8 W0MC

V
GflfeoO dl
G 3 0 D D d f f l l ( J D u Q O C F D
Seciunea a lll-a:
Bolile - descriere, cauze
i recomandri specifice de
tratament, folosind nutritia si
9
remediile naturale
Seciunea a IV-a:
V
Veti bune despre CANCER
Sorin Nicola
Sntate i vindecare
folosind stilul de viat edenic
5
i remediile naturale
Volumul II
C <XQ / t. Ci C-_ / o " 3 < fV t^J /l rc>
OA*<2> ~ / 0 7^-C -a3 7 C/X-CHJ f CUfe J
r <^0 /(O
( 2 l s u < ^
Editura TEXTE
Dej, 2009
Copyright 2009
Toate drepturile rezervate autorului.
Tehnoredactare: Sorin Nicola
Corectur text: prof. Ruxandra Radu
Prepress & coperta: Dani Gujan (E&D Prepress)
Tipar: Vobiscum Imprimeria
\
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
NICOLA, SORIN-LAURENIU
Sntate i vindecare : folosind stilul de via edenic
i remediile naturale / Sorin Nicola. - Dej : Texte, 2009
2 voi.
ISBN 978-973-88790-5-8
Voi. 2. - Bibliogr. - ISBN 978-973-88790-7-2
615.322
Avertisment!
Aceast carte are doar caracter informativ i nu se constituie
ntr-un ghid terapeutic care s se substituie sfatului medicului.
Recomand clduros colaborarea bolnavilor cu medici care
apreciaz rolul nutriiei n prevenirea i terapia bolilor i care
neleg valoarea remediilor naturale. Autorul crii i editura
nu-i asum nici o responsabilitate n ce privete hotrrile pe
care le vei lua, aciunile pe care le vei ntreprinde sau rezultatele
folosirii informaiilor din aceast carte. Cred c fiecare individ
3
trebuie s considere ca un drept personal inalienabil - una din
marile liberti individuale - de a alege inteligent i n cunotin
de cauz calea pentru restabilirea sntii, fiind n joc propria-i
via. Asumai-v rspunderea pentru propria persoan!
Sorin Nicola
3
Seciunea a IlI-a
9
Bolile
- Descriere, cauze
i recomandri specifice
de tratament,
folosind nutritia
9
i remediile naturale -
Abcesul, furunculoza
_ . Un abces poate iei ntr-un organ sau n esuturile moi de sub piele. Locurile predilecte sunt:
w . . snii, gingiile, axilele i zona inghinal. Un abces poate s se resoarb, s creasc i s se sparg
nuntru, s devin o pung de puroi neinfectat sau s dreneze printr-un lung canal, pe sub piele.
Furunculul se dezvolt pe piele, de regul n jurul unui folicul de pr, zonele mai expuse fiind
ceafa, axilele i zona inghinal. Majoritatea furunculelor se retrag sau fac un cap i se sparg.
> Apariia furunculelor i a altor leziuni cutanate mrturisesc c organismul respectiv este intoxicat
(uneori se asociaz i cu constipaia), ncrcat cu materii toxice, pe care organismul ncearc s le
elimine prin piele i celelalte organe excretoare. La aceast stare de lucruri, n cea mai mare msur, a contribuit
alimentaia defectuoas.
Evitai toate dulciurile i alimentele concentrate grase. Zahrul scade capacitatea globulelor albe de a distruge
germenii. Pe deasupra, zahrul este un mare productor de mucoziti care ncarc sistemul limfatic.
Produsele lactate stimuleaz producerea excesiv de mucoziti i duc la constipaie, umflarea gahglionilor
limfatici, amigdalit i diverse tumori.
Grsimile animale (carnea, smntn, oule etc.) i cele hidrogenate (margarina) sunt printre alimentele care
ncarc organismul cu toxine.
Alimentele rafinate i cele bogate n aditivi i conservani sunt o alt surs serioas de intoxicare a
organismului.
Consumul excesiv de alimente gtite i bineneles, consum redus de fructe i legume proaspete, nepreparate
termic. O astfel de schem nutriional, n timp, ncarc organismul cu toxine, reprezentnd o cauz profund a
tot felul de boli.
Fortificai sistemul imunitar. Studiai cu atenia capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar.
<=> Consumai mult ap; acest lucru va favoriza curirea sngelui i a limfei i o aciune mai vigilent a celulelor cu
rol imunitar.
O Nu stoarcei un furuncul; riscai s rspndii astfel infecia. Dac furunculul sau abcesul s-a spart, facei du i nu
baie, pentru a nu rspndi infecia.
& In procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul dac vrei s avei o piele curat. Meninei permanent
pielea ct mai curat, fiindc ea i va ndeplini astfel funcia de organ de eliminare a deeurilor. n plus, o piele curat
v face s v simii mai curat.
Recomandri de tratament;
Respectai aceleai indicaii dietetice descrise la capitolul Acneea. De asemenea, folosii intern
aceeai formul de plante, pentru a stimula dezintoxicarea organismului. ncercai vreme de cel
puin cteva zile s consumai doar fructe i legume nepreparate termic. Bei i multe sucuri:
lmie, portocal sau grape-fruit, urzic, ppdie, orz, morcov, alte fructe de sezon.
Usturoiul i echinacea administrate oral ajut la ntrirea sistemului imunitar i opresc infecia.
Adugai zilnic civa cei de usturi n mncare. Folosii tinctur sau capsule de echinacea (8
capsule/zi) sau facei decoct din 2 lingurie plant la o can cu ap. Bei 2-3 cni pe zi.
Recomandri pentru maturarea furunculelor:
S Cldura grbete formarea unui cap (prin care se va elimina coninutul abcesului). Aplicarea de rece (comprese cu
ap rece) rspndete inflamatia i mpiedic formarea capului abcesului; este de dorit a favoriza dispersarea
inflamaiei doar n apendicite i inflamaii dentare.
S Cataplasmele fierbini fcute cu plante medicinale (nalb mare, ptlagin sau brusture) ajut furunculele i abcesele
superficiale s coac i s fac vrf.
S Cataplasmele cu varz sunt eficiente n drenarea puroiului. Scufundai frunzele de varz alb n ap clocotit ca s se
nmoaie. Rcii-le i aplicai aceast cataplasm peste furuncul.
^ Comprese alternante: comprese fierbini (nmuiate n ap sau ceai), ct pot fi tolerate, alternate cu comprese ct mai
reci. n cazurile acute, repetai la fiecare 2-4 ore.
S Roia i ceapa sunt legume care conin substane antiseptice i antiinflamatoare, fiind remedii tradiionale pentru
infecii. nclzii o felie de roie, punei-o peste furuncul i acoperii-o cu un bandaj ca s nu cad. La fel putei folosi
i o felie de ceap coapt.
S Cataplasme din smochine fierte n ap i tiate n dou. Se aplic pe abcese. Acesta este un remediu biblic pentru
abcese, umflturi i tumori. Profetul Isaia a fost trimis de Dumnezeu la regele Ezechia care era bolnav, specificndu-i
s pun o turt de smochine peste umfltur, lucru ce l-a ajutat la vindecare. (2 Regi capitolul 20, versetul 7).
S Cataplasma cu semine de in. Patru lingurie de semine de in se macin cu rnia electric de cafea, obinndu-se
astfel fina de in. Aceasta se combin cu alte patru linguri de pulbere de mueel (obinut n acelai mod ca fina de
in), dup care se adaug apa, amestecnd continuu pn se formeaz o past omogen. Se ntinde pe o bucat de tifon
i se aplic pe locul afectat, unde se las minimum dou ore.
S Se aplic pe abces sau furuncul tinctur de propolis cu un tampon de vat.
6
y Obs.: Dac abcesul dreneaz exterior se fac splaturi locale de mai multe ori pe zi cu infuzie din una sau mai multe
plante: Pelin, Ttneas, Coada-oricelului, Glbenele sau tinctur de Echinacea (o lingur tinctur combinat cu 50
ml ap.).
Accident vascular cerebral, ischemie cerebral
. . . Fiecare al aptelea deces este produs de un accident vascular cerebral
CSie Di ne (AVC). Mii de romni zac paralizai de pe urma AVC. Dup cancer i SIDA,
S ti i ... AVC este una dintre cele mai de temut i mai invalidante boli care afecteaz
lumea civilizat. Mai mult de jumtate din cei care au suferit un AVC mor n
primele ase luni dup aceea, iar o treime din totalul supravieuitorilor necesit
ngrijiri zilnice pentru tot restul vieii. 10% dintre supravieuitori i petrec
restul vieii n instituii de ngrijire specializate.
^ Accidentele vasculare cerebrale deseori sunt cauzate de ateroscleroz. Blocarea complet a arterei creierului duce
la moartea oricrui esut al creierului (din lips de oxigen) care depindea de acea arter. Aceasta este moartea esutului
cerebral care se numete accident cerebral vascular. Dei toat lumea tie c accidentele cerebrale vasculare n general
duc la paralizia parial a corpului, ele mai pot cauza i alte dificulti. De exemplu, ele pot cauza orbirea, dificulti n
vorbire sau auzire, i probleme severe de personalitate sau memorie. Problemele reale care au loc depind de partea
vtmat a creierului. Riscul atacului cerebral crete proporional cu nivelul global al colesterolului i, n special, cu cel
al colesterolului de tip LDL. Trigliceridele au sporit la rndul lor riscul atacului cerebral. Pe de alt parte, nivelul ridicat
al colesterolului HDL benefic a redus riscul atacului cerebral i al atacului de cord. Produsele animale sunt principalele
surse de colesterol (carnea, lactatele, oule). Studiai pentru mai multe detalii capitolul: Ateroscleroz; Arterioscleroza;
hipercolesterolemie.
cp Zonele aspre, rugoase, de pe suprafaa intern a peretelui arterial devin adevrate rsadnie pentru formarea de
cheaguri i plci ateromatoase. Atunci cnd obstrucia devine complet, se spune c artera s-a trombozat. Uneori,
fragmente de plci ateromatoase sau de cheaguri se desprind din alte pri ale sistemului circulator i cltoresc o dat
cu sngele, ajungnd n arterele mai mici din creier, pe care le obstrueaz. Aceste fragmente se numesc emboli.
Aproximativ 85% din totalul AVC sunt produse prin obstrucia trombotic sau embolic a arterelor cerebrale. Restul
accidentelor vasculare sunt produse de hemoragii. Cea mai mare parte a acestora sunt legate de coexistena unor valori
nepermis de mari ale tensiunii arteriale, care foreaz sngele s ias prin fisurile din pereii arteriali. Un mic numr de
hemoragii sunt produse de anevrisme. Acestea sunt nite defecte de structur ale pereilor arteriali, sub forma unor zone
dilatate, baloniforme, care cu timpul devin din ce n ce mai subiri i n cele din urm se rup. i ntr-un caz, i n cellalt,
rezultatul este sngerarea n esutul nervos.
<=> Adoptai o alimentaie srac n grsimi i colesterol i bogat n fibre. S-a artat c reducerea aportului de
grsimi sub 20% din totalul caloriilor consumate ntr-o zi protejeaz stratul intern arterial fa de ateroscleroz.
Conform afirmaiilor doctorului A. I. Fleishman n American J ournal of Clinical Nutrition, margarina crete riscul ca un
cheag de snge s blocheze o arter (tromboz). Margarina este un produs foarte nociv i periculos. Consumul de acizi
grai trans din alimentele procesate ca margarina, gogoile i cartofii prjii de tip fast-food pot induce deteriorarea
vaselor sanguine pentru circulaia sngelui n creier.
& Eliminai din alimentaie sau consumai ct mai rar produse lactate. Majoritatea acestora sunt bogate n colesterol i
grsime, contribuind la formarea plcii ateromatoase din interiorul vaselor de snge.
O Consumul excesiv de sare poate mri tensiunea arterial i riscul atacului cerebral la muli oameni. Dac suntei
supraponderal, riscul este sporit. Concentraia nalt de sodiu face ca vasele sanguine din creier s fie mai permeabile i
mai vulnerabile la fisurare, consecina fiind vrsarea sngelui n creier. n nordul J aponiei i n districtul Evans din
Georgia, SUA, cele dou locuri din lume unde se consum cantitatea cea mai mare de sare din lume pe cap de locuitor,
excesul de sare se asociaz cu ratele ridicate de deces prin accident vascular cerebral. nvai-v s folosii mult mai
puin sare sau chiar eliminai-o, cel puin o perioad de timp. n regiunile lumii n care ingestia de sare este redus,
hipertensiunea este practic necunoscut. nlocuii sarea cu plante aromatice: cimbru, busuioc, oregano, mrar, leutean,
schinduf, etc.
& Homocisteina este un aminoacid din snge, care contribuie la obturarea i distrugerea vaselor sanguine. Organismul
produce homocisteina din alimentele bogate n protein, ndeosebi proteine animale. De asemenea, consumul de cafea i
fumatul ridic nivelul de homocistein. Homocisteina ridicat sporete de trei ori riscul atacului cerebral i de patru ori
riscul bolii Alzheimer. 40% dintre bolile cerebro-vasculare par a fi legate de nivelul ridicat al homocisteinei. Nivelurile
ridicate ale acestui aminoacid implic o mai mare susceptibilitate la declin mintal i la depresie. Absena acidului folie
permite homocisteinei toxice s se acumuleze necontrolat n snge. Acidul folie o distruge. Consumai deci alimente
bogate n acid folie: suc de portocale, legume, verdeuri, migdale, avocado.
& Renuni la fumat! Fumatul contract vasele de snge. Fiecare al aselea deces produs prin AVC este direct legat de
fumat.
& Verificai-v regulat valorile tensiunii arteriale. Hipertensiunea nu d nici un simptom, strecurndu-se astfel pe
nesimite n viaa unei persoane. Nu uitai c hipertensiunea crete cu 800% riscul de a suferi un AVC. Chiar i
7
creterile uoare ale tensiunii arteriale pot contribui la precipitarea unui atac cerebral. Pentru mai multe detalii, studiai
suplimentar capitolul Hipertensiunea arterial.
& Normalizai-v greutatea corporal. Obezitatea favorizeaz ateroscleroz, hipertensiunea i majoritatea formelor de
diabet, toate predispunnd la accidente cerebrale.
& Noi dovezi uimitoare arat c practicarea moderat intens de exerciii fizice poate reduce riscul atacului cerebral cu
uimitoarea cifr de 50%. Aceasta nseamn o or pe zi de mers vioi, 5-6 zile pe sptmn. Cercettorii cred c
activitatea fizic descurajeaz formarea cheagurilor de snge, micoreaz colesterolul, reduce tensiunea arterial i
greutatea, toi acetia fiind factori legai de favorizarea producerii atacului cerebral. Adoptai un program regulat de
exerciii fizice actual, n funcie de tolerana individual.
& Clima rece determin ngroarea sngelui, mrind posibilitatea formrii de cheaguri i determin creterea tensiunii
arteriale. mbrcai bine extremitile, n aa fel nct s le simit puin calde.
O Cercetrile arat c i miniatacurile cerebrale i inflamarea vaselor cerebrale sunt implicate n Alzheimer. Unul sau
dou atacuri cerebrale minore n prile strategice ale creierului, sporesc riscul instalri demenei de tipul Alzheimer de
peste 20 de ori.
O Cnd nivelul stresului este ridicat se elibereaz adrenalin, cortizon i ali hormoni. Acetia cresc presiunea
sngelui i oxidarea grsimilor n snge. Chiar i o depresie uoar crete nivelurile hormonilor de stres i face sngele
mai vscos i mai predispus s formeze cheaguri. Schimbai-v mentalitatea i stilul de via tracasant. Eliberai-v de
emoiile negative (suprare, ngrijorare, tristee, nemulumire, fric etc.) care v pot distruge. nvai s v predai viaa,
ngrijorrile i toate problemele ce v strivesc unui Dumnezeu care v iubete i care are soluii pentru tot ce v
frmnt. ncredei-v n El, altfel vei capota! Studiai Biblia i nvai s v rugai.
ca Faza acut
Faza acut reprezint o urgen medical i are nevoie de servicii competente ale camerei de urgen. Ce poate fi
fcut pn bolnavul ajunge la spital este s aplicai comprese de ap rece (mai bine punga cu ghea) pe cap pentru a
combate posibila hemoragie cerebral. Desfacei hainele din jurul gtului, pentru relaxarea cilor respiratorii. inei
capul ridicat. nclzii minile i picioarele (punei o buiot cu ap cald sau bgai-i picioarele ntr-un lighean cu ap
cald). Pstrai extremitile calde. Pe deasupra, dai-i cte 20 de picturi de tinctur de Arnic, de trei ori pe zi, timp
de 10 zile i pulbere de Traista ciobanului (antihemoragic), 1-2 linguri luate o dat n criz, apoi zilele urmtoare
cte 1linguri pulbere de 3 ori pe zi.
Recomandri de tratament:
O Fructele i legumele v pot feri de atacuri de cord sau de accidente vasculare cerebrale, ori chiar ajut la
degajarea arterelor dup un atac de cord, susin muli cercettori. Un studiu fcut la Harvard a artat c femeile care
au mncat un morcov pe zi, au fost cu 68% mai puin predispuse la atacuri cerebrale, dect cele care au mncat morcovi
doar o dat pe lun! i spanacul este extrem de eficient n combaterea atacului cerebral. Elementul comun din legume n
combaterea atacului cerebral este antioxidantul beta-caroten. Imaginai-v cum s-ar comporta organismul dac ai folosi
numai fructe i legume crude, suplimentate de sucuri naturale! Organismul s-ar reface uimitor de repede i sntatea
dvs. ar nflori.
& n cazul n care ai avut deja un atac cerebral, dup ce ai ieit din starea acut (o situaie care are nevoie de terapie
intensiv i de specialitate), cea mai bun soluie pentru recuperare este adoptarea unui regim vegetarian bazat pe fructe,
legume i verdeuri crude, care va debuta cu o cur de sucuri (7-21 de zile). Paleta divers de sucuri cu efecte valoroase
ce le putei folosi n aceast perioad o vei gsi la capitolul Cardiopatia ischemic; angina pectoral. n aceast
perioad (7-21 zile), este bine ca dimineaa, bolnavul s fac o clism cu 1litru de ceai cldu de mueel.
Dup aceea, continuai cura adugnd salatele de cruditi i alte preparate ale buctriei fr foc. Ideal ar fi o
perioad de 3-6 luni. Este benefic un program regulat de mese. Dou mese pe zi este cel mai bun program i nimic ntre
mese, iar ultima mas ar fi ideal s nu fie dup orele 16 (mai ales dac persoana este supraponderal). nainte cu 30 de
minute de fiecare mas se va consuma un pahar de suc (urzic, ppdie, orz verde, lmie, grape-fruit, elin, fructe de
sezon, etc.). Se pot consuma fulgi i germeni de cereale, iar din semine i oleaginoase, cantiti potrivite: semine de
floarea-soarelui, susan, dovleac, nuci, migdale (nepreparate termic).
Alte recomandri dietetice:
V S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal. Datorit
, ^ capacitii vitaminei E de a restaura parial sntatea carotidei, nu ne surprinde s gsim dovezi c
Di et vitamina E previne atacurile cerebrale. Alimentele cele mai bogate n vitamina E sunt: fructele
oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli, germenii cerealelor, uleiurile vegetale
neprocesate i nerafinate, lptuci, spanac, orez brun, semine ncolite.
S Vitamina C previne declinul mintal n principal prin combaterea bolilor cerebrovasculare i a
atacurilor cerebrale. Vitamina C este mai mult dect un antioxidant; ea nlesnete transmiterea
mesajelor n creier. Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee, ptrunjel, kiwi, coacze negre, lobod,
ardei, urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, roii, mazre, fragi.
S Cercetarea tiinific a descoperit c vitaminele A i C, luate mpreun cu o substan natural numit rutin, scad
riscul atacurilor cerebrale cu 75%! Rutina se gsete n lmie. Este un exemplu din clasa de substane cunoscute
8
ca bioflavonoide, care se gsesc n pulpa acestui fruct. Consumai lmi, grape-fruit i alte citrice cu tot cu pulp.
De asemenea, cantiti considerabile ale acestui aminoacid (rutin) se gsesc i n polen.
V Ptrunjelul i citricele conin o grup de substane numite cumarine care mpiedic apariia trombuilor
(cheagurilor sanguine). Consumai aceste alimente din belug.
S Ceapa previne formarea de cheaguri, fluidific sngele i ajut la reglarea tensiunii arteriale. Folosii-o din belug
n alimentaie.
S Alcina - un extract din usturoi are capacitatea s relaxeze muchiul cardiac. In acest fel, aritmia cardiac se reduce
semnificativ. Cea mai uimitoare calitate a alcinei este capacitatea sa de a reduce nivelul de colesterol negativ.
Usturoiul conine i nite substane numite sufde care au capacitatea de a scdea tensiunea arterial i a preveni
formarea de cheaguri (trombui).
S n recuperare dup infarct sau dup accident vascular se folosete mierea ca aliment n primele zile. Ea conine nu
doar vitamine, minerale i enzime, ci i calorii foarte uor asimilabile, care trec uor din tubul digestiv n circulaia
sanguin, fr a mai lua, prin procesul digestiv, din energia organismului i aa slbit. Pentru un bolnav ce a suferit
un atac de cord recent ori a avut un accident vascular n urma cruia se confrunt cu o paralizie mai mult sau mai
puin grav, mierea aduce o binefacere extraordinar. Se consum zilnic 1-6 linguri.
S Consumai pulbere din semine de In (3 lingurie zilnic) sau 2 linguri de ulei de In, fiind o surs alimentar bogat
de acizi grai omega-3, care au efecte pozitive n combaterea procesului aterosclerotic.
V Riscul de accident vascular cerebral de orice cauz poate fi redus prin consumarea zilnic a 5-7 nuci sau a unei
jumti de ceac de fasole soia gtit.
s Cura cu gru ncolit: consumai 3-4 linguri de gru ncoli n cure de 15-20 zile pe lun. Grul germinat l putei
consuma n salatele de fructe i legume sau sub forma unui lapte delicios preparat cu ajutorul mixerului sau
blenderului.
S Preparat format dintr-o linguri de pulbere de ctin, una de mcee, una de polen i una de miere. Se iau 4-5
lingurie pe zi din aceast combinaie. Persoane care au avut fragilitate capilar pronunat au eliminat acest
neajuns dup dou luni de tratament cu acest preparat. De asemenea, pacienii care aveau sechele dup accidente
vasculare s-au recuperat foarte rapid cu ajutorul acestui remediu. Polenul conine un aminoacid numit rutin, care
are un efect de tonifiere a vaselor de snge. Mceul este cea mai bogat plant n vitamina C din flora european,
care ntrete rezistena peretelui vascular pentru a nu se rupe. Ctina este, de asemenea, foarte bogat n vitamina
C i un tonifiant general.
S Consumai semine de dovleac, de floarea-soarelui, semine de in, migdale i nuci - alimente care sunt
sntoase reconstituente n cazul acestei boli.
S Pulbere de semine de Schinduf- se consum 1linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor i
pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular,
convalescen, anorexie.
S Cura cu drojdie de bere (sub form de fulgi nutriionali - se gsesc la Plafar sau magazine naturiste) regleaz
nivelul colesterolului sanguin, aduce la valorile normale tensiunea arterial, favorizeaz activitatea miocardului i
mbuntete funciile cerebrale. Se administreaz n fiecare lun 15-20 zile, cte 2-3 lingurie de fulgi de drojdie
proaspt pe zi ca adaos n salate.
S Doctorul David White de la Universitatea Nottingham, Anglia, a descoperit c Adoxynolul (AND) - un extract
din semine de struguri ce conine cel mai puternic bioflavonoid cunoscut, reduce colesterolul LDL oxidat i
formarea celulelor spongioase. n urma unor teste clinice extinse, el a conchis c AND ofer cea mai bun protecie
mpotriva aterosclerozei. AND fortific vasele de snge i le mpiedic s plesneasc, aceasta fiind adeseori cauza
pentru cheagurile provocatoare de atacuri cerebrale. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate ce le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potehial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Fitoteranie- ^ Ginkgo biloba poate reduce gravitatea pagubelor produse de un atac cerebral. Astfel,
Ginkgo grbete ndeprtarea acidului arahidonic (care este toxic i produce inflamaii),
blocnd moartea celulelor din hipotalamus. Ginkgo mrete circulaia sngelui i a
oxigenului spre creier, prin reducerea vscozitii sngelui. De asemenea, intensific
w r metabolismul glucozei n creier, ceea ce conduce la meninerea i ntinerirea memoriei.
Putei s folosii planta sub form de infuzie (bei 2 cni pe zi), dar cel mai eficient este s o
folosii sub form de pulbere (folosii pentru aceasta rnita de cafea), administrnd
sublingual (ncercai s pstrai pulberea 10 minute sub limb) 1linguri de 4 ori pe zi, cur timp de 3 luni.
S Amestecai in proporii egale urmtoarele plante: Pducel, Talpa gtei i Valerian (rdcin). Se face infuzie
din 1-2 lingurie de plante la o can de ap. Se beau 1-2 cni pe zi n mai multe reprize. Pducelul are o aciune
hipotensiv, vasodilatatoare i sedativ asupra sistemului nervos central. Talpa gtei are efecte anticoagulante i
poate fi folosit mpotriva formrii cheagurilor de snge n interiorul vaselor sanguine. Tot talpa gtei acioneaz
9
ca un calmant nervos intervenind favorabil n nlturarea strilor de excitaie cerebral. Valeriana asigur sedarea
sistemului nervos i cardiac, micoreaz strile de excitaie (spasticitate) i are i efect hipotensiv.
f Extract glicerohidroalcoolic 1DH din muguri de Anin negru (Alnus glutinosa - sinonim Arin negru) - Se
administreaz 1doz de 1,5 ml n puin ap de izvor (sau ap plat), de 3 ori pe zi, cu 15 minute naintea meselor.
Acest extract are efecte vasoreglatoare (tonifiant, previne i dilueaz apariia cheagurilor, antiinflamator),
amelioreaz circulaia encefalic i miocardic.
Vin medicinal: la 2 litri vin alb natural, adugai 100 g vsc mcinat (n rnia de cafea),
200 ml suc ceap, 200 g usturoi pisat, 200 g miere de albine poliflor natural. Se pune
totul ntr-un borcan (cu capac) de 3-5 litri, la temperatura camerei, timp de 14 zile. Se
amestec zilnic cu o lingur de lemn. Dup 14 zile, se strecoar i se trage n sticle nchise
la culoare. Se pstreaz la frigider. Se consum cte 2 linguri, de trei ori pe zi, nainte cu
30 de minute de mas. Are efecte remarcabile.
Casca de argil: Lutul (argila) se colecteaz din zone mai puin poluate, de la o adncime
de peste 50 cm sau dintr-un mal n care se evideniaz un strat de argil. Semiiiizeaz,
indiferent de culoare (rou, brun, galben, negru, etc.) numai lutul pstos, care la umezire
cu ap las, la frecare ntre degete, senzaia de unsuros. Pentru acest procedeu, lutul se
nmoaie cu ap cldu, lsndu-1 1-2 ore. Apoi se omogenizeaz pn la consistena unei
paste (s fie ca smntn), dup care se aplic pe pielea capului (este indicat ca pacientul s se tund foarte scurt
sau la piele) un strat de argil de 1,5 cm grosime care se ntinde uniform. Se acoper capul cu o pnz moale de
bumbac, apoi cu o cciul moale i clduroas. Odat aplicat cataplasma, bolnavul va sta acoperit cu o ptur, sau
dac temperatura va permite, va sta descoperit. La picioare, se vor pune sticle sau buiot cu ap cald (atenie, s
nu-1 ard, mai ales dac are simul tactil afectat!). Durata aplicaiei este de 2-3 ore. Argila dup folosire se arunc,
nainte de aplicaie este recomandat ca pacientul s mearg la toalet pentru ca s poat apoi s stea linitit n
timpul aplicaiei. Cataplasma cu argil poate fi alternat n perioada de noapte cu o cataplasm din frunze de varz
(bine zdrobite n prealabil cu ajutorul unei sticle sau un sucitor de lemn).
V Reflexoterapia (masajul n talpa piciorului) i masajul general au o importan special n refacerea funciilor
motorii alterate n urma atacului cerebral. Pentru masaj se pot folosi: tinctur de Cimbrior, tinctur de Levnic,
tinctur de Traista ciobanului, tinctur de Rozmarin, uleiul de Suntoare. Dac este nevoie, folosii gimnastic
medical de recuperare.
Obs.: In cazul n care bolnavul a avut un AVC i a rmas cu sechele locomotorii (ex: hemiplegie), putei folosi pentru
masaj oetul de Rozmarin i/sau uleiul de Suntoare.
V Masajul cu oet de rozmarin. Se fricioneaz zilnic zonele afectate, minim 15 minute. Are efecte uimitoare n
cazul monoplegiilor, hemiplegiilor i chiar al tetraplegiilor. Oetul de rozmarin se prepar astfel: ntr-o sticl cu
gtul larg se pun 20 linguri de rozmarin mrunit, peste care se adaug 1 litru de oet de mere. Se las s se
macereze vreme de 10 zile la temperatura camerei, dup care se filtreaz. Se folosete pentru fricionar i
comprese.
ATENIE! Poate apare anuria!
S Dac se constat c bolnavul nu a urinat suficient sau deloc (mai ales atunci cnd consum suficiente lichide) este
posibil s se fi produs un blocaj urinar. Anuria este o stare patologic ce se caracterizeaz prin absena complet
sau aproape complet a urinei din vezic. Cel mai frecvent se datoreaz unei opriri a funciei renale, dar poate fi
cauzat i de obstrucia ureteral. In acest caz trebuie acionat rapid. Este indicat a se face ct de repede o baie
fierbinte de ezut cu ap simpl cel puin sau, i mai bine, o baie de plante (coada-calului sau flori de fn) i s se
consume n acest timp un ceai diuretic (folosii una sau mai multe plante: cozi de ciree, suntoare, mtase de
porumb, urzic, suntoare, coada-oricelului etc.).
Acneea
=> Forma cea mai obinuit a acestei boli este acneea vulgar sau polimorf juvenil, care apare la
tineri ncepnd din pubertate (14-15 ani). Afeciunea este caracterizat prin apariia unor leziuni ale
pielii numite comedoane (couri), sub form de noduli cenuii sau roietici, cu sau fr mici
colecii purulente n vrful leziunilor. Deoarece acestea sunt supuse suprainfeciilor cu diveri
microbi, pot fi i sub form de pustule glbui, care dac nu sunt tratate la timp, pot lsa cicatrice pe
fa. O form mai special este acneea rozacee, ntlnit mai ales la femei dup vrsta de 40 ani.
Agentul patogen este stafilococul. La unele femei, acneea este un simptom de ovar polichistic, o
afeciune hormonal care poate declana i menstre neregulate, infertilitate, pilozitate excesiv i cretere n greutate.
=>Una din cauzele acestei afeciuni este alimentaia defectuoas care genereaz tulburri gastrointestinale (inclusiv
constipaie), la care se altur i tulburrile endocrine (ovariene sau testiculare). Sunt contraindicate zahrul i produsele
care l conin, ciocolata, carnea n general, grsimile animale, grsimile hidrogenate (margarina), uleiul prjit, laptele,
Est e bi ne
sa t i i ...
i o
oule, pinea alb, alimentele bogate n aditivi i conservnd, apele carbo-gazoase, buturile comerciale cu colorani i
arome artificiale.
=>n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul dac vrei s avei o piele curat. Regenerai ficatul,
simulai-i funciile, evitai substanele toxice care l pot afecta grav.
=> Meninei permanent pielea ct mai curat, fiindc ea i va ndeplini astfel funcia de organ de eliminare a
deeurilor. n plus, o piele curat v face s v simii mai curat.
=> Multe cazuri de astm cronic, alergii, infecii ale urechii, acnee au fost complet vindecate prin simpla eliminare a
produselor lactate din alimentaie. Acneea juvenil este mai frecvent la copiii i adolescenii care folosesc lapte de
vac. Printre factorii rspunztori amintim grsimea bogat n acizi grai cu 8 i 14 atomi de carbon despre care se tie
c sunt factori cauzali minori ai acneei, i progesteronul din laptele vacilor nsrcinate fmajoritatea vacilor de lapte
continu s fie mulse timp de luni de zile dup ce devin gestante). n organismul consumatorului, progesteronul este
transformat n androgeni care favorizeaz apariia acneei.
<=>O alt cauz profund a acneei este hipersensibilitatea la nivelul normal al hormonului sexual testosteron.
Aceast hipersensibilitate determin producerea unei cantiti anormale de sebum, substan gras secretat de glandele
sebacee i care protejeaz pielea. n acelai timp, o reacie anormal n interiorul canalelor glandelor sebacee face ca
celulele care le cptuesc s devin prea lipicioase. n loc s fie eliminate dup ce mor, aceste celule se adun i nfund
canalul seboreic. Sebumul acumulat se ntrete formnd un cap negru sau alb, iar bacteriile prezente pe suprafaa pielii
se pot multiplica cu uurin, producnd pustula roie i umflat, tipic pentru acnee. In cazuri grave, aceste pustule se
pot transforma n comedoane sau chisturi pline cu lichid.
'-> Anumite medicamente (unele pilule contraceptive, corticosteroizi i medicamente pentru epilepsie) pot agrava
acneea. Medicamentele care conin iod i sare iodat agraveaz acneea, de aceea evitai-le.
^ Multe loiuni i produse cosmetice pot conine chimicale ce pot agrava acneea. Nu lsai prul s v ating faa. Nu
v punei mna pe fa i nici mcar nu atingei faa cu degetele; folosii o estur curat chiar cnd v scrpinai.
Folosii haine de bumbac 100% i nu din materiale sintetice.
=> Stresul poate juca un rol semnificativ n nrutirea acneei. Neutralizai stresul prin exerciiu fizic n aer liber i
dobndind ncredere n purtarea de grij a lui Dumnezeu, care dorete s aruncai asupra Lui toate ngrijorrile
dumneavoastr.
-> Expunerea cu moderaie la soare este benefic pentru tratarea acneei. Razele ultraviolete fac s creasc grsimea
pielii prin epicheratin i previn blocajul glandelor de la suprafa. Evitai expunerile cnd soarele arde cel mai tare
(vara, ntre orele 10 i 15). Este indicat bronzarea feei pentru a favoriza cojirea de dou ori pe sptmn, timp de mai
multe sptmni.
Se va consuma mult ap, pentru o bun hidratare a organismului i o eliminare rapid a toxinelor.
Splai-v faa cu un spun care nu conine ulei, dar nu usuc pielea.
Courile nu se storc, pentru c, n acest fel, infecia ptrunde n esuturile mai profunde.
Recomandri de tratament:
De cele mai multe ori, mi-a fost dat s vd c forme rebele de acnee au fost vindecate simplu doar
printr-o cur de cruditi vreme de 1-2 luni. Faa pacienilor s-a curit ca prin minune, courile
disprnd aproape fr urme. De aceea, ar fi excelent s facei o cur de cruditi vreme de 1-2 luni
sau, cel puin, consumai cu predilecie alimente crude o perioad de timp. n aceast perioad bei
multe sucuri de fructe i zarzavaturi. Putei alege una sau dou zile pe sptmn s consumai n
exclusivitate aceste sucuri (1,5-2 litri pe zi), adugnd la acestea ceaiurile indicate i celelalte
aplicaii externe. Cu siguran vei avea rezultate foarte bune i de durat.
Se recomand urmtoarele sucuri:
Morcov - 1-2 pahare/zi. Morcovul este foarte bogat n betacaroten (are rol n formarea i meninerea celulelor care
acoper pielea, ochii, gura i organele interne ct i n reglarea proceselor imunitare).
Teci de fasole verde (ct mai crud, cu boabe mai neformate) - 1 pahar/zi. Are o aciune diuretic-depurativ
N
puternic, avnd efecte deosebite n tratarea bolilor de piele.
elin (se poate folosi att rdcina ct i frunzele) - A pahar/zi. Se poate combina cu sucul de morcov. Efectele
diuretice, detoxifiante, reglatoare hormonal ale elinei o recomand ca un excepional remediu n bolile de piele
cele mai diverse.
Orz verde - 2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde pentru prepararea sucului). Orzul verde are un efect
antiinflamator foarte puternic, fcnd adevrate minuni n cazul acneei. Folosii o cur de 30 de zile cu suc de orz.
Extern, se aplic vreme de 30 de minute, direct pe piele, terciul de orz verde, obinut dup stoarcerea sucului (n
cazul n care s-au folosit mldiele de orz verde la prepararea sucului). Dup curarea pielii cu puin ap cldu
(i mai bine este o infuzie de salvie), se las pielea sa se usuce.
** Ppdie - 1pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de urzic. Ppdia este foarte bogat n betacaroten i are o
aciune puternic depurativ. Stimuleaz, de asemenea aciunea detoxifiant a ficatului.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunitar i hormonal i are
efect antiinflamator.
Leurd -1 pahar/zi. Sucul de leurd are puternice efecte depurative, fiind eficient i n tratarea reumatismului
degenerativ, psoriazisului, acneei i n general a bolilor de piele care apar pe fondul intoxicrii organismului.
Di et:
Ptrunjel (frunze) - Zi pahar/zi. Se poate combina cu urzica i ppdia. Ptrunjelul este un bun diuretic, un
purificator sanguin i are efecte bune n reglarea glandelor suprarenale i a celorlalte glande.
Sucurile de sfecl i varz cur sngele i ajut pielea gras predispus la acnee.
Obs:
1pahar =250 ml
m Folosii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
Z In fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel. Ajut la curirea
colonului i dezintoxicarea general a organismului.
Z Cura cu ulei - O dat pe zi, dimineaa, pe stomacul gol, se ia 1lingur (nu plin) de ulei de floarea-soarelui i se
cltete gura timp de 10-15 minute (n acest timp este indicat s se in capul n jos pentru prevenirea vomei). Dup
acest timp, el va deveni o emulsie de culoare alb i va fi scuipat la toalet (i nu n chiuvet, deoarece este plin de
microbi). Dup expectorare, gura se cltete foarte bine cu ap srat (mai indicat este s se spele cavitatea cu ceai
de coada-oricelului, glbenele, salvie, pentru ndeprtarea toxinelor i s se curee limba cu ajutorul cozii unei
linguri de lemn). Dac vrem ca tratamentul s fie mai intens i cu rezultate mai rapide, atunci vom face de rei ori
pe zi aceast procedur, vreme de dou sptmni. Primele rezultate vizibile sunt albirea dinilor, reducerea
sngerrii gingiilor i ntrirea lor, mprosptarea respiraiei. Este posibil ca dup primele zile de tratament s se
agraveze aparent anumite afeciuni, cum ar fi cele biliare, digestive ori endocrine, dar acesta este un semn de
vindecare i, deci, cura trebuie continuat.
Z Cura intern cu argil - 1lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile.
Z Consumai alimente bogate n zinc precum: semine de dovleac, semine de floarea-soarelui, pine integral,
drojdia de bere (fulgi nutriionali), fasolea, germeni de gru, ciuperci. Acest mineral joac un rol important n
divizarea, creterea i repararea celulelor. Este i un bun agent imunitar.
Z Folosii alimente bogate n vitamina A (betacaroten). Aceast vitamin are un important rol n fonnarea i
meninerea celulelor care acoper pielea. De asemenea, este un factor de protecie al organismului asupra
infeciilor, crescnd imunitatea. Cele mai bune surse alimentare de betacaroten sunt: morcovii, ctina, spanacul,
andivele, avocado, ptrunjelul, pepenele galben, sfecla, roiile, ardeiul rou, broccoli, caisele.
Z Vitamina E este un bun antioxidant stopnd procesele de degenerare n organism. Alimente bogate n vitamina E
sunt: avocado, broccoli, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, fructele oleaginoase (nuci,
migdale, alune), lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
Z Carena de vitamina B6 produce modificri cutanate i alterri ale glandelor sebacee. Pentru a preveni acneea
trebuie consumate alimente bogate n vitamina B6: germeni de gru, banane, nuci, alune i avocado.
Z Apa de tre de gru - se pun 6 linguri de tre de gru i 4 lingurie de pulbere de rdcin de Brusture la un
litru de ap, se las pentru 8-12 ore (de seara pn dimineaa), apoi se strecoar. Se poate aduga, dac v place,
puin suc de lmie. Se consum, la discreie, n loc de ap. Trele sunt bogate n vitaminele B (unele din ele sunt
implicate n sntatea pielii i a mucoaselor, altele stimuleaz buna funcionare a sistemului endocrin) i, n plus, au
un efect detoxifiant. Brusturele are efecte detoxifiante puternice, fiind indicat n tratarea bolilor de piele i a
tulburrilor glandulare i metabolice.
V' Tulburrile care apar n perioada pubertii i a adolescenei sunt combtute prin folosirea polenului.
Administrarea n cure ndelungate a polenului reduce semnificativ incidena acneei juvenile. Folosii de 3 ori pe zi
cte o linguri de polen vreme de 30 de zile. Putei face 2-3 cure pe an.
Z Seara, pe stomacul gol, se vor consuma 2 linguri de pulbere de semine de in (se obine cu ajutorul rniei de
cafea), pe o perioad de 14 zile. Acest tratament este un excelent mijloc de dezintoxicare pentru ntreg organismul,
motiv pentru care este folosit n tratarea bolilor de piele. Uleiul din semine de in este foarte bogat n acizi grai
omega-3 cu aciune antiinflamatoare puternic (1-2 linguri/zi).
Z Pulbere de rdcin de mcri cu miere - 4 lingurie de pulbere de rdcin de mcri se combin cu 4 lingurie
de miere. Se consum acest preparat pe parcursul unei zile, pe stomacul gol. Cura dureaz minimum dou luni.
Preparatul are un efect detoxifiant foarte puternic.
Z Drojdia de bere conine aminoacizi i vitamine care ajut la reglarea proceselor hormonale i contribuie la
meninerea sntii epidermei. Folosii fulgii nutriionali de drojdie de bere, cte 2-3 linguri pe zi, o cur timp de
15 zile n fiecare lun.
Obs: In capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Fi t ot erapi e:
Z Ceai din: Brusture (rdcin), Teci de fasole, Trei frai ptai. Glbenele, Soc. Se cumpr
de la Plafar (putei s le recoltai chiar dumneavoastr) cte o pung din fiecare plant
recomandat. Tecile de fasole se combin cu rdcina de brusture. De asemenea, ntr-o alt
pung se amestec celelalte plante. Se pune la fiert 1litru de ap de izvor (sau plat) n care se
pun dou linguri din combinaia teci de fasole +brusture, care se fierb vreme de 5minute. Se
adaug 2 linguri din combinaia celorlalte plante, se oprete focul i se las vasul acoperit
12
vreme de 10 minute. Se filtreaz ceaiul i se adaug 2 linguri de bitter suedez. Ceaiul se pune ntr-o sticl i se bea
toat cantitatea pe parcursul zilei, cu nghiituri rare. Se face o cur de 30 de zile cu acest ceai. Dup o pauz, se mai
poate repeta. Brusturele este planta numrul unu n orice afeciune dermatologic, fiind un excelent adjuvant n
procesul de detoxifiere, elibernd organismul de toxine i mucoziti. Tecile de fasole au o remarcabil putere
depurativ, curnd umorile organismului i favoriznd eliminarea toxinelor. Planta Trei-frai-ptai are un efect
accentuat de detoxifiere a organismului, favoriznd eliminarea rapid a toxinelor din corp pe cale gastrointestinal,
renal sau prin transpiraie. Aceeai plant este considerat printre cele mai puternice plante cu efect antialergic.
Socul este un bun diuretic, depurativ i antialergic. Glbenelele sunt recunoscute datorit beneficiilor aduse n
tratarea bolilor de piele. i mai eficient este s amestecai toate plantele, pe care s le transfonnai n pulbere cu
ajutorul rniei de cafea i s luai sublingual 1linguri pulbere, de 4 ori pe zi, pe care o putei bea cu puin ap.
S Comprese cu infuzie de conuri de Hamei. Se prepar o infuzie din 1 lingur plant la 1 can de ap clocotit.
Aplicai comprese calde pe fa ori de cte ori avei timp pe parcursul zilei. Cnd se rcesc, schimbai-le. Hameiul
are aciune antiseptic i bactericid avnd efecte excelente n tratarea acneei.
S Castraveii calmeaz erupiile inflamate, cu mncrimi, de exemplu eczemele, iar apa de castravei cur i tonific
ideal pielea gras; tiai un castravete n cubulee i fierbei-1 ntr-un litru de ap timp de 15 minute. Turnai ntr-o
bucat de pnz i presai sau strecurai.
S Echinacea este un remediu eficient n tratarea unei game largi de boli de piele asociate cu toxicitatea, cum ar fi
acneea, erupiile cutanate i abcesele. Aceasta din cauz c sistemul limfatic devine adesea suprasolicitat cnd
organismul adpostete infecii i boli. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea
sistemului limfatic la un ritm normal. Un experiment fcut n Germania pe 4.598 de pacieni a demonstrat
ameliorarea unui numr foarte mare de boli de piele prin folosirea loiunii pe baz de Echinacea. Experimentul a
evideniat o rat general de succes de aproximativ 85% n cazurile cnd loiunea a fost aplicat pe suprafee de piele
afectate de varice ulceroase, eczeme, rni, abcese, herpes simplu i foliculit. In general, simptomele de durere,
iritaia, mncrime etc. au disprut n patru zile. Intern putei folosi Echinacea sub form de tinctur sau capsule.
S Tratamentul intern de minimum dou luni cu ulei de ctin are un efect benefic deosebit asupra pielii. Se iau cte 40
de picturi, de 2 ori pe zi, cur 30 de zile. Uleiul de ctin este foarte bogat n betacaroten i vitamina E.
puin) pn se obine o crem de consistena smntnii.
Se spal i se freac blnd faa cu sculeul cu sare nmuiat. Dup aceea se aplic sub forma
unei cataplasme subiri crema de argil. Cataplasma va fi inut pn cnd argila d semne c ncepe s se usuce (nu
Amestecul se omogenizeaz i apoi se ntinde pe ten, unde se las vreme de 30 de minute, dup care se spal cu ap
cldu.
la jumtate. Se adaug oet de mere pn se umple sticla. Se las s stea la temperatura camerei, agitnd zilnic sticla
timp de 10 zile. Se fac tamponri ale feei de mai multe ori pe zi. Am obinut rezultate foarte bune cu acest tratament.
Al t e i ndi ca i i :
S Cataplasm cu argil i frunze de ceap - se fac dou aplicaii pe zi.
Ingrediente: 1pahar cu ap cldu, 2 linguri de sare marin, 1litru de ap, frunzele exterioare
de la 5 cepe uscate, 3 linguri de argil i sucul de la o lmie.
Mod de preparare: Se fierb vreme de 5 minute frunzele ceap cu 1 litru de ap. Sarea se
introduce ntr-un mic scule de pnz (sau tifon foarte des) care se nmoaie n decoctul de
ceap i se pstreaz pentru aplicarea ulterioar.
Dup aceea se strecoar decoctul i se pstreaz ntr-o sticl astupat ermetic, la loc ntunecos
i rece.
Se face un amestec din argil, sucul de lmie i decoct din frunze de ceap (se toarn cte
trebuie lsat s se usuce!). Se spal faa cu ap cldu. Apoi se va umezi faa cu decoctul de ceap, lsnd ca pielea
feei s absoarb decoctul. Splarea feei cu acest decoct se repet de mai multe ori pe zi.
S Masc de fa obinut din: 2 lingurie de drojdie de bere, 2 linguri de ulei de msline i 2 linguri de miere lichid.
S Comprese cu oet de hrean care se prepar astfel: hreanul (rdcina) splat i tocat mrunt se pune ntr-o sticl pn
\
Adenita (inflamarea ganglionilor limfarici),
limfangita
c> n paralel cu reeaua de vase sanguine, n organism mai ntlnim o reea de vase prin care circul
limfa, alctuind sistemul limfatic. Aceste vase foarte fine, de 50 de ori mai subiri dect firul de pr,
denumite capilare limfatice, se gsesc n toate esuturile corpului i se unesc, formnd dou mari
trunchiuri limfatice: canalul toracic i marea ven limfatic. Marea ven limfatic adun limfa din
partea dreapt a corpului i a gtului, de la membrul superior drept i din jumtatea dreapt a
V, toracelui, iar canalul toracic colecteaz limfa din restul corpului. Ambele trunchiuri limfatice se
deschid n venele care aduc sngele de la membrele superioare. Aadar, limfa - care a luat natere din
snge - se rentoarce, n cele din urm, tot n snge.
13
Sistemul imimitar i sistemul limfatic colaboreaz pentru a funciona ca un singur sistem. Sistemul imunitar i
limfatic acioneaz asemenea forei poliieneti i departamentului de salubritate, reunite ntr-o singur structur.
Sistemul limfatic colecteaz gunoiul din fiecare cas (celul); bineneles, gunoiul este diferit, n funcie de stilul de
via al fiecrei case (celule). Reinei: chiar i alimentele care devin nocive dup ce au fost ingerate declaneaz o
reacie imunitar i limfatic. Mai mult, numeroase alimente pe care oamenii le consum zilnic suprancarc i
colmateaz sistemul limfatic.
'-> Ganglionii limfatici sunt grupuri de celule situate de-a lungul vaselor limfatice, care joac un rol important n
aprarea organismului. Inflamarea ganglionilor este un semn c luptai activ contra unei infecii sau a altei invazii de
ctre bacterii sau celule duntoare. Ganglionii limfatici produc anticorpi i celule albe care lupt contra infeciei. Ei
rein i microorganisme care produc infecii, celule canceroase i alte particule invadatoare. Cnd sunt inflamai din
cauza unei infecii, i simii ca pe nite glme sensibile, dureroase, cldue, de obicei sub pielea gtului axial sau
inghinal. In timpul unei infecii localizate, ca o tietur infectat, ganglionii limfatici din apropierea zonei afectate se
pot mri.
Inflamarea ganglionilor limfatici (adenita) este de obicei consecina unei infecii virale, ca rceala, gripa i unele
tipuri de dureri de gt, ca i unul dintre simptomele principale ale mononucleozei infecioase. O infecie bacteriap, un
cancer al sngelui sau al sistemului limfatic pot provoca i ele inflamarea ganglionilor.
=> Limfangita reprezint o inflamare a vaselor limfatice. Se caracterizeaz printr-o dung roie care pornete n sus din
zona unei infecii localizate. Exist de obicei o stare febril i, de asemenea, mrirea ganglionilor limfatici, ca aceia din
axil de exemplu. Bacteriile (streptococi, de obicei) sunt ntmpinate de celulele albe, ntr-o ncercare a sngelui de a
preveni invadarea generalizat a sngelui (septicemia). Aceasta este o stare periculoas.
l-> Rcelile, gripa, oreionul, ca i orice inflamaie limfatic sau respiratorie pot fi atribuite congestionrilor provocate
de consumul de produse lactate. Produsele lactate stimuleaz producerea excesiv de mucoziti i duc la constipaie,
umflarea ganglionilor limfatici, amigdalit i diverse tumori.
& Proteinele provenite din carne, produse lactate, ou sunt abrazive (pot uza prin frecare) pentru mucoasele din
organism. Ele induc un rspuns limfatic (producere de mucus) care poate provoca acumulri excesive de mucoziti n
esuturile i cavitile din organism. Mucozitile acumulate, mpreun cu proteinele capturate, vor umple interstiiile i
ganglionii limfatici, cavitile sinusurilor, creierul, plmnii etc. Courile, furunculele i tumorile sunt manifestri ale
acestor congestii sau acumulri de toxine.
Carnea crete riscul cancerului glandelor limfatice. Acest cancer important pretinde anual 23.000 de viei n
America. Chiu, Cerhan i colegii lor au studiat peste 35.000 de femei din Iowa i au descoperit c femeile cu un consum
de came roie peste 1/3 din totalul alimentelor au avut aproape un risc dublu de limfom, fa de acelea cu un consum
mai mic de 1/3. i anume, a mnca hamburgheri mai mult de patru ori pe sptmn nseamn mai mult dect dublarea
riscului la femei de limfom non-Hodkin. Mai mult, femeile ar putea s reduc riscul lor de limfom cu 36% prin servirea
fructelor de trei sau mai multe ori pe zi.
Recomandri de tratament:
Putei ajuta la decongestionarea sistemului limfatic i combate inflamaiile ganglionilor limfatici printr-o cur de
sucuri de legume i fructe i plante potrivite. Putei debuta programul terapeutic printr-o cur de sucuri de 7-14 zile.
Vei putea folosi sucurile indicate la capitolul Limfomul; Boala Hodgkin. n plus, sistemul imunitar trebuie ajutat
pentru o funcionare corect i ntrit. Consumai alimente, folosii plante care v stimuleaz funcionarea sistemului
imunitar. Pentru obinerea detaliilor despre cum putei realiza acest lucm, studiai cu atenie capitolul Planul de
fortificare al sistemului imunitar.
S Pulbere din: rdcin de Brusture (Arctium tappa), rdcin de Dragavei (Rumex crispus), Ptlagin (Plantago
major i alte varieti), Trifoi rou (Trifolium pratense), Lipicioas (Galium aparine). Se amestec plantele n
cantiti egale, se macin prin rnia de cafea i se obine o pulbere. Se administreaz 1 linguri, sublingual (se
pstreaz cel puin 10 minute), de 4 ori pe zi, cur timp 6 luni. Brusturele este un puternic purificator i tonic
sanguin i hepatic, fiind un excelent adjuvant n detoxifierea organismului. Pe deasupra, are i proprieti
antitumorale. Dragaveiul (rdcina) fortific funciile ficatului i ale splinei, este un puternic constructor al sngelui
(stimuleaz creterea numrului de globule roii i combate anemia, fiind foarte bogat n fier) i este un excelent
purificator limfatic, fiind utilizat cu succes n toate formele de cancer, n HIV i tratamentul ganglionilor limfatici
tumefiai i tumorilor. Ptlagina este una din cele mai eficiente plante n combaterea puroiului i a septicemiei
sngelui, fiind eficient n tratarea abceselor i a tumorilor. Trifoiul rou este un excelent purificator sanguin i
limfatic, intervenind n dizolvarea tumorilor i a formaiunilor tumorale. Se utilizeaz n toate formele de cancer, n
special n leucemii. Lipicioasa (o varietate de Turi care se prinde de haine foarte repede) este o plant care are
efecte extraordinare asupra sistemului limfatic, care disloc i dizolv congestionrile limfatice, fiind utilizat n
tratarea ganglionilor limfatici umflai, abceselor, furunculelor i tumorilor.
V Cura cu Echinacea - se administreaz o doz de oc de 10 de capsule de 500 mg, de 2 oi pe zi (n total 20 de
capsule pe zi), vreme de 10 zile. Dup aceea, se continu cu cte 5 capsule de 500 mg, de 2 ori pe zi (n total 10
capsule pe zi) vreme de 20 de zile. Dac mai este nevoie, dup o pauz de 2 sptmni se mai face o cur. Echinacea
amplific funcionarea esuturilor, n special a mduvei osoase, a esutului timusului i splinei, stimuleaz
producerea n organism de limfocite T i activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic
la un ritm normal. n loc de capsule, se poate folosi pulberea obinut prin rnirea plantei. n acest caz, se
14
administreaz primele 10 zile, 1 lingur de pulbere de 4 ori pe zi, apoi vreme de 20 de zile se ia 1 linguri de
pulbere de 4 ori pe zi. Dac mai este necesar, dup o pauz de 2 sptmni, se mai face o cur.
^ Prin coninutul divers de flavonoizi, propolisul stimuleaz puternic funcionarea sistemului imunitar, exercitnd o
aciune direct asupra macrofagelor i determin sinteza de mterleukin i interferon. Se administreaz de trei ori
pe zi, cte 40-50 de picturi de tinctur. puse pe o bucic de pine, timp de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se
poate relua (3-4 cure anual).
S Bile alternante locale (cald i rece) sunt un adjuvant potrivit n caz de limfangit. Cnd sunt tcute persistent, vor
ajuta la stimularea defensivei mpotriva infeciei.
S Comprese cu ulei de Ricin aplicate pe ganglionii afectai i splin i cataplasme de ttneas. Gsii descrierea
aplicaiilor la capitlul Limfomul; Boala Hodgkin; Leucemia.
Afeciuni ale aparatului auditiv
es Cteva informaii despre aparatul auditiv
i-ai imaginat ct de ru ar fi i cum ar arta viaa dac nu ai auzi? i cte experiene minunate
am pierde? Ei bine, fr auz nu am ti ce nseamn cntecul privighetorii i ciripitul altor psrele, nu
ne-am bucura de ascultarea gnguritului unui prunc, nu am recunoate vocile prietenilor i nu am
putea s ne delectm ascultnd compoziiile muzicale ale lui Mozart i ale altor maetrii ai muzicii.
Merit s-l mulumim lui Dumnezeu pentru auz!
=> Auzul normal poate distinge cuvinte optite de la o distan de 6 m, iar conversaia obinuit de la
cel puin 25 m i chiar de la 100 m, cnd este linite. Omul poate distinge circa 30 de sunete pe secund. Ciocanul,
nicovala i scria din urechea medie sunt cele mai mici oase din corp. Urechea intern conine tot attea circuite cte
are sistemul telefonic al unei metropole! Dumnezeu, Creatorul i Arhitectul corpului uman ne uimete n tot ceea a
fcut!
Sunetul se msoar n decibeli. Vorbirea normal atinge cam 60 de decibeli. Un concert rock zgomotos poate avea
cam 100 de decibeli. Orice sunet peste 120 poate cauza durere. Mai mult de 140 poate duna celulelor piliere.
os Otita (dureri de urechi)
=> Durerile de urechi apar adesea ca urmare a unei afeciuni a durerii externe sau mean. In primul caz, durerea poate
fi provocat de o infecie sau o inflamaie, fie localizat sub forma unui furuncul, fie ca o zon de roea i tumefiere
generalizat.
=> Cea mai dureroas afeciune a urechii medii este infecia (otita medie), o posibil complicaie a rcelilor sau altor
infecii ale nasului i ale gtului, n special la copii. Otita poate fi o complicaie a rubeolei, scarlatinei sau a altor boli ale
copilriei. Ea apare cnd inflamaia cilor nazale blocheaz trompa lui Eustache, lsndu-i lichidul s se acumuleze.
Viruii i bacteriile se nmulesc n lichid, provocnd presiune asupra timpanului. O senzaie de disconfort, nsoit de
pierderea auzului, poate aprea i ca efect al rinitelor alergice. Alte cauze posibile ale durerilor de urechi sunt durerile
reflexe, provenind de la o problem dentar i schimbrile de presiune a aerului n timpul scufundrilor sau al zborului.
=> Hrnindu-v copilul la sn timp de un an l protejai mpotriva durerilor de urechi, datorit anticorpilor i a
celorlalte substane imunizante i antiinfecioase coninute n laptele matern. Faptul de a nghii n poziia culcat permite
ntr-o msur mai mare materiile naso-faringiene s intre n trompa lui Eustache. Copiii mici, hrnii cu biberonul, se
mbolnvesc mai des de otit dect cei alptai, deoarece mamele acestora din urm i in ntr-o poziie mai apropiat de
cea vertical.
=> Muli practicieni ai medicinii naturiste citeaz alergiile la produsele lactate drept cauz major a infeciilor cronice
din urechea mijlocie. i alte alimente pot crea alergii. Produsele lactate produc mucus n exces i ncarc sinusurile i
cavitile, favoriznd infeciile otologice. In cazul copiilor mici, este recomandat evitarea laptelui de vac. Dac
alptarea este imposibil, ar trebui folosit o formul avnd la baz laptele de soia. n afar de lapte, ali ageni alergici
comuni sunt: buturile cola, ciocolata, oule i uneori chiar citricele.
=5 Evitai consumul de zahr, dulciuri i grsimi, pentru c toate acestea reduc capacitatea organismului de lupt
mpotriva infeciilor. Pe deasupra, excesul de grsime, mai ales grsimile saturate, cele hidrogenate (precum
margarinele) i chiar uleiurile n exces blocheaz circulaia sanguin n micile capilare. Reducei drastic consumul de
grsimi nesntoase i folosii mai multe semine n stare crud i uleiul de msline extravirgin.
Dac profesia i mediul v expun constant la un nivel de zgomot care v poate afecta auzul, gndii-v s v
cumprai cti ca s c protejai urechile.
Cerumenul (substana cleioas) protejeaz canalul urechii de excesul de ap. Dac ndeprtai frecvent cerumenul
din ureche, putei mpiedica exercitarea acestei funcii protectoare. Urechile se cur singure n mod natural.
Cerumenul se usuc i cade afar din ureche sau iese din canalul urechii la splare. Evitai s v splai cu ap i spun
n interiorul urechii, pentru ca vei favoriza producerea infeciei. Pentru curirea urechii externe este suficient s
folosii degetul puin umezit n ap, fr s ncercai s ptrundeti spre urechea medie.
Evitai ncperile pline de fum, care favorizeaz congestia (vasospasm i vasocontricie) mucoasei trompei lui
Eustache i a urechii medii.
Est e bi ne
s t i i ...
V T
15
=> Fumatul pasiv poate crete frecvena infeciilor urechii la copii.
Copiilor nu trebuie s li se dea aspirin sau ali compui nrudii cu acidul salicilic pentru o infecie a urechii care
poate fi nsoit de o afeciune viral, datorit riscului de a provoca sindromul lui Reye.
=> Folosirea antibioticelor, antihistaminelor i a altor medicamente complic situaia i nu aduc o vindecare de
durat. Mult mai bine este s ajutai organismul prin creterea imunitii cu ajutorul dietei sntoase, lucru care previne
durerea de urechi cauzat de infecii sau alergii.
cs Pierderea auzului
Exist dou tipuri de surzenie: din cauze conductive i senzori-neurale. Pierderea auzului conductiv se produce
cnd undele sonore din lumea exterioar nu mai ajung la urechea intern, n general din cauza unui blocaj din canalul
exterior al urechii sau din cauza unor probleme ale urechii medii ori ale timpanului. n cazul pierderii senzori-neurale a
auzului, sunetele ajung la urechea intern, dar nu mai rzbesc pn la creier din cauza unei afeciuni ale urechii interne
sau a nervului auditiv, care poate fi provocat de vrsta naintat, o boal arterial, ce reduce aportul de snge la nervul
auditiv i expunerea prelungit la niveluri excesive de zgomot (peste 85 de decibeli). De fapt, cea mai mare problem
pentru auzul dumneavoastr o reprezint zgomotele. Un zgomot brusc sau prelungit - la locul de munc"sau la un
concert rock - poate vtma terminaiile foarte fine ale nervului auditiv. Se crede c una dintre cauze ar fi creterea
brusc a radicalilor liberi, ca urmare a expunerii la zgomot puternic. i unele medicamente pot afecta auzul.
Nu folosii beioare sau alte obiecte contondente pentru a v scoate ceara din ureche. Tot ceea ce bgai n ureche
nu face altceva dect s ndese ceara i mai adnc (ca s nu mai vorbim de riscul de a v sparge timpanul), ceea ce duce
la crearea unei bariere n faa undelor sonore care ncearc s ajung la centrul dvs. de procesare auditiv. n cazul n
care diminuarea auzului se datoreaz dopului de cerum din ureche (este posibil s avei o hipersecreie), mergei la un
cabinet medical pentru a vi se efectua o spltur auricular.
Pierderea auzului genereaz probleme de meninerea echilibrului (mai ales ameeli), datorit faptului c auzul
ajut cerebelul n ndeplinirea acestei funcii.
=> Bolnavii care sufer de hipoacuzie trebuie s nu consume sare, cafea, s renune la fumat, s renune la
consumul de ou sau produse preparate din ou.
=> Exerciiul fizic fcut zilnic n aer liber v va fi de folos n mbuntirea circulaiei sanguine n urechea intern i
pentru ntrirea sistemului imunitar.
Recomandri de tratament:
Fie c este vorba de o inflamaie a urechii n perioada copilriei, fie c este vorba de o problem
degenerativ legat de btrnee, o diet bazat pe fructe i legume crude, semine, germeni i
' ' ' cereale integrale v va fi de cel mai mare folos. Consumul de multe cruditi (suplimentat de sucuri
de fructe i legume) detoxific organismul i determin producerea de celule noi. Dac avei
sistemul imunitar slbit i v tot confruntai cu diverse infecii i probleme studiai capitolul Planul
de ntrire al sistemului imunitar. Apoi, n funcie de problemele specifice pe care le avei, alegei
din urmtoarele recomandri pe cele care credei c v sunt potrivite i la ndemn:
S Ginkgo biloba stimuleaz trecerea sngelui chiar i prin cele mai nguste vase, pentru a hrni esutul nfometat de
oxigen de la nivelul creierului, deseori reuind s refac memoria. Ginkgo reduce vertijul i ameeala, reduce iuitul
din urechi (tinitus) mbuntete auzul diminuat cauzat de reducerea fluxului sanguin. Bei zilnic dou cni de ceai
Al t * #T # preparat din aceast plant sau, i mai bine, folosii pulberea obinut prin rnia de cafea,
1linguri, de 4 ori pe zi (se pstreaz sub limb 10 minute, apoi se nghite cu puin ap).
Se face o cur timp de 3 luni, pauz - o lun, apoi se poate relua. Folosii frunzele de
Ginkgo timp ndelungat mai ales dac suntei n vrst sau suferii de o degenerescen
avansat.
S Extractul glicerohidroalcoolic din muguri de Nuc are efecte pozitive n tratarea
inflamaiilor cronice i a supuraiilor mucoaselor din sfera ORL (otite, rinite, stomatite,
gingivite). Se va administra 1doz de 2 ml, de 2 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mesele
principale, cur timp de 30 de zile. Dup o pauz se mai poate relua. nainte de folosire
extractul se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine
ct mai mult n gur pentru favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal.
S Pentru combaterea infeciilor, dar i a hipoacuziei pot fi puse i 3 picturi de suc de ceap, 3 picturi de suc de
usturoi i 6 picturi de ulei de migdale dulci. Tratamentul dureaz 10 zile, dup care se mai poate repeta.
S n cazul otitelor am folosit urmtorul procedeu cu rezultate foarte bune. ntr-o sticlu, se amestec tinctur de
popolis (o parte) cu ulei de in sau ulei de migdale dulci (trei pri). nainte de aplicaie se agit bine sticlua.
Seara, nainte de culcare, se introduce n ureche o me de tifon mbibat n aceast emulsie, un capt al meei
rmnnd afar din ureche. Propolisul este un antibiotic natural redutabil i combate rapid infecia, iar uleiul de in
are proprieti antiinflamatorii. Extern, pe urechea cu pricina se aplic o cataplasm de argil (direct pe piele),
care are o uimitoare capacitate de a determina drenarea rapid a infeciei (atrage i scoate materia morbid). Dac
nu avei argil, putei folosi o cataplasm din foi proaspete de varz, zdrobite n prealabil.
S Punei 3 picturi de ulei volatil de Levnic, la 2 lingurie de ulei de msline (sau in) cldu. Aplecai-v capul pe
partea cu urechea sntoas, punei cteva picturi de ulei n urechea suferind, apoi astupai-o cu puin vat. Nu
16
punei niciodat ulei n ureche dac exist o secreie, fie c este un lichid limpede, puroi sau snge, deoarece
aceasta poate duce la perforarea timpanului.
S Pentru redarea supleei timpanului i sensibilizarea traiectului nervos steto-acustic, se pot pune, nainte de culcare,
n fiecare ureche, cteva picturi de ulei de migdale dulci.
S Uleiul de Lumnric are efecte excelente n tratarea infeciilor urechii. Printre substanele active ale plantei se
numr mucilagiul i aucubina, ceea ce ar putea explica posibilitatea acesteia de a calma iritaia mucoaselor. Uleiul
de lumnric se poate prepara prin macerarea florilor proaspete ale plantei n ulei de msline sau alt ulei; se las la
macerat timp de 3 sptmni, apoi se filtreaz i se pstreaz n sticle de culoare nchis, la ntuneric. Punei cinci
pn la zece picturi cldue n ureche la fiecare dou-trei ore.
f Pentru o infecie a canalului urechii externe (i interne), punei n ureche cteva picturi de tinctur de Echinacea.
Intern, pentru stimularea imunitii, un adult poate lua cte 1linguri de tinctur, de 4 ori pe zi, diluat n puin
ap sau ceai, cur timp de 30 de zile.
S Cataplasm cu ceap - Tocai mrunt o ceap, punei-o ntr-o batist (sau pnz subire) i legai batista ca un
scule. Ceapa, bogat n uleiuri eterice, calmeaz durerile i stopeaz infeciile. Culcai-v pe-o parte i inei
sculeul cu ceap pe urechea bolnav. Aplicaiile pot fi fcute de 2-3 ori pe zi.
S Punei ntr-un scule de pnz 3- 4 lingurie de sare grunjoas. nclzii-o n cuptor pn devine suportabil
pentru piele. inei-o lipit de ureche i schimbai-o cnd s-a rcit. Cldura calmeaz durerea.
S O aplicaie simpl i eficient pentru tratarea infeciilor urechii, ct i pentru regenerarea timpanului este de a pune
cteva picturi de ulei de usturoi direct n ureche. Astupai uor canalul cu un tampon de vat. Putei extrage uleiul
de usturoi, pisnd sau zdrobind trei cei de usturoi n dou linguri de ulei de msline. Punei amestecul ntr-un
borcan curat, cu gura larg, acoperii-1 i scuturai-1. Lsai-1 s stea la temperatura camerei cteva zile i apoi
strecurai-1 prin tifon. Cercettorii chinezi care au efectuat un studiu au constatat c usturoiul (tiat n lamele fine
puse pe un tampon de vat i introduse n ureche sau aplicat ca n procedeul descris anterior) a ajutat la refacerea
timpanelor perforate la optsprezece persoane din nousprezece.
f Facei gargarisme repetate cu ap fierbinte vreme de 15 minute. Apoi, facei o baie de abur a capului. Putei
folosi un ceai din una sau mai multe plante: Coada-oricelului, Cimbrior, Levnic, Mueel. Pentru sporirea
eficienei, putei aduga n ceaiul fierbinte cnd l luai de pe foc 5-6 picturi de ulei de Eucalipt sau Levnic.
ca Pentru ntrirea sistemului imunitar
Bei suc de orz i ctin sau lmi i folosii ulei de ctin (40 de picturi de 2 ori pe zi, cur 30 de zile).
Miere propolizat (combinai 1linguri tinctur de propolis cu 2 linguri miere) - se folosesc 3 linguri de miere
pe zi. Este contraindicat folosirea mierii n cazul diabeticilor.
> Lptior de matc - se iau 2 capsule pe zi.
I Echinacea - pulbere (1 linguri de 4 ori pe zi) sau 10 capsule de 500 mg pe zi, se face o cur timp de 21 de
zile.
Combinai n proporii egale (cte o sticlu) din urmtoarele fineturi: Amic, Muguri de Plop, Echinacea. Se
administreaz cte 1linguri de tinctur combinat de 4 ori pe zi, n diluie cu puin ap.
Afeciuni ale prostatei
_ . j Prostata ncepe s se mreasc la majoritatea brbailor n jurul vrstei de 45-50 de ani. Aceast
' stare, cunoscut ca hipertrofie de prostat benign (adic neinflamat i necanceroas), reprezint
Sa ti i ... 0 COnsecin a procesului de mbtrnire. Cnd prostat ncepe s se mreasc, contract uretra. Dac
prostata se mrete astfel nct s preseze uretra care o traverseaz, va obstruciona fluxul urinei, ceea
ce poate duce la dorina de a urina des, zi i noapte, iar eliminarea urinei poate deveni tot mai lent i
ovitoare. S-ar putea s nu fii n stare s urinai dect n cantiti mici, i totui s suferii de
incontinen. O prostat umflat indic de obicei c organismul brbatului produce un nivel de
testosteron mai sczut dect n anii anteriori. n loc de aceasta, organismul ncepe s produc o substan periculoas
numit dihidrotestosteron. Aceasta, n replic, stimuleaz o supraproducie de celule ale prostatei. Rezultatul este o
gland care se mrete lent.
& Creterea volumului prostatei (hiperpalazia benign - adenomul), dar i canceml prostatei sunt ntr-o strns legtur
cu consumul crescut de grsimi, att cele animale dar i unele grsimi vegetale, cele care conin predominant acizi
grai polinesaturai linolici (acidul linolic reprezint 65% din acizii grai din uleiul de floarea-soarelui). Creterea
consumului de grsimi determin creterea nivelului hormonilor estrogeni care pot media proliferarea exagerat a
celulelor prostatei. Mai ales la brbaii supraponderali, esutul adipos abdominal se comport ca un adevrat organ
glandular care fabric hormoni, mrind riscul bolilor prostatei, inclusiv al cancerului. Evitai consumul de grsimi
saturate (came, lapte, ou) i nu consumai excesiv uleiuri, mai ales cele care conin concentraii mari de grsimi
polinesaturate (soia, floarea-soarelui, porumb). Cel mai bun ulei este cel de msline (conine concentraii mari de acizi
grai mononesaturai) i cel din semine de in.
& Diverse studii efectuate n J aponia i Finlanda au gsit o asociere ntre consumul regulat de lapte, carne, unt, ou,
margarin i uleiuri coninnd acizi grai polinesaturai i hiperplazia benign de prostat.
17
<=> Ingestia unei cantiti mari de calorii (alimente procesate, rafinate, bogate n grsimi i zahr) poate crete
activitatea sistemului nervos simpatic i concentraiile testosteronului (un hormon). In prostat, testosteronul este
transformat prin intermediul unei enzime n dihidrotestosteron, care este de 10 ori mai activ dect testosteronul i
favorizeaz nmulirea epiteliului glandei.
c> O alt maladie obinuit a prostatei este cunoscut ca prostatit. Aceasta reprezint inflamarea acut a prostatei
datorit unei infecii bacteriene (de obicei transmis sexual) sau poate s apar dup anumite exerciii fizice care
zguduie corpul (ex.: alergatul), fcute cu vezica plin. Simptomele sunt mai grave. Fluxul de urin poate fi blocat parial
sau total, ceea ce duce adesea la reinerea urinei n vezic. Urina infectat poate slbi vezica sau poate cauza infecii
urinare. n cazurile cronice bacteriile pot trece n vezic i se pot rspndi i spre alte organe vitale. Semnele c o
infecie a devenit avansat sunt dificultatea sau usturimea n timpul urinrii, snge n urin sau dureri n partea
inferioar a spatelui ori ntre scrot i anus. Urina poate s fie tulbure, s conin snge, s miroas a pete i putei avea
febr.
& Carnea stimuleaz, irit i inflameaz organele sexuale, n special glanda prostatei, ducnd la inflamaia acesteia
(prostatita).
O Nu v expunei la frig sau umezeal. Evitai s stai pe ciment sau pe scaune reci. Protejai-v extremitile de frig,
cutai s avei nclminte clduroas. De asemenea, nu stai timp ndelungat pe scaun (la calculator, la birou, la
volan) i mai ales plimbarea cu bicicleta sau motocicleta, deoarece creeaz congestie n zona prostatei,
cp Tratai constipaia, n cazul n care exist, deoarece creeaz o presiune nefast asupra organelor pelviene i, n plus,
creeaz un mediu propice pentru nmulirea germenilor patogeni.
& Practicile sexuale excesive sau anormale pot produce congestia prostatei i creeaz un mediu favorabil stagnrii
secreiilor, umflrii glandelor sau creterii bacteriene.
cp Bei mult ap, pentru ca diureza s fie stimulat i toxinele eliminate.
cp Eliminai cafeaua, ceaiul, buturile alcoolice, tutunul, condimentele i alimentele condimentate srate sau
afumate, ciocolata, buturile pe baz de cola, cacao, acriturile, oetul ntruct acestea pot aciona ca iritani chimici.
Multe medicamente, inclusiv pilocarpinul au de asemenea un efect iritant asupra prostatei,
cp n cele mai multe cazuri, antibioticele trebuie privite ca o soluie nepotrivit.
cP Nu lsai ca vezica s se umple prea mult. Urinai ct putei de repede cnd simii nevoia. ncercai s golii complet
vezica.
Recomandri de tratament:
Se recomand o cur de sucuri i cruditi vreme de 1-2 luni sau cel puin s se adopte o diet
vegetarian, preponderent crudivor. Putei folosi urmtoarele sucuri:
Urzic - 2 pahare/zi, cur ndelungat. Componentele din arhicunoscuta plant - Urzica -
testate in vitro au demonstrat c dau un impuls uria sistemului imunitar, crescnd n mod
substanial limfocitele antitumorale. De fapt, doctorul Hans Wagner a afirmat n revista de
medicin Phytomedicine c extractul de Urzic este mult superior medicamentului
antiinflamator Idometacin. Proprieti excelente n tratarea bolilor de prostat au i
rdcinile urzicii.
Roii (proaspete, nefierte!) - 1-2 pahare/zi. Cel mai abundent carotenoid este licopenul. Oamenii de tiin au
descoperit licopenul n pielia roiilor. Unde sunt folosite roii integrale din belug incidena cancerului de
prostat este mai mic. Consumai multe roii proaspete i bei i suc de roii. Licopenul se mai gsete i n
grape-fruit-ul roz, n gogoar i n fructele de ctin.
Ptlagin - 1pahar/zi. Frunzele de ptlagin conin zinc care este vital pentru echilibrul hormonului masculin,
ceea ce nseamn c este de ajutor n cazul unei prostate mrite. n plus, ptlagina are un efect antiinflamator. Sucul
l putei prepara la blender.
Orz i/sau Ovz verde - 1pahar/zi. Orzul i ovzul verde sunt foarte bogate n zinc i au efecte antiinflamatoare.
Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi. Este un suc puternic ce combate bolile aparatului uro-genital.
Varz - 1 pahar/zi. Varza are efecte antiinflamatoare i conine o mulime de substane puternice care
combat cancerul (indoli, izotiocianai, monoterpene, sulfarafanul etc.).
Alte recomandri dietetice:
S Mncarea procesat ndelung i produsele rafinate distrug un ingredient foarte important pentru alimentaia
brbailor - zincul. Oamenii ae tiin au aflat c prostata folosete o cantitate de 10 ori mai mare de zinc dect
oricare alt organ din corp. Acest element blocheaz n mod natural producia de dihidrotestosteron a organismului
i previne inflamarea prostatei. Trebuie s tii c alcoolul i buturile ce conin cafein (cafeaua, coca-cola etc.)
jefuiesc organismul de rezervele de zinc. Surse semnificative de zinc sunt: drojdia de bere, germenii de gru,
fasolea i seminele de dovleac.
S Cura cu ulei de dovleac: se ia o lingur seara i una dimineaa (sau 50 g miez de semine de dovleac).
S Ridichile de lun conin substane cu un puternic efect antibiotic, au o aciune antiinflamatoare asupra rinichilor i
asupra prostatei i ajut la controlul sfincterelor urinare. Consumai din belug aceste rdcini. Putei folosi i sucul
de ridichi (100 ml suc de ridichi combinat cu 150 ml suc de morcov).
S Apa de trte preparat cu ceai de semine de bostan sau pepene verde (Curcubita pepo). Se iau 8 linguri de
semine de bostan i se mmnesc cu coaj cu tot (neprjite i nesrate). Se pun ntr-un litru de ap i se fierb 15
Di et:
18
minute. Se las s se rceasc. Se scurge numai apa de la suprafa, care conine ulei de bostan, i se pune deoparte
pan a doua zi. Restul de lichid se va turna nestrecurat peste 5 linguri de tre de gru. Se las de seara pn
dimineaa, apoi se strecoar. Se combin cu apa care conine uleiul. Se poate aduga sucul de la dou lmi i,
eventual, miere, daca nu avei diabet, obezitate sau nu suntei alergici,
v' Cura cu gru germinat. Se consum 3-4 linguri de gru genninat n fiecare zi, n cure de 10-15 zile pe lun. Se
poate prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 4 linguri de gru germinat +!4 mr (opional) +miezul de
la 4 nuci +1-2 linguri miere +1 can ap cald. Se mixeaz toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer.
/ Cura cu polen i lptior de matc. Mai multe studii au artat c tratamentul cu polen de albine d rezultate
excepionale n tratarea adenomului de prostat n faza acut, dar i n forma cronicizat, ct i n hipertrofia de
prostat. Conform acelorai cercetri, cel mai potrivit este tratamentul de lung durat (minimum 60 de zile) cu
acest remediu, luat n cantiti de minimum 10 grame pe zi, n combinaie cu un alt produs al stupului, lptiorul de
matc (100 mg pe zi).
S Cura cu drojdie de bere are efecte benefice chiar i n cazul cancerului de prostat. In studiile experimentale s-a
observat c dezvoltarea malign era oprit, n mai puin de trei luni, prin ingerarea zilnic a acestui produs. Se
administreaz vreme de 3 sptmni, cte 2-3 tablete de drojdie pe zi. Dup o pauz de 7 zile, se mai poate repeta.
S Consumai alimente pe baz de soia. Boabele de soia conin nite substane numite izoflavone, care pot proteja
mpotriva bolii de prostat.
S Mncai regulat linte, nuci i porumb dulce. Acestea conin un aminoacid numit acid glutamic care poate reduce
prostata mrit.
S Acizii grai omega-3 cresc imunitatea, prevenind infeciile i alte cauze ale prostatitei. Uleiul de semine de in (2
linguri pe zi) conine acizi grai omega-3 i poate s combat simptomele prostatitei i hipertrofiei de prostat.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
V
Se combin (folosindu-se cantiti egale) tinctur de Ghimpe cu tinctur de Pufuli. Se
' ia din combinaia de tincturi cte o linguri de patru ori pe zi, pe stomacul gol. De regul,
primele rezultate apar n primele zece zile, iar dup o lun de tratament, senzaia de jen la
urinare, miciunile nocturne i celelalte probleme specifice adenomului de prostat sau
prostatitei dispar. Prima etap de tratament este bine s fie de trei luni, n care se
administreaz nentrerupt aceast combinaie de tincturi. Apoi, se vor face cte zece zile de
tratament pe lun, pentru a menine rezultatele.
S Alcoolatura de Tuia exercit o aciune de ntrire a sfmcterelor urinare, mai ales la persoanele n vrst, care se
confrunt cu o incapacitate organic de a controla miciunile. Mai mult, aceast plant are efecte antiinflamatoare i
antiinfecioase puternice la nivel genito-urinar, fiind recomandat n prostatit, dar i n cistitele hemoragice sau
recidivante. Se ia o linguri (aproximativ 5 ml) de alcoolatur de tuia n puin ap, de 3 ori pe zi, n cure de 3
sptmni, cu o sptmn de pauz.
Palmierul pitic (Serenoa repens) este un remediu care inhib secreia de hormoni, mai cu seam testosteronul, care
stimuleaz creterea celulelor prostatei.
S Tinctur de propolis - cte 30 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucic uscat de pine. Se pot folosi cu
succes supozitoare de propolis, timp de 15 zile. Rezultate bune s-au obinut n infecia prostatei (prostatit),
hipertrofia i adenomul de prostat.
S Putei face o baie fierbinte de ezut, stnd n cad sau ntr-un vas pentru bi de ezut (punei ap ct s avei circa
15-20 cm n vas). Baia trebuie s dureze cel puin 15 minute; se face o baie pe zi (n cazul prostatitei se fac dou
bi pe zi).
a l t ' f . ^ Baia de ezut cald cu temperatura progresiv crescut folosind coada-calului sau flori de
e in i ca.l l . 2q mjnuej de 3 or pe sptmn.
. ^ Cura cu argil. Se pune o lingur de pulbere de argil ntr-un pahar de ap. Se amestec
bine (cu o lingur de lemn) i se las la macerat de seara pn dimineaa. Dimineaa, se
amestec bine i se bea ca atare. Cura dureaz 30 de zile.
S Clism fierbinte cu crbune vegetal. Se folosete o can de ap fierbinte (dar fr a
produce arsuri) i o lingur de praf de crbune; se introduce amestecul n rect cu ajutorul
irigatorului. Se reine lichidul ct se poate de mult, chiar pe perioada nopii, dac se poate
(deosebit de util n cazul inflamaiei prostatei).
S Exerciiu de masaj al prostatei executat n urmtorul fel: stai ntins complet pe spate,
ntindei piciorul drept peste cel stng i atingei podeaua cu degetul mare de la piciorul
drept. Revenii la poziia original. ntindei acum piciorul stng peste cel drept, atingnd podeaua cu degetul mare
de la piciorul stng. ncepei cu orict de multe repetiii i lucrai astfel pn la cel puin 50.
S Pentru evitarea slbirii sfincterului prostatei, cnd apar fenomene de pierdere a urinei, este necesar s se fac
autogimnastica sfincterului, prin contracii (strngere i relaxare) ale muchiului prostatei, ncepnd de la un
19
numr mic de contracii, pn se ajunge la cteva sute zilnic. Aceste contracii pot fi fcute n orice poziie i timp,
stnd pe scaun, n mijloacele de transport, stnd n pat, mergnd pe strad i n orice alt poziie. Vei obine
beneficii ncepnd chiar din primele zile.
Afeciuni ale glandelor suprarenale
ca Glandele suprarenale
O Cele dou glande suprarenale, cu excepia hipofizei, sunt cele mai importante glande din
organism. Suprarenalele produc neurotransmitori care sunt eseniali pentru buna funcionare a
creierului i a ntregului sistem nervos. Printre aceti neurotransmitori se numr adrenalina,
noradrenalina i dopamina care influeneaz sistemul nervos simpatic i parasimpatic. Din acest
motiv, suprarenalele influeneaz toate esuturile din organism, inclusiv inima, sistemul vascular,
intestinele, pielea i rinichii. De asemenea, cortexul (partea exterioar) a suprarenalelor; produce
hormoni corticosteroizi. Dintre aceti hormoni fac parte glucocorticoizii (cortizol i cortizon pentru asimilarea
carbohidrailor); aldosteronul (pentru reglarea electroliilor - sodiu i potasiu); estradionul (un estrogen) i
progestinele. Dintre aceti steroizi, muli acioneaz ca nite compui antiinflamatori, vitali n combaterea
proceselor inflamatoare din organism.
03 Insuficiena suprarenalian
^ Prin slaba funcionare a glandelor corticosuprarenale, se produc insuficieni steroizi, ceea ce conduce la acidoz i
inflamaii.
^ Funcionarea slab a glandelor suprarenale la nivel medular provoac tensiunea arterial sczut i iniiaz
procese ca: tulburri nervoase, probleme respiratorii i aritmie cardiac. Printre efectele pe termen lung provocate de
slaba funcionare a poriunii medulare a suprarenalelor se numr, fr ns a se reduce la acestea: astm, scleroz
multipl, boala Parkinson, paralizie cerebral, atacuri de panic, timiditate maladiv i stri de agitaie.
^ Slaba funcionare a glandelor suprarenale poate contribui n patologia urmtoarelor boli: cancer ovarian, cancer
mamar, cancer de col uterin, chisturi ovariene, probleme de fertilitate, fibrom uterin, chisturi mamare, osteoporoz.
La brbai: cancer de prostat, inflamaia prostatei, probleme de erecie, predominan de testosteron. La ambele
sexe insuficiena suprarenalelor poate contribui la urmtoarele afeciuni: sclerodermie, bursit i artrit, inflamaii
pelviene i ale mduvei spinrii, sciatic, diabet, slbiciunea rinichilor i a vezicii urinare. Insomnia, oboseala
cronic i anxietatea sunt indiciul i rezultatul epuizrii glandelor suprarenale.
^ In cazul n care echipamentul enzimatic al corticosuprarenalei este incomplet, acest lucru se manifest la femeie prin
sterilitate i hirsutism (accentuarea caracterelor masculine).
Distrucia autoimun a glandelor suprarenale (boala Addison) constituie cea mai frecvent cauz de insuficien
corticosuprarenal n rile industrializate, fiind rspunztoare de aproximativ 65% din cazuri. Insuficiena
corticosuprarenal este caracterizat de obicei prin scdere ponderal, astenie, vom, ameeal, diaree sau anorexie
i apetit crescut pentru sare, hiperpigmentare, dureri musculare i articulare. Boala poate fi consecutiv tuberculozei.
O Unele substane din anumite medicamente pot induce insuficiena corticosuprarenal: metirapon, aminoglutetimid,
trilostan, ketoconazol, substane adrenolitice, etc.
& La persoanele care sufer de o slbiciune a glandelor suprarenale, o alimentaie bogat n proteine va obliga ficatul
s produc mari cantiti de colesterol, care va ncepe s formeze plci n ntregul organism, dar mai ales la
nivelul sistemului vascular, al ficatului i rinichilor.
& Formele sintetice de cortizol (produse farmaceutic), cum ar fi prednisonul i dexamentazona sunt recomandate de
medici n tratarea unei game largi de afeciuni. Sunt recomandate, n special, pentru proprietile lor antiinflamatoare
i imunosupresive. Problema este c aceste medicamente, aprovizionnd organismul din exterior cu substane ce
mimeaz efectul cortizolului, determin propriile glande ale organismului s nu mai produc regulat proprii
hormoni. Apoi, trebuie bine tiut, c dac propriul hormon, cortizolul, cnd este n exces n situaiile de stres cronic,
face ravagii n organism, cum ne putem nchipui c substane asemntoare ca efect acestuia, pot fi folosite n
cantiti mari i pe termen lung drept tratament? Este clar c folosirea acestor medicamente antiinflamatoare pe
termen lung va determina apariia unor efecte secundare grave (cataract i glaucom de natur cortizonic, ulcere,
apendicit, ocuri, peritonit, modificarea repartiiei grsimilor, osteoporoz, ct i distrugerea acelorai esuturi i
apariia acelorai tulburri metabolice ca n cazul stresului cronic).
& Atunci cnd administrai o substan pe care o furnizeaz n mod natural organismul, forai acel esut s nu o mai
produc. De exemplu, s-a demonstrat c administrarea de sintroid (o form sintetic de tiroxin) ncetinete i mai
mult funcionarea tiroidei. Acest lucru este valabil pentru toi hormonii. Pe ct posibil, nu trebuie s administrai un
hormon pe care corpul dumneavoastr trebuie s-l produc (excepie fac cazurile acute care sunt urgene medicale
unde trebuie s se intervin prompt). Administrarea de hormoni exogeni va mpiedica organismul s funcioneze
normal, pentru c el nu consider necesar s produc nite catalizatori care exist deja. Glanda respectiv i poate
ncetini i mai mult funcionarea. Dezintoxicai organismul i regenerai-1, folosind hran crud i plante potrivite.
Est e bi ne
s t i i ...
20
^ Excesul de cortizol produs de ctre corticosuprarenale poate influena tensiunea arterial, sporind sau reducnd
pierderea de sodiu prin urin, deoarece cortizolul intensific descompunerea proteinelor i reduce sinteza acestora.
Acest lucru afecteaz toate celelalte esuturi din organism. Procesul este iniiat de acidoz, iar aceasta provoac
mbtrnirea pielii, favorizeaz instalarea osteoporozei, prin reducerea TSH, ceea ce duce la scderea producerii
de hormoni tiroidieni, fapt care conduce la hipotiroidie.
& Dietele pe baz de protein animal conin cantiti excesive de adrenalin (epinefrin), care provoac
agresivitate, furie i eec funcional la nivelul suprarenalelor celor ce le consum.
C>Acidoza, carnea, alcoolul, tutunul, produsele ce conin cafein (cafea, coca-cola etc.) acioneaz nefast asupra
glandelor suprarenale, epuizndu-le treptat.
O via activ, bogat n exerciiu fizic poate atenua multe dintre efectele duntoare ale expunerii cronice la
cortizol (hormonul principal produs de glandele suprarenale n caz de stres). Exerciiile fizice au ca efect o cretere a
secreiei de dopamin i serotonin, ambii compui chimici fiind produi de creier cu efect euforizant (stimuleaz
senzaia de bine) i antidepresiv. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice, realizate n aer liber. Contactul cu
natura v va aduce beneficii deosebite: calm, senintate, bucurie i bun dispoziie, profunzime i v va da o bun
ocazie (cel mai mre privilegiu) s intrai n contact cu Creatorul.
O Este important de remarcat faptul c prin dezechilibrarea sistemului endocrin, ntregul organism se va destabiliza.
Dac tiroida este hipoactiv, scade capacitatea de utilizare a calciului de ctre organism. Acest fapt poate atrage
dup sine apariia unor stri depresive diverse, de la formele cele mai uoare, pn la formele cronice. Dac glandele
suprarenale sunt hipoactive, vei fi invadat de angoase, n toate formele posibile. Reaciile organismului se pot
manifesta sub diferite forme, de la timiditate i introvertire, pn la team, nencredere, frmntare i angoase
exacerbate, atacuri acute de panic, fric paralizant i dorina de izolare de lume. Tulburrile bipolare, schizofrenia
i alte stri asemntoare sunt toate manifestri ale disfunciilor endocrine menionate anterior, deoarece ele
afecteaz nivelul de calciu, serotonin, neurotransmitori etc.
^ Stresul cronic este o cauz principal ce duce la epuizarea glandelor suprarenale. Renunai la ritmul trepidant de
via, la ngrijorri i anxietate, la nemulumire, tristee i mnie. Predai lui Dumnezeu toate ngrijorrile i nvai
s v ncredei n El ca un copil n tatl su. Dac vei continua viaa sub dominaia stresului cronic, vei antrena
efecte distrugtoare asupra propriului corp, iar finalmente vei muri. Cultivai bucuria i optimismul; acestea sunt
stri care ajut enorm la buna funcionare a glandelor suprarenale. Pentru a nelege mai profund mecanismele i
efectele stresului asupra organismului, ct i s obinei soluii viabile la problemele cu care v confruntai, studiai
capitolul Cum s scpm de stresul cronic (prima seciune a crii) i capitolul Terapia prin credin -
Sacroterapia (prima seciune a crii).
Recomandri de tratament:
Pentru nceput, ajutai organismul s se dezintoxice i regenereze, ntrind n special sistemul endocrin i mai ales
funcia glandelor suprarenale. Vei putea face aceasta adoptnd o diet compus din fructe i legume crude, germeni,
cereale integrale i semine. In plus, folosii plantele recomandate, practicai exerciiu fizic n natur, hidratai-v
bine organismul i nvai s v bucurai de cele mai mici lucruri i s fii mulumitori. Culcai-v devreme i avei
grij ca s avei camera bine aerisit. Putei ncepe cu o cur de sucuri de 5-7 zile, n care vei bea 1,5-2 litri de
sucuri pe zi, la care se adaug ceaiurile de plante, pulberile i ap ct avei nevoie.
Se recomand urmtoarele sucuri:
elin (rdcin, dar se pot aduga i frunzele sporind efectul) - 1 pahar/zi, mprit n dou
reprize. Se poate completa cu suc de morcov. elina este un tonic glandular, mai ales al glandelor
suprarenale. Este bine s se fac o cur de 30-40 de zile cu acest suc.
Ptrunjel (rdcina i/sau frunze) - 1pahar/zi. Ptrunjelul este o plant excepional pentru
tractul urinar i glandele suprarenale.
Lucerna (vrfuri crude) - 1pahar/zi. Lucerna amelioreaz funcionarea sistemului endocrin,
n special a glandelor suprarenale i hipofizei.
Ppdia (frunze) - 1pahar/zi. Este un tonic general al glandelor, ficatului, pancreasului i rinichilor.
Ceapa - 50 ml/zi. Este foarte util pentru reglarea sistemului endocrin. Se poate combina cu suc de elin i
puin morcov.
Orzul verde - 1-2 pahare/zi. Conine enorm de muli nutrieni i substane vitale necesare bunei funciuni a
organismului. Orzul verde este cea mai bogat surs a enzimei antioxidante superoxid-dismutaza (SOD). SOD are
proprieti antiinflamatoare mai puternice dect n cazul unor corticosteroizi cum ar fi cortizonul.
Urzica - 1 pahar/zi. Bogat n clorofil, urzica are multiple valene i efecte pozitive n organism. Ajut la
dezintoxicarea organismului i reechilibrarea funciunilor acestuia.
Obs.:
1pahar =250 ml
^ Folosii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv.
S In fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel. Ajut la curirea
colonului i dezintoxicarea general a organismului.
Di et:
21
Continuai tratamentul adugnd hran solid, nefiart, sub form de salate i alte preparate. Adoptai un program
regulat de mese. Dimineaa, la trezire i nainte de fiecare mas cu 30 de minute, bei cte 250 ml din sucurile
recomandate. Consumai des salate de rdcinoase, mai ales elin, ptrunjel i morcov.
Alte recomandri dietetice:
S Vitamina B5, numit i acid pantotenic, este un stimulent natural al glandelor cortico-suprarenale, mrind rezistena
la infecii i la stres. Vitamina B5o gsim n drojdie de bere, arahide, ciuperci, conopid, alune, nuci, migdale, castane
comestibile, mazre, fasole verde.
S Deoarece carena n vitamina C contribuie la insuficiena cortico-suprarenalei, toate fructele i legumele cu un
coninut ridicat n aceast vitamin (n principal, mceele, ctina, coaczele, ptrunjelul, citricele etc.) vor avea un
efect favorabil asupra acesteia, mrind implicit capacitatea de aprare a organismului n boli infecioase.
S Folosii pentru asezonarea salatelor i a diferitelor preparate tarhon, plant cu efecte bune n cazul dezechilibrelor
hormonale.
'A Spirulina (o alg) stimuleaz producia de corticosteroizi, insulin, hormoni tiroidieni, adrenalin i noradrenalin.
FolosiilO comprimate pe zi (luate n 2 reprize), n cur timp de 21 de zile. Dup o pauz de 3 sptmni se mai poate
face o cur.
S Tinctur de ardei iute intensific activitatea cortexului suprarenal i secreia de hormoni corticosteroizi. Se
folosesc 10-30 picturi pe zi, diluate n ceai sau n ap. Varietatea de ardei iui cayenne este cea mai bun pentru c nu
are aciune iritant, ci stimulent; astfel, senzaia de iute dispare foarte repede dup consum.
Obs: In capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
'f Nprasnicul (Geraninm Rebertianum) este considerat n prezent una dintre cele mai bune
plante adaptogene, sporind rezistena la stres, restabilind funciile gonadelor i ale glandelor
r * cortico-suprarenale, mrind rapid imunitatea organismului. Se administreaz sub form de
pulbere: 3-4 lingurie pe zi, n cure de 2-3 luni.
S Tinctur de Lemn-dulce stimuleaz producia de cortizon natural de ctre corp, substan
care reduce rapid intlamaia esuturilor. Administrarea de tinctur sau de pulbere de lemn-dulce
diminueaz efectele adverse ale administrrii steroizilor sintetizai chimic (cortizon, prednison etc.) Se administreaz 3
lingurie pe zi, n cure de 21 de zile, cu 10 zile pauz. Administrarea de Lemn-dulce este contraindicat n cazurile de
hipertensiune grav, sarcin i n asociere cu medicamente care conin digoxin.
S Extract glicero-hidro-alcoolic de muguri de Coacz negru. Este un antiinflamator sistemic cu aciune similar
hormonilor corticosteroizi, un adevrat cortizon natural. Se administreaz 1 doz de 2 ml de 2-3 ori pe zi, cu 15
minute nainte de mesele principale.
'A Extract glicero-hidro-alcoolic de muguri de Stejar. Este un stimulent poliendocrin i imunitar ce se poate folosi
n insuficiena corticosuprarenalian. Se administreaz 1doz de 1,5 ml de 2 ori pe zi, cu 15 minute nainte de mesele
principale.
S Tinctur de Propolis - 30 de picturi, de 3 ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat. Flavonoidul sylibin din
Propolis i cortizonul se aseamn structural (chimic). Unii flavonoizi au aciuni ca ale unor hormoni cum sunt
estrogenii i glucocorticoizii.
'A Ginseng siberian (Eleutherococus senticosus) - este o plant eficient n tratarea bolilor de natur endocrin,
ajutnd mult n restabilirea funciilor suprarenalei. Mrete vitalitatea i rezistena organismului i crete producia de
neurotransmitori i steroizi. Folosii pulbere obinut din planta mixat prin rnia de cafea sau un extract.
S Palmier pitic (Serenoa repens) - este una dintre cele mai eficiente plante medicinale druite de Dumnezeu pentru
sistemul endocrin (tiroid, suprarenale, pancreas, hipofiz). Folosii un supliment ce conine aceast plant, n
conformitate cu indicaiile de pe prospect.
S Uleiul de Limba-Mielului - aceast plant este cunoscut ca iarba suprarenalelor. Putei folosi un supliment din
acest preparat cu aciune tonifiant asupra acestor glande.
. . . . ^ Ciuperc Reishi - poate susine producia de hormoni steroizi datorit efectelor sale
1 pozitive asupra glandelor suprarenale. Este i un puternic imunostimulent, mrind producia de
celule T i celule B.
Cura cu boabe de Ienupr. Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se amestec
i se nghit. In prima zi se iau 4 boabe, a doua zi - 5, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o
boab, pn n a 12-a zi cnd se iau 15 boabe, iar din a 13-a zi se scade cu cte o boab zilnic,
pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. Ienuprul are proprieti antiinflamatoare i este o plant
eficient n stimularea funciei rinichilor, pancreasului i suprarenalei. Este contraindicat
folosirea ienuprului n cazul bolilor renale severe n stare acut.
S Masajul general i mai ales al spatelui (executat cu blndee) va ajuta la mbuntirea
strii generale. Pentru mrirea efectului putei prepara un ulei special pentru masaj: combinai
3 picturi de ulei de busuioc, 3 picturi de ulei de Mghiran, 3 picturi de ulei de lavand cu 8 lingurie de ulei de
calitate, presat la rece de floarea-soarelui (i mai bine de msline sau din smburi de struguri). Uleiul esenial de
22
busuioc ajut n susinerea funciilor glandelor suprarenale, activitii tiroidiene i a sistemului nervos. Uleiul esenial de
mghiran este un susintor al glandelor suprarenale (folosit n cazuri de anxietate, stres, tulburri ale glandelor
suprarenale). Uleiul esenial de lavand este un relaxant al sistemului nervos, hrnind insiduos nervii. Cu acelai ulei se
poate face i un masaj aplicat tlpii piciorului (reflexoterapie), executat mai ales pe punctele axei hipotalamo-hipofizo-
corticosuprarenalian.
Afeciuni oculare
cs Ochiul - o minune a Creatorului
^ Dei apreciem toate celelalte organe de sim i putem tri fr unul dintre simuri, tim cu toii c am prefera s ne
pstrm vederea. Pierderea vederii nseamn incapacitatea de a mai vedea frumuseea florilor, a psrilor, a splendorii
unui rsrit sau apus de soare, a cerului i a norilor, a chipului prietenilor i al celor din familie.
^ Ochiul este un organ cu mult mai sofisticat dect cel mai performant aparat de fotografiat. Iat cteva informaii
uimitoare despre aparatul ocular: ochiul uman poate transmite 1,5 milioane de mesaje simultan. Pe parcursul unei
singure zile, ochiul se mic de peste 100.000 de ori. n fiecare ochi exist un numr de 137 de milioane de terminaii
nervoase, ce rein orice mesaj vizual trimis de la ochi spre creier. Celulele cu bastonae sunt n numr de 125-130 de
milioane, iar celulele cu conuri sunt n numr de 5-7 milioane. estorii de goblenuri disting pn la 14.000 de nuane
de culori, iar textilitii 40 de nuane de negru. S-l mulumim lui Dumnezeu pentru c putem vedea i este att de
mportant s ne protejm sntatea ochilor! Privii cu atenie i bucurai-v de frumuseea naturii i a cerului pe care le-a
creat Dumnezeu.
-> Chiar i Charles Darwin, autorul teoriei evoluiei, a trebuit s se nchine n faa nelepciunii Creatorului dovedit n
anatomia i fiziologia ochiului. Acesta spunea: Mrturisesc c poate prea o adevrat nebunie s presupui c ochiul,
cu sistemele sale complexe pentru ajustarea distanei i a intensitii luminii, pentru corectarea anomaliilor cromatice
i de sfericitate, este rezultatul seleciei naturale. (Joe White, Nicholas Jonminellis - Demisia lui Darwin)
ca Diverse afeciuni oculare
=>Printre cauzele vederii nceoate se numr un glob ocular prea alungit sau prea aplatizat (miopie i
hipermetropie), dar i defecte de curbur a globului ocular (astigmatism). La vrsta mijlocie cristalul ncepe s se
rigidizeze (presbitism), astfel nct este tot mai greu s focalizai asupra obiectelor apropiate. Alte afeciuni care
provoac o tulburare accentuat a vederii sunt opacizarea cristalinului (cataract), exces de lichid n ochi (glaucom) i
schimbri la nivelul retinei provocate de mbtrnire (degenerare macular).
os Cataracta
=>Formarea cataractei presupune opacifierea cristalinului ochiului. Chirurgia implic ndeprtarea cristalinului
opacifiat i nlocuirea lui cu unul artificial. Apariia strii de opac, ca i degenerescena maculei, cum i att de multe
alte boli din organismul nostru, sunt strns legate de vtmarea produs de excesul de radicali liberi reactivi. ntr-un
studiu fcut de cercettorii din Wisconsin s-a concluzionat c persoanele care au consumat cel mai mult lutein (un
anumit tip de oxidant) au avut cataract cam cu jumtate mai puin dect cei care nu au consumat. Luteina este un
element chimic interesant deoarece, pe lng faptul c este disponibil n spanac, ct i n alte legume cu frunze verzi, el
constituie o parte integrant a nsui esutul cristalinului. n mod similar, cei care au consumat cel mai mult spanac au
avut cu 40% mai puin cataract.
Simptomele cataractei sunt: scderea treptat a vederii, imaginea este ca prin cea sau fr contur, schimbarea
culorii pupilei, vederea este mai bun fr ochelari, nevoia de a schimba des dioptriile la ochelari, o senzaie de a avea
ceva deasupra ochiului i observarea unor inele sau halouri n jurul luminilor. Cataractele pot fi congenitale sau produse
de rniri, boli sau btrnee,
y
03 Degenerescen macular
=> Degenerescena macular este o boal care afecteaz peste 30 de milioane de persoane n lume, fiind prima cauz
de orbire a persoanelor de peste 50 de ani. Aa cum indic i numele, aceast afeciune implic distrugerea maculei
(centrul retinei), care reprezint locul de intersecie biochimic din ochi - unde energia care provine din lumin este
transformat ntr-un semnal nervos. n jurul maculei se afl acizi grai care pot reaciona cu lumina care vine i va
produce un nivel sczut de radicali liberi foarte reactivi. Aceti radicali liberi pot distruge esutul nvecinat, inclusiv
macula. Viziunea central se deterioreaz progresiv i pe aceast zon apare o pat neagr, care este proiectat pe
obiectul pe care persoana l privete.
Primele simptome ale degenerescenei maculare sunt: nevoia de a mri intensitatea luminii, o vedere tulbure,
distorsionarea obiectelor, dificultatea de a observa detaliile, cititul devine repede un act dificil, chiar imposibil.
Depistarea precoce este esenial. Examenul fundului ochiului va confirma acest diagnostic.
=>Degenerescena macular nu este att o boal genetic, ct una dat de stilul de via. Acele alegeri ale dvs. care v
menin arterele tinere vor reduce i riscul de a avea vreuna din formele de degenerare macular.
23
03 Glaucomul
Glaucomul este o afeciune a ochiului caracterizat prin creterea considerabil a presiunii intraoculare, ceea ce
determin creterea consistenei globului ocular, o atrofie a nervului optic i o diminuare a acuitii vizuale. n general,
provine mai degrab de la o dereglare a rinichilor care transmit presiunea ascendent ochilor. Este nsoit i de dureri
reumatismale. Corectai disfuncia sau problemele renale.
=> Constipaia, hipertensiunea arterial, diabetul i tulburrile glicemice, obezitatea, alergiile alimentare sunt
boli care pot crete tensiunea intraocular i trebuie combtute ferm. n cazul n care suferii de aceste boli studiai
capitolele respective pentru a afla indicaiile de tratament.
Anumite medicamente (ex. corticosteroizii) pot provoca sau complica glaucomul.
!=> Emoiile i strile psihice negative precum ngrijorarea, mnia, frica, nemulumirea pot crete tensiunea arterial i
ocular i crea i alte dezechilibre. Predai grijile lui Dumnezeu i nvai s v ncredei n El. n acest fel vei dobndi
pacea sufletului, bucurie i fericire.
d> Evitai ridicarea unor greuti mari sau eforturi fizice exagerate. Totui, facei zilnic exerciiu fizic pentru c
diminueaz stresul, ntrete sistemul imunitar i scade tesniunea intraocular.
=> Evitai s purtai mbrcminte prea strns sau curele, cingtori pentru c pot crete tensiunea intraoo^lar.
C3 Conjunctivita i blefarita
=> Conjunctivita sau ochii roii este forma cea mai comun de iritaie ocular datorat inflamrii conjunctive
(membrana transparent care acoper albul ochilor i cptuete pleoapele). Aceasta se nroete, devine granuloas i
d mncrimi, producnd o scurgere care, n conjunctivita infecioas face ca n timpul somnului pleoapele s se
lipeasc. n conjunctivita alergic - deseori asociat cu rinita alergic - scurgerea este transparent, iar pleoapele sunt
umflate. Poate exista o sensibilitate anormal la lumin.
Blefarita (inflamaia pleoapelor) provoac roea, iritaie i o piele solzoas la marginea pleoapelor. Pe pleoape i
pe gene pot aprea puncte zgrunuroase, de secreie uscat. Aceast afeciune, asociat uneori cu mtreaa sau eczemele,
are tendina s reapar periodic.
Lipsa de vitamina A este cea mai obinuit cauz a ochilor uscai.
Dac avei o infecie ocular, trebuie s evitai s v atingei ochii splndu-v totodat ct mai des pe mini.
=6 Reducei riscul de conjunctivit ncurajndu-i pe membrii familiei s nu foloseasc dect prosopul lor, i dac au
astfel de afeciuni, s se trateze. Protejai-v ochii cu ochelari atunci cnd efectuai operaiuni care genereaz praf sau
fum.
i-> n cazul iritaiei oculare persistente i de origine alergic, excludei din diet produsele lactate, cafeaua, i ali
alergeni.
03 Cauzele principale ale afeciunilor oculare
Bolile de ochi i au cauza principal n disfunciile renale i hepatice. Cnd rinichii nu funcioneaz corespunztor
(nu filtreaz corespunztor sngele de reziduuri), terenul (structura psihico-fizic) este slbit, sngele se intoxic, ceea
ce permite agenilor iritani (fizici, chimici, microbieni) s atace partea cea mai delicat a corpului - ochiul.
=> Anumite boli pot cauza probleme oculare i pot provoca deteriorarea delicatului aparat ocular. Iat cteva din cele
mai ntlnite: avitaminozele (A, C), diabetul, insulinemia, hipertensiunea arterial, ateroscleroz cerebral,
afeciuni tiroidiene, hipertiroidia, hipoparatiroidismul, nefrita, galactozemia, sindroamele Down, Lowe i
Werner, dermatita atipic, sifilisul etc.
& Bolile i strile degenerative asociate mbtrnirii i atribuite radicalilor liberi includ arterioscleroza,
hipertensiunea arterial, artritele, cancerul, bolile de inim, glaucomul, cataracta, boala Alzheimer, pierderea memoriei
i apoplexia. mbtrnirea este, prin urmare, nu un proces cronologic cauzat de trecerea timpului, ci mai curnd un
proces biologic detenninat de viteza cu care radicalii liberi distrug celulele, atac esuturile i afecteaz funciile vitale.
Aprarea natural mpotriva toxinelor biologice eliberate n organism de radicalii liberi este asigurat de o adevrat
armat de lupttori biochimici numii antioxidani sau curtori de radicali liberi, din rndul creia se detaeaz
puternicele enzime antioxidante glutation-peroxidaza (GT) i superoxid-dismutaza (SOD). Glutation-peroxidaza a
fost izolat prima dat din drojdia de bere i se gsete n mare msur n seminele germinate. Are o puternic aciune
antitoxic. Ca i SOD, producerea de GT scade continuu pe msura naintrii n vrst. Doctorii R. Greco i G.
Menacacci de la Universitatea din Siena au descoperit c persoanele cu cataract au cu 60% mai puin GT n snge
dect cei cu vedere normal. (Chase Ravel i Staff-ul Universitii Medicale Research Co Medicamente miraculoase
pe care nu le cunoatei nc)
t=> Vtmarea produs de radicalii liberi poate fi reprimat prin antioxidanii din legume i fructe. Cercetrile
medicale fcute n ultimul timp au artat c un consum mai mare de carotenoizi variai era asociat cu o frecven mai
sczut a degenerescenei maculare. Carotenoizii reprezint o grup de antioxidani care se gsesc n prile colorate ale
fructelor i legumelor. Alimente ca broccoli, morcovii, spanacul, dovleacul de iarn i cartofii dulci conin o proporie
mare din aceti antioxidani. Spanacul a conferit cea mai mare protecie mpotriva degenerescenei maculare.
=> Oamenii care mnnc mai puin de trei porii i jumtate de fructe i legume pe zi sunt de patru ori mai dispui la
cataract, pe msur ce nainteaz n vrst. n special, carotenoizii, vitamina C i acidul folie din fructe i legume
combat deteriorarea produs de radicalii liberi, care duce la opacizarea cristalinului, boal cunoscut sub numele de
cataract.
24
=> Grsimile animale, zahrul, sarea, buturile cofeinizete (cafea, coca-cola, etc.), alcoolul, tutunul sunt articole
care duneaz aparatului ocular.
Un nivel ridicat de grsimi n snge (mai ales fosfolipide) este asociat cu un risc ridicat de formare a cataractei i a
altor boli oculare. Grsimile sunt substanele care oxideaz cel mai uor i pot antrena degenerri serioase prin aciunea
radicalilor liberi. Folosii ca surse de grsime n alimentaia dvs. semine, migdale, nuci, avocado, ulei de msline i ulei
de semine de in i evitai margarina, grsimile saturate, dar i uleiurile polinesaturate (porumb, soia, floarea-soarelui
etc.) n cantiti mari.
Galactoza i lactoza ce provine din zahrul din lapte pot conduce la niveluri ridicate de insulin, lucru ce poate
determina apariia cataractei ct i a altor boli oculare. Pe deasupra, laptele este i o surs primar de alergeni, fapt ce
poate genera afeciuni oculare.
^ Nivelurile ridicate de glucoz din snge produc cataract. Folosii o diet srac n zahr i evitai folosirea
nlocuitorilor zahrului.
Taurina este aminoacidul cel mai concentrat din ochi; o deficien n taurin altereaz structura i funcia retinei.
Taurina are o influen benefic asupra evoluiei cataractei. Este, de asemenea, o substan trofic util n regenerarea
nervului optic. Taurina contribuie la regenerarea nervilor, (v. European Journal o f Clinical Nutrition 60:203-6; 1994).
Surse bune de taurin sunt mazrea, nutul, lintea, migdalele, nucile, alunele, semine de susan i floarea-soarelui,
pulbere de rocove, drojdia de bere.
=> Foarte multe medicamente pot produce afeciuni oculare sau complicaii ale acestor boli: barbituricele,
medicamentele antihipertensive, medicamente antidiabetice orale, inhibitorii monoamino-oxidaz, antidepresivii
triciclici, fenotiazinele, corticosteroizii, alopurinolul, tetraciclin i alte antibiotice atingnd un spectru foarte larg,
sulfonamidele, antihistaminele, pilocarpinul, agenii anticolinesterazei, myleranul i alte medicamente radiomimetice,
anticoncepionale orale, pontocaina, ergotul, grupul morfinelor, streptozotocina, i midte alte medicamente. (Dr. Agatha
trash, Dr. Calvin Trash, Phylis Austin - Remedii naturale)
=>New England J ournal of Medicine a relatat despre surprinztoarea corelare dintre consumul mare de aspirin i
degenerarea retinei (aspirina ptrunde n vasele elesnge ale retinei i poate duce n final la orbire).
=>Anumite substane chimice sunt extrem de duntoare ochiului, lat doar cteva: paradiclorobenzolul (folosit n
deodorani, substane care ndeprteaz moliile i insecticidele), naftalina (pentru molii), fumul de igar (poate
produce cataract sau degenerescena macular), vopselele de pr (modificri ale cristalinului), gazele toxice etc.
=> Mercurul metalic poate cauza boli oculare (mai ales opacizarea cristalinului) i poate fi ingerat n cantiti mari prin
consumul de carne de pete, midii i crustacee (homari).
-> Diferite surse de radiaii cum ar fi razele X, microundele, razele infraroii, radiaii ultraviolete puternice de la soare
i evitai s privii direct soarele), surse puternice de cldur pot provoca diverse boli ale ochiului. Purtai ochelari de
soare pentru a reduce riscul de cataract aprut n urma leziunilor cumulative provocate de razele ultraviolete.
-> Privitul la televizor, folosirea excesiv a calculatorului, lumina fluorescent (care plpie) obosete ochii i
reduce funciile acestora.
=>Intre starea psihic i aspectul ochilor este o puternic legtur. Pupilele se contract la tensionarea sistemului
nervos parasimpatic i se dilat la tensionarea sistemului nervos simpatic. Stresul provenit din emoiile negative i
oboseal excesiv poate determina mbolnvirea ochiului. Spre exemplu, anorexia nervoas a fost asociat cu formarea
cataractei. Stresul poate determina creterea tensiunii intraoculare, antrennd tulburri ale vaselor capilare ce irig
retina, ducnd la alterri ale acesteia i, totodat, la scderea vederii. Se crede c afeciuni precum glaucomul, miopia,
cataracta, degenerescena macular i alte afeciuni oculare pot avea printre cauze i stresul.
Consumai suficient ap, pentru c ochiul are nevoie de o hidratare corespunztoare pentru buna funcionare. Fr
ap nu am putea nici mcar s clipim i chiar am orbi.
=>Exerciiile de respiraie adnc stimuleaz circulaia. De aceea, unele exerciii moderate dup mas vor fi de ajutor
in reducerea formrii cataractei. S-a artat c exerciiul fizic ntrzie formarea cataractei. Dac ne ntindem la orizontal
dup ce lum masa nu facem dect s ajutm creterea cantitii de grsimi n snge, s micorm fluxul sanguin din
vasele sanguine mici, ducnd prin acest obicei la o stare de lucruri care poate crete riscul contractrii cataractei. (Dr.
Agatha trash, Dr. Calvin Trash, Phylis Austin - Remedii naturale)
Recomandri de tratament:
Hrnii-v ochii precum i vasele sanguine i nervii care i aprovizioneaz, consumnd o diet
bogat n legume i fructe. Fructele i legumele roii, portocalii i galbene, precum i zarzavaturile cu
frunze de un verde nchis sunt bogate n nutrieni, precum betacarotenul i vitaminele C i E care
combat slbirea vederii i apariia afeciunilor ochiului. In cazul unor afeciuni grave precum
degenerescena macular va fi nevoie de o cur ndelungat de alimentaie crudivor (minim 12 luni)
pentru a stopa i combate fenomenele degenerative puternice. Pentru a primi o cantitate mai mare de
antioxidani, ct i pentru a ajuta organismul n procesul de dezintoxicare, iat cteva din cele mai
eficiente sucuri pe care le putei folosi n tratarea afeciunilor oculare:
Morcov - 2 pahare/zi. Beta-carotenul protejeaz ochii de bolile care duc la pierderea vederii cauzate de vrst.
Pigmentul portocaliu sporete funciile imunitare. Un morcov de mrime medie conine 6 mg de beta-caroten.
Pentru a obine o doz puternic folosii sucul de morcovi. O ceac de suc de morcov conine 24 mg de beta
caroten. Putei aduga n sucul de morcovi i puin suc de sfecl roie, articol foarte bogat n pigmeni antioxidani.
Pentru o asimilare mai bun a vitaminei A, se ia dup fiecare pahar de suc un sfert de linguri de ulei de msline.
Di et:
25
> Oricine sufer de ochi ncordai, iritai, nceoai sau obosii poate beneficia de efectele vindectoare ale afinelor.
Antocianozidele sunt substane din afin care confer acestora proprietile benefice n afeciunile oculare.
Descoperirile doctorului Ala El din Barradah de la Secia de Oftalmologie a Universitii din Cairo comunic faptul
c extractul de afin poate opri apariia miopiei i chiar s reduc miopia mai grav. Conform unui buletin publicat,
n doar zece zile antocianozida mbuntete acuitatea vizual i vederea nocturn slab la toi pacienii miopi
studiai. Extractul de afin mbuntete funcionarea retinei i reduce sensibilitatea la lumin. Afinele sunt bogate
n provitamina A, vitamina C, vitamina PP i vitamina E - toate ndeplinind roluri importante n buna funcionare a
aparatului ocular. Putei folosi afinele sub form de suc (obinut la blender, cnd sunt proaspete), extract sau sirop.
Ctin - 1pahar/zi. Ctina este campioana vitaminei A, vitamin numit i retinol, pentru c are un rol decisiv
n procesele de hrnire i de regenerare care se desfoar la nivelul ochilor. De fapt, ctina conine o ntreag
farmacie de substane vitale: vitaminele liposolubile (A, E, F, D), ct i vitamine hridrosolubile (Br Bg, C, K, P).
Putei consuma i fructe crude de ctin, amestecate cu miere, cte 20-30 de grame pe zi. O ultim variant, cu o
eficien mai sczut, este pulberea de fructe de ctin, obinut din fructe uscate.
Orz verde - 1-2 pahare/zi. Orzul verde conine cea mai mare cantitate de superoxid-dismutaz (SOD), o enzim
antioxidant puternic, ce contribuie la stoparea degenerrii organismului. In plus, conine o bogie de vihqnine i
minerale.
Mceele conin o bogie de vitamine C, A, B|, B2, PP, K. Muli herbaliti consider c mceele, cel puin cele
proaspete, n ce privete cantitatea de vitamina C sunt net superioare portocalei (de 8 ori mai mult, dup unele
surse). 100 grame de mcee furnizeaz de 7 ori necesarul zilnic de vitamina C pentru un adult. Consumai 1pahar
de nectar de Mcee, preparat dup urmtoarea reet: se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna
foarte trziu, sau chiar dup ce d frigul. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz
bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Butura se
pstreaz la rece i ntuneric, n sticle astupate ermetic.
Spanac - 1pahar/zi (obinut la blender). Componentele antioxidante ale spanacului l fac folositor n prevenirea
cataractei i degenerescenei retiniene. Luteina coninut de spanac este un antioxidant tot att de puternic ca i
beta-carotenul. Oricum, spanacul le conine pe amndou din belug. Consumul de cantiti nsemnate de spanac
reduce cu 45% riscul de degenerare a retinei, o potenial cauz de orbire.
Ptrunjelul (frunze) - 1pahar/zi (obinut la blender). Este foarte bogat n vitaminele A i C i protejeaz vasele de
snge ce alimenteaz ochiul de degenerare.
Ppdia - I pahar/zi (obinut la blender). Conine mai mult provitamina A dect morcovii.
Putei face suc i din ciree, coacze negre sau struguri - toate ajutnd organismul s lupte mpotriva
mbtrnirii.
Alte recomandri dietetice:
S Consumai urmtorul Supliment nutritiv TONI C ocular, preparat din urmtoarele ingrediente:
Fructe de afine uscate - 2 linguri pulbere;
Mcee - 2 linguri pulbere ce se prepar prin separarea pulpei uscate de semine i periori i mcinarea acesteia;
Ctin - 2 linguri pulbere;
Coacze uscate (sau deshidratate) - 2 linguri pulbere;
Fructe de soc - 2 linguri pulbere.
Fructele pot fi transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea sau maina manual pentru zahr. Este bine ca
plantele i fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea
oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-
un borcan i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru
copii. Se recomand s se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
C Vitamina E are capacitatea s mpiedice i s fac reversibil dezvoltarea cataractei n cazul animalelor de
laborator. Poate fi folositoare i n cazul degenerescenei maculare. Surse bune de vitamina E: fructele oleaginoase
(nuci, alune i migdale), avocado, broccoli, ctina, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate,
lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
S Consumai alimente ce conin betacaroten (legume cu frunze foarte verzi sau fructe sau legume de culoare
portocalie): morcovi, ctin, caise, spanac, andive, napi, dovlecei, avocado, ptrunjel, pepene galben, sfecl, roii,
ardei, broccoli, etc.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C.
Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
S Afinele, murele, coaczele negre, fructele de soc (bobiele negre) - toate aceste fructe conin antociani, substane
care protejeaz ochii de procesele de degenerare, ajut la meninerea elasticitii esuturilor la acest nivel,
mbuntesc 'vederea nocturn. De asemenea, aceste fructe ajut la meninerea glicemiei la valorile normale,
prevenind diabetul, o maladie care provoac probleme oculare majore.
S Consumai fulgi nutriionali de drojdie de bere, timp de 15-20 zile n fiecare lun (sau tablete ce conin drojdie de
bere). Drojdia de bere conine o cantitate excepional de mare a enzimei glutation-peroxidaz (GT), un puternic
antioxidant care stopeaz degenerrile produse de radicalii liberi. Pe deasupra, drojdia de bere este bogat n
26
seleniu, un alt antioxidant puternic care colaboreaz cu GT. Consumai i gru ncolit, 2-3 linguri pe zi, din
aceleai motive.
S Polenul de albine conine aminoacizi eseniali, cu un rol extrem de important n procesele trofice care se desfoar
la nivelul ochilor. Se va lua 1linguri de polen de dou ori pe zi. Se face o cur timp de 30 de zile.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
: . Ginkgo biloba este un distrugtor puternic de radicali liberi, prevenind astfel lezarea retinei.
Extractele de Ginkgo biloba induc o dilataie la nivelul vaselor sanguine cerebrale cu o
j c cretere corespunztoare a fluxului sanguin cerebral, inhibnd deteriorarea vederii cauzat de
l g j p lipsirea retinei de oxigen. Ginkgo stimuleaz trecerea sngelui chiar i prin cele mai nguste
I p 1, vase. l putei folosi sub form de pulbere (2-3 lingurie pe zi) sau capsule.
S Comprese ale ochiului cu infuzie combinat din Silur (Euphrasia rostkoviana). Silurul sau
floarea de ochi, supranumit i sparge ochelari, are efecte remarcabile n tratarea bolilor aparatului ocular. Se
pun 2 lingurie de pulbere de plant uscat la macerat, n jumtate de pahar de ap, de seara pn dimineaa, cnd se
filtreaz. Maceratul obinut astfel se pune deoparte, iar planta rmas se oprete cu o jumtate de pahar de ap
clocotit i se las s se rceasc, dup care se strecoar. Finalmente se combin cele dou extracte, obinndu-se
aproximativ un pahar de infuzie combinat, n care se umezete un tifon i se aplic pe pleoape vreme de o or. Se
folosete contra afeciunilor degenerative ale ochilor. Putei folosi i intern silurul sub form de pulbere (obinut
din planta uscat dat prin rnia de cafea), 2 vrfuri de cuit pe zi.
V Tamponare a pleoapelor (dimineaa i seara) cu tinctur de Silur.
V Crie (Tageta erecta) - Heleniena (o substan din aceast plant) are aciune favorabil n miopie, hemeralopie,
n formele neevoluate de rinit pigmentar, amelioreaz viteza de adaptare i sensibilitate a ochiului normal. (C.
Prvu - Universul plantelor). Infuzie din 1lingur plant la o can ap clocotit. Se beau 2 cni pe zi.
V Cornul (Cornus mas) este un arbust ce face fructe roii i acrioare, ce seamn cu mceele. Din frunzele acestui
arbust se prepar o infuzie combinat din dou lingurie de frunze uscate la un pahar cu ap, infuzie la care se
adaug o linguri de sare. Se fac splaturi oculare zilnice cu acest preparat, tratamentul durnd minimum dou
luni. Indicaia major este tratamentul miopiei, inclusiv al miopiei progresive (Formula AS).
V Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici: tocoferoli, alfa i beta-
' caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult
caroten dect morcovul *(C. Prvu - Universul plantelor). Datorit extraordinarei sale
bogii n provitamina A, uleiul de ctin este un elixir pentru ochi. Mrete acuitatea
vizual, combate oboseala ocular, ncetinete evoluia bolilor de ochi. Se administreaz
cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un
bioflavonoid mai puternic de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat
dect vitamina C - proantocianidina (PCO). Aceast substan este un adevrat
mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i
n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Extractele bogate n proantocianidine
sunt folosite n tratarea dezordinilor retiniene, printre care retinopatia diabetic i degenerarea macular. Folosii 4
picturi, de 3 ori pe zi.
V Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Afin, 1 monodoz de 1,5 ml de 3 ori pe zi, luat cu 15 minute nainte
de mas, cur timp de 30 zile. Dup o pauz de 14 zile se mai poate relua. Preparatul este benefic n tulburri de
vedere, diminuarea acuitii vizuale, miopie, protector vascular n retinopatia diabetic, retinit pigmentar,
dezlipire de retin, uveite.
S ' Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Coacz negru. Se utilizeaz la fel ca preparatul precedent. Preparatul
este folosit n retinopatiile diabetice, hemeralopie, leziuni retiniene, diminuarea acuitii vizuale, atrofia nervului
optic.
S Colir obinut din seva de Vi-de-vie (Herba vitls vinifera). Seva (aa numitul plnsul viei-de-vie) se recolteaz
primvara. Se pun cte 3-4 picturi n fiecare ochi de 3 ori pe zi (dimineaa, la prnz i seara). Trebuie fcute
micri cu ochiul, pleoapa ridicat, pentru a se putea spla globul ocular cu acest colir. Seva de Vi-de-vie are
proprieti antiinflamatoare, antiseptice i o enigmatic aciune de mrire a rezistenei la infecii, la nivelul ochilor.
Cur foarte bine ochiul i mrete mult acuitatea vizual. Primvara, cnd se taie corzile de vi, din locul tiat
picur sev (mai ales din cele btrne). La fiecare capt de coard tiat putei lega o sticlu n care se va colecta
seva, care se va pstra n recipiente de sticl nchise ermetic, la rece (maxim 7-8 grade C) i la ntuneric. Putei face
splturi ale ochiului vreme de 1-2 luni.
S Spirulina contribuie la formarea pigmenilor retinieni, mrete acuitatea vizual, corecteaz deficienele de vedere.
Se recomand o cur de 30 de zile, cu 8-10 capsule/zi, luate n dou reprize.
27
e s Alte aplicaii
S Aplicaie cu miere de salcm. Cu mna bine splat i uscat, se nmoaie un pic degetul mic n miere i se ung
colurile interne ale ochilor. Ustur tare, dar trece rapid (usturimea nu dureaz mai mult de un minut). Nu va
tergei ochii, ci doar obrajii; ulterior vei simi o uurare extraordinar, iar ochii se vor limpezi. (Formula AS).
S Comprese aplicate pe ochi cu ceai preparat din Fenicul (semine), morcovi (semine), Rostopasc (frunze),
Glbenele (flori). Seminele se fierb timp de 15 minute, iar restul plantelor se infuzeaz timp de 10 minute. Cu
ceaiul strecurat i rcit se aplicai comprese timp de 30 minute. Reeta este un adjuvant n combaterea cataractei n
faz incipient. Se pot face i bi de abur oculare cu infuzie n pri egale din Soc, Valeriana, Glbenele.
S n cazul unei disfuncii sau boli renale ce cauzeaz boli oculare (mai ales glaucom) sunt indicate bile de coada-
calului i ceaiuri renale (urzic, mesteacn, coada-calului).
S n fiecare diminea nchidei ochii i stropii-i cu ap cldu de 20 de ori, apoi de 20 de ori cu ap rece. La culcare
repetai exerciiul, ncepnd cu apa rece.
S Masarea n talpa piciorului a urmtoarelor zone reflexe: uretere - rinichi - suprarenale - vezic urinar - cap -
ochi.
\
es Recomandri speciale pentru blefar-coniunctivit:
S Intern, tinctur de Echinacea, 1linguri de 4 ori pe zi, luat n puin ap, cur timp de 3 sptmni. Echinacea
este planta imunitii care va stimula rapid sistemul imunitar.
V mbiai ochii cu ceai de Silur. Fierbei pe foc mic infuzia timp de 10 minute pentru a steriliza lichidul, apoi rcii
i strecurai (printr-un tifon curat) ntr-un phrel steril. Folosii infuzie proaspt pentru fiecare ochi i aruncai
infuzia rmas. Silurul conine - printre altele - aucubin - care are efect antiinflamator.
v' Splarea ochilor cu o soluie srat (1 lingur ras de sare la o jumtate de litru de ap). Sarea distruge agenii
patogeni.
S Combinaie n proporii egale de ulei de Ctin i ulei de Ricin, cu care se ung pleoapele i genele de patru ori pe
zi. Uleiul de ricin regenereaz genele, iar uleiul de Ctin reface troficitatea tegumentelor pleoapelor. Se face cura
pn la vindecarea complet.
S Mai multe plante au efecte bune n terapia blefaro-conjunctivitei. Putei folosi comprese cu infuzie preparat din 1
lingur plant (sau amestec plante) la o can de ap clocotit. Iat o list cu cteva plante: Fenicul (semine),
Mrar (semine), Ptrunjel (frunze), Coada-oricelului, Albstrele, Sulfin, Ptlagin, Nalb, Suntoare,
Alcoolism, tabagism
Obs.: Pentru mai multe informaii asupra efectelor i implicaiilor consumului de alcool i
tabagismului studiai capitolul Cafeaua, alcoolul, tutunul - Eliberai din robia drogurilor legale,
o Ingerarea alcoolului pe timp mai lung sau mai scurt, chiar n cantiti mici, dezvolt dependen,
iar aceasta este favorizat (indiferent de mediul social) de personalitatea intolerant, anxioas,
impulsiv, dependent afectiv (sentimental), ori de presiunea social, cultural sau de
intolerana la frustrare, nemulumirea i intolerana fa de slbiciunile personale (sub efectul
alcoolului are iluzia triei de caracter),
o Episoadele repetate de intoxicaie alcoolic distrug n timp ficatul, stomacul, creierul, sistemul endocrin i
reproductiv, iar n plan social, dependentul tinde s devin distructiv cu el nsui i cu cei din jur, adoptnd un
comportament deviant, caracterizat prin nevoia imperioas de procurare a buturii cu orice pre, scop pe care
nelege s-l ating umilindu-se, minind, Arnd sau devenind violent, i nu de puine ori, cheltuind ntreaga rezerv
bneasc de care dispune (ba chiar fcnd iresponsabil datorii pe care familia uneori trebuie s le acopere),
o Evitai consumul de mutar, ardei iute, piper, murturi n oet sau alte condimente tari! Toate acestea irit
stomacul i fac ca sngele s devin febril i impur. Starea de inflamare a stomacului beivului este adesea dat ca
exemplu pentru efectul buturilor alcoolice. O stare inflamatorie similar este produs de folosirea condimentelor
iritante. n scurt timp, hrana obinuit nu mai satisface apetitul. Organismul simte nevoia, dorina de ceva mai
excitant.
o Carnea este un aliment excitant (bogat n purine, iar n plus excit glandele suprarenale), care pregtete calea
pentru rvnirea unor stimulente mai tari, precum tutunul. Iar folosirea tutunului strnete apetitul pentru alcool. Iat
un cerc vicios.
o Iat cteva gnduri inspirate i avertismente valoroase din parte educatorului sanitar E. White n ce privete
consumul de alcool i fumatul:
* Alcoolul i tutunul polueaz viaa oamenilor i mii de viei sunt anual sacrificate pentru aceste otrvuri.
* Cei care folosesc tutun nu pot face dect o firav opoziie fa de mbtarea cu alcool. Dou treimi din butorii din
ara noastr i-au dobndit apetitul pentru alcool prin folosirea tutunului.
* Folosirea alcoolului sau a tutunului distruge nervii sensibili ai creierului i amorete simurile. Sub influena
acestora sunt comise crime care nu s-ar fi petrecut, dac mintea ar fi fost limpede i liber de influena
stimulentelor sau a narcoticelor.
Nprasnic.
Est e bi ne
s t i i ...
28
Toate narcoticele i stimulentele nefireti, care slbesc i degradeaz organismul au tendina de a scdea nivelul
moral i intelectual. Patima beiei st la temelia stricciunii morale a lumii. Prin ngduirea unui apetit pervertit,
omul i pierde puterea de a se mpotrivi ispitei i rului.
Tutunul este o otrav neltoare, lent, dar extrem de nociv. n orice form ar fi folosit, i produce efectul
asupra organismului; este cu att mai periculos, cci efectele lui sunt lente i la nceput abia perceptibile. El excit
nervii i apoi i paralizeaz. ntunec i slbete creierul. Uneori afecteaz nervii ntr-o msur mai mare dect n
cazul intoxicrii alcoolice. Este mai perfid ca substan toxic, iar efectele sale sunt greu de ndeprtat din
organism. Folosirea lui induce o sete dup buturi tari i n multe cazuri pune temelia obiceiului de a bea alcool.
Dumnezeu interzice ca femeia s se coboare la uzul mizerului i nucitorului narcotic. Ct este de respingtoare
imaginea unei femei a crei respiraie este otrvit de tutun!
V-ai gndit la rspunderea voastr ca ispravnici ai lui Dumnezeu pentru mijloacele pe care le deinei? Ct din
banii Domnului cheltuii pentru tutun? Calculai ce ai cheltuit n acest mod vreme de o via. Cum apare suma
consumat pentru aceast poft pngritoare n comparaie cu aceea pe care ai dat-o pentru ajutorarea sracilor i
pentru rspndirea Evangheliei?
Recomandri de tratament:
^ Iat cteva indicaii care vor ajuta pe cel dependent de alcool, cafea sau tutun, s scape din aceast robie:
Persoana dependent trebuie n primul rnd contientizat c trupul ei este un dar de la Dumnezeu i proprietatea
lui Dumnezeu i c aceste vicii murdresc i distrug Templul lui Dumnezeu. Noi vom rspunde n faa lui
Dumnezeu pentru felul n care ne-am comportat cu acest Templu.
Persoanei dependente trebuie s-i fie explicate efectele distrugtoare pe care le au drogurile pe care le folosete.
Finalul poate nsemna arterit sau ciroz hepatic, ori accidentul vascular cerebral, astm sau cancer pulmonar. n
funcie de acestea, efectele vor fi: dureri insuportabile, sufocri, amputarea picioarelor, paralizie, cdere la pat,
pierderea independenei i a controlului sfincterian (i va face nevoile pe ea), moarte prematur.
Explicai-i c toate aceste droguri nu doar c distrug trupul dar au efecte ruintoare asupra psihicului i moralului.
Persoana robit de aceste droguri distrugtoare trebuie contientizat c Dumnezeu o iubete i o poate elibera de
aceste pofte anormale. Ea trebuie stimulat s se roage la Dumnezeu i s cear putere, abstinen i eliberare.
Familia i prietenii s se roage pentru aceast persoan viciat. Nu uitai, prieteni: rugciunea este o for! De
asemenea, familia trebuie s-i ofere suportul de care are nevoie i ncurajri constante.
Trebuie evitat anturajul persoanelor viciate ct i locurile care ar putea fi ispititoare.
Tratamentul trebuie s vizeze detoxifierea complet a organismului, revigorarea i remineralizarea lui, refacerea
organelor afectate i slbite i eliminarea total a dependenei. Maniera cea mai profund i rapid de dezintoxicare
a organismului de efectul nociv al alcoolului i/sau tutunului, dar i de eliberare de pofta dup aceste droguri este
adoptarea unei cure de cruditi vreme de 1-2 luni, sau cel puin consumul cu predilecie de alimente crude o
perioad de timp. n aceast perioad bei multe sucuri de fructe i zarzavaturi. Putei ncepe cu o cur de sucuri de
5-7 zile sau alege una sau dou zile pe sptmn s consumai n exclusivitate aceste sucuri (1,5-2 litri pe zi),
adugnd la acestea ceaiurile indicate i celelalte remedii indicate.
Iat o list ce conine sucurile de legume, verdeuri sau fructe ce au efecte benefice n dezintoxicarea
organismului, n combaterea efectelor negative avute de alcool i/sau tutun asupra anumitor segmente
sau organe, ct i crerii unei intolerane a organismului fa de aceste droguri:
Mcee - 1-2 pahare. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu sau
chiar dup ce d frigul. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz
bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. n
cazul cnd nu avei mcee proaspete, ci doar uscate, preparai un decoct din 2 linguri mcee (bine
mrunite) la 500 ml ap rece. Se fierbe n clocote mici 5min., fr contact direct cu sursa de foc. Vasul se acoper,
lsndu-se la infuzat 10 min. Se strecoar i se bea cte puin pe parcursul unei zile. Este un supliment major de
vitamina C i alte elemente valoroase, ce poate fi folosit n tratarea intoxicaiilor alcoolice sau tabagice.
Varz - 1pahar pe zi. n cazul n care este administrat unei persoane aflate n stare de ebrietate are loc o reacie de
trezire spontan. n plus, sucul de varz este eficient pentru combaterea gastritelor i ulcerelor stomacale ntlnite
destul de des i la alcoolici i la fumtori.
Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi. Sucul sau ceaiul de ptrunjel poate trezi din starea de ebrietate. De asemenea, sucul
de ptrunjel este un dezintoxicam puternic ce poate fi folosit i n intoxicaiile cu alcool i n cele tabagice.
Lapte de migdale - Migdalele au efecte tonice i remineralizante asupra organismului, reduc aciditatea gastric. Le
putei consuma ca atare (s nu fie prjite) sau putei prepara un delicios i nutritiv lapte din: 12 smburi de migdale
(crude), 1 banan (facultativ), 1 lingur miere, 1 can ap cald. Pentru nceput, se pun n blender migdalele cu
puin ap (ct s le acopere) se mixeaz puin, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz
bine, pn se transform ntr-un lapte spumos.
Orz verde - 1-2 pahare/zi. Foarte bogat n enzime, clorofil, substane minerale i antioxidani, sucul de orz verde
ajut la dezintoxicarea organismului i corectarea efectelor secundare ale consumului acestor droguri.
Di et:
29
Tomate - 1-2 pahare/zi. Consumul sucului de roii (obinut din roii proaspete) reduce semnificativ efectele nocive
ale tutunului asupra organismului. El diminueaz aciunea nociv a gudroanelor din fumul de igar asupra sngelui,
care determin apariia unor boli cum ar fi fragilitatea vascular, tromboflebita, impotenta vascular, cancerul etc.
Fructe: grape-fruit, pere, mere etc. Sunt bogate n potasiu, alcalinizeaz organismul i ajut la dezintoxicarea
acestuia.
Alte recomandri dietetice:
S Din alimentaia alcoolicului trebuie sa fac parte ceapa, varza, usturoiul, prazul, citricele, bananele, merele, perele,
pinea integral, cerealele integrale, orezul brun - care au rol detoxifiant i remineralizant, iar coninutul bogat n
potasiu inhib apetitul pentru buturi.
S Salata verde (lptuca) are proprieti ce diminueaz, n general, hiperactivitatea nervoas, fiind de ajutor n curele
de dezintoxicare a celor dependeni de diferite droguri. Consumai ct de des cantiti apreciabile de salat de
lptuc, asezonat cu suc de lmie.
S Miere cu polen. Se macin polenul fin cu rnia electric de cafea, pn se formeaz o pulbere, apoi^e combin
cu miere (la fiecare linguri de polen mcinat se adaug alte dou lingurie de miere, cu care se amestec^bine, aa
nct s formeze o past). Se consum 2 lingurie de miere cu polen, de 2 ori pe zi, nainte de mas pe stomacul gol.
Cu acest produs se face o cur de 30 de zile, iar dup o pauz poate relua. Polenul i mierea micoreaz dependena
fa de alcool, reduce depresia i anxietatea persoanelor care se afl n robia acestui viciu ruintor i ajut la
refacerea hepatic.
S Pulbere din fructe de ctin i mcee. Este un preparat ce vitaminizeaz i mineralizeaz organismul, susine
funcia hepatic i nervoas. Fructele pot fi transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Se amestec bine
toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi.
Se pot combina cu miere i polen (vezi preparatul descris mai sus). Se recomand s se prepare o cantitate care s
fie consumat ntr-o sptmn.
Recomandri pentru combaterea alcoolismului:
S Infuzie concentrat de Cimbru - se pun ntr-un litru de ap clocotit 6 linguri de plant. Se las acoperit vasul
vreme de 5 minute, apoi se strecoar i se introduce infuzia cald n compusul cald (termos). Se ia cte o lingur
din preparatul obinut la fiecare 15 min. Vor aparea senzaii neplcute de grea, vom, poliurie, transpiraie
abundent, iar ulterior, intoleran fa de alcool. Cu efecte aproape similare, putei prepara un decoct din rdcini
de Ptrunjel i cojile de la 2 lmi (4-5 rdcini mpreun cu cojile de lmi se fierb la foc mic timp de 20 de
minute cu 1litru de ap; se consum cu nghiituri mici pe parcursul zilei).
S Tinctur de Crmz - se administreaz cte 20 picturi din aceast tinctur, de 3 ori pe zi, dup mesele principale,
diluate n 100 ml ap. Creeaz repulsie fa de buturile alcoolice.
S Pulbere din semine de Armurariu. Se administreaz cte o linguri de pulbere de semine de 4 ori pe zi, n cure
de 15 zile, cu 10 zile de pauz. Seminele de Armurariu ajut la refacerea ficatului i susin activitatea nervoas,
ajutnd chiar la recptarea reflexelor i a coordonrii normale, reducnd tremurul membrelor i al altor simptome
de acest gen. Seminele de Armurariu au un efect antioxidant puternic, combtnd activitatea degenerativ a
radicalilor liberi.
V' Ceai preparat din urmtoarele ingrediente: fructe de Ctin (2 linguri), flori de Soc (2 linguri), boabe de Ienupr
(1 lingur), iarb de Rozmarin (1 lingur). Peste aceast cantitate de plante se pun 2 litri de ap clocotit i se las
la infuzat vreme de 15 minute. Se filtreaz, se adaug miere dup gust i puin suc de lmie i se consum pe
parcursul unei zile (nu seara). Aceast infuzie are efecte detoxifiante i energizante puternice, nlturnd starea de
mahmureal.
Recomandri pentru combaterea tabaeismului:
S Infuzie de Pedicu (Licopodium clavatum)- la o can de ap clocotit se adaug 1linguri cu vrf plant. Se las
la infuzat 15 minute, apoi se strecoar. Se beau cu nghiituri mici 2 cni pe zi, la 1or dup mas. Intolerana la
fumat crete, iar dup cteva fumuri de igar se declaneaz voma. Are efecte bune i n combaterea alcoolismului.
S Obligean - Rdcina uscat se mestec ncet, la fel ca i guma de mestecat. Unele persoane au fost ajutate n
renunarea la fumat.
S Miere cu rin de Brad - Se combin 3 lingurie de tinctur de rin cu 3 linguri de miere. Se administreaz 1
lingur din mierea obinut, de 3 ori pe zi. Acest preparat are efecte decongestionate asupra cilor respiratorii i
inhib apetitul pentru igri.
S Pulbere din urmtoarele plante: Podbal, Lumnric, Iarb mare (rdcin), Ptlagin - se obine pulberea
(pentru necesarul de 7 zile) cu ajutorul rniei de cafea, se pstreaz ntr-un borcan de sticl, nchis ermetic, la
ntuneric. Se administreaz 1linguri pulbere, sublingual (se pstreaz 10 minute), dup care se nghite cu puin
ap. Se iau' 4 doze pe zi. Aceast fonnul are efecte puternice pentru refacerea pulmonar i a cilor respiratorii
afectate de fumul de igar.
30
Alergie, intoleran alimentar
=> Se consider c suntem expui la peste 50.000 de substane chimice n fiecare zi, prin alimente i
buturi, produse de ngrijire a corpului, cosmetice sau aer. Contactul cu aceste chimicale, asociat cu
ali factori, declaneaz la multe persoane reacii alergice.
Alergiile sunt obinuite n copilrie i alergiile alimentare nu fac excepie. Este dificil a face o
estimare sigur a copiilor afectai, datorit faptului c muli pot avea simptome minore care nu vin n
atenia medical. Oricum, un studiu efectuat n Suedia estimeaz c mai mult de unul din 70 de
minori sufer de alergii alimentare.
=>Alergiile sunt, n primul rnd, o disfuncie a sistemului imunitar, care devine hipersensibil la anumite substane,
unele din ele n mod normal inofensive. Iat mecanismul de poroducere a unei alergii. S presupunem c avei alergie la
polenul unei plante. Planta elibereaz gruncioare de polen care plutesc prin aer pn sunt inhalate. Polenul se fixeaz
pe membrana mucoas din interiorul nasului. Organismul dumneavoastr interpreteaz greit mesajul chimic codificat
in peretele celular al gruntelui de polen, percepnd polenul ca fiind o ameninare pentru el mult mai serioas dect este
n realitate. Aceasta declaneaz o reacie n lan de evenimente biochimice. Organismul hotrte s combat polenul,
mpingnd sistemul imunitar la aciune. Acesta ncepe s creeze anticorpi n snge, pentru a ataca antigenul invadant,
cauzator al reaciei. Aceti anticorpi imunoglobuline E sau IgE se ataeaz de anumite celule speciale din snge, numite
mastocite. Mastocitele elibereaz histamina i alte substane chimice mpotriva antigenului. Aceste substane chimice
sunt cele care fac s curg nasul, produc edeme, mncrimi i alte simptome ale reaciei alergice. Totui, pentru unele
persoane, o reacie alergic poate deveni att de acut, nct s amenine chiar viaa (ocul anafilactic), In cazul n care
avei alergie la polen sau la un alt alergen asemntor studiai capitolul Rinita alergic.
=>Reaciile alergice pot fi provocate de o varietate de substane i condiii, printre care: polenul, praful (propriu-zis
fecalele unei cpue microscopice, cpu ce populeaz saltele, draperiile, canapelele i alte obiective de acest fel),
sporii de mucegai, prul de animale, veninul de animale (albine, viespi, pianjen, arpe, animale marine),
medicamentele i vaccinurile (sunt cele mai des ntlnite i mai periculoase) i multe alimente.
=> Laptele este primul de pe lista potenialilor alergeni din alimentaie. Intolerana la lactoz (incapacitatea de a
digera zahrul din laptele de vac) este provocat de incapacitatea organismului de a produce o enzim necesar pentru
buna digerare a acestei substane nutritive. Mai mult de jumtate din populaia globului e intolerant la lactoz. Unele
rase tind s piard enzima lactazei mai de timpuriu n viaa lor dect altele.
=> Alergiile actuale ale laptelui sau cazeinei (proteina lactat) se pot manifesta n mai multe moduri. Aceste simptome
includ ulceraii ale mucoasei bucale, diaree sau constipaie, sngerri rectale, vom, atacuri frecvente de congestie
nazal, erupii cutanate i bronite frecvente. Unul din tratamentele majore pentru alergiile alimentare l constituie
abstinena pentru o perioad de la laptele de vac. Dac alergiile se datoreaz laptelui de vac, simptomele acute dispar
n mod obinuit n dou zile, n timp ce problemele cronice pot dura o sptmn sau mai mult. (Neil Nedley, M.D. -
Proof Positive: How to Reatiably Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition and Life Style).
=>Printre declanatorii de intolerane des ntlnii se numr glutamatul monosodic, care poate da senzaia de lein,
congestie, dureri de cap i dureri abdominale. Unii colorani alimentari artificiali, n special portocaliu i galben, pot
provoca eczem sau astm, iar cofeina duce la insomnie i tremurturi.
-> Printre simptomele sensibilitii alimentare produse de alergie se numr: urticaria, rinita alergic, astmul, umflarea
buzelor, gurii i a mucoaselor cii respiratorii. Alte posibile simptome sunt: congestionarea feei, oboseala, muchi
slbii, dureroi i rigizi, eczema, greaa i vrsturi, diaree, durere abdominal, dureri articulare, palpitaii, balonare,
fluctuaii ale greutii.
=> Laptele, oule, petele, crustaceele, ciocolata, aditivii alimentari, soia, bananele, nucile, alunele, fasolea,
citricele, roiile se numr printre cele mai probabile cauze ale sensibiliti alimentare.
=>ncercai s identificai alergenul. De regul, unul sau dou alimente provoac alergia imediat, dar pn la
cincisprezece o pot provoca pe cea ntrziat. Dac bnuii un anumit aliment c v declaneaz reacii alergice, nu l
consumai timp de trei sptmni, apoi reintroducei-1, pentru a vedea dac v d vreo reacie. Dac v d, repetai testul
dexlou ori pentru a obine certitudinea. Dac eliminarea unui singur aliment nu este relevant, excludei toi potenialii
alergeni timp de trei sptmni. Testai apoi o cantitate mic din unul dintre aceste alimente o dat la 4 zile pentru a
vedea dac v provoac vreo reacie. Dup ce identificai alimentele alergene, le putei omite complet din diet, iar
simptomele ar trebui s dispar n 3 pn la 6 luni. Sau, dac nu avei alergii severe, experimentai dac nu putei
consuma o cantitate mic o dat la 4 sau mai multe zile fr probleme. S-ar putea s fie nevoie s excludei complet
alimentele alergene timp de 6 luni nainte de a le reduce treptat n acest fel.
=>Pentru a reduce riscul copiilor de a avea mai trziu sensibiliti alimentare legate de sistemul imunitar, hrnii-i la
sn cel puin un an i introducei-le n diet alte alimente ct mai trziu posibil.
Recomandri de tratament:
Iat strategia eficient n tratarea alergiilor: dezintoxicai organismul, evitai principalii alergeni, curii intestinele
bine i ntrii funcia hepatic. Dezintoxicarea organismului se va face prin consumul de sucuri naturale, clisme i
plante medicinale depurative i tonice hepatice, lat cteva sucuri pe care le putei consuma n cura de
dezintoxicare:
Est e bi ne
s t i i ...
31
Urzic - 2 pahare/zi. Acest suc are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunitar i
Diet" 3re e^ect ant'inflamator i antialergic.
Orzul verde (se poate folosi i pudra de orz verde) - 2 pahare/zi. Are un efect antiinflamator foarte
puternic i cur organismul de toxine.
Ppdie - 1 pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de urzic. Ppdia este foarte bogat n
betacaroten i are o aciune puternic depurativ i diuretic. Stimuleaz i fortific, de asemenea,
funciile hepatice i pancreatice.
Fasole verde (ct mai crud, boabele s nu fie bine formate) - 1 pahar/zi. Are o aciune diuretic-depurativ
puternic, avnd efecte remarcabile n tratarea bolilor de piele.
Ptrunjel (frunze, rdcin) - 1pahar pe zi. Este un puternic purificator al sngelui, un excelent diuretic, un bun
reglator hormonal.
Obs.:
1pahar =250 ml
Folosii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
S n fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel. Ajut la surirea
colonului i dezintoxicarea general a organismului.
S Cura cu ulei - O dat pe zi, dimineaa, pe stomacul gol, se ia 1lingur (nu plin) de ulei de floarea-soarelui i se
cltete gura timp de 10-15 minute (n acest timp este indicat s se in capul n jos pentru prevenirea vomei). Dup
acest timp, el va deveni o emulsie de culoare alb i va fi scuipat la toalet (i nu n chiuvet, deoarece este plin de
microbi). Dup expectorare, gura se cltete foarte bine cu ap srat (mai indicat este s se spele cavitatea cu ceai
de coada-oricelului, glbenele, salvie, pentru ndeprtarea toxinelor i s se curee limba cu ajutorul cozii unei
linguri de lemn). Dac vrem ca tratamentul s fie mai intens i cu rezultate mai rapide, atunci vom face de trei ori
pe zi aceast procedur, vreme de dou sptmni. Primele rezultate vizibile sunt albirea dinilor, reducerea
sngerrii gingiilor i ntrirea lor, mprosptarea respiraiei. Este posibil ca dup primele zile de tratament s se
agraveze aparent anumite afeciuni, cum ar fi cele biliare, digestive ori endocrine, dar acesta este un semn de
vindecare i, deci, cura trebuie continuat.
S Cura cu crbune medicinal. ntr-un pahar cu ap se adaug 1linguri cu vrf de pulbere de crbune vegetal. Se
omogenizeaz bine i se consum ca atare. n cazul n care nu avei pulbere de crbune folosii tabletele de crbune
medicinal, pe care le putei procura de la farmacie; luai 2 tablete n fiecare diminea.
Alte recomandri dietetice:
S Consumai struguri roii sau negrii care conin o substan numit quercitin. Aceasta poate menine sub control
eliberarea de histamine i alte substane care declaneaz reacia alergic.
Unele studii au artat c acizii grai omega-3 au efecte benefice n tratarea alergii lor i a bolilor autoimune.
Seminele de in sunt foarte bogate n acest tip de grsimi. Dou-trei lingurie pe zi de ulei de in aduc beneficii
deosebite. Uleiul din semine de in poate fi folosit la prepararea salatelor sau ca supliment, dar i pierde calitile
benefice cnd este ntrebuinat la gtit (la temperaturi nalte).
_ / Pulbere de plante depurative: Brusture, Trei-frai-ptai i Salvie. Acest amestec se face
a n pri egale, se rnete prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia cte o
linguri de patru ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Se in plantele sub limb 10
minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate ajut
organismul s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic.
S Se amestec, n proporii egale, tinctur de semine de Armurariu, cu tinctur de fructe
de Soc i tinctur de Trei-frai-ptai. Este o combinaie cu efecte excepionale n cura de
dezintoxicare. Se administreaz 1 linguri de tinctur (combinat), de 3 ori pe zi, pe o perioad de minim 4
sptmni. Se face o pauz de 2-3 sptmni, apoi se mai poate face o cur. Armurariu este cel mai bun
hepatoprotector, fructele de Soc au efect depurativ i antialergic, planta Trei-frai-ptai are efect antialergic i
antipruriginos (combate mncrimea).
S Coada-oricelului i Mueelul conin antihistaminice naturale i astfel contribuie la combaterea alergiilor
alimentare. Le putei folosi sub form de ceai sau pulbere.
S Tinctur de Lemn-dulce are efect antiinflamator, fiind un fel de cortizon natural (dar fr efectele secundare ale
medicamentului de sintez). Se va administra 1 linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, n cur de 3 sptmni, apoi
pauz 14 zile, dup care se poate relua. Lemnul dulce este contraindicat n hipertensiune arterial, sarcin i
tratamente n care este folosit digoxina.
32
Alopecia (cderea prului)
& Exist n total aproximativ 5 milioane de fire de pr, dintre care cam 100.000 sunt pe cap. n
Biblie (Matei 10:30), Dumnezeu asigur pe copii Si c tie despre noi chiar i atunci cnd pierdem
un fir de pr. Uimitor, nu? Aceasta nseamn nelepciune, dar i dragoste ce vegheaz asupra
noastr.
Un fir de pr al capului crete cu cca 0,3 milimetri pe zi. Acesta nseamn cam 1 cm ntr-o lun.
Prul sprncenelor crete extrem de ncet. De aceea, evitai distrugerea acestora.
> Alopecia este o cdere temporar, parial sau general a prului (a nu se confunda cu calviia,
care este definitiv).
Calviia este o trstur ereditar mai frecvent la brbai. Aici, vinovatul este hormonul masculin, testosteronul.
De fapt, dezechilibrul hormonal poate s produc chelire timpurie.
~ Pe lng motenirea genetic de care dispunem, starea prului i a pielii capului este strict legat de stilul de via
pe care l adoptm.
^ Boli ca gripa, febra tifoid sau pneumonia, boli infecioase, n care temperatura a crescut peste 39C, anumite
stri nsoite de slbiciunea organismului (leucemii, cancer, diabet), mbolnviri ale pielii capului (pelad, micoze
cum ar fi inea Capitis, foliculite profunde, lupus eritematos) - toate pot juca toate un rol n crearea acelei suprafee
lucioase i lipsite de pr. De asemenea, bolile grave ale glandelor endocrine, ca de pild tiroida sau hipofiza, pot duce
la pierderea prului. Anumite ocuri, naterea, unele medicamente pot provoca rrirea prului. Expunerea la radiaii
nucleare sau medicamente mpotriva cancerului sunt cunoscute pentru chelirea nefericit pe care o produc ca efect
secundar obinuit.
Producia de sebum din pielea capului este legat de structura genetic i de echilibrul hormonal; mai intens n
adolescen, ea se manifest printr-o activitate celular sporit, lund forma unor mici cruste numite mtrea i poate fi
provocat de infecie micotic. Mtreaa, de obicei apanajul prului gras, trebuie drastic combtut deoarece, pe lng
aspectul inestetic, are o influen devastatoare asupra firelor de pr, sufocndu-le prin atrofierea rdcinilor (foliculii
piloi).
Este cunoscut faptul c un tip de chelire mai brusc poate fi provocat de factorii de stres. Uneori, prul
ncrunete aproape peste noapte. Alteori, pur i simplu, cade. Literatura medical este forte bine documentat n
privina efectelor cortizolului (hormonul principal fabricat n caz de stres) de stimulare a catabolismului (distrugerea
esuturilor) n diferite forme de esut conjunctiv (piele, pr i unghii). Astfel, pielea poate deveni uscat, firul de pr se
poate subia i unghiile se pot crpa. Tensiunea muscular indus de stres ntinde pielea capului i mpiedic sngele
care aduce substane nutritive s ajung la foliculii de pr. Rdcinile de pr subnutrite se usuc i prul poate cdea
prematur. Renunai Ia emoiile i strile negative precum mnia, negativismul, tristeea, nemulumirea, frica,
ngrijorarea etc. nvai s v ncredei n Dumnezeu i s-I predai viaa i problemele ce v frmnt. Cultivai
bucuria i optimismul.
-> Deficienele alimentare pot contribui la rrirea prului. Consumai ct mai multe fructe, legume, semine, germeni
i cereale integrale, folosite ct mai natural cu putin. Evitai consumul alimentelor de origine animal, alimentelor
rafinate i pline de E-uri.
Evitai s folosii prea mult usctorul de pr. Decoloratul, permanentul i majoritatea vopselelor vatm prul
i pielea capului. Mulumii lui Dumnezeu pentru felul unic n care artai i cutai s rmnei naturali.
Exerciiile fizice regulate mbuntesc circulaia pieli capului i furnizeaz numeroi nutrieni foliculelor de pr.
=> Apa cu care ne splm capul, ampoanele pe care le folosim pot conduce la cderea prului i alte probleme
asemntoare. ntrebuinai ct mai puine ampoane, majoritatea coninnd detergeni i nlocuii-le cu ampoane
naturale, spun de cas sau glbenu de ou. Folosii pentru cltirea prului oet de mere i miere diluat cu ap i/sau suc
de lmie.
^ Foarte muli oameni prezint dereglri ale glandei tiroide, lucru care poate contribui mult la cderea firelor de
pr. Restabilii funcia tiroidei (vezi capitolul Hipo- i hipertiroidimul).
-v '\Locuirea n zone foarte poluate are o influen negativ asupra sntii prului i poate determina cderea
masiv.
Recomandri de tratament:
Consumul de hran vie determin regenerarea general a organismului. Consumai ct mai multe fructe i legume
crude, suplimentate de sucuri, germeni de cereale i alte super-alimente care pot favoriza regenerarea prului. inei
stresul sub control, facei zilnic exerciii fizice, evitai culcatul trziu i folosii din belug plante medicinale (intern
i extern) cu care v putei masa sau spla prul. Iat o list de cteva sucuri ce pot suplimenta dieta
dumneavoastr:
S Urzic - 1-2 pahare/zi.
f Orz verde - 2 pahare/zi.
S Cocteil din urmtoarele ingrediente: Morcov (frunze), Sfecl (frunze), Pstmac (frunze), Ppdie
(frunze) - 1-2 pahare/zi. Este cu adevrat o bomb de vitamine i substane minerale, plus o
mulime de fitoelemete valoroase.
Di et:
Est e bi ne
s t i i ...
33
S Vitaminele B2, B6, B7, B8 au rol esenial n creterea prului i n prevenirea cheliei. Carena de vitamina B2duce la
cderea prului, la apariia dermatitei seboreice. Surse bune de vitamina B2: polen, drojdie de bere, gru ncolit,
migdale, alune, nuci, soia, ciuperci, avocado, conopid, frunze de sfecl i de nap etc. Inozitolul este o alt vitamin
din complexul B ce ajut la sntatea prului nostru. Inozitolul i colina se gsesc sintetizate n lecitin. Bogate n
inozitol sunt: citricele, soia, nucile, arahidele, polenul (deci i mierea), ppdia, iar pe lng acestea i alte specii de
fructe. Cofeina este unul din marii inamici ai inozitolului. Unele medicamente, n special sulfamidele, distrug
inozitolul existent n corpul nostru.
V' Consumai alimente bogate n vitamina A pentru a regenera i mbunti starea general a pruli i: morcovi, ulei
de ctin (n special), ppdie, napi, spanac, avocado, ptrunjel, pepene galben, dovlecel, roii, ardei, broccoli, caise,
coacze, zmeur, mcee etc.
S Consumai alimente bogate n zinc i acizi grai eseniali care combat cderea prului: drojdia de bere, fasolea,
germenii de gru, algele marine (varec, clorella), seminele de dovleac i floarea-soarelui neprajite, sfecla roie,
ciupercile.
S Cura cu fulgi nutriionali de drojdie de bere - consumai 2-3 linguri de fulgi de drojdie vreme de 20 de zile n
fiecare lun. Sunt o surs valoroas de vitamina B, zinc, seleniu i alte elemente benefice. \
V' Cura cu gru ncolit - consumai zilnic 2-3 linguri de gru germinat. II putei combina cu miere i nuci sau
migdale. Ajut la regenerarea organismului.
S Cur cu polen - 2 lingurie de 2 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Durata curei este 30 de zile. Putei face cu
pauze ntre ele, 3 cure pe an. Pentru nceput, este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru acest lucru,
consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat
cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. In cazul efectelor adverse, ntreruperi cura.
S Uleiul din semine de In este cea mai bogat surs de acizi grai omega-3. Folosii-I pentru asezonarea salatelor i
consumai 2-3 lingurie pe zi.
S Apa de tre - ntr-un borcan cu filet se pun 5 linguri de tre i 1litru de ap de izvor sau plat i se las peste
noapte. Dimineaa se strecoar, iar pe parcursul zilei se consum. mbogete organismul cu vitamine din complexul
B i favorizeaz o bun digestie.
Pitntoranio- ^ Pulbere de Coada-calului - se administreaz 1linguri de pulbere de 4 ori pe zi, n cur de 3
' * luni. Dup o pauz, se poate relua. Coada-calului este extrem de bogat n siliciu - element
care st la baza structurii prului, a pielii i a unghiilor. Siliciul revitalizeaz prul. Cura cu
pulbere de Coada-calului v va ajuta i n dobndirea unor oase puternice.
S Pulbere din semine de Schinduf - se administreaz sublingual (se pstreaz 5 minute, apoi
se nghite cu puin ap) 1linguri de 4 ori pe zi. Pulberea se obine folosind rnia de cafea
sau o rnia manual. Seminele de schinduf conin o enzim numit trigonemin, care mrete cantitatea de snge
ce urc la cap i permite oxigenului i substanelor nutritive s ajung la foliculii de pr, hrnind rdcinile. Structura
sa chimic seamn cu cea a minoxidilului, un medicament care favorizeaz creterea prului la unele persoane.
S Ginkgo biloba este un vasodilatator excelent, stimulnd circulaia cerebral, ajutnd astfel n combaterea cderii
prului. Putei folosi frunzele de Ginkgo sub form de ceai, capsule sau tablete.
S Ginsengul este un tonic general, ajut la stoparea strilor de degenerescena i este un bun vasodilatator, ajut n
combaterea calviiei. Luai un supliment de Ginseng n forma n care o gsii.
/Sile indicaii- ^ Masaj la rdcina firelor de pr cu tinctur de Ardei iute. Acest masaj se efectueaz de
' dou ori pe sptmn, nainte de splarea prului. Se folosesc 1-2 lingurie tinctur de ardei
iute. V putei prepara chiar i acas tinctur: 15 ardei roii iui se dau prin maina de tocat
came cu semine cu tot, apoi se pune toctura obinut ntr-un borcan de 1,5 litri. Peste
ardeiul tocat se pune 1 litru alcool de 50 grade, se nchide ermetic i se las la macerat 14
zile. Dup aceea se filtreaz i se pstreaz n sticle de culoare nchis, la ntuneric. Prin
aciunea puternic revulsiv, circulaia sanguin n zon este stimulat, ducnd la o hrnire
mai bun a firului de pr. O alt aciune care uneori poate fi obinut prin folosirea timp
ndelungat a acestui preparat este restabilirea culorii prului. Evitai contactul cu ochii!
V Decoct din tre de gru (150 g la 500 ml de ap). Se fierbe 5 minute dup care se toarn
n apa pregtit pentru splarea capului. Previne formarea mtreei i grbete creterea
prului.
S Se combin n proporii egale tinctur de Urzic i tinctur de Brusture (de ex. cte o sticlu din fiecare). ntr-o
lingur de tinctur combinat se pun i 2 picturi ulei volatil de Lmie, amestecndu-se bine pn la omogenizare.
Se mbib un tampon de vat cu aceast soluie i se maseaz zonele capului afectate de alopecie. Tratamentul se
poate aplica de dou ori pe zi.
V' Splri sau cltiri finale ale capului cu decoct de Urzic (este indicat s se foloseasc i frunze i rdcini). Urzica
este cunoscut de mult ca un tonic capilar. Combate mtreaa, cderea prului i ajut la regenerarea firelor de pr.
Alte plante care pot fi folosite n combinaie cu urzica i care au efecte bune sunt: Iarba mare (rdcina), Brusturele
(rdcina), Mesteacnul (frunzele).
34
V Perieri zilnice, energice cu perie din pr natural. n plus, de mai multe ori pe zi, timp de 2-3 minute facei-v un
automasaj energic al capului. Aceste proceduri vor stimula circulaia local, implicit nutrirea firului de pr.
S ntindeti pe cap o lingur de ulei de ricin cu vrful degetelor, cu dou ore nainte de a v spla. Prul va cpta
strlucire i vei scpa i de vrfurile despicate.
Alzheimer, tulburri de memorie, mbtrnire
^ Dup vrsta maturizrii, de obicei n junii vrstei de 25-30 ani, organismul .
ncepe s se deterioreze cu o rat de 0,7% pe an. Greutatea medie a creierului '
unui om adult este de 1.500 grame. La vrsta de 70 de ani, masa creierului
scade la 1.000 grame. O treime din creier nu mai exist! O dat cu reducerea n
volum apar i slbirea memoriei, ncetinirea reaciilor mentale, reducerea
acuitii i micorarea capacitii de a face fa stresului. mpreun cu creierul, fiecare organ principal
din organism este afectat de acest proces lent. Un stil de via sntos - bazat pe un consum mare de
tructe, legume i verdeuri consumate fr preparare termic i n form integral (stopeaz foarte mult mbtrnirea
telular i are capacitatea de a reface celulele distruse), cu mult exerciiu fizic fcut n aer liber, cu o via linitit,
aproape de natur (fr efectele distrugtoare ale stresului i polurii din mediul oraelor infecte) i o dispoziie fericit,
mulumitoare, altruist i ncreztoare n Dumnezeu - este cea mai bun soluie pentru combaterea bolilor degenerative
i mbtrnirii premature.
^ n prezent, peste patru milioane de americani au Alzheimer. n Romnia, se crede c sunt peste 200.000 de persoane
afectate, iar cifra este n cretere. Se crede c 1% din persoanele de 65 de ani prezint dovezi ale prezenei bolii
Alzheimer, cifr care se dubleaz la fiecare cinci ani.
Despre memorie...
Memoria este proprietatea sistemului nervos de a evoca n sfera contiinei, evenimente trite.
in procesul de transformare a informaiei, creierul face urmtorii pai:
Va fi comparat cu celelalte informaii deja existente n memorie;
Va fi verificat dac aceast informaie se cunoate;
Va fi cercetat s se vad dac aceea informaie este duntoare sau folositoare.
Memoria a fost asemnat deja cu o bibliotec, o cartel magnetic de calculator, iar ultima metafor a fost
imprumutat de la sistemul de depozitare holografic a informaiilor. Cartela holografic are zece miliarde de
informaii bii pe un singur centimetru cub. Se cunoate un singur sistem de depozitare a informaiei mai complicat
aect holograma, i acesta este tocmai CREIERUL UMAN.
oa Tipuri de memorie:
O informaie este stocat n memorie prin procese chimice sau electrice.
Memoria imediat - electric, iar n ea se include i memoria oferului. O imagine sau un eveniment trit se
pstreaz n memorie timp de 30-60 de secunde.
2 Memoria de scurt durat - electric, dureaz de la cteva minute pn la 2 ani. n aceasta se cuprinde i
memoria vizual. Aceasta ajut Ia practicarea unei meserii.
?. Memoria de lung durat - chimic, n ea este implicat i ADN-ul. Amino-acizii, enzimele i hormonii sunt
absolut necesari la formarea acesteia.
Interesantele experiene fcute asupra obolanilor ne determin s tragem concluzia c memoria se organizeaz pe
cale chimic. Dac obolanul este aezat ntr-o cutie n form de Y, n care un col este luminat, iar cellalt este
ntunecos, atunci - acesta fiind un animal de noapte - va alege colul ntunecat (1). Dar dac acolo va fi electrocutat (2),
atuhci va nva repede c cellalt col, luminos este mai sigur (3). Aceast experien de nvare demonstreaz o
legtur cu un compus cerebral: dac acest compus realizat artificial se injecteaz ntr-un obolan care nu a fost
obinuit n cutia n form de Y (4) atunci acela va alege imediat colul luminos. Experiena sugereaz c rezervele de
memorie se depoziteaz pe cale chimic n creier, sub form de compui.
ca Obiceiuri i practici care distrug memoria:
nvatul sau cititul superficial.
Ocuparea minii cu lucruri minore sau neimportante.
Muzica i programele TV (mesajele subliminale i reclamele).
Mncatul cnd nu trebuie i a ceea ce nu trebuie (pui de somn dup mas, mncat neregulat, bombe calorice
cum sunt dulciurile, cartofii prjii i alte preparate cu multe grsimi).
Dezordinea n cas i activiti.
Prea multe lucruri planificate ntr-o perioad de timp scurt (autointoxicarea cu informaii).
Prea puine lucruri planificate pe o perioad de timp lung (crearea de zone goale sau pete albe pe creier).
Odihn prea puin i neregulat.
Est e bi ne
s t i i ...
<3h
35
Tristeea, depresia, ngrijorarea, suprarea, viaa tensionat i ncordat pe termen lung - toate acestea, n timp,
reduc capacitile intelectuale, inclusiv memoria.
Un adevr tiut care nu este practicat se va pierde.
ca Obiceiuri i practici care refac memoria:
Fii ordonat n toate lucrurile.
Planificai-v timpul corect.
Odihnii-v la timp si ncercai s nu fiti deranjai n timpul somnului.
Mncai regulat i consumai din abunden fructe, legume, zarzavaturi i cereale integrale.
nvai corect, nefiind tocilar i de obicei dimineaa pe stomacul gol.
Din cnd n cnd, postii. Este un obicei benefic pentru ntrirea funcionrii capacitilor minii.
Pstrai mintea mereu interesat n aflarea de lucruri noi.
Citii, memorai i meditai la Biblie. Este Cartea care ntrete cel mai mult capacitile intelectuale.
Orice adevr pe care l tii practicai-1; altfel, l pierdei.
\
oa Despre boala Alzheimer
<=>n boala Alzheimer se produce o atrofiere masiv a creierului, o reducere mare de neuroni i sinapse. Evoluia
depinde de fiecare pacient n parte, dar, n medie, are nevoie de 8-10 ani. O persoan sntoas somatic i bine ngrijit
poate s supravieuiasc pn la 20 de ani. Cu ct persoana este mai inteligent, cu att sistemul nervos central poate
compensa, evoluia pare s fie mai lent, procesul de compensare ascunde cu succes debutul efectiv al bolii.
Muli oameni uit, deseori, unde au pus cheile mainii, unde au lsat ochelarii, uit ce doreau s ia din cmar cu un
minut nainte. Toate acestea sunt, de regul, semne ale oboselii, ale stresului. Aceste uitri au un caracter funcional,
sunt reversibile i in de memoria imediat, de fixare. Cnd se instaleaz un sindrom demenial, de tip Alzheimer, apar
tulburri din domeniul cognitiv. Sunt afectate atenia, memoria, capacitatea de nelegere i recunoatere a lucrurilor,
orientarea, limbajul. Sigur, tipice sunt tulburrile de memorie, dar nu orice fel de tulburri, ci numai ale memoriei
recente. Ceva care s-a ntmplat cu cteva ore sau cu o zi n urm. De exemplu, o mam i ateapt fiul s-o viziteze.
Acesta a venit, a vzut-o, a plecat, dar a doua zi, btrna ntreb de ce nu a venit biatul su. Dezorientarea spaial este
un alt semn clar al bolii Alzheimer.
^ Se crede c boala Alzheimer are loc atunci cnd o substan proteic numit beta-amiloid se acumuleaz n zone
critice ale creierului ca o plac, asemenea plcii de colesterol care se formeaz n cadrul bolilor cardiovasculare.
=Ateroscleroz crete riscul de boal Alzheimer. Dar dac la aceasta se adaug valori crescute ale tensiunii arteriale
timp de mai muli ani, riscul crete i mai mult. Creterea colesterolului din snge este direct proporional cu moartea
neuronilor din creier (n cea mai mare msur colesterolul exogen l obinem din consumul produselor animale).
Colesterolul rncezete, devine lipicios i, mpreun cu reziduurile proteinice, formeaz cruste. Acestea ngreuneaz sau
blocheaz total transportul nutrienilor n interiorul celulelor din creier, care ncep ncetul cu ncetul s moar. Iar cnd
reeaua de canale minuscule, prin care se transmit gndurile, sentimentele i alte semnale venite de la creier, se astup,
urmrile sunt dramatice. Nu-i mai poi contura clar ideile, eti obosit, uituc, ezitant sau depresiv. i cu toate c eti
mort de oboseal, doar cu mare greutate reueti s adormi. Nu uitai c produsele de origine animal ne aduc mari
cantiti de colesterol, dar i excesul de uleiuri rafinate i procesate la temperaturi nalte. Ateroscleroz grav a triplat
riscul declinului funcionrii mintale (percepie, gndire, raionament, memorie, viteza proceselor mintale). Cele mai
dezastruoase sunt presiunea sistolic ridicat, fibrilaia atrial (puls neregulat), grosimea mai mare a pereilor arterei
aorte, insuficiena cardiac congestiv i atacurile cerebrale.
=> Pierderea memoriei la persoanele n vrst este rezultatul fluxului sczut de snge spre creier, dublat de lipsa unei
stimulri mintale. Exist totui alte cauze care afecteaz memoria - ca, de exemplu, anemia, hipotiroidia, depresia i
sindromul de oboseal cronic. Un regim alimentar srac n elementele necesare funcionrii creierului, consumul de
alcool i buturi care conin cofein pot reprezenta ali factori.
=>Fr ndoial, alcoolul poate mbtrni prematur creierul, n primul rnd slbind memoria. Creierul unui alcoolic de
30 de ani arat ca cel al unui om de 50 de ani, spunea un cercettor.
=> Hipertensiunea arterial de durat deterioreaz unele funcii cerebrale i interfereaz subtil cu anumite activiti
mentale, cum este memoria. La hipertensivi memoria este ncetinit, nu pierdut, spre deosebire de boala Alzheimer,
unde memoria se pierde. S nu uitm c hipertensiunea arterial este o boal ce poate fi controlat prin diet.
c> O ameninare major pentru creier, pe msur ce naintm n vrst este atacul cerebral, adeseori declanat de
hipertensiune arterial. Hipertensiunea poate conduce i la pierderea memoriei prin deteriorarea esutului cerebral.
Hipertensiunea arterial poate accelera contractarea creierului legat de naintarea n vrst. Persoanele hipertensive
sunt de 4 ori mai predispuse la atacuri cerebrale. Chiar i creterile uoare ale tensiunii arteriale pot contribui la
precipitarea unui atac cerebral.
=>Neuropatologii de la Consoriul de Cercetri a Bolii Alzheimer din SUA au fcut odat o autopsie asupra unui
pacient care n mod cert a avut boala Creutzfeldt-Jakob (encefalopatia spongiform bovin, cunoscut sub numele de
boala vacii nebune), dar n fia cruia se sugera a fi avut doar Alzheimer. Un raport medical recent a sesizat c n
unele cazuri, distincia dintre Alzheimer i boala Creutzfeldt-J akob este tears. Se crede c un anumit procent
diagnosticai cu boala Alzheimer au, de fapt, encefalopatia spongiform bovin. Se cunoate c demena bovin este
cauzat de nite ageni specifici numii prioni, care pot fi ingerai de om prin consumul de came infestat (n ultimul
timp se crede c poate fi transmis i prin lapte).
36
=>Se tie c fiecare membran celular (inclusiv cele ale celulelor nervoase) este constituit dintr-un strat dublu de
grsimi, mai precis acizi grai. Bineneles, acizii grai eseniali i prelum din alimentaie. In cazul n care grsimile pe
care le consumm sunt nepotrivite - amintim aici grsimile saturate (obinute din produsele animale) sau acizii grai
polinesaturai de tip trans (grsimi denaturate din produse vegetale gsite n uleiul rafinat, margarin etc.), membranele
celulelor, implicit ale neuronilor se vor rigidifica (ntri), iar impulsurile nervoase vor fi transmise cu mai mult
greutate. Este evident c trebuie s consumm grsimi potrivite, acestea gsindu-se n cantiti mari n fructele
oleaginoase, semine i germeni de gru, consumate ct mai natural cu putin.
Grsimi care vatm creierul:
Grsimi animale saturate: came, lapte integral, unt, brnz.
Uleiuri vegetale hidrogenate: margarin, maionez, hran procesat.
Acizi grai trans: margarin, hran procesat, alimente de tip fast-food, de exemplu cartofii prjii.
Excesul de uleiuri vegetale omega-6 : hrana procesat, uleiuri vegetale, ca uleiul de porumb, floarea-soarelui,
ofran.
Grsimi benefice funcionrii sistemului nervos i creierului sunt cele momonesaturate i grsimile omega-3.
Acestea le gsim n uleiul de msline extravirgin, uleiul de semine de in, migdale, nuci, avocado, alune, semine de
dovleac, germeni de gru - toate consumate ct mai natural posibil i nepreparate termic.
=>Materia molecular transportat prin vasele sanguine, ca trigliceridele, colesterolul i homocisteina toxic, v
poate afecta inteligena, memoria, dispoziia, vulnerabilitatea la atacuri cerebrale i declin intelectual. Cercetrile arat
c i miniatacurile cerebrale i inflamarea vaselor cerebrale sunt implicate n Alzheimer.
=> Homocisteina este un aminoacid din snge, care contribuie la obturarea i distrugerea vaselor sanguine. Organismul
produce homocistein din alimentele bogate n protein, ndeosebi proteine animale. De asemenea, consumul de cafea i
turnatul ridic nivelul de homocistein. Homocisteina ridicat sporete de trei ori riscul atacului cerebral i de patru ori
riscul bolii Alzheimer. 40% dintre bolile cerebro-vasculare par a fi legate de nivelul ridicat al homocisteinei. Nivelurile
ridicate ale acestui aminoacid implic o mai mare susceptibilitate la declin mintal i la depresie. Absena acidului folie
permite homocisteinei toxice s se acumuleze necontrolat n snge. Acidul folie o distruge. Consumai deci alimente
bogate n acid folie: suc de portocale, legume, verdeuri, migdale, avocado.
Consumul de carne poate dubla riscul demenei. Carnea conine cantiti mari de grsimi saturate i fier, ambele
putnd vtma creierul. Este un fapt bine stabilit c fierul acioneaz ca un catalizator n stimularea radicalilor liberi
duntori pentru creier. Consumul excesiv de fier i de came este considerat responsabil i de apariia altor boli
provocate de radicalii liberi - boli cardiace i cancer.
=>Cantitile mari de sare folosite n alimentaie contribuie la instalarea neuropatiei. Consumul mare de sare este
asociat i cu o capacitate redus de concentrare, cu deprimare, anxietate, plns inexplicabil, memorie slab, ameeal,
furnicturi i amoreal n picioare.
=> Glicemia i insulina ridicate ncurajeaz demena legat de vrst (declinul intelectual general) i boala Alzheimer.
Alimentaia modern prezint multe pericole pentru normalitatea glicemiei. Cei mai muli carbohidrai consumai actual
provin din zahml rafinat i fina fin prelucrat, incluse n cereale pentru micul dejun, pine i alte produse de patiserie.
Produsele de baz de astzi, precum pinea sunt fcute din fin fin granulat care zboar prin sistemul nostru digestiv,
ridicndu-ne glicemia i meninndu-se ridicat dup ce mncm, stimulnd pancreasul s produc mai mult insulin.
Consumai cereale integrale, pine integral, fructe i legume - toate coninnd fibr.
=>Metalele toxice ca aluminiul i cadmiul sunt surse majore de radicali liberi. Aluminiul este adugat n mod obinuit
in conservanii alimentari, n tabletele antiacide, apa potabil, deodorante i produse cosmetice. Vasele de buctrie din
aluminiu sunt o alt surs obinuit de intoxicare cu aluminiu. Autopsii practicate pe victime ale bolii Alzheimer relev
niveluri anormal de crescute ale aluminiului n esutul cerebral. ntr-o regiune din Anglia, n care incidena bolii
Alzheimer a fost mereu ridicat, s-a descoperit faptul c apa potabil era tratat cu o cantitate neobinuit de mare de
sruri de aluminiu, n ideea de a o purifica pentru consumul uman. Cnd se adaug fluoruri n apa n care exist sruri
de aluminiu, gradul de asimilare a metalului din ap crete de cteva ori. Clorurile adugate n apa potabil sunt, de
asemenea, substane ce elibereaz radicali liberi. Apa potabil a devenit astfel o surs primar de radicali liberi n
ntrega lume.
=> Se crede c expunerea la radiaii prin folosirea telefonului mobil poate duna memoriei. Folosii telefonul mobil
pentru conversaii concise, ocazionale i nu n main. Mobilele pot fi i mai periculoase pentru cei sub 16 ani, aa c
dac le folosesc totui, nu trebuie s fie dect pentru mesaje limitate sau mesaje scrise.
Stresul cronic nu are efecte numai asupra strii emoionale, ci i direct asupra creierului. Cercettorii au constatat
c stresul poate spori incidena deficienelor uoare de memorie i mergnd pn la forme grave de Alzheimer. Cea mai
important i n acelai timp nspimnttoare descoperire se refer la capacitatea stresului cronic de a schimba fizic
felul de aranjare a neuronilor n creier. Stresul i cortizolul (hormonul principal al stresului fabricat de suprarenale) ucid
neuronii. Studii efectuate la Institutul de Neurologie al Universitii din San Francisco au stabilit o legtur ntre nivelul
excesiv de cortizol i depresii, anxietate, boala Alzheimer, precum i modificri directe n structura creierului (atrofie),
conducnd la afeciuni cognitive (ceea ce nseamn c acest cortizol poate atrofia i chiar ucide celulele creierului).
~ Vtmrile produse de radicalii liberi pot perturba funcionarea mintal normal. La creierele vulnerabile, anii de
atacuri ale radicalilor liberi pot distruge neuronii, rezultatul fiind Alzheimer, Parkinson, scleroz lateral amiotrofic
(boala lui Lou Gehrig) sau alte forme de boli degenerative. Mrimea efectului cumulat i potenialul declin intelectual
depind considerabil de fora aprrii antioxidante - sau lupttorii contra radicalilor liberi - afirm muli specialiti.
Calea cea mai bun de a evita sau chiar redresa carenele creierului induse de vrst este s ai mai muli antioxidani n
37
creier pentru a neutraliza radicalii liberi. Aceast strategie a dat rezultate uimitoare, identificnd antioxidanii drept una
din modalitile cele mai promitoare de salvare a creierului. Antioxidanii i gsim n fructe i legume proaspete,
consumate ct mai natural posibil. (Jean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului).
=> S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal. Nivelurile mai ridicate de
vitamina E n snge sunt asociate cu pierderi mai reduse ale memoriei. O pierdere mai redus a memoriei este, de
asemenea, asociat cu niveluri mai mari ale vitaminei C i ale seleniului, ambele reducnd activitatea radicalilor liberi.
Acetilcolina este o substan chimic complex (un neurotransmitor) care este rspunztoare pentru transmiterea
impulsurilor nervoase n creier. Suferinzii de boala Alzheimer au un nivel foarte sczut de acetilcolin, activitatea
impulsurilor lor nervoase fiind foarte sczut. Pentru a fabrica acetilcolin organismul are nevoie de colin. Colina se
gsete n cantiti mari n drojdia de bere i germenii de gru.
Cu numai civa ani n urm, cercettorii erau convini c celulele nervoase distruse din creierul adulilor nu pot
crete din nou. Ultimele descoperiri dau ns speran celor ce sufer de dificulti de concentrare i pierderi de
memorie aparent ireparabile. O alimentaie cu valoare nutritiv ridicat, bogat n colin i alte substane biologic
active, poate reface celulele compromise. O veste mbucurtoare pentru oamenii cu memoria slab: colina regenereaz
celulele cerebrale degradate, consolidnd astfel memoria.
Multe vitamine din complexul B au o importan vital n susinerea proceselor intelectuale i a funciilor nervoase
ale creierului. Consumai fulgi nutriionali de drojdie, cereale integrale i alimente nerafmate care conin multe din
vitaminele B. Deficitul de vitamine B indus de folosirea pinii albe i a produselor din fin alb, a orezului alb i a
zahrului afecteaz funciile cerebrale.
^ Exerciiul fizic intensific circulaia sanguin din creier, fiind un factor care impulsioneaz dezvoltarea dendritelor.
S-a demonstrat c oamenii n vrst care fac exerciiu fizic nregistreaz rezultate mai bune la testele legate de funcia
cognitiv dect sedentarii. Ali cercettori au constatat c exerciiul fizic ridic nivelul substanelor ce lupt mpotriva
radicalilor liberi, protejnd celulele cerebrale i c activitatea, de orice fel, mbuntete dispoziia. Dr. Arthur Kramer
crede c exerciiile aerobice pompeaz mai mult snge n cortexul frontal care controleaz funciile executive ale
creierului.
=>Numeroase cercetri arat c gravitatea demenei n Alzheimer este invers proporional cu numrul de sinapse
dintre celulele din scoara cerebral. Folosind creierul activ, prin nvare se pun n aciune gene din celulele nervoase
care, la rndul lor, stimuleaz dezvoltarea dendritelor i a sinapselor.
Recomandri de tratament:
n mod cert, mncnd mai multe fructe i legume crude i eliminnd produsele animaliere putem anihila
consecinele mbtrnirii i putem prelungi viaa. Vegetarienii cntresc mai puin, au colesterolul i tensiunea
arterial mai sczut, prezint un risc mai mic de atacuri de cord i cancer, au un sistem imunitar mai puternic i
triesc pur i simplu mai mult dect cei care se hrnesc cu came. Pierderea memoriei, dezorientarea i confuzia nu
sunt lucruri inevitabile care vin o dat cu naintarea n vrst, ci ele sunt probleme legate de acest factor al stilului de
via att de important n toate: alimentaia. Nicieri nu putei gsi o injecie mai bun contra mbtrnirii, ca aceea
reprezentat de fructe i legume. Ele posed nenumrai ageni, cunoscui i necunoscui care transform celulele n
fortree mpotriva forelor deteriorate ale radicalilor liberi. Este imposibil ca tiina s creeze o pastil din broccoli
care s acioneze precum alimentul integral. Singura cale sigur prin care putem beneficia de ntregul dar oferit de
Dumnezeu este de a mnca fructele i legumele sub forma lor integral, complex.
n cazul bolii Alzheimer se va face o cur de sucuri i cruditi timp de 3-6 luni. n cazul n care
se dorete un program doar pentru mbuntirea memoriei, se adopt o diet bogat n fructe, cereale
integrale i legume, consumate ct mai natural posibil. Se instituie un program regulat de dou (este cel
mai benefic) sau trei mese zi, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc
nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de ctin, strugure, mere, orz i ovz verde,
grape-fruit sau alte fructe de sezon. Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas. Se
recomand s se consume multe semine (in, susan, floarea-soarelui, dovleac), fructe oleaginoase (nuci,
migdale, alune, avocado, ulei de msline) i germeni de gru.
Alimente bogate n substane benefice funcionrii sistemului nervos:
Lecitin: nucile, soia, mazrea, lintea, ppdia.
Vitaminele B (special Bl B4, B6, B,2) - Drojdia de bere, embrionii de cereale, fructele i legumele uscate, fructele
oleaginoase.
Vitamina E: avocado, broccoli, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, fructele
oleaginoase (mai ales migdale i nuci), lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
Vitamina C: mcee, coacze, ptrunjel, kiwi, ardei, broccoli, conopid, portocale, lmi, varz, spanac, ridichii,
roii, etc.
Fructoza este combustibilul preferat de creier. Consumai zilnic multe fructe nepreparate termic i puin miere (se
exclude n cazul diabetului).
Colin - Vegetalele cu frunze verzi, drojdia de bere i germenii de gru.
Fosfor - Cerealele integrale
Di et:
38
Antioxidani - afinele, coaczele, ctina, usturoiul, seminele de mr, broccoli, citricele, spanacul, morcovul,
-eminele de in, prunele etc.
S Oamenii de tiin au demonstrat c spanacul i cpunile din alimentaie au un impact puternic n combaterea
declinului previzibil al funcionri creierului i memoriei. n urma unui experiment pe cobai btrni cu deficiene
cerebrale legate de vrst, coordonare motric i echilibru deficitare, care au fost hrnii cu extrase din coacze
negre (au o putere antioxidant excelent) s-a dovedit c experimentaser o ntinerire a creierelor, manifestnd
faculti mintale mai bune dect la nceputul experimentului. O mare parte din integritatea erodat din circuitele
creierelor a fost restabilit justificnd mbuntirea capacitilor mintale. Dr. J ames A. J oseph, conductorul unei
echipe de cercettori de la Tufi University din Boston, spunea despre incredibila descoperire: Nu cunosc un alt
agent care ar putea inversa compartimentul motor sau defectele cognitive cauzate de mbtrnire. Coaczele negre
sunt singurele pe care le-am gsit capabile de acest lucru - i caut de 22 de ani. (J ean Carper - Cum s-i pstrezi
sntatea creierului).
- Proantocianidinele (PAC) sunt substane antioxidante preluate din alimentaie care traverseaz bariera sanguino-
cerebral pentru a proteja creierul mpotriva radicalilor liberi. Cercettorii consider c aceti antioxidani ajut i
la consolidarea capilarelor (vase sanguine de calibru mic), reglnd astfel tensiunea arterial. Cea mai bun surs de
PAC sunt afinele. Apoi, cireele i viinele.
Procesele de mbtrnire a sistemului nervos sunt ncetinite de aminoacizii, vitaminele, mineralele i enzimele din
compoziia polenului. Pentru prevenirea Alzheimerului i a altor tulburri neurologice legate de naintarea n vrst
se recomand efectuarea a 3-4 cure cu polen pe an, de cte o lun fiecare, timp n care se consum zilnic cte 3
lingurie de polen.
Ppdia este o surs bogat de lecitin i conine de asemenea i colin. Lecitina mrete concentraia de
acetilcolin din creier. Bolnavii de Alzheimer au adesea deficit de acetilcolin. Se poate prepara o sup pentru
creier. Putei folosi ca ingrediente: rdcin, flori i tulpini de ppdie, boabe de fasole i linte, nuci mcinate,
urzici, semine de in i de mac, orz, gru ncolit. Putei asezona supa cu roini, rozmarin, salvie i cimbru. Acestea
ajut creierul s-i menin acetilcolin. Nu e necesar s se foloseasc toate ingredientele. Gsii o combinaie care
v place sau adugai ct mai mult posibil din aceste ingrediente n alte supe.
Cura cu drojdie de bere - se pot folosi fulgii nutriionali de drojdie de bere, iar n lipsa acestora, tablete de drojdie
care se gsesc n farmacii i n magazine cu produse naturiste. Poate cea mai important calitate a acestui supliment
nutritiv - drojdia de bere - este faptul c acoper carenele de vitamine din complexul B. Aceasta, n condiiile n
care cele nou vitamine din acest complex sunt indispensabile pentru funcionarea oricrui organ sau sistem din
corp. Vitamina B| este necesar pentru sistemul nervos i cardiovascular, fiind folosit contra bolilor de inim,
contra depresiei i a asteniei. Vitamina B3este implicat n procese ce in de echilibrarea sistemului nervos, n timp
ce vitamina B5este un stimulent natural al glandelor cortico-suprarenale, mrind rezistena la infecii i la stres.
Vitamina B12, care acioneaz asupra sistemului nervos, mrete puterea de concentrare, favorizeaz eliminarea
unor simptome specifice stresului psihic. Drojdia de bere este foarte bogat n colin - substan att de benefic
ntririi memoriei i proceselor intelectuale. Tabletele (comprimatele) se administreaz conform prospectului, iar
fulgii nutriionali de drojdie de bere se pot aduga n salatele de cruditi. O cur cu drojdie (se consum 3 linguri
pe zi) dureaz 20 de zile n fiecare lun.
S Cura cu gru ncolit. Grul ncolit este foarte bogat n enzime, calciu i magneziu i alte substane necesare
bunei funciuni cerebrale. Consumai 3-4 linguri de gru ncolit n cure de 15-20 zile pe lun. Grul germinat l
putei consuma n salatele de fructe i legume sau preparat sub forma unui lapte delicios preparat cu ajutorul
mixerului sau blendemlui.
v Usturoiul influeneaz producerea de serotonin - o substan chimic cerebral omniprezent, implicat n
reglarea unui spectru larg de stri i comportamente, printre care anxietatea, depresia, durerea, agresivitatea, stresul,
somnul i memoria. Nivelurile ridicate de serotonin i activitatea ei de la nivelul creierului tind s se comporte ca
un tranchilizant care calmeaz, induce somnul i amelioreaz depresia. Capacitatea usturoiului de a mpiedica
degenerarea creierului i a sistemului imunitar n cazul animalelor btrne este remarcabil i impresionant.
V Studii fcute de ctre medicii americani, n statul Hawai, la populaia btina, mare consumatoare de soia, au
artat c acest aliment protejeaz celulele nervoase de degradare, ajut la meninerea pn la vrste naintate a
memoriei i a altor funcii mentale. Consumai lapte de soia, pe care vi-1 putei prepara n cas. Una dintre cele mai
promitoare substane (este o substan nutritiv gras prezent n toate membranele celulelor, mai ales n cele
cerebrale) ce au un rol n consolidarea memoriei se numete fosfatidilserina. Aceast substan poate ncetini, opri
sau restaura pierderile de memorie. Fosfatidilserina poate fi extras din soia.
V Apa de tre (util pentru anemii i boli nervoase). Se pun 4 linguri de tre i 2 linguri Obligean (rizom) ntr-
un litru de ap i se las de seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum la discreie, n locul apei, fiind mult
mbogit cu vitaminele din complexul B. Este recomandat i celor care doresc s-i mbunteasc memoria.
Persoanele vrstnice care au avut sau au suferine cronice prelungite pot s foloseasc permanent aceast ap.
Pentru a fi mai gustoas i mai bogat n vitamine, n ap se poate aduga suc de lmie i miere, n cazul n care
nu avei diabet sau fluctuaii de glicemie. Obligeana este un tonic al sistemului nervos central, mbuntind
memoria i avnd efecte sedative n tratamentul isteriei, demenei, epilepsiei.
S Folosii n alimentaie ulei de in (sau semine) care este bogat n acizi grai omega-3, favorabili creierului.
Seminele de struguri conin o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic de 50 de ori
dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C. Aceast substan este un adevrat mturtor al
39
radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i n foarte multe boli degenerative,
inclusiv cancerul. n comer se gsete sub numele de Adoxynol (AND) i Pycnogenol. Datorit bogiei de
antioxidani, este indicat ca n alimentaie s fie folosit uleiul obinut din smburi de strugure.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
Fina alb este jefuit de preioasele vitamine B i alte substane minerale.
, S Ginkgo biloba. Pentru a stimula funciile mintale (mai ales memoria) i circulaia cerebral
ni oi erapi e. zj[njc ,ou cgni jg cea preparat din aceast plant sau, i mai bine, folosii pulberea
obinut prin rnia de cafea, 1 linguri, de 4 ori pe zi (se pstreaz sub limb 10 minute,
^ apoi se nghite cu puin ap), cur timp de 3 luni, pauz o lun, apoi se poate continua.
WK* Extractele din frunzele arborelui Ginkgo biloba au fost folosite cu rezultate bune, fiind un
inhibitor de mbtrnire, dilatnd vasele de snge care duc spre creier, inim i extremiti,
diminund vscozitatea sngelui i avnd rol protectiv mpotriva radicalilor liberi, care pot provoca degradri la
nivelul esuturilor. Ginkgo poate reduce gravitatea pagubelor produse de un atac cerebral, grbind astfel
ndeprtarea acidului arahidonic (care este toxic i produce inflamaii), blocnd moartea celulelor din hipotalamus.
Are efecte pozitive n tratarea bolilor legate de pierderea memoriei i deteriorare mintal. Extractul de Ginkgo
biloba mrete oxigenarea esuturilor cerebrale i modific frecvenele undelor cerebrale. Astfel, n urma unor
studii s-a artat c extractul a condus la unde alfa mai intense (unde ale creierului asociate cu o minte relaxat, dar
alert i clar focalizat).
S Tinctur de Roini i Salvie. Roinia este un excelent remediu pe termen lung contra Alzheimeru-lui (reduce
starea de agitaie i mbuntete memoria), contra tulburrilor de memorie post-traumatice, precum i contra
tulburrilor de memorie produse de problemele vasculare cerebrale. Salvia inhib formarea unor enzime care
blocheaz procese extrem de importante la nivelul creierului, cum ar fi: memorarea, asocierea, sinteza. Mai mult,
salvia stimuleaz capacitatea de memorare, favorizeaz activitatea intelectual i mbuntete performanele
intelectuale, att la cei n vrst, ct i la tineri. Combinai n proporii egale tinctur de Roini i tinctur de
Salvie. Se administreaz cte o linguri de tinctur combinat de 4 ori pe zi, n cure de cteva luni.
S Uleiul esenial de Rozmarin stimuleaz memoria. Se folosesc 3-4 picturi de 3 ori pe zi, luate pe o bucic de
pine uscat.
S Exerciiul fizic n aer liber ajut la o bun oxigenare a creierului, la o irigare corespunztoare cu snge a creierului,
la combaterea stresului i mbuntirea performanelor intelectuale. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice.
ai r ^ Respiraia superficial, rapid (care nsoete anxietatea i stresul) reduce cantitatea de
l l e i ndi cai i . oxigen din creier, iar dac fenomenul se prelungete, memoria poate fi afectat. De mare
folos pentru ntregul organism va fi nvarea respiraiei abdominale. De asemenea, este
recomandat s se fac zilnic exerciii de respiraie profund. Putei folosi urmtoarele
instruciuni:
Numrai n timp ce respirai:
Inspirai aer pe nas, n timp ce numrai pn la 4.
Dup o pauz de o secund, expirai ncet att ct numrai pn la 12.
Prelungii timpul de inspiraie ct numrai pn la 5 i de expiraie pn la 15.
Mrii treptat timpul de expiraie pn ajungei s expirai att ct numai pn la 30 sau
mai mult.
Practicai respiraia profund (10 respiraii profunde) de 2-3 ori pe zi, n special dac suntei bolnav, obosit,
nervos, stresat sau dac v doare capul.
Amigdalita, faringita
Est e bi ne Farin8ita (durerea de gt)
<=> Faringita este inflamaia mucoasei faringiene cauzat cel mai des de aciunea streptococilor i
stafilococilor sau pneumococilor, dar poate s aib i origine viral sau s nsoeasc alte boli
respiratorii. Bolnavii au jen la nghiit, senzaie de nepturi, cldur, uscciune. Mucozitile
vscoase care se formeaz n gt i oblig s fac eforturi pentru eliminarea lor, mai ales dimineaa la
sculare. Deseori, prezint o tuse seac, obositoare.
Amigdalita
=> Amigdalita este o infecie a amigdalelor. Amigdalele sunt o parte a sistemului imunitar, funcionnd ca noduli
limfatici, rspndii pe tot corpul pentru a ajuta organismul s se protejeze mpotriva infeciilor. Amigdalele sunt
poziionate de o parte i de alta a gtului, un loc excelent pentru a preveni intrarea germenilor prin gur. Un studiu
efectuat la Universitatea Georgetown a demonstrat c limfocitele (globulele albe care lupt cu infecia) din amigdale au
fost la fel de eficiente n lupta mpotriva rubeolei ca i limfocitele care se gsesc n fluxul sanguin. Fiecare amigdal
conine 200 de milioane de limfocite. Exist preri c aceste limfocite pot fi eficiente n lupta mpotriva rcelilor,
herpesului, gripei, poliomiolitei i a altor boli. Exist dovezi c oamenii crora li s-au exptirat amigdalele sunt
40
. .nffuntai cu un risc mai mare de a se mbolnvi de unele tipuri de cancer dect oamenii care au amigdalele intacte.
Dr Agatha trash, Dr. Calvin Trash, Phylis Austin - Remedii naturale)
vmigdalita ncepe tipic (simptome) cu dureri de gt, febr, lipsa poftei de mncare, frisoane, dureri de cap i dureri
musculare. Glandele limfatice din zon se pot umfla. Simptomele persist timp de 24 pn la 72 ore, apoi scad n
intensitate timp de 7 pn la 10 zile. Amigdalele pot fi roii i inflamate i, de asemenea, poate fi prezent puroiul.
- Streptococii ce se pot localiza n criptele amigdaliene sunt foarte periculoi i trebuie ct de repede lichidai din
z:*n. pentru c antreneaz complicaii grave (reumatismul cardio-articular). Acest lucru este posibil fortificnd sistemul
m unitar i eliminnd alimentele ce creeaz un mediu propice n organism pentru germeni, parazii i microbi. S nu
-tm c o alimentaie defectuoas i alte obiceiuri eronate de stil de via reprezint cauza profund a mbolnvirii.
- Timp ndelungat medicii au recomandat amigdalotomia (extirparea amigdalelor) n cazul copiilor care sufereau de
rceal i dureri de gt frecvente. Astzi se recunoate faptul c amigdalotomia nu duce la o scdere o incidenei acestor
roii. De obicei, o dat cu trecerea vrstei i maturizare, durerile de gt sunt mai rare.
r? Sensibilitatea la infecii (inclusiv amigdalita) ine n mod firesc de o lips de activare a sistemului imunitar.
Nenumrate studii arat c n condiii de ser, adic trind n spatii nchise i cu temperatur constant, lipsii de
s mularea contactului nemijlocit cu natura i de cea produs de efortul fizic, producia de celule cu rol imunitar din
. rganism scade dramatic. n plus, s-a constatat c n condiii de sedentarism celulele imunocompetente pur i simplu se
.enevesc, devenind mult mai puin active, chiar dac sunt n numr suficient. Rezultatul este c organismul nu reuete
s se mai apere de microbi chiar banali, mbolnvindu-se tot mai des.
- Vmigdalita recurent poate fi cauzat de reacia alergic a organismului la laptele de vac. Pe deasupra, laptele este
m mare productor de mucus care ncarc organismul i mai ales cavitile i sinusurile. Multe persoane care rceau des
fceau complicaii ale cilor respiratorii i pulmonare, au scpat n mare msur de aceste neplceri eliminnd
.dusele lactate din alimentaie. Rcelile, gripa, oreionul, ca i orice inflamaie limfatic sau respiratorie pot fi atribuite
: -gestionrilor provocate de consumul de produse lactate. Produsele lactate stimuleaz producerea excesiv de
- coziti i duc la constipaie, umflarea ganglionilor limfatici, amigdalit i diverse tumori.
^ O diet nesntoas - bogat n glucide rafinate provenite din prjituri, dulciuri i zahr de mas i srac n
rmcronutrienii importani pentru aprarea organismului - crete riscul de amigdalit i alte infecii. Zahrul are un efect
jrrunosupresor. nlocuii zahrul cu mierea de albine i fructe.
Consumul de alimente reci (ngheata sau alimente de la frigider) i de buturi reci este foarte duntor i pentru
. migdale, dar i pentru mucoasa faringo-esofagian i a stomacului, favoriznd inflamarea acestora i mbolnvirea.
- Evitai s avei corpul rece (datorit frigului), pentru c aceast stare faciliteaz mbolnvirea i rcelile. mbrcai-
corespunztor extremitile, pentru a le avea calde totdeauna. Cnd pentru un timp ndelungat simii picioarele i
