A-PDF MERGER DEMO

NLP-ului spiritual

Walter Lubeck
Puni spirituale spre o leg tur ar!onic "intre ini! #i !inte$
EDITURA MIX Colecia Alternative Spirituale
NLP-ul (Programarea Neuro Lingvistic ! este utili"area sistematic #i e$ectiva a %osi&ilit ilor care e'ist (n $iecare in)ivi) )e a-#i aminti* )e a uita* )e a valori$ica in$ormaii #i re%re"ent ri* )e a %erce%e #i a reaciona* %entru a reu#i s -#i tr iasc viaa la cel mai (nalt nivel+ I)eal este ca orice aciune $ cut s $ie &ene$ic %entru (ntregul sistem* nu )oar %entru o %arte a sa+ De#i acesta este un o&iectiv )i$icil* e'ist o soluie relativ sim%l + Ea este re%re"entat )e cele trei %rinci%ii s%irituale )e &a" ale )e"volt rii %ersonalit ii, -iu&ire.* -con#tiin . #i -res%onsa&ilitate.+ Prin -ca%acitatea )e a iu&i. se (nelege ca%acitatea )e a te %utea reg si (n altul* )e a te g si (n re"onan cu celelalte vieuitoare ale lumii* )e a simi (m%reun cu ele

9789738471665

(em%atie!* )e a lua (n consi)erare* (n g/n)ire #i aciune* unitatea %ro$un) #i leg tura ce e'ista intre toate elementele creaiei+ Prin -)e"voltarea ca%acit ii )e con#tienti"are. se (nelege* (n acest conte't* ca%acitatea )e a %erce%e sen"orial* )e a recunoa#te #i )e a %une in relaie cu e'istena generala* c/t mai multe elemente %articulare ale creaiei+ -Res%onsa&ilitatea. )esemnea" ca%acitatea unui om )e a se %erce%e ca av/n) control asu%ra ceea ce se re$era la el* (n loc s se %ercea% ca $iin) controlat )in a$ar + Dac munca )e )e"voltare a %ersonalit ii se orientea" )u% aceste trei %uncte )e re$erin * (n ultim instan * se o&in re"ultate %o"itive %entru (ntregul %roces+ Acest lucru a $ost )emonstrat )e e'%eriena )e milenii a marilor tra)iii s%irituale )in (ntreaga lume+

www. ed ituram ix. ro

ISBN 978-973-8471-66-5

01 EDITURA

mx"

MANUALUL NLPULUI SPIRITUAL

Editura Mix exist pentru a aduce valoare n viaa dumneavoastr.

MANUALUL NLPULUI SPIRITUAL

Traducere: Alexandru tefan Hrab Desene: Alex Ignatius

2 EDITURA+ M I X 3ra#ov*
4556

Culegere: Ale'an)ra 7te$an 8ra& Tehnoredactare i copert: 9lorin Druu Corectura: Elena Malnai Consilier editorial: 9lorin :am$ir

Descrierea CIP a 3i&liotecii Naionale a Rom/niei LUBECK, WALTER Manualul NLP-ului !i"i#ual ; Lii&ec< =alter+ -3ra#ov , Mi'* 4556 I>3N ?6@-?6A-@B6C-DD-E CE?+?4A+4

Avertisment
!"#ul este un sistem eficient pentru terapia i stimularea creterii spirituale i sufleteti$ Cu toate acestea% !"#ul nu face inutil consultarea unui medic% terapeut sau psihoterapeut atunci c&nd exist suspiciunea unei 'mboln(iri serioase$ Terapia naturist )din care !"#ulface parte* dorete s complete+e medicina tradi,ional 'n toate ca+urile 'n care aceasta nu#i mai poate a-uta pe oameni . asta nu 'nseamn% 'n nici un ca+ c este considerat inutil$ Informa,iile i exerci,iile pre+entate 'n aceast carte au fost (erificate cu mare aten,ie i redate contient i responsabil$ Cu toate acestea% autorul i editura nu 'i asum responsabilitatea pentru afec,iunile de orice natur care ar putea aprea% direct sau indirect% prin aplicarea sau folosirea informa,iilor din aceast carte$ Informa,iile din aceast carte se adresea+ celor interesa,i i (or s ser(easc speciali+rii acestora i nu trebuie 'n,elese ca indica,ii terapeutice sau diagnostice 'n sens medical$ Titlul original, 8an)&ucF )es >%irituellen NLP Co%GrigFt 2 455A &G >cFneeloHe Ierlags&eratung J Ierlag AII rigFt reserve)+ Pu&lisFe) &G arrangement HitF >cFneeloHe Ierlags&eratung J Ierlag* D-@6DB@ Aitrang;KermanG

Co%GrigFt 2 4556 E)itura Mi'+ Toate )re%turile asu%ra %re"entei e)iii (n lim&a rom/n a%arin (n e'clusivitate E)iturii Mi'+ Pentru in$ormaii actuale #i comen"i vi"itai site-ul nostru HHH+e)iturami'+ro sau contactai-ne la, tel+, 5645 B??B?BL $a', 5645 CC4CC6 e-mail, comen"iMe)iturami'+ro Ti%arul e'ecutat la >+ C+ KRID>NLN PRINO CNMPANP >+ R+ L+ - 3ra#ov 54D@ - ACA AEE e-mail, gri)soloMti%oserv+ro

CUPRIN>
Intro)ucere++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CC

Ca!i#$lul 1 C% % #% !"$&"a'a"%a n%u"$lin&(i #i)* +NLP,-++++++++++++++++++CE ... /i )% % #% NLP-ul !i"i#ual +SNLP,-+++++++++++++++++++++++++++++++++++CE

NLP - o )e$iniie++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CE >NLP - o )e$iniie su%limentar +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CE De ce >NLPQ+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CD Cum s-a )e"voltat NLP-ulQ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C6 Princi%iile $un)amentale ale NLP-ului+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++44 Regulile $un)amentale ale %rogram rii neurolingvistice ++ 44 Alte %rinci%ii ale NLP-ului s%iritual+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4? (n $inal+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++BE

Ca!i#$lul 0 Li'1a2ul (i %l$"++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++B6

(nva s (nelegi lim&aRul $ante"iei #i al viselor %entru a-i %rocura noi $ore (n realitate++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++B6 As%ecte ascunse ale viselor+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++B@ La ce-i $olose#te acest ca%itolQ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++B? Cum %ot $i %rovocate (n mo) con#tient viseleQ++++++++++++++++++++++++++++++E5 Mo)elele lim&aRului viselor++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ED Meta$orele - %ove#tile care %ot scFim&a o via +++++++++++++++++++++++++++++E? Trusa )e construit meta$ore - cum %oi me#teri singur meta$ore ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++D5 Cum %oi crea meta$ore sim%le+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++DC Cum cree"i meta$orele com%le'e+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++DA Cum %ot $i (m&un t ite meta$orele++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++DD Kenerarea unui nou com%ortament - o mo)alitate )eose&it )e $olosire a viselor+++++++++++++++++++++++++++++++++DD C/teva ceva )es%re, Trans #i starea )e vegFe+++++++++++++++++++++++++++++++D?

Ca!i#$lul 3 Li'1a2ul )$n/#i%n#ului - '%#a'$3%lul++++++++++++++++++++++++++++++++++6E

Ce o$er $olositor acest ca%itol+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++6E Cum $uncionea" lim&aRul con#tientului+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++6D Un e'em%lu la aceasta++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++6D Cele mai mari gre#eli care se %ot $ace (n $olosirea metamo)elului #i cum le %oi evita+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++66 (nc un o&stacol++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++@A Reacii la c utarea realit ii+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++@A Lim&aRul con#tientolui (n %ro%ria ta via +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ @E

Ca!i#$lul 4 Su1 '$3ali#*4i - li'1a2ul 3i5%"%n4i%"il$" u1#il%++++++++++++++@?

Ce-i %oate o$eri util acest ca%itol+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++@? Practica su&mo)alit ilor+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++?C Lista su&mo)alit ilor+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++?4

Ca!i#$lul 5 6i7a"%a $!#i'* a $1i%)#i(%l$"++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++??

Criteriile $i' rii o%time a o&iectivelor++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C5C 9olose#te-i $ora intuiiei %entru a (nl tura o&stacolele care i se ivesc (n )rum++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C5E Cele mai $recvente gre#eli (n a%licarea meto)ei )e sta&ilire o%tim a o&iectivelor+++++++++++++++++++++++++++++++++++C5? Elemente $olositoare (n sta&ilirea o&iectivelor %arcursului vieii in)ivi)ului+++++++++++++++++++++++++++*++++++++++++++++++++++++++++CC5

Ca!i#$lul 6 R%5"a'in& A"#a 3% a )*!*#a un 3a" 8n 5i%)a"% i#ua4i% 3% (ia4*++++++CCC

Ce (i %oate o$eri scFim&area %ers%ectivei %erce%tiveQ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CCB Ciururi %entru s% larea aurului - reinter%retarea sistematic ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CCE >emni$icaia s%iritual a re$raming-ului+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C46

Ca!i#$lul 7 Pa)in& - )u' * )$n #"ui%/#i !un4i 8n#"% ini'i+++++++++++++++++CAC

Cum nu $uncionea" %acingul+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CAC Pacingul se %oate (nv a++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ CAA Pacing activ #i %acing %asiv++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CA6 A construi #i a menine %uni (ntre inimi (nseamn s acce%i oriceQ+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CA?

Ca!i#$lul 8 An)$"%l% - #al%n#% la )$'an3*+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CB6

Ce este o ancor Q+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*+++++++++++++++++++++CB6 Ce %ro&leme %ot %rovoca ancorele incon#tienteQ+++++++++++++++++++++++++CB? Ancore vi"uale++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ CEC Ancore acustice+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CEA Ancore <ineste"ice (re$eritoare la %erce%ii cor%orale!++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CEE Ancore ol$active (care se re$er la %erce%iile mirosului! ++CE6 Ancore gustative (care se re$er la gust!+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CE@ Cum %oi ancora con#tient++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CD5 >e%aratorul (mo)ul (n care %utem (ntreru%e un com%ortament!* >tarea %linului )e resurse (starea (n0care simim c %utem (n$ %tui orice ne %ro%unem! #i >tarea )e &locaR (starea (n care simim c nu suntem (n stare )e nimic! - alte trei noiuni im%ortante+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CD4 >tarea )e E'celen ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++CD? IASNK-ul* transa care te )uce (n >tarea )e E'celen +++ CD6 Ce (nseamn s stivuie#ti ancoreleQ+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C65 Ce (nseamn (nl nuirea ancorelorQ+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C65 TeFnica conto%irii ancorelor++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C6C Cele mai $recvente gre#eli care a%ar (n tim%ul ancor rii #i mo)ul (n care le %oi evita+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C6A N in)icaie in%ortant %entru ancorele $olosite $recvent ++C6B Locaii sigure %entru ancorare++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C6B

E'em%le )e ancore utile++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C6E 9ormular %entru ancore++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ C6D

Ca!i#$lul 9 6.E.S.T. - #"a#%&ia 3% 3%9($l#a"% !"in u1 #an4a u1#il*+++++++++++++C6?

Ce (nseamn 9E+>+T+Q++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C6? Cele 6 cFa<re %rinci%ale - Farta )i$eritelor mari s$ere $uncionale ale $iinei umane+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C@C Regulile $un)amentale ale conlucr rii cFa<relor+++++++++++++++++++++++++C@6 Nglin)a cFa<relor+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C?5 >tructurarea s%aial a oglin"ii cFa<relor+++++++++++++++++++++++++++++++++++++C?C Lucrul cu oglin)a cFa<relor++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C?C Lucrul cu linia cFa<relor - armoni"area sistemului %ersonalit ii )ins%re interior (ns%re e'terior+++++++++++++++++++++++++++++++ C?E Lucrul cu s%aiul )e %utere al liniei cFa<relor++++++++++++++++++++++++++++++C?6 Con$erina cFa<relor+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C?@ Armoni"area cFa<relor+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++C?@ Trea%ta su%erioar a 9E+>+T+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ C?? Metao&iectivul 9E+>+T+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++455 Ce tre&uie avut (n ve)ere++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++45C

Ca!i#$lul 1: A $)i%"% - 3i $)i%"% - '%#a!$9i4i%++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++45A

A-i (nelege mai &ine %e alii++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++45@ -(n untru. #i -a$ar . la coman) +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4C5 As%ectul s%iritual++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4CC De% #irea o&stacolelor a$late (n calea evoluiei+++++++++++++++++++++++++++4C4 Insula i"olat %orta&il +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4CA (n $inal* %atru mici in)icaii++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4CB

Ca!i#$lul 11 N.E.S.T. - #"a#%&ia na#u"al* 3% 3%9($l#a"%++++++++++++++++++++++4C6

C i veri$icate )e ie#ire )in $un) turile vieii++++++++++++++++++++++++++++++++4C6 >trategia )e (nv are natural +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4C@

Curio"itatea )escFi)e u#ile s%re cre#tere++++++++++++++++++++++++++++++++++++++44C Res%onsa&ilitatea $ace %osi&il )iriRarea ma#inii vieii tale++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++44C > $ii con#tient te aRut s evii su$erinele #i s nu treci cu ve)erea %osi&ilit ile stimul rii st rii tale )e &ine+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++444 Ca%acitatea )e a iu&i sta&ili"ea" relaiile tale cu ceilali #i stimulea" armonia ta interioar ++++++++++++++++++++++++++++++444 3ucuria )e a (nv a te menine viu #i $le'i&il+++++++++++++++++++++++++++++++44A Ritualurile sim&olice %entru strategia natural )e )e"voltare+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++44A

Ca!i#$lul 10 NLP-ul 8n )a3"ul "%la4i%i 3% !a"#%n%"ia# - * )"%/#%' 5%"i)i4i 8'!"%un*+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++446

Punile (ntre inimi - elementele cele mai im%ortante %entru o relaie )e %arteneriat (m%linit +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++446 >e%aratorul - a (nv a s se%ari %l cerea )e $rustrare ++++ 446 C/#tig;C/#tig - )ragostea e'ist atunci c/n) c/#tig am/n)oi+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++44@ Ancora %l cerii - a trans$orma momentele $rumoase (n )oi (n e'%eriene vitale e'tatice++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++44@ Ancore conte'tuale+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4AC > nu te ceri nicio)at (n %atT++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4AC Agen)e "ilnice camu$late+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4A4 > te %ui (n locul altcuiva+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4A4 NLP - regulile $un)amentale ale structur rii relaionale constructive+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4AA

Ca!i#$lul 13 NLP /i R%i;i+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4AE

NLP #i+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4AE NLP #i Rei<i+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4AD Pacingul #i Rei<i+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4A@

C5

Planurile neurologice*cFa<rele #i Rei<i++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4A? Mo)elul %arial* $ramingul )e negociator #i Rei<i+++++++++++++++++++++++4A? Ancorarea* >tarea )e E'celen #i Rei<i++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4B5 9i'area o%tim a o&iectivelor #i Rei<i++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4BC Privire )e ansam&lu++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4B4

An%7a 1
R%9i #%n4% 8n 5a4a !"$)% ului 3% 3%9($l#a"%+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4BE Ce este o re"isten Q+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4BE Care sunt cau"ele care )uc la a%ariia re"istenelorQ ++++ 4BE

An%7a 0
<% 5*/u"a"%a un%i )$n ul#an4% NLP+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4B?

An%7a 3
In #"u'%n#%l% )%l% 'ai i'!$"#an#% al% NLP-lui+++++++++++++++++++++++++++++++4EA

An%7a 4
Bi1li$&"a5i% )$'%n#a#* ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4E6

<% !"% au#$"+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++4D5

CC

Intro)ucere
NLP-ul* noua meto) )e comunicare cu o )enumire greu )e %ronunatU* care $ace %osi&ile scFim& ri )e atitu)ine #i ne aRut s (nv m ca %rin $armec* a aRuns la mine acum c/iva ani su& $orma unei c ri #i a mai multor %artici%ani #i a&solveni la seminarii #i cursuri )e cali$icare NLP+ Iniial* numeroasele noiuni )e s%ecialitate #i a&or)area e'trem )e %ro$esional a )omeniilor vitale ale e'istenei umane - simurile* incon#tientul* motivaia )e a (nv a #i ca%acit ile in)ivi)uale - m-au s%eriat+ Totu#i* atunci c/n) am (nce%ut s m (nv/rt (n Rurul aceluia#i NLP ((n cercuri )in ce (n ce mai restr/nse!* arn constatat* $oarte re%e)e* c acest sistem (mi %utea e'%lica motivul succesului meu (n ca)rul seminariilor #i al activit ii mele )e consultan + Acest lucru m-a convins )e valoarea sa )e a%lica&ilitate %ractic + Atitu)inile mele incon#tiente* %e care le $oloseam %entru a-i aRuta %e alii s -#i lim%e"easc sentimentele* situaiile reale )e via #i )orinele cele mai %ro$un)e* mi-au $ost e'%licate (n mo)ul cel mai clar )e literatura )e s%ecialitate NLP #i )e cursurile )e cali$icare %e care le-am urmat ulterior+ 3ine(neles c * la (nce%ut* a tre&uit s renun* tre%tat* la %reRu)ec ile %e care le aveam $a )e NLP+ Totu#i marea mea curio"itate* care m-a aRutat a)esea s trec %este eta%e )e (nI are )eose&it )e )i$icile* nu m-a % r sit nici acum+ (n momentul (n care am o&servat c lim&aRul a&stract nu $ace altceva )ec/t s $oloseasc noiuni noi %entru situaii o&i#nuite* cu care m con$runt "ilnic #i c * ast$el* %uteam re(nt/lni NLP-ul (n viaa mea* a $ost (nl turat #i ultimul o&stacol+ 9iecare teFnic * $iecare mo)el NLP %e care l-am (nv at s-a legat ime)iat )e e'%erienele %e care le avusesem cu oamenii* )e consultane* )e relaionare #i )e )e% #irea %ro&lemelor acestora+ 9oarte cur/n)* la acestea s-au a) ugat noi instrumente #i e'tensii* %e care le-am e'%erimentat con#tiincios #i %e care le-am retransmis elevilor+ Tot a#a am a)unat #i materialul %entru aceast carte+ Atunci c/n) am scris-o* am avut c/teva %ro&leme la alegerea tematicii V e'ist a#a )e multe lucruri interesante re$eritoare la aceast su&iect* (nc/t s-ar %utea um%le cu u#urin )ou "eci )e c ri )e )imensiunile celei )e $a $ r s %ar relu ri+ Du% mai multe e"it ri* m-am )ecis s $olosesc numai materiale care se re$er la, teFnicile )e &a" #i mo)elele a&solut necesare care au leg tur cu NLP* mo)elele e'%licative noi sau mai %uin cunoscute
U Programare neurolingvistic

re$eritoare la mecanismele )e $uncionare a meto)ei NLP* noile %osi&ilit i )e a%licare care nu a%ar (n literatur sau (n tematica seminariilor* leg turile cu as%ectele s%irituale care a#ea" NLP-ul (ntr-un ca)rul mai larg #i mai %ro$un)* %e care-C consi)er mai a)ecvat #i mai %lin )e sens* %entru a nu se crea imaginea gre#it c NLP-ul este )oar un instrument comercial #i )e %ro%agan) * &ene$iciile u"uale ce %ot $i o&inute* (n mo) natural* %rin instrumentele s%eci$ice NLP-ului+ E'ist %e %ia o serie )e c ri re$eritoare la NLP care* )eseori* au un coninut similar* %re"entat %oate (ntr-o $orm %uin )i$erit * (mi )oresc s scriu c ri %line )e sens* ast$el c (n aceast carte nu vei g si cele 64 )e %re"ent ri ale ->i'-ste%ului. #i ale -9ramingului comercial. sau ale ->HisF-ului.+ Toate

C4

acestea sunt meto)e NLP veri$icate #i e'trem )e e$iciente* )ar au $ost )escrise (n su$iciente alte c ri* ast$el c %re$er s nu o$er aici in$ormaiile o&i#nuite+ Construcia acestei c ri se &a"ea" %e structura unui %rogram )e consultan valoros #i )e lung )urat * care nu este conce%ut (n a#a $el (nc/t s (nl ture ra%i) o %ro&lem s/c/itoare* ci care s te aRute %e viitor* s %oi lucra singur #i e$icient cu NLP-ul (n ve)erea atingerii o&iectivelor #i s-o %oi $ace cu succes cFiar #i atunci c/n) este vor&a )es%re alii+ Pentru a crea &a"a necesar acestui lucru* a $ost )e"& tut %e larg o %arte a &a"elor NLP-lui+ Dac vei a%lica con#tiincios acest material* vei a$la )e ce $olose#ti meto)a NLP #i cum vei %utea s-o )e"voli #i s o a)a%te"i creativ la cele mai )iverse situaii ale vieii+ Te rog s nu (ncerci s -i %ro%ui ca* )e la %rima lectur * s %oi (nelege toate $un)amentele teoretice ale meto)ei+ Acest lucru nu este necesar %entru utili"area acestei c ri+ Ulterior* lucrurile se vor l muri tre%tat* %e m sur ce vei citi #i reciti cartea+

CA

Cea mai mare %arte a in$ormaiilor )e care ai nevoie %entru a lucra e$icient cu NLP-ul este %re"entat (n aceast carte cu miRloace care-i vor u#ura sarcina )e a le a%lica (n tim%ul lecturii asu%ra ta #i a vieii tale coti)iene+ Pentru a reali"a acest lucru* am $olosit multe %ovestiri* e'em%le #i com%araii+ Am $olosit #i o meto) NLP )e u#urare a (nv rii+ Asta (nseamn c nu e nevoie s (nelegi )e la (nce%ut* tot ce ai citit* (n mo) con#tient+ Doar ceea ce te interesea" (#i numai at/tT! va $i (nregistrat )e c tre su&con#tientul t u ca mo)el #i %osi&ilitate )e l rgire a ca%acit ii tale )e aciune cu sco%ul )e a-i sta la )is%o"iie (n cele mai )iverse situaii ale vieii+ Aceast carte m-a scFim&at #i %e mine %e %arcursul scrierii ei* $iin)c au a% rut noi corelaii #i am reu#it s (neleg multe lucruri interesante cu a%lica&ilitate %ractic + Dac )ore#ti acest lucru #i )ac o cite#ti* aceast carte te %oate aRuta #i %e tine s te trans$ormi+ Princi%iile cele mai im%ortante )u% care mi-am orientat (ntreaga munc * stimularea ca%acit ii )e a iu&i* a con#tienti" rii #i a r s%un)erii %ersonale* $ormea" #i (n aceast carte a'ul %rinci%al (n Rurul c ruia se (nv/rte roata teFnicii* a meto)elor* a e'%erienelor #i a mo)elelor teoretice+ 9iecare %as evolutiv %e care-C va )etermina* eventual* lectura acestei c ri* va $i orientat (n $uncie )e aceste trei calit i $un)amentale+ (i ure" lectur %l cut * )orin )e a cre#te #i o via a#a )e $ericit (nc/t s te invi)ie"i singur (n ca"ul (n care invi)ia (i va mai $ace %l cere+

CB

Ca%itolul C

Ce este %rogramarea n%u"$lin&(i #i)* (NLP!Q +++#i ce este NLP-ul s%iritual (>NLP!Q
La (nce%utul $iec rei #e)ine cre) c este im%ortant s se clari$ice $un)amental %e ce &a"e ar tre&ui s se cl )easc munca (n comun+ Ast$el* se %ot evita con$u"iile #i clientul %oate %relua* cFiar )in )e&utul %rocesului )e trans$ormare* o %arte )in res%onsa&ilitatea %ro%riei sale )e"volt ri* ceea ce* (n sine* este )eRa %rimul e$ect &ene$ic al unei #e)ine >NLP (C!+ 7tii un)e e#ti #i %e ce )rum te a$li* la ce te %oi a#te%ta #i la ce nu+ Procesul evolutiv %e care iC )ore#ti %oate $i evaluat realist #i calea este )eRa Ralonat + Prin conce%t* aceast carte este structurat ca o consultan NLP )etaliat + De aceea ea )e&utea" cu o )iscuie im%ortant )es%re meto)ic #i )es%re &a"ele teoretice ale NLP;>NLP+

NLP - $ )e$iniie
NLP-ul este utili"area sistematic #i e$ectiv a %osi&ilit ilor care e'ist (n $iecare in)ivi) )e a-#i aminti* )e a uita* )e a valori$ica in$ormaii #i re%re"ent ri* )e a %erce%e #i )e a reaciona (n toate )omeniile e'istenei umane %entru a stimula con$ortul su&iectiv #i o&iectiv* $le'i&ilitatea #i alte mo)alit i )e structurare satis$ c toare a ca%acit ilor necesare tr irii vieii la cel mai (nalt nivel+

>NLP - o )e$iniie su%limentar

Trec/n) )incolo )e )e$iniia NLP-ului )at mai sus* >NLP-ul ia (n consi)erare re$le'ii s%irituale re$eritoare la sensul #i structura lumii (n general #i a e'istenei umane (n %articular+ >NLP-ul tre&uie s -i aRute %e oameni s -#i l rgeasc %osi&ilit ile )e o&inere a con$ortului %ersonal (n armonie cu %rinci%iile naturale ale )e"volt rii s%irituale* )esco%erin) #i %un/n) (n %ractic $ora creativ + (n acest conte't* cel mai im%ortant lucru este luarea (n consi)eraie a celor trei %rinci%ii s%irituale eseniale, -ca%acitatea )e a iu&i.* -)e"voltarea ca%acit ii )e con#tienti"are. #i -res%onsa&ilitatea.+ Prin -ca%acitatea )e a iu&i. se (nelege ca%acitatea )e a te %utea reg si (n altul* )e a te g si (n re"onan cu celelalte vieuitoare ale lumii* )e a simi (m%reun cu ele (em%atie!* )e a consi)era (n g/n)ire #i aciune unitatea %ro$un) #i leg tura ce e'ist (ntre toate elementele creaiei (n ca)rul %rocesului evolutiv+ Prin -)e"voltarea ca%acit ii )e con#tienti"are. m re$er* (n acest conte't* la ca%acitatea )e a %erce%e sen"orial* )e a recunoa#te #i )e a %une (n relaie cu e'istena general * c/t mai multe elemente %articulare ale creaiei+ -Res%onsa&ilitatea. )esemnea" ca%acitatea )e a te %erce%e ca av/n) control asu%ra ceea ce se re$er la tine* (n loc s te %erce%i ca $iin) controlat )in a$ar + Ast$el* sclavul )evine un om li&er* ca%a&il (n mo) sincer #i Fot r/t s susin evoluia creaiei s%re &inele tumror #i s se #i &ucure )e aceasta+

CE

De ce >NLPQ
(n (n)elungata %erioa) (n care m-am ocu%at cu NLP-ul* cu s%eciali" ri (n teFnicile NLP* cu literatura )e s%ecialitate #i cu a%licaiile s%eci$ice* mi-a )evenit )in ce (n ce mai lim%e)e c %osi&ilit ile enorme ale acestui %acFet genial )e miRloace %siFice %ot $i $olosite cu u#urin (n mo) constructiv sau )istractiv* nee'ist/n) un mecanism automat )e reglare cu %rivire la re"ultatele sale+ Cu alte cuvinte, NLP-ul %oate $i $olosit %entru )e"voltarea %otenialului uman* )ar %oate $i $olosit #i %entru controlul altor oameni sau gru%e umane )e e'em%lu %entru a le $ace mai atractiv ultimul ti% )e oal %entru su% sau %entru a-i )etermina s aleag un anumit %arti) (n ve)erea guvern rii+ Aceast situaie a%are #i (n )omeniul mai restr/ns al tera%iei in)ivi)uale* un)e NLP-ul* aceast sa&ie ascuit * este )eose&it )e e$icient+ Am cunoscut oameni care* $oarte serios* au a$irmat )u% o s%eciali"are (n NLP c nu vor mai avea nevoie )e tera%ie %entru %ro&lemele lor* c au %relucrat )eRa totul %rin meto)ele NLP #i c )i$icult ile care au mai r mas nu sunt )ec/t vina me)iului+ E'ist cFiar #i consultani NLP c rora nu le %as ce scFim& ri su$er clienii lor+ Pentru ei este im%ortant ca* )u% (ncFeierea muncii )e scFim&are* ace#tia s s%un c se simt mai &ine #i c au mai mult succes+ P rerea mea este c asemenea re"ultate ale tera%iei NLP* sau altele asem n toare* nu %ot $i consi)erate ca $iin) mulumitoare+ M-am str )uit #i continui s m str )uiesc s -mi $olosesc ca%acit ile ast$el (nc/t nu numai un om* sau c/iva oameni* s ai& succes* ci ca* (n ca)rul )e"volt rii $iec rui in)ivi)* s re"ulte ceva %o"itiv %entru (ntregul sistem+ E'%rimat (n lim&aRul NLP, ecologia unei scFim& ri tre&uie s se armoni"e"e cu (ntregul sistem* nu )oar cu o %arte a sa+ 3ine(neles c este un o&iectiv e'trem )e %retenios care* (n %rimul moment* %are greu )e atins+ Totu#i* e'ist o soluie relativ sim%l + Ea este re%re"entat )e cele trei %rinci%ii s%irituale )e &a" ale )e"volt rii %ersonalit ii, -)ragoste.* -con#tiin . #i -res%onsa&ilitate.+ Dac munca )e )e"voltare a %ersonalit ii se orientea" )u% aceste trei %uncte )e re$erin * (n ultim instan se o&in re"ultate %o"itive %entru (ntregul %roces+ Acest lucru a $ost )emonstrat )e e'%eriena )e milenii a marilor tra)iii s%irituale )in (ntreaga lume+ Du% c/te #tiu eu* niciun om n-a )evenit mentor s%iritual $ r s in seama* (n )e"voltarea sa* )e cele trei %rinci%ii+ Totu#i* (nainte )e a ne ocu%a mai (n)ea%roa%e )e >NLP* ne vom (ntoarce la (nce%uturile NLP-ului+

Cum s-a )e"voltat NLP-ulQ

La (nce%utul anilor 65 ai acestui secol* )oi & r&ai tineri* WoFn Krin)er #i RicFar) 3an)ler* au (nce%ut s cercete"e #i s )escrie meto)ele )e lucru ale celor mai im%ortani tera%eui contem%orani+ In acea %erioa) * Krin)er era %ro$esor asistent )e lingvistic (#tiina lim&aRului! #i 3an)ler un stu)ent la %siFologie* e'trem )e interesat )e noile meto)e ale %siFotera%iei+ I)eea

CD

-Cel care e#ti (n ceruri Arat -mi )e un)e s (nce% Pentru a con)uce lumea >%re lucruri mai &une.

acestui %roiect era ca* )in o&servarea muncii tera%euilor )e to%* s )e"volte un mo)el u#or )e (neles #i )e (nv at* care s -i %oat aRuta #i %e alii s o&in %er$ormane asem n toare+ Acest %rinci%iu al mo)el rii* al re%ro)ucerii sistematice a celor mai (nalte %er$ormane (n ve)erea trans$er rii lor asu%ra altor %ersoane* este #i ast "i cFeia teFnicilor NLP+ 3an)ler #i Krin)er au ales %entru %roiectul lor trei mo)ele, 4! /irginia 0atir% o tera%eut %e care muli o consi)er genial #i care a $ost ca%a&il s armoni"e"e relaii $amiliale (n ca"uri (n care muli ali tera%eui -#i-au ru%t )inii.+ A! 1rit+"erls% $on)atorul unui sistem evolutiv revoluionar* care ast "i este cunoscut (n toat lumea ca -Tera%ia Kestalt. #i care este unul )in %ilonii )e &a" ai %siFotera%iei mo)erne+ B! 2ilton H$ 3ric4son% cel mai im%ortant #i mai noncon$ormist Fi%notera%eut al acestui secol+ Cercetarea mo)ului (n care lucrau cele trei %ersonalit i total )eose&ite a scos la iveal similitu)ini sur%rin" toare+ A%arent* $iecare % rea s %roce)e"e alt$el+ (ns asem narea )intre structurile mai %ro$un)e era evi)ent + 3an)ler #i Krin)er au restructurat acest mo)el (ntr-un sistem u#or )e (nv at #i )e m/nuit* %e care l-au numit NLP (%rogramare neurolingvistic !+ Acest cuv/nt greu )e %ronunat necesit * )esigur* anumite e'%licaii+ Unitatea ver&al -neuro. se re$er la constatarea #tiini$ic a lingvisticii c $iecare om %oate acce)e la realitate #i la relaionare numai %rin mesaRele %rimite )e la cele cinci simuri - v "* au"* %i% it* miros #i gust+ A#a- numitele in$ormaii sunt valori"ate )e c tre in)ivi)* )eci clasi$icate (ntr-o scal a im%ortanei* )e la $ r im%ortan %/n la -$oarte im%ortant. %entru mine* sau or)onate #i structurate (n )i$erite categorii morale* )u% e)ucaia $iec ruia+ Ele vor $i (nregistrate con$orm %ro%riului %rogram )e or)onare ()e cele mai multe ori incon#tient! #i atonei c/n) este nevoie )e ele* actuali"ate con$orm unui sistem &ine )e$init+ Pe acesta &a" se )e"volt un mo) raional )e (nelegere a sinelui* a lumii* a relaiilor #i a mo)urilor )e g/n)ire #i aciune in)ivi)ual + Elementul ver&al -lingvistic. arat c ne or)on m activit ile )e g/n)ire %rin interme)iul lim&aRului #i c transmitem altora* res%ectiv rece%ion m mesaRe (ntr-un mo) a&stract* %recum #i $a%tul c $olosim lim&aRul asemeni unei oglin"i a structurilor noastre tem%orale )e g/n)ire+ Elementul ver&al -%rogramare. ne arat c mo)elele acionale #i )e valori"are ale in)ivi)ului se construiesc %e anumite %rograme (mo)i$ica&ile!+ Cu alte cuvinte* )e e'em%lu ai (nv at c/n)va (te-ai %rogramat! c este &ine s traverse"i stra)a* ca %ieton* %e "e&r #i-i oriente"i viaa (n $uncie )e aceasta+ 3ine(neles c este &ine #i corect+ Totu#i* )ac

56

%rogramul nu-i %ermite e'ce%ii* este %osi&il s $ii o&ligat s mergi %e Ros mai muli <ilometri ca s traverse"i un )rum )e ar $oarte %uin circulat* $iin)c o trecere )e %ietoni marcat se g se#te a&ia (n localitatea urm toare+ (n acest ca"* $le'i&ilitatea ta este %rea mic %entru o %relucrare a)ecvat a coti)ianului+ Tocmai aceast $le'i&ilitate crescut * %osi&ilitatea )e a alege raional (ntre mai multe variante* $ace %arte )in %rinci%iile )e &a" ale NLP-ului+ >igur c acest e'em%lu i se va % rea e'agerat* )ar g/n)e#te-te la %rogramele %e care le-ai (nv at re$eritoare la $umat* & ut alcool* gelo"ie* care te $ac s i sa&ote"i singur succesul sau %rogramul )e a $ace tot tim%ul aceea#i gre#eal sau )e a-( auto im%une %ermanent limite+ Ai %atrulea s%ecialist )e to% care a in$luenat semni$icativ NLP-ul* este 7regor8 9ateson% un antro%olog* care a %u&licat materiale re$eritoare la cercet ri vaste )es%re comunicaie sau re$eritoare la mo)ul (n care se structurea" #i se com%ort sistemele vii+ El s-a $ cut cunoscut mai ales %rin teoria -)u&lei leg turi. re$eritoare la scFi"o$renie+ Multe )intre raionamentele $un)amentale ale NLP-lui (#i au originea (n lucr rile sale+ DeRa* (ns%re $inele anilor 65* 3an)ler #i Krin)er au %u&licat o serie )e c ri care %re"entau %u&licului larg noul lor sistem+ In a$ar )e aceasta* ei au r s%/n)it* %rin interme)iul seminariilor* cuno#tinele %ractice %e care le aveau )es%re NLP* seminarii care au cunoscut* $oarte cur/n)* o mare %o%ularitate+ Ast "i* NLP-ul este un sistem $olosit )e milioane )e oameni+ Nenum rate c ri au $ost %u&licate %e aceast tem )e muli autori+ In multe %rivine* lucr rile lui 3an)ler #i Krin)er au $ost %relucrate #i a%licate asu%ra celor mai )iverse )omenii ale vieii umane+ Cei mai im%ortani continuatori sunt* )u% o%inia mea* Ro&ert Dilts* Davi) Kor)on* Connierae #i >teve An)reas ca #i AntFonG Ro&&ins0 +

Princi%iile $un)amentale ale NLP-lui

E'%eriena mi-a ar tat c i%ote"ele $un)amentale ale NLP-ului sunt* (n mo) real* regulile )e &a" ale vieii+ Parial* aceast a$irmaie ar %utea % rea ca $iin) %rovocatoare* )ar %un totu#i su& semnul (ntre& rii multe )in scu"ele care ne sunt at/t )e )ragi #i care ne )au %osi&ilitatea )e a r m/ne acolo un)e suntem* (n loc s cre#tem* s (nv m #i s navigam $ericii* (m%reun cu alii* (n curentai ve#nic scFim& tor al vieii+ Este e'trem )e util s $ie cunoscute mai (n)ea%roa%e %entru ca* (n acest $el* s se %oat (nelege #i NLP-ul %lec/n) )e la &a"ele acestuia+

Regulile $un)amentale ale %rogram rii neurolingvistice

1. C$'uni)a"%a a"% l$) 8n !%"'an%n4*. Nu este %osi&il s nu comunic m+ In$ormaiile circul (n %ermanen %rin cele cinci canale sen"oriale, v "ul* au"ul* %i% itul* mirosul #i gustai+ Ialori$icarea lor are loc* )e cele mai multe ori* incon#tient* #i toi cei care se g sesc (n ra"a )e aciune a comunic rii sunt in$luenai* (ntr-un mo) sau altul* )e mesaRele emise+ De e'em%lu* cel care nu s%une nimic (n ca)rul unei )iscuii* nu $ace altceva )ec/t s trans$ere centrul )e greutate al comunic rii sale active (n celelalte %atru canale )e comunicaie care-i sunt accesi&ile+
C (n &i&liogra$ia comentat )in ane' ai s g se#ti lucr ri im%ortante ale acestor autori #i ale altora* cu o scurt %re"entare a coninutului #i a %osi&ilelor a%licaii %ractice care i-ar %utea $olosi+

0. S)$!ul )$'uni)*"ii este "%a)4ia care % 3%)lan/%a9*. >e %oate veri$ica )ac $uncionea" comunicarea* %rin m sura (n care rece%torul (nelege* %e &a"a in$ormaiilor %rimite* ceea ce vrea s -i transmit emi torul+ Dac acest lucru nu este %osi&il* oric/t )e &un ar $i $ost intenia emi torului* rece%torul nu va (nelege mare lucru+ (n a$ar )e aceasta* mesaRul tre&uie transmis (n a#a $el (nc/t rece%torul s se com%orte a#a cum #i-a )orit emi torul+ (n ca" contrar* comunicarea nu a avut e$ectul scontat+ De e'em%lu, mergi %e stra) #i l/ng tine se o%re#te o ma#in + 7o$erul (i arat un &ilet cu o a)res %e care o cuno#ti+ 9iin) %ers%icace* conclu"ione"i c in)ivi)ul vrea s -i ar i )rumul #i tu i-C e'%lici )etaliat+ (n $inal* #o$erul s%une, -Can Gou tell it in EnglisF* %leaseQT. (i )ai seama c n-a (neles nimic $iin)c nu (nelege lim&a rom/n + Acum %oi s -i a)uni cuno#tinele )e engle" sau %oi $ace un )esen - )eci s (ncerci s comunici %e alte c i+ A re%eta )oar mai tare* ceea ce $ac muli oameni a$lai (ntr-o asemenea situaie* nu aRut cu nimic* $iin)c cel care nu vor&e#te )ec/t engle"a nu (nelege rom/na oric/t )e tare ai vor&i+ 3. =a'%nii "%a)4i$n%a9* la i'a&in%a !% )a"% /i-$ 5a), la '$3%lul l$" 3% !"% "%ali#a#% /i nu la "%ali#a#%a 8n */i. Dac acum B55 )e ani i-ai $i %ovestit cuiva )es%re lumina electric * )es%re avioane sau ma#ini* %ro&a&il c ar $i r/s )e tine sau te-ar $i )us0 la incFi"iie+ Ast "i* lucrurile acestea sunt at/t )e $ire#ti (nc/t nimeni nu mai $ace ca" )e ele+ >-a scFim&at imaginea general acce%tat a lumii* Farta noastr a realit ii* #i o)at cu ea #i reacia oamenilor la anumite lucruri+ Totu#i* #i ast "i muli )intre contem%orani au )i$icult i (n a-#i imagina c $orele materiale su&tile ar $i ceva real #i c ar %utea in$luena e'istena vreunui om+ Acum B55 )e ani* nimeni nu s-ar $i (n)oit )e asta+ 4. C$"!ul, !i"i#ul /i su$letul un# % ri )i$erite al% (ntregului

:;

uman* str/ns legate (ntre ele+ >cFim&area unui element i% in$luenea" #i !% celelalte+ >igur c i s-a (nt/m%lat #i ie o )at , )atorit unei scFim& ri sur%rin" toare* un om se simte e'trem )e $ericit #i tu o&servi acest lucru )in atitu)inea sa cor%oral + Mersul s u este )i$erit* i se scFim& com%ortamentul* e'%resia $eei* toate e'%rim marea sa &ucurie interioar + Tot a#a* o r nire cor%oral (i %oate s%eria s%iritul #i-i %oate a$ecta g/n)irea logic + Di$eritele %siFotera%ii cor%orale mo)eme (&ioenergetica* activitatea Rei<i #+a+m+)+! $olosesc sistematic aceste relaii s%re &inele clientului+ 5. In3i(i3ul )a"% % #% 'ai 5l%7i1il 8n )$'!a"a4i% )u %'%nii *i 8/i 5$"'%a9* '%3iul. Dac i-ai $i'at anumite atitu)ini (n relaiile cu alii* %oi avea anumite )i$icult i+ Dac transmii in)icaiile %ro$esionale numai %e un ton )e coman) * vei )etermina la in)ivi"ii care nu sunt o&i#nuii cu a#a ceva* sau la cei care %re$er $orme )e comunicare armonioase* a%ariia unei $orme )e re"isten + Dac (ns nu reu#e#ti s -i %ui (n mi#care %e cei (nc % /nai %rin transmiterea or)inelor tale (ntr-o $orm care nu %ermite )u&ii* atunci c/n) nu se %oate alt$el* vor a% rea situaii (n care nu te vei %utea )escurca+ Cine %oate s $ac am&ele lucruri #i le a%lic $le'i&il* (n $uncie )e necesit i* va $i ca%a&il s re"olve constructiv* cu mai muli cola&oratori* mult mai multe %ro&leme* (n acest $el* automat* el va avea mai multe #anse s )evin un li)er )ec/t alii care au %osi&ilit i )e alegere limitate+ 6. =a'%nii n%5%"i)i4i, 1$lna(i, nu un# #%"'ina4i - %i 3$a" 5$l$ % ) )%%a )% !$# /i au, 8n#"-un '$3 in)$"%)#. Cel care tr ie#te (n armonie cu el (nsu#i #i acce%t %lin )e )ragoste tot ceea ce re%re"int el* (at/t nevoile c/t #i sl &iciunile sale!* este $ericit #i mulumit+ Cel care (ncearc s $ie un altul* care se neag %e sine sau o anumit %arte a sa* se con$runt cu %ro%ria %ersoan #i-#i consum tim%ul #i $orele (n lu%ta a&sur) (m%otriva %ro%riei i)entit i+ De aici iau na#tere ne$ericirea #i &oala+ De aceea* oamenii care )oresc s )uc o via mai &un * nu tre&uie )ec/t s )e"volte (nelegere $a )e %ro%ria %ersoan #i s lase lucrurile s $uncione"e a#a cum li se %otrivesc+ Cine (ncearc * )e e'em%lu* s -#i $ac o carier (ntr-o %ro$esie care nu i se %otrive#te* (#i risi%e#te calit ile+ Dac ar (ncerca s -#i g seasc o activitate care s -i cores%un) * ar o&ine mai mult succes* mai mult a%reciere #i ar $ace mai multe lucr ri utile %entru lume+ 6+ 9iecare acionea" %e c/t )e &ine %oate s-o $ac ia momentul res%ectiv+ Oi s-a (nt/m%lat #i ie, (nvei ceva im%ortant #i te

g/n)e#ti, -Doamne* )ac a# $i #tiut asta atonei* n-a# $i $ cut at/tea gre#eliT. Este corect+ Dar* %entru a %utea (nv a acum acest lucru* %/n (n acel moment a tre&uit s a)uni e'%eriene #i s le integre"i (n %ersonalitatea ta+ Atunci* %ur #i sim%lu nu se %utea #i )e aceea ai $ cut anumite lucruri mai %uin mulumitoare )ec/t ai $i %utut s-o $aci acum+ Peste c/iva ani* vei g/n)i (n mo) asem n tor )es%re ceea ce $aci acum$ 7iQ Cu toii ne scFim& m (n %ermanen * (nv m #i )evenim mai com%eteni+ Permite-i s -i acce%i ca%acit ile actuale* $olose#te-le #i &ucur -te c m/ine ai s %oi $ace acela#i lucru mai &ine* $iin)c te-ai Fot r/t s (nvei (n %ermanen )in ceea ce i se (nt/m%l (n via + 8. 8n#"-un anumit conte't* $iecare aciune este util #i valoroas + Imaginea" -i c * (n mo) constant* te e'%rimi neclar* (i res%eci rareori cuv/ntul* (i aRui %e ceilali s gre#easc * evii s acione"i sau nu-i asumi nicio)at res%onsa&ilitatea+ Poate c acum te g/n)e#ti, -Asta ar $i groa"nicT. -Cine ar mai vrea s ai& )e-a $ace cu mineQ Mi-a# %utea rata #i cariera %ro$esional + Nimeni nu m va mai Erata cu serio"itateT. Poate c aceast atitu)ine nu ar $i %rea util (n me)iul t u+ Dac ai $i (ns %olitician* acion/n) (n acest mo)* ai avea %ers%ective %romi toare s $aci o carier str lucit + Poate c acest e'em%lu i se va % rea %rea )ur* )ar g/n)e#te-te, e'ist a#a )e multe situaii )e via * culturi #i su&culturi+ (In)i$erent ce $aci, (n cel %uin o situaie ar $i &ine %entru tine s acione"i cFiar a#a cum
4 Mai multe )es%re acest mo)el interesant )e g/n)ire ai s a$li (n ca%itolul re$eritor ia 00re$raming.+

acione"i (n acel moment4+! 9. Cu )># in3i(i3ul a"% 'ai 'ul#% !$ i1ili#*4i 3% al%&%"% !%n#"u #"u)#u"a"%a (i%4ii al%, )u a#># a)%a #a (a 5i 'ai li! i#* 3% 5"i)4iuni /i 'ai a#i 5*)*#$a"%. Marea sa ca%acitate )e a)a%tare i-a %ermis omului s su%ravieuiasc #i s se %oat im%une cFiar #i (n con)iii )e me)iu e'treme+ K/n)e#te-te )oar la escFimo#i sau la a&origenii )in %ustiurile Australiei+ Cine nu este $le'i&il* se (ncFi)e (n $aa situaiilor )e via a$late (n ve#nic scFim&are+ Un om (nele%t a a$irmat o)at , ->ingurul lucru constant )in via este ve#nica scFim&areT. #i cre) c -i %utem con$irma a$irmaia #i %rin %ro%riile noastre e'%eriene+ Deoarece $le'i&ilitatea este a#a )e im%ortant (n )e% #irea cu succes a %ro&lemelor %e care ni le %une viaa* un %rinci%iu e'trem )e im%ortant al consultanei NLP este cel )e a crea mai multe %osi&ilit i )e alegere (n ca)rul e$ortului )e re"olvare a acestora+ Cine nu %oate s a&or)e"e o %ro&lem )ec/t (ntr-un singur mo)* are -c ri %roaste. atonei c/n) acest lucru nu mai $uncionea" +

::

1:. ="i)in% % #% )a!a1il * $14in* $"i)% - 8n#"-un '$3 )a"% 8i % #% !%)i5i). Acum c/iva ani am cunoscut o %ersoan im%ortant + Era mic )e statur * Fan)ica%at )in na#tere #i se )e%lasa (ntr-un scaun cu rotile+ Nu avea $or (n &rae #i avea nevoie )e cineva care s -C aRute s se Fr neasc + (nainte )e a-C (nt/lni* m-a# $i g/n)it cu siguran c cineva cu un Fan)ica% a#a )e mare nu %oate $ace mare lucru (n viaa sa+ Acest om m-a (nv at c n-aveam )re%tate #i-i sunt recunosc tor %entru asta+ El c/nt la instrumente cu cla%e #i )e su$lat* organi"ea" (m%reun cu alii sFoH-uri )e ca&aret #i e'%o"iii+ Des%re acest su&iect a scris #i o carte e'trem )e interesant + El (#i urmea" )rumul (n $elul s u #i (#i $olose#te cum %oate mai &ine ceea ce are+ Nricine (ncearc s $ac lucrurile la $el ca altcineva va o&ine mai %uine )ec/t originalul #i va avea nevoie )e mai mult tim% #i mai mult %utere+ Cel care se va (n)re%ta s%re o&iectiv (n $elul s u* va reu#i s reali"e"e #i ceva original+ Dac Einstein ar $i (ncercat s %icte"e ca Dali* n-ar $i reu#it s ca%ete a#a )e multe cuno#tine uimitoare )es%re univers* tim% #i s%aiu* %e care a reu#it s le transmit #i omenirii+ Dac Dali ar $i (ncercat s )iriRe"e* a#a cum a $ cut-o SaraRan* multe ta&louri $antastice #i minunate n-ar $i $ost %ictate nicio)at * )ar lumea ar mai $i avut un )iriRor $rustrat #i me)iocru+ Ce $rumos c/nta 9ran< >inatra, -Am $ cut-o (n $elul meuT. 11. 6i%)a"% a"% 3%2a #$# )% % #% n%)% a" !%n#"u a 3%!*/i !"$1l%'%l% !% )a"% i l% !un% (ia4a - #"%1ui% 3$a" * 8n(%4% *-/i 5$l$ %a )* )ali#*4il% 8n '$3 a3%)(a#. > $im sinceri, (n $on) #tii $oarte &ine ce te $ace $ericit #i mulumit+ De ce nu tr ie#ti a#aQ 3ine* cre) c #tiu c/teva )intre r s%unsuri* cum ar $i, -Nu se %oate+ Ce vor s%une ceilaliT Este imoral+ Nu #tiu cum s o&in ceea ce vreau+ Nu e )e mine+ Dac a# $ace-o* ar a% rea alte lucruri ne%l cute #i nu vreau s se (nt/m%le a#a+ Este o&ositor #i ceilali nu vor acce%ta+. 7i a#a mai )e%arte+ Deci* tu #tii )e ce ai nevoie ca s -i structure"i viaa* )ar nu #tii cum s integre"i acest lucru (n viaa ta (n mo) corect #i onest+ Aceasta este )e $a%t %rinci%ala sarcin a NLP-ului+ 10. Nu %7i #* %/%)u"i, %i nu'ai "%9ul#a#%. Este %osi&il ca tu s $i a$irmat sau s $i cre"ut )e multe ori c -a#a a $ost s $ie.+ Irei s #tii cum am aRuns la aceast i)eeQ > %resu%unem c ai avut (ntot)eauna note %roaste la matematic #i latin + A $ost r u+ De aceea n-ai %utut stu)ia me)icina* a#a cum le-ar $i %l cut % rinilor t i #i ai )evenit gra$ician* lucru care (ntot)eauna i s-a % rut e'traor)inar+ Pentru tine a $ost

un lucru &un+ Privin) retros%ectiv* i-ai structurat evoluia #colar cu succes* (n a#a $el (nc/t ai %utut )eveni gra$ician+ Este o ne&unieTQ Da* )ac viaa evoluea" a#a+ Poate c #i ast "i mai e#ti su% rat #i te simi in$erior $iin)c ai c % tat acele note %roaste+ I n acest ca"* a venit momentul (n care s -i iei aceast %ovar )e %e umeri* s -i (n)re%i s%atele* %e care va a% sa o %ovar mult mai mic * s te $elicii #i s -i $i recunosc tor+ Pe termen lung* ai $ cut e'act ceea ce a $ost &ine %entru tine+ CFiar )ac ar $i numai aceasta #i merii s $ii l u)atT Dac nu e#ti mulumit cu activit ile tale* g/n)e#te-te &ine )ac motivul este c acestea nu-i satis$ac (n mo) cores%un" tor necesit ile* )ac tu consi)eri c valorile altora sunt su%erioare celor (n care cre"i tu sau )ac nu cumva aceste re"ultate ne)orite teau scutit sau te vor scuti (n viitor )e ceva mult mai ne%l cut (ve"i e'em%lul )e mai sus!+ Dac (n ca)rul actual al vieii tale reali" rile tale nu sunt recunoscute sau a%reciate* g/n)e#te-te )ac nu cumva e'ist alte situaii )e via * care s necesite tocmai ast$el )e aciuni+ Dac re"ultatul unei aciuni este valori"at ca -succes. sau ca -e#ec.* )e%in)e )e conte'tul (n care este %rivit acesta+ Mai multe am nunte re$eritoare la aceast tem ai s g se#ti (n ca%itolul )es%re -Re$raming.+ 13. P"$1l%'%l% au un &u # 'ai 1un a#un)i )>n3 !$"4iil% un# 'i)i. Nrice %ro&lem %oate $i re"olvat atunci c/n) %a#ii care )uc s%re soluie sunt su$icient )e mici+ Cum cre"i c ai %utea m/nca o (ntreag %l cint cu mere )intr-o singur (ngFiitur Q Dac gura ta este construit la $el ca a mea* nu o vei %utea $ace+ E'act la $el li se (nt/m%l multora atunci c/n) este vor&a )es%re %ro&lemele lor coti)iene+ Dac nu reu#esc s )e% #easc o %ro&lem maRor )in %rima (ncercare #i $oarte re%e)e* ei aRung )eseori la conclu"ia c nu o vor %utea $ace )eloc+ > ne (ntoarcem la %l cinta cu mere, )ac m n/nci (n $iecare "i una sau )ou &uc i* (n c/teva "ile o vei termina leRer #i-i va $ace #i %l cere+ (ncearc s a%lici aceea#i strategie #i (n ca"ul )e% #irii %ro&lemelor %e care le ai+ Nu $ totul )intr-o )at * ci (ncearc s (m% ri ce ai )e $ cut (n %a#i mici* ast$el (nc/t )e% #irea o&stacolelor care-i a%ar %e )rumul vieii s $ie u#oar #i s -i $ac #i %l cere+ (n lim&aRul )e s%ecialitate al NLP-ului* aceast (m% rire (n %a#i
A A (m% ri ceva (n unit i mai mici+ (n+tr+!

m runi este numit -CFun<ing.A+ 9ilo"o$ia taoist * )e la care am (nv at multe lucruri im%ortante* s%une )es%re aceasta -CFiar #i cea mai lung c l torie (nce%e cu %rimul %asT. Dac * o)at cu trecerea tim%ului* ca%ei mai

:<

mult antrenament* (i %oi m/nca -%l cinta %ro&lem . (n %orii mai mari+ Acest lucru este )esemnat ca -CFun<ing u%.B+ 14. 8n !a#%l% 5i%)*"%i a#i#u3ini !"$1l%'a#i)% % &* %/#% $ in#%n4i% 1un*. Unii oameni care $umea" #i vor s sca%e )e acest viciu tratea" %artea )in ei care este res%onsa&il )e aceasta #i care-i a%ro%ie )e igar ca %e un )u#man+ Con$orm e'%erienei %e care am )o&/n)it-o* lucrurile stau cu totul alt$el+ Cu siguran ca% pe termen lung% $umatul este ) un tor+ "e termen scurt (ns * %oate aRuta la re)ucerea stresului* la )iminuarea sen"aiilor )e )iscon$ort* la legarea #i cultivarea unor contacte sociale - o&serv gru%urile )e $um tori )in %au"ele )e la seminarii sau %e cele )e la locul )e munc - la o&inerea unor %au"e %entru $umat #i la multe altele+ Partea )e incon#tient res%onsa&il cu $umatul nu are )eci nicio intenie rea+ Con$orm e'%erienei multor tera%eui* %e termen lung* ar alege cu %l cere alte c i mai s n toase )e satis$acere ale acelora#i necesit i* 'n ca+ul 'n care acestea ar $unciona cel %uin tot a#a )e &ine* ar $i la $el )e u#or )e o&inut #i ar $i cel %uin tot a#a )e sim%le+ NLP-ul %leac )e la %remisa c orice atitu)ine* in)i$erent c/t )e iraional ar % rea* este )e $a%t - ()in %ers%ectiva celui care acionea" ! - cel mai raional lucru %e care-C %oate $ace %enUu a )e% #i pe termen scurt )i$icult ile vieii+ Dac * (n ca)rul unei tera%ii* acest lucru este accentuat* incon#tientul va $i mult mai coo%erant (n ve)erea re"olv rii %ro&lemei e'istente )ec/t atunci c/n) va $i tratat ca un )u#man+ Ceea ce iu&e#ti este %rietenul t u+ Ceea ce ur #ti* )e ce te temi #i ce )is%reuie#ti (i va $i )u#man* (ntot)eaunaT

Alte %rinci%ii ale NLP-uIui s%iritual

CE+ Cu )># !"%i%i mai 'ul#%, cu a#># (%i %utea 5$l$ i 'ai 'ul#%. Pe c r rile str & tute )e tine "ilnic* %ot (n$lori $lori oric/t )e $rumoase+ Dac * scu$un)at (n g/n)uri sau
B A uni ceva (n unit i mai mari+ (n*tr+!

