinte preferi zona de confort.

Ar fi prea mare efortul pentru tine sa te imbraci, sa te aranjezi, sa iti faci o freza ca lumea si sa iesi sa cunosti tipe. PUTE PAMANTUL SUB TINE. Probabil te-ai si ingrasat de la atata stat pe scaun. Ti-e lene sa iesi sa tragi de fiare Ti-e lene sa tragi o fuga sa cumperi paine si o lasi pe maica-ta sa faca toate cumparaturile in timp ce mori de foame. Diferenta intre un barbat care are femei si unul care nu are e una singura: TU Si anume : Tu esti mai lenes decat el! Vrei tipe? Fa un singur lucru de azi inainte in fiecare zi : Pune-ti in cap ca in fiecare zi sa vorbesti cu o tipa. Una singura pe zi. In 24 de ore o tipa necunoscuta. E greu ? NU. E pentru copii de clasa intai O femeie cu care intri in vorba in fiecare zi inseamna 365 de femei intr-un an. Din 365 de femei cu care intri in vorba intr-un an, care sunt sansele sa gasesti o tipa care iti place? 10 % , 5%, 1% sau 30 femei, 15 femei, 3 femei ? Iti spun ca daca vorbesti cu minim o femeie in fiecare zi, zi de zi de acum incolo.o sa ai cel putin 3 femei intr-un an. Iar 3 femei intr-un ansunt mai mult decat au 75 % din userii de pe forum care sunt idioti si stau doar sa citeasca. Iar daca vrei o relatie cu o singura tipacrede-ma din 365 de femeiai de unde alege. Dar tu esti prea lenes sa faci asta nu-i asa? Nu vrei sa te vezi cu o femeie misto langa tine , nu? Nu ai putea face fata fericirii, asa-i? Preferi sa ti-o freci in baie, te pricepi mai bine la asta. Daca maine n-o sa vorbesti cu o femeie . amiceesti un lenes si un puturos. Si conform celor spuse la punctul 1. acum ai si informatie, sti ce trebuie sa faci : sa vorbesti cu o femeie in fiecare zi. Daca maine n-o s-o facin-o sa te superi daca o sa-ti spun ca pe langa faptul ca esti Lenesesti si Idiot si iti meriti soarta. Mai bine nu mai citi in continuare. 3. Nu-ti pasa de viata ta Acum ceva timp m-a contactat cineva sa-mi spuna ca are nevoie de ajutor, ca n-are nici o prietena, ca vrea sa se schimbe si e dispus sa faca orice ca sa-l ajut.

M-am bucurat pentru el, rar vezi pe cineva cu atat entuziasm sa vrea sa se schimbe si am inceput sa vorbim pe messenger. I-am spus ca schimbarea inseamna de multe ori sa sacrifice niste lucruri si sa iasa din zona de confortetc..si i-am descris ce trebuie sa faca. Cred ca am scris vreo 2 -3 minute pe messenger doar eu, timp in care imi imaginam ca el citeste. termin de scris si astept reactia. Nimic. Imi vad de treburile melesi dupa 5 minute apare si raspunsul lui : Scuze ca n-am fost atent, jucam un counter-strike Raspunsul meu a fost : Cred ca minti. Nu vrei sa te schimbi. De fapt nu-ti pasa. Nu pot sa te ajut. Singurul moment in care nimeni nu te poate ajuta sa ai succes cu femeile este atunci cand tie nu-ti pasa daca ai succes sau nu. Sa stii ce sa faci si sa nu faci = esti un idiot Sa stai in zona de confort = esti un lenes Sa nu-ti pese de viata taasta e cea mai mare insulta pe care poti sa ti-o aduci. Cum poti sa te intalnesti cu prietenii tai care au femei, vorbesc despre femei, ii vezi cu femei, poate unii s-au si insuratsi tu sa fii tot singur, idiot, lenes, si pe deasupra sa nu-ti pese ? Nu-mi baga placa aia cu am alte prioritati ca nu tine. Dar cand ti-o freci in baie ce prioritati ai ? De fapt ai atat de putin respect fata de tine incat nu-ti pasa ca mereu esti singur si ca nu ti-ai mai tras-o de un an. Ti se pare ca sunt subiectiv? SUNT SUBIECTIV. este vorba de tine, nu de oricine. Daca ai posibilitatea sa fii mai bun cu femeile, ai informatia sa fii mai bun cu femeile si preferi sa n-o faci, singurul motiv care imi vine in minte este ca nu-ti pasa. Si mi se face greata cand vad asta. Am totusi un firicel de speranta. Faptul ca ai citit pana aici ma face sa cred ca vrei sa te schimbi ca sa ai succes in viata personala si asta e un punct de pornire. Inceteaza sa mai Fii tu insuti cu o femeie pentru ca daca n-ai avut deja succes cu femeile esti un idiot, un lenes sau nu-ti pasa, deci n-o sa ai rezultate continuand asa. Ce trebuie sa faci ca sa te schimbi? a). Gandeste altfel decat pana acum! E clar ca felul in care tu insuti ai gandit pana acum ti-a adus numai necazuri deci e cazul sa incepi sa gandesti altfel : Gandeste-te la avantajele tale nu la dezavantajele tale (ce ai tu special si nu are nici unul din prieteni tai?) - poate esti inalt si arati bine - poate sti sa faci lumea sa rada - poate sti sa vorbesti bine - poate esti romantic - poate esti ironic si sarcastic

- poate ai carismaetc. - poate sti sa pictezi, sa scrii poezii, sa conduci tancuri sau sa decorezi case. Ce sti sa faci cel mai bine? La ce esti tu cel mai bun? Ce te diferentiaza de ceilalti barbati? Gandeste-te la asta si fi mandru de ce stii sa faci. Pune-te in valoare. Cand o sa gandesti diferit despre tineo sa te vezi diferit. Cand o sa gandesti bine despre tinetipele or sa gandeasca bine despre tine. Cand o sa te vezi plin de incredere.tipele vor vedea in tine un barbat plin de incredere b ) Vorbeste altfel. Renunta la vaicareala. Nu te mai ruga de o tipa. Vorbeste ca un tip care are succes cu femeile. Nu arogant, dar dominant. Nu laudaros, dar valoros. c) Schimba ceea ce faci zi de zi. Daca zi de zi ai un job de rahat care nu-ti permite sa cunosti tipe..ia-ti altul. e vorba de viata ta. Daca te imbraci ca un tocilar..imbraca-te altfel. Daca iti faci freza ca un aurolacfa-ti freza ca Brad Pitt. Fa o schimbare in ceea ce faci si o sa vezi rezultate diferite. Daca te duci la o tipa cu un opener de 50 de ori si nu aduce rezultate, schimba-l. Daca Buna, imi place de tine nu functioneaza, schimba-l si incepe discutia cu altceva. Fii flexibil si Schimba ceea ce faci acum si nu-ti aduce rezultate. Nu va fi usor. Nici nu trebuie sa fie usor. Daca ar fi usor sa te schimbi toti barbatii ar sti cum sa cucereasca femei. Va fi greu mai ales pentru ca esti obisnuit sa faci lucrurile intr-un anumit fel. Daca te imbraci numai la pantaloni de stofa si camasa, si totusi n-ai rezultate cu femeile va fi greu sa te imbraci cu blugi taiati si tricou mulat. Vei spune Dar asta nu sunt eu Te asigur ca te vei obisnui si va incepe sa-ti placa. Mai ales cand vezi rezultatele. Daca vrei sa ai rezultate, schimba ceea ce faci. Chiar acum. d) inceteaza sa incerci . Sti la ce ma refer . Daca am fi fata in fata si ti-as fi spus tot ce am scris mai sus iar apoi mi-ai zice : E adevarat ce spui tu, Q. O sa incerc, ti-as spune : Minti! N-o sa incerci niciodata. Nici macar nu te mai gandi sa incerci. Pur si simplu o s-o faci sau n-o s-o faci. Toti stim ca atunci cand cineva iti zice : o sa incerc sau vorbesti la telefon sa stabilesti o intalnire cu cineva si iti zice hai ca te sun eu si iti zic N-o sa incerce si n-o sa te sune. SUTA LA SUTA. Asa ca fa-mi un favor si nu posta un reply de-ala cu : - ce articol misto, o sa incerc sa fac asta - foarte misto, o sa incerc sa aplic.

N-o sa faci niciodata, si peste un an o sa fii tot aici citind de pe blog, pentru ca esti idiot, lenes sau nu-ti pasa. Esti TU INSUTI Schimba ceva. ACUM.

Lucruri pe care niciodata sa nu le faci cu o femeie!


Sunt lucruri pe care tu ca barbat nu ai voie sa le faci cu o femeie daca vrei ca relatia ta cu ea sa continue. Indiferent daca ai cunoscut-o de 3 ore sau de 3 ani aceleasi lucruri raman valabile : 1. Niciodata nu vorbi urat despre tine. Nimic nu face un barbat mai dizgratios in ochii unei tipe ca unul care ii confeseaza cat de lenes, ipocrit, fustangiu, neciplit e. Vrei o cale sigura ca o tipa sa nu mai vrea sa stea cu tine ? Spune-i : Sunt patetic, si stiu ca nu te merit. Sunt o carpa, ultima zdreanta a rasei omenesti. 2. Niciodata nu-ti plange de mila Nu-mi plac oamenii care isi plang de mila. Femeilor cu atat mai putin. Un barbat care isi plange de mila.e vrednic de mila. Ai probleme cu banii? So what? nu incepe sa te vaicaresti in fata ei. Ai probleme cu jobul? So what? nu intra in panica. Femeile nu vor un un looser sau un tip care isi pierde controlul, un plangacios care se panicheaza pentru cea mai mica problema. Vor un tip care sa le poata domina, care are suficienta incredere in el incat sa rezolve problemele. 3. Niciodata nu o injura, nu-i jigni parintii sau familia Pe langa faptul ca un barbat care injura femeia cu care sta arata faptul ca nu are control si nu poate rezolva calm o neintelegere, ai sansa sa ti se raspunda cu aceeasi moneda si sa ajungi ca tiganii de care toti vorbesc. Orice lucru se poate rezolva calm. Te-a enervat femeia? Daca nu stii sa rezolvi prin calm, cu atat mai putin o s-o rezolvi injurand-o. Agresivitatea primeste in schimb agresivitate. Poate te vei simti bine pe moment ca ti-ai varsat foculdar apoi va trebui sa te lupti cu orgoliul ca sa-ti ceri scuze. 4. Nu fii atat de orgolios incat sa nu-ti ceri scuze Sa fim seriosi, fiecare din noi gresim. Ne place sa avem controlul si sa manipulam, sa vedem cum cealalta persoana vine si trage de noidar atunci cand pierdem o tipa la care am tinut din cauza orgoliului nostru, deja nu mai conteaza. Ai gresitfii barbat si cere-ti scuze. Esti mai barbat daca iti ceri scuze unei tipe pentru prostia pe care ai facut-o, decat daca esti capos ca magarul lui buridan. 5. Niciodata nu-i spune ca o vei insela, ca ai inselat-o, ca ai insela-o. Nici macar in gluma. Putine sunt femeile care suporta ideea ca sunt inselate. Si mai putine sunt cele care stau cu tine dupa ce afla adevarul Vreau sa puneti voi continuarea

Invata sa dai next!

Din prima clipa cand ai vazut-o ai simtit ceva. Ati vorbit Ati zambit Ati adormit unul in mintea celuilalt Ce a urmat nu vei uita niciodata! Nici ea nu va uita! Clipe aparent banale, care au insemnat poate mult mai mult decat orice alt lucru facut de unul singur. Ati impartit momente ce nu pot fi povestite. Oricat de poetic te-ai exprima, nimeni nu te-ar intelege. Erai doar tu acolo, langa ea Acum S-a intamplat ceva. Nu mai e ce-a fost. Timpul a trecut, amandoi v-ati schimbat. Ati devenit mai buni. Poate nu va dati seama exact ce, dar ati invatat multe unul de la altul. Acum orice discutie pe care o purtati este insipida. Sau, in orice caz, mult sub ceea ce a fost. Deseori cu un gust amar, accentuat de ceea ce a fost si nu va mai fi niciodata la fel Dar ceea ce s-a intamplat este al vostru. Cu toata agitatia de la sfarsit, momentele frumoase vor ramane. Nu vi le poate lua nimeni. Bucura-te de ce ai invatat! Zambeste de fiecare data cand iti aduci aminte de ea! Cauta si in alte femei ceea ce ti-a placut la ea. Poti sa fii sigur ca si ea face la fel. Dar las-o in pace. Ea nu mai e cum o stiai tu. Poate s-a schimbat in timp, sau poate nu era cum ai vazut-o tu de la bun inceput. Poate intr-o zi o vei cunoaste cu adevarat. Dar pana atunci, bucura-te de fiecare femeie frumoasa care iti iese in cale! Viata nu este ca un joc pe calculator. Nu poate fi resetata si luata de la capat. Nu sapa in trecut. N-are rost sa-l murdaresti. In curand vei cunoaste o tipa mult mai misto. Fii gata sa-ti faci un viitor mai frumos decat te asteptai!

Atractia magnetica
Atracia magnetic ntre plus i minus este ntotdeauna irezistibil, fora de atracie crescnd direct proporional cu diferena de polaritate. Iat deci secretul unei personaliti puternice, copleitoare prin solaritatea pe care o eman i care polarizeaz instantaneu fiinele a cror predominan este preponderent receptiv. Dar s analizm n continuare caracteristicile persoanei charismatice. S-i analizm de pild conversaia. V comunic ceva nou? n general foarte puine lucruri, dar chiar dac de obicei acestea sunt lipsite de importan, nou, celor care l ascultm, ni se par importante, cu toate c ea nu aspir niciodat s i atrag n mod insidios admiraia. Sfera ideilor sal, n cazul n care este o fiin orientat profund benefic, se ridic de fapt deasupra dorinei i vanitii de a v trezi admiraia O astfel de fiin va atrage de cele mai multe ori n sfera sa de influen nu numai oameni, ci i bunuri materiale, deoarece ea are nevoie de ele. Tocmai de aceea va ti ntodeauna cum s le primeasc i s foloseasc Dup un prim contact vei dori s o cunoatei mai mult, vei simi anumite raporturi de simpatie care par s v lege ntr-un mod interior, pe care cu greu l-ai putea defini. V simii, pur i simplu atrai de ea i nu v putei sustrage influenei sale nici chiar atunci cnd v prsete, cnd nu v mai aflai n compania sa. Dac vei rememora conversaia pe care ai avut-o cu ea vei vedea c voi ai fost cel care a ncercat s fie plcut i s-i ctige ncrederea, c ai fost cel care s-a modelat dup exemplul su. Dac ar fi dorit este clar c fiina magnetic v-ar fi putut domina aa cum vntul domin valurile mrii. Fora sa provine din controlul perfect pe care-l deine asupra circumstanelor, a anturajului, a evenimentelor, din inteligena cu care le stpnete. El nu va face loc n viaa sa frmntrilor, tensiunilor, dorinelor, ci, cel mai adesea, le va stpni, nmagazinnd energiile care ar fi fost epuizate n procesul manifestrii lor, iar efectele nu vor ntrzia s apar, cci ele se vor transforma n adevrate fore i instrumente de lucru Aceiai capacitate de amplificare prin interiorizare este valabil i n cazul pstrrii unui secret. Nu vei putea ptrunde n profunzimile gndirii unui individ charismatic pentru c el nu v va permite aceasta. Urmrii s meninei aceeai interiorizare i vei deveni un mister pentru ceilali. Reamintii-v de stima real pe care o simim fa de cei care ne depesc nelegerea. i aceasta fr s uitm c tcerea nu semnific nicidecum o lips de sociabilitate. Singurul lucru necesar este s vorbeti la momentul potrivit

Atunci cnd tii s te menii n rezerv, analiznd cu constan firul discuiei, cellalt pare s vorbeasc n tine. Att timp ct suntei o enigm pentru interlocutorul dumneavoastr, suntei totodat i o for. Abinei-v de a satisface celorlali curiozitatea, devenii dumneavoastr niv o for magnetic de atracie. Abinei-v deci de a furniza informaii personale i totodat de a v satisface vanitatea. Persoana magnetic nu vorbete niciodat despre ea nsi, cu toate acestea se va vorbi n schimb foarte mult desprea ea, cu att mai mult cu ct ea nu va manifesta niciodat dorina de a fi aprobat de ceilali. Nu comitei niciodat greala de a atribui lipsa dumneavoastr de magnetism egoismului sau prostului gust al altora. Extras din cartea Inteligen i transformare

Sarutul, distractie si pasiune


Ti-ai pus vreodata intrebarea cat de mult conteaza felul in care saruti? Cat conteaza pentru o fata felul in care e sarutata?

Mult. Destul de mult aproape de foarte mult ). Sarutul poate fi pasul care te va apropia de mai multa intimitate sau care o va face pe fata respectiva sa vrea sa nu mai aiba de-a face cu tine. Mai intai ..daca saruti ca o leguma gen castravete..cu multa saliva si multe limbi pe acolo de parca ai manca tort cu friscas-ar putea sa ai parte de reactii nu tocmai placute. Nici unei tipe nu-i place ca dupa ce a fost sarutata sa fie nevoita sa isi stearga jumatate de fata de saliva. Asadar, cateva antrenamente ar fi de folos inainte. Cel mai bun mod de a invata sa saruti bine este sa saruti in Joaca. O sa scriu aici cateva jocuri care imi plac mie si care dau rezultate Jocuri de-a sarutul : 1. Sarutul Super Lent scopul acestui joc este sa vedeti cat de lent va puteti saruta unul pe celalalt. pe langa faptul ca te ajuta sa ai mai mult antrenament, sarutul lent poate fi foarte excitant si provocator. Ok,..esti cu tipa langa tine. Incepeti sa va sarutati unul pe celalalti miscandu-va buzele s limbile foarte incet. Concentrati-va asupra fiecarui milimetru de piele al celuilalt si incercati sa simtiti fiecare semnal de excitare care e trimis catre creier. Pe masura ce va sarutati faceti un concurs..cine saruta cel mai lentdin ce in ce mai lent si mai leeeent. 2. Doar cu buzele Sarutul ajunge sa fie prea monoton si lipsit de nou pentru multi tocmai pentru ca se abuzeaza de folosirea limbii si dispare acel fior de la inceput. Pentru a provoca iar acel sentiment puteti incerca sarutul doar cu buzele. Regula este : FARA LIMBA. Stati linistiti..pe masura ce va sarutati va veti incalzi si va veti excita din ce in ce mai tare daca respectati regula. Incepeti sarutand buzele tipei, din ce in ce mai incet. Concentrati-va pe miscari pe care le puteti face cu buzele voastre peste ale fetei, nu numai sa le atingeti sau sa le presati de ale ei, cat si incercati sa ii prindeti buza de sus sau cea de jos cu buzele voastre. Amintiti-va regula : DOAR CU BUZELE, deci incercati sa simtiti ceea ce faceti,

incercati sa simtiti fiecare tresarire a celuilalt cand ii sunt atinse buzele. Apasati-va buzele de buzele celuilalt, prindeti-le incet, sau chiar incercati sa le sugeti usor pe rand. Pe cuvantul meu..veti fi uimiti cat de multe senzatii veti avea folosind doar buzele. 3. Doar cu Limba Jocul acesta este exact opusul celui precedent. Ca regula generala..nu aveti voie sa folositi buzele deloc, ci doar VARFUL limbii. Folositi varful limbii pt a va juca cu limba celuilalt, nascociti forme diverse ,desenati obiecte cu varful limbii, si amuzaati-va de diferitele miscari pe care le faceti impreuna. Puteti chiar sa incercati sa va alergati oarecum ..unul din voi sa incerce sa atinga varful limbii celuilalt cu limba lui..iar celalalt sa se fereasca 4. Jocul cu Guma de Mestecat. Pentru acest joc..aveti nevoie bineinteles de o guma de mestecat(orbit fara zahar de preferat protejeaza impotrriva cariilor ))

Unul din voi mesteca guma putin dupa care incepeti sa va sarutati. scopul jocului este sa va luati guma unuul altuia fara sa folositi dintiidoar buzele si limba. Puteti folosi un ceas si sa tineti scorul. 1 minut pentru fiecare sa incerce sa smulga guma celuilalt, de exemplu.iar cine ajunge primul la 10 sa primeasca din partea celuilalt un masajsau o particica de streaptease . (premiile le stabiliti voi) Acest joc este foarte relaxant si e deosebit de bun daca nu ai mai sarutat o tipa cu limba pana atunci. Jocul te ajuta sa te relaxezi si sa te obisnuiesti cu senzatia limbii tale in gura ei si cu limba ei in gura ta..fara sa apara disconfortul sau senzatia de nu ma pricep De asemenea aici poti invata cum sa iti misti limba in gura ei fara sa fie deranjant (unele tipe se mai si ineaca cand sunt sarutate cu prea mare entuziasm ) 5. Cuvantul Secret. Asta e un joc care imi place extrem de mult pentru ca accentueaza senzatia de noi vs restul lumii. Pe scurt este vorba de o conventie pe care o stabilesti cu tipa cu care esti, ca atuunci cand in jurul vostru se pronunta un anumit CUVANT voi sa va sarutati. Cuvantul respectiv trebuie sa fie destul de obisnuit, sa fie folosit des in conversatiedar nici chiar atat de des pentru ca ar disparea farmecul jocului. ( de exemplu EU sau TU sunt cuvinte care se folosesc de 10 ori pe minunt ) ). )

Exemplu : esti cu tipa ta la o petrecere. Vreti sa jucati jocul asta intre voi doi si stabiliti cuvantul magic melodie. De obicei la petreceri, daca nu e cineva care sa se ocupe special de muzica..fiecare vrea sa puna Melodia lui. So, cand cineva va striga pune si tu melodia aia cu ..etc voi va sarutati. ) Funny, nu-i asa? Si mai fun este )

atunci cand cei din jur vor observa ca va sarutati la intervale destuld e dese..dar nu vor pricepe motivul 6. Eye Contact

Asta e un joc destul de intalnit. Stati unul in fata altuia pe cate un scaun cat de seriosi puteti. Priviti-va in ochi. Cel care clipeste sau zambeste primul trebuie sa il sarute pe celalalt.

7. Razboi varianta erotica. Asta e un joc de care nu am mai auzit pana acum, L-am nascocit intr-o imprejurare aparte cand eram cu o tipa si ne plictiseam. Sunt sigur ca s-au mai gandit si altii la ceva de genul asta, ..totusi va prezint ideea mea.

Aveti nevoie de un pachet de carti care nu va mai trebuie. Impartiti pachetul in doua. o parte o iei tu, cealalta parte o ia Tipa. Acum, fiecare va avea 26 de carti. Luati doua pixuri si scrieti fiecare pe cartile lui urmatoarele lucruri: Unul din voi scrie pe cele 26 de carti ale lui parti ale corpului ( sa nu se repete ) ..ex : gat, ureche, buze, sani, buric, clitoris..etc iar celalalt scrie pe cartile lui 26 de verbe (actiuni ) ex : a saruta, a atinge, a sufla, a pipai, a sugeetc. Aveti deci fiecare 26 de carti inscriptionate si incepeti sa jucati Razboi. Pentru cei care nu stiu cum se joaca..fiecare alege o carte la intamplare din pachetul lui si o pune pe masa. cel care are cartea mai mica a pierdut. Acum vine partea interesanta a jocului ) . Cel care pierde trebuie sa ii faca invingatorului ceea ce a iesit din combinatia celor doua carti. Sa zicem ca tu ai un 6 pe care scrie san, si ea are un 10 pe care scrie sarutat. Tu ai pierdut deci, si trebuie sa faci ceea ce scrie pe cele doua carti : sa o saruti pe san Sper sa va ajute in redescoperirea pasiunii. ) Marfa, nu?

Schimbarea generativa
Acum ceva vreme am fost la un mic seminar al lui Andy Szekely pe tema schimbarii generative. Il recomand pe Andy tuturor celor care vor sa faca un pas inainte in dezvoltarea lor personala. Iata aici notitele care mi le-am luat: Cati dintre voi mai credeti in Mos Craciun? Cati ati crezut vreodata ca Mos Craciun exista? Ei bine , fiecare dintre noi la un moment dat a avut aceasta credinta (belief) cum ca Mos Craciun exista, dar , cel putin in cazu meu, in decurs de vreo cateva saptamani s-a schimbat total aceasta credinta, fara nici o ramasita cum ca ar mai fi adevarata vreodata. De multe ori, ne este greu sa schimbam convingerile noastre, si ale altora. Cel mai rapid, ele sunt schimbate de un eveniment tragic , sau vreo experienta la un pas de moarte. In rest , pentru a le schimba, trebuie umblat la sistemul de valori al fiecaruia. Acest sistem de valori, puteti sa vi-l imaginati pe mai multe planuri, cu mai multe obiecte, fiecare pozitionat in functie de valoarea sa. Unele valori sunt profund ingropate in inconstient, multi oameni n-au nici cea mai mica idee despre existenta lor, dar in acelasi timp ele au un rol foarte important : ori te propulseaza, ori te tin in loc. Sistemul de convingeri (Belief sistem) Pentru a va identifica sistemul propriu de valori , puneti-va urmatoarele 6 intrebari: 1) Ce este cel mai important pentru mine in viata? (enumerati 4 valori maxim) 2) Care este prioritatea acestor valori? 3) Care sunt lucrurile din viatza ta, pentru care ai face orice ca sa le obtii? (motivare pozitiva)

4) Care sunt lucrurile din viatza ta pentru care ai face orice ca sa le eviti? (motivatie negativa) 5) Ce iti place sa faci atat de mult incat sa platesti? 6) Daca ai castiga maine 1 milion de dolari, ai continua sa faci ceea ce faci azi? Acum pentru a descoperi daca sunteti conectati cu valorile voastre cele mai importante, puneti-va urmatoarele intrebari: Ceea ce-mi doresc eu sa fac are vreun conflict cu raspunsurile de la 5-6? Valorile care le-am descoperit la 3-4, contravin cu valorile care le-am descoperit la 1-2? Deasemenea, pentru a te motiva mai mult, fii mereu constient de acest contrast, intre motivatia negativa si cea pozitiva. Constientizarea valorilor Mintea umana detecteaza mult mai usor diferentele decat asemanarile. De cele mai multe ori , oamenii sesizeaza ce merge prost, mai mult decat ce merge bine, sau ce ar putea merge bine cu putin ajutor. In viatza de zi cu zi a unui om, sunt momente in care se simte bine, si momente in care se simte naspa. Acestea se numesc gropi de potential. Cum poate un om sa faca felu in care se simte bine intr-un moment , sa il regaseasca si in alte situatii? Pentru asta trebuie sa identificam gropile de potential, si anume, sa stim de ce ne simtim bine, si de ce ne simtim prost. Odata identificate cauzele, putem recunoaste mai usor starile in care ne simtim bine, iar cu cat dai mai mare atentie starii de bine, cu atat cresc mai mult, si ajung sa se extinda, si sa acapareze gropile de potential negativ(starile naspa) si iti furnizeaza resursele de care ai nevoie timp mai indelungat. Pentru a afla daca esti pe drumul cel bun in a obtine valorile tale, puneti urmatoarea intrebare: Ce trebuie sa se intample pentru ca eu sa simt ca am ..X.. ? Cu cat ne focalizam mai mult asupra unui lucru, acesta are tendinta sa creasca si totodata sa il simtim mai intens. Cand ajuti o persoana sa faca ceea ce face bine, o ajuti sa-si mareasca groapa de potential pozitiv, si sa se simta bine. In coaching este esentiala schimbarea generativa. Coachingul da clientului feedback generativ pe lucruri care deja le face bine. Feedbacku generativ este mult mai bun decat feedback corectiv, in care ii sunt aduse aminte toate greselile care le-a facut. Pentru a ajuta mai mult pe cei din jur trebuie sa ne dezvoltam capacitatea de a extrage ce e mai bun din cei din jurul nostru. Cand ne nastem avem o energie vitala foarte mare, dar cu timpu vin multi oameni care astern o pojghita asupra noastra care ne impiedica sa vedem lumina. Aceia sunt oamenii care evidentiaza doar greselile care le facem , si ne fac intr-un fel vinovati pentru ca le-am facut. Cam astea au fost ideile principale care s-au discutat in seminar, in plus am mai facut niste exercitii de grup, in care trebuia sa ne dam seama de valorile unei persoane si sa le dam feedback pe acele valori.

In principiu, un om care isi cunoaste foarte bine valorile pentru care traieste, se spune ca este un om aliniat, integru, iar aceasta integritate ii confera o carisma aparte. Asa ca uitati-va adanc in interiorul vostru si indentificati-va propriile valori, si faceti tot posibilu sa vi le amintiti mereu , in tot ceea ce faceti !

Increderea , imaginea de sine si evolutia personala


Raspunde-mi la o intrebare. Cum te vezi pe tine insuti? Sau cu alte cuvinte,care este imaginea pe care o ai despre tine insuti? Opreste-te putin si gandeste-te cine esti tu de fapt, nu ceea ce cred cei din jurul tau ca esti. Incearca sa-ti dai seama cum te vezi tu de fapt. Imaginea pe care o ai despre tine este cheia succesului propriu. Vei actiona in conformitate cu ceea ce crezi ca esti si poti sa faci asa ca imaginea de sine este extrem de importanta Probabil ai intalnit destule persoane carora li se potriveste zicala Unii oameni sunt cei mai mari dusmani ai lor. Probabil i-ai vazut sau ii vezi chiar acum pe unii din prietenii tai stresati de atatea probleme : in relatie, la scoala, probleme cu parintii, depresie, si bineinteles complexele de inferioritate. Cu siguranta unele din problemele care apar nu pot fi evitate, nu stau sub controlul nostru pentru ca de fapt singurul lucru pe care il putem controla in viata asta este ATITUDINEA pe care o avem fata de ce ni se intampla. Viata este 10% ceea ce ni se intampla si 90% Atitudinea pe care o avem fata de ce ni se intampla. Este foarte important sa intelegi ca o imagine negativa de sine se pepetueaza. Comportamentul nostru tinde sa se repete aplicand la nesfarsit aceleasi tipare. Remediul e simplu : trebuie sa-ti schimbi felul in care te vezi pe tine insuti. Majoritatea oamenilor nu isi dau seama sau nu vor sa accepte ca trebuie sa se schimbe. Unii in mod exceptional par sa simta placere in autocompatimire si in senzatia ciudata de siguranta pe care le-o da aceasta. Faptul ca TU citesti acum aceste randuriarata ca vrei sa schimbi ceva in viata ta. Mintea ta este bunul tau cel mai de pret. IN forma lui cea mai simpla se aseamana cu o cutie in care sunt plasate experiente si informatii pozitive si negative : - Informatii negative : CE SPUN OAMENII DESPRE MINE si CE SPUN EU DESPRE MINE - Informatii pozitive : CE SPUN OAMENII DESPRE MINE si CE SPUN EU DESPRE MINE Ca sa fiu mai clar am sa dau cateva exemple. Iata cateva din informatiile pozitive pe care vi le pot da oamenii : - Arati fantastic ! - Arati intr-adevar fantastic ! - Ai facut o treaba minunata ! - Ai putea sa faci asta, te rog, pentru ca stiu ca te pricepi foarte bine - Multumesc, a iesit foarte bine - Stiu ca daca o sa faci asta o sa iasa foarte bine - Pot sa ma bazez pe tine

Apoi mai sunt informatiile pe care ni le introducem singuri in minte : - Ma simt grozav - Ma simt bine - Pot sa fac asta - Imi place cu adevarat sa fac asta - Stiu ca o sa-mi placa - Azi o sa am o zi grozava - Ma pricep foarte bine sa fac lucrul asta Acum, iata cateva din lucrurile negative pe care ti le-ar putea spune cineva : - Arati ingrozitor - Ai facut-o de oaie - Iar ai dat-o in bara - Ti-am spus eu ca se va intampla asa - Stiam eu ca nu esti in stare sa faci asta - Pur si simplu nu o sa reusesti - Esti total inutil - Nu pot sa ma bazez pe tine Acestea sunt cateva din lucrurile negative pe care ni se spunem singuri : - Ma simt ingrozitor - Ma simt rau - Nu pot - Detest sa fac treaba asta - Astazi iar o sa am o zi proasta - Nu o sa reusesc - Nu am niciodata noroc Creierul stocheaza toate aceste informatii de aceea e important sa controlam ce bagam in el. Daca bagi prostii..ies prostii. Bagi nesiguranta ..iese nesiguranta. Bagi incredere ..iese incredere. De acum inainte ai grija ce ii lasi pe ceilalti sa iti bage in minte si ce iti bagi tu insuti in cap. CUM SUNTEM CONDITIONATI ? Cu totii suntem conditionati de experienta noastra de viata, asa incat reactiile, gandurile, emotiile, sentimentele, increderea etc.se dezvolta mai ales prin intermediul a trei forme de conditionare : copilaria, mediul in care am crescut si experientele din trecut. Daca iti intelegi conditionarea din trecut si o folosesti asa cum trebuie poti sa faci pasul cel mare pentru schimbare. Copilaria. Fiecare om se naste cu o gandire pozitiva. In primele saptamani, luni, ani din viata. oricarui copil.parintii il incurajeaza il ajuta si il motiveaza foarte mult. La inceput parintii administreaza continuu doze de incredere copilasului, zambindu-i mereu, spunandu-i : Poti sa mergi de-a busilea , poti sa vorbesti , poti sa mergi . Toate acestea reprezinta conditionarea pozitiva De obicei cand copilul si-a dedzvoltat mobilitatea, conditionarea pozitiva inceteaza. Cuvintele parintilor se transforma in : Nu ai voie , Inceteaza Nu poti Nu esti in stare de nimic Esti prost . In felul asta apare conditionarea negativa cu care toti ne-am confruntat.