lmile reci, aproape sigur c vei rci i vei fi susceptibili i fa de alte boli.
" Deficiena de vitamina C crete susceptibilitatea la infecii. Majoritatea oamenilor consum puine fructe, legume
ii verdeuri crude.
- Oboseala, stresul, fumatul i consumul de alcool pot scdea rezistena organismului la infecii.
Pacientul trebuie s evite fumtorii. Extirparea amigdalelor a nregistrat procente foarte mari n rndurile copiilor ai
:iror prini fumau (fumatul pasiv). O dat cu numrul de igri fumate, crete i rata amigdalotomiei.
Recomandri de tratament:
D Cea mai eficient abordare a faringo-amigdalitei este bazat pe o cur de dezintoxicare a organismului, apoi
fortificarea sistemului imunitar, la care se vor aduga i aplicaii locale (gargarisme, cataplasme etc.) pentru combaterea
ienilor patogeni i cu rol n refacerea mucoasei inflamate. n faza acut, se recomand clism n fiecare diminea cu
..5 1infuzie cldu de mueel. Va ajuta la dezintoxicarea organismului i va stimula imunitatea,
ncercai s consumai vreme de 30 de zile doar cruditi, folosind i sucurile pentru sporirea efectului. n funcie de
sezon i posibiliti, cutai s consumai unele din urmtoarele sucuri de fructe, legume i verdeuri (sunt cele mai
eficiente):
** Morcov - 1-2 pahare/zi. Este bogat n beta-caroten, substan care mrete numrul de limfocite T
i celule ajuttoare din sistemul imunitar i ajut la regenerarea mucoasei gtului.
* Varz - 1pahar/zi (n care se pune o linguri de miere). Se agit bine pn la dizolvare. Se fac
mai multe gargare, apoi lichidul se nghite. Varza are o aciune emolient puternic, antiseptic i
antiinflamatoare. Putei folosi i napii sau guliile, cu efecte asemntoare.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator
pentru snge. Acest preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice
efecte depurative, stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
Orz verde (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Are un efect
antiinflamator puternic i este un tonic general pentru organism.
Sucul de la 2-3 lmi/zi (cu miere). Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un
bun critor al sngelui. Lmia este bogat n vitamina C (agent antioxidant i stimulent al imunitii). inei-o
mai mult n gur, apoi nghiii-o ncet.
Suc sau decoct de gutuie. Facei gargar, apoi nghiii uor, fcnd ca zona faringian s stea ct mai mult n
contact cu acest preparat. Seminele de gutui au un puternic efect emolient conferit de nite mucilagii.
41
Mceele conin o bogie de vitamine C, A, B|, B2, PP, K. Muli herbaliti consider c mceele, cel puin cele
proaspete, n ce privete cantitatea de vitamina C sunt net superioare portocalei (de 8 ori mai mult, dup unele
surse). 100 grame de mcee furnizeaz de 7 ori necesarul zilnic de vitamina C pentru un adult. Consumai 1pahar
de nectar de Mcee, preparat dup urmtoarea reet: se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna
foarte trziu sau chiar dup ce d frigul. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz
bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Butura se
pstreaz la rece i ntuneric, n sticle astupate ermetic. Mceele le putei aduga i n lunile de iarn, chiar i n
martie, fiind moi.
Alte recomandri dietetice:
S Consumai alimente bogate n vitamina C, care protejeaz mpotriva infeciilor: mcee, portocale, lmi,
ptrunjel, kivi etc.
S Consumai alimente bogate n vitamina A pentru a regenera mucoasa gtului: morcov, ctin, broccoli, ardei rou,
spanac, dovlecel, napi etc.
/ Consumai alimente bogate n vitaminele D i E pentru a menine sntos sistemul imunitar: germeni de gru,
migdale, nuci, broccoli, avocado, cereale integrale, ulei de msline, ulei de semine de in.
S Ceapa i usturoiul sunt o adevrat colecie de substane antimicrobiene, care stimuleaz aciunea sistemului
imunitar.
S Preparat imuno-stimulent: Se pun 200 g polen de albine ntr-un borcan de 800 ml. Apoi, turnai peste polen
coninutul unei sticlue de tinctur de Echinacea i sucul de la dou lmi, bine filtrat. Se acoper recipientul cu un
capac pentru dou ore, apoi, cu o lingur, se sfrm foarte bine fiecare granul de polen. Dup ce ai sfrmat
granulele, umplei borcanul cu miere poliflor. Se mai pot pune n borcan i 4 g de lptior de matc. nainte de
fiecare ntrebuinare se va amesteca foarte bine coninutul borcanului. Mod de administrare: se va lua cte 1
linguri din acest preparat pn la terminare, de trei ori pe zi, dup mesele principale. Este un preparat foarte
eficient pentru ntrirea imunitii organismului. (Formula AS").
/ Mierea propolizat - este un remediu antiinfecios excepional pentru cile respiratorii avnd i efecte
imunostimulatoare foarte puternice. Se obine punnd n 8 linguri de miere 4 lingurie de tinctur de propolis (se
gsete n magazinele naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe Zi
cte o lingur de miere propolizat, n cure de 3 sptmni.
, v'- Gargar cu macerat de Nalb - se folosesc vrfurile florale (cu tot cu frunze) culese
proaspt sau rdcina tocat mrunt. Principiile active folosite din aceast plant sunt nite
^ * mucilagii care au o aciune emolient foarte puternic. De aceea, planta poate fi folosit doar
g proaspt, nu uscat. 8 linguri de plant mrunit se pun n !'A litru ap de izvor i se las la
macerat ntr-un vas de sticl (borcan) vreme de 6-8 ore (sau de seara pn dimineaa). Se
filtreaz i se pstreaz la rece. Se face gargar adnc pe parcursul zilei cu cele 2 cni de
macerat, pstrndu-se lichidul ct mai mult n cavitatea bucal n contact cu regiunea inflamat. Se face o cur de 3
sptmni. D rezultate excepionale, avnd aciune i asupra streptococului hemolitic.
S Tinctur de Arnic + Tinctur de Echinacea + tinctur de muguri de Plop - se combin ntr-un vas toate
aceste tincturi (cte 1 sticlu din fiecare), se amestec bine, iar apoi tinctur final rezultat se pune din nou n
sticlue. Se administreaz intern cte 1linguri de tinctur final, de 4 ori pe zi, luat n puin ap sau ceai. Are ur
efect puternic de stimulare a aciunii sistemului imunitar i combate drastic diverse tipuri de infecii. Se va face o
cur de 30 de zile. Dup o pauz de 14 zile se mai poate face o cur.
S Gargar cu tinctur de Tuia i tinctur de Echinacea. Se combin n cantiti egale cele dou tincturi, obinndu-
se o tinctur final. Se amestec dou linguri de tinctur combinat cu puin ap ntr-un pahar i se face gargar
adnc. Aceast procedur are un efect antimicrobian i stimulent imunitar rapid, fiind recomandat n amigdalit
purulent i cangrenoas, faringit, traheite etc.
S Echinacea este supranumit planta imunitii, pentru c stimuleaz aciunea sistemului imunitar. O cur de o
lun cu Echinacea sub form de pulbere ajut la eliminarea gradat a infeciilor persistente i mrete rezistenta la
bolile infecioase. Se ia o linguri de pulbere de echinacea (obinut prin mcinarea plantei cu rnia electric de
cafea) de trei ori pe zi. n cazul n care nu putei folosi pulberea, folosii tinctur de Echinacea (o linguri de
tinctur de trei ori pe zi) sau capsulele.
S Se face din or n or gargar cu o soluie de oet concentrat: 4 linguri de oet de miere
(cumprat de la magazinele apicole) la o can (250 ml) de ap. Dup ce durerile de gt se
atenueaz, gargara se face mai rar: din 3 n 3 ore. Este un tratament deosebit de eficient
pentru fazele incipiente ale rcelilor, dar a dat rezultate bune i n combaterea
streptococului hemolitic.
A Gargar cu dou lingurie de tinctur de rin dizolvat n puin ap. Aceast
procedur are un efect antimicrobian i stimulent imunitar rapid, fiind recomandat n
faringite, traheite, faringo-amigdalite etc.
S Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1000 g
Al t e i ndi ca i i :
42
propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g
Moe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g (este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de
-ecoltare, planta s nu se ude timp de 5zile). Toate acestea se pun ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5zile,
aup care se administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas, apoi,
'estul curei, se ia cte 1 linguri dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas. Durata tratamentului este de 3
tptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta, dup o pauz de 7 zile. Aloea conine substane care stimuleaz
Armarea de fagocite i anticorpi, care s lupte mpotriva agenilor patogeni. Mai multe studii au artat c gelul acestei
plante acioneaz asupra mai multor tipuri de streptococi, Candida albicans, herpes simplex i alii. Mai mult, aloea are
un efect emolient.
Gargar cu ap argiloas, n caz de amigdalit purulent. Se pun 2 linguri de argil la un pahar de ap, se
amestec bine i cu acest preparat se face gargar atunci cnd n zona amigdalelor s-a colectat puroi. Argila are o
proprietate remarcabil de a atrage materiile morbide i a le elimina. Vei vedea c imediat vei expectora ceva
tare urt. Dup gargar v putei clti gura cu ceai de mueel sau salvie.
Inhalaii. Cumprai de la Plafar urmtoarele uleiuri eseniale: ulei de lavand, ulei de salvie, ulei de mueel, ulei
de eucalipt, ulei de ment. Fierbei un litru de ap i cnd ncepe s dea n clocot punei cte trei picturi din fiecare
ulei, deci n total 15 picturi. Apoi facei inhalaii timp de 2-4 minute, timp de ase zile. Inhalaiile sunt eficiente n
fluidificarea secreiilor i n eliminarea lor, ct i n combaterea agenilor patogeni.
Se sug zilnic 3 tablete de Proposept (comprimate pe baz de propolis, pe care le putei procura de la magazine
apicole sau naturiste).
j s Aplicaii pentru calmarea durerilor de gt, ct i pentru combaterea agenilor patogeni:
Gargar cu ap fierbinte timp de 10 minute, de mai multe ori pe zi. Pentru o eficacitate mai mare putei folosi o
infuzie din Turia mare i Salvie (2 linguri la can) i bi fierbini la picioare. Baia fierbinte stimuleaz producerea
de celule albe i decongestioneaz zona gtului.
Comprese nclzitoare n jurul gtului. Stoarcei o bucat de material de bumbac nmuiat n ap rece, aezai-1 n
jurul gtului i acoperii bine locul cu o fie de material uscat din ln sau cu o bucat de plastic. Se poate lsa
toat noaptea sau pn se usuc; se termin prin frecionarea regiunii cu ap rece sau cu alcool medicinal.
Extractul n ap de ardei iute are efecte antiinfecioase extrem de puternice i poate opri rcelile n faza
incipient i combtnd durerile de gt. Iat cum se prepar: un vrf de cuit de semine de ardei iute se pune ntr-
un sfert de can (50 ml) de ap clocotit, se las vreme de 20 de minute, apoi se amestec cu miere. Se consum cu
nghiituri mici, lsnd s alunece lent pe gt. Efectele sunt rapide. Putei folosi i tinctur de ardei iute (cel mai bun
este ardeiul cayenne). Se dilueaz 1lingur de tinctur n 50 m ap, cu care se face gargar. Este stimulat aciunea
sistemului imunitar n regiunea gtului.
Cataplasme cu lut i ceap rzuit pe regiunea anterioar a gtului timp de 2 ore pe zi. Alte variante de
cataplasme ce au efecte bune: cartofi rzuii, rdcin proaspt de Ttneas rzuit sau frunze de varz zdrobite.
Compresa cu oet de mere calmeaz durerile de gt: nmuiai un tergar de buctrie ntr-un sfert de litru de oet
de mere, stoarcei-1 bine i nfasurai-1 n jurul gatului. Punei deasupra un fular de ln i stai aa 30 de minute.
Anemia
p . . => Majoritatea celulelor din snge sunt celule roii (globule roii). Ele mai sunt numite eritrocite
. . sau hematii. Acestea sunt celule de form discoidal, ce conin hemoglobin. Sediul producerii
Sa t i i ... celulelor roii (eritropoieza) este mduva osoas roie, iar sediul distrugerii lor (hemoliza) este
splina, dar i ficatul, ganglionii limfatici etc. Numrul lor rmne constant n snge datorit
echilibrului existent ntre eritropoiez i hemoliz. Procentajul de globule roii din snge este numit
hematocrit. Un mm3de snge conine 4,5 milioane de hematii, la femeie, 5 milioane la brbat i 5,5
6 milioane la copilul mic. Rata de formare a globulelor roii scade cu vrsta, lucru constatat prin
.c vena anemiei la oamenii mai n vrst.
- Funcia principal a globulelor roii este aceea de a duce oxigenul din plmni la esuturi. Oxigenul trece prin
-. embrana pulmonar n snge, unde ptrunde prin membrana celular i se combin cu hemoglobina din celulele roii,
'i nd globulele roii ajung Ia capilarele unui esut, hemoglobina elibereaz oxigenul, care trece prin capilar n esut.
- Hemoglobina este o molecul proteinic complex care transport oxigenul n snge. Astfel, cnd nivelul de
rmoglobin scade sau cnd numrul globulelor roii ajunge sub limita normal, cantitatea de oxigen care ajunge la
ri.ituri se reduce.
- Hemoglobina conine pn la 70% din fierul gsit n corpul omenesc; 30% se gsete n ficat, splin i mduva
as i, n mici cantiti, n orice celul a corpului. Mai multe substane inclusiv fierul, cuprul, cobaltul, nichelul,
.dul folie i vitaminele B6i B12simt necesare pentru formarea hemoglobinei.
- Simptomele de anemie acut pot include ameeli, slbiciune ji adinamie, oboseal, tulburri de vedere, respiraie
izreunat la efort, paloare intens, durere sau amorire a limbii, senzaii anormale cum ar fi cea de arsur sau
;eptur, sensibilitate la frig, leziuni la colurile gurii, poft pentru substane neobinuite cum ar fi amidon, argil,
ghea, hipotensiune i lipotimie (pierderea cunotinei).
43
=> n anemia cronic, pe primul plan se situeaz paloarea pielii i a mucoaselor, vizibil mai ales la palme, buze, unghii
i mucoasa bucal; tulburri nervoase, tulburri de memorie, dureri de cap, tendin la lipotimie, palpitaii, dispnee,
absena poftei de mncare, tulburri menstruale (la femei). Toate aceste simptome se datoreaz incapacitii sngelui de
a duce cantiti suficiente de oxigen la esuturi.
Mai multe tipuri de anemie
C8 Anemia poate s apar din multe motive. Exist mai multe tipuri de anemie. Cea mai ntlnit form este anemia
feripriv (bazat pe o deficien a fierului). Anemia feripriv poate fi declanat mai rar datorit lipsei de fier n
alimentaie, dar mai ales datorit unei asimilri gastrointestinale inadecvate i insuficiente i mai ales, a pierderilor de
snge (ciclurile menstruale abundente, hemoragii interne cauzate de ulcer sau de cancer, hemoroizi care sngereaz des
etc.), n caz de sarcin sau n perioadele de cretere rapid.
=> Laptele i alte produse lactate, oule, ceaiul (negru i verde), cafeaua, pinea alb, aditivi alimentari,
ndulcitori artificiali, duc la o scdere a absorbiei de fier i trebuie evitate.
Muli nu tiu c vegetarienii au cantiti de fier ce depesc recomandrile. Tubul digestiv al vegetarienilor se
poate adapta, crescnd absorbia fierului i a celorlalte minerale din surse vegetale. Exist teama c^n vegetale exist
inhibitori ai absorbiei fierului, dar vegetalele conin substane care favorizeaz absorbia fierului ca vitamina C i acidul
citric, care se gsesc n fructe i vegetale. Pe de alt parte, exist dovezi c o scdere a rezervelor de fier din organism
se asociaz cu un risc mai mic al aterosclerozei coronariene i al bolii canceroase. n felul acesta, nivelul mai sczut de
feritin la vegetarieni reprezint un avantaj.
=> Fibrele vegetale nu constituie dumanul absorbiei fierului aa cum pretind att de muli cercettori. n studiul
China (cel mai amplu studiu cu privire la diet, stil de via i boal) s-a descoperit chiar efectul opus. Un bun
indicator pentru ct de mult fier exist n organism, hemoglobina, n realitate a crescut atunci cnd a crescut aportul de
fibre alimentare. Alimentele bogate n fibr, ca grul, porumbul, orezul nedecorticat sunt de asemenea bogate n fier.
ceea ce nseamn: cu ct este mai mare aportul de fibre, cu att este mai mare i aportul de fier.
=>Anumii compui ai fierului indicai ca suplimente n terapia clasic a anemiei s-au dovedit a avea efecte toxice,
fiind n primul rnd mari distrugtori de vitamine i ai ficatului. De aceea, este mult mai recomandabil s apelm la
alimentele nerafinate care sunt foarte bogate n fier, iar acest tip de fier, nu este niciodat toxic.
Odihna duce la o scdere a necesarului de oxigen i reduce stresul asupra inimii i plmnilor. Se recomand
odihna n timpul zilei (puin somn) i somn suficient n timpul nopii. Odihna fr pern sub cap ajut la creterea
circulaiei sngelui i a oxigenului ctre creier i poate ajuta la uurarea ameelii.
!=> Exerciiul fizic stimuleaz mduva osoas s produc celule sanguine i ajut la absorbia fierului din intestin.
Exerciiul viguros duce la o cretere a produciei de globule roii. Cauza cea mai comun a anemiei uoare este.
probabil, simpla lips de micare, iar o persoan care are anemie din aceast pricin va continua s aib anemie chiar
dac este tratat cu toate substanele cunoscute ca fiind necesare pentru formarea globulelor roii, inclusiv fierul'
(Phylis Austin. Agata Trash. Calvin Trash - Remedii naturale). Formai-v deci un program de exerciii fizice, ncepnd
blnd, fr s exagerai. Treptat, mrii perioada, apoi intensitatea exerciiilor fizice.
Datorit unei circulaii sanguine deficitare extremitile bolnavilor anemici trebuie bine mbrcate. Este nevoie de
mbrcminte clduroas i o temperatur confortabil n camera de dormit.
Expunerea la soare (nu cel torid) are efecte vitalizante asupra ntregului organism i este recomandat anemicilor.
G8 O alt form de anemie este cea hemolitic - cuprinde diverse stri patologice n care distrugerea celulelor roii
depete capacitatea de regenerare a mduvei osoase. Este cunoscut c durata medie de via a unei hematii (n mod
normal) este de 120 de zile, dar n cazul acestei forme de anemie, o hematie poate tri sub 20 de zile!
08 Anemii generate de tulburri de asimilare sau deficit al vitaminei Bl2. Lipsa vitaminei B12 (anemia
megaloblastic) tulbur eritropoieza (procesul de formare a globulelor roii) i, n general, toate esuturile
organismului. Deficiena vitaminei B|2este o tulburare foarte rar, iar majoritatea covritoare a cazurilor apare la
nevegetarieni. Cauze ale insuficienei de vitamina B!2 sunt: cantiti reduse de acid clorhidric n stomac, ileon
ndeprtat sau bolnav, competiie pentru vitamina B!2 din partea microorganismelor sau a paraziilor intestinali i
prezena substanelor toxice n organism. Vitamina Bi2 este produs n mod natural n organism n dini, gingii,
amigdale, limb, faringe, conjunctiva ochilor, esofag i partea superioar a stomacului. Anemia pernicoas este
provocat de lipsa factorului intrinsec, substan necesar absorbiei vitaminei B)2. Grupa sanguin A este cea ma.
expus riscului.
=> Pe msur ce mbtrnii, v putei pierde abilitatea de a absorbi vitamina Bl2din alimente. Aceast condiie, numit
gastrit atrofic, nseamn c stomacul secret progresiv din ce n ce mai puin acid clorhidric, pepsin i factor
intrinsec gastric - o protein necesar pentru a absorbi vitamina B!2din hran - fa de vremea tinereii. Gastrita atrofic
este uimitor de rspndit. De vreme ce organismului i ia mult timp s epuizeze rezervele de B!2, simptomele de
deficien pot aprea dup ani de zile. Sistemul nervos ncepe s reacioneze cnd apare deficitul de B!2. Treptat,
lipsindu-i necesarul de B[2, stratul exterior al fibrelor nervoase se deterioreaz dnd natere unor anomalii neurologice
printre care se numr lipsa echilibrului, slbiciunea muscular, incontinena, tulburrile de dispoziie, demena .
psihoza. (Jean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului). Pentru a evita astfel de situaii, luai un supliment de
vitamina B!2din cnd n cnd i facei cte o cur cu polen, pentru c este o surs sigur de B12.
44
=> Simptomele obinuite ale deficitului de vitamin B|2sunt: paloare, oboseal, astenie, inflamaia mucoasei limbii,
tulburri nervoase, iar n stadii mai avansate, paralizii, tulburri de echilibru, tulburri de memorie i demen.
=l> Unele medicamente (ex. antibioticele) pot tulbura absorbia vitaminei B,2.
=>Cercetrile au artat n mod convingtor c plantele crescute pe pmnt sntos, cu o concntraie bun de vitamina
B|2, vor absorbi tar dificultate acest nutrient. Totui, plantele crescute pe soluri devitalizate (soluri ne-organice) s-ar
putea s fie deficitare n ce privete vitamina B!2. n SUA, majoritatea culturilor agricole exist pe soluri relativ lipsite
de via, decimate n urma multor ani de utilizare a ngrmintelor nenaturale, a pesticidelor i erbicidelor. Aa c,
Dlantele crescute pe aceste feluri de sol i vndute n supermarket-uri duc lips de vitamina Bi2. Pe lng aceasta, noi
trim ntr-o lume att de sterilizat, nct rareori ajungem n contact direct cu microorganismele nscute n sol,
productoare de Bi2. Se recomand ca vegetalele i rdcinoasele s nu fie splate excesiv i nici coaja de pe ele s nu
ie curat, ci doar splate cu o perie. Se estimeaz c noi depozitm vitamina B12pe timp de peste 3 ani. Dac
descoperii c avei un nivel mic n snge de vitamina B12, putei s luai un mic supliment al acestei vitamine (1-2
:ablete de 50 micrograme pe sptmn, bine mestecate n gur; dac nu gsii tablete, putei s luai un sirop). Pentru
evitarea oricrui risc, pentru femeile gravide care nu folosesc produsele de origine animal (alimentaie vegan) este
recomandat s ia un supliment de 3 micrograme vitamin B|2zilnic (inclusiv n perioada alptrii).
=>Nu toi cercettorii sunt de acord n ce privete prezena vitaminei B)2n alimente. Unii cred c vitamina aceasta este
produs doar de bacterii, alii c exist doar n produsele de origine animal, iar alii c exist i n anumite produse
egetale. Surse alimentare vegetale de vitamina B)2raportate includ: polenul, drojdia de bere, diverse alge (spirulin,
- arec etc.), germeni de gru, soia, msline, fructe, roii, varz, elin, lucem, praz, sfecl roie.
ca Anemii apiastice - generate de incapacitatea mduvei osoase de a produce celule roii (dar i celule albe i
rrombocite) suficiente i normale, datorit unor boli neoplazice (leucemie), unor boli ce acioneaz inhibitor asupra
mduvei (insuficien renal cronic, infecii cronice, mixedem) sau unor substane chimice (anumite medicamente cum
sunt antibioticele, citostaticele, sulfamidele, Cloranfenicolul, Fenilbutazona, antitiroidienele de sintez), radiaiile
^rnizante.
Recomandri de tratament:
D Este absolut esenial ca anemia s fie diagnosticat corect, prin analize de laborator fcute de un specialist, nainte
ie a ne lansa n vreun tratament. La baza anemiei, poate exista o cauz care amenin viaa bolnavului.
Alimentaia este principalul element n tratamentul mpotriva majoritii formelor de anemie (mai
ales cea feripriv). Trebuie s fie bogat n alimente neprocesate i nerafinate, ct mai aproape posibil
de starea lor natural. n funcie de sezon i posibiliti, cutai s consumai unele din urmtoarele
sucuri de li acte, legume i verdeuri (sunt cele mai eficiente):
Cura cu suc de urzic se recomand n mod special n anemie, att n cea feripriv (urzica este
bogat n fier i favorizeaz asimilarea acestui oligoelement), ct i n formele auto-imune sau n cele n
:are apar modificri morfologice ale hematiilor. Urzica stimuleaz hematopoieza, activnd procesele fiziologice de
mare a globulelor roii, albe i a trombocitelor (C. Prvu - Universul plantelor). Este bogat n clorofil, xantofile,
ner i vitamina C.
Anemia rspunde foarte bine la cura cu orz verde. Orzul verde conine de peste 11 ori mai mult fier dect n elin
de peste 7 ori mai mult vitamina C dect n portocale. Sucul de orz verde este foarte bogat n clorofil - sngele
>erde al plantelor - compoziia chimic a acesteia se aseamn mult cu cea a sngelui uman.
Stimularea hematopoiezei (sinteza de elemente figurate sanguine) se poate realiza i prin consumul constant de suc
de sfecl roie, capabil s mbunteasc vizibil calitatea esutului medular hematoformator. Sucul de sfecl se bea n
. :>mbinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n proporia: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc
ac morcov (150 ml sau 200 ml). Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea gustului mai greos al sfeclei
2>ii. Terapeutul austriac Rudolf Breuss considera sucul de sfecl roie drept unul din cele mai puternice remedii n
tratarea cancerului i a leucemiei.
NConsumul de suc de morcov sporete numrul de globule roii i hemoglobin i ntrete imunitatea natural
conine mult beta-caroten).
Strugurii roii si negrii conin substane antianemice n cantiti importante, n plus, vitaminele din complexul B
iiut la fixarea fierului. Strugurii sunt o min de substane minerale i vitamine.
Spanacul este bogat n sruri minerale, n arginin, lysin, protide i vitamine, fiind deosebit de util ca
intianemic. Consumai-1 n salate i sub form de suc (se poate combina cu ptrunjelul sau urzica).
Perele, pe lng faptul c sunt destul de bogate n fier, stimuleaz hematopoieza ( procesul de formare a globulelor
roii). Le putei consuma sub form de suc, nectar sau ca atare.
Ptrunjelul conine mai mult fier dect spanacul i mai mult vitamina C dect portocalele. Fiind bogat n fier i
Mtamina C, necesar asimilrii fierului, ct i n alte minerale, ptrunjelul combate drastic anemia i mineralizeaz
: rganismul.
Ppdia are i un coninut ridicat de minerale, care ajut n tratarea anemiei. Ppdia conine cu 50% mai mult fier
dect o cantitate similar de spanac.
T Fructul Ctinei reprezint o ntreag farmacie, fiind un tonifiant general pentru organism. Este recomandat n
avitaminoze i anemii. Cei care au privilegiul s consume sucul proaspt al acestui fruct, pot bea 1-2 pahare pe zi (se
Di et:
jb*
45
pune n pahar lA suc ctin i restul se completeaz cu ap de izvor). Dac nu gsii fructul proaspt, putei mcar folos
pulberea de ctin, cte o linguri ras de 3-4 ori pe zi, n cure de cte o lun.
Alte recomandri dietetice:
S Apa de tre i plante este util n cazul anemiilor i a bolilor nervoase, fiind bogat n vitaminele complexului B
Intr-un litru de ap se pun 4 linguri de tre, 2 linguri pulbere mcee i 2 linguri pulbere ctin, lsndu-se la
macerat de seara pn dimineaa, cnd se strecoar. Se consum la discreie, n locul apei.
S Racz i colaboratorii au preparat din fructele de Coacz negru medicamentul Rubifer, recomandat n toate cazurile
de deficit de fier. (Constantin Prvu - Universul plantelor). Coaczele negre conin i o cantitate nsemnat de
vitamina C, ce faciliteaz absorbia fierului n organism. Consumai-le proaspete n salatele de fructe, sub form de
suc sau deshidratate n perioada de iarn.
S Vitamina C favorizeaz absorbia fierului n intestin. Surse: mcee, ptrunjel, kiwi, coacze negre, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, roii, mazre, fragi, etc. Nu
uitai c vitamina C se pierde prin fierbere.
S Surse bune de fier: drojdie de bere, gru ncolit, soia, susan, polen, lptior de matc, fasold>alb, linte, floarea-
soarelui, semine de dovleac, nut, ovz, mei, gru, migdale, spanac, urzic, ppdie (inclusiv rdcina), curmale
smochine, pere etc.
S Caisele, piersicile i prunele, uscate sau proaspete, stafidele, strugurii proaspei i merele (uscate sau proaspete),
bananele, spanacul, lptuca, roiile, broccoli conin factori care favorizeaz regenerarea hemoglobinei.
S Pentru a transforma fierul din organism n hemoglobin este nevoie i de cupru. Printre bunele surse alimentare se
numr: grul, fasolea, nucile, seminele, prunele uscate.
S Drojdia de bere este foarte bogat n fier i n vitaminele din complexul B (unele surse vorbesc i de prezena
vitaminei B,2) i ajut la asimilarea corect a mineralelor. Consumai timp de 20 de zile n fiecare lun, cte 2-3
linguri de fulgi nutriionali de drojdie pe zi.
S Cura cu germeni de gru - se consum zilnic 3-4 linguri de germeni (n salatele de cruditi sau alte preparate).
Majoritatea germenilor au un coninut foarte mare de minerale (calciu, magneziu, germaniu, fier, seleniu, crom.
zinc, mangan i multe altele) i vitamine. Mineralele din germeni sunt chelate, ceea ce nseamn c se afl ntr-c
form foarte uor digerabil i, deci, mai uor de absorbit de ctre organismul uman. Din germenii de gru pute:
prepara un lapte vegetal gustos. Punei n blender o can de ap cald, 3 linguri de gru germinat, 1 lingur de
miere, 1banan (facultativ) i mixai bine 2 minute.
S Soia este un aliment foarte bogat n fier. Mai mult, anumite studii au demonstrat c absorbia de fier din soia este
mai mare ca cea din spanac. Putei folosi laptele de soia (care este uor de preparat acas).
S Cura cu spirulin - se folosesc de 2 ori pe zi cte 4-5 capsule, vreme de 21 de zile. Valorile de necontestat ale
acestui produs se traduc prin creterea valorilor hemoglobinei, numrului de eritrocite, reechilibrarea distoniilor
neurovegetative, suprasolicitrii nervoase, efortului intelectual susinut.
S Pulbere de semine de Schinduf - se consum 1linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i a masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor
pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite fonne de anemie, atrofie musculara
convalescen, anorexie.
S Polenul este o surs vegetal pur de vitamina B!2(Dr. bioch. Cristina Mateescu - Apiterapia). De asemenea
pstura. Pentru vegetarieni, ct i pentru persoanele care au gastrit atrofic sau carene ale vitaminei B12este
indicat s consume polen, fcnd 3-4 cure pe an, de cte 30 de zile. Se administreaz 1linguri, de 2 ori pe zi, cu
10 minute nainte de mas. n cazul n care nu tii dac suntei sau nu alergic la polen, pentru nceput consumai 1
2 gruncioare de polen, apoi mrii doza treptat pn ajungei la cea recomandat. Putei asocia polenului i
lptiorul de matc ce exercit o important aciune eritropoietic (de formare a elementelor figurate ale sngelui).
Aciune asemntoare are i mierea de brad.
Obs.: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
p . . . . . S Ceai din intaur i Coada-oricelului - Amestecai plantele n cantiti egale i luai 2
^ ' lingurie din acest amestec i punei-1 ntr-un vas cu 500 ml ap clocotit. Lsai-1 10 minute.
z
apoi strecurai i adugai 2 linguri tinctur de Angelic. Bei tot ceaiul pe parcursul zilei, cu
nghiituri rare. l putei ndulci cu miere. intaura este recomandat pentru stimularea poftei
W r de mncare (la simplu contact cu mucoasa bucal se declaneaz imediat creterea secreiei
gastrice i a motilitii stomacului); n plus, ajut la regenerarea sngelui. Coada-oricelulu
acioneaz asupra mduvei osoase, stimulnd rennoirea sngelui, folosirea ei fiind
recomandat n afeciuni ale mduvei osoase, leucemii, boli ale sngelui. Angelica este bogat n vitamina B!2i acid
folie, mbuntind totodat i circulaia sanguin.
46
t Pulbere din rdcin de Genian (Gentiana asclepiadea) - 1linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Geniana
stimuleaz asimilaia nutrienilor fiind util n sindraome de malabsorbsorbie, anemie feripriv, hipocalcemii i
S Friciunile cu mnua rece stimuleaz producia de celule sanguine (roii i albe) i
mrete numrul de anticorpi. Acest procedeu are i efecte stimulatorii asupra circulaiei i
este un tonic vaso-motor. Pacientul trebuie s fie nclzit nainte de aplicarea acestui
procedeu (mai ales picioarele). Pentru a face o fricie cu o compres de tip mnu rece,
stoarcei o mnu sau o estur din prosop dup ce o nmuiai n ap rece. Apa rece poate
fi n jur de 15 grade C pentru nceput, scznd pn aproape de 4-5 grade dup cteva
aplicaii. Frecai tot corpul, fiecare parte a sa pe rnd, scurt, cte 8 secunde. tergei repede
i trecei mai departe la zona urmtoare. Nu expunei dect zona pe care o fricionai, pentru
a evita rcirea.
S Masajul poate fi foarte folositor n cazurile de anemie. Doctorii Agatha i Calvin Trash
raporteaz un anumit caz, cnd nainte de masaj erau 4,5 milioane globule roii pe mm3, i
- - milioane dup (Remedii naturale). Pentru masaj, putei folosi uleiul de msline. ntr-un mod special, se insist
pra masajului regiunii coloanei vertebrale.
Anorexia, atonia digestiv, gastrita hipoacid
Anorexia este scderea marcant sau pierderea apetitului (lipsa pottei de mncare). Ea poate fi
ntlnit la orice vrst: la sugari, din cauza unor greeli alimentare, subnutriie, ieirii dinilor,
anomaliilor congenitale buco faringiene; la copii mai mari cu rahitism, anemie, boli infecioase etc.;
la aduli cu ocazia unor boli febrile, boli de rinichi, tuberculoze, cancer, etc.
"=> O stare prelungit de apetit sczut sau inexistent poate sugera o tulburare mai serioas, de tipul
mononucleozei infecioase, artrit reumatoid, hipertensiune arterial, cancer de stomac, tuberculoz,
hepatit sau depresie grav.
Consumul constant i excesiv de alcool furnizeaz att de multe calorii, nct poate suprima nevoia unei alimentaii
-~iale. De asemenea, fumatul i cofeina pot inhiba apetitul. Eliminai aceste droguri pentru c v ruineaz sntatea.
- Sedentarismul i viaa sub acoperi pot determina forme de anorexie, depresie, ct i multe alte forme maladive.
lucru poate fi combtut prin adoptarea unui program zilnic de exerciii fizice executate n aer liber. Facei zilnic
"bri (mai ales n natur), alergri uoare, ct i alte exerciii fizice pentru toate grupele de muchi. Drumeiile la
- o via activ n mijlocul naturii creeaz poft de mncare, nct se spune c ai mnca i lemne de foame. n
: -i. aerul de munte aduce mult poft de mncare.
Anxietatea i depresia pot produce creterea apetitului (dei unele persoane depresive mnnc mai mult). Odat
:: cauza de baz, apetitul revine de obicei la normal, fr s fi produs probleme. Eliminai tristeea, negativismul,
girrile, frica pentru c v distrug viaa i sntatea. nvgtai s v bucurai i s fii mulumii chiar n situaii dificile.
V tri putea face acest lucru cultivnd ncrederea n Dumnezeu i optimismul.
r1 La copii anorexia apare deseori ca urmare a comportrii greite a prinilor care le satisfac orice capriciu n
: -rnir cu mncarea. Muli copii i aduli nu au poft de mncare la mas datorit consumului de alimente (de obicei
. .Intoase) ntre mese. Adoptai un program regulat de mese i decidei s nu consumai nimic ntre mese. Sucurile
, estive vor fi eliberate la timp (chiar cu puin nainte de sosirea orei de mas), iar organismul va intra ntr-un bioritm.
'cinismului dumneavoastr i place programul.
O combinaie cu gust i creativitate a alimentelor, o asezonare plcut va face din acea mas un lucru de invidiat
i pentru regi. S nu uitm faptul c nu mncm doar cu gura, ci i cu ochii, nasul i creierul. Aranjarea plcut
. -fentel or pe mas, o fa de mas curat, eventual flori pe mas, va face o plcere i o bucurie din servirea fiecrei
_ :se. Ce diversitate de culori, forme, mirosuri i gusturi ne-a apus Creatorul la dispoziie!
:tcL oman dri de tratament:
* Cura cu suc de urzic i spanac - se beau 2 pahare pe zi, nainte cu 30 de minute de mas, n cur de 3 sptmni.
Att urzica, dar i spanacul stimuleaz pofta de mncare, coninnd secretin - un compus care stimuleaz secreiile
gastrice, intestinale i pancreatice. Coninutul bogat n fier al urzicii i spanacului combat anemia feripriv.
' Consumai nainte de mas frunze fragede de ppdie, rozmarin, cicoare, ptrunjel i leutean. Toate aceste
olante stimuleaz pofta de mncare i favorizeaz digestia.
Moarea de varz este un stimulent digestiv puternic i rapid, mrind apetitul. Se bea nainte de mas o jumtate de
pahar de moare de varz, apoi, n timpul mesei, se mai poate lua cte o nghiitur din acest stimulent digestiv ori de
cte ori simim nevoia.
' Infuzie din intaur: se pun 2 lingurie de plant ntr-un vas cu 500 ml ap clocotit. Se las 10 minute cu capacul
acoperit, apoi se filtreaz. Se ndulcete cu miere, dup gust. Se beau 2 cni pe zi, cu 30 de minute nainte de mese,
iar la fiecare can se adaug 1 linguri de bitter sudez. intaura este recomandat pentru stimularea poftei de
Este bi ne
s t i i ...
ipomagnezn.
Al te i ndi ca i i :
^ f '
47
mncare (la simplu contact cu mucoasa bucal se declaneaz imediat creterea secreiei gastrice i a motilitii
stomacului) i regenerarea sngelui. Administrarea bitterului declaneaz o senzaie natural de foame, simultan cu
trezirea unui neobinuit tonus psihic i a poftei de via.
S n cazul absenei poftei de mncare la copii se pun 15 picturi de tinctur de Genian ntr-o linguri de miere i se
administreaz cu 15 minute nainte de mas. Acest remediu simplu va declana prompt o poft de mncare sntoas,
n plus, Geniana stimuleaz asimilaia nutrienilor.
Foarte eficient este i siropul de Pelin, care se administreaz cte 1linguri, de 3 ori pe zi, cu 20 minute nainte de
mas. Se face o cur de 2 sptmni, urmate de 1 sptmn pauz. Dup aceea se poate relua. Pelinul are efecte
puternice de stimulare a activitii stomacului, ficatului i peristaltismului intestinal.
Arsuri
Arsurile sunt leziuni ale esuturilor produse de contactul cu surse de cldur, lichide fierbini,
raze solare, substane chimice (intern sau extern), curentul electric, razele Rontgen. Arsurile se
numr printre urgentele cel mai frecvent ntlnite. Arsurile sunt clasificate n arsuri de gradul nti
(pielea este roie i dureroas), de gradul al doilea (pielea este roie i cu bici) i de gradul al treilea
(sunt lezate toate straturile pielii, inclusiv esutul subcutanat, de obicei cu leziuni extinse i la muchi
i la alte esuturi). Arsurile de gradul patru nseamn carbonizarea esuturilor.
Razele ultraviolete reprezint o parte a spectrului luminii solare care potenial este cea mai
nociv pentru piele. Oamenii de tiin deosebesc dou tipuri: ultravioletele A i B. Razele ultraviolete B, cu lungime de
und mai scurt sunt cele mai puternice ntre orele IO00i 140Ui sunt cauza celor mai multe arsuri solare. Nu luai n
glum arsurile solare. Rmase netratate, ele pot avea ca rezultat o arsur de gradul doi, cu bici. Persoanele cu piele
delicat, cu prul deschis la culoare i ochii albatri sunt mai sensibile dect persoanele cu pielea mai nchis.
Altitudinile mari permit o expunere mai intens la razele care ard.
Obs.: Pentru arsurile foarte grave sau care au lezat o suprafa mare a corpului este recomandat s ajutai victima s fie
transportat ct mai repede la spital, la o camer de urgen. Arsurile mari pot antrena complicaii i pot amenina viaa
victimei.
Recomandri de tratament:
O diet bazat preponderent pe fructe i legume crude, semine, germeni si cereale integrale
reprezint un regim dietetic cu o capacitate regenerativ uimitoare, lat cteva recomandri ce vor
ajuta la refacerea rapid a organismului:
Produsele bogate n clorofil ajut la accelerarea vindecrii. Vei putea folosi suc de urzic,
lucem, orz verde, ptrunjel.
O Folosii alimente bogate n vitamina A (sub form de betacaroten). Aceast vitamin are un
important rol n formarea i meninerea celulelor care acoper pielea. De asemenea, este un factor de
protecie al organismului mpotriva infeciilor, crescnd imunitatea. Cele mai bune surse alimentare de betacaroten sunt:
morcovii, ctina (i mai ales uleiul de ctin), spanacul, andivele, avocado, ptrunjelul, pepenele galben, sfecla, roiile,
ardeiul rou, broccoli, caisele.
^ Vitamina E este un bun regenerator derrnic. Alimente bogate n vitamina E sunt: avocado, broccoli, germenii
cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, fructele oleaginoase (nuci, migdale, alune), lptuci, spanac, orez
brun, semine ncolite.
& Consumai semine de in (2-3 linguri pe zi) sau ulei din semine de in (1-2 linguri pe zi). Seminele de in sunt
foarte bogate n acizi grai omega-3, cu rol antiinflamator.
O Cura cu gru ncolit accelereaz procesele de refacere a pielii dup tieturi sau arsuri, favorizeaz consolidarea
oaselor, ajut la redobndirea rapid a tonusului fizic i psihic. Vei putea consuma 3-4 linguri de gru germinat pe zi. O
cur poate dura 1lun, iar dup o pauz se poate relua.
& Cura cu spirulin - se administreaz cte 5 capsule sau comprimate de 500 mg, de 2 ori pe zi, n cur 21 de zile.
Dup o pauz se poate relua. Spirulin este foarte bogat n clorofil i n alte elemente reconstiuitive pentru corpul
uman.
O Uleiul de ctin este un produs extrem de bogat n betacaroten, vitamina E i alte substane implicate n refacerea
tegumentului i mucoaselor. Intern, vei putea administra cte 50 de picturi de 2 ori pe zi, luate pe o bucic de pine.
Practic, uleiul de ctin consumat intern dubleaz viteza de vindecare a arsurii sau plgii.
Recomandri generale pentru faza primar
^ Rcirea unei arsuri cu ap este una dintre cele mai importante msuri de tratare a marii majoriti a arsurilor. Punei
ap rece atta timp ct este nevoie pentru a face ca durerea s cedeze sau pn cnd zona nu se mai simte fierbinte,
n cazul arsurilor grave, adnci sau extinse, nu se va folosi tratamentul cu ap rece, datorit pericolului de a
provoca oc sau hipotermie.
S Dai victimei s bea multe lichide (mai ales n cazul arsurilor grave) pentru a preveni deshidratarea.
Di et:
48
In general, arsurile de gradul nti se vindec cel mai bine cnd sunt lsate neacoperite de nici un fel de pansament
>iu bandaj - dar pstrate curate. Alte arsuri mai profunde au nevoie s fie bandajate, dar au nevoie i de perioade
:r care regiunea afectat trebuie s fie expus la aer. Oricum, nu este bine ca arsura s fie inut continuu n mediu
med.
Pentru nceput, regiunea afectat trebuie dezinfectat. Acest lucru poate fi fcut folosind tinctur de Echinacea -
T-edilueaz cu ap n proporie de 1:1 i apoi se spal rana. Va ustura puin, dar dup aceea va fi bine. Echinacea are
roprieti bactericide i va preveni infectarea zonei. Poate fi folosit i tinctur de muguri de Plop sau tinctur
de Propolis, ce au efecte antiinflamatoare, bactericide, antiiflamatoare i regeneratoare.
Al te i ndi ca i i - ^ n administraia extern, uleiul de Ctin este un bun cicatrizant, avnd un remarcabil
" efect dermoregenerator, antiinflamator, uor bactericid, nutritiv. Se aplic direct pe arsur,
de dou ori pe zi. n 1985 a avut loc un accident de munc groaznic la combinatul chimic
Giurgiu. Accidentul a avut ca rezultat ase persoane cu arsuri de gradul 3 i 4 pe suprafee
de peste 50%. Spitalul de urgene din Bucureti a reuit s ajute trei dintre rni, dar a
restituit spitalului din Giurgiu pe ceilali trei fr anse de supravieuire. S-a apelat rapid la
profesorul Universitar I. Brad de la Trgu Mure, cercettor al Ctinei, fiind transportat de
urgen cu ajutorul unui elicopter. Profesorul a adus ulei de Ctin pe care l-a folosit n
pansarea rnilor. Rezultatul: Cei trei ingineri nu au mai intrat n blocaj renal n faza
urmtoare i nu au aprut germenii patogeni ai pielii. Cei trei triesc i astzi i au munci
de rspundere. (Ing. tefan Manea - Ctina i uleiul de Ctin).
Spray cu propolis - se pulverizeaz imediat dup arsur. Aplicarea se repet la interval de 10-15 minute.
Aplicaii externe cu gel de Aloe (este una din cele mai eficiente plante). Curai i rcorii mai nti arsura cu ap.
Rupei civa centimetri dintr-o frunz mai btrn, mai de lng rdcin, tiai-o pe lung, stoarcei-i gelul pe
arsur i lsai-] s se usuce. Este cu att mai eficient cu ct l folosii mai repede n arsurile de gradul nti sau doi.
Reaplicai-l de patru pn la ase ori.
Uleiul de Suntoare are proprieti uimitoare n tratarea arsurilor. De asemenea uleiul de Mueel sau Glbenele.
Aplicai direct pe ran un pansament steril mbibat n uleiul de plante i pstrai-1 1-2 ore.
0 cataplasm cu Ptlagin sau Ttneas stimuleaz restabilirea i regenerarea esuturilor. Ptlagina, ca i
Ttneasa conine alantoin - o substan cu efect puternic cicatrizant. Foarte eficient este rdcina proaspt de
Ttneas care se rade fin i se pune pe un pansament de tifon ntr-un strat de 1cm, apoi se aplic direct pe arsur.
Se fixeaz cu o fa de tifon i este meninut cel puin 2 ore. Dup aplicaie plaga are nevoie s mai respire.
Iat un alt remediu care a fost deseori folosit cu succes: se bate foarte bine un albu de ou cu 1lingur de ulei de
msline i se aplic pe arsur, unde se ine vreme de minimum o or. Este un remediu foarte bun, la puin timp
dup producerea arsurii. Pentru vindecarea rapid a arsurilor, se consum i intern ulei de msline, care este foarte
bogat n vitamina E (ajut la regenerarea tegumentelor).
Aplicaii locale cu oet de mere i miere de albine.
1linguri de miere poliflor se combin cu un cartof crud ras foarte fin. Se omogenizeaz i amestecul obinut
se aplic pe un pansament de tifon i se aplic direct pe arsur. Se fixeaz cu o fa de tifon i se pstreaz 2-3 ore.
Peste noapte se poate aplica unguent de propolis.
n cazul arsurilor provocate de soare, pe lng celelalte remedii generale oferite n acest capitol vei putea aplica
unguent de Mueel care a fost amestecat cu 5-6 picturi de ulei volatil de Ment. Aplicaia are un efect rcoritor
i antiinflamator rapid. Poate fi folosit i Uleiul de suntoare.
Arteriopatii, boli ale vaselor sanguine periferice
Est e bi ne ^ Pcoare'e recL ^Psa pulsului n zona membrului inferior i mai ales durerea (claudicaii) n
. repaus, cu debut nocturn, conduc spre diagnosticul de arteriopatie cronic a membrelor inferioare
(sindromul de ischemie cronic periferic), corespunztor unei leziuni la nivelul peretelui arterial,
urmat de ngroarea acestuia i apoi de obstrucia sa complet.
V Sindromul de ischemie periferic cronic este de regul consecina aterosclerozei. ntr-un
' stadiu avansat apar ulceraii dureroase ischemice la nivelul picioarelor. Picioarele sunt reci, palide,
cianotice (culoare vnt); pielea este uscat, lucioas i prul lipsete din acea zon. Pot aparea
_ : dificri ale unghiilor, ulceraii, cangrene. Boala se poate complica prin apariia trombozei sau emboliei (cheaguri),
.are obstrueaz arterele periferice. Cauza principal a aterosclerozei este reprezentat de consumul de grsimi i
teine animale (came, lapte, ou), dar i de grsimi vegetale modificate cum sunt uleiurile rafinate, margarina etc.,
rrodusele bogate n colesterol oxidat cum sunt ngheata, brnzeturile, cacavalul i alte produse asemntoare care sunt
; :trem de nocive. La acestea se adaug consumul de zahr, tutunul, alcoolul, produsele rafinate, sedentarismul, stresul.
Pentru a afla mai multe detalii, studiai capitolul Ateroscleroz, Arterioscleroza, Hipercolesterolemia.
Tutunul i alcoolul sunt factori favorizani, iar uneori cauzali ai afeciunilor vasculare. Alcoolul perturb ntreaga
xtivitate a aparatului cardiovascular. Dac suntei fumtor, trebuie obligatoriu s renunai la fumat. Substanele
49
coninute n fumul inhalat de la igri contract vasele sanguine din mini i picioare. Urmarea cea mai inofensiv
este c minile i picioarele dumneavoastr sunt permanent reci, iar circulaia sanguin este mult ngreunat. n plus,
nicotin lezeaz partea intern a peretului vascular facilitnd procesul aterosclerotic. De asemenea, nicotin face ca
organismul s produc o cantitate excedentar de cortizol (hormon al suprarenalelor), care blocheaz sistemul imunitar
i stimuleaz formarea stenozelor arteriale. n unele cazuri, mai ales la suferinzii de diabet se poate ajunge la cangren
i amputri. Alegei ntre fumat i picioare. Nu uitai, fumatul v poate ucide!
=> n cazul n care avei probleme cu glicemia v recomand s studiai cu atenie capitolul Diabetul.
caa Experiene ncurajatoare
Pentru ncurajarea bolnavilor aflai n faze avansate, voi istorisi pe scurt dou cazuri limit, ambele persoane
suferind de arterit complicat cu cangrene, cazuri propuse pentru amputare.
Primul caz, un btrnel de peste 70 de ani avea arterit care se complicase cu o ulceraie profund (realmente se
vedeau oasele piciorului) i extins. Fusese deseori la spital i singurul lucru ce i se lcea era o curare a plgii de
esuturile moarte, fapt ce i producea un chin teribil i l fcea s ipe de ridica spitalul n picioare - Naa dup cum
istorisea btrnelul. n ultim instan i s-a spus c infecia s-a extins destul de mult i singurul lucru ce i \e mai poate
face este doar amputarea piciorului. Btrnul a ales mai bine s moar acas, dar fr s-i piard piciorul. A nceput
tratamentul bazat pe o cur de sucuri i cruditi i aplicaii locale. Timp de un an de zile nu s-a atins de mncare gtit,
ci a mncat doar crudiciuni (fructe i legume crude^Ucum povestea el ulterior. Fiind un om srac, a consumat mai
mult urzici, varz, mere i ce a mai gsit i el. Spun i acest amnunt pentru c muli cred c adoptarea unui regim
crudivor nseamn s cheltuieti sume fabuloase, ceea ce nu-i adevrat. Extern a aplicat continuu cataplasme cu argil
pe plaga uria, ce au o capacitate cicatrizant uluitoare, iar apoi rana era curat cu ceai de ttneas i mueel. A mai
folosit i gelul proaspt de la aloe ce l aplica pe ran. Noaptea nvelea piciorul n frunze de varz. Pentru nceput,
capacitatea energetic a organismului a crescut tot mai mult. Rana a supurat puternic o perioad bun, eliminndu-se
cantiti mari de materie toxic din organism, ba chiar se prea c i-a mrit dimensiunile. Acest lucru se datora faptului
c esuturile necrozate au fost eliminate. Dup cteva luni a nceput procesul de regenerare ntr-un ritm puternic. Pur i
simplu cretea came, came fraged ca de copil. Rana s-a nchis deplin, iar omul nostru triete i astzi i muncete cu
spor, ludnd pe Dumnezeu care i-a redat bucuria de a tri.
Un alt caz extrem a fost un brbat de aproape 50 de ani care avea arterit, la baza afeciunii lui stnd un proces
profund de ateroscleroz. Omul nostm fumase mult pn n ziua cnd l-am cunoscut i consumase din belug came i '
grsimi. Pulsul la picior era aproape de zero, indicnd faptul c sngele aproape nu mai circula spre extremiti. in s '
v mai spun c acest om suferise n trecut o operaie de by pass datorit obstrucionrii (ischemiei) arterelor principale
de la picior - adic se ncercase implantarea unor vase de snge prin care s mai poat fi posibil circulaia sanguin
spre extremiti printr-o deviere. Bineneles, nu aceasta este soluia, ci schimbarea stilului de via. Noile vase
transplantate s-au nfundat i acestea, iar esuturile din regiunea periferic, respectiv laba piciorului (mai ales degetele)
au nceput s moar, adic s se gangreneze. Medicii i-au spus c singura soluie era amputarea piciorului de deasupra
genunchiului.
Cnd l-am ntlnit pe acest om, zcea n pat aproape incontient, slab, cu o barb mare i rvit i o privire goal
i pierdut, fiind sub influena calmantelor puternice pe care le fcea continuu, ct i datorit durerii puternice ce l i
deprima. n camer mirosea urt, a putred. Am ncercat s vorbesc cu acest bolnav, s-l ncurajez i s-l motivez a
ncepe un tratament, dar mi-am dat seama c acest brbat nu avea nicio voin puternic i nici ncredere - caliti
necesare pentru tratamentul pe care trebuia s-l nceap. n schimb, soia acestuia era prin excelen o lupttoare, o
femeie care inea la el foarte mult i dorea s-l ajute s fie salvat cu orice chip. Aceast femeie l-a impulsionat continuu
i l-a ajutat eroic s fac tratamentul cu o consecven total. Ct de mult nseamn pentru un bolnav suportul familiei
sau al unui apropiat! Ct de muli oameni pier din lipsa suportului moral i a ajutorului necesar!
Gangrena ncepea s avanseze amenintor, iar degetele de Ia picioare artau carbonizate, fiind doar esut mort.
Dou degete de la picior realmente i-au czut n urmtoarele zile. Situaia era tensionat, chiar dramatic. ncepuse
tratamentul consumnd doar sucuri de fructe, legume i verdeuri, mpreun cu ceaiuri. Va reui tratamentul s ajute
organismul s se regenereze la timp, s curee depozitele de colesterol de pe vase pentru ca s fie reluat circulaia prin
acele vase i astfel regiunea periferic s fie din nou alimentat? Lupta era contra timp.
Trebuie s v spun c acest bolnav, vreme de 40 de zile, a consumat numai sucuri i ceaiuri. Pentru combaterea
durerii a fcut bi cldue cu decoct concentrat de scoar de Salcie +scoar de Stejar +crbune vegetal. Dup cteva
zile durerile au cedat i nu a mai fost nevoie s fac injecii pentru calmare. Medicinii fceau presiuni chemndu-1
pentru amputarea piciorului, neoferindu-i nicio alternativ. Procesul de gangrenare care la nceput avansa cu o rapiditate
fantastic, fusese stopat. E adevrat c vrful piciorului, n special degetele, erau carbonizate, l-am sftuit s cear nu
amputarea piciorului de la genunchi, ci doar eliminarea zonei necrozate, adic amputarea doar a vrfului labei
piciorului. tiind c are ateroscleroz avansat, medicii au spus c nu are cum s se vindece n urma unei astfel de
operaii, urmnd ca ulterior s-i fie tiat piciorul de deasupra genunchiului. La insistene, au respectat dorina
pacientului. n urma operaiei au rmas surprini vznd abundena sngelui ce curgea prin artere. Operaia s-a nchis i
s-a vindecat perfect ntr-un timp scurt. Uluitor, dar adevrat: arterele se curiser, iar circulaia fusese restabilit.
Organismul a rspuns rapid i a lucrat cum doar acesta o poate face, cnd i-au fost oferite hrana potrivitei condiiile
necesare regenerrii. Bolnavul a luat n greutate peste 10 kg i realmente a ntinerit. Poate s umble fr s fie nevoie de
baston sau crj pentru c i-au rmas dou treimi din laba piciorului ce fusese afectat. n general, arta bine. Dumnezeu
s fie ludat!
50
* -comandri de tratament:
7 Enzimele mresc eficiena sistemului imunitar permindu-i s digere mai uor celulele bolnave sau moarte, s
a r r.e tumorile i chisturile, s distrug depozitele de colesterol, bacteriile i virusurile, ndeprtnd din organism
r .: alt element nedorit, compus din proteine, grsimi i hidrai de carbon. Stim c enzimele le gsim n hrana vie -
... .1 in fructe, legume, cereale i semine ncolite nesupuse preparrii termice, pentru c enzimele mor la o
r . :-eratur de peste 45-50 grade C. Consumul de hran vie"cur arterele foarte rapid topind plcile ateromatoase,
V atic sngele, tonific peretele vascular, echilibreaz tensiunea arterial.
Se va ncepe tratamentul, printr-o cur exclusiv de sucuri de fructe i zarzavaturi. Vei putea consuma zilnic
-2 iitri de sucuri plus ceaiuri, tincturi, pulberi de plante. Extern se fac celelalte aplicaii recomandate. Iat o list cu
cele mai valoroase sucuri pe care le putei folosi:
Urzic - 2 pahare/zi. Urzica este bogat n clorofil - sngele verde al plantelor, ce are o structur
aproape identic cu cea a globulelor roii din sngele uman. Pe lng efectele de reglare a tensiunii
arteriale, extractul apos (sucul) de urzic are un efect protector asupra vaselor de snge, mpiedic
sclerozarea i rigidizarea acestora. Cei care nu au un blender (sau mixer) pentru obinerea sucului de
urzic, vor recurge la macerarea (cteva ore sau de seara pn dimineaa) urzicilor ce vor fi tiate
mrunt i introduse ntr-un recipient de sticl (un borcan). Dup macerare, se strecoar, iar extractul
9 ** se consum pe parcursul zilei.
Lucern (se folosesc vrfuri verzi fragede) - 1-2 pahare/zi. Lucerna conine vitaminele C, K, D, E, provitamina A,
tm t cu aciune sinergic (asociat) pentru rezistenta pereilor vaselor capilare. Anumite substane din lucern i
rier proprieti hipocolesterolemiante. Lucerna poate fi combinat cu urzica, orzul verde sau alte verdeuri.
Orzul verde (poate fi folosit i pulberea) - 2 pahare/zi. Orzul verde este foarte bogat n clorofil, compus care
i-r:c!ec rni, stimuleaz refacerea esuturilor vtmate i inhib dezvoltarea bacteriilor. Rnile i ulceraiile superficiale,
r: 'ocate de operaii, osteomielita, tieturi banale, ct i alte plgi mai grave pot beneficia de tratamentul cu clorofil,
"rri a cu clorofil a salvat membre de la amputare.
- Morcov i sfecl roie - 1-2 pahare pe zi. Ambele sunt bogate n vitamina A, ce ajut la consolidarea vaselor de
. pe i sntatea pielii i a mucoaselor.
Ptrunjel - 1 pahar/zi. Ptrunjelul conine cumarine, substane care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor
<a ruine). Sucul de ptrunjel acioneaz ca un puternic diluant al sngelui. Poate fi amestecat cu sucul de urzic,
em sau orz.
Roii - 1-2 pahare/zi. Licopenul, vitamina B6, vitamina C i alte substane coninute de roii ajut la meninerea
: rsricitii i rezistenei vaselor de snge. La populaiile care consum frecvent tomate, incidena bolilor vasculare este
.. 2-3 ori mai redus.
Mceele au proprieti vasodilatatoare arteriale i conin cea mai mare cantitate de vitamina C (contribuie la
:derea permeabilitii capilarelor sanguine). Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu
u. chiar dup ce d frigul iarna, pn primvara. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se
.eaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Butura se
xeaz la rece i ntuneric, n sticle astupate ermetic. n cazul n care nu avei dect mcee uscate, folosii-le sub
~n de macerat (2 linguri de pulbere la 1can de ap).
Strugure - 2 pahare/zi. Strugurele este un puternic solvent natural. esuturile bolnave i degenerrile grase, toate
mele de materie morbid par s se fragmenteze n particule minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi
r_>e la organele de eliminare. Strugurii (mai ales cei roii) conin n cojile lor o substan numit resveratrol care are un
rect anticoagulant asupra sngelui i antisclerotic. Consumai din belug struguri sau facei o cur cu struguri.
kfinul (fructe, frunze) este mai eficient dect alte flavonoide (cunoscute sub denumirea colectiv de vitamina P) n
_rva mpotriva ruperii pereilor capilarelor. Folosii fructe proaspete cnd avei ocazia sau extract glicerohidroalcooloic
i Afin, 1doz de 1,5 ml, de 3 ori pe zi.
Coacz negru - fructele conin rutin, taninuri, vitamina C (colaboreaz cu vitamina P), pectine, toate acionnd
ergic pentru tonifierea peretului vascular, stimularea unei bune circulaii. Putei consuma fructe proaspete sau sub
m, de extract.
ilte recomandri dietetice:
n continuare cura de sucuri i cruditi, timp de 3 luni sau chiar i mai mult n cazul existenei complicaiilor sub
forma unor plgi gangrenate (6-12 luni). Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi, instituindu-se un
program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc
nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de varz, orz verde, urzic, mcee, strugure etc. n
aceast perioad se pot consuma fulgi de cereale, gru ncolit, semine de dovleac, floarea-soarelui, susan, migdale
etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
Vitamina E atenueaz claudicaia intermitent i fluxul sanguin sczut n arterele picioarelor. Surse alimentare
bune sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli, ctina, germenii cerealelor, uleiurile
vegetale neprocesate i nerafinate, lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
* Vitamina C este ntritor al pereilor vasculari i acioneaz ca un puternic antioxidat, combtnd fenomenele
degenerative din organism. Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee, ptrunjel, kiwi, coacze neure,
lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, roii, mazr
Di et:
51
S Pregtii un preparat compus dintr-o linguri de pulbere de Ctin, una de Mcee, una de polen i una de
miere. Se iau 4-5 lingurie pe zi din aceast combinaie. Persoane care au avut fragilitate capilar pronunat au
eliminat acest neajuns dup dou luni de tratament cu acest preparat. De asemenea, pacienii care aveau sechele
dup accidente vasculare s-au recuperat foarte rapid cu ajutorul acestui remediu. Polenul conine un aminoacid
numit rutin, care are un efect de tonifiere a vaselor de snge. Mceul este cea mai bogat plant n vitamina C
din flora european, care ntrete rezistena peretelui vascular pentru a nu se rupe. Ctina este, de asemenea, foarte
bogat n vitamina C i un tonifiant al vaselor periferice.
/ Uleiul de ctin este extrem de bogat n betacaroten, vitamina E, vitamina C - toate acestea acionnd sinergie
pentru refacerea vaselor de snge i a tegumentului (n cazul distrugerii acestuia). Luai pe o bucat de pine, cte
50 de picturi, de 2 ori pe zi, n cur de 30 de zile. Dup o pauz se poate relua.
S Proantocianidinele (se gsesc n afine, coacze, ciree) sunt folosite pentru tratarea bolilor de piele i ale vaselor de
snge. Afinele combat fragilitatea vascular.
S Proantocianidina din seminele de struguri are efecte benefice n tratarea varicelor, n refacerea vaselor i n
prevenirea i tratarea arteriosclerozei. Putei folosi extract din semine de struguri, cte 4 picturi, de 3ori pe zi.
S Anumite substane coninute n seminele de Floarea-soarelui au efecte de consolidare, de meninere a elasticitii
i a permeabilitii vaselor de snge. Persoanele care au asemenea probleme este bine s introduc seminele de
floarea-soarelui neprjite n consum.
f Nu aruncai cojile de la portocale, lmi, grape-fruit, deoarece att partea colorat, ct i cea alb conin vitamina
P i flavonoide care mresc rezistena pereilor vaselor capilare i a ntregului esut conjunctiv din organism.
S Licopenul, vitamina B6, vitamina C i alte substane coninute de roii ajut la meninerea elasticitii i rezistenei
vaselor de snge. La populaiile care consum frecvent tomate, incidena bolilor vasculare este de 2-3 ori mai
redus.
v' Alcina - un extract din usturoi, care are capacitatea de a reduce nivelul de colesterol negativ. Usturoiul conine i
nite substane numite sufde care au capacitatea de a scdea tensiunea arterial i a preveni formarea de cheaguri
(trombui). Consumul de usturoi poate uura o claudicaie intermitent. Consumai ct de des usturoi.
S Ptrunjelul i citricele conin o grup de substane numite cumarine care mpiedic apariia trombuilor
(cheagurilor sanguine). Consumai aceste alimente din belug.
S Ceapa previne formarea de cheaguri, fluidific sngele i ajut la reglarea tensiunii arteriale. Folosii-o din belug
n alimentaie.
S Consumai pulbere de semine de In (3 lingurie zilnic) sau ulei de In (2 linguri zilnic). Seminele de in sunt o
surs alimentar bogat de acizi grai omega-3, care au efecte pozitive n combaterea procesului aterosclerotic i
sunt un diluant natural al sngelui mpiedicnd formarea cheagurilor de snge.
S Consumai salat de Leurd - frunzele acestei plante de pdure, de un verde nchis i mirosind puternic a usturoi,
au un extraordinar efect reglator asupra unor procese de producere a elementelor figurate ale sngelui. Se consum
sub forma de salat, asezonat cu mult ptrunjel tiat fin i suc de lmie, n cure de 2-3 sptmni.
s Un studiu din China a descoperit c hric reduce att colesterolul total ct i colesterolul LDL; n acelai timp, ea
a redus raportul colesterolului total fa de HDL. Hric este o cereal extrem de bogat n rutin, o substan care
ajut la consolidarea vaselor de snge. Hric se poate consuma crud, dup ce se nmoaie nainte de folosire n ap
2-3 ore. Se poate combina cu lapte vegetal, sucuri de fructe (n locul fulgilor de cereale), cte 6-7 linguri pe zi.
S Singurul ulei ce se va consuma n timpul curei este cel de msline extravirgin i cel de semine in, care este foarte
bogat n acizi grai omega-3, cu rol antiinflamator.
S Se consum pine de cas, obinut din fin integral.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
S Tinctur de Leurd - Se administreaz cte 1 linguri de tinctur diluat n jumtate de
pahar de ap, de 3-4 ori pe zi, n cure de minimum trei sptmni. Dintre plantele medicinale din flora european,
leurda are printre cele mai puternice efecte fluidifiante sanguine i antiagregante plachetare (combate formarea
cheagurilor de snge). Leurda conine adenozin, o substan care are un rol esenial n reducerea colesterolului, n
mpiedicarea formrii trombilor (cheagurilor) i n scderea tensiunii arteriale.
S Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Plop negru - 1doz de 1,5 ml, de 3 ori pe zi, cu 15 minute nainte de
mesele principale, timp de 3-4 luni. nainte de folosire, extractul se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat
se agit, se sorbe lent i se ine ct mai mult n gur pentru favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal. Este un
remediu de elecie pentru tratamentul arteriopatiilor. Reduce spasmul la nivelul arterelor membrelor inferioare,
Fi t ot erapi e:
S Pulbere de Ginkgo biloba (frunze) i Pducel (flori i fructe) - se administreaz sublingual
1linguri de pulbere (ncercai s pstrai pulberea 10 minute sub limb, apoi nghiii-o cu
puin ap), de 4 ori pe zi, n cur de 3 luni. Durerile de picioare cauzate de un flux sanguin
redus prin arterele periferice, numite claudicaii intermitente sunt combtute prin folosirea
frunzelor de Ginkgo biloba. Acesta stimuleaz circulaia periferic. O alt aciune constatat
este inhibarea agregrii trombocitelor (prevenind formarea de cheaguri). Florile i fructe de
Pducel ajut la restabilirea circulaiei periferice deficitare.
52
favorizeaz circulaia colateral de compensare, mpiedic apariia tulburrilor distrofice i a complicaiilor ce
urmeaz ischemiei cronice.
Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Castan slbatic - se administreaz 1doz de 1,5 ml, de 2 ori pe zi,
cu 15 minute nainte de mas, n cur de 3 luni. Are efecte antiinflamatoare i de tonifiere a vaselor sanguine, fiind
util n staz venoas, tromboflebite, hemoroizi, fragilitate capilar.
. i Mi tn. ^ Cura cu suc de Lmie are o eficien deosebit. Bioflavonoizii rutina i hesperidina,
" n combinaie cu vitamina C, fac din lmie un tonic vascular i un stimulent al sistemului
. imunitar. Citricele conin o grup de substane numite cumarine, adevrai diluani
naturali ai sngelui care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor).Se consum n prima
zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic cu cte o lmie pn se ajunge la apte lmi
pe zi. Din ziua a opta, se scade doza cu cte 1lmie pe zi, pn se ajunge la 1lmie pe
zi. Se practic deci, 14 zile, iar dup o pauz de dou sptmni, se poate relua. Sucul de
lmie se va consuma cu paiul! Dac pacientul este subponderal va consuma doar sucul de
la 2 lmi pe zi, vreme de 4 sptmni.
S Se combin ntr-un vas 100 ml tinctur de Usturoi cu aceeai cantitate de tinctur de
Propolis i cu 500 grame de miere. Se administreaz din acest amestec de 3-4 ori pe zi,
cte o jumtate de linguri, pe stomacul gol, vreme de 3 luni. Preparatul este contraindicat bolnavilor de diabet.
Usturoiul combate spasmele vasculare, formarea de cheaguri i tonific peretele vascular. Propolisul conine
flavonoizi puternic biostimulatori, reduc fragilitatea i permeabilitatea capilarelor, previn ateroscleroz,
amelioreaz calitatea colagenului din peretele vascular.
Dimineaa, efectuai un masaj la nivelul membrelor inferioare de jos (vrful degetelor i fiecare deget n parte)
n sus, depind genunchiul. Se folosete o crem care are la baz rin de conifere i cear de albine. Dup
masaj trebuie s facei o plimbare de 1-2 km. Facei pauze, dac v doare.
Bi cldue (nu fierbini!) ale picioarelor cu ceai din scoar de Salcie i elin (frunze i rdcin). Scoara de
Salcie se fierbe 5 minute, apoi introduce elina, se pune capacul i se oprete focul. Se las 15 minute la infuzat.
Scoara de Salcie combate durerile, iar elina ajut la accelerarea circulaiei sngelui. Bile se fac o dat pe zi, de
preferin seara, vreme de 10 minute.
Comprese aplicate pe regiunea membrului inferior cu decoct sau tinctur din rdcin de Ttneas. Ttneasa
are efect antiinflamator, analgezic i cicatrizant. Pot fi folositoare i cataplasmele din rdcin proaspt de
Ttneas (se rzuiete fin rdcina i se leag folosind o fa).
Comprese cu oet de mere, dimineaa i seara. Oetul de mere are proprieti astringente i conine flavonoide
care pot reduce umflarea i inflamarea vaselor sanguine.
l ; In cazul apariiei unor gangrene, folosii aplicaiile locale pentru cicatrizarea plgii indicate n articolul Ulcerul
a Exerciii fizice i alte indicaii:
' Facei ct mai mult micare, de preferat n aer liber, sub form de plimbri.
* Evitai poziia picior peste picior i poziia pe vine sau clcie i perioadele lungi de stat jos ct i perioadele lungi
de stat n picioare. Micai degetele de la picioare i rotii gleznele n timp ce stai n picioare sau pe scaun.
- Mergei pe jos zilnic, n ritm vioi 1,5 -2 ore. n cazul n care apar durerile, mai facei pauze. Mersul pe jos sau pe
biciclet este foarte indicat.
*Alergatul dimineaa cu picioarele goale prin iarba plin de rou timp de cel puin 15 minute zilnic este o mare
binefacere, ducnd la ameliorarea arteritei, ca i mersul timp de cteva minute pe pietrele din apa rece a rurilor de
munte.
- Ridicarea pe vrfuri de mai multe ori pe zi este un alt exerciiu benefic.
- Atenie la tiatul unghiilor i la lovituri! Evitai cu atenie traumatismele sau leziunile de orice fel! Este foarte
vjmportant o igien riguroas a piciorului. Purtai pantofi comozi, care s nu v strng.
" Evitai osetele strmte, cingtorile, jartierele, nclminte nalt sau strmt.
*Perioadele de odihn din timpul zilei s fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus dect inima.
- Evitai expunerea prelungit la soare i apa fierbinte.
Ateroscleroz, Arterioscleroza, Hipercolesterolemia
Este bi ne ^ Bolile cardiovasculare pretind vieile la aproape unu din doi oameni din SUA. Dar exist veti
S Stiti bune. Factorul major aproape n toate aceste boli este ateroscleroz - i ateroscleroz este o condiie
pe care tiina medical a demonstrat-o ca fiind prevenibil, tratabil i chiar reversibil.
^ Noi toi ne natem cu artere curate i flexibile care ar trebui s rmn astfel toat viaa. Cu toate
NvV - ' acestea, arterele multora dintre noi sunt mbcsite i se nfund cu grsimi, colesterol i calciu -
amestec ce rigidizeaz i, n cele din urm, astup aproape complet lumenul arterial, trangulnd
aportul de oxigen i nutrieni.
53
& Ateroscleroz este considerat o boal degenerativ, ns s-a descoperit recent c pot aprea urme de grsimi n
arterele principale ale corpului, n primii ani de via. Unii cercettori cred c aceasta se datoreaz hrnirii copiilor
nou-nscui cu lapte de vac (ce conine colesterol oxidat), n loc s fie hrnii cu laptele mamei.
Ateroscleroz timpurie este prezent la 20 de ani. Acest fapt este comun n naiunile de vest (i alte naiuni care
adopt acest stil de via, inclusiv Romnia). De fapt, ateroscleroz poate fi prezent i la 10-15 ani. Iar cnd o persoan
atinge 20 de ani, dungile de grsime pot fi aa de proeminente nct sunt foarte vizibile atunci cnd artera este
secionat. Dac stilul de via nesntos continu, pe la vrsta de 30 de ani plcile devin din ce n ce mai pronunate.
La 40 de ani nu este neobinuit faptul de a avea un blocaj semnificativ al arterelor, ce reduce diametrul arterei la mai
mult de jumtate. Chiar i la acest stadiu, efectele n cursul celor 30 de ani de ateroscleroz vor fi linitite. Cei mai
muli indivizi nu vor avea nici un simptom, pn cnd pot avea primul atac de angin pectoral sau infarct.
<=> La sfritul rzboiului american mpotriva Coreei de Nord, n publicaia J ournal of the American Medical
Association a fost raportat un studiu tiinific n care cercettorii medicali examinaser inimile a 300 de brbai ucii n
aciunile din Coreea. Soldaii acetia, cu o medie de vrst de 22 de ani, nu fuseser niciodat diagnosticai cu vreo
boal de inim. La disecie ns, cercettorii au descoperit dovezi ocante ale bolii ntr-un numr foarte mare de cazuri.
77,3% din inimile pe care le-au examinat aveau dovezi evidente ale existenei bolii de inim. Acest studiu a
demonstrat cu claritate c boala de inim se dezvolt pe parcursul ntregii viei, ea fiind tot mai rspndit printre tineri.
& Dac simptomele ncep s apar, ele pot s fie vagi sau atipice sau clasic fiind numite Angina pectoral, aceasta
fiind primul simptom n progresul ctre atacul de cord. Angina pectoral se refer la durerile din piept n timpul
exerciiului sau n urma unei emoii severe de stres care este adesea descris ca o greutate, presiune sau o densitate
centrat n mijlocul sau partea stng a pieptului. Durerea poate traversa pn la gt sau obraz ori poate s coboare spre
bra. Uneori pot aprea dureri n zona stomacului sau la spate. O mas copioas sau vremea rece de asemenea pot
precipita durerea. Simptomul durerii este cauzat de cantitatea insuficient de snge ctre muchiul inimii, referindu-se la
aceasta n ilustraie ca fiind Insuficien coronarian.
& In afara atacurilor de angin pectoral i a infarctului miocardic exist multe alte boli sau stri legate de
ateroscleroz care nu cauzeaz moartea, dar vor rpi din calitatea vieii, permind ca individul afectat s triasc
diferitele grade ale mizeriei. De exemplu, impotena la brbai, dureri ale piciorului n timpul mersului, chioptri
i gangrena care pot rezulta din ateroscleroz arterelor femurale din coapse i arterele posterioare ale tibiei n partea de
jos a piciorului i gleznei. Cnd ateroscleroz afecteaz arterele inimii i creierului, arterele periferice care alimenteaz
picioarele i minile deseori sunt i ele ngustate. Gangrena poate duce la otrvirea sngelui i la moarte dac realizarea
amputrii nu va fi prompt.
^ Colesterolul este o grsime alb i ceroas, fabricat n corpurile noastre i intr n structura pereilor celulari i la
prelucrarea unor hormoni. n cantiti rezonabile, el este esenial vieii. Totui prea mult colesterol n fluxul sanguin
(numit colesterol seric) poate contribui la ateroscleroz. Din acest motiv nivelele mari de colesterol din snge
coreleaz cu ratele crescute de deces ale bolilor de inim.
& Este de prim importan s recunoatem faptul c ficatul nostru fabric mai mult dect suficient colesterol pentru
toate funciile corpului nostru. Din acest motiv, noi NU avem nevoie s consumm colesterol exogen. Cu alte cuvinte,
colesterolul nu este deloc necesar n dieta uman. Organismul nostru este nzestrat cu un mecanism extrem de sensibil
de feedback, prin care ficatul este infonnat dac i cnd s-i mreasc sau s-i limiteze producia de colesterol. Dac
dorii s avei cel mai mic risc al bolilor de inim este indicat ca valorile colesterolului s fie de 100+vrsta pe care o
avei mg/dl (sau chiar mai mic). Valoarea de 200 mg/dl nu este suficient s v protejeze.
<=> Fructele, zarzavaturile, cerealele i nucile nu conin deloc colesterol. Dac alimentele provin n exclusivitate din
produsele vegetale, atunci acestea sunt lipsite de colesterol. Pe de alt parte, dac alimentele vin de la un animal, acestea
aproape ntotdeauna conin colesterol.
^ Cele mai bogate alimente n colesterol sunt: creierul (2.300 mg colesterol la 100 g produs), glbenuul de ou
(1.500 mg colesterol la 100 g produs), ficatul (360 mg colesterol la 100 g produs), grsimile din came (300 mg
colesterol la 100 g produs), untul (250 mg colesterol la 100 g produs), brnzeturi grase, mezelurile, smntn, laptele.
^ Unul din cele mai mari mituri este c puiul, curcanul i petele coboar nivelul de colesterol al unei persoane.
Aceste alimente de fapt ridic nivelul de colesterol al unei persoane, dar ele l cresc mai puin dect o face carnea roie.
Drept rezultat, colesterolul unei persoane poate cobor atunci cnd se renun la carnea roie, dar se substituie cu pete
i pui. ns scderea n nivelul colesterolului are loc datorit faptului c puiul, curcanul i petele cresc nivelul
colesterolului unei persoane mai puin dect carnea roie, nu fiindc ele au un efect de reducere al colesterolului.
Colesterolul expus la atmosfer pentru o perioad de timp tinde s se combine cu oxigenul din aer, producnd ceea
ce se numete colesterol oxidat. Acest compus poate deveni cel mai important factor dietetic care influeneaz riscul
bolilor de inim. Mai mult, consumul de colesterol oxidat poate crete nivelele de colesterol din snge mai mult dect
simplul colesterol. Anumite studii au dovedit c produsele oxidate au fost aa de toxice nct ele au distrus celulele
peretelui interior ale arterelor n mai puin de 24 de ore. Distrugerea celulelor din interiorul arterelor este unul din
factorii principali care accelereaz cldirea colesterolului n procesul aterosclerozei. Cea mai vtmtoare combinaie
dintre produsele cu colesterol oxidat s-a dovedit a fi crema n care erau combinate oule, laptele i zahrul. ngheata
(care conine aceast combinaie) este considerat a fi cel mai sclerogen produs. Cltitele coninnd ou i praf de lapte
sunt la fel de duntoare precum crema. Al treilea din cele mai periculoase articole este brnza de Parmesan; acesta s-a
dovedit a fi la fel de vtmtoare precum untura.
n procesul de deshidratare sau solidificare gradul de saturaie al unei grsimi crete, deci grsimile sau uleiurile
parial solidificate conin mai muli acizi grai saturai. Ca urmare, grsimile saturate v mresc nivelul colesterolului
54
' snge, mai mult dect dac a-i ingera colesterol pur. Uleiurile sunt alimente foarte concentrate. De aceea, chiar cele
- . sntoase uleiuri trebuie consumate n cantiti mici.
Excesul de grsime crete vscozitatea i aderena sngelui, ncetinind circulaia i ducnd la alipirea globulelor
- i i una de alta, ntocmai ca monedele ntr-un fiic. O diet srac n grsimi va ameliora/vscozitatea sngelui
icucnd beneficii deosebite n bolile ca: hipertensiunea arterial, ateroscleroz i arterioscleroza, venele varicoase,
'ebite, tromboze venoase i alte boli cardiovasculare.
- Procesul de hidrogenare (folosit n cazul margarinei i al altor grsimi vegetale) altereaz unele grsimi din uleiul
eaetal prin modificarea formei microscopice a moleculelor de grsime. Normal, acizii grai se gsesc n natur n
' rma numit cis, care se refer la aparena tridimensional a moleculelor. Procesul de hidrogenare modific unele
sn aceste molecule n forma trans. Acizii grai trans, spre deosebire de corespondenii lor cis, cresc n mod
rmnificativ colesterolul seric i LDL, chiar dac ei sunt polinesaturai. Aceast cretere a colesterolului coreleaz cu
: ectul margarinei asupra riscului bolilor de inim, msurat ntr-un studiu de 8 ani al Universitii Harvard. Conform
_:-.rmaiilor doctorului A. I. Fleishman n American J ournal of Clinical Nutrition, margarina crete riscul ca un cheag de
nge s blocheze o arter (tromboz). nlocuii margarina i untul cu unt obinut din alune sau migdale (sau alte
' enune) i ulei de msline.
~ Grsimile saturate i colesterolul alimentar cresc colesterolul sanguin, dei aceti nutrieni nu sunt la fel de
ace n a face acest lucru aa cum o fac proteinele animale. Relaiile dintre proteine i colesterol au fost publicate n
:eratura medical de mai bine de 20 de ani, dar cea mai mare parte a fost n mod ntristtor neglijat. Un corp de
.ercetare extensiv au stabilit acum c acest colesterol seric este extrem de dependent de tipul de proteine consumat,
j : ar proteinele animale (chiar i laptele degresat) vor crete nivelele de colesterol din snge, n timp ce proteinele din
r .ante vor reduce colesterolul. De fapt, muli oameni care sunt pe diferite diete de sntate pentru inim vor fi incapabili
:i reduc suficient colesterolul lor pn cnd nu elimin total proteinele animale din dietele lor. Cercetarea a artat c
recnd de la o diet redus n grsime saturat, redus n colesterol folosindu-se proteina de soia ca substituent al
rprelui poate scdea nivelele de colesterol cam 60-80 mg/dl n cel puin trei sptmni.
Cu ct se consum mai mult protein de origine animal, cu att este mai mare incidena bolii de inim. n plus,
de studii experimentale arat c alimentarea obolanilor, a iepurilor i porcilor cu proteine animal (de ex., cazein)
:rete foarte mult nivelul colesterolului, n timp ce proteinele de origine vegetal (de ex., proteina din soia) scad n mod
amatic nivelurile colesterolului. Studiile pe oameni nu numai c reflect aceste descoperiri, dar arat i c alimentaia
zi proteine de origine vegetal are chiar o putere mai mare de a reduce nivelul de colesterol dect o are reducerea
/tului de grsimi sau colesterol.
Prezena excesiv n snge a insulinei declaneaz obturarea arterelor stimulnd creterea celulelor, a muchiului
-eied din pereii acestora. O asemenea proliferare a celulelor are un rol important n accelerarea aterosclerozei, formnd
r.ci lipidice, ngustnd arterele i obstrucionnd fluxul sanguin. n plus, insulina interfereaz cu sistemul coagulant
.-mulnd niveluri crescute de inhibitori ai activatorului de plasminogen. Astfel, un cheag se poate forma mai uor,
I >-:-cnd artera. Insulina stimuleaz producerea de ctre ficat, a colesterolului nociv LDL, cel care se lipete de pereii
--erelor. Fr ndoial, insulina n exces este principala cauz a creterii trigliceridelor, mrind dramatic riscul de boli
ce inim.
~ Cnd colesterolul HDL (lipoproteine de nalt densitate sau colesterol bun) este ridicat, acesta extrage
.: lesterolul ru de pe artere i le protejeaz de vtmare. Nivelele mari de F1DL pot chiar s duc la involuia i tratarea
roiile arterelor coronariene. Cum putem ridica nivelele de FIDL? Exerciiul fizic s-a dovedit s ridice HDL-ul.
Exerciiul care ridic acest colesterol HDL nu este acela dur cu greutile (culturismul), ci mai degrab de genul
.erobic, cel care urc ratele inimii i necesit micri ritmice ale corpului i respiraie profund. Mai mult exerciiu
-erobic a obinut nivele mai mari de HDL. Datorit acestui rol al exerciiului de ridicare a HDL-ului i astfel de
reducere a aterosclerozei, exerciiile uoare ar trebui considerate ca un factor de risc independent pentru dezvoltarea
fiilor de inim. Vetile bune sunt c, dac nu suntei ntr-o form bun acum i v facei un program regulat de
exerciii fizice, cercetrile indic faptul c putei astfel s reducei riscul bolilor de inim cu 50%.
- Cnd indivizii nceteaz s fumeze, ca rezultat, de obicei are loc o cretere semnificativ a HDL-ului (colesterolul
.i un). Pierderea n greutate de asemenea poate contribui la creterea HDL-ului. Alimentele care conin lecitin,
pnserigul, usturoiul, ceapa, cromul, vitamina C i vitamina E - toate pot s creasc HDL-ul.
Fibrele solubile n ap sunt n special implicate n reducerea colesterolului. Fructele, zarzavaturile, nucile, cerealele,
si legumele - toate n starea lor natural i nerafinate, sunt cele 5 grupuri alimentare principale care conin aceast fibr
:e reduce colesterolul. Trele de ovz i pectinele fructelor reprezint astfel de exemple. Aceti compui realizeaz
ceast lucrare prin faptul c se leag de colesterol i de acizii biliari (excretai de ctre ficat) n intestinul subire,
revenind astfel absorbia lor. Nu uitai c produsele animaliere (carne, lapte, ou i brnz) nu conin deloc fibr.
^ Trei cercettori i medici cardiologi de renume, dr. Bill Castelli, dr. Bill Roberts i dr. Caldwell Esselltyn J r. au
Urmat c n ndelungatele lor cariere medicale nu au vzut niciodat vreun deces prin boal de inim la pacienii
lor cu nivel al colesterolului sanguin sub 150 mg/dL. Alimentele de origine animal au fost corelate cu un nivel de
colesterol mai mare, n timp ce, aproape fr nicio excepie, nutrienii din alimentele de origine vegetal au fost asociai
cu niveluri reduse ale colesterolului sanguin.
Trigliceridele (un compus care este alctuit din lanuri din trei acizi grai) reprezint forma principal de transport a
grsimilor n fluxul sanguin. Cantitile mari de trigliceride reprezint un factor de risc pentru bolile de inim. Cu ct
trigliceridele unei persoane sunt mai mari, cu att HDL-ul (colesterolul bun) tinde s fie mai mic. Muli oameni cu
trigliceridele ridicate sunt supraponderali. Slbirea pn la greutatea ideal poate aduce trigliceridele cuiva la nivelul
55
normal (mai puin de 150 mg/dl). Un alt pas este exerciiul fizic ce ridic, de asemenea HDL-ul. Al treilea pas care
trebuie fcut este consumul redus de grsime, cele mai multe lipide din dieta noastr fiind trigliceride. Zahrul ridic
trigliceridele. Dac dorii s cobori trigliceridele la normal trebuie s evitai n mod special zahrul rafinat i produsele
care-1 conin. n plus, reducerea nivelul stresului, oprirea fumatului i a consumului de alcool pot cobor trigliceridele.
(Neil Nedley, M.D. - Proof Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition
and Life Style)
<=> Ateroscleroz grav a triplat riscul declinului funcionrii mintale (percepie, gndire, raionament, memorie,
viteza proceselor mintale). Cele mai dezastroase sunt presiunea sistolic ridicat, fibrilaia atrial (puls neregulat),
grosimea mai mare a pereilor arterei aorte, insuficien cardiac congestiv i atacurile cerebrale.
Recomandri de tratament:
..Schimbarea dietei, nu a medicamentelor, ar trebui s fie primul tratament pentru cei care au
. colesterolul mrit. Dr. Dean Omish, Universitatea California, San Francisco.
Di eta. Dac noi - adic, societatea - am trece la o alimentaie vegetarian, ateroscleroz arterelor
coronare, responsabil pentru majoritatea bolilor de inim, ar disprea. Dr. WilliamN',Roberts,
redactor-ef al J urnalului American de Cardiologie.
& Enzimele mresc eficiena sistemului imunitar permindu-i s digere mai uor celulele bolnave sau
moarte, s elimine tumorile i chisturile, s distrug depozitele de colesterol, bacteriile i virusurile,
ndeprtnd din organism orice alt element nedorit, compus din proteine, grsimi i hidrai de carbon. tim c enzimele
le gsim n hrana vie - adic n fructe, legume, cereale i semine ncolite nesupuse preparrii termice, pentru c
enzimele mor la o temperatur de peste 45-50 grade C. Consumul de hran vie cur arterele foarte rapid topind
plcile ateromatoase, fluidific sngele, echilibreaz tensiunea arterial i tonific muchiul cardiac.
O Se recomand adoptarea unei diete strict vegetariene, cu foarte multe cruditi. Ar aduce rezultate deosebite o
cur exclusiv de cruditi (sucuri i salate) vreme de 3-6 luni. Este benefic un program regulat de mese. Dou mese
pe zi este cel mai bun program i nimic ntre mese, iar ultima mas ar fi ideal s nu fie dup orele 15. nainte cu 30 de
minute de fiecare mas se va consuma un pahar de suc (urzic, ppdie, leurd, ptrunjel, orz verde, lmie, grape-fruit,
elin. roie, fructe de sezon, etc.). Se pot consuma fulgi i germeni de cereale (mai ales fulgi de ovz) i cantiti mici
din semine i oleaginoase: nuci, migdale, semine de floarea-soarelui, susan i dovleac (nepreparate termic).
S Alimente cu un efect benefic: ardei, afine, ctin, ceap, cpuni, coacze, ciree, grape-fruit, fasole verde, hric,
lmie, leurd, lucern de cultur (vrfuri proaspete sub fonn de suc), in, mcee, msline (ulei), orz verde, ovz
verde, ppdie, ptlgele roii, ptrunjel, prune, sparanghel, elin, urzic, usturoi, viine.
Z Cura intern cu crbune vegetal - 1linguri cu vrf de pulbere de crbune vegetal la un pahar de ap de izvor.
Se amestec bine i se consum ca atare, o dat pe zi, vreme de 21 de zile. Crbunele vegetal poate scdea nivelul
colesterolului din snge, ajut la reglarea glicemiei i este un puternic absorbant al toxinelor i gazelor din
organism.
S Pe lng efectele de reglare a tensiunii arteriale, extractul apos (sucul) de urzic are un efect protector asupra
vaselor de snge, mpiedic sclerozarea i rigidizarea acestora.
S Anumite substane din lucern i confer proprieti hipocolesterolemiante. Putei folosi vrfurile fragede sub
form de suc preparat cu ajutorul blenderului. Lucerna poate fi combinat cu urzica, orzul verde sau alte verdeuri,
v' Cele mai multe tipuri de nuci (inclusiv alunele de pdure), n vederea altor coninuturi de grsimi, sunt alimente
sntoase pentru inim. Consumul zilnic de nuci a avut rezultate uimitoare. Colesterolul LDL (colesterolul ru)
a sczut cu 18 puncte. Aceasta reprezint o reducere remarcabil a riscului de infarct miocardic. Pentru fiecare
punct procentual sczut al colesterolului ru exist ntre dou i trei procente de reducere a ratelor infarctului
miocardic. O reducere de 18 puncte n LDL se traduc prin 36-54% reducere a riscului bolilor de inim. Nucile sunt
bogate n acizii grai omega-3, care au unele beneficii speciale n tratarea bolilor cardiovasculare. Oricum, nu
exagerai n consumul de nuci, mai ales persoanele supraponderale. 5-6 nuci pe zi sunt suficiente.
/ Referitor la arahide, grsimea din arahide are o chimie specific i o structur de trigliceride (afar de coninutul
grsimilor saturate i polinesaturate) care le face surprinztor mai tari n artere dect alte grsimi vegetale. Astfel, o
persoan care dorete s-i protejeze arterele sale ar trebui s fie neleapt n alegerea altor tipuri de nuci cum ar fi
migdalele i nucile n loc de arahide. Migdalele mai au i un alt avantaj. Ele sunt unice printre grupurile de nuci
prin aceea c ele conin mult mai mult vitamina E dect alte nuci; de fapt, ele depesc chiar aproape toate
alimentele n aceast privin. Vitamina E reduce riscul bolilor cardiovasculare.
S Alcina este un compus ntlnit n usturoi ce are capacitatea s relaxeze muchiul cardiac. n acest fel, aritmia
cardiac se reduce semnificativ. Cea mai uimitoare calitatea a alcinei este capacitatea sa de a reduce nivelul de
colesterol negativ. Eric Block a mai descoperit n usturoi un compus numit ajoena, un anticoagulant natural, care
mpiedic formarea de cheaguri sanguine. Consumai deci mult usturoi. Putei aduga i ceapa, care fluidific
sngele i combate formarea cheagurilor din vasele sanguine. Usturoiul conine i nite substane numite sufide
care au ca'pacitatea de a scdea tensiunea arterial i a preveni formarea de cheaguri.
f Fiindc unii sceptici nc n-au vrut s cread c ovzul poate reduce colesterolul, a fost realizat un studiu prin
evaluarea pe computer (meta-analiz) a 20 de boabe de ovz bine crescut, n 1992. Rezultatul a demonstrat c
produsele de ovz n diet reduc n mod semnificativ nivelele de colesterol. O alt cereal care s-a dovedit a avea
efecte benefice asupra nivelelor de colesterol din snge este hric. Un studiu din China a descoperit c hric
reduce att colesterolul total ct i colesterolul LDL; n acelai timp ea a redus raportul colesterolului total fa de
56
HDL. Folosii n alimentaie fulgii de ovz i hric. Hric poate fi consumat crud, dup ce a fost nmuiat n
realabil vreme de 1-2 ore, n amestec cu miere i puin nuc.
M v ura cu drojdie de bere (sub form de fulgi nutriionali - se gsesc la Plafar sau magazine naturiste) regleaz
mvelul colesterolului sanguin, aduce la valorile normale tensiunea arterial i favorizeaz activitatea miocardului.
Se administreaz n fiecare lun 15-20 zile, cte 2-3 lingurie de fulgi de drojdie proaspt pe zi.
Lecitina din soia reprezint un emulsifiant natural ce permite solubilizarea corpilor grai n snge, mai ales a
.esterolului. De asemenea, lecitina ajut la susinerea unor funcii cerebrale (memoria). Pe deasupra, soia este
bogat n colin i inozitol ce intervin n metabolismul hepatic al lipidelor, crescnd concentraia n HDL
| colesterol bun) i diminund concentraia n LDL (colesterol ru). Este recomandat s consumai lapte de soia,
r t care l putei prepara chiar n buctria familiei dumneavoastr.
-* Afina este mai eficient dect alte flavonoide (cunoscute sub denumirea colectiv de vitamina P) n lupta
potriva ruperii pereilor capilarelor. Dac avei posibilitatea, facei o cura de afine sau consumai un extract din
jceste fructe extraordinare.
>eminele de schinduf (Trigonella foenum) au efecte hipoglicemiante i scad nivelul de colesterol i trigliceride
sanguine. Se recomand consumul de pulbere, ncorporat n salate sau luat sublingual (2-3 linguri pe zi).
^ Capsaicina este un compus gsit n ardeiul cayenne (o specie de ardei iute cu efecte stimulante i nu iritante) -
reduce trigliceridele i colesterolul, prevenind bolile cardiovasculare i atacul de cord. Capsaicina intensific
runsformarea colesterolului n acizi biliari. Ardeiul iute coboar nivelul de colesterol din snge legnd colesterolul
s: acizii biliari n tractul intestinal, urmnd apoi s fie eliminai prin excreie. Consumai capsule de ardei cayenne
?eu puin boia, dar nu n cantiti mari i doar n cure.
strugurele este un puternic solvent natural. esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie
T:rbid par s se fragmenteze n particule minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la
rganele de eliminare. Strugurii (mai ales cei roii) conin n cojile lor o substan numit resveratrol, care are un
erect anticoagulant asupra sngelui i antisclerotic. Consumai din belug struguri sau facei o cur cu struguri.
* Doctorul David White de la Universitatea Nottingham, Anglia a descoperit c Adoxynolul (AND) - un extract
iin semine de struguri ce conine cel mai puternic bioflavonoid cunoscut, reduce colesterolul LDL oxidat i
: irmarea celulelor spongioase. In urma unor teste clinice extinse, el a conchis c AND ofer cea mai bun protecie
. potriva aterosclerozei. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
* Seminele de in sunt o surs vegetal foarte bogat n acizi grai omega-3. Acetia pot preveni apariia bolilor de
mim micornd nivelul de colesterol i trigliceride. Fiind un diluant natural al sngelui, acizii grai omega-3 pot
mpiedica formarea cheagurilor de snge, care ar spori ansele de apariie ale unui atac de inim sau cord. Putei
folosi zilnic o linguri de ulei de semine de in sau dou lingurie de pulbere proaspt obinut prin rnirea
seminelor n rnia de cafea.
* Folosirea n alimentaie a uleiului de msline extravirgin presat la rece ajut la reglarea prompt a valorilor
colesterolului, elasticizeaz vasele de snge i ajut la curarea lor. Evitai folosirea altor uleiuri.
Sterolii sunt compui gsii n castravei (cea mai mare concentraie se afl n coaj), ce pot ajuta la scderea
colesterolului.
Cercettorii de la Universitatea din Chicago au descoperit n elin o substan numit 3-butilftalid care, la cobai,
reduce tensiunea arterial prin relaxarea muchilor aflai n pereii vaselor de snge. Cnd au primit o doz de 3-
rutilftalid echivalent cu cea din patru eline, tensiunea a sczut cu 13%, iar colesterolul cu 7%.
Grape-fruit-ul este un foarte bun lupttor mpotriva colesterolului. Membrana care separ fiecare segment n parte
abund n pectin, o form de fibr solubil care pare s topeasc pur i simplu colesterolul. Consumai grape-
fruit-ul cu tot cu aceste membrane. Este puin mai amar, dar se merit!
Cura cu polen - se consum zilnic de dou ori, cte dou lingurie pudr de polen n amestec cu puin miere, n
cur de 30 de zile. Se fac 3 cure pe an. La fiecare linguri de polen putei aduga i o linguri de pulbere obinut
om fructe de ctin i vei obine o reet cu efect mai puternic. Principiile active ale polenului ajut la redobndirea
elasticitii vaselor de snge, reduce valorile colesterolului negativ, amelioreaz circulaia cerebral.
onsumai faguri de miere, aa-numita cpceal (un amestec de miere, cear i propolis). Aceasta se mestec
mdelung (ntocmai ca guma de mestecat), chiar i dup ce s-a terminat mierea din ea. Odat asimilat prin tubul
digestiv, aceast combinaie are un efect lubrifiant asupra vaselor de snge, ajutnd la redobndirea elasticitii i
permeabilitii lor. De asemenea, ajut la normalizarea ritmului cardiac i are efect tonic cardiac. Nu folosii acest
remediu n cazul n care suntei diabetic.
r In capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
e l : : aii le i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
. - potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Ceai din: Vsc, Pducel, Anghinare, Traista-ciobanului - Infuzie din o linguri cu vrf
amestec plante la o can de ap clocotit. Se las 10 minute vasul acoperit, dup care se
filtreaz. Se beau 2 cni de ceai pe zi, adugnd cte o linguri de bitter suedez la fiecare
can de ceai. Vscul regleaz funciile cardiace i circulatorii, echilibrnd tensiunea arterial
fiind un bun vasodilatator coronarian i periferic. Pducelul ajut la mrirea calibrului
vaselor de snge care alimenteaz inima, stabilizeaz valorile tensiunii arteriale i este
_ V
=i t ot erapi e:
4
V *
57
antiaterosclerotic. Cinarina este un ingredient activ din extractele din Anghinare, care ajut la scderea
colesterolului, reglnd activitatea ficatului i stopnd producerea excesiv de colesterol endogen. Traista-ciobanului
are proprieti vasodilatatoare coronariene, reglatoare ale tensiunii arteriale i antiatesclerotice. Bitterul suedez
reduce valorile colesterolului, ajut la meninerea tinereii i flexibilitii vaselor de snge, avnd i efecte tonice
cardiace.
S Tinctur de Leurd - Se administreaz cte 1 linguri de tinctur diluat n jumtate de pahar de ap, de 3-4 ori
pe zi, n cure de minimum trei sptmni. Dintre plantele medicinale din flora european, leurda are printre cele
mai puternice efecte fluidifiante sanguine i antiagregante plachetare (combate formarea cheagurilor de snge).
Leurda conine adenozin, o substan care are un rol esenial n reducerea colesterolului, n mpiedicarea formrii
trombilor (cheagurilor), n scderea tensiunii arteriale.
S Cura cu suc de Lmie. Lmile, prin bogia n vitamina C, sruri minerale, exercit un
efect depurativ, neutralizant al aciditii sngelui, tonifiant al peretelui capilar. Lmile
sunt bogate n flavonoide care acioneaz ca antioxidani puternici. Conin terpen -
substan care controleaz producerea de colesterol i declaneaz o reace n lan ce
blocheaz aciunea unor cancerigeni. Se consum n prima zi sucul de la o lmie. Se
crete doza zilnic cu cte o lmie pn se ajunge la apte lmi pe zi. Din ziua a opta se
scade doza cu cte 1 lmie pe zi, pn se ajunge la 1 lmie pe zi. Se practic deci, 14
zile, iar dup o pauz de dou sptmni se poate relua. Sucul de lmie se va consuma cu
paiul! Dac pacientul este subponderal, va consuma doar sucul de la 2 lmi pe zi, vreme
de 4 sptmni.
S Se combin ntr-un vas 100 ml tinctur de Usturoi cu aceeai cantitate de tinctur de
Propolis i cu 500 grame de miere. Se administreaz din acest amestec de 3-4 ori pe zi, cte o jumtate de
linguri, pe stomacul gol, vreme de 3 luni. Preparatul este contraindicat bolnavilor de diabet.
Cardiopatie ischemic, angin pectoral,
alte boli ale inimii
Informaii uimitoare...
Inima este un mare i neobosit muchi - o pomp care pompeaz zilnic mii de litri de snge. I
Formidabilul sistem de pompare pe care l reprezint inima are capacitatea s lucreze zeci de ani I
n ir, fr a sri o singur btaie. Inima bate n medie de 70-80 de ori pe minut, de 100.000 de I
ori n 24 de ore i circa 3 bilioane de contractri de-a lungul vieii! Imagineaz-i: contractare I
i relaxare de 80 de ori pe minut, vreme de 24 de ore. Este ntr-adevr o munc aspr, dar i o I
minune. Muchiul inimii nu se odihnete nici odat de-a lungul vieii tale! Ce Maestru Creator, I
nelept i iubitor! Iat un nou motiv de admiraie i mulumire. I-ai mulumit vreodat pentru c susine I
btile inimii tale?
Corpul adultului conine 4,5 - 5,5 1 de snge n stare de repaus, o btaie de inim preseaz 80 ml de snge (cam I
4,5-9 l/minut, volum/minut/inim, teoretic). In funcie de mprejurri, asta nseamn o cantitate zilnic de 11.700 1, I
suficient pentru a umple un camion mai mic.
Totalitatea vaselor sanguine care transport oxigen i substane nutritive spre esuturi i ndeprteaz deeurile, I
nsumeaz peste 100.000 km.
Capilarele sunt de 50 de ori mai subiri dect firul de pr i sunt n numr de aproximativ 100 de miliarde. Cele I
3-4 mii de capilare pe mm2realizeaz o suprafa de schimb de 6.000 m2.
ntr-o pictur din sngele tu se afl aproximativ 5 milioane de globule roii, 5.000-10.000 globule albe, I
200.000 - 300.000 trombocite.
Globulele roii, numite i eritrocite, sunt ca nite discuri biconcave, fiind nevoite s se rsuceasc i s se subieze I
n timp ce ptrund i n cele mai mici vase de snge. Din pricina acestor eforturi i uzuri media lor de via este de I
numai 120 de zile. Fiecare globul roie conine 300 milioane de molecule de hemoglobin i fiecare molecul I
este capabil s lege 4 perechi de atomi de oxigen. Cu fiecare ticit al ceasului mor n corpul nostru trei milioane de I
globule roii. n timpul scurtei lor viei, globulele roii fac circa 300.000 de cltorii n corp - peste 1.100 de km. I
- ducnd mai mult de trei cvadrilioane de molecule de oxigen n esuturile corpului!
Eritrocitele au diametrul de 7,2-7,5 p asigurnd o suprafa de 3.000 m2, de 1.500 de ori mai mare dect ntreaga I
suprafa a corpului.
n 24 de ore se estimeaz c 3.000 de americani sufer atacuri de inim, n mare aproape acelai numr de oameni I
care au pierit n atacurile teroriste de la 11 septembrie 2001. n fiecare an, n America, au loc 1,1 milioane de atacuri de I
cord. Una din 3 persoane care fac un atac de cord moare din cauza lui. Conform celor susinute de American Heart i
Association, peste 60 milioane de americani sufer n prezent de o anumit form de boal cardiovascular, adic |
hipertensiune arterial, accident vascular cerebral i boli de inim.
Est e bi ne
s t i i ...
uimitor de
Al t e i ndi ca i i :
58
lurent, n SUA, aproximativ 6.750.000 de oameni sufer de angin pectoral (de asemenea, foarte muli romni
rer de boli de inim). Din nefericire, muli nu au astfel de simptome pn la primul atac de cord. Chiar n situaii
bitede solicitare, o arter a inimii trebuie s aib cel puin 50-60% din diametrul lumenului ngustat, nainte ca
nschiul inimii s sufere de insuficiena sngelui, lucru care cauzeaz durerea. Dar muli indivizi cu o ngustare a
.etrului de pn la 70% sau chiar mai mult nu se evideniaz aproape niciun simptom. Ca rezultat al lipsei de
rnitome, adesea boala de inim nu este detectat n fazele sale timpurii. O persoan se poate simi nerfect, s lucreze
b rlin, i totui s se afle la marginea unui infarct major sau a morii inopinate. Aproximativ 60% din infarcturile
:cardice au loc n afara spitalului nainte de administrarea tratamentului. Peste jumtate din toate morile inopinate
ape 2/3 cazuri de decese inopinate la femei) au loc la indivizii care n-au fost iniial diagnosticai cu boala arterelor
nariene. Aceasta este o realitate trist, c primul lor atac de cord este i ultimul. Moartea inopinat nu-i mai ofer o
i ;:ua ans.
- Angina pectoral este o durere (dei pacienii o pot descrie ca presiune, apsare, sufocare etc.) care apare n crize
* =stelocalizat n regiunea inimii, de unde se propag ctre stern, umrul stng, braul stng, pn la ultimele degete
minii stngi. Alteori, durerea este ctre gt i omoplat. Durerea este adesea asociat cu respiraie grea (dispnee),
.ardie (puls accelerat) i aritmie. Se poate evolua ctre un infarct miocardic prin obstruarea unor segmente ale
.- :relor coronare.
re sunt persoanele expuse unui risc crescut de infarct?
- Cel mai important factor de risc este, de departe, nivelul crescut al colesterolului sanguin. Un brbat de 50 de
ani, cu un nivel al colesterolului sangvin peste 295 mg% (sau peste7,6 mmol/1) este expus unui risc de nou ori
mai mare de ateroscleroz fa de un brbat de aceeai vrst, cu un nivel al colesterolului sub 200 mg% (sau 5,1
mmol/1). O reducere cu 20% a nivelului colesterolului determin scderea riscului de mbolnvire coronarian cu
40-50%. Majoritatea pacienilor care au boli coronariene au niveluri ridicate de colesterol. Romnul obinuit,
poate lua ntre 800 i 1.000 mg de colesterol zilnic din came, ou, lapte integral i produse lactate. Un singur ou
conine aproximativ 250 mg de colesterol! Pe msur ce dieta crete n colesterol, nivelul de colesterol din snge
crete, n general, i el. S-a descoperit c grsimile saturate duc la o cretere a colesterolului n snge, conducnd
la ateroscleroz (depunerea de plci ateromatoase pe pereii vaselor sanguine ce conduce la rigidizarea vaselor
i ngustarea lumenului arterial). Cea mai sclerogen combinaie alimentar este: lapte +zahr +ou. ngheata
(care conine aceast combinaie) este considerat un produs foarte nociv.
* --: Producerea bolilor cardiovasculare fiind intim legat de procesul de ateroscleroz, v va fi de folos pentru a
.e informaii suplimentare s studiai capitolul Ateroscleroz; Arterioscleroza; Hipercolesterolemia.
- La vrsta de 60 de ani, fumtorii au un risc de a muri de boli de inim de zece ori mai mare dect nefumtorii.
Aproape o treime din totalul deceselor produse ca unnare a bolii coronariene sunt datorate fumatului.
- La noi n ar, fiecare al patrulea adult este hipertensiv, motiv pentru care are o probabilitate de a muri ca urmare
a unei boli de inim de trei ori mai mare dect o persoan normotensiv.
> Brbaii obezi au, dup vrsta de 60 de ani, un risc de deces prin boal cardiac de cinci ori mai mare dect
brbaii cu greutate normal. Nu uitai c supraalimentaia este o form de stres biochimic. Obezitatea i
supraponderalitatea sunt asociate deseori cu hipertensiunea arterial. De aceea, cu orice chip, scpai de
kilogramele n plus.
* Cnd nivelul stresului este ridicat, se elibereaz adrenalin, cortizon i ali hormoni. Acetia cresc presiunea
sngelui i oxidarea grsimilor n snge. Chiar i o depresie uoar crete nivelurile hormonilor de stres i face
sngele mai vscos i mai predispus s formeze cheaguri. Situaiile de stres provocate de mnie sau suprare sunt
duntoare n special pentru persoanele bolnave cu inima. Indivizii cu boli de inim preexistente i dubleaz
riscul lor de infarct miocardic atunci cnd ei devin suprai. Acest risc crescut continu dou ore dup episodul de
suprare. Stresul poate cauza spasmul arterelor inimii i atunci cnd plachetele sanguine (trombocitele - celule cu
rol n coagularea sngelui), ncearc s treac prin arter, ele sunt mpiedicate i se coaguleaz mult mai uor.
y Nivelurile crescute de insulina n snge ntrzie eliminarea colesterolului din snge. Acesta tinde s se lipeasc
\ de pereii interiori ai vaselor de snge, ceea ce crete riscul de cardiopatie ischemic i hipertensiune arterial.
Excesul de insulin n snge produce anomalii ale concentraiilor de grsimi din snge.
> Ali factori de risc sunt: diabetul, nivelul crescut al trigliceridelor sangvine, sedentarismul.
Factori care pot declana un atac de angin:
> Se tie c emoiile pot declana o criz de inim (dup prerea mea, cele mai multe crize sunt declanate pe
fondul psiho-emoional); strile de tristee, mnie, de nesiguran, pesimismul i ngrijorarea pot declana o
criz cardiac. Riscul unei afeciuni coronariene este de trei pn la cinci ori mai mare la oamenii care sunt
predispui mai mult la stri de mnie, anxietate, griji dect la cei care iau lucrurile mai uor. n cazul stresului,
inima pornete s bat cu putere, tensiunea arterial crete, fluxul de snge pe care-1 pompeaz inima, la fel.
Poate s aib loc un vasospasm (o ngustare) a arterelor ce alimenteaz inima, dar i din alte zone. Ca i cum
toate acestea nu ar fi destule, sngele nsui devine mai vscos din pricina hormonului stresului care stimuleaz
tendina spre coagulare a acestuia. Evitai emoiile i strile negative (ngrijorare, team, nemulumire, mnie,
suprare, tristee etc.), cu adevrat ele v pot ucide! Luai o ferm hotrre de a nu v supra indiferent ce s-ar
ntmpla. nvai s v ncredei n Dumnezeu, predndu-I Lui ngrijorrile i problemele dvs. El are soluii
59
I
pentru toate. In general, bolnavii cardiaci sunt oameni de aciune, care se implic devotat i ptima i care se (
consum interior profund. nvai s v bucurai i s avei o inim linitit i n pace.
> Surmenajul este periculos. Evitai activiti care v obosesc. Activitile intelectuale prelungite, concentrarea
intens i prelungit pot epuiza inima. Luai-v perioade mai dese de odihn pe parcursul zilei i fii foarte
echilibrat.
> Efortul fizic (mersul repede, alergarea dup vehicule, urcare repede a scrilor sau a unui deal, ridicarea de
greut, etc.) poate declana o criz. Nu facei eforturi obositoare, prelungite. n timpul activitilor fizice, luai-
v perioade scurte de odihn. Dac urcai mai multe scri sau un deal mai nalt, facei-o ncet i cu pauze pentru
a v odihni. Nu sprintai, nu zvcnii, nu facei micri brute sau brutale, nu facei exerciii fizice cu braele
ridicate deasupra capului. Dozai cu nelepciune exerciiul fizic. Plimbrile n natur v fac bine.
> Frigul este unul dintre stimulii fiziologici care provoac spasm vascular. Pacienii cu angin pectoral au n
mod curent dureri toracice declanate de contactul cu aerul rece. Aceste dureri sunt potenial periculoase, dat
fiind capacitatea de a induce o criz anginoas sever, prelungit. Se recomand protejarea regiunii gurii i
nasului cu o earf (sau fular) suficient de groas pentru a mpiedica inhalarea aerului rece. Mai ales cnd
vntul rece bate din fa pericolul anginei crete. Evitai plimbrile cnd este foarte frig. Mai arse extremitile
(minile i picioarele) trebuie s fie mbrcate adecvat. Chiar i buturile reci pot produce simptomele i trebuie
evitate. Dac v simii extremitile rcite, cutai s le nclzii repede; cel mai bine ar fi o baie cald la mini
i la picioare.
> Camerele supranclzite, neaerisite, neoxigenate pot declana o criz. Evitai s bei buturi fierbini (ex. ceai
din plante), mai ales cnd simii c este foarte cald ntr-o camer. Avei grij cnd intrai ntr-o camer
supranclzit i suntei mbrcat gros. ncercai s deschidei geamul i s aerisii camera.
> Prnzurile abundente fac ca stomacul s se dilate i s creeze presiune asupra toracelui. Luai mese uoare,
care sunt uor de digerat. Uneori, cnd v simii obosit, va fi nevoie s v odihnii puin dup-amiaza.
> Constipaia creeaz o presiune mare intra-abdominal i ngreuneaz activitatea inimii. Rezolvai, pe ct
posibil, problema constipaiei. Consumai multe alimente vegetale bogate n fibre.
> Eliminai fumatul, alcoolul, cafeaua - toate pot produce apariia unei crize.
^ Cutai s v avei un somn bun i linitit, noaptea. Somnul reface organismul. Insomniile, nopile albe, mai >
ales cnd v frmnt gnduri negre, deprim organismul i v predispun la crize de inim. Punei n mna lui j
Dumnezeu gndurile ce v frmnt i dormii linitit().
> nvai s v ascultai organismul i s-l nelegei. Luai seama Ia semnalele pe care vi le trimite. Dac v j
spune s v oprii, oprii-v! Fii o persoan neleapt i echilibrat. Nu facei excese.
O Excesul de grsime crete vscozitatea i aderena sngelui, ncetinind circulaia i ducnd la alipirea globulelor
roii una de alta, ntocmai ca monedele ntr-un fiic. n aceast stare globulele roii sunt incapabile s se ncarce la '
capacitate maxim cu oxigen. O diet srac n grsimi va ameliora vscozitatea sngelui aducnd beneficii deosebite n j
bolile ca: hipertensiunea arterial, ateroscleroz i arterioscleroza, venele varicoase, flebite, tromboze venoase i alte
boli cardiovasculare. Evitai grsimile libere (margarina, maioneza, alimentele prjite, grsimile pentru gtit, uleiurile j
pentru salate). n cazul n care nu putei renuna la ulei o perioad de timp, folosii doar uleiul de msline, uleiul din J
smburi de strugure i cel din semine de in n cantiti mici. Cel mai indicat regim alimentar este cel vegan (nimic de
origine animal).
& Ali factori care cresc vscozitatea sngelui sunt: deshidratarea, creterea numrului de globule roii, creterea
colesterolului sanguin, niveluri sangvine crescute de sare, zahrul rafinat, exces de proteine, reziduuri i substane
nutritive transportate de snge de la nivelul tractului digestiv, n special provenite de la alimente care au o valoare j
caloric mare.
O Carena de magneziu i calciu este asociat cu o serie de boli, printre care se numr hipertensiunea arterial, 1
tulburrile de ritm cardiac, infarctele miocardice, diabetul i osteoporoza. Organismul este ,jefuit de aceste elemente I
valoroase datorit strii de acidoz generat n special de consumul de proteine animal, zahr, cafein, tutun i stres. I
Organismul ncearc s contracareze efectele acidozei i s reechilibreze starea mediului intern folosind elementele
alcaline de care dispune precum calciu, magneziu, potasiu. Cnd epuizeaz rezervele interne apar dezechilibre i efecte
nefaste.
Cnd ai o diet bogat n proteine, ai o diet bogat n acid. Aceasta ngroa sngele i suprasolicit arterele i
inima. (Dr. Jay M. Hoffman - The Missing Link). Proteinele de origine animal sunt bogate n sulf i produc, n timp, o
stare de acidoz n organism.
Consumul de zahr antreneaz boli cardiovasculare (hipertensiune arterial, cardiopatie ischemic, infarct
miocardic) prin ridicarea nivelului de colesterol i trigliceride i prin schimbarea funciei trombocitelor, determinnd
aderarea lor la peretele vascular. Mai mult, consumul de zahr scade imunitatea prin reducerea sau chiar blocarea
aciunii globulelor albe. nlocuii zahrul cu fructe i miere (n cantiti moderate sau chiar exclus n caz de diabet). De
asemenea, o diet bogat n zahr conduce la dezvoltarea rezistenei la insulin la nivelul celulelor corpului, ceea ce
duce la creterea concentraiei de insulin n snge.
O Consumul excesiv de sare ntrete arterele, conducnd la hipertensiune arterial i duneaz inimii. Reducei
consumul de sare, iar pentru cei cu valori ridicate ale tensiunii arteriale sau predispui accidentului vascular cerebral,
eliminai-o din alimentaie cel puin o perioad. n locul ei folosii plante aromatice (busuioc, cimbru, oregano,
schinduf, mrar etc.).
60
- "onsumul adecvat de ap (nu la mas, ci n perioadele dintre mese) ajut sistemul cardiovascular. A nu bea ap,
. - ti la fel de duntor inimii ca i turnatul avertizeaz J acqueline Cha, conductoarea unui studiu asupra bolilor
L - asculare efectuat la Universitatea Loma Linda, California. Riscul celor ce consum 5 sau mai multe pahare de
:>ezi de a face infarct miocardic este cu mult mai mic dect al celor ce beau zilnic mai, puin de dou pahare.
- rrul insuficient de ap crete vscozitatea plasmei, hematocritul i fibrinogenul, factori de risc independeni n boala
a B&anan. Studiul a artat c riscul infarctului nu scade dac, n locul apei, se consum alte lichide. Deshidratarea
poate fi o alt cauz a hipertensiunii. Bei ap din belug (cel puin opt pahare/zi). Apa fluidific sngele.
I nnai-v un program zilnic de exerciii fizice crescute gradat n intensitate i durat. Nu exagerai! Se va ncepe
ft. nivelul maxim de toleran (chiar dac este vorba doar de civa pai!) i, n msura n care organismul permite, se
^te durata nti, apoi intensitatea. Se poate ncepe cu o plimbare zilnic, dup un timp se mrete distana, apoi
ui va fi mai vioi. Alturi de plimbarea zilnic, se va ncepe i un complex de exerciii fizice adresate tuturor
I senilor i articulaiilor, pe aceleai criterii. Cel mai bine este s exersai n aer liber. Exerciiile fizice moderate dup
- *ea mesei cresc irigaia sangvin a muchilor i detennin astfel o scdere a valorilor tensiunii arteriale. Exerciiul
tonific inima, mbuntete circulaia sanguin, scade nivelul de trigliceride, crete nivelul fraciunii de colesterol
| (HDL), ne ajut la eliminarea kilogramelor n plus i combate aciunea negativ a stresului.
I - Respiraia abdominal determin scderea tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace (studiai cu atenie capitolul
I .Vsrui - binecuvntarea gratuit a cerului). Exerciiile de respiraie profund produc o cretere a presiunii negative n
jce. ajutnd la golirea venelor mari. Persoanele care se afl n categoria unui risc crescut, ar trebui s practice des
I ^rciii de respiraie profund (descrise mai sus). A cnta cu putere ofer o protecie similar. Un exerciiu de respiraie
I rifcvr trebuie fcut de dou ori pe zi, lucru ce ncurajeaz buna dispoziie. Inspirai adnc, inei-v respiraia ct
-'Tai ncet pn la 20, expirai pe nas i nu inspirai din nou pn nu terminai de numrat pn la 10. Repetai de 30
[ t ia 50 de ori.
- Vvei grij ca picioarele i minile s se menin mereu calde. Circulaia periferic proast conduce la creterea
.nior tensiunii arteriale sau o criz de angin. Evitai mbrcmintea sumar n timpul exerciiului fizic, pentru c
j ^;^ita favorizeaz rcirea extremitilor i supranclzirea trunchiului.
- -iste strict necesar ca bolnavul s se odihneasc bine (opt ore noaptea i o or dup-amiaza). Cnd apar crize
.. ente, de durat, intense, repausul total la pat este necesar. In caz de infarct, este strict necesar repaus total la pat
. re de 2 sptmni. Uneori va fi necesar ca dup servirea mesei, bolnavul s stea ntins 30-60 de minute. Evitai
-*:e efort solicitant, pentru c poate declana o criz.
I -- Doar prin oprirea fumatului, noi putem reduce riscul pentru boala de inim la jumtate sau mai mult, timp de cinci
Exerciiile aerobice reduc riscul inimii aproape la fel. Prin meninerea greutii ideale, riscul nostru coboar cu
: -55% dac noi am fost cu 20% sau mai mult peste greutatea normal. Cu ct scade mai mult presiunea sistolic a
^elui i colesterolul din snge, cu att riscul este mai redus. O reducere de 10 puncte a presiunii sngelui ar trebui s
: -_ic riscul cu de la 20 la 30%. O reducere a colesterolului cu 30% (lucru care este posibil de realizat prin diet)
_ce riscul unui atac de inim de la 60 la 90% doar prin acest mijloc. Putem s reducem semnificativ riscul de deces
i bolile de inim urmnd o diet total vegetarian. Cercetrile medicale ne sugestioneaz c nou atacuri din zece
putea fi prevenite cu un program potrivit al stilului de via! Aceasta este o veste minunat!
ladicaii speciale pentru crizele de angin pectoral:
u. Preinfarctul i infarctul miocardic acut pot amenina viaa pacientului i reprezint urgene medicale potrivite
-'.t u seciile de terapie intensiv coronarian, aplicndu-le tratamentul convenional de faz acut. Informaiile
[ mtoare pot s v foloseasc pn cnd pacientul este transportat la spital sau n caz de crize mai simple de angin
..toral. Procedurile urmtoare-sunt uor de aplicat i foarte eficiente. In cazul n care v simii inima ncordat,
loit sau chiar cnd v aflai ntr-o criz, aplicai-le.
- Compres cu tinctur din Ardei iute (cayenne), aplicat pe zona gtului i umrul stng. Apoi se aplic o
1 _ mpres ce a fost umezit cu tinctur de Ardei iute, peste care se pune un celofan ct s acopere compresa i apoi un
isop uscat; peste prosopul uscat se pune o buiot (recipient din cauciuc special pentru ap - l gsii la farmacii sau
igazine specializate) cu ap fierbinte. Se pstreaz 20-30 de minute. Are efecte excelente, uneori salvatoare n crizele
mim, pentru a preveni un infarct. Ardeiul iute are efecte vasodilatatoare cardiace, stimulnd circulaia capilar n
egiunea inimii, uurnd astfel munca inimii.
Bi ascendente de mini (Hauffe). Se pune apa n baia de mini la 35C (poate fi o gletu sau lighean). La
.erval de 1-2 minute, prin turnarea de ap fierbinte, se urc treptat temperatura cu un grad, aa nct n timp de 5-6
minute se ajunge la 40-44 C. Ajuns la aceast temperatur se st 15-30 de minute. Se poate face n paralel i o baie
: ald a picioarelor. Se face zilnic, cte o baie, n total 15-20 de bi pe serie i n caz special de criz angoas. Este de
rsemenea un procedeu cu efecte salutare.
In timpul crizei este indicat s se maseze urmtoarele zone reflexe de la tlpile picioarelor: suprarenale (rinichi -
-retere - vezic urinar), deoarece stimuleaz producerea de adrenalin. Mai mult, este indicat s se maseze i punctele
'eflexe ale stomacului, pentru a evita ca gazele gastrice s exercite presiune asupra inimii. Pentru o stare de linite
general, este recomandat s se maseze zonele inimii, laringelui i amigdalelor.
- Ridicai nivelul capului patului pentru evitarea crizelor de angin pectoral.
- In cazul crizelor repetate sau post infarct este nevoie pentru o perioad de un medicament vasodilatator mai
puternic (sftuii-v cu un medic cardiolog), pn se depete starea acut.
61
Recomandri de tratament:
Boala de inim poate regresa doar schimbndu-se alimentaia. (Dr. T. Collin Campbell - Studiul China)
Muli dintre noi tiam de ani de zile c majoritatea bolilor de inim pot fi prevenite, ns este un lucru extraordinar
s afli c a devenit posibil i vindecarea lor.
O Aceti 3nutrieni - grsimi, proteine animale i colesterol - caracterizeaz alimentele de origine animal n general.
Nu ar fi rezonabil s ne ntrebm: cumva alimentele de origine animal, i nu numai nutrienii izolai, provoac boala de
inim?
O Intr-un studiu experimental, fcut de Dr. Caldwell B. Esselstyn i soia lui Ann asupra bolilor cardiovasculare, a fost
introdus o diet fr niciun fel de grsime adugat i fr aproape niciun fel de produse de origine animal.
Participanii trebuiau s evite uleiurile, carnea, petele i produsele lactate. La nceputul studiului, media nivelului de
colesterol al pacienilor era de 246 mg/dL, iar pe parcursul acestui studiu, media colesterolului a ajuns la 132 mg/dl. n
urmtorii 11 ani, la cei 18 pacieni, care au unnat aceast diet a avut loc un singur eveniment coronarian. Acest unic
eveniment a avut loc la un pacient care a renunat la diet timp de 2 ani. Nu doar c a fost stopat boala de inim la
aceti pacieni, dar chiar a dat napoi. La 70% dintre pacieni s-a evideniat o lrgire a arterelor lor nfundate. i alte
studii de acest gen au adus rezultate similare. '
Un alt gigant n tratamentul bolilor cardio-vasculare, Dr. Dean Omish (absolvent al colii de Medicin Harvard), a
contribuit la aducerea alimentaiei pe lista prioritilor n gndirea medical. Cel mai renumit studiu al su este
Experimentul Inima i Stilul de Via, n cadrul cruia el a tratat 28 de pacieni bolnavi de inim doar prin schimbarea
stilului de via. Le-a cerut s se alimenteze cu hran cu aport redus de grsimi, de origine vegetal, timp de cel puin 1
an. La aceasta s-a alturat un program de exerciiu fizic i de combatere a stresului. n ansamblu, la 82% din pacienii
din grupul experimental, boala de inim a regresat n decurs de 1an.
O Tratamentele pe baz de diet ale acestor medici nu doar c au ameliorat crizele angoase, dar au tratat i cauza bolii
de inim i au putut elimina evenimente coronariene viitoare. Nu exist tratamente chirurgicale sau medicamentoase
pentru boala de inim la nicio clinic din lume care s se poat compara cu aceste rezultate impresionante.
Acum noi tim ceea ce este adevrat: o diet integral vegetarian poate preveni i trata boala de inim, salvnd
milioane de oameni n fiecare an. Dr. William Castei li, directorul pe o perioad att de lung al studiului Framingham
(cel mai mare studiu asupra bolilor cardiovasculare) - un punct istoric n cercetarea bolii de inim, susine dieta integral
vegetarian. Dr. Esselstyn, care a demonstrat cea mai semnificativ regresie a bolii de inim din toat istoria medicinii,
susine dieta total vegetarian cu alimentele integrale. Dr. Dean Ornish, care a fost un deschiztor de drum n ceea ce
privete tratarea bolii de inim fr medicamente sau intervenii chirurgicale, susine dieta integral vegetarian.
Cea mai spectaculoas cercetare recent arat faptul c boala de inim poate fi prevenit i poate
chiar regresa printr-o alimentaie sntoas. Persoanele care nu pot ndeplini activiti fizice
obinuite din cauza unei angine severe, se pot bucura de o via nou, pur i simplu prin schimbarea
alimentaiei. Se recomand adoptarea unei diete strict vegetariene, cu foarte multe cruditi. Ar
aduce rezultate deosebite o cur exclusiv de cruditi (sucuri i salate) de 3-6 luni, debutnd cu o
cur de dezintoxicare, folosind vreme de 7-14 zile sucuri de fructe, zarzavaturi i ceaiuri de plante.
Sucurile naturale cur sngele i ntresc muchiul inimii. Iat cteva oferte valoroase:
0 Urzic - 1-2 pahare/zi. Pe lng efectele de reglare a tensiunii arteriale, extractul apos de urzic (sucul) are un efect
protector asupra vaselor de snge, mpiedic sclerozarea i rigidizarea acestora. De asemenea, urzica este recomandat
n tulburrile de coagulare ale sngelui, ca adjuvant n hemoragiile interne, precum i pentru sechelele post-hemoragice.
Cei care nu au un blender (sau mixer) pentru obinerea sucului de urzic, vor recurge la macerarea (cteva ore sau de
seara pn dimineaa) urzicilor ce vor fi tiate mrunt i introduse ntr-un recipient de sticl (un borcan). Dup
macerare, se strecoar, iar extractul apos se consum pe parcursul zilei.
0 Orzul verde - 1-2 pahare/zi. Bogat n clorofil, n vitamina C i ali antioxidani puternici, sucul de orz verde are o
eficien deosebit n bolile cardiovasculare.
Ptrunjelul - 1 pahar/zi. Ptrunjelul i citricele conin o grup de substane numite cumarine, adevrai diluani
naturali ai sngelui care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor). Pe deasupra, ptrunjelul este bogat n vitamina C.
iar un grup de substane numite monoterpene reduc colesterolul.
Mere - 1-2 pahare/zi. Mrul este bogat n potasiu, element att de necesar n reducerea tensiunii arteriale i n
sntatea inimi.
0 Leurd. Leurda este o plant slbatic nrudit cu usturoiul. Hipertensiunea, ateroscleroz i ischemia cardiac,
asociate cu valori ridicate ale colesterolului, sunt puternic combtute de aceast cur, pentru c leurda conine
adenozin, o substan care are un rol esenial n reducerea colesterolului, n mpiedicarea formrii trombilor
(cheagurilor), n scderea tensiunii arteriale. Leurda este, pe termen lung, adjuvantul ideal i pentru aritmia cardiac sau
tahicardie, fiind administrat n cure de cte 2-3 luni. Pentru obinerea sucului se procedeaz ca n cazul urzicii. n
perioadele cnd planta nu poate fi consumat n stare crud, se administreaz tinctur, cte patru lingurie pe zi, diluate
n puin ap.
0 Cura cu suc de lmie. Lmile, prin bogia n vitamina C, sruri minerale, exercit un efect depuratb.
neutralizant al aciditii sngelui, tonifiant al peretelui capilar. Sunt bogate n flavonoide care acioneaz ca antioxidanu
puternici. Conin terpen - substan care controleaz producerea de colesterol i declaneaz o reacie n lan ce
blocheaz aciunea unor cancerigeni. Se consum n prima zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic cu cte o lmie
pn se ajunge la apte lmi pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cte 1lmie zilnic, pn se ajunge la 1lmie pe
Di et:
62
se practic deci, 14 zile, iar dup o pauz de dou sptmni se poate relua. A se consuma cu paiul! Dac pacientul
ie subponderal, va consuma doar sucul de la 1-2 lmi pe zi.
Telina are efecte benefice n scderea tensiunii arteriale. La fel i consumul zilnic de piure de elin. Cel mai bine
mm s folosii suc de elin (100 ml pe zi). In elin exist o substan chimic numit 3-n-butil ftalida. Efectul ei este
axare a muchilor netezi din pereii vaselor sanguine, ceea ce duce la lrgirea acestora.
Lucern - 1 pahar/zi. Lucerna reduce colesterolul ru (LDL - lipo-proteine de joas densitate), prevenind
mi a bolilor coronariene i atacurilor cerebrale. Consumai sucul preparat la blender folosind vrfurile proaspete.
Mceele au proprieti vasodilatatoare arteriale i conin cea mai mare cantitate de vitamin C (contribuie la
icrea permeabilitii capilarelor sanguine). Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu
:mar dup ce d frigul. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se
ar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Butura se pstreaz la rece i
fanceric, n sticle astupate ermetic. n cazul n care nu avei dect mcee uscate, folosii-le sub form de macerat (2
ne! de pulbere la 1can de ap).
- losii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel. Ajut la curirea
^T j l ui i dezintoxicarea general a organismului.
faip aceea, continuai cura adugnd salatele de cruditi i alte preparate ale buctriei fr foc. Ideal ar fi o
td de 3-6 luni. Este benefic un program regulat de mese. Dou mese pe zi este cel mai bun program i nimic ntre
L : r iar ultima mas ar fi ideal s nu fie dup orele 15 (mai ales dac persoana este supraponderal). nainte cu 30 de
jse de fiecare mas se va consuma un pahar de suc (urzic, ppdie, orz verde, lmie, grape-fruit, elin, fructe de
I t l etc.). Se pot consuma fulgi i germeni de cereale, iar din semine i oleaginoase cantiti mici: semine de
j-soarelui, susan, dovleac, nuci, migdale (nepreparate termic).
Magneziu are capacitatea de a reduce spasmele vasculare i angina (durerea n piept). De asemenea, intensific
ttivitatea de mpiedicare a formrii cheagurilor de snge, inhib vscozitatea trombocitelor, ajut la meninerea
btilor normale ale inimii, scade nivelul trigliceridelor i sprijin tipurile benefice de colesterol. Tot magneziu
renine o structur normal a oaselor, lat cteva alimente care au un coninut de aproximativ 30 g de magneziu:
dovleac i dovlecel - 152 mg ; tre de cereale - 135 mg; migdale - 85 mg; alune - 85 mg; alune de pdure - 66
I
mg; arahide - 51 mg; nuci - 48 mg; ovz - 42 mg; tofu - 29 mg; semine de soia - 25 mg.
Ceapa i usturoiul s-au dovedit utile pentru pacienii care sufer de hipertensiune arterial i boli de inim.
Consumai zilnic aceste alimente. Consumul lor este contraindicat n caz de gastrit i ulcer gastro-duodenal.
Alcina - un extract din usturoi are capacitatea s relaxeze muchiul cardiac. n acest fel, aritmia cardiac se reduce
semnificativ. Cea mai uimitoare calitatea a alcinei este capacitatea sa de a reduce nivelul de colesterol negativ.
Consumai multe citrice (grape-fruit, portocale, lmi) sub form de suc sau mncate integral cu pieli cu tot.
Citricele sunt bogate n cumarine, substane ce dilueaz sngele, prevenind apariia cheagurilor de snge.
Cercetri recente arat c marii consumatori de roii au o inim mai sntoas, care bate regulat i este mult mai
ruin expus la afeciunile care apar o dat cu vrsta. Explicaia se gsete n coninutul ridicat de vitamina A i
complexul B coninut de roii, bogia de potasiu, precum i efectele benefice ale enzimelor i acizilor organici
asupra metabolismului. Putei s le folosii ca atare sau sub form de suc proaspt (nefiert).
Cura cu drojdie de bere (sub form de fulgi nutriionali - se gsesc la Plafar sau magazine naturiste) regleaz
nivelul colesterolului sanguin, aduce la valorile normale tensiunea arterial i favorizeaz activitatea miocardului.
Se administreaz n fiecare lun 15-20 zile, cte 2-3 lingurie de fulgi de drojdie proaspt pe zi ca adaos n salate.
Amestec de miere, cear i propolis - se cumpr de Ia apicultori aa-numita cpceal. Aceasta se mestec
ndelung (ntocmai ca guma de mestecat), chiar i dup ce s-a terminat mierea din ea. Odat asimilat prm tubul
digestiv, aceast combinaie are un efect lubrifiant asupra vaselor de snge, ajutnd la redobndirea elasticitii i
permeabilitii lor. De asemenea, ajut la normalizarea ritmului cardiac i are efect tonic cardiac. Se folosete n
tratarea bolilor degenerative ale vaselor de snge i n ischemia cardiac. Se evit n caz de diabet.
Strugurii (mai ales cei roii) conin n cojile lor o substan numit resveratrol care are un efect anticoagulant
asupra sngelui.
r*' Un studiu ntreprins la Universitatea Loma Linda din California a descoperit c nucile se afl pe primul loc printre
alimentele consumate de cele mai imune persoane la atacurile de cord. Marii consumatori de nuci (cel puin de 5 ori
pe sptmnl prezentau un risc de dou ori mai mic de atac de cord sau deces provocat de boli cardiovasculare
dect cei care mncau nuci cel mult o dat pe sptmn. Doar gustnd cteva nuci sptmnal, riscul de boi de
inim se reduce cu o ptrime. S nu uitm c nucile conin grsimi omega-3 i sunt bogate n magneziu! Consumai
zilnic miezul de la 4-5 nuci i adugai i cteva migdale.
Studiile arat c acizii grai omega-3 micoreaz nivelul de colesterol i, combinai cu o diet redus n grsimi
saturate, reduc LDL-ul (colesterolul duntor), ct i trigliceridele. Sunt diluani naturali ai sngelui, prevenind
astfel apariia cheagurilor sangvine care produc un atac de inim sau unul cerebral. Cea mai bogat surs vegetal
de omega-3 sunt seminele de in. 2-3 linguri de semine de in proaspt mcinate, luate la mas au un efect benefic.
Se poate folosi de asemenea, uleiul din semine de in (2 linguri pe zi).
Folosirea n alimentaie a uleiului de msline extravirgin presat la rece ajut la reglarea prompt a valorilor
colesterolului, elasticizeaz vasele de snge i ajut la curarea lor. Oricum, chiar aceste uleiuri trebuie consumate
n cantiti moderate.
63
S Cel mai puternic flavonoid i antioxidant este proantocianidina din seminele de struguri. Este de 50 de ori mai
puternic dect vitamina E i de 20 de ori mai puternic dect vitamina C. Are efecte benefice n tratarea varicelor, n
refacerea vaselor i n prevenirea i tratarea arteriosclerozei. Putei folosi un extract sau uleiul din semine de
struguri.
S Capsaicina, un compus gsit n ardeiul iute cayenne, reduce trigliceridele i colesterolul, prevenind i tratnd
bolile cardiovasculare i atacul de cord. Capsaicina intensific transformarea colesterolului n acizi biliari. Ardeiul
iute coboar nivelul de colesterol din snge legnd colesterolul i acizii biliari n tractul intestinal, urmnd apoi s
fie eliminai prin excreie. Putei s consumai acest tip de ardei folosind capsule ce conin pulbere sau boia ca atare
n diverse preparate. Nu exagerai!
Obs.: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Pulbere de Pducel (flori). Multe studii tiinifice au pus n eviden faptul c\dministrarea
de pducel dup infarctul miocardic favorizeaz revascularizarea muchiului cardiac,
stabilizeaz valorile tensiunii arteriale, ajut la mrirea calibrului vaselor de snge care
alimenteaz inima. Se administreaz 1lingur ras de pulbere de pducel (flori), de 3 ori pe
zi, n cure de minim 3 luni.
Vsc 30 g, Pducel 20 g, Talpa-gtei 20 g - Infuzie din o linguri cu vrf amestec plante
la o can cu ap clocotit. Se beau 2 cni pe zi. La fiecare can de ceai se adaug 1linguri
de bitter suedez. Vscul reduce frecvena cardiac i scade tensiunea arterial. Pducelul ajut la mrirea calibrului
vaselor de snge care alimenteaz inima i stabilizeaz valorile tensiunii arteriale. Talpa-gtei are efecte
anticoagulante i poate fi folosit mpotriva formrii cheagurilor de snge n interiorul vaselor sanguine. Bitterul
suedez reduce valorile colesterolului, ajut la meninerea tinereii i flexibilitii vaselor de snge, avnd i efecte
tonice cardiace.
/
Fi t ot erapi e:
*
h '
Al t e i ndi ca i i :
v'' Sirop pentru inim din ptrunjel
1litru must (rou sau alb);
10 tulpini de ptrunjel verde cu frunze;
2 linguri oet.
Se fierb 10 minute. Dup primul clocot se adaug 300 g miere i se mai fierb 4 minute. Se
strecoar imediat i se pune n sticle bine nchise, la frigider. Se administreaz 1-3 linguri pe zi,
sau la nevoie, n criz 1-2 linguri. Indicaii: cardiopatia ischemic dureroas, nevroza cardiac,
insuficiena cardiac i alte afeciuni ale inimii.
S Tinctur de leurd - Se administreaz cte 1linguri de tinctur diluat n jumtate de
pahar de ap, de 3-4 ori pe zi, n cure de minimum trei sptmni. Dintre plantele
medicinale din flora european, leurda are printre cele mai puternice efecte fluidifiante
sanguine i antiagregante plachetare (combate formarea cheagurilor de snge). Leurda conine adenozin, o
substan care are un rol esenial n reducerea colesterolului, n mpiedicarea formrii trombilor (cheagurilor), n
scderea tensiunii arteriale.
n cazul insuficienei cardiace cu edeme, folosii urmtorul preparat: 500 g miez de dovleac (sau dovlecel),
fr semine, se taie n bucele i se fierbe ntr-un vas emailat cu ap ct cuprinde. Cnd s-a nmuiat dovleacul,
scurgem lichidul i l pstrm. Dovleacul fiert se freac ntr-un alt vas cu o lingur de lemn pn se face o past
fin, peste care se pune apa n care a fiert. Se freac i se amestec pn la completa omogenizare. Butura rezultat
se consum n dou reprize, dimineaa i seara. Cura dureaz 30 de zile. Tratamentul cu dovleac fiert sau suc de
dovleac este recomandat i pentru combaterea constipaiei cronice.
Circulaie periferic deficitar
(mini i picioare reci)
Minile i picioarele sunt reci atunci cnd nu primesc o cantitate adecvat de snge cald.
coninnd oxigen i nutrieni. Cnd nu suntei bine protejat de frig - ndeosebi dac suntei fumtor i
v simii obosit, slbit i nelinitit, arterele periferice se ngusteaz. Acest fapt diminueaz circulaia
sngelui cald spre mini i picioare, pentru a pstra cald restul corpului. Extremitile pot fi reci i ca
urmare a fluctuaiilor hormonale dinaintea menstruaiei, a lipsei de nutrieni n snge provocat
de o cur de slbire foarte sever sau de o tulburare de nutriie, ori n perioada de incubaie a
unei boli infecioase sau n cazul hipotiroidiei.
<3 ntre alte cauze ale minilor i picioarelor reci se numr sindromul Raynaud i problemele circulatorii asociate
cu bronita cronic i boala arterial.
64
~ Temperaturile sczute induc multiple probleme pacienilor cardiaci, dar cei mai afectai sunt cei cu angin
rectoral de efort, de repaus precum i pacienii cu tulburri de circulaie periferic (sindromul Raynaud). Frigul este
jnul dintre stimulii fiziologici care provoac spasm vascular.
- Substanele coninute n fumul inhalat de la igri contract vasele sangvine din mini i picioare. Urmarea cea mai
inofensiv este c minile i picioarele dumneavoastr sunt permanent reci, iar circulaia sanguin este mult
igreunat. n plus, nicotin lezeaz partea intern a peretelui vascular, facilitnd procesul aterosclerotic.
- Sedentarismul i lipsa exerciiului fizic reprezint cauzele principale ale circulaiei periferice deficitare. Exerciiile
aerobice regulate mbuntesc funcionarea plmnilor, a inimii i a arterelor i, n consecin, circulaia sngelui n
egetele de la mini i de la picioare.
- Majoritatea femeilor i sacrific sntatea pe altarul modei, avnd extremitile nembrcate corespunztor (n
^uma vreme i mijlocul este dezgolit), lat cum descria educatorul sanitar E. White efectele proastei mbrcri a
:\tremitilor: Extremitile sunt ngheate, iar inima face un dublu efort pentru a fora sngele n extremitile
ngheate; iar cnd sngele i-a fcut circuitul prin corp i s-a rentors la inim nu mai este acelai curent viguros i cald
. ire a plecat din ea. n drumul su prin membre a fost rcit. Inima slbit de prea mult munc i o circulaie slab este
pus la un mai mare efort, s trimit sngele la extremiti care nu sunt la fel de calde ca celelalte pri ale corpului.
mi nu face fa eforturilor, iar membrele se rcesc i sngele care este rcit n extremiti este mpins napoi spre
mni i creier. Deci, facei ca minile i picioarele s fie bine mbrcate, mai ales cnd vremea este friguroas.
- Dei multora li se pare o chestiune mrunt i neimportant a avea minile i picioarele reci, adevrul este cu totul
_t u1. Circulaia periferic deficitar antreneaz efecte teribile asupra organismului, printre care: o scdere a eficienei
sternului imunitar (strile gripale, pneumoniile sunt declanate pe acest fond) i diferite congestii asupra unor organe
tale. Unele surse indic o legtur ntre circulaia deficitar i boli de inim, hipertensiune arterial, congestii
.irebrale i apoplexie, cancerul de sn i ovarian, boli de plmni etc.
Recomandri de tratament:
V Ardeiul iute cayenne (un soi de ardei la care iuimea dispare foarte repede, efectul fiind stimulent,
. nu iritant) este indicat s fie folosit de persoanele ce au o predispoziie spre crampe musculare
* (crcei) i care au circulaia sanguin periferic deficitar. Pe lng faptul c este bogat n vitamina
C, util pentru sistemul circulator i muscular, are efecte de intensificare a circulaiei sanguine i de
cretere a temperaturii corpului. Consumai zilnic 1-2 ardei iui, n cure de 20 de zile. Dup o
pauz, putei relua. Folosirea intern a ardeiului iute este contraindicat n caz de hemoroizi i
unele cazuri de inflamaii gastrointestinale.
Consumai usturoi i ceap, alimente care stimuleaz circulaia sanguin i au efect nclzitor asupra organismului.
- Proantocianidinele (se gsesc n afine, coacze, ciree) sunt compui folosii n tratarea bolilor vaselor de snge.
Consumai din abunden aceste fructe.
. V Preparatele din frunzele de Ginkgo biloba stimuleaz circulaia periferic. Cel mai bine este
s folosii frunzele sub form de pulbere (utilizai pentru aceasta rnia de cafea),
administrnd sublingual 1linguri de 4 ori pe zi, n cur de 3 luni. Pentru o bun absorbie a
r ^ principiilor active din plant, ncercai s pstrai pulberea sub limb timp de 10 minute, apoi
nghiii-o cu puin ap.
V Infuzie din frunze i flori de Pducel i rdcin de Ghimber. Bei de 2 ori pe zi cte o can
de infuzie. Pducelul are capacitatea de a dilata vasele de snge, fcndu-1 s circule mai repede. n cazul n care
avei gastrit sau ulcer gastric nu folosii Ghimberul.
Cataplasm din pulbere de semine de mutar aplicat la tlpi, o dat pe zi. Dou substane din coninutul
seminelor de mutar - sinigrina i myrosina - se combin pentru a forma un ulei volatil care genereaz o cldur
intens. Plasat pe piele, acest ulei alung congestiile diverselor organe, atrgnd sngele spre suprafa i
a i r f . mbuntete circulaia periferic. Se poate prepara o cataplasm simpl cu mutar.
I te nai caV*l> ntindei puin vaselin sau un unguent (de glbenele) pe zona afectat, msurai o parte
de pulbere de mutar (obinut prin rnirea seminelor prin rnia de cafea) i amestecai-
o cu o parte fin integral de gru. Adugai ap pn se formeaz o past destul de
groas ca s se ntind uor pe o bucat de pnz sau tifon i aplicai-o direct pe zona
afectat, fixnd-o cu leucoplast. O putei ine cteva ore sau peste noapte ct dorii. Putei
face o baie cald a extremitilor cu decoct de semine de mutar.
V Masai blnd minile i picioarele cu o soluie preparat din cinci lingurie de Ardei iute
mrunit (inclusiv seminele), jumtate de pahar de oet i jumtate de pahar de spirt,
care au stat apte zile la macerat. Vei observa curnd o mbuntire a circulaiei. Putei
folosi i tinctur de ardei iute n care macerai Rozmarin.
Duuri reci de scurt durat (o jumtate de minut) ale membrelor inferioare, de 2-3 ori pe zi. Duurile se fac dup
o nclzire prealabil realizat prin executarea viguroas a cteva exerciii fizice precum: genoflexiuni, ridicri
repetate pe vrful piciorului i coborre nceat, puin alergare, srituri cu coarda etc.
Bi alternante ale picioarelor, o dat pe zi. Avei nevoie de un lighean mai adnc cu ap fierbinte (la limita
toleranei) i un alt vas cu ap rece. Introducei picioarele n apa fierbinte 3 minute, apoi n apa rece o jumtate de
65
minut. Facei aceste alternri de 4 ori, ncheind cu apa rece, apoi tergei energic picioarele i luai apoi osete de
bumbac.
S Un bun nclzitor este unguentul Apireven, pe baz de venin de albine, ardei iute i propolis. V putei face un
masaj energic al picioarelor cu acest unguent sau alte revulsive.
S Masajul n talpa piciorului (presopunctura) simuleaz circulaia local i n plus acioneaz pozitiv i asupra altor
organe i regiuni din organism. Putei s v facei i singur, folosind un lemn al crui capt a fost fasonat sau
dispozitive speciale de lemn zimat pe care le putei procura uor.
ca Exerciii fizice i alte indicaii:
> Evitai sedentarismul. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice. Facei ct mai mult micare, de preferat n aer
liber, sub form de plimbri i alte exerciii fizice.
> Alergatul dimineaa cu picioarele goale prin iarba plin de rou timp de cel puin 15 minute ca i mersul timp de
cteva minute pe pietrele din apa rece a rurilor de munte sunt o mare binefacere, ducnd la intensificarea
circulaiei, mbuntirea dispoziiei psihice, clirea general a organismului. De asemenea, putei pune pietricele
ntr-o cad cu ap la temeperatura camerei i clcai pe ele. n felul acesta vei masa talpa picioarelor Nyei stimula
puternic circulaia sanguin. Iama, putei s alergai puin prin zpada proaspt cu picioarele goale.
> Ridicarea pe vrfuri de mai multe ori pe zi este un alt exerciiu benefic.
> Iama, purtai nclminte clduroas i osete de bumbac sau ln. De asemenea, braele i minile s fie mbrcate
corespunztor.
Ciroza hepatic i ascita
Dumnezeu a oferit organismului o capacitate uimitoare de regenerare. n mod special, ficatul are
o capacitate extraordinar de regenerare. Din pcate, uneori este agresat att de puternic i timp
ndelungat, nct nu se mai reuete acest lucru. Datorit proceselor inflamatorii de lung durat
(hepatitele cronice de tip B i C), datorit anumitor medicamente, a alcoolului, a grsimilor i a altor
toxine, apar leziuni fibroase (ficatul se fibrozeaz, se sclerozez). Ficatul ncearc s se regenereze i
apar noduli regenerativi, n jurul crora sunt benzi de esut fibros, esut care este nefuncional.
n cazul cirozei hepatice, fiziologic, se remarc tendina ctre insuficiena tuturor funciilor
acestui organ vital (sintetizarea bilei, detoxifiere, metabolism, coagularea sngelui etc.).
Datorit presiunii mari ce se creeaz n vena port - hipertensiune portal (o parte din sngele adus de vena port
la ficat este mpiedicat de fibroz s mai circule prin el), sngele este obligat s caute trasee paralele, circul prin venele
esofagului (apar varicele esofagiene existnd pericolul de hemoragie), prin venele stomacului i prin vena splenic,
mrind splina (splenomegalie) i afectndu-i funciile (pot aprea trombocitopenie i leucopenie - scderea numrului
trombocitelor i leucocitelor).
O alt complicaie cauzat de hipertensiunea venelor porte este ascita. Ascita reprezint acumularea unui exces de
lichid n cavitatea peritoneal. Dei ciroza este cauza cea mai obinuit a ascitei, aceasta poate aprea i din alte cauze:
pericardit, insuficien cardiac, sindrom nefrotic, boal pancreatic i biliar, mixedem, metastaze masive hepatice
etc.
=t>Eliminai sarea din diet, pentru c aceasta favorizeaz depunerea apei n esuturi provocnd o stare bolnvicioas.
Pe deasupra, irit i sistemul nervos. n cazul ascitei este imperios necesar s nu facei niciun compromis: eliminai
orice produs care conine sare. nlocuii-o n diet cu plantele aromatice ca: oregano, cimbru, busuioc, salvie, mrar,
leutean etc.
Se cunoate faptul c stimulnd diureza pentru eliminarea surplusului de ap din organism (mai ales n caz de ascit)
poate aprea hipopotasemia (scderea drastic a potasiului), stare ce conduce la coma hepatic i scderea funciei
renale. n acest sens, dieta vegetarian bogat n alimente ce conin potasiu, prentmpin acest pericol. Se recomand
consumul alimentelor bogate n potasiu: legumele cu frunze de culoare verde nchis, elin, curmale, banane, varec i
spirulin (alge), avocado, broccoli, pepene verde.
Encefalopatia hepatic, denumit i com hepatic, este un sindrom neuropsihiatric ce poate complica boala
avansat a ficatului, respectiv ciroza ficatului. Aceast complicaie este foarte periculoas, cauznd de multe ori
moartea bolnavului. Cauzele encefalopatiei hepatice au de-a face cu insuficienta ndeprtare a compuilor azotai i a
altor toxine absorbite sau formate pe tractul gastrointestinal, compui care ajung n sistemul nervos central, alterndu-i
funciile. Ficatul nu mai poate s-i ndeplineasc funcia antitoxic (este fibrozat) neutraliznd substanele toxice, iar
aceste substane atac organismul, respectiv sistemul nervos. Dietele bogate n proteine animale sunt responsabile, n
mod special, de aceast complicaie dramatic. Chiar adepii medicinii alopate sunt forai s recunoasc faptul c
dietele ce conin proteine vegetale par a fi mai puin declanatoare de enecefalopatie. (Cecil Esenialul n Medicin -
Andreoli, Benhett, Carpenter, Plum). Printre produii secundari toxici rezultai din metabolizarea proteinelor amintim:
compui de azot (nitrii etc.), purine, amoniac, acid uric, acid fosforic, acid sulfuric, acizi glicogenici, acizi ketogenici.
dioxid de carbon. De aceste substane toxice organismul trebuie s se despovreze, altfel va urma intoxicarea lui. Cna
reziduurile sunt n cantitate mic, organismul poate face fa cu succes n eliminarea lor. Nu tot aa se ntmpl cna
consumm masiv proteine, mai ales cele cu structuri nepotrivite pentru organism cum sunt cele de origine animal.
Est e bi ne
s t i i ...
V
66
te-ervai c o mare parte dintre substanele reziduale rezultate din digestia proteinic sunt acizii (unii din ei foarte
,, care vor avea tendina de a acidifica mediul intern din organism - stare ce va genera inflamaii, boal i moarte
.ar. Este recomandat s renunai la proteina animal (came, lapte, ou) i s folosii proteinele vegetale, care se
j-sc din belug n plante.
I - Porcul este printre cele mai periculoase alegeri n ceea ce privete carnea; carnea sa este cea mai acidifiant, fiind
,at foarte grea pentru ficat, n special pentru c untura este greu digerabil. Cercettorii din Canada au stabilit
tena unei legturi strnse ntre ciroz i consumul de carne de porc, n 16 ri studiate. In statele n care carnea de
I se consum alturi de alcool riscul de ciroz crete cu 1.000 de ori.
* Vofesoral A. B. McCollum, de la Universitatea McGill, eminent autoritate n patologia toxinelor produse prin
L-facia intestinal, a constatat c atunci cnd mucoasa intestinal nu reuete s evite absorbia lor, poate cauza
scleroz, ciroz hepatic, unele forme de nefrite, angin pectoral i demen senil... Destinat n mod normal s
xn'te i s descarce corpul de reziduuri nevtmtoare ale unei alimentaii fr putrefacii, colonul, chiar dac ar fi
ar s pstreze pentru cteva ore sau mai multe zile resturile putrede de came, consumat deja n stadiul aproape
susat de putrefacie, devine - dup cum spune foarte bine prof. McCollum - o poart larg pe unde o armat de
<nc*sane toxice trec n curentul sanguin i se transform astfel ntr-o cauz puternic de degenerare i mbolnvire
toate organele corpului.
\ u consumai nicio pictur de alcool i nici oet. Oetul este de dou ori mai activ dect alcoolul n producerea
zei. Oetul conine acid acetic; oetul este mult mai iritant pentru organele digestive dect o butur alcoolic de
f
iai trie. Oetul reduce rezerva alcalin a sngelui; cu alte cuvinte ajut la distrugerea globulelor roii ale sngelui i
?:edic astfel digerarea proteinelor. Pe deasupra, oetul este un iritant al sistemului nervos. Sucul de lmie este un
fr-r.. rlent dresing ce poate fi folosit n locul oetului. In cazul varicelor esofagiene, nu exagerai nici n folosirea lmilor,
|'r;. de altfel, sunt foarte sntoase, dar datorit coninutului de acid citric nu sunt tocmai potrivite n aceast situaie.
-i Evitai condimentele tari: piperul, cuioarele, mutarul, scorioara. Profesoml Boix din Paris a artat cu
al experienelor fcute asupra animalelor c piperul produce ciroza ficatului i este de ase ori mai puternic dect
iul. (Jay Hojfman, Ph. D, The Missing Link).
' Evitai contactul cu mediul toxic. Cunosc o persoan care, dei era vegetarian i ducea o via aproximativ
i.ibrat (nu consuma alcool, cafea, igri), totui a avut ficatul grav afectat (o stare de pre-ciroz), doar datorit
ai c a inhalat multe substane toxice (pesticide, fungicide etc.), folosite n tratarea bolilor legumelor cultivate n
Cu stupoare a trebuit s descopere n urma investigaiilor c o mare parte din celulele hepatice erau afectate i
epuse procesul de fibrozare a ficatului. Evitai cu strnicie contactul cu astfel de substane, ct i altele
.intoare.
^comandri de tratament:
Obs.: Studiai cu atenie capitolul Hepatita pentru a obine mai multe informaii legate de cauzele
mbolnvirii ficatului, ct i pentru aplicarea tratamentului de regenerare a ficatului. n plus, iat cteva
D/era. recomandri:
Dieta crudivor este metoda care d cel mai mare randament, avnd capacitatea refacerii
hepatocitelor. Se recomand o cur de cruditi de durat (cel puin 1 an), iar dup aceea un regim
echilibrat trebuie tinut toat viata.
. . S Principiile active ale Sulfinei (Melilotus officinalis) stimuleaz refacerea esuturilor prin
1 nlocuirea celor distruse cu altele nou formate, identitate morfo-funcional cu primele;
produc regenerarea esutului hepatic, fapt demonstrat pe animale. (Constantin Prvu -
Universul plantelor). De aceea, sulfina poate fi folosit cu succes n cazuri de hepatit
cronic, chiar evolutiv i ciroz. Se administreaz cte o linguri de pulbere, sublingual, de
4 ori pe zi, pe stomacul gol. Foarte eficient este sucul obinut din flori sau din frunze i flori.
Se administreaz 2 linguri de suc, diluat ntr-un pahar de ap, de 2-3 ori pe zi.
* 4spestecai n cantiti egale urmtoarele plante: Pufuli, Pelin, Sulfin, Nprasnic, Armurariu, Anghinare,
Obligean, Rostopasc. Amestecai bine plantele, iar din acest amestec punei 3 linguri de plante la 1litru de ap
clocotit. Lsai 10 minute la infuzat, apoi strecurai. Bei acest ceai pe parcursul unei zile, nghiitur cu nghiitur.
* Mldiele de Ienupr reprezint unul din medicamentele puternice ale ficatului n caz de decompensare (ictere i
ciroze) i insuficien hepatic. Se folosesc mldiele tinere, infuzie din 2 lingurie la o can de ap clocotit. Se
bea, n cursul unei zile, cte o lingur, din or n or, pn la terminarea cnii.
Recomandri speciale pentru tratarea ascitei:
_'.osc bolnavi care au reuit s scape de ascit, aplicnd urmtoarele indicaii (pe lng regimul dietetic):
* Cercettorii au descoperit un factor (principiu) n varz care ar aciona asupra permeabilitii capilarelor
peritoneale, fapt ce ajut la eliminarea lichidului acumulat n cavitatea peritoneal {dr. Jean Valnet ). Varza
stimuleaz i diureza. Folosii din belug salata de varz i sucul de varz extras proaspt.
* Cura cu pulbere de Pelin (pentru eliminarea apei din cavitatea peritoneal): timp de o sptmn se ia o linguri
cu pulbere de Pelin, cu 1 or nainte de mas, dimineaa, la prnz i seara, dup care se bea ceaiul recomandat
ndulcit cu miere. A doua sptmn se iau cte 2 lingurie, dimineaa, la prnz i seara, iar a treia sptmn cte 3
lingurie, dimineaa, la prnz i seara, tot nainte de mas. Pulberea de pelin este un extraordinar tonic i protector al
67
ficatului, fiind eficace chiar i n cazurile persoanelor care au ficatul grav afectat dup otrviri sau dup consumul
ndelungat al unor substane toxice, cum ar fi alcoolul. Mai mult, ajut organismul s elimine apa acumulat n
cavitatea peritoneal. Dup cele trei sptmni de cur se face o pauz de 15 zile, dup care se poate repeta.
V Dup ncheierea curei cu pulbere de Pelin, se va folosi pulbere de mtase de Porumb - 1linguri de pulbere, de
3-4 ori pe zi. Are efecte diuretice puternice, ajutnd la eliminarea surplusului de ap din organism, ct i un efect
benefic asupra ficatului. O alt plant ce are efecte diuretice remarcabile este Osul iepurelui (Onosis spinosa). Se
administreaz 1linguri de pulbere, de 3 ori pe zi sau sub form de decoct din frunze sau rdcin.
S Cataplasm de argil lombo-abdominal cu extensie hepatic (pentru instruciuni, vezi capitolul Minunatul i
binecuvntatul pmnt - Argiloterapia). Pentru a spori efectul de drenare a surplusului de ap din organism,
simultan cu aplicarea argilei pe regiunea hepatic, se introduc picioarele acestuia ntr-un lighean cu ap cald.
Procedura va dura 2-3 ore. Se face o aplicaie pe zi. Argila folosit o dat, va fi aruncat. Argila va ajuta la
decongestionarea ficatului, mbuntete direct activitatea hepatic, elimin colicile biliare i senzaia de grea,
amplific tonusul fizic i psihic, stimuleaz imunitatea i ajut la drenarea apei din abdomen.
\
Cistita i alte infecii ale tractului urinar
r> Inflamaia i/sau infecia prilor inferioare ale tractului urinar (vezica i uretra) afecteaz 4
din 5 femei la un moment dat n via. Principalii germeni rspunztori de apariia bolii sunt
reprezentai de bacilii Gram-negativi (E. Coli, Klebsiella, Pseudomonas, Proteus) i bacilii Gram-
pozitivi - n mod esenial stafilococii i enterococii. Bacetriile E. Coli, care cauzeaz cel mai des
infeciile urinare, sunt n mod normal prezente n intestinul gros, dar se pot rspndi din anus spre
deschiderea uretrei i n sus, n vezic. Dac au condiii propice, bacteriile se pot instala n peretele
vezical, unde se nmulesc i duc la infecie i, eventual, la inflamaie. Dac avei tractul urinar
inflamat, putei constata unele dintre urmtoarele simptome: usturimi sau nepturi nainte, n timp sau imediat dup ce
urinai; nevoie frecvent de a urina; dureri n partea inferioar a abdomenului (dinspre vezic); dureri n spate, deasupra
taliei (provenind de la unul sau de la ambii rinichi); snge n urin, fcnd-o roz sau tulbure; puroi n urin, fcnd-o
tulbure.
Exist factori care determin cistita s fie mai frecvent la femei dect la brbai: uretra relativ scurt a femeilor
permite bacteriilor un acces uor n vezic; n timpul contactului sexual, vaginul, uretra i baza vezicii pot fi rnite,
bacteriile fiind mpinse i n uretr; un tampon sau marginea unei diafragme anticoncepionale poate presa asupra
peretelui vaginal superior i irita baza vezicii; spumanii i gelurile spermicide pot irita uretra; n timpul sarcinii,
presiunea exercitat de uterul mrit asupra vezicii poate ngreuna golirea ei complet permind instalarea infeciei;
dup menopauz, mucoasa tractului urinar se poate subia treptat, poate deveni mai puin elastic i mai vulnerabil la
iritaii.
<=> Produsele de carne bogate n proteine au drept consecin acidifierea urinei, datorit, n primul rnd, sulfului din
aminoacizi i fosfoproteinelor. Sulful este oxidat i devine acid sulfuric; fosfoproteinele, fosfolipidele i acizii nucleici
genereaz acid fosforic. Dac vei consuma cantiti considerabile de proteine animale vei avea urina acid, ce va irita
i inflama esuturile aparatului urinar. Eliminai proteina animal i consumai multe fructe i legume pentru
alcalinizarea organismului.
=> Consumul mare de proteine (carne, lapte, ou) uzeaz i distrug rinichii. Proteinele indigeste trebuie s fie
eliminate prin rinichi. Aceast munc inutil suprasolicit rinichii mult aa nct, treptat, tot mai multe leziuni sunt
dezvoltate i esuturile ncep s se ntreasc (dr. Barry Branner i dr. Timothy Meyer - New England J ournal of
Medicine, sept.3, 1982).
=> Mirosul urinei provine de la un gaz, numit amoniac. Mirosul de amoniac al urinei este un semn c organismul
rspunde unei situaii de urgen, n care nu are suficient sodiu. Acest lucru se ntmpl cnd mediul intern devine tot
mai acid, iar organismul disperat ncearc s preia din rezervele sale elemente alcaline pentru a tampona acidul i a
proteja astfel esuturile de distrugere. Alcalinizai organismul, eliminnd alimentele productoare de aciditate (came.
brnzeturi, zahr, produse rafinate) i consumnd multe fructe i legume.
=>Renunai la fumat, deoarece cadmiul din fum se poate depune n rinichi, facilitnd formarea calculilor. Fumatul
este i un important factor de risc n anumite tipuri de cancer de vezic. Nicotin, alcoolul i produsele cofeinizate
(cafeaua, coca-cola, ciocolata) pot irita tractul urinar. Eliminai din consum aceste produse.
=> Stresul cronic (mai ales, teama, ngrijorarea, spaima) afecteaz rinichii i determin pierderea controlului vezicii
urinare. Copiii care urineaz n pat sunt marcai, frecvent, de sentimente de team. Pe deasupra, emoiile negative scad
eficiena sistemului imunitar.
=> Consumul masiv de sare conduce la perturbarea activitii renale, distrugerea nefronilor i acumulrii de lichid n
organism sub form de edem. Reducei drastic consumul de sare sau eliminai-o cel puin o perioad de timp. Putei
folosi n locul ei condimente blnde: mrar, ptrunjel, elin, oregano, cimbru, salvie etc.
<=>Eliminai din alimentaie condimentele iritante precum: ardeiul iute, piperul, mutarul, hreanul. Acestea au un efect
iritant asupra rinichiului. De asemenea, buturile carbogazoase i alcoolul au un efect iritant, inflamator i degenerativ.
c>Bei suficient ap (6-8 pahare pe zi), astfel ca urina s fie deschis la culoare. Reducerea diurezei conduce la stri
patologice. Va trebui s renunai s mai consumai ap de la robinet, care n unele cazuri conine bacili, mai ales
68
E. Coli. Consumai numai ap de izvor sau ap plat.
=>Tratai constipaia pentru a evita presiunea produs asupra vezicii. n plus, putrefacia de la nivelul intestinal
accentuat de consumul produselor rafinate, a zahrului, a crnii i a lactatelor face ca volumul mare de toxine s
penetreze peretele intestinal i s genereze diverse stri patologice la nivelul segmentului uro-genital, dar i mbolnviri
ale altor organe.
=>Sensibilitatea la infecii este legat n mod firesc de o lips de activare a sistemului imunitar. Nenumrate studii
arat c n condiii de ser, adic trind n spaii nchise i cu temperatura constant, lipsii de stimularea contactului
nemijlocit cu natura i de cea produs de efortul fizic, producia de celule cu rol imunitar din organism scade dramatic,
in plus, s-a constatat c n condiii de sedentarism celulele imunocompetente pur i simplu se lenevesc, devenind mult
mai puin active, chiar dac sunt n numr suficient. Rezultatul este c organismul nu reuete s se mai apere de
microbi chiar banali, mbolnvindu-se tot mai des.
=>Golii-v vezica regulat ca s prevenii apariia infeciilor n urina ce stagneaz.
m Evitai frigul, rceala, umezeala. S avei extremitile bine mbrcate. Minile i picioarele reci scad dramatic
eficiena sistemului imunitar.
^ Un amnunt referitor la igiena personal: la femei, tergerea dup efectuarea scaunului trebuie realizat de la vulv
nspre anus i nu invers, mpiedicnd astfel contaminarea cu bacterii a uretrei.
^ Femeile de toate vrstele ar trebui s fac exerciii pelviene pe podea pentru a menine fermi muchii ce susin
ganele urinare i reproductive.
Recomandri de tratament:
Tratamentul poate debuta cu o cur exclusiv de sucuri, vreme de 5-7 zile. Se va consuma cte 250
ml de suc la un interval de 2,5 ore, n total 1,5-2 litri pe zi. Iat o list cu sucurile ce au un efect benefic:
Urzic - 1-2 pahare pe zi. Facei o cur de cel puin 1 lun cu sucul de urzic. Urzica are efecte
diuretice i regenerative asupra epiteliului renal.
Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Sucul va fi obinut la blender, n amestec cu ap. Sucul de
ptrunjel este valoros pentru eliminarea otrvurilor din organism. Ptrunjelul are un efect activ asupra
tubulilor n rinichi, neutraliznd i provocnd excreia reziduurilor care conin acid uric. Prin prezena
.mei substane pe care o conine, numit apiol, contribuie la concentraia ureei. Ptrunjelul este un diuretic excelent,
irennd din corp excesele de fluide. Poate fi folosit cu eficien n tratarea inflamaiilor renale, incapacitatea de a urina,
minare dureroas, presiunile la prostat, nisip i pietrele la rinichi i alte dezordine urinare. Este folosit cu succes n
: elit, cistit i nefrit.
Varz - 1 pahar/zi. Sucul de varz are efecte reconstitutive asupra organismului, vitaminizante, diuretice,
intiinilamatoare, elimin edemele, combate colicele renale, nefrita, oliguria. Putei aduga pentru corectarea gustului
n morcov.
Tomate (ptlgele roii) - 1-2 pahare/zi. Roia este un dizolvant uric i determin eliminarea ureei.
Castravete - 1 pahar/zi. Esje un dizolvant al acidului uric i urailor, provoac i ajut la eliminarea unor substane
xice din organism.
Orz verde - 1-2 pahare/zi. Sucul de orz verde are efecte antiinflamatorii i imunostimulante puternice.
Mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n provitamina
vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu sau chiar
rup ce d frigul, iarna pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc
:-in. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust sau se
easimplu.
Sucul de la 2 lmi pe zi. Se va bea obligatoriu cu paiul. Lmia stimuleaz activitatea leucocitar i combate
verse forme de infecii n organism.
Cele mai puternice sucuri ce pot fi folosite pentru infeciile tractului urinar sunt cel de afine, merior i coacze,
-.ceste fructe din flora spontan (cresc n regiunea montan nalt) conin substane care mpiedic bacteriile s adere la
rertii vezicii urinare. Se consum cte 1pahar din sucul de afine sau de coacze pe zi i doar 3 linguri din sucul de
verior.
Obs:
1pahar =250 ml
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv, nefiind obligatoriu s folosii toate sucurile
recomandate. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile enumerate ntr-o zi.
In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
In fiecare diminea, timp de 7 zile se va face o clism cu 1litru de infuzie cldu de mueel. Dup aceea, se mai
poate face cte o clism la 1sptmn, vreme de o lun. Clisma va ajuta mult la dezintoxicarea organismului i
eliminarea toxinelor.
Cura intern cu argil - ntr-un pahar de 100 ml, se pune 1 lingur pulbere de argil, se amestec i se las la
macerat de seara pn dimineaa. Dimineaa, se amestec din nou, apoi se consum integral. Cura dureaz 40 de
zile. Se face o pauz i se poate relua. Argila rencarc celulele organismului, prin intermediul unor mecanisme
deocamdat necunoscute cu energie vital, revigorndu-le. Este antiseptic i poate fi folosit cu succes n stri
Di et:
69
degenerative multiple. Bolnavii de insuficien renal i-au povestit experiena vindecrii lor, menionnd efectul
remarcabil, chiar miraculos, al curei interne cu argil.
Apa de tre cu plante - Peste 6 linguri de tre de gru i 3 linguri de mtase de porumb se adaug 1 litru de
ap de izvor i se las la macerat de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz. Se bea pe parcursul zilei. Combate i
constipaia i infeciile urinare.
Dup cura de sucuri, putei continua tratamentul consumnd legume, fructe crude i sucuri nc o perioad
de 1-2 luni. Putei folosi, gru ncolit, fulgi de ovz (s nu aib adaus de sare sau zahr), semine crude
(floarea-soarelui, in, dovleac), multe salate de rdcinoase i vedeuri i o abunden de fructe. Migdalele,
nucile i seminele de susan le vei consuma cu moderaie. Adoptai un program regulat de mese (dou sau
maxim trei), consumnd cu 30 minute nainte de mas un pahar (250 ml) de suc (cele indicate mai sus). Nu
mncai nimic ntre mese, ci doar bei ap i ceaiuri.
Alte recomandri dietetice:
S Printre cele mai bune alimente care conduc la o bun funcionare a sistemului excretor sunt: afinele, castravetele,
ceapa, conopida, fasolea verde, iarba-gras, inul (semine), lmia, loboda, mceele, migdalele, mfrul, meriorul
(fructe), napii, ovzul, ppdia, ptrunjelul (inclusiv seminele), prazul, ridichea, salata verde, strugurele, sfecla
roie, tomatele, elina, urzica, usturoiul.
S Ridichile de lun conin substane cu un puternic efect antibiotic, care ajut la vindecarea rapid a feluritelor
infecii care afecteaz rinichii, vezica i cile urinare. Apoi, aceste rdcini au un efect diuretic intens, favoriznd
eliminarea apei din corp prin urinare, au o aciune antiinflamatoare asupra rinichilor i asupra prostatei. Cura cu
ridichii este n mod special indicat persoanelor care rein apa n organism, care sufer de nefrit, pielonefrit ori
cistit cronic.
S Mrarul este un puternic stimulent al activitii rinichilor, ajut la prevenirea i combaterea calculozelor, fiind i
un bun adjuvant n combaterea cistitelor i a infeciilor renale. Se consum din belug n salate. Pentru un efect mai
puternic se folosete i sub form de suc (obinut la blender, deci prin adugare de ap) - cte 1phrel (100 ml) de
2 ori pe zi.
v Consumai multe alimente bogate n vitamina C i flavonoide, pentru a v mri rezistena general la infecii:
mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid, varz, portocale,
lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi.
S Morcovii, napii i urzicile au fost folosite demult, pentru efectul lor benefic asupra sistemului urinar. Proprietile
lor diuretice ajut la eliminarea toxinelor prin sistemul urinar.
S Consumai alimente bogate n zinc pentru combaterea infeciei i ntrirea sistemului imunitar: drojdia de bere,
fasolea, germenii de gru, seminele de dovleac.
S elina este un excelent antiseptic urinar. Consumai-o n salate diverse.
f Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz. Se pot face 3-4 cure anual. Cura cu propolis a avut rezultate bune n
microlitiaze renale (previne precipitarea cristalelor i formarea calculilor), nefrite, cistite, uretrite, prostatite.
S Pulbere sau capsule de Echinacea. Cea mai eficient form de folosire este pulberea.
Fl i OtGrSDI G* . . . . .
K ' Cumprai planta de la Plafar i transformai-o n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se va
I
administra 1linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Pulberea se va pstra sub limb 5-10 minute.
^0 dup care se va nghii cu puin ap sau ceai. Nu are un gust prea bun, dar n acest fel are o
W r asimilare maxim. Dac nu putei s o luai n acest fel, folosii capsule (10 capsule pe zi),
vreme de 21 de zile. Echinacea stimuleaz puternic aciunea sistemului imunitar, fiind folosit
cu succes n diverse tipuri de infecii.
S Infuzie preparat din Pufuli (Epilobium), Ghimpe (Xanthium spinosum) i Merior
( Vaccinium vitis-idae). Se folosete 1lingur de amestec de plante la 1can ap clocotit. Se las 10 minute vasul
acoperit, dup care se filtreaz. Se beau 2 cni pe zi. Aceste plante au rezultate remarcabile mpotriva cistitelor
recidivante acionnd nu numai la nivelul vezicii urinare iritate, ci i la nivelul ntregului tract urinar. Este
recomandat o cur de 3 luni pentru a avea rezultate de durat.
Al t " d' t"' ^ Tinctur de Tuia, tinctur de rin de Brad i tinctur de muguri de Plop - se
1 combin ntr-un recipient mai mare cte o sticlu din fiecare tinctur, se amestec, iar apoi
tinctur final se pune ntr-o sticl de culoare nchis, ermetic nchis. Se administreaz pe
stomacul gol cte 1 linguri din tinctur final, de 4 ori pe zi, n puin ap sau ceai.
Aceast combinaie este un elixir n cazurile n care se ntlnesc infecii. Tuia are efecte
antiinflamatoare i antiinfecioase puternice la nivel genito-urinar, fiind recomandat n
prostatit, dar i n cistitele hemoragice sau recidivante. Tinctur de rin are efecte
antiinfecioase, cicatrizante i regenerative epiteliale puternice. Tinctur de muguri de Plop
elimin infecia, reduce senzaia de arsur sau usturime la urinare, favorizeaz cicatrizarea
esuturilor lezate i inflamate. Cura va dura 14 zile, iar dup o pauz de 7 zile se mai face o
cur.
70
pi de orz este un remediu eficient n combaterea infeciei tractului urinar. Preparai-o fierbnd, la foc domol, 3
r - :ri cu boabe de orz n 1litru de ap, timp de 1or. Strecurai i aromai cu suc de lmie. Bei 2 cni mari cu ap
z. Apoi bei cte o can mare la fiecare 20 minute, timp de 3 ore.
ra cu boabe de Ienupr. Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se amestec i se nghit. In prima zi, se
: - boabe, a doua zi - 5, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o boab, pn n a 12-a zi cnd se iau 15 boabe, iar
ne a 13-a zi se scade cte o boab zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. Ienuprul are proprieti
inflamatoare, antiseptice, diuretice, fiind o plant eficient n stimularea funciei rinichilor, pancreasului i a
-arenalei. Este contraindicat folosirea ienupmlui n cazul bolilor renale inflamatorii.
iurile eseniale de Cimbrior i Santal (alegei unul din ele) sunt puternic antiseptice i bactericide la nivel
Kruio-urinar, stimulente ale leucocitozei n bolile infecioase. Administrarea se face zilnic: 3-5 picturi, de trei ori pe
- ,-uatecu 1linguri miere, pn la dispariia simptomelor i inactivarea germenilor patogeni.
I i i de ezut fierbini cu fiertur din flori de fn sau coada-calului. Durata bii este de 15-20 minute. Dup baie,
ricati-v imediat n pat nfurat ntr-un halat gros, fr s v tergei cu prosopul. Se face o cur de 10 bi, o zi da, o
s. nu.
Colit, enterocolit, sindrom de colon iritabil,
rectocolit, boala Crohn, diverticulit
Este bi ne ^ Sindromul de colon iritabil
l sti ti ^ ^ ea ma' frecvent dintre tulburrile intestinale, sindromul de colon iritabil afecteaz la un
moment dat una din trei persoane. Medicina clasic nu ofer nici un tratament sigur pentru
aceast boal (ca i pentru multe altele). Sindromul de colon iritabil const din mai multe
simptome nrudite, incluznd dureri abdominale intermitente i scaune neregulate. Afeciunea
este cauzat de tulburarea micrii normale a muchilor pereilor intestinului gros. Acest fapt
creeaz probleme la deplasarea mncrii prin tubul digestiv, ceea ce conduce la diaree sau
::nstipaie i/sau la dureri provocate de spasmele musculaturii intestinale. Nervii din pereii intestinului pot
-^aciona prea puternic la stimulii dureroi, cum ar fi distensia intestinelor. In unele cazuri afeciunea poate fi
provocat de prea mult sau prea puin acid gastric sau de o cantitate necorespunztoare de enzime. Printre
imptomele acestei boli se gsesc: durere n abdomenul inferior, atenuat trector de un scaun sau de eliminarea
_^zelor, balonare dup mese, flatulen excesiv, diaree mai ales dimineaa, constipaie alternnd cu diaree,
b acoziti n scaun, dureri de cap, oboseal i deprimare.
P Dac avei aceast boal, intestinele pot reaciona negativ la unul sau mai muli factori, precum fumatul,
antibioticele, anumite alimente, un nivel schimbat de estrogen, anxietate, depresie sau alte forme de stres.
Tei care mnnc alimente ce conin multe fibre sufer mai rar de aceast boal. De aceea, consumai alimente
naturale neprelucrate, inclusiv multe legume i fructe. Aceast opiune reprezint baza tratamentului acestei boli, ct
?: forma de prevenire a ei.
^ Exerciiile fizice regulate favorizeaz o bun activitate a muchilor intestinali.
^ Renunai la fumat. Fumatul stimuleaz eliberarea de adrenalin, un hormon care poate afecta contracia regulat a
mestinelor.
* Rectocolit ulcero-hemoragic
r Rectocolit ulcero-hemoragic este o boal cronic a intestinului, provocat, n parte, de alimentaia greit i de
abuzul de antibiotice i sulfamide folosite n tratarea bolii. De obicei, se manifest prin diaree cronic. La nivelul
ntestinului se produce o hipertrofiere, o umflare a epiteliului mucoasei intestinale; aceasta se ngroa i nu se mai
^aateface absorbia. In multe situaii, medicii recurg la extirparea chirurgical a segmentului inflamat din colon. n
urma acestei operaii, lucrurile intr ntr-o oarecare normalitate pentru o vreme, ns bolnavii trebuie s tie c n
segmentul terminal al intestinului se sintetizeaz complexul vitaminic B, iar ei trebuie s-i completeze zilnic
necesarul de vitamina B, altfel vor avea carene i vor aprea bolile determinate de lipsa acesteia. Oricum, nu
peraia este soluia ideal, pentru c la muli bolnavi care au optat pentru operaie, au aprut dup un timp aceleai
simptome.
- ' ledicamentele antibiotice prescrise curent pentru tratamentul multor boli (i a rectocolitelor) distrug fr
discernmnt i lactobacilii i bacteriile florei intestinale care sunt absolut necesare, iar dac tratamentul este
ndelungat, microbii se adapteaz la condiii, ajungnd s fie imuni la antibioticul respectiv. Antibioticele tbcesc
mucoasa intestinal, astfel c nu se mai absoarbe nimic prin ea - nici substane nutritive, nici vitamine, nimic!
Medicii care prescriu antibiotice din ce n ce mai puternice creeaz un cerc vicios, din care bolnavul nu mai iese, iar
boala se agraveaz. Boala Crohn i rectocolitele sunt, de fapt, iatropatii, adic afeciuni provocate de tratamentele
masive cu antibiotice timp ndelungat.
71
a
a
5 Boala Crohn (enterita regional)
6 Boala Crohn este cea mai grav form de rectocolit, fiind considerat n mod obinuit incurabil i devastatoare
Boala lui Crohn poate cauza simptome cum ar fi: diaree cu snge, febr, dureri severe abdominale, artrit i
incapacitate, ca i obstrucie a intestinelor care necesit operaie. Pn n prezent nc nu s-a cunoscut cauza aceste
boli i timp de ani de zile a zpcit tiina medical. Cercettorii au constatat n cele din urm c unele cazuri de!
boala lui Crohn pot fi determinate de infecia cu un germen numit microbacterium paratuberculosis. Aces:
microorganism este extrem de obinuit la animale, precum oi i bovine. Bacteria cauzeaz boala cronic intestinal:
numit boala lui J ohne, care afecteaz aproximativ 25% din producia de lapte din SUA. Unul din aspectele mai
ngrijortoare la aceast boal este c, vaci aparent sntoase pot fi infestate i s transmit germenul prin laptele lor
Intr-un studiu asupra unei cirezi greu afectate din Ohio, mai mult de 1din 4 vaci aparent sntoase aveau germenu
n balega lor i una din 12 avea germenii n lapte. Acestea sunt statistici deosebit de descurajatoare cnd i dai
seama c germenii pot supravieui metodelor de pasteurizare obinuite.
Intolerana la lactoz este comun la pacienii cu boala Crohn. Eliminai laptele i produsele lactate,
n urma unor cercetri de ultim or, boala lui Crohn a fost ncadrat n rndul bolilor autoimune.\Niciun alt grup
de boli nu este att de perfid ca bolile autoimune. Acest grup de boli sunt greu de tratat. Toate bohle autoimune
implic un sistem imunitar care s-a revoltat. Este vorba de o rscoal intern, ct se poate de duntoare, una n cart
propriul nostru organism devine dumanul lui cel mai aprig, sistemul imunitar atacnd n mod eronat celule di.:
propriul organism. Cele mai comune din aceste boli sunt: gua (hipertiroidismul), artrita reumatoid, tiroiditl
(hipotiroidism), scleroza multipl, diabetul de tip 1, lupus eritematos sistemic, bolile inflamatorii ale intestinelor,
boala Crohn.
^ Zahrul i alimentele ce conin aditivi aduc un risc crescut n cazul acestei boli. O diet bogat n zahr poate fi
legat de instalarea bolii lui Crohn. Eliminai din alimentaie toi aditivii alimentari; acetia irit colonul.
Evitai stresul, nelinitea i grijile, pentru c exacerbeaz simptomele acestei boli. S-a constatat c nivelul ridica
de stres are i un efect negativ asupra echilibrului microflorei intestinale (i alimentaia eronat poate conduce la
acest rezultat). Aceste bacterii prietene ce triesc n tractul intestinal sunt implicate intim n funcionarea bun
proceselor gastrointestinale i joac un rol vital n sprijinirea sistemului imunitar. S-a constatat c n cazul stresulu
cronic bacteriile benefice (lactobacillus i bi fi do bacterii) scdeau drastic ca numr i, n acelai timp, cretea
numrul celor duntoare (E. Coli, enterobacterii, clostridia). Astfel crete incidena unor manifestri precum dure-
de gt, dureri cap, rceli, diaree, tulburri gastrointestinale.
n afar de ulcere, tot asociat afeciunilor provocate de stres este i sindromul intestinal iritativ, ntlnit la foarte
muli oameni. Denumirea este generic i include, de fapt, o mulime de afeciuni intestinale, chiar i colitele, n care
durerile abdominale sunt nsoite de diaree i/sau constipaie, balonri, gaze i uneori eliminri de mucus i snge.
Se cunoate din ce n ce mai bine c n perioadele de stres, este mai frecvent apariia unor afeciuni cronice cum ar
fi astmul, alergiile, artritele reumatoide, boli gastrointestinale (sindromul intestinului iritabil, sindromul Crohn). Estt
foarte interesant c fiecare dintre aceste afeciuni are o component autoimun, adic propriul sistem imunitar a luat-
o razna i ncepe s-i atace propriile esuturi. n aceste cazuri, medicii prescriu de obicei versiuni sintetice ale
cortizolului (principalul hormon al stresului produs de glandele suprarenale) pentru a stpni o reacie exagerat a
sistemului imunitar. Problema cortizolului sintetic rezid n faptul c prea mult medicament, sau chiar puin, dar pe
o perioad ndelungat, duce la distrugerea acelorai esuturi i la aceleai tulburri metabolice ca n cazul stresulu
cronic.
& S-a descoperit c bolile autoimune care au fost studiate sunt mai des ntlnite la latitudini geografice mai nalte,
unde este mai puin soare. Vitamina D previne avansarea unor boli ca lupusul, scleroza multipl, artrita reumatoid
i boli intestinale inflamatorii (de ex., boala Crohn, colita ulceroas). Primul pas n ce privete transformare
vitaminei D se petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse
acestea produc vitamina D. Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel produsul cu efect, in
reprimarea dezvoltrii cancerului, a bolilor autoimune etc. Acest pas extrem de important n ce privete activarea ei
poate fi inhibat de ctre alimente ce conin mult calciu i alimente de origine animal care produc mult acid cum este
cazul laptelui de vac. n condiii experimentale, vitamina D activat acioneaz n dou moduri: inhib dezvoltare,
anumitor celule T i producerea de ctre acestea de ageni activi (numii citokine), care iniiaz rspunsul autoirmir
i/sau ncurajeaz producerea de alte celule T care se opun acestui efect. De aceea, este indicat s v expunei ci
mai des la soare, evitnd totui soarele prea puternic, (dr. T. Colin Cambell - Studiul China)
& Pacienii care au boala lui Crohn (enterit regional) utilizeaz grsimi foarte rar i nu tolereaz bine dietele bogate
n grsimi.
S Diverticulita i diverticuloza
^ Este o afeciune frecvent la persoanele de peste 50 de ani i se caracterizeaz prin formarea unor pungi (diverticuk
n peretele intestinului gros. Inflamarea mucoasei acestor pungi se numete diverticulit. Ambele forme ale aceste
afeciuni au anse mai reduse de a se dezvolta atunci cnd consumai fibre din abunden.
Cele mai multe cazuri de diverticuloz sunt rezultatul unei diete srace n fibre i bogate n carbohidrai rafinai
Atunci cnd avei o diet pe baz de alimente rafinate, muchii colonului trebuie s lucreze mai mult pentru a r
mpinge reziduurile alimentare uscate i lipicioase i temporar pot intra n spasme. Presiunea intern crete, ducna
la dilatarea colonului i la formarea de diverticule (pungi ale mucoasei n afara peretelui ntins). De regul, aceste
72
segmente dilatate nu creeaz mari neplceri, ns pot duce la constipaie sau diaree, precum i la o durere
suprtoare. ntre posibilele complicaii se numr diverticulita, sngerarea sau spargerea unei pungi, precum i
cluzieintestinal.
~ 1modalitate important de a preveni boala sunt exerciiile regulate. Acestea maseaz intestinele i contribuie la
evitarea constipaiei, care este un factor major de risc pentru diverticuloz.
~ Glutamina este un aminoacid care ajut la reglarea mucoasei intestinale. Spanacul crud i ptrunjelul sunt surse
naturale de glutamin.
' Folosii cereale integrale, evitnd fina i orezul alb.
- Consumai suficient ap, pentru a hidrata organismul i pentru facilitarea unui tranzit intestinal bun.
~ Consumnd usturoi proaspt contracarai activitatea bacterian anormal i prin urmare ocolii diverticulita.
I .-comandri de tratament:
n tratarea acestor boli este nevoie de mult inteligen pe care bolnavul trebuie s-o manifeste n cunoaterea i
.caerea manifestrilor propriului su organism. Fiecare organism are unicitatea i specificul su. Astfel, pacientul
-uie s nvee s cunoasc alimentele pe care organismul le agreeaz sau tolereaz, cantitatea potrivit din fiecare
>nt, ct i alimentele pe care corpul le respinge sau care nu i fac bine. Mestecai hrana foarte bine nainte de a o
raii; acest obicei va aduce beneficii considerabile.
n afara dietei, un lucru esenial pentru vindecarea bolilor intestinale este controlul stresului. Bolnavul trebuie s
es*ine la emoiile i strile negative (mnie, spiritul de concuren, orgoliu, nemulumire, team, ngrijorare, tristee),
sri deseori determin i complic sever bolile gastrointestinale. Vindecarea va putea surveni doar n cazul n care
a cavul va dobndi pacea interioar, un spirit de bucurie i optimism i o gndire pozitiv. nvai s predai
i -lemele i grijile ce v apas lui Dumnezeu, care are soluii pentru acestea.
n plus, n funcie de tolerana individual, adoptai un program de exerciii fizice, care v va ajuta nebnuit de mult
* . .ntrolul stresului, tonifierea ntregului organism, ntrirea sistemului imunitar i nervos, reglarea digestiei i
itii intestinale. Facei cte o plimbare de 1-2 km (de preferat undeva n natur), n ritm vioi, o dat sau de dou ori
. plus ceva exerciii pentru toate grupele de muchi i articulaii.
Clisme pentru tratarea inflamaiei i refacerea florei intestinale:
Este nevoie de un irigator cu un volum de 2 litri cu care facem 3 zile clisme. Prima zi, facem 3 clisme: dimineaa, la
si nz i seara. A doua zi, facem 2 clisme: la prnz i seara. A treia zi, facem o singur clism, seara.
Extractul din plante se pune n rezervorul irigatorului, care va fi situat cu circa jumtate de metru mai sus dect
eiul canulei, pentru a crea o diferen de presiune suficient de mare. Se las lichidul s ptrund n intestin gradat,
sr nct s nu fie forai pereii colonului. Este posibil ca la prima clism s nu intre cei 2 litri de lichid. Nu trebuie
tri at colonul, dac apare vreo senzaie de jen. La a doua clism va fi mai uor. Trebuie s ncercm s pstrm
u,iiul n interiorul colonului ct mai mult posibil (timp n care pacientul se va ntoarce din poziia culcat, de pe o parte
ilta), dup care se va face evacuarea normal.
Obinerea extractului pentru clism. Seara, se pun ntr-un vas de porelan sau de sticl dou linguri de semine de
si. dou linguri de obligean (rdcin) i 4 linguri de mueel (flori), ntr-un litru de ap de izvor sau plat. Se las
redientele s se macereze la temperatura camerei de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz. Maceratul se pune
: parte, iar plantele rmase se vor fierbe 1-2 minute n nc un litru de ap, dup care se las s se rceasc i se
.az. n final, se combin maceratul cu extractul obinut prin fierbere, apoi cnd este cldu, se adaug 150 g iaurt,
seamestec i se strecoar printr-un tifon curat. Trebuie s avei grij s nu oprii iaurtul, fiindc altfel clisma nu va
s : avea efectul maxim scontat! Preparatul obinut va fi folosit pentru clism. La fiecare clism se folosete ceai
aspt preparat. Mueelul dezinfecteaz (este antiinflamator i ajut la regenerarea florei intestinale), Obligeana este
it n bolile intestinale grave i n cazul persoanelor slbite, iar iaurtul reface flora intestinal.
Cura cu argil. n afeciunile tubului digestiv pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
Hte eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive. ntr-un studiu medical fcut pe o mostr de intestin subire afectat de
na ulceroas s-a demonstrat aciunea benefic a argilei. S-a constatat c n incubator, celulele sntoase se dezvolt
.etent n prezenta argilei, pe cnd germenii patogeni i celulele afectate au murit. Este nevoie de 1linguri de argil
iranule sau 2 lingurie argil pulbere la un pahar umplut cu ap de izvor Vt, de trei ori pe zi. Se folosete nti apa de
rrl , obinut prin amestecarea argilei cu ap care se pregtete seara. A doua zi, se bea, pe stomacul gol, numai apa
-\ir. Se repet timp de 4 zile. n continuare, se va bea laptele de argil. Pregtirea se face tot de seara, cnd se las la
.erat pn dimineaa cantitatea de argil menionat anterior. A doua zi de dimineaa, se amestec bine coninutul,
t se bea ca atare. Cura cu lapte de argil) va dura 21 de zile. Se face o pauz de 3 sptmni, apoi cura se poate
| ti ua.
Reet special pentru tratarea ulcerului i a colitei:
Putei ncerca i aceast reet care a dat rezultate foarte bune n multe cazuri de ulcer gastric, duodenal i enteroc-
ue. ntr-un 1*/4 litru de ap cald se pun 12 linguri de tre de gru i 6 linguri de fin de in. Mucilagiile din
! eminele de in sunt emoliente i au un excelent efect antiinflamator. Se las pn dimineaa, iar dup aceea se pune la
1:rt. la foc mic, timp de 20 de minute, n timp ce mai adaugm ct puin ap rece (n total 250 ml ap), nentru a se
r ta fierberea la temperatur nalt. Separat, ntr-un vas se pun la fiert n 1 litru de ap, 500 g de cartofi n coaj. De
temenea, din cnd n cnd se adaug ap rece (n total 250 ml). Dup ce s-au fiert, se strecoar i se paseaz prin sita
trecurat macaroanele (pentru a fi reinute cojile de la cartofi), apoi se amestec cu inul i tra. Timp de 10 zile nu
73
se mnnc nimic, n afara acestui preparat. n ultimele 3 zile se adaug 200 ml de suc de morcovi, mprit n 2 reprize.
Se consum cte o can din acest preparat la un interval de 2 ore, 5-6 porii pe zi. Dac rmne din preparat, se
pstreaz la frigider pentru a doua zi (dei este recomandat prepararea doar pentru o zi pentru a se mpiedica oxidarea),
apoi se prepar altul nou. n continuare, se mnnc pine prjit, compot de fructe, legume fierte. Mai trziu, n funcie
de tolerana individual, se introduc fructe i legume, n cantiti mici. Dup acest tratament, stomacul va putea tolera
mai uor cruditile, fapt ce este att de important n regenerarea organismului.
Observaii:
n timpul acestor 10 zile se fac clisme dimineaa i seara cu 1,5 1infuzie cldu de mueel.
De asemenea, se beau ceaiurile recomandate, n perioada dintre mese.
Iat i cteva sucuri care pot fi folosite cu rezultate bune n cazul bolilor intestinale:
Orz verde (poate fi folosit i pulberea) i/sau gru verde - 1-2 pahare/zi. n colita de putrefacie,
cura cu aceste sucuri bogate n clorofil ajut la modificarea florei (devenit patologic) i
favorizeaz eliminarea reziduurilor din colon. n multe cazuri de enterit sau de colon iritabil, cura
cu aceste sucuri a avut efecte calmante i a determinat vindecarea gradat a acestor afeciuni.
Morcov (rdcin) - 1-2 pahare/zi. Morcovul conine elemente care regleaz funcia intestinal,
are efecte antiputride i cicatrizante gastrice i intestinale, fiind de folos n tratarea diareei,
colibacilozei, enterocolitelor, ulceraiilor gastro-intestinale.
Morcov (frunze) - 14pahar, de 2 ori pe zi. Se cunoate prea puin faptul c frunzele de morcov conin o cantitate
impresionant de minerale, clorofil, fitosteroli, flavonoizi, n cantiti mult mai mari dect se gsesc n rdcin.
Leutean (frunze) - 14pahar, de 2 ori pe zi. l putei combina cu sucul de morcov, pentru corectarea gustului.
Stimuleaz producerea sucurilor digestive i peristaltismul tubului digestiv. Are eficien n combaterea
constipaiei, enteritei, colitei de putrefacie, colecistitei, meteorismului abdominal.
n caz de enterit, enterocolit, colon iritabil i chiar ptozarea intestinelor putei folosi decoctul de gutui
(consumai pn la 1 litru zilnic). Gutuile rase i amestecate cu puin miere, cte jumtate de kilogram pe zi,
combat foarte eficient colita de fermentaie i hemoragiilor intestinale. Sucul de gutui, din care se consum cte o
jumtate de litru pe zi (eventual n combinaie cu sucul de mere), are efecte tonice remarcabile la nivelul
intestinelor. De asemenea, rase i consumate cu miere, gutuile au efecte antiinflamatoare, fiind un bun remediu n
cazul colonului iritabil.
Pere - 1-2 pahare/zi. Sucul de pere are un efect pozitiv n colita de putrefacie. n cazul n care se obine un efect
prea laxativ, putei ncerca s consumai perele integral.
Alte recomandri dietetice:
In funcie de tolerana individual, consumnd pentru nceput cantiti mici, care se vor mri n timp, iat
cteva alimente benefice: afine, anason, ctin, cimbru, gutuie, hric, in (semine), leurd, lmie (inclusiv
seminele), mcee, mr (sub form de suc), mei, mrar, migdale, morcov, orz verde, ovz verde, ppdie, ptrunjel,
urzic, usturoi, varz, banane, ceap, cais, castravete, ciree, coacze, dovleac (semine), iarb-gras, napi, nuci,
piersic, strugure.
S Foarte eficiente sunt preparatele pe baz de Afine (i n diaree); consumul de fructe proaspete (sub forma unei cure)
este foarte benefic. Fructele de Merior (un arbust care crete tot cu afinul) au de asemenea efecte excelente.
S Se recomand consumul zilnic de ulei de in, care conine acizi grai omega-3 cu un puternic potenial
antiinflamator. Este bine s folosii n alimentaie doar uleiul de in i cel de msline extravirgin.
S Folosii din belug n alimentaie (asezonai salatele i alte mncruri) pulberile aromatice, pentru c au efecte
puternice n tratarea bolile intestinale: Cimbru, Busuioc, Salvie, Leutean, Oregano, Mghiran, Tarhon.
Pulberile le putei prepara cu ajutorul rniei electrice de cafea, apoi le trecei printr-o sit deas pentru a obine o
pulbere fin. Le vei pstra n borcane nchise ermetic, la rece, la ntuneric i nu mai mult de 10-12 zile.
S n cazul colitelor de putrefacie, putei folosi din belug salatele din morcovi, rdcin de elin i rdcin de
ptrunjel, asezonate cu puin ulei de in sau msline i suc de lmie.
S Cura cu drojdie de bere este eficient n refacerea florei intestinale. Putei consuma i 2 lingurie de fulgi
nutriionali de drojdie n fiecare zi, 15-20 de zile n fiecare lun.
S Cura cu crbune medicinal. ntr-un pahar cu ap se adaug 1linguri cu vrf de pulbere de crbune vegetal. Se
omogenizeaz bine i se consum ca atare. n cazul n care nu avei pulbere de crbune folosii tabletele de crbune
medicinal, pe care le putei procura de la farmacie; luai 2 tablete n fiecare diminea. Cur dureaz timp de 3
sptmni.
S Cura cu polen. Polenul este foarte eficient n cazurile de diaree sau infecii ale intestinului (cu Escherichia coli sau
cu Protens), coninnd substane antibiotice care regleaz flora intestinal. Se administreaz cte o linguri de
polen, nainte de fiecare mas. Cura dureaz 14 zile. Se pot face 3-4 cure de acest gen ntr-un an.
S Consumai moare (zeama de la varza murat) pentru c are capacitatea de a regla flora intestinal. Putei consuma
pn la un litru pe zi (ncepei cu cantiti mai mici). V putei prepara varza murat fr s folosii sare prea mult,
dar adugnd buci de hrean (poate fi i ras). Hreanul are o capacitate extraordinar de conservare. Fermenii lactici
ai verzei acre, dezinfectnd puternici ai tractului intestinal, trebuie pstrai intaci. De aceea, se cuvine s nu splm
Di et:
74
arza acr, pe care este judicios s-o folosim crud n consum. n cazul n care avei intoleran la sare, ca n cazul
unor boli renale sau reumatismale severe, renunai la consumul de moare.
_. , _ S Infuzie din urmtorul amestec de plante (puse n cantiti egale): Afin (frunze), Mueel,
JT Chimen, Leutean i Roini. Se pune 1lingur amestec de plante la 1can de ap clocotit.
Se acoper vasul, se las 15 minute, apoi se filtreaz. Se beau 2 cni pe zi, la temperatura
a camerei. n cazul n care ingerarea unui volum mare de lichide ridic vreo problem, se poate
9 P lua amestecul de plante sub form de pulbere (se obine cu ajutorul rniei electrice), cte o
linguri (sublingual, se pstreaz 10-15 minute), de 3 ori pe zi. Taninurile coninute de Afin
au proprieti antidiareice i antiseptice, aglutinnd bacteriile din flora intestinal, oprind fermentaia i putrefacia;
Mueelul este indicat n tratamentul strilor inflamatorii acute sau cronice ale mucoasei gastrice i ajut la
regenerarea florei intestinale. Bisabololul (un compus din Mueel) are un efect favorabil i n cazul colitelor care
nsoesc de cele mai multe ori afeciunea ulceroas; nsuirile carminative ale Chimenului influeneaz tonusul
musculaturii netede intestinale, stimulnd resorbia gazelor i determinnd ncetarea spasticitii; Leuteanul
regleaz funcia intestinului gros att n constipaii, ct i n cazul scaunelor moi, normaliznd defecaia; Roini
elimin spasmele gastrointestinale de origine nervoas i elimin balonrile abdominale.
Un alt preparat eficient pe care l putei ncerca este maceratul din Nalb. Se poate folosi rdcina, frunzele i/sau
florile. Efectul bazndu-se pe coninutul n mucilaii, planta are efcien cnd este recoltat proaspt. Se folosesc 3
linguri de plant care se las la macerare ntr-un vas cu 500 ml ap, vreme de 6 ore sau de seara pn dimineaa. Se
filtreaz, se pstreaz la rece i se consum pe parcursul zilei. Are aspect blos, datorit mucilagiilor. Nalba este o
plant specific n tratarea gastritei, diverticulitei, enterocolitei, ulcerelor i formelor de cancer ale tractului gastro-
mtestinal. Fiind bogat n mucilagii cptuete i protejeaz mucoasa gastric i intestinal de aciunea advers a
radicalilor liberi. Pe deasupra, aceast plant are un efect antiinflamator excepional.
In caz de colit de fermentaie i diaree pentru efecte rapide, se folosete ceaiul de Nprasnic, din care se bea 1
tru. Pentru tratarea bolilor intestinale cronice se folosete pulberea: 1linguri de 4 ori pe zi. Efecte foarte bune se
obin prin asocierea cu scoara de Stejar. Coaja de Stejar are proprietatea de a stopa formele de diaree sever
Idatorit taninurilor). ncercai s luai dou lingurie de pulbere de scoar.
Macerat din semine de In. Mucilagiile din seminele de in au un excelent efect antiinflamator. Se pun 2 linguri de
semine de in ntr-un vas de sticl mpreun cu lA litru de ap i se las vreme de dou ore la macerat, la temperatura
camerei, dup care nu se face filtrarea obinuit, ci se bea ca atare. Se consum acest preparat cu aspect de gel, pe
stomacul gol.
Pulbere de Roini - se administreaz sublingual (10 minute) 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi, n cur de 30 de
zile. Dup o pauz, se poate relua. Are efecte bune n boli precum: colon iritabil i/sau spastic, colit de fermentaie,
enterit etc.
Al te i ndi ca i i :
S Cura cu tinctur de propolis. Se pun 50 de picturi de tinctur de propolis pe pine
uscat i se consum pe stomacul gol. Se iau 3 asemenea doze pe zi, nainte de mas.
Medicul bulgar S. Nikolov a fcut un studiu folosind tinctur de propolis pe 45 de pacieni
suferind de colit, observnd, dup o lun, la 43 dintre ei reacii pozitive. n general, dup
maximum 20 de zile, durerea i celelalte simptome deranjante au disprut, tratamentul
fiind continuat doar pentru consolidarea efectului.
Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Merior - cte 50 de picturi diluate n 50 ml de
ap, nainte de mesele principale. Meriorul are proprieti antiseptice puternice.
Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Nuc - 50 de picturi la prnz i 50 de picturi
seara, la 30 de minute dup mese. Acestea au rolul de a reface flora intestinal i de a
stimula secreiile intestinale i peristaltismul intestinal (micrile intestinului).
Gelul de Aloe previne ulcerul gastro-duodenal, suprim problemele gastrice, stimuleaz funcionarea intestinului.
Curele periodice cu gel de Aloe au efect deosebit n tratamentul colitelor cronice. Splai o frunz de aloe, dup care
o putei consuma ca atare (putei consuma 6-7 cm). n cazul n care avei intoleran la acest produs, nu l mai
folosii.