$i'at asu%ra o&iectivelor tale* treci (n goan %e l/ng ele* n-ai s te %oi &ucura )e $rumuseea lor+ Dac n-ai (nv at s recuno#ti un ciocan #i s #tii c -i %oate $olosi atunci c/n) &ai cuie* cFiar )ac (n Rurul t u s-ar g si "ece ciocane* vei continua s &ai (n %erete cuiele cu care-i $i'e"i ta&lourile tot cu tocul )e la %anto$+ 9ii atent la lucrurile care se (nt/m%l (n Rurul t u #i (ncearc s le )esco%eri sensul+ Acesta este e"oterismul a%licatE+ N vecFe "ical s%une, -Atunci c/n) ai aRuns la int nu ca%ei )ec/t ceea ce ai sem nat %e )rumT.+ Cel care nu %erce%e nimic %e %arcurs* nu %oate lua cu el nimic* #i (n $inal se va a$la (n aceea#i %o"iie ca la (nce%ut+ Este %osi&il s $i investit mult e$ort #i mult tim% %entru a se (nv/rti (n cerc+ Dar acest lucru se %oate scFim&a #i ulterior* %rin interme)iul NLP-ului+ Aceasta

$iin)c incon#tientul unui om este mult mai vigilent )ec/t elementele sale con#tiente+ Cu aRutorai incon#tientului este %osi&il ca la $inele )rumului s $i a)unat multe )in ca)ourile %e care ni le-a o$erit acesta+ Ast$el* un (nvins F ruit #i $rustrat* mai %oate )eveni un (nving tor str lucitor* care nu va uita nicio)at cel %uin una )intre leciile vieii, -A $i con#tient este cFeia noroculuiT. 16. Cu )># iu1%/#i 'ai 'ul#, )u a#># %/#i 'ai !u#%"ni). (n sens s%iritual* a iu&i* a#a cum am a$irmat #i mai sus* (nseamn s te a$li (n re"onan cu altul* s te recuno#ti (n el* s simi asemeni lui+ Dac te %oi conto%i cu altcineva - $ r s renuni la tine* in)i$erent )e $orma (n care o $aci* ceea ce este un secret e'trem )e im%ortantD - )ac vi&re"i integral (m%reun cu el* %oi s -C in$luene"i (n acela#i $el (n care te %oi in$luena %e tine (nsui+ 3ine(neles c #i aici $ora o g se#ti (n ca)rul %ro%riei )e"volt ri+ Muli )intre marii vin)ec tori #i mentori s%irituali lucrea" (n acest $el+
A (ntr-o tra)ucere )e sens* e"oteric (nseamn .ceea ce este ascuns.+ (n contrast* e'oteric (nseamn .ceea ce este evi)ent.+ D (n lim&aRul NLP %rocesul )e a intra (n re"onant este )escris %rin termenul )e -Pacing.+ A $i (n re"onan (nseamn -Ra%ort. #i cineva cu care am un -Ra%ort. %entu a %une (n mi#care ceva ce nu %oate $ace singur* este )esemnat ca -Lea)ing.+ Un %acing &un* un ra%ort %uternic #i un lea)ing com%etent #i integru caracteri"ea" un &un tera%eut #i $ac %osi&ile toate $ormele )e %rocese evolutive+

Cu c/t tera%eutul %oate em%ati"a mai mult cu clientul s u* cu at/t (l va %utea aRuta mai &ine s se reg seasc * s )evin )in nou el (nsu#i #i ast$el s se (ns n to#easc 6+ Dragostea este $ora cea mai mare - #i singura care nu %oate $i e'%loatat + Cine se g se#te (n re"onan cu un altul su$er #i el )ac -C r ne#te %e acesta+ Pentru a ne mai (ntoarce la misterul %e care lam amintit - (nainte ca cineva s -#i %oat )escFi)e cu total inima %entru alii* tre&uie s $ie (n armonie cu sine (nsu#i* )eci tre&uie s (nvee s -#i acce%te -eu$0* *-C )e"volte #i *-C $oloseasc raional+ (n e"oterism* aceast atitu)ine %ro$esional )evine lim%e)e %rin $a%tul c * a#a-numita cFa<r a %le'ului solar@ V care se g se#te (n ierarFia centrilor energetici su& cFa<ra inimii - este un centru im%ortant al i)entit ii* al )es% ririi )e (alte % ri ale! creaiei+ 9a%tul c )ragostea a)ev rat %entru un altul nu este %osi&il )ec/t atunci c/n) este legat )e o ancorare %uternic (n %ro%ria %ersonalitate #i (n ca%acitatea ei )e a crea (n con$ormitate cu %ro%riile necesit i* nu este )ec/t o contra)icie a%arent + Imaginea" -i c * aRutat )e cuno#tinele tale* tre&uie s -C aRui %e un altul s se vin)ece* re"one"i (m%reun cu el* te une#ti total cu el - #i e#ti elT Dac acum nu mai %oi $ace tot ceea ce %uteai $ace c/n) (mai! erai numai tu* )oi oameni au o %ro&lem + 17. Cu )># #% )$n i3%"i 'ai "% !$n a1il 5a4* 3% #$# )%%a )% #% !"i(%/#%, )u a#># 3%(ii 'ai li1%". 9iecare in)ivi) care se consi)er o victim a (m%reRur rilor* o %ersoan li%sit )e %utere* va avea
6I)em+ := @Cuv/ntul -cFa<ra. vine )in str vecFea lim& in)ian sanscrita #i tra)us* (nseamn )isc sau roat + Namenii iluminai v ) ace#ti centrii energetici ale su&stanei su&tile* care re%re"int #i organi"ea" )i$eritele )omenii ale e'istentei umane* ca )iscuri luminoase care se rotesc+ Mai multe )es%re aceasta ai s g se#ti (n ca%itolul re$eritor la **9+E+>+T+ - strategia )e )e"voltare a su&stanei su&tile.+

%uine %osi&ilit i s ca%ete ceea ce are nevoie %entru a $i $ericit+ El este )e%en)ent )e &un voina -altora.* mai %uternici )ec/t el+ Dac te )eci"i s $ie a#a* %oliticienii* % rinii* co%iii* societatea* in)ustria* Sarma* Sarma negativ * toate %ot )eci)e (n ce te %rive#te #i tu e#ti total )e%en)ent $a )e aceste $ore+ C ci )ac te-ai )ecis s nu ai %utere* cree"i un vi) )e %utere+ Natura se str )uie#te s um%le orice vi) %e c/t se %oate )e re%e)e+ Deci nu este vina -altora. )ac renuni s $ii res%onsa&il %entru viaa ta+ Desigur c * (ntr-un anumit $el* este como) s $ii sclav+ Dar vrei oare cu a)ev rat acest lucruQ Dac nu* )eci)e %entru tine* %entru in)ivi)ualitatea #i li&ertatea taT Reca% t -i %uterea #i (nce%e %rin a-i lua viaa (n %ro%riile m/ini+ Nu cunosc %e nimeni care s $i $ cut acest lucru #i care s nu $i )evenit* $oarte cur/n)* vi"i&il mai mulumit )ec/t (n trecut* (n %erioa)a (n care nu era res%onsa&il+0 Tu eti maestra>maestrul propriei tale (ie,i$ Numai cel care %reia #i $olose#te )arul li&ert ii )e )eci"ie %ersonal %e care i C-a )at $ora creaiei %oate cola&ora cu Dumne"eu #i-#i %oate accelera )e"voltarea vieii (n sens s%iritual+ Ceilali se scu" a$irm/n) c * $iin) li%sii )e %utere* nu sunt r s%un" tori )e nimic+ 18. Ai u))% )u a3%(*"a#, a#un)i )>n3 %/#i 5%"i)i# /i )>n3 "* !>n3%/#i 5%"i)i"%. Nric/t )e %lin ar $i contai t u &ancar* oric/t )e lu'os i-ar $i stilul )e via #i oric/i %erei ar um%le )i%lomele )e s%eciali"are %e care le-ai o&inut - )ac nu e#ti mulumit cu ceea ce ai* viaa ta este un e#ec+ CFiar )ac tu te simi &ine* )ar nu $olose#ti %rea%linul t u %entru a-i aRuta #i %e alii s -#i g seasc menirea* )ac nu-i aRui s -#i (n)e%lineasc %ro%riile )orine )e a $i $ericii* viaa ta %oate $i consi)erata un e#ec+ (n acest ca"* nu contri&ui la )e"voltarea me)iului t u #i* %rin aceasta* nici la )e"voltarea creaiei+ Cine s%riRin creaia* acela este s%riRinit )e creaie - )ac acce%t acest lucru?+ 19. <a)* ("%i * "%9$l(i )$n5li)#%, )au#* $1i%)#i(%l% 'a2$"% )$'un% al% !*"4il$" a5la#% 8n )$n5li)# /i a2u#*-I% * l% u"'*"%a )* 8'!"%un*, !"i2inin3u- % una !% )%alal#*. Con$lictele )intre )i$erii oameni sau cFiar cele )in interiorul unui in)ivi) a%ar $iin)c $iecare )in % rile im%licate (n con$lict are necesit i %ersonale
? In$ormaii %e aceast tem g se#ti (n -Tao al &anilor.* a% rat la E)itura Mi' (n 4556+

$oarte im%ortante #i se %are c nu e'ist %osi&ilitatea ca toi s #i le %oat satis$ace (n acela#i tim% #i c * %rin %reteniile %e care le au* necesit ile % rilor se e'clu) reci%roc+ Dac se (ncearc * a#a cum* )in % cate* se mai o&i#nuie#te (nc * s se im%un un o&iectiv (n ciu)a

re"istenei celor im%licai* nu numai c se )e%lasea" con$lictul (n s%aiu #i (n tim%* )ar nici nu se re"olv + Nricine este (nvins (ne(m%linin)u-#i nevoile! nu a#tea%t )ec/t momentul (n care el va $i cel care -ia caimacul.+ 3ine(neles c * (n momentul (n care altora le este re$u"at satis$acerea nevoilor* #i ace#tia vor (ncerca* la r/n)ul lor sa $aca acela#i lucru+++ Este un cerc vicios %e care $iecare )intre noi (l %oate constata "ilnic* la #tiri+ E'ist totu#i o mo)alitate )e re"olvare integral * e'%erimentat at/t (n )omeniul social c/t #i (n )omeniul in)ivi)ual+ (n acest ca)ru* se caut o&iectivul comun* care conine toate o&iectivele )i$eritelor % ri (n NLP este numit -Metao&iectivul. - care va $i urm rit cu $ore comune+ (n acest $el* nimeni nu %ier)e #i nu e'ist )e%lasarea con$lictului+ Acest mo) )e )e% #ire a con$lictelor mai este )esemnat #i ca meto)a c/#tig;c/#tig* $iin)c * (n ca)rul ei* nu %ier)e nimeni+ De e'em%lu* unii oameni care au %ro&leme cu su%ra%on)era-&ilitatea* vor s sl &easc #i se lu%t cu <ilogramele (n %lus %e care le au+ 3ine(neles c aceasta nu $uncionea" )ec/t $ c/n) sacri$icii #i* )e cele mai multe ori* numai %e termen scurt+ De ceQ Latura %ersonalit ii res%onsa&il )e su%ra%on)era&ilitate ar vrea s ating ceva )eose&it )e im%ortant* )e e'em%lu* o )esc rcare )e stres pe termen scurt% %entru ca sistemul nervos s nu mai $ie su%rasolicitat+ Latura res%onsa&il cu )orina )e a sl &i vrea %oate #i ea* s evite o cri" * care %oate a% rea pe termen lung% )atorit scFim& rii as%ectului e'terior* su%rasolicit rii sistemului circulator #i a organelor interne+ La o %rivire mai atent * am&ele vor s reali"e"e ceva &un+ Dac * )e e'em%lu* %rin interme)iul unei meto)e NLP* cele )ou laturi ale %ersonalit ii sunt )eterminate s )ialogFe"e* va )is% rea o %arte a stresului* $iin)c am&ele vor (nv a s (neleag bunele inten,ii ale celuilalt$ Dac reu#esc s se acce%te $un)amental reci%roc* inclusiv (n legitimitatea )orinelor lor )i$erite* %rocesul %oate continua+ Prin interme)iul unei teFnici NLP* care este )enumit -Negociere $raming.* eventual (n %re"ena unui aRutor* ambele %ot c uta o re"olvare realist comun * care s satis$ac toate inteniile+ 0:. ?in3%)a"%a /i 3%9($l#a"%a un# 3$u* a !%)#% )a"% % "%5%"* la a)%la/i !"$)% . Dac e#ti &olnav sau ne$ericit* asta (nseamn c e#ti oarecum ag at )e anumite )i$icult i* care-i )e% #esc ca%acit ile )e re"olvare a %ro&lemelor vieii )o&/n)ite %/n acum+ Dac vrei s re"olvi aceste %ro&leme* nu e'ist )ec/t o singur cale sigur #i e$icient , (nv area+ >au s (nvei s (nvei #i )u% aceea s (nvei+ Nu are mare im%ortan +

:6

Merg/n) %e aceast cale* la un moment )at vei )esco%eri marginile %r %astiei (n care ai c "ut atunci c/n) erai (nc mic+ Acum %oi ie#i )e acolo #i-i %oi continua )rumul $ r griRi+ 9ii (ns sigur c vor mai a% rea #i alte ca%caneT A $i atent #i a %rivi (nainte* sigur %e cuno#tinele tale* este o art + Nu a %rivi (n urm * nu a %rivi acolo un)e stai (n acest moment* nu a %rivi %rea mult (nainte* ci a %rivi c tre acolo un)e vrei s $aci %asul urm tor+ Dac #i acolo vei mai g si* (nc o )at * o groa% * a#ea" -te %e marginea ei* a%recia"-o* (nva c/t mai multe )es%re ea )in %o"iia sigur (n care te a$li #i (ncearc s cre#ti+ Du% aceea vei %utea s -i continui )rumul (n siguran - %/n la urm toarea ca%can + Dar acum cuno#ti Rocul #i %oate c -i #i %lace s -C Roci+ 01. ="i)% $' % #% 5$"'a# 3in 'ai 'ul#% 5%"% 5un)4i$nal% +!%" $nali#*4i !a"4ial%,. Cu )># % iau 8n )$n i3%"a"% 'ai 'ul#% 3in#"% a)% #%a, 8n )a3"ul !"$)% ului 3% #"u)#u"a"% a (i%4ii, )u a#># in3i(i3ul (a 5i 'ai !u#%"ni), 'ai 5l%7i1il, 'ai *n*#$ /i 'ai 5%"i)i#. Pe %arcursul vieii )e"volt m un num r imens )e -s%eciali#ti. care* (n marea lor maRoritate* activea" (n incon#tient+ Unul %entru a %utea relaiona cu anumii oameni )i$iciliL unul %entru a )ansa tangoL unul %entru mersul %e scFiuri* unul %entru a %utea $i tan)ri etc+ Unii )intre ei nu sunt a%reciai con$orm calit ilor %e care le au #i vegetea" la %eri$eria %ersonalit ii ca genii ne(nelese #i )e multe ori ne)orite+ Dac relaione"i con#tient #i ama&il cu tine (nsui #i cu calit ile tale* cu tim%ul* aceste genii su&terane vor a% rea )in nou #i (m%reun cu cuno#tinele s%eciale %e care le au* (i vor u#ura viaa+ Pentru a te e)i$ica* cite#te #i ca%itolul re$eritor la -9+E+>+T+ - strategia )e )e"voltare a su&stanei su&tile.+ 00. Cin% 8n(a4*, /i-i 8n(a4* /i !% al4ii, #"*i%/#%. A (nv a #i a-i (nv a #i %e alii sunt )ou aciuni ce se )eose&esc numai %rin $a%tul c o anumit atitu)ine %ro$esional * im%ortant %entru cei im%licai* este %erce%ut #i tr it )intr-o %ers%ectiv )i$erit + Pentru e'%erienele sale* %ro$esorul are nevoie )e elevi* (n aceea#i m sur (n care #i ace#tia au nevoie )e el %entru a-#i %utea tr i e'%erienele lor+ Este un )rum comun %e care se %oate circula cel mai &ine atunci c/n) nu este %ier)ut )in ve)ere comunitatea #i relaiile ce a%ar c/n) o %rivim )in cele mai )iverse %ers%ective+ (n esena sa* viaa este sinonim cu a (nv a #i a-i (nv a %e alii+ De aceea ne a$l m aici* (n aceast lume+ Prin aceasta evolu m #i ne a)ucem contri&uia* atonei c/n) )orim s-o $acem* la )e"voltarea (ntregii creaii+ Cel care cre)e c nu mai tre&uie s (nvee nimic* s-a )ecis* (n $on)* %entru moarte* %entru )es% rirea )e aceast lume+ El nu-#i mai )ore#te s creasc #i ceea ce

nu mai cre#te* moare+ Acest lucru %oate $i o&servat "ilnic (n natur + Cine nu )ore#te s (nvee* nu se va im%lica %rin cuno#tinele sale* %rin e'%eriena sa )e via #i %rin angaRamentul s u (n )e"voltarea (ntregului sistem al creaiei+ Deci* nu-i %as )e sistem+ C ci ceea ce nu ) $ructe* nu aRut la Fr nirea altora #i nu aRut nici la meninerea %ro%riei viei %rin (nmulire+ 7i cine nu stimulea" cre#terea* cu toate c ar %utea s-o $ac * este convins* (ntr-o oarecare m sur * c meninerea sistemului este neim%ortant + C ci )ac ar $i $ost im%ortant %entru el* s-ar $i %reocu%at )e aceasta+++ La r/n)ul s u* sistemul (n ansam&lu* re%re"int #i el acest %lan al creaiei+ Cine nu vrea s ai& (ncre)ere (n el (nsu#i* s-a )ecis* in)i$erent )e motivaie* s %lece+ Este %osi&il ca* %ur #i sim%lu* s ai& nevoie )e %uin lini#te (nainte )e a se arunca )in nou* %e )e%lin motivat* (n acest tumult+ Acest lucru %oate $ace %arte )in com%ensarea natural a contrariilor+ In)i$erent )e )eci"ia %e care o vei lua* tre&uie s $ii sigur c ceea ce vrei re"ult )in consecven #i atunci te vei im%lica (n susinerea Fot r/rii %e care ai luat-o+ Tu (nsui e#ti maestra;maestrul care-i structurea" viaa+ 4A+ Dac o 5iin4* (#i $olose#te 8n#"-un sistem (iu %uterea* av/n) 8n ve)ere cele #"%i reguli )e &a" ale !"in)i!iil$" s%irituale, -)e"voltarea con#tiinei.* -stimularea ca%acit ii )e a iu&i. #i -(nt rirea res%onsa&ilit ii.* aceast $iin va stimula* !"in )e"voltarea sa* )e"voltarea s%iritual a (ntregului sistem+ Des%re $a%tul c omul are cele mai multe %osi&ilit i )e alegere a atitu)inilor sale #i este* %rin aceasta* cel mai ca%a&il s -#i structure"e viaa #i me)iul (n mo) raional* am mai )iscutat #i anterior+ 7i totu#i* este oare s%iritual orice $orm )e $olosire a %uterii care re"ult )in aceste ca%acit iQ Du% % rerea mea este s%iritual numai atunci c/n) este $olosit in/n) cont )e cele trei %rinci%ii s%irituale, -)ragoste.* -res%onsa&ilitate. #i -con#tienti"are.+ Dac $olosirea %uterii stimulea" * (n $iecare ca"* aceste trei calit i* (n Rurul %urt torului originar al acesteia* va a% rea un me)iu uman care* %rin stimularea %e care o va %erce%e* (#i va )e"volta #i $olosi (n sens s%iritual %ro%riile ca%acit i+ Dac )eii %utere #i nu )ore#ti s %reiei singur* (n mo) stu%i)* (ntreaga %ovar a sistemului %e umerii t i* $olose#te-o %entru a-i stimula (n sensul celor trei %rinci%ii s%irituale %e oamenii )in Rurul t u care sunt )ornici s creasc * %/n c/n) ace#tia vor $i ca%a&ili s -mearg singuri.+ (n acela#i tim%* acest lucru va stimula sta&ilitatea #i e$iciena sistemului (n ansam&lu+ 04. B$ala (nseamn se%arare - (in3%)a"%a (nseamn re$acerea unit ii+

?;

Con$orm legilor e"oterice enunate )e 8ermes Trismegistos* un mare (nv at al anticFit ii* -ceea ce este (n untru este #i (n a$ar . #i -ceea ce este sus* este #i Ros.+ In conclu"ie* (n $iecare om se reg se#te (ntreaga creaie+ 7i (n creaie se reg sesc toate % rile unui om+ Un in)iciu re$eritor la $a%tul c aceste a$irmaii sunt a)ev rate a $ost g sit )e #tiin * care a constatat c $iecare celul a cor%ului uman* $ie ea c/t )e mic * conine in$ormaia mo)ului (n care a $ost construit omul (n ansam&lu+ Lumea este o uria# Fologram + Dac ceva a $ost res%ins (n lumea e'terioar * un ecou al acestei )es% riri va a% rea #i (n cor%+ Cu c/t este mai mare res%ingerea* ura* sc/r&a sau invi)ia* cu at/t este mai mare #i e$ectul re"ultant* )es% rirea )e o %arte a %ro%riului eu+ 3ine(neles c tot ceea ce este res%ins se s%erie #i lu%t %entru su%ravieuire #i recunoa#tere+ >e%ar rile* la nivelul tru%ului* se mani$est %rin cram%onare* (ncor)are+ Acestea au ca e$ect automat o )iminuare a aliment rii sanguine* )eci #i a celei cu su&stane nutritive+ De asemenea* are loc o )iminuare a elimin rii to'inelor #i otr vurilor+ Cine nu mai )ore#te s treac %rin via * este %osi&il s su$ere )e %ertur& ri ale circulaiei sanguine a mem&relor in$erioare+ Cine nu mai )ore#te s -#i %oarte %ovara va su$eri )e o cram%onare a musculaturii umerilor+ (n acest $el* se%ararea $avori"ea" orice $orm )e (m&oln vire+ Premisele oric rei $orme )e vin)ecare integral se g sesc (n acce%tarea %lin )e iu&ire a elementelor se%arate+ Cel (n cau" va (nv a s reconstituie unitatea #i* %rin %rocesul renun rii con#tiente la se%arare* va evolua (ns%re o trea%t su%erioar a ca%acit ii )e a iu&i+ Poate )e aceea #amanii* marii vin)ec tori ai %o%oarelor %rimitive* au $ost iniiai (n o&inerea ca%acit ilor lor tera%eutice %rin )e% #irea unei (m&oln viri grave+ Am v "ut cum au evoluat multe %ersonalit i %uternice #i ca%a&ile )e iu&ire )u% vin)ecarea com%let a unor &oli grave* sau )u% )e% #irea* %rintr-o orientare s%iritual * a unor cri"e e'isteniale maRore+ Ai avut #i tu asemenea e'%erieneQ Nmul care a reu#it s (neleag aceste leg turi* %oate aciona %reventiv+ Dac e#ti s n tos #i te )escurci &ine (n acest moment cu %ro%ria via $ii atent )ac nu cumva* &rusc* i se %re"int as%ecte ale lumii %e care le res%ingi %ro$un)* care %oate te )e"gust * %e care* %ur #i sim%lu* le consi)eri groa"nice* inutile* li%site )e sens

sau generatoare )e an'ietate+ Dac se (nt/m%l a#a* (nva s construie#ti o unitate cu ele* $ r a te %ier)e* (n acela#i tim%* %e tine (nsui+ Dac (i reu#e#te* vei %utea ocoli cu succes #i -cri"e o&sesive )e )e"voltare. mai grave+ 05. Un $' )u $ '$#i(a4i% %'$4i$nal* 'ai 'a"% !%n#"u $ anu'i#* )@i'1a"% a '$3ului *u 3% (ia4*, 8n(a4* 'ai "%!%3% /i 'ai u/$" * 8n4%l%a&* a)% # lu)"u 3%)># )%l )u $ i'!li)a"% %'$4i$nal* 'ai "%3u *. Din motive %ractice* nimeni nu scFim& lucruri %ro$un)e (n %ro%ria sa via + Aceasta $iin)c %entru a o %utea $ace va consuma e'trem )e mult energie* iar mo&ili"area energiei vitale este o %ro&lem care ine )e sentimente+ Ca o e'ce%ie* (n aceast %rivin * #tiina mo)ern are aceea#i o%inie cu (nv turile str vecFi+ C/n) sentimentele )evin %uternice* su&con#tientul a remarcat c se (nt/m%l ceva im%ortant+ Acum* un lucra nu mai este o&iectiv im%ortant ci )evine un interes %ersonal+ >u&con#tientul a Fot r/t c -De aici %ot o&ine ceva %l cutT. >au* mai este %osi&il s constate, -Atenie* aici a# %utea %ier)e ceva %l cut+ M-a# %utea r niT.+ Ca )e o&icei* (n aceste ca"uri* %entru a %utea ine situaia su& control* se mo&ili"ea" $ore emoionale+ Dac vrei s (nvei s cre#ti* nu uita ca %e )ramul )e"volt rii s iei cu tine #i $orele tale emoionale+ Dac le trate"i cu ama&ilitate* ele te vor con)uce (n siguran * %e cele mai a&ru%te c r ri* at/t (n susul c/t #i (n Rosul munteluiT Punctai urm tor #i ultimul* este e'trem )e com%le' #i este %osi&il s nu $ie a#a )e u#or )e (neles+ Totu#i* este $oarte im%ortant %entru (nelegerea teFnicilor NLP #i te aRut s %oi lucra ta (nsui creativ cu ele+ Nu %retin)e )e la tine s (nelegi ime)iat urm torul %unct+ Poi $olosi at/t aceast carte c/t #i NLP-ul #i $ r el+ Totu#i* cite#te-C #i recite#te-C )in c/n) (n c/n)+ Cu tim%ul* (l vei (nelege #i o)at cu aceasta vei %utea a%lica mai &ine #i NLP-ul+

?:

06. = %7!%"i%n4* a!"%)ia#* )a 5iin3 8n)@%ia#*, (al$"i9a#*1A, % #% 8n"%&i #"a#* 8n '%'$"i% )a un '$3%l al #u#u"$" in5$"'a4iil$" 8n l%&*#u"* )u a)%a #a. a! Pe larg* o asemenea structur const )in, E! In$ormaii )is%arate %rovenin) )e la cele cinci canale sen"oriale, v "* au"* miros* %i% it* gustL D! In$ormaii re$eritoare la )erularea tem%oral , ra%i);lent* c/t tim%* c/n)* re%etitiv sau unic* ritmuriL 6! In$ormaii re$eritoare la s%aiu, )e un)e #i (ncotro se mi#c * (n ce %o"iie $a )e in)ivi)ul care %erce%e* (n ce %o"iie $a )e alte %ersoane;o&iecte relaionale im%ortanteL @! In$ormaii re$eritoare la reaciile interne )eterminate, asociaii* )eci leg turi reci%roce $a )e alte mo)ele structurale* ca #i im%ortana $iec rei asociaii (n %arteL sentimente or)onate ierarFic con$orm mo)ului* intensit ii #i or)inii a%ariieiL ?! In$ormaii re$eritoare la reaciile e'terioare )eterminate (aciuni! care* (n marea lor maRoritate* au o )eterminare #i o orientare incon#tient #i la energia celor %atru sentimente menionate mai Ros ()eclan#are energetic ma'im ! sau la energia sentimentelor care sunt mo&ili"ate %rin legatari asociative* cu alte mo)ele e'%erimentale ()eclan#are energetic mai mic * )e%en)ent )e $ora leg turii asociative!+ In in$ormaiile )e la acest %unct este coninut * )eseori* o in)icaie re$eritoare la (ncFi)erea $lu'ului celor %atru sentimente menionate* care are loc (n %re"ena anumitor circumstane+ Dac o )esc rcare a sentimentelor )irecte (n me)iu* %rin interme)iul unor activit i cor%orale* este valori"at ca %un/n) (n %ericol su%ravieuirea* se vor e'%rima* (n orice ca"* sentimentele secun)are %rovenite )in alte structuri e'%erimentale+ De e'em%lu* (n locul $uriei a%are $rica+ Energiile emoionale )irecte* mo&ili"ate (n $iecare ca"* vor $i %restocate %/n c/n) )esc rcarea nu mai este consi)erat ca $iin) %ericuloas + II+ In$ormaii re$eritoare la structuri e'%erimentale legate
C5 (n acest conte't* valori"at (nseamn o ierarFi"are su&iectiv (n ra%ort cu im%ortana $un)amental %e care o are e'%eriena %entru su%ravieuire* %entru anumite )omenii vitale* criterii emoionale #i morale care sunt $olosite* )rntr-un motiv oarecare* (n a%recierea in$ormaiei+

%rin valori"are su&iectiv )e marile teme ale vieii* cum ar $i su%ravieuirea* %uterea* )ragostea etc+CC De$inesc tot ceea ce este %re"entat la %unctul (I+!* ca )ate %rimare ale e'%erienei+ Pentru a %utea avea loc o stocare ulterioar * aceste )ate %rimare tre&uie s %rovin * (n mo) egal* )in toate cele cinci )omenii sen"oriale+ In acest conte't nu este im%ortant $a%tul c numai unul )intre simuri o&ine* %rin e'%erien * in$ormaii )es%re me)iu ()e e'em%lu* simul v "ului* (n ca"ul citirii unei c ri! )in moment ce acestea sunt legate ime)iat asociativ cu in$ormaiile memorate )e celelalte simuri* care a%arin unor structuri e'%erimentale a)ecvate* stocate #i ele (n memorie+ Deci* )ac se cite#te ceva $ r ca acest lucru s $ie retr it (n lumea interioar %rintr-o legatar asociativ

??
CC Mai multe )es%re marile teme ale vieii %oi g si (n ca%itolul re$eritor la 9+E+>+T+ (n re%re"entarea cFa<relor care organi"ea" aceste mari teme ale vieii+

cu alte amintiri ale celorlalte simuri* nu vor $i mo&ili"ate nici sentimente #i )e aceea* nici $ora )e a mi#ca #i mo&ili"a coninuturi concrete (n acest )omeniu+ (n acest ca"* su&con#tientul;cor%ul nu va %artici%a nici el la aceste e'%eriene+ Urmarea, se o&ose#te mai u#or* sca)e ca%acitatea )e rememorare a celor a$late (n acest mo)* ca #i %uterea )e concentrare* $iin)c atenia* care este con)us )e su&con#tient* %reia in$ormaiile celorlalte %atru canale sen"oriale* consi)erate ca $iin) mai im%ortante #i la care reacionea" asociativ+ In ca"ul (n care* ulterior* cu aRutorul acestora se %erce%e ceva interesant* asta (nseamn ceva care )etermin a%ariia unor sentimente* cea mai mare %arte a ca%acit ii incon#tiente )e %relucrare a )atelor nu mai este li&er %entru valori"area )atelor %reluate (n tim%ul cititului %rin interme)iul v "ului+ (n li%sa )atelor %rimare* )atele secun)are* or)onate )e la %unctele (II+! %/n la (II+!* nu mai ela&orea" mo)ele in$ormaionale consi)erate a $i legate )e viaa real + Pentru incon#tientul orientat sen"orial-cor%oral* ele nu sunt im%ortante %entru su%ravieuire sau %entru satis$acerea unor necesit i (n lumea real #i )e aceea nu %un (n mi#care energii emoionale care* (n ultim instan * sunt cele ce con$er $or aciunilor #i o valoare su%erioar )atelor stocate (n memorie* valoare care %ermite ca acestea s $ie u#or )e re%ro)us+ Desemne" in$ormaiile notate la (II+! #i (III+! ca $iin) )ate )e %roces+ Cu aRutorul acestora se alc tuiesc mo)ele )e aciune %rin care* %rocese i)entice sau asem n toare %ot $i a%reciate mai &ine (n viitor+ (n a$ar )e aceasta* aceste mo)ele o&servate (n me)iul (nconRur tor %ot $i $olosite %entru a-i orienta (n consecin #i %ro%riile aciuni+ Acesta este &inecunoscutul e$ect al imitaiei* care aRut (n %rocesul )e structurare al unor noi o&iceiuri #i care u#urea" con#tientul )e necesitatea )e a a%recia care vor $i urm rile unor aciuni i)entice sau asem n toare+ Aceasta (i %ermite s se ocu%e )e )e% #irea unor situaii )e via mai %uin o&i#nuite* %entru care nu s-au $ormat (nc mo)ele reacionale automate+ De cele mai multe ori* mo)elele care in )e o&i#nuin sunt organi"ate #i $olosite incon#tient+ In$ormaiile %re"entate la %unctul (II+! le numesc tot )ate energetice %rimare+ Ele (i %un in)ivi)ului la )is%o"iie $ora necesar reaciilor incon#tiente+ Pot $i+ $olosite #i )e c tre con#tient* atonei c/n) ele nu se (m%otrivesc curentului sentimentelor ci* )im%otriv * )au na#tere* (n mo) su&til* la momentul %otrivit* unor sentimente a)ecvate %rin orientarea ateniei asu%ra unor %erce%ii cores%un" toare* $ r ca* (n acela#i tim%* s acione"e (m%otriva %rogramelor )e su%ravieuire incon#tienteC4+ (n antrenamentul mental* aceast $olosire con#tient a energiilor sentimentelor este numit -automotivaie.+ Un e'em%lu* este )ansul r "&oiului $olosit )e multe %o%oare %rimitive (naintea unei con$runt ri agresive+ In$ormaiile )escrise la %unctul (I+! vor mai $i )enumite #i )ate )e re"olvare+ Dac energiile %use la )is%o"iie )e in$ormaiile )e la %unctai (II+! nu sunt )esc rcate (n a$ar %rin aciuni a)ecvate* $iin)c acest lucru este consi)erat %ericulos sau nu este %osi&il )atorit altui concurs )e (m%reRur ri* cum ar $i su%rasolicitarea sau inca%acitatea )e a aciona* ele tre&uie )e%o"itate
Ie"i #i -Ancore. ca%itolul re$eritor la

tem%orar (n cor%+ Aceasta nu se %oate $ace )ec/t %rin a%ariia unor tensiuni #i ca urmare a unei )iminu ri a reactivit ii (n #i (n Rurul )omeniilor $olosite

?<

%entru )e%o"itare+ Acest %roces leag #i alte energii+ >istemele e'%erimentale* limitate ten)enial %rin structurare* nu mai %ot $i $olosite %e )e%lin %entru )e% #irea unor situaii e'isteniale #i %entru rememorare (amintire! (ve"i situaiile )e amne"ie %arial (n ca"ul unor traume grave sau (n ca"ul unor acci)ente (n tim%ul c rora se (nt/m%l %rea re%e)e %rea multe lucruri )e mare im%ortan %entru su%ravieuire %entru ca energiile emoionale )eclan#ate s se %oat e'%rima )irect #i (n cantitatea cores%un" toare!+ Accesul )e$ectuos la anumite sisteme e'%erimentale* a% rut %rin aceste &locaRe #i )esc rcarea insu$icient a energiilor emoionale* )au na#tere la noi tensiuni secun)are )atorit e$orturilor %e care le )e%une sistemul (n ve)erea stimul rii %osi&ilit ilor care li%sesc #i a ocolirii stimulilor care ar %utea )eclan#a energiile emoionale &locate sau* )ac acest lucru nu este %osi&il* re%rim %erce%iile acestora+ 9iin)c energia tensiunii secun)are este mai u#or )e )esc rcat* )ar se acumulea" )in nou )atorit mo)elelor care (i stau la &a" * este %osi&il s se aRung * (n mo) re%etat* la i"&ucniri emoionale sau la sim%tome %siFosomatice care sunt a%reciate ca $iin) )es%ov r toare )ar* (n realitate* ne(n)e%linin) acest rol )ec/t (n mo) a%arent* $iin)c &locaRele care stau la &a"a lor se % strea" + 3ine(neles c su&con#tientul )e%une e$orturi s re"olve aceste %ro&leme structurale #i )e aceea (ncearc * (n %ermanen * s r m/n (n contact cu temele vitale #i cu situaiile )e via legate )e acestea* %entru ca* (n $uncie )e (m%reRur ri* s ca%ete totu#i o #ans s )escarce energiile &locate (n activit i consi)erate sigure* )i"olv/n) ast$el &locaRul+ Cu c/t energiile emoionale sunt consi)erate mai %ericuloase %entru su%ravieuire* cu at/t este mai necesar ca incon#tientei s $ie mai convins )e $a%tul c (m%reRur rile )e me)iu necesare )esc rc rii acestora sunt mai sigure+ Este normal+ Aceste reacii au $ost &locate $iin)c incon#tientul a a%reciat c ele vor )etermina me)iul s reacione"e (ntr-un mo) care ar $i %us (n %ericol su%ravieuirea in)ivi)ului+ Acum* %entru a )i"olva &locaRul* %e )e o %arte* tre&uie create situaii asem n toare care* (n acela#i tim%* nu tre&uie s %oat $i a%reciate ca %un/n) (n %ericol su%ravieuirea+ De aceea* anumii oameni atrag tot tim%ul acela#i ti% )e )i$icult i - in)i$erent un)e aRung #i cu cine sunt (m%reun + E'em%lu, C/n) ai $ost (n)r gostit cu a)ev rat %entru %rima oar * cu siguran c aveai o melo)ie %re$erat care era #i cea a %artenerului t u+ Dac * la mult tim% )u% s$/r#itul acestei reiaii au"i aceast melo)ie* te g/n)e#ti cu siguran la omul )e care ai $ost o)at a#a )e str/ns legat #i cu care ai $ost a#a )e $ericit+ Aceste amintiri au $ost )e%o"itate (m%reun #i )e aceea vor $i #i reamintite (m%reun + Dac $ostul t u %artener te-a r nit %ro$un) #i )ac * )in (nt/m%lare* vei au"i )in nou melo)ia -voastr .* te vei (ntrista sau te vei in)is%une* cu toate c (nainte* c/n) mai erai (nc $ericit al turi )e acel om* acea#i melo)ie te &ine)is%unea+ 9iin)c valori"area intern a unei in$ormaii %ariale a mo)elului e'%erimental s-a scFim&at* aceast scFim&are a a$ectat (ntregul mo)el #i scFim&area s-a transmis (n toate )omeniile care-i a%arin+ Aceste mecanisme acionale %ot $i $olosite #i %entru a nu $i nevoit s su$eri (n %ermanen (n %re"ent )atorit unor anumite amintiri+ De e'em%lu* ar $i $rumos s %oi savura mu"ic )e calitate $ r s $ii nevoit s-o asocie"i cu anumite evenimente )ureroase )in trecut+ (n realitate* aceste lucruri nu sunt

?@

legate (ntre ele+ (n a$ar )e aceasta* o asemenea )isociere %oate )etermina creerea unei st ri interioare %l cute (n a%roa%e orice situaie+ Pentru a (nelege mai &ine* com%ar cu )escrierea a#a numitei ->t ri )e e'celen . )in ca%itolul re$eritor la -Ancore.+ Totu#i* acest %unct mai o$er #i alte %osi&ilit i* mult mai largi+ Dac ai s com&ini legile )escrise aici cu $a%tul c -st rile )e rela'are.CA ne leag mai str/ns )e )omeniul al$a %rin )i$erite % ri ale %ersonalit ii noastre* $ c/n) %osi&il in$luenarea* e$ectele tera%eutice #i %e)agogice ale antrenamentului autogen* ale Fi%no"ei #i ale )i$eritelor teFnici NLP* toate aceste lucruri )evin
Ie"i e'-cursul )e la s$/r#itul ca%itolului 4+

mai u#or e'%lica&ile+ Cu c/t )estin)erea )evine mai %ro$un) * )e e'em%lu c/n) un)ele tFeta sunt %re)ominante* )evine %osi&il o leg tur mai str/ns (contact* control! cu alte )omenii ale creaiei+ La r/n)ul s u* acest lucru creea" %remisa scFim& rii* (n anumite con)iii #i a altor $iine* gru%uri sau o&iecte cu care* cel %ro$un) rela'at* se g se#te (n re"onan + Ast$el )evine inteligi&il e$ectul magiei* al ritualurilor #amanice #i a multor alte $orme )e $olosire a energiei* )ar #i $un)alul $uncional al oracolelor+ (n ca"ul (n care (l trans%ui (n %ractic * acest ti% )e (nelegere %oate avea %entru tine urm ri e'trem )e im%ortante+

C5! >cFim&area

calit ii in$ormaiilor %ariale )in ca)rul unui sistem e'%erimental mo)i$ic ten)enial calitatea tuturor celorlalte in$ormaii %ariale - listate )e la %unctul (I+! %/n la %unctul (II+! - legate )e acesta* $iin)c se $ormea" alte leg turi asociative (n toate )omeniile %ariale re$eritoare la orice alt sistem e'%erimental* sau asociaiile se $ac (ntr-o or)ine )i$erit #i %rin aceasta (#i scFim& #i rangul valoric+ N scFim&are are loc numai (n con)iiile consi)erate ca $iin) satis$ c toare %entru meninerea su%ravieuirii #i a satis$acerii unor necesit i im%ortante #i necesit o motivaie emoional e'trem )e mare+ Aceasta $iin)c * %entru )i"olvarea structurii ()e"orientare* )e&usolare! #i re$acerea acesteia ((nv are! tre&uie cFeltuit o mare cantitate )e energie+ CC! Un sistem e'%erimental este (n cone'iune cu alte sisteme e'%erimentale %rin )ate %rocesuale comune+ Legatara )intre )ou sau mai multe mo)ele e'%erimentale este cu at/t mai sla& * cu c/t e'ist mai %uine )ate %rocesuale comune #i cu at/t mai %uternic cu c/t e'ist mai multe )ate care se su%ra%un+ 7i aceste or)on ri sunt intermo)i$ica&ile+ C4! Reactuali"area unor anumite sisteme e'%erimentale este cu at/t mai u#oar cu c/t este mai mare* 'n primul r&nd% valoarea )e su%ravieuire* acor)at acestei amintiri #i 'n al doilea r&nd% cu c/t temele su&or)onate acestei reactuali" ri se su%ra%un cu centrul )e greutate al $ocali" rii temelor actuale a$late (n atenia incon#tientului+ Totu#i* )ecisiv este valoarea )e su%ravieuire+ CA! Dac incon#tientul aRunge la conclu"ia c raiunea nu acce%t total aceast valoare )e su%ravieuire* sau nici m car nu o tolerea" * mo)elul e'%erimental (ncFeiat* (valori"at ten)enial ast$el! nu va

?=

%utea $i reactuali"at con#tient )ec/t cu mare greutate #i (n ca"urile e'treme+ CB! Reaciile sale interne #i e'terne* )eclan#ate )e amintirea acestui mo)el #i mo&ili"area a$erent a energiilor emoionale legat )e acestea vor $i* )e asemenea* ocolite )e %erce%ia con#tient ()e con#tient!+ CE! At/t tim% c/t nu %oate $i scFim&at (valori"area raional )e! e'clu)erea* nu %oate $i scFim&at nici sistemul e'%erimental valori"at ast$el+ L rgirea con#tienti" rii necesar acestui %roces va $i &locat la nivelul %rogramelor )e securitate su&con#tiente+ F! Dac se )ore#te scFim&area (nelegerii con#tiente %rin interme)iul unor e'%eriene sen"oriale* su&con#tientul tre&uie s aRung la conclu"ia c aceasta accept necondi,ionat sensid de supra(ie,uire al modelului experimental 'ncheiat i c 'l (a schimba numai atunci c&nd (a a(ea la dispo+i,ie% 'n locul acestuia% un model utili+abil cel pu,in la fel de (aloros% cu costuri mai mici% sau cel pu,in egale$

In $inal+++
Poate c te (ntre&i cum ai s %oi (nelege toate acestea #i cum ai s le %oi a%lica (n viaa )e "i cu "i+ Nu este cFiar a#a )e greu+ Cite#te #i recite#te %ermanent acest ca%itol atunci c/n) e#ti interesat #i angaRat emoional+ Iei (nv a re%e)e #i &ine+ (ncearc T (n tim%ul lecturii ca%itolului urm tor multe lucruri vor )eveni mai clare #i mai inteligi&ile+ Poate c ar $i &ine s revii #i s recite#ti

?A

anumite %asaRe+ Aceast carte ar tre&ui s -i $ie )e aRutor un tim% mai (n)elungat #i )e aceea m-am str )uit s intro)uc (n ea c/t mai multe+ 3ine(neles c (n aceste con)iii #i (nelegerea noiunilor )urea" mai mult+

?6

Ca%itolul 4

Lim&aRul viselor nva s nelegi limbajul fanteziei i al viselor pentru a-i procura noi fore n realitate.
Nrice om visea" + Noa%tea #i )e multe ori* #i (n tim%ul "ilei+ De $iecare )at c/n) e#ti cu -g/n)ul (n alt %arte.+ 7i atunci c/n)* %entru moment* -e#ti scu$un)at (n g/n)uri.+ 7i atonei c/n) -tre&uie s te g/n)e#ti %uin. %/n s #tii ce ai vrut s $aci+ Reverii (vise )iurne!* castele )in nisi%* vise care-i (n)e%linesc )orine* amintirea unor momente %l cute* toate acestea sunt )eterminate )e (nt/m%l ri reale* care te $ac s te scu$un"i* %entru un moment* (n lumea ta interioar CB+ >criitorii* arti#tii #i ali oameni cu activit i creative (#i $olosesc ca%acitatea )e a visa %entru a ela&ora i)ei utile #i %entru a a)uce (n realitate $rumuseea #i a)ev ratele nout i )in lumea lor interioar + Prin interme)iul $anta" rii sistematice* &a"at %e cuno#tine )e s%ecialitate reale* %ot $i susinute e$icient activit i multi%le cum ar $i rela'area %ro$un) * autovin)ecarea #i re"olvarea creativ a )i$icult ilor+ Muli vin)ec tori alternativi care lucrea" (n )omeniul energiei vitale* cum ar $i* )e e'em%lu* #amanii* (#i $olosesc con#tient $ora viselor %entru a-#i ecFili&rar - lor sau clienilor lor - )i"armoniile cor%orale sau s%iritoal-su$lete#ti+ >tarea (n care )evin %osi&ile visele* e'%erienele legate )e lumea interioar #i $anta" rile este )esemnat ca -tans .+ Trans nu (nseamn nea% rat %ier)erea sau )iminuarea st rii )e con#tient #i a autocontrolului* a ca%acit ii )e a %erce%e realitatea #i )e a reaciona la aceasta logic (n $uncie )e %ro%riile )orine+ Anumite $orme ale transei l rgesc enorm con#tienti"area* %erce%iile sen"oriale* ca%acitatea )e a g/n)i logic #i autocontrolul+ Noi urm rim acest o&iectiv* )e e'em%lu* (n multe )intre teFnicile Goga* (n "en sau
CB Ace#ti )eterminani ai amintirilor #i ai st rilor emoionale mai sunt numii (n lim&aRul )e s%ecialitate al NLP #i -Ancore.+ Iei a$la mai multe (n ca%itolul @+

(n alte $orme )e me)itaie+ Dac autocontrolul* con#tienti"area #i relaia cu realul sunt re)use* aceast stare este )esemnat ca -trans Fi%notic . sau* %e scurt* -Fi%no" .+ Prin interme)iul Fi%no"ei $olosite %ro$esional %ot $i com& tute cu succes )urerile (n $aa c rora au e#uat #i cele mai %uternice analge"ice+ 3olnavii %siFic #i in)ivi"ii care su$er )e a$eciuni %siFosomatice au %rimit* )eseori* un aRutor su&stanial %rin interme)iul Fi%no"ei+ Totu#i* aceasta este contrain)icat (n ca"ul unei %siFo"e )iagnosticat )e c tre un %siFiatru com%etent+ Asta (nseamn c transele )e orice natur nu au voie s $ie $olosite (n ca"ul %siFoticilor ((n mo) e'ce%ional* ele %ot $i $olosite )oar )e c tre me)ici cu o (nalt cali$icare!+ Deci* %rin interme)iul viselor* ne %utem stimula* multilateral* norocul* s n tatea #i succesul+ (n e%oca contem%oran a ren scut interesul general %entru aceste %osi&ilit i )eose&it )e utile* #i ast$el se re)esco%er #i se e'%lic #tiini$ic multe )intre constat rile re$eritoare la %uterea tera%eutic a viselor+ 7i cei care au )e"voltat NLP-ul au $ost )eose&it )e interesai )e aceast minunat utili"are a ca%acit ilor s%irituale (n ve)erea amelior rii evoluiei

?B

%ersonalit ii+ (n acest conte't* mo)elul lor a $ost Milton Eric<son* cel mai )e succes %ro$esionist contem%oran (n vin)ecarea %rin trans #i Fi%no" + Acest tera%eut neo&i#nuit a )e"voltat* %rintr-o munc )e mai multe )ecenii* un set l rgit )e st ri )e trans * %e care 3an)ler #i Krin)er l-au sortat #i )escris )in nou (ntr-o $orm accesi&il oricui+ Ulterior* meto)ele lui Eric<son au $ost )e"voltate #i ele constituie #i ast "i o caracteristic )e &a" a NLP-ului+ Mo)ul (n care $olose#te NLP-ul visele %entru re"olvarea unor %ro&leme mai mici sau mai mari va $i e'%licat* )etaliat* (n cele ce urmea" +

As%ectele ascunse ale viselor

Iisele %ot avea #i as%ecte ne%l cute+ Muli oameni eva)ea" (n lumea lor $antastic %entru a nu $i o&ligai s reacione"e #i s se im%lice (n %rovoc rile realit ii #i (n con$runt rile cerute )e aceasta* %erce%ute ca $iin) o %ovar insu%orta&ii + (n cele mai multe )intre ca"uri* (ncerc rile )e eva)are au loc (n mo) incon#tient* ne%ut/n) $i nici controlate )in acest motiv+ Dac se (nt/m%l ceva care (i rea)uce %e ace#ti -vis tori. cu %icioarele %e % m/ntul )ur al realit ii $a%tice* ei reacionea" )eseori cu u#urin * %rin an'ietate sau agresivitate* $a )e cel care-i -tre"e#te.+ De aceea* tera%euii care tre&uie s tre"easc un client care nu se mai )escurc cu coti)ianul* cu relaiile #i cu sarcinile sale* %entru a-i re)a %erce%ia #i (m%reun cu aceasta #i structurarea raional a %re"entului* simt )eseori aceast %anic #i cFiar $urie #i au (nv at* %ro&a&il* s se )escurce cu aceste re"istene %e )rumul care )uce s%re vin)ecarea celui a$ectat+ At/t tim% c/t oamenii n-au (nv at s $ac )eose&irea )intre vis #i realitate* vor reaciona (ntot)eauna la evenimentele )in e'terior %rin scu$un)area incon#tient (n $ilmele lor interioare* (n %roieciile lor* (n $ante"iile legate )e )orinele lor #i (n amintiri+ Ei con$un) $ante"ia cu realitatea #i )e aceea au mai %uine #anse s )e% #easc cu succes %rovoc rile coti)iene ale vieii* ca #i micile sau marile lor con$licte cu situaiile #i semenii+ E'ist numai un singur loc #i un singur moment (n care un om are %osi&ilitatea s -#i structure"e viaa con$orm %ro%riilor necesit i* savur/n)u-#i (n acela#i tim% #i norocul - locul este -aici. #i momentul este -acum.T Toate celelalte %ot creea %remise $avora&ile %entru relaia sa raional cu %re"entai* )ar* )in % cate* acesta nu este %re"entai+ Acest ca%itol se va ocu%a cu tratarea raional a $orei viselor (n con)iiile lu rii (n consi)erare a celor a$irmate %/n acum+

La ce-i $olose#te acest ca%itolQ

Prin cunoa#terea lim&aRului viselor #i a e$ectului %e care-C au acestea asu%ra vieii interioare a in)ivi)ului* %oi (nv a s vise"i (n a#a $el (nc/t %re"entul s merite s $ie tr it+ Iei (nv a s %erce%i mai re%e)e st rile tale Fi%notice #i %rin aceasta s )e% #e#ti eventualele %ro&leme care ar %utea a% rea+ Poi %erce%e #i (n ca"ul altora momentul (n care ace#tia %ier) contactul cu realitatea #i-i %oi aRuta s (l resta&ileasc CE+ Cu aRutorul lim&aRului viselor se %ot reali"a c l torii imaginare $rumoase #i utile+ Dac %ove#tile sunt relatate (n mo) corect* ele %ot avea multe e$ecte &ene$ice+ 7i aceasta este o

<;

$orm )e $olosire raional a lim&aRului viselor %entru a utili"a $ora s%iritului (n structurarea %ro%riei viei+

Cum %ot $i %rovocate (n mo) con#tient viseleQ

Namenii %ot a)uce o multitu)ine )e %roce)ee e'terioare (n lumea %ro%riilor vise #i %rin aceasta intr (n contact cu lumea lor interioar + In lim&aRul )e s%ecialitate acestea sunt )esemnate ca CTrance induction )inductoare de trans*"$ Punctele urm toare sunt menite s -i o$ere o %rivire )e ansam&lu asu%ra celor mai $recveni in)uctori )e trans )in viaa coti)ian + E(i#a"%a 5"u #"*"ii A%are atunci c/n) (i )ore#ti $oarte %uternic s evii %erce%ia realit ii* $iin)c aceasta a $ost sau este mult %rea )ureroas + E7%'!luB Iisele ($ante"iile! (n legatara cu %artenerul i)eal* $ac ca relaiile a)ev rate* cu in)ivi"i reali )ar im%er$eci s %ar neatractive+ Cine se %oate com%ara* (n realitate* cu un & r&at sau cu o $emeie i)eal Q Aceast strategie este a%licat )eseori incon#tient* $iin)c (n trecut au e'istat e'%eriene )ureroase legate )e %arteneriat+ Pentru a evita alte r niri su$lete#ti* incon#tientul %re$er s aleag anumii %arteneri inaccesi&ili* )in anumite motive* sau %arteneri $oarte greu a&or)a&ili (oameni care locuiesc $oarte )e%arte* care* )in motive %ro$esionale sau %ersonale au $oarte %uin tim% %entru relaie* care sunt &olnavi sau care sunt ei (n#i#i (m%ov rai )e an'iet i legate )e a%ro%iere! sau $ante"ia c tre&uie s a#te%te %rinul;%rinesa i)eal + (n acest mo)* %ro&a&ilitatea construirii unor relaii concrete este e'trem )e re)us * calm/n)u-se #i an'ietatea legat )e a%ro%iere+ Poate c e'em%lul urm tor (i este cunoscut, un om tr ie#te )e %e o "i %e alta* cFeltuie#te mai muli &ani )ec/t are* nu-#i $ace re"erve* nu-#i ia (n
CE (n acest conte't este $oarte interesant #i ca%itolul urm tor+ El com%letea" cuno#tinele tale )es%re lim&aRul viselor %rin miRloacele lim&aRului con#tientului+ raional

serios sarcinile )e serviciu #i este e'trem )e sur%rins atunci c/n) consecinele mo)ului s u )e via (l sur%rin) la un moment )at (nt-un mo) ne%l cut+ De cele mai multe ori* aceasta nu este o )ova) )e %rostie* ci una a e'istenei unei transe+ Acest om tr ie#te (n con$orta&ilele -castele )in >%ania. ale lumii sale interioare #i* )intr-un motiv oarecare* evit contactul %erce%tiv cu realitatea %e care o simte ca $iin) amenin toare+ De aceea nici n-a %utut reaciona la ea #i n-a $ost ca%a&il s (#i )ea seama )e urm rile aciunilor sale reale+ C*u#a"%a %n9$"ial* Con$u"ie )atorat unor evenimente care nu se (nca)rea" (n imaginea o&i#nuit )es%re lume #i c utarea )eclan#at )e acestea (n memorie* (n ve)erea g sirii unor mo)ele e'%licative a)ecvate* e'%eriene com%arative ori %erce%ii* %entru a %utea (nelege totu#i ceva+++ E7%'!luB (n tim%ul unui seminar o$icial* un #aman $ace o relatare im%resionant re$eritoare la )iriRarea )estinului %rin interme)iul unor %uteri su%ranaturale+ Im%resionat )e acest mo) cu totul nou )e a ve)ea lucrurile* #i %oate #i nelini#tit )e conclu"iile care ar $i re"ultat (n ca"ul (n care relatarea ar

<5

$i $ost a)ev rat * (i a)uni amintirile %entru a )esco%eri e'%eriene care s se (nca)re"e (n ceea ce ai a$lat+ A%oi te g/n)e#ti )ac cFiar vrei cu a)ev rat a#a ceva #i ce contra-argumente ar %utea $i a)use+ C/n) acest %roces s-a (ncFeiat* te (ntorci )in nou )in lumea ta interioar #i tre&uie s -i (ntre&i vecinul ce s-a mai (nt/m%lat $iin)c * (n tim%ul acestei scurte transe* atenia i-a $ost orientat s%re tine #i nu s%re ceea ce s-a (nt/m%lat (n acel moment (n realitate+ Plictiseala Decu%larea %arial sau total a %erce%iei e'terioare* )atorat unor evenimente reale %rea monotone* sau consi)erate a $i neinteresante+ E7%'!luB 9iecare )intre noi cunoa#te reveriile (visele )iurne! )in tim%ul orelor )e #coal * care sunt )eterminate )e li%sa entu-"iasmului elevilor %entru tema )iscutat + Tre"irea &rutal )e c tre %ro$esor a celui care visea" #i care* )e cele mai multe ori* este (nsoit )e o (ntre&are ne%l cut )e genul, -Irei s $ii a#a )e &un s $aci un re"umat al celor )iscutate (n ultimele cinci minuteQ. ca #i t cerea %eni&il care urmea" * $iin)c nu e'ist amintiri* ne s%un multe )es%re %ro$un"imea transei incon#tiente (n care s-a a$lat elevul+ In tim%ul unei asemenea st ri* cea mai mare %arte a ateniei este (n)re%tat s%re interiorul in)ivi)ului #i nu (n a$ara lui* un)e se %re)au $ormule matematice ari)e+ Cu(in#% C)a'u5la#%A C/n) cineva au)e cuvinte al c ror sens nu este e'%licat su$icient )e c tre vor&itor* )eci e'ist un s%aiu li&er %entru inter%ret ri* su&con#tientul va (ncerca s g seasc (n memorie ceva care s $ac %osi&il (nelegerea e'act a celor au"ite+ De multe ori se vor g si mai multe inter%ret ri %osi&ile #i atunci mai tre&uie aleas )intre acestea una care s $ie consi)erat ca $iin) satis$ c toare+ C/n) $iecare )intre cuvintele au"ite are sens* tre&uie a#e"ate la locul lor (n ca)rai $ra"ei* a temei #i a celorlalte elemente situaionale legate )e conte'tul )at* %entru ca in)ivi)ul s %oat (nelege mo)ul (n care tre&uie s or)one"e #i s evalue"e cele (nt/m%late+ E7%'!luB Dac au"i c se vor&e#te )es%re un truncFi* este im%ortant s #tii )ac este vor&a )es%re o %lant * o $loare sau un catarg )e cora&ie* $iin)c (n ca" contrar* restul relat rii nu se mai asocia" cuv/ntului+ (n general oamenii sunt e'trem )e motivai s g seasc un sens oarecare (n e'%erienele %e care le tr iesc+ 9 r o (nelegere %recis a celor tr ite* ei se simt ameninai #i (nce% s se team + N (nelegere mai %ro$un) )etermin a%ariia unui mo)el $uncional al realit ii #i l rge#te ca%acitatea )e %erce%ie a %ericolelor* a utilit ii #i a inutilit ii+ (n a$ar )e aceasta* (ntr-un anumit ca)ru* )evine %osi&il o %rivire )e ansam&lu #i* %rin interme)iul acesteia* un control mai &un asu%ra evoluiei viitoare a situaiei+ Toate acestea )uc la un control al e'istenei #i* la mo)ul cel mai general* la controlul %ro%riei viei+ Deoarece c utarea sensului este e'trem )e im%ortant * )ac nu e'ist o alt %osi&ilitate* ea va $i e$ectuat )e c tre su&con#tient cu ocolirea con#tiinei c reia* mai t/r"iu* (i va $i %re"entat ca o -iluminare. sau ca o -recunoa#tere s%ontan .+ Aceast ten)in )e inter%retare incon#tient a unor cuvinte #i $ra"e $ r (neles %recis* ca #i reorientarea ateniei s%re lumea interioar (a reamintirii #i a g/n)irii!* este $olosit sistematic (n c l toriile imaginare* (n literatur #i )e

<:

c tre marii %ovestitori )e &asme* %entru a-i con)uce %e oameni (n lumea %ro%riilor lor vise+ In aceste ca"uri* %ot $i in)use $ormele %ro$un)e ale rela' rii* %ot $i activate $orele )e autovin)ecare %e %lan somatic #i s%iritual; su$letesc #i %ot $i o&inute mai u#or e'%erienele )e natur s%iritual sau con#tienti"area #i o&inerea controlului asu%ra unor %rocese care* anterior* au $ost incon#tiente+ In ultim instan * %oate $i $olosit o $igur )e stil %entru a %utea retr i %lastic o %oveste+ Su!"a $li)i#a"%a Dac se (ncearc %relucrarea raional simultan a mai mult )ec/t #a%te in$ormaii %lus;minus )ou * acest lucru )e% #e#te ca%acitatea )e %relucrare #i $iltrare a creieruluiCD+ Nrice alt in$ormaie va trece )e con#tient* )e controlul #i )e %osi&ilit ile sale )e reacie* (ns%re incon#tient* un)e va $i valori"at #i stocat + Cu c/t un in)ivi) (#i )ore#te s %ercea% #i s %relucre"e mai multe unit i in$ormaionale care )e% #esc limita -magic . )e #a%te %lus;minus )ou C6* cu at/t va intra mai )es (n trans )atorit su%rasolicit rii acestei $uncii+ Pentru a %utea %relucra (n lini#te su%rao$erta )e im%resii sen"oriale* el
CD Dac * )e e'em%lu* vrei (n acela#i tim% s asculi mu"ic #i s $ii atent #i la ceea ce ar semni$ica te'tul engle"esc aT melo)iei* s con)uci o ma#in #i s $ii atent la semnali"atoare* s )iscui cu %asagerul )in )rea%ta )es%re anumite teme a&stracte* s $ii atent la mimica sa* s te g/n)e#ti la ce ai s m n/nci m/ine* ce cum% r turi ar tre&ui s $aci (n acest sens #i s te %reocu%e mental viitorul conce)iu* vei aRunge $oarte re%e)e (n trans * )eci vei elimina anumite %erce%ii raionale+ C6 Unit ile in$ormaionale )e #a%te %lus;minus )ou * %ot $i $ormate )in in$ormaii )is%arate - un & )e cFi&rit - sau )in mai multe in$ormaii )e acela#i ti% - "ece &ee )e cFi&rit %use (ntro cutie )e cFi&rituri+ Re"umarea )e in$ormaii %ariale (n gra%e %erce%ute ca unit i* l rge#te* (ntr-o oarecare m sur * ca%acitatea )e %relucrare a in$ormaiei+

(#i va retrage con#tientul )in lumea stresant a me)iului s%re lumea sa interioar * con$orta&il #i s rac (n stimuli+ Dac va $i a%elat (ntr-un mo) cores%un" tor #i )ac va simi c este coor)onat &ine #i (n con)iii )e securitate* su&con#tientul s u va reaciona acum la sugestii* $ r a mai $i su%us controlului con#tientului+ In lim&aRul mo)em* acest mo) )e in)ucere a transei este )esemnat ca -su%rastimulare. sau -inun)are cu stimuli.+ E'em%lu, Dac (ntr-o anumit oca"ie #e$ul t u este )eose&it )e %retenios #i te (ncarc cu mult %rea multe sarcini care tre&uie (n)e%linite ime)iat* urgent #i $ r gre#eal * este %osi&il ca* (n ca"ul (n care se )e% #e#te o anumit limit a solicit rilor* s te tre"e#ti &rusc (n lumea viselor )iurne (a reveriilor!+ Pentru moment* te-ai )ecu%lat %ur #i sim%lu #i i-ai $i'at %rivirea asu%ra unui %unct )in camer sau asu%ra $erestrei #i te-ai reg sit (n lumea ta interioar + Princi%iul inun) rii sen"oriale e'treme #i a %uternicei sugesti&ili" ri care re"ult )in aceasta - numit (n lim&aRul )e s%ecialitate -sugesti&ilitate. este $olosit %entru s% larea creierelor )e c tre temutele regimuri )ictatoriale* (n com&inaie cu su%rasolicitarea cor%oral sistematic #i li%sirea )e somn* (n ve)erea re)ucerii )is%oni&ilului )e energie+ > rmana victim este o&ligat s (n)e%lineasc consecutiv* su& o %resiune %siFic e'trem * at/t )e multe sarcini li%site )e sens* %/n c/n) controlul con#tientului se %r &u#e#te )atorit su%rasolicit rii+ Du% aceea res%ectivul este a%roa%e li%sit )e voin #i e'trem )e u#or in$$uena&il+ CFiar (n %re"ena unui aRutor me)ical #i %siFotera%eutic

<?

cali$icat* oamenii care au trecut %rin asemenea e'%eriene au* )e multe ori* nevoie )e mai muli ani %entru a-#i %utea reveni (n urma secFelelor l sate )e -s% larea )e creier.+ I !i#i"%aD T%n#a4ia Un om care su$er $oarte tare (n anumite (m%reRur ri ale vieii* sau care (#i )ore#te $oarte mult anumite lucruri im%ortante %entru el )in anumite motive - ve"i situaia unui om lacom - se con$runt cu %osi&ilitatea ca* (n %rimul ca"* s evite sau (n al )oilea ca"* s ca%ete ceea ce s-a a$lat (n centrul ateniei sale #i toto)at se tre"esc sentimente %uternice legate )e aceste lucruri+ Tem%orar* ele (i %ot solicita con#tientul at/t )e mult* (nc/t acesta s $ie su%rasolicitat (n ca%acitatea sa )e %relucrare #i )e aceea* a#a cum s-a )escris la %unctul anterior* s treac (ntr-o stare )e trans )e su%rasolicitare #i s )evin mai u#or in$luena&il+ Un alt motiv %entru o asemenea trans %oate $i #i acela c motivaia incon#tient )e a evita sau )e a c % ta ceva este a#a )e mare (nc/t* tem%orar* toate $unciile )e control #i $iltrare ale con#tientului* care $uncionea" )e o&icei* sunt scoase )in u"* %entru a nu %utea interveni #i %ertur&a aciuni consi)erate )e c tre incon#tient ca $iin) )eose&it )e im%ortante+ E7%'!luB Din % cate* am constatat )e multe ori c anumii oameni cu e'%erien #i care* (n alte %rivine* au o (nalt inut * ca) %ra) unor secte* unor anumite (nv tori sau unor anumii -%ro$esori.* care le %romit soluii sigure )e alinare a su$erinelor sau (i a)emenesc cu %uterea* nemurirea %siFic #i &og ia+ >unt convins c #i ta ai o&servat asemenea ca"uri (n me)iul )in care %rovii+ 'ncearc s pri(eti din punctul acesta de (edere capacitatea unor oameni ca Hitler% 7oebels sau 0addam Hussein de a influen,a i de a folosi pentru scopurile lor adul,i care% 'n alte pri(in,e% a(eau o -udecat matur$ A'in#i"%a un$" %7!%"i%n4% )u $ 'a"% 8n)*")*#u"* %'$4i$nal* Anumite evenimente e'terioare sau un e$ort )e concentrare a ateniei %ot a)uce (n con#tient amintiri )e naturi )i$erite+ Dac * mental* te trans%ui (n retr irea unor evenimente cu o mare (nc rc tur emoional * vor rea% rea #i sentimentele* st rile )e con#tiin sau %erce%iile cor%orale legate )e acestea C@+ (n acest ca"* o mare im%ortan o are reamintirea con#tient a %erce%iilor celor cinci simuri+ Ce anume ai au"it* v "ut* gustat* ce ai %i% it )irect legat )e aceast e'%erien Q (ncearc o )at aceast meto) #i trans%une-te (ntr-o situaie rela'at )intr-o vacan trecut * recFeam (n con#tient* una c/te una* toate %erce%iile #i
C@ Com%ar %entru aceasta relat rile mele )in ca%itolul C* %unctul 4D+

a)o%t o %o"iie cor%oral cores%un" toare+ Cum te simi acumQ Du% aceea reaminte#te-i e'act (n acela#i mo) )e o situaie (n care i-a $ost $ric + Ce simiQ In $inal* reaminte#te-i e'act momentul (n care te-ai (n)r gostit %entru %rima oar cu a)ev rat+ Cum a $ostQ Pentru mine cel %uin* a $ost ca #i cum a# $i m/ncat un tort cu $ri#ca* )eci $oarte &ine+ C l toriile imaginare $olosesc

<<

aceast meto) %entru a retre"i anumite e'%eriene )in lumea interioar * (n ve)erea (n)e%linirii celor mai )i$erite sco%uri+ Reclama mo)ern $olose#te acest %rinci%iu %entru a o$eri -consumatorilor. anumite m r$uri+ 3ine(neles c %rin aceast meto) nu %oate $i in$luenat )ec/t cineva care nu #tie s -#i $oloseasc con#tient %erce%iile sen"oriale+ Tu #tii acum )es%re ce este vor&a #i )ac )ore#ti* %oi evita acest lucru+

Mo)elele lim&aRului viselor

Ce cuvinte* ce construcii lingvistice ($ra"e! sunt cele care %ot )etermina intrarea (n starea )e trans Q In urm torul %aragra$ am s -i )au c/teva e'em%le re$eritoare la acest su&ict+ C+ Toate cuvintele care nu au %entru toi acela#i sens o&iectiv #i care nu sunt )e$inite concret* )in %unctul )e ve)ere al coninutului* )e c tre cel care le $olose#te+ De e'em%lu* -$ericire.+ Nricine ar $i &ucuros s a$le ce e $ericirea* )ar )ac vei (ntre&a "ece oameni )i$erii ce ar tre&ui s li se (nt/m%le (n mo) real %entru a se simi $ericii* vei c % ta multe r s%unsuri )i$erite+ Este %osi&il ca unul s se simt $ericit atunci c/n) (#i ine (n &rae %artenerul %e care-C iu&e#teL un altul* atunci c/n) ve)e o anumit ci$r %e coloana )e cre)it a contului s u &ancar #+a+m+)+ Deci* cine au)e cuv/ntai -$ericire. va intra (n lumea sa interioar #i* %e &a"a e'%erienelor* anti%atiilor #i sim%atiilor sale* (i va con$eri un anumit coninut care s i-C $ac inteligi&il+ Alte cuvinte )e acea#i natur - eu le numesc #i eticFete* $iin)c nici )in eticFeta )e %e o conserv (ncFis nu %oi #ti cu a)ev rat )ac (n untru se g se#te ceea ce scrie %e ea - sunt )e e'em%lu, )ragoste - lumin - e"oteric -s%iritualitate - Dumne"eu - $ore - energie - via - su$erin - $rumusee - relaie - siguran (securitate! - ocrotire - ameninare - %ericol - cre#tere - ca%acitate - e'%erien - soluie+ Cu siguran c %oi com%leta aceast list + (n $on)* acest -voca&ular al viselor. %oate $i )e$init %rin $a%tul c ceea ce este )enumit %rintr-un anumit cuv/nt nu %oate $i a&or)at unitar+ CD! Cuvinte re$eritoare la activit i care nu conin )escrierea e'act a acestora+ De e'em%lu, a scFim&a* a iu&i* a vin)eca* a (nelege* a re"olva* a simi* a a$la* a (nv a+ 7i (n acest ca"* rece%torul (cel care ascult !* %entru a %utea (nelege concret #i %entru a-i %utea ra%orta la %erce%iile sale sen"oriale* tre&uie s um%le* )e e'em%lu* cuv/ntul -a scFim&a.* cu un coninut &a"at %e e'%erienele* )orinele #i anti%atiile sale+ (ntre& ri l muritoare la aceast tem ar %utea $i, Ce anume s-a scFim&atQ (n ce mo) s-a scFim&atQ Ce ai v "ut* au"it* simit* mirosit sau gustat %entru a %utea constata scFim&areaQ C6! N leg tur )e coninut im%recis + De e'em%lu -cineva.+ Cine #tie cu e'actitate cine este -cineva.Q Pentru a a$la* te %oi g/n)i ce %ersoane )in conte'tul general ar %utea $i -cineva.+ 7i %entru aceasta tre&uie s -i (n)re%i atenia (ns%re lumea ta interioar + Alte cuvinte )e aceea#i natur

<@

sunt, acesta;aceasta - ceva - aceea - %erce%ie )eose&it - o anumit e'%erien etc+ C@! Nmiterea* )eci li%sa unor % ri )e %ro%o"iie necesare (nelegerii+ De e'em%lu, -Cu siguran c acum* %oate (nc incon#tient se va tre"i (n tine o anumit )orin +++. Aici li%se#te )escrierea coninutului )orinei+ Ce )orin anumeQ Alte e'em%le, -Cu siguran c #i %entru )umneavoastr este im%ortant s cre#tei+++. In ce )irecie s creasc Q (n ce mo)Q De ce s $ie im%ortantQ C?! Crearea )e leg turi su&iective* non-logice (ntre ceva ce se (nt/m%l (n aceT moment cu a)ev rat #i un lucru care tre&uie s se (nt/m%le+ De e'em%lu, -au"i "gomotele )in Rurul t u #i te rela'e"i tot mai mult.+ >au, -(n tim% ce-i simi & t ile inimii* g/n)urile tale se lini#tesc tot mai mult.+ >au, -$lu'ul res%iraiei tale )uce la o rela'are tot mai cu%rin" toare a cor%ului+. 45! Cuvinte care stimulea" o dihotomi+are sau o auto%erce%ie+ De e'em%lu, C"oate simi acum* con#tient sau incon#tient o scFim&are a sen"aiei tale cor%orale (n %artea su%erioar a cor%ului sau (n %artea sa in$erioar sau (n &rae #i intri* )in ce (n ce mai mult (ntr-o anumit stare )e s%irit care te %oate aRuta s -i continui c l toria (n (m% r ia $ante"iilor tale* ast$el (nc/t* acum* %erce%i tot mai lim%e)e (ntr-un anumit $el #i )esco%eri cum acest lucru (i in$luenea" cor%ul* (n tim% ce %oate* ;;; dai de-a seama c este o e'%erien %e care* posibil% ai mai avut-o o)at * aa sau altfel$ " Poi a)/nci aceast intro)ucere (n lim&aRul viselor* )ac ai s asculi con#tient* te'te ale melo)iilor %o%* sloganuri )e %u&licitate %recum #i orice alte -c l torii imaginare. care se g sesc ast "i %e %ia (n sute )e variante+ Mai e'ist o serie )e alte %osi&ilit i lingvistice care (i %ot )etermina %e oameni s -#i (n)re%te atenia asu%ra lumii lor interioare+ Des%re acestea s-ar %utea scrie o carte (ntreag + Dar* $iin)c ta ai cunoscut )eRa cele mai im%ortante %rinci%ii care sunt $olosite (n acest sco%* (n acest moment* (n loc s -te (n)o%i cu #i mai mult teorie. este mai %ro$ita&il s -i a%lici noile cuno#tine (n %ractic * l rgin)u-i (n acest $el e'%eriena %ersonal + Prin aceasta nu vreau s s%un c acum tre&uie s (nce%i s -i Fi%noti"e"i %rietenii ne#tiutori ast$el (nc/t la ora C4 s strige -cucuriguT. sau s -i )etermini s -i $ac curat (n locuin ca ni#te "om&i+ >lav Domnului* oamenii nu se las in$luenai a#a )e u#orT (n a$ar )e aceasta* %oi (nce%e s $aci multe lucruri $olositoare %entru tine #i %entru oamenii )in Rurul t u+ De e'em%lu+++

Meta$orele - %ove#tile care %ot scFim&a o via

Cuv/ntul -meta$or . )esemnea" o com%araie* o )escriere %ictogra$ic + (n loc s se numeasc ceva (n mo) )irect* %entru a )escrie ceea ce se )ore#te* se $olose#te o stare )e lucruri asem n toare+ Unele in$ormaii )in aceast carte sunt %oate %entru tine tot a#a )e noi #i )e incitante ca o c l torie (ntr-o ar e'otic + De e'em%lu* ultima $ra" este o meta$or + Dar ce