Experientele din copilarie ne conditioneaza In mod natural creierul si ne afecteaza modul in care raspundem la experientele viitoare. Mediul = cu cine umblam. Indiferent de mediul in care traiesti, esti inclinat la un moment dat sa i te conformezi. Se spune ca daca umbli cu Milionari este teoretic imposibil sa nu devii si tu unul. Daca umbli cu AFCei toata viata e imposibil sa nu te traga in jos. Umbli cu oameni pozitivi, entuziasti si increzatori.incet incet ..ii copiezi. Experientele din trecut Experienta unui succes, inregistrata in creier iti dezvolta increderea si are ca rezultat convingerea ca POT SA FAC ASTA. Pe de alta parte experienta unui esec da nastere lipsei de incredere si dezvolta in subconstient convingerea : nu pot sau nu o sa reusesc. CU cat gandesti mai mult ca NU POT sau NU SUNT IN STARE SA FAC ASTA, cu atat aceasta atitudine negativa iti va distruge restul celulelor pozitive din mintea ta

CUM SA-TI CONSTRUIESTI O IMAGINE DE SINE SANATOASA-care la randul ei iti va dezvolta fantastic increderea. 1. GATA CU SCUZELE. Nu cauta niciodata vreo scuza pentrru esecurile pe care le ai.Suunt pur si simplu scuze, nu justificari. Nu fac altceva decat sa te traga inapoi si sa te impiedice sa rezolvi situatia. Iata o lista cu cele mai frecvente scuze : - Pur si simplu nu am noroc - Sunt prea tanar ca sa am success - Sunt prea mic de statura ca sa fiu cu o femeie frumoasa - Eu nu sunt asa - E vina parintilor mei - Daca aratam mai bine - Daca as fi fost mai sanatos - Daca as fi avut mai multi bani etc Fa-ti o promisiune : NU VOI MAI CAUTA NICIODATA SCUZE 2. FII MANDRU DE TINE. Ia o hartie si scrie pe ea toate lucrurile unde esti foarte bun. POate esti mai inalt decat majoritatea barbatilor, poate esti mai destept decat majoritatea colegilor, poate ai un simt artistic mai dezvoltat, poate stii sa faci lumea sa rada in jurul tauorice ar fi..scrie pe hartie care sunt punctele tale forte si fii mandru de ceea ce esti. ASTA ESTI TU si ASTA AI TU DE OFERIT. Da-i sansa mintii tale de a arata ce poate. Esti bun si vei fi si mai bun. 3. AI GRIJA DE ASPECTUL TAU FIZIC. Te-ai uitat in ultimul timp in oglinda ? Arati intr-adevar ca omul de success care vrei sa fii ? ( PUA., OM de afaceri etc. ?) Cum arata profesionistii ? Cum arata campionii ? Imbraca-te ca ei,ingrijesete-te ca ei. Aspectul tau exterior e imaginea a ceea ce vrei sa fii. Cat de des am auzit oameni care spuneau Ma simt excelent numai dupa ce si-au luat o pereche de blugi noi sau si-au facut o freza noua. 4. VERIFICA INFORMATIILE CARE ITI INTRA IN MINTE..Imagineaza-ti un filtru sau o sita care sorteaza toate lucrurile negative care incearca sa-ti saboteze activitatea, Daca te surprinzi avand o atitudine autodistructiva..spune pe loc : Nu o sa gandesc asta.. si inlocuieste imediat gandul acela cu o constatare pozitiva. Ca si cum dintr-un cosulet cu capsuni le-ai alege si le-ai arunca pe cele stricate si aici e vorba doar de putin antrenament si hotarare.

5. FII CONVINS CA POTI. Credinta este un cuvant folosit mai ales intr-un context religios insa e un cuvant puternic, Ii respect pe toti cei care cred cu adevarat in ceva. De-a lungul istoriei oamenii i-au urmat pe cei cu credinta si convingere . Am citit recent un clasament al celor mai mari sportivi din ultimul secol, un clasament in care Nadia Comaneci este pe locul trei pentru cele 7 note de 10 de la JO. Atentia mi-a fost atrasa de cel de pe locul 1. Nu a fost nici Pele, Maradona, Michael Jordan, nici Muhamad Alipe locul 1 a fost ales ROGER BANNISTER, un atlet..fara mari performante ales ..pentru impactul pe care l-a avut asupra sportului si lumii in general. Daca nu ati auzit de el incaiata povestea lui : Atletul i medicul britanic ROGER BANNISTER este cunoscut ca omul care a alergat mila miraculoas. La vremea sa, era larg acceptat c e imposibil pentru o fiin uman s alerge pe distana de 1 mil n mai puin de patru minute. Bannister credea c poate. El i-a folosit cunotinele sale de fiziologie pentru a se antrena i a-i atinge scopul. n 1954 el n sfirit i-a mplinit visul, alergnd pe distana de 1 mil n 3,59.4 minute. Credina lui i-a determinat comportamentul i prin aceasta a fost capabil s depaeasc recordul. A devenit un model de succes ! Ce este i mai remarcabil dect aceasta: la scurt timp, ali atlei au nceput s alerge 1 mil n mai puin de 4 minute. Bariera psihologica a fost dobort. Toi acei atlei aveau resursele fizice pentru a atinge elul, cu toate acestea ei erau limitai de credinele lor! Cand a realizat performanta, Roger Bannister avea 25 de ani si era student. Ulterior el a devenit un neurolog si un profesor universitar reputat. Daca tu crezi ca poti, rezultatul va fi aproape sigur un succes. Crezand ca nu poti incepi sa eziti, apare teama de esec si rezultatul este apoape cu siguranta dezastrul. 6. VORBESTE POZITIV. De obicei facem exact pe dos. Daca spui Nu ma simt prea increzator sa ma duc la tipa X sa ii iau numarul ce se intampla ? Obtii exact acest rezultat. Un alt exemplu este Nu ma simt foarte bine Spune asta si te vei simti rau. Printre exemplele de afirmatii pozitive sunt : - Ma simt grozav - Sunt increzator - Am succes la pickup. - Ma simt bine - Sunt ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, (completeaza cu o afirmatie pozitiva) - Sunt ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, (completeaza cu o afirmatie pozitiva) - Sunt ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, (completeaza cu o afirmatie pozitiva) - Sunt ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, (completeaza cu o afirmatie pozitiva) 7. NU TE TEME DE GRESELI. Este absolut imposibil sa faci o greseala daca nu faci nimic, dar daca nu faci nimic este imposibil sa realizezi ceva. Orice greseala este o experienta din care poti castiga informatii pentru incercarea viitoare. Cu cat incecrci mai mult cu atat vei avea mai multe esecuri dar si mai multe succese. TINE MINTE : OAMENII DE SUCCES AU MULTE ESECURI. Ei nu se tem de ele. Ei folosesc esecurile ca sa invete ce trebuie sa faca bine data viitoare. 8. AI GRIJA LA MEDIUL IN CARE TE INVARTI. Daca traiesti mereu intre oameni care iti submineaza increderea in tine,care iti spun mereu ca n-o sa reusesti, care rad de tine atunci cand iti expui visele si sperantele, care au o atitudine negativa si dispretuitoare fata de risc si succesiesi din mediul acela cat mai repede si gaseste-ti prieteni

entuziasti, pozitivi si care sunt mai degraba constructori decat demolatori . Daca te insotesti cu oameni care au o orientare spre succes va fi imposibil sa nu atingi si tu succesul. 9. Fa-ti o lista a succeselor. Incearca sa-ti amintesti cand ai avut success prima oara in activitatea ta. Fa-ti un caiet in care sa notezi fiecare experienta incununata de success din viata ta. In momentele cand iti pierzi increderea in tine si te simti descurajat. amintirea succeselor te pot ajuta sa te ridici mult mai repede.

Credinte limitatoare

Daca vrei sa ai succes cu femeile n-o sa-ti spui niciodata vreuna din lucrurile astea: 1) O sa ma fac de ras. 2) E si maine o zi. Sunt nemuritor. Maine voi fi mai bun, azi nu pot. 3) Lucrurile se rezolva de la sine. 4) Life is a bitch. 5) Pe oameni ii supara adevarul. 6) Oamenilor le pasa de mine. Cineva ma baga in seama. Sunt unic. 7) Nu o sa am despre ce sa vorbesc. 8 ) Nici macar nu se gandeste la sex. In nici un caz cu mine. 9) Oamenii sunt inchisi. Oamenilor nu le place sa vorbeasca cu straini. 10) Se simte bine si fara mine. Nu am ce sa-i ofer. 11) Daca cer ceva voi parea nesimtit. 12) Sa nu cumva sa-si dea seama ca vreau sa facem sex. 13) O sa par deplasat. 14) E prea frumoasa ca sa o fut. Imi place prea mult de ea ca sa ma culc cu ea. 15) Fetele frumoase sunt mai reci decat restul lumii. 16) Nu am reusit nimic cu ea pentru ca e proasta / diferita / prea nustiucum / neinteresata. 17) Imi e rusine cu hainele astea.

18) Am nevoie de cineva sa stea pe-aproape. Nu pot sa abordez cand sunt singur. 19) Tehnica X e proasta. 20) N-o sa mearga. 21) E rece, inseamna ca nu ma place. 22) Sunt prea inalt / scund / slab / gras / BLOND. Arat a copil / sunt prea batran. 23) (in cercul social) O sa-si dea seama ca imi place de ea. 24) O sa ma simt ciudat cand o sa ne despartim. 25) O sa sufere din cauza mea / o sa ma faca sa sufar.

Credinte sanatoase
Corolar cu credintele limitatoare din postul trecut al lui Adi, iata si niste credinte sanatoase in relationarea cu femeile. Ce cred eu despre o fata daca sta in prezenta mea:
1. 2. 3. 4. 5. Se relaxeaza, ca si cand vorbeste cu un vechi amic din copilarie Rade, se amuza: atat de subiectul conversatiei cat si de ce amintiri placute povesteste ea. Se simte apreciata, ii acord atentie chiar si daca nu am vreun interes imediat la ea. Networking: am o gramada de pireteni cool, apuca sa cunoasca o parte dintre ei, si sa sa se simta bine facand asta Afla noi limite ale sale , de care nu stia ca este capabila: referitor la credintele ei, la capabilitatile ei, la capacitatea de a experimenta placerea, 6. Isi largeste orizontul: ii deschid ochii cu privire la diferite subiecte, o ajut sa gandeasca din diferite perspective 7. Devine din ce in ce mai sincera si mai autentica in exprimare 8. Femeilor le place sexul, intimitatea si relatiile cel putin la fel de mult ca si barbatilor.

Ce cred eu despre mine:


1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Ma astept ca femeile, si oamenii in general ma vor place atunci cand intru in conversatie cu ei Nu am nimic de pierdut atunci cand abordez o femeie Este o abundenta foarte mare de femei pe lumea asta. Nu am nevoie ca fiecare interactiune sa iasa perfect Standardele mele si pretentiile din partea unei femei nu incep cu aspectul fizic Nu esti dator unei femei cu nimic mai mult decat cu adevarata ta personalitate. Cu cat iti pasa mai putin de reactia lor cu cat vei avea mai mult succes. Sunt singurul care are control asupra comportamentului , actiunilor si emotiilor mele. Comportamentul si actiunile mele influenteaza statutul meu social mai mult decat posesiile materiale Uita trecutul, tot ce conteaza este ce gandesti si faci ACUM.

Exercitiu de respiratie
Va propun un exercitiu profesionist de respiratie folosit de actori si cantareti pentru a-si imbunatati timbrul si amplitudinea vocii.

1. Pt toate exercitiile de respiratie poarta imbracaminte larga. Culca-te cu spatele pe podea, pe o saltea tare sau pe o canapea.

2. Pune o mana pe diafragma si cealalta pe piept.

3. Inspira incet pe nas. Lasa-ti abdomenul sa se dilate ca un balon. MANA DE PE PIEPT NU TREBUIE SA SE MISTE. 4. Expira pe gura. Abdomenul trebuie sa se contracte. Reia incercarea de cate ori este nevoie pana reusesti. Din nou, nu misca pieptul. NU INTRERUPE, PANA NU STAPANESTI TEHNICA. 5. Repeta etapele 1, 2, 3, 4, numarand tacut din mers. Inhaleaza cat mai mult aer posibil. Cand ai ajuns la limita, apasa cu palmele pentru a expulza aerul ramas. 6. Repeta etapa 5. De data asta, impinge abdomenul spre tavan, in timp ce eliberezi un AHHHH sonor si puternic. Mentine-ti gatlejul deschis. 7. Continua exercitiul spre: Patru timpi inceti pe inhalatie; opt timpi inceti pe exhalatie. CONCENTREAZA-TE ASUPRA: 1. Diafragma sa se miste in directia corecta 2. a numara regulat 3. a mentine gatul si falcile relaxate tot timpul. Cand stapanesti aceasta tehnica foarte bine, incearca sa o faci in pozitie sezand, apoi in picioare.

Sa te intorci mereu la lucrurile de baza


Am vazut de curand un documentar despre cel mai tare luptator de MMA ,rusul Fedor Emelianenko. Desi nu agreez bataia intre oameni practic lupte si ma bat cu altii la sala regulat.

Exista si o convingere generala, cum ca la salile de lupte, karate, etc se duc numai baietasii de cartier, care vor sa invete sa-i cafteasca pe toti. Tin sa va spun ca realitatea este total opusa. Majoritatea celor care practica artele martiale

sunt unii dintre cei mai pasnici si prietenosi oameni. Este adevarat ca la nevoie s-ar putea folosi de ce stiu pentru a pune la pamant un adversar, dar nu ei sunt cei care pornesc bataia. De cele mai multe ori ei sunt cei care fac tot posibilul s-o evite.

Motivul pentru care cei ce fac arte martiale nu ajung asa des sa se bata pe strada se datoreaza si faptului ca reusesc sa isi mentina postura oricand si oriunde. Faptul ca stii sa te bati iti confera o incredere de sine autentica atunci cand privesti alt barbat in ochi.

Iar exmeplul cel mai bun de luptator ce isi mentine postura este Fedor. Daca va uitati la orice lupta sustinuta de Fedor, veti observa ca inainte de lupta el este super calm si nu se agita deloc. Fata lui nu prezinta nici o urma de stres sau ingrijorare cu privire la lupta. Un luptator ajunge la performanta nu numai datorita conditiei fizice si tacticilor de lupta ci mai ales datorita puterii interioare de concetrare. In momentul cand s-a auzit clopotul de inceput al luptei, el nu mai are nici un gand in minte, este total prezent la ce se intampla in ring. Multi dintre adversarii lui Fedor deja pierdeau lupta cand urcau in ring si vedeau cat de neclintit sta Fedor in fata lor.

Ce legatura are asta cu femeile?TOTUL. Atunci cand iesi pe teren si interactionezi cu femeile, iti mentii postura si ai mintea limpede poate face diferenta intre a avea succes si a primi refuz dupa refuz.

Mai invata sa si asculti


Ti s-a intamplat vreodata ca atunci cand cineva iti povesteste sau iti descrie ceva sa nu te poti abtine si sa intervii spunand ceva ce crezi tu ca e mai inteligent sau mai avansat decat ce are el de spus? Cu alte cuvinte cauti sa spui ceva care te va face sa te simti si sa pari superior lor? Ei suna cunoscut? .. Tin sa va spun ca eram cel mai tare la astfel de replici. Mereu intrerupeam pe cineva ca sa imi impun parerea mea. Chiar si la seminariile la care mergeam obisnuiam sa ma asez undeva mai in spate si sa adopt o atitudine de superioritate, in genul, deja stiu o gramada, hai sa vedem , oare reuseste traineru asta sa mai vina cu ceva nou. Iar daca ceva din ceea ce el spunea era in contradictoriu cu teoriile mele, imediat ii atrageam atentia. Imi placea asa mult sa ma impun incat si acum mai simt tentatia sa intervin uneori. Dar in schimb se intampla ceva minunat atunci cand incetezi sa ai nevoie de atentie si ii lasi pe ceilalti sa se bucure de ea, te cuprinde un sentiment de liniste. Nevoia ta de atente e aceea parte ego-centrista din tine care spune mereu Uite-te la mine, sunt special, povestea mea e mult mai interesanta ca a ta. Egoul e aceea parte din tine care vrea sa fie vazuta, auzita si sa se simta speciala, adesea in detrimentul altora. Egoul te face sa-i intrerupi pe altii din povestit sau sa astepti cu nerabdare sa-ti vina si tie randul la vorbit ca sa poti aduce atentia inapoi catre tine. Cu totii, mai mult sau mai putin, suntem vinovati de acest comportament, iar asta creeaza distanta intre noi si interlocutori. Ce-i de facut Data viitoare cand cineva iti spune o poveste sau iti relateaza ceva ce a facut intr-o situatie, fii atent la tendinta ta de a spune ceva despre tine. Desi e un obicei greu de stapanit vei observa ca daca reusesti vei simti o liniste interioara atunci cand te bucuri de povestea celuilalt. Decat sa intervii in genul Si eu am facut asa ceva odata sau Ce as fi facut eu in locul tau , musca-ti limba si pur si simplu spune Felicitari, Super misto ce ai facut. Pentru faptul ca esti prezent si stii sa asculti , persoana din fata ta se va simti mai bine cu ce are sa-ti spuna si in plus de asta nu se va simti ca intr-o competitie. Rezultatul este ca interlocutorul tau se va relaxa in prezenta ta, in acelasi timp devenind si mai sigur pe el si mai interesant in ceea ce are de zis. La fel si tu vei fi mai relaxat pentru ca nu vei fi asa nerabdator sa-ti vina randul la a-ti da cu parerea. Atunci cand nu mai cauti sa primesti tu toti laurii, atentia de care aveai nevoie in trecut este inlocuita de o incredere subtila care provine din faptul ca permiti altora sa fie in centrul atentiei.

Incerca si spune-mi ce se intampla !

10 greseli pe care barbatii le fac in pat


Asa cum barbatii povestesc la vestiar detalii despre vietile lor sexuale, asa si femeile povestesc cu fetele despre relatiile lor. Norocul tau ca ai un avantaj acum cand stii ce sa faci ca sa te vorbeasca de bine femeile. Am pus aici cele mai comune 10 greseli pe care barbatii le fac in timpul sexului si ce sa faci ca sa le eviti. Asa ca citeste in continuare ca sa nu cumva sa ai referinte negative de la femeia ta fara ca tu nici sa nu-ti dai seama. 1. Uiti sa pregatesti terenul

Imi dau seama ca nu toti sunteti designeri de interior, dar iti va fi mult mai usor sa seduci o femeie atunci cand apartamentul tau are o atmosfera placuta si confortabila. Asta insemna sa nu ai haine murdare pe jos, mizere, vase nespalate in frigider, iar toaleta murdara. E bine ca locul unde stai sa inspire relaxare si putin stil. Asa ca fa putina curatenie, pune o lumina mai discreta, niste muzica de chillout si un pahar de vin pentru voi. Ai grija sa nu exagerezi si sa-ti transformi casa intr-o casa de playboy cu lumini actionate prin telecomanda, in diferite unghiuri , perdele rosii, minibar, si pat in forma de inima, ca s-ar putea sa obtii efectul contrar.

2. Sa sari peste preludiu

Sunt sigur ca s-a intamplat cel putin odata sa aveti parte de un moment mai pasional incat sa vreti sa treceti peste preludiu si nici sa nu va mai ganditi sa asteptati si chair daca nu ai avut asemenea momente, ar trebui sa incerci macar odata . Cu toate astea, a fi cuprins de extazul pe moment este destul de diferit fata de asaltarea fetei dinadins si trecerea direct la fapte. Cateodata ea are nevoie de un antreu inainte de felul principal. Chiar si niste gesturi simple cum ar fi o mangaiere usoara, un sarut senzual sau o soapta sugestiva urmata de o privire de genul acum esti a mea , poate face diferenta intre o noapte de neuitat pentru ea , sau una pe care va vrea s-o uite cat mai repede posibil. 3. Escalezi prea repede

Ai reusit sa te abtii atunci cand ai observat cat de bine i se muleaza blugii pe fundulet, sau atunci cand iti arunca acel zambet cu subinteles. Deasemenea chiar si cand ati ajuns la tine acasa si stateati de vorba pe canapea , unul langa celalalt , tot ai reusit sa nu sari peste ea. Acum ca sunteti in pat, de ce sa te grabesti? S-o incalzesti la flacara mica e mult mai satisfacator pentru ea. Asa ca daca nu te grabesti odata ce ajungeti in pat se va excita si mai mult, facand-o sa te doreasca si mai tare, uneori chiar sa sara ea pe tine, fapt ce va rezulta intr-o experienta sexuala exploziva pentru amandoi. Invata sa te controlezi si sa savurezi momentul. Ai incredere in minte, amandoi veti fi multumiti.

4. Ignori semnele subtile din partea ei Desi unele femei sunt putin mai retinute in a-ti spune pe fata ce isi doresc atunci cand sunt in pat, limbajul trupului o va da de gol. Trebuie ca tu sa fii atent la micile indicii pe care ti le ofera ca sa-ti dai seama cand e destul de relaxata in prezenta ta incat sa se destainuiasca si verbal. Asa ca nu te comporta cu ea ca si cu o papusa gonflabila (doar daca, bineinteles ti-a spus ea ca vrea asa ) Incearca sa observi cum raspunde si cum reactioneaza la atingerile tale. Daca simti ca se incordeaza putin, incearca sa ii schimbi putin pozitia corpului, e posibil sa o iei prea tare, asa fii mai gentil. Daca in mod contrar, vezi ca nu prea e afectata de gentiletea ta, e timpu sa dai volumul mai tare si sa o zgudui putin.

5.- Vrei sa incerci prea multe lucruri din prima Majoritatea femeilor au o latura mai aventuroasa si sunt dispuse sa incerce lucruri noi in pat atata timp cat au incredere in partenerul lor. Dar daca vrei sa incerce asa ceva cu tine, nu ar trebui s-o fortezi, mai ales daca sunteti la inceputul relatiei voastre. Daca incerci prea multe lucruri la inceput s-ar putea sa nu mai ai ocazia sa incerci ceva nou cu ea. Incearca sa nu schimbi prea multe pozitii din prima noapte, iar cand vreti sa incercati vreo pozitie sau vreo noua fantezie, fa-o curioasa mai intai sugerandu-i ce ai de gand sa-i faci. Odata ce ai reusit sa-i starnesti curiozitatea, poti ajunge la niste chestii pe care nici tu nu le-ai fi banuit ca le poti face cu o femeie. 6.- Nu o respecti Femeile vor sa le respecti in pat, chair daca ce vezi in filmele porno sau in unele influente media, ti-ar sugera altfel. Desi la inceput ar putea da impresia ca ii place, in final s-ar putea simti prost si cu resentimente despre experienta. Nu uita sa discuti cu ea inainte pentru ati da seama daca poti sa ajungi la cuvinte mai murdare, la scene de filme porno, sau sa ejaculezi pe ea atunci cand faceti sex. Altfel, daca nu pregatesti putin terenul, nu stii cum va reactiona si s-ar putea sa nu ii fie chiar pe plac.

7.- Esti prea autoritar In timp ce comunici cu ea sa ai in vedere si starea ei pe moment, astfel incat sa nu pari ca un locotenet de armata ce da ordine soldatului fara ca sa ii pese de ce crede el. Sexul ar trebui sa fie distractiv si facut de buna voie, nu ceva stresant si incomod. Decat sa fii rigid in cominicarea intentiilor tale, incearca sa ii soptesti in ureche ce iti doresti sa faceti, comunicand mai mult prin priviri si tonalitate scazuta, sau prin miscarea delicata a trupului, fiind in acelsi timp atent si la reactia ei. Acest tip de comunicare va da rezultate mult mai mari decat cel al locotenentului din armata. 8.- Uiti de zonele ei erogene

Faptul ca esti impresionat de corpul unei femei , de multe ori te face sa uiti ca zonele sensibile sunt mai putin evidente decat formele ce ti-au atras prima data privirea. Corpul unei femei este plin de zone erogene, mai putin vizibile. Data viitoare cand ajungi in pat cu o femeie, incearca sa-i saruti zona claviculei, acea zona de la marginea gatului, incearca sa-ti treci usor degetele de-alungul coloanei ei, in timp ce o saruti usor. Daca faci lucrurile astea in mod sigur o vei inebuni si negresit va vrea si ea la randul ei sa te satisfaca. 9.- Presupui ca ai satisfacut-o Doar pentru faptul ca tu ai reusit sa termini, asta nu inseamna ca ea mereu e satisfacuta. Tine mine, sa te asiguri ca ea termina inaintea ta mereu. Atunci cand ai satisfacut-o, veti petrece un timp mult mai de calitate impreuna dupa ce terminati cu sexul. 10- Te faci nevazut dupa sex E normal ca dupa sex sa te gandesti la alte lucruri si sa pleci sa iti vezi de treburile tale. Dar daca faci asta imediat dupa sex, este foarte neplacut pentru o femeie. Pe langa faptul ca pari un necioplit in ochii ei, pe deasupra o mai lasi si intr-o stare mai nasoala decat la inceput. Daca nu esti in stare sa stai cu ea cel putin jumate de ora dupa sex, va trebui sa suporti consecintele, fie nu vei mai avea parte de sex cu ea prea curand, fie te va barfi tuturor prietenelor ei. Daca esti in stare sa eviti aceste greseli, esti pe drumul cel bun in a deveni magnetul placerii pentru orice femeie si in plus se vor intoarce mereu la tine.

Cere feedback pentru a evolua mai repede


Azi am sa raspund unui mail din partea unui fost participant labootcampul de seductie. Am vorbit la bootcamp ca este bine sa ceri feedback din partea fetelor cu care te intalnesti sau cu care ai fost pentru a evolua mai repede. Asadar mailu din partea lui Mircea: Salut Octav, Am inceput sa iau feedbackuri de la tipele cu care ma vad. Stiu ca e de low value treaba asta dar daca tot o dau in bara cu o tipa ce mai am de pierdut. Ideea mea venit de la un bun prieten, wizz guy in NLP, care o data pe an suna pe toti care i-a cunoscut si le cere sa ii zica 3 sfaturi si 3 calitati. Iti scriu pt ca vreau sa iti cer parearea ta de barbat cu mai multa experienta..pt k mie mi se par cam dubioase feecbackurile e posibil oare ca ele sa nu zica adevarul si sa incerce sa ma transforme intr-un nice guy? sau chiar sunt de luat in calcul? De ex: 1. pari sau esti cu nasul pe sus, mie nu imi plac oamenii astia si probabil asta m-a facut sa nici nu ma atasez de tine, pt ca de obicei imediat pun suflet.

Parerea mea: eu caut sa creez atractie nu o relatie pe termen lung.. Intrebare: Sa o las mai moale? Se devin mai gratuz? cum mi-a zis una 2. o chestie care probabil o sa mearga si la alte fete a fost ce ai facut de ziua mea, tuturor probabil le place un barbat atent cu ele, imi place ca ai tinut cont de ziua mea. Parerea mea: Daca ziua ei s-a interpus intre first date si sex..ei bine nu am avut incotro. Intrebare: crezi ca aduce a nice guy din nou.? 3. nu ma interesa ca vrei tu sa devii mare miliardar sau sa ai nush ce casa nush undenu sunt materialista, poate imi spuneai toate alea ca sa ma impresionezi, eu nu traiesc ca sa fac bani, nu pt bani. poate la unele da bine chestia asta, sunt destule. Parerea mea: Nu era vb neaparat de bani. Puteam sa ii zic si ca vreau sa bat recordul la scuipatul in lungime. Ideea era sa vada ca sunt pasionat de ceva, k urmaresc ceva. Curios e ca totusi imi pomeneste de astadaca nu o interesa deloc probabil ca nu ar fi tinut minte asta, asa nu am de altfel chiar nu a tinut minte alte chestii. Intrebare: Ce parere ai de treaba asta gen nu ma intereseaza banii? Spune adevarul ? Mersi mult, astep cu nerabdare parerea ta! Mircea Salut Mircea Fetele oricum iti dau feedback fie ca le ceri fie ca nu le ceri. Ele sunt mai sensibile la atitudinea ta, si poti observa din reactia lor daca ceea ce faci tu e bine sau nu. Dar tu fiind la inceput ai nevoie de ceva mai concret, mai explicit, pentru a-ti forma in mintea ta cat mai clar imaginea pe care o proiectezi tu in exterior. Eu iti recomand sa ceri feedback cu privire la momentele cheie din relationarea cu o fata, de exemplu pune-i intrebari de genul: Ce te-a determinat sa iesi cu mine prima data? Ce te-a determinat sa te culci cu mine? Ce calitati alea mele le apreciezi, ce calitati nu le apreciezi? Daca ai putea schimba ceva la mine ca sa ne intelegem mai bine, care ar fi acel lucru? Ce te-a determinat sa stai atata timp cu mine si sa nu cauti pe altcineva? Daca exista cineva care crede ca tu esti ciudat sau ce faci tu e low value, explica-i clar, Draga mea, eu vreau sa evoluez in domeniul asta, si pentru asta am nevoie sa stiu cat mai bine daca ceea ce fac imi este de folos sau nu, asa ca raspunde-mi te rog sincer la intrebari, si te va aprecia mai mult dupa. Si ca sa accentuezi si mai mult conexiunea dintre voi, ofera-i si tu la randul tau feedback sincer. Vei observa ca dupa ce faceti treaba asta, conversatiile dintre voi vor fi mai autentice si veti fi mai liberi in exprimare. Daca tu crezi ca ea vrea sa te transforme in nice-guy, e posibil, dar in orice caz sa iei in considerare raspunsurile ei ca s-o intelegi mai bine.