Alte observaii importante:

* Eliminai alimentele care conin xantin, cum ar fi cafeaua, ciocolata, ceaiul negru, alimentele alergice (lactate, ou),
condimentele, preparatele din fain alb (pinea, alte produse de patiserie), orezul alb (folosii orezul brun), zahrul.
Consumai cu pruden miere (n cazul n care este tolerat). S se in o eviden scris a alimentelor consumate i
s se noteze ce se mnnc cu 24 de ore naintea instalrii simptomelor. Unele alimente pot fi tolerate n cantiti
nici, nu ns i n cantiti mari.
Mncai ncet, mestecai foarte bine, nu mncai deloc ntre mese. Formai-v un program regulat de mese, de
:ulcare i trezire.
Consumai ap curat de izvor (sau ap plat), nu de la robinet. Apa din orae conine tot felul de germeni,
impuriti, iar pe deasupra este adugat clor i/sau fluor, surse masive de radicali liberi. Cel mai bine ar fi s reuii
s facei o verificare la un laborator a apei pe care o consumai.
75
Constipaia
. , . & Intestinul gros este primul organ pe care trebuie s-l ngrijim n mod v\ rsrsMfr-, nainte de a se
CSt e pinB produce efectiv o vindecare la nivelul ntregului organism. Dr. Berrn-.v'j -
s a tii... ^ pgrg digestie, absorbie i eliminare, organismul moare Eliir. nare a . : espunztoare a
deeurilor provenind din digerarea alimentelor i metabolismul celular este i :i : ie important ca
i ingerarea alimentelor.
. O Miliardele de celule din care este format organismul depind de asimilarea c irecr a substanelor
care se produce la nivel intestinal. Dac se va nfunda colonul, sistemul iimi -c va bloca i el la
rndul lui. Asimilarea corespunztoare a substanelor nutritive la nivel celular este blocat de deeiu c reinute n colon.
Aceast situaie duce la formarea toxinelor i la acumularea unei materii cleioase la nivel inie sur. al denumit plac
mucoid. Aceast plac mucoid este n mare parte un produs secundar rezultat din descompunerea amidonului, a
zaharurilor i a produselor lactate. Dac pereii intestinali se acoper cu depuneri de plac l;r asr. organismul nu va
mai reui s absoarb substanele nutritive de care are nevoie. Pe deasupra, placa mucoid ese un teren brtil pentru
dezvoltarea culturilor de parazii.
& Ultima faz a procesului digestiv se petrece n colon sau intestinul gros, lung de 1.5 rn i populat cu miliarde de
bacterii, drojdii i alte microorganisme, cunoscute sub denumirea de flor intestinal. Unele dintre acestea ajut la
detoxifierea reziduurilor i la prevenirea infeciilor. Un echilibru corect ntre microorganismele din flora intestinal
previne att constipaia ct i diareea. Colonul nu secret niciun fel de enzime digestive. Cu toate acestea, la nivelul
colonului se produce un fel de digestie, prin intervenia bacteriilor. Mucusu! din sistemul limfatic este deversat tot n
colon, urmnd a fi eliminat.
& O diet sntoas va declana tranzitul intestinal la aproximativ 30 de minute dup mas. Persoanele cu intestine
sntoase au cel puin un scaun pe zi, omogen, ce va fi evacuat uor (corect este ca numrul de mese s fie acelai cu
numrul de scaune, deci dou sau trei). Dac vei nelege importana regularitii meselor este un lucru foarte
important), v vei bucura i de experiena regularitii scaunelor. Reziduurile alimentare se deplaseaz prin intestin
datorit peristaltismului - micri ritmice involuntare. Durata unui tranzit sntos socotit din momentul ingerrii hranei
i pn la producerea micrilor intestinului, este ntre 12-36 de ore. Dac tranzitul intestinal este ncetinit, atunci
procesele de fermentaie i putrefacie se vor intensifica. Toxinele vor penetra peretele intestinal i vor ajunge fluxul
sanguin, iar efectele vor fi cefalee, lipsa claritii n gndire sau confuzie, balonare, dureri abdominale, respiraie urt
mirositoare, pierderea strlucirii pielii, oboseal, aritmie cardiac i mai trziu, posibil, cancer de colon. Constipaia
poate da stri de indispoziie general i poate conduce i la alte probleme, cum ar fi hemoroizii.
O Faza interdigestiv a activitii intestinale este o faz special de curire. Boli inflamatorii sau ulceraii i alte
tulburri pot, foarte probabil, afecta tractul intestinal dac intestinul nu reuete s duc la bun sfrit aceast faz de
curire la sfritul fiecrei mese. Tractul intestinal NU POATE intra n aceast faz de activitate, dac stomacul i
intestinul subire nu sunt golite de toat hrana i respectiv reziduurile alimentare. Imediat dup terminarea micrii
tuturor reziduurilor alimentare din stomac i intestinul subire n colon, tractul gastrointestinal superior intr n faza
interdigestiv (au loc micri peristaltice speciale). Muli oameni nu cunosc faza interdigestiv, deoarece nu au
niciodat stomacul gol, deci nici intestinul subire. A mnca neregulat i ntre mese foreaz intestinul s menin mereu
faza digestiv i s fie lipsit de activitatea esenial de curire din faza interdigestiv. O mas obinuit va necesita n
jur de patru ore pentru a cura tractul intestinal, presupunnd c nimic altceva nu se va mai consuma ntre mese. A
mnca sau a bea buturi nutritive ntre mese ntrzie golirea cu mai multe ore. Mncnd nainte de culcare, putem fi
siguri c o parte din hran se va afla n tractul intestinal n timpul nopii i chiar n dimineaa urmtoare.Nu ar trebui s
se consume niciun aliment ntre mese, nici mcar o nuc. Acest obicei este de o mare importan.
& Cauza principal a constipaiei este de obicei o diet necorespunztoare. Alimentele rafinate srace n fibre
alimentare i insuficiena fluidelor ncetinesc funcionarea sistemului digestiv, la fel lipsa exerciiului, stresul
prelungit, sarcina i, foarte rar o cauz fundamental, ca hipotiroidia sau cancerul de colon.
O lat cteva din cele mai vinovate alimente de producerea constipaiei: brnza, laptele, iaurtul, oule, carnea,
alimentele praf, pinea alb, condimentele, ngheaa, prjiturile etc. Eliminai produsele rafinate din alimentaie
i nlocuii-le cu produse integrale.
O Carnea ingerat v mprumut (d) organismului mirosul specific al crnii intrate n putrefacie (descompunere).
Carnea se poate lipi de pereii intestinali provocnd intrarea n putrefacie a mucoasei i a nveliului intestinal. Este
important de notat c putrefacia transform proteinele n produi secundari toxici. Consumul alimentelor din came
reprezint o cauz principal a apariiei constipaiei, tulburrilor intestinale, cancerului de colon. Carnea nu conine
fibre alimentare, iar proteina animal zbovete mult pentru digestie determinnd putrefacia.
O Carnea, laptele, oule, brnzeturile NU au fibre absolut deloc! Pinea i cerealele, ar putea n mod normal s fie
o surs important de fibre alimentare, cu o condiie: cerealele s fie utilizate integral. Problema este c faina din care se
prepar pinea noastr este fin alb. Orezul consumat de noi este de regul decorticat. Fibrele, preioasele fibre, sunt
separate, ndeprtate, iar consecinele nu ntrzie s apar. Pinea alb pe care att de muli oameni o consum n
fiecare zi este un inamic al sntii care opereaz lent i constant asupra consumatorilor. Mncai alimente bogate n
fibre, renunnd la alimentele rafinate, procesate i bogate n grsimi. Folosii pine preparat din fain integral i
orezul brun. Eliminai pinea alb i produsele care conin fain alb.
76
[ Persoanele cu profesii sedentare sunt deosebit de predispuse la constipaii. Introducei suficiente exerciii fizice n
gramul zilnic (plimbri n ritm vioi, alergri, gimnastic, not). Exerciiul fizic stimuleaz digestia i peristaltismul
n&stinal.
- Reeducai-v modul de a respira. nvai s respirai abdominal (vezi capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit
i .erului). Acest tip de respiraie este cel mai sntos i are ca efect mrirea peristaltismului tubului digestiv i
k . elerarea proceselor de digestie i a tranzitului intestinal.
- Anumite m e d i c a m e n t e - ntre care analgezicele, antidepresivele, antibioticele, pilulele contraceptive etc. pot
duce deshidratare (deci ntrirea materiilor fecale) i constipaii. In mod paradoxal i folosirea regulat a laxativelor
.ie fi cauza constipaiei, slbind intestinul i fcndu-1 mai lene. Evitai, pe ct posibil, folosirea medicamentelor.
- Bei zilnic suficiente lichide pentru a face scaunele mai moi, voluminoase i uor de evacuat. Cretei cantitatea de
! dac suntei corpolent sau activ sau dac vremea este clduroas.
Stresul cronic este o alt cauz principal a constipaiei. Nervii simpatici i parasimpatici ai sistemului nostru
rvos autonom controleaz tractul digestiv prin intermediul unor neurotransmitori produi de glandele suprarenale,
uzarea glandelor suprarenale (prin stres i alimentaie greit) poate produce epuizare nervoas, ceea ce va avea
pt efect constipaia. Aa cum unele persoane reacioneaz la stres printr-o migren sau o eczem, altele fac diaree
sl se constip. Mai ales frica, ngrijorarea, nchiderea n sine i izolarea, negativismul i tristeea acioneaz nociv
wca funcionrii intestinale. nvai s predai ngrijorrile n mna lui Dumnezeu, alfel v vor strivi i distruge viaa.
:<:ptai o dispoziie mulumitoare, deschis, linitit, bucuroas, optimist.
- Tulburrile digestive, cum sunt constipaia (n special cea aton), digestia dificil, balonarea, dispepsia, dischinezia
ar sau chiar anumite forme de gastrit au drept cauz principal lenevirea organismului, care nu este pus
siematic s fac o activitate fizic susinut. ntregul nostru sistem digestiv a fost proiectat de Dumnezeu s
doneze optim atunci cnd facem efort fizic i suntem activi. n schimb, atunci cnd avem o via sedentar, toate
cesele digestive, inclusiv cele de eliminare, sunt inhibate n mod natural.
- Evitai mncatul prea mult la o mas, ntruct acest lucru duce la constipaie. ncheiai masa fr a avea senzaia
je ..plin.
- Evitai orice fel de mbrcminte care apas pe abdomen. mbrcmintea nu trebuie s lase urme roii pe piele,
tai folosirea curelelor strmte sau a cingtorilor care blocheaz aciunea intestinelor i creeaz congestii.
"iecomandri de tratament
3 Strategia tratrii acestei boli se bazeaz pe adoptarea unei alimentaii sntoase, bogat n fibre celulozice (fructe,
ume, cereale integrale), consum suficient de ap, exerciiu fizic suficient i o dispoziie optimist.
ncepei dimineaa cu un du intern, adic un ceai cald. Pentru prevenirea constipaiei este esenial consumul
adecvat de lichid. Sunt recomandate ase pn la opt pahare pe zi. Un pahar de ap fierbinte nainte de micul dejun
poate stimula micarea intestinal prin reflexul gastrocolic.
O clism rece de un volum sczut este adesea folositoare pentru readucerea intestinului la obiceiuri bune de
eliminare. Injectai o sering de tip minge (sering pentru irigarea urechii nfundate - de la farmacie) cu ap rece de
la chiuvet n rect, inei un minut i dai afar. Va urma, de regul, o micare intestinal. Folosii acest tratament, la
aceeai or zilnic, pentru a stabili o regularitate funcional. Nu exagerai cu clismele, executnd aceast procedur
mai mult de 3 sptmni, pentru c se poate crea dependen.
V Un excelent mijloc de reglare a tranzitului intestinal este consumul pe stomacul gol a dou lingurie
de miere, dimineaa, imediat dup trezire (n cazul n care persoana nu este diabetic). Prin
enzimele pe care le conine, mierea este un bun activator al proceselor de eliminare, avnd i un
efect de reglare a florei intestinale.
V Iat cteva din alimentele care au o aciune laxativ: prunele, merele, caisele, smochinele, perele,
bananele, sfecla roie, pepenele galben, consumate integral.
Sucurile de spanac, dovleac, urzic, leutean, sfecl roie, castravete, mere, struguri, pere au un efect laxativ
puternic. Sucul de spanac, prin prezena oxalailor, determin stimularea peristaltismului intestinal, fiind foarte
eficient n combaterea constipaiei.
bonstipaia poate fi cauzat i de o caren de magneziu. n acest caz, consumai alimente bogate n magneziu:
semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fain integral de gru, mei, spanac, banane, legume
cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru etc.
V Folosirea de tr de gru aduce rezultate spectaculoase n reglarea tranzitului intestinal i combaterea
constipaiei. O cantitate bun pentru normalizarea tranzitului intestinal este aceea de una pn la patru linguri (cu
vrf) de fulgi de tr. Tra brut are capacitate hidrofil i este preferabil n tratamentul problemelor
intestinale. Tra brut grbete tranzitul intestinal ntr-o msur mai mare dect cea gtit (coapt). Se poate
folosi n amestec cu salatele de fructe la micul dejun. Tra de porumb este n mod semnificativ mai bun dect
cea de gru pentru uurarea constipaiei. Se pot asocia i fulgii de cereale (de ovz, orz, musli, etc.), care se pot
consuma mpreun cu fructe la micul dejun.
V Prunele uscate conin dihidroxifenilistan, care stimuleaz motilitatea intestinal. Putei lsa n ap la macerat (de
seara pn dimineaa) prune uscate, smochine, stafide i semine de in. Dimineaa, se scot fructele i se consum
cte un phrel din macerat cu 10 minute nainte de fiecare mas. Fructele nmuiate le putei combina cu fulgi de
ovz, 1 lingur de tre, mere rase (sau alte fructe) i puin miere (n cazul n care nu este contraindicat) i
Di et:
77

consuma la micul dejun. Vei obine un preparat puternic n stimularea tranzitului intestinal, foarte nutritiv i
energizant.
Bananele, merele i alte fructe conin o substan numit pectin, care nglobeaz o cantitate mare de ap. In
timpul naintrii sale de-a lungul tractului digestiv, pectina atrage i bacteriile i reziduurile din peretele intestinal.
Poate, de asemenea, avea un efect vindector care calmeaz membranele intestinale i red tonusul muscular.
Smochinele conin att fibr, ct i pectin, iar micile semine acioneaz ca un stimulent uor pentru intestine. S-a
constatat c boabele de soia ncolite au proprieti laxative.
Pot fi consumate patru pn la ase msline la fiecare mas. Au un efect laxativ.
Zeama de la varza murat (moare) stimuleaz digestia, deblocheaz eliminarea i ajut la dezintoxicarea
tractului digestiv. Consumai 2 pahare de moare de varz zilnic. Este indicat ca la prepararea verzei murate s nu se
pun prea mult sare. Lucrul acesta va fi posibil n cazul n care vei introduce puin hrean ras. Persoanele care au
contraindicaii severe la folosirea srii vor evita acest preparat (boli severe de rinichi, hipertensiune arterial, boli
reumatismale).
Folosii usturoi n alimentaie pentru a reechilibra flora intestinal.
n fiecare sear se administreaz nainte de culcare 1 lingur de ulei de Msline, dup care se consum cteva
picturi de suc proaspt de lmie (pentru efectul antivomitiv). Tratamentul dureaz 1 lun i se reia la nevoie.
Consumai morcov i elin crud, date prin razatoarea fin, peste care turnai suc de roii din belug. Sucul de
roii accelereaz procesele din intestinul gros, iar fibrele alimentare din morcov i din elin acioneaz ca un piston
care mpinge afar materiile reziduale.
Consumai des salat de lptuc, spanac i ppdie asezonate cu ulei de msline. Salata verde, avand un volum
mare, joac rolul unui piston care mpinge coninutul intestinului i l cur, n timp ce uleiul de msline imprim
un caracter laxativ. Spanacul conine oxalai, iar Ppdia - substane amare ce mresc peristaltismul i stimuleaz
tranzitul intestinal.
Cura cu polen - consumai 1linguri de polen, de 2 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Anumite substane
active din polen stimuleaz activitatea ntregului tub digestiv, avnd i un efect reglator ai tranzitului i al florei
intestinale. Polenul conine i substane antibiotice care combat infeciile tractului digestiv. Pentru a v convinge c
nu suntei alergic la polen, ncepei cura consumnd 1-2 gruncioare de polen, apoi ziua urmtoare mai mrii doza,
pn ajungei la cantitatea recomandat.
Fi t ot erapi e:
4
V Macerat din rdcin de Genian, semine de In i tre de Gru. Intr-un litru de ap se
pun 4 linguri de tre de gru, 3 linguri de semine de In. Se las de seara pn dimineaa,
apoi se filtreaz (seminele de in se pot consuma) i se beau 2-3 cni pe parcursul zilei.
Geniana stimuleaz foarte puternic secreia i eliberarea sucurilor gastrice i a bilei necesare
procesului de digestie, stimuleaz peristaltismul, eliminnd majoritatea tulburrilor
digestive. Seminele de In au o aciune mecanic datorit mucilagiilor, acionnd chiar i n
constipaii rebele.
S Tinctur de fructe de Soc - se administreaz dimineaa, pe nemncate, 1-2 linguri de tinctur de Soc, diluate ntr-o
can de ap (sau ceai). Se face o cur de 3-4 sptmni. Acest preparat deblocheaz
tranzitul intestinal, fiind de un imens ajutor pe termen lung persoanelor constipate sau cu o
eliminare lene. Are i un puternic efect de eliminare a toxinelor din organism.
S Automasaj - Preparai uleiul de masaj adugnd cte trei picturi de ulei de Rozmarin i
de Mghiran la 5 lingurie de ulei de msline. Masai-v cu acest ulei timp de cteva
minute n fiecare zi partea inferioar a abdomenului i pe urm zona alelor, cu micri
ferme, blnde, n sensul acelor de ceasornic.
S Gelul de Aloe este bun laxativ, stimuleaz tubul digestiv i combate inflamabile tractului
digestiv. Consumai n fiecare zi 4-5 cm de frunz de Aloe, proaspt tiat i ulterior
splat. Cura dureaz timp de 3sptmni.
Al t e i ndi ca i i :
Contuzii, vnti, luxaii
Este bine 04 Contuzii, vnti
& Majoritatea vntilor i a altor tipuri de contuzii sunt rezultatul unui impact brusc al unui
obiect contondent asupra pielii. Dei pe piele nu apare o plag (ran deschis), vasele de snge
mici sunt rupte, sngele acumulndu-se n esuturile nvecinate, producnd cunoscutele pete
vinei. Acumularea de globule roii d aspectul vnt al pielii, dar pe msur ce leucocitele
(celulele albe) se acumuleaz n zona afectat pentru a iniia vindecarea, vntaia i schimb
culoarea, de la rou, pn la galben i verde.
& Unele persoane fac vnti pe piele din cele mai uoare contuzii. Aceste persoane sufer de o fragilitate capilar,
fiind predispuse ctre spargerea peretelui vaselor, fie au o caren de vitamina K i/sau C.
& Anumite medicamente precum Aspirina, unele din clasa medicamentelor antiinflamatorii, antidepresivele.
antiasmaticele i anticoagulantele pot inhiba coagularea sngelui i pot produce hemoragii interne necontrolate.
78
Di et:
o s n t i n d e r i i l u xa ii
=>ntinderea este lezarea unui muchi i a tendonului su, iar o luxaie este lezarea unui ligament care leag i
susine oasele de fiecare parte a unei articulaii i capsula fibroas care nconjoar articulaia. Simptomele
ntinderilor i luxaiilor sunt: durere, umflare i nvineire. ntinderea muscular apare ca urmare a unui efort
neobinuit, la exerciii fizice sau micri imprudente. Luxaia de glezn este provocat de sucirea gleznei pe un teren
denivelat. esuturile din jurul articulailor degetelor i ale faetelor articulare ale coloanei sunt alte locuri unde apar
des luxaii.
Pentru a evita luxaiile, fii ateni cum mergei, purtai nclminte adecvat pentru sport i renunai la pantofii
care las gleznele s se rsuceasc uor. Pentru a evita ntinderile, facei nclzire i micri de ntindere naintea
exerciiilor.
Recomandri de trat amen t :
O diet bazat preponderent pe fructe i legume crude, semine, germeni i cereale integrale
reprezint un regim dietetic cu capacitate regenerativ uimitoare. Iat cteva recomandri ce vor
ajuta la refacerea rapid a organismului:
V Produsele bogate n clorofil ajut la accelerarea vindecrii. Vei putea folosi suc de urzic,
lucem, orz verde, ptrunjel.
V Lmile, ardeii, cpunele, strugurii etc. conin pigmeni de plante aparinnd marii familii a
flavonoidelor. Aceti pigmeni poteneaz aciunea vitaminei C n corp ntrind vasele de snge i
prevenind nvineirea.
S Folosii alimente bogate n vitamina A (sub form de betacaroten). Aceast vitamin are un important rol n
formarea i meninerea celulelor pielii i mucoaselor. n plus, este un factor de protecie al organismului asupra
infeciilor, crescnd imunitatea. Cele mai bune surse alimentare de betacaroten sunt: morcovii, ctina, spanacul,
andivele, avocado, ptrunjelul, pepenele galben, sfecla, roiile, ardeiul rou, broccoli, caisele.
V Vitamina E este un bun regenerator dermic. Alimente bogate n vitamina E, sunt: avocado, broccoli, germenii
cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafmate, fructele oleaginoase (nuci, migdale, alune), lptucile,
spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
J Consumai semine de in (2-3 linguri pe zi) sau ulei din semine de in (1-2 linguri pe zi). Seminele de in sunt
foarte bogate n acizi grai omega-3, cu rol antiinflamator.
S Cura cu gru ncolit accelereaz procesele de refacere a pielii n urma traumatismelor, favorizeaz consolidarea
oaselor, ajut la redobndirea rapid a tonusului fizic i psihic. Vei putea consuma 3-4 linguri de gru germinat pe
zi. O cur poate dura 21 de zile, iar dup o pauz se poate relua.
V Cura cu spirulin - se administreaz cte 5 capsule sau comprimate de 500 mg, de 2 ori pe zi, n cur de 21 de
zile. Dup o pauz se poate relua. Spirulin este foarte bogat n clorofil i n alte elemente reconstiuitive pentru
corpul uman.
V Uleiul de ctin este un produs extrem de bogat n betacaroten, vitamina E i alte substane implicate n refacerea
tegumentului i mucoaselor. Intern, vei putea administra 50 de picturi de 2 ori pe zi, luate pe o bucic de pine.
Practic, uleiul de ctin consumat intern dubleaz viteza de vindecare a esuturilor.
Recomandri de tratament pentru luxaii i ntinderi:
S n primele 2 zile la interval de cteva ore aplicai cte 10 minute o pung cu ghea bine nvelite. Apoi alternai o
compres fierbinte cu o compres rece. Dac pielea amorete sau se nvineete, ndeprtai sursa de' rece.
Ridicai partea afectat ca s scad umfltura.
Odihnii ncheietura sau muchiul mcar 48 de ore.
Consumai alimente bogate n Ca i Mg - nutrieni eseniali pentru muchi.
Pentru a grbi vindecarea, punei unguent cu ttneas sau cu amic pe locul rnit nainte de a-1 bandaja.
Cataplasm din miez de pine (din fin integral) nmuiat n spirt sau, mult mai bine, n tinctur de ardei iute sau
aft tinctur revulsiv.
Recomandri de tratament pentru luxaii contuzii, vnti:
ri
e
te
le V
)
,
e,
Intervenie imediat: aplicai peste leziune o compres rece ct mai curnd posibil. nmuiai o batist n ap rece ca
gheaa i aplicai-o pe zona afectat timp de 10 minute.
0 cataplasm cu frunze de varz are efect calmant. Se zdrobesc frunzele exterioare de la varz cu ajutorul unei
sticle sau al unui sucitor de lemn pn cnd sucul mutete din esuturile frunzei. Se aplic pe regiunea interesat i
se fixeaz cu ajutoml unei fee de tifon sau basmale.
Aplicarea unei felii de ceap crud pe vntaie, pn cnd acesta se retrage.
1Se face un masaj foarte blnd al regiunii interesate cu 5-6 picturi de ulei esenial de Levnic sau Ment, pn
cnd uleiul este ncorporat. Are efecte calmante.
Cataplasm de argil aplicat pe regiunea interesat. Argila are efecte antiinflmamtoare i ajut la regenerarea
esuturilor. Argila se nmoaie cu puin ap (i mai bine ceai de ttneas sau coada-calului), pn devine o past de
consistena smntnii. Se aplic pe regiunea interesat un strat de 1,5-2 cm grosime. Se pstreaz 2-3 ore. Se poate
repeta, de cte ori este nevoie.
79
. . . . .. ... / Compres de Tinctur de Amic. Se dilueaz 2 linguri de tinctur ntr-o can de s
Aip j ndi cat i r w .
' (200 ml), se mbib o compres i se aplic pe regiunea interesat (contuzie, luxaie etc
Se pstreaz mai multe ore, apoi locul se las s se zvnte, dup care se poate repeta
procedeul. Nu se aplic pe pielea care prezint plgi, deoarece crete riscul iritaiei. Amic:
este una dintre cele mai bune plante ce poate fi folosit n contuzii, luxaii, durei
musculare, traumatisme, comoii. Cercetri recente au stabilit c anumii componenii
chimici (cum ar fi helenalina) au proprieti antiinflamtorii i antialgice. Pentru efeci
sporite, putei combina tinctur de Amic cu tinctur de Ttneas.
S Cataplasm de Ttneas. Amestecai 80 de ml ap fierbinte cu 3 linguri pulbere d:
rdcin pn obinei o past. Aplicai-o ct este cald nc, direct pe piele i acoperii c
un tifon steril sau cu pnz curat. Fixai-o cu un bandaj i lsai cataplasma cteva ore said
toat noaptea. i mai eficient este cataplasma cu rdcin de Ttneas cmd, proaspt, rzuit. TtneasJ
cunoscut i sub numele de iarba vntilor sau drege oase este una dintre planatele medicinale cele mai bum
care ajut la vindecarea oaselor, a rnilor, a contuziilor. Alantoina, o substan coninut de Ttneas, prohoveaz
creterea celulelor noi i reduce inflamaia. i mai eficient este rdcina proaspt, care poate fi dat pe rztoa,
mic, apoi aplicat pe regiunea interesat. Cataplsma se fixeaz cu o fe de tifon sau o basma.
S Tinctur de Pelin aplicat extern are adesea un efect profund de alungare a durerilor musculare, a mflturilor :,
articulaiile artritice i a chinurilor ngrozitoare ale luxaiilor grave, a dislocrilor de umr, genunchi <{
fracturilor.
v' Comprese nclzitoare, revulsive cu decoct de ardei iute sau tinctur de ardei iute (se dilueaz 1 lingur? I
tinctur cu 50 ml de ap). Se aplic buiota cu ap cald sau se nclzete compresa aplicat cu usctoral de pr.
^ Pulbere de Coada-calului - se administreaz sublingual, 1linguri, de 3 ori pe zi, n cur de 14 zile. Pulberea
pstreaz 5 minute sub limb, dup care se nghite cu puin ap. Coada-calului este una din cele mai bogate plar.
n siliciu. Aceast plant ajut la refacerea colagenului i a esuturilor.
Degerturi
_ , . Ori de cte ori suntei expus la un ger cu vnt sub 7 grade C exist pericolul apariitj
- ' degeraturilor. Cele mai expuse sunt extremitile corpului - degetele de la mini i de la picioare
s ti i ... unele pri ale feei, printre care urechile, obrajii i nasul. Nu numai c este mai probabil c;|
aceste pri s fie expuse la frig, ele chiar nghea mai repede pentru c raportul suprafa-volur
N. V ' este mare, iar reacia organismului la frigul puternic este de a sacrifica mai nti aceste prr
. Adic, pentru a-i pstra cldura pentru organele interne importante, corpul ntrerupe, n prim.
rnd circulaia spre extremiti. nelegnd aceasta, este indicat ca extremitile corpului s fii
bine mbrcate.
^ Dac lsai aceste pri ale corpului s rmn reci mai mult timp, se petrec cteva lucruri duntoare sntii
Vasele de snge se contract, iar sngele nsui se ngroa. Transmiterea mesajelor dureroase normale prin ner
este perturbat, producnd amorirea zonei i eventual mpiedicndu-v s v dai seama de rul care se petrece. M
puine substane vitale ajung la esuturile nconjurtoare, iar n lichidele din interiorul i exteriorul celulelor s
formeaz cristale de ghea. Procesul de ngheare distruge i deshidrateaz esuturile i membranele celulare, unec*
ireparabil. n cazuri extreme, ngheul poate afecta nervii din profunzime, muchii i chiar oasele, cauznd, n ultim,
instan, gangrenarea degetelor sau a unui membru ntreg, care apoi trebuie amputat.
& Persoanele care sufer de boli cum ar fi diabetul i ateroscleroz sunt expuse unui risc mai mare la degerturi
^ Anumite medicamente, cum ar fi beta-blocanii folosii pentru a scdea tensiunea arterial pot reduce fluxul sangu
din piele.
^Consumul de alcool i fumatul pot crete riscul la degerturi prin limitarea circulaiei periferice, promova-*,
deshidratrii sau tulburri mentale.
^ La temperaturi peste 0 grade C, fiecare kilometru pe or din viteza vntului scade temperatura cu aproximai',
grad Celsius. Sub 0 grade, efectul este i mai dramatic. De exemplu, un vnt de 33 km pe or, ntr-o zi
temperatura de -12 grade creeaz un factor de ger cu vnt de -31 grade Celsius.
^ Celulele pielii pot nghea aproape instantaneu cnd ajung n contact cu o bucat de metal extrem de rece.
& Celulele care au ngheat o dat devin mai sensibile la degerturi.
Recomandri de tratament pentru faza acut:
Obs.: Pentru o bun refacere a esuturilor, ca i recomandri dietetice folosii instruciunile oferite la capitel*
Contuzii; vnti; luxaii.
S Pentru o degertur sever, cel mai bun agent nclzitor este apa cald. Idealul este ca temperatura apei s fie inc
40 - 42 grade C. Orice temperatur mai ridicat risc s opreasc pielea. Amintii-v c amoreala poate mpiec.^
victima s simt degertur. Punei extremitatea degerat ntr-o baie de ap cald, care va trebui rencL
80
permanent, deoarece gheaa din celulele esuturilor se va topi n ea. Dac nu este posibil s cufundai extremitatea
degerat n baia respectiv, aplicai comprese repetate cu ap cald.
Ardeiul iute i coada-oricelului sunt dou dintre cele mai bune vasodilatatoare periferice - ele intensific
circulaia la nivelul minilor, al labelor picioarelor i al degetelor. Coada-oricelului va aciona numai cnd este
luat intern. Ardeiul iute poate fi administrat oral sau aplicat extern.
Amestecai o linguri de boia iute (sau ardei pisat) cu 120 ml de ulei de msline (sau alt ulei vegetal) i aplicai pe
zona afectat. Masai cu blndee pielea degerat cu acest ulei. Se poate folosi i tinctur de ardei iute.
Cnd exist posibilitatea ca persoana s sufere de hipotermie (scderea temperaturii corpului), evitai folosirea
. . .. intern a ardeiului iute i de asemenea i a cozii-oricelului, deoarece ele pot produce
Al te i ndi ca i i . transpiraie, ducnd la rcirea copului. Atunci cnd degeraturile sunt nsoite de
hipotermie, pentru administrare intern, ghimberul este de preferat cozii-oricelului i
ardeiului iute, deoarece ghimberul intensific producerea de cldur n interiorul corpului.
S Tiai o ceap pe jumtate i frecai uor zona afectat cu ea.
S Baia cald de coada-calului are un efect benefic asupra leziunilor produse de degerare
datorit coninutului su bogat n siliciu.
S n cazul apariiei bicilor care se formeaz dup degertur putei folosi alifie de
glbenele sau cataplasme cu ptlagin sau ttneas. i aloea are efecte benefice n
asemenea situaii.
v' Compres de Tinctur de Arnic. Se dilueaz 2 linguri de tinctur ntr-o can de ap
(200 ml), se mbib o compres i se aplic pe regiunea interesat (contuzie, luxaie etc.). Se pstreaz mai multe
ore, apoi locul se las s se zvnte, dup care se poate repeta procedeul. Nu se aplic pe pielea care prezint plgi,
deoarece crete riscul iritaiei. Amica este una dintre cele mai bune plante ce poate fi folosit n contuzii, luxaii,
dureri musculare, traumatisme, comoii. Cercetri recente au stabilit c anumii componenii chimici (cum ar fi
helenalina) au proprieti antiinflamtorii i antialgice. Pentm efecte sporite, putei combina tinctur de Amic cu
tinctur de Ttneas.
Pulbere de Coada-calului - se administreaz sublingual, 1linguri, de 3 ori pe zi, n cur de 15 zile. Pulberea se
pstreaz 5 minute sub limb, dup care se nghite cu puin ap. Coada-calului este una din cele mai bogate plante
n siliciu. Aceast plant ajut la refacerea colagenului i a esuturilor.
Depresii, nevroze, psihoze
Este bi ne
Depresia este cea mai rspndit boal din lume. - Organizaia Mondial a Sntii
Boala depresiv tinde s devin pandemic. Experii sunt de prere c pn la 30% din populaia
1 rilor dezvoltate sufer de o form a acestei afeciuni suficient de serioase pentru a avea nevoie de
ajutor. n fiecare an se folosesc miliarde de tranchilizante i antidepresive ntr-un efort disperat de a
face fa. Ins situaia se nrutete mereu.
Numit deja boala secolului XXI, se estimeaz c n urmtorii ani, depresia va devansa ca
rspndire i gravitate, afeciunile cele mai periculoase. Definind simplu, depresia este o stare de
.--ut negativ, caracterizat de predominana sentimentelor de tristee, de pesimism i de descurajare, prezente 24 din
. - de ore i care, n fazele mai avansate, sunt nsoite de o diminuare a interesului fa de munc, de familie, fa de
^ri a de cuplu etc. Un scriitor nelept descria depresia n felul urmtor: Depresia este un dezechilibru psihic, felul
uerios i dureros n care boala avanseaz, fiind aproape imposibil de descris. n felul acesta, rmne de neneles
irttru cei care n-au experimentat-o n toat amploarea ei.
Depresia anxioas este o tulburare a dinamicii funciilor psihice, indus de dificultatea de adaptare a individului la
. :tate, chiar dac procesele de cunoatere, caracterul i personalitatea bolnavului rmn nealterate. Unele din
*>ptomele acestei boli includ: ideile i frica obsesiv, teama de a rmne singur, teama fa de spaii nchise
- .ustrofobie), frica de snge (eritrofobie), teama de ali oameni sau diverse situaii. Impactul psiho-somatic al
resiei anxioase este vizibil prin apariia tulburrilor sistemului neuro-vegetativ - dispnee, palpitaii, rcirea minilor
- picioarelor, perturbri ale somnului, spasme musculare etc.
J Depresiile pot avea numeroase cauze:
- Cauzele cele mai ntlnite sunt pierderea slujbei sau a unei persoane iubite, lipsa unui partener sau a unei persoane
nelegtoare, izolarea.
- Experiene traumatizante n perioada copilriei, ca de pild pierderea unui printe.
- Situaiile care alung unei persoane sentimentele de siguran, stabilitate, eficien sau valoare personal provoac n
general deprimarea.
- Predispoziie genetic i/sau biochimic de a avea dispoziii fluctuante sau de depresie.
- Depresia naintea perioadei menstruale i depresia postnatal, posibil datorate modificrii nivelurilor hormonale.
- sensibilitate alimentar. Cei care sufer de ea pot avea i alte simptome.
- Sensibilitatea la insuficiena luminii solare n timpul iernii sau sindromul afectiv sezonier.
81
> S-a descoperit c exist un numr de aproximativ 200 de medicamente care provoac depresia. Orice
medicament, luat n mod regulat sau chiar ocazional, constituie un factor principal n cauzarea deprimrii.
> Consumul de cafein poate produce depresie, tulburnd aciunea mai multor neurotransmitori. Mai multe studi
au artat c, cu ct este mai mare consumul de cofein, cu att cresc ansele ca subiecii s sufere de depresie.
> Consumul de zahr este o modalitate de a ,jefui organismul de preioasele vitamine din complexul B, care sun
cunoscute ca eseniale pentru sntatea mintal.
> Pacienii care sufer de hepatit sau boli virale severe sunt predispui la deprimri. Modificrile funcionale
endocrine cum ar fi boala lui Cushing, boala lui Addison sunt cauze ale deprimrii. Accidentul vascular cerebral ;
anumite boli ale creierului pot provoca o depresie prelungit.
> Hipoglicemia (o cantitate sczut de zahr n snge) poate fi o alt cauz a depresiei. Acest lucru poate fi corecta-
prin adoptarea unui regim vegetarian, preponderent crudivor, fr alimente rafinate, cu mese regulate (dou sat
maxim trei) i un program zilnic de exerciii fizice.
> Mesele neregulate pot duce la depresie nervoas. Mesele s se desfoare dup un program regulat i s nu se
consume nimic ntre mese. >
> Fumtorii au atacuri depresive semnificativ mai numeroase dect nefumtorii. '
Posibile simptome ale unei depresii accentuate:
Incapacitatea de a munci sau de a ndeplini sarcinile cotidiene;
Dezorganizare pe plan social;
Dezinteres fa de activiti odinioar agreabile;
Dificultate de a comunica cu persoanele apropiate;
Insomnii i trezire timpurie;
Oboseal permanent;
Senzaie de frig;
Anxietate, agitaie, iritabilitate;
Consum excesiv de alimente (bulimie), alcool sau medicamente;
Poft de mncare redus;
Lips de interes fa de aspectul personal;
Iritabilitate i team;
Sentimente de nvinovire;
Incapacitate de a lua decizii;
Lips de memorie, dificulti de concentrare;
Diminuarea drastic a capacitii de analiz i de sintez.
Serotonin este unul dintre cei mai importani neurotransmitori, influennd practic fiecare aspect al viei
creierului, contribuind la determinarea dispoziiei, a nivelului de energie, a memoriei i a viziunii asupra viei'
Persoanele cu nivele sczute de serotonin sunt mai vulnerabile la depresie, acte impulsive, alcoolism, sinucidere
agresivitate i violen.
=>Tirozina - un aminoacid, acioneaz mpotriva depresiei elibernd catecolamina - un compus organic care
stimuleaz celulele nervoase din creier s produc epinefrin i norepinefrin. Ambele substane acioneaz eficiei
mpotriva depresiei emoionale, crend pacientului o senzaie de calm. O alt substan eliberat n decursu
tratamentului cu tirozin este dopamina (un neurotransmitor), care se consider c are un efect calmant asupr.
pacienilor cu depresie.
Tiamina (Vitamina B|) este numit vitamina antinevritic, fiind un factor esenial de lupt pentru pstrare^
sistemului nervos, facilitnd transmiterea impulsului nervos prin activarea acetilcolinei (un neurotransmitor). Tiamim
scade oboseala nervoas. Ei bine, alimentele rafinate cum sunt produsele preparate din fin alb (pine, paste, produse
de patiserie), orezul alb i alte alimente rafinate precum zahrul sunt periculoase, nu doar datorit nlturrii vitaminelor
complexului B prin procesul de rafinare, dar i pentru c n procesul de ardere (metabolizare) al carbohidrailor din
alimentele rafinate este nevoie de anumite enzime care sunt activate prin tiamin (vitamina Bi) i alte vitamine d;
complexul B. Produsele rafinate nu numai c nu aduc substane valoroase i necesare, dar i srcesc organismul de
rezervele lui. n acest fel, este invitat un dezechilibru al sistemului nervos prin deficit de vitaminele B.
Depresia este reacia cerebral cea mai frecvent la insuficiena acidului folie (o vitamin din complexul B I
ngroarea carotidei care transport sngele i oxigenul ctre creier poate fi cauzat de o deficien a acidului folie
Nivelul acidului folie este de asemenea anormal de redus n cazul persoanelor afectate de demen sau de Alzheimei
Spanacul este bogat n acid folie i poate corecta multe stri depresive.
Consumul de carne poate dubla riscul demenei. Carnea conine cantiti mari de grsimi saturate i fier, ambele
putnd vtma creierul. Este un fapt bine stabilit c fierul acioneaz ca un catalizator n stimularea radicalilor liben
duntori pentru creier. Consumul excesiv de fier i de came este considerat responsabil i de apariia altor bol.,
provocate de radicalii liberi - boli cardiace i cancer. (Jean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului)
<r> Tot mai muli oameni de tiin cred c micile anomalii din compoziia gras a membranelor celulelor perturL
semnificativ funcionarea creierului, ducnd la simptomele schizofreniei. Ali specialiti cred c, la pacienii ca
schizofrenie, mecanismele de aprare anitioxidant sunt deficitare, permind grsimii din membranele celulelor,
cerebrale s fie oxidate cu uurin de atacurile radicalilor liberi. Alte dovezi arat c membranele celulelor cerebralei
au, la schizofrenici, un coninut anormal de grsime. Astfel suplimentarea consumului de grsime omega-3 poate*
82
ora simptomele de schizofrenie. Cele mai bune grsimi sunt cele preluate din semine de in, nuci, semine de
leac, migdale, avocado, ulei de msline. Grsimile saturate, majoritatea uleiurilor, mai ales cele rafinate, margarina
_grsimi folosite pentru sosuri sunt un dezastru pentru sistemul nervos.
* Nivelul ridicat al trigliceridelor (un tip de grsimi) este strns legat de depresie, ostilitate, agresivitate i chiar
oeractivitate la copii. Concentraiile mari de trigliceride provoac n creier un deficit de oxigen. Reducei consumul de
mi totale i optai doar pentru cele mai sntoase grsimi precum cele din migdale, nuci, semine de in i dovleac,
jdo, ulei de msline extravirgin - toate consumate ntr-o form ct de natural.
Alcoolul, t ut u nu l, c e a i u l v e r d e i ne g r u, bu t ur ile Cola - toate conin substane care irit nervii. Evitai-le!
sii n locul lor ceaiuri de plante ce au efect calmant i ap de izvor din abunden.
^ Glutamatul de sodiu (poteniator de gust) i ali aditivi care se gsesc n multe alimente se comport ca neurotoxine,
ducnd ravagii n sistemul nervos. Evitai alimentele bogate n aditivi.
- Evitai excitarea de orice fel - certurile, mnia, vizionarea TV, citirea de romane i ficiuni, etc.
Evitai stimulentele, sedativele, calmantele i tranchilizantele, care nu trateaz, ci care creeaz dependen, care
m aduga un plus de stres la nervii bolnavului. Medicamentele antidepresive dau efecte secundare nedorite. Este
mandat s le evitai, pe ct posibil.
- Evitai oetul, praful de copt, piperul, condimentele i excesul de sare pentru c duneaz sistemului nervos.
^ Oboseala, indispoziia, durerile de cap, ct i alte tulburri psihice sunt induse prin deshidratare. Apa ajut la
enirea i la ndeprtarea oboselii intelectuale. Bei 6-8 pahare de ap zilnic.
- Majoritatea oamenilor res pir s u p e r f i c ia l , iar acest fapt are consecine negative majore. Sngele devine ncrcat de
me, digestia ntrziat, creierul ntunecat, gndurile sunt confuze, moralul scade, ntregul organism devine deprimat
r.activ i n mod deosebit susceptibil de a se mbolnvi. Respiraia superficial reduce consumul de oxigen, fa de
re funcionarea nervilor este deosebit de sensibil. Facei exerciii de respiraie abdominal profund pentru a v
zi.-713 nervii i pentru a determina apariia somnului. nvai s folosii respiraia abdominal, nu cea costal (vezi
olul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului, din prima seciune a crii). Un exerciiu de respiraie adnc
refcuie fcut de dou ori pe zi, ntruct respiraia necorespunztoare cauzeaz tristeea. Inspirai adnc, inei-v
r.raia ct numrai ncet pn la 20, expirai pe nas i nu inspirai din nou pn nu terminai de numrat pn la 10.
-eti de 30 pn la 50 de ori.
' Lumina soarelui are un efect benefic asupra nervilor. De asemenea, este determinat o bun funcionare a
.rotransmitorilor de la nivelul creierului. mbuntete dispoziia i sporete endorfmele fabricate de creier, ca s
ermine un simmnt de bunstare. Lumina razelor solare crete cantitatea de serotonin (un hormon esenial n
. ularea linitii, a calmului i a fericirii) pe timpul zilei, care poate s previn depresia i oboseala. Petrecei mult timp
c aer liber i la soare, dar evitai soarele prea puternic. Putei face i bi de soare, folosind pentru acestea orele
zmineii.
- Studii asupra exerciiului fizic au artat c persoanele deprimate care urmeaz un program regulat de exerciii fizice
_ r.dic moralul. Exerciiul fizic este mai eficient dect calmantele n anumite cazuri de anxietate. Starea de bunstare
:re ~.ral i o detensionare pronunat sunt adesea efectul unei forme fizice bune. Exerciiul fizic reduce tensiunea
J
:=rvoas, fiind un bun sedativ (ofer un somn bun). Adoptai un program zilnic de exerciii fizice. Putei opta pentru
n.;rsul pe jos n ritm vioi, alerga puin sau alte sporturi plcute (evitai sporturile competitive). Grdinritul este o
cr naie plcut i recomandat depresivilor. Plantai flori, legume i ngrijii-le cu pasiune. Plimbrile n natur, prin
su t iti i pduri au un efect linititor i tonic asupra sistemului nervos. Contactul cu natura are un efect antidepresiv.
pi _ Micarea fizic nu doar c trateaz depresia, dar o i previne. Un studiu ntreprins de cercettorii de la Duke
versity din SUA a comparat efectele medicamentului Zoloft (un antidepresiv foarte puternic) cu efectele jogging-
,re- (alergare la pas) pe dou grupuri de pacieni. Dup patru luni, nu s-a constatat nicio diferen ntre cele dou
in. ^-nuri: administrarea medicamentului i alergarea au avut acelai efect. Dar la sfritul unui an, un sfert din pacienii
usc r.iai cu Zoloft au reczut n depresie, n vreme ce 92% dintre alergtori erau n plin form.
fior - O via plin de micare poate atenua unele dintre efectele duntoare ale expunerii cronice la cortizol. Exerciiile
dr .ce au ca efect o cretere a secreiei de dopamin i serotonin, ambii compui chimici fiind produi de creier cu efect
di- --fonzant (stimuleaz senzaia de bine) i antidepresiv. La Universitatea Duke, cercettorii au demonstrat c efortul
. de- ic (treizeci de minute pe zi, de trei, patru ori pe sptmn, vreme de patru luni de zile) are acelai efect ca i
j r.^dicamentele antidepresive prescrise pentru eliminarea simptomelor de anxietate i depresie (dar fr efectul secundar
B] -i acestora).
)lic Practicai s i l v o t e r a p i a - adic t e ra p ia pdurii. Depresia se agraveaz n copleitoarea majoritate a cazurilor atunci
ner d, pentru o perioad de timp, ne reducem foarte mult activitatea fizic i contactul cu natura. n schimb, cteva ore
-etrecute n linitea i armonia pdurii au efecte mai puternice dect multe dintre remediile naturale sau de sintez n
nele :a ce privete armonizarea emoional. Climatul sedativ din regiunile deluroase i premontane este un elixir pentru
bei tlet nc prea puin folosit. S-a constatat c i calitatea aerului, a alimentelor i a apei influeneaz echilibrul psihic, ca
bol nu mai vorbim de climat.
' Este important de remarcat faptul c prin dezechilibrarea sistemului endocrin, ntregul organism se va destabiliza,
trb . ic tiroida este hipoactiv, scade capacitatea de utilizare a calciului de ctre organism. Acest fapt poate atrage dup
i ci ne apariia unor stri depresive diverse, de la formele cele mai uoare, pn la formele cronice. Dac glandele
eloi .iprarenale sunt hipoactive, vei fi invadat de angoase, n toate formele posibile. Reaciile organismului se pot
irak - anifesta sub diferite forme, de la timiditate i introvertire, pn la team, nencredere, frmntare i angoase
oate :\acerbate, atacuri acute de panic, fric paralizant i dorina de izolare de lume. Tulburrile bipolare, schizofrenia i
83
alte stri asemntoare sunt toate manifestri ale disfunciilor endocrine menionate anterior, deoarece ele afecteaz
nivelul de calciu, serotonin, neurotransmitori etc.
=> S-a demonstrat clar c nivelurile ridicate de cortizol (hormon al glandei suprarenale produs ca rspuns la stres
sporesc riscul de depresie. De asemenea, se pare c tot cortizolul tie s ncurce destul de bine lucrurile cnd e vorba de >
sinteza, transportul, neutralizarea i activitatea neurotransmitorilor n creier. Teama, dilemele, chinul sufletesc : j
depresia sunt cauzele majore ale tensiunii, epuizrii, depresiei i bolilor psihice. Remediul cel mai bun este o ncredere
ferm n Dumnezeu i n grija Lui iubitoare, ncredere care poate fi ctigat prin studiul fgduinelor din Cuvntu.
Su, prin rugciune i prin supunere zilnic fa de voina Sa. Pacea i senintatea pot fi astfel dezvoltate, ceea ce l va I
face pe om n stare s suporte mari dificulti. De asemenea, dezvoltai trsturile pozitive ale spiritului, cum ar fi voia I
bun, recunotina i consideraie fa de alii.
>=>Cari J ung, fondatorul colii de psihologie analitic, a fost impresionat s constate c nevrozele sunt cauzate de lupta I
dintre doi ageni cerebrali antagoniti: Ceea ce i mpinge pe oameni la un conflict permanent cu ei nii este intuiia I
sau percepia c personalitatea lor se compune din dou persoane opuse ntre ele. Conflictul poate izbucni ntre omui
senzual i omul spiritual. Este ceea ce a neles Faust cnd a exclamat: Vai! In mine locuiesc dou suflete... Oj
nevroz este o disociere a personalitii. Vindecarea ar putea fi privit ca o problem religioas. (Modehi Man ir. I
Search o f a Soul, New York, Harcourt, Brace and Co., Inc. 1933, p. 273).
=> Psihiatrul Sandler scrie: Pstrarea unei contiine curate este o important msur de protecie a minii mpotrival
nevrozei.
Recomandri de tratament:
Strategia care d rezultate bune i de durat n tratarea depresiei combin psihoterapia cu o
alimentaie ct se poate de sntoas, care s ajute la dezintoxicarea organismului i echilibrarea I
funciunilor sale. Pe deasupra, trebuie privit ca esenial exerciiul fizic zilnic n aer liber i beneficierea
ct se poate de mult de razele soarelui. Contactul cu natura are efecte nviortoare asupra psihicului (
Seara, nainte de culcare, facei exerciiu fizic pn transpirai puin, apoi facei un du cald care se va I
finaliza cu ap rece, apoi odihnii-v ntr-o camer bine aerisit. Predai grijile n mna lui Dumnezeu,
bucurai-v de fiecare lucru frumos, eliminai pesimismul i abatei-v privirea de la lucrurile urte.
Adoptai o diet compus din fructe, legume, cereale integrale, semine i germeni, consumate n stare natural
folosind ct mai puin prepararea termic a acestora. Facei-v un program regulat de mese i nu mncai seara la ore
trzii i nici ntre mese. Culcai-v i sculai-v la ore regulate. Organismului i place mult regularitatea.
Putei folosi att pentru dezintoxicarea organismului, ct i pentru tonifierea sistemului nervos sucuri de fructe
legume. Cele mai bune sunt: orzul i ovzul verde, elina, mrarul, strugurele, ctina, mrul, dar i altele pot fi foane
folositoare.
V Sucul de ovz verde este indicat n insomnii, stri de agitaie psihic cu excitabilitate, stri de dezechilibru ai I
sistemului nervos vegetativ. V putei planta ovz n ldie sau n grdin o mic parcel, din care putei recolta
planta cnd atinge 15-20 cm. Cel mai repede se prepar cu ajutorul blenderului.
V Anumite vitamine (C i B complex) i minerale (calciu, potasiu, fosfor, magneziu) sunt necesare nervilor : I
muchilor. Dieta trebuie s conin cantiti mari de hran bogat n aceste elemente. O astfel de hran nseamr,
fructe proaspete, legume, nuci i semine, boabe integrale i cereale. ncetai s folosii alimente rafinate, finoase. I
dulciuri i grsimi.
o Surse alimentare bogate n calciu: varec, orz verde, semine de susan, soia, migdale, alune, spanac, nuci
fulgi de ovz, hric, mei, napi, gulii, orez brun etc.
o Surse alimentare bogate n magneziu: semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fin.
integral de gru, mei, spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru etc.
V S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal. Alimentele cele mai bogate n
vitamina E sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli, germenii cerealelor, uleiurile
vegetale neprocesate i nerafinate, lptucile, spanacul, orezul brun.
S Triptofanul (un aminoacid) este transformat n glanda pineal n serotonin. Consumai alimente vegetale bogate
n triptofan: semine de dovleac, semine de susan, migdale i nuci.
V Taurina este un compus cu structur asemntoare aminoacizilor, care ndeplinete un numr de funcii importante
n organism. La ft i noul nscut promoveaz dezvoltarea creierului. Contribuie la regenerarea nervilor, la orice
vrst. O alt funcie a taurinei are de-a face cu transmisia nervoas. Sursele alimentare de taurin sunt mazrea
nutul, fasolea, lintea, drojdia (att cea folosit la dospit ct i cea alimentar), nucile i seminele (mai ales
migdalele), alunele comestibile, seminele de susan i floarea-soarelui, pulberea de rocove i cerealele integrale.
Cu ct coninutul de proteine al unui aliment vegetal este mai mare, cu att este mai mare coninutul de taurin al
acelui aliment.
V Mai multe studii au dovedit c administrarea regulat a fructelor de Ctin mrete, n timp, nivelul de serotonin
din creier. Creterea nivelului serotoninei prin tratamentele cu ctin micoreaz numrul recidivelor bolilor
psihice, dar i al sinuciderilor, al actelor antisociale etc. Se fac cure ndelungate (6 luni) cu pulbere de ctin: 1j
linguri de patru ori pe zi. Cnd avei ocazia s gsii fructe proaspete, suculente, nu ratai ocazia s bei un suc dt
ctin. Este un ntritor puternic al sistemului nervos i al celui imunitar.
'Y Muli cercettori au descoperit c usturoiul mbuntete dispoziia. Coninutul ridicat n seleniu al usturoiului ar
putea fi o explicaie. La Institutul Pasteur din Frana s-a descoperit c usturoiul favorizeaz secretarea serotoninei.
Di et:
84
hormonul bunei dispoziii. Usturoiul acioneaz mpotriva stresului i anxietii, ca un fel de antidepresiv de felul
Prozacului. Evitai s consumai usturoiul seara.
Mrarul este renumit pentru efectele sale echinbrante asupra sistemului nervos. Mestecarea ctorva tulpini de
mrar verzi combate eficient durerile de cap (inclusiv cele nsoite de ameeal i vrsturi), red acuitatea i
claritatea simurilor celor surmenai, combate astenia nervoas.
Consumai mult salat verde (lptuc) pentru c este un bun somnifer i calmant al durerilor. Aciunea aceasta se
datoreaz unui suc alb amar numit lactucarium care este un fel de opiu de lptuc (neavnd tendina opiului de a
deregla sistemul digestiv). La prepararea salatei putei aduga i mrar care este renumit pentru efectele sale
echilibrante asupra sistemului nervos.
Consumai capsulele ce conin pulbere de ardei Cayenne (un ardei iute care nu este iritant, ci stimulent) stimuleaz
producerea de endorfme, supranumite hormonii fericirii. Endorfmele stimuleaz buna dispoziie. Dac nu gsii
capsule, putei consuma puin boia din acest tip de ardei n amestec cu puin ulei de msline i un praf de sare sau
consumai ardei ca atare.
Apa de tre cu pulbere de Ciuboica-cucului. Se pun 4 linguri de tre i 4 lingurie de Ciuboica-cucului ntr-
un litru de ap i se las de seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum n locul apei, fiind mult mbogit
cu vitaminele din complexul B. Este un preparat eficient pentru cei care au probleme cu stresul sau au anumite
dereglri la nivelul creierului. De asemenea, faciliteaz un tranzit intestinal bun. Pentru a fi mai gustoas i mai
bogat n vitamine, n ap se pot aduga suc de lmie i puin miere (excepie fac diabeticii). Este bine ca
oamenii sntoi s consume tre, cel puin 1 linguri de trei ori pe zi, acestea contribuind n toate cazurile la
meninerea unui echilibru corect al organismului.
Gru ncolit - 3-4 linguri de gru ncoli consumat zilnic. II putei consuma n salatele de cruditi sau n amestec
cu nuc i miere etc. Nu uitai c seminele germinate conin cantiti mari de enzime i substane antioxidante,
necesare pentru refacerea ntregului organism.
Fulgi nutriionali de drojdie de bere - se face n fiecare lun o cur de cte dou sptmni, n care se consum
zilnic 3-4 lingurie de fulgi de drojdie. Este un tratament cu o puternic aciune rentineritoare, cu efecte tonice
asupra ntregului sistem nervos. Nu uitai c drojdia de bere conine tot complexul vitaminelor B (vitamine ce sunt
implicate n procese care in de echilibrarea sistemului nervos) i multe alte elemente valoroase. Cura cu drojdie de
bere are efecte nu doar n tratarea depresiei, dar i n alte tulburri psihice generate de stres.
Administrarea de polen pe o perioad mai lung duce n multe cazuri la o ameliorare simitoare a strii emoionale a
pacienilor. Frecvena strilor de tristee, de pesimism scade treptat i pacientul i recapt tonusul psihic i fizic.
Se administreaz cte 2x2 lingurie polen/zi, n cur de 3 luni.
Folosirea lptiorului de matc are efecte tonice psihice miraculoase, favoriznd refacerea capacitilor psihice i
intelectuale i un foarte bun remediu al depresiilor. Este eficient n special n cazul femeilor depresive care au un
deficit de hormon estrogen n organism, dezechilibru obiectivat prin estomparea caracterelor feminine secundare.
Se face un tratament de 12 zile cu miere cu lptior de matc 2%. Dup o pauz, se poate repeta.
p. . . . S Una dintre cele mai eficiente plante n tratarea depresiei este Suntoarea. Aciunea se
' manifest prin blocarea receptorilor nervoi care pot declana depresia. Extractul de
Suntoare, prin coninutul bogat n hipericin (ulei volatil de culoare roie), mpiedic
i degradarea serotoninei, hormon esenial n instalarea linitii i a fericirii. S-a observat n
' experienele fcute pe mai muli bolnavi de depresie i anxietate care au folosit aceast
plant, c au avut o mai mare cantitate de dopamin n snge dup tratament (se tie c
nivelul de dopamin crete n cazul tratamentelor antidepresive care dau rezultate). Planta o
putei folosi sub form de pulbere (obinut prin mcinarea cu rnia electric de cafea), din care se ia o linguri
ras de patru ori pe zi, n cure de 2 luni, cu 21 de zile de pauz.
Pubere de plante - se combin n proporii egale (de ex. un pacheel din fiecare) urmtoarele plante: Isop, Roini,
Obligean. Cu ajutorul rniei de cafea plantele vor fi transformate n pubere, care va fi ulterior trecut prin
strecurtoare pentru a fi mai fin. Se administreaz 1linguri de pubere de 4 ori pe zi, n cur de 30 de zile. Dup
o pauz de 14 zile, se poate relua. Pulberea se va pstra sub limb timp de 5minute, apoi se nghite cu puin ap
sau ceai. Preparai pubere ct s v ajung pentru 7-8 zile, pentru a evita oxidarea i degenerarea acesteia. Pstrai
pulberea n borcane nchise ermetic, la ntuneric. Isopul are o aciune tonic aspra psihicului (n Psalmul 51, Biblia
menioneaz rolul de purificator al Isopului). Roinia are efecte nviortoare asupra psihicului, antidepresive,
favoriznd gndirea optimist, amplificnd tonusul psihic i mental. Obligeana are efect sedativ i antidepresiv,
restabilind diverse funcii psihice i mentale. Aceast formul de plante poate fi folosit n combaterea depresiei,
strilor de anxietate, atacurilor de panic, anorexiei psihice sau bulimiei, angoasele de tot felul, nevrozelor,
schizofreniei, sindromului discordant, paranoiei.
Ceaiul de Ginseng are efecte benefice n depresie. II vei prepara n conformitate cu prospectul. O alt plant ce
poate fi folosit cu rezultate bune este Roinia.
Ginkgo biloba, un extras din frunzele arborelui Ginkgo, contracareaz doi dintre cei mai viruleni radicali liberi -
superoxidul i radicalul hidroxil - ce devasteaz celulele cerebrale. De asemenea, Ginkgo neutralizeaz radicalul
liber oxid de azot ce induce vtmarea celulei cerebrale, mai ales prin declanarea inflamrii. Ginkgo mrete
circulaia sngelui i a oxigenului spre creier, prin reducerea vscozitii sngelui. De asemenea, intensific
metabolismul glucozei n creier, ceea ce conduce la meninerea i ntinerirea memoriei. Ginkgo poate reduce
85
gravitatea pagubelor produse de un atac cerebral. Ginkgo grbete astfel ndeprtarea acidului arahidonic (care este
toxic i produce inflamaii), blocnd moartea celulelor din hipotalamus. Ginkgo mbuntete semnificativ funcia
intelectual. Folosii capsulele (dup prospect) sau pubere de plant (1 linguri de 3 ori pe zi), cur ndelungat.
. .. / Baia cald de plante (flori de fn) - una la dou zile. n cazul n care nu gsii flori de fn
Alte indicaii. putei face o baie cald cu ap n care ai pus cteva picturi de Eucalipt sau Roini. Baia
se face la o temperatur de 38-39 grade C (nicidecum fierbinte). Se st n cad 20 de
minute, apoi se odihnete n pat o jumtate de or.
Remedii pentru suflet
Este un ajutor de nepreuit prezena unui prieten adevrat i nelept, care are capacitatea s-l
neleag i tie s-l ncurajeze constant pe cel care trece prin perioada critic a depresiei. Ceilali
membrii din familie ar trebui s manifeste nelegere i compasiune fa de cel bolnav, dar n acelai
timp nu trebuie s-l lase prad gndurilor negative i centrrii pe sine.
Una dintre piedicile cele mai sigure n calea refacerii celor bolnavi este fixarea ateniei'fcsupra
lor nii. De aceea, este indicat ca persoanele depresive s caute s fie utile, active, s-i ndrepte atenia spre nevoile altora i
chiar s ajute, n msura puterii lor pe alii. Autocomptimirea i gndirea continu la propria persoan, accentueaz depresia
i trebuie combtute. Trebuie cultivat un spirit de mulumire. Gndii-v n fiecare zi la binecuvntrile pe care le-ai primit n
via de la Dumnezeu. Apoi nvai s v bucurai chiar de lucrurile mici.
Cred c v va fi de mare folos studierea atent a urmtoarele pasaje, scrise de o scriitoare inspirat, pe care o apreciez
mult:
Ca s avem o sntate perfect, inimile noastre trebuie s fie umplute cu speran, dragoste i bucurie. E. White -
Sfaturi pentru sntate, p. 587
Ne aflm ntr-o lume a suferinei. Dificultile. ncercrile i ntristarea ne ateapt pretutindeni de-a lungul vieii. Dar
exist muli care fac poverile vieii de dou ori mai grele, anticipnd mereu necazurile. Dac se confrunt cu nenorociri sau
dezamgiri, ei cred c totul merge spre dezastru, c soarta lor este cea mai nenorocit, c vor ajunge sigur ta ruin. Astfel,
i atrag nefericirea asupra lor i arunc o umbr pretutindeni n jur. Viaa nsi devine o povar pentru ei.
Dar nu trebuie s fie aa. Se cere preul unui efort hotrt pentru a schimba fgaul gndirii lor. Ins schimbarea poate
f i fcut. Fericirea lor, att cea din viaa aceasta, ct i cea din viaa viitoare, depinde de concentrarea minii tor asupra
lucrurilor optimiste. S-i ntoarc privirile de la imaginea ntunecat - care este imaginar - ctre binefacerile pe care
Dumnezeu le-a presrat pe crarea lor i, dincolo de acestea, ctre cele nevzute i venice. " (E. White - Divina vindecare,
p. 232)
i ncurajez pe toi oamenii, mai ales pe cei bolnavi i cu totul special pe cei depresivi s studieze Biblia. Cutai s-L
descoperii pe Dumnezeu; vei vedea c El v va vorbi prin intermediul Cuvntului Su. Studiul simplu i practic al Bibliei va
fi un adevrat medicament pentru toi cei care sufer de diverse boli ale psihicului. Am vzut muli oameni care s-au ridicat
din starea lor de slbiciune, descurajare i amrciune, atunci cnd au reuit s se ncread n Dumnezeu. Cnd nelegi c
Dumnezeu ne iubete att de mult, chiar dac uneori permite pentru binele nostru s trecem prin anumite ncercri i greuti,
i cnd predm povara ce ne apas, vom experimenta adevrata pace a sufletului. Iat doar cteva din minunatele promisiun,
ale lui Dumnezeu pe care le vei gsi n Scriptur i pe care, te implor, cititorule, s le crezi cu toat inima, n dreptul tu:
I e r em i a 31:3 - Domnul mi Se arat de departe: Te iubesc cu o iubire venic; de aceea i pstrez buntatea Mea!.
M a t ei 11:28-29 - Venii la Mine, toi cei trudii i mpovrai, i Eu v voi da odihn. Luai jugul Meu asupra voastr,
i nvai de la Mine, cci Eu sunt blnd i smerit cu inima; i vei gsi odihn pentru sufletele voastre.
Psalm 94:19 - Cnd gnduri negre se frmnt cu grmada nuntrul meu, mngierile Tale mi nvioreaz sufletul.
P sal m 46:1-3 - Dumnezeu este adpostul i sprijinul nostru, un ajutor, care nu lipsete nici odat n nevoi. De aceea
nu ne temem, chiar dac s-ar zgudui pmntul i s-ar cltina munii n inima mrilor. Chiar dac ar urla i ar spumega
valurile mrii, i s-ar ridica pn acolo de s se cutremure munii.
Psalmi 23:4 - Chiar dac ar fi s umblu prin valea umbrei morii, nu m tem de niciun ru, cci Tu eti cu mine.
Toiagul i nuiaua Ta m mngie.
F ilipe ni 4: 6 - 7 - Nu v ngrijorai de nimic; ci n orice lucru, aducei cererile voastre la cunotina lui Dumnezeu, prin
rugciuni i cereri, cu mulumiri. i pacea lui Dumnezeu, care ntrece orice pricepere, v va pzi inimile i gndurile n
Hristos Isus.
Isaia 41:10 - Nu te teme, cci Eu sunt cu tine; nu te uita cu ngrijorare, cci Eu sunt Dumnezeul tu; Eu te ntresc, tot
Eu i vin n ajutor. Eu te sprijinesc cu dreapta Mea biruitoare.
86
Diabetul
Se estimeaz c in Romnia exist mtre 800.000 i 1.000.000 de diabetici, iar cifra este in
cretere.
& Cercettorii au descoperit recent un grup de cinci boli care cltoresc mpreun: diabet, grsimi
modificate n snge (colesterol i trigliceride), cancer, hipertensiune i obezitate abdominal.
Cea mai puternic asociere pe care o are diabetul cu alte boli este excesul ponderal. Circa 80% din
adulii supraponderali fac diabet.
O Uruguaj- este ara cu cea mai mare inciden a diabetului, avnd o alimentaie care este tipic
i B k , fiind bogat n calorii, proteine animale i grsimi (totale), inclusiv grsimi de origine animal.
- -. ultimii 25 de ani rata copiilor care fac diabet de tip II a crescut mai mult dect triplu. Cercettorii observ c
m. - -2 de proteine i grsimi animale a crescut drastic n ultimii 50 de ani. Ei pun c aceast modificare a alimentaiei,
.K tot mai puin micare fizic poate fi incriminat n explozia diabetului.
- ancreasul, o gland lung, aezat imediat dup stomac, se compune din dou tipuri de esuturi: acinar i
. iele lui Langerhans. Pancreasul ndeplinete i funciile exocrin i endocrin. Astfel, acinii secret sucuri
-:ve n intestine. Insuliele lui Langerhans secret hormoni care intr direct n snge. Insuliele lui Langerhans sunt
se din dou tipuri diferite de celule, alfa i beta. Celulele alfa secret glucagon, o substan care stimuleaz
. rmarea glicogenului n glucoz, ridicnd nivelul glicemic al sngelui, n timp ce celulele beta secret insulin,
. ...cnd o cretere prea mare a nivelului glicemic. Funcia de baz a insulinei este aceea de a spori rata transportului
g -^oz prin membrana celular.
j Diabetul melitus rezult dintr-o incapacitate a pancreasului de a produce insulina, necesarul de insulin sub sau
*> 'ira nivelului optim, sau o cantitate prea mare de ageni care neutralizeaz insulina. Este cauzat de degenerarea
-dor beta ale insulielor lui Langerhans, din pancreas.
- Tombustibilul principal al corpului nostru este un zahar simplu numit glucoz. El poate merge n fiecare din
c,e corpului numai dac este prezent insulina (un hormon produs de pancreas). Unii au comparat insulina cu o
e" care deschide uile n celulele corpului, astfel c glucoza - combustibilul vital, poate intra n celule. Dac este
ornate insuficient de insulin (ca n cazul diabetului de tip 1) sau dac ncuietoarele uilor sunt nepenite astfel
. cheia insulinei are probleme n a le deschide (aa cum se ntmpl cu rezistena la insulin la diabetul de tip II),
-.i nivelul zahrului din snge poate crete. In momentul cnd nivelul glicemiei s-a ridicat suficient, capacitatea
taior de a reine zahrul este distrus i zahrul trece n urin. Zahrul cere ap, aceasta conduce la o urinare
, att de cunoscut ntr-un diabet necontrolat. Pierderea apei are drept consecin un alt simptom: crete setea.
* =ai timp, zahrul nu intr n celulele adecvate ale corpului. In acest sens celulele corpului sunt lipsite de energie,
sta poate cauza oboseal, pierderea greutii i o foame excesiv. Diabeticii sunt, ndeobte, predispui la infecii
Omdida i pot avea frecvent infecii, ca vulvita (inflamarea vulvei) sau balanita (inflamarea glandului penisului).
aa se nmulete pe pielea i membranele mucoase care nmagazineaz cantiti mari de glucoz.
- Studii recente sugereaz c diabetul dependent de insulin poate fi rezultatul unei infecii virale cum ar fi oreionul,
m - fia sau mononucleoza infecioas. Se consider c virusul rmne n corp, invadnd i distrugnd celulele beta
4 iele care produc insulina n pancreas) la persoanele susceptibile. Diabetul insulino-dependent apare, n general,
t persoana este tnr (n ultima vreme a nceput s apar tot mai des i la aduli). Instalarea bolii poate fi brusc.
nomele diabetului la copii sunt n marea lor majoritate aceleai ca la aduli.
- Diabetul se poate forma n urma altor boli, cum ar fi ciroza ficatului, pancreatita, tumoare sau fibroz chistic a
.reasului i tulburri ale glandei pituitare, suprarenale sau tiroidei.
- Sugarii sau copiii foarte mici care au o anumit configuraie genetic, care sunt nrcai de la sn prea devreme i
^ . . t i pe laptele de vac i care, poate, au fost infectai cu un virus care ar putea afecta sistemul imunitar intestinal este
sesbil s fie expui unui risc mai mare de diabet de tip I. ntr-un studiu efectuat n Chile, s-a demonstrat c acei copii
ir iensibilitate genetic, nrcai prea devreme i trecui pe formulele de lapte praf, fabricate din lapte de vac aveau un
,?v2e diabet de tip I de 13,1 ori mai mare dect copiii care nu aveau aceste gene i care erau hrnii la sn cel puin 3
*>rfel minimalizndu-se riscul expunerilor pentru laptele de vac). Rspndirea n lume a diabetului de tip I crete
-.armant de 3% pe an.
Lfcptele de vac poate declana diabetul insulino-dependent la copiii susceptibili genetic. Un numr crescut de
_ _ tiinifice sugereaz aceast relaie. Cercettorii au descoperit acum proteine ale laptelui de vac ce seamn cu
jin.cmele care se gsesc pe suprafaa celulelor beta ale pancreasului. Numele tehnic a dou din proteinele laptelui sunt
4BBOS (o fracie a serului de albumin bovin) i beta-cazeina. Cercetrile sugereaz c un copil susceptibil genetic
K _:encepe s fac anticorpi mpotriva uneia dintre acestea sau a altor proteine din lapte. Aceti anticorpi pot s atace
cine asemntoare din celulele beta ale pancreasului. Celulele beta sunt fabrica de insulin a corpului. Dac
*-emul imunitar le distruge, rezult diabetul. Dovezi din ce n ce mai numeroase demonstreaz c diabetul insulino-
jerendent este o boal autoimun. nc din anul 1994, Academia American de Pediatrie a ncurajat cu putere ca n
r iile n care diabetul este mai frecvent ntlnit, copiii s nu fie hrnii cu adausuri de lapte de vac n primii doi ani
& a. Doi factori preventivi importani pentru diabetul dependent de insulin sunt: exerciiul fizic regulat i evitarea
ke ciui de vac tot timpul vieii.
- Diabetul de tip doi (non-dependent de insulin) este pus pe seama unor factori asociai cu stilul de via: obezitate,
Krivitate, diet bogat n grsimi i hidrai de carbon provenii din alimente rafinate, precum i a factorilor
Este bi ne
sa t i i ...
Vf\
87
genetici i a mbtrnirii.
F> Receptorii la insulin sunt foarte mici, submicroscopici i se afl pe celule. Ei acioneaz ca staii de descrcare
a insulinei. Molecula de insulin se ataeaz de ei i este luat n celul, unde ncepe s accelereze oxidarea glucozei n
energie. Rezistena la insulin este definit ca o dereglare n care celulele rspund cu ncetineal la insulin. Nivelul
ridicat de insulin n snge timp ndelungat deterioreaz inima i arterele printr-un proces necunoscut, care are ca
rezultat ateroscleroz.
& Rezistena la insulin nseamn c pancreasul produce o cantitate mare de insulin, poate chiar un surplus, dar
celulele organismului o ignor. Motivul pentru care acest lucru are loc n cazul diabeticilor non-dependeni de insulin
este faptul c ei nu posed un numr adecvat de receptori de insulin pentru a utiliza ceea ce pancreasul produce n
exces. Factorii cunoscui ce reduc numrul receptorilor de insulin sunt: mncatul peste msur, folosirea alcoolului i a
zahrului, greutatea corporal peste normal, folosirea unei varieti mari de alimente la o singur mas, a unor cantiti
mari de alimente rafinate sau concentrate, mncatul ntre mese, mesele trzii seara, folosirea crnii, a laptelui, a oulor
i brnzeturi lor, lipsa de activitate, anumite medicamente (contraceptivele orale, hormoni de cretere i medicamente de
tip cortizon). Aa c fondul de natere al diabetului de tip II este foarte asemntor cu cel al hipertensiunii arteriale.
Scderea n greutate, exerciiul fizic i postul pot ajuta corpul s foloseasc eficient insulina (n cazul diabetului de tip
II).
O Nivelul ridicat de cortizol (hormonul principal fabricat de glandele suprarenale ca rspuns la stres) reduce
sensibilitatea la insulin, iar reducerea acestei sensibiliti a membranei celulare are legtur cu obezitatea, diabetul,
sindromul metabolic X. Puini au auzit de sindromul X (sau sindromul metabolic), termen care se refer la un complex
de simptome i afeciuni ntre care diabetul, rezistena insulinic, obezitatea, hipetensiunea, colesterolul ridicat,
afeciunile cardiace! Dac vezi c ncepi s iei n greutate, nu ai energie i nregistrezi un nivel de colesterol i tensiune
ridicate, i parc nici mintea nu te mai ajut la fel ca mai nainte, atunci eti probabil candidat la sindromul X sau poate
chiar suferi de el de mai mult vreme.
p aizeci de diabetici crora li s-a dat o diet lipsit de grsimi au prezentat o scdere a nivelului glicemic i n
cantitatea de zahr vrsat n urin. Aceast scdere a survenit brusc, n prima sau a doua zi a acestei diete lipsite de
grsimi. Dietele cu coninut crescut de grsime scad eficiena mecanismului insulinei, conducnd astfel la diabet.
Scderea cantitii de grsime, ulei i untur din diet joac un rol crucial. Atunci cnd se consum mai puin grsime,
n snge ajunge mai puin grsime. Aceasta declaneaz un proces complicat care deblocheaz ncetul cu ncetul
insulina, permindu-i s-i exercite efectul de facilitare a ptrunderii zahrului din snge n celule. Efectul este deseor.
impresionant. n cele mai multe cazuri, un diabetic de tip II care-i reduce aportul de grsimi pn la 10-15% din totalul
caloriilor reuete s-i normalizeze nivelul zahrului sanguin n mai puin de opt sptmni. Muli diabetici pot astfe
s renune total la tratament - att la medicamente, ct i la injeciile cu insulin.
O Carnea abund n celule roii moarte (hemoglobina), cu un coninut mare de fier. Consumat n cantiti mari, fiere
este nociv pentru organismul uman, mai ales fierul ionizat (nu fierul de provenien vegetal). Toxicitatea fierului va
produce o multitudine de reacii printre care scderea nivelului de crom (necesar n afeciunile legate de transferul de
insulin) i scderea nivelului de zinc (necesar n producerea insulinei i a energiei).
O Margarina (i alte produse: uleiuri rafinate i grsimi prelucrare la temperaturi nalte) este bogat n acizi grai cu
structur chimic modificat (trans), responsabili pentru rigidizarea membranelor celulelor i a receptorilor de
insulin. Acest fapt conduce la aa-numitu! fenomen rezisten la insulin.
O Zaharurile sau hidrocarbonatele simple (rafinate) sunt digerate rapid i, cu excepia cazului cnd n intestin sun:
prezente i fibre alimentare, ptrund n curentul sangvin sub form de glucoz n decurs de cteva minute dup
consumarea lor (cazul zahrului alb care se folosete n consumul obinuit i a altor produse rafinate ce l conin)
Acesta determin o cretere brusc a nivelului glucozei din snge nsoit de o cretere a disponibilului energetic numii
apogeul zaharic. Aceast veritabil inundaie zaharic declaneaz o reacie exagerat din partea pancreasului (care este
anunat c n snge este o cantitate mare de zahr), care elibereaz n snge un val de insulin, care nu numai c reduce
zahrul sangvin la nivelul anterior, dar uneori l scade prea mult. Rezult de aici o prbuire energetic nsoit deseon
de o senzaie de lein i de lips de stabilitate, tremur, foame, oboseal i apatie. Acestea sunt simptome ale
hipoglicemiei. Aceste fluctuaii care sunt perpetuate i de faptul c majoritatea oamenilor practic mici gustri ntre
mese, storc pancreasul i epuizeaz organismul. Fructele i legumele conin mult celuloz, ce determin o absorbie
potrivit, lent a glucozei.
Cercetrile au evideniat c alimentele care sunt bogate n fibre duc la o ncetinire a creterii glicemiei, i ca
rezultat, scade cererea de insulin la abordarea mesei. Fibrele (care se gsesc n carbohidraii nerafinai), n special cele
solubile cum ar fi pectin, ncetinesc golirea stomacului de alimente i ajut la ncetinirea absorbiei zaharurilor simple
n intestinul subire, prevenind astfel o cretere brusc a glicemiei. Folosii alimente integrale i eliminai, pe ct posibil
alimentele rafinate.
^ Consumul de zahr, produse lactate i produse rafinate conduc la epuizarea i dereglarea pancreasului i a
suprarenalelor. Cnd nivelul zahrului scade prea mult (prin alimentaie nepotrivit, zahr, lipsa fibrelor n produsele
rafinate), glandele suprarenale intr n aciune i produc adrenalin i noradrenalin. Crete, de asemenea, producerea de
cortizol i hormoni steroizi. Adrenalina se grbete s descompun glicogenul depozitat n ficat i muchi i-l transport
n glucoz pentru a ridica nivelul zahrului n snge la valori normale. Pancreasul secret un surplus de insulin n
ncercarea de a stabili echilibrul normal al zahrului n snge. Efectele excesului de adrenalin i insulin dau natere la
palpitaii, hipertensiune, nervozitate i ameeal. Chiar i glanda tiroid poate fi afectat de fluctuaiile zahrului n
snge i a alimentaiei nesntoase.
- Explozia consumului de zahr a afectat ntregul sistem endocrin incluznd tiroida, hormonul creterii i hormonii
.adali ai brbailor i femeilor care au determinat maturizare mai timpurie. Apar hipoglicemia, diabetul i o mulime
ac alte boli.
- Proteina animal are un efect diabetogen i aterogen (promoveaz ntrirea arterelor) i ncurajeaz accelerarea
:esului de mbtrnire. Regimul cu puine proteine la diabeticii cu insuficien renal a avut patru efecte: a oprit
.jia insuficienei renale, a crescut albuminemia, a sczut proteinuria i a sczut tensiunea arterial. Tratamentul
-betului, o diet vegetarian vegan (fr came, lapte, ou i brnzeturi) este cea mai bun alegere.
- Carena de magneziu i calciu este asociat cu o serie de boli, printre care se numr hipertensiunea arterial,
urrile de ritm cardiac, infarctele miocardice, diabetul i osteoporoza. Acidoza este cauza principal a srcirii
Cinismului de calciu, magneziu i elemente alcaline. Iar acidoza este produs n special de consumul de alimente de
r.pne animal, mai ales proteine, zahr alb i produsele care-1 conin, produse rafinate i pinea alb, fumul de la
un, cafeaua, buturile de tip cola, stresul i emoiile negative.
- Exerciiile fizice joac un rol important n scderea glicemiei. Dovezile arat c muchii n micare reduc
itena la insulin; aceasta nseamn c sensibilitatea este mbuntit prin exerciii fizice regulate. Mai simplu spus,
i'; rrciiul - ntr-un anumit sens - lucreaz ca insulina ntr-un diabetic: ajut zahrul s ias din snge i s intre n
.ml muscular. De fapt, prestigioasa Agend Medical Diabetic a lui J oslin arat c lipsa de exerciiu este un factor
eie n dezvoltarea rezistenei la insulin pe msur ce oamenii mbtrnesc. Cu ct diabeticii au nevoie de insulin
i r.i c (fie insulina propriului lor corp, fie cea injectat), cu att ei au nevoie zilnic de exerciiu pentru a mbunti
i _:rolul glicemiei i al bolii.
- Exerciiile fizice nu numai c ajut bolnavul s in sub control glicemia, dar n primul rnd ele ajut i la scderea
iscului de a dezvolta orice fel de diabet. Un studiu a artat c exerciiul a sczut n mod dramatic riscul dezvoltrii
J tioetului printre cei care aveau un risc crescut de a face aceast boal. Cu ct cantitatea de energie cheltuit n exerciii
-rfte de la 500 la 3.500 de calorii pe sptmn, cu att riscul dezvoltrii diabetului scade cu 48%. Cu alte cuvinte,
r ;rciiile regulate scad aproape la jumtate dezvoltarea diabetului.
- Medicina a demonstrat c glicemia este influenat de hormonii pancreatici, de hormonii tiroidieni, de hormonii
-~.eo-suprarenali i de hormonii de cretere, n total fiind cira 15-17 hormoni care controleaz glicemia. Orice
c-;glare a acestor hormoni poate duce la apariia diabetului. Totui, n multe din cazuri, diabetul este provocat de
nes. ereditatea nefiind primul factor n importan. Stresul este un factor important, mai ales la copii (determinat de
tul prinilor, de filmele de groaz pe care le vizioneaz, de diverse alte sperieturi i stri de oc, de sistemul de
:aie foarte ncrcat etc.). Dar si adulii, n urma unui stres intens (provocat de o mare suprare, de un accident, de
c-csul unei persoane apropiate, de un divor, de o sperietur etc.), se pot mbolnvi de diabet. Stresul provocat de
satie, aglomeraie, zgomot etc. poate conduce la reacii de hiperglicemie. Starea de diabetic funcional poate fi
os oricui de ctre stres. Un zgomot puternic neateptat poate fi cauza creterii de patru ori a nivelelor de glucagon
monul pancreatic antagonist insulinei) din plasm.
- La Conferina anual a Asociaiei Americane de Diabet din 2001, specialitii din domeniul somnului de la
ersitatea Chicago au prezentat noi dovezi care arat c un somn insuficient poate duce la rezisten insulinic (un
t de risc cunoscut ce poate induce diabetul de tip II). Cercettorii au comparat datele de la cei ce dorm normal (7-8
ie somn noaptea), cu ale celor ce dorm puin (sub 6,5 ore pe noapte), descoperind c subiecii din a doua categorie
K-etau cu 50% mai puin insulin i erau cu 40% mai puin sensibili la aceasta dect cei cu somn normal. Somnul
-ficient conduce la o mbtrnire prematur.
\lcoolul mai are un efect negativ asupra capacitii de reglare a glicemiei de ctre organism. Acest aspect este o
rsce proast pentru diabetici, care au probleme cu nivelul glicemiei. Alcoolul este un hidrat de carbon concentrat,
tcmlent pancreatic, toxin i otrav celular. Alcoolul este cauza cea mai des ntlnit de com hipoglicemic
jnd i letal, att la copii ct i la adulii diabetici.
su fumai. Fumtorii au nevoie de mai mult insulin dect nefumtorii. Fumtorii mptimii pot avea nevoie
aur de 30% mai mult insulin dect nefumtorii. Nicotin face ca vasele sangvine din mini i picioare s se
racte. Urmarea cea mai inofensiv este c minile i picioarele vor fi n permanen reci. n unele cazuri, mai ales
-ferinzii de diabet se poate ajunge la cangren i amputri.
- Metilxantinele (substane ce se gsesc n cafea, buturi cola, ciocolat) au un efect diabetogen. De aceea, este
nandat evitarea acestor articole. Cafeaua otrvete sistemul n aa fel nct este dificil ca nivelul zahrului n
,es fie meninut la un nivel corespunztor. Sau stimuleaz producia de insulin, sau o inhib pe cea de glucagon,
c ce face ca nivelul zahrului n snge s scad prea mult. De asemenea, buturile ce conin cafein determin
a .reia n urin a mioinozitolului (mioinozitolul stabilizeaz activitatea nervilor i reduce riscul neuropatiei diabetice),
studiu interesant din Finlanda arat c incidena diabetului de tip I crete odat cu creterea consumului de cafea.
- Cantitile mari de sare folosite n alimentaie contribuie la instalarea neuropatiei (boli ale sistemului nervos),
'jumul mare de sare este asociat i cu acea capacitatea redus de concentrare, cu deprimare, anxietate, plns
rrcplicabil, memorie slab, ameeal, furnicturi i amoreal n picioare. Doctor Sodi-Palmers, un cardiolog mexican,
ii-r.e c folosirea n exces a sodiului sub form de sare, praf de copt, bicarbonat de sodiu, medicamente ce conin
-pui cu sodiu i alte forme, mpiedic funcionarea normal a celulelor beta ale pancreasului i sunt factori eseniali
i generarea diabetului.
- Statisticile din studiile epidemiologice au artat c diabetul crete cu vremea friguroas. Rcirea corpului, un
s miment trecut deseori cu vederea, este un stres ce ncepe n pruncie i are loc mai des i cu efecte negative n zonele
mai reci. O atenie deosebit trebuie acordat vestimentaiei, mai ales mbrcrii corespunztoare a extremitilor i y
umerilor.
^ n cazul diabetului non-dependent de insulin, postul alimentar (nu se consum alimente, ci doar ap i ceaiuri)
aduce beneficii, crescnd numrul de receptori de insulin pe celule. Este recomandat ca diabeticul de tip II s mai sar I
peste cte o mas din cnd n cnd. Postul l ajut pe diabeticul de tip II s ntrerup injeciile cu insulin. n schimb,
diabeticul insulino-dependent nu trebuie s posteasc nici odat.
i=> Anumite medicamente pot fi cauza diabetului. Corticosteroizii (Cortizon, Prednison, llozon, etc.) creeaz n I
organism condiii ce duc la apariia diabetului. Pastilele contraceptive pot fi nc i mai periculoase n dezvoltarea
diabetului datorit rspndirii i folosirii lor nentrerupte. Diureticele (Diamox, Laxis, Aldactone, Diuril etc.) pol
contribui la ridicarea nivelului de zahr n snge datorit efectului deshidratant. (Dr. Calvin Trash i Agatha Trash -
Remedii naturale).
Pentm diabetici este deosebit de important ngrijirea picioarelor datorit posibilelor degenerri vasculare
secundare diabetului.
O Diabetul este o boal periculoas datorit complicaiilor pe care le genereaz. Complicaii ale diabetului:
^ Risc de 2-4 ori mai mare de deces prin boal de inim. '
^ Risc de 2-4 ori mai mare de a face accident vascular cerebral.
Peste 70% din persoanele cu diabet au hipertensiune arterial.
^ Diabetul este cauza principal a orbirii la aduli.
^ Diabetul este cauza principal a bolilor de rinichi terminale.
^ ntre 60-70% dintre diabetici sufer de tulburri uoare, pn la grave tulburri ale sistemului nervos.
^ Peste 60% din amputaiile membrelor sunt efectuate la pacienii cu diabet.
^ Frecven crescut i grav a bolilor de gingii care pot duce la pierderea dinilor.
^ Complicaii n perioada sarcinii.
^ Susceptibilitate crescut fa de alte boli.
^ Glicemia i insulina ridicate ncurajeaz demena legat de vrst (declinul intelectual general) i boals
Alzheimer. Alimentaia modern prezint multe pericole pentru normalitatea glicemiei. Cei mai muli carbohidranl
consumai actual provin din zahrul rafinat i fina fin prelucrat, incluse n cereale pentm micul dejun, pine i alte
produse de patiserie. Produsele de baz de astzi, ca pinea, sunt fcute din fain fin granulat care zboar prin sistemi
nostru digestiv, ridicndu-ne glicemia i meninndu-se ridicat dup ce mncm, stimulnd pancreasul s produc ma' I
mult insulin.
Prezena excesiv n snge a insulinei declaneaz obturarea arterelor stimulnd creterea celulelor, a muchiul
r.eted din pereii acestora. O asemenea proliferare a celulelor are un rol important n accelerarea aterosclerozei |
formnd plci lipidice, ngustnd arterele i obstrucionnd fluxul sanguin. n plus, insulina interfereaz cu sistem. ]
coagulant stimulnd niveluri crescute de inhibitori ale activatorului de plasminogen. Astfel, un cheag se poate f ontJ
mai uor, blocnd artera.
Recomandri de tratament:
'C Medicamentele i chirurgia modern nu ofer vindecare diabeticilor. Aceste medicamente n
rezolv nicidecum cauzele bolii. Hrana pe care o mncm are o influen enorm asupra aceste 1
boli. O alimentaie potrivit nu numai c previne, dar i trateaz diabetul.
S n urm cu 20-30 de ani, medicii recomandau diabeticilor s consume ct mai mult came (dud
pcate mai exist muli chiar i astzi), ntruct aceasta era foarte puternic din punct de vedenj
caloric i nu coninea hidrai de carbon. Noile studii au artat c, dei nu conine zaharuri, camei
perturb grav metabolismul i, mai mult, agraveaz boala diabetic, dect s o stabilizeze.
S J ames Anderson, doctor n medicin, este unul dintre cei mai remarcabili cercettori care studiaz n prezen
alimentaia i diabetul, care a obinut rezultate uimitoare doar prin folosirea mijloacelor dietetice. Unul din studii
sale a examinat efectele unei alimentaii bogate n fibr, n hidrai de carbon i cu puine grsimi, asupra a 25 - J
diabetici de tip I i asupra altor 25 de diabetici de tip II internai n spitale. Toi aceti pacieni i fceau injecii c J
insulin pentm a-i controla nivelul zahrului din snge. La diabeticii de tipul 1, insulina nu se poate produce. Es
dificil de imaginat vreo schimbare alimentar care s poat fi de folos situaiilor complicate. ns doar dup 1
sptmni, pacienii cu diabet de tip I au fost n stare s-i reduc medicaia de insulin n medie cu 40%! Nivel
zahrului lor din snge s-a mbuntit foarte mult i, la fel de important, colesterolul lor a sczut cu 30%! Diabet. J
de tip II, spre deosebire de cel de tip I este mai uor de tratat, deoarece pancreasul lor nu este att de grav afect; J
Dintre cei 25 de pacieni cu diabet de tip II testai de dr. Anderson, 24 au pumt s ntrerup administrarea
insulin! Merit repetat acest lucru. Toi, cu excepia unei singure persoane, au putut s ntrerup medicaia . J
insulin n decurs de doar cteva sptmni.
S Un alt grup de oameni de tiin de la Centru Pritikin au obinut rezultate la fel de spectaculoase prescriind o die
vegetarian, cu aport redus de grsimi i micare fizic unui gmp de pacieni. Din 40 de pacieni de medicaie i
nceputul programului, 34 au putut s-i ntrerup medicaia dup doar 26 de zile. Acest grup de cercetare
demonstrat c beneficiile unei diete de origine vegetal dureaz ani de zile, att timp ct aceeai diet e. .
continuat. (Dr. T. Colin Cambell - Studiul China)
Di et:
90
tu ce privete programul terapeutic al diabetului, doctorul Neil Nedley (autorul unei atotcuprinztoare cri de stil
: via) spunea: Muli din pacienii mei diabetici solicit s le dau un regim special care-i va ajuta s-i
ntroleze diabetul. Oricum, pentru majoritatea diabeticilor meniul nu este att de important ct a cunoate (i
rractica) principiile dietetice ale diabetului. Cu ct sunt mai naturale fructele, zarzavaturile i cerealele integrale, cu
_[i mai bine (nucile simt bune consumate cu moderaie). Cu ct se consum mai puin came i produse lactate cu
ait mai bine. Cu ct mai puin zahr rafinat, cu att mai bine. Cu ct mai multe fibre, cu att mai bine. Mncai un
r c dejun consistent i o cin modest sau deloc. Dac eti supraponderal, este de importan extrem ca tu s scazi
' greutate pn ajungi la greutatea ideal (astfel, cu ct mai puine grsimi, cu att mai bine) i s urmezi un regim
diet care-i permite s obii i s-i menii aceast greutate rezonabil. Exerciiile aerobice, pan la nu mai puin
ie 30 minute n durat, ar trebui s fie o parte din rutina zilnic a diabetului. (Neil Nedley, M.D. - Proof Positive:
t,.Ho'.v to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition and LifeStyle)
Doctorii Calvin i Agatha Trash conduc un sanatoriu n SUA, n care diabetul i complicaiile acestei boli primesc
n tratament ncununat de succes: Principiile tratamentului implic folosirea unei diete total vegetariene (far
*pte, ou, brnz sau came), bogat n fibr i sczut n grsime, cu accentul pe alimente cu un coninut mare de
inioinozitol, exerciiu fizic n limitele tolerate i regularitate strict n toate lucrurile.
jt: Orice diabetic dependent de insulin trebuie s aib i s foloseasc regulat unul din instrumentele ieftine cu
mm-- s msoare glucoza sangvin rapid (ntr-un minut sau dou) printr-un dispozitiv de nepare a degetului (i analiz a
fctL rilor rezultate, pe baz chimic). Cursul diabetului insulino-dependent este adeseori instabil, iar nivelurile
:zei variaz ntre prea ridicat i prea sczut. Stabilizarea nivelului este adesea dificil i este, pe bun dreptate,
I wrsjerat lunecoas. Dup nceperea tratamentului este indicat s ajustai doza de insulin n funcie de nevoia
^E-ismului. Este de ateptat ca nevoia de insulin exogen s scad.
I j Pentru tratarea diabetului, se recomand o cur de sucuri i cruditi, timp de 3-6 luni. Un program de dou mese pe
luate n mod regulat este de un real folos pentru diabeticul non-dependent de insulin (n ciuda a ceea ce se
,ede). Diabeticul de tip I (insulino-dependent) are nevoie de trei mese i poate de o gustare nainte de culcare n
izele cnd glicemia nu poate fi inut sub control. Mesele prea multe i gustrile prea dese nu fac altceva dect s
,'eeze un cerc vicios, determinnd pancreasul s secrete haotic insulin, finalmente epuizndu-1. Mncatul la ore
neregulate sau ntre mese poate deranja caracterul regulat al pulsaiilor secreiei de insulin. Regularitatea meselor
s. a orelor de somn) are o importan covritoare n tratamentul multor boli, mai ales a diabetului. Se va consuma
:te un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Cele mai valoroase sucuri de zarzavaturi i fructe
recomandate diabeticului sunt: fasole verde (s fie foarte fraged i bobul s nu fie bine format), urzic, ppdie, orz
erde, varz, elin, castravete (mai ales soiurile mai amare), mere acrioare, lmie.
I * La o or dup mas, se beau 2 linguri de suc de ceap diluate n jumtate de pahar de suc de morcov. Tratamentul
se face vreme de minimum 3 sptmni, timp n care, n cazul pacienilor insulino-dependeni, glicemia va fi
\erificat regulat, pentru a se ajusta doza zilnic de insulin. Sucul de ceap este un puternic reglator hormonal i
are aciune hipoglicemiant.
I * Cura cu afine. Se recomand consumul a 250-500 g de fructe pe zi. Pentru iarn, fructele pot fi pstrate prin
congelare. Anumite substane din fructele de afin (mirtilina i neomirtilina) au aciune hipoglicemiant. Ele
acioneaz asupra celulelor beta din pancreas, determinndu-le o uoar hipergenez insulinic cu efecte de
reducere a glicemiei din snge. Mirtilina izolat din fructele de afin poate s nlocuiasc insulina n formele uoare
de diabet sau se poate asocia cu insulina n cazuri mai grave. Vestea cea bun este c celulele beta distruse din
rancreas pot fi refcute pentru a secreta din nou insulin!
*4 Consumai alimente bogate n crom. Acest mineral detectabil, mpreun cu insulina, ajut la metabolizarea
zahrului. Poate ajuta diabeticii n dou feluri: n primul rnd, stimuleaz producerea de mai mult insulin dect
este nevoie n mod normal de ctre celulele beta din pancreas. n al doilea rnd, face ca insulina s acioneze, ntr-
un mod mai eficient, n felul acesta meninndu-se un nivel constant de glucoz n snge. Cele mai bune surse
alimentare sunt: fulgii de drojdie de bere, broccoli, strugurii, fasolea verde, lptucile, cerealele integrale.
Zincu! intr n compoziia insulinei i ncurajeaz vigilena mintal. Cerealele integrale, drojdia nutriional,
Seminele crude de dovleac, floricelele de porumb au un coninut de zinc foarte ridicat.
Vlioinozitolul este un zahr muscular foarte nrudit cu glucoza, care mbuntete funcionarea nervilor i ajut la
reducerea neuropatiei. Se gsete n alune (arahide), pepene galben, citrice, cereale integrale, fasole, legume,
drojdie de bere, germeni de gru.
Seminele de Schinduf (Trigonella foenum) au efecte hipoglicemiante i scad nivelurile de colesterol i trigliceride
sanguine. Se recomand consumul de pulbere, ncorporat n salate sau luat sublingual (2-3 linguri pe zi).
Usturoiul i ceapa s fie incluse n diet, deoarece au proprieti ce ajut la reducerea reaciilor hipoglicemice i la
coborrea nivelului ridicat de zahr n snge. Pentru echilibrarea zahrului din snge, usturoiul, dei are o aciune
puin mai nceat, este la fel de eficient ca tolbutamida (un medicament oral pentru diabetici) la eliminarea glucozei
excesive din snge.
Fasolea verde are efecte remarcabile n reglarea glicemiei i n ajutarea pancreasului s produc insulin.
Consumai-o ori de cte ori avei ocazia, cnd este foarte crud.
* Legumele cu frunze verzi (spanac, lptuci, varz, broccoli) sunt foarte sntoase pentru diabetici.
Ptrunjelul are efecte benefice n reglarea glicemiei. Tocai-1 n salate din belug.
Se recomand consumul legumelor bogate n potasiu (element indispensabil bunei funcionri a pancreasului
91
endocrin): ptrunjel, dovleac, fasole verde, ct i a altor alimente ca ppdia, castraveii amari, urzica, varza
spanacul, salata verde, iar dintre fructe, merele acrioare, afinele i lmile.
S Diabeticii vor beneficia de consumul de mmlig. S-a demonstrat c mmliga favorizeaz secreia endocrin 3
pancreasului i stimuleaz diureza.
S Cura cu tije de ppdie (7-8 tije proaspete pe zi, n cur de 20 de zile.) Ppdia are efecte benefice asupi
pancreasului i stabilizeaz nivelul zahrului n snge. Frunzele se pot consuma n salate. Obinuii-v s bei ziln.
o can cu ceai de rdcin de ppdie. Aceasta stimuleaz pancreasul i favorizeaz producerea de insulina.
S Cura cu drojdie de bere - folosii fulgii nutriionali de drojdie de bere, cte 3 linguri pe zi, 15-20 de zile pe lun
Sunt foarte bogai n crom.
S Consumul de hric este eficient n boala diabetic.
Frunzele de dafin, scorioara i ofranul sunt mirodenii care ajut organismul s foloseasc mai eficier
insulina.
S O alt substan folosit cu succes n terapia diabetic este uleiul de in, o surs bogat de acizi grai omega-3. S-.
dovedit c lipidele omega-3 coninute n uleiul de in mresc reacia organismului la insulin. Folosirea acestui ti:
de grsimi scade rezistena la insulin. Consumai zilnic 1-2 linguri de ulei de semine de in sau 2 linguri de pltlbe
de semine de in.
S Administrarea de polen este benefic n boala diabetic. Se administreaz nainte de mas, 1linguri de 2 ori pe
cur 30 de zile.
S Cura cu Lptior de matc. Se va administra n conformitate cu prospectul. Lptiorul de matc are un comp
peptidic de tip insulin - insulin-like. Administrarea se va face n asociaie cu polenul.
S Mierea i fructele foarte dulci (stafidele, curmalele, smochinele, etc.) sunt alimente concentrate i ar trebui evita
de diabetici. Strugurii s nu fie foarte dulci i consumai n cantiti moderate. De asemenea, diabeticii i persoanei
susceptibile la aceast boal ar trebui s evite chiar folosirea sucului de fructe dulci pentru c, neavnd fibr, cu~
este cazul fructului consumat integral, absorbia se face prea repede i poate induce fluctuaii ale glicemiei n sng
Pot fi folosite sucuri de fructe mai acrioare.
S Nu folosii nici odat alte buturi ntre mese n afar de ap i ceaiuri medicinale nendulcite.
^ Fina alb, cerealele rafinate, pinea alb i alte alimente rafinate accelereaz rata producerii bolii arteriale
rezistenei la insulin. Consumai cereale integrale (inclusiv orez brun i produse de panificaie din cere.
integrale) i pine de cas preparat din fin integral.
Obs.: In capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont :
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediera
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.

Fitoteranie- ^ Rezultate deosebite n tratarea diabetului de tip II i chiar a celui de tip I s-au obinut pa
' folosirea plantei Ciumrea (Galega officinalis), bineneles, n asociere cu regim aliment-
^ & adecvat. Cercettorul romn N. Siliprandi (1950) consider c galegeina din Ciumre
acioneaz asemntor insulinei. Un alt cercettor romn, M. Sendrail (1957), teslr
aciunea acestei substane pe insulelele lui Langerhans din pancreasul endocrin, a demonsti
procesul de hipergenez a celulelor beta (celulele care produc insulin), concomitent :<
scderea glicemiei (Constantin Prvu - Universul plantelor). Planta se folosete sub for
de pulbere, 1linguri, sublingual, de trei ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mas.
S Ceai din: teci de Fasole, frunze de Afin, rdcin de Ppdie, frunze de Dud, Salvie. Plantele se rne
pulbere ntr-o rni electric, se amestec n proporii egale; din amestec se pun 3 linguri pline n 1 litru de a
plat (sau de izvor), se las la macerat la temperatura camerei aproximativ 7 ore (peste noapte), iar dimineaa ^
strecoar i se beau 3 cni pe zi ntre mese, cu nghiituri mici, nendulcit. Principiile active din frunzele de Afin .
rol hipoglicemiant, tecile de Fasole sunt un fel de insulin vegetal, rdcina de Ppdie stimuleaz pancreasul
favorizeaz producerea de insulin, frunzele de Dud au aciune hipoglicemiant, iar Salvia sporete foarte mu
receptivitatea (cu pn la 2-3 ori) organismului la insulin.
S Ceaiul de coji (teci) de fasole este considerat de muli doctori n biologie un substitut natural al insulinei, extrem :
benefic pentru diabetici. Cojile pstilor de fasole verde sunt foarte bogate n acid silic i anumite substa-
hormonale, strns nrudite cu insulina. O ceac de ceai de coji de fasole echivaleaz cu cel puin o unitate
insulin. Doza recomandat este cte o ceac de ceai, dimineaa, Ia prnz i seara.
^ Tinctura de scoar de Dud negru (Morus nigra). Scoara Dudului negru este un adevrat panaceu pentru tratare
diabetului, avnd nu doar proprieti hipoglicemiante, ci i de stimulare a activitii pancreasului. Tinctura va
obinut din scoara tnr, de pe lujerii de doi ani, ns n unele zone se folosete i scoara de pe rdcin,
culege scoara de pe ramurile tinere, se toac imediat ct mai mrunt i apoi se pune ntr-o sticl de un litru
jumtate plin de alcool alimentar, pn cnd aceasta se umple. Se pune un dop i se las s se macereze o lun
cldur (sticla se poate pune chiar la soare, nvelit cu o hrtie de culoare nchis), dup care se filtreaz i
pstreaz la ntuneric. Doza n care se ia aceast tinctur este de 30-50 de picturi, de 3-4 ori pe zi, n cure .
jumtate de an sau mai mult. Cu acest tratament s-au nregistrat rezultate excepionale, chiar n tratarea diabetul,
de tip I, insulino-dependent, care este considerat incurabil.
92
itract hidro-glicero-alcoolic de muguri de Nuc - 50 de picturi pe zi n 100 ml de ap plat. Se procur de la
J '.afar. Frunzele i mugurii de nuc au o aciune hipoglicemiant puternic, sunt bune diuretice, ajut metabolismul
r.arurilor i grsimilor.
n e i ndi ca i i :
Cura cu boabe de Ienupr (cura lui Kneipp). Durata curei este de 23 de zile. Boabele
zdrobite se amestec i se nghit. n prima zi se iau 4 boabe, a doua zi - 5, iar apoi se crete
doza zilnic cu cte o boab, pn n a 12-a zi cnd se iau 15 boabe, iar din a 13-a zi se scade
cu cte o boab zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. lenuprul contribuie la
refacerea pancreasului; deine proprieti legate de producerea de insulin pe cale natural,
v'- Tinctura de Propolis - 30 de picturi din aceast tinctur puse pe o bucat de pine, de 3
ori pe zi, nainte de mese. Aciunea propolisului se manifest direct la nivelul celulelor Beta
din insulele lui Langerhans din pancreasul endocrin, care sunt stimulate s produc insulin.
Propolisul este un mturtor de radicali liberi (molecule reactive) ce sunt implicate
deseori n distrugerea celulelor beta (ce produc insulina). Administrarea propolisului este n
msur s conduc la scderea dozei zilnice de insulin (n cazul diabetului insulino-
li^endent), ce trebuie ajustat n funcie de rezultatele obinute. (Dr. bioch. Cristina Mateescu - Apiterapia)
* i npres alternant - 3 minute cald i 1 minut rece, aplicat pe zona de proiecie pe peretele abdominal al
macului i pancreasului. Se alterneaz de 4 ori succesiv, o dat pe zi n aceeai edin.
J f ara cu Aloe. Se consum naintea meselor cte 5-6 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat. Are o eficien
. :sebit, n pofida gustului amar. Este bine ca planta s aib minim trei ani. Aceast plant conine ageni
-oglicemiani care determin scderea marcant a nivelului de glucoz din snge. Mai mult, se crede c gelul de
- oe poate s stimuleze secreia de insulin a pancreasului.
d CV un real folos pentm boala diabetic sunt i produsele pe baz de cactus mexican Opuntia streptacantha.
: n cazul rnilor sau cangrenelor diabetice, putei folosi pentm tratament recomandrile gsite la capitolul Ulcerul
r i .'s. Bei ceai de Silur i aplicai comprese oculare din acelai ceai n cazul n care avei complicaii oculare
nare diabetului. Pentm mai multe informaii, putei studia suplimentar capitolul Afeciuni oculare. Uleiul de
w.nia nopii, bogat n acizi gamalinoleici, poate reduce durerea i furnicturile nervilor afectai de diabet.
Diaree
<=> Episoadele de diaree acut care dureaz de la cteva ore pn la 7 zile sunt cel mai adesea efectul
toxiinfeciilor alimentare cauzate de infecii virale sau bacteriene. Microorganismele (sau toxinele
emanate de acestea) produc gastroenterit, inflamaia mucoasei stomacale i a intestinelor. Diareea
poate fi nsoit de vrsturi, crampe abdominale, gaze i o uoar febr.
^ Diareea repetat i de lung durat poate fi un semn al unor probleme cronice: sindrom de colon
iritabil, inflamaia colonului sau diverticuloz, hipertiroidism sau afeciuni legate de stres. n
cazuri rare, diareea este un simptom al cancerului intestinal.
- Uneori diareea este declanat de o sensibilitate alimentar (intolerana la lactoz, zahml din laptele de vac) sau
s*se fi efectul secundar al unor medicamente - de pild al antibioticelor.
-I Oule, laptele nepasteurizat i brnzeturile preparate din acestea, ngheata topit, alimente semipreparate i
ite n frigider, pateuri, mezeluri, legume insuficient splate pot fi surse de toxiinfecie.
- Intoxicaia cu plumb, pesticide sau cu anumite plante poate avea i ea ca efect diareea.
- Stresul poate aciona asupra sistemului digestiv i uneori s provoace diaree. nvai s v ncredei n Dumnezeu,
are soluii la toate problemele cu care v confruntai. ncrederea deplin n Dumnezeul iubirii v poate elibera de
i ngrijorare. Studiai Biblia i rugai-v cu credin. Vei primi rspuns i ajutor potrivit.
Recomandri de tratament:
Crbune vegetal, cte o lingur n amestec cu un pahar de ap cldu, la fiecare 4 ore, 2-3 doze. Apoi, dup ce
situaia ncepe s se stabilizeze, se mai ia vreme de o sptmn cte 1lingur pe zi, dimineaa. Crbunele vegetal
este un remediu excepional n astfel de cazuri. Acesta capteaz gaze, substane reziduale toxice, excesul de acid
etc., iar ulterior sunt eliminate din organism.
S Tratamentul diareei cu morcovi cruzi exercit o aciune terapeutic marcant, o ameliorare net
fiind constatat dup 12-14 ore, iar vindecarea dup 9-15 zile de la nceputul tratamentului,
anulnd necesitatea unui tratament medicamentos sau de alt natur. Morcovii se rad, se adaug
puin hrean dat pe rztoare (stopeaz fermentaia) i suc de lmie dup gust.
S Merele la cuptor, bananele coapte i orezul brun se numr printre alimentele cel mai uor de
digerat dup o diaree.
S Sup de zarzavat: se taie mrunt 2 cartofi i 1morcov, se fierb 20 de minute ntr-un sfert de litru
de ap, dup care se sfarm i se sreaz puin. Cartofii i morcovii conin pectine, care extrag lichidul resturilor
alimentare existente n intestin.
Este bi ne
sa t i i ...
v r
93

Se poate ncerca i consumul de mere rase. Merele sunt bogate n pectin - un tip de fibr benefic n astfel de
situaii.
Una din urmrile periculoase ale diareei este deshidratarea, n special dac avei i vrsturi Riscul creterii la
copiii mici i la persoanele debile, n vrst sau cu sistemul imunitar slbit. Bei mult ap i lichide pe baz de ap
cu nghiituri mici, pstrnd puin lichidul n cavitatea bucal. Preparai-v urmtoarea butur terapeutic pentru a
nlocui srurile i zaharurile pierdute prin diaree, n special cnd nu putei mnca sau menine prea mult hrana n
organism: stoarcei sucul a 2 portocale, adugai Vi linguri de sare i 2 lingurie de miere i ap pn completai o
jumtate de litru. Bei un pahar la fiecare jumtate de or, pn la ameliorarea simptomelor.
Se consum fulgi de orz n amestec cu infuzii ndulcite din plante, cum ar fi Menta, Roini i Busuiocul sau apa n
care a fost fiert orez (are efect antidiareic).
De asemenea, fulgii de orz pot fi consumai n combinaie cu fructe acrioare i astringente, tiate mrunt (mere.
grape-fruit, afine, ctin, coacze, gutui). Castanele comestibile, fierte reprezint un aliment potrivit pentru aceast
perioad.
Fi t ot erapi e:
Infuzie din Mueel, Cimbru, Ment, Roini i Fenicul. Aceste plante sunt calmante,
antiseptice i contribuie la domolirea crampelor abdominale datorate infeciilor tractului
digestiv.
Un alt ceai care poate avea efecte rapide este ceaiul de Nprasnic. Se prepar o infuzie din 4
linguri de plant Ia 1litru de ap clocotit. Se bea nendulcit pe parcursul zilei.
Pulbere de Creioar (.Alchemilla vulgaris) i scoar de Stejar (Quercus sp.) - se
administreaz 1linguri de 4 ori pe zi, pn ce situaia se stabilizeaz bine. Ambele plante
au proprieti astringente puternice, antiseptice, cicatrizante i antidiareice.
Baia rece de ezut (33-34 grade), mpreun cu o baie fierbinte la picioare (42-44 grade
are un efect calmant i combate diareea.
Cura cu boabe de ienupr. Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se amestec
i se nghit. n prima zi se iau 4 boabe, a doua zi - 5, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o
boab, pn n a 12-a zi cnd se iau 15 boabe, iar din a 13-a zi se scade cu cte o boab
zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. lenuprul are efecte bactericide i antiseptice
puternice. Este contraindicat n afeciunile renale inflamatorii.
Compres cu ap i oet (proporie 1:1) aplicat pe abdomen vreme de 30 de minute, o
dat pe zi. Oetul are un efect astringent i calmant.
Dischinezie biliar
c? Dischinezia biliar este perturbarea mecanismului de eliminare a bilei. Se manifest prin durer.
abdominale, greuri, vrsturi, meteorism abdominal, senzaie de amar n gur, dureri de cap etc. De
fapt, este vorba de o alterare funcional de eliminare a bilei, care afecteaz fie vezicula biliar
sfincterul su cistic, fie canalul coledoc prin care bila circul de la vezicula biliar la duoden.
& Multe probleme cum sunt constipaia (n special cea aton), digestia dificil, balonarea
dispepsia, dischinezia biliar sau chiar anumite forme de gastrit au drept cauz principal lenevirea
organismului, care nu este pus sistematic s fac o activitate fizic susinut. ntregul nostru sistemu
digestiv a fost proiectat de Dumnezeu s funcioneze optim atunci cnd facem efort fizic i suntem activi. n schimb,
atunci cnd avem o via sedentar, toate procesele digestive, inclusiv cele de eliminare, sunt inhibate n mod natural.
De aici apar i problemele de sntate sus menionate, pentru c pe de o parte, noi ne alimentam excesiv, iar pe de alt
parte, modul nostru de via transmite sistemului digestiv mesaje de inactivare, ceea ce creeaz tulburri n lan.
O Dischinezia biliar se trateaz cu ajutorul exerciiului fizic i al respiraiei abdominale. Fcnd micare
folosind predominant acest tip de respiraie, evacuarea bilei se va face mult mai uor, se va regla de la sine cantitatea de
bil secretat, iar depunerea de pietre sau nisip va fi mult limitat.
<=> Evitai consumul de grsimi animale (came, untur, smntn), dar i uleiurile rafinate (i mai ales uleiul prjit)
margarina. Folosii uleiul de msline extravirgin care este cel mai sntos ulei i are i un efect colecistochinetie.
ajutnd la drenarea bilei.
& Stresul cronic blocheaz i tulbur funciile aparatului digestiv. Suprarea, mnia, tema, ngrijorarea excesiv,
pesimismul perturb buna funcionare a activitii ficatului, inclusiv a mecanismului biliar. Renunai la emoiile
negative, dobndii pacea sufletului prednd problemele pe care le avei n mna unui Dumnezeu care v iubete i are
soluii pentru toate lucrurile cu care v confruntai.
Recomandri de tratament:
S Iat i cteva sucuri ce pot fi folosite n tratamentul acestei afeciuni: orz verde, ppdie, ptrunjel, urzic,
mcee, ridiche, ctin.
S Ppdia are efecte remarcabile asupra segmentului hepatobiliar, fiind util n: dischinezia biliar (fierea lene),
dispepsia, hepatitele de toate felurile, icterul, constipaia aton, indigestia. Este un adjuvant valoros n cazurile de
Est e bi ne
sa t i i ...
Al t e i ndi ca i i :
94
microlitiaz biliar, precum i n ciroz hepatic. Din frunzele proaspete putei prepara sucul
Diet' folosind un blender (1 pahar pe zi) sau le putei folosi n salate.
S Ridichile de lun i cele de var sau toamn (mai ales cele negre) au proprieti
colecistochinetice (provoc golirea vezicii biliare), colagoge (stimuleaz secreia bilei) i
antilitiazice (favorizeaz lizarea i eliminarea calcuhlor biliari). Consumai ori de cte ori avei
ocazia aceste articole alimentare. Le putei folosi i sub form de suc, n combinaie cu sucul de
morcov. Bolnavii cu gastrit, ulcer sau colit trebuie s fie prudeni n folosirea ridichilor.
Consumai mult salat verde (lptuc), mai ales acele varieti cu gust amrui pentru c au un efect puternic de
A enare a ficatului i de stimulare a activitii sale.
Porumbul mrete secreia de bil i faciliteaz evacuarea sa, avnd i efecte antiinflamatoare biliare. Consumul
mmligii n loc de pine, asezonat cu multe salate de cruditi, duce la reducerea i eliminarea n timp a acestor
rrobleme.
. Se face un amestec de tinctura de intaur i tinctur de Anghinare, n proporii egale. Se
administreaz din aceast combinaie 1linguri de 4 ori pe zi, de preferin nainte de mas.
intaura are un puternic efect de stimulare a produciei de bil, favorizeaz eliberarea
ar acesteia, mpiedic acumularea calculilor la nivelul vezicii biliare i diminueaz strile
inflamatorii. Tratamentul se recomand i n cazul dispepsiei sau al digestiei dificile.
Frunzele de Anghinare au o eficien deosebit n tratarea afeciunilor hepatice, avnd
proprieti hepatoprotectoare i stimulante ale fiziologiei hepatice. Ingredientul activ,
.-marina, ajut la eliminarea de colesterol i stimuleaz, totodat, capacitatea ficatului de a regenera celulele. In
^elai timp, se remarc i o puternic aciune coleretic (creterea debitului de bil secretat).
Cura cu boabe de ienupr - Boabele zdrobite se amestec i se nghit. In prima zi se iau 4 boabe, a doua zi - 5, iar
apoi se crete doza zilnic cu cte o boab, pn n a 12-a zi cnd se iau 15 boabe, iar din a 13-a zi se scade cu cte o
boab zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. Este contraindicat n afeciunile renale inflamatorii.
Eczeme, dermatite, alte boli ale pielii
ste bine ^ Informaii uimitoare despre piele
Pielea este cel mai mare organ al corpului uman, cu o greutate de 4-6 kg i o suprafa de
1,70-1,75 m2, fiind compus din trei straturi reprezentate de epiteliu (epidermul), matrice
conjunctiv (dermul) i esut gras (hipodermul).
Pielea reprezint nveliul protector i sensibil al organismului.
Pielea este dotat cu peste 4 milioane de pori care acioneaz ca sistem de rcire al organismului
i de eliminare eficient a toxinelor.
- Pielea este un imens cmp receptor datorit neuronilor i variatelor terminaii ale analizatorilor cutanai care
infonneaz centrii nervoi superiori asupra proprietilor i fenomenelor cu care organismul vine n contact. n
piele se gsesc receptorii tactili, termici, dureroi, de presiune i pentru vibraii. n pielea noastr exist 250.000 de
receptori ai frigului i 30.000 de receptori ai cldurii.
Pielea ajut la dezintoxicarea organismului prin secreia sudoripar (substane exogene, uree, amoniac etc.). Se
consider c pielea ar trebui s elimine zilnic o cantitate de reziduuri egal cu cea eliminat n total de plmni,
rinichi i intestine. n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul dac vrei s avei o piele curat.
Meninei permanent pielea ct mai curat, fiindc ea i va ndeplini astfel funcia de organ de eliminare a
deeurilor. n plus, o piele curat v face s v simii mai curat.
- Rezultatul sau produii derivai ai numeroaselor alimente pe care le consumm vor congestiona i inflama sistemul.
EAile dermatologice nu sunt dect semnele exterioare ale acestui proces organic intern. Pe msur ce organismul va
mierea s elimine aceti produi secundari, pielea va semnala fenomenul, nct vor aprea diverse afeciuni, de la
Ttrea, couri i erupii cutanate, pn la dermatit, psoriazis de piele. Dac suferii de o afeciune dermatologic, de
a banalele couri i pn la dermatit i psoriazis este obligatoriu s dezintoxicai organismul, dar mai ales sistemul
imfatic, ficatul, rinichii i intestinele. Renunai la consumul de carne, lactate, grsimile denaturate (ca margarina) i
sruri rafinate i cerealele rafinate, fiindc acestea sunt cauza principal a congestiilor masive la nivelul esuturilor n
anism. Medicamentele de tip cortizonice (cum este Prednisonul) care sunt folosite att de des n afeciunile
natologice nu fac altceva dect s mping n profunzimea esuturilor toxinele i paraziii pe care ar trebui s-i
mbat, rezultatul fiind blocarea mecanismelor pentru eliminare corect.
- n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul dac vrei s avei o piele curat. Regenerai ficatul,
mulai-i funciile, evitai substanele toxice care l pot afecta grav.
- Atunci cnd un alergen sau alt factor declanator produce o iritaie a pielii, inflamaia care rezult este cunoscut sub
mele de dermatit. Cele 4 mari tipuri sunt: eczema, dermatita de contact, fotodermatita i dermatita seboreic.
semnele dermatitei sunt: roea, umfltur, usturime i mncrimi, iar n cazuri grave pielea se poate crpa, bica sau
. ni ar sngera.
95
Eczema este rezultatul unei hiperactiviti a sistemului imunitar. Ea apare de obicei ca o substan alergic la 4
substan nghiit sau inhalat.
Dermatita de contact este o reacie a pielii ia contactul cu substane care nu au niciun efect asupra indivizilr
nealergici - ca, de exemplu, nichelul, cauciucul din latex, polimeria acrilici, formaldehida i plante de tipi* i
primula. Ea apare i ca reacii la substane care n mod obinuit sunt nocive n concentraii mari i dup expuner
prelungite. Printre acestea se numr unii detergeni, dezinfectam!, acizi etc.
Fotodermatita apare la persoane a cror piele este anormal de sensibil la lumin. Cnd pielea este expus 1.
lumina solar, ea erupe formnd pete sau bici ce pot fi nsoite de mncrime. Anumite medicamente prescrise d.
medic cum ar fi antibioticele, tetraciclinele pot provoca o astfel de reacie la persoanele sensibile.
Dermatita seboreic afecteaz zonele acoperite de pr, care au un mare numr de glande sebacee (productoare d.
sebum). Acest tip de dermatit este o reacie la secreia excesiv de sebum sau/i o infecie cu ciuperci. Form
uoar a acestei afeciuni se manifest sub form de mtrea, iar la sugar este cunoscut sub numele de eczem
infantil.
Eczema provocat de o reacie alergic la un aliment poate aprea i dup 4 zile i poate dura pn la 3 sptmr,
ceea ce face dificil detectarea. Putei proceda prin eliminare, scond din diet alimentele suspecte unul cte unul' tim:
de 2 sptmni fiecare. Alimente cu risc mare de a provoca eczem sunt: oule, laptele, petele, grul, nucile, citricelt
Cafeaua, zahrul i alcoolul pot agrava eczemele. Cnd considerai c ai descoperit alimentul care provoac eczen...
ncercai s l consumai din nou. Dac eczema reapare, repetai testul o dat sau de dou ori la intervale de
sptmn.
& Fumatul n timpul sarcini sau dup natere i poate crea copilului reacii alergice, precum eczema.
O Alptatul copilului pn la vrsta de cel puin 6 luni contribuie la reducerea riscului ca el s fac eczeme. Ace;
lucru este foarte important dac vreunul dintre prini are eczeme, astm, rinit alergic sau dac aceste afeciuni ai
existat n familie.
O Muli declanatori foarte frecveni se gsesc n cas, precum excrementele acarienilor din praf, mtreaa pisicilor sa,
a altor animale domestice cu blan.
^ Evitai s purtai mbrcminte sintetic. Folosii mai ales pentru contactul direct cu pielea articole din bumbac.
=> Spunul nu ar trebui folosit deloc, cu excepia minilor i picioarelor, ntruct restul corpului poate fi curat bine
cu ap simpl. Ferii pielea de contactul cu detergeni, parfumuri i alte chimicale.
^ Multe din bolile pielii sunt legate de stres. Printre ele amintim: urticaria, dermatita atopic, neurodermatoz;
sclerodermia, lupusul eritematos diseminat, psoriazisul, vitiligo etc. Mnia, orgoliul, nverunarea, concuren
anxietatea, frica, nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva din cele mai distructive stri, sentimente i emoi
Renunai la astfel de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai ale*
ncrederea linitit n Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Biblie,
putei s transferai necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoii *
noastre i care are soluii pentru toate defectele i problemele noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumneze..
s crezi c El te iubete i tie cel mai bine ce este spre binele nostru.
& Ajutai organismul s transpire, pentru c n acest fel se va elibera de multe toxine. Multe persoane nu transpir u
(mai ales cei care sufer de hipotiroidism) i nici nu practic exerciiul fizic. Nu folosii tot felul de creme sau loiur
cosmetice pentru c blocheaz porii pielii. Sntatea pielii este o problem intern, nu una extern. Dac se impun
hrnirea extern a pielii, se recomand folosirea uleiului de msline sau uleiul din semine de struguri, netrata
extravirgine.
& Hidratai-v bine organismul, consumnd zilnic 1,5- 2 litri de ap, altfel pielea va suferi i organismul se *1
intoxica.
O Se vor evita alimentele artificiale, conservate, rafinate, chimizate, cu aditivi, prelucrate industrial. De asemenea, ?:
evit consumul de grsime animal, zahrul, fina alb, lactatele. Sarea accentueaz tendina la reinere i are efe-, 1
iritant, nefiind indicat i nici condimentele iritante: piper, mutar, ardei iute, oet. Fumatul, carnea, alcoolul (tox.
majore ale organismului) sunt interzise, altfel tratamentul este sortit eecului. Ideale de consumat sunt fructe
legumele, cereale integrale, germenii, seminele, toate consumate nepreparate termic i ct mai proaspete posibil.
Recomandri de tratament:
Pentru tratarea bolilor dermatologice este necesar dezintoxicarea organismului. Cel mai rapid i n acelai tin*'
profund mod de a realiza acesta este prin intermediul unei cure de sucuri de fructe i legume, clisme, ceaiuri \ I
pulberi de plante cu efect depurativ, ct i stimulente ale funciilor hepatice. Se poate ncepe tratamentul cu o cui
de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp 7-14 zile. Se va consuma cte 250 ml de suc la dou ore
jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5-2 litri de sucuri. Se recomand urmtoarele sucuri:
elin (frunze i/sau rdcin) - A pahar, de 2 ori/zi, n cur de 30 de zile. Efectele diuretic
detoxifiante, reglatoare hormonal ale elinei o recomand ca un excepional remediu n bolile u-.l
piele cele mai diverse. Sucul de elin verde este recomandat n acneea juvenil, n psoriazis, h
vitiligo, n eczemele alergice i de etiologie necunoscut, n sclerodermie i alte boli.
Morcov - 1-2 pahare/zi. Morcovul este foarte bogat n betacaroten (are rol n formarea -1
meninerea celulelor care acoper pielea, ochii, gura i organele interne, ct i n reglarea proceselor imunitare). S I
poate aduga i sfecl roie care conine mari cantiti de provitamina A.
Di et:
zei de fasole verde (ct mai crud, boabele nefiind bine formate) - 1pahar/zi. Are o aciune diuretic-depurativ
3 uemic, avnd efecte remarcabile n tratarea bolilor de piele,
rzic - 1-2 pahare/zi. Urzica are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunixar i hormonal.
rz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Orzul verde are un efect antiinflamator foarte
;mic i conine o uria cantitate de fitoelemente valoroase.
?Jtrunjel (frunze i rdcin) n combinaie cu pstmac (rdcin i frunze) - lA pahar, de 2 ori pe zi. Acest duo
rtrunjel +pstmac) are efecte detoxifiante puternice, stimulnd ficatul i aciunea rinichilor, ct i a glandelor
riidocrine.
Tpdie - 1pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de urzic. Ppdia este foarte bogat n betacaroten i are o
-_;.dne puternic depurativ. Ajut, de asemenea, funciile hepatice i pancreatice.
tlagin - 1pahar/zi. Neutralizeaz acizii stomacali i este un excelent agent curitor al sngelui i limfei. Se
ate aduga i suc de varz.
spanac - 1 pahar/zi. Conine mult betacaroten, stimuleaz tranzitul intestinal, tonific organismul i este un
epurativ puternic. Se poate aduga i puin mcri pentru potenarea puternic a efectului depurativ.
Leurd - 1pahar/zi. Leurda are efecte depurative excepionale, fiind un purificator sanguin redutabil.
acul de la 2 lmi pe zi. Lmia cur sngele, l fluidific i stimuleaz activitatea sistemului limfatic.
-ructe de sezon: mere, pere, ciree, struguri etc.
ahar = 250 ml
* losii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel. Ajut la curirea
Conului i dezintoxicarea general a organismului.
, ara intern cu argil - 1 lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa,
imineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile. Argila dezintoxic i remineralizeaz
:ganismul.
I ura cu ulei - O dat pe zi, dimineaa, pe stomacul gol, se ia 1 lingur (nu plin) de ulei de floarea-soarelui i se
.utete gura timp de 10-15 minute (n acest timp este indicat s se in capul n jos pentru prevenirea vomei). Dup
>.est timp, el va deveni o emulsie de culoare alb i va fi scuipat la toalet (i nu n chiuvet, deoarece este plin de
r.icrobi). Dup expectorare, gura se cltete foarte bine cu ap srat (mai indicat este s se spele cavitatea cu ceai
je coada-oricelului, glbenele, salvie, pentru ndeprtarea toxinelor i s se curee limba cu ajutorul cozii unei
nguri de lemn). Dac vrem ca tratamentul s fie mai intens i cu rezultate mai rapide, atunci vom face de trei ori pe
zi aceast procedur, vreme de dou sptmni. Primele rezultate vizibile sunt albirea dinilor, reducerea sngerrii
Sngiilor i ntrirea lor, mprosptarea respiraiei. Este posibil ca dup primele zile de tratament s se agraveze
rrarent anumite afeciuni, cum ar fi cele biliare, digestive ori endocrine, dar acesta este un semn de vindecare i,
deci, cura trebuie continuat.
' In continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 1-3 luni (n funcie de gravitatea bolii). Se introduc n
. 'intaie salatele de cruditi (de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi (ultima
uai trziu de orele 18), iar s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare
i. cu 30 de minute. In aceast perioad se pot consuma semine de dovleac, floarea-soarelui, susan, in, migdale,
i i i germeni de cereale, polen i multe fructe. Totul se va consuma crud' Nu amestecm fructele cu zarzavaturile la
.' -ai mas. In alimentaie folosii doar uleiul de msline extravirgin i cel din semine de in care este bogat n acizi
. omega 3. Pinea se va prepara n cas din fin integral.
Folosii alimente bogate n vitamina A (beta-caroten). Aceast vitamin are un important rol n formarea i
3. tinerea celulelor care acoper pielea. De asemenea, este un factor de protecie al organismului asupra infeciilor,
Picnd imunitatea. Cele mai bune surse alimentare de betacaroten sunt: uleiul de ctin, ctina, sfecla roie, morcovii,
pn.acul, andivele, avocado, ptrunjelul, pepenele galben, roiile, ardeiul rou, broccoli, caisele, mceele.
Consumai zilnic migdale, nuci, semine de floarea-soarelui, semine de in i dovleac (toate crude), pentru c
aceste alimente sunt bogate n acizi grai eseniali cu rol antiinflamator i au i rol reconstitutiv al esuturilor.
Proantocianidinele sunt puternice substane antioxidante care stopeaz procesele de degenerare a organismului,
.stefitoelemente se gsesc din belug n afine, coacze, viine i ciree, consumul lor fiind recomandat n tratarea
.ilor de piele i ale vaselor de snge.
Fulgii nutriionali de drojdie de bere reprezint un supliment excelent de vitamine din complexul B (unele din
rstea sunt implicate n sntatea pielii). Se consum 2-3 linguri de fxilgi, 15 zile pe fiecare lun.
5 Cura cu gru ncolit - se consum 3-4 linguri pe zi, vreme de 20 zile n fiecare lun. Grul ncolit se poate folosi
(
tentru prepararea unui delicios i nutritiv lapte vegetal (cu ajutorul blenderului) sau n salatele de fructe sau vegetale,
.tdecarea bolilor de piele este accelerat de cura cu germeni de gru, care au un efect cu totul special asupra pielii.
Apa de tre de gru - se pun 6 linguri de tre de gru i 4 lingurie de pulbere de rdcin de Brusture la un
ir rru de ap, se las pentru 8-12 ore (de seara pn dimineaa), apoi se strecoar. Se poate aduga, dac v place, puin
I c de lmie. Se consum, la discreie, n loc de ap. Trele sunt bogate n vitaminele B (unele din ele sunt implicate
sntatea pielii i a mucoaselor, altele stimuleaz buna funcionare a sistemului endocrin) i, n plus, au un efect
detoxifiant. Brusturele are efecte detoxifiante puternice, fiind indicat n tratarea bolilor de piele i a tulburrilor
. andulare i metabolice.
97
S Fulgii nutriionali de drojdie de bere pot fi procurai actualmente din magazinele naturiste sau Plafare. Se
consum 3-4 linguri zilnic, cte 15-18 zile n fiecare lun. i putei folosi ca adaos la salatele de cruditi sau la alte
mncruri. Complexul vitaminelor B, precum i antioxidanii coninui de drojdie sunt de un real ajutor pentru
mbuntirea metabolismului celular la nivelul pielii.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta-
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C.
Prvu - Universul plantelor), compus implicat n stimularea imunitii i n refacerea mucoaselor i a pielii. Se
administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat, n cur de minim 2 luni. Efectele
sunt remarcabile. Extern, pe eczemele uscate se poate aplica un strat protector de ulei de ctin.
. v' Pulbere de plante depurative: Brusture, Cicoare, Trei-frai-ptai i Salvie. Acest
P amestec se face n pri egale, se rnete prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia
t
cte o linguri de patru ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Se in plantele sub limb 10
minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandatfc^ajut
organismul s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic.
S Pulbere din rdcin de Dragavei (Rumex crispus ), plant cunoscut i sub denumirea de
tevie. Aceast rdcin nu o gsii la Plafar, dar o putei recolta i usca dumneavoastr, fiind
foarte comun. Rdcina de dragavei reprezint unul dintre cei mai puternici purificatori limfatici, un redutabil
constructor al sngelui (combate anemia), fortific ficatul i stimuleaz funcia hepatic. Planta poate fi ultilizat n
toate afeciunile dermatologice. Rdcina uscat transformai-o n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Administrai
sublingual 1linguri de pulbere (pstrai-o sub limb 10 minute, apoi nghiii-o cu puin ap), de 3-4 ori pe zi, n cur
de 2-3 luni.
S Infuzie din Ptlagin i Trifoi rou. Se prepar o infuzie din 1lingur amestec de plante la 1can de ap clocotit.
Se beau 2-3 cni pe zi. Ambele plante au efecte remarcabile n purificarea sistemului circulator i limfatic.
S Se amestec, n proporii egale, tinctur de semine de Armurariu, tinctur de fructe de Soc i tinctur de Trei-
frai-ptai. Este o combinaie cu efecte excepionale n cura de dezintoxicare i se poate folosi n toate bolile grave ale
pielii. Se administreaz 1linguri de tinctur (combinat), de 4 ori pe zi, pe o perioad de minim 4 sptmni. Se face
o pauz de 2-3 sptmni, apoi se mai poate face o cur. Armurariu este cel mai bun hepatoprotector, fructele de Soc au
efect depurativ i antialergic, planta Trei-frai-ptai are efect antialergic i antipruriginos (combate mncrimea).
Echinacea este un remediu eficient n tratarea unei game largi de boli de piele asociate cu toxicitatea, cum ar fi
acneea. erupiile cutanate, abcesele, manifestri alergice. Aceasta pentru c sistemul limfatic devine adesea
suprasolicitat cnd organismul adpostete infecii i boli. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce
menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, n cur de 3
sptmni (sau 1linguri de pulbere pstrat 5 minute sub limb, apoi nghiit cu puin ap; se administreaz de 3-4
ori pe zi).
. . . . . .. ^ Propolisul este cel mai puternic antibiotic natural, cu spectru larg. El conine flavonone cu
efect antibiotic i antifungic. Putei folosi tinctura de propolis n diferite tipuri de eczeme sau
.gjL micoze. Intern, pentru stimularea sistemului imunitar, se recomand 40 de picturi, de 3 ori pe
zi, luate pe o bucat de pine uscat. Extern, se aplic tinctura pe regiunile afectate. Se poate
folosi i sprayul de Propolis (l putei procura din farmacii sau magazinele cu profil apicol),
care se pulverizeaz pe regiunea interesat.
Iat n continuare o varietate de proceduri folositoare n cadrul afeciunilor dermatologice.
Alegei pe cele pe care credei c se potrivesc mai bine afeciunii pe care o avei:
S Uleiul esenial de arbore de Ceai ajut la vindecarea majoritii tipurilor de infeci:
cutanate. Acest ulei esenial are proprieti antivirale i antifungice puternice, ct i un efec
calmant. Punei 6-8 picturi de ulei de arbore de ceai ntr-o lingur de ulei de msline :
aplicai pe locul infeciei.
S Facei o compres pentru pielea inflamat, nmuind o compres ntr-o can cu infuzie de Glbenele (reduc
inflamaia). Aplicai sucul stors de la un castravete tiat pe lung pentru a calma pielea inflamat.
S Morcovii sunt antiseptici i accelereaz vindecarea rnilor. Aplicai fiertur de morcovi pe piele (sau suc proaspt
pentru a alina crpturile, asprimea i mncrimile pielii.
S Castraveii calmeaz erupiile inflamate, cu mncrimi, de exemplu eczemele, iar apa de castravei cur i tonific
ideal pielea gras; tiai un castravete n cubulee i fierbei-1 ntr-un litru de ap timp de 15 minute. Turnai ntr-o
bucat de pnz i presai sau strecurai.
S Sucul de c art of i cruzi este un remediu care alin inflamaia i ajut la vindecarea dermatitelor, a rnilor i a
ulceraiilor. Pentru a trata pielea crpat, folosii cartof ras amestecat cu ulei de msline.
S Seminele de in sunt bogate n acizi grai eseniali Omega-3, sunt emoliente i calmante i ajut la vindecarea pielii.
Folosii un decoct ce va fi aplicat pe pielea uscat.
S Gelul de Aloe este emolient, ntrete funciile ficatului, hrnete pielea uscat i favorizeaz regenerarea pielii
rnite. Consumai zilnic 5-6 cm de plant, dup ce a fost splat n prealabil.
^ Uleiul de mueel este antiseptic, are efect antiinfiamator, antialergic i favorizeaz vindecarea pielii. Ungei zonele
afectate cu acest ulei. Putei folosi i uleiul de suntoare sau glbenele.
98
Coaja nucilor verzi poate fi rzuit i aplicat drept cataplasm pe regiunile afectate de eczeme aflate n stare acut
sau cronic. Cataplasma se pstreaz vreme de 2 ore. Tratamentul se repet zilnic, pn la completa vindecare.
In cazul dermatozelor infecioase se fac bi pariale, nmuind doar segmentul afectat, vreme de 15 minute, n apa
srat cald, preparat prin punerea a 7 linguri de sare la litru. Imediat dup baie, pielea nu se terge, ci se
tamponeaz puin i se las s se zvnte. Aplicaia este eficient n tratarea infeciilor bacteriene i micotice (produse
de ciuperci parazite).
' O combinaie din tinctur de Rostopasc, tinctur de Echinaceea i tinctur de Propolis se aplic pe micoze
rebele. Este eficient : tinctur de rin de Brad, ct i tinctur de Tuia.
In cazul unor micoze rezistente i rebele la tratament (localizate mai ales la unghii) se face o baie (a regiunii unde
este localizat: picior, mn, etc.) cu un decoct de plante (Mrul-lupului + Rostopasc + Pelin). Este nevoie de 4
linguri amestec de plante la 1 litru de ap. Plantele se fierb timp de 5 minute. Se face o baie pe zi, vreme de 20 de
minute. Dup baie, regiunea afectat se va lsa la soare s se usuce. n cazul n care micoza este localizat ntre
degetele de la mn sau picior, este bine ca o dat pe zi aceste regiuni s fie puin expuse la soare. n plus, de dou
ori pe zi, se va aplica tinctur de propolis pe regiunea afectat. Se picur cte o pictur rar, se mai las s se zvnte,
apoi iar se mai picur, astfel ca regiunea afectat s fie scldat n tinctur, iar propolisul din tinctur s se poat
adera la locul afectat. Acest procedeu se aplic de dou ori pe zi.
Un alt procedeu este nmuierea unghiilor de la mn sau picior n ulei pur de arbore de Ceai, timp de 5minute, de
dou ori pe zi, pn ce infecia se vindec.
Uleiul de Ricin grbete vindecarea micozelor. Uleiul de ricin stimuleaz imunitatea i ajut la detoxifierea
organismului. Aplicai o compres cu ulei de Ricin asupra zonelor afectate, vreme de o or.
Incontinent urinar, enurezis
c ste bine 08 Incontinena urinar
r? Incontinena urinar, eliminarea involuntar de urin, este adesea rezultatul unei leziuni sau a
unei boli a tractului urinar. Aceast pierdere a controlului asupra vezicii urinare este extrem de
neplcut i stnjenitoare, dar n multe cazuri poate fi semnificativ remediat prin exerciii menite s
ntreasc muchii planeului pelvian, precum i prin schimbarea unor obiceiuri de via. La femei,
care sunt cel mai frecvent afectate, incontinena urinar provine adesea din slbirea muchiului
colului vezicii (sfmcterul uretral) sau din slbirea muchilor planeului pelvian - cei care sprijin
;zica i uterul i ajut la nchiderea vezicii. Aceast slbire poate fi provocat de mbtrnire, de diverse afeciuni (un
. cerebral de exemplu) cu efect negativ asupra nervilor ce acioneaz muchii respectivi, afectarea nervilor sau a
-,-chilor propriu-zii. Alte cauze pot fi iritarea nveliului intern al vezicii i sensibilizarea muchiului peretelui
ezicii, care se contract n mod neateptat. La brbai, incontinena poate fi i efectul unor probleme ale prostatei.
~ Incontinena urinar poate aprea i ca rezultat al stresului, al vezicii pline, al medicamentelor (diuretice,
depresive, tranchilizante, antihipertensive), dar i datorit infeciei vezicii generate de un consum redus de lichide,
orit nicotinei, a anumitor colorani alimentari, zahrului, cofeinei i alcoolului.
Enurezisul
= Enurezisul poate fi definit ca o miciune incontient, activ i complet, survenit noaptea, n timpul somnului,
aducnd o imaturitate sfincterian (forma primar) sau o tulburare psihogen (forma secundar). Afeciunea poate
'eorezenta o consecin a altor boli: suferine ale rinichilor, vezicii sau cilor urinare, diabet zaharat sau insipid, unele
enori ale aparatului renal sau ale altor organe apropiate, afeciuni ale sistemului nervos central (ex. spina bifid).
irezisul nocturn apare i n urma unor traume psihice, fiind considerat uneori un semnal de maturizare ntrziat a
;coarei cerebrale. Frica, traume ale copilriei, un caracter introvertit - pot crea fondul pentru manifestarea enurezisului.
umeroase cazuri, enurezisul poate constitui singurul simptom al unei boli epileptice. Statisticile medicale arat c
ina din zece femei se confrunt pe parcursul vieii cu aceast manifestare, generatoare de stri jenante accentuate. Este
-comandat o abordare cauzal, adic pe ct posibil, se vor ndeprta cauzelor generatoare de boal.
- Dr. Neil Nedley susine c alergiile alimentelor lactate pot avea un rol n mai multe situaii dect noi ne putem
-agina n mod normal. De exemplu, ca medic internist specialist care de obicei am de-a face cu aduli, eu personal am
zut un numr de copii, majoritatea biei, care nc scap pe ei noaptea la vrsta de 8 sau 10 ani. ntrerupnd
:nsumul de produse lactate, acest lucru nceteaz. (dr. Neil Nedley - Proof Possitive).
Recomandri de tratament:
Prinii joac un rol important n vindecarea copilului de enurezis. Aa cum am amintit, muli copii au probleme de
natur psihic. Anumite traume sau spaime din copilrie i-au afectat serios. n cazul copilului emotiv, fricos,
inhibat, prinii trebuie s evite dojenirea acestuia. Dimpotriv, l vor ncuraja purtnd cu el o convorbire
prieteneasc, prin care s-i explice c aceast suferin este trectoare i c vindecarea sa va depinde, n primul
rnd, de respectarea anumitor msuri. Astfel, copilul nu va consuma seara niciun fel de lichid, iar noaptea, la ore
fixe, va fi trezit pentru a merge la toalet. n timpul somnului trebuie s fie bine nvelit, deoarece frigul este un
factor ce grbete emisia de urin. Mai ales zona mijlocului, a rinichilor i picioarele trebuie s fie bine mbrcate ij
nvelite.
Z Incontinena urinar este o afeciune favorizat de anotimpul rece i zilele nnorate i ploioase. Majoritatea femeilor
i copiilor nu au extremitile mbrcate corespunztor. Imbrcai-v bine extremitile. mbrcmintea trebuie s
fie clduroas, preferabil din ln sau bumbac (evitai materialele sintetice). De asemenea, nclmintea nu trebuie
s absoarb i s menin umezeala. Noaptea, dormii nclat cu ciorapi de bumbac.
Z Dormitul pe spate este o poziie care confer un somn profund, greu. Este recomandat s se doarm pe o parte. Se
poate recurge la un artificiu pentru a ne deprinde n aceast poziie. nainte de a merge la culcare, legai-v la mijloc
cu un fular i facei la spate un nod consistent. Cu acest procedeu, evitai donnitul pe spate care favorizeaz
enurezisul. Dac peste noapte, fr s tii, v ntoarcei pe spate, nodul v oblig s revenii la o alt poziie a
corpului.
Z Peste zi, cnd simii nevoia de a merge la toalet, ntrziai 5minute, a doua zi mrii ntrzierea la 7-8-10 minute.
Astfel determinai vezica urinar s-i mreasc volumul.
Z Iat o metod de ntrire a sfincterului: urinarea n jeturi (oprind i dndu-i drumul brusc). \
Z Pentru a identifica muchii pelvieni ncercai s oprii jetul de urin. Dup aceea, cam de 5 ori pe zi, stai ntinS sau
eznd, cu genunchii puin deprtai i strngei aceti muchi cte 2-3 secunde, apoi relaxai-i cte 2-3 secunde
ntre reprize. Repetai ciclul. Va trebui s ajungei la edine de 10 secunde de ncordare a muchilor. Controlai-v
progresul ncercnd s v oprii n mijlocul urinrii. Facei aceste exerciii n fiecare zi.
Z Exerciiile pentru planeul pelvian practicate n timpul sarcinii i dup ntresc i tonific muchii i ajut la
prevenirea incontinenei de stres. Dac le facei regulat, vei putea controla viteza i uurina cu care copilul
coboar n vagin n a doua etap a travaliului. O coborre controlat previne o posibil incontinen urinar
provocat de ntinderea muchilor planeului pelvian. Exerciiile sunt indicate i pentru brbai i femei mai n
vrst.
Di et:
Recomandrile dietetice menionate la capitolul Epilepsie; crize convulsive pot fi folosite i n
cazul acestor situaii. Pentru vitaminele complexului B, att de necesare funciunilor creierului i
sistemului nervos se recomand consumul de cereale integrale, pine din fain integral, orez brun.
fulgi de drojdie de bere, gru ncolit. Adugai i valoroasele semine de in, de floarea-soarelui, de
dovleac, migdalele i nucile - bogate n calciu, magneziu, acizi grai eseniali, lecitin i alte substane
necesare maturrii i bunei funcionri a sistemului nervos.
V Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de 2 ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de
zile. Se pot face 3-4 cure pe an. Polenul poate fi asociat cu miere i lptior de matc (se pot folosi capsule
respectndu-se pentru utilizare prospectul). Datorit proprietilor multiple, folosirea asociat a acestor produse ale
stupului are un efect extraordinar chiar n formele de retard psiho-motor la copii i n cazuri de incontinen.
Fi t ot erapi e:
4 *
Al t e i ndi ca i i :
Z Pulbere din Suntoare, Roini, Traista-ciobanului, Creioar - se administreaz
sublingual 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi, vreme de 2 luni. Pulberea se pstreaz 5
minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap. Suntoarea i Roini au un efect benefic
o ik asupra sistemului nervos, iar Creioara i Traista-ciobanului ntresc musculatura
9 ^ sfincterian i vindec afeciunile inflamatorii de la nivelul tractului urinar.
Z Uleiul de Chiparos este un reechilibrant al sistemului nervos i un foarte bun antispasmodic
Se administreaz 2-4 picturi, de 3 ori pe zi, cu o linguri de miere. Cura dureaz 2 luni.
Z Extract hidrogliceroalcoolic din muguri de Stejar se administrea 1doz de 1,5 ml de 2 ori pe zi, cu 15 minute
nainte de mas. Extractul se pune n puin ap, apoi se pstreaz puin n cavitatea bucal, dup care se nghite.
Acest produs vegetal tonific sfincterele urinare i ajut la redobndirea controlului asupra lor. Un efect benefic l
are i extractul din muguri de Mesteacn.
V Baia de ezut cu sare. Se dizolv 1 kg de sare grunjoas n civa litri de ap fierbinte. Se
strecoar prin tifon i se adaug ntr-un vas cu ap cald la temperatura de 37-38 de grade
Celsius. Apa trebuie s cuprind rinichii (nu inima). Baia dureaz 20 de minute. Se face n
fiecare zi o baie, seara. O cur este de 21 de zile. Dup baie, corpul se poate terge cu un
burete nmuiat n ap cldu nesrat, apoi l mbrcm clduros. Apa srat folosit o
dat poate fi renclzit de 4-5 ori.
Z Baia cald de ezut cu Coada-calului - 100 g de Coada-calului se las la macerat n ap
rece de seara pn dimineaa, ntr-o gletu de 6 litri. Ziua urmtoare, maceratul se
nfierbnt pn d n clocot i se adaug la apa de baie. Baia dureaz 20 de minute i se
face de trei ori pe sptmn. Nu este permis tergerea dup baie cu prosopul; se mbrac
imediat un halat de baie i se st o or n pat, bine nvelit, ca bolnavul s transpire. Apa de
baie trebuie s acopere rinichii, dar s nu ating zona inimii. Aceasta nu se arunc, se mai poate folosi nc de dou
ori, renclzit. Coada-calului este o plant ce a fost folosit cu succes n tratarea enurezisului. Alte plante care pot
fi folosite sub form de bi de plante sunt: Coada-oricelului, Traista-ciobanului, Cimbru sau Cimbrior, Suntoare,
flori de fn, paie de ovz.
Obs.: Este bine ca bile s fie efectuate cu 2-3 ore nainte de culcare.
Z Un alt procedeu cu efecte bune este pirea energic n ap rece pn la pulpe, 3-5 minute, dup care alergai prin
cas, pn la nclzirea picioarelor.
100
Epilepsia, crize convulsive
_ => Aproximativ 1% din populaia Statelor Unite sufer de o form oarecare de epilepsie (n prezent
~Ste . ,ne cunoscut i sub numele de tulburare convulsiv). Trei din fiecare patru cazuri apar naintea vrstei
5o tii... ,je optsprezece ani. Nu se cunosc statisticile la noi n ar, dar se ntlnesc tot mai multe cazuri.
=> Se apreciaz c multe crize pot aprea datorit unui dezechilibru n sistemul bioelectric al
V 'T ' organismului, care produce o descrcare electric neobinuit, afectnd sistemul nervos i creierul,
n particular. Brusc, un grup de celule nervoase din creier devine instabil din punct de vedere electric.
Aceasta creeaz o puternic sarcin electric, ce se dezlnuie ca o furtun peste celulele
rrtoare, perturbndu-le funcia normal.
Cnzele pot fi convulsive, cu tulburri motorii, senzoriale, psihice, vegetative, crize pariale, complexe sau crize
*- jtice, n care nu apar leziuni neurologice evidente.
: cunosc mai multe forme de epilepsie: temporal, psihomotorie, mioclonic juvenil, reflex, vestibular,
nic familial progresiv. Cele mai frecvente crize comiiale debuteaz cu o brusc pierdere de cunotin,
- i respiratori se contract, bolnavul cade la sol i rmne rigid mai multe secunde. Pot aprea contracii ritmice la
- A celor patru membre, mucarea limbii, pierderea urinei i a materiilor fecale. Dup cteva minute, bolnavul i
-tt progresiv cunotina, dar nu-i mai amintete nimic. In unele forme de crize generalizate apar deviaii laterale
Aderea n fa a capului pentru cteva clipe i rotirea ochilor,
alt form de epilepsie (petit mal) apare la copiii ntre 0-14 ani. Unele crize pot fi att de scurte, nct trec uneori
ervate. Bolnavul i pierde cunotina pentru cteva secunde i apar manifestri motorii minore: uoar agitaie a
or, clipit, micri de masticaie,
r adolescen, mai poate debuta epilepsia mioclonic juvenil, caracterizat prin contracii musculare scurte i
r n tot corpul sau parial, fr pierdere de cunotin. Aceste crize se pare c sunt legate i de alte afeciuni: boli
r.erative, insuficien hepatic, insuficien renal.
.ic epilepsia apare la un adult, cel mai probabil este s fi rezultat dintr-o boal sau traumatism care se pot
:ca - de exemplu o leziune sau o tumoare pe creier, o leziune la cap sau meningit.
Lua dintre cele mai comune cauze de convulsii la copiii ntre 5-6 ani, identificate cu promptitudine este febra
csi. Convulsiile asociate cu febr se numesc convulsii febrile. Ali ageni care pot s provoace crize sau s
fc^.-j-.eze o tulburare convulsiv sunt:
Afeciunile, inclusiv infeciile, care afecteaz sistemul nerv os (n special meningita i encefalita),
upertensiunea, cardiopatia, accidentele vasculare, bolile sau tumorile cerebrale, leziunile cerebrale
ngenitale i insolaia.
Carene nutriionale, printre care malnutriia global i lipsa unor cantiti adecvate din anumite substane
sutritive, cum ar fi aminoacidul taurin, mineralele calciu, magneziu, mangan (n timpul sarcinii), fosfor, zinc,
:aminele B6, A, D i acidul folie.
Otrvirea cu ageni toxici sau metale, printre care aluminiu, plumb i mercur i reaciile alergice la substane
unice.
Accidentele sau traumatismele, n special la nivelul creierului sau al capului (astfel de leziuni pot s apar dup
jn traumatism cerebral la natere sau ca rezultat al scuturrii violente a unui copil mic), ocul electric, mucturile,
ktepurile veninoase i necarea.
m Lumina intermitent sau plpitoare, precum cea a unui ecran de televizor sau de computer, a unui tub de
aeon defect sau cea specific iluminatului stroboscopic de discotec.
1 Un exces de alcool i droguri.
Anumite medicamente sau vaccinuri, cum ar fi cazul medicamentelor tranchilizante, amfetaminelor,
antihistaminicelor, anticoncepionalelor orale, antidepresivelor triciclice, teofilinei i vaccinrilor antipertussis,
antirujeoloas, antiparotidit epidemic i antimeningit Hib.
Anumite persoane au convulsii ca urmare a unei sensibiliti alimentare, care le afecteaz echilibrul chimic al
creierului. Procedai prin eliminare pentru a depista alimentele care pot provoca criza. Notai-v ceea ce mncai,
pentru a putea verifica dac mncarea unui anumit aliment este ntotdeauna urmat de convulsii.
Anoxia (lipsa oxigenului) sau hipoxia (scaderea concentraiei oxigenului). Este indicat s se nvee respiraia
abdominal.
^e
se Edulcorantul artificial aspartam (NutraSweet, Egual).
c Stimuli senzoriali, cum ar fi lumina girofarurilor, un televizor care plpie sau sunete puternice (mai ales
de I jocurile video), anumite mirosuri, anumite ritmuri muzicale, zgomotele puternice,
n Stresul emoional (fric, ngrijorare etc.) sau oboseal prea mare.
Regimul alimentar inadecvat, hipoglicemia i constipaia.
Menstruaia, sarcina.
- Cofeina, nicotin i zahrul rafinat pot crete excitabilitatea creierului i trebuie eliminate.
~ Activitatea fizic regulat i respiraia abdominal pot ajuta la reducerea frecvenei crizelor. Bolnavii de
t:;lepsie ar trebui s triasc n aerul curat de la ar, n zone de deal sau munte. Exerciiul fizic regulat conduce la
re.
ri n
101
creterea undelor alfa (unde cerebrale care sunt asociate cu o minte clar, relaxat sau cu aiarea de meditaie a minii).
Evitai folosirea telefonului mobil, pentru c acest bombardament al creierului cu unde nu este benefic.
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 5-7 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate, intr-o zi se va nsuma 1.5-2 litri de sucuri. Se
recomand urmtoarele sucuri:
Morcov - 1pahar/zi. Conine beta-caroten, substan ce stimuleaz sistemul imunitar.
elin (rdcin, dar se pot aduga i cteva frunze) - lA pahar/zi. Se poate combina cu sucul de
morcov. Are efecte tonifiante asupra sistemului nervos.
Mcri - cte un sfert de pahar, dimineaa i seara, nainte de culcare. Se fac cure succesive de
dou sptmni, cu o sptmn pauz. Are un efect extraordinar n tratarea bolilor sistemului nervos i a paraliziilor.
Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Orzul verde are un efect antiinflamator foarte
puternic i conine o uria cantitate de fitoelemente valoroase.
Ovz verde - 1-2 pahare/zi. Sucul de ovz verde este indicat n insomnii, stri de agitaie psihic cu excitabilitate,
stri de dezechilibru ale sistemului nervos vegetativ. V putei planta ovz n ldie sau n grdin o mic parcel, din
care putei recolta planta cnd atinge 15-20 cm. Cel mai repede se prepar cu ajutorul blenderului.
Ctin - 1-2 pahare/zi. Ctina este foarte bogat n beta-caroten, vitamina C i vitamina E - toate substane
antioxidante puternice. De asemenea are proprieti excelente n reglarea sistemului imunitar i a sistemului nervos.
Mr - 1-2 pahare/zi. Sucul de mere are un coninut enzimatic bogat, susine digestia; elimin radicalii liberi,
fortific organismul.
Mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n provitamina
A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu sau chiar
dup ce d frigul, iama pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc
puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust sau se
bea simplu.
Sucul de la 2 lmi/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun curitor al
sngelui, are o aciune hematopoietic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina C
agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea un
adevrat mturtor al tumorilor.
Migdalele proaspete sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Conin calciu i magneziu n
cantiti semnificative, vitamina'E, vitamina B!7(antineoplazic). lat reeta unui lapte delicios: 12 migdale crude, 1
linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1 mr (facultativ), 1 can (250 ml") de ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap cldu, apoi se adaug restul de ap i celelate ingrediente i se mixeaz
bine. Se pot bea 1-2 cni pe zi.
Obs.:
1pahar =250 ml
^ Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi. Totui, sucurile scrise cu caracter ngroat (bold) au o importan major, de aceea este indicat, pe
ct posibil, s le folosii n cantitile recomandate.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S n fiecare diminea, ct timp va dura cura exclusiv de sucuri se va face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de
mueel.
^ Cura intern cu argil - 1lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 3-6 luni. Se introduc n alimentaie salatele de cruditi (d^
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se
va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de lucem, orz verdt
elin, mcri etc. Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
Unul dintre cei mai obscuri aminoacizi - taurina, din organism este concentrat n creier, unde joac un rol centra
n reglarea sistemului nervos i n coordonarea activitii electrice. Se recomand o doz de aproximativ 1.500 mc
pe zi n tratamentul epilepsiei.
S Recent, mai multe studii au dezvluit c la copiii epileptici, nivelul de vitamina E este sczut. Consumai alimenta
bogate n vitamina E pentru c ajut la controlarea crizelor acestor bolnavi. Alimentele cele mai bogate n vitamir.
E sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli, germenii cerealelor, uleiurile vegetal
neprocesate i nerafinate, lptucile, spanacul, orezul brun.
S Magneziu i .calciu - magneziu ajut la meninerea stabilitii electrice i, alturi de calciu, regleaz nivelurile
energetice ale organismului i menine normal transmiterea nervoas. Cercettorii au stabilit c o caren de
magneziu poate produce spasme musculare i crize de convulsii i c epilepticii au concentraii mai mici del
magneziu n snge.
Di et:
102
' drse bune de magneziu: semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fin de gru integral,
rei. spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru.
Sirse bune de calciu: varec, orz verde, semine de susan, soia, migdale, alune, spanac, nuci, fulgi de ovz, hric,
T'. napi, gulii, orez brun.
' itamina B6 joac un rol important n metabolismul neurotransmitorilor norepineffin i acetilcolin (care pot
*r.iba anumite tipuri de convulsii). Vitamina B6se gsete n banane, seminele de floare soarelui, germenii de
u. drojdia de bere i cerealele integrale. Nu uitai c alcoolul i anticoncepionale orale fur vitamina B6din
zanism.
ccitina (un acid gras) este o important surs natural de colin. Colina i neurotransmitoml acetilcolin joac
multe roluri n funcionarea normal a celulelor, a nervilor i a creierului. Surse bune de lecitin sunt: lintea,
orezul brun, conopida i ppdia.
.p-a de tre (util pentru anemii i boli nervoase). Se pun 4 linguri de tre i 3 linguri de Obligean (rizom)
r-un litru de ap i se las de seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum la discreie, n locul apei, fiind
mbogit cu vitaminele din complexul B. Este recomandat i celor care doresc s-i mbunteasc
noria. Persoanele vrstnice care au avut sau au suferine cronice prelungite pot s foloseasc permanent aceast
2- 1. Pentru a fi mai gustoas i mai bogat n vitamine, n ap se pot aduga suc de lmie i miere, n cazul n care
t- avei diabet sau fluctuaii de glicemie. Obligeana este un tonic al sistemului nervos central, mbuntind
=moria i avnd efecte sedative n tratamentul isteriei, demenei, epilepsiei.
auroiul are proprieti antiepileptice. Se recomand consumul zilnic de usturoi.
isumai zilnic semine de susan, dovleac i floarea-soarelui, nuci, migdale i germeni de gru. Bineneles,
ieste semine vor fi folosite nepreparate termic. Toate acestea sunt bogate n calciu, magneziu i vitamina E care
H n transmiterea impulsului nervos i refacerea funcionrii nervilor.
wizii grai omega-3 au o aciune pozitiv n tratarea bolilor sistemului nervos. Cea mai bogat surs vegetal de
tizi grai omega-3 sunt seminele de in. Se pot consuma 2-3 linguri de pulbere (rnit proaspt) pe zi. Este
mandat s se consume zilnic uleiul din semine de in (1-2 linguri; pot fi utilizate n salatele de verdeuri),
f ilgii de drojdie de bere au o puternic aciune rentineritoare, cu efecte tonice asupra ntregului sistem nervos. Se
ministreaz vreme de 15-20 de zile pe lun, cte 2-3 linguri de fulgi nutriionali de drojdie zilnic.
' ira cu gru ncolit - se recomand consumul a 3-4 linguri de gru ncolit pe zi, n cure de 15-20 de zile pe
sm&.
C ira cu polen - se consum cte 1linguri, de 2 ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face 3
- .ue pe an. Polenul poate fi asociat cu miere i lptior de matc (se pot folosi capsule respectndu-se pentru
zare prospectul). Datorit proprietilor multiple, folosirea asociat a acestor produse ale stupului are un efect
eeraordinar chiar n formele de retard psiho-motor la copii i n cazuri de incontinen.
i recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
Extract sau tinctur de Gura-Iupului (Scutelaria laterifoli) luat pe termen lung este cea
mai bun fitoterapie anticonvulsiv cunoscut. Se cumpr de la Plafar i se utilizeaz
conform prospectului.
Un mijloc excelent i cu aciune eficient n combaterea epilepsiei este Vscul. Acesta se
folosete i contra spasmelor cronice i a acceselor de isterie. Se pune la macerat seara o
linguri cu vrf de plant ntr-un pahar cu 200 ml de ap de izvor (sau plat). Se agit
coninutul i se las la macerat pn dimineaa, cnd se strecoar i se bea cu nghiituri mici,
~st stomacul gol. Tratamentul dureaz 3 luni.
uz o formul complex de ceai: Gura-lupului +Valerian +Mac +Floarea-patimilor (Pasiflora incarnata).
duzie din 1lingur amestec de plante la 1can de ap clocotit. Se las 10 minute acoperit, apoi se filtreaz. Se
eau dou cni pe zi.
c ia pe nemncate cte o linguri ras de pulbere de Brnca-ursului (se obine cu ajutorul rniei de cafea),
felingual, se pstreaz cteva minute, apoi se nghite cu puin ceai. Se ia 1 linguri de 3-4 ori pe zi. Se fac cure
.cesive, de cte 40 de zile, cu 10-20 de zile pauz. Rezultatele sunt deosebite.
Ialt plant util este Cimbrul, recomandat mai ales n crizele de epilepsie. Se beau preventiv, n cure de 2-3
ctmni, cu ntreruperi de 10 zile, cte 2 cni pe zi, dimineaa i seara, pe parcursul mai multor luni.
S Casca cu argil - este un procedeu foarte eficient, chiar i n cazul unor tumori cerebrale n
stare incipient sau alte boli cerebrale. Cunosc bolnavi care vegetau (stteau incontieni n
pat) i care i-au revenit, cptndu-i din nou contiena, folosind acest procedeu
(bineneles nsoit de o alimentaie potrivit). Lutul se colecteaz din zone mai puin
poluate, de la o adncime de 50-100 cm. Se utilizeaz, indiferent de culoare (rocat, galben,
negru, etc.) numai lutul pstos, care la umezire cu ap d senzaia de unsuros. Dup
colectare, lutul se usuc la soare, iar apoi se pstreaz n ambalaje de hrtie sau pnz.
Pentru cataplasm, lutul se nmoaie cu ap cldu, lsndu-1 1-2 ore. Apoi se omogenizeaz
pn la consistena unei paste (ca smntn), dup care se aplic pe pielea capului (este
indicat ca pacientul s se tund foarte scurt sau la piele) un strat de argil de 1,5 cm
- te i ndi cai i :
[ f a
w
, /
-<c terapi e:
V*
103
grosime care se ntinde uniform, de la frunte pn la ceaf. Se acoper capul cu o pnz moale de bumbac (ca i c.
basma legat la spate), apoi cu o cciul moale i clduroas. Odat aplicat cataplasma, bolnavul va sta
acoperit cu o ptur sau, dac temperatura va permite, va sta descoperit. La picioare, se vor pune sticle sau : - 1
cu ap cald. Durata aplicaiei este de 2-3 ore. Argila dup folosire se arunc. nainte de aplicaie este recomanzi
pacientul s mearg la toalet pentru ca s poat apoi s stea linitit n timpul aplicaiei. Noaptea se pot
cataplasme cu frunze de varz (bine zdrobite).
S Aplicai pe regiunea occipital comprese cu bitter suedez. Compresa se aplic zilnic, seara, nainte de culcare,
las pn dimineaa bandajat cu o crp sau un tifon i se pune un fes clduros pe cap.
S Masaj n regiunea cefei i pe coloana vertebral i la picioare (vrful degetelor). Se poate folosi bitter suedt
tinctur de Cimbrior sau Roini sau ulei de Suntoare. V putei prepara simplu un ulei de masaj, combinnd -
picturi de ulei esenial de Levnic (sau Roini) la 2 lingurie ulei de migdale dulci (sau de msline). Putei A
ncercai i automasajul n regiunile pe care le putei masa.
Epistaxis, fragilitate capilar,
sindromul Rendu-Osler
\
Est e bi ne
s t i i ...
ca Sngerri din nas (epistaxis)
r> Sngerarea din nas este provocat de ruptura unuia sau a mai multor vase de snge dintr-o nar?
Cauzele pot fi: o lovitur n nas sau n cap, strnutul repetat, scobitul sau suflatul nasului. O infecie:
>, cilor respiratorii superioare poate face vasele din nas fragile. nclzirea central usuc mucoas
nazal i afecteaz vasele, cauznd sngerare. n cazuri rare, curgerea de snge din nas este un semi
- al unei maladii serioase, cum ar fi hipertensiunea sau probleme legate de coagularea sngelui.
Sngerarea nazal (epistaxis) poate avea diferite cauze. Acest fenomen poate fi provocat de :
caren n vitamina C i n bioflavonoide, avnd drept rezultat modificarea permeabilitii capilarelor care irig nasu
De asemenea, la originea acestei afeciuni poate sta un oc traumatic sau hipertensiunea arterial. Nu n ultimul rnc
poate fi o manifestare colateral a unei afeciuni cardiace. Pentru un tratament profund este nevoie s fie ndeprtate, pxl
ct posibil, cauzele bolii.
mbrcai bine extremitile corpului, mai ales cnd vremea este rece. n caz opus, organele interne se vcr
congestiona i o cantitate mare de snge va face presiune asupra lor. lat ce spunea educatorul sanitar E. White: Cnt 1
extremitile care sunt ndeprtate de organele vitale nu sunt acoperite corespunztor, sngele este dirijat ctre car I
cauznd durere de cap sau sngerare a nasului.
Evitai expunerea ndelungat la soare puternic, folosirea apei fierbini i eforturile fizice spasmodice
extenuante, pentru c toate reprezint factori care pot declana o hemoragie nazal.
Umiditatea sczut face, de asemenea, ca persoanele s sufere hemoragii nazale. Fumatul usuc traiectele nazale
poate favoriza sngerrile.
ca Sindromul Rendu-Osler
Sindromul Rendu-Osler (sau teleangiectazia familial) este o fragilitate a vaselor mici de snge (capilare), ai c
perei nu fac fa presiunii, fapt pentru care crap, se sparg i sngele iese, provocnd chiar i accidente cereb
vasculare sau hemoragii cardiace, care sunt fatale. Acest sindrom v anun c organismul dumneavoastr se po
mbolnvi i de hemoroizi, varice, flebite, veruci, ulcer, echimoze i poate fi fatal prin hemoragiile organelor inter
(inima, creier, rinichi, ficat etc.).
Recomandri de tratament:
Obs.: Pentru detaliile nelegerii programului terapeutic necesar, studiai capitolul Arteriopatii; boli ale vasei.;
sanguine periferice. n plus, iat cteva recomandri speciale n terapia acestor boli:
S Vitamina K este necesar n procesele de coagulare a sngelui. O gsim n varz, spanac, ptrunjel, lucer
lptuc, varec, nap, mazre i alte vegetale cu frunze de un verde nchis.
S Rezultate foarte bune s-au obinut prin folosirea uleiului de Ctin. Intern, se administreaz cte 30 de pictun.
trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat, n cur de 30 de zile. De asemenea, badijonai mucoasa nazal
ulei de ctin folosind un beior cu vat, de dou ori pe zi, dimineaa i seara. Tratamentul ajut i n ca
persoanelor care au mucoasa nazal uscat, nasul nfundat continuu i simul olfactiv (mirosul) diminuat. Uleiul
^ . ctin este extrem de bogat n beta-caroten, vitamina E, C, bioflavonoide.
S Ceai din mtase de porumb i Creioar. Infuzie din 1lingur amestec de plante la 1c
de ap clocotit. Se las 10 minute, apoi se filtreaz; se consum 2 cni pe zi, n cur a.
r. sptmni. Mtasea de porumb conine flavonoide, vitamina K (annhemoragic), C, ET
tanin - toate elemente benefice n tratarea hemoragiilor i a slbiciunii pereilor vascc
Creioara are i ea proprieti antihemoragice.
S Pulbere de Coada-calului i Traista-ciobanului - Se administreaz 1linguri de pul
104
de 3-4 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Pulberea se ine sub limb timp de minim 5 minute, apoi se nghite
cu puin ap sau ceai. Cura dureaz 3 sptmni. Se combin n proporii egale cele dou plante. Pulberea se
obine folosind rnia de cafea (plantele trebuie s fie bine uscate); dup rnire se trec printr-o sit. Siliciul,
coninut din belug de coada-calului, este un mineral esenial n producerea colagenului (care este un adeziv
corporal ce menine unite esuturile musculare i pielea). Att coada-calului ct i traista-ciobanului au proprieti
antihemoragice puternice.
Uleiurile eseniale de Chiparos i Imortele opresc sngerarea. Punei cteva picturi pe o bucat de vat i inei-o
la nas. Nu folosii ulei de chiparos n primele 20 de sptmni de sarcin.
c i Indicaii pentru oprirea hemoragiei nazale:
Introducei n nri tampoane micue de vat. nmuiate n zeama proaspt de lmie. Vitamina C i acidul citric au
tendina s opreasc hemoragia.
Tifon steril mbibat n tinctur de coada-oricelului sau traista-ciobanului, nprasnic sau oet (acidul din oet
cauterizeaz uor vasele de snge). Tifonul trebuie introdus cu blndee n fiecare nar, lsnd un capt afar ca s
poat fi scos uor. Trebuie lsat aproximativ o or. Dac l umezii nainte de a-1 scoate, se poate desprinde mai
uor i reduce riscul de a provoca din nou hemoragia.
Aplicai comprese reci sau cuburi de ghea la baza piramidei nazale. Apa rece i mai ales gheaa contract vasele
de snge i au tendina de a stopa hemoragia.
Se poate aplica o compres cu infuzie rece de coada-calului. Infuzia se prepar din 2 linguri de plant la 1can
de ap clocotit. Se rcete, apoi se mbib compresa i se aplic 30 de minute.
Frecai uor spatele cu un prosop nmuiat n ap rece, bine stors n prealabil.
Aplicai o compres rece pe ceaf. A ajutat multe persoane s opreasc hemoragiile nazale.
Eroziunea colului uterin
Recomandri de tratament:
A>s.: Se vor respecta indicaiile dietetice de la capitolul Fibromul uterin; chistul ovarian.
fa i cteva aplicaii speciale ce pot fi fcute pentru tratamentul acestei afeciuni:
Pulbere de plante imunostimulente: nprasnic + echinacea. Se administreaz 1 linguri, de patru ori pe zi,
sublingual, 10 minute, dup care se nghite cu putin ap. Cur dureaz 3 luni, se face o pauz de 2 sptmni, apoi
se mai face o cur. Npraznicul stimuleaz imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi i mrete rezistena
irganismului la stres. Echinacea este supranumit planta imunitii datorit aciunii imunostimulente.
- Tinctur de propolis - cte 40 de picturi, de trei ori pe zi, puse pe o bucic de pine uscat. Prin coninutul divers
de flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukin i
mterferon, precum i asupra factorului de necroz tumoral. Se pot folosi cu succes i supozitoare de propolis, n
:ure de 15 zile.
Extract glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Zmeur. Urmai o cur de 3 sptmni - se administreaz o doz
de 1,5 ml, de 2 ori pe zi, cu 15 minute nainte de mas, n cur de 4 sptmni. Mugurii de zmeur sunt un adevrat
elixir contra afeciunilor din sfera genital la femei, inclusiv a cancerului ovarian. Acest remediu are darul de a
regulariza menstrele, de a elimina simptomele neplcute dinaintea i din timpul ciclului menstrual, de a preveni unele
afeciuni ginecologice care apar pe fondul dezechilibrelor hormonale.
Extract glicerohidroalcoolic 1DH din muguri de Ulm ( Ulmus campestris L.). Urmai o cur de 4 sptmni - se
administreaz o doz de 1,5 ml pe zi, cu 15 minute nainte de mas. Acest remediu se folosete n tratarea
afeciunilor mucoaselor: cervicite, leucoree, eroziuni ale colului uterin.
Ceai din Creioar (de la care se folosesc i frunzele) i Zmeur (de la care se folosesc frunzele). Se macin fiecare
; lant n parte prin rnia de cafea, iar pulberile lor se amestec n proporii egale. Din acest amestec se face o
tifuzie combinat astfel: 4-6 lingurie de amestec din cele dou plante se las s stea n jumtate de litru de ap
cldu, de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se las deoparte, iar planta rmas dup filtrare se
prete cu nc jumtate de litru de ap clocotit i se las s se rceasc, pn ajunge la temperatura camerei. n
final, se filtreaz infuzia astfel obinut i se combin cu maceratul pus deoparte anterior,
obfinndu-se aproximativ un litru de preparat, care se administreaz pe parcursul unei zile.
Tratamentul este de lung durat (minimum 2 luni).
S Mrul-lupului (Aristolchia clematis) - Infuzie din 1 linguri ras de plant uscat la o
can de ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi se strecoar. Se bea timp de 7 zile o
can de ceai, mprit n trei reprize. Apoi, timp de 21 zile, se beau dou cni pe zi, n mai
multe reprize. Se face o pauz de 14 zile, dup care se mai poate face o cur cu acest ceai.
Mrul-lupului (sau curcubeica) mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz
fagocitoza natural, mrete capacitatea de rezisten a organismului fa de aciunea
agenilor patogeni. Are aciune antibiotic i antitumoral. Atenie! Nu supradozai ceaiul
pentru a nu obine efecte adverse i a nu v intoxica.
Al te i ndi ca i i
105
S Instilaii (splturi) vaginale cu decoct de plante. Se fierb timp de 5 minute, ntr-un litru de ap, 1 lingur .
Mrul-lupului, 1 lingur flori de coada-oricelului i 1 lingur de pelin. Dup 10 minute se filtreaz bine. Se I:
s se mai rceasc, se adaug 2 linguri de tinctur de Echinacea (n cazul n care nu gsii folosii tinctur
propolis) i se face cu acest preparat spltura vaginal. Cu ajutorul irigatorului se introduce infuzia n vagin. Di r
introducerea infuziei, trebuie s gsii o poziie a corpului aa nct bazinul s fie suficient de nclinat ca preparatul 4
ptrund n profunzimea vaginului, pn n zona colului uterin. Se menine aceast poziie vreme de 10-15 mir
pentru ca preparatul s-i poat exercita efectele, dup care se revine la poziia normal. Tratamentul zilnic cu aceaJ
splturi se va face vreme de 10-14 zile, dup care se va putea relua la nevoie, dup o pauz de o sptmn.
5 Introducei n vagin pe timpul nopii supozitoare cu propolis.
S Pentru combaterea hemoragiilor uterine (n cazul n care apar) putei folosi traista-ciobanului. Se administieazlj
sublingual, 2 linguri de pulbere de plant mcinat (o doz de oc), ca dup aceea s se ia cte o linguri de pulbr-
de patru ori pe zi. Se evit bile fierbini care pot declana hemoragii.
Febra s
O Febra este mai degrab un simptom dect o boal ca atare. A avea febr - o temperaturi
pcf p hm . . . , ,
. corpului mai mare dect cea normal - este n general, un semn c sistemul imunitar al organisme
s t i i ... lupt
cu o infecie. Temperatura normal a corpului variaz de la persoan la persoan, ntre 36-?" a
grade Celsius. Ea este influenat de alimentele i lichidele consumate, de activitatea fizic, de sor-'
de momentul zilei i de ciclul menstrual (ovulaia). Febra nseamn o cretere anormal
temperaturii corpului i poate fi un indiciu al mai multor afeciuni des ntlnite, cum ar fi gr
amigdalita i bolile infecioase ale copilriei, ca varicela, dar i a unor afeciuni mai rare, ca malarsi
i febra tifoid, dar i a altor boli grave precum meningita, encefalita, cancerul. Insolaia datorat expunerii prelungite h
temperaturi mari este o alt cauz posibil. Creterea temperaturii poate fi anunat de frisoane i de alternane nr?J
transpiraie i senzaia de frig. Dup ce se instaleaz, febra poate fi nsoit de durere de cap i de respiraie precipitat I
=* Febra este o reacie normal i chiar de dorit n cazul unor boli sau a unor leziuni. Ea constituie dovada
organismul ncearc s resping invazia substanelor strine sau s combat o stare toxic. Astfel, folosir*
medicamentelor sau a altor mijloace de a elimina febra i a reduce temperatura corpului poate fi contraindicat n ce^-
ce privete sntatea pe termen lung.
Febra este un mecanism de aprare. Cercettorii au constatat c temperatura intern a corpului ridicat la 38 ^-j
grade C se asociaz cu o cretere a producerii de celule T imune, de pn la 20 de ori! Alte studii au artat c febra aj ...
la inhibarea creterii sau la distrugerea virusurilor i a bacteriilor duntoare, care au de obicei o plaj ngust ci
temperatur optim de supravieuire. Temperaturile ridicate prin febr cresc producia i ntresc efectul interferomiJ
o protein celular ce ncetinete rata de reproducere viral. Aceasta permite celulelor albe din snge i anticorpilor
distrug virusurile i bacteriile mai repede dect se pot reproduce ele. Cu timpul, organismul se vindec singur. I j
asemenea, febra poate face s creasc nivelul de prostaglandine, acizi grai asemntori hormonilor, care se gsesc
tot corpul i influeneaz temperatura, inflamaia i alte procese organice.
6 Medicii de la Centrul Medical John Hopkins din Baltimore, avertizeaz c febra este un mijloc prin care organism I
lupt mpotriva unei infecii i, prin urmare, n-ar trebui combtut att de violent. Prinii se alerteaz prea mult atuix I
cnd copilul face febr. In aceste condiii, acetia au deseori tendina de a le administra copiilor ct mai mu. j
medicamente, le fac multe bi reci tocmai cnd nu trebuie i le iau temperatura prea des. Febra este un lucru b.
Virusurile i bacteriile se dezvolt cel mai bine la temperaturi sczute, astfel c, prin creterea nivelului temperatir
corpului uman cu cteva grade din cauza febrei, sistemul imunitar face ca organismul s nu mai fie o gazd aa
primitoare pentru infecii, a declarat dr. Michael Crocetti, directorul Seciei de Pediatrie din cadrul centrului meniona]
Prinii nu vd ntotdeauna beneficiile febrei. Ei se ngrijoreaz fr vreun motiv bine ntemeiat, creznd c febra o. J
copilrie poate provoca mai trziu leziuni ale creierului i chiar moartea. Febra este doar un simptom. Nu o tratai
parc ar fi o boal mortal.
O Luai legtura cu un medic dac febra unui copil este nsoit de oricare din urmtoarele simptome. (Eventualele b<|
de fond sunt redate ntre paranteze.)
Dureri de cap puternice, grea, sensibilitate la lumin puternic, somnolen i o rigiditate a cefei caracteriza* J
prin dureri de cap i coloan vertebral atunci cnd brbia este mpins n piept sau ridicat n aer i gtul >J
ntinde (meningit);
Micri spasmodice sau o criz de convulsii (o infecie de fond a sistemului nervos central, epilepsie);
O erupie sau puncte roii pe piele (rubeol, varicel meningit, pojar);
O deteriorare a auzului (rubeol congenital);
Trasul de ureche (infecie a urechii);
Respiraie anormal (bronit, pneumonie);
Tumefacie (umfltur) ntre ureche i maxilar (oreion);
Lips de reacie sau agitaie (pneumonie, meningit).
& In cazul n care febra nu este asociat cu alte simptome care pot fi corelate de boli grave, pentru un adult sntos n |
este nevoie de msuri speciale pentru a v reduce temperatura, n afar de cazul n care depete 40 grade C safl
106
mptomele sunt greu de suportat. Copiii sub ase luni trebuie supravegheai atent i trebuie s se apeleze la medic
-ind temperatura crete peste 38 de grade C, iar la copiii peste ase luni cnd temperatura crete peste 39 grade C. In
-izul femeilor gravide, autoritile sanitare sugereaz c limita superioar accesibil a febrei este de 38 grade C.
-mperaturile mai ridicate pot fi duntoare pentru ft, mai ales n primele luni de sarcin. Persoanele care sufer de
.. cronice, cum ar fi bolile de plmni sau inim, pot avea dificulti n tolerarea unei febre prelungite.
- Abuzul de medicamente sau reaciile alergice fa de medicamente pot s determine episoade febrile. Laxativele,
.nhistaminele, antibioticele (ex. penicilina), anticonvulsivantele i vaccinurile sunt principalele grupe de medicamente
; pot genera febra.
- Nu ncercai s rcorii corpul tergndu-1 cu un burete cu alcool, pentru c se pot absorbi prin piele cantiti
;riculoase de alcool care pot s produc amoreal, durere de cap i lein. Aceast metod poate fi chiar fatal.
- Nu folosii aspirina, alte produse care conin aspirin sau orice forme de salicilat sau ancetaminofenul pentru a
.idea febra i a calma durerile. Atunci cnd copiii au boli de natur viral, cum ar fi varicela i li se administreaz
..-irin. exist riscul s fac sindromul lui Reye. Copiii, adolescenii i chiar adulii sunt expui riscului de deces prin
drom Reye (o tulburare neurologic acut) indus de aspirin.
Recomandri generale de tratament:
- n timpul febrei consumai suficiente lichide pentru a v permite s eliminai mult urin deschis la culoare i a nu
s deshidrata. Deshidratarea este periculoas i ngreuneaz vindecarea. Preferai apa i buturile cu un coninut nalt de
mina C, precum sucul de coacze negre, de portocale, de lmie, de grape-fruit sau mcee. Bei infuzii cldue (nu
irbini) din scoar de Salcie, flori de Tei, Soc, Coada-oricelului, Echinacea sau Ment. Evitai buturile pe baz de
srein (cafea, buturi cola etc.) sau alcool, deoarece acestea au un efect deshidratant i duntor.
- Postul temporar (12-24 ore) ajut organismul s elimine reziduurile toxice. Unul din modurile prin care organismul
k conserv energia necesar pentru a lupta cu boala este reducerea poftei de mncare. Reducerea secreiei gastrice
pwfiat cu postul mpiedic temperatura corpului s se ridice prea mult. Bineneles, n aceast perioad vei consuma
. -.ide din belug: ap, ceaiuri i eventual sucuri de fructe sau orz verde.
- Stimulai aciunea sistemului imunitar. Putei folosi pulbere de Echinacea (sau capsule), tinctur de Propolis,
euroi, rdcin de Iarb mare, muguri de Plop, ulei de Ctin, sucuri naturale, hidroterapie. Pentru mai multe
trmaii, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar.
- Facei o clism cu 1,5 1 infuzie din una sau mai multe plante: Coada-oricelului, Echinacea. Acest procedeu
-muleaz sistemul imunitar i cur intestinele de toxine. Constipaia poate fi un factor care ntreine febra.
-Consumai cte un pahar de moare (zeam) de varz pe stomacul gol, de 3 ori pe zi. Moarea de varz n cantiti
mari regleaz temperatura corpului, mrete rezistenta organismului la febr i, se pare, are i efecte stimulente
mnitare.
- Repausul la pat este o alt msur potrivit n caz de febr. Camera s fie potrivit de cald (sub nicio form
-anclzit) i bine aerisit. Evitai s v mbrcai aa de gros nct s v vin ru. Nu nfofolii persoana febril n
ie groase i nu o acoperii cu prea multe pturi.
- n general reducei febra atunci cnd aceasta s-a meninut 3-5 zile i/sau cnd depete 40 de grade C la un adult
.itos.
- Baia rece la picioare.
- Comprese reci - se nmoaie n ap rece i se storc crpe din bumbac i se aplic pe frunte i ceaf i alte zone
-::nse (subsuoar, ncheieturile minilor etc.). In cazul n care bolnavul are picioarele calde, un procedeu eficient este
urarea gambelor (zona dintre genunchi i glezne) cu comprese reci, umede. mbibai dou crpe de bumbac n ap
-ce i stoarcei-le uor. Aplicai crpele n jurul gambelor persoanei i pstrai-le 15-20 de minute. Repetai procedeul.
s.: Urmtoarele proceduri se vor folosi n cazul unei febre puternice, cnd remediile mai blnde nu sunt eficiente:
- Facei o baie a ntregului corp n ap neutr (nici cald, nici rece). Aceasta ajut corpul att s se rcoreasc, ct
s elimine toxinele de pe piele.
- Baie general ncepnd de la temperatura neutr i care va fi rcit treptat. Persoana trebuie s intre n cad
i"d apa este cald. Treptat, adugai mai mult ap rece, pn cnd temperatura apei scade la 28-29 grade C. Aceasta
: -teo metod care va fi aplicat n caz de temperaturi mari, care nu cedeaz la proceduri mai simple, precum cele
=cedente.
- mpachetarea corpului este un mijloc eficient de a scade o febr puternic, ns trebuie atenie pentru a nu o reduce
3r?a mult. mpachetai bine persoana cu febr ntr-un cearaf sau mai multe prosoape ude i reci, apoi ntr-o ptur
.at de ln. Schimbai aceste nvelitori Ia 15-20 de minute, pn cnd persoana ajunge la o temperatur care nu i
-fi. provoac disconfort.
CA Recomandri de tratament pentru reducerea febrei la copii
- Baia fierbinte pn ncepe s transpire. Copiii ntre 3 luni i 3 ani vor fi inui n cdi 3 minute, braul mamei fiind
. -fundat n apa fierbinte pe tot timpul bii, pentru a se asigura c nu e prea fierbinte. Scoatei copilul din ap, facei-i o
Aie rece cu mnua, iar apoi turnai ap foarte rece pe ntregul corp, tergei-1 i punei-1 la culcare. De regul, febra
.ade pn se trezete copilul.
- Febra este un rspuns normal al corpului fa de infecie. Febra ntre 37-39 grade C nsoete de obicei o infecie
.ral, inflamaii, ori infecii microbiene nesemnificative. Febra peste 40 grade C reflect de obicei o infecie
tcrobian, de exemplu cu streptococ ori stafilococ i poate necesita mai multe zile de tratament prin hidroterapie.
107
Fibrom uterin, chisturi ovariene, displazii uterine
Una din 4 femei are fibroame. Acestea se ntlnesc cel mai des ia fi r copii, trecute de
35 de ani i nainte de menopauz.
Tumoare benign a uterului, un fibrom const ntr-o aglomerare ir. rr.i'.l de muchi i esut
fibros care crete lent n peretele uterin. Estrogenul stimuleaz creterea r "'damelor, nct ele
pot crea probleme n timpul unei sarcini cnd nivelul de estroger. este ridicat. Celulele grase
produc estrogen, astfel c la femeile obeze apariia fibroamelor este r:.. rrrbabil. Asocierea cu
estrogenul explic i faptul c fibroamele se micoreaz i dispar dup ~er. 'pauz, cnd secreia
de estrogen scade, n afar de cazul n care femeia urmeaz un tratament cu ho; d: substituie. Nu uitai c
pilulele anticoncepionale conin estrogen.
^ Cnd un fibrom crete, el poate eroda mucoasa uterin i cauza menstruaii prelungite sau abundente, ori sngerri
ntre menstre. Dac pierdei mult snge luni de-a rndul, la un moment dat putei deveni anemic, avnd ca
simptome oboseala i respiraia dificil. Printre alte posibile simptome se numr: crampe puternice i o durere
surd sau senzaie de apsare n partea de jos a spatelui i n coapse n timpul menstniadei. constipaie sau nevoia
de a urina mai des dect de obicei (un fibrom poate apsa asupra intestinelor sau a vezicii urinare), un flux
menstrual foarte redus ca volum (un fibrom poate bloca parial colul uterin). Pot aprea i complicaii infecioase ca
endometrita i anexita.
^ Consumul de grsimi saturate i proteine animale (gsite n came, lapte i ou) conduce la creterea nivelului de
estrogen, facilitnd formarea fibroamelor. Consumai proteine i fibre vegetale i renunai la consumul de grsimi
animale.
Se crede c sindromul de ovar polichistic este consecina rezistenei la insulin i a hiperinsulinemiei cronice.
Riscul cancerului de endometm este crescut i la femeile cu sindrom de ovar polichistic, o stare nsoit frecvent de
o producie excesiv de hormon androgen, asociat cu anovulaie cronic, deci o producie alterat de progesteron.
O consecin metabolic a obezitii, i n mod special a grsimii intraabdominale, este dezvoltarea rezistenei la
insulin, ceea ce duce la o cretere a secretrii insulinei de ctre pancreas. Ali factori care contribuie la creterea
rezistenei la insulin sunt: mncatul peste msur, folosirea alcoolului i a zahrului, folosirea unei varieti mari
de alimente la o singur mas, a unor cantiti mari de alimente rafinate sau concentrate, mncatul ntre mese,
mesele trzii seara, folosirea crnii, a laptelui, a oulor i a brnzeturi lor, lipsa de activitate, anumite medicamente
contraceptivele orale, hormoni de cretere i medicamente de tip cortizon). Scderea n greutate, exerciiul fizic i
postul pot ajuta corpul s foloseasc eficient insulina. {Dr. Emu Rdulescu - Ceva n plus despre surplus)
=? Unii cercettori susin c hormonii din plante pot contracara nivelurile crescute de estrogen care favorizeaz
apariia fibroamelor. Acetia sunt prezeni n fasole, soia, mazre, semine, cereale integrale, precum i majoritatea
fructelor i legumelor.
^ Micarea i exerciiile fizice stimuleaz circulaia sanguin n pereii uterului i pot reduce durerile provocate de
fibroame.
Majoritatea femeilor nu-i mbrac corespunztor extremitile. Drept urmare, rezult o circulaie periferic
deficitar i congestionarea mai multor organe i zone importante din organism, inclusiv congestia regiunii
pelviene i a organelor genitale. n plus, circulaia periferic redus conduce i la o scdere a eficienei sistemului
imunitar. Deci, mbrcai-v bine extremitile, mai ales n perioadele reci.
Recomandri de tratament:
Exist veti bune pentru femeile ce au asemenea afeciuni. Am s v povestesc de un caz recent ce v va ncuraja,
n urma unor investigaii ginecologice, unei femei aflate n perioada de menopauz i-a fost descoperit un fibrom uterin
foarte mare, de mrimea unei portocale. S-a apucat de tratament, respectnd recomandrile ce i-au fost fcute i pe care
le gsii mai jos. A nceput tratamentul prin dezintoxicarea general a organismului folosind sucuri, ceaiuri, argil. Apoi
a continuat vreme de 1 lun consumnd sucuri i cruditi plus plantele specifice pentru reglarea hormonal. A fcut
instilaii vaginale i comprese cu Tuia pe zona abdominal inferioar. n plus, a fcut zilnic exerciiu fizic i a nvat s
respire abdominal i s se bucure. Dup o lun i cteva zile de tratament s-a dus din nou la acelai medic care-i fcuse
analizele (o specialist n domeniu). Stupoare! Fibromul aproape dispruse, avnd de aceast dat un diametru de doar 2
centimetri!
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 7-10 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2 litri de sucuri. Se
recomand urmtoarele sucuri:
Lucern (vrfuri proaspete) - 1pahar/zi. Sucul de lucern este un fortifiant al ntregului organism,
bogat n minerale, microminerale, clorofil, substane ce mimeaz aciunea estrogenului i alte
substane nutritive. Ajut la eliminarea reziduurilor toxice i a metalelor grele.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica este un curitor sanguin excelent i un bun reglator hormonal, are
aciune hemostatic (oprete hemoragiile), este bogat n clorofil i substane hrnitoare; combate anemia.
Morcov (frunze) - /2pahar, de 2 ori/zi. Se cunoate prea puin faptul c frunzele de morcov conin o cantitai
impresionant de minerale, clorofil, fitosteroli, flavonoizi, n cantiti mult mai mari dect se gsesc n rdcin.
Est e bi ne
s t i i ... ^
108
Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Este un puternic purificator sanguin, elimin toxinele i metalele grele, stimuleaz
lic diureza, regleaz ciclul menstrual.
Ppdie - 1pahar/zi. Este un bun depurativ i regleaz aciunea glandelor endocrine i a ficatului.
Morcov + sfecl roie - 1pahar/zi. Bogate n substane nutritive, betacaroten i alte substane antioxidante; cur
gele, stimuleaz diureza i mbuntesc aciunea ficatului.
Orz verde - 1pahar/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Este un tonic excepional pentru ntregul organism i
j i spectru foarte larg de aciune; stopeaz mbtrnirea.
Varz - 1pahar/zi. Are o aciune depurativ intens, ajutnd la eliminarea toxinelor i a tumorilor din organism;
roprieti antitumorale, antiinflamatoare, antihemoragice, remineralizante i vitaminizante.
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Este un bun purificator sanguin, activeaz aciunea globulelor albe, elimin
ele i tumorile din organism.
Lapte de migdale - 1pahar/zi. Punei n blender 15 smburi de migdale, adugai 1 can de ap cldu, putei
i Vi mr tiat felii sau 1banan (acestea facultativ) i mixai vreme de 2-3 minute. Este un lapte vegetal deosebit
itritiv i delicios.
.: Se vor folosi articolele de care dispunei n perioada tratamentului.
' ar =250 ml
.1fiecare diminea, timp de 4-5 zile se va face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel. Clisma va ajuta la
-arificarea organismului i ntrirea imunitii.
Tura intern cu argil - 1lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile. Argila este un bun absorbant de toxine i
. mine o bogie de elemente minerale necesare organismului.
x continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 1-2 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
-e fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre
~ese. Se va consuma cte un pahar de suc cu 30 de minute nainte de fiecare mas. Se recomand suc de morcov,
urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, grape-fruit, etc. n aceast perioad se pot consuma semine de dovleac,
irea-soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la
.eeai mas.
Cura cu lptior de matc a dat rezultate excelente n cazul femeilor cu probleme hormonale, aflate n perioada de
tremenopauz. Rezultate foarte bune s-au obinut i n chisturi, fibroame, afeciuni ginecologice. Se administreaz
e conformitate cu prospectul.
: toterapi e:
u
ja.
rin
are
poi
cut
t s
use
ir 2
va
.Se
f Ceai din Creioar (flori i frunze) i Zmeur (frunze). Se macin fiecare plant n parte, iar
pulberile lor se amestec n proporii egale. Din acest amestec se face o infuzie combinat
astfel: 4-6 lingurie de amestec din cele dou plante se las s stea n jumtate de litru de ap
^ cldu, de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se las deoparte, iar planta
rmas dup filtrare se oprete cu nc jumtate de litru de ap clocotit i se las s se
rceasc, pn ajunge la temperatura camerei. n final, se filtreaz infuzia astfel obinut i se
.r.bin cu maceratul pus deoparte anterior, obinndu-se aproximativ un litru de preparat, care se administreaz pe
rcursul unei zile. Tratamentul este de lung durat (minimum 2 luni).
i praznic - cur de 3 pn la 6 luni cu pulbere din plant, administrat sublingual (10-15 minute) - cte o linguri
3-4 ori pe zi, naintea meselor principale. Npraznicul conine, ntr-o cantitate neobinuit de mare, germaniu, un
i
^oelement cu efect de stimulare a oxigenrii celulare deosebit de puternic. Se crede c aceast intensificare a
- genrii celulare este cheia vindecrii tumorilor att maligne, cat i benigne.
.tract glicerohidroalcoolic din mldie de Zmeur. Urmai o cur de 6-8 sptmni - se administreaz o doz de
ml, de 3 ori pe zi, cu 15 minute nainte de mas, n cur de 4 sptmni. Mugurii de zmeur sunt un adevrat elixir
rtra afeciunilor din sfera genital la femei, inclusiv a cancerului ovarian. Acest remediu are darul de a regulariza
mstrele, de a elimina simptomele neplcute dinaintea i din timpul ciclului menstrual, de a preveni unele afeciuni
i_-ecologice care apar pe fondul dezechilibrelor hormonale,
jrract glicerohidroalcoolic din muguri de Coacz negru - se administreaz o doz de 2 ml, de 3 ori pe zi, cu 15
r.ute nainte de mas, n cur de 3 sptmni. Preparatul are efect antiinflamator sistemic cu aciune similar
mionilor corticosteroizi (cortizon natural). Este folosit cu succes n tratarea chisturilor ovariene i a fibromului
aerin.
fte i di ti ^ Tinctur de muguri de Plop - 50 de picturi de 3 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat. Fibroamele, adenofibroamele, chisturile cu diferite localizri sunt deosebit de
receptive la tratamentul intem i extern cu muguri de Plop.
S Instilaii (splturi) vaginale cu decoct de plante. Se fierb timp de 5minute, ntr-un litru de
ap, 2 linguri de muguri de Plop i 2 linguri de flori de Coada-oricelului. Dup 10 minute
se filtreaz bine. Se las s se rceasc, se adaug 2 linguri de alcoolatur de Tuia i se
face cu acest preparat spltura vaginal. Cu ajutorul irigatorului se introduce infuzia n
vagin. Dup introducerea infuziei, trebuie s gsii o poziie a corpului aa nct bazinul s
fie suficient de nclinat ca preparatul s ptrund n profunzimea vaginului, pn n zona
109
colului uterin (aplicaia este foarte bun i pentru rnile de pe colul uterin). Se menine aceast poziie vreme de 10
15 minute, pentru ca preparatul s-i poat exercita efectele, dup care se revine la poziia normal. Tratamentul cu
aceste splaturi se va face o dat la dou zile. vreme de 10-14 zile, dup care se va putea relua la nevoie, dup o
pauz de o sptmn.
S Comprese cu alcoolatur de Tuia aplicate pe regiunea abdominal inferioar. Se aplic o dat la dou zile, se
pstreaz timp de o or, iar dup ndeprtarea compresei, se las s se usuce, apoi se aplic unguent de Glbenele
pentru protejarea tegumentului. Un efect deosebit l putei obine combinnd tinctura de Tuia cu tinctura de
Rostopasc.
S Comprese cu ulei de Ricin aplicate pe regiunea abdominal inferioar. Cercetrile asupra compreselor cu ulei de
Ricin indic faptul sunt utile n afeciuni specific feminine cum ar fi durerile abdominale, fibroamele, chisturile
ovariene sau uterine, endometrioza i disconfortul n timpul ciclului menstrual.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoieNje
ulei de Ricin (cel mai bun este cel presat la rece), o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ap
pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe regiunea interesat.
Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune folia de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel
puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi
pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o
zi da, o zi nu. n ziua n care nu se pune compresa cu ulei de ricin se va pune compresa cu tinctur de Tuia.
S Pentru combaterea hemoragiilor uterine (n cazul c apar) putei folosi Traista-ciobanului. Se administreaz,
sublingual, 2 linguri de pulbere de plant mcinat (o doz de oc), ca dup aceea s se ia cte o linguri de pulbere
de patru ori pe zi. Se evit bile fierbini care pot declana hemoragii.
S Reflexoterapie - 15-20 de edine consecutive, urmate de cte o edin de ntreinere sptmnal. Cunoscnd
faptul c fibromul uterin este o tumor benign care se dezvolt pe un teren cu hiperestrogenie relativ, stimularea
zonelor reflexogene pe releul cortico-hipotalamo-hipofizar-ovarian poate fi de un real folos prin reglajul hormonal
conferit organismului i chiar prin efectul de lizare-lichefiere a fibromului n vederea resorbiei lui pariale sau totale,
urmat de expulzare vaginal.
Gripa, guturaiul (rceala)
ca Gripa
^ Gripa este provocat de un numr de virui asemntori i se rspndete mai ales iama, putnd
ajunge uneori la proporiile unei epidemii. Viruii gripei au o capacitate infinit de a suferi mutaii.
De obicei, gripa ncepe cu frisoane, febr, dureri musculare i strnut. Dup acestea, ncepe s doar
gtul, pielea devine sensibil la atingere, ochii dureroi, apare o tuse uscat, o stare de slbiciune i
durere de cap. E posibil s dispar i pofta de mncare. Febra dureaz ntre 3-5 zile.
ca Guturaiul (rceala)
O adevrat rceal este o mbolnvire uoar, cu febr mic sau fr febr, iar simptomele sunt limitate la nivelul
nasului i gtului, determinnd inflamarea i congestionarea mucoaselor. Apare o cretere a secreiilor nazale i adesea
strnutul. Transmiterea ei se face prin stropii rezultai din tuse sau strnut sau printr-un contact mai strns cu persoana
contaminat.
cp Rceala obinuit poate fi urmat de infecii secundare ale nasului, sinusurilor, gtului, laringelui, bronhiilor sau
plmnilor.
cp Iat cteva din cauzele principale ale rcelii:
Cineva definea rceala diferit dect clasica definiie pe care o ofer medicina alopat: Rceala este efortul
naturii de a cura casa. Nu iei rceala din aer sau de la o alt persoan. i-ai nfundat corpul cu zahr,
amidonuri, mncruri rafinate, haine insuficiente sau statul prea mult seara. Rceala este efortul naturii de a goli
cutia de gunoi. Rceala este un prieten care ncearc s-i salveze viaa.
Zahrul reprezint o ncrctur otrvitoare care blocheaz sistemul circulator, d dureri circulatorii i de
ncheieturi, numite reumatism, artrite, ngreunare a arterelor, probleme de inim precum i comuna rceal,
pneumonia, poliomielit, diabet. Boli de tot felul i multe boli care nu ar trebui s existe. Nu folosii zahr sub
nicio form. Folosii miere, ca nlocuitor (dac nu suntei diabetic).
Rceala poate fi cauzat de mncatul ntre mese, la orice or, suprancrcarea stomacului i ficatului, consumul
de bomboane, ngheat, tort, alimente grase, culcatul la ore trzii, nopi nedormite, munc n exces, epuizare,
tristee, depresie, anxietate, insuficien de aer proaspt (geamurile din dormitoare nchise), viaa sub acoperi
(statul n cas prea mult), absena exerciiului fizic n aer liber.
=P Unele persoane au o rezisten natural la rceala banal, n timp ce altele se mbolnvesc n mod repetat, avnd un
sistem imunitar slbit.
Est e bi ne
s t i i ...
110
=> Avei grij ca extremitile, mai ales picioarele s fie bine mbrcate, n aa fel nct s avei tlpile i degetele
picioarelor calde. Cnd permitem ca extremitile s se rceasc, sngele se ntoarce mult rcit de la extremiti la creier
i organele interne (lucru ce determin o scdere a eficienei sistemului imunitar). Mai mult, determinm formarea de
congestii n zona superioar a trupului, datorit ngustrii vaselor de snge n zona picioarelor.
^ Exerciiul fizic ajut enorm la buna funcionare a sistemului imunitar i a proceselor fiziologice din ntregul
organism. Iat ce spunea educatorul sanitar E. White despre valoarea profilactic i terapeutic a exerciiului fizic:
Exerciii dimineaa, plimbare liber n aerul revigorator al cerului este cea mai sigur protecie mpotriva rcelilor,
tusei, congestiilor creierului i plmnilor i mpotriva a o sut de alte boli.
Nu folosii aspirin sau alte medicamente ce conin salicilai pentru tratarea gripei. Dr. V. Ndan, n cartea Via
din belug, se apleac asupra problematicii aspirinei i a Sindromului Reye pe care l poate provoca aceasta,
prezentnd date dintr-un articol de ziar, din august 1993:
..n noiembrie 1992, Ileana Constantinescu, de 5 ani, se interna la Spitalul de Copii din Brila pentru vrsturi, febr,
convulsii generalizate. Dup 4 zile, se sfrea n chinuri groaznice.
Pe data de 14 martie 1993, Mutr Gabriel, de 4 ani, din Caracal, era adus la Clinica de Copii Budimex, n stare grav.
Avea ficatul mrit i clinic prezenta semne de insuficien hepatic. Prinii susineau c bieelul lor avusese varicel
cu 3 sptmni nainte i de atunci nu se mai fcuse bine. Avea s moar dup o sptmn, cu toate eforturile
disperate ale medicilor.
Alturi de acetia, muli ali copii sub 10 ani, au murit toi de aceeai cauz: Sindromul Reye sau sindromul cenuiu.
Fiind rcii sau gripai, prinii le dduser la toi aspirin...
n fiecare an, sute de copii mor numai n Romnia, datorit acestei boli. Este mortal n cele mai multe cazuri. Ea
debuteaz de obicei dup o infecie a cilor respiratorii superioare sau o viroz i este provocat cel mai adesea de
administrarea de aspirin.
~ Soluia prevenirii rcelilor i a gripei este instalarea i meninerea unei bune rezistene fa de infecie. Pentru
aceasta este nevoie de o diet echilibrat, compus din ct mai multe fructe, legume i germeni, consumate ntr-o stare
natural - diet bogat n beta-caroten, vitamina C i flavonoide i alte fitoelemente valoroase. Renunai la consumul
de zahr, grsimi animale, uleiuri rafinate, margarin, produse rafinate i pline de aditivi. Ar mai trebui s evitai
factorii care diminueaz funcia imunitar, ca stresul, lipsa de somn, lipsa exerciiului fizic, consumul de cafea i alcool.
Splai-v frecvent minile cu spun, deoarece viruii sunt rspndii adesea prin contactul minilor. Pentru mai multe
detalii legate de o bun funcionare a sistemului de aprare, studiai capitolul Planul de fortificare a sistemului
imunitar.
Recomandri de tratament:
Dezintoxicai organismul i stimulai funcionarea sistemului imunitar. Putei realiza acest lucru
consumnd timp de cteva zile sucuri de fructe i legume, fcnd clisme dimineaa i consumnd
ceaiuri de plante potrivite. Bei multe lichide: ap, sucuri de fructe i ceaiuri medicinale. Iat cteva din
cele mai eficiente sucuri: orzul verde, urzica, morcovul, sfecla roie, lmia, portocala, strugurele,
ctina, mceele, coaczele.
V Intestinele vor fi curate n mod constant prin clism. Acest procedeu se face din momentul
apariiei primelor simptome gripale, dimineaa cu 1,5 1infuzie cldu de Mueel. Nu se vor face
clisme mai mult de 7 zile.
s nsuirile antibacteriene i antivirale ale Lmii au putut fi dovedite n repetate rnduri. Lmia asigur o bun
funcionare a sistemului imunitar. Acest lucru se realizeaz prin prezena bioflavonoizilor (mai ales rutina i
hesperidina) n combinaie cu vitamina C. Se prepar un suc astfel: se stoarce o lmie, se pune ntr-o jumtate de
litru de ap, n care se adaug coaja sa tiat ct mai fin i dou linguri de miere. Se amestec bine toate
ingredientele i se las apoi s macereze dou ore la temperatura camerei. Se consum acest preparat pe stomacul
gol, n mai multe reprize.
V Bei 1-2 pahare de nectar de Mcee. Vitamina C (mceele sunt pe locul 1) combinat cu aciunea flavonoidelor
stimuleaz sistemul imunitar, crete rezistena fa de bolile infecto-contagioase i are o aciune antihistamin i
antialergic (rinite). Mceele se culeg toamna foarte trziu, cnd ncep s se nmoaie i pe tot timpul iernii (rezist
pn n luna martie). Se pune o mn de mcee i o can de ap n cupa blenderului. Se mixeaz foarte puin,
pentru a nu face spum. Se strecoar printr-un tifon, prin presiune. Sucul rezultat se consum simplu sau ndulcit cu
puin miere (n cazul n care nu este contraindicat).
V Mncai usturoi proaspt n fiecare zi. Usturoiul este unul dintre cei mai puternici antibiotici naturali cunoscui.
Contra sucului su, germenii de rceli, gripe i viroze nu au nicio ans. Descompune flegma, combate infeciile,
degajeaz sinusurile, bronhiile i plmnii. i ceapa i hreanul sunt utile n acest gen de afeciuni.
V Ardeiul iute cayenne are o aciune antiseptic extrem de puternic asupra zonei gtului. n plus, stimuleaz
glandele suprarenale s produc hormoni antiinflamatori, crete buna dispoziie prin producerea de endorfine i
stimuleaz circulaia sngelui. Consumai cnd simii c v ncearc gripa un ardei iute sau boia de ardei iute cu
puin ulei de msline i pulbere de plante aromatice. Efectul su terapeutic extrem de prompt v va surprinde.
V Preparat de stimulare a imunitii - Ingrediente: Ctin - 200 g, Mcee - 200 g, semine de Schinduf- 100 g,
polen - 200g, 1borcan de miere de 800 g. Mod de preparare: Ctina, Mceele, seminele de Schinduf i polenul
vor fi transfonnate n pulbere, utilizndu-se rnia de cafea sau maina manual pentai zahr. Se amestec bine
toate ingredientele cu mierea, apoi se pun ntr-un borcan i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 1lingur
111
de 3 ori pe zi, pentru aduli i 1linguri de 3 ori pe zi n cazul copiilor, nainte de mas. Este un vitaminizant i un
stimulent al sistemului imunitar de excepie. Precauii: pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic
la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport
organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul apariiei unor
semne de alergie, eliminai polenul din reet.
S Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua. Se pot face 3-4 cure anual.
, / Pulbere sau capsule de Echinacea. Cea mai eficient form de folosire este pulberea.
' Cumprai planta de la Plafar i transformai-o n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se va
administra 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Pulberea se va pstra sub limb 5-10 minute,
w dup care se va nghii cu puin ap sau ceai. Nu are un gust prea bun, dar n acest fel are o
90 ' asimilare maxim. Dac nu putei s o luai n acest fel, folosii capsule (10 capsule pe'i),
vreme de 14 zile. n faza acut putei folosi i tinctura de Echinacea, 20 picturi de tinctur
diluate n puin ap, luate din 2 n 2 ore. Echinacea stimuleaz puternic aciunea sistemului
imunitar, fiind folosit cu succes n diverse tipuri de infecii.
^ Ceai din flori de soc, tei, frunze de mur, cimbru, scoar de Salcie - se face o infuzie din 2 linguri de plante la 250
ml de ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi se strecoar. Se beau 2-3 cni pe zi, destul de cald, ndulcit cu
miere (n cazul n care nu este contrindicat). Ceaiul are efect calmant, expectorant i imunostimulator.
S Tinctura de fructe de soc - Substanele coninute de fructele de soc blocheaz infectarea celulelor sntoase de ctre
virusurile gripale. n starea acut, administrai pe parcursul unei zile 2-4 linguri de tinctur diluat n puin ap, n
cur de 10 zile. Tinctura de soc poate fi luat n combinaie cu tinctura de Echinacea, de tuia i/sau muguri de plop.
Toate aceste fineturi au efecte deosebite pentru stimularea sistemului imunitar.
S Uleiul volatil de cimbru este un puternic antibiotic i un antiviral bun. mpiedic apariia suprainfeciilor bacteriene
care produc pneumonia i alte complicaii severe ale gripei. Se administreaz 2-3 picturi de 2 ori pe zi, n cure de 10
zile.
S Extract gleicerohidroalcoolic din muguri de Mesteacn - se administreaz 50 de picturi din acest remediu, de 3
ori pe zi, n cur de 30 de zile. Acest preparat amplific imunitatea la nivelul cilor respiratorii medii i superioare.
au #r ^ a'a fierb'nte la picioare, dup care se toarn ap rece. Se utilizeaz n faza de nceput:
poate fi suficient. Este bine ca picioarele s nu ating marginea vasului. Picioarele se
menin 20 de minute n ap ct mai fierbinte, dup cum se suport. La sfrit, se toarn peste
picioare ap rece, n care au fost cuburi de ghea, i se terg frecionndu-se cu un prosop
uscat. S fie urmat de 30 de minute de odihn la pat. Este un procedeu care stimuleaz
aciunea globulelor albe.
S Bi ale picioarelor (tlpi i glezne) cu ap fierbinte cu mult sare (10 linguri la litru).
Bile vor dura 10 minute, dup care bolnavul se ncal cu osete groase i se va aeza la
cldur pentru a transpira.
S La primul semn de rceal folosii o baie la picioare cu mutar. Se adaug 2 linguri de
fin de mutar la 1 litru de ap fierbinte. Atrage sngele n picioare, calmnd n acest fel
congestia capului i a plmnilor.
S Baia fierbinte general ce produce transpiraia. Bolnavul st n cad 10-20 de minute pn transpir abundent. Se
terge repede, se pune bolnavul n pat cu sticle de ap fierbinte la picioare, se acoper bine cu pturi, i se d s bea
limonada diluat, fierbinte (fr zahr). Dup o or de transpiraie i se face o frecie rece cu mnua; se schimb
hainele i din nou la pat. i s st astfel nc o or dac este posibil. Acest procedeu va fi efectuat bolnavilor care au
vitalitate. Este contraindicat bolnavilor cardiaci, hipertensivi, anemicilor sau vrstnicilor.
S Friciunile cu mnua rece stimuleaz producia de celule sanguine (roii i albe) i mrete numrul de anticorp'
Acest procedeu are i efecte stimulatorii asupra circulaiei i este un tonic vaso-motor. Pacientul trebuie s fie nclz
nainte de aplicarea acestui procedeu (mai ales picioarele). Pentru a face o fricie cu o compres de tip mnu rece.
stoarceri o mnu sau o estur din prosop dup ce o nmuiai n ap rece. Apa rece poate fi n jur de 15 grade C
pentru nceput, scznd pn aproape de 4-5 grade dup cteva aplicaii. Frecai tot corpul, fiecare parte a sa pe rnd.
scurt, cte 8 secunde. tergei repede i trecei mai departe la zona urmtoare. Nu expunei dect zona pe care o
fricionai, pentru a evita rcirea.
S n cazul rcelilor sau strilor gripale severe se fac fricionri ale ntregului corp i n special ale toracelui, cu oet de
mere. Dup tratament, pacientul se nvelete bine i se las s asude vreme de cel puin 10 minute. O eficien
deosebit n cazul n care aceste boli sunt nsoite de febr sau de dureri musculare o are masajul cu oet mentolat (i
putei procura de Plafar sau farmacii).
S Baia srat nazal (fierbinte). Luai n palm o soluie srat fierbinte, inspirai din aceasta cu o nar, reinei
lichidul n nazofaringe i apoi expectorai-1. Soluia se face din o jumtate de litru de ap fierbinte i o linguri dc
sare.
112
Obs.: n cazul n care avei febr puternic, studiai capitolul Febra pentru a nelege mecanismul acestei reacii
fiziologice i pentru nvarea metodelor de a o diminua atunci cnd este necesar. n cazul durerilor de gt i/sau
inflamrii amigdalelor, studiai pentru detalii de tratament capitolul Amigdalita; faringita.
Guta
<=> ntre formele de artrit, guta se remarc printr-o manifestare aparte, fiind rezultatul creterii
nivelului de acid uric n organism. Cnd aceast substan se afl n cantiti mari n snge
(hiperuricemie), se poate produce cristalizarea i depunerea ei n articulaii cum sunt cea de la
baza degetului mare de la picior, dar i la glezne, genunchi, ncheietur i degetele minii.
Acumularea de acid uric se produce atimci cnd organismul nu l elimin prin intermediul
rinichilor i al urinei, sau atunci cnd produce prea mult. Crizele ncep de obicei noaptea,
evolund ctre ziu cu dureri foarte mari. Aceast durere este nsoit de alte simptome ca:
roeaa, inflamarea articulaiei i nclzirea ei, putnd dura 3-4 zile. Forma cronic este marcat de o frecven
crescut i o durat mai mare a crizelor, ca i de deteriorarea cartilajelor i a articulaiilor, prezena tofilor gutoi
(umflturi), localizai poliarticular la pumn, mini, coate, picioare.
=? Consumul masiv de came conduce la producerea de acid uric. Acesta se va depune pe articulaii i n muchi,
inflamnd articulaiile i dnd dureri musculare - guta. n J aponia, incidena gutei a crescut odat cu creterea
cantitii de proteine consumate. Proteina animal este, dup toate estimrile, extrem de vtmtoare.
Excesul de proteine (mai ales de origine animal) reprezint principala cauz a gutei. Printre produii secundari
toxici rezultai din metaboiizarea proteinelor amintim: compui de azot (nitrii etc.), purine, amoniac, acid uric, acid
fosforic, acid sulfuric, acizi glicogenici, acizi ketogenici, dioxid de carbon. De aceste substane toxice organismul
trebuie s se despovreze, altfel va urma intoxicarea lui. Cnd reziduurile simt n cantitate mic, organismul poate
face fa cu succes n eliminarea lor. Nu tot aa se ntmpl cnd consumm masiv proteine, mai ales cele cu
structuri nepotrivite pentm organism cum sunt cele de origine animal. Observai c o mare parte dintre
substanele reziduale rezultate din digestia proteinic sunt acizii (unii din ei foarte toxici), care vor avea tendina de
a acidifica mediul intern din organism - stare ce va genera inflamaii, boal i moarte celular. Unele din fazele
digestive prin care trec aceste materii proteinice au drept efect producerea de acid uric. Acidul uric este abraziv i
iritant, inflamnd i leznd esuturile (provoacnd guta).
Creterea exagerat a acidului uric i retenia lui n snge poate fi ntlnit n cazul bolilor de snge (n special n
leucemie sau/i n unele anemii hemolitice), n bolile renale, pulmonare, cardiace. Rinichii sunt organele tip filtru
ce vor fi n primul rnd folosite n exces i uzate, deoarece prin intermediul acestora organismul se poate debarasa
de aceste reziduuri toxice. n cazul unui debit mare de reziduuri nocive (printre care i acidul uric), rinichii sunt
suprasolicitai i se pot mbolnvi, ajungndu-se n final la insuficiena renal, o boal sever, care poate conduce la
moarte. Cnd capacitatea de filtrare a rinichilor se diminueaz, se produce precipitarea acidului uric (apar cristale
fine sau calculi de urai). Aceste cristale fine se depun n cartilagii, ligamente articulare, tendoane i chiar muchi,
n acest caz boala se va numi gut. Dar acidul uric poate precipita i forma cristale n rinichi i n cile urinare,
formnd aa-zisul nisip urinar sau chiar calculi (pietricele) de dimensiuni mai mari, n acest caz boala purtnd
numele de litiaz renal sau urinar. Observai c la baz se afl aceleai cauze.
^ O diet bogat n grsimi reduce excreia de acid uric i poate provoca un atac de gut. Eliminai grsimile
nesntoase: osnza, unca, smntn, margarina i chiar uleiurile vegetale rafinate. Cel mai bine este s consumai
ulei de msline extravirgin i ulei de in, alturi de semine (floarea-soarelui, dovleac, in, susan) i fructe
oleaginoase (nuci, migdale, alune) ntr-o form ct se poate de natural.
=? Consumai zilnic 6-8 pahare de ap. n felul acesta vei ajuta organismul s spele excesul de acid uric acumulat.
=? Este necesar s reducei drastic folosirea srii, cel mai bine ar fi chiar s o eliminai, cel puin o perioad. Consumul
jnare de sare conduce la perturbarea activitii renale, distrugerea nefronilor i acumulrii de lichid n organism sub
form de edem, la facilitarea proceselor de tip reumatic i a inflamaiilor. O putei nlocui cu pulberi aromatice din
plante: oregano, cimbrior, busuioc, schinduf, salvie, mrar, elin, anason.
Alte articole alimentare (sau nealimentare) la care trebuie s renunai: condimentele picante (piper, mutar, ardei
iute), ceaiul negru i verde, buturile carbogazoase, alcoolul, cafeaua, ciocolata. Evitai consumul prea des de
fasole uscat, linte, mazre, ciuperci, dar i alimentele bogate n acid oxalic: tevia, spanacul, mcriul.
^ Administrarea de medicamente cortizonice (ex. Prednisonul) pot momentan reduce inflamaia, dar antreneaz
complicaii severe, distrugnd oasele, stomacul, ficatul, rinichii, ochii. n plus, dac nu eliminm cauzele, efectele
se vor propaga din nou.
Recomandri de tratament:
n cele ce urmeaz v prezint o schem de tratament care nsumeaz mai multe proceduri care, cumulate, vor avea
rezultate bune n terapia acestei boli. Alimentele ct i plantele medicinale recomandate vor determina un proces
profund detoxifiant, eliminnd din organism acidul uric, dar i alte substane reziduale i toxice cu care este ncrcat. n
Est e bi ne
s t i i ...
113
plus, metabolismul se va echilibra, sistemul imunitar va funciona corect i vitalitatea organismului va crete.
Inflamabile i durerile vor disprea. Pentru strile acute se vor folosi diverse cataplasme sau comprese.
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 7-10 zile. Se va
Di et ' consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de
sucuri.
Se recomand urmtoarele sucuri:
elin (rdcin i frunze) - 150 ml suc/zi. Sucul de elin este unul din cei mai buni reglatori
hormonali, are efect antiinflamator, depurativ i chiar uor calmant pentru durere. Poate fi combinat cu
puin suc de morcov, n proporie egal, sau morcov n cantitate dubl. ncercai s consumai vreme de
3 sptmni acest suc i vei avea bune rezultate.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Facei o cur de cel puin 1 lun cu sucul de urzic. Urzica are efecte diuretice i
regenerative asupra epiteliului renal. Aciunea diuretic-depurativ se manifest prin eliminarea acidului uric, a clorurilor
i a ureei.
Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi. Sucul va fi obinut la blender, n amestec cu ap. Sucul de ptrunjel este valoros
pentru eliminarea otrvurilor din organism. Ptrunjelul are un efect activ asupra tubulilor n rinichi, neutraliznd i
provocnd excreia reziduurilor care conin acid uric. Prin prezena unei substane pe care o conine, numit apiol,
contribuie la concentraia ureei.
Varz - 1 pahar/zi. Sucul de varz are efecte reconstitutive asupra organismului, vitaminizante, diuretice,
antiinflamatoare, elimin edemele. Putei aduga puin morcov, pentru corectarea gustului.
Castravete - 1 pahar/zi. Este un dizolvant al acidului uric i al urailor, provoac i ajut la eliminarea unor
substane toxice din organism.
Orz verde - 1-2 pahare/zi. Sucul de orz verde are i efecte antiinflamatorii i imunostimulante puternice.
Pere i mere - 1-2 pahare/zi. Perele i merele au efecte remarcabile de stimulare a funciei renale, ajutnd la
eliminarea acidului uric. Ele alcalinizeaz organismul devenit acid i confer energie.
Struguri - 1-2 pahare/zi. Strugurii mobilizeaz i elimin acidul uric din organism, fiind un adevrat mturtor de
toxine i tumori.
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Se va bea obligatoriu cu paiul! Sucul de lmie este un activator al globulelor albe,
alcalinizant al organismului, antigutos, antiartritic, antireumatismal, antianemic cu aciune bun hematopoietic.
Obs:
1pahar =250 ml
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv, nefiind obligatoriu s folosii toate sucurile
recomandate. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile enumerate ntr-o zi.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
n fiecare diminea, timp de 7 zile se va face o clism cu 1litru de infuzie cldu de mueel. Dup aceea, se mai
poate face cte o clism la 1 sptmn, vreme de o lun. Clisma va ajuta mult la dezintoxicarea organismului i
eliminarea toxinelor.
Cura intern cu crbune vegetal. Crbunele vegetal, marele colector de toxine, poate reduce nivelul acidului
uric. Amestecai 1 linguri de pulbere de crbune vegetal cu 100 ml ap, apoi bei aceast cafelu minunat,
dimineaa, vreme de 3 sptmni. Putei gsi pulberea de crbune n farmacii, sub form de capsule.
Dup cura de sucuri, putei continua tratamentul consumnd legume, fructe crude i sucuri nc o perioad de 2-3
luni de zile. Putei folosi gru ncolit, fulgi de ovz sau ali fulgi de cereale (s nu aib adaus de sare sau zahr),
semine crude (floarea-soarelui, in, dovleac), multe salate de rdcinoase i vedeuri i o abunden de fructe.
Adoptai un program regulat de mese (dou sau maxim trei), consumnd cu 30 minute nainte de mas un pahar (250
ml) de suc (cele indicate mai sus). Nu mncai nimic ntre mese, ci doar bei ap i ceaiuri.
Alte recomandri dietetice:
S Dintre fructe, cele mai bune sunt: strugurii, lmia, agriele, coaczele negre, ctina, fragii, cpuni, viinele,
cireele, zmeura, merele, perele, piersicile.
S Dintre legume i verdeuri: elin, praz, pstmac (rdcin i frunze), ptrunjel (rdcin i frunze), ridiche neagr
i roie, napi, varz, conopid, pepeni verzi i galbeni, fasole verde, salat verde, usturoi, ceap, castravete, urzic,
ppdie.
S Consumai foarte des salat obinut din rdcinoase rase sau tocate mrunt: rdcin de elin, ptrunjel,
pstrnac, morcov. Acrii-le cu suc de lmie i renunai la sare. Salatele cu mult elin sunt un excelent
preventiv i adjuvant n tratamentul reumatismului i al gutei. Ele au efect antiinflamator, depurativ i chiar uor
calmant pentru durere. De asemenea, salata de lptuc este excelent, la care se poate aduga i ppdie. Salatele
de varz, napi, gulii i conopid sunt foarte valoroase. La alte mese, consumai salate de fructe. Acestea v vor
energiza i rennoi organismul.
S Consumai zilnic 3-4 linguri de gru germinat. l putei aduga salatelor de fructe sau legume, dar i combina cu
miere i nuc mcinat. Germenii conin foarte multe enzime, substane vii ce stopeaz degenerarea i mbtrnirea
organismului.
114
S Consumai usturoi ct mai des. Acesta revigoreaz sistemul imunitar i reduce durerile artritice.
S n locul zahrului, folosii mierea i fructele.
* Preparai-v pine din fin integral, de regul pinici mici. bine coapte.
S Pulbere depurativ obinut din Osul-iepurelui, mtase de Porumb, rdcin de
rl tOterapi e. Brusture, Trifoi rou. Plantele se amestec n proporii egale (de ex. cte un pachet) i se
^ i transform n pulbere folosindu-se rnia de cafea. Nu preparai pulbere dect pentru maxim
mx j k 7-10 zile, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl, ermetic nchis, inut la ntuneric. Se
administreaz cte 1linguri de 3-4 ori pe zi. Pulberea se ine sub limb cel puin 5minute,
apoi se nghite cu puin ap. Aceasta este cea mai bun form de asimilare. Toate plantele
recomandate faciliteaz eliminarea masiv de toxine, mbuntind i stimulnd funciile renale, ajutnd astfel la
purificarea sngelui de toxine. Cura va dura 30 de zile. Dup o pauz de 2-3 sptmni, se poate relua.
Se combin n proporii egale (cte o sticlu din fiecare) urmtoarele tincturi: Ceap, Ienupr, Mesteacn - se
administreaz de 3-4 ori pe zi cte o linguri din tinctura final, diluat n puin ap (100 ml), timp de 1lun,
urmate de o pauz de o lun, dup care cura se repet. Acest remediu este un adjuvant puternic n procesul
detoxifiant, ajutnd la eliminarea depozitelor de uree, creatinin, acid uric etc.
Cura cu tinctur de muguri de Plop favorizeaz eliminarea toxinelor i a ureei din snge, reduc durerea (conin
salicilai, substane asemntoare aspirinei, dar fr s aib efectele adverse ale acesteia) i au efect antiinflamator.
Se iau pe stomacul gol 50 de picturi de tinctur de 3 ori pe zi, pe o bucat de pine. Cur dureaz 90 de zile.
Decoct de praz i elin - 1bucat de praz mrunit i o rdcin de elin (de mrime medie) se fierb ntr-un litru
de ap, timp de 10 minute. Se bea ct se poate de mult din decoctul rezultat pe parcursul zilei, nendulcit. Cura
dureaz vreme de 30 de zile. Diuretic puternic, antiedematos i reglator al tensiunii arteriale, prazul este un remediu
puternic n combaterea gutei i insuficienei renale cronice. elina are efecte antiinflamatoare i antireumatice.
Capsule de Gheara diavolului (Harpagophytum procumbens) - plant african, utilizat de mult vreme n diverse
afeciuni, inclusiv n artrita reumatoid i gutoas. Gheara diavolului este una din plantele cu cel mai puternic efect
antiinflamator din natur (susine producerea de prostaglandin i intervenia sa), fiind supranumit cortizonul
vegetal. Se poate gsi n toate magazinele de produse naturiste, utilizndu-se conform instruciunilor de pe
prospect.
~ibs.: Pentru a afla ce proceduri (cataplasme, comprese etc.) putei folosi pentru combaterea inflamaiilor i durerilor
raza acut) studiai capitolul Pohartrita reumatoid.
Hemoroizi, fisuri anale
=> Aproape jumtate de populaie sufer la un moment dat de hemoroizi. Hemoroizii pot fi interni -
adic n interiorul canalului anal - sau externi, cnd se simt ca nite umflturi n jurul orificiului anal.
Hemoroizii externi sunt numii adesea noduli. Hemoroizii prbuii ies afar din anus. Simptomele
includ defecaie dureroas, mncrime i sngerare rectal. Durerea poate fi puternic, dac este
vorba de un hemoroid mare, n interiorul anusului. Simptomele includ sngerri care pot fi severe i
prelungite pn n punctul n care s produc anemie.
n general, hemoroizii sunt provocai de constipaie, cnd efortul de a elimina un scaun tare
^Dorete presiunea n venele anale, dilatndu-le. Constipaia agraveaz i hemoroizii existeni, deoarece scaunele tari
:rit venele dilatate, iar sforarea de a defeca supune anusul unei presiuni mrite. Pentru detalii suplimentare, putei
udia capitolul Constipaia
- Lipsa exerciiului fizic (sau prea puin) este o alt cauz important a apariiei hemoroizilor. Exerciiul fizic zilnic
:n aer liber va stimula buna funcionare intestinal. Practicai zilnic exerciiul fizic. Se recomand, n mod special,
lergarea n ritm moderat, plimbrile ndelungate n pas rapid, ascensiunea montan. Toate acestea pun ntreaga
rculaie venoas n micare, mpiedic stazele i duc la o reducere semnificativ n volum a hemoroizilor n doar 1-3
zile. n cazul realizrii zilnice, constante, a micrii n aer liber, este aproape imposibil s ne confruntam cu aceast
afeciune.
- Stresul cronic conduce frecvent la formarea hemoroizilor (cred c este cel mai puternic factor cauzal), mai ales
iac este asociat cu sedentarism sau constipaie. Endocrinologul canadian Hans Selye nota hemoroizii mpreun cu
-uite alte boli ca fiind boli ale stresulu Descreii-v fruntea i detensionai organismul. Renunai la inhibiii i
ustee. n acest fel vasele ano-rectale se vor relaxa i ele i nu vor mai fi sub presiune. nvai s v ncredei n
curtarea de grij a lui Dumnezeu i ncredinai-I Lui problemele cu care v confruntai. Primii pacea sufletului i
>dihnii-v n dragostea minunat a lui Dumnezeu. Bucurai-v de cele mai mici lucruri i servicii pe care le primii.
ei vedea c factorul psihic are un rol primordial n vindecarea bolii de care suferii.
^ Profesiile care necesit zbovirea prelungit pe scaun (oferi, cei care folosesc multe ore computerul, croitorese
rtc.) predispun la formarea hemoroizilor, datorit presiunii care se exercit asupra vaselor sanguine ano-rectale. Luai
scurte pauze n care facei exerciii fizice i ceva mers pe jos.
=>Hemoroizii apar adesea n timpul sarcinii i imediat dup natere (datorit presiunii abdominale). Apariia lor este
115
mai frecvent la persoanele supraponderale i la cele care mnnc un regim srac n fibre vegetale i bogat n preparate
rafinate.
c>Alte cauze care pot determina apariia hemoroizilor sunt: presiunea mare n vena port a ficatului (n ciroza
ficatului), folosirea prelungit a laxativelor sau clismelor, ridicarea unor greuti, tuea puternic.
c> Eliminai din alimentaie condimentele iritante (piper, mutar, ardei iute), dar i ciocolata, cafeaua i buturile
cofeinizate (ex. tip Cola) pentru c agraveaz simptomele bolii hemoroidale.
Evitai curarea excesiv a anusului dup o micare intestinal. Sugerm o tamponare cu o bucat de hrtie
igienic umezit n locul frecrii. Putei face, de asemenea, un du. (Dr. A. Trash, Dr. C. Trash. Phylis Austin - Remedi,
naturale).
=> Bei zilnic cel puin 6-8 pahare de ap, pentru a face scaunele mai moi i a evita constipaia.
Recomandri de tratament:
f i In majoritatea cazurilor cunosc o remisiune rapid a hemoroizilor, atunci cnd tranzitul intestinal este reglat cu
cteva remedii simple (regim alimentar cu multe cruditi, adaos de tre, administrare de tinctur de fructe de soc.
consumul a 2 litri de ap pe zi), la care se adaug bile de ezut cu plante, exerciii fizice zilnice i conrolul
stresului (bucurie, pace sufleteasc, ncredere n Dumnezeu).
Hemoroizii pot fi evitai, dar i tratai printr-o diet sntoas. Nu cred c exist un tratament mai
eficient n cazul varicelor i hemoroizilor ca o cur de sucuri i cruditi. Mncai multe fructe, legume
proaspete i cereale integrale. Acestea conin fibre care previn constipaia, precum i vitamina C i alte
substane care contribuie la elasticizarea i tonifierea vaselor sanguine. Evitai alimentele rafinate i o
diet bazat pe produse animale care nu conin fibr i favorizeaz constipaia. Pentru sporirea eficienei
tratamentului putei folosi o cur de sucuri. Iat cteva recomandri speciale:
Cura cu suc de urzic - 1-2 pahare/zi. Extractul apos de urzic are un efect protector asupra vaselor
de snge, fiind recomandat n tulburrile de coagulare ale sngelui, n hemoragiile interne, precum i pentru sechelele
post-hemoragice. Cei care nu au un blender (sau mixer) pentru obinerea sucului de urzic, vor recurge la macerarea
(cteva ore sau de seara pn dimineaa) urzicilor ce vor fi tiate mrunt i introduse ntr-un recipient de sticl (un
borcan). Dup macerare, se strecoar, iar extractul apos se consum pe parcursul zilei.
Lucerna - 1pahar/zi (se folosesc vrfuri verzi fragede). Lucerna conine vitaminele C, K, D, E, provitamina A,
toate cu aciune sinergic (asociat) pentru rezistenta pereilor vaselor sanguine.
i Sucul de Ppdie este bogat n calciu i magneziu (magneziu este esenial pentru soliditatea sistemului osos i
previne fragilitatea vascular).
- Orz verde - 1-2 pahare/zi. Are proprieti antiinflamatoare puternice i este bogat n clorofil.
ts- Sucul de la 2 lmi/zi. Lmia, prin bogia de vitamina C i bioflavonoidele pe care le conine, tonific peretele
vaselor sanguine i purific sngele de toxine.
Alte recomandri dietetice:
S ntrii-v pereii vaselor cu alimente ce sunt bogate n vitamina C, proantocianidine, rutin i silice.
S n cazul n care avei probleme cu constipaia folosii zilnic fulgii de cereale i trtele de gru (2-3 linguri pe zi)
mpreun cu mere rase, stafide, prune, pere, struguri, smochine, curmale i multe alte fructe. Putei face un obicei ca s
servii fructele i cereale integrale, ceva semine crude i fulgi la micul dejun.
^ Fructele bace, cireele i hric au n compoziia lor flavonoide foarte eficace, care fac pereii vaselor flexibili i
puternici.
S Rutina este un aminoacid care are un efect de tonifiere a vaselor de snge. Rutina se gsete n lmie. Este un
exemplu din clasa de substane cunoscute ca bioflavonoide, care se gsesc n pulpa acestui fruct. Consumai lmi,
grape-fruit i alte citrice cu tot cu pulp. De asemenea, cantiti considerabile ale acestui aminoacid (rutin) se gsesc i
n polen. Consumai de 3 ori pe zi cte o linguri de polen, vreme de 30 de zile. Dup o pauz, mai putei face o cur.
Afinul (fructe, frunze) este mai eficient dect alte flavonoide (cunoscute sub denumirea colectiv de vitamina P) n
lupta mpotriva ruperii pereilor capilarelor. Folosii fructe proaspete cnd avei ocazia sau extract glicerohidroalcooloic
de Afin, 1doz de 1,5 ml, de 3 ori pe zi.
S Coacz negru - fructele conin rutin, taninuri, vitamina C (colaboreaz cu vitamina P), pectine, toate acionnd
sinergie contra hemoragiilor. Putei consuma fructe proaspete sau deshidratate sau sub form de sirop.
S Ceapa previne formarea de cheaguri i fluidific sngele. Folosii-o din belug n alimentaie.
S Castanele comestibile au efecte antiinflamatoare, stimuleaz tranzitul intestinal i sunt tonice vasculare.
Consumai-le sub form de piure, o cur de cteva sptmni.
'A Decoct din frunze de Alun - 2 linguri de frunze uscate i mcinate se fierb 5 minute cu 500
ml de ap la foc potrivit. Se filtreaz i se bea cldu. Principiile active din frunzele de Alun
au proprieti vasoconstrictoare, antiinflamatoare i antihemoragice. Foarte eficient este i
extractul apos de scoar de alun.
S Tinctur din scoar de Castan slbatic - 1linguri, luat cu puin ap, de 3 ori pe zi.
Are un efect puternic de tonifiere a venelor.
Fi rot erapi e:
4* 2
116
S Tinctur de fructe de Soc - se administreaz dimineaa, pe nemncate, 1-2 linguri de tinctur de Soc, diluate ntr-o
can de ap. Se face o cur de 3-4 sptmni. Acest preparat deblocheaz tranzitul intestinal, fiind de un imens
ajutor pe termen lung persoanelor constipate sau cu o eliminare lene. Are i un efect puternic de eliminare a
Bi calde de ezut folosind coada-oricelului. Aceast plant este considerat cea mai
eficace plant pentru combaterea hemoragiilor externe. Are i efect decongestiv
antihemoroidal, antiinflamator, antiseptic i calmant al mucoasei ano-rectale. In faza acut
facei cte dou bi pe zi, apoi, n fiecare sear cte o baie foarte cald (ct putei tolera),
timp de 20 minute, n cur de 14 zile. Dac mai este necesar mai putei face o cur, dup o
pauz scurt. Dup baie, ungei zona anal (inclusiv n interior) cu unguent de glbenele
sau un alt unguent antihemoroidal. O formul ce are o eficien deosebit este o
combinaie ntre Mrul-lupului i Coada-oricelului. Am folosit acest remediu pentru
diverse cazuri destul de grave i a dat ntotdeauna rezultate (i n cazul unor fisuri anale
grave i hemoragii). De obicei, rezultate semnificative se vd dup primele dou-trei bi.
O plant care a dat rezultate foarte bune n tratamentul hemoroizilor, chiar a celor cu
tendin puternic de sngerare, este Piperul-blii (Polygonum hydropiper), cunoscut popular sub numele de
Ardeiul sau Piperul broatei sau Troscot rou (crete din abunden la marginea apelor i n locuri mltinoase i
are flori roiatice grupate n spice false)- Aceast plant are proprieti astringente i puternic antihemoragice,
fiind folosit ca hemostatic n ginecologie, dar i n tratamentul hemoroizilor. Se fac bi de ezut cu ceaiul obinut
prin fierberea acestei plante (ca n descrierea precedent). Alte plante cu care se pot face bi de ezut sunt: Coada-
calului, Mrul-lupului, Pelin, Busuioc i usturoi (cu tot cu nveliul extern).
' n cazul sngerrilor produse de hemoroizi, iat o reet foarte util: Se iau 500 g coaj de stejar i o mn de
pelin, se spal i se pun ntr-un scule textil care se fierbe 30 de minute ntr-o oai, n 2 1de ap. Cnd s-a rcit, se
strecoar lichidul ntr-un lighean i se fac bi cldue n regiunea anal. Cu acelai ceai se spal regiunea anal de
dou-trei ori pe zi, timp de 5-6 zile. Dac nu se simte o ameliorare, se repet tratamentul nc dou sptmni.
Dup bi i splturi se aplic un unguent.
* Unguentul de Glbenele este un adjuvant valoros n tratarea hemoroizilor, a pruritului anal i a fisurilor anale.
Alte unguente ce au avut efecte pozitive sunt cele pe baz de Mrul-lupului, Ttneas, Propolis, muguri de
Plop, Ctin etc. Foarte eficiente sunt preparatele din scoar de Castan. Ungei zona anal (inclusiv n interior).
Gimnastic zilnic pentru musculatura perineal (se contract cel puin 5 minute muchii fesieri).
Hepatita
& O singur celul din ficatul nostru conine aproximativ 2,25 trilioane de molecule de ap i 3
trilioane de alte molecule de aminoacizi, sruri, alcooli, aldehide, acizi nucleici i alte variate
substane. De asemenea, hepatocitul mai conine circa 200 de miliarde de molecule lipidice
(coninnd grsimi, hormoni steroizi, lecitina i alte numeroase substane) i circa 50 de miliarde
substane proteice. Ficatul particip la mai mult de 500 de procese de metabolism i la mai multe
aciuni. In stare de relaxare primete 1.200 ml de snge/minut. Specialitii susin c pentru a construi
o uzin care s poat ndeplini funciile ficatului, ar fi nevoie de un teren de 200 hectare! Totui
Ireatorul, a ncorporat toate aceste funcii ntr-un organ de 1,5 kg greutate. S-L ludm pe Dumnezeu pentru acest
miracol i s avem o grij deosebit de ficatul nostru.
^ Ficatul este n acelai timp laboratorul chimic al corpului i cel mai important organ de dezintoxicare. Importana
.ui este att de mare nct omul, n lipsa lui, nu poate tri dect cteva ore.
=> Hepatita este o inflamare a ficatului. Poate fi cauzat de un virus, bacterie sau o substan toxic. Hepatita cea mai
'ecyent este cea de origine viral, fiind cunoscute actualmente cel puin 6 virusuri hepatice (A, B, C, D, E i F).
Citomegalovirusul i virusul Epstein Barr, ocazional, pot determina hepatita. Totui, s nu uitm c mediul intern toxic
si sistemul imunitar slbit sunt cauzele primare ce permit virusului s devasteze ficatul.
-> Simptomatologia hepatitei: debutul este variabil. De cele mai multe ori, boala ncepe cu tulburri dispeptice
inapeten, greuri, uneori vrsturi, balonri dup mese, modificri de scaun, constipaie sau diaree de multe ori, dureri
cpigastrice cu aspect de colic biliar). Alteori boala are debut cu aspect gripal: cefalee, fenomene catarale ale cilor
.espiratorii superioare. Alteori mbrac aspect reumatismal (dureri articulare i n zona lombar, tumefieri articulare,
febr). Dar toate acestea pot s lipseasc, primul simptom care atrage atenia bolnavului fiind icterul. Urina poate fi
nchis la culoare din cauza excesului de bilirubin excretat de rinichi, iar scaunul poate cpta culoarea argilei din
cauza absenei pigmentului bilei. Ficatul se mrete i devine sensibil. Dovada de laborator a afectrii hepatocelulare
este n mod invariabil reprezentat de creterea transaminazelor.
=>Ficatul este o gland solicitat, aflat constant sub atacurile unei game largi de ageni vtmtori prin ingerarea de
riimente bogate n grsimi, compui chimici periculoi, poluani industriali, virui i alcool, care i afecteaz cu toii
capacitatea de a funciona bine.
Este bi ne
s
toxinelor din organism.