<=

%oi $ace cu eaQ Cu aRutorul ei %oi s -C $aci %e un %rieten s (neleag ceva ce (nc nu a a$lat* $olosin) %entru )escrierea e'%erienei tale* %e care nu o cunoa#te* ceva asem n tor* cunoscut )e am&ndoi$ Du% ce ai %etrecut un conce)iu (n Elveia %oate c (i vei %ovesti, -7tii* %eisaRul )in Elveia m-a im%resionat (n mo) asem n tor cu cel )in Rete"at #i m/ncarea mi-a amintit* )eseori* )e restaurantul $ranu"esc )e la colul str "ii+. Ast$el* %oate c el nu (nelege exact ce ai %erce%ut tu* $iin)c n-a c l torit (nc (n aceast %arte a lumii* )ar %rin interme)iul com%araiilor %e care le-ai $ cut #i %e care le cunoa#te* el ca% t acces la o e'%erien str in + Deoarece $iecare om are un mo)el oarecum )i$erit asu%ra realit ii* )eseori* %entru a o&ine o comunicare li%sit )e con$licte* este necesar s )escrii ceva ce nu este (nsemnat %e Farta celuilat* %rintr-o analogie care a%are %e F rile am/n)urora+ -Ce (nelegi %rin cuv/ntul -Dumne"euQ. C-a (ntre&at c %etenia in)ian %e misionar+ -Ceea ce $ace %lantele s creasc * ceea ce a $ cut s a%ar viaa* ce a $ cut lumea a#a cum este ast "i #i a avut griR ca merele s ca) %e P m/nt atonei c/n) se )es%rin) )in co%ac+ Ceea ce ne leag %e toi #i ne aRut s s%er m* atunci c/n) nu mai g sim nici o ie#ireT. C %etenia a )evenit e'trem )e agitat #i a e'clamat, -Deci tu te re$eri la Manito* la Marele >%iritT. Legen)ele #i c l toriile imaginare* )ar #i %ove#tile s%irituale* a#a cum sunt multe )intre %il)ele lui Isus* sunt meta$ore e'trem )e cu%rin" toare #i )e multe ori cu mai multe sensuri* care ar tre&ui s -i aRute %e oameni s )ea mai mult consisten vieii lor coti)iene* s o$ere mai mult consolare sau toleran #i s -#i )e"volte res%ectul $a )e ceilali+ 9olosin) meta$orele* %ro&lemele #i eventualele %osi&ilit i )e re"olvare scoase (n evi)ena nu au o leg tur logic cu realitatea* )ar sunt %re"entate (n ca)rul unor mo)ele acionale #i valori"atoare care* (n esen * cores%un) realit ii* ast$el (nc/t con#tiina nu le %oate elimina %rin $iltrare* a#a cum o $ace atunci c/n) nu reali"ea" e'istena unor leg turi+ Ast$el* mesaRele aRung (n su&con#tient #i $iin)c acesta este ca%a&il s recunoasc mult mai &ine )ec/t raiunea con#tient asem n rile e'istente (ntre mo)ele* %erce%/n) ast$el realitatea #i (n structurile i)entice ale meta$orelor* el le %oate $olosi %e acestea (n ve)erea $orm rii unor o&iceiuri mai s n toase* care tre&uie s le (nlocuiasc %e cele vecFi* )evenite ) un toare+ Ast$el* el este ca%a&il s $oloseasc noi mo)uri )e a %rivi anumite realit i* %erce%ute anterior ca )i$icult i sau s )e"volte (nelegere %entru )iversitate #i multe alte lucruri &une+ (n %rinci%iu* mesaRele unei meta$ore* ca )e alt$el #i alte sugestii* sunt res%inse )e c tre su&con#tient )ac )etermin a%ariia unor atitu)ini care contravin elurilor celor mai im%ortante ale structur rii %ersonalit ii umane+ In a$ar )e aceasta* in)ivi)ul tre&uie s se simt acce%tat emoional* res%ectat #i (neles )e c tre cel care %oveste#te meta$ora+ Numai (n acest ca"* su&con#tientul se )escFi)e %entru a %rimi mesaRul unei -%ovestiri tera%eutice.* a#a cum numesc eu* tot meta$oric* meta$ora+ Mai multe )es%re aceast re"onan * e'trem )e im%ortant * )es%re %untea )intre inimi* care tre&uie s -i lege %e %ro$esori )e elevi* %oi a$la (n ca%itolul re$eritor la -Pacing.* -Lea)ing. #i -Ra%ort.+

T"u a )e construit meta$ore - )u' !$4i me#teri in&u" meta$ore

<A

Nici nu este a#a )e greu #i* sunt sigur* c ai #i $olosit aceast art )e mai multe ori* $iin)c viaa noastr coti)ian este %lin )e com%araii* %ovestiri* e'em%le #i transcrieri+ Cu trusa )e construit meta$ore vreau s te aRut s utili"e"i (n mo) contient ca%acit ile %e care )eRa le ai #i ast$el s le %oi $olosi multilateral* im&og in)u-le+ (n $on)* )ac vei %ovesti meta$ore* vei $i iu&it )e co%ii+ Acestora le %lac &asmele - ca #i multor a)uli care (nc n-au (ngro%at (n -cimitirul constr/ngerilor %ro$esionale. Roaca* &ucuria )e a )esco%eri #i $ascinaia $a )e lumea viselor+

Cum %oi crea meta$ore sim%le

Urm toarele meta$ore sim%le se ra%ortea" la situaii )e via )es (nt/lnite+ (n $uncie )e inteniile tale* %oi lua )in aceast re"erv * )e e'em%lu %entru s$aturi )es%re via sau c l torii $ante"iste* )ar &ine(neles c le %oi $olosi #i ca e'em%le %entru unele )escrieri creative+ Este $iresc c multe )intre ele se %ot )e"volta (n una sau mai multe )irecii (n ve)erea su&linierii #i valori" rii unor coninuturi )i$erite* (n $uncie )e reaciile %e care )orim s le )eclan# m+ Mai multe )es%re arta reinter%ret rii sistematice vei a$la (n ca%itolul )es%re -Re$raming.+

4C! A fi 'ndrgostit este similar cu sc/nteia unei &ricFete+ Ea ar)e luminos

#i se stinge $ r urm ri (n ca"ul (n care nu este alimentat cu ga"ul )in re"ervor care o %oate trans$orma (ntr-o $lac r mare #i $ier&inte+ 44! 2oartea este ca un $el )e conce)iu %relungit+ Te temi s -i la#i locuina nesu%ravegFeat * cre"i c este o %rostie s nu-i mai ve"i mult tim% %rietenii* i-e $ric )e acea c l torie )i$icil #i nu #tii ce te a#tea%t (n $on) (n ara str in %e care vrei s-o vi"ite"i %entru %rima oar + Dar #tii )eRa, acela#i lucru l-ai simit #i (naintea ultimelor conce)ii* (ns totul a $ost $oarte &ine+ C/n) ai revenit* o)iFnit #i rela'at %entru c ai avut a#a )e mult tim% %entru tine* ai %utut s te arunci )in nou* cu &ucurie* (n tumultul vieii tale coti)iene+ 4A! /ia,a este ceva asem n tor cu o vi"it (n DisneGlan)+ Treci )e intrare %lin )e entu"iasm #i la (nce%ut tre&uie s -i $aci o %rivire )e ansam&lu )es%re toate+ Atunci c/n) #tii ce se (nt/m%l * (nce%e )istracia, (n restul "ilei %oi Ruca cele mai tr snite Rocuri* %oi %ier)e* c/#tiga* te %oi minuna )e i)eile ie#ite )in comun ale arFitectului #i %oi a)mira organi"area %er$ect )in s%atele culiselor+ Dac nu a&or)e"i lucrurile %rea serios #i (ncr/ncenat* te vei %utea amu"a co%ios (m%reun cu ali oameni #i %oate c -i vei g si noi %rieteni cu care s ai sau nu relaii #i )u% (ncFeierea "ilei+ Poate c ai s g se#ti c totul este a#a )e gro"av (nc/t* la (ncFi)ere* oamenii )e or)ine vor $i nevoii s te (m%ing e$ectiv %rin %oarta )e ie#ire+ Poate c te vei #i lu%ta cu ei %entru a te %utea )istra #i mai mult (n acest %arc+ Dac (ns + (n )rumul s%re cas * o&servi c/t e#ti )e o&osit* su%rae'citat )e toate cele (nt/m%late* #i c/t i-e )e )or )e %uin lini#te* te rela'e"i* %uin c/te %uin* #i te &ucuri c * (nainte )e a te tre"i )in nou ca s (nce%i o nou run) * vei avea un somn lung #i o)iFnitor+

<6

4B! 9oala este asem n toare unui nor care se v/r (n $aa soareluiL 4E! 0ntatea este asem n toare curentului )e la %ri" + C/t )e im%ortant este
acesta %entru tine* o&servi a&ia atunci c/n)* )in cau"a unei %ene )e curent* se stinge lumina+ 4D! Dragostea este asem n toare cimentului care une#te c r mi"ile unei cl )iri+ 9 r ea* totul se %r &u#e#te $ r s%eran + 46! Despr,irea este asem n toare unui stomac gol+ Ce este totu#i &ine* este $a%tul c vei %utea simi ceva %l cut atunci c/n) vei ve)ea o m/ncare care-i %lace+ h* 9ucuria de a tri este ca un con)iment care $ace ca m/ncarea s ai& un gust a#a )e &un (nc/t* numai g/n)in)u-te la ea* s -i lase gura a% + i* Delaxarea se aseam n cu un strung care este scos )in circulaie %entru a %utea $i revi"uit #i re%arat temeinic (nainte ca* )atorit su%rasolicit rii* s se strice (n tim%ul %rocesului )e %ro)ucie+ Du% aceea* se %oate avea )in nou (ncre)ere (n ca%acitatea lui )e a $ace ce-i coman) strungarul+ -* E locuin, este asem n toare cu cui&ul unei % s ri+ Aceasta #tie un)e se %oate o)iFni (n siguran #i are un loc como) (n care-#i %oate )e%une ou le %entru a le cloci ulterior+ 4* !enea se aseam n cu o coar) )e cFitar sl &it + Pur #i sim%lu* nu scoate niciun sunet+ I* 2ania de a munci excesi( este ca o coar) )e cFitar %rea (ntins %entru un mu"ician+ El cre)e c a#a va suna mai &ine* )ar nu #tie c se %oate ru%e (n orice moment+ m* Fra este ca -aci)ul sul$uric.+ Cu tim%ul* el roa)e orice vas (n care este )e%o"itat+ n* Triste,ea este ca o cea )eas (n %eisaRul vieii tale+ Te %oi reg si a&ia atunci c/n) aceasta s-a ri)icat+ o* 1rica este ca un avertisment )e %olei %entru cei care %artici% la tra$ic+ Dac ii seama )e el #i circuli %ru)ent* vei aRunge (n siguran acolo un)e )ore#ti+

Cu' cree"i meta$orele com%le'e

Pasul 1, Notea" e'act starea )e lucruri actual %e care vrei s-o scFim&i %rin meta$or + Cine ce $ace* c/n)* un)e* cu cine* (n ce mo)Q E'em%lu, %artenerul t u este (ncor)at* nervos #i e%ui"at+ Pasul 0B Notea" ce stare ai )ori s in)uci cu aRutorul meta$orei+ Cine ce $ace* c/n)* un)e* cu cine* (n ce mo)Q E'em%lu, Partenerul t u s $ie )estins* ecFili&rat #i re$ cut+ Pa ul 3B K se#te e'%eriene cunoscute %entru aceste coninuturi sau unele )es%re care #tii c oamenii %entru care ela&ore"i meta$orele le-au $ cut )eRa anterior+ Nu este necesar ca e'%erienele %e care )ore#ti s le transmii (n tim%ul c l toriei $antastice s mai $i $ost tr ite (n acela#i mo)

<B

#i (n aceea#i or)ine a evenimentelor+ Este su$icient )ac * )in mai multe e'%eriene %ariale %e care le or)one"i a)ecvat* %oi s construie#ti o %oveste tera%eutic + E'em%lu,

@;

.Ne&unul sta s%une c tre&uie s -mi m n/nc o meta$or *T.

@5

Aminte#te-i o "i )e munc %relungit * %lin )e succes+ Ai reali"at tot ce i-ai )orit+ Acum te (ntorci acas mulumitL (nc %uin cris%at )e multitu)inea )e evenimente #i %lin )e g/n)urile re$eritoare la munc * )ar cu certitu)inea %l cut c acas te vei %utea o)iFni cu a)ev rat #i te vei %utea ocu%a )oar )e tine+ Du% ce ai aRuns (n locuin * (i %ermii ceva %l cut, un )u# rela'ant+ Te (ntin"i o$t/n) )e %l cere su& Retul %l cut )e a% $ier&inte #i simi cum (ncor)area )is%are (ncetul cu (ncetul+ Mu#cFii se rela'ea" su& in$luena c l)urii care-i (nv luie+ >avure"i $a%tul c * tre%tat* te %oi )es%rin)e )e ceea ce a $ost #i te %oi )e)ica total %re"entului* care este a#a )e %l cut+ > -i simi cor%ul c este (ntr-o stare )in ce (n ce mai &un #i s te &ucuri )e asta+ Este a#a )e $rumos s te %oi )es%rin)e )e viaa )e "i cu "i* s %oi avea certitu)inea c ast "i ai $ cut tot ce i-ai %ro%us #i c acum %oi $i (n totalitate )oar al t u+ Pentru tim%ul (n care e#ti li&er* g/n)urile tale %ot $olosi* $ r constr/ngere* s%aiul o$erit %entru a se %utea ocu%a )in ce (n ce mai mult cu lucruri %l cute+ A%a cal) se scurge )e-a lungul &raelor #i %icioarelor tale #i o&servi c/t e#ti )e rela'at+ Mu#cFii $esieri se )estin) )in ce (n ce mai mult #i tu nu #tii e'act ce %arte a cor%ului t u este mai )estins , &urta* torsul sau umerii+ (i (ntorci $aa s%re Retul )e a% la o tem%eratur %l cut #i %erce%i cum acesta (i (nv luie % rul* %ielea ca%ului* $aa* g/tul #i cea$a+ 7i (n tim% ce %erce%i toate acestea* g/n)urile (i $ug s%re un eveniment care s-a %etrecut (n conce)iu* atunci c/n) i s-a (nt/m%lat s simi %e %iele c l)ura %l cut a soarelui #i c/n)* com%let rela'at* te-ai l sat (n voia viselor+ Tu #tii c organismul t u $olose#te asemenea %au"e lini#tite %entru a se re$ace #i %entru a-#i regenera $orele+ 9 r ca tu s $ii o&ligat s $aci ceva %entru aceasta* su&con#tientul t u are griR s ca%ei toate lucrurile )e care ai nevoie %entru a-i com%leta re"ervele+ In tim% ce con#tienti"e"i ce &ine este s $ii (ngriRit (n acest $el* este %osi&il sa te cu$un"i (n g/n)uri %l cute #i s simi cum este atunci c/n) (i este )in ce (n ce mai &ine+ Poate c la un moment )at* vei simi )orina s te tre"e#ti #i s $aci )in nou un anumit lucru+ Atunci vei (nelege c/t )e mult s-au rela'at #i sau o)iFnit cor%ul #i su$letul t u+ (nt rit #i %lin )e (ncre)ere (n viitor* $or #i o%timism $a )e ceea ce va urma* atenia ta se va (n)re%ta )in nou asu%ra me)iului+ 7i (n tim% ce (nce%i s %erce%i o&iectele )in Rur* res%iri a)/nc )e c/teva ori #i te reg se#ti )in nou* com%let (n %re"ent+

Pa ul 4B Poveste#te aceasta (ntr-o atmos$er lini#tit #i ai

griR s elimini $actorii %ertur&atori+ >au transmite meta$ora su& $orma unei c l torii $antastice+ Pentru a reali"a acest lucru* cel ce te ascult ar tre&ui s se %oat culca como) #i s ai& o % tur cu care s se (nveleasc #i o %ern %e care s -#i %oat s%riRini ca%ul+ Lumina )in (nc %ere nu tre&uie s $ie %rea %uternic * )ar nu tre&uie s $ie nici (ntuneric+ Comunic -i $iec ruia ce se va (nt/m%la #i care este tema %e care ai ales-o+ (ncFi)erea ocFilor (n tim%ul c l toriei $antastice (i %oate aRuta %e %artici%ani s -#i oriente"e atenia asu%ra lumii lor interioare+ N %oveste %oate $i )eose&it )e atractiv atunci c/n)

@:

cel care %oveste#te tr ie#te #i el (n lumea $antasmelor sale #i se %oate trans%une* (m%reun cu ceilali* (n lumea viselor+

Cum %ot $i (m&un t ite meta$orele

(nce%e %rin a a)una e'%erien cu meta$ore sim%le #i &a"ea" -te %e ele atunci c/n) vrei s ela&ore"i %ovestiri tera%eutice mai com%le'e+ Aici se mai g se#te un element )in trusa )e construit meta$ore care o %oate $ace #i mai e$icient #i care ar %utea* eventual* s -i u#ure"e munca+

Kenerarea unui nou com%ortament - o mo)alitate )eose&it )e $olosire a viselor

KNC-ul este o re%ro)ucere - un mo)el* (n lim&aRul NLP - a strategiei )e (nv are a co%iilor+ N&servai cu mare atenie* mo)ul i)eal )e aciune al altor oameni (n realitate* (n $ilm* (n literatur + Acest mo) )e aciune va $i asociat viselor )iurne #i;sau Rocului sim&olic* se vor trage conclu"iile #i va $i intro)us (n structurarea oro%riei viei+ Cum se %oate $ace acest lucruQ Pa ul 1, K/n)e#te-te la o situaie (n care i-ai )ori s acione"i cu totul alt$el+ Retr ie#te-o ca %e o c l torie $antastic #i ca %e un vis )iurn* antren/n) %erce%iile tuturor simurilor+ Du% aceea )escFi)e ocFii* res%ir )e c/teva ori #i scFim&ai %o"iia cor%uluiC?+ Pa ul 0B K se#te un mo)el* un om (n via * o $igur )in literatur sau )intr-un $ilm* care %oate aciona a#a cum i-ai )ori s-o %oi $ace #i tu+ Du% aceea* ca o&servator* vi"ionea" %e %ro%riul t u ecran interior situaii asem n toare (n care mo)elul t u acionea" a#a cum i-ai )ori s (nvei s-o $aci #i tu+ DescFi)e )in nou ocFii* $ c/iva %a#i #i res%ir )e c/teva ori a)/nc+ Pa ul 3B Trans%une-te )in nou* $olosin) toate cele cinci simuri* (ntr-un vis )iurn #i imaginea" -i c $aci tot ceea ce a $ cut anterior eroul t u )in $ilm* )ar (n situaia %e care )ore#ti s o (m&un t e#ti+ Dac te vei simi &ine* %oi trece la %asul urm tor+ Dac nu* alege un alt mo)el* mai %otrvit* #i %arcurge )in nou toi %a#ii anteriori+ DescFi)e )in nou ocFii* %rive#te (n Rur* res%ir %ro$un) #i scFim& -i %o"iia cor%ului+ Pa ul B, Intr )in nou (ntr-un vis )iurn #i imaginea" -i acum c acione"i (n acela#i $el ca mo)elul %e care i l-ai ales* )ar (n situaii )in viaa ta viitoare+ K/n)e#te-te un)e i-ai )ori s acione"i a#a cum ai $ cut-o la %asul A #i g se#te criterii )e selecie %entru $iecare situaie (n %arte+ Cine tre&uie s
. Aceste activit i care urmea" unei transe au menirea )e a te )es%rin)e )in %unctul )e - e)ere al st rii su$lete#ti )e e'%erienele trecute %entru a %utea (nce%e altele+ Com%ar aceasta cu e'%licaia )es%re ->e%arator. (n ca%itolul )es%re -Ancore.+

@?

$ac ceva* cum #i cu cineL vrei s acione"i (n maniera vecFe sau (n cea nou Q Im%regnea" -i (n memorie $iecare situaie %rin multi%la ei retr ire imaginar #i con$er -i )re%tul )e a-i l sa %e %artici%ani s acione"e )e $iecare )at %uin alt$el %entru a testa ceea ce %oi $ace acum* %entru a te l muri+ In $inal* (ncor)ea" -i )e c/teva ori toi mu#cFii* res%ir a)/nc* )escFi)e ocFii - #i &ucur -te )e momentele (n care-i vei %utea a%lica noile %osi&ilit i+

@<

C te ceva despre! "rans i stare de veg#e

$ scurt descriere a diferitelor stri de contient i calitile lor deosebite Activitatea oscilatorie a un)elor cere&rale )e la B5 )e Fer"i %/n la a%ro'imativ CB Fer"i este )esemnat ca stare beta:;$ >tarea )e con#tiin activ este situat (n acest s%ectru )e $recven , este vor&a )e ac,iune (n cel mai larg sens al cuv/ntului+ Cele mai im%ortante sisteme )e re$erin sunt tim%ul #i s%aiul+ In$ormaiile )es%re lumea e'terioar o&inute %rin interme)iul canalelor sen"oriale au o mare im%ortan 4C+ La e'tremitatea su%erioar a )omeniului - (n Rur )e B5 8" - un om se a$l (ntr-o stare )e %anic * este e'trem )e stresat #i $oarte )e%arte )e a $i ca%a&il s a%recie"e -la rece. o anumit situaie+ Dac se tr ie#te mai )es* sau un tim% mai (n)elungat (n "ona su%erioar a st rii &eta* cor%ul (nce%e s ai& %ro&leme )atorate su%rastres rii+ De e'em%lu* ast$el se )e"volt cu u#urin st rile )e e%ui"are nervoas * iritaiile stomacale (ulcerul!* sl &irea sistemului imunitar* )i$icult ile )igestive* cele ale sistemului circulator* #ocuri ca #i traume %siFice* tul&ur ri ale somnului #i alte )i"armonii s%iritual-emoionale )atorate su%rasolicit rii sistemului nervos+ In acest ca"* sentimental )e (nstr inare este cel mai intens+ >%iritul se )es%rin)e )e material+ Con#tiina ine cont )oar )e im%ulsurile %rimite )in lumea e'terioar $iin)c se simte ameninat )e aceasta+ 7amanii* %e care (i consi)er ca $iin) %racticanii ancestrali ai NLP-lui* )escriu aceasta ast$el, ->u$letul nu se mai simte acas (n lume* (n cor% #i nici (n situaiile )iverse ale vieii+. (n vin)ecarea unor asemenea %ro&leme* ei vor a%ela la ->oul 8unting.* a#a numita v/nare a su$letului* %entru a g si com%onenta s%iritual care s-a retras %arial sau total )in cor%ul c ruia (i a%arine #i %entru a o aRuta s se uneasc )in nou cu acesta+ Du% aceea* vor (ncerca s -#i conving clientul s -#i scFim&e viaa %entru ca su$letul s se %oat &ucura (n continuare )e
A5C Fer" este unitatea )e m sur %entru num rul )e oscilaii %e secun) + AC (n acest conte't* -lumea e'terioar . (nseamn tot ceea ce s%iritul nu i)enti$ic a $i ei (nsu#i+ Cu c/t $recvena este mai (nalt * cu at/t cor%ul %artici% mai %uin la o&inerea %erce%iilor #i cu at/t mai %uin va $i re$lectat %ro%ria stare #i ca%acitate reactiv +

e'%erienele %e care le $ace (n lumea material + In %artea in$erioar a acestui )omeniu oscilatoriu -(ns%re CB 8" se %oate tr i #i munci rela'at* $ r ca s%iritul #i cor%ul s $ie a$ectate+ Aici* in)ivi)ul se g se#te (ntr-o stare relativ ecFili&rat * )ar o mare %arte )in atenia sa mai este (nc (n)re%tat asu%ra lumii e'terioare+ Plasarea (n acest )omeniu oscilatoriu este $avori"at )e a#te%t rile %l cute #i )e &ucurie ca #i )e e'%erienele care nu conin elementul l comie+ (ns%re CA 8"* lumea interioar ()eci im%resiile cor%orale* visele #i altele asemenea! este %erce%ut ca $iin) la $el )e im%ortant ca #i ceea ce se (nt/m%l (n lumea e'terioar + Me)iul este %erce%ut )in %unct )e ve)ere emoional ca %l cut #i %rietenos* cor%ul este a%reciat #i se iau (n consi)erare necesit ile sale+ Cel care are griR s tr iasc viaa )e "i cu

@@

"i* nu numai (n e'terior* ci #i (n interior* (n limitele acestui interval* )evine* (n %rinci%iu* mai )is%us la e$ort* mai creativ* mai $ericit #i mai s n tos+ Poate )e aceea* (n ca"ul managerilor )e to%* trainingul )e rela'are ocu% un loc a#a )e im%ortant (n ca)rul %reg tirii lor %ro$esionale+ Activitatea )e control a energiilor su&tile )evine* (ncetul cu (ncetul* %osi&il a&ia )e la CE 8" (n Ros+ De aceea* cei care (nva #i vor s se ocu%e cu activitatea energetic tre&uie ca* %entru (nce%ut* s #tie s -#i trate"e armonios an'iet ile #i s -#i acce%te cor%ul cu nevoile #i %articularit ile sale cu )re%turi egale+ Aceast stare nu tre&uie s )omine (ntot)eauna* )ar tre&uie s $ie )is%oni&il %entru cel im%licat* )e $iecare )at c/n) are nevoie )e ea+ Ea este )e asemenea necesar %entru a#a numitul -Pacing. (em%ati"area cu altul! %entru ca* )e e'em%lu* s se %oat transmite anumite cuno#tine sau s se %oat $olosi meto)ele NLP-ului+ Mai multe )es%re asta vei a$la (n ca%itolul cores%un" tor+ Domeniul oscilator cu%rins (ntre CA #i @ 8" este cunoscut ca stare alfa$ Activitatea %rinci%al este g/n)irea+ Este #i %lanul oscilator (n care a%ar %erce%iile e'trasen"oriale (E>P! #i ca%acitatea )e lucru cu energiile su&tile+ Cu c/t $recvena $lu'urilor )in creier se a%ro%ie )e @ 8"* cu at/t res%ectivul va avea o %erce%ie tem%oral mai mic + >u& CA 8" are loc o rela'are general a cor%ului* s%iritului #i su$letului+ (ns%re @ 8"* in)ivi)ul %are a)ormit* ceea ce (nseamn c % trun)e a#a )e mult (n lumea sa interioar (nc/t contactul cu lumea e'terioar #i g/n)irea logic structurat * necesar %entru meninerea acestuia* ca% t )in ce (n ce mai %uin energie+ (n starea al$a el se a$l )eRa (ntr-o u#oar trans + De e'em%lu* trainingul autogen* meto)ele Rei<i #i >ilva-Min) $olosesc )omeniul al$a %entru stimularea s n t ii* a cre#terii %ersonalit ii #i %entru o&inerea )e e'%eriene s%irituale necesare a&or) rii cu succes a %ro&lemelor vieii+ Din % cate* )eseori a%are con$u"ia con$orm c reia starea al$a #i st rile caracteri"ate )e oscilaii #i mai re)use ale $recvenei un)elor cere&rale e'clu) g/n)irea #i aciunea logic + Aceast corelaie este vala&il numai %entru in)ivi"ii neantrenai+ Mae#trii artelor mariale* )e e'em%lu* $olosesc aceste st ri )e rela'are %ro$un) %entru a o&ine vite" )e reacie* $or #i re"isten incre)i&ile+ Arti#tii #i ali oameni creativi lucrea" #i ei %re%on)erent (n )omeniul al$a+ 7amanii* mae#trii Xi-Kong #i GogFinii sunt ca%a&ili s ai& contacte cu lumea e'terioar %rin interme)iul celor cinci simuri* %rin g/n)ire #i aciune logic cFiar #i (n )omeniile tFeta #i )elta* st ri oscilatorii ale un)elor cere&rale #i mai lente44+ Mai mult* a&ia aici se (n)rea%t s%re $orma lor ma'im * (neleas (n sensul ei cel mai cu%rin" tor* (n relaia cu $orele vin)ec toare* ca%acit ile s%irituale #i activitatea )e control a energiilor su&tile+ Cum a%ar aceste ca%acit i neo&i#nuiteQ Ele a%ar )ac un in)ivi) a (neles #i #i-a integrat (n %ersonalitate i)eea c * (n esen * el #i lumea re%re"int unul #i acela#i lucru* )ac #tie c nu %oate $i ameninat cu a)ev rat* $iin)c na#terea #i moartea nu (nseamn )ec/t o scFim&are )e
44. Noiunea )e -logic00 este (neleas aici (n sensul cel mai larg al cuv/ntului+

@=

)ecor #i )e recu"it #i nu $inalul real al e'istenei* )ac este con#tient c (n toate se va (nt/lni* )e $iecare )at * cu sine (nsu#i* %e scurt, )ac a aRuns a%roa%e )e $inalul unei realit i a$late (n s%atele multor culise ale vieii* (n con#tiina sa nu va mai e'ista nicio )eose&ire (ntre s%iritul #i cor%ul s u* (ntre lumea sa interioar #i cea )in a$ara sa+ Nu mai e'ist )eose&iri (ntre aciune #i reacie* g/n)ire #i simire* mi#care #i re%aus+ Dac toate acestea i se %ar com%licate+++ )e $a%t* a#a #i este+ Este im%osi&il s )escrii %rin cuvinte acesta stare )e con#tiin $iin)c muli oameni nu au sau au %uine e'%eriene com%arative re$eritoare la aceasta #i nu %ot or)ona coninutul )escrierii (n $uncie )e amintirile lor+ Dar* )ac vei citi %rintre r/n)uri #i vei (nelege )es%re ce este vor&a %oate c vei %utea (nelege mai &ine anumite evenimente %rin care ai trecut+ In %rinci%iu* $iecare om este ca%a&il ca* cel %uin tem%orar* s ating o stare )e unitate relativ cu%rin" toare+ Dac aceast stare )evine )is%oni&il la coman) mental $erm * viaa %oate )eveni #i ea mult mai %l cut + Pe aceast cale* NLP-ul (i %oate acor)a un aRutor esenial+ De e'em%lu* cite#te cu atenie ca%itolul re$eritor la -Ancore.+ Domeniul un)elor cere&rale )e 6 %/n la a%ro'imativ B 8" este )esemnat ca stare theta$ Este %lanul (n care are loc somnul - (n somnul o&i#nuit 68" #i (n cel %ro$un) s%re B 8"+ In acest ca)ru* s%iritul #i su$letul se %ot regenera su&stanial+ Cu c/t $recvena activit ii cere&rale sca)e* cu at/t #inele %ersonal al in)ivi)ului se (n)rea%t mai mult s%re %olul unit ii+ Cu c/t rata oscilatorie este mai mare* cu at/t cel (n cau" se a$l mai a%roa%e )e %olul se%ar rii )e restul creaiei #i %rin aceasta #i )e $ora creatoare+ Rela'area %ro$un) te leag

@A

)e univers #i )e i"vorul vieii )in care-#i iau %uterea toate vieuitoarele #i )in care au a% rut toate+ Rela'area %ro$un) * simultan cu con#tienti"area unit ii* stimulea" )e"voltarea s%iritual #i cola&orarea res%onsa&il cu $ora creativ #i cu %lanurile acesteia* %entru &inele in)ivi)ual #i al tuturor celor im%licai+ Domeniul )e su& B 8" %/n la 5*E 8" este )esemnat ca stare delta$ (ns%re B 8" (#i au se)iul anumite $a"e ale somnului %ro$un)+ Cu c/t se co&oar mai Ros* cu at/t starea general a in)ivi)ului )evine mai critic + N stare )elta %ro$un) * atins necontrolat* ca o reacie la circumstane e'terioare* este )enumit (n termeni me)icali com + Dac oscilaia co&oar (ns%re 5*E 8"* )in %unct )e ve)ere me)ical se vor&e#te )es%re moarte clinic + Mae#trii s%irituali* care se trans%un (n )omeniul su%erior sau in$erior al st rii )elta #i care sunt ca%a&ili s -#i reia ra%i) activitatea creierului* $olosesc aceast ca%acitate %entru a e'%erimenta cea mai %ro$un) rela'are* >aman)Fi* unitatea cu (ntreaga creaie+

@6

Ca%itolul A

Lim&aRul )$n/#i%n#ului - '%#a'$3%lul

Cu toate c lim&aRul viselor este $oarte $olositor (n multe situaii* a#a cum am e'%licat )eRa (n ultimul ca%itol* %ot a% rea (ns #i )i$icult i atunci c/n)* (n situaii )ecisive* visul se con$un) cu realitatea+ De aceea* (n acest ca%itol vom (ncerca s )iscut m )es%re limba-ul contientului #i vom (ncerca s -i (nelegem %osi&ilit ile #i limitele+

Ce o$er $olositor acest ca%itol

Cu aRutorul lim&aRului con#tientului %oi o&ine* (ntr-un mo) )estul )e sim%lu* accesul s%re realitatea a$lat (n s%atele v lului ilu"iilor* al an'iet ilor #i al l comiei+ Prin $a%tul c %oi trece* oric/n) )ore#ti* )e la lim&aRul viselor la cel al con#tientului* va cre#te #i ca%acitatea ta )e a-i (nelege %e alii cu a)ev rat ca #i cea )e a te $ace (neles+ Cu aRutorai metamo)elului* a#a cum este numit lim&aRul con#tientului (n Rargonul NLP* %oi a$la un)e se g sesc cau"ele %ro&lemelor* )e ce sunt nemulumii oamenii #i ce )uce la ve#nicele ne(nelegeri (ntre %arteneri* %rieteni #i colegi )e munc + 7i vei $i ca%a&il s scFim&i toate acesteaT Plani$ic rile* )escrierea o&iectivelor* $i#ele )e %ost toate )evin mai sim%le #i mai %ractice %rin $olosirea %osi&ilit ilor %e care le o$er metamo)elul+ Pe scurt* metamo)elul %oate, 4@! s re)uc in$ormaiile a&stracte transmise ver&al la e'%erienele concrete care se g sesc (n s%atele acestoraL 4?! s $ie )e aRutor (n %rocurarea unor in$ormaii im%ortante* e'acte* (n ve)erea unor activit i viitoareL A5! s clari$ice semni$icaia cuvintelor #i s )ea )e$iniii %reciseL AC! s i)enti$ice #i s structure"e $le'i&il imaginile limitate %e care un in)ivi) le are )es%re lume #i )es%re sineL e! s o$ere mai multe %osi&ilit i )e alegere raional (n situaiile )eci"ionaleL

Cum $uncionea" lim&aRul con#tientului

In $on)* totul este $oarte sim%lu4A+ (ntoarce %e )os tot ce ai (nv at )es%re lim&aRul viselor - #i vei avea regulile %e care se &a"ea" lim&aRul con#tientului+ (n loc s vor&e#ti %e c/t %osi&il )e im%recis* meta$oric sau sim&olic #i s la#i )escFise c/t mai multe %osi&ilit i )e inter%retare* )e$ine#te e'act ceea ce vrei* sau $olose#te aceast strategie %entru a a$la cu e'actitate ce vrea cel lalt+ Urm toarele (ntre& ri i-ar %utea $i $olositoare, A4! cineQ (oameni* animale* %lante* altele! AA! ceQ (aciuni %e care cei )e la %unctul C le e'ecut sau le vor e'ecuta! AB! un)eQ (locul sau locurile un)e au loc aciunile! AE! c/n)Q (tim%ul sau %erioa)a (n care au avut loc sau au loc aciunile

@B

actorilor )e la %unctul C! Lim&aRul con#tientului tre&uie s ne aRute s ne ra%ort m la realitate+ Aceast ra%ortare o %utem $ace (n urma unei anali"e a $iec rui %roce)eu #i cu toate in$ormaiile necesare a%recierii unei st ri )e lucruri* evit/n) ast$el ca o %arte )in in$ormaii s $ie luate )in realitatea e'terioar #i a%oi legate )e asociaiile #i amintirile )in lumea interioar * o&in/n)u-se o %re"entare )istorsionat a $a%telor+

Un e'em%lu la aceasta+++
La &rut rie* au"i %arial )iscuia )intre ali )oi clieni+ Este vor&a )es%re $a%tul c )omnul Meier #i-a & tut soia+ II cuno#ti )in ve)ere %e )omnul Meier* care locuie#te %este )rum )e casa ta #i te g/n)e#ti, -Da* tot)eauna mi s-a % rut c arat %uin &rutal+ De ce %orc rii sunt ca%a&ili & r&aiiT 3ine(neles c n-are s -C con)amne nimeni+ Este lim%e)e+ (n $on)* ar te&ui ca cineva s -i s%un )escFis ce % rere are )es%re eiT. (nainte )e a ie#i* mai au"i (nc o $ra" , ++Da* era #i ca"ul )u% c/te ore )e antrenament la tenis a $ cut+
+++s%use el #i inu o %relegere )e )ou %rinci%iilor+ "ile %entru a crea %remisele (nv rii

Mai )evreme sau mai t/r"iu tre&uia s aRung #i el un Ruc tor acce%ta&il+. Este lim%e)eQ

Cele mai mari gre#eli care se %ot $ace (n $olosirea metamo)elului #i cum Ie %oi evita
E'ist trei mari ca%cane la care ar tre&ui s $ii atent atunci c/n) $olose#ti metamo)elul #i %e care le %oi evita* %rin $olosirea celor %atru ti%uri )e (ntre& ri )es%re care am )iscutat mai sus, cine* ce* c/n) #i un)e+ De $iecare )at c/n) au"i un anumit lucru* e#ti o&ligat s -i orocuri multe )in in$ormaiile necesare* )in %resu%uneri* em%ati"/n) cu %ro%riile e'%eriene #i asociaii* raionamente* sentimente sau altele asem n toare+ Pentru a evita acest %roces* se im%une ca $iin) necesar (ntre&area, .Ce vrei s s%ui cu a)ev ratQ.* moment (n care a%are #i cel %uin una )intre gre#elile )es%re care se va )iscuta (n cele ce urmea" + Dac este im%ortant s atingi anumite o&iective #i nu te mulume#ti s vise"i $rumos* $ii atent #i la $olosirea lim&aRului in ca"ul unor cuvinte care in )e -Fi%no" . (#i care sunt &anali"ate nrin $olosirea e'cesiv (n ca)rul comunic rii )in )i$erite cercuri* gru%uri etc+! cum ar $i, -)ragoste.* -lumin .* -energie.* -oscilaie.* ++&locaR.* -)e"voltare.+ Cele trei gre#eli sunt, AD! Li%sa in$ormaiilor necesare (nelegerii unei e'%eriene - aceast %ro&lem se %oate re"olva (ntre&/n) - cine* ce* c/n)* un)e+ A6! Limit ri (n mo)elul universal %rin,

A@! generali" ri (cuanti$icatori universali! A?! %osi&ilit i )e alegere limitate

Pentru re"olvarea acestor %ro&leme se %ractic )iriRarea ateniei

=;

asu%ra unor e'%eriene com%lementare* care structurea" Farta realit ii (ntr-o re"oluie mai &un #i la o scar mai mare4B+ Prin aceasta evoluea" #i con#tienti"area+ Tot (n acest ca" Y&Z* este necesar ree'aminarea necesit ii unei atitu)ini+ Dac (n acest ca)ru -ca #i cum.* a#a cum mai este )enumit %roce)eul* se ree'aminea" mental o serie )e alternative acionale care %/n (n acel moment n-au $ost luate (n consi)erare* cre#te #i )is%oni&ilitatea )e a (ncerca #i alte c i care* (n acest mo)* s-au )ove)it a $i %osi&ile soluii raionale+ Muli s%ortivi )e mare %er$orman * arti#ti* manageri #i %oliticieni $olosesc ast "i aceast teFnic %entru a %utea $ace $a sigur #i $le'i&il sarcinilor "ilnice+ A+ N ca%acitate e'%erimental limitat ($ormare semantic )e$ectuoas ! V aceasta (nsemn/n) inter%retarea unilateral #i )eseori nesistematic a %erce%iilor* care (m%ie)ic o relaie via&il cu realitatea+ Pentru ca aceast atitu)ine rigi) s $ie restructurat s%re a %utea )eveni una realist #i multilateral * este necesar o %ers%ectiv logic * aRutat %rin com%araii cu inter%ret ri )eviante #i %rin e'aminarea %ractic a inter%ret rilor+ Aceste trei noiuni %ot $i e'%licate #i mai am nunit+ Pentru (nelegerea urm torului %aragra$, %unctele -e'em%le. #i -(ntre& ri l muritoare. se re$er la utili"area lim&aRului con#tientului ca o %osi&ilitate )e-a (nelege realitatea )i$ereniat* )eci )e a crea con#tiin + Punctul -La ce ar $i $olositor (n coti)ian. se re$er la situaia (n care nu este necesar* &a cFiar ) un tor %entru comunicare* )ac se (ncearc %relucrarea anumitor am nunte cu aRutorul -(ntre& rilor l muritoare. )es%re care s-a )iscutat mai sus+

Li%sa in$ormaiilor
1. Si'!la li! * a in5$"'a4iil$" Exemple! El este cel mai &un+ Multe mi-au )evenit con#tiente+ Mi-e $ric +
4B Ca e'em%lu, )e la C+555 )e metri )istan * toi oamenii arat la $elL )e la un metru )istan * )eose&irile in)ivi)uale %ot $i o&servate cu u#urin +

ntrebri lmuritoare! De ce anume (i este $ric Q Ce ve"i* au"i* simi* miro#i #i ce gust ai atunci c/n) i-e $ric Q %a ce poate fi folositor n viaa de zi cu zi! Li%sa in$ormaiilor (n comunicarea ver&al )evine %ro&lematic numai atunci c/n) in$ormaia care li%se#te nu-i este cunoscut rece%torului sau c/n) nici emi torul nu #tie e'act ce vrea s comunice+ Dac am&ii )ein anumite in$ormaii* ar $i e'trem )e com%licat* s-ar %ier)e tim% #i n-ar $i )eloc amu"ant ca cele cunoscute )eRa s $ie intro)use (n %ermanen (n %rocesul )e comunicare+ Deci #i o omisiune %oate $i c/teo)at e'trem )e $olositoare+

=5

0.

Li! a "%8a4i$n*"ii Exemple! N-ar tre&ui s se $ac astaT Nu este &ineT Nimeni nu m %lace+ ntrebri lmuritoare! Cu a)ev rat nimeniQ Ce e'%eriene concrete te-au $ cut s cre"i a#a cevaQ Ce ar tre&ui s se (nt/m%le ca s #tii c te %lace cinevaQ Cine anume nu te %laceQ %a ce poate fi folositor n viaa de zi cu zi! 7i (n acest ca" (nelegerea %oate $i u#urat )ac in$ormaiile care nu sunt intro)use (n comunicare sunt cunoscute #i )is%oni&ile con#tient %entru toi cei care %artici% la ea+ Cu(in#% )a"% 3% %'n%a9* a)#i(i#*4i /i )a"% 3% )"iu in%7a)# un !"$)% Exemple! Prin aceasta* simt multe+ Acest lucra m-a im%resionat %ro$un)+ Perce% mult energie+ ntrebri lmuritoare! Ce se (nt/m%l cu a)ev rat (n )omeniul v "ului* au"ului* %i% itului* gustului #i mirosului atunci c/n) %erce%i aceste energiiQ %a ce poate fi folositor 'n viaa de zi cu zi! (n %re"ena unor anumite %remise* )uce )e asemenea la o comunicare cursiv + Des%re lucrurile neim%ortante o&iectiv* nu tre&uie s se raione"e )etaliat+ P"$)% % 8n&@%4a#%E u1 #an#i(% )a"% 3% %'n%a9* )%(a )% nu % la * !u"#a# 8n#"-$ "$a1* +n$'inali9*"i,. Exemple! Dragostea este $oarte im%ortant %entru mineT Am probleme cu ea+ (mi )oresc o rela,ie$ ntrebri lmuritoare! Cu cine i-ai )ori s ai o relaieQ Ce (i )ore#ti* ca e'%eriene concrete* (n aceast relaieQ (n ce %erioa) i-ai )ori s ai acesta relaieQ %a ce poate fi folositor n viaa de zi cu zi! Comunicare cursiv #i $a%tul c )es%re lucrurile neim%ortante o&iectiv nu tre&uie s se raione"e %rea mult+

3.

4.

Limit ri (n ca)rul mo)elului universal

1. F%n%"ali9*"i +)uan#i5i)a#$"i uni(%" ali, Exemple! Tineretul )in "iua )e ast "i este )egenerat+ Nu m aRui nicio)at + Nricine #tie asta+ ntrebri lmuritoare! Ai sta&ilit $ r e'ce%ie* )in e'%erien * c %e oricine ai $i (ntre&at #tia acest luciuQ Ce oameni #i )e ce v/rste ai cunoscut consi)er/n) c sunt )egeneraiQ Cum tre&uie s se com%orte acum cineva %e care l-ai )esemna ca $iin) )egeneratQ %a ce poate fi folositor n viaa de zi cu zi! Kenerali" rile (i aRut %e oameni s $ac leg tura )intre e'%eriene i"olate #i alte situaii+ Dac cineva a (nv at c un &ec %oate $i $ cut s se a%rin) $olosin) un (ntreru% tor* el generali"ea" aceast e'%erien #i este ca%a&il s a%rin) #i s sting #i alte &ecuri* cFiar )ac au (ntreru% toare )i$erite+ N generali"are util este #i aceea c * )ac ai cunoscut vreo)at un animal

=:

r %itor* ai constatat c )antura acestuia este o unealt esenial %entru el+ (n viitor (i %oi m ri ca%acitatea )e su%ravieuire $iin) %ru)ent (n relaiile cu animalele care au o )antur %uternic + C ci* )ac au o )antur asem n toare* este %ro&a&il c o vor #i $olosi (n acela#i $el+ (n a$ar )e aceasta* se %oate )ove)i util s nu $ii nevoit s g/n)e#ti #i s vor&e#ti %rea mult )es%re lucruri neeseniale* ceea ce %resu%une o risi% )e energie+ 0, N%)% i#a#% a!a"%n#* Exemple! Este im%ortant s te (m&raci )ecent+ Nu %ot (nceta s $ac acest lucru+ Tre&uie s -mi continui c sniciaT ntrebri lmuritoare! Ce se va (nt/m%la (n realitate )ac vei aciona alt$elQ %a ce poate fi folositor n viaa de zi cu zi! N structur vital re"istent (moral * etic * valori #i norme! creea" ca%acitatea )e orientare a )eci"iilor* (n sensul (n care acestea sunt luate con$orm regulilor )e gru% #i (n care oamenii )in me)iu nu se o%un aciunilor sau %ersoanei+ Dac (ns ceilali sunt mult mai $le'i&ili )ec/t se %resu%une* )ac nu e'ist niciun $el )e constr/ngeri reale $a )e anumite )eci"ii sau c/n) c/m%ul social %oate $i scFim&at %ro$ita&il* total sau %arial (un nou gru% )e %rieteni* un nou loc )e munc * o $amilie li&er aleas (n locul uneia im%use!* nu e'ist nicio Rusti$icare %entru aceast -c ma# )e $or atitu)inal .+

ca%acitate e'%erimental limitat ;$ormare semantic )e$ectuoas

C* C$n%7iun% n%"%ali #* 8n#"% )au9* /i %5%)# Exemple! >unt )is%erat $iin)c vrea s m % r seasc + Atitu)inea ta m enervea" + ntrebri lmuritoare! Ce se %etrece cu a)ev rat (n tine atunci c/n) te g/n)e#ti la $a%tul c te va % r siQ Ce anume $ac ca s te enerve"Q %a ce poate fi folositor n viaa de zi cu zi! Intro)ucerea unor leg turi cau"ale (ntre lumea interioar #i cea e'terioar (n %lani$icarea %ro%riilor activit i+ Dac #tiu cu a)ev rat c cineva m va a)uce (ntr-o stare )e stres* %rintr-o anumit atitu)ine (l %ot ocoli sau (l %ot ruga s renune la aceasta* %/n c/n) am s $iu #i eu ca%a&il s m a)a%te" la ea+ 0. Ci#i"%a &>n3u"il$" Exemple! 9ace asta numai ca s m enerve"e %e mineT 7tie e'act ce simt eu+ Pur #i sim%lu* nu se g/n)e#te la mine+ ntrebri lmuritoare! De un)e #tii c acionea" a#a ca s te enerve"eQ Care este %erce%ia sen"orial care te $ace s conclu"ione"i c el #tie ce simi tuQ %a ce poate fi folositor n viaa de zi cu zi! Pentru a-i $ace %e alii s -#i e'%lice aciunile sau %entru a-i %rocura energia emoional necesar %ro%riilor aciuni+ C/teo)at aceste a$irmaii se &a"ea" %e e'%eriene reale #i sunt a)ecvate cre#terii ca%acit ii )e %lani$icare a aciunilor+ In a$ar )e aceasta* )in in$ormaii real insu$iciente %ot $i ela&orate )irective

=?

acionale care s )uc la re"ultate logice+ 3. A!"%)i%"i &%n%"ali9a#% Exemple! Cine nu g/n)e#te ca mine* gre#e#teT Nu este &ine s )e%in"i )e alii+ ntrebri lmuritoare! Practic* ce nu %oate $ace cineva care g/n)e#te alt$el )ec/t tine #i ai $ace tu )ac ai $i (n locul luiQ Ce e$ecte %ractice ar re"ulta %entru cineva (n ca"ul (n care ar g/n)i alt$el )ec/t tineQ Le ce situaii concrete te re$eri #i ce e$ecte concrete are mo)ul t u )e a g/n)i #i a aciona (n aceste situaiiQ (n anumite circumstane* %entru cine nu este &ine s )e%in) )e aliiQ %a ce poate fi folositor n viaa de zi cu zi! Ela&orarea )e valori #i norme generale* care s lege (n structuri acce%ta&ile activit ile mem&rilor unui gru%* (n ve)erea satis$acerii necesit ilor acestora+ Un e'em%lu %entru aceasta sunt regulile )e circulaie+ 7i acest mo)el com%ortamental %oate $i $olosit %entru ca* )in in$ormaii %rinci%ial insu$iciente* s se )e)uc )irective acionale #i a%reciative $uncionale+ Pentru a %utea $i (neles coninutul lor* ta&lourile neclare sunt com%letate (n aceast relaionare+ 9iecare (ntre%rin" tor are nevoie )e aceste teFnici %entru a %utea lua )eci"ii %entru care* (n %ractic * nu e'ist )ec/t rareori su$iciente in$ormaii care s le Rusti$ice raional+

nc un o&stacol+++
N alt gre#eal care a%are $recvent (n ca"ul $olosirii raionale a

lim&aRului con#tientului este inconsecvena+ -Nu mai #tiuT. -Ireau )ragoste* nu este )e aRunsQT. -Pe asta tre&uie s-o (neleag orice om normalTT. #i e'em%lele %ot continua+ A#a cum ai o&servat citin) acest ca%itol* (n ca"ul (n care tre&uie re"olvate anumite %ro&leme concrete* nu este su$icient s )ore#ti s comunici )oar %rin interme)iul lim&aRului viselor+ 9iecare (nelege altceva %rin iu&ire #i cineva care-#i )ore#te -)ragostea. semenilor tre&uie s )escrie e'act ce (nelege %rin aceasta* V ve"i (ntre& rile )e la (nce%utul acestui ca%itol V (n ca" contrar* ceilali se vor simi su%rasolicitai+ Cine nu #tie (nu vrea s #tie! ce este* (n $on)* im%ortant %entru el* va c % ta rareori ceea ce-#i )ore#te+ CFiar )ac acest lucru se va g si $oarte a%roa%e )e el* el nu va %utea recunoa#te ceea ce #i-a )orit+ De aceea* nu te mulumi nicio)at cu r s%unsuri su%er$iciale* mai ales (n situaiile c/n)* %entru a avea succes* este im%ortant s #tii e'act )es%re ce este vor&a+ E'%lic aceste corelaii oamenilor care %re$er s se g seasc (n lumea viselor )ec/t %e P m/nt+ Roag -i s citeasc acest ca%itol #i %e cel anterior #i )iscut cu ei )es%re cele citite+ 9 (m%reun cu ei e'erciiile )e la s$/r#itul ca%itolului #i )iscut -le+ (ntrea& -i )ac * %roce)/n) a#a cum au $ cut-o %/n acum* au $ost mulumii cu %ro%ria lor via + Dac nu* ar tre&ui s (ncerce ceva nou+ Poate metamo)elulQT

Reacii la c utarea realit ii

=<

Atunci c/n) $olose#ti metamo)elul* tre&uie s ii seama )e $a%tul c maRoritatea oamenilor4E nu vor $i $oarte )is%u#i s r s%un) la (ntre& rile tale insistente (ve"i mai sus! #i* (n $uncie )e (m%reRur ri* vor reaciona cu iritare la acestea+ Lim&aRul viselor este oricum mult mai agreat+++
4E Din nou o generali"are stu%i) T

=@

Nu trans$orma $olosirea lim&aRului con#tientului (ntr-o i)eologie sau cFiar (n incFi"iie+ 9olose#te-C atunci c/n) este necesar (n ca)rul clari$ic rii tematicii - #i nu (n alte (m%reRur riT #i $a )e oamenii care sunt )escFi#i (n $aa unor noi %ers%ective+4D Dac este necesar s %ui (ntre& ri %recise* l mure#te-C %e cel intervievat asu%ra sco%ului #i sensului %ro&lemei* %entru ca acesta s nu )evin rigi)* ci s cola&ore"e cu tine (n )esco%erirea comorii a)ev rului+ In a$ar )e aceasta* (n mo)ul )e $ormulare a (ntre& rilor* se mai %ot $olosi #i a#a numiii amelioratori, ->unt curios ce i s-a (nt/m%lat cu a)ev ratT.* -Este gro"av* s%une-mi mai multe )es%re astaT.* -Prin asta (nelegi asta sau asta sau ceQ.* -Am nunte* vreau am nunteT. sunt unele )intre mo)alit ile $olosirii metamo)elului (ntr-un mo) su%orta&il %entru interlocutor+

Lim&aRul con#tientului (n %ro%ria ta via

(n $inal* (nc un mic e'erciiu care-i %oate scFim&a viaa* )ac (l iei (n serios+ (n te'tul care urmea" * am enumerat noiuni centrale* (n Rurul c rora se mi#c structurarea vieii multor oameni+ Ele (#i au originea* (n general #i (n %articular - oare mir asta %e cinevaQ - (n lim&aRul viselor+ Pentru (nce%ut* am intro)us c/teva e'em%le* %entru a-i mai )emonstra (nc o )at * %rinci%iul metamo)elului+ Multe alte reali" ri sunt* )esigur* )eo%otriv )e %osi&ile+ Cite#te totul (n lini#te #i a%oi notea" (n s%atele $iec rei noiuni o inter%retare concret * cores%un" toare metamo)elului #i care i se %otrive#te+ (n tot acest tim%* $ii atent s evii cele trei mari gre#eli (ve"i mai sus! care %ot a% rea (n ca"ul $olosirii lim&aRului con#tientului+ Ast$el* (i vei clari$ica re%e)e ce a#te%i cu ade(rat )e la via #i )e la semeni #i ce se (nt/m%l cu ade(rat cu tine #i (n Rurul t u+ Cu tim%ul* vei g si #i alte concreti" ri care s i se %otriveasc (s ai& un sens %entru tine! #i acest lucru nu %oate $i )ec/t &ene$ic+ (n acest $el* (i cree"i mai multe %osi&ilit i )e o%iune con#tient + Iei #ti c )ac o anumit satis$acere concret nu este %osi&il * vei a%ela la alta %e care s-o %oi o&ine (n acel moment+ Ast$el* viaa ta va )eveni mai %l cut * (n ansam&lu+ Dac (n me)iul t u se vor g si in)ivi"i care te vor invi)ia $iin)c * &rusc* #tii ceea ce vrei #i reu#e#ti s o&ii acest lucru* %oi s le )ai #i lor c/teva in)icaii+
4D Nu m re$er Ia mo)ul general* )e e'em%lu nu m re$er la consumatorii unei anumite m rci )e ig ri+

Atenie, Pentru a %utea ela&ora )escrieri rnai e'acte* $olose#te #i cuno#tinele )in ca%itolul urm tor* re$eritor la su&mo)alit i+ Iubire E'em%lu, Cineva se simte iu&it atunci c/n) ca% t %e nea#te%tate un ca)ou (ce $el )e ca)ou* c/t )e %reios #i (m%acFetat (n ce mo)Q!* )ac la o$erirea acestuia cineva (l %rive#te (n ocFi cu ging #ie46 #i au)e cum cel lalt (i s%une cu o voce cal) 4@, -Asta este %entru tine $iin)c te iu&escT. In acest tim%+ tre&uie s $ie atins tan)ru %e cor%* (n cel %uin un loc (care anumeQ Nare este in)i$erent un)eQ!4? 2 simt prote-ai c&nd$$$ E'em%lu, Cineva se simte %roteRat atunci c/n) este culcat (ntr-o &aie cu a%a la A@[C* cu

==

un s%umant )in ace )e moli) (ce arom anumeQ (ncearc aromaT C/t s%um Q! #i a%a cal) (i aRunge %/n ia g/t+ U#a & ii tre&uie s $ie (ncFis * tre&uie s au) melo)ia ->ilent nigFt* liolG nigFt+++. #i (n (nc %ere tre&uie s ar) cel %uin o lum/nare al& a#e"at %e un su%ort ()e ce $ormatQ ce culoareQ! )e ceramic ornat cu $iori+ 2 simt puternic c&nd$$$ E'em%lu, Cineva se simte %uternic atunci c/n) simte c ma#ina sa (ce mo)elQ cum tre&uie s arateQ! reacionea" la
46 Ce se (nelege (n acest ca" %rin -ging #ie. tre&uie s -i $ie )emonstrat celui care ar tre&ui s acione"e a#a sau care ar tre&ui s (neleag cele a$irmateT 4> Ce se (nelege %rintr-o -voce cal) . tre&uie s -i $ie )emonstrat celui care tre&uie s acione"e a#a sau care ar tre&ui s (neleag cele a$irmateT 4? Ce (nseamn -tan)ru. (n $iecare ca" (n %arte* tre&uie s -i $ie )emonstrat (nt/i %rintr-un e'em%lu )e atingere celui care tre&uie s acione"e a#a sau care ar tre&ui s (neleag cele a$irmate i

=A

acionarea %e)alei )e acceleraie (cum reacionea" e'actQ Descrie sau )emonstrea" -i %ractic celui care tre&uie s acione"e a#a sau s (neleag cele relatateT! #i-#i m re#te ime)iat vite"a (c/t )e multQ e'em%li$ic %racticT!+ (n acest tim%* )in instalaia stereo a ma#inii (care tre&uie s $ie calitatea sunetuluiQ! tre&uie s se au) o anumit mu"ic (careQ! la o anumit intensitate (careQ* e'em%li$ic T! Sun# 5%"i)i# a#un)i )>n3... G#iu )* a' u))% , a#un)i )>n3... M* i'# a#i 5*)u# a#un)i )>n3... Si'# #an3"%4% a#un)i )>n3... P%n#"u 'in%, 3%9($l#a"%a )$n/#iin4%i % !%#"%)% )>n3... M* #%' a#un)i )>n3... In#"u 8n !ani)* a#un)i )>n3... Nu '* i'# n% i&u"D* a#un)i )>n3... Si'# 5$"4* a#un)i )>n3... A' 8n)"%3%"% a#un)i )>n3... A )"%/#% 8n %a'n* !%n#"u 'in% a#un)i )>n3...

=6

Ca%itolul B Su1'$3aii#*4il% - lim&aRul )i$erenierilor u1#il%

(n acest ca%itol este vor&a )es%re l rgirea #i a)/ncirea %erce%iilor* %rin )escrierea mai e'act a in$ormaiilor* %e care le o&ii %rin interme)iul celor cinci simuri - v "* au"* %i% it* miros* gust+ Noiunea a&stract )e -su&mo)alitate. este $olosit %entru )i$erenierile su&tile ale %erce%iei+ Un e'em%lu, (n canalul sen"orial -au". %erce%i o tonalitate - o %osi&il su&mo)alitate a acestei %erce%ii este $a%tul c tonalitatea este stri)ent +

Ce-i %oate o$eri util acest ca%itol

Prin a)/ncirea #i l rgirea %erce%iei* calitatea vieii tale* ca%acitatea ta )e a savura* ca%acitatea )e a o&serva #i ca%acitatea )e a te e'%rima ver&al %ot $i stimulate enorm+ De la (nce%uturile umanit ii* %oeii $olosesc su&mo)aiit ile %entru e'%rimarea unor imagini vii #i incitante+ -I/nt. nu s%une mare lucru+ -I/ntul )e nor)* care url t ios #i rece* scutur/n) ultimele $run"e )e %e ar&ori. s%une mai multe+ Cu c/t e#ti mai ca%a&il s )escrii im%resiile tale sen"oriale* %rin )i$erenierea calit ilor lor* cu at/t lumea va )eveni %entru tine mai )ivers #i mai interesant + La (nce%utul %reg tirii lor* arti#tii tre&uie s (nvee s -#i )i$erenie"e %erce%iile+ Asta $iin)c aceast ca%acitate este %entru ei un material )e lucra+ (n NPL* su&mo)aiit ile sunt im%ortante %entru a%roa%e toate teFnicile+ Asta $iin)c * %rin mo)i$icarea sistematic a $iec rei )i$erenieri su&tile* %oate $i scFim&at valori"area su&iectiv a unor (ntregi )omenii ale memoriei sau e'%erienei+ De e'em%lu, )e la $rustrant* la (nvior tor sau emoional+ >u&mo)aiit ile %erce%iei sen"oriale sunt a&solut necesare )escrierii )orinelor unui in)ivi)+

=B

Ele %reci"ea" un sco% #i Ralonea" cu %reci"ie )rumul care )uce s%re el+ Numai cine %oate transmite e'act ce-#i )ore#te #i ce nu-#i )ore#te* are #ansa s ca%ete ceea ce vrea #i s o&serve momentul (n care lucrul res%ectiv este )is%oni&il %entru el+ Dac %oi )escrie $ r ecFivoc gustul $ructelor tale %re$erate* comerciantul )e la care le cum%eri va #ti ce s -i %rocure+ Dac (i s%ui* %ur #i sim%lu* c -i )ore#ti ni#te $ragi )e &un calitate* este %ro&a&il ca el s nu (neleag e'act ce vrei #i* cu o oarecare %ro&a&ilitate* (i va %re"enta sortimente care-i %lac mai %uin+

Practica u1'$3ali#*4il$"
Ca s te %oi acomo)a (n mo) %ractic cu aceste )eose&iri su&tile )in ca)rul celor cinci mari )omenii %erce%tive* (n listele care urmea" am menionat multe )intre ele+ Cite#te-le (n lini#te #i ree'aminea"/-i volumul voca&ularului %e care-C $olose#ti %entru a )escrie aceast lume+ C/te miRloace ai la (n)em/n %entru a )escrie tr irile gustative* %erce%erea aromelor sau a sen"aiilor cor%oraleQ Cum vei %utea s )escrii ver&al (n viitor* c/t* cu aRutorul noilor taie cuno#tine* ce ai au"it #i ai v "utQ (ncearc T >crie mici te'te+ La (nce%ut* $ r su&mo)alit i+ A%oi* re%et aceea#i tem $olosin) mai multe )i$erenieri su&tile+ Las am&ele versiuni s -#i $ac e$ectul asu%ra ta+ Care )intre ele este mai a%ro%iat )e viaa real Q Care )intre ele )etermin a%ariia mai multor sentimenteQ Care )intre ele se a%ro%ie mai mult #i )e ce situaii )in viaa taQ (ntr-o conversaie cu colegii t i )e munc * i-ar %l cea s $olose#ti mai multe su&mo)alit i* sau ai %re$era $orma sim%l * mai su%er$icial * #i )e ceQ Cum stau lucrurile (n cli%ele romantice %e care le %etreci cu %artenerul t uQ Ce se (nt/m%l c/n) )ai in)icaii %ro$esionale altoraQ (n acest ca"* )e ce ar $i mai &ine s se )ea in)icaii %e c/t se %oate )e %reciseQ 9olose#te e'em%lele )in listele urm toare #i %entru e'erciiile )e la s$/r#itul ca%itolului A* re$eritor la metamo)el - lim&aRul con#tientului+ Prin aceasta* munca (i va $i vi"i&il u#urat + 7i (n cele ce urmea" (n aceast carte am s m $olosesc* %ermanent* )e cuno#tinele re$eritoare la su&mo)alit i+

Lista su&mo)alit ilor

Urm toarele )i$erenieri su&tile re$eritoare la %erce%iile sen"oriale sunt* )e cele mai multe ori* su$iciente %entru %ractic + Ele sunt (ns )oar o selecie+ >imte-te li&er s l rge#ti #i s a)a%te"i (n orice moment aceast list la nevoile tale+ Cu c/t o vei $ace mai )es* cu at/t munca ta cu su&mo)aiit ile va $i mai &un #i

A;

mai %lin )e succes+ Nr)inea $olosit (n list este aleatorie #i nu a $ost aleas (n $uncie )e im%ortan +

I "ul
M rimea (mic* mare* m rime ie#it )in comun - un #oarece )e m rimea unui cal - sau mic - un cal )e m rimea unui #oarece! Lumino"itate (luminos* (ntunecat! Culoare ()ac )a* ce culoare, luminoas sau mat L trans%arent sau o%ac L natural ;arti$icial V &ananele gal&ene sunt naturale* cele violete sunt arti$icialeL culori interme)iare;culori constanteL culori scFim& toare;culori constante! Negru;al& (e'ist #i gri sau un interme)iar negru - al&Q! Po"iia o&iectelor (n s%aiu ()istana $a )e o&servator #i )intre o&iecte! Contrast (sunt (ntunecoase;luminoase - )i$erenele sunt mari sau miciQ Cum stau lucrurile (n ceea ce %rive#te culorileQ! Claritate (contururile sunt clare sau vagiQ! Imagine static sau mo&il ()ia%o"itiv sau $ilmQ! Iite" (natural;mai re%e)e;mai (ncet! Direcia mi#c rii, &i)imensional ((n %lan! sau tri)imensional (s%aial ! Calitatea su%ra$eei o&iectelor (nete) L as%r L mo)ele careQ! Pers%ectiva )in care se %rive#te Imagine mic ;imagine mare C "ut;r sucit 9orma ca)rului imaginii (nr mat;$ r ram

A5

>imetria %ro%oriilor Mo)ul (n care ca)e lumina (un)e sunt um&rele* un)e se g sesc "onele cele mai &ine luminateQ Kranulaie $m ;granulaie grosier ()escom%unere! Cel care se %rive#te se ve)e (n imagine;nu este (n imagine

Au"ul
(n limea tonalit ii Ti%ul tonalit ii (maRor;minor! Tem%o-ul Iolumul Po"iia sursei sonore (n (nc %ere ()rea%ta* st/nga* (n s%ate* (n $a * Ros* sus* a%ro%iat * )e% rtat !* %rim %lan;$un)al Ritmat sau neritmat ()ac e'ist un ritm* careQ! >unet;ton continuu sau cu (ntreru%eriQ Cuvinte* mu"ic * "gomote sau lini#teQ Durata %erce%iei >tereo;mono Tonalit i u#or )i$erenia&ile ()e e'em%lu o voce! sau tonalit i care se su%ra%un (murmurul unei mase )e oameni! Num rul surselor sonore - r m/ne acela#i sau se scFim& Q Armonic;)i"armonic Tonalit i naturale sau arti$iciale Cu re"ona ;$ r re"onan (sau ecou! Coloratur sonor (ascuit;(n$un)at! Tonuri )ure sau moi

Pi% it;%erce%iile cor%ului

Tem%eratur ($ier&inte* rece* tem%eraturi varia&ile!