Referitor la scopurile tale, si la ce i-ai spus ei ca vrei sa faci pe viitore bine sa-i spui de o pasiune de a ta, am mai zis si la bootcamp, dar incearca sa-i spui de niste scopuri personale care au un impact asupra celor din jur, care daca le atingi vei aduce o contributie lumii. Incearca sa descoperi si apoi sa-i spui care va fi amprenta ta in mod placut asupra lumii, nu doar pentru propria ta placere, iar asta te va face mai atractiv in ochii ei. Pornind de la exemplu cu scuipatul in lungime, iti dau un exemplu, la fel de banal. Vreau sa ajung sa pot face cea mai gustoasa omleta cu branza, pentru ca am observat ca daca mananci ceva gustos atunci cand te trezesti pornesti ziua cu un chef de viata mult mai mare decat atunci cand mananci orice altceva. Si mi-ar placea sa le fac si colegilor mei de apartamaent asa ceva, sa observ cat de mult ii binedispun. . iar asta e de ajuns ca sa observe ca vrei sa contribui asupra lumii si nu esti egoist , sa vrei ceva doar pentru tine. Sper sa-ti fie de folos

Studiu de caz : Bubble


Bubble este unul dintre fostii participanti la bootcampul de seductie, iar acum o sa va prezint povestea lui plus niste filmulete cu abordari facute de el in timpul practicii. Intai povestea evolutiei lui: Acum 4 ani prin anul intai de facultate cunoscusem o tipa de care imi placea la nebunie. Eram un tip destul de timid iar experientele mele legate de femei erau egale cu zero. Dupa incercari de a fi impreuna si a-i spune ce simt, intr-o zi mi-am luat inima in dinti si i-am spus fata in fata ca imi place de ea pentru ca vroiam un raspuns concret. Normal ca ea m-a refuzat si in acelasi timp parca imi cazuse cerul in cap. Incepusem sa-mi pun intrebari cum de altii pot avea prietena si eu nu. Cazusem intr-o deprimare de nu-mi mai ardea de nimic. La ceva timp am inceput sa vorbesc cu o fata de pe net. Nu i-am acodat mare atentie la inceput pentru ca era atat de draguta incat nici nu visam sa fiu cu ea. Mai tarziu am aflat ca era si model la diferite evenimente. Spre uimirea mea am ajuns la intalnire cu ea si reactiona foarte bine. La a doua m-a invitat acasa sa vedem un film. Ne intelegeam foarte bine si o faceam sa zambeasca mereu. Dar inca o data experienta mea si-a spus cuvantul si dupa ce am sarutat-o am sters-o acasa cu o scuza penibila. Dupa cateva zile deja nu-mi mai raspundea la telefoane. Asta a pus capac. Stiam ca sunt in stare sa am cele mai frumoase tipe dar trebuia sa schimb ceva. Am inceput sa caut pe net documentatie si persoane cu aceleasi probleme. Intr-un final am dat de seductie si tot ceea ce inseamna aceasta. Parca dadusem de aur dupa sapaturi continue. Citeam tot ce prindeam, de la initiatorii artei seductiei pana la tehnici de a agata si cum sa-mi imbunatatesc viata pe diferite planuri. Problema dupa cateva luni era ca imi bagasem in cap tot felul de teorii dar in practica nu se vedea mare lucru. Am incercat sa mai ies pe teren dar tot nu aveam curajul sa merg la o persoana necunoscuta si sa intru in vorba cu ea. Asa ca am hotarat sa vin la bootcampul organizat de Octav si restul echipei pentru a scapa de aceasta limitare. Prima data cand am iesit pe strada, Octav mi-a zis ca facem cu randul. Abordam pe rand cate o tipa. Se duce el primul, vorbeste foarte relaxat, tipa zambeste, toate bune si frumoase pana imi vine si mie randul.

Imi spune sa merg la o fata si sa vorbesc cu ea. Simteam ca imi sta inima in loc. Impins de la spate nu mai aveam cale de intoarcere si trebuia sa o fac. Spre surprinderea mea fata nici nu musca si nici nu-mi tragea posete in cap. Zambea si era curioasa de ce am venit sa vorbesc cu ea pentru ca nu i se intampla des. Dupa mai multe abordari, teama disparea treptat si incepea sa-mi placa. Cu Octav care ma incuraja mereu din spate totul era mult mai usor si amuzant. Acum abordez tipele relaxat, imi place sa comunic si sa le arat cat de bine se pot simti in compania mea. Schimbarea asta a avut un efect si asupra imaginii pe care o au cei din jur despre mine. De la tipul retras care statea in coltul camerei, acum fara sa-mi dau seama sunt in centrul atentiei. Nu-mi imaginam ca poate fi asa usor. Atatia ani am stat si am pierdut timpul crezand ca e ceva in neregula cu felul in care arat. Toate astea nu faceau decat sa ma traga si mai mult in jos. Ajunsesem la un moment dat sa am atatea date de contact de la tipe ca nu aveam timp sa vorbesc si sa ma vad cu toate. Unele au iesit altele nu, cu unele ma intelegeam foarte bine cu altele mai putin, ceea ce conta era ca eu evoluam. Si nu evoluam numai pe planul seductiei ci si pe planul profesional. Inca mai am destule lucruri de indreptat si invatat dar stiu ca sunt doar o chestiune de timp. Practica are un rol esential. Daca nu ieseam pe teren sa fac abordari peste abordari cred ca si acum as fi fost tipul speriat de bombe, the nice guy sau cum vreti sa-i spuneti. Am vrut sa fac clipurile cu Octav pentru a demonstra si altora ca se poate si nu-s doar baliverne. Multora nu le vine sa creada nici asa, dar nu se pot convinge de asta decat incercand. Nu o sa vina nimeni sa va scoata din casa. Voi trebuie sa va mobilizati. Nu e usor, nu a zis nimeni asta, sau ca dupa o zi, doua, o sa rupa hainele de pe voi femeile. Conteaza foarte putin cum arati, ca esti scund, urat, chelesti, ai ochelari, acnee si asa mai departe. Increderea in tine este probabil cea mai importanta. Sunt o gramada de exemple si imi place sa ma consider si eu unul. Cand privesc in urma sunt cu totul alta persoana. Chiar si cei din jur imi spun asta. Pentru cei care sunt la inceput nu pot decat sa le spun sa practice cat mai mult ceea ce citesc, sa iasa cu inca o persoana cu aceleasi probleme, de preferat mai experimentata, si sa se sustina reciproc cand abordeaza. Seductia este un domeniu destul de vast si nu se rezuma la cateva replici care sa dea pe spate o tipa. Cu cat faci mai multe greseli cu atat inveti mai multe. Fiecare nereusita este o treapta urcata. Bootcampul m-a ajutat enorm si mi-am facut multi prieteni. Nu vreau sa para promovare ieftina dar a meritat cu varf si indesat tot ceea ce am invatat acolo. Plus ca o sa aveti parte de un umor aparte. Daca vreti sa intrati in paine cat mai rapid nu mai stati pe ganduri! Sunt o gramada de femei frumoase care asteapta sa va cunoasca.

Ghidul atitudinii masculine

Disclaimer : Acest articol e scris pentru barbati desi unele idei se potrivesc si femeilor. Pentru ca nu sunt femeie nu pot sa dau sfaturi femeilor despre cum sa se poarte in relatii. Imi place sa vorbesc despre lucruri pe care le cunosc sau le-am trait pe pielea mea. Sfaturile din carti gen Alan Pease sau Bebe Sexologul sunt bune de citit si atat. In realitate se intampla altceva. Ma uit in jur si vad prea multi barbati plouati, batuti in cap si fara scop. Cand vine vorba de relatii sunt total dezorientati. Se indragostesc la prima vedere in fiecare zi si cad in visare la fel de des. Nu numai ca nu stiu cum functioneaza si ce isi doreste o femeie dar felul in care se comporta atunci cand doresc sa ajunga langa o tipa este in majoritatea cazurilor copilaresc, needy, denota multa disperare si lipsa de incredere in sine. Asa ca o sa va impartasesc cateva trucuri : TU esti 50% imaginea pe care o ai tu despre tine si 50% imaginea pe care o au ceilalti despre tine. Construieste-ti personalitatea in asa fel incat sa devii : - un barbat care este liderul altor barbati - un barbat care nu-si plange de mila si nu cerseste atentia unei femei - un barbat care poate sa spuna multumesc si are regulile elementare de bun-simt - un barbat care are o cultura generala vasta incat sa nu se faca de ras in situatii sociale. - un barbat care se poate distra si singur, are o viata, are scopuri, are vise. Contrar asteptarilor tale femeile nu pun atat de mare accent pe cat de bine arata fizic un barbat. Asta e vestea buna pentru tine. Vestea proasta e ca lucrurile care conteaza pentru ele conteaza atat de mult incat trebuie sa stapanesti ca un maestru.

Asadar, in ordinea importantei, femeile sunt atrase de:


Barbati care le fac sa se simta bine Barbati care le fac sa rada si sa se distreze Barbati care au foarte mare incredere in ei Barbati langa care se simt protejate Barbati care au un statut social care degaja impresia de putere (bani, prieteni, influenta) Barbati care arata bine. Nu vreau sa nasc o polemica legat de lista asta. Luati-o asa cum e si testati asta in jurul vostru. Verificati daca e reala. Si apoi veniti si comentati. nu am nevoie de troli in spatele calculatoarelor care au citit ei articole in reviste si care isi dau cu parerea. Experimentati. Femeile sunt capricioase. Azi vor ceva, maine vor altceva. Face parte din farmecul lor. Ok, sa zicem ca ai cunoscut o fata care iti place si vrei sa fii cu ea. Ce trebuie sa faci?

Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa nu faci nimic. Opreste-te cateva secunde si inceteaza sa mai faci ceva. Tot ce se intampla in relatiile sociale pleaca de la ceea ce tu gandesti despre tine. Asa ca noteaza-ti urmatoarele lucruri undeva si repeta-le pana devin parte din tine si pana cand incepi sa te porti ca unul care crede asta : Lista : 1. Tu esti valoros. Nu trebuie sa te pleci in fata nimanui 2. Tu esti barbatul. 3. Tu esti in control. 4. Tu esti diferit. 5. Timpul tau e important. Baga-ti chestia asta in cap. Timpul tau e important. Ai lucruri de facut. Inceteaza sa mai fii atat de disponibil cand orice pustoaica iti cere ajutorul. In loc sa creezi atractie, creezi doar senzatia aia de amicitie : hai sa fim doar prieteni. Pe care oricum ai auzit-o de atatea ori in viata ca ti se pare ceva normal. Ei bine, poti schimba asta. Timpul tau e o investitie. Daca tu lucrezi la ceva care iti poate imbunatati viata si o femeie cu care n-ai absolut nimic dar care site ca o placi te suna sa iti spuna ca vrea sa o duci cu masina pana in Constanta, te duci? Esti un prost daca te duci. Nu mai fii atat de disponibil si vei fi respectat. Femeile care citesc asta vor sari si vor spune ca eu acum creez egoisti care nu se vad decat pe ei si scopurile lor. Intr-un fel e corect. Faptul ca esti femeie si arati bine nu inseamna nimic. Trebuie sa meriti ca sa primesti ceva. Nu lasa o femeie sa-ti controleze programul. Momentul in care o femeie iti verifica si controleaza programul este momentul in care incetezi sa mai fii respectat. Afirma-ti regulile si principiile de la bun inceput. Acorda incredere si respect si le vei primi. Femeile apreciaza un barbat care stie sa-si conduca viata in locul unui papa-lapte care poate fi dus de colo-colo ca un hopa-mitica. Nu cheltui bani pe femei. E o investitie proasta. Nu ma refer la traficul de carne vie. Ma refer la intalniri, cadouri scumpe, vacante etc. Pana cand nu stii ca femeia aia e a ta, ca ai o relatie cu ea, nu incerca sa o cumperi. Foloseste-ti creativitatea sa faci cadouri care sa iasa in evidenta prin spontaneitate si semnificatie decat prin valoare materiala. Muncesti doua luni ca sa cumperi o geanta scumpa unei femei care apoi face misto de tine? E mai bine sa stai in casa singur 2 saptamani decat sa-ti cheltui banii pe o femeie care nu te respecta.

Increderea in sine.
1. Sa cauti aprobarea unei femei te duce in situatii penibile in 90% din cazuri. 2. Niciodata nu cersi atentia unei femei. 3. NU te lauda in fata unei femei. Provoaca efectul opus. Nimic nu mi se pare mai lipsit de masculinitate decat un barbat lipsit de coloana vertebrala, gata sa faca orice pentru a atrage atentia unei femei. Ii vezi peste tot. Eu ii numesc catelusi. Sunt genul de barbati care daca sunt undeva cu o femeie si ea zice : nu-mi place culoarea verde, ei zic : nici mie, ca apoi daca tipa zice : de fapt imi place verdele dar nu-mi place rosu ei sa revina si sa spuna : incredibil, si eu la fel. Urasc Rosu. Rosu is Bad.

Nu te lauda cu cat castigi tu, cu ce masina ai, cu ce prieteni ani. Nu creezi admiratie ci dispret. Si apoi, vrei ca femeia respectiva sa stea cu tine pentru masina ta, pentru prietenii tai, pentru banii tai sau pentru tine, pentru felul in care esti tu ca persoana, pentru felul in care o faci sa simta? Cand cersesti atentia unei femei creezi instantaneu in mintea ei intrebarea : Care e problema cu asta? E vreun disperat fara viata sociala? Oamenii de succes nu au timp sa stea dupa fundul unor femei care arata bine si atat. Au treburi mai importante de facut decat sa dea sms-uri din 15 in 15 minute sa vada ce mai face tipa aia.

Exprimarea emotiilor.
Exprima-ti emotiile dar nu le oferi pe tava. Nu plange pe presul niciunei femei. Nu se merita sa te injosesti. Cum ar putea femeia aia chiar daca te-ar placea sa fie cu tine daca tu nu te respecti pe tine si stai in genunchi in fata ei? Relatiile se intampla de comun acord intre oameni maturi. Fiecare sta acolo de buna-voie pentru ca vrea. Nu te injosi si nu cersi atentia.

Rezumat :
Fa-ti niste scopuri in viata, tine-te de ele, tine la principiile tale. Respecta-te pe tine si vei primi si respectul femeilor Frumusetea unei femei e trecatoare. Invata sa o apreciezi dar nu te lasa impresionat de ea. Traieste-ti viata. Atat am avut de spus.

Numai pentru BARBATI


Anul trecut Stefanita a fost la un seminar pentru barbati sustinut de Bodhi Ray si a avut numai lucruri bune de zis despre ce s-a facut la seminar. De data asta, vreau sa nu-l mai ratez pe Bodhi Ray si am sa merg si eu la seminar, mai ales ca e cu putin timp inainte de inceperea Bootcampului de seductie organizat de noi (in curand va vom da mai multe detalii). Revenind la seminarul sustinut de Bodhi Ray, cel mai bun lucru pe care l-am auzit , este ca se lucreaza foarte mult la starea interioara a barbatului (inner game) si mai putin la tehnici comportamentale (outer game) astfel incat daca tu ajungi sa te simti bine in interior , automat si comportamentul tau va fi la fel. Contine multe exercitii practice de respiratie, de ridicare a energiei sexuale, si ritualuri de trecere si de maturizare a barbatului, exact ce va povesteam eu aicidespre dezvoltare personala prin tehnici de autocunoastere din psihologia occidentala combinate cu tehnici specifice spiritualitatii orientale.

Dar ea este altfel


Cred ca din start, citind acest titlu, te gandesti la acea femeie speciala din viata ta, care este Altfel decat toate celelalte. Te gandesti, ba nu SIMTI STII ca ceea ce vezi tu in ea nimeni nu mai vede. Pentru ceilalti barbati din viata ei este doar o femeie, poate o femeie deosebita, dar nu femeia pe care o vezi tu. Iar lucrul acesta pe de-o parte te motiveaza, iar pe de alta te blocheaza.

Simti ca cineva are datoria de a o ajuta sa se descopere, sa se realizeze. Te gandesti ca acel cineva esti tu. Ea insa nu-ti da aceasta ocazie, argumentand ca nu merita atata atentie de la tine, ca nu merita sa fie ajutata la cate lucruri a facut, ca e o persoana care isi merita soarta. Sau poate e pur si simplu evaziva. De fapt, ce vrea ea sa spuna? Vrea sa spuna ca prefera sa-si aleaga ea drumul, vrea sa spuna ca e pregatita sa greseasca pt a invata, vrea sa spuna ca ea alege nu tu. Nu e a ta pentru ca tu o vezi altfel decat este, VREI sa o vezi altfel, altfel decat vrea ea sa fie, altfel decat poate sa fie. Iar tu nu poti sa o vezi decat asa cum iti place tie, dar ea este altfel Da-ti timp sa o descoperi, da-i timp sa devina. Voi incheia acest articol cu un citat: if somethings bothering you, its probably not what you think.

Prea multa teorie


Sunt convins ca toti cititorii blogului au gasit de-a lungul timpului diferite articole, cu care s-au identificat fie in prezent, fie in viitor. Desi unele reprezinta teme de gandire, majoritatea acestor articole contin solutii destul de clare la dilemele cotidiene ale unui barbat in relatia cu o femeie. Din punctul nostru de vedere, destul de clare Ce se intampla? In cursul unei zile fiecare dintre noi are o serie de rutine pe care le executa fara a se gandi capcoada la ceea ce face. Asa suntem obisnuiti. Asa am invatat de mici, ba chiar unele lucruri le-am imbunatatit in timp. Dar acum le facem fara sa ne mai gandim prea mult la ele. Foarte rar mai aducem contributii la aceste rutine, iar acestea sunt minore. Acea gandire cand ajungem la concluzia (sau ni se spune) ca am gandi prea mult, reprezinta actiunea creierului de a compara o situatie data cu baza de date a lucrurilor pe care le stim. Practic nu gandim prea mult, ci incercam sa interpretam, sa punem o stampila, sa gasim un raft pentru o situatie, intr-o biblioteca din care n-am citit nici 10%. Dar o colectie buna de carti nu strica niciodata! Nu neg valoarea lucrurilor pe care le invatam, pe care le memoram, care ne plac si ne raman intr-un coltisor al mintii ce poate genera un zambet sincer si plin de sine, un zambet de cunoastere a unei situatii. Dar exista o problema! De la a citi, la a retine, la a interpreta, la a intelege si la a aplica este drum lung. Iar drumul acesta va fi de fiecare data unul personal, neasistat din afara. Fara un discernamant real, acumulat prin experienta activa (proprie), acumulat din greseli, din nereusite, dar in primul rand un discernamant acumulat din succese, nu vom putea combate incertitudinea ce ne acompaniaza la fiecare pas cand facem ceva ce necesita mai mult decat logica elementara. Stiu ca ai mai auzit asta, dar Greseste si invata!

A fost NUMAI pentru BARBATI


Dupa cum va spuneam , de data asta nu am mai pierdut seminarul pentru barbati cu Bodhi Ray, asa ca am participat saptamana trecuta , joi , vineri si sambata la seminar. Stiam eu ca toti cei care merg si fac practica in India mai multi ani de zile, se intorc inapoi in civilizatia noastra cu niste metode mai neortodoxe de training, oarecum eram deschis la ce se va intampla.Unul dintre participanti nu prea era de acord cu toata aceste practici si a renuntat inca din prima zi sa mai vina la restul workshpului. Ce e misto in aceste practici orientale pentru dezvoltarea masculinitatii este ca multe dintre ele nu implica discutii interminabile , polemizari si incadrari in diferite scheme de lucru incat sa pleci de la seminar cu capu calendar si mai confuz decat erai cand ai ajuns, dimportriva, sunt mai mult centrate pe activitati fizice si pe implicarea corpului in

fiecare exercitiu pe care-l faci. Acesta a fost singurul workshop de pana acum de la care m-am intors cu febra musculara . Respiratia Aproape in toate practicile pe care le-am facut la seminar ni se spunea sa respiram cat mai adanc. Bodhi Ray ne-a pus in multe din exercitii in niste situatii destul de incomode si tendinta fiecaruia este sa isi contracte respiratia, iar asta este primul semn ca mintea ta inca detine controlul . Respiratia esta ca un mediator intre minte si emotiile pe care le simti in corp, cu cat ajungi sa simti mai mult senzatiile pe care le ai in corp cu atat e mai bine pentru tine, ca nu mai esti asa mult in your head. Esenta barbatului In ziua de azi , barbatii nu mai au ocazia sa isi dezvolte in mod sanatos energia masculina. Un aspect important il are tatal fiecaruia dintre noi, pentru ca de la el mostenim o gramada de calitati. Avem o gramada de concepte despre ce inseamna sa fii un barbat adevarat dar nici unul nu te indeamna sa te exprimi autentic, mai mult sa afisezi o imagine de macho-jerk si sa nu iei in considerare si latura delicata a masculinitatii. La seminar am avut ocazia sa experimentam atat extrema puternica a masculinitatii , cea care nu implica agresivitate , cat si extrema delicata si vulnerabila. Atunci cand un barbat isi poate afisa cu incredere cele doua extreme ale acestei energii, se poate spune despre el ca este autentic. O componenta a masculinitatii este starea de prezenta. Energia feminina , prin insasi natura ei , disturba aceasta stare intr-un barbat. Dupa 3 zile petrecute doar intre barbati, aveam cu totii o prezenta destul de crescuta, dar a fost nevoie doar de 4 fete sa intre in sala in timp ce noi faceam un exercitiu de prezenta si deja fiecare din noi incepeam sa pierdem cate putin din aceasta stare. Una din fete s-a apropiat de mine si mi-a soptit la ureche N-ai vrea sa fii cu mine ? si instant am simtit un fior din cap pana in picioare. Dar asta este si partea buna a petrecerii unei perioade de timp intre barbati, te polarizezi cu energie masculina si prezenta iti creste, iar dupa , cand apar si femei in peisaj ies scantei. Meditatia Dupa cum zice Osho, Meditatia este singura cale spre fericire. Am avut ocazia sa experimentam cateva tipuri de meditatii , dar diferite fata de ce incercasem eu pana atunci. Meditatia dinamica este un proces profund de introspectie, dupa 50 de minute cat dureaza , deschizi ochii si parca nu iti vine sa crezi ce ti se intampla, liniste totala in minte, claritate si o stare de calm cum rare ori ai ocazia sa simti. The watcher (starea de martor) este o partea foarte sensibila din noi, trebuie sa avem grija sa o simtim de cat mai multe ori atunci cand meditam. Meditatia adevarata nu presupune efort, ci doar sa permiti mintii tale sa isi faca singura de treaba, tu sa nu intrevii deloc , doar sa fii martorul gandurilor tale. Pe masura ce reusesti sa mentii starea de martor din ce in ce mai mult , vei observa ca mintea se va linisti la un moment dat. Intruniri ale barbatilor Bodhi Ray a spus o vorba foarte inteleapta Daca petreci mult timp in jurul femeilor ajungi fie un fatalau , fie un Don Juan. Dar cum la noi , mai rar intalnesti Don Juani care au invatat arta de a seduce o femeie de la femei, cel mai probabil ajungi un fatalau. Asta este si motivul pentru care ne-a recomandat sa continuam sa avem intruniri regulate intre barbati , sa ne ajute sa ne centram, sa ne reconectam cu energia noastra masculina si totodata sa ne hranim cu energia grupului. Ceva de genul asta se intampla si la bootcampul nostru de seductie, barbatii se sustin unii pe altii, iar evolutia fiecaruia este cu mult inlesnita prin intermediul acestor intalniri regulate pe care le avem. Una peste alta , a fost o experienta unica, din care am avut multe de invatat . Cand va reveni Bodhi Ray la noi in tara in mod sigur ma voi duce sa-l vad din nou.

Cum sa devii mai expresiv


Ati observat si voi ca unul din skillurile care ne este de folos atunci cand vorbim cu un grup de fete sau de oameni in general este expresivitatea noastra. Cu cat suntem mai expresivi cu atat reusim sa comunicam mai bine emotiile si putem capta atentia mai mult timp. Aveti aici niste filmulete de la campionatul mondial de public speaking gazduit de cea mai mare organizatie de acest gen din America, Toastmasters. http://www.youtube.com/watch?v=7ba_sRjllxM http://www.youtube.com/watch?v=lWHic9iHnLI Iar pentru mai multe filmulete de acest gen, dati un search pe youtube la Toastmasters speeches , si incercati sa studiati fiecare speaker in amanunt. O sa observati cum fiecare prezentare are cateva componente esentiale : introducere, captarea atentiei, suspans, jocuri de cuvinte (aliteratii), modelarea vocii, folosirea limbajului trupului, expresivitatea fetei, o concluzie puternica si memorabila, plus multa pasiune in ceea ce aveti de spus. Avand aceste skilluri puse bine la punct, poti sa ajungi sa spui ceva banal cum ar fi Am fost de dimineata la alimentara si am luat 2 paini de secara si sa para ca si cand ai povestit cea mai tare chestie posibila. Ce va recomand eu este sa faceti intai exercitii de expresivitate in fata oglinzii, apoi fata in fata cu o persoana, apoi pe teren in fata mai multor oameni si apoi sa reveniti si sa-mi spuneti ce rezultate ati avut . Haideti.. pe cai , osteni !

15 filme pe care orice barbat trebuie sa le vada


Cand vine vorba de invatare inconstienta si dobandirea unor comportamente masculine sanatoase , filmele sunt o sursa buna de inspiratie. Pe langa faptul ca asimilezi informatia pe mai multe canale , vizual si auditiv, un film bun reuseste sa te transpuna cu totul in actiune si in pielea personajelor spre deosebire de un seminar video , in care informatia este perceputa mai mult la modul analitic. In orice caz, decat sa va virusati mintea uitandu-va la emisiuni politice, barfe de cancan sau orice alt serial interminabil , gen Lost, incercati unul din aceste filme veti avea mult mai multe de castigat. Va propun aici un numar minim de filme pe care trebuie sa le vedeti pentru a dobandi calitatile unui barbat adevarat. Nu sunt neaparat filme cu violenta, dar sunt filme in care ne sunt prezentate filozofii de viata si comportamente de barbati adevarati plus tehnici specifice de seductie a femeilor, cu exemple cu tot. Sa incepem deci:

The Tao Of Steve

Un exemplu foarte bun de urmat , Steve ne dovedeste ca nu e nevoie sa ai un corp de nota 10 pentru a avea femei dupa femei. Multe din invatamintele pe care le ofera Steve invatacelului lui sunt foarte asemanatoare cu cele din comunitatea de seductie. Este un film foarte realist si comic in acelasi timp.

American Pimp

Un super documentar despre viata pestilor in America. Cu siguranta , multe din metodele si comportamentele lor pot fi controversate, dar realitatea este ca au si un sambure de adevar. Fiecare au metodele lor de a face managementul mai multor femei, da a aduce o noua femeie in grupul lor, de a fura o femeie de la un alt peste, etc foarte interesant si ingenios.

Swingers

Despre 2 baieti care ies seara de seara prin cluburi ca sa cunoasca femei. Un exemplu bun de mentor student, unul mai experimentat ca altul pe care il ajuta sa reintre in joc, plus filozofia unui seducator si metodele folosite de el pentru a le seduce pe femei.

James Bond

Aici ar intra cam toate filmele din aceasta serie. In fiecare film James Bond seduce vreo 2 femei, iar manierele si comportamentul lui se potrivesc perfect pentru un barbat care stie ce vrea, nu sta deloc pe ganduri si trece la actiune.

Don Juan DeMarco

Un exemplu superb din care poti invata limbajul seducatorului. Dupa ce a fost cu 1500 de femei, a invatat in celele mai mici detalii ce anume satisface o femeie. Don Juan foloseste multe metafore foarte descriptive pentru a se exprima, plus la inceputul filmului, pentru cei pasionati de NLP aveti un exemplu super tare de pattern de seductie.

Californication

Hank Moody, un scriitor trecut de prima tinerete, in plina criza de viata, are o mica drama de rezolvat cu privire la reimpacarea cu fosta lui sotie si cu custodia ficei lui, dar intre timp seduce femei pe banda rulanta. Serialul contine o gramada de replici misto si situatii comice.

Fight Club

Tyler Durden este exact opusul personajului principal, Jack, interpretat de Ed Norton, fara inhibitii, fara frica, cu atitudinea puternica a unui barbat adevarat. L-am vazut de vreo 10 ori pana acu. Si de fiecare data am mai invatat cate ceva.

Hitch
Despre un dating trainer care isi invata studentul tehnici de seductie, dar la un moment dat pica si el in mrejele unei femei. Contine sfaturi foarte utile, doar ca finalul e cam slab pentru ca e facut la Hollywood, dar facand abstractie acest fapt, merita vazut.

Groundhog Day
Ce se intampla atunci cand stii ca nu ai nimic de pierdut. Bill Murray traieste aceeasi zi la nesfarsit si incepe sa experimenteze diferite situatii pe care in mod normal nu le-ar fi facut. Foarte util pentru cei care vor sa invete cum sa scape de inhibitii.

The Count of Monte Cristo

Exemplifica foarte frumos evolutia unui barbat, de la inceput, cand nu are deloc experienta, gaseste un mentor, si pana in momentul cand isi depaseste mentorul.

Top Gun

Tom Cruise este un exemplu perfect de atitudine si energie pozitiva pe care un barbat alfa ar trebui s-o emane. Chiar si Neil Strauss povesteste in The Game despre intalnirea lui cu Tom Cruise si marturisea ca este cu adevarat un barbat alfa.

Wedding Crashers

O super comedie despre doi seducatori care profita de disperarea fetelor nemaritate care participa la nunti si le seduc chiar la fata locului. In plus ca face multe referiri la tehnicile de seductie care le aplicam noi cand iesim pe teren.

Roger Dodger

Tot un film misto despre coaching si mentalitatea pe care trebuie s-o aibe un barbat atunci cand seduce o femeie.

Closer

Subiectul este despre 2 cupluri care se incurca intre ele. Aparent telenovelistic, scenariul exprima foarte bine natura umana. Personajele par foarte reale si sincere in exprimare.

Spread (Playboy de L.A.)

Nikki, un tanar chipes si talentat in arta de a seduce femeile si-a croit un drum de succes in LA , tocmai ajutat de acest talent al sau pana intr-o zi cand o intalneste pe ea iar restu va las pe voi sa descoperiti. Bineinteles ca mai sunt multe alte filme folositoare pentru noi , barbatii. O sa mai revin cu astfel de exemple, dar pana atunci propuneti si voi filme bune care le-ati vazut si credeti ca v-au ajutat.

8 tipuri de barbati de care sunt atrase femeile


Trebuie sa mentionez de la inceput ca ce urmeaza sa prezint nu sunt rezultatele vreunui studiu facut de mine desi mi-ar fi placut. Este un rezumat al unei carti scrise de David deAngelo scrisa in 2001 si care departe de a fi de vreo

utilitate fantastica raspunde la o intrebare care pe mine ma framanta de cand eram mic. De ce fac oamenii ceea ce fac?