Al t e i ndi ca i i :
&

117
c> Exist un numr n cretere de hepatite provocate de o agresiune autoimun. Cu alte cuvinte, propriul sistem
imunitar produce anticorpi mpotriva ficatului. Bolile autoimune s-au nmulit foarte mult, fiind destul de grave i
desemnnd un sistem imunitar rzvrtit - rezultat al stilului de via eronat i dezechilibrat al omului modem.
=>Toxinele anumitor ciuperci (mai ales specia puternic otrvitoare Amanita phalloides) pot produce necroz hepatic
masiv, determinnd o insuficien hepatic grav i deseori moartea.
=> Abuzul de alcool reprezint cauza cea mai frecvent a bolilor de ficat n Occident. Alcoolul poate produce leziuni
severe i uneori ireversibile asupra ficatului. Astfel, consumul de alcool poate produce: ficatul gras, hepatita alcoolic i
ciroza. Acetaldehida produs prin oxidarea alcoolului poate fi direct hepatotoxic i este implicat n producerea
majoritii leziunilor hepatice severe vzute la alcoolici. Iat declaraia Organizaiei Mondiale a Sntii (O.M.S.): Nu
putem recomanda alcoolul n nicio cantitate, iar un consum exagerat de alcool duce la ciroz hepatic i la alte boli care
afecteaz sntatea oamenilor. Oetul, similar, este foarte duntor ficatului. Folosii zeama de lmie ca dresing.
=> Exist i hepatite medicamentoase. Multe medicamente (Eritromicina, Oxacilin, Aspirin, Acetaminofen,
Izoniazid, Corticosteroizi, Fenilbutazona, Anticoncepionale i medicamente estrogenice etc.) pot produce inflamaia,
fibroza sau necroza celulelor hepatice. Evitai, pe ct posibil, toate medicamentele, tiind c ficatul este printre cele mai
afectate organe datorit efectelor secundare ale acestora. Aproape toate medicamentele, n special produsele cu gudron.,
cum este aspirina, distrug esuturile hepatice. Metildopa este un medicament care poate produce hepatita cronic.
Foarte vtmtoare pentru ficat sunt grsimile: grsimile animale, consumul uleiurilor n exces, (iar cnd este prjit
devine i mai toxic), untul, margarina, smntn, maioneza i alte grsimi folosite pentru diverse preparate. Renunai la
grsimile adugate, chiar i la uleiuri (n perioada tratamentului). Mai trziu, folosii o diet srac n grsimi,
consumnd puin ulei de msline extravirgin. De asemenea, combinaiile complicate, mncrurile grele, condimentele
iritante (piperul, mutarul), murturi n oet etc. obosesc i uzeaz ficatul. Pe deasupra, grsimile sus amintite i zahrul
scad eficiena sistemului imunitar.
=>Naftalina, gazele i emanaiile toxice, sprayurile, pesticidele, erbicidele, fungicidele, vopselele etc. sunt substane
toxice ce afecteaz ficatul. Munca n mediu toxic poate produce daune serioase ficatului.
Dei plmnii i cile respiratorii sunt cele mai afectate din cauza fumatului, ficatul este un organ care are de suferit
datorit substanelor toxice coninute n fumul de igar. Renunai la fumat.
=>Ficatul are legturi cu creierul prin modaliti care nu sunt pe deplin nelese de cei mai muli oameni. Cnd ficatul
este inflamat, iar funciile sale sunt afectate, i mentalul va avea de suferit. Disfuncia hepatic poate duce la apariia
furiei sau la scderea respectului de sine. Aa c, ocrotii i purtai-v blnd cu ficatul dumneavoastr.
!=>Hormonii de stres, precum adrenalina i cortizolul, fac ca ficatul i splina s se contracteze. Emoii negative
precum mnia, suprarea, ngrijorarea, tristeea lezeaz ficatul, i ncetinesc activitatea i funciile. Iat un minunat
adevr fiziologic din Biblie, care prezint legtura dintre mhnire, tristee, durere sufleteasc i tulburarea funciei
ficatului: Mi s-au stors ochii de lacrmi, mi fierb mruntaiele, mi se vars ficatul pe pmnt, din pricina prpdului
fiicei poporului meu... Plngerile lui Ieremia, capitolul 2, versetul 11.
^>De asemenea, mbolnvirea ficatului afecteaz mentalul. Disfuncia hepatic poate duce la apariia unor tulburri
nervoase i migrene. Bucuria, optimismul, pacea i linitea sufletului, ncrederea n Dumnezeu - toate acestea sunt
adevrate medicamente pentru ficatul dumneavoastr i pentru ntregul organism.
=> Sedentarismul slbete aciunea ficatului. Practicai zilnic exerciiul fizic. Putei s considerai aceasta o metod de
prevenire a mbolnvirii ficatului.
Stomacul, ficatul, plmnii i creierul sufer din lipsa unei inspiraii profunde i complete, care ar electriza
sngele i i-ar da o culoare strlucitoare i aprins, care singur, poate s-l pstreze curat i s dea energie i vigoare
fiecrei pri a mecanismului viu. nvai s respirai corect, folosind muchii abdominali, dar inhalnd un aer ct se
poate de curat.
Pacientul s lupte mpotriva constipaiei, ntruct acumulrile de fecale n intestinul gros fac ca sngele s absoarb
mai multe produse de excreie ca amoniacul, crescnd prin aceasta volumul de munc al ficatului deja inflamat.
Eliminai alimentele rafinate i folosii fructe i legume crude, ct i cereale integrale (pine din fin integral, fulgi de
cereale), care faciliteaz un tranzit intestinal bun.
& n faza acut a hepatitei, se recomand mult odihn (chiar i ziua), dar i cte puin exerciiu fizic (care s nu
oboseasc), n reprize scurte, de mai multe ori pe zi, n funcie de tolerana individual. Aceast alternan odihn -
exerciiu, proporionat cu nelepciune, va duce la restabilirea mult mai rapid a bolnavului.
Este recomandat s se consume mult ap, pentru a facilita un tranzit intestinal bun i pentru a cura rinichii de
produsele toxice.
Normele de igien trebuie respectate cu strictee i profilactic, dar i n cazul infestrii cu virusul hepatic. Bolnavul
s fac baie des i s nu neglijeze splarea minilor cu spun i ap cald dup fiecare scaun. Cel mai bine este ca
pacientul s aib un scaun separat la toalet, dar, dac acest lucru nu este posibil, splai scaunul dup folosire. Bolnavul
s foloseasc tacmuri care pot fi aruncate dup utilizare; dac nu este posibil, tacmurile sale s fie splate separat de
cele ale restului familiei. Lenjeria de pat i cea de corp, mbrcmintea, s fie splate separat.
=> Hepatita cronic timp ndelungat nu a fost admis ca entitate clinic, fiind inclus i n hepatita viral prelungit n
cirozele hepatice incipiente. Hepatita activ cronic, ce poate duce la ciroza ficatului i moarte, se poate produce mai
ales prin hepatita B i C.
118
Recomandri de tratament:
Q Cel mai eficient i rapid mod de a tratata hepatita este o cur de dezintoxicare (sucuri, clisme,
argil, crbune vegetal, ceaiuri) asociat cu folosirea plantelor i a altor remedii care vor
combate virusul hepatic i vor stimula imunitatea general, alimente i plante medicinale cu
proprieti hepatoprotectoare, odihn n faza acut, dar i exerciiu fizic uor.
Se va ncepe tratamentul cu o cur sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 5-7 zile. Pentru informaii
suplimentare importante n ce privete acest moment al tratamentului, studiaz capitolul Cura de sucuri
i cruditi. Sucurile vor ajuta organismul s se dezintoxice rapid, vor revitaliza ficatul i vor stimula
imunitatea, combtnd virusul hepatic. n cazul n care nu vei opta pentru o cur exclusiv de sucuri, putei introduce i
salate de cruditi i fructe consumate integral. Se recomand urmtoarele sucuri:
@ Ptrunjel (frunze) - 1 pahar zi (preparat la blender, deci este inclus i ap). Sucul de ptrunjel este un puternic
stimulent imunitar i al funciei hepatice, are efecte antibiotice i antivirale. Studii recente au artat c ptrunjelul are un
neobinuit efect de combatere a virusurilor care atac ficatul. Se recomand bolnavilor de hepatita A, B i C s fac
vreme de 4 sptmni o cur cu suc proaspt de frunze de ptrunjel. Poate fi folosit cu succes i rdcina de ptrunjel,
in salate sau sub form de suc.
Foarte eficient n tratarea bolilor hepatice este consumul de suc de cartofi (150 ml) combinat cu suc de ptrunjel
50 ml). Se bea de dou ori pe zi aceast doz. Cura dureaz vreme de 30 de zile, cu o pauz de 10 zile, dup care se
Doate relua. Efectele n tratarea hepatitelor (A, B, C) cronice sau acute sunt cu adevrat extraordinare.
Morcov - 1 pahar/zi. Morcovul este bogat n betacaroten (are rol n reglarea proceselor imunitare) i are efecte
deosebite n tratarea bolilor ficatului: hepatite virale, hepatita cronic, insuficiene hepato-biliare (Constantin Prvu -
r 'niversul plantelor).
Ppdie - 1 pahar/zi. Ppdia are efecte extraordinare asupra funciilor hepatice. Are capacitatea de a nltura
obstruciile i de a stimula i ajuta ficatul s elimine toxinele din snge. Alte studii art c ppdia are proprieti
antiinflamatorii i protejeaz mpotriva mririi ficatului. Ppdia este un bun diuretic, dar nu provoac scderea
nivelului de potasiu din organism, deoarece coninutul su ridicat de potasiu este suficient pentru a-1 nlocui pe cel
excretat n urin. Multe cazuri de hepatit s-au rezolvat folosind ceaiul de ppdie i o diet corespunztoare. Este un
adjuvant valoros i n tratarea cirozei. Putei folosi ppdia i n salate.
; Orz verde - 1-2 pahare/zi. Bolile de ficat i de bil sunt combtute lent, dar foarte puternic, de tratamentul
mdelungat cu suc de orz verde. Sucul de orz verde are i efecte antiinflamatorii i imunostimulante puternice.
Sfecl roie stimuleaz hematopoieza (formarea de globule roii, globule albe i trombocite), remineralizeaz
rganismul, stimuleaz transformarea glucozei n glicogen la nivelul ficatului. Este de folos n tratarea bolilor hepatice,
acul de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n proporia: o parte suc de sfecl
50 ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml). Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea
gustului mai greos al sfeclei roii.
Sucul proaspt de struguri este eficient n tratarea hepatitelor, a congestiilor hepatice i splenice, ct i n eliminarea
echelelor post-hepatice.
Se face o cur ct mai lung (ideal ar fi de o lun i jumtate) de nectar proaspt de gutui, din care se bea cte un
tru pe zi. Substanele coninute de aceste fructe stimuleaz activitatea hepatic, mresc gradat pofta de mncare, au
efecte imunostimulente. Cercetri recente efectuate n J aponia au pus n eviden existena n coaja gutuilor a unor
.bstane antivirale, care se pare ca inhib dezvoltarea microorganismelor ce declaneaz hepatita de tip A, B i C.
Ctin - 1 pahar/zi. Betacarotenul din fructele de ctin are aciune sinergic cu interferonul. Ctina conine multe
site substane imunostimulante, folosirea sucului avnd rezultate deosebite n tratarea bolilor hepatice (hepatit, ciroz),
in absena sucului proaspt, un substitut bun este i siropul, din care se ia o lingur de 3-4 ori pe zi, nainte de mesele
"mncipale.
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi, but cu paiul. Sucul de lmie este bun activator al celulelor albe, un antiinflamator
-cdutabil i un bun decongestionant hepatic. Se folosete cu rezultate bune n tratarea icterului, congestii hepatice,
uficien hepatic i pancreatic. Foarte eficient este i sucul de grape-fruit.
Alte sucuri ce pot fi folosite n afeciuni ale ficatului, mai ales hepatice: mr, elin, ridiche, urzic.
J bs.:
1pahar = 250 ml
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv, nefiind obligatoriu s folosii toate sucurile
recomandate. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile enumerate ntr-o zi.
Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
In fiecare diminea, timp de 7 zile se va face o clism cu 1litru de infuzie cldu de mueel. Dup aceea, se mai
poate face cte o clism la 1sptmn, vreme de o lun.
Cura intern cu crbune. ntr-un pahar (100-150 ml) cu ap de izvor (sau plat) se pune 1 linguri cu vrf de
crbune vegetal. Se amestec pn la omogenizare i se consum ca atare. Se consum dimineaa, dup trezire.
Crbunele vegetal reuete s adune o mulime de substane toxice (fiind de mare folos n hepatit) i are proprieti
antiinflamatorii.
Di et:
119

Alte recomandri dietetice:

Dup cura de sucuri, putei continua tratamentul consumnd legume, fructe crude i sucuri nc o perioad de 2-3
luni. Putei folosi i fulgi de cereale, semine, gru ncolit, multe salate de rdcinoase i o abunden de fructe.
Adoptai un program regulat de mese (dou sau maxim trei), consumnd cu 30 de minute nainte de mas un pahar
(250 ml) de suc (cele indicate mai sus). Nu mncai nimic ntre mese, ci doar bei ap i ceaiuri.
S Secara acioneaz asupra parenchimului hepatic, stimuleaz direct celula hepatic, favoriznd refacerea ficatului.
Ar fi excelent ca o perioad s facei pine de secar n cas. Efecte foarte bune putei obine prin consumarea de
secar germinat, 3-4 linguri pe zi. Putei folosi i fulgi de secar.
S Salata verde, mai ales varietatea care are frunza crea, mai tare i mai amar, are un efect benefic de drenare a
ficatului i de stimulare a activitii sale. Consumai, deci, ct de des salat de lptuc.
S Se recomand consumul de fulgi de orz, care au efect drenor hepatic i ajut la regenerarea celulelor din ficat. Au
un efect foarte bun mai ales preparai cu miere de albine i fructe, cum ar fi afinele, ctina, merele, gutuile.
C Pulbere de fructe de ctin (se obine prin rnia de cafea) - 3 lingurie pe zi. Se consum cu puin miere.
S Doctorul german A. Schrauzer a studiat vreme de 18 ani felul n care organismul uman se apar n faa infeciilor
cu virusuri hepatice. El a observat n studiile pe animale de laborator c rezistena n faa acestor virusuri crete,
foarte mult atunci cnd se administreaz drojdie de bere. Compuii pe baz de seleniu coninui n drojdia de bere
sunt cei care stimuleaz activitatea unor celule ale sistemului imunitar. Consumai fulgi de drojdie (hefe) cte 2-3
linguri pe zi, cte 20 de zile pe lun sau tablete de drojdie din farmacii, fiind extracte atomizate de drojdie,
condiionate sub form de comprimate. Se administreaz conform prospectului.
Produsele apicole au o eficien remarcabil n regenerarea ficatului i n stimularea imunitii.
Polen - 10 g de trei ori pe zi, dup mesele principale, n cur de 90 de zile.
Pstur - 10 g de trei ori pe zi, dup mesele principale, n cur de 30 de zile.
Lptior de matc - 3capsule pe zi.
Miere propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte
puternice. Se obine punnd n 8 linguri de miere 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de
miere propolizat, n cure de 30 de zile.
Recomandri speciale pentru ntrirea imunitii generale i distrugerea virusului hepatic:
'A Cercetri fcute n J aponia au pus n eviden faptul c tratamentul cu Lemn-dulce favorizeaz stagnarea
hepatitelor virale (mai ales B i C). Aceast plant s-a dovedit c stimuleaz secreia de interferon (substan
folosit frecvent n tratarea acestei afeciuni). Lemnul-dulce a fost folosit cu succes i n tratarea carcinoamelor
hepatice, mai ales cnd sunt n faza incipient. Se administreaz pulbere de lemn-dulce: o jumtate de linguri de 4
ori pe zi, n cure de 15 zile, cu 10 zile de pauz.
Echinacea - 10 capsule de 500 mg/zi, luate n dou reprize, n cur de 20 de zile. Echinacea este socotit planta
imunitii, avnd o aciune antiviral puternic.
Mrul-lupului (Aristolchia clematis) - Infuzie din o jumtate de linguri de plant uscat la o can ap clocotit.
Se las la infuzat 10 minute, apoi se strecoar. Se bea o can de ceai, mprit n dou reprize, n cur de 21 de zile.
Mrul-lupului (sau curcubeica) mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete
capacitatea de rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni. Are aciune antibiotic i antitumoral.
Atenie! Nu supradozai ceaiul pentru a nu obine efecte adverse i a nu v intoxica.
, v' Armurariu are remarcabile proprieti hepatoprotectoare (probabil cel mai bun), ajutnd la
J r * regenerarea hepatocitelor prin stimularea sintezei proteinelor i asigurnd integritatea
. X membranei celulare hepatice. Coninutul de flavonoide lignanice denumite generic
B ap Silymarina (Silybina, Silycristina, Silydianina) ajut la regenerarea esutului hepatic,
mpiedic procesul de acumulare a toxinelor n ficat, favorizeaz activitatea celulelor
hepatice, stimuleaz eliminarea compuilor toxici din celulele hepatice. Este recomandat n
hepatitele acute i cronice, ciroza hepatic compensat i insuficiena hepatic. Se administreaz cte 1comprimat
de 3 ori pe zi, pn la 6 comprimate pe zi, n cazuri grave (sau 3-4 lingurie pulbere/zi).
Pufulia (Epilobium hirsutum), Anghinare (Cyrtara scolymus), Schinel (Cnicus benedictus) - se fac toate plantele
pulbere (cu ajutorul rniei electrice de cafea), se amestec n cantiti egale i se pstreaz ntr-un borcan de sticl
nchis ermetic, la ntuneric, la rece. Se administreaz cte o linguri de pulbere, jsublingual, dje f jori pe zi, pe
stomacul gol. Pufulia stimuleaz i grbete refacerea esutului hepatic, diminueaz congestia hepatic i
stimuleaz funcia pancreatic, fiind recomandat n tratarea hepatitelor i chiar a cirozei hepatice. Frunzele de
Anghinare au o eficien deosebit n tratarea afeciunilor hepatice, avnd proprieti hepatoprotectoare i
stimulante ale fiziologiei hepatice. Ingredientul activ, cinarina, ajut la eliminarea de colesterol i stimuleaz,
totodat, capacitatea ficatului de a regenera celulele. Schinelul are un efect profund n tratarea tuturor tipurilor de
boli ale ficatului, de la hepatita viral acut la ciroz. Fructul, seminele i frunzele acestei plante conin o substan
de baz numit silimarin, care ajut i protejeaz ficatul de degenerare. Dac nu gsii Schinel, putei folosi
rdcin de Genian sau Sulfin.
S Rostopasca (Chelidonium majus) normalizeaz valorile bilirubinei i colesterolului, are proprieti
V
120
heopatoprotectoare i stimuleaz buna funcionare a vezicii biliare (Constantin Prvu - Universul plantelor). Se
face o infuzie din o jumtate de linguri de pulbere de plant la o can (250) ml de ap clocotit. Se las acoperit
15 minute. Se strecoar i se consum cte 2 linguri la 3 ore. Nu supradozai, pentru c planta este toxic n doze
mai mari.
Al te i ndi ca i i :
V Planta de Aloe stimuleaz n afeciunile hepato-biliare secreia de interferon, care joac un
rol esenial n vindecarea hepatitelor virale B i C, prin stimularea procesului de regenerare
a parenchimului hepatic (hepatocite).
Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1.000 g
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g
Este bine ca planta s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5 zile.
Toate acestea se pun ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se
administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de
mas, apoi, restul curei, se ia cte 1linguri dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas.
jurata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta nc o dat, dup o pauz de 7 zile.
Cura cu spirulin - se administreaz cte 8 capsule/zi, mprite n 2 reprize, nainte mas, n cur de 21 de zile.
Dup o pauz de 14 zile se mai poate face o cur. Spirulin stimuleaz producerea de corticosteroizi (hormoni cu
rol antiinflamator) i crete capacitatea de aprare a organismului fa de infecii. Este folosit ca adjuvant n
tratarea hepatitelor cronice i a cirozei.
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta-
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C.
Prvu - Universul plantelor). Este un tonic hepatic. Se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o
bucat de pine uscat.
Compresele fierbini peste zona ficatului timp de 15 minute urmate de un masaj cu buretele rece, i repetarea
consecutiv a acestor alternri, fierbini-reci de patru ori, poate constitui o bun metod terapeutic zilnic.
Terminai tratamentul printr-un du sau o baie. Acest procedeu decongestioneaz ficatul, promovnd o circulaie
bun n regiunea hepatic.
Herpes, zona zoster
O Herpesurile sunt bicue sau ulceraii care apar pe sau n apropierea buzelor ori njurai nasului.
De obicei exist semne care avertizeaz c un herpes este pe cale s erup: mncrime i usturime,
fierbineal local, durere i iritaii. Peste o zi sau dou apare o bicu care crete i apoi erupe
formnd o ulceraie, care treptat se apropie de o crust i se usuc.
Herpesurile sunt cauzate de obicei de viruii Herpes simplex de tip I. Dup o prim infectare, fie se
instaleaz imunitatea fa de o infecie ulterioar, fie virusul rmne n stare latent n piele, pn este
reactivat de ceva. De cele mai multe ori, declanatori ai unei noi erupii pot fi: boli infecioase febrile
gripa, pneumonie, meningita, infecii intestinale), expunerea la temperaturi foarte ridicate sau foarte sczute, lumina
5olar puternic, stresul, mici traumatisme ale gurii (extracii, plombe, gingivite), oboseala i extenuarea, menstruaia,
iiimentaia deficitar sau diferite intoxicaii.
-S- Infecia cu o alt tulpin de virus herpetic, Herpes simplex tip II, duce la vezicule i rni n zona genital. Virusul
poate fi transmis pe cale sexual i, de asemenea, poate trece de la mam la copil n timpul naterii.
Citomegalovirusul este un virus A.D.N tot din familia Herpes virus. Citomegalovirasul este transmis prin
contactul cu saliva i urina contaminate i prin globulele albe (transfuzie). Se crede c, odat ptruns n organism,
citdmegalovirasul se stabilete n limfocite i rmne pentru toat viaa (este discutabil acest fapt). Citomegalovirasul
este responsabil de infecii congenitale i, la orice vrst, de infecii latente, care frecvent nu dau niciun simptom sau se
traduc printr-o febr prelungit cu mononucleoz sangvin, eventual asociat cu hepatit, o pneumopatie sau o
encefalit. Infecia poate, de asemenea, s declaneze o form deosebit de grav de retinit.
Recomandri de tratament:
Pentru informaii suplimentare, studiai atent capitolul Planul de ntrire a sistemului imunitar.
Se crede c virusul herpetic exist n fiecare organism, stnd n stare latent i fr s se poat
manifesta, dect n cazul n care gsete condiiile optime, favorizate de un sistem imunitar slbit i
un mediu intern toxic. Putei preveni herpesurile, dezintoxicnd organismul i stimulnd imunitatea.
Adoptai o diet sntoas, consumai multe cruditi (putei lua im supliment folosind sucurile:
orzul verde, morcovul, sfecla roie, lmia, strugurele, uleiul de ctin etc.) dormii suficient i
facei exerciiu fizic n fiecare zi. Pentru rezultate mai puternice, se poate apela la o cur de sucuri i
cruditi.
Di et:
121
S Folosii zilnic usturoiul n alimentaie, datorit capacitii antivirale a acestuia i pentm faptul c este bun
stimulator al imunitii organismului.
S Cura cu polen - se consum cte 2 lingurie, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici.
S Uleiul de ctin este un tonic general al organismului i un stimulent de excepie al sistemului imunitar. Folosii
intern 40 de picturi de ulei de ctin, luate de 2 ori pe zi pe o bucic de pine uscat.
S Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de 3 sptmni. Se aplic i extern, ct mai repede de la momentul apariiei leziunii herpetice,
tinctur de Propolis pe locul afectat. Acest lucru se realizeaz cu ajutorul unei pipete. Se pune cte o pictur, se
las puin s se zvnte, apoi poate repeta. Folosit extern, propolisul combate acneea, negii, diverse ulceraii, zona
zoster i herpes simplex. \
. / Tinctur de Lemn-dulce - la aduli se administreaz 1 linguri de tinctur diluat n puin
r l .Ot er api e. ceaj sau apa^c[e 3 orj pg Z1 ;n cur 3 sptmni. La copii, doza este de V2linguri, de 3
4
ori pe zi. Dup o pauz de 3 sptmni se mai poate face o cur. Producia de anticorpi poate
fi potenat de glicirizin (un compus din Lemnul-dulce) i producia de interleukina-1.
Glicerizina inhib creterea mai multor virui ADN i ARN, inactivnd ireversibil particulele
virusului Herpes simplex. Administrarea de Lemn-dulce este contraindicat n cazurile de
hipertensiune grav i sarcin. Persoanele care fac tratamente cu medicamente care conin
digoxin nu vor lua intern Lemn-dulce.
v' Cur cu Echinacea (pentru aduli), capsule sau comprimate, 10 buci pe zi, mprite n dou doze, timp de 20 de
zile. Copiii vor putea folosi preparate pe baz de Echinacea dup vrsta de 3 ani. Un experiment citat n revista
Planta Medica dovedete rolul jucat de Echinacea n stimularea produciei de interferoni ai sistemului imunitar.
Interferonii sunt compui din una sau mai multe proteine care se formeaz atunci cnd celulele sunt atacate de
virui. Ei combat infeciile virale din organism. Studiul a artat totodat c Echinacea stimuleaz producerea n
organism de limfocite T i alte celule albe. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine
funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. De asemenea, extern putei folosi cu succes tinctur de
Echinacea. Un tampon de vat se mbib n aceast tinctur i se tamponeaz locul unde simii c n curnd va
aprea leziunea herpetic. Facei acest lucru de mai multe ori pe zi i vei observa c nu va mai aprea.
S Tinctur de muguri de Plop are efecte antiherpetice i antiinflamatoare. Pentru concentrarea acestui preparat i
mrirea eficienei lui se pune o linguri de tinctur de muguri de Plop ntr-un cpcel (de ex. al unui borcan de 400
g) i se las cteva minute pentru ca o parte din alcool s se evapore pn cnd preparatul devine mai vscos, mai
concentrat. Preparatul trebuie inut sub observaie pentru a nu ne trezi c nu mai avem niciun pic de tinctur. Cu un
beior cu vat mbibat n tinctur de muguri de plop concentrat se tamponeaz zona afectat de 3-4 ori pe zi. In
multe cazuri efectele sunt excelente.
S Uleiul esenial de arbore de Ceai ajut la vindecarea majoritii tipurilor de infecii cutanate. Acest ulei esenial
are proprieti antivirale i antifungice puternice, ct i un efect calmant. Aplicai pe zona infectat o pictur
nediluat.
S Aplicai unguent de Roini pe zona afectat. Roini are proprieti antivirale.
S Lumnrica. Cercetri recente asupra florilor de Lumnric au demonstrat in vitro aciunea antiviral asupra
virusului herpetic. Se administreaz sub form de tinctur, din care se iau 7-8 ml de dou ori pe zi, diluate n puin
ap cald.
ca Herpes genital
S n cazul herpesului genital, pe lng remediile de folosin intern recomandate anterior, se fac instilaii (splturi)
vaginale cu decoct de plante. Se fierb timp de 5 minute, ntr-un litru de ap, 2 linguri de Suntoare, 2 linguri de
flori de Glbenele i 3 linguri de Nprasnic. Dup 10 minute se filtreaz bine. Se las s se rceasc, se adaug 2
linguri de tinctur de muguri de Plop i se face cu acest preparat spltura vaginal. Cu ajutorul irigatorului se
introduce infuzia n vagin. Dup introducerea infuziei, trebuie s gsii o poziie a corpului aa nct bazinul s fie
suficient de nclinat ca preparatul s ptrund n profunzimea vaginului. Se menine aceast poziie vreme de 10-15
minute, pentru ca preparatul s-i poat exercita efectele, dup care se revine la poziia normal. Tratamentul cu
aceste splaturi se va face o dat la dou zile, vreme de 10-14 zile, dup care se va putea relua la nevoie, dup o
pauz de o sptmn. Plantele folosite au efecte imunostimulente, antivirale, antiinflamatoare.
ca Infecia cu citomegalovirus
S Extract glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Ctin roie (Tamarix gallica L.). Acest extract stimuleaz
linia eritropoietic i trombocitar (de formare a globulelor roii i trombocitelor) i este bun hepatoprotector, fiind
utilizat n hepatite virale cu citomegalovirus i virus Epstein Barr (produce mononucleoza infecioas). Urmai o
122
cur de 4 sptmni. Facei apoi o pauz, de 14 zile, apoi putei relua. Fiecare doz poate fi nghiit naintea
meselor principale (eventual n diluie cu puin ap).
Mod de administrare:
Aduli: - 1doz de 1,5 ml, de 2-3 ori pe zi, nainte de mesele principale.
Copii: - de 1lun, 5-10 picturi pe zi, nainte de mas;
- ntre 1-6 luni, 10-25 de picturi pe zi, nainte de mas;
- ntre 6-12 luni, 15-30 de picturi pe zi nainte de mas;
- Peste 1an, 20-50 de picturi pe zi, nainte de mas.
^ Alternat cu extractul de Ctin, putei folosi extractul glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Mce (Rosa
canina L.), folosind 2 doze pe zi pentru aduli i 1doz pe zi pentru copii. Acest extract este un tonic general i
vitaminizant, avnd proprieti antiinflamatoare i antialergice, favoriznd creterea la copii. Poate fi folosit n
tratarea herpesului recidivant.
Pentru un copil infestat cu citomegalovirus, veti putea folosi:
Extractul glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Ctin roie i extractul glicerohidroalcoolic 1DH din
mldie de Mce. Mai poate fi folosit i extractul glicerohidroalcoolic din muguri de Porumbar.
* De asemenea, va putea consuma diverse sucuri (n cantiti mici, adecvate vrstei iui):
morcov cu puin sfecl roie (excelente pentru funcionarea ficatului i stimulente ale imunitii i dezvoltrii
generale).
ctin (un excelent hepatoprotector, vitaminizant i stimulent imunitar).
afine sau coacze (excelente pentru ntrirea general a organismului i bogate n antioxidani puternici).
orz verde (puternic tonifiant al ntregului organism).
Este recomandat ca dieta copilului s conin ct mai multe alimente crude (fructe, zarzavaturi). De asemenea, foarte
-Dortant este i consumul regulat de semine crude (floarea-soarelui, dovleac, in, susan) i smburi de migdale care i
or fortifica organismul. Dup vrsta de 3 ani va putea suplimenta paleta procedurilor i remediilor folosind propolisul
Echinacea. Pentru a afla mai multe detalii n legtura cu dieta i alte proceduri pe care le putei aplica, studiai
.apitolul Rahitism; tulburri de cretere la copii; subponderalitate; denutriie.
Hipertensiunea arterial
O Hipertensiunea este o cretere susinut a presiunii din vasele sanguine. Tensiunea are, n
general, dou aspecte. Primul, este tensiunea sistolic, o presiune care ia natere cnd muchiul
inimii pompeaz snge din inim n aort. ntre bti, cnd inima se relaxeaz, tensiunea scade.
Tensiunea care exist imediat, nainte ca inima s se contracte din nou, se numete tensiune
diastolic. Tensiunea se msoar prin distana n milimetri a ridicrii unei coloane de mercur.
& Hipertensiunea poate s nu aib simptome (asimptomatic) i se poate s nu i bnuim prezena
(este supranumit i ucigaul tcut). Alte persoane au dureri de cap, vedere nceoat, dificultate n
espiraie sau ameeal.
- Fiecare al patrulea romn adult are valori ale tensiunii arteriale prea ridicate. Fa de cei cu valori tensionale
- rrmale, persoanele hipertensive au o probabilitate de trei ori mai mare de a suferi un infarct miocardic, de cinci ori mai
oare de a dezvolta insuficien cardiac si de opt ori mai mare de a avea un accident vascular cerebral.
c- O tensiune ridicat n timpul sarcinii (preeclampsie) face probabil mbolnvirea mai trziu. Carene n
. imentaia unei femei n timpul sarcinii pot predispune ftul la hipertensiune, pot avea un efect negativ asupra
elasticitii arterelor i pot micora greutatea ftului la natere. Femeile nsrcinate trebuie s evite medicamentele ce
. anin hormoni i consumul de sare n exces, ntruct acestea cresc riscul de hipertensiune la copil atunci cnd acesta va
3eveni matur.
\
Principalele cauze ale hipertensiunii arteriale:
> Puini au auzit de sindromul X (sau sindromul metabolic), termen care se refer la un complex de simptome i
afeciuni ntre care diabetul, rezistena insulinic, obezitatea, hipetensiunea, colesterol ridicat, afeciuni cardiace!
Dac vezi c ncepi s iei n greutate, nu ai energie i nregistrezi un nivel de colesterol i tensiune ridicate, i
parc nici mintea nu te mai ajut la fel ca mai nainte, atunci eti probabil candidat la sindromul X sau poate
chiar suferi de el de mai mult vreme. Unul din aspectele metabolice cheie ale sindromului X este rezistena la
insulin. Nivelul ridicat de cortizol (hormonul principal fabricat de glandele suprarenale ca rspuns la stres)
reduce sensibilitatea la insulin, iar reducerea acestei sensibiliti a membranei celulare are legtur cu
obezitatea, diabetul, sindromul metabolic X.
Ingestia crescut de sare. n regiunile n care ingestia de sare este crescut, ca de exemplu n J aponia, boala
hipertensiv este epidemic, afectnd aproximativ jumtate din populaie. Romnii consum n medie 10 pn la
20 g de sare pe zi. Aceasta nseamn 2-4 lingurie de sare sau aproximativ de 10-20 de ori cantitatea necesar.
Reducei consumul de sare, iar pentru cei cu valori foarte ridicate ale tensiunii arteriale sau predispui
Est e bi ne
s t i i ...
123
accidentului vascular cerebral, eliminai-o din alimentaie cel puin o perioad. n locul ei folosii condimente
blnde (busuioc, cimbru, oregano, mrar etc.).
Ateroscleroza. Plcile ateromatoase arteriale se depun, ngusteaz i chiar astup lumenul arterial, fornd
organismul s mreasc presiunea de circulaie a sngelui pentru a putea asigura tuturor celulelor necesarul de
oxigen i substane nutritive. Evitai consumul de came i grsimile libere (margarina, smntn, maioneza,
alimentele prjite, grsimile pentm gtit, uleiurile pentm salate). Pentru mai multe detalii putei studia capitolul
Ateroscleroza; arterioscleroza; hipercolesterolemie.
Acidul uric este un produs rezidual rezultat din alimentele bogate n purine, substane chimice nmdite cu
proteinele. Atunci cnd concentraia acidului uric crete n snge, tensiunea arterial poate crete i ea.
Consumul de carne (mai ales cea de porc), chiar nesrat, poate cauza hipertensiune arterial, pentm c este
bogat n purine. sodiu, grsimi i ali compui primejdioi. Vegetarienii au o tensiune arterial mai mic dect
consumatorii de came.
Obezitatea. Aproape toi cei care au un exces ponderal semnificativ vor suferi n cele din urm de hipertensiune.
Este doar o chestiune de timp. Nu uitai c supraalimentaia este o fonn de stres biochimic. Dr. Hans Selye, o
autoritate mondial n domeniul stresului, spune c a mnca peste msur face ca n cele mai multe cazuri
hipertensiunea s se agraveze. Scpai de kilogramele n plus i vei descoperi c se reduce semnificativi
tensiunea arterial.
Produsele lactate nu sunt recomandabile pentm hipertensivi. Sensibilitatea la lapte este cea mai cunoscut
form de sensibilitate alimentar din SUA. Multe semne patologice, printre care i valorile crescute ale tensiunii
arteriale, despre care se spune c au cauze necunoscute sau obscure, i pot avea originea n folosirea laptelui,
n cazul stresului, inima pornete s bat cu putere, tensiunea arterial crete, fluxul de snge pe care-1
pompeaz inima, la fel. Mai nseamn c unii consumatori de snge mai puin importani n acele momente (cum
ar fi sistemul digestiv) sunt deconectai, pentru ca afluxul de snge s mearg n zonele eseniale n acele clipe -
brae, picioare - ca s hrneasc muchii necesari pentm lupt sau fug. Pentru redistribuirea circuitului sanguin
este nevoie de coordonare pentm dilatarea (relaxarea) unor vase de snge i contractarea (ngustarea) altora, ceea
ce duce la creterea tensiunii n perioadele de stres. Ce proces complex! tim c hipertensiunea poate accelera
deteriorarea nveliului interior al vaselor sanguine. Aceste mici zone afectate devin apoi platforme de descrcare
a particulelor de zahr, grsimi, colesterol (iar stresul a avut grij s ridice concentraia tuturor acestora n snge
pentm a sluji drept combustibil pentru reacia de confruntare sau evitare a organismului). Ca i cum toate acestea
nu ar fi destule, sngele nsui devine mai vscos din pricina hormonului stresului care stimuleaz tendina spre
coagulare a acestuia. Ostilitatea se asociaz cu valori mai mari ale tensiunii diastolice (al doilea numr al
tensiunii arteriale). Stresul, agitaia compulsiv, situaiile conflictuale nerezolvate, nefericirea, depresia sau
anxietatea sunt cteva din strile emoionale ce contribuie la dezvoltarea tensiunii arteriale. Antidotul stresului
este ncrederea n Dumnezeu. nvai s v mgai i s cultivai spiritul de pace al Cemlui. Facei, de asemenea
i exerciiul fizic zilnic.
Estrogenul. Acest hormon, care se gsete n pilulele folosite n scop anticoncepional sau pentm ameliorarea
simptomelor menopauzei, are i un efect de reinere a srii n organism. Aceasta duce la retenia excesiv de
fluid, ceea ce determin creterea tensiunii arteriale.
Alcoolul este o cauz rspndit, dei nerecunoscut a hipertensiunii arteriale. Abstinena total este cea mai
bun cale de a reduce tensiunea arterial. ntr-un studiu recent, cercettorii au gsit c butul unui singur pahar
de alcool pe zi, a mrit semnificativ att tensiunea diastolic ct i pe cea sistolic. Studiile tiinifice efectuate
au demonstrat c ingestia de alcool este rspunztoare de 5-15% din totalul cazurilor de hipertensiune obinuit
(esenial).
Cofeina (coninut n cafea, buturi cola i alte buturi rcoritoare, ceai negru) ridic nivelul presiunii arteriale
cu 3-5 mm Hg. Cofeina crete colesterolemia i trigliceridele din snge i poate cauza palpitaii i ritmuri ale
btilor inimii mult mai periculoase. Cofeina mrete pierderea de calciu i potasiu din organism - fapt ce
conduce la hipertensiune. n plus, cofeina crete rezistena la insulin i cantitatea de glucoz din snge i
contribuie la deshidratarea corpului. Renunai la aceast butur periculoas.
Hipertensiunea arterial poate fi provocat i de insuficiena sau lipsa micrii, anomalii metabolice
nnscute sau aport alimentar insuficient de calciu i magneziu. Carena de magneziu i calciu este asociat
cu o serie de boli, printre care se numr hipertensiunea arterial, tulburrile de ritm cardiac, infarctele
miocardice, diabetul i osteoporoza.
Deshidratarea cronic poate fi o alt cauz a hipertensiunii. Bei ap din belug (cel puin opt pahare/zi). Apa
fluidific sngele i i uureaz circulaia.
Consumul de zahr conduce la creterea vscozitii sngelui i, prin urmare, i a tensiunii arteriale. nlocuii
zahrul cu fructe i miere (n cantiti moderate i n cazul n care nu avei diabet). De asemenea, o diet bogat
n zahr conduce la dezvoltarea rezistenei la insulin la nivelul celulelor corpului, ceea ce duce la creterea
concentraiei de insulin n snge.
Factori care cresc vscozitatea sngelui sunt: deshidratarea, creterea numrului de globule roii, creterea
colesterolului sanguin, niveluri sangvine crescute de sare, zaharuri, proteine, reziduuri i substane nutritive
transportate de snge de la nivelul tractului digestiv, n special provenite de la alimente care au o valoare caloric
mare.
124
Circulaia periferic redus conduce la creterea valorilor tensiunii arteriale. Avei grij ca picioarele i
minile s se menin mereu calde. Evitai mbrcmintea sumar n timpul exerciiului fizic, pentru c aceasta
favorizeaz rcirea extremitilor i supranclzirea trunchiului.
ntr-un numr redus de cazuri este vorba de anumite tipuri de tumori sau de anumite boli ale rinichiului i
poart numele de hipertensiune neesenial. Aceast form este mai grav i mai dificil de tratat. Pentru un
tratament eficient trebuie acionat asupra cauzei, pe ct posibil.
Exerciiile fizice moderate dup servirea mesei cresc irigaia sanguin a muchilor i determin astfel o scdere a
valorilor tensiunii arteriale.
~ Hipertensiunea poate conduce i la pierderea memoriei prin deteriorarea esutului cerebral. Hipertensiunea arterial
poate accelera contractarea creierului legat de naintarea n vrst. Persoanele hipertensive sunt de 4 ori mai predispuse
atacuri cerebrale. Chiar i creterile uoare ale tensiunii arteriale pot contribui la precipitarea unui atac cerebral.
S-a demonstrat c exerciiul fizic determin scderea unei substane asemntoare digitalei, produs de organism.
Aceast substan este secretat n condiii de stres, dar exerciiul fizic i scade sinteza. Efectul acestei substane este de
crete fora i cantitatea sngelui pompat cu fiecare btaie a inimii. Reducerea acestei substane de tip digitalic este un
mod prin care exerciiul fizic determin o scdere a valorilor tensiunii arteriale. Suplimentar, n timpul exerciiului,
muchii membrelor ajut inima n circulaia sngelui. Prin contracie, aceti muchi preseaz vasele sanguine, iar prin
elaxare ndeprteaz aceast presiune. Adugai la toate acestea i faptul c muchiul cardiac devine mai puternic,
mima pompnd mai mult snge la fiecare btaie. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice, n funcie de tolerana
r.dividual. ncepei de la puin i cretei treptat durata exerciiilor fizice. Plimbrile n ritm vioi i alergatul uor au
;:'ecte foarte bune.
Respiraia abdominal conduce la scderea tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace. Practicai acest tip de
rspiraie. Pentru detalii studiai capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului.
Recomandri speciale pentru situaiile acute (cnd tensiunea crete brusc, foarte mult):
Cutai s fii foarte calm, linitit. Nu v agitai sau panicai, pentru c stresul emoional crete tensiunea arterial,
ireptai-v gndurile spre Dumnezeu i rugai-L s v ofere pacea Lui n aceast situaie.
c Facei o baie cald la picioare cu temperatura progresiv crescut. Se pune apa n vasul de picioare (lighean,
Ai cat mai larg) la temperatura de 35C. La interval de 1-2 minute, prin turnarea de ap fierbinte, se urc treptat
:emperatura cu un grad, aa nct n timp de 5-6 minute se ajunge la 40-44C. Ajuns la aceast temperatur se st 15-30
:e minute. Se poate face n paralel i o baie cald a minilor respectnd aceleai indicaii.
Masajul, fricionarea spatelui i a picioarelor sunt foarte benefice pentru scderea tensiunii arteriale.
Recomandri de tratament:
Programul de recuperare al unui hipertensiv i strategia terapeutic abordat trebuie s aib n vedere urmtoarele
emente: eliminarea srii, renunarea la fumat, oprirea consumului de alcool, nceperea unui program regulat de
exerciii fizice aerobice zilnice, adoptarea unei diete total vegetariene, care s asigure un aport de potasiu, magneziu i
-ulciu, eliminarea grsimilor saturate i a colesterolului, reducerea drastic a uleiurilor (se consum doar ulei de msline
ulei din semine de in) i un control riguros al stresului. Bazndu-ne pe o astfel de strategie, n cele mai multe cazuri,
im prima sptmn de tratament se vor nregistra scderi ale tensiunii arteriale. Consumai sucuri de urzic, ppdie,
_.em, orz verde, elin, grape-fruit, lmie ce au efecte deosebite n reglarea tensiunii arteriale. Iat cteva
comandri:
& Suc de urzic - 1-2 pahare/zi. Pe lng efectele de reglare a tensiunii arteriale, sucul de urzic are
un efect protector asupra vaselor de snge, mpiedica sclerozarea i rigidizarea acestora.
Sucul de elin are efecte benefice. La fel i consumul zilnic de piure de elin. n elin exist o
substan chimic numit 3-n-butil fitalida. Efectul ei este de a relaxa muchii netezi din pereii vaselor
sanguine, ceea ce duce la lrgirea acestora.
O Substanele active coninute de leurd au efecte vasodilatatoare, antitrombotice,
anticolesterolemice i ajut la meninerea n limite normale a presiunii sanguine. Leurda este un
^i lvantul ideal i pentru aritmia cardiac sau tahicardie. Se poate consuma sub form de suc n combinaie cu urzica
n ptrunjelul. Se consum 1-2 pahare pe zi.
Alimentele bogate n potasiu au efect benefic n tratarea hipertensiunii arteriale i a aritmiilor cardiace. Surse
bogate n potasiu sunt: dovleceii, cartofii, caisele uscate, bananele, prunele uscate, cerealele integrale, roiile.
Suplimente de potasiu sunt contraindicate n cazul insuficienei renale.
Consumai alimente bogate n magneziu - element ce determin o scdere a tensiunii arteriale (legume verzi,
germeni de gru, soia, smochine, migdale, nuci, tre de gru, banane, caise, cereale integrale).
Perele i piersicile sunt foarte bogate n polifenoli - substane organice ce conduc la reducerea riscului de apariie a
bolilor cardio-vasculare. Cel mai bine este ca fructele s nu fie tratate cu pesticide. Mai ales persoanele cu
predispoziie spre aceast categorie de afeciuni sau la care bolile cardio-vasculare sunt deja instalate, ar trebui s
consume n timpul toamnei mari cantiti din aceste fructe, n special pere.
Usturoiul conine nite substane numite sufide, care ajut la scderea tensiunii arteriale i prevenirea formrii de
cheaguri. i ceapa are efecte asemntoare.
Ct despre uleiuri, folosii n cantiti reduse uleiul de semine de in i uleiul de msline extravirgin. Acestea sunt
Di et:
Jb
125
cele mai bune uleiuri. Acizii grai de tip omega-3 pot scdea tensiunea arterial. Seminele de in sunt una dir.
sursele cele mai bogate de acizii omega-3. Dou linguri de semine de in proaspt mcinate luate la mas au ui
efect benefic asupra tensiunii arteriale. Uleiul de msline conine o substan numit oleuropein care are efe<
vasodilatator, benefic n tratarea hipertensiunii, aritmiei cardiace i scderii colesterolului.
. _ Cura cu ceai de vsc. Ceaiul de vsc se prepar numai sub form de extract rece. Astfel
P " pentru obinerea a dou cni de ceai, seara, la dou cni de ap rece (o can =250 ml) se pun
dou lingurie cu vrf de vsc (pentru fiete o linguri), se amestec i se las acoperite pn
dimineaa. Dimineaa, n mod obligatoriu, se strecoar ntreaga cantitate de ceai, se consum
o can, iar restul se pstreaz la rece. Ceaiul se pregtete pentru cel mult o zi. Cura dureaz
6 sptmni. Dup o pauz de o lun, se poate relua. Vscul regleaz funciile cardiace i
circulatorii, ceaiul de vsc fiind, n acelai timp, singurul leac administrat identic att pentru
hipotensivi ct i pentru hipertensivi, n sensul c mrete tensiunea la hipotensivi sau o micoreaz la hipertensivi,
pn n limitele normale. Pn n prezent, niciun medicament de sintez nu a atins aceast performan! Pe lng
aceste efecte, vscul purific i subiaz sngele, regleaz circulaia acestuia, avnd proprieti antisclerotice.
Vscul este i un bun reglator hormonal, ajutnd, printre altele, pancreasul s funcioneze eficient, determiftnd
glicemia s intre n limitele normale.
S Cura cu tinctur de flori de Pducel vreme de 3 luni, cu 2 sptmni de pauz. Se ia cte o linguri diluat ntr-
un sfert de pahar de ap, de 4 ori pe zi. Acest preparat este foarte bogat n flavonoide, substane care sunt un
adevrat elixir pentru sistemul cardiovascular i care, ntre altele, ajut la scderea i la stabilizarea tensiunii
arteriale.
Hipertiroidie
Glanda tiroid are o greutate de numai 10-20 mg, dar are o importan vital pentru organism
prin hormonii pe care i secret - tiroxina i triiodotironina. Aportul de iod din diet este esenial
pentru sinteza hormonilor tiroidieni. Hormonul hipofizar tireotrop (tireostimulina - TSH)
stimuleaz sinteza i secreia de hormoni tiroidieni. Hipersecreia de TSH poate duce la
hipertiroidism, iar hiposecreia duce la insuficiena tiroidian. Secreia de TSH este reglat de
hipotalamus i de nivelul tiroxinei sanguine. Hipotalamusul secret un hormon de eliberare a TSH
(TRH). Este lesne de neles c stresul poate altera funcionarea corect a hipofizei i implicit a
Hormonii tiroidieni exercit efecte metabolice n diferite esuturi ale organismului prin creterea consumului de
oxigen i a produciei de cldur, stimulnd astfel rata metabolismului bazai. Hormonii tiroidieni ndeplinesc o mulime
de funcii: cresc frecvena i debitul cardiac, cresc motilitatea intestinelor, cresc amplitudinea i frecvena micrilor
respiratorii, regleaz resorbia i formarea osoas, cresc sinteza de colesterol, cresc viteza de contracie i relaxare a
muchilor, au efecte asupra metabolismului lipidic i glucidic, asupra sistemului nervos simpatic etc. Aceste efecte sunt
exacerbate n hipertiroidism i diminuate n hipotiroidism.
c0>Activitatea psihic este dependent de tiroid a crei vitez de ideaie i reactivitate se coreleaz pozitiv cu funcia
tiroidian. Rolul stimulator se extinde i asupra sistemului nervos periferic i vegetativ.
c> Organismul produce numai 50-100 milionimi de gram de tiroxin (hormon tiroidian) pe zi, avnd drept rezultat o
concentraie a hormonului tiroidian liber n sngele omului sntos o parte la 10.000 milioane de pri de plasm
sangvin. Totui, dac aceast cantitate infim de hormon tiroidian lipsete sau dac este n exces, organismul prezint
un metabolism defectuos sau alte probleme. Observai, prieteni, c aceast gland mic - tiroida - are o importan
vital. S-L ludm pe Dumnezeu - Creatorul pentru nelepciunea pe care a folosit-o n crearea minunatului nostru
organism i s-L onorm respectnd legile de funcionare ale acestui delicat i uimitor organism.
c> Creterea nivelelor serice ale hormonilor tiroidieni poart numele de hipertiroidism i determin tirotoxicoza.
Hiperfuncia tiroidian este caracterizat prin creterea metabolismului bazai cu + 100% i tulburri funcionale prin
accentuarea efectelor fiziologice ale honnonilor. Hipertiroidismul este considerat o boal autoimun, avnd tablouri
clinice asemntoare cu alte boli autoimune. Principalele simptome i semne n hipertiroidism (tirotoxicoz) sunt:
nervozitate, transpiraii abundente, intoleran la cldur, palpitaii, astenie, scdere ponderal, tahicardie, respiraie
ngreunat, oboseal, simptome oculare, diaree, gu. Datorit accelerrii metabolismului, bolnavii hipertiroidieni ard
caloriile i folosesc nutrienii mai repede dect este normal. De aceea, este nevoie de o diet bogat n substane
hrnitoare.
=> Hipersecreia glandei tiroide poate duce la boli ale pielii: furunculoz, eczeme, psoriazis etc.
Dereglarea glandei tiroide se datoreaz i consumului excesiv de proteine animale (came, lapte, ou), stresului,
polurii, consumului de alcool, tutun, cafea n exces, precum i factorilor ereditari.
c>Nicotin, alcoolul, cofeina (cafea, ceai verde i negru, buturi cola, ciocolat) cresc rata metabolic i pot exacerba
simptomele hipertiroidismului i complica boala. Aceste produse au i alte efecte negative asupra organismului i este
bine s le eliminai.
Est e bi ne
s t i i ...
V
126
=>Evitai s consumai lapte i produse lactate. Tot mai multe studii medicale au confirmat implicaia laptelui n
multe boli autoimune. Laptele este o surs de ageni cu potenial alergic i pe deasupra, produce multe mucoziti, care
ncarc sinusurile i glanda tiroid.
-> ntr-o mare msur, stresul cronic intens poate fi un factor principal declanator al hipertiroidismului. Evitai
emoiile negative (mnia, suprarea, ngrijorarea, frica, nemulumirea, tristeea) i oboseala cronic. Stresul poate
deregla funcionarea tiroidei, fcnd-o s fabrice n exces honnoni sau diminundu-i funcia. nvai s v ncredei n
Dumnezeu, dobndii pacea sufletului prin credin, adoptai o dispoziie optimist. Luai-v perioade de odihn, evitai
epuizarea, facei exerciiu fizic uor n aer liber, evitai excesele, mncai i culcai-v la ore regulate, ducei o via
echilibrat. Altfel, viaa v va fi tot mai mult rvit de boal i apsare.
=>Termenul de gu este folosit pentru a descrie mrirea glandei tiroide asociat cu boala. De obicei, umfltura este
moale, dar exist i situaii cnd poate fi tare i noduroas (gu polinodular). Gua poate fi ntlnit i n cazul glandei
hipoactive (hipotiroidie) i n cazul glandei hiperactive (hipertiroidie). Gua poate fi legat i de deficitul de iod din
diet. n acest caz, folosii alimente sntoase bogate n iod i evitai varza crud, guliile, mutarul i alunele (e vorba
mai ales de excesul n consum).
Recomandri de tratament:
R] Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 5-7 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se vor administra 1,5-2 litri de sucuri.
Se recomand urmtoarele sucuri:
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica este o plant care regleaz activitatea tiroidei, are efecte depurative,
curind sngele i revitaliznd organismul. Putei face o cur ndelungat cu sucul acestei plante.
elin - Vi pahar/zi. Se pot folosi i frunzele. Poate fi luat n combinaie cu puin suc de morcov,
pentru corectarea gustului. elina are puternice efecte reglatoare ale activitii glandelor endocrine.
* Ppdie - Vi pahar/zi. Se poate lua n amestec cu suc de ptrunjel sau urzic. Ppdia regleaz activitatea
a,andular i stimuleaz metabolismul.
Mai pot fi preparate sucuri din: morcov, mere, struguri, orz verde etc.
Obs.: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
pahar =250 ml
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
n fiecare diminea, vreme de 7 zile, se va face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel. Clismele ajut la
dezintoxicarea organismului i ntrirea imunitii.
* Cura intern cu argil (lut) - o linguri de argil uscat la soare i mrunit, apoi macerat la un pahar de ap
cteva ore. Se amestec i se bea coninutul. Se bea un pahar pe zi.
n continuare se face o cur de sucuri i cruditi, timp de 2 luni. Se introduc n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre
mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de urzic,
elin, ppdie, mere etc. n aceast perioad se pot consuma fulgi i germeni de cereale, nuci i migdale, semine de
dovleac, floarea-soarelui, susan, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu
zarzavaturile la aceeai mas.
Alte recomandri dietetice:
Nucile au un efect reglator asupra activitatii tiroidei. Consumai zilnic miezul de Ia 4-5 nuci.
- Porumbul are un efect de temperare a glandei tiroide n ce privete producerea de hormoni. Consumai deseori
mmlig, fulgi de porumb (evitai pe cei ndulcii i bogai n aditivi) i ulei de porumb.
Dac avei un deficit de iod, folosii alimente bogate n acest element: varecul (algele sunt cel mai bogate),
tarhonul (conine cantiti nsemnate de iod), ceapa, usturoiul i cereale integrale (n cazul n care solul este
bogat n iod). Varecul, o uimitore alg marin, conine mai multe vitamine i minerale dect majoritatea
alimentelor. Datorit coninutului bogat de iod, varecul are un efect normalizant asupra glandei tiroide. Se poate lua
un supliment sub form de capsule.
Pulbere de semine de Schinduf- se consum 1linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor, au
efecte favorabile asupra glandei tiroide i pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme
de anemie, atrofie muscular, convalescen, anorexie.
V Infuzia combinat de Roini: 4 lingurie cu vrf de pulbere de Roini se las la nmuiat n
Vi litru de ap, de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz, iar pulberea
rmas dup strecurare se oprete cu Vi litru de ap fierbinte timp de 15 minute, dup care se
las la rcit; se combin cele dou extracte. Acest preparat (aproximativ 1litru de ceai) se bea
n 3-4 reprize, n cure de dou luni, cu dou sptmni de pauz. Mai multe studii au artat c
extractele din Roini inhib puternic aciunea n organism a hormonului tiroidian (TSH).
Fi t ot erapi e:
4*5
127
Acest remediu este valabil i n cancerul de tiroid, pentru c aceast plant are i efecte antitumorale dovedite.
Combinaie de pulbere din Snzienele galbene, cunoscut i sub denumirea de Drgaic (Galium verum) i Turia
mare (Agrimonia eupatoria), n proporii egale, 1linguri, de 3 ori pe zi, n cur de 4 luni. Snzienele galbene sunt
recunoscute pentru aciunea binefctoare asupra glandei tiroide. S-au obinut rezultate bune att n hiper ct i n I
hipotiroidie i n cazul nodulilor tiroidieni. Turia mare este o plant cu proprieti antitumorale.
S Se face o combinaie, n proporii egale, din urmtoarele tincturi: Ghimpe (Xanthium spinosum), Valerian
(Valleriana officinalis), Angelic (Angelica archangelica) i se administreaz 1linguri din tinctur final n 100 ml
ap sau ceai, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Se face o cur de 3 sptmni. Este indicat s se administreze periodic,
n fiecare anotimp. Iarba de Ghimpe este un reglator natural al activitii tiroidiene, iar Valeriana i Angelica sunt
plante cu aciune puternic asupra glandei tiroide, ambele avnd efecte calmante asupra sistemului nervos i I
combtnd efectele stresului i nervozitii - cauze posibile ale dereglrii glandulare, dar i manifestri ntlnite n |
hipertiroidie.
S Gargar profund i prelung, de multe ori pe zi, cu infuzie concentrat de Snziene galbene (Drgaic). Se
folosesc 3 linguri de plant la 250 ml ap clocotit. Se las cteva minute la infuzat, apoi se poate face gargar cu
infuzia cldu. Se poate face o cantitate mai mare i se pstreaz n termos, ca pe timpul zilei s se efectueze 5-6
gargarisme. Plantele rmase dup strecurare pot fi ncorporate n cataplasma de argil (procedeu descris mai jos). I
Foarte eficient este i Nalba, care se prepar prin macerare la rece (se las de seara pn dimineaa sau 5-6 ore ziua
din planta proaspt (se folosesc vrfurile florale). In cazul n care nu gsii planta proaspt se folosete cea uscat.
Din cnd n cnd, din acest macerat, pe lng gargar, mai putei i nghii cte puin.
S Extract glicerohidroalcoolic de Snger (Cornus Sanguinea L.) - 1 doz de 1,5 ml, odat pe zi, cu 15 minute
nainte de masa de prnz. Are efecte pozitive ca adjuvant n hipertiroidismul cu fenomene de tireotoxicoz
(complicaii oculare i cardiace).
V Tinctur de propolis n concentraie de 30% - se ia cte o pictur pe kg/corp, repartizat n
trei prize egale, cu 30 de minute nainte de mese. Propolisul are aciune antinodular.
combate nodulii tumorali, adenoamele tiroidiene, regleaz funciile tuturor glandelor,
ntrete sistemul imunitar.
S Cataplasme de argil aplicate pe regiunea tiroidian (se va mbrca tot gtul). Pentru o
eficien crescut, n loc s fie combinat cu ap, argila poate fi nmuiat cu infuzie
concentrat (3 linguri de plant la 1can de ap clocotit) de Snziene galbene, se vor pune
inclusiv plantele de la infuzie. Se va obine o past de consistena smntnii. Se las s
acioneze vreme de 2-3 ore. Se face o aplicaie pe zi.
Hipotensiune arterial (tensiune sczut)
^ Hipotensiunea arterial este scderea tensiunii arteriale sub valorile normale (sub 100 mm
coloan de mercur - cea diastolic). Ea este nsoit de puls sczut, extremiti reci, vjiituri n
urechi, tulburri de vedere, dureri de cap, tendine de lein (lipotimii), palpitaii chiar la efort minim.
Unele persoane au un sistem cardiovascular normal i totui au o tensiune arterial mai mic
dect media. Vegetarienii au n general o tensiune arterial mai sczut, lucru care n general,
reprezint un avantaj, deoarece hipertensiunea arterial este asociat cu o mulime de boli grave i
poate conduce ctre un infarct sau un accident vascular cerebral. Termenul de hipotensiune arterial
este, n general, rezervat la cazurile n care tensiunea arterial scade pn la punctul de a antrena ameeli i leinuri.
O Funcionarea slab a glandelor suprarenale (la nivel medular) provoac tensiune arterial sczut, din cauza
activitii insuficiente a neurotransmitorilor i iniiaz procese ca: tulburri nervoase, probleme respiratorii i aritmie
cardiac.
& Tensiunea sczut este adesea urmarea unei deshidratri cronice. Consumai 6-8 pahare de ap zilnic.
& Slbiciune general, denutriia, epuizare, sedentarismul, lipsa exerciiului n aer liber, imobilizrile la pat.
anumite medicamente, boli endocrine sau nervoase, intoxicaii, tristeea i depresia - sunt cteva din cele mai
ntlnite cauze ale hipotensiunii arteriale.
& mbrcai bine extremitile pentru c n general hipotensivii au picioarele i minile reci.
O tensiune arterial sczut poate produce senzaia de oboseal. Exerciiul n aer liber este cel mai bun tratament
pentru tensiunea sczut, mpreun cu un consum mare de ap.
& Facei bi de soare zilnic, crescnd ncet timpul de expunere. Evitai arsurile solare. Expunerea la soare va avea
tendina s echilibreze tensiunea arterial.
Recomandri de tratament:
o Se recomand adoptarea unui program de via echilibrat, cu suficient exerciiu fizic n aer liber, dar i perioade de
odihn, consum suficient de ap, dispoziie psihic bun. Iat cteva recomandri dietetice folositoare n acest caz:
Pentru a dobndi un snge bun i a stimula puterea de pompare a inimii putei folosi sucul de orz verde, urzic, sfecl
Al t e i ndi ca i i :
128
roie, ptrunjel, strugure (mai ales cei negrii), varz.
*'' Consumul regulat de f u l g i de orz mrete tensiunea arterial, fr a aprea riscul hipertensiunii,
ui ew. tensiunii arteriale oscilante sau al palpitaiilor. De asemenea, orzul este cunoscut pentru efectele
sale de prevenire a ischemiei cardiace.
S Folosii puin boia de ardei i ute c ayenne n mncare pentru o vreme, pentru c aceasta va
accelera circulaia sngelui i va nclzi extremitile. i ghimbirul este folositor n astfel de
situaii.
S Con su m de moare (zeama de la varza murat) poate fi de ajutor la bolnavii hipotensivi. Bei 1-2 pahare pe zi.
V Evitai s consumai u s t ur oi n cantiti mari, pentru c v poate reduce destul de mult tensiunea arterial.
. S Cura cu c ea i de vsc. Ceaiul de vsc se prepar numai sub forma de extract rece. Astfel,
rl toterapi e. pentru obinerea a dou cni de ceai, seara, la dou cni de ap rece (o can =250 ml) se pun
dou lingurie cu vrf de vsc (pentru fiecare can cte o linguri), se amestec i se las
V
acoperite pn dimineaa. Dimineaa, n mod obligatoriu, se strecoar ntreaga cantitate de
ceai, se consum o can, iar restul se pstreaz la rece. Ceaiul se pregtete pentru cel mult o
zi. Cura dureaz 6 sptmni. Dup o pauz de o lun, se poate relua. Vscul regleaz
funciile cardiace i circulatorii, ceaiul de vsc fiind, n acelai timp, singurul leac
administrat identic att pentru hipotensivi, ct i pentru hipertensivi, n sensul c mrete tensiunea la hipotensivi
sau o micoreaz la hipertensivi, pn la limitele normale. Pn n prezent, niciun medicament de sintez nu a atins
aceast performan! Pe lng aceste efecte, vscul purific i subiaz sngele, regleaz circulaia acestuia, avnd
proprieti antisclerotice. Vscul este i un bun reglator hormonal, ajutnd, printre altele, pancreasul s funcioneze
eficient, determinnd glicemia s intre n limitele normale.
Inf uz ie din L e m n - d u lc e , R o z m a r i n , A r m u r a r i u - se combin plantele n cantiti egale, apoi din amestecul final
se pun 2 lingurie cu vrf la 500 ml de ap clocotit. Se las 10 minute, apoi se filtreaz. Lemnul-dulce determin
creterea tensiunii arteriale i activeaz funciunea glandelor suprarenale, Rozmarinul i Armurariul stimuleaz
puterea de pompare a inimii.
D e co c t di n tr - o lin gur de s e m i n e de Orz la o can cu ap (250 ml). Se fierbe 10 minute i apoi se strecoar. Se
bea pe parsursul zilei.
Hipotiroldie
'-> C a u z e l e p r i n c ip a le ale hipotiroidismului sunt: carena iodului n ap, afeciuni hipofizare sau
hipotalamice, extirparea chirurgical a tiroidei. Hipotiroidismul poate fi i consecina unei reacii
autoimune a organismului care dezvolt anticorpi mpotriva glandei, ceea ce duce la scderea
secreiei de hormoni. Dereglarea glandei tiroide se datoreaz i consumului excesiv de proteine
animale, stresului, polurii, consumului de alcool, tutun, cafea, precum i factorilor ereditari.
Printre s i m p t o m e l e i m a ni f e s t ri l e h i p o ti r o id ie i se numr: degradarea masei osoase,
dezvoltarea improprie a oaselor, unghii casante i cu striaii, prul devine rar i subire, piele aspr,
. cat, rece i cianotic la extremiti, rcirea membrelor inferioare i superioare, voce rguit, cretere ponderal,
;zisten sczut la infecii, aritmie cardiac, infarct miocardic, colecii lichidiene n pleur i pericard, stri depresive,
"emorie slab, atenie sczut, timp de reacie ntrziat, atrofierea esutului conjunctiv, scolioz, artrit, dureri
- -sculare, epuizare, metabolism lene, constipaie, obezitate, bufeuri, crampe, spasme, mixedem i probleme de
rstere ncetinit. Datorit influenei tiroidiene asupra activitii altor glande cu secreie intern pot aprea, n cazul
.meilor, o serie de disfuncii: amenoree, oligonrenoree, metroragii, hipercolesterolemie.
Glanda tiroid i paratiroid se inflameaz des din cauza mu c o z it i lo r f o r m a t e de p r o d u s e le l actate, crend hiper
. . mai ales hipoactivitatea acestor esuturi. Evitai s consumai lapte i produse lactate. Tot mai multe studii medicale
- -\onfirmat implicaia laptelui n multe boli autoimune.
~ Picioarele venic reci pot fi rezultatul cantitii insuficiente de tiroxin secretat de glanda tiroid. Este recomandat
.! se poarte o mbrcminte clduroas a extremitilor.
~ Cu ceva timp n urm, guvernul a decis ca sarea din c o m e r s fie io d a t , pentru a fi combtute afeciunile
idiene produse datorit deficienei de iod. ns multe studii de ultim or au artat c prin consumul mare de iod se
^wrete incidena unor afeciuni tiroidiene autoimune, se favorizeaz supradezvoltarea i chiar apariia unor procese
'.amatorii la nivelul glandei tiroide. Consumul de iod produce alergie i mrete intolerana la substanele folosite n
lologie, care conin acest element. n Tasmania, rata cancerului tiroidian a crescut de trei ori datorit iodrii
:gatorii a srii i a altor alimente. Consumai sare de mare (o gsii n Plafar i alte magazine cu produse naturale) n
- v:iti foarte modeste. Pe ct posibil, nu srai alimentele crude (salatele). n cazul unei carene de iod, putei consuma
i rsente bogate n acest element.
r In studiul Alemanda County realizat de doctorii Belloc i Breslow, persoanele care au servit m icu l dejun regulat au
c multe beneficii, printre care: mbuntirea nivelului hemoglobinei n snge, reducerea zahrului din snge i
a :unttirea funciei tiroidiene.
129
Dr. P. Bemard, care a fcut studii asupra a 5.458 de femei, a observat c dereglrile glandei tiroide erau aproape de
apte ori mai frecvente la f e m e i le c are f um a u dect la nefumtoare.
St r e s ul este i el implicat n afectarea funciunii glandei tiroide, inhibnd producerea de hormoni tiroidieni, iar alte
ori determinnd hipersecreie. Oricum, trebuie subliniat faptul c stresul tulbur tot sistemul endocrin i astfel produce
efecte teribile asupra ntregului organism. Din alt punct de vedere, dac tiroida devine hipoactiv, scade capacitatea de
utilizare a calciului de ctre organism. Acest fapt poate atrage dup sine apariia unor stri depresive diverse, de la
formele cele mai uoare pn la formele cronice. Observai, intrai ntr-un cerc vicios, periculos. Renunai la emoiile,
gndurile i sentimentele negative (mnie, fric, ngrijorare, nemulumire, tristee, negativism, invidie, egocentrism)
pentru c v fac nefericii i v ruineaz viaa. n locul acestora cultivai iubirea, pacea, bucuria, optimismul, spiritul de
mulumire. Vei putea face acest lucru doar cu ajutorul lui Dumnezeu, care are soluii pentru toate problemele cu care v
confruntai. nvai s v ncredei n Dumnezeu i v vei bucura de pace i sntate.
Termenul de gu este folosit pentru a descrie mrirea glandei tiroide asociat cu boala. De obicei, umfltura este
moale, dar exist i situaii cnd poate fi tare i noduroas (gu polinodular). Gua poate fi ntlnit i n cazul glandei
hipoactive (hipotiroidie), dar i n cazul glandei hiperactive (hipertiroidie). Gua poate fi legat i de deficitul de iod din
diet. n acest caz, folosii alimente sntoase, bogate n iod.
=> Er it r ozin a ( E l 27), colorant rou se folosete la fructele conservate, dulciuri, produse de panificaie, snacks; s-a
demonstrat c sporete riscul de cancer tiroidian. T a r t ra z in a (E102), colorant galben, se tie c provoac tumori ale
tiroidei, tulburri n cromozomi etc.; se folosete la buturile colorate, la dulciuri, gemuri, produse din cereale, snacks,
pete conservat, supe instant; este interzis n Norvegia i Austria. Evitai, pe ct posibil, produsele bogate n aditivi.
Consumai ct mai multe produse naturale.
c>Atunci cnd administrai o substan pe care o furnizeaz n mod natural organismul, forai acel esut s nu o mai
produc. De exemplu, s-a demonstrat c administrarea de sintroid (o form sintetic de tiroxin) ncetinete i mai mult
funcionarea tiroidei. Acest lucru este valabil pentru toi hormonii. Nu trebuie s administrai un hormon pe care corpul
dumneavoastr trebuie s-l produc. Acest lucru va mpiedica organismul s funcioneze normal, pentru c el nu
consider necesar s produc nite catalizatori care exist deja. Glanda respectiv i poate ncetini i mai mult
funcionarea.
=> Hipotiroidismul este uor de depit prin de t oxi f ie re . Nu v gndii c este o soluie potrivit distrugerea glandei
sau extirparea ei, pentru c, n aceste cazuri problemele dumneavoastr vor deveni mult mai complicate dect au fost.
=>Adoptai un program zilnic de exerciii fizice (inclusiv alergri uoare sau plimbri n ritm vioi) realizate n mijlocul
naturii. V rog s credei, v vei bucura de efecte extraordinare, printre care, creterea vigorii generale, stimularea
puternic a sistemului imunitar, reglare hormonal i a metabolismului, mbuntirea digestiei, combaterea stresului,
mbuntirea strii psihice.
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de s u cu ri de f r ucte i z a r z a v a t u r i , timp de 5-7 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se vor nsuma 1,5- 2 litri de sucuri. Se
r ec o m a nd u r m t o a r e l e sucuri:
Ur zi c - 1-2 pahare/zi. Urzica este o plant care regleaz activitatea tiroidei; n plus, cur sngele
de toxine, stimuleaz diureza, hrnete organismul.
O v z v e rd e - 1-2 pahare/zi. Este un puternic stimulent al tiroidei, al sistemului nervos central, un
bun depurativ i diuretic, un fortifiant general.
Orz ve rd e - 1pahar/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Este un tonic general extraordinar care va ajuta la
dezintoxicarea organismului i echilibrarea sistemului glandular.
e lin - Vi pahar/zi. Se pot folosi i frunze. Este un reglator endocrin, tonic hepatic, tonic al sistemului nervos,
favorizeaz retragerea toxinelor din umorile organismului i provoac eliminarea lor.
P p d i e - Vi pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia regleaz activitatea
glandular, stimuleaz metabolismul i ntrete funcia hepatic.
Mai putei folosi suc de morcov, mr, ptrunjel.
Obs.: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
1pahar =250 ml
V n timpul curei exclusive cu sucuri, intern, din prima zi a tratamentului se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S n fiecare diminea, vreme de 7 zile, se va face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel.
V Cura intern cu argil (lut ) - o linguri de argil uscat la soare i mrunit, apoi macerat la un pahar de ap
cteva ore. Se amestec i se bea coninutul. Se bea un pahar pe zi.
V n continuare cura de s u cu ri i c r u d i t i, timp de 2 luni (minim). Se introduc n alimentaie salatele de cruditi
(fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre mese.
Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de urzic, elin.
ptrunjel, orz sau ovz verde etc. n aceast perioad se pot consuma fulgi i germeni de cereale, semine de
dovleac, floarea-soarelui, susan, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu
zarzavaturile la aceeai mas.
Di et:
jb*
130
Alte recomandri dietetice:
J Ovzul este un excelent stimulent al funciei tiroidiene. Fulgii de ovz vor fi introdui pe termen lung n dieta
persoanelor suferinde de aceast afeciune. Ii putei folosi la micul dejun n combinaie cu diverse fructe, nuci i
semine, lucru ce v va ajuta sR;ombatei i constipaia, complicaie ce survine deseori ca unnare a hipotiroidiei.
Suplimentar, se bea pe parcursul unei zile un ceai obinut din 5 linguri de boabe fierte vreme de jumtate de or
ntr-un litru de ap. Acest preparat are efecte stimulente foarte puternice, fiind recomandat i n strile de astenie,
surmenaj i somnolen i pentru tratarea pietrelor la rinichi.
S Studiile de specialitate au artat c la cei care consum regulat por umb , anumite probleme generate de
hipotiroidie, cum ar fi ngrarea, somnolena, lipsa de tonus fizic i mental sunt reduse considerabil. Este
recomandat s se consume produsul Digesta din care se pot prepara diverse maioneze, mmlig, ct i uleiul de
porumb (1-2 linguri pe zi).
' Hormonii tiroidieni sunt compui din iod i tyrosin. Alimente care conin tyrosin sunt - n ordine descresctoare
a concentraiei - rocovele (Ceratonia siliqua), fasolea ncolit, boabele de soia, ovzul, alunele, spanacul,
cresonul. Frunzele de nuc conin i ele tyrosin i pot fi folosite sub fonn de infuzie. Alimente bogate n iod sunt:
varecul (algele sunt cel mai bogate), tarhonul (conine cantiti nsemnate de iod), ceapa, usturoiul i cereale
integrale (n cazul n care solul este bogat n iod). Var ec ul, o uimitore alg marin, conine mai multe vitamine i
minerale dect majoritatea alimentelor. Datorit coninutului bogat de iod, varecul are un efect normalizant asupra
glandei tiroide. Se poate lua un supliment sub form de capsule.
' Nu consumai cantiti mari de v a r z , gul i i i alune pentru c pot determina apariia unui deficit de iod, crend
disfuncii n producerea hormonilor tiroidieni la persoanele cu deficit de iod. De asemenea, nu se vor consuma
s e min e le de in care conin o fitochimical numit cyanogen, pe care corpul dumneavoastr o transform ntr-o alt
substan numit thyocyanate (SCN). Dac avei cantiti mari de SCN n snge pentru perioade lungi de timp,
aceasta poate mpiedica glanda tiroid de a produce iodin mrind riscul apariiei guii. Dar acest lucru, doar n
cazul unor cantiti mari de 3-4 linguri de semine de in pe zi.
' Spirulin ajut la normalizeaz metabolismului i stimuleaz producia de hormoni tiroidieni (Ing. tefan Manea -
Ctina i uleiul de ctin). Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, luate n dou prize, n cur de 30 de zile. Se
pot face 3-4 cure pe an.
Polen - se iau 2 x 1linguri/zi, nainte mas, n cur de 30 de zile. Se pot face 2-3 cure pe an, cu pauze ntre ele.
Polenul este o bun surs de iod. De fapt, polenul conine o triad de elemente valoroase ce controleaz buna
funcionare a tiroidei: iod-tirozin-metionin. {dr. bioch. Cristina Mateescu - Apiterapia).
_ . . _ S P u l b e r e din urmtoarele plante: Salvie, F en ic u l , M g h i r a n , B u s u i o c , R o z m a ri n - n pri
' P egale. Se macin foarte fin plantele prin rnia de cafea, se ia cte o linguri de amestec de
fc-'J K. patru ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Pulberea astfel obinut se ine 15 minute sub
limb, dup care se nghite cu ap plat. Toate aceste plante stimuleaz metabolismul (care
este ncetinit n cazul unei hipofuncii a tiroidei), stimuleaz digestia, mbuntete
funcionarea sistemului nervos i endocrin.
* G a rg a r profund i prelung, de multe ori pe zi, cu i n f u z i e c o nc en t ra t de Snziene
galbene ( Dr gai c) . Drgaica este un bun reglator al funciei tiroidei. Se folosesc 3 linguri de plant la 250 ml de
ap clocotit. Se las cteva minute la infuzat, apoi se poate face gargar cu infuzia cldu. Se poate face o cantitate
mai mare i pstra n termos, ca pe timpul zilei s se efectueze 5-6 gargarisme. Din cnd n cnd, din aceast infuzie,
?c lng gargar, mai putei i nghii cte puin. Plantele rmase dup strecurare pot fi ncorporate n cataplasma de
argil (procedeu descris mai jos). Foarte eficient este i Nalba, care se prepar prin macerare la rece (se las de
seara pn dimineaa sau 5-6 ore ziua) din planta proaspt (se folosesc vrfurile florale). n cazul n care nu gsii
manta proaspt se folosete cea uscat.
Tinctur de coj i v e rz i de Nu c, din care se ia cte 1linguri, de 4 ori pe zi. Foarte bogate n iod i n alte substane
active care favorizeaz activitatea tiroidei, cojile verzi de nuc sunt stimulatorul tiroidian natural ideal. Se face o cur
vie 30 de zile, apoi, dup o pauz, se poate relua.
Tinctur de pr opolis, cte 40 picturi pe o bucic de pine, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese.
?ropolisul are aciune antinodular, combate nodulii tumorali i adenoamele tiroidiene, regleaz funciile tuturor
glandelor, ntrete sistemul imunitar. Propolisul poate oferi rezultate pozitive n tratamentul tiroiditei auto-imune i
induce la un important numr de vindecri la subiecii suferinzi de gu. {Dr. bioch. Cristina Mateescu -
Apiterapia).
Tinctur de G en ian , cte o linguri de patru ori pe zi, n cure de trei luni, cu 15-30 de zile de pauz. Are
lP puternice efecte de stimulare a metabolismului, crete capacitatea de absorbie a nutrienilor i favorizeaz secreia
nrnnal de hormoni tiroidieni.
.servatie: Se va folosi nti cura cu tinctur de coji verzi de nuc, concomitent cu tinctur de propolis. Dup
derea acestor cure, se va folosi tinctur de Genian. Urmrii cu atenie cum rspunde organismul
11(1 Zi.^neavoastr la fiecare i alegei remediul care vi se potrivete mai bine pe viitor.
Cura cu boabe de i en up r. Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se amestec i se nghit. n prima zi se
a 4 boabe, a doua zi - 5, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o boab, pn n a 12-a zi, cnd se iau 15 boabe, iar
11
131
Al t e i ndi ca i i :
din a 13-a zi se scade cu cte o boab zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi.
Folosirea Ienuprului este contraindicat n afeciunile renale acute i n bolile de rinichi
severe.
S C a t a p la s m e de argil aplicate pe regiunea tiroidian (se va mbrca tot gtul). Pentru o
eficien crescut, n loc s fie combinat cu ap, argila poate fi nmuiat cu infuzie
concentrat (3 linguri de plant la 1can de ap clocotit) de Snziene galbene (drgaic)
sau/i frunze de Nuc. n compoziia format se vor pune i plantele de la infuzie. Se va
obine o past de consistena smntnii ce se va aplica pe o bucat de pnz dens de
bumbac, iar apoi pe regiunea gtului (argila va fi n contact direct cu pielea). Grosimea
stratului de argil va fi de 1,5-2 cm. Se las s acioneze vreme de 2-3 ore. Se face o
aplicaie pe zi, n cur de 3 sptmni.
Infecia cu HIV, SIDA
9 7
\
Est e bi ne
n lume exist peste 35 milioane de persoane infectate cu HIV, peste 14 milioane de cazuri de
w . SIDA i peste 8 milioane de decese datorit SIDA. Statisticile arat c la fiecare 6 secunde are loc o
Sa ti i ... n0ll infectare cu HIV, deci apar 16 mii de infecii noi pe zi i aprox. 6 milioane pe an. Pn la
sfarsitul anului 2000, aprox. 50 milioane de persoane erau infectate cu HIV.
S - S in d r o m u l , I - I m u n o , D- D ef ci e n , A - A c h iz i i o n a t - Afeciunea dezarmeaz sistemul
imunitar, lsnd organismul fr aprare n faa unei serii de infecii i cancere (sistemul imunitar
este un sistem cu care organismul nostru este nzestrat, oferind capacitatea de a rezista n faa unor
ageni strini sau de a-i elimina: microbi, virusuri sau alte particule productoare de boal). SIDA este definit ca un
sindrom, deci este o condiie asociat unei serii de semne i simptome. Acestea au drept gazd n primul rnd tubul
digestiv i sistemul nervos, dar acompaniaz i alte infecii i cancere. Faptul c afeciunea este achiziionat arat c
indivizii care anterior au beneficiat de un sistem imunitar sntos, ajung s aib un sistem imunitar deficient, ca rezultat
al aciunii unui agent productor de boal. i acesta nu este altul dect HIV - virusul imunodeficienei umane. Nu se
poate ca o persoan s se mbolnveasc de SIDA, dac nu a fost mai nainte infectat cu HIV.
& Nu toi indivizii care au fost infectai cu HIV vor dezvolta boala cu afectarea caracteristic a sistemului imunitar i
cu simptomele care o insoesc. Chiar i dup 10 ani, numai jumtate din indivizii care au fost infectai cu HIV au
dezvoltat boala. Distincia este critic: SIDA, ca boal, cu deprimarea caracteristic a sistemului nervos este foarte
diferit de simpla infecie cu HIV.
^ Dup cum se tie, me di il e de t r a n s m i t e r e a v i ru s u l u i sunt fluidele infecioase: sngele, sperma, secreiile
vaginale, laptele matern, lacrimile, transpiraia, urina, materiile fecale. Transmiterea HIV are loc n primul rnd prin
contact heterosexual, apoi homosexual (ntre brbai). O alt modalitate de transmitere a HIV este prin inocularea de
snge, prin transfuzii de snge i produse de snge, precum i prin folosirea aceluiai ac la persoane diferite, metod
folosit n special de cei care i administreaz droguri intravenos.
O Metoda cea mai s igur de p r e v e n ir e a infeciei cu HIV, pentru cei necstorii, este abstinena de la relaii
sexuale. Aceeai siguran o ofer o relaie sexual monogam cu un partener neinfectat. Cstoria monogam este
singura soluie pentru prevenirea infeciei HIV. Fiind n confonnitate cu principiile Bibliei, un angajament pe via ne
asigur fericirea dincolo de cadrul nesigur al relaiilor sexuale extramaritale. Cupa dragostei ne este goal. Nu tim c
suntem iubii enorm de Dumnezeu i valoroi n ochii Lui. Goana dupa sex este expresia lipsei de valoare personal.
Atitudinea fa de HIV i SIDA este una superficial, de nepsare. Cupa goal nu poate fi umplut cu sex. Sexul
produce un vrf efemer, urmat de o inevitabil cdere.
O alt recomandare pentru prevenirea infectrii HIV este evitarea folosirii drogurilor injectabile. Din pcate, compliana
fa de aceste msuri este foarte slab.
O Multe boli infecioase - chiar dac sunt umane sau animale - au perioade scurte de incubaie care variaz de la
cteva zile la cteva sptmni. Aceste boli includ pojarul, rcelile obinuite i multe infecii intestinale. Oricum, sur
multe boli umane, cu o pe r ioad lung de incubaie: un exemplu este SIDA. Cam zece ani sau mai muli pot trece
ntre timpul infestrii cu HIV i dezvoltarea bolii n sine - SIDA. Bolile cu o perioad lung de incubaie sunt n generai
ngrozitoare datorit faptului c o persoan sau un animal poate avea boala i s transmit agentul infecios fr ca s fie
vreo eviden a simptomelor bolii. Acesta a fost unul din aspectele cele mai ngrijortoare ale SIDEI. Mii de indivizi
infestai cu HIV i care aparent artau sntoi au transmis altora boala nainte ca vreun semn sau simptom al bolii s
apar.
O n 1991 Wall Street J ournal a captat atenia cititorilor si cu un articol despre sntate intitulat, Un neam de SIDA
i nfecteaz B o v i n e le . Ziarul a continuat s discrediteze oricare risc potenial provenit de la SIDA Bovinelor."
Relatarea lor era corect: pn acum cercetrile medicinii nu au strnit vreo preocupare serioas fa de aceast boal.
Oricum, exist aspecte ngrijortoare fa de acest virus. Unele dovezi despre modificarea imunitii s-au observat la
vacile infestate. Transmiterea hibrizilor de virus la oi, iepuri i capre a fost de asemenea demonstrat. De cnd BIV
poate afecta funcionarea sistemului imunitar al bovinelor i poate traversa barierele speciilor, pare a fi prudent s se ia
msuri spre a evita acest virus pn n momentul n care noi suntem siguri c nu exist niciun risc uman. Elveia a
132
eliminat bovinele suspecte a avea virusul BIV. Ei interzic importul animalelor bovine sau a crnii de vit infestate cu
BIV.
Stresul cronic i stresul repetat duc la reducerea volumului glandei timusului (unul dintre elementele cheie pentru
imunitatea organismului) i suprimarea general a reactivitii sistemului imunitar. Se tie c hormonul produs de
glandele suprarenale - cortizolul - are un efect direct asupra reducerii timusului i n inhibarea produciei i activitii
celulelor albe. Cortizolul inhib capacitatea celulelor albe de a secreta anumii mesageri (interleuchinele i interferonii),
astfel c, diversele forme de celule imunitare nu mai pot comunica ntre ele pentru a lupta eficient mpotriva unei
infecii. n cele din urm i cu totul remarcabil, e faptul c tot cortizolul poate el nsui aciona ca un semnal pentru o
multitudine de celule ale sistemului imunitar pentru a le inhiba i opri activitatea (ceea ce nseamn c celulele
respective sunt condamnate la moarte). Acest lucru nseamn c mnia, irascibilitatea, ngrijorarea, frica, tensiunea
psihic, deprimarea, tristeea, nemulumirea i alte stri i emoii negative ne distrug sitemul imunitar facndu-ne
candidai pentru o mulime de boli grave. Soluia este s nvm s ne ncredem cu toat inima n Dumnezeu, bunul
nostru Tat ceresc, care are soluii pentru toate problemele cu care ne confruntm. Cultivai pacea, bucuria, un spirit de
mulumire - pentm c toate acestea activeaz i fortific sistemul imunitar.
Exist numeroase declaraii ale oamenilor de tiin care acuz diferite vaccinri ca fiind vinovate de apariia
maladiei SIDA. nc din 1987, fapt relatat n ziaml ,JLe Monde (23 mai 1987), profesoral Montagmier, stabilind o
legtur sigur ntre vaccinuri i SIDA, declara: S-ar putea s trebuiasc s organizm rapid depistarea copiilor
seropozitivi nainte de a-i vaccina. n revista The New England Jurnal o f Medicine, voi. 316, nr. II din 12 martie
1987, poate fi citit un articol scris de Robert R. Redfield i Walter Reed, Army Institute of Research, Departament of
Virus Diseases: Acest caz demonstreaz c prima vaccinare antivariolic a persoanelor purttoare ale virusului SIDA
risc s declaneze boala, i c vaccinrile multiple pot accelera dezvoltarea SIDA. n plus, acest caz ridic ntrebri
ingrijortoare asupra siguranei vaccinurilor donate pe virusul vaccinia n rile n curs de dezvoltare, n care SIDA se
propag din ce n ce mai mult. Tot The New England Jurnal o f Medicine relateaz cazul unui militar american
vaccinat la ncorporare mpotriva mai multor boli, printre care i variola. Persoana respectiv a dezvoltat o viroz
generalizat urmat de SIDA, din cauza creia a decedat rapid. nainte de a fi ncorporat, militarul fusese supus unui
examen complet incluznd analize de snge. Formula sanguin arta un numr de 6.400 de leucocite (globule albe) cu
24% limfocite, celelalte rezultate fiind dp asemenea normale. Robert R. Redfield, citat mai sus, scria: Ne putem
ngrijora n special de eventualitatea c vaccinrile multiple, din care ar rezulta o activare a celulelor T i o cretere a
interleukinei 2, accelereaz moartea celulelor T helper (ajuttoare) indus de virusul HIV, i astfel accelereaz
dezvoltarea SIDA la pacient. Orice biolog serios nu poate nega evidena: vaccinrile la copii deterioreaz celulele
ustemului imunitar i solicit mult prea serios i brutal celulei T4 i T8. {Dr. Lotus de Brouwer M D . - Mafia
farmaceutic i agro-alimentar; Vaccinaera: eroarea medical a secolului XX). Dr. Robert Morse n cartea S trim
ntos fr toxine, scria despre aceast problematic: Vaccinrile au condus la apariia imuno-supresoarelor i
mutaiilor, provocnd suferine inimaginabile, din cauza crora muli au de ptimit i n prezent. Oamenii i modul n
care se folosesc de descoperirile tiinifice au provocat durere i suferine inutile, uneori chiar moartea, din cauza
gnoranei i a dorinei unora de a controla natura i pe semenii lor. Boli ca sindromul rzboiului din Golf, SIDA,
cancerul, mutaiile produse n organism i o mulime de alte afeciuni pot fi direct asociate cu vaccinrile. Deoarece
majoritatea vaccinurilor sunt structuri vii, obinute din esuturi umane sau animale, cum ar fi extracte din esut de rinichi
de maimu, embrioni umani i bovini, inim de pui i placent uman, contaminarea cu aceti virai/aceste vaccinuri,
ca i mutaiile acestora, constuituie o realitate. Dac natura tie s i menin permanent starea de echilibru i armonie,
anitatea omului a dus la apariia unor mutaii grave i mari dezechilibre ecologice, provocnd o cohort de efecte
devastatoare, care curnd vor deveni cutremutrtoare.
^ Exerciiul fizic vioi susinut stimuleaz celulele albe ale sngelui pentru eliberarea unor compui numii
nterleucine. Aceste substane chimice din celulele albe ale sngelui, servesc drept modulatoare ale ntregului sistem
imunitar. Noi putem face orice exerciiu riguros pentru a realiza acest efect, fie c acesta este grdinritul, mersul pe jos
si multe alte activiti. Exerciiul fizic dubleaz nivelul de interferon din plasm, stimuleaz alte substane imunitare
.jm sunt celulele Natural Killer, dezvolt limfocitele sanguine. Deci zilnic, facei exerciiu fizic n aer liber.
=> Bei ap din belug (cel puin opt pahare/zi, iar n zile foarte clduroase de var i mai mult) pentru a ajuta sistemul
ai&nneavoastr imunitar s funcioneze bine. Anumite proceduri de hidroterapie stimuleaz producerea i aciunea
zelulelor albe. Amintim: duurile alternante, baia cald a picioarelor, duuri scurte reci etc.
^ Expunerea moderat la razele de soare face s creasc att numrul de globule albe, ct i capacitatea acestora
ie a lupta mpotriva infeciilor. De asemenea, razele solare determin creterea cantitii de gamaglobulin - o protein
:e ajut organismul s lupte mpotriva infeciilor. Lumina soarelui distruge bacteriile patogene i microbii i chiar unii
irai. Facei bi de soare, evitnd expunerea n timpul soarelui puternic, ct i orice arsur.
Recomandri de tratament:
Obs.:
> Pe lng aplicarea tratamentului general de fond care vizeaz dezintoxicarea, revitalizarea organismului, apoi
ntrirea sistemului imunitar, este necesar i abordarea complicaiilor specifice: infecie cu candida, boli
pulmonare, infecii reno-urinare, leziuni hepatice, cancere etc. Detalii privind abordarea terapeutic a complicaiilor
vei gsi n seciunea a treia.
133
> Pentru a obine mai multe detalii referitoare la modul de funcionarea i cum poate fi stimulat aciunea sistemului
imunitar, v rog s studiai capitolul Planul de fo r ti f i ca r e a s i s t e m u l u i i m u n i t a r din seciunea a doua a crii.
Cunosc o feti care a fost bolnav de SIDA i care acuza o mulime de complicaii, printre care i o degenerare
puternic hepatic, care a urmat un tratament prelungit (3 ani) bazat pe o diet vegetarian netratat termic
(crudivor), plus folosirea plantelor, proceduri de hidoterapie i alte remedii naturale. n urma acestui tratament,
fetia s-a revigorat, sistemul imunitar i s-a fortificat, s-a dezvoltat normal, a crescut frumos, iar analizele medicale i
au ieit excelente. Au trecut mai bine de apte ani de cnd a fcut tratamentul i din cte tiu i actualmente este
plin de energie i vitalitate.
Rezultate bune am vzut i pe ali bolnavi, care au urmat fidel programul teraputic pe o perioad ndelungat. Din
pcate, muli bolnavi aleg calea compromisului, renunnd la dieta vegetarian crudivor, fiind tentai de propriile
gusturi pervertite, dar i din cauza presiunilor venite din partea rudelor, prietenilor, chiar a unor cadre medicale care
nu neleg importana major a alimentaiei bazat de vegetale crude.
Alimentaia este unul dintre cei mai puternici factori prin care sistemul imunitar poate fi fortificat i
stimulat. Un sistem imunitar slbit are un volum diminuat de e n z im e (se gsesc doar n hrana vegetal
nepreparat termic). Experienele tcute au dovedit c o hran bogat n enzime crete numrul''de
macrofage cu 700% i de celule ucigae cu 1.300% ntr-un timp scurt. Macrofagele i celulele ucigae
(Natural Killer) sunt doi dintre lupttorii principali ai sistemului imunitar. Enzimele pot preveni i, de
asemenea, distruge celulele canceroase. Se recomand adoptarea unei diete crudivore pe termen lung
(2-3 ani), suplimentat cu sucuri de fructe, legume i verdeuri. Cteva sucuri pe care le putei folosi:
Sucul de Orz v e r d e are un efect puternic n vitalizarea general a organismului, ct i n fortificarea sistemului
imunitar. Orzul verde este pn n prezent cea mai bogat surs de superoxid dismutaza (SOD) cunoscut. SOD
este una dintre cele mai puternice enzime, ce se comport ca un adevrat mturtor de radicali liberi, stopnd
astfel mbtrnirea i prelungind viaa celulelor. Se pot consuma 1-2 pahare/zi.
Sucul de St r ug u ri (mai ales cei roii i negrii) a dovedit puternice activiti antivirale, este o surs bun de seleniu,
element ce ajut la fortificarea sistemul imunitar. Pe deasupra, strugurele conine quercitin i acid elagic -
compui puternici n suprimarea celulelor canceroase. Se pot consuma 1-2 pahare/zi.
Suc de M o r c o v i Sfecl roie (2 pri suc de morcov i 1parte suc de sfecl) - 1-2 pahare/zi. Morcovul sporete
numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta-caroten, substan care mrete numrul de limfocite
T i celule ajuttoare din sistemul imunitar, iar sfecla roie are proprieti antitumorale i citostatice.
Suc de Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru
snge. Acest preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte
depurative, stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare, antitumorale, antileucemice.
Sucul de la 1-2 L m i / zi . Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun
curitor al sngelui, are o aciune hematopoietic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n
vitamina C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone, cumarine).
Nectar de M ce e - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat n
beta-caroten, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte
trziu sau chiar dup ce d frigul, iama pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct
s le depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug
miere dup gust sau se bea simplu.
Alte recomandri dietetice:
S Cercetrile au artat c b e t a - c a r o t e n u l mrete numrul de limfocite T sau celule ajuttoare din sistemul
imunitar. i n laborator, adugarea de beta-caroten stimuleaz celulele imunitare neutrofile s resping infecia
micotic Candida albicans, cunoscut popular ca aft, care atac i bolnavii de SIDA i alii cu sistemul imunitar
slbit. Consumai alimente bogate n betacaroten (bei i sucuri): morcov, ctin, spanac, dovleac cu miezul
portocaliu, ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
S V it amina E stimuleaz imunitatea prin proliferarea globulelor albe, care lupt mpotriva infeciilor. Un nivel
sczut al vitaminei E din snge v face de dou ori mai vulnerabil la orice form de cancer, a concluzionat un
amplu studiu finlandez. Alimente bogate n vitamina E: ulei de msline i din germenii cerealelor, semine de in, de
floarea-soarelui, migdale, lapte de soia etc.
S V i t a m i na C are o mare influen asupra soldailor celulari ai sistemului imunitar; ea acioneaz mpotriva
bacteriilor ca un antibiotic. Mai mult dect att, vitamina C sprijin n mod spectaculos funcionarea sistemului
imunitar, prin creterea nivelurilor antioxidantului glutation din organism, esenial pentru buna funcionare a
sistemului imunitar. Alimente bogate n vitamina C: mcee, coacze, ctin, lucem, ptrunjel, ardei, cpuni,
varz, portocale, lmie.
S Consumai multe f r uc te de p d u r e precum: af ine le , c o a c z el e negre i roii, m c e e l e , c o a rn el e, etc. Aceste
fructe conin cantiti impresionante de antioxidani i alte mii de substane valoroase, depind cu mult fructele
obinuite i alte legume.
S Gru n c o l i t (i alte cereale i semine germinate). tim cu siguran c germenii au o concentraie foarte mare de
substane antioxidante cum ar fi vitaminele A, C, E i B. Germenii conin, de asemenea, toate mineralele, inclush
134
seleniul i zincul, att de necesare sistemului imunitar, plus bioflavonoide, enzime antioxidante, n special
superoxid-dismutaza (SOD). Seminele germinate pot fi folosite cu succes n profilaxia i terapia cancerului.
Consumai zilnic 2-3 linguri de gru germinat sau alte semine ncolite.
V U s t u r o iu l este unul dintre cele mai puternic antibiotice naturale cunoscute. Consumai-1 ct de des posibil.
V Fructul de C tina alb (Hippophe rhamnoides) conine o ntreag farmacie de substane valoroase. Ea este un
puternic imunostimulator. U l e iu l din Ct i n are proprieti deosebit de puternice (se administreaz 40 de picturi
de 2 ori pe zi, n cur de 3-4 luni; dup o pauz de 1lun se repet cura). Acest ulei conine de 10 ori mai mult
betacaroten dect morcovul. Betacarotenul acioneaz sinergie cu interferonul, mrind eficacitatea aciunii acestui
compus imunitar i acioneaz n biosinteza imunoglobulinelor. Protejeaz, de asemenea, timusul. Licopenul,
substana foarte valoroas prezent n fructe, are efecte pozitive n prevenirea i tratamentul cancerului.
V P ul be re din f r uc te de c tin i m c ee - Foarte bogate n vitamina C i betacaroten i multe alte fitoelemente
valoroase, fructele din ctin i mcee reprezint un tonifiant general i un supliment valoros ce poate fi folosit n
toate bolile. Se pot aduga i fructe de Afine. Fructele bine uscate pot fi transformate n pulbere utilizndu-se
rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp nainte de
folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti mari odat. Se amestec bine
toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2
linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se poate combina cu miere i polen. Se recomand s
se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
V Ex t r a ct u l din se m i n e de s t r u g u r i conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic
de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO). Aceast
substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular
i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
V Pulbe re de s e m i n e de S c h i n d u f - se consum 1linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor i
pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular,
convalescen, anorexie.
S Consumai p r o d u s e le stupului:
Prin coninutul divers de flavonoizi, p r o p o l i s u l exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin
sinteza de interleucin i interferon, precum i asupra factorului de necroz tumoral. Se administreaz de trei
ori pe zi cte 30 picturi de tinctur, timp de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua (3-4 cure anual).
Se poate folosi i mierea propolizat - 3 linguri pe zi (combinai 1linguri tinctur de propolis cu 2 linguri
miere). La noi n ar, n urm cu civa ani, s-a desfurat un tratament experimental care a dat rezultate
excelente n combatrea virusului HIV, folosind produse apicole. Tratamentul a fost aplicat internailor dintr-un
sanatoriu de copii cu SIDA din Constana.
Prin coninutul su de antibiotice, antivirale i imunostimulente naturale, p o l e n u l este un excelent mijloc de
ntrire al sistemului imunitar. Folosirea polenului este eficient ca mijloc de prevenire a virozelor i a
infeciilor bacteriene respiratorii. Se administreaz n cure de cte o lun, timp n care se consum 10-30 de
grame zilnic.
Fiind un energizant puternic, l pt i o r ul de matc este foarte indicat pentru perioada de convalescen, n
srile de stres, suprasolicitare nervoas. Stimuleaz sistemul imunitar, regleaz metabolismul, prelungete
viaa. De asemenea, se poate folosi i un alt produs al stupului, pstura. Le putei folosi n conformitate cu
prospectul produsului respectiv.
Obs.: Consumai ct de des preparatele tonice generale i imunostimulente pe care le gsii la capitolul Reete
:rudivore (reetele nr. 151-155) din seciunea a doua a crii.
V E c h i n a c e a (Echinacea purpurea) - supranumit planta imunitii, stimuleaz activitatea
macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. S-a mai
remarcat c extractul total de Echinacea are aciune antiviral i stimuleaz nmulirea
limfocitelor T, cu 30% mai mult dect alte medicamente imunostimulatoare. Putei folosi
capsule, comprimate sau pulbere de plant de Echinacea. n cazul unui adult, pentru o
stimulare viguroas a organismului se vor lua 10 capsule (de 500 mg) sau comprimate zilnic,
vreme de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile, se mai face o cur. Se repet vreme de 6 luni.
Foarte eficace i mai ieftin este folosirea pulberii obinut din planta bine uscat, trecut prin rnia de cafea (1x4
lingurie pe zi) sau tinctur de Echinacea.
M ru l- l u p u l u i (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de Curcubeic sau Remf - Infuzie din o
jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) de plant uscat la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute,
apoi se strecoar. Se bea cte o can de ceai zilnic, timp de de 14 zile, mprit n dou reprize. Apoi timp de 14
zile se face o pauz. Se mai poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte
antitumorale i antibiotice, mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete
capacitatea de rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C. Prvu - Universul plantelor).
Atenie! Nu se supradozeaz i nici nu se administreaz n cantiti mari, deorece are aciune toxic mai ales asupra
rinichilor i tubului digestiv. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare a pacientului. Planta este
Fi t ot erapi e:
V*
135
contraindicat n cazul de insuficien renal sau boli renale severe.
S Se combin n proporii egale (de ex. cte o sticlu) urmtoarele tincturi: tinctur de Arnic, tinctur de muguri
de Plop i tinctur de fructe de Soc. Vei obine o tinctur final cu puternice proprieti imunostimulente i
antivirale din care se administreaz pentru un adult 1linguri de 4 ori pe zi, luate n puin ap sau ceai, iar pentru
un copil o jumtate de linguri de 4 ori pe zi. Cura dureaz 2 luni, dup aceea se face o pauz de 2 sptmni, apoi
iari se repet cura. Amica concureaz strns cu Echinacea, avnd, pe lng efectele imunostimulatoare, i o
aciune antibiotic puternic. Mugurii de plop conin substane antibiotice i antivirale cu spectru larg de aciune.
Fructele de Soc sunt un puternic concurent al medicamentelor antivirale de ultim generaie, fiind eficiente n
combaterea virusurilor gripale, al virusului herpetic i fiind un bun adjuvant n tratamentul infeciei cu HIV.
V Se combin n cantiti egale pulbere din rdcin de Genian cu pulbere din semine de Armurariu. Din
pulberea final se administreaz 1linguri de 4 ori pe zi pentru un adult sau o jumtate de linguri de 3 ori pe zi
pentru un copil. Pulberea se pstreaz sub limb 5 minute dup care se nghite. Se face o cur de 14 zile, dup aceea
urmeaz o pauz de 14 zile, respectndu-se aceast alternan vreme de 4 luni. Pulberea este destul de amar, dar
are un efect terapeutic remarcabil. Rdcina de Genian are aciunea antiviral fa de virusul hepatic, susine
activitatea ficatului i a digestiei n general, mbuntete funcionarea sistemului imunitar i mrete numrpl de
celulele roii, fiind eficient n tratarea anemiei, favorizeaz buna asimilaie a nutrienilor, inclusiv a calciului,
magneziului i a anumitor vitamine. Seminele de Armurariu reprezint cel mai puternic hepatoprotector.
Numeroase studii la om i animale au dovedit c Ginsengul (Eleutherococus senticosus)
poate spori energia i rezistena la oboseal, mbunti performanele mentale, spori
rezistena general la diveri factori de stres, inclusiv la infeciile microbiene i virale, la
eforturile extreme, lipsa de somn. II putei folosi sub form de tablete, tinctur sau n
amestecul de ceaiuri de plante.
Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol esenial n meninerea imunitii. In cazul
unui adult, se prepar 1,5 litri de infuzie cldu din Mueel (foarte bine ar fi s se adauge
i Echinacea, plant ce se cumpr de la plafar), iar n cazul unui copil se prepar 250 ml
ceai. Dup ce infuzia se rcete puin, se poate aduga i o lingur de argil, care are un rol
dezinfectant i absorbant al toxinelor. Clisma se face dimineaa la prima or, o clism pe
sptmn, vreme de 3-4 luni.
Infecii i abcese dentare,
parodontoza, durerile de dini
O Stratul de email (smal) care acoper un dinte uman sntos este cea mai dur substan din
corp. Ce nelept Creator avem! Totui, la fel ca i alte obiecte dure, i dinii sunt supui eroziunilor
i traumatismelor. Cea mai comun form de erodare a dinilor este caria, datorat unui acid care se
formeaz pe dini n urma descompunerii particulelor alimentare i aciunii bacteriilor.
& Cauza principal a cariei dentare este tartrul, un strat lipicios de resturi alimentare, saliv i
bacterii care se depoziteaz pe dini. Cum bacteriile din tartru consum zaharuri i amidon din
particulele alimentare, ele produc un acid care poate distruge smalul, suprafaa protectoare a dinilor,
are adaos de zahr, cantitatea de acid crete rapid i nivelul su rmne ridicat timp de 20 de minute
dup mas. Reducei consumul de carbohidrai rafinai (ca zahrul i faina alb). Astfel de alimente ajut la formarea
tartrului i ridic nivelul acidului n gur.
^ Cauza direct a celor mai multe dureri de dini este o carie ignorat prea mult timp. Atunci cnd o carie nu este
curat i plombat n stadiul iniial, ea poate nainta dincolo de stratul de email de la suprafaa dintelui, pn la
dentin, substan dur care nfoar miezul interior sau pulpa dintelui. Canalele mici din dentin permit bacteriilor s
ptrund n pulp, care adpostete nervii i vasele de snge din dinte. Atunci cnd leucocitele inund pulpa pentru a
lupta mpotriva bacteriilor, vasele de snge se dilat i exercit o apsare asupra nervilor dintelui. Aceast apsare se
resimte ca o durere de dini.
Consumul de zahr i produse care l conin determin o cretere masiv a aciditii n cavitatea bucal, genernd o
pierdere de minerale de pe suprafaa dinilor. Zahrul i produsele care l conin conduc la creterea aciditii la nivelul
cavitii bucale (i n ntregul organism) crescnd riscul cariei dentare i al diverselor infecii locale.
& Evitai alimentele grase, lipicioase care produc acizi (bomboanele, produse de patiserie dulci, cartofii prjii etc.).
Astfel de alimente v pot afecta gura i saliva ntr-un mod care crete riscul de carie i erodare a emailului. Nu
consumai buturi cola (are un puternic efect de erodare dentar), iar dac bei sucuri de citrice folosii un pai.
O Nu v folosii dinii pentru nimic altceva dect s mestecai mncarea. Nu deschidei sticle cu dinii i nu ncercai s
spargei smburi tari sau'nuci.
csa Probleme ale gingiilor
O Inflamaia gingiilor sau gingivita apare atunci cnd pe dini se formeaz placa - o pelicul aderent de bacterii i
Est e bi ne
s t i i ...
Dac mncarea
136
resturi alimentare. Dac nu o ndeprtai periodic, placa se adun rapid la marginea gingiilor, acolo unde se ntlnesc
dinii i gingiile, formnd treptat depozite dure de tartru. Acestea irit i inflameaz gingia, dndu-i un aspect umflat i
rou i fcnd-o s sngereze cnd v splai pe dini. Gingivita netratat poate duna esuturilor care fixeaz dinii n
maxilare, permind deplasarea dinilor. Dac ignorai problema, riscai s rmnei fr dini la un moment dat.
Gingiile sngereaz i din cauza unei proaste nutriii - mai ales o lips a vitaminei C i a pigmenilor din plante, numii
flavonoide. i unele boli ale sngelui pot provoca sngerri anonnale ale gingiilor atunci cnd mncai lucruri tari sau
v periai dinii. O alt cauz posibil a inflamrii gingiei este alergia la anumite substane chimice, cum ar fi sulfatul
laurii de sodiu, care se gsete n pastele de dini.
Abcesele dentare constau n umflturi dureroase izbucnite din gingie, cel mai des n rezultatul unei igiene bucale
defectuoase sau al unei afeciuni a dintelui ori a gingiei.
cs Parodontoza (pioreea)
=>Retracia gingiilor reprezint una dintre manifestrile clinice ale parodontozei. Parodontoza este o boal ce
debuteaz dup vrsta de 20 de ani. n forma incipient a bolii apar sngerri la periajul dinilor, iar gingiile i modific
culoarea. Dac nu se instituie tratamentul, boala avanseaz, ajungndu-se la afectarea osului. Atunci apare mobilitatea
dentar i retracia gingival, rdcina devenind vizibil. n acest stadiu, apare hiperestezia dentar, cu dureri la baza
dintelui la contactul cu ceva cald, rece sau dulce. n timp, se poate ajunge i la pierderea parial sau total a dinilor.
=>Printre principalele cauze amintim: prezena plcii dentare (tartru), inflamaia gingiei, plombe i proteze prost
aplicate, lipsa de vitamine, tulburri hormonale, igiena precar a dinilor, boli ale sngelui, boli endocrine i de
metabolism (ex. diabetul zaharat), procesul de mbtrnire, fumatul, cauze ereditare.
=>Evitai alimentele fierbini ori prea reci, adic temperaturile extreme. O simpl msur ca aceasta (dar poate cea mai
important) v poate salva dantura.
Pe lng periajul dinilor, folosii i aa dentar n fiecare zi. Reduce placa, iar particulele de mncare dintre dini i
din jurul gingiilor, acolo unde periua nu ajunge, sunt astfel ndeprtate.
=>ndeprtai neaprat tartrul, i pentru aceasta mergei la medicul stomatolog de cte ori este nevoie pentru a realiza
detartraj gingival.
=>Bei suficient de mult ap. O gur uscat este un mediu propice pentru creterea bacteriilor.
=>Evitai stresul! Stresul emoional scade capacitatea organismului de a rezista n faa parodontozei. Exerciiul fizic
neutralizeaz stresul i ajut la nsntoirea gingiilor.
=>Nu fumai. Fumtorii se confrunt cu un risc dublu fa de nefumtori.
=>Anticoncepionalele orale mresc riscul contactrii parodontozei.
=>Folosii o diet fr zahr i grsimi pentru a ajuta corpul s lupte cu infecia. O diet bogat n zahr duce la
formarea depunerilor de plci mult mai uor. n plus, dietele bogate n zahr conduc la scderea volumului osos. Acest
lucru poate avea ca urmare o scdere a structurilor osoase care susin dinii.
Recomandri generale de tratament n afeciunile dentare i ale gingiilor:
Folosii o diet bogat n fructe proaspete, crude i, de asemenea, legume. Acest tip de hran
alimenteaz organismul cu vitamina C, esenial pentru a avea gingii sntoase. Legumele i fructele
maseaz esuturile gingiei n procesul masticaiei.
S Mestecai mai multe alimente care ntresc dinii i gingiile. Printre alimentele care ntrein
sntatea dinilor se numr legumele cu frunze verzi i altele bogate n fibre i calciu. Alimentele
crocante, cum ar fi merele, morcovii i elina, care trebuie mestecate bine, nu numai c reprezint
un exerciiu pentru muchii maxilari i intensific circulaia sangvin, dar au i un efect de curare
asupra suprafeei dinilor. Alte alimente ce au efecte benefice pentru ntrirea danturii i nlturarea infeciilor sunt:
morcov, ppdie, gulie, varz, napi, lptuc, sfecl roie, lmie, portocale, afine, mure, coacze negre, agrie,
mure, smochine, polen, gru germinat, fulgi de drojdie de bere, fulgi de ovz, semine de susan, semine de in,
semine de floarea-soarelui, migdale.
^ Putei folosi i sucuri ce vor aduce un aport suplimentar de nutrieni: orz i ovz verde, ppdie, lucem, morcov,
\ gulie, mcee.
'f Cura cu ulei - O dat pe zi, dimineaa, pe stomacul gol, se ia 1lingur (nu plin) de ulei de floarea-soarelui presat
la rece i se cltete gura timp de 10-15 minute (n acest timp este indicat s se in capul n jos pentru prevenirea
vomei). Dup acest timp, el va deveni o emulsie de culoare alb i va fi scuipat la toalet (i nu n chiuvet,
deoarece este plin de microbi). Dup expectorare, gura se cltete foarte bine cu ap srat (mai indicat este s se
spele cavitatea cu ceai de coada-oricelului, glbenele, salvie, pentru ndeprtarea toxinelor i s se curee limba cu
ajutorul cozii unei linguri de lemn). Dac vrem ca tratamentul s fie mai intens i cu rezultate mai rapide, atunci
vom face de trei ori pe zi aceast procedur, vreme de dou sptmni. Primele rezultate vizibile sunt albirea
dinilor, reducerea sngerrii gingiilor i ntrirea lor, mprosptarea respiraiei. Este posibil ca dup primele zile de
tratament s se agraveze aparent anumite afeciuni, cum ar fi cele biliare, digestive ori endocrine, dar acesta este un
semn de vindecare i, deci, cura trebuie continuat.
Cura intern cu argil. Pentru prepararea unei doze, la 100 ml ap rece, se adaug 1 linguri de lut. Se las s
stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi dimineaa nainte de mas cu 30 minute, sau dup
mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa, nu i lutul care se sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, n
Di et:
137
continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce n prealabil a fost omogenizat prin agitare.
Argila are proprieti remineralizante datorit puternicului ei coninut n siliciu, magneziu, calciu, fier, etc.
Suplimentar, argila are i proprieti antitoxice.
ca Recomandri speciale n parodontoz (pioree)
S Ceai din Stejar (Coaj), Ttneas (rdcin), Salvie - 3 linguri de amestec de plante se pun la macerat ntr-un
vas cu o jumtate de litru de ap la temperatura camerei i se las peste noapte. Dimineaa se nclzete pn
aproape de temperatura de fierbere, apoi se strecoar i se ine n termos. Se adaug 1 linguri de tinctur de
propolis. Ziua se fac mai multe cltiri ale gurii (ceaiul s se pstreze ct mai mult n cavitatea bucal) cu acest ceai
cldu.
S Masajul blnd al gingiei, folosind vrful degetului, cu ulei de msline (sau o bucat de frunz de aloe care a fost
secionat proaspt), de mai multe ori pe zi, timp de 2 minute. Acesta este cel mai eficient tratament care poate fi
folosit profilactic (preventiv) i care poate conduce la creterea n volum a esutului gingiei, pentru ca dinii s fie
susinui. Bineneles, va fi nevoie de perseveren, dar rezultatele vor fi vzute n timp.
S Splai-v pe dini dup ce mncai - ori de cte ori consumai ceva, curai cu grij gura n fiecare zi. ntrebuinai
drept past de dini argila (se poate aduga aloe i cteva picturi de ulei de cimbru). Folosii o periu mo'ale,
mic, avnd epii neascuii i tiai egal. Periai dinii cu micri scurte, orizontale, mai degrab dect de sus n jos
i nsoii periajul acesta i cu o micare rotund, erpuitoare. Putei folosi ceai cald de mueel pentru splarea gurii
dup fiecare periaj. Acesta s-a dovedit extrem de linititor.
S Unul dintre cele mai eficace metode n tratarea acestei boli este folosirea de dou ori pe zi a pulberii de crbune
vegetal drept past de dini. Folosii tehnica de periaj descris anterior. Perseverai mai multe luni de zile. Muli
specialiti au fost de prere c acesta este un tratament miraculos.
S Adugai 2-3 picturi de ulei esenial de Cuioare la o jumtate de can de ap cald. Cltii-v gura cu aceast
ap de gur de mai multe ori pe zi. Nu nghiii coninutul. Putei folosi i uleiul esenial de Cimbru, Busuioc
sau Oregano. Aceste uleiuri au proprieti antiseptice i bactericide puternice distrugnd agenii patogeni din
cavitatea bucal.
S Se d puin hrean pe rztoarea mic, se combin cu puin morcov (tot ras) i se mestec ndelung. FIreanul
stimuleaz circulaia sangvin la nivelul gingiei.
f Smirna este excelent pentru tratarea pioreei. Periai dinii cu praful, cltii complet gura cu ceaiul i scldai
gingiile. Cnd este luat intern, elimin halitoza sau respiraia mirositoare. Folosii cte o linguri de rin la o
ceac de ap fiart. Luai de 3 ori pe zi. Ajut la vindecarea gingivitei. Smirna este contraindicat n cazul sarcinii.
De asemenea nu este indicat s fie luat pe perioade mai mari de 2 sptmni.
ca Recomandri pentru combaterea durerilor de dini
S Combinai n pri egale Ulei esenial de cuioare i ulei de Msline (sau alt ulei), apoi nmuiai un tampon de
vat n amestecul de ulei i frecai dintele dureros i gingia din jur. Unul dintre principalii ingredieni activi din
uleiul esenial de Cuioare este eugenolul, care nc mai este folosit de unii stomatologi ca analgezic i dezinfectant
oral. Evitai folosirea uleiului de cuioare n timpul sarcinii. Uleiul de cuioare este un remediu eficient i n
tratarea ulceraiilor i erupiilor dentare, a abceselor la nivelul dinilor i al gingiilor. Alte uleiuri cu efecte
analgezice asemntoare: Menta, Scorioara i Eucaliptul.
S Tinctur de Echinacea - picturi direct pe dintele dureros, pn cedeaz durerea. Pentru sporirea eficienei se
poate combina cu tinctur de smirn.
S Concentrat de ardei iute (sau tinctur) - cteva picturi aplicate pe dintele dureros. Capsaicina reduce durerea i
inflamaia prin blocarea substanei P din organism, un compus necesar pentru transmiterea impulsurilor dureroase.
S Cojii un cel de usturoi i punei-1 pe dinte aproximativ o or.
S Cataplasm din Ttneas (rdcin rzuit) sau compres cu tinctur aplicat pe dintele dureros.
S Aplicai mpachetri ale labelor picioarelor cu comprese reci, umede, apoi nfurai-le ntr-o ptur de ln
(trage sngele i iritaia departe de cap).
S Aplicarea compreselor alternante (cald-rece) poate uura durerea, n special dac durerea zvcnete i este o
inflamaie vizibil la obraji.
S Aplicai presopunctura la captul degetului arttor, de fiecare parte a unghiei. Strngei degetul arttor pe
aceeai parte cu durerea. Masai rapid, circular, captul degetului, timp de aproximativ un minut pentru a calma o
durere de dini. Masarea punctului din mijlocul muchiului dintre degetul mare i arttor este, de asemenea,
eficient pentru calmarea durerilor de dini.
o Infecii i abcese ale gurii
S Cldura grbete formarea unui cap (prin care se va elimina coninutul abcesului). Aplicarea de rece rspndete
inflamaia i mpiedic formarea capului abcesului; este de dorit a favoriza dispersarea inflamaiei n inflamaii
dentare.
S Amestecai tinctur de Echinacea cu pulbere de Smirn pentru a prepara o past i aplicai pasta local, pe
infecie.
S Pentru ulceraiile gurii i cele nepurulente, printre cele mai bune remedii este tinctur de Propolis. Punei cteva
picturi exact acolo unde este inflamat gingia i lsai-o s acioneze.
138
^ Smirna este excelent pentru tratarea pioreei. Periai dinii cu praful, cltii complet gura cu ceaiul i scldai
gingiile. Cnd este luat intern elimin halitoza sau respiraia mirositoare. Folosii cte o linguri de rin la o
ceac de ap fiart. Luai de 3 ori pe zi. Ajut la vindecarea gingivitei. Smirna este contraindicat n cazul sarcinii.
De asemenea nu este indicat s fie luat pe perioade mai mari de 2 sptmni.
S Ptlagina este un remediu de elecie pentru infeciile gurii. Mestecai bine, strivii sau zdrobii nite frunze
proaspete de ptlagin. Apoi amestecai cu cinci-ase picturi de tinctur de Echinacea. Apoi luai o bucat mic de
tifon, ptrat, cu latura de 5 cm i rulai amestecul de plante n ea, fcnd un tampon de forma unei igri. Punei
tamponul ntre gingie i obraz n aa fel nct s stea pe abces sau pe ulceraie ca o cataplasm intern. Putei s-l
inei ore ntregi sau s-l lsai i peste noapte. Proprietile antibacteriene i antiinflamatoare ale Ptlaginii sunt
remarcabile.
S Cataplasm din argil - se combin argila cu o infuzie de mueel (1 lingur plant la o can de ap clocotit), se
amestec pn se formeaz o past de consistena unei smntni groase. Se aplic n interiorul cavitii bucale,
exact pe zona inflamat.
oa Hemoragia la nivelul gingiilor
/ Dup extracii dentare se poate aplica punga cu ghea 4-5 ore pentru a opri umflarea zonei. Punga se pune 30 de
minute pe fa, 10 minute se ndeprteaz, etc.
v' Unul dintre cele mai bune remedii pentru stoparea hemoragiei la nivelul gingiilor este de a mesteca o frunz verde
de Coada-oricelului sau de Ptlagin i de a o ine aproape de zona care sngereaz. Coada-oricelului, n
special, este un hemostatic incredibil i oprete sngerarea gingiilor aproape instantaneu, avnd i efecte
antibacteriene. n cazul n care nu avem la dispoziie aceste plante verzi putem folosi pliculee reci, umede, de ceai
verde sau mueel.
S Pentru a opri sngerrile prelungite ce urmeaz extraciilor dentare, se aaz un scule de Ceai verde sau Traista-
ciobanului pe gingie i se fixeaz pe locul respectiv cu dinii. Acidul taninic va coagula sngele. Presiunea
exercitat ajut la oprirea hemoragiei.
oa Erupia dentar
^ Cel mai simplu mod de a calma durerea erupiei dentare la un copil este de a-i freca uor gingiile (muli prini
aplic mai nti o pictur sau dou de tinctur de plante) i de a-i da ceva rece de but sau s sug.
^ Aplicai dou sau trei picturi de tinctur direct pe gingii, acolo unde ies dinii. Se pot folosi: tinctur de Valerian,
Mueel, Echinacea sau ulei de Suntoare.
os Dini care se mic
S n cazul dinilor care se clatin n mod accidental se ndreapt dintele la locul su, pentru a se reface. Dac nervul
nu este afectat, doar aceast msur este suficient pentru a ndrepta dintele respectiv. Dac nervul este afectat, va
fi necesar o intervenie stomatologic.
S ntrii un dinte slbit folosind coaj de Stejar (este foarte astringent). Aplicai sub form de pudr, tinctur sau
sub forma unui decoct concentrat. Aplicaiile acestea sunt eficiente nu numai pentru dinii slbii, ci i pentru orice
gen de afeciune a gingiilor, inclusiv gingiile dureroase i retractante.
Insomnie
Obs.: Pentru mai multe informaii folositoare studiai capitolul Rencrcnd bateriile - odihna, din
prima seciune a crii.
& Component esenial a vieii - somnul are un rol determinant n buna funcionare a
sistemului imunitar, recuperarea energiei, calitatea sntii generale, fizic i mental.
& Un somn bun este necesar ca remediu n orice boal. n somn, tegumentele se regenereaz de
8 ori mai repede dect n stare de veghe. Numeroase studii epidemiologice arat o strns
legtur ntre somn sau somnul insuficient i bolile cardiovasculare, diabet i afeciunile
aparatului respirator. De exemplu, persoanele care dorm mai puin de 5ore pe noapte au un risc de 3 ori mai mare
de a face un infarct miocardic dect cele care dorm 7 ore. Chiar i numai o deprivare de 4 ore de somn poate altera
reglarea molecular a funciei celulare imune, ceea ce duce la producia de citokine inflamatoare, interleukin 6 i
factorul de necrozare tisular alfa. (Dr. Emil Rdulescu - ntrebri, controverse i obiecii).
^ Oboseala este o problem n lumea ntreaga. Studii americane i din alte ri arat c n naiunile occidentale
milioane de oameni au probleme cu oboseala. n America, oboseala este una dintre cele mai obinuite zece motive
pentru care se apeleaz la doctor. Pentru a face lucrurile i mai rele, o mare parte dintre cei care au tulburri cauzate
de oboseal, nu pot s adoarm cnd se duc la culcare. Date recente arat c aproximativ 3,3 milioane de pacieni
americani se prezint la doctor numai pentru c au insomnii. Cei n vrst au fost printre cei care au cel mai mare
risc la insomnie. Aproape 34% dintre americanii de peste 65 de ani au probleme cu somnul.
=? Ce a fcut ca insomnia s capete asemenea proporii n ultimii ani? Primul rspuns pe care l dau specialitii este
139
uor de intuit: stresul. Problema omului contemporan este c ajunge adesea ntr-un cerc vicios: lipsa de odihn l
face s acumuleze foarte uor tensiune psihic, iar starea de tensiune psihic mpiedic relaxarea i regenerarea prin
somn, ceea ce l va face i mai susceptibil la stres .a.m.d. Intre alte cauze provocatoare de insomnie, la loc de
frunte se afl: schimbrile climatice din ultimii ani, care perturb puternic activitatea nervoas, hrana ticsit
cu aditivi alimentari excitani (glutamatul monosodic), uitatul la televizor (o continu surs de agitaie), lipsa
de activitate fizic, care duce la economisirea unor cantiti uriae de energie, care apoi se cer consumate,
mpiedicndu-ne s dormim.
De cele mai multe ori, greutatea de a dormi este adesea cauzat de faptul c nu ne putem opri gndurile i grijile
care ne umbl prin minte. Deseori este de vin anxietatea sau emoia puternic, asemenea unei furii care nu a fost
rezolvat n timpul zilei. i emoiile anticipative pot ngreuna adormitul. Printre cauzele fizice se numr indigestia,
nervozitatea picioarelor i agitaia produs de alcool. Trezitul frecvent n timpul nopii i incapacitatea de a
readormi imediat este ceva obinuit la persoanele n vrst sau pot fi legate de depresie i/sau anxietate. Este de
ateptat s nu avei un somn bun peste noapte dac v simii inconfortabil, v e foame foarte ru, sete, prea cald
sau prea frig, aa c este important s v asigurai c aceti factori nu v perturb somnul.
<=> Este bine s tii c o noapte sau dou de somn adnc, odihnitor v pot ajuta n mare msur la controlarea
nivelului de cortizol (hormon eliberat de glandele suprarenale ca rspuns la stres) i reducerea pe termen lung a
riscului unor boli cronice. Nivelul de cortizol n organism crete odat cu naintarea n vrst. Un somn prost, att
calitativ, ct i cantitativ duce la niveluri crescute de cortizol, iar cantitatea crescut de cortizol stnjenete att
capacitatea noastr de a dormi, ct i perioada pe care mintea noastr o petrece n perioada cea mai benefic de
somn adnc. Astfel intrm ntr-un cerc vicios, care ne mpinge spre panta bolilor cronice.
^ Exerciiul fizic regulat reduce anxietatea, mbuntete circulaia i arde adrenalina sau ali hormoni stimulatori pe
care i producei cnd suntei stresat. Diminund stresul, v vei ameliora somnul. Un raport elaborat de Centrul
American pentru Cercetri Psihiatrice n 2002 arat c mai mult de 75% din persoanele care acuz tulburri de
somn au un trai sedentar. Mai mult, studiile fcute pe grupe de pacieni au artat c persoanele care ncep s fac
sport de trei ori pe sptmn au o rat de ameliorare a somnului la fel de mare ca i cei care recurg la cele mai noi
somnifere de sintez. Aceast mbuntire a somnului prin renunarea la sedentarism prezint ns avantajul c nu
are efectele adverse i nu are fragilitatea rezultatelor terapeutice specifice celor care recurg la medicamente.
Somnul insuficient conduce la o mbtrnire prematur, slbiciune i diverse stri maladive. O medie de patru
ore de somn pe noapte duce rapid la slbirea organismului sau, dup caz, la creterea necontrolat n greutate sau
scdere marcant a greutii, diabet, creterea tensiunii sanguine, instabilitate psihic i mental. Lipsa somnului
reprezint 60% din cauzele accidentelor rutiere, iar n unele ri ea este pedepsit la fel de aspru ca i conducerea
sub influena alcoolului.
^ La Conferina anual a Asociaiei Americane de Diabet din 2001, specialiti din domeniul somnului de la
Universitatea Chicago au prezentat noi dovezi care arat c un somn insuficient poate duce la rezisten insulinic
(un factor de risc cunoscut ce poate induce diabetul de tip II). Cercettorii au comparat datele de la cei ce dorm
normal (7-8 ore de somn noaptea), cu ale celor ce dorm puin (sub 6,5 ore pe noapte), descoperind c subiecii din a
doua categorie secretau cu 50% mai puin insulin i erau cu 40% mai puin sensibili la aceasta dect cei cu somn
normal.
^ Un studiu fcut de o echip de medici i psihologi arat c persoanele care petrec mult timp n aer liber, la soare,
i amelioreaz spontan somnul, dup cteva sptmni. Subiecii care au fcut acest tratament simplu cu soare au
adormit mai uor, nu au mai avut treziri nocturne repetate, iar somnul a fost mult mai odihnitor.
Recomandri de tratament:
ca Reet pentru o odihn bun
Necesitatea medie de somn pentru o zi este de la 7 la 9 ore (n funcie de vrst).
Culcai-v seara; orele dinaintea miezului nopii sunt cele mai valoroase pentru odihna i refacerea corpului. Dou
ore de somn nainte de miezul nopii valoreaz patru ore dup miezul nopii.
Facei zilnic exerciii, mcar 30 de minute.
Obinuii-v s v culcai i s v trezii zilnic la aceleai ore.
Nu aipii pe parcursul zilei.
nchide telefonul nainte de culcare i folosete-1 ct mai puin pe parcursul zilei.
Este indicat s fie ntuneric de tot i linite deplin n camer pentru a se putea produce hormonul melatonina -
hormonul refacerii.
Asigurai-v c patul este confortabil. Alegei o saltea suficient de tare pentru a-i menine spatele drept, dar nu
exagerat de tare, s nu v apese prea mult oldurile i umerii.
Se crede c o persoan respir peste dou tone de aer pe noapte! De aceea, asigurai-v c avei aer suficient n
dormitor, pe ct posibil ar fi bine ca fereastra s fie deschis continuu. Nu dormii n camere supranclzite. Cercetrile
arat c 18-19 grade Celsius nseamn temperatura adecvat pentru majoritatea oamenilor. Putei face de mai multe on
pe zi i n special seara n apropierea timpului de repaus exerciii de respiraie profund. Acestea induc o stare de
relaxare i un somn bun. Respira ncet, profund, de 10-20 de ori aer curat.
n dormitor s fie ntuneric i linite.
140
8 Forele corpului nu ar trebui epuizate n mod nechibzuit. Epuizarea te mpiedic uneori s te odihneti
rorespunztor.
8 Evitai mesele i gustrile seara. Ultima mas s fie maxim la orele 1800. Somnul cel mai adnc este cel cu stomacul
zoi.
8 Evitai stimulenii cum ar fi: ceaiul (verde sau negru - conin cofein), cafeaua, buturile cola. Acestea conin
.jbstane excitante, fiind un bici pentru sistemul nervos obosit i produc insomnii.
8 Nu consumai mncare n exces sau indigest, cu coninut ridicat de grsimi i muli carbohidrai rafinai; renunai
L cinele trzii, nu mncai peste orele 1800-1900; nu bei alcool sau buturi ce conin cafein, nu urmrii programe TV,
1citii articole ori cri care v agit sau v tulbur.
8 Folosirea somniferelor pentru a induce somnul trebuie evitate. Dau dependen, tulbur sistemul nervos i au efecte
-scundare i nici nu rezolv n realitate insomnia.
8 Exerciiul fizic zilnic n aer liber este primul pas n tratamentul oboselii. Facei o plimbare n ritm vioi n apropierea
mpului de culcare, apoi bei un ceai din cele recomandate mai jos i facei o baie cald chiar nainte de a v culca.
8 Eliberai-v de stres, emoii, tensiuni, necazuri, suprare, ngrijorare. Predai grijile n mna lui Dumnezeu, bucurai-
de fiecare lucru frumos, eliminai pesimismul i abatei-v privirea de la lucrurile urte. Dumnezeu are soluii la toate
oblemele noastre.
i O contiin curat i o minte mpcat cu Dumnezeu genereaz odihn pentru trup i suflet.
Obs.: Pentru a afla recomandrile dietetice studiai capitolul Depresia; neurastenia; stri nevrotice.
Alte recomandri alimentare:
/ Consumai alimente bogate n magneziu - mineral ce are aciune sedativ natural: dovleac i
dovlecel, semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fin integral de gru, tre
de cereale, mei, ovz, spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru, etc.
V Consumai zilnic usturoi. Usturoiul influeneaz producerea de serotonin - o substan chimic
cerebral omniprezent, implicat n reglarea unui spectru larg de stri i comportamente, printre
care anxietatea, depresia, durerea, agresivitatea, stresul, somnul i memoria. Nivelurile ridicate de serotonin i
activitatea ei de la nivelul creierului tind s se comporte ca un tranchilizant care calmeaz, induce somnul i
amelioreaz depresia. Capacitatea usturoiului de a mpiedica degenerarea creierului i a sistemului imunitar n cazul
animalelor btrne este remarcabil i impresionant.
Iat cteva alimente ce au efect sedativ i de reglare a sistemului nervos i pot constitui o cin (care nu este bine s
fie trzie): salat de lptuc (salat verde), elina, ceapa (se cunoate c induce somnul), conopida, seminele de
dovleac, mrarul, feniculul, mghiranul.
_ S Infuzie din Roini i conuri de Hamei preparat din 1lingur amestec de plante la 1can
' de ap clocotit. Se bea 1can, seara, aproape de culcare. Ambele plante sunt recunoscute
pentru efectul lor sedativ asupra sistemului nervos.
S Tinctur de Valerian (Valeriana officinalis) - se administreaz cu 10 minute nainte de

culcare, 1-2 lingurie de tinctur de rdcin de Valerian care se dilueaz ntr-o can de ceai
cldu preparat dup reeta anterioar. Facei o cur de 2 stmni, apoi luai o pauz de 7
zile, dup care putei repeta cura. Valeriana este un somnifer sigur i eficient, mai puternic dect 1-triptofanul sau
anumite plante sedative, ca hameiul sau gura-lupului. n plus, amelioreaz simptome provocate de stres ca dureri de
cap, iritabilitate i ameeal.
Pulbere de Suntoare (obinut prin mcinarea cu rnia electric de cafea) - se administreaz 1 linguri de
pulbere de 3 ori pe zi. Planta se ine sub limb 5 minute, apoi se nghite cu puin ap. Acesta este cel mai eficient
mod de folosire. n cazul n care considerai c nu o putei folosi n acest fel, o putei lua sub form de capsule (n
conformitate cu prospectul). Suntoarea are virtui deosebite n nbuntirea strii de spirit, creterea bunei
dispoziii, iar pentru foarte muli suntoarea ajut la nlturarea oboselii asociat cu depresii uoare i moderate i
stres. Suntoarea are proprietatea de a corecta dezechilibrul neurotransitorilor din creier, motiv pentru care poate
reechilibra nivelul de energie i nltura oboseala zdrobitoare ce nsoete strile de depresie i stresul cronic.
S Ceaiul de lptuc (Latuca sativa) este cunoscut de mult timp ca somnifer i calmant al durerilor n lipsa opiului.
Aciunea sa de tip opiat se datoreaz unui suc alb amar, care este exudat cnd planta e rnit. Acest suc uscat se
numete opiu de lptuc - lactucarium - i eman un miros caracteristic de opiu. Opiul de lptuc seamn cu o
doz moderat de opiu - fr tendina opiului de a deregla sistemul digestiv. Studiile farmacologice au artat c
aceast substan are proprieti sedative i suprimante asupra tusei forte asemntoare cu ale morfinei i ale
codeinei, dar mult mai slabe, fr niciun risc de a crea dependen. n sezonul de nflorire, coada i lujerii sunt att
de bogai n suc nct se rup adesea la cea mai mic atingere. Se face o tietur, lsnd s se scurg sucul. Acesta e
colectat n mici tampoane de vat, care apoi sunt aruncate ntr-un vas plin cu ap, unde opiul de lptuc se dizolv.
Dup aceea, apa se fierbe, lsnd n urma ei o rin cafenie, de consistena cauciucului. Un mod mai simplu de
colectare const n a pune n ap tulpinile recent maturizate, lsndu-le la macerat timp de 24 de ore. Cel mai
simplu mod de a obine aciunea de tip opiat al lptucilor const n a mnca frunze de lptuc imediat nainte de
culcare. Oamenii folosesc infuzia de lptuci pentru spasmele gastrice, febr i insomnie. Ajut i n dureri de cap i
migrene.
141
Al t e i ndi ca i i :