A:

Presiune (%uternic * egal * scFim& toare! Locul #i e'tensia %erce%iei ()e e'em%lu* v/r$urile )egetelor sau (ntreaga m/n sau scFim& tor! Num rul %erce%iilor Mi#carea ()e un)e* (ncotro #i %e ce caleQ! Intensitatea %erce%iilor (intensive sau sla&eQ! >u%ra$aa (moale* )ur * m t soas * % roas * as%r * nete) * li%icioas * ume) * uscat * ascuit * tocit * mo)el (care mo)elQ! contururi (%ro$un)e sau a%lati"ateQ! Durata (c/t tim%Q! N )at sau re%etat (c/t )e )esQ la ce intervaleQ! Ritmic;aritmie ()ac ritmic, (n ce ritmQ! Iite"a (ra%i)* lent! Ii&rator Di$erenierile su&tile ale celor )ou simuri -miros. #i -gust. sunt $oarte asem n toare+ Acest lucru re"ult * %rintre altele* )in $a%tul c (n ca)rul %erce%iei sunt $olosii aceea#i nervi+ Cu toate acestea* este altceva s miro#i sau s gu#ti o salat - ce cre"iQ (n a$ar )e aceasta* %erce%iile ol$active #i cele gustative se amestec ((n ultim instan T! cu anumite %erce%ii cor%orale* o e'%erien autentic re"ult/n) )eseori a&ia (n totalitatea -miros - gust - %erce%ie cor%oral .!+ Aminte#te-i* )e e'em%lu* ultima ta mas + Cum ai mirosit-o* cum ai %erce%ut-o (n gur #i ce gust avea+

Mirosul #i gustul
Dulce Acru > rat Amar Iute Kust )e $ructe

A?

9loral Ca % m/ntul Aromat Proas% t Ars Muceg it Ascuit Metalic Kust )e nuc C on)imentat;$a)

A<

A"$'% 3i5%"i#%D$ in&u"* a"$'* In#%n i#a#%a !%")%!4i%i <u"a#a !%")%!4i%i P%" i #%n4a !%")%!4i%i P"i'ul &u # Fu #ul !"in)i!al Fu #ai !%" i #%n#

6E

Ca%itolul E 9i'area o%tim a o&iectivelor

(n %rima %arte a c rii i-ai %rocurat su$iciente unelte++++++++++++++++++++++++cel %uin a#a s%er eu - %entru a %utea $i iniiat acum (ntr-o meto) $un)amental aNLP-lui+ Este vor&a )es%re a a$la ce vrei cu a)ev rat* )ac acest lucru este &un %entru tine* (n ca"ul (n care-C o&ii #i cum s %roce)e"i ca s aRungi la el %e calea cea mai sim%l + &'u tim despre ce este vorba( dar( n sc#imb ne micm cu viteza cea mai mare.& GDussel Duc4% Casa ra,elor 5B6:* Pentru a evita o ast$el )e situaie* este necesar o %lani$icare a )estinaiei o&iectivului+ (n ca"ul (n care ai c/teva noiuni )es%re e"oterism* (mi incFi%ui ce-i trece %rin ca% acum, -Drumul este sco%ul. 7i ai %er$ect )re%tate+ Plani$icarea o&iectivului %rin meto)a NLP ine seama )e aceast ma'im (ntr-un mo) genial+ (nainte )e a te con$runta cu concreti"area unui o&iectiv* tre&uie s -i %ui mai (nt/i (ntre&area, Care este metao&iectivulQA5 Ce c/#tigi (n ca"ul (n care o&ii ceea ce vreiQ Aceast (ntre&are va )eveni mai u#or )e (neles cu aRutorul unui e'em%lu+ > %resu%unem c i-ar $ace %l cere ((n secret! s ai un PorscFe ro#u - %entru c asemenea g/n)uri e'ist #i (n mintea unor oameni interesai )e s%iritualitate+ Acum te g/n)e#ti cum ai %utea $ace rost )e &anii necesari cum% r rii #i (ntreinerii ma#inii+ Dar* %entru (nce%ut* s l s m )eo%arte asemenea m runi#uri #i s ne ocu% m )e %relucrarea materialului care te %rive#te %e tine+ Presu%un/n) c ai )eRa ma#ina #i &anii necesari (ntreinerii acesteia* ce %osi&ilit i* %e care nu le-ai avut (nainte* (i va crea acest lucruQ
A5 E'%resie NLP care )esemnea" un .o&iectiv su%raor)onat.

A=

Poate c e#ti )e % rere c vei )eveni mai atractiv %entru anumite re%re"entante ale se'ului o%us #i c * (n s$/r#it* %rin interme)iul c/rligului a#a )e str lucitor care este un -PorscFe ro#u. vei c % ta un %artener gro"av+ 3ine* )ar acum imaginea" -i c ai g sit )eRa %artenerul visat-la ce i-ar $olosi* ce %osi&ilit i %e care nu le-ai avut anterior ai avea (m%reun cu eiQ (n $uncie )e (m%reRur ri* c/#tigul ar %utea $i $a%tul c ceilali oameni i-ar acor)a mai mult atenie )ec/t (nainte #i c te-ar a)mira %entru %artenerul gro"av %e care (l ai+ 7i )ac %resu%unem c e#ti %ermanent $oarte a)mirat* ce-i ) aceasta (n %lus $a )e ce aveai anteriorQ Poate c %rin interme)iul acestui $ee)-&ac< te vei simi* (n s$/r#it* %e tine (nsui* #i vei c % ta sentimentul )e %ersonalitate* in)ivi)ualitate+ Presu%un/n) c acesta ar $i re"ultatul unei a#a "ise Anali+e a De+ultatului% )eci a %arcursului %e care a&ia l-am e'ersat* n-ai %utea s elimini ocolul s%re autore%re"entare %rin PorscFe #i %artener #i s (nce%i ime)iat s (nvei c e#ti un in)ivi) unic* im%ortant #i care merit s $ie iu&itQ Meto)ele NLP te %ot aRuta (n acest )emers+ (n $on)* o asemenea Anali" a Re"ultatului merit s $ie $ cut (ntot)eauna atunci c/n) se intenionea" a&or)area unui %roiect maRor+ Asta $iin)c ast$el )eseori* o&iectivul )in $un)al* incon#tient (nc la (nce%utul anali"ei* )ar care este urm rit (n s%atele celui su%er$icial* con#tient* %oate $i atins cu mult mai u#or+ Namenii care vor* cu tot )ina)insul* s %lece (n c l torii $oarte lungi* care visea" la marele c/#tig )e la loterie sau care sunt $i'ai asu%ra unui succes r sun tor %e %lan %ro$esional* $ c/n) mari e$orturi %entru o&inerea acestuia* ar %utea o&ine ceea ce (#i )oresc cu a)ev rat cu mult mai %uin e$ort #i mult mai re%e)e* cu aRutorul %lani$ic rii+ Deseori* aceasta este singura cale s%re evoluie+ Asta $iin)c * %entru a c/#tiga la loto* %oi a#te%ta )estul )e mult+++

C"i#%"iil% $i' rii $!#i'% a $1i%)#i(%l$"

Cum evoluea" (ns lucrurile (n continuare* )ac o Anali" a Re"ultatului a ar tat c reali"area o&iectivului te avantaRea" Q Pentru aceasta e'ist un %arcurs* (n %rinci%iu acela#i %entru toate temele care tre&uie %relucrate (n ve)erea $i' rii unui o&iectiv #i a unui )rum realist #i e$icient care s con)uc la el+ Traseul ar $i cam acesta, 1.<% )"i%"%a $1i%)#i(ului Acesta ar tre&ui e'%rimat (n noiuni %o"itive* )eci $ r negaii #i $ r com%araii+ -Nu mai vreau s $ume"T.* nu $uncionea" + La $el )e ine$icient este #i -Ireau s )evin mai &un )ec/t+++T. Deci* g/n)e#te-te &ine ce vrei cu a)ev rat* (n loc s te % c le#ti %e tine (nsui #i s te g/n)e#ti tot tim%ul la ce nu vrei+ A&ia (n acest mo)* energia va %utea $i orientat (ns%re un nou ti% )e com%ortament+ In ca"ul $ormul rii o&iectivelor %rin negaii* $ora r m/ne legat )e %lanul %ro&lemei+ Un %/r/u care acionea" con$orm )evi"ei -Nu vreau s curg %e )ealul acestaT. nu aRunge (n acest $el mai re%e)e la mare+ Tre&uie avut (n ve)ere metamo)elul* lim&aRul con#tientului+ Denume#te e'act* evit/n) s $olose#ti lim&aRul viselor* cine tre&uie s $ac ce* c/n) #i un)eQ Descrierile tre&uie s $ie s%eci$ice simurilor+ Descrie o&iectivul %rin interme)iul unor%uncte concrete* %erce%ti&ile )irect )e c tre simuri+ Deci nu, -Ireau mai mult )ragosteT. A#a nimeni nu va (nelege ce vrei cu a)ev rat+ Poate c nici m car tu (nsui (ve"i ca%itolul A!+ (n loc )e aceasta* e'%rim -i )orina* )e e'em%lu a#a, -Mi-a# )ori ca m/ine )imineaa* la micul )eRun* %artenerul s m %riveasc (n ocFi* s -mi ia m/na #i s -mi s%un cu o voce cal) ()emonstrea" -i concret celui care tre&uie s (neleag sau s acione"e ast$el ce (nelegi %rin acest lucru! c (nsemn $oarte mult %entru el #i c se &ucur )e %e acum c are s %etreac seara cu mine+. Ca%itolul trecut* care se ocu% )e su&mo)alit i* (i va %utea $i )e mare aRutor+ Mi#carea c tre o&iectivul $inal va $i iniiat )e c tre tine #i va $i controlat #i )us la &un s$/r#it tot )e c tre tine+ Dac te &a"e"i %e $a%tul c m tu#a ta va muri %/n ia o anumit )at #i c -i vei mo#teni averea %entru a avea* (n s$/r#it* su$icieni &ani ca s %oi c l tori s%re In)ia* un)e s te (nt/lne#ti cu un mare gura* #ansele tale )e succes nu sunt $oarte mari+ Dac * (n loc )e aceasta* te vei &a"a %e %ro%riile tale %osi&ilit i )e a o&ine &anii necesari acestei c l torii*

AA

#ansa ta )e a-i (n)e%lini )orina va $i cu mult mai mare+ M runireaAC, (m% rirea %arcursului )ramului (ns%re o&iectivul general $inal (n o&iective %ariale (eta%e!+ Marea c l torie nu (nce%e nicio)at $ r %rimul %as #i const )in urm torii %a#i* tot a#a )e mici+ Namenii (#i %ier) u#or curaRul )ac li se trasea" sarcini care nu sunt (m% rite &ine (n sarcini %ariale* care s %oat $i a%reciate #i mani%ulate corect+ In acest ca"* munca ce va tre&ui s $ie )e%us se (nal (n $aa in)ivi)ului ca un munte greu )e escala)at+ Dar #i cele mai mari lanuri muntoase %ot $i )escom%use (n %ietricele+ Acionea" a#a #i (n ceea ce %rive#te o&iectivele tale+ Descom%une-le (n sarcini mai mici* u#or )e (n)e%linit+ Atunci vei (nv a s )escom%ui #i muniiT Pentru (nce%ut (ns * %lani$ic -i %rimul %as #i )e$ine#te-C s%eci$ic sen"orial+ 9 asta $olosin) %erce%iile cores%un" toare celor cinci )omenii sen"oriale* %rin interme)iul c rora vei %utea s remarci c e#ti %e )ramul care )uce la o&iectiv #i cu aRutorai c rora vei %utea sa remarci c (nainte"i+ 0. Ce te va $ace s o&servi c i-ai atins sco%ulQ De$ine#te ce tre&uie s ve"i* s au"i* s simi cor%oral* s gu#ti #i s miro#i %entru a #ti c i-ai atins o&iectivul+ Dac nu #tii c/n) ai aRuns acolo* este %osi&il s -i continui cursa %/n c/n) ai s ca"i* r %us )e e%ui"are+ Multor oameni* care #i-au %ro%us c/n)va s se (m&og easc * li s-a (nt/m%lat acela#i lucra+ Ei au uitat s %reci"e"e c/t )e &ogat (nseamn %entru ei s $ie )estul )e &ogai+ De aceea* ei continu s alerge ca (ntr-o roti %entru &amsteri* %/n nu mai %ot* $ r a avea c/n)va #ansa s -#i acce%te succesul #i s (ncea% ceva nou #i %l cut* $olosin) noile lor %osi&ilit i+ Poate )oar )ac * )e e'em%lu* vor (nv a c/n)va ceva )es%re NLP+
AC .M runirea (eFun< )oHn! este o noiune )in lim&aRul NLP care )esemnea" (m% rirea (n unit i mai mici - )e e'em%lu* t ierea )e $eliue )intr-o roat )e ca#caval mai mare+ Ali%irea (cFun<ing u% - a %une la loc ce s-a m runit! este o%usul* cum ar $i* )e e'em%lu* alc tuirea unui %u""le )in mai multe % ri )e mai mic )imensiune+

3. ?%"i5i)a"%a E)$l$&i)*B Ce e$ecte are atingerea sco%urilor tale asu%ra vieii tale* meseriei tale* $amiliei* s n t ii* %rietenilor* Fo&&G-urilor #i a o&iectivelor im%ortante )in viaa taQ Ii )ore#ti aceste re"ultateQ Este %osi&il s -i $i ales un o&iectiv e'traor)inarL (n momentul (n care l-ai atins* $amilia te-a % r sit* $iin)c * )e ani )e "ile* a%roa%e c nu a mai avut oca"ia s te va) + > n tatea i-e ruinat #i nu #tii ce s $aci cu marele succes %e care l-ai o&inut+ De aceea* este $oarte im%ortant s investigFe"i* realist* cu mare griR #i cu mare atenie e$ectele %e care le va avea asu%ra vieii tale %lanul %e care i l-ai $ cut+ 4. C% $1 #a)$l% % ($" !un% !"$1a1il 8n )al%a #a /i )% !$4i 5a)%, !"%(%n#i(, !%n#"u a l% $)$li au a l% !u#%a 8nl*#u"a )u u/u"in4*De ce ai nevoieQ Cum %oi $ace rost )e acel lucru #i cum (l %oi asigura (n a#a $el (nc/t s -i stea la )is%o"iie* atonei c/n) vei avea nevoie )e elQ N&inerea acelui miRloc #i cFeltuielile legate )e aceasta sunt com%ati&ile ecologic (n sensul %unctului AQ 5. C% #%-a 8'!i%3i)a# !>n* a)u' *-4i a#in&i $1i%)#i(ul>ta&ile#te e'act ce c i ai (ncercat* $ r succes )ealt$el* s $olose#ti %/n acum* %entru a nu te (ntoarce* )u% o %lani$icare vis toare* -(nt/m%l tor. %e stra)a )eRa cunoscutului insucces #i #ocat sa te tre"e#ti (ntr-o $un) tur a vieii tale+ 6. P"$i%)4ia 8n (ii#$" +6u#u"% Pa)%30H. Proiectea" -te cu toate simurile (ntr-un viitor (n care i-ai atins )eRa o&iectivul+ 9olose#te oca"ia %entru a tr i o stare )e reverie im%regnat cu e$ectele cele mai %l cute ale acestui succes+ >tarea )e
A4 N e'%resie NLP %entru tr irea imaginar a unei anumite situaii viitoare (n ve)erea e'amin rii #i %osi&ilit ii )e a%reciere a unei aciuni )e scFim&are a situaiei actuale* %entru a o $ace mai u#or )is%oni&il (n ve)erea a)o%t rii unei noi atitu)ini+

A6

s%irit e'trem )e %l cut %e care o vei avea este )eRa un mic %relu)iu a ceea ce vei simi (n cur/n)+ Aceast scurt c l torie (n tim%* te va su%ramotiva sentimental (n ve)erea atingerii o&iectivului %ro%us+ 7i sentimentele %o"itive $a )e aceast intenie (i vor )a %uterea )e care ai nevoie %entru a %utea (nainta+ (n a$ar )e aceasta* ele mai re%re"int #i o ultim veri$icare+ (n ca)rul trecerii (n revist a ceea ce se va (nt/m%la (n viitor* mai %oi o&serva unele re"ultate ale strategiei tale* %e care nu i le )ore#ti* #i (i mai %oi scFim&a* (n mo) cores%un" tor #i (n tim% util* %lani$icarea+ Dac ai %relucrat cu atenie aceste #ase %uncte* nimic nu ar mai tre&ui s te (m%ie)ice* (n )rumul t u s%re succes+ Dac mai intervine totu#i ceva* $olose#te urm toarea meto) care* )e cele mai multe ori* a )at re"ultate e'celente+

6$l$ %/#%-4i 5$"4a in#ui4i%i !%n#"u a 8nl*#u"a $1 #a)$l%l% )a"% ti % i(% ) 8n 3"u'
C/teo)at * %e o cale oric/t )e &ine %lani$icat s%re un o&iectiv tentant* mai %ot a% rea #i o&stacole+ N&stacole care* cu toate c ai )e%us toate e$orturile %osi&ile* nu erau %revi"i&ile #i %entru (nl turarea c rora se %are c * %entru moment* nu e'ist nicio soluie+ (n acest ca"* (i %oate $i )e aRutor a#a numita strategie a intui,iei$ Este vor&a )es%re $olosirea sistematic a ca%acit ilor creativ-intuitive* care stau la )is%o"iia $iec rui in)ivi) (n %lanul su&con#tientului+ Intuiia nu este un talent logic #i )e aceea nu %oate $i $olosit (n mo) )irect )e c tre con#tient+ Dac (ns #tii cum* (i %oi transmite su&con#tientului t u o sarcin lucrativ )etaliat * (i %oi %une la )is%o"iie miRloacele aRut toare necesare #i a%oi s -C la#i %ur #i sim%lu s lucre"e* (n tim% ce* con#tient* ta te ocu%i cu altceva+ Du% o anumit %erioa) * acesta (i va %re"enta c/teva soluii at/t )e geniale* (nc/t vei (nce%e s -i res%eci enorm %ro%ria creativitate #i (n viitor vei avea mult mai mult (ncre)ere (n ea+ E#ti curios s #tii cum $uncionea" acest lucruQ 3ine* (i voi e'%lica cu mare %l cere+ (n ca)rul re"olv rii intuitive a %ro&lemelor* e'ist cinci situaii )i$erite+ Te rog s acione"i (ntot)eauna (n or)inea in)icat * $ r s omii nimic* $iin)c alt$el meto)a nu va $unciona+

Pa ul 1B <%5ini"%a !"$1l%'%i /i #"an 'i#%"%a a")inii lu)"a#i(% )*#"% u1)$n/#i%n# B5! Ela&orea" o )escriere scris c/t mai e'act a %ro&lemei #i a )orinei tale #i ce cre"i c tre&uie s re"ulte (n urma %rocesului )e )e% #ire a acesteia+ Pentru aceasta* $olose#te metamo)elul #i su&mo)aiit ile+ Reine, nu este vor&a )es%re cum s faci% ci despre cum (rei s arate re+ultatul finali >crie la urm , -> )ea Dumne"eu ca acest lucru s se reali"e"e s%re &inecuv/ntarea tuturor celor im%licaiT. Pentru a scrie toate acestea* $olose#te culoarea ver)e #i (nca)rea" cele scrise cu un cFenar ro#u #i violet+ BC! (nainte )e a $ace urm torul %as* reaminte#te-i lucrurile ne%l cute care se vor (nt/m%la sau vor r m/ne (n viaa ta* (n ca"ul (n care nu vei reu#i s )e% #e#ti o&stacolul+ 9 acest lucru %/n c/n) el va tre"i (n tine sentimente c/t mai %uternice+ Du% aceea* roste#te tare #i a% sat, .Nu vreau s se (nt/m%le aceastaT. (n continuare* cite#te )e trei ori te'tul (n care i-ai $ormulat o&iectivul (n $iecare )iminea * ime)iat )u% ce te-ai tre"it #i seara ime)iat (nainte )e culcare* s%un/n) (n $inal cu glas tare, -Da* a#a tre&uie s se (nt/m%leT. -Asta (mi )orescT. -A#a este &ineT. #i su&linia" a$irmaiile $ cute cu mi#c ri cores%un" toare ale cor%ului+ Continu s $aci acest e'erciiu "ilnic %/n c/n) intenia ta se va materiali"a+ Prin acest e'erciiu transmii un mesaR (ns%re lumea s%iritual )e la care ceri aRutor (ntr-un mo) a)ecvat+ 7i (n 3i&lie scrie -Cere #i i se va )a+. Dar $ r stimularea res%onsa&ilit ii #i a con#tiinei* aRutoarele noastre s%irituale nu au voie s intervin * oric/t )e mult le-am ruga s-o $ac + (n $on)* oamenii nu tre&uie s )evin marionete+ De aceea urmea" +++ Pasul 0B N&inerea in5$"'a4iil$" A)un c/t mai multe in$ormaii re$eritoare la %ro&lema ta #i la tot ce se a$l (n leg tur cu

AB

aceasta+ Acionea" "ilnic av/n) convingerea c te vei (nt/lni cu tot $elul )e lucruri* care-i vor $i $olositoare (n )e% #irea )i$icult ilor+ Caut s le )esco%eri* (n tot ceea ce i se (nt/m%l * (n tot ceea ce ve"i* au"i sau %erce%i (ntr-un $el oarecare* %/n c/n) vei $i g sit m car unul+ (n acest sta)iu* cel al (nl tur rii %ie)icilor* (nc nu este vor&a )es%re gsirea unei solu,ii ci )es%re str/ngerea in$ormaiilor+ L rge#te-i %ur #i sim%lu cuno#tinele #i a)un e'%eriene %ractice )in )omeniul %ro&lemei - (n a$ar )e asta (n aceasta eta%a nu tre&uie s $aci nimic+ (n acest conte't* urmea" -i curio"itatea #i a%lic %rinci%iul %l cerii+ Deci* $ii interesat )e noi %uncte )e ve)ere #i )e i)ei %e care* c/n)va* %oate le vei g si utile+ Nu tre&uie s te %reocu%e $a%tul c vrei s clari$ici enunuri contra)ictorii #i nu )e%une e$orturi ca* )e %e acum* s $olose#ti in$ormaiile %entru g sirea soluiei+ Din %unctai )e ve)ere al %ers%ectivei generale* acest lucru n-ar $ace )ec/t s (m%ie)ice o ie#ire real )in situaia %ro&lematic T Dac ai $ cut acest lucra con#tiincios* o %erioa) su$icient )e lung * cu siguran c te vei simi )erutat #i este %ro&a&il c nu vei mai #ti ce s $aci mai )e%arte+ De aceea* acum urmea" +++ Pasul 3B Las -te (n voia sorii Nu te mai %reocu%a cu str/ngerea in$ormaiilor* )ar continu s $aci e'erciiul )escris la %asul C+ Petrece-i tim%ul cu orice alte activit i sau* )ac %oi* o)iFne#te-te mai mult )ec/t )e o&icei+ Mergi la saun * las -te masat* cite#te un roman %asionant sau $ orice altceva care-i $ace %l cere+ 9 r ca tu s #tii %rea multe )es%re asta* su&con#tientul t u va (ncerca s structure"e noile cuno#tine (n $elul s u* %entru a creea noi mo)ele #i noi %osi&ilit i )e re"olvare cu aRutorul talentelor sale intuitive+ D -i %osi&ilitatea s $ac acest lucru #i nu-C (m%ov ra tot tim%ul cu (ntre&area, -oare nu se mai termin nicio)at Q. Aceasta nu va $ace )ec/t s -C )erute"e #i s %relungeasc )urata %relucr rii+ (n $on)* un &o& )e gr/u nu %oate aRunge o %lant matur )ac * )u% ce l-ai %lantat* (l )e"gro%i (n $iecare "i %entru a veri$ica c/t )e mare a )evenit (ntre tim%+ Du% o %erioa) oarecare urmea" * automat+++ Pa ul 4B Al#%"na#i(% 3% "%9$l(a"% -Din senin. (i vor veni o mulime )e i)ei #i )e revelaii care sunt legate* (ntr-un $el oarecare* )e %ro&lema %e care o ai #i )e mo)ul (n care va tre&ui s-o trate"i (n viitor+ C/teo)at re"olvarea (i va a% rea ime)iat #i-i va $i la (n)em/n + De cele mai multe ori (ns * va mai tre&ui s $aci (nc ceva+++ Pa ul 5B S$"#a"%a /i a3a!#a"%a la "%ali#a#% Listea" toate re"olv rile %osi&ile ale %ro&lemei $ r ca* iniial* s le )es%ari (n -merge. sau -nu merge.+ Du% aceea* e'aminea" $iecare %osi&ilitate )in %unctul )e ve)ere al %ro&a&ilit ii ei )e materiali"are+ Cu aceast oca"ie* crea" -i o %rivire )e ansam&lu asu%ra ceea ce va $i necesar %entru a%licarea soluiei alese+ Pentru care )intre c ile )e soluionare ai )eRa la (n)em/na tot ce (i tre&uie #i %entru care va mai tre&ui s -i %rocuri c/te ceva* care cale %are mai %romi toare #i mai sim%l #i )e care te simi mai atras )in %unct )e ve)ere s%iritual+ <u!* a)%%a, 5*-$I La %rima ve)ere* acest %arcurs %oate % rea )estul )e lung #i )e com%le'+ Dar )ac ai urmat )e c/teva ori acest )rum %entru a-i $orti$ica intuiia* acesta (i va intra (n s/nge* va )eveni o o&i#nuin coti)ian #i nu va mai $i )eloc o&ositor+ Cu tim%ul* vei (nv a s %reg te#ti #i s $aci %a#ii incon#tient #i nu va mai tre&ui s re"olvi con#tient )ec/t %rima #i ultima %arte+ Eu lucre" )e muli ani cu acest sistem* (l $olosesc la scrierea c rilor* la %reg tirea seminariilor #i la s%eculaiile la &urs #i am* )e $iecare )at * succes+ (ncearc -C m car o )at - va meritaT

6;

Cele mai $recvente gre#eli (n a%licarea meto)ei )e sta&ilire o%tim a o&iectivelor

Kre#eala care a%are cel mai $recvent (n a%licarea %rogramului N L P )e sta&ilire o%tim a o&iectivelor este inconsecvena+ Pe %arcursul %lani$ic rii* se constat c totul nu este cFiar a#a )e u#or cum se antici%ase #i asta )uce la $rustrare+ Du% aceea* se %oate consi)era c meto)a nu e a&solut necesar )in moment ce ++toat lumea #tie. c * atunci c/n) o %ro&lema este )eRa a&or)at * re"olvarea ei va a% rea -(ntr-un $el oarecare.+ Din % cate* e'%eriena ne )emonstrea" c aceast o%inie este o ilu"ie* (n)eose&i (n ca"ul %lanurilor )e mare anvergur * care tre&uie materiali"ate intr-o %erioa) )e tim% mai lung + (ntre%rin)erile in)ustriale multinaionale (#i $ac %lani$ic rile $olosin) algoritmi similari acestei mo)alit i )e sta&ilire o%tim a o&iectivelor* $iin)c #tiu c gre#elile )esco%erite (n $a"a )e %lani$icare %ot $i corectate mai u#or+ In tim%ul $a"ei )e e'ecutare* ele %ot )eveni e'trem )e costisitoare #i %ot atrage #i alte consecine ne%l cute+ 3ine(neles c nicio)at nu se %oate %lani$ica totul+ Totu#i* o intenie tre&uie stu)iat %e c/t )e &ine %osi&il #i (ntr-un mo) res%onsa&il* iar %entru restul )e ne%rev "ut* care a%are (ntot)eauna* nu e'ist )ec/t o soluie, s te rogi #i s la#i ultima )eci"ie (n m/inile 9orei Creatoare+ Dac r m/i )ecFis la mesaRele acesteia* Ea te va aRuta+ Un alt o&stacol (n a%licarea sta&ilirii o%time a o&iectivelor (l constituie i)eea c , -Dac $ac tot tim%ul acest lucru* nu mai aRung nic ieri %entru c ei (mi solicit %rea multe resurseT. Este a)ev rat+ Dar acest %rogram nu este conce%ut %entru a $i a%licat con#tient la orice activitate minor + Dac ai (neles corect i)eea care se g se#te (n $un)al* vei a%lica automat criteriile sta&ilirii o%time a o&iectivelor (ntr-un mo) $iresc+ 3ine(neles c %entru aceasta* la (nce%ut* este nevoie )e %uin antrenament+ Dar )ac nu ar $i $ost orele o&ositoare (n care ai e'ersat cititul #i scrisul* n-ai %utea citi c ri #i n-ai %utea scrie scrisori+++ Acest %rogram ar tre&ui a%licat )etaliat #i con#tient (n ca"ul marilor %roiecte care se re$er la viaa ta+ (n ca"ul acestora* (n

65

$uncie )e (m%reRur ri* gre#elile sunt e'trem )e costisitoare #i-i (ncFi) $oarte multe %osi&ilit i+

Elemente $olositoare (n sta&ilirea o&iectivelor %arcursului vieii in)ivi)ului

La $inele acestui ca%itol a# )ori s -i sugere" c/teva situaii (n care i-ar %utea $olosi mo)alitatea )e sta&ilire o%tim a o&iectivelor+ - Urm torul conce)iu - Construirea;cum% rarea unei case - Mutarea - >cFim&area %ro$ilului %ro$esional;recali$icare - Alegerea %artenerului )e via - >tr/ngerea averii - Cum% rarea unei ma#ini - K sirea unui nou Fo&&G - Iin)ecarea unei &oli - De"voltarea %ersonalit ii

6:

Ca%itolul D

Re$ramingAA Arta )e a c % ta un )ar (n $iecare situaie )e viata 6ul&i 3% n%a

Pentru mine* %ove#tile au ceva $ascinant+ De aceea* (mi %lace s le colecione" #i-mi $ace %l cere s #i invente" c/teva+ Atunci c/n) mi se ive#te oca"ia* le -scot )in cutie. #i* (m%reun cu &unii mei %rieteni* (mi $ace %l cere s le reiau+ De la un )omn $oarte & tr/n #i $oarte ama&il* %e care l-am cunoscut cu mai &ine )e "ece ani (n urm * (ntr-o ca&an * (n $aa unui $oc care ar)ea mocnit* (n tim% ce a$ar &/ntuia un viscol (nc/t nici nu se %unea %ro&lema c s-ar %utea scFia* am au"it* (n tim%ul unei run)e )e ceai v/n toresc* urm toarea %ovestioar , -Acest viscol )e a$ar * (n $aa c ruia ne-am re$ugiat aici (n ca&an * (mi aminte#te )e o (nt/m%lare )in tinereea mea a#a )e (n)e% rtat .* mi-a s%us el* (n tim% ce %rivea* vis tor* %rin micua $ereastr )in st/nga ia )ansul ameitor ai $ulgilor )e " %a) + -Acel lucru a (nsemnat $oarte mult %entru mine #i )ac m g/n)esc ce lucruri $antastice a )eterminat (n viaa mea* (i mai sunt #i acum a)/nc recunosc tor+ Dac vrei* am s v %ovestesc )es%re ce a $ost vor&a+ A#a cum este vremea* oricum nu ne mai %utem urca %e scFiuri+ I-ar $ace %l cereQ. -3ine(neles.* l-am a%ro&at eu+ Nu aveam nimic (m%otriv ca totala )estin)ere )in $aa c minului* )u% o "i lung (n care am scFiat cu mare %l cere* s $ie (n)ulcit #i cu o %ovestire interesant + A#a c m-am re"emat (n $otoliu* am mai & ut o gur )e ceai #i am a#te%tat cu mare interes s v ) ce va urma+ -Cu mult tim% (n urm * aveam (n Rur )e #ase ani* m Rucam cu %rietenii (n " %a)a care* %e vremea aceea* c )ea (nc )in &el#ug (n
AA Re$raming este o noiune )e s%ecialitate )in lim&aRul NLP #i )esemnea" a"#a scFim& rii sistematice a sensului #i a valori" rii com%ortamentului* a celor (nt/m%late #i a mo)alit ilor )e utili"are a o&iectelor+

6?

$iecare iarn .* a %ovestit el cu o voce grav #i %l cut * (n tim% ce se uita ia ulciorul cu & utura tare #i $ier&inte %e care-C inea (n m/na )rea%t #i care (i aRutase %e a#a )e muli scFiori s treac %este ca%riciile vremii+ -9 c/n) mult g l gie #i r/"/n)* co&oram (ntrec/n)u-ne* un )eal )estul )e a&ru%t #i ne )istram )e minune+. Du% ce s-a o%rit un moment* ca s lase s treac %e l/ng el imaginile a#a )e $rumoase )in co%il rie* %e care %arc le contem%la "/m&in)* a continuat, -La o co&or/re )eose&it )e a&ru%t am $ost aruncat* &rusc* (n a$ara cur&ei* m-am r sturnat )e c/teva ori #i - slav Domnului - am ateri"at (ntr-un v l tuc )e " %a) )e cel %uin un metru #i Rum tate* care mi-a amorti"at c )erea+ Nu m-am lovit %rea tare )ar* a#a cum %utei s v imaginai* m-am s%eriat ")rav n+ In tim% ce %l/ngeam )in cau"a #ocului* %rivirea mi-a alunecat asu%ra " %e"ii str lucitoare* %roas% t c "ute #i care* $iin)c eram culcat* era mai a%roa%e )e mine )ec/t )e o&icei+ Din aceast %ers%ectiv * ar ta cu totul alt$el )ec/t o v "usem eu vreo)at + Puteam ve)ea )elicatele cristale #i le %uteam o&serva #i structura $iligranat #i str lucitoare+ Ir Rit )e $rumuseea lor ne% m/ntean * am uitat s mai %l/ng* %rivin) cu atenie multitu)inea )e mo)ele* )e $iecare )at altele+ (ngriRorai* $iin)c nu m ri)icam #i nu scoteam niciun sunet* %rietenii s-au a%ro%iat )e mine ca s m aRute+ C/n) "gomotul %a#ilor care se a%ro%iau m-a smuls )in lumea )e vis a " %e"ii* m-am sculat ime)iat #i le-am strigat, 8ei* venii (ncoaceT Am )esco%erit ceva e'traor)inar+ 7i ime)iat mi-am )at )rumul s ca) (n lumea cealalt * care era a#a )e minunat * %entru a )esco%eri c/t mai multe )in $ascinanta ei $rumusee+ Prietenii mei s-au a%ro%iat uimii+ Cei mai curio#i au s rit %rimii l/ng mine (n " %a) #i )atorit e'clamaiilor )e uimire %e care le scoteau* (n cur/n)* li s-au al turat #i ceilali %entru a ve)ea ce se (nt/m%l + Nu )u% mult tim%* eram cu toii culcai (n " %a) * a)mir/n)u-i s%len)oarea $ormelor at/t )e )iverse+ (n $aa noastr se )escFisese u#a s%re o lume )e &asm #i noi nu ne mai s turam )e ea+ Am stat a#a cel %uin o or + 7i acum* c/n) (mi a)uc aminte )e aceast (nt/m%lare* mi se (nc l"e#te inima #i retr iesc minunata uimire $a )e ireala $rumusee a naturii+ Mai t/r"iu* seara* c/n) st team la cin (m%reun cu % rinii mei* le-am %ovestit* (nc $ericit* )es%re )esco%erirea %e care o $ cusem+ Mama #i tata m-au ascultat cu atenie #i s-au &ucurat (m%reun cu mine+ A%oi tata a $olosit oca"ia* %entru a-mi ar ta o latur ascuns a (nt/m%l rii+ -Uite.* mi-a s%us el* -ceea ce ai a$lat (i %oate ) rui ceva $oarte valoros %entru (ntreaga via + Ast "i ai )esco%erit inegala&ila $rumusee a " %e"ii* $iin)c ai v "ut-o (n alt mo)* cu totul neo&i#nuit+ Dac te-ai $i sculat ime)iat* sau )ac * %l/ng/n)* te-ai $i l sat %ra) s%aimei #i )urerii #i )ac nu te-ar $i %reocu%at ce %oi )esco%eri acolo* Ros* )intr-o cu total alt %ers%ectiv * n-ai $i o&servat nicio)at c/t )e $rumoas este " %a)a #i mai t/r"iu i-ai $i amintit numai %artea ne%l cut a (nt/m%l rii+ Dar* $iin)c ai $ost atent* ai c % tat un ca)ou valoros+ Dac mai t/r"iu* (n via * nu are s -i reu#easc ceva* )ac vei $i )e"am git sau r nit* aminte#te-i )e %ovestea %e care ai tr it-o a"i+ N%re#te-te #i %rive#te e'%eriena )intr-un %unct )e ve)ere )i$erit+ 9ii tot a#a )e atent cum ai $ost a"i #i (ntot)eauna vei constata c te a#tea%t cel %uin un )ar minunat* care te va r s%l ti %entru e$ort+. Am ascultat cu atenie #i cu toate c nu #tiam e'act )ac am (neles &ine ce )oreau ei s -mi s%un * m-am simit &rusc ca (n seara aRunului )e Cr ciun atunci c/n)* agitat #i $ericit* )es%acFetam ca)ourile+ (ntr-un anumit $el* %riveam la viaa viitoare cu total alt$el )ec/t %/n atunci+ Era ca #i cum* )ac mi-a# $i )orit* ar $i %utut $i tot tim%ul Cr ciunul+ Cu multe sur%ri"e %entru mine* sur%ri"e )e care m &ucuram )e %e acum+

6<

Dac m cre)ei sau nu* acest sentiment )e a#te%tare $ericit nu m-a mai % r sit )e atunci nicio)at + Dac aveam succes (n via sau )ac * a#a cum i se (nt/m%l )in c/n) (n c/n) oric rui om activ* ) )eam ")rav n cu nasul )e % m/nt* (mi aminteam (ntot)eauna* c/n) era vor&a )es%re ceva im%ortant* )e aceast (nt/m%lare care mi-a ) ruit* (n momentul %otrivit* o (nelegere cu total nou a lumii #i a %ro%riei viei+ Ast$el* o c " tur ne$ericit s-a trans$ormat (ntr-o c l torie (ntr-o lume )e &asm* care mi-a ar tat c celui care #tie s -#i $oloseasc (ntr-un mo) a)ecvat e'%erienele* viaa (i o$er ca)ouri minunate #i utile+ Mai t/r"iu c/n)* ca a)ult* a tre&uit s m )escurc cu multele %rovoc ri ale )estinului* am %ro$itat )in %lin )e aceast (nt/m%lare #i )e ceea ce am (nv at )e %e urma ei+ Da* (n $on) #i succesul (n a$aceri* care (mi ) %osi&ilitatea s tr iesc con$orta&il* s-a &a"at %e acela#i $un)ament+. A t cut o cli% * a%oi a "/m&it &rusc #treng re#te #i a a) ugat, -Ulterior* acest lucru mi-a a)us #i un c/#tig )irect+ 7tii* am )evenit relativ &ogat $iin)c am conce%ut #i reali"at ta%ete* sto$e #i covoare care re)au $ulgii )e nea #i valurile+ Muli m-au (ntre&at cum cree" tot tim%ul mo)ele noi #i a#a )e $rumoase+ Nu-#i %uteau imagina cum %roce)e"+ Totu#i* este a#a )e sim%lu, tot tim%ul am $otogra$iat $ulgi )e nea #i am m rit $otogra$iile+ Am $ cut acela#i lucru #i cu su%ra$aa a%ei %e care se $ormau valuri interesante* #i a%oi am trans%us mo)elele (n )esen cu aRutorul cuno#tinelor mele )e gra$ic +. A r/s )in toat inima #i i-am urmat e'em%lul* moli%sit )e veselia $ireasc a acestui om remarca&il+ Du% aceea am )iscutat )es%re calitatea %istelor )e scFi* )es%re $a%tul c racFiul )in $ructe are (n Al%i un gust )eose&it #i )es%re multe alte lucruri )es%re care se vor&e#te (ntr-o ca&an )e munte* (mi amintesc cu %l cere )e aceast (nt/lnire* $iin)c %re"ena #i cele ce ne-a %ovestit acest om e'%erimentat m-au im%resionat %ro$un)+ Nu ne-am mai (nt/lnit nicio)at #i ast "i nici nu mai #tiu cum (l cFeam #i totu#i* %rin aceast mic istorioar * mi-a ) ruit o ra" )e lumin * care a lim%e"it (n mine ceva #i a )at* cu tim%ul* (ntregii mele viei o nou calitate* mult mai %otrivit %ersoanei #i nevoilor mele+ Am (nv at s -mi g sesc $ericirea+ (n anii care au urmat* am (neles )in ce (n ce mai &ine %ro%oriile mesaRului s u #i l-am a%licat #i (n viaa mea+ Ast "i sunt convins c este unul )intre cele mai im%ortante )aruri %e care leam %rimit vreo)at + Acum i-C transmit #i ie+ 9ie ca acesta s -i a)uc &inecuv/nt ri+

Ce (i %oate o$eri scFim&area %ers%ectivei %erce%tiveQ

Du% c/te #tiu eu* $oarte multe* $iin)c (n viaa unui om e'ist

numeroase situaii care* la %rima ve)ere* %ar s -C $ac m/i )egra& s %l/ng )ec/t s se &ucure, e#ecuri* %ier)erea omului iu&it* )es% riri* )e"am giri* &oli #i multe alte lovituri ale sorii - mai mari sau mai mici - le cuno#ti la $el )e &ine ca #i mine+ Dar )ac (nvei s scFim&i %ers%ectiva* s ve"i lucrurile )intrun ungFi cu totul nou* )e multe ori neo&i#nuit* vei g si (ntot)eauna noi mo)uri )e (nelegere* e'trem )e im%ortante* care-i %ot scFim&a viaa (n &ine+ Poate c * )ac %rive#ti lucrurile mai (n)ea%roa%e* vei o&serva c su$erina ta n-a $ost %rovocat )e c tre cei %e care* (n %rimul moment* l-ai cre"ut r s%un" tor ci )e c tre cu totul altceva+ 9iin)c (n acest mo) ai )esco%erit a)ev rata r ) cin a r ului* %oi aciona (n a#a $el (nc/t (n viitor s -i mearg mult mai &ine #i nu-i

6@

vei mai risi%i energia cu sim%la vin)ecare a sim%tomelor+ >au* )u% ce ai e'aminat o %ro&lem )intr-o alt %ers%ectiv * vei o&serva c * (n $on)* aceasta are asu%ra ta mult mai %uine in$luene negative )ec/t cre)eai iniial #i c este %osi&il s ai& #i e$ecte %o"itive+ Ar $i % cat ca* )atorit neateniei sau a li%sei )e cuno#tine* s %ier"i ceva )in aceste )aruri #i s nu %oi contri&ui la (m&og irea %ro%riei tale viei+ Cum %oi a%lica %ractic* (n $olosul t u* aceast meto) Q

Ciururi !%n#"u s% larea au"ului - "%in#%"!"%#a"%a sistematic

Nu este %rea greu+ Pentru aceasta* NLP-ul o$er o serie )e c i sim%le #i veri$icate+ Eu le numesc -ciururi %entru aur.+ A#a cum* un c ut tor )e aur* are nevoie )e ciururi )e )imensiuni )i$erite %entru a %utea s% la )in nisi%ul r/ului granule )e aur )e )imensiuni )i$erite* #i %entru viaa ta )e "i cu "i este im%ortant s #tii ce unelte %oi $olosi %entru a %utea )esco%eri )arurile care-i stau la )is%o"iie %rin scFim&area sistematic a %ers%ectivei %erce%tive+ Princi%ial* e'ist )ou meto)e )i$erite care %ot $i a%licate, 1. Conte't - Re$raming K sirea sensului* %rin %lasarea unui anumit com%ortament sau a unui anumit o&iect )in conte'tul (n care este nea%reciat sau ne$olosit* (ntr-un altoi (n care este urgent nevoie )e el+ Exemplu! Un t/n r este ner &) tor s -#i m soare $ora cor%oral cu altcineva+ Dac ar $ace o munc )e &irou* aceasta nu i-ar a)uce cine #tie ce satis$acii+ Dac )evine (ns s%ortiv %ro$esionist* (#i %oate satis$ace %asiunea* %oate c/#tiga &ani )e %e urma ei #i %oate o&ine #i a%recierea celorlali+ A#a cum se s%une, -9iecare tingire (#i g se#te ca%acul eiT. Nu tre&uie )ec/t s caui %uin #i s $ii )escFis $a )e re"olv rile neconvenionale+ 0. R%5"a'in&ul in#%"!"%#a#i( K sirea sensului unui eveniment sau a unui o&iect %rin c utarea celei mai a)ecvate e'%licaii sau atitu)ini (care este locul acestei %iese )e %u""le (n conte'tul generalQ! Pentru aceasta este im%ortant s se )es%art atitudinea e'terioar a unui in)ivi) )e inten,iile sale+ Dac cele )ou elemente sunt %rivite ca o unitate* se va )escFi)e u#a con$u"iilor #i %reRu)ec ilor+ Nare cine #tie cu e'actitate de ce se com%ort un om (ntr-un anumit $elQ Poate c urm torul e'em%lu v va %utea l muri, Un elev (nt/r"ie mult )e la ore+ Pro$esorul nu-C las s s%un nimic #i-i trage o s %uneal ")rav n * $iin)c nu este %entru %rima oar c/n) acesta (nt/r"ie+ In "iua urm toare* %ro$esorul cite#te (n "iar c numai )atorit interveniei curaRoase a acelui elev* a %utut $i salvat viaa unui co%il su& care se ru%sese gFeaa (n tim% ce %atina+ 3ine(neles c aciunea )e salvare a necesitat ceva tim%+ Pro$esorul este #ocat )e ne)re%tatea %e care a comis-o* (#i cere scu"e )e la elev #i %re"int clasei aciunea acestuia ca $iin) e'em%lar + Deci* unul #i acela#i com%ortament %oate $i valori"at com%let )i$erit - (n $uncie )e in$ormaiile ca)ruAB care sunt $olosite %entru a%reciere+ Re$eritor la aceast tem * un vecFi )icton s%iritual s%une, -Nimeni nu

6=

cunoa#te a)ev rul+ Cu toii %utem lua (n consi)erare o %arte a sa* cea care este vi"i&il )in %unctul nostru )e ve)ere+. Dar %utem (nv a s ne scFim& m %unctul )e ve)ere #i ast$el s (nelegem )in ce (n ce mai &ine realitatea+
AB -9rame. (nseamn #i ca)ru+ Re$ramingul este )eci scFim&area ca)rului+

Aceast scFim&are )e %ers%ectiv %oate $i a&or)at sistematic )u% criterii %recise+ Pentru aceasta* am enumerat (n continuare* anumite ciururi %entru aur s%ecialeAE* care )eriv )in cele )ou c i $un)amentale )e re$raming* %recum #i mo)ul (n care le %utem utili"a (n %ractic + In esen este vor&a )es%re o %erce%ie sen"orial su&iectiv + Ceea ce este (n acest moment a)ev rat %entru cineva* %oate $i o %rostie %entru un altul+ Ciurul %entru aur C - Kenerali"area 'ntrebare : Deac,ia ia% dup o anumit experien,% a fost pro(ocat cu ade(rat de aceasta sau te compor,i 'n acelai fel i 'n alte contexte% iar aceast experien, n#a fost dec&t unul dintre numeroii factori declanatoriH 3xemplu: (ntreaga "i nu te-ai simit %rea &ine* )ar n-ai %rea o&servat acest $a%t $iin)c ai avut a#a )e mult )e lucru* (nc/t atenia nu i s-a mai (n)re%tat asu%ra ta+ A%oi* ceva m runt iese %rost* sau cineva nu reacionea" $a )e tine a#a cum tu te a#te%i #i tu (&ine(neles* )oar )atorit acestui lucra! e'%lo)e"i sau te retragi total in)is%us+ Dar )ac vei o&serva* cu aRutorai acestui ciur* c toate su% r rile )in ultima vreme au acea#i origine* acest lucru te %oate aRuta s ve"i mai lim%e)e situaia #i s ve"i semni$icaia acestui eveniment (n a)ev rata ei m rime+ De re,inut: > $aci )in nou* )in arm sar /nar+ Ciu"ul !%n#"u au" 4 - > !"%i%i "% !$n a1ili#a#%a !%n#"u !"$!"ia #a stare 3% s%irit 'ntrebare: Ce po,i face 'ntr#o situa,ie apstoare pentru a te putea sim,i mult mai bine pe c&t de repede posibilH 3xemplu: In ultimul moment* %rietenul t u a anulat o (nt/lnire #i e#ti $oarte trist* $iin)c i-ar $i $ cut %l cere s te (nt/lne#ti cu el+ In loc s te concentre"i asu%ra su% r rii #i s intri (ntr-o stare )e s%irit )in ce (n ce mai mi"era&il * g/n)e#te-te cum te %oi scoate singur )in mla#tina %roastei )is%o"iii+ Deci, ce ai %utea $ace* cu ce te-ai %utea ocu%a %entru a te simi mai &ine c/t mai re%e)eQ De re,inut: 9 tot ce %oi ca s te simi mai &ine+
AE (n Rargonul NLP+ aceste ciururi sunt )esemnate ca ++>li)e o$ Mou$n Patterns.+

6A

Ciurul %entru aur A - 9i'area %riorit ilor 'ntrebare: Ce este cu ade(rat important pentru tine 'n acest contextH 3xemplu: Intr-un catalog* ai g sit mai multe o&iective tentante %entru conce)iu #i acum te enerve"i $iin)c nu te %oi )eci)e %entru unul )intre ele+ (n loc s renuni #i s arunci catalogul (ntr-un col* ia-i ceva )e scris #i alc tuie#te o list re$eritoare la ce este cu a)ev rat im%ortant %entru tine* (n ca)rul %etrecerii unui conce)iu+ Dac ai notat totul* acor) $iec rui o&iectiv scoruri )e la C la B+ Lucrurile )e care nu te %oi li%si cu niciun %re* vor c % ta un C+ Lucrurile )r gue* care (i %lac* )ar )e care nu ai nea% rat nevoie* ca% t 4+ Ceea ce este )e %risos* )ar nu te )eranRea" * un A+ Lucrurile care i-ar strica conce)iul un B+ Con$orm acestui ta&el (i vei %utea alege ceva ce i se %otrive#te+ Ceea ce va %rimi cei mai muli )e unu #i cei mai %uini )e %atru* va $i &ene$ic+ De re,inut: Ii %oi g si $ericirea numai atunci c/n) #tii e'act ce-i )ore#ti+ Ciu"ul %entru au" B - E$ecte %o"itive 'ntrebare: 3xist (reun efect po+iti( pe care l#ar putea a(ea asupra ta aceast situa,ieH 3xemplu: P/n acum ai avut un serviciu &ine %l tit #i te-ai im%licat (n activitatea $irmei #ais%re"ece ore %e "i #i #a%te "ile %e s %t m/n + Datorit stresului acumulat* ai cearc ne su& ocFi+ De con)iia $i"ic &un %e care o aveai (n tineree* nu-i mai amintesc )ec/t $otogra$iile* %e care le-ai $ cut (n %erioa)a c/n) mai %racticai un s%ort* iar )atorit nervo"it ii nu mai su%ori )ec/t Fran licFi) + Da* a%oi $ r niciun semn %revestitor* $irma care te-a angaRat ) $aliment #i e#ti o&ligat s tr ie#ti un tim% oarecare $ r serviciu+ Du% ce ai %etrecut %rimele tale "ile ca #omer* (ntr-o stare )e #oc* %oate c vei o&serva (n cur/n) c li%sa )e activitate %oate $i #i &ene$ic + Ai (nce%ut )in nou s )ormi &ine* s te (nt/lne#ti cu %rietenii care cre)eau )eRa c ai murit* s -i re)esco%eri interesul %entru )ans #i %en$iu se'ul o%us* $iin)c * (n s$/r#it* ai tim% %entru asta+ Pe scurt, (n $on)* catastro$a %oate s -i o$ere #i unele lucruri &une+ )e reinut! Dac te love#te ceva ce %are a $i o catastro$a* $ii atent la %osi&ilit ile minunate care i se %ot ivi )atorit acesteia+ Ciurul !%n#"u au" E - Armoni"area o&iectivului cu in)ivi)ul ntrebare! "o,i folosi ceea ce faci acum pentru a atinge un anumit scop i 'n (ederea atingerii unui alt scop% mai adec(at posibilit,ilor i necesit,ilor tale actualeH Exemplu! Woci ca semi%ro$esionist (ntr-o ecFi% )e $ot&al+ Nu Roci r u* )ar nici su$icient )e &ine %entru a $ace o carier )e %ro$esionist* cu toate c ai $oarte mult e'%erien + La un moment )at* vei o&serva c nu mai %oi continua s Roci )ar (i %oi $olosi cuno#tinele #i relaiile actuale %entru a (nce%e o carier )e succes ca re%orter s%ortiv+ Dac ai $i continuat s (ncerci s lu%i (m%otriva limitelor tale $i"ice* i-ai $i ruinat $oarte cur/n) s n tatea+ (n locul succesului* ar $i a% rut )e"am girea+ )e reinut! Tot ceea ce $aci #i toate lucrurile la care te ra%orte"i* %ot $i $olosite (n ve)erea atingerii mai multor o&iective+ Ciu"ul %entru aur 6 - A%ro$un)area %osi&ilit ilor 3% (nv are ntrebare! Cum po,i 'n(,a c&t mai multe dintr#o experien,H Exemplu! Esti stu)ent la o $acultate economic #i* ca muli ali stu)eni* lucre"i ca aRutor (n mai multe restaurante %entru a-i (m&un t i situaia $inanciar + (n loc s -i $aci )oar serviciul #i s str/ngi &anii* (i )escFi"i ocFii #i urecFile #i a$li ast$el ce %osi&ilit i o$er aceast &ran# * )ar #i ce %ro&leme are aceasta+ In momentul (n care i-ai (ncFeiat stu)iile teoretice* %oi s o&ii %ostul )e #e$ al unui mare restaurant* care va angaRa cu %rioritate un om a#a cum e#ti tu* cu stu)ii )e s%ecialitate )ar #i cu o mare e'%erien %ractic + (n tim% ce maRoritatea $o#tilor t i colegi continu s tr iasc (nc )in aRutorul )e #omaR sau )in sluR&e oca"ionale* tu i-ai g sit )eRa un loc )e munc &un $iin)c ai (neles s -i valori$ici e'%erienele (ntr-o %alet mai larg )e mo)alit i+ De re,inutI Ialori$ic cu griR toate e'%erienele* %/n c/n) ai o&inut )in acestea tot ce (i %oate $i $olositor+ Ciu"ul %entru aur 6 V >cFim&area %ers%ectivelor %erce%tive u1i%)#i(% 'ntrebareI Ce ar face indi(i+ii% care triesc cu totul altfel dec&t tine% pentru depirea problemelor pe care le ai% dac ar fi 'n locul tuH

66

3xemplu: Ai o %ro&lem cu %artenerul t u #i nu #tii ce %oi $ace ca s-o re"olvi+ Cum ar $i )ac te-ai trans%une o )at (n cu totul altcineva #i ai %rivi situaia )in %ers%ectiva acestuiaQ Iei %rimi a#a )e multe sugestii interesante* (nc/t nu vei #ti %e care s-o (ncerci (nt/i+ C/teva %ro%uneriL MaFatma KFan)iL un escFimos sau un & #tina# )in insulele Paci$iculuiL Iisus CFristosL Al&ert EinsteinL un ran ne%ale" sau >igmun) 9reu)+ 3ine(neles c vei o&ine cu at/t mai multe e'%eriene utile )in acest e'erciiu* cu c/t vei avea mai multe in$ormaii )es%re ace#ti oameni+ 9ii iste %entru a %utea e'trage c/t mai multe )in vi"iunea asu%ra lumii %e care au avut-o ace#tia* #i a nu $i nevoit s te limite"i la %ro%riile tale %reRu)ec i+ 9olose#te conclu"iile %e care le-ai o&inut ast$el #i nu le res%inge ime)iat $iin)c i se %ar stranii #i ai im%resia c nu le (nelegi+ Pentru trans%unerea (n %ractic * $olose#te ceea ce ai (nv at la s$/r#itul ca%itolului 4 )es%re generarea unui nou com%ortament+ )e re,inut: (nva )e la alii (n loc s -i )ore#ti s )esco%eri )in nou roata+ Ciu"ul !%n#"u au" @ - Cercetarea cau"elor 'ntrebare: Care ar fi cau+a faptului c mai ai 'nc problemeH 3xemplu: La o anumit v/rst * cineva (nce%e s ai& )ureri )e ca%* care )evin )in ce (n ce mai $recvente #i mai intense+ 9iin)c $enomenul se mani$est $recvent (n $amilia sa* el cre)e c totul este mo#tenit* c nu se %oate $ace nimic #i* l s/n)u-se (n voia )estinului* (ngFite tot mai multe analge"ice+ (ntr-o &un "i* ve)e la televi"or* o emisiune re$eritoare la %ro&leme )e s n tate* (n care un %ro$esor cu o (n$ i#are im%o"ant * a$irm c ce$aleele %ot $i cau"ate #i )e )e%las ri ale coloanei verte&rale (n "ona cervical + Pacientul nostru* care avea ce$alee* nu #i-a %rivit nicio)at sim%tomatica )in acest %unct )e ve)ere+ In cur/n)* se va a$la $a (n $a cu un tera%eut s%eciali"at (n asemenea su$erine #i care va a$la $oarte re%e)e c (n acest ca" are )e-a $ace cu o %ro&lem generat )e )e%lasarea coloanei+ Du% o s %t m/n * )urerile au )is% rut $ r s mai revin + )e reinut! Pentru a r m/ne )escFis (n $aa anumitor soluii mai &une #i mai creative* s nu $ii nicio)at sigur c #tii cu a)ev rat cau"a care a )us la a%ariia #i evoluia unei %ro&leme+ Ciu"ul !%n#"u au" 9 - C*u#a#ul )u lu!a 8n#"%1a"%B Ce probleme ai cu ade(ratH Exemplu! Ma#ina ta nu mai %orne#te+ Princi%ial* ai )ou %osi&ilit i, a! te %oi enerva $iin)c ma#ina ta #i-a )at su$letul sau &! s a$li singur* sau cu un aRutor )e s%ecialitate* )in ce cau" nu mai $uncionea" starterul* urm/n) ca ulterior* s-o (nl turi+ Pare &anal+ Muli oameni ar $( mult mai $ericii (n ca)rul relaiilor %e care le au )ac ar a%lica #i (n ca"ul lor acest %rinci%iu a#a )e sim%lu+ )e reinut! Cu c/t #tii mai &ine )e ce nu $uncionea" ceva* cu at/t #ansele tale )e a re%une (n $uncie acel lucru cresc+ Ciu"ul !%n#"u au" 1: - A 3%4in% !"i(i"%a 3% an a'1lu ntrebare! Care este bilan,ul general al fericirii (ie,ii tale 'n compara,ie cu o anumit parte care% momentan% este nesatisfctoare H Exemplu! Ca Fo&&G* %ractici 3o)G&uil)ing-ul #i asta cu )estul )e mult entu"iasm+ Consi)eri c mu#cFii t i tre&uie s creasc tot tim%ul+ Cu toate c te antrene"i intens* la un moment )at te-ai o%rit la un anumit nivel al %er$ormanei+ Pur #i sim%lu* c/n) e#ti culcat %e s%ate nu %oi ri)ica mai mult )e CE5 <g+ Acest lucru (i a$ectea" serios starea )e s%irit #i )eseori e#ti moFor/t+ In acela#i tim%* ai o relaie e'celent cu un %artener cu care te %otrive#ti $oarte &ine* ai succes la serviciu $ r s te surmene"i #i te &ucuri )e o s n tate )e $ier+ Dac te vei Fot r( s tragi linia #i s $aci un &ilan general* evalu/n)u-i viaa )intr-o %ers%ectiv mai larg * %roasta ta )is%o"iie va )is% rea (n cur/n) #i soarele va str luci )in nou* $iin)c ai reu#it s con#tienti"e"i c/t )e &ine (i merge )e $a%t+ )e reinut! Ri)ic -i mai )es ca%ul )intre munii micilor neca"uri coti)iene #i nu l sa ca ele s te (ngFit ast$el (nc/t s nu mai $ii ca%a&il s ve"i as%ectele care merg &ine (n viaa ta+ Ciu"ul !%n#"u au" CC - C$%#"a%7%'!lul ntrebare! Ai mai fost (reodat 'ntr#o asemenea situa,ie i te#ai sim,it atunci cu totul altfelH Exemplu! Ast "i toate lucrurile merg %e )os, ai %ier)ut auto&u"ul* n-ai mai g sit "iarul t u %re$erat $iin)c se v/n)user toate e'em%larele #i i-ai uitat micul )eRun acas + In asemenea con)iii nu te %oi simi )ec/t mi"era&ilT >auQT Cum a $ost atunci c/n) a&ia te-ai (n)r gostit #i i s-a (nt/m%lat la $elQ Atunci ai

6B

a#te%tat auto&u"ul (n %loaie #i aveai totu#i im%resia c viaa este incre)i&il )e $rumoas + )e reinut! Nrice situaie )in via %oate )etermina sentimente )i$erite - )e%in)e )e %ers%ectiva )in care %rivim lucrurile+ 9 ceea ce tre&uie %entru ca %ers%ectiva )in care tu %rive#ti s -i a)uc satis$acie+ Ciu"ul !%n#"u au" C4 - Cali#*4i 1un%D)a!a)i#*4i ntrebare! Ce calit,i bune>capacit,i au aprut la tine% datorit confruntrii cu aceast problemH Exemplu! Pentru a nu $i o&ligat s urci a#a )e multe tre%te (n maga"in* $olose#ti li$tul (m%reun cu ali c/iva oameni+ Acesta r m/ne &locat (ntre etaRe+ Du% aceea* la intervale )e c/teva minute* alunec (n Ros sc/r/in) #i cl tin/n)u-se+ (ncetul cu (ncetul* toi %asagerii intr (n %anic + Dim%otriv * cu toate c #i ie (i este $ric * tu r m/i calm #i-i lini#te#ti #i %e ceilali* ast$el (nc/t nici ace#tia s nu-#i %iar) ca%ul+ C/n)* )u% c/teva ore ai $ost (n s$/r#it eli&erai )in cu#ca li$tului* li$tiera (i mulume#te #i te $elicit %entru ca%acitatea )e a %utea comunica a#a )e &ine cu oamenii (n situaii )e cri" + Acum te-ai %utut &ucura c i-ai )esco%erit o calitate a#a )e im%ortant sau te %uteai g/n)i c total a $ost normal* uit/n) ce i s-a (nt/m%lat+ (n ultimul ca"* ai $i aruncat* )in % cate* la gunoi un talent e'trem )e $olositor* ca #i o %osi&ilitate )e a-i simi %uterea+ )e reinut! (n orice situaie* nu %ier)e )in ocFi calit ile neo&i#nuite %e care le ai #i cultiv -le con#tient %entru a-i (m&og i viaa+ Ciu"ul !%n#"u au" 13 - <%!%n3%n4a #%'!$"al* ntrebare! E anumit problem apare doar din c&nd 'n c&nd% 'n func,ie de 'mpre-urriH Exemplu! Dac te a$li (n conce)iu* (ntr-o ar a c rei lim& nu o st %/ne#ti su$icient* comunicarea cu localnicii constituie o %ro&lem + Dar )e (n)at ce te-ai (ntors %e meleagurile natale - minune - %ro&lema a )is% rut ca %rin $armec+ A#a ceva se %oate (nt/m%la #i (n cea mai normal via )e "i cu "i+ )e reinut! Multe %ro&leme se re"olv * cu tim%ul* )e la sineT Ciu"ul !%n#"u au" 14 - <%!%n3%n4a 3% un anu'i# l$) ntrebare! 3xit o anumit problem care apare numai 'ntr#un anumit locH Exemplu! De c/n) i-ai mutat %atul su& geam* te tre"e#ti )imineaa (ne%enit* r ce#ti mai )es #i e#ti )e%resiv $ r vreun motiv oarecare+ Este %osi&il ca tul&urarea st rii tale generale s -#i ai& originea (ntr-o "on )e ira)iaie negativ #i )ac i-ai %une %atul acolo un)e a $ost (nainte )e a-C muta su& geam #i un)e ai )ormit (ntot)eauna e'celent* vei (nce%e s te simi ime)iat mult mai &ine+ Muli oameni au %ro$itat )eRa enorm )e %e urma unui asemenea mo) )e a ve)ea lucrurile+ )e reinut! Dac nu te simi &ine (ntr-un anumit loc* %leac altun)evaT Ciu"ul !%n#"u au" 15 - <%!%n3%n4a 3% $ anu'i#* !%" $an* ntrebare! "roblema ta este legat 'ntr#un anumit fel de (reo persoan>fiin,H Exemplu! Te (nelegi &ine cu toat lumea* )ar )e $lecare )at c/n) mergi la un anumit restaurant )e %e stra)a ta* te ceri ime)iat cu un anumit cFelner+ (ncetul cu (ncetul* acest lucru te $ace s -i %ier"i %o$ta )e m/ncare+ Poate c a venit tim%ul s -i caui un alt local (n care s iei masa+ )e reinut! (n lumea asta mare sunt a#a )e muli oameni* (nc/t (i %oi %ermite lini#tit s -i ocole#ti %e cei cu care nu te (nelegi #i s -i $olose#ti tim%ul (ntrein/n) relaiile cu semenii care-i %lac+ Ciu"ul !%n#"u au" CD - 8n(*4a"%a #"an !%" $nal* ntrebare! 3xist (reo problem care s fie legat de o lec,ie de (ia, fundamentalH Exemplu! (n ultimul tim% se (nt/m%l $recvent lucruri care te s%erie+ N)at trece $oarte a%roa%e )e tine un camion )e mare tonaR* a%oi cite#ti (n "iar c (n cur/n) va avea loc o mare catastro$ climateric + Noa%tea ai co#maruri+ :ilele trecute #e$ul i-a s%us c e'ist o conRunctur )e %ia ne$avora&il #i te temi c * )in aceast cau" * i-ai %utea %ier)e serviciul+ 3ine(neles c te %oi ocu%a )e $iecare %ro&lem (n %arte* %lec/n) )e la %remisa c (ntre ele nu e'ist nicio leg tur + Totu#i* muli oameni s-au )escurcat $oarte &ine* consi)er/n) c aceste )i$icult i* care a%arent nu sunt legate cau"al* in totu#i* in)irect* )e o tematic )e (nv are %ersonal * care (i )e% #e#te ((nv are trans%ersonal !+ Dac te a$li (n aceast situaie* ar $i mult mai in)icat s te con$runi cu an'iet ile* s (nelegi lecia )e via %e care o ai )e (nv at* %entru a-i %utea ast$el