Felul in care ne comportam este rezultatul a ceea ce credem. Este rezultatul imaginilor pe care le avem in capul nostru si care corespund sau nu unui anumit standard pe care ni l-am construit. Ca exemplu, unele femei considera un barbat nebarbierit si cu parul valvoi ca fiind sexy pentru ca il asociaza cu aventura si rebeliune in schimb ce altele il pot considera pe tipul ala ca fiind un ratat necioplit. Nu e nimic in neregula cu asta. Putem sa apreciem ca unii oameni ne vad intr-un fel si altii in alt fel. Ca sa revin la titlul articolului, cand un barbat si o femeie se intalnesc pentru prima oara, in primele secunde singurele indicii care iti spun ceva despre persoana cealalta sunt felul in care e imbracat, limbajul trupului, mirosul, atitudinea. Instantaneu ti se formeaza o impresie pe baza experientelor din trecut si persoana cealalta este etichetata ca fiind intr-un anumit fel. Desigur, toate aceste lucruri se intampla instantaneu, fara sa ne gandim la ele si fara sa intelegem in mod constient de ce se intampla. Spre exemplu, m-am surprins de multe ori ca am o aversiune fata de femei pe care le cheama Manuela sau Veronica fara nici o explicatie logica. Simplul fapt ca aud numele respectiv ma face sa am o anumita reactie. E bine sau rau? NU asta e scopul articolului.Ideea de baza este ca lucrurile astea se intampla. Cand vine vorba de barbati, daca intrebi o femeie ce vrea de la un barbat si ce o atrage la el iti va spune o multime de lucruri : - sa fie amuzant, - sa o faca sa se simta bine, - sa aiba incredere in el - sa aiba un anumit statut social - sa aiba un simt al aventurii

- sa o provoace si sa o excite - sa arate bine - sa fie inteligent.,, etc. Nu insist asupra lor. Toate sunt adevarate. Da. Toate. In teorie. In realitate femeile nu stiu de ce sunt atrase de anumiti barbati. Nu pot explica logic de ce se indragostesc de un barbat care le jigneste sau le umileste sau de ce stau cu un barbat cu 30 de ani mai in varsta. Cand atractia apare, nu o pot explica IN esenta sunt doua grupuri in care pot fi bagati barbatii care au succes cu femeile : Grupul Iubitilor si Grupul Providerilor. Pentru fiecare din aceste grupuri sunt 4 variatii in functie de nivelul de control pe care il exercita sau de supunere. Mai jos aveti o poza cu toate cele 8 tipuri de personalitati : Majoritatea femeilor pe lumea asta sunt atrase de unul sau mai multe din aceste 8 tipuri de personalitati ale barbatilor. Sunt niste tipare de comportame nt care ii definesc pe fiecare dintre ei. Diferenta mare intre cele doua grupuri este ca atunci cand femeile intalnesc un barbat pe care il catalogheaza in tipul de Iubit sunt tentate sa ajunga la sex mult mai repede si relatiile de obicei sunt de scurta durata. Cei din categoria Provider sunt cei care de obicei sunt priviti ca relationship material, tipi pentru relatie iar in cazul lor dinamica unei intalniri este mult mai lenta. Exista si exceptii, desigur, abia astept sa citesc comentariile de genul : nu ai dreptate, stiu eu pe cineva care . Da, exista exceptii. Care confirma regula. Acum, ce comunica fiecare din aceste tipuri de personalitati unei femei ?

1. Baiatul rau (pericol) .


Un barbat care este periculos, de care ti-e teama dar in acelasi timp e plin de adrenalina. Este genul de barbat pe motocicleta, plin de tatuaje, care bea, injura si nu-i pasa de bunele maniere. Care mereu vrea sa arate ca el e seful si caruia ii place sa se bage in belele doar de amorul artei.

2. Aventurierul (distractie)
Un barbat cu care te distrezi si nu te plictisesti niciodata. E genul de barbat care e in cautarea placerii si a distractiei. Mereu optimist si gata sa faca din orice experienta ceva fun, ceva aventuros. Le place sa faca o multime de tampenii si nebunii pentru a nu se plictisi. Femeile adora sa stea cu ei pentru ca nu se plictisesc, descopera mereu lucruri noi , mereu spun despre cat de frumoasa e chestia aia, si ailalta. De obicei sunt mereu in control in relatiile pe care le au si nu se lasa santajati sau intimidati emotional pentru ca au in general mai multe partenere iar femeile accepta asta ca parte din personalitatea lor.

3. Seducatorul (sex)
Un barbat care te face sa te simti sexy si senzuala si care te provoaca mereu. Daca ati vazut filmul Don Juan de Marco el e. E genul de barbat care stie o multime despre femei, de la anatomia lor pana la detalii despre haine, rujuri, pantofi, tendinte. Spre deosebire de Bad boy sau de aventurier au o latura submisiva care ii face sa vrea mereu sa ofere placere unei femei. Sunt mai docili si mai ascultatori dar de obicei se plictisesc repede dupa ce au obtinut ce au vrut si nu stau mult.

4. Artistul (muzician, poet) (emotie)


Un barbat care e enigmatic si profund, care creaza emotii din nimic. Hai sa fim seriosi. Intreaba un barbat ce crede despre James Blunt si o sa auzi ceva total diferit de o femeie. Artistii fac femeile sa planga. Sunt genul de persoane care pot sa vorbeasca despre ce gust are o culoare sau despre forma unei pietre perfect rotunde, de consistenta sucului de portocala si despre frumusetea apusului de soare si sa te dea lacrimile. Femeile sunt atrase de barbatii care le fac sa simta emotii de genul asta si pentru ca de obicei tipul Artist este complet dezorganizat, ravasit si lipsit de self-control, se lasa ingrijiti si dominati.

5. Omul de succes (stabilitate si obiective)


Un barbat care iti acorda echilibru si stabilitate si are un stil de viata de invidiat. E omul care aduce banii acasa, care are viata in control, care te face sa te gandesti ca vrei sa te mariti cu el pentru ca o sa ai un viitor asigurat. Creaza intr-o femeie senzatia de siguranta si stabilitate care e greu de gasit in ziua de azi. Cu toate astea, au o personalitate foarte dominanta pentru ca si-au creat succesul pe spinarea lor si sunt foarte incapatanati.

6. Parintele (control)
Un barbat care iti spune ce ai voie si n-ai voie ce sa faci, te face sa te simti ca o fetita si te controleaza. Multe femei de cariera sunt atrase de tipul asta ciudat de personalitate. Datorita faptului ca se intalnesc cu o multime de barbati care se pleaca in fata lor, in momentul in care un barbat le trateaza ca pe niste fetite mici si le ordona sa faca un lucru, chestia asta le atrage la nebunie. Vedeti statisticile si veti observa o multime de femei care cad in extrema asta si se intalnesc cu barbati mult mai in varsta decat ele pentru ca spun ca cei de aceeasi varsta sunt imaturi. O multime de femei in pozitii puternice sunt atrase de latura asta, de a fi dominate si controlate in viata personala.

7. Tipul obisnuit (fidelitate)


Un barbat care nu iese cu nimic in evidenta, care e loial si stabil. De obicei barbatii obisnuiti nu ies in evidenta..pentru ca sunt obisnuiti. Sunt genul bun pentru o relatie, care muncesc mult, trag tare pentru familie, au o viata normala, o slujba normala, o casnicie normala si care nu se chinuie pentru mai mult pentru ca in general nu cred ca merita mai mult. De obicei sunt controlati de catre femei care le spun ce sa faca, unde si cand.

8. Catelusul (baietelul ei)


Un barbat care iti face toate poftele si iti da tot ce vrei. Ah, ce-mi place asta. Mai ales ca il vad atat de des. Sunt genul de barbati care alearga mereu dupa fusta unei femei, gata mereu sa faca un compliment, gata mereu sa fie la dispozitie, gata mereu sa intrebe : cu ce te pot ajuta? De obicei sunt genul care nu se uita direct in ochii unui barbat, foloseste orice ii trece prin cap pentru a ajunge la o femeie si e foarte insistent. Femeile care sunt genul dominant au mereu catelusi prin preajma pentru ca sunt buni la casa omului. Te asculta, te aproba, te poti folosi de ei. De multe ori ajung in relatii cu ei, pentru ca nu mai e nimeni in preajma. relatiile nu rezista prea mult timp. Acum2 intrebari : Daca esti femeie, care sunt genul de barbat cu care te-ai simtit cel mai bine? Daca esti barbat, care este genul in care crezi ca te incadrezi?

Managementul dorintei sexuale


Imi aduc aminte prima data cand am vazut imaginea unei femei goale. Eram prin scoala generala cred, impreuna cu niste prieteni de la bloc, am stat toata ziua sa studiem o revista porno. Eram super entuziasmati si minunati in acelasi timp de ce vedeam. Intram in pubertate. Cultura noastra moderna ne indoctrineaza de mici sa dam o asa mare importanta sexului, in special reprezentat sub forma unei femei tinere si fertile. Sexul este considerat cea mai placuta si profunda experienta din viata iar posesia unei femei frumoase cel mai mare dar. Au urmat cativa ani din viata mea in care am devorat o gramada de reviste si filme interzise minorilor, prin urmare ajunsesem sa judec femeile prin prisma sex-appeal-ului, restu calitatilor nu mai contau. Deasemenea in mintea mea, dorinta sexuala era echivalenta cu dragostea, iar dragostea cu casatoria religioasa. Prin urmare aveam sistemul de valori total incurcat, nefiind in stare sa percep femeile in starea lor naturala, ci printr-o gramada de filtre. In felu asta am fost alienati cu totii , deconectati de la societatea reala si invatati sa cautam implinirea prin romantism : Daca viata ta nu are sens, incearca sa-l gasesti in sex. Acest mesaj ne este afisat incontinuu , zi de zi, mica zeita a sexului este in stare sa vanda orice, de la masini pana la telefoane mobile. Rolul ei este sa ne scape de atatea secole de restrictie imaginata. Ea este fie rece si imposibil de abordat , fie super pretentioasa si mereu in cautare de satisfactii din partea barbatilor. Acesti factori au dus la otravirea relatiilor intre barbati si femei. Suntem mereu speriati si nu putem sa formam o conexiune permanenta. Multi barbati au recurs la pronografie pentru a-si satisface pofta de sex, ceea ce constituie un obicei permanent si sustine o industrie pornografica de miliarde de dolari. PROCREARE SAU ELIBERARE Nu degeaba unii dintre calugari tibetani sunt castrati de mici, intocmai pentru a nu fi inclestati de aceasta nevoie de placere prin procreare. In ciuda a ceea ce am fost invatati sa credem , nu sunt de acord ca sexul a fost intentionat a fi o obsesie a vietii noastre. Face parte din procesul de alegere si procreere, are rol in a perpetua specia, dar la un moemnt dat trebuie sa depasim aceasta faza si sa ne concentram energia asupra altor lucruri mai fascinante.

Pentru noi barbatii, ne este mult mai de folos sa ajungem sa ne controlam dorinta sexuala, decat sa fim controlati de ea (sau de femei). Ce fac majoritatea barbatilor care un au o partenera compatibila pentru a-si controla energia sexuala? Evident , majoritatea se masturbeaza, ajutati si de pornografie. Majoritatea barbatilor, nu s-ar mai putea gandi la nimic altceva daca nu s-ar elibera in modul asta. Pe langa faptul ca iti consumi energia fizica pentru a reface fluidele din organism, intervine si o scurgere la nivel psihic. Pentru a preveni consumul energiei prin eliminare de fluide, este foarte util sa invatati continenta sexuala. Trebuie sa aveti in vedere ca ejacularea nu e tot una cu orgasmul. Daca ajungi sa ai orgasm fara sa ejaculezi, te vei simti mult mai energizat, corpul tau nu se va mai molesi pentru refacerea fluidelor. Asta se face prin exersarea muschiului PC al prostatei. Daca va este greu si uitati sa faceti aceste exercitii in mod regulat, tineti minte ca de fiecare data cand urinati sa intrerupeti jetul. Ala e muschiul care trebuie incordat. Iar daca faceti exercitiul de cateva ori pe zi este suficient ca sa dobanditi forta necesara pentru a intrerupe ejacularea.

Cat despre scurgerea la nivel psihic, ajungem iar la pronografie, deoarece multi devin neajutorati si dependenti de acest tip de eliberare. Orice e supus prohibitiei , ii acordam o asumata importanta. Ideea este sa trecem peste acest viciu sa nu lasam un substituent temporar pentru sex de devina unul permanent. Nu ar trebui sa intervina in procesul de gasire a unui partener. Ar trebui sa facem diferenta intre ceea ce vedem in filmele porno si nuditatea imbietoare a unei femei. Pronografia ii face pe barbati sa vada femeile doar prin prisma unor termeni pur sexuali, iar evident asta afecteaza modul in care le trateaza si modul in care ele raspund. Barbatii si femeile care sunt in cautare de sex doar pentru a se elibera fizic, se injosesc reciproc. Majoritatea dintre noi am ne-am injosit pe noi insine. ALTE OPTIUNI Incearca sa nu mai vezi femeile ca niste obiecte pur sexuale. Decat sa-ti cauti o partenera sexuala, cauta-ti mai bine o partenera compatibila cu tine. Asta ne-ar scuti de multe alte batai-de-cap, de refuzuri si de timp pierdut. Femeile vor deveni pentru tine mult mai abordabile si disponibile. Sa te comporti omeneste devine o disciplina spirituala. Incearca sa constientizezi atunci cand te uiti la o femeie in modul obscen si sa faci diferenta intre obscenitate si admirarea frumusetii si a farmecului ei specific. Este nevoie de vointa pentru a fi responsabili de ceea ce gandim. Suntem produsul gandurilor noastre. Trebuie sa fim martorul lor si al stimulilor carora le permitem sa intre in mintea noastra. Napoleon Hill ne vorbea despre transmutarea energiei sexuale pentru realizarea unor scopuri marete. Placerea sexuala este modul prin care natura se asigura ca noi ca rasa ne reproducem, nu este scopul final al omului pe pamant. Orice barbat cu experienta stie ca sexul este cu mult supralicitat. Acelasi lucru se aplica si pentru frumusetea fizica a femeilor, care a devenit seaca din cauza supraexpunerii.

Apetitul sexual masculin detine o foarte puternica forta creativa, dar trebuie controlata si ghidata. Fiecare barbat este diferit si ar trebui sa-si gaseasca prorpia lui formula pentru a o controla , altfel ii distrage si ii degradeaza, atat pe ei cat si pe femei. Totul tine de mintea ta, asa ca putem sa rezistam si sa nu devenim sclavii sexului si implicit ai mintii.

Location, location, location


Cum poti cunoaste femei interesante daca oriunde mergi esti inconjurat de femei Asa cum in marketing auzi mereu zicala :Location, location , location, cand vine vorba de abordarea clientilor, asa si tu in perioada asta trebuie sa fii atent de cateva lucruri specifice sarbatorilor. Te trezesti, iti faci treburile prin casa, iesi pe usa, iar cand cobori din lift observi niste fete de liceu cum isi spun fato, dar ma-ta stie ca fumezi?. Involuntar, te intrebi oare ma-sa stie? dar nu despre asta e vorba. Ajungi in statia de tramvai, ii vezi pe clasicii muzicii contemporane cum isi pregatesc acordeonul pentru un nou turneu Sebastian-Unirii. Moment in care iti scoti iPodu din buzunar doar ca sa-l dai mai tare. Vine tramvaiul, urci, zambesti isteric iPodu nu merge dat mai tare. Trei statii mai tarziu, zambesti fericit ca a urcat un controlor si-a dat jos un sfert din tramvai. Multe minute mai tarziu, in sfarsit bagi cartela la metrou si mai cobori inca un set de trepte. Parca e mai aerisit aici, te bucuri un pic de spatiu. Pacat ca nu sunt tipe dragute huh? Ai vazut ceva ce-ti place. In sfarsit poti sa uiti de cum ai inceput ziua si sa mergi sa vorbesti cu ea. Prea grabita, prea multa aglomeratie? Ok , nici o problema. Te indrepti catre orice loc de unde poti cumpara chestii de sezon (cadouri)- malluri , galerii(sala Dales), librarii, raionu de dulciuri din supermarket, etc si o sa vezi ca e plin de fete. In perioada ies mai multe fete la cumparaturi decat in oricare alta perioada a anului.

Pe langa fetele care ies in mod regulat la cumparaturi pentru a-si satisface poftele, acum ai si fete care nu ar fi iesit daca nu trebuiau sa cumpere cadouri pentru prieteni si care probabil nu ar rezista atunci cand un barbat atractiv le abordeaza intr-un mod demn de o mica idila de Craciun. Mai exista un motiv in plus pentru care e minunat sa iesi la agatat in perioada asta. Sunt multe femei singure, iar de fiecare data cand intra in contact cu civilizatia (TV, reviste, reclame , postere, internet, ) ele sunt bombardate cu tot felul de mesaje de sarbatori, cum ca e timpul pe care il petreci alaturi de cei dragi si ca ce misto e sa ai pe cineva aproape. Pentru o femeie e mai nasol sa fie singura in perioada asta decat de Valentines. Au de indurat un intreg sezon, nu doar o saptamana. Multe din ele, desi sunt intr-o relatie care nu merge deloc bine, aleg sa mai ramana impreuna pana trec sarbatorile. In orice caz, si ele intra la categoria de fete care sunt in cautare de un partener pentru a le alina suferinta pana ce trec de aceasta perioata , cea mai fericita perioada din an de altfel. Ok, am intels, sunt femei peste tot, dar ce sa le spun cand vorbesc cu ele?, Nimic mai simplu, dupa o scurta conversatie, intreaba-le Si ce mi-ai luat de Craciun? ;). Cum de nu mi-a venit in minte pana acum asa ceva?. E foarte simplu sa incepi cu glume pe tema asta, care apoi dau un lucruri mai serioase (intre voi doi bineinteles). Acum , presupun ca esti in stare sa porti o conversatie de inceput cu o femeie, sa aflii cateva lucruri despre ea iar apoi sa gasiti un motiv pentru a va intalni dinou. Daca tot n-ai inspiratie, hai ca te mai

ajut inca odata. O suni si o chemi cu tine sa dati o tura prin magazine, tot la cumparaturi pentru sarbatori. Dupa ce ati colindat ceva magazine, i-ai mai propus si un patinoar sau orice alta activitate fun pentru a va simti mai confortabil impreuna , e momentu perfect sa faceti o pauza si sa beti un ceai intr-un loc mai retras, perfect pentru a purta o conversatie intima si pentru escala kino si saruturi pasionale. Si cam asta e tot ce trebuie sa faci in perioada asta. Tu pe unde preferi sa iesi de sarbatori?

Tehnici de seductie la carte


Azi am un anunt important de facut , pentru toti cei care sunteti momentan interesati de seductie, de tehnici, de metode si de scheme, Pera Novacovici se pregateste sa lanseze a 2a editie a cartiiArta Seductiei, carte scrisa si cu ajutorul comunitatii de seductie din Romania.

Cartea arta seductiei

De Pera am auzit prima data acum cativa ani cand s-a alaturat si el comunitatii de seductie, a terminat facultatea de psihologie si ca majoritatea psihologilor a devenit interesat de influenta personalitatii in toate aspectele vietii. Prima carte care a scris-o a fostPersonalitate Alfa, care detaliaza mai mult acest aspect. Puteti sa stati mai linistiti si sa nu mai cautati pe tot netu tone de materiale despre seductie, aveti tot ce va trebuie pentru a va apuca de treaba si a obtine rezultate studiind ce s-a facut la noi in tara.

Practica ne omoara
Vreau sa adresez o problema care in ultimii ani a devenit foarte pregnanta mai ales in domeniul self-help, anume Surplusul de informatie. Cunostintele pot fi studiate, dar skillurile pe care ti le doresti insusite sau imbunatatite, trebuiesc practicate. In general, cunostintele sunt ceva ce se invata mental si la un mod abstract, pe cand skillurile implica un grad de coordonare fizica si insusire prin experimentarea invatamintelor. Skillurile sunt in legatura directa cu lumea exterioara si iti permit sa te descurci in ea, pe cand cunostintele sunt mai intangibile. Acest lucru il observ foarte des in coaching. Sunt barbati care au studiat domeniul self-help si dating, chiar si ani la rand, iar cand vin la noi nu sunt in stare nici macar sa treaca peste inhibitia initiala de a vorbi cu o femeie sau de a o invita in oras. Asta e valabil pentru orice skill pe care vrei sa-l asimilezi, cum ar fi: vorbitul in public, cum sa repari o teava care s-a spart, cum sa faci un site, cum sa gatesti un anumit fel de mancare etc Gasesti prin multe surse de informatie cum se fac aceste lucruri, chiar poti sa si participi la un curs, dar pana nu le practici, nu le vei invata.

Stiti vechea zicala Practice makes perfect?


Este doar pe jumatate adevarata. Este foarte adevarat ca pe masura ce practici ceva cat mai mult, cu atat devine mai usor de facut. Cu toate astea nu exista o relatie directa intre cat de des practici ceva si cat de bine faci acel lucru. Este foarte posibil sa inveti incorect sau sa introduci comportamente gresite intr-un skill in care ai investit o gramada de timp practicandu-l. Atat comportamentele gresite cat si starea in care te afli atunci cand practici iti pot pune piedici mai tarziu. Din acest motiv este foarte indicat sa ai o persoana mai experimentata decat tine in acest skill pe care tu vrei sa-l dobandesti pentru a-ti urmari evolutia si pentru a-ti oferi feedback corectiv astfel incat sa ramai pe traseul corect in timp ce asimilezi. Daca nu ai acces la un expert poti deveni propriul tau profesor inregistrandu-te singur. Te poti filma sau inregistra, iar apoi te poti autoanaliza singur cand rulezi inregistrarea. Practica sustinuta devine un skill doar atunci cand este ajustata corect. Este foarte probabil sa te simti putin ciudat la inceput cand practici un nou skill. Vei incerca sa faci ceva nou si nu te vei putea coordona indeajuns. Cand am invatat sa practic snowboarding, nu puteam sa stau nici macar 1 minut pe placa fara sa cad. Eram foarte necalibrat in miscari incat la un moment dat, vazand o tipa cat de bine stia sa se dea, frustrarea mea a atins nivelul maxim, iar fiecare cazatura ma motiva si mai mult sa ma ridic si sa invat. Pana la urma am reusit sa fac 6 coborari de sus pana jos, vanatai pe tot corpul, dar foarte multumit de mine la finalul zilei. Trebuie sa tii cont ca exista si o diferenta intre a practica un skill de unul singur sau intr-un grup restrans si in fata unui public mai larg. Este cat se poate ne normal ca la inceput sa te simti inhibat din cauza scenei. Anxietatea te poate distrage si frana de la a executa un skill. Poti scapa de efectul anxietatii (si a o micsora in acelasi timp) practicand aceleasi miscari de mai multe ori. Acest efect apare datorita iteratiei de la o miscare la alta. Atunci cand faci o iteratie, ti se intaiparesc actiunile, rutinele si obiceiurile la un nivel mai profund in creier astfel incat incep sa-ti elibereze din minte si ajungi sa le faci fara sa le mai gandesti. Un prieten de-al meu, foarte bun la kick-box mi-a aratat pe pielea mea ce efect aregandirea atunci cand inveti sa te lupti. In fractiunea de secunda cat imi lua sa ma decid daca sa dau croseu de dreapta sau directa de dreapta, el era in stare sa ma puna la pamant. Ca sa ai rezultate cat mai bune, ar trebui sa practici pe cat posibil in situatii cat mai apropiate de realitate. De exemplu, daca trebuie sa practici un speech in fata unei audiente, ar trebui sa incerci sa ajungi cel putin odata in acea sala in care vei sustine speechul si sa practici in fata catorva colegi. Daca vrei sa inveti sa schimbi roata de la masina, ia pe rand fiecare roata si schimb-o, chiar daca nu e nevoie. Daca totusi nu reusesti sa practici in realitatea in care vrei sa-ti dezvolti skillul, mai exista o solutie. Pur si simplu incearca sa practici intr-un mediu cat mai apropiat de realitate, in timp ce iti folosesti imaginatia pentru a umple golurile necesare.

Constientizarea credintelor limitatoare


Tocmai ieri citeam pe un forum de seductie povestea unui baiat frustrat in privinta femeilor. Multi dintre cei pe care am apucat sa-i intalnesc de cand facem workshopuri au un lucru in comun: Sunt destul de buni pe plan profesional, fie ca sunt programatori, economisti, antreprenori, artisti etc.. dar cand vine vorba de femei, au un set de credinte limitatoare care ii impiedica sa relationeze.

Daca excelezi intr-un domeniu in care ai investit multi ani de studii si practica, nu ai nici o scuza pentru care nu ai putea reusi la fel si in relationarea cu femeile. Faptul ca esti sanatos si capabil sa scoti o vorba pe gura este tot ce ai nevoie. Singura care te opreste este mintea ta, acolo se afla toate blocajele. Trebuie sa inveti s-o reprogramezi cu ce trebuie. Tocmai pentru aceasta problema recomandam ceva practic , un exercitiu care l-am mai facut si noi de multe ori pe la bootcamp. Exercitiu pentru constientizarea si eliminarea credintelor limitative. Ia o foaie de hartie, un pix, si incepe sa scrii timp de 30 minute incontinuu toate credintele tale negative cu privire la tine in relatie cu femeile. Scrie tot ce iti vine, scrie ca femeile sunt curve, ca imi dau papucii, ca ma fac de bani. Scrie si ce cred ceilalti despre tine in legatura cu femeile., scrie ce crede si familia despre tine, ce cred colegii de munca, colegii de liceu, etc.. tot ce are legatura. Atunci cand scrii nu te gandi prea mult, incearca sa scrii constant ce iti vine pe moment in cap despre femei. Inainte de fiecare credinta pe care o scrieti , scrieti-o incepand cu cuvantul INCA. Inca nu sunt barbat adevarat Inca nu ma simt bine cand ies in club Inca nu ma vad colegii ca pe un baiat de treaba etc.. Asta e o presupozitie care ii sugereaza subconstientului ca va veni o clipa in viitor cand aceasta credinta negativa nu va mai fi valabila pentru tine Repeta treaba asta de vreo 3 ori pe saptamana ! Ideea exercitiului este sa constientizezi toate aceste credinte limitatoare. Constientizarea credintelor limitatoare este primul pas in a scapa de povara lor. Vei observa ca de fiecare data cand repeti exercitiul asta o sa scrii ceva diferit, e posibil ca unele credinte sa nu le mai scrii sa nu te mai afecteze, sau sa descoperi altele. Iar daca il faci de mai multe ori , nu te vor mai afecta la fel de mult. Dupa vreo 20 de astfel de exercitii vei observa ca vei scrie mult mai putine credinte pe foaie. Tu trebuie sa devii un barbat cat mai rafinat, pentru a percepe femeile asa cum sunt, nu prin prisma filtrelor care le ai momentan in minte. Stii cum e si cu alcolul dublu rafinat, triplu rafinat, pe masura ce il prelucrezi devine din ce in ce mai pur iar tot ce nu e bun se duce. Sunt curios , voi ce credinte negative aveati sau inca mai aveti in legatura cu relationarea cu sexul opus? Ce metode ati mai folosit pentru a scapa de ele?

Ai sedus-o, acum ce urmeaza?


Un cititor al nostru are o asa zisa problema de calitate. Multi s-ar multumi doar cu atat, dar el vrea sa experimenteze mai mult: Salut, am aflat de curand de acest site, am citit in mare parte arhiva, mi se pare foarte interesant, ma recunosc mult in el. Un procent semnificativ din trucurile de pe aici le practic deja

..abia acum constientizez ca experientza m-a invatat foarte multe si nu alte prostii de carti sau articoleam sa citesc in continuare pentru a ma perfectiona. Insa am o problema: totul merge perfect, imi ascut simturile, ciulesc urechile, reglez tonul vocii privesc unde si cand trebuie mici atentii si tot ce e necesar pana ajung in patdupa se rupe totulda , totul..nu mai am nici o atractie creierul moare se scufundasi spune : inca una ?!. Ma sperii si ma ingrozesc in acelasi timp. Am avut cateva relatii serioase..dar mai mult trase de par ..impinse de la spate de eleSexul feminin, ma sperie pentru ca nu stiu daca pot avea o relatie serioasa am incercat dar nu prea a mers, nu stiu sa dau curs, ma repet totul dupa ce marchez. Puteti detalia intr-un articol sau da ceva sfaturi cu ce ma doare? Mentionez ca am 24 de ani probabil inca sunt prea tanar,as vrea sa ma dea cineva pe spate insa nu prea vad cum.
Asta ar fi o problema, iar a doua ar fi aceea a vestimentatiei stiti vreun site cu ceva exemple sau sfaturi in domeniul asta ? V-as ruga sa mi spuneti

Multumesc! Salut, Ar fi bine sa stii ce vrei cu adevarat, adica cum vrei sa se desfasoare lucrurile, sa iti imaginezi situatia asa cum vrei tu sa fie, cum te-ai simti in acele momente, cum s-ar simti fata, cum ar fi acea stare de bine pentru tine, ce ti-ar aduce bun, dar ei?, cu ce gust ti-ar placea sa ramana ea dupa aceea, cu ce gust ti-ar placea sa ramai tu?, ce ti-ar placea sa creada ea despre tine, dar tu despre ea, ce ai vrea sa simti cand te gandesti la ea, sau la clipele pe care le-ati petrecut impreuna? Poti sa faci un caiet in care sa scrii cele de mai sus, in decurs de o saptamana, rescrie acele raspunsuri la intrebarile de mai sus pana in momentul in care esti satisfacut pe deplin. Dupa circa o saptamana de corecturi, se poate spune ca stii exact ce vrei, dar nu-i bai, daca dupa aia mai ai idei, poti sa imbunatatesti. Important este ca tu sa te simti multumit de rezultat. Daca am inteles eu bine, te descurci pana ajungi in pat si acolo nu mai ai nici o atractie iar creierul iti spune inca una. Vezi tu, asta ni se intimpla, in anumite momente, tuturor, asa ca la un moment dat chiar ai putea sa te gandesti ca este o stare normala, pe care o cunosti si poti sa o dai la o parte, ca si cum ai spala-o din spectacolul vietii. Poti face asta int-un moment de respiro, chiar inainte de momentul in care stii ca o sa apara, efectiv, te opresti, o lasi pe fata sa iti arate ce-i place, iar tu lasi aceasta stare sa se indeparteze de tine, in timp ce starea buna pe care ai scris-o atita timp ii ia locul, impreuna cu filmul care urmeaza din viitor si apoi sa te cufunzi in acel film si sa te bucuri de el, in timp ce treci usor la actiune, pentru ca, in acel moment vei sti ce-i place fetei si ce-ti place tie. Iar despre vestimentatie, iti recomand siteul lui Ovidiu (www.fiicustil.ro) , iti poate da si sfaturi particularizate pentru stilul tau. Fa cele de mai sus si apoi scrie-ne ce rezultate ai avut.