S Luai spre sear 2 picturi de ulei volatil de Levnic ntr-o lingur de miere de Tei.
Mierea conine vitamine, minerale i enzime care favorizeaz secreia de serotonin i
melatonin, doi neurotransmitori care induc o stare de calm i de relaxare profund, ce
favorizeaz o regenerare nervoas i psihic complet.
Aromatizarea aerului din camera de dormit cu ulei volatil de Levnic. Acest procedeu
se poate realiza prin folosirea unui pulverizator sau a unei lmpi speciale de aromaterapie.
Uleiurile eseniale induc, prin inhalare, efecte calmante i sedative asupra sistemului
nervos central, pstrnd constant secreia epifizar de melatonin pe parcursul nopii.
Punei un amestec din plante calmante i sedative n interiorul feei de pern sau umplei
cu ele un scule de pnz i aezai-1 aproape de cap ca s inspirai mireasma din timpul
nopii. Printre plantele calmante potrivite se numr Cimbriorul, Teiul, Sulfna.
Roini, conurile de Hamei, Levnic.
Baia cald (potrivit la temperatura de 35-37 grade C) care va ajuta la reducerea congestiei creierului i a mduvei
spinrii, o manifestare foarte frecvent n insomniei. Pentru sporirea efectului sedativ putei pune n apa cald de
baie 8-10 picturi de Lavand.
Baia fierbinte Ia picioare fcut seara nainte de culcare aduce o stare de relaxare i confort.
Baia cald de plante (flori de fn) - una la dou zile. Baia se face la o temperatur de 38-39 grade C (nicidecum
fierbinte). Se st n cad 20 de minute, apoi se odihnete n pat o jumtate de or.
Insuficient ovarian, hirsutism
Est e bi ne ^ ^irsutismul apare, de obicei, datorit produciei excesive a glandelor suprarenale de hormo.
... androgeni, avnd uneori origine congenital sau aprnd datorit hiperplaziei glandele-
suprarenale, ori ca urmare a existentei unei tumori glandulare. Hipersecreia de hormoni
androgeni a cortico-suprarenalelor se manifest prin atrofia uterului, nedezvoltarea snilor
\ ' ' amenoree (lipsa ciclului menstrual), sterilitate, hirsutism. Pentru mai multe detalii putei studie
X capitolul Afeciuni ale glandelor suprarenale.
Sindromul de insuficien ovarian este determinat de hiposecreia a doi hormoni, care
determin inhibiia secretorie de estrogeni ovarieni - hormoni responsabili de maturizarea organelor genitale,
dezvoltarea mucoasei uterine, a glandelor mamare, apariia i dezvoltarea caracterelor secundare la femeie, precum
i comportamentul sexual feminin. Alturi de simptomele clasice ale afeciunii, traduse prin tulburri de maturizate
sexual i de cretere, se disting aspecte ca: nedezvoltarea snilor, raritatea sau absena prului pubian, tendina de
ngrare, n special n partea inferioar a corpului.
& Alcoolul, chiar consumat n cantiti mici, dar regulat, favorizeaz ngrarea, mrirea cantitii de esut adipos,
accelereaz procesele de mbtrnire.
^ Fumatul inhib formarea de hormoni feminini, produce hirsutismul (dezvoltarea firelor de par inestetice;
mbtrnete i favorizeaz ridarea pielii.
^ Evitai anticoncepionalele i pilulele chimice de slbit pentru c pot antrena tulburri endocrine majore i au multe
reacii adverse. Dac vrei s folosii medicamente, citii de pe prospectul lor lista de reacii adverse.
^ Evitai produsele care afecteaz echilibrul endocrin - aditivii (E-urile) pentru ameliorarea gustului, aromei i a
gradului de afnare, zaharul alb i dulciurile care l conin, carnea (mai ales animalele din cresctorii sunt hrnite cu
anumii hormoni de cretere), margarina, produsele cofeinizate, ciocolata. Toate perturb pe termen lung raporti
dintre estrogen i progesteron, producnd n timp ngrarea, retenia apei n esuturi, diferite boli ginecologice.
& Este un lucru cert c stresul este o cauz principal care conduce la dezechilibre serioase n organism, mai ales a
glandelor endocrine. Emoiile i strile psihice negative precum mnia, suprarea, anxietatea, nefericirea
nemulumirea distrug organismul i creeaz premisa pentru apariia unei palete diverse de afeciuni, inclusiv cele
luate n studiu n acest capitol.
& Ferii-v de radiaiile electromagnetice. Nu dormii n camere cu aparate electrice n funciune, folosii ct mai
puin telefonul celular i mai ales nu-1 purtai n zona bazinului (n special a ovarelor), stai ct mai puin (sau chiar
deloc) n faa ecranului televizorului sau a monitorului calculatorului. Studii recente arat c expunerea ndelungat
la aceste radiaii perturb activitatea hormonal.
O Sedentarismul i obezitatea conduc la dezechilibre endocrine i trebuie combtute drastic.
Recomandri de tratament:
S-a dovedit experimental c adoptarea unei diete exclusiv vegetariane (preponderent crudivor)
. face ca perioada menstruaiei s dureze mai puin i s fie nsoit de mai puine crampe i hemoragii,
ajutnd i la evitarea altor probleme cum ar fi: retenia de ap, apetitul necontrolat, irascibilitatea,
apariia unor probleme ginecologice, cum ar fi chistul ovarian, nodulii mamari, fibromul etc. Adugai
la aceast diet un program regulat de trezire, culcare i mas, exerciiu fizic fcut n aer liber, o
dispoziie vesel, senin i fericit i vei obine o reet eficient pentru acest gen de afeciuni.
142
Consumai multe fructe i legume crude, gru ncolit i semine nepreparate termic (in, floarea-soarelui, dovleac).
Putei folosi i sucuri care vor stimula i mai mult imunitatea i vor exercita efecte depurative i detoxifiante, care
stimuleaz activitatea normal a ovarelor i a glandelor suprarenale.
r Vrfuri proaspete de lucerna - 1 pahar/zi. Lucerna are un coninut bogat de clorofil (susine remprosptarea
sngelui), minerale i microminerale, ajut glandele suprarenale i hipofiza i are efect estrogenic.
" elin i ceap - 100 ml pe zi, n cur de dou luni - Aceast combinaie de sucuri restabilete funcionalitatea
normal a suprarenalelor i ovarelor, determinnd inhibarea secreiei de hormoni androgeni (testosteron) i
normalizarea valorilor estrogenilor i a progesteronului.
Strugure - 1-2 pahare/zi. Strugurii au efecte puternice asupra gonadelor i glandelor cortico-suprarenale, care
secret o bun parte din hormonii feminini. Strugurii pot fi consumai ca atare sau sub form de cur. Cei mai
valoroi sunt cei roii sau negri.
Alte recomandri dietetice:
Consumai din belug alimente care au efecte similare estrogenului: elina, mrarul, pstmacul, soia (sub form
ce lapte i alte preparate), uleiul extravirgin de msline i de floarea-soarelui, mslinele, condimente ca feniculul,
masonul i chimenul (putei face pulberi cu care s asezonai din belug salatele i diferitele preparate).
~ Consumai alimente bogate n vitamina E: uleiul de ctin, fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado,
sroccoli, ctin, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, lptuci, spanac, orez brun, semine
ncolite. Aceasta vitamin este un excelent tonic al glandelor sexuale, prevenind menopauza prematur i infertilitatea.
=i> Cura cu germeni de gru - se consum 3-4 linguri de gru ncolit, cte 15 zile pe lun, n cur de 5-6 luni.
Folosirea germenilor a adus rezultate bune n cazul hirsutismului, absena ciclului menstrual, insuficienei ovariene etc.
Un efect estrogenic deosebit l au lstarii obinui prin germinarea boabelor de fasole.
Mierea stimuleaz activitatea hormonal i are un efect reglator al activitii ovarelor. La femeile cu insuficien
arian se recomand mierea de floarea-soarelui. Consumai 2-3 linguri de miere zilnic.
Polenul conine substane estrogene i stimulente ale activitii glandulare la femei. Se administreaz 1linguri, de
I ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas, n cur de 30 de zile. Se pot face 3-4 cure pe an.
-c Lptiorul de matc este bogat n hormoni naturali, care favorizeaz regenerarea celular i normalizarea
activitii unor glande endocrine (gonadele i suprarenalele, n special). Putei folosi capsule cu lptior de matc sau
sub alt form, respectnd indicaiile de pe prospectul produsului.
Fulgi nutriionali de drojdie de bere - Se consum 3 linguri zilnic, cte 15 zile n fiecare lun. Vitaminele i
iminoacizii din drojdie ajut la reglarea proceselor hormonale. Fulgii nutriionali de drojdie de bere pot fi procurai din
magazinele naturiste sau Plafare. i putei folosi ca adaos la salatele de cruditi sau la alte mncruri.
Cura cu ulei de ctin - se administreaz cte 40 de picturi, de 2 ori pe zi, pe o bucat de pine uscat. Este
foarte bogat n vitamina E, C i beta-caroten.
puternic circulaia sanguin la nivel genital, stimuleaz foarte puternic activitatea ovarelor, favorizeaz apariia
tinctur final se administreaz 1linguri n puin ap sau ceai, de 3 ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de
V Pulbere de plante - se combin n proporii egale (de ex. cte un pachet din fiecare)
urmtoarele plante: Creioar, Zmeur (frunze), Nprasnic, Salvie. Cu ajutorul rniei de
cafea plantele se transform n pulbere (o cantitate pentru o sptmn). Se administreaz 1
linguri de pulbere de plante de 4 ori pe zi. Pulberea se ine 5 minute sub limb, apoi se
nghite cu puin ap. Aceast combinaie are un efect amplu i profund n reglarea hormonal
(mai ales a funciei ovariene) i corectarea disfuncii lor de la nivelul aparatului genital
feminin. Se face o cur de 30 de zile, iar dup o pauz de 14 zile se poate relua.
S Pulbere de Brnca-ursului - se administreaz 1linguri de 3 ori pe zi, n cur de 30 de zile. Se pot lua i capsule
cu pulbere de Brnca-ursului, administrate n conformitate cu indicaiile prospectului. Brnca-ursului activeaz
ciclului menstrual, trateaz multe cazuri de infertilitate, combate metro-anexita i alte tulburri ale segmentului
genital feminin.
S Tinctur de Lemn-dulce - se administreaz 1linguri n puin ap sau ceai, de 3 ori pe zi, nainte de mas. Cura
kireaz 3 sptmni, iar dup o pauz de 10 zile se repet cura, aceast alternare cur-pauz durnd 3-4 luni. Acest
preparat are efecte estrogene directe, scade concentraia de hormoni masculini i, n timp, favorizeaz amplificarea
caracterelor feminine.
Tinctur de Mrar i Tuia - se realizeaz o combinaie n proporii egale a celor dou fineturi, iar din aceast
Al t e i ndi ca i i :
zile, iar dup o pauz de 2 sptmni se reia. Mrarul conine substane care acioneaz
asemntor estrogenului, iar tinctura de Tuia are o excepional capacitate de a stimula
blnd producia glandelor endocrine din organism.
V' Bi de ezut fierbini cu infuzie concentrat din Pelin, Coada-oricelului i Glbenele.
Se folosete cte un pachet (de la Plafar) sau cte o mn din fiecare plant care se pun n 5
litri de ap clocotit. Se las 10 minute la infuzat, se strecoar i se combin cu apa fierbinte
de baie. Apa de baie poate fi renclzit i folosit pentru 3 bi, dup care trebuie preparat
un nou ceai. Aceast procedur are un puternic efect antiinflamator i antiinfecios,
acionnd totodat ca un puternic stimulent al activitii ovarelor. Procedeul poate fi folosit
143
n metrou-anexite, candidoze vaginale i alte infecii la acest nivel. Bile se fac o dat pe zi, seara, timp de 15-2'i
minute, dup care v nfurai bine cu un fular i intrai n pat, acoperindu-v bine. Se face o cur de 10 bi. Bi
nu se fac n perioada ciclului menstrual.
Insuficienta renal cronic, afeciuni renale
Obs.: Insuficiena renal este o boal periculoas care are nevoie de monitorizare atent i care, n
stadiile avansate, amenin viaa bolnavului. De aceea, se recomand colaborarea strns cu un medi;
specialist, dar care s aib i cunotine de nutriie i s fie deschis n aplicarea remediilor naturale.
i=> ndeprtarea din organism a produilor inutili i toxici se realizeaz prin funcia excretoare a I
organismului, asigurndu-se astfel meninerea constant a compoziiei mediului intern -
homeostazia. Cel mai important organ cu funcie excretoare este rinichiul. Greutatea unui rinich, I
este de 150 g, o lungime de 11 cm, o lime de 7,6 cm i o grosime de 2,5 cm i tubul urinifer are 3
cm lungime. Ureterele sunt tuburi care conduc de la rinichi pn la vezica urinar. Vezica urinar este n principal un
rezervor de colectare i pstrare a urinei, n drumul su de ieire din rinichi. Evacuarea urinei din vezica urinar se
numete miciune. Uretra este tubul care face legtura ntre vezica urinar i exteriorul organismului.
ntr-un rinichi sntos, cei aproximativ 1 milion de nefroni nghesuii (principiul minimului) i fac slujba cu
credincioie dup programul prescris de Creator. Cele 2 milioane de nefroni, puternic vascularizai, realizeaz i ei o I
suprafa de schimb foarte mare. Tot sngele din corp trece prin rinichi din 10 n 10 minute, astfel nct sngele este
filtrat de 150 de ori pe zi. Organismul purific i recicleaz cea mai mare parte a celor 40.000 de pahare de ap necesare
n fiecare zi. De-a lungul vieii producei 45.000 litri de urin - suficient pentru a umple un tanc petrolier. n 24 de ore.
cantitatea de urin primar format este de 180 litri, n vreme ce urina eliminat nsumeaz doar 1,5 litri. Vedei ce
organe uimitoare sunt rinichii? S-I mulumim Creatorului nostru pentru ingeniozitatea, nelepciunea i dragostea ce a
dovedit-o fa de noi n lucrarea de creaie a acestui minunat organism!
O Nefronii sunt structuri extrem de complexe, mai complexe dect cele mai performante staii de epurare inventate de
om. Odat cu naintarea n vrst, omul pierde nefroni ntr-o proporie mai mare sau mai mic, n funcie de stilul su de
via, n care un rol principal l deine alimentaia. Aadar, cu ct pierdem mai multe secii de epurare sau nefroni, cu
att capacitatea de filtrare i epurare a sngelui scade, punnd n pericol buna funcionare a organismului.
O Insuficiena renal cronic corespunde unei distrugeri progresive i ireversibile a nefronilor, care devin
nefuncionali. Cauza profund care conduce la distrugerea rinichilor este intoxicarea cronic a organismului, fapt care
determin acidoza mediului intern. Acidoza conduce la degenerarea i moartea celulelor n tot organismul, iar nefronii
(celulele renale) sunt ntr-un mod special vizai. Cauzele principale ale acidozei sunt: consumul excesiv de proteine
animale (principala cauz), zahr, fina alb i alte produse rafinate, expunere la substane toxice (pesticide, erbicide,
metale grele, nicotin etc.), medicamente, buturi cofeinizate i acidulate (carbogazoase), exces de medicamente.
Stresul contribuie i el ntr-un mod semnificativ la acidifierea mediului intern i la crearea radicalilor liberi ce
antreneaz efecte distrugtoare asupra organismului. Datorit acidozei apar tot felul de boli la nivelul sistemului urinar:
litiaze, glomerulonefrite, pielonefrite, nefropatiile vasculare, nefropatiile glomerulare etc., care n timp, pot conduce la
insuficien renal.
O Cteva dintre manifestrile obinuite ale bolii se pot rezuma la: halena amoniacal, grea, vomismente, edeme,
hipertensiune arterial, dureri lombare, sindromul de retenie azotat (uree, creatinina, acid uric).
cp n cazul unei alimentaii mixte (came i vegetale), urina are un pH acid (6,2-6,6). Ca urmare a unei alimentaii
predominant camate pH-ul variaz ntre 5,2-5,3 (foarte acid), pentru ca un regim eminamente vegetarian s deplaseze
pH-ul spre alcalinitate (7-7,5). Consumul sporit de alimente conservate (mai ales n timpul iernii), fac ca pH-ul urinei
s fie mai acid. O urin acid uzeaz att rinichii ct i cile urinare, conducnd la stri patologice: glomerulo-nefrite,
cistite, litiaze, i n timp, insuficien renal. Cu ct mai mult came consum un om cu att mai mult excreiile sale se
aseamn cu cele ale carnivorelor. Rinichii devin suprampovrai i urina mai toxic - ducnd la inflamarea i iritarea
esuturilor pe unde circul urina. Acumularea de acid uric (rezultat din metabolizarea proteinelor din produsele
animaliere) conduce la stri inflamatoare la nivelul rinichilor i al cilor urinare.
Aportul de proteine a fost recunoscut nc din anul 1933 ca avnd un efect profund asupra hemodinamicii renale i
funciei excretorii. Cnd ai o diet bogat n proteine, ai o diet bogat n acid. Astzi se consider c restricia de
proteine n diet, ntrzie progresul bolii renale, efect observat att n experimentele pe animale, ct i la om. Cnd este
descompus, proteina elibereaz acid fosforic i acid sulfuric, ambii extrem de duntori pentm esuturi. Proteina va
arde electrolii (calciu, magneziu, potasiu i sodiu) pentm a converti aminoacizii n sruri (ionizare), neutraliznd astfel
efectele lor adverse. Din acest motiv, organismul trebuie s-i completeze zilnic stocul de electrolii. Procesele de
alcalinizare i de ionizare sunt vitale pentru salvarea rinichilor, ficatului i a altor esuturi din organism. Organismele
care i consum electroliii fr a-i nlocui degenereaz pn la acidoz sever, ceea ce poate duce la convulsii, com i
moarte.
Vegetarienii au o prevalen mai mic a bolilor de inim, a hipertensiunii, a diabetului de tip II insulino-
independent i a obezitii, comparativ cu nonvegetarienii. Toate aceste boli reprezint factori de risc pentm bolnavul
renal sau n transplantul renal.
& Dr. Colin Campbell, conductoml celui mai mare studiu epidemiologie numit Studiul China, prezenta legtura
144
olilor renale cu consumul de protein animal n exces: Niciodat pn acum nu am avut att de multe dovezi care s
rate c dietele ce conin proteine animale n exces ne pot distruge rinichii. Pietrele la rinichi se formeaz deoarece
Dnsumul de proteine de origine animal duce la acumularea n exces de calciu i oxalai n rinichi.
~ Tipul de proteine este, de asemenea, important n reglarea funciei renale. Studiile arat c animalele hrnite cu
proteine vegetale din soia, dup nefrectomie (extirparea rinichilor) subtotal, supravieuiesc mai mult, au mai puin
roteinurie (eliminarea prin urin a proteinelor), o rat mai mic a filtrrii glomerulare (RFG), circulaie mai redus i o
istrugere mai redus - renal, dect cele care au primit proteine animale (caseina). Vegetarienii sntoi au att o RFG,
:t i o eliminare urinar a albuminei, mai mici dect omnivorii.
^ Proteinele vegetale din diet au un efect semnificativ diferit de cele animale, chiar i la subiecii sntoi. Acestea
aduc, la nivel renal, schimbri comparabile cu cele obinute prin reducerea aportului total de proteine n diet i previn
efectele vasodilatator i proteinuric ale crnii. Acest efect se menine i n cazul bolnavilor renali.
Lipidele din diet pot influena depunerea lipidic la nivelul glomeralar, accelernd distrugerea glomerulului. O
net vegetarian minimalizeaz aceast depunere i reduce colesterolul plasmatic. In plus, proteina de soia reduce
:olesterolul plasmatic, independent de schimbrile cantitative (reducerea) fcute n ce privete consumul de grsimi.
& n general, cnd auzim de ateroscleroz i colesterol ne gndim la bolile de inim. Dar adevrul este c procesul de
derozare al vaselor i hipercolesterolemia pot genera multe alte boli. Un colesterol sanguin mare este o prezen
unstant n sindromul nefrotic i este un factor de risc important n ateroscleroz i n distrugerea progresiv a
J omerulilor renali. Dou artere care ramific aorta n abdomen sunt nclinate spre ngustarea aterosclerotic. Acestea
unt arterele renale, vasele de snge care alimenteaz rinichii. Dac una din aceste artere devine destul de ngust,
rersoana n cauz poate dezvolta hipertensiune (presiune puternic a sngelui) sau - chiar i mai ru - pierderea funciei
i ntregime a acelui rinichi. ngustarea arterelor este un proces de lung durat, care ncepe n copilrie prin consumul
jptelui de vac i a altor alimente de origine animal. Nu uitai, colesterolul exogen l prelum din carne, lapte, ou i
rrodusele care le conin. ngheata, cacavalul i alte brnzeturi, diverse produse lactate etc. conin colesterol oxidat -
:rincipalul vinovat implicat n ateroscleroz. Renunai la produsele de origine animal i reducei drastic consumul de
deiuri.
Oxigenului i place grsimea; el se dizolv de 8 ori mai repede n grsime dect n ap. Oxigenul este mai atras de
mumite tipuri de grsime dect de altele. Dac lsai un pahar cu ulei vegetal n aer liber, cum ar fi uleiul de porumb,
;esta este repede ptruns de oxigen, ntr-un timp incredibil de scurt, 2-3 secunde, spun specialitii. Pe msur ce
grsimea absoarbe oxigen, devine treptat rnced sau peroxidat i mult mai periculoas. Este plin de molecule de
nidroperoxid lipidic - unul dintre cei mai periculoi radicali liberi. Odat ingerat, molecula de hidroperoxid lipidic,
ncurajat de cldura corpului, diverse enzime, precum i de fier i de cupru, se sparge elibernd teribilul radical
lidroxil care accelereaz distrugerea celulei. Se tie c la nivel renal, peroxidarea grsimilor conduce la inflamaii
nterstiiale, fibroza interstiial i distrugerea celulelor renale. Cele mai nocive grsimi sunt cele saturate (came,
:roduse lactate, ou, ulei de palmier i cocos, margarine), colesterolul i multe din grsimile polinesaturate (uleiuri ca
el de porumb, floarea-soarelui, soia, scaiei). Grsimile care promoveaz longevitatea sunt cele mononesaturate, cum
ir fi uleiul de msline, pentm c sunt mult mai rezistente la oxidare. Capacitatea unei grsimi de a ne degenera depinde
ie afinitatea ei chimic cu oxigenul, de ct de repede se oxideaz. Cele care se oxideaz mai ncet, care sunt mai blnde
.a celulele, sunt grsimile mononesaturate, gsite predominant n uleiul de msline. Eliminai consumul de grsimi
aturate, uleiurile ce conin predominant acizi grai polinesaturai i consumai doar ulei de msline extravirgin, ulei de
semine de in, avocado, ct i semine crude (dovleac, floarea-soarelui etc.) care prin faptul c stau nchise n coaja lor
sunt protejate de oxidare.
v Lipidele sunt supuse nclzirii n numeroase procese tehnologice i culinare la temperaturi mai mari de 100 grade C,
un timp mai mult sau mai puin ndelungat, ceea ce determin transformri profunde n compoziia chimic, cu formarea
inor compui, care pot avea efecte negative asupra organismului uman. La temperatura camerei, produii primari de
udare sunt epoxizii, n timp ce la temperaturi ridicate, peroxizii, care se descompun i duc n final la acumularea n
produs a aldehidelor, cetonelor i a diverselor substane oxidante i polimerizate. Deci nu consumai uleiuri rafinate, dar
nici nu supunei grsimile la temperaturi nalte (prjire, fierbere, coacere).
Consumul mare de sare conduce la perturbarea activitii renale, distrugerea nefronilor i acumulrii de lichid n
organism sub form de edem. n cazul insuficienei renale, este strict necesar s se elimine sarea din alimentaie. O
.'utei nlocui cu pulberi aromatice din plante: oregano, cimbrior, busuioc, schinduf, salvie, mrar, elin, anason.
Eliminai zahrul i produsele care-1 conin din alimentaie. Folosii n locul lui puin miere (dac nu suntei
diabetic) sau fructe din belug. O dat cu consumul de zaharuri rafinate, se va produce un surplus de glucoz, care, la
rndul su, va duce la formarea excedentar de molecule de carbon. Aceast cantitate excesiv de carbon este
Transformat n dioxid de carbon i acid carbonic. Dioxidul de carbon este eliminat prin plmni, rinichi i piele, iar
acidul carbonic trebuie oxidat, fiind necesare i substane minerale. Ambele substane menionate sunt ageni de formare
aacizilor, iar dac nu sunt neutralizate i eliminate vor conduce la instalarea acidozei. S nu uitm c acidoza este o
stare distructiv a rinichilor i a ntregului organism.
~ Nu consumai cafea i alte buturi cofeinizate, pentru c au efecte nefaste asupra aparatului renal. Cafeaua este
considerat un co-carcinogen care poate stimula dezvoltarea cancerului renal, ct i a altor localizri neoplazice.
Fumul de igar conine peste 4.000 de substane chimice diferite, din care peste 300 sunt toxice pentru om
<nicotin, arsenic, radon, cianuri, fenol, DDT, azbest, benzen, monoxid de carbon, formaldehida, cadmiu etc.) i alte 43
sunt cancerigene. Nu v mpovrai i ruinai rinichii i alte organe excretoare cu astfel de substane periculoase. Evitai
s fii chiar i un fumtor pasiv, inhalnd fumul de igar.
145
O Eliminai din alimentaie condimentele iritante precum: ardeiul iute, piperul, mutarul, hreanul. Acestea au un efect
iritant asupra rinichiului. De asemenea, buturile carbogazoase i alcoolul au un efect iritant, inflamator i degenerativ.
O Metalele grele (aur, mercur, bismut) din unele medicamente ( de ex.: antisepticele) pot determina distrugerea renal
i instala insuficiena renal. Sulfamidele i antibioticele, ct i alte medicamente pot determina insuficiena renal.
Pn i multe din banalele dar mult folositele antinevralgice conin o substan numit fenacetin care are o aciune
toxic asupra rinichilor i poate determina, n timp, insuficien renal. Trebuie tiut c majoritatea medicamentelor au
un efect negativ asupra rinichilor; de aceea, evitai, pe ct posibil folosirea acestora.
O Clorurile adugate n apa potabil sunt, de asemenea, substane ce elibereaz radicali liberi (molecule instabile cu
potenial distrugtor, responsabili ntr-o mare msur de bolile degenerative). Apa potabil a devenit astfel o surs
primar de radicali liberi n ntreaga lume. Fluorul cu care apa i alte produse sunt suplimentate are un efect
imunosupresor, scznd eficacitatea sistemului imunitar. Alte studii au artat c fluorul cauzeaz multe tulburri n
organism, cum ar fi: alergiile, probleme de inim i rinichi, cancer, deficiene n cretere i dezvoltare, malformaii
congenitale. Consumai ap de izvor sau apa de la o fntn forat creia i s-au fcut analize de specialitate i
corespunde.
& Cel mai bine este s bei des cantiti mici de ap dect s bei o cantitate mare odat. Cantitile mari dilueaza
lichidele corpului (uneori au loc pierderi de substane minerale i vitamine), iar rinichii o excret ntr-un timp sburt
pentru a menine echilibrul hidric la parametrii confortabili. A sorbii apa, ceaiurile i celelalte lichide cu paiul este o
metod bun!
^ Un alt motiv de recunotin fa de Creator este capacitatea uimitoare de regenerare cu care ne-a nzestrat
organismul. Astfel, se tie c nefronii sntoi restani au mecanisme adaptative, altfel spus, preiau i suplinesc funciile
nefronilor alterai ireversibil.
Recomandri de tratament:
Dieta vegetarian se dovedete a fi benefic, att din punctul de vedere al aportului proteic, ct i
din punctul de vedere al aportului de lipide i al totalului de calorii, avnd un efect protector n boala
renal, ncetinind sau, uneori, oprind progresia pierderii nefronilor. O diet format din alimente crude,
vii este esenial datorit puternicului su efect de alcalinizare asupra sistemului urinar i a ntregului
mediu intern. Dezintoxicarea i alcalinizarea organismului este prioritatea principal ce trebuie
urmrit, iar acest lucru se realizeaz prin consumul de fructe i legume crude.
Tratamentul poate debuta cu o cur exclusiv de sucuri, vreme de 7-10 zile. Se va consuma cte
250 ml de suc la un interval de 2,5 ore, n total 1,5-2 litri pe zi. Iat o list cu sucurile ce au un efect benefic:
S Morcov - 1-2 pahare/zi. Sucul de morcovi sporete numrul de globule roii i hemoglobin, ntrete imunitatea
natural, expulzeaz din organism toxinele i produii rezultai din dezasimilare, favorizeaz diureza. Putei aduga
i puin sfecl roie cnd preparai sucul de morcov.
S Urzic - 1-2 pahare/zi. Facei o cur de cel puin 1 lun cu sucul de urzic. Urzica are efecte diuretice i
regenerative asupra epiteliului renal. Aciunea diuretic-depurativ se manifest prin eliminarea acidului uric, a
clorurilor i a ureei.
S Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi. Sucul va fi obinut la blender, n amestec cu ap. Sucul de ptrunjel este valoros
pentru eliminarea otrvurilor din organism. Ptrunjelul are un efect activ asupra tubulilor n rinichi, neutraliznd i
provocnd excreia reziduurilor care conin acid uric. Prin prezena unei substane pe care o conine, numit apiol.
contribuie la concentraia ureei. Ptrunjelul este un diuretic excelent, drennd din corp excesele de fluide. Poate fi
folosit cu eficien n tratarea inflamaiilor renale, incapacitatea de a urina, urinare dureroas, presiunile la prostat,
nisip i pietrele la rinichi i alte dezordine urinare. Este folosit cu succes n pielit, cistit i nefrit.
S Varz - 1 pahar/zi. Sucul de varz are efecte reconstitutive asupra organismului, vitaminizante, diuretice,
antiinflamatoare, elimin edemele, combate colicele renale, nefrita, oliguria. Putei aduga pentru corectarea
gustului puin morcov.
S Tomate (ptlgele roii) - 1-2 pahare/zi. Roia este un dizolvant uric i determin eliminarea ureei.
V Ppdie - 1 pahar/zi. Ppdia este recomandat n tratarea hiperazotemiei, oliguriei, litiazei renale, insuficiene
renale.
S Castravete - 1pahar/zi. Este un dizolvant al acidului uric i urailor, provoac i ajut la eliminarea unor substane
toxice din organism.
S Orz verde - 1-2 pahare/zi. Sucul de orz verde are i efecte antiinflamatorii i imunostimulante puternice.
Pere - 1-2 pahare/zi. Perele au efecte remarcabile de stimulare a funciei renale.
Obs:
1pahar = 250 ml
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv, nefiind obligatoriu s folosii toate sucurile
recomandate. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile enumerate ntr-o zi.
In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
n fiecare diminea, timp de 7 zile se va face o clisrn cu 1litru de infuzie cldu de mueel. Dup aceea, se ma;
poate face cte o clism la 1sptmn, vreme de o lun. Clisma va ajuta mult la dezintoxicarea organismului ;
eliminarea toxinelor.
146
Cura intern cu argil - ntr-un pahar de 100 ml, se pune 1lingur de pulbere de i t q g
macerat de seara pn dimineaa. Dimineaa se amestec din nou, apoi se consum C M
zile. Se face o pauz i se poate relua. Argila rencarc celulele organismului, prin inK' . a
deocamdat necunoscute cu energie vital, revigorndu-le. Este antiseptic i poate fi .
degenerative multiple. Bolnavii de insuficien renal i-au povestit experiena vindecm lor. r-
remarcabil, chiar miraculos, al curei interne cu argil.
Dup cura de sucuri, putei continua tratamentul consumnd legume, fructe crude i sucuri nc o pe:-
Putei folosi gru ncolit, fulgi de ovz (s nu aib adaus de sare sau zahr), semine crude (floar;^-: tsn
dovleac) multe salate de rdcinoase i vedeuri i o abunden de fructe. Migdalele, nucile i seminele :: _
vei consuma cu moderaie pentru c sunt bogate n proteine. Adoptai un program regulat de mese dv - \
trei), consumnd cu 30 minute nainte de mas un pahar (250 ml) de suc (cele indicate mai sus). Nu mar
ntre mese, ci doar bei ap i ceaiuri.
Alte recomandri dietetice:
V Printre cele mai bune alimente care conduc la o bun funcionare a sistemului excretor sunt: afinele, castra' e:e.e.
ceapa, conopida, fasolea verde, iarba-gras, inul (semine), lmia, loboda, mceele, migdalele, mrarul, mers jtj!
(fructe), napii, ovzul, ppdia, ptrunjelul (inclusiv seminele), prazul, ridichea, salata verde, strugurele, sfecla
roie, tomatele, elina, urzica, usturoiul.
S Cei care sufer de deficiene renale nu ar trebui s consume n exces alimente bogate n potasiu, pentru c surplusul
de potasiu este eliminat de obicei prin rinichi. Printre sursele alimentare bogate n potasiu se numr: cartofii,
dovleceii, caisele uscate, bananele, prunele uscate, portocalele.
S Pulbere de ctin - 1 linguri, de 4 ori pe zi. Flavonele coninute n fructul de Ctin, n special, quercitina
antreneaz pentru nceput o vasodilataie la nivelul renal, mrind diureza, avnd im efect pozitiv n insuficiena
renal i n edeme.
s Ceapa stimuleaz diureza i activitatea normal a rinichilor. Consumai zilnic 2-3 cepe (cu excepia faptului c avei
ulcer gastric). Pentru a diminua iuimea, putei tia ceapa tip fidelu, apoi frecai-o cu o lingur de lemn cu puin
suc de lmie. Dup aceea se adaug ulei de msline presat la rece. Pentru cei care doresc, se poate aduga i suc
proaspt de roii sau roii date pe rztoare sau puin boia de ardei dulce.
V Apa de tre - Se pun 6 linguri de tre i 4 lingurie de pulbere de Coada-calului ntr-un litru de ap i se las de
seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum la discreie n locul apei, fiind mult mbogit cu vitaminele
din complexul B, ajutnd la stimularea funciei renale, combtnd infeciile i ajutnd la eliminarea nisipului din
rinichi.
' Perele au un efect benefic n tratarea afeciunilor renale i urinare, precum i n bolile care apar pe fondul
deficienelor imunitare.
Seminele de dovleac - Se consum zilnic 3-4 linguri de semine de dovleac (neprjite) cu coaj cu tot. Dac dorii,
le putei transforma n pulbere cu ajutorul rniei de cafea i combina cu salatele pe care le consumai. Este indicat
s se fac pulbere zilnic pentru a elimina pericolul oxidrii. Are efecte stimulative asupra funciei renale i ajut la
deparazitarea organismului.
Vitaminele din miezul castanelor (cele comestibile), precum i anumite principii din coaj au efecte stimulente
asupra activitii renale, intensificnd diureza i mpiedicnd formarea calculilor. Se consum cte o farfurie de
piure de castane nainte de fiecare mas, n cure de 2-3 sptmni. Castanele se vor fierbe (este doar o excepie care
se accept) i se poate aduga usturoi sau ceap i pulberile de plante preferate.
. . _ ^ Se combin n proporii egale (cte o sticlu din fiecare) urmtoarele tincturi: Ceap,
i ap Ienupr, Merior, Mesteacn - se administreaz de 3-4 ori pe zi cte o linguri din tinctur
1
final, diluat n puin ap (100 ml), timp de 1lun, urmat de o pauz de o lun, dup care
0 se repet cura. n timpul pauzei se va folosi tinctur de Brnca-ursului (vezi mai jos). Rolul
acestor remedii este de a vindeca sindromul de retenie azotat, prin eliminarea constant a
depozitelor de uree, creatinina i acid uric.
Tinctur de Brnca-ursului - se administreaz o linguri de tinctur, diluat n jumtate de pahar de ap, de 4 ori
pe zi. Cura dureaz 30 de zile i va fi aplicat n pauza care se face dup administrarea tincturii combinate
prezentate anterior. Tinctur de Brnca-ursului are un efect de stimulare a circulaiei sanguine i a imunitii locale
i restabilire a funciei renale.
V Decoct de praz - 1 bucat de praz mrunit se fierbe ntr-un litru de ap, timp de 10
minute. Se beau 2 cni pe zi, nendulcit, n cur de 3 luni. Diuretic puternic, antiedematos
i reglator al tensiunii arteriale, prazul este un remediu puternic n combaterea insuficienei
renale cronice, reuind n timp s refac valorile normale ale creatininei, stimulnd specific
fiziologia glomerular, mbuntind notabil filtrajul i reabsorbia renal.
V Cataplasm de argil lombo-abdominal (pentru instruciuni, vezi capitolul Minunatul
i binecuvntatul pmnt - Argiloterapia). Argila se va prepara folosind infuzia cald de
coada-calului. Picioarele pot fi introduse ntr-un lighean cu ap cald. Procedura va dura 2
3 ore. Se face o aplicaie pe zi. Argila folosit o dat, va fi aruncat. Argila va ajuta la
Al t e i ndi ca i i :
147
decongestionarea rinichilor, eliminarea masiv de toxine, elimin colicile renale i senzaia de grea, amplific
tonusul fizic i psihic i stimuleaz imunitatea.
S Cataplasme de foi de varz, aplicate pe regiunea renal (puin mai sus de ale, pe spate). Se taie nervurile mai
groase de Ia 4-5 foi de varz proaspt recoltat, apoi cu ajutorul unei sticle se zdrobete esutul frunzei pn
mustete sucul i se aplic cu aceast parte pe regiunea rinichilor, n dou straturi. Se leag cu o basma sau un
material moale de bumbac. Se pstreaz pe parcursul nopii.
S Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea renal. Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin indic
faptul c ele mbuntesc funcionarea sistemului imunitar, mresc dilatarea i dedurizeaz esuturile i muchii.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de 2 buci de material moale din bumbac. Aceste buci de material se vor tia (lungimea) la dimensiunile
regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de ulei de ricin, o
folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de
ricin. Apoi, aplicai compresele direct pe piele, cte una pe regiunea de proiecie a fiecrui rinichi. Deasupra
materialului mbibat n ulei se va pune folia de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel pun o
or. Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de
sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi sau o zi da, o zi nu.
<4 Bi de trunchi (apa din vas s acopere rinichii) cu flori de fn sau coada-calului. Se recomand ca bile
fierbini de trunchi s fie fcute seara, vreme de 10-20 de minute. ntr-un lighean se toarn 5-7 litri de infuzie
fierbinte de flori de fn sau coada-calului, care se las s se rceasc la 39C. Dup aezarea n lighean, se mai
adaug din cnd n cnd infuzie fierbinte, pentru ca temperatura s rmn constant. Dup baie, corpul nu se terge,
ci se nvelesc alele ntr-un prosop uscat i cald, dup care pacientul se acoper cu o ptura vreme de o jumtate de
or.
ATENIE! Poate apare anuria!
'C Dac se constat c bolnavul nu a urinat suficient sau deloc (mai ales atunci cnd consum suficiente lichide) este
posibil s se fi produs un blocaj urinar. Anuria este o stare patologic ce se caracterizeaz prin absena complet
sau aproape complet a urinei din vezic. Cel mai frecvent se datoreaz unei opriri a funciei renale, dar poate fi
cauzat i de obstrucia ureteral. n acest caz trebuie acionat rapid. Este indicat a se face ct de repede o baie
fierbinte de ezut cu ap simpl cel puin sau, i mai bine, o baie de plante (coada-calului sau flori de fn) i s se
consume n acest timp un ceai diuretic (folosii una sau mai multe plante: cozi de ciree, suntoare, mtase de
porumb, urzic, suntoare, coada-oricelului etc.).
Leucoree, vaginit, metro-anexit, endometrit
Vaginul este n mod normal ferit de infecii prin secreii naturale incolore, care in pereii umezi
i produc un mediu uor acid, ce previne creterea excesiv a florei vaginale. Suferin frecvent a
femeilor, vaginita apare atunci cnd echilibrul mediului intern vaginal este perturbat prin proliferarea
unor microorganisme. nmulirea lor necontrolat tulbur echilibrul firesc, iar reziduurile i toxinele
pe care le genereaz pe parcursul dezvoltrii lor cauzeaz inflamaii i iritaii locale.
=> Cauzele care pot determina apariia acestei afeciuni pornesc de la: igiena deficitar a regiunii
vulvo-vaginale, umiditatea regiunii (din cauza urinei), ntrebuinarea unor medicamente (antibiotice,
corticosteroizi, anticoncepionale), existena diferitelor infecii (blenoragie, trichomonas, viermi intestinali) sau boli
precum diabetul care favorizeaz apariia infeciilor. Cel mai des, vaginitele sunt produse de bacterii, fungi (Candida
albicans) sau de protozoare (Trichomonas vaginalis).
Vaginoza bacterian din timpul sarcinii poate provoca natere prematur. Microorganismele pot duce i la
tricomonas, gonoree sau o infecie cu Chlamydia, toate putnd fi transmise sexual. Evitai relaiile sexuale n timpul
infeciilor.
=> Simptomatologia bolii se caracterizeaz prin: scurgeri abundente de culoare alb-glbuie, usturime i dureri
micionale, prurit (mncrime) vulvo-vaginal. n plus, vaginul i vulva se pot inflama.
O Tratamentul cu antibiotice nu d rezultate dect pe termen scurt, recidivele fiind frecvente. n plus, antibioterapia are
dezavantajul c ucide fr discriminare i bacteriile necesare pentru meninerea unui mediu vaginal sntos, favoriznd
nmulirea excesiv a Candidei albicans, o ciuperc parazitar. La polul opus, remediile naturale pot ajuta att la
nlturarea infeciilor, ct i la prevenirea apariiei altor episoade.
c? Eliminai consumul de grsimi saturate, zahr, brnz fermentat, carne, cafein, alcool pentru c toate acestea
favorizeaz candidozele. Includei n diet uleiuri bogate n grsimi monosaturate, ca cel de msline care acioneaz
mpotriva candidei.
Facei zilnic exerciii fizice n aer liber pentru ca imunitatea organismului s creasc.
=> Nu folosii spunuri parfumate, bi cu spumant sau ali aditivi. Nu folosii deodorante feminine.
Purtai lenjerie intim din bumbac (nu sintetic) i mai degrab ciorapi lungi dect colani. Evitai pantalonii foarte
strmi.
148
- Dup ce ai folosit WC-ul, tergei-v din fa nspre spate, pentru a mpiedica transferul de organisme intestinale n
-gm.
Recomandri de tratament:
Pentru a obine rezultate bune n tratarea acestor afeciuni adoptai o diet vegetarian preponderent
crudivor, consumnd multe fructe i legume crude, gru ncolit i semine nepreparate termic (in,
uf floarea-soarelui, dovleac). Putei folosi i sucuri care vor stimula i mai mult imunitatea i vor exercita
efecte depurative i detoxifiante: urzic, orz verde, frunze de ptrunjel, morcov, varz, sfecl roie,
vrfuri fragede de lucern.
S Consumai alimente bogate n vitamina C pentru ca organismul s poat lupta mpotriva
infeciilor: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei, urzici, broccoli,
conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi, etc.
Consumai din belug usturoi pentru c are proprieti antibacteriene i antifungice, fiind recomandat att n
infeciile bacteriene, ct i n candidoz. Cel mai bine este s-l consumai crud. Persoanele care nu tolereaz
usturoiul l pot consuma sub form de capsule.
Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional, avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia 1lingur de miere propolizat, de 3
ori pe zi, n cure de 3 sptmni.
FitOter" . S Ceai - preparai un amestec n proporii egale din Traista-ciobanului, Glbenele, Coada-
j f ' oricelului i Urzica alb moart. Luai o lingur din aceast combinaie i turnai peste ea 1
5 can cu ap clocotit. Infuzai 10 minute, strecurai i bei cte 2 cni pe zi, timp de 2
r sptmni. Plantele au efecte antiseptice la nivelul aparatului genital feminin.
^ Extract glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Zmeur. Urmai o cur de 3 sptmni - se
administreaz o doz de 1,5 ml, de 2 ori pe zi, cu 15 minute nainte de mas. Mugurii de
zmeur sunt un adevrat elixir contra afeciunilor din sfera genital la femei, inclusiv a
:incerului ovarian. Acest remediu are darul de a regulariza menstrele, de a elimina simptomele neplcute dinaintea i
im timpul ciclului menstrual, de a preveni unele afeciuni ginecologice care apar pe fondul dezechilibrelor
rmonale.
Extract glicerohidroalcoolic 1DH din muguri de Ulm (Ulmus campestris L.). Urmai o cur de 4 sptmni - se
iiministreaz o doz de 1,5 ml pe zi, cu 15 minute nainte de mas. Mugurii de ulm sunt un adevrat elixir contra
Ueciunilor din sfera genital la femei, inclusiv a cancerului ovarian. Acest remediu se folosete n tratarea
.reciunilor mucoaselor: cervicite, leucoree, eroziuni ale colului uterin.
Tinctur de Echinacea - se administreaz intern 30-40 picturi, de 3 ori pe zi, diluate n puin ap sau ceai.
E:hinacea stimuleaz aciunea sistemului imunitar, combtnd radical infeciile de toate tipurile. Se face o cur de 30
:e zile.
1lei esenial de Cimbru este un antiseptic puternic i un bun stimulator al leucocitozei. Se iau 1-2 picturi de ulei de
I imbru de 3 ori pe zi, ntr-o linguri de miere (poate fi cea propolizat).
Rite indicaii* ^ Instilaii (splturi) vaginale cu infuzie combinat de Pelin i Echinacea - Se pun 3
linguri de Pelin mrunit i 2 linguri de Echinacea la macerat n jumtate de litru de ap,
vreme de 8-10 ore, dup care se filtreaz. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta
rmas dup filtrare se fierbe n nc jumtate de litru de ap, vreme de cinci minute, dup
care se las s se rceasc i se filtreaz. In final, se amestec cele dou extracte, obinndu-
se aproximativ un litru de preparat. Preparatul se introduce n vagin cu ajutorul irigatorului,
se ine minimum 10 minute, dup care se elimin. Aceste splaturi se fac zilnic, vreme de o
sptmn, dup care se fac o dat la 2-3 zile, nc dou-trei sptmni, pentru consolidarea
efectelor. Pelinul este un antiinfecios extrem de energic, este antiinflamator, reduce
secreiile anormale, calmeaz senzaia de mncrime sau usturime, are efecte favorabile
asupra proceselor trofice i hormonale ce se desfoar la nivelul aparatului genital,
_ .inacea are aciune antiviral i anti-Tricomonasic. Atenie, nu se fac irigaii foarte des, pentru c astfel se
sstruge flora vaginala normal i se creeaz premisele nmulirii florei patogene.
f
.tru instilaii vaginale putei folosi i alte plante care au bun potenial antibacterian i antiinflamator cum sunt:
iada-oricelului, Mrul-lupului, Trifoi rou, Coada-racului, Nalba-mare, Salvie, Turia mare, Glbenele,
'ria mare. Ideal este s folosii o combinaie din 2-3 plante.
* fiii de ezut fierbini cu infuzie concentrat din Pelin, Coada-oricelului i Glbenele. Se folosete cte un
r *;:het (de la Plafar) sau cte o mn din fiecare plant care se pun n 5 litri de ap clocotit. Se las 10 minute la
nr_zat, se strecoar i se combin cu apa fierbinte de baie. Apa de baie poate fi renclzit i folosit pentru 3 bi,
,-r care trebuie preparat un nou ceai. Aceast procedur are un puternic efect antiinflamator i antiinfecios,
nnd totodat ca un puternic stimulent al activitii ovarelor. Procedeul poate fi folosit n metrou-anexite,
I padidoze vaginale i alte infecii la acest nivel. Bile se fac o dat pe zi, seara, timp de 15-20 de minute, dup care
149
v nfurai bine cu un fular i intrai n pat, acoperindu-v bine. Se face o cur de 10 bi. Bile nu se fac n perioad:
ciclului menstrual.
S Introducei n vagin pe timpul nopii capsule cu propolis.
Litiaza biliar
=> Cai cul i i (pietrele) biliari sunt concreiuni formate n vezica biliar prin
si e p ne depunere de colesterol, pigmeni i sruri biliare, uneori avnd o compoziie ^
S3 t i i ... mixt. De multe ori se complic cu infecie; caiculii formai pot obtura canalele
> _ biliare producnd icter mecanic. Dc foarte multe ori litiaza biliar poate s existe
tar nicio manifestare clinic. n alte cazuri, boala poate s evolueze cu Jp&i W n i
manifestri latente i n altele, cu manifestri zgomotoase (colica hepatic - ^*4^
durere violent, brusc ce apare mai ales noaptea cu sediul n epigastru sau |
hipocondru drept i iradiaz n umrul drept). :
& Se poate ntmpla ca vezica biliar s elimine i un calcul mpreun cu bila, iar un calcul mai .
mare sau mai grunjos poate rmne ncastrat n canalul biliar, provocnd colic biliar (dureri de
abdomen sau spate), grea, vrsturi i febr. Mucoasa veziculei biliare se poate inflama din cauza unui calcul sau i
unei infecii. Aceast afeciune se numete colecistit.
=> Factoriifavorizani:
abuzul de grsimi i proteine;
sedentarismul;
surmenajul;
traume psihice;
nerespectarea orelor de mas;
constipaia;
infeciile intestinale;
infeciile ale cilor biliare;
factori endocrini (la femei, graviditatea favorizeaz formarea calculilor prin hipercolesterolemia din sarcin);
factori de teren (diabetul, obezitatea, guta, litiaza renal, astm bronic i unele forme de reumatism).
=> Bila sau fierea, un suc digestiv produs de ficat, este concentrat i depozitat n vezica biliar. Consumul d;
grsimi stimuleaz vezica biliar s elimine bila n intestin, loc unde bila contribuie la descompunerea grsimilor, ir
cadrul procesului de digestie. O diet cu prea multe grsimi poate s fie o surs de calculi. Cei mai muli calculi conb
colesterol, pigmeni i sruri biliare i minerale (ex. calciu). Evitai consumul de alimente coninnd grsime animai;
(came, lapte, brnz, ou, unt), biscuii i prjituri.
>=>Colesterolul reprezint cea mai mare parte dintr-un calcul biliar. El ar trebuie s fie, de fapt, sub form lichid i si
rmn astfel datorit relaiei sale cu srurile biliare. ntr-un colecist n care se formeaz calculi, raportul dintr;
colesterol i srurile biliare s-a deteriorat. Cnd colecistul scoate sodiul din bil, colesterolul trebuie s se descurc;
singur. El nu va mai rmne lichid pentru mult vreme. Se solidific. De ce se ntmpl acest lucru anormal? De
organismul procedeaz aa? Pentru c sodiul (mpreun cu alte elemente bazice, precum calciu i magneziu) este ux
component principal al sistemului de tamponare prin bicarbonat, sistem care face parte din mecanismele prin car;
mediul intern este protejat de aciditate. Dac o persoan nu mnnc destule fructe i legume pentm a asigura aportul o;
sodiu necesar acestui sistem, atunci sodiul va fi extras din bila colecistic. Este una din modalitile pe care le folose:;
organismul dotat de Dumnezeu cu o inteligen uimitoare pentru ca mediul intern s nu devin att de acid nct s z i
mai poat funciona. Starea nociv de aciditate intern este generat de mai muli factori dintre care amintim: excesul d:
proteine (mai ales cele animale precum canea, oule, brnza), zahrul, alimente rafinate, buturi cofeinizate, alcoc.
tutun, stres. Eliminai consumul de proteine animale i zahr i consumai multe fructe i legume crude.
=> Consumul de protein animal este asociat cu litiaza biliar, n vreme ce proteina vegetal poate efectiv dizolvi,
ntr-o oarecare msur, caiculii. Un grup de hamsteri a fost hrnit, la institutul Wistar din Philadelphia, fie cu protein
din soia, fie cu o protein animal din produse lactate numit casein. 58% din animalele hrnite cu soia aveau calcul:
Se recomand o diet lipsit de produse lactate celor ce sunt predispui la calculi.
<=>Persoanele supraponderale, ca i cele care sufer de constipaie sau alergii alimentare au mai mari anse de .
face calculi biliari.
Litiaza poate fi asociat cu predispoziii la alte probleme digestive: una din dou persoane avnd calculi biliari a
prea puin acid gastric, ceea ce poate cauza indigestia. Caiculii biliari pot fi nsoii i de flatulen (balonri).
=> Pilula contraceptiv i terapia cu hormoni de substituie cresc riscul de calculi biliari, ca i unele medicament;
pentru scderea nivelului de colesterol i excesul de vitamine B.
Toate rile n care alimentaia este bogat n calorii i grsimi au rate ridicate ale coletitiazei.
=> Cnd consumm puin ap, toate lichidele din organism au tendina de a deveni mai vscoase i ncep s se
precipite, s formeze cristale i depuneri. Lucrul acesta este valabil att n cazul sngelui, limfei dar i a lichidului biliar
150
I :nsumul de ap va ajuta la prevenirea formrii calculilor biliari. Cel mai bine este s bei pe parcursul zilei de mai
e uite ori ap n cantiti mici i chiar nainte de culcare pentru a dilua bila.
^ Extirparea colecistului nu reprezint o soluie real n cazul durerilor biliare i a neplcerilor cauzate de prezena
.ilculilor biliari. Problema adevrat ce st la baza formrii calculilor nu se va rezolva prin eliminarea unui organ, din
. :ntr se va complica. Mai multe studii au dovedit c extirparea vezicii biliare, poate mri riscul de cancer al
. fonului. Cercettorii cred c se poate ajunge la cancer din pricina concentraiilor mari ale unor acizi biliari, care ajung
n colon. Schimbai stilul de via i calculii vor disprea.
Recomandri de tratament:
n continuare v sunt oferite mai multe variante pe care le putei folosi pentru eliminarea calculilor. i sedimentelor
ml) biliare:
ca Cur antilitiazic - varianta 1
Se practic o cur de eliminare a calculilor n felul urmtor:
ingrediente necesare:
sarea amar - 4 linguri (se cumpr de la o fannacie);
ulei de msline -14 can (125 g);
suc proaspt de grape-fruit;
un borcan de 141cu capac;
un pai de plastic.
- Masa de diminea - ora 800 (n ziua aleas pentru curirea colecistului) va consta din cereale, fructe, pine cu
miere sau gem (iar unt, lapte sau alte grsimi).
" Masa de prnz - ora 1300- cartofi copi sau alte vegetale numai cu puin sare (fr grsimi!).
- Ora 1400 - Nu se mnnc i nu se bea ap dup ora 1400. Se amestec 4 linguri de sulfat de magneziu n 14 litri de
ap rece ntr-un borcan (din care se va bea n 4 rnduri cte 14din cantitate).
Ora 1800- Se bea 14din lichidul din borcan - se poate aduga suc de lmie.
r Ora 20 - Se bea nc !4 din cantitatea iniial de lichid din borcan. Nu se va mnca nimic de la ora 14.
*- Ora 2145- Se toarn 125 ml ulei de msline ntr-un borcan de 141cu capac, 200 ml suc de grape-fruit strecurat, se
nchide borcanul cu capac i se agit. Se merge la WC de 1-2 ori pentru a nu mai exista senzaia de urinare.
" Ora 2200 - Se bea amestecul de ulei cu ajutorul paiului din plastic, ntr-o perioad de 5 minute (15 minute pentru
cei btrni sau bolnavi), stnd lng pat, n picioare. Pacientul se va culca imediat n pat (n poziia pe spate, cu
capul ridicat pe pern). Este recomandat s se adoarm.
r- Ora 700 (dimineaa urmtoare) - se bea a treia doz de 14din soluia iniial se sulfat de magneziu.
r Ora 900- Se bea ultima doz de sulfat de magneziu.
- Ora I I 00- se bea 250 ml de suc de fructe. Apoi se poate consuma fructe i hran uoar (fr grsimi),
l i t de bine ai reuit?
Ateapt-te ca dimineaa s ai diaree, se urmrete scaunul, n care vor aprea pietricele de colesterol (de culoare
verde, bej, alb, maro) i lichid biliar. Pietrele pot fi foarte mrunte. Aceast cur este fr complicaii. Ea se poate
relua, n caz de nevoie, dup cteva luni.
* Este recomandat ca dup eliminarea pietrelor, mcar 1-2 sptmni s se adopte o diet de cruare, uoar, fr
came i grsimi, consumnd fructe i legume, orez brun fiert, arpaca fiert, fulgi de cereale cu fructe, compoturi.
Consumai alimentele cu gust amrui (ppdia, cresonul, cicoarea, andivele, lptuca cu frunze mai amare i
anghinarea, grape-fruitul); plantele aromatice i mirodeniile amare (rozmarinul) contribuie la activitatea sntoas a
vezicii biliare.
* Evitai consumul de mncmri grase i uleioase, unt, carne, zahr, lapte, ou, brnz, buturi rcoritoare.
Consumai mult ap (cel puin 6-8 pahare de ap pe zi), n felul acesta evitndu-se precipitarea n cristale a bilei.
ca Cur antilitiazic - varianta 2
* ''Aceast cur dureaz 3zile i s-a dovedit eficient n tratarea litiazei biliare.
Este necesar ca n fiecare diminea, timp de 3 zile, s se fac o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de Mueel. n
caz contrar, apare pericolul unei intoxicri a sngelui, din cauza absorbirii reziduurilor stagnate din intestin n
timpul curirii ficatului.
Cura se ncepe cu o perioad de 48 de ore de post alimentar (se bea ap i ceaiurile recomandate mai jos) - timp n
care se consum doar suc natural de mere, obinut cu ajutorul storctorului. Se poate consuma 1-2 litri de suc pe zi
(n mai multe etape). n fiecare diminea, la prima or se face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de Mueel.
De mai multe ori pe zi, se va masa uor zona hepatobiliar, timp de cteva minute, folosindu-se un unguent sau ulei
de Mueel sau Suntoare. Seara zilei a doua se administreaz un purgativ (1 lingur de ulei de Ricin cu puin suc
de lmie).
n a treia zi, dimineaa, se aplic o sticl cu ap fierbinte (mai bine o buiot) pe zona ficatului, timp de 15 minute.
Apoi se bea 50 ml de ulei de msline presat la rece care a fost n prealabil combinat cu sucul de la o lmie (pentru
a ndeprta greaa). Se mai beau apoi nc dou doze de ulei de msline, la intervale de 10-15 minute, cu puin suc
de lmie (care este un excelent antivomitiv). Dac simii nevoia de a voma, concentrai-v s rezistai, culcai-v
pe partea dreapt, cu sticla de ap foarte cald pe abdomen, pentru a facilita dilatarea canalelor biliare i eliminarea
pietrelor i a mlului din vezica biliar. Nu dup mult timp (poate fi chiar o or sau mai mult) de la acest tratament,
vei ncepe s eliminai scaune din ce n ce mai moi, n care se vd pietrele de la bil, ca mici corpuri ceroase de
culoare verzuie, inconfundabile. n cazul n care diareea va persista mai mult de 12 ore, administrai pulbere de
Creioar sau de scoar de Stejar (obinute prin rnia de cafea): 2 lingurie pe stomacul gol, luate cu puin ap.
n aceast perioad se vor folosi i remediile recomandate mai jos la subcapitolul Fitoterapie.
c& Cur antilitiazic - varianta 3
V Aceast cur se bazeaz pe sucul de ridiche neagr care are un mare potenial antiliazic, avnd capacitatea de a liza
(sparge i mruni) calculii. Sucul de ridiche nu este tolerat de persoanele suferinde de gastrit sau ulcer
gastroduodenal, colit sau alte inflamaii ale tractului digestiv.
S Timp de 5zile nu se mnnc nimic, ci doar se vor consuma n exclusivitate sucurile recomandate mai jos. Se poate
consuma n total 1,5-2 litri de suc, cte o can (250 ml) la un interval de 2,5 ore. Dac cineva chiar dorete s
mnnce ceva poate consuma mere, struguri, ciree, ananas, prune - toate acestea crude, fr pine sau alte
adausuri. '
S Este necesar ca n fiecare diminea, timp de 5 zile s se fac o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de Mueel. n
caz contrar, apare pericolul unei intoxicri a sngelui, din cauza absorbirii reziduurilor stagnate din intestin n
timpul curirii ficatului.
S Uleiul de msline va stimula fluxul biliar, fapt ce va ajuta la eliminarea calculilor biliari mici. Dimineaa, pe
stomacul gol, se ia 1 lingur de ulei de msline presat la rece i o lingur de suc de lmie, dup care se bea un
pahar (250 ml) de suc de mere. Pe parcursul zilei se mai consum nc un pahar de suc de mere.
S Peste 2,5 ore de la prima doz de suc se consum 100 ml suc de ridiche neagr n combinaie cu 200 ml suc de
morcov. Aceast doz este valabil pentru prima zi de tratament. n a doza zi se va consuma 150 ml suc de ridiche
combinat cu 150 ml suc de morcov; n ziua a treia se va consuma 200 ml suc de ridiche n combinaie cu 100 ml
suc de morcov; n ziua a patra se va consuma 150 ml suc de ridiche combinat cu 150 ml suc de morcov, iar n ziua a
cincia se va consuma 100 ml suc de ridiche neagr n combinaie cu 200 ml suc de morcov.
Obs.: Dup ce se va consuma sucul de ridiche combinat cu cel de morcov, bolnavul se va culca pe partea dreapt timp
de 15-20 minute. n plus, tot n acest timp, pe regiunea ficatului se aplic o sticl cu ap fierbinte (mai bine o buiot
cumprat de la farmacie).
S Sucul de ptrunjel (rdcin i frunze) - se bea de 2 ori pe zi cte 50 ml suc de ptrunjel n combinaie cu 150 ml
suc de morcov. Sucul de ptrunjel este eficient n tratarea litiazei biliare i renale.
S Sucul de ppdie are efecte deosebite n tratarea diskineziei biliare (fierea lene), dispepsiei, indigestiei,
hepatitelor, icterului, microlitiazei biliare, constipaiei atone. Mai mult, sucul de ppdie are capacitatea de a dilata
canalele biliare i a facilita eliminarea clculilor.
S n afar de sucurile recomandate mai sus putei consuma n funcie de oferta sezonului i preferin i alte sucuri de
fructe: struguri, ciree, zmeur, cpuni, pere, prune.
ca Cur antilitiazic varianta 4
S Este necesar ca n fiecare diminea, timp de 7 zile, s se fac o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de Mueel. n
caz contrar, apare pericolul unei intoxicri a sngelui, din cauza absorbirii reziduurilor stagnate din intestin n
timpul curirii ficatului.
v' n perioada de primvar, cnd se taie via-de-vie, se colecteaz sev n sticlue legate la captul unei coarde de
vi-de-vie proaspt secionat. Se administreaz intern 4 lingurie de sev de vi-de-vie nainte de mas cu o
jumtate de or, dup care se st culcat pe partea dreapt vreme de 10 minute. Tratamentul se face vreme 7-10 zile.
Pentru a stimula fluxul biliar, care poate elimina calculii (pietrele) biliari mici, luai o lingur de ulei de msline
presat la rece i o lingur de suc de lmie pe zi. n aceast perioad se vor folosi i remediile recomandate mai jos,
la subcapitolul Fitoterapie. Aceast cur are efecte bune n caz de colecistit, dischinezie biliar i litiaza biliar.
Obs.: Nu abuzai folosind des curele antilitiazice, declannd astfel drenarea exagerat a bilei. n acest fel, putei irita
intestinele, datorit cantitii excesive de lichid biliar.
S Ceai din Mueel, Turia mare, Rostopasc, mtase de Porumb. Se prepar o infuzie din
1 lingur de amestec de plante (combinate n proporii egale) la 1 can de ap (250 ml)
clocotit. Se las 10 minute la infuzat, dup care se filtreaz. Se beau 2-3 cni pe zi. Aceste
plante, mai ales Turia mare au proprieti litotritice (faciliteaz mrunirea pietrelor i
eliminarea lor) i colecistochinetice (determin eliminarea bilei din colecist).
S Se face un amestec de tinctur de Armurariu i tinctur de Anghinare, n proporii egale.
Se ia din aceast combinaie o linguri de patru ori pe zi, nainte de mesele principale, n
puina apa sau ceai. Are un puternic efect de stimulare a produciei de bil, favorizeaz eliberarea acesteia,
mpiedic acumularea calculilor la nivelul vezicii biliare i diminueaz strile inflamatorii. Armurariu este cel mai
puternic hepatoprotector, contribuind i la drenarea biliar. Cinarina este un ingredient activ din extractele din
Anghinare, ajut la scderea colesterolului, reglnd activitatea ficatului i stopnd producerea excesiv de
colesterol endogen. Muli calculi biliari sunt formai din colesterol i sruri biliare.
Fi t ot erapi e:
152
S Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Frasin - se administreaz 1 doz de 1,5 ml de 2 ori pe zi, cu 15
minute nainte de mas. Extractul are efect drenor hepobiliar; litotritic (dezintegreaz pietrele i elimin nisipul
biliar), fiind util n colecistit, dischinezii biliare, litiaz biliar.
S Extract glicerohidroalcoolic din mldite de Rozmarin - se administreaz 1doz de 1,5 ml de 2 ori pe zi, cu 15
minute nainte de mas. Are efect drenor hepatobiliar, ajut la dizolvarea i metabolizarea grsimilor. Preparatul
este contraindicat n caz de hipertensiune arterial i epilepsie.
S Ulei volatil de portocal - cte 2 picturi de trei ori pe zi, puse n miere, n tincturi sau pe pine - are efect litotritic
i de scdere a grsimilor.
S Cataplasm cu argil aplicat pe regiunea heDatic. Se amestec argila cu ap cald (i
mai bine este o infuzie de Mueel i/sau Ment), se face o past de consistena smntnii
care se aplic pe regiunea ficatului. Se pstreaz 2-3 ore. Atunci cnd cataplasma este
aezat n dreptul ficatului, argila are proprietatea de a decongestiona vezica biliar i a
combate colicile biliare (dureri care sunt destul de puternice). Mai mult, un tratament de
dou sptmni, n care se aplic o cataplasm cu argil pe zona ficatului, mbuntete
direct activitatea hepatic, elimin colicile biliare i senzaia de grea, amplific tonusul
fizic i psihic i stimuleaz imunitatea. Pentru mai multe amnunte legate de aplicarea
argilei, ct i pentru a v informa cu privire la prorpietile uimitoare ale acesteia, v
recomand s studiai capitolul Binecuvntatul pmnt - Argiloterapia, ce se gsete n
seciunea a doua a crii.
Al t e i ndi ca i i :
Est e bi ne
Litiaza renal sau vezical
Calculii (pietrele) sunt formaiuni dure, adesea de consisten pietroas,
formate din urai, oxalati, fosfai sau sruri de calciu localizai la nivelul
s t i i ...
rinichilor sau n vezica urinar. Colica renal acut produce o durere
agonizant i se datoreaz faptului c o piatr cristalizat ncearc s treac prin
"V canalul subire al organismului (ureter) care transport urina dinspre rinichi spre
. vezica urinar. Aceasta este probabil una din cele mai grave dureri pe care le au
oamenii. Durerea apare n regiunea lombar, cu iradieri n jos, spre organele
genitale sau coaps, prezentnd greuri, vrsturi, uneori hematurie (snge n urin), transpiraie,
valoare. Obstacolul scurgerii urinei poate produce stenoz deasupra calculului care poate s dea o infecie grav
rinichiului (pielonefrite, pionefroze). Uneori litiaza renal este bilateral i atunci gravitatea este mai mare. Litiaza
rinar este o boal care recidiveaz frecvent.
=> Felul alimentaiei are un rol predominant n formarea calculilor. O alimentaie bogat n came va acidifica prea
mult urina i va favoriza precipitarea fosfailor i a carbonailor. O alimentaie bogat n glucide rafinate (dulciuri sau
alimente oxalifore) va favoriza precipitaiile oxalailor.
=>Doctorul Peter D. Fugelso, profesor de urologie la Southern California University i director al seciei de Litiaz
Renal a Centrului Medical St. J osephs din Burbank, arta: 92% din pietrele la rinichi sunt compuse din calciu sau
compui ai calciului. i aproape tot calciul din alimentaia dumneavoastr provine din produsele lactate. Eliminai
deci, mcar pentru o perioad, produsele lactate din alimentaie.
^ Unele tipuri de pietre la rinichi sunt legate de infeciile urinare, dar majoritatea calculilor sunt din calciu i oxalai.
Aceste pietre din oxalai de calciu sunt relativ comune n rile dezvoltate i relativ rare n rile n curs de dezvoltare.
=>n urma unor studii fcute de Dr. Wg. Robertson (unul dintre cei mai renumii experi ai lumii n ce privete dieta i
pietrele la rinichi) a descoperit mai muli factori de risc pentru formarea de calculi. Consumul de proteine de origine
animal a constituit principalul vinovat. Carnea duce la o cretere a oxalatului din urin i trebuie evitat. Dietele
vegetariene veritabile sunt recomandate. Riscul pentru populaie de a avea calculi este legat de consumul de protein
animal.
=>Urolitiaza (formarea de pietre la rinichi) este o problem ntlnit n toat lumea care este agravat de consumul
mare de produse lactate, de dietele supraconcentrate (ce furnizeaz multe calorii), dar srace n fibre din rile
foarte industrializate. Pe baza studiilor epidemiologice i biochimice, o schimbare ctre o alimentaie mai mult
vegetarian, mai puin concentrat este recomandarea potrivit pentru reducerea riscului pietrelor la rinichi n rndul
populaiei.
=>Trebuie s se aplice o diet lipsit de grsimi. Un studiu din 1981 arat n J urnalul Britanic de Urologie, c
procentajul de calorii provenite din grsimi era mai mare la cei care aveau calculi renali.
=>Evitai folosirea medicamentelor, pentru c mpovreaz i afecteaz sistemul urinar i mai ales rinichii. Evitai
suplimentrile n vitamina C. Acidul ascorbic, n doze mari poate duce la creterea excreiei urinare de acid oxalic, lucru
care poate activa formarea de calculi (Dr. Agatha Trash, Calvin Trash - Remedii naturale).
^ Consumul de alcool aduce prejudicii sistemului urinar i ncurajeaz formarea pietrelor la rinichi.
= ntruct o diet bogat n hidrocarbonai (zahr) i, posibil, produsele din fin alb pot crete riscul formrii
calculilor, folosii foarte rar sau eliminai complet orice ndulcitor concentrat.
153
n> Dac ne culcm la orizontal, se reduce scurgerea renal i se modific metabolismul calculilor. ncercai s fii
activi fizic prin exerciii zilnice n aer liber. Pacienii care prefer s stea la pat sunt cei mai susceptibili de a forma
calculi renali (Dr. Agatha Trash, Calvin Trash - Remedii naturale).
Recomandri de tratament:
Obs.: Curele antilitiazice - variantele 2, 3 i 4 descrise la capitolul Litiaza biliar pot fi folosite i pentru eliminarea
calculilor renali sau vezicali.
O foarte bun variant de eliminare a calculilor care are i efecte dezintoxicante i depurative
generale este o cur de sucuri pe o perioad de 5-7 zile, n care vei consuma 1,5-2 litri de sucuri, cte
250 ml suc la un interval de 2,5 ore. Cei care doresc s mnnce ceva n timpul curei (dei cel mai bine
este s se consume n exclusivitate sucuri) pot mnca fructe crude (mere, pere, ciree, viine, struguri,
cpuni, zmeur, coacze negre, agrie, grape-fruit, ananas). n perioada tratamentului (i nu doar
atunci) este indicat s consumai multe lichide (ap i ceaiuri). Iat i o list cu sucurile pe care le putei
folosi: \
Suc de urzic (preparat la blender) - 1-2 pahare/zi. Sucul i ceaiul de urzic sunt diuretice puternice i au ui
efect regenerator asupra epiteliului renal, fiind de ajutor n cazuri de edem, nefrit, cistit, blocaj urinar :
pietre la rinichi.
Sucul de ptrunjel este un dizolvant al calculilor biliari i renali. n cazul litiazei renale i biliare se bea de 5
ori pe zi, nainte de mas cu 1-2 ore, cte un sfert de pahar de suc de ptrunjel diluat cu trei sferturi de pahar de
suc de morcovi. Putei aduga la aceast combinaie i cteva frunze de leutean, plant care a dovedit c ajut
la mrunirea calculilor i previne formarea acestora.
> Lmia este util n litiazele urice, ajutnd la lizarea (spargerea) calculilor, ct i la eliminarea acestor!
datorit proprietilor diuretice. Se consum timp de 7-10 zile sucul de la 2-3 lmi. Sucul se va consuma cu
paiul pentru a v proteja dinii.
> Cura cu suc de pere - se consum zilnic, vreme de 2-3 sptmni, cte 1-2 litri de suc de pere pe zi. Ace:'
remediu nu numai c dizolv i mrunete pietrele, ci i favorizeaz eliminarea lor prompt, prin mrire
diurezei. De altfel, perele sunt un excelent stimulent al activitii rinichilor, fiind folosite i n scop profilactic
mpotriva litiazelor de orice fel.
Suc de mrar - 1 pahar pe zi (preparat la blender). Acest suc este un puternic stimulent al activitii rinichilor
ajut la prevenirea i combaterea calculozeior, fiind i un bun adjuvant n combaterea cistitelor i a infeciile
renale.
Suc de ridichi de lun - 100 ml combinat cu 100 ml suc de morcov. Ridichile de lun conin substane cu u?
puternic efect antibiotic, care ajut la vindecarea rapid a feluritelor infecii care afecteaz rinichii, vezica :
cile urinare. De asemenea, este de un real ajutor celor care au pietre sau nisip la rinichi, ntruct anumi:-.
principii active coninute de ridichii favorizeaz mrunirea calculilor urinari i eliminarea lor. De asemenv
curele de ridichii previn formarea unor noi calculi n cazul persoanelor care au recurs la operaie sau la a
forme de tratament pentru eliminarea lor.
*> Suc de ppdie - 1pahar/zi (preparat la blender). Sucul i ceaiul ppdie reprezint unul din cele mai bun.
diuretice cunoscute, cel puin egal cu orice medicament cunoscut. Astfel, acest ceai poate fi luat pentru reteni.
fluidelor (edeme), cistit, nefrit, litiaze. Spre deosebire de multe alte diuretice, ppdia nu provoac scdere,
nivelului de potasiu din organism, deoarece coninutul su ridicat de potasiu este suficient pentru a-1 nlocui pt
cel excretat n urin.
Alte recomandri dietetice:
S Iat o list cu alimente ce au un efect benefic n tratarea litiazei renale sau vezicale: pepene verde, cear
ciree, creson, in (semine), lucerna de cultur, lmie, pere, piersic, salat verde, varz, alune, castravete, faso.
verde, hrean, iarb-gras, leutean, mcee, morcov, napi, ovz verde (suc), ppdie, praz, ridiche neagr i de Iu:,
elin, usturoi, urzic.
'A Consumai alimente bogate n magneziu i fibr pentru eliminarea excesului de calciu i a oxalailor de calci.
fructe uscate, cereale integrale, semine de floarea-soarelui i dovleac i germeni de gru.
S Consumai alimente bogate n potasiu pentru nbuntirea fruncionrii rinichilor: caise uscate, banane, citr
cartofi.
S Consumai alimente bogate n vitamina B6, care ajut la eliminarea oxalailor: nuci, avocado, cartofi, bana,
cereale integrale i muguri de soia.
S Pepenele verde (att pulpa ct i seminele) are efecte diuretice intense i capacitatea de a mruni pietrele i.
rinichi. Facei o cur cu pepeni i vei obine rezultate bune.
S Consumai ceap, usturoi i praz care au efecte diuretice puternice, eliminnd masiv acidul uric i uraii.
'A Ridichile negre i roii au efecte litotritice puternice. Consumai aceste rdcini din belug.
Di et:
154
v' Ceai antilitiazic din frunze de Merior (Vaccinium vitis-idaea) i mtase de Porumb - Se
"j" combin 2 linguri de frunze mranite de Merior cu 1lingur de mtase de Porumb. Aceast
cantitate de plante se pun la macerat n jumatate de litru de ap, vreme de 8-10 ore (de seara
pn dimineaa), dup care se filtreaz. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta
' rmas dupa filtrare se oprete cu nc jumatate de litru de ap clocotit, dup care se las
s se rceasc i se filtreaz. n final, se amestec cele dou extracte, obtinndu-se
aproximativ un litru de preparat, care se folosete intern, pe parcursul unei zile. Planta de
Merior se recomand n toate bolile renale, avnd proprieti bacteriostatice i bactericide, ct i aciune litotritic
Ovidiu Bojor, Octavian Popescu Fitoterapia tradiional i modern). Mtasea de Porumb este un bun diuretic
si are efecte calculolitice (dizolv i mai ales ajut la eliminarea pietrelor la rinichi). Am obinut rezultate
deosebite, aproape fr excepie, cnd am folosit aceast formul. Cura dureaz 3 sptmni,
lat o alt formul de ceai valoroas n tratamentul acestei boli: se combin n proproii egale (de ex. cte un pachet
am fiecare) urmtoarele plante: Turia mare, Osul-iepurelui, Mesteacn. n 500 ml de ap clocotit se infuzeaz
2 linguri de amestec de plante. Se las vasul acoperit 10 minute, dup care se strecoar. Se bea infuzia rezultat n 2
reprize pe zi. Se obin rezultate bune mai ales n cazul litiazei urice.
Se combin n proporii egale (de ex. cte 1sticlu cumprat de la plafar sau farmacie) tinctur de Pufuli cu
tinctur de Ghimpe. Se administreaz 2 lingurie din acest amestec diluate ntr-un pahar de ap sau ceai, de 2 ori
ne zi. Tratamentul este foarte eficient, mai ales n microlitiaze, putnd fi aplicat i n cazul calculilor de dimensiuni
mai mari, pe care i mrunesc i a cror eliminare o favorizeaz. Acelai tratament este eficient i n cistit, cisto-
melit, nefrit, pielo-nefrit. Pentru a se obine rezultate stabile este necesar o cur de 2 luni cu aceste tincturi.
Tinctur de tmie sau smirn - se iau 4 lingurie de tinctur diluate n puin ap sau ceai. Tmia ct i smirna
.are este tot o rin a unui arbore) dezinfecteaz i ajut la cicatrizare, mrunesc pietrele la rinichi, fiind un
remediu deosebit de eficient n aceast categorie de afeciuni.
Al te i ndi ca i i ' ^ Decoct antilitiazic din rdcini de ptrunjel - Se pune la fiert pe foc mic, cu capac, un
' litru de ap, n care se adaug 250 g rdcin de ptrunjel, curat i tocat mrunt sau
dat pe rztoare. Cnd fiertura scade la o can, se strecoar lichidul i se mparte n trei
cecue. Una se ia dimineaa pe nemncate, a doua la amiaz i a treia seara (tot pe
stomacul gol). n rstimpul acestei zile nu se mnnc nimic, dect se bea ceaiul de
ptrunjel i ap din belug (2-3 litri) i alte ceaiuri cu efecte diuretice (mtase de porumb,
cozi de ciree, mesteacn, coada-calului, ppdie, soc). Acest tratament are un intens efect
calculolitic. Tot tratamentul dureaz o zi.
S Decoct din boabe de ovz - 6 linguri de boabe de ovz din ultima recolt, ales de corpuri
strine i bine splat de praf, se fierb timp de 15 minute mpreun cu 1litru de ap. Dup
fierbere se las vasul acoperit timp de o or, dup care se filtreaz. Se bea ceaiul n 2-3
reprize pe parcursul zilei. Preparatul ajut foarte mult n litiaza renal i n diferitele afeciuni ale rinichilor.
Macerat de ceap cu vin alb - 200 grame ceap tiat mrunt se pun ntr-o sticl peste care se adaug 100 grame
de miere natural i 700 mililitri de vin alb natural. Se amestec bine, se nfoar sticla n hrtie de culoare nchis
i se pstreaz la macerat timp de 14 zile, la temperatura camerei. Se agit zilnic. Produsul obinut se filtreaz. Se
administreaz dimineaa pe nemncate 3 linguri n puin ceai.
Baia fierbinte de ezut cu ceai din plante. Se prepar un decoct din plante (Coada-calului sau/ i Coada-
oricelului, flori de fn, paie de ovz etc.), utilizndu-se o mn bun de plante la 5-6 litri de ap. Se fierb 5-10
minute dup care se filtreaz i se adaug la apa de baie. Apa din recipientul pentru baie (cad, van) trebuie s
acopere rinichii. Baia se face fierbinte, pe o durat de 15-20 de minute. n acest timp se poate consuma i o can de
ceai cald (din formulele recomandate mai sus). Bile calde de plante au efect antispastic, combtnd colicile renale
i faciliteaz eliminarea nisipului i microcalculilor dilatnd canalele urinare. Putei face o cur de 7-10 bi, cte o
baie pe zi.
Cataplasm cu sare - un scule de pnz plin cu sare gem se pune pe un calorifer, sob sau pe alt surs de
cldur i se las s se nclzeasc, pn la 50-60 de grade Celsius. Se aplic apoi pe ale (zona lombar), unde se
pstreaz vreme de o jumtate de or. Acest procedeu combate colicile renale (dureri violente provocate de
migrarea calculilor).
Lombosciatica, durerile de spate
Este bi ne ^ estmeaz ca ntre 60-80% din oameni au dureri de spate la un moment dar, mai ales n
. . regiunea lombar. Anual se pierd n medie trei zile lucrtoare pe cap de angajat din cauza durerilor de
sa ui ... spate, iar n ultimii 20 de ani a avut loc o cretere ntreit a concediului medical din aceleai motive.
- !=>Sntatea spatelui este influenat n primul rnd de postur, de felul cum mergei i crai
greuti, dar i de diet, digestie i modul cum reacionai la stres. Durerea poate fi rezultatul
, oricrei pri din structura complex a spatelui (suprasolicitare, slbiciune, ntinderi musculare i
155
de ligamente, deteriorarea unei faete articulare de vertebr, spasme musculare, hernia de disc, sciatica,
osteoporoza).
=>Mai mult de 70% din afeciunile cum ar fi discopatia lombar, hernia de disc, coxartroza, artrita ar putea fi evitate
prin ntrirea musculaturii i prin reducerea excesului ponderal. Lipsa de tonus muscular duce la suprasolicitarea
articulaiilor i vertebrelor, toat greutatea corpului lsndu-se pe schelet, n lipsa muchilor care s o susin. Cum se
rezolv aceast situaie? Prin exerciii fizice pentru dezvoltarea ntregii musculaturi, n special cea abdominal, cea a
spatelui i cea a picioarelor. n acest sens, foarte eficiente sunt exerciiile de for fcute cu aparatura din slile de
fitness, aparatur care este special conceput aa nct s pun n micare i grupele musculare mai puin folosite.
c>Muchii abdominali puternici sunt esenial pentru meninea sntii spatelui i protejarea lui de leziuni. Cnd ne
doare spatele, muchii abdominali sunt cauza principal. Abdominalii slabi fac ca pelvisul s devin instabil, dec:
spatele (de la osul sacru pn la craniu) trebuie s compenseze pentru a menine corpul echilibrat. Dac suntei
predispus la probleme ale spatelui, facei regulat exerciii abdominale. Cea mai important cale de a preveni durerea de
spate este meninerea rezistenei i a flexibilitii spatelui prin exerciii fizice. Este esenial s evitai micrile exagerate
sau forate care provoac presiune i ntindere. Luai urmtoarele msuri pentru a v proteja spatele:
> Nu ducei niciodat o saco grea pe un umr sau cu o singur mn. mprii mai bine greutatea n dou^
ducei o saco n fiecare mn. i mai bine este s folosii un rucsac de spate sau o geant cu mner foarte
lung care se prinde cu mner opus.
> Pentru ridicarea unui obiect greu, apropiai-v ct mai mult de el, ndoii genunchii, apoi ridicai-1 prin
ndreptarea genunchilor, meninnd spatele ct mai drept. Nu v rsucii din talie n timp ce avei ceva foarte
greu n mn; micai picioarele astfel nct s v ntoarcei cu tot corpul.
> Purtai pantofi confortabil, fr toc nalt, care susin bine piciorul i nu v fac s clcai anormal.
> Verificai dac salteaua este destul de tare, dar nu excesiv de dur, ca s v susin spatele. Dac e prea moale
putei s o ntrii punnd o scndur ntre ea i baza patului.
=> Stabilirea originii unei afeciuni a spatelui este important din mai multe motive. Calmarea durerii nu e suficient
dac sursa problemei - veriga slab - nu e tratat i corectat, ntruct aceasta va continua s provoace necazuri :
dureri. Masajele i tratamentele chiropractice pot calma durerile de spate, dar aceast situaie nu va dura mult. Tratarea
problemei fr a remedia cauzele este o garanie c vei avea alte dureri mai devreme sau mai trziu. n cartea Durerile
de spate, specialitii Gim i Phil Wharton ne dau indicaii preioase pentru a descoperi cauzele durerii: n cazul une:
afeciuni a spatelui, majoritatea verigilor slabe se afl spre sud [fa de punctul sau regiunea dureroas - n.n.], de obicei
sub pelvis. Dac durerea se simte n dreapta, veriga slab se afl probabil n dreapta i invers. ncepnd cu puncte
dureros din spate, analizai-v pe rnd muchii i articulaiile, izolndu-le i activndu-le cu exerciii simple. Testai c:
de flexibil i de puternic este fiecare zon n parte. Cnd dai peste un muchi ce pare mai slab dect cei care :
nconjoar sau avei o gam foarte redus de micri ntr-o anumit poziie, este posibil s fi descoperit vinovatul
Totui mergei mai departe, verificnd unntoarea articulaie i grup de muchi. Adesea vei ajunge la punctul durere
din spate, prin fese, n jos pe coaps, trecnd de genunchi, de glezn, pn n talp. E important s continuai pn cnc
trecei de ultimul muchi slab sau articulaie inflexibil de pe traseu. Odat ce ai neles care este veriga slab, fixai-\
ca obiectiv, n timpul sesiunilor de exerciii, ntrirea i deblocarea muchilor din acel punct pn la locul dureros din
spate.
r> Tensiunea poate depinde de poziie. Oamenii pot acumula mult tensiune ntre umeri i din cauza poziiei greite.
Cnd dormii pe o parte cu o pern care nu susine capul i gtul, umrul de dedesubt se las ctre piept i ncordeaz
muchii spatelui ore ntregi. Cnd lucrai la birou, stai aezai i aplecai n fa, astfel nct partea superioar a spatelui
este tensionat, cnd mncai, farfuria este n faa dumneavoastr pe mas, iar partea superioar a spatelui este
tensionat.
Tensiunea din spate se leag direct de starea de spirit. Instinctiv, dac suntem suprai ne ncovoiem. Aceast
poziie necesit mult efort, tensionnd i obosind muchii din partea superioar a spatelui i pe cei ai gtului. Cu ct
suprarea dureaz mai mult, cu att aceti muchi sunt mai ncordai i mai tensionai. Mai ru, muchii pieptului ncep
s se scurteze, trgndu-se i mai mult n jos. Nu degeaba spunem c o persoan nefericit este la pmnt. ( Gim i
Phil Wharton - Durerile de spate). Predai ngrijorrile dumneavoastr Tatlui nostru ceresc care are soluii pentru
toate problemele cu care v confruntai. nvai s v ncredei n Dumnezeu, dobndii pacea sufletului i vei fi
bucuroi i fericii. Pentru a obine mai multe detalii putei studia capitolele Cum s scpm de stresul cronic i
Terapia prin credin - Sacroterapia, din prima seciunea a crii.
^ Bei mult ap pentru a fi hidratai, lubrifiind astfel muchii i articulaiile. Este foarte greu s relaxai un muchi i
s restabilii circulaia ntr-o zon inflamat atunci cnd suntei deshidratai, ntruct celulele sunt sectuite.
Recomandri de tratament:
Obs.: Putei folosi recomandrile dietetice i de fitoterapie pe care le gsii la capitolul Reumatism; osteoartrite.
artroze.
S Compresa cu tinctur de Ardei iute aplicat pe articulaiile afectate este una dintre cele mai eficiente procedu:
pentru calmarea durerii acute. Capsaicina este un compus prezent n ardeiul iute, fiind eficient n tratarea tuturo
tipurilor de dureri, de la dureri de cap pn la dureri artritice. Acest extract vegetal, aplicat pe suprafaa pielii n zona
dureroas, ptrunde n piele i acioneaz asupra nervilor care transmit durerea. O substan chimic din sistemu.
nervos, numit substana P, este rspunztoare de transmiterea durerii. Capsaicina inhib producerea de substan P.
Mai mult, n cazul durerilor reumatice, aciunea revulsiv a capsaicinii va conduce la o intens circulaie sanguin, la
156
decongestionarea zonei bolnave i, astfel, la repararea esuturilor afectate. Se aplic un jet de
aer cald cu usctorul de pr pe regiunea unde urmeaz s aplicai compresa, pn cnd pielea
se nclzete (avei grij s nu-1 ardei pe pacient). Apoi, se mbib o compres n tinctur de
ardei iute i se aplic pe regiunea interesat. Peste compres se aplic o folie de plastic ale crei
dimensiuni trebuie s le depeasc puin pe cele ale compresei. Deasupra foliei de plastic se
pune un prosop uscat i moale, iar deasupra prosopului o buiot (un recipient medical pentru
ap) cu ap fierbinte. Peste buiot, cel mai bine ar fi s se pun o pern care s asigure o
aderen bun a compresei la piele i o nclzire a acesteia. V putei atepta ca n cteva
minute s simii acea regiune n flcri. Putei pstra compresa 20-30 de minute, iar cei mai
rezisteni maxim pn la o or. Avei grij s nu adormii i s-o uitai toat noaptea, pentru c
poate produce arsuri ale pielii, mai ales pentru persoanele mai sensibile. Dup ce ridicai
-presa putei unge articulaia sau regiunea dureroas cu un unguent antireumatic. Se face o aplicaie pe zi, pn cnd
iamaia dispare i durerile cedeaz.
Iat cum se obine tinctur de ardei iute: 15 ardei foarte iui se dau prin maina de tocat cu tot cu semine (cel mai
ure este s fie proaspei i de culoare roie, adic ajuni la maturitate), dup care se pun ntr-un borcan cu filet de 1,5
Peste ardei se va turna o jumtate de litru de alcool de 50 de grade, se nchide borcanul ermetic i se las la macerat
.inutul vreme de 10 zile, dup care se filtreaz prin tifon i se pstreaz n sticle de culoare nchis, la ntuneric.
Cataplasm cu argil - Se amestec argila cu ap cald, ct s se formeze o past de consistena smntnii. Vasul
zs. argil se pune n alt vas cu ap fierbinte i se nclzete argila pn la o temperatur suportabil pentru piele. Se unge
pla pe un celofan, ntr-un strat gros de 1,5-2 cm i se aplic pe regiunea spatelui sau n alte regiuni dureroase. Se
etz cu un bru i se acoper astfel ca s se pstreze cldur ct mai mult timp. Aceast procedur se efectueaz din
acc n dou zile. Pentru creterea eficienei putei amesteca pasta de argil cu 2 cepe mari tocate mrunt.
c aguentul pe baz de venin de albine (Apireven). Se vor face zilnic cte dou edine de masare blnd a zonelor
afectate. Pentru nceput se unge regiunea dureroas cu un strat subire de Apireven, se las 2 minute n repaus, dup
.ire se faceun masaj blnd pentru ncorporarea unguentului n piele. Alturi de efectul antiinflamator i analgezic, se va
ir:duce i cel revulsiv (nroire, nclzire) datorat stimulrii circulaiei regionale, aspect capital n diminuarea durerilor
:nice de origine reumatic sau traumatic.
' Cataplasm cu semine de mutar - Dou substane din coninutul seminelor de mutar - sinigrina i myrosina -
mbin pentru a forma un ulei volatil care genereaz o cldur intens. Plasat pe piele, acest ulei alung congestiile
ii- erselor organe, atrgnd sngele spre suprafa. Din acest motiv, mutarul are o valoare considerabil - sciatic,
*e- ralgii, gut, luxaii, tendonite, rceli i gripe. Se poate prepara o cataplasm simpl cu mutar. ntindei puin
I srelin sau un unguent (de glbenele) pe zona afectat, msurai o parte de pulbere de mutar (obinut prin rnirea
-..nelor prin rnia de cafea) i amestecai-o cu 3 sau 4 pri de fin integral de gru. Adugai ap pn se
:rmeaz o past destul de groas ca s se ntind uor pe o bucat de pnz sau tifon i aplicai-o direct pe zona
^;:tat, fixnd-o cu leucoplast. O putei ine cteva.ore sau peste noapte ct dorii. O cataplasm mai puternic se poate
mara omind fina de gru i amestecnd pudra proaspt de semine de mutar cu ap cald pentru a obine o past
en as, iar apoi se aplic n conformitate cu instruciunile de mai sus. Fii ateni pentru a evita arsurile (bicarea). Este
jc dorit o nroire intens a pielii, dar nu lsai s se formeze bici.
Cataplasme cu frunze de varz calmeaz durerile, reduc inflamaia i ajut la eliminarea toxinelor. Frunzele de
wrz se strivesc i se pun pe articulaiile bolnave (n 2-3 straturi), fcndu-se un bandaj asupra lor. Se in toat noaptea.
>efolosesc pn ce durerile dispar.
4 Putei face masaj blnd i/sau comprese folosind mai multe tincturi, uleiuri medicinale sau unguente. Iat cteva
sparate pe care le putei cumpra sau prepara (n acest caz le putei face mai concentrate i realiza combinaii
:.--plexe) ce vor avea rezultate bune: tinctur de Ttneas, de Untul-pmntului, de Cimbrior, de Tuia, de
stane, de Camfor, uleiul de Suntoare sau alt unguent sau gel revulsiv etc.
Bi de soare ale spatelui - Expunei la soare zona dureroas. Avei grijp s nu producei arsuri ale pielii. Vara, cnd
s:irele este puternic, putei alege expunerea la soare pn la orele 11-12. nc nu este deplin elucidat mecanismul de
.rdvne, dar este clar c expunerea la soare vindec nevralgiile i, important, previne apariia lor. Se cunoate ns c
azele de soare promoveaz vindecarea, detensioneaz ncordarea muscular i nervoas, stimuleaz circulaia sanguin
s *:iunea sistemului imunitar, intensific metabolismul.
Este bi ne
Lupus eritematos sistemic
& Lupusul eritematos sistemic este o boal inflamatorie cronic, o form de tuberculoz
cutanat (o boal de colagen) depistat, de regul, cu mare ntrziere (chiar dac prezint ca semn
sa tl i l ... caracteristic leziunile roietice, congestive, n form de fluture), dar care evolueaz apoi spre ulceraii
extinse, distructive i mutilante, localizate la nivelul feei (pe obraji, de o parte i de alta a nasului)
N. T sau a capului. Boala afecteaz n egal msur arterele mici din ntregul organism (n special din
v. - rinichi, ficat i inim), muchii i sistemul nervos central, iar dac nu este tratat corespunztor i la
timp, poate avea prognostic rezervat. Boala apare ndeosebi la femeile tinere.
157
Se crede tot mai mult c lupusul este o boal autoimun, ceea ce nseamn c sistemul imunitar, din mai multe
motive, funcioneaz prost i s-a rzvrtit lovind i distrugnd propriile structuri ale organismului.
O La pacientele suferinde de lupus eritematos sistemic estrogenii exist n cantiti anormal de mari. Eliminai din
alimentaie carnea i mai ales produsele lactate, dar i alte tipuri de grsimi animale care conduc la o cretere n
organism a nivelului de estrogen.
& Este posibil ca boala s rezulte din interaciunea unor factori constituionali cu factori de mediu: medicamente
(hidralazine, penicilina, tetraciclin, sulfamide, metildopa), raze ultraviolete, Rontgen, infecii alergice.
<=> Multe din bolile pielii sunt legate de stres. Printre ele amintim: urticaria, dermatita atopic, neurodermatoza.
sclerodermia, lupusul eritematos diseminat, psoriazisul, vitiligo etc. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurena,
anxietatea, frica, nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva din cele mai distructive stri, sentimente i emoii.
Renunai la astfel de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai ales
ncrederea linitit n Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei,
putei s transferai necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoile
noastre i care are soluii pentru toate defectele i problemele noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu,
s crezi c El te iubete i tie cel mai bine ce este spre binele nostru. \
& S-a constatat c la unele persoane bolnave de lupus, erupia pe piele se nrutete prin expunere la soare. Timp
de ani de zile pacienii suferinzi de lupus eritematos au fost nvai s evite lumina soarelui. Totui, n ultima vreme
anumite studii au artat c vitamina D previne avansarea unor boli autoimune ca lupusul, scleroza multipl, artrita
reumatoid i boli intestinale inflamatorii (de ex., boala Crohn, colita ulceroas). Primul pas n ce privete
transformarea vitaminei D se petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge
tegumentele expuse, acestea produc vitamina D. Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfi
produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii cancerului, a bolilor autoimune etc. (Dr. T. Colin Cambell - Studiul China;
Se recomand o expunere treptat la soare, ncepnd de la cteva minute pe zi, atunci cnd soarele este mai blnd (n
orele dimineii). Pacienii care sunt sensibili la soare sau care trebuie s petreac n aer liber un timp superior celui de
rezisten a organismului lor, s poarte plrii cu boluri largi, cmi cu mneci lungi i pantaloni. Razele solare sur
mai slabe nainte de ora 9 dimineaa i ora 4 dup-amiaza.
O Produsele de origine animal i mai ales grsimile animale trebuie excluse din alimentaie. Este demonstrat clini,
c atunci cnd predomin aportul de acizi grai saturai (care n cea mai msur se gsesc n produsele de origine
animal), organismul formeaz o cantitate ridicat de ageni proinflamatori.
Trebuie tiut c tratamentul medicamentos (de obicei este vorba de citostatice sau cortizon, ambele recomandate n
aceast situaie) nu ajut i au efecte secundare nefaste.
& Unele tipuri de pastile anticoncepionale sunt, n mod particular, ageni care provoac aceast maladie.
Un studiu din 1981 a relevat c 86% dintr-un grup de artritici (manifestri accentuate la bolnavii de lupus) aveau :
manifestare a simptomelor reumatice ca rspuns la diferitele alergii. Unii pacieni erau sensibili la nu mai puin de zeu
alimente diferite. Studii de specialitate au demonstrat c un numr considerabil de artritici sunt sensibili la plante ce
poart denumirea de solanacee (vinete, roii, cartofi albi, piper i tutun). (Dr. Agatha Trash i Dr. Clavin Trash -
Remedii naturale). Se recomand evitarea acestor alimente o perioad de timp, pentru a testa rezultatele. Alte aliment;
ce produc simptome ale artritei sunt: ciocolata, cafeaua, laptele, brnza, oule, carnea de porc, glutenul, produse du
soia. Este nevoie s se identifice i elimine agenii vtmtori alergici.
Exerciiul fizic este esenial. Lipsa exerciiului are ca rezultat un slab tonus muscular, osteoporoza, cheaguri dr
snge n plmni, atrofierea muscular i promovarea sentimentului de auto-comptimire. Mersul pe jos este u
exerciiu excelent pentru acest tip de pacient. S-ar putea s fie necesar fizioterapia pentru cazul diformitilor >
slbiciunii musculare. In aceast boal simt obinuite perioadele de depresie i oboseal, un program de exerciii reguls
fiind de folos pentru ambele simptome. (Agatha Trash. Calvin Trash, Phylis Austin - Remedii naturale).
Recomandri dc tratament:
Pentru tratament se vor folosi recomandrile dietetice, de fitoterapie i celelate proceduri oferite ..
capitolul Eczeme; dermatite; boli ale pielii. Pregtirea terenului este prima i poate cea ma.
important msur de tratament a acestei boli. Ea const n dezintoxicarea organismului
reechilibrarea sa metabolic. Pentm aceasta este o cur exclusiv de sucuri i cmditi pe o perioci
de 6 luni i renunarea la produsele de origine animal. Iat cteva recomandri pe care le pute-
aduga:
S Cura cu semine de in - se consum seara, pe stomacul gol, 2 linguri de semine de in, mesteca:-,
bine. Odat ajunse n stomac, acestea absorb mult lichid i formeaz un bol, care va cura n drumul su ntreg tube
digestiv i va mpinge toate materiile reziduale din intestin. Urmat zilnic, vreme de 15 zile, acest tratament este i
excelent mijloc de dezintoxicare pentm ntreg organismul, motiv pentm care este folosit n boli de piele, cum ar :
acneea, alergia, psoriazisul, anumite forme de lupus. Folosii pentm prepararea salatelor de cmditi uleiul d
semine de in, care este o surs excelent de acizi grai omega-3. Grsimile omega-3 au un rol protector mpotn .
bolilor autoimune.
S Pulbere de Coada-calului (obinut cu ajutorul rniei de cafea, apoi strecurat printr-o sit fin) -
administreaz 1linguri de pulbere, de 4 ori pe zi, n cur de 21 de zile. Dup o pauz de 10 zile, cura se va repet:
Pulberea se pstreaz 5 minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap sau ceai. Siliciul, coninut din belug a.
Coada-calului este un mineral esenial n producerea colagenului (care este un adeziv corporal ce menine unn;
Di et:
158
unirile musculare i pielea). S-a constatat c aportul mrit de siliciu obinut prin administrarea sistematic de
O-ada-calului (4 grame de pulbere pe zi) este un adjuvant bun n terapia acestei boli.
ctur de Lemn-dulce - se administreaz 1linguri de tinctur de 4 ori pe zi, n diluie cu puin ap sau ceai.
ura dureaz 21 de zile, apoi 10 zile pauz, dup care se poate repeta. Planta stimuleaz producerea de ctre corp a
I ori zonul ui natural, reducnd astfel inflamaia esuturilor, ceea ce justific i utilizarea sa n lupusul eritematos, ca
I riament de sine stttor sau ca adjuvant.
P .--ml de Aloe este emolient, ntrete funciile ficatului, hrnete pielea uscat i favorizeaz regenerarea pielii
Tute. Consumai zilnic 5-6 cm de plant, dup ce a fost splat n prealabil. Cei care au posibilitatea pot consuma
n de Aloe-Vera.
Meteorism, flatulen
i s t e bine 0)3 Meteorism
- .... => Meteorismul reprezint umflarea abdomenului ca urmare a apariiei unei cantiti mari de gaze n
* stomac, dar mai ales n intestinul subire i gros.
Cauzele balonrii sunt mai ales fermentaiile glucidelor (apare mult C02) sau a protidelor (apare
mult amoniac), dar i a gastroenteritelor, toxiinfeciilor alimentare, afeciuni ale colecistului ale
pancreasului.
O Consecinele clinice ale meteorismului pot fi variate: senzaie de saietate i tensiune
mal. angoas, dispnee, senzaie de ameeal, anorexie, palpitaii, bufeuri de cldur, dureri abdominale, astenie,
cmie, etc.
ea mai probabil cauz a balonrii abdominale este suprancrcarea stomacului i a intestinelor. Mncatul prea
- mai ales alimente bogate n carbohidrai i grsimi, cum sunt biscuiii, prjiturile i plcintele - poate provoca un
de gaze intestinale. Alte cauze pot fi retenia de lichid, gastroenteritele, alergiile alimentare, constipaia,
-omul de colon iritabil, boala celiac (intoleran la gluten), intolerana la lactoz (zahrul din lapte), inflamarea sau
le ulceroase la nivelul mucoasei gastrice sau intestinale i candidozele. Balonarea se poate datora i unei
-tlri la nivelul florei intestinale. Multe femei sufer de balonare naintea menstrei, cnd modificrile hormonale
:ac retenia lichidelor. Tulburrile cardiace, renale sau hepatice i un chist ovarian pot provoca i ele balonri.
diet excesiv de srat poate conduce la retenie de lichide i balonare. Multe alimente comercializate conin o
jte mare de sare, precum i alte ingrediente pe baz de sodiu (inclusiv bicarbonat de sodiu sau glutamat de
sodiu).
Mestecai bine mncarea i nu vorbii n timpul mesei. Saliva conine enzime care ajut la digestie.
Evitai buturile gazoase.
' _ bei n timpul mesei. Lichidele dilueaz acidul gastric i enzimele digestive, ducnd la mrirea timpului de
ere a alimentelor prin stomac. n special fructele pot fermenta i produce gaze intestinale.
'u combinai alimente bogate n amidon (paste finoase i cartofi) cu fructele sau alimentele bogate n
.-ine.
Flatulena
astrita, sindromul de colon iritabil, o boal a vezicii biliare, ulcerul peptic i stresul pot provoca flatulen.
milena poate fi nsoit de indigestie sau de constipaie.
flatulena apare ca rezultat al aciunii bacteriilor i a ciupercilor n intestin, fcnd ca anumite alimente digerate s
enteze i s produc gaze. De obicei, alimentele vinovate de acest lucru sunt: varza, ceapa, mazrea, fasolea,
rntele grase, buturile carbogazoase, zahrul, buturile care conin cafein.
I faze intestinale pot aprea i ca urmare a unor combinaii greite de alimente, cum ar fi asocierea amidonului cu
* iine sau cu fructe.
' lncatul ntre mese conduce la interferarea alimentelor aflate ntr-o anumit faz de digestie cu altele introduse
pt n stomac, fapt ce determin fermentaie i putrefacie excesiv.
S Mncatul sub tensiune fizic i mental sau sub oboseal excesiv pot determina o digestie deficitar,
mplet. Luai decizia ca la mas (i nu doar) s fii relaxai, s renunai la ngrijorri i poveri. Fii mulumitori i
. ai un spirit de recunotin la adresa lui Dumnezeu. Unele persoane, fr s i dea seama, cnd sunt agitate sau
iuie nghit aer mpreun cu mncarea. Acest lucru duce la acumularea gazelor n stomac i intestine.
-vite obiceiuri alimentare care pot produce flatulene sunt: mncatul prea mult, prea rapid, dac nu mestecai
. dac vorbii sau bei n timp ce mncai. Pentru a evita aceste neplceri nu mncai pe fug sau la ore
.culate, evitai s luai masa seara trziu i mestecai foarte bine mncarea.
Flatulena poate aprea i ca urmare a administrrii de antibiotice, care altereaz temporar sau distrug echilibrul
*.al al microorganismelor din intestine. Aceast populaie de microorganisme, cunoscut sub numele de flor
rstmal este esenial pentru o digestie sntoas.
Multe probleme cum sunt constipaia (n special cea aton), digestia dificil, balonarea, dispepsia, dischinezia biliar
chiar anumite forme de gastrit au drept cauz principal lenevirea organismului, care nu este pus sistematic s
159
fac o activitate fizic susinut. ntreg sistemul nostru digestiv a fost proiectat de Dumnezeu s funcioneze opt -
atunci cnd facem efort fizic i suntem activi. n schimb, atunci cnd avem o via sedentar, toate procesele digesti
inclusiv cele de eliminare, sunt inhibate n mod natural. De aici apar i problemele de sntate sus menionate, pentru .1
pe de o parte, noi ne supralimentm, iar pe de alt parte, modul nostru de via transmite sistemului digestiv mesaje M
inactivare, ceea ce creeaz tulburri n lan. Exerciiile aerobice zilnice cum ar fi notul sau mersul pe jos, pot pre err
flatulena prin stimularea micrilor intestinale i ajutarea digestiei.
Recomandri de tratament:
^ Plantele aromate i mirodeniile adugate la mncare pot reduce flatulena, inhibnd dezvolta,
bacteriilor gazogene. Prevenii gazele intestinale folosind drept condimente: ptrunjel, mi ar
/era. leutean, fenicul, ehimen, ardei cayenne (sau boia), hrean, tarhon, cimbru, rozmarin, busuioc.
salvie. Putei s v facei pulberi din aceste plante pe care le depozitai n borcnele cu capac i cu car:
vei condimenta mncrurile i salatele. n afar de reglarea digestiei i combaterea meteorismulu
flatulenei, aceste plante au mult mai multe efecte benefice asupra organismului dumneavoastr. \
S ncercai s folosii n alimentaie i zeama de varz acr (moare) care faciliteaz buna digestie *
ajut la refacerea florei intestinale.
S Clism cu 1,5 1de infuzie cldu de Mueel. Putei aduga i o lingur de crbune vegetal. Clisma se faoi
dimineaa. Se pot face 2-3 clisme pe lun. Nu optai pentru clisme dese, pentru c vei obine ca rezultat lenevi
intestinelor i dependen de acest procedeu.
S Crbunele vegetal amelioreaz meteorismul abdominal i reduce flatulena. Se combin 1 linguri cu vrf a
pulbere de crbune vegetal cu un pahar de ap. Se amestec bine i se bea. Putei folosi i tablete de crbune medicir:.
conform instruciunilor din prospect.
t ^ Ceaiul de Anason este un remediu eficient (chiar i pentru bebelui). Se toarn 250 ml de apt
^ * clocotit peste 1linguri de semine mcinate ori zdrobite, se las s se infuzeze 10 minute ..
1
capac) i se bea o ceac de ceai, dup 1 or de la ncheierea mesei. Uleiurile eterice i
anasonului linitesc crampele i stimuleaz digestia.
S Infuzie cald de Cimbru - Se prepar din 1 linguri de ceai la 1can de ap clocotit. 3;
las 10 minute la infuzat, dup care se strecoar, se adaug 1lingur de bitter suedez. Se bea la
or dup ncheierea mesei.
^ Tinctur de intaur - cu 5 minute nainte de a manca, se ia pe stomacul gol o linguri de extract hidroalcoolic ce
intaur. Aceast plant stimuleaz secreia de sucuri digestive i bil, normalizeaz i uureaz digestia. Este foa"
util acest remediu i pentru cei care fac frecvent indigestii. Putei apela i la tinctur de Genian i la cea de Pel;-.
folosindu-le alternativ (cte 2 sptmni fiecare).
Miastenia
R? Miastenia este o boal neuromuscular care poate atinge persoane de orice vrst, :i
inciden maxim la femeile tinere. Simptomele clinice sunt caracterizate de slbiciune i oboseai,
muscular. Pot fi afectai muchii cranieni, n special ai pleoapelor, i muchii masticatori, dup _
efort prelungit de masticaie. Vocea poate fi nazal, din cauza slbiciunii palatului i pot apre:
tulburri de vorbire, datorit afectrii musculaturii limbii. Dac boala nu este tratat, deficitul rfTot
al muchilor respiratori, tulburrile de deglutiie i slbiciunea muchilor faringieni pot antrena *
regurgitare nazal, aducnd bolnavul n criza miastenic, atunci cnd sunt necesare asistent
respiratorie i intubaia. La circa 80% din pacieni slbiciunea muscular este generalizat, atingnd i musculatura
membrelor.
<3 Se consider c miastenia face parte din cadrul bolilor autoimune (sistemul imunitar al organismului atac.
propriile esuturi). Consumul de lapte i proteine animale n exces, contaminarea cu anumii virui i stresul cronic sma
civa din factorii favorizani care pot genera tulburri serioase ale sistemului imunitar i pregti terenul pentru bol:*:
autoimune.
O Dietele cu un coninut proteinic ridicat scad nivelul de mangan din organism, ceea ce poate provoca spasme
convulsii, probleme de transmiterea impulsurilor neuronale (miastenie, aritmie cardiac, fibrilaii), probler.
neuromusculare, boala Parkinson, Boala Lou Gehrig (scleroza lateral amiotrofic). Renunai la consumul de came
lapte i ou i adoptai o diet vegetarian. Laptele este i el implicat n foarte multe boli autoimune.
O Multe afeciuni neurologice precum scleroza n plci, boala Parkinson, paralizia Bell etc. sunt precedate de
epuizare a glandelor suprarenale, glande responsabile cu rspunsul la stres. Deci nu uitai: stresul cronic v ucide! T-
perioadele de stres cronic, nivelul de cortizol rmne ridicat, iar celulele imunitare stimulate cronic ncep s >-.
dezagrege, s-i piard capacitatea de a lupta cu agenii patogeni, iar n unele cazuri ncep s-i exercite capaciti.:
distructive asupra esuturilor propriului organism, ceea ce d natere unei serii de alergii, manifestri ale unor bol
autoimune, cum ar fi scleroza multipl, lupusul, fibromialgia, artrita reumatoid. (Shawn Talbot - Hormonul stresului >
Est e bi ne
160
Evitai emoiile i strile psihice negative, cum ar fi: mnia, tristeea, ngrijorarea, frustrarea, nemulumirea, orgoliul -
centru c realmente v distrug neuronii i tulbur ntregul organism. Cultivai ncrederea n Dumnezeu, optimismul,
- acuria, un spirit de mulumire i recunotin.
~ S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal. Carena de vitamina E conduce
a tulburri musculare i ale sistemului nervos precum scleroz n plci i sechele poliomielitice. Consumul de alimente
jogaten vitamina E este eficient n tratarea diferitelor disfuncii ale sistemului nervos. Deficienele care apar de obicei
la cei cu disfuncii cronice n absorbia lipidelor, bolile de ficat sau fibroz chistic duc adesea la afeciuni ale nervilor.
Simptomele neurologice ale acestor maladii care au fost ameliorate de vitamina E includ slbiciune muscular, micri
anormale ale ochilor, pierderea reflexelor, restrngerea cmpului vizual, mers instabil i pierderea de mas muscular.
Alimentele cele mai bogate n vitamina E sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli,
zermenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, lptuci, spanac, orez brun, semine ncolite.
Recomandri de tratament:
Obs.: Pentru detaliile necesare nceperii unui program terapeutic, studiai capitolul Scleroza n plci.
Migrena, durerile de cap
Mai mult de 45 de milioane de americani au dureri cronice de cap din cauza tensiunii, iar ntre
16-18 milioane de americani sufer de migrene, de obicei dureri pulsatorii ntr-o parte a capului,
deseori nsoite de grea i vrsturi i uneori de tremurturi i ameeal.
Durerile de cap puternice ncep de obicei cu dureri n gt i la ceafa; ele te trezesc adesea n mod
surprinztor din somn sau ncep imediat dup ce te trezeti. Pot fi sau nu asociate cu ameeal i
au un caracter cvasipermanent. Migrenele adevrate sunt ntr-o singur parte, de obicei fiind
percepute n spatele unui ochi. Adesea apare o vedere neclar sau cu pete. Acestea cresc rapid
pn la o durere pulsatil, nsoit adesea de ameeli sau greuri i sunt, de obicei, recurente.
- Durerile de cap se pot datora multor cauze organice, de la ncordarea ochilor i hipertensiune arterial pn la
tumoare cerebral. Este de dorit s descoperii cauza durerilor de cap, mai ales cnd ele sunt recurente i s
ncercai, pe ct posibil s eliminai cauza. n continuare, voi prezenta cteva din cele mai ntlnite surse care
produc migrene:
> Cele mai multe dureri de cap se datoreaz tensiunii nervoase - stresului cronic. Stresul produce sau
contribuie la accentuarea unor tulburri precum: migrene i tot felul de dureri de cap, anxietate, iritabilitate,
labilitate psihic, obsesii, confuzii, plns sau rs paradoxal, comaruri, insomnie, epilepsie, nevroze, psihoze ca
schizofrenia, demena senil, consum droguri, tendin la suicid. Stresul cronic acioneaz foarte complex
tulburnd funcii i crend chiar leziuni organice. n cazul durerilor de cap, emoiile i strile negative
determin vasele cerebrale s se ngusteze, mpiedic circulaia sngelui crend congestii cerebrale, tulbur
echilibrul neurotransmitorilor, iar indirect dezechilibreaz alte funcii care conduc la migrene i alte
simptome neplcute. Renunai la tristee, anxietate, fric, ngrijorare, pesimism i negativism i cultivai
ncrederea n Dumnezeu care are soluii la toate problemele dumnevoastr, nvai s v bucurai de cele mai
mici lucruri i s fii mulumii. Pentru a afla mult mai multe lucruri studiai cu atenie capitolul Cum s
scpm de stresul cronic.
> Constipaia cronic poate genera migrene. Datorit zbovirii reziduurilor alimentare n intestinul gros i
proceselor de putrefacie intense, pereii colonului sunt penetrai de unele substane toxice, care sunt preluate n
circuitul sanguin intoxicnd ntregul sistem i determinnd tot felul de simptome, printre care i durerile de
cap. Studiai capitolul Constipaia pentru a v rezolva problema de baz.
> Dischinezia biliar este o alt cauz prolific de migrene bilioase, fiind asociate cu stri de vom i gust
amar n gur, de fiere, datorat refluxului gastro-esofagian. De asemenea, v recomand s studiai capitolul
Dischinezia biliar pentru o abordare cauzal a suferinelor dumneavoastr.
> Infecia sinusurilor maxilare i mai ales frontale (sinuzit) produce dureri de cap puternice. Iari zic:
ndeprtai cauza i vor disparea durerile. Pentru a afla cum s facei aceasta studiai capitolul Sinuzita.
> Hipertensiunea arterial poate mpinge cu presiune o cantitate mare de snge n vasele cerebrale i crea
congestii cerebrale i inerent, dureri de cap. Studiai capitolul care se ocup cu abordarea acestei boli, n cazul
n care durerile de cap pe care le acuzai au aceast origine.
> n a doua jumtate a ciclului menstrual, multe femei sufer schimbri fizice/emoionale, cunoscute generic ca
sindrom premenstrual (SPM). Simptomele ncep de obicei la sau dup ovulaie (pn la aproximativ 14 zile
naintea urmtorului ciclu) i cresc treptat n intensitate pn ncepe menstruaia. Circa 100 de simptome au
fost atribuite sindromului premenstrual. Printre cele mai ntlnite se ntlnesc i anxietatea, tensiunea i
durerile de cap. Dac aceasta este cauza principal a durerilor de cap, atunci este nevoie s echilibrai
organismul la nivelul acestui segment. Pentru a afla mai multe amnunte despre problema cauzal a
suferinelor dumneavoastr studiai capitolul Tulburri menstruale.
161
> Alergia alimentar este una dintre cele mai ntlnite cauze ale migrenelor. Iat cum i descrie experiena o
femeie care a fost chinuit de atacurile de migren vreme ndelungat: Durerile de cap m-au afectat nc din
adolescen, aa c n-am fost alarmat cnd am avut una cumplit, n timpul unei vacane. In timp ce zburar
spre cas, durerea de cap s-a nrutit pn cnd am nceput s m tem c voi muri; apoi mi-a fost team c nu
voi mai muri! Deseori m rugam i ceream eliberare de durere. Medicul familiei mele mi-a recomandat un
neurolog. Acesta m-a injectat cu Sumatripan, care mi-a redus durerea la jumtate, dar era nc destul de
puternic. Au fost ncercate i alte medicamente. Dup trei sptmni, fr nicio mbuntire, am fost trimis
la Clinica J ohns Hopkins. Neurologul de acolo se descria pe sine ca fiind un medic de medicin preventiv. F
mi-a ndeprtat toate medicamentele i mi-a cerut ca, timp de patru sptmni, s urmez un program de
prevenire a migrenelor, care elimina mncrurile ce conin cantiti mari de tiramin, un aminoacid. Aceasta
includea alimente care conineau cafein (cum ar fi ciocolata), citrice, crnuri semipreparate, nuci, unt de
arahide, lapte, iaurt, smntn i brnz. Nu credeam c acest program va merge, dar cu ajutorul lia
Dumnezeu, n fiecare zi, n urmtoarele patru sptmni de durere fr medicaie, m-am simit mai bine. Cne
am mncat din nou din acele alimente, durerea s-a rentors n cinci zile. Am urmat acest program timp de ma.
bine de un an i n-am mai avut niciodat dureri de cap! Medicul mi-a spus c din 60 de femei, 40 rspund a.
cum am facut-o eu, iar celelalte 20 cam pe jumtatea celorlalte.
Brnza nu este un aliment bun. Este obinut printr-un proces de putrefacie, care are ca rezultat producerea
aminelor, amoniacului, acizilor grai iritani (acid butiric, acid caprilic etc.) i acid lactic. Toate acestea suir
toxine ce irit sistemul nervos i tractul gastrointestinal. Tiramina, una din aminele toxice produse n brnz.'
poate fi cauza migrenei. Anumite amine pot interaciona cu nitraii prezeni n stomac pentru a form
nitrozamin, un agent productor de cancer. Alte alimente cu potenial alergic care ar putea determin.
migrenele sunt: glutamatul de monosodiu (de obicei se gsete n mncrurile chinezeti i alte semipreparate
sare, substane care frgezesc carnea, extracte de drojdie.
> n foarte multe cazuri, durerile de cap, strile de grea, vertij etc. apar din cauza insuficientei oxigenri i
organismului datorate vieii de sub acoperi i sedentarismului. Putei scpa de aceast problem, mergn
zilnic n zone cu aer curat i fcnd sporturi care s v fac s respirai mult i amplu: alergare n pas rapid
mers pe biciclet, ascensiune montan, grdinrit. Adoptnd un program zilnic de exerciii fizice (inclui1
puin alergat) v vei bucura de beneficii extraordinare, pe care nici nu vi le putei imagina. Evitai s stai prea
mult n ncperi neaerisite. Deschidei geamurile des. nvai s respirai corect folosind aa-zisa respirat,
abdominal. Acest tip de respiraie aduce beneficii uimitoare. Pentru detalii studiai capitolul Aerul -
binecuvntarea gratuit a cerului.
> tim c creierul este nconjurat de un lichid, care are rolul de a-1 apra de traumatisme i a-1 hidrata bine
Deshidratarea conduce la o mulime de anomalii n organism (una din ele este creterea vscozitii sngelui
Multe dureri de cap pur i simplu nceteaz dup ce se beau 2 pahare de ap unul dup altul. Bei suficient ap
n fiecare zi (6-8 pahare).
> Frigul puternic poate determina vasoconstricie cerebral i conduce la dureri de cap. Este nechibzuit, ca s m.
spun mai mult, obiceiul de a nu purta nimic pe cap n timpul iernii, mai ales cnd este vreme foarte geroas.
> Durerea de cap mai este prezent i n cazul bolilor febrile, anemiei, intoxicaiilor, spondilozei cervicale,
tulburrilor de vedere etc.
Recomandri de tratament:
Migrena nu este o boal, ci simptomul unei boli. Deci, este nevoie de a descoperi originea, cauza (sau cauzele
problemelor dumneacoastr i a aborda un program terapeutic adecvat. n cele ce urmeaz vei gsi cteva recomandr
generale.
ca Recomandri n crizele acute:
> Facei o clism cu 1-1,5 litri de ap srat (1 lingur de sare la litru de ap).
> Stai la pat, practicnd uor respiraia profund, abdominal, la primul semn de atac iminent.
> Facei o baie fierbinte n cada umplut pe jumtate, n poziia eznd cu picioarele acoperite de ap. Punei
compres rece la cap i ncheiai cu o fricie rece sau cu o gleat de ap rece turnat pe corp.
> Ca remediu de urgen se pot lua intern 2 picturi de ulei volatil de Lavand cu puin miere.
> Tinctur de Roini - se administreaz cte 1linguri de tinctur diluat ntr-un pahar de ap, n doza unic.
atunci cnd este nevoie. Roinia este un excelent calmant nervos, fiind recomandat contra durerilor de cap.
care apar pe fond de stres i de suprasolicitare, contra insomniei, contra tulburrilor digestive care apar pe fon
nervos. Aciune eficient are i tinctura de muguri de Plop, care conine substane din familia aspirinei, dar
fr efectele nefaste ale medicamentului de sintez.
> Putei sri peste o mas, bei 1-2 litri ceai de Hamei nendulcit i culcai-v ntr-o camer linitit s
ntunecat.
> Pentru dureri de cap datorate tensiunii nervoase ncercai fomentaiile (comprese fierbini) la spate i la gt i
o baie fierbinte la picioare. Facei apoi un masaj la spate, umeri, gt i cap, cu atenie deosebit pentru orice
zon delicat. Cnd masai umerii, gtul i fruntea putei folosi i un revulsiv (cum este Apirevenul), iar pentn.
cap folosii din belug tinctur de Cimbrior sau Traista ciobanului.
162
. S Pulbere din: Gingko biloba, Salcie (coaj), Valerian. Amestecai n proporii egale
-hOt er api e. plantele enumerate anterior, transfonnai-le n pulbere folosind rnia de cafea i folosii 1
^ X linguri de pulbere de 3 ori pe zi. Facei o cur de 30 de zile. Pstrai pulberea sub limb 10
a minute, apoi nghiii-o cu puin ap. Dac vi se pare dificil de nghiit pulberea, putei prepara o
' infuzie din acest amestec de plante, dar are o eficien mai sczut. Gingko este o plant cu un
tropism special pentru cap, mbuntind circulaia cerebral, combtnd aciunea distructiv a
Bucalilor liberi asupra creierului. Coaja de Salacie conine substane din familia aspirinei, combtnd durerea, iar
eriana este un sedativ nervos redutabil.
. . . / Uleiul esenial de Ment piperat este un leac miraculos pentru durerile de cap cu efecte
Alte indicaii. foare rapide. n testele din Germania, dintre 41 de pacieni cu vrste cuprinse ntre 18-65 de
ani care sufereau pn la 22 de migrene pe lun, puin ulei de ment piperat aplicat pe frunte
i-a linitit n 15 minute pe cei mai muli dintre suferinzi, indiferent de vrst sau sex, fr
niciun efect secundar. Pentru durerile de cap obinuite este suficient ca uleiul s fie uor ntins
pe frunte (3-4 picturi), de la o tmpl la alta sau pe ceaf pentru durerile din partea posterioar
a capului folosind vrful degetelor sau un tampon de vat. Evitai contactul cu ochii. De
asemenea i frunzele proaspete mcinate de ment vor alunga durerile de cap dac sunt aplicate
local pe piele.
S Pentru migrenele care au la baz o disfuncie a mecanismului biliar se recomand
tinctur de Pelin, din care se iau cte 50 de picturi de 4 ori pe zi. Pelinul ajut la
"nalizarea circulaiei cerebrale, combate voma, nltur tulburrile digestive i n special biliare, care adesea sunt
cciate i stau la baza migrenelor. Tintura se va folosi doar timp de 10 zile, apoi se face pauz o sptmn, iar apoi se
*:ate relua.
- Ulei esenial de Luminia-nopii - de 3 ori pe zi, cte 2-5 picturi nghiite cu o linguri de miere de albine, pe
-arata a 3 sptmni, urmate de o sptmn pauz. Uleiul de luminia-nopii este o surs bogat de acid linoleic gama,
e acid gras nesaturat esenial care este precursorul anumitor prostaglandine\ acestea sunt hormoni foarte puternici,
i r : sunt produi n corp. Ei sunt ageni antiinflamatori care mbuntesc mecanismele de aprare ale corpului.
Masaj blnd cu tinctur de Cimbrior, Traista-ciobanului sau Camfor. Masajul se ncepe din regiunea umerilor,
e continu cu zona cefei, apoi capul n ntregime, insistnd asupra punctelor dureroase (dar cu delicatee): frunte,
.cauri, tmple. Masorul va folosi vrful degetelor, care vor executa fin micri de rotaie, naintnd puin cte puin.
:_tru regiunea dureroas a capului se va folosi tinctur din abunden. Dup masaj, se va pune o cciul pe capul
>e. lentului, apoi va ncerca s doarm. Masajul cervical i al capuh este un procedeu foarte eficient pentru combaterea
Birerilor de cap.
Masaj blnd al tmplelor i zonelor dureroase cu Tinctur de ardei iute (rou). Un remediu natural eficace n cazul
tgrenei este capsaicina, substan care provine din ardeiul iute rou. Aplicai tinctur direct pe suprafaa dureroas -
* :mplele care pulseaz - de exemplu. La nceput, pielea v va ustura i poate s dea usturimi de ochi (avei grij s
i atingei ochii cu tinctur) sau s v fac s v curg nasul, cum se ntmpl cnd mnnci ceva condimentat. Un
raefiu efectuat n Italia a descoperit c repetarea tratamentului timp de mai multe zile determin ncetarea sau, n
-oritatea cazurilor, orirea complet a durerilor de cap care nainte apreau frecvent. Capsaicina interfereaz cu nervii
re trimit mesajele de durere spre creier. Explicaia tinific este c leacul scade mult nivelul compuilor naturali
* oi i polipeptide, care transmit impulsurile nervoase.
Bi calde ale capului cu expunere prelungit a regiunii dureroase (se ine n infuzia cald) cu ceai de Cimbrior
m Cimbru. Se poate aduga i scoar de Salcie alb. Toate plantele recomandate au un efect antialgic (combate
irerea) i sedativ nervos. Dup baie, prul se usuc cu usctorul.
" Din Pedicu se poate face o casc, iar apoi se poate acoperi capul cu o cciul. Pedicua exercit efecte uimitoare
fc calmare a diverselor tipuri de dureri.
Reflexoterapia (masaj al punctelor nervoase terminale din talpa piciorului) aduce rezultate bune, stimulnd nervos
J bpnea diverselor organe i mbuntind circulaia sanguin periferic. Putei folosi un ulei de masaj (de ex. de
toare) i masa toat talpa, insistnd asupra degetului mare dar i vrfurilor celorlalte degete.
Negul, veruca, lipomul
Este bine 0)3 Neul (epiteliomul)
s Stii ^ NeSJ1 excrescene contagioase constnd din celule moarte ale pielii afecteaz numai stratul
superior al acesteia. Negii apar cnd viruii, de obicei de tipul Papilloma, invadeaz celulele pielii.
Pot s fie neplcui la vedere i s dea mncrimi. Un neg pe talpa piciorului, numit veruc, poate fi
dureros la mers. Muli negi dispar ntre 6 luni i 2 ani de la apariie far vreun tratament.
X ^ Viruii negilor se rspndesc uor pe pardoseli umede, aa c protejai-v picioarele n locuri
cum ar fi duuri comune i zona din jurul piscinelor. Uscai-v bine picioarele i nu folosii prosoape
rreun cu altcineva. Mriti-v rezistena la infecii folosind o diet sntoas.
163
<=> Se crede c apariia negilor este legat de o deficien a aminoacidului metionin, iar lucrul acesta se datoreaz une:
funcionri defectuoase a ficatului (o intoxicare a organismului). Deci, este nevoie n primul rnd, de un regim d:
dezintoxicare a organismului, de ntrirea funciei hepatice i o cretere a imunitii. In felul acesta vei trata problem;
n profunzime.
ca Veruca
Verucile sunt mici tumori benigne ale pielii care sunt provocate, de obicei, de un virus de tip Papilloma. Veruciu-
pot lua forme multiple (condiloame genitale, veruci seboreice, plantare, plane, vulgare). Acestea sunt contagioase pr
simplul contact. La unele persoane, verucile tind s prolifereze, acest lucru realizndu-se prin scrpinat. Verucile disp_-
spontan, dar uneori numai dup muli ani.
ca Lipomul
O Lipomul este o tumor benign dezvoltat pe seama celulelor grsoase. Lipoamele afecteaz adulii de vrste ntre
30-60 de ani. Ele sunt frecvente ndeosebi pe gt, pe umeri, n partea de sus a spatelui, pe faa intern a braelor, pe.fe:
i la rdcina pulpelor. Ele formeaz mase moi, de cele mai multe ori nedureroase, mobile, acoperite cu o piele normali
O Aceste formaiuni grsoase sunt dovada unui metabolism lipidic defectuos. Este posibil ca s existe
hipercolesterolemie. Aceast stare este atins cnd din exterior sunt aduse prin alimentaie n organism cantit
considerabile de grsimi (mai ales animale), dar i excesul de uleiuri este nesntos, ba chiar periculos. Este imperio
necesar s evitai consumul de grsimi (mai ales cele saturate) i s consumai n cantiti mici uleiuri sntoase (curr
este cel de msline extravirgin, presat la rece, uleiul de in etc.). Cel mai bine este s consumai seminele n starea lo*
natural (in, susan, floarea-soarelui, dovleac) i fructe oleaginoase (migdale, nuci, alune).
O ntr-un mod special, ficatul fiind organul principal ce ndeplinete cele mai multe tuncii metabolice i transform'-
n organism, se impune detoxifierea acestuia i refacerea funciilor hepatice.
tp Consumul de alcool poate fi implicat n apariia lipoamelor, cunoscndu-se faptul c alcoolul este transformat de
ficat n grsimi. Exist chiar i o boal caracterizat de apariia unor numeroase lipoame (lipomatoz) ntlnit mai alei
la consumatorii de alcool, numit boala lui Launois-Bensaude. Eliminai consumul de alcool, nu doar din acest motiv.
Recomandri de tratament:
Ajutai pentru nceput organismul s se dezintoxice i metabolismul s se regleze. Vei putea fac:
lucrul acesta folosind hran vegetarian, preponderent crudivor i anumite ceaiuri cu efe..
depurativ. Pentru o detoxifiere mai profund putei consuma n exclusivitate, vreme de o luni
hran crud mpreun cu sucuri de fructe i zarzavaturi. Adoptai un program regulat de mese, i^
cu 30 de minute nainte de mas bei un pahar de suc vegetal. Mai putei bea un pahar de suc ;
dimineaa. Evitai consumul de zahr i grsimi, alimentele rafinate, pinea alb, alimentele boge
n E-uri, buturile Cola, alcoolul, cafeaua, tutunul.
Se recomand urmtoarele sucuri:
Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acer
preparat anihileaz radicalii liberi, stimuleaz procesele de hematopoiez i este un bun diuretic.
Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Orzul conine o cantitate enorm de vitamine
minerale, clorofil etc. Este un detoxifiant puternic i un ntritor al sistemului imunitar.
Ppdie - 1 pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinar:
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul s purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale ;
are efecte deosebite asupra aparatului urinar i este i un bun diuretic.
Sucul de la 2 lmi/zi. Este un activator al globulelor albe i are o aciune hematopoietic bun. Are o aciun:
regenerativ asupra ficatului. Putei folosi i sucul de grape-fruit.
Ptrunjel (frunze) - A pahar/zi. Ptrunjelul un diuretic excelent, un purificator sanguin i un bun stimulent
funciei hepatice.
Recomandri pentru ntrirea sistemului imunitar:
V Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miei:
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua (3-4 cure anual).
V Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta-
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C
. * Prvu - Universul plantelor ), compus implicat n stimularea imunitii i n refacerea
" mucoaselor i a pielii. Se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat
de pine uscat.
s Pulbere de Echinacea. Cu ajutorul rniei electrice planta va fi transformat n pulbere fini
ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1 linguri cu vr:
de pulbere, sublingual (5 minute), apoi se nghite cu puin ap sau ceai, de 4 ori pe zi. Cui
va dura 30 de zile. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T -
164
stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal.
S Pulbere de plante depurative: Brusture, Cicoare, Ppdie i Salvie. Acest amestec se face n pri egale, se rnete
prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia cte o linguri de patru ori pe zi cu 30 de minute nainte de
mese. Se in plantele sub limb 15 minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate
ajut organismul s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic, stimuleaz digestia i asimilarea.
................. Exist mai multe variante de aplicaii locale ce pot fi folosite pentru dispariia negilor i
Al t e i ndi ca i .; verucilor:
S Tamponarea de dou-trei ori pe zi cu suc proaspt (portocaliu) de Rostopasc. Aceast
plant se gsete verde i iama, sub zpad i este denumit popular buruian de negi
datorit aciunii ei puternice n tratarea acestor excrescene. Dup cteva zile, crusta
epiteliomului se va usca i va cdea singur. Dac nu gsii planta proaspt, recurgei la
tinctur.
f Un tampon bine nmuiat n alcoolatur de Tuia se pune pe locul afectat (negi sau alte
excrescene, chiar i lipoame), apoi se acoper cu un plasture care s l fixeze. Tamponul se
ine 24 de ore, dup care se schimb, tratamentul fcndu-se 14 zile la rnd. Preparatul
combate eficient formaiunile tumorale care apar la nivelul pielii. n anumite clinici
specializate din Occident, se injecteaz tinctura de Tuia n negii de mari dimensiuni, ceea ce produce necroza rapid
i dispariia acestora.
S Tamponai fiecare neg sau bttur cu un beior pentru urechi nmuiat n tinctur de propolis, de mai multe ori pe
zi. Propolisul are aciune antiviral i bactericid puternic i o aciune cicatrizant foarte bun.
S Punei o felie de usturoi cmd pe neg i fixai-o cu leucoplast. Are o aciune eficient, rapid, puternic. n unele
cazuri n cteva zile de tratament consecvent, negii au czut. Usturoiul conine substane antivirale i bactericide
puternice.
S Iat un remediu foarte puternic i eficient mpotriva tumorilor i excrescenelor benigne (negi, veruci etc.): se
combin n proporii egale: tinctur de Propolis, tinctur de Rostopasc i alcoolatur de Tuia. Se nmoaie un
tampon n aceast combinaie final, dup care se tamponeaz blnd negul (sau alte excrescene). Finalmente, se
stoarce foarte ncet tamponul mbibat deasupra locului afectat, lsnd preparatul s scalde locul i s se ntreasc
de la sine. Ulterior, se las zona tratat s se zvnte la aer.
* Se combin n proporii egale ulei de Ctin i ulei de Ricin; apoi se ung de mai multe ori pe zi (fr s le bruscai)
aluniele (negii) sau alte tipuri de excrescene. Dac sunt mai mari, vor ncepe s-i reduc diametrul, pn vor
disprea complet. Este un preparat cu o eficien ridicat. Se pot aplica i comprese cu acest ulei de ricin.
' Masai negii cu o coaj verde, proaspt de nuc (o putei zdrobi puin n prealabil pentru a fi mai zemoas) de 2-3
ori pe zi, vreme de cinci minute. Rezultatele sunt uneori uimitoare. Facei tratamentul vreme de 20-30 de zile.
v Se iau ntre degete 2-3 flori de Lumnric i se zdrobesc (prin presare i frecare) de fiecare neg n parte, pn ce
zona devine umed, mbibndu-se astfel cu sucul acestei plante. Operaiunea se repet de dou-trei ori pe zi, iar n
aproximativ dou sptmni negii dispar i pielea devine curat. Putei folosi i ulei de Lumnric. Aceast plant
are proprieti antivirale puternice.
S O bucic de rin se pune pe locul afectat (n cazul negilor) i se acoper cu un plasture care s o fixeze. Rina
se ine 24 de ore, dup care se schimb, tratamentul fcndu-se 7 zile la rnd.
^ Se rup mai multe tije de flori de Ppdie i se las s se scurg sucul alb pe neg (sau veruc). Se repet aceast
operaiune de mai multe ori pe zi, pn la vindecare.
S n cazul lipoamelor folosii uleiul de ricin. Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin indic faptul c ele
mbuntesc funcionarea sistemului imunitar, mresc dilatarea, dedurizeaz esuturile i muchii i pot contribui la
dislocarea sau dizolvarea formaiunilor tumorale. Se unge n fiecare zi zona afectat (lipomul) cu ulei de ricin vreme
de un sfert de or, att ct poate absorbi pielea. Se face tratamentul vreme de 3-4 sptmni sau, dac este nevoie, i
mai mult. Lipoamele scad gradat, cu timpul ajungnd s se resoarb. Putei folosi n combinaie cu acest procedeu i
lcoolatura de Tuia (procedeu descris mai sus).
Obezitatea
:a fiind depirea greut
ponderal cuprins ntre 10-19% fa de greutatea ideal se numesc supraponderali. De fapt, din punct
Est e bi ne ^ Obezitatea este definit ca fiind depirea greutii ideale cu 20% au mai mult. Cei cu un exces
ca cf ri t i
* de vedere fiziologic, obezitatea nu nseamn exces de greutate corporal, ci un exces de esut adipos.
O Numrul persoanelor supraponderale de pe glob depete un miliard, la care se adaug peste
300 de milioane de persoane cu obezitate. n Statele Unite peste 66% din populaie este
supraponderal i obez, iar n Romnia peste 50%. Unul din patru romni este obez.
Lt> Excesul ponderal scurteaz viaa. Studii recente arat c pn i un exces ponderal redus, de 2,5
: kg, crete cifra mortalitii. Se estimeaz c fiecare kilogram de exces ponderal terge dou luni din sperana de via,
treizeci de kilograme n plus ne priveaz de aproximativ cinci ani de via, n cazul n care nu ne ucide mult mai repede
165
prin complicaiile ce le antreneaz.
& Organizaia Mondial a Sntii a numit obezitatea ucigaul cel mai de temut al secolului XXI. Excesul
ponderal pune bazele tuturor bolilor degenerative, cu excepia osteoporozei. Un obez este expus unui risc de trei ori mai
mare de a dezvolta o boal de inim, de patru ori mai mare de a suferi de hipertensiune, de cinci ori mai mare de a se
mbolnvi de diabet i de a avea niveluri crescute ale colesterolului sanguin i de ase ori mai mare de a contracta boli
ale vezicii biliare. De asemenea, obezii se mbolnvesc mai des de cancer de colon, rect, prostat, sn, col uterin, uter i
ovar i sufer mai des de durere lombar joas i osteoartrit.
O Iat o list mai ampl (dar incomplet) cu bolile pe care le cauzeaz, favorizeaz sau complic obezitatea: diabetul,
hipertensiunea arterial, accidentele vasculare cerebrale, hiperlipoproteinemia, hiperuricemia, afeciunile biliare, bolile
canceroase, artropatiile degenerative, trombozele i stazele venoase, embolia pulmonar, afeciunile cutanate, cum sunt
intertrigo i hirsutismul, fertilitatea redus, complicaiile la natere, apneea de somn, problemele psihosociale, riscul
crescut la intervenii chirurgicale i mobilitatea redus.
Numeroase voci cer revizuirea definiiei obezitii, considernd criteriile utilizate n prezent ca nefiind
satisfctoare, deoarece, pe lng obezitatea determinat prin cntar i centimetru, exist o obezitate metabolic,,dei
dac greutatea este considerat normal. Cea mai important caracteristic a acestei obeziti metabolice este rezistena
la insulin. Creteri mici ale volumului de esut adipos - acelea ce survin o dat cu naintarea n vrst - pot determina
creterea trigliceridelor n snge, apariia diabetului i a altor stri patologice, tulburarea de baz fiind rezistena la
insulin. Prin rezistena la insulin nelegem o stare a unei celule, a unui esut, sistem sau organism n care, pentru a
obine un rspuns insulinic normal, este nevoie de cantiti mai mari de insulin.
O Muli autori cer ca greutatea considerat sntoas s fie cea care previne cel mai bine boala coronarian i afirm
c ea n-ar trebui s depeasc indicele de mas corporal de 22,6 la brbai i 21,1 la femei. Aceasta nseamn c un
brbat cu nlimea de 1,75 m, n niciun caz n-ar trebui s aib o greutate mai mare de 66 kg, de preferat cu cteva kg
mai puin, iar o femeie de 1,60 m s aib mai puin de 55 kg, de preferat 50. Alii cred c riscurile diferitelor boli cresc
ncepnd cu indicele de greutate corporal 20, ceea ce nseamn c un brbat de 1,80 m nu trebuie s cntreasc mai
mult de 67 kg.
O nmulirea produselor bogate n zahr i grsimi i a alimentelor rafinate, de la coca-cola i tot ce ofer
restaurantele fast food, de tipul McDonalds este una din cauzele dezechilibrelor nutriionale, ale obezitii, ale bolilor
de inim i a cancerului. Revoluionai-v obiceiurile culinare. Cu ct vei mnca mai puin came, lapte, ou i
brnzeturi, cu att vei da jos mai repede kilogramele n plus. Cea mai bun diet de slbit este o diet vegetarian
format numai din fructe, verdeuri, cereale integrale, nuci i semine. Chiar i derivatele lactate degresate determin
creterea greutii i masei corporale la animalele tinere, datorit unui factor de cretere din proteina laptelui. Folosirea
alimentelor de origine animal, alturi de o diet bogat n calorii determin maturizarea precoce a copiilor i apariia
timpurie a pubertii, pregtindu-i pentru bolile degenerative.
& S-a observat c vegetarienii au o rat a metabolismului uor mai crescut n timpul perioadei de odihn, adic ei arc
ceva mai mult din caloriile ingerate pentru a produce cldur n organism i nu le depun sub form de grsimi de
depozit.
^ Carnea este bogat n calorii i face ca pierderea greutii s fie dificil de obinut. Pe de alt parte, toate fructele,
zarzavaturile i cerealele (tar adausuri de grsimi) sunt mult mai sczute n calorii, astfel facilitnd un excelem
program de scdere n greutate.
Pn nu demult, se credea c n organismul uman toate grsimile alimentare se oxideaz, adic se utilizeaz la fe!
Azi se tie c diferitele tipuri de grsimi determin rate diferite de cretere n greutate. Astfel, grsimile de origine
vegetal se oxideaz mai repede dect grsimile din produsele lactate i din came. Spus altfel, acizii grai nesatura.
sunt metabolizai mai repede dect acizii grai saturai cu acelai numr de atomi de carbon (L S Piers i colaboratorii -
International Journal o f Obesity 2002; 26: 814-821). De asemenea, acizii grai saturai nrutesc rezistena i;
insulin, o realitate de care trebuie s in seama persoanele obeze cu diabet.
& Eliminai complet toate grsimile libere (unt, margarin, maionez, alimente prjite, grsimi prjite, unt de
arahide). N-o s pierdei niciun element nutritiv de nenlocuit, nivelul de echilibru pentru greutatea dumneavoasti
corporal va cobor, iar tensiunea dumneavoastr arterial va avea numai de ctigat de pe urma unei diete srace ir
grsimi. Vei putea totui folosi cteva nuci (mai bune sunt migdalele) i semine.
^ Cu ct varietatea de alimente servite la o mas este mai redus, cu att nivelul de echilibru pentru greutatei
corporal coboar. Cu alte cuvinte, greutatea corporal va crete mai mult dup un prnz de 600 de calorii provenite dir
zece preparate culinare diferite, gtite dup reete complexe, dect dup un prnz de 600 de calorii provenite din doul
sau trei feluri de mncare consumate cu pine.
Nu uitai c aceeai cantitate de alimente consumat dimineaa nu crete greutatea ca atunci cnd este consumai:
seara, deoarece n timpul zilei predomin activitatea sistemului nervos simpatic, care favorizeaz arderile, catabolisrm
consumul de energie, pe cnd noaptea predomin activitatea sistemului parasimpatic, care favorizeaz anabolismu*
cldirea organismului sau depunerea de energie. ncercai s nu mai mncai nimic dup ora trei a dup-amiez'
Excepie de la aceastregul fac ceaiurile din plante medicinale, care pot fi consumate far restricie i dup ora 15
Acest program de mese aduce rezultate excepionale. Deci, cine dorete s slbeasc nu va renuna la masa de
diminea, ci la cea de seara.
Gustrile ntre mese aduc mari dezavantaje procesului de aducere a organismului la greutatea optim. De cele m
multe ori, aceste gustri sunt i bogate n calorii, iar pe deasupra nu ofer sistemului digestiv posibilitatea repausului
166
Hotri-v s nu consumai niciun aliment ntre mese.
Nu consumai buturi rcoritoare. O butur rcoritoare conine ntre 120-180 de calorii provenite din zahr, ns
aiciun fel de alte substane nutritive, fapt ce dezechilibreaz balana nutritiv. Pentru copii, buturile dulci sunt o
:atastrof. Consumul zilnic al unui pahar de butur cu zahr la copii ntre 7 i 11 ani crete indicele de mas corporal
.i 0,24 uniti.
Este foarte important s se neleag c dietele de slbit topesc muchii, nu grsimile, i de aceea trupul devine
estetic. Numai micarea topete grsimile i ntrete muchii, formnd o siluet armonioas. Exerciiul cel mai bun i
;1mai sigur este mersul pe jos. Persoanele antrenate pot opta, desigur, pentru exerciii mai solicitante. ncepei treptat
a ceea ce suntei n stare s facei. Nu este chiar att de important ct de repede mergei. Ceea ce conteaz este distana
mal parcurs i durata activitii. Unii trebuie s nceap cu numai cinci minute o dat, de cteva ori pe zi.
Facei micare dup fiecare mas. Ieii n aer liber i micai-v aproximativ 25 de minute. Micarea nu trebuie s
:'e foarte solicitant, dar este bine s aib o intensitate moderat.
Expunerea repetat, zilnic, la soare, stimuleaz metabolismul i reduce apetitul.
~ Stresul (agitaia, nervozitatea, ngrijorarea etc.) contribuie la dezechilibrarea sistemului endocrin i face mai dificil
cderea n greutate. Pe deasupra, stresul contribuie la apariia unei multitudini de boli i dezechilibre. nvai s v
.redei n Dumnezeu i dobndii linitea i pacea sufletului.
Ceea ce este trist este c majoritatea oamenilor nu neleg c eforturile lor de a slbi sunt sortite eecului, afar de
uzul n care sunt dispui s fac modificri de durat n modul lor de via i s aleag sistematic numai alimente
Intoase. Pn la 95% dintre cei ce au slbit innd o cur de slbire i recapt kilogramele pierdute n maximum un
in de zile, de obicei cu un supliment deloc neglijabil.
- Obezitatea este favorizat de anumite medicamente: corticosteroizii, antidepresivele triciclice i heterociclice,
isulina i majoritatea medicamentelor antidiabetice etc.
Nu uitai c uleiul este un aliment foarte concentrat. Folosii-1 n cantiti foarte reduse. ncercai chiar s renunai
ii uleiul adugat n salate sau picurai extrem de puin ulei de msline extravirgin.
Fibrele alimentare se gsesc numai n alimente de origine vegetal. Acest material, care confer rigiditate pereilor
: elulari ai plantelor se prezint n mii de variante chimice. Noi digerm extrem de puin din fibre, aproape deloc. Cu
:)ate acestea, fibrele, neavnd calorii deloc sau doar foarte puine, ajut printre altele, la diluarea densitii calorice a
limentaiei noastre, creeaz saietate i curm pofta de mncare. Astfel, ele ne satisfac foamea i reduc la minimum
: jpraconsumul de calorii.
~ Renunai la pinea alb i produsele de patiserii preparate din fin alb. Sunt nesntoase i ngra. Preparai din
.m integral pinici bine coapte. Sunt foarte hrnitoare, nutritive i sioase. Vei mnca puin i v vei stura.
Date recente privind efectele biologice ale alimentelor fast-food, adic de tip McDonalds, sugereaz faptul c
mana excesiv de bogat n grsimi i zahr poate produce modificri n creier, care fac dificil renunarea la ele.
lercettorii cred c aceste alimente pot declana modificri asemntoare celor ce se ntlnesc n dependena de cafea,
.tun i droguri. Deosebirea ntre o mas la McDonalds i una pregtit n cas const n proporia de grsimi i zahr.
9 singur mas la un restaurat fast-food - cu hamburger, cartofi prjii, o butur dulce i un desert - furnizeaz
:antitatea de grsimi care ar fi suficient pentru 3-4 zile i energia aproape pentru o zi ntreag. Pe lng caloriile multe
siai este calitatea, sub orice critic, a uleiurilor care stau pe foc ziua i noaptea.
- Un rol nefast n apariia obezitii la copii l are i hrnirea artificial, la vrsta cnd copiii ar trebui s fie alimentai
a sn. 75% dintre copiii mici din Frana consum mai multe proteine i grsimi dect ar trebui, pentru c nu sunt hrnii
a sn. Academia American de Pediatrie recomand hrnirea la sn timp de cel puin 12-13 luni.
Doi din trei americani aduli sunt supraponderali, iar o treime din populaia adult a Americii este obez. Nu doar
:i aceste cifre sunt foarte mari, dar ritmul n care cresc este alarmant. Aproximativ 15% din copiii Americii sunt
supraponderali. Un alt procent de 15% prezint riscul de a deveni supraponderali.
Din nefericire, din punct de vedere nutritiv, modul de pregtire a alimentelor din zilele noastre constituie o
'snorocire. Dac un cartof de 60 g ofer 50 de calorii, acelai cartof, servit sub form de cartofi pai, furnizeaz 130
. akjrii. Consumai ct mai multe alimente crude sau foarte simplu gtite, adugnd puin sare (sau deloc) i foarte
3ain ulei de msline.
s Temelia atitudinii fa de alimentaie se aaz n prima copilrie. Copiii se obinuiesc cu anumite gusturi, pe care
i ung s le iubeasc. Prinii trebuie s consume mpreun cu copiii alimentele cele mai sntoase, oferite n formele
.decvate vrstei. n felul acesta, se vor forma gusturile i copiii vor ndrgi alimentaia vegetarian.
Tinerii supraponderali au adesea niveluri ridicate ale colesterolului, ceea ce poate constitui un semnal pentru multe
boli fatale. Probabilitatea ca ei s prezinte intoleran la glucoz este mai mare i prin urmare, sunt predispui a face
diabet. Diabetul de tip II, ntlnit nainte numai la aduli, crete n ritm vertiginos n rndul adolescenilor. Copiii obezi
rezint o predispoziie de 9 ori mai mare de a face hipertensiune arterial. Apneea din timpul somnului care poate fi
cauza unor probleme neuro-cognitive, se ntlnete la unul din 10 copii obezi. La copiii obezi se ntlnesc mult mai
multe probleme legate de oase.
-i- ntr-o lucrare efectuat de cercettori din Elveia, Frana i J aponia, se arat c acidul linolic, din uleiul i
margarina din floarea-soarelui, consumat n cantiti relativ mari n timpul sarcinii sau n perioada de sugar i n prima
copilrie, cnd esutul adipos este ntr-o faz dinamic a dezvoltrii lui, duce la obezitatea copiilor i a adolescenilor
Massiera F. i colaboratorii - Journal o f Lipid Research 2003; 44:271-279).
s> Nivelul ridicat de cortizol (hormonul principal fabricat de glandele suprarenale ca rspuns la stres) reduce
167
sensibilitatea Ia insulin, iar reducerea acestei sensibiliti a membranei celulare are legtur cu obezitatea, diabetul,
sindromul metabolic X. Schimbai-v stilul de via, renunnd la ncordarea i tensiunea continu i la emoiile
negative care sunt ruintoare pentru sntatea dumneavoastr.
Puini au auzit de sindromul X (sau sindromul metabolic), termen care se refer Ia un complex de simptome i
afeciuni ntre care diabetul, rezistena insulinic, obezitatea, hipertensiunea, colesterol ridicat, afeciuni cardiace! Dac
vezi c ncepi s iei n greutate, nu ai energie i nregistrezi un nivel de colesterol i tensiune ridicate, i parc nici
mintea nu te mai ajut la fel ca mai nainte, atunci eti probabil candidat la sindromul X sau poate chiar suferi de el de
mai mult vreme.
Recomandri de tratament:
Soluia pentru a slbi este alimentaia n totalitate vegetarian, cu alimente integrale asociate cu o cantitate
rezonabil de micare fizic. Este o schimbare a stilului de via pe termen lung i nu o ncercare de crpire rapid
printr-o ciudenie. Aceast soluie ofer o pierdere in greutate constant, concomitent cu reducerea riscului de a
face boli cronice.
ntr-un anumit studiu, s-a cerut unor subieci supraponderali ct de mult voiau alimente care erau n cea mai mure
parte, cu un coninut redus de grsimi, alimente integrale de origine vegetal. n 3 sptmni, aceste persoane au
pierdut n medie 9 kg. La Centrul Pritikin, 4.500 de pacieni care au trecut printr-un program de 3 sptmni au
obinut rezultate similare. Hrnindu-i clienii cu o diet n principal vegetarian i asociind-o cu micare fizic.
Centrul a constatat c acetia au pierdut 5,5 din greutate n decurs de 3 sptmni. Sunt totui i unii oameni care.
dei se alimenteaz vegetarian, totui nu slbesc. Sunt cteva motive principale pentru aceasta. n primul rnd i cel
mai important, a slbi folosind o diet vegetarian nu se poate produce dac respectiva persoan consum prea muli
hidrai de carbon rafinai. Dulciurile, prjiturile, plcintele, produsele de patiserie i pastele finoase nu pot duce la
slbire. Aceste alimente sunt foarte concentrate n zaharuri i amidonuri care se diger repede, iar produsele de
patiserie, prjiturile, plcintele au adesea i un coninut foarte mare de grsimi. Alimentaia optim este alimentaia
n totalitate vegetarian, dar cu alimente integrale (nu rafinate).
Al doilea motiv pentru care nu are loc scderea n greutate se datoreaz faptului c persoana respectiv nu face deloc
micare fizic. Micarea fizic efectuat ntr-o proporie rezonabil n mod regulat, poate duce la rezultate bune.
n al treilea rnd, anumii oameni au o predispoziie motenit din familie de a avea corpuri supraponderale i
aceasta face ca provocarea lor s fie mai dificil. Dac te ncadrezi aici, pot doar s-i spun c trebuie s fii foarte
viguros n ce privete alimentaia i micarea fizic.
n cazul n care vei renuna la produsele de origine animal (came, lapte, ou) i vei consuma fructe,
cereale integrale, legume, zarzavaturi, puine nuci i semine, reducnd drastic consumul de ulei, dac
vei adopta un program regulat de exerciii fizice (fr s devin o obsesie) i vei duce o via
echilibrat, cu siguran greutatea corporal va scdea i vei deveni o persoan normoponderal. Nu
este nevoie de tabele cu nutrieni, de calcularea caloriilor i de tot felul de cure de slbire care sunt de
cele mai multe ori duntoare, dezechilibrnd organismul. Alegei o soluie de termen lung, prin
schimbri n stilul de viat.
Dac dorii s scdei mai repede n greutate, facei o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi pe o perioad de 7-21 de
zile. Se va consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se vor nsuma 1,5-2 litri de sucuri. Dac nu
putei adopta un astfel de regim, cel puin ncercai s consumai cu predilecie cmditi pe o perioad mai lung. Cu
ct vei folosi mai multe alimente n stare cmd, cu att mai bine va fi pentru greutatea dumneavoastr. Salatele de
varz, morcovi, lptuc, spanac, castravei, roii, ardei i consumul de fructe din belug ar trebui s formeze menim
zilnic.
Se recomand urmtoarele sucuri:
Frunze de elin - A pahar de dou ori pe zi. Gustul este srat i poate fi corectat adugnd puin suc de morco.
sau lmie. Acest suc are un efect de inhibare a apetitului alimentar. Mai mult, efectele diuretice ale eline:
provoac eliminarea apei din esuturi, ducnd la o scdere rapid n greutate. La aceasta, se adaug efectele de
reglare a activitii glandelor care produc n organism cortizonul (numit i hormonul de stres), care atunci cnd este
produs n exces, d carnaiei i pielii un aspect pufos, neplcut.
Cartofi - Zi pahar de suc, but cu un sfert de or nainte de fiecare mas. Sucul de cartofi are efecte foarte
puternice de inhibare a apetitului alimentar. Mai mult, acest remediu stimuleaz din plin procesele de eliminare
ceea ce determin o accelerare a procesului de slbire.
Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Are efecte depurative puternice, regleaz
funcionarea glandelor i ajut la eliminarea surplusului de greutate.
Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi. Este un bun reglator endocrin i un diuretic puternic.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Sucul de urzic este un puternic purificator sanguin i depurativ, diuretic puternic, ajut L
reglarea glandelor endocrine.
Ppdie - !A pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Stimuleaz puternic activitatea
hepatic i pancreatic, favorizeaz eliminarea de toxine, este un excelent diuretic.
Mere - 1pahar/zi. Merele sunt bogate n potasiu, ajutnd la eliminarea excesului de ap din esuturi.
Grape-fruit - 1pahar/zi. Stimuleaz diureza, purific sngele, susine activitatea hepatic.
> Fructe de sezon, mai ales cele cu un coninut mare de ap (pepene verde, pere, ciree, zmeur, cpuni).
168
aahar =250 ml
Folosii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
- !- fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel. Ajut la curirea
clonului i dezintoxicarea general a organismului.
recomandri dietetice:
Cura de struguri. Se ncepe cu o perioad de acomodare de trei zile, n care se consum progresiv: o jumtate de
vilogram de struguri n prima zi, un kilogram n a doua zi, ajungndu-se la 1,5 kilograme n cea de-a treia zi. Dup
ceste zile n care ne obinuim digestia i metabolismul cu strugurii, urmeaz 5-8 zile n care se consum numai i
imai struguri, ca atare sau sub form de suc (must). Se consum n fiecare zi minimum 1,5 kg de struguri ori 1,2
itri de suc proaspt, cantitatea maxim fiind de 3-4 kg de struguri ori 2,4 litri de suc pe zi. Dup ultima zi de cur, ne
reobinuim gradat cu o alimentaie diversificat. Cura cu struguri vizeaz explicit o scdere mai mult sau mai puin
rusc n greutate. Pe lng acest efect, se produce i o eliminare masiv a toxinelor din corp, care va favoriza apoi
meninerea greutii n limitele pe care le dorim.
Cura de mere. Se recomand consumul a 1-2 kg mere ntr-o zi, fr s se mai consume alte alimente.
' Cireele i viinele au un efect depurativ puternic, sunt uor laxative i au puine calorii. Putei s le consumai din
belug.
dai mult ca orice aliment, mmliga ofer o senzaie de saietate extrem de rapid, datorit fibrelor alimentare din
compoziia sa, fiind util n tratarea obezitii. Pe deasupra, mmliga este un preparat srac n calorii.
d Se ia nainte de fiecare mas pulbere fin de tre de gru, cte o lingur. n stomac, fibrele coninute de coaja
bobului de gru i vor mri foarte mult volumul, tind pur i simplu foamea i dnd senzaia de saietate. In plus,
ele ajut procesele de eliminare, importante n tratamentul obezitii.
Polenul de albine regleaz tranzitul intestinal, favoriznd eliminarea, stimuleaz metabolismul, ajutnd la o mai
bun ardere a caloriilor. Se administreaz 2 lingurie de 2 ori pe zi, cu puin timp nainte de mas. Cura dureaz 30
de zile, apoi dup o pauz, se poate relua.
Ap fierbinte cu lmie - Atunci cnd simii c v este foame, consumai cteva nghiituri (o jumtate de pahar) de
ap fierbinte, n care stoarcei un sfert de lmie. Aproape instantaneu, senzaia de foame va disprea i, chiar dac
vei vrea s mncai, nu vei putea lua mai mult de cteva nghiituri. Motivul: sucurile gastrice sunt inactivate.
. 05,: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
.rii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
icaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
m potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
S Dou lingurie de semine de In se pun ntr-un pahar de ap i se las vreme de dou ore la
macerat, la temperatura camerei, dup care nu se face filtrarea obinuit, ci se bea ca atare,
nainte de fiecare mas se consum un pahar de macerat cldu. Odat ajuns n stomac, se va
a produce o senzaie de saietate, care va reduce automat pofta de mncare. Mai mult, el va ajuta
la intensificarea proceselor de eliminare - element important n regimurile de slbire.
S Tinctur din fructe de Soc combate drastic obezitatea. Pentru persoanele cu probleme mai
serioase de greutate se recomand o schem de tratament complex: n prima zi se ia o
linguri, la ora 18; a doua zi se iau dou lingurie ia aceeai or s.a.m.d., pan n ziua a aptea, cnd se ajunge la 7
lingurie luate odat. Se menine aceast doza vreme de 30 de zile. Dozele progresive se iau pentru a nu crea un oc
tranzitului intestinal, care va fi foarte mult accelerat, la fel ca i diureza i procesele de eliminare pe ansamblu.
Tinctur din fructe de soc deblocheaz tranzitul intestinal, fiind de un imens ajutor pe termen lung persoanelor
constipate sau cu o eliminare lene. Apoi, mobilizeaz toxinele din organism i intensific eliminarea lichidelor din
<?orpprin diurez i prin transpiraie.
^Tinctur de Trei-frati-ptai. Se administreaz 1linguri n jumtate de pahar de ap, de 4 ori pe zi, n cur de 30
de zile. Dup o pauz de 14 zile, se mai face o cur. Aceast plant are un efect diuretic foarte puternic, stimulnd
procesele de eliminare a toxinelor.
^ Valerian (rdcin) - 2-3 capsule pe zi. Acizii valerianici coninui n rdcina acestei plante au un puternic efect
de reducere a apetitului alimentar, mai ales cnd obezitatea i pofta de mncare exagerat au la baz stresul cronic.
. . .. Inconveniena acestui remediu este inducerea, n anumite cazuri, unei stri de moleeal
Al t e i ndi ca i i . (Valeriana este o plant cu efecte sedative).
S Cura cu suc de lmie: se consum n prima zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic
cu cte o lmie pn se ajunge la 7 lmi pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cte 1
lmie pe zi, pn se ajunge la 1lmie zilnic. Se practic deci, 14 zile, iar dup o pauz de
dou sptmni se poate relua. Cura este foarte eficient n obezitate ct i n alte boli. Sucul
de lmie se va consuma obligatoriu cu paiul. Aceast cur v va ajuta s eliminai din
greutate. n acelai timp, lmia este un purificator sanguin i un mturtor al tumorilor.
169
* 1 li 11 VT _ - .j..i i .j
Osteoporoz, fracturi, alte afeciuni ale oaselor
Est e bi ne
s t i i ...
=> nc din viaa uterin, fiina uman este dotat de Creator cu necesitatea reflex a micrii, care
se face simit chiar de la sfritul primei jumti a sarcinii. Organismul uman are aproximativ 350
de oase la natere, dar unele din acestea se unesc, rmnnd cu aproximativ 206 oase la adult (cap -
29, membre superioare - 64, trunchi - 51, membre inferioare - 62).
Oasele conin celule nconjurate de o mas compact (format 35% din proteine, n special
colagen, ce le confer densitate i flexibilitate, i n jur de 65% sruri minerale, mai ales calciu i
fosfai, ce le confer duritatea). Aceast combinaie confer osului o rezisten la compresie similar
unui beton armat (cu fibrele de colagen n rolul barelor de metal i matricea mineral ca ciment). n acest sens, osul este
dur, dar uor; necesit o for de ncovoiere similar stejarului i, respectiv, de tensionar, ca cea a fierului turnat
Astfel, oasele sunt de 5 ori mai puternice dect oelul! Dumnezeu este un Arhitect uimitor n nelepciune!
=> Mai multe femei mor din cauza fracturilor legate de osteoporoz dect de cancer mamar, uterin i col la un lo<^4 din
5femei de peste 50 de ani care au trecut de menopauz sufer de osteoporoz, dei boala poate afecta i brbai i femei
mai tinere. n fiecare an se produc milioane de fracturi din cauza acestei boli. Cea mai devastatoare vtmare este
fractura de old.
Osteoporoza este un proces prin care oasele mineralizate, rezistente devin din ce n ce mai fragile i mai subiri, cu
interiorul moale i poros. Este o boal care evolueaz tcut i fr durere mult timp, prima manifestare fiind deseori c
fractur. Fracturile cele mai frecvente, dar i cele mai invalidante i care amenin cel mai mult viaa sunt cele de col
femural. Fracturile de coloan se produc deseori spontan i majoritatea sunt nedureroase. Fracturile repetate de coloan
pot duce la reducerea nlimii corporale cu 5 pn la 20 cm, determinnd adesea i apariia unei veritabile cocoae
Adesea boala nu prezint simptome pn la producerea unei fracturi n urma unei cderi. Totui pot exista dureri de
spate dac vertebrele slbesc i se prbuesc. Alte indicaii de osteoporoz sunt desprinderea dinilor, pierderea nlin
i cifoza (curbarea excesiv a prii superioare a coloanei vertebrale). O analiz a densitii osoase indic gravitatea
osteoporozei.
Creterea osului este un fenomen complex, influenat de factori endocrini i vitamine. Astfel, hormonul de
cretere hipofizar stimuleaz predominant osteoformarea, cu creterea osului n lungime i grosime; hormon
paratiroidieni - parathormonul stimuleaz resorbia osoas; hormonii tiroidieni sunt indispensabili creterii osoase:
deficitul su perturb creterea i maturaia scheletului, prin ntrzierea osificrii (mixedemul infantil); insulir
opereaz prin numeroase enzime crescnd direct sinteza de colagen n osteoblaste; cortizonul i glucocorticotcrapia
prelungit, tiroxina i parathormonul favorizeaz resorbia osteolitic; hormonii sexuali (estrogeni, androgem
favorizeaz cu precdere osteoformarea; timusul are o aciune de stimulare a mineralizrii osoase; vitaminele A, B, C i
n special, D, ce favorizeaz depunerea calciului n oase. nelegnd complexitatea procesului de formare a osului ;
dependena acestuia de funcionarea corect a attor organe, apare necesitatea unei echilibrri generale a funcioni
organismului.
Osteoporoza, adic oase poroase, apare atunci cnd esutul osos se descompune mai repede dect se formeaz ce:
nou. Apariia osteoporozei poate fi cauzat de scderea natural a nivelului de estrogen (cnd o femeie se apropie dr
menopauz), care ajut organismul s absoarb calciul. Estrogenii (hormonii produi de ovare), pe lng alte roluri ir
organism, la nivelul oaselor, stimuleaz activitatea osteoblastelor. Dup menopauz, o dat cu ncetarea secreiei de
estrogeni, reducndu-se activitatea osteoblastelor i depunerea calciului n oase, apare tendina la osteoporoz i la
fracturi osoase. (/. Hulic - Fiziologia uman, ediia a doua). Totui, nu este de dorit suplimentarea cu estrogen
pentru c acest lucru aduce alte riscuri mari (cancer de sn i uterin, chisturi ovariene, afeciuni hepatice, obezitate
Lumea medical a desfurat de ani de zile o campanie pe o singur pist insistnd c toate femeile trecute de
menopauz trebuie s fac tratamente cu estrogen tot restul vieii. Cercettorii au descoperit c nivelul ridicat artificia.
de estrogen poate duce la hipertensiune, coagularea anormal a sngelui, cancer, boli de ficat i de vezic biliar
Femeile care iau estrogen au anse de 14 ori mai mari s se mbolnveasc de cancer uterin dect celelalte femei! In
schimb, putei folosi plante i alimente vegetale ce conin substane asemntoare estrogenului: salvie, lucern, mrar,
chimen, soia, frunze de zmeur. Soia i produsele din soia conin substane similare cu hormonul estrogen, care pc
mima proprietile de osteoprotector ale estrogenului.
^ Printre ali factori de risc se numr diabetul, boala tiroidian i unele medicamente, cum sunt corticosteroizii (ex
Prednisonul), heparina, anticonvulsivele. Antibioticele distrug substanele nutritive vitale, agravnd astfel afeciunea
mpotriva creia sunt administrate. Iat numai civa dintre nutrienii distrui n urma tratamentelor cu antibiotice
vitaminele B|, B6, Bi?, K, acidul folie, fierul, calciul i magneziul. ncercai, pe ct posibil, s nu folosii medicamente.
=>Raia excesiv de aluminiu, cum ar fi consumul regulat de aspirin tamponat, antiacizi care conin aluminiu,
folosirea regulat a produselor care combat transpiraia sau a vaselor de buctrie care conin aluminiu pot conduce la
osteoporoz i alte boli.
=>Am fost nvai c pentru a avea oase puternice trebuie s consumm mult lapte care este bogat n calciu. Ei bine
nu-i aa. rile n care se consum cel mai mult lapte de vac i cele mai multe produse lactate au cele mai mar
frecvene ale fracturilor i cea mai fragilitate a oaselor. Americanii beau mai mult lapte dect oricine n lume, dar au
totui i cea mai ridicat rat a afeciunilor osoase. Evident, laptele nu ajut, din contr. Doctorul R. R. Recker declara
n American J ournal of Clinical Nutrition c proteinele i fosforul aflate n cantiti mari n lapte fac ca organismul s
piard mai mult calciu dect ctig. Proteinele de origine animal (carne, lapte, ou), spre deosebire de proteinele
170
iin plante, sporesc cantitatea de acid din corp. Acest exces de acid produce o acidifiere a sngelui i a esuturilor
noastre. Organismului nu-i place acest mediu acid i ncepe s lupte mpotriva lui. Pentru a neutraliza acidul organismul
dosete calciul, care acioneaz ca o baz (element alcalin) foarte eficient. Totui acest calciu trebuie s provin de
mdeva. Aa c este extras din oase, iar pierderea de calciu slbete oasele, expunndu-le unui risc mai mare de fracturi,
lnd proteinele de origine animal sporesc aciditatea metabolic i scot calciul din oase, cantitatea de calciu din urin
ste crescut.
^ Exerciiul muscular intens extinde, ntr-o msur remarcabil, volumul calciului i duce la creterea ratei depunerii
:e calciu n os. Este o descoperire ncurajatoare faptul c procesul pierderii de esut conjunctiv odat cu naintarea n
irst este reversibil, chiar i la acei ce se apropie de vrsta venerabil de 100 de ani. S-a dovedit c prin programe
-egulate de exerciii fizice de for, cu sau fr cele aerobice, se poate pstra i crete masa muscular, cea osoas i
irtilaginoas, dndu-le celor n vrst posibilitatea de a nu depinde de ajutorul celor din jur. Bineneles, alimentaia
ire i ea rolul ei vital n aceste procese de stopare a mbtrnirii i degradrii. Cercetri ntreprinse la Universitatea
Tufts au demonstrat c pacieni cu o stare avansat de slbiciune pot s-i refac masa muscular i osoas, s-i
iubleze fora muchilor i rezistena fizic prin antrenamente executate de dou-trei ori pe sptmn. Participanii la
experiment au reuit s mearg cu mai mult uurin, cu mai puine dureri de ncheieturi ca la nceput. Cele mai bune
ezultate dau exerciiile fizice n aer liber. Totui, cei care au deja un proces avansat de osteoporoz trebuie s fie
rrecaui n ce privete gradarea neleapt a exerciiilor. n acest caz, nu ridicai obiecte grele. Greutile uoare s fie
ridicate cu ambele brae pentru a scdea presiunea pe o parte a corpului. Facei exerciii fizice pentru a mri tonusul
-uscular a flexorilor i excesorilor trunchiului, pentru a ntri muchii i a preveni atrofierea prin nefolosirea lor i
sstfel o viitoare demineralizare osoas. Plimbrile sunt, de asemenea, un exerciiu foarte bun. Adoptarea unui program
zilnic de exerciii fizice este esenial i v va aduce beneficii uimitoare. Deci, trecei la treab!
^ Att timp ct evitai hidraii de carbon rafinai, cum ar fi fulgii de cereale cu zahr, bomboanele, pastele finoase
:in fin alb i pinea alb, nu vei avea probleme cu lipsa de calciu. Zahrul i produsele care-1 conin determin
merderi nsemnate de calciu n organism. Zahrul este supranumit houl oaselor.
- Reducei drastic consumul de sare, deoarece sarea micoreaz densitatea osoas, sporind cantitatea de calciu
sperdut prin urin. n locul srii, nvai s folosii plantele aromatice: cimbrul, mrarul, busuiocul, oregano,
buteanul, tarhonul, sal via etc.
^ Cofeina mrete pierderea de calciu din organism i oase. Cofeinismul cronic este un factor de risc al osteoporozei.
O singur can de cafea pe zi cauzeaz 1,4% pierdere osoas pe an, la femeile trecute de 50 de ani. Cofeina se gsete
i n alte produse (buturi cola i alte buturi, ceaiul verde i negru).
-> Acidul fosforic este foarte duntor pentru calciul din oase i reprezint unul dintre cei mai de seam vinovai de
creterea osteoporozei. Consumul de fosfor este oricum prea ridicat n zilele noastre, organismul fiind silit s elimine
excesul pe cale renal, prin combinarea fosforului cu calciul. Majoritatea buturilor rcoritoare conin acid fosforic.
Ingredientul activ al buturii coca-cola este acidul fosforic, al crui ph este 2.8, suficient pentru a dizolva un cui n 4
zile. n plus, aceast butur conine un nivel nalt de zahr care favorizeaz pierderea de calciu. Eliminai din consum
toate buturile rcoritoare i nlocuii-le cu sucuri naturale din fructe i verdeuri.
-> Renunai la fumat. Fumul sporete resorbia osoas, deoarece nicotin reduce absorbia de calciu n intestine.
=>Consumul de alcool scade densitatea osoas i duce la apariia osteoporozei. Renunai la alcool.
=>Margarina duce, aparent, la un anumit grad de demineralizare a oaselor la obolanii n cretere. Grsimile saturate
au i ele efecte negative, ajutnd la excreia calciului din organism. Cele mai bune grsimi sunt cele din uleiul de
msline, uleiul din semine de in, avocado, migdale, nuci, semine crude de floarea-soarelui i susan.
=? Pentru a avea oase puternice i sntoase consumai alimente cu aport suficient de minerale necesare pentru
,ntatea oaselor: calciu, bor, magneziu, mangan, zinc.
=>Prezena n corp a vitaminei D este necesar sntii oaselor. Primul pas n ce privete transformarea vitaminei D
se petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse, acestea produc
v tamina D. Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii
cancerului, a bolilor autoimune, n dezvoltarea unor oase solide, etc.
Osteoporoza se produce n cazul pacienilor care consum calciu peste medie, schimbrile structurale ale oaselor,
dup cum s-a demonstrat, nefiind corelate cu nivelul de calciu din diet. Aportul excesiv de calciu (sub form de pastile,
drajeuri) este un agent de decalcifiere, deoarece mpiedic utilizarea calciului din alimentele ingerate. Injeciile
mtravenoase nu permit fixarea calciului i nici recalcifierea. Cea mai bun metod de obinere a calciului este
alimentaia sntoas.
n cursul unor experimente, s-a demonstrat c nivelul ridicat de cortizol (hormonul stresului) duce la scderea
factorului de cretere a esutului conjunctiv i inhib activitatea celulelor ce produc materia osoas (osteoblastele),
materia muscular (celule satelite) i cartilaginoas (condrocite). Excesul de cortizol nu numai c accelereaz
degradarea esuturilor conjunctive, ci inhib procesul biochimic de refacere i reconstituire a acestor esuturi. Nivelurile
ridicate de adrenalin i ali hormoni produi n perioada de stres srcesc corpul n magneziu, calciu i alte minerale
necesare oaselor puternice. Simplificai-v viaa, optnd pentru un trai linitit i bucuros. Renunai la stri i emoii
negative precum orgoliul, nemulumirea, ngrijorarea, mnia, anxietatea, tristeea. Toate acestea v ucid, n adevratul
sens al cuvntului. nvai s v ncredei n Dumnezeu i predai-I Tatlui ceresc grijile, probleme, ntreaga via. El
are soluii la problemele dumneavoastr.
^ Pacienii s doarm pe un pat tare, pentru a sprijini coloana vertebral i s evite oboseala excesiv.
171
Recomandri de tratament:
Acidoz (starea acid a mediului intern) contribuie cel mai mult la consumul de minerale i
_ . determin rarefierea osoas. Prin urmare, este necesar alcalinizarea organismului. Eliminai din
Dieta. consum proteina animal (carne, lapte) care acidific mediul intern, zahrul i produsele care-1 conin.
pinea alb i produsele rafinate, cafeaua i produsele cofeinizate (buturile cola, medicamentele ce au
n compoziie cafein etc.) i buturile rcoritoare din comer. De asemenea, eliminai tutunul >
alcoolul. Pe de alt parte, consumai alimente care alcalinizeaz organismul i v aduc o bogie de
substane valoroase necesare pentru soliditatea i sntatea oaselor, precum fructele, legumele i
germenii - toate consumate crude. n funcie de tolerana individual este necesar s facei zilnic exerciii fizice care vor
mbunti asimilarea mineralelor i a substanelor nutritive, dar vor i consolida structura osoas. Cel mai bine este s
exersai n aer liber, mai ales sub razele blnde ale soarelui de diminea sau spre apus. Iat i lista ce conine sucurile
naturale care au efecte remarcabile n tratarea acestei boli:
Lucern (vrfuri proaspete) - 1pahar/zi. Lucerna are un coninut ridicat de sruri de calciu, magneziu, potasiu i
alte minerale, oligoelemente, vitamine i fitoestrogeni (hormoni de natur vegetal necesari n combaterea
osteoporozei). Are efect remineralizant i alcalinizant puternic. Conine de 4 ori mai mult vitamina C (neclar
asimilrii calciului) dect citricele, iar calciul pe care l conine este uor de absorbit.
Orz verde - 1-2 pahare/zi. Sucul de orz verde este foarte bogat n calciu i alte substane minerale. Deosebit de
valoros pentru sistemul osos este i sucul de ovz verde.
Suc de urzic - 1 pahar/zi. Urzica este bogat n calciu, magneziu, fier, potasiu. Este un excelent stimulent
nutriional pentru refacerea oaselor, ntinderi musculare i leziuni ale tendoanelor.
Sucul de ppdie - 1pahar/zi. Este bogat n calciu i magneziu (materiale eseniale pentru soliditatea sistemului
osos).
Lapte de migdale - 1-2 pahare/zi. Migdalele sunt cele mai sntoase din familia oleaginoaselor, conin cele mai
bune tipuri de grsimi i sunt bogate n calciu i magneziu. Putei prepara un delicios i nutritiv lapte din: 12-15
smburi de migdale (crude), 1 banan sau 'A mr (facultativ), 1 lingur de miere, 1 can de ap cald. Pentn.
nceput, se pun n blender migdalele cu puin ap (ct s le acopere) se mixeaz puin, apoi se adaug restul de ap
i celelalte ingrediente i se mixeaz bine, pn se transform ntr-un lapte spumos.
Obs.: 1pahar = 250 ml
S Cura intern cu argil. ntr-un pahar de 100 ml ap, se las la macerat de seara pn dimineaa 1 lingur de
pulbere de argil. n primele 3 zile, se strecoar i se bea doar apa, iar dup aceea, nu se mai filtreaz, ci doar se
omogenizeaz prin amestecare, apoi se bea tot coninutul. Cura dureaz 30 de zile. Argila remineralizeaz
organismul.
Alte recomandri dietetice:
'A Supliment nutritiv TONI C OSOS. Ingrediente:
Susan (semine crude) - 2 linguri pulbere;
Semine crude de floarea-soarelui - 2 linguri pulbere;
Mei - 2 linguri pulbere;
Ovz (boabe) - 2 linguri pulbere;
Migdale - 2 linguri pulbere;
Miere - 6 linguri;
Suc de lmie - ct este necesar pentru a forma o past de consistena dorit.
Se folosete rnia electric de cafea sau o main manual pentru condimente pentru obinerea pulberilor
necesare. Se amestec ntr-un castron toate ingredientele pn se formeaz o past omogen. Se pot consuma 3-4 lingur
pe zi. Pasta se pstreaz la frigider. Este recomandat s se prepare o cantitate de past care s fie folosit n maxim 3
zile. Se folosete pentru prevenirea sau tratarea osteoporozei, n hipocalcemii i pentru accelerarea vindecrii n caz de
fracturi.
'A Consumai alimente bogate n vitamina A (betacaotenul este presursorul acestei vitamine) pentru producia de
protein osoas i vitamina C pentru producia de colagen, care pstreaz rezistena esuturilor conjunctive din
oase. n plus, vitamina C grbete formarea cluului osos n fracturi. Alimente bogate n beta-caoten: sfecla roie,
morcovul, ctina, caisele, spanacul, dovleacul cu miezul portocaliu, ptrunjelul, coaczele, mceele, avocado.
Surse alimentare bogate n vitamina C includ: mcee, ptrunjel, kiwi, coacze negre, lobod, ardei, urzici,
broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, roii, mazre, fragi.
S Fructele uscate, caisele, prunele, strugurii, merele, nucile, anumite legume i alge conin substana vital bor. Bon:
ajut organismul s rein calciu din alimente.
Consumul frecvent de roii proaspete, coapte n condiii naturale i nu de ser, crete rezistena oaselor i a
articulaiilor, mbuntind asimilarea calciului i inhibnd procesele degenerative.
'A n fiecare lun, c'onsumai vreme de 2-3 sptmni cte 3-4 linguri de gru ncolit. n timpul germinaiei, prin
procese de transmutaie biologic, se dubleaz cantitatea de fosfor i calciu, n timp ce magneziul se tripleaz. Grul
germinat mai conine o bogie de enzime, vitamine, multe sruri minerale i toi aminoacizii eseniali. Putei da
grul ncolit prin maina de tocat came, apoi amestecai cu nuc sau migdale i miere sau putei prepara un delicios
lapte vegetal: 3 linguri de gru ncolit, 1 lingur de nuc mcinat, 1-2 linguri de miere, 'A mr sau 1banan
172
(facultativ), 1 can de p cald. Se pun n blender toate ingredientele i se mixeaz bine. Cura cu gru ncolit
favorizeaz consolidarea oaselor.
V Spirulin este bogat n oligoelemente, fiind indicat n carenele de calciu i magneziu (conine Ca i Mg
organice, asimilabile). Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, luate n dou prize, n cur de 30 de zile. Se pot
face 3 cure pe an.
^ Polenul favorizeaz dezvoltarea i consolidarea oaselor. Se administreaz 1linguri, de 2 ori pe zi, cu 10 minute
nainte de mas, n cur de 30 de zile. Se pot face 3-4 cure pe an.
. V Pulbere de Coada-calului - se administreaz 1 linguri de pulbere (inut sublingual 5
Fi t ot erapi e: minute i apoi nghiit cu puin ap), de 3 ori pe zi, n cur de 21 de zile. Dup o pauz de
14 zile, se mai poate face o cur. Pulberea se obine cu ajutorul rniei de cafea (dup
^ rnire se stresoar). Coada-calului conine un tip de silicat care se convertete foarte uor n
S T calciu n ficat, reprezentnd unul dintre cei mai eficieni nutrieni pentru reconstruirea
oaselor i completarea rezervelor de calciu. Studii de medicin experimental arat c oasele
fracturate se sudeaz de dou ori mai repede atunci cnd se administreaz Coada-calului.
- Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Merior ( Vaccinmm vites idaea) - se administreaz 50 de picturi,
dimineaa. Favorizeaz absorbia intestinal a calciului.
Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Mur (Rubus fructicosus) - se administreaz 50 de picturi, la prnz.
Consolideaz esutul osos.
Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Sequoia (Sequoia gigantea) - se administreaz 50 de picturi, seara.
Combate fenomenul de mbtrnire general i stimuleaz aciunea osteoblastelor.
Tinctur de Lemn-dulce - se administreaz 1linguri de tinctur diluat n jumtate de pahar de ap, de 3 ori pe
zi, n cur de 3 sptmni. Dup 2 sptmni de pauz, se poate relua. Acest preparat este foarte bogat n estrogeni
naturali, substane hormonale care favorizeaz la femei asimilarea calciului i meninerea densitii osoase normale.
Administrarea de Lemn-dulce este contraindicat n cazurile de hipertensiune grav, sarcin. Persoanele care fac
tratamente cu medicamente care conin digoxin nu vor lua intern Lemn-dulce.
. .. V Propolisul este o adevrat colecie de minerale. Cura cu propolis a avut rezultate bune n
Alte indicaii. tratarea osteoporozei i a hipocalcemiilor. Folosii 40 de picturi de tinctur de propolis,
de 3 ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat, n cur de 30 de zile. Dup o pauz, poate
relua.
V Comprese cu tinctur de Ttneas. Se combin tinctura cu ap (proporie 1:1), se
nmoaie bine o compres (dar fr s curg) i se aplic pe regiunea interesat (coloana
vertebral, articulaii dureroase etc.). Peste compres se pune un celofan, apoi un prosop
uscat (sau material clduros). Aplicaia dureaz 1-2 ore sau la nevoie, toat noaptea. Dup
aceea, pielea trebuie s fie lsat s se zvnte. Pentru o eficien sporit, nainte de plicarea
compresei cu tinctur de Ttneas se face un masaj foarte blnd al regiunii afectate cu
tinctur de Ardei iute, care va stimula circulaia local i va favoriza penetrarea rapid a
principiilor active gsite n tinctura de Ttneas. Ttneasa conine o substan numit alantoin care promoveaz
regenerarea celulelor i atenueaz inflamaiile. Stimuleaz ndeosebi activitatea celulelor osteoblastice care produc
esut osos i a celor fibroblastice care produc esut conjunctiv. Ttneasa se folosete pentru sudarea rapid a
fracturilor, pentru consolidarea ligamentelor dup entorse i luxaii, n combaterea durerilor i a nflamaiilor
articulare. n afar de tinctur, se pot face cataplasme din rdcina proaspt (rzuit) de Ttneas sau frunze puin
infuzate sau bi ale regiunii interesate cu infuzie concentrat din rdcin i frunze.
Bi de soare, o or pe zi. Radiaiile ultraviolete naturale recepionate la nivelul pielii mresc viteza de refacere a
esutului osos. Vara, cnd soarele este torid, este obligatoriu ca baia de soare s se realizeze n perioada dimineii,
- 1Too.
pana in ora 11
Baia aromatic din cetini de brad (sau pin) - 5 mini de cetini de brad mrunite (ace cu crengue cu tot) se pun
la macerat n doi litri de ap, la temperatura camerei, vreme de opt-zece ore (de dimineaa pn dup-amiaza). Dup
trecerea acestui interval de timp, preparatul se strecoar, maceratul rezultat punndu-se de o parte, n timp ce planta
rmas se pune n ali doi litri de ap clocotit i se las s stea acoperit pn se rcete, dup care se filtreaz. n
final, se combin cele dou preparate (maceratul i infuzia rcit) i se vor pune n apa de baie, care va fi la o
temperatur de 39 de grade Celsius. Dac bolnavul este hipertensiv sau sufer de boli cardiovasculare severe, acest
procedeu este contraindicat, deci nu se face. Baia dureaz 20 de minute, dup care pacientul se va usca puin prin
tamponare cu prosopul i va rmne s se odihneasc, la loc foarte clduros, vreme de o jumtate de or. Aceste bi
se fac de 2-3 ori pe sptmn, avnd un efect calmant n cazul durerilor n membre sau articulaii. De ajutor sunt i
bile cu decoct din frunze de Nuc.
173
Paralizii, pareze, distrofie muscular
_ . <=> Micrile care realizeaz locomoia (micarea) corpului omenesc sunt rezultatul aciun;
ESI e pui e combinate a unui ansamblu de componente (receptori, nervi, centri nervoi, muchi, prglu
S ti i osoase, articulaii). Poate nu ne-am gndit niciodat i nici nu am apreciat faptul c puters
merge. E un lucru uimitor s mergi, s te plimbi, s alergi. S mulumim Creatorului pentr.
posibilitatea de a ne mica i s fim bucuroi i recunosctori pentru fiecare pas fcut. Socotete-
te un om foarte bogat dac ai mini, ochi i picioare.
Paraliziile se caracterizeaz prin pierderea total a micrii n teritoriul unui muchi sa_
segment de corp. Impulsul nervos care vine de la creier prin muchi trece prin nervi. Lezarea mecanic, toxic sau
prin infecii a nervilor mpiedic transmiterea impulsurilor nervoase, iar muchii nu se mai pot mica, instalndu-s:
paralizia la un grup sau mai multe grupuri de muchi.
Cauzele care pot produce paraliziile sunt multiple: infecii, ruperi de vase sanguine sau astuparea lor, tirmon
lovituri cu distrugeri de substan nervoas, intoxicaii cu anumite substane sau distrugeri ale stratului de mibhni
cauzate de propriul sistem imunitar rzvrtit (boli autoimune). Sunt lezate celulele motorii medulare sau celulele
fascicului piramidal. Dup ntinderea paraliziei se deosebesc: monoplegie (paralizia unui membru), hemiplegie (fie
a membrelor superioare, fie a membrelor inferioare), tetraplegie (paralizarea tuturor membrelor).
KeeomanSri de tratament:
Pentru tratarea paraliziilor vei putea folosi recomandrile de tratament de la capitolul Scleroza n plci. Aduga"
la acele recomandri urmtoarele indicaii:
S n caz de distrofie muscular se poate folosi seleniu i vitamina E care sunt necesare pentru a produce n organis-
unbiquinon (coenzima Q). Uleiul de ctin este cea mai bun surs de vitamina E din lume (administrai 50 de
picturi de 2 ori pe zi), iar nucile braziliene sunt cea mai bun surs de seleniu.
S Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de 2 ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face 3
4 cure pe an. Polenul poate fi asociat cu miere i lptior de matc (se pot folosi capsule respectndu-se prospecu
pentru utilizare). Datorit proprietilor multiple, folosirea asociat a acestor produse ale stupului are un efev.
extraordinar chiar n formele de retard psiho-motor la copii i n cazuri de incontinen.
lan . ^ Pulbere de semine de Schinduf - se consum 1 linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi
' Seminele de Schinduf au un efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i mase:
musculare), stimuleaz procesele de regenerare din organism, sunt un puternic stimuler
a neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor i pot fi folosite
n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular,
convalescen, anorexie.
S Infuzie concentrat de Cimbru (de cultur) din 2 linguri de plant la 500 ml de ap'
clocotit. Se las la infuzat 15 minute, apoi se filtreaz. Se bea ntreaga cantitate, ffacionat, pe parcursul zile
Poate fi ndulcit cu miere de albine. Se face o cur de 14 zile, apoi o pauz de 7 zile, dup care se poate repetE
cura.
S Pulbere din Traista -Ciobanului i Creioar - se administreaz 1linguri de pulbere, sublingual (se pstreaz
10 minute), de 4 ori pe zi. Ambele plante tonifiaz musculatura.
. ... S Bi calde (nu fierbini) cu infuzie combinat de pelin (se poate aduga i Cimbrior
mi e indicaii. sau ci mbru), de dou ori pe sptmn. Extern, pelinul acioneaz ca tonic nervos
ameliornd local circulaia impulsurilor nervoase. Se folosesc 5 litri de infuzie combinat
de pelin la o cad de ap. Infuzia combinat se obine astfel: se pun 40 de linguri de pelin
mrunit la macerat n 2,5 litri de ap i se las 8-10 ore (de seara pn dimineaa), dup
care se strecoar. Planta care a rmas dup filtrare se fierbe n 2,5 litri de ap, vreme de 5
minute, dup care se las s se rceasc i se filtreaz. n final, se amestec cele dou
extracte, obinndu-se aproape 5 litri de preparat pe care l amestecm cu apa de baie din
cad. Se st 15-20 de minute n apa cald. Se iese din baie, nu se terge, ci se mbrac un
halat i se st n pat, bine nvelit, 30 de minute.
S Masajul cu oet de Rozmarin. Se fricioneaz zilnic zonele afectate, minim 15 minute.
Are efecte uimitoare n cazul monoplegiilor, hemiplegiilor i chiar al tetraplegiilor. Oetul de Rozmarin se prepar
astfel: ntr-o sticl cu gtul larg se pun 20 de linguri de Rozmarin mrunit, peste care se adaug 1litru de oet de
mere. Se las s se macereze vreme de 10 zile la temperatura camerei, dup care se filtreaz. Se folosete pentru
fricionare i comprese. Pentru concentrarea preparatului, se poate repeta macerarea folosind i Cimbriorul. Pentru
masaj se poate folosi i uleiul de Suntoare.
S n cazul parezelor faciale se poate prepara un oet de Hrean i Rozmarin. Se rad 4-5 rdcini de hrean i se
introduc ntr-un borcan cu filet. Peste hreanul ras se adaug 4 linguri de pulbere de rozmarin (obinut prin rnia
de cafea), apoi se pune oet de mere, pn depete Hreanul i Rozmarinul cu 4 degete. Se las 10 zile la macerat
i acest oet se folosete pentru comprese, ce vor fi aplicate pe zona afectat. Se fac dou comprese pe zi (dimineaa
174
i seara), cu durata de 30-45 de minute. Deasupra compresei se pune o bucat de celofan ce trebuie s depeasc
puin marginile compresei, apoi un prosopel moale i peste el o buiot sau sticl de plastic cu ap fierbinte. Evitai
statul n frig sau curent. Extremitile s fie bine mbrcate.
Parazitoze (oxiuri, limbrici, tenie, giardia etc.)
Parazitozele sunt afeciuni provocate de prezena unor parazii n intestin, care pot determina
tulburri locale sau la distan. Paraziii intestinali patogeni pentru om fac parte fie din grupa
protozoarelor, fie a helminilor (viermi intestinali). Ca i simptome aproape generale ntlnim:
oboseal, dureri de cap, inapeten, prurit nazal sau anal, anemie, ameeli, slbiciune general, etc.
-> Infectarea cu oxiuri este rspndit n ntreaga lume. Cnd exist simptome, acestea constau n
general n mncrimi anale sau ale zonei ezutului, iritabilitate, insomnie i eliminare a urinei n pat.
Oxiurii arat ca nite firicele de a de 1cm lungime. Femelele i depun oule noaptea, iar micrile
:r duc la mncrimile caracteristice din timpul nopii. Oule sunt prea mici ca s fie vzute cu ochiul liber, dar dac
. -'pii se scarpin, adun ou sub unghii. Dac i duc dup aceea degetele la gur, oule ncep s se deplaseze de acolo
inre intestine, unde ajung la maturitate, formeaz viermi i reiau ciclul. Oule pot tri un timp i n afara corpului pe
i cernut, pe podea sau pe alte suprafee.
^ Paraziii pot fi un efect al consumului de lapte. Conform estimrilor, peste 60% din vacile crescute n America
rrezint unul sau mai muli parazii: virusul leucemiei, salmonella, bacilul tuberculozei i ali parazii. Dintre toate
. tmentele ce le consumm, laptele i produsele lactate sunt cele care stimuleaz cel mai mult formarea de mucoziti,
:e locul urmtor fiind zahrul rafinat; aceste dou tipuri de alimente vor genera formarea de inflamaii excesive la
velul tuturor esuturilor. Drojdia, micozele i viermii sunt favorizate, fiindc se hrnesc i se dezvolt n aceste medii
ngestive. Aceast situaie provoac apariia ciupercii Candida albicans i a altor stri infecioase.
- Cu ct organismul va primi mai multe proteine de origine animal, cu att mai mult vei solicita sistemul imunitar
| cu att mai mult vei crea un mediu ambiant potrivit pentru apariia culturilor de parazii (virui, bacterii, viermi,
^ardia) care se hrnesc din deeurile rezultate n urma digerrii proteinelor din came. {Dr. Robert Morse - S trim
toxine).
- Prezena paraziilor n organismul uman poate conduce la anemie, tulburri de asimilaie sau carene a unor
itamine (ex. B12) i a altor substane nutritive, slbiciune i alte tulburri.
- Consumul de carne i alimente rafinate modific n mod patogen flora intestinal, iar prin zbovirea vreme
delungat n intestin intr n putrefacie producnd toxine ce provoac diaree sau constipaie, parazitoze intestinale,
seal, migrene, ameeli, lipsa concentrrii i nervozitate. Multe studii arat c persoanele care consum mai frecvent
nz, conopid, ceap, salat verde, castravei precum i alte vegetale cu un coninut semnificativ de fibre alimentare,
asigur o flor intestinal normal.
- Instmii membrii familiei s se spele pe mini ct mai frecvent, n mod special dup folosirea toaletei i nainte de
~;s. Splai toate articolele de lenjerie intim, pijamalele i cearafurile ct mai frecvent n ap fierbinte. Lenjeria de
- rp s fie schimbat zilnic. Facei des curenie n dormitoare. Sterilizai scaunele de la toalet folosite de persoane
.etate. Unghiile s fie tiate. Frecai-le cu o periu, mai ales nainte de culcare. Evitai s v mncai unghiile.
Scderea imunitii datorate stresului, oboselii excesive, lipsei exerciiului fizic pot crea dezechilibre interne i un
~?diu propice pentru apariia paraziilor.
Recomandri de tratament:
Nu este greu de stabilizat flora intestinal. i nu putei ine bacteriile departe de organism. Fiindc
aa funcioneaz organismul. Bacteriile sunt devoratoare, cur i se hrnesc cu deeuri organice, adic
cu produi secundari rezultai din digestie i metabolism. Nu uitai! Flora intestinal se modific odat
cu schimbarea dietei. Folosii o diet vegetarian, preponderent crudivor. Ar fi excelent s facei o
cur de sucuri i cruditi vreme de 30 de zile. Printre cele mai bune sucuri vermifuge sunt
urmtoarele: morcovul combinat cu sfecla roie, varza, spanacul, mceele, piersicile, urzica, orzul
verde.
Conopida, varza, morcovul, seminele de dovleac i dovlecel, iarba gras, piersicile, merele, nucile de cocos,
ardeiul rou i urzica - iat cteva alimente pe care le putei folosi din belug, pentru c au o aciune
antiparazitar. In plus, consumai deseori usturoi i ceap - articole recunoscute pentru efectul lor antihelmintic i
antiseptic.
Folosii pulberea de Anason i Cimbru pentru asezonarea salatelor i a altor preparate, pentru c ambele combat
paraziii intestinali.
Radei un morcov i mncai-1 amestecat cu o lingur de semine crude de dovleac.
Pectinele sunt o form de fibre ce au aciuni deosebit de benefice n organism. Pectinele se gsesc n coaja mrului,
a castravetelui i a altor vegetale. Dietele bogate n substane pectice modific n mod favorabil flora intestinal,
inhibnd flora de putrefacie. Soluia de pectin de mere exercit o activitate antibiotic fa de Staphylococcus
Jtireits. salmonelle, E. Coli, Proteus valgaris i ali parazii.
Hreanul are proprieti antihelmintice puternice. Consumai hrean ras cu miere, cte 1lingur de 2-3 ori pe zi.
Di et:
175
v' Se consum dimineaa 100 g de semine de dovleac, dup care se iau 1-2 linguri de ulei de ricin (se poate adu
puin zeam de lmie pentru a combate greaa). Tratamentul se repet apte zile la rnd.
S Clism cu infuzie combinat de Pelin, dimineaa, vreme de 7 zile. Se pun 3 linguri de pelin mrunit la macer *(j
jumtate de litru de ap, vreme de 8-10 ore, dup care se filtreaz. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar p -
rmas dup filtrare se fierbe n nc jumtate de litru de ap, vreme de cinci minute, dup care se las si
rceasc i se filtreaz. n final se amestec cele dou extracte, obinndu-se aproximativ un litru de preparai -
efecte mai ales asupra limbricilor i oxiurilor, dar ajut i n cazul altor parazii. n plus obinei i ei r *
detoxifiant i imunostimulant.
Pulbere din Pelin i Cimbru de cultur - Se administreaz cte o linguri din a *
amestec, pe stomacul gol, de patru ori pe zi. Tratamentul se face vreme de 2 sptmr m
dac mai este necesar, se poate relua dup 10-12 zile de pauz. Pelinul este unul din cele *
puternice vermifuge din flora noastr, avnd i efecte de stimulare a peristaltisa^H
intestinal. i Cimbrul are proprietii antiparazitare. Pulberea se obine folosind rn: a
cafea i se pstreaz n borcane ermetic nchise, la ntuneric.
Se combin n proporii egale tinctur de Lavand, de Pelin i de Cimbru. Se ia din ao^f l
combinaie de tincturi cte o linguri diluat n puin ap, de patru ori pe zi, nainte de mas, n cur de 20 de z J
S Pulbere din Cruin (scoar) i intaur - 1linguri, de 2 ori pe zi, n cur de 10 zile. Cruinul este una din s
mai puternice plante n stimularea peristaltismului intestinal, dei trebuie s fie folosit cu pruden i nu
ndelungat. intaura, datorit principiilor amare stimuleaz digestia i peristalmismul, facilitnd el i mi n*
paraziilor intestinali.
f Tinctur de propolis. Se iau 50 de picturi (n cazul adulilor; pentru copii se reduce doza la jumtate' rxfl
bucic de pine, de patru ori pe zi, nainte de mas, n cur de 30 de zile. Este recunoscut efectul verm 4
Propolisului. Are efecte bune chiar i n cazul giardiozei.
S n cazul oxiurilor se vor face bi calde de ezut cu plante precum: Pelin, Cimbru, Cimbrior, Coada-orice - s.
Se face o baie pe zi, timp de 7 zile.
Parkinson
O Boala Parkinson, o boal care nu este considerat autoimun, dar are trsturi ale
autoimune, se gsete adeseori alturi de scleroza multipl, att n cadrul acelorai r r J
geografice, ct i n cazul acelorai indivizi.
Boala Parkinson are legtur cu insuficiena unui neurotransmitor, numit dopamina. Dop:.^
este o substan chimic ce transmite impulsurile nervoase care afecteaz masiv coord - z *
muscular complex, sistemul imunitar, energia fizic, capacitatea de gndire i memoria de x
durat. Nivelul de dopamin scade la persoanele obinuite cu aproximativ 13% la fiecare zece u
dup vrsta de 45 de ani.
Parkinsonismul este un sindrom clinic caracterizat de prezena urmtoarelor simptome: tremurul membre
repaus, ncetineala n micri, rigiditate i instabilitate postural, clipiri ale ochilor, afectarea deglutiiei cu se
salivei pe la colurile buzelor, ct i n activitile de rutin: vorbire nceat, monoton, scrisul cu litere mici, difi.. *
la ridicarea de pe scaun sau ntoarcerea n pat, mers nesigur, cu pai mici i atitudine nepenit. Alte manifesti
mai pot aprea: schimbrile de personalitate, dezorientarea spaial, halucinaiile pn la strile de demen, de _
tulburrile de somn, tulburrile sexuale.
O Anumite boli infecioase care afecteaz sistemul nervos precum meningita, encefalita, intoxicaiile cu monoxi i *
carbon, mercur, metanol pot reprezenta cauze ale apariia Parkinsonului.
Anumite medicamente pot declana Parkinsonul: neurolepticele (precum acelea folosite pentru trai -J
schizofreniei), antiemeticele, alfa-metildopa, litiul, rezerpina. Imaginai-v c luai un medicament care ca- .'*
teribila boal a lui Parkinson. Pe pia exist 29 de medicamente care pot produce Parkinson. Mai sunt altele 65 car:
produce demena. PCRG spune c sunt 86 de medicamente care produc depresie, 105 care produc halucinaii, 46 *
provoac serioase probleme de echilibru, 22 care pot provoca accidente auto, 119 care produc probleme sexuc
care duc la constipaie, iar 18 pot produce insomnii. (Revel, Ch. & Medical Research Co University S
Medicamente uimitoare pe care nu le cunoatei nc)
O Studiile au artat c grsimile saturate (se gsesc n special n came, unt, lapte) sunt asociate cu bolile cern :=.
degenerative, n deosebi cu boala Parkinson. Un studiu efectuat la Columbia University a artat c persoanele trecuu ai
65 de ani care au mncat cele mai multe grsimi animale sunt de 5 ori mai susceptibile s dezvolte Parkinson dec: ^
care au mncat cele mai puine grsimi animale. Exist mai multe implicaii printre care: modificri n compc -
membranelor celulelor, activitatea electronic a neurotransmitorilor, n special a serotoninei, manipularea enziir. -
atacurile radicalilor liberi, creterea rezistenei la insulin i utilizarea glucozei.
& Dietele cu un coninut proteinic ridicat scad nivelul de mangan din organism, ceea ce poate provoca sp
convulsii, probleme de transmitere a impulsurilor neuronale (miastenie, aritmie cardiac, fibrilaii), pro~ -r
neuromusculare, boala Parkinson, Boala Lou Gehrig (scleroza lateral amiotrofic).
f
Fi t ot erapi e:
*

176
~ Cel mai mare duman al creierului este grsimea saturat; aceasta provoac efecte negative majore asupra
moriei i nvrii. Cu ct animalele mnnc mai multe grsimi saturate cu att este mai grav disfuncia memoriei
a creierului lor. Capacitatea de nvare se reduce semnificativ. Grsimile saturate pot trangula literalmente celulele
rrebrale.
~ Nici grsimile nesaturate nu sunt nevinovate. Una dinte cele mai amenintoare consecine poteniale ale
r'edominanei grsimilor nesaturate omega-6 n celulele cerebrale este inflamarea persistent a esutului cerebral. O
rfel de inflamare poate deteriora vasele de snge cerebrale, poate ucide procese cerebrale, poate vtma membranele
ilelor nervoase, ntrerupnd funcionarea normal, poate interfera cu transmisia mesaielor neuronale i favoriza
icacuri cerebrale, Alzheimer i probabil toate bolile cerebrale degenerative. Este un fapt stabilit tiinific c acizii grai
ega-6 tind s fie puternic inflamatori. Metabolismul grsimi omega-6 declaneaz adevrate artificii de produse
...xiliare incendiare, alctuite din substane asemntoare hormonilor, numite mediatori - printre ele numrndu-se
-:staglandinele, leucotrienele, citokinele - i din radicali liberi, toate aceste substane putnd declana inflamare.
, azia grsimilor omega-6 n celulele cerebrale aprinde un foc n tot creierul, care poate sfri prin distrugerea
ilelor nervoase. Unul dintre cei mai de temut ageni proinflamatori produi prin conversia grsimilor de tip omega-6
2 nivelul celulei este o substan chimic numit acid arahidonic. n anumite circumstane este profund implicat
irtea celulei nervoase. Acidul arahidonic poate stimula i producia de glutamat, un neurotransmitor, care este un
'evrat uciga de celule. Surse bogate n grsimi vegetale omega-6: hrana procesat, uleiuri vegetale ca cel de porumb
s floarea-soarelui. Uleiuri care conin un raport bun ntre grsimile omega-6 i omega-3 i care sunt sntoase: uleiul de
anine de in, de msline, canola, rapi, susan. Reducei consumul de grsimi omega-6 i mncai mai multe grsimi
nega-3, mai ales din cele gsite n surse vegetale (nuci, migdale).
Folosii un regim srac n proteine i eliminai proteinele de origine animal. Regimurile alimentare bogate n
i oteine mpiedic aciunea levodopei la nivelul creierului.
Vtmrile produse de radicalii liberi pot perturba funcionarea mintal normal. La creierele vulnerabile, anii de
acuri ale radicalilor liberi pot distruge neuronii, rezultatul fiind Alzheimer, Parkinson, scleroz lateral amiotrofic
-oala lui Lou Gehrig) sau alte forme de boli degenerative. Mrimea efectului cumulat i potenialul declin intelectual
.pind considerabil de fora aprrii antioxidante - sau lupttorii contra radicalilor liberi - afirm muli specialiti.
lalea cea mai bun de a evita sau chiar redresa carenele creierului induse de vrst este s ai mai muli antioxidani n
r-eier pentru a neutraliza radicalii liberi. Aceast strategie a dat rezultate uimitoare, identificnd antioxidanii drept una
n modalitile cele mai promitoare de salvare a creierului. (Jean Ccirper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului)
~ Exerciiul fizic intensific circulaia sanguin din creier fiind un factor care impulsioneaz dezvoltarea dendriteior.
>-a demonstrat c oamenii n vrst care fac exerciiu fizic nregistreaz rezultate mai bune la testele legate de funcia
. .'gnitivdect sedentarii. Ali cercettori au constatat c exerciiul fizic ridic nivelul substanelor ce lupt mpotriva
tdicalilor liberi, protejnd celulele cerebrale i c activitile de orice fel mbuntesc dispoziia. Dr. Arthur Kramer
.-ede c exerciiile aerobice pompeaz mai mult snge n cortexul frontal care controleaz funciile executive ale
.reierului.
~ Aprarea natural mpotriva toxinelor biologice eliberate n organism de radicalii liberi este asigurat de o adevrat
-mat de lupttori biochimici numii antioxidani sau curtori de radicali liberi, din rndul crora se detaeaz
temicele enzime antioxidante glutation-peroxidaza (GT) i superoxid-dismutaza (SOD). Glutation-peroxidaza a
stizolat prima dat din drojdia de bere i se gsete n mare msur n seminele germinate. Are o puternic aciune
mtitoxic. Ca i SOD, producerea de GT scade continuu pe msura naintrii n vrst. Autopsii ale creierelor unor
rersoane care au murit de boala lui Parkinson arat deficiene de GT. Doctorul J . D.Adam i doctorul I. N.Odunse de la
Universitatea din California au descoperit c nivelul normal de GT este important n instalarea bolii lui Parkinson.
Chase Ravel i Staff-ul Universitii Medicale Research Co Medicamente miraculoase pe care nu le cunoatei nc)
Recomandri de tratament;
Obs.: Putei folosi recomandrile dietetice oferite la capitolul Alzheimer; tulburri de memorie;
mbtrnire. La acestea, adugai urmtoarele indicaii:
'Di et: / Bolile care duc la micri musculare anormale i care sunt consecina anomaliilor sistemului de
^ neurotransmitori, inclusiv boala lui Parkinson i a lui Hudington pot fi tratate eficient cu colin
y (o rud a lecitinei). Surse bogate n colin sunt: vegetalele cu frunze verzi, drojdia de bere,
germenii de gru, soia, conopida, varza i polenul.
S Oamenii de tiin au demonstrat c spanacul i cpunile din alimentaie au un impact puternic n
combaterea declinului previzibil al funcionri creierului i memoriei. Coaczele negre au chiar capacitatea
uimitoare de a inversa compartimentul motor sau defectele cognitive cauzate de mbtrnire.
Boabele de fasole reprezint cea mai bun surs de L-dopa (substan pe care creierul o utilizeaz pentru fabricarea
dopaminei) - care se folosete n tratarea bolii lui Parkinson. Fasolea alb lat este un sortiment bogat n aceast
substan. Fasolea ncolit conine de 10 ori mai mult L-dopa dect fasolea nencolit. Punei boabe de fasole la
ncolit. Dup ncolire, cnd plntuele ating 3-4 cm, se pot folosi. Se consum doar plntuele, bobul de fasole
aruncndu-se. Se pot folosi n salatele de cruditi.
Apa de tre (util pentru anemii i boli ale sistemului nervos). Se pun 4 linguri de tre i 3 linguri de obligean
(rizom) ntr-un litru de ap i se las de seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum la discreie, n locul
apei, fiind mult mbogit cu vitaminele din complexul B. Este recomandat i celor care doresc s-i
mbunteasc memoria. Persoanele vrstnice care au avut sau au suferine cronice prelungite pot s foloseasc
177
permanent aceast ap. Pentru a fi mai gustoas i mai bogat n vitamine, n ap se poate aduga suc de lmi ; |
miere, n cazul n care nu avei diabet sau fluctuaii de glicemie. Obligeana este un tonic al sistemului ne-j
central, mbuntind memoria i avnd efecte sedative n tratamentul isteriei, demenei, epilepsiei.
S Tinctur de propolis i lptiorul de matc - au rolul de a reduce starea inflamatorie la nivelul rdci:
nervoase afectate, refcnd neuromediatorii chimici (acetilcolin, dopamina) necesari restabilirii i propagr-nl
influxului nervos. Se face o cur de o lun cu aceste produse apiterapeutice, cu pauz de 7 zile, dup . ' j
tratamentul se poate relua.
S Cura cu drojdie de bere (fulgi nutriionali - se gsesc la Plafar sau magazine cu produse naturale) - se fa.; rl
fiecare lun o cur de cte dou sptmni, n care se consum zilnic 3-4 lingurie de fulgi de drojdie de bere. i
un tratament cu o puternic aciune rentineritoare, cu efecte tonice asupra ntregului sistem nervos. Drojdia de -- 1
conine o cantitate excepional de mare a enzimei glutation-peroxidaz (GT) - un puternic antioxidant care stop.
degenerrile produse de radicalii liberi. Pe deasupra, drojdia de bere este bogat n seleniu, un alt antiox.cas
puternic care colaboreaz cu GT. Consumai i gru ncolit, 2-3 linguri pe zi, din aceleai motive.
S Ginkgo biloba, un extras din frunzele arborelui Ginkgo, contracareaz doi dintre be:
viruleni radicali liberi - superoxidul i radicalul hidroxil - ce devasteaz celulele cereb
De asemenea, Ginkgo neutralizeaz radicalul liber oxid de azot ce induce vtmarea ct
cerebrale, mai ales prin declanarea inflamrii. Ginkgo mrete circulaia sngelui ; -|
oxigenului spre creier, prin reducerea vscozitii sngelui. De asemenea, intern
metabolismul glucozei n creier, ceea ce conduce la meninerea i ntinerirea memor J
Ginkgo mbuntete semnificativ funcia intelectual. Folosii aceast plant sub form a>(
capsule sau ceai pe termen lung.
S Brebenel (Carydalis cava) - se administreaz intern n doz de 0,05-0,2 g bulbo capnina pe zi. Alcaloidul bulb
capnina (o substan ce se gsete n bulbii de Brebenel) intervine favorabil n parkinsonism, paralizii nsoite j J
stri de agitaie, n tremurturi de origine cerebral i hemiplegii (Prof Dr. Constantin Prvu - Univer.
planetelor). Atenie! Este necesar un dozaj farmaceutic riguros pentru a prentmpina intoxicaiile.
S Ciumfaie (Datura stramonium) cunoscut i sub denumirea de Laur. Frunzele acestei plante sunt folosite
antispastic, antiasmatic i antiparkinsonian. Se administreaz intern pulberea obinut prin rnirea frunzelor usc_.:
la dozajul de 0,03-0,2 g pe zi. Atenie! Este necesar un dozaj farmaceutic riguros pentru a prentmp:-.
intoxicaiile. Toate prile acestei plante sunt toxice.
S Pentru a mpiedica instalarea rigiditii, se recomand practicarea mersului pe jos i a gimnasticii aerobice
mai mult posibil. Eventuala rigiditate instalat se poate atenua prin bi calde frecvente i prin masaj. Se pc._
face masaj general, dar mai ales asupra zonelor cu rigiditate mai mare. Putei folosi pentru masaj uleiul z
suntoare sau tinctur de cimbrior i/sau rozmarin.
Poliartrita reumatoid, osteoartrita
Denumirea de artrit include peste 100 de boli. Simptomele lor comune sunt dureri
anchiloze articulare, care pot limita mult mobilitatea.
& Artrita reumatoid este rezultatul unei inflamaii a membranei articulare i, n cele din urr
i a cartilajului, avnd la baz degenerarea colagenului din esutul conjunctiv.
^ Semne de boal: nepenirea articular dureroas matinal, umflarea asimetric a ncheieturi
fierbineala articulaiei bolnave. La persoanele sub 50 de ani, boala afecteaz articula
pumnului, ale labei piciorului, ale gleznei, ale umerilor. La persoanele vrstnice boala cuprinu
mai ales genunchii i oldul. Apar mici noduli dureroi n prile moi ale membrelor, n locuri de presiune. F
aprea i pe organele interne (plmni). Cnd boala atac ochii, se poate ajunge la orbire. Mna ia aspect de arin
de ra. n unele cazuri sunt prezente i alte simptome - oboseal, anemie, probleme circulatorii, probleme
tendoanele, ochii i glanda tiroid. n aproape 10 pn la 15% din cazurile de artrit reumatismal, boa.^
progreseaz pn la punctul n care pacientul este nevoit s rmn n pat sau ntr-un scaun cu rotile.
<=> Se poate moteni predispoziia la artrita reumatoid, dar boala nu trece de la o generaie la alta. Boala .
instaleaz de obicei la adulii tineri sau de vrst mijlocie i de dou-trei ori la mai multe femei dect brba?
Frecvena mai mare a bolii la femei ridic i problema rolului factorilor endocrini n geneza suferinei. Apare ce
mai des ntre 35 i 45 de ani ns se poate declana la orice vrst. La peste 5% din bolnavii de psoriazis, ffecveir
la persoanele cu focar de infecii n copilrie sau reumatism, se instaleaz poliartrita.
<=? Poliartrita reumatoid este considerat o boal autoimun. Toate bolile autoimune implic un sistem imunitar cai
s-a revoltat. Este vorba de o rscoal intern, ct se poate de duntoare, una n care propriul nostru organisn
devine dumanul lui cel mai aprig. Toate bolile autoimune constituie rezultatul unui grup de mecanisme care meu
anapoda, n mare parte asemenea cancerului. n acest caz, mecanismul l constituie sistemul imunitar care atac r
mod eronat celule din propriul organism, respectiv esuturile articulare proprii.
^ Pentru prevenirea artritei reumatoide ncercai s identificai i s evitai factorii care o declaneaz. Printre acetia
se pot numra: fumatul, stresul, o intoxicare cu pesticide sau medicamente i anumite alimente cu potenial alerg.
Ht ot er api e:
4
V*
I )
178
mai ales laptele). Stresul fizic sau mental este adesea asociat cu instalarea bolii, la fel i expunerea organismului
la riscuri de situaie, munca n exces sau infeciile acute.
n poliartrita reumatoid se produce acumularea n articulaii a unor produi nocivi pentru organism, numii
radicali liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile rezultate din procesele metabolice. Aciunea lor este de a
distruge membranele celulare i proteinele structurale. Numrul de radicali liberi este crescut n cazul n care
consumm hran nesntoas (produse animaliere, alimente rafinate bogate n aditivi chimici etc.) sau alcool,
fumm, trim n zone poluate, bem ap tratat cu clor de la robinet, avem o via stresat, ne intoxicm cu
medicamente. Se recomand consumul alimentelor bogate n antioxidani, care au capacitatea de a stopa aciunea
degenerativ a radicalilor liberi, protejndu-v astfel cartilajele articulare, mpiedicnd fibrozarea articulaiilor i
eliminnd treptat durerile. Betacarotenul, vitamina C i E, seleniu, izoflavonele sunt unii din cei mai buni
antioxidani.
Un studiu din 1981 a relevat c 86% dintr-un grup de artritici aveau o manifestare a simptomelor reumatice ca
rspuns la diferitele alergii. Unii pacieni erau sensibili la nu mai puin de zece alimente diferite. Studii de
specialitate au demonstrat c un numr considerabil de artritici sunt sensibili la plante ce poart denumirea de
solanacee (vinete, roii, cartofi albi, piper i tutun). (Dr. Agatha Trash i dr. Clavin Trash -Rremedii naturale). Se
recomand evitarea acestor alimente o perioad de timp, pentru a testa rezultatele. Alte alimente ce produc
simptome ale artritei sunt: ciocolata, cafeaua, laptele, brnza, oule, carnea de porc, glutenul, produsele din soia.
Este nevoie s se identifice i s se elimine agenii vtmtori alergici.
Unele cazuri de infirmitate din cauza ncheieturilor bolnave, cunoscute ca artrite reumatoide juvenile pot avea
legtur cu folosirea produselor lactate. (Oski FA. Don t Drink Your Milk 9th Edition, p. 59, 63, 64). Nanna
Svartz, de la institutului de Cercetare Regele Gustav al V-lea" (Suedia) susine c o infecie st la baza producerii
artritei reumatismale, aceasta fiind o cauz primar - i agentul infecios se afl n lapte. Dislostreptococul
agalactiae (DSA) poate fi recoltat din nazofaringe la 75 pn la 80% din pacienii cu artrit reumatismal, n
comparaie cu numai 20% din persoanele suferind de alte boli sau persoanele sntoase. DSA este foarte rezistent
la fierbere i poate supravieui temperaturii de pasteurizare. DSA a fost gsit n toate tipurile de lapte din Suedia
care au fost supuse analizelor. (Dr. Agatha Trash i dr. Clavin Trash - Remedii naturale)
Infecia alimentar cu bacteria Salmonella (poate proveni din consumul unor produse alimentare infestate, n
special ou, lapte, came i produsele care le conin) poate conduce la meningite, septicemii i artrite cronice.
[Outbreak o f Salmonella enteritidis associated with nationally distibuted ice cream products - Minnesota, South
Dakota, and Wisconsin, 1994. MMWR Morb mortal Wkly Rep 1994 Oct 14:43(40)740-74]
Produsele de origine animal i mai ales grsimile animale trebuie excluse din alimentaie. Este demonstrat clinic
c atunci cnd predomin aportul de acizi grai saturai (care n cea mai msur se gsesc n produsele de origine
animal), organismul formeaz o cantitate ridicat de ageni proinflamatori, care stau la baza durerilor articulare i
care pot duce la distrugerea cartilajelor articulare.
Administrarea unor medicamente antireumatice ntreine boala, iar medicamentele cortizonice (ex. Prednisonul)
antreneaz complicaii severe, distrugnd oasele, stomacul, ficatul, rinichii. Bolnavii de artrit sufer de umflturi
i dureri mai intense cnd zona afectat devine inflamat. Sucul de orzul verde conine o mare cantitate de
superoxid dismutaz (SOD), unul dintre cei mai puternici antioxidani cunoscui, care mpiedic procesul
inflamator, avnd efecte benefice n terapia reumatismului i osteoartritei. Bolnavii de artrit care iau analgezice
tar i cu reet au de obicei probleme de stomac ca efect secundar. Doctorul Y lan Zahavi, cercettor la Facultatea
de Medicin a Universitii din Tel-Aviv, a descoperit c analgezicele produc un numr imens de radicali liberi n
stomac. Totui, cnd a administrat pacienilor SOD, numrul de radicali liberi a sczut substanial. Paradoxal este
faptul c, dei majoritatea afeciunilor articulare cronice sunt cauzate de radicalii liberi, totui, fr s-i dea seama,
medicii dau pacienilor analgezice care de fapt creeaz mai muli radicali liberi. Este ca i cum ai turna gaz peste
foc. (Chase Ravel i Staff-ul Universitii Medicale Research Co. - Medicamente miraculoase pe care nu le
cunoatei nc)
Exist dovezi c un virus ar putea declana apariia multor boli autoimune. Microorganismele implicate n
btiologia poliartritei reumatoide sunt: Clostridium perfringens, micoplasme, virusuri (virusul Epstein - Barr,
parvovirusuri etc.). Evitai contactul cu animalele care pot fi purttoare ale acestor ageni patogeni (cini, pisici,
psri).
S-a descoperit c bolile autoimune care au fost studiate sunt mai des ntlnite la latitudini geografice mai nalte,
unde este mai puin soare. Vitamina D previne avansarea unor boli ca lupusul, scleroza multipl, artrita reumatoid
i boli intestinale inflamatorii (de ex., boala Crohn, colita ulceroas). Primul pas n ce privete transfonnarea
vitaminei D se petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse,
acestea produc vitamina D. Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel produsul cu efect, n
reprimarea dezvoltrii cancerului, a bolilor autoimune etc. Acest pas extrem de important n ce privete activarea ei
poate fi inhibat de ctre alimente ce conin mult calciu i alimente de origine animal care produc mult acid cum
este cazul laptelui de vac. In condiii experimentale, vitamina D activat acioneaz n dou moduri: inhib
dezvoltarea anumitor celule T i producerea de ctre acestea de ageni activi (numii citokine) care iniiaz
rspunsul autoimun i/sau ncurajeaz producerea de alte celule T care se opun acestui efect. De aceea, este indicat
s v expunei ct mai des la soare, evitnd totui soarele prea puternic. (Dr. T. Colin Cambell - Studiul China)
Odihna la pat este important n artrita reumatismal acut. Cu ct boala este mai acut sau cu ct este numrul de
ncheieturi afectate mai mare, cu att este mai binefctoare odihna. Odihna complet la pat este antiinflamatorie.
Dou-trei ore de odihn n cursul zilei sunt indicate n cazul unei artrite uoare. Patul trebuie s fie tare pentru cr
odihna s aib un efect bun i pacientul trebuie s aib o poziie corect. S nu fie puse perne sub genunchi,
deoarece aceast poziie d contracii ale genunchilor prin flexiune. Pentru ca pacientul s nu aib contracii de
flexiune ale oldurilor, punei-1 s stea cu faa n jos cte 30 de minute de dou-trei ori pe zi. Este mai bine s nu s;
foloseasc perna, dar, dac pacientul insist, folosii numai o perni sau un prosop ndoit. O perni pus sur
glezne, are ca efect ntinderea genunchilor. Pot fi puse pernie sau prosoape mpturite sub coate sau ncheietur
minilor pentru a ndrepta braele. Minile s fie poziionate cu palmele n sus. (Dr. Agatha Trash i Dr. Cla\.'
Trash -Rremedii naturale)
Consumai suficient ap (cel puin 6-8 pahare de ap pe zi) pentru lubrifierea articulaiilor.
Eliminai sarea din alimentaie (i produsele care o conin abundent), pentru c aceasta accentueaz inflamai:;
articular i nrutete simptomele. n locul ei folosii plantele aromatice precum: cimbrul, oregano, salv:;.
busuiocul, mrarul, tarhonul, frunzele de elin i ptrunjelul. Din aceste plante uscate (sau semine) facei- :
pulberi cu ajutorul rniei de cafea i folosii-le din belug la salate sau alte preparate. n curnd nu vei mai sinr.
nevoia de sare.
Evitai frigul i contactul prelungit cu apa rece. Este indicat s se doarm pe vremea rece ntr-un sac de dorr-
sau s folosii o ptur electric.
Institutul American pentru Stres a menionat poliartrita reumatoid n cadrul bolilor care pot fi cauzate de stres, r
tratamentul i recuperarea din aceast boal fiind, de asemenea, afectate de stres. [The American Institute o f Stren
Stress - American s #1 problem. Internet: http://www.stress.ors/problem. htm (2/4/97)]. Evitai emoiile negai
precum mnia, frica, ngrijorarea, nemulumirea i cultivai ncrederea n Dumnezeu, un spirit optimist, bucuro
recunosctor. Mai ales bolnavii care sunt n stadii avansate ale acestei boli devastatoare au nevoie de un psihic bm.
de bucurie, ncredere, pace i senintate - factori eseniali n succesul programului terapeutic de recuperare. Er-
necesar i suportul familiei i al prietenilor.
n perioadele de stres cronic, nivelul de cortizol rmne ridicat, iar celulele imunitare stimulate cronic ncep s J
dezagrege, s-i piard capacitatea de a lupta cu agenii patogeni, iar n unele cazuri ncep s-i exercite capacitr
distructive asupra esuturilor propriului organism, ceea ce d natere unei serii de alergii, manifestri ale unor -
autoimune, cum ar fi scleroza multipl, lupusul, fibromialgia, artrita reumatoid. (Shawn Talbot - Horm;
stresului). n cursul unor experimente, s-a demonstrat c nivelul ridicat de cortizol duce la scderea factorului ce
cretere al esutului conjunctiv i inhib activitatea celulelor ce produc materia osoas (osteoblastele), mai;-;
muscular (celule satelite) i cartilaginoas (condrocite). Excesul de cortizol nu numai c accelereaz degraa^
esuturilor conjunctive, ci inhib procesul biochimic de refacere i reconstituire a acestor esuturi.
Bolile articulare, mai ales atunci cnd apar la vrste sub 50 de ani, sunt semnul clar al sedentarismului. I
exerciiilor fizice, mai ales a celor care implic dezvoltarea mobilitii, duce rapid la rigidizarea articulat:: t .
favorizeaz degenerarea esuturilor din compoziia cartilajelor, precum i apariia proceselor inflamatoare. Adorca
un program zilnic de exerciii fizice, n funcie de tolerana individual.
Este o descoperire ncurajatoare faptul c procesul pierderii de esut conjunctiv odat cu naintarea n vrst e
reversibil, chiar i la cei ce se apropie de vrsta venerabil de 100 de ani. S-a dovedit c prin programe regulau d
exerciii fizice de for, cu sau fr cele aerobice, se poate pstra i crete masa muscular, cea osoas; i|
cartilaginoas, dndu-le celor n vrst posibilitatea de a nu depinde de ajutorul celor din jur. Binent; =_
alimentaia are i ea rolul ei vital n aceste procese de stopare a mbtrnirii i a degradrii. Cercetri ntreprir
Universitatea Tufts au demonstrat c pacienii cu o stare avansat de slbiciune pot s-i refac masa muscular;
osoas, s-i dubleze fora muchilor i rezistena fizic prin antrenamente executate de dou-trei ori pe sptir
Participanii la experiment au reuit s mearg cu mai mult uurin, cu mai puine dureri de ncheieturi :
nceput.
Se cunoate din ce n ce mai bine c n perioadele de stres este mai frecvent apariia unor afeciuni cronice cu;
fi astmul, alergiile, artritele reumatoide, boli gastrointestinale (sindromul intestinului iritabil, sindromul Cr.
Este foarte interesant c fiecare dintre aceste afeciuni are o component autoimun, adic propriul sistem imus^
a luat-o razna i ncepe s-i atace propriile esuturi. n aceste cazuri, medicii prescriu de obicei versiuni sin:;-}
ale cortizolului (principalul hormon al stresului produs de glandele suprarenale) pentru a stpni o reacie exag?
a sistemului imunitar. Formele sintetice de cortizol (produse farmaceutice), cum ar fi prednison_
dexamentazona sunt recomandate de medici n tratarea unei game largi de afeciuni. Sunt recomandate, n sper
pentru proprietile lor antiinflamatoare i imunosupresive. Problema este c aceste medicamente, aprovizi
organismul din exterior cu substane ce mimeaz efectul cortizolului, determin propriile glande ale organisr
s nu mai produc regulat proprii hormoni. Apoi, trebuie bine tiut c, dac propriul hormon, cortizolul, cr _
n exces n situaiile de stres cronic, face ravagii n organism, cum ne putem nchipui c substane asemnti
efect cu acesta, pot fi folosite n cantiti mari i pe termen lung drept tratament? Se subnelege c fol:-
acestor medicamente antiinflamatoare pe termen lung va determina apariia unor efecte secundare grave (catar
i glaucom de natur cortizonic, ulcere, apendicit, ocuri, peritonit, modificarea repartiiei grsimilor,
distrugerea acelorai esuturi i apariia acelorai tulburri metabolice ca n cazul stresului cronic).
180
a Descoperiri fantastice ale Bibliei despre bolile oaselor
n cele ce urmeaz, v voi prezenta cteva adevruri fiziologice pe care le vei gsi n Biblie n legtur cu bolile
I idelor (i nu numai). Aceste adevruri sunt de o valoare imens, iar prezena lor n Scriptur m fac s m nchin cu
cren n faa Creatorului nostru att de nelept i iubitor. Sublinierile textului mi aparin, ct i comentariile dintre
renteze sau scrise cu caracter italic (nclinat). n cazul n care v regsii n descrierile de mai jos, apelai la soluiile
sunt indicate tot acolo; au un efect sigur, fiind probate.
n primul pasaj este artat legtura dintre starea de apsare generat de o contiin mpovrat de prezena
z iotului n viaa personal i mbolnvirea oaselor, implicit scderea vitalitii i a imunitii. Dup ce omul
-nunoate i mrturisete pcatul, automat este iertat, eliberat de povara apstoare, iar bucuria, senintatea i pacea
M: - mpiu inima i vindec trupul.
Psalmi capitolul 32, versetele 2-11 - Ferice de omul, cruia nu-i ine n seam Domnul nelegiuirea, i n duhul
. 'i'-ua nu este viclenie [omul care nu se afl sub apsarea pcatului este fericit cu adevrat]! (3) Ct vreme am tcut
.pstrat n mine, am fost nchis - proces care te consum], mi se topeau oasele [proces inflamator i degenerativ;
nitatea scade, oasele fiind locul principal unde se fabric celulele imunitare] de gemetele mele necurmate. (4) Cci
-i noapte mna Ta apsa asupra mea [contiina te apas, nu ai linite]; mi se usca vlaga cum se usuc pmntul
k seceta verii [vitalitatea organismului scade dramatic]. (5) Atunci i-am mrturisit pcatul meu, i nu mi-am
Bcuns frdelegea [omul nceteaz de a se ascunde i a prea altceva; recunoate deschis n faa lui Dumnezeu
pjevrataproblem]. Am zis [a luat decizia bun]: mi voi mrturisi Domnului frdelegile! i Tu ai iertat vina
i:atului meu [sentimentul de vinovie dispare i obine eliberare de uriaa povar a pcatului i pacea sufletului], (6)
I e aceea orice om evlavios s se roage ie la vreme potrivit [astzi este vremea potrivit, nu ntrzia]\ i chiar de s-ar
Irsa ape mari, pe el nu-1 vor atinge de loc [cnd ai pacea sufletului i eti cu Dumnezeu nici cea mai mare criz nu te
n,s: afecteaz], (7) Tu eti ocrotirea mea, Tu m scoi din necaz, Tu m nconjuri cu cntri de izbvire [expresia
curiei, pcii i mplinirii], (11) Neprihniilor, bucurai-v n Domnul i veselii-v! Scoatei strigte de bucurie, toi
.r. cu inima far prihan!
In urmtorul pasaj sunt prezentate efectele negative pe care le au tristeea, apsarea i zbuciumul sufletesc asupra
~egului organism, dar n special asupra oaselor i inimii.
Psalmi 102:2-7 - Nu-mi ascunde Faa Ta n ziua necazului meu [cnd omul este apsat, trist, ntunecat]! Pleac-
3 urechea spre mine, cnd strig! Ascult-m degrab! (3) Cci zilele mele pier ca fumul, i oasele mi ard ca un
ciune [proces inflamator i degenerativ; imunitatea i vitalitatea scade, pentru c oasele sunt locul de genez al
ulelor imunitare]. (4) Inima mi este lovit [inima, ca organ sufer, i inima - sediul sentimentelor de asemenea], i
r se usuc ntocmai ca iarba; pn i pinea uit s mi-o mnnc [aceast stare genereaz inapeten, slbiciune]. (5)
-sa de mari mi sunt gemetele, c mi se lipesc oasele de carne [cu ct mai projund este apsarea, tristeea,
- strarea, cu att mai sever este procesul inflamator i distructiv al oaselor i al vitalitii generale]. (6) Seamn cu
i-licanul din pustie, sunt ca o cucuvaie din drmturi [omul devine debusolat, disperat, apatic, avnd aspectul
a- i i pierdut]; (7) nu mai pot dormi [insomnie i nopi albe chinuitoare], i sunt ca pasrea singuratic pe un
peri [sentimente zdrobitoare de singurtate i izolare].
In continuare, Biblia ne prezint remedii puternice pentru toate bolile i n special pentru bolile oaselor. Aceste
--smedii sunt: bucuria, ncrederea linitit n Dumnezeu i simmntul c eti iubit i te afli sub grija lui Dumnezeu.
Fdosirea acestor medicamente divine fac ca sistemul imunitar s lucreze perfect, iar vitalitatea organismului s
r-easc la cote maxime. De aceea, folosii-le cu ncredere i continuu.
Proverbe 15:30 - O privire prietenoas nveselete inima, o veste bun ntrete oasele [Cea mai mrea i
n veste este c Dumnezeu ne iubete i c a dat pentru salvarea noastr ce a avut mai scump: pe Fiul Su, Isus
Hristos],
Proverbe 17:22 - O inim vesel este un bun leac, dar un duh mhnit usuc oasele [tristeea, nemulumirea,
zbuciumul sufletesc deprim sistemul imunitar, care i are sediul n oase i provoac boli ale oaselor i articulaiilor
:r i alte boli],
Isaia 66:13a,14a - Cum mngie pe cineva mam-sa, aa v voi mngia Eu [adic Dumnezeu]... i cnd vei
edea aceste lucruri, inima vi se va bucura, i oasele voastre vor prinde putere ca iarba.
Iat ce spunea n aceast privin endocrinologul canadian, dr. Hans Selye, specialist n problemele legate de stres:
-in aceast lume att de grbit n care trim suntem expui la multe tensiuni. Glandele depun efort pentru a corecta
r-cste constante cerine ale tensiunilor mereu crescnde. Va elibera exces de hormoni ca organismul s funcioneze cum
rebuie. n ctva timp se atinge obiectivul, dar, n sfrit, propriul mecanism de aprare se dezechilibreaz. Ca urmare
merele se ntresc, presiunea sngelui crete, apar tulburri cardiace, ncepe artrita. Aceste i alte boli fac parte din
-adrul stresului.
Recomandri de tratament:
Sunt dovezi care arat c i artrita reumatoid poate fi ncetinit, ba chiar stopat prin diet (vegetarian) ca i
-:leroza multipl. (dr. T. Collin Campbell - Studiul China)
Am avut ocazia s vd cazuri grave de boli artritice care au fost tratate printr-o cur de dezintoxicare a organismului
sucuri de fructe i zarzavaturi, hrana vegetarian nepreparat termic, ceaiuri etc.) i adoptarea unui stil de via sntos.
mi aduc bine aminte de cazul unui copil de 6-7 aniori care avea un genunchi att de inflamat nct arta aproape ca
: minge. Fusese spitalizat, dar inflamaia nu cedase la medicaia puternic la care fusese supus. Micuul nu mai putea
merge, sttea n braele mamei sale i plngea tot mereu. Am vorbit cu prinii n ce va consta tratamentul, apoi am
181
discutat cu micuul. Copiii au o inim sensibil, plin de credin. I-am spus c Domnul Isus iubete copiii i El este cel
mai mare Medic care l poate vindeca i pe el i, n curnd, va putea s alerge i s se joace. Copilul radia de bucurie,
era extaziat. La ncheiere m-am rugat cu ntreaga familia Fctorului nostru, ncredinnd cazul Marelui Medic. Poate
v va veni greu s credei, dar ce v voi spune n continuare este chiar realitatea. Mama copilului mi-a relatat ulterior,
c, dup plecarea mea, copilul a cerut mamei lui s-l lase din brae jos, pentru a merge singur. Mama i-a spus c el nu
poate s fac acest lucru. Iar micuul a insistat spunnd c nenea care a venit la el i-a spus c poate i el crede c
poate. i, bineneles, copilul a mers. O, de ne-am face i noi copii, avnd credina lor! Au nceput tratamentul, copilul
consumat sucuri de legume i fructe i hran crud, a folosit cataplasme de argil i varz pentru genunchiul inflama:
(inflamaia s-a retras n 6-7 zile), iar ntr-o lun micuul deja alerga prin curte uitnd de boal.
Cunosc i cazuri de poliartrit reumatoid care au avut rezultate excelente folosind aceeai schem de tratament, da'
bineneles, fiind necesar o perioad mai lung de terapie. Cunosc cazul unei paciente n stadiul III (faz avansat c.
degenerri substaniale ale cartilajului osos i osteoporoz avansat), care avea puseuri ngrozitoare, iar mobilitate
articular era tot mai mic. Folosise din belug medicaia clasic recomandat n aceast boal, iar cantitile mari dc
prednison i celelalte medicamente puternice i afectaser serios ficatul, stomacul i ochii. Unul din medicii specialiti .
ncurajat-o, spunndu-i s mai aib rbdare puin pn cnd articulaiile vor fi distruse definitiv i, astfel, nu va m_
avea dureri. Viitorul nsemna pentru ea un azil, unde urma s-i petreac restul vieii imobilizat la pat sau plimb,
ntr-un crucior. Doar dup o lun de la nceperea curei de dezintoxicare, durerile articulare cedaser (fiind de ma:.
ajutor i compresele cu decoct de ardei iute) i inflamaia dispruse. A mai avut cteva atacuri, criza de vindecare, a&.
treptat i-au micorat intensitatea i puterea. La medicamente a renunat de cnd a nceput cura, folosir..
antiinflmatoarele naturale precum sucul de orz verde, tinctura de lemn-dulce, extractul de muguri de coacz nega.
planta gheara-diavolului i uleiul de luminia-nopii - toate stimulnd producia de cortizon natural i avnd substar.'.
cu efect antiinflamator. Cartilajele de la mini au nceput s se refac folosind pulberea de coada-calului i compres; s
cu tinctur de ttneas. Cu una din mini nu putea niciun pic s strng; dup dou luni putea ridica o gleat de
litri n acea mn. Bineneles, tratamentul acestei boli este de durat i nseamn voin i dedicare, dar oare nu es*
infinit mai bine i uor dect s suferi efectele mutilante i dezastruoase ale acestei boli? Dup 12 luni de hran cru:
bolnava arta cu cel puin 5-6 ani mai tnr dect atunci cnd ncepuse tratamentul. Organismul n ntregime *
regenerase, oasele i mriser densitatea, cartilagiile se refacuser (n ciuda a ceea ce se crede), iar pe fa cite
vibrnd sntatea.
n cele ce urmeaz v prezint o schem de tratament ce nsumeaz mai multe proceduri care, cumulate, vor a\ a
rezultate bune n terapia acestei boli.
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 7-15 zile. Se
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se vor nsuma 1,5 - 2,5 litri de suc.
Se recomand urmtoarele sucuri:
> Orz verde - 2-3 pahare/zi. Sucul de orz verde are un efect antiinflamator puternic (supe,n-*
cortizonului i fenilbutazonei, far a avea efectele secundare ale acestor medicamente de sintezr
> Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunitari t
are efect antiinflamator. Se folosete n alergii i bolile autoimune.
** elin (rdcin i frunze) - 150 ml suc/zi. Sucul de elin este unul dintre cei mai buni reglatori hormonali.
efect antiinflamator, depurativ i chiar uor calmant pentru durere. Se poate combina cu sucul de morcov.
Morcov - 250 ml suc/zi. Morcovul este remineralizant i tonic general, sporete numrul de globule roi-
hemoglobin, ntrete imunitatea, expulzeaz din organism toxinele i produii rezultai din dezasimilare.
Ppdie - 1pahar/zi. Ppdia este unul din cele mai bune remedii pentru durerile reumatice cronice, conside-
specific pentru degenerescena cronic a articulaiilor. Administrarea sucului de ppdie pacienilor artritici (ca:. I
jumtate de can dimineaa i seara) a dus la eliminarea crizelor.
Castravete - lpahar/zi. Sucul de castravete are efect antiinflamator, dizolvant al acidului uric i urailor, provo*
i ajut la eliminarea unor substane toxice din organism.
*1* Salat verde (lptuc) - 1 pahar/zi. Consumul de salat verde relaxeaz esuturile, elimin starea inflamai-' d
diminueaz senzaia de durere, retrage din masa umorilor substanele toxice i favorizeaz eliminarea
stimuleaz eliminarea prin urin a acidului uric i urailor.
*> Mere - 250 ml/zi. Sucul de mere are proprieti antireumatismale, depurative i tonice nervoase i musculaj
Putei aduga i pere.
> Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Se va bea obligatoriu cu paiul! Sucul de lmie este un activator al globulelor: -. |
alcalinizant al organismului, antigutos, antiartritic, antireumatismal, antianemic cu aciune bun hematopoietic.
Lapte de migdale - 250 ml/zi. 10-15 migdale se mixeaz cu o can de ap cald timp de 2-3 minute. Se p. j |
aduga n blender i 1banan sau un mr mic. Migdalele sunt foarte nutritive, susin funcia nervoas i sunt b |
n minerale i vitamina E, care este un bun antioxidant.
Alte fructe de sezon (mai ales struguri, pere, ciree, coacze negre etc.).
Obs.:
^ 1pahar =250 ml
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate suc.' ifl
enumerate ntr-o zi.
182
Gustul sucurilor care par mai greoase poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc de lmie.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
rulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
n fiecare diminea, ct timp va dura cura de sucuri, vei face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel.
Apoi se va efectua o clism la 2-3 sptmni.
Cura intern cu argil - 1lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile. Argila este un bun absorbant de toxine i
conine o bogie de elemente minerale necesare organismului.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre
mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov,
sfecl roie, urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, grape-fruit, etc. n aceast perioad se pot consuma semine de
dovleac, floarea-soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu
zarzavaturile la aceeai mas.
Acizii grai omega-3 au efecte antiinflamatoare i pot alunga durerile, umflturile i rigiditatea articulaiilor n cazul
artritei reumatoide. Folosirea consecvent cel puin o lun conduce la reducerea semnificativ a leucotrienei B4- o
substan inflamatorie, rspunztoare n primul rnd de simptomele de artrit. De asemenea, sunt suprimate i
anumite citokine care distrug articulaiile. Cea mai bogat surs vegetal de acizi grai omega-3 sunt seminele de
In. Se pot consuma 2-3 linguri de pulbere (rnit proaspt) pe zi. Este recomandat s se consume uleiul din semine
de in (2-3 lingurie zilnic). Este indicat i consumul zilnic a 4-5 nuci, care conin acizi grai omega-3.
Seminele de struguri conin o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic de 50 de ori
dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C. Aceast substan este un adevrat mturtor al
radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i n foarte multe boli degenerative,
inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi de 3 ori pe zi.
Afinele pot fi de folos n combaterea artritei, fiind o surs excelent de antioxidani foarte puternici, numii
proantocianidine. Cireele i viinele conin i ele proantocianidine.
Zincul este un element indispensabil bunei funcionri a sistemului nervos i n tratarea bolilor artritice. Nu este o
surpriz faptul c la artritici i reumatici nivelul de zinc este mai sczut dect la persoanele sntoase. Consumai
alimente bogate n zinc: drojdie de bere, semine de dovleac, germeni de gru, cerealele integrale, varec.
Ghimbirul este un agent inflamator care a fost folosit timp ndelungat pentru a uura artrita reumatoid. Acioneaz
prin blocarea chimicalelor inflamatorii n organism. Ghimbirul pare s neutralizeze acizii inflamatori din fluidul
articulaiilor. Pulberea de ghimbir este folosit n reducerea durerilor osteoartritei. ntr-un studiu, 75% din pacienii
testai care au luat 3 sferturi de linguri de ghimber praf de 3 ori pe zi, timp de 2 ani i jumtate s-au ameliorat
semnificativ. Este contraindicat n cazul hiperaciditii gastrice i a ulcerului gastro-duodenal.
Consumai alimente bogate n seleniu, care este un bun antioxidant: alge, nuci, cereale integrale, broccoli, elin,
ceap i usturoi.
Napii i ananasul au proprieti antiinflamatoare puternice. Consumai aceste alimente ori de cte ori avei ocazia.
Usturoiul combate formarea radicalilor liberi (fiind un puternic antioxidant) revigoreaz sistemul imunitar i reduce
durerile artritice. Se recomand consumul zilnic de usturoi. Este benefic i consumul de ceap i praz. Durerea n
zonele reumatice poate fi mult uurat frecndu-le cu usturoi. Poate s fie folosit i n calmarea nevralgiilor i n
reducerea durerilor artritice.
'S Pulbere sau capsule de gheara-diavolului (Harpagophytum procumbens). Se utilizeaz
conform recomandrilor din prospectul produsului. Gheara-diavolului este una din plantele cu cel
mai puternic efect antiinflamator din natur (susine producerea de prostaglandin i intervenia
sa), fiind supranumit cortizonul vegetal. Aceast plant este recomandat n mod special n
tratarea artritei i reumatismului.
^ Tinctur de lemn-dulce are un rol puternic antiinflamator, deloc mai prejos dect cortizonul
->mcosuprarenal sau de sintez (Prednison), dar fr s aib efectele secundare ale acestuia din urm. Pe deasupra,
nul-dulce conine i substane asemntoare estrogenului care susin procesul de calcifiere al oaselor, combtnd
cseoporoza. Se administreaz cte o linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, diluat n puin ap (sau n ceai), naintea
r.e-elor principale, pe durata a 20 de zile. Dup 2 sptmni de pauz se poate repeta cura.
Extractul glicero-hidro-alcoolic din muguri de Coacz negru (Ribes nigrum). Se administreaz 50 de picturi,
asuneaa. Este un antiinflamator sistemic i antialergic cu aciune similar hormonilor corticosteorizi (cortizon
uiuiral).
Extractul glicero-hidro-alcoolic din mldie de Mce (Rosa Canina). Se administreaz 50 de picturi, la prnz,
efect antiinflamator asupra sinovialei, protejnd articulaia.
Extractul glicero-hidro-alcoolic din mldie de vi-de-vie slbatic (Ampelopsis witchi). Se administreaz 50 de
.turi, seara. Acioneaz asupra tendoanelor i ligamentelor, meninndu-le elasticitatea i mpiedicnd sclerozarea i
ae:. rmrile articulare.
1 l lei esenial de luminia-nopii - de 3 ori pe zi, cte 2-5 picturi nghiite cu o linguri de miere de albine, pe
ceruta a 3 sptmni, urmate de o sptmn pauz. Uleiul de luminia-nopii este o surs bogat de acid linoleic gama,
Fi t ot erapi e:
183
un acid gras nesaturat esenial care este precursorul anumitor prostaglandine; acestea sunt hormoni foarte puternici, ca*
sunt produi n corp. Ei sunt ageni antiinflamatori care mbuntesc mecanismele de aprare ale corpului,
v' Cura cu boabe de ienupr, cu durata de 3 sptmni. Ienuprul este un puternic diuretic i detoxifiant, prezr *
proprieti curative deosebite n combaterea afeciunilor de tip reumatoid, ntre care i cele care vizeaz ligamentele m
tendoanele. Se iau 5-8 boabe zilnic, care se mestec i se nghit ca atare, pe o perioad de trei sptmni, cu o pauz :g
o sptmn, dup care cura se poate relua. Este contraindicat n cazul bolilor renale severe, n faza acut.
S Pulbere din coaj de salcie i muguri de plop negru - cte o linguri, sublingual, de trei ori pe zi. Ambele plar |
sunt bogate n salicilai - substane asemntoare aspirinei, dar fr s aib efectele secundare ale medicamentului .
sintez. Putei face i un decoct din aceste plante.
S Infuzie de angelic - are proprieti antiinflamatoare puternice, atenueaz durerile n formele acute. Putei folosi #
ceai de trifoite de balt sau ceai de semine sau rdcin de elin.
S Masaj cu ulei de mueel i suntoare. Mueelul are capaciti antiinflamatorii foarw
puternice, antivirale i combate efectele radicalilor liberi. Putei prepara un ulei dad
mueel, macernd flori proaspete de mueel n ulei de msline (sau de floarea-soareh
vreme de 3 sptmni. Putei aduga i suntoare proaspt sau repeta macerarea folos .
uleiul obinut de mueel n care se macereaz suntoare. Dup aceea strecurai-1, punei -I
n sticle de culoare nchise i pstrai-1 la rece i ntuneric. Masai blnd, de mai multe -
pe zi, articulaiile afectate cu acest ulei.
S Baia de sare. Se dizolv 4 kg de sare grunjoas n civa litri de ap fierbinte. Se strecor*
prin tifon i se adaug la civa litri de ap, ce se pun apoi n 100 de litri de ap .
temperatura de 37-38 de grade Celsius. Se face n fiecare zi o baie. O cur este de 21 :r
zile. Se repet dup 4 luni. Dup baie se face un du cldu de dou minute.
S Bi cu sare amar sunt benefice pentru combaterea durerilor cauzate de artrita reumatoid. Adugai n cad 1
pumni de sare amar i stai n apa cald 15-20 de minute. Tratamentul este contraindicat persoanelor n vrst s:
hipertensive.
S In caz de sechele funcionale (articulaii degenerate i tot mai imobile, muchi i tendoane cu funciuni slbite ei.
este necesar gimnastica recuperatorie, masaj i kinetoterapie. Reflexoterapia (masajul tlpii piciorului) e_
benefic. Masajul poate uura durerea i spasmele musculare. In caz de puseu dureros se evit masajul zonelor
inflamaii n stare acut, ntruct masajul poate agrava inflamaia. Masajul trebuie efectuat asupra muchilor cat
nconjoar ncheietura, nu asupra ncheieturii (doar ungei aceste articulaii cu uleiuri terapeutice, tincturi st*,
aplicai comprese cu decoct de ardei). Putei prepara un ulei de masaj amestecnd cte 2 picturi de ulei esenial :.
boabe de ienupr, ulei de piper negru i ulei de romani, mpreun cu 5 picturi de ulei esenial de levnic la
lingurie de ulei de msline. Ungei zilnic zona afectat cu acest ulei aromatic.
S Tinctura de propolis are puternice efecte antiinflamatoare, att n afeciuni acute, ct i cronice de tip reumato:..
Se administreaz zilnic, de 3 ori cte 30 de picturi de tinctur de propolis pe o bucat de pine.
Proceduri speciale pentru combaterea inflamaiilor i a durerilor (faza acut)
^ Unguentul pe baz de venin de albine (Apireven). Se vor face zilnic cte dou edine de masare blnd a zonei.
afectate. Alturi de efectul antiinflamator i analgezic, se va produce i cel revulsiv (nroire, nclzire) dator,
stimulrii circulaiei regionale, aspect capital n diminuarea durerilor cronice de origine reumatic sau traumatic.
S Compresa cu tinctur de ardei iute aplicat pe articulaiile afectate este una dintre cele mai eficiente procedu*
pentru calmarea durerii acute. Capsaicina este un compus prezent n ardeiul iute, aceast substan fiind eficient
tratarea tuturor tipurilor de dureri, de la dureri de cap la dureri artritice. Acest extract vegetal, aplicat pe suprafaa piei.
n zona dureroas, ptrunde n piele i acioneaz asupra nervilor care transmit durerea. O substan chimic dia
sistemul nervos, numit substana P, este rspunztoare de transmiterea durerii. Capsaicina inhib producerea de
substan P. Mai mult, n cazul durerilor reumatice, aciunea revulsiv a capsaicinii va conduce la o intens circulai:
sanguin, la decongestionarea zonei afectate i, astfel, la repararea esuturilor afectate. Se aplic un jet de aer cald ct
usctorul de pr pe regiunea unde urmeaz s aplicai compresa, pn cnd pielea se nclzete (avei grij s nu-1 ardt
pe pacient). Apoi, se mbib o compres n tinctura de ardei iute i se aplic pe regiunea interesat. Peste compres se
aplic o folie de plastic ale crei dimensiuni trebuie s le depeasc puin pe cele ale compresei. Deasupra foliei dt
plastic se pune un prosop uscat i moale, iar deasupra prosopului o buiot (un recipient medical pentru ap) cu ap
fierbinte. Peste buiot, cel mai bine ar fi s se pun o pern care s asigure o aderen bun a compresei la piele i '
nclzire a acesteia. V putei atepta ca n cteva minute s simii acea regiune n flcri. Putei pstra compresa 20
30 de minute. Avei grij s nu adormii i s-o uitai toat noaptea, pentru c poate produce arsuri ale pielii, mai alec
pentru persoanele mai sensibile. Dup ce ridicai compresa putei unge articulaia sau regiunea dureroas cu un unguer
antireumatic. Se face o aplicaie pe zi, pn cnd inflamaia dispare i durerile cedeaz.
Reet de preparare a tincturii de ardei iute: avei nevoie de ardei rou foarte iute, care se d cu tot c
semine prin maina detocat came, iar pasta rezultat se pune ntr-un borcan cu filet, n aa fel nct s ocupe o treime
din vas. Peste aceast past se toarn alcool de 50 de grade, se amestec, apoi se acoper etan. Compoziia se mai agr:
din cnd n cnd. Se las recipientul lng o surs de cldur vreme de 10 zile, apoi se filtreaz, iar tinctura se pune s
sticle de culoare nchis, la ntuneric i la rece.
184
Putei ncerca i o compres cald cu uleiuri eseniale de levnic i ienupr. Punei 2 picturi de ulei esenial de
inic i 2 picturi de ulei de boabe de ienupr ntr-un bol cu ap cldu. Aezai o bucat de pnz sau de tifon
se suprafaa apei pentru a absorbi pelicula de ulei i apoi aplicai pnza peste articulaia dureroas. Acoperii
presa cu un prosop, punei deasupra o sticl cu ap fierbinte i lsai s acioneze timp de 30 de minute.
Cataplasme cu frunze de varz calmeaz durerile, reduc inflamaia i ajut la eliminarea toxinelor. Frunzele de
rz se strivesc i se pun pe articulaiile bolnave (n 2-3 straturi), fcndu-se un bandaj asupra lor. Se in toat noaptea.
folosesc pn ce durerile dispar.
Compresele umede i fierbini, aplicate timp de circa 15 pn la 30 de minute, de dou ori pe zi, reduc spasmul
iscular i nepenirea. Sunt binefctoare, dac sunt aplicate cu puin timp naintea perioadelor de exerciiu fizic. i
du fierbinte este adesea binefctor. Compresele alternante (fierbinte-rece) dau, de asemenea, rezultate foarte
ne.
Cnd o ncheietur este inflamat acut, prezentnd nroiri i umflturi, mpachetrile cu ghea vor reduce
.-flarea i durerea, ajutnd la restabilirea funcional. Gheaa pisat, pus ntr-o pung de plastic, aezat deasupra
r:heieturii, va aduce adesea o uurare uluitor de rapid.
3 Pentru refacerea cartilajelor degenerate
Ttneasa conine o substan numit alantoina care promoveaz regenerarea celulelor osoase i atenueaz
-'amaiile. Stimuleaz ndeosebi activitatea celulelor osteoblastice care produc esut osos i a celor fibroblastice care
duc esut conjunctiv. Se pot face comprese cu tinctur de ttneasa sau cataplasme cu rdcin proaspt rzuit -
aplicaii fcute pe articulaiile afectate.
Pulbere de coada-calului - se administreaz 1linguri de pulbere de 3-4 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas.
--iberea se ine sub limb timp de minim 5 minute, apoi se nghite cu puin ap sau ceai. Pulberea se obine folosind
lia de cafea (planta trebuie s fie bine uscat); dup rnire se trece printr-o sit. Cura dureaz 3 sptmni. Dup o
-uz de 3 sptmni, se mai poate face o cur. Suplimentele obinuite de calciu nu sunt transformate n stomac n
:ilciu care s poat fi asimilat de oase. Cel mai eficient nutrient pentru reconstruirea oaselor i cartilagiilor este
a-Iberea de coada-calului. Aceast plant conine un tip de silicat care se convertete cel mai uor n calciu n organism.
Siliciul, coninut din belug de coada-calului, este un mineral esenial n producerea colagenului (care este un adeziv
. :rporal ce menine unite esuturile musculare i pielea).
3 Complex de exerciii ale articulaiilor
Exerciiul fizic ajut la meninerea nivelelor optime de funcionare, previne i corecteaz diformitile, ine durerea
sub limite rezonabile i ntrete muchii slbii. Exerciiul poate nltura complet durerile; imobilizarea continu poate
nuce la creterea durerilor.
Echilibrul corect dintre odihn i exerciiu este esenial, ntruct activitatea n exces poate duce la inflamarea
cheieturilor afectate. Oboseala este un simptom obinuit i tolerana la exerciiile fizice trebuie s fie evaluat cu grij.
Pacientul poate avea dureri dup o scurt perioad de exerciiu, ns durerea care persist mai multe ore dup ncetarea
ikerciiului poate indica faptul c s-a depit limita de toleran.
Facei zilnic un complex de exerciii uoare care s v ajute n relaxarea muchilor i n pstrarea supleei
articulaiilor. Micrile uoare pot stimula i sistemul imunitar i mbuntesc circulaia sngelui i a limfei. Cteva
exerciii benefice pentru articulaiile anchilozate sunt prezentate mai jos. Practicai-le ncet i cu grij, evitnd
suprasolicitarea. Nu facei exerciii pentru articulaiile roii i umflate.
Rotirea umrului - rotii braele pe rnd, din umr, de cteva ori nainte, apoi i spre spate.
Rotirea minii - rotii ncet ncheieturile minilor de cteva ori, nti n sensul acelor de ceasornic, dup aceea
invers. Apoi micai degetele.
> Rotirea labei piciorului - folosii-v de mini pentru a roti partea superioar a labei piciorului n ambele sensuri,
apoi rotii-o fr ajutorul minilor. Micai degetele picioarelor. Repetai i cu cellalt picior.
Pentru durerea de genunchi aezai-v confortabil cu picioarele ntinse n fa. ndoii un picior astfel nct clciul
H fie ct mai aproape posibil de fese. ndoii laba piciorului i apoi ntindei piciorul, fr s atingei podeaua.
Repetai de 5 ori cu fiecare picior.
Pentru durerea de old - ntindei-v pe spate cu partea inferioar a spatelui relaxat i picioarele lipite. Inspirai
ncet i aducei un genunchi la piept. n timp ce expirai ncet punei cu grij piciorul napoi pe podea. Facei aceast
micare de 5 ori cu fiecare picior. Repetai exerciiul innd cu mna piciorul ndoit i micndu-1 n cerc. n final,
repetai exerciiul micnd genunchiul ndoit dintr-o parte n alta.
185
Probleme legate de sarcin i alptare
colici la noul nscut
Este Bine 08 Probleme legate de sarcin
=> Cele nou luni de sarcin au efecte profunde asupra corpului femeii i pot uneori provoca
probleme. Uterul mrit poate apsa asupra altor organe interne i cu urmri neplcute, ca de exemplu,
arsuri stomacale, constipaie, hemoroizi, vene varicoase i incontinen urinar pe baz de stres
Creterea greutii ftului, a placentei i a lichidului amniotic, volumul mrit de snge i surplusul de
grsime pot induce oboseal i dureri de spate. Necesarul de fier, calciu i alte minerale al ftului
poate determina anemia mamei i mri riscul problemelor dentare. n plus, schimbarea stri
metabolice, hormonale i imunologice a corpului crete probabilitatea apariiei diabetului, infeciei cu candida,
leinurilor, mncrimilor, greii i vrsturilor, a problemelor gingivale i a durerilor de picioare. O problem serios.',
numit preeclampsie, poate duce la creterea tensiunii arteriale, la migren, retenie de lichid (care produce umflare.
minilor, feei, gleznelor) i pierderi de protein n urin. Netratat, ea poate s afecteze aportul de oxigen i nutrien
ctre ft i s provoace avortul.
=> Renunai la fumat. Substanele chimice din tutun scad circulaia sngelui spre placent i aportul de nutrient
vitali spre bebelu. Fumatul crete riscul ca bebeluul s se nasc prematur sau s fie victim a sindromului mori
subite infantile.
|=> Nu consumai alcool pentru c duneaz ftului contribuind la riscul apariiei malformaiilor congenitale. In piu.
alcoolul distruge neuronii mamei, dar compromite i creierul n formare al ftului.
& Este recomandat ca viitoarele mame s nu consume buturi cofeinizate (cafea, coca-cola etc.). Cofeina cret
riscul unei nateri dificile n cazul copiilor nscui de mame care consum cafein. Mai mult, cofeina se acumuleaz nu
doar n corpul mamei, ci i a ftului aprnd riscul malformaiilor congenitale. n plus, cofeina mrete diurez;
(cantitatea de urin eliminat). Vitamina E i cteva din complexul de vitamina B se pierd rapid datorit acestui fapt. -
fel i minerale ca potasiu i calciu. Contribuie astfel la deshidratarea corpului i la senzaia de oboseal.
=> Femeile nsrcinate trebuie s evite medicamentele ce conin hormoni i consumul de sare n exces, ntruc'
acestea cresc riscul de hipertensiune la copil atunci cnd acesta va deveni matur.
Facei tot posibilul s prevenii infeciile care pot duna ftului.
Prinii s cunoasc legile ereditii i s tie responsabili nainte de concepia unui copil
Iat cteva descoperiri uimitoare pe care Biblia ni le prezint despre legile ereditii:
Astfel, deci, deoarece copiii sunt prtai sngelui i crnii... - Evrei 2:14
S nu-i faci chip cioplit, nici vreo nfiare a lucrurilor care sunt sus n ceruri sau jos pe pmnt sau n apele nu
de jos dect pmntul. S nu te nchini naintea lor i s nu le slujeti; cci Eu, Domnul, Dumnezeul tu, sunt i
Dumnezeu gelos, care cercetez nelegiuirea prinilor n copii pn la al treilea i la al patrulea neam al celor ce N
ursc, i M ndur pn la al miilea neam de cei ce M iubesc i pzesc poruncile Mele. - Exod 20:4-6 [Traducere
Comilescu revizuit - 2001]
Educatorul sanitar Ellen White vorbea cu mai bine de un secol n urm de necesitatea imperioas a viitorilor prin:
de a cunoate legile ereditii i de a se comporta responsabil:
Dac mamele din generaiile trecute ar fi cutat s cunoasc legile care guverneaz fiina uman, ar fi neles fapti
c att capacitile lor fizice, ct i starea lor moral i nsuirile intelectuale sunt reproduse n copii ntr-o mare msur
Dac ne gndim la implicaiile pe care le are ereditatea, ignorana cu privire la acest subiect constituie un pca_
condamnabil.
Ceea ce sunt prinii, aceea vor fi i copiii lor, dar ntr-o msur cu mult mai mare. Constituia fizic a prinilor
predispoziiile i gusturile lor, nclinaiile lor mintale i morale sunt reproduse ntr-un grad mai mare sau mai mic r
copiii lor.
Gndurile i simmintele mamei vor avea o influen puternic asupra motenirii pe care o d copilului ei. Da^
permite ca mintea s-i fie preocupat de simmintele personale, dac este ngduitoare fa de propriul ei egoism, da*.,
este irascibil i capricioas, nclinaiile copilului ei vor demonstra acest fapt. Pe aceast cale muli au primit ci
patrimoniu ereditar o sum de nclinaii spre ru aproape de nebiruit.
naintaii notri ne-au lsat motenire obiceiuri i preferine care favorizeaz rspndirea bolii n lume. Prii
intermediul gusturilor pervertite, pcatele prinilor se rsfrng cu o putere teribil asupra copiilor, pn n cea de-a trel
i a patra generaie. Modul greit de alimentaie, cultivat pe parcursul mai multor generaii, obiceiurile tradiionale
caracterizate de lipsa stpnirii de sine i de excese, aglomereaz cminele de handicapai, nchisorile i azilurile ae
bolnavi mintali din zilele noastre. Necumptarea n consumul de ceai i cafea, de vin, bere, rom i coniac i folosirei
tutunului, a opiumului 'i a altor narcotice au ca rezultat o degenerare major din punct de vedere mintal i fizic, iar
aceast degenerare se afl ntr-un proces de accentuare continu.
186
n Bolile cu substrat genetic
- Unul dintre cele mai captivante beneficii ale alimentaiei sntoase este prevenirea bolilor despre care se credea c
... .iuze genetice. Fiecare boal are un substrat genetic. Genele sunt cele care ne dau predispoziia. Toi avem riscuri
lente de boal datorit genelor noastre diferite. n organismul nostru, alimentaia reprezint .factorul de mediu care
min activitatea genelor. Genele inactive nu au niciun efect asupra sntii noastre. n timp ce nu vom ti
xlat n mod exact la ce riscuri suntem predispui, tim totui n ce fel s inem sub control aceste riscuri. n ciuda
arselor noastre, cu toii ne putem mbunti ansele de a ne exprima genele sntoase, oferind corpurilor noastre
ediul cel mai bun cu putin, adic cea mai bun alimentaie.
I Doresc s amintesc faptul c dieta ne influeneaz genele. Harry Flint i Bill Rees de la Rowett Research Institute,
lng Aberdeen, Scoia, ne spun c substanele chimice din alimente pot altera codul histonelor i pot modifica
:.reia genelor, crescnd sau diminund riscul unor mbolnviri. Histonele sunt nite proteine bazice, n nucleul
OMiilar, care au funcii pn acum incomplet studiate. Unele bacterii, care triesc n intestinul gros, produc acid butiric
a fibrele alimentare i din amidonul rezistent. Acidul butiric inhib unele enzime ale histonelor, meninnd buna
itr.:ionare a celulelor din intestinul gros. Fitoestrogenii din fructe, zarzavaturi i soia au, de asemenea, o influen mai
-are dect se credea pn acum. Iar ceea ce mncm nu ne afecteaz numai pe noi. Copiii mamelor n a cror
-entaie au lipsit unii nutrieni, prezint un risc mai mare de a se mbolnvi de diabet, de obezitate, de hipertensiune
.renal i de cancer. Craig Cooney, de la Universitatea Arkansas pentru tiine Medicale, susine c noi consumm
ea multe alimente rafinate, lipsite de micronutrieni i, prin aceasta, pregtim calea pentru o mulime de probleme de
rtntate, care se vor transmite i copiilor notri. Creatorul cunotea i histonele i limbajul lor, care nc nu este
k s cifrat, oferindu-ne i recomandndu-ne dieta cea mai sntoas. Alegerea ine de noi.
a Exerciiu fizic
- Conform Colegiului Regal al Obsetricienilor i Ginecologilor din Marea Britanie, exerciiile practicate n timpul
afinii, cu anumite limite, pot fi foarte bune pentru viitoarele mame. Studiile au relevat c exerciiile fizice v ajut s
simii mai bine, v dau energie, v amelioreaz starea de spirit i uureaz unele senzaii de disconfort precum
:. rerile de spate, constipaia, inflamaia i oboseala, v pregtesc pentru travaliu i natere i v ajut s v recuperai
mai repede dup natere.
- Facei zilnic exerciii pentru ntregul organism; lipsa de activitate v va obosi mai mult dect un echilibru bun ntre
.care i odihn. Odihnii-v cu picioarele ridicate cel puin o jumtate de or pe zi sau aipii n cursul zilei.
~ Cercetrile arat c exerciiul fizic n timpul graviditii influeneaz nu numai fizicul, ci i senzaia de bunstare a
utoarei mame (prin secreia de endorfine - hormonii fericirii). Pentru femeile nsrcinate se recomand n special
naivitile n care greutatea corpului nu este purtat dect parial, cum ar fi notul sau ciclismul, i mai puin alergrile
=eadmit plimbri n ritm vioi). Evitai sporturile care ar putea determina traumatisme abdominale (jocuri cu mingea,
.firitul etc.). De asemenea, nu se va practica ridicarea de greuti.
v Exerciii pentru muchii pelvieni
^ Pentru a identifica muchii pelvieni ncercai s oprii jetul de urin. Dup aceea, cam de 5 ori pe zi, stai ntins sau
:eznd, cu genunchii puin deprtai i strngei aceti muchi, timp de 2-3 secunde, apoi relaxai-i cte 2-3 secunde
ntre reprize. Repetai ciclul. Va trebui s ajungei la edine de 10 secunde de ncordare a muchilor. Controlai-v
rrogresul ncercnd s v oprii n mijlocul urinrii. Facei aceste exerciii n fiecare zi.
- Exerciiile pentru planeul pelvian practicate n timpul sarcinii i dup ntresc i tonific muchii i ajut la
evenirea incontinenei urinare de stres. Dac le facei regulat, vei putea controla viteza i uurina cu care copilul
: aboar n vagin n a doua etap a travaliului. O coborre controlat previne o posibil incontinen urinar provocat
ie ntinderea muchilor planeului pelvian. Exerciiile sunt indicate i pentru brbai i femei mai n vrst.
o? Lsai s v vad soarele
Expunerea la soare crete producia de vitamina D (care protejeaz oasele) i de serotonin (un neurotransmitor
senzaiei de bine care v ajut s suportai stresul) n corp. Petrecei mult timp n aer liber pentru ca lumina soarelui
s v ating pielea, dar avei grij s nu v ardei.
ca Alimentaia femeii nsrcinate
> Mama s consume alimente antioxidante - antimbtrnire
=> Consumul de alimente antioxidante de ctre femeia nsrcinat are efecte de durat asupra copilului (chiar pn la
btrneea acestuia) Ce responsabilitate uria pentru mam!
=> Cnd vine momentul n care trebuie s v facei griji n legtur cu pierderea puterii creierului odat cu
mbtrnirea? n opinia doctorului n medicin Denhaman Harman, profesor emerit de medicin la Universitatea din
Nebraska i printe al teoriei radicalilor liberi n mbtrnire, procesul ncepe chiar nainte de a v nate - n uter.
Primele lui experimente arat c femelele gravide de cobai, crora li s-au dat antioxidani au avut pui care au mbtrnit
mai ncet. Copleitor, cercetarea arat c animalele hrnite toat viaa cu antioxidani sunt mai sntoase la btrnee,
sufer de mai puine boli cronice, au abiliti mintale mai bune i triesc mai mult. {Jean Carper - Cum s-i pstrezi
sntatea creierului"). Fructele, germenii, legumele consumate ct mai natural cu putin conin diverse substane
antioxidante. Printre cele mai bogate surse n astfel de substane se numr: alinele, coaczele, ctina, orzul verde,
187
broccoli, sfecla roie, cpunile, zmeura, murele, urzica, morcovii, grul ncolit, spanacul, mceele, citricele,
avocado, seminele de mr, seminele de in, polenul, pstura.
Consumai germeni de gru
Prin bogia de proteine, vitamine, minerale chelate i alte fitoelemente, germenii de gru administrai n perioada
de sarcin i alptare asigur o bun vitalitate mamei, care se confrunt cu un uria consum de resurse vitale. Putei
consuma 3-4 linguri de germeni, vreme de 15-18 zile pe lun.
Consumai suc de orz pentru a activa gena Metusalem
Avem cu toii o gen Matusalem - numit dup personajul biblic care a trit 969 de ani. Aceast gen este
rspunztoare pentru producerea n organism a unei substane numit superoxid dismutaz sau SOD. SOD se
gsete n mucusul care nconjoar fiecare celul din organism. Singurul rol al SOD este de a distruge radicalii liber
(oxidanii) nainte ca ei s ating celulele. Este cel mai puternic antioxidant cunoscut de cercettori. Orzul verde este
cea mai puternic surs de SOD cunoscut. Conine, de asemenea, enzime, proteine, vitamine, substane minerale de
nalt calitate biologic.
Acizi grai eseniali luai din surse vegetale sntoase
Femeile gravide au nevoie de grsimi omega-3. Un creier normal nu se poate constitui fr un aport adecvat de
acizi grai omega-3. Odat ce sistemul nervos este deja constituit, nu mai exist alt ocazie de reparare a efectelor
deficienei de omega-3. (Dr. William E. Connor, Oregon Heath Sciences Center).
=5 Laptele matern, cea mai bun hran pentru copii, conine acizi grai omega-3, care dezvolt creierul, n funcie de
alimentaia mamei. Oamenii de tiin cred c creierele nou-nscuilor prosper graie laptelui matern. Un studi-
ntreprins n Noua Zeeland pe 1.000 de copii de 8 pn la 18 ani a descoperit c nu numai alptatul n sine, ci i durata
lui influeneaz capacitatea de gndire i performanele colare ale copilului. Laptele matern conine de aproximativ 3(
de ori mai mult DHA, esenial pentru creier, dect laptele de vac.
Cea mai bogat surs de acizi grai omega-3 sunt seminele de in i mai ales uleiul obinut dina ceste semine
Putei consuma semine de in fcute pulbere prin rnia de cafea (2-3 linguri pe zi) i/sau folosi uleiul din semine de i*
presat la rece la prepararea salatelor de cruditi. Uleiul de msline conine de asemenea un raport adecvat ntre
grsimile omega-6 i omega-3.
Un aport suficient de colin pentru viitorul copil
Colina, un aminoacid, poate proteja creierul pe tot parcursul vieii - de la stadiul de embrion pn la btrnee
Colina modific spectaculos nsi structura centrilor memoriei din hipotalamus i septum la creierul fetal n dezvoltare
n lipsa colinei, diviziunea celular din creierul fetal se reduce, celulele migreaz anormal i celulele cerebrale me:
prematur ntr-un numr mai mare. Colina este materia prim pentru sinteza acetilcolinei, neurotransmitorul creieru,
cu o activitate larg i divers n celulele cerebrale. Cele mai bune surse alimentare vegetale sunt: arahidele, germeni
de gru, broccoli, ppdia, varza, conopida i soia.
Probleme, dar i mituri legate de calciu
=> n corpul unui nou-nscut exist aproximativ 20-30 g calciu, 16 g fosfor, 750 mg magneziu i 50 mg zinc, din care
98%, 80%, 60% i respectiv 30% se gsesc n schelet. n cursul sarcinii i n perioada alptrii, ingestia zilnic de
minerale necesare cldirii scheletului difer mult, n funcie de zona geografic i de individ, n medie fiind de 300
1.000 mg calciu, 1000 mg fosfor, 250 mg magneziu i 10 mg zinc. Laptele de mam furnizeaz zilnic, n medie, 200 m:
calciu, 120 mg fosfor, 25 mg magneziu i 1,6 mg zinc. Cantitatea de calciu din laptele de mam nu depinde de inges
de calciu a mamei ce alpteaz. Mai mult chiar, suplimentrile de calciu nu schimb concentraiile de calciu din lapt;
nici mcar la femeile cu un aport mic de calciu. Studiile efectuate n Africa de sud i Gambia au artat c femeile car;
au nscut muli copii, care au alptat pentru perioade lungi i care consumau cantiti mai mici de calciu dect feme.
din rile apusene, NU prezentau un risc crescut de osteoporoz. Administrarea de calciu i vitamina D la mami
sntoase care alpteaz, cu scopul de a ameliora creterea i sntatea scheletului copiilor nu s-a dovedit a fi eficier.
(JNutr 2003; 133:1693S-1699S).
=> Dac dorii s suplimentai calciul n organism, optai pentru cel obinut dintr-o alimentaie sntoas. Consum
alimente sntoase ce v aduc un aport suficient al acestui mineral esenial: varec, orz verde, semine de susan, soii,
migdale, alune, spanac, nuci, fulgi de ovz, hric, mei, napi, gulii, orez brun.
Putei administra i pulbere de coada-calului, 1 linguri de pulbere de 3 ori pe zi, n cur de 15 zile. Coada-calub*
este foarte bogat n silicai, ce vor fi ulterior convertii n ficat n calciu.
Vitamina Bi 2
=> Cercetrile au artat n mod convingtor c plantele crescute pe pmnt sntos, cu o concentraie bun de vitamin;
B12, vor absorbi fr dificultate acest nutrient. Totui plantele crescute pe soluri devitalizate (soluri ne-organice) s-a
putea s fie deficitare,n ce privete vitamina B12. n SUA, majoritatea culturilor agricole exist pe soluri relativ lipsi:;
de via, decimate n urma multor ani de utilizare a ngrmintelor nenaturale, a pesticidelor i erbicidelor. Aa ci
plantele crescute pe aceste feluri de sol i vndute n supermarket-uri duc lips de vitamina B!2. Pe lng aceasta, r.:
trim ntr-o lume att de sterilizat, nct rareori ajungem n contact direct cu microorganismele nscute n sc
productoare de B12. Se recomand ca vegetalele i rdcinoasele s nu fie splate excesiv i nici curat coaja de r;
188
ele, ci doar splate cu o perie. Se estimeaz c noi depozitm vitamina B12pe timp de peste 3 ani. Dac descoperii c
avei un nivel mic n snge de vitamina B12, putei s luai un mic supliment al acestei vitamine (1-2 tablete de 50
micrograme pe sptmn, bine mestecate n gur). Pentru evitarea oricrui risc, femeilor gravide care nu folosesc
orodusele de origine animal (m grbesc s spun c se ntlnesc carene dese i la nevegetarieni) le este recomandat s
ia un supliment de 3 micrograme vitamin B12zilnic (inclusiv n perioada alptrii). Putei s facei i o cur cu polen (1
nguri de polen, de 2 ori pe zi, n cur de 30 de zile), care conine vitamina B!2.
Alimente bogate n fl er
n timpul sarcinii i lactaiei, femeia are nevoie de o cantitate mai mare de fier. Sursele vegetale bogate n acest
element sunt: drojdia de bere, seminele de dovleac, soia, susanul, polenul, lintea, floarea-soarelui, nutul, ovzul, mei,
grul, migdalele, spanacul, urzica, ppdia etc.
ca Plante ce pot fi folosite de femeia nsrcinat
=? Nu folosii alte plante, dect dup ce v informai bine asupra proprietilor, precauiilor i contraindicaiilor legate
de acestea. Unele plante pot declana avortul.
=>Ceaiul din frunze de Zmeur i Creioar pot fi folosite n timpul sarcinii i naterii pentru c au un efect ntritor
tonic asupra uterului.
=?Ceaiul sau capsulele cu pulbere de Ghimber combat greaa des ntlnit la femeile nsrcinate. Ghimberul nu
rfecteaz fetusul.
(v? Alptarea i hrnirea bebeluului
^ Laptele fiecrei specii este adaptat necesitilor puilor speciei respective. Exist diferene foarte importante ntre
. mpoziia laptelui diferitelor specii. Cel mai bun aliment pentru un bebelu este laptele mamei. Acesta i ofer toi
^trienii de care are nevoie, precum i protecie mpotriva infeciilor i alergiilor. Alptarea d mamei i bebeluului un
-entiment special de apropiere i este benefic pentru sntatea mamei i a copilului. Laptele de mam este perfect din
ounct de vedere nutritiv pentru bebelu i conine enzime care l fac uor de digerat, precum i substane care stimuleaz
.munitatea i creterea. Laptele de mam conine imunoglobuline umane (anticorpi) i lizozim, care l face un excelent
mijloc de protecie anti-infectioas a sugarului al crui sistem imunitar este nc insuficient dezvoltat. Bebeluii hrnii
.a sn se mbolnvesc foarte rar de gastroenterite i sunt mai puin predispui la infecii ale plmnilor, urechilor i
cilor urinare sau la afeciuni alergice, precum astmul i eczema. Hrnirea la sn poate, de asemenea, reduce riscul de
- oarte subit a noului nscut.
- Academia Americana de Pediatrie i autoritile pediatrice din Romnia NU recomand folosirea laptelui de vac
integral ca hran pentru sugari n timpul primului an de via. Iat cteva motive:
> Proteina din laptele de vac este cauza major de alergie alimentar gastro-intestinal la sugari- Manualul
de pediatrie Nelson, 1996. Reaciile alergice provocate de laptele de vac se pot manifesta ca diaree sau
constipaie, ulceraii bucale, sngerri intestinale cronice, erupii cutanate, bronite recurente, dificulti de
nvare etc.
Laptele de vac reprezint una din cauzele cele mai frecvente de anemie prin lipsa de fier la sugari datorit pe
de o parte coninutului su foarte redus de fier (doar o cincime fa de laptele matern, ntr-o form greu
absorbabil), iar pe de alt parte datorit microsngerarilor cronice intestinale care apar ca manifestare
alergic.
> Sugarii alimentai cu lapte de vac tind s aib n viaa de adult un nivel intelectual mai redus dect cei
alptai la sn datorit lipsei din laptele de vac a unor substane necesare dezvoltrii corespunztoare a
sistemului nervos (taurina, acizi grai omega 3 etc.).
Un procent important dintre copii prezint aa-numita sensibilitate la laptele de vac, manifestat prin
oboseal cronic, cefalee, dureri musculo-scheletale, hiperactivitate, astm, enurezis nocturn etc.
Risc de ateroscleroz juvenil datorit colesterolului oxidat.
Unele studii recente indic faptul c la unii copii cu o predispoziie genetic pentru diabet zaharat juvenil,
aceast boal apare mai frecvent la cei care au fost alimentai cu lapte de vac. n perioada de sugar unele
proteine din laptele de vac se absorb ca atare, nedigerate i declaneaz sinteza unor anticorpi care ulterior
distrug celulele secretoare de insulin din pancreas printr-o reacie ncruciat.
Acneea juvenil este mai frecvent la copiii i adolescenii care folosesc lapte de vac. Factorii rspunztori ar
putea fi grsimea bogat n acizi grai cu 8 i 14 atomi de carbon despre care se tie c sunt factori cauzali
minori ai acneei i progesteronul din laptele vacilor nsrcinate (majoritatea vacilor de lapte continu s fie
mulse timp de luni de zile dup ce devin gestante). n organismul consumatorului, progesteronul este
transformat n androgeni care favorizeaz apariia acneei.
Folosirea laptelui de vac crete riscul de artrit reumatoid i carii dentare. (Dr. Gily Ionescu)
=>Academia American de Pediatrie recomand hrnirea la sn timp de cel puin 12-13 luni. Nou-nscuii alimentai
exclusiv la sn n primele 15 luni prezint mult mai rar afeciuni ale cilor respiratorii, iar valorile tensiunii arteriale
sunt mai joase. O cercetare efectuat n Noua Zeeland, n cursul creia copiii au fost urmrii pn la vrsta de 18 ani,
atc cei hrnii la sn au fost mai eficieni la nvtur i au avut un coeficient de inteligen mai mare dect copiii
limentai cu biberonul. Cu ct mai prelungit a fost hrnirea cu lapte de mam, cu att mai bune au fost rezultatele la
citit i la matematic.
189
Muli cercettori sunt de prere c eczema poate fi prevenit prin alptarea natural a nou-nscuilor, cel puin patru
luni. Un studiu din 1981, a evideniat faptul c, n cazul copiilor cu prini alergici, crora li s-a dat hran solid n
primele patru luni de via, rata de apariie a eczemei era de 2,5 ori mai mare dect n cazul copiilor cu prini non-
alergici, crora nu li s-a dat hran solid n aceeai perioad a vieii. Rata de ocuren a eczemei cretea aproape direct
proporional cu numrul diferitelor alimente solide cu care copiii fuseser hrnii.
=> Sugarii sau copiii foarte mici care au o anumit configuraie genetic, ce sunt nrcai de la sn prea devreme i
trecui pe laptele de vac i care, poate, au fost infectai cu un virus care ar putea afecta sistemul imunitar intestinal este
posibil s fie expui unui risc mai mare de diabet de tip I. intr-un studiu efectuat n Chile, s-a demonstrat c acei copii
cu sensibilitate genetic, nrcai prea devreme i trecui pe formulele de lapte praf, fabricate din lapte de vac aveau un
risc de diabet de tip I de 13,1 ori mai mare dect copiii care nu aveau aceste gene i care erau hrnii la sn cel puin 3
luni (astfel minimalizndu-se riscul expunerilor la laptele de vac). Rspndirea n lume a diabetului de tip 1crete cu
rata alarmant de 3% pe an.
c>Nou-nscuii sunt acele sisteme sntoase, aproape pure (s nu uitm c aceast concepie i dezvoltare a
organismului ftului are loc ntr-un organism feminin agresat i el de multiple toxine) ce vin n dureros contact cu
toxinele laptelui praf. Consecinele se vd i se aud imediat: copilul ajunge de multe ori la dimensiuni dizarmonib^se,
devenind durduliu (nu doar plinu). Mama i medicul pediatru spun c acesta crete i se dezvolt n normele de
greutate acceptate", dei aceast greutate uneori l incomodeaz vizibil. Pe de alt parte, ca un alt efect, copilul hrnit cu
lapte praf i alte preparate - tratate termic intens i chiar came pasat - plnge mult mai des, obosindu-se i obosind i pe
cei din jur. Colicile i alte mici probleme digestive sau respiratorii sunt simptome evidente a neconcordanei ntre
combustibilul necesar i cel administrat organismului plpnd, n formare. In timp ce mama d vina pe foame, copilul
crete cumva, dar odat cu el i bolile copilriei, efecte ale alimentaiei tradiionale, necunoscute la copiii hrnii
natural! Anemia este un alt efect al alimentaiei de tip tradiional. O.M.S. aprecia deja, ntr-un studiu din anul 1997, c
cel puin jumtate din copiii sub cinci ani din Romnia sunt anemici cronici!
=> Carnea este eronat considerat indispensabil pentru cretere. Sugarul se dezvolt i crete foarte bine pe parcursul
primelor 6 luni numai cu lapte matern; acelai lucru este valabil i pentru urmtoarele 3 luni, n care alimentele cu care
se face diversificarea sunt de origine vegetal. Aceasta nseamn c majoritatea sugarilor sunt vegetarieni n perioada n
care necesitile lor nutritive sunt cele mai crescute (sugarul crete cu 200 g/sptmn n primele 3 luni i numai cu 60
g/sptmn dup 1an). Oare nu este rezonabil s considerm c o diet vegetarian i poate satisface cerinele nutritive
i dup aceea?
==>Temelia atitudinii fa de alimentaie se stabilete n prima copilrie. Copiii se obinuiesc cu anumite gusturi, pe
care ajung s le iubeasc. Prinii trebuie s consume mpreun cu copiii alimentele cele mai sntoase, oferite n
formele adecvate vrstei. In felul acesta, se vor forma gusturile i copiii vor ndrgi alimentaia vegetarian. Un roi
nefast n apariia obezitii la copii l are i hrnirea artificial, la vrsta cnd copiii ar trebui s fie alimentai la sr
75% dintre copiii mici din Frana consum mai multe proteine i grsimi dect ar trebui, pentru c nu sunt hrnii la sn
Un studiu efectuat n Scoia arat c hrnirea copiilor, ncepnd din luna a 4-sau a 5-a de via, cu finoase, vegetale
fructe crete cantitatea de esut adipos din organismul lor, ceea ce nu reprezint niciun avantaj.
c> Aproape orice femeie poate s alpteze (99%), dei unele, n special mamele aflate la primul copil au unele
dificulti: dureri i fisuri ale mameloanelor, congestionarea snilor, blocarea canalelor de lapte i secreie insuficient
de lapte. ncercai s fii relaxat cnd alptai. Dac suntei ncordat, nervoas sau ngrijorat, este posibil s nu se
secrete suficient oxitocin, hormonul care declaneaz coborrea laptelui. Bebeluul nfometat va fi atunc rustrat.
iar acest lucru v sporete ncordarea.
c>Alptarea reprezint o activitate benefic i pentru mam:
S Alptarea reprezint mijlocul cel mai firesc de creare i consolidare a legturilor afective dintre mam i sugar.
V Mamele care alpteaz sngereaz mai puin imediat dup natere.
S Uterul acestor mame revine mai rapid i mai complet la dimensiunile normale.
S Greutatea dinaintea graviditii este atins mai uor i mai repede de mamele care alpteaz.
V Alptarea constituie i un mijloc de spaiere a naterilor (dei nesigur).
V Pe termen lung, alptarea scade riscul de cancer ovarian i mamar. (Dr. Gily lonescu)
Remedii naturale pentru stimularea lactaiei
S n cazul unei secreii insuficiente de lapte ncercai s o stimulai bnd o dat sau de dou ori pe zi o can de
ceai de Urzic, Fenicul, frunze de Zmeur, Schinel sau Nalb mare. i seminele de Chimen, Coriandru.
Floarea-soarelui, Susan, elin i Schinduf ajut la aceasta.
V Verbina stimuleaz producerea n organism a prolactinei, hormon care declaneaz i menine lactaia J
femeile care alpteaz. Se administreaz sub form de infuzie combinat, cte un litru pe zi sau sub form de
extract hidroalcoolic (tinctur), 4 lingurie pe zi, n puin ap.
S Varza, morcovul i germenii de gru au proprieti galactagoge (cresc lactaia).
S Frunzele proaspete de mrar, mestecate zilnic de femeile care au nscut de curnd, sunt un excelent tonic fizi
i nervos, ajutnd la recaptarea apetitului, stimulnd secreia lactic, mbuntind calitatea laptelui, favorizri
recptarea tonusului psihic i ajutnd la combaterea colicilor la bebelu.
S Spirulin stimuleaz lactaia. Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, luate n dou prize, n cur de 30 ac
zile. Se pot face 3 cure pe an.
190
M Colicile i alte probleme ale bebeluului
Aproximativ 25% dintre nou-nscui sufer de accese inexplicabile de plns de nepotolit - denumite adesea colici.
-.:east tulburare ncepe din primele sptmni de via i atinge apogeul n jurul vrstei de 6 sptmni. Aproape toi
. ?piii cu colici depesc aceast situaie pn la vrsta de 3 luni. Cauze posibile:
S Gaze blocate n intestine.
S O problem privind alimentaia.
S O alergie la formula laptelui sau la ceva din dieta mamei care alpteaz.
S O reacie la inhalarea fumului de igar sau la laptele matern alterat de nicotin.
f Introducerea alimentelor solide naintea vrstei de trei luni.
v' Excludei din dieta proprie alimentele iritante care ar putea trece n lapte. Multor bebelui hrnii la sn,
produsele lactate consumate de mam le pot crea neplceri, iar alii sunt sensibili la substane din ou, cafea,
cola, alcool, ciocolat sau chiar portocale, cpuni, roii.
' Unul din tratamentele majore pentru alergiile alimentare este abstinena pentru o perioad de la laptele de
vac. Dac alergiile se datoreaz laptelui de vac, simptomele acute dispar n mod obinuit n dou zile, n timp
ce problemele cronice pot dura o sptmn sau mai mult. Pentru ca s se vindece copiii, unele mame care
alpteaz trebuie de asemenea s scoat din propria lor alimentaie laptele de vac. Dup cte se pare,
proteinele laptelui ingerat de mam i fac cale de intrare n propria ei rezerv de lapte. Ghinionul vieii celor
mai muli prini tineri sunt colicii. Colicii se refer la perioadele de dureri extreme abdominale n copilrie.
Crizele apar n mod tipic fr avertizare i pot dura ore; ele sunt nsoite de plns continuu. Colicii infantili apar
la aproape 20% din toi copiii. Studiile indic faptul c la aproape unul din trei din copii hrnii la sn care au
colici, simptomele dispar cnd mama adopt o diet liber de lapte de vac. Aceasta conduce n plus la evidena
faptului c pn la urm unele cazuri de colici sunt datorate unei reacii alergice la unii constitueni ai laptelui
de vac. (Neil Nedley, M.D. - Proof Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health
through Nutrition and Life Style).
S n laptele matern mai pot ajunge i urme de alimente care produc gaze (conopid, fasole, varz, ceap, usturoi
i castravei). Dac mncai unul din aceste alimente i bebeluul plnge dup primul sau al doilea alptat,
evitai alimentul suspectat. Introducei n diet plante aromatice i condimente calmante: Chimen, Mrar,
Cimbru, Fenicul, Rozmarin.
Masajul pentru sugar - n fiecare zi, cnd sugarul este calm, culcai-1 pe genunchi sau pe un prosop ntins pe pat.
Masai-i uor abdomenul, cu micri circulare. Cnd facei masajul, ungei-i pielea cu o linguri de ulei cald de
msline combinat cu o pictur de ulei de mghiran.
Dai-i bebeluului mici nghiituri de ceai cald de plante, dintr-o ceac sau o lingur, nainte de a fi hrnit. Feniculul,
mueelul, roinia sau menta pot relaxa stomacul i pot preveni spasmele dureroase care, de cele mai multe ori,
constituie cauza colicilor. Nu depii o jumtate de can dintr-un astfel de ceai ntr-o zi.
Psoriazis
_ # . & Psoriazisul este o boal de piele necontagioas, caracterizat prin apariia pe piele a unor pete
. . roiatice acoperite de nite scuame groase, stratificate i lucioase. Boala poate fi uoar, producnd
sa ^ll... puine simptome sau poate fi sever, implicnd aproape toat pielea corpului. Se poate localiza pe
orice parte a pielii, dar mai frecvent pe suprafeele de extensie ale membrelor superioare i inferioare,
pe pielea proas a capului i n regiunea coatelor, genunchilor i unghiilor, unde erupia se menine
- un timp foarte ndelungat. Stratificrile masive jeneaz micrile i provoac dureri, mncrimi, apoi
fisuri care sngereaz.
Celulele pielii au nevoie n mod normal de 26 pn la 28 de zile pentru a se dezvolta i cdea, dar, n psoriazis, acest
pro^jes poate avea loc n 4 pn la 7 zile. Acest fapt demonstreaz aspectul degenerativ al bolii.
Se cunoate c apariia psoriazisului este favorizat de motenirea unor structuri genetice deficitare, dar
psoriazisul nu se transmite obligatoriu de la o generaie la alta. Stilul de via adoptat va decide dac persoana va face
psoriazis sau nu. Factorii declanatori ai bolii difer de la caz la caz, dar cei mai ntlnii sunt: alimentaia eronat ce
duce la intoxicarea organismului, stresul cronic, anumite medicamente.
=2 Compuii inflamatori din carnea i grsimile animale pot stimula celulele epidermice s se divid prea rapid,
conducnd la apariia plcii de psoriazis pe piele. Unele din aceste substane inflamatorii - rezultate n urma digestiei
incomplete a proteinelor - se numesc poliamine. Gradul sczut de poliamine la nivel epidermic i urinar este asociat cu
ameliorarea psoriazisului. Cea mai bun cale de a preveni formarea excesiv a poliaminelor const n eliminarea
consumului de came i a altor surse de grsimi saturate, mrind consumul de surse de acizi grai omega-3, gsii n
special n seminele de in.
O Apariia bolii depinde foarte mult de starea neuropsihic a pacientului. Stresul, suprrile, ocurile psihice,
accidentele, pierderea unui membm al familiei pot duce la apariia bolii.
& La aduli, boala poate aprea i din cauza consumului unor medicamente - antiinflamatorii nesteroidice
(Indometacin sau Fenilbutazona), betablocani (Propranolol, Atenolol) sau sruri de litiu (folosite n tratamentele
psihiatrice). La copii se ntlnesc cazuri cnd psoriazisul a fost declanat de o infecie streptococic (ex. amigdalit).
191
& Consumul de alcool sau de droguri pot declana sau complica psoriazisul. Bolnavii de psoriazis nu trebuie s
consume alcool care provoac o absorbie crescut a toxinelor din abdomen, plus stnjenirea funciei ficatului. Un ficat
slbit nu poate filtra aceste toxine. n consecin, psoriazisul se agraveaz. Deosebit de utile sunt plantele care
stimuleaz funciile hepatice.
O Vitamina D previne avansarea unor boli ca lupusul, scleroza multipl, artrita reumatoid i boli intestinale
inflamatorii (de ex., boala Crohn, colita ulceroas). Primul pas n ce privete transformarea vitaminei D se petrece
atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse, acestea produc vitamina D.
Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii cancerului, a
bolilor autoimune etc. Acest pas extrem de important n ce privete activarea ei, poate fi inhibat de ctre alimente ce
conin mult calciu i alimente de origine animal care produc mult acid cum este cazul laptelui de vac. n condiii
experimentale, vitamina D activat acioneaz n dou moduri: inhib dezvoltarea anumitor celule T i producerea de
ctre acestea de ageni activi (numii citokine) care iniiaz rspunsul autoimun i/sau ncurajeaz producerea de alte
celule T care se opun acestui efect.
& Acizii grai omega-3 blocheaz formarea prostglandinei, folosirea lor fiind eficient n tratarea psoriazisului
Folosii zilnic seminele de in i uleiul de in la prepararea salatelor de cruditi. Seminele de in sunt cea mai bogat
surs n acizi grai omega-3.
& Eliminai din alimentaie agenii alergici. ncercai o eliminare complet a produselor lactate. Laptele este implicat
i n multe boli autoimune.
<=> Evitai atingerea cu ln, nylon, produse din fibre sintetice. Purtai articole din bumbac direct pe piele.
Spunul poate fi iritant i trebuie evitat; la fel i anumii detergeni, parfumuri, diverse chimicale.
Recomandri de tratament:
Obs.: Pentru recomandri de tratament, studiai capitolul Eczeme; dermatite; alte boli ale pielii. n plus, iat i cteva
indicaii speciale ce trebuie respectate pentru abordarea unui tratament eficient.
S O diet constnd din alimente crude, vii este extrem de benefic pentru curarea i fortificarea ficatului i a
pielii i regenerarea ntregului organism. Fructele i legumele crude, proaspete au rolul de a alcaliniza i dizolva
depunerile de grsime la nivelul pielii i ficatului. Acest tip de alimentaie intensific funcionarea tiroidei, mrete
temperatura corpului i eliminarea deeurilor organice prin piele. Se vor evita alimentele artificiale, conservate,
rafinate, chimizate, cu aditivi, prelucrate industrial. De asemenea, se evit consumul de grsime animal, zahrul,
fina aib, lactatele, sarea. Sarea accentueaz tendina la reinere i are efect iritant, nefund indicat i nio
condimentele iritante; piper, mutar, ardei iute, oet. Fumatul, carnea, alcoolul (toxice majore ale organismul^
sunt interzise, altfel tratamentul este sortit eecului. Ideale de consumat sunt fructele, legumele, cereale integra:
germenii, seminele, toate consumate nepreparate termic i ct mai proaspete posibil.
S Echilibrul psihologic al pacientului este determinant pentru nvingerea acestei boli. Din nefericire, majori- |
bolnavilor sunt afectai psihic chiar de prezena bolii, care ridic probleme estetice, mai ales la femei. Aspectult ~e
i dureros al leziunilor l face pe bolnav anxios. Muli oameni care au un psoriazis sever sufer tulburri emo
i ajung pn la punctul n care refuz s mai ias afar din cas. Astfel, bolnavul tinde s se izoleze tot mai mult ife
societate i de familie, devine apatic, indiferent de bucuriile vieii, devine depresiv i este pndit de eecuri afective
i profesionale, ce pot s duc la tentative de suicid. nvai s v ncredei n Dumnezeu. Predai-I Lu;
ngrijorrile, durerile, confuziile, problemele ce v aps. Dobndi-i pacea i odihna sufletului, avnd ncredere n
nelepciunea i dragostea Lui. Cultivai optimismul, bucuria, un spirit mulumit i fericit. nvai s cntai i s
ludai pe Dumnezeu.
S Renunai la un stil de via tracasat, haotic, dezordonat, epuizant. Oboseala complic psoriazisul. Formai-v
un program echilibrat de via, cu ore regulate de sculare i culcare, de mas, de lucru. Luai-v timp suficient de
odihn i relaxare. Fii ct mai des n contact cu natura.
S Simpla expunere sistematic la soare (zilnic 2-4 ore) reduce n timp suprafaa leziunilor, diminueaz pruritul i
alte simptome neplcute asociate psoriazisului. Evitai arsurile solare.
'S Adoptai un program zilnic de exerciii fizice. n acest fel vei primi un ajutor nepreuit n controlul stresului, n
stimularea eliminrii deeurilor toxice i n mrirea eficienei sistemului imunitar. Exersai, pe ct posibil, n aer
liber.
Iste bine
si tii...
Rahitism, tulburri de cretere Ia copii,
subponderalitate, denutriie
ca Rahitism
O Boal a sistemului osos, n care nu se poate depozita destul fosfat i carbonat de calciu, astfel c
oasele rmn moi i osificarea ntrzie. Rahitismul apare mai ales n urma alimentaiei insuficiente a
mamei i a sugarului; se datoreaz mai ales lipsei de vitamina D din hran (care fixeaz calciul), mai
rar lipsei de fosfor sau de calciu.
192
ga. Subponderalitate, denutriie
Pierderea neobinuit n greutate este de cele mai multe ori rezultatul unei diete restrictive sau a incapacitii de a
zrinca (de exemplu, dup o operaie sau n timpul unei boli grave). Slbitul poate fi i urmarea unei tulburri de nutriie
sensibilitate alimentar sau boal care poate duce la slbit, cum ar fi ulcerul peptic, boala inflamatorie a colonului sau
ba iromul de colon iritabil). Depresia i anxietatea sunt cauze frecvente ale acestei probleme. Anemia, tuberculoza
-.Imonar, pierderi de snge pot conduce la stri de slbiciune i scdere ponderal.
Muli oameni sufer de subponderalitate datorit unei digestii defectuoase i slabe, adic a unor probleme
-mcreatice i malabsorbiei n tractul digestiv. Dac organismul nu reuete s descompun corect alimentele i s le
rsr.sforme n materiale de construcie i combustibil sau dac tractul gastrointestinal se colmateaz (blocheaz)
-iedicnd astfel absorbia corect a substanelor nutritive, organismul va muri prin nfometare. Chiar i n cazul
z urrilor hipotiroidiene, cnd, n mod normal, este de ateptat o cretere n greutate, dac persoana respectiv sufer
enancreas i are tractul digestiv ncrcat, ea va deveni subponderal n ciuda activitii sczute a tiroidei. Corectarea
.csstor stri presupune uneori eforturi ndelungate, dar merit fcut acest lucru.
Avei grij s expunei zilnic pielea la lumina soarelui (nu soare puternic). Soarele favorizeaz producerea de ctre
z.:rp a vitaminei D, care ntrete oasele, ceea ce este important, cci dac suntei subponderal ca rezultat al unei hrane
trccioase, organismul fur calciul din oase pentru a menine alte funcii vitale, slbind astfel oasele.
Viaa sub acoperi, lipsa de aer proaspt care s vitalizeze organismul, cei care stau mult n cas, sedentarii i cei
.Ere fac insuficient exerciiu fizic pot acuza epuizare i slbiciune. Este imposibil s fii pe deplin sntos, fr s faci
iscare i exerciiu fizic suficient. Mai mult, dac deja eti slbit, neputincios, bolnvicios i cu o imunitate general
reficitar a organismului, exerciiul fizic regulat este esenial pentru revitalizarea organismului. Acest lucru nu este
ctional, este indispensabil! Exerciiul fizic regulat modific pozitiv metabolismul general, facilitnd procesul de
zrgestie i asimilaie a nutrienilor, mbuntind circulaia sanguin i conferind un tonus general bun. De asemenea,
.-.erciiul fizic genereaz poft de mncare, somn reconfortant i ntrete mult sistemul imunitar. Pentru a lua n
^cutate sunt necesare i exerciii fizice de for, de 2-3 ori pe sptmn, cte 1or edina. In funcie de sex, vrst i
. mdiie fizic putei face diverse exerciii care stimuleaz dezvoltarea diverselor grupe de muchi. Putei face flotri,
mciuni la bar, putei folosi o halter sau greuti pentru fiecare mn, extensorul sau alte aparate speciale. ncepei
iior, n funcie de tolerana individual, fr s ajungei la epuizare. Pe msur ce condiia fizic v permite, putei
:rete n intensitate i durat exerciiile pe care le executai. Exersai, pe ct posibil n aer liber.
Deseori, strile de slbiciune corporal invit deprimarea i tristeea, ceea ce arunc pe bietul om ntr-un cerc
ios, pentru c un psihic deprimat conduce la disfuncionaliti tot mai mari, inhib apetitul. Stresul cronic poate
.induce la procese drastice de catabolism, epuiznd rezervele organismului.
Abuzurile sexuale i masturbarea conduc la devitalizarea organismului, ciuruirea sistemului nervos i tot felul
n dezechilibre. nvingei, prin puterea i harul lui Dumnezeu aceste obiceiuri perverse. Cerei prin rugciune ajutor
special de la Dumnezeu i vi se va oferi stpnirea de sine. Ducei o via echilibrat avnd o contiin curat care este
mare binecuvntare.
~ Consumul constant i excesiv de alcool furnizeaz att de multe calorii, nct poate suprima nevoia unei alimentaii
-.ormale. De asemenea, fumatul. Cofeina poate inhiba apetitul. Eliminai aceste droguri pentru c v ruineaz
ntatea.
Adoptai un program regulat de mese i decidei s nu consumai nimic ntre mese. Sucurile digestive vor fi
eliberate la timp (chiar cu puin nainte de sosirea orei de mas), iar organismul va intra ntr-un bioritm. Organismului
zumneavoastr i place programul.
^ Hidratai-v suficient organismul, consumnd cel puin 6-8 pahare de ap zilnic.
Recomandri de tratament:
Folosii recomandrile dietetice de la capitolul Anemie. La acestea adugai urmtoarele
indicaii:
S Fructele contribuie la regenerarea esutului nervos i cerebral, jucnd rol de ageni de purificare a
esutului. Legumele sunt constructorii, fiind mai adecvate pentru esutul muscular i esutul osos.
Nucile i seminele sunt alimente de structur, avnd o aciune de tonifiere a organismului, n
ansamblul su.
S Cura de orz verde (poate fi folosit i pulberea) aduce beneficii extraordinare celor anemici, cu
deficit de mas corporal sau denutrii. Se recomand s se consume 1-3 pahare de suc de orz verde pe zi.
S Varza i guliile conin vitamina D2combtnd rahitismul. Se recomand consumul acestor alimente sub form de
salat i suc.
S Datorit coninutului mare de grsimi uor de asimilat i care nu cresc colesterolul, nucile consumate mai des sunt
o pies de baz n curele de ngrare. Persoanelor care vor s-i mreasc greutatea fr a risca o cretere brusc a
colesterolului, o suprasolicitare a aparatului cardiovascular, ori apariia unor probleme cum ar fi celulita ori
vergeturile, le este clduros recomandat acest aliment. Folosii i migdale, supranumite regina nucilor, ct i
alunele de pdure.
V' Cei subponderali pot consuma semine ct mai des (aproape la fiecare mas): in, susan, floarea-soarelui, dovleac.
Acestea sunt bogate n proteine i grsimi sntoase - elemente de construcie n organism. Adugai la acestea :
193
cereale integrale, pine preparat din fain integral, fulgi de ovz i alte cereale.
S Pulbere de semine de Schinduf - se consum 1linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor
pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular.
convalescen, anorexie.
S Cura cu spirulin - se administreaz cte 3 capsule (sau comprimate) de 500 mg, de 3 ori pe zi. Cura dureaz I
de zile, apoi se face pauz 7 zile. Putei folosi aceast schem pe termen lung. Conine toi aminoacizii eseniali .
neeseniali, vitaminele complexului B i carotenoizi, o mulime de oligoelemente i clorofil din abunden. Are
aciune antioxidant, restabilete legturile intercelulare degradate, stimuleaz imunitatea i creterea, stimuleaz
activitatea organelor hematoforme, combate anemia i slbiciunea.
S Cura cu ulei de Ctin - este un puternic vitaminizat i regenerator, un tonic al ntregului organism i mai ales li
tanie hepatic neuroendocrin i imunitar. Se administreaz 40 de picturi, de 2 ori pe zi, n cur de 3-4 luni.
S Cura cu gru ncolit - administrai copiilor n cure de 14 zile, germenii de gru le asigur o cretere corporal i
dezvoltare mental mai rapid. n cazurile de rahitism, anemie, slbiciune corporal, cura cu germeni de gru ' e
repet lunar, fiind administrate 2-3 lingurie de past de germeni de gru obinut prin maina de tocat, n fiecare zi
vreme de dou sptmni.
S Pulbere din frunze de morcov - puin oameni cunosc c nu doar rdcinile de morcov sunt valoroase, ci ntr-ur.
mod special frunzele. Acestea sunt deosebit de bogate n substane minerale uor asimilabile i n plus conin mult*
clorofil. Frunzele de morcov se usuc n aer liber, la umbr, n strat subire. Se mrunesc apoi n piu i se adaug!
la salate sau supe (5-6 linguri la litru), unde se fierb vreme de cteva minute. i frunzele de ridichii de lun i sfec.
roie sunt foarte bogate n minerale i pot fi consumate.
S Pulbere din fructe de ctin i mcee - Foarte bogate n vitamina C i betacaroten i multe alte fitoelemem
valoroase, fructele de ctin i mceecreprezint un tonifiant general i un supliment valoros ce poate fi folosit r
toate bolile. Se pot aduga i fructe de Afine. Fructele bine uscate pot fi transformate n pulbere utilizndu-5;
rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp nainte de
folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti mari odat. Se amestec bir.e
toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2
linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se poate combina cu miere i polen. Se recomand s!
se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
S Tulburrile de cretere i de dezvoltare la copii pot fi extrem de eficient prevenite prin consumul sistematic de
miere de albine i de polen de albine. Ambele produse stimuleaz n mod armonios procesele de cretere i de
dezvoltare, att la nivel fizic, ct i psihic sau mental. Polenul i mierea sunt recomandate chiar i n cazurile n care
deja a aprut un retard al dezvoltrii fizice i mentale a copiilor.
Obs.: Folosii des n alimentaie reetele nr. 9-15, 20-22, 96-110, 152-157. Acestea le gsii la capitolul Reete
crudivore, din seciunea a doua a crii.
S Pulbere din rdcin de Genian (Gentiana asclepiadea) - 1linguri ras de 4 ori pe zi, pe
rI XOTerapie. Stomacul gol. Geniana stimuleaz asimilaia nutrienilor fiind util n sindroame de
malabsorbsorbie, anemie feripriv, hipocalcemii i hipomagnezii.
.A ^ Pulbere de Coada-calului. Suplimentele obinuite de calciu nu sunt transformate n stom<,
n calciu care s poat fi asimilat de oase. Cel mai eficient nutrient pentru reconstruire;
oaselor i cartilagiilor este pulberea de Coada-calului. Aceast plant conine un tip de silica:
care se convertete cel mai uor n calciu n organism. Siliciul, coninut din belug de coada-
calului, este un mineral esenial n producerea colagenului (care este un adeziv corporal ce menine unite
esuturile musculare i pielea). Pentru copii se administreaz 1linguri de 2 ori pe zi de pulbere de Coada-caluha
n amestec cu miere de albin. Pentru aduli - 1linguri de 3-4 ori pe zi de pulbere de Coada-calului n amestec ce
miere de albin.
S Echinacea - are efecte uimitoare de mrire a rezistenei naturale a organismului. Acioneaz rapid (3-4 zile), este
indicat i copiilor mici i nu are efecte secundare. Administrare: 1linguri de tinctur de 3 ori pe zi, diluat cu
puin ap sau ceai, preferabil nainte de mese. Se poate folosi i sub form de pulbere ncapsulat (8 capsule pe zi.
n cur de 21 de zile; dup o pauz de 14 zile, se poate repeta).
Alt ' H" *" ^ Se crede c Ginsengul este cel mai puternic dintre adaptogeni. Numeroase studii la om .
' animale au dovedit c Ginsengul poate spori energia i rezistena la oboseal, mbunti
performanele mentale, spori rezistena general la diveri factori de stres, inclusiv ii
infeciile microbiene i virale, la eforturile extreme, lipsa de somn. Putei folosi Ginsengu.
sub form de capsule sau diverse extracte, n conformitate cu prospectul fiecrui produs.
S Cura intern cu argil (lut) - 1 linguri de argil uscat la soare i mcinat, ape.
macerat la un pahar de ap cteva ore. Se amestec i se bea coninutul. Se bea un paha:
pe zi, n cur de 30 de zile. Ajut mult la remineralizarea i detoxifierea organismului.
S Masaj cu ulei de msline al ntregului corg. Uleiul se va pune n mici cantiti n cuu
palmei i va fi ntins pe piele cu micri uoare, asemntoare celor de mngiere, palmele
194
urmnd sensul circulaiei venoase (mereu convergent spre plexul cardiac). n rile mediteraneene, acest tratament
este aplicat persoanelor slbite i copiilor anemici, pentru revigorare.
S n caz de rahitism facei un masaj al corpului cu tinctur de Ttneas. Rdcina de Ttneas conine o
substan numit alantoin, care promoveaz regenerarea celulelor osoase i atenueaz inflamaiile. Stimuleaz
ndeosebi activitatea celulelor osteoblastice care produc esut osos i a celor fibroblastice care produc esut
conjunctiv.
Baia de soare sau cura helio-marin sunt mai ales recomandate n cazul rahitismului. Se evit orele cu soare torid
i se aleg mai bine cele ale dimineii. Radiaiile ultraviolete naturale recepionate la nivelul pielii mresc sensibil
viteza de refacere a esutului osos. ntreaga suprafa a pielii are celule fotoreceptoare, care stimuleaz producia de
vitamin D, ajutnd la fixarea calciului i la refacerea oaselor afectate.
Bile calde cu decoct din frunze de Nuc i Cimbrior au un efect tonifiant asupra sistemului osos, muscular i
nervos. Se fac 2-3 bi pe sptmn.
*r Se recomand practicarea unei clisme la 1-2 sptmni, vreme de 2 luni pentru curirea deeurilor toxice i
mbuntirea asimilaiei. Clismele se fac cu infuzie cldu din Mueel i semine de In (1,5 1pentru adult i 250
ml pentru copii.). n caz de debilitate grav care presupune oboseal extrem, clismele se pot face cu sucuri
proaspete din verdeuri, ca orz i gru verde, spanac, lucern, etc. ce vor nlocui apa sau infuziile din plante. Aceste
sucuri sunt imediat absorbite de peretele colonului i ncarc organismul cu energie electric, conferind astfel
energie ntregului organism. Clorofila este un alt element constitutiv, care poate fi introdus n colon prin clism,
asistnd procesul de curare i vindecare. n acest caz se fac clisme mici cu 250 ml suc.
Reumatism, osteoartrite, artroze
<=> Reumatismul este un termen vag atribuit unui grup de afeciuni, acute sau cronice, de cauze
diverse, afectnd de obicei articulaiile. n limbaj medical, se folosete numai nsoit de un
calificativ (de ex.: reumatism inflamator, reumatism articular acut, reumatism degenerativ, etc.).
^ Osteoartrita reprezint o inflamaie a articulaiilor i este un termen general care include peste
100 de afeciuni care afecteaz foarte multe persoane de orice vrst i care se manifest prin
durere, inflamaie i limitarea micrilor.
Artroza reprezint o alterare distructiv a cartilagiilor sau fibrocartilagiilor articulare, de natur
degenerativ, denotnd un fel de mbtrnire prematur. Cartilagiul articular este un esut elastic care acoper
extremitile oaselor din articulaii. n mod normal suprafaa acestor cartilagii este foarte neted, facilitnd
mobilitatea articular i absorbind totodat ocurile. Acest lucru este deosebit de important la nivelul articulaiilor
mari, care suport greutatea corpului, cum sunt cele de la picioare i articulaiile coloanei vertebrale. Pe msur ce
artroza progreseaz, suprafaa cartilagiilor i a osului de dedesubt devine neregulat, apar excrescene osoase
(ciocuri, noduri). Consecina este imposibilitatea culisrii fine a suprafeelor articulare care n schimb se freac
ntre ele, mai ales cu ocazia micrilor solicitante. Cele mai afectate articulaii simt: articulaiile temporo-
mandibulare, ale umerilor, cotului, ncheieturii pumnului, gleznelor i genunchilor. Alte modificri foarte frecvente
sunt: noduli la nivelul degetelor, rigiditate a spatelui i gtului, durere cronic i disconfort n timpul ederii sau
mersului, tumefacii (umflturi) ale articulaiilor.
Obs.: Pentru obinerea mai multor detalii legate de bolile reumatismale studiai partea informativ de la capitolul
Poliartrita reumatoid.
Recomandri de tratament:
i? n cele ce urmeaz v prezint o schem de tratament care nsumeaz mai multe proceduri care, cumulate, vor avea
ezultate bune n terapia acestor boli. O cur de cruditi de lung durat, la care se va aduga un supliment de sucuri va
uta enorm la curirea organismului de toxine, apoi va elimina depozitele de sruri de pe articulaii i coloan, va
-egefrera cartilagiile distruse, va ntri oasele - realmente va ajuta la renaterea organismului i stoparea proceselor
:egenerative. Concomitent cu o alimentaie ideal se vor folosi plante cu efect depurativ, antiinflamator i cele
mtialgice - care combat durerea (foarte specifice fiind cele care conin salicilai precum mugurii de plop, coaja de
salcie, trifoiul rou, creuca). Bile, mpachetrile i cataplasmele (cu argil, ttneas rzuit, frunze de varz),
masajul i aplicaiile cu tincturi revulsive, completeaz schema terapeutic n cazul acestor boli.
Obs.: Folosii recomandrile dietetice oferite la capitolul Poliartrita reumatoid.
^ Pulbere din coaj de Salcie, muguri de Plop negru i Trifoi rou - cte 1 linguri,
sublingual, de 3 ori pe zi, n cur de 30 de zile; dup o pauz de 1 lun, se poate relua. Toate
plantele sus numite sunt bogate n salicilai - substane asemntoare aspirinei, dar fr s aib
efectele secundare ale medicamentului de sintez.
S Tinctur de Lemn-dulce are rol puternic antiinflamator, deloc mai prejos dect cortizonul
corticosuprarenal sau de sintez (Prednison), dar fr s aib efectele secundare ale acestuia din
urm. Se admimstreaz^cte o linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, diluat n puin ap (sau n
Fi t ot erapi e:
V