B;

reg si $ora #i lini#tea interioar + Du% aceea nu-i vei mai %ier)e a#a )e re%e)e ecFili&rul )atorit unor evenimente e'terioare+ )e reinut! Dac (nelegi temele care te )e% #esc* %oi %relucra mai multe %ro&leme care %ar a nu $i legate (ntre ele* %relucr/n) sarcina tematic ce le st la &a" + Ciu"ul !%n#"u au" 17 - S%n ul !a"a3$7al 8n#"%1a"%B Care sunt beneficiile ascunse pe care le ai dac te preocup o problem i nu o re+ol(iH Exemplu! De mai multe luni ai )ureri )e s%ate+ Nu vor s (ncete"e* in)i$erent ce ai $ace+ 9iin)c e#ti -un s rman &olnav.* )ar continui totu#i s te lu%i cu viaa* toat lumea* %artenerul* colegii #i %rietenii* se %reocu% )e tine #i te menaRea" + Este u#or Namenii care vi&rea" la au"ul acestor (ntre& ri (nce% s caute+ Dac nu renun * vor )e"volta cu tim%ul o mai %ro$un) (nelegere a lumii+ Ei vor $i %arcurs )eRa o %arte im%ortant )in )rumul lor s%re lumin + De (n)at ce ai interiori"at %ers%ectiva e"oteric )es%re lume* % r se#ti %lanul li%sei )e sens #i (nce%i s %erce%i* )in ce (n ce mai &ine* structura su%erioar care* (n ca"ul (n care este acce%tat * te %oate con)uce c tre unitate+ Cu c/t o a%ro$un)e"i mai mult* cu at/t )evii mai sigur #i cu at/t vei $i %urtat mai mult* $iin)c te la#i %urtat+ Totu#i nu este a#a )e sim%lu s (nelegi semni$icaia e"oteric %ro$un) a evenimentelor )in viaa ta+ Dar acest lucru se %oate (nv a+ De e'em%lu* cu aRutorul miRloacelor re$ramingului )in ca)rul NLP+ (n "en* (n taoism* (n su$ism #i (n multe alte mari tra)iii s%irituale* mae#trii (#i aRut elevii s (nainte"e %e )rumul s%re iluminare* %un/n) su& semnul (ntre& rii convingerile soli)e )es%re mo)ul (n care $uncionea" lumea* )es%re cum sunt oamenii #i cine este ucenicul (nsu#i+ Ei cer o %ermanent scFim&are a mo)urilor %erce%tive+ (n momentul (n care ucenicul cre)e c ceea ce s%une cores%un)e cerinelor maestrului* c a a)o%tat atitu)inea %otrivit #i c are o o%inie Rust * maestrul nu-i mai acce%t )in nou %unctul )e ve)ere+ Reacia natural a unui om la a#a ceva este )eruta #i nesigurana+ Pe acest sol (n continu mi#care* ucenicului i se iau toate convingerile #i %rinci%iille* a%arent o&iective* (n care a cre"ut #i care (i ) )eau siguran + (n con#tiin a%ar an'iet i #i $urie care tre&uie (nelese* acce%tate #i trans$ormate+ >co%ul acestui Roc nu este cel )e a-C $ace c/n)va %e ucenic s acce%te singurul a)ev r e'istent* ci )e a-C o&i#nui )in nou cu a)ev rata via * %rin %er%etua scFim&are a %ers%ectivei )in care tre&uie %rivit + El tre&uie s -#i g seasc sigurana su&iectiv (n $lu'ul vieii - a ve#nicei scFim& ri - #i nu (ntr-o a% st t toare* (ncremenit (n $alsa ei nemi#care* a% care* $iin)c nu mai curge* va (nce%e s %utre"easc (n cur/n)+ (n momentul (n care* un om %erce%e (ntr-un $el oarecare c (n orice situaie )in via nu e'ist

B5

ni'i) $li3, (%/ni) /i $1i%)#i(, 8/i (a )$a#% )a!ul 3%a u!"a n$"il$" /i (a 8n4%l%&% a3%(*"a#a #"u)#u"* a )"%a4i%i, !"in#"-un %(%ni'%n# )a"% -C (a ilu'ina - 5*"* a !u#%a #"a3u)% ("%$3a#* a)% # lu)"u !"in )u(in#%. In a)%a #* !"i(in4*, ni)i a)% # #%7# nu % #% )%l 'ai a3%)(a# lu)"u, nu % #% in&u"ul a3%(*". <a" 3a)* !"in#"% ">n3u"i "%u/%/#i * i'4i %'!a#i) a#'$ 5%"a %'ana#* 3% %l, !$a#% "%!"%9%n#a $ )>"2* !% )a"% #% !$4i !"i2ini !%n#"u a 'ai 8nain#a !u4in. Minuna#ul in #"u'%n# al "%(%ni"ii la (ia4* +la )%%a )% % #% (iu, % #% "%5"a'in&ul. El 84i 3* !$ i1ili#a#%a * !$4i a3$!#a, 3% 5i%)a"% 3a#*, n$i !un)#% 3% (%3%"% (al$"i9a#$a"% 5a4* 3% $"i)% i#ua4i% a (i%4ii. A)% # %7%")i4iu #% (a 5a)% 3in )% 8n )% 'ai 5l%7i1il, 'ai %la #i) /i !"in a)%a #a, 'ai a3a!#a1il. 6$l$ %/#% "%5"a'in&ul 8n )a9ul 3i5i)ul#*4il$" 'ai 'i)i au 'ai 'a"i 3% $"i)% na#u"*, au !u" /i i'!lu )a a'u9a'%n#, !%n#"u a !u#%a "*'>n% 8n 5$"'*. P$a#% )* ("%$3a#* n% ($' !u#%a (%3%a 3%a u!"a n$"il$". P>n* a#un)i, n$"$) 8n (ia4*I

?4

Ca%itolul 6

Pa)in&ul - )u' * )$n #"ui%/#i !un4i 8n#"% ini'i

Pacingul este o noiune nou (n lim&aRul NLP #i )esemnea" %roce)eul %rin care un om se %oate armoni"a cu un altul )in %unct )e ve)ere emoional* %oate intra (n re"onan cu acesta #i %oate (ncearc s vi&re"e #i s simt (m%reun cu acesta+ (n lim&aRul e"oteric* acest %roces este )escris )e e'%resia, -s -i )escFi"i inima.+ Eu (l numesc -construirea )e %uni (ntre inimi.+ N %unte (ntre inimi su$icient )e soli) * un %acing reu#it* este )enumit (n NLP ca -ra%ort.+ Pentru un tera%eut sau %entru un %ro$esor* este a&solut necesar %osi&ilitatea cre rii #i meninerii unui ra%ort $a )e client+ Asta )eoarece* numai %rin acest sentiment )e (ncre)ere* )e ocrotire* )e a $i c l u"it (n siguran #i )e a $i res%ectat* %oate $i o&inut vin)ecarea #i (nv area total + Dac un tera%eut a reu#it s construiasc starea )e ra%ort $a )e client #i acesta acce%t aceast mo)alitate )e a $i con)us s%re re"olvarea %ro&lemelor sale* consi)er/n)-o ca $iin) sigur * vom vor&i )es%re situaia numit -lea)ing.* sau -)iriRare.+ Nrice %roces tera%eutic sau %e)agogic* in)i$erent )e natura sa* )uce (ntot)eauna la %acing* ra%ort #i lea)ing+ 9 r acest triumvirat* nici cele mai &une teFnici )e )e"voltare #i )e tera%ie* oric/t )e &ine ar $i ele (nv ate* nu %ot )eveni $uncionale+ Cu aRutorul acestor trei elemente totul este %osi&il* cFiar )ac teFnicile $olosite sunt (ntre&uinate im%er$ect+ Ce se (nt/m%l e'act (n ca)rul %acingului* atunci c/n) urm rim construirea )e %uni )ura&ile (ntre inimiQ Cum nu $uncionea" %acingul (nainte )e a (nce%e s $acem (m%reun e'erciii* %rin interme)iul c rora vei (nv a s construie#ti %uni (ntre inimi (n mo) a)ecvat* Fai)e s e'amin m mai (n)ea%roa%e )i$erite mo)alit i )e com%ortament+ De#i atunci c/n) sunt %rivite superficial% aceste

?A

mo)uri )e aciune %ar s u#ure"e o&inerea st rii )e em%atie cu alii* (n %ractic * )ac sunt a%licate $ r o cunoa#tere temeinic #i $ r o stare l untric a)ecvat * ele (m%ie)ic a%ariia unei re"onane autentice (ntre oameni+ B4! Armoni"area ritmului res%iraiei+ BA! A)o%tarea unei %o"iii cor%orale asem n toare+ BB! A)a%tarea la mo)ul (n care comunic cel lalt %rin atenia acor)at alegerii cuvintelor* a ritmului vor&irii* a vite"ei )e comunicare ver&al * a mo)ulaiei #i a (n limii sunetelor+ BE! Armoni"area lim&aRului cor%oral cu cel al %artenerului )e conversaie+ BD! E'%rimarea )e o%inii asem n toare atunci c/n) este vor&a )e teme im%ortante+ B6! Alegerea (m&r c minii* a %ar$umului* a $elurilor )e m/ncare #i a & uturilor (n $uncie )e %resu%usele %re$erine ale celuilalt+ B@! A)o%tarea altor atitu)ini egali"atoare+ F! >ugestii re$eritoare la %ro%riet i* #colari"are* ca%acit i %ersonale+ (n cel mai &un ca"* toate aceste m suri nu vor $ace altceva )ec/t s -C irite* dac nu eti aa cum pretin+i c eti$ In acela#i tim%* ele (i solicit )estul )e mult atenia )eoarece* e#ti o&ligat (n %ermanen s -i controle"i %o"iia m #tii ast$el (nc/t com%ortamentul t u real s nu r "&at la su%ra$a #i s $ac (n#el toria vi"i&il + Este )estul )e o&ositor* nu-i a#aQ (n acela#i tim%* lucrurile se %ot $ace #i alt$el* mult mai sim%lu* mai onest #i mai %l cut+ A)a%t rile )escrise la %unctele )e la a %/n la ) sunt reali"ate automat )e c tre incon#tient* (n ca"ul (n care (l %laci cu a)ev rat %e cel lalt* (l res%eci #i e#ti ca%a&il s simi la $el ca el+ (n ca"ul (n care inima ta este )escFis $a )e cel lalt* nu are im%ortan )ac ii sau nu cont )e %unctele )e la e %/n la g %entru a reali"a starea )e %acing #i ra%ort+ Punctul F, oricine acionea" (ntr-o anumit situaie onest* uman #i a$ectiv* are o autoritate natural +

Pa)in&ul % !$a#% 8n(*4a

Construirea )e %uni (ntre inimi se %oate (nv a+ Aceast ca%acitate tre&uie s-o ai& tera%euii* v/n" torii buni% managerii #i con)uc torii )e seminarii+ 9 r %acing #i ra%ort nu %oate $unciona nicio relaie )e %arteneriat* nicio %rietenie #i nicio relaie )intre % rini #i co%il+ (ntr-o anumit m sur * $iecare )intre noi )e"volt aceast ca%acitate atonei c/n) cre#te #i c/n) se a)a%tea" me)iului s u social+ Cei mai muli (nva incon#tient #i sunt )estul )e sigur c #i tu ai construit (n viaa ta )estule %uni soli)e #i autentice (ntre inimi+ Dac vei (nv a s $olose#ti aceast ca%acitate* (n mo) con#tient #i structurat* ele vor )eveni mult mai multe #i le %oi %er$eciona %e cele )eRa e'istente* cu aRutorul noilor tale cuno#tine+ Este $rumos s (ntreii relaii cor)iale cu c/t mai muli oameni+ Des% ririle )e anumite %ersone vor $i (nlocuite )e relaii %uternice cu altele* coti)ianul )evine mai (nsorit #i loviturile )estinului care te mai %ot atinge (nc * (n ciu)a NLP-ului* %ot $i )e% #ite mai u#or+ Urm torul %aragra$ conine un %rogram )e antrenamente %entru )e"voltarea ca%acit ilor )e %acing* %rogram a c rui e$icien a $ost con$irmat )e %ractic + *untea ntre inimi + , recunoate-te ntr-un altul (n)rea%t -i atenia asu%ra %artenerului #i com%ar (n g/n) %unctele sale )e ve)ere* lim&aRul s u cor%oral #i mo)ul (n care se %re"int * cu ale tale+ 9ii atent la asem n ri+ Prin acest e'erciiu )e %erce%ie* cu tim%ul* se va tre"i #i

?B

sim%atia %entru cel lalt+ -tenie. Dac cel )e al turi (i arat o %arte a sa* care este i)entic cu o %arte a %ersonalit ii tale* %e care (ns o res%ingi* $ c/n) acest e'erciiu te %oi s%eria sau %oi )eveni agresiv+ Cel care vrea s (nvee s -i iu&easc %e alii tre&uie ca* ini,ial% s (nvee s se acce%te #i s se iu&easc %e sine+ Pentru aceasta te-ar %utea aRuta e'erciiul urm tor+

?E

.Naaaacl.

/0

*untea ntre inimi + + , autoacceptarea Pentru acest e'erciiu* re"erv -i o Rum tate )e or + (nce%i %rin a te rela'a (n tim% ce* )e e'em%lu* (i urm re#ti & t ile inimii o %erioa) )e tim%+ Du% aceea* roag -i su&con#tientul s ela&ore"e un sim&ol care s re%re"inte tot ceea ce e#ti+ 9ii %reg tit s (l acce%i* in)i$erent c/n) se va (nt/m%la aceasta+ >crie-i numele (n imaginaie %e o eticFet %e care o vei %une su& sim&ol+ Acum* roag -i su&con#tientul s a%lice %e acest sim&ol %ete negre sau un alt marcaR care s ias (n evi)en #i care s re%re"inte )omeniile e'istenei tale* %e care (nc n-ai (nv at s le iu&e#ti+ Nu te o%une la tot ce se (nt/m%l + Nu-i $ace griRi )ac a%ar %rea multe %ete negre+ (n %rimul r/n)* su&con#tientul (i )emonstrea" %rin asta (ncre)erea %e care o are (n tine #i (n al )oilea r/n)* %rin interme)iul acestui e'erciiu* vei %ermite )ragostei s im%regne"e #i as%ectele tale* %e care nu le-ai %utut acce%ta %/n acum+ Acum res%ir lini#tit #i constant+ (n acela#i tim%* imaginea" -i cum* o)at cu aerul* atragi (n "ona inimii o nou energie vital * %/n c/n) te vei simi saturat )e o $or vie* vi&rant #i cal) AD+ Roag -i su&con#tientul s %ermit (n continuare rece%ia acestei $ore %rin interme)iul res%iraiei* %/n c/n) (i vei comunica e'%licit s (ncete"e+ Intoarce-te mental (n trecut* (ntr-un moment (n care ai simit o stare a$ectiv co%le#itoare+ Trans%une-te cu toate simurile (n momentul cel mai intens al acestei e'%eriene+ E'tin)e-o tem%oral* %entru a o %utea savura un tim% mai (n)elungat #i simte cum se scFim& starea ta )e s%irit #i cum i se )escFi)e inima+ Acum transmite )in centrul inimii un m nuncFi )e ra"e (colorate (n ro"* ver)e #i al& str lucitor! care sim&oli"ea" )is%oni&ilitatea ta )e a iu&i* (ns%re sim&olul care te re%re"int %e tine+ Dac simi team * )urere* $urie sau orice alt sentiment* s%une cu glas tare, >imt+++ (nume#te sentimentul! #i vreau s res%ect #i s iu&esc %e "i ce trece aceast
AD Dac ai o inim sla& * $ acest e'erciiu numai at/t tim% c/t te simi &ine (n totalitate+ La cea mai mic a%ariie a vreunei $orme )e )iscon$ort (ntreru%e ime)iat acest %as #i treci la urm torul+ Dac )i"armonia nu )is%are )u% urm toarele c/teva res%iraii* (ncFeie e'erciiul mas/n)u-i intens )egetele mici #i res%ir/n) $olosin) "ona a&)omenului in$erior a$lat ime)iat su& nivelul &uricului+ Tratea" -i inima la un vi)ec tor naturist (n care ai (ncre)ere )e%lin %/n c/n) se sta&ili"ea" su$icient %entru a su%orta e$ectuarea intensiv a acestui e'erciiu+

%arte a $iinei mele+ (ncFeie e'erciiul mulumin)u-i su&con#tientului %entru aRutor #i (ncre)ere #i rug/n)u-C s conlucre"e cu tine #i cu urm toarea oca"ie* atunci c/n) vei avea nevoie )e el+ Continu s res%iri a&)ominal* %/n c/n) te vei simi &ine #i total rela'at+ Mai res%ir )e c/teva ori a)/nc* mi#c -te u#or* )escFi)e ocFii #i reia contactul cu lumea e'terioar %rivin) (nRur #i ating/n) lucrurile a$late (n Rurul t u+ Ri)ic -te (ncet+ Dac nu vor a% rea %ete negre sau alte marcaRe evi)ente %entru )omeniile %e care nu le agree"i* asta nu (nseamn c (i iu&e#ti (n totalitate (ntreaga $iin + Este mai &ine s %leci )e la %remisa c * (n acest $el* su&con#tientul (i transmite c/t )e mult se teme s -i arate ceva )in aceasta+ In acest ca"* re%et e'erciiul (n mo)ul %e care i l-am )escris mai sus* )ar (nv luie 'ntregul simbol (n ra"ele energiei iu&irii+ Re%et acest e'erciiu "ilnic* %/n aRungi la m iestrie (n reali"area lui+ Cu c/t (l vei $ace mai )es* cu at/t vei (nv a mai &ine s te acce%i #i s te iu&e#ti* iar aceast $or l untric va ira)ia (ntr-o m sur )in ce (n ce mai mare+ Kra)at vei )o&/n)i o ca%acitate %e care o vei %utea $olosi cu mult u#urin #i care (i va u#ura enorm %acingul $a )e alii+ Este %osi&il ca* (n tim%ul %rimelor e'ecuii ale acestui e'erciiu* s te simi r u #i ca (n tine s se nasc sentimente care te vor $ace mai vulnera&il+ Acestea sunt sim%tomele (nsoitoare ale restructur rii )eterminate )e acest e'erciiu+ Mai t/r"iu* )u% ce %rocesul )e restructurare se va $i (ncFeiat* vei $i cu mult mai %uternic #i mai sta&il #i te vei simi mai &ine (n ansam&lu+ *untea ntre inimi +++ -percepereaprilor bune ale celuilalt Acest e'erciiu este $oarte sim%lu #i-i va o$eri mai multe %osi&ilit i )e alegere (n structurarea relaiilor+ E$ectul lui se &a"ea" %e constatarea c un om (#i %oate )istri&ui atenia (n limite $oarte largi #i c sentimentele* o)at %rovocate* nu mai sunt revoca&ile* ci tre&uie tr ite ime)iat sau o)at cu trecerea tim%ului+ Deci* (i %oi )iriRa atenia )ar nu #i sentimentele+ 9olose#te

BA

aceast legitate* o%rin)u-te asu%ra altuia* numai at/t tim% c/t (i este necesar s -i o&servi* con#tient #i cu claritate* tr s turile eseniale care-i %lac la cel lalt+ R m/i cu atenia $ocali"at asu%ra tr s turilor sale )e %ersonalitate care (i tre"esc sim%atia* a)miraia* sau o alt re"onan %o"itiv * at/t tim% c/t este %osi&il* $ r le"area intereselor tale+

Pa)in& a)#i( /i !a)in& !a i(

In %rinci%iu* )eose&esc )ou $eluri )e %acing, cel %asiv* a#a cum l-am )escris (n %aragra$ul anterior #i care este a)ecvat construirii contactului cu %ersoane i"olate #i cel activ* care este util (n sta&ilirea )e ra%ort cu gru%urile+ Dac ai )e-a $ace cu mai muli oameni* )e e'em%lu (n ca)rul %relegerilor* seminariilor sau cu oca"ia s r& toririi anivers rii unui co%il* nu este %osi&il s te armoni"e"i cu $iecare in)ivi) (n %arte* a#a cum am )escris acest %roces mai sus+ (n scFim&* %entru a construi %uni (ntre inimi care s te susin %e tine #i %u&licul* %roce)ea" (n $elul urm tor, Pa ul 1B Iniial clari$ic -i ce sentimente* a#te%t ri #i an'iet i %ot a% rea la cei )in au)itoriu $a )e ca)ru* tem #i %ro%ria ta %ersoan + Pa ul 0B In$ormea" %u&licul )es%re sentimentele* a#te%t rile #i an'iet ile tale+ Poi cFiar* )in c/n) (n c/n)* s #i r/"i (n %u&lic )e %ro%ria %ersoan #i )e toate aceste emoii inerente $irii umane+ Dac ai %arcurs )es e'erciiile )e acce%tare )escrise mai sus vei %utea r/)e )in tot su$letul+ Dac (ns nu e#ti ca%a&il (nc s r/"i cu a)ev rat )e %ro%ria-i %ersoan #i )e gre#elile tale omene#ti* nu o $aceT Aceast )escFi)ere este %entru ceilali un in)iciu c * mai mult )ec/t %ro&a&il* (i vei acce%ta #i %e ei cu sl &iciunile #i cu gre#elile lor+ Dac cineva (#i mani$est sl &iciunile* nu-C certa )in acest motiv* ci arat -i c (l acce%i #i (l res%eci ca om+ Asta nu (nseamn c tre&uie s acce%i orice* ci c * (n ca"ul unei %osi&ile controverse* tre&uie s -i (nt/m%ini %artenerul cu res%ect #i cu )is%oni&ilitatea )e a acce%ta e'istena )i$erenelor+

Pa ul 3B Poveste#te istorioare #i (m%lete#te-le cu enunuri )in care s se %oat )e)uce c (nelegi #i res%eci a#te%t rile* sentimentele #i an'iet ile oamenilor - cFiar )ac %unctele tale )e ve)ere* %e care ar tre&ui* )e asemenea* s le e'%rimi )escFis* sunt altele+ >u&linia" o&iectivele comune #i nu r/)e nicio)at )e cineva* ci numai )e com%ortamentul general uman+ Dac unul )intre interlocutori* con#tient sau incon#tient* (#i )e"v luie %unctele sla&e ale %ersonalit ii sale* nu l sa ca aceast situaie s se %iar) $ r un re$raming V ve"i ca%itolul re$eritor la aceast tem + >co%ul re$ramingului aici* este s su&linie"e valoarea acestei -gre#eli. (n anumite conte'te ale e'%erienei* %e care muli )intre mem&rii gru%ului le consi)er ca $iin) -im%ortante.* sau valoarea acestui com%ortament %entru o&iectivele gru%ului+ u in(enta nimic% ci $olose#te re$ramingul numai (n conte'tul 'n,elegerii reale a sensului i a (alorii %e care vrei s-o $olose#ti ca %unct )e ve)ere com%lementar+ Pa ul 4B Nu %ermite ca* (n ca)rai gru%ului* unul )intre mem&ri s $ie atacat %ersonal+ In locul acestor con$runt ri* atrage atenia %artici%anilor* cu mult tact* asu%ra res%onsa&ilit ii %e care o avem cu %rivire la %ro%riile sentimente (se%ararea as%ectelor o&iective )e cele su&iective* res%ectiv a %lanului %ro$esional )e cel relaional! e'%lic/n)u-le #i aRut/n)u-i s -#i acce%te reci%roc sentimentele* $ r s $ie nevoie ca acestea s $ie Rusti$icate (n mo) raional+ Pa ul 5B Mulume#te-i )in inim gru%ului %entru %re"en #i %entru $a%tul c %oi lucra cu el+ Dac acest lucru nu este (nc %osi&il* continu s (i am%li$ici ca%acitatea ta )e (nelegere %ro$esional #i )e acce%tare emoional a im%ortanei %e care o au elevii t i+ $ mic indicaie! Dac este %osi&il* la (nce%utul constitairii unui gru% sau )u% $iecare %au" mai lung * instituie un scurt ritual care a )evenit cunoscut su& numele )e -cerc energetic.+ Partici%anii se in )e m/ini* (ncFi) ocFii #i* %entru o scurt %erioa) * se interiori"ea" %ro$un)+ Relaia )escFis #i a$ectiv )intre ei va $i u#urat evi)ent+ A )$n #"ui /i a '%n4in% !un4i 8n#"% ini'i 8n %a'n* a

a))%!#a $"i)%-

B6

Muli oameni (ntrea& acest lucru atunci c/n) (nva s se ocu%e cu aceast tem + R s%unsul este clar, -NuT.+ Punile )intre inimi se &a"ea" %e reci%rocitate+ Dac )e%ui e$ortul )e a em%ati"a cu un altul #i acesta te love#te la %ro%riu sau la $igurat - (ntr-un %unct $oarte )ureros* tre&uie s te %oi st %/ni #i tre&uie s -i %oi e'%lica - $ r urm )e )u&iu - c urm toarea aciune )e acest $el va avea #i %entru el consecine e'trem )e ne%l cute+ Dac ',i iubeti propria persoan% te aperi i tu de rniri i de negli-area cerin,elor tale$ Ra%ort (nseamn re"onan * )ar nu cu %reul renun rii la %ro%ria %ersoan + Pacingul are loc %rin interme)iul sentimentelor reci%roce* )ar nu cu con)iia neg rii sentimentului )e sine+ Pacingul #i ra%ortul tre&uie s (nl ture ura* intolerana* %reRu)ec ile* invi)ia* gelo"ia* $rica #i r "&unarea+ Dar aceasta nu (nseamn s nu te mai a%eri %e tine sau %e alii* )ac acest lucru este necesar+ De asemenea* este a&sur) ca unii oameni s -#i )oreasc (n mo) o&sesiv s $ac %acing tot tim%ul+ In ve)erea meninerii ecFili&rului* a relaiona #i a nu relaiona* ar tre&ui s se (nlocuiasc unul %e altul (n %ermanen * ca #i elementele Pin;Pang+ Dac nu vrei s em%ati"e"i cu un altul* n-o $ace* $iin)c alt$el* cu tim%ul* (i vei %ier)e i)entitatea+ Muli tera%eui ca) (n ca%cana -%acingului o&sesiv.+ In $inalul acestui ca%itol a# )ori s -i mai s%un o mic %oveste care m-a im%resionat+

Un )a9 3in (ia#a 3% 9i )u 9i

Intr-una )intre %uinele mele "ile li&ere* )u% un mic )eRun %relungit* st team a%lecat asu%ra "iarului #i nu )u% mult tim%* a (nce%ut s -mi %ar r u c m ocu% )e aceste #tiri noi* )ar* (n acela#i tim%* vecFi* (ntot)eauna )e%rimante+ A#a c l-am %us )eo%arte #i am (ncercat s caut )in nou (n revista Cronicile A<asFaA6 un articol scurt care s -mi ecFili&re"e starea )e s%irit+ Du% un tim%* %e o %agin care-mi sc %ase %/n atunci* am g sit o %ovestire care mi-a ca%tat ime)iat atenia+ >u& titlul &anal )e -nout i )in )imensiunile in$erioare. se g sea urm toarea relatare, (n casa )iavolului* un)eva Ros* (ntr-ai #a%telea ia)* cu toate c era t/r"iu* %e mas mai ar)ea (nc o veio" + N&osit* )ar $ascinat )e o carte %e care o %rimise cFiar (n acea "i )e la un )istri&uitor* (ncornoratul st tea culcat (n %atul s u #i citea+ L/ng el erau (n#irate lucr rile stan)ar) ale literaturii NeH-Age #i ale %siFotera%iei mo)eme+ (ntr-o armonie %er$ect * aici st teau una l/ng cealalt -De la Peti la PogFin (n ?5 )e "ile.* -Iin)ecarea & t turilor )u% meto)a $r iei galactice. #i -Cre#te s%re lumin - eli&erea" -te #i tu )e c tu#ele c ruciorului %entru co%ii.+ Du% (nc o Rum tate )e or * )omnul >atan a l sat la o %arte cartea #i a (nce%ut s %riveasc vis tor (n lava $ier&inte care a&urea (n $aa $erestrei sale+ -Nare mai e'ist vreo s%eran %entru mineQ. se g/n)ea el #i (#i %roiect (n $aa ocFilor minii situaia $amilial #i evenimentele care l-au marcat (n %rima co%il rie* care-i )eveniser con#tiente %rin lectura acestei c ri+ -Din mine nu mai %oate ie#i nimic.* me)ita el (n continuare+ -DeRa &unica a $ost cumva %siFotic * % rinii mei au $ost egoi#ti #i narcisi#ti #i nu le % sa )e mine* $iin)c erau tot tim%ul o&ligai s lu%te %e P m/nt (m%otriva concurenei cere#ti+ Nri )e c/te ori tata se (ntorcea acas stresat* (nce%ea s s%un acelea#i %ove#ti, -8a* anul acesta am inut cu E5\ mai multe liturgFii negre #i am reali"at cu 45\ mai multe a&an)onuri ale &isericii )ec/t (n %erioa)a )e &ilan trecut + Nu mai am %ro&leme )ec/t cu c/iva #e$i )e )e%artamente+ Ace#tia au i%otecat )in nou un #ir (ntreg )e su$lete )eRa amanetate+ Cum %ot s -mi veri$ic socotelile (n asemenea con)iiiQT. Lucrurile au continuat (n acela#i $el #i trist* micul )iavol care nu g sea s%riRin nic ieri* l s s -i at/rne coa)a+ Dar nici a#a nimeni nu-i ) )ea atenie+ Nimeni nu-C %utea su$eri+ Nici (n ia) nu era $oarte agreat+ Namenii $ugeau )e el #i &lestemau $olosin)u-i numele+ Cu toate acestea* avea succes* %utere #i (#i
A6 Ceva (ntre o revist )e $ormare %entru %ro$esioni#ti s%irituali #i o enciclo%e)ie comic &ritanic + Este vast #i %oate $i o&inut %rin a&onament numai (n anumite con)iii+

%utea %ermite orice+ Dar ce (nsemnau &unurile materiale $ r armonie interioar * $ r con#tiin s%iritual * $ r )e"voltarea %ersonalit ii #i* (nainte

BB

)e toate* $ r %rieteni a)ev rai #i $ r un %artener care s -C iu&easc )in su$letQ Diavolul sus%in a)/nc+ Privirea (i alunec %este c ri #i i se % rea c nimic nu mai are sens+ Nici acestea nu-l %uteau aRuta cu a)ev rat+ Nu erau altceva )ec/t F/rtie moart + ->tai i. (nviorat &rusc* el (#i (n)re%t s%atele+ -3ine(nelesT Este totu#i cineva care i-a scrisT. >e a%uc s r scoleasc %rin &i&liotec #i (n cur/n) g si ceea ce c uta+ Lucr rile care au tre"it (n el cele mai multe %rocese )e con#tienti"are au $ost scrise* $ r e'ce%ie* )e Dr+ Deva)i% Anan) >atarascF ErHin Slein$el)+ Entu"iasmat* trecu (n revist o ane' + Da* acolo scria, .Dac ai %ro&leme %e care nu le %oi re"olva ime)iat* %rin teFnicile )e autoaRutorare %e care le-am )escris (n aceast carte* %oi s mi te a)rese"i %entru a sta&ili o (nt/lnire )e lucru #i o #e)in (n ve)erea )emar rii unui %roces )e re"olvare a acestora* %rin trans$ormare energetic +. Cu ocFii str lucin)u-i #i mai tare* cel care-i )uce la %ier"anie %e cei )re%i* (#i ri)ic %rivirile #i (ncFise cartea+ -Da.* s%use el cu un glas sc "ut* )ar %lin )e s%eran * -tre&uie s-o $ac.+ -Numai el m %oate vin)eca+ Procesul )e re"olvare %rin trans$ormare energetic m va con)uce #i %e mine s%re lumin #i )ragosteT.+ (n )imineaa urm toare* cFiar (n tim%ul %au"ei %entru micul )eRun* s-a (n)e% rtat )e cola&oratorii care nu tre&uiau s -i cunoasc toate %ro&lemele %ersonale #i a tele$onat la ca&inetul )octorului Deva)i% Anan) >atarascF ErHin Slein$el)+ Du% )ou semnale sonore* i s-a $ cut legatara+ >e au"ea o mu"ic minunat #i o voce & r& teasc %l cut i-a s%us, -Alo* ai ales num rul %otrivit+ Aici este centrul cristalelor luminoase al lui Deva)i% Anan) >atarascF+ >unt (ntr-o #e)in #i )in % cate nu %ot vor&i cu tine %ersonal+ M %oi g si la ora+++. Diavolul #i-a notat orele )e consultan #i a (nce%ut s se simt gelos+ Acest om mai avea #i ali clieni+ Totu#i* (n cur/n)* a (nl turat g/n)urile acestea ne)emne #i #i-a continuat munca+ Mai t/r"iu* )u% -amia"a* a avut* (n s$/r#it* succes+ -Da* aici Anan)* ce %ot $ace %entru )umneavoastr QT. a r sunat o voce stresat (n rece%tor+ -Ireau s sta&ilim o (nt/lnire+ Am c/teva %ro&leme* %oate c mai %uin o&i#nuite - nu #tiu+ M %utei aRutaQ. s%use )iavolul nervos+ -Nu v $acei griRi* g sim noi o soluie+ Nu e'ist nicio %ro&lem %e care s nu o cunosc #i %e care s nu o %ot re"olva.* r s%unse sigur %e el* Dr+ Deva)i% Anan) >atarascF+ -Am stu)iat tera%ia %siFolingvistic CFa<ra la EnligFtment-PGrami)-Center )in NeH Por< #i Muller-=or< cu (nsu#i Mtiller* cu care cola&ore"+ Noi )oi am scris #i o carte (m%reun +. Diavolul #tia acest lucru )e la Agenia )e )istri&uie a ra"elor )e lumin #i (nlemni )atorit sentimentalul )e res%ect interior* c ci ceea ce citise (n aceast carte )escFi" toare )e )rumuri suna &ine* (#i amintea cu %reci"ie* cFiar )ac n-a (neles $oarte &ine )es%re ce este vor&a+ -(n a$ar )e aceasta.* continu tera%eutul* -cu aRutorul %uterii mele )irecte )e a ve)ea aurele %ot g si toate &locaRele c/t ai "ice %e#te+ Du% aceea* le )i"olv cu &l/n)ee* cu aRutorul $orei universale )e trans$ormare %rin )i"olvare vi&raional + In acel moment* va ie#i la su%ra$a a)ev ratul t u eu )umne"eiesc* care se g se#te )easu%ra energiilor in$erioare ale armurii tale emoionale #i* o)at cu aceasta* se va armoni"a #i <arma ta negativ +. (ntre tim%* )iavolul era ner &) tor s $i'e"e o (nt/lnire #i* )in (nt/m%lare* Dr+ Deva)i% Anan) >atarascF ErHin Slein$el) avea vinerea urm toare tim%ul necesar %entru o #e)in intensiv + Diavolul tre&uia s -#i ia conce)iu #i #e)ina costa a#a )e mult (nc/t cFiar #i el tre&ui s (ngFit )e c/teva ori (n sec )ar* (n ultim instan * era vor&a )es%re armonia sa interioar #i )es%re cur area SarmeiT P/n (n momentul sosirii "ilei sta&ilite* >caraocFi a avut %arte )e o %erioa) %lin )e sentimente contra)ictorii+ De mai multe ori a $ost a%roa%e )e a anula (nt/lnirea* $iin)c avea cumva sentimental c -#i va %utea re"olva %ro&lemele singur+ Dar* )e $iecare )at * a (nvins sen"aia c aceasta este $oarte im%ortant %entru el #i c rile sale )e tarot (i ar tau acela#i lucru+ Desigur c n-a intrat total ne%reg tit (n centrul cristalelor luminoase+ >-a (m&r cat cu un trenci lung* care-i ascun)ea statura #i - (nainte )e toate* coa)a - #i-a %us %e ca% o % l rie* ca s nu i se va) coarnele* #i-a (n$ #urat (n Rurul g/tului un #al* #i-a %us m nu#i* ocFelari )e soare #i ci"me+ KriRuliu* #i-a turnat o Rum tate )e litru )e %ar$um $ranu"esc scum% %e %ielea scoroas %entru ca nimeni s nu-C %oat recunoa#te ime)iat )u% miros+ (narmat ast$el* ie#i )in cas #i %orni s%re locul %rimei #e)ine tera%eutice+

5;;

Intrarea (n centrul cristalelor luminoase era im%resionant #i )iavolului i s-a % rut c %erce%e #i $a%tul c acea cl )ire ira)ia ceva e'trem )e luminos #i lim%e)e+ Pe u# * %e un %anou )in alam * scria cu litere violete, -Dr+ Deva)i% Anan) >atarascF ErHin Slein$el) - tera%ie %siFolingvistic %entru armonia CFa<ra - Miiller-=or< Ma#ter EnligFter - su%ervi"area )e %rocese )e trans$ormare %rin )i"olvare universal - sunai %entru a sta&ili o %rogramare+. Pentru moment* st %/nul tuturor ia)urilor in$erioare* miRlocii #i su%erioare* )evenit neFot r/t* a e"itat )in nou+ Du% aceea (ns * #i-a $ cut curaR #i a sunat la u# + Reu#ise+ Reu#ise s aRung la cel care-C %utea vin)eca %rin %ro%riile $ore+ (n s$/r#it* acum* )u% mii )e ani )e &locaRe sentimentale #i acumul ri )e Sarme negative* (#i va s$ r/ma c tu#ele #i-#i va %utea )esco%eri #inele )ivin+ >e simea cumva $ericit+ U#a s-a )escFis #i (n $aa sa se g sea Dr+ Deva)i% Anan) >atarascF ErHin Slein$el)+ Un & r&at %uternic* )e v/rst miRlocie* (m&r cat (n al&* %uin su%ra%on)eral - )ar #i 3u))Fa a $ost a#a -omul care* cu mult tim% (n urm * (i ) )use at/ta )e $urc + Nmul + acesta (i "/m&ea %rietenos+ -Intr * (mi %are &ine c ai venit.* (i s%use el+ >t %/nul $iinelor (ntunericului intr + -> mergem )irect (n sala )e trans$ormare+ >imt )orina ta )e a te trans$orma #i tre&uie s $olosim oca"ia.+ (n sinea sa* )iavolul s ri (n sus )e &ucurie #i u#urare+ Terapeutul su$$$ a sim,it$$$ dorin,a sa de schimbareJJJ C/t )e sensi&il era acest om* c/t )e sigur )e sine* ce minte clar * c/t )e %uternic #i )e s%iritual+ MicFi)u s-a $elicitat %entru alegerea %e care o $ cuse+ N-ar $i tre&uit s -i $ie $ric )e #e)ina )e tera%ie+ A mai simit #i o u#oar )i"locare a &locaRelor+ Era sigur c * (ntr-un anumit $el* Dr+ Anan) >atarascF lucra )eRa cu el mental-energetic sau <armic+ Era a#a )e cu$un)at (n g/n)uri* (nc/t tera%eutul a tre&uit s re%ete )e trei ori aceea#i (ntre&are (nainte ca )iavolul s $ie con#tient )e acest lucru+ -CumQ Da* am (neles+ Irei s -mi scot Fainele #i ocFelarii )e soare+ Cu %l cere )ar* ca s $iu onest* sunt %uin inFi&at+ 7tii* nu ar t la $el ca ceilali oameni+ M simt %eni&il #i* (n a$ar )e aceasta* nu vreau s v s%erii.+ Tera%eutul C-a %rivit cu un "/m&et %ro$esional ama&il #i i-a re%licat, .Am vin)ecat mii )e oameni+ Muli )intre ei cre)eau ca #i tine c ar $i alt$el #i c nu merit s $ie iu&ii* )ar nu este a#a+ Ai s ve"i+ Iom %arcurge (m%reun %rocesul )e trans$ormare %rin )i"olvare #i ai s -i )esco%eri #inele )ivin %e care (l %erce% )e %e acum* ca la toi oamenii care se g sesc (n a%ro%ierea mea+ De"&rac -teT Peste %atru"eci )e minute are s mai vin cineva %entru o iluminare intensiv #i vreau s avem tim% su$icient+. Diavolul #i-a a)unat tot curaRul* a res%irat %ro$un) a&)ominal ( %entru a se centra a#a cum a (nv at )intr-o carte )es%re aur scris )e un )omn Siel sau 8am&urg sau ceva asem n tor #i #i-a scos ocFelarii+ A urmat % l ria #i (n momentul (n care #i-a )e"&r cat mantaua #i s-a (ntors* a au"it "gomotul unei somiere tera%eutice care se r sturna* (n s%atele c reia se &arica)ase Dr+ Anan) >atarascF ErHin Slein$el)+ -Isuse* CristoaseT Tat l nostru care e#ti (n ceruri+ 3inecuv/ntat $ie (m% r ia ta #i iarta-ne nou ast "i % catele noastre "ilniceT. Tera%eutul a continuat s s%un toate rug ciunile #i invocaiile care-i veneau (n minte* i%/n) cu o voce sugrumat * (n tim% ce-#i $ cea cruce, -Pleac >atan T Pleac T N cerule* aRut -m T De m/ine am s m )uc iar la &iseric #i am s m s%ove)esc )e )ou ori %e "i+ Pleac >atan T. Un moment* )iavolul s-a uitat la tera%eut $ r s (neleag nimic (nainte )e a %rice%e ce s-a (nt/m%lat cu a)ev rat+ N&osit* a $ cut un gest )e renunare #i a s%us, ->coal te* nu sunt (n tim%ul serviciului %/n m/ine+. >-a (ntors #i a ie#it %uin mai a%lecat )ec/t la venire+ >-a o%rit c/teva cli%e (n $aa $irmei )e la intrare* a smuls-o )e %e %erete $ r mare e$ort #i a aruncat-o c/t mai )e%arte+ (n $aa u#ii mai mirosea (nc a %ucioas atunci c/n) ErHin Slein$el)* %ali) #i (narmat cu o ram masiv (n care se g sea unul )intre cele mai im%ortante certi$icate )e tera%eut %e care le avea* a ie#it #i el s va) cum stau lucrurile+

5;5

Ast$el* )iavolul mai )uce #i acum %ovara unei <arme negative #i este #i acum limitat (n ca%acit ile sale )e sociali"are #i (n alegerea meseriei )in cau"a in$luenelor care i-au marcat co%il ria+ Dar aceast %oveste continu s $ie rescris #i %oate* c/n)va* va e'ista cineva care s ai& inim su$icient )e mare #i %entru )iavol+ Este %osi&il ca atunci s se %oat )escFi)e un ca%itol cu totul nou+++

5;:

5;?

Ca%itolul @

An)$"%l% - #al%n#%l% la )$'an3* C% % #% $ an)$"*Dac oamenii trec %rintr-o (nt/m%lare care (i im%resionea" * ei (#i vor aminti cu u#urin )e aceasta #i )e sentimentele %e care le-a )eterminat atunci c/n)* mai t/r"iu* vor %erce%e o %arte )in acesta e'%erien + Un ast$el )e $ragment mic )intr-o e'%erien * care este ca%a&il s )etermine a%ariia unei suite )e amintiri* care s inclu) #i st rile emoionale a$erente* este )enumit (n lim&aRul )e s%ecialitate al NLP* ancor$ Iat un e'em%lu, (n tim% ce mergi cu ma#ina* asculi la a%aratul )e ra)io mu"ic #i-i aminte#ti c * (nainte* ai )ansat cu cineva %e aceast melo)ie #i c ai $ost e'trem )e $ericit+ Melo)ia a )evenit* (n acest ca"* %entru tine* o ancor care te aRut s reactuali"e"i o e'%erien vast + De o&icei* nu toate elementele unei e'%eriene sunt a#a )e str/ns legate )e aceasta+ MaRoritatea in$ormaiilor %ot )etermina a%ariia unor amintiri )iverse+ K/n)e#te-te )e e'em%lu la o culoare, -ro#u.+ De ce-i aminte#te aceastaQ Pro&a&il c )ac vei avea su$icient r &)are (i vei reaminti )e un #ir (ntreg )e evenimente trecute* vei $ace asociaii multi%le #i vei retr i o %alet (ntreag )e sentimente+ Asta (nseamn c ancora -ro#u. nu este legat $ r ecFivoc )e o anumit e'%erien + Este totu#i %osi&il ca un eveniment s%ecial* sau una #i aceea#i asociaie* s a%ar mai )es sau cFiar )e $iecare )at atunci c/n) te g/n)e#ti la -ro#u. sau c/n) (i (n)re%i atenia asu%ra unui lucru )e culoare ro#ie+ Poate c (n memoria ta va a% rea re%e)e o minge ro#ie cu care-i %l cea s te Roci atunci c/n) erai co%il* sau un %rinci%iu (n care cre"i (n mo) )eose&it*A@ cum ar

E@ Un %rinci%iu )e cre)in este o convingere+ N )e$iniie im%ortant ela&orat )e Ro&ert Dilts %entru noiunea )e -%rinci%iu )e cre)in . este aceasta, -Kenerali" ri &ine $i'ate )es%re (C! cau" + (4! semni$icaie #i (A! limite (n (a! me)iu* (&! atitu)ini* c! ca%acit i #i ()! )es%re %ro%ria i)entitate+++ Princi%iile )e cre)in nu %ot $i scFim&ate )ec/t cu mare greutate )e c tre legile logicii #i cele ale g/n)irii raionale+.

5;<

$i -ro#ul este legat )e $urie.+ A&ia )u% aceea a%ar alte amintiri #i asociaii+ Dar #i acestea %ot $i or)onate (ntr-o anumit succesiune+ Alte e'em%le )e ancore sunt, No)ul la &atist care ar tre&ui s -i aminteasc ceva+ Nare )es%re ce este vor&aQ Imaginea unui coleg )e la locul )e munc la ve)erea c ruia i se (nc l"e#te inima+ Mirosul ca$elei %roas%ete care-i aminte#te )e micul )eRun+ N stea ti%ic )in metal* care-i aminte#te )e o anumit marc scum% )e automo&ile+ Iiermele carai&ian care (i a)uce aminte -s%ontan. )e o marc )e rom s%ecial + >im&olul )e liter -A. care este legat automat )e un anumit sunet cu semni$icaie lingvistic + >emnul crucii* cu care %oate c asocie"i o anumit atitu)ine s%iritual sau )e cre)in + Cele )ou litere -=C. care-i s%un c * (n a%ro%iere* tre&uie s e'iste un loc un)e %oi avea %arte )e -intimitate.+ Un in)icator rutier care-i aminte#te c la #coala )e #o$eri ai (nv at c aici nu ai voie s -i %arcFe"i ma#ina $iin)c s-ar %utea s %l te#ti amen) + Cuv/ntai -iu&ire. )e care legi e'%eriene %ersonale* %rinci%ii )e cre)in sau sentimente+ N lumin intermitent %e &or)ul ma#inii* care-i aminte#te c tre&uie s -i legi centura )e siguran + N atingere ti%ic * &ine cunoscut * carei s%une c %artenerul te %lace $oarte* $oarte mult+ N anumit mo)ulaie (n vocea #e$ului* )in care )e)uci c acum este $oarte nervos #i c * %entru a evita o agresiune )in %artea acestuia* ai $ace mai &ine s nu-i o$eri niciun motiv )e nemulumire+ Cele trei litere -NLP. )e care* cu tim%ul* legi tot mai multe in$ormaii* e'%eriene #i asociaii+ Du% cum o&servi* toat viaa const (n ancore+ Ele ne aRut s reactuali" m* $ r e$ort* amintirile #i e'%erienele legate (ntre ele (n ve)erea o&inerii unor corelaii sen"oriale logice (emis$era cere&ral st/ng ! sau nelogice (emis$era cere&ral )rea%t !* st ri emoionale mai %uternice* )e a c ror energie avem nevoie %entru )e% #irea unor situaii )i$icile )in via * a#a cum era (n trecut )ansul r "&oiului la in)ieni sau cum sunt ast "i %o)oa&ele luminoase )in %erioa)a Cr ciunului #i multe altele+ 3ine(neles c ancorele %ot $i #i e'trem )e st/nRenitoare+

Ce %ro&leme %ot crea ancorele incon#tiente

Dac legi o anumit $ormulare $olosit )e noul t u %artener )e un con$lict care %lute#te (n aer* $iin)c $ostul %artener o $olosea (ntot)eauna (ancor/n)-o ast$el! )e $iecare )at (naintea i"&ucnirii r $uielii* este %osi&il s ai )i$icult i (n a sc %a )e aceast %re)eterminare* conving/n)u-te c nu mai e'ist niciun %ericol+ Aceasta se (nt/m%l mai ales atunci c/n) nu #tii %rea multe )es%re ancore #i %ermii* incon#tient* ca aceasta s %ersiste #i s )etermine a%ariia anumitor relaii stimul - reacie (ancore!+ In acest ca"* ele sca% )e su& control #i te )iriRea" ca %e un %ilot automat al unui avion+ Este %osi&il ca )irecia s $ie aceea %e care i-o )ore#ti* )ar se %oate (nt/m%la #i alt$el+ Pentru aceasta e'ist un e'erciiu NLP* e'trem )e util* carei %oate o$eri %osi&ilitatea s -i lim%e"e#ti cuno#tinele re$eritoare la anumite ancore e'istente %entru st ri emoionale intense* )e natur negativ sau %o"itiv + In acest sco%* am ela&orat $ormulare or)onate (n $uncie )e cele cinci canale sen"oriale* care-i vor u#ura aceast munc * e'trem )e im%ortant + Mai este util #i $a%tul c/ vei %utea $olosi con#tient sau* )ac este ca"ul* (nt ri* ancore )eRa e'istente* utile e'erciiilor care vor $i )escrise (n continuare (n aceast carte* %entru a aRunge mai intens #i mai re%e)e la anumite st ri emoionale sau la anumite amintiri+ Notea" %e $ormulare sau %e alte $oi ce anume* )in ceea ce ve"i* au"i* simi* miro#i sau gu#ti* )etermin la tine a%ariia unor

5;@

sentimente* amintiri #i asociaii %o"itive* res%ectiv negative #i (n ce con)iii ca)ru se (nt/m%l acest lucru+ De e'em%lu* gustul )e #am%anie ar %utea s -i )ea sentimentul )e &og ie* im%ortan #i onora&ilitate* )eci s $ie o ancor %entru aceast stare )e s%irit+ Con#tienti"ea" c ancorele e'istente nu tre&uie s ai& nea% rat o semni$icaie o&iectiv (n %re"ent+ Este %osi&il ca unele )intre ele s $i $ost $i'ate cu mult tim% (nainte* atunci c/n) con)iiile tale )e via erau cu totul altele )ec/t acum+ Acest lucru este vala&il #i %entru %rinci%iile )e cre)in ancorateT Dac o ancor ar )eclan#a* la mo)ul general* acelea#i reacii (n situaii %ractice sau (n cele mai multe )intre situaiile vieii tale* marcFea"-o (n mo) )eose&it+ Ea #i colegele sale* care au o e'tin)ere asem n toare* (i canali"ea" * (n cea mai mare m sur * structurarea vieii+ Dac nu-i )ore#ti acest lucru* (l %oi scFim&a %rin NLP+ Ancorele care )etermin st ri )e s%irit %o"itive %ot $i con#tienti"ate* $olosin) $ormularele* )u% care le %oi a%lica (n mo) natural #i con#tient* %entru a-i u#ura viaa+ Ancorele negative %ot $i evitate* )i"olvate sau* )ac alt$el nu este %osi&il* li se %oate scFim&a semni$icaia %rin $olosirea teFnicilor NLP+

5;=

Ancore vi"uale
La locul )e munc Po"itiv Negativ (n locuin Po"itiv Negativ La & r&ai Po"itiv Negativ La $emei Po"itiv Negativ Ma#ini* avioane* va%oare* motociclete Po"itiv Negativ PeisaRe Po"itiv Negativ Imaginile unor situaii )i$erite Po"itiv Negativ Relativ la (m&r c mintea ta Po"itiv Negativ R%la#i( Ia 8'1"*)*'in#%a !a"#%n%"ului P o " i t i v N e g a t i v R%la#i( la 8'1"*)*'in#%a al#$" $a'%ni

5;A

+)in% anu'%- - nu'%/#%-i 3% 5i%)a"% 3a#*, P o " i t i v N e g a t i v Si'1$lu"i +3% %7%'!lu )"u)%, )%"), !%n#a&"a'* %#)., P o " i t i v N e g a t i v Cul$"i P o " i t i v N e g a t i

5;6

v M$3%l% +3% %7%'!lu 3% !% #a!%#%, 8'1"*)*'in#% au !a"3$ %li, P o " i t i v N e g a t i v Li'1a2ul )$"!$"al au 'i'i)a al#$" $a'%ni P o " i t i v N e g a t i v L%n2%"i% 3% !a# P o " i t i v N e

5;B

g a t i v Al#%l% +3% %7%'!lu '$1il*, 1i2u#%"ii, #a#ua2%, 'a)@ia2, P o " i t i v N e g a t i v

Ancore acustice
:gomote %ro)use )e !"$!"iul cor% +3% %7%'!lu, & t ile inimii* res%iraia* )igestia* trosnitul articulaiilor! Po"itiv Negativ La l$)ul 3% 'un)* P o " i t i v N e g a t i v (n locuin P o

55;

" i t i v N e g a t i v La & r&ai (vocea* "gomote !"$3u % 3% )$"! )u' ar $i res%iraia etc+! P o " i t i v N e g a t i v La $emei (vocea* "gomotele %ro)use )e cor% cum ar $i res%iraia etc! P o " i t i v N e g a t i v

555

La co%ii (vocea* "gomote %ro)use 3% )$"! )u' a" $i res%iraia etc+! P o " i t i v N e g a t i v Ma#ini* avioane* va%oare* motociclete ("gomote! Po"itiv Negativ

55:

6%n$'%n% '%#%$"$l$&i)% +!l$ai%, (>n#, #un%# %#)., Po"itiv Negativ J&$'$#%l% )$'!l%7% al% un$" anu'i#% !"$)% % +3% %7%'!lu, 'a/ini, #"a'(ai, #%l%5$n, (%n#ila#$", Po"itiv Negativ J&$'$#% i9$la#%, un%#%, #$nu"i, )u(in#% Po"itiv Negativ Mu9i)* Po"itiv Negativ Ri#'u"i Po"itiv Negativ

CCA

An)$"% ;in% #%9i)% R%5%"i#$a"% la !%")%!4ii )$"!$"al%

= anu'i#* 4inu#* )$"!$"al* +(* "$& !"%)i , Po"itiv Negativ -$ 3% )"i%4i )># 'ai

J$n% al% !"$!"iului )$"!, al% )*"$" a#in&%"i - 8n#"-un anu'i# '$3 au 8n &%n%"al - 3%#%"'in* "%a)4ii #i!i)% 8n )a9ul %7i #%n4%i un$" anu'i#% )$n3i4ii )a3"u Po"itiv Negativ La l$)ul 3% 'un)* Po"itiv Negativ 8n l$)uin4* Po"itiv Negativ La 1*"1a4i +a#un)i )>n3 84i #">n& '>na, )>n3 #% 1a# !% u'*" au 8n )a9ul )$n#a)#ului )u#ana#, Po"itiv Negativ La 5%'%i +3% %7%'!lu a#un)i )>n3 84i #">n& '>na, )>n3 #% 1a# !% u'*" au 8n )a9ul )$n#a)#ului )u#ana#, Po"itiv Negativ La )$!ii +3% %7%'!lu a#un)i )>n3 84i #">n& '>na, )>n3 #% 1a# !% u'*" au 8n )a9ul )$n#a)#ului )u#ana#, Po"itiv Negativ Ma/ini, a(i$an%, (a!$a"%, '$#$)i)l%#% +)% a#un)i )>n3 l% a#in&i-, Po"itiv Negativ A#in&%"%a anu'i#$" $1i%)#% Po"itiv Negativ R%la#i( la 8'1"*)*'in#% +)% i'4i )>n3 !$"4i @ain% 3in l>n*, 1u'1a), '*#a %, )a#i5%a %#)., Po"itiv Negativ R%la#i( la 8'1"*)*'in#%a !a"#%n%"ului #*u Po"itiv Negativ %n#i'%n#% a!a"

CCB

R%la#i( la 8'1"*)*'in#%a al#$" $a'%ni +)in% anu'%- nu'%/#%-i 3% 5i%)a"% 3a#*, Po"itiv Negativ L%n2%"i% 3% !a# Po"itiv Negativ

An)$"% $l5a)#i(% +)a"% % "%5%"* la !%")%!4iil% 'i"$ ului,

P"$!"iul #*u 'i"$ 8n i#ua4ii 3i5%"i#% +3% %7%'!lu 3u!* )% ai 5*)u# !$"#, 3u!* )% ai 5*)u# 3u/, 3i'in%a4a la #"%9i"%, Po"itiv Negativ Mi"$ ul !a"#%n%"ului #*u 8n 3i5%"i#% i#ua4ii +3% %7%'!lu 3u!* )% a 5*)u# !$"#, 3u!* 3u/, 3i'in%a4a la #"%9i"%, Po"itiv Negativ La l$)ul 3% 'un)* Po"itiv Negativ 8n l$)uin4* Po"itiv Negativ La 1*"1a4i +'i"$ ul )$"!ului, !a"5u'ul, Po"itiv Negativ La 5%'%i Po"itiv Negativ Ma/ini, a(i$an%, (a!$a"%, '$#$)i)l%#% )$'1u #i1il, '%#al, )$'1u #i1il a"#i5i)ial %#)., Po"itiv Negativ +'i"$ 3% ul%i,

Na#u"* +'a"%a, !*'>n#ul "%a(*n 3in &"*3in*, 9*!a3a, 5l$"il%, 5>nul %#)., Po"itiv Negativ R%la#i( la 8'1"*)*'in#%a #a +'i"$ ul 'a#%"ialului, 3%#%"&%n#ului, !"$a !*#, !u"#a# un #i'! $a"%)a"%, Po"itiv Negativ al

CCE

R%la#i( la 8'1"*)*'in#%a !a"#%n%"ului #*u +'i"$ ul 'a#%"ialului, al 3%#%"&%n#ului, !"$a !*#, !u"#a# un #i'! $a"%)a"%, Po"itiv Negativ R%la#i( la 8'1"*)*'in#%a !"%)i9%a9* 3% 5i%)a"% 3a#*., Po"itiv Negativ Al#% 'i"$ u"i Po"itiv Negativ al#$" $a'%ni +)in% anu'%-

An)$"% &u #a#i(% +)a"% % "%5%"* la &u #,

Fu #ul !"$!"iu +3% %7%'!lu, )%l !% )a"%-1 ai 8n &u"* )>n3 #% #"%9%/#i 3i'in%a4a, &u #ul !i%lii, Po"itiv Negativ <% la l$)ul 3% 'un)* +'i)ul 3%2un, !">n9ul, na); -u"il% %#)., Po"itiv Negativ 8n l$)uin4* +'% %, 1*u#u"i, na); u"i, Po"itiv Negativ La "% #au"an#% Po"itiv Negativ La !"i%#%niD)un$ )u4i )a"% #% in(i#* Po"itiv Negativ 8n )$n)%3iu +3% %7%'!lu, 'ul4i )"%3 )* "a)@iul 3% 5"u)#% % #% 1un nu'ai 8n Au #"ia /i Pa%lla 8n S!ania., Po"itiv Negativ ="i%n#*"i &%n%"al% al% &u #ului Po"itiv Negativ Fu #ul unui !a"#%n%" Po"itiv Negativ

CCD

Du% ce ai o&inut acum o %rivire )e ansam&lu asu%ra ancorelor tale* va urma o tem %asionant T

Cu' !$4i an)$"a )$n/#i%n#

3ine(neles c tot ceea ce %are (n viaa unui om ca $iin) -(nt/m%l tor. #i are loc* )e o&icei* incon#tient* %oate $i $olosit )e cele mai multe ori #i con#tient* (n ve)erea (m&un t irii calit ii vieii* atunci c/n) mecanismele )e aciune sunt &ine cunoscute+ (n ca"ul $olosirii con#tiente a teFnicii )e ancorare* tre&uie res%ectai urm torii %a#i, Pasul 1B 0electarea unei experien,e din trecut care s con,in starea de spirit pe care ,i#o doreti% o experien, sau o asocia,ie legat de aceasta$ Dac nu ai avut o asemenea e'%erien * aceasta %oate $i structurat #i (n % ri cores%un" toare a%arin/n) altor evenimente sau (n elemente )e construcie ()e e'em%lu* un soare ver)e* $lori al&astre0 (n ca"ul (n care a#a ceva (i (m&un t e#te starea )e s%irit!+ Pasul 1! Intr 'n aceast experien, ca participant direct?B% folosind informa,iile pro(enite de la toate cele cinci canale sen+oriale . (+% au+% sen+a,ii corporale% miros% gust$ Ele tre&uie retr ite #i )ac e'ist aceast %osi&ilitate* starea )e s%irit )eterminat %rin mo)i$icarea con#tient - a) ugare* omisiune* (nt rire* )iminuare* mo)i$icare - tre&uie intensi$icat %e c/t %osi&il %rin interme)iul e'%erienelor sen"oriale+ (n s$era mental totul este %osi&il #i )ac te trans%ui )in nou (ntr-o situaie (n care ai $ost l u)at* )ar (n care nimeni nu te-a & tut %e um r* (n care n-ai c % tat nicio cunun )e lauri #i (n care nimeni n-a e'clamat -Muli ani tr iasc T.* %oi recu%era total %rin interme)iul acestei teFnici* )ac aceasta (i o$er mai multe )in starea )e s%irit %e care i-o )ore#ti+ Aceast % trun)ere (n lumea interioar * %rin amintiri )in )omeniile tuturor celor cinci s$ere sen"oriale* este )esemnat (n NLP ca $iin) Trans - IASNK+ IASNK-ul cu%rin)e, vi"ualul (re$eritor la v "!* au)itivul (re$eritor la au"!* <ineste"icul (re$eritor la %erce%iile cor%orale!* ol$activul (re$eritor la sen"aiile )ate )e simul mirosului! #i gustativul (re$eritor la sen"aiile )ate )e gust!+
A? In lim&aRul NLP aceast termen (nseamn -stare asociat .+

E'%erienele* cuno#tinele* asociaiile* %rinci%iile )e cre)in #i sen"aiile care au asu%ra unui in)ivi) o in$luen (nt ritoare* armoni"ant sau %o"itiv )in alt %unct )e ve)ere* sunt )esemnate ca resurse+ Ancorarea este )eci o a%elare con#tient #i o %unere la )is%o"iie )e resurse interne* care are rolul )e a %artici%a la $olosirea #i structurarea resurselor e'terne+ Pasul 3B In ca+ul 'n care o experien, trit a determinat apari,ia indubitabil i puternic a strii de spirit dorite% la aceasta se adaug o alt excita,ie sen+orial% pe c&t posibil unic sau cel pu,in neobinuit 'n oricare dintre cele cinci domenii sen+oriale$ Prin simultaneitatea e'%erienelor* (n acel moment* e'citantul su%limentar se a)aug mo)elului celorlalte evenimente;sentimente; asociaii+ In viitor* %rin interme)iul acestui )eclan#ator* %oate $i retr it ra%i) #i voluntar (ntreaga e'%erien * inclusiv sentimentele care o (nsoesc+ E'citantul sen"orial care tre&uie $olosit ca ancor tre&uie testat cel %uin o )at (nainte )e (ntreaga aciune* %entru a se constata )ac nu cumva el este )eRa legat )e o anumit stare negativ sau )e o

CC6

stare )e ancorare cu e$ecte contrare+ Dac este a#a* tre&uie c utat un alt )eclan#ator+ Pasul 4B 1uture "ace$ Aceast no,iune !" desemnea+ o anticipare mental a unor situa,ii (iitoare% 'n care se folosesc ancorele construite 'n timpul pailor de la 5 la ? i 'n care se triete 'n imaginar efectul pe care 'l are dob&ndirea acestor noi capacit,i$ (n ca)rul acesta ar tre&ui intro)us un anumit gest* )e e'em%lu atingerea incon#tient a v/r$ului nasului* %entru ca #i (n ca"ul unor con)iii e'terne (m%ov r toare* ancora s %oat $i reactuali"at con#tient+ De asemenea* un rol %ractic im%ortant l-ar %utea avea #i o mic not re$eritoare la o ancor scris * )e e'em%lu %e un )osar cu actele %reg tite %entru o con$erin * (ntr-un loc u#or vi"i&il %entru cel im%licat+ 7i (n ca)rul acestei vi"iuni )es%re viitor* tr irea asociat %rin interme)iul celor cinci simuri este e'trem )e im%ortant + >u&con#tientul (nelege lim&aRul celor tr ite #i ast$el sunt atrase sentimentele+ Prin tr irea antici%at a e$ectelor $antastice ale noilor mo)alit i se creea" o motivaie su%erioar care %oate $i $olosit (n realitatea viitoare con#tient #i su&con#tient+ Pa ul 5B A a(ea 'n (iitor mai multe posibilit,i de alegere$ Asta nu 'nseamn numai capacitatea de a folosi% cu a-utorul capacit,ilor oferite de ancor% o nou atitudine 'n locul celei (echi$ Aceasta $iin)c * )atorit )iversit ii #i im%revi"i&ilit ii vieii* vecFea atitu)ine %oate $i #i ea e'trem )e util (n anumite situaii (n care talentele mo&ili"ate %rin noua ancor nu numai c n-ar $i utile* ci cFiar ) un toare %entru in)ivi)+ Practic* aceast $le'i&ilitate m rit %oate $i e'ersat %rin tr irea (n viitor* %rin interme)iul celor cinci simuri* a cel %uin trei ti%uri )e situaii )i$erite (n care nu este &ine s se $oloseasc noile %osi&ilit i+ Dac ulterior vor mai a% rea #i alte e'ce%ii* %roce)eul )escris (n acest %as %oate $i %ur #i sim%lu reluat+

S%!a"a#$"ul +'$3ul 8n )a"% !u#%' 8n#"%"u!% un )$'!$"#a'%n#,, S#a"%a !linului 3% "% u" % + #a"%a 8n )a"% i'4i' )* !u#%' 8n5*!#ui $"i)% n% !"$!un%', /i S#a"%a 3% 1l$)a2 + #a"%a 8n )a"% i'4i' )* nu un#%' 8n #a"% 3% ni'i), - al#% #"%i n$4iuni i'!$"#an#%
Pentru ca %rocesul )e construire a ancorelor s $uncione"e (n %ractic $ r %ro&leme* este im%ortant s reu#im s %unem (n %ractic o alt teFnic util , se%aratorulL s %utem intra la coman) (ntr-o stare a)ecvat )e% #irii %ro&lemelor vieii - starea %lin )e resurse - #i s recunoa#tem a#a numita ->tare )e &locaR. %entru a %utea evita o stare )e s%irit (n care* orice atitu)ine constructiv * este e'trem )e greu )e atins+ Pentru (nce%ut s (nv m s $olosim a#a numitul separator$ In Rargonul NLP* %rin se%arator este )esemnat orice aciune care (ncFeie o e'%erien * %entru ca in)ivi)ul res%ectiv s se %oat )e)ica (n totalitate uneia noi* $ r s mai $ie legat %arial %rin g/n)ire sau sentimente )e evenimentul anterior+ Numai ast$el se %ot construi ancore soli)e #i neecFivoce+ >e%aratorii sunt e'trem )e a)ecvai %entru a-i scoate %e co%ii )intr-o stare )e s%irit %l/ng cioas * %entru a te %utea concentra total asu%ra tim%ului li&er )u% o "i )e munc o&ositoare* sau %entru a comuta* la serviciu* )iverse sarcini* $ r a te &loca* $iin)c n-ai

CC@

%utut s te eli&ere"i (nc * (n interior* )e ceea ce ai $ cut (nainte+ E'em%le )e se%aratori )in viaa )e "i cu "i sunt, )u#ul )u% serviciu sau )u% s%ort (n)re%tarea ateniei unui co%il care %l/nge asu%ra unei Ruc rii %re$erate* %entru a-i re)a veselia sunetul ceasului )e#te%t tor care te tre"e#te )in somn (ncFi)erea unui %rogram )e com%uter melo)iile ritmate )in tim%ul unui concert care urmea" unui #ir )e melo)ii lente In NLP se %re$er $olosirea unor se%aratori ca, cercetarea unei (nc %eri a%ucarea unor o&iecte (ntre&area -c/t e ceasulQ. )escrierea a ceea ce se (nt/m%l %e stra) un com%liment a)o%tarea unei alte atitu)ini scFim&area locului scFim&area voca&ularului* a tonului vocal #i al ritmului vor&irii & tutul )in %alme (a%lau)atul! (ncor)area re%etat a musculaturii gimnastic u#oar %ovestirea unei istorii %asionante transa )e rela'are orientarea ateniei s%re %re"ent o reinter%retare sur%rin" toare %entru ascult tori;ascult toare a unei a$irmaii sau a unei aciuni o glum scFim&area e'%resiei $eei sau a atitu)inii cor%orale Ai o&servat c * (n %rinci%iu* se%aratorul este orice aciune care are rolul s )etermine un in)ivi) s -#i %oat orienta atenia asu%ra altui lucru )ec/t cel care C-a %reocu%at %/n (n acel moment* (n acest ca)ru* se%aratorul %oate $ie s )etermine )eRa noua stare )e s%irit* $ie s )uc la una neutr * care s %oat servi ca &a" %entru iniierea unei st ri )i$erite* ca )e e'em%lu )estin)erea sau o scFim&are )e atitu)ine ulterioar + (n %rinci%iu* ast$el )e scFim& ri ale st rii )e s%irit %ot $i o&inute u#or+ Pentru a (nelege mai &ine* $ urm torul e'%eriment, $ c/n) a&stracie )e %erce%iile sen"oriale ale celor cinci simuri* trans%une-te (ntr-o situaie %l cut )in tim%ul ultimului t u conce)iu+ C/n) ai reu#it s-o $aci %e )e%lin* (ncearc s reali"e"i cum te simi+ Este e'trem )e interesant s se e'erse"e teFnicile )e ancorare (m%reun cu o alt %ersoan + (n ca"ul (n care cel lalt te )iriRea" ver&al* %oi aRunge mai u#or (n st rile necesare #i )ac (i )etermini tu intrarea (n aceast mic trans * vei avea oca"ia s o&servi mo)ul (n care (#i scFim& e'%resia $eei* atitu)inea cor%oral #i lim&aRul+ Aceste ecouri ale st rilor interioare* %erce%ti&ile (n e'terior* %ot $i #i ele (m% rite, a! Dac cineva reacionea" )escFis* rela'at* vesel* vital* Fot r/t* curios* creativ sau se g se#te (ntr-o alt stare %e care #i-a )orito* care (l aRut s (n$runte mai &ine %rovoc rile vieii* vor&im (n NLP )es%re o stare plin de resurse$ Aceasta este )eose&it )e a)ecvat %entru cre#tere* (nv are #i re"olvarea %ro&lemelor+ >t rile %line )e resurse %ot $i constatate #i recunoscute #i %rin meto)e s%eciale+ (n ca"ul (n care i-ai o&servat atent %artenerul

CC?

