Tcnico Auxiliar de Geriatria

Modulo 3.2 - Sade do idoso-preveno dos problemas e cuidados primrios

Formadora: Paula Pires E-mail: paulapires@live.com.pt Junho 2012

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Sade do idoso-preveno dos problemas e cuidados primrios

Objectivos gerais
Reconhecer a importncia dos factores que contribuem para a promoo da sade

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1 sesso

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1.1 Conceito de sade

A sade, assunto de interesse universal , est
presentemente no centro das tomadas de deciso mais importante no ocidente. O que sade? O que significa estar com sade? A sade no estar apenas reservada aos jovens? Todas estas questes , de entre outras foram objecto de constantes e sistemticas pesquisas .
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Conceito de sade
Olha-se a sade como a ausncia de doena, cria uma imagem que implora uma compreenso mais positiva e alargada, alm de oferecer pouco esclarecimento.

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Assim para:
Socilogos a sade tem em conta elementos como a
famlia, o trabalho e a sociedade e representa a capacidade total que cada pessoa tem de desempenhar o seu papel social. Psiclogos a sade corresponde ao desenvolvimento pessoal e situa-se num contexto de adaptao ao stress, que permite a todo o ser humano, reagir s

mudanas a que est sujeito.

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Assim para:
O.M. S. sade um estado de completo bem-estar
fsico, mental e social e no consiste apenas na ausncia de doena ou enfermidade. Noo Geral sade ausncia de doena e de incapacidade, possibilidade de trabalhar para assegurar a sobrevivncia, bem como uma certa paz e segurana conjugadas para o desenvolvimento do individuo. Hoje a

sade no unicamente uma tarefa dos profissionais de

sade mas, depende de toda a comunidade.
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Avaliao do estado de sade

Identificarem-se quatro factores susceptveis de
influenciar a sade/doena e a mortalidade:
Biologia humana todos os aspectos de sade fsica e mental que tm origem no interior do organismo e que dependem da estrutura biolgica do ser humano, como a idade, sexo,

hereditariedade, fisiolgica, psicolgica e imunitria.

Organizao dos cuidados de sade a relao entre a

populao e os recursos de sade (sistema de cuidados).

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Avaliao do estado de sade

Hbitos de vida conjunto de decises que cada pessoa toma e que tm repercusses na sade (riscos deliberados), como

por exemplo, o tabagismo, alcoolismo, drogas , psicotrpicos ,

alimentao e actividade fsica.

Ambiente conjunto de factores exteriores ao corpo humano

que tm incidncia na sade ambiente social (famlia e cultura), ambiente econmico, ambiente de trabalho e o ambiente fsico.

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1.2 Higiene corporal

A higiene corporal compreende medidas que asseguram
a limpeza do corpo em geral, e os cuidados especiais de certas zonas corporais. Tem como objectivo limpar o revestimento cutneo de restos de clulas envelhecidas, suores, poeiras e outras sujidades.

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1.2 Higiene corporal

Banho Higiene dentaria Unhas Cabelo Higiene das mos Outros Olhos Orgos genito-urinarios e ans Ouvidos Nariz
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1.3 Alimentao e nutrio

Existem vrios tipos de nutrientes essenciais ao
crescimento e manuteno das funes orgnicas:
Os glcidos, os lpidos e as protenas fornecem energia ao organismo, contribuem para o desempenho de outras funes. As vitaminas, os sais minerais;

A gua assegura o bom funcionamento da maior parte dos

processos fisiolgicos e ainda a manuteno da temperatura corporal.

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1.3 Alimentao e nutrio

Os alimentos tm duas funes essenciais:
servir de combustvel e fornecer os materiais necessrios para o funcionamento dos rgos.

Deste modo, a qualidade de vida dos idosos depende

em grande parte daquilo que comem e bebem.

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1.4 Exerccio Fsico

Exerccios regulares, ajuda-nos:
a manter uma boa qualidade de vida, diminuindo a probabilidade de
morte por problemas cardiovasculares e outras patologias. manter uma elevada autoestima e o bem-estar fsico e mental, garantindo uma vida mais feliz e produtiva.

A partir dos 40 anos, o nosso metabolismo comea a

declinar, havendo uma tendncia para a perda de massa

ssea (osteoporose) e um aumento de gordura corporal.

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1.4 Exerccio Fsico

Os msculos e os ossos voltam a ser fortes, eliminando os riscos de quedas fceis e de fracturas do fmur. Portadores de patologias mais variadas, beneficiam da

prtica regular de exerccios fsicos, ajudando na

reduo no uso de medicamentos.