s t l ...
195
ceai), naintea meselor principale, pe durata a 30 de zile. Dup 1-2 sptmni de pauz, se poate repeta cura.
/ Cura cu boabe de Ienupr, cu durata de 3 sptmni. Ienuprul este un puternic diuretic i detoxifiant, prezint
proprieti curative deosebite n combaterea afeciunilor de tip reumatoid, ntre care i cele care vizeaz ligamentele i
tendoanele. Se iau 5-8 boabe zilnic, care se mestec i se nghit ca atare, pe o perioad de trei sptmni, cu o pauz de
o sptmn, apoi cura se poate relua. Folosirea Ienuprului este contraindicat n bolile renale severe, mai ales aflate n
faz acut.
S Extract glicerohidroalcoolic de muguri de Pin (Pinus montana) - 50 de picturi, dimineaa. Menine troficitatea
cartilagiului osos, mpiedic osteoporoza.
S Extract glicerohidroalcoolic de muguri de Coacz negru (Ribes nigrum) - 50 de picturi, la prnz. Are puternic
efect antiinflamator.
S Extract glicerohidroalcoolic de muguri de Vi-de-vie (Vitis vinifera) - 50 de picturi, seara. mpiedic formarea
osteofitelor i deformarea articulaiilor, permind meninerea mobilitii.
Obs.: Cu aceste extracte glicerohidroalcoolice se face o cur de 2 luni, urmate de 1lun pauz. Dup aceea, se rencepe
o alt cur, apoi pauz.
Obs. : Pentru aflarea mai multor aplicaii (cataplasme, comprese, tincturi) putei sttdis
subcapitolul Proceduri speciale pentru combaterea inflamaiilor i durerilor (faza acut)-
descris la Poliartrita reumatoid. Compresa cu tinctur de ardei iute este foarte eficient,
aplicaiile cu tinctur de rdcin de ttneas i/sau Apireven. La acestea mai putei aduga
urmtoarele indicaii:
Cataplasm cu argil i ceap. Argila se va nmuia cu ceai cald de coada-calului sau ap.
iar cnd se pregtete pentru aplicaie se va ncorpora n ea i o ceap mare, tocat mrun*
Argila preparat trebuie s aib consistena smntnii. Se aplic direct pe piele, pe regiunea
interesat, ntr-un strat de 1,5 cm, se nvelete bine locul cu un material clduros i se pstreaz
2-3 ore. Se face o aplicaie pe zi. Deseori, cataplasmele de argil au un efect miraculos ic
calmarea durerilor reumatice i reducerea inflamaiei. n cazul bunicii mele care acuza dure,
cumplite la articulaia umrului, dup cteva aplicaii cu argil, durerea a ncetat i nu a mai revenit ani de zile. in s
menionez c bunica mea a adoptat o diet vegetarian, bazat pe multe cruditi, ceea ce reprezint un bun supor
pentru reuita tratamentului.
V n cazul apariiei ciocurilor pe coloan sau n alte regiuni osoase se va aplica o cataplasm de rin de brad. Se
colecteaz rin proaspt, se nclzete ntr-un vas att de tare nct s nu provoace arsuri ale pielii i apoi se aplic pe
regiunile ce prezint ciocuri dureroase. Deasupra se leag cu pnz i se pstreaz 2-3 ore sau mai bine toat noaptea
Se aplic vreme de o lun sau la nevoie mai mult, pn la dispariia ciocurilor.
V Putei face masaj blnd i/sau comprese folosind mai multe tincturi, uleiuri medicinale sau unguente. Iat cteva
preparate pe care le putei cumpra sau prepara (n acest caz le putei face mai concentrate i realiza combinam
complexe) ce vor avea rezultate bune: tinctur de Ttneas, de Untul-pmntului, de Cimbrior, de castane, d:
Camfor, uleiul de Suntoare etc.
ca Recomandri pentru exerciiu fizic:
Odihna este necesar, dar nu pentru timp ndelungat. ntindei-v din cnd n cnd i punei picioarele pe un plan
mai nalt dect restul corpului. Facei aceasta de mai multe ori pe zi, dar evitai inactivitatea prelungit ntruct redum
tonusul muscular i starea de sntate general.
Exerciiul fizic ajut la meninerea nivelelor optime de funcionare, previne i corecteaz diformitile, ine durere,
sub limite rezonabile i ntrete muchii slbii. Exerciiul poate nltura complet durerile; imobilizarea continu poan
duce la creterea durerilor.
Echilibrul corect dintre odihn i exerciiu este esenial, ntruct activitatea n exces poate duce la inflamare,
ncheieturilor afectate. Oboseala este un simptom obinuit i tolerana la exerciiile fizice trebuie s fie evaluat cu griji
Pacientul poate avea dureri dup o scurt perioad de exerciiu, ns durerea care persist mai multe ore dup ncetare
exerciiului poate indica faptul c s-a depit limita de toleran.
Trebuie alese forme de micare astfel nct s nu uzeze i mai mult articulaiile - cum sunt purtarea de greutr
alergarea, sriturile, etc. Cele mai indicate sunt notul, ciclismul, mersul pe jos (cu nclminte adecvat) i exercii
de flexibilitate. ncepei cu puin, cretei treptat, nu forai i nu v inei respiraia n timpul exerciiilor fizice. Evita:
solicitarea articulaiilor sensibile, inflamate, iar dac apar dureri, oprii-v imediat. Facei zilnic un complex de exerc
uoare care s v ajute n relaxarea muchilor i n pstrarea supleei articulaiilor. Micrile uoare pot stimula s
sistemul imunitar i mbuntesc circulaia sngelui i a limfei. Nu facei exerciii pentru articulaiile roii i umflat;
La capitolul poliartrita reumatoid gsii recomandarea a ctorva exerciii fizice.
196
Rinita alergic
R> Simptomele rinitei alergice sunt similare cu cele ale rcelii banale, dar nu sunt produse de un
virus. Ele sunt un rspuns nepotrivit al sistemului imunitar la o substan de altfel inofensiv, pe care
o trateaz ca i cum aceasta ar fi un agresor periculos i astfel se produce iritaia.
Cea mai obinuit form este rinita alergic de sezon, care se mai numete i febra fnului sau
alergie la polen. Principalii vinovai sunt polenul copacilor primvara, iarba vara i buruienile
toamna. Simptomele de rinit alergic peren care nu dispar tot anul sunt declanate de factori
precum mucegaiul, prul i pielea animalelor, acarieni, alimente i toxine din mediul nconjurtor.
Persoanele care sufer de febra fnului produc prea multe histamine pentru a se apra de polen: mucoasa este prea
-ngat cu snge, se inflameaz i preseaz n nas apa din esuturi. Boala se manifest ca un guturai, iar bronhiile se
igusteaz att de tare, nct pot aprea probleme respiratorii.
- Numitorul comun al problemelor respiratorii este consumul de lapte (cum ar fi mai mult secreie nazal, tuse sau
r.fecie). Uneori aceste probleme pot s se datoreze reziduurilor de antibiotice din lapte. O persoan poate fi alergic la
-enicilin, eritromicin sau la alte medicamente care sunt prezente n cantiti mici n lapte. Nu este o cantitate mare de
edicamente care s cauzeze o reacie serioas de alergie generalizat, dar o cantitate mic prezent este suficient
rentru a produce simptome alergice suprtoare. Laptele este cel mai comun alergen. Se estimeaz c laptele conine
peste 150 de substane alergene. Datorit acestui fapt, pot aprea tot felul de manifestri patologice n organism.
cercai s evitai folosirea lui. Se merit s facei o experien renunnd la acest articol alimentar vreme de o lun,
entru a vedea cum v simii.
- Anumite alimente au un mare potenial alergic (laptele, ciocolata, oule, alimente care conin aditivi, precum
artrazina, dioxid de sulf, metabisulftul de sodiu) - aspect ce poate determina astmul bronic i rinita alergic.
R- Proteinele provenite din came, produse lactate, ou sunt abrazive (pot uza prin frecare) pentm mucoasele din
rganism. Ele induc un rspuns limfatic (producere de mucus) care poate provoca acumulri excesive de mucoziti n
'esuturile i cavitile din organism. Mucozitile acumulate, mpreun cu proteinele capturate pot umple interstiiile i
iinglionii limfatici, cavitile sinusurilor, plmnii etc.
- Imbrcai-v bine extremitile cnd este rcoare. Pe timp rece luai-v haine clduroase care s protejeze
inile i picioarele de nghe, pstrndu-le la fel de calde ca i fruntea. Pipii-v gleznele i ncheieturile i vedei
:ac sunt mai reci dect fruntea, iar dac sunt, atunci luai msuri.
- Nu lsai ca nimic stricat s polueze aerul din jurul casei (resturi menajere, gunoi de grajd, materiale intrate n
rutrefacie).
^ Evitai s respirai gazele de eapament produse de maini, fumul de igar (pe ct posibil, nu acceptai s fii un
'mtor pasiv), nu inspirai sprayuri de niciun fel, scoatei naftalina din cas; ea otrvete plmnii, sngele i distruge
sternul nervos.
- Evitai frigul, pentru c n asemenea condiii vasele de snge ale pielii se contract mpingnd sngele n alte pri
:ie corpului, inclusiv cavitile nazale. Umflrile rezultate nrutesc simptomele.
R- Exerciiul fizic va ajuta la degajarea nasului, pentm c aduce relaxarea vaselor de snge i diminueaz congestia.
Recomandri de tratament:
R> O diet sntoas, bogat n betacaroten, vitaminele B5, B6, C i E, seleniu, zinc, pigmeni din
plante, plus un bun echilibru al acizilor grai eseniali sunt surse naturale de substane antihistaminice,
antiinflamatoare i stimulatoare ale imunitii. Ar fi ideal vreme de 1-2 luni s consumai n
exclusivitate fructe, zarzavaturi, nuci i semine (sau cel puin cu predilecie) i s bei sucuri de fructe
i zarzavaturi. Se recomand urmtoarele sucuri:
Morcov - 1 pahar/zi. Morcovul este foarte bogat n vitamina A - util n bolile respiratorii,
protejnd sntatea mucoaselor.
**- Urzic - 1pahar/zi. Urzica are efecte antialergice, echilibrnd activitatea sistemului imunitar.
> Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Are efecte puternic antiinflamatoare i este bogat
n substane minerale. Combate formele alergice de boal i ntrete sistemul imunitar.
Alte recomandri dietetice:
Alimentele bogate n magneziu sunt recomandate n cura antirinitic (magneziu stopeaz producerea histaminelor).
Surse bogate de magneziu sunt: semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fain de gru
integral, mei, spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru.
'S Cur de desensibilizare cu polen (Dr. Gillian McKeith - Hran vie pentru sntate). Polenul de albine poate fi
folosit ca antidot pentru alergiile la mediul nconjurtor. Cu o lun nainte de sezonul alergiilor se ncepe o cur de
desensibilizare fa de polen i ali alergeni (organismul se acomodeaz cu substane mpotriva crora reaciona
virulent). Se ncepe cura prin consumul ctorva granule de polen, apoi, treptat, se mrete doza pn se ajunge la o
linguri pe zi. Cnd organismul s-a obinuit cu polenul i ncepe sezonul alergiilor, pacienii pot crete treptat
cantitatea de granule de polen la 2 lingurie zilnic.
S Dr. C. D. J arvis recomand s se mestece cte o linguri de fagure de miere (aa-numita cpceal) de una
Est e bi ne
s t i i ...
197
pn la 3 ori pe zi ncepnd cu o lun naintea sezonului propriu pentru guturai (alergie la polen). Acest remediu
ntrete rezistena la polenul plantelor locale. n acest caz, guturaiul fie nu va aprea deloc, fie va avea un caracter
moderat. Este recomandat i n tratarea rinitei alergice.
S Se consum h r e a n r as : 2-3 lingurie pe zi. Hreanul are efecte antibiotice puternice i expectorante.
^ Ac i zi i gr ai o me ga -3 au efect antiinflamator i decongestionant. Folosii n alimentaie semi n e de i n (sub form
de pulbere) i mai ales uleiul de in (1-2 linguri zilnic). Alte surse bune de acizi omega-3 sunt: uleiul de cnep,
rapi, coacze negre, limba mielului.
S M i e r e p r o p o l i za t - Se obine punnd n 8 linguri de miere (cea mai bun este de tei, de brad sau poliflor) 4
lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se
omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n cure de 3 sptmni. Are efecte de
eliminare a secreiilor suplimentare de pe cile respiratorii, antimicrobiene i stimulente imunitare foarte puternice.
< S Ex t r a c t g l i c e r o h i d r o a l c o o l i c d i n m u g u r i de Co a c z n e gr u (se cumpr de la Plafar
Urmai o cur de 4 sptmni, administrndu-v zilnic 3 lingurie. Fiecare doz poate fi
4
nghiit naintea meselor principale (eventual diluie n 50 ml ap). Acest preparai
q gemoterapic are efect antiinflamator sistemic i antialergic cu aciune similar hormonilor
corticosteroizi, fiind cu adevrat un cortizon natural.
S Se amestec n cantiti egale iarb de Tr e i -f r a i -p t a i i Mu e e l - plantele bine uscate se
mcin cu rnia electric de cafea pn cnd se obine o pulbere fin. Se administreaz din aceast pulbere cte
linguri, de patru ori pe zi, sublingual (5-10 minute), apoi se nghite cu puin ap (sau ceai). Iarba de Trei-frai-
ptai este un excelent expectorant i un mijloc foarte eficient de prevenire a alergiei la polen (mai ales cnd este
administrat din timp). Mueelul conine substane antihistaminice ce combat reaciile alergice i are efecte
antiinfecioase puternice.
S Ti n c t u r de Le m n -d u l c e - se face o cur de 10 zile cu tinctur de Lemn-dulce, timp n care se iau 4 lingurie pe zi.
Dup o pauz de 1-2 sptmni, se poate relua. Acest preparat stimuleaz secreia de cortizon natural, substan
antialergic i antiinflamatoare puternic - lucru ce conduce la evitarea crizelor rinitice. n plus, Lemnul-dulce
conine substane care calmeaz tuea, elibereaz cile respiratorii de mucoziti i mrete capacitatea imunitar a
organismului.
mH j f l j j - j j - ^ Rezultate foarte bune, chiar miraculoase, n tratarea alergiei la polen (fn) s-au obinui
* ' prin folosirea u l e i u l u i de ct i n. Intern, se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe
zi, luate pe o bucat de pine uscat. De asemenea, badijonai mucoasa nazal cu ulei de
ctin folosind un beior cu vat, de dou ori pe zi, dimineaa i seara. Tratamentul ajut
i n cazul persoanelor care au mucoasa nazal uscat, nasul nfundat continuu i simul
olfactiv (mirosul) diminuat.
S Pr o p o l i s sol u i e cu gl i ce r i n - Se amestec o parte tinctur de propolis cu dou pri de
glicerin (se cumpr de la farmacie). Se fac badijonri ale nrilor de 1-2 ori pe zi, timp de
10-15 zile.
S Sp l t u r i nazal e cu ap sr at - la un pahar de ap cald se pune o linguri de sare
gem sau marin i se amestec bine pentru a se omogeniza. Se pune aceast ap srat
cald n palm i se trage pe nara stng i pe nara dreapt, alternativ, pentru desfundarea cilor nazale. Aces:
procedeu este bine s se fac n fiecare diminea, pentru drenarea cilor respiratorii, nlturarea surplusurilor de
mucus, mrirea acuitii olfactive (mirosului).
S So l u i a col oi dal ar gi l oas - se obine prin combinarea unei lingurie rase de argil cu o lingur de ap, dup care
totul se amestec foarte bine cu o baghet de lemn sau porelan i se las s stea vreme de 20 de minute. Se trag.
soluia limpezit cu o pipet (se gsete n farmacii) i se pun picturi n nas - cte 40-50 n fiecare nar, de tre:-
patru ori pe zi. Tratamentul dureaz minimum trei sptmni i poate fi repetat de cte ori este nevoie. Efectele lui
sunt spectaculoase n majoritatea formelor de guturai, rinit sau sinuzit.
S I n h a l a i i - n jumtate de litru de ap fierbinte (mai eficient este o infuzie de mueel) se pun 3-4 linguri ac
alcoolatur de Tuia (se cumpr de la Plafar), apoi se acoper capul cu un prosop, inhalndu-se vaporii degajap
Procedura dureaz 5-10 minute, dup care capul i faa se in nvelite vreme de un sfert de or, iar vreme de alte
patru ore nu se va iei n frig. Procedura se poate face seara, nainte de culcare.
S Ca t a p l a s m a cu h r e a n - Se d o rdcin de hrean prin rztoare i apoi se nvelete ntr-o bucat subire de pnz
Cataplasma obinut astfel se aplic pe rdcina nasului i pe frunte, pentru bolile care afecteaz cile respirator
superioare. Se ine hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu atenie ns, s nu produc arsuri, ntruct conin s
substane extrem de iritante pentru cei cu tegumentele sensibile. Nasul se desfund aproape instantaneu i ncep si
fie eliminate secreii din abunden, curindu-se astfel cile respiratorii superioare. Tratamentul se repet o dat pe
zi, pn la vindecarea complet.
198
Sclerodermie
, . c> Sc l e r o d e r m i a este o boal a u t o i m u n caracterizat printr-o scl er oz ( n t r i r e ) p r o gr e s i v a
este pjn d e r m u l u i , i n unele cazuri, a viscerelor. Niciun alt grup de boli nu este att de perfid ca bol i l e
S tii... a u t o i m u n e . Toate bolile autoimune constituie rezultatul unui grup de mecanisme care merg anapoda,
n mare parte asemenea cancerului. n acest caz, mecanismul l constituie sistemul imunitar care atac
'v n mod eronat celule din propriul organism. Fie c este vorba de pancreas, ca n diabetul de tip 1, de
> teac de mielin, ca n cazul sclerozei multiple, de esuturile articulare, ca n artrit sau de derm ca n
cazul sclerodermiei, toate bolile autoimune implic un sistem imunitar care s-a revoltat. Este vorba
k : rscoal intern, ct se poate de duntoare, una n care propriul nostru organism devine dumanul lui cel mai
a?- ; Este ca i cnd organismul ar produce suicid.
epoate ntmpla ca antigenele care trieaz/pclesc corpul nostru - fcndu-1 s i atace propriile celule - s se
r.'-:. de fapt, n mncare. n procesul digestiei, de pild, unele proteine scap n curentul sanguin din intestin fr a fi
Net desfcute n aminoacizii lor constitueni. Prile nedigerate sunt considerate ca invadatori strini de ctre
;-'emul nostru imunitar, care ncepe s fac tipare pentru a le distruge i astfel se pune n micare procesul autoimun
Tstructiv. Unul din alimentele care ofer multe din proteinele ce seamn cu proteinele din corpul nostru este
erel e de vac. Tot mai multe dovezi demonstreaz c multe din bolile imune sunt legate de consumul laptelui de vac
etul de tip 1, scleroza n plci etc.). Este recomandat o diet vegetarian vegan - n care sunt excluse toate
- ^asele de origine animal. Aceasta este cea mai sigur cale.
.Anumite studii au dovedit c g r s i mi l e s at ur at e (majoritatea se gsesc n alimentele de origine animal) sunt legate
fee-ate crescute ale bolilor autoimune. Eliminnd produsele de origine animal, se evit, ntr-o mare msur, consumul
2 grsimi saturate.
- Produsele de origine animal i mai ales grsimile animale trebuie excluse din alimentaie. Este demonstrat clinic c
*ci cnd predomin a p o r t u l de aci zi gr a i s a t u r a i (care n cea mai msur se gsesc n produsele de origine
mal), organismul formeaz o cantitate ridicat de ageniproinjlamatori.
Exist dovezi c a n u m i t e v i r u s u r i ar putea declana apariia multor boli autoimune.
~ S-a descoperit c bolile autoimune care au fost studiate sunt mai des ntlnite la latitudini geografice mai nalte,
r de este mai p u i n soar e. Expunerea cu moderaie la soare este benefic. Vitamina D previne avansarea unor boli ca
.axisul, scleroza multipl, artrita reumatoid i alte boli autoimune. Primul pas n ce privete transformarea vitaminei D
petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse, acestea produc
-lamina D.
~ Se cunoate din ce n ce mai bine c n perioadele de stres este mai frecvent apariia unor afeciuni cronice cum ar
; astmul, alergiile, artritele reumatoide, boli gastrointestinale (sindromul intestinului iritabil, sindromul Crohn). n
. arsul unor experimente s-a demonstrat c n i ve l u l r i d i c a t de c o r t i zo l (hormon produs de suprarenale n caz de stres)
,.e la scderea factorului de cretere a esutului conjunctiv i inhib activitatea celulelor ce produc materia osoas
: sreoblastele), materia muscular (celule satelite) i cartilaginoas (condrocite). Excesul de cortizol nu numai c
...elereaz degradarea esuturilor conjunctive, ci inhib procesul biochimic de refacere i reconstituire a acestor
Ittuturi. Nu uitai c stresul cronic v poate ucide. nvai s v ncredei n Dumnezeu care are soluii la toate
problemele dumneavoastr. Renunai la tristee, mnie, ngrijorare, team i cultivai bucuria i spiritul de mulumire,
'lai presus de toate dobndii pacea sufletului, care se nate din ncrederea n Tatl nostru ceresc.
- Este o descoperire ncurajatoare faptul c procesul pierderii de esut conjunctiv odat cu naintarea n vrst este
.cersibil, chiar i la acei ce se apropie de vrsta venerabil de 100 de ani. S-a dovedit c prin programe regulate de
Exerciii f i zi ce de for, cu sau fr cele aerobice, se poate pstra i crete masa muscular, cea osoas i cartilaginoas,
cindu-le celor n vrst posibilitatea de a nu depinde de ajutorul celor din jur. Bineneles, alimentaia are i ea rolul ei
ital n aceste procese de stopare a mbtrnirii degradrii.
=> In caz de sechele funcionale (retracii musculare, ntrziere de cretere) este necesar gi mn a s t i ca r e c u p e r a t o r i e ,
maSaj i k i net o t er api e.
Recomandri de tratament:
Obs.:
Recomandrile dietetice n cazul acestei boli pot fi preluate de la capitolul Eczeme; dermatite; boli ale pielii.
Singura diferen este doar durata curei de cruditi care n cazul sclerodermiei i a altor boli grave de piele este de
6-12 luni.
I . n cazul sclerodermiei sistemice, cnd sunt atacate i organe importante (rinichii, pericardul, plmnii, tubul
digestiv etc.), pe lng tratamentul de baz, se adaug i proceduri care se vor adresa ntr-un mod specific organului
_ . i funciei alterate (spre exemplu, n cazul fibrozei pulmonare se adaug proceduri
Oieiapie. recomandate n tratarea acestei boli, pentru refacerea esutului pulmonar).
J L V" Pu l b e r e de pl a n t e d e p u r a t i ve : Br u s t u r e , Ci c o a r e , Tr e i -f r a i -p t a i i Sal vi e. Acest amestec
m se face n pri egale, se rnete prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia cte o
MP linguri de patru ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Se in plantele sub limb 10
minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate ajut
organismul s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic.
199
'S Pu l b e r e de Co a d a -c a l u l u i - Se administreaz 1 linguri de pulbere de 3 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas.
Pulberea se ine sub limb timp de minim 5minute, apoi se nghite cu puin ap sau suc. Pulberea se obine folosim,
rnia de cafea (planta trebuie s fie bine uscat); dup rnire se trece printr-o sit. Cura dureaz 3 sptmni. Dup
o pauz de 3 sptmni se mai poate face o cur. Aceast plant conine un tip de silicat care se convertete cel ma:
uor n calciu n organism. Siliciul, coninut din belug de coada-calului, este un mineral esenial n producere
colagenului (care este un adeziv corporal ce menine unite esuturile musculare i pielea).
S Ti n c t u r de Le m n -d u l c e - 3-4 lingurie pe zi, n cure de 21 de zile, cu 10 zile pauz. Planta stimuleaz producere;
de ctre corp a cortizonului natural (substan ce reduce rapid inflamaia esuturilor), ceea ce justific i utilizarea sa
n sclerodermie, lupus eritematos, artrita reumatoid etc.
S Se amestec, n proporii egale, t i n c t u r de semi n e de A r m u r a r i u cu t i n c t u r de f r u c t e de Soc. Este o combinaie
cu efecte excepionale n cura de dezintoxicare i se poate folosi n toate bolile grave ale pielii. Se administreaz -
lingurie de tinctur combinat, pe o perioad de minim 4 sptmni. Se face o pauz de 2-3 sptmni, apoi se ma
poate face o cur.
S L u m i n i a -n o p i i - u l e i u l esen i al obinut din aceast plant este folosit cu succes n afeciuni ca scleroza multipl,
neuropatia diabetic, sindromul Raynaud, diverse boli autoimune. Administrare: de 3 ori pe zi, cte 2-5 pictu>'
nghiite cu o linguri de miere de albine, pe durata a trei sptmni, urmate de o sptmn pauz.
.... S Pr e p a r a t u l cu al oe, mi e r e i p r o p o l i s
A l te md.ca n: Mie,e de lb,e - l .000 g
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g
Este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5
zile. Toate acestea se pun ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se
administreaz astfel: primele 5zile se ia cte o lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de
mas, apoi, restul curei, se ia cte 1linguri dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas.
Durata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta dup o pauz de
7 zile.
S Ba i a cu e x t r a c t c o mp l e t de f l o r i de f n - n 5 litri de ap se pun la nmuiat 7-10 mini de
flori de fn, timp de 8-10 ore, la temperatura camerei (de dimineaa pn seara). Se filtreaz maceratul i se pune
deoparte ntr-un vas. Florile de fn rmase, la care se mai adug 3-4 mini de flori proaspete, se pun la fiert 1-2
minute n 5 litri de ap clocotit, dup care se las s mai infuzeze timp de 20-30 de minute. Dup ce s-a rcit aces:
decoct, se filtreaz i se combin cu maceratul la rece obinut iniial, dup care se toarn n apa de baie. Se vor face
bi generale calde, de 2-3 ori pe sptmn, cu o durat de 30 de minute. Numeroase plante care cresc laolalt cu
fnul au efecte antiseptice i modific anumite procese metabolice la nivelul pielii, atunci cnd sunt utilizate exten
trifoiul rou combate ciupercile parazite, piciorul-cocoului este antibacterian, ptlagina este antibacterian $
favorizeaz refacerea esuturilor, snziana galben este cicatrizant, cimbriorul i coada-oricelului sun'
antiinflamatoare i antialergice etc. Iat de ce bile cu extract complet de flori de fn sunt ct se poate de indicate ca
adjuvant sau chiar ca modalitate principal de tratament pentru eczeme, infecii bacteriene ori cu ciuperci la niveh_
pielii, sclerodermie.
S Aplicaii externe pe zonele afectate mai sever cu unguent de G l b e n e l e , T t n e a s sau ul ei de Su n t o a r e sai
Mu e el .
Scleroz n plci
> Se estimeaz c n lume exist ntre 1,1-2,5 milioane de bolnavi cu scleroz multipl din care
350.000 n Europa de Vest i 250.000 n SUA.
<=> Scleroza multipla este o maladie a sistemului nervos central, caracterizat prin apariia unor zone
de demielinizare diseminate n substana alb la nivelul encefalului, mduvei, cilor optice. n esen,
boala const n apariia repetat (periodic) a unor procese inflamatorii, localizate la nivelul
substanei cerebrale i a mduvei spinale. Simptome caracteristice: deficit motor de tip piramida,
tulburri subiective senzitive (parestezii, senzaii de arsur); tulburri de sensibilitate profund
(dezechilibru n mers, senzaie de picioare ngheate); tulburri sfincteriene (miciuni imperioase sau retenie urinar
diplopie orizontal sau vertical (dublarea imaginii). Boala evolueaz ciclic prin pusee i poate evolua mai lent (30 am
sau mai rapid (5 ani) sau chiar se poate stopa, n funcie de eficacitatea tratamentului.
& Simptomele multiple ale sclerozei n plci sunt expresia unui sistem nervos care funcioneaz anapoda. Semnalele
electrice care duc mesajele spre i dinspre sistemul nervos central (creierul i mduva spinrii) i n afara acestuia prin
sistemul nervos perifericla restul organismului nu sunt bine controlate i coordonate. Aceasta deoarece nveliul sau
membrana izolatoare (asemenea unui manon) a fibrelor nervoase - mi e l i n a , este distrus datorit unei reacii
autoimune (sistemul imunitar al organismului atac propriile esuturi). Acest nveli al nervilor numit mielin ajuta
impulsul nervos s circule cu vitez. Semnalele nervoase trec prin fibrele nervoase cu mielin cu o vitez de 400 km/h
n fibrele nervoase fr mielin, viteza este de circa 4 km/h. Gndii-v ce s-ar ntmpla instalaiei electrice din casa
200
imneavoastr dac izolaia electric s-ar subia sau dac ar fi ndeprtat, lsnd firele electrice neacoperite. Semnalele
nectrice ar fi scurtcircuitate. Aceasta este ceea ce se ntmpl n cazul sclerozei multiple; semnalele electrice
-^controlate pot distruge celulele i arde resturile de esut din vecintate, lsnd n urm mici cicatrice sau buci de
:ssut sclerozat, n zone diferite ale creierului i ale irei spinrii.
Niciun alt grup de boli nu este att de perfid ca bolile autoimune. Ele sunt greu de tratat, iar efectul obinuit este
arderea funciei fizice i mentale.
~ Dr. Roy Swank (care i-a nceput lucrarea n Norvegia i la Institutul Neurologic de la Montreal) a descoperit c
dieta, n special alimentaia de origine animal, bogat n grsimi saturate este vinovat pentru aceast boal. Pe msur
.: a fcut studii, Dr. Swank a observat c progresia bolii era mult redus cnd se folosea dieta srac n grsimi
arurate, lucru ce era valabil chiar i n cazul celor cu boala n stadiu avansat.
~ Noi studii arat c folosirea l a p t e l u i de vac este strns legat de scleroza multipl. n alte studii cercettorii
-gereaz c aceast corelare puternic cu laptele de vac ar putea fi datorat prezenei unui virus n lapte. Ca i laptele,
. :nsumul de came bogat n grsimi saturate a fost asociat cu scleroza multipl n aceste studii multinaionale.
Vi t a m i n a D previne avansarea unor boli ca lupusul, scleroza multipl, artrita reumatoid i boli intestinale
.nflamatorii (de ex. boala Crohn, colita ulceroas). Primul pas n ce privete transformarea vitaminei D se petrece atunci
cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse, acestea produc vitamina D.
.tamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii cancerului, a
- Iilor autoimune etc. Acest pas extrem de important n ce privete activarea ei, poate fi inhibat de ctre alimente ce
nin mult calciu i alimente de origine animal care produc mult acid cum este cazul laptelui de vac. n condiii
experimentale, vitamina D activat acioneaz n dou moduri: inhib dezvoltarea anumitor celule T i producerea de
ctre acestea de ageni activi (numii citokine) care iniiaz rspunsul autoimun i/sau ncurajeaz producerea de alte
.elule T care se opun acestui efect. De aceea, este indicat s v expunei ct mai des la soare, evitnd totui soarele prea
rctemic.
Gr s i m i l e o mega-3 au un rol protector mpotriva bolilor autoimune. Pacienii cu scleroz multipl duc o lips
crastic de acizi grai omega-3. Acizii grai omega-6 din grsimile animale i vegetale stimuleaz producia de
crostaglandin i leucotriene, chimicale ale organismului care promoveaz inflamarea esuturilor i contribuie la
cezvoltarea dezordinilor autoimunitare.
-c S-a dovedit c vi t a m i n a E este esenial pentru funcionarea neurologic normal. Carena de vitamina E conduce
>i tulburri musculare i ale sistemului nervos precum scleroz n plci i sechele poliomielitice. Consumul de alimente
-ogate n vitamina E este eficient n tratarea diferitelor disfuncii ale sistemului nervos. Deficienele care apar de obicei
^cei cu disfuncii cronice n absorbia lipidelor, boli de ficat sau fibroz chistic, duc adesea la afeciuni ale nervilor.
Simptomele neurologice ale acestor maladii care au fost ameliorate de vitamir a E includ slbiciune muscular, micri
mormie ale ochilor, pierderea reflexelor, restrngerea cmpului vizual, mers instabil i pierderea de mas muscular.
\iimentele cele mai bogate n vitamina E sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli,
germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, lptuci, spanac, orez brun, semine ncolite.
- Pe msur ce mbtrnii, v putei pierde abilitatea de a absorbi v i t a m i n a B 12 din alimente. Aceast condiie,
omit gas t r i t at r o f i c , nseamn c stomacul secret progresiv din ce n ce mai puin acid clorhidric, pepsin i
factor intrinsec gastric - o protein necesar pentru a absorbi vitamina B)2din hran - fa de vremea tinereii. Gastrita
inofic este uimitor de rspndit. De vreme ce organismului i ia mult timp s epuizeze rezervele de B]2, simptomele
:e deficien pot aprea dup ani de zile. Sistemul nervos ncepe s reacioneze cnd apare deficitul de B12. Treptat,
spsindu-i necesarul de B|2, stratul exterior al fibrelor nervoase se deterioreaz dnd natere unor anomalii neurologice
rrintre care se numr lipsa echilibrului, slbiciunea muscular, incontinena, tulburrile de dispoziie, demena i
rsihoza. (J ean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului). Dac descoperii c avei un nivel mic n snge de
uamina B12, putei s luai un mic supliment al acestei vitamine (1-2 tablete de 50 micrograme pe sptmn, bine
mestecate n gur sau un sirop ce conine aceast vitamin). Consumai i polen care conine aceast vitamin.
Dietele cu coninut proteinic ridicat scad nivelul de ma n ga n din organism, ceea ce poate provoca spasme,
convulsii, probleme de transmiterea impulsurilor neuronale (miastenie, aritmie cardiac, fibrilaii), probleme
neuroni usculare, boala Parkinson, Boala Lou Gehrig (scleroza lateral amiotrofic).
^ Multe v i t a m i n e d i n c o m p l e x u l B au o importan vital n susinerea funciilor sistemului nervos i ale creierului.
Consumai fulgi nutriionali de drojdie, cereale integrale i alimente nerafinate care conin multe din vitaminele B.
Deficitul de vitamine B indus de folosirea pinii albe i a produselor din fin alb, a orezului alb i a zahrului
afecteaz funciile cerebrale.
s? Vtmrile produse de r a d i c a l i i l i b e r i pot perturba funcionarea mintal normal. La creierele vulnerabile, anii de
atacuri ale radicalilor liberi pot distruge neuronii, rezultatul fiind Alzheimer, Parkinson, scleroz lateral amiotrofic
i boala lui Lou Gehrig) sau alte forme de boli degenerative. Mrimea efectului cumulat i potenialul declin intelectual
depind considerabil de fora aprrii antioxidante - sau lupttorii contra radicalilor liberi - afirm muli specialiti.
Calea cea mai bun de a evita sau chiar redresa carenele creierului induse de vrst este s ai mai muli antioxidani n
creier pentru a neutraliza radicalii liberi. Aceast strategie a dat rezultate uimitoare, identificnd antioxidanii drept una
din modalitile cele mai promitoare de salvare a creierului. Antioxidanii i gsim n fructele i legumele proaspete,
consumate ct mai natural cu putin. (J ean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului).
=> Celebrul medic i biolog Alexis Carrel exprima un mare adevr, pe care oamenii au atta nevoie s-l neleag:
..G n d i r e a este capabil de a crea leziuni organice. Instabilitatea i agitaia nencetat a vieii modeme creeaz stri de
contiin care vor rezulta n tulburri nervoase i organice ale stomacului i intestinelor, n nutriie defectuoas i n
201
trecerea microbilor prin aparatul circulator. Diferite tipuri de infecii ale rinichilor i vezicii sunt consecina unui vechi
dezechilibru mental sau moral.
Multe afeciuni neurologice ca scleroza n plci, boala Parkinson, paralizia Bell etc. sunt precedate de o epuizare a
glandelor suprarenale, glande responsabile cu rspunsul la stres. Deci nu uitai: stresul cronic v ucide! n perioadele de
stres cronic, nivelul de cortizol rmne ridicat, iar celulele imunitare stimulate cronic ncep s se dezagrege, s-i piard
capacitatea de a lupta cu agenii patogeni, iar n unele cazuri ncep s-i exercite capacitile distructive asupra
esuturilor propriului organism, ceea ce d natere unei serii de alergii, manifestri ale unor boli autoimune, cum ar fi
scleroza multipl, lupusul, fibromialgia, artrita reumatoid. (Shawn Talbot - Hormonul stresului). Evitai emoiile i
strile psihice negative, cum ar fi: mnia, tristeea, ngrijorarea, frustrarea, nemulumirea, orgoliul - pentru c realmente
v distrug neuronii i tulbur ntregul organism. Cultivai ncrederea n Dumnezeu, optimismul, bucuria, un spirit de
mulumire i recunotin.
O Cantitile mari de sar e folosite n alimentaie contribuie la instalarea neuropatiei (boli ale sistemului nervos).
Consumul mare de sare este asociat i cu capacitatea redus de concentrare, cu deprimare, anxietate, plns inexplicabil,
memorie slab, ameeal, furnicturi i amoreal n picioare.
O Ex e r c i i u l f i zi c revigoreaz creierul i ntregul sistem nervos. In funcie de tolerana individual trebuie fcute
zilnic exerciii fizice, menite s ajute la meninerea articulaiilor i muchilor n cea mai bun form. Bolnavii n stadii
avansate trebuie s practice gimnastic recuperatorie.
O Exist o diferen uria n ce privete prevalena sclerozei multiple pe msura ndeprtrii de Ecuator: scleroza
multipl este de 100 de ori mai rspndit n nordul ndeprtat dect la Ecuator. Evitai f r i g u l .
Recomandri de tratament:
Sunt dovezi care arat c i artrita reumatoid poate fi ncetinit, ba chiar stopat prin diet (vegetarian) ca si
scleroza multipl. (Dr. T. Collin Campbell - Studiul China).
Prin coacerea, nclzirea, prjirea i prelucrarea de orice fel a alimentelor, radicalii liberi prezeni i vor modifica
formula chimic i nivelul de energie electromagnetic. Prin toate aceste modificri, hrana se transform n aglomerr
de toxine mpotriva crora organismul va trebui s lupte, n loc s utilizeze hrana pentru acumularea de energie i
regenerare. Prin nclzirea alimentelor, noi le schimbm n mod radical compoziia chimic, stimulnd astfel de
acrilamide i alte substane cancerigene. Procesul de deformare a substanelor nocive este cu att mai intens, cu c;
temperatura la care sunt supuse alimentele este mai ridicat (prjire, pasteurizare, conservare, prelucrare). Consumnc
alimentele n starea lor pur, crude, proaspete i vii, adic alimente ale cror proprieti chimice i valene energetice nu
au fost modificate de intervenia omului, vei fi gsit cheia de aur care deschide poarta ctre trmul sntii i a
vitalitii.
Dac organismul are fora miraculoas de a se reface singur, de a se recupera fracturi de oase, plgi adnci, de a
regenera diverse glande i esuturi, de ce nu ar fi capabil s-i refac i sistemul nervos? Ei bine, el are aceast
capacitate, numai c nu o poate face dac persoana respectiv consum mncare preparat, hran moart i produse
alimentare care fac ph-ul acid. Dr. Morse are o experien uimitoare n tratarea chiar a unor maladii considerate
incurabile cum este cancerul, scleroza n plci, diabetul, paralizii diverse etc. - folosind o diet bazat n exclusivitate
pe fructe i legume crude i plante medicinale adecvate.
Se ncepe tratamentul cu o c u r ex cl usi v de s u c u r i de f r u c t e , t i m p de 10-20 de zile. Fructele au
un potenial i o ncrctur energetic mult mai mare dect legumele. Dieta format prepondereni
din fructe este esenial n meninerea reactivitii nervoase. Se va consuma cte 250 ml de suc de
fructe la dou ore i jumtate. Intr-o zi se vor nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri.
Se r e c o ma n d u r m t o a r e l e s u c u r i :
O St r u g u r i -1 -3 pahare/zi. Preparai sucul folosind i seminele i codiele. Sucul de strugur,
stimuleaz activitatea limfatic, oprete dezvoltarea tumorilor, elimin radicalii liberi, susine eliminarea toxicitii din
organism, fortific sistemul cardiovascular.
^ C t i n - 1-2 pahare/zi. Ctina este foarte bogat n beta-caroten, vitamina C i vitamina E - toate substane
antioxidante puternice. De asemenea are proprieti excelente n reglarea sistemului imunitar i a sistemului nervos.
O M r - 1-2 pahare/zi. Sucul de mere are un coninut enzimatic bogat, susine digestia, elimin radicalii liben.
fortific organismul.
O Mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i r.
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu
sau chiar dup ce d frigul, iama pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le
depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup
gust sau se bea simplu.
& Mi g d a l e l e pr o aspet e sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Conin calciu i magneziu r
cantiti semnificative, vitamina E, vitamina B17(antineoplazic). Iat reeta unui lapte delicios: 12 migdale crude,
linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1 mr (facultativ), 1 can (250 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap cldu, apoi se adaug restul de ap i celelate ingrediente i se mixeaz
bine. Se pot bea 1-2 cni pe zi.
O Sucul de la 2 lmi/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun curitor al
sngelui, are o aciune hematopoietic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina C
Diet:
S i
202
fceent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea un
arat mturtor al tumorilor.
- Se mai poate prepara suc i din alte fructe de sezon: piersici, prune, ciree, cpuni, afine, coacze etc.
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv.
:uhar =250 ml
* in timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
n fiecare diminea, ct timp va dura cura exclusiv de sucuri se va face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de
mueel. Apoi, se va mai practica o clism, la dou sptmni.
J in continuare cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni (minim). Se introduc treptat n alimentaie salatele de
cruditi (mai ales fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, ar s se mnnce
nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc de fructe (struguri, mere, citrice, fructe de sezon) nainte de
fiecare mas cu 30 de minute. n aceast perioad se pot consuma fulgi i germeni de cereale, semine de dovleac,
floarea-soarelui, susan, in, migdale, polen. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la
aceeai mas. Consumai foarte multe fructe i sucurile lor, pentru c fructele contribuie la regenerarea esutului
nervos i cerebral, jucnd rol de ageni de purificare a esutului.
n a treia lun de tratament se pot folosi i alte sucuri de ierburi i verdeuri:
- Mcri, cte un sfert de pahar, dimineaa i seara, nainte de culcare. Se fac cure succesive de dou sptmni, cu o
irtmn pauz. Are un efect extraordinar n tratarea bolilor sistemului nervos i a paraliziilor.
- Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Orzul verde are un efect antiinflamator foarte
- emic i conine o uria cantitate de ftoelemente valoroase.
Ovzul verde - 1-2 pahare/zi. Stimuleaz funciile psihomotorii, funciile centrilor medulari, diminueaz spasmele
-usculare, favorizeaz vindecarea rnilor i epitelizarea.
- Urzic - 1-2 pahare/zi. Are o multitudine de efecte benefice asupra organismului, fiind folosit i n tratarea bolilor
rtoimune.
i Ite recomandri dietetice:
Pulbere din fructe de ctin i mcee. Foarte bogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
ftoelemente valoroase, acestea reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele
pot fi transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie
transformate n pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, far
s facem cantiti mari o dat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan i se pstreaz la
rece i la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi. Se recomand s se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-
o sptmn.
* Uleiul de ctin este cea mai bun surs de vitamina E din lume; n plus uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult
caroten dect morcovul (C. Prvu - Universul plantelor ") i o pleiad de substane antioxidante. Se administreaz
cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat.
* Acizii grai omega-3 au o puternic aciune antiinflamatoare, fiind utilizai cu succes n probleme de demielinizare
i boli autoimune (scleroza n plci, sclerodermie, poliartrita reumatoid, spondilita anchilozant etc.). Cea mai
bogat surs vegetal de acizi grai omega-3 sunt seminele de in. Se pot consuma 3-4 linguri de pulbere (rnit
proaspt) pe zi. Dou-trei lingurie pe zi de ulei de in aduc beneficii deosebite. Uleiul din semine de in poate fi
folosit la prepararea salatelor sau ca supliment, dar i pierde calitile benefice cnd este ntrebuinat la gtit (la
temperaturi nalte).
s Cura cu fulgi nutriionali de drojdie de bere este un tratament cu o puternic aciune rentineritoare, cu efecte
tonice asupra ntregului sistem nervos (conine aproape tot complexul vitaminelor B). Se consum zilnic 2-3 linguri
de fulgi de drojdie, n cure de 20 de zile pe lun.
S Apa de tre (util pentru anemii i boli nervoase). Se pun 4 linguri de tre, 2 linguri de Cimbrior i 2 linguri
\de Busuioc ntr-un litru de ap i se las de seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum la discreie, n
locul apei, fiind mult mbogit cu vitaminele din complexul B i un tonic nervin. Pentru a fi mai gustoas i mai
bogat n vitamine, n ap se poate aduga suc de lmie i miere, n cazul n care nu avei diabet sau fluctuaii de
glicemie.
* Grul ncolit este foarte bogat n enzime, calciu i magneziu i alte substane necesare regenerrii organismului i
stoprii degenerescenei. Consumai 3-4 linguri de gru ncolit, n cure de 15-20 de zile pe lun. Grul germinat l
putei consuma n salatele de fructe i legume sau sub forma unui lapte delicios preparat cu ajutorul mixerului sau
blenderului.
S Taurina este un compus cu structur asemntoare aminoacizilor, care ndeplinete un numr de funcii importante
n organism. La ft i la nou-nscut promoveaz dezvoltarea creierului. Contribuie la regenerarea nervilor, la orice
vrst. O alt funcie a taurinei are de-a face cu transmisia nervoas. Sursele alimentare de taurin sunt mazrea,
nutul, fasolea, lintea, drojdia (att cea folosit la dospit ct i cea alimentar), nucile i seminele (mai ales
migdalele), alunele comestibile, seminele de susan i floarea-soarelui, pulberea de rocove i cerealele integrale.
Cu ct coninutul de proteine al unui aliment vegetal este mai mare, cu att este mai mare coninutul de taurin al
acelui aliment.
203
S Este recomandat s se consume zilnic semine de susan, dovleac i floarea-soarelui, nuci i migdale. Bineneles,
toate aceste semine vor fi folosite nepreparate tennic. Toate acestea sunt bogate n taurin, calciu, magneziu,
vitamina E care ajut n transmiterea impulsului nervos i refacerea funcionrii nervilor.
S Pulbere din semine de Schinduf - se consum 1linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au
un efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare dii
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor i
pot fi folosite n subponderal itate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular,
convalescen, anorexie.
S Cura cu tinctur de propolis i lptior de matc - au rolul de a reduce starea inflamatorie la nivelul rdcinilor
nervoase afectate, refcnd neuromediatorii chimici (acetilcolina, dopamina) necesari restabilirii i propagn
influxului nervos. Se face o cur de o lun cu aceste produse apiterapeutice, cu o pauz de 7 zile, dup care
tratamentul se poate relua. Produsele pot fi procurate din Plafar sau magazine apicole. Se va administra cte 40 de
picturi de tinctur de propolis, de 3 ori pe zi, luate pe o bucat de pine, i 3 capsule pe zi de lptior de matc.
S Cura cu polen - se consum cte 1linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se po
face 4 cure pe an. Procesele de degenerare i mbtrnire ale sistemului nervos sunt ncetinite de amino^iz
vitaminele, mineralele i enzimele din compoziia polenului. In plus, polenul conine vitamina Bi2, eseniala
mielenizarea nervilor.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid n
puternic de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO]
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moarte
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Cura cu spirulin - se administreaz cte 3 capsule (sau comprimate) de 500 mg, de 3 ori pe zi. Cura dureaz I
de zile, apoi se face pauz 7 zile. Putei folosi aceast schem pe termen lung. Are aciune antioxidant, restabile.
legturile intercelulare degradate, stimuleaz imunitatea, combate anemia.
Obs.: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune t
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont ^
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediei".
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Pitntaranio- ^ Decoct din bulbi, frunze i flori de Ghiocel (Galanthns nivalis) din 1 linguri de bi I
' ' frunze i flori mrunite la o can de 250 ml ap. Se fierbe timp de 5 minute, apoi se las
minute cu capacul acoperit, dup care se filtreaz. Se bea o can pe zi. Alcaloidul galantam:
pe care l conin bulbii favorizeaz reluarea transmisiei impulsurilor nervoase, avnd cfe: :
pozitive n tratarea paraliziilor i parezelor nervilor periferici. Favorizeaz regenerarea
formarea fibrelor musculare (Dr. Constatin Prvu - Universul plantelor).
S Peste 1lingur de bulbi de Brebenel (Corydalis cava) se toarn 100 ml de ap clocotit. Se las acoperit vreme de I
de minute, apoi se strecoar. Se bea cte 1 phrel (100 ml), de 3 ori pe zi. Planta se folosete n tratr;..
Parkinsonului, paraliziilor nsoite de spasticitate i stri de agitaie, hemiplegiilor.
S Pulbere din: Brnca-ursului (semine), Creioar, Traista-ciobanului, Cimbru, Suntoare, Busuioc. Plantele
amestec n proporii egale, apoi se macin prin rnia de cafea. Se administreaz sublingual (se pstreaz vreme
5 minute) cte 1 linguri de pulbere, de 4 ori pe zi. Seminele de Brnca-ursului regleaz activitatea sisterr
nervos; Creioara i Trista ciobanului se utilizeaz n atrofii musculare, miastenie i scleroz n plci; Cimbru es*
un stimulent bulbar i un tonic nervos puternic; Suntoarea reduce gradul de excitabilitate psihic acion:
antidepresiv, mbuntete aciunea neurotransmitorilor; Busuiocul este un tonic nervos i un bun un reechilibr
al glandelor endocrine.
S Tinctur de Lemn-dulce - cu rol puternic antiinflamator, deloc mai prejos dect cortizonul corticosuprarenal sau
de sintez (Prednison) n ce privete efectele, dar tar s aib urmrile secundare ale acestora. Se administreaz
linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, n puin ap sau ceai. Se fac cure de 21 de zile cu pauz 14 zile, apoi se po. :
repeta.
S Luminia-nopii - uleiul esenial obinut din aceast plant este folosit cu succes n afeciuni ca scleroza multir _
neuropatia diabetic, sindromul Raynaud etc. Administrare: de 3 ori pe zi, cte 2-5 picturi nghiite cu o linguri >
miere de albine, pe durata a trei sptmni, urmate de o sptmn pauz. Uleiul de luminia-nopii este o sup<
bogat de acid linoleic gama, un acid gras nesaturat esenial care este precursorul anumitor prostaglandine; aces l.
sunt hormoni foarte puternici, care sunt produi n corp. Ei sunt ageni antiinflamatori care mbuntea
mecanismele de aprare ale corpului.
^ Ulei volatil de Busuioc - 2 picturi de 3 ori pe zi, luate pe puin pine sau cu puin miere. Are proprie:!::
antispastice, susine activitatea glandelor suprarenale i a tiroidei i mbuntete aciunea sistemului nervos.
S Casca de argil: Lutul (argila) se colecteaz din zone mai puin poluate, de la o adncime de peste 50 cm sau di:
un mal n care se evideniaz un strat de argil. Se utilizeaz, indiferent de culoare (rou, brun, galben, negru, ev
numai lutul pstos, care la umezire cu ap, la frecare ntre degete, d senzaia de unsuros. Pentru acest procedeu,.
se nmoaie cu ap cldu, lsndu-1 1-2 ore. Apoi se omogenizeaz pn la consistena unei paste (s fie _
smntn), dup care se aplic pe pielea capului (este indicat ca pacientul s se tund foarte scurt sau la piele | w
strat de argil de 1,5 cm grosime care se ntinde uniform. Se acoper capul cu o pnz moale de bumbac, apoi ce
204
. .. cciul moale i clduroas. Odat aplicat cataplasma, bolnavul va sta acoperit cu o ptur
Alt indicaii . sau^dac temperatura va permite, va sta descoperit. La picioare, se va pune buiot cu ap
fierbinte nvelit ntr-un material clduros (Atenie s nu-1 ard, mai ales c are simul tactil
afectat!). Durata aplicaiei este de 2-3 ore. Se face o singur aplicaie pe zi. Argila dup
folosire se arunc. nainte de aplicaie este recomandat ca pacientul s mearg la toalet
pentru ca s poat apoi s stea linitit n timpul aplicaiei. Cataplasma cu argil poate fi
alternat n perioada de noapte cu o cataplasm din frunze de varz (bine zdrobite n
prealabil cu fundul unei sticle sau un sucitor de lemn).
S Masajul general al corpului efectuat zilnic (pe ct posibil). n mod special, se va masa
coloana vertebral, articulaia oldurilor, picioarele i alte zone prinse, eventual, de paralizie.
Pentru masaj se vor folosi tinctur de Cimbrior i Traista-ciobanului i/sau uleiul de
Suntoare i Cimbrior. Cel mai bine este s le alternai i s observai rezultatele i eficiena fiecreia. Foarte
eficient este i oetul de Rozmarin (mai ales n cazul paraliziilor). Oetul de rozmarin se prepar astfel: ntr-o sticl
cu gtul larg se pun 20 de linguri de rozmarin mrunit, peste care se adaug 1 litru de oet de mere. Se las s se
macereze vreme de 10 zile la temperatura camerei, dup care se filtreaz. Se folosete pentru fricionri i comprese
pe coloana vertebral (1 or pe zi, dup care regiunea se zvnt). Este indicat s se fac i o edin zilnic sau la
dou zile de reflexoterapie (masaj n talpa piciorului).
3os.: Putei obine acas un ulei concentrat de Suntoare (cnd putei recolta planta proaspt), prin macerri repetate,
e pun ntr-un borcan 2/3 vrfuri florale tocate, peste care se adaug ulei presat la rece, nerafinat, de msline sau
' area-soarelui. Se astup ermetic borcanul i se nvelete cu hrtie creponat de culoare nchis. Se las la soare (la o
.reastr) 10 zile, dup care se strecoar. Uleiul obinut se pune ntr-un borcan, apoi vom pune peste el aceeai cantitate
te Suntoare proaspt (sau Cimbrior), repetnd macerarea. Finalmente, filtrm preparatul i pstrm uleiul n sticle de
. doare nchis, la ntuneric. Astfel am obinut un ulei foarte concentrat, cu proprieti puternice.
Baia cu extract complet de flori de fn - n 5litri de ap se pun la nmuiat 7-10 mini de flori de fn, timp de 8-10
ore, la temperatura camerei (de dimineaa pn seara). Se filtreaz maceratul i se pune deoparte ntr-un vas. Florile
de fn rmase, la care se mai adug 3-4 mini de flori proaspete, se pun la fiert 1-2 minute n 5 litri de ap clocotit,
dup care se las s mai infuzeze timp de 20-30 de minute. Dup ce s-a rcit acest decoct, se filtreaz i se combin
cu maceratul la rece obinut iniial, dup care se toarn n apa de baie. Se vor face bi generale calde (nu fierbini), de
2-3 ori pe sptmn, cu o durat de 20 de minute. Zona inimii trebuie s stea n afara apei. Tratamentul are efecte
blnde de reglare a activitii sistemului nervos central, dar i n stimularea nervilor periferici, de eliminare a
durerilor musculare. Sunt indicate i n mialgii. Deosebit de indicate ar fi bile generale de Cimbru, care acioneaz
asupra muchilor i a esuturilor, dar nici bile complete de urzici, cu irigarea sanguin miraculoas pe care o
strnesc, nu sunt de neglijat.
Cataplasme cu Ttneas (rdcin) aplicate pe coloana vertebral. Ideal este s folosii rdcin proaspt, care se
spal sub jet de ap cu peria, apoi se d prin rztoare i se aplic pe coloana vertebral (mai ales pe zona sacral n
cazul anchilozei pornite de la ira spinrii). Se pstreaz timp de 1-2 ore. Pentru o eficien sporit, se poate face un
masaj uor pe coloan cu tinctur de ardei iute anterior aplicaiei cataplasmei.
^ O experien nou i bun pentru bolnavii de scleroz multipl o reprezint cataplasmele cu frunze de Brnca-
ursului (.Heracleum sphondylium) puse pe tot corpul. Frunzele se spal, se zdrobesc pe un capac de lemn i se
presar pe o pnz n care este nvelit bolnavul, care va fi apoi mpachetat cu un prosop de baie pentru meninerea
cldurii i lsat aa o noapte ntreag. Dac se remarc o indispoziie n locurile deosebit de sensibile, atunci bolnavul
este dezvelit. De obicei, el simte aciunea forelor tmduitoare care pornesc de la frunzele de Brnca-ursului i
adoarme bine. Foarte des survine o ameliorare vizibil a bolii.
ca Scleroza n plci i veninul tmduitor al albinelor
Dei terapia cu produse ale stupului este cunoscut din vremuri strvechi, n lumea modern s-a descoperit c
eninul de albine este foarte bun n tratarea artritei i a altor boli inflamatorii i degenerative. Literatura de specialitate
contipe mai mult de 500 de cercetri tiinifice privind efectele terapeutice ale veninului de albine. Veninul de albine
conine cel puin 18 substane cu activitate farmaceutic. S-a constatat c acesta este un remediu excelent pentru
ameliorarea sclerozei n plci i chiar stoparea acestei boli. Efectul nepturilor de albine poate fi potenat prin
ritoterapie, existnd numeroase plante care pot fi de mare ajutor n ameliorarea i chiar vindecarea acestei boli. Terapia
cu venin de albine ar trebui s fie practicat numai de doctori specialiti, pentru c este nevoie de o dozare corect, apoi
exist i pericolul alergiei la venin i a ocului anafilactic n cazul altor persoane.
205
Sinuzita
<=> Sinuzita reprezint inflamaia sinusurilor adiacente nasului. Factorul care declaneaz
inflamaia acut a mucoasei sinusului l reprezint obstrucionarea orificiului de drenare a
mucusului. Aceast obstrucie poate fi determinat de o inflamaie local a mucoasei n cadrul
unei infecii a cilor aeriene superioare, sau de o cauz mecanic, precum deviaia septului nazal,
polipii nazali, corpii strini intranazali. Obstrucia complet a sinusului favorizeaz scderea
parial a presiunii oxigenului. Aceasta va avea drept urmare crearea condiiilor favorabile
pentru dezvoltarea microbilor, n special a celor anaerobi i inhibarea funciei de aprare local a
globulelor albe. Obstrucia complet, de asemenea, mpiedic ventilaia sinusului i drenajul mucusului secretat,
ceea ce va duce la acumularea lui. Alte condiii care favorizeaz sinuzita acut sunt: fumatul, strnutatul cu gura
nchis (poate sa favorizeze propagarea microbilor n sinusuri), notul, dar mai ales scufundrile, modificrile
excesive ale presiunii atmosferice, climatul rece, infeciile dentare, boli n care este afectat motilitatea cililor
mucoasei sinuzale, procedurile chirurgicale nasofaringiene, strile de scdere a imunitii organismului. \
& Simptomele cele mai frecvente care apar n cadrul sinuzitei sunt: congestia nazal cu secreii galben verzui,
senzaia de presiune n interiorul capului, febra, durerile oculare, durerile de cap care apar dimineaa, se intensific
spre amiaz, pentru ca spre sear s se atenueze; dureri faciale, spontane sau provocate; stare general de ru.
anorexie, tulburri ale somnului, fotofobie. Lsate netratate, aceste probleme se pot complica prin obstrucia
complet a sinusurilor, prin abcese, meningit, osteomielit sau chiar prin tromboza sinusului cavernos.
& Proteinele provenite din carne, produse lactate, ou sunt abrazive (pot uza prin frecare) pentru mucoasele din
organism. Ele induc un rspuns limfatic (producere de mucus) care poate provoca acumulri excesive de mucozitd
n esuturile i cavitile din organism. Mucozitile acumulate, mpreun cu proteinele capturate, vor umple
interstiiile i ganglionii limfatici, cavitile sinusurilor, plmnii etc.
Numitorul comun al problemelor respiratorii este consumul de lapte. Multe manifestri de genul: mult secreie
nazal, tuse sau infecie pot uneori s se datoreze reziduurilor de antibiotice din lapte. Eliminai produsele lactate.
& Consumai multe lichide (ap i ceaiuri) care ajut la fluidificare secreiilor i la stimularea circulaiei sanguine :
limfatice i, implicit, a aciunii sistemului imunitar.
Recomandri de tratament:
Dei pare o afeciune strict localizat, tratamentul sinuzitei implic o terapie complex i generalizat. Nu uitat,,
boala este sistemic. Pentru dezintoxicarea organismului, o cur de 2 zile pe sptmn numai cu sucuri de fructe .
zarzavaturi, regim vegetarian preponderent crudivor. Eliminai alimentele ce v ncarc organismul cu mucus
produsele lactate, carnea, zahrul, pinea alb i produsele rafinate, grsimile cum sunt untul, margarina, uleiurile r.
exces i alte preparate care sunt grase. Toate acestea produc mucoziti n exces i inflamaii, colmatnd sistemu
limfatic. Deci ajutai organismul s se dezintoxice.
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 10-14 zile. Se va consuma cte 250 m
de suc la dou ore i jumtate. Intr-o zi se vor nsuma 1,5-2 litri de sucuri.
Se recomand urmtoarele sucuri:
Orz verde - 2-3 pahare/zi. Sucul de Orz verde are un efect antiinflamator puternic i depurativ.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunitar s
are efect antiinflamator. Se folosete cu succes n bolile aparatului respirator, ct i n tratare:
bolilor infecioase.
Morcov - 250 ml suc/zi. Morcovul este remineralizant i tonic general, ntrete imunitatea:
expulzeaz din organism toxinele i produii rezultai din dezasimilare.
Varz - 1 pahar/zi. Are proprieti pectorale, remineralizante, emoliente. Varietatea roie de varz are propriet:
chiar mai puternice. Varza conine mult sulf, ceea ce i confer o aciune deosebit (dezinfectant i tonifiant) r
afeciunile aparatului respirator.
> Ptrunjel (frunze) - A pahar/zi. Acioneaz ca un dezinfectant excelent asupra cailor respiratorii medii
superioare i este foarte bogat n vitamina C. Stimuleaz sistemul imunitar.
> Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Se va bea obligatoriu cu paiul! Sucul de lmie este un activator al globulelor albe
alcalinizant al organismului, bactericid, antiseptic, diuretic i antiinflamator.
Alte recomandri dietetice:
V Ceapa i usturoiul - sunt o adevrat colecie de substane antimicrobiene, care acioneaz la nivelul plmnilor f
al cilor respiratorii.
^ Ridichea de lun ,i cea neagr au efecte antiinfecioase i antitusive. Ambele tipuri de ridiche au substane foaru
asemntoare cu cele din usturoi, dar mai uor de suportat de ficat.
v' Cura cu gru germinat are un efect tonifiant pentru ntregul organism. Se consum 3 linguri de gru germinat ii
fiecare zi, n cure de 10-15 zile pe lun. Se poate prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 3 linguri di
gru germinat +'A mr (opional) +miezul de la 4 nuci + 1-2 linguri de miere + 1can de ap cald. Se mixeaz
Est e bi ne
s t i i ...
206
toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer.
Acizii grai omega-3 au efect antiinflamator i decongestionant, eliminnd crizele de astm. Folosii seminele de in
(sub form de pulbere) n alimentaie i mai ales uleiul de in (1-2 lingurie pe zi). Alte surse bune de acizi omega-3
sunt: nucile.
Dou cni de bor bute zilnic ajut la vindecarea sinuzitei i a multor boli pulmonare i, mai ales, prentmpin
agravrile i recidivele. Se fac cure de cte trei sptmni cu bor, care se bea de obicei cu un sfert de or nainte de
mas.
Migdalele au o aciune emolient asupra mucoaselor arborelui bronhie i sunt i bogate n magneziu, element ce
faciliteaz procesul respirator. Putei consuma un delicios i nutritiv lapte de migdale. Punei n blender 10-15
migdale, Vi mr i 1can de ap cald i mixai 2-3 minute. Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
Seminele de Schinduf sunt un expectorant bun. nmoaie, disloc i ajut expectorarea mucozitilor (flegmei), n
special a celor din esutul bronhiilor i plmnilor. Se recomand consumul zilnic a 3-4 lingurie de pulbere din
semine de schinduf (se obine cu ajutorul rniei de cafea).
Se mestec, timp ndelungat, cte o bucic de fagure cu miere, de mrimea unei lame de gum de mestecat, la
intervale de timp de 15-20 de minute. Efectul este decongestionarea cilor respiratorii, inclusiv a celor superioare,
infeciile se retrag, iar respiraia devine mai liber. Tratamentul se aplic vreme de cteva zile i este folositor i n
combaterea bronitelor, astmului i chiar mpotriva pneumoniei.
. . S Se va prepara o infuzie din urmtorul amestec de plante: Salvie, Cimbrior, Busuioc,
Fi t ot erapi e. Ienupr, muguri de Pin, Coada-oricelului, n pri egale. Se beau 2-3 cni pe zi, n cur
de trei sptmni. Dup o pauz se poate relua. Salvia reduce cantitatea de secreii, are efecte
^ antiinfecioase i detoxifiante puternice. Cimbriorul are proprieti antiseptice, antivirale,
Pr fiind indicat n tratamentul rino-sinuzitelor i bolilor aparatului respirator. Busuiocul este un
puternic antiseptic pulmonar, combate durerile de cap i febra. Ienuprul este un puternic
dezinfectant al cilor respiratorii, expectorant i antispastic. Mugurii de Pin au aciune antiseptic, dezinfectant i
antiinflamatoare. Coada-oricelului are efecte antiseptice, antiinflamatoare i expectorante.
Extractul glicero-hidro-alcoolic din muguri de Coacz negru. Se folosete 1doz de 2 ml de 3 ori pe zi, cu 15
minute nainte de mesele principale. Este un antiinflamator sistemic i antialergic cu aciune similar hormonilor
corticosteorizi (cortizon natural).
. Baia alternant a feei i baia fierbinte a picioarelor Aplicaiile alternante fierbinte-rece
" pe fa sunt deosebit de folositoare n diminuarea inflamaiei i, implicit, a durerii de la
acest nivel, ct i n drenarea sinusurilor. Avei nevoie de dou lighene mici, curate (pentru
fa), i un lighean mai mare sau o gleat larg (pentru baia la picioare). ntr-un lighean
de fa se pune ceai strecurat i adus la temperatura de 39-40C. Acest ceai poate fi fcut
din muguri de brad, ment, mueel, glbenele. n celalalt lighean de fa se pune ap rece,
cu cteva cuburi de ghea. Se st pe un scaun n faa unei mese, pe care sunt puse cele
dou lighene de fa. Picioarele vor fi introduse n ap foarte cald (excepie fac cei care
au varice, fragilitate vascular sau alte boli ale membrelor inferioare). Se ine faa timp de
3 minute n ceaiul fierbinte. Bineneles, din cnd n cnd pacientul trebuie s mai ridice
puin capul, pentru a respira. La sfritul perioadei, el va introduce pentru 30 de secunde
faa n ligheanul cu ap rece. Se repet aceast alternare fierbinte-rece, de 4-5 ori. La sfrit se terge faa, pacientul
rmnnd n camer pentru nc aproximativ 30 de minute. Acest procedeu decongestioneaz sinusurile, fluidific
secreiile, stimuleaz imunitatea.
Inhalaii. Cumprai de la Plafar urmtoarele uleiuri eseniale: ulei de lavand, ulei de salvie, ulei de mueel, ulei
de eucalipt, ulei de ment. Fierbei un litru de ap i cnd ncepe s dea n clocot punei cte trei picturi din fiecare
ulei, deci n total 15 picturi. Apoi facei inhalaii timp de 2-4 minute, timp de ase zile. Inhalaiile sunt eficiente n
<J uidificarea secreiilor i n eliminarea lor.
O metod eficient de favorizare a drenajului secreiilor, folosit cu mult succes, const n irigarea sinusurilor cu
o soluie salin. Sarea reine apa i ajut la dezinflamarea mucoaselor nazale. S-a dovedit urmtorul fapt: cltirea
nasului cu ap srat contribuie la prevenirea i tratarea sinuzitei. Dizolvai 9 grame de sare marin ntr-un litru de
ap fiart i cltii-v nasul cu ea, de trei-patru ori pe zi. n acelai timp, bei multe lichide. Asociai acest procedeu
cu baia fierbinte la picioare, care, prin efectul ei derivativ, favorizeaz decongestionarea cilor respiratorii
superioare.
O alt metod foarte eficient pentru tratarea inflamaiei, dar i pentru drenarea sinusurilor sunt fomentaiile
comprese fierbini) aplicate pe piept i pe sinusuri.
Masaj blnd al feei i capului. Se maseaz puin umerii, gtul i apoi capul, pentru a degongestiona regiunea.
Apoi se aplic un revulsiv asupra feei (evitai contactul cu ochii). Se insist cu masajul (fr a produce durere)
asupra frunii i sinusurilor frontale i maxilare, pentru ca dopul de mucus s fie frmiat i luat n circulaie.
Masajul este eficient i n cazul durerilor de cap.
Baia fierbinte a feei cu ap srat. Se umple un lighean mic (castron) adnc de 25 de cm cu o soluie de ap
srat fierbinte i se scufund faa n acesta, avnd grij ca maxilarul s fie n afara castronului pentru a se putea
respira. Se procedeaz astfel timp de 20 de minute, iar la sfrit se stropete faa cu ap rece.
207
S Soluia coloidal argiloas se obine prin combinarea unei lingurie rase de argil cu o lingur de ap, dup ^ 1
totul se amestec foarte bine cu o baghet de lemn sau porelan i se las s stea vreme de 20 de minute. Se
soluia limpezit cu o pipet (se gsete n farmacii) i se pun picturi n nas - cte 40-50 n fiecare nar, de "OM
patru ori pe zi. Tratamentul dureaz minimum trei sptmni i poate fi repetat de cte ori este nevoie. Efecte!: J
sunt spectaculoase n majoritatea formelor de guturai, rinit sau sinuzit.
S Cura cu hrean. Hreanul are capaciti mucochinetice (capacitatea de a dilua flegma sau mucusul), uurr:.- 4
astfel eliminarea din sistem.
Intern: Zece linguri de hrean dat prin rztoarea fin se amestec bine cu treizeci de linguri de miere i se Ias al
macerat vreme de trei-patru zile, ntr-un borcan nchis ermetic. Dup trecerea acestui interval de timp, se n ~-
administrarea preparatului, din care se iau 1-2 lingurie de patru ori pe zi. Un tratament dureaz ntre 20 i 40 de
putnd fi reluat de cte ori este nevoie pe parcursul anului.
Extern: Se d o rdcin de hrean prin rztoare i apoi se nvelete ntr-o bucat subire de pnz. Cataplasma _
obinut se aplic pe rdcina nasului i pe frunte. Se ine hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu atenie ns, si l J
produc arsuri, ntruct conine substane extrem de iritante pentru cei cu tegumentele sensibile. Putei unge cu
unguent pielea nainte de aplicaie. Tratamentul se repet o dat pe zi, pn la vindecarea complet. Aceast apI:;\isJ
desfund prompt nasul i cile respiratorii superioare, ce determin eliminarea masiv de secreii patologice.
S Proposept - tablete ce conin extract de propolis - se sug 3-4 tablete pe zi sau se consum miere propolizat .
se obine prin amestecarea unei lingurie de tinctur de propolis cu 2 linguri de miere lichid. Se consum ntre.pl
cantitate pe parcursul unei zile, pe stomacul gol, sugnd mierea propolizat aa nct s acioneze o vreme ct ~
ndelungat la nivelul cilor respiratorii medii. Are efecte de eliminare a secreiilor suplimentare de pe r
respiratorii, antimicrobiene i stimulente imunitare foarte puternice.
S Echinacea, consumat sub form de pulbere, capsule sau tinctur. Aceast plant va stimula capacitatea de lurrx
sistemului imunitar.
S Aplicaie de argil fierbinte pe fa (mai ales pe frunte, nas i obraji). Argila trebuie s fie aplicat .
temperatur de 40-45C, unde se menine pn apare senzaia de rece (5 minute). Se ndeprteaz nmolul folcsuJ
ap cldu. Se recomand 10-15 edine, seara (pentru a nu iei n frig).
S In timpul tratamentului i chiar dup tratament evitai curentul i frigul. Permanent s avei picioarele uscate ^
calde. Imbrcai-v bine extremitile, mai ales cnd este frig. Rcirea extremitilor determin congestii
organelor i favorizeaz mbolnvirea. Nu stai cu prul ud, uscai-v prul ct mai repede posibil. Dup efectuerd
tratamentului, este bine s facei mult exerciiu fizic i s folosii duurile reci ale feei pentru clirea organism. J
i mai ales a regiunii sinusurilor.
Spasmofilie, hipocalcemie,
deficiene ale paratiroidei
Spasmofllia este o contracie a anumitor grupuri musculare determinat de scderea calciului
organism. Diagnosticul se poate pune pe anumite semne, de exemplu zbaterea much:
(contracia involuntar a unui grup de muchi); analizele pot evidenia scderea calciului. De c.
mai multe ori spasmofllia ct i hipocalcemiile au la baz o insuficien paratiroidian (cele pan
glande paratiroide secret hormonul paratiroidian sau parathormonul care are rolul de a mobil _
calciul din oase i de a stimula absorbia calciului din intestin).
=> Misiunea glandelor tiroid/paratiroid presupune accelerarea i/sau ncetinirea urmtoarei: -
capacitatea celulelor de a absorbi i de a utiliza glucoza; metabolizarea proteinelor pentru cretere; utilizarea lipidei:-,
ritmul cardiac i fora btilor cardiace, ritmul i volumul sau profunzimea respiraiei; ritmul de absorbie a calciului cr
snge, intestine, oase i rinichi.
=> Deoarece tiroida/paratiroida afecteaz capacitatea organismului de a utiliza calciu, considerm c problemele lega':
de oase, tulburrile depresive i atrofierea esutului conjunctiv pot fi eliminate prin regenerarea glande!:'
tiroid/paratiroid.
=> Slbirea sistemului conjunctiv, nervos i osos poate fi efectul direct al unei probleme de utilizare a calciulu.
Aceast situaie are urmtoarele consecine: hemoroizi, vene varicoase, riduri, hernie, anevrism, prolaps de vezici
urinar, uter, intestine etc. Slbirea tiroidei/paratiroidei (hipertiroidie) determin scderea sau blocarea utiliza
calciului.
Aportul de fosfor, calciu i magneziu trebuie s fie echilibrat pentru corecta funcionare, dezvoltare i refacere :
esuturilor. Suplimentele mari de calciu au drept efect eliminarea fosforului din organism.
Calciul are nevoie de vitamina D pentru a putea fi absorbit n intestin i de o bun funcionare a glandei tiroide 5
a paratiroidei. Calciul nu poate fi utilizat corect fr intervenia hormonilor produi de paratiroid. Efectul consumul-
de suplimente de calciu, altele dect calciul natural de provenien vegetal, i mai ales n condiiile n care avem de-
face cu o tiroid epuizat, va fi formarea calculozei, inclusiv a ciocurilor osoase.
=> Vitamina D (calciferol) faciliteaz absorbia calciului n intestin i depozitarea lui n oase. Primul pas n ce
privete transformarea vitaminei D se petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge
208
tegumentele expuse, acestea produc vitamina D. Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel
produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii cancerului, a bolilor autoimune etc. Acest pas extrem de important n ce
orivete activarea ei, poate fi inhibat de ctre alimente ce conin mult calciu i alimente de origine animal care produc
mult acid cum este cazul laptelui de vac. Surse vegetale de vitamina D sunt: drojdia de bere, soia, banane, ciuperci,
semine ncolite, lucem, spanac, varz, semine de floarea-soarelui.
=> Glanda tiroid i paratiroid se inflameaz des din cauza mucozitilor formate de produsele lactate i zaharuri,
crend hiper- sau, mai ales, hipoactivitatea acestor esuturi.
=> Fiind bogat n azot, prin consumul de carne eliminm calciu din organism. Este necesar meninerea echilibrului
dintre calciu i fosfor. La came, raportul dintre calciu i fosfor este ridicat, n favoarea fosfomlui, n timp ce la plante i
.egume, raportul dintre aceste dou minerale eseniale este echilibrat. S-a constatat c vegetarienii elimin mai puin
calciu i de aceea se mbolnvesc mai rar de osteoporoz, dei ei primesc odat cu mncarea pe care o inger, mai puin
.alciu dect oamenii care consum came.
-> Acidifierea mediului intern determin pierderi nsemnate de calciu i alte minerale alcaline, pentru c organismul
ncearc disperat s contracareze aceast stare nociv aprut, tamponnd efectele aciditii cu elemente alcaline din
corp (calciu, magneziu etc.). Consumul de protein animal (prin descompunerea proteinelor se elibereaz acid fosforic
i acid sulfuric), de cafea, zahr, alimente rafinate, coca-cola, buturi acidulate, stresul i fumatul - toate sunt printre
cele mai importante cauze care conduc la acidifierea sngelui i a mediului intern.
-> Consumai alimente bogate n magneziu, pentm c acesta reprezint cheia reglrii calciului. Carenele de magneziu
se manifest prin oboseal i senzaie de sufocare, crampe musculare i crcei, tremur al pleoapelor i al unor muchi,
spasm n diferite organe, palpitaii cardiace, hipertensiune arterial, diaree, oboseal, pierdere de calciu, tulburri
gastrointestinale. n cazul unei scderi marcante a magneziului n organism poate va fi necesar s luai un supliment de
magneziu (cum este citratul de magneziu), cteva capsule pe zi, luate la mas.
=> Estrogenii (hormonii produi de ovare), pe lng alte roluri n organism, la nivelul oaselor, stimuleaz activitatea
jsteoblastelor. Dup menopauz, odat cu ncetarea secreiei de estrogeni, reducndu-se activitatea osteoblastelor i
depunerea calciului n oase, apare tendina la osteoporoz i la fracturi osoase. (I. Hulic - Fiziologia uman - ediia a
doua). Totui, nu este de dorit suplimentarea cu estrogen, pentm c acest lucru comport alte riscuri mari (cancer de sn
s>uterin, chisturi ovariene, afeciuni hepatice, obezitate). n schimb, putei folosi plante i alimente vegetale ce conin
substane asemntoare estrogenului: salvie, lucern, mrar, chimen, soia, frunze de zmeur.
Antibioticele distmg substanele nutritive vitale, agravnd astfel afeciunea mpotriva creia sunt administrate. Iat
iUmai civa dintre nutrienii distmi n urma tratamentelor cu antibiotice: vitaminele B,, B6, Bi2, K, acidul folie, fierul,
calciul i magneziul.
=> Stresul cronic poate fi responsabil de apariia unor dereglri endocrine serioase, de pierderea unor vitamine i
minerale din organism, ct i a unor tulburri de asimilaie. Nu uitai c avei un Dumnezeu minunat care v iubete.
Predai grijile care v copleesc n mna Lui i renunai la emoii negative ca: mnia, teama, ngrijorarea,
nemulumirea, tristeea. nvai s v ncredei n Dumnezeu. Evitai oboseala excesiv produs de un ritm de via
Trepidant i aglomerat. Simplificai viaa i vei fi mult mai fericii. Pentm detalii suplimentare, studiai capitolul Cum
s scpm de stresul cronic.
Exerciiul fizic va avea un efect benefic n direcia reglrii funcionrii endocrine i a altor procese din organism,
inclusiv va conduce la o bun asimilare a calciului, magneziului i a altor elemente nutritive. Sedentarismul i o via
inactiv pot reprezenta o cauz principal a tulburrilor de asimilaie a calciului. Facei zilnic exerciiu fizic n aer liber.
Marea problem legat de nivelurile sczute ale calciului n organism rezid nu din aportul insuficient, ci din
deficienele circuitului de utilizare, a tulburrilor de asimilaie i pierderilor acestui element. Aportul excesiv de
calciu (sub form de pastile, drajeuri) este un agent de decalcifiere, deoarece mpiedic utilizarea calciului din
alimentele ingerate. Injeciile intravenoase nu permit fixarea calciului i nici recalcifierea. Cu excepia cazurilor de
tetanie acut (o criz) este preferabil i nelept s se recurg la sursele alimentare vegetariene.
Recoi jndri de tratament:
Folosii multe alimente n starea lor natural, nepreparate termic (fructe, cereale ncolite, semine,
legume i verdeuri). Acestea sunt bogate n calciu i magneziu i sunt singurele care conin enzime
(substanele vii) care ajut la asimilarea elementelor nutritive i pot chiar nlesni uimitoare procese de
transmutaie, transformnd anumite elemente i compui chimici n alii, n funcie de nevoile
organismului. Dac avei suficiente enzime, organismul poate produce orice. Dieta bazat pe cruditi
va ajuta la dezintoxicarea organismului, alcalinizarea i regenerarea acestuia, la reglarea glandelor
endocrine i implicit a metabolismului, ct i pentru suplimentarea de calciu i magneziu. Iat i cteva
sucuri pe care le putei folosi n acest tratament:
> Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica este bogat n substane minerale (calciu, magneziu, fier etc.) i are o aciune
favorabil de reglare a glandelor tiroid/paratiroid. Este un excelent purificator sanguin i un tonic pentru
organism. Se face o cur ndelungat.
Orz verde (poate fi i pulbere) - 1-2 pahare/zi, n cur de o lun. Anemia i lipsa de calciu rspund foarte bine la
tratamentul cu orz verde care, pe lng coninutul su de minerale, mai are calitatea de a mbunti asimilaia
acestora.
> Ppdie - 1 pahar/zi. Ppdia este foarte bogat n calciu i magneziu, contribuie la reglarea activitii glandelor
endocrine i a metabolismului, ct i la reglarea funciilor hepatice i pancreatice.
Di et:
209
Vrfuri de lucern - 1 pahar/zi. Lucerna este un alcalinizator puternic al organismului, este bogat n calciu i
exercit un efect benefic asupra glandelor paratiroide.
Obs.: 1pahar =250 ml
V Cura intern cu argil. Pentru prepararea unei doze, la 100 ml de ap rece, se adaug 1linguri de lut. Se las s
stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi, dimineaa, nainte de mas cu 30 minute sau dup
mas la 3 ore. In prima sptmn se bea numai apa, nu i lutul care se sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, n
continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce, n prealabil, a fost omogenizat prin agitare.
Argila are proprieti remineralizante datorit puternicului ei coninut n siliciu, magneziu, calciu, fier, etc.
Suplimentar, argila are i proprieti antitoxice.
Alte recomandri dietetice:
V Surse alimentare bogate n calciu: varec, orz verde, semine de susan, soia, migdale, alune, spanac, nuci, fulgi de
ovz, hric, mei, napi, gulii, orez brun etc.
V Surse alimentare bogate n magneziu: semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fain
integral de gru, mei, spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru etc.
S Vitamina E (tocoferol) favorizeaz asimilarea calciului i a fosforului. Surse bune de vitamina E: fructele
oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli, ctina, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i
nerafinate, lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
V Consumai zilnic 3-4 linguri de gru ncolit, vreme de 2-3 sptmni n fiecare lun. n timpul germinaiei, prin
procese de transmutaie biologic, se dubleaz cantitatea de fosfor i calciu, n timp ce magneziul se tripleaz. Grul
germinat mai conine o bogie de enzime, vitamine, multe sruri minerale i toi aminoacizii eseniali. Putei da
grul ncolit prin maina de tocat came, apoi amestecai cu nuc sau migdale i miere sau putei prepara un delicios
lapte vegetal: 3 linguri de gru ncolit, 1 lingur de nuc mcinat, 1-2 linguri de miere, Vi mr sau 1 banan
(facultativ), 1can de ap cald. Se pun n blender toate ingredientele i se mixeaz bine.
V Lapte de migdale - 1-2 pahare/zi. Migdalele sunt cele mai sntoase din familia oleaginoaselor, conin cele mai
bune tipuri de grsimi i sunt bogate n calciu i magneziu. Putei prepara un delicios i nutritiv lapte din: 12
smburi de migdale (cmde), 1banan (facultativ), 1lingur de miere, 1can de ap cald. Pentm nceput, se pun n
blender migdalele cu puin ap (ct s le acopere), se mixeaz puin, apoi se adaug restul de ap i celelalte
ingrediente i se mixeaz bine, pn se transform ntr-un lapte spumos.
V Cura cu semine de susan. Concentraia n calciu a seminelor de susan este de 20 de ori mai mare dect n came i
de 4 ori mai mare dect n lapte. n plus, seminele de susan conin i magneziu, zinc, fier i toi aminoacizii
eseniali. Din semine de susan se poate prepara o past delicioas care va aduce un aport serios de calciu asimilabil
n organism, folosind urmtoarea reet: 6 linguri de fain proaspt din semine de susan (obinut prin rnirea
seminelor n rnia de cafea), 2 linguri de miere, Vi lingur de suc de lmie. Se pot aduga i 2 linguri de semine
decorticate de floarea-soarelui, tot crude, care sunt foarte bogate n calciu. Se amestec toate ingredientele cu o
lingur de lemn, pn capt consistena dorit. Se consum ca atare sau pe pine, 4-5 linguri pe zi, n cur de 30 de
zile. Dup o pauz, se poate relua.
S Ovzul este furnizorul cel mai bogat de calciu dintre toate cerealele. Consumai fulgi de ovz la micul dejun cu
ceva semine i fructe. De asemenea, hric i meiul conin cantiti apreciabile de calciu i au un efect de
alcalinizare al corpului. Hric o putei lsa la nmuiat cteva ore, apoi amestecai-o cu puin miere i fructe.
V Produsele de soia, mai ales laptele i fina, sunt un excelent ajutor pentru stoparea procesului de pierdere a
substanei osoase. Soia are o aciune estrogen, estrogenul fiind hormonul care determin asimilarea calciului i
consolidarea oaselor. Pe deasupra, soia este un aliment bogat n calciu i magneziu. Putei prepara acas lapte de
soia i alte preparate sntoase i gustoase.
V Ardeiul iute cayenne (iuimea dispare foarte repede, efectul fiind stimulent, nu iritant) este indicat s fie folosit de
persoanele ce au o predispoziie spre crampe musculare (crcei). Pe lng faptul c este bogat n vitamina C, util
pentru sistemul circulator i muscular, are efecte de intensificare a circulaiei sanguine i de cretere a temperaturii
corpului. Consumai zilnic 1-2 ardei iui, soiul cayenne sau boia. Folosirea intern a ardeiului iute este
contraindicat n caz de hemoroizi i unele cazuri de inflamaii gastrointestinale.
V n urma unor studii din ara noastr, s-a artat c prin utilizarea produselor apiterapice (miere, polen, lptior de
matc, propolis) au fost obinute rezultate semnificative n tratarea smasfofiliei (dr. bioch. Cristina Mateescu -
Apiterapia). Putei face o cur de 30 de zile cu polen, administrnd 1 linguri de 2 ori pe zi, la care s asociai i
lptior de matc liofilizat, 1gram pe zi, la mese, timp de 1-2 luni. Facei i o cur de 30 de zile cu tinctur de
propolis, administrnd cte 40 de picturi de tinctur, de 2 ori pe zi, luate pe o bucic de pine uscat. Propolisul
este o adevrat colecie de minerale. Cura cu propolis a avut rezultate bune n tratarea osteoporozei i a
hipocalcemiilor.
V Spirulina este bogat n oligoelemente, fiind indicat n carenele de calciu i magneziu (conine Ca i Mg
organice, asimilabile). Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, luate n dou prize, n cur de 30 de zile. Se pot
face 3-4 cure pe an.
V Pulbere din frunze ae morcov - puin oameni cunosc c nu doar rdcinile de morcov sunt valoroase, ci ntr-un
mod special frunzele. Acestea sunt deosebit de bogate n substane minerale uor asimilabile i n plus conin mult
clorofil. Frunzele de morcov se usuc n aer liber, la umbr, n strat subire. Se mrunesc apoi n piu i se adaug
210
la salate sau supe (5-6 linguri la litru), unde se fierb vreme de cteva minute. i frunzele de ridichi de lun i sfecl
roie sunt foarte bogate n minerale i pot fi consumate.
. S Pulbere de Coada-calului i Genian (Geniana asclepiade) - 1 linguri de pulbere
rltoterapie. (inut sublingual 10 minute i apoi nghiit cu puin ap), luat de 3 ori pe zi, n cur de 30
de zile. Dup o pauz de 14 zile, se poate repeta. Coada-calului conine un tip de silicat care
a se convertete foarte uor n calciu n ficat, reprezentnd unul dintre cei mai eficieni
j pj f nutrieni pentru reconstruirea oaselor i completarea rezervelor de calciu. Geniana are un
efect puternic de stimulare a asimilaiei calciului i magneziului i are efecte n combaterea
anemiei feriprive. Este un tonic general bun i are proprieti antidepresive puternice.
S Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Merior ( Vaccinium vites idaea) - se administreaz 50 de picturi,
dimineaa. Favorizeaz absorbia intestinal a calciului.
S Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Mur (Rubus fructicosus) - se administreaz 50 de picturi, la prnz.
Consolideaz esutul osos.
J Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Sequoia (Sequoia gigantea) - se administreaz 50 de picturi, seara.
Combate fenomenul de mbtrnire general i stimuleaz aciunea osteoblasteior.
S n cazul n care persoana (de sex feminin) are o deficien de estrogen, pentru a evita efectele negative ale
suplimentelor de sintez (cum sunt medicamentele anticoncepionale), se pot folosi plante ce conin substane
estrogenice. Cumprai cte un pachet din urmtoarele plante: Lemn-dulce, Salvie, Mrar (semine), Chimen
(semine) i frunze de Zmeur. Luai cte dou linguri din fiecare i mcinai-le cu ajutorul rniei electrice de
cafea. Combinai ulterior pulberile obinute, trecei-le printr-o sit fin i folosii zilnic cte o linguri cu vrf de
pulbere (inut sublingual cteva minute) de 3 ori pe zi. Preparai pulberea pentru maxim 5 zile, pentru a nu-i
pierde din proprieti prin procesele oxidative, pstrai-o ntr-un borcan de sticl ermetic nchis, la ntuneric.
Z n cazul n care bolnavul este foarte stresat, are insomnii, poate folosi tinctur de Valerian (Valeriana
officinalis). Aceasta are efecte calmante generale, combtnd bolile care apar pe fond de stres. Se administreaz 1
linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, diluat n puin ap sau ceai.
Spondilita anchilozant (anchilopoetic)
Spondilita anchilozant (spondilartrita) este o inflamaie reumatismal (o form de artrit)
a articulaiilor coloanei vertebrale, cu evoluie progresiv ctre anchiloz. n 25% din cazuri se
prind i alte articulaii: coxofemurale, umeri, genunchi. Apare ntre 15 i 35 de ani i este de 7
ori mai frecvent la brbai dect la femei. Aceast boal afecteaz mai ales persoanele care
depun eforturi fizice intense.
Un semn precoce al bolii este lumbagoul intermitent (dureri la ale), nsoit uneori i de iradieri
de-a lungul sciaticului. Durerile, la nceput, sunt trectoare i au tendina de a se repeta n acelai
loc, manifestndu-se mai ales noaptea, ctre diminea. Ulterior, n mod progresiv, durerile ca i limitarea
micrilor, cuprind i alte poriuni ale coloanei vertebrale pe care o deformeaz. n fazele finale, ntreaga coloan
este fixat ca ntr-un bloc osos (ca o tulpin de bambus): sunt prinse i articulaiile umerilor, oldurilor i, uneori
i ale genunchilor. La unele persoane, boala este uoar i progreseaz ncet, iar simptomele nu devin niciodat
severe. Alte persoane pot prezenta o boal mai agresiv.
^ Complicaiile spondilitei anchilozante sunt reprezentate de inflamaia prii colorate a ochiului (irisul), numindu-se
irit. Cicatricele care apar la nivelul ochilor pot provoca scderea acuitii vizuale i glaucom. Pot aprea probleme
de respiraie, datorate curburii prii superioare a trunchiului i rigiditii toracelui. Se poate produce o cicatrizare la
nivelul plmnilor (numit fibroz pulmonar) ceea ce poate creste riscul de apariie a infeciilor pulmonare.
v Spondilita anchilozant poate s i ngreuneze cordului (inimii) funcia i s i scad eficiena.
Cauze:
Se pare c exist o prevalen genetic n apariia bolii (transmis de la prini la copii). Majoritatea copiilor cu
aceast boal s-au nscut prezentnd o anumit gen HLA-B27. Chiar dac aceast gen este prezent nu
nseamn neaprat apariia bolii. S nu uitm c stilul de via, mai ales nutriia, activeaz sau inactiveaz
genele.
Muli specialiti cred c spondilita anchilozant este o boal autoimun. Prin acest lucru nelegem faptul c
sistemul imunitar lupt mpotriva propriului organism, mai bine zis mpotriva unor componente din organism
ntreinnd inflamaia i ulterior degenerarea.
Consumul de lapte i produse lactate este implicat n foarte multe boli cu caracter autoimun. Laptele este un
aliment ce conine muli alergeni. Mai mult, se cunoate c foarte muli oameni de pe ntreg globul (mai mult de
jumtate din populaie) au o form de intoleran la lactoz. Renunai la produsele lactate!
Este demonstrat clinic c atunci cnd predomin aportul de acizi grai saturai, organismul formeaz o
cantitate ridicat de ageni proinflamatori, care stau la baza acestor dureri articulare, dar i mai ru, pot duce la
distrugerea cartilajelor articulare. Trebuie exclus complet aportul de grsimi de origine animal. Grsimile
Est e bi ne
s t i i ...
211
animale sporesc concentrarea bilei, care irit mucoasa intestinal deja inflamat la reumatici, slbind funcia ei
de barier n calea ptrunderii germenilor sau a toxinelor n snge. Evitai, din acelai motiv, condimentele
iritante, coloranii i aditivii alimentari.
S-a constatat existena unei legturi ntre poliartrita reumatoid (care deformeaz minile femeilor), spondilita
anchilozant (care anchilozeaz ira spinrii la brbai) i inflamaia intestinului. Este o asociere frecvent a
spondilitei cu diferite suferine intestinale (prin microbi, prin toxinele lor, prin medicamente sau conservani
alimentari), avnd n vedere c cei 7-9 m de intestine, n suprafaa de cca. 200 m2, conin pe ml de semilichid
intestinal miliarde de bacterii. Aceste microorganisme sau toxinele lor - cnd exist o leziune intestinal - pot
penetra n snge avnd consecine grave pentru organism.
Bolnavii care au fost supui la unele medicamente anti-reumatice (antiinflamatoare nesteroidiene) au n snge
mai multe toxine bacteriene, de unde prerea c asemenea medicamente cresc permeabilitatea intestinului,
ntreinnd boala.
Tratamente prelungite cu penicilin, efitard, moldamin, extenciline, aspirin, infeciile faringo-amigdaliene ori
entero-digestive favorizeaz boala.
Afeciunile coloanei vertebrale au cunoscut o adevrat explozie n ultimii 30 de ani. Totul pornete de^a
poziiile greite pe care le avem atunci cnd stm n picioare sau pe scaun i, mai ales, de la insuficienta
dezvoltare i antrenare a musculaturii spatelui i a celei abdominale. In aceste condiii, ntreaga greutate a
trunchiului, nesusinut de muchi, se las direct pe vertebre, producnd tasri, deformri ale coloanei, nsoite
de dureri puternice i, treptat, de un grad mai mic sau mai mare de invaliditate.
^ Sistarea fumatului este obligatorie. Fumatul antreneaz complicaii ale cilor respiratorii i are multe alte efecte
nocive.
Eliminai cel puin o perioad sarea din alimentaie. Susine inflamaia i ntreine afeciunile reumatice. Folosii n
locul ei plante aromatice: cimbrul, busuioc, ptrunjel, leutean, chimen, mrar, oregano, schinduf etc.
Avnd n vedere c spondilita incumb o mare cantitate de substane toxice ce produc inflamaii (radicali liberi ai
oxigenului), este indicat consumul de alimente antioxidante: afine, coacze negre, spanac, cpune, broccoli,
prune uscate i, n general, vegetalele ce conin vitaminele E, A i C.
c? Exerciiul fizic este una dintre cele mai bune arme mpotriva acestei maladii. Prin exerciii speciale i sport
adecvat, persoana i va pstra pentru mai mult timp fora muscular i condiia fizic general. Iat cteva
recomandri legate de exerciiul fizic i postura corpului:
Este important s gsii un echilibru ntre a face micare i a lua pauze.
Facei zilnic micare i exerciii fizice, n funcie de tolerana individual.
Exerciiile de postur sunt obligatorii, nc din faza de debut a bolii. Avei grij la postur i nu stai prea mult
timp n aceeai poziie.
Este foarte important s se menin coloana vertebral n poziie ct mai ntins.
Dimineaa i seara, se recomand efectuarea vreme de cteva minute, de exerciii de respiraie, de gimnastic
medical (exerciii pentru ntrirea musculaturii paravertebrale, a centurilor i creterea amplitudinii articulare) i
exerciii de postur cu capul perfect drept, clciele, sacrul (zona feselor) i occiputul (partea de deasupra cefei)
n contact cu peretele.
Micai umerii spre spate din cnd n cnd i ntindei partea superioara a spatelui.
ncercai, de trei ori pe zi, s v lungii pe abdomen, cu braele ntinse de-a lungul corpului.
Evitai sporturile unde trebuie s stai mult timp ntr-o poziie aplecat.
Evitai solicitarea spatelui.
n timpul puseelor evolutive, exerciiile fizice se limiteaz la mobilizri articulare pasive, efectuate n edine
scurte, repetate de 4-5 ori n cursul zilei, i posturarea corect n pat.
Somnul de noapte trebuie s fie de minimum 10 ore, n decubit dorsal strict (pe spate), fr pern, pe pat tare.
ntoarcei capul n lateral (la trezire i la culcare). Sunt necesare repausul ziua i somnul pe pat tare i drept, fr
pern. Repausul la pat nu trebuie exagerat, el fiind indicat numai n perioadele acute, dureroase, de scurt durat,
pentru a nu favoriza anchiloza.
Ziua se fac 3-4 cure de repaus de 5-10 minute, pe spate. Se contraindic ederea prelungit pe fotoliu sau scaun,
care nu trebuie s depeasc o or pe zi. Bolnavul trebuie s fac micri ct mai frecvente. Supradozarea
efortului este relevat de apariia durerilor. Fiind vorba de un tratament de lung durat, exerciiile trebuie s fie
de scurt durat i uor de executat.
Recomandri de tratament:
Strategia de abordare a acestei boli, ca i n cazul altora, ncepe cu dezintoxicarea organismului prin sucuri,
alimentaie i ceaiuri, apoi echilibrarea sistemului imunitar i combaterea reaciilor inflamatorii (stopnd pe ct posibil
ptrunderea n organism de ageni pro-inflamatori i folosind plante i alimente cu efect antiinflamator, cataplasme de
argil i varz, bi de plante etc.) plus masaj i exerciii fizice potrivite.
Obs.: Folosii recomandrile dietetice de la capitolul Poliartrita reumatoid.
S Pulbere din coaj de Salcie i muguri de Plop negru (obinut prin mcinarea cu rnia electric de cafea), cte o
linguri, sublingual, de trei ori pe zi. Ambele plante sunt bogate n salicilai - substane asemntoare aspirinei
(avnd efect antiinflamator), dar far s aib efectele secundare ale medicamentului de sintez.
212
Fi t ot erapi e:
^ Infuzie din 4 lingurie de Trifoi rou la 500 ml de ap clocotit. Se las 10 minute vasul
acoperit, apoi se strecoar. Se bea pe parcursul unei zile. Trifoi rou conine acid salicilic,
avnd efect antiinflamator. Este i un excelent purificator sanguin i un regenerator al
ficatului. La ceai se pot aduga i tincturile de mai jos.
Tinctur de Lemn-dulce are un rol puternic antiinflamator, deloc mai prejos dect
cortizonul corticosuprarenal sau de sintez (Prednison), dar far s aib efectele secundare
ale acestuia din urm. Pe deasupra, Lemnul-dulce conine i substane estrogene care susin procesul de calcifiere al
oaselor, combtnd osteoporoza. Se administreaz cte o linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, diluat n puin ap
(sau n ceai), naintea meselor principale, pe durata a 30 de zile. Dup 1-2 sptmni de pauz, se poate repeta cura.
^ Extractul glicero-hidro-alcoolic din mldie de Luminia-nopii (are efect antiinflamator puternic) - se
administreaz cte 2-5 picturi, de 3 ori pe zi, nghiite cu o linguri de miere de albine, pe durata a trei sptmni,
urmate de o sptmn pauz.
' Cura cu boabe de Ienupr, cu durata de 3 sptmni. Ienuprul este un puternic diuretic i detoxifiant, prezint
proprieti curative deosebite n combaterea afeciunilor de tip reumatoid, ntre care i cele care vizeaz ligamentele
i tendoanele. Se iau 5-8 boabe zilnic, care se mestec i se nghit ca atare, pe o perioad de trei sptmni, cu o
pauz de o sptmn, apoi cura se poate relua. Este contraindicat n cazul bolilor renale severe, n faz acut.
regionale, aspect capital n diminuarea durerilor cronice de origine reumatic sau traumatic.
* Cataplasm de rin de brad aplicat pe coloana vertebral. Se colecteaz rin proaspt, se nclzete ntr-
un vas att de tare nct s nu provoace arsuri ale pielii i apoi se aplic pe regiunile coloanei (mai ales regiunea
sacral i lombar) ce prezint ciocuri dureroase. Deasupra se leag cu pnz i se pstreaz 2-3 ore sau mai bine
toat noaptea. Se aplic vreme de o lun sau la nevoie mai mult. Rina are capacitatea uimitoare de a topi
depunerile i chiar ciocurile de pe coloan sau alte zone osoase.
Comprese aplicate pe coloana vertebral i regiunile dureroase (regiunea lombar, alte articulaii) cu tinctur de
Ardei iute i coaj de Salcie. Iat cum se prepar tinctur: 200 grame de ardei iute (dac este proaspt este cel mai
bine, se d prin maina de tocat, cu semine cu tot) i 20 de linguri de pulbere de coaj de Salcie (obinut cu rnia
electric de cafea) se macereaz 8 zile n 1litru de alcool de 70 grade. Compresa se acoper cu o folie de plastic ale
crei margini s le depeasc pe cele ale compresei, iar deasupra se pune un prosop sau un material clduros. Peste
aceast compres se pune o buiot (se cumpr de la farmacie) cu ap fierbinte sau o sticl de form ptrat, pentru
c ardeiul iute acioneaz doar la cald. Compresa se pstreaz vreme de 20-40 minute. Ardeiul iute are efect
antiinflamator, decongestionant i combate durerea (datorit capsaicinii), iar salcia are efect antiinflamator i
antialgic. In cazul n care procedeul a fost corect aplicat, dup cteva minute, va trebui s simii zona respectiv
foarte nclzit, realmente un foc. Avei grij s nu producei arsuri pielii! Dac tinctur este prea puternic,
putei s-o diluai cu puin ap. Dup luarea compresei, aplicai pe regiunea respectiv un unguent de glbenele sau
alt unguent antiinflamator.
Comprese cu tinctur de ttneas sau cataplasme cu rdcin de ttneas proaspt rzuit i stropit cu
Minctur de ttneas. Se aplic pe coloana vertebral i articulaiile afectate. Ttneasa are efect antiinflamator.
Cataplasme cu frunze de varz calmeaz durerile, reduc inflamaia i ajut la eliminarea toxinelor. Frunzele de
varz se strivesc (cu ajutorul unei sticle sau cu un sucitor) i se pun pe articulaiile bolnave, fcndu-se un bandaj
asupra lor. Se pot pstra chiar toat noaptea. Se folosesc pn ce durerile dispar.
Compresele umede i fierbini (fomenaiile) aplicate pe coloan. Compresa fierbinte se schimb de 4 ori, dup
fiecare schimbare se terge cu o crp nmuiat n ap rece, apoi se terge cu un prosop uscat i iar se aplic o
compres fierbinte. Se pot aplica de dou ori pe zi. Se reduce spasmul muscular i nepenirea. Sunt binefctoare,
dac sunt aplicate cu puin timp naintea perioadelor de exerciiu fizic. Compresele alternante (fierbinte-rece) dau,
de asemenea, rezultate foarte bune.
Cataplasme cu argil fierbinte (40 grade C) aplicate pe regiunea coloanei i a articulaiilor afectate. Se aplic un
strat de argil de 2 cm grosime. Se pstreaz vreme de 2-3 ore. Este indicat s se fac o aplicaie pe zi. n cazul n
care argila are tendina s se usuce, continuai aplicaiile; n caz contrar, se ntrerupe. Pentru mai multe detalii, vezi
capitolul Minunatul i binecuvntatul pmnt - Argiloterapia.
Baia de sare. Se dizolv 4-5 kg de sare grunjoas n civa litri de ap fierbinte. Se strecoar prin tifon i se adaug
la civa litri de ap, ce se pun apoi n 100 de litri de ap la temperatura de 37-38 de grade Celsius. Inima s fie
Al te i ndi ca i i
A
S Veninul de albine, datorit coninutului puternic n diferite substane cu rol terapeutic,
este din ce n ce mai folosit (avnd chiar succes) n boli grave precum scleroza n plci,
poliartrua reumatoid i spondilita anchilozant. Cunoscnd i posibilul pericol al unui oc
anafilactic datorat reaciei alergice la venin, este indicat s v adresai unui specialist care
tie s foloseasc n mod corect veninul de albine. Ce putei face chiar singur este s
aplicai unguentul Apireven ce conine venin de albine i propolis (l gsii la
magazinele apicole sau la Plafar). Pentru nceput, testai produsul asupra unei zone
limitate de piele, aplicnd puin unguent. Dac nu avei reacii alergice, putei aplica
unguentul pe coloana vertebral i pe articulaiile i regiunile afectate. Se vor face zilnic
cte dou edine de masare blnd a zonelor afectate. Alturi de efectul antiinflamator i
analgezic, se va produce i cel revulsiv (nroire, nclzire) datorat stimulrii circulaiei
213
deasupra apei. Poate va fi nevoie i de o compres rece la cap sau inim. Pacienii cardiaci vor evita baia gener?>i
Baia dureaz 20 de minute, dup care pacientul se va usca puin prin tamponare cu prosopul i va rmne s
odihneasc, la loc foarte clduros, vreme de o jumtate de or. Se face la dou zile o baie. O cur dureaz 1' I
zile. Se repet dup 4 luni. Dup baie se face un du cldu de dou minute.
S Bile generale de plante exercit un efect pozitiv n tratarea spondilitei, ajutnd la creterea mobiliti] m
combtnd durerile. Se fac micri pasive sub ap, n cad. Pot fi folosite paiele de ovz (decoct n acest t_:
florile de fn, cimbriorul, mueelul, salvia, fructele i mldiele de ienupr, trifoiul rou, frunzele de mestea: fel
coada-calului, coada-oricelului etc.
S Masajul poate uura durerea i spasmele musculare, stimuleaz circulaia sanguin i eliminarea deeurilor to.r vx;
Acest procedeu este esenial. Se poate folosi pentru masaj tinctur de ttneas sau cimbrior. De asemenea, p1
prepara un ulei de masaj amestecnd cte 2 picturi de ulei esenial de boabe de ienupr, ulei de piper negn i
de romani, mpreun cu 5 picturi de ulei esenial de levnic la 10 lingurie de ulei de msline. Ungei zih|
zona afectat cu acest ulei aromatic. Se pot folosi i alte unguente revulsive. In caz de puseu dureros, se e
masajul zonelor cu inflamaii, ntruct masajul puternic poate agrava inflamaia. Totui, se poate face un ru d
blnd, tip mngiere, ce va permite uleiurilor terapeutice sau fineturilor s intre n piele i s aduc uurare.
S Este benefic masarea zonei reflexe (n talpa piciorului) a punctelor limfatice, rinichi - uretere - vezic urm./,
stomac - intestin i a coloanei vertebrale.
Sterilitate, tulburri de poten
Principalele cauze de infertilitate sunt:
spermatozoizi prea puini, cu structur sau motilitate anormal;
probleme de ovulaie, legate deseori de un sindrom polichistic al ovarelor, un dezech:
hormonal asociat cu chisturi ovariene;
trompele lui Fallopio obstrucionate, uneori ca urmare a unor boli inflamatorii pelviene;
alte cauze pot fi: afeciuni ale uterului, endometrioz i prezena de mucus cervical
blocheaz trecerea spermei.
cp Imposibilitatea desfurrii actului sexual (erecie incomplet sau nul, ejaculare precoce etc.) poate : 1
numeroase cauze, dintre care cele mai importante sunt: abuzul de alcool, abstinen prelungit, andropa^.|
insuficien testicular i/sau hipofizar, diabetul, hipotiroidismul, teama de eec, focare inflamatorii loc#*.,
leziuni ale mduvei spinrii unde se gsesc centrii erectili etc.
cp O femeie supraponderal este mai puin fertil din cauza riscului mrit de sindrom ovarian polichistic, dar e .1
i un risc de avort n cazul n care obezitatea duce la diabet. O femeie cu mult sub greutatea normal are anse mn .
ovuleze rar sau chiar deloc. Un brbat supraponderal are mai multe anse s fie infertil deoarece excesul de gras
poate duna produciei de sperm.
cp Nivelul crescut de colesterol este asociat cu impotena. Pentru fiecare cretere de 10 puncte a nivelul
colesterol apare o mrire cu 32% a riscului de impoten.
cp Alimentaia este, n mod cert, unul din vinovaii principali pentru apariia infertilitii, att la femei, ct 9 4
brbai. Cele mai vinovate sunt alimentele rafinate (zahr, margarin, fain alb, ulei rafinat), a al i mef:^
preambalate, conservate cu substane chimice, alimente bogate n E-uri, adic a aditivilor sintetici,
cp Stresul, mai ales cel psihic, este probabil cel mai puternic i nociv anticoncepional. Printre consecine: : .1
menstrual se d peste cap, la erecie apar probleme, libidoul cunoate o vertiginoas cdere. La brbai acest lucr. m
petrece datorit scderii dramatice a nivelului de testosteron n perioadele de stres. La femei, mecanismul este
complicat, nsemnnd nu doar o dereglare a testosteronului, ci i a estrogenului, progesteronului i prolactine i
perioadele de stres cronic, la femei nivelul de estrogen i progesteron scaae simitor (deci din ovare nu este elibera- - i
un ovul, proces denumit i anovulaie), nveliul uterului nu se modific (ovulul nu are pe ce se implanta), : . fl
menstrual devine neregulat (oligomenoree) sau se oprete cu totul (amenoree).
<P Cea mai frecvent form de impoten sexual masculin este, n general, de natur psihologic. Din pui.
vedere clinic, impotena este nsoit de manifestri complexe: instabilitate psihic, iritabilitate, depresie, tulburai
afective, scderea libidoului, insomnii, oboseal fizic i, uneori, dureri localizate.
cp Fumatul determin irigarea mai redus cu snge a organelor sexuale. Studiile de la Boston University Meda/J
School au artat c dou treimi din brbaii impoteni sunt fumtori. Alte studii au constatat la fumtori o degracaM
calitii spermei cu mai mult de 20% dect n cazul nefumtorilor.
cp Consumul de alcool reduce fertilitatea, dunnd ovarelor, crete riscul de avort spontan, conduce la aparit. _i
malformaii congenitale, la naterea de copii cu retard.
cp Cafeaua i produsele care conin cofein (ceaiul negru i verde, dulciurile, buturile de tip cola) sunt un mair- A
fertilitii la femei i brbai. Conform unor studii, cafeaua consumat chiar n cantiti moderate (1-2 ceti pe zi )...k?|
pentru persoanele de sex feminin cu pn la 50% ansele de a avea copii, n timp ce n cazul sarcinii, are efecte avor .
cp Expunerea la pesticide sau alte substane toxice pot de asemenea afecta fertilitatea.
Est e bi ne
s t i i ...
214
Medicamentele, n special corticoizii, citostaticele, spironolactonele, cimetidinele, perturb adesea grav funcia de
reproducere.
Din cauza sedentarismului secreia de hormoni masculini (testosteron) scade, afectnd grav procesele de
rroducere a spermatozoizilor. Exerciiile fizice favorizeaz creterea secreiei de testosteron (hormonul masculin care
determin sinteza spermei), elimin surplusurile de greutate (care pot afecta potena i fertilitatea), confer o stare
csihic bun.
Excesele de sex susinute uneori de excitante chimice care sunt tot mai accesibile i cu ejaculri frecvente
ltereaz, mai ales n timp, calitatea spermei. Abstinena pe anumite perioade reface organismul i d o frumusee
acestui act care a fost conceput ca un dar pentru familie.
- Excesul i abuzul sexual conduc la distrugerea organismului, dar i a funciilor mentale. Nu facei din sex un drog.
Ireatorul a stabilit ca aceste relaii s aib locul, timpul i frumuseea lor. Din pcate, oamenii au pervertit acest dar al
h|i Dumnezeu, iar prin excese i imoralitate au transformat un dar ntr-un mijloc de degradare fizic, moral, mental,
sexualitatea necontrolat a ajuns unul din marile pcate ale acestui veac degenerat, mai ales de cnd pornografia i
rsiaa industrie a sexului au ajuns s induc modele comportamentale greite brbailor i femeilor.
^ Hainele strnse pe corp, lenjeria din materiale sintetice i care preseaz organele genitale, sunt un puternic
inhibitor al producerii de sperm.
Recomandri de tratament:
Strategia de baz n tratarea infertilitii i a tulburrilor de potena se bazeaz pe adoptarea unei
diete vegetariene preponderent crudivor, ce are capacitatea s regenereze, s ntinereasc
organismul i s regleze funciile acestuia, la care se adaug un program zilnic de exerciiu fizic,
evitarea emoiilor negative i a stresului.
Iat o list ce cuprinde sucuri cu efecte valoroase n corectarea problemelor legate de fertilitate:
elin (frunze) - 'A pahar dimineaa, Vi pahar seara, n cur de 1-2 luni. Sucul de elin este un
puternic remediu care combate infertilitatea, dismenoreea, menopauza prematur i tulburrile care
apar la debutul climaxului.
> Orz verde (sau pudr) - 2-3 pahare/zi. Cura cu orz verde (timp de 30-40 de zile) are efecte ntineritoare excelente,
combtnd sterilitatea, mbtrnirea prematur i problemele legate de menopauz.
ntr-un studiu chinez, ovzul verde combinat cu urzica (luate sub form de pulbere cu ap sau suc din plantele
verzi) au aproprieti afrodiziace, stimulnd procreerea. Foarte eficiente sunt seminele de urzic. Experimente
fcute de cercettorii de la Facultatea de Medicin a Universitii Northwestern Ohio au dovedit c amestecul de
urzic i ovz a ajutat brbaii cu disfuncii sexuale s obin i s menin erecia. Nivelul de hormoni din snge al
acestor brbai crescuse semnificativ.
Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi. Sucul de ptrunjel combate frigiditatea.
Lucern (vrfuri fragede) - 1 pahar/zi. Lucerna este bogat n vitamina E, octacosanol (o substan necesar
procreerii) i are efecte bune asupra sistemului endocrin.
Alte recomandri dietetice:
A Vitamina E intervine n formarea celulelor reproductoare. Surse bune de vitamina E: fructele oleaginoase (nuci,
alune i migdale), avocado, broccoli, ctina, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate,
lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
Organele sexuale masculine folosesc mai mult zinc dect oricare alt parte a organismului. Se crede c aproximativ
90% din populaie are un regim alimentar deficitar n zinc. Motivul este epuizarea solului, alimentaia procesat i
alimentele rafinate. Consumai alimente bogate n zinc: drojdia de bere, fasolea, germenii de gru, algele marine
(varec, clorella), seminelele de dovleac i floarea-soarelui neprjite, sfecla roie, ciupercile.
A Uleiul de ctin se crede a fi cel mai bogat produs n vitamina E din lume, iar vitamina E este supranumit i
vitamina fertilitii. Se administreaz, cte 40 de picturi, de 2 ori pe zi, n cur de 90 de zile.
Consumai zilnic sau aproape zilnic semine de dovleac, care sunt bogate n vitamina E, zinc i alte substane cu
efect hormonal care favorizeaz procrearea.
A Pulbere din semine de Schinduf - se consum 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Seminele de Schinduf
stimuleaz procesele de regenerare din organism, ajut la eliminarea sterilitii i impotenei. Au efecte bune mai
ale^cnd sunt folosite pe termen lung (5-6 luni).
A Eliminai zahrul i produsele care l conin i nlocuii-1 cu miere de albine. Mierea (mai ales cea de floarea-
soarelui) stimuleaz activitatea hormonal i are un efect reglator al activitii ovarelor. Dac nu suntei diabetic,
putei folosi 6 lingurie pe zi.
Spirulin stimuleaz spermatogeneza, combate impotena i frigiditatea. Se administreaz 10 capsule de 500 mg pe
zi, luate n dou prize, n cur de 30 de zile. Se pot face 3 cure pe an.
- Folosii n alimentaie uleiul de msline i cel din semine de in. Aceste uleiuri sunt bogate n vitamina E, conin
muli acizi grai omega-3 ce au multiple efecte benefice asupra organismului.
Tonsumai produsele stupului, care au efecte remarcabile n acest caz.
Cura cu polen - se administreaz 1 linguri de 2 ori pe zi, nainte de mas, n cur de 30 de zile. Se face o pauz
, 7 zile dup care se poate repeta. Consumul regulat de polen duce la o amplificare a activitii gonadelor, ia

creterea produciei de spermatozoizi (polenul este bogat n aminoacidul arginin, necesar n producerea spermei),
precum i la mbuntirea acestora.
Lptiorul de matc este bogat n hormoni naturali, care favorizeaz regenerarea celular i normalizarea
activitii unor glande endocrine (gonadele i suprarenalele, n special). Prezena acetilcolinei n lptiorul de matc
determin procesul de vasodilataie, fenomen indispensabil ereciei peniene. Utilizai acest produs n conformitate
cu prospectul.
Apilarnil liofilizat - se administreaz 2 drajeuri pe zi, timp de 3 luni.
Fi t ot erapi e:
S Tinctur de brnca-ursului este considerat unul dintre cele mai puternice eficiente
tratamente n cazul infertilitii, att la femei, ct i la brbai. Se fac cure prelungite (4-6 luni),
timp n care se administreaz cte o linguri de tinctur, de 4 ori pe zi, diluat n puin ap
La femei, brnca-ursului stimuleaz producerea de ovule, rentinerete organismul.
PC' regularizeaz ciclul menstrual. La brbai, tinctur de brnca-ursului este un remediu foarte
puternic contra impotenei vasculare fiind un vasodilatator genital, stimuleaz producia de
hormoni masculini i este un tonic general foarte bun. La brbaii la care cantitatea de sperm este insuficient s^u la
care concentraia de spermatozoizi este foarte mic, brnca-ursului determin n cteva luni o remediere a situaiei
S Pulbere de nprasnic, cte o linguri de patru ori pe zi, n cur de 6 ltmi. Combate sterilitatea feminin i
masculin i tulburrile de ciclu menstrual. n recomandrile pe care le-am fcut acestui gen de afeciuni am obinu;
rezultate bune folosind aceast plant. Terapeutul austriac Rudolf Breuss folosea ceaiul de nprasnic pentru a trata
cuplurile care nu puteau avea copii.
S Cura prelungit cu plantele ginseng i ginseng siberian pot rectifica numrul, crete mobilitatea spermatozoizilor si
stimuleaz producerea de nitrozizi n corpii cavemoi penieni; se administreaz o doz de 50 mg de trei ori pe zi, r
cur de 3 luni.
S Uleiul volatil de anason - Se administreaz cte 3-5 picturi de trei ori pe zi, diluate n ;
linguri de ulei de msline sau n puin miere. Este un bun afrodiziac.
S Ceai de muguri de Zmeur este un elixir pentru afeciunile aparatului genital feminin. Be
2 cni de infuzie pe zi. Mugurii de zmeur au aciune de reglare a secreiei ovariene .
stimulare a lobului anterior hipofizar.
S Duul scrotal (pentru brbai): dimineaa se expune scrotul la un jet de ap rece (18-22 de
grade Celsius), vreme de 1-3 minute. Tratamentul se repet i seara, practicndu-se zilni.
vreme de 3 luni minimum. Procedeul regleaz temperatura la nivelul testiculelor, glande
care funcioneaz optim la o temperatura considerabil mai sczut dect cea a restuli
corpului.
Al t e i ndi ca i i :
Stomatita, candidoza, ulceraii bucale
Est e bi ne 03 Candi doza
.. . r> Numite i candidoze, infeciile cu candida pot aprea pe orice mucoas sau zon cutanat umed
sa .1... jn vagjn^can(iicloza produce o scurgere vscoas i albicioas, nsoit deseori de mncrimi 5
usturime.
=> Candidozele bucale - sau aftele - duc la apariia pe pereii cavitii bucale i pe limb a un"
ulceraii albicioase, usturtoare i uor umflate. Candida mai poate afecta mameloanele i pielea dir.
jurul unghiilor. Bebeluii pot avea eriteme infectate cu candida; de obicei acestea sunt de culoare
rou aprins cu pete albicioase. Infecia cu candida generalizat la nivelul ntregului corp este o boal rar, dar grav.
c> Candida albicans este o ciuperc ce triete de obicei n intestine, mpreun cu multe alte tipuri de microorganisme
Acestea sunt cunoscute sub numele generic de flor intestinal. Cercettorii au descoperit c atunci cnd devine
suprtoare, nseamn c a intervenit ceva care a deranjat ordinea natural fragil a organismului. Ce mod mai b; -
de a lupta cu aceste deranjamente, dect soluia natural care va da organismului posibilitatea s-i refac singur
echilibrul? Una din cauzele principale ale candidozei este modificarea echilibrului bacterian din organism datori:*
folosirii antibioticelor. i regimul alimentar dezechilibrat poate tulbura acest echilibru.
Antibioticele - imunosupresoare severe - sunt prescrise pentru zeci de afeciuni banale. n procesul de distrugere .
bacteriilor pentru care sunt prescrise, ele omoar de asemenea i flora intestinal saprofit, n special lactobacteriiie
afectnd sever digestia i asimilarea substanelor nutritive, tocmai atunci cnd organismul are mai mult nevoie de ele
Lactobacteriiie sunt singurii factori care pot ine sub control candida i alte ciuperci duntoare; de aceea, n urma une
cure de antibiotice, candida gsete totdeauna un cmp propice pentru dezvoltare, rspndindu-se n ntreg organism.
Un prim efect al infeciei cu candida este inhibarea sistemului imunitar, ceea ce nseamn c medicamentele pe care
luai pentru a combate boala afecteaz mecanismele naturale de aprare a organismului mpotriva respectivei afeciui
Cnd antibioticele sunt nsoite de corticosteroizi - alte substane frecvent prescrise - efectul distructiv asupra sistemul,*
imunitar crete considerabil.
c> Infecia cu candida poate fi declanat de orice factor care produce dezechilibre la nivelul florei bacteriene ir
corp - de exemplu, sntate precar, sarcin, stres, depresie, tratamente cu antibiotice, steroizi administrai oraL
216
'lule contraceptive. Alte posibile cauze includ diabetul necontrolat, hipoaciditatea gastric, un consuni mare de
limente coninnd drojdie, de alcool i carbohidrai rafinai (ca zahrul i fina alb).
rsi Stomatita i ulceraiile bucale
- Cauzele multiple ale ulceraiilor bucale, numite ulceraii aftoase, includ deficiena vitaminic, deranjamentele
omacale, sensibilitatea la anumite alimente, infecii, rni (provocate de mucatul limbii sau obrazului ori de o protez
aricat). Ulceraiile se produc mai ales dac suntem obosii sau sub influena stresului. Uneori ele pot fi simptome ale
mei boli mai grave, cum ar fi tuberculoza, o infecie cu Herpex simplex, boala celiac, maladia lui Crohn, anemia sau
eucemia.
^ Evitai s folosii past de dini coninnd sulfatul de laurii de sodiu, deoarece aceasta poate vtma mucina
Totectoare din mucusul gurii. Folosii o past de dini pe baz de argil, extracte din plante i/sau crbune vegetal.
-t- Stresul cronic i strile psihice negative cum sunt tristeea, zbuciumul luntric, anxietatea, ngrijorarea,
-emulumirea, insatisfacia, tensiunile scad dramatic eficiena sistemului imunitar, fcnd astfel organismul sensibil fa
agenii patogeni. Remediul cel mai bun este o ncredere ferm n Dumnezeu i n grija Lui iubitoare, ncredere care
poate fi ctigat prin studiul fgduinelor din Cuvntul Su, prin rugciune i prin supunere zilnic fa de voina Sa.
acea i senintatea pot fi astfel dezvoltate, ceea ce l va face pe om n stare s suporte mari dificulti i chiar s le
fcverseze cu bucurie. De asemenea, dezvoltai trsturile pozitive ale spiritului, cum ar fi voia bun, recunotina i
.nsideraia fa de alii.
- n cazul unei depresii imune, este strict necesar s facei zilnic exerciiu fizic. Acesta va aduce beneficii incredibile
utregului organism: stimuleaz imunitatea, circulaia sanguin, regleaz digestia i asimilaia, combate stresul i
jepresia. Mai ales exerciiul n aer liber, plimbrile prin pajiti i pduri, urcatul dealurilor i munilor au efecte
-;marcabile.
- Pentru a asigura sntatea mucoasei bucale i a ntregului organism, hidratai-1 bine, consumnd 6-8 pahare de ap
cinic, iar cnd transpirai abundent chiar i mai mult. Deseori aftele apar cnd uitm s consumm ap.
- Este necesar s eliminai din diet zaharul alb i produsele care l conin nlocuindu-1 cu miere i cu fructe
-raaspete. Zahrul alb este un imunosupresor, scznd capacitatea fagocitar a globulelor albe. De asemenea, grsimile
mirate, uleiurile rafinate, margarina i alte grsimi prjite deprim sistemul imunitar.
Recomandri de tratament:
V putei crete rezistena la candidoze i alte tipuri de infecii, ntrindu-v imunitatea printr-un
_ . regim alimentar sntos, exerciiu fizic zilnic i mult bucurie.
Dieta: Obs,! '
a) Pentru a nelege mai bine cum funcioneaz sistemul imunitar i cum poate fi stimulat
aciunea acestuia studiai capitolul Planul de fortificare a sistemului imunitar din seciunea a
doua a crii.
b) Folosii recomandrile dietetice pe care le gsii la capitolul Infecie cu HIV; SIDA.
In plus, iat cteva indicaii:
Cercetrile au artat c beta-carotenul suplimentar mrete numrul de limfocite T sau celule ajuttoare din
sistemul imunitar. i n laborator, adugarea de beta-caroten stimuleaz celulele imunitare neutrofile s resping
infecia micotic Candida albicans, cunoscut popular ca aft, care atac i bolnavii de SIDA i alii cu sistemul
imunitar slbit. Consumai alimente bogate n betacaroten (bei i sucuri): uleiul de ctin i fructul de ctin,
morcovul, spanacul, dovleacul cu miezul portocaliu, ptrunjelul, coaczele, mceele, avocado.
Consumai moare (zeama de la varza murat) pentru c are capacitatea de a regla flora intestinal. V putei
prepara varza murat fr s folosii sare prea mult, dar adugnd buci de hrean (poate fi i ras). Hreanul are o
capacitate extraordinar de conservare. Fermenii lactici ai verzei acre, dezinfectani puternici ai tractului intestinal,
trebuie pstrai intaci. De aceea, se cuvine s nu splm varza acr, pe care este judicios s-o folosim crud n
consum.
^Usturoiul conine substane fungicide, fiind o arm bun mpotriva micozelor. Poate fi consumat ntreg sau sub
form de extract.
Cnd avei ocazia, consumai dude, mure, zmeur i afine care sunt bogate n antioxidani i combat candidozele.
. S Cltirea gurii i gargar cu un decoct preprat din glbenele, coji de nuc, salvie.
rapi e. Decocotul se prepar prin fierberea vreme de 5minute a cte 2 linguri din fiecare plant ntr-
^ g un litru de ap. Se las 10-15 minute acoperit, apoi se filtreaz. Cltii-v cavitatea bucal cu
j acest ceai de mai multe ori pe zi. Meninei ct mai mult timp ceaiul n contact cu cavitatea
bucal. Glbenelele sunt un excelent antifimgic, cojile de nuc au puternice efecte
antiinfecioase i cicatrizante. Salvia are proprieti antiseptice, cicatrizante i astrigente.
Pulbere preparat din urmtoarele plante: muguri de plop, glbenele, zmeur, salvie. Rnii amestecul prin
rnia de cafea i luai din el cte o linguri, de 4 ori pe zi. Pstrai pulberea sub limb 5 minute, apoi nghiii-o cu
ap i eventual cu puin miere.
Cur cu echinacea. Putei folosi capsule de Echinacea (de 500 mg) sau comprimate (echivalentul). Se vor lua 10
capsule zilnic, vreme de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile se mai poate face o cur. Un experiment citat n revista
Planta Medica dovedete rolul jucat de Echinacea n stimularea produciei de interferoni a sistemului imunitar.
217
Interferonii sunt compui din una sau mai multe proteine care se formeaz atunci cnd celulele sunt atacate de
virui. Ei combat infeciile virale din organism. Studiul a artat totodat c Echinacea stimuleaz producerea ir.
organism de limfocite T i alte celule albe. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine
funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. Am folosit aceast plant pentru forme cronice, severe i rebele
de candidoze, forma ulcerativ care devastase prin rnile pe care le produsese cavitatea bucal i am rmas
impresionat de rezultatele pozitive obinute.
V Proposept (procurat de la magazinele cu profil apicol) - luai de 3 ori pe zi cte un comprimat; dup ce l-ai-
terminat, nu mncai i nu bei nimic timp de o jumtate de or. Propolisul este un bun imunostimulent.
S Folosii apa de gur Floral (procurat de la magazinele cu profil apicol) diluat n ceai de Glbenele; facei
gargara i cltii- v gura de mai multe ori pe zi.
T rombocitopenie
^ Trombocitele sunt cele mai mici elemente figurate ale sngelui. Trombocitele se formeaz
mduva roie hematogen. Numrul trombocitelor n sngele periferic este de 250.000 - 400.00
mm3, fiind meninut constant prin mecanisme neuroumorale. Printre proprietile trombocitele:
amintim: formeaz agregate, au proprieti vasoconstrictoare, factor de reparare a endoteliuk
vascular, particip la retracia cheagului, intervin n mecanismul intim al coagulrii.
& Pe ct posibil trebuie descoperite cauzele profunde ce conduc la producia slab sau distrugerea
trombocitelor. Printre cauzele cele mai ntlnite amintim: anomalii congenitale, carena de Bi2 sat*
acid folie, distrugerea mduvei osoase de ctre radiaii, infecia cu tuberculoz sau hepatit viral, absorbif
unor toxice variate, infiltrarea mduvei osoase de o leucemie sau un alt cancer sau producerea de anticorp*
antiplachetari (form autoimun) etc.
Anemiile aplastice sunt generate de incapacitatea mduvei osoase de a produce celule roii, dar i celule albe
trombocite, suficiente i normale, datorit unor boli neoplazice (leucemie), unor boli ce acioneaz inhibitor asupra
mduvei (insuficien renal cronic, infecii cronice, mixedem) sau unor substane chimice (anumite medicamente cum
sunt citostaticele, sulfamidele, cloranfenicolul, fenilbutazona, antitiroidienele de sintez), radiaiile ionizante.
^ Consumul de zahr antreneaz boli cardiovasculare (hipertensiune arterial, cardiopatie ischemic, infan
miocardic) prin ridicarea nivelului de colesterol i trigliceride i prin schimbarea funciei trombocitelor, determinm
aderarea lor la peretele vascular. Folosii n locul zahrului mierea de albine.
Evitai aspirina i alte medicamente anticoagulante pentru c pot determina hemoragii.
6 Grsimea de pete i capsulele ce conin untur de pete (ludate mult pentru coninutul n grsimi omega-3) pc
mri timpul de coagulare al sngelui i determin hemoragii cerebrale, deci infarcte cerebrale.
Exerciiul fizic stimuleaz mduva osoas n producerea de celule sangvin. Exerciiul viguros duce la o cretere
produciei de globule roii i trombocite, ct i la stimularea sistemului imunitar. Formai-v deci un program zilnic <j?
exerciii fizice, ncepnd blnd, fr s exagerai. Treptat, mrii perioada i intensitatea exerciiilor fizice. Vor fi efecu
miraculoase asupra ntregului organism.
Recomandri de tratament
Alimentaia este principalul element n tratamentul mpotriva majoritii formelor de boli ai.
elementelor figurate ale sngelui. Trebuie s fie bogat n alimente neprocesate i nerafinate, ct r
aproape posibil de starea lor natural. Ar fi minunat s ncepei tratamentul cu o cur de sucuri j
cruditi (fr s folosii preparate termice), vreme de 1-2 luni. Pentru nceputul acestei cure, venind :-
ajutorul organismului n procesul de dezintoxicare, putei bea vreme de 3-4 zile doar sucuri (1,5-1
litri/zi), ceaiuri, ap argiloas, crbune i ap la discreie. In funcie de sezon i posibiliti, cutai ;i
consumai unele din urmtoarele sucuri de fructe, legume i verdeuri (sunt cele mai eficiente):
Cura cu suc de urzic se recomand n mod special n anemie, att n cea feripriv (urzica este bogat n fier -
favorizeaz asimilarea acestui oligoelement), ct i n formele autoimune sau n cele n care apar modificri morfologic:,
ale hematiilor. Urzica stimuleaz hematopoieza, activnd procesele fiziologice de formare a globulelor roii, albe i t
trombocitelor.
Cura cu suc de orz verde (sau pulbere). Orzul verde conine de peste 11 ori mai mult fier dect n elin i de pestt
7 ori mai mult vitamina C dect n portocale. Sucul de orz verde este foarte bogat n clorofil - sngele verde ti
plantelor - compoziia chimic a acesteia se aseamn mult cu cea a sngelui uman.
Stimularea hematopoiezei (sinteza de elemente figurate sanguine: hematii, leucocite i trombocite) se poate realizi
i prin consumul constant de suc de sfecl roie, capabil s mbunteasc vizibil calitatea esutului medul;.-
hematoformator. Sucul de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n proporia:
parte suc de sfecl (50. ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml). Se poate aduga puin suc de lmie
pentru corectarea gustului mai greos al sfeclei roii. Terapeutul austriac Rudolf Breuss considera sucul de sfecl roie
drept unul din cele mai puternice remedii n tratarea cancerului i a leucemiei.
Consumul de suc de morcov sporete numrul de elemente figurate i ntrete imunitatea natural (conine m r
beta-caroten).
Est e bi ne
s t i i ...
218
Strugurii roii i negrii conin substane antianeraice n cantiti importante, n plus, vitaminele din complexul B
ajut la fixarea fierului. Strugurii sunt o min de substane minerale i vitamine.
Perele, pe lng faptul c sunt destul de bogate n fier, stimuleaz hematopoieza (procesul de formare a globulelor
roii). Le putei consuma ca atare sau sub form de suc sau nectar.
Ptrunjelul conine mai mult fier dect spanacul i mai mult vitamina C dect portocalele. Fiind bogat n fier i
vitamina C, necesar asimilrii fierului, ct i n alte minerale, ptrunjelul combate drastic anemia i mineralizeaz
organismul.
Ppdia are i un coninut ridicat de minerale, care ajut n tratarea anemiei. Ppdia conine cu 50% mai mult fier
dect o cantitate similar de spanac.
Fructul ctinei reprezint o ntreag fannacie, fiind un tonifiant general pentru organism. Este recomandat n
avitaminoze i anemii, boli ale ficatului. Are o capacitate uimitoare de a stimula imunitatea. Cei care au privilegiul s
consume sucul proaspt al acestui fruct, pot consuma 1-2 pahare pe zi (se pune n pahar % suc ctin i restul se
completeaz cu ap de izvor). Dac nu gsii fructul proaspt, putei mcar folosi pulberea de ctin, cte o linguri
ras de 3-4 ori pe zi, n cure de cte o lun.
Alte recomandri dietetice:
S Seminele de susan sunt o surs bun de fier i un bun stimulent al hematopoiezei, fiind indicate n tratamentul
trombocitopeniei i al unor manifestri ale trombopeniei (purpur trpmbopenic, hemoragie). Putei prepara o past
deosebit de nutritiv din semine de susan (pulbere de semine de susan, suc de lmie i miere dup gust), din care
putei consuma zilnic 3-4 linguri.
S Cura cu clorofil - sngele verde al plantelor - are o structur aproape identic cu cea a sngelui uman. Aceasta ar
putea explica de ce cura cu clorofil are efecte extraordinare n tratarea anemiilor de diferite etiologii, n anihilarea
radicalilor liberi din snge, n tratarea tulburrilor de coagulare, a unor deficiene imunitare etc. Extractele de
clorofil se obin foarte simplu, din plante verzi de sezon (gru verde, urzic, ovz i orz verde, frunze de ptrunjel
sau frunze de asmui).
S Consumai alimente bogate n vitamina K, precum: napul, varza, lptuca, spanacul, mazrea, lucerna,
trifoiul, roiile, varecul, plante bogate n clorofil (vegetale cu frunze de un verde nchis). Vitamina K,
supranumit vitamina antihemoragic, acioneaz n ficat determinnd sinteza proteinelor necesare pentru
coagularea sngelui.
S Consumai alimente bogate n calciu, precum varec, orz verde, semine de susan, soia, migdale, alune, spanac,
nuci, fulgi de ovz, hric, mei, napi, gulii, orez brun. Acest mineral este necesar pentru coagularea normal a
sngelui, iar carena lui determin apariia hemoragiilor i multe alte probleme.
S Consumai alimente bogate n acid folie cum este de exemplu spanacul.
S Evitai consumul excesiv de alimente care fluidific excesiv sngele: ceapa, usturoiul, leurda.
S Cura cu spirulin - se administreaz cte 8 capsule/zi, mprite n 2 reprize, nainte de mas, n cur de 21 de
zile. Dup o pauz de 7 zile se mai poate face o cur. Spirulin stimuleaz activitatea organelor hematoforme.
_ 'ri Ceai din intaur i coada-oricelului - Amestecai plantele n cantiti egale i luai 2
" lingurie din acest amestec i punei-1 ntr-un vas cu 500 ml de ap clocotit. Lsai-1 10
minute, apoi strecurai i adugai 2 linguri de tinctur de angelic. Bei tot ceaiul pe parcursul
zilei, cu nghiituri rare. l putei ndulci cu miere. intaura este recomandat pentru stimularea
poftei de mncare (la simplu contact cu mucoasa bucal se declaneaz imediat creterea
secreiei gastrice i a motilitii stomacului) i regenerarea sngelui. Coada-oricelului
acioneaz asupra mduvei osoase, stimulnd rennoirea sngelui. Folosirea ei este recomandat n afeciuni ale
mduvei osoase, leucemii, boli ale sngelui. Angelica este bogat n vitamina B12i acid folie, mbuntind totodat
i circulaia sanguin.
S Extractul glicerohidoalcoolic din mldie de Ctin roie (Tamarix gallica L.) stimuleaz producia de celule roii
trombocite. Extractul poate fi utilizat n anemie hipocrom i normocrom, trombocitopenii de diverse etiologii,
lehcopenie. Se folosete 1doz de 1,5 ml, de 2-3 ori pe zi, cu 15 minute nainte de mesele principale (pentru aduli).
S Extractul glicerohidoalcoolic din muguri de Carpen (Carpinus Betulus L.) este un remediu important
antihemoragic n: trombocitopenia iatrogen postmedicamentoas, trombocitopenia autoimun, trombocitopenia din
hipersplenism i din trombocitopenia din limfoame i mielom multiplu. Se folosete 1doz de 1,5 ml, de 2-3 ori pe
zi, cu 15 minute nainte de mesele principale.
Est e bi ne
Tromboflebita
!=>Este un cuvnt compus din dou pri: tromb (cheag de snge) i flebita, ceea ce nseamn
inflamaia unei vene. Mai simplu: o inflamaie a venelor (i a esuturilor adiacente) nsoit de
' formarea unor cheaguri de snge. Este asociat deseori bolii venelor varicoase (varice). Se manifest
sub form de dureri la palpare, usturimi, nroirea i fierbineala tegumentului, dilataia venelor
\ t - superficiale, senzaie de tensiune a gambei, temperatur, puls crescut. n cazul n care cheagurile de
219
snge migreaz n organism, pot genera complicaii mortale.
r> Conform afirmaiilor doctorului A. I. Fleishman n American J ournal of Clinical Nutrition, margarina crete riscui
ca un cheag de snge s blocheze o arter (tromboz). Renunai la consumul de grsimi animale, ct i la grsimile
vegetale denaturate (margarine, uleiuri rafinate etc.).
=> Cnd nivelul stresului este ridicat, se elibereaz adrenalin, cortizon i ali hormoni. Acetia cresc presiunea
sngelui i oxidarea grsimilor n snge. Chiar i o depresie uoar crete nivelurile hormonilor de stres i face sngele
mai vscos i mai predispus s formeze cheaguri. Renunai la ritmul trepidant al vieii, la ngrijorare, anxietate, fric,
nemulumire, mnie i egoism. Toate acestea v fac nefericit() i v scurteaz viaa. Vei putea realiza acest lucm
avnd ncredere n Dumnezeu - Creatorul dumneavoastr, care v iubete i are soluii la toate problems.
dumneavoastr.
=> Clima rece determin ngroarea sngelui, mrind posibilitatea formrii de cheaguri.
Recomandri de tratament:
Obs.: Detaliile programului terapeutic necesar le vei obine studiind capitolul Arteriopatii; boli ale vaselor sangu
periferice. In plus, iat cteva recomandri speciale n terapia acestei boli: \ i
V Suc de roii (nu bulion, ci suc stors proaspt din roii) - 1pahar de 3 ori pe zi, n cur de 30
_ w zile. Este un tratament salvator pentru aceast afeciune, deoarece sucul de roii ajut la diminuare.
Di eta. cheagurilor de snge i nu mai d voie s se formeze altele. n plus are i un efect antiinflamator;
depurativ puternic.
S Ptrunjel - 1pahar/zi. Ptrunjelul conine cumarine, substane care mpiedic apariia trombuif
(cheagurilor sanguine). Sucul de ptrunjel acioneaz ca un puternic diluant al sngelui. Poate #
amestecat cu sucul de urzic, lucern sau orz.
S Suc de lmie obinut dup urmtoarea reet: se iau dou lmi, se spal foarte bine, apoi coaja se d pn*
rztoarea mic. Se taie apoi lmile ct mai mrunt i se pun n jumtate de litru de ap, adugndu-se coaja rasl
iniial i dou linguri de miere de albine (n cazul n care bolnavul nu este diabetic). Acest amestec se las s stea I.
macerat la temperatura camerei vreme de 3-4 ore, dup care se strecoar, iar sucul obinut se consum cu paiul nr-
o singur repriz. Se face acest tratament vreme de 20 de zile. Este un excelent remediu n cazurile i
tromboflebit acut i subacut i un puternic tonic venos, mpiedicnd formarea i agravarea varicelor, care i
un factor favorizant pentru apariia tromboflebitei. Are efecte fluidifiante sanguine, o aciune antiinflamatoare f
antifebril.
S Mceele au proprieti vasodilatatoare arteriale i conin cea mai mare cantitate de vitamina C (contribuie 1?
scderea permeabilitii capilarelor sanguine). Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foim
trziu sau chiar dup ce d frigul iama, pn primvara. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puia^
Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gu
Butura se pstreaz la rece i ntuneric, n sticle astupate ermetic. n cazul n care nu avei dect mcee usct,
folosii-le sub form de macerat (2 linguri de pulbere la 1can de ap).
Alte recomandri dietetice:
S Usturoiul descurajeaz formarea de cheaguri n snge i mpiedic plcile de aterom s se uneasc i s acope
pereii arterelor. n plus, usturoiul revigoreaz sistemul fibrinolitic care dilueaz cheagurile de snge. Consumul
usturoi poate uura o claudicaie intermitent.
S Ceapa previne formarea de cheaguri, fluidific sngele i ajut la reglarea tensiunii arteriale. Folosii-o din bel>
n alimentaie.
S Pectin din fibrele de grape-fruit poate contribui la reducerea colesterolului din snge i la desfundarea artere -
blocate. Consumai pulpa de grape-fruit mpreun cu nveliul albicios, care are gust amrui, dar este foarte sn:
^ Tinctur de leurd - se administreaz n cure de trei luni, timp n care se ia cte 1lingur _
rlTOTerapie. ^ 4 Qrj pe zj gse unui dintre cele mai puternice remedii mpotriva trombozelor de tot fel\
, ? pentru combaterea inflamaiilor venelor i a varicelor.
V Pubere din scoar de Salcie - se ia intern, sub form de pulbere, cte 3 lingurie pe r.
Coaja de salcie conine salicilai, substane cu o aciune similar aspirinei, dar fr efecte*
adverse ale acesteia, care previn formarea trombilor i au efecte uor vasodilatatoare.
/ Coaja de Alun este puternic astringent i conine substane cu efecte asemntoare aspirinei. Dac nu gsii coc *
putei folosi frunzele de Alun. Se amestec 2 linguri de coaj cu o jumtate de litru de ap, se fierb 5minute, ap
se las la infuzat 10 minute. Se strecoar i se beau din acest ceai 2-3 cni pe zi, n cure de 2 luni, cu 15 zile A
pauz. Extern, decoctul poate fi folosit pentru comprese ce se aplic pe regiunea inflamat sau sub form
splaturi pentru tratarea ulcerelor varicoase.
S Ghimpe - decoct dintr-o linguri de plant mrunit la o can cu ap (250 ml). Se fierbe 10 minute la foc domW
Se las vasul acoperit 15 minute, apoi se strecoar. Se bea 1can pe zi. Ceaiul de ghimpe are efect antitrombotic
S Extract glicerohidroalcoolic din muguri de plop negru - 1doz de 1,5 ml, de 3 ori pe zi, cu 15 minute nainte a;
mesele principale, timp de 3-4 luni. nainte de folosire, extractul se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel d:._a*-
se agit, se sorbe lent i se ine ct mai mult n gur pentru favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal. Red I
spasmul la nivelul vaselor sanguine ale membrelor inferioare, favorizeaz circulaia colateral de compensa
220
mpiedic apariia tulburrilor distrofice i a complicaiilor ce urmeaz ischemiei cronice.
V Cataplasme cu argil. Se nmoaie argila folosindu-se oet de mere, se amestec bine pn devine o past
omogen de consistena smntnii, apoi se pune pe o pnz deas de bumbac (pnza va avea sub ea un ziar, apoi un
material clduros, la baz fiind o folie de plastic) ntr-un strat de 1,5 cm. Se aplic pe regiunea interesat. Argila
trebuie s cuprind (chiar s depeasc) n ntregime zona afectat i s adere intim la tegument (folia de plastic va
deveni nveliul exterior). Se st linitit la pat, pstrndu-se cataplasma timp de dou ore. Argila o dat folosit, se
arunc. Pe pat, pentru protejarea cearceafului se poate pune o folie de plastic n zona membrelor inferioare. Se face
o aplicaie pe zi. Argila are un efect antiinflamator puternic, iar oetul de mere are proprieti astringente i conine
flavonoide care pot reduce umflarea i inflamarea venelor. Se pot face i comprese cu oet de mere.
V Cataplasme din frunze de varz. Se folosesc frunze proaspete, care se zdrobesc (se ntind pe un capac de lemn i
peste ele se ruleaz cu presiune o sticl), se aplic n dou straturi de foi. Se pstreaz toat noaptea. Aplicaia are
efecte antiinflamatoare.
V Masaj blnd al membrelor inferioare cu oet de mere. Se toarn oet de mere pe palme i se fac friciuni blnde ale
picioarelor, de jos n sus, dimineaa i seara, n fiecare zi, timp de 1-2 luni. De asemenea, picioarele se nvelesc cu
comprese nmuiate n oet, apoi se leag cu un prosop i se st seara n pat sau n fotoliu cu ele ridicate, timp de 30
de minute.
Obs.: Masajul local va fi blnd, fr o fricionare puternic, deoarece aceasta ar putea conduce la dislocarea din zona
fricionat a unui eventual tromb (cheag) existent, prin deplasarea cruia prin circulaia sanguin s-ar putea produce
blocarea vaselor care irig plmnii sau inima, cu consecine fatale (embolie).
S Masaj uor al membrele inferioare (i, n special, al regiunii afectate) cu suc de lmie. Dup ce lmia s-a stors
pentru folosirea sucului (intern), se mai pstreaz puin zeam n pulpa fructului. Masajul se face blnd, de jos n
sus, pulpa fructului adernd la tegument (iar coaj lmii fiind n exterior).
V Pentru uurarea inflamaiilor i durerii sunt eficiente duurile reci ale picioarelor sub forma unor aplicaii scurte
(30 de secunde). Se pot face de 2-3 ori pe zi.
ca Alte recomandri:
> Este esenial tratarea constipaiei (aduce o presiune abdominal mare), n special n bolile varicoase. Se recomand
o diet bogat n fibr, fr produse rafinate, fr carne. Carnea este nociv.
> Reducei drastic folosirea grsimilor. Se elimin tutunul, alcoolul, cafeaua.
> Evitai poziia picior peste picior i poziia pe vine sau clcie i perioadele lungi de stat jos ct i perioadele lungi
de stat n picioare. Micai degetele de la picioare i rotii gleznele n timp ce stai n picioare sau pe scaun.
> Evitai osetele strmte, cingtorile, jartierele, nclmintea nalt sau strmt.
> Perioadele de odihn din timpul zilei s fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus dect inima.
> Evitai expunerea prelungit la soare i apa fierbinte.
> Facei ct mai mult micare, de preferat n aer liber, sub form de plimbri.
Tuberculoza pulmonar
Est e bi ne ^ Afeciune favorizat de condiii socio-economice precare, subnutriie, alcoolism i
_ imunodepresie, tuberculoza pulmonar este indus de bacilul Koch (Mycobacterium
tuberculosis). Exist trei tipuri de astfel de germeni (uman, bovin i aviar), capabili n anumite
condiii s produc boala la om i la unele animale din vecintatea sa. Caracterizat printr-o
contagiozitate deosebit, tuberculoza pulmonar se manifest prin simptome definitorii:
oboseal fizic, scdere n greutate, scderea poftei de mncare, stri subfebrile, tuse prelungit,
transpiraii abundente, iar n cazuri mai avansate, prin stri febrile constante, adenopatii, tuse
\ deas cu expectoraie abundent-purulent i chiar hemoptizie (prezena sngelui n secreiile expectorate).
& De obicei, un tratament abordat corect i serios n faza de primoinfecie tuberculoas poate determina remisiunea
bolii. n caz contrar, evoluia afeciunii tinde spre cronicizare, ajungnd n civa ani n stadiul secundar sau
teriar.
^>Mult nainte de epoca medicamentelor minune, victimele tuberculozei mergeau la munte pentru tratament i
odihn. Acolo, aerul proaspt i soarele i-a ajutat pe muli. Astzi nelegem c unii din aceti bolnavi sufereau
probabil de o caren de vitamina D i soarele i-a ajutat s se vindece. Dou grupuri de cercettori, lucrnd
independent, au constatat c forma activ a vitaminei D stimuleaz macrofagele - un tip de celule albe sanguine -
s atace bacteriile care provoac tuberculoza i s ncetineasc sau chiar s opreasc nmulirea lor. Se recomand
bi de soare pentru bolnavii de tuberculoz i alte boli pulmonare.
& Celebrul clinician canadian, Sir William Osler scria, n secolul al XlX-lea, c evoluia tuberculozei are mai mult
de-a face cu ceea ce se ntmpl n mintea bolnavului dect n plmnii lui. De aceea, pentru un succes n
vindecare este nevoie de un psihic bun, voin puternic, ncredere n Dumnezeu, bucurie i pace a sufletului.
Obs.: V va fi de mult folos s studiai atent capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului.
221
V
Avertisment: pentm c bacilul Koch este foarte rezistent i poate devasta repede plmnii, n cazul n care pacientul
este slbit, cu o imunitate cobort, este de dorit ca n prima faz s se apeleze la medicaia clasic. Aceasta, dei este
brutal i are i multe efecte secundare (mai ales asupra ficatului i stomacului), poate stopa momentan invazia acestui
patogen periculos. Concomitent cu medicamentele puternice ce vor combate bacilul (dar nu vor stimula imunitatea
corpului i nici dezintoxica organismul, dimpotriv) se va apela la celelalte remedii de mai jos i mai ales, se vor
respecta recomandrile dietetice ce vor ntri sistemul imunitar i vor ajuta organismul s se refac i s contracareze
efectele secundare ale medicaiei.
Recomandri de tratament:
Recomandrile dietetice necesare abordrii terapeutice a acestei boli le putei prelua de la capitolul Cancer
pulmonar i laringian. ntr-un mod special ncercai pe ct posibil s folosii suc de morcov combinat cu sfecl
roie, suc de ptlagin, orz verde, varz i lmie.
Alte indicaii alimentare:
S Bor - se bea n fiecare zi Vj litru de bor, pe stomacul gol, nainte de mesele principale. Se phre c
anumite substane active din bor blocheaz dezvoltarea bacililor care provoac activitatea acestei
maladii. Pentru mrirea eficienei, se poate aduga la prepararea borului i sfecl dat pe rztoarea
mare.
Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional pentru cile respiratorii avnd i
efecte imunostimulatoare foarte puternice. Se obine punnd n 8 linguri de miere (cea mai bun este de
tei, de brad sau poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste i apicole), dup care se
amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n cur de 6 luni.
Propolisul contribuie la inhibarea dezvoltrii bacilului Koch, favoriznd resorbia focarelor de infecie. Cercettorii de
la National Heart&Lung Institute din Londra au descoperit c propolisul combate bacilul tuberculozei.
S Gem de ptlagin - se umplu trei pungi de nailon cu frunze de ptlagin verzi, proaspete, bine ndesate. Se spal,
li se taie codiele, se pun la fiert cu ap ct s le acopere. Se fierb la foc mic, cu un capac. Cnd se nmoaie i se strivesc
uor, se amestec cu 2 kg de morcov curat, dat pe rztoare. Cnd i acesta este fiert bine, se adaug 2 kg de miere de
albine i se mai fierbe totul cteva minute. Cnd se rcete puin, se pune n borcane de 800 g (ies cam 6-7 borcane). Se
consum timp de dou zile cte trei lingurie pe zi, apoi se crete la trei linguri pe zi.
S Spirulin - se administreaz 10 capsule pe zi, n cur de 30 de zile. Dup o pauz de 14 zile se mai poate face o
cur. Spirulin este o alg ce conine toi acizii eseniali i neeseniali, o multitudine de vitamine i oligoelemente.
Produsul are aciune antioxidant, mrete capacitatea de aprare a organismului fa de infecii, crete sinteza de
hemoglobin, combtnd anemia, regleaz procesele digestive.
'CPulbere din semine de Schinduf - se consum 1linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor i pot
fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular, convalescen,
anorexie.
Se face un amestec din cantiti egale din Cimbru (Thymus vulgaris) i Ptlagin (Plantago
media). Se prepar o infuzie (10 minute) din 2 lingurie amestec plante la o can de ap
clocotit. Se beau 3 cni pe zi. Ceaiul se ndulcete cu miere. Ptlagina are proprieti
antiinflamatorii, antitumorale (datorit alantoinei), emoliente i cicatrizante, fiind de mare
folos n toate bolile pulmonare. Cimbrul este un bun antiseptic pulmonar, expectorant i
calmant al tusei. Se face o cur ndelungat.
Cura cu tinctur de Arnic (Amica montana). Se folosesc 50 de picturi diluate n ceai sau
Vi pahar de ap, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Proprietile sale de stimulare imunitar sunt foarte puternice.
C Cura cu tinctur de lichen de piatr (Cetraria islandica). Se recomand curele de lung durat: 50-70 de picturi
diluate n lA de pahar de ap se iau de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Lichenul de piatr este un redutabil fortifiant
pentru plmni i are proprieti antitumorale i antibiotice acionnd i asupra bacilului tuberculozei, (pr. dr
Constantin Prvu - Universul plantelor).
C Cura cu pulbere de Iarb mare (lnula helenium) - se folosete rdcina sa, care are aciune antibiotic, n special
asupra bacilului Koch. Pe lng faptul c stimuleaz imunitatea, ea ajut la eliminarea secreiilor din plmni i
arborele bronhie, calmeaz accesele de tuse i uureaz respiraia. Se ia sub form de pulbere: 1linguri ras, de
trei ori pe zi, pe stomacul gol. Planta se ine sub limb zece minute, dup care se nghite cu ap. Cura dureaz 30 de
zile, dup care se face o pauz de 14 zile, apoi se repet. In pauz se poate consuma pulbere de muguri de plop.
C Echinacea (Echinacea purpurea) - supranumit planta imunitii, stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce
menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. S-a mai remarcat c extractul total de echinacea are
aciune antiviral, ce se manifest n acelai sens cu a interferonului, spre deosebire de care are avantajul c este
termostabil (nu este distrus de cldur). In cadrul unui studiu efectuat n Universitatea din Miinchen, s-a observat c
extractul de echinacea stimuleaz nmulirea limfocitelor T, cu 30% mai mult dect alte medicamente
imunostimulatoare. Una din substanele identificate n echinacea purpurea a dovedit i efect anti-tumoral. Putei
folosi capsule sau comprimate de Echinacea (de 500 mg). n cazul unui adult, pentru o stimulare viguroas a
/
Fi t ot erapi e:
/
222
organismului se vor lua 10 capsule sau comprimate zilnic, vreme de 21 de zile, apoi se ia o pauz de 14 zile. Se
repet acest schem de 3-4 ori. Putei folosi i pulberea obinut din planta bine uscat trecut prin rnia de cafea
(1 linguri de 3-4 ori pe zi).
S Cura cu pulbere de Coada-calului (Equisetum arvense) i Troscot (Polygonum ayiculare). Se combin n
proporii egale cele dou plante, apoi se macin prin rnia electric de cafea. Se administreaz 1 linguri de
pulbere, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Ambele plante sunt foarte bogate n siliciu solubil ajutnd la refacerea
rapid a esuturilor conjunctive distruse de infecii. Troscotul are i proprieti antitusive.
y Ulei volatil de Cimbru (Thymus vulgaris) - se administreaz uleiul volatil de cimbru, cte 2 picturi de 3 ori pe zi,
n cure de 10-20 de zile. Este un antibiotic i bronhodilatator redutabil, fiind i un bun adjuvant n tratamentul
y Se crede c Ginsengul (Eleutherococus senticosus) este cel mai puternic dintre adaptogeni
i unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru oboseal extrem. Numeroase studii la
om i animale au dovedit c Ginsengul poate spori energia i rezistena la oboseal,
mbunti performanele mentale, spori rezistena general la diveri factori de stres,
inclusiv la infeciile microbiene i virale, la eforturile extreme, lipsa de somn. II putei
folosi sub form de tablete, tinctur sau n amestecul de ceaiuri de plante.
y Cura cu argil - Argila este foarte util n aceast boal datorit bogiei de substane
minerale care ajut la refacerea plmnilor. Se pune o lingur de pulbere de argil ntr-un
pahar de ap. Se amestec bine (cu o lingur de lemn) i se las la macerat de seara pn
dimineaa. Dimineaa, se amestec bine i se bea ca atare. Cura dureaz 30 de zile.
s Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1.000 g;
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g;
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g.
Este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun
ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o
lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas, apoi, restul curei, se ia cte 1linguri dimineaa i la prnz, cu 2
ore nainte de mas. Durata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta, dup o pauz de 7
zile. n perioada de recrudescen a infeciei tuberculoase nu trebuie s uitm c produsele de Aloe reprezentau
medicamentele tradiionale n tratamentul afeciunii. Medicina rus a obinut rezultate remarcabile utiliznd fiertura de
Aloe i soluie de Aloe Arborescens. Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni antitumorali, imunostimulatori
i acioneaz n vederea detoxifierii organismului.
y Cataplasme cu hrean: Se d o rdcin de hrean prin rztoare i apoi se nvelete ntr-o bucat subire de pnz.
Cataplasma obinut astfel se aplic pe zona pieptului. Se ine hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu atenie
ns, s nu produc arsuri, ntruct conine substane extrem de iritante pentru cei cu tegumentele sensibile.
Observaii:
y Sunt indicate drumeii prin pdurile de munte (mai ales pduri de conifere) - aerosolii din zona de munte au
efecte calmante, revigorante, avnd o aciune extrem de binefctoare asupra persoanelor stresate, surmenate
intelectual, obosite. Dintre afeciuni, aerosolii sunt extrem de eficieni n tratarea astmului bronic, a bronitei
infecioase cronice, a pneumoniei recidivante i a TBC-ului, rinitei, sinuzitei, amigdalitei.
y S se practice respiraia abdominal (a se vedea capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului, din prima
seciune a crii).
y Expunerea moderat la razele de soare face s creasc att numrul de globule albe ct i capacitatea acestora de
a lupta mpotriva infeciilor. De asemenea, razele solare determin creterea cantitii de gamaglobulin - o
protein ce ajut organismul s lupte mpotriva infeciilor. Lumina soarelui distruge bacteriile patogene i microbii
vs i chiar unii virui. Facei bi de soare, evitnd expunerea n timpul soarelui puternic, ct i orice arsur.
Tulburri menstruale
& Evitai produsele care afecteaz echilibrul endocrin - aditivii (E-urile) pentru ameliorarea
gustului, aromei i a gradului de afnare, zaharul alb i dulciurile care l conin, carnea (mai ales
animalele din cresctorii sunt hrnite cu anumii hormoni de cretere), margarina, produsele
cofeinizate, ciocolata. Toate perturb pe termen lung raportul dintre estrogen i progesteron,
producnd n timp tulburri menstruale, retenia apei n esuturi, diferite boli ginecologice.
& Alimentele de origine animal sunt principalele vinovate n multe boli ale sistemului
reproductor datorit tulburrilor hormonale pe care le induc.
Consumul de grsimi animale (carne, lapte, unt, ou), dar i grsimi vegetale denaturate (margarin, uleiuri
vegetale rafinate) stimuleaz producerea de ageni inflamatori n organism, numii prostaglandine i Ieucotriene.
Cele mai bune grsimi sunt seminele (in, floarea-soarelui, dovleac) nepreparate termic, fructele oleaginoase
Est e bi ne
s t i i ...
tuberculozei.
Al t e i ndi ca i i :
223
(migdale, nuci, avocado), uleiul de msline extravirgin (conine cu predilecie acizi grai mononesaturai) i uleiul
din semine de in.
<=!> Alcoolul, chiar consumat n cantiti mici, dar regulat, favorizeaz ngrarea, mrirea cantitii de esut adipos,
accelereaz procesele de mbtrnire.
& Fumatul inhib formarea de hormoni feminini, produce hirsutismul (dezvoltarea firelor de par inestetice),
mbtrnete i favorizeaz ridarea pielii.
Evitai anticoncepionalele i pilulele chimice de slbit pentru c pot antrena tulburri endocrine majore i au
multe reacii adverse. Dac vrei s folosii medicamente, citii de pe prospectul lor lista de reacii adverse.
& Ferii-v de radiaiile electromagnetice. Nu dormii n camere cu aparate electrice n funciune, folosii ct mai
puin telefonul celular i mai ales nu-1purtai n zona bazinului (n special a ovarelor), stai ct mai puin (sau chiar
de loc) n faa ecranului televizorului sau a monitorului calculatorului. Studii recente arat c expunerea ndelungat
la aceste radiaii perturb activitatea hormonal.
^ Stresul conduce la o serie de probleme ale aparatului genital feminin, mai ales prin intermediul dereglrii
echilibrului hormonal. In caz de stres are loc o dereglare a testosteronului, dar i a estrogenului, progesteronului i
prolactinei. n perioadele de stres cronic, la femei nivelul de estrogen i progesteron scade simitor (deci din ovse
nu este eliberat niciun ovul, proces denumit i anovulaie), nveliul uterului nu se modific (ovulul nu are pe ce se
implanta), ciclul menstrual devine neregulat (oligomenoree) sau se oprete cu totul (amenoree). Emoiile i strile
psihice negative precum mnia, suprarea, anxietatea, nefericirea, nemulumirea distrug organismul i creeaz
premisa pentru apariia unei palete diverse de afeciuni, inclusiv cele luate n studiu n acest capitol.
e? Iat cteva declaraii valoroase, enunate cu mai bine de un secol n urm, de educatorul sanitar Ellen White asupra
corelaiei dintre mbrcminte i bolile femeieti:
Este imposibil pentru femei s aib extremitile ngheate tot timpul i picioare reci fr ca unele organe interne
s fie congestionate. Multe acoperitori n plus peste piept i spate i partea de jos a corpului, foreaz sngele n acele
pri, iar fierbineala, astfel reinut, slbete i debiliteaz organele delicate, iar rezultatul este congestie i inflamare.
Doar o femeie din 1.000 i acoper membrele aa cum ar trebui. Femeile ar trebui s se mbrace la fel de gros ca
i brbaii.
J umtate din bolile care afecteaz femeile sunt cauzate de mbrcmintea nesntoas.
Mai multe mor ca rezultat al urmrii modei dect din alte cauze. (E. White - Vieuirea sntoas)
ca Sindromul premenstrual
^ n a doua jumtate a ciclului menstrual, multe femei sufer schimbri fizice/emoionale, cunoscute generic ca
sindrom premenstrual (SPM). Simptomele ncep de obicei la sau dup ovulaie (pn la aproximativ 14 zile
naintea urmtorului ciclu) i cresc treptat n intensitate pn ncepe menstruaia. Sindromul premenstrual poate fi
cauzat de scderea drastic a nivelului de progesteron (un honnon feminin) n organismul femeii n sptmna
dinaintea menstruaiei. Progesteronul acioneaz n sensul neutralizrii efectelor negative pe care le poate avea un
nivel ridicat de estrogen. n timpul etapei ciclului menstrual cnd progesteronul scade cel mai rapid, nivelul de
estrogen ne-neutralizat poate duce la simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi: hiperglicemie, retenie de
ap i sare, cantiti crescute de substane grase i nivel sczut de oxigen n celule.
^ Circa 100 de simptome au fost atribuite sindromului premenstrual. Printre cele mai ntlnite sunt: anxietate,
tensiune, irascibilitate, senzaie de plns, lips de memorie, insomnii i zpceal, pretenie de lichid, luarea n
greutate, glezne i degete umflate, balonare i sni sensibili la atingere, apetit crescut, stare de slbiciune i lein,
ameeli i dureri de cap.
^ Renunai la buturile alcoolice i cele care conin cafein, pentru c acestea nrutesc starea tensionat i
depresiv.
^ Reducei consumul de sare cel puin cu cteva zile nainte de apariia simptomelor.
& Evitai consumul de alimente procesate, grsimi animale i zahr care exacerbeaz simptomele, dar ridicai-1 pe
cel de fructe, legume i cereale integrale.
^ Exerciiul fizic regulat atenueaz multe dintre manifestrile sindromului premenstrual.
^ O comunicare fcut n American Journal o f Psychiatry de ctre un colectiv de psihiatri condus de dr. B. L. Parry
arat c simptomele de dinaintea menstrelor, cum ar fi astenia psihic i fizic, irascibilitatea, depresia sunt mult
ameliorate la femeile care fac, mcar de dou ori pe sptmn, bi de soare.
ca Dismenoreea (menstre dureroase)
& Cea mai obinuit problem menstrual este durerea n timpul ciclului (dismenoreea), mai ales la adolescente i
femei tinere. De cele mai multe ori, n jurul vrstei de 25 de ani i dup o natere se calmeaz. Durerea, care de
obicei ncepe chiar nainte de ciclu i dureaz pn la 12 ore, poate fi sever i avea efect negativ asupra vieii
cotidiene. Durerea menstrual, simit ca o cramp n abdomenul inferior, survine adesea n valuri i poate fi
nsoit de grea i dureri n ale. Crampele sunt cauzate de contraciile uterului i sunt asociate cu un nivel crescut
dintr-o substan similar hormonilor numit prostaglandin.
<=> Expunerea la frig a extremitilor, somnul neregulat, oboseala i obiceiurile greite n alimentaie sunt factori
care cauzeaz sau accentueaz dismenoreea cat i alte tulburri ale sistemului genital feminin.
224
^ Un medic care a studiat dismenoreea, spunea c femeile care au respiraie diafragmatic (abdominal) nu au
dureri menstruale. Contracia micrilor de respiraie prin mbrcminte strmt induce respiraia costal reducnd
folosirea muchilor abdominali i a diafragmei i cauznd o congestie pelvic excesiv. El recomand urmtorul
exerciiu: femeia s-i scoat toate hainele i s stea ntins pe spate, pe o suprafa plat. S flexeze genunchii i s
pun braele lateral, pentru a ajuta la relaxarea muchilor abdominali. O mn este pus pe abdomen pentru a evalua
msura n care abdomenul efectueaz micarea. Femeia ncearc s ridice mna ct de sus posibil prin ridicarea
peretelui abdominal i apoi s vad ct de departe poate cobor peretele abdominal. Exerciiul trebuie repetat de 10
ori dimineaa i seara, ntr-o camer bine aerisit. Micrile brute trebuie evitate, cutai s avei o respiraie
uoar. Iniial, aceast respiraie profund poate provoca o ameeal uoar, dar se va putea face fa cu bine prin
repetiii. (Dr. Agatha Trash. dr. Calvin Trash i Phylis Austin - Remedii naturale). Pentru mai multe amnunte
studiai capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului.
O Sedentarismul i lipsa de exerciiu fizic pot nruti crampele. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice.
ca Hipermenoreea (menstre abundente)
rT> Ciclurile abundente (hipermenoreea) sunt mai frecvente la debutul menstruaiei i spre sfritul anilor 30 i 40.
Cauzele includ un dezechilibru hormonal, un regim alimentar nesntos, stresul, boala inflamatorie pelvian de
regul, fibroame i endometrioz. Metroragia este o hemoragie uterin survenit n afara perioadei menstruale.
ca Oligomenoreea (cicluri neregulate)
& Ciclurile neregulate sunt ceva obinuit n primii ani dup nceputul menstruaiei pn se stabilete ovulaia regulat.
Ciclul poate fi neregulat i cu civa ani nainte de menopauz. Menstrele ntrerupe sau sngerrile ntre cicluri se
asociaz cu probleme de fertilitate.
& ntreruperile pot fi cauzate de un dezechilibru hormonal provocat de stres sau de sindromul ovarului polichistic,
cnd producia de hormoni este ntrerupt de chisturi multiple pe ovar, adesea din cauza ngrrii (vezi capitolul
Obezitate). Alte cauze de neregularitate menstrual includ polipi uterini i cancer de col uterin sau de uter. Pete
de snge ntre cicluri pot s apar dac luai pastile anticoncepionale sau facei terapie de substituie hormonal.
Exerciiile fizice intense, pierderea n greutate, tulburrile de alimentaie pot, de asemenea, avea ca rezultat
perturbarea ciclului menstrual normal.
ca Amenoreea (absena fluxului menstrual)
^ Amenoreea primar nseamn apa fluxului menstrual la vrsta obinuit a pubertii, fiind deseori o ntrziere
pubertar. Mai rar poate s fie cauzat de o insuficien ovarian sau o boal a hipofizei.
& Amenoreea secundar nseamn dispariia fluxului menstrual timp de 3 luni la o femeie care anterior a avut ciclu.
Bolile endocrine, mai ales hipofizare, insuficien ovarian, sindromul metabolic i obezitatea pot fi responsabile de
absena ovulaiei.
ca Recomandri generale de tratament n tulburrile menstruale
S-a dovedit experimental c adoptarea unei diete exclusiv vegetariene (preponderent crudivor)
face ca perioada menstruaiei s dureze mai puin i s fie nsoit de mai puine crampe i hemoragii,
ajutnd i la evitarea altor probleme cum ar fi: retenia de ap, apetitul necontrolat, irascibilitatea,
apariia unor probleme ginecologice, cum ar fi chistul ovarian, nodulii mamari, fibromul etc. Adugai
la aceast diet un program regulat de trezire, culcare i mas, exerciiu fizic fcut n aer liber, o
dispoziie vesel, senin i fericit i vei obine o reet eficient pentru acest gen de afeciuni.
Consumai multe fructe i legume crude, gru ncolit i semine nepreparate termic (in, floarea-
soarelui, dovleac). Putei folosi i sucuri care vor stimula i mai mult imunitatea i vor exercita efecte depurative i
detoxifiante, care stimuleaz activitatea normal a ovarelor i glandelor suprarenale.
Vrfuri fragede de lucern - 1 pahar/zi. Lucerna are un coninut bogat de clorofil (susine remprosptarea
sngelui), minerale i microminerale, ajut glandele suprarenale i hipofiza i are un efect estrogenic.
> elin i ceap - 100 ml pe zi, n cur de dou luni. Aceast combinaie de sucuri restabilete funcionalitatea
normal a suprarenalelor i ovarelor, determinnd inhibarea secreiei de hormoni androgeni (testosteron) i
normalizarea valorilor estrogenilor i a progesteronului.
> Strugure - 1-2 pahare pe zi. Strugurii au efecte puternice asupra gonadelor i glandelor cortico-suprarenale, care
secret o bun parte din hormonii feminini. Strugurii pot fi consumai ca atare sau sub form de cur. Cei mai
valoroi sunt cei roii sau negrii.
Alte recomandri dietetice:
S Consumai din belug alimente care au efecte benefice asupra sistemului genital feminin: elina, mrarul,
pstmacul, soia (sub form de lapte i alte preparate), uleiul virgin de msline i de floarea-soarelui, mslinele,
condimente ca feniculul, anasonul i chimenul (putei face pulberi cu care s asezonai din belug salatele i
diferitele preparate).
S Consumai alimente bogate n vitamina E: uleiul de ctin, fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale),
avocado, brocoli, ctina, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, lptucile, spanacul,
Di et:
225
orezul brun, seminele ncolite. Aceast vitamin este un excelent tonic al glandelor sexuale, prevenind
menopauza prematur i infertilitatea.
S Tulburrile hormonale la femei sunt mult atenuate sau chiar eliminate de consumul sistematic de porumb, care
conine substane ce regleaz activitatea gonadelor. favorizeaz oprirea hemoragiilor i are chiar uoare efecte
calmante psihice.
S Consumai rdcin de pstrnac, elin i ptrunjel pentru c au un efecte reglatoare asupra fluxul menstrual.
S Consumai semine de i/sau ulei din semine de in pentru bogia de acizi grai omega-3 pe care o conin. Acest
tip de grsimi au efecte benefice n multe afeciuni. Durerile menstruale, iritabilitatea, greaa, voma creeaz un
disconfort care poate fi redus prin consumul de acizi grai omega-3. Consumai 2-3 linguri de semine de in (pot fi
nmuiate n prealabil sau fcute pulbere) sau 1-2 linguri de ulei din semine de in (l putei folosi n salatele de
cruditi).
S Mierea stimuleaz activitatea hormonal i are un efect reglator al activitii ovarelor. La femeile cu insuficien
ovarian se recomand mierea de floarea-soarelui. Consumai 2-3 linguri de miere zilnic.
V Polenul conine substane estrogene i stimulente ale activitii glandulare la femei. Se administreaz 1linguri, de
2 ori pe zi, nainte cu 10 minute de mas, n cur de 30 de zile. Se pot face 3-4 cure pe an. Pentru nceput este bhe
s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentm a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de poler
i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile
recomandate. In cazul efectelor adverse, ntrempei cura.
v' Lptiorul de matc este bogat n hormoni naturali, care favorizeaz regenerarea celular i normalizarea
activitii unor glande endocrine (gonadele i suprarenalele, n special). Putei folosi capsule cu lptior de matc
sau sub alt form, respectnd indicaiile de pe prospectul produsului.
S Fulgi nutriionali de drojdie de bere - Se consum 3 linguri zilnic, cte 15 zile n fiecare lun. Vitaminele i
aminoacizii din drojdie ajut la reglarea proceselor hormonale. Fulgii nutriionali de drojdie de bere pot fi procurai
din magazinele naturiste sau Plafare. i putei folosi ca adaos la salatele de cmditi sau la alte mncmri.
V Cura cu ulei de ctin - se administreaz cte 40 de picturi, de 2 ori pe zi, pe o bucat de pine uscat. Este
foarte bogat n vitamina E, C i beta-caroten.
S Pulbere de plante - se combin n proporii egale (de ex. cte un pachet din fiecare) urmtoarele plante:
Creioar, Zmeur (frunze sau muguri), Salvie. Cu ajutorul rniei de cafea plantele se transform n pulbere (o
cantitate pentm o sptmn). Se administreaz 1linguri de pulbere de plante de 4 ori pe zi. Pulberea se ine 5
minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap. Aceast combinaie are un efect amplu i profund n reglarea
hormonal i corectarea disfunciilor de la nivelul aparatului genital feminin. Se face o cur de 30 de zile, iar dup
o pauz de 14 zile, se poate relua.
V Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Zmeur - Se va administra 1 doz de 2ml, de 2 ori pe zi, cu 10
minute nainte de mesele principale, n cur de 30 de zile. Dup o pauz se poate relua. nainte de folosire, extractUi
se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine ct mai mult n gur pentm
favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal. Preparatul are efecte benefice n numeroase afeciuni: ciclu menstrual
neregulat, ciclu menstmal foarte abundent, chist ovarian, sindrom premenstmal, afeciuni ginecologice care apar pe
fondul dezechilibrelor hormonale, adjuvant n fibrom uterin i mastoz, contra sterilitii i a simptomelor
neplcute la menopauz. Mugurii de zmeur sunt un adevrat elixir contra afeciunilor din sfera genital la femei
inclusiv a cancemlui ovarian.
03 Recomandri de tratament n cazul sindromului premenstrual
S Cercetri medicale au dovedit c beta-carotenul poate crete nivelul de progesteron. Consumai alimente bogate ir.
beta-caroten: sfecl roie, morcovi, ctin (i mai ales ulei de ctin), mcee, ppdie, napi, spanac, andive,
avocado, ptmnjel, pepene galben, dovlecel, roii, ardei, broccoli, caise, coacze, zmeur etc.
S Preparai un decoct din 1 lingur de rdcin de Ppdie i 1 lingur semine de Armurariu la 500 ml ap. Se
fierbe 5 minute. Se las acoperit 10 minute, dup care se filtreaz. Se bea pe parcursul zilei. Aceste plante ajut la
prevenirea unui nivel nalt de estrogen, mbuntind activitatea ficatului.
S Uleiul de Lumini - 1.000 mg de 2 ori pe zi, cu 2 zile nainte de instalarea simptomelor, pn n a doua zi de
ciclu, pentru a ajuta la reglarea oricrui dezechilibru hormonal i la ndeprtarea sensibilitii snilor.
V' Uleiul de Ciuboica-cucului poate stimula creterea nivelului de progesteron i atenua simptomele sindromulu.
premenstrual.
os Recomandri de tratament n caz de dismenoree (dureri menstruale)
S Prevenii constipaia bnd suficiente lichide i mncai zilnic legume, fructe i cereale integrale. Evitai alimentele
preparate cu fin alb, zahr i grsimi saturate, prjelile i rntaurile. Consumai mai ales nainte i n timpu
perioadei menstruale cruditi: fructe, legume, germeni, miere i semine.
S Imbrcai-v bine extremitile, mai ales cnd este frig, pentru a combate congestia organelor pelvice - fapt ce
contribuie la apariia crampelor.
S Un masaj zilnic al abdomenului i spatelui n sptmna dinaintea ciclului previne crampele, relaxnc
musculatura. Masai-v singure abdomenul i rugai pe altcineva s v maseze spatele. Folosii numai ulei de
floarea-soarelui sau de migdale dulci ori adugai i 3 picturi de ulei de levnic la fiecare lingur.
226
S Masaj reflexogen n talpa piciorului (presopunctur) al punctelor corespondente organelor i glandelor sexuale, al
hipofizei, tiroidei, paratiroidelor i suprarenalelor.
S Baia fierbinte a picioarelor - 10-15 minute. Pentru sporirea efectului putei pune n apa fierbinte 3-4 linguri de
pulbere de semine de mutar, obinut cu ajutorul rniei de cafea. Acest procedeu stimuleaz imunitatea,
diminueaz congestia pelvian atenund durerile i are un efect calmant general.
S Compresele cu ulei de ricin aplicate pe regiunea abdomenului inferior au efecte deosebite n cazul dismenoreei.
Instruciuni de aplicare: Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia
(lungimea) la dimensiunile regiunii unde va fi aplicat (gtul), cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe
ori. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o
buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa
direct pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic,
iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu
trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi
folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, timp de 5-6 zile.
c& Recomandri de tratament n caz de amenoree
S Pentru a afla schema terapeutic pentru aceast afeciune studiai recomandrile de tratament de la capitolul
Insuficien ovarian; hirsutism.
ca Recomandri speciale n caz de hipermenoree i metroragie
S Consumai urmtoarele sucuri: urzic, lucern, ptlagin, ptrunjel (frunze). Au efecte bune n cazul
sngerrilor. Sucurile le putei prepara dintr-un singur articol sau combinate.
f Consumai din abunden struguri roii i negrii, care sunt bogai n taninuri, ajutnd la reducerea cantitii de
snge menstrual sau chiar oprind sngerarea.
S In caz de diverse hemoragii ale aparatului genital folosii o jumtate de linguri de tinctur de traista-ciobanului
din 15 n 15 minute pn se oprete hemoragia (dar nu mai mult de 4 lingurie n total). In mod obinuit, 2 lingurie
de tinctur de traista-ciobanului luate n decursul a dou ore opresc o sngerare menstrual masiv.
S Folosii sub form de ceaiuri (2-3 cni de ceai rece) sau pulberi (se administreaz sublingual 1 linguri cu vrf
pulbere plante de 3 ori pe zi) urmtoarele plante ce au efect hemostatic (plus multe alte efecte reglatoare asupra
aparatului genital feminin): coada-calului, creioar, coada-oricelului, traista-ciobanului, salvie, ptlagin,
glbenele, urzic, coada-racului. Putei face o combinaie din 2 sau 3 plante sau putei folosi o combinaie de 2
plante pentru ceai plus o combinaie de 2 plante administrate sub form de pulbere. Pulberile le obinei folosind
rnia de cafea, dup care se strecoar.
S Ceai din coaj de Stejar (Quercus robur) - se pun dou lingurie de coaj mrunit la 250 ml de ap. Se fierb
timp de 15 minute. Se filtreaz i se consum 2-3 cni de ceai rece pe zi. Atenie: acest ceai este foarte constipant,
de aceea nu-1 consumai pe perioad prelungit. Ceaiul are efect puternic astringent, antiinflamator i hemostatic.
Cu acelai ceai putei face splaturi vaginale. n cazurile de hemoragii foarte abundente se poate introduce
intravaginal praf de stejar, obinut din coaja mcinat cu rnia de cafea, apoi cernut.
S Aplicai o compres rece pe abdomen sau introducei picioarele n ap rece (la temperatura camerei) pentru
cteva minute.
S Aplicai o cataplasm de argil pe regiunea abdomenului inferior. Argila se combin cu puin ap la temperatura
camerei pn devine o past de consistena smntnii. Se aplic pe zona abdomenului inferior i se pstreaz 2 ore.
Tuea
<=>Tuea este un act reflex care servete la curarea cilor respiratorii de surse de iritaie i excesul
de mucus. Pot provoca tuse aerul uscat sau plin de fum, gazele de eapament, vaporii chimici,
mucusul provenit din cile nazale i care se scurge n jos prin laringe sau prezena unei alergii sau
infecii respiratorii. Tuea poate aduce mucus (flegm) sau poate fi uscat. Cea mai obinuit cauz a
tusei este o infecie a aparatului respirator superior - o rceal, o grip sau bronit. Tuea seac
poate fi cauzat de astm care ngusteaz bronhiolele, acest lucru fiind adesea rezultatul unei reacii
alergice la o substan prezent n aer, precum polenul sau praful.
=> Tuea este provocat de anomalii ale cilor respiratorii, care pot avea origini diferite, ca de exemplu:
stimuli produi de inspirarea aerului rece, a fumului, a gazelor iritante;
> obstrucia cilor respiratorii cu materiale strine cum ar fi apa, praful, caz n care tuea reprezint modalitatea
organismului de a ncerca s scape singur de obstrucie;
*> anomalii proprii cilor respiratorii, care pot avea aspectul unei dureri de gt, unui edem laringian sau al unor
secreii pe care organismul ncearc s le ndeprteze;
stadiile incipiente ale pleureziei, cnd lichidul exsudativ irit pleura i determin tuea;
* acumularea de secreii bronice (secreie a membranelor mucoase din cile respiratorii), rezultat din prezena
Est e bi ne
s t i i ...
f\
227
microorganismelor generatoare de puroi, asociate bronitei cronice sau pneumoniei, broniectaziei, tuberculozei
pulmonare;
iritaia dat de un cancer la nivelul gtului sau cel pulmonar poate determina, de asemenea, apariia tusei;
*> poluarea a fcut din bronit o afeciune obinuit n rndul persoanelor care locuiesc n zonele industriale sau n
zona autostrzilor cu trafic intens.
> Bolile cardiace, renale, consumul de alcool i fumatul pot contribui la apariia acestui simptom.
Evitai medicamentele n aceast perioad (chiar i pe cele prescrise pentru tuse - antitusive, decongestivele i
expectorantele).
Cu mai bine de un secol n urm, educatorul sanitar Ellen White amintea de o cauz prolific a congestiilor i tusei:
Cnd extremitile nu sunt adecvat acoperite sngele este condus la cap. Urcarea spre piept produce tuse sau palpitaii
ale inimii din cauza a prea mult snge n acea zon. Iar ca profilaxie recomanda: Plimbarea n aerul proaspt i
nviortor al cerului este cea mai sigur protecie mpotriva rcelilor i tusei.
Recomandri de tratament:
Putei preveni tuea prin stimularea sternului imunitar: meninei o diet sntoas, cu multe alimente bogate Nn
vitamina C, facei zilnic exerciii fizice energice i controlai stresul.
Obs.: In cazul n care este vorba de o tuse provocat de grip sau rceal, aplicai recomandrile dietetice i de
fitoterapie gsite la capitolul Gripa, guturaiul.
S Vitamina C contribuie la formarea anticorpilor i mrete rezistena organismului la bolile infecto
contagioase. Plmnii funcioneaz mai bine atunci cnd avem n organism suficient vitamina C.
n cazul emfizemului pulmonar, a bronitelor cronice i a astmului se observ o mbuntire a
sntii pacienilor care folosesc alimente foarte bogate n vitamina C. Surse alimentare bogate n
vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei, urzici, broccoli,
conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre.
S Putei folosi suc proaspt de morcovi, care ajut la ruperea flegmei sau de napi care stimuleaz
imunitatea i are efect antiseptic asupra sistemului respirator.
S Bei infuzie de varz i aplicai pe piept o cataplasm cu frunze de varz.
S Sucul de fructe de coacz sau ceaiul de frunze de coacz nu numai c vor calma o tuse seac, dar vor contribui i la
eliberarea unei eventuale flegme.
S Tiai fe.J o ceap crud, punei peste ea miere i lsai-o s stea peste noapte. A doua zi luai din 2 n 2 ore, cte 2
lingurie din sucul cepei. Putei nlocui ceapa cu 4 cei de usturoi tiai mrunt din care luai o linguri din 2 n 2
ore.
S Presai bine praz fiert printr-un tifon curat pentru a extrage sucul. Bei sucul ndulcit cu miere dup gust.
S Tinctur de ridiche neagr - eficace n fenomene de obstrucie a cilor respiratorii superioare din stri
inflamatorii: tuse, rgueal. Se administreaz 1 linguri, diluat n puin ap, de 3-4 ori pe zi. O alt variant
este cea tradiional: ntr-o o ridiche mare se scobete o gaur n care se pune miere. Se bea cte o lingur din cnd
n cnd din sucul care se strnge n caverna ridichii.
S Usturoi - consumat ca atare sau sub form de tinctur, cte o linguri n 50 ml de ap, de 3-4 ori pe zi (intensific
activitatea respiratorie i faciliteaz eliminarea mucozitilor la nivelul cilor respiratorii). Uleiul esenial de
usturoi are o aciune emolient, expectorant i antiseptic asupra sistemului respirator.
Obs.: Pentru toate tipurile de tuse bei multe lichide - cu precdere calde, pentru c acest lucru nlesnete expectoraia.
La fiecare 15 minute, bei cte o lingur de ceai.
. _ V Pentru tuse cu flegm, bei ceaiuri calde de plante care ajut la fluidizarea i eliminarea
toi er p . mucozitilor: Cimbru, Nalb mare, Lumnric, Lemn dulce sau Isop.
V Pentru tuse uscat ncercai o infuzie cald i antispasmodic, precum cea de Plmnric.
.yp Scai vnt i axul interior al nucilor.
Pt S Luai 1linguri tinctur de rin de Brad, de 3-4 ori pe zi, amestecat cu o linguri de
miere lichid (are efect calmant, dezinfectant, imunostimulator pentru zona gtului).
S Preparai un sirop de tuse din: 2 linguri de miere, 2 linguri de ap, o pictur de ulei
esenial de Eucalipt (doar pe vrful unei scobitori).
S Sirop de smochine antitusiv - Ingrediente: 1mr, 15 smochine uscate, 250 g miere i 1litru de ap. Mrul se taie
n 8 buci, se pune la fiert cu celelalte ingrediente, vreme de 10 minute. Se retrage de pe foc, se las s se rceasc,
se filtreaz i se pune ntr-o sticl. Se pstreaz la rece. Se iau 2 lingurie de sirop de 4 ori pe zi, amestecndu-se n
prealabil cu puin ap fierbinte.
S Sirop de ace de brad: Se prepar din acele de brad desprinse de pe cetini cu ajutorul unui cuit, splate i strivite
ulterior pe o planet de lemn sau cu un sucitor. Se umple un borcan pe un sfert cu aceste ace de brad, dup care se
adaug deasupra miere, pn se umple complet. Se nchide ermetic. Se ine pe calorifer sau n apropierea unei surse
de cldur vreme de 3 sptmni, dup care siropul obinut se filtreaz. Se administreaz cte o jumtate de
linguri de sirop de ace de brad, de 6 ori pe zi. Tratamentul dureaz minimum 7 zile i are efecte antiinfecioase.
imunostimulente i regeneraive puternice.
228
V Sirop de hrean: Rzuii hrean i combinai-1 cu miere de tei sau salcm (n pri egale). Se administreaz cte 1
linguri de 2 ori pe zi, timp de 10 zile. Putei folosi i hrean ras, combinat cu suc de lmie i miere (se consum
cte 1linguri de 3 ori pe z i ).
V Sunt eficiente i siropurile de Ptlagin, Ghimber sau Pin.
V Pentru a preveni tuea nocturn, se ia o ceap, se toac, se pune ntr-un bol i se las lng pat pe timpul nopii.
. .. / Cataplasm cu semine de mutar - Dou substane din coninutul seminelor de mutar
Alte indicaii. _ sinigrina i myrosina - se combin pentru a forma un ulei volatil care genereaz o
cldur intens. Plasat pe piele, acest ulei alung congestiile diverselor organe, atrgnd
sngele spre suprafa. Din acest motiv, mutarul are o valoare considerabil - astm,
bronit, febr i frisoane, sciatic, nevralgii, gut, luxaii, tendonite, rceli i gripe. Se
poate prepara o cataplasm simpl cu mutar. Intindei puin vaselin sau un unguent (de
glbenele) pe zona afectat, msurai o parte de pulbere de mutar (obinut prin rnirea
seminelor prin rnia de cafea) i amestecai-o cu 3 sau 4 pri de fin integral de gru.
Adugai ap pn se formeaz o past destul de groas ca s se ntind uor pe o bucat
de pnz sau tifon i aplicai-o direct pe zona afectat, fixnd-o cu leucoplast. O putei ine
cteva ore sau peste noapte ct dorii. O cataplasm mai puternic se poate prepara
omind fina de gru i amestecnd pudra proaspt de semine de mutar cu ap cald pentru a obine o past
groas, iar apoi se aplic n conformitate cu instruciunile de mai sus. Fii ateni pentru a evita arsurile (bicarea).
Este de dorit o nroire intens a pielii, dar nu lsai n niciun caz s se formeze bici. n caz de tuse convulsiv,
tratamentul descris mai sus poate proteja copiii de complicaii grave.
S Bi ale picioarelor (tlpi i glezne) cu ap fierbinte cu mult sare (10 linguri la litru). Bile vor dura 10 minute,
dup care bolnavul se ncal cu osete groase i se va aeza la cldur pentru a transpira.
V La primul semn de rceal folosii o baie la picioare cu mutar, pregtit adugnd 2 linguri de fin de mutar la
1litru de ap fierbinte - atrage sngele n picioare, calmnd n acest fel congestia capului i a plmnilor.
V Compresa nclzitoare la piept pe timpul nopii. Se pune pe piept o bucat de pnz subire nmuiat n ap cu
ghea, stoars bine. Se acoper zona respectiv, trecnd cu 2 cm de marginile compresei cu una din urmtoarele: o
bucat groas de material din ln sau material sintetic, fixat bine pe locul respectiv sau o bucat de plastic. Se
mbrac pacientul cu o bluz groas de ln. Cnd se ndeprteaz compresa, se freac pieptul cu burete nmuiat n
ap rece sau spirt i stors.
V Masaj realizat la nivelul toracelui cu un ulei preparat astfel: 30 ml ulei de msline presat la rece, la care se adaug
7 picturi de ulei volatil de Cimbru, 7 picturi de ulei volatil de Eucalipt i 7 picturi de ulei volatil de Pin.
Ulcer gastro-duodenal,
gastrita hiperacid
O Ulcerul reprezint inflamaie a mucoasei stomacului i a duodenului, care poate conduce la
leziuni ce au tendina ptrunderii n profunzime. La ulcerul gastric durerea este localizat n capul
pieptului (epigastru) i apare dup 30-60 de minute dup mncare, iar la ulcerul duodenal durerea
apare la 2-3 ore dup mncare. Se manifest prin dureri, vrsturi, arsuri retrostemale. De cele mai
multe ori, perioadele dureroase apar n cursul toamnei sau al primverii (periodicitate sezonier).
Uneori durerile apar nocturn, ctre miezul nopii sau ctre orele 3-4 dimineaa (n ulcerul duodenal),
n alte cazuri de ulcer duodenal, durerea poate s fie nsoit de o senzaie de foame (foame
dureroas). Senzaia de arsur retrostemal (pirozis) este un semn des ntlnit, care uneori nlocuiete durerea i are un
chtacter ritmic i periodic. De asemenea, mai pot aprea eructaii acide (rgieli), gust acru sau amar n gur.
Vrsturile cnd apar, sunt determinate, de obicei, de mese copioase, de abateri de la diet sau de consum de alcool.
Vrsturile conin alimente, sunt abundente i au miros acid; uneori bolnavul vomit numai suc gastric pur. Vrsturile
atenueaz durerea.
=> Trei sferturi dintre cazurile de ulcer sunt duodenale. Dintr-o poziie favorabil din interiorul vezicii biliare, se poate
vedea c bila alcalin, care provine din ficat, devine acid n interiorul acestuia, nainte de a ptrunde n canalul biliar
comun. Bila ce prsete acest canal ar trebui s fie alcalin, pentru a neutraliza chimul acid ce provine din stomac. Dar,
dac bila alcalin cu originea n ficat i sucul pancreatic (tot alcalin) sunt amestecate cu bila acid din vezica biliar nu
mai pot neutraliza chimul gastric acid. Un acid este adugat peste un alt acid i tim c soluiile puternic acide pot arde
esuturile neprotejate. Pereii duodenali situai dup ampula lui Vater sunt neprotejai, aa nct devine evident c ceea
ce denumim ulcer duodenal este, n realitate, o arsur datorat bilei acide! Iar bila devine acid ca o msur de
urgen pe care o ia organismul extrgnd sodiul din bil pentru a-1 folosi ca un sistem tampon mpotriva acidifierii
mediului intern care poate distruge organismul (dr. Ted Morter - Sntate prin alimentaie). Proteina animal, zahrul,
cerealele rafinate i alte produse rafinate, alcoolul, produsele cofeinizate (cafea, buturi cola etc.), tutunul i stresul, pe
de o parte, iar pe de alt parte, consumul prea sczut de fructe i legume crude care ar putea alcaliniza mediul intern,
reprezint principalele cauze ale acidifierii acestuia din urm.
Est e bi ne
s t i t i ...
229
=!> Cauzele care provoac apariia gastritelor sau a ulcerelor gastrice sau duodenale sunt foarte numeroase, dar n cea
mai mare msur sunt legate de obiceiuri alimentare nepotrivite:
* Carnea, conservele, mezelurile, lactatele, oule, prin coninutul ridicat de proteine, cresc aciditatea. Se tie
c proteina are nevoie de acid pentru metabolizarea ei. Cu ct mai mult protein n alimentaie, cu att mai mult
crete aciditatea. Mai ales proteina de provenien animal necesit mai mult acid pentru metabolizarea ei.
^ Mncatul ntre mese ncetinete procesul de golire gastric - fapt ce conduce la producerea de gastrin, hormon
ce stimuleaz producia de acid n stomac.
** Alimente i buturi prea reci sau prea fierbini irit i debiliteaz mucoasa stomacului.
^ Mncruri preparate cu prjeli irit mucoasa gastric.
^ Masticaia insuficient mpovreaz stomacul i face ca alimentele s nu fie nsalivate suficient (fapt ce le-ar
face mai digestibile). Mestecai, deci, foarte bine alimentele i nu mncai n grab.
^ Condimente iritante (piper, ardei iute, mutar i alte condimente puternice) inflameaz mucoasa gastric.
m Alcoolul mrete producia de acid i irit o zon deja inflamat, putnd conduce la malignizarea acestui esut
afectat.
Zahrul i produsele care-1 conin stimuleaz producerea n exces a acidului clorhidric.
m Cafeaua i produsele cofeinizate (burui cola i alte buturi rcoritoare, ceaiul verde i negru, ciocolata)
stimuleaz creterea secreiei acide din stomac, irit zonele inflamate i sporesc nivelul hormonilor de stres.
** Fumatul inhib producia de bicarbonat pancreatic (suc ce are rolul s alcalinizeze mediul) i produce refluxul
duodenogastric.
* Anumite medicamente (aspirina, antinevralgic, cortizonicele, fenilbutazona, iudocidul, etc.). Aspirina produce
sngerri gastrointestinale i inhib sinteza prostaglandinelor (substane cu rol de protecie asupra mucoasei
gastrice).
Stresul deranjeaz digestia, deoarece hormonii de stres - de exemplu, adrenalina sau cortizonul - deturneaz
sngele din sistemul digestiv spre muchi, provoac contracia muchilor stomacali (ceea ce face ca stomacul s se
umple mai repede) i pot mri cantitatea de acid gastric produs.
=> Cunoatem foarte bine n prezent c, fiziologic, orice factor de stres produce ntreruperea digestiei. Fluxul sanguin
este deviat dinspre organele digestive spre inim i muchi, se reduce secreia de saliv i enzime digestive,
peristaltismul intestinal i absorbia nutrienilor se oprete. Exist numeroase dovezi clinice ce arat c la cei anxioi.
depresivi, victime ale stresului cronic sau repetat se ntlnesc mai des ulcerul gastric sau duodenal. In aceste cazuri, ce
constituie exemple ale stresului cronic, numeroase procese digestive sunt reduse, organismul reduce i producia
factorilor de protecie, iar producia de mucus ce nvelete stomacul, de bicarbonat contracareaz efectele sucurilor
gastrice foarte acide. In cea mai mare parte a timpului, organismul nu va fi n stare s secrete suficiente enzime
digestive pentru a digera hrana n mod corespunztor (de unde greurile, gazele, constipaia, flatulena n general).
Situaia este agravat i de ali factori, cum ar fi funcionarea sistemului imunitar, capacitatea organismului de control
asupra inflamaiilor i vindecrii rnilor. Atunci cnd sistemul imunitar devine slbit i mediul intern toxic, o anume
bacterie (Helicobacter pylori) se nmulete necontrolat i devine agresiv, provocnd infecii stomacale i ulcere la
80% din persoanele care au contractat bacteria. i pe lng distrugerea esuturilor provocat de nmulirea bacteriei, mai
intervine i incapacitatea organismului de a vindeca aceste deteriorri din pricina inhibrii prostaglandinelor. Sinteza
acestora ncepe ca rspuns la afectarea unor esuturi, unde rolul lor este de a ajuta la reducerea inflamaiei i accelerarea
vindecrii.
=>Acizii grai omega-3 ajut la protejarea mucoasei prin creterea secreiei de prostaglandine (un grup de compui
care, printre alte funcii, o au i pe aceea de a proteja mucoasa tractului digestiv). Cea mai bogat surs vegetal de
omega-3 sunt seminele de in. Seminele de in au i aciune emolient asupra tractului digestiv. Folosii de dou ori pe
zi cte o lingur de pulbere de semine de in (se obine prin rnia de cafea) sau 2 lingurie de ulei de semine de in.
Sarea de buctrie este contraindicat n fazele acute ale gastritei hiperacide i ale ulcerului gastro-duodenal.
Cancerul gastric este ntlnit mai des la populaiile care consum sare n exces. Reducei drastic consumul de sare sau
eliminai-o cel puin o perioad. Putei folosi n locul ei plante aromatizante: cimbru, busuioc, oregano, mrar, elin,
salvie, schinduf etc.
=>Antiacizii folosii ca medicamente speciale pentru a corecta hiperaciditatea au multiple efecte secundare destul de
periculoase. Este bine s evitai orice medicament.
In ultima vreme, viziunea asupra tratamentului ulcerului s-a schimbat foarte mult. S-a renunat la consumul de
lapte i mesele foarte dese. Este cunoscut c, prin calciul coninut n lapte, se ajunge la o stimulare a produciei de acid
(calciul stimuleaz secreia de gastrin, hormon ce face s creasc producia acid) mai degrab, dect la o scdere a ei.
dup cum s-a considerat timp de muli ani.
Hiperaciditatea i ulcerul au o mare legtur cu stresul. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurena, anxietatea, frica,
nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva dintre cele mai distructive stri, sentimente i emoii. Renunai la astfel
de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai ales ncrederea linitit n
Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei, putei s transferai
necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoile noastre i care are soluii
pentru toate defectele i problemele noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu, s crezi c El te iubete i
tie cel mai bine ce este spre binele nostru.
230
\doptai un program zilnic de exerciii fizice. Practicarea exerciiului fizic regulat contribuie mult la contracararea
r.telor stresului i conduce la mbuntirea digestiei i a tonusului general.
jomandF de tratament:
3 Pentru bolnavii care dispun de voin i care doresc o formul dietetic care s le refac rapid mucoasa stomacului i
s le vindece ulceraia, vor putea folosi urmtoarea reet alimentar (reeta este eficient i n cazul colitei): ntr-un
; 4litru de ap cald se pun 12 linguri de tre de gru i 6 linguri de fin de in. Se las pn dimineaa, iar dup
sceea se pune la fiert, la foc moale, timp de 20 minute, n timp ce se mai adaug puin ap rece (n total 250 ml
ap), pentru a se evita fierberea la temperatur nalt. Separat, ntr-un vas se pun la fiert n VA litru ap, 500 g de
cartofi n coaj. De asemenea, din cnd n cnd se adaug ap rece (n total 250 ml). Dup ce s-au fiert, se strecoar
si se paseaz prin sita de strecurat macaroanele (pentru a fi reinute cojile de la cartofi), apoi amestecm cu tra i
nul. Timp de 10 zile nu se mnnc nimic, n afara acestui preparat. n ultimele 3 zile se adaug 200 ml de suc de
morcovi, mprit n 2 reprize. Se consum cte o can din acest preparat la un interval de 2 ore, 5-6 porii pe zi.
Dac rmne din preparat, se pstreaz la frigider pentru a doua zi, apoi se prepar altul nou. Dup acest tratament
stomacul va putea tolera mai uor cruditile.
n timpul acestor 10 zile se fac clisme dimineaa i seara cu 1,5 1de infuzie cldu de mueel.
De asemenea, n aceast prim perioad, se beau ceaiurile recomandate mai jos, argila i crbunele vegetal,
ntre orele de mas.
2 'q cazul n care dorii o formul dietetic mai lejer, putei consuma n prima faz de tratament urmtoarele articole
[ alimentare: lapte vegetal, piure de cereale sau din cartofi i morcovi puin fieri, introducnd treptat, dup
-emisiunea simptomatologiei dureroase, regim vegetarian. Cartofii pot fi consumai copi, fieri, piure, ns nu prjii
sau cu adaos de lapte. Poate fi folosit i laptele de migdale. Evitai n aceast prim perioad salatele de legume sau
ructe, care datorit celulozei pe care o conin pot accentua durerile gastrice i folosii, pentru nceput, doar
samentele care sunt tolerate. Mestecai foarte bine alimentele n gur. O mestecare corespunztoare amestec
irogastronul din saliv cu alimentele. Urogastronul protejeaz mucoasa intestinal de eroziune. Nu mncai n grab
sau pe fond de stres. Fii bucuros i recunosctor lui Dumnezeu.
Adoptai un program regulat de mese, fr s mncai nimic ntre mese. Mesele regulate ajut pe pacient s
Beneficieze de producie ritmic de acid. Programul de dou mese pe zi, far gustri ntre mese, s-a dovedit eficient
in tratarea ulcerului. Dac vei mnca seara, vei modifica ritmul circadian ce afecteaz producia de acid, iar
noaptea v vei trezi cu hiperaciditate. Estre recomandat ca a doua mas s fie ct mai devreme posibil (la orele 13,
maxim 15). Dup amiaza se mai poate folosi suc de varz sau de cartofi, iar seara se pot bea ceaiuri nendulcite.
Cura intern cu crbune - 1linguri cu vrf de pudr de crbune amestecat pn la omogenizare deplin cu un
pahar de ap cald. Se las s se rceasc i se bea de dou ori pe zi, timp de 20 de zile (sau n cazul apariiei
episoadelor dureroase). Crbunele vegetal reduce aciditatea gastric i neutralizeaz toxinele.
Cura cu argil - n afeciunile tubului digestiv pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive (ulcer, cancere, dizenterii, colite, enterite). Cunosc cazuri de ulcer
tratate doar cu argil i regim alimentar de cruare. Pentru prepararea unei doze, la 100 ml de ap rece, se adaug 1
.mguri de lut. Se las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi, dimineaa, nainte de
mas cu 30 minute sau dup mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa, nu i lutul care se sedimenteaz la
rundul paharului. Apoi, n continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce n prealabil a fost
omogenizat prin amestecare.
Varza i mai multe tipuri de vegetale cu frunze verzi conin un factor cunoscut sub numele de factorul de anti-
eroziune gastric, numit mai trziu vitamina U - vitamina antiulceroas. Este recomandat s se consume aproape 1
.tru de suc de varz pe zi (se poate ncepe de la o cantitate mai mic). Experienele au dovedit c ulcerul poate fi
mdecat astfel ntr-un timp record (uneori o sptmn sau maxim zece zile!). Varza trebuie s fie stoars ct este
proaspt i consumat ca atare, i nu fiart, deoarece fierberea distruge factorul. Pentru corectarea gustului se
ooatdvaduga la sucul de varz suc de elin (i acest articol conine vitamina U). Sucul va fi administrat n doze de
^0-250 ml. n cazul unor bolnavi pot aprea gaze, dureri abdominale, balonri i constipaie n timpul primelor
, zile ale curei cu suc de varz. De obicei, dup cea de-a cincea zi de tratament, tulburrile digestive sunt rare. Dac
simptomele devin severe, tratamentul poate fi ntrerupt pentru o zi. Factorul U se gsete i n lptuc i n lucem
din care putei face suc).
Suc de cartofi - 1-2 pahare pe zi. Pentru extragerea sucului se folosete storctorul centrifugal. n cazul n care nu
avei acest aparat, folosii rztoarea. Se iau 2-3 cartofi mari, se cur i se spal. Se rad pe rztoarea cea mic i
se adaug o ceac de ap. Se amestec, se las 5minute, se mai amestec i se strecoar zeama printr-un tifon sau
: strecurtoare de plastic. Se storc bine cartofii, care apoi se arunc (sau se folosesc n scop culinar). Zeama
:binut se las aproximativ 15 minute, ntr-o crticioar, s se decanteze (amidonul se decanteaz pe fundul
.rticioarei). Se scurge cu grij apa. n vas rmne o cantitate de aproximativ dou lingurie de amidon. Se adaug
r^ste ele 2-3 linguri de ap curat, se amestec i se bea lichidul obinut. Dup ingerarea lichidului,v ntindei pe
pat i stai 5minute cu faa n sus, 5 minute pe partea dreapt, 5minute cu faa n jos i 5 minute pe partea stng.
.Astfel, amidonul panseaz interiorul stomacului. Cartofii sunt bogai i n vitamina C, care este important n
ozul rnilor i ajut la neutralizarea acid.
231
S Suc de ptlagin - 1 pahar pe zi. Ptlagina conine alantoin, substan cu rol cicatrizant. Alantoina se mai gsesr
n rdcina de Ttneas.
S Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric i inhib activitatea peptic n mm
semnificativ. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate. O reet delicioas i cu puternice efecte terapeutice a ir _
lapte vegetal ar fi: se prepar un decoct din rdcin de Lemn dulce (1 linguri cu vrf pulbere se fierbe timp a; :
minute cu 300 ml ap). Decoctul se pune n cupa blenderului (modelul de mixer electric cu elice pe fundul vasul**|
se adaug 15 migdale, 1 lingur de pulbere de semine de in (obinute cu rnia de cafea) i o banan (facultat
Se mixeaz vreme de 2-3 minute. Se poate consuma 1-2 cni pe zi. Este foarte nutritiv, combate hiperaciditatea
faciliteaz refacerea mucoasei gastrice.
S Un nou i senzaional studiu ntr-un numr relativ recent al Proceedings o f the National Academy o f Science'' c -
SUA arta c broccoli (un tip de conopid verde) conine un compus fitochimic numit sulforafan, ce omor/:
bacteria Helicobacter pylori, rspunztoare pentru majoritatea ulcerelor i cancerelor de stomac. Testele i:
laborator au demonstrat c sulforafanul a omort aceast bacterie care era rezistent la terapia cu antibiotice. D
mncai ct mai mult broccoli crud. Alte alimente din familia cruciferelor ce conin sulforafan sunt napii i varza
S Seminele de in au un efect emolient i cicatrizant i sunt bogate n acizi grai omega-3, cu rol antiinflamatdr im
consum nainte de mas cu cteva minute, avnd rol de pansament gastric. Cei care au dantura bun le r *
consuma ca atare, mestecndu-le bine, dup ce n prealabil au fost nmuiate pre de cteva ore. Cei care nu au
dantur bun, vor consuma pulbere de semine de in, 3 lingurie pe zi. Poate fi folosit i uleiul din semine de in.
S Bananele au un efect antiacid puternic i pot fi folosite pentru a combate arsurile la stomac.
S Alunele sunt un remediu vechi pentru combatrea hiperaciditii gastrice. Se mestec 5 alune crude pn cnd de *
o past, apoi se nghit.
S Hric i meiul sunt alimente bune pentru bolnavii de ulcer.
. . _ S Rdcina de Lemn-dulce ajut intestinele i stomacul s produc mucus protector. Planta *
" * administreaz sub form de pulbere: jumtate de linguri, de 4 ori pe zi, pe stomacul g:c