(n tim%ul celor trei -mini - transe. )escrise mai sus* este sigur c ai o&servat semnele caracteristice ale celor trei st ri interioare )i$erite+ Dac le-ai memorat* %oi sta&ili #i $ r alte in$ormaii ver&ale* momentul (n care res%ectivul trece )intr-o stare (n alta+ Asta $iin)c * )e $iecare )at * vor a% rea semnele e'terioare )istinctive* caracteristice $iec rei st ri )e s%irit+ (ncearc T Dac ai e'ersat su$icient* va $i ca un $el )e tele%atie* cu toate c nu are nimic )e a $ace cu aceasta+ Wuc torii e'%erimentai )e %o<er se antrenau (n ve)erea %erce%erii unor asemenea semne #i a inter%ret rii acestora* cu mult (naintea a%ariiei NLP-lui+ &! Dac cineva este la % m/nt* $ r curaR* $ r s%eran * )e"n ) R)uit* %anicat* )e%resivL )ac un co%il este (nc % /nat* un a)ult rigi) (n conce%ii sau ceva asem n tor* )ac %o$ta sa )e via * %uterea sa interioar #i $le'i&ilitatea (i sunt (nc tu#ate (n st ri )e s%irit negative* (n lim&aRul NLP vor&im )es%re stare de bloca-$ >tarea )e &locaR este mult mai greu )e scFim&at )ec/t celelalte st ri )e s%irit* mai vii+ At/t tim% c/t res%ectivul n-a reu#it s ias )in ea* nu va avea nici acces la resursele sale* nu va )ori s acione"e #i nu va %utea $i creativ* %lin )e s%eran sau $ericit+ Deci* (nainte )e a (nce%e un %roces )e scFim&are NLP* tre&uie s se %un ca% t st rii )e &locaR+ E'em%le )e c i )e ie#ire )in starea de bloca-: Un %acing onest* reali"at cu con#tiincio"itate+ Du% aceea* o)at sta&ilit ra%ortul* ie#irea lent * )iriRat )in aceast stare )e s%irit+ N aciune sur%rin" toare care )etermin o r scolire %ro$un) re$raming* se%arator - #i care %oate servi la reorientarea sentimentelor (ntr-o )irecie constructiv + Un alt stimul %uternic* care s ai& rolul )e a-C rea)uce %e acel in)ivi) -(ntre cei vii.+ Klume sau relat ri care s )etermine a%ariia unei )orine %uternice )e aciune+ N$erte a#a )e tentante %entru %ersoana res%ectiv * (nc/t s-o %un * (n s$/r#it* (n mi#care+ Cel a$lat (n starea )e &locaR (#i ine* )e cele mai multe ori* ocFii %lecai* mai ales s%re st/nga ()in %unctul s u )e ve)ere!+ N %o"iie a ocFilor (n Ros s%re st/nga in)ic * con$orm e'%erienei NLP* un )ialog interior* care &locFea" orice aciune* in)i$erent care ar $i natara acesteia+ (n aceast stare* g/n)urile se (nv/rt (n cerc+ N alt orientare a ocFilor* (ns%re )rea%ta - sus (imagini construite! sau (ns%re st/nga - sus (imagini reamintite!* u#urea" )eseori )i"olvarea unuei st ri )e &locaRB5+

A)% #a % #% un %7%'!lu !%n#"u ini4i%"%a au i%/i"%a 3in#"$ #"an * ?AK=F !"in )a"% % u"'*"%/#% an)$"a"%a un%i S#*"i 3% E7)%l%n4*41. P$4i #"an 5%"a a)%a #* in#"$3u)%"% a u!"a $"i)*"$" al#% #%@ni)i )a"% n%)% i#* #"an *. Urm torul te't tre&uie s%us (ncet ()ar su$icient )e tare %entru a %utea $i (neles!* insinuant* lent* cu intonaie* cu %au"e - (n te't* -+++. in)ic o %au" scurt #i -+++++++++++++++++++++++. o %au"

C45

mai lung - #i cu voce grav #i cal) + Evit oscilaiile acestor * calit i* )e e'em%lu* nu este in)icat ca anumite % ri s $ie rostite (ntr-un tem%o alert #i altele (ntr-unui mult mai lent+ Evit * )e asemenea* (ntre& rile )irecte* %e care %artenerul t u le-ar %utea %erce%e ca in)ic/n) necesitatea unui r s%uns+ Din %unct )e ve)ere lingvistic* r m/i tot tim%ul (n %re"ent* cFiar #i atonei c/n) te re$eri la lucruri )in trecut+ Pentru $i'area ancorei* caut o "on a)ecvat a cor%ului* )e e'em%lu %artea su%erioar a &raului+ Testea" )ac acea "on este )eRa legat )e o stare emoional %uternic + Dac )a* alege alta* mai %otrivit + Las -i m/na s ating leRer acel loc #i in$ormea" -i dinainte %artenerul c vrei s cree"i o ancor acolo #i ce vei $ace (n acest sens+ Cu c/t e'%resia $eei sale #i atitu)inea sa cor%oral )evin mai %o"itive %e %arcursul e'erciiului* cu at/t tre&uie s m re#ti %resiunea (n mo) %rogresiv* )ar lent+ Atunci c/n) s-a atins limita ma'im a tr irii %o"itive* a%as mai tare+ Totu#i* aceast atingere nu tre&uie s )evin nicio)at ne%l cut + 9 mai
B5 Pentru in$ormarea celor curio#i, Celelalte mo)alit i )e acces %rin interme)iul %o"iiei ocFilor* care in)ic o anumit selecie (n mo)ul )e a&or)are a in$ormaiilor sen"oriale sunt (v "ute* )e $iecare )at * )in %unctul )e ve)ere al res%ectivului!, miRloc - )rea%ta, tonuri* cuvinte* "gomote construiteL miRloc - st/nga, tonuri* cuvinte* "gomote reamintiteL Drea%ta - Ros, sen"aii cor%orale* sentimente* mirosuri* gusturi+ Am&ii ocFi (n)re%tai s%re r ) cina nasului, (%rivire me)itativ ! in)ic o ten)in )e $uncionare integral a s%iritului+ Aceste clasi$ic ri se con$irm )eseori* )ar nu (ntot)eauna+ BC In ve)erea e'%lic rii noiunii )e >tare )e E'celen * ve"i %aragra$ul cores%un" tor )e la %agina urm toare+

(nt/i c/teva %ro&eT (nainte )e a-i aRuta %artenerul s revin (n realitate* ) -i )rumul cu &l/n)ee+ A&ia atunci c/n) %artenerul tre&uie s se -tre"easc .* vor&e#te mai re%e)e* $olose#te o tonalitate mai acut * $ mai %uine %au"e etc+ Re%et mo)elul cu e'actitate+ Ini,ia+ 'ntotdeauna acesta schimbare lent% pentru a nu#,i speria prietenulJ (nregistrea" e'erciiul )e c/teva ori %e &an) magnetic %entru a te %utea controla #i %er$eciona+

?AK=F-ul, #"an * )a"% #% 3u)% 8n S#a"%a 3% E7)%l%n4* Roag -i %artenerul s se a#e"e sau s se culce como)+ Dac este nevoie* aceast meto) $uncionea" #i atunci c/n) se st (n %icioare+ >tai l/ng el la cel mult o lungime )e &ra+ Prive#te-C cu atenie #i memorea" -i e'%resia $eei #i atitu)inea sa cor%oral + >%une-i, -Acum (ncFi)e ocFii+++ rela'ea" -te*+++ $ -te como)*+++ acum (i simi cor%ul*+++ simi "onele care ating su%ortul %e care e#ti a#e"at*+++ (n tim% ce-mi au"i vocea+++ #i (n tim% ce este %osi&il s te mai g/n)e#ti #i la altceva+++ %oate c ai s te (ntre&i*+++ ce %arte a cor%ului t u+++ se simte )eRa+++ mai rela'at +++ Poi s -i simi*++++++++++++++++++ & t ile inimii+++ (n tim% ce* (ntr-un anumit $el* treci (ntr-o alt stare )e con#tiin +++ Acum+++ (ncet+++ las -i g/n)urile s alunece (n trecut+++ la trei situaii*+++ (n care te simi*+++ $oarte &ine*+++ %lin )e %utere*+++ #i av/n) certitu)inea*+++ c %oi $ace tot*+++ ce vrei*+++ alege*+++ (n lini#te*+++ %e cele*+++ (n care te simi*+++ cel mai &ine*+++ #i $ -mi un semn cu m/na*+++ c/n) te-ai Fot r/t*+++ )e$initiv*+++ (a#tea%t semnul!+++ Acum retr ie#te*+++ aceast e'%erien *+++ aminte#tei*+++ )e ea*+++ )e ce ve"i*+++ (se a#tea%t un moment concentr/n)u-ne atenia asu%ra scFim& rilor - )ac sunt %o"itive* se intensi$ic atingerea!+++ )e ce au"i+++ Poate c tra%ul t u simte*+++ ceva )eose&it*+++ o

C4C

atingere*+++ este %osi&il s $ie #i arome*+++ care %lutesc (n aer*+++ #i %oate #i un gust*+++ ($ii atent la scFim&area e'%resiei $eei* a %o"iiei cor%orale* la (ncor)area mu#cFilor - )ac totul este %o"itiv* (nt re#te-i %uin %resiunea )e ancorare!+++ 7i sentimentele tale+++ sunt sigur+++ $oarte %uternice+++++++++(n aceast situaie*+++ c/n) con#tienti"e"i )in nou*+++ ce %o"iie cor%oral )eose&it +++ este legat )e aceasta ($ii atent la o %osi&il scFim&are a %o"iiei cor%orale - ea ar %utea semni$ica o ancor )eRa e'istent L )ac se (nt/m%l a#a ceva* memorea" -i %o"iia #i arat -i-o %artenerului )u% #e)in + El o %oate $olosi con#tient %entru a aRunge mai u#or la o anumit stare emoional +!+++ C(n) vrei s-o atingi*+++ ia )in nou+++ aceast %o"iie+++ (Tre&uie l sat un tim% oarecare (n ca"ul (n care se a)o%t o %o"iie cor%oral )eose&it #i )ac )a* m rit %uin %resiunea )e ancorare!+ In aceast e'%erien +++ este %osi&il s e'iste+++ un moment $oarte $rumos %entru tine*+++ caut -C+++ #i $iin)c (n lumea imaginaiei tale+++ totul este %osi&il*+++ e'tin)e-C+++ #i a#a vei %utea savura o %erioa) mult mai mare+++ #i )ac )ore#ti s -i mai a)augi ceva*+++ %entru a-C $ace #i mai $rumos+++ simte-te li&er+++ s-o $aci ($ii atent )ac e'%resia $eei sau %o"iia cor%oral evoluea" (n sensul )oritL )ac )a* mai m re#te (nc o )at %resiunea )e ancorare #i r m/i la aceasta %/n c/n) vei )ori s -i a)uci (na%oi %artenerul+ Presiunea )e ancorare tre&uie s (ncete"e 'nainte de a 'ncepe s#,i readuci 'napoi partenerul% %entru ca starea ancorat s r m/n $ r ecFivocT (nce%e acum (ntoarcerea %e )rumul care )uce s%re realitate+ K/n)e#te-te la conversia mo)elului lingvistic )es%re care am vor&it mai )evremeT! Acum )es%rin)e-te (ncet+++ )in aceast e'%erien #i (ntoarce-te (n realitate+ Perce%e-i "onele cor%ului care ating su%ortul %e care e#ti a#e"at+ 9ii atent la "gomotele )in Rur+ Acum* res%ir )e c/teva ori a)/nc+++ #i )escFi)e ocFii* (ncor)ea" -i o cli% toi mu#cFii+ Atinge ceva+ Prive#te (n Rur+. Acum* %artenerul ar tre&ui s aleag o cu totul alt %o"iie cor%oral #i s -#i scFim&e locul* $iin)c este %osi&il ca #i acesta s $i )evenit ancor + Pentru testare* reactuali"ea" ancora %rintr-o atingere i)entic #i roag -i %rietenul s -#i urm reasc scFim&area st rii )e s%irit+ Dac a%are o stare emoional e'trem )e %o"itiv * ca acea )in e'%eriena $olosit %entru ancorare* ai reu#it+ Dac nu* re%et %ur #i sim%lu %roce)eul+ 9ii mai atent la mo)elul lingvistic #i ancorea" cu a)ev rat numai atunci c/n)* (n tim%ul transei* s-a instalat o stare )e s%irit %o"itiv + Du% acest se%arator* %oi s -C mai con)uci (nc o )at (n trans * %entru a reali"a $uture %ace (ve"i mai sus!+ Con)u-C )in nou (ns%re realitate (activitate se%aratoare!+ A%oi* )in nou* (ntr-o ultim trans * (n care s retr iasc cel %uin trei situaii (n care sa $ie $olosit com%ortamentul %us la )is%o"iie %rin ancor (n locul com%ortamentului o&i#nuit+ A%oi* )in nou* (na%oi (n realitate+ Ia urma o )iscuie re$eritoare la e'%eriena comun #i notiele $ cute %ot $i e'trem )e $olositoare %entru o #e)in ulterioar +

S#a"%a 3% E7)%l%n4*
(n e'erciiul care urmea" vei g si un e'em%lu re$eritor la o ancor e'trem )e (n)r git , >tarea )e E'celen + Aceast -stare o%tim .* (n care te simi %uternic* sigur )e tine #i ecFili&rat interior* este

C44

$olositoare (n $oarte multe situaii )in via + Urmea" e'erciiul #i tr ie#te-C )e%linT Du% ce au $ cut aceast e'%erien * muli nici nu mai vor s ias )in ea+ Ca (n toate e'erciiile )escrise (n aceast carte* %oi $ace intro)ucerea #i singur+ (n acest ca"* in)ucerea s%re trans tre&uie (nregistrat %e o caset %entru ca tu s -i %oi tr i lini#tit sen"aiile+ 3ine(neles c atingerea cor%oral %rin care se reali"ea" ancorarea va tre&ui s-o $aci singur+ Dar* cu %uin e'erciiu* nici aceasta nu re%re"int o %ro&lem +

C% 8n %a'n* * #i(ui%/#i an)$"%N alt meto) )e e'tin)ere a meto)ei ancor rii st rilor interioare %l cute #i utile este stivuirea ancorelor+ Este e'trem )e sim%lu, %rintr-un stimul )e ancorare* (ntr-o succesiune )e e'erciii* legi (ntre ele alte st ri interioare %o"itive* care nu se e'clu) reci%roc #i a c ror a%ariie o %oi )etermina ulterior %rin interme)iul unui )eclan#ator comun+ Ast$el* atingi )e e'em%lu* re%etat aceea#i "on cor%oral (n tim%ul unor transe )i$erite* (n ca)rul c rora a%ar e'%erienele %o"itive %e care i-ai )orit s le ancore"i+ Eu $olosesc $recvent stivuirea ancorelor %entru a avea la )is%o"iie resurse mai vaste #i mai $le'i&ile+ (ncearc #i tu s stivuie#ti* unele %este altele* mai multe e'%eriene (n care ai aRuns la starea )e e'celen T

C% 8n %a'n* 8nl*n4ui"%a an)$"%l$"Cu aRutorul acestei teFnici se %ot scFim&a urm rile reaciilor+ De e'em%lu* )ac nu (i )ore#ti ca la o sim%l %rivire aruncat locului t u )e munc s ca%ei o stare )e s%irit %roast sau s intri cFiar (ntr-o stare )e &locaR tre&uie s %roce)e"i (n $elul urm tor, Pasul 1B Caut o situaie $a )e care i-ai )ori s (nvei s reacione"i alt$el+ De e'em%lu, intri (n &irou* ve"i masa )e scris #i )eRa te simi su%rasolicitat+ Este $oarte im%ortant s i)enti$ici e'act situaia care )eclan#ea" starea negativ #i a%oi s-o ancore"i* e'act %e aceasta* (n %asul B* %rintr-o trans IASNK+ Dac o ancor nu este $i'at e'act (n starea )e s%irit )orit * ea nu va %utea s-o )etermine ulterior cu e'actitateT Pasul 0B Creea" o alternativ mai %l cut la reacia cu care te-ai o&i#nuit+ K se#te %entru aceast nou atitu)ine o e'%erien )in trecut (cea mai &un alegere! sau construie#te-o (alegerea secun)ar (n a$ara ca"ului (n care e#ti e'trem )e &ine antrenat!+ N alternativ satis$ c toare la reacia %e care ai avut-o %/n acum la ve)erea mesei )e scris ar %utea $i s intri* automat* (ntr-o stare )e e'celen + 9olose#te un se%arator+ Pa ul 3B Ancorea" o stare )e e'celen + Dac )ore#ti* (nt re#teo %rin teFnica -stivuirii ancorelor.+ (n acest ca"* un loc &un )e ancorare ar $i $alanga unui )eget+ 9olose#te un se%arator+ Pasul 4B Trans%une-te cu toate simurile (n situaia care )etermin reacia ne)orit + Ancorea"-o )e e'em%lu* %e $alanga unui )eget care se g se#te l/ng )egetul %e care este ancorat starea )e e'celen + 9olose#te un se%arator+ Pa ul 5B Declan#ea" ancora $rustrant + (n momentul (n care simi cu certitu)ine c intri (n starea )e s%irit ne%l cut * (ncFeie )eclan#area acestei ancore #i )eclan#ea" starea )e e'celen * %/n c/n) aceast nou stare )e s%irit se instalea" com%let+ 9olose#te un

C4A

se%arator+ Pa ul 6B Proce)ea" ca (n ca"ul %asului E* numai c acum m re#te vite"a )intre )eclan#atorii celor )ou ancore+ Re%et acest %arcurs )in ce (n ce mai re%e)e %/n c/n) )eclan#atorul ancorei $rustrante )etermin * automat* a%ariia st rii )e e'celen + Nu uita s $olose#ti se%aratorul )intre cele )ou secvene+ Este &ine ca* la (nce%ut* %/n nu e#ti sigur c st %/ne#ti $oarte &ine teFnica* s nu $olose#ti %entru e'erciii situaii %rea (m%ov r toare+ Dac este vor&a )e lucruri e'trem )e sensi&ile* ar tre&ui s lucre"i cu un %rieten cu mare e'%erien (n a%licarea teFnicilor NLP+ De unul singur* a#a ceva )evine %rea o&ositor #i ine$icient+

T%@ni)a )$n#$!i"ii an)$"%l$"

Acest e'erciiu este a)ecvat l rgirii s%aiului )e aciune+ > %resu%unem c te-ai o&i#nuit s te im%ui %rin agresivitate (n con$runt rile %ro$esionale cu alii+ De multe ori* acest lucra s-ar %utea )ove)i $olositor* )ar este oare (ntot)eauna necesar #i raionalQ Este %uin %ro&a&il ca* %roce)/n) ast$el* s -i $aci #i %rieteni* )oar )ac ace#tia sunt masocFi#ti+ Pe )e alt %arte* nici ve#nica toleran #i )i%lomaie* care %oate (i reu#e#te (n viaa %articular * (n $amilie #i $a )e %artener* nu este (ntot)eauna a)ecvat + Aceasta $iin)c * )ac te (nt/lne#ti cu cineva care* %ur #i sim%lu* nu vrea s (neleag lim&aRul %oliticos al )i%lomaiei* ai %uine #anse s o&ii ceea ce (i )ore#ti+ NLPul %leac )e la %remisa c niciun mo)el reacionai nu este (ntot)eauna gre#it %rinci%ial* ci c $iecare %oate $i im%ortant* (n $uncie )e situaia )at B4+ Ast$el* %entru a o&ine o mai mare $le'i&ilitate* %oate $i raional ca o reacie s $ie )e"voltat %rintr-o alta sau %rin mai multe (n loc s $ie %ur #i sim%lu (nlocuit + Pentru a continua e'em%lul, )ac (nvei s -i $olose#ti coatele numai atonei c/n) nu se %oate alt$el* )ar e#ti (ntot)eauna %reg tit ca* atunci c/n) este %osi&il* sau c/n) a)versarul t u )evine )is%oni&il %entru )ialog* s -i a%eri interesele elegant #i )i%lomatic* vei avea* (n general* c ri mai &une+ Deci* conto%irea ancorelor %une ca% t unilateralit ii+ Acest ultim e'erciiu )e conto%ire a ancorelor este a)ecvat #i schimbrii semnificatei ancorelor negati(e %e care nu le %oi+ (nl tura )in mo)ul t u o&i#nuit )e a aciona+ (ncearc s $aci aceast e'%erien T Cum %oi %une acest lucru (n %ractic Q Pa ul 1B Cu aRutorul unei transe IASNK* trans%une-te (ntr-o situaie (n care* (n acel moment* mai e#ti (nc )e%en)ent )e un anumit ti% )e reacie+ De e'em%lu, Aceea )e a-i im%une %ro$esional o o%inie* & t/n) cu %umnul (n mas + Ancorea" aceast reacie (n mo) normal* (n %unctul ma'im )e intensitate al sentimentului %e care i-C )ore#ti+ 9olose#te un se%arator+ Pa ul 0B Trans%une-te (ntr-o alt situaie* (n care-i st la )is%o"iie un alt ti% )e reacie* cu care ai )ori s -i com%lete"i reacia unilateral )in %rima situaie+ De e'em%lu* negocierea em%atic)i%lomatic cu %artenerul t u %e tema, (n seara asta mergem la o%er sau la )iscotec QT Ancorea" aceast stare (n %unctul ei )e intensitate ma'im + 9olose#te un se%arator+ PasulA, Testea" $uncionalitatea$iec rei ancore* )es% rin)u-le &ine(neles %rintr-un se%arator+ Pa ul B, Declan#ea" ancorele simultan #i a#tea%t o anumit

Pentru com%araie* -re$raming.+

ve"i

C4B re$eritor ca%itolul

la

%erioa) + Cei mai muli oameni nu %erce% )ec/t o stare )e )erut con$u" * care in)ic noua orientare incon#tient a mo)elului lor reacionai+ A#tea%t cu retragerea ancorelor %/n c/n) se (ncFeie aceast e'%erien + 9olose#te un se%arator+ Pa ul 5 +6u#u"% Pa)%,B K se#te (n transa IASNK trei situaii )in viitor (n care vei avea la )is%o"iie am&ele ti%uri )e reacie #i tr ie#te %rin interme)iul acestora e'%eriene satis$ c toare+ 9olose#te un se%arator+ Pa ul 6 +6l%7i1ili9a"%a,B K se#te (n ca)rul unei transe IASNK mai multe situaii (n care i-ai )ori s ai %osi&ilitatea s reacione"i e'clusiv %rintr-o anumit atitu)ine+ 9olose#te un se%arator %entru a reveni )in nou total (n realitate+ Pa#ii E #i D ar tre&ui %arcur#i (n ca"ul $iec rei ancore care are menirea s (n)e%lineasc sarcini im%ortante %entru tine+

C%l% 'ai 5"%)(%n#% &"%/%li )a"% a!a" 8n #i'!ul an)$"*"ii /i '$3ul 8n )a"% l% !$4i %(i#a
Cel mai im%ortant lucru %entru teFnica NLP-ului #i &ine(neles #i %entru ancorare* este construirea unei %uni soli)e (ntre inimi* un ra%ort &un+ Deci* %e %rimul loc se g se#te un %acing corect+ Tot aici se $ac #i cele mai multe ga$e+ Con$orm e'%erienei mele* gre#eala care a%are a )oua ca $recven * mai ales (n ca)rul e'ers rii (ntre %rieteni* este aceea c * cel )iriRat* )e%une e$orturi s -%ro)uc . c/t mai multe scFim& ri e'terioare evi)ente* %entru a $i -ama&il.+ 3ine(neles c cel care in)uce transa #i ancorarea nu %oate (nv a nimic (n acest mo)+ Pro&lema care a%are ca $recven %e locul al treilea este alegerea unor teme %rea mari con$orm motto-ului, -7i acum s %relucr m (n ca)rul acestui e'erciiu tema a&u"ului care s-a comis asu%ra ta+. A#a ceva este %ur imaginaie #i c/teo)at #i ceva e'trem )e ) un tor+ Di"armoniile serioase )e natur s%iritual-su$leteasc sau cor%oral tre&uie tratate - #i acest lucru este vala&il #i %entru NLP - numai )e c tre %ersoane neutre cu o (nalt cali$icareT Pro&lema care a%are ca $recven %e locul %atru sunt a#a numitele orare "ilnice camu$late+ Dac * )e e'em%lu* %artenerii relaionali vor s e'erse"e (m%reun teFnici NLP* este $oarte %osi&il ca* $oarte cur/n)* unele )orine nee'%rimate sau cFiar incon#tiente )e scFim&are a atitu)inii celuilalt s a%ar (n ca)rul e'erciiilor )in interes %ersonal+ -El tre&uie s (nvee (n s$/r#it s nu mai acione"e tot tim%ul a#a #i numai a#a (ce m enervea" T!.* (n asemenea ca"uri* incon#tientul se va (ncFi)e $oarte re%e)e #i va $ace im%osi&il continuarea muncii+ N a cincea %ro&lem ar %utea $i $a%tul c (n momentul ancor rii* su&iectul nu se g se#te (n "ona ma'im a st rii )e s%irit )eterminat )e transa IASNK+ >ingurul $a%t care ne %oate aRuta (n aceast situaie* este s (nv m s o&serv m cu mare atenie #i s %ractic m* %ractic m #i iar s %ractic m+ N a #asea %ro&lem a%are atunci c/n) stimulul ancor rii care tre&uie utili"at este legat )e o alt stare )e s%irit %uternic * ne)orit #i;sau contra)ictorie celei )orite+ Acesta leg tur tre&uie )i"olvat sau )isi%at + Mai e'ist %osi&ilitatea $olosirii unui alt stimul )eclan#ator+ De e'em%lu* (n locul unui %unct )e %e &ra* unul )e %e ante&ra+

C4E

= in3i)a4i% i'!$"#an#* !%n#"u an)$"%l% 5$l$ i#% 5"%)(%n#

Ancore )es utili"ate* cum ar $i cele %entru starea )e e'celen ar tre&ui )eclan#ate* %e c/t %osi&il* numai )u% $olosirea %remerg toare a unui se%arator+ 9olosirea lor regulat )atorat r scolirii unor sentimente %uternice* %oate cu aceea#i nuan * va scFim&a cu tim%ul e'%eriena ancorat #i ast$el nu va mai %ermite a%ariia st rii )orite+ Dac e'ist )u&ii* ancorele tre&uie reconstruite+

L$)a4ii i&u"% !%n#"u an)$"a"%

9ii atent un)e ancore"i+ (n %ractica NLP sunt (nt rite )e regul %o"iii cor%orale care au $uncionat )eRa ca ancore %entru atingerea unor st ri interioare )orite* $iin)c ele au $uncionat )eRa &ine #i; sau se construiesc noi ancore %rin atingerea unor anumite "one ale cor%ului+ Pentru ancorarea )e care ai nevoie* )e e'em%lu %entru a scFim&a urm rile anumitor reacii* nu $olosi* )ac este %osi&il* "one cor%orale sau %uncte care* )atorit atingerii lor $recvente )e "i cu "i vor $ace ancora )i$u" + Ancorele %e care vrei s le $olose#ti con#tient (n anumite situaii - #i numai atunci - tre&uie $i'ate %e "one cor%orale care nu %ot $i atinse (nt/m%l tor (n viaa coti)ian +

E7%'!l% 3% an)$"% u#il%

Am s -i mai o$er c/teva i)ei %e care* cu aRutorul cuno#tinelor %e care le-ai o&inut )in acest ca%itol* le vei %utea %une (n %ractic singur+ N in)icaie, 9 ca)ou o asemenea ancor cu oca"ia unei anivers riT -ncora curiozitii! In ca)rul unei transe IASNK treci (ntr-o situaie (n care ai $ost e'trem )e curios+ Ancorea"-o (n cel mai (nalt %unct al st rii )e s%irit+ Este &un (n %rocesul )e (nv areT -ncora creativitii! Ancorea" o stare )e s%irit creativ + Un aRutor util (n %ro$esie* sau %entru re"olvarea genial a %ro&lemelor (n toate )omeniile vieii+ -ncora rbdrii! Construie#te o ancor %entru o stare )e s%irit (n care ai o r &)are $ r limite+ Este util %entru oamenii %entru care toate lucrurile se )erulea" %rea lent+ -ncora pentru o capacitate de nelegere mrit! Intr %rintr-o trans IASNK (ntr-o situaie (n care ai $ost ca%a&il s (nelegi #i s re"olvi cu u#urin #i %ro&leme %ro$esionale )i$icile+ Ancorea" aceast stare+ (i va aRuta )e $iecare )at c/n) te vei con$runta cu situaii )i$icile+ -ncora de relaxare! Ancorea" o stare )e rela'are %ro$un) + Ea (i va aRuta s )e% #e#ti stresul coti)ian #i s te %oi re$ace mai re%e)e+ Este &un #i ca se%arator (n comutarea )e la munc la tim%ul li&er+ (n $inalul acestui ca%itol* g se#ti )ou $ormulare utile %entru viitoarele tale consultane+ 9 -le co%ii #i com%letea" -le cu toate in$ormaiile conte'tuale re$eritoare la acea ancor + Ast$el* vei avea (ntot)eauna o %rivire )e ansam&lu* cFiar )ac vor a% rea mai multe ancore+

6$"'ula" !%n#"u an)$"%

Nume,V+++++++++++++++

C4D

Data,+++++++++++++++++++++ Tema ancor rii,++++ Canalul sen"orial,+

Descrierea e'act a )eclan#atorului, Descrierea e'%erienei $olosite

%entru ancorare, >co%ul e'act al $olosirii ancorei,

C46

Ca!i#$lul ?

6.E.S.T. - #"a#%&ia 3% 3%9($l#a"% !"in u1 #an4a u1#il* C% 8n %a'n* 6.E.S.T.In s%atele acestei )enumiri se ascun)e o com&inaie )e"voltat )e mine* (ntre meto)ele #i cuno#tinele s%irituale #i mo)elele #i teFnicile NLPBA+ Este vor&a )es%re o strategie com%le' * cu aRutorul c reia )i$erite s$ere $uncionale - s-ar %utea s%une #i elemente )e %ersonalitate - care sunt r s%un" toare )e )i$eritele sarcini necesare structur rii vieii* negocia" (ntre ele #i cola&orea" %entru armoni"area (ntregului sistem+ Dac %rivim lucrurile su%er$icial* )e multe ori aceste %ersonalit i %ariale au intenii total )i$erite+ N&iectivele lor su%erioare (metao&iectivele! sunt (ns * (ntot)eauna* acelea#i, omul ale c rui com%onente sunt* tre&uie $erit )e su$erine #i* (n $uncie )e %osi&ilit i* (i sunt (n)e%linite anumite necesit i+ Ast$el* )e e'em%lu* o %ersonalitate %arial se %oate cram%ona cu (nc % /nare )e $umat* )uc/n) la im%osi&ilitatea renun rii con#tiente la acest viciu $iin)c * (n acel moment* el nu cunoa#te o alt %osi&ilitate )e a-#i asigura contactul cu anumii oameni im%ortani ($um toriT! sau )e a o&ine o rela'are* cel %uin momentan #i u#or accesi&il (n situaiile )e stres* care-C aRut s -#i % stre"e ca%acitatea general )e a aciona+ Este %osi&il ca o alt s$er $uncional su&con#tient s com%lice lucrurile #i mai mult #i s )etermine a%ariia unui sentiment )e cul%a&ilitate* )e $iecare )at c/n) res%ectivul (ntin)e m/na s -#i ia o igar $iin)c * cu aRutorul ca%acit ilor sale s%eciale* el simte c are loc o otr vire lent a cor%ului* cu consecine grave %e termen lung+ (n %ie%tul s rmanului om tr iesc )ou su$lete* care se ceart

BA Din >%iritualitate %rovin noiunile )es%re cFa<re #i relaiile )intre ele con$orm (nv turilor marilor mae#tri s%irituali+ Din NLP %rovin mo)elul %lanurilor neurologice al lui 3ateson;Dilts* mo)elul %arial al %ersonalit ii #i $ramingul )e negociere+

5:B

ve#nic (ntre ele #i consum (n %ermanen $oarte mult energie+ Dac s$erele $uncionale se armoni"ea" #i cola&orea" #i %e %lanul aciunii e'terioare* armonia interioar * sentimentul )e securitate #i $ora su$leteasc cresc #i ele (ntr-un mo) incre)i&il+ E'act acest lucru tre&uie stimulat )e 9+E+>+T+ Totu#i* (nainte )e a e'%erimenta total (m%reun (n %ractic * mai sunt necesare anumite l muriri* ca s %oi (nelege ceea ce $aci #i %entru ca* ulterior* s %oi a%lica total (n mo) creativ+ Un element esenial (n munca cu 9+E+>+T+ este acumularea unor cuno#tine )es%re cFa<rele amintite mai sus+

C%l% 7 )@a;"% !"in)i!al% - @a"#a 3i5%"i#%l$" 'a"i 5%"% 5un)4i$nal% al% 5iin4%i u'an%
Cuv/ntul -cFa<ra.* %lural* -cFa<re.* %rovine )in sanscrit #i (nseamn )isc sau roat + Con$orm teoriei e"oterice* cFa<rele sunt centre energetice vitale su&tile* )eci nu materiale (a#a)ar nici electrice* nici magnetice!* care organi"ea" #i re%re"int )omeniile $uncionale eseniale ale omului - cele cor%orale* emoionale* s%irituale #i sunete#ti-s%irituale+ In)ivi"ii clarv " tori %erce% cFa<rele ca %e ni#te )iscuri luminoase - )e aici #i )enumirea+ In sistemul %e care-C %romove" e'ist #a%te a#a "ise cFa<re %rinci%ale* care sunt %rinci%alele su%orturi $uncionale* #i multe alte cFa<re secun)are care* $iin) su&or)onate cFa<relor %rinci%ale* )iriRea" anumite )omenii %ariale #i le re%re"int starea %rin %ro%ria lor stare+ (n acest conte't* %entru mo)elul 9+E+>+T+ $olosesc numai cele #a%te cFa<re %rinci%ale* cu toate c $uncionea" $oarte &ine #i cu cFa<rele secun)are+ Lucrul e'trem )e s%eciali"at* cu centrele energetice secun)are* %resu%une cuno#tine vaste )es%re $un)alul teoretic* care nu %ot $i transmise (n acest ca)ru+ De aceea ne vom ocu%a in)ivi)ual )oar )e cele #a%te cFa<re %rinci%ale* care %ot $i )escrise )u% cum urmea" , Pentru sta&ilirea %o"iiei cor%orale, cFa<rele se vor num ra )e Ros (n sus+ Deci* C este cea mai )e Ros #i 6 este cea )e sus+ Po"iia e'act a acestor centri energetici vitali re"ult )in imaginea al turat (ve"i imaginea )e la %ag+ C@4!+ Punctai -enunuri ti%ice.

5?;

Cele #a%te cFa<re %rinci%ale ale $iinei umane

tre&uie s )ea o imagine a st rii )e s%irit ti%ice $iec rui centru energetic (n %arte+ I rog s nu a%reciai enunurile (n $uncie )e criteriile &ine;r u+ 1. C@a;"a "*3*)in* Este rspunztoare de! vitalitateL su%ravieuireL lu%t sau $ug L su%ravieuirea s%ecieiL structur L con$runtarea cu temele e'isteniale* $un)amentale ale realitat ii - a $i ca%a&il s te im%ui+ $rgane! oaseleL ungFiileL glan)a su%rarenal L %icioareL tot ce este soli) (n cor%+ )omeniul vital! me)iul (nconRur tor+ Enunul tipic! Ceea ce se (nt/m%l (n Rurul meu $ace s m simt &ine;r u+ M $ace $ericit+ M s%erie+ ntrebri tipice! C/n)Q Un)eQ Cine m amenin Q Cine m stimulea" Q Culoarea! Ro#u+ -r#etipul! R "&oinicul interior+ 0. C@a;"a %7ual* Este rspunztoare de! &ucuria )e a tr iL ca%acitatea relaional $un)amental L %l cereL RocL cor%oralitate #i savoare sen"orial V a te satis$ace %rin unirea cu lumea (n general #i cu ali oameni (n %articular+ $rgane! >istemul urogenitalL rinicFiL &rae #i m/iniL tot ce este licFi) (n cor%+ )omeniul vital! Atitu)ine;aciuni con#tiente+ Enunul tipic! Mie;altuia mi se (nt/m%l una sau alta+ Am noroc+ Te com%ori an'ios+ ntrebri tipice! Ce (se (nt/m%l !Q Culoarea! Nrange+ -r#etipul! Iu&ita interioar + 3. C@a;"a !u#%"ii Este rspunztoare de! PutereL ten)ina )e )ominareL $ric L su%rasolicitareL controlL auto)eterminare (li&ertate! sau )eterminare e'terioar (Sarma!L ca%acitatea )e a s%une -nu.L )es% rireL anali" L )igestieL g/n)ire logic - satis$acerea necesit ilor in)ivi)uale+ ="&an%B >istemul )igestivL % ri ale %ancreasului ($uncia )igestiv !* %le'ul solarL ocFii (ca organe %erce%tive care %ot anali"a!* sistemul nervos vegetativL articulaiiL starea )e (ncor)are muscular L scFim&ul )e su&stane energeticeL aniFilarea otr vurilor %rin eliminare;)eca%sulareL tot ce este legat )e $oc (n cor% (%rocese )e ar)ere* nerviL )inamic * agresivitate!+ )omeniul vital! ca%acit i* g/n)ire* strategii* )irecia mi#c rii* a g/n)irii #i a structur rii vieii+ Enunul tipic! Pot;nu %ot $ace acest lucru+ Nu e#ti (n stare s &ai nici m car un cui (n %erete+ El este ca%a&il s (n)e%lineasc aceast sarcin + ntrebri tipice! Cum ()ecurge asta!Q Culoarea! Kal&en + -r#etipul! Magicianul interior+ 4. C@a;"a iu1i"ii Este rspunztoare de! Iu&ireL com%asiuneL leg turiL ca%acitatea )e a s%une -)a.L cre)in - resta&ilirea unit ii cu )i$eritele elemente ale lumii+

5?:

$rgane! Klan)a tiroi) L inim L % ri )in %ancreas (%ro)ucerea )e insulina!L trecerea Franei )in tractul )igestiv (n s/nge #i scFim&ul )e su&stane* (n generalL starea )e rela'are muscular L tot ce este legat (n cor% )e aer;ga"e+ )omeniul vital! Cre)ina* %rinci%iile cre)inei* convingeri* valori #i valori" riL sentineL motivaiiL %ermisivitate* inter)icii+ Enunul tipic! Acest lucru este &un;r u+ Tre&uie s lucre" mult $iin)c alt$el nu %ot $i un om &un+ Cel care iu&e#te cu a)ev rat este #i gelos+ 9emeile nu %ot g/n)i logic+ Niciun & r&at nu este sensi&il+ ntrebri tipice! De ce (este acest lucru a#a!Q Este &ine sau r uQ Culoarea! Ier)e+ -r#etipul! Preoteasa )in noi+ E+ C@a;"a au#$%7!"i'*"ii Este rspunztoare de! ComunicativitateL creativitateL auto-e'%rimareL armoni"area )intre )e"voltarea cor%oral-emoional #i cea s%iritualsu$leteasc L o&iceiuri - e'%erimentarea %ro%riei i)entit i+ $rgane! A%aratul vocalL g/tulL cea$aL umeriiL %l m/niiL glan)a tiroi) L vite"a scFim&ului )e su&stane+ )omeniul vital! I)entitatea* auto(nelegerea;autoimaginea* sensul vieii;sco%ul vieiiL $uncii* roluriL mo)ul )e %re"entareL )elimitarea )e %ersoane;aciuni care nu sunt con$orme imaginii )e sine+ Enunul tipic! >unt un artist+ Nu sunt $ cut %entru stu)iu+ >unt no&il* activitatea asta nu mi se %otrive#teTBB ntrebri tipice2 Cine sunt euQ Cine e#ti tuQ Care este sensul vieii meleQ Pentru ce am $ost creatQ Culoarea! Al&astru -r#etipul! Artistul )in interior+ D+ C@a;"a )a!a)i#*4ii 3% 8n4%l%&%"% Este rspunztoare de! (nelegerea %ro%riei c i* a sensului vieii ca un %roces a$lat (n ve#nic scFim&are* legat )e calea maRor )e evoluie a me)iului (oameni* animale* natur !L cola&orarea raional )intre organe* % ri ale cor%ului #i celule* (n ve)erea &inelui tuturor celor im%licai+ De e'em%lu* (n ca"ul (m&oln virii )e cancer* )iriRarea acestei cola&or ri este insu$icient + $rgane! UrecFile* nasul* ocFii (organe sen"oriale care %ot ve)ea mo)ele* )ar nu %ot %erce%e cu acestea analogii logice (n sensul emis$erei )re%te a creierului!L Fi%o$i"a+ )omeniul vital! Activit i creative (n )omeniul %ersonal* av/n) (n ve)ere %ro%riile interese+
BB Dac (n acest %lan nu este %osi&il i)enti$icarea %ersonalit ii )ec/t cu o anumit $uncie $oarte &ine %reci"at * #i nu cu mai multe* o anumit sarcin sau o scFim&are %ro$un) a $unciei este %erce%ut ca o %ier)ere a i)entit ii+ (NT, (n aceste ca"uri* sociologia vor&e#te )es%re integr ri )e gra)ul E!+ >u&con#tientul se va a% ra veFement cFiar )ac * con#tient* se %oate %erce%e c acesta scFim&are este raional + Pro&leme )eose&ite a%ar atunci c/n)* )e e'em%lu* cineva su$er c tre&uie s $ie casnic;casnic )ar care* (n acela#i tim%* se i)enti$ic cu acest rol+ (naintea relativ rii acestei i)enti$ic ri nu %oate avea ioc nicio scFim&are real +

Enunul tipic! Este logic %entru mine #i %entru alii+ Dac (mi %lani$ic conce)iul* m g/n)esc (ntot)eauna la ce mi-ar $ace %l cere #i ar $i* (n acela#i tim%* %l cut #i %entru ceilali mem&ri ai $amiliei+ ntrebri tipice! Ceea ce $ac (n ve)erea atingerii o&iectivului este $olositor %entru )e"voltarea;satis$acerea necesit ilor tuturor mem&rilor gru%ului )in care simt c $ac %arte (inclu"/n)u-m #i %e mine!Q Culoarea! Iiolet -r#etipul! Regina interioar +

5??

7. C@a;"a )$n/#iin4%i a#$#)u!"in9*#$a"% Este rspunztoare de! Perce%erea %e o cale %articular a legatarii generale )intre toate elementele creaieiL locul care )es%arte in)ivi)ul )e su%ra%ersonal (Dumne"eu!L )e% #irea %ro%riilor limite (n orice %rivin + $rgane! E%i$i"a+ )omeniul vital! Cu%rin)e toate )omeniile vieii #i le e'tin)e $unciile (n leg tur cu (ntreaga creaie+ Un om care $olose#te )in %lin acest centru energetic acionea" (ntot)eauna ast$el (nc/t s stimule"e (ntreaga creaie+ Enunul tipic! Acest lucru este &un %entru toi (%entru toate $iinele! #i stimulea" )e"voltarea+ ntrebri tipice! Ce ar tre&ui s $ac %entru ca (ntreaga lume s $ie mai &un Q Culoarea! Al&+ -r#etipul! Re%re"entantul $orei creatoare %e P m/nt+ Alege o %ersoan care re%re"int cel mai &ine %entru tine aceste calit i* )e e'em%lu Iisus CFristos* 3u)Fa sau >ai 3a&a+ $bservaie! Pers%ectiva acestei cFa<re nu %oate $i )escris )ec/t grosier %rin cuvinte+ Aciunile unui om* care sunt organi"ate )e aceast cFa<ra* sunt )e ne(neles %entru marea maRoritate a celorlali* $iin) totu#i %erce%ute ca $ascinante* (n sens %o"itiv sau negativ+ In acest %lan* tot ceea ce se $ace are* simultan* un e$ect #i asu%ra (ntregii creaii+ De aceea acesta nu %oate $i )escris concret #i nu %oate $i (neles )e logica minii+ 7i ceea ce nu se (nelege* s%erie+++ Ca &i&liogra$ie se %ot citi istorisirile )es%re Iisus CFristos+

Regulile $un)amentale ale conlucr rii cFa<relor

(n orice %roces )e )e"voltare #i comunicare* cFa<rele conlucrea" (ntrun anumit mo)+ Cele su%erioare au sarcina s le organi"e"e %e $iecare )intre cele care $uncionea" su& ele* )eci s le o$ere in$ormaiile necesare )iriR rii+ Cele in$erioare %reiau (n sistemul general sarcina )e a le a%rovi"iona cu energie %e cele su%erioare* un a#a "is in%ut gata %re%arat )in lumea e'terioar (e'%eriene* Fr nire! #i )in cea interioar (energie* mo&ili"are %rin sentimente! - cele )ou )omenii sunt tratate se%arat+ Iat un e'em%luL Un in)ivi) )evine agresiv* )eci ca% t acces la o energie %e care o %un la )is%o"iie cFa<rele in$erioare+ (n acest moment* tre&uie s intre (n aciune in)icaiile )e )iriRare ale cFa<relor su%erioare* %entru ca aceast $or s $ie consumat raional #i constructiv* (n ca" contrar %ut/n) a% rea un morman ne%l cut )e cio&uri+ 9iecare cFa<ra reacionea" #i acionea" (n mo) )i$erit+ Regulile con$orm c rora ceva cre#te* se armoni"ea" #i %oate $i scFim&at sau scos )in ecFili&ra* se )eose&esc (n $uncie )e legile )e $uncionare ale altora+ >cFim& rile )in centrele energetice %ot* )ar nu tre&uie nea% rat* s le scFim&e #i %e cele care se g sesc )easu%ra lor+ Acest lucru se (nt/m%l )oar (n ca"urile e'treme (n care* anterior* n-a avut loc un anumit in%ut necesar* )ar &rusc* $lu'ul energetic (nce%e s $uncione"e #i %rinci%ial* e'ist %remisele %relucr rii sale raionale (n cFa<rele su%erioare+ Invers* lucrurile se %etrec tot a#a+ CFa<rele care se g sesc su& un centru energetic structurat activ sunt im%actate (ntot)eauna* $iin)c sarcinile lucrative %e care le %rimesc )e sus se scFim& + Dac %ot urma aceste in)icaii* )e%in)e )e gra)ul (n care %osi&ilit ile lor calitative #i cantitative le sunt su$iciente sau se %ot )e"volta cu aceast oca"ie* (n acest sens* nu orice vin)ecare a unei cFa<re su%erioare este ecFivalent #i cu vin)ecarea centrelor energetice in$erioare+ Totu#i* ea o$er (n acest sens

5?<

%remise im%ortante+ 3ine(neles c $ r o alimentare energetic su$icient * (n sistemul cFa<relor nu se (nt/m%l nimic* (ntr-un asemenea ca"* %urt torii energetici care nu sunt a&solut in)is%ensa&ili su%ravieuirii $iin) -trimi#i la culcare.* (n a#te%tarea unor vremuri mai &une+ Asta (nseamn c * cu c/t cantitatea total )e energie a$lat la )is%o"iie este mai mic * cu at/t cFa<rele su%erioare vor $i mai limitate (n activitatea lor %entru ca cele in$erioare* care asigur su%ravieuirea* s -#i %oat continua activitatea+ De aceea* )e"voltarea s%iritual este un &un )e lu'* $iin) %osi&il numai (n ca"ul (n care toate cFa<rele sunt a%rovi"ionate cu su$icient energie* (n ca"ul unei su%rao$erte )e energie )in %artea cFa<relor in$erioare* (n com%araie cu ca%acitatea )e )iriRare a celor su%erioare* au loc )e cele mai multe ori reacii )e )esc rcare necontrolate* su& $orma cre#terii agresivit ii* se'ualit ii* a )orinei )e %utere #i reacii somatice cum ar $i $e&ra* %r &u#irea nervoas * iritaii sau $risoane* (n ca"ul (n care* )intr-un motiv oarecare* aceste ventile )e siguran nu $uncionea" * %oate a% rea un $el )e scurt-circuit* %rin %ier)erea contactului cu realitatea+ De e'em%lu* o structurare a vieii care nu ine cont )e constr/ngerile realit ii - munca* c/#tigatul &anilor* o relaie )e %arteneriat* meninerea s n t ii etc+ (n locul acestor valori se s%une, -Am (ncre)ere c $ora creatoare va avea griR )e mineT.* -(n $on)* totul este #i a#a o ilu"ie.* ->%iritualitatea nu este %osi&il )ac tre&uie s m con$runt cu (nRosirile vieii. sau -Totul se va (nt/m%la atunci c/n) (i va veni tim%ul+ Nu tre&uie s %lani$ic sau s $ac ceva+. Un acci)ent ti%ic (n ca"ul muncii energetice sau a me)itaiei %rost )iriRate+ Pentru a )e"volta armonios cFa<rele #i* %rin interme)iul lor* #i %ersonalitatea* este nevoie* %retutin)eni* )e un amestec &ine ecFili&ratT Dac se %une la )is%o"iie mai mult energie )ec/t ca%acitatea )e )iriRare intern a acesteia sau )ec/t %oate $i %rocurat )in e'terior* a%ar %ro&leme+ Dac se (ncearc )e"voltarea $unciilor )e )iriRare $ r %rocurarea unei cantit i )e energie #i a unei e'%eriene su$iciente* vor a% rea )e asemenea )i$icult i* $iin)c energia )in )omeniile vitale este )eturnat (n mo) $orat #i nu e'ist re"erve sau ele nu aRung )ec/t %entru o %erioa) limitat + (n ca"ul (n care e'ist )u&ii* %entru securitatea tuturor celor im%licai* se va restructura (nt/i ca%acitatea )e )iriRare (n limitele %e care le %ermite a%rovi"ionarea energetic #i a&ia )u% aceea (nc rcarea energetic + N e'ce%ie o constituie contactul cu un maestru s%iritual com%etent #i (ncre)erea %ro$un) (n in)icaiile %e care le ) acesta (ra%ort!+ (n acest ca"* (n sistemul cFa<relor %oate $i a)us * relativ mult energie $ r

5?@

=65

risc $iin)c maestrul* at/t tim% c/t i-o %ermite elevul #i ca%acit ile sale constituionale* (l va s%riRini %e acesta )in e'terior s -#i m reasc $unciile )e )iriRare a sistemului* %rin %osi&ilit ile mai mari %e care le are+ Lucrurile )ecurg a#a* (n anumite limite* %/n c/n) )e"voltarea calitativ a )isci%olului este su$icient )e avansat %entru ca acesta s se %oat )escurca singur cu energiile mai (nalte+ Din % cate* nu e'ist muli mae#tri care s %oat $ace acest lucru cu a)ev rat+ Legat )e acest %unct* vreau s mai %re"int (nc )ou legi re$eritoare la organi"area intern a )e"volt rii sistemului cFa<relor, )es v/r#irea sinelui in)ivi)ual* a talentelor sale unice* a ca%acit ilor #i $oiei creative are loc %rin interme)iul cFa<relor C* A #i E+ In ca"ul cFa<rei C* calitatea este grosier #i %ro$un) incon#tient L (n cFa<ra E atinge nivelul ma'im )e con#tienti"are #i gra)ul ma'im )e su&tilitate+ Eu )esemne" aceste trei cFa<re ca secven Pang+ De"voltarea re"onanei* a (m%letirii cu elementele lumii #i ale creaiei (n genere* are loc %rin interme)iul cFa<relor 4* B #i D+ (n centrul energetic 4 ea este grosier #i %ro$un) incon#tient L (n cFa<ra D atinge )e"voltarea ma'im + Eu )esemne" aceste trei cFa<re ca secvena Pin+ CFa<ra a #a%tea re%re"int o sinte" vie a #irurilor evolutive care se )e"volt numai atunci c/n) toate sunt acce%tate (n mo) egal #i tr ite (n calitatea lor s%ecial + Du% ce ai c % tat acum o %rivire )e ansam&lu asu%ra mo)elului cFa<relor care )etermin $iina uman * s intr m (n %ractica 9+E+>+T+-lui+ -tenie! Dac te a$li (n tratament %siFiatric sau %siFologic* e$ectuea" e'erciiile )escrise mai Ros numai cu acor)ul e'%licit al me)icului curant #i in$ormea" -C cu regularitate )es%re e'%erienele %e care le-ai $ cutT

=&lin3a )@a;"%l$"
9un)amentul activit ii 9+E+>+T+ este a#a numita oglin) a cFa<relor+ De aceea* ea tre&uie sttucturat (naintea $iec rei #e)ine #i )estruc$iirat )u% (ncFeierea acesteia* cel %uin %/n c/n) i-ai integrat elementele ei (ntr-o asemenea m sur (nc/t s %oi lucra cu ea imaginar la $el )e e$icient+ Acest instrument ne aRut s )es% rim* unele )e altele* )i$eritele s$ere $uncionale;%ersonalit ile %ariale ale in)ivi)ului* %entru ca necesit ile #i talentele $iec ruia s %oat $i atrase (n %lani$icarea comun #i (n activitatea )e )e"voltare+ 9olosirea oglin"ii cFa<relor )evine %osi&il )atorit cuno#tinelor re$eritoare la sistemul cFa<relor #i al e'erciiilor )escrise (n acest ca%itol+ Alte in$ormaii* mai %ro$un)e* (i %ot )escFi)e* &ine(neles* #i calea s%re alte mo)uri )e utili"are* mult mai cu%rin" toare+ Literatura necesar %oate $i g sit (n &i&liogra$ia comentat )in ane' +

S#"u)#u"a"%a !a4ial* a $&lin9ii )@a;"%l$"

(i voi %re"enta acum )istri&uia s%aial $un)amental a oglin)ei cFa<relor+ Ulterior* vei mai cunoa#te #i o alt or)onare* %entru u"ul celor avansai+ (n oglin)a cFa<relor* %rimele #ase cFa<re sunt or)onate se%arat %e un semicerc #i locul $iec reia este marcat %rintr-o $oaie )e F/rtie AB )e culoarea res%ectiv + 9oaia )e F/rtie tre&uie (m% rit la miRloc %rintr-o linie+ (ntr-o %arte* scrii cu maRuscule -DI>CIPNL.* %e %artea celalt -MAE>TRU.+ N alt $oaie* cu un sim&ol ales intuitiv* care te re%re"int (n elementul t u con#tient #i care este marcat cu numele t u* va $i %us (n miRlocul liniei )e &a" a semicercului* acest loc $iin) numit (n cele ce urme" , %o"iia @+ Ceva mai

5?A

=65

)e%arte se g se#te o $oaie al& %entru cFa<ra a #a%tea+

Lu)"ul )u $&lin3a )@a;"%l$"

E$ectele glo&ale ale oglin"ii cFa<relor se o&in %rin c/teva miRloace relativ sim%le+ Ele sunt )escrise (n te'tul care urmea" + Aminte#te-i c la $iecare scFim&are )e %o"iie tre&uie $olosit un se%arator+ -tenie! (nainte )e a te integra (ntr-una )in %ersonalit ile %ariale;cFa<re* a#a cum este numit %rocesul (n lim&aRul )e s%ecialitate NLP* $ con#tiincios e'erciiul deasupra marca-ului care#,i poart numele$ Ancorea" cu griR aceast stare* testea" ancora #i (n $inalul $iec rei #e)ine 9+E+>+T+ sau a lucrului (n linia cFa<ra treci* )e $iecare )at * (nt/i (n aceast %o"iie #i (n aceast stare* care mai este numit #i ancor -conte't* $iin)c aceasta te leag )e un anumit )omeniu al e'%erienei* cel al %re"enmlui #i al integr rii tale (n i)entitatea coti)ian + a. S)@i'1a"%a !%" !%)#i(%l$" !%")%!#i(% Te a#e"i %este un marcaR+ Dac aici se g se#te o se%arare maestru;)isci%ol* %roce)ea" ast$el, un %icior ar tre&ui s se g seasc (n sau l/ng %lanul maestrului* cel lalt (n sau $oarte a%roa%e )e %lanul )isci%olului+ Aceasta este a#a numita %o"iie $un)amental ()e &a" !+ Nu mai ine cont* ulterior* )e acesta )es% rire maestru - )isci%ol #i intr (n rolul $iec rui arFeti%+ Imaginea" -i %recis cum ar i acum* %oate #i cum e#ti (m&r cat #i a)o%t o %o"iie cor%oral care s -i )ea cel mai &ine sen"aia cores%un" toare caracterului $iec rui arFeti%+ >cFim& am nuntele atitu)inale #i )in e'%resia $eei* %/n c/n) simi o cores%on)en %er$ect + Mi#c -te %uin #i $a #i acest lucru (ntr-un mo) care s cores%un) arFeti%ului+ E'ist mi#c ri ti%iceQ E'ecut -le )e c/teva ori a#a cum (i )ictea" caracterul %e care l-ai %reluat (n acel moment+ Ce i-ar %lace s atingi sau s iei (n m/n acumQ Atinge sau ine (n m/n acel lucru (n imaginaia taT Clari$ic -i sen"aia %e care io )au aceste aciuni+ Prive#te lumea )in Rur cu ocFii lui sau ai ei+ Ce-i atrage atenia (n mo) )eose&itQ Ce au"iQ E'ist o mu"ic sau un ritm care i-ar %l cea s te acom%anie"eQ Procur -i ceea ce ai nevoie+ Ce miros simi c ai #i ce mirosuri (i %lacQ Creea" -le magic+ (n lumea imaginaiei* totul este %osi&il+ Ce i-ar %l cea s gu#tiQ Du% ce ai trecut (n acest mo) %rin toate canalele sen"oriale* g se#te un cuv/nt care s re%re"inte %entru tine acest arFeti% $ r ecFivoc+ Roste#te-C )e c/teva ori+ Ascult -CT Ce se scFim& (n tine acumQ

1. E7%")i4iul 'a% #"uD3i )i!$l

Du% ce ai e'ecutat e'erciiul a+* %e unul )intre marcaRele cFa<relor %rinci%ale )e %e semicerc %oi (ncerca s $aci al )oilea e'erciiu )e &a" %e %artea maestrului* res%ectiv a )isci%olului+ (ntot)eauna e'erciiul &l tre&uie e'ecutat (naintea e'erciiului &4+ Nu este a&solut necesar s se e'ecute &4 )u% &l )ac nu ai )is%o"iia necesar + Poi a$la acest lucru %un/n)u-te* %entru moment* %e %o"iia )isci%olului #i (nce%/n) s te integre"i (n rolul acestuia+ Atunci vei #ti )ac -i )ore#ti s lucre"i cu maestrul* 1l. Treci %e %o"iia maestrului #i a)resea" -te % rii )isci%olului+ Treci %rin e'erciiul a+ (n a#a $el (nc/t s te %oi asocia rolului arFeti%ului cores%un" tor )in %o"iia maestrului+ Pentru toate rolurile )e (nv are ale $iec rei cFa<re sunt vala&ile urm toarele reguli, se (nva nu'ai %rin %unerea )e (ntre& ri* iniierea )e e'erciii %ractice

)iverse #i ascultarea atent * sau %rin transmiterea )e sim&oluri care stimulea" )e"voltarea* cum ar $i culori* imagini* semne* un cuv/nt* $lori* %ietre etc+ Sun# in#%"9i % in)icaiile acionale - $ asta* nu $ cealalt - a$irmaiile cu tent moral * (nvinov irile* e'%licaiile* %revi"iunile )es%re viitor+ Tre&uie s (nelegi c %rin asocierea cu $iecare arFeti%* )evii un canal %entru acesta+ Canalul tre&uie s $ie $ r ecFivoc #i acest lucru se o&ine %rin i)enti$icarea cu $iecare arFeti% (n %arte+ Las s curg $luent %rin tine aciunile #i lim&aRul $ r s te g/n)e#ti %rea mult la aceasta+ (n $on)* )in %ers%ectiva maestrului* arFeti%urile se com%ort (ntot)euna a#a cum le-o %rescriu regulile+ Las -le s acione"eT Cu c/t te-ai asociat cu ele mai &ine #i )e mai multe ori* cu at/t acest lucru va )eveni mai sim%lu #i va avea loc (ntr-un mo) mai $iresc+ Du% aceea* )in %ers%ectiva maestrului* %rive#te (n imaginaia ta )isci%olul a$lat (n %artea cealalt + Cum (l %erce%iQ Ce ai %utea $ace %entru a construi (ns%re el o %unte )e leg tur soli) (ntre inimiQ 9 acest lucru (n imaginaia ta #i (n acela#i tim% a)o%t mimica* gestica* lim&aRul cor%oral real #i vor&e#te cu voce tare+ Ascult -i )isci%olul atunci c/n) (i r s%un)e+ Las lucrurile s curg + (ncFeie e'erciiul* mulumin)u-i )isci%olului+

bl. Po"iionea" -te %e locul )isci%olului #i a)resea" -te %o"iiei maestrului+

Parcurge e'erciiul a+ (n a#a $el (nc/t s te asocie"i rolului arFeti%al )in %ostura )isci%olului+ Prive#te-i )in aceast %ostur maestrul a$lat %e %artea cealalt + Ce ai )ori s (nveiQ Ce lucruri (i %rovoac )i$icult iQ (ntre& -i maestrul )ac are s -i (ncre)ine"e o sarcin im%ortant * care s te aRute s (nainte"i %e )rumul %e care i l-ai ales+ >au %oate c )ore#ti s i cuno#ti mai (n)ea%roa%e maestrul (n ca)rul acestui arFeti%Q Ai toate %osi&ilit ileT 9ii atent la ce te (nva maestrul+ (n ca"ul (n care ai lucrat im%recis (n ca)rul e'erciiului &+ C+ este %osi&il ca (n aciunile maestrului s a%ar #i alte %ers%ective+ Ai %osi&ilitatea s le sorte"i* res%ing/n) tot ceea ce nu cores%un)e regulilor* )eci tot ceea ce nu stimulea" , C+ ca%acitatea ta )e a con#tienti"a* 4+ ca%acitatea ta )e a iu&i #i A+ ca%acitatea ta )e a %relua r s%un)erea %ersonal + Du% aceea* transmite $erm* )ar %oliticos* % rii celeilalte c acum nu vrei )ec/t s ai un contact cu maestrul t u (n ca)rul acestui arFeti%+ Treci )in nou la &+l+ #i integrea" -te (nc o )at corect acolo (nainte )e a continua s lucre"i %e %artea cealalt (n &+4+ (ncFeie (ntot)eauna &+4+ mulumin)u-i maestrului+ ), (n ca)rul acestai e'erciiu )e &a" tre&uie a)o%tat o cu total alt %ers%ectiv )ec/t cea o&i#nuit * l s/n) ca aceast e'%erien s acione"e asu%ra ta+ Pentru aceasta* asocia" -te cu arFeti%ul celei )e-a #a%tea cFa<re+ Intr %ur #i sim%lu (n aceast %ers%ectiv #i o %erioa) oarecare nu $ace nimic altceva+ Tot ceea ce este necesar are loc aici (n mo) automat* (n ca"ul (n care e#ti ca%a&il s te integre"i (n aceast calitate )eose&it + (ncFeie #i acest e'erciiu 8n#$#3%auna cu reintegrarea (n i)entitatea ta coti)ian cu aRutorul ancorei cores%un" toare )e la %o"iia @+

Lu)"ul )u linia )@a;"%l$" - a"'$ni9a"%a i #%'ului !%" $nali#*4ii 3in !"% in#%"i$" 8n !"% %7#%"i$"
(n ca"ul muncii cu linia cFa<relor* este vor&a )es%re (m&un t irea #i armoni"area $lu'urilor energetice+ 7i (n acest ca"* e'ist c/teva e'erciii )e

5?B

=65

&a" +++ a! Premisa %entru acest e'erciiu este s te $i armoni"at cu $iecare %o"iie )in oglin)a cFa<relor a#a )e )es - nu nea% rat )es% rit (n %ers%ectivele maestru;)isci%ol - (nc/t s te $i a)a%tat $un)amental la $iecare arFeti% #i la %articularit ile sale+ Dac nu te )escurci $oarte &ine cu unul sau cu mai multe )intre ele* continu s lucre"i (n acest sens+ Munca cu linia cFa<relor nu-i va a)uce %rea multe &ene$icii (n acest sta)iu+ (nce%e munca %lec/n) )e la %o"iia @+ Alege intuitiv una )intre cele #ase cFa<re )e %e semicerc #i a%ro%ie-te )e ea+ A#ea" %e locul marcat )in $aa ta arFeti%ul cores%un" tor centrului energetic+ Ce e$ect are asu%ra taQ Ce %oi $ace %entru a construi o %unte )e leg tur (ntre inimi sta&il $a )e elQ Dac nu-i vine nicio i)ee sau )ac e$orturile tale nu o&in nici o re"onan * (ntrea& ce %oi $ace %entru el ca (n viitor s %utei conlucra mai &ine #i el va c % ta ceea ce are nevoie %entru a se simi &ine #i %entru a-#i %utea continua )e"voltarea %ro%riilor ca%acit i+ (n ca"ul (n care vei )ori s (ncFei (n acea #e)in munca cu acest arFeti%* mulume#te-i* )e% rtea" -te )e el #i $olose#te un se%arator+ Du% aceea* alege intuitiv un alt arFeti% #i lucrea" (m%reun cu el (n ve)erea construirii unei %uni sta&ile (ntre inimi+ -tenie. La (nce%ut* nu lucra )e mai multe ori cu acela#i arFeti%* (nainte )e a $i $ cut acest e'erciiu cel %uin o )at cu toi ceilali+ Acest lucru va aciona ca o %ie)ic (n calea armoni" rii+