Meditatia, calea catre autocunoastere


Am publicat prima data acest articol pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Majoritatea oamenilor au foarte putin control asupra mintii lor. Cu siguranta, atunci cand vor, se pot concentra asupra unui proiect ce trebuie indeplinit, sau asupra unei probleme ce trebuie rezolvata, dar atunci cand nu se concentreaza pe ceva anume, mintea lor incepe sa se preinde prin diverse ganduri, incep sa viseze cu ochii deschisi, iar dialogul interior rumega incontinuu. Incep sa-si doreasca fel si fel de lucruri, unele chiar imposibil de realizat sau incep sa-si faca griji cu privire la fel si fel de situatii, fel si fel de conversatii ce au avut loc sau nu au avut loc. Aceste dorinte si mai ales grijile rumegate de mintea umana, au un rol foarte mare in a influenta dispozitia oamenilor, deoarece mintea este in continua cautare de solutii si nu mai poate fi utilizata in mod eficient atunci cand ne-ar fi de folos mai mult. Aceste dorinte si griji nu ar mai influenta dispozitia oamenilor daca ei nu le-ar mai lua asa mult in serios, logic nu? Dar adevarul e ca majoritatea oamenilor le iau foarte in serios. Majoritatea se identifica cu gandurile si sentimentele lor si le lipseste o anumita perspectiva de a intelege ca ceea ce simt ei ca fiind urgent nu este in realitate atat de urgent. Fara aceasta perspectiva, oamenii ajung sa se defineasca si sa se identifice cu aceste dorinte si griji pe care le au in fiecare clipa si consuma o gramada de energie mentala incercand sa ajunga la un rezultat ceea ce e o treaba cu adevarat imposibil de facut. Tehnicile de meditatie sunt concepute pentru a-I ajuta pe oameni sa aibe o perspectiva mai larga asupra continutului mintii lor. Cu ajutorul acestei perspective, oamenii pot evolua de la a se identificarea cu grijile si dorintele lor clipa de clipa, la a fi martorii grijilor si dorintelor lor. In loc sa fie ingrijorati, oamenii pot incepe sa inteleaga ca ei percep un sentiment de ingrijorare. Sa nu crezi ca o sa scapi de gandurile rele si de dorintele care constant iti apar in minte, dar acum , gandurile sunt mai palpabile si poti alege sa le iei in serios sau nu si in plus , nu te mai definesc pe tine ca persoana. Aceasta capacitate de a-ti observa gandurile precum norii pe cer, iti elibereaza mintea si iti permite s-o folosesti intr-un nou mod mult mai puternic decat inainte. Termenul meditatie se refera la o familie de mai multe metode, nu doar una singura. La inceput si eu eram cam suspicios despre ce inseamna meditatie, mi se parea un lucru lipsit de sens sa stai nemiscat , in pozitia lotus si sa nu faci nimic mai mult timp. Mi-a trebuit o doza mare de dovezi ca sa ma hotarasc sa ma apuc de meditat. Asta am primit-o la seminarul cu Bodhi Ray, in care am practicat mai multe tipuri de meditatii. Orice metoda care te ajuta sa iti maresti capacitatea de a fi martorul gandurilor tale, care iti mareste constiinta si perspectiva din care sa privesti mintea umana poate fi categorisita ca fiind o metoda de meditatie. Cea mai des intalnita metoda pentru meditat este cat se poate de simpla de aplicat. Pur si simplu stai pe podea cu picioarele incrucisate (pozitia lotus), si ramai in liniste asa. La inceput te vei simti foarte incomod si cel mai probabil vei simti o nevoia sa te misti, sa te scarpini, sau sa te ridici si sa faci ceva. Dar este cat se poate de normal si ok sa simti asa ceva. Scopul acestei metode este sa observi aceste dorinte si senzatii in timp ce ele apar si apoi sa te detasezi de ele pana cand nu mai simti ca sunt asa urgente. Nu da curs acestor nevoi, pur si simplu observa-le. O varietate de ganduri si sentimente vor perinda prin mintea ta, fiecare cu nevoile lor specifice, tot ce trebuie tu sa faci este sa le observi si sa nu raspunzi nevoilor ce apar. Nu te agata de nici unul din ele, doar priveste-le. Daca devii putin distrat si incepi sa urmaresti firul unui gand sau a unei nevoi, fa o nota mentala ca aceasta nevoie a intervenit si revino iar la observare. Stai timp de aproximativ 20 de minute (poti chiar sa pui si un ceas cu alarma sa sune, ca sa nu fii distras de timp). Cand alarma o sa sune, te ridici frumos si iti vezi mai departe de treburile tale si in acelasi timp poti sa te feliciti ca ai oferit o scurta vacanta mintii tale. Efectele meditatiei nu sunt palpabile imediat ce ai inceput sa practici. Asta e si unul din motivele pentru care multi se lasa, deoarece vor rezultate immediate. Adevarul este ca pot trece luni , chiar si ani de practica in mod regulat pana sa te prinzi cum sta treaba cu meditatia si sa incepi sa simti pe pielea ta beneficile oferite de aceste practici. Pentru inceput , este recomandat sa practici o singura tehnica de meditatie in intervale mai scurte , de 20 de minute, in fiecare zi la aceeasi ora. Tot ce conteaza e sa ramai alert in timpul pracitcii, si sa nu incepi sa visezi sa sa adormi. Ai mare rabdare ! Incet incet, perspectiva asupra gandurilor tale va incepe sa evolueze si vei deveni din ce in ce mai abil in a-ti selecta modul in care reactionezi si cum te simti in loc sa fii controlat de emotii.

Din experienta mea personala, tot ce pot sa zic este ca ma simt mult mai calm decat restul atunci cand apar situatii tensionante, devin mult mai focusat atunci cand imi propun sa realizez un lucru si ca un bonus , am mult mai frecvent acele momente de inspiratie sau prezenta de spirit cu o mai numesc unii. Parca cineva imi sufla in ureche ce trebuie sa zic si sa fac. Tot ce era stresant inainte si dialogul intern care ma tot deranja atunci cand vroiam sa ma concentrez , acum parca a umblat cineva la butonul de volum si l-a dat mult mai incet. Daca ati vazut Fight Club, tineti minte scena cand Jack povesteste despre efectele luptelor de la Fight Club, iar seful lui vine la el cu fel si fel de nemultumiri, iar el il aude foarte incet. Thats the feeling ! Vom aplica cateva din tehnicile de meditatie dinamica si la bootcampul pentru barbati pe care o sa-l incepem la sfarsitul lunii. Ele functioneaza foarte bine, doar ca trebuie putina instruire inainte de a le aplica. Care din mai practica in mod regulat meditatia si are bun de adaugat?

Atractie sexuala prin vestimentatie


Este un domeniu mult neglijat de barbatii care vor sa evolueze in a deveni mai atractivi fata de sexul opus. Credinte, atitudini, tehnici , metode foarte bune si folositoare. Dar de multe ori, felul cum te imbraci poate reprezenta o scurtatura si te poate scuti de mult efort in drumul tau de a deveni un barbat mai atractiv fata de sexul opus. L-am rugat pe Ovidiu sa scrie un articol pentru noi fix pe acest subiect : Atractie sexuala prin vestimentatie. Ovidiu:

Unul dintre motivele pentru care unii barbati devin interesati de stil este acela de a atrage sexul opus. Am stat si m-am gandit putin la acest aspect In fond, motivul pentru care exista stilul este acela de a ne alege tinutele care ne avantajeaza. Dar o facem oare pentru noi sau si pentru a schimba felul cum suntem perceputi de ceilalti? Intr-un sondaj pe care l-am condus, la care au participat 200 de oameni, la intrebarea De ce te intereseaza capitolul stil vestimentar, 64% au spus ca sunt mai increzatori in fortele proprii, 56 pentru ca se simt mai bine in pielea lor si 39% pentru ca vor sa le mearga mai bine cu fetele. Probabil v-at prins de faptul ca femeile sunt atente la detalii iar o tinuta bine pusa la punct poate face diferenta intre a o vedea sau nu la o cafea. Exista de fapt mai multe nivele vizavi de tinute, in special atunci cand vrei sa creezi atractie sexuala. In primul rand trebuie sa ai puse la punct lucrurile de baza. Indiferent ce tinute super-asortate ai avea, daca ai hainele rupte sau daca esti imbracat cu haine care nu iti vin bine, nu vei avea nici o sansa cu femeia respectiva. Iata un check-list, o lista cu lucrurile de baza pe care trebuie sa le ai puse la punct de fiecare data cand iesi in oras sau la o intalnire. Daca ti se pare ca te insult cu aceasta lista, gandestete pestecati barbati ai dat care nu indeplineau una sau mai multe din conditiile de mai jos. Ai raspuns? Bun, deci merita sa fie trecute toate in revista: Dus sau baie, apoi deodorant Unghiile taiate Parul spalat, fara matreata Parul facial ras, in afara de faptul cand stii ca iti sta bine neras la o anumita tinuta

Respiratie proaspata (neaparat!) Haine curate, fara rupturi. Fara haine vechi sau gaurite Pantofi dati cu crema sau adidasi spalati. Ai rezolvat cu toate? Bun, sa trecem la lucruri mai de detaliu: cum te imbraci pentru a genera atractie sexuala. Poate cel mai important lucru cand vine vorba de a iesi in evidenta (fara a sari calul, evident) este culoarea. Multi barbati se tem de culoare, si asta din cauza ca nu stiu sa se asorteze.

Daca arati bine e posibil ca aceste sfaturi sa nu te intereseze. Factorul genetic e destul de important asa ca poti sa atragi femei chiar daca mergi imbracat sport (dar tot trebuie sa tii cont de lista de mai sus). Totusi, poti incerca, orice ajutor e bun pentru a obtine rezultate mai bune de la viata. Daca totusi nu esti atat de norocos, e momentul sainveti cum sa te asortezi mai bine. Deoarece e vorba de femei si de iesit in oras, te poti imbraca fie in blugi fie in pantaloni de stofa (costumele sunt excluse). Vestea buna e ca blugii, ca piesa vestimentara de baza in vestimentatie, merg cu orice. Deci fie ca mergi pe denim albastru, negru, gri sau chair alb, faci o alegere buna. Ramane sa vedem cu ce sa ii asortezi. Poti merge atat pe pantofi (arata clasa) cat si pe adidasi sau tenisi (te fac sa pari mai casual, mai relaxat). Daca vrei sa iesi din multime, nu mai purta tricouri simple. Prea multi brbati o fac. Alege tricouri polo sau camasi. Daca vrei un stil mai aparte, incearca sa iei o vesta peste tricou sau camasa. Pe langa acestea, iti recomand sa porti macar un accesoriu. Accesoriile arata atentie la tinuta si, deci, la detalii. Poti alege intre cravate slim, inele, bratari, lantisoare, ochelari de soare,

ceasurietc.

Un sacou sport purtat la blugi te poate scoate enorm de mult in evidenta. Arunca o privire peste imaginea alaturata. Baiatul poarta atat sacou cat si camasa si accesorii. Unele din ele sunt purtate de barbati in mod curent, cum ar fi ceasurile. In schimb, cravatele slim asortate la camasa si blugi sunt mai rare, fiind o alegere excelenta. Un ultim secret, pe care l-am lasat la final este culoarea.Daca vrei sa iesi in evidenta, e foarte greu sa o faci purtand negru sau gri. Alege culori vii din cand in cand si vei vedea reactia celor din jur. Bineinteles, nu trebuie sa porti culori prea multe sau prea puternice decat daca te reprezinta. Poti merge foarte bine pe o camasa sau un tricou polo mov, turcoaz, peste care sa porti o vesta alba. Un alt exemplu unde poti introduce putina culoare este cel al cravatelor slim. Daca ai o tinuta formata din alb, negru si gri, spre exemplu, o caravata slim portocalie va contrasta excelent. Sunt multe alte combinatii insa un articol nu le poate acoperi pe toate. Scopul meu a fost acela de a te face sa devii constient de cat de importante sunt hainele in atractia sexuala, pentru a-ti imbunatati rezultatele atat cu femeile cat si in viata de zi cu zi.

Ce am invatat pana acum despre femei


N-am mai scris de mult un articol si simteam nevoia sa impartasesc cu voi lucruri pe care le-am invatat in anii astia de cand am dat de seductieaproape 5. Am aproape 28 ani ani acum, o relatie unde ma simt relaxat si satisfacut si calatoria continua. Pana acum insa am trait o multime de experiente cu femeileunele care m-au facut sa ma simt ca un zeu, altele care m-au dat de pamant si m-au facut sa realizez ca nu se rezuma totul la sex, la game, la agatat, la sedus. Cand am inceput sa iau numere de telefon si sa ies la dateuri aveam un singur obiectiv. Pe care sunt sigur ca il aveti multi dintre voi acum. Eram frustrat sexual si doream mai multe tipe cu care sa fac sex. Atat. Simplu. Fara complicatii. Si nu doream sa ma duc la curve pentru ca era sub orgoliul meu. Doream sa invat sa seduc femei si ele sa fie atrase de mine, de personalitatea mea si sexul sa vina in mod natural, fara presiuni. Am obtinut asta mai

devreme decat ma asteptam. Totul e un joc al numerelor. In primele 3 luni in care iesisem la Pick-up si ma tinusem de treaba facusem sex cu 3 femei diferite. Era un record pentru mine . Acum mi se pare stupid sa-ti evaluezi viata in functie de cate femei ai avut dar atunci parea misto In fine.. Intre timp sexul a ajuns sa fie extrem de usor de obtinut, totul se rezuma la 2-3 intalniri si un sistem pe care daca il repetam ajungeam de fiecare data la mine acasa cu ea goala si gata de actiune. Am vrut mai mult. Sentimente reale, fluturasi in stomacam avut si asta..m-am indragostit, m-am despartit, m-am indragostit iar, am facut cele mai tampite greseli din dorinta de a pierde controlul pe care mereu il aveamam simtit ce doream sa simt. In toti anii astia am intalnit tipe care se indragosteau dupa prima partida de sex, tipe care o faceau de la prima intalnire, tipe care erau virgine si incepeau sa planga cand iti auzeau vocea, tipe care dupa despartire ma urmareau si incercau sa se razbune, tipe care mi-au creat probleme in business, tipe care mi-au contactat fostele sau tipele cu care ma combinasem dupa ele, tipe care erau frigide, tipe care erau multi orgasmice, tipe care mimau orgasmul, tipe care mi-au facut cadouri, tipe care erau extrem de egoiste, tipe maritate, tipe cu prieten, tipe mai in varsta cu 5 10 ani ca mine, tipe care se excitau doar cand le spuneai poezii si tipe care se excitau doar cand le vorbeai urat. Cred ca am invatat cate ceva despre femei pana acum. Probabil e doar varful icebergului, lucrurile pe care le-am constientizat ca sa le pot seduce sau manipula, sa descopar cum sa fac sa se indragosteasca de mine sau sa admire cand ma port urat cu ele (da, se poate si asta). Insa, cu certitudine nu stiu mare lucru despre femei. Stiu suficient ca sa imi foloseasca si sa pot sa ma indragostesc sau sa iubesc sau sa fac sex. E de ajuns deocamdata. Asadarce-am invatat eu despre femei pana acum : 1. Femeile nu cred ceea ce spun. Mi-a fost greu sa accept asta de la inceput. Spun acum dupa atatea experiente ca barbatii sunt mult mai naivi si sinceri decat femeile. Avem naivitatea sa ne deschidem destul de usor si sa picam ca niste pesti in plasa unui pescar experimentat care ne exploateaza slabiciunile. Majoritatea femeilor au o inteligenta sociala superioara barbatilor. Asta vine din secole de validare si pupat in fund din partea barbatilor si din faptul ca ele stiu ca au pizda si barbatii vor pizda lor. De-asta isi permit sa spun o multime de lucruri doar de dragul de a fi spuse, fara sa creada nici ele ce spun. Dragele de ele Asadar, daca e sa apreciezi o femeie..aprecieaz-o dupa actiunile ei, nu dupa cuvintele ei. Stiu un caz in care o tipa vorbea cu prietenul ei si ii spunea ca il iubeste si in acelasi timp statea si planuia un date cu alt tip. Sau un caz in care o tipa ii spunea unui prieten de-al meu ca il uraste si nu vrea sa il mai vada niciodata doar ca sa il testeze si sa vada daca el o ia de buna. Mi s-a intamplat sa fiu cu tipe in pat si sa zica : nu facem nimic, am prieten, si sa para extrem de convingatoare. Si totusi..dupa 30 minute sa gafaim amandoi ca niste animale. Femeile folosesc de multe ori cuvintele ca sa se convinga de ceea ce nu cred. Nu va lasati prinsi. In ordinedaca vrei sa crezi o femeie o crezi intai asa : - dupa ceea ce face - dupa atitudinea pe care o are - dupa ceea ce zice. Niciodata invers. o sa va scutiti de multe neplaceri daca ma ascultati. 2. Sexul e important.

Femeile apreciaza sexul bun. Atat de mult incat sunt in stare sa-si insele prietenii, iubitii, sotii pentru un tip care le ofera sex de calitate. Si cand ma refer la sex de calitate nu ma refer la sex hardcore in care i-o tragi pana ii rupi ovarele si sta internata in spital desi unele tipe zambesc cand se gandesc la asta. Ma refer la - preludiu de calitate : cand, desi e doar sex pentru tine, o faci sa se simta dorita - orgasme ( cat mai multe daca se poate) - postludiu : cand, desi e doar sex pentru tine si pentru eapoti sa o tii in brate, sa uite pentru cateva ore de stres si probleme, poti sa ii asculti tampeniile pe care nu le crezi. Ca sa oferi unei femei sex de calitate ai nevoie de 3 lucruri : a) Educatie sexuala. Da, fratii mei albi sau negri. Trebuie sa cititi. Mult. Nimic, absolut nimic nu justifica ignoranta voastra referitoare la anatomia corpului unei femei, la unde e amplasat punctul G si cum il atingi, la cum ai putea sa iti controlezi ejacularea, la fanteziile pe care o femeie le poate avea. Traim in secolul in care gasesti ABSOLUT tot ce vrei pe internetasa ca daca vrei ca o femeie sa tipe dimineata dupa tine cand pleci trebuie sa inveti cum functioneaza corpul ei, care e faza cu menstruatia, cum poti sa o exciti..s.a.m.d. Astea sunt minimul necesar si nu se iarta daca nu le invatati. Meritati sa vedeti ca tipa va paraseste pentru altul daca nu puneti mana sa cititi. tema pentru acasa : cautati pe net orice de David Shade Nancy Friday Cititi si experimentati b) Controlul ejacularii. Am vorbit pana acum cu sute de barbati. unii m-au abordat pe forum, altii la workshopuri, altii pe mail. Multi sufera de ejaculare precoce. De fapt, statisticile spun ca aproape 40% din barbati au ejaculare precoce asa ca nu e ceva de speriat. Daca esti cu o tipa si vrei sa se simta satisfacuta sexual cu tine trebuie sa scapi de PULA BLEAGA si de ejaculatul dupa 20 de secunde. Ala nu e sex. Si oricat se va preface tipa ca se simte bine si e okNU E OK. tema pentru acasa : Incepe sa mananci mancaruri care contin afrodisiace : - ciocolata, chimen, ghimbir, ginseng, scortisoara, gingko biloba, usturoi, hrean, telina Cauta pe net tehnici de respiratie si exercitii pentru muschiul Pubo-Coccigian. Exercitiile Kegel. Fa-le timp de 3 saptamani. Si apoi o sa vezi daca mai termini la fel de repede. c) Invata si exerseaza pozitii sexuale noi. in loc sa te uiti pe redtube ca sa te masturbezi mai bine incearca sa inveti ceva nou de acolo. pozitii noi, locatii noi, fantezii noi. Nu neglija asta 3. Nu te combina cu o femeie care are probleme mai mari decat tine. Nu te combina cu o femeie care are low-self-esteem. Te va trage in jos rapid ca un vartej de pe Dunare. Nu te combina cu o femeie geloasa sau posesiva. iti va face viata un calvar. Stiu ca nu ma veti asculta. aveti nevoie de propriile lectii 4. Nu da unei femei motive de cearta.

Nici o femeie nu vrea sa fie considerata a doua roata la caruta. Daca ii povestesti cu satisfactie cum te-ai vazut tu acum 2 zile cu o tipa care vrea sa fie cu tine iti faci singur probleme. incearca sa intelegi ca aici functioneaza regula de aur : Ce tie nu-ti place, nu face altuia. Daca provoci singur certuri cu o femeie, suferi consecintele. 5. Femeile pun pret pe detalii. Adica exact chestiile alea pe care eu le uit. Zile de nastere, ce flori ii plac, culori, creme, gen de camasi sau rochii etc. Nu e important sa stii pe de rost lucrurile astea, dar e important sa nu fii ignorant. N-ai idee ce crize fac unele femei pentru niste idei stupide. Si nu conteaza atat de mult daca te afecteaza sau te doare in pula de crize.. Ideea e ca pe termen lung iti dauneaza. Gandeste-te asa : niste lucruri mici de care tii cont iti pot aduce mari avantaje intr-o relatie. Le folosesti sau iti pui singur bete in roate? 6. Femeile urasc sa fie inselate. Punct. Din orice punct ai privi situatia asta, nu e bine pentru tine.Intr-o relatie eu plec de la premisa ca n-o sa insel. Daca sunt single, sunt cu mai multe tipe in acelasi timp, n-am nici un angajament fata de nimeni. Dar daca esti combinat, inseli si esti prinsesti un mare prost. Daca te iarta, ti-o va servi inapoi la un moment dat. daca nu te iarta, va veti desparti. 7. Femeile vor sa fie dominate. Da, de la femeia care ti se supune de la inceput pana la tipa care conduce o companie cu sute de angajati, in relatiile cu barbatii femeile vor sa fie dominate. Nu dominate fizic, asta o sa vezi rareori ca o cerinta din partea unei femei, dar mai degraba dominate intelectual si sexual. Vor sa aiba un barbat care sa poata sa le ia brusc si sa le intoarca cu fata la perete si sa le-o traga. Vor sa aiba un barbat care poate sa impuna respect in public. Vor sa aiba un barbat care sa nu fie un pampalau de care sa rada prietenele lor. Vor sa aiba un barbat care poate sa ia initiativa si nu le cere mereu aprobarea sa faca un lucru.

Jocul animalelor
Una din metodele de a cunoaste mai bine o fata si a genera conversatii placute la prima intalnire sunt jocurile psihologice. Cu totii am facut teste de personalitate cand citeam reviste si ni se parea ceva fascinant cand aflam raspunsurile. Dar femeile sunt de 10 ori mai fascinate de astfel de jocuri . WinMan, un fost participant la workshop a aprofundat in ultima vreme acest tip de jocuri psihologice iar azi ne zice si noua despre Jocul Animalelor. WinMan:

Printre jocurile psihologice pe care le fac femeilor dupa ce le abordez cel mai eficient din toate pe care le stiu este jocul animalelor pe care mi la spus un un amic psiholog de profesie. Il consider mai

eficace decat Cubul, capsiunile, padurea si altele. Acest joc, isi atinge cel mai bine obiectivul: acela ca tipa sa afle cateva lucruri interesante despre ea, unele dintre ele pe care nu le constientizeaza, tu sa afli cateva chestii destul de importante despre ea si nu in ultimul rand poti crea un DHV putenic. Dupa ce veti face acest jocul tipelor, puteti deschide foarte usor discutii pe diverse teme plecand de la interpretarea jocului asa cum veti vedea la finalul articolului. Inainte de a incepe trebuie mentionat faptul ca tipa careia ii faceti testul trebuie sa raspunda la intrebari cat mai spontan posibil, sa nu se gandeasca deloc la raspunsuri. Pentru a avea o imagine mai exacta am dat raspunsurile pe care le-am primit de la o tipa, ca exemplu. Intrebarea 1: Ce animal iti place cel mai mult ? Raspuns 1: Cainele Intrebarea 2: Care sunt cele trei motive care te-au facut sa alegi acest animal ? Raspuns 2: Este prietenos, loial si jucaus. Intrebarea 3: Care este cel de-al doilea animal in ordinea preferintelor tale ? Raspuns 3 : Pisica Intrebarea 4: Care sunt cele trei motive care te-au facut sa alegi acest animal ? Raspuns 4: Zgarie tare, este sireata si se alinta. Intrebarea 5: Imagineaza-ti ca este vara, esti singura pe plaja si in fata ta vezi Marea Neagra. Ce simti ? Raspuns 5: Relaxare, calm si o stare de bine. Intrebarea 6: Imagineaza-ti ca mergi prin desert si la un moment dat apare un animal fioros care se indreapta spre tine. Ce faci ? Cum reactionezi ? Raspuns 6: Intru in panica Intrebarea 7: Care perioada a zilei iti place cel mai mult ? Raspuns 7 : Dimineata. Interpretarea jocului Raspuns intrebarea nr . 1: Animalul care ii place cel mai mult tipei are cateva calitati pe care si ea isi doreste sa le aibe. Raspuns intrebarea nr 2. Cele trei motive care au facut-o sa aleaga animalul sunt defapt calitatile pe care si le doreste tipa cel mai mult, si anume sa fie prietenoasa, loiala si jucausa . Raspuns intrebarea nr 3 Animalul de pe locul doi, in ordinea preferintei tipei, are cateva calitati pe care si ea le are.

Raspuns intrebarea nr 4: Cele trei motive care au facut-o sa aleaga animalul de pe locul doi sunt de fapt calitatile ei cele mai representative zgarie tare, este sireata si se alinta:) Raspuns intrebarea nr 5: Se spune ca felul cu simte ea scena proiectata de tine este defapt acelasi lucru il simte si despre sexualitate relaxare, calm si o stare de bine. Raspuns intrebarea nr 6. Se spune ca felul cum a reactionat subiectul in scena proiectata de tine, la fel reactioneaza si in viata cand intalneste probleme de intensitate mai mare, prima data intra in panica Raspuns intrebarea nr 7. Aici pe langa raspunsul din exemplul nostru Dimineata, mai sunt inca doua variante de raspuns dupa care putem face interpretarile si anume Pranz si Seara. Dimineata: Este o persoana careia ii place sa aiba initiativa, sa inceapa proiecte noi, sa puna idei in practica, sa fie deschisa la nou, insa acest tip de persoana nu intotdeauna duce la bun sfarsit ceea ce intreprinde. Pranz: Este o persoana care ii place sa se implice in diferite proiecte , indifferent daca sunt incepute de altii sau de ea. Seara: Cele care au ales seara sunt persoane care duc lucrurile la bun sfarsit, sunt orientate spre rezultat, indifferent daca proiectele au fost initiate de ea sau de alte persoane, pentru ea este important finalizarea proiectului, conturarea lui. Prin acest joc nu urmarim sa facem un profil psihologic al subiectului, tipei in cazul nostru, insa in marea majoritate a cazurilor, dupa ce ii interpretam raspunsurile tipa confirma cele interpretate. Iata cum prin acest joc pe langa faptul ca afla cateva lucruri despre ea, o poti da in Cocky & funny foarte mult, (vrea sa fie jucausa , zgarie tareetc ), vorbesti despre sexualitate, despre cum reactioneaza ea la problemele din viata si nu in ultimul rand ce fel de persoana este . Dupa ce ii faci acest joc, poti deschide multe subiecte de discutii foarte usor , prin care poti aplica multe tehnicii de seductie. Daca se intampla sa te blochezi sau sa nu iti vina nici un subiect de discutie, tine minte toate etapele jocului si ce a raspuns la intrebari si ca poti pleca cu cateva discutii de la fiecare intrebare. De exemplu, de ce nu a ales alte animale. De ce cainele? De ce pisica? De ce nu o pantera ?. Si de aici imaginatia voastra va va ajuta cu siguranta. Putem de asemenea sa deschidem conversatii foarte usor pe teme sexuale plecand de la raspunsul pe care ni la dat tipa la intrebarea 5. Va orientati voi in functie de raspunsurile primite. Ceea ce mai conteaza la acest joc este talentul cu care il spui, cum povestesti, tonalitatea, misterul care e prezent la fiecare intrebare, felul cum dintr-un joc simplu la prima vedere totul ia o intorsura neasteptata si reusesti sa ghicesti cat mai multe lucruri despre ea. Voi ce alte jocuri mai stiti ? Care au avut cel mai mare efect ? Pe care il preferi cel mai mult ?

Spune-i ce-ti place la ea !


Vreau sa mai scriu aici cate ceva despre verbalizarea intentiei fata de femeia cu care interactionezi, deoarece este un pas foarte important si nu ar trebui sa lipseasca din nici o interactiune cu o fata pe care vrei s-o seduci. De multe ori mi se pare dificil sa trec mai departe , sa escalez interactiunea, kino, sarut, etc.. daca nu ii fac cunoscuta in vreun fel sau altul intentia mea. Chair si cand vrei sa ii ceri numarul de telefon, daca i-l ceri asa din senin, fara sa ii fi spus nimic inainte despre ce iti place la ea, ii se va parea putin ciudat si s-ar putea sa refuze deoarece este putin in dubii si nu se simte in largul ei.

Cand esti intr-o conversatie cu o fata pe care ai abordat-o si vorbiti despre lucruri neutre, despre intamplari si evenimente, exista o mica distanta intre voi, lucrurile incep sa stagneze, simti ca bati pasul in loc. Pentru a micsora aceasta distanta si a aprofunda conexiunea , este bine s-o dati in discutii personale, despre tine, despre ea, despre voi doi. Iar din acest moment iti va veni mult mai usor sa-ti faci cunoscuta intentia. Sa-ti faci cunoscuta intentia este si un mod de a prelua controlul interactiuni si a o ghida in directii mai folositoare pentru voi doi. Daca vei primi refuzuri dupa ce iti faci cunoscuta intentia (vor fii si refuzuri , stai linistit) vor fi intr-un context foarte placut pentru amandoi, te vei simti mult mai bine si impacat cu tine, fata de situatia cand tot asteptai sa-ti dea ea un semn ca e ok sa faci un pas mai aproape. Mult prea rar vei intalni fete care iau ele initiativa si duc conversatia in directia care ai vrea tu, de obicei ele sunt mult mai subtile si prefera sa-ti dea indicii indirecte despre ce vor ele. Asa ca mai bine dai dovada de curaj si iti faci cunoscute intentiile despre ea. Asertivitatea este o calitate mult apreciata de femei. Cum poti face cunoscute intentiile unei fete. Iata cateva metode metode folositoare pe care le-am mai aplicat in interactiunile cu femeile: 1. Deschizi direct , iti faci cunoscuta direct intentia inca din openner. De obicei acest tip de abordare presupune multe refuzuri, dar si cele care te accepta sunt mult mai deschise dupa. Dupa ce exersezi mai mult, poti deveni mult mai calduros in abordare, astfel incat interactiunea sa decurga mai natural dupa.
Important la acest tip de abordare este frameul pe care il ai, daca doar repeti niste cuvinte ca un papagal iar in interiorul tau tot astepti aprobare din partea ei , ea va simti si se va scuza politicos. Dar daca iti mentii atitudinea pe tot parcursul conversatiei vei observa ca te va aprecia pentru modul in care ti-ai facut cunoscuta intentia inca de la inceput. 2. Un compliment, poti chiar deschide conversatia cu un compliment despre ceva ce ti-a placut cand ai vazut-o, sau dupa ce ai observat ceva la ea din modul in care se comporta. Foarte folositor este sa-i spui ca ceva ce vezi la ea este sexy: felul in care pronunta un cuvant, accentul, cum s-a imbracat, cum se misca..etc.

Dupa ce i-ai spus ca este sexy vei observa ca interactiunea dintre voi va capata o tenta sexuala, ceea ce e foarte folositor pentru mai departe. 3. Afla ceva interesant despre ea ! Fii atent si cauta sa scoti si tu de la ea lucruri interesante si unice doar pentru ea ca persoana, iar apoi o poti aprecia pentru ele. De exemplu :Un joc pe care l-am facut eu odata intr-un teambuilding: Eram 5 oameni intr-un grup si trebuia sa zicem fiecare o poveste despre noi care sa inceapa cu cuvintele : Cel mai cea mai trae cel mai lung cea mai ciudata. etc.. iar de aici incepeam sa povestim o intamplare din viata noastra. Dupa exercitiul asta , toti am avut cate ceva interesant de povestit despre noi, si ne-am apropiat mult mai mult ca si echipa. Poti incerca acest exercitiu cand esti intr-o conversatie 1 la 1 cu o fata, sau de ce nu si cand esti intr-un grup. 4. Din adins, dupa ce ati conversat o vreme, ii poti spune: Auzi, sa stii ca incepe sa-mi cam placa de tine , eh acum nu te umfla in pene, tot trebuie sa-mi mai spui cat de bine stii sa gatesti ;) 5. Nonverbal. Te uti la ea, fara sa-i zici nimic si zambesti cu subinteles. Voi prin ce metode obisnuiti sa va faceti cunoscuta intentia?