Exemplos disso so:

Alguns hipertensos, que diminuem ou suspendem, o uso de algumas drogas. Depresso menos frequente e menos intensa naqueles que praticam actividade fsica.
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1.5 Hbitos Txicos

Abuso de lcool doenas hepticas, gstricas,
cardacas e neurolgicas, vai agravar problemas

especficos do envelhecimento, como o risco de quedas, diminuio das defesas do organismo por

enfraquecimento do sistema imunitrio e a deteriorao

das capacidades mentais.

Tabagismo doenas que origina bronquite crnica,

cancro de pulmo, doenas cardiovasculares

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1.6 Higiene do meio Fsico e Social

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1.6.1Adaptao domiciliria e preveno de acidentes

Morte celular progressiva leva a um desgaste tanto anatmico como fisiolgico que, em termos prticos, se traduz por uma diminuio do funcionamento dos vrios

rgos e sistemas do organismo.

No entanto, o envelhecimento no sinnimo de

doena ou de incapacidade, mas muito pelo contrrio,

envelhecer supe uma progressiva adaptao a uma srie de limitaes fsicas, psquicas e sociais.
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1.6.1Adaptao domiciliria e preveno de acidentes

Causas As quedas na pessoa idosa podem ocorrer em trs circunstncias bem diferentes:
Quedas com total perda de conscincia; Quedas com perda parcial de conscincia; Quedas sem perda de conscincia.

Factores Intrnsecos:
Diminuio das capacidades sensoriais, psquicas e intelectuais; Obesidade; Nutrio deficiente em clcio, vitaminas A, C e D; Amputaes; Fadiga; Sedentarismo.
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1.6.1Adaptao domiciliria e preveno de acidentes

Factores Extrnsecos
Pisos lisos, hmidos, escorregadios e de m iluminao; Escadas com corrimes de apoio baixos e no seguros ou ausentes; Camas demasiado altas; Ambiente estranho.

Preveno
Alimentao equilibrada, Cumprimento rigoroso das recomendaes dos profissionais de sade em termos de dieta e medicao; Controlo do peso; Andar a p; Repouso; Boa iluminao em casa; 20 Fixao de carpetes e tapetes; etc
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1.6.2 Reabilitao e Reinsero social

H inmeras actividades que podem ser desenvolvidas, tais como:
Exerccio fsico ligeiro;

Sesses de leitura;
Visionamento de filmes; Discusses de temas sobre a actualidade; Trabalhos manuais; Passeios e visitas por exemplo a museus;

Idas ao teatro.
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1.6.2 Reabilitao e Reinsero social

Contudo sempre importante:
Perguntar o que gostam de fazer; Se querem fazer;

No insistir demasiado;
No desistir de trabalhar com eles; Muitos jogos de jovens podem-se adaptar aos idosos; Ser paciente e alegre.

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1.7 Vacinas
As vacinas so o meio mais eficaz e seguro de
proteco contra certas doenas. Mesmo quando a imunidade no total, quem est vacinado tem maior capacidade de resistncia na eventual idade da doena surgir. Tambm h benefcios para toda a comunidade, pois quando a maior parte da populao est vacinada

interrompe a transmisso da doena.

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1.7 Vacinas
Quais as vacinas aconselhadas para idoso?
Vacina contra a gripe; Vacina contra os pneumococos (pneumonia); Vacina contra o ttano.

Quem deve ser vacinado contra a gripe?

Diabetes mellitus Doena pulmonares; Bronquite crnica; Enfisema; Asma; Doenas renais crnicas Doenas cardacas Alcoolismo
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1.8 Doena Crnica degenerativas

Reflecte os processos de industrializao, urbanismo,
desenvolvimento econmico e globalizao alimentar, que acarretam:
Alterao das dietas alimentares; Aumento dos hbitos sedentrios;

Crescimento do consumo de tabaco.

Cerca de metade das mortes causadas por doenas crnicas est directamente associada s doenas cardiovasculares.
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1.8 Doena Crnica degenerativas

Cerca de 75% das doenas cardiovasculares so
atribuveis a:
Colesterol elevado; Tenso arterial elevada; Dieta pobre em frutas e vegetais;

Sedentarismo;
Tabagismo

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1.8 Doena Crnica degenerativas

Exemplo de doenas crnicas degenerativas:
Doena de Parkinson Doena de Alzheimer Osteoartrose (artrose)

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1.9 Controlo da medicao

Constitui um obstculo maior
promoo de sade dos idosos.

Os medicamentos tm efeitos benficos incontestveis, mas h no entanto que ter presente que podem diminuir os recursos

fsicos e psquicos das pessoas

de idade.
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1.9 Controlo da medicao

O envelhecimento torna o organismo menos tolerante e mais vulnervel s substncias qumicas. A margem de segurana entre o efeito desejado e a

toxicidade reduzido pelo envelhecimento.

Os idosos sofrem com frequncia de diversas patologias que

necessitam de diferentes tratamentos medicamentosos,

aumentar o risco de toxicidade.
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