B?! (nce%e

munca %lec/n) )e la %o"iia 6 #i continu s construie#ti %uni (ntre inimi $a )e $lecare )intre cele #ase cFa<re #i $a )e %o"iia @+ >ta&ile#te #i (n acest ca" or)inea intuitiv #i res%ect acelea#i reguli care au $ost vala&ile %entru e'erciiul a!+ E5! Acest e'erciiu are sens numai )ac ai %arcurs cel %uin o )at com%let e'erciiile a! #i &!+ Treci %e %o"iia @ #i alege intoitiv un arFeti% )in cele #ase cFa<re or)onate %e semicerc+ A)resea" -i-te #i roag -C s te aRute+ Dac el sau ea este )e acor)* %oi (nce%e+ Dac nu* (ntrea& ce %oi $ace ca el sau ea s acce%te+ Imaginea" -i vi"ual relaia )intre tine* a$lat %e %o"iia @* #i cFa<ra %e care ai ales-o+ (i %laceQ Ce ai mai %utea $ace* la ce ai %utea renuna sau ce ai %utea scFim&a ca acesta %unte s -i %lac mai multQ 9olose#te cuno#tinele c % tate (n ca%itolul re$eritor la su&mo)alit i+ Acum $ %untea s sune* ating/n)-o cu un arcu# )e vioar sau cu un & )e to& + (i %lace sunetulQ Dac nu* scFim& %untea (n a#a $el (nc/t sunetul s $ie %l cut+ Cum miroase %unteaQ Dac este necesar* scFim& -i mirosul+ Dac ai m/nca-o* cum i-ar %l cea gustulQ (ncearc T (n ca"ul (n care nu-i %lace acest gust* scFim& -T %/n )evine mai &un )ec/t cel al m/nc rii tale %re$erate+ Pi% ie materialul+ Are o tem%eratur o%tim Q >en"aia %e care o ai la %i% it este %l cut Q Materialul #i construcia sunt su$icient )e sta&ile %entru a %utea susine cel %uin una )intre %overiQ Dac nu* scFim& tot ce este necesar+ (n $inal* (ntrea& arFeti%ul )e %e %artea cealalt )ac el sau ea sunt )e acor)+ Dac nu* aRungei la o (nelegere #i e$ectuai toate coreciile necesare+ Dac nu se %oate* el sau ea va tre&ui s construiasc o %unte (ns%re %o"iia ta+ In acest ca"* %entru (nce%ut* $iecare va %utea s -#i $oloseasc %ro%ria %unte+ Dac totul este corect* treci 'ncet %untea s%re cFa<ra cores%un" toare+ La $iecare %as* $ii atent la scFim& rile care se %ro)uc+ ARuns %e %artea

cealalt * (ntin)e-i m/na arFeti%ului )e acolo #i (m&r i#ea" -C+ Poate c ai )ori s -i )ai sau s -i s%ui ceva+ Poate c #i tu vei c % ta ceva+ Tratea" situaia res%ectuos+ Du% aceea (ntrea& )ac te %oi asocia cu acea cFa<ra+ 9 acest lucru numai )ac i se ) voie+ Alt$el* nu vei o&ine nimic im%ortant+ Dac )e aceast )at nu o&ii acor)ul* nu $ii trist+ Pe %arcursul muncii tale cu 9+E+>+T+* acest lucru va avea loc (n cur/n)+ Mulume#te-i ga")ei #i (ntoarce-te a%oi (ncet %este %unte (ns%re %o"iia @+ (nainte )e a (ncFeia aceast #e)in sau (nainte )e a (nce%e o alt activitate* integrea" te cu griR (n aceasta+ Dac i se %ermite s intri (n re"onan cu calit ile cFa<rei* $ acest lucru #i r m/i o %erioa) acolo* %entru a o %utea simi c/t mai &ine+ (n tim% ce r m/i (n arFeti%* (ntoarce-te 'ncet #i $ii atent la scFim& ri la $iecare %as+ ARuns (n %o"iia @* stai %uin #i em%ati"ea" + Du% aceea* asocia" -te )in nou (n aceast %o"iie+ (nainte )e a (ncFeia #e)ina sau (nainte )e a (nce%e altceva* mulume#te-i arFeti%ului )e %e %artea cealalt + )! E'ecut acela#i e'erciiu ca la c!+ Numai c )e )ata aceasta vei %leca )e %e %o"iia 6+ K/n)e#te-te c * (n orice ca"* #i acum vei (ncFeia e'erciiul %rin interme)iul %o"iiei @+

Lu)"ul )u !a4iul 3% !u#%"% al lini%i )@a;"%l$"

Acesta este un e'erciiu %entru avansai+ El (i va a)uce re"ultate nota&ile a&ia atunci c/n) vei $i acumulat o oarecare e'%erien cu toate celelalte e'erciii anterioare+ Alege un loc (n s%aiu care %are s $ie a)ecvat %entru %o"iia @+ MarcFea" -C+ >tai )easu%ra lui #i em%ati"ea" cu el* in/n) ocFii (ncFi#i+ Alege o cFa<ra cu ale c rei calit i i-ar %lace s intri (n contact+ Care este )irecia* v "ut )in %o"iia ta* (ns%re care se (n)rea%t %untea )intre inimi %e care ai construit-o (ns%re aceastaQ Acum nu mai e#ti legat )e scFema semicercului+ Alege a#a cum simi c este corect+ Du% aceea %rive#te )e-a lungul %unii+ Ai )ori s mai $aci ceva* %entru a o $ace mai $rumoas %entru tine #i mai a)ecvat sco%uluiQ Este %oate %rea a&ru%t sau %rea (ngust Q Dac este necesar* scFim&-oT La ce )istan se g se#te cFa<ra )e %e %artea cealalt Q (n acest moment* o %erce%i %rea )e%arte sau %rea a%roa%e $a )e %o"iia taQ >cFim& )istana* )ar numai cu %ermisiunea arFeti%ului )e %e %artea cealalt + Dac iniial acesta re$u" * negocia" %/n c/n) vei aRunge la un re"ultat satis$ c tor+ Du% aceea $olose#te %untea (ncet+ N)at aRuns %e %artea celalt * salut -i ga")a+ R m/i un tim% t cut #i %ermite-i s te ating + Acest lucru va avea un e$ect ulterior e'trem )e $avora&il asu%ra )e"volt rii %ersonalit ii tale+ (i %oate re(nc rca sursele )e energie #i te %oate $ace s (nelegi mai %ro$un)+ Du% aceea roag arFeti%ul s -i )ea ceva care s -i u#ure"e accesul #i controlul calit ilor sale )eose&ite (n viaa )e "i cu "i+ Dac vei c % ta acest )ar* res%ect -C* in)i$erent ce ar $i #i $olose#te-C %entru (m&og irea structurii tale vitale+ Ia $i o mare surs )e %utere %entru tine+ Mulume#te* ia-i r mas &un #i (ntoarce-te+ Dac nu* mulume#te )e asemenea #i (ntoarce-te+ (ntr-un alt moment* atunci c/n) ceva )in tine va $i )evenit mai %uternic - )e e'em%lu %rin munca regulat cu RE+>+T+ - vei c % ta acest )ar+ 7i %entru acest e'erciiu este vala&il, (nainte )e a lucra )e mai multe ori cu un arFeti%* tre&uie s $i lucrat m car o )at cu $iecare )intre celelalte+

5<5

=65

C$n5%"in4a )@a;"%l$"
Nglin)a cFa<relor %oate $i $olosit #i atonei c/n) vei avea vreo)at nevoie )e un consultant+ A#ea" -te %e %o"iia @ #i anali"ea" -i %ro&lema+ Du% aceea* treci %e r/n) %este $iecare %unte (ns%re $iecare cFa<ra* inclusiv a 6-a* #i ia atitu)ine $a )e %ro&lem )in %ers%ectiva $iec rui arFeti%+ (ncFeie )in nou %rin interme)iul %o"iiei @+ (n ca"ul (n care ai mai mult e'%erien %ractic * (i %oi str/nge in$ormaiile )irect )e %e %o"iia @* (n)re%t/n)u-i atenia asu%ra cFa<rei cores%un" toare+

A"'$ni9a"%a )@a;"%l$"
Pentru a-i ecFili&ra (n general sistemul energetic imaginea" -i* %lec/n) )e la %o"iia @* c )ins%re tine se (ntin) (ns%re cFa<re* cor"i )e cFitar * Acor)ea" -le %/n c/n)* atunci c/n) le atingi #i c/n) nu sunt nici %rea (ntinse #i nici %rea moi* re"onea" (m%reun ca un acor) melo)ic+ Dac total este acor)at corect* r m/i %ur #i sim%lu un s$ert )e or sau mai mult %e %o"iia @ #i las lucrurile s curg + >au roag arFeti%urile cFa<relor s $oloseasc tim%ul %entru a scFim&a (ntre ele in$ormaii #i energie* %entru a crea o stare armonioas su%erioar (n sistem+ Armoni"area cFa<relor este a)ecvat #i %entru eliminarea )i"armoniilor )in anumite )omenii vitale - $umat* sl &it* (nv at* vin)ecarea &olilor cronice #i alte lucruri asem n toare+ Du% aceea* )enume#te con$orm e'erciiilor armoni"ante )escrise mai sus* tema %e care cFa<rele tre&uie s-o clari$ice (ntre ele* s%re &inele (ntregului sistem #i )escriele )i$icult ile %e care le ai cu vecFiul com%ortament+ (ncearc s g se#ti inteniile &une* care se g sesc (n s%atele com%ortamentului )i"armonios* &unele intenii care e'ist (ntot)eaunaT >%une-le c nu ai nimic (m%otriv )ac (n anumite situaii #i (n viitor va $i aleas vecFea atitu)ine* at/t tim% ea nu va con)uce s%re )i$icult ile %e care le-ai )escris anterior #i %e care nu i le mai )ore#ti+ In ca" contrar* noul com%ortament ar tre&ui s $ie ales incon#tient+ Ascult cu atenie ce (i comunic arFeti%urile #i me)itea" asu%ra coninutului+ Aceasta $iin)c este %osi&il s nu-i mai )ore#ti o anumit scFim&are )ac (i vor e'%lica )e ce %re$er * (n acel moment* o atitu)ine cores%un" toare+

T"%a!#a u!%"i$a"* a 6.E.S.T.

Dac ai lucrat con#tiincios cu $iecare )intre cFa<re* cu arFeti%urile lor (n general #i )in %ers%ectiva maestru - )isci%ol* %oi s-o $aci acum #i $ r e'%unerea oglin"ii cFa<relor* )oar %rin %o"iiile cor%ului* atingerile #i ancorele sim&ol care le sunt s%eci$ice+ Prin )eclan#area $iec rei ancore* te trans%ui (ntrun arFeti%* $aci acolo ce vrei s $aci* $olose#ti un se%arator #i )u% aceea treci (ntr-o alt stare cFa<ra sau (i (ncFei activitatea+ Pentru a $ace )ou cFa<re* care nu au aceea#i % rere re$eritoare la )e% #irea unei situaii vitale* sau nu sunt )e acor) ca elementele tale con#tiente s negocie"e (ntre ele* i le %oi imagina )es% rite* %e $iecare )intre %almele tale+ Atunci

c/n) s-au creat toate %remisele )e stingere a con$lictului* %rintr-o negociere atent * le %oi (ntre&a care )intre ele este )is%us s %reia (n viitor res%onsa&ilitatea %entru noua mo)alitate )e )e% #ire a %ro&lemelor+ Du% aceea (i a%ro%ii (ncet %almele %/n c/n) se ating+ Las -le (n aceast %o"iie* %/n c/n) simi c totul este nou structurat #i e'ist o lim%e"ime interioar * sau %/n ca%ei un semn )inainte sta&ilit c munca ta a luat s$/r#it+

M%#a$1i%)#i(ul 6.E.S.T.
E'ist un o&iectiv su%raor)onat* care este urm rit )e c tre 9+E+ >+T+ (n ca)rul toturor o&iectivelor%ariale%e care le %relucrea" * (n %rinci%iu* strategia %e termen lung a acestei meto)e urm re#te ca multele s$ere $uncionale ale unui in)ivi)* )e cele mai multe ori incon#tiente #i care se &ruia" reci%roc %e %arcursul vieii (n (n)e%linirea sarcinilor %e care le au )e (n)e%linit* )atorit li%sei )e comunicare )intre ele #i cu me)iul (nconRur tor* s $ie a)use %rintrun e$ort sistematic - 9+E+>+T+ - (n %lanul %erce%erii con#tiente+ Acolo* elementele (nc/lcite sunt )escurcate* le sunt satis$ cute inteniile #i necesit ile (ntr-un mo) convena&il #i stimulator %entru (ntreg #i %rintr-o comunicare regulat * sistematic #i %rin armoni"are* le este stimulat (nelegerea reci%roc #i cola&orarea %/n c/n) munca %ersonalit ilor %ariale* acum reor)onate #i eli&erate )e re"istenele con$lictuale interioare* va avea )in nou loc (n incon#tient* a%rovi"ion/n)* in)ivi)ul* (n viaa )e "i cu "i* cu energie* talente #i alte resurse (ntr-o m sur %e care* anterior* nici m car nu o & nuia+ Dac e'ist %ro&leme neo&i#nuite* care necesit o nou evaluare con#tient * va tre&ui s se lucre"e )in nou cu 9+E+>+T+ 3ine(neles c 9+E+>+T+ %oate $i e'ersat #i numai %entru $a%tul c este e'trem )e %l cut+

C% #"%1ui% a(u# 8n (%3%"%

Asocia" -te (ntot)eauna cu atenie cu $iecare %o"iie %erce%tiv (n %arte+ (ncFeie )e $iecare )at orice #e)in )e %e %o"iia @+ Res%ect regulile )e (nv are+ - (n ca"ul unor %ertur& ri sau )ac * )intr-un motiv oarecare vrei s (ncFei (n miRlocul e'erciiului* mulume#te tuturor celor im%licai #i )eclan#ea" ancora conte'tual %entru %o"iia @* %entru a te %utea (ntoarce* (n totalitate* aici #i acum+ - Dac vei avea sentimentul c e'i#ti (n %rea multe % ri se%arate #i su$eri )in aceast cau" * ceea ce se (nt/m%l $oarte rar* $ urm torul e'erciiu util (nt ririi ca%acit ii )e integrare, a#ea" -te (n %o"iia @ #i ia contact* %e r/n)* cu $iecare arFeti%+ Poveste#te-i ce %ro&leme ai #i roag -C s vin la tine+ Mic#orea" -C a%oi #i )u-C cu &l/n)ee* $olosin) am&ele m/ini (n inima ta+ Aceast $orm )e autointegrare este e'trem )e e$icient #i %oate $i %racticat cu mare $olos #i $ r %ro&lema )es%re care am vor&it anterior+ - Tre&uie s (nelegi c arFeti%urile cFa<relor sunt* %e )e o %arte* str/ns legate )e s$erele $uncionale ale (ntregii tale %ersonalit i* (n ve)erea (n)e%linirii anumitor sarcini+ Pe )e alt %arte* ele sunt* (ntr-o anumit %rivin * $iine )e sine st t toare %rin care $iecare in)ivi) este legat )e anumite structuri ale or)inii universale+ > $ie oare vor&a )es%re un %ara)o'Q Numai a%arent+ 7i acest lucru este legat )e $uncia %e care o (n)e%line#te %entru tine #i )e %ers%ectiva )in care %rive#ti lucrurile (n $iecare moment+

n final! 9olose#te 9+E+>+T+ c/t %oi )e )es+ (n viaa ta se vor (nregistra %a#i evolutivi (ntr-un ritm e'trem )e alert* care (i vor $ace mare %l cere+ > -i $ie &ineT

5<?

Ca!i#$lul C5

A $)i%"% - 3i $)i%"% - '%#a!$9i4i%

Cu' !$4i "*'>n% )al' 8n i#ua4ii 3i5i)il%, )u' 84i !$4i !"i(i (ia4a 3in !%" !%)#i(a un%i !* *"i /i )u' #% !$4i i'4i )u a3%(*"a# 1in%. P%n#"u a #% l*'u"i i'%3ia# 3% !"% )% % #% ($"1a 8n a)% # )a!i#$l, 5* u"'*#$a"%a %7!%"i%n4*B E7%")i4iu i'!lu I Trans%une-te mental (ntr-o situaie %l cut )in trecut+ Este im%ortant s $i $ost )irect im%licat #i ca )e $a s mai $i $ost cel %uin o %ersoan + S#a"%a 1B A $)i%"%a - #u 8n u4i 8n #in% Intr imaginar (n %ro%riul t u cor% #i $ii con#tient )e tot ceea ce se %utea savura atonei ca %artici%ant )irect+ >imte atingerile* simte-i cor%ul* %o"iia* ascult sunetele* %erce%e %ar$umurile #i %oate #i anumite gusturi+ Prive#te (n me)iul )e atunci* %rin %ro%rii t i ocFi+ Ce sentimente (i ) aceast imagineQ Care este starea ta )e s%irit actual Q Cum (i %erce%i cor%ulQ Pune %e F/rtie o scurt )escriere a acestei st ri+ S#a"%a 0. <i $)i%"%a - #% !%")%!i !% #in% /i lu'%a 3in !%" !%)#i(a al#)ui(a >cFim& acum %ers%ectiva %erce%tiv + Ie#i )in %ro%riul t u cor%* trans%une-te total (n cei al %ersoanei care a %artici%at #i ea #i %erce%e-te )in %ers%ectiva acesteia+ Prive#te-i cor%ul %rin ocFii ei* ascult cu urecFile ei* atinge-i cor%ul #i simte mesaRele %e care i le transmite+ Miroase cu nasul ei #i* )ac este ca"ul* simte gustul %rin interme)iul nervilor ei gustativi+ Tr ie#te situaia $iin) )istanat )e tine (nsui* )ar nu ca atunci c/n) e#ti )irect im%licat* ci ca o&servator

5<<

5<@

al celui )irect im%licat+ Ce simi acumQ Care este starea ta )e s%iritQ Cum (i %erce%i cor%ulQ 9 o scurt )escriere scris a acestei st ri+ S#a"%a 3B M%#a!$9i4iaB !%")%!%-#% !% #in% /i i#ua4ia 8n )a"% #% &* %/#i 3in !%" !%)#i(a unui $1 %"(a#$" in3%!%n3%n# >cFim& acum %ers%ectiva %erce%tiv (nc o )at + Imaginea" -i c re%ei e'%eriena )in %ers%ectiva unui al treilea* neim%licat* )e e'em%lu ca atunci c/n) %rive#ti un $ilm la televi"or sau la cinematogra$+ Trans%une-te #i acum* (n imaginaie* (n cor%ul acestui o&servator in)e%en)ent #i %erce%e situaia %rin interme)iul simurilor lui+ Ce simi acumQ In ce stare )e s%irit te a$liQ Ce sen"aii cor%orale aiQ Dac ai $ cut cele trei e'erciii a#a cum i s-a in)icat* sigur c ai o&servat st rile emoionale )i$erite )in cele trei %o"iii %erce%tive C* 4 #i A+ Aceste %ers%ective )i$erite ale tr irii sunt $olosite )e c tre oameni* )e cele mai multe ori incon#tient* %entru a intra mai mult sau mai %uin (ntr-o anumit e'%erien + Cercet rile au ar tat c oamenii care nu su$er )atorit unor evenimente $rustrante )in trecut* %erce% aceste amintiri automat )in starea A* )escris mai sus* )eci )in %unctul )e ve)ere al o&servatorului neim%licat+ Din %unct )e ve)ere emoional* nu au nimic )e-a $ace cu ceea ce %erce% (n cel mai real sens al cuv/ntuluiT Dim%otriv * oamenii care su$er ime)iat atunci c/n) (#i amintesc lucruri ne%l cute* $ac asociaii atunci c/n) aceste st ri sunt retr ite %rin starea C+ Nu tre&uie s mire %e nimeni )ac retr iesc acelea#i st ri emoionale negative intense #i au reacii cor%orale asem n toare cu cele )in momentul e'%erienei+ Nare ce se %oate scFim&aQ E7%")i4iu i'!lu 11 9oarte sim%lu - re%et e'erciiul )e mai sus cu c/teva mici mo)i$ic ri+ De )ata aceasta aminte#te-i un eveniment ne%l cut* )ar te rog* (n %ro%riul t u interes* nu alege cFiar )e la (nce%ut o mare catastro$ )in via + Antrenamentul %entru o nou atitu)ine nu tre&uie s se )es$ #oare su& aus%iciile unei solicit ri e'treme+ La

5<=

(nce%ut treci (n starea C+ Du% ce ai a&sor&it (n (ntregime aceast %ers%ectiv %erce%tiv * treci )irect (n starea A* cea a o&servatorului neim%licat+ R m/i acolo un tim% oarecare #i (nregistrea" scFim&area st rii tale )e s%irit+ Dac nu este (nc su$icient )e neutr * (n)e% rtea" -te )e situaie* r m/n/n) (n rolul o&servatorului neim%licat+ Pentru a re)uce #i mai mult im%licarea emoional * %oi %roce)a (n $elul urm tor, - In)u o alt stare+ Deci un o&servator care (l %erce%e %e o&servator (starea a treia! (n tim% ce acesta te o&serv %e tine #i %e alii )irect im%licai (n eveniment+ - Mo)i$ic vocile #i "gomotele+ De e'em%lu trans$orm vocile a)ulilor (n voci )e &e&elu#i* tonalit ile ne%l cute (n ciri%it )e % s rele etc+ - (n loc ca situaia s $ie %erce%ut (n culori naturale* %oi s-o ve"i (n al&-negru sau (ntr-un colorit scFim&at+ - Derulea" situaia mental (ntr-un ritm mult mai alert )ec/t cel normal+ - Derulea" evenimentul invers+ Aceste teFnici e'ecutate (n or)inea in)icat au ca e$ect o )istanare emoional tot mai mare )e evenimentul rememorat+ Dac sunt a%licate com&inat* iar ultima ()erularea invers ! )e mai multe ori* amintirea se %oate #terge com%let* )eci nu mai %oate $i reactuali"at + De aceea* $ii atent ce e'%eriene $aci #i nu e'agera+ K/n)e#te-te c traumele maRore nu tre&uie a&or)ate )ec/t cu aRutorul unor s%eciali#ti &ine %reg tii+ (mi %ot (ns imagina c e#ti )eRa ocu%at %/n %este ca% cu (nl turarea unor su% r ri coti)iene normale care* %/n acum* (i %uteau strica cu u#urin starea )e s%irit atonei c/n) tre&uia s i le reaminte#ti+ E7%")i4iu i'!lu III Prin ultimul %as* $olosin) cuno#tinele tale )in ca%itolul ?* ai ancorat o stare su$icient )e neutr %entru tine %entru ca* (n viitor* amintirea acestei e'%eriene s )eclan#e"e automat o %uternic

5<A

)isociere emoional + Pentru aceasta $olose#te teFnica -(nl nuirii ancorelor.+ Ancorea" %entru (nce%ut starea C* re$eritoare la e'%eriena res%ectiv + 9olose#te un se%aratorC+ Du% aceea ancorea" starea care este su$icient )e neutr %entru tine )in %unct )e ve)ere emoional+ 9olose#te un se%arator+ Declan#ea" acum %rima ancor #i intr total (n starea asociat + Du% aceea* $ r a mai a%ela la un se%arator* )eclan#ea" a )oua ancor * cea cores%un" toare st rii )e )isociere e'trem + R m/i (n acesta stare mai mult )ec/t (n %rima+ Acum )eclan#ea" am&ele ancore (n acea#i or)ine la intervale )in ce (n ce mai mici %/n c/n)* la amintirea e'%erienei cores%un" toare* vei intra automat (ntr-o stare neutr )in %unct )e ve)ere emoional+ (n mo) normal* aceast -neocon)iionare. ar tre&ui s $ie soli) ancorat )u% al #aselea sau al #a%telea %arcurs+ S* #% !$4i i'4i 1in% )u a3%(*"a#... Namenii care au )i$icult i (n savurarea )e%lin a a%ro%ierii* cu toate c #i-o )oresc #i %ot s-o acce%te* intr (ntr-o asemenea situaie* %l cut (n sine* (n starea 4 sau A+ 3ine(neles c (n $elul acesta ei sunt )es% rii )e sentimentele lor+ In)i$erent c este vor&a )e a savura o mas co%ioas * o e'%erien erotic sau o lau) * acest mo) reacionai ina)ecvat a%are %ractic* (n viaa multor oameni+ 7i acest lucru %oate $i scFim&at cu o meto) NLP+ 9olose#te-i cuno#tinele o&inute (n %aragra$ul )e mai sus #i $olose#te teFnica (nl nuirii ancorelor )u% cum urmea" , E7%")i4iu i'!lu I? Trans%une-te mental (ntr-o situaie (n care nu te %oi im%lica su$icient )in %unct )e ve)ere emoional* cu toate c i-ai )ori acest lucru+ Ancorea" aceast stare )isociat )e sentimente+ 9olose#te un se%arator+ Acum trans%unete )in nou (n acea#i situaie* )ar )e )ata aceasta asociat* im%licat )irect* a#a cum #tii s-o $aci )in %rimul e'erciiu )escris (n acest ca%itol+ Dac ai intrat integral (n aceast stare* ancorea"-o+ 9olose#te un se%arator+ Du% aceea )eclan#ea"

% Ce este un se%arator se e'%lic

5<6

(n ca%itolul ?+

%rima ancor * cea %entru starea )e )isociere - #i ime)iat )u% aceea #i cea %entru starea )e asociere+ A#tea%t (ns * )e $iecare )at * %/n c/n) te-ai trans%us total (n %ers%ectiva %erce%tiv res%ectiv + Activea" am&ele ancore* (ntr-o succesiune )in ce (n ce mai ra%i) * %/n c/n) vei trece automat (n starea C* )eci asociat+ K/n)e#te-te la se%aratorii comutai (ntre secvene+ De acum te %oi &ucura )e urm toarea situaie )e aceast natur +

A-i 8n4%l%&% 'ai 1in% !% al4ii

Cu aRutorul e'erciiului urm tor* %oi (nv a s (nelegi mai &ine reaciile* o%iniile #i sentimentele altor oameni+ Acest lucru (i %oate $i )e $olos (n clari$icarea anumitor %ro&leme relaionale sau* %ur #i sim%lu* te %oate $ace mai tolerant #i te %oate aRuta s um%li %r % stiile care te )es%art )e alii+ Pe actori aceast meto) (i %oate aRuta s -#i Roace rolurile mai &ine* %e cei a$lai (n $uncii )e con)ucere s (nvee s -#i (neleag mai &ine %artenerii )e a$aceri sau cola&oratorii* %rin )esco%erirea %osi&ilit ilor #i a necesit ilor %e care le au+ De asemenea* (n acest mo) %ot $i in$luenate %o"itiv #i certurile* ne(nelegerile sau con$u"iile care a%ar (n relaia )intre asociai* cu%luri sau (ntre % rini #i co%ii+ E'erciiu sim%lu I Pentru a trece (n revist mo)ul )e a%licare al acestuia* alege o situaie (n care i-ai )ori s -i cuno#ti mai &ine %artenerul relaional* s -i )ai seama cum se v ) lucrurile c/n) e#ti (n locul lui+ Pentru a%licarea acestei meto)e ai nevoie )e trei o&iecte care s -i marcFe"e* $ r ecFivoc* (n s%aiu* $iecare %ers%ectiv %erce%tiv (n %arte - unu* )oi sau trei+ Acestea ar %utea $i* )e e'em%lu* F/rtii colorate )i$erit+ Pentru starea C (asociere! ar %utea $i o F/rtie ro#ie* %entru 4 ()isociere! una al&astr #i %entru A (o&servator! una ver)e+ Integrea" -te un moment (n s%aiul (n care vrei s lucre"i #i alege a%oi o %o"iie care* intuitiv* i se %are a)ecvat %entru starea C+ Pune %e acel loc F/rtia cores%un" toare+ Proce)ea" (n

5<B

acela#i $el #i (n marcarea celorlalte %o"iii %erce%tive+ C/n) ai terminat* %o"iionea" -te mai (nt/i %e locul marcat %entru starea C+ Aminte#te-i evenimentul (n care ai avut )e-a $ace cu cel %e care i-C imagine"i* ocu%/n) %o"iia a )oua (n acest e'erciiu+ Em%ati"ea" cu toate %erce%iile sen"oriale+ Cum (l ve"i %e cel laltQ De ce ai avea nevoie %entru a te simi mai &ineQ Dac te-ai integrat total (n starea C #i ai %erce%ut situaia )in %unctul t u )e ve)ere* %leac )e acolo+ 9olose#te un se%arator+ Po"iionea" -te acum* %e %unctai marcat %entru starea 4+ Em%ati"ea" con#tiincios cu acei oameni+ N&serv -te %e tine* cel care ocu%ai %o"iia C* cu aRutorul $orei tale )e imaginaie* )in %ers%ectiva %erce%tiv a celuilalt care ocu%a %o"iia 4+ Perce%e )e aici situaia %rin toate canalele %erce%tive+ Ce simi acumQ Ce-i )ore#ti #i ce a#te%iQ Ce te-ar %utea aRuta s te )escurci mai &ine cu aceast situaie #i cu -cel lalt )e %e %o"iia C.Q Dac ai r mas un tim% oarecare (n aceast %o"iie* % r se#te-o #i $olose#te un se%arator+ Treci acum %e locul marcat %entru starea A+ Em%ati"ea" #i cu aceast %ers%ectiv %erce%tiv + Aici e#ti o&servatorul in)e%en)ent #i n-ai nimic )e a $ace cu -ceea ce $ac (m%reun cei )oi oameni a$lai %e %o"iiile C #i 4.+ Ce sentimente ai acumQ Ce cre"i c le-ar tre&ui celor )e acolo %entru a se )escurca mai &ine unul cu cel lalt #i %entru a se simi mai &ine* mai creativi #i mai %uterniciQ Dac ai )e%istat resursele4* )eci tot ceea ce (nt re#te #i armoni"ea" * imaginea" -i c le ai la )is%o"iie+ Alege intuitiv sim&oluri care s le cores%un) + Du% aceea - %siFic - )u-te la $iecare )intre cei a$lai %e %o"iiile C #i 4 #i a#ea" %e locul a)ecvat ceea ce i se %are c le-ar $i )e aRutor+ Este im%ortant s te )e%lase"i cor%oral cu a)ev rat #i s %ui acolo* $ c/n) un anumit gest cu m/inile reale* ceea ce-i imagine"i* )eci tre&uie s e'ecui o %antomim + De $iecare )at c/n) ai %us o asemenea resurs %e un anumit loc* o&serv * cu aRutorul $orei tale imaginative* %ersoana care se g se#te acolo+ Ce se scFim& la ea atunci c/n) o aRui (n acest $elQ Are nevoie )e mai multe sau )e altcevaQ D -i tot ce are nevoie+ Cu aRutorul $orei tale )e imaginaie %oi $ace rost )e tot ce vrei+ A#ea" sim&olic lucrul res%ectiv %e locul cores%un" tor cu

& Ce (nseamn

resurse este )escris (n ca%itolul ?+

5@;

aRutorai manilor tale+ Perce%e )in nou scFim&area care are loc (n acel om )atorit gestului t u+ (ncFeie aceast aciune a&ia atunci c/n) cei )e %e %o"iiile C #i 4 se simt &ine (n totalitate #i au tot ceea ce le tre&uie %entru a se )escurca &ine unul cu cel lalt #i %entru a $ace $a situaiei e'istente+ 9olose#te )u% aceea un se%arator #i str/nge F/rtiile+ Dac n-ai mai $ cut nicio)at un asemenea e'erciiu* este %osi&il s nui %oi imagina c acest -)ans oniric. %oate avea e$ecte (n realitate+ 7i mie mi s-a (nt/m%lat la $el+ Totu#i* )u% ce mi-am $ cut curaR #i am $ cut aceast e'%erien * am avut o uria# * a# %utea s%une cFiar o gigantic sur%ri" %o"itiv + (ncearc %ur #i sim%lu aceast meto) lu)ic #i te vei convinge )in %ro%rie e'%erien +

C8n*un#"uA /i Ca5a"*A la )$'an3*

Este $oarte im%ortant s ai (n %ermanen la )is%o"iie st rile C (s $ii legat %e )e%lin cu tine #i cu sentimentele tale!* 4 (s -C (nelegi %e cel lalt (n ca)rai unei relaii! #i A (s %oi o&serva )in a$ar o situaie ca neim%licat* $ r o %artici%are emoional maRor !+ C/teva e'em%le,

Dac cineva te r ne#te $oarte tare* %oi economisi mult su$erin )ac treci (n starea A+ Dac ai )ureri* le %oi su%orta mult mai &ine (n starea A+ - Dac ai )i$icult i (n em%ati"area cu ceilali #i le a%ari ca $iin) rece #i egoist* starea 4 este e'trem )e %reioas * &ine(neles a)a%tat la o anumit %ersoan +

Dac )ore#ti s aRui %e altcineva* (n starea 4 %oi $i mai &un cu el #i %oi (nelege mai &ine ce (i li%se#te cu a)ev rat+ Dac e#ti %re)is%us s -i uii )orinele #i necesit ile atunci c/n) alii vor ceva )e la tine* este im%ortant s %oi trece (n starea C+ Dac )in motive %ro$esionale* tre&uie s $ii mereu %re"ent %entru alii* )ac em%ati"e"i cu ei #i %ur #i sim%lu nu mai %oi

5@5

acor)a atenie %ro%riei %ersoane* este im%ortant ca* )u% (ncFeierea %rogramului )e lucru* s reintri (n starea C* $iin)c alt$el este %osi&il s su$eri $oarte mult )atorit acestei unilateralit i+ E'erciiu sim%lu ?I Dac -i )ore#ti s %oi a%ela la aceste trei %ers%ective utile #i total )i$erite ori )e c/te ori vrei* trans%une-te cu aRutorai cuno#tinelor o&inute (n ca%itolul ? (n $iecare )intre ele* $olosin) toate cele cinci canale sen"oriale* #i ancorea" -le a%oi %e )i$erite "one ale cor%ului sau* (n acest ca" #i mai %ractic* %rin )i$erite %o"iii cor%orale %e care %oate c le-ai a)o%tat )eRa anterior (n st rile C*4 #i A #i care* )in acest motiv* re%re"int ancore naturale %entru ele* %e care nu tre&uie )ec/t s le (nt re#ti #i s le $olose#ti con#tient+

A !%)#ul !i"i#ual
As%ectul s%iritual este interesant tocmai la aceste trei st ri -asociere* )isociere #i meta%o"iie+ Cu c/t a%lici #i (nelegi mai mult* teoretic #i %ractic* cuno#tinele )escrise (n acest ca%itol* cu at/t mai mult con#tiina ta (#i va )e"volta #i ea ca%acitatea )e ameliorare a relaiilor* )e a iu&i #i tolerana $a )e alte $iine+ E'erciiu sim%lu ?II (ncearc s $aci acest e'erciiu* cu amuleta ta %re$erat * cu o $loare* un animal )e cas * un %om sau o locaie care simi c (i ) %utere+ Oi se vor )escFi)e lumi cu totul noi #i %e aceast cale vei aRunge s acumule"i cuno#tine %e care nu le vei g si (n nicio carte+ >au a%lic meto)a asu%ra organelor %ro%riului t u cor%* )e e'em%lu asu%ra stomacului* a $icatului* a coar)elor vocale sau asu%ra cFa<relor+ Posi&ilit ile tale sunt nelimitateT (n ca)rai e'ers rii celor trei st ri* este a%roa%e necesar ca inima ta s se )escFi) )in ce (n ce mai mult %entru alte $iine #i ca ta s %reiei* )in ce (n ce mai mult* res%onsa&ilitatea %entru structurarea %ro%riei tale viei+ Cre) c o&servi ce multe ai )e c/#tigatT E tim%ul s (nce%iT

<%!*/i"%a $1 #a)$l%l$" a5la#% 8n )al%a %($lu4i%i

A# )ori s -i %re"int o %osi&ilitate minunat %e care i-o o$er meto)a e'erciiilor sim%le* %entru a-i u#ura viaa* #i %e care i-o recoman) (n mo) s%ecial+ Este vor&a )es%re $olosirea acesteia (n ve)erea (nl tur rii unor o&stacole a$late (n calea evoluiei #i care se g sesc (n "ona incon#tient a %ersonalit ii+ Unii oameni #i-ar )ori s sca%e )e anumite o&iceiuri* vicii sau &locaRe ale ca%acit ii )e (nv are #i totu#i* cumva* ei nu reu#esc s % #easc %e noul )rum* oric/te e$orturi ar )e%une (n acest sens+ Aceast %ro&lematic (#i are r ) cinile (ntr-o anumit "on a incon#tientului care* (n trecutul in)ivi)ului* a e'acer&at acest ti% )e aciune $iin)c * )intr-un motiv oarecare* (n acea %erioa) era im%ortant %entru su%ravieuirea acestuia+ De e'em%lu* este %osi&il ca un co%il s nu $i avut voie s -#i contra"ic % rinii* $iin)c alt$el ar $i $ost %e)e%sit cu retragerea )ragostei* o sanciune %ro$un) inuman + 9iin)c un co%il %oate su$eri grave a$eciuni %siFice )atorit retragerii )ragostei % rinilor* incon#tientul s u a )e"voltat un automatism* acela al a)o%t rii $un)amentale #i automate a unei atitu)ini su&or)onate $a )e ace#tia* )e a $ace ce i se cere #i )e a nu %une (ntre& ri+ Atunci c/n) micul om va cre#te* nu este nea% rat necesar s renune la acest mo) )e a reaciona #i $iin)c su&con#tientul (ncearc s -#i % stre"e (n continuare $uncia )e a% rare* %ersoana res%ectiv * cFiar )ac va avea A5 sau B5 )e ani* se va com%orta (n mo) automat* con$orm mo)elului reacionai %reluat (n co%il rie* %rin su&or)onare #i li%s )e critic (n mo) asem n tor $a )e ali oameni care se com%ort la $el sau care seam n cu % rinii+ Este %osi&il ca g/n)irea con#tient s reali"e"e c/n)va acest lucru %rin e'tin)erea ariei )e con#tienti"are* )ar com%ortamentul incon#tient nu %oate $i scFim&at )ec/t %rin negocieri cu incon#tientul+ 7i (n acest ca" %oate $i a%licat meto)a e'erciiilor sim%le+ E'erciiu sim%lu IIII+ 9olose#te %arcursul E'erciiu sim%lu I #i a#ea" %e %o"iia C g/n)irea ta con#tient care a recunoscut necesitatea asimil rii unui anumit ti% )e

5@:

com%ortament+ 9ii (ns $oarte atent s nu (ncerci s im%ui* %ur #i sim%lu* imaginea mental re$eritoare la+ti%ul* e'tin)erea #i con)iiile scFim& rii+ A#a ceva este sortit e#ecului cu o %ro&a&ilitate care se a%ro%ie )e certitu)ine #i va (m%ie)ica #i viitorii %a#i (n ve)erea )e"volt rii* care )e%in) )e atitu)inea )e coo%erare a su&con#tientului+ A%oi atri&uie %o"iiei 4 %artea )e %ersonalitate incon#tient r s%un" toare )e atitu)inea res%ectiv + Cu glas tare* cere-i un sim&ol care s-o i)enti$ice cu certitu)ine #i $olose#te ceea ce-i vine (n minte (n leg tur cu aceasta* )esen/n) %e c/t )e &ine %osi&il acest sim&ol %e o $oaie )e F/rtie care va marca %o"iia 4+ Pe %o"iia A se g se#te )in nou o&servatorul neutru+ Urmea" acum toi %a#ii in)icai (n E'erciiul sim%lu I* (ncerc/n) s )esco%eri inten,ia po+iti( a mo)elului com%ortamental* s -C lau"i* nu %entru atitu)ine* ci %entru intenie* #i s -i con$irmi im%ortana+ Du% aceea* %o"iiilor C #i 4 tre&uie s li se %un la )is%o"iie toate resursele necesare scFim& rii com%ortamentului* cu con)iia % str rii inteniei %o"itive+ Dac (n acest $el au $ost mulumii cu toii* nu tre&uie )ec/t s se a#te%te ce se va (nt/m%la (n urm torul interval )e tim%T C/teo)at este necesar re%etarea e'erciiului ori )e c(te ori se consi)er c este nevoie* $iin)c mo)elul reacionai este construit ca o cea% * care are mai multe (nveli#uri su%ra%use #i care tre&uie armoni"ate unul cu cel lalt (n or)inea lor $ireasc + Acest lucra cere mai mult r &)are* )ar #i succesul va $i )e lung )urat +

Insula i"olat %orta&il

Aceasta nu e'ist (n realitate* )ar %oate $i creat %rin meto)a NLP+ Muli oameni au nevoie )e concentrare ca s %oat lucra* (n tim% ce (nRurai lor este g l gie #i se (nt/m%l $oarte multe lucruri+ Mai este %osi&il s nu %oat )ormi $iin)c vecinii $ac "gomot sau $iin)c meseria#ii (#i (nce% munca $oarte )evreme+ In asemenea ca"uri* (ncearc urm toarea meto) + E'erciiu sim%lu IX 9olose#te )in nou scFema )in E'erciiu sim%lu I+ Pe %o"iia C se g se#te s racul om %e care-C enervea" ((nc ! me)iul+ Pe %o"iia 4 este sinteti"at me)iul+ Dac acesta nu %oate $i sinteti"at* $olose#te %o"iia 4a* 4&* 4c #+a+m+)+ C/te una %entru $iecare )intre %ersoanele im%ortante )in me)iu+ Pe %o"iia A se g se#te )in nou o&servatorul neutru+ A#a cum ai mai $ cut-o* em%ati"ea" cu $iecare %o"iie %rin toate simurile tale+ Du% aceea* las -C %e o&servatorul neutru s a$le )e ce are nevoie in)ivi)ul )e %e %o"iia C %entru a nu se mai enerva )in cau"a situaiei (n care se a$l + De e'em%lu* %erei cu a&sor&ie sonor * care $iltrea" %ur #i sim%lu "gomotele )in me)iului (nconRur tor* )ar care %ermit trecerea nestingFerit a mesaRelor cu a)ev rat im%ortante* sau ocFelari s%eciali* care au aceea#i $uncie (n )omeniul o%tic+ 9iin)c imaginaia ta %oate crea orice* n-ar tre&ui s a%ar %ro&leme+ A)u a%oi %rin mi#c rile cor%ului* toate lucrurile necesare*ca (ntr-o %antomim * #i trans%ort -le %e locurile care tre&uie+ Du% ce ai terminat* testea" -le e$ectul* trec/n)* )u% $olosirea unui se%arator* cu toate simurile* (n starea i+ Cum te simi acumQ Mai tre&uie (m&un t it cevaQ Dac )a* )u% $olosirea unui se%arator* intr )in nou (n starea A #i acionea" a)ecvat )in aceast %o"iie+ Treci acum* )u% $olosirea altui se%arator+ (n %o"iia 4 #i em%ati"ea" cu noua situaie+ Cum te simi acumQ Care este relaia ta cu in)ivi)ul recent ecranat (ntr-un mo) )eose&it )e %e %o"iia CQ Te )escurciQ Dac nu* ce ar tre&ui scFim&at %entru a te simi &ine #i (n noua %ostur Q Negocia" toate aceste lucr ri )e %e %o"iia A* %/n c/n) toi cei im%licai sunt mulumii+

Ia $inal* %atru miei in)icaii,

C! Nu e'ecuta nicio)at e'erciiile sim%le atunci c/n) e#ti r scolit emoional+ In acest ca"+ %ro&a&il c nu vei reu#i s intri satis$ c tor (n %ers%ectiva %erce%tiv s%ecial a celor trei %o"iii+

5@?

EC! Este util ca (n tim%ul e'erciiilor s

$ie $olosit un caseto$on ale c rui (nregistr ri s %oat $i utili"ate #i %entru a $i anali"ate ulterior+ E4! (n ca"ul a&or) rii unor teme mai )i$icile* roag un %rieten care s-a $amiliari"at cu meto)ele #i cu $un)alul acestora s te con)uc * %as cu %as* %rin toate e'erciiile in)icate+ EA! (ncearc * cu $iecare %o"iie* s te aco%eri cu un $el )e costum )e %rotecie sau cu o masc * %entru a te %utea asocia #i mai &ine cu una )intre cele trei %o"iii+ Atunci c/n) scFim&i %o"iiile* sau atunci c/n) (i (ncFei rolurile* nu uita (ns s -i )ai Ros masca+ Pentru acest truc* sunt necesare activit i %siFiceT (m&r carea #i )e"&r carea imaginar nu au un e$ect a#a )e mare+

5@<

5@@

Ca%itolul CC N.E.S.T. - #"a#%&ia na#u"al* 3% 3%9($l#a"% C i veri$icate )e ie#ire )in $un) turile vieii
(n ca%itolele anterioare ai $ cut cuno#tin cu multe meto)e %rin care se %ot re"olva %ro&leme mai mari sau mai mici+ 9olosirea regulat a acestor cuno#tine (i %oate $ace viaa mult mai %l cut + Cu toate acestea* va $i mereu im%ortant s -i sta&ile#ti clar o&iectivele viitoare* s -i sta&ile#ti* )in nou* raional* anumite termene #i s te asiguri c % #e#ti cu a)ev rat* %e )rumurile %e care le-ai %lani$icat cu griR anterior+ Tre&uie s evii )e asemenea %osi&ilitatea )e a alege* (n ultimul moment* vecFea atitu)ine com%ortamental * care te va )uce la &inecunoscutele re"ultate )in trecut #i nu %e cea nou #i mai &un * %e care #i-au imaginat-o elementele con#tiente ale %ersonalit ii tale (n urma %reg tirii vaste %e care au $ cut-o (n acest sens+ Printre altele* o&i#nuinele sunt e'trem )e inerte #i $recvent se (nt/m%l ca o o&i#nuin s te (m%ie)ice s-o scFim&i %e alta %rin meto)ele cunoscute ale NLP+ De aceea* este $oarte im%ortant s integre"i (n viaa ta o strategie* care s te menin tot tim%ul rece%tiv ia scFim& ri necesare* care s te aRute s -i % stre"i curio"itatea* care s te aRute s -i %erce%i necesit ile #i s le acce%i im%ortana+ Mai mult* cele trei mari cFei* s%re s n tate* $ericire #i succes general - res%onsa&ilitatea* ca%acitatea )e a iu&i #i ca%acitatea )e a $i con#tient - tre&uie s $ie accesi&ile %entru tine (n orice cli% + -9rumos.* %oate c vei g/n)i acum* -%are $oarte util #i mi-a# )ori #i eu s am toate acestea+ Dar nu cumva este %rea )i$icilQT Cum o s %ot $ace toate aceste lucruriQ. Nicio %ro&lem + 8ai)e s $im %ractici #i vei o&serva c va $unciona #i %entru tine #i cu un e$ort mult mai mic )ec/t cre"i tu acum+

>trategia )e (nv are natural

La (nce%ut este vor&a )es%re o strategie )e (nv are natural + Poi s o $olose#ti cu succes %entru orice tem )e (nv are+ Dar te rog s $ii $oarte atent la res%ectarea or)inii %a#ilor necesari+ Ea este e'trem )e im%ortant T (n a$ar )e aceasta* %entru a menine (n %ermanen contactul cu realitatea* tre&uie s $olose#ti %osi&ilit ile lim&aRului con#tientului* metamo)elul+ Pasul C - alegerea temei Tu sta&ile#ti )ac te interesea" o anume tem sau un anumit )omeniu al #tiinei* sau )ac tre&uie s $aci acest luciu (n ca)raT unui anumit %roiect )e e'em%lu* %entru o s%eciali"are sau %entru %ro$esie+ >crie %e o $oaie )e F/rtie urm toarea %ro%o"iie,+ Aceast tem ()escrie-o! a intrat (n viaa mea+ Am s clari$ic acum semni$icaia ei %entru mine #i %entru viaa meaT. Pasul 4 - con#tienti"area sentimentelor Em%ati"ea" cu tine (nsui #i notea" )u% aceea ce sentimente legate )e tem a%ar (n tine* c/n) (i imagine"i c acum (i )ore#ti s te ocu%i )e aceasta o %erioa) mai (n)elungat + Du% aceea* res%ir )e c/teva ori a)/nc* ia (n m/n c/teva o&iecte #i uit -te (n Rur* $olose#te )eci un se%arator+ In continuare* trans%une-te mental (n viitor* (ntr-o %erioa) (n care (nvei intens+ Imaginar* treci (n revist * c/t mai a%ro%iat )e realitate* )i$erite situaii )in viaa )e "i cu "i* care vor $i in$luenate )e noul t u angaRament+ Ce sentimente %erce%i acumQ Notea" -le #i $olose#te )in nou un se%arator* care s )es%art aceast e'%erien )e aciunea urm toare+ Mergi #i mai )e%arte (n viitor #i %erce%e e$ectele reale %e care %reocu%area legat )e tem le va avea (n viaa ta* asu%ra ta* a me)iului* a $amiliei* a %rietenilor* a colegilor )e serviciu* a s n t ii tale #+a+m+)+ Notea" #i (n acest ca" ce sentimente au a% rat+ (n ca"ul (n care nu a%ar st ri )e s%irit negative cum ar $i teama* tristeea* %lictiseala* )e"am girea* su%rasolicitarea* ca%itularea (n$aa cerinelor*

5@=

$rustrarea* )eruta sau sentimentul c -i vei %ier)e controlul sau %rivirea )e ansam&lu asu%ra %ro%riei tale vieiA* ci %re%on)erent curio"itate* &ucuria )e a (nv a #i )e a $ace $a %rovoc rii* mulumirea )at )e o ocu%aie raional #i )e succesul care-i in$luenea" viaa %o"itiv - #i care sunt %erce%ti&ile* este %uin %ro&a&il c vei avea )i$icult i (n a $ace $a noii teme+ (n acest ca"* nu este nea% rat necesar s mai $aci #i %a#ii urm tori+ Dar )ac * (n tim%* vor a% rea* totu#i* sentimente negative legate )e tem * $olose#te #i restul strategiei naturale de 'n(,are$ Pa ul 3 - %5%)#% $1i%)#i(% Anali"ea" )ac e$ectele o&iective ale %reocu% rii cu aceast tem (i sunt $olositoare (n general+ (n acest ca"* %oi $olosi meto)a $ormul rii o%time a o&iectivelor+ Dac e$ectele o&iective sunt negative #i (n ca"ul (n care acest lucru este %osi&il* % r se#te tema #i (n)rea%t -i atenia asu%ra altui o&iectiv+ Dac nu se %oate* $ tot ce %oi #i urmea" in)icaiile )e la %a#ii urm tori+ Dac re"ultatul* %rivit o&iectiv* este %o"itiv* )ar sentimentele sunt negative* continu )e asemenea cu %a#ii urm tori+ N$#*B (n ca"ul (n care* o&iectiv sau su&iectiv* materialul %e care tre&uie s -C (nvei* %are s nu ai& niciun sens* %entru ultimii )oi %a#i este util #i $olosirea mo)elului )e re$raming* a ciururilor %entru aur )in ca%itolul D+ Pa ul 4 - 8'!*"4i"%a $1i%)#i(ul 'a"% 8n 'ai 'ul#% $1i%)#i(% 'i)i 9 -i o %rivire )e ansam&lu asu%ra temei #i )es%arte-o a%oi (n su&)omeniiB )e care te %oi ocu%a se%arat+ 9 o scurt )escriere scris #i c/t mai %recis a acestor su&)omenii+ Mai %arcurge (nc o )at aceste su&)omenii* $olosin) %roce)eul )e la %asul 4* care se re$er la (ntreaga tem * %entru a a$la ce sentimente (i tre"e#te $iecare )intre acestea+ Notea" -i re"ultatele+ In ca)rul acestui %roces* este $oarte %ro&a&il s g se#ti o serie )e teme %ariale* $a )e care vei avea sentimente %o"itive+ In ca"ul (n care* contrar a#te%t rilor* nu vei g si niciuna (n materia %e care tre&uie s-o %relucre"i* $olose#te e'%eriene %o"itive legate )e (nv are )in alte )omenii ale vieii tale+ Alege )intre ele* trei care te motivea" (n mo) )eose&it+ Intr (n lumea ta interioar #i imaginea" -i mo)ul (n care vei (nce%e %relucrarea acestor teme+ In)rea%t -i atenia* %e r/n)* asu%ra ceea ce ve"i* au+i% asu%ra sen+a,iilor coi#porale% a mirosului i a percep,iilor gustati(e% intr )eci (ntr-o trans IASNK+ 9olose#te-i $ora imaginaiei %entru a le scFim&a %e cele care nu-i %lac* (n a#a $el (nc/t starea ta )e s%irit s )evin cu a)ev rat $antastic + Continu %/n c/n) aRungi (ntr-o stare )e curio"itate* %lin )e &ucuria %e care i-o ) %osi&ilitatea )e a te ocu%a cu aceast tem + >imi cum te inva)ea" o energie co%le#itoare care-i ) $ore ne& nuite #i te (m%inge s%re activitate+ E#ti (n (m% r ia g/n)urilor tale+ Aici* tot ceea ce-i )ore#ti* este %osi&ilT 9olose#te )es acest )ar valoros %entru a-i %utea %rocura resursele necesare m)e%linirii sarcinilor %e care i le %une (n $a viaa+ Ancorea" acum aceast stare* $olosin) cuno#tinele %e care le-ai c % tat (n ca%itolul @+ Treci )in nou (n cele )ou %o"iii )e &a" - ve"i %asul 4 - #i %roce)ea" (n acela#i mo)+ >tivuie#te ancorele* ceea ce (nseamn s ancore"i* )e $iecare )at * (n aceia#i loc+ 9olose#te un se%arator+ Eli&erea" ancorele #i trans%une-te (n starea cea mai $avora&il (nv rii* (n care (i aminte#ti toate %erce%iile sen"oriale care i-au creat starea )e s%irit o%tim $a )e tema %e care o ai )e (n)e%linit* intr (n ea #i retr ie#te-o+ R m/i o %erioa) (n aceast stare %l cut + 9olose#te un se%arator+ Prin eli&erarea ancorelor* treci )in nou (ntr-o stare $avora&il (nv rii+ Re%et totul %/n c/n) (i va $i u#or #i $iresc ca* )u% un se%arator* s aRungi (n starea o%tim %entru sta)iu+
Deseori* asemenea st ri )e s%irit negative (nsoesc o a#a numit ->tare )e &locaR.+ Intr-o asemenea stare i se %are c e#ti aco%erit cu un v l cenu#iu )e li%s )e s%eran #i inca%acitate acional + Cel mai )es (nt/lnit mo)el vi"ual (n acest ca" - ve"i ca%itolul @ - este %rivirea (n)re%tat (ns%re st/nga-Ros+ Acesta caracteri"ea" )ialogul interior+ K/n)urile se (nv/rt (n cerc #i $ac im%osi&il aciunea sau %lani$icarea+ Penmi a ie#i )in ->tarea )e &locaR.* $olose#te %o"iii (n care %rivirea este (n)re%tat (n sus sau (n $a ca #i ancora )escris mai RosT B> (n lim&aRul )e s%ecialitate NLP acest %roce)eu este numit -DoHn-cFun<ing.+ De e'em%lu* o &ucat mare )e &r/n" * %e care nu o %oi m/nca )intr-o )at * este (m% rit (n mai multe &uc ele care-i (nca% (n gur +

'

5@A

Pasul E - $olosirea st rii )e s%irit $avora&il (nv rii 9olose#te ancorele $i'ate ast$el (nainte )e $iecare activitate legat )e (nv are #i cFiar #i (n intervalul )intre aceste activit i* atunci c/n) ceva te-a scos )in stare+ (i va $i )e mare aRutor (n %relucrarea temelor $a )e care e#ti mai %uin )escFis emoional+ 9ii $oarte atent ca* (nainte )e $iecare ancorare* s $olose#ti un se%arator* %entru ca st rile )e s%irit a% s toare* care a%ar e'act (nainte )e $olosirea ancorei* s nu se amestece* cu tim%ul* cu aceasta+ E ancor folosit 'n mod regulat trebuie aplicat 'ntotdeauna # cel pu,in pe termen scurt # plec&nd dintr#o stare de spirit neutr$ Dac acest lucru nu este %osi&il* este necesar o reinstalare mai $recvent T Una )intre cele mai $recvente gre#eli (n $olosirea re%etat a aceleia#i ancore este utili"area acesteia $ r un se%arator %reala&il* %rin aceasta aRung/n)u-se* cu tim%ul* la o scFim&are tot mai evi)ent a st rii intense )e ancorare+ Du% acest %rogram )estul )e vast* mai e'ist alte c/teva e'erciii care ne %ot u#ura (nv area+

Cu"i$9i#a#%a 3% )@i3% u/il% !"% )"%/#%"%

N stare $oarte util %entru a %utea (nv a mai u#or este cea )e curio"itate+ 9iecare a $ost c/n)va e'trem )e curios ast$el c aceast stare se %oate ancora u#or #i %oate $i recFemat ori )e c/te ori ne )orim acest lucru+ 9olose#te teFnica )escris (n ca%itolul ? #i ancorea" trei st ri (n care ai $ost $oarte curios (stivuirea ancorelor!+ Dac acest lucru este %osi&il* (nainte )e a ancora* mai (nt re#te $iecare stare )e curio"itate %rin scFim&area imaginar cores%un" toare a su&mo)alit ilor (ve"i ca%itolul B!+

R% !$n a1ili#a#%a 5a)% !$ i1il* 3i"i2a"%a 'a/inii (i%4ii #al%

Cu siguran (n viaa ta au e'istat o serie )e e'%eriene mai mari sau mai mici* (n care* sigur %e tine #i res%onsa&il* i-ai luat cu succes )estinul (n %ro%riile m/ini (n loc s te la#i (m%ins (ncolo #i (ncoace )e alii #i )e )orinele acestora+ Aminte#te-i* (n or)ine

5@6

cronologic trei situaii )e acest $el* (m&un t e#te $iecare imagine* at/t c/t este %osi&il* #i ancorea" cele trei e'%eriene* una %este cealalt (stivuirea ancorelor!+

> $ii con#tient te a2u#* s evii su$erinele #i s nu treci )u (%3%"%a %osi&ilit ile #i'ul*"ii st rii #al% )e &ine
Aminte#te-i trei situaii (n care ai %erce%ut situaia real cu mare claritate* #i ai $ost ca%a&il s-o sorte"i cores%un" tor+ In aceast stare i-a $ost u#or s urm re#ti tot ce se (nt/m%l #i s (nelegi sensul acestor lucruri+ (nt re#te* %e c/t %osi&il* $iecare imagine #i ancorea" -le una %este cealalt (stivuirea ancorelor!+

Ca%acitatea )e a iu&i sta&ili"ea" relaiile tale cu ceilali #i stimulea" armonia ta interioar

K se#te trei evenimente (n care ai avut o (nelegere %ro$un) %entru ali oameni* animale sau %lante* (n care inima ta s-a )escFis %entru ei #i (n care ai $ost ca%a&il s em%ati"e"i* s te recuno#ti (n ei+ Un moment a)ecvat este cel (n care te-ai (n)r gostit cu a)ev rat+ (nainte )e a o ancora* (nt re#te $iecare imagine at/t c/t este %osi&il+ Du% aceea* aminte#te-i trei situaii (n care te-ai %utut acce%ta cu sentimentele* g/n)urile #i aciunile tale #i c/n) ai $ost una cu tine #i (n tine+ (nainte )e a o ancora 'n acelai loc% (nt re#te $iecare imagine a#a cum ai $ cut-o #i %entru ca%acitatea )e a iu&i alte $iine+ Ca%acit ile )e a te iu&i %e tine #i %e alii tre&uie legate (ntre ele+ Este o asigurare (m%otriva autosacri$iciului* a sin)romului altruistului #i a autoe'%loat rii+ Dac aceast tem (i %rovoac * (n general* )i$icult i* mai lucrea" (nc o )at cu e'erciiile sim%le )in ca%itolul C5 #i cu conto%irea ancorelor )in ca%itolul @+

5@B

Bu)u"ia 3% a 8n(*4a #% '%n4in% (iu /i 5l%7i1il

Mergi (n trecut #i aminte#te-i trei situaii care te-au scFim&at (n a#a $el (nc/t* )u% aceea* ai avut mult mai multe %osi&ilit i raionale )e a-i structura viaa+ (n or)ine* aminte#te-i %erce%iile sen"oriale )in toate )omeniile* simte &ucuria #i mulumirea scFim& rii+ (nt re#te totul %e c/t %osi&il #i ancorea" starea (n acela#i loc+

Ri#ualu"il% i'1$li)% !%n#"u #"a#%&ia na#u"al* 3% 3%9($l#a"%

TeFnicile )escrise mai sus sunt e'trem )e e$iciente+ Dar asta nu este (nc totul+ Acum vei $ace cuno#tin cu anumite meto)e care* cu aRutorai su&con#tientului t u* %ot muta munii )in loc+ Eu le numesc ritualuri ale sim&olurilor+ Pa ul 1, K se#te %entru $iecare )intre st rile ancorate )escrise mai sus starea o%tim %entru a (nv a* curio"itate* res%onsa&ilitate* con#tienti"are* ca%acitatea )e a iu&i* &ucuria )e a (nv a - c/te un sim&ol* intr/n) (n $iecare )in aceste st ri cu aRutorul ancorei cores%un" toare #i rug/n)u-i su&con#tientul* cu voce tare* s -i )ea un sim&ol care s re%re"inte starea res%ectiv + In)i$erent ce se va (nt/m%la* acce%t T Desenea" acel sim&ol c/t %oi mai &ine #i )escrie starea %e care o e'%rim (ntr-un te't scurt* care s cu%rin) cele mai im%ortante %erce%ii sen"oriale re$eritoare la el* o&inute %rin interme)iul celor cinci canale+ Pasul 4, Dac * )e e'em%lu* %entru tine este im%ortant s )evii res%onsa&il re$eritor la o anumit tem * caut simbolul pentru responsabilitate # (n te'tul care urmea" )esemne" acest sim&ol ca sim&ol )e &a" -(n )ocumentele %e care le ai+ 9olose#te un se%arator+ Acum aminte#te-i tema %e care )ore#ti s-o %relucre"i+ Roag -i cu voce tare su&con#tientul s -i in)ice un sim&ol cores%un" tor+ Desenea" acest sim&ol - (n te'tul urm tor eu (l numesc -sim&ol tematic. - c/t )e &ine %oi+ 9olose#te un se%arator+ 9olose#te ancora %entru res%onsa&ilitate #i imaginea" -i sim&olul cores%un" tor+

5=;

E'ist vreo tonalitate %l cut cu care %oate $i asociatQ A)aug-oT Ce arom %l cut i s-ar %utea asociaQ A)aug-o #i %e aceasta imaginar+ Acum $ (n a#a $el (nc/t sim&olul tematic s a%ar (n )e% rtare+ A%ro%ie-C (ncet #i ine-C )e%arte )e sim&olul )e &a" + 9 ca sim&olul )e &a" s )evin )in ce (n ce mai clar* mai mare #i mai luminos #i (nt re#te tonalit ile #i aromele asociate+ >im&olul )e &a" tre&uie s ocu%e )in ce (n ce mai mult s%aiu* %/n c/n) se su%ra%une sim&olului tematic+ N&serv mo)ul (n care sim&olul tematic se )i"olv (n sim&olul )e &a" #i mo)ul (n care coninutul s u ca% t o cu totul alt calitate emoional + >%une acum tare #i a% sat, -DaT Din acest moment m voi ocu%a (n $iecare "i cu aceast tem * tot mai autores%onsa&il #i mai curios+ Incon#tientul meu va avea griR )e acest lucru+ De acum* m %ot )e)ica con#tient altor (n)atoriri+. (nsoe#te toate acestea cu mi#c ri e'%resive ale cor%ului+ Practic* %oi a%lica %rinci%iul ritualului sim&olic (n ve)erea %relucr rii cu succes a tuturor )i$icult ilor+ Este e'trem )e e$icient - mai ales atonei c/n) com%lete"i $iecare sim&ol )e &a" vi"ual cu asociaii %uternice )in toate celelalte )omenii sen"oriale (su&mo)alit i!+ E'%erimentea" aceast meto) + Pentru mine* ea re%re"int una )intre cele mai %asionante c i )e )e"voltare a unor noi ca%acit i #i atitu)ini $a )e via +

5=5

Ca%itolul C4 NL9-uI (n ca)rul relaiei )e %arteneriat - s cre#tem $ericii (m%reun

NLP-ul o$er multi%le %osi&ilit i )e alegere a c ilor autoreali" rii %entru $iecare in)ivi) (n %arte+ Pe aceste c i se %oate merge #i (m%reun + Deseori* mai &ine )ec/t )e unul singur+ Re$eritor la aceasta a# )ori s -i o$er c/iva stimuli,

Punile (ntre inimi - elementele )%l% mai i'!$"#an#% !%n#"u $ relaie 3% !a"#%n%"ia# (m%linit
Pentru c (n ca)rul unui %arteneriat suntei mult mai legai #i %entru o %erioa) mai mare )e tim%* %acingul #i ra%ortul sunt elemente e'trem )e im%ortante+ E'ecutai (m%reun * (n mo) re%etat* e'erciiile re$eritoare la construirea )e %uni (ntre inimi #i %acing* %/n c/n) acestea v vor $i -intrat (n s/nge.+ (n %rim %lan* ar tre&ui s se a$le autointegrarea* c ci )e cele mai multe ori unul )intre %arteneri se enervea" cel mai tare )atorit unor com%ortamente %e care le are cel lalt #i %e care el nu este %reg tit s le acce%te+ (n aceste ca"uri* se %ot (ntre&uina cu succes #i e'erciiile sim%le )escrise (n ca%itolul C5+

S%!a"a#$"ul - a (nv a s %!a"i !l*)%"%a 3% 5"u #"a"%

Du% situaii %articulare sau %ro$esionale* ca #i )u% con$runt ri cu mare (nc rc tur emoional sau alte evenimente $rustrante* este (n interesul vostru s $olosii un se%arator %uternic* ca )e e'em%lu* s citii c/teva minute c ri comice* s $acei un )u#* s u)ai $lorile* s m/ncai ceva sau s $acei s%ort+ In ca" contrar* am/n)oi* sau unul )intre voi % strea" sentimentele %e care i le-a tre"it ultima situaie #i le a)uce (n cea nou * ceea ce creea" im%osi&ilitatea )e a em%ati"a unul cu cel lalt+ Acest lucru este )eose&it )e im%ortant (naintea momentelor erotice - (n ca" contrar nu va %utea a% rea* (n nici un ca"* &una )is%o"iie+