Vision Quest : Ce inseamna sa fii barbat adevarat in secolul 21


Veet:

Ma gandesc la perioada facultatii cand imi puneam foarte multe intrebari legate de viata, de sens si de ce inseamna pentru mine sa fii barbat? Ceva acolo in interiorul meu nu imi dadea pace. Nu ma simteam comfortabil cu ce se vindea in jurul meu sau, mai bine zis, cu modelele de masculinitate pe care le intalneam. Si ce am descoperit mai degraba?ce inseamna sa nu fii barbat? Adica nici barbatul amant sau macho nici cel familist care are un sens acut al responsabilitatii dar care se uita pe sine adesea, nici barbatul controler care vrea sa stie tot ce misca, nici barbatul tinut sub papuc de nevasta si nici barbatul artist boemic si departe de realitatile de zi cu zi. Dar ce inseamna sa fii barbat totusi?? Am cautat prin carti,aaa,da. Mi-am adus aminte de primul moment de Ahhaaa..a fost acela cand am citit cartea Alchimistul a lui Paulo Coelho. Acela a fost un moment semnificativ. Am citit cartea pe nerasuflate..am inteles si m-am recunoscut in imaginea Cautatorului Comorii, al aceluia care are o legenda Personala de trait si de implinit. Un sens ascuns, o chemare unica. Cel ce stia ca toate lucrurile pe care le traim in viata, chiar daca uneori nu inteleg toate intelesurile, ne duc catre Comoara noastra, catre adevaratele Resurse interioare. Si atunci mi-am zisahaaa..deci exista mai mult decat distractie, femei, casa, masa, familie, copii, calatorii.. etc Dar oare ce sa fie?? Pare mai degraba o Calatorie, un drum Nu stiu daca va spune ceva Calatoria erouluiasta e foarte intalnita ca si metafora/mit in multe culturi. Am intalnit-o la Joseph Campbell si la Robert Dilts. Este vorba de Eroul (sau Barbatul) care are o Chemare ( ce e foarte legata de ceea ce il defineste pe el cel mai profund si in care sunt valorile lui regasite laolalta, iar urmarea chemarii ii aduce un sentiment de Implinire totala). In momentul Acceptarii chemarii eroul paseste pe drum si isi asuma o calatorie nouanebatatorita. Apoi intampina un Obstacol( limita) care il forteaza sa paseasca pe unnou teritoriu din afara zonei lui de comfort. Si deci are nevoie de un Ghid (gardian orimentor) care il ajuta sa depasesca obstacolul. Asa ajunge Eroul sa se intalneasca cuDemonul ( sau cu umbra lui) iar apoi reuseste sa imblanzeasca demonul si sa-i foloseasca puterea si abilitatile si ajunge la Destinatie ( reusind sa-si

urmeze Chemarea). La final se intoarce Acasa Impartasind si cu ceilalti din calatoria lui si noile intelesuri. Va spune ceva povestea asta? Daca nu va e foarte clarprobabil ati vazut filmul Avatarhaideti sa vedem mai indeaproape

Jake la inceput nu e constient de chemare dar ceva parca il conduce pe calea asta pe salbatica planeta Pandora.Accepta provocarea si apare si limita lui (= aceea de a fi incapatanat si prostasa precum Oamenii Cerului, dupa cum ii spune frumoasa nativa Neytiri dar noroc ca are o inima curata, dupa cum tot ea ii spuneEste Ghidat asa cum se observa inca de la inceput cand a fost atacat de animalele salbatice dar foarte clar se observa atunci cand a fost inconjurat de semintele albe din copacul sfant Eiwa. Atunci realizeaza ea ca asta e un semn si il conduce catre satul lor. Aici e si momentul in care este Acceptat ca sa fie Initiat de catre Comunitate. Si trece prin mai multe probe ca sa-si depasesca limitele si, in final, se lupta cu demonul (va amintiti momentul cand au urcat pana pe muntii plutitori si proba finala ca sa devina Barbat era sa incalece un Eylan (nu stiu daca e corect dar oricum e un fel de dragon). Reusind sa imblanzeasca demonul (altfel ar fi fost ucis) va fi ajutat de el de acum incolo ca si prieten toata viata. Dar am uitat ceva ...mai este un demoncum ii spunea in film ultima umbra ( the last shadow) Maktu sau dragonul rosu. Asta e momentul de maxim curaj al lui in care isi dovedeste ca poate sa-si depasesca limitele a doua oara. Si asa ajunge la Destinatie, urmandu-si chemarea (pe care o descopera pe parcurs, aceea de a ajuta la restabilirea echilibrului ). Si de asemenea primeste si picioare noi asa cum isi dorea de la inceput asta fiind prima lui motivatie. Dar nu asa cum si-a imaginat ci altfel Sper ca ati vazut filmul!! Iar daca nu, poate am reusit sa va fac curiosi!!! As mai reveni aici la motivul devenirii ca si Barbat care se face prin trecerea unor probe si demonstrand asta in lupta cu propriile limite si frici, adica cu umbra ( sau demonul).Motiv intalnit la mai toate popoarele indigene din trecut si chiar in zilele noastre.

Si asa totul devine mult mai clar Haideti sa exploram putin ce este acest Demon( sau umbra)? Chiar asaia ganditi-vacate frici avem in noi cand vrem sa abordam o femeie frumoasa de exemplu, ne e teama ca vom fi refuzati, ca nu suntem suficient de buni pentru ea, ca nu suntem suficient de dotati ca si barbati si lista poate continua Convingeri, limite, blocaje exact ce vorbeam inainte Sau de mici ni se spune cat putem si cat nu putem, ce avem voie si ce nu avem Vi se pare cunoscut scenariul? Corect..devenim niste OI blande..fara sa incomodam pe nimeni si bine dresate de asemenea. Cuminti si baieti buni. Dar oare astia suntem noi cu adevarat? Ce-ar fi daca de AZI am re-deveni LEI si ne-am lua puterea inapoi!!! Incercaticum va simtiti si numai la gandul asta? Ia vedeti..simti-va pentru un moment in pielea lui Un Leu are curaj, puterea de a infrunta obstacolele si multa forta si determinare. Vroiam sa vorbesc si despre jocul interior. Sa va mai dau un exemplu. Exista un Coach de tenis renumit, il cheama Timothy Gallwey..el si-a dat seama ca nu e suficienta numai Forta sau Tehnica in tenis. Ci mai e nevoie de ceva. El a numit asta Jocul Interior adica capacitatea de a invatadin Intelepciunea ta interioara nu numai din exterior, tehnici si metode Care de altfel pot fi bune in general, nu intotdeauna si in particular A descoperit ca exista un Sine 1 care e vocea Tehnicianului si Criticului, cel care stie si a citit multe si Sinele 2 cel care Actioneaza in mod concret cand e nevoie. Dar de multe ori Sinele 2 e lovit de un dialog interior critic foarte puternic : nu e bine ce faci, prostule, nu vezi ce dobitoc esti Nu asa ni se intampla si nou cand intram intr-o relatie cu o femeie?!!! Vrem sa mergem la ea, ne spunem in minte ce replici sa abordam si acolo, la momentul actiunii vocea e asa de critica si tot ne spune: Uite-te la fata ta cum arati fata de ea? Vezi ce burta ai? Sau nu vezi ca e mai inalta decat tine?..etc Si asa pierdem momentul si suntem slabi si lipsiti de incredere

Stiti ce mai spune Gallwey..sunteti curiosi?? El a studiat cum se simte un tenisman cand are rezultatele cele mai bune, cand are succesul asteptat..Si a aflat ca majoritatea se simt in pace si vocea Sinelui 1 e foarte linistita aproape inexistenta. Si atunci el zi-a zis ..cum ar fi sa ramanem cu aceasta experienta de succes in minte si sa ajustam vocea la intensitatea potrivita pentru a fi in pace si linistita tot timpul. Ia imaginati-va ce rezultate super ati avea pe campul de bataie daca ati folosi Vocea sinelui 1 linistita si in pace in loc de critica si mai tot timpul nemultumita?? Si in acelasi timp ati avea Incredere mai mare in Actiunea Corecta a Sinelui 2, actiune ce vine din intelepciunea lui interioara. Cum ar decurge intalnirile voastre cu femeile? Cu cat ar creste increderea in voi? Cum s-ar simti o femeie langa voi cand v-ar percepe Prezenti si calmi? Cum ar fi sa ai un simt clar al Directiei tale in viata? Cum ar fi daca ti-ai iubi femeia incat ea sa fie radianta si plina de stralucire? Luati-va un minut sa va vedeti in noua lumina?!!

10 principii ale sexualitatii tantrice


Tantra este una din cele mai vechi filozofii asiatice si set de tehnici legate de dansul dintre masculinitate si feminitate. Energia masculina este reprezentata de Shiva, cea feminita de zeita Shakti, iar universul este vazut ca un continu dans si schimb de energie intre Shiva si Shakti. Acest set de practici ne ajuta foarte mult in interactiunile cu sexul opus, deoarece cand femeia si barbatul isi pot mentine cat mai mult energia lor naturala, intalnirea dintre ei naste scantei si totul se intampla de la sine, fara nici o constrangere. Am mai experimentat si eu cu astfel de practici, fie in viata de zi cu zi , fie pe la diverse seminarii si vreau sa va ofer si voua setul de principii pe care se bazeaza tantra. La fel ca tot ce presupune interactiunea intre barbat si femeie, aceste principii nu sunt batute in cuie, dar e bine sa le aveti in vedere. Cele 10 chei ale tantrei: 1. Fara un scop anume (Aimlessness) . Interactiunea are de suferit daca esti concentrat doar pe un anumit scop final. Acest lucru s-a intamplat multor barbati care se plangeau ca nu au ajuns sa se culce cu o fata dupa 3 intalniri. Credeau ca daca nu ajung in acest punct dupa un anumit numar exact de intalniri sau de timp petrecut cu ea, au gresit cu ceva si aruncau vina asupra lor. Odata ce te-ai intalnit cu fata, deja trebuie sa te relaxezi si sa nu te mai gandesti la pasul urmator, lasa interactiunea sa curga si fara sa vrei vei vedea cum progresati impreuna. 2. Clipa de clipa (Moment to moment) . Dupa cum zicea si Q de multe ori. Timpul pentru o femeie este irelevant, mult mai mult conteaza cum se simtea ea atunci cand este in prezenta ta. Barbatii tind sa categoriseasca

interactiunile in functie de timpul care s-a scurs de cand au initiat-o , femeile tind sa simta mai mult clipa si emotiile din prezent. Asa ca nu mai tineti cont asa mult de cate zile , saptamani , luni va stiti ci mai degraba implicati-va total in momentul prezent. 3. Acceptare (Acceptance) . Orice se intampla intre voi, orice observi la persoana cu care interactionezi, orice gand apare in mintea tau sau a ei, accepta-l ca facand parte din realitate. Asa cum accepti o zi innorata ca fiind parte din cursul normal al vremii , asa accepta orice gand iti apare. Toate aceste ganduri si judecati sunt fabricate de catre minte, care si ea la randul ei se afla intr-un flux continuu precum vremea schimbatoare. Niciodata n-o sa ai gandurile cele mai bune sau sirul mental perfect, asa ca singura cale este sa le accepti, doar asa vei putea scapa de inclestarea emotionala pe care o simti cand ceva nu este pe placul tau. 4. Fara atasament (Non-attachment). Atasarea fata de rezultat este la fel de daunatoare ca si urmarirea cu obsesie a unui scop. Cu cat esti mai obsedat de a obtine ceva anume, cu atat mai mult nu-l vei avea. Cand interactionezi fara sa fii atasat de vreun rezultat anume, veti simti amandoi o mare eliberare. E destul de subtila aceasta calitate, dar odata ce o dobandesti vei observa cum persoanele cu care interactionezi se relaxeaza aproape instant in prezenta ta si nu veti mai simti acea tensiune in aer. 5. Deschidere (Openess). Deschiderea fata de sentimente , emotii, vulnerabilitate este vazuta de multi barbati ca o trasatura slaba. Multi prefera sa isi reprime sentimentele si sa nu lase in exterior sa se vada nimic. Majoritatea bolilor psihologice si a nemultumirilor in relatii provin din reprimari. Daca o emotie apare, ea trebuie traita pana la capat, trebuie procesata total. Bucurie, ras, plans, dorinte, placeri, neplacerietc.. toate trebuiesc acceptate cu deschidere. 6. Prezenta (Presence). Starea de prezenta este importanta pe toata durata intalnirii tantrice dintre barbat si femeie. Prezent inseamna sa fii constient de toate senzatiile care apar, de corp si de tot ce simti cand sunteti impreuna. Cel mai bine a exemplificat Osho inacest filmuletz pe care l-am postat mai demult pe pagina noastra de facebook. 7. Curiozitate (Curiosity). Tot ce se intampla in interactiunea dintre voi doi trebuie tratat cu un aer de curiozitate. Esti curios unde va duce acest drum , in ce pot evolua aceste senzatii, care este maximul de placere pe care ati putea sa-l simtiti impreuna. Curiozitatea iti alimenteaza energia de a explora noi lucruri. 8. Constienta (Consciousness) Este definita si ca fiind treaz , sau a actiona in cunostinta de cauza. Orice lucru de care suntem constienti atunci cand il facem sau ni se intampla , ne imbogateste experienta trairii lui. Stim ce avem de castigat atunci cand ni se intampla. Iar in tantra, avem o gramada de senzatii care ne ajuta in multe alte aspecte ale vietii. 9. Divinitate (Godliness) Multi numesc aceasta experienta ca pe ceva divin. Ori de cate ori aveti ocazia sa experimentati aceste senzatii alaturi de cineva, fiti recunoscatori si multumiti ca s-a intamplat. Multumititi-va reciproc pentru ca v-ati dat ocazia sa traiti impreuna asa ceva (nu trebuie sa fie neaprat verbal, poate fi si non-verbal). 10. Relaxare (Relaxation) . A fi relaxat in acest proces tantric este echivalent cu lipsa tensiunii atat in corpul tau cat si intre voi doi. Cand toate tensiunile dispar cei doi se contopoesc , ceea ce se numeste oneness, nu mai simti deloc separarea intre tine si ea, tot ce simte ea simti si tu. Asadar incercati sa vedeti cum anume va puteti imbogatii experienta integrand aceste principii tantrice in relatia cu partenerul vostru. Fie luati pe fiecare in parte si-l exersati, fie mai dati pe la vreun workshop cu specific.

Atitudinea potrivita fata de femei


In legatura cu atitudinea pe care trebuie s-o aibe un barbat fata de femei, raspundem unei intrebari din partea unui cititor al nostru

Adi: Am si eu o intrebare mai generalaun gand care ma framanta de ceva vreme. Eu sunt un temperament melancolic-coleric (cam 75-25%) si deoarece sunt in mare parte melancolic gasesc putin dificil sa abordez persoane noisa experimentez diferite scenarii cu fete/femei noi (am uitat sa spun ca am 20 de ani). Acumintrebarea mea este: Care este atitudinea generala pe care trebuie sa o ai fata de o femeie in functie de ce vrei de la ea (relatie/sex/prietenie,etc.)? Cu alte cuvinte, cum trebuie sa o privesti? Oarecum de susde la acelasi nivel?banuiesc ca de la un nivel inferior ei nu intra in calcul. Am citit arhiva in totalitate insa am aceste nelamuri.Va multumesc anticipat pentru timpul acordat! Pai in primul rand trebuie sa fii sigur ce vrei de la tine, vrei o relatie, vrei sex, vrei prietenie? Cu alte cuvinte, ce fel de seminte sadesti in brazda vietii . Cand te-ai decis la ce vrei de la tine, e simplu sa alegi ce vrei de la ea. Canarii vin sa manance boabe de mei, gainile boabe de porumb, iar acvilele soricei sau gaini. Cand te duci la ea si o privesti nu conteaza pozitia, conteaza ce transmiti, ce anume vrei de la tine si de la ea. Ca sa zic asa, ce strigat se aude din inima ta si din ochii tai. Cel mai bine este ca atunci cand iesi la atac sa iti lasi gandurile si conceptele deoparte, sa ramai doar tu si unica ta dorinta in raport cu ea. Atunci vei fi castigator, indiferent de ce spui. Femeile apreciaza barbatii cu decizie, pentru ca ezitari au ele tot timpul. Arata-le ca esti hotarit si le vei cuceri. Daca vii cu carnetul de scheme la tine, sansele sunt cvasinule.

7 metode eficiente pentru a-ti dezvolta personalitatea


Salutare barbati

Barbat cu personalitate

Astazi vreau sa abordam un subiect foarte important in dezvoltarea personala a barbatului. Anume, dezvoltarea personalitatii lui. A fi barbat, nu presupune doar incredere in sine si a fi descurcaret in problemele de zi cu zi, ci mai contine si o componenta foarte importanta, personalitatea ta. Cum te percep oamenii ca si persoana, ca si om? Ce senzatii provoci atunci cand apari intre ei? Care e primul lucru care le vine in minte cand aud de tine? Ce dispozitie provoci oamenilor in general? Iti voi da in continuare cateva sfaturi care le-am folosit si continui sa le folosesc pentru a-mi dezvolta o personalitate cat mai autentica atractiva fata de ceilalti oameni : 1. Fa-ti cativa prieteni interesanti, Dupa cum o spun mereu si incerc sa le inspir oamenilor lucrul in echipa. Fara sustinere din partea anturajului iti este de 100 de ori mai greu sa te dezvolti. Chiar si in cazul dezvoltarii unei personalitati atractive , sa ai vreo 3-4 prieteni care mereu au cate ceva interesant de povestit si pe care mereu cand ii suni sunt in mijlocul unei activitati interesante te binedispune instant si fara sa vrei incepi sa imprumuti din comportamentele lor. Poti sa faci urmatoarea smecherie : Spune o poveste auzita de la acesti prieteni cuiva care nu are legatura cu vreunul din ei, dar la persoana a I a, ca si cum ai trait-o tu. E ok, pentru practica se accepta si nu te va penaliza nimeni ca spui vreo minciuna. De fapt tu spui aceeasi poveste, dar pentru a creste suspansul si reactile interlocutorilor o treci la persoana I-a. 2. Dezvolta-ti abilitatile de promoter. Sa nu crezi ca trebuie sa ajungi un promoter de evenimente. Aparent nu are nici o legatura cu personalitaea, dar dintre toti prietenii mei cu personalitati unice si atragatoare, majoritatea stiu sa se promoveze pe ei si implicit si evenimentele la care participa. Daca stai sa iti amintesti bine, mai toate excursiile , petrecerile, revelioanele , iesirile in anumite localuri au venit ca o sugestie din partea unor astfel de oameni. Spune-mi cat de mult ti-a crescut interesul pentru un eveniment atunci cand un prieten ti-a spus inainte : Auzi, am auzit de ceva (..) super misto, e pacat sa nu vii si tuetc.. Data viitoare ia tu initiativa si propune un eveniment unde sa ii scoti pe prietenii tai iar inainte de asta, mai spune-le si cateva lucruri inedite despre acel aveniment. Este o piesa de teatru, un concert, un club decorat in mod unic, o expozitie mai altfel, orice care sa le scoata in evidenta si sa le deosebeasca de restul evenimentelor. Pe langa promovari de iesiri si evenimente, fa acelasi lucru atunci cand povestesti despre tine. Nu uita sa adaugi si trasaturile tale unice si o poveste despre fiecare in parte. Dupa ce sta un om de vorba cu tine si apoi va mai intalniti , el are deja o imagine destul de cuprinzatoare a personalitatii tale. 3. Barbatul renascentist . In ziua de azi un barbat cu o personalitate atractiva stie cat mai multe lucruri din cat mai multe domenii. In felul asta poti comunica cu o varietate de oameni diferiti, nu ti se va mai parea un pas mult prea mare sa discuti cu un artist plastic cand tu de fapt lucrezi toata ziua ca si programator. Decat sa pierzi vremea uitandu-te la stiri, care oricum toate sunt negative si le poti afla si de la prieteni, mai bine te uiti la cat mai multe documentare si cat mai multe comedii. Sunt mult prea multe carti pe lumea asta ca sa ai timp sa le citesti pe toate. Daca mergi des cu masina si ai si un mp3 player cu atat mai bine. Pune-ti mereu o carte de care esti tu interesat sa se auda pe fundal. Cred ca numai in ultima luna am ascultat vreo 3 carti in acest fel. 4. Acum ca stii si multe lucruri , invata sa le si povestesti. In special cand ai o audienta de mai mult de 2 persoane exerseaza tehnicile de a spune o poveste (limbaj hipnotic, transpune emotiile in cuvinte, fa pauze pentru a creste suspansul, calatoria erouluietc..).

5. Apreciaza oamenii cu personalitati atractive. Dezvolta-ti un simt al perceptiei cand cunosti pe cineva cu o personalitate autentica. Cand cineva are ceva interesant de spus, apreciaza-l , sustine-l si da-i voie sa vorbeasca, nu incerca sa-l opresti crezand ca stii tu ceva mai interesant. Daca incepi sa citesti din biografiile oamenilor care si-au trait viata din plin, vei observa ca majoritaea au cateva trasaturi unice pe care le-ai putea recunoaste dintr-o 100. Iata cateva biografii care merita citite : Steve Jobs, Richard Branson, Hugh Hefner, Muhammad Ali si multi altii. 6. Plimba-te mai mult ! Nu neaparat prin parc, desi o plimbare in parc 30 minute pe zi poate face minuni pentru starea ta mentala. Dar vreau sa vizitezi cat mai multe locuri, atat in tara cat si in afara tarii. De fiecare data cand ma intorc dintr-o excursie in afara tarii parca mi se deschid noi orizonturi si vin cu o sumedenie de povesti interesante pentru prietenii mei. Ati obervat ca oamenii care nu fac excursii prea multe si prefera sa merga mai mult in locuri deja familiare sunt ceva mai inchisi la minte, nu prea accepta asa usor idei noi, nu prea le place sa socializeze cu straini, mereu ii judeca pe ceilalti in contextul NOI versus EI, si in general sunt mai putin flexibili in comportament. Odata ce esti deschis asupra faptului ca exista o gramada de alte culturi si civilizatii, vei incepe sa fii mult mai deschis catre obiceiurile lor si modul lor de viata si eventual sa-ti imbogatesti si tu personalitatea cu ceea ce iti place la ei. 7. Scapa de plictiseala. Se zice ca oamenii prosti si oamenii iluminati nu se plictisesc niciodata. Asa ca plictiseala ramane intre cele doua extreme unde se afla marea majoritate a oamenilor mediocrii. Plictiseala este o notiune pe care doar cei ce se plictisesc o au in vedere. Ati observat cum copiii mici nu se plictisesc niciodata? Oricand gasesc ceva de facut, de explorat, de cercetat. Decat sa te chinui sa fii perfect in toate lucrurile pe care le faci si le spui, incearca mai bine sa fii curios asupra lor. In felul asta niciodata nu vei duce lipsa de subiecte de conversatie. Cam atat din partea mea, mai departe pentru cei ce vor sa ia in serios aceasta dezvoltare a personalitatii, va recomand cartea lui Pera Personalitate alfa .

Buna, ce mai faci?


Incepi des conversatiile in felul asta? Daca da, e grav. Poate sa insemne ca n-ai initiativa, poate sa insemne ca n-ai incredere in tine, sau poate sa insemne ca te vezi sub nivelul persoanei careia te adresezi. Cei ce isi exprima mai intai intentia si abia apoi interesul fata de interlocutor au sanse mai mari sa primeasca un raspuns pozitiv decat cei care intreaba mai intai de sanatate si dup-aia spun ce au de spus. De ce se intampla chestia asta? Marketing! Oamenii sunt mult mai probabili sa cumpere un produs atunci cand sunt abordati de o persoana cunoscuta. Asta a condus la o tehnica abuziva de manipulare utilizata in vanzari. Vanzatorii au inceput sa se imprieteneasca cu toata lumea, pentru a-si vinde produsele. Probleme sunt doua: una ar fi ca nu toate produsele bagate astfel pe gat consumatorilor erau de calitatea promisa, iar a doua ca oamenii au inceput sa se prinda si astfel sa devina imuni la acest gen de dulcegarii. In prezent, daca vine la tine un strain cu un larg ranjet pe fata si sacose in maini si incepe sa te intrebe de sanatate, te cam prinzi ca urmeaza sa incerce sa-ti vanda ceva ce nu te intereseaza. Alt motiv pentru care oamenii nu mai sunt receptivi la asa ceva este efectul de generatie fast-food. Oamenii incearca sa grabeasca fiecare proces din viata lor, ori Sa cunosti pe cineva cere timp. Asadar, cand vorbesti cu cineva (cunoscut sau nu), e mult mai eficient sa-ti exprimi dorinta decat sa soliciti ceva. Daca nu-ti vine absolut nimic de spus, incearca un compliment: ma bucur sa te vad, arati bine, unde te-ai bronzat

asa frumos? etc. In concluzie, chiar daca nu ai ceva interesant de spus, cauta sa nu incepi o conversatie cu o intrebare de stare.

Cei mai adevarati barbati din Romania


Nu e un clasament, nu e un top, ci pur si simplu, din cei mai cunoscuti barbati adevarati din Romania vom selecta cativa sa vedem care sunt calitatile lor forte, ce ii face sa fie diferiti fata de ceilalti, ce ii face sa fie barbati adevarati. Unii dintre ei ii putem lua ca model, altii doar sa le observam unele calitati care ii fac sa fie in top si constientizand ce efecte produc acele calitati sa ni le dezvoltam si noi intr-o anumita masura. Poate unul are simtul umorului foarte bine dezvoltat, poate altul arta de a povesti orice intamplare ca si cum ar fi unica, un altul tocmai atitudinea de mascul alfa si un success nebun la femei sau numai prin simpla prezenta impune respect, altul sa fie cel mai noconformist de la fiecare avem cate ceva de invatat

Ion Tiriac. Este un barbat puternic, isi cunoaste foarte bine puterea care o are si intotdeauna a folosit-o intr-un mod eficace, un barbat care a atins culmile succeselor insa niciodata, dar niciodata, nu a uitat de unde a plecat, nu ezita niciodata sa povesteasca cum a inceput sa munceasca de la 13 ani, cat de greu a fost, cat a luptat sa ajunga sus. Un barbat care isi cunoaste valoarea. Un adevarat vanator in permanenta focusat catre trofeu, chiar daca acesta a fost pe terenul de tenis, pe cel de vanatoare, pe plan sentimental, social sau de bussines. Un lider adevarat care numai simpla lui prezenta emana stapanire de sine, incredere si respectmult respect.

Sergiu Nicolaescu. Atat in filmele in care a jucat, multe regizate de el, cat si in viata reala acest barbat este unul plin de curaj, un barbat bine organizat, puternic, luptator, dur si nu in ultimul rand un barbat de actiune. Intotdeauna a avut si are un obiectiv, intotdeauna stie ce face, insa inainte de toate, calitatea cea mai de pret a acestui barbat este curajul. Curajul de a fi prezent, curajul de a lupta pana la capat, curajul de a spune lucrurilor pe nume, curajul de a face ceea ce isi propune indifferent cat de greu ar fi. Adesea a fost intrebat care a fost secretul succesului in relatiile cu femeile din viata lui si intotdeauna a dat acelasi raspunscurajul. Mai jos avem o parte din interviul acordat revistei Tango, in care Sergiu Nicolaescu povesteste o intamplare din viata sa petrecuta pe platoul de filmare, in care a iesit inca odata invingator in decembrie 2007 am cazut pe scari, mi-am spart capul si de la un hematom am ajuns sa ma opereze pe creier de doua ori. Si am revenit la stadiul de copil mic. Am luat totul de la zero. Am invatat sa merg din nou, sa vorbesc din nou, imi repetam in cap Desteapta-te, romane si ma chinuiam sa-l recit, ma gandeam la colegii mei de regie si asa am pronuntat primele nume: Blaier, Pita, Mishu La 78 de ani am invatat sa scriu din nou nu mai stiam nimic era o senzatie cumplita. Am avut o doctorita extraordinara la spitalul Elias, doamna Dimulescu, care a fost foarte atenta cu mine. Dar totul a depins de vointa mea. Si am luat recuperarea ca pe o alta munca. Trei luni de zile de munca asidua. Gimnastica fizica si gimnastica mintii. Le fac si azi, zilnic. Medicii nu au crezut nicio clipa ca imi voi mai reveni. Inainte de prima operatie eu eram complet paralizat Ziele trecute povestea intr-o emisiune tv despre urmatoarele 2 filme pe care le va face, cu incredere si optimism, la varsta de 78 de ani Acesta este Sergiu Nicolaescu, un senior prin excelentaun barbat adevarat.

Florin Piersic. Un aventurier, un barbat care si-a trait viata la maxim, un barbat care a iubit cu pasiune, multa pasiune, un barbat care pe langa alte calitati care il definesc, are o calitate foarte importanta care il face sa fie un adevarat seducator, sa capteze atentia, prin care te face sa il asculti ore in sir si tot vrei in continuare sa il asculti, aceasta calitate este povestitul, numai ascultand-ul te face parca sa intri in poveste, sa simti fiecare traire a lui, sa iti imaginezi fiecare scena, iti contureaza foarte clar ceea ce vrea sa transmita. Te face sa traiesti parca alaturi de el acea poveste, acea intamplare. Poate acesta este si secretul lui de cuceritor.

Dan Chisu . La un simplu search pe Google putem alfa o multime de stiri din mass media depre Dan Chisu, majoritatea incepand cam asa: Burlac convins, Dan Chisu (54 de ani) bifeaza cucerire dupa cucerire. La premiera filmului Francesca, la Cinema Pro, a venit la bratul unei superbe brunete sau Dan Chisu a surprins lumea mondena cand a aparut in cadrul unei prezentari de moda alaturi de o noua iubita, fostul manechin Maria Andrei De asemenea si reclama la zahar margaritar, in care joaca rolul de barbat seducatorne spune mult despre acest barbatdesi este unul foarte discret in ce priveste femeile din viata lui. Asa cum am spus si la inceputut articolului nu mi-am propus sa fac un clasament, un top, insa daca un asemenea top ar fi facut, Dan Chisu ar avea cu siguranta un loc pe podium. Pasiunile acestui barbat sunt calatoriile si gatitul, pasiuni care fac casa buna cu arta seductiei. Acest barbat si-a slefuit de-a lungul timpului calitatile care il fac un adevarat artist al seductiei.

Gica Hagi. Cred ca fiecare dintre noi ne-am intrebat ce calitati au stat la baza succesului acestui barbat, cum a reusit acest barbat sa isi urmeze visul fara sa fie distras de la obiectivul lui, mai ales intr-o lume plina de tentatii de tot felul asa cum este cea a fotbalului. Talentul genial, modestia si nu in ultimul rand dorinta de a fi cel mai bun, dorinta de a face performanta au fost cele mai evidente calitati ale acestui barbat. Este un barbat care prin pasiunea lui a castigat nu numai admiratia ci si respectul tuturorasa cum un barbat adevarat trebuie sa fie.

Razvan Lucescu . Razvan este fara dar si poate cel mai bine imbracat barbat din Romania. Niciodata, dar niciodata, in orice ipostaza a aparut la tv, intr-un interviu acasa in familie, la un meci de fotbal pe banca tehnica sau la conferinta de presa, acest barbat nu a lasat nici un detaliu din vestimentatia sa la intamplare. Asa cum observam si din poza de mai sus este un barbat care se imbraca cu gust si o eleganta plina de masculinitate. Este un barbat care si-a cultivat un stil vestimentar care exprima foarte puternic masculinitatea. Poate ca si influenta foarte benefica a tatalui la determinat sa isi cultive un stil, sa aiba o atitudine, sa aiba integritate, intr-o lume a fotbalului unde jocurile murdare sau cele de culise sunt foarte prezente.