1
Dac rdcinile vor fi mestecate nainte de a fi nghiite vor avea un efect i mai mare.
.j f S Decoctul (sau maceratul) din rdcin de Ttneas are efecte remarcabile n trata
inflamaiilor i ulceraiilor tractului digestiv datorit alantoinei, substan cu rol cicatrizau
i antiinflamator. Putei bea 2 cni de ceai pe zi, nendulcit (se folosete 1linguri cu vr ic
pulbere la 250 ml ap.).
S Macerat la rece de Obligean - se obine prin adugarea ntr-o can de ap a unei lingurie de pulbere de obligeanL
care apoi se las la temperatura camerei vreme de 10-12 ore (de seara pn dimineaa) pentru ca extracia s se
foarte bine, dup care se filtreaz. Se beau zilnic 1-2 pahare din acest remediu, de obicei nainte de mas. Ac:-*
preparat are deopotriv efecte de stimulare blnd a digestiei i de calmare. In gastrit i ulcer duodenal este inc.
att pentru efectul su local n zona stomacului, ct i pentru proprietile sale de armonizare a activitii psih;. t
tiut fiind faptul c cel mai adesea aceste boli apar pe fondul stresului crescut i al nervozitii.
Mueelul este indicat n tratamentul strilor inflamatorii acute sau cronice ale mucoasei gastrice. El ajut ,
prevenirea apariiei ulcerului gastric, iar pe alt parte poate s grbeasc vindecarea leziunilor ulceroasa
Bisabololul (un compus din Mueel) are un efect favorabil i n cazul colitelor care nsoesc de cele mai multe : -
afeciunea ulceroas.
Propolisul - Este demonstrat prin studii clinice eficacitatea acestui produs natural n tratamentul ulcerului pro
de Helicobacter pylori, aciune bazat pe proprietile antimicrobiene i bactericide ale compuilor si. Se pun " I
de picturi de tinctur de propolis pe o felie de pine uscat, se amestec bine i se nghite pe stomacul gol. Se i.
4-6 asemenea doze pe zi, care au efect cicatrizant asupra pereilor gastrici, regleaz cantitatea de sucuri ac.
secretate. Reinei, ns, c dac nu se administreaz pe o cantitate suficient de mare de pine uscat, tinctur p
agrava gastrita, din cauza alcoolului pe care l conine.
a ij._ *.- ^ Cataplasm cu argil: peste 6-8 linguri de lut se toarn ap rece ct s se formeze o pai.
Alte indicaii: , _ t , ... t .
dupa care se lasa doua ore sa se mmoaie; se omogenizeaz pasta de argila amestecau
foarte bine cu o lingur de lemn, dup care se aplic direct pe piele, n zona plexului s>: m
(pe stomac) ntr-un strat uniform, de 2 cm grosime; deasupra pastei se pune o pnz :
bumbac, iar peste ea o bucat de nylon (menit s mpiedice uscarea argilei), apoi *
material gros i clduros din ln sau bumbac. Cataplasma se ine dou ore, dup care luai
se ndeprteaz, iar zona se spal cu un pic de ap cldu i se unge cu puin creml
Cataplasma cu argil se aplic o dat la dou zile, minimum dou sptmni, i are efe.u
puternice asupra persoanelor care sufer de arsuri stomacale, ulcer (chiar i n fad
avansat), care au o digestie lent sau fac frecvent indigestie.
S Compres cu infuzie de mueel i/sau ment. Acest procedeu se poate folosi n caz e
durere acut. Se face un ceai (infuzie) din mueel (se poate aduga i izm sau ment) din 2-3 linguri plant(e) la
can de ap clocotit. Se mbib un material de bumbac n acest ceai firbinte i se aplic pe regiunea stomacu
Peste compres se pune un prosop uscat i se st linitit n pat. La picioare se pot pune sticle cu ap cald. Pentru .
crete eficiena acestui procedeu, n ceaiul sus menionat se pot aduga 1-2 linguri de crbune vegetal.
232
f Gel de aloe extras proaspt prin secionarea unei frunze, proaspt culeas. Studii efectuate au artat c gelul de aloe
determin o reducere cu 80% a numrului de ulcere n formare, iar dac este administrat ulcerului duce la o
vindecare de trei ori mai rapid.
S Este de folos s se consume o linguri de ulei de msline extravirgin n fiecare diminea pe stomacul gol, datorit
efectului emolient i cicatrizant. Folosii uleiul de msline i la prepararea salatelor.
Ulcer varicos,
plgi cu tendin slab de cicatrizare
Obs.: Pentru a afla mai multe amnunte despre cauzele degenerrii vasculare, studiai capitolul Venele varicoase;
:elangiectazii.
Recomandri de tratament:
Obs.: Aplicai recomandrile dietetice pe care le gsii la capitolul Arteriopatii; Boli ale vaselor sanguine periferice.
. . V Ceai din: Alun (frunze) i Pducel. Se pune cte 1 lingur din fiecare plant ntr-un vas cu
Fi t ot er api e. 500 ml ap clocotit. Se las 10 minute, apoi se filtreaz. Se beau cel puin 2 cni de infuzie
1
V
zilnic, n cur ndelungat. Frunzele de Alun au efecte vasocontrictoare, iar cele de Pducel
fortific pereii capilarelor.
V Extract glicerohidroalcoolic de Castan slbatic - se administreaz cte 30-40 de picturi
de extract, de trei ori pe zi, diluate cu puin ap, naintea meselor principale. Castanul
fortific i tonifiaz pereii vaselor de snge, reduce dilatarea vaselor sanguine fiind puternic
astringent.
S Cura cu pulbere de Coada-calului - fortific esutul conjunctiv fiind indicat n toate formele de prolaps al
organelor (inclusiv al vaselor sanguine). Se administreaz sublingual (se pstreaz 10 minute) 1 linguri de
pulbere, care se nghite cu puin ap, de 4 ori pe zi.
V Uleiul volatil de lmie este un tonic al vaselor sanguine i un bun fluidifiant sanguin. Se administreaz cte 2
picturi, de 4 ori pe zi, pe puin pine. Cura va dura 3 sptmni, apoi se face o pauz 7 zile, dup care se poate
repeta.
V Cura cu Echinacea - se administreaz 10 capsule de 500 mg pe zi, timp de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile, se
mai poate face o cur. Argila, supranumit planta imunitaii, combate puternic orice form de infecie.
a i * *". ^ Cura cu suc de Lmie are o eficien deosebit. Bioflavonoizii rutina i hesperidina,
' n combinaie cu vitamina C, fac din lmie un tonic vascular i un stimulent al sistemului
imunitar. Citricele conin o grup de substane numite cumarine, adevrai diluani
naturali ai sngelui care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor).Se consum n prima
zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic cu cte o lmie pn se ajunge la apte lmi
pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cte 1lmie zilnic, pn se ajunge la 1 lmie pe
zi. Se practic deci, 14 zile, iar dup o pauz de dou sptmni, se poate relua. Sucul de
lmie se va consuma cu paiul! Dac pacientul este subponderal va consuma doar sucul de
la 2 lmi pe zi, vreme de 4 sptmni.
V Tinctur de propolis (intern) - se administreaz cte 40 de picturi, de 3 ori pe zi, luate
pe o bucat de pine. Propolisul conine flavonoizi puternic biostimulatori, reduc
fragilitatea i permeabilitatea capilarelor (previn ateroscleroza), amelioreaz calitatea colagenului din peretele
\enel or varicoase.
V Pentru uurarea inflamaiilor vasculare i durerii sunt eficiente duurile reci ale picioarelor, sub forma unor
aplicaii scurte (1-2 minute), de 2-3 ori pe zi.
V Splturi ale plgii i membrului afectat cu ceai de Ttneas, Coada-oricelului i Mrul-lupului. Toate
aceste plante au proprieti cicatrizante de excepie, combat suprainfectarea esuturilor adiacente. ntr-un vas cu 500
ml ap se pune cte o lingur din fiecare plant (n total 3 linguri). Se fierb 5minute la foc domol, apoi se las s se
rceasc i se strecoar. Se adaug 1-2 linguri de pulbere de crbune vegetal. Se fac splturi sau chiar bi locale
ale plgii i zonei afectate, de 2-3 ori pe zi, dup care se las s se zvnte, apoi se pune unguent de glbenele (poate
fi i de propolis sau ttneas).
V Aplicaii pe ran cu spray de Propolis. Aplicaia este dureroas, dar combate drastic infecia i are efecte
cicatrizante excepionale. Facei mai multe aplicaii asupra plgii de mai multe ori pe zi.
V Cataplasme cu argil. Se nmoaie argila folosindu-se un decoct de plante (cel amintit anterior). Se amestec bine
pn devine o past omogen de consistena smntnii i se aplic pe o pnz deas de bumbac (pnz va avea sub
ea un ziar, apoi un material clduros, la baz fiind o folie de plastic) ntr-un strat de 2 cm. Se aplic pe regiunea
interesat. Argila trebuie s cuprind (chiar s depeasc) n ntregime zona afectat i s adere intim la tegument
233
(folia de plastic va deveni nveliul exterior). Se st linitit la pat, pstrndu-se cataplasma timp de dou ore. Argile
o dat folosit, se arunc. Pe pat, pentru protejarea cearceafului se poate pune o folie de plastic n zona membre' r
inferioare. Se fac 2 aplicaii pe zi. Argila are capaciti cicatrizante uimitoare, de neegalat. La nceput
tratamentului se manifest, de obicei, o agravare aparent, o extindere a plgii sau a ulceraiei, datorit eliminr
esuturilor cangrenate. Dar dup aceea, ncepe procesul de reconstruire rapid a esutului distrus, iar argila ajut
refacerea esuturilor. Este, probabil, cel mai puternic cicatrizant din cte exist.
V Cataplasme din frunze de varz. Sunt necesare 3-4 frunze mari, proaspete. Tiai nervurile groase, iar foi ii
strivii-le cu ajutorul unui sucitor de lemn sau cu ajutorul unei sticle, ca s ias din ele sucul. Aplicati-le cu parte:
umed de suc pe zona bolnav, unele peste altele, acoperii-le cu o bucat de pnz de bumbac i fixati-le cu :
legtur care s nu strng piciorul. Meninei-le toat noaptea, iar n cazul n care apar iritaii, ndepartai-le
splai zona cu o infuzie de glbenele, apoi aplicai unguent de glbenele sau propolis.
V Obs.: Plaga are nevoie i de ore n care nu se face nicio aplicaie asupra ei. Bile de soare, cte 1 or pe zi, ajut L
cicatrizarea plgii. Totui, evitai expunerea prelungit la soare i mai ales apa fierbinte.
0 Observaii:
> Este necesar tratarea constipaiei (aduce o presiune abdominal mare), n special n bolile varicoase. Se recomanzi
o diet bogat n fibr, fr produse rafinate.
> Se recomand exerciiu fizic regulat (n momentul cnd bolnavul va putea), plimbri scurte de 15 minute, umblarj
descul. Evitai poziia picior peste picior i poziia pe vine sau clcie i perioadele lungi de stat jos ct i perioada
lungi de stat n picioare. Micai degetele de la picioare i rotii gleznele n timp ce stai n picioare sau pe scaun.
> Evitai osetele strmte, cingtorile, jartierele, nclminte nalt sau strmt.
> Perioadele de odihn din timpul zilei s fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus dect inima.
Vene varicoase,
telangiectazii
Venele varicoase (varicele)
Intr-o ven normal a piciorului, valvele opresc sngele s curg napoi, n josul piciorului,: s
fora gravitaiei. Cnd aceste valve nu mai lucreaz eficient, sngele se aglomereaz i diizd
venele, fcnd ca cele aflate chiar sub piele s devin vineii i umflate, mai cu seam pe spat; r
gambelor i pe partea interioar a picioarelor. Sunt persoane care nu au simptome suplimenta-;:
dar unora li se umfl picioarele i gleznele, unele au dureri de picioare, mncrimi i, n caziz:
grave, eczeme sau ulceraii.
& O persoan din 5 ajunge la vene varicoase. Femeile sunt de 4 ori mai afectate dect brbaii, afeciunea tinznd si
fie ereditar. Ali factori care cresc riscul de a ajunge la vene varicoase sunt: o diet srccioas, prea pura
exerciiu fizic, constipaia, statul sau ezutul ndelungat fr a ne mica i excesul de greutate. i sarcina mre; :
riscul, din cauza unei creteri a volumului de snge i a uterului lrgit care apas asupra venelor abdominz -
mrind presiunea n venele picioarelor.
& Varicele sunt de fapt capilare fisurate. Capilarele se fisureaz atunci cnd colagenul care formeaz pereii vase r
de snge s-a deteriorat. Edemul este provocat de acumularea sngelui n membrele inferioare din cauz ..
activitatea de pompare a venelor este diminuat din cauza rigidizrii colagenului.
^ Stresul poate conduce frecvent la formarea varicelor i a hemoroizilor, mai ales dac este asociat cu sedenta* -
sau constipaie. Endocrinologul canadian Hans Selye nota varicele mpreun cu multe alte boli ca fiind boli *..
stresului. nvai s v ncredei n purtarea de grij a lui Dumnezeu i ncredinai-I problemele cu care -
confruntai. Primii pacea sufletului i odihnii-v n dragostea minunat a lui Dumnezeu. Vei vedea c factc- .
psihic are un rol primordial n vindecare.
^ Micarea aerobic, regulat, n special mersul pe jos tonific organismul, faciliteaz ntoarcerea venoas a snge l i
ctre inim i constituie cel mai eficient mijloc preventiv.
& Evitarea s stai prelungit n picioare. Luai-v perioade scurte de odihn, de cteva ori pe zi. Ridicai picioare:
puin deasupra nivelului inimii, cu ajutorului unei perne.
S-a constatat c purtarea ciorapului elastic, meninerea unei greuti corporale n limite normale i exerciiul fiz;
regulat au efecte benefice n tratarea bolii venelor varicoase. Ciorapul elastic este indicat s l punei c.
dimineaa, imediat dup trezire.
os Telangiectaziile
^ Pe suprafaa pielii pot aprea i mici dilataii vasculare, numite telangiectazii. Acestea apar ca nite linii scurt
fine, centrate de un punct central sau ca o pnz de pianjen. Telangiectaziile sunt situate cel mai frecven: re
coapse, glezne i labele picioarelor. Ele pot aprea i la nivelul feei.
234
& Varicele i telangiectaziile pot aprea att la femei ct i la brbai la orice vrst, ns cel mai frecvent afecteaz
femeile n perioada cnd au copii i mai trziu. Antecedentele familiale de varice i naintarea n vrsta cresc riscul
de apariie a varicelor i telangiectaziilor.
Recomandri de tratament:
Obs.: Pentru detaliile nelegerii programului terapeutic necesar, studiai capitolul Arteriopatii; boli ale vaselor
sanguine periferice. n plus, iat cteva recomandri speciale n terapia acestor boli.
Nu cred c exist un tratament mai eficient n cazul varicelor i hemoroizilor ca o cur de sucuri i cruditi.
Mncai multe fructe, legume proaspete i cereale integrale. Acestea conin fibre care previn constipaia, precum i
vitamina C, flavonoizi, silice, rutin i alte substane care contribuie la elasticizarea i tonifierea vaselor sanguine. Evitai
alimentele rafinate i o diet bazat pe produse animale care nu conin fibr i favorizeaz constipaia. Adoptai un
program zilnic de exerciii fizice, inclusiv plimbri. Luai-v i perioade de odihn.
S Profesorul Henri Choussat de la Facultatea de Medicin a Universitii din Bordeaux a efectuat dou experimente
de tip dublu-orb cu persoane cu varice i edem. n decurs de 72 de ore, la pacienii care au luat Adoxynolul (AND)
- un extract din semine de struguri ce conine cel mai puternic bioflavonoid cunoscut, a crescut rezistena
capilarelor la fisuri cu 140%. ase zile mai trziu, toi cei care au luat AND nu mai aveau edem i i simeau
picioarele mai odihnite. Studiile de Universitatea Baylor au artat c AND se ataeaz la colagenul vtmat, l
reactiveaz i l protejeaz de invazia radicalilor liberi. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Cura cu polen - 1linguri, de 2 ori pe zi cu 10 minute nainte de mas, n cur de 30 de zile. Pentru nceput este
bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de
polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile
recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura. Este posibil ca polenul s fie cea mai bogat surs a
bioflavonoidului rutin, care acioneaz sinergie cu vitamina C. Printre principalele aciuni ale rutinului amintim:
meninerea stratului de colagen i tonifierea peretelui capilarelor sanguine, motiv pentru care este recomandat n
tratamentul venelor varicoase, al ulceraiilor i hemoroizilor.
Cura cu suc de Lmie are o eficien deosebit. Bioflavonoizii rutina i hesperidina, n combinaie cu
vitamina C, fac din lmie un tonic vascular i un stimulent al sistemului imunitar. Citricele conin o grup de
substane numite cumarine, adevrai diluani naturali ai sngelui care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor).
Se consum n prima zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic cu cte o lmie pn se ajunge la apte lmi pe
zi. Din ziua a opta se scade doza cu cte 1lmie zilnic, pn se ajunge la 1lmie pe zi. Se practic deci, 14 zile,
iar dup o pauz de dou sptmni, se poate relua. Sucul de lmie se va consuma cu paiul! Dac pacientul este
subponderal va consuma doar sucul de la 2 lmi pe zi, vreme de 4 sptmni.
S Cura intern cu pulbere de Coada-calului - 1linguri luat de 4 ori pe zi, n cur de 21 de zile, cu pauz de 14
zile, dup care se poate relua. Coada-calului fortific esutul conjunctiv fiind indicat n toate formele de prolaps al
organelor (inclusiv al vaselor sanguine) i n toate bolile de colagen.
S Cataplasme cu argil. Se nmoaie argila folosindu-se oet de mere, se amestec bine pn devine o past
omogen de consistena smntnii, apoi se pune pe o pnz deas de bumbac (pnz va avea sub ea un ziar, apoi un
material clduros, la baz fiind o folie de plastic) ntr-un strat de 1,5 cm. Se aplic pe regiunea interesat. Argila
trebuie s cuprind (chiar s depeasc) n ntregime zona afectat i s adere intim la tegument (folia de plastic va
deveni nveliul exterior). Se st linitit la pat, pstrndu-se cataplasma timp de dou ore. Argila o dat folosit, se
arunc. Pe pat, pentru protejarea cearceafului se poate pune o folie de plastic n zona membrelor inferioare. Se face
o aplicaie pe zi. Argila are un efect antiinflamator puternic, iar oetul de mere are proprieti astringente i conine
flavonoide care pot reduce umflarea i inflamarea venelor.
Cataplasme cu fin de castane - la 4 linguri de fin de castane (se obine prin
decojirea castanelor necomestibile, mrunirea i rnirea lor n rnia electric) se adaug
iaurt proaspt (mai bine ap cu crbune vegetal), se amestec pn se formeaz o past
groas. Aceast past o aplicm cu un tifon pe locul afectat, dup care se acoper cu o
folie de naylon i se leag (dar fr a strnge deloc). Se pstreaz 1-2 ore. Tratamentul se
repet zilnic sau o dat la dou zile, vreme de o lun.
S mpachetri reci ale zonei afectate cu urmtoarea soluie: ntr-un vas se combin oet de
mere i tinctur de Arnic (n proporie de 1:1). ntr-un alt vas se pune o can de ap
mpreun cu o lingur de sare de mare i se amestec pn sarea se dizolv. n continuare
se combin n proporii egale cele dou soluii: oetul de mere ce a fost combinat cu
tinctura i apa srat. Se mbib o compres (pnz de bumbac), cu care se va nfur
membrul afectat, astfel ca zona interesat s fie acoperit. Se nvelete piciorul, apoi cu o folie de plastic, apoi un
prosop uscat i se pstreaz aa vreme de 1 or. Dup aceea, tegumentul trebuie lsat s se zvnte. Se face o
aplicaie pe zi. mpachetrile desfac blocajele, stimuleaz irigarea sanguin, stabilizeaz circulaia.
S Comprese cu decoct concentrat de coaj de Stejar, scoar de Alun sau scoar de Castan. Toate au un
puternic efect astringent i de tonifiere al vaselor de snge.
S Bi cldue ale picioarelor cu ceai (decoct - fierbere timp de cteva minute) de plante. Pentru prepararea ceaiului
putei folosi unul sau mai multe din urmtoarele ingrediente: urzic (tulpini i rdcini), frunze de nuc, frunze de
Al t e i ndi ca i i :
Ei
235
alun, scoar de salcie, scoar de castan, rdcin de ttneas. Putei pstra membrul afectat sub ap vreme de 15
minute, apoi uscai prin tamponare blnd cu un prosop, dup care putei face un masaj uor.
S Masaj blnd al membrelor inferioare cu oet de mere. Se toarn oet de mere pe palme i se fac friciuni blnde
ale picioarelor, de jos n sus, dimineaa i seara, n fiecare zi, timp de 1-2 luni. De asemenea, picioarele se nvelesc
cu comprese nmuiate n oet, apoi se leag cu un prosop i se st seara n pat sau n fotoliu cu ele ridicate, timp de
30 de minute. Oetul de mere are proprieti astringente i conine flavonoide care pot reduce umflarea i
inflamarea venelor.
5 Pentru uurarea inflamaiilor vasculare i durerii, ct i pentru stimularea circulaiei sunt eficiente duurile reci ale
picioarelor, sub forma unor aplicaii scurte de maxim un minut.
Obs.: In cazul apariiei ulceraiilor tegumentului, studiai i folosii indicaiile gsite la capitolul Ulcerul varicos.
os Exerciii fizice:
Alergatul dimineaa cu picioarele goale prin iarba plin de rou timp de cel puin 15 minute zilnic este o mare
binefacere, ducnd la ameliorarea varicelor, ca i mersul timp de cteva minute pe pietrele din apa rece a rurilor de
munte.
6 Extinderea varicelor este oprit i pot deveni mai puin evidente folosind anumite procedee simple de cultur fizic
medical. Vara, mersul prin ap pn la genunchi tonific muchii gambei, pune n micare sngele stagnant i face un
masaj foarte fin i eficient picioarelor. In sezonul rece, simpla urcare zilnic a scrilor n pas ct mai rapid este un
excelent antrenament pentru gambe i un stimulent al circulaiei venoase din zona respectiv. De asemenea, notul (fie
el i n piscin) este un adevrat elixir pentru circulaia venoas, ajutnd la limitarea apariiei i chiar la dispariia
varicelor. Plimbrile i urcatul dealurilor i munilor reprezint o parte eficient din terapia acestei boli.
<=> Ridicarea pe vrfuri de mai multe ori pe zi este un alt exerciiu benefic.
Vitiligo, depigmentri
(discromii) cutanate
=> Vitiligo este o boal a pielii caracterizat prin depigmentare n urma micorrii cantitii de
melanin. Vitiligo este o boal favorizat n general de traume psihice, de dereglarea funciilor
suprarenalelor, a glandei tiroide sau a glandelor sexuale i contactul cu substane chimice, toxice
(cum sunt compuii aromatici derivai ai benzenului).
=> Cercetrile din ultima vreme consider c vitiligo face parte din categoria bolilor autoimune.
Toate bolile autoimune constituie rezultatul unui grup de mecanisme care merg altfel dect trebuie, n
mare parte asemenea cancerului. n acest caz, mecanismul l constituie sistemul imunitar care atac n
mod eronat celule din propriul organism.
=> Tot mai multe dovezi demonstreaz c multe din bolile imune sunt legate de consumul laptelui de vac (diabetul
de tip 1, scleroza n plci etc.). Este recomandat o diet vegetarian vegan n care sunt excluse toate produsele ae
origine animal. Aceasta este cea mai sigur cale.
=> Anumite studii au dovedit c grsimile saturate (majoritatea se gsesc n alimentele de origine animal) sunt legate
cu rate crescute ale bolilor autoimune. Eliminnd produsele de origine animal, se evit, ntr-o mare msur, consumul
de grsimi saturate.
=>Rezultatul sau produii derivai ai numeroaselor alimente pe care le consumm vor congestiona i inflama sistemul.
Bolile dermatologice nu sunt dect semnele exterioare ale acestui proces organic intern. Pe msur ce organismul va
ncerca s elimine aceti produi secundari, pielea va semnala fenomenul, nct vor aprea diverse afeciuni, de la
mtrea, couri i erupii cutanate, pn la dermatit, psoriazis i alte anomalii. Dac suferii de o afeciune
dermatologic, de la banalele couri i pn la dermatit i psoriazis este obligatoriu s dezintoxicai organismul, dar
mai ales sistemul limfatic, ficatul, rinichii i intestinele. Renunai la consumul de came, produse lactate, grsimile
denaturate (ca margarina), zaharuri rafinate i cereale rafinate (fina alb), fiindc acestea sunt cauza principal a
congestiilor masive la nivelul esuturilor n organism. Medicamentele de tip cortizonice (cum este prednisonul) care
sunt folosite att de des n afeciunile dermatologice nu fac altceva dect s mping n profunzimea esuturilor toxinele
i paraziii pe care ar trebui s-i combat, rezultatul fiind blocarea mecanismelor pentm eliminarea corect.
=> n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul, dac vrei s avei o piele curat. Regenerai ficatu
simulai-i funciile, evitai substanele toxice care l pot afecta grav.
=> Hidratai-v bine organismul, consumnd zilnic 1,5- 2 litri de ap, altfel pielea va suferi i organismul se va
intoxica.
Evitai contactul cu ageni chimici, detergeni, parfumuri, creme ce conin conservani sau ali ageni chimici.
c> Evitai expunerea exagerat la soare, mai ales la soarele puternic.
=>Multe din bolile pielii sunt legate de stres. Printre ele amintim: urticaria, dermatita atopic, neurodermatoza.
sclerodermia, lupusul eritematos diseminat, psoriazisul, vitiligo etc. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurena,
anxietatea, frica, nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva dintre cele mai distructive stri, sentimente i emoii
Renunai la astfel de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai ales
Est e bi ne
s t i i ...
236
ncrederea linitit n Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei,
putei s transferai necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoile
noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu, s crezi c El te iubete i tie cel mai bine ce este spre binele
nostru.
=> Se vor evita alimentele artificiale, conservate, rafinate, chimizate, cu aditivi, prelucrate industrial. De asemenea, se
evit consumul de grsime animal, zahrul, fina alb, produsele lactate. Sarea accentueaz tendina la reinere i are
efect iritant, nefiind indicat i nici condimentele iritante: piper, mutar, ardei iute, oet. Fumatul, carnea, alcoolul
(toxice majore ale organismului) sunt interzise, altfel tratamentul este sortit eecului. Ideale de consumat sunt fructele,
legumele, cereale integrale, germenii, seminele - toate consumate nepreparate termic i ct mai proaspete posibil.
Recomandri de tratament:
Obs.: Pentru tratarea bolilor dermatologice este necesar dezintoxicarea organismului. Se recomand s se aplice cura
de sucuri i recomandrile dietetice de la capitolul Eczeme; dermatite; boli alepieliC. Vei putea face o cur de sucuri
de 5-7 zile, continund cu o cur de cruditi de 1-2 luni. Insistai pe sucul de elin (frunze i rdcin), sucul de
ptrunjel (rdcin i frunze) pe care l putei combina i cu pstmac (rdcin i frunze) i sucul de morcov.
Consumai din abunden i ct de des salate de rdcinoase: elin, pstmac, ptmnjel, morcov, sfecl roie. Le putei
prepara folosind sucul de lmie. elina conine nite substane numite psoraleni, care sunt benefice n tratarea acestor
tipuri de boli. De asemenea, ptrunjelul, pstmacul i lptuca (salata verde) pot fi i ele folosite.
. V Pulbere de plante depurative: Brusture, Cicoare, Trei-frai-ptai i Salvie. Acest
P amestec se face n pri egale, se rnete prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia
cte o linguri de 4 ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Se in plantele sub limb 10
m jfc minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate ajut organismul
i r s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic.
V Se amestec, n proporii egale, tinctur de semine de Armurariu, cu tinctur de fructe
de Soc i tinctur de Trei-frai-ptai. Este o combinaie cu efecte excepionale n cura de dezintoxicare i se poate
folosi n toate bolile grave ale pielii. Se administreaz 1linguri de tinctur (combinat), de 4 ori pe zi, pe o perioad
de minim 4 sptmni. Se face o pauz de 2-3 sptmni, apoi se mai poate face o cur. Armurariu este cel mai bun
hepatoprotector, fructele de Soc au efect depurativ i antialergic, iar iarba de Trei-frai-ptai are efect antialergic i
antipruriginos (combate mncrimea).
Pete pe piele care avar n contact cu diverse substane chimice:
V Se freac pielea pe zona afectat cu frunze proaspete de leutean, zdrobite n prealabil. Aplicaia dureaz 5 minute
i se repet de dou ori pe zi, vreme de o sptmn.
Pete ve piele cauzate de dis funcii hepatice:
V Se fricioneaz blnd zona cu tulburri de pigmentaie, cte un sfert de or n fiecare zi, cu ulei de Ricin. De obicei,
n cteva sptmni pielea i recapt pigmentaia normal.
Petele de vitilieo:
V Tinctur de rdcin de elin a fost folosit de muli bolnavi de vitiligo, dnd rezultate bune n multe cazuri. Iat
modul de prepare a acestei tincturi: 100 g rdcin de elin ras pe rztoarea mare, peste care turnai 250 g de alcool
de 60 de grade. Lsai-o la macerat timp de dou sptmni, ntr-o sticl de culoare nchis, astupat ermetic i inut la
ntuneric, pe care o vei agita din cnd n cnd pentru omogenizare. Cu tinctur astfel obinut tamponai poriunile de
piele afectate de vitiligo de mai multe ori pe zi.
V De asemenea, se fricioneaz petele de vitiligo, de 2 ori pe zi, cu usturoi. Usturoiul se piseaz, dup care se pune
ntr-o bucat de tifon i se aplic pasta de usturoi pe pielea bolnav. Pielea se va nroi puternic. Apoi, masai blnd
rogiunile depigmentate cu ulei de msline sau ricin. Dup cteva sptmni, de obicei, pielea ncepe s se repigmenteze.
V Comprese cu macerat de elin n ap (100 g rdcin i frunze la 1litru de ap). Compresa se acoper cu o folie
de plastic i se pstreaz 1or. Aplicai acest procedeu de 2 ori pe zi.
V Mixai cu ajutorul blenderului o legtur de ptrunjel (frunze) cu puin ap (pentru a iei ct se poate de
concentrat). nmuiai n aceast past un tifon, apoi masai zonele depigmentate. Repetai, tot nmuind tifonul n past.
Preparatul l putei pstra la frigider doar timp de o zi. Ziua urmtoare facei altul proaspt. Aplicaia se face de dou ori
pe zi. Putei pune i comprese cu past de ptrunjel.
> Depimentri (discromii) de diverse etiologii:
V Zonele decolorate ale pielii se ung cu un decoct concentrat de suntoare (se fierb 8 linguri de plant n 500 ml de
ap, vreme de 10 minute, se las la rcit, apoi se filtreaz). Imediat, locul uns se expune la soare timp de 45 de minute.
In locul decoctului se poate folosi ulei de suntoare. Putei obine acas un ulei concentrat de suntoare (cnd putei
recolta planta proaspt), prin macerri repetate. Se pun ntr-un borcan 2/3 vrfuri de floare tocat, peste care se adaug
ulei presat la rece, nerafinat, de msline sau floarea-soarelui. Se astup ermetic borcanul i se nvelete cu hrtie
creponat de culoare nchis (de ex: mov). Se las la soare (la o fereastr) 10 zile, dup care se strecoar. Uleiul obinut
237
se pune ntr-un borcan, apoi vom pune peste el aceeai cantitate de suntoare proaspt, repetnd macerarea.
Finalmente, filtrm preparatul i pstrm uleiul n sticle de culoare nchis, la ntuneric. Astfel am obinut un ulei foarte
concentrat, cu proprieti puternice.
S Pielea va fi masat de trei ori pe zi, timp de 5-10 minute, cu tinctur de Ardei iute (evitai contactul cu ochii, n
cazul n care avei pete i pe fa), pn pielea devine de culoare roz (vei avea o senzaie de usturime puternic).
Imediat urmeaz expunerea la soare timp de 30-40 de minute. Locurile decolorate se fricioneaz cu un tampon de vat
nmuiat n ulei de Ricin.
238
Seciunea a IV-a
y
Veti bune despre
CANCER
\
Cancerul - flagelul care amenin lumea
G3 Este timpul s ne trezim!
Cancerul este una dintre cele mai grave maladii ale omului. Este unul dintre cele mai de temut cuvinte pe care le
poate auzi cineva.
Dac ai fi un brbat ce triete n SUA, atunci Societatea American mpotriva Cancerului i va spune c ansele
tale de a face cancer sunt de 47%. Dac eti femeie, stai ceva mai bine, ns tot exist probabilitatea de 38% ca s faci
cancer. Procentul deceselor prin cancer este unul din cele mai mari din lume. i se tot nrutete. i la noi, n
Romnia, numrul mbolnvirilor de cancer crete tot mereu.
Dr. Neil Nedley, autorul atotcuprinztoarei cri de stil de via Proof Positive, vorbea despre acest flagel teribil
cu care se confrunt statele occidentale, mai ales S.U.A.:
Dac noi, ca naiune, nu vom face schimbri n stilul de viat, n curnd dup anul 2000, acesta poate fi cauza
numrul unu a morii. n America, datele statistice arat c unul din doi brbai i una din trei femei, vor fi cndva
diagnosticai cu aceast boal nfricotoare. n mod curent, unu din patru decese n SUA se datoreaz cancerului. Altfel
spus, peste 500.000 de americani mor n fiecare an datorit acestui uciga nspimnttor.
n faa acestui diagnostic sumbru - CANCER, fiina uman este cuprins de o profund destabilizare a fondului ei
moral i psihologic. Numai gndul de a fi posesorul unei asemenea boli este traumatizant i paralizant, deoarece n
accepiunea celor mai muli oameni, acest diagnostic este similar cu o condamnare la moarte. Puini oameni au
capacitatea de a rmne calmi, optimiti i ncreztori cnd se confrunt cu aceast maladie ngrozitoare. Dar, cum vom
putea lupta cu un duman pe care nu-1 cunoatem? Cum ne vom protejm pentru a evita o astfel de boal? Ce strategie
vom adopta pentru a avea anse s nvingem? Este strict necesar S CUNOATEM mecanismul i cauzele ce conduc
la declanarea acestei boli, ct i felul n care poate fi, n primul rnd, prevenit.
Din nefericire, cei mai muli oameni cred i simt c tot ceea ce ei pot face este s spere c nu vor avea niciodat
cancer. Ei ns nu realizeaz faptul c gradul de risc n dezvoltarea cancerului este n mare msur o chestiune ce
aparine DECIZIILOR personale cu privire la stilul de via.
Dr. Robert Morse, n cartea sa S trim sntos fr toxine, descrie situaia dramatic n care a ajuns lumea
noastr, dar i o parte din cauzele acestui dramatism:
Noi nine ne-am distrus cminul (planeta Pmnt) cu produse chimice, iar n prezent este prea trziu. Putem doar
asista neputincioi cum se dezintoxic Pmntul prin intermediul unor modificri atmosferice, climaterice i de
configuraie a solului. Este unul din cele mai mari blesteme din istoria omenirii.
n mod similar, organismul uman este rvit de boli, n prezent incidena cancerului fiind de un caz la doi brbai
i un caz la trei femei. Cu alte cuvinte, jumtate din populaia globului sufer de cancer, majoritatea acestor indivizi
urmnd s moar. Concomitent, i cealalt jumtate a populaiei dezvolt forme de cancer.
Consiliul de Aprare a Resurselor Naturale (Natural Resources Deferise Council) confirm c, n prezent, sunt
lansate pe pia i utilizate peste 85.000 de produse chimice artificiale, dintre care multe sunt recunoscute c provoac
aceast boal - cancer, ca i tulburri i leziuni cerebrale, dezechilibre ale sistemului nervos i ale sistemului
reproductor. Se estimeaz c tehnologia pus la punct de om deverseaz anual n mediul nconjurtor o cantitate de
2.720.000.000 kg de substane chimice. Balenele i marsuinii se sinucid aruncndu-se pe plaje ntr-o proporie mai mare
ca niciodat. Petii mor peste tot pe glob, iar animalele domestice i animalele slbatice se mbolnvesc de cancer sau
sufer de malformaii congenitale, ntr-o proporie nemaintlnit vreodat. Ce alte semne le-ar trebui oamenilor s se
trezeasc? Fiecare individ, indiferent ct de bogat sau inteligent ar fi, ingereaz peste 50 kg de substane chimice pe an.
inclusiv peste zece tipuri de pesticide n fiecare zi. Sistemul nostru imunitar nu poate accepta aceast cantitate
insulttoare pe care o introducem n organism.
ntr-adevr, stilul de via i condiiile n care triesc oamenii din aceste vremuri sunt dezastruoase. Este o minune
c mai existm pe aceast planet. Dac Dumnezeu nu ar fi nzestrat organismul nostru cu o uimitoare capacitate de
refacere i rezisten, am fi disprut de mult timp de pe Pmnt. Aproape la orice capitol din via ne-am deprtat de
planul iniial de via pe care Creatorul ni l-a prescris. Dac vrei s vedei i s tii cum NU VREA Dumnezeu s ne
ducem viaa, privii la stilul de via al majoritii oamenilor din acest veac degenerat. Oamenii triesc TOTAL
INVERS, la polul opus fa cum vrea Dumnezeu i cum este bine i normal.
Am fost fcui s trim n mijlocul naturii, respirnd aerul curat, ozonat i ncrcat de aromele vindectoare ale
arborilor, savurnd miresmele florilor, admirnd coloritul acestora, odihnindu-ne trupul pe covorul verde al ierbii,
cltindu-ne privirile n cerul albastru, ascultnd priaul cum se rostogolete peste pietre ct i trilurile bucuroase ale
psrilor. n locul cminului edenic, omul a ales s-i construiasc orae - ca semn al rzvrtitei sale mndrii, clcnd
porunca lui Dumnezeu care nu permitea aglomeraiile umane; n locul feericei i odihnitoarei naturi, omul i-a cldit din
betoane, oel i sticl adevrate buncre, unde i petrece viaa ca ntr-o nchisoare lugubr. Mii i chiar milioane de
oameni s-au adunat n aceste uriae ceti - adevrate lagre, unde nefericiii oameni, prin propria alegere, se priveaz
de minunatul dar al libertii, ct i de fericire.
Pe strzile acestor ceti, oamenii stau nghesuii, respirnd valurile fumigene provenite de la coloii industriali s.
de la mulimea de maini, trind ntr-un stres continuu. n locul apei pure de izvor, oamenii beau apa infect a oraelor
tratat cu ageni chimici periculoi (clor, fluor), dar i contaminat de agenii chimici reziduali ce s-au infiltrat n pnza
freatic.
240
mpiedic apariia tulburrilor distrofice i a complicaiilor ce urmeaz ischemiei cronice.
V Cataplasme cu argil. Se nmoaie argila folosindu-se oet de mere, se amestec bine pn devine o past
omogen de consistena smntnii, apoi se pune pe o pnz deas de bumbac (pnza va avea sub ea un ziar, apoi un
material clduros, la baz fiind o folie de plastic) ntr-un strat de 1,5 cm. Se aplic pe regiunea interesat. Argila
trebuie s cuprind (chiar s depeasc) n ntregime zona afectat i s adere intim la tegument (folia de plastic va
deveni nveliul exterior). Se st linitit la pat, pstrndu-se cataplasma timp de dou ore. Argila o dat folosit, se
arunc. Pe pat, pentru protejarea cearceafului se poate pune o folie de plastic n zona membrelor inferioare. Se face
o aplicaie pe zi. Argila are un efect antiinflamator puternic, iar oetul de mere are proprieti astringente i conine
flavonoide care pot reduce umflarea i inflamarea venelor. Se pot face i comprese cu oet de mere.
* Cataplasme din frunze de varz. Se folosesc frunze proaspete, care se zdrobesc (se ntind pe un capac de lemn i
peste ele se ruleaz cu presiune o sticl), se aplic n dou straturi de foi. Se pstreaz toat noaptea. Aplicaia are
efecte antiinflamatoare.
V Masaj blnd al membrelor inferioare cu oet de mere. Se toarn oet de mere pe palme i se fac friciuni blnde ale
picioarelor, de jos n sus, dimineaa i seara, n fiecare zi, timp de 1-2 luni. De asemenea, picioarele se nvelesc cu
comprese nmuiate n oet, apoi se leag cu un prosop i se st seara n pat sau n fotoliu cu ele ridicate, timp de 30
de minute.
Jbs.: Masajul local va fi blnd, fr o fricionare puternic, deoarece aceasta ar putea conduce la dislocarea din zona
fricionat a unui eventual tromb (cheag) existent, prin deplasarea cruia prin circulaia sanguin s-ar putea produce
rlocarea vaselor care irig plmnii sau inima, cu consecine fatale (embolie).
V Masaj uor al membrele inferioare (i, n special, al regiunii afectate) cu suc de lmie. Dup ce lmia s-a stors
pentru folosirea sucului (intern), se mai pstreaz puin zeam n pulpa fructului. Masajul se face blnd, de jos n
sus, pulpa fructului adernd la tegument (iar coaj lmii fiind n exterior).
Pentru uurarea inflamaiilor i durerii sunt eficiente duurile reci ale picioarelor sub forma unor aplicaii scurte
(30 de secunde). Se pot face de 2-3 ori pe zi.
ca Alte recomandri:
' Este esenial tratarea constipaiei (aduce o presiune abdominal mare), n special n bolile varicoase. Se recomand
diet bogat n fibr, fr produse rafinate, fr carne. Carnea este nociv.
> Reducei drastic folosirea grsimilor. Se elimin tutunul, alcoolul, cafeaua.
r Evitai poziia picior peste picior i poziia pe vine sau clcie i perioadele lungi de stat jos ct i perioadele lungi
J e stat n picioare. Micai degetele de la picioare i rotii gleznele n timp ce stai n picioare sau pe scaun.
> Evitai osetele strmte, cingtorile, jartierele, nclmintea nalt sau strmt.
r Perioadele de odihn din timpul zilei s fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus dect inima.
r Evitai expunerea prelungit la soare i apa fierbinte.
> Facei ct mai mult micare, de preferat n aer liber, sub form de plimbri.
Tuberculoza pulmonar
Est e bi ne ^ ^^ec^une favorizat de condiii socio-economice precare, subnutriie, alcoolism i
imunodepresie, tuberculoza pulmonar este indus de bacilul Koch (Mycobacterium
5" 1J tuberculosis). Exist trei tipuri de astfel de germeni (uman, bovin i aviar), capabili n anumite
condiii s produc boala la om i la unele animale din vecintatea sa. Caracterizat printr-o
contagiozitate deosebit, tuberculoza pulmonar se manifest prin simptome definitorii:
\ - oboseal fizic, scdere n greutate, scderea poftei de mncare, stri subfebrile, tuse prelungit,
transpiraii abundente, iar n cazuri mai avansate, prin stri febrile constante, adenopatii, tuse
Aleas cu expectoraie abundent-purulent i chiar hemoptizie (prezena sngelui n secreiile expectorate).
^ De obicei, un tratament abordat corect i serios n faza de primoinfecie tuberculoas poate determina remisiunea
bolii. n caz contrar, evoluia afeciunii tinde spre cronicizare, ajungnd n civa ani n stadiul secundar sau
teriar.
=? Mult nainte de epoca medicamentelor minune, victimele tuberculozei mergeau la munte pentru tratament i
odihn. Acolo, aerul proaspt i soarele i-a ajutat pe muli. Astzi nelegem c unii din aceti bolnavi sufereau
probabil de o caren de vitamina D i soarele i-a ajutat s se vindece. Dou grupuri de cercettori, lucrnd
independent, au constatat c forma activ a vitaminei D stimuleaz macrofagele - un tip de celule albe sanguine -
s atace bacteriile care provoac tuberculoza i s ncetineasc sau chiar s opreasc nmulirea lor. Se recomand
bi de soare pentru bolnavii de tuberculoz i alte boli pulmonare.
^ Celebrul clinician canadian, Sir William Osler scria, n secolul al XlX-lea, c evoluia tuberculozei are mai mult
de-a face cu ceea ce se ntmpl n mintea bolnavului dect n plmnii lui. De aceea, pentru un succes n
vindecare este nevoie de un psihic bun, voin puternic, ncredere n Dumnezeu, bucurie i pace a sufletului.
Obs.: V va fi de mult folos s studiai atent capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului.
221
Avertisment: pentru c bacilul Koch este foarte rezistent i poate devasta repede plmnii, n cazul n care pacier
este slbit, cu o imunitate cobort, este de dorit ca n prima faz s se apeleze la medicaia clasic. Aceasta, dei es*<
brutal i are i multe efecte secundare (mai ales asupra ficatului i stomacului), poate stopa momentan invazia ace';T
patogen periculos. Concomitent cu medicamentele puternice ce vor combate bacilul (dar nu vor stimula imunitat-s
corpului i nici dezintoxica organismul, dimpotriv) se va apela la celelalte remedii de mai jos i mai ales, se v*
respecta recomandrile dietetice ce vor ntri sistemul imunitar i vor ajuta organismul s se refac i s contracarez-
efectele secundare ale medicaiei.
Recomandri de tratament:
Recomandrile dietetice necesare abordrii terapeutice a acestei boli le putei prelua de la capitolul Can:.?
pulmonar i laringian. Intr-un mod special ncercai pe ct posibil s folosii suc de morcov combinat cu sfe: J
roie, suc de ptlagin, orz verde, varz i lmie.
Alte indicaii alimentare: v
Diet" ^ Bor - se bea n fiecare zi V) litru de bor, pe stomacul gol, nainte de mesele principale. Se pare l
anumite substane active din bor blocheaz dezvoltarea bacililor care provoac activitatea acesi^*
maladii. Pentru mrirea eficienei, se poate aduga la prepararea borului i sfecl dat pe rztoa">
mare.
S Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional pentru cile respiratorii avnt
efecte imunostimulatoare foarte puternice. Se obine punnd n 8 linguri de miere (cea mai bun este *1
tei, de brad sau poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste i apicole), dup care *
amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n cur de 6
Propolisul contribuie la inhibarea dezvoltrii bacilului Koch, favoriznd resorbia focarelor de infecie. Cercettorii aI
la National Heart&Lung Institute din Londra au descoperit c propolisul combate bacilul tuberculozei.
S Gem de ptlagin - se umplu trei pungi de nailon cu frunze de ptlagin verzi, proaspete, bine ndesate. Se s* i |
li se taie codiele, se pun la fiert cu ap ct s le acopere. Se fierb la foc mic, cu un capac. Cnd se nmoaie i se str, .
uor, se amestec cu 2 kg de morcov curat, dat pe rztoare. Cnd i acesta este fiert bine, se adaug 2 kg de mierr *1
albine i se mai fierbe totul cteva minute. Cnd se rcete puin, se pune n borcane de 800 g (ies cam 6-7 borcanei M
consum timp de dou zile cte trei lingurie pe zi, apoi se crete la trei linguri pe zi.
S Spirulin - se administreaz 10 capsule pe zi, n cur de 30 de zile. Dup o pauz de 14 zile se mai poate
cur. Spirulin este o alg ce conine toi acizii eseniali i neeseniali, o multitudine de vitamine i oligoeleme^ci
Produsul are aciune antioxidant, mrete capacitatea de aprare a organismului fa de infecii, crete sinteza l
hemoglobin, combtnd anemia, regleaz procesele digestive.
S Pulbere din semine de Schinduf - se consum 1linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Seminele de Schinduf <=
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare M
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor 5 -
fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular, convalesce-
anorexie.
. 'f Se face un amestec din cantiti egale din Cimbru (Thymus vulgaris) i Ptlagin (Plai:-M
^ ' media). Se prepar o infuzie (10 minute) din 2 lingurie amestec plante la o can de r J
^> 2 clocotit. Se beau 3 cni pe zi. Ceaiul se ndulcete cu miere. Ptlagina are propn
K m antiinflamatorii, antitumorale (datorit alantoinei), emoliente i cicatrizante, fiind de - r*
folos n toate bolile pulmonare. Cimbrul este un bun antiseptic pulmonar, expectorai
calmant al tusei. Se face o cur ndelungat.
S Cura cu tinctur de Arnic (Arnica montana). Se folosesc 50 de picturi diluate n ce:, afl
/2 pahar de ap, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Proprietile sale de stimulare imunitar sunt foarte puternice.
S Cura cu tinctur de lichen de piatr (Cetraria islandica). Se recomand curele de lung durat: 50-70 de pi-, _ -d
diluate n lA de pahar de ap se iau de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Lichenul de piatr este un redutabil f onS f l
pentru plmni i are proprieti antitumorale i antibiotice acionnd i asupra bacilului tuberculozei, (pt 4
Constantin Prvu - Universul plantelor).
S Cura cu pulbere de Iarb mare (Inula helenium) - se folosete rdcina sa, care are aciune antibiotic, n sprad
asupra bacilului Koch. Pe lng faptul c stimuleaz imunitatea, ea ajut la eliminarea secreiilor din plnui: 4
arborele bronhie, calmeaz accesele de tuse i uureaz respiraia. Se ia sub form de pulbere: 1 linguri ras:
trei ori pe zi, pe stomacul gol. Planta se ine sub limb zece minute, dup care se nghite cu ap. Cura dureaz " m
zile, dup care se face o pauz de 14 zile, apoi se repet. n pauz se poate consuma pulbere de muguri de plop
S Echinacea (Echinacea purpurea) - supranumit planta imunitii, stimuleaz activitatea macrofagelor, cer
menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. S-a mai remarcat c extractul total de echinace:
aciune antiviral, ce se manifest n acelai sens cu a interferonului, spre deosebire de care are avantajul c
termostabil (nu este distrus de cldur). n cadrul unui studiu efectuat n Universitatea din Miinchen, s-a obser M
extractul de echinacea stimuleaz nmulirea limfocitelor T, cu 30% mai mult dect alte medi caiai*
imunostimulatoare. Una din substanele identificate n echinacea purpurea a dovedit i efect anti-tumoral. ^
folosi capsule sau comprimate de Echinacea (de 500 mg). n cazul unui adult, pentru o stimulare viguri
222
organismului se vor lua 10 capsule sau comprimate zilnic, vreme de 21 de zile, apoi se ia o pauz de 14 zile. Se
repet acest schem de 3-4 ori. Putei folosi i pulberea obinut din planta bine uscat trecut prin rnia de cafea
(1 linguri de 3-4 ori pe zi).
Cura cu pulbere de Coada-calului (Equisetum arvense) i Troscot (Polygonum aviculare). Se combin n
proporii egale cele dou plante, apoi se macin prin rnia electric de cafea. Se administreaz 1 linguri de
pulbere, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Ambele plante sunt foarte bogate n siliciu solubil ajutnd la refacerea
rapid a esuturilor conjunctive distruse de infecii. Troscotul are i proprieti antitusive.
Ulei volatil de Cimbru (Thymus vulgaris) - se administreaz uleiul volatil de cimbru, cte 2 picturi de 3 ori pe zi,
n cure de 10-20 de zile. Este un antibiotic i bronhodilatator redutabil, fiind i un bun adjuvant n tratamentul
tuberculozei.
S Se crede c Ginsengul (Eleutherococus senticosus) este cel mai puternic dintre adaptogeni
i unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru oboseal extrem. Numeroase studii la
om i animale au dovedit c Ginsengul poate spori energia i rezistena la oboseal,
mbunti performanele mentale, spori rezistena general la diveri factori de stres,
inclusiv la infeciile microbiene i virale, la eforturile extreme, lipsa de somn. II putei
folosi sub form de tablete, tinctur sau n amestecul de ceaiuri de plante.
/ Cura cu argil - Argila este foarte util n aceast boal datorit bogiei de substane
minerale care ajut la refacerea plmnilor. Se pune o lingur de pulbere de argil ntr-un
pahar de ap. Se amestec bine (cu o lingur de lemn) i se las la macerat de seara pn
dimineaa. Dimineaa, se amestec bine i se bea ca atare. Cura dureaz 30 de zile.
^ Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1.000 g;
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g;
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g.
este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun
intr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o
mgur dimineaa i Ia prnz, cu 2 ore nainte de mas, apoi, restul curei, se ia cte 1linguri dimineaa i la prnz, cu 2
:re nainte de mas. Durata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta, dup o pauz de 7
ide. n perioada de recrudescen a infeciei tuberculoase nu trebuie s uitm c produsele de Aloe reprezentau
medicamentele tradiionale n tratamentul afeciunii. Medicina rus a obinut rezultate remarcabile utiliznd fiertura de
Aloe i soluie de Aloe Arborescens. Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni antitumorali, imunostimulatori
s acioneaz n vederea detoxifierii organismului.
- Cataplasme cu hrean: Se d o rdcin de hrean prin rztoare i apoi se nvelete ntr-o bucat subire de pnz.
Cataplasma obinut astfel se aplic pe zona pieptului. Se ine hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu atenie
ns, s nu produc arsuri, ntruct conine substane extrem de iritante pentm cei cu tegumentele sensibile.
3 Observaii:
Sunt indicate drumeii prin pdurile de munte (mai ales pduri de conifere) - aerosolii din zona de munte au
efecte calmante, revigorante, avnd o aciune extrem de binefctoare asupra persoanelor stresate, surmenate
intelectual, obosite. Dintre afeciuni, aerosolii sunt extrem de eficieni n tratarea astmului bronic, a bronitei
infecioase cronice, a pneumoniei recidivante i a TBC-ului, rinitei, sinuzitei, amigdalitei.
S S se practice respiraia abdominal (a se vedea capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului, din prima
seciune a crii).
S Expunerea moderat la razele de soare face s creasc att numrul de globule albe ct i capacitatea acestora de
a lupta mpotriva infeciilor. De asemenea, razele solare determin creterea cantitii de gamaglobulin - o
protein ce ajut organismul s lupte mpotriva infeciilor. Lumina soarelui distruge bacteriile patogene i microbii
j chiar unii virui. Facei bi de soare, evitnd expunerea n timpul soarelui puternic, ct i orice arsur.
Tulburri menstruale
E st j jjpg ^ Evitai produsele care afecteaz echilibrul endocrin - aditivii (E-urile) pentm ameliorarea
gustului, aromei i a gradului de afnare, zahaml alb i dulciurile care l conin, carnea (mai ales
animalele din cresctorii sunt hrnite cu anumii hormoni de cretere), margarina, produsele
cofeinizate, ciocolata. Toate perturb pe termen lung raportul dintre estrogen i progesteron,
\ V producnd n timp tulburri menstruale, retenia apei n esuturi, diferite boli ginecologice.
& Alimentele de origine animal sunt principalele vinovate n multe boli ale sistemului
reproductor datorit tulburrilor hormonale pe care le induc.
~> Consumul de grsimi animale (came, lapte, unt, ou), dar i grsimi vegetale denaturate (margarin, uleiuri
vegetale rafinate) stimuleaz producerea de ageni inflamatori n organism, numii prostaglandine i leucotriene.
Cele mai bune grsimi sunt seminele (in, floarea-soarelui, dovleac) nepreparate termic, fructele oleaginoase
Al t e i ndi ca i i :
223
(migdale, nuci, avocado), uleiul de msline extravirgin (conine cu predilecie acizi grai mononesaturai) i uleL
din semine de in.
& Alcoolul, chiar consumat n cantiti mici, dar regulat, favorizeaz ngrarea, mrirea cantitii de esut adipos
accelereaz procesele de mbtrnire.
& Fumatul inhib formarea de hormoni feminini, produce hirsutismul (dezvoltarea firelor de par inestetice
mbtrnete i favorizeaz ridarea pielii.
Evitai anticoncepionalele i pilulele chimice de slbit pentru c pot antrena tulburri endocrine majore i r.
multe reacii adverse. Dac vrei s folosii medicamente, citii de pe prospectul lor lista de reacii adverse.
^ Ferii-v de radiaiile electromagnetice. Nu dormii n camere cu aparate electrice n funciune, folosii ct mi
puin telefonul celular i mai ales nu-1 purtai n zona bazinului (n special a ovarelor), stai ct mai puin (sau chiar
de loc) n faa ecranului televizorului sau a monitorului calculatorului. Studii recente arat c expunerea ndelunge::
la aceste radiaii perturb activitatea hormonal.
& Stresul conduce la o serie de probleme ale aparatului genital feminin, mai ales prin intermediul dereg'L- :
echilibrului hormonal. In caz de stres are loc o dereglare a testosteronului, dar i a estrogenului, progesteronulu I
prolactinei. In perioadele de stres cronic, Ia femei nivelul de estrogen i progesteron scade simitor (deci dirNo.
nu este eliberat niciun ovul, proces denumit i anovulaie), nveliul uterului nu se modific (ovulul nu are pe ce -e
implanta), ciclul menstrual devine neregulat (oligomenoree) sau se oprete cu totul (amenoree). Emoiile i star :
psihice negative precum mnia, suprarea, anxietatea, nefericirea, nemulumirea distrug organismul i ere.:, i
premisa pentru apariia unei palete diverse de afeciuni, inclusiv cele luate n studiu n acest capitol.
Iat cteva declaraii valoroase, enunate cu mai bine de un secol n urm, de educatorul sanitar Ellen White as
corelaiei dintre mbrcminte i bolile femeieti:
Este imposibil pentru femei s aib extremitile ngheate tot timpul i picioare reci fr ca unele organe inte-
s fie congestionate. Multe acoperitori n plus peste piept i spate i partea de jos a corpului, foreaz sngele n ac te.
pri, iar fierbineala, astfel reinut, slbete i debiliteaz organele delicate, iar rezultatul este congestie i inflamare
Doar o femeie din 1.000 i acoper membrele aa cum ar trebui. Femeile ar trebui s se mbrace la fel de gre ?n
i brbaii.
J umtate din bolile care afecteaz femeile sunt cauzate de mbrcmintea nesntoas.
Mai multe mor ca rezultat al urmrii modei dect din alte cauze. (E. White - ,, Vieuirea sntoas )
c& Sindromul premenstrual
& In a doua jumtate a ciclului menstrual, multe femei sufer schimbri fizice/emoionale, cunoscute gener
sindrom premenstrual (SPM). Simptomele ncep de obicei la sau dup ovulaie (pn la aproximativ 1-
naintea urmtorului ciclu) i cresc treptat n intensitate pn ncepe menstruaia. Sindromul premenstrual pom:
cauzat de scderea drastic a nivelului de progesteron (un hormon feminin) n organismul femeii n sptEj
dinaintea menstruaiei. Progesteronul acioneaz n sensul neutralizrii efectelor negative pe care le poate ave:
nivel ridicat de estrogen. In timpul etapei ciclului menstrual cnd progesteronul scade cel mai rapid, niveui
estrogen ne-neutralizat poate duce la simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi: hiperglicemie, retenn;
ap i sare, cantiti crescute de substane grase i nivel sczut de oxigen n celule.
& Circa 100 de simptome au fost atribuite sindromului premenstrual. Printre cele mai ntlnite sunt: anxie
tensiune, irascibilitate, senzaie de plns, lips de memorie, insomnii i zpceal, pretenie de lichid, luare.'
greutate, glezne i degete umflate, balonare i sni sensibili la atingere, apetit crescut, stare de slbiciune i
ameeli i dureri de cap.
<=? Renunai la buturile alcoolice i cele care conin cafein, pentru c acestea nrutesc starea tensionau
depresiv.
4? Reducei consumul de sare cel puin cu cteva zile nainte de apariia simptomelor.
Evitai consumul de alimente procesate, grsimi animale i zahr care exacerbeaz simptomele, dar ridicai -
cel de fructe, legume i cereale integrale.
<^> Exerciiul fizic regulat atenueaz multe dintre manifestrile sindromului premenstrual.
^ O comunicare fcut n American Journal o f Psychiatry de ctre un colectiv de psihiatri condus de dr. B. L ?
arat c simptomele de dinaintea menstrelor, cum ar fi astenia psihic i fizic, irascibilitatea, depresia sur
ameliorate la femeile care fac, mcar de dou ori pe sptmn, bi de soare.
ca Dismenoreea (menstre dureroase)
^ Cea mai obinuit problem menstrual este durerea n timpul ciclului (dismenoreea), mai ales la adolescem
femei tinere. De cele mai multe ori, n jurul vrstei de 25 de ani i dup o natere se calmeaz. Durerea, czrt
obicei ncepe chiar nainte de ciclu i dureaz pn la 12 ore, poate fi sever i avea efect negativ asupra
cotidiene. Durerea menstrual, simit ca o cramp n abdomenul inferior, survine adesea n valuri i po2ii|
nsoit de grea i dureri n ale. Crampele sunt cauzate de contraciile uterului i sunt asociate cu un nivel
dintr-o substan similar hormonilor numit prostaglandin.
^ Expunerea la frig a extremitilor, somnul neregulat, oboseala i obiceiurile greite n alimentaie sunt:
care cauzeaz sau accentueaz dismenoreea ct i alte tulburri ale sistemului genital feminin.
224
=? Un medic care a studiat dismenoreea, spunea c femeile care au respiraie diafragmatic (abdominal) nu au
dureri menstruale. Contracia micrilor de respiraie prin mbrcminte strmt induce respiraia costal reducnd
folosirea muchilor abdominali i a diafragmei i cauznd o congestie pelvic excesiv. El recomand urmtorul
exerciiu: femeia s-i scoat toate hainele i s stea ntins pe spate, pe o suprafa plat. S flexeze genunchii i s
pun braele lateral, pentru a ajuta la relaxarea muchilor abdominali. O mn este pus pe abdomen pentru a evalua
msura n care abdomenul efectueaz micarea. Femeia ncearc s ridice mna ct de sus posibil prin ridicarea
peretelui abdominal i apoi s vad ct de departe poate cobor peretele abdominal. Exerciiul trebuie repetat de 10
ori dimineaa i seara, ntr-o camer bine aerisit. Micrile brute trebuie evitate, cutai s avei o respiraie
uoar. Iniial, aceast respiraie profund poate provoca o ameeal uoar, dar se va putea face fa cu bine prin
repetiii. (Dr. Agatha Trash, dr. Calvin Trash i Phylis Austin - Remedii naturale). Pentru mai multe amnunte
studiai capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului.
=> Sedentarismul i lipsa de exerciiu fizic pot nruti crampele. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice.
08 Hipermenoreea (menstre abundente)
=> Ciclurile abundente (hipermenoreea) sunt mai frecvente la debutul menstruaiei i spre sfritul anilor 30 i 40.
Cauzele includ un dezechilibru hormonal, un regim alimentar nesntos, stresul, boala inflamatorie pelvian de
regul, fibroame i endometrioz. Metroragia este o hemoragie uterin survenit n afara perioadei menstruale.
ca Oligomenoreea (cicluri neregulate)
=> Ciclurile neregulate sunt ceva obinuit n primii ani dup nceputul menstruaiei pn se stabilete ovulaia regulat.
Ciclul poate fi neregulat i cu civa ani nainte de menopauz. Menstrele ntrerupe sau sngerrile ntre cicluri se
asociaz cu probleme de fertilitate.
^ ntreruperile pot fi cauzate de un dezechilibru hormonal provocat de stres sau de sindromul ovarului polichistic,
cnd producia de hormoni este ntrerupt de chisturi multiple pe ovar, adesea din cauza ngrrii (vezi capitolul
Obezitate). Alte cauze de neregularitate menstrual includ polipi uterini i cancer de col uterin sau de uter. Pete
de snge ntre cicluri pot s apar dac luai pastile anticoncepionale sau facei terapie de substituie hormonal.
Exerciiile fizice intense, pierderea n greutate, tulburrile de alimentaie pot, de asemenea, avea ca rezultat
perturbarea ciclului menstrual normal.
oa Amenoreea (absena fluxului menstrual)
^ Amenoreea primar nseamn apa fluxului menstrual la vrsta obinuit a pubertii, fiind deseori o ntrziere
pubertar. Mai rar poate s fie cauzat de o insuficien ovarian sau o boal a hipofizei.
^ Amenoreea secundar nseamn dispariia fluxului menstrual timp de 3 luni la o femeie care anterior a avut ciclu.
Bolile endocrine, mai ales hipofizare, insuficien ovarian, sindromul metabolic i obezitatea pot fi responsabile de
absena ovulaiei.
ca Recomandri generale de tratament n tulburrile menstruale
S-a dovedit experimental c adoptarea unei diete exclusiv vegetariene (preponderent crudivor)
face ca perioada menstruaiei s dureze mai puin i s fie nsoit de mai puine crampe i hemoragii,
ajutnd i la evitarea altor probleme cum ar fi: retenia de ap, apetitul necontrolat, irascibilitatea,
apariia unor probleme ginecologice, cum ar fi chistul ovarian, nodulii mamari, fibromul etc. Adugai
la aceast diet un program regulat de trezire, culcare i mas, exerciiu fizic fcut n aer liber, o
dispoziie vesel, senin i fericit i vei obine o reet eficient pentru acest gen de afeciuni.
Consumai multe fructe i legume crude, gru ncolit i semine nepreparate termic (in, floarea-
soarelui, dovleac). Putei folosi i sucuri care vor stimula i mai mult imunitatea i vor exercita efecte depurative i
detoxifiante, care stimuleaz activitatea normal a ovarelor i glandelor suprarenale.
r garfuri fragede de lucern - 1 pahar/zi. Lucerna are un coninut bogat de clorofil (susine remprosptarea
sngelui), minerale i microminerale, ajut glandele suprarenale i hipofiza i are un efect estrogenic.
> elin i ceap - 100 ml pe zi, n cur de dou luni. Aceast combinaie de sucuri restabilete funcionalitatea
normal a suprarenalelor i ovarelor, determinnd inhibarea secreiei de hormoni androgeni (testosteron) i
normalizarea valorilor estrogenilor i a progesteronului.
> Strugure - 1-2 pahare pe zi. Strugurii au efecte puternice asupra gonadelor i glandelor cortico-suprarenale, care
secret o bun parte din hormonii feminini. Strugurii pot fi consumai ca atare sau sub form de cur. Cei mai
valoroi sunt cei roii sau negrii.
Alte recomandri dietetice:
S Consumai din belug alimente care au efecte benefice asupra sistemului genital feminin: elina, mrarul,
pstmacul, soia (sub form de lapte i alte preparate), uleiul virgin de msline i de floarea-soarelui, mslinele,
condimente ca feniculul, anasonul i chimenul (putei face pulberi cu care s asezonai din belug salatele i
diferitele preparate).
'C Consumai alimente bogate n vitamina E: uleiul de ctin, fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale),
avocado, brocoli, ctina, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, lptucile, spanacul.
Di et:
225
orezul brun, s e m i n e le n c o l i t e . A c ea s t vi t a m in este un e x c e le n t t o ni c al g l a n d e l o r se xuale , prevenind
menopauza p r e m a tu r i inf e r t i l it a t e a .
V Tulburrile hormonale la femei sunt mult atenuate sau chiar eliminate de consumul sistematic de porumb, care
conine substane ce regleaz activitatea gonadelor, favorizeaz oprirea hemoragiilor i are chiar uoare efecte
calmante psihice.
V Consumai rdcin de p s t r n a c , elin i p t r un j el pentru c au un efecte reglatoare asupra fluxul menstrual.
f Consumai s e m i n e de i/sau ule i din se m i n e de in pentru bogia de acizi grai o m e g a -3 pe care o conin. Aces'
tip de grsimi au efecte benefice n multe afeciuni. Durerile menstruale, iritabilitatea, greaa, voma creeaz un
disconfort care poate fi redus prin consumul de acizi grai omega-3. Consumai 2-3 linguri de semine de in (pot
nmuiate n prealabil sau fcute pulbere) sau 1-2 linguri de ulei din semine de in (l putei folosi n salatele de
cruditi).
S M ie re a stimuleaz activitatea hormonal i are un efect reglator al activitii ovarelor. La femeile cu insuficieni
ovarian se recomand mierea de floarea-soarelui. Consumai 2-3 linguri de miere zilnic.
S P o le n u l conine substane estrogene i stimulente ale activitii glandulare la femei. Se administreaz 1linguri, dt
2 ori pe zi, nainte cu 10 minute de mas, n cur de 30 de zile. Se pot face 3-4 cure pe an. Pentru nceput estd^i'-
s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentm a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen
i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile
recomandate. In cazul efectelor adverse, ntrerupeti cura.
V L p t i o r u l de matc este bogat n hormoni naturali, care favorizeaz regenerarea celular i normalizai
activitii unor glande endocrine (gonadele i suprarenalele, n special). Putei folosi capsule cu lptior de maict
sau sub alt form, respectnd indicaiile de pe prospectul produsului.
S F ulgi nu t ri i o na l i de d r o j d i e de bere - Se consum 3 linguri zilnic, cte 15 zile n fiecare lun. Vitaminele
aminoacizii din drojdie ajut la reglarea proceselor hormonale. Fulgii nutriionali de drojdie de bere pot fi procur:.
din magazinele naturiste sau Plafare. Ii putei folosi ca adaos la salatele de cmditi sau la alte mncmri.
V Cura cu ulei de c tin - se administreaz cte 40 de picturi, de 2 ori pe zi, pe o bucat de pine uscat. E r :
foarte bogat n vitamina E, C i beta-caroten.
V P u l b e r e de p l a n t e - se combin n proporii egale (de ex. cte un pachet din fiecare) urmtoarele plan
C r e i o a r , Z m e u r ( f ru nz e s a u mug u ri ) , Salvie. Cu ajutorul rniei de cafea plantele se transform n pulbere
cantitate pentm o sptmn). Se administreaz 1linguri de pulbere de plante de 4 ori pe zi. Pulberea se ine '
minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap. Aceast combinaie are un efect amplu i profund n reglar;*
hormonal i corectarea disfunciilor de la nivelul aparatului genital feminin. Se face o cur de 30 de zile, iar du>.
o pauz de 14 zile, se poate relua.
V E x t r a c t g l ic e r o h id r o a l c o o l i c din m l d i e de Z m e ur - Se va administra 1 doz de 2ml, de 2 ori pe zi, cu d
minute nainte de mesele principale, n cur de 30 de zile. Dup o pauz se poate relua. nainte de folosire, extrac:_
se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine ct mai mult n gur peT
favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal. Preparatul are efecte benefice n numeroase afeciuni: ciclu menstr
neregulat, ciclu menstmal foarte abundent, chist ovarian, sindrom premenstmal, afeciuni ginecologice care apar
fondul dezechilibrelor hormonale, adjuvant n fibrom uterin i mastoz, contra sterilitii i a simptome -
neplcute la menopauz. Mugurii de zmeur sunt un adevrat elixir contra afeciunilor din sfera genital la ferm
inclusiv a cancemlui ovarian.
3 Recomandri de tratament n cazul sindromului premenstrual
J Cercetri medicale au dovedit c be t a - c a r o t e n u l poate crete nivelul de progesteron. Consumai alimente bogate
beta-caroten: sfecl roie, morcovi, ctin (i mai ales ulei de ctin), mcee, ppdie, napi, spanac, andr .
avocado, ptrunjel, pepene galben, dovlecel, roii, ardei, broccoli, caise, coacze, zmeur etc.
S Preparai un decoct din 1 lingur de r dc in de P p d i e i 1lingur s e m i n e de A r m u r a r i u la 500 ml ap. >:-
fierbe 5 minute. Se las acoperit 10 minute, dup care se filtreaz. Se bea pe parcursul zilei. Aceste plante ajut
prevenirea unui nivel nalt de estrogen, mbuntind activitatea ficatului.
S U l e iu l de L u m i n i - 1.000 mg de 2 ori pe zi, cu 2 zile nainte de instalarea simptomelor, pn n a doua zi
ciclu, pentru a ajuta la reglarea oricrui dezechilibru hormonal i la ndeprtarea sensibilitii snilor.
S U leiul de C i u b o ic a - c u c u l u i poate stimula creterea nivelului de progesteron i atenua simptomele sindrom-
premenstrual.
03 Recomandri de tratament n caz de dismenoree (dureri menstruale)
S P re v en i i co ns t i pa i a bnd suficiente lichide i mncai zilnic legume, fructe i cereale integrale. Evitai alimen*? I
preparate cu fin alb, zahr i grsimi saturate, prjelile i rntaurile. Consumai mai ales nainte i n tim? . f
perioadei menstruale cruditi: fructe, legume, germeni, miere i semine.
S Imb r c a i -v bine e x t r e m it i l e , mai ales cnd este frig, pentru a combate congestia organelor pelvice - far- . i
contribuie la apariia crampelor.
v' Un masaj z il ni c al a b d o m e n u l u i i sp a t el ui n sptmna dinaintea ciclului previne crampele, relaxiai
musculatura. Masai-v singure abdomenul i rugai pe altcineva s v maseze spatele. Folosii numai ule.
floarea-soarelui sau de migdale dulci ori adugai i 3 picturi de ulei de levnic la fiecare lingur.
226
< Masaj r ef lexoge n n talpa piciorului (presopunctur) al punctelor corespondente organelor i glandelor sexuale, al
hipofizei, tiroidei, paratiroidelor i suprarenalelor.
S Baia f i er b i n t e a p i c i o a r e l o r - 10-15 minute. Pentru sporirea efectului putei pune n apa fierbinte 3-4 linguri de
pulbere de semine de mutar, obinut cu ajutorul rniei de cafea. Acest procedeu stimuleaz imunitatea,
diminueaz congestia pelvian atenund durerile i are un efect calmant general.
S C o m p re s e le cu ulei de ricin aplicate pe regiunea abdomenului inferior au efecte deosebite n cazul dismenoreei.
Instruciuni de aplicare: Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia
ungimea) la dimensiunile regiunii unde va fi aplicat (gtul), cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe
:ri. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o
-uiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa
lirect pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic,
iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu
trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi
folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, timp de 5-6 zile.
ra Recomandri de tratament n caz de amenoree
J Pentru a afla schema terapeutic pentru aceast afeciime studiai recomandrile de tratament de la capitolul
Insuficien ovarian; hirsutism.
oa Recomandri speciale n caz de hipermenoree i metroragie
^ Consumai urmtoarele sucuri: u r z ic , lu c er n a , p t l a g i n , p t r u n j e l ( f ru n z e) . Au efecte bune n cazul
sngerrilor. Sucurile le putei prepara dintr-un singur articol sau combinate.
s Consumai din abunden s t r u g u r i roii i negrii, care sunt bogai n taninuri, ajutnd la reducerea cantitii de
snge menstrual sau chiar oprind sngerarea.
s n caz de diverse hemoragii ale aparatului genital folosii o jumtate de linguri de ti nc t ur de t r a is t a -c i o ba n ul ui
din 15 n 15 minute pn se oprete hemoragia (dar nu mai mult de 4 lingurie n total). n mod obinuit, 2 lingurie
de tinctur de traista-ciobanului luate n decursul a dou ore opresc o sngerare menstrual masiv.
S Folosii sub form de c e a i u r i (2-3 cni de ceai rece) sau pu lbe ri (se administreaz sublingual 1 linguri cu vrf
pulbere plante de 3 ori pe zi) urmtoarele plante ce au efect hemostatic (plus multe alte efecte reglatoare asupra
aparatului genital feminin): c o a d a - c a lu lu i, c re i o a r , c o a d a - o r i c e lu l u i , t r a is t a - c i o b a n u l u i , salvie, p t lagin,
g l be ne le , ur z ic , c o a d a - r a c u lu i. Putei face o combinaie din 2 sau 3 plante sau putei folosi o combinaie de 2
plante pentru ceai plus o combinaie de 2 plante administrate sub form de pulbere. Pulberile le obinei folosind
rnia de cafea, dup care se strecoar.
S C e a i din coaj de S t e j a r (Quercus robur) - se pun dou lingurie de coaj mrunit la 250 ml de ap. Se fierb
timp de 15 minute. Se filtreaz i se consum 2-3 cni de ceai rece pe zi. Atenie: acest ceai este foarte constipant,
de aceea nu-1 consumai pe perioad prelungit. Ceaiul are efect puternic astringent, antiinflamator i hemostatic.
Cu acelai ceai putei face splaturi vaginale. n cazurile de hemoragii foarte abundente se poate introduce
intravaginal praf de stejar, obinut din coaja mcinat cu rnia de cafea, apoi cernut.
S Aplicai o c o m p r es rec e pe a bd omen sau introducei p i c io a r e le n ap rece (la temperatura camerei) pentru
cteva minute.
S Aplicai o c a t a pl a s m de argil pe regiunea abdomenului inferior. Argila se combin cu puin ap la temperatura
camerei pn devine o past de consistena smntnii. Se aplic pe zona abdomenului inferior i se pstreaz 2 ore.
Tuea
>=>Tuea este un act reflex care servete la curarea cilor respiratorii de surse de iritaie i excesul
de mucus. Pot provoca tuse aerul uscat sau plin de fum, gazele de eapament, vaporii chimici,
mucusul provenit din cile nazale i care se scurge n jos prin laringe sau prezena unei alergii sau
infecii respiratorii. Tuea poate aduce mucus (flegm) sau poate fi uscat. Cea mai obinuit cauz a
tusei este o infecie a aparatului respirator superior - o rceal, o grip sau bronit. Tuea seac
poate fi cauzat de astm care ngusteaz bronhiolele, acest lucru fiind adesea rezultatul unei reacii
alergice la o substan prezent n aer, precum polenul sau praful.
=>Tuea este provocat de anomalii ale cilor respiratorii, care pot avea origini diferite, ca de exemplu:
stimuli produi de i n s p i r a r e a ae ru lu i rece, a f umu lu i , a gaz elor iritante;
> obstrucia cilor respiratorii cu materiale strine cum ar fi apa, pr af ul, caz n care tuea reprezint modalitatea
organismului de a ncerca s scape singur de obstrucie;
> anomalii pr opr ii c il o r r es p i ra t o r ii , care pot avea aspectul unei dureri de gt, unui edem laringian sau al unor
secreii pe care organismul ncearc s le ndeprteze;
s t ad iile in c ip ie n t e ale ple u r e z i e i , cnd lichidul exsudativ irit pleura i determin tuea;
ac umul ar ea de se c re ii b r o n ic e (secreie a membranelor mucoase din cile respiratorii), rezultat din prezena
Est e bi ne
s t i i ...
227
microorganismelor generatoare de puroi, asociate bronitei cronice sau pneumoniei, broniectaziei, tuberculo::.
pulmonare;
iritaia dat de un c a n c er la nive lu l g t u l u i sau cel p u l mo n a r poate determina, de asemenea, apariia tusei;
poluarea a fcut din br on it o afeciune obinuit n rndul persoanelor care locuiesc n zonele industriale sau :~
zona autostrzilor cu trafic intens.
Bolile c a rd ia c e, ren ale , c o ns u m ul de a l co o l i fum a t u l pot contribui la apariia acestui simptom.
=>E v i t a i me d i ca m e n t e le n aceast perioad (chiar i pe cele prescrise pentru tuse - antitusive, decongestivele r
expectorantele).
Cu mai bine de un secol n urm, educatorul sanitar Ellen White amintea de o cauz prolific a congestiilor i tuse
Cnd extremitile nu sunt adecvat acoperite sngele este condus la cap. Urcarea spre piept produce tuse sau palpitai
ale inimii din cauza a prea mult snge n acea zon. Iar ca profilaxie recomanda: Plimbarea n aerul proaspt a
nviortor al cerului este cea mai sigur protecie mpotriva rcelilor i tusei.
Recomandri de tratament:
Putei preveni tuea prin stimularea sternului imunitar: meninei o diet sntoas, cu multe alimente bogate r
vitamina C, facei zilnic exerciii fizice energice i controlai stresul.
Obs.: n cazul n care este vorba de o tuse provocat de grip sau rceal, aplicai recomandrile dietetice i t
fitoterapie gsite la capitolul Gripa, guturaiul.
S V i t a m i n a C contribuie la formarea anticorpilor i mrete rezistena organismului la bolile infe; -
contagioase. Plmnii funcioneaz mai bine atunci cnd avem n organism suficient vitamina C
Uleia. n cazu] emfizemului pulmonar, a bronitelor cronice i a astmului se observ o mbunti;: >
sntii pacienilor care folosesc alimente foarte bogate n vitamina C. Surse alimentare boga;:
vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei, urzici, brocc
conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre.
^ Putei folosi suc p r o a s p t de morcovi, care ajut la ruperea flegmei sau de napi care stimulcj
imunitatea i are efect antiseptic asupra sistemului respirator.
S Bei infuzie de varz i aplicai pe piept o c at apl asm cu f r unz e de varz.
S Sucul de fructe de coacz sau ceaiul de frunze de coacz nu numai c vor calma o tuse seac, dar vor contribui ?
eliberarea unei eventuale flegme.
S Tiai felii o c eap crud, punei peste ea miere i lsai-o s stea peste noapte. A doua zi luai din 2 n 2 ore, c ' . ]
lingurie din sucul cepei. Putei nlocui ceapa cu 4 cei de usturoi tiai mrunt din care luai o linguri din 2 - 2
ore.
V' Presai bine p r a z fiert printr-un tifon curat pentru a extrage sucul. Bei sucul ndulcit cu miere dup gust.
S Tinc t ur de r id ic he ne a g r - eficace n fenomene de obstrucie a cilor respiratorii superioare din j
inflamatorii: tuse, rgueal. Se administreaz 1 linguri, diluat n puin ap, de 3-4 ori pe zi. O alt van'^fl
este cea tradiional: ntr-o o ridiche mare se scobete o gaur n care se pune miere. Se bea cte o lingur din :
n cnd din sucul care se strnge n caverna ridichii.
S U s t ur oi - consumat ca atare sau sub form de tinctur, cte o linguri n 50 ml de ap, de 3-4 ori pe zi (intens,
activitatea respiratorie i faciliteaz eliminarea mucozitilor la nivelul cilor respiratorii). Uleiul cseni .
usturoi are o aciune emolient, expectorant i antiseptic asupra sistemului respirator.
Obs.: Pentru toate tipurile de tuse bei multe lichide - cu precdere calde, pentru c acest lucru nlesnete expectora- |
La fiecare 15 minute, bei cte o lingur de ceai.
S Pentru tuse cu flegm, bei ceaiuri calde de plante care ajut la fluidizarea i elimir - J
io ap . mucozitilor: C i m b r u , Nalb mar e, L u m n r i c , Le mn du l ce sau Isop.
V Pentru tuse uscat ncercai o infuzie cald i antispasmodic, precum cea de P l m n r r t |
g A Sc ai v n t i axul i nt e ri o r al nucilor.
S Luai 1 linguri t i nc t ur de r in de Brad, de 3-4 ori pe zi, amestecat cu o lingu
miere lichid (are efect calmant, dezinfectant, imunostimulator pentru zona gtului).
V Preparai un si r op de tus e din: 2 linguri de miere, 2 linguri de ap, o pictur de 4 1
e se n i al de E u c a l ip t (doar pe vrful unei scobitori).
V Sirop de s m o c h i n e a n t i t u s iv - Ingrediente: 1mr, 15 smochine uscate, 250 g miere i 1litru de ap. Mrul s : wk
n 8 buci, se pune la fiert cu celelalte ingrediente, vreme de 10 minute. Se retrage de pe foc, se las s se rce,a4|
se filtreaz i se pune ntr-o sticl. Se pstreaz la rece. Se iau 2 lingurie de sirop de 4 ori pe zi, amestecndu- - |
prealabil cu puin ap fierbinte.
V Sirop de ace de brad: Se prepar din acele de brad desprinse de pe cetini cu ajutorul unui cuit, splate i
ulterior pe o planet de lemn sau cu un sucitor. Se umple un borcan pe un sfert cu aceste ace de brad, dup ci r^
adaug deasupra miere, pn se umple complet. Se nchide ermetic. Se ine pe calorifer sau n apropierea une; -ta
de cldur vreme de 3 sptmni, dup care siropul obinut se filtreaz. Se administreaz cte o jumtai I
linguri de sirop de ace de brad, de 6 ori pe zi. Tratamentul dureaz minimum 7 zile i are efecte antiinfecr 1
imunostimulente i regenerative puternice.
228
V Sirop de hrean: Rzuii hrean i combinai-1 cu miere de tei sau salcm (n pri egale). Se administreaz cte 1
linguri de 2 ori pe zi, timp de 10 zile. Putei folosi i hrean ras, combinat cu suc de lmie i miere (se consum
cte 1linguri de 3 ori pe z i ).
S Sunt eficiente i s i r o p u r i le de P t la g i n , G h i m b e r sau Pin.
S Pentru a preveni tuea nocturn, se ia o ceap, se toac, se pune ntr-un bol i se las lng pat pe timpul nopii.
. , .. / C a t a p la s m cu s e m i n e de mu t ar - Dou substane din coninutul seminelor de mutar
Al t e i ndi ca i i . _ sinigrina j my r0sina - se combin pentru a forma un ulei volatil care genereaz o
cldur intens. Plasat pe piele, acest ulei alung congestiile diverselor organe, atrgnd
sngele spre suprafa. Din acest motiv, mutarul are o valoare considerabil - astm,
bronit, febr i frisoane, sciatic, nevralgii, gut, luxaii, tendonite, rceli i gripe. Se
poate prepara o cataplasm simpl cu mutar. Intindei puin vaselin sau un unguent (de
glbenele) pe zona afectat, msurai o parte de pulbere de mutar (obinut prin rnirea
seminelor prin rnia de cafea) i amestecai-o cu 3 sau 4 pri de fin integral de gru.
Adugai ap pn se formeaz o past destul de groas ca s se ntind uor pe o bucat
de pnz sau tifon i aplicai-o direct pe zona afectat, fixnd-o cu leucoplast. O putei ine
cteva ore sau peste noapte ct dorii. O cataplasm mai puternic se poate prepara
omind faina de gru i amestecnd pudra proaspt de semine de mutar cu ap cald pentru a obine o past
groas, iar apoi se aplic n conformitate cu instruciunile de mai sus. Fii ateni pentru a evita arsurile (bicarea).
Este de dorit o nroire intens a pielii, dar nu lsai n niciun caz s se formeze bici. In caz de tuse convulsiv,
tratamentul descris mai sus poate proteja copiii de complicaii grave.
S Bi ale p i c io a r e lo r ( t l p i i g l e z n e ) cu ap f i er b i n t e cu mult sar e (10 linguri la litru). Bile vor dura 10 minute,
dup care bolnavul se ncal cu osete groase i se va aeza la cldur pentru a transpira.
S La primul semn de rceal folosii o b a i e la p i c ioar e cu mutar, pregtit adugnd 2 linguri de fin de mutar la
1litru de ap fierbinte - atrage sngele n picioare, calmnd n acest fel congestia capului i a plmnilor.
S C omp re sa n c l z i t o a r e la p i e p t pe t i m p u l nopii. Se pune pe piept o bucat de pnz subire nmuiat n ap cu
ghea, stoars bine. Se acoper zona respectiv, trecnd cu 2 cm de marginile compresei cu una din urmtoarele: o
bucat groas de material din ln sau material sintetic, fixat bine pe locul respectiv sau o bucat de plastic. Se
mbrac pacientul cu o bluz groas de ln. Cnd se ndeprteaz compresa, se freac pieptul cu burete nmuiat n
ap rece sau spirt i stors.
S Masaj realizat la nivelul toracelui cu un ulei preparat astfel: 30 ml ulei de m s l i n e presat la rece, la care se adaug
7 picturi de u l e i v o l a t il de C i m b r u , 7 picturi de ulei v o l a t il de E u c a l i p t i 7 picturi de u le i v o l a t il de Pin.
Ulcer gastro-duodenal,
gastrita hiperacid
Est e bi ne
=> Ulcerul reprezint inflamaie a mucoasei stomacului i a duodenului, care poate conduce la
* leziuni ce au tendina ptrunderii n profunzime. La ulcerul gastric durerea este localizat n capul
! pieptului (epigastru) i apare dup 30-60 de minute dup mncare, iar la ulcerul duodenal durerea
apare la 2-3 ore dup mncare. Se manifest prin dureri, vrsturi, arsuri retrostemale. De cele mai
multe ori, perioadele dureroase apar n cursul toamnei sau al primverii (periodicitate sezonier).
Uneori durerile apar nocturn, ctre miezul nopii sau ctre orele 3-4 dimineaa (n ulcerul duodenal).
In alte cazuri de ulcer duodenal, durerea poate s fie nsoit de o senzaie de foame (foame
ireroas). Senzaia de arsur retrostemal (pirozis) este un semn des ntlnit, care uneori nlocuiete durerea i are un
:aracter ritmic i periodic. De asemenea, mai pot aprea eructaii acide frgieli), gust acru sau amar n gur.
Vrsturile cnd apar, sunt determinate, de obicei, de mese copioase, de abateri de la diet sau de consum de alcool.
Vrsturile conin alimente, sunt abundente i au miros acid; uneori bolnavul vomit numai suc gastric pur. Vrsturile
uenueaz durerea.
=>Trei sferturi dintre cazurile de ulcer sunt du o de na l e . Dintr-o poziie favorabil din interiorul vezicii biliare, se poate
edea c bila alcalin, care provine din ficat, devine acid n interiorul acestuia, nainte de a ptrunde n canalul biliar
;omun. Bila ce prsete acest canal ar trebui s fie alcalin, pentru a neutraliza chimul acid ce provine din stomac. Dar,
-ac bila alcalin cu originea n ficat i sucul pancreatic (tot alcalin) sunt amestecate cu bila acid din vezica biliar nu
mai pot neutraliza chimul gastric acid. Un acid este adugat peste un alt acid i tim c soluiile puternic acide pot arde
iesuturile neprotejate. Pereii duodenali situai dup ampula lui Vater sunt neprotejai, aa nct devine evident c ceea
:e denumim ulcer duodenal este, n realitate, o arsur dat o r a t bi lei acide! Iar bila devine acid ca o msur de
rgen pe care o ia organismul extrgnd sodiul din bil pentru a-1 folosi ca un sistem tampon mpotriva acidifierii
sediului intern care poate distruge organismul (dr. Ted Morter - Sntate prin alimentaie). Proteina animal, zahrul,
irealele rafinate i alte produse rafinate, alcoolul, produsele cofeinizate (cafea, buturi cola etc.), tutunul i stresul, pe
oarte, iar pe de alt parte, consumul prea sczut de fructe i legume crude care ar putea alcaliniza mediul intern.
' t principalele cauze ale acidifierii acestuia din urm.
229
Ca u ze l e care provoac apariia gastritelor sau a ulcerelor gastrice sau duodenale sunt foarte numeroase, dar n cea
mai mare msur sunt legate de obiceiuri alimentare nepotrivite:
m Ca r ne a , c o n s e r v e l e , m e z e l u r i l e , l a c t a t e le , oule, prin c o n i n u t u l r id ic a t d e p r o t e in e , cresc aciditatea. Se tie
c proteina are nevoie de acid pentru metabolizarea ei. Cu ct mai mult protein n alimentaie, cu att mai mult
crete aciditatea. Mai ales proteina de provenien animal necesit mai mult acid pentru metabolizarea ei.
m M nc a t ul n t r e mese ncetinete procesul de golire gastric - fapt ce conduce la producerea de gastrin, hormon
ce stimuleaz producia de acid n stomac.
** A l i m en t e i buturi prea reci sau pr e a f ier bin i irit i debiliteaz mucoasa stomacului.
Mncruri preparate cu p r j e li irit mucoasa gastric.
^ Mast i ca i a i n s u f i c i e n t mpovreaz stomacul i face ca alimentele s nu fie nsalivate suficient (fapt ce le-ar i
face mai digestibile). Mestecai, deci, foarte bine alimentele i nu mncai n grab.
* C o n d i m e n t e ir i t a n t e (piper, ardei iute, mutar i alte condimente puternice) inflameaz mucoasa gastric.
^ Al c o o lu l mrete producia de acid i irit o zon deja inflamat, putnd conduce la malignizarea acestui esu:
afectat.
Z a h r ul i produsele care-1 conin stimuleaz producerea n exces a acidului clorhidric.
m Caf e aua i p r o d u s e le c o f e i n i z a t e (burui cola i alte buturi rcoritoare, ceaiul verde i negru, ciocolata*
stimuleaz creterea secreiei acide din stomac, irit zonele inflamate i sporesc nivelul hormonilor de stres.
m F u m a t u l inhib producia de bicarbonat pancreatic (suc ce are rolul s alcalinizeze mediul) i produce reflux*
duodenogastric.
^ Anumite m e d i c a m e n t e (aspirina, antinevralgic, cortizonicele, fenilbutazona, iudocidul, etc.). Aspirina produce
sngerri gastrointestinale i inhib sinteza prostaglandinelor (substane cu rol de protecie asupra mucoase
gastrice).
St r e s ul deranjeaz digestia, deoarece hormonii de stres - de exemplu, adrenalina sau cortizonul - deturneaz |
sngele din sistemul digestiv spre muchi, provoac contracia muchilor stomacali (ceea ce face ca stomacul s >: j
umple mai repede) i pot mri cantitatea de acid gastric produs.
Cunoatem foarte bine n prezent c, fiziologic, orice factor de st r es produce ntreruperea digestiei. Fluxul sangu
este deviat dinspre organele digestive spre inim i muchi, se reduce secreia de saliv i enzime digesti*: I
peristaltismul intestinal i absorbia nutrienilor se oprete. Exist numeroase dovezi clinice ce arat c la cei anxios. I
depresivi, victime ale stresului cronic sau repetat se ntlnesc mai des ulcerul gastric sau duodenal. n aceste cazur
constituie exemple ale stresului cronic, numeroase procese digestive sunt reduse, organismul reduce i producci
factorilor de protecie, iar producia de mucus ce nvelete stomacul, de bicarbonat contracareaz efectele sucun.x I
gastrice foarte acide. n cea mai mare parte a timpului, organismul nu va fi n stare s secrete suficiente enziT-i
digestive pentru a digera hrana n mod corespunztor (de unde greurile, gazele, constipaia, flatulena n generai .
Situaia este agravat i de ali factori, cum ar fi funcionarea sistemului imunitar, capacitatea organismului de con ir t 1
asupra inflamaiilor i vindecrii rnilor. Atunci cnd sistemul imunitar devine slbit i mediul intern toxic, o anuiae
bacterie (Helicobacter pylori) se nmulete necontrolat i devine agresiv, provocnd infecii stomacale i ulcere I
80% din persoanele care au contractat bacteria. i pe lng distrugerea esuturilor provocat de nmulirea bacteriei, na 1
intervine i incapacitatea organismului de a vindeca aceste deteriorri din pricina inhibrii prostaglandinelor. Sinteza I
acestora ncepe ca rspuns la afectarea unor esuturi, unde rolul lor este de a ajuta la reducerea inflamaiei i accelera-:. ,
vindecrii.
=> A c izii grai o m e g a -3 ajut la protejarea mucoasei prin creterea secreiei de prostaglandine (un grup de comp>!
care, printre alte funcii, o au i pe aceea de a proteja mucoasa tractului digestiv). Cea mai bogat surs vegetal x j
omega-3 sunt seminele de in. Seminele de in au i aciune emolient asupra tractului digestiv. Folosii de dou on :* j
zi cte o lingur de pulbere de semine de in (se obine prin rnia de cafea) sau 2 lingurie de ulei de semine de in.
Sarea de buctrie este contraindicat n fazele acute ale gastritei hiperacide i ale ulcerului gastro-duodei.
Cancerul gastric este ntlnit mai des la populaiile care consum sare n exces. Reducei drastic consumul de sare sa
eliminai-o cel puin o perioad. Putei folosi n locul ei plante aromatizante: cimbru, busuioc, oregano, mrar, elm
salvie, schinduf etc.
An t ia c i zi i folosii ca medicamente speciale pentru a corecta hiperaciditatea au multiple efecte secundare destul a
periculoase. Este bine s evitai orice medicament.
n ultima vreme, viziunea asupra tratamentului ulcerului s-a schimbat foarte mult. S-a renunat la consumul I
l apt e i me sel e f o a r te dese. Este cunoscut c, prin calciul coninut n lapte, se ajunge la o stimulare a produciei de a:rfl
(calciul stimuleaz secreia de gastrin, hormon ce face s creasc producia acid) mai degrab, dect la o scdere a cf
dup cum s-a considerat timp de muli ani.
Hiperaciditatea i ulcerul au o mare legtur cu stresul. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurena, anxietatea, i r c
nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva dintre cele mai distructive stri, sentimente i emoii. Renunai la
de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai ales ncrederea linitit i
Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei, putei s transfe-!
necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentm nevoile noastre i care are sci i ]
pentm toate defectele i problemele noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu, s crezi c El te iube:
tie cel mai bine ce este spre binele nostm.
230
>Adoptai un program zilnic de e x e r c i i i f izice . Practicarea exerciiului fizic regulat contribuie mult la contracararea
efectelor stresului i conduce la mbuntirea digestiei i a tonusului general.
Recomandri de tratament:
Pentru bolnavii care dispun de voin i care doresc o formul dietetic care s le refac rapid mucoasa stomacului i
s le vindece ulceraia, vor putea folosi urmtoarea reet alimentar (reeta este eficient i n cazul colitei): ntr-un
1Vi litru de ap cald se pun 12 linguri de tre de gru i 6 linguri de fin de in. Se las pn dimineaa, iar dup
aceea se pune la fiert, la foc moale, timp de 20 minute, n timp ce se mai adaug puin ap rece (n total 250 ml
ap), pentru a se evita fierberea la temperatur nalt. Separat, ntr-un vas se pun la fiert n IVi litru ap, 500 g de
cartofi n coaj. De asemenea, din cnd n cnd se adaug ap rece (n total 250 ml). Dup ce s-au fiert, se strecoar
i se paseaz prin sita de strecurat macaroanele (pentru a fi reinute cojile de la cartofi), apoi amestecm cu tra i
inul. Timp de 10 zile nu se mnnc nimic, n afara acestui preparat. In ultimele 3 zile se adaug 200 ml de suc de
morcovi, mprit n 2 reprize. Se consum cte o can din acest preparat la un interval de 2 ore, 5-6 porii pe zi.
Dac rmne din preparat, se pstreaz la frigider pentru a doua zi, apoi se prepar altul nou. Dup acest tratament
stomacul va putea tolera mai uor cruditile.
Obs.:
n timpul acestor 10 zile se fac clisme dimineaa i seara cu 1,5 1de infuzie cldu de mueel.
De asemenea, n aceast prim perioad, se beau ceaiurile recomandate mai jos, argila i crbunele vegetal,
ntre orele de mas.
n cazul n care dorii o formul dietetic mai lejer, putei consuma n prima faz de tratament urmtoarele articole
alimentare: lapte vegetal, piure de cereale sau din cartofi i morcovi puin fieri, introducnd treptat, dup
remisiunea simptomatologiei dureroase, regim vegetarian. Cartofii pot fi consumai copi, fieri, piure, ns nu prjii
sau cu adaos de lapte. Poate fi folosit i laptele de migdale. Evitai n aceast prim perioad salatele de legume sau
fructe, care datorit celulozei pe care o conin pot accentua durerile gastrice i folosii, pentru nceput, doar
alimentele care sunt tolerate. Mestecai foarte bine alimentele n gur. O mestecare corespunztoare amestec
urogastronul din saliv cu alimentele. Urogastronul protejeaz mucoasa intestinal de eroziune. Nu mncai n grab
sau pe fond de stres. Fii bucuros i recunosctor lui Dumnezeu.
S Adoptai un pr o g r a m r e g u la t de m e s e, fr s mnc a i nimic n t r e mese. Mesele regulate ajut pe pacient s
beneficieze de producie ritmic de acid. Programul de dou mese pe zi, fr gustri ntre mese, s-a dovedit eficient
n tratarea ulcerului. Dac vei mnca seara, vei modifica ritmul circadian ce afecteaz producia de acid, iar
noaptea v vei trezi cu hiperaciditate. Estre recomandat ca a doua mas s fie ct mai devreme posibil (la orele 13,
maxim 15). Dup amiaza se mai poate folosi suc de varz sau de cartofi, iar seara se pot bea ceaiuri nendulcite.
S Cura i nt e rn cu c r b u n e - 1linguri cu vrf de pudr de crbune amestecat pn la omogenizare deplin cu un
pahar de ap cald. Se las s se rceasc i se bea de dou ori pe zi, timp de 20 de zile (sau n cazul apariiei
episoadelor dureroase). Crbunele vegetal reduce aciditatea gastric i neutralizeaz toxinele.
Cura cu argil - n afeciunile tubului digestiv pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive (ulcer, cancere, dizenterii, colite, enterite). Cunosc cazuri de ulcer
tratate doar cu argil i regim alimentar de cruare. Pentru prepararea unei doze, la 100 ml de ap rece, se adaug l
linguri de lut. Se las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi, dimineaa, nainte de
mas cu 30 minute sau dup mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa, nu i lutul care se sedimenteaz la
fundul paharului. Apoi, n continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce n prealabil a fost
omogenizat prin amestecare.
S Va r za i mai multe tipuri de vegetale cu frunze verzi conin un factor cunoscut sub numele de factorul de anti-
eroziune gastric, numit mai trziu vitamina U - vitamina antiulceroas. Este recomandat s se consume aproape 1
litru de suc de varz pe zi (se poate ncepe de la o cantitate mai mic). Experienele au dovedit c ulcerul poate fi
vindecat astfel ntr-un timp record (uneori o sptmn sau maxim zece zile!). Varza trebuie s fie stoars ct este
proaspt i consumat ca atare, i nu fiart, deoarece fierberea distruge factorul. Pentru corectarea gustului se
^pate aduga la sucul de varz suc de elin (i acest articol conine vitamina U). Sucul va fi administrat n doze de
150-250 ml. n cazul unor bolnavi pot aprea gaze, dureri abdominale, balonri i constipaie n timpul primelor
zile ale curei cu suc de varz. De obicei, dup cea de-a cincea zi de tratament, tulburrile digestive sunt rare. Dac
simptomele devin severe, tratamentul poate fi ntrerupt pentru o zi. Factorul U se gsete i n lptuc i n lucern
(din care putei face suc).
S Suc de c a rt o f i - 1-2 pahare pe zi. Pentru extragerea sucului se folosete storctorul centrifugal. n cazul n care nu
avei acest aparat, folosii rztoarea. Se iau 2-3 cartofi mari, se cur i se spal. Se rad pe rztoarea cea mic i
se adaug o ceac de ap. Se amestec, se las 5 minute, se mai amestec i se strecoar zeama printr-un tifon sau
o strecurtoare de plastic. Se storc bine cartofii, care apoi se arunc (sau se folosesc n scop culinar). Zeama
obinut se las aproximativ 15 minute, ntr-o crticioar, s se decanteze (amidonul se decanteaz pe fundul
crticioarei). Se scurge cu grij apa. n vas rmne o cantitate de aproximativ dou lingurie de amidon. Se adaug
peste ele 2-3 linguri de ap curat, se amestec i se bea lichidul obinut. Dup ingerarea lichidului,v ntindei pe
pat i stai 5 minute cu faa n sus, 5 minute pe partea dreapt, 5minute cu faa n jos i 5 minute pe partea stng.
Astfel, amidonul panseaz interiorul stomacului. Cartofii sunt bogai i n vitamina C, care este important n
cazul rnilor i ajut la neutralizarea acid.
231
S Suc de p t l a gi n - 1 pahar pe zi. Ptlagina conine a l a n t o i n , substan cu rol cicatrizant. Alantoina se mai gsete
n rdcina de Ttneas.
S M i g d a l e l e pr o aspet e, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric i inhib activitatea peptic n mod
semnificativ. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate. O reet delicioas i cu puternice efecte terapeutice a unui
lapte vegetal ar fi: se prepar un decoct din rdcin de Lemn dulce (1 linguri cu vrf pulbere se fierbe timp de 5
minute cu 300 ml ap). Decoctul se pune n cupa blenderului (modelul de mixer electric cu elice pe fundul vasului
se adaug 15 migdale, 1lingur de pulbere de semine de in (obinute cu rnia de cafea) i o banan (facultativ
Se mixeaz vreme de 2-3 minute. Se poate consuma 1-2 cni pe zi. Este foarte nutritiv, combate hiperaciditatea :
faciliteaz refacerea mucoasei gastrice.
Un nou i senzaional studiu ntr-un numr relativ recent al Proceedings o f the National Academy o f Science dir.
SUA arta c b r o c c o l i (un tip de conopid verde) conine un compus fitochimic numit sulforafan, ce omoar;
bacteria Helicobacter pylori, rspunztoare pentru majoritatea ulcerelor i cancerelor de stomac. Testele de
laborator au demonstrat c sulforafanul a omort aceast bacterie care era rezistent la terapia cu antibiotice. Dec
mncai ct mai mult broccoli crud. Alte alimente din familia cruciferelor ce conin sulforafan sunt napii i varz?
S Semi n el e de i n au un efect emolient i cicatrizant i sunt bogate n acizi grai omega-3, cu rol antiinflamatoh Se
consum nainte de mas cu cteva minute, avnd rol de pansament gastric. Cei care au dantura bun le pe
consuma ca atare, mestecndu-le bine, dup ce n prealabil au fost nmuiate pre de cteva ore. Cei care nu au :
dantur bun, vor consuma pulbere de semine de in, 3 lingurie pe zi. Poate fi folosit i uleiul din semine de in.
S Ba n a n e l e au un efect antiacid puternic i pot fi folosite pentru a combate arsurile la stomac.
S Al u n e l e sunt un remediu vechi pentru combatrea hiperaciditii gastrice. Se mestec 5 alune crude pn cnd devir.
o past, apoi se nghit.
S Hr i c i me i u l sunt alimente bune pentru bolnavii de ulcer.
Rdcina de Le m n -d u l c e ajut intestinele i stomacul s produc mucus protector. Planta se
administreaz sub form de pulbere: jumtate de linguri, de 4 ori pe zi, pe stomacul goi
Dac rdcinile vor fi mestecate nainte de a fi nghiite vor avea un efect i mai mare.
Decoctul (sau maceratul) din rdcin de T t n e a s are efecte remarcabile n tratare;
inflamaiilor i ulceraiilor tractului digestiv datorit a l a n t o i n e i , substan cu rol cicatriza
i antiinflamator. Putei bea 2 cni de ceai pe zi, nendulcit (se folosete 1linguri cu vrf le
pulbere la 250 ml ap.).
S Macerat la rece de Ob l i g e a n - se obine prin adugarea ntr-o can de ap a unei lingurie de pulbere de obligean.
care apoi se las la temperatura camerei vreme de 10-12 ore (de seara pn dimineaa) pentru ca extracia s se fac;
foarte bine, dup care se filtreaz. Se beau zilnic 1-2 pahare din acest remediu, de obicei nainte de mas. Acesr
preparat are deopotriv efecte de stimulare blnd a digestiei i de calmare. In gastrit i ulcer duodenal este indice:
att pentru efectul su local n zona stomacului, ct i pentru proprietile sale de armonizare a activitii psihice,
tiut fiind faptul c cel mai adesea aceste boli apar pe fondul stresului crescut i al nervozitii.
S Mu e e l u l este indicat n tratamentul strilor inflamatorii acute sau cronice ale mucoasei gastrice. El ajut ..
prevenirea apariiei ulcerului gastric, iar pe alt parte poate s grbeasc vindecarea leziunilor ulceroase
Bisabololul (un compus din Mueel) are un efect favorabil i n cazul colitelor care nsoesc de cele mai multe or
afeciunea ulceroas.
S Pr o p o l i s u l - Este demonstrat prin studii clinice eficacitatea acestui produs natural n tratamentul ulcerului prodig
de Helicobacter pylori, aciune bazat pe proprietile antimicrobiene i bactericide ale compuilor si. Se pun 3
de picturi de tinctur de propolis pe o felie de pine uscat, se amestec bine i se nghite pe stomacul gol. Se iar
4-6 asemenea doze pe zi, care au efect cicatrizant asupra pereilor gastrici, regleaz cantitatea de sucuri aciae
secretate. Reinei, ns, c dac nu se administreaz pe o cantitate suficient de mare de pine uscat, tinctur poai=
agrava gastrita, din cauza alcoolului pe care l conine.
S Ca t a p l a s m cu a r g i l : peste 6-8 linguri de lut se toarn ap rece ct s se formeze o past
dup care se las dou ore s se nmoaie; se omogenizeaz pasta de argil amestecnd-c
foarte bine cu o lingur de lemn, dup care se aplic direct pe piele, n zona plexului solar
(pe stomac) ntr-un strat uniform, de 2 cm grosime; deasupra pastei se pune o pnz dc
bumbac, iar peste ea o bucat de nylon (menit s mpiedice uscarea argilei), apoi uc
material gros i clduros din ln sau bumbac. Cataplasma se ine dou ore, dup care lutu
se ndeprteaz, iar zona se spal cu un pic de ap cldu i se unge cu puin crem.
Cataplasma cu argil se aplic o dat la dou zile, minimum dou sptmni, i are efecte
puternice asupra persoanelor care sufer de arsuri stomacale, ulcer (chiar i n fazi
avansat), care au o digestie lent sau fac frecvent indigestie.
S Co m p r e s cu i n f u zi e de mue el i / sau ment . Acest procedeu se poate folosi n caz ae
durere acut. Se face un ceai (infuzie) din mueel (se poate aduga i izm sau ment) din 2-3 linguri plant(e) la
can de ap clocotit. Se mbib un material de bumbac n acest ceai firbinte i se aplic pe regiunea stomacului
Peste compres se pune un prosop uscat i se st linitit n pat. La picioare se pot pune sticle cu ap cald. Pentru .
crete eficiena acestui procedeu, n ceaiul sus menionat se pot aduga 1-2 linguri de crbune vegetal.
Alte indicaii:
_ .
Fi toterapie:
<
v*

232
S Ge l de al oe extras proaspt prin secionarea unei frunze, proaspt culeas. Studii efectuate au artat c gelul de aloe
determin o reducere cu 80% a numrului de ulcere n formare, iar dac este administrat ulcerului duce la o
vindecare de trei ori mai rapid.
S Este de folos s se consume o linguri de ul ei de msl i ne extravirgin n fiecare diminea pe stomacul gol, datorit
efectului emolient i cicatrizant. Folosii uleiul de msline i la prepararea salatelor.
Ulcer varicos,
plgi cu tendin slab de cicatrizare
Ob s .: Pentru a afla mai multe amnunte despre cauzele degenerrii vasculare, studiai capitolul Venele varicoase;
telangiectazii.
Recomandri de tratament:
Ob s . : Aplicai recomandrile dietetice pe care le gsii la capitolul Arteriopatii; Boli ale vaselor sanguine periferice.
Ce a i din: A l u n (frunze) i P d u c e l . Se pune cte 1lingur din fiecare plant ntr-un vas cu
500 ml ap clocotit. Se las 10 minute, apoi se filtreaz. Se beau cel puin 2 cni de infuzie
zilnic, n cur ndelungat. Frunzele de Alun au efecte vasocontrictoare, iar cele de Pducel
fortific pereii capilarelor.
Ex t r a c t g l i c e r o h i d r o a l c o o l i c de Ca s t a n sl bat i c - se administreaz cte 30-40 de picturi
de extract, de trei ori pe zi, diluate cu puin ap, naintea meselor principale. Castanul
fortific i tonifiaz pereii vaselor de snge, reduce dilatarea vaselor sanguine fiind puternic
astringent.
S Cu r a cu p u l b e r e de Co a d a -c a l u l u i - fortific esutul conjunctiv fiind indicat n toate formele de prolaps al
organelor (inclusiv al vaselor sanguine). Se administreaz sublingual (se pstreaz 10 minute) 1 linguri de
pulbere, care se nghite cu puin ap, de 4 ori pe zi.
S Ul e i u l vo l a t i l de l m i e este un tonic al vaselor sanguine i un bun fluidifiant sanguin. Se administreaz cte 2
picturi, de 4 ori pe zi, pe puin pine. Cura va dura 3 sptmni, apoi se face o pauz 7 zile, dup care se poate
repeta.
S Cu r a cu Ec h i n a c e a - se administreaz 10 capsule de 500 mg pe zi, timp de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile, se
mai poate face o cur. Argila, supranumit planta imunitaii, combate puternic orice form de infecie.
Cu r a cu suc de L m i e ar e o ef i ci en deosebi t . Bioflavonoizii r u t i n a i h esper i di na,
n combinaie cu v i t a m i n a C, fac din lmie un tonic vascular i un stimulent al sistemului
imunitar. Citricele conin o grup de substane numite c u m a r i n e , adevrai diluani
naturali ai sngelui care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor).Se consum n prima
zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic cu cte o lmie pn se ajunge la apte lmi
pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cte 1lmie zilnic, pn se ajunge la 1lmie pe
zi. Se practic deci, 14 zile, iar dup o pauz de dou sptmni, se poate relua. Sucul de
lmie se va consuma cu paiul! Dac pacientul este subponderal va consuma doar sucul de
la 2 lmi pe zi, vreme de 4 sptmni.
Ti n c t u r de p r o p o l i s (intern) - se administreaz cte 40 de picturi, de 3 ori pe zi, luate
pe o bucat de pine. Propolisul conine flavonoizi puternic biostimulatori, reduc
fragilitatea i permeabilitatea capilarelor (previn ateroscleroza), amelioreaz calitatea colagenului din peretele
\enelor varicoase.
V Pentru uurarea inflamaiilor vasculare i durerii sunt eficiente d u u r i l e r e c i ale picioarelor, sub forma unor
aplicaii scurte (1-2 minute), de 2-3 ori pe zi.
S Sp l t u r i al e p l g i i i m e m b r u l u i af ect at cu ceai de T t n e a s , Co a d a - o r i c e l u l u i i M r u l -l u p u l u i . Toate
aceste plante au proprieti cicatrizante de excepie, combat suprainfectarea esuturilor adiacente. ntr-un vas cu 500
ml ap se pune cte o lingur din fiecare plant (n total 3 linguri). Se fierb 5 minute la foc domol, apoi se las s se
rceasc i se strecoar. Se adaug 1-2 linguri de pulbere de crbune vegetal. Se fac splturi sau chiar bi locale
ale plgii i zonei afectate, de 2-3 ori pe zi, dup care se las s se zvnte, apoi se pune unguent de glbenele (poate
fi i de propolis sau ttneas).
S Ap l i c a i i pe r a n cu s p r a y de Pr o p o l i s . Aplicaia este dureroas, dar combate drastic infecia i are efecte
cicatrizante excepionale. Facei mai multe aplicaii asupra plgii de mai multe ori pe zi.
S Ca t a p l a s m e cu a r gi l . Se nmoaie argila folosindu-se un decoct de plante (cel amintit anterior). Se amestec bine
pn devine o past omogen de consistena smntnii i se aplic pe o pnz deas de bumbac (pnz va avea sub
ea un ziar, apoi un material clduros, la baz fiind o folie de plastic) ntr-un strat de 2 cm. Se aplic pe regiunea
interesat. Argila trebuie s cuprind (chiar s depeasc) n ntregime zona afectat i s adere intim la tegument
Fi toterapie:

233
(folia de plastic va deveni nveliul exterior). Se st linitit la pat, pstrndu-se cataplasma timp de dou ore. Argila
o dat folosit, se arunc. Pe pat, pentru protejarea cearceafului se poate pune o folie de plastic n zona membrelor
inferioare. Se fac 2 aplicaii pe zi. Argila are capaciti cicatrizante uimitoare, de neegalat. La nceputul
tratamentului se manifest, de obicei, o agravare aparent, o extindere a plgii sau a ulceraiei, datorit eliminm
esuturilor cangrenate. Dar dup aceea, ncepe procesul de reconstruire rapid a esutului distrus, iar argila ajut la
refacerea esuturilor. Este, probabil, cel mai puternic cicatrizant din cte exist.
V Ca t a p l a s m e d i n f r u n ze de v a r z . Sunt necesare 3-4 frunze mari, proaspete. Tiai nervurile groase, iar foile
strivii-le cu ajutorul unui sucitor de lemn sau cu ajutorul unei sticle, ca s ias din ele sucul. Aplicati-le cu partea
umed de suc pe zona bolnav, unele peste altele, acoperii-le cu o bucat de pnz de bumbac i fixati-le cu o
legtur care s nu strng piciorul. Meninei-le toat noaptea, iar n cazul n care apar iritaii, ndepartai-le i
splai zona cu o infuzie de glbenele, apoi aplicai unguent de glbenele sau propolis.
V Ob s . : Plaga are nevoie i de ore n care nu se face nicio aplicaie asupra ei. B i l e de soar e, cte 1 or pe zi, ajut l a
cicatrizarea plgii. Totui, evitai expunerea prelungit la soare i mai ales apa fierbinte.
0 Observaii: ''
> Este necesar tratarea constipaiei (aduce o presiune abdominal mare), n special n bolile varicoase. Se recomand
o diet bogat n fibr, fr produse rafinate.
> Se recomand exerciiu fizic regulat (n momentul cnd bolnavul va putea), plimbri scurte de 15 minute, umblai.,
descul. Evitai poziia picior peste picior i poziia pe vine sau clcie i perioadele lungi de stat jos ct i perioadele
lungi de stat n picioare. Micai degetele de la picioare i rotii gleznele n timp ce stai n picioare sau pe scaun.
> Evitai osetele strmte, cingtorile, jartierele, nclminte nalt sau strmt.
> Perioadele de odihn din timpul zilei s fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus dect inima.
Vene varicoase,
telangiectazii
Est e bi ne 03 ^ ene*e varicoase (varicele)
<=> Intr-o ven normal a piciorului, valvele opresc sngele s curg napoi, n josul piciorului, sur
fora gravitaiei. Cnd aceste valve nu mai lucreaz eficient, sngele se aglomereaz i dilat:
venele, fcnd ca cele aflate chiar sub piele s devin vineii i umflate, mai cu seam pe spate*;
gambelor i pe partea interioar a picioarelor. Sunt persoane care nu au simptome suplimentare
dar unora li se umfl picioarele i gleznele, unele au dureri de picioare, mncrimi i, n czu-'
grave, eczeme sau ulceraii.
& O persoan din 5 ajunge la vene varicoase. Femeile sunt de 4 ori mai afectate dect brbaii, afeciunea tinznd ::
fie ereditar. Ali factori care cresc riscul de a ajunge la vene varicoase sunt: o diet srccioas, prea pun
exerciiu fizic, constipaia, statul sau ezutul ndelungat fr a ne mica i excesul de greutate. i sarcina mresie
riscul, din cauza unei creteri a volumului de snge i a uterului lrgit care apas asupra venelor abdominal
mrind presiunea n venele picioarelor.
& Varicele sunt de fapt capilare fisurate. Capilarele se fisureaz atunci cnd colagenul care formeaz pereii vase r
de snge s-a deteriorat. Edemul este provocat de acumularea sngelui n membrele inferioare din cauz ei
activitatea de pompare a venelor este diminuat din cauza rigidizrii colagenului.
St r e s u l poate conduce frecvent la formarea varicelor i a hemoroizilor, mai ales dac este asociat cu sedentar
sau constipaie. Endocrinologul canadian Hans Selye nota varicele mpreun cu multe alte boli ca fiind boli a,
stresului. nvai s v ncredei n purtarea de grij a lui Dumnezeu i ncredinai-I problemele cu care i
confruntai. Primii pacea sufletului i odihnii-v n dragostea minunat a lui Dumnezeu. Vei vedea c facte^.
psihic are un rol primordial n vindecare.
& Micarea aerobic, regulat, n special mersul pe jos tonific organismul, faciliteaz ntoarcerea venoas a snge.,
ctre inim i constituie cel mai eficient mijloc preventiv.
Evitarea s stai prelungit n picioare. Luai-v perioade scurte de odihn, de cteva ori pe zi. Ridicai picioare*-,
puin deasupra nivelului inimii, cu ajutorului unei perne.
^ S-a constatat c purtarea ciorapului elastic, meninerea unei greuti corporale n limite normale i exerciiul fio.
regulat au efecte benefice n tratarea bolii venelor varicoase. Ciorapul elastic este indicat s l punei ch:_-
dimineaa, imediat dup trezire.
Telangiectaziile
Pe suprafaa pielii pot aprea i mici dilataii vasculare, numite telangiectazii. Acestea apar ca nite linii scuru
fine, centrate de un punct central sau ca o pnz de pianjen. Telangiectaziile sunt situate cel mai frecvent pe
coapse, glezne i labele picioarelor. Ele pot aprea i la nivelul feei.
234
Varicele i telangiectaziile pot aprea att la femei ct i la brbai la orice vrst, ns cel mai frecvent afecteaz
femeile n perioada cnd au copii i mai trziu. Antecedentele familiale de varice i naintarea n vrsta cresc riscul
de apariie a varicelor i telangiectaziilor.
Recomandri de tratament:
Obs.: Pentru detaliile nelegerii programului terapeutic necesar, studiai capitolul Arteriopatii; boli ale vaselor
sanguine periferice. n plus, iat cteva recomandri speciale n terapia acestor boli.
Nu cred c exist un tratament mai eficient n cazul varicelor i hemoroizilor ca o cur de sucuri i cruditi.
Mncai multe fructe, legume proaspete i cereale integrale. Acestea conin fibre care previn constipaia, precum i
vitamina C, flavonoizi, silice, rutin i alte substane care contribuie la elasticizarea i tonifierea vaselor sanguine. Evitai
alimentele rafinate i o diet bazat pe produse animale care nu conin fibr i favorizeaz constipaia. Adoptai un
program zilnic de exerciii fizice, inclusiv plimbri. Luai-v i perioade de odihn.
S Profesorul Henri Choussat de la Facultatea de Medicin a Universitii din Bordeaux a efectuat dou experimente
de tip dublu-orb cu persoane cu varice i edem. n decurs de 72 de ore, la pacienii care au luat Adoxynolul (AND)
- un e x t r a c t d i n semi n e de s t r u g u r i ce conine cel mai puternic bioflavonoid cunoscut, a crescut rezistena
capilarelor la fisuri cu 140%. ase zile mai trziu, toi cei care au luat AND nu mai aveau edem i i simeau
picioarele mai odihnite. Studiile de Universitatea Baylor au artat c AND se ataeaz la colagenul vtmat, l
reactiveaz i l protejeaz de invazia radicalilor liberi. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
Cu r a cu po l en - 1linguri, de 2 ori pe zi cu 10 minute nainte de mas, n cur de 30 de zile. Pentru nceput este
bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de
polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile
recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura. Este posibil ca polenul s fie cea mai bogat surs a
bioflavonoidului rutin, care acioneaz sinergie cu vitamina C. Printre principalele aciuni ale rutinului amintim:
meninerea stratului de colagen i tonifierea peretelui capilarelor sanguine, motiv pentru care este recomandat n
tratamentul venelor varicoase, al ulceraiilor i hemoroizilor.
^ Cu r a cu suc de L m i e ar e o ef i ci en deosebi t . Bioflavonoizii r u t i n a i h e s p e r i d i n a , n combinaie cu
v i t a m i n a C, fac din lmie un tonic vascular i un stimulent al sistemului imunitar. Citricele conin o grup de
substane numite c u m a r i n e , adevrai diluani naturali ai sngelui care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor).
Se consum n prima zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic cu cte o lmie pn se ajunge la apte lmi pe
zi. Din ziua a opta se scade doza cu cte 1lmie zilnic, pn se ajunge la 1lmie pe zi. Se practic deci, 14 zile,
iar dup o pauz de dou sptmni, se poate relua. Sucul de lmie se va consuma cu paiul! Dac pacientul este
subponderal va consuma doar sucul de la 2 lmi pe zi, vreme de 4 sptmni.
Cu r a i n t e r n cu p u l b e r e de Co a d a -c a l u l u i - 1linguri luat de 4 ori pe zi, n cur de 21 de zile, cu pauz de 14
zile, dup care se poate relua. Coada-calului fortific esutul conjunctiv fiind indicat n toate formele de prolaps al
organelor (inclusiv al vaselor sanguine) i n toate bolile de colagen.
^ Ca t a p l a s m e cu a r gi l . Se nmoaie argila folosindu-se o et de me r e , se amestec bine pn devine o past
omogen de consistena smntnii, apoi se pune pe o pnz deas de bumbac (pnz va avea sub ea un ziar, apoi un
material clduros, la baz fiind o folie de plastic) ntr-un strat de 1,5 cm. Se aplic pe regiunea interesat. Argila
trebuie s cuprind (chiar s depeasc) n ntregime zona afectat i s adere intim la tegument (folia de plastic va
deveni nveliul exterior). Se st linitit la pat, pstrndu-se cataplasma timp de dou ore. Argila o dat folosit, se
arunc. Pe pat, pentru protejarea cearceafului se poate pune o folie de plastic n zona membrelor inferioare. Se face
o aplicaie pe zi. Argila are un efect antiinflamator puternic, iar oetul de mere are proprieti astringente i conine
flavonoide care pot reduce umflarea i inflamarea venelor.
S Ca t a p l a s m e cu f i n de cast ane - la 4 linguri de fin de castane (se obine prin
decojirea castanelor necomestibile, mrunirea i rnirea lor n rnia electric) se adaug
iaurt proaspt (mt bine ap cu crbune vegetal), se amestec pn se formeaz o past
groas. Aceast past o aplicm cu un tifon pe locul afectat, dup care se acoper cu o
folie de naylon i se leag (dar fr a strnge deloc). Se pstreaz 1-2 ore. Tratamentul se
repet zilnic sau o dat la dou zile, vreme de o lun.
S m p a c h e t r i r ec i ale zonei afectate cu urmtoarea soluie: ntr-un vas se combin o et de
me r e i t i n c t u r de Ar n i c (n proporie de 1:1). ntr-un alt vas se pune o can de ap
mpreun cu o lingur de sare de mare i se amestec pn sarea se dizolv. n continuare
se combin n proporii egale cele dou soluii: oetul de mere ce a fost combinat cu
tinctura i apa srat. Se mbib o compres (pnz de bumbac), cu care se va nfur
membrul afectat, astfel ca zona interesat s fie acoperit. Se nvelete piciorul, apoi cu o folie de plastic, apoi un
prosop uscat i se pstreaz aa vreme de 1 or. Dup aceea, tegumentul trebuie lsat s se zvnte. Se face o
aplicaie pe zi. mpachetrile desfac blocajele, stimuleaz irigarea sanguin, stabilizeaz circulaia.
S Co m p r e s e cu decoct c o n c e n t r a t de coaj de St e j a r , scoar de A l u n sau sco ar de Ca s t a n . Toate au un
puternic efect astringent i de tonifiere al vaselor de snge.
S B i cl du e al e p i c i o a r e l o r cu ceai (decoct - fierbere timp de cteva minute) de plante. Pentru prepararea ceaiului
putei folosi unul sau mai multe din urmtoarele ingrediente: urzic (tulpini i rdcini), frunze de nuc, frunze de
Alte indicaii
235
alun, scoar de salcie, scoar de castan, rdcin de ttneas. Putei pstra membrul afectat sub ap vreme dfel5
minute, apoi uscai prin tamponare blnd cu un prosop, dup care putei face un masaj uor.
5 Ma s a j b l n d al m e m b r e l o r i n f e r i o a r e cu o et de mer e. Se toarn oet de mere pe palme i se fac friciuni blnde
ale picioarelor, de jos n sus, dimineaa i seara, n fiecare zi, timp de 1-2 luni. De asemenea, picioarele se nvelesc
cu comprese nmuiate n oet, apoi se leag cu un prosop i se st seara n pat sau n fotoliu cu ele ridicate, timp de
30 de minute. Oetul de mere are proprieti astringente i conine flavonoide care pot reduce umflarea i
inflamarea venelor.
v ' Pentru uurarea inflamaiilor vasculare i durerii, ct i pentru stimularea circulaiei sunt eficiente d u u r i l e r ec i al e
p i c i o a r e l o r , sub forma unor aplicaii scurte de maxim un minut.
Obs.: In cazul apariiei ulceraiilor tegumentului, studiai i folosii indicaiile gsite la capitolul Ulcerul varicos.
ca Exerciii fizice:
Alergatul dimineaa cu picioarele goale prin iarba plin de rou timp de cel puin 15 minute zilnic este o mare
binefacere, ducnd la ameliorarea varicelor, ca i mersul timp de cteva minute pe pietrele din apa rece a rurilor de
munte.
6 Extinderea varicelor este oprit i pot deveni mai puin evidente folosind anumite procedee simple de cultur fizic
medical. Vara, mersul prin ap pn la genunchi tonific muchii gambei, pune n micare sngele stagnant i face un
masaj foarte fin i eficient picioarelor. n sezonul rece, simpla urcare zilnic a scrilor n pas ct mai rapid este un
excelent antrenament pentru gambe i un stimulent al circulaiei venoase din zona respectiv. De asemenea, notul (f i e
el i n piscin) este un adevrat elixir pentru circulaia venoas, ajutnd la limitarea apariiei i chiar la dispari a
varicelor. Plimbrile i urcatul dealurilor i munilor reprezint o parte eficient din terapia acestei boli.
Ridicarea pe vrfuri de mai multe ori pe zi este un alt exerciiu benefic.
Vitiligo, depigmentri
(discromii) cutanate
V i t i l i g o este o boal a pielii caracterizat prin depigmentare n urma micorrii cantitii dr
m e l a n i n . Vitiligo este o boal f a vo r i za t n general de traume psihice, de dereglarea funciile-*
suprarenalelor, a glandei tiroide sau a glandelor sexuale i contactul cu substane chimice, toxic;
(cum sunt compuii aromatici derivai ai benzenului).
Cercetrile din ultima vreme consider c vitiligo face parte din categoria b o l i l o r aut oi mune
Toate bolile autoimune constituie rezultatul unui grup de mecanisme care merg altfel dect trebuie. *
mare parte asemenea cancerului. n acest caz, mecanismul l constituie sistemul imunitar care atac vr
mod eronat celule din propriul organism.
=> Tot mai multe dovezi demonstreaz c multe din bolile imune sunt legate de c o n s u m u l l a p t e l u i de vac (diaberu
de tip 1, scleroza n plci etc.). Este recomandat o diet vegetarian vegan - n care sunt excluse toate produsele oi
origine animal. Aceasta este cea mai sigur cale.
Anumite studii au dovedit c g r s i m i l e s at ur at e (majoritatea se gsesc n alimentele de origine animal) sunt legi
cii rate crescute ale bolilor autoimune. Eliminnd produsele de origine animal, se evit, ntr-o mare msur, consum _
de grsimi saturate.
=> Rezultatul sau produii derivai ai numeroaselor alimente pe care le consumm vor congestiona i inflama sisten
Bolile dermatologice nu sunt dect semnele exterioare ale acestui proces organic intern. Pe msur ce organismul -
ncerca s elimine aceti produi secundari, pielea va semnala fenomenul, nct vor aprea diverse afeciuni, de U
mtrea, couri i erupii cutanate, pn la dermatit, psoriazis i alte anomalii. Dac suferii de o afeciu.
dermatologic, de la banalele couri i pn la dermatit i psoriazis este obligatoriu s dezintoxicai organismul, z s
mai ales sistemul limfatic, ficatul, rinichii i intestinele. Renunai la consumul de came, produse lactate, grsimi -
denaturate (ca margarina), zaharuri rafinate i cereale rafinate (faina alb), fiindc acestea sunt cauza principal .
congestiilor masive la nivelul esuturilor n organism. Medicamentele de tip cortizonice (cum este prednisonul) c a
sant folosite att de des n afeciunile dermatologice nu fac altceva dect s mping n protunzimea esuturilor toxir.; t
i paraziii pe care ar trebui s-i combat, rezultatul fiind blocarea mecanismelor pentm eliminarea corect.
n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti f i c a t u l , dac vrei s avei o piele curat. Regenerai ficar.*
simulai-i funciile, evitai substanele toxice care l pot afecta grav.
=> Hi d r a t a i -v bi ne o r g a n i s m u l , consumnd zilnic 1,5- 2 litri de ap, altfel pielea va suferi i organismul se :
intoxica.
c>Ev i t a i co n t a ct u l cu agen i c h i m i c i , detergeni, parfumuri, creme ce conin conservani sau ali ageni chimici.
=>Ev i t a i e x puner ea ex ager at l a soar e, mai ales la soarele puternic.
Multe din bolile pielii sunt legate de st r es. Printre ele amintim: urticaria, dermatita atopic, neurodermat; z.
sclerodermia, lupusul eritematos diseminat, psoriazisul, vitiligo etc. Mnia, orgoliul, nverunarea, concure
anxietatea, frica, nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva dintre cele mai distructive stri, sentimente i eme:
Renunai la astfel de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai : -r
Este bine
s tii...
236
ncrederea linitit n Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei,
putei s transferai necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoile
noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu, s crezi c El te iubete i tie cel mai bine ce este spre binele
nostru.
=> Se vor evita alimentele artificiale, conservate, rafinate, chimizate, cu aditivi, prelucrate industrial. De asemenea, se
evit consumul de grsime animal, zahrul, fina alb, produsele lactate. Sarea accentueaz tendina la reinere i are
efect iritant, nefiind indicat i nici condimentele iritante: piper, mutar, ardei iute, oet. Fumatul, carnea, alcoolul
ltoxice majore ale organismului) sunt interzise, altfel tratamentul este sortit eecului. Ideale de consumat simt fructele,
legumele, cereale integrale, germenii, seminele - toate consumate nepreparate termic i ct mai proaspete posibil.
Recomandri de tratament:
Ob s .: Pentru tratarea bolilor dermatologice este necesar dezintoxicarea organismului. Se recomand s se aplice cura
de sucuri i recomandrile dietetice de la capitolul Eczeme; dermatite; boli alepieliC'. Vei putea face o cur de sucuri
de 5-7 zile, continund cu o cur de cruditi de 1-2 l u n i . Insistai pe sucul de el i n (frunze i rdcin), sucul de
p t r u n j e l (rdcin i frunze) pe care l putei combina i cu pstmac (rdcin i frunze) i su c u l de m o r c o v.
Consumai din abunden i ct de des salate de rdcinoase: elin, pstmac, ptrunjel, morcov, sfecl roie. Le putei
prepara folosind sucul de lmie. elina conine nite substane numite p s o r a l e n i , care sunt benefice n tratarea acestor
iipuri de boli. De asemenea, ptrunjelul, pstmacul i lptuca (salata verde) pot fi i ele folosite.
. V Pu l b e r e de pl a n t e d e p u r a t i ve : Br u s t u r e , Ci c o a r e , Tr e i -f r a i -p t a i i Sal vi e. Acest
ri I Oi erapi e. amestec se face n pri egale, se rnete prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia
cte o linguri de 4 ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Se in plantele sub limb 10
a minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate ajut organismul
s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic.
V Se amestec, n proporii egale, t i n c t u r de semi n e de A r m u r a r i u , cu t i n c t u r de f r u c t e
de Soc i t i n c t u r de Tr e i -f r a i -p t a i . Este o combinaie cu efecte excepionale n cura de dezintoxicare i se poate
folosi n toate bolile grave ale pielii. Se administreaz 1linguri de tinctur (combinat), de 4 ori pe zi, pe o perioad
de minim 4 sptmni. Se face o pauz de 2-3 sptmni, apoi se mai poate face o cur. Armurariu este cel mai bun
hepatoprotector, fructele de Soc au efect depurativ i antialergic, iar iarba de Trei-frai-ptai are efect antialergic i
antipruriginos (combate mncrimea).
Pete pe piele care apar n contact cu diverse substane chimice:
V Se freac pielea pe zona afectat cu frunze proaspete de l eut ean, zdrobite n prealabil. Aplicaia dureaz 5 minute
i se repet de dou ori pe zi, vreme de o sptmn.
Pete pe viele cauzate de disfunctii hepatice:
Z Se fricioneaz blnd zona cu tulburri de pigmentaie, cte un sfert de or n fiecare zi, cu ul ei de Ri c i n . De obicei,
n cteva sptmni pielea i recapt pigmentaia normal.
Petele de vitiligo:
V Ti n c t u r de r d c i n de el i n a fost folosit de muli bolnavi de vitiligo, dnd rezultate bune n multe cazuri. Iat
modul de prepare a acestei tincturi: 100 g rdcin de elin ras pe rztoarea mare, peste care turnai 250 g de alcool
de 60 de grade. Lsai-o la macerat timp de dou sptmni, ntr-o sticl de culoare nchis, astupat ermetic i inut la
ntuneric, pe care o vei agita din cnd n cnd pentru omogenizare. Cu tinctur astfel obinut tamponai poriunile de
piele afectate de vitiligo de mai multe ori pe zi.
V De asemenea, se fricioneaz petele de vitiligo, de 2 ori pe zi, cu u s t u r o i . Usturoiul se piseaz, dup care se pune
ntr-o bucat de tifon i se aplic pasta de usturoi pe pielea bolnav. Pielea se va nroi puternic. Apoi, masai blnd
regiunile depigmentate cu ulei de msline sau ricin. Dup cteva sptmni, de obicei, pielea ncepe s se repigmenteze.
z Co m p r e s e cu m a c e r a t de el i n n ap (100 g rdcin i frunze la 1litru de ap). Compresa se acoper cu o folie
de plastic i se pstreaz 1or. Aplicai acest procedeu de 2 ori pe zi.
Z Mixai cu ajutorul blenderului o legtur de p t r u n j e l (frunze) cu puin ap (pentru a iei ct se poate de
concentrat). nmuiai n aceast past un tifon, apoi masai zonele depigmentate. Repetai, tot nmuind tifonul n past.
Preparatul l putei pstra la frigider doar timp de o zi. Ziua urmtoare facei altul proaspt. Aplicaia se face de dou ori
pe zi. Putei pune i comprese cu past de ptrunjel.
Depismentri (discromii) de diverse etiolosii;
Z Zonele decolorate ale pielii se ung cu un decoct c o n c e n t r a t de s u n t o a r e (se fierb 8 linguri de plant n 500 ml de
ap, vreme de 10 minute, se las la rcit, apoi se filtreaz). Imediat, locul uns se expune la soare timp de 45 de minute.
In locul decoctului se poate folosi ul ei de sunt o ar e. Putei obine acas un ulei concentrat de suntoare (cnd putei
recolta planta proaspt), prin macerri repetate. Se pun ntr-un borcan 2/3 vrfuri de floare tocat, peste care se adaug
ulei presat la rece, nerafinat, de msline sau floarea-soarelui. Se astup ermetic borcanul i se nvelete cu hrtie
creponat de culoare nchis (de ex: mov). Se las la soare (la o fereastr) 10 zile, dup care se strecoar. Uleiul obinut
237
se pune ntr-un borcan, apoi vom pune peste el aceeai cantitate de suntoare proaspt, repetnd macera;
Finalmente, filtrm preparatul i pstrm uleiul n sticle de culoare nchis, la ntuneric. Astfel am obinut un ulei foars
concentrat, cu proprieti puternice.
S Pielea va fi masat de trei ori pe zi, timp de 5-10 minute, cu tinctur de Ardei iute (evitai contactul cu ochii, 'i
cazul n care avei pete i pe fa), pn pielea devine de culoare roz (vei avea o senzaie de usturime puternici'
Imediat urmeaz expunerea la soare timp de 30-40 de minute. Locurile decolorate se fricioneaz cu un tampon de i
nmuiat n ulei de Ricin.
238
Seciunea a IV-a
y
Veti bune despre
CANCER
Cancerul - flagelul care amenin lumea
a Este timpul s ne trezim!
Cancerul este una dintre cele mai grave maladii ale omului. Este unul dintre cele mai de temut cuvinte pe care le
poate auzi cineva.
Dac ai fi un brbat ce triete n SUA, atunci Societatea American mpotriva Cancerului i va spune c ansele
tale de a face cancer sunt de 47%. Dac eti femeie, stai ceva mai bine, ns tot exist probabilitatea de 38% ca s fai
cancer. Procentul deceselor prin cancer este unul din cele mai mari din lume. i se tot nrutete. i la noi, n
Romnia, numrul mbolnvirilor de cancer crete tot mereu.
Dr. Neil Nedley, autorul atotcuprinztoarei cri de stil de via Proof Positive, vorbea despre acest flagel teribil
cu care se confrunt statele occidentale, mai ales S.U.A.:
Dac noi, ca naiune, nu vom face schimbri n stilul de viat, n curnd dup anul 2000, acesta poate fi cauza
numrul unu a morii. n America, datele statistice arat c unul din doi brbai i una din trei femei, vor fi cndva
diagnosticai cu aceast boal nfricotoare. n mod curent, unu din patru decese n SUA se datoreaz cancerului. AWel
spus, peste 500.000 de americani mor n fiecare an datorit acestui uciga nspimnttor.
n faa acestui diagnostic sumbru - CANCER, fiina uman este cuprins de o profund destabilizare a fondului e:
moral i psihologic. Numai gndul de a fi posesorul unei asemenea boli este traumatizant i paralizant, deoarece ir.
accepiunea celor mai muli oameni, acest diagnostic este similar cu o condamnare la moarte. Puini oameni au
capacitatea de a rmne calmi, optimiti i ncreztori cnd se confrunt cu aceast maladie ngrozitoare. Dar, cum von
putea lupta cu un duman pe care nu-1 cunoatem? Cum ne vom protejm pentru a evita o astfel de boal? Ce strategi;
vom adopta pentru a avea anse s nvingem? Este strict necesar S CUNOATEM mecanismul i cauzele ce condu:
la declanarea acestei boli, ct i felul n care poate fi, n primul rnd, prevenit.
Din nefericire, cei mai muli oameni cred i simt c tot ceea ce ei pot face este s spere c nu vor avea niciodatl
cancer. Ei ns nu realizeaz faptul c gradul de risc n dezvoltarea cancerului este n mare msur o chestiune c;
aparine DECIZIILOR personale cu privire la stilul de via.
Dr. Robert Morse, n cartea sa S trim sntos fr toxine, descrie situaia dramatic n care a ajuns lumea
noastr, dar i o parte din cauzele acestui dramatism:
Noi nine ne-am distrus cminul (planeta Pmnt) cu produse chimice, iar n prezent este prea trziu. Putem doar
asista neputincioi cum se dezintoxic Pmntul prin intermediul unor modificri atmosferice, climaterice i de
configuraie a solului. Este unul din cele mai mari blesteme din istoria omenirii.
n mod similar, organismul uman este rvit de boli, n prezent incidena cancerului fiind de un caz la doi brba;
i un caz la trei femei. Cu alte cuvinte, jumtate din populaia globului sufer de cancer, majoritatea acestor individ
urmnd s moar. Concomitent, i cealalt jumtate a populaiei dezvolt forme de cancer.
Consiliul de Aprare a Resurselor Naturale (Natural Resources Defense Council) confirm c, n prezent, sun
lansate pe pia i utilizate peste 85.000 de produse chimice artificiale, dintre care multe sunt recunoscute c provoac
aceast boal - cancer, ca i tulburri i leziuni cerebrale, dezechilibre ale sistemului nervos i ale sistemul-
reproductor. Se estimeaz c tehnologia pus la punct de om deverseaz anual n mediul nconjurtor o cantitate d;
2.720.000.000 kg de substane chimice. Balenele i marsuinii se sinucid aruncndu-se pe plaje ntr-o proporie mai mar
ca niciodat. Petii mor peste tot pe glob, iar animalele domestice i animalele slbatice se mbolnvesc de cancer sau
sufer de malformaii congenitale, ntr-o proporie nemaintlnit vreodat. Ce alte semne le-ar trebui oamenilor s se
trezeasc? Fiecare individ, indiferent ct de bogat sau inteligent ar fi, ingereaz peste 50 kg de substane chimice pe ar
inclusiv peste zece tipuri de pesticide n fiecare zi. Sistemul nostru imunitar nu poate accepta aceast cantitai;
insulttoare pe care o introducem n organism.
ntr-adevr, stilul de via i condiiile n care triesc oamenii din aceste vremuri sunt dezastruoase. Este o minun;
c mai existm pe aceast planet. Dac Dumnezeu nu ar fi nzestrat organismul nostru cu o uimitoare capacitate de
refacere i rezisten, am fi disprut de mult timp de pe Pmnt. Aproape la orice capitol din via ne-am deprtat d;
planul iniial de via pe care Creatorul ni l-a prescris. Dac vrei s vedei i s tii cum NU VREA Dumnezeu s n;
ducem viaa, privii la stilul de via al majoritii oamenilor din acest veac degenerat. Oamenii triesc TOTAL
INVERS, la polul opus fa cum vrea Dumnezeu i cum este bine i normal.
Am fost fcui s trim n mijlocul naturii, respirnd aerul curat, ozonat i ncrcat de aromele vindectoare al:
arborilor, savurnd miresmele florilor, admirnd coloritul acestora, odihnindu-ne trupul pe covorul verde al ierbi,
cltindu-ne privirile n cerul albastru, ascultnd priaul cum se rostogolete peste pietre ct i trilurile bucuroase ale
psrilor. n locul cminului edenic, omul a ales s-i construiasc orae - ca semn al rzvrtitei sale mndrii, clci;
porunca lui Dumnezeu care nu permitea aglomeraiile umane; n locul feericei i odihnitoarei naturi, omul i-a cldit de
betoane, oel i sticl adevrate buncre, unde i petrece viaa ca ntr-o nchisoare lugubr. Mii i chiar milioane de
oameni s-au adunat n aceste uriae ceti - adevrate lagre, unde nefericiii oameni, prin propria alegere, se priveaz
de minunatul dar al libertii, ct i de fericire.
Pe strzile acestor ceti, oamenii stau nghesuii, respirnd valurile fumigene provenite de la coloii industriali s
de la mulimea de maini, trind ntr-un stres continuu. n locul apei pure de izvor, oamenii beau apa infect a oraele*
tratat cu ageni chimici periculoi (clor, fluor), dar i contaminat de agenii chimici reziduali ce s-au infiltrat n pnzs
freatic.
240
n locul produselor pmntului (fructe, legume, cereale, nuci) pe care Creatorul le-a prescris ca s fie consumate de
om, ntr-o form natural, omul consum tot mai mult came i alimente nocive. Milioane de animale sunt sacrificate
pentm a satisface pofta pervertit a omului. Aceste animale sunt crescute n condiii nenaturale, unele fiind private de
lumin i libertate, crescnd nchise, fiind ndopate cu antibiotice, hormoni i fin obinut din cadavrele animalelor
sacrificate. Carnea acestor animale este apoi tratat cu nitrii (care n interioml organismului se combin cu aminele
obinndu-se compui cancerigeni numii nitrozamine) i alte chimicale, apoi prelucrat n fel i chip, folosindu-se tot
felul de ageni chimici periculoi (ex. glutamatul de sodiu - o neurotoxin) pentm a-i oferi gustul neltor i dorit de
oameni. Prjit n ulei (genernd un compus cancerigen numit acroelin) sau fript pe grtar (formndu-se un alt agent
cancerigen numit benzopiren), carnea este tot mai mult consumat de oameni. Adugai la aceste erori i excesul de
proteine animale (ce promoveaz dezvoltarea tumorilor), grsimi saturate sau grsimile denaturate de tip trans ca
margarina sau uleiurile rafinate (au un rol favorizant pentru bolile maligne i efect imunosupresor), abundena de
colesterol exogen (erou foarte cunoscut n producerea bolilor cardiovasculare, dar i a cancerului), absena fibrelor
celulozice (lucru ce genereaz putrefacie intestinal i intoxicarea organismului, crend mediu ambiant pentru bolile
neoplazice).
Apoi, consumul de zahr (care micoreaz dramatic eficiena sistemului imunitar, ne jefuiete de elementele
alcaline i tulbur activitatea glandelor), apoi alimentele rafinate, devalorizate, jefuite de elemente nutritive iar ulterior
mbcsite cu aditivi chimici (sunt peste 7000, muli dintre ei fiind recunoscui drept cancerigeni).
Adugai la toate acestea cei peste 50 de ageni cancerigeni din fumul de igar ce este inhalat de fumtorii activi
sau pasivi, mai punei n plus substanele mutagene din cafeaua consumat zilnic, apoi excesul de sare, alcoolul,
expunerea la radon, radiaii, virui, pesticide, insecticide, ierbicide, organisme modificate genetic, azbest, clorura de
vinii, stirenul, polistirenul (materiale cu potenial cancerigen, folosite ca ambalaje i n contrucii) etc., etc., etc.
Adunai cu toate acestea i stresul care a atins cote inimaginabile, ce tulbur teribil sistemul endocrin, suprim
aciunea sistemului imunitar i creeaz fondul potrivit pentru dobndirea tuturor bolilor de care s-a auzit, inclusiv
cancerul. Nu este o uimire c pmntul nu s-a depopulat (nc) i c mai supravieuim pe acest pmnt? Oricum, viitorul
va fi mult deosebit. S-au creat DEJ A premisele ca bolile s distrug n mas populaia, iar n viitorul apropiat se anun
sute de milioane de bolnavi de cancer, majoritatea acestora fiind ucii de acest flagel. Nu ncerc s creez panic, ci
doresc s avertizez orice minte care mai are un gram de inteligen. Este timpul s ne trezim! Dac nu vom face aceasta,
va fi prea trziu...
Cel mai trist lucru este c muli medici i cercettori spun c etiologia (cauzele) cancerului este necunoscut! Se
promoveaz ipoteze i explicaii ncurcate care te las mai confuz dect dac n-ai fi auzit niciodat astfel de lucruri. Nu
ncerc s spun c geneza i mecanismul procesului malign este ceva simplu; realitatea este c acest proces este foarte
complex. Totui, pentru omul de rnd, ceea ce trebuie lmurit n cuvinte simple, este legtura apariiei i dezvoltrii
acestei boli necrutoare cu stilul de via eronat al omului modem, mai ales cu ceea ce mncm n fiecare zi. Aceste
lucmri trebuie s le cunoasc fiecare om, pentm c n discuie este o problem de via i de moarte. De fapt, vei
observa c medicina exceleaz cnd este vorba s-i descrie CE se petrece i CE se vede la momentul investigrii n
organismul bolnav. Ceea ce nu tie, din pcate, medicina actual este DE CE se petrec aceste stri, care sunt cauzele
care produc aceste lucmri.
Ce este cancerul? Cum iau natere celulele canceroase?
S privim ce este cancerul n realitate!
Cancerul implic producerea celulelor n corp.
Se crede c un corp omenesc de 70 de kg este format din aproximativ 75.000 de miliarde de celule (un gram de
esut uman dens conine aproximativ un miliard de celule!) care triesc i acioneaz ntr-o armonie perfect, formnd
un tot unitar. Fiecare celul i ndeplinete cu o credincioie neabtut programul ei de funcionare, trind i lucrnd
pentm binele ntregului.
\Cel ul a este o imitate microscopic VIE, cu via. n fiecare celul au loc mii de reacii complexe. Minunea vieii se
poate observa n fiecare zi n aceste frme microscopice. Pn n zilele noastre inteligena uman nu a putut realiza
tiinific (artificial), o celul viabil care s se poat reproduce.
Cea mai mare minune de pe acest pmnt este chiar omul. Studiul acestei fiine minunate - OMUL, determin
revelaia unor taine ce te uimesc i copleesc, iar aceste lucruri ar trebui s conduc fiinele inteligente la descoperirea i
preamrirea unui Creator uimitor de iubitor, puternic i nelept. Ce trist este c muli oameni pot s cread c o astfel de
capodoper - fiina uman, este rodul aciunii hazardului. Nu pot s cred aa ceva i chiar m cutremur de necredina i
orbirea oamenilor. n schimb m altur credinciosului David, mpratul lui Israel i autorul psalmilor, ludnd pe
Dumnezeu, bunul nostru Tat:
Te laud c sunt o fptur att de minunat. Minunate sunt lucrrile Tale i ce bine vede sufletul meu lucrul
acesta!" Psalm 139:14
Organismul uman este supus unor rennoiri celulare permanente. Unele celule mor i altele se nasc i le ocup
locul i funciile. Astfel, aproximativ 200 de miliarde de celule din organism mor n fiecare zi! Aceste celule vor fi
nlocuite n majoritatea numrului lor cu alte celule - fiice (copii identice) ale celor ce mor, ce trebuie s ndeplineasc
n continuare aceleai funcii i roluri. Se crede c, n fiecare minut, se divid 10 milioane de celule n corpurile noastre.
241
Controlul intern complex al mecanismelor ne asigur de obicei c fiecare din aceste diviziuni celulare are loc ntr-ur,
mod precis, i chiar la timpul potrivit. Intr-un organism sntos, care funcioneaz normal, celulele nu se divid ?|
nmulesc haotic. Genele dein cheia multiplicrii celulare.
n fiecare celul (sunt i cteva excepii) se afl un nucleu ce conine cromozomi, care la rndul lor conin gene. r.
interiorul genelor se gsete esena vieii: ADN-ul (acidul dezoxiribonucleic). ADN este o molecul extraordinar de
lung, de forma unei scri rsucite, ale crei trepte alctuiesc un cod simplu (aa zisul cod genetic) de patru litere: A.
C, G i T. O gen este un segment ADN, iar n esen, gena este o comand care spune corpului cum s funcioneze
Gena este i ceva ce moteneti de la prini. Genele sunt transmise din generaie n generaie, ca o motenire de familie.
Cercettorii au descoperit c, n realitate, suntem n intimitatea noastr nite cri scrise. Creatorul este cel care a ser.
aceste cri.
ADN-ul conine instruciuni explicite pentru toate activitile celulei, i astfel direcioneaz n mod exact cum ar
trebui s funcioneze fiecare celul. De exemplu, ADN-ul dicteaz corpurilor noastre ce culoare s capete prul sau dac
ochii notri s fie albatri ori cprui. Acelai ADN controleaz rata de diviziune a celulelor. n anumite zone critice ale
ADN-ului celular exist unele gene care stimuleaz creterea celulelor i altele care frneaz creterea lor. Astfel, o cale
prin care poate aprea cancerul este procesul de vtmare a ADN-ului. Sunt anumii factori (de care vom vorbi\pis.
trziu) care fac s se exprime anormal anumite gene.
Dac am pune la un loc tot ADN-ul din genele tuturor celor 75.000 de miliarde de celule ale corpului nostru, el ar
ncpea ntr-o cutie de mrimea unui cub de ghea. Dar dac toate aceste lanuri de ADN ar fi puse cap la cap, firu.
format s-ar ntinde de la pmnt la soare i napoi de mai mult de 400 de ori, adic ar avea o lungime de 130 de miliarce
de km! Dac ne gndim la ntinderea terenului genetic al fiecrui individ i la faptul c sute de milioane de kilometri de
lan molecular al ADN-ului trebuie sintetizat, n mod normal, pentru nlocuirea zilnic a celulelor care mor, realizm
suprafaa imens pe care pot surveni mutaiile genetice.
Genele dein cheia multiplicrii celulare i pot fi inta unor atacuri i mutaii, care pot fi fcute de cancerigeni.
Mutaiile genetice sunt cele mai simple leziuni biochimice pe care le pot avea genele i pe care le putem ntlni, ir.
mod normal, ntr-o celul obinuit.
o* Ce este CANCERUL?
Cancerul nu este un microb, sau un virus, nici vreun parazit sau vreo toxin i nici vreo alt substan chimic. I
este O CELUL MALIGN, de la care pornete i din care se dezvolt populaia canceroas.
Celula malign este o celul nou care, nainte de cancerizarea ei, a fost o celul normal, sntoas, dar care.
dintr-o multitudine de cauze, a fost transformat profund, ireversibil, ntr-o celul strin de propriul organ iSr*
Celula malign capt alte caractere i funcii, care o determin s devin att de diferit de cea normal, i anume o
celul independent, care nu poate fi controlat, individualist i egoist.
Celulele normale, cum a fost de fapt i celula canceroas nainte de transformare, au cteva caracteristici specifice:
f sunt altruiste- triesc pentru binele ntregului, nu se gndesc doar la sine.
S sunt cooperante - triesc ntr-o armonie perfect cu celelalte celule i se ajut reciproc.
S sunt credincioase - i ndeplinesc neabtut i corect programul de funcionare i nu-i prsesc locul pentru ;
migra i a ocupa poziii nepotrivite. Spre exemplu, celula hepatic nu-i prsete locul destinat pentru a migra
rinichi i a ncerca s ndeplineasc slujba celulei renale.
S sunt asculttoare - ascult i respect mesajele nelepte venite de la centrul de comand - cap (creier).
n momentul cnd o celul normal a fost transformat ireversibil ntr-o celul canceroas, aceast celul no-
ncepe s se nmuleasc ntr-o manier necontrolat, n cazul n care sistemul imunitar nu o distruge (despre acest lucru
vom vorbi puin mai trziu). Odat ce aceste celule se nmulesc, transmit caracteristicile unei creteri necontrolaie
progeniturilor lor (celulelor fiice). O celul canceroas va da natere unei celule canceroase. i ca rezultat apare un estr
canceros alctuit din celule maligne.
Celulele maligne nu mai ndeplinesc funciile celulelor normale. Ele sunt mari consumatoare de substar
nutritive, avnd un anabolism mrit, conducnd la slbirea i denutriia organismului gazd. Mai mult, flmndele
lacomele i tot mai multele celule canceroase scot din rezervele organismului (prin procesul de catabolism) aminoaciz
i lipidele organismului pentru folosirea acestora n propriul profit (egocentrism). Astfel se explic faptul c mul;,
bolnavi de cancer ajung ntr-un timp foarte scurt caectici (slbire excesiv). Celulele canceroase secret stimuli car;
duc la apariia de noi vase n tumoare (proces numit angiogenez). Celulele canceroase bine hrnite vor s creasc ir.
noi zone fertile, i ajung, astfel, n vene sau n canalele limfatice. n plus, celulele maligne au capacitatea de a secreu
unele substane pe care le pot fabrica i care pot tulbura i altera buna funcionare a unor esuturi. Populaia canceroas
poate s intoxice organismul gazd i s altereze metabolismul acestuia.
n cazul celulei normale, activitatea, creterea i diviziunea celular sunt controlate conform unor legi fiziologia
normale, codificate. n cazul celulei maligne, activitatea, creterea i funcionarea celulei devin anarhice, cu :
autonomie n direcia unei diviziuni celulare necontrolate.
Celula malign primete nenumrate semnale de avertizare din partea centrului de comand. Atitudinea e
rzvrtit, ostil corpului, este depistat, dar celula canceroas, transformat ireversibil, dispreuiete orice avertismen:
Multiplicarea celulei maligne se face continuu, fr s se in seama de semnalele fiziologice de oprire a multiplicrii pn
care celelalte celule normale le primesc. Astfel, celula malign se nmulete anarhic formnd grupuri mari de celu-
(tumori), care invadeaz esuturile vecine i prin intermediul vaselor de snge i a celor limfatice migreaz la distan.
242
Iat trsturile celulei canceroase:
S este individualist - nepstoare fa de nevoile celorlalte celule;
S este independent i rzvrtit - nu ascult de legile ntregului, nici de semnalele venite de la centrul de
comand, migreaz n tot organismul diseminnd rebeliunea;
V este egocentric - totul pentru ea, consum toi nutrienii corpului;
V este agresiv i distructiv - celulele sntoase sunt nghesuite i zdrobite, funciile organelor sunt paralizate,
iar organismul pe care l paraziteaz este finalmente distrus.
oa Paralelisme
Privii nc o dat caracteristicile celulei maligne: individualist, egocentric, rzvrtit, agresiv i distructiv.
Uimitor! Dar tocmai acestea sunt caracteristicile majoritii oamenilor din vremurile noastre. S fie experiena uman
ca un cancer ce roade i distruge?! Oricum, o societate bazat pe aceleai caracteristici ca i celula canceroas nu
poate supravieui mult, ci, inexorabil, se ndreapt spre ruin i moarte.
M ntreb deseori dac aceast boal ngrozitoare, cancerul, nu este dect o reflectare i o traducere la nivel
microscopic a experienei din domeniul macro al vieii egocentrice i individualiste a oamenilor, care nu mai ascult
de niciun semnal de avertizare venit de la Centrul de comand (de la Dumnezeu) i care i-au schimbat att de radical
sensul existenei lor? Viaa egocentric i rzvrtit fa de legile morale i fizice ale Creatorului poate fi asemnat cu
un cancer.
Dup ce v-am descris procesul de formare i dezvoltare al cancerului, nu pot s merg mai departe fr s v
povestesc n cteva cuvinte o istorisire adevrat, care are multe asemnri cu subiectul de care tocmai vorbeam. Este o
relatare pe care o vei gsi descris n Biblie (Isaia cap.14:12-17; Ezechiel cap. 28:12-19; Apocalipsa cap. 12:7-12) i
care ne intereseaz i ne afecteaz pe toi. Este istoria apariiei pcatului n universul fericit i linitit. Vei observa c
povestea apariiei i dezvoltrii cancerului are multe elemente comune cu istoria apariiei pcatului, care este cu
adevrat cancerul ce devoreaz pmntul pe care trim.
Dumnezeu este Autorul i Sursa vieii. Puterea Lui este nelimitat, iar nelepciunea Lui infinit. Putem vedea
aceasta privind cu atenie corpul uman (un adevrat microunivers), natura ce ne nconjoar i universul cu nenumratele
lui galaxii, bineneles att ct capacitatea noastr att de limitat poate percepe. Toate acestea funcioneaz uimitor,
ascultnd de legile Creatorului i mrturisind despre nelepciunea Celui ce le-a creat i le susine prin puterea Lui.
Biblia ne spune c Dumnezeu a realizat ntreaga creaie prin Fiul Su, Unicul Fiu al lui Dumnezeu.
Dumnezeu nu este doar puternic i nelept. Trstura fundamental a lui Dumnezeu este dragostea. Biblia spune c
Dumnezeu ESTE dragoste. Nu exist dragoste fr Dumnezeu. i pentru c Dumnezeu este dragoste i dragostea
trebuie mprtit i revrsat, Dumnezeu a CREAT o mulime de fiine, fiine frumoase, fericite, perfecte. Dumnezeu
a creat fiine libere, nu roboi. Ascultarea lor de Dumnezeu i slujirea lor urma s fie bazat pe dragoste i nelegerea
faptului c toate lucrurile bune vin de la Dumnezeu. Principiul cerului era dragostea altruist. Dumnezeu nu tria pentru
El, ci pentru a face fericite fiinele create. Fiecare fiin nu se gndea la sine, ci tria pentru binele ntregului (principiu
gsit i n organismul uman). Un timp ndelungat universul a vibrat de fericire i a funcionat pe acest principiu. Fiecare
fiin slvea dragostea i nelepciunea unui Dumnezeu care era pentru toi un minunat Tat. Fiecare fiin asculta de
poruncile pline de dragoste ale Creatorului.
Totul pn ntr-o zi... O zi tulburtoare, o zi n care o fiin, care se bucurase de privilegii deosebite, o fiin pe
care Dumnezeu o crease minunat i o nzestrase cu daruri i trsturi deosebite, chiar ngerul strlucitor care avea un loc
aproape de Dumnezeu - Lucifer, s-a rzvrtit mpotriva Creatorului.
Lundu-i privirea de la Dumnezeu i privind pentru o clip la sine, Lucifer a vzut c este nespus de frumos; pn
atunci nici nu-i dduse seama ct de strlucitor este; s-a mai gndit apoi c este deosebit de nelept, mai nelept chiar
dect ceilali ngeri (celula malign este egocentric). S-a gndit c este nedrept ca el (Lucifer) s nu fie invitat n
sfaturile tainice inute de Dumnezeu cu Fiul Su. Doar i el era att de nelept i puternic. n mintea Lui i-au fcut
apariia gnduri ciudate, ndoieli fa de buntatea lui Dumnezeu. Tainic, n adncul fiinei lui (ca i n cazul cancerului,
la nivelul ADN), mndria i ngmfarea i-au fcut loc. Orbit de mndrie, s-a gndit chiar c s-ar descurca conducnd
Universul (ce eroare, cancerul nu aduce viaa, ci o distruge), c ar putea lua locul lui Dumnezeu, ba chiar c lucrurile ar
merge mult mai bine.
Deodat, Lucifer s-a simit ngrdit, privat de libertate, att de nedreptit i a nceput s-L urasc pe Dumnezeu
pentru aceasta. n mintea lui deja a nceput s se nasc un plan, un plan diabolic. Va merge s vorbeasc ngerilor de
nedreptatea care i se face i va incita subtil la rzvrtire. Va prelua controlul universului. Astfel, aceast fiin att de
frumoas (Lucifer), care servise cu bucurie lui Dumnezeu, s-a transformat ireversibil ntr-o nou fiin (numit diavol i
Satan), cu noi caracteristici. Aceast fiin a devenit egoist, individualist, rzvrtit i agresiv (trsturile celulei
maligne), strin propriului trup din care fcuse parte.
Universul (asemenea trupului omenesc) a fost zguduit, bulversat de aceast experien.
Avertismentele duioase i iubitoare venite de la Creator (asemenea semnalelor de avertizare ce le primete celula
canceroas de la centrul de comand) nu au fost ascultate. Lucifer a fost rugat s se trezeasc, s se ntoarc, s se
opreasc... Dar au fost n van. Lucifer a ignorat i dispreuit toate acestea. A luat DECIZIA irevocabil (moment care
exist i n experiena celulei normale care merge pe drumul malignizrii) de a pomi un rzboi crud mpotriva
Creatorului.
243
Aa cum i-a propus, i-a prsit poziia (independen i individualism) i a nceput s migreze n tot uni\>ersui
(metastaznd asemenea celulei canceroase), diseminnd i nsmnnd rzvrtirea n noi locuri. Biblia ne spune c a
treia parte din ngeri au fost nelai...
Din momentul cnd celula sntoas ia decizia ireversibil s devin o celul malign, nu vor mai exista dect dou
posibiliti: ori celula malign se va nmuli haotic i va distruge ntregul organism, ori aceste celule rzvrtite s fie
anihilate, distruse, extirpate. Nu exist cale de mijloc, nicio nelegere, niciun compromis. Singura ans de vindecare
este ca rul s fie extirpat. Celula malign nu se poate converti, schimba. Ea mai poate fi doar anihilat, eliminat.
Revenind la istoria apariiei pcatului, Biblia ne descoper c acest cancer izbucnit n univers a fost localizat
Satan a fost aruncat i izolat pe pmnt mpreun cu ngerii rebeli (celule devenite maligne). Acest lucru a fost
necesar pentru ca ntregul univers s aib ocazia s studieze i s se conving unde va duce rzvrtirea. Cu toii vedem
dezastrul adus de pcat pe acest pmnt. Deci, cancerul a fost localizat, iar finalmente va fi extirpat. Va veni un
timp (i eu cred c nu este departe), cnd se va termina cu pcatul i cu toi cei ce au devenit una cu pcatul. Armonia va
fi restabilit n univers. Totul va vibra de bucurie!
Exist o veste extraordinar de bun! Cancerul pcatului, ca i cancerul trupului, poate fi nvins! Cel mai interesam
lucru din istoria apariiei i dezvoltrii pcatului, este planul i strategia pe care Dumnezeu le-a folosit pentru nvingerea
cancerului aprut n univers. tii ce lucru uimitor a fcut Dumnezeu, Marele Medic? A trimis n aceast lume
infestat de pcat pe Fiul Su, Domnul Isus Hristos ca s ne aduc via, acea via divin care nvinge moartea. Nici
cancerul i nici alte boli nu pot fi nvinse introducnd n organism agenii morii (substane chimice care suprimi
vitalitatea organismului), ci introducnd viaa. Viaa alung i nvinge moartea! Apropo, tii care sunt singure,
alimente ce conin via, enzime? Sigur v amintii: fructele, zarzavaturile, germenii seminelor - toate acestea
nepreparate termic i consumate ntr-o form natural. Introducei deci, viaa n organismul dumneavoastr, consumnc
alimentele ce conin via!
ca Cauzele profunde ale bolii canceroase
Fiecare boal are o cauz sau mai multe. Oricum, boala este un proces natural sau efectul produs de o cauz.
Dac vom descoperi cauza i o vom elimina, efectul va disprea. In sens invers, niciodat nu vom reui s avem
succes n vindecarea unei boli, dac nu vom descoperi cauza acesteia i n-o vom elimina. Acestea sunt axiome.
Repet: este un lucru trist c majoritatea cercettorilor medicali i a medicilor nu nelege cauzele cancerului (i i
multor altor boli). Nenelegnd cauza unei boli, urmtorul inerent pas greit este s nu ai o viziune corect penm.
tratarea acestei boli. Adevratele cauze de boal vor continua s existe, ba chiar s fie promovate i ntreinute, n tim-r
ce tratamentul va fi total neadecvat, ba chiar, uneori, va contribui la agravarea bolii existente.
Muli cercettori afirm c fondul genetic motenit de la prini este factorul de baz ce determin boala malign..:
care se adaug anumii carcinogeni. Este adevrat c omenirea devine tot mai slab i degenerat de la generaie
generaie, iar acest lucru predispune la multe boli. Dar nu este obligatoriu ca un om care are un fond genetic slab_
chiar cu predispoziii spre cancer, s se mbolnveasc de aceast maladie. Cum aa? Ei bine, se tie c ceea
controleaz exprimarea unor gene sau frnarea aciunii lor este chiar stilul de via pe care l alegem i mai ale;
alimentaia pe care o folosim. O alimentaie corect, lipsit de alimente care iniiaz i favorizeaz procesul malign
bogat n substane ce combat cancerul vor face ca genele deficitare care creeaz predispoziia spre boal s nu s
exprime. Iat o veste extraordinar!
Ali specialiti cred c aceast boal - cancerul - este un proces declanat de agenii cancerigeni. Dar nu acesta esa
adevrul sau cel puin problema atacului cancerigenilor asupra organismului este doar o prticic din adevr. Doar
simpla expunere la anumii cancerigeni nu este suficient pentru a produce aceast boal teribil, cancerul. Vi
trebu: ceva. Este vorba de schimbarea mediului intern. De fapt, aceasta este cauza profund, fondul pe care apar:
i se dezvolt boala canceroas. S detaliem.
Intoxicarea cronic si acidoza
Cancerul nu este o boal ce poate fi preluat prin contaminare. Nici transplantarea de tumori de la indivizi bolna
la indivizi sntoi nu se soldeaz cu mbolnvirea acestora din urm. Forele de aprare sntoase anihileaz pu:
simplu aceste celule strine, ele ns se dezvolt la cei care sunt deja bolnavi de cancer. Acest fapt dovedete cu pute-:
c este nevoie de un anumit mediu intern n care celula malign s triasc, s se dezvolte, s se nmuleasc
haotic i apoi s distrug organismul.
Ceea ce modific echilibrul mediului intern (homeostazia) al organismului este procesul cronic i sever de intoxica.-;
la care este supus zilnic corpul nostru. Toxicitatea (adic otrvirea) este un termen cu spectru larg de acoperire i
refer la diverse aspecte, de la acumularea de mucoziti cauzat de consumul de came i produse lactate, substa'
iritante i zaharuri complexe, pn la depunerile de substane chimice artificiale, metale toxice i minerale. Toxicita;
provine din alimentaie (n cea mai mare msur), atmosfer, produse de igien personal, produse pentru igierc
locuinei, materiale de construcie, iar lista ar putea continua la nesfrit. Aceast acumulare de toxine, fiind de nat
acid, poate provoca inflamaii i congestionri ale esutului, iar dac acest proces congestiv evolueaz, va duce 1;
blocarea respiraiei corecte la nivel celular (aspect direct legat de malignizare) nct va produce moartea esui
respectiv. Ciclul congestiilor i inflamaiilor va iniia procesul morii ciclice a celulelor, deschiznd astfel calea spat
instalarea cancerului.
Colmatarea (nfundarea) sistemului limfatic
In paralel cu reeaua de vase sanguine, n organism mai ntlnim o reea de vase prin care circula limfa, alctuind
sistemul limfatic. Aceste vase foarte fine, de 50 de ori mai subiri dect firul de pr, denumite capilare limfatice, se
gsesc n toate esuturile corpului. Sistemul imunitar i sistemul limfatic colaboreaz pentru a (unciona ca un singur
sistem. Sistemul imunitar i limfatic acioneaz asemenea forei poliieneti i departamentului de salubritate,
reimite ntr-o singur structur. Sistemul limfatic colecteaz gunoiul din fiecare cas (celul); bineneles, gunoiul
este diferit, n funcie de stilul de via al fiecrei case (celule). tii c unele case produc enorm gunoi, altele foarte
puin. Reinei: chiar i alimentele care devin nocive dup ce au fost ingerate declaneaz o reacie imunitar i
limfatic. Mai mult, numeroase alimente pe care oamenii le consum zilnic suprancarc i colmateaz sistemul
limfatic. Proteinele provenite din came, produse lactate, ou sunt abrazive (pot uza prin frecare) pentru mucoasele din
organism. Ele induc un rspuns limfatic (producere de mucus) care poate provoca acumulri excesive de mucoziti n
esuturile i cavitile din organism. Iar cnd sistemul limfatic este ncrcat, blocat, nu mai poate elimina deeurile
rezultate din metabolizare, ct i produi chimici i metalelor grele ingerate. Rinichii, colonul i pielea sunt cile de
evacuare ale sistemului limfatic. Cnd acestea nu mai funcioneaz corect, ganglionii limfatici ncep s se tumefieze
umfle), iar apoi apar tot felul de tumori.
Pentru c multora dintre noi ne este mai greu s nelegem procesele tainice din interiorul corpului nostru, m voi
folosi de o pild, ce va simplifica i clarifica nvtura.
La nivelul macro al vieii, este uor de observat c societatea timpului nostru, datorit stilului de via eronat,
produce o cantitate enorm de reziduuri, gunoaie, deeuri toxice etc., care sunt fie ngropate n pmnt, fie deversate n
ruri, mri oceane, fie mbcsesc i otrvesc atmosfera. Oriunde i ndrepi privirea, att de multe gunoaie i reziduuri!
tiai c o familie american obinuit produce cam 45 de kg de gunoi n fiecare sptmn?! Dar de faptul c doar n
California sunt folosite n fiecare an peste 200 de milioane de tone de pesticide?! Sau c n fiecare an, oamenii adaug
o milioane de tone de bioxid de carbon n atmosfer, majoritatea provenind din arderea combustibililor fosili, precum
crbunele i petrolul?! Aproape ntreaga planet poate fi considerat un imens co de gunoi. Dar ct de mare ar fi
jcest co de gunoi, odat tot se va umple, apoi va da pe dinafar. Nu este de mirare c pmntul ncearc s se
descotoroseasc de aceast povar toxic zdrobitoare (ca i organismul). Apar schimbri de mediu i climaterice.
Echilibrul ecosistemului a fost dat peste cap. Aa c pmntul (ca i organismul uman) intr n convulsii, ce se traduc n
diferite manifestri care par stranii, dar sunt total justificate: uragane, tornade, tsunami, cutremure, deertificare etc.
Potrivit anumitor oameni de tiin, mai mult de 99 % din toate speciile de plante i animale care au trit vreodat sunt
noarte, iar acest lucru nu trebuie s ne mire. Este un efect normal. Aidoma pmntului, organismul uman va fi
nfundat de cantitile uriae de toxine ingerate sau acumulate pe diverse ci.
v Putrefacia de la nivel intestinal
Eliminarea corespunztoare a deeurilor provenind din digerarea alimentelor i metabolismul celular este tot de
mportant ca i ingerarea alimentelor. Dac se va nfunda colonul, i sistemul limfatic se va bloca la rndul lui.
Asimilarea corespunztoare a substanelor nutritive la nivel celular este blocat de deeurile reinute n colon. Aceast
ruaie duce la formarea toxinelor i la acumularea unei materii cleioase la nivel intestinal denumit plac mucoid.
Aceast plac mucoid este n mare parte un produs secundar rezultat din descompunerea amidonului, a zaharurilor i a
;xoduselor lactate. Dac pereii intestinali se acoper cu depuneri de plac lipicioas, organismul nu va mai reui s
tcsoarb substanele nutritive de care are nevoie. Pe deasupra, placa mucoid este un teren fertil pentru dezvoltarea
rarilor de parazii.
Iat cteva din cele mai vinovate alimente care conduc la putrefacie: carnea, brnza, laptele, iaurtul, oule,
amientele praf, pinea alb, condimentele, ngheaa, prjiturile etc. Carnea ingerat v mprumut organismului
mrosul specific al crnii intrate n putrefacie (descompunere). Carnea se poate lipi de pereii intestinali provocnd
ntrarea n putrefacie a mucoasei i a nveliului intestinal. Este important de notat c putrefacia transform proteinele
orodui secundari toxici. Toxinele rezultate din fenomenele intense de putrefacie, penetreaz peretele intestinului,
asoxicnd ntreg organismul i desvrind colmatarea sistemului limfatic.
Cauzele apariiei tuturor formelor de cancer sunt acidoza (nsoit de inflamaii) i acumularea cronic de
mine la nivel celular.
In sfrit, apare aciunea cancerigenilor
Pe acest fond de intoxicare profund a organismului - fapt ce genereaz o stare intern de acidoz cronic, sever,
--unea cancerigenilor are succes, reuind s desvreasc procesul de malignizare al unor celule din organismul
.. Cu riscul de a m repeta, vreau s subliniez: DOAR dac un corp este intoxicat cronic, agenii cancerigeni
r determina malignizarea unor celule. Subliniez: DOAR n acest caz.
In categoria cancerigenilor care pot iniia procesul malign pot intra diverse substane din industria chimic (reactivi,
p orani), din industria alimentar (conservani, dezinfectani), sau ali constitueni ai produselor alimentare (aditivi,
- maminani), dar i produse alimentare ce conin pesticide, ierbicide, insecticide, ngrminte chimice etc.
Celula malign - rezultatul final de cancerizare a unei iniieri celulare, ce deschide drumul unei celule normale spre
ncerizare, poate evolua clinic latent pe un interval de 5, 10 sau posibil, i pn la 40 de ani!
245
ca Alimentaia reprezint un factor esenial de mediu care determin activitatea genelor
Unul dintre cele mai captivante beneficii ale alimentaiei sntoase este prevenirea bolilor despre care se credea c
au cauze genetice.
Un adevr de importan vital este faptul c dieta ne influeneaz genele. Harry Flint i Bill Rees de la Rowett
Research Institute, de lng Aberdeen, Scoia, ne spun c substanele chimice din alimente pot altera codul histonelor i
pot modifica secreia genelor, crescnd sau diminund riscul unor mbolnviri.
Fiecare boal are un substrat genetic. Aa cum am studiat, genele sunt cele care ne dau predispoziia. Toi avem
riscuri diferite de boal, datorit genelor noastre diferite. In organismul nostru, alimentaia reprezint factorul de
mediu care determin activitatea genelor. Genele inactive nu au niciun efect asupra sntii noastre. n timp ce nu
vom ti niciodat n mod exact care sunt riscurile la care suntem predispui, tim totui n ce fel s inem sub control
aceste riscuri. n ciuda genelor noastre, cu toii ne putem mbunti ansele de a ne exprima genele sntoase, oferind
corpurilor noastre mediul cel mai bun cu putin, adic cea mai bun alimentaie.
Cancerul NU este o boal ereditar, dar, ca i n cazul altor boli, se poate moteni un teren predispozant, care n
anumite situaii, poate mri riscul sau poate determina apariia lui, n special n unele localizri.
Chiar i dup ce procesul de iniiere a fost declanat, exist enzime care au capacitatea de a repara leziunile
produse la nivelul ADN-ului, ct i anumii compui antioxidani, pe care i putem prelua din hrana pe care o
consumm. De aceea, este att de important ca alimentaia noastr s fie bogat n enzime, pe care le obinem doar din
fructe, legume, verdeuri i semine germinate, consumate n starea lor natural, fr s fie supuse preparrii termice (la
peste 43 de grade C enzimele ncep s moar). De asemenea, substanele antioxidante le gsim n cea mai mare msur
tot n aceeai surs de hran. Chiar n aceste momente cnd studiai aceast carte, este posibil ca n interiorul tainic al
celulelor organismului dumneavoastr s se ia decizii importante. Procesul de malignizare poate fi facilitat sau stopat, n
funcie de alimentaia pe care o alegem!
Dr. T. Collin Campbell a condus cel mai amplu studiu cu privire la diet, stil de via i boal care s-a fcut
vreodat cu subieci umani n istoria cercetrii biomedicale, cunoscut sub numele de Studiul China. Acest mare
cercettor n domeniul cancerului i nutriiei aduce o veste extraordinar de bun bolnavilor de cancer i nu numai lor:
Eu am demonstrat n laboratorul meu pe animale de experiment c dezvoltarea cancerului poate fi pornit i oprit
prin nutriie, n ciuda unei predispoziii genetice foarte puternice.
Nutriia eronat poate determina DECIZIA final i ireversibil a unei celule normale de a lua drumul
cancerizrii i al unei proliferri anormale, excesive (caracteristica celulei maligne).
Nutriia corect poate determina o celul aflat ntr-un MOMENT DE RSCRUCE, s se rzgndeasc, s-;
reia activitatea normal i s nceap o diviziune normal, controlat. Cine poate tii, dac i organismul tu se afl ntr-
un astfel de moment decisiv?! Ct de importante sunt deciziile pe care le lum acum!
ca Sistemul imunitar i lupta mpotriva cancerului
Sistemul imunitar poate deosebi celulele tale de oricare altele. Dac celule strine (cum sunt microbii) ptrund in
corpul tu, globulele abe le identific i le atac. De fapt, chiar aa se ntmpl de cele mai multe ori. Se crede c
aproape fiecare om are celule canceroase n el. Dar n cele mai multe cazuri, organismul gsete aceste celule anarhice
le recunoate ca fiind strine i le ucide imediat.
Anticipnd dinainte starea n care vom ajunge, Creatorul nostru nelept a pus n fiecare celul din organisme!
nostru (cu excepia globulelor roii) o gen - numit de specialiti gena P53, care citete toate celelalte gene, pentru a le
stabili tipurile. Aceast gen poate determina sistemul imunitar s suprime celulele canceroase i chiar tumorile. Ct
dragoste i nelepciune are Dumnezeu! tiind dinainte cu ce boli ne vom confrunta, Maestrul Creator a pus n interionJ
corpului nostru o gen care s fac posibil nvingerea acestor maladii! Fiecare bolnav trebuie s cunoasc acest uimi
adevr. Creatorul poate activa aceast gen salvatoare, care poate suprima celulele defectuoase i poate corecta stare,
maladiv ntr-un mod foarte simplu. Rugai-L pe Cel care a construit aceast gen salvatoare, P53, s-o activeze, penrr.
ca ea s se exprime. n acelai timp, nu facei alegeri defectuoase n stilul de via (alimentaie eronat, deprimare
pentru a nu determina o exprimare negativ a genelor i pentru a nu predispune organismul la mutaii genetice.
Nenorocirea const n faptul c la foarte multe persoane, aceast gen salvatoare este inactiv, deci nu se exprim
i n acest caz sistemul imunitar nu acioneaz aa cum ar trebui, iar n aceast situaie celulele canceroase se nmules:
i distrug organismul.
Datorit stilului de via eronat adoptat de oamenii din vremurile noastre, despre care am vorbit puin mai devreme
nici sistemul imunitar nu este scutit de dereglri serioase. Cei mai muli indivizi au un sistem imunitar slab, care r
lucreaz la maxim capacitate. Alii, chiar i mai ru, au un sistem imunitar bolnav. n vremurile noastre, s-au nmuk
tot mai mult bolile autoimune, care sunt expresia unui sistem imunitar confuz i rebel, care ncepe s loveasc ir
propriile structuri ale organismului n loc s loveasc n celulele strine, respectiv invadatori precum bacterii, microb
virui, celule canceroase. Datorit acestei stri de lucruri, multe celule canceroase pot scpa nedetectate, acionai:
libere i n voie i chiar migrnd mai trziu n tot organismul.
Dac un individ ar adopta un stil de via sntos, ar avea un sistem imunitar puternic, deplin funcional, care nu -r
permite dezvoltarea cancerului. Pentru detalii, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar.
246
oa Stresul cronic poate participa la apariia sau evoluia cancerului
Se cunoate c un stres cronic poate participa, ca factor favorizant, la apariia sau evoluia unei tumori. (Dr. Grigore
Meltezeanu ,, Alimentaia i boala canceroas ).
Se cunoate c stresul produce fuga n urin a unor elemente valorase din structura unor enzime din organism,
protectoare mpotriva agresiunii radicalilor liberi, care sunt implicai n procesul de cancerogenez. n plus, stresul
blocheaz i suprim aciunea sistemului imunitar, debalanseaz aciunea sistemului endocrin i conduce la tulburri
metabolice grave - toate acestea fcnd parte din fundalul necesar apariiei bolii neoplazice. Spre exemplu, starea de
tristee i depresia mpiedic circulaia sngelui i activitatea nervilor, ncetinete aciunea ficatului, afecteaz digestia i
nutriia i tinde s epuizeze resursele interioare ale ntregului organism i s favorizeze decderea i moartea. Ei bine,
aceste tulburri serioase creeaz ambientalul i condiiile pentru iniierea sau promovarea procesului de cancerogenez.
n plus, aceeai stare de tristee mpiedic gena salvatoare P53 s se exprime i astfel vindecarea devine practic
imposibil. Bolnavii trebuie s cunoasc aceste adevruri uimitoare.
n cursul cercetrilor efectuate pe animale, ct i la oameni, s-a observat ca efect al stresului cronic o reducere cu
50% a numrului unor anumite celule imunitare numite NK (natural killer - celule natural ucigae). n mod normal,
celulele NK au, n cadrul sistemului imunitar, rolul de a identifica viruii i celulele canceroase. n cadrul unui studiu
asupra unor paciente cu cancer mamar, nivelul stresului emoional provocat de aflarea diagnosticului s-a dovedit direct
legat de activitatea celulelor NK. La aceste femei, un nivel mai ridicat de stres nsemna o mai redus capacitate a
celulelor NK de a distruge celulele canceroase. Din cadrul studiilor pe animale, tim c rolul cortizolului (hormon
eliberat de glandele suprarenale n caz de stres) este nu numai de a reduce numrul i activitatea celulelor NK, ci i de a
stimula apariia de noi vase de snge n tumori (proces numit angiogenez) i de a accelera creterea anumitor tumori.
Concluzia ar fi aceea c stresul cronic poate accelera evoluia celulelor canceroase i poate bloca astfel capacitatea
organismului de a se lupta cu boala. (Dr. Shawn Talbot-,, Hormonul stresului).
De aceea, este de o importan vital pentru un bolnav s cunoasc dragostea infinit i puterea lui Dumnezeu.
Aceast cunoatere va nate ncredere, linitea sufletului, un val de bucurie i fericire. Toate acestea vor face ca gena
salvatoare P53 s fie activat, iar boala nvins. Exist oameni care au experimentat aceaste lucruri. Pentru mai multe
detalii asupra acestui capitol, v recomand s studiai: Terapia prin credin - Sacroterapia.
c& Drama chimic din interiorul celulelor: atacul radicalilor liberi asupra celulelor
Probabil c muli dintre dumneavoastr ai auzit n ultima vreme de radicalii liberi. Sau, poate nu. Despre
radicalii liberi am vorbit mai detaliat n capitolul Principii de baz ale terapiei naturale . Voi ncerca s v reamintesc
cte ceva.
Ce este un radical liber? Este o molecul ce a pierdut un element vital al propriei structuri - unul dintre electronii
cu sarcin electric ce se nvrtesc n perechi pe orbit. Pentru a reface echilibrul, radicalul fur nnebunit un electron
de la moleculele din vecintate sau renun la electronul rmas singur. Astfel, d natere unei mutilri celulare,
invadnd proteina, grsimile i ADN-ul genetic al celulelor, desfigurndu-le i oxidndu-le. Dac inta este grsimea,
radicalul poate lansa cumplite reacii distructive n lan, care rup membranele, lsnd celulele prad dezintegrrii,
ntlnind proteina, radicalul poate smulge buci din ea, distrugndu-i capacitatea de a funciona. Loviturile date ADN-
ului, n special n interiorul minusculelor uzine de energie numite mitocondrii, determin mutaii care incit celulele la
un comportament aberant. n timp, stricciunea provocat de radicalul liber culege roadele, lsnd organismul
mbtrnit i bolnav. Observai c aciunea distructiv a acestor radicali liberi poate produce mutaii la nivelul ADN-
ului, ori acest lucru este necesar procesului de malignizare.
Aproximativ un trilion de molecule de oxigen trec printr-o celul n fiecare zi, provocnd cam 100.000 de lovituri
sau rni produse de radicalii liberi genelor ori ADN-ului celulelor, estimeaz geneticianul Bruce Ames de la
Universtatea California din Berkeley. Cutremurtor! Vestea bun este c enzimele antioxidante, funcionnd pe post de
patrule, se grbesc s intervin i s repare genele ndeprtnd ntre 99 i 99,9% din stricciune. Vestea proast e c
zilnic rmn 100.000 de noi rni nevindecate, iar deteriorarea se acumuleaz implacabil. Aceast acumulare de
stricciuni, la nivel celular, sau de resturi ale unei reparaii complete, este cea care alimenteaz procesul de mbtrnire,
mPipd pericolul de boal sau de moarte.
Prima aciune ce poate fi ntreprins n aceast direcie const n eliminarea, pe ct posibil, a tuturor surselor de
radicali liberi ca: alimentaie eronat (grsimi trans, uleiuri ce conin grsimi polinesaturate, produse animaliere, aditivii
alimentari, produse rafinate), apa de la robinet (cu adaos de clor i fluor), produse chimice, aparatele cu microunde,
fumul de igar, smogul, stresul cronic, etc.
A doua msur este combaterea stricciunilor produse de radicalii liberi cu ajutorul antioxidanilor din plante.
Consumai ct mai multe vegetale bogate n antioxidani!
Antioxidanii
Un antioxidant este o substan chimic ce poate dona un electron unui radical liber, fr ca ea nsi s devin
periculoas. Astfel, un antioxidant care ntlnete un radical, pune capt raidului turbat de distrugere al acestuia la nivel
de celul, sau chiar de organism. (J ean Carper - Cum s oprim mbtrnirea )
Nimic nu ajut mai mult la meninerea tinereii celulelor, a funcionrii i rezistenei lor la mbolnvire, dect
consumul unei cantiti nsemnate de fructe i legume. Dr. Bruce Ames, spunea: Dac nu mncai verdeuri, pur i
simplu v iradiai singuri, expunndu-v far rost degradrii celulare i cancerului. Dr. J ohn Potter de la Universitatea
247
din Minnesota leag aceast adevrat epidemie de cancer de o deficien de legume extrem de rspndit. Studiile
arat fr gre, c a mnca 5 sau 6 pori de fructe i legume zilnic poate reduce riscul de cancer la jumtate i v poate
salva viaa n multe alte moduri.
Pentru a obine o cantitate maxim de antioxidani, alegei fructele i legumele colorate n nuane nchise. Pigmenii
sunt indicatori pentru prezena antioxidanilor. De exemplu, morcovii sau cartofii dulci de culoare portocaliu nchis sau
legumele cu frunze de un verde nchis, cum ar fi spanacul, varza roie, conopida, broccoli i salata conin cei mai muli
carotenoizi antioxidani, inclusiv beta-carotenul i luteina. Strugurii negrii, ceapa roie i galben au mai mult
quercitin dect strugurii albi sau ceapa alb. Afinele i coaczele negre, datorit nuanei lor nchise, conin concentraii
ridicate de flavonoizi antioxidani.
Afinele, coaczele, mceele, meriorul, cpunele, murele, zmeura sunt pline de antioxidani care mpiedic
mbtrnirea prematur a celulelor. Afinele, de exemplu, conin mai muli antioxidani, numii antocianine, dect orice
alt aliment. Intr-un studiu, btrnii care au mncat multe cpuni prezentau cea mai mic frecven a mbolnvirilor de
cancer. Aceste fructe sunt bogate n special n vitamina C, un adevrat elixir al tinereii.
Alegei pe ct posibil fructele i legumele proaspete, i nu pe cele conservate. Dei conservarea nu distruge toate
tipurile de antioxidani, distruge totui civa, mai ales glutationul i indolii. In plus, enzimele sunt distruse xprin
fierbere. Alimentele crude au n general un coninut ridicat de antioxidani. Fierberea distruge o parte din acetia.
Mncai legumele, cum ar fi broccoli sau conopida crude sau, dac alegei s preparai termic unele dintre ele, fierbei-le
puin, att ct s rmn nc tari.
Printre antioxidanii importani se numr enzime antioxidante foarte puternice, cum sunt superoxid-dismutaza i
glutation-peroxidaza, apoi vitaminele C i E, carotenoidele (betacarotenul, licopenul, luteina, zeaxantina), seleniu
zincul, magneziul i coenzima glutinic, un aminoacid etc. Ceva mai trziu vom detalia i exemplifica.
Diveri factori sau substane implicate n iniierea,
promovarea i/sau progresia bolii maligne
Studiind cu atenie acest capitol, vei descoperi c cei mai muli factori ce mresc riscul apariiei bolii maligne au
de-a face cu stilul de via eronat, mai ales cu alimentaia. Drept urmare, se poate afirma c cele mai multe forme de
cancer sunt evitabile, pot fi prevenite. Aceasta este o veste foarte bun!
nc din 1977 cercettorii Winder i Gori au artat c n SUA, 40% din cancerul la brbai i 60% din cancerul 1;
femei este legat de unii factori din diet. n anul 1979, Wisburger i Williams arat c modul de via este cauza a 71
din localizrile n cancer, din care 50% aparin dietei. n 1981, Doll i Peto (citai de Polnar i Bakshi, J NCT, 70,6 -
1983) arat c o medie de 35% (10-70%) din cancerele ce vor fi determinate de unii constitueni din nutriie, vor pute;
fi reduse prin ali constitueni, tot din nutriie i prin mijloace de diet. Personal, cred c dieta este factorul numrul unu
implicat n carcinogenez. La aceasta se adaug fumatul, alcoolul, diverse substane poluante i toxice, virui, stresu
radiaii etc.
Consumul de carne crete dramatic riscul de cancer
Atunci cnd gtii carnea, inclusiv carnea de pasre i chiar petele, secret substanele numite AHC (amine!
heterociclice). Acestea se nasc din reaciile cu proteinele animale n timpul procesului de rumenire. AHC apar diz
reaciile induse de cldur n interiorul muchiului i sunt coninute n carnea gtit. AHC sunt nite mutageni putem
care pot stimula radicali liberi i deteriora materialul genetic al celulelor. n cazul animalelor, AHC declaneaz
cancerul de colon, sn, pancreas, ficat i vezic urinar.
AHC atac i inima declannd i cardiomiopatie, o boal n care esutul inimii se inflameaz i se deterioreaz,
acest proces avnd ca efect insuficiena cardiac.
Un alt mare pericol al crnii, fr legtur cu grsimea, este poteniala formare a nitrozaminelor, substane chim
care pot cauza practic orice tip de cancer. Ele se pot forma n stomac dup ingerarea azotatului de sodiu din came;
conservat cum ar fi unca, hot dog, salam i diverse mezeluri.
Un puternic carcinogen raportat la came, numit benzopiren, este n legtur cu gtitul acesteia. Benzopirenul este
una din cele 4000 de chimicale aflate n fumul de igar. n studiile de laborator s-a observat c aciunea benzopirenuL
att asupra celulelor de la roztoare ct i asupra celor umane, demonstreaz o activitate carcinogenic afectnd mui:;
esuturi cum ar fi ficatul, stomacul, colonul, intestinele, esofagul, plmnii i snii. O bucat de came de vit la grtar
de aproximativ 800 g produce o cantitate de benzopiren pe suprafaa acesteia, echivalent cu cea aflat n 600 de igi
Aa c nefumtorii pot fi expui la o doz uria a unuia dintre carcinogenii puternici din igar, pur i simplu pr.r
consumul de came fript la grtar. Pe lng aceasta, n general, cu ct coninutul de grsime n came este mai ridicat, c.
att mai mare va fi concentraia benzopirenului n produsul de carne fript pe crbuni.
Potrivit unui studiu Olandez, produsele din came, cum ar fi cmaii, mresc riscul de cancer de colon.
& Carnea crete riscul cancerului glandelor limfatice
Unii cercettori, ca de exemplu dr. J ames R. Cerhan, profesor asistent la Universitatea din Iowa, Colegiul o;
Medicin, recomand reducerea crnii i grsimii n astfel de cuvinte: "renunai la carnea roie, reducei ingestia x
grsimi saturate i mncai mai multe vegetale". Comentariile lui au fost bazate pe un alt tip de cancer care a fost leg;-
248
de consumul de came roie - cancerul glandelor limfatice. Acest cancer important pretinde anual 23 000 de viei n
America. Chiu, Cerhan i colegii lor au studiat peste 35 000 de femei din Iowa i au descoperit c femeile cu un consum
de came roie peste 1/3 din totalul alimentelor, au avut aproape un risc dublu de limfom, fa de acelea cu un consum
mai mic de 1/3. i anume, a mnca hamburgheri mai mult de patru ori pe sptmn nseamn mai mult dect dublarea
riscului la femei de limfom non-Hodkin. Mai mult, femeile ar putea s reduc riscul lor de limfom cu 36% prin servirea
fructelor de trei sau mai multe ori pe zi.
Relaia dintre cancerul de colon i dieta de carne
Cancerul de colon, de asemenea este n strns legtur cu consumul de came. Un studiu de peste 88 000 de
asistente, condus de ctre Universitatea Harvard, a descoperit c persoanele care au consumat n mod regulat came
roie, ca aliment principal, au avut o cretere semnificativ n riscul cancemlui de colon. Privind riscul de cancer prin
consumul de pete i came de pasre, studiile au artat c ele nu coboar riscul de cancer. Ele pur i simplu pot s nu
creasc riscul la fel de mult ca altfel de tipuri de came. Este important s scoatem n relief faptul c cei care au
consumat mai mult pete au avut relativ mai multe cazuri de cancer la colon fa de cei care au consumat rar pete sau
niciodat. Datele au artat un risc mai mare de cancer la colon prin consumul de came roie dect grsimile saturate.
Aceasta sugestioneaz c exist ali factori n carnea roie care promoveaz creterea riscului de cancer la colon.
Un studiu australian a gsit o asociere ntre o mulime de produse animaliere i cancerul de colon la femei.
Alimentele implicate au inclus carnea roie, ficatul, produsele lactate, oule ct i produsele mrii.
=> Consumul de carne crete riscul de cancer mamar
Un numr de studii demonstreaz o asociere puternic ntre consumul de came i riscul de cancer mamar. Un astfel
de exemplu este furnizat de ctre studiul norvegian pe un eantion de peste 14 000 de femei. In aceast cercetare au fost
comparate persoanele ce consumau came de 5 sau mai multe ori pe sptmn cu cele care consumau de dou sau mai
puine ori sptmnal. Cei care consumau mai mult came au avut un risc de dou ori mai mare de cancer mamar.
^ Riscul cancerului ovarian i consumul de carne
Cancerul ovarian de asemenea este mai frecvent printre consumatorii de came. Acest cancer este dezastruos,
deoarece este detectat de obicei foarte trziu, dup ce s-a rspndit la organele vitale.
Carnea poate crete riscul cancemlui de prostat i ovarian, prin mecanisme similare prin care aceasta i exercit
efectele sale de dezvoltare a cancemlui mamar. La urma urmei, fiecare din aceste tipuri de cancer este n relaie
hormonal. In orice caz, dup cum am vzut, alte cancere care nu au motive hormonale, au de asemenea o relaie
frapant cu consumul de came. Cancerul de plmni, limfomul non-Hodkin, cancerul de colon, cancerul pancreasului,
ficatului, rinichilor au fost legate n special de ingestia mult prea generoas de came sau produse de origine animal n
general.
Consumul de carne crete riscul de cancer la prostat
Cnd indivizii care consum produsele animaliere ncep s vad bogia dovezilor ce incrimineaz astfel de
alimente, unii se pot ntreba dac mai exist vreo speran pentm ei. La urma urmei, poate gndi o persoan, am
consumat deja cantiti uriae de produse de origine animal - se va face vreo diferen dac voi face o schimbare
acum?. Cercetrile arat c schimbarea n obiceiurile alimentare, la orice stadiu, produce ntr-adevr o diferen.
Datorit cilor variate prin care carnea i alte produse de origine animal ne afecteaz, multe din procesele organismului
nostru pot fi puse din nou ntr-o relaie normal prin orientarea spre o diet vegetarian. Aceast dovad a fost ilustrat
n mod elocvent de ctre o cercetare asupra cancerului de prostat. ntr-un faimos studiu de sntate al adventitilor de
ziua a aptea, au fost studiate cazurile de decese din cauza cancemlui de prostat raportate la diet.
Observaiile au descoperit o relaie direct proporional existent ntre cantitatea consumat de came, lapte, brnz,
ou i riscul de deces din cauza cancemlui de prostat. Cu alte cuvinte, acesta reprezint fenomenul de rspuns la
doz, adic cu ct sunt consumate mai multe produse de genul acesta, cu att mai mare devine riscul fatal al cancemlui
de prostat. Acei care consumau cele mai mari cantiti de produse animaliere, au avut un risc de 3,6 ori de a deceda din
cauza cancemlui de prostat. (Neil Nedley, M.D. - Proof Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive
Optimal Health through Nutrition and Life Style)
Cercettorii de la Universitatea Chapel Hil din Calorina de Nord au descoperit recent c tinerii, care au mncat hot
dog^p dat pe sptmn sau mai des prezentau un risc de 2 ori mai mare de tumori cerebrale dect cei care nu mncau
deloc acest aliment. Mai mult, tinerii care mncau i alte soiuri de came concentrat, cum ar fi unc, bacon sau cmai,
prezentau un risc cu 80% mai mare de cancer cerebral.
Crenvurtii de tip hot dog au legtur cu leucemia declanat n copilrie, potrivit unei cercetri realizate la coala
de Medicin a Universitii de Sud a statului California din Los Angeles. Tinerii care au mncat mai mult de 12 hot
dog-uri pe lun erau de aproape 10 ori mai dispui la leucemie dect cei care nu mncaser deloc.
Coninutul ridicat de fier din carne este incriminat n special n legtur cu bolile de inim, canceml de sn ori de
colon. Un studiu realizat n laboratoml Pacificului de Nord-Vest din Richmond, Washington, a descoperit urmtorul
fapt: cu ct era mai ridicat nivelul fierului din snge, cu att era mai mare riscul de cancer, n special cel de vezic
urinar sau de esofag. Fieml este o ameninare ignorat n ceea ce privete proliferarea cancemlui. Un alt studiu a
artat c brbaii mai n vrst i femeile aflate n postmenopauz cu niveluri ridicate de fier n snge erau mai
predispui cu pn la 5 ori mai mult la polipi precanceroi n colon dect cei cu niveluri mai sczute. (Jean Carper -
.. Cum s oprim mbtrnirea )
Carnea conrie n cantiti mari grsimi saturate i colesterol, ceea ce sporete mult riscul apariiei bolilor maligne.
Prin coninutul excesiv de triptofan (un aminoacid), consumul de came favorizeaz nmulirea celulelor canceroase.
249
Proteinele animale i cancerul
Dr. T. Collin Campbell a condus cel mai amplu studiu cu privire la diet, stil de via i boal care s-a fcut vreodat
cu subieci umani n istoria cercetrii biomedicale, cunoscut sub numele de Studiul China. Dr. T. Collin Campbell este
unul dintre cei mai mari nutriioniti ai lumii i unul dintre cei mai mari cercettori n domeniul cancerului corelat cu
nutriia. Descoperirile acestui onest cercettor sunt uimitoare, dar totodat tulburtoare. S ascultm cteva din
concluziile studiilor sale:
n cercetrile medicale fcute n Filipine cu scopul ca autoritile s se asigure c n aceast ar copiii primesc ct
mai multe proteine cu putin, s-a descoperit ceva tulburtor. Copiii care beneficiau de o diet cu cele mai multe
proteine erau cei mai predispui de a face cancer de ficat! Ei erau copiii din familiile cele mai bogate.
Ceea ce am descoperit a fost ocant. Dietele cu aport sczut de proteine inhibau producerea cancerului de ctre
aflatoxin, indiferent ct de mult carcinogen era administrat acestor animale. Dup ce procesul de iniiere era realizat
complet, dietele cu nivelurile sczute de proteine blocau spectaculos creterea ulterioar a cancerului.
Am descoperit c nu toate proteinele aveau acest efect. Care protein genera cancerul n mod permanent i puternic?
Cazeina, care constituie pn la 87% din proteina laptelui de vac promova toate stadiile n procesul cancerizrii. i
care proteine nu promovau cancerul, chiar la un aport ridicat? Proteinele sigure erau cele din plante, n spe cele^din
gru i soia. Am descoperit c un aport crescut de proteine n exces fa de cantitatea necesar pentru cretere duce la
promovarea cancerului dup iniiere. Ca i cnd am fi apsat pe un ntreruptor de lumin, conectnd i deconectnd
continuu, noi am putut controla promovarea cancerului doar prin schimbarea nivelului de proteine, indiferent de
expunerea iniial la carcinogen. i ceea ce am aflat a fost c factorul care duce la promovarea cancerului a fost proteina
din laptele de vac. A fost destul de dificil pentru colegii mei s accepte ideea c proteinele ar putea favoriza
dezvoltarea cancerului, dar aa au stat lucrurile cu proteina din laptele de vac.
Laptele, produsele lactate i cancerul
Aa cum se sublinia puin mai nainte, caseina - proteina din lapte, poate contribui n promovarea procesului de
malignizare. Mai mult, laptele favorizeaz producia de mucus n corp, n special la nivelul tractului gastro-intestina.
Cancerul este hrnit de acest mucus. Renunnd la lapte i produsele derivate, ct i la alte alimente care constituie
hrana preferat a celulelor canceroase, acestea mor de foame. Hormonii animali coninui de lapte interfereaz
aciunile lor cu hormonii propriului organism conducnd la grave tulburri endocrine. Comparaiile vaste internaionale
realizate de ctre Rose, Boyar i Wynder au identificat c att carnea ct i laptele sunt puternic raportate cu riscul de
cancer mamar; ingestia laptelui de asemenea a artat, n urma analizelor, o puternic relaie cu cancerul de prostat s
ovarian.
Oule i cancerul
Oule sunt extrem de bogate n colesterol (glbenuul). Cancerele fatale de colon i ovarian au fost raportate ii
consumul de ou. Alte studii de asemenea au sugerat ideea c oule pot s creasc riscul de cancer ovarian. Un studi _
de la Universitatea Yale a descoperit c pentru fiecare lOOmg de colesterol din ou n plus pe care a consumat-o ir
medie pe zi o femeie, aceasta a avut un risc crescut cu 42% de a dezvolta cancer ovarian. Consumul de ou de asemenea
este asociat cu decesul de cancer de prostat. Acelai studiu a artat de asemenea c folosirea laptelui n alimentaie r
crescut riscul cancerului de prostat.
Un studiu australian a gsit o asociere ntre o mulime de produse animaliere i cancerul de colon la feme:
Alimentele implicate au inclus carnea roie, ficatul, produsele lactate, ct i produsele mrii. Totui n acest stua._
grupul cel mai ru de alimente l-a constituit oule, cu experimentarea unui risc de 6 ori mai mare la cei cu un consu
mare din acest produs.
Grsimile, colesterolul i cancerul
Majoritatea oamenilor tiu c dac ai colesterolul mare trebuie s te ngrijorezi pentru sntatea inimii tale, dar ei m
tiu c trebuie s i faci griji i n ce privete cancerul. n experienele fcute n Studiul China, s-a descoperit c. re
msur ce nivelul colesterolului sanguin descrete de la 179 mg/dL la 90 mg/dL, se micoreaz i prezena bol.
cancere de ficat, de rect, de colon, de plmni, de sn, leucemii la copii, leucemii la aduli, tulburri mintale la copii s
aduli i boli de stomac i esofag.
Oxigenului i place grsimea; el se dizolv de 8 ori mai repede n grsime dect n ap. Oxigenul este mai atras re
anumite tipuri de grsime dect de altele. Dac lsai un pahar cu ulei vegetal n aer liber, cum ar fi uleiul de porur i
acesta este repede ptruns de oxigen, ntr-un timp incredibil de scurt - 2-3 secunde, spun specialitii. Pe msur .
grsimea absoarbe oxigen, devine treptat rnced sau peroxidat i mult mai periculoas. Este plin de molecule re
hidroperoxid lipidic - unul dintre cei mai periculoi radicali liberi. Odat ingerat, molecula de hidroperoxid lipic:_
ncurajat de cldura corpului, de diverse enzime, precum i de fier i de cupru, se sparge elibernd teribilul radizrf
hidroxil care accelereaz distrugerea celulei.
Colesterolul este nociv pentru c se oxideaz rapid. Grsimile cu adevrat nocive sunt i cele polinesaturate,
sunt cele din uleiul de porumb, care absorb nebunete oxigenul, devin repede rncede sau oxidate i revars o multia:
de radicali liberi. Rezultatul este un potop de consecine alarmante cum ar fi deteriorarea ADN-ului din celule,
nmulirea reaciilor inflamatorii. Studiile arat c grsimile polinesaturate dezvolt boli autoimune, favorizez
cancerul i au un efect advers asupra sistemului imunitar.
De creterea consumului mrit de grsimi se leag afeciuni grave ca cele ale sistemului cardio-cerebro-vascular s
250
:el al influenrii apariiei unor localizri, directe sau indirecte de cancer. Dintre aceste cancere, cel al colonului
intestinul gros) i al rectului sau al glandei mamare i al prostatei (organe dependente hormonal), ca i al altor
-gane genitale aflate sub aceeai dependen (ovar, uter, testicul), precum i cancerului ficatului, al pancreasului,
loate sunt legate de acest fel de alimentaie (n general hipercaloric, preponderent constituit din material lipidic).
Dar care din grsimi trebuie evitate mai mult n cancer? Desigur, sunt vizate nti cele de origine animal (carne,
lactate, ou), care conin o cantitate mai mare de acizi grai saturai i, n plus, colesterol. Dar pot fi puse n discuie
: grsimile vegetale (uleiurile), care conin n majoritate acizi grai polinesaturai (porumb, floarea soarelui, soia),
si care, astfel, ridic i ele unele probleme n cancerogenez.
Drama const n escocheria prin care publicul a fost fcut s cread, pe de o parte, c uleiurile vegetale sunt produse
naturale (deoarece sunt extrase din plante), iar pe de alt parte c sunt benefice pentru organism n msura n care previn
bolile cardiovasculare. Uleiurile vegetale rafinate i, mai ales, margarina NU sunt produse naturale, ci denaturate,
datorit procesului de producie. Astfel consumm acizi grai denaturai, care nu exist n natur i care antreneaz
efecte dezastruoase n organism.
Acizii grai trans iAGT) au efecte negative asupra sntii. Sursele principale de acizi trans sunt: margarina,
croduse lactate, dresuri vegetale, majoritatea alimentelor grase coapte la cuptor sau prjite cu uleiuri, alimente procesate
ipentru creterea duratei de valabilitate).
Conform concepiei Dr. J ohn Kinsella, biochimist la Universitatea Corneli, specialist n cercetarea lipidelor, dozele
mari de grsimi polinesaturate, ingerate odat cu mncarea, pot stimula creterea tumorilor, lucru dovedit, deocamdat
a animale.
Multe studii au artat: cancerul de piele, de sn i de colon sunt n mod direct legate de cantitatea de grsime
saturat sau nesaturat din diet. Totui evidenele devin din ce n ce mai acuzatoare pentru grsimile vegetale rafinate,
in mod special, grsimile TRANS. (Zne R Kime M.D.; M.S.- Sunlight, 98, 100)
Printr-un studiu realizat de Kenneth Carrol, de la universitatea din Ontario, se arat c rile cele mai atinse de
cancerul de sn sunt rile cele mai industrializate din Europa i din America, unde se consum cantiti foarte
importante de uleiuri vegetale (rafinate) i margarin. Fabricaia i consumul de uleiuri vegetale rafinate constituie o
adevrat aberaie economic, dietetic, medical i tiinific.
Care sunt grsimile sntoase? Cele mai sntoase sunt cele coninute n alimente integrale cum sunt: nuci, migdale,
semine (de in, de susan, de floarea soarelui, de dovleac), avocado etc. Consumai doar uleiuri presate la rece. Cele mai
sntoase sunt: uleiul de msline presat la rece (conine un procent ridicat de acizi grai mononesaturai - rezisteni la
procesele oxidative) i cel din semine de in (conine o cantitate mare de acizi grai omega-3).
1 0bezitatea i cancerul
Obezitatea este o boal metabolic; cancerul este o boal metabolic. Aceast asociere nu este ntmpltoare.
Obezitatea se asociaz cu un risc crescut de cancer esofagian, pancreatic, mamar, renal, uterin, de col uterin, de
prostat, vezicul biliar i intestin gros.
O consecin metabolic a obezitii, i n mod special a grsimii intraabdominale, este dezvoltarea rezistenei la
insulin, ceea ce duce la o cretere a secretrii insulinei de ctre pancreas. Se tie c excesul de insulin contribuie la
producerea cancerului.
Obezitatea altereaz i metabolismul hormonilor steroizi sexuali (androgeni, estrogeni, progesteron), iar excesul
acestor hormoni poate favoriza dezvoltarea celulelor preneoplazice i neoplazice. (Dr. Emil Rdulescu - Ceva n plus
despre surplus ").
1 Excesul caloric i cancerul
Este un cerc vicios; cu ct mncai mai mult, cu att mai mult oxigen trebuie s prelucrai, i astfel v putei atepta
la o mai mare deteriorare a celulelor. Reducerea caloriilor micoreaz producerea de radicali liberi distructivi.
Cercetrile au descoperit c, de-a lungul timpului, cei mai masivi brbai, de orice vrst, prezentau cel mai ridicat risc
de deces. Dac suntei un brbat de vrst mijlocie, durata de via se va prelungi cu 40%, dac suntei printre cei mai
slabi din generaia dumneavoastr (nu malnutrit), n loc s fii printre cei mai grai. n urma unei cercetri realizate la
Universitatea Columbia, reducerea zilnic a caloriilor cu o treime a diminuat proliferarea celulelor canceroase din colon
cu 40%.
Animalele hrnite cu mai puine calorii au un sistem imunitar cu o treime mai puternic dect animalele normale,
spun cercetrile de la institutul naional pentru mbtrnire din SUA.
Diverse metode de preparare a alimentelor i cancerul
Este bine s se evite prjirea pe crbuni sau afumarea alimentelor deoarece aceste metode de preparare elibereaz
hidrocarburi aromatice policiclice, acestea fiind carcinogene att de puternice nct se folosesc pentru a induce
experimental tumori canceroase la animalele de laborator. Oamenii de tiin apreciaz c hidrocarburile prezente n 50
100 de hamburgeri prjii pe crbuni sunt suficiente pentru a cauza cancerul.
Frigerea crnii la temperatura produs de flacra de gaz sau de arderea lemnului, acel faimos berbecue, poate da
natere unor produi cu potenial cancerigen de tip benzo(a)piren - care este un cancerigen puternic.
Obiceiul de a afuma preparatele din came sau anumite brnzeturi, destul de rspndit la multe popoare (J aponia,
Islanda, Columbia, rile Baltice etc.), a condus la creterea frecvenei mbolnvirii de cancer gastric, dar i cel al
esofagului, colonului, ficatului, pancreasului etc. Se cunoate c fumul produs, mai ales prin arderea materialelor
251
lemnoase (ex.: rumegu), conine unele substane cancerigene dovedite experimental [benzo(3,4)piren i alte
hidrocarbonate aromate policiclice].
Prin nclzirea mncrii peste 100-110 grade C, componentele alimentare, n special cele proteice (aminoacizii.
creatinina, peptidele), pot suferi modificri de structur fcnd ca unele din ele s devin substane care vor avea un
potenial risc cancerigen (mutagen). (Lancet, 353: 686, 1999)
nc din anul 1938, Roffo a menionat c grsimile animale i vegetale, nclzite la 350 grade C, timp de 30 de
minute, provoac tumori canceroase.
n hamburger-ul prjit s-au pus n eviden substane cu activitate mutagen, iar n carnea de vac prjit s-a
izolat o nou substan, MelQx, cu activitate puternic mutagen. (Prof. dr. doc. Al. Trestioreanu, medic ef. la
Institutul Oncologic Bucureti -,, Caietele metodologice de oncologie , volumul 4 - ,,Alimentaia i cancerul)
Sub influena temperaturii nalte (mai ales prin procesul de prjire), grsimile pot suferi i ale alterri cu efect
mutagen, cancerigen. La o nclzire ridicat a grsimii se remarc producerea unor produi volatili de tipul acroleinei
(un alt agent cancerigen), cu mirosul lor caracteristic (cel mai des ntlnit la prjirea crnii, a cartofilor, gogoilor etc.
- produi care sunt iritani pentru mucoasa gastric. Uleiul prjit este extrem de duntor pentru sntate. Gndii-v ce
potenial distructiv au acele alimente mult cutate din magazinele fast-food (preparate din came, cartofii prjii'etc.
care sunt fierte (prjite) ntr-o baie de ulei care este suprancins toat ziua.
O alt substan cu potenial carginogenic este acrylamida. Este o substan toxic ce se formeaz n interiorul
alimentelor, n timpul fabricrii sau preparrii acestora. Ultimele studii arat c acrylamida ncepe s se produc la circa
120 grade C, iar concentraia crete odat cu creterea temperaturii. Ea se formeaz din reacia aminoacizilor cu hidrau
de carbon, cnd alimentele coapte sau prjite ncep s capete culoare, gust i miros. La obolani, dozele ridicate de
substan injectat (acrylamid) au provocat tulburri nervoase i organice i, de asemenea, tumori maligne. Alimente
bogate n acrilamid: cartofii prjii (ripsurile), sticks-urile, gogoile, biscuiii cu unt sau fr unt, pinea prjit (cea
ars bine).
Nitrozaminele constituie un grup larg de substane cu potenial cancerigen. Ele se formeaz att n alimente, ct i
n organismul uman din combinarea nitriilor cu aminele. Pentru a reduce expunerea la nitrozamine este necesar, n
primul rnd, scderea aportului de nitrii i nitrai din alimente. Acetia ajung n produsele nutritive, pe de o parte, ca
urmare a utilizrii pe scar larg a ngrmintelor chimice azotate, iar pe de alt parte ca urmare a folosirii acestor
substane pentm pstrarea culorii preparatelor din came i pete. n afara preparatelor din came, tratarea alimentelor cu
nitrii sau nitrai se ntlnete i n cazul brnzeturilor. Prepararea termic a alimentelor la temperaturi mai mari de
100 grade C, intensific formarea nitrozaminelor i de aceea, se recomand evitarea consumului de alimente prjite.
Pe vremuri se folosea la conservarea crnii doar sarea de buctrie. Mai trziu, s-a constatat c puin salpetru d :
mai frumoas culoare produlsului. Pentm c nitratul era o substan exploziv, armata german s-a vzut nevoit, n
primul rzboi mondial, s rechiziioneze rezervele de salpetm de la carmangieri. Acetia au cutat un nlocuitor i l-au
gsit: nitritul. n timp ce nitratul slbea fora adversarilor pe front, nitritul din carnea conservat avea s fac acela.
lucm n rndurile proprii (pentm a omor un om este nevoie de 0,25 pn la 5 g). Aa se face c acum este permis
utilizarea lui doar n amestec cu sarea de buctrie n proporie de cel mult 0,5%. Cu toate c se tie c nitratu'.
genereaz n came nitrozamina cancerigen, el este mai departe n uz.
Absena fibrelor celulozice
Fibra reprezint materia din plante care rezist procesului de digestie din sistemul intestinal normal la oameni
Dup cum exist multe tipuri diferite de vitamine, la fel exist multe tipuri diferite de fibre. Acestea includ celuloza,
semiceluloza, lignina, pectinele, mucilagii, etc. Sursele majore de alimente bogate n fibre sunt fructele, vegetalele
cerealele integrale i leguminoasele. n ce privete carnea, laptele, oule, brnza sau oricare alt produs de origine
animal, trebuie subliniat faptul c NU conin fibr. De asemenea, produsele rafinate (zahml alb, orezul alb, fina alb
i alte preparate din aceste ingrediente) sunt jefuite de fibre.
Multe studii arat c persoanele care consum mai frecvent varz, conopid, ceap, salat verde, castravei, precum
si alte vegetale cu un coninut semnificativ de fibre alimentare, au un risc mai sczut pentru cancerul de intestin gros
i rect, dect persoanele care consum mai rar aceste alimente. Se consider c efectul favorabil al fibrelor m
prevenirea cancerului de colon se explic prin trei aciuni principale: asigurarea unei microflori intestinale normali
descreterea duratei de meninere a deeurilor n colon i mrirea cantitii de ap reinut.
Fibra alimentar are beneficii de protejare la fel de bine i n privina altor cancere. De exemplu, o diet bogat r.
fibr s-a dovedit c reduce cancerul mamar cu mai mult de 50%. Exist, de asemenea, dovezi c fibra poate interfera i
reabsorbia intestinal de estrogen i astfel ne putem atepta la scderea riscului de cancer mamar.
Tutunul i cancerul
Tutunul are un coninut complex. Fumul de igar conine peste 4.000 de substane chimice diferite, din care pesi
300 sunt toxice pentru om (nicotin, arsenic, radon, cianuri, fenol, DDT, azbest, benzen, monoxid de carbon,
formaldehida, etc.) i alte 43 sunt cancerigene. Cei mai toxici compui sunt nicotin, gudroanele si monoxidul de
carbon. Se crede c fumatul cauzeaz cca. 30% din decesele prin cancer. n medie, aproximativ 90-95% din decesele
prin cancer pulmonar la brbai i 70-75% la femei se datoreaz fumatului. Fumatul provoac i alte forme de cancer
de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucal, buze, limb, gur, faringe, esofag, pancreas, vezic urinar, rinichi, stomac s;
col uterin. Pentru mai multe detalii studiai capitolul: Eliberai din robia drogurilor. Scpai cu orice chip de aces*
obicei att de periculos!
252
Alcoolul i cancerul
Mai multe tipuri de cancer sunt legate de ingerarea alcoolului: cel al cavitii bucale, al esofagului, cancerul gastric
i cel al pancreasului. Ca aciuni care favorizeaz cancerul sunt incriminate efectele iritante i inflamatorii ale
alcoolului, tulburarea absorbiei nutrienilor i dezechilibre metabolice. 26 de medici din 40 cred c berea este o butur
sntoas, ignornd complet rezultatele unui studiu german care pune n eviden c 95% din toate tipurile de bere
conin substane nocive care induc cancerul de pancreas. Un alt studiu din Marea Britaie confirm c absorbia de 3,5
litri de bere pe sptmn crete de 3 ori riscul de cancer pancreatic.
Cafeaua i cancerul
Farmacologii recunosc c aceast butur mult folosit (cafeaua) are efecte mutagene puternice - fapt observat
n studiile de laborator asupra microbilor. La nivelul celulei, cofeina modific structura ADN; astfel, celula devine
mult mai vulnerabil cancerului. Cofeina este un agresor al cromozomului. Cafeaua este o surs comun de
carcinogeni. Experii nc mai discut dac aceast butur - cafeaua - reprezint un risc de cancer, dar nu exist
ndoieli c aceast butur popular conine chimicale ce nlesnesc cancerul. Localizrile cancerului raportat la aceast
butur includ rinichii, vezica, snii, colonul, pancreasul i ovarul.
Zahrul i ndulcitorii
Zahrul conduce la dezechilibrarea mecanismului insulinic. Astfel, organismul va dezvolta rezistena la insulin, o
manifestare ce nseamn c insulina este tot mai ineficient n a facilita intrarea glucozei din snge n celule. Aceast
stare conduce la nevoia de tot mai mult insulin, i acest fapt reprezint o mare problem. S-a dovedit c excesul de
insulin este un promotor al dezvoltrii celulelor maligne.
Apoi consumul de zahr creeaz aciditate n organism, particip la colmatarea sistemului limfatic i al colonului,
produce dereglri endocrine i metabolice. Observai, este exact fondul potrivit pentru apariia cancerului. Tabloul este
aproape complet, cnd adugm i efectul supresor pe care l are zahrul asupra sistemului imunitar. Nu este de mirare
asocierea consumului mare de zahr cu cancerul de diverse localizri: colonul i rectul, snul, ovarele i uterul, prostata,
rinichii i sistemul nervos.
Zaharina (E954) este folosit ca ndulcitor i este chiar recomandat de unii medici diabeticilor. nc din anul 1977,
cteva studii au indicat c zaharina poate provoca apariia cancerului de vezic urinar la oarecii de laborator.
Ciclamatul (E952), un alt ndulcitor, poate promova anumite tipuride cancer. De fapt, Agenia pentru Administraia
Alimentelor i Medicamentelor (FDA) din S.U.A. a interzis folosirea ciclamatului n 1969. Motivul a fost riscul crescut
de cancer de vezic urinar asociat folosirii ciclamatului, fapt demonstrat n studii pe animale.
Folosii n locul zahrului puin miere (n cazul n care nu suntei diabetic) i fructe din belug!
Sarea (clorura de sodiu) i boala malign
Ingestia de vegetale murate cu mult sare i uscate, pete srat i alte produse srate sunt n legtur cu ratele
crescute de cancer de stomac i esofag. Sarea are un efect inflamator asupra mucoaselor (mai ales asupra mucoasei
gastrice).
Muli medici consider c sarea stimuleaz creterea neoplazic i au recomandat restricia de sare n cadrul dietei
pentru cancer. Sarcina principal care revine dietei fr sare este de a elimina sodiul, clorul i apa reinute mpreun cu
toxinele din toate esuturile organismului. Toate toxinele i celelalte substane care sunt dificil de eliminat reprezint
stimuleni de mbolnvire pentru esuturile deja afectate, mai ales pentru ficat i rinichi. Aceast condiie pare s
reprezinte motivul pentru care excreia de clorur de sodiu crete n tuberculoz, cancer i alte boli cronice, dup 2-3
zile de regim far sare, i aceast condiie se menine la acest nivel nalt timp de aproximativ 8-14 zile, coresponztor
unei evoluii favorabile a bolii.
Aditivi alimentari
Acid fosforic n Coca-Cola, cisteina n pine, arome si colorani n dulciuri, emulgatori peste tot... Catalogul
amestecurilor de aditivi alimentari nsumeaz vreo 7.500 de astfel de produse ce ajung n pntecele consumatorului, cu
sau far voia lui. Efectele acestor substane sau compui ce sunt adugai n aproape toate produsele din industria
alimentar sunt cunoscute destul de puin. Oricum, se cunoate c muli din aceti aditivi contribuie la promovarea unei
palete uriae de boli i manifestri, de la alergii pn la cancer. Este imposibil a oferi o list exhaustiv a efectelor
acestor substane, pentru c nu simt cunoscute n totalitate. Iat doar cteva informaii legate de contribuia acestor
aditivi la bolile neoplazice:
> Unii colorani sunt acuzai de a fi iniiatori ai cancerului hepatic. Astfel, s-a demonstrat experimental c galbenul
de unt (colorant folosit n trecut la colorarea untului) poate produce la animale cancerul ficatului (hepatomul
malign). i ali aditivi au o aciune nefast asupra ficatului.
> Eritrozina (El27), colorant rou, se folosete la fructe conservate, dulciuri, produse de panificaie, snacks; s-a
demonstrat c sporete riscul de cancer tiroidian.
> Rou allura AC (E129), colorant rou-portocaliu, utilizat la dulciuri, buturi si condimente, medicamente, produse
cosmetice, este legat de o cretere a riscului de cancer la oareci. Este interzis in Danemarca, Belgia, Frana,
Germania, Elveia, Suedia, Austria i Norvegia.
> Tartrazina (E102), colorant galben, provoac tumori ale tiroidei, tulburri n cromozomi etc.; se folosete la
buturile colorate, la dulciuri, gemuri, produse din cereale, snacks, pete conservat, supe instant; este interzis n
253
Norvegia i Austria.
> Galben de amurg FCF, galben portocaliu S (El 10), colorant galben, folosit la cereale i produse de brutrie,
dulciuri, snacks, ngheat, buturi, pete conservat este sintetic; se mai include n unele medicamente; printre
efectele secundare se numr i tumori ale rinichilor, tulburri ale cromozomilor; se constat o inciden crescut a
tumorilor la animale; este interzis n Norvegia.
> Potasiu (E252) se folosete la praful de puc, explozivi i ageni fertiliznd; de asemenea, la conservarea crnii;
potenial cancerigen; folosirea sa este restricionat n multe ri.
> BHA (butilat hidroxi-anisol sau E320) - Derivat din iei; ntrzie alterarea datorat oxidrii; se folosete n uleiuri
comestibile, guma de mestecat, margarina, arahide, produse instant din cartofi, ambalaje alimentare din polietilen:
exist motive serioase de ngrijorare n privina creterii riscului de cancer i efecte legate de nivelul de estrogen; n
doze mari a cauzat tumori animalelor de laborator; este interzis n J aponia din anul 1958.
> Carrageenan (E407) - Fibr extras din alge marine; recent s-a constatat o legtur cu creterea riscului de cancer,
deoarece aditivul poate fi contaminat atunci cnd se adaug oxid de etilen, la produsele inferioare, dnd natere la
etilen clorohidrin, substan puternic cancerigen.
Evitai, pe ct posibil, produsele bogate n aditivi (renumitele E-uri). Produse finite aproape c nu mai exist ftr
s conin o mulime de aditivi, despre aciunea crora se tie foarte puin mai ales pe termen lung. Nu uitai faptul c
anumite substane chimice acioneaz prin cumulare, deci dau reacii toxice puternice cnd ajung la un anumit grad de
concentraie. ncercai s v producei ct mai mult din produsele pe care le consumai i folosii din comer, pe ct
posibil, ct mai puine produse finite.
Diverse substane din sectorul agricol cu potenial cancerigen
** Creterea numrului de cazuri de limfoame maligne este legat de folosirea de pesticide n agricultur. n rile
occidentale, frecvena tumorilor glandelor limfatice s-a dublat n ultimii 20 de ani. Riscul agricultorilor de a muri de
cancer cerebral este cu 25% mai ridicat dect al populaiei generale, dup toate aparenele datorit expunerii la
pesticide. Alte cancere corelate cu aceeai cauz sunt: cancerul vezicii urinare, leucemii i multiple mieloame.
m Dioxina (un contaminant din procesele industriale i al agentului portocaliu) este cea mai toxic substan chimic
descoperit vreodat. Ea este parte constitutiv a erbicidului 2,4,5-T sau agentul portocaliu. Dioxina este o substan ce
produce cancer, n special la sni. Este extrem de toxic pentru celulele corpului. Dioxina este eliberat i din plasticul
sticlelor cu ap introduse la congelator dar i prin nclzirea mncrii la cuptorul cu microunde n vase de plastic.
m Aminotriazol, erbicid folosit la culturile de merior. Nu este singurul erbicid cu potenial cancerigen.
m DDT - substan care a fost interzis fiind dovedit cancerigen, dar care a fost folosit timp ndelungat.
Alte substane cu potenial cancerigen
n cursul ultimelor decenii, mai multe produse chimice au fost identificate n presa cotidian ca fiind ageni
productori de cancer:
^ Aflatoxina este un mucegai (toxin fungic) existent n arahide, porumb ct i alte produse alimentare, fiind unul
dintre cei mai puternici carcinogeni descoperii vreodat.
^ Naftalina a fost folosit n multe case pentru protejarea hainelor de molii. Ceea ce puini oameni au tiut este c au
inspirat continuu emanaiile de la aceast substan periculoas ce poate produce cancerul sistemului nervos, cel
pulmonar i alte tipuri de cancer. Este o form de otrvire lent, dar sigur.
^ Azbestul i clorura de vinii s-au dovedit a fi ali ageni cancerigeni. Azbestul poate cauza mezoteliomul, un cancer ce
atac pleura.
n ultimul timp, materialul preferabil de ambalat tinde s devin cel de plastic, acesta fiind mai uor de manipulat.
Materialelor din polivinil, polistiren, metacrilen, din care, n mare msur se confecioneaz ambalajul multor preparate
din alimentaie (buturi, lapte, iaurturi, sucuri, ape minerale) li s-a incriminat uurina de trecere n coninutul alimentar
a unor monomere din structura acestor materiale, unele din ele dovedite experimental a fi cancerigene (ex.: clorura de
vinii, stirenul, polistirenul - acesta metaboliznd uor ntr-o form de epoxid). (Dr. Grigore Maltezenu - Alimentaia
i boala canceroas ).
* Praful de lemn poate cauza cancerul sinuzal.
Cancerul i diverse virusuri preluate din mediu, alimentaie sau vaccinri
O list parial de virusurile cunoscute drept cauzatori ai cancerelor umane includ: virusul hepatic B i C, virusul
Epstein-Barr (limfomul Burkitt), virusul Papilloma (papiloame, verugi, condiloame, virus gsit frecvent la femeile cu
cancer de col uterin), virusurile umane de leucemie a celulelor - T, HIV. Viruii i paraziii devin ageni infecioi
cauzatori de cancer. De ani de zile, doi din astfel de parazii au fost cunoscui drept cauzatori de cancer. Ei sunt:
Schistosoma haematobium i Chlonorchis sinensis. Primul este legat de cancerul la vezic, n timp ce ultimul este
cunoscut ca un factor de risc al cancerului hepatic. Infeciile cronice bacteriale, precum Helicobacter Pylori, pot cauza
cancerul de stomac i a fost legat de limfom. Exist preri ale unor cercettori cum c unii virui pot fi preluai prin
ingerarea produselor de origine animal.
Dar cele mai multe virusuri pot ajunge n interiorul organismului prin inocularea realizat prin vaccinare. Multe
voci autorizate (medici, biologi, cercettori) au transmis avertizmente i proteste vehemente mpotriva acestui procedeu
periculos.
254
Vaccinrile sunt o insult fiziologic, pentru c reprezint o inoculare forat a unor colonii de virui i bacterii ntr-
un organism care poate nu este pregtit s nfrunte un asemenea atac. Reaciile la vaccin sunt ceva subiectiv: dac
individul este ntr-o form bun i are un sistem imunitar puternic, foarte probabil c va suporta bine ocul vaccinrii.
Este de ajuns ns s fie obosit, s fie ntr-o perioad de incubaie a unei simple afeciuni precum .gripa, pentru a fi supus
unui mare risc. Dac agenii patogeni inoculai odat cu vaccinul gsesc un teren favorabil proliferrii (i l gsesc dac
sistemul imunitar este slbit), se poate ntmpla orice.
Ceea ce trebuie, mai ales, pus n eviden este faptul c vaccinarea altereaz terenul celui vaccinat, provocnd o
tulburare intern prin introducerea n organism a unor proteine strine de codul su genetic. Vaccinurile inoculate la
oameni au capacitatea nu doar de a se recombina ntre ele, ci de a se recombina cu virusuri sau cu retrovirusuri specifice
speciei umane, .adormite pn atunci, printr-o adaptare specific a virusului i a organismului. Pentru mai multe
informaii, putei citi crile doctorului Louis de Brouwer: Mafia farmaceutic i agro-alimentar i Vaccinarea:
eroarea secolului XX.
Se tie c virusul simian SV 40 (cultivat pe rinichii de maimu) provoac sarcoame dac este inoculat la hamsteri;
virusul leucozei aviare este nu numai cauza leucemiei i a altor boli aviare, ci provoac n aceeai msur tumori
maligne la diverse mamifere, inclusiv la maimue, dup cum s-a demonstrat recent. Atunci, de ce nu i la om? Apoi
trebui tiut c unele animale sunt doar purttoare de virui cu potenial cancerigen, fr ca aceste mamifere s se
mbolnveasc de cancer. n schimb, cnd virusul ajunge n corpul altei specii (cum este omul) poate s provoace
cancerul. ^
Vaccinul mpotriva rujeolei a fos preluat din rinchii de cine. n acelai timp, se cunosc diverse virusuri canine
cancerigene, inclusiv cele care produc papiloame, tumora canin veneric i leucemia canin masteo-celular. Nu
credei c este foarte periculos s ne .jucm cu viruii, inoculndu-i n corpul uman?
S-a dovedit c vaccinul antipoliomielitic nu provoac doar boala pe care ar trebui s-o previn, ci i tumori cerebrale,
mongolism, scleroz n plci i o serie de tulburri neurologice.
Vaccinrile la copii deterioreaz celulele sistemului imunitar i solicit prea serios i brutal celulele T4 i T8.
Diverse studii ale unor cercettori au legat creterea numrului de cancere la copii i tineri (mai ales leucemii) de
campaniile de vaccinare realizate n special n rile puternic tehnologizate. (Dr. Louis de Brouwer - Mafia
farmaceutic i agro-alimentar )
Muli oameni de tiin cred c epidemia de cancere i SIDA din vremea noastr, nmulirea bolilor autoimune, ct
i multe alte boli grave sunt legate de vaccinrile masive din ultima perioad de timp.
Anumite medicamente i cancerul
Trebuie remarcat c substanele chimice ntlnite n anumite medicamente se combin cu cele din produsele
alimentare i c nu putei ti care sunt consecinele acestor amestecuri. De exemplu: substane chimice de sintez
medicamentoas +nitrai +pesticide + fungicide +conservani +colorani. Cine poate spune ce reacii i mutaii se pot
declana n organismul nostru supus unui atac chimic, mai ales cnd acest atac este de lung durat?
Literatura medical a tot transmis avertismente legate de riscurile terapiei hormonale (estrogeni, progesteron). S-a
dovedit c estrogenii sintetici pot produce cancerul. Este dovedit clinic c femeile care folosesc estrogeni au o
^probabilitate mai mare (ntre 30%i 80%) de a dezvolta un cancer de sn. Numeroase publicaii medicale (de ex. New
England J ournal of Medicine, 322, 1995) au fcut legtura ntre cancerul de sn i folosirea estrogenilor i a
progesteronului de ctre femeile la menopauz. Pe lng terapie, n cazul unei diete alimentare necorespunztoare,
riscul crete i mai mult.
n vara anului 1994, cercettorii germani au pus n eviden efectul cancerigen al pilulei anticoncepionale. i alte
studii au demonstrat acelai lucru. Se cunoate c n urma folosirii anticoncepionalelor, hormonul de cretere sufer
modificri. Acest hormon are un rol primordial n dezvoltarea celular i a nenumratelor esuturi. n cazul
modificrilor, ntreg echilibru celular este perturbat, pregtind astfel terenul pentru cancer.
Mai trebuie remarcat c un cancer preexistent poate primi un imbold prin administrarea estroprogestativelor.
Combinaiile estroprogestative atrofiaz endometrul, care n numeroase cazuri devine hiperplazic i se poate canceriza.
vDiverse publicaii tiinifice incrimineaz diverse medicamente drept ageni cancerigeni. Astfel, Tamoxifenul
multiplic de dou pn la apte ori frecvena cancerului de endometru. n plus, acelai medicament favorizeaz
cancerul de sn, adic tipul de tumoare mpotriva cruia este folosit ca tratament i mijloc de prevenire (un adevrat
paradox). Acestui medicament i s-a fcut mult reclam i foarte multe femei l-au folosit.
Uretanul, un medicament folosit n trecut mpotriva leucemiei, s-a dovedit susceptibil de a induce cancere hepatice,
pulmonare i medulare.
Administrarea intensiv i prelungit a corticosteroizilor (Cortizonul, Hidrocortizonul, Prednisonul etc.) provoac
dezechilibre ale electroliilor, n special ale clorului i potasiului sanguin. n cazul cancerelor, nivelul corticoizilor
numii adaptogeni este foarte ridicat. Orice dezechilibru hormonal provoac o modificare a organelor int i un
eventual cancer.
n msura n care antibioticele au efect toxic asupra diverselor esuturi, provocnd reacii alergice, diminund
rezistena natural la infecii, ele sunt responsabile i de modificarea terenului. Dac nu reprezint cauza direct a
tumorilor maligne, ele pregtesc implantarea acestora.
Chiar i unele medicamente comune nu sunt scoase din culp. De exemplu, aparent nevinovatul piramidon poate
duce la erupii cutanate, distrugerea globulelor albe din snge i este suspectat de a produce cancer gastric. (Dr.
V.Ndan. - Via din belug)
255
Energia radioactiv i cancerul
S-a constatat c muncitorii care lucreaz n minele de uraniu (U238), prin contaminare respiratorie cu radon -
emanaie radioactiv degajat (Ra222) - se mbolnvesc de cancer pulmonar n numr mult mai mare fa de populaia
din zon. Alte studii au artat creterea incidenei unor localizri maligne, mai ales la copii, n perimetrul populat din
apropierea zonelor unde au fost instalate centrale nucleare. Odat cu descoperirea radiaiilor X, radiologii se
mbolnveau de leucemie i cancer al pielii, mai frecvent dect colegii lor de alte specialiti. De asemenea, terapia cu
radiaii ionizate sau radiodiagnosticul efectuat abuziv, au demonstrat capacitatea acestora de a mrii numrul diferitelor
localizri de cancer la aceste persoane. Bombardamantele atomice (cum au fost cele de la Hirosima i Nagasaki, dar i
alte experimente nucleare), acidentul de la centrala nuclar Cemobl (1986) din fosta URSS (actualamente Ucraina) au
demonstrat a fi factori principali n amplificarea frecvenei leucemiilor i tumorilor solide (cancerul tiroidei, al glandei
mamare, stomacului, plmnului).
Apa pe care o bem i cancerul
Datorit faptului c apa este cel mai bun dizolvant i transportor al tuturor substanelor din corp, ea este foarte util
n tratamentul cancerului. Din nefericire, apa coninut n organism este, de fapt, o ap toxic, mai ales n dszu!
organismelor slbite, cum este cazul cancerului. Afirm acest lucru datorit faptului c n apa potabil (mai ales a
oraelor), se introduce clor i fluor, care sunt pentru organism o otrav.
Clorul ucide o serie de microorganisme prezente n ap. Iar cnd le distruge pe ele, distruge totodat i o serie de
celule din organismul uman (mai ales n cele slbite). Clorurile adugate n apa potabil sunt, de asemenea, substane
ce elibereaz radicali liberi (molecule instabile cu potenial distrugtor, responsabili ntr-o mare msur de bolile
degenerative). Apa potabil a devenit astfel o surs primar de radicali liberi n ntreaga lume.
Fluorul cu care apa i alte produse sunt suplimentate, are un efect imunosupresor, scznd eficacitatea sistemului
imunitar. J urnalul Asociaiei Medicale Americane a raportat c incidena tuturor cancerelor a crescut cu 5 procente, iar
cancerul osos a crescut dramatic la tineri n comunitile unde apa este suplimentat cu fluor.
Cea mai bun ap este cea din izvoraul de deal sau munte, din zone nepoluate (sau ap plat) ori ap scoas dic
fntni forate la adncime (dar care nu este contaminat cu metale radioactive cum este uraniu sau radonul).
Sedentarismul, inactivitatea i cancerul
Lipsa de exerciiu fizic i de mers pe jos civa km pe zi este duntoare muchilor, produce deteriorare organic s
acumulare de toxine n snge datorit funcionrii rele a rinichilor, plmnilor, pielii i intestinelor. Inactivitatea este
important cauz n dezvoltarea cancerului. Exerciiul fizic aduce beneficii incredibile organismului.
Emoiile, strile negative i cancerul
Cancerul este o boal a minii, corpului, i spiritului. Gndirea pozitiv, optimismul, bucuria, altruismul, ncredere:
n Dumnezeu ajut pe cel care lupt cu cancerul s supravieuiasc. Furia, neiertarea i amrciunea construiesc :r
mediu stresant i acid n corp. Gndurile negative, pesimismul au un rol notabil n iniierea proliferrilor celule: m
maligne. Durerea, nelinitea, nemulumirea, remucarea, vinovia, nencrederea, toate au tendina s zdrobeas::
forele vitale i s produc degenerare i moarte. (Ellen White - Divina Vindecare). Toate acestea deprim sistem*-,
imunitar. De aceea, trebuie s nvm s avem un spirit iubitor i ierttor, s ne relaxam i s ne bucuram de via!
Strategia terapeutic n boala canceroas
Avertisment! Aceast carte are doar caracter informativ i nu se constituie ntr-un ghid terapeutic care s se
substituie sfatului medicului. V sftuiesc clduros s colaborai cu medicii care apreciaz rolul nutriiei i ai
remediilor naturale n combaterea bolii neoplazice. Lupta mpotriva cancerului este foarte complex i de durat: a
aceea pacientul are nevoie de ajutorul unui specialist, care s-i ofere sfaturi competente, nelepte. Autorul i editur-
nu-i asum responsabilitatea n cazul unor tratamente nerecomandate i nesupravegheate de un medic.
ca Sinteza planului de lupt
Pentru a v oferi o viziune integral asupra strategiei de tratament, pentru nceput voi sintetiza elementele cbe^
ceea ce mai trziu va fi detaliat:
> Consumai alimentaie crud 100% vreme de cel puin 1an. Nu facei niciun compromis. Aceasta este alimerzir.:
ideal i pentru purificarea corpului i pentru renaterea lui. Este de la sine neles c viaa nu poate proveni de k
ceva mort. Numai viaa poate crea via. Refacerea vieii n organismul nostru se va lega direct de ceva viu. N aai
aceast for din alimentaia vie, natural are capacitatea de a rennoi zilnic viaa n celulele i esuturi
organismului nostru. Numai produsele consumate n starea lor natural, crude, conin via.
> ncepei tratamentul printr-o cur de dezintoxicare (o gsii descris puin mai jos). Pentru a realiza aceasta.
consuma n exclusivitate sucuri de verdeuri, legume i fructe, vreme de mai multe zile (10-30 de zile). Cel pup-, I
zile facei cte o clism n fiecare diminea (cu excepia cazului n care suntei operat n zona rectulu s*
colonului). Facei o cur intern cu argil. Tot n aceast perioad, folosii plante medicinale (sub form de pu_-e=
256
sau ceaiuri): o formul pentru stimularea funciilor hepatice, o formul pentru ntrirea sistemului imunitar i plante
cu proprieti antitumoral. n funcie de localizarea cancerului, folosii o formul potrivit de plante medicinale.
> Continuai tratamentul adugnd hrana solid (tot nepreparat termic) dar i sucuri. Adoptai un program regulat de
mese, iar cu 30 de minute nainte de mas servii sucurile. Folosii i alte tonice i suplimente naturale: polen,
pstur, miere propolizat, fulgi de drojdie de bere, ulei de ctin, extract din semine de struguri, aloe etc.
> In funcie de localizarea cancerului, se pot face comprese i cataplasme cu diverse preparate (ceaiuri, plante,
tincturi), splturi vaginale, bi de plante sau diverse proceduri de hidroterapie ce ajut la fortificarea organismului
etc. Aceste proceduri externe le putei aplica din prima zi a tratamentului.
> Zilnic facei exerciii fizice, n funcie de tolerana individual. Cel mai bine este s exersai n aer liber. Ar fi
excelent s facei zilnic cte o plimbare ntr-un cadru natural, feeric, linitit. Exerciiul fizic i contactul cu natura
sunt medicamente puternice pentru toate bolile.
> inei stresul i emoiile negative sub control! Cultivai bucuria i optimismul! Vei putea face aceasta numai n
cazul n care v vei ncrede n dragostea, puterea i nelepciunea lui Dumnezeu.
Ineficiena terapiei clasice n cazul cancerului
Apariia i dezvoltarea bolii maligne este strict legat de modificarea mediului intern, respectiv de existena unei
aciditi continue i acumularea de toxine la nivel celular. Ambele situaii vor contribui la vlguirea celulei sau
pierderea energiei i a funciei celulare, prin urmare, la pierderea energiei i a sntii ntregului sistem.
Chimioterapia presupune otrvirea celulelor canceroase cu rat mare de cretere, dar astfel sunt distruse i
celulele sntoase cu cretere rapid din mduva spinrii, tractul gastro-intestinal etc., iar organe importante, cum ar fi
ficatul, rinichii, inima sau plmnii pot fi iremediabil afectate.
Radioterapia distruge celulele canceroase (nu toate), dar, n acelai timp, arde, cicatrizeaz i distruge celule,
esuturi i organe sntoase.
Cnd n corp se acumuleaz prea multe deeuri toxice rezultate n urma chimio- i radioterapiei, sistemul
imunitar este fie compromis, fie distrus, iar pacientul poate muri din cauza unor infecii banale i a complicaiilor lor.
Chimioterapia i terapia cu radiaii pot favoriza mutaii genetice n celulele canceroase care le fac foarte rezistente
la tratament i greu de distrus. Interveniile chirurgicale (i chiar biopsia) pot determina diseminarea (mprtierea)
celulelor canceroase la alte organe (metastaze).
Pentru ca o boal s poat fi vindecat este nevoie s ndeprtezi cauzele i condiiile care o declaneaz. n cazul
bolii maligne, ntrebarea fundamental ce necesit un rspuns clar este: Sunt ndeprtate cauzele ce au determinat boala
malign folosind chimioterapia sau radioterapia? Nicidecum!
nelegnd cauzele i mecanismul de iniiere i progresie al cancerului, putem s ne dm seama de ineficiena
chimioterapiei care nseamn adugarea de substane chimice puternice asupra unui corp ce este deja bolnav datrorit
intoxicrii. Modific chimioterapia mediul intern al organismului pentru ca boala malign s fie nvins? Din contr,
wpune vrf, intoxicnd mai ru organismul i suprimnd activitatea sistemului imunitar. Acelai efect l are i iradierea
^arderea). La nceput, aceste terapii creeaz iluzia c reduc tumora sau c opresc evoluia cancerului. Dar realitatea este
c, n cele mai multe cazuri, ntr-un timp scurt, cancerul va exploda n tot organismul. Pentru faptul c att
chimioterapia ct i iradierea suprim sistemul imunitar i slbesc i epuizeaz tot mai mult celulele, chiar aceste
tratamente vor accelera procesul de malignizare a altor esuturi i vor determina metastazarea altor regiuni din corp.
Dr. Robert Morse, autorul crii S trim sntos fr toxine, a obinut rezultate deosebite n tratarea cancerului
folosind o alimentaie bazat pe alimente vegetariene crude i plante medicinale. Iat diferena major ntre staregia
medicinii alopate folosit n cancer i terapia natural care folosete dezintoxicarea prin alimentaie i plante:
Cnd consult un bolnav de cancer, voi ncerca oare s iau energia celulelor sau voi ncerca s le insuflu mai mult
energie? Dac voi priva celulele de i mai mult energie, ele vor muri. Chimioterapia sau iradierea disemineaz
cancerul (creeaz metastazele), deoarece aceast metod distruge celulele i slbete rezistena organismului. Aceast
metod terapeutic reduce nivelul energetic al organismului bolnav, fcndu-1 vulnerabil la atacul paraziilor i n faa
morii.
Dr. Mary Ruth Swope, n excelenta sa carte Green Leaves of Barley (Frunzele verzi ale orzului), spunea:
Inutilitatea chirurgiei pentru cazurile de cancer este cunoscut de trei decenii. Chirurgul dvs. va fi, bineneles,
ultimul care s recunoasc aceasta. Atta timp ct poate gsi oameni care s se supun bisturiului su, el o va face. Dar,
este bine cunoscut n cercurile medicale, c aceast ramur a medicinei, chirurgia, cauzeaz rspndirea celulelor
canceroase.
Doctorii de la spitalul Kaiser din California au artat c radiaiile cauzeaz formarea de noi cancere acolo unde
razele X ale primei radiaii ard esutul sntos. Terapia chimic, de asemenea, nu are prea mult succes, aa cum am fost
nvai s credem. n timp ce distruge celulele canceroase din snge, duneaz sntii i de obicei distruge sistemul
imunitar.
Dac americanii vor s se vindece de cancer, boli de inim, artrite, diabet, obezitate i de o mulime de stri de
debilitate, dup prerea mea, ei trebuie s gseasc modaliti de tratament neortodoxe, implicnd nutriia i alte remedii
oferite de natur. Nu ne putem atepta ca medicii s ne informeze despre ,remediile naturale pe care ei nii le ignor.
257
Curele de radioterapie i chimioterapie exercit efecte imunosupresoare puternice asupra organismului. Scderea
capacitii de aprare imunologic atrage dup sine creterea riscului de infecie, care instalat pe un organism tarat,
favorizeaz mai pregnant mortalitatea. ( Viorel T. Mogo, Gabriela Roman - Boala canceroas de origine alimentar)
Cura detoxifiant
(pentru dezintoxicarea organismului)
ca Clisme
Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol esenial n meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea
este determinat de modificarea mediului bacterian al intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80:
din imunitate i are sorgintea n flora colonului!
In fiecare diminea, se va face o clism cu 300 ml infuzie combinat, preparatr dintr-o lingur de Mrul-lupului
(aproximativ 10 grame) i dou lingurie de semine de in. nainte de administrare, soluia trebuie s fie cldu, iar
canula irigatorului s fie uns cu unt sau o alifie. Meninei soluia n colon prin contracia musculaturii sfincteriene
10 sau 15 minute. Procedura are un puternic efect imunostimulator. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3
sptmni, apoi se va lua o pauz de 7 zile, dup care se mai poate relua o cur. Are efecte deosebite n cancerul de
colon i rect i este util n toate tipurile de cancer. Planta Mrul-lupului stimuleaz creterea imunitii (folosii cu
pruden i n mod cuvenit aceast plant pentru a nu v intoxica). Dac nu avei Mrul-lupului, vei folosi Trifoiu:
rou.
ca Crbune vegetal
O linguri cu vrf de pudr de crbune vegetal se amestec pn la omogenizare deplin cu un pahar de ap cald.
Se las s se rceasc i se bea de dou ori pe zi, cur ce se face vreme de 20 de zile. Efectul absorbant al crbunelui
vegetal se datoreaz suprafeei ntinse a fiecrei granule n parte, cu fisurile i porii acestora. Otrvuri, gaze, substane
chimice pot fi absorbite. Crbunele vegetal poate absorbi de multe ori echivalente n greutatea sa din aceste substane
Dup ncheierea acestei cure cu crbune vegetal putei continua prin folosirea argilei. ^
03 Argil
n intestin, argila absoarbe gazele i toxinele nefaste. n afeciunile tubului digestiv pansamentul cu argil este
superior altora datorit proprietilor sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive. Argila este i un antiparazitar
puternic i un bun purificator sanguin. Pentru prepararea unei doze, la 100 ml ap rece, se adaug 1linguri de lut. Se
las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi, dimineaa, nainte de mas cu 30 minute, sa-
dup mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa, nu i lutul care se sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, ir.
continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce n prealabil a fost omogenizat prin agitare.
03 Decoct combinat din coaj de Cruin i rdcin de Ttneas
Iat modul de preparare: 1linguri de pulbere de Cruin i o linguri de pulbere de rdcin de Ttneas se las
la macerat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, dup care se filtreaz. Ceaiul obinut se las
deoparte. Planta rmas dup filtrare, se fierbe 10 minute ntr-o can de ap; se las 10 minute, apoi se filtreaz
Finalmente, se combin maceratul i decocotul. Ceaiul obinut se bea dimineaa. Cruinul se afl printre cei ma
puternici drenori cunoscui n terapia cu plante. Stimuleaz puternic peristaltismul intestinal, avnd aciune laxativ-
purgativ, ajutnd organismul s se debaraseze de acumulrile toxice de la nivelul colonului i din snge. Declanare;
unor reacii puternice de eliminare generate de ceaiul de Cruin ajut la lichefierea i eliminarea tumorilor. Folosr
singur, Cruinul are uneori aciune iritant; de aceea se asociaz cu Ttneasa, plant ce are prorptieti emoliente dar s
antitumorale.
03 Sucuri puternic depurative
Pentru a ajuta puternic organismul s se purifice i s se dezintoxice, este recomandat s se consume multe sucur.
cu efect depurativ puternic. Printre cele mai eficiente sunt: sucul de orz verde, urzic, lucem, ppdie, ptrun ci
(frunze), spanac, varz, strugure, lmie. Putei consuma cte 1pahar de 250 ml de suc la 2 ore i jumtate, nsumnc
1,5-2,5 litri de suc pe zi. Cura de sucuri o putei continua folosind i alte sucuri (recomandate ntr-un subcapitol viitor)
03 Formul de plante depurative
Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) rdcin de Brusture +iarb de Trei frai ptai +Salvie -
rdcin de Osul-iepurelui +rdcin de Genian. Plantele bine uscate sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei
de cafea. Se pstreaz ntr-un borcan nchis ermetic, la ntuneric. Se administreaz 1linguri de pulbere, de 3-4 ori pe
zi. Se pstreaz 10 minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap sau ceai. Brusturele are efecte dezintoxicam;
puternice, este un bun diuretic i are proprieti antitumorale. Iarba de trei frai ptai are i propieti depurati\ e
puternice, dar i diuretice, laxative i expectorante, fiind o plant purificatoare excelent. Salvia are efecte depurativf
detoxifiante puternice, dar i diuretice, expectorante i reechilibrante ale sistemului neuroendocrin. Osul iepurelui are
efecte diretice i depurative puternice, eliminnd ureea i cloruruile. Geniana este un tonic general puternic (digesti.
258
hepatic), ajut la drenarea ficatului i a bilei, mbuntete asimilaia nutrienilor i are efecte dezintoxicante
remarcabile.
ca Stimularea funciilor hepatice este de o mare importan
Ficatul ndeplinete cele mai multe funcii metabolice i de detoxifiere din organism, i nu este depit de niciun alt
organ n ce privete importana i multitudinea activitilor fiziologice pe care le are. Funciilor celulelor hepatice au o
importan vital pentru organism, astfel nct ele se pot compara cu activitatea clorofilei din plante.
Din punctul de vedere al Dr. Max Gerson, cancerul (n general) nseamn intoxicarea treptat i alterarea ntregului
organism, n special a ficatului. Efectul cancerului este constant n ficat. Acolo este dat sentina - dac tumorile pot fi
distruse, dizolvate, absorbite, eliminate, i n cele din urm, dac organismul se poate reface. Progresul bolii depinde de
msura n care este posibil refacerea ficatului. (Dr. Max Gerson - O terapie eficient pentru tratarea cancerului i a
altor boli grave ).
Pentru stimularea funciilor hepatice putei folosi mai multe sucuri, ct i plante adecvate acestui scop. Sucurile de
morcov, ppdie, urzic, ptrunjel, orz verde, grape fruit au un efect excelent. In ce privete fitoterapia, numrul unu
este Armurariu. Mai putei folosi Trei-frai-ptai, Anghinare, Genian etc.
Pulbere din semine de Armurariu. Se ia cte o linguri de pulbere de semine de 3-4 ori pe zi, n cure de 15 zile,
cu 10 zile de pauz. Susine activitatea ficatului care este indispensabil pentru restabilirea sntii i fagocitarea
tumorilor. Seminele de Armurariu au un efect antioxidant puternic, combtnd activitatea degenerativ a
radicalilor liberi.
03 Formul de plante imunostimulente
n lupta mpotriva cancerului avem nevoie de un sistem imunitar puternic. Orice metod de tratament care tinde s
dezechilibreze i s suprime aciunea sistemului imunitar este eronat, ineficient i chiar periculoas. Chimioterapia
introduce n organism substane puternice care deprim sistemul imunitar, lsnd organismul fr nicio aprare n faa
I
invadatorilor. Sistemul imunitar trebuie ajutat pe orice cale s fie n cea mai bun form. n continuare, iat cteva
recomandri ce v vor folosi:
Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) Echinacea +Amic +muguri de Plop negru. Plantele bine
uscate sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se pstreaz ntr-un borcan nchis ermetic, la ntuneric.
Se administreaz 1linguri de pulbere, de 3-4 ori pe zi. Se pstreaz 10 minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap
sau ceai. Echinacea supranumit planta imunitii intensific aciunea leucocitar, fiind folositoare pentru orice gen
de infecie, dar i n combatrea bolilor maligne. Amica este unul dintre cele mai puternice imunostimulente din flora
noastr. Mugurii de plop au proprieti antiseptice, antivirale i imunostimulente puternice, inhibnd formarea i
dezvoltarea tumorilor.
Pentru detalii cu privire la stimularea aciunii sistemului imunitar v recomand s studiai cu atenie capitolul
Planul de ntrire a sistemului imunitar. n acest capitol, vei gsi destule informaii ce v vor ajuta s stimulai
sistemul imunitar s lucreze la capacitate maxim.
n afar de pulberea de plante imunostimulent mai putei consuma: pulbere de Ctin + Mcee, tinctur de
propolis, Ginseng, ulei de Ctin, extract din semine de stmguri.
ca Cura cu boabe de Ienupr
Ienuprul este considerat cel mai puternic diuretic natural din flora rii noastre, avnd i un efect dezintoxicant
remarcabil. Este i un antiseptic general foarte bun. Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se amestec i se
nghit. n prima zi se iau 4 boabe, a doua zi, 5, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o boab, pn n a 12-a zi cnd se
iau 15 boabe, iar din a 13-a zi se scade cu cte o boab zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. Este contraindicat
n afeciunile renale inflamatorii.
03 Comprese cu ulei de Ricin aplicate pe abdomen
Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin ntreprinse la Facultatea de Medicin George Washington indic
fapthl c ele mbuntesc funcionarea sistemului imunitar, mresc dilatarea i dedurizeaz esuturile i muchii.
Compresele cu ulei de ricin aplicate pe abdomen sunt de natur s detoxifice ntregul sistem. Aplicate local, ele pot
contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de
ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte.
Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe regiunea
interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic, iar deasupra se aplic
buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie aruncat dup
o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate
aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
259
Sucuri din legume i fructe ce pot fi utilizate
n combaterea bolii neoplazice
Aceste sucuri pot fi folosite din prima zi a tratamentului, n faza de dezintoxicare, iar cele mai puternice i potrivite
le vom folosi timp ndelungat. Cura exclusiv de sucuri poate dura 10-30 de zile. Putem folosi 1,5-2,5 litri de suc zilnic,
bnd cte 1can (250 ml) la un interval de timp de dou ore i jumtate.
Iat o list cu cele mai puternice sucuri:
S Morcov - 1-2 pahare /zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta-caroten, substan
care mrete numrul de limfocite T i celule ajuttoare din sistemul imunitar. Este un suc ce poate forma suportul
aproape n toate curele de sucuri, avnd utilizri multiple, fiind tolerat aproape n toate afeciunile i fiind i delicios.
S Sfecla roie are proprieti antitumorale i citostatice, limitnd dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicrii
celulelor canceroase. Pigmenii de culoare roie din sfecla roie - betaciane - intensific respiraia celular n
organism (pn la 400%!). Se cunoate bine c respiraia celular este perturbat n boala canceroas. Sfecla roie
conine mari cantiti de beta-caroten, substan ce stimuleaz aciunea sistemului imunitar. Consumul de suc de
sfecl stimuleaz hematopoez (sinteza de globule roii, globule albe i trombocite), mbuntind vizibil calitatea
esutului medular hematoformator. Sucul de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de
morcov), n proporia urmtoare: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml). Se
crete doz pn la 300 ml de suc de sfecl pe zi. Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea gustului mai
greos al sfeclei roii. Terapeutul austriac Rudolf Breuss considera sucul de sfecl roie drept unul din cele mai
puternice remedii n tratarea cancerului i a leucemiei.
S In afar de sfecla roie, alte alimente bogate n betaciane (pigmeni antioxidani de culoare roie) sunt: afinele,
coaczele negre i roii, cireele negre i roii, dudele negre i roii, murele, portocalele, rodiile, grepfruturile
roii i clinele (un fruct de pdure).
^ Varz - 1 pahar/zi. Varza conine o mulime de substane puternice care combat cancerul (indoli, izotiocianai.
monoterpene, sulforafanul etc.), Extern, frunzele de varz proaspete, zdrobite bine pot fi aplicate cu succes pe
tumori.
Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi (fcut la blender, adic este inclus i apa). Ptrunjelul conine substane valoroasi
cu proprieti anticancerigene puternice: poliacetilena (mpiedic sintetizarea prostglandinei, substan care
faciliteaz apariia cancerului); flavonoidele (unele acioneaz ca antioxidani, altele neutralizeaz acei hormoni care
pot iniia creterile tumorale); monoterpena (un antioxidant cu proprieti anticancerigene, ce reduce colesterolul). Ir.
plus, ptrunjelul verde combate multe dintre reaciile adverse ale citostaticelor i ale radioterapiei i este un putem,
stimulent imunitar.
S Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Ace:;:
preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte dcpurative.
stimuleaz procesele de hematopoez i are efecte antiinflamatoare, antitumorale, antileucemice.
^ Orz verde (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate
orzul verde conine cea mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime
cunoscute cu o capacitate extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lngi
aceasta, orzul conine o cantitate enorm de vitamine, minerale i alte fitoelemente.
S Ppdie - lA pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinar;
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul s purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale 5
are efecte deosebite asupra aparatului urinar.
S Strugure (rou sau negru) -1-3 pahare/zi. Conine substane cu efecte anticancerigene puternice: acidul elagk
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de strugur
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particu.
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
^ Sucul de la 2-3 lmi / zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun curit: -
al sngelui, are o aciune hematopoetic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina
C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea uc
adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i grepfrutul rou care este bogat n licopen.
V' Ctin - 1-2 pahare/zi (suc obinut prin combinaia a lA suc pur de ctin cu %ap). Ctina este foarte bogat :
substane ce combat cancerul: vitamina C, beta-carotenul (care este bun stimulator al imunitii, acionnd sinergj.
cu interferonul i protejnd timusul), beta-sitosterolul (substan antiinflamatoare i antimutagenic, avnd efec:;
bune n tratarea cancerului mamar, cervical, pulmonar, a limfoamelor i leucemiilor), izoramnetina (substar.;.
antioxidant), kaemferolul (substan antitumoral i antimutagenic, de 7 ori mai puternic dect guercitina, efec::
bune n tratarea limfoamelor i leucemiilor), licopenul (un puternic antioxidant folosit n tratarea cancerului o;
prostat, mamar, cervical, uretral) etc. (ing. tefan Manea-,, Ctina i uleiul de ctin").
S Mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ceea ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i L
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foa*
trziu, sau chiar dup ce d frigul, iama, chiar pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug apt
ct s le depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. 5.
260
adaug miere dup gust sau se bea simplu.
V Spanac - 1 pahar/zi (obinut la blender). Componentele antioxidante ale spanacului l fac folositor n bolile
maligne. Luteina coninut de spanac este un antioxidant tot att de puternic ca i beta-carotenul. Oricum, spanacul
le conine pe amndou din belug. Poate fi combinat cu dragaveiul.
V Mcri - lA pahar diminea i XA pahar dup amiaza (se poate s se amestece cu spanac). Mcriul este un
reconstituient i un tonic al sistemului nervos. Rdcin de Mcri conine substane ce au efecte imunostimulente,
care pot mobiliza organismul s elimine pe cale natural formaiunile tumorale. Se poate consuma sub form de
pulbere, cte o linguri de patru ori pe zi.
V Roii - 1-2 pahare/zi. Roiile conin din abunden licopen, substan cu rol antioxidant i antineoplazic. Folosirea
licopenului a avut efecte benefice n tratarea cancerului de prostat, n special, dar i a altor forme de cancer
(ovarian, gastric, de colon, osos, de plmni).
V Migdalele proaspete conin vitamina B:7(laetril), considerat o vitamin antineoplazic. Pot fi consumate ca atare,
bine mestecate sau poate fi preparat un delicios lapte de migdale: 12 migdale crude, 1linguri miere (se exclude n
cazul diabetului), 1banan sau 1mr (facultativ), 1can (250 ml) ap cldu. Se mixeaz la blender migdalele cu
puin ap cldu, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine. Se pot bea 1-2 cni pe zi.
Obs.:
> 1pahar = 250 ml
> Folosii articolele alimentare pe care le putei procura n sezonul respectiv.
> Pentru combaterea anumitor tipuri de cancer, unele sucuri au o eficien mai mare dect altele. Cutai o
formul potrivit. De fapt, vei gsi recomandri specifice n cadrul abordrii cancerului cu diverse localizri.
> nc din prima zi a tratamentului vei putea folosi pulberile sau fineturile de plante, clismele, procedurile
externe (comprese, cataplasme, bi etc.).
> Dup aceast perioad, se va continua tratamentul introducnd hrana solid (salate i alte preparate) +sucuri
(cantitatea de sucuri se reduce). Totul nepreparat termic! Vei adopta un program regulat de dou sau trei
mese/zi. Cu 30 de minute nainte de fiecare mas, se bea o can de suc de fructe sau legume. Pentru mai multe
detalii studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi , ct i capitolul specific localizrii cancerului.
Substane i compui valoroi
ce pot fi folosii n prevenirea i combaterea cancerului
Fructele i legumele sunt pline de antioxidani, printre care vitamine i alte substane mai exotice, numite caroteizi
i polifenoli. Printre aa numiii caroteroizi se numr beta-catotenul, alfa-carotenul, licopenul, luteina i xeazantina. O
uria familie de aproximativ 4000 de antioxidani cunoscui sub numele de flavonoizi este concentrat n fructele i
legumele colorate profund i considerat a fi principala responsabil pentru activitatea lor antioxidant. Cercettorii n
agricultur de la Tufts University din Boston au msurat capacitatea antioxidant a mai multor alimente. n capul listei
antioxidanilor puternici sunt prunele uscate, stafidele, coaczele negre, murele, usturoiul, varza crea, afinele,
cpunile, spanacul, zmeura, strugurii - n general fructe i legume intens colorate.
Fr ndoial, dac v-ai putea verifica sngele dup ce ai mncat fructe i legume bogate n antioxidani, ai vedea
c antioxidanii sunt digerai i absorbii. Anumite experimente au evideniat c prin creterea consumului de fructe i
legume puterea antioxidant a sngelui poate crete foarte mult.
# Beta-carotenul
Beta-carotenul distruge celulele tumorale i previne cancerul la plmni, stomac i sni. De asemenea, face ca
leziunile precanceroase din cavitatea bucal s dispar. Cercetrile au artat c beta-carotenul suplimentar mrete
numrul de limfocite T, sau celule ajuttoare din sistemul imunitar. i n laborator, adugarea de beta-caroten
stimuleaz celulele imunitare neutrofile s resping infecia micotic Candida albicans, cunoscut popular ca aft, care
atac i bolnavii de SIDA i alii cu sistemul imunitar slbit. Consumai alimente bogate n betacaroten (bei i sucuri):
sfecla roie, morcovul, ctin, spanac, dovleac cu miezul portocaliu, ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
# Vitamina C
Vitamina C lupt mpotriva cancerului pe cel puin cinci ci: contracareaz formarea carcinogenelor; blocheaz
deteriorarea ADN-ului de ctre radicalii liberi, primul pas spre cancer; mpiedic genele i viruii s treac la o
activitate care prolifereaz cancerul; regleaz imunitatea; ncetinete creterea tumorilor. Pe deasupra, contribuie la
formarea anticorpilor i mrete rezistena organismului, mrete aciunea antitoxic a ficatului. Consumai alimente
bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid,
varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi etc. Atenie! Vitamina C se distrugere Ia
fierbere.
O prezen redus de vitamina C a fost n mod predominant asociat cu un risc mai mare de cancer de esofag,
leucemie i cancere ale nasului i faringelui, de sn, stomac, ficat, rect, colon i plmni.
Vitamina C provine n primul rnd din fructe, iar consumul de fructe este invers asociat cu cancerul de esofag. Rata
cancerului este de 5 pn la 8 ori mai mare n zonele unde consumul de fructe este cel mai redus.
261
t
& Vitamina E
Vitamina E acioneaz n organism ca antioxidant, protejnd celulele mpotriva mbtrnirii i degenerrii,
mpiedic oxidarea acizilor grai nesaturai, a vitaminelor A, C, D, F, a biotinei, a carotenoidelor etc. i are aciune
protectoare fa de cancer i alte boli degenerative. Consumai fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado,
broccoli, ctin, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafmate, lptuci, spanac, orez brun.
& Vitamina B l 7
Vitamina B l 7 (cunoscut i sub alte denumiri: nitrilozida sau amygdalin sau laetril) se gsete n seminele multor
fructe (mere, caise, migdale, ciree, prune, piersici, nectarine, gutui etc.). Omul de tiin american Dr. Dean Burk, de la
Departamentul de Citochimie al Institutului Naional de cancer din Washington, consider vitamina B17 drept o
vitamin antineoplazic, un adevrat factor anticanceros.
# Licopenul
Licopenul este un alt carotenoid cu proprieti antioxidante puternice. Studii reccme au demonstrat c cei care au un
nivel mare de licopen n snge prezint un risc mult mai sczut de mbolnvire de cancer cervical, de prostat, de v^ic
sau pancreas. Licopenul poate fi gsit din abunden n roii (mai ales n pielia acestora), grape-fruit rou, ardei rou.
Cei care mnnc roii prezint un risc de mbolnvire de cancer de pancreas de 5 ori mai mic, conform
descoperirilor survenite de la cercettorii de la J ohns Hopkins.
$ Seleniul
Dei nu avem nevoie dect de o cantitate infim din acest mineral detectabil, este esenial pentru buna funcionare a
organismului. Acioneaz mpreun cu glutation-peroxidaza, o tripeptid (enzim) ce se gsete n organism, un
puternic antioxidant, un adevrat mturtor de radicali liberi. Detoxific materiale toxice ca mercurul, cadmiul i
arsenicul i alte substane potenial cancerigene, combinndu-se cu ele pentru a forma compui ce sunt eliminai din
organism. Seleniul colaboreaz strns cu vitamina E, care este tot un antioxidant. Protejeaz toate membranele, reduce
riscul de cancer, fortific sistemul imunitar i reduce cerinele de B12 din organism.
ngrmintele pe baz de sulf mpiedic plantele s asimileze seleniu. Multe din solurile erbicidate sunt srcite de
seleniu i alte elemente valoroase. De aceea, multe dintre alimentele consumate au un coninut foarte mic de seleniu sau
chiar nul. Procesele de rafinare a fainii distrug cea mai mare parte din seleniu concentrat n germeni i n tre. Absena
seleniului conduce la boli tumorale i cardiovasculare, oboseal, chisturi, slbiciune muscular, rezisten sczut la
infecii, sterilitate i afeciuni ale ficatului. Surse alimentare: nucile de Brazilia (ocup primul loc), polenul (locul
secund), usturoiul, ceapa, strugurii negrii, broccoli, gru integral i alte cereale, legume organice obinute de pe soluri
bogate n seleniu.
& Glutation-peroxidaza
Glutationul este unul dintre cei mai puternici antioxidani, un aminoacid care apare n mod natural n alimentaie i
este produs de asemenea de celule. Principalul lui scop este de a distruge i risipi potenialul periculos al toxinelor care
invadeaz organismul. Unii specialiti cred c aceast substan poate dezactiva cel puin 30 de substane cauzatoare de
cancer. Glutationul are un efect att de puternic, nct oprete (n testele efectuate n eprubet) multiplicarea i
rspndirea virusului HIV cu 90%. Pacienii bolnavi de SIDA au, n general, un nivel sczut al glutationului. (Jean
Carper - Cum s oprim mbtrnirea )
Un consum crescut de fructe i legume, care au un coninut ridicat din acest antioxidant, este asociat cu rate sczute
ale mbolnvirilor de cancer, inim i alte boli cronice. Cele mai bogate n glutation sunt fructele i legumele proaspete
sau congelate; prepararea sau fierberea distruge glutationul. Prepararea, mrunirea sau stoarcerea pot distruge o parte
din glutation. De exemplu, morcovi cruzi conin 75 mg de glutation la 100 grame greutate net. n schimb, morcovii
preparai conin 35 mg, iar cei conservai nimic! n mod similar, sucul de roii proaspete conine 169 mg de glutation:
sucul conservat doar 27mg! Nucile au un coninut ridicat din acest antioxidant. Cu excepia sucului de portocale,
sucurile de fructe conin puin glutation.
Legumele crucifere precum varza de Bruxelles, varza alb, conopida i broccoli conin mai multe componente care
alimenteaz celulele cu glutation. Broccoli conine concentraii ridicate de glutation. Fructe i legume cu un coninut
ridicat de glutation: avocado, pepene verde, sparanghel, grape-fruit, dovlecel, cpuni, bame, roii, portocale, cantalup.
conopid, broccoli, piersic, ceap, dovlecel, morcovi, spanac.
Alimentele bogate n seleniu stimuleaz producerea glutationului n organism.
Alicina, un compus important al usturoiului care i d acestuia mirosul caracteristic stimuleaz producerea intern a
dou enzime antioxidante, catalaza i glutation-peroxidaza, acestea putnd mri durata de via n cazul unor forme de
vieuire.
* Superoxid-dismutaza
Superoxid-dismutaza (SOD) este una dintre cele mai puternice enzime antioxidante descoperite, poate chiar cea mai
puternic, un adevrat ,mturtor al radicalilor liberi. Aceast enzim protejeaz celulele mpotriva degenerrii. Ei
bine, iat o veste extraordinar: Orzul verde este pn n prezent cea mai bogat surs de SOD cunoscut. Putei
consuma 2-3 pahare de orz verde pe zi, cur de 30 de zile. Dup o pauz de 2 sptmni mai putei face o cur.
262
# Clorofila
Cu ct o plant conine mai mult clorofil, cu att asigur o protecie mai mare fa de substanele cauzatoare de
cancer. n aceast postur, clorofila este mai eficient dect vitamina A, C sau E. Clorofila vindec rni, stimuleaz
refacerea esuturilor vtmate i inhib dezvoltarea bacteriilor. Clorofila - substan vindectoare, este concomitent
puternic i inofensiv - distrugtoare pentru germeni, dar delicat cu esuturile corporale vtmate. Modul cum anume
acioneaz rmne deocamdat o tain. Iat o list a plantelor bogate n clorofil ce pot fi folosite sub form de sucuri:
orzul verde (cnd are nlimea de 15-20 cm), grul i ovzul verde, urzica, lucerna, ppdia.
Substane anticancerigene
Iat o list cu unele dintre cele mai puternice substane ce combat boala neoplazic:
Betacarotenul: morcov, ctin, spanac, sfecla roie, dovleac cu miezul portocaliu, ptrunjel, coacze, avocado.
'C Vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid, varz,
portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi.
'C Vitamina E: uleiul de ctin, nuci, alune, migdale, avocado, broccoli, germenii cerealelor.
'C Vitamina BI7: migdale, semine de mr, semine de gutui, smburi de caise.
S Seleniu: nucile de Brazilia, polenul, usturoiul, ceapa, strugurii negrii, broccoli, cereale integrale.
S Gluation-peroxidaza: avocado, pepene verde, grape-fruit, dovlecel, cpuni, bame, roii, portocale, cantalup,
conopid, broccoli, piersic, ceap, dovlecel, morcovi, spanac.
'C Superoxid-dismutaza: orzul verde.
'C Clorofila: orzul verde, grul i ovzul verde, urzica, lucerna, ppdia.
S Flavonoizii: fructe, zarzavaturi, cereale, planate medicinale, propolis, polen, semine.
'C Izoflavonoidele: soia, linte, mazre.
C Licopenul: roiile, grape-fruit rou, gogoarul.
'C Izotiocianaii: varza de Bruxelles, varz, conopid, napi, ridiche.
S Polifenoli: cpuni, fragi, zmeur, fructe de pdure.
'C Fito-steroli: legume, leguminoase, semine bogate n grsimi.
'C Cumarinele i lactonele: citrice i zarzavaturi.
S Fibrele alimentare: tre de cereale, fructe, zarzavaturi.
S Indolii: varz, conopid, napi.
'C Acizii fenolici: soia, ovz, mere, cartofi.
S Inhibitorii de proteaze: soia, semine, nuci, legume.
S Genisteina: soia.
'C Dialilsulfitul: usturoi i ceap.
C Ligninele: fructe de pdure, ovz.
'C Catehine: fructe de pdure.
S Resveratrolul: strugurii.
'C Betalainele: sfecla roie, clinele, coacze roii.
S Quercitina: strugurii.
Alimente anticancer
Alimentaia echilibrat este una dintre cele mai importante obligaii pe care le are de ndeplinit omul, ctre el
nsui, cci aceasta contribuie la meninerea sntii normal i i poate susine lupta de aprare mpotriva bolilor,
inclusiv a cancerului. (Dr. Grigore Meltezeanu - Alimentaia i boala canceroas )
Orict ar prea de incredibil, consumul regulat de fructe i legume poate reduce enorm riscul mbolnvirii de
cancer. Chiar i dup diagnosticarea cancerului, a mnca multe fructe i legume poate mpiedica evoluia acestuia. ntr-
un studiu efectuat n Hawai s-a artat c femeile care au mncat multe legume aproape i-au dublat timpul de
supravieuire comparativ cu cele care au mncat mai puin. La brbai, roiile, portocalele i broccoli au sporit ansele
de supravieuire. Varza, broccoli, conopida i alte legume crucifere conin substane chimice care grbesc ndeprtarea
estrogenului nociv din organism, stopnd cancerul de sn.
Femeile vegetariene au rate mult mai sczute de cancer de sn sau ovarian. Cele care consum came au niveluri
mai mari de estrogen n snge dect vegetarienele, din cauza grsimilor animale saturate, aa cum au descoperit diverse
studii. Estrogenul induce cancerul de sn i ovarian. Un recent studiu german asupra brbailor vegetarieni a demonstrat
c globulele lor albe aveau o aciune letal de dou ori mai mare asupra celulelor tumorale dect n cazul celor ce
consumau came. n realitate, vegetarienii aveau nevoie de jumtate dintre globulele albe care s ndeplineasc aceeai
funcie ca n cazul consumatorilor de came.
n continuare, v vei putea familiariza cu mai multe alimente din grdina Domnului, care v pot proteja de
cancer i chiar ajuta n lupta mpotriva acestei boli (n cazul c o avei deja).
263
Familia cruciferelor
Un grup dintre toate alimentele dotat cu factori de protecie mpotriva cancerului l constituie cruciferele. Aceti
membrii din familia cruciferelor includ: varza de Bruxeles, conopida, broccoli, gulia, varza etc. Un studiu a artat c
persoanele care au mncat varz cel puin o dat pe sptmn au avut cu 2/3 mai puin cancer de colon dect
persoanele care au mncat o dat pe lun sau mai puin. Indolii sunt printre fitochimicalele cu rol protectiv mpotriva
cancerului n aceste plante. Aceti compui lucreaz ca ageni de blocare influennd creterea enzimelor din colon ce
pot dezactiva carcinogenii.
Broccoli este binecuvntat cu o extraordinar abunden de antioxidani. Unul deosebit de puternic se numete
sulforafan. n cazul animalelor hrnite cu broccoli a fost revigorat activitatea de detoxifiere a enzimelor, care a sczut
rata mbolnvirilor de cancer cu dou treimi. Broccoli conine vitamina C, betacaroten, quercitin, indoli, glutation i
luteina. Este una din cele mai bogate surse de crom, un oligoelemnt care prelungete viaa i protejeaz mpotriva
ravagiilor provocate de insulina scpat de sub control i de zahrul din snge. n cazul femeilor, ajut la eliminarea
tipului nociv de estrogen, care contribuie la mbolnvirile de cancer. Cei care mnnc regulat broccoli sufer mai rar
de cancer de colon sau plmni, ori de boli cardiovasculare. Aciunea lui a fost legat de mrirea duratei de
supravieuire n cazul bolnavilor de cancer de plmni.
i varza conine muli antioxidani. Un studiu a artat c la brbaii, care mnnc varz o dat pe sptmn,
comparativ cu cei care consum odat pe lun, riscul mbolnvirii de cancer de colon scade la 66%. Varza stopeaz
cancerul de stomac i sn. Un antioxidant specific din varz, indol-3-carbinol, accelereaz procesul eliminrii une:
forme nocive de estrogen care induce cancerul de sn. Un alt studiu a artat c aproximativ 70% dintr-un grup mare de
femei care mncau varz au nceput s elimine estrogenul periculos n decurs de cinci zile. Varza crea este o varietate
mai eficient, iar varietatea roie este cea mai bogat n antioxidani. Consumai, pe ct posibil, varza crud.
Doctorul Gary Stoner de la Universitatea din Ohio declara c izotiocianaii, care se gsesc n varz, inhib cancerul
pulmonar cauzat de substane chimice precum fumul. Fumul de igar conine un numr imens de radicali liberi care
sunt puternic implicai n povocarea cancerului i a altor boli.
Napii conin foarte mult betacaroten i ali compui anticancerigeni (sulforafan i indoli). Folosii-i din belug!
Usturoiul
Usturoiul s-a dovedit a fi un bun protector mpotriva dezvoltrii cancerului. La oareci, usturoiul a fost folosi:
efectiv n tratarea cancerului. O cantitate de 50 mg de usturoi administrat oarecilor bolnavi de cancer la vezica biliar
n aproximativ 100 g de ap potabil a condus la micorarea semnificativ a tumorilor, n timp ce 500 mg usturoi, nu
doar c a redus localizarea cancerului, dar n realitate a redus rata de mortalitate cauzat de cancer. Toate acestea s-ai.
realizat far efecte secundare. Cercettorii cred c usturoiul poate a stimulat sistemul imunitar al oarecilor ajutndu-i ir.
combaterea cancerului. Cercettorii de la Institutul pentru Cancer Poswelt Park au reuit s reduc numrul de tumori A
obolanii predispui la cancer cu pn la 75% cu o substan fitochimic ce se gsete n usturoi.
Studii ntreprinse n China i Italia arat c la persoanele care consum usturoi i ceap ansele de a se mboln\:
de cancer de stomac scad la jumtate. Mai mult dect att, usturoiul poate aciona ca un agent care mpiedic evoluia
cancerului. Substanele din compoziia usturoiului nbu evoluia celulelor canceroase. n urma experimentelor
cercetrilor fcute, se pare c usturoiul are capacitatea s inhibe cancerul n toate esuturile, inclusiv la nivelul snului
ficatului, colonului i prostatei.
Usturoiul este o surs important de germaniu, element chimic cu efecte anticancerigene puternice.
Usturoiul este o surs bun de seleniu. Seleniu acioneaz mpreun cu glutationa, o tripeptid ce se gsete ir.
organism, un puternic antioxidant, un adevrat mturtor de radicali liberi. Detoxific materiale toxice ca plumbul
mercurul, cadmiul i arsenicul i alte substane potenial cancerigene, combinndu-se cu ele pentru a forma compui ce
sunt eliminai din organism. Usturoiul ajut ficatul s neutralizeze toxinele.
O substan fitochimic descoperit n usturoi atac n special radicalii liberi din fumul de igar, conform testelor
clinice fcute de doctorul B.Torok la Universitatea din Tubingen n Germania.
Un experiment realizat la Facultatea de Medicin J ohns Hopkins pe 41.837 femei, timp de 5 ani, a artat c cele
care au consumat usturoi n mod regulat aveau cu 50% mai puin cancer de colon.
Strugurii
Strugurele este un puternic solvent natural. Anumite excrescene, ulcere, abcese i mase fibroase sunt dizolvate de
puternicii ageni chimici din struguri. El este un dizolvator al tumorilor.
Acidul elagic coninut de struguri reduce cu pn la 70% incidena cancerului, n special a celui pulmonar. O alti
component, ntlnit din abunden mai ales n strugurii roii si negrii, quercitin, inhib dezvoltarea melanoamel
maligne (una din cele mai invazive i mai greu de tratat forme de cancer), fiind i o speran n tratarea tumorilor
metastazate. Resveratrolul este un elixir mai ales pentru femei, studii clinice artnd c aceast substan ajut ii
prevenirea i combaterea cancerului la sn i a tumorilor mamare n general.
Stafidele, care sunt struguri uscai, conin concentraii mai ridicate de compui antioxidani, dect strugu:
proaspei. Stafidele conin de trei pn la cinci ori mai muli fenoli sau antioxidani dect strugurii proaspei.
Fructele de pdure
Fructele de pdure, precum ctina, mceele, afinele, coaczele conin o pleiad de substane ce previn i comba:
boala malign. Toate aceste fructe conin cantiti mari ale vitaminei C, beta-caroten i flavonoizi, dar i multe alte
264
ftoelemente valoroase. Consumul acestor fructe l putei considera ca un privilegiu i un lux. n ce privete valoarea
alimentar i mai ales terapeutic, puine alimente se pot compara cu fructele de pdure.
Ceapa
Quercitina este un antioxidant coninut de ceap care dezactiveaz agenii cauzatori de cancer, inhib enzimele care
impulsioneaz dezvoltarea celulelor canceroase i are o activitate antiinflamatorie, antibacterian, antifungic i
antiviral. mpiedic colesterolul nociv LDL s atace arterele. Ceapa reprim capacitatea grsimilor, cum ar fi untul, de
a iniia formarea cheagurilor care astup arterele. Ceapa fluidific, subiaz sngele. n plus ceapa conine seleniu, un
alt element anticancer.
Citricele
Portocala conine att de muli antioxidani, nct Institutul Naional al Cancerului a numit-o o adevrat colecie de
inhibitori cunoscui ai cancerului din toate categoriile, inclusiv carotenoizi, terpene, flavonoizi i vitamina C. Grape-
fruit-ul, de asemenea, conine un tip unic de fibre, mai ales n coaj i sculeii cu suc, care reduc spectaculos
colesterolul i chiar fac reversibil ateroscleroza. n plus, conin mult glutation, cel mai important antioxidant care lupt
mpotriva tuturor deteriorrilor produse de radicalii liberi. Lmia este un aliment folosit pentru tratarea a mai mult de
150 de boli, inclusiv boala malign.
Ptrunjelul
Ptrunjelul este mult mai bogat dect majoritatea vegetalelor ntr-un aminoacid important - histidina, care inhib
puternic dezvoltarea tumorilor n organism.
Ptrunjelul este un puternic anticancerigen. Pe lng substane antioxidante ca beta-carotenul i vitamina C,
folositoare n combaterea bolilor maligne, ptrunjelul deine i alte substane valoroase, cu proprieti anticancerigene:
'f poliacetilena - mpiedic sintetizarea prostglandinei, substan care faciliteaz apariia cancerului;
flavonoidele - unele acioneaz ca antioxidani, altele neutralizeaz acei hormoni care pot iniia creterile
tumorale;
monoterpena - un antioxidant cu proprieti anticancerigene, ce reduce colesterolul.
Morcovii
Persoanele cu niveluri sczute ale beta-carotenului din snge sunt mai predispuse la atacuri de cord i la diferite
forme de cancer i mor ori rmn cu sechele n unna accidentelor cerebrale. Beta-carotenul protejeaz ochii de bolile
care duc la pierderea vederii cauzate de vrst. Pigmentul portocaliu sporete funciile imunitare. Un morcov de mrime
medie conine 6 mg de beta-caroten. Pentru a obine o doz puternic este recomandat s se consume sucul de morcovi.
O ceac de suc de morcovi conine 24 mg de beta-caroten. Morcovii conin i mult vitamina C, att de folositoare n
stimularea imunitii.
Sfecla roie
Bogat n antioxidani (cu siguran ai vzut ct de rou este sucul acesteia) i substane ce intensific respiraia
celular (betacianine). Sfecla roie a fost folosit cu succes ca aliment anticancerigen. Este bogat i n betacaroten. O
putei folosi sub form de suc sau salate.
Spanacul
Numeroase boli sunt combtute de componentele antioxidante ale spanacului. Amintim cancerul, bolile de inim,
hipertensiunea, accidentele vasculare cerebrale, cataracta, degenerarea retinei i chiar tulburri psihice. Luteina
coninut de spanac este un antioxidant tot att de puternic ca i beta-carotenul. Oricum, spanacul le conine pe
amndou din belug. Consumul de cantiti nsemnate de spanac reduce cu 45% riscul de degenerare a retinei, o
potenial cauz de orbire. O ceac de spanac crud reduce la jumtate riscul de mbolnvire de cancer de plmn.
Spanacul este foarte bogat n acid folie - un protector al creierului i al arterelor - dar i un agent anticancerigen.
\
Roia
Conine cea mai mare cantitate de licopen, un antioxidant mai puternic chiar dect beta-carotenul. Cercetrile
sugereaz c licopenul conserv capacitile mintale i fizice la btrnee. Nivelurile ridicate de licopen n snge reduc
riscurile de mbtrnire de cancer pancreatic sau de ficat. Alte cercetri au artat c persoanele care au mncat cele mai
multe roii crude au redus la jumtate riscul de mbolnvire de cancer al cavitii bucale, faringelui, esofagului,
colonului, sau rectului, fa de cele care au mncat mai puine roii. Substanele chimice din roie - acidul P-humaric i
acidul clorogenic - mpiedic formarea nitrozaminelor cauzatoare de cancer.
Soia
Dr. Denham Harman, printele teoriei radicalilor liberi n mbtrnire, n urma studiilor de laborator, a demonstrat
c animalele hrnite cu proteine din soia aveau mai puine celule distruse de radicalii liberi dect cele hrnite n cazein
(care se gsete n lapte i produse lactate). Durata de via a animalelor, care au mncat soia n loc de cazein a crescut
cu 13 %. Soia conine o mulime de antioxidani i ali ageni care lupt mpotriva bolilor, printre care genistein,
daidzein, inhibitor de proteaz, fitai, saponine, fitosteroli, acizi fenolici i lecitin.
265
Genisteina coninut de soia, este un puternic inhibitor al cancerului de sn i de prostat. Aminoacizii din soia sunt
mai puini vulnerabili la oxidare; astfel, spre deosebire de alte alimente, soia nu revars valuri de radicali liberi n
organism, care s mutileze i s mbtrneasc celulele. n cazul testelor efectuate n eprubet genisteina mpiedic n
mod direct dezvoltarea multor tipuri de celule canceroase, n cazul cancerului de colon, plmni, piele i snge.
0 Grsimi sntoase
n urma cercetrilor ample i a numeroaselor studii asupra bolii maligne, s-a evideniat c multe tipuri de grsimi
sunt duntoare i au un rol mai mare sau mai mic n favorizarea procesului malign. Grsimile saturate sunt printre cele
mai periculoase. Grsimile denaturate (prin rafinare, hidrogenare etc.) de tip trans, ntlnite n margarin i uleiuri
rafinate au fost corelate cu apariia unor forme de cancer. Cele mai sntoase uleiuri sunt cel de msline extravirgin
presat la rece i cel obinut din semine de in. n cazul n care avei un risc nalt de cancer sau procesul malign este deja
iniiat, este indicat s folosii n alimentaie doar aceste varieti de uleiuri. Pentru completarea necesarului lipidic, pe
lng aceste uleiuri consumai n cantiti mici i semine crude (floarea soarelui, susan, dovleac) i fructe oleaginoase
(avocado, migdale, nuci, alune).
0 Uleiul de msline
Cercettorii italieni au descoperit c utilizarea zilnic a uleiului de msline, mai ales la salate, legume i alte
alimente, a sczut cu 85%. riscul de cancer de plmn. Evitai fierberea sau prjirea uleiului pentru c astfel pot fi
distrui anumii antioxidani care ofer protecie mpotriva cancerului. Numai uleiul extravirgin prezint cantiti
semnificative de antioxidani.
0 Seminele de in i uleiul obinut din aceste semine
Seminele de in i uleiul de in - conin nite compui numii linani cu efecte bune n combaterea cancerului de tract
digestiv. Se poate consuma 2 linguri de pulbere pe zi, amestecate n salate. Seminele de in (i mai ales uleiul din
semine de in) reprezint cea mai bogat surs cunoscut n acizi grai omega-3, ce au efecte foarte valoroase n terapia
multor boli. Rezultate bune s-au obinut i n cazul cancerului de sn. Seminele de in sunt considerate de Institutul
American de Oncologie ca prezentnd proprieti deosebite de lupt mpotriva cancerului. La o clinic din S.U.A., dup
experiene ndelungate efectuate de dr. L.Thompson pe un numr foarte mare de paciente, s-a dovedit eficacitatea
seminelor de in. Dup numai o lun de administrare a 25 g de semine de in pe zi (mcinate i apoi consumate cu un
pahar de ap), nodulii se reduc la jumtate.
0 Avocado
Este unul dintre protectorii celulelor datorit abundenei de glutation pe care o conine, unul dintre cei mai puternici
antioxidani cunoscui care, printre alte miracole ajut la neutralizarea grsimilor extrem de distructive din alimente.
Este adevrat c avocado conine mult grsime, dar este un tip benefic de grsime - mononesaturat, rezistent la
oxidare. Avocado scade colesterolul din snge mai bine dect o diet srac n grsime, potrivit unor cercetri recente,
n plus, este bogat n potasiu, care protejeaz vasele de snge.
0 Seminele de dovleac
Seminele de dovleac sunt foarte bogate n zinc, fiind recomandate n leucemie, n cancer de prostat, cancer
intestinal i pulmonar, scleroz n plci i alte boli autoimune. Se recomand consumul zilnic a 2-3 linguri de semine
de dovleac.
Alte suplimente naturale ce pot fi folosite
n lupta mpotriva cancerului
ca Propolisul
Produsele stupului, mai ales propolisul, polenul i pstura sunt un ajutor nepreuit n lupta mpotriva bolii maligne.
Studiile clinice efectuate pe pacieni diagnosticai cu diverse forme de cancer au demonstrat c mierea, propolisul i
polenul stimuleaz sistemul imunitar i activitatea enzimelor antioxidante cum este superoxid-dismutaza i altele.
Prin coninutul divers de flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de
interleukina i interferon, precum i asupra factorului de necroz tumoral. Propolisul mpiedic dezvoltarea celulelor
maligne, crete capacitatea sistemului imunitar de a fagocita celule canceroase, ajut la restabilirea echilibrului organic
al bolnavilor de cancer. Constituenii de baz ai propolisului determin distrugerea celulelor tumorale prin apoptoz.
ndeosebi n neoplaziile renale si hepatice. Rezultate bune s-au obinut cu tratamentul intern cu propolis n tratarea
cancerului la sn, a cancerului de colon i genital, a melanomului malign, a metastazelor pulmonare i hepatice. De
asemenea, propolisul, utilizat extern, pe plgile canceroase, are efecte extraordinare. Intern, se administreaz de trei ori
pe zi cte 40-50 de picturi de tinctur, puse pe o bucic de pine care se consum, timp de o lun, cu 10 zile pauz,
dup care se poate relua (3-4 cure anual). Se poate folosi i mierea propolizat, 3 linguri pe zi. (Dr. bioch. Cristina
Mateescu - Apiterapia )
266
Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice. Se
obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste i
apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n
cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua. Se pot face 3-4 cure anual.
ca Polenul
Se consum cte 1linguri, de dou ori pe zi, nainte cu 10 minute de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face 3
4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii formaiunilor
tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi specifici. Polenul are un
coninut ridicat n seleniu (pe locul doi dup nucile braziliene), iar acest element are capaciti antioxidante i
protectoare fa de multe forme de cancer. Este bine s verificai mai nainte dac nu suntei alergic la polen. Pentru a
face acest lucru consumai pentru nceput doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii
doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
ca Uleiul de ctin
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C.
Prvu - Universul plantelor). Se crede c uleiul de ctin deine primul loc n lume n ce privete coninutul de
vitamina E (se cunoate rolul antioxidant al acestei vitamine). Se administreaz cte 40 de picturi, de 3 ori pe zi, luate
pe o bucat de pine uscat.
ca Extractul din semine de struguri
Acest extract conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic de 50 de ori dect
vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO). Aceast substan este un
adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i n foarte multe boli
degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi!
ca Drojdia de bere
Drojdia de bere este un extraordinar ajutor pentru bolnavii de cancer. Seleniul, precum i anumite vitamine (conine
toate vitaminele din complexul B) coninut de acest produs natural, mresc foarte mult rezistena organismului la orice
gen de infecie. Se administreaz vreme de 15-20 zile pe lun, cte 3-4 lingurie pe zi de fulgi nutriionali de drojdie (se
gsesc n magazine specializate sau Plafar) sau tablete de drojdie de bere ce le gsim n farmacii i n magazinele
naturiste, fiind extracte atomizate de drojdie. n cazul majoritii formelor de cancer, consumul de drojdie de bere
determin stagnarea i apoi remisiunea formaiunilor tumorale maligne. Prof. dr. Gottschalk observa, la animalele de
experien tratate cu drojdie de bere faptul c, n mai puin de trei luni, cancerul de prostat, de piele sau al ficatului era
oprit de ingerarea zilnic a acestui produs natural. Iradierea are mai puine efecte adverse atunci cnd este asociat cu
consumul zilnic de drojdie de bere.
oa Pulbere din fructe de ctin i mcee
Foarte bogat n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte fitoelemente valoroase, pulberea din fructe de
ctin i mcee reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi transformate n
pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp
nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, far s facem cantiti mari odat. Se amestec
bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2
linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se poate combina cu miere i polen. Se recomand s se
prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
o& Trele de gru
\Trele de gru se iau macerate n ap cu puin miere. ntr-o can de ap se pun de seara 2-3 linguri de tre i 2
lingurie de miere. Se las la macerat pn dimineaa, cnd se consum pe stomacul gol. Tratamentul se face zilnic,
vreme de o lun. Pentru cei constipai se fac cure de 2 luni, cu 2 sptmni de pauz. Pe lng efectele sale vitaminizate,
trele au o aciune dezintoxicant puternic, extrem de important n tratarea bolilor tumorale maligne.
oa Grul ncolit (i ali germeni)
n urma procesului de ncolire a leguminoaselor i a grnelor se elibereaz fora vital - enzimele - pe care o
conin. Nu numai c d energie organismului, dar acioneaz i ca antioxidant, ndeprtnd astfel metalele toxice i
acumulrile de mucus din organism. Germenul de gru este o surs natural important de fier, magneziu, proteine,
vitaminele B i E, vitaliznd organismul. Germenii pot ncetini procesul de mbtrnire i contribuie la rentinerirea
organismului. Se consum 3-4 linguri de gru germinat n fiecare zi. Dac avei probleme cu dentiia, putei da grul
germinat prin maina de tocat, dup care l vei combina cu puin miere i nuc mcinat i alte semine crude,
obinnd o past delicioas i extrem de hrnitoare. De regul, se fac cure de 15 zile, urmate de dou sptmni de
pauz. Se poate prepara un delicios lapte vegetal folosind grul ncolit. n paharul blenderului se pun 3-4 linguri de
gru germinat, 1lingur miere, lA mr (opional) i 1can ap cald. Se mixeaz bine 2-3 minute.
267
Plante medicinale cu efecte benefice
n prevenia i tratarea cancerului
ca Dragavei (Rumex crispus)
Planta este cunoscut i sub denumirea de tevie. Aceast rdcin nu o gsii la Plafar, dar o putei recolta i usca
dvs., fiind foarte comun. Rdcina de Dragavei reprezint unul dintre cei mai puternici purificatori limfatici, un
redutabil constructor al sngelui (combate anemia), fortific ficatul i stimuleaz funcia hepatic. Planta poate fi
ultilizat n tratamentul tuturor formelor de cancer, ganglioni limfatici tumefiai, infecia cu HIV. Rdcina uscat
transformai-o n pulbere cu rnia de cafea. Administrai sublingual 1 linguri de pulbere (pstrai-o sub limb 5
minute, apoi nghiii-o cu puin ap), de 3-4 ori pe zi, cur timp de 1lun. Dup o pauz de 14 zile se mai poate face o
cur.
ca Brusture (Arctium lappa)
Brusturele este un puternic purificator i tonic sanguin i hepatic, este un bun adjuvant n detoxificare, elibernd
organismul de toxine i mucoziti. Intensific buna funcionare a rinichilor i contribuie la cumularea acizilor din
organism. Extractul din rdcini posed aciuni antitumorale (Dr. Constantin Prvu - Universul plantelor). Se
administreaz sub form de pulbere (1 linguri, de 3 ori pe zi) sau decoct, din 4 linguri pulbere rdcin la 1litru ap
clocotit.. Se fierbe 15 minute la foc mic. Se las acoperit 15 minute, dup care se filtreaz. Se poate combina cu
rdcina de dragavei i trifoiul rou.
ca Armurariu (Silybum marianum)
Armurariu este marele protector hepatic. S nu uitm c, n lupta mpotriva cancerului, restabilirea i susinerea
funciilor ficatului sunt de o importan vital. In plus, aceast plant activeaz sistemul imunitar (favoriznd
fagocitarea celulelor maligne), neutralizeaz radicalii liberi, rentinerete organismul. Cancerul de prostat i hepatic
sunt cele dou localizri ale bolii canceroase n care a fost verificat clinic aciunea favorabil a silimarinei (un complex
de principii active coninute de aceast plant). Alte forme de cancer, n care studiile de laborator au pus n eviden
aciunea curativ a Armurariului, sunt cancerul pulmonar, cancerul la sn, cancerul ovarian, cancerul intestinului gros i
cancerul de piele. Se ia cte o linguri de pulbere de semine de 3 ori pe zi, n cure de 15 zile, cu 10 zile de pauz.
ca Rostopasca ( Chelidonium majus)
Pe lng efectele bactericide remarcabile asupra unui numr mare de germeni patogeni (bacterii, fungi), aceast
plant are i proprieti antitumorale prin aciunea antimitotic a alcaloizilor coninui. Se prepar sub form de infuz e
din o jumtate linguri de plant mrunit la o can de ap clocotit (250 ml). Se filtreaz i se beau cte 1-2 linguri la
3 ore, n cursul zilei. Atenie! Nu se supradozeaz i nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece poate avea
aciune toxic constnd n iritaia tubului digestiv, vom, respiraie ncetinit, uneori delir. Rostopasca este recomandat
pentru vindecarea tuturor formelor de cancer, deoarece are o aciune extrem de important n tratarea acestei maladii:
stimuleaz funcia hepatic i dreneaz ficatul, care este foarte solicitat atunci cnd tumorile sunt fagocitate n procesul
vindecrii. Este indicat mai ales n cancerul hepatic i pancreatic, dar i n cancerul de piele.
ca Echinacea (Echinacea purpurea sau augustifolia)
Se administreaz cte 5 capsule (sau comprimate) de 500 mg de 2 ori pe zi (sau pulbere obinut prin rnirea
plantei, 1 linguri de 3-4 ori pe zi). Cura dureaz 30 de zile, pauz 2 sptmni, apoi se repet cura. Echinacea
amplific funcionarea esuturilor, n special a mduvei osoase, a esutului timusului i splinei, stimuleaz producerea n
organism de limfocite T i activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal.
Poate fi folosit n toate formele de cancer, tumori, furuncule, abcese, adenopatii, infecii.
ca Nprasnicul ( Geranium robertianum)
Se administreaz sublingual 1linguri de pulbere de plant, de 4 ori pe zi. Se pstreaz sub limb 5 minute, dup
care se nghite cu puin ap sau ceai. Cura dureaz 4-6 luni. Npraznicul conine cantiti mari de germaniu (un
oligoelement cu efect de stimulare a oxigenrii celulare deosebit de puternic). Se crede c aceast intensificare a
oxigenrii celulare este cheia vindecrii tumorilor att maligne, cat i benigne. Npraznicul este foarte folositor pentru a
combate imediat efectele iradierii, precum i pentru a ndeprta anumite sechele. Npraznicul stimuleaz imunitatea,
combate aciunea radicalilor liberi i mrete rezistena organismului la stres. Cura cu npraznic este indicat n cancer
pulmonar, mamar, intestinal, uterin, cancer de piele, fibrom uterin, chisturi ovariene, tumori benigne n general,
sterilitate.
ca Ttneasa (Simphytum officinale)
Stimuleaz aciunea sistemului limfatic, este un tonic pentru organism, fortificnd celulele i esuturile. Are
proprieti antitumorale (datorit unui compus numit alantoin) i cicatrizante excepionale, fiind de folos n tratarea
plgilor cu tendin de malignizare, a cancerului de piele, a nodulilor, ganglionilor inflamai, tumorilor externe,
cancerului de sn. Se poate folosi intern* sub form de macerat sau decoct pentru cancerele tractului digestiv, iar extern,
sub form de cataplasme (rdcina proaspt se rzuiete fin i se aplic pe regiunea interesat).
268
* Obs.: Din cauza unui alcaloid puternic pe care l conine, FDA consider c aceast plant este periculoas pentru
ficat. Cu toate acestea, nici dac planta ar fi consumat timp de cteva generaii, efectul invocat nu s-ar manifesta. Dac
ns, din plant se extrage alcaloidul respectiv, iar acesta este ingerat ca atare i n doze mari, el poate provoca dereglri
grave ale funciei hepatice. Regula de baz n botanic este aceea de a nu extrage i izola elementele componente ale
unei plante. (Dr. Robert Morse - S trim sntos tar toxine) Trebuie subliniat c aceast plant este utilizat de
secole fr a se dovedi efectele ei adverse. Chiar i mai mult, n unele regiuni ale rii, tulpinile i frunzele tinere, culese
primvara, se consum fierte ca legum n supe i ciorbe, iar lstarii tineri se folosesc ca surogat de sparanghel. Dr.
Constantin Prvu, autorul celei mai vaste lucrri asupra plantelor, Enciclopediaplantelor", suferind el nsui de cancer
intestinal, s-a tratat cu succes cu rdcina acestei plante miraculoase. i ali bolnavi au avut rezultate deosebite. Biata
Ttneas a devenit peste noapte att de periculoas, n timp ce medicamente cu zeci de efecte secundare teribile sunt
recomandate fr nicio problem. Aceste idei lansate fac parte din atacurile medicinii alopate care ncearc s
discrediteze medicina naturist. Este trist c prin prejudecile i confuzia strnite, oamenii sunt privai de proprietile
salvatoare ale multor plante pe care Dumnezeu ni le-a lsat la dispoziie, fr bani i fr plat.
ca Lichenul de piatr ( Centraria islandica)
Recent, s-a descoperit c acidul usnic posed proprieti antitumorale i antibiotice, mai ales fa de bacilul
tuberculozei. n plus, are proprieti emoliente datorit substanelor mucilaginoase i tonice generale. Aceast plant
poate fi folosit n combaterea tumorilor digestive i pulmonare. Se prepar sub form de decoct (fierbere timp de 5
minute), din 1linguri plant la 1can de ap; se beau 2 cni pe zi.
ca Iarba mare (Inula helenium)
Fitoncidele din rdcina acestei plante au efecte antihelmintice (combat viermii i paraziii), bacteriostatice i
antivirale. Remarcabil este efectul menionat de tratatele de specialitate asupra bacilului tuberculozei. Potrivit unor
studii de laborator, sescviterpenele au proprieti inhibitoare asupra celulelor tumorale. Se recomand folosirea mai ales
n cancerul pulmonar.
ca Ghimpele (Xanthium spinosum) i Pufulia (Epilobium montana sau E. Hirsutum)
Infuzia combinat din Ghimpe i Pufuli are efecte imunostimulente i antitumorale, manifestate mai ales asupra
aparatului genital si urinar, dar i hepatic. Se pun la macerat cinci lingurie de pulbere (obinut din combinaia n egal
proporie a celor dou plante) n jumtate de litru de ap, de seara pn dimineaa, cnd se strecoar, iar maceratul
obinut se pune deoparte. Planta rmas dup filtrare se oprete cu nc jumtate de litru de ap clocotit, dup care se
las s se rceasc i se strecoar. n final, se combin cele dou extracte, obinndu-se aproximativ un litru de preparat,
care se administreaz pe parcursul unei zile, n dou-trei reprize, pe stomacul gol. Se administreaz aceast infuzie n
cur de 6 luni, iar dup o pauz de 3 sptmni se mai poate repeta.
ca Mugurii de Plop negru (Populas nigra)
Mugurii de Plop au aciune antiviral, antiinflamatoare, imunostimulatoare, regleaz hormonal, favorizeaz
eliminarea toxinelor i a ureei din snge, reduc durerea (conine substane din familia aspirinei), favorizeaz cicatrizarea
esuturilor lezate i inflamate. Conin i substane cu aciune citostatic (fr efectele adverse ale medicamentelor de
sintez), care pot fi folosite n tratarea unor forme de cancer. Se administreaz pulbere de muguri de Plop - o linguri
de patru ori pe zi, pe stomacul gol, cur 6 luni.
ca Cimiir (Buxus sempervirens)
Aceast plant este folosit drept gard viu. Frunzele sale de un verde nchis i pieloase conin un alcaloid, buxenina
G2, care are o puternic aciune inhibitoare asupra celulelor canceroase. Se folosete tinctur de cimiir. Se recolteaz
prin tiere trei sute de grame din vrfurile fragede de la Cimiir (crenguele cu frunze), i ct vreme sunt proaspete se
taie foarte mrunt, ca varza pentru salat. Se pune la macerat aceast cantitate de plant proaspt, n doi litri de alcool
de 40 de grade, ntr-un borcan ermetic nchis, vreme de 7 zile. Dup trecerea acestei perioade de timp se filtreaz
amdstecul prin tifon, iar preparatul obinut se pune n sticlue mici, nchise la culoare. La nceput, n primele 5-7 zile, se
ia cte o linguri de trei ori pe zi, naintea meselor principale. Apoi, se administreaz vreme de dou luni, cte o lingur
din acest extract, diluat n jumtate de pahar de ap, nainte de mas, de 3 ori pe zi. Are un gust destul de neplcut, ns
efectele sale sunt excepionale. S-au obinut rezultate bune n cancerul de piele, de vezica urinar, de rinichi, de colon.
ca Tuia ( Thuja occidentalis)
Se folosesc extern comprese cu alcoolatur de Tuia. Se aplic pe regiunea interesat, o dat pe zi, comprese cu
alcoolatura de Tuia. Se las s acioneze vreme de dou ore, dup care pielea se usuc la aer. Este un tratament
recomandat contra nodulilor mamari, contra fibromului uterin i a chisturilor ovariene, contra polipilor de tot felul,
precum i contra formaiunilor tumorale care apar la nivelul pielii. Acest tratament i-a dovedit eficiena mai ales n
cancerul cu localizare genital, att la femei, ct i la brbai, precum i n cancerul de rect. Pentru mrirea efectului se
poate combina cu tinctur de propolis i Ttneas.
ca Aloe (Aloe arborescens)
Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni antitumorali, imunostimulatori i acioneaz n vederea
detoxifierii organismului. Poate fi utilizat mai ales n cancerele tractului digestiv, cancerul pulmonar i hepatic. Se
269
consum naintea meselor cte 7-8 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat (splat n prealabil). Are o eficien
deosebit, n pofida gustului amar. E bine ca planta s aib minim trei ani. Facei o cur de 30 de zile.
03 Mrul-lupului (Aristolchia clematis)
Aceast plant este cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau remf. Se prepar o infuzie din o jumtate de
linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi se strecoar.
Se bea timp de 14 zile o can de ceai, mprit n dou reprize. Apoi timp de 14 zile pauz. Se mai poate face o cur tot
de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i antibiotice, mrete rezistena
fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de rezisten a organismului fa de
aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - Universul plantelor). Atenie! Nu se supradozeaz i nici nu se administreaz
n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai ales asupra rinichilor i tubului digestiv. Respectnd aceast doz nu
exist niciun risc de intoxicare a pacientului. Folosirea acestei plante a dat rezultate bune ca adjuvant n tratarea
cancerului pulmonar, de piele, la sn, la intestin i a polipilor colonului cu tendin de malignizare. Extern, se poate
folosi decoctul sau tinctur de Mrul-lupului. Aplicaiile externe sunt indicate ca adjuvant n tratarea cancerului de
piele, a plgilor grave, a eczemelor rebele provocate de ciuperci sau ali ageni patogeni. Pentru sporirea eficacitii,
tinctur de Mrul-lupului se poate combina cu cea de Ttneas, propolis sau Tuia.
ca Clisma cu decoct de Mrul-Lupului i semine de In
In 250 ml (o can) de ap se fierbe o lingur de plant mrunit timp de 20 de minute. Dup ce se rcete decoctul.
se adaug o linguri de semine de in, care se las s macereze timp de dou ore, dup care se filtreaz. Se introduc n
anus 50-150 ml din acest extract, cu ajutorul unei pere de clism sau cu irigatorul. Se ine extractul 10-15 minute, dup
care poate fi eliminat. Acest tratament se face zilnic, fiind eficient n tratarea cancerului la rect, cancerul de intestin,
de prostat, genital (la femei), avnd rezultate extraordinare ca adjuvant n tratarea cancerului cu alte localizri
(datorit efectului imunostimulator). Dup trei sptmni de clism cu Mrul-lupului se face o pauz de o sptmn,
dup care tratamentul se poate relua. In cazul cancerului cu localizri genitale la femei se pot face i instilaii vaginale.
folosind Mrul-lupului asociat cu alte plante ca Trifoi rou, Glbenele, Coada oricelului, dar i tinctur de propolis
i/sau Tuia.
Alte aplicaii benefice n lupta mpotriva cancerului
S Cataplasma de argil
Argila are proprieti antitoxice, antiinflamatorii reuind s revitalizeze celulele vlguite.
In cazul tumorilor, se ncepe cu cataplasme subiri (Vi sau 1cm), una pe zi, cu o durat de 1-2 ore, ce vor fi aplicate
pe regiunea tumoral. In acelai timp se aplic o cataplasm lombo-abdominal timp de 2 ore. Dup o sptmn,
aplicai dou cataplasme pe zi pe tumoare, timp de 2-3 ore i una lombo-abdominal. n cazul cancerelor cerebrale, se
va aplica o casc de lut, o dat pe zi, vreme de 3 ore. Pentru sporirea eficienei, pentru nmuierea argilei se poate folosi
n loc de ap ceai de Ttneas sau/i Glbenele. n cazul n care argila nu are tendina s se usuce, se ncearc alte
tipuri de cataplasme (cu rdcin ras de Ttneas, cu frunze zdrobite de varz, cu ulei de ricin etc.) sau chiar se pci
alterna.
S Cataplasma cu frunze de varz
Aplicarea extern a frunzelor de varz este un procedeu foarte vechi, care i-a dovedit eficiena n cazuri multiple,
iar unele destul de grave. Cataplasmele cu frunze de varz pot fi folosite n diverse localizri ale cancerului, n cazi
tumorile externe i a nodulilor, ct i a ganglionilor tumefiai. Frunzele vor fi zdrobite n prealabil cu fundul unei sticle
sau cu sucitorul de lemn. Se aplic direct pe piele 3-4 straturi de frunze de varz i se leag cu un material de bumbac
sau un fular. Se pstreaz 2 ore sau toat noaptea.
S Cataplasma cu rdcin de Ttneas (Symphitum officinale)
Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i antitumorale (datorit alantoinei). Am folosit-o n multe cazuri de
chisturi, tumori externe sau noduli mamari, ct i n cancerul mamar (chiar i cnd era n faza de ran supurnd) i a
dat rezultate deosebite, chiar excepionale. Rdcinile proaspete de Ttneas se spal bine cu o perie, apoi se dau prin
rztoarea mic. Aceast compoziie se pune pe o frunz de varz (zdrobit n prealabil cu ajutorul unei sticle sau
sucitor de lemn) i se aplic pe zona mamar. Totul se leag cu o fa lat de tifon sau pnz de bumbac pentru a adera
la tegument. Se pstreaz timp de 1-2 ore. Dup folosire, rdcina se arunc.
S Comprese cu alcoolatur de Tuia ( Thuja occidentalis)
Compresele cu alcoolatur de Tuia se pot aplica mai ales pe tumori externe, ganglioni limfatici tumefiai, chisturi [:
noduli. Se aplic o compres mbibat n alcoolatur de Tuia, peste ea se pune o bucat de celofan, iar deasupra un
prosop sau un plasture. Se las s acioneze dou ore, dup care pielea se usuc la aer. Ulterior se poate aplica unguent
de glbenele. Procedeul se face o dat pe zi, sau la dou zile. Alcoolatur se prepar din planta verde. Se obine uor.
punnd ntr-o sticl 200 de grame de frunze tiate mrunt (se pot da prin maina de tocat), peste care se toarn un litru
de alcool alimentar de 60 de grade. Recipientul se nchide ermetic cu un dop i se las 10 zile ntr-un loc cldu, agitna
zilnic coninutul. Maceratul se filtreaz, iar tinctur rezultat se toarn n sticlue care vor fi pstrate nchise ermetic.
270
Dup tratament, optai pentru o soluie pe termen lung:
un stil de via sntos pentru ntreaga via
Organismul uman, care a fost afectat de boli grave, mai ales de maladia canceroas, chiar dac va experimenta o
remisiune complet, totui celulele vor rmne cu anumite leziuni biochimice - amintiri triste de pe parcursul
procesului malign. Celulele vor rmne cu o stare modificat biologic, n laten. In cazul n care se vor crea din nou
condiiile i mediul optim pentru boal, iar organismul va fi expus agresiunilor cancerigenilor, boala va reveni cu
siguran, ba nc i mai furioas. Cancerul poate fi retrezit printr-o nutriie necorespunztoare de mai trziu sau prin
aciunea stresului cronic. Sigurana se gsete ntr-un stil de via sntos din TOATE punctele de vedere pentru
NTREAGA via.
Pe scurt, asta nseamn: ct mai multe fructe i legume crude, plus semine i germeni de cereale. Folosii ca uleiuri
doar uleiul de msline extravirgin i cel din semine de in (nu fierte, coapte sau prjite). Ct mai puine alimente
preparate termic; produsele animale eliminate. De asemenea, vor fi excluse: tutunul, cafeaua, zahrul, produsele
rafinate. Folosii ap curat de izvor, respirai aer curat de deal sau munte, facei exerciiu fizic din belug, fii n contact
ct mai des cu natura. Adugai la toate acestea bucurie, pace, mulumire sufleteasc. Mai presus de toate ncredei-v n
Dumnezeu, Sursa vieii i a dragostei. Fr El viaa nu este posibil, nici vindecarea. Studiai Biblia, pentru a cunoate
mai bine cine este Creatorul nostru i a-I descoperi uimitoarea iubire. Sunt convins c nu a fi scris ceea ce citii acum,
dac Dumnezeu nu s-ar fi implicat n viaa mea i nu m-ar fi ajutat. Prietene, El te iubete i vrea s te ajute. Deschidei
inima pentru aceasta. Experimenteaz aceasta! Convinge-te!
Iat cteva promisiuni preioase ale lui Dumnezeu pentru sufletul tu:
Domnul mi Se arat de departe: Te iubesc cu o iubire venic; de aceea i
pstrez buntatea Mea!Ieremia 31:3
Nu te teme, cci Eu sunt cu tine; nu te uita cu ngrijorare, cci Eu sunt
Dumnezeul tu; Eu te ntresc, tot Eu i vin n ajutor. Eu te sprijin cu dreapta
Mea biruitoare. Isaia 41:10
ncredineaz-i soarta n mna Domnului, ncrede-te n El, i El va lucra.
Psalmi 3 7:5
Ce este cu neputin la oameni, este cu putin la Dumnezeu. Luca 18:27
\
271
Cancer cerebral
O Tumorile intracraniene sunt destul de frecvente, ele reprezint cea de-a doua localizare a bolii
canceroase la copii (ca frecven), iar la aduli tumorile cerebrale maligne sunt mai frecvente dect
boala Hodgkin. Limfoamele cerebrale i glioamele maligne tind a crete ca inciden,
cp Deoarece se dezvolt n cavitatea nchis a craniului, tumorile intracraniene tind s produc
simptome i semne chiar i atunci cnd au dimensiuni mici. Tumora poate invada, irita sau nlocui
esutul normal, poate comprima esuturile din jur i vasele sanguine pn la obstrucionarea i
ischemia acestora. Poate aprea edem i hidrocefalie. Durerile de cap reprezint simptomul cel mai
frecvent de hipertensiune intracranian. Odat cu creterea tumorii, cefaleea devine sever i constant, ajungnd n
final s trezeasc bolnavul din somn. Pot aprea i vrsturi tot datorit hipertensiunii craniene (de obicei dimineaa
Apar i tulburri psihice (tulburri de memorie, iritabilitate, depresie, alterarea strii de contien, deficit motor al
membrelor etc.).
cp Folosirea unui telefon mobil crete riscul de cancer cerebral, potrivit unui studiu al Ageniei Internaionale de
Cercetare a Cancerului, publicat de presa britanic. Cercettorii au descoperit c ansele ca unei persoane s i apr o
tumor malign sunt mult mai crescute n cazul n care a folosit un telefon mobil timp de zece ani. Ei au descoperit c
apariia tumorii numit gliom este mai probabil la persoanele care au folosit timp ndelungat telefonul mobil. n cadru
studiului, cercettorii au analizat date din 13 ri despre tumorile canceroase aprute la nivel cerebral i au ajuns Ia
concluzia c telefonul mobil crete ansele ca o persoan s dezvolte o tumor malign. Dei nu au descoperit cu
exactitate cauza acestei prevalene a tumorilor, cercettorii consider c principala cauz o reprezint radiaiile emise de
telefon. Un alt studiu, efectuat de cercettori suedezi, a demonstrat c tinerii i copii sunt de cinci ori mai predispui s
fac o tumor pe creier dac folosesc telefoane mobile.
p Creterea numrului de cazuri de limfoame maligne este legat de folosirea de pesticide n agricultur. n rile
occidentale, frecvena tumorilor glandelor limfatice s-a dublat n ultimii 20 de ani. Riscul agricultorilor de a muri de
cancer cerebral este cu 25% mai ridicat dect al populaiei generale, dup toate aparenele datorit exmmerii s
pesticide. Alte cancere corelate cu aceeai cauz sunt: cancerul vezicii urinare, leucemii i multiple mieloamff
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanri
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Ven
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunt
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Obs.: Pentru efectuarea curei de sucuri, studiai i preluai indicaiile din articolul: Cancer oral; esofagian,
faringian. De asemenea, studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i ven
gsi multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n acest fel, vei fi bine
informai i vei evita anumite greeli.
Alte recomandri dietetice:
S Tre de gru - ntr-o can de ap se pun de seara 2-3 linguri de tre i 2 lingurie de miere. Se
las s macereze pn dimineaa, cnd se consum pe stomacul gol. Tratamentul se face zilnic,
vreme de o lun. Pentru cei constipai se fac cure de 2 luni, cu 2 sptmni de pauz. Pe lng
efectele sale vitaminizante, trele au o aciune dezintoxicant puternic, extrem de important r.
tratarea bolilor tumorale maligne.
S Lapte de gru germinat. Grul germinat este o surs bogat de enzime, vitamine i minerale,
vitaliznd organismul. Se consum 3-4 linguri de gru germinat n fiecare zi. Dac avei probleme cu dentiia, puten
da grul germinat prin maina de tocat, dup care l vei combina cu puin miere i nuc mcinat i alte semine
crude, obinnd o past delicioas i extrem de hrnitoare. De regul, se fac cure de 15 zile, urmate de dou
sptmni de pauz. Se poate prepara un delicios lapte vegetal folosind grul ncolit. n paharul blenderului se pun
3-4 linguri de gru germinat, 1lingur miere, 14mr (opional) i 1can ap cald. Se mixeaz bine 2-3 minute.
S Pulbere din fructe de ctin i mcee - Foarte bogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
ftoelemente valoroase, reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi
transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate r
pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantitr
mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la
ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se pot combina cu miere =-
polen. Se recomand s se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta-
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovc.
(C.Prvu - Universul plantelor). Se crede c uleiul de ctin deine primul loc n lume n ceea ce privete
coninutul de vitamina E (se cunoate rolul antioxidant al acestei vitamine). Se administreaz cte 40 de picturi, de 3
ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat.
Est e bi ne
s t i i ...
272
S Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice. Se
obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste
i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat,
n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua. Se pot face 3-4 cure anual.
S Polen - Se consum cte 1 linguri, de 2 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi specifici.
Pentru nceput, este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti
doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn
ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
S n perioada curei, nu se va folosi un alt ulei, n afara celui de msline extravirgin (presat la rece) i a uleiului de
in.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
Consumul de pine se introduce n a dou lun de la nceperea tratamentului.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii),
vei gsi o palet larg de preparate ce le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de indicaiile i
contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente cu
potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
v' Formul detoxiflant - Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) rdcin de
Brusture +iarb de Trei frai ptai + Salvie + rdcin de Genian. Plantele bine uscate
sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se pstreaz ntr-un borcan nchis
ermetic, la ntuneric. Se administreaz 1linguri de pulbere, de 3-4 ori pe zi. Se pstreaz 5
minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap sau ceai. Dac nu putei s le luai sub aceast
form (dei este cea mai eficient), preparai o infuzie din 1lingur amestec plante la 1can
ap clocotit; se beau 2-3 cni pe zi. Brusturele are efecte dezintoxicante puternice, este un
bun diuretic i are proprieti antitumorale. Iarba de trei frai ptai are i propieti depurative
puternice, dar i diuretice, laxative i expectorante, fiind o plant purificatoare excelent. Salvia are efecte depurative
i detoxifiante puternice, dar i diuretice, expectorante i reechilibrante ale sistemului neuroendocrin. Geniana este
un tonic general puternic (digestiv, hepatic), ajut la drenarea ficatului i a bilei, mbuntete asimilaia nutrienilor
i are efecte dezintoxicante remarcabile.
^ Mrul-lupului (Aristolehia clematis) plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau remf. - Infuzie din o
jumtate de linguri plant uscat (aproximativ 1,5 grame) la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi
se strecoar. Se bea timp de 14 zile o can de ceai, mprit n dou reprize. Apo; timp de 14 zile - pauz. Se mai
poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i antibiotice,
mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de rezisten a
organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - , , Universul plantelor). Atenie! Ceaiul nu se va
supradoza pentru a nu produce intoxicarea pacientului. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare.
S Pulbere imunostimulent - Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) Echinacea + Amic + Npraznic.
Plantele bine uscate sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se pstreaz ntr-un borcan nchis
ermetic, la ntuneric. Se administreaz 1linguri de pulbere, de 3-4 ori pe zi. Se pstreaz 10 minute sub limb, apoi
se nghite cu puin ap sau ceai. Echinacea, supranumit planta imunitii, intensific aciunea leucocitar, fiind
folositoare pentru orice gen de infecie, dar i n combatrea bolilor maligne. Arnica este unul dintre cele mai
puternice imunostimulente din flora noastr. Npraznicul stimuleaz imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi,
folosindu-se n combaterea cancerului de diverse localizri.
S Pulbere de muguri de Plop - o linguri de patru ori pe zi, pe stomacul gol; se face o cur timp de 6 luni. Se
pstreaz pulberea sub limb 5 minute, dup care se nghite cu puin ap Mugurii de Plop au aciune antiviral,
v antiinflamatoare, imunostimulatoare, regleaz hormonal. Conin i substane cu aciune citostatic (fr efectele
adverse), care pot fi folosite n tratarea unor forme de cancer. A fost folosit cu succes de unii bolnavi de cancer
cerebral.
S Aloe - aceast plant conine ageni antitumorali (emodina, manosa i lectina) i imunostimulatori (polipeptide).
Planta stimuleaz foarte puternic regenerarea esuturilor. Se rupe o bucat de frunz de aloe, se spal puin, se
secioneaz cu ajutorul unui cuit i se recolteaz gelul care se consum.
Al t e i ndi ca i i . y c asca de argil - Argila se nmoaie cu decoct concentrat de Ttneas (6 linguri rdcin
de ttneas se fierb 5 minute cu 1litru de ap). Se las 1-2 ore. Apoi se omogenizeaz pn la
consistena unei paste (s fie ca smntn), dup care se aplic pe pielea capului (este indicat
ca pacientul s se tund foarte scurt sau la piele) un strat de argil de 1,5 cm grosime care se
ntinde uniform. Se acoper capul cu o pnz moale de bumbac, apoi cu o cciul moale i
clduroas. Odat aplicat cataplasma, bolnavul va sta acoperit cu o ptur sau, dac
temperatura va permite, va sta descoperit. La picioare, se vor pune sticle sau buiot cu ap
cald (atenie, s nu-1 ard, mai ales dac are probleme cu nervii sau vasele periferice!). Durata
aplicaiei este de 2-3 ore. Dup folosire, argila se arunc. nainte de aplicaie este recomandat
273
ca pacientul s mearg la toalet, pentru ca s poat sta linitit n timpul aplicaiei. Cataplasma cu argil poate fi
alternat n perioada de noapte cu o cataplasm din frunze de varz (bine zdrobite n prealabil cu ajutorul unei sticle sau
cu un sucitor de lemn). Are o eficien deosebit. Cunosc o bolnav din judeul Buzu, care avea tumor cerebral
localizat la baza ochiului, fapt ce i determina proeminena globului ocular. Femeia cltorea vreo 3-4 km , la marginea
satului, unde gsise un loc bun de recoltat argil. A fost consecvent n aplicarea cataplasmei de argil (bineneles,
intern folosind un regim adecvat). Primele aplicaii cu argil i-au produs accentuarea teribil a durerilor de cap. ias,
dup 3zile, durerile au nceput s cedeze. Mare mi-a fost bucuria cnd am rentlnit-o dup aproximativ 2 luni avnd o
nfiare normal, ochiul recptndu-i poziia natural.
v C a t a p la s m e cu r dc in de T t ne a s (Symphitum officinale). Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i
antitumorale (datorit alantoinei). Rdcinile proaspete de Ttneas se spal bine cu o perie, apoi se dau prin
rztoarea mic. Compoziia se pune pe o frunz de varz (zdrobit n prealabil cu ajutorul unei sticle sau sucitor de
lemn) i se aplic pe regiunea capului unde este localizat tumora. Totul se leag cu o fa lat de tifon sau pnz de
bumbac pentru a adera la tegument (sau un leucoplast cnd regiunea este mai mic). Se pstreaz 2 ore. Dup folosire,
rdcina se arunc. Se face o aplicaie pe zi.
S Bi calde ale c a p u l u i cu ceai de C i m b r i o r + Br ust u re + M ru l- l up ul ui . Se prepar o infuzie din 2 linguri (ie
Cimbrior, 2 linguri de rdcin de Brusture i 1lingur de Mrul-lupului, la 1litru de ap clocotit. Se las la infuzat
10 minute, dup care se filtreaz. Se toarn ceaiul cald ntr-un lighean, apoi se face o baie a capului, pstrnd capul n
contact cu ceaiul ct mai mult, n special expunnd prelungit regiunea unde este localizat tumora. Toate cele 3 plante
folosite au efect antitumoral. Prin procesul de osmoz, substanele valoroase aflate n bile de plante ptrund prin
epiderm n organism i acioneaz uneori, cu mai mult eficien dect dac ar fi nghiite ori injectate. Dup baie, se
usuc prul cu usctorul. Se poate face o baie pe zi, timp de 10-15 minute. Avei grij ca n camera unde facei aceast
baie de plante a capului, s nu fie curent!
% Din Pedicu se poate face o casc, iar apoi se poate acoperi capul cu o cciul. Pedicua exercit efecte uimitoare
de calmare a diverselor tipuri de dureri.
'f In cazul n care tumora cerebral este localizat la baza globului ocular, folosii c o m p r e s e ale oc hi ul ui cu infuzie
c o m b i n a t din Silur (Euphrasia rostkovian). Se pun 2 lingurie de pulbere de plant uscat la macerat, n jumtate de
pahar de ap, de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz. Maceratul obinut astfel se pune deoparte, iar planta rmas se
oprete cu o jumtate de pahar de ap clocotit i se las s se rceasc, dup care se strecoar. Finalmente, se combin
cele doua extracte, obinndu-se aproximativ un pahar de infuzie combinat, n care se umezete un tifon i se aplic pe
pleoape vreme de 1 or. Se folosete contra afeciunilor degenerative ale ochilor dar i contra bolilor tumorale cu
localizare n zona ocular.
% R e f l ex o t e ra p ie - 15-20 de edine consecutive (una pe zi), urmate de cte o edin de ntreinere sptmnal.
Masajul n talpa piciorului poate ajuta stimulnd efectul de lizare-lichefiere a tumorii n vederea resorbiei ei pariale
sau totale, urmat de expulzarea din organism, n forma i pe calea pe care acesta (organismul) o va alege. Stimulai
zonele reflexogene pe releul cortico-hipotalamo-hipofzar, i ntr-un mod special zona reflexogen a capului (degetul
mare, apoi celelalte degete).
Cancer de colon i rect,
polipi intestinali cu tendin de malignizare
S Unii cercettori susin c la vrsta de 70 de ani, jumtate din populaia rilor occidentalizate
vor face o tumoare n intestinul gros, iar 10 % dintre aceste cazuri vor fi cazuri maligne. Cancerul de
colon reprezint cam 20% din totalul neoplasmelor, ocupnd locul al doilea la ntreaga populaie,
depit la brbai de cancerul bronhopulmonar, iar la femei de cancerul de sn.
S Cancerul colonului rmne un timp asimptomatic (6-12 luni), pentru ca, ulterior, simptomele care
apar s fie pe colonul drept (durere discret dar persistent i neinfluenat de calmante, localizat n
fosa iliac dreapt, balonare abdominal, diaree, mai rar cu scaune de putrefacie, pierdere n
greutate), fie pe colonul stng (dureri, ca o jen n flancul stng, balonare i gaze, durerea crete progresiv n intensitate
i cedeaz la masaj abdominal; mai trziu apar fenomene stenozante cu constipaie i fals diaree, care uureaz
bolnavul; scaunele pot cpta un caracter sangvinolent), fie pe rect (fenomene de constipaie, cu jen la defecare, la
nceput mai reduse, apoi cu caracter de tenesme; de multe ori constipaia este urmat de scaune moi, cu mucus, snge i
puroi; scaunul devine anevoios, suprtor i este urmat de o senzaie de evacuare incomplet; alteori ia aspectul din
stenoz rectal, aprnd subire ca un creion sau n form de panglic; durerea se accentueaz i este resimit n pelvis,
n sacru, n coapse).
v rile n care se consum mai m ul t carn e, mai multe p r o t e in e de o r ig i n e a ni m a l , mai mult z a h r i mai
p u in e cer eale boabe au de departe cele mai mari rate ale cancerului de colon.
S Cancerul de colon este n strns legtur cu c o ns u m ul de carne. Un studiu pe mai mult de 88 000 de asistente,
condus de ctre Universitatea Harvard, a descoperit c persoanele care au consumat n mod regulat carne roie, ca
aliment principal, au avut o cretere semnificativ n riscul cancerului de colon. Un consum zilnic de came a cauzat o
cretere a riscului cu 149%. Cu alte cuvinte, cei care consum zilnic came au avut un risc de aproximativ de dou ori i
Est e bi ne
s t i i ...
V i
274
jumtate mai mare fa de cei care consum cteodat sau deloc. Clasificarea crnii roii include o varietate de articole
populare cum ar fi carnea de vit, porc i miel. Acestea la rndul lor includ: fripturi, unc, sandviuri, ostropele,
hamburgheri, costie, salam i alte crnuri pentru dejun.
S Un studiu australian a gsit o asociere ntre o mulime de produse animaliere i cancerul de colon la femei.
Alimentele implicate au inclus c a rn ea ro i e, f i c a t u l, p r o d u s e le l act at e c t i p r o d u s e le mrii. Totui, n acest studiu,
grupul cel mai duntor de alimente au fost ou l e , cu experimentarea unui risc de 6 ori mai mare la cei cu un consum
excesiv al acestui produs. Tot acest studiu australian subliniaz c, n legtur cu ingestia de came i cancerul de colon,
carnea roie hotrt crete riscul; pasrea i petele sunt asociate cu un risc mai mic, dar nu sunt nici protectoare.
S Un puternic carcinogen numit benzopiren se produce n carnea preparat pe grtar. Benzopirenul este una din cele
4000 de chimicale aflate n fumul de igar. n studiile de laborator s-a observat c aciunea benzopirenului att asupra
celulelor de la roztoare ct i a celor umane, demonstreaz o activitate carcinogenic, afectnd multe esuturi cum ar fi
ficatul, stomacul, colonul, intestinele, esofagul, plmnii i snii. O bucat de came de vit la grtar de aproximativ 800
g produce o cantitate de benzopiren pe suprafaa acesteia echivalent cu cea aflat n 600 de igri!
S Alte obiceiuri greite de preparare a alimentelor includ prjirea ul e iu lu i i a g r s i m il o r (se formeraz un compus
cancerigen numit ac rolein; atenie deci la cartofii prjii!), af um a r ea crnii sau a brnzei (se produc compui
cancerigeni precum b e n z o p i r e n u l i alte hi d r o c a r b o n a t e ar omate p o l i c i c li c e ) i folosirea rntaurilor.
Un numr de studii au indicat faptul c exist motive din plin pentm ngrijorrile cu privire la produsele de origine
animal precum la p t e le , o u l e i b r nz a. Cancerele fatale de colon i ovarian au fost raportate la consumul de ou.
S O diet bogat n fibr v e g e t a l reduce riscul de dezvoltare a cancemlui de colon ntr-un mod evident. Doctorii
Howe, Benito i colegii lor au analizat rezultatele la 13 studii care s-au ocupat de influena ingestiei de fibr i cancerul
de colon. Ei au gsit o puternic relaie de rspuns la doz n legtur cu ingestia de fibr; cu c t este ingerat mai
mult fibr, cu a t t mai mic e ste ris cul de c a n c er la colon. Cnd cercettorii au mprit oamenii n 5 grupe bazate pe
anumite nivele de ingestie de fibr, persoanele cu cea mai mic ingestie de fibr au avut un risc mai mare de cancer la
colon. S nu uitm c produsele animaliere (carnea, laptele, oule) nu conin fibr. De asemenea, produsele rafinate
(pine alb, paste finoase din fin alb, zahr alb, dulciuri i produse de patiserie, buturile rcoritoare att de bogate
n zahr i alte produse rafinate) nu conin fibr i mresc riscul cancemlui de colon i a altor boli. O cantitate redus de
fibre celulozice n alimentaie favorizeaz zbovirea ndelungat a reziduurilor alimentare n colon, determinnd
procesul de p u t re f a c i e . Apare constipaia, apoi cancerul de colon i alte boli. Consumai alimente ce conin hidrai de
carbon compleci, cum sunt fructele i legumele proaspete neprelucrate termic i produsele de cereale integrale cum
sunt orezul brun i fulgii de ovz. Aceti hidrai de carbon neprelucrai, n special din fructe i legume, sunt excepionali
pentm susinerea sntii. O diet bogat n cereale integrale are efecte pozitive, r ed u c n d ac iz ii bi l iar i ce pot
declana cancerul de colon.
^ Dietele cu coninut ridicat n mod natural de f i br e i cu puine alimente de origine animal pot preveni cancerul
colono-rectal. Datele arat n mod clar c o diet alctuit din alimente integrale de origine vegetal poate reduce n
mod impresionant ratele cancerului colono-rectal. Recent, s-a observat c aceiai factori de risc ce duc la apariia
cancemlui colono-rectal, o diet cu puine fmcte i legume i cu multe alimente de origine animal, hidrai de carbon
rafinai, pot duce de asemenea la sindromul rezistenei la insulin. De aici, oamenii de tiin au tras concluzia c
r ez is t en a la i nsulin poate fi responsabil pentm canceml de colon. Aa c, ceea ce este bun pentm a ine sub control
rezistena la insulin este bun i pentru canceml de colon: o diet alctuit din alimente integrale de origine vegetal.
^ C o n s u mu l de p r o t e in a n i m a l conduce la producerea cu preponderen a florei de putrefacie. Proteina animal
are o structur dificil de digerat. De cele mai multe ori, o parte din ea nu poate fi digerat i realmente putrezete n
colon. Aceasta este cauza multor boli i este legat i de producerea cancemlui de colon.
S Consumul de z a h r este legat de apariia mai multor tipuri de cancer, inclusiv cel al colonului. Sunt incriminate mai
multe mecanisme (capacitatea imunosupresoare a zahmlui, absena fibrei, tulburarea mecanismului insulinei,
modificri hormonale, etc.).
'S Multe studii au artat c multe forme de cancer (cancerul de piele, de sn i de colon) sunt n mod direct legate de
cantitatea de grsime saturat sau nesaturat din diet. Totui evidenele devin ce n ce mai acuzatoare pentm grsimile
vegetale rafinate, n mod special, g r s i m il e t r a n s (aceste grsimi le gsim n margarin, uleiurile rafinate i
majoritatea alimentelor grase coapte la cuptor sau prjite).
S A c i zi i bi l iar i eliberai n exces datorit consumului mare de grsimi (came, unt, margarin, smntn, uleiuri n
cantiti mari) irit mucoasa intestinal i pot declana canceml de colon. Cu ct mai mult grsime consumai, cu att
mai concentrat va fi bila. Extirparea colecistului (vezicii biliare) favorizeaz apariia cancemlui de colon.
^ M es el e de se au fost identificate ca un risc pentm canceml de colon. Un numr de studii din diferite pri ale lumii
demonstreaz c servirea meselor foarte des conduce ctre un risc crescut de cancer la colon. C a n c e r u l de colon i rect
p o t fi a pr oape du b l a t e pr i n m n c a t u l pr e a des.
^ S u p r a p o n d e r a l i t a t e a (mai ales obezitatea) crete riscul cancemlui de colon i a altor tipuri de cancer. Pentm a
obine greutatea ideal, adoptai o diet vegetarian, consumnd ct mai multe fructe i legume cmde, evitai consumul
de zahr, dulciuri i produsele rafinate, limitai drastic consumul de ulei i grsimi libere, facei mult exerciiu fizic i
inei stresul sub control.
^ A f e c i u n i le i n f l a m a t o r i i ale c o l o n u l u i (cum sunt colitele cronice, etc.) pot crea fondul pentm malignizarea regiunii
respective, mai ales cnd se adaug alii factori de risc (consum mare de came, fumat, alcool, etc.).
275
V' n fumul de igar se g s e s c a p r o x i m a t iv 50 de s u b s t a n e cu p o t e n i a l c a n c e r ig e n . D a t e l e de s p ec i ali t at e arat
o c o re la i e n t r e c a n c er u l de colon i f umat . Renunai la fumat!
^ Dr. Winston Craig, n cartea sa Nutrition for the Nineties (j,Nutriia pentru perioada anilor '90) menioneaz
c of ei na ca fiind un co-carcinogen. Aceasta nseamn c probabilitatea de apariie a cancerului poate fi crescut dac
aceasta se afl n prezena altor carcinogeni. Localizrile cancerului raportat la aceast butur includ: rinichii, snii,
colonul, pancreasul i ovarul.
^ Comparativ cu cei care nu consum alcool, mai mult de dou buturi alcoolice pe zi, dubleaz riscul de formare a
tumorilor benigne la colon, care mai trziu pot deveni canceroase. Dar, dac dieta unui consumator de alcool este
sczut n acid folie i melatonin, riscul cancerului de colon se tripleaz.
Dintre toate alimentele, grupul cel mai bogat n ageni de protecie mpotriva cancerului l reprezintt cruciferele.
Cei mai cunoscui membrii din familia cruciferilor includ: varza, gulia, conopida, varza de Bruxeles, broccoli, etc. Un
studiu a artat c persoanele care au mncat varz cel puin o dat pe sptmn au avut cu 2/3 mai puin cancer de
colon dect persoanele care au mncat o dat pe lun sau mai puin, lndolii sunt printre fitoelementele cu rol protectiv
mpotriva cancerului n aceste plante. Aceti compui lucreaz ca ageni de blocare, influennd creterea enzimelor din
colon ce pot dezactiva carcinogenii. s
S Cu ct se face mai mult m i c a r e f izic, cu att este mai puin cancer de colon i rect. ntr-o statistic fcut de
Fondul pentru Cercetarea Mondial a Cancerului i Institutul American pentru Cercetarea Cancerului, 17 din 20 de
studii au ajuns la concluzia c exerciiul fizic protejeaz mpotriva cancerului de colon.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune de sp re c a n c e r (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul P la n ul de f o r ti f i c a r e al s i s t e m u l u i i m u n i t a r (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de s u cu ri de f r u c te i z a r z a v a t u r i , t imp 15-20 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1, 5- 2 litri de sucuri.
Studiai cu atenie capitolul Cu ra cu su cu ri i c r u d i t i (a doua seciune a crii) i vei gsi multe
informaii, detalii i rspunsuri Ia ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul acesta, vei
fi bine informai i vei evita anumite greeli. Se r ec o m a nd u r m t o a r e l e s ucuri:
V M o r c o v - 1-2 pahare/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta
caroten, substan care mrete numrul de limfocite T i celule ajuttoare din sistemul imunitar.
S Sfecla roie are proprieti antitumorale i citostatice, limitnd dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicrii
celulelor canceroase. Pigmenii de culoare roie din sfecla roie - betaciane - intensific respiraia celular n
organism (pn la 400%!). Se cunoate bine c respiraia celular este perturbat n boala canceroas. Consumul de
suc de sfecl stimuleaz hematopoez (sinteza de globule roii, globule albe i trombocite), mbuntind vizibil
calitatea esutului medular hematoformator. Sucul de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume (preferabil
de morcov), n proporia: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml). Se crete
doz pn la 1pahar de sfecl pe zi. Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea gustului mai greos al
sfeclei roii. Terapeutul austriac Rudolf Breuss considera sucul de sfecl roie drept unul din cele mai puternice
remedii n tratarea cancerului i a leucemiei.
V Va r z - 1 pahar/zi. Varza conine o mulime de substane puternice care combat cancerul (indoli, izotiocianai.
monoterpene, sulfarafanul etc.). Extern, frunzele de varz proaspete, zdrobite bine, pot fi aplicate cu succes pe
tumori.
V P t r u n j e l (frunze) - 1pahar/zi (fcut la blender, adic este inclus i apa). Ptrunjelul conine substane valoroase,
cu proprieti anticancerigene puternice: poliacetilena (mpiedic sintetizarea prostglandinei, substan care
faciliteaz apariia cancerului); flavonoidele (unele acioneaz ca antioxidani, altele neutralizeaz acei hormoni care
pot iniia creterile tumorale); monoterpena (un antioxidant cu proprieti anticancerigene, ce reduce colesterolul). n
plus, ptrunjelul verde combate multe dintre reaciile adverse ale citostaticelor i ale radioterapiei i este un puternic
stimulent imunitar.
V Ur zi c - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acest
preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte depurative.
stimuleaz procesele de hematopoez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
S Orz v e rd e (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate,
orzul verde conine cea mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime
cunoscute avnd o capacitate extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng
aceasta, orzul conine o cantitate enorm de vitamine, minerale i alte fitoelemente.
V P pdi e - 'A pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinare
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul c purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale
i are efecte deosebite asupra aparatului urinar.
V St r ug u re (rou sau negru) -1-2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri.
276
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
S Sucul de la 2-3 l m i/ z i. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun critor
al sngelui, are o aciune hematopoetic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina
C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine) ce fac din ea un
adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i grape-fruitul rou care este bogat n licopen.
/ M ig d a le l e pr o a s p e t e , uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib activitatea peptic n mod
semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate.
Putei prepara lapte de migdale: 12 migdale crude, 1lingur pulbere semine de in (obinut cu rnia de cafea), 1
linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1mr (facultativ), 1 can (300 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine.
Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
Obs:
m 1pahar = 250 ml
^ Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
/ M ic ro c l is m e cu Mrul-lupului i Ttneas - 1linguri rdcin de ttneas se fierbe timp de 10 minute cu 200
ml ap. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3 sptmni. Are efecte deosebite n
cancerul de colon i rect i este util n toate cancerele. Sunt strict contraindicate clismele n cazul n care bolnavul a
fost operat de curnd n regiunea rectului sau a colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol esenial n
meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului bacterian al
intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora colonului!
^ Cura intern cu argil - 1lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile.
% Apa de t r e de gr u - se pun 5 linguri de tre de gru +2 linguri de Lichen de piatr (Cetraria Islandica) la 1
litru de ap. Se las pentru 8-12 ore (de seara pn dimineaa), cnd se strecoar i se consum ndulcit cu miere, pe
parcursul zilei. Lichenul de piatr are proprieti antitumorale i este un tonic major al organismului.
n continuare, cura de s u cu ri i c r u d i t i, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre
mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov,
sfecl roie, varz, urzic, orz verde, strugure, mere etc. n aceast perioad, se pot consuma semine de dovleac,
floarea-soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la
aceeai mas.
^ Un experiment realizat la Facultatea de Medicin J ohns Hopkins pe 41.837 femei timp de 5 ani a artat c cele care
au consumat us t ur o i n mod regulat aveau cu 50% mai puin cancer de colon. Consumai, deci, din belug usturoi.
% Drojdia de bere este un extraordinar ajutor pentru bolnavii de cancer. Asociaia Oncologic Bavarez menioneaz
n scris, pentru suferinzii de cancer, recomandarea de a utiliza drojdia de bere mpotriva acestei boli. Se
administreaz vreme de 15-20 zile pe lun, cte 3-4 lingurie pe zi de fulgi nutriionali de drojdie (se gsesc n
.magazine specializate sau Plafar). Seleniul, precum i anumite vitamine (conine toate vitaminele din complexul B)
coninute de acest produs natural, mresc foarte mult rezistena organismului la orice gen de infecie.
S Ule i din s e m i n e de in - conine nite compui numii linani cu efecte deosebite n tratarea cancerului de colon i
de sn. Se poate consuma 1-2 lingurie pe zi, n salate. Se mai poate folosi n alimentaie i uleiul de msline
extra v i rg i n (presat la rece). n afara acestor uleiuri nu se consum niciun alt tip de ulei.
S Ul e iu l de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
S E x t r a ct u l din s e m i n e le de s t r u g u r i conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai
puternic de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO).
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
% Cura cu po l e n - se consum cte 1 linguri, de 2 ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face 3
cure pe an. Consumul de polen determin o intensificare a aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, intensificare obiectivat prin creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a
277
produciei de anticorpi specifici. n plus, polenul combate constipaia, dar este foarte eficient i n cazurile de diaree
sau infecii ale intestinului, coninnd substane antibiotice care regleaz flora intestinal. Pentru nceput este bine
s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen
i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile
recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
S Este recomandat s se prepare p i n ea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
S n capitolul R e e t e ce p o t f i p r a c t ic a t e n p e r io a d a c ur el o r cu a l im e n t a i e c r u d i v o r (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
S M a c e r a t din r d c in de T t ne a s i se m i n e de In - 4 lingurie de pulbere de Ttneas
i 2 lingurie de pulbere de semine de in se las la nmuiat ntr-un litru de ap, de seara pn
dimineaa. Se consum nendulcit, cu nghiituri rare pe tot parcursul zilei. Are puternice
efecte antitumorale i efecte deosebite n tratarea cancerelor intestinale. ,
S M r u l- l u p u l u i (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau
r e m f - Infuzie din o jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap
clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi se strecoar. Se bea timp de 14 zile o can de ceai, mprit n dou
reprize. Apoi timp de 14 zile - pauz. Se mai poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-
lupului are efecte antitumorale i antibiotice, mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza
natural, mrete capacitatea de rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - Universul
plantelor). Atenie! Nu se supradozeaz i nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai
ales asupra rinichilor i tubului digestiv. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este
contraindicat n cazul de insuficien renal sau boli renale severe.
S Se amestec n cantiti egale O b l ig e a n (rdcin), N p ra s ni c i E c h i n a c ea . Cu ajutorul rniei electrice, plantele
vor fi transformate n pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1
linguri de pulbere, sublingual (10 minute), de 4 ori pe zi, care ulterior se nghite (se poate bea puin ap sau ceai).
Cura va dura 2 luni, iar dup o pauz se mai poate relua. Obligeana are efecte deosebite n tratarea bolilor stomacului
i intestinelor (inclusiv cancerul). Nprasnicul conine din belug germaniu - un oligoelemnt cu efecte remarcabile
de stimulare a oxigenrii celulare, iar Echinacea este o plant cu un potenial deosebit de stimulare a sistemului
imunitar.
^ A l c o o la t u r de c im i i r (Bucsus sampervires) - mai este cunoscut ca bucsus sau gard vin.
Frunzele sale de un verde inchis i pieloase conin un alcaloid, buxenina G2, care are o
puternic aciune inhibitoare asupra celulelor canceroase. Se recolteaz prin tiere trei sute
de grame din vrfurile fragede de la cimiir (crenguele cu frunze), i ct vreme simt
proaspete, se taie foarte mrunt, ca varza pentru salat. Se pune la macerat aceast cantitate
de plant proaspt, n doi litri de alcool de 30-40 grade ntr-un borcan ermetic nchis,
vreme de 7 zile. Dup trecerea acestei perioade de timp, se filtreaz amestecul prin tifon, iar
preparatul obinut se pune n sticlue mici, nchise la culoare. La nceput, n primele 5-7 zile,
se ia cte o linguri de trei ori pe zi, naintea meselor principale. Apoi, se administreaz
vreme de dou luni, cte o lingur din acest extract, diluat n jumtate de pahar de ap.
nainte de mas, de 3 ori pe zi. Are un gust destul de neplcut, ns efectele sale sunt
excepionale. Acest preparat nu numai c acioneaz pe termen lung ca inhibitor al dezvoltrii formaiunilor maligne,
dar confer pacientului bolnav de cancer i o stare imediat (la cteva ore dup administrare) de bine. (Constantin
Prvu - Universul plantelor )
S Cura cu t inct ur de pr o po l i s . Se iau cte 50 picturi, de 3 ori pe zi, pe o bucat de pine. Prin coninutul divers de
flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor (celule imunitare), determin sinteza de
interleukin i interferon, precum i asupra factorului de necroz tumoral. Constituenii de baz ai propolisului
determin distrugerea celulelor tumorale prin apoptoz.
S Cu ra cu aloe. Se consum naintea meselor cte 5 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat (splat n
prealabil). Are o eficien deosebit, n pofida gustului amar. E bine ca planta s aib minim trei ani. Facei o cur de
30 de zile. Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni anti-tumorali, imunostimulatori i acioneaz n
vederea detoxifierii organismului.
S C o m p re s e cu ulei de ricin aplicate pe regiunea inferioar a abdomenului (zona unde este localizat tumoarea ).
Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin indic faptul c ele mbuntesc funcionarea sistemului imunitar i
pot contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor canceroase. Compresele cu ulei de ricin aplicate pe abdomen
sunt de natur s detoxifice ntregul sistem.
I n s t r u c iu n i de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c, pe lime, se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie
de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap
fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele.
Al t e i ndi ca i i :
l i t o t er ap i e:
V
278
pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic, iar deasupra
se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie
aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit
ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
Cancerul de piele, tumori externe, noduli
S o a r e le n doz e m a r i crete riscul cancerului de piele. Aproape 95% din cancerele de piele sunt
_ |ne de dou tipuri: carcinomul celulelor cornoase i carcinomul celulelor bazale. Ambele tipuri de cancer
Sa ti i ... sunt dezvoltate prin expunerea ndelungat la soare pe parcursul vieii.
s> Privind mortalitatea cancerelor de piele, se pare c factorul important nu este att cantitatea
total de lumin a soarelui la care ai fost expus, ci dac ai fost sau nu ars de soare. Intr-un studiu, s-a
artat c 6 sau chiar mai multe arsuri se ve re n perioada vieii mai mult dect dubleaz carcinomul
celulelor cornoase. Este surprinztor c exist nite dovezi c munca n aer liber cu o expunere
cronic la soare poate s fie n realitate protectiv (aparent prin creterea rezistenei la bronzare). Arsurile de soare
suferite n copilrie par s fie foarte periculoase. Un alt studiu a artat c lucrtorii de birou, deci cei care lucreaz n
interiorul unei cldiri, ar putea mult mai probabil s dezvolte melanomul dect muncitorii n construcii ce lucreaz
toat ziua n aer liber. In special, adulii cu pielea deschis ar trebui s fie prudeni la expunerea solar.
O Nu uitai c s o a r e le , n c a n t i t i mo de r a te , e ste sn t os, ba chiar indispensabil. Cea mai mare ngrijorare a
mijloacelor de informare a fost ndreptat asupra luminii solare ca o cauz a cancerului cnd aceasta este n exces, dup
cum s-a menionat mai devreme. Pe de alt parte, unele studii au artat c privarea de razele solare crete riscul
cancerului mamar, de colon i prostat. Cunoscnd aceste lucruri, vom putea lua o atitudine neleapt i echilibrat.
O Ali factori care contribuie la declanarea cancerului de piele pot fi: e x p u n e r e a la g ud r o a n e , arsenic, r adia ii X,
ul t r a v io l e t e, h i p o v it a m i n o z e .
Multe studii au artat: cancerul de piele, de sn i de colon sunt n mod direct legate de cantitatea de gr sime
s at u rat sau ne sa t u ra t din diet. Totui evidenele devin ce n ce mai acuzatoare pentru grsimile vegetale rafinate,
n mod special g r s i m il e T R A N S . (Zne R Kime M D; M S Sunlight, 98, 100). Acizii grai trans (AGT) au efecte
negative asupra sntii. Sursele principale de acizi trans sunt: margarina, produse lactate, dresuri vegetale,
majoritatea alimentelor grase, coapte la cuptor sau prjite cu uleiuri, alimente procesate (pentru creterea duratei de
valabilitate).
<=? Exam i na i - v pielea pe r io d ic i cercetai orice aluni sau neg care i schimb forma, culoarea sau mrimea.
Urmrete orice ran care nu se vindec.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bu ne de sp re c a n c e r (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul P la n u l de f o r ti f i ca r e al s i s t e m u l u i i m u n i t a r (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de su cu ri de f r u c te i z a r z a v a t u r i , t imp 10-20 de zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. Studiai cu atenie capitolul Cura cu s u cu ri i
c r u d i t i (a doua seciune a crii) i vei gsi multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile
dumneavoastr legate de acest subiect. n felul acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli,
ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri. Sunt r e c o m a n d a te u r m t o a r e l e sucuri:
V M o r c o v - 1-2 pahare/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta
caroten, substan care mrete numrul de limfocite T i celule ajuttoare din sistemul imunitar.
V S f e c la roie are proprieti antitumorale i citostatice, limitnd dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicrii
celulelor canceroase. Sucul de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n
proporia: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml). Se crete doz pn la 1
pahar de sfecl pe zi. Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea gustului mai greos al sfeclei roii.
^ Varz - 1 pahar/zi. Varza conine o mulime de substane puternice care combat cancerul (indoli, izotiocianai,
monoterpene, sulfarafanul etc.). Extern, frunzele de varz proaspete, zdrobite bine, pot fi aplicate cu succes pe
tumori.
V P t ru nj e l (frunze) - 1pahar/zi (fcut la blender, adic este inclus i apa). Ptrunjelul conine substane valoroase,
cu proprieti anticancerigene puternice: poliacetilena (mpiedic sintetizarea prostglandinei, substan care
faciliteaz apariia cancerului); flavonoidele (unele acioneaz ca antioxidani, altele neutralizeaz acei hormoni care
pot iniia creterile tumorale); monoterpena (un antioxidant cu proprieti anticancerigene, care reduce colesterolul),
n plus, ptrunjelul verde combate multe dintre reaciile adverse ale citostaticelor i ale radioterapiei i este un
puternic stimulent imunitar.
^ Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acest
preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte depurative,
Di et:
279
stimuleaz procesele de hematopoez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
S Orz v e r d e (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate,
orzul verde conine cea mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime
cunoscute avnd o capacitate extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng
aceasta, orzul conine o cantitate enorm de vitamine, minerale i alte fitoelemente.
P p d i e - V2 pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinare
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul c purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale
i are efecte deosebite asupra aparatului urinar.
S Sucul de la 2-3 l m i/ z i. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun curitor
al sngelui, are o aciune hematopoetic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina
C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine) ce fac din ea un
adevrat mturtor al tumorilor.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
S 1pahar =250 ml v
^ Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S n fiecare diminea, se va face o microclism cu infuzie 300 ml infuzie combinat, preparat dintr-o lingur de
Mrul-lupului (aproximativ 10 grame) i dou lingurie semine de In (sau rdcin de Ttneas). nainte de
administrare, soluia trebuie s fie cldu, iar canula irigatorului s fie uns cu unt sau o alifie. Meninei soluia n
colon prin contracia musculaturii sfincteriene 10 sau 15 minute. Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine
lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca lichidul s fie resorbit de colon. Procedura are un puternic efect
imunostimulator. Se vor face clisme dimineaa, timp de 3 sptmni, apoi se va lua o pauz de 7 zile, dup care se
mai poate relua o cur.
n continuare, cura de s u c u r i i c r u d i t i, timp de 12 luni ( minim) . Se introduc treptat n alimentaie salatele de
cruditi (de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, far s se mnnce nimic
ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de
morcov, sfecl roie, urzic, varz, orz verde, mr, lmie etc. n aceast perioad, se pot consuma fulgi i germeni
de cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele
nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
S T r el e de gru se iau macerate n ap cu puin miere. ntr-o can de ap se pun de seara 2-3 linguri de tre i
2 lingurie de miere. Se las s macereze pn dimineaa, cnd se consum pe stomacul gol. Tratamentul se face
zilnic, vreme de o lun. Pentru cei constipai se fac cure de 2 luni, cu 2 sptmni de pauz. Pe lng efectele sale
vitaminizante, trele au o aciune dezintoxicant puternic, extrem de important n tratarea bolilor tumorale
maligne.
'f G ru l n c o l i t - Se consum 2-4 linguri de gru germinat n fiecare zi. Dac avei probleme cu dentiia, putei da
grul germinat prin maina de tocat, dup care l vei combina cu puin miere i nuc mcinat i alte semine
crude, obinnd o past delicioas i extrem de hrnitoare. De regul, se fac cure de 7-15 zile, urmate de dou
sptmni de pauz. Se poate prepara un delicios lapte vegetal folosind grul ncolit. n paharul blenderului se pun
3-4 linguri de gru germinat, 1 lingur miere, V2mr (opional) i 1 can ap cald. Se mixeaz bine 2-3 minute.
Germenii de gru sunt o surs excelent de enzime, vitamine i minerale, ajutnd la vitalizarea organismului.
S Ul e iu l de c tin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor), iar betacarotenul este implicat n sntatea tegumentelor i se crede c este cel
mai bogat produs n vitamina E. Se administreaz cte 40 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat, cur timp de 3 luni.
S n perioada curei, nu se va folosi un alt ulei, n afara celui de m s l i n e e x t r a v i r g i n ( p r e s a t la rece) i a uleiului de
in.
S Este recomandat s se prepare p i n ea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
Consumul de pine se introduce n a dou lun de la nceperea tratamentului.
S n capitolul R e e t e ce p o t fi p r a c t ic a t e n p e r io a d a c ur el o r cu a l im e n t a i e c r u d i v o r (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
S Cura cu p u l b e r e de N p r a s n i c i Ec hi na c ea , de ase luni. Se administreaz 1linguri, de
patru ori pe zi, sublingual, 10 minute, dup care se nghite cu putin ap. Cur de 3 luni, pauz
2 sptmni, apoi se mai face o cur. Npraznicul conine cantiti mari de germaniu (un
oligoelement cu efect de stimulare a oxigenrii celulare deosebit de puternic). Npraznicul
stimuleaz imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi i mrete rezistena organismului la
stres. E c h i n a c e a este o plant cu mare potenial anticancerigen, stimulnd imunitatea.
Fi t ot erapi e:
,\
280
S Cura cu t i n c t u r de A r m u r a r i u . Se consum 4 lingurie de tinctur pe zi, vreme de 3 sptmni. Dup o pauz de
30 de zile se mai poate face o cur. Aceast plant activeaz sistemul imunitar (favoriznd fagocitarea celulelor
maligne), neutralizeaz radicalii liberi, rentinerete organismul, protejeaz funciile ficatului i combate efectele
adverse ale chimioterapiei.
S Tinc t ur a de pr o po l i s - cte 4 0 de picturi, de trei ori pe zi, puse pe o bucic de pine. Prin coninutul divers de
flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukin i interferon,
precum i asupra factorului de necroz tumoral.
. _ S Iat un remediu foarte puternic i eficient mpotriva tumorilor i excrescenelor benigne i
maligne. Se combin n proporii egale: t i nc t ur de P r o p o l i s , t i n c t u r de R os t opasc i
a l co o l a t u r de Tuia. Se nmoaie un tampon n aceast combinaie final, dup care se
stoarce foarte ncet tamponul mbibat deasupra locului afectat, lsnd preparatul s scalde
locul i s se ntreasc de la sine. Se reia operaia de 3-4 ori la intervale de 2-3 minute,
dup care se las zona tratat s se zvnte la aer. Se pot face 2 aplicaii pe zi. O alt
combinaie foarte puternic este: Tinctur de M r u l- l u p u l u i , tinctur de Tt neas,
tinctur de P r o p o li s , ce se pot folosi n acelai mod descris mai sus.
S C o m p r e s a cu a l co o l a t ur a de Tuia este foarte eficient contra formaiunilor tumorale care
apar la nivelul pielii. Se aplic pe locul afectat compresa mbibat n alcoolatur de Tuia,
peste ea se pune o bucat de celofan, iar deasupra un prosop. Se las s acioneze vreme de
dou ore, dup care pielea se usuc la aer.
O b s . : Preparatele pe baz de alcool (alcoolaturile sau fineturile) nu se aplic extern sub form de comprese, n cazul
unei plgi de dimensiuni mari, care supureaz, pentru c alcoolul irit i inflameaz. In acest caz, se pot aplica
cataplasma din rdcin de ttneas rzuit (este foarte eficient), gelul de aloe, cataplasma din fin de in i suc de
varz, splturi cu decoct de Mrul-lupului i Ttneas i aplicaii cu alifie de Glbenele sau alifii antitumorale,
alternnd cu perioade cnd rana este lsat fr nicio aplicaie, aerisit pentru a se putea usca. Iat un artificiu care face
posibil aplicaia de preparate de alcool (mrindu-le chiar eficacitatea): tinctura se poate evapora ntr-o farfurie
descoperit i expus la aer, pn cnd alcoolul scade la jumtate sau chiar puin mai mult. Preparatul devine astfel mai
concentrat.
S C a t a p la s m e cu r dc in de T t n e a s (Symphitum officinale). Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i
antitumorale (datorit alantoinei). Eu am folosit-o n multe cazuri de chisturi, noduli mamari, plgi canceroase (chiar
i cnd era n faza de ran supurnd) i a dat rezultate deosebite, chiar excepionale. Rdcinile proaspete de
Ttneas se spal bine cu o perie, apoi se dau prin rztoarea mic. Compoziia se pune pe o frunz de varz
(zdrobit n prealabil cu ajutorul unei sticle sau cu un sucitor de lemn) i se aplic pe zona mamar. Totul se leag cu
o fa lat de tifon sau pnz de bumbac pentru a adera la tegument (sau un leucoplast cnd regiunea este mai mic).
Se pstreaz 1-2 one. Dup folosire, rdcina se arunc.
S Cat a p la s m cu argil aplicat pe regiunea cancerizat: peste 6-8 linguri de lut se toarn decoct de Ttneas sau suc
de varz ct s se formeze o past; se amestec bine pn la omogenizare, dup care se aplic direct pe piele, ntr-un
strat uniform, de 1,5-2 cm grosime; deasupra pastei se pune o pnz de bumbac, iar peste ea o bucat de nylon
(menit s mpiedice uscarea argilei), apoi un material gros i clduros din ln sau bumbac. Cataplasma se pstreaz
2 ore, dup care lutul se ndeprteaz, iar zona se spal cu ceai de coada-oricelului i se unge cu puin alifie de
glbenele. Cataplasma cu argil se aplic o dat la dou zile, putnd alterna cu compresele cu ulei de ricin sau
compresele cu alcoolatura de Tuia.
S C o m p re se cu ulei de ricin a p l i c a t e pe r egiunea i nt e re sat . Compresele cu ulei de Ricin mbuntesc funcionarea
sistemului imunitar i contribuie la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor canceroase.
I n s t r u c iu n i de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori pentru a atinge o
grosime de 5-6 cm. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic
(celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai
compresa direct pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia
de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea.
Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl,
pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
S Comprese ale regiunii malignizate cu d e c o c t de M r u l- l u p u l u i i T t n e a s (cte 1 lingur din fiecare plant se
fierb mpreun cu 300 ml ap, vreme de 5 minute). Se aplic o dat pe zi. Aceste aplicaii trebuie s alterneze cu
perioade cnd rana este lsat fr nicio aplicaie, aerisit, pentru a se putea usca.
S A l o e conine ageni antitumorali (emodina, manosa i lectina) i imunostimulatori (polipeptide). Planta stimuleaz
foarte puternic regenerarea esuturilor. Se rupe o bucat de frunz de aloe, se spal puin, se secioneaz cu ajutorul
unui cuit i se recolteaz gelul, care se aplic pe zona interesat (poate fi i o ran deschis). Deasupra se pune o
frunz de varz sau nalb ce va fi fixat cu un leucoplast.
S Aplicaii cu f r unz e de v a r z , zdrobite n prealabil cu un sucitor sau o sticl i fixate cu o fe sau un leucoplast.
S Se pot face i aplicaii cu u n g u e n t e a n t i t u m o r a l e care pot s aib ingrediente ca: Glbenele, Mrul-lupului,
Propolis, Muguri de Plop, Tuia.
281
Cancer de prostat, cancer scrotal
cp Cancerul de prostat este unul din cancerele cele mai des diagnosticate la brbaii din SUA,
reprezentnd aproximativ 25 % din toate tumorile. J umtate din brbaii de 70 de ani i peste aceast
vrst au cancer de prostat latent, o form tcut de cancer care deocamdat nu produce disconfort.
cp Dei este foarte rspndit, cancerul de prostat este un cancer cu o evoluie nceat. Doar 7% din
victimele diagnosticate cu aceast boal mor n decurs de 7 ani.
cp Rate nalte ale cancerului de prostat exist n principal n societile cu alimentaii i stil de
via vestice. n rile n curs de dezvoltare, brbaii care adopt obiceiurile alimentare vestice sau
se mut n rile vestice sufer mai mult de cancer de prostat.
cp Riscul cancerului de prostat crete dup 40 de ani. Cancerul poate s nu prezinte simptome. Evitai urmtorii
factori de risc, mai ales dac avei prostata mrit:
- amnarea urinrii n ciuda vezicii pline
- exerciiile cu srituri cnd vezica este plin
- constipaia
- fumatul
cp Eliminai c a f e a u a , c ea i ul v e r d e sau ne g r u, buturile a l c o o l i c e , t u t u n u l, c o n d i m e n t e le i alimentele
c o ndi m e nt a t e , s r a t e sau a f u m a t e , c io c o l a t a , b u t ur il e pe baz de c ola, c a c a o , a c r i t u r il e , o e tu l i me dicame nt e le ,
ntruct acestea pot aciona ca iritani chimici.
cp ntr-un faimos studiu de sntate al adventitilor de ziua a aptea, au fost studiate cazurile de decese din cauza
cancerului de prostat raportate la diet. Observaiile au descoperit o relaie direct proporional existent ntre
cantitatea consumat de c arn e, l a p t e , br n z , ou i riscul de deces din cauza cancerului de prostat. Cu alte cuvinte,
aceasta reprezint fenomenul de rspuns la doz, adic cu ct sunt consumate mai multe produse de genul acesta, cu
att mai mare devine riscul fatal al cancerului de prostat. Acei care consumau cele mai mari cantiti de produse
animaliere, au avut un risc de 3,6 ori mai mare de a deceda din cauza cancerului de prostat. (Neil Nedley, M.D. - Proof
Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition and Life Style)
& Consumul de p r o d u s e l a c t a t e este una dintre cele mai concludente predicii pentru cancerul de prostat din
literatura publicat, iar cei care consum cele mai multe produse lactate au acest risc de 2 pn la 4 ori mai mare.
Exist un numr enorm de dovezi care arat c alimentele de origine animal sunt asociate cu acest cancer de prostat,
n cazul produselor lactate, aportul mare de calciu i fosfor ar putea fi n parte responsabil pentru acest efect.
cp Pro t e in el e de o r ig i n e a n i m a l pe care le consumm au tendina de a bloca producia de vitamina D
s u p e r a c t i v (este o form a vitaminei D care produce multe efecte benefice n organism, inclusiv prevenirea
cancerului, a bolilor autoimune i a unor boli cum ar fi osteoporoza), lsnd organismul cu niveluri sczute de vitamina
D n snge. Dac aceste niveluri sczute persist, se poate produce cancer de prostat. De asemenea, consumul mare,
continuu de calciu creeaz un mediu n care vitamina D superactiv scade, nrutind situaia. Aadar, care substane au
att proteine de origine animal ct i cantiti mari de calciu? Laptele i alte produse lactate. Proteinele de origine
animal determin organismul s produc mai mult lgf-1 - un hormon produs de organismul nostru care sporete
dezvoltarea celulelor canceroase, numit Factorul 1 de cretere asemenea insulinei (Dr. Colin Campbell - Studiul
China).
cp Studiile epidemiologice arat c exist o relaie strns ntre g r e u t a te i riscul bolilor canceroase. n ceea ce
privete cancerul de prostat, se crede c are legtur mai ales cu distribuia esutului adipos, localizarea
intraabdominal crescnd mult riscul acestei neoplazii.
cp A nu mnca prea mult se dovedete a proteja nu doar mpotriva obezitii ci i a cancerului de prostat. Cel puin
aa reiese dintr-un studiu efectuat n Canada: brbaii care consumau cele mai mult e c a lo r i i aveau un risc de cancer de
prostat de 2,7 ori mai mare dect cei care consumau cele mai puine calorii.
cp Brbaii cu un nivel mai crescut de c o le s t e r o l prezint un risc mai mare de a se mbolnvi de cancer de prostat.
Colesterolul (un tip de grsime) reprezint o materie prim din care se sintetizeaz hormonii, iar hipercolesterolemia
determin mrirea produciei de hormoni androgeni.
cP Suplimentele mari de c alc iu mresc riscul cancerului de prostat. Cazurile cele mai numeroase de cancer de
prostat se ntlnesc n rile cu consumul cel mai ridicat de produse lactate, ca Elveia, Statele Unite i rile
scandinave.
cp Grsimile animale bogate n acizi grai saturai (gsii n special n carnea roie, vit, porc, oaie) favorizeaz
apariia mai multor tipuri de cancer, mai ales cancerului de sn, intestinal i al prostatei.
cp P ro t e in el e din carne, ou i produse lactate sunt bogate n a m i no a c iz i c a re c o n i n s u l f (cisteina i metionina) i o
proporie mai mare de aminoacizi aromatici (fenilanina i tirozina). Produsele lor de degradare - crezolul i fenolul -
favorizeaz apariia tumorilor maligne (Dr. Emil Rdulescu - , , Cancerul de prostat boal de nutriie? ).
cp Unele din produsele alimentare care cauzeaz cea mai mare producere de radicali liberi (molecule instabile care
cauzeaz degenerare celular) n organism sunt g r s i m il e p o l i n e s a t u r a t e (gsite n uleiuri folosite n mod curent)!
Acesta pare un paradox, pentru c milioane de oameni au trecut de la grsimi saturate la grsimi polinesaturate pentru
gtit, n sperana de a reduce riscul bolilor de inim. Cei care folosesc grsimile polinesaturate accelereaz mbtrnirea
propriilor lor celule. La animalele hrnite cu grsimi polinesaturate s-a observat o cretere spectaculoas a radicalilor
liberi i a tumorilor. Dietele bogate n grsimi polinesaturate (cum sunt uleiul de floarea soarelui, germen de porumb i
Est e bi ne
s t i i ...
282
soia) afecteaz sistemul imunitar, scznd activitatea limfocitelor T, care au funcia de a distruge celulele tumorale
nainte ca ele s se nmuleasc. Aceast limitare a activitii sistemului imunitar poate mri riscul mbolnvirii de boli
infecioase sau de cancer. In plus, acizii grai omega-6 exacerbeaz procesele inflamatorii. Uleiurile mononesaturate
(cum este cel de msline) sunt indicate s se consume n cazul riscului sau bolii maligne n locul uleiurilor
polinesaturate.
O Eliminai din alimentaie z a h r u l i produsele care-1 conin, pentru c altereaz funcionarea sistemului imunitar i
scade dramatic fagocitoza. Pe deasupra, crete cantitatea de insulin din snge, fapt care este implicat n diverse
localizri ale cancerului. Putei folosi miere n cantiti moderate (n cazul n care nu suntei diabetic) i mai ales fructe,
pe care le putei folosi din belug.
& Unele cercetri au gsit c ingestia zilnic de 20 mg t e o br o mi n (substan gsit n ciocolat) dubleaz riscul
cancerului de prostat (Dr. Emil Rdulescu - , , Cancerul de prostat - boal de nutriie? ).
=2 Ali factori care pot contribui la iniierea sau progresia cancerului de prostat sunt: s e d e n t a r i s m u l , alcoolul,
t u t u n u l, c af eau a, e x c e s e le s e x u a l e , o b o s ea l a c ro n ic , inf e c i i le t r a n s m i s e pe c a le se xual.
<=> Exist numeroase argumente solide n sprijinul e f ec t u l u i p r o t e c t o r f a d e c a n c e r al f r u c t e l o r i legumelor. Un
studiu recent al Fred Hutchinson Cancer Research Center din SUA a artat c un consum crescut de legume determin o
scdere apreciabil a riscului de cancer de prostat. Astfel, brbaii care consumau n medie 4 sau mai multe porii de
legume pe zi aveau un risc cu 35% mai mic de cancer de prostat comparativ cu cei care consumau mai puin de 2 porii
zilnic. Legumele i verdeurile cu cel mai puternic efect protector au fost cele din familia verzei (varza, conopida, varza
de Bruxelles, broccoli etc.). Brbaii care consumau 3 sau mai multe porii pe sptmn din aceste alimente se bucurau
de o scdere a riscului de cancer de prostat cu 40% comparativ cu cei care mncau astfel de alimente mai rar de o dat
pe sptmn.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune de sp re c a n c e r (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja, dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Plan ul de f o r ti f i ca r e al s i s t e m u l u i i m u n i t a r (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o c ur de su cu ri de f r u c te i z a r z a v a t u r i , timp de 15-20 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. Intr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri..
Studiai cu atenie capitolul Cu ra cu s u cu ri i c r u d i t i (a doua seciune a crii) i vei gsi
multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul
acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. S u n t r e c o m a n d a t e ur m t o a re l e sucuri:
V M o r c o v - 1-2 pahare/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta
caroten, substan care mrete numrul de limfocite T i celule ajuttoare din sistemul imunitar.
S Sfecla r o i e are proprieti antitumorale i citostatice, limitnd dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicrii
celulelor canceroase. Terapeutul austriac Rudolf Breuss considera sucul de sfecl roie drept unul din cele mai
puternice remedii n tratarea cancerului i a leucemiei. Sucul de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume
(preferabil de morcov), n proporia: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml).
Se crete doz pn la 1pahar de sfecl pe zi. Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea gustului mai
greos al sfeclei roii.
V Ro ii - 1-2 pahare/zi. Sunt cele mai bogate n licopen, un antioxidant special ce combate afeciunile prostatei,
inclusiv cancerul.
V Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acest
preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte depurative,
stimuleaz procesele de hematopoez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
V Varz - 1 pahar/zi. Varza conine o mulime de substane puternice care combat cancerul (indoli, izotiocianai,
jionoterpene, sulfarafanul etc.). Extern, frunzele de varz proaspete, zdrobite bine, pot fi aplicate cu succes pe
tumori.
S P t r u n j e l (frunze) - 1 pahar/zi (fcut la blender, adic este inclus i apa). Ptrunjelul conine substane valoroase,
cu proprieti anticancerigene puternice: poliacetilena (mpiedic sintetizarea prostglandinei, substan care
faciliteaz apariia cancerului); flavonoidele (unele acioneaz ca antioxidani, altele neutralizeaz acei hormoni care
pot iniia creterile tumorale); monoterpena (un antioxidant cu proprieti anticancerigene, ce reduce colesterolul). n
plus, ptrunjelul verde combate multe dintre reaciile adverse ale citostaticelor i ale radioterapiei i este un puternic
stimulent imunitar.
S O rz v e r d e (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate,
orzul verde conine cea mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime
cunoscute cu capacitate extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta,
orzul conine o cantitate enorm de vitamine, minerale i alte fitoelemente.
V St r ugu re (rou sau negru) -1-2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitin, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum sucul de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
283
S Sucul de la 2-3 l m i/ z i. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun critor
al sngelui, are o aciune hematopoetic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina
C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea un
adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i grape-fruitul rou, care este bogat n licopen.
S M ig d a le l e pr o a s p e t e , uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib activitatea peptic n mod
semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate.
Putei prepara lapte de migdale: 12 migdale crude, 1lingur pulbere semine de in (obinut cu rnia de cafea), 1
linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1mr (facultativ), 1 can (300 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine.
Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
Obs:
^ 1pahar = 250 ml
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
m Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi deVic
de lmie.
* In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S M ic ro c l is m e cu Mrul-lupului i Ttneas - 1linguri rdcin de ttneas se fierbe timp de 10 minute cu 200
ml ap. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute-Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n cefiuai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3 sptmni. Are efecte deosebite n
cancerul de colon i rect i este util n toate tipurile de cancer. Sunt strict contraindicate clismele in, cazul n care
bolnavul a fost operat de curnd n regiunea rectului sau colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol
esenial n meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului
bacterian al intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora
colonului!
S Cura int e rn cu argil - 1lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile.
^ Ap a de t r e de gru - se pun 6 linguri de tre de gru la un litru de ap (sau ceai din plante antitumorale), se
las pentru 8-12 ore (de seara pn dimineaa), cnd se strecoar i se consum ndulcit cu miere pe parcursul zilei.
In continuare, cura de sucuri i cruditi, t imp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi ,, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va
consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov, sfecl roie, varz,
urzic, orz verde, strugure, mere etc. In aceast perioad se pot consuma semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in,
migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
Alte recomandri dietetice:
S Cteva studii au identificat l ic o p e n u l (care se gsete n cantiti mari n roii) ca avnd un puternic efect protector
fa de cancerul de prostat. Un studiu efectuat pe 22.000 de brbai, urmrii timp de 13 ani, a evideniat la cei cu
nivelul sangvin de licopen cel mai crescut un risc de cancer de prostat cu 60% mai mic comparativ cu cei cu
niveluri joase. Consumai cu generozitate roii, gogoar rou i grape-fruit rou.
S S e l en iu l este un element mineral cu proprieti antioxidante n organism. Datele studiului lucrtorilor sanitari au
artat c brbaii care consumau cel mai mult seleniu aveau un risc cu 51% mai redus de a face cancer de prostat
comparativ cu cei care aveau cel mai redus aport din acest mineral. Alimentele cele mai bogate n seleniu sunt
nucile braziliene (2 nuci braziliene sunt suficiente pentru a acoperi