C/#tig;c/#tig - )ragostea e'ist numai atunci )>n3 c/#tig am/n)oi

9a%tul c )oi oameni au (n via sco%uri )i$erite* mai mari sau mai mici* este %er$ect normal+ Dar* acest lucru nu (nseamn c cele )ou %lani$ic ri s se e'clu) sau s se st/nReneasc reci%roc+ 9olosin) meto)ele NLP* c utai (m%reun soluii %rin care sco%urile voastre s nu intre cel %uin (n contra)icie #i* )ac este %osi&il* s $ie stimulente %entru cel lalt+ N in)icaie, a$lai care sunt sco%urile voastre su%erioare (metao&iectivele! c/t se %oate )e %recis+ Cu c/t vei %utea % trun)e mai %ro$un) s%re o&iectivele care stau (n s%atele o&iectivelor voastre* cu at/t mai u#or vei g si soluii c/#tig;c/#tig reali"a&ile* care s $ie convena&ile %entru am&ii+

Ancorarea !l*)%"ii - a trans$orma '$'%n#%l% $rumoase (n 3$i (n e'%eriene (i#al% e'tatice

Poate #tii acest lucru, )eseori e'%erienele se'uale #i erotice sunt $rumoase* )ar numai rareori sunt a#a )e intense (nc/t te %ier"i cu totul #i aRungi* (n $inal* -su%rasaturat.+ Acum* cu aRutorul NLP %oi inversa relaia+

CDB

9iin)c tr irile erotice satis$ c toare sunt un )omeniu cFeie al $iec rei &une relaii* o cre#tere calitativ (n aceast %rivin (nseamn * (n general* o relaie mai sta&il #i mai armoni"at + In ve)erea atingerii acestui o&iectiv* se %ot e$ectua trei e'erciii $oarte %ractice, E7%")i4iul 1B an)$"a !l*)%"ii - 3i !$ni1ili#a#% %"$#i)* la )$'an3* Pentru acest e'erciiu* $/-i tim% o Rum tate )e or #i %roce)ea" (n $elul urm tor, *asul a! Aminte#te-i trei situaii )i$erite )in trecut (n care ai $ost $oarte e'citat #i )eose&it )e interesat )e contacte erotice+ Trans%une-te* in/n) cont )e %erce%iile asociate ale celor cinci canale sen"oriale (n aceast situaie (%o"iia C )in e'erciiile sim%le!+ *asul b! (nt re#te $iecare stare (n %arte %rin scFim& ri con#tiente (su&mo)alit i! (n imaginaie* at(t c/t este %osi&il+ *asul c! Ancorea" toate aceste st ri* una %este cealalt (stivuirea ancorelor!+ *asul d! 9olose#te un se%arator (o aciune care (ntreru%e e'%eriena!* )eclan#ea" ancora #i trans%une-te )in nou (n starea cores%un" toare+ Re%et )e c/teva ori ace#ti %a#i %/n c/n) te vei asigura c ancora $uncionea" re%e)e #i te a)uce (n totalitate (n starea emoional )orit + *asul e! Instalea" (n acela#i mo) o ancor #i %entru o stare )e s%irit coti)ian sau %ro$esional curent (ancor conte'tual !* (n care e#ti e'trem )e )e%arte )e orice rev rsare sentimental (n orice %rivin + Testea"-o %/n c/n) #i acest )eclan#ator )e st ri )e s%irit va $unciona re%e)e #i sigur+ Aceast ancor este im%ortant * $iin)c (i o$er %osi&ilit i )e alegere com%ortamental )ac * atunci c/n) va $i necesar* va tre&ui s cornui re%e)e+ Pentru ancora coti)ian n-ar tre&ui s alegi o anumit %o"iie cor%oral ci* )e e'em%lu* s atingi ungFia )egetului mic al m/inii st/ngi cu ungFia ar t torului )e la m/na )rea%t + Dac vrei s evii ca aceast ancor a %l cerii s se active"e (nt/m%l tor* trans$er-o (n "one cor%orale care* (n general* nu sunt atinse )e alii (n mo) o&i#nuit* sau $olose#te atingerea a )ou ungFii+ E7%")i4iul 0B T"an 5$"'a"%a $"i)*"%i 9$n% )$"!$"al% 8n 9$n* %"$&%n* 9iecare om are* %e anumite "one ale cor%ului* o sensi&ilitate #i o e'cita&ilitate erotic mai mare+ Dac vrei s sensi&ili"e"i erotic mai multe "one cor%orale* trans%une-te mental* cu toate cele cinci simuri* (n trei e'%eriene (n care ai simit o satis$acie )eose&it %rin interme)iul "onelor erogene )eRa e'istente+ (nt re#te aceste st ri %e c/t %osi&il* %rin atragerea altor imagini #i su&mo)alit i #i )u% aceea ancorea" -le %e "onele cor%ului )orite+ (ns * (nainte )e a $ace acest lucru* g/n)e#te-te &ine un)e le %lase"i #i alege locuri care nu %ot $i atinse a#a )e u#or )e c tre alii (n viaa )e "i cu "i* %entru a evita )eclan#area ne)orit a ancorei+ E7%")i4iul 3B !a"#%n%"ul 3% (i - a-4i !un% $)@%la"i Dac )ore#ti s %etreci (m%reun cu %artenerul t u cli%e )e tan)ree* este util s -i %oi orienta (n mo) automat atenia asu%ra anumitor tr s turi )e caracter* )e com%ortament sau cor%orale* care s -i stimule"e o stare )e s%irit cores%un" toare+ Pro&lemele controversate %ot $i reglate (nainte sau )u% aceea* )ar nu atunci c/n) vrei s (m% rt #ii (m%reun momente romantice sau %l cerea+ Pentru a-i %utea %une ocFelarii cu care s ve"i %artenerul visat* a#a cum numesc eu aceast ancor * %roce)ea" )u% cum urmea" , Pa ul aB Aminte#te-i cel %uin trei situaii (n care ai %erce%ut anumite caracteristici ti%ice ale %artenerului t u care i-au tre"it sau i-au (nt rit sentimentele erotice sau romantice+ (nt re#te aceast stare* )ar )e )ata aceasta $ r elemente su%limentare* ci )oar %rin $a%tul c %erce%iile res%ective tre&uie s $ie c/t mai clare* mai %uternice #i mai %regnante+ Ancorea" toate st rile* una %este cealalt (stivuirea ancorelor! #i mai testea" )e c/teva ori noii )eclan#atori* intercal/n)* )e $iecare )at * c/te un se%arator+ Pa ul 1B Cu aRutorul ancorei $i'ate la %asul a* trans%une-te (n starea res%ectiv * $olosin) toate cele cinci simuri+ Imaginea" -i acum* o e'%erien romantic sau erotic %e care ai avut-o cu %artenerul t u* trans%us %e o imagine mare* sau aminte#te-i* (n acela#i mo)* )e una care i-a %l cut $oarte

CDE

mult+ Prive#te imaginea c/teva momente #i &ucur -te )e ea+ Du% aceea mic#orea"-o* )ar numai at/t c/t s r m/n su$icient )e mare ca s-o %oi ve)ea cu claritate* #i )e%lasea"-o (ns%re marginea imaginii iniiale+ Imaginea" -i %artenerul* %lasat (n miRlocul imaginii* (ntr-o %ostur care s -i stimule"e romantismul sau erotismul+ Las -C acolo #i (nr mea" -C cu alte imagini %l cute* )e aceea#i natur ca %rima+ Tre&uie s $ie cel %uin %atru sau cinci+ C/n) ai terminat* las (ntregul ansam&lu s acione"e asu%ra ta+ Ce %ar$um i sar %otriviQ A)aug -C imaginiiT Ce mu"ic * ce tonuri i-ar %utea intensi$ica sentimentele $a )e acest ta&louQ Ascult-o #i %e aceastaT (n im%eriul imaginaiei tale este %osi&il tot ceea ce-i $ace %l cereT C/n) ai structurat totul a#a cum i-ai )orit* a&an)onea" -te st rii %e care i-a )eterminat-o #i ancorea"o (n aceea#i "on (n care ai %lasat ancora )e la %asul a+

An)$"% )$n#%7#ual%
Multe )in )i$icult ile care a%ar (ntr-un %arteneriat se )atorea" $a%tului c viaa %articular se amestec cu cea %ro$esional + (n tim%ul (n care lucre"i* este %osi&il ca atenia s -i $ie )istras * )e %ro&lemele casnice atunci c/n)* )e $a%t* tu nu-i )ore#ti acest lucru* #i atunci c/n) te (ntorci acas %oate c a)uci cu tine o stare legat )e ceea ce se (nt/m%l la serviciu* care te (m%ie)ic s savure"i (n lini#te orele tale li&ere+ Poi ie#i )in aceast )ilem cu aRutorai a )ou ancore care (i %ot or)ona viaa+ Pentru (nce%ut* ancorea" una %este cealalt trei st ri emoionale )e care ai nevoie (n mo) o&i#nuit la serviciu #i )u% aceea trei st ri )e s%irit care se acomo)ea" &ine cu viaa ta %articular * cu %artenerul #i cu $amilia+

S* nu #% )%"4i ni)$3a#* 8n !a#I

Acesta regul ar tre&ui s $ie s$/nt %entru )oi oameni care vor s -#i (m%art viaa+ (n locuina comun tre&uie s e'iste locuri care sunt re"ervate )oar st rilor )e s%irit armonioase* romantice sau erotice+ (n ca" contrar* (n ca"ul unor controverse %e care le %oate avea orice %erecFe* aceste st ri )i"armonioase se %ot lega (n memorie )e locul (n care au a% rat - )eci sunt ancorate+ Prin aceasta* se creea" o ecuaie (egalitate! care in)ic $a%tul c a te a$la (ntr-un anumit loc este legat )e un $actor )e risc maRor+ 9a%tul c * )u% aceea* acel loc nu este i)eal %entru o relaie intim (n )oi* este )e la sine (neles+ Dac )ormitorul vostru este )eRa a$ectat )e aceast situaie* mutai mo&ila* scFim&ai ta%etul* "ugr vii )in nou* scFim&ai lenReria )e %at - %e scurt* scFim&ai (nc %erea (n a#a $el (nc/t aceasta s nu mai %oat )eclan#a st ri )e s%irit ne)orite* $iin)c nu mai seam n cu locul (n care au avut loc certurile+ Du% aceea* $olosii cu (nele%ciune noua #ans care vi s-a o$erit+

A&%n3% 9ilni)% )a'u5la#%

Nu (ncercai s ascun)ei %ro&lemele -su& covor.* %unei-le -%e mas . %entru a le )iscuta #i clari$ica+ Dac este necesar* $acei o %lani$icare comun * con$orm criteriilor sta&ilirii o%time a o&iectivelor #i $ii ateni mai ales la o&iectivele a$late (n s%atele o&iectivelor (metao&iectivele!+ (ncercai s aRungei la o soluie -c/#tig-c/#tig. )ar* tre&uie evitat ca %lani$ic rile voastre s se e'clu) reci%roc+ Dac %ro&lemele reale nu sunt )e"& tute* a%ar cu u#urin a#a numitele -%lani$ic ri camu$late.* ceea ce (nseamn c unul )intre %arteneri )e"&ate cu cel lalt o tem care* )e $a%t* nici nu este im%ortant %entru el+ Nricum* el (#i %oate trans$era (n acest $el sentimentele care au avut o cu totul alt cau" incon#tient sau %e care nu )ore#te s-o )iscute )escFis+ Totu#i* cu aRutorul acestei con$runt ri* el (#i %oate )eturna sentimentele %e care le )eclan#ea" (n el o alt %ro&lem * )e care nu este con#tient sau %e care nu )ore#te s-o )iscute+ Mai este %osi&il ca %rin acest com%ortament s urm reasc * con#tient sau incon#tient* alte o&ictive )ec/t cele )eclarate )escFis+ Cu tim%ul* toate acestea nu $ac altceva )ec/t s ott veasc atmos$era+

CDD

S* #% !ui 8n l$)ul al#)ui(a

9olosii e'erciiile sim%le %entru a v %utea o&serva com%ortamental relaional )in a$ar #i* cu acest %rileR* (ncercai s em%ati"ai #i cu cel lalt+ (n $inal* %erce%ei scenele ti%ice ale relaiei )in %ostura o&servatorului neutru (starea A!+ Acest lucru stimulea" (nelegerea reci%roc #i )escFi)e noi %osi&ilit i* o%time* )e structurare a acestei relaii+

CD6

NLP - regulile $un)amentale ale structur rii relaionale constructive A$l ce necesit i ai cu ade(rat$ (ncearc s (nelegi ce necesit i are cu ade(rat%artenerul t u relaional+ Plani$ic #i acionea" (n a#a $el (nc/t am&ii s ca%ete ceea ce-#i )oresc* iar cea mai &un cale este s%riRinul reci%roc+

3ine(neles c mai e'ist miRloacele s%eci$ice NLP-ului* care %ot $i )e $olos %entru o%timi"area relaiei* )ar %entru (nce%ut* ceea ce am %re"entat aici este su$icient+ Totu#i* tre&uie s v mai atrag atenia asu%ra unui anumit lucru, )ac vrei s lucre"i %entru (m&un t irea relaiei cu aRutorul NLP-ului* %une-te (ntot)eauna )e acor) cu %artenerul t u asu%ra miRloacelor care i se a)resea" #i lui+ (nce%e %rin a re"olva %ro%riile %ro&leme* (n loc s atri&ui celuilalt res%onsa&ilitatea* #i nu (ncercai s $acei tera%ie unul cu cel lalt (n ca"ul unor %ro&leme mai %ro$un)e+ Acest lucru nu $uncionea" (ntr-o relaie )e %arteneriat+ Pentru aceasta* tre&uie s se a%ele"e la un s%ecialist in)e%en)ent+ 9olose#te meto)ologia NLP altruist #i (n mo) natural+ Armonia #i %asiunea nu $uncionea" la coman) * nici cu aRutorul NLP-ului - slav DomnuluiT Dar* totu#i* (i %oate u#ura viaa+

CD@

Ca%itolul CA NLP #i Rei<i NLP #i+++

A#a cum am menionat #i la (nce%utul acestei c ri* sunt interesat )e (m%letirea inter)isci%linar (ntre meto)ele care stimulea" )e"voltarea+ M &ucur )e $iecare )at * c aceasta este o cFestiune acce%tat #i )es (nt/lnit %e scena NLP-ului+ Pentru (nce%ut* (nainte )e a )etalia alte mo)alit i* a# vrea s trec (n revist * %e scurt* unele meto)e %e care le cunosc mai &ine #i care* )u% o%inia mea* sunt e'trem )e %romi toare+ NLP #i 9el)en<reis 9el)en<reis este o meto) integratoare )e activitate a cor%ului (n ve)erea rea&ilit rii $lu'urilor mo&ile naturale+ A $ost )e"voltat )e c tre MosFe 9el)en<reis #i ast "i este r s%/n)it (n toat lumea+ Muli )intre %racticanii NLP sunt a&solveni )e cursuri )e s%eciali"are 9el)en<reis #i $olosesc com&inat am&ele sisteme+ NLP #i Rol$ing Rol$mg este o alt meto) mo)ern )e activitate a cor%ului care $olose#te (n s%ecial masaRul straturilor )e leg tur %ro$un)e #i care are ca sco% o&inerea unui ecFili&ru sta&il (ntre cor%* s%irit #i su$let+ I)a Rol$ a )e"voltat aceast meto) (n >UA+ Ast "i* ea este a%licat %ro$esionist )e "eci )e mii )e roi$eri )in (ntreaga lume+ E'ist cFiar #i o carte interesant (n lim&a german care are ca su&iect, %racticarea simultan a rol$mgului #i a NLP-lui+ NLP #i #amanismul 7amanismul este un ansam&lu )e meto)e tera%eutice cunoscut )e mii )e ani* care are ca sco% vin)ecarea cu aRutorul $orelornaturii* a ritualurilor #i a $olosirii energiei+ In acest conte't* cFiar #i e'%licarea mecanismelor )e $uncionare ale ritualurilor asu%ra mo)elelor teoretice ale NLP;>NLP-ului )escFi)e noi %osi&ilit i* greu )e a%reciat (n acest moment+ Pentru alte in$ormaii* ve"i ca%itolul C+ NLP #i 8una 8una este o #tiin tra)iional care se ocu% at/t cu vin)ecarea %siFologic #i $i"iologic * c/t #i cu )e"voltarea s%iritual a locuitorilor )in s%aiul insulelor Poline"iei+ Cunoscutul %siFolog #i e'%ert (n Funa* >erge SaFili Sing a creat o sinte" a celor )ou mo)alit i+ Cartea sa* )es%re care se va vor&i (n ane' * %re"int (n mo) e'%licit i%ote"ele sale )e lucru+ Cel care a )e"voltat cunoscuta tera%ie -Time-Line. &a"at %e NLP* Dr+ Ta) Wames* com&in #i el NLP-ul cu Funa* a#a cum re"ult )intr-un articol al revistei NLP

:?@

(n lim&a german -Muli Min) - NLP actual.E+

NLP /i R%i;i
Ca e'em%lu al leg turii )intre NLP #i o alt meto) larg r s%/n)it )e utili"are e"oteric a energiei* a# vrea s )escriu (n acest ca%itol unele %osi&ilit i )e utili"are ale teFnicilor $un)amentale ale NLP-ului* (m%reun cu sistemul tra)iional )e vin)ecare naturist Usui - )enumit %e scurt* Rei<i+ 9iin)c (nce%/n) cu anul C?@?* sunt %ro$esor )e Rei<iD #i $iin)c (n ca)rul consultanei )e via #i al %reg tirii multor mii )e oameni )in multe )intre rile $rumoasei noastre %lanete am acumulat o vast e'%erien (n munca cu NLP #i Rei<i* aceast alegere a venit )e la sine+ Ce este Rei<iQ >istemul )e vin)ecare naturist Usui* )enumit* %e scurt* (n Iest* Rei<i 6* a $ost )esco%erit )e c tre )octorul Ra%one" Dr+ Mi<ao Usui* (n c ut rile sale %rivin) secretele tera%eutice ale lui Kautama 3u)Fa* la s$/r#itul ultimului secol* (n scrierile sanscrite str vecFi ale unui ucenic necunoscut al acesteia+ In tim%ul unui %ost #i a unei me)itaii )e trei s %t m/ni* a reu#it s o&in accesul energetic la acest sistem tera%eutic glo&al* ca #i ca%acitatea )e a-C %ractica %ersonal #i )e a-C transmite #i altor %ersoane+ Prin 8aHaii* a aRuns (n America la s$/r#itul anilor A5 #i )e acolo* (n Euro%a* la s$/r#itul anilor 65+ Ast "i* (n toat lumea e'ist milioane )e a)e%i Rei<i #i (n Iest* Rei<i-ul Ra%one" a $ost com%letat #i l rgit cu multe elemente valoroase* cum ar $i* )e e'em%lu* Saruna Rei<i* >eicFim* Rain&oH Rei<i #i Tera Mai+ Rei<i nu este o religie #i nu %retin)e nici ascultare $a )e anumii li)eri s%irituali #i nici un stil )e via orientat (n $uncie )e anumite reguli stricte+ Este transmis %rin a#a numitele -iniieri.* menite s menin )escFis calea )irectoare s%re o $orm $un)amental )eose&it )e $or vin)ec toare* )e natur su&til * care e'ist (n $iecare om+ Nricine %oate (nv a aceste teFnici (ntr-o %erioa) relativ scurt + Iniierea se $ace (n trei eta%e (gra)e sau tre%te )e iniiere!, "rima etap %une &a"ele unei transmiteri energetice #i li%site )e riscuri %rin interme)iul a%lic rii m/inilor+ 3tapa a doua l rge#te cuno#tinele o&inute anterior* cre/n) ca%acitatea )e a trata )e la )istan * )e a (nt ri $lu'ul Rei<i* )e a cur a energetic s%aiul #i )e a )iriRa )irect $ora Rei<i (n %lanul o&i#nuinelor+ Din aceste &a"e %ot $i )erivate numeroase alte teFnici interesante+ In 3tapa a treia se a)aug ca%acitatea )e transmitere a cuno#tinelor c tre ali oameni+ N)at activate* ca%acit ile Rei<i* in)i$erent )e gra)ul lor nu se mai %ier) nicio)at #i nimeni nu le mai %oate lua )e la cel care le-a )o&/n)it+ Energia Rei<i se caracteri"ea" %rin c/teva %articularit i* care vor $i )iscutate (n acest ca)ra* %entru ca leg tura cu elementele NLPului
-Muli Min) - NLP actual. a%are la e)itura Wun$ermann+ Articolul la care ne re$erim este -Interviul "ilei+ Ast "i cu Dr+ Wames.* )in Le$ter D* Noiem&rie;Decem&rie C??4+ Re$eritor la aceasta* ve"i -Rei<i+ Manualul )e iniiere.* -Rei<i* calea inimii.* -Rain&oH Rei<i.* -Com%en)iul Rei<i. ((m%reun cu 9+A+ Peter;=+L+ Ran)!* -Cele mai $rumoase teFnici Rei<i. #i -Centrii su&tili )e $or . care au a% rut toate la e)itura =in)%$er)+ (-Rei<i+ Manualul )e iniiere. #i -Centrii su&tili )e $or . sunt )is%oni&ile #i (n lim&a rom/n * $iin) %u&licate la E)itura Mi'! .Rei<i. este un cuv/nt )e origine Ra%one" + Tra)us con$orm sensului s u* -Rei. (nseamn universal sau -re$eritor la s%iritual.+ -Si. este e'%resia $olosit %entru )esemnarea energiei vitale+

) *

:?@

s )evin inteligi&il #i %entru cei -neiniiai.+ - 9ora Rei<i este a&sor&it )e con#tiina cor%oral a rece%torului (n $uncie )e (ncre)erea (n tera%eut* )e necesit i #i )e sensul integral al %asului evolutiv care %oate $i )eterminat )e c tre %rocesul )e vin)ecare+ - Rei<i nu %oate $i com%rimat #i nu este %olari"at (n sensul unei calit i Pin;Pang s%re anumite meri)iane energetice sau cFa<re+ - 9lu'ul $orei Rei<i nu %oate $i in$luenat )irect %rin voin sau intelect+ - Rei<i stimulea" orice $orm )e %rocese vitale (n locul (n care este a&sor&it+ E$ectul s u se &a"ea" e'clusiv %e acest lucru+ Ast$el* )e e'em%lu* (nt re#te sistemul imunitar* stimulea" )e"into'icarea #i cur area cor%ului #i a s%iritului* $le'i&ilitatea #i cre#terea s%iritual-su$leteasc + 3ine(neles c )es%re Rei<i se %ot s%une mult mai multe* )ar aceasta este totu#i o carte re$eritoare la NLR Des%re Rei<i am scris )eRa su$icient+ Dac )ore#ti* urm re#te &i&liogra$ia )in ane' +

Pa)in&ul /i R%i;i
Cel mai im%ortant %unct )e (nt/lnire )intre cele )ou sisteme este* )u% o%inia mea* %acingul - em%ati"area consultantului cu clientul+ Dac inima acestuia se )escFi)e %entru cel lalt* )ac se %oate recunoa#te cu a)ev rat (n altul* )ac %oate simi (m%reun cu acesta* $ r s su$ere (m%reun cu el* se creea" o leg tur %ro$un) %e %lan su$letesc (ra%ort! #i (m%reun cu aceasta* cu tim%ul* )evine %osi&il #i re"olvarea %ro&lemelor structurale iniiale+ Cu c/t e'ist mai mult (ncre)ere #i cu c/t este mai %ro$un) sentimentul )e a $i ocrotit (n ca)rul unei consultane* cu at/t #ansa )e a cre#te este #i ea mai mare+ Nicio teFnic )e scFim&are* oric/t ar $i ea )e %er$ect * nu va )etermina o )e"voltare real a clientului care nu se simte cu a)ev rat acce%tat #i stimulat )e c tre consultant+ Pe )e alt %arte* un consultant care este ca%a&il s intre (ntr-o re"onan real cu clientul s u #i s se a%ro%ie )e )i$icult ile acestuia* care (l res%ect #i (i vrea &inele* (l %oate aRuta %e acesta s mi#te )in loc #i s )eco%erte"e a)ev rai muni )e %ro&ieme* numai cu aRutorai teFnicilor $un)amentale ale NLP-lui sau %rin cuno#tinele Rei<i+

Planurile neurologice* cFa<rele #i Rei<i

Punctele relaionale )intre %lanurile neurologice )u% 3ateson;Dilts #i sistemul orientaT ai cFa<relor* ca #i $olosirea com&inat a meto)elor com%le'e ale NLP* le-am tratat )eRa )etaliat (n ca%itolul ? re$eritor la RE+>+T+ - strategia )e )e"voltare cu aRutorai su&stanei su&tile+ 9iin)c Rei<i este o meto) tera%eutic ce $olose#te su&stana su&til %rin interme)iul atri&uirii unei anumite %ro&leme structurale )is$unciei unei anumite cFa<re* se %ot )e)uce in mo) )irect %o"iii )eose&ite %entru un tratament Rei<i e$icace+ N %relucrare a &locaRelor cu instrumentele 9+E+>+T+ (n com&inaie cu Rei<i sau cu o intraasociere m rit (n arFeti%ul unei cFa<re cu o teFnic Rei<i )e gra)ul 4

:?@

(contactul )e la )istan ! cores%un" toare* are ca e$ect stimularea unor %a#i evolutivi mai ra%i"i #i mai lini#tii* ca #i o l rgire consi)era&il a st rii )e con#tienti"are+ Progresele evolutive ale clienFilui %ot $i u#or o&servate atunci c/n) consilierul* cu aRutorul cuno#tinelor sale )e s%ecialitate* e'aminea" com%ortamentul s u coti)ian #i scFim& rile a% rate legate )e temele cFa<rei im%licate (n %ro&lema )e"& tut + 7i scFim& rile a% rute (n mo)ul )e orientare a ateniei clientului $a )e cFa<rele su%erioare* care in)ic o evoluie in)u&ita&il #i ie#irea )in stractarile limitative #i )iFotomice* %ot $i sta&ilite u#or (n acest $el #i %ot $i luate (n consi)erare (n viitoarea munc evolutiv comun +

Mo)elul %arial* $ramingul negociator #i Rei<i

Progresul tera%eutic este )eseori %ertur&at (n %ractica Rei<i $iin)c anumite elemente )in %ersonalitatea incon#tient a clientului nu sunt convinse )e necesitatea unei vin)ec ri evolutive %entru satis$acerea necesit ilor lor s%eci$ice #i* cu aRutorai %osi&ilit ilor lor vaste* $r/nea" %uternic sau cFiar (m%ie)ic a&sor&irea #i aciunea $orei Rei<i+ Acestea %ot $i, - 3oli care r %esc %uterea #i tim%ul necesar )e"volt rii - Cri"e tera%eutice maRore* trans$eruri* (n lim&aR %siFologic* care %ot )uce la con$runt ri sau ne(nelegeri (ntre client #i consultantul s u Rei<i+ -An'iet i #i co#maruri* acci)ente+ Acestea #i multe altele $ac %arte )in a#a numitele -%rograme )e %a" .* a c ror origine* sarcini #i antinocivitate %lin )e a$eciune se )iscut )etaliat at/t (n ca%itolele C #i C5 c/t #i (n ane'a C (n leg tur cu re"istenele+ 9olosirea a)ecvat a e'erciiilor sim%le %oate )uce la o uniune a$ectiv cu atot%uternicii %a"nici incon#tieni #i-i %oate )etermina cFiar s conlucre"e armonioas* ast$el (nc/t s stimule"e evoluia+ N asemenea )e"voltare caracteri"ea" %a#ii semni$icativi %e )rumul (ns%re mai mult noroc (n via #i un %rogres s%iritual real+

An)$"a"%a, S#a"%a 3% E7)%l%n4* /i R%i;i

A#a numita ->tare )e E'celen . )iscutat mai %e larg (n ca%itolul @* sta&ile#te la cerere o stare interioar %uternic * creativ * ecFili&rat #i %lin )e (ncre)ere #i un %rogres s%iritual autentic+ Pentru terapeutul Dei4i aceast %osi&ilitate %oate $i im%ortant %entru a#i %utea )es$ #ura consultanele com%etent* cFiar #i (n ca"ul unor circumstane e'terioare (m%ov r toare cum ar $i %ro&lemele %ersonale* com%ortamentul greu )e su%ortat al clientului* cerinele ri)icate $a )e calitatea reali" rii sarcinilor #i altele+ Pentru client %oate $i e'trem )e $olositor s ai& acces la resurse su%limentare %rin >tarea )e E'celen (n ca"ul unor %a#i evolutivi mai solicitani+ Cri"ele )e vin)ecare* care uneori nu %ot $i evitate* %ot $i totu#i ameliorate vi"i&il+ An'iet ile legate )e scFim&are %ot $i armoni"ate #i ele+ 7i (n ultim instan * este oricum e'trem )e $olositor s %ose"i #i s ai (ntot)eauna la (n)em/n o ca%acitate care s te aRute (n )e% #irea mai &un a

:?@

numeroaselor %rovoc ri coti)iene #i )in a$ara coti)ianului+ De e'em%lu se %ot $i'a ancore care s $ie )eclan#ate (nainte )e (nce%erea #e)inelor #i care s ai& ca e$ect ecFili&rul #i )is%oni&ili"area %entru Rei<i* st ri care s $ie meninute #i (n ca)rul %rocesului )e %relucrare a %ro&lemelor %ro$un)e+ Procesul )e (ntoarcere la coti)ian* care %oate $i uneori )i$icil )u% un tratament intensiv* %oate $i mult u#urat %rin interme)iul a#a "iselor ancore conte'tuale* care au ca%acitatea s rea)uc * clientul la coman) * (ntr-o stare )e con#tienti"are a realului+ Ancorele ol$active )eRa e'istente (l m%i aromatice!* cele gustative (sortimente )e ceai )eose&ite* %r Rituri! sau s%aiale (locul %re$erat! (#i %ot scFim&a u#or )estinaia $uncional s%re &inele clientului+ In mo) $iresc* )in %ers%ectiva -#tiinei ancor rii.* )iscuiile re$eritoare la %ro&leme nu se vor %urta nicio)at (n acela#i loc (n care se $ace tratamentul #i se )uc* (n am&ele situaii* (n alt tonalitate* ritm* voca&ular #i o intensitate sonor )i$erit + Dac la ultima #e)in a avut loc o )esc rcare maRor )e energii emoionale* %entru NLP este lim%e)e c * %entru #e)ina urm toare* tre&uie scFim&at ancora s%aial * %entru a se %utea crea )in nou o am&ian %l cut #i care s %oat stimula )e"voltarea+ 7i ancorarea )e situaii %ro&lematice %entru tera%eut %oate $i evitat sau neutrali"at * )ac este sesi"at (n tim% util+

6i7a"%a $!#i'* a $1i%)#i(%l$" /i R%i;i

Ca #i la (nce%utul unei consultane NLP e'tinse* #i (n ca"ul unei serii mai lungi )e #e)ine Rei<i tre&uie sta&ilit cu %reci"ie ce (#i )ore#te clientul* con$orm criteriilor $i' rii o%time a o&iectivelor - ve"i ca%itolul E+ (n acest $el se %oate stimula* )e la &un (nce%ut* tolerana %entru toate necesit ile res%ectivului #i a me)iului s u social* )eci a cercului s u )e %rieteni* a $amiliei* a %artenerului* a colegilor etc+ >e creea" o stare )e a#te%tare realist * (n care %ot $i atrase raional at/t metao&iectivele* o&iectivele a$late (n s%atele o&iectivelor* c/t #i %rocesele )e reorientare+ Prin aceasta #i tera%eutul Rei<i va avea un instrument )e control al e$icienei #i se va evita* (n tim% util* a%ariia sin)romului altruistoiui* care este a#a )e r s%/n)it (n ca)rai celor care %ractic

:?@

meserii legate )e aRutorarea altora+ (n acestmo)* %l cerea%rogresului #i succesele %erce%ute con#tient vor )eveni un element soli) al muncii coti)iene cu Rei<i #i nu (n ultimul r/n)* al autotera%iei+

P"i(i"% 3% an a'1lu
3ine(neles c se %ot $ace mult mai multe leg turi (ntre NLP #i Rei<i #i acest lucru s-a (nt/m%lat )eRa+ (n ca)rul institutului )e Rei<i-Do %e care (l con)uc* )e"voltarea #i s%eciali"area %entru %racticarea certi$icat a teFnicilor Rei<i se &a"ea" * (n %rinci%al* %e aceast com&inaie+ Mai cunosc #i multe alte %rinci%ii care se (nca)rea" (n acest conce%t+ De e'em%lu* teFnicile NLP care %ot $i $olosite (n Rei<i* %ot $i trans$erate (n mo) natural #i a%roa%e (F acea#i $orm #i (n multe alte )omenii* $iin)c re%re"int meto)e $un)amentale )e consultan integratoare %entru %rovoc rile %e care le a)uce (n $aa noastr viaa )e "i cu "i+ (n ca"ul (n care vrei s te ocu%i mai intens cu aceste leg turi* notea" -i (ntre& rile cores%un" toare care te interesea" * mai r s$oie#te o )at cartea #i (ncearc s $aci #i alte trans$eruri ale meto)elor NLP (n ve)erea com%let rii raionale a cuno#tinelor %e care le ai )eRa )in alte )omenii+ (i )oresc o munc %l cut T Dar ce-ar $i s -i %reg te#ti o ancor a creativit ii #i a curio"it iiQ Dac nu mai #tii e'act cum se %oate $ace acest lucru* recite#te ca%itolele @ #i CC+

:<:

:<?

Ane'a C

5A=

Re"istene (n $aa %rocesului )e )e"voltare Ce este o re"istent Q

In ca)rul %reocu% rilor legate )e )e"voltare* (nv are #i tera%ie* (n sens integral* mai )evreme sau mai t/r"iu a%are un $enomen straniu, re"istena unui in)ivi) $a )e %rocesul tera%eutic )e evoluie* cu toate c are nevoie urgent )e o scFim&are raional sau )e vin)ecarea unei a$eciuni+ Cum este %osi&il ca cineva care cerea* cu )is%erare aRutor* cu %uin tim% (nainte* s se o%un &rusc* )in %unct )e ve)ere emoional* con#tient sau incon#tient* celui care (ncearc s -C aRute* sau s (ncerce s se sustrag acestui %rocesQ

Care sunt cau"ele care )uc la a%ariia re"istentelorQ

1. N %unte (ntre inimi (ncFis (%ier)erea ra%ortului! Puntea (ntre inimi care a%are (ntre consultant #i client nu r ai este $uncional + Concret* aceasta ar %utea (nsemna mai %uin (ncre)ere (n %ersoana res%ectiv #i;sau (n com%etena %ro$esional a acesteia+ Ce poate fi de a-utor: Pacingul onest #i e$ectuat cu griR + 4+ Instrumente nea)ecvate - $olosirea unui instrument nea)ecvat %entru o&inerea unei scFim& ri De e'em%lu* este %osi&il ca un client s ai& )i$icult i (n a acce%ta* principial% scFim&area mo)ului s u )e via * iar consultantul nu o&serv acest lucra #i $olose#te (n continuare meto)e care sunt menite s %ro)uc o anumit mo)i$icare #i se mir )e ce nu reu#e#te+ Mai este %osi&il ca acel client s nu agree"e )e loc instrumentul $olosit %entru iniierea scFim& rii+

5AA

Ane'a C

Ce poate fi de ajutor! De"&aterea %ro&lemei reale #i alegerea instrumentului a)ecvat+ (n acest ca"* o con)iie sine-]ua-non este s se cunoasc (n %ro$un"ime %osi&ilit ile instrumentelor NLP e'istente+ Ce poate fi de ajutor n cel de-a. doilea caz! > se in seama )e %re$erinele #i res%ingerile clientului $a )e instrumentele alese+ 3. <i5i)ul#*4i )e comunicare Consultantul $olose#te un lim&aR %rea a&stract* %resu%un/n) c %artenerul s u are )eRa cuno#tinele necesare %entru a-C %utea (nelege* (nc/t acesta nu mai %erce%e )ec/t c/teva cuvinte #i nu-#i %oate $ace nicio i)ee ce leg tur au lucrurile ciu)ate %e care i le s%une acesta )es%re viaa sa )e "i cu "i+ Ce poate fi de ajutor! Consultantul ar tre&ui s a$le (nt/i ce lim&aR $olose#te #i (nelege clientul+ Pe %arcursul consultanei* tre&uie s $ac leg tura numai cu e'em%le semni$icative )in e'%eriena )e via a acestuia (meta$ore! #i s $oloseasc -Rargonul %ro$esional. numai atunci c/n) este a&solut o&ligat s-o $ac + Consultantul ar tre&ui s veri$ice (n ce m sur (nelege el (nsu#i lim&aRul )e s%ecialitate sau )ac nu $ace altceva )ec/t s -#i ascun) (n s%atele acestuia incom%etena sau sentimentele )e in$erioritate* )e e'em%lu+ (naintea $olosirii oric rui miRloc s%eci$ic NLP* consultantul ar tre&ui s -i )ea clientului su$iciente in$ormaii )es%re valoarea practic a acestuia #i )es%re e$ectele &ene$ice %e care le va avea asu%ra sa+ (n ca)rul acestei aciuni )e clari$icare* consultantul mai are (nc o )at oca"ia s sta&ileasc * o&serv/n) atitu)inea celuilalt - mimica* lim&aRul cor%oral* sunetul vocii* alegerea cuvintelor - )ac acesta este cu a)ev rat motivat s se schimbe cu aRutorul teFnicii res%ective+ B+ Prea 'ul# /i !"%a re%e)e Iolumul scFim& rii %lani$icate (l su%rasolicit %e client+ Dac (i mo)i$ic viaa (ntr-o %erioa) )e tim% %rea mic este %osi&il ca acest lucru s nu $ie %rea %l cut* cFiar )ac * (n %rinci%iu* re"ultatul este cel )orit+ Ce poate fi de a-utor: >cFim&area glo&ai tre&uie $ cut cu mai muli %a#i raionali* )eci -)oHn-cFun<ing.+ 'naintea fiecrei intevenii tre&uie v "ut )ac %asul %ro%us nu este totu#i %rea mare+ E+ Ecologia Un o&iectiv %oate $i oric/t )e se)uc tor, )ac (m%ie)ic reali"area altor sco%uri im%ortante )in via sau $ace ca atingerea acestora s )evin im%osi&il * cel %uin incon#tientul - care* (n m sura (n care acest lucru (i este %osi&il - su%ervi"ea" (n %ermanen ecologia aciunilor con#tientului - va avea ceva (m%otriv #i se va o%une+ 9 r acor)ul incon#tientului nu se %oate $ace nimici In $on)* acest %unct este cel mai im%ortant #i (n aceia#i tim% #i celelalte gre#eli $ cute %/n atunci %ot $i v "ute ca as%ecte %ariale ale unei neres%ect ri a %rinci%iului ecologiei+ De e'em%lu* alte lucruri care (n mo) curent nu sunt luate (n seam (n tim%ul unei consultane* sunt, -^^ >e %oate %ier)e s%riRinul;acce%tarea oamenilor care sunt im%ortani %entru clientL - Poate $i )ecu%lat $uncionarea o%tim a atitu)inii )e a% rare $a )e traumele emoionale* su%rasolicitare* %ier)erea i)entit ii sau %ier)erea $un)amentelor e'istenialeL - Prin scFim&area unui mo)el atitu)inal se %ot %une su& semnul (ntre& rii anumite %rinci%ii )e cre)in $i'ate anterior cum ar $i, -Un

5A6

om &un nu $ace a#a cevaT.* -Toi oamenii care au succes sunt criminaliT.* -Norocului (i urmea" (ntot)eauna gFinionul -)e aceea este %ericulos s $ii %rea norocosT.* sau -Dac voi c uta %l cerea #i voi simi %l cere* sunt r u #i %ier) )ragostea unor oameni care sunt $oarte im%ortani %entru mine. #i -Numai cine munce#te tot tim%ul #i este e'trem )e %er$ormant este iu&it )e c tre ceilali care vor avea nevoie )e elT. Ce poate fi de a-utor: K sirea Uituror o&ieciilor legate )e tul&urarea atingerii altor o&iective )in viaa clientului* care tre&uie luate (n consi)erare (n ca)rul muncii )e scFim&are glo&al + E_e multe ori* (n aceste ca"uri* re$ramingul %oate re%re"enta cFeia succesului+

5AB

An%7a 4

In $inal* )ou in)icaii, C+ Consultantul tre&uie s %lece (ntot)eauna )e la %remisa c su&con#tientul unui client care %re"int sim%tome )e re"isten are motive subiecti(e im%ortante %entru aceasta+ Ieri$ic cu griR sensul obiecti( %e care (l are scFim&area %entru acesta+ Dac (l g se#ti* caut mo)alit i )e a comunica (ntr-un lim&aR %e care su&con#tientul s -C %oat (nelege (emis$era )rea%t a creierului!* cum ar $i meta$orele necesare re$ramingului+ Lucrea" cu su&mo)alit i* 9+E+>+T+ #i alte asemenea miRloace %entru a-C $ace s (neleag scFim&area situaiei sale vitale #i utilitatea acesteia+ Dac reu#e#ti acest lucru #i (i $aci (neles %unctul )e ve)ere* )ac (l lau"i %entru intenie #i nu %entru com%ortament #i (i garante"i c * %rin noua atitu)ine* inteniile care stau (n $un)alul atitu)inii actuale vor $i luate (n consi)erare cel %uin (n aceea#i m sur #i c vecFiul com%ortament va $i %ermis #i (n continuare* (n ca"ul (n care cel nou nu va $i a)ecvat (ntr-o anumit situaie* vei g si o serie )e aliai )e n )eR)e+ 4+ Du% % rerea mea* $iin) consultant* ai E5\ )in r s%un)ere %entru succesul muncii )e )e"voltare+ Nu mai mult* )ar nici mai %uinT Unii oameni sunt a#a )e %rin#i )e %ro&lemele %e care le au* (nc/t au nevoie )e un a)ev rat oc %entru a $i cu a)ev rat motivai s acce%te o scFim&are tera%eutic + >lav Domnului* nimeni nu-C %oate o&liga %e un altul s $ie $ericitT

56;

Des$ #urarea un%i consultane NLP

De multe ori* la (nce%utul unei consultane NLP* este greu )e constatat cu e'actitate care sunt %ro&lemele reale ale clientului #i care este or)inea (n care acestea ar tre&ui a&or)ate #i re"olvate+ Pentru a-i u#ura intrarea (n %ractica NLP am ela&orat urm torul %lan )e %arcurs, C! Pacing #i ra%ort - construirea #i meninerea unei !un4i (ntre inimi $a )e client Creea" o atmos$er %lin )e res%ect* securitate #i )is%oni&ilitate )e acce%tare+ In $a"a inci%ient a consultanei* )atorit %er$ormanelor o&inute* clientul tre&uie s -i recunoasc (n mo) $iresc autoritatea+ 9 r acest %as* (n continuare nu va $unciona nimicT (ntr-o situaie )e consultan * lucrea" (ntot)eauna a$i/n)u-te (n >tarea )e E'celen o%tim * care s stimule"e construirea unei %uni (ntre inimi #i care s -i menin la un nivel c/t mai ri)icat res%onsa&ilitatea #i starea )e con#tient + Dac nu-i reu#e#te s construie#ti o %unte (ntre inimi soli) * re$u" consultana* %oliticos* )ar $erm+ Nu tre&uie s %oi o$eri consultan (n orice moment* oric rei %ersoane+ Este mai &ine s acce%i acest lucra )ec/t s -i )ore#ti s o$eri o consultan care nu-C va aRuta %e client #i care te va nemulumi+ 4! K sirea o&iectivului (ntrea& -C %e client ce-#i )ore#te #i ia-i notie+ MarcFea" ine'actit ile care (l (m%ie)ic s -#i recunoasc necesit ile reale+ Dac este necesar* clari$ic -le+ Caut s g se#ti )orinele ascunse care s-ar %utea g si (n s%atele celor mani$estate )escFis+ Dac e'ist * $a-le con#tiente #i %entru client #i ia-le (n consi)erare (n ca)rul consultanei (n $uncie )e im%ortana %e care o au+

565

An%7a 4

A$l )ac o&iectivele sale stimulea" ca%acitatea )e a iu&i* autores%onsa&iiitatea #i con#tiina+ Dac nu este ca"ul* scFim& o&iectivele (n mo) cores%un" tor+ Dac * (n ciu)a e'%licaiilor* clientul nu )ore#te acest lucra* re$u" consultana+ -tenie! In ca)rul unei consultane a%ar (n mo) automat )i$icult i* atunci c/n) un client (#i trans$er %ersonalitatea sau )re%tul la e'isten asu%ra unui anumit rol %e care (i (n)e%line#te* $ r s ai& alte %osi&ilit i )e alegere+ Aceasta %oate $i rolul )e mam * )e amant * )e casnic * )e #e$* )e cloHn* )e aRut tor sau ceva asem n tor+ (n acest ca"* aRut -i clientul s %oat $ace )eose&irea logic #i emoional (ntre %ro%ria i)entitate #i rolul )e care este legat+ Cel mai &ine este ca %rimul %as s $ie acce%tarea altor roluri* %e care le %oate (n)e%lini* ca o %osi&ilitate )e a (nv a s se auto%ercea% #i s -#i Rusti$ice e'istena (nainte )e a (nelege ulterior c are voie s se a$le aici* $iin)c este aici+ 3, A transmite %utere Construie#te %entru clientul t u o ancorare (n >tarea )e E'celen + (n %rimul r/n)* o va %utea $olosi oric/n) (n interes %ro%riu #i (n al )oilea r/n)* scFim& rile maRore necesit %utere #i $orm ma'im + B! Cercetarea ecologic %reala&il i'!un%"ii scFim& rii Dac o&iectivele clientului t u sunt u#or )e atins #i sunt #i ecologice* )eci sunt concor)ante cu celelalte )orine ale sale #i cu relaiile $a )e %ersoanele im%ortante #i )ac ai e'aminat cu atenie #i la momentul %otrivit* ai luat (n consi)erare #i o&iectivele a$late (n $un)alul o&iectivelor (metao&ieetivele!* alege meto)e NLP a)ecvate #i aRut -C %rin interme)iul acestora s o&in ceea ce (#i )ore#te+ E! F* i"%a !un)#%l$" (uln%"a1il% Dac la %unctul %atru a%ar %ro&leme sau )ac o&iectivele clientului t u sunt mai cu%rin" toare* %roce)ea" (n $elul urm tor, a+ Ieri$ic )ac )orina )e scFim&are a clientului este real #i )ac %ersonalitatea sa incon#tient vrea s cola&ore"e+ Dac nu* a%lic c/teva )intre meto)ele NLP care s -C aRute s o&in un %unct )e ve)ere %ro%riu $a )e aceasta+ Ieri$ic c/t )e util a $ost %entru el atitu)inea %e care a avuto #i cum %oi o&ine ime)iat aceea#i utilitate* re%e)e #i sigur* %rin interme)iul alteia* mai raionale %entru el+ Ieri$ic )ac %artenerul s u* $amilia* %rietenii sau colegii )e serviciu au atira)ini sau com%ortamente care s stea (n calea scFim& rii atitu)inii sale+ Dac este a#a* aRut -C s (nvee s se %oarte cu anturaRul (n a#a $el (nc/t re"istena $a )e iniierea #i )erularea %rocesului )e evoluie s $ie c/t mai mic + Acor) atenie %osi&ilit ilor limitate )e alegere (n ceea ce %rive#te atitu)inea #i %unctele sale )e ve)ere legate )e %ro&lematica $un)amental + De cele mai multe ori* iniial tre&uie creat mai mult $le'i&ilitate #i mai multe %osi&ilit i

&+

c+

)+

56:

o%ionale (n acest )omeniu #i a&ia )u% aceea s se (ncea% %rocesul care s )uc la scFim& ri maRore+ $+ 9 o %lani$icare raional con$orm criteriilor sta&ilirii o%time a o&iectivelor+ g+ ARut -i clienml (n %rocesul )e scFim&are %e care #i-C )ore#te #i nu uita 9uture Pace-ul* tr irea (n viitor a noii con)iii+ Acesta contri&uie (n mare m sur la succesul consultanei #i tot el este cel care %ermite )e%istarea (n tim% util a erorilor ecologice ascunse+ F+ (n %erioa)a scFim& rii veri$ic (n %ermanen ecologia %entru a ve)ea )ac scFim&area sa atitu)inal se mai armoni"ea" cu celelalte o&iective %e care #i le-a %ro%us s le ating (n via + Dac nu este ca"ul* scFim& ceea ce tre&uie scFim&at %entru a re$ace ecFili&rul ecologic+ i+ Dac %asul evolutiv a $ost $ cut* mai veri$ic (nc o )at )ac nu cumva au a% rut consecine negative trecute cu ve)erea )atorit st rii )e s%irit entu"iaste )e )u% succes+ Dac a%ar %ro&leme* con#tienti"ea" -le #i aRut -i clientul s le )e% #easc + A&ia atunci %oi a$irma c i-ai terminat misiunea #i c ai mai c/#tigat (n e'%erien T K/n)e#te-te ce vrei s $aci mai &ine

56?

Ane'a A

)ata viitoare #i )e ce+ K/n)e#te-te la ce a $uncionat $oarte &ine #i notea" -i acest lucru %entru ca )ata viitoare s ai la (n)em/n i)eile #i teFnicile geniale %e care le-ai a%licat #i acum+

56<

Instrumentele cele mai im%ortante ale NLP-lui

Datorit multitu)inii teFnicilor )iscutate* este u#or )e %ier)ut vi"iunea )e ansam&lu asu%ra acestora+ De aceea* (n acesta ane' * am (ncercat s mai %re"int (nc o )at * %e scurt* cele mai im%ortante instrumente ale NLP-lui )iscutate %/n (n acest moment* #i s le %un (n evi)en valoarea+ *acingul se re$er la %rocesul care (i con$er altoi om sau %ersonalit ii %ariale a acestuia* sentimentul c este (neles* acce%tat* res%ectat #i a% rat+ Pacing (nseamn s -i )escFi"i inima+ 3aportul este starea creat #i meninut %rin %acing+ %eadingul )esemnea" )iriRarea )irect sau in)irect a unui in)ivi) )e c tre un altul* (n ra%ort cu atitu)inea sa e'terioar sau interioar + Lea)ingul nu este %osi&il )ec/t )in starea )e ra%ort+ Nrice %roces tera%eutic sau %e)agogic care are ca o&iectiv )e"voltarea are loc* (n ultim instan * %rin lea)ingul com%let al tera%eutului sau al %e)agogului care (l aRut %e client s se scFim&e (n a#a $el (nc/t s )evin mai $ericit #i mai s n tos+ 4tarea de blocaj este o stare (n care nu a%ar* sau a%ar $oarte %uin (n ca)rul com%ortamentului e'terior* sentimente %erce%ute ca $iin) %o"itive &ucurie* %l cere* curio"itate sau altele asem n toare+ De e'em%lu* )e%resia este o 0tare de bloca- e'trem+ Metamodelul este o mo)alitate )e $olosire a lim&aRului* care $ace %osi&il re)ucerea sistematic a a$irmaiilor unui in)ivi) %rivitoare la e'%erienele sale reale+ 4ubmodaiitile )esemnea" )eose&irile su&tile )in ca)rul $iec rei mo)alit i (canale sen"oriale!+ De e'em%lu* una )intre mo)alit i este au+ul$ >u&mo)aiit ile acestei mo)alit i sunt* )e e'em%lu* acut sau tare$

56@

Ane'a A

Deframingul )esemnea" %rocesul scFim& rii sistematice a sensului #i a revalori" rii calit ii unei e'%eriene+ Re$ramingul are loc %rin scFim&area %o"iiei %erce%tive $a )e un eveniment+ Premisa %entru reali"area re$ramingului este su%o"iia c $iecare e'%erien %oate $i valori"at raional (ntr-un conte't oarecare+ Ancorarea (nseamn legarea voluntar a unui stimul sen"orial cu o e'%erien total #i cu o stare )e s%irit cores%un" toare %entru a avea la )is%o"iie acea stare )e s%irit (n mo) controlat+ 0eparatorul se re$er la o aciune care )es%arte emoional )ou e'%eriene* %entru a orienta atenia e'clusiv asu%ra unui anumit eveniment+ 1uture "ace )esemnea" tr irea unor e'%eriene viitoare imaginare* %entru ca re"ultatul unei consultane s $ie raional #i (n viitor #i s $ie utili"at (n mo) real+ 9 r 9uture Pace* noile mo)ele com%ortamentale nu vor $i $olosite ulterior $iresc #i automat* ci se va a%ela la cele vecFi* $iin)c su&con#tien$iil n-a (neles c noua o&i#nuin este im%ortant #i (n alte situaii )ec/t cea )in #e)inele )e consultan + /erificarea ecologic se re$er la un control care tre&uie s -C asigure %e consultant c scFim&area %lani$icat nu se g se#te (n contra)icie cu alte o&iective con#tiente sau incon#tiente ale clientului+ Deci* (n $on)* veri$icarea $a%tului c o consultan a )eterminat #i intern* %entru toate %ersonalit ile %ariale ale acestuia* a%ariia unei st ri )e c/#tig;c/#tig+ C&tig>c&tig )esemnea" re"ultatul unei aciuni care este satis$ c toare %entru toi cei im%licai* )eci $iecare c/#tig + Acest lucru tre&uie avut (n ve)ere (n orice consultan NLP+ Transa /AKE7 )esemnea" o c l torie (n lumea interioar * )eterminat )e o imagine com&inat la care contri&uie toate simurile, (care se re$er la v "!* au)itiv (care se re$er la au"!* <ineste"ic (care se re$er la sen"aiile cor%orale!* ol$activ (care se re$er la miros! #i gustativ (care se re$er la gust!+ N trans IASNK re%re"int o %remis a&solut necesar %entru ancorare - ve"i e'erciiile sim%le* 9+E+>+T+ #i multe alte teFnici s%eci$ice NLPului+ Aceasta $iin)c numai (n stare )e trans se %oate aRunge

56=

Ane'a B

la incon#tientul in)ivi)ului* care tre&uie s $ie coo%tat (n munca )e scFim&are care cu%rin)e #i sentimentele+ Comunicarea cu incon#tientul nu %oate avea loc )ec/t (n acest ca)ru* $iin)c lim&aRul acestuia este lim&aRul %erce%iilor sen"oriale #i al e'%erienelor* #i nu cel al cuvintelor+ 3esurse )esemnea" toate o&iectele* ca%acit ile* %ersoanele* e'%erienele #i alte miRloace care (l aRut %e un in)ivi) s se )escurce satis$ c tor cu anumite %ro&leme #i (n general cu toate cerinele vieii+

C@6

Bi1li$&"a5i% )$'%n#a#*
Urm toarele c ri nu sunt )ec/t o selecie mic )in literatura NLP (n lim&a german care* (n ultimul tim%* a crescut e'%oneial+ >e g sesc (n aceast list %e )e o %arte* lucr ri $un)amentale care o$er o &a" im%ortant %entru (nelegerea %ro$un) a acestei meto)e* %e )e alt %arte* c/teva lucr ri intro)uctive %e care le consi)er a)ecvate+ Multe )in %unctele )e ve)ere %e care le susin (n aceast carte nu a%ar (n alte c ri (n aceea#i $orm + >electea" * g/n)e#te-te #i %reia ceea ce i se %are %otrivit %entru tine+ Cum se s%une, -Nimeni nu )eine a)ev rul a&solut* )ar )in )i$eritele F ri ale realit ii se %oate $ace o com%araie care s re%re"inte un mo)el.+ 3an)ler;Krin)er -Tera%ia (n trans .* E)itura Slett-Cotta+ 8i%no" * sugestie #i trans (ntr-un volum care (l %oate )uce %e cititor (n lumea viselor c/t ai &ate )in %alme+ Mi se %are o lucrare $oarte &un + Din % cate* a#a cum se (nt/m%l #i la cursele )e ma#ini* li%se#te c l)ura uman * )ar este %osi&il s m (n#el+++ -Metalim&aRul #i %siFotera%ia - >tructura magiei I. #i -Comunicare #i scFim&are - >tructura scFim& rii II.* e)itura Wun$ermann+ Am/n)ou sunt lucr ri )e &a" ale NLP+ E'trem )e teFnice #i %rea a&stracte #i neinteligi&ile %entru un (nce% tor* )ar totu#i im%ortante+ Ale'a M$@8 -Ucenicul vr Ritor.* e)itura Wun$ermann+ N carte curat )in %unct )e ve)ere teoretic #i %ractic* )eci valoroas + Parial cam a&stract * ca #i marea maRoritate a literaturii NLP* )ar nu (ntr-o asemenea m sur (nc/t s -i taie cititorului cFe$ul )e lectur + Recoman)a&il T An#@$nK Ro&&ins -Princi%iul %uterii Ro&&ins.* e)itura 8eGne+ >cris (ntr-un stil s%eci$ic american+ Parial &un #i im%ortant * )ar cu multe %asaRe %eni&ile atunci c/n) autorul

C@@

Ane'a B

%oveste#te )es%re sine #i se $olose#te )e cunoscutele colecii )e istorie #i anec)ote cunoscute (n toat lumea+ E'trem )e vast #i )eseori %rea morali"atoare+ Cu toate acestea* s%une ceva+ Dac ai )eRa c/teva c ri re$eritoare la NLP* g/n)e#te-te )ac o vrei #i %e aceasta ca stimulent+ Pentru intro)ucere #i re$eritor la elementele )e &a" e'ist * )u% o%inia mea* #i c ri mai &une+ C$nni"a% /i S#%(% An3"%a -Cu inima #i cu mintea.* e)itura Wun$ermann+ >cris tot (n stil american )ar %lin )e i)ei* %arial geniale* ins%irate )in %ractic + >e cite#te relativ &ine+ Este o carte care nu tre&uie s li%seasc )in &i&liotec T R$1%"# <il# -I)entitate* sisteme )e cre)in #i s n tate.* e)itura Wun$ermann+ Du% % rerea mea* Dilts este la ora actual cel mai im%ortant autor care (ncearc s )e"volte i)eile NLP+ C/teo)at am im%resia c a (neles aceast meto) mai &ine )ec/t (ns #i $on)atorii ei+ Nu se cite#te $oarte u#or* )ar $iecare $ra" merit s $ie (neleas + L$ %!@ =HC$nn$"DL$@n S%K'$u" -Programarea neuro-lingvistic , reu#ita comunic rii #i )e"voltarea %ersonal .* e)itar %entru <inesiologia a%licat (IAS!+ N intro)ucere &un #i inteligi&il (n meto)ologia NLP+ >unt )escrise cele mai multe )intre instrumentele actuale ale NLP-ului contem%oran #i )e aceea un %rileR e'celent )e a avea o %rivire )e ansam&lu asu%ra acestora+ Este o carte &un )es%re NLP #i-i $ace %l cere s-o cite#ti+ Ta3 La'% A?Ka## W$$3 'ail -Time Line - conce%tele NLP. e)itura Wun$ermann+ N carte %al%itant %entru avansai+ Este vor&a )es%re c l torii NLP (n tim% #i scFim&area istoriei %ersonale #i a viitorului+ TeFnicile )escrise sunt e'trem )e e$iciente* )ar (nainte )e a se (ncerca a%licarea lor* tre&uie (nv ate cu aRutorul unui antrenor e'%erimentat+ T@i% S#a@l -Dac te (nt/lne#ti cu un &roscoi.* e)itura Wun$ermann+ >taFl este unul )intre cei mai &uni #i mai cunoscui consultani NLP )in Kenuania+ Cartea conine )escrierea c/torva elemente )in munca sa #i contri&uia %e care #i-a a)us-o la )e"voltarea meto)ologiei NLP+ Pentru a o citi* este nevoie )e r &)are #i )e tim%* )ar merit + >erge Ka@ili Kin& -7amanii ora#elor.* e)itura Al$ LucFoH+ N com&inaie %ro$esional e'trem )e reu#it #i %asionant ca lectur (ntre #amanismul 8una #i NLP+ Acum am s $ac c/teva recoman) ri re$eritoare la temele -CFa<re. #i -Rei<i.+ -Centrii su&tili )e $or . )e Ba&in ;KDS@a"a'$n, e)itura =in)%$er)+ N carte clasic re$eritoare la cFa<re+ E'trem )e recoman)a&il + (Carte a% rat )eRa ia E)itar Mi'! -Iin)ecarea aurei. )e Wal8%" Lii&ec<* e)itura =in)%$er)+ Un %rogram )e s%eciali"are %entru )e"voltarea ca%acit ii )e %erce%ie a su&stanelor su&tile (citirea aurei #i a cFa<relor! cu o )escriere am nunit a sistemului energetic al su&stanei su&tile* a cFa<relor %rinci%ale #i secun)are* a meri)ianelor )e acu%unctura* a %rinci%alelor organe energetice #i a celor #a%te s$ere )e %rotecie muscular cunoscute (n tera%ia &ioenergetic + -C rile energiei cFa<relor. )e =a(ter Lii1%);, e)itura =in)%$er)+ N culegere )e C4D )e a$irmaii coor)onate cu cFa<rele %rinci%ale #i secun)are* )ar #i cu c/m%urile aurei+ Este recoman)a&il utili" rii %ersonale (n sco%ul )e"volt rii %ersonalit ii* )ar #i unei com&inaii cu Rei<i* cu esenele 3acF* cu

C@?

%ietrele tera%eutice #i cu esenele aromatice su&or)onate $iec rei a$irmaii+ >unt )escrise am nunit toate $ormele )e utili"are+ Cu sigiliul vin)ec tor al Marii :eit i #i cu (ngerii ei %e $iecare carte+ (ntr-un ca%itol s%ecial* se e'%lic mo)ul (n care #i laicii %ot $olosi sim%lu #i e$icient c rile energiei cFa<relor (n activitatea 9eng->Fui %entru cas * locuin #i gr )in + Cartea conine un mare num r )e (nFe& ri e'em%lare %entru oracolele )in toate )omeniile vieii* con$irmate )e %ractic + Cele C4D )e a$irmaii sunt e'$iem )e %otrivite %entru vin)ecarea mental (n teFnica Rei<i )e gra)ul 4 #i %entru autosugestie+ -Rei<i+ Manualul )e iniiere. )e =alter Lii&ec<* e)itura =in)%$er)+ Aceast carte vast * e'trem )e im%ortant * conine toate cuno#tinele im%ortante necesare a%lic rii teFnicii Rei<i+ (Carte a% rut )eRa la E)itura Mi'! -9ora Rei<i. )e Paula M$"an, e)itura =in)%$er)+ Multe stimulente interesante #i originale %entru %ractica Rei<i+ -Rei<i - calea inimii. )e Wal#%" Lii1%);, e)itura =in)%$er)+ N )escriere )etaliat a sistemului Rei<i #i a %osi&ilit ilor sale (n toate cele trei gra)e )e iniiere+ -9armacia $amilial Rei<i. )e Wal#%" Lii1%);, e)itura =in)%$er)+ Tratamente s%eciale Rei<i %entru BB )e tul&ur ri e'isteniale* com%letat cu reete alimentare #i %lante me)icinale+ -Rain&oH Rei<i. )e Wal#%" Lii1%);, e)itura =in)%$er)+ Trea%ta su%erioar a muncii energetice cu Rei<i+ Pre%ararea )e esene Rei<i* crearea )e "one )e $or %ersonale* c/ntece tera%eutice Rei<i* a)ev rata istorie a teFnicii Rei<i #i multe altele+ -E'%eriene cu $ora Rei<i. )e B"i&i##% Ji%&i%", e)itura =in)%$er)+ Povestiri )es%re e'%eriene $oarte interesante+ -Com%en)iul Rei<i.* Wal#%" Lii1%); 6"an; A"2a(a P%##%"DWillia' L. Ran3, e)itura =in)%$er)+ N %re"entare )etaliat a Rei<i-ului tra)iional+ In$ormaii &iogra$ice e'acte )es%re Dr+ Mi<ao Usui* Dr+ CFuRiro 8aGasFi #i 8aHaGo Ta<ata+ Meto)ele clasice )e vin)ecare ale lui Usui #i 8aGasFi* regulile )e via originale* relaia s%iritual )intre maestru #i ucenic (n Rei<i* e'%licaii re$eritoare la sim&olurile Rei<i #i multe altele+ -Cele mai $rumoase teFnici Rei<i. Lii1%);DP%##%", e)itura =in)%$er)+ N colecie vast )e mo)alit i a%licative ale teFnicilor Rei<i (n Iest+ Multe lucruri sunt %u&licate aici %entru %rima oar T -Manualul consultantului.* Wal#%" Lii1%);, e)itura =in)%$er)+ Aici se e'%lic (ntr-o $orm com%act tot ceea ce tre&uie s #tie un consultant %racticant glo&al %entru a-#i )es$ #ura e$icient munca, ce s%eciali" ri sunt cu a)ev rat necesareQ Mo)ul )e a&or)are al %racticii "ilnice+ Cum se construiesc e$ectiv secvenele consultaneiQ Ce tre&uie avut (n ve)ere (n ca"ul a%ariiei trans$erurilorQ Tre&uie s (nv m s sort m temele consultanei (n $uncie )e im%ortana acestoraQ Ce (nseamn s n tatea #i &oala v "ute )intr-un %unct )e ve)ere glo&alQ 7i multe altele+ Des%re autor =alter Lii&ec< s-a n scut %e C6 $e&ruarie C?D5 (v rs tor* ascen)ent (n s get tor! #i )in C?@@ este %ro$esor s%iritual+ Pre) (n toat lumea* (n german #i engle" * sistemul Rain&oH-Rei<i %e care C-a $on)at* me)itaia celor trei ra)iaii* tra)iia #amanic =itFe-9eatFer* NLP-ul s%iritual #i Lemurian Tantra+ Cele mai im%ortante re%ere %entru el )in %unct )e ve)ere %articular )ar #i %ro$esional sunt cele trei ma'ime, res%onsa&ilitatea* iu&irea #i con#tienti"area+

C?5

Ane'a B

Prin munca sa* el )ore#te s -#i a)uc contri&uia ia venirea c/t mai gra&nic a unei noi e%oci )e aur a omenirii+ Prin cele 4E )e c ri* )intre care 6 se ocu% )e Rei<i #i care au $ost tra)use (n mai mult )e o )u"in )e lim&i* %rin )iversele contri&uii )in revistele )e s%ecialitate* casete )i)actice vi)eo #i so$tHare* el %une la )is%o"iia %u&licului re"ultatele cercet rilor sale+ Pentru el este e'trem )e im%ortant ca #tiinele s%irituale s $ie $olosite %entru stimularea (ntregii calit i a vieii #i %entru vin)ecarea %lanetei noastre+ Cali$icat multilateral (n Rei<i* me)itaie* NLP* #amanism* Tantra* Fomeo%atie* nutriionism* arte mariale* 9eng >Fui #i $olosirea cristalelor* el )e%une mari e$orturi %entru uni$icarea )i$eritelor c i s%irituale #i a (nele%ciunii acestora (n ve)erea c l u"irii a)e%ilor s i %e )rumul vieii+ Ca mu"ician %asionat* ei $olose#te cu mare %l cere to&e* )i)geri)oo* c/ntece #i )ansuri (n ca)rul ritualurilor #i tera%iei s%irituale+ A)res )e contact, HHH+rain&oHrei<i+net

C?C