Stefan Banica JR. Calitatea cea mai evidenta acestui barbat este respectul de sine. Intotdeauna a stiut sa se respecte si prin urmare este respectat de ceilalti. Se respecta in orice domeniu al vietii sale, indifferent ca este vorba de profesia lui teatru, film, muzica, stil vestimentar sau femei. Singur si-a stabilit standardele de la care nu a facut rabat niciodata, chiar daca ia fost foarte greu sa isi mentina standardele lui, chiar daca a muncit din greu pentru asta. Un barbat charismatic, echilibrat si nu in ultimul rand un barbat cu atitudine.

Radu Mazare. Cu siguranta este cel mai controversat si nonconformist barbat din Romania la ora actuala. Este un barbat care isi mentine un echilibru aprope perfect in toate domeniile din viata lui si asta este calitatea lui care il defineste ca barbat adevarat. In vreme ce multi barbati se plang ca nu au timp nici sa respire, iata ca Radu Mazare are acum il vezi ca apare la partid coborand dintr-un jeep, imbracat in stil Ghe Chevara dand un aer a la revolution, sau il vezi coborand dintr-o masina de epoca pozand intr-un ganster authentic, sau il vezi coborand de pe scarile primariei plecand de la o intalnire cu cei din echipa sa, sau echipat gata pentru un sport extreme ori iese la o plimbare pe mare cu barca cu motor direct din leaving. Indiferent de parerile celor din jur (si nu putine) acest barbat si-a creat un stil de viata propriu, care in ciuda controverselor celor din jur, el si-l cultiva si in acelasi timp il mentine dupa voia lui. Un barbat care isi joaca toate cartile impotriva curentului cu success, ca un player adevarat. Cu siguranta ca exista mult mai multi barbati adevarati in Romania insa ceea ce trebuie sa retinem este ca putem invata multe de la ei. Mass media in goanna dupa sensational, nu ne da mai deloc exemple de barbati care chiar pot fi luati ca exemple positive pentru noi, ba din contra pe adeseori apar in mass media barbati mai putin adevarati, insa pana la urma totul depinde de noi, de felul cum ne selectam cativa barbati adevarati care ii putem lua ca model, de la care putem invata ceva. Dea lungul istoriei toti barbatii puternici au avut unul sau mai multe modele de la care au invatat sau i-au avut ca mentori. De exemplu, Iulius Cezar citea absolut toate scrierile vremii despre Alexandru Macedon, ba chiar i-a vizitat mormantul in semn de respect pentru cele invatate de la el, si Napoleon Bonaparte isi decorase camera personala cu portretul lui Alexandru Macedon, semn ca si el il avea ca mentor sau cel putin ca model. Chiar si Alexandru Macedon cel care a construit ce cel mai mare imperiu intr-un timp foarte scurt, avusese un model puternic pe Ahiledin Troia. Intr-un viitor articol vom discuta depre cei mai putenici barbati din lume, modelele lor si influenta acestora asupra lor, pana atunci, te-as ruga pe tine, cel care citesti, sa postezi un coment cu barbatul adevarat din Romania pe care l-ai lua ca model si de ce ?

Patternuri NLP si Seductia

Multi baieti isi bat capul cu NLPu asta, cum dracu sa-l aplic eu in seductie. Confuzia provine din faptul ca NLP-ul ca si tehnica de lucru , cuprinde multe aspecte. Daca te apuci sa studiezi NLP vei observa ca se poate aplica in multe domenii, iar fiecare domeniu la randul lui contine prorpriile seturi de exercitii si concepte. Patterning-ul in seductie se poate aplica intr-un mod mult mai simplu, nefiind nevoie sa studiezi ani la rand. Modalitatea de baza pe care trebuie s-o aplicati este Analogia , sau asocierea unor termeni sau procese relativ asemanatoare. Ross Jeffries folosea mult aceasta metoda pentru a construi patternuri in seductie. Ce inseamna asta? Procesul de seductie poate fi asemanator multor altor procese din viata de zi cu zi. De exemplu poti sa-l asemeni cu un dans, cu inflorirea unui mugur, polenizarea unei flori, cu un schimb de energie, cu o contopire intre doua entitatisi multe altele. Dar smecheria este sa nu vorbesti direct despre seductie ci despre procesul asemanator seductiei. In felul acesta poti amplifica mult mai mult senzatiile pe care vrei ca fata sa le simta. Limita este impusa doar de imaginatia fiecarei persoane. Mai jos aveti un pattern superb aplicat in seductie, din filmul Don Juan DeMarco , unul dintre filmele pe care vi leam recomandat sa le vedeti. Pattrernul incepe in momentul cand Don Juan descrie un anumit tip de femeie. Observati analogia intre ce descrie el si ce simte femeia cu care sta el la masa. Ca un adevarat artist al seductiei , cum era Don Juan, asa si tu trebuie sa fii cu atentia in totalitate asupra senzatiilor pe cere i le provoci unei femei prin cuvintele tale. Tot Don Juan face analogia unui artist al seductiei cu un muzician care canta la un intstrument destul de rar intalnit si scump in acelasi timp, iar maestria lui se manifesta prin sunetele ce ies din acest instrument. La fel si tu iti imaginezi cu fiecare cuvant pe care-l rostesti, cu atat mai mult se vor va accentua acele senzatii interioare de placere.

Ce inseamna sa ai coaie
Stiu care iti este primul gand cand te uiti la pozele cu tipul asta: Omul asta chiar are coaie sa stea intre asa fiare salbatice. Da, probabil din exterior asa pare cand il vezi dar in interior se petrece cu totul altceva. In primul rand trebuie sa iti cureti toate credintele si convingerile negative despre situatia in care te aflii, iar in cazul lui, despre animalele salbatice. Iti dai seama ca in mintea lui nu apare nici macar o fractiune de secunda gandul ca se afla intr-un mediu periculos, inconjurat de fiare salbatice. Toate aceste animale sunt pentru el ca o familie, ca niste frati, le apreciaza si le respecta in totalitate. Este constient de puterea si forta lor , dar in acelasi timp stie ca ele au nevoie de afectiune si le-o ofera. In al doilea rand postura lui nu denota nici o urma de slabiciune. De ce e important acest lucru? Pentru ca animalele sunt de 100 de ori mai sensibile la micile gesturi sau miscari decat oamenii, iar pana sa ii castigi increderea, daca nu iti menti postura de putere, te va ataca pentru a-si apara teriotriul.

Chiar ieri ma uitam la un documentar pe Animal Planet, tot despre un tip care vroia sa se imprieteneasca cu leii. Documentarul se numeste (Into the Lions Den In cuibusorul leilor). Pana sa ajunga sa se apropie de ei in mediul lor natural, in jungla, a trebuit sa se antreneze luni de zile in multe gradini zoologice. La fiecare intrevedere cu leii din gradina zoolgica , tot ce practica era postura corpului si modelarea vocii, pentru ca vocea juca un rol important in castigarea afectiunii leului. Daca nu ii vorbea cu caldura si afectiune, instant incepea sa maraie la el. In timp ce ma uitam la antrenamentul lui am inceput sa zambesc , gandindu-ma ca aceste lucruri, aparent simple, pe care el trebuie sa le faca sunt de o importanta majora viata lui depinde de ele, cea mai mica ezitare si leul poate sari la gatul lui, iar alti baieti isi bat capu la nesfarsit sa memoreze replici si povesti pentru a comunica cu niste fiinte mult mai blande cu femeile ;). Deci ca sa nu recapitulam vechea poveste ca vorbele sunt doar 7% si restul este comunicare non-verbala (limbajul trupului si toanlitate), mai adaugam si lipsa credintelor negative. De ce lipsa lor? Pentru ca multi incearca sa adauge credinte pozitive fara ca mai intaisa scape de cele negative, isi repeta intr-una , sunt viteaz, sunt sigur pe mine, sunt un don juan, sunt un magnet pentru femeietc dar afirmatiile astea nu au nici un efect daca in interior inca mai ai credintele negative despre tine. Ce este in interior amestecat cu ce incerci sa adaugi peste rezulta un amalgam de credinte care mai rau iti fac capul calendar decat sa iti faca viata usoara. Pana sa treci la alte tehnici de outer-game, observa toate situatiile din viata ta unde nu iti poti mentine postura si tonalitatea (tracul verbal) bune si lucreaza cu acele credinte negative care iti apar pe moment. In acelasi timp lucreaza si la aspectele non-verbale , iar dupa ce le-ai pus la punct, poti incerca si alte metode de comunicare.

Puterea prezentei in seductie


Bine v-am gasit dupa o scurta pauza de la postat articole pe site, dar nu si de la treaba. Am fost destul de ocupati in ultimile luni, atat cu bootcampurisi workshopuri , dar si cu o mini-vacanta ca doar suntem in plin sezon. Azi va propun un articol scris de Silviu, unul dintre baietii care au participat la bootcampul de seductie din august. Silviu este un mare adept al seductiei naturale, are si un blog dedicat acestui domeniu www.seductienaturala.ro, iar in articolul de azi ne va vorbi despre importanta starii de prezenta in procesul de seductie. Silviu:

Te seduc...Acum !

Exista in comunitatea de seductie tot felul de reguli, strategii si tehnici pentru a seduce orice femeie doresti. Cel putin asa afirma cei care au scris carti pe tema asta. Vreau insa sa te intreb ce se intampla cand toate aceste reguli si tehnici se termina? Ce este dincolo de tehnici ? Un profesor valoros pe care l-am avut in academie sustinea ideea ca societatea este in devenire, intr-o continua transformare drept urmare regulile care au functionat pentru gestionarea proceselor si interactiunilor ieri, astazi sunt cu un pas in urma. Asadar incercarea de a sablona anumite interactiuni nu este tocmai oportuna daca vrei sa inveti sa fii un barbat seducator. Regulile pe care le-ai invatat ieri nu mai sunt valabile pentru femeia de astazi. Vrem sa fim barbati seducatori! Hai sa te intreb altceva: Cainii, pisicile, maimutele, delfinii, orice fiinta de pe planeta asta, are nevoie sa invete sa fie seducatoare? Ceea ce vreau sa scot in evidenta este ca esti deja o persoana seducatoare si atragatoare pentru sexul opus inca de cand te-ai nascut. Societatea insa, ne-a dresat sa credem ca trebuie sa muncesti si sa inveti pentru a fi considerat atragator. Ne-a invatat ca trebuie sa concuram cu alti barbati sau ca trebuie sa impresionam o femeie pentru a fi considerati atragatori. Adevarata provocare nu consta in a invata ceva sau a acumula cunostiinte sau averi, adevarata provocare consta in redescoperirea si activarea esentei noastre masculine. Atractia dintre un barbat si o femeie nu se invata..este unul dintre cele mai naturale lucruri de pe planeta asta. Un barbat adevarat in esenta lui masculina va atrage automat energia feminina. E o comunicare mult mai profunda de cuvinte. Cum stii ca esti in esenta ta masculina? Atunci cand esti prezent. Ai sa intrebi ce inseamna sa fii prezent Sa fii prezent inseamna sa simti mai mult decat sa intelegi. Este vorba despre o stare care te conecteaza cu energia ta masculina, o stare in care nu mai percepi timpul, o stare in care vezi ca totul este viata iar realitatea este mult mai ampla decat niste concepte sociale induse in mintea noastra de mici.

Este o stare in care te conectezi la esenta vietii. Fara sa scoti vreun cuvant o sa observi cum oamenii sunt mai zambitori si deschisi. E o stare de creativitate in care ideile iti vin automat dintr-un izvor adanc de iubire pentru viata. Starea de prezenta este starea in care esti martorul propriilor tale ganduri si nu te identifici cu ele. Cu alte cuvinte simti ca esti mult mai mult decat suma gandurilor taleesti fiinta din spatele lor. Secretul il reprezinta emotiile si sentimentele..cu alte cuvinte vii cu atentia din exterior(societate, norme sociale) in interior(ceea ce simti). Americanii au un dicton :Lose your mind and come to your senses! sau Stop thinking what you say and start saying what you think! Fiind in starea de prezenta , frica dispare. Accepti experientele pe care viata ti le ofera fara sa etichetezi, fara sa aia steptari, fara sa te identifici cu un anume sablon cu o anumita regulaesti ceea ce esti fara explicatii. Cum se aplica toate astea in seductie?
fiind in prezent vei actiona la experienta oferita de momentul prezent, decat sa reactionezi pe baza regulilor autoimpuse frica dispare iar interactiunea va fi una autentica in care femeia se relaxeaza in prezenta ta fiind in prezent vei fi creativ, fiind creativ vei auzi adesea complimente fiind prezent nevoia de validare, de a atrage atentia sau de a impresiona dispare fiind in prezent nimic nu te mai afecteaza, pentru ca nu ai asteptari, totul este o binecuvantare

Cred ca cel mai important lucru atunci cand esti in prezent este ca le induci si altora starea ta de prezenta, barbatii te vor cauta pentru asta iar femeile te vor iubi pentru ca in prezenta ta se vor simti femei si isi vor putea exprima liber darul lor de feminitate. Cum este pentru tine sa te simti prezent ?

Cele 14 reguli ale invatarii


Il apreciez mult pe Style pentru ce a facut el pentru comunitatea de seductie. Dupa ce a publicat cartea The Game, Style si-a deschis propria academie de stil (http://stylelife.com/), prin intermediul careia organizeaza bootcampuri pentru barbati pe perioade mai lungi de timp, chiar si 1 an de zile pentru a dobandii skillurile necesare unui seducator adevarat. Nici el nu vinde pilula magica, cum ca te poti schimba radical peste noapte, ci mai degraba trebuie sa devii constient ca invatatul este un proces ce are loc pe o perioada mai lunga de timp.

O scot eu la capat

Multi barbati se descurajeaza cand nu vad rezultate imediate si au tendinta de a se lasa de treaba. Tocmai de asta iti propun sa urmezi cele 14 reguli ale invatarii propuse de Style, pentru a te mentine pe traseu si a continua pana cand vei dobandi calitatile unui barbat adevarat. Nu se aplica doar pentru joc ci si la scoala, la munca, hobbyuri. Ele sunt ceea ce separa un pampalau care-si bate capul de perete in disperare fata de un individ care are succes si creste spre top in joc. Asigura-te ca poti intelege si practica fiecare principiu inainte de a trece la urmatorul. 1. Dobandeste si aplica cunostinta in bucati mici. Unii oameni sunt preparatori perfecti. Vor sa castige fiecare informatie despre subiect inainte de a incepe sa treaca propriu zis la actiune. Si desi par sa munceasca din greu, este doar mantuiala. Cea mai buna cale sa inveti jocul este sa il inveti pas cu pas. Invata doar ce iti trebuie pentru a trece mai departe. Daca nu poti aborda femei, incepe prin a lucra la openere. Cand vei stapani openerele, invata cum sa continui conversatia. Nu-ti face griji despre tehnici avansate despre sex. Vei ajunge in curand acolo daca continui sa progresezi putin cate putin. 2. Nu exista respingere, doar feedback. Multi oameni se descurajeaza si renunta dupa o respingere. Ei tind sa ia respingerile personal, vazandu-le ca un comentariu la ce sunt in loc sa vada ceea ce este de fapt: feedback la ceea ce fac ei. De fiecare data cand abordezi un grup si ceva merge prost, ai avut oportunitatea sa inveti de ce au raspund negativ si ce ai fi putut face sa previi asta. Daca ai abilitatea de a invata din greselile tale, atunci esecul este practic imposibil, pentru ca fiecare greseala te propulseaza spre perfectiune. 3. Nu este niciodata vina ei. Pe cine dai vina cand ceva merge prost in timpul unei abordari? Daca iti zici ca era imposibil de facut, baietii erau dobitoci, sau femeia era o curva, atunci gresesti. A fost vina ta. E mereu vina ta. Iar asta e un lucru bun, pentru ca inseamna ca detii controlul. Asa ca nu blama niciodata o persoana sau o stiuatie. In loc, demonstreaza ca vrei sa te examinezi si sa accepti critici fara sa o iei personal. Abia atunci vei putea sa determini daca ai fi putut face ceva pentru a schimba sfarsitul, sau daca cu adevarat sfarsitul era inevitabil. 4. Invata activ, decat pasiv. Asa cum nu poti invata fotbal uitandu-te la meciuri si postand pe forumuri despre fotabal, singura cale spre a invata sa atragi femei este experienta muncii reale. Oricine poate participa la un seminar sau sa cumpere un DVD si sa invete principiile, dar baietii care castiga jocul sunt aceia care le aplica.

5. Nu exersa sfarsituri negative. Una dintre cele mai mari probleme ale barbatilor care vor sa intalneasca femei este ca isi imagineaza scenarii negative. Adesea, acestea devin scuze pentru a nu iesi afara si sa incerce ceva nou. In loc, iesi din casa, fa cateva abordari, si daca aceste scenarii apar in viata reala, atunci determina ce e de facut. Astea nu-s scufundari. Este foarte putin risc daca nu esti pregatit. 6.Intelege cum invata mintea ta. Programarea neuro-lingvistica (NLP) ofera un model folositor in 4 pasi despre cum mintea poate invata. Te poti ghida dupa ele in a-ti intelege progresul.
Incompetenta inconstienta: Faci ceva gresit, si nici macar nu stii ca o faci gresit. Incompetenta constienta: Faci ceva gresit, si realizezi ca ceea ce faci, faci gresit, dar inca nu ai rezolvat problema. Competenta constienta: Ai invatat calea cea buna pentru a actiona, si o faci corect cu atentie. Competenta inconstienta: Nu trebuie sa te mai gandesti la ceva, sau sa muncesti in a invata-o o faci automat corect. Asta e perioada cand devii natural.

7. Fii dispus sa treci prin perioada durerii. Acest joc nu e unul usor. Vei fi fortat sa te confrunti mereu cu fiecare lucru care te defineste fiecare emotie, fiecare actiune, fiecare credinta. Cateodata te vei gandi de 2 ori daca sa abordezi o femeie anume, incercand tehnici noi, sau schimband comportamentul. Ceea ce separa un amator de un campion este determinarea ce-l face sa treaca de acea frica si sa o faca oricum. Uite ce Arnold Schwarzenegger, in zilele lui de Pompare Fier, a afirmat: Daca poti trece prin perioada de durere, ai reusit sa fii un campion. Daca nu poti trece de ea, uita de tot. Si asta le lipseste multora -nu au curaj- curajul de a merge mai departe si de a spuneNu-mi pasa ce se intampla. 8. Nu cauta aprobare de la prieteni sau familie. Nu toti din prietenii tai sau din familia ta vor intelege calatoria pe care va urma s-o faci. S-ar putea sa-ti spuna ca nu le palce cum te schimbi. S-ar putea sa rada de tine pentru aprobare. E in regula. Mi s-a intamplat si mie. Asa i s-a intamplat si lui Oprah: Cand a slabit, si-a pierdut prieteni. A surprins-o la inceput, dar apoi a inteles ca faptul ca era garsa ii facea pe ceilalti sa se simta mai bine, sa se simta superiori. Asa ca, cand incepi sa atragi femei si aventuri, prietenii tai s-ar putea sa nu agreeze ai devenit o amenintare pentru credintele lor limitatoare. Lasa sa fie problema lor, nu a ta. 9. Fii dispus sa testezi noi idei, chiar daca nu par logice.Inainte sa invat jocul, ma consideram o persoana inteligenta si de succes. Dar logica, care ma ghidase in lume, nu ma ducea nicaieri cu femeile. Pentru a face o schimbare, a trebuit sa incerc niste comportamente noi, chiar daca nu pareau logice. Am spus lucruri care credeam ca vor goni femeile, dar de fapt le-a atras. Purtam haine tipatoare, care de fapt faceau femeile sa ma abordeze. Si atunci am inteles ca defapt nu am folosit de la inceput logica pentru ca, dupa cum orice om bun de stiinta stie, inainte de a elabora noua ipoteza trebuie mai intai sa o testezi. 10. Odata ce ceva merge, descopera cum si de ce merge. Sunt oameni care se descurca de minune doar urmand aceste instructiuni si repetand rutinele. Dar cei care devin superstaruri sunt cei care, dupa o serie de succese, realizeaza de ce au mers rutinele, si ce le-au facut sa mearga. Este o singura regula in pick-up, si acea regula este: Nu sunt reguli, doar ghidari. O data ce intelegi principiile din spatele fiecarei idei, vei stii cand sa urmezi ghidarile, cand sa le lasi deoparte, si cand sa inventezi unele noi. 11. Daca nu stii ce sa faci, nu pleca. Daca ramai fara material cand ii vorbesti unei femei pe care abia ai cunoscut-o, nu vei invata nimic fugind. Ramai, fa conversatie si daca ramai fara idee despre ce ai putea spune,

impinge 5, 10, 20 minute chiar daca trebuie sa treci de ghidari si sa-i cumperi o bautura sau sa o intrebi ceva. Este cea mai buna cale pentru a invata ceva nou pentru data viitoare. 12. Umbla cu cineva mai bun decat tine. Este singura cale buna pentru a te imbunatati pe orice plan. Mentorul tau nu trebuie sa fie cel mai mare PUA, ci cineva care le are cu jocul putin mai bine decat tine. Daca nu stii pe cineva asa, in loc sa te duci sa intalnesti femei o dara, iesi si fa-te prieten cu cineva care le are cu femeile. 13. Asigura-te ca efortul pentru succes creste. Cand invata o noua cale pentru a face ceva, majoritatea oamenilor se descurca mai rau la sarcina, inainte de a deveni mai buni. E normal. Dar ai fi surprins de numarul persoanelor care depun mai multa munca in ceva dupa aceasta perioada de tranzitie, chiar daca rezultatele lor raman aceleasi sau abia se imbunatatesc. Asa ca asigura-te ca nu-ti cresti doar cunostintele ci si rezultatele. Daca nu, atunci ia o pauza, revizuieste regulile, examineaza ce faci, si indeparteaza-te de zona de comfort. 14. Termina ceea ce incepi. Majoritatea oamenilor pot duce la bun sfarsit orice pare aproape imposibil. In ciuda acestui fapt, niciodata nu-si realizeaza visele. Ori renunta inainte de a-si atinge scopurile (si mereu cu un motiv aparent bun pentru asta), sau nu-si schimba strategia cand ceva nu merge. 19 din 20 persoane care vor incepe bootcampul nu vor respecta programul pana la sfarsit. Nu fi unul dintre ei. Doar prin a nu te da batut, deja esti printre primii.

Vreau sa ma impac cu fosta !


Un cititor al nostru ne intreaba:

Hai te rog , intoarce-te la mine !

Am ales sa-ti scriu acest mesaj chiar tie pentru ca am observat ca esti trecut prin domeniul asta. Tot ce vreau este un raspuns la o intrebare.Cum poti aduce o femeie inapoi? , mai bine spus cum poti sa o faci sa regrete si sa-ti propuna o eventuala impacare. Am avut o relatie care s-a incheiat acum cateva saptamani. Eu incepusem sa ma plictisesc de ea iar pana la urma ne-am certat iar acum o vad mai mereu prin facultate. As fi foarte recunoscator daca m-ai putea ajuta , multumesc anticipat ! Raspuns:

Exista o intreaga nisa in literatura de seductie despre cum sa te impaci cu fosta. Un simplu search pe Google How to get back with my girlfriend iti va returna zeci de pagini care iti vand posibile solutii. De ce posibile si nu sigure? Aceasta nisa a aparut din cauza ca exista nevoia barbatilor care au fost parasiti de a se reimpaca cu fostele. Este o nevoie urgenta, pe care multi vor s-o rezolve acum. Din punct de vedere al marketingului, aceasta nista este foarte profitabila. Dar nu poti sa le spui ca pentru a o avea iar pe fosta, trebuie mai intai sa se schimbe pe ei insisi. V-ati certat din cauza ca nu va potriveati. Orice ai face, orice ai zice sunt lucruri de suprafata, tu tot la fel ramai in interior, ea la fel. Chiar daca o sa va reimpacati si o sa fiti impreuna din nou, mai devreme sau mai tarziu, iar va exista o cearta intre voi si probabil ca va veti despartii din nou. Cati ani ai? Esti la liceu? Facultate? probabil e printre primele tale relatii. Pune-te si pe experimentat acum,mai ales ca esti tanar. Am cunoscut si barbati de peste 40 de ani care au venit la noi laworkshopuri si oarecum le parea rau ca nu au experimentat mai multe femei cand erau tineri. Nu vreau sa-ti dau nici un sfat despre cum sa o convingi sa vina inapoi la tine, vreau doar sa fi constient ca trebuie sa lucrezi la tine si sa te schimbi. Sa cladesti incredere in tine si sa acumulezi experienta in mai multe relatii, doar asa te vei linisti, iar data viitoare nu se va mai intampla acest lucru din contra , vor vrea ele sa vina inapoi dupa ce tu le vei lasa pentru ca nu va potriviti. Mai bine inveti sa devii barbat, sa fii putin mai egoist, sa te focusezi mai mult pe tine, sa iti aloci urmatorii ani pentru a acumula cat mai multa experienta in acest domeniu pentru ca apoi sa fii fericit in pielea ta si in relatia cu o femeie. E mult mai bine decat sa faci ceva acum care sa-ti aline durerea pe termen scurt, iar in viitor sa ti se intample iar. Dupa ce vei evolua vei observa ca probabil nici nu te potriveai cu ea asa bine, vei cauta cu totul altceva la o femeie, altceva decat crezi tu ca iti place momentan la aceasta gagica. Asta e calea cea mai sanatoasa. Ai incredere ca te poti schimba ! Update : Dupa cum ti-am spus si mai sus , am urmat sfaturile tale dar pe langa asta pot spune ca tipa respectiva s-a intors inapoi. Pe langa ce mi-ai indicat tu am intrat in discutie cu cateva prietene de-ale ei. Deja am pus ochii pe una (o fosta a unui prieten) iar ea observand asta s-a si dus la ala si i-a spus ca ma dau la tipa respectiva. Pana la urma m-am certat cu prietenul asta din aceasta cauza, iar apoi aseara imi da un id add si imi spune ca e ea. (cea despre care te-am intrebat cum sa fac sa o readuc inapoi) Am vorbit cu ea , iar din cate am vazut cauta o eventuala impacare dar pe langa asta am stabilit sa vorbim astazi mai multe despre acel caz. Astazi intr-o pauza imi face semn si ii spun sa astepte, dupa aceia intru in sala si vine la mine si nu apuca sa-mi spuna doua cuvinte ca trebuia sa se intre la ore si i-am spus sa ma caute pauza viitoare, ea mi-a zis ca sa o caut eu si am negat . ..cred ca am gresit aici , pentru ca ea nu m-a mai cautat si nici eu pe ea.

Ce as putea face in continuare? Imi mai poti da vreun sfat? Am incercat sa vorbesc acum cu ea dar nu mi-a raspuns. Sfat: Astea sunt jocurile orgoliului, daca mereu te gandesti s-o cauti tu, sau ea pe tine, cum e mai bine?. Daca simti ca vrei sa vorbesti cu ea, du-te si fa-o ! Trebuie sa lucrezi la orgoliu. Asta inseamna ca trebuie sa devii constient de fiecare data cand orgoliul iti zice sa nu faci ceea ce tu simti. Tu ai impresia ca vei avea de suferit, dar adevarul este ca orgoliul tau (egoul) este ranit. Egoul este incalcit atat de mult in mintea ta, incat nu poti face momentan distinctia intre el si sinele tau real. Si la fel sa fii constient si de orgoliul ei, pentru ca si ea are. Primul pas asta e, sa observi toate felurile prin care orgoliul se manifesta prin aceste comportamente. Pasul urmator este sa faci ceea ce simti, in ciuda faptului ca orgoliul iti zice ca vei avea de pierdut. Incet incet trebuie sa devii cat mai onest, ce faci in exterior sa reflecte cat mai adevarat ceea ce este in interior sa-ti urmezi propriul adevar, cum se zice. Data viitoare cand o vezi, poti sa faci exact opusul a ceea ce te sfatuieste orgoliul. Ia incearca !

Ironman, cea mai dura competitie

Inoti, dai la pedale, alergi

Dupa ce am participat si eu la 2 triatloane anul asta, a inceput sa-mi cam placa competitia. Imi place pentru ca este o competitie complexa, inot, bicla si alergare. Nu e de ajuns sa fii bun la una din probe sau doua, trebuie sa ai tehnica si sa stii cum sa-ti dozezi efortul pentru a scoate un timp bun per total. Dupa ce am terminat primele 2 probe si am ajuns la ultima, la alergat, imi tot veneau in minte vorbele lui Will Smith: running and reading. Intr-o astfel de competitie iti dezvolti mult disciplina si rezilienta, pentru ca sunt momente in care piticul ala mic de pe creier iti va spune ca mai bine lasi balta tot concursul si stai linistit cu o bere in mana.

Rezilienta inseamna sa mergi mai departe in ciuda vocii piticului din cap, iar dupa ce iti intri in ritm, chiar nu te mai deranjeaza deloc si poti face efort sustinut 2-3 ore. Pentru mine a fost super senzatia si spiritul de competitie pe care l-am simtit imediat dupa ce s-a dat startul pana la sfarsit. Inainte de start, multi au emotii, se simte in aer o nervozitate, dar dupa ce auzi pistolul de start, nimic nu mai conteaza , intri in the zone si pana la final simti cum spiritul de competitie parca te impinge de la spate. La finalul cursei toti sunt intr-o stare de extaz/ bucurie/ implinire , probabil si din cauza ca epuizarea fizica te duce cu atentia mai mult in corp si pe senzatii, decat in minte, unde dupa cum bine stim sunt multi dracusori care ne saboteaza . Asta e si scopul meditatiilor dinamice, de a trezi energia din tine si a te scapa de minte. Tovarasul meu care a venit la bootcampul de la mare sa-i antreneze pe baieti dimineata, ne spunea ca efortul fizic si finalizarea unei competitii iti da o incredere de sine palpabila, pe care nimeni nu ti-o poate lua . Nu e ca banii sau alte posesii materiale care iti pot fi furate sau distruse. Uitati-va aici daca aveti timp la inregistrarea de la finala IronMan din Hawaii si observati cu cata discplina se pregatesc praticipantii atat inainte cat si in timpul competitiei. Foarte interesanta competitia din acest an:
Lupta finala la barbati, a fost un joc mental intre primii 2. McCormack la conducere fiind, a fost ajuns in ultimii 10 km ai cursei, dar nu l-a lasat pe detinatorul locului 2 sa-l depaseasca ci a marit ritmul cat sa fie cu jumatate de metru in fata lui pana ce acesta a cedat Unul dintre participanti a scapat de 4 ori de cancer, a facut un transplant de inima Cel mai batran participant avea 80 de ani si este la al 21-lea Ironman la care participa, iar anul asta a terminat cu 1 ora mai putin ca anul trecut. Daca si el poate, ce scuze am mai avea noi Dupa ce te-ai pregatit fizic la maxim, performanta ta se bazeaza doar pe jocul interior si pe nutritie

Este o competitie acerba, dar si sanatoasa pentru un barbat. Voi in ce fel de competitii va mai exersati masculinitatea?

Lectii de la legendarul Rick H


Saptamana trecuta am iesit la o tura prin club cu DanV si cu Win. Imediat ce intram in club, in spatele nostru, pe cine credeti ca vad, pe legendarul Rick H din seminariile lui David D. Stiam eu ca e prin Romania si face business pe aici de cativa ani dar nu am mai auzit de multa vreme de el si nici nu a mai aparut pe la vreun seminar. Ii dau un cot lui Dan V., el zice ca nu crede ca e el, iar eu ma duc direct sa-l salut. Omu parca deja se astepta, ii zic: Hei, Rick, is that you? el : Yes bro, how are you :/? dupa care vine si Dan si nu-i vine sa creada peste cine am dat. In caz ca sunteti mai nou-veniti in comunitate si nu prea stiti ce se intampla in the good old days , prin 2000-2003, va zic eu: Rick a fost colegul de camera al lui Eben (David D), impreuna se duceau la seminariile lui Ross Jeffries, si tot impreuna ieseau la agatat. Multe din lectiile lui David D din prima lui carte, Double your dating, au fost inspirate dupa Rick. Cocky & Funny nu e o tehnica pe care Rick o aplica, ci e atitudinea lui puternica care iese la suprafata si se manifesta prin astfel de comportamente. Cand zic de atitudine, omul chiar emana putere si e un lider natural.

Cateva detalii despre Rick:

Rick este cunoscut in comunitate drept maestru in seductia femeilor bisexuale si convertirea celor bi-curioase. Pentru el, sa te culci doar cu o singura femeie este un lucru banal, mult mai interesant e un thresome, foursomemanysome. De cativa ani s-a mutat in Romania, are afaceri aici, dar si calatoreste destul de des. Aveti aici cateva filmulete cu el, de la primul seminar al lui David DAdvanced Techniques, iar al doilea de la Mastery with Women, si in plus celebra intamplare in care Rick a sedus si s-a cuclat cu 5 femei intr-o noapte. Revenind la intalnirea noastra din club cu Rick, mai tarziu l-a chemat Dan spre iesire pentru a mai sta de vorba. Si dintr-o vorba in alta, am ajuns sa discutam vreo 45 de minute despre femei. Iata ce ne sfatuieste Rick:
Zice sa stabilesti inca de la inceput cine e conducatorul prin mici indrumari pe care i le dai femeii. De ex: Nu te aseza pe acel scaun, stai pe celalalt!, Arata-i ca tu esti regizorul a tot ceea ce se intampla. Nu da niciodata femeii un raspuns direct, decat daca acel raspuns este NU. Ofera-i femeii portia zilnica de drama si emotii, pentru ca daca tu nu o faci, o va cauta ea. Pune conditii pentru tot ceea ce oferi. Daca ea iti cere ceva, sau vrea sa te convinga sa faceti ceva impreuna espunei : pentru asta imi esti datoare cu un pupic, intorci si celalalt obraz sa te pupe, iar dupa zici: hmmm tot nu s unt multumit, mai incearca, pana ce o saruti. Femeia are incredere cand stie ca se poate baza pe tine, cand stie ca orice situatie neprevazuta s-ar putea ivi, tu esti in stare sa-i faci fatza. Nu oferi solutii si nu sta de vorba cu o femeie pentru a-i asculta problemele! Cand o femeie incepe si iti varsa oful o intrebi :Cauti o solutie sau doar vrei sa te descarci? De multe ori femeile nu vor solutii la problemele lor, in cazul asta ii recomanzi sa sune o prietena si sa stea 3 ore de vorba cu ea. Asa sunt ele, trebuie sa intelegi acest lucru. Barbatul, prin natura lui, nu poate fi atent la mai multe conversatii simultane, pe cand intr-un un grup de 5 fete cand vorbesc toate in acelasi timp, ele pot retine ce zic fiecare. De aici apar multe probleme de comunicare, deoarece femeia ii face observatie barbatului ca nu o asculta in timp ce el lucreaza la calculator, sau se uita la televizor. Ca dovada, cand femeile cu care era Rick in club venisera pana sus sa vada ce se intampla, se invarteau prin spatele lui, il intrebau de ce nu vine inapoi, cine sunt baietii astia? Iar el continua sa ne explice, nici macar o fractiune de secunda nu s-a intors sa le dea explicatii.

Prin simpla lui prezenta si felul cum vorbeste Rick emana incredere in sine. Tot ce spune se simte ca vine din experienta si nu din carti. El nu a tinut niciodata un training de seductie, doar a fost invitat de catre altii si s-a bucurat la maxim de femei. Eu i-am propus sa-l chemam odata pentru a ne vorbi la un seminar. A zis ca ar fi incantat sa faca asa ceva, probabil va fi singura data cand va tine un astfel de eveniment aici in Romania.

Ce trebuie sa stii despre energia masculina


Multi barbati inteleg gresit conceptul de masculinitate si in special energia masculina. Daca ar fi sa ne luam dupa ce vedem si auzim in mass-media, masculinitatea este un termen foarte confuz. Suntem bombardati cu o gramada de mesaje care se bat cap in cap. In primul rand asociem masculinitatea cu imaginea unui sergent de armata, imbracat mereu la costum, om serios, care nu schiteaza nici un zambet, nici o emotie pentru a nu pierde controlul asupra subordonatilor. Mai nou, in ultimii 50 de ani adica, concomitent cu miscarea feminista, obervam multe femei cu acest tip de comportament, femei, pe care cand le vezi, te intrebi daca nu cumva le-a crescut si o pereche de testicole. La extrema cealalta, multi barbati adopta comportamente total opuse, devin mult mai sensibili, mai firavi, mult mai moi din punct de vedere energetic, pe care atunci cand ii intalnesti, te intrebi, oare mai au ceva in pantaloni? Asa ajung sa se depolarizeze barbatii si femeile, incat ajung sa fie doar amici. Viggo din Norvegia ne-a povestit weekendul trecut la seminarul de masculinitate ca in alte tari din Europa, confuzia este atat de mare, incat femeile ajung sa aibe ele rolul de barbat, iar la un moment dat isi pun intrebarea : Oare la ce-mi trebuie mie un barbat ? Nu zic ca doar barbatii au nevoie sa-si descopere adevarata lor esenta energetica, au si femeile partea lor de munca in acest domeniu, dar noi ca si barbati trebuie in primul rand sa intelegem principiile acestor energii (masculinitate si feminitate), iar apoi sa gasim modurile prin care aceasta energie se manifesta. Mai jos aveti o inregistrare de la seminarul de masculinitate, in care Viggo explica mai pe larg principiile energiei masculine. Probabil veti avea multe a-ha-uri urmarind acest filmulet, tocmai de aceea va recomand sa-l vedeti de mai multe ori pentru a constientiza cat mai bine ce se intampla de fapt in realitate.

O metoda eficienta de schimbare a credintelor limitative


Am mai vorbit in trecut despreconstientizarea credintelor limitative si despre comunicarea cu persoane care inca sunt afectate de aceste credinte. In ceea ce priveste comunicarea, am introdus folosirea patternurilor Sleight of Mouth. Sa recapitulam putin. Aceste patternuri au fost introduse de Robert Dilts care a modelat marii lideri si maestri in comunicare. Intamplarea ce l-a determinat pe Dilts sa identifice aceste patternuri a fost in timpul unui seminar NLP in care Richard Bandler a jucat rolul victimei cu niste participanti asa-zisi experti in comunicare. Bandler s-a folosit de o situatie ce s-a creat inainte de inceperea seminarului, anume, scena pe care statea a trebuit sa fie reparata, si a presupus ca cineva a stricat-o pentru a-l sabota. Orice explicatie incercau participantii sa-i ofere, Bandler gasea o portita prin care sa isi mentina credinta paranoica cum ca cineva ii vrea raul. Cititi aici tot dialogul folosit de Bandler (The Blame Game). Pronind de la aceasta intamplare, Dilts a scos in evidenta cat de important este limbajul pe care-l folosim in schimbarea convingerilor limitative. Este foarte important modul in care vorbim cu noi insine cand descoperim o

credinta limitatoare. Daca o luam ca si batuta in cuie, ca si cand ea va fi mereu adevarata iar noi va trebui sa gasim metode de a o evita, atunci mereu vom cara pe umeri povara ei. Dar daca o iei ca pe un joc, daca devii putin curios si o treci prin toate aceste patternuri, vei observa ca orice credinta isi poate schimba valoarea de adevar. Pana sa incerci sa schimbi convingerile celorlalti, ai putea foarte bine sa folosesti aceste patternuri pentru schimbarea propriilor tale convingeri. Nu poti si nici nu e indicat sa incerci sa schimbi convingerile celorlalt pana ce nu ai lucrat cu propriile convingeri si ai observat ca se pot schimba. Ca si o analogie, sa ai o convingere bine inredacinata, esti ca si pestele in apa care nu stie ca exista si uscat in afara. Trebuie sa vina cineva sa-l scoata si sa-l puna pe uscat, abia atunci observa ca mai exista si alta lume si alte posibilitati. Alta analogie, e ca si cand te uiti pe gaura cheii si vezi o mica parte din incapere, iar cand deschizi usa vezi o imagine mai de ansamblu (big picture). La fel si aceste patternuri, au rolul de a relaxa conditiile unei convingeri astfel incat sa vezi si alte posibilitati decat ceea ce ai experimentat pana acum.

Cum aplicam Sleight of Mouth?


1. Intentia: Focuseza-te pe intentia din spatele afirmatiei. Asta se poate face prin descoperirea intentiei pozitive ce se ascunde in spatele credintei, sau prin confruntarea intentiei negative 2. Consecinta(e): Gaseste o consecinta (chiar si una neintentionata) ce rezulta din schimbarea credintei. 3. Un alt rezultat: Probabil oamenii care fac XYZ au nevoie de ABC. 4. Contraexemplu: Gaseste o exceptie pentru care afirmatia credintei nu ar fi adevarata in ce situatie aceasta credinta nu ar fi adevarata 5. Aplica pe sine: Intoarce afirmatia catre cel care a zis-o sugerandu-le ca acea consecinta a credintei se aplica lor pentru ca au facut acea afirmatie. 6. Strategia realitatii: Pune la indoiala credinta justificand-o prin faptul ca a luat nastere din anumite perceptii. Ii rogi sati demostreze cum stiu ca acea credinta e adevarata, sau ce aspecte ale credinte sunt cu adevarat importante. 7. Modelul lumii din care fac parte: Justifica ceea ce spun ca si o consecinta a mediului din care fac parte. 8. Meta Context/Frame: Pune la indoiala contextul din spatele credintei decat credinta in sine. Sugereaza faptul ca in spatele acelei credinte se intampla altceva de fapt. 9. Schimba dimensiunea frameului/contextului: Extinde implicatiile acestei credinte pe o scara mai larga (sau mai restransa); sau catre un context temporal mai lung sau mai scurt. 10. Ierarhia criteriilor: Pune la indoiala credinta avand in vedere un criteriu mai important de evaluare, le sugerezi ca ar trebui sa ia in considerare si sa se focuseze pe ceva mai important. 11. Analiza in detaliu: Inspecteaza un element specific al credintei care ar putea sa-i schimbe valoarea de adevar. 12. Priveste in ansamblu: Fa o generalizare pe baza credintei care ar putea sa-i modifice valoarea de adevar. 13. Metafora / Analogie: Ofera un exemplu asemanator care ar putea sa-i schimbe credinta. 14. Redefinire: Foloseste cuvinte similare pentru a reformula credinta, in asa fel incat simpla reformulare altereaza sensul ei.

Iar ca sa facem inca un exercitiu, sa luam de exemplu credinta limitativa intalnita la majoritatea barbatilor cum ca : Nu poti cuceri o femeie daca nu ai bani si s-o trecem prin toate aceste patternuri:
1. Intentia: De fapt tu eviti sa recunosti ca nu ai destula incredere in tine, justificand-o prin lipsa banilor. 2. Consecinta(e): Vrei sa spui ca toti oamenii cu bani au parte de femei de calitate in viata lor? 3. Un alt rezultat: Probabil ai nevoie sa cladesti incredere in tine, in fortele proprii si sa nu mai fii asa dependent de factori externi.

4. Contraexemplu: Stiu multi alti barbati care nu castiga nici macar un sfert cat castigi tu, dar care nu duc deloc lipsa de femei in viata lor. 5. Aplica pe sine: Faptul ca spui acest lucru ma face sa cred ca nu stii mai nimic despre femei si nu ar trebui sa te iei asa mult in serios. 6. Strategia realitatii: Cum anume ai ajuns tu la aceasta concluzie? 7. Modelul lumii din care fac parte: Pun pariu ca toti oamenii din jurul tau cred asta. Daca le-as spune prietenilor mei ce mi-ai zis tu, i-ar bufni rasul. 8. Meta Context/Frame: Acum 5000 de ani nici macar nu existau bani, dar cu toate acestea oamenii s-au imperecheat cu succes. Fred a reusit s-o cucereasca pe Wilma ;). 9. Schimba dimensiunea frameului/contextului: Daca toti barbatii ar crede acest lucru, 90% ar ramane fara pereche. Intreaba-l pe tatal tau cat de bogat era cand a cucerit-o pe mama ta ! 10. Ierarhia criteriilor: Nu crezi ca ar fi mai important sa te imbogatesti pentru ca asa vrei tu, nu pentru a face pe plac femeilor, iar in felul acesta vei cuceri o femeie prin ceea ce esti? 11. Analiza in detaliu: Unde anume in procesul de seductie intervin banii pe care ii ai? 12. Priveste in ansamblu: Intotdeanua iti place sa gasesti scuze pentru a nu aborda o fata? Crezi ca doar banii au fost singurul tau impediment? 13. Metafora / Analogie: Mai bine iei exemplul leului, regele padurii, cand are chef de o leoaica se duce direct si o ia pe sus, nu are nici o indoiala ca va da gres. 14. Redefinire: Vrei sa spui ca a cuceri o fata se rezuma la a-i cumpara atentia?

Pe final, as vrea sa faceti un exercitiu: Luati o credinta limitativa, nu trebuie sa fie neaparat legata de relationarea cu sexul opus, poate fi si despre alte lucruri ce va intereseaza momentan, treceti-o prin toate patternurile si apoi raspundeti mai jos in comentarii formularile pe care le-ati facut la fiecare pattern. In felul acesta va veti faceti mana in lucrul cu credintele limitatoare, iar data viitoare cand va veti mai lovi de ele, veti avea o unealta pe care o puteti folosi imediat pentru a va crea noi oportunitati.

Miscarea stapaneste emotiile


Trebuie sa recunoastem ca nu suna chiar asa academic. Cum adica, tot ce trebuie sa fac ca sa scap de povara emotiilor este sa fac miscare? Ei bine Da. Doar in cazul in care nu esti deja la spitalul de nebuni, acolo se aplica alta procedura :D. De unde si pana unde? In mod sigur iti amintesti o situatie din viata ta cand ai fi vrut sa te pui la treaba si sa creezi ceva, sa rezolvi ceva, dar nu aveai deloc inspiratie / tragere de inima. Desi acel lucru pe care vroiai sa-l faci nu era ceva neplacut, din contra, poate fi ceva ce mereu ai facut cu placere, dar exista unele momente in care chiar stai pe loc cu frana de mana trasa si oricat ai incerca sa accelerezi abia daca te misti. Aduti aminte, de cate ori nu ti-au venit ideile creative sau ti-ai amintit acel nume de actor, cand alergai, sau urcai pe munte? De cate ori ti-a aparut clar in fata ochilor oridinea sau schema lucrurilor pe care trebuie sa le faci pentru a-ti indeplini un vis de indata ce ai iesit din birou si ai dat o tura in pe afara? Sfat: Sa ai mereu la tine un carnetel si un pix ! Motivul pentru care se intampla aceste lucruri este simplu:Atunci cand nu faci miscare timp de mai multe ore, toata atentia tinde sa se concentreze in zona capului, cu alte cuvinte mintea iti ia foc. Deja simti cum iti scade focusarea, iar gandurile sar ca fripte dintr-o parte in alta.

Iar daca continui sa ramai nemiscat si sa incerci sa iesi la liman, vei observa ca situatia se inrautateste. Gandurile incep sa genereze emotii, emotiile se transforma si mai rapid, apoi alte ganduri se genereaza, pana ce iti vine sa lasi totul balta si sa iesi afara. Dar cum ar fi fost daca te-ai fi miscat dupa o ora de lucru? sau 2 maxim? Miscarea linisteste mintea. De indata ce incepi sa te misti si sa faci efort, mintea deja nu mai e in stare sa genereze in mod aleator acele mii de ganduri. Prin efort, atentia se misca din cap spre corp, incepi sa te epuizezi fizic, dar si mintea se epuizeaza si se deconecteaza. Si numai cu o minte linistita poti duce in mod eficient la bun sfarsit o treaba. E ca si cum i-ai da o mica vacanta pentru a se relaxa, iar cand se intoarce la treaba este mai eficienta. Cum ar fi sa te tina seful la birou 24 de ore incontinuu? Ai mai fi bun de ceva? (orice, nu doar sarcina pe care o ai de facut). Un caz foarte fericit il da ca exemplu Sir Ken Robinson(expert in educatie si creativitate) in celebra lui prezentare despre educatia din scoli care ne omoara creativitatea. Este cel al unei dansatoare, careia au vrut parintii sa-i administreze pastile pentru ADHD cand era mica, crezand ca are probleme cu atentia. Dar noroc ca au observat ca deindata ce incepea sa danseze, revenea la normal si au incurajat-o sa continue lectiile de dans, iar acum face turnee in toata lumea cu trupa ei de dansatori, si in plus, e si milionara in dolari. Pe acelasi principiu se bazeaza si meditatiile active. Presupun intai o faza sau mai multe de miscare, iar apoi o faza de liniste si observare a mintii. De multe ori, dupa ce oamenii fac o meditatie dinamica, parca au impresia ca lumea este mult mai frumoasa, parca relationarea cu ceilalti este mult mai naturala. Lumea este exact la fel, doar ca ei nu mai au toate filtrele active prin care realitatea era distorsionata si ajungeau sa nu mai fie incantati de nimic. Misca-ti fundu din loc ca sa devii barbat ! Nu te rezuma doar la integrarea mentala a teoriei, devino si fizic mai activ, vei observa ca lucrurile se aseaza mult mai usor. Statistic vorbind, clientul ideal consumator de materiale self help este supraponderal, are probleme cu alimentatia si duce si lipsa de energie. Din cauza asta ii este lene sa-si miste fundul la treaba si se mai si plange ca nici de data asta nu a vazut luminita de la capatul tunelului. Toate au legatura (minte-trup-spirit), nu poti evolua concentrandu-te doar pe aspectul mental al dezvoltarii. Macar asta sa fie un motiv bun de a te apuca de sport

Barbati adevarati din lumea intreaga


Atenie, acesta este un articol luung ! Azi avem din nou un articol din partea prietenului nostru Winman, despre brbai adevrai de pretutindeni. Acum ceva vreme am vzut care sunt cei mai adevrai brbai din Romnia ce pot fi luai ca model i ce caliti ii fac sa fie brbai adevrai. In acest articol vom trece n revista civa brbai adevrai din lumea ntreag. Sunt multi, foarte multi brbai adevrai n lume, ns asa cum am spus-o i n primul articol, acesta nu este un top, nu este un clasament ci doar vom selecta civa pentru a vedea ce caliti ii definesc pe ei ca i brbai. Cum si-au dezvoltat ei calitile lor forte? Care au fost aceste caliti care i-au dus spre culmile succeselor? Unii dintre ei au fcut imposibilul, au depit limitele care alii le considerau imposibil de trecut, alii numai prin felul lor de a fi, printr-un zmbet de milioane, au reuit sa fie nite pionieri n domeniul lor de activitate.

Va recomand ca n urma citirii acestui articol sa cutai cri scrise de ei sau despre ei, biografii, jurnale, filmeetc.. i sa le studiai n amnunt. Iar pe msur ce aflai cat mai multe despre ei, mai mult ca sigur va vei simi inspirai n descoperirea brbatului autentic din voi. Sa ncepem deci

Robert De Niro

In general cnd vedem un brbat ntr-un film ca i joaca rolul super bine imediat spunem ca e actor ca asta e meseria lui ns dac ne detam puin de ideea ca e actor vom descoperi ca acel brbat defapt i folosete calitile lui personale pentru a reliefa cat mai mult rolul personajului interpretatceea ce este foarte greu. Nu e de mirare ca majoritatea filmelor n care a jucat Robert De Niro sunt filme cu mafioi sau poliiste. Pentru a prinde puin din atitudinea lui De Niro, va recomand cteva filme bune cu el : The Adventures of Rocky & Bullwinkle, Casino, Goodfellas.

Al Pacino

Un alt actor, care poate juca cu uurin roluri dure, mafiot ca si De Niro, dar si roluri in care putem observa simul lui pentru frumos. Aceasta calitate este esenial unui brbat adevrat. Dai dovada de putere, de coaie, dar n acelai timp eti deschis ctre sentimente plcute i ctre prezenta feminina din jurul tu. Filme celebre cu Al Pacino : Scarface, The Godfather , Scent of a Woman.

Tom Cruise

Tom cred ca este cel mai entuziast brbat i are acel tip de entuziasm contagios, care este aproape imposibil sa nu l transmit interlocutorului i publicului . De asemenea are un zmbet cuceritor asa cum ii sta bine oricrui brbat. Nu stiu daca va mai amintiti , cand Neil Strauss (The Game) s-a intalnit pentru prima oara cu Tom Cruise pentru a-i lua un interviu, a marturisit ca Tom este intr-adevar un barbat alfa. Filme bune in care a jucat : Top Gun, Jerry Maguire, Eyes Wide Shut.

Antonio Banderas

Banderas este un latin adevrat, cu charisma i un arm cum multi brbai i-ar dori sa l aib. A cucerit lumea cu acest comportament de brbat latin. In toate filmele n care a jucat a pariat pe aceasta carte i a ctigat de fiecare data. Cand il vezi pe Banderas, pur si simplu, simti ca are acel ceva, foarte atrgtor pentru femei. Filme n care a jucat: Desperado,The Mask of Zorro, Once Upon a Time in Mexico.

Giacomo Casanova

Casanova este modelul seducatorului natural. In vremuri in care nu existau carti despre cum sa inveti sa seduci o femeie, in care orice actiune legata de sex era condamnata, el a reusit prin pura pasiune si indemanare, sa seduca si sa se culce cu 122 de femei. Real love is the love that sometimes arises after sensual pleasure: if it does, it is immortal; the other kind inevitably goes stale, for it lies in mere fantasy. Fara indoiala, va recomand sa cititi Memoriile lui Casanova. Veti gasi multe asemanari in metodele lui, cu tehnicile folosite in zilele noastre de cei din comunitatea de seductie.

Donald Trump

Donald este omul care si-a propus sa cucereasca lumea, care isi construieste imperiul pas cu pas si fiecare clipa a vietii sale e folosita cu scop. Un barbat pragmatic, care isi cunoaste adevarata valoare si lupta zi de zi pentru realizarea lucrurilor mree. Think BIG ! .

Au aparut si carti despre Donald Trump, dar cel mai bine urmariti serialul The Apprentice, pentru a va face o idee despre modul lui de operare.

Lance Amstrong

Lance este acel tip de brbat care i-a depit limitele, cunoate adevrata performanta i a nvins o boala considerata de majoritatea a oamenilor incurabila i mortala. Lance i-a propus sa lupte cu toat fiina lui i sa ias nvingtor. Iar arma lui cea mai de pre a fost ncrederea si determinarea uriasa ca poate reui. Asa cum procedeaz i n ciclism n care toi pleac de la un start cu anse egale, nsa unii pe parcurs au destule probleme, el i-a meninut clar obiectivul in cap, acela de a nvinge. Putei afla mai multe despre Lance ncepnd de aici.

OSHO

Osho probabil nu va fi uitat niciodata. Numele lui se autopropaga exponenial n ziua de azi. Daca ar fi trait si astazi, multi asa-zisi guru spirituali sau in dezvoltare personala n-ari fi avut nici o sansa in fata lui. Osho a fost un maestru iluminat din India care a avut curajul sa mearga in America si sa propage invataturile mistice din Est. Osho a inut discursuri timp de peste 35 de ani, s-au scris peste 600 de cri despre nvturile lui, pur i simplu nu poate fi cuprins ntr-o simpla descriere ca aceasta. Daca nc nu ai citit nimic de Osho, i recomand sa ncepi cu aceasta carte: Meditatia, prima si ultima libertate , iar apoi vezi unde te duce.

Will Smith

A nceput ca rapper, apoi a ajuns actor n seriale de TV, actor n filme la Hollywood, iar mai nou este speaker motivaional. Will Smith are o carisma si energie aparte care-l deosebete instant fata de restul. Orice brbat care nu mai are nici o convingere negativa cum ca nu ar reui, poate ajunge la o asemenea carisma, ca a lui Will. Cautand cate ceva despre Will pe internet, am dat de un citat despre tatl lui: I look at my father and how he was able to keep four kids fed and clothed and still managed to find time to spend with us. ,ceea ce denot o recunotin profunda pe care pentru tot ceea ce este el astzi. mpac-te cu tatl tu !

Bear Grylls

Bear este un brbat care i-a testat limitele, chiar le-a dus la extrem. Acum l vezi n desertul din Sahara gsind metode de supravieuire, n alta emisiune l vezi la Polul Nord indurnd cu un curaj nebun temperaturi extreme sau n jungla amazoniana luptnd pentru fiecare metru parcurs n jungla cu erpi veninoi A ajuns chiar i n legiunea strina, pentru un BootCamp super dur i intens. ntr-un cuvant este un brbat curajos i cu o dorin nebuna de a explora necunoscutul. Pentru a afla mai multe despre el, putei ncepe cu biografia lui i bineneles cu Supravieuitorul.

Warren Buffet

Cu toate ca a ajuns cel mai bogat om din lume, Warren mereu a ramas un om modest, locuieste in acceasi casa simpla de ani de zile, nu are limuzina, nu are avion personal, nu simte deloc nevoia de a-si etala castigurile. Face bani din pura pasiune. Nu a lsat nici un bnu motenire copiilor lui, pentru a nu-i nva cu lucrurile primite de-agata. Iar acum a nceput sa doneze miliarde din averea sa societilor caritabile (cum ar fi Bill Gates Foundation). Mai multe putei afla ncepnd de aici.

Richard Branson

Cand vine vorba de coaie n afaceri, Richard este cel mai curajos antreprenor din lume. Are peste 150 de afaceri, insumand vreo 25 miliarde, face ce-i place, e curajos, isi traieste viata la maxim. Ceea ce il face barbat adevarat este faptul ca nu ezita nici o clipa sa comunice faptul ca este un spirit liber si ar da orice sa-i menin aceasta stare. Ultima si cea mai curajoasa investitie pe care o face, este Turismul Spatial. Mai multe despre proiect, intrati pe Virgin Galactic.

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger numit i stejarul austriac, Arnold este un brbat puternic care a muncit mult sa i mplineasc visul, acela de a fi campion mondial la culturism. De mic a avut acest vis. La 14 ani a nceput un program de antrenament intens, la 15 s studieze psihologia (pentru a nva mai multe despre puterea minii asupra corpului), iar la 17 ani i-a nceput cariera competiional. Un brbat cu o voin puternica. Fiecare dintre noi la un moment dat a fost influenat puternic de unul din aceti brbai adevrai, brbai care i -au descoperit calitile i le-au dezvoltat astfel nct au ajuns pe culmile succeselor.

Investiii pe termen lung


tiu c n-am mai scris de mai bine de un an, ns azi s-au adunat mai multe lucruri pe care vreau s le mpart cu tine. O s ncerc s nu fiu foarte personal, dar in s subliniez nuana de subiectivism i prere personala din tot articolul. Asta nu nseamn ca ceea ce voi scrie e la mito sau e bullshit. nseamn doar s nu iei totul mot-a-mot. Hai s ncepem filosofic. Vrem sa devenim mai buni i suntemdispui s facem ceva pentru asta. Matematic, avem nite ore pe care nu le putem scoate din program (facultate, somn, toalet, servici, mas, familie, ngrijire personal, etc) i nite ore ceva mai flexibile, pe care le umplem cu bune i rele. Din experiena mea, merit investit pe termen lung n imagine, ncultur, n experiene cu oamenii, n sporturi, n aptitudini noi, n noi relaii. Nu merit investit n lucruri de proast calitate, n concepte n care nu crezi, n principii ce nu-i aparin, n dependene i obiceiuri neproductive. (Not personal: cuvntul moderat i spune ceva? Dei acesta ar trebui s fie rspunsul, mie personal, cuvntul respectiv nu-mi spune dect s respir calm; numi ofer o soluie clar. Este un concept mult prea utopic.) i nu merit investit n ideea ca toi oamenii sunt proti. Cu foarte muli chiar poi face treab bun. Hai s ne mai nvartim un pic n matematici, ok? Avem o teorem, hai s-o demonstrm! Da, este bine s investeti n imagine. E fain s ari bine i este uimitor ct de mult conteaz i te ajut n societate. i sporete ncrederea n sine, faciliteaz un feedback mai bun de la cei din jur. Implicit, te ajut s ajungi mai repede unde doreti. Privind napoi, felul cum art m-a ajutat s m descurc mult mai mult dect m-a ajutat s citesc sau s nv cum s m descurc n situaii. Nu ne natem la fel, nu trim la fel, nu murim la fel. Aspectul fizic ajuta mult la ncrederea n sine, care la rndul ei nate o grmad de abiliti cu oamenii. Dac m -a putea ntoarce n trecut, pe asta m-a concentra n primul rnd.

Da, este bine s investeti n cultur. E foarte tare sentimentul c poi intra n orice conversaie, c poi avea ceva n comun cu oricine i propui. Opusul ar fi c e penibil s-l confunzi pe Leonardo Da Vinci cu Di Caprio. C nu-i place cartea-i una, dar incultura te poate costa multe oportuniti. Las-o naiba de carte dac nu-i place, sunt attea surse de informare. Da, este bine s investeti n experiene cu oamenii. Orict de bine tii teoria, vei fi plcut surprins de oameni. Cele mai frumoase poveti vin din fapte reale. Eu pot spune c de la aproape fiecare femeie am avut ceva de nvat. De la unele din ele, probabil mai mult dect de la anumii profesori. i bineneles, au fost acei civa brbai care au pus punctul pe i. Nu am citit despre ei, nu le-am vzut clipurile. Mi-au spus-o n fa Paul, asta, Paul, aia! Fr experiene active, fr oameni alturi de care s te dezvoli Nu prea trieti. Da, este bine (chiar esenial) s investeti n ceva micare.Sporturile i ofer i un mediu de socializare, i limpezesc mintea, i dezvolt rezistena, te-ajut cu ncrederea n sine, te-ajut s te descarci atunci cnd ai nevoie, practic i ofer un echilibru n via. Da, este bine s investeti n skill-uri i aptitudini noi. Lasnd la o parte c e frustrant s fii singurul care nu se schimb de la un an la altul, vei fi surprins s descoperi cte lucruri nu tiai c i plac. Dac ar fi s punctez ceva specific, o abilitate esenial ar fi flexibilitatea mental. Da, este bine s investeti n noi relaii. Cu ct ajungi s cunoti mai bine pe cineva, cu att te simi mai confortabil s te deschizi la problemele tale sau a persoanei respective. i da, cnd ajungi nconjurat de oameni cu probleme, ai nevoie de oameni noi ca s-i pstrezi o viziune optimist. Da, e fain s ajui pe alii i e fain s descoperi cte ai de nvat de la oamenii noi. i DA, este greit s investeti n lucruri de proast calitate, n concepte n care nu crezi, n principii ce nu -i aparin, n dependene i obiceiuri neproductive! Everything is linked with everything else (am ncercat s-o traduc dar sun dubios n romn). Nu exist o formul magic pentru nimic din lumea asta, care s mearg la toat lumea. Fiecare e cu pastilua lui. Iar dac ai acces la ingrediente, de ce s nu-i faci pastilua eficient? i s aib i gust bun. i s in i mult timp. Mai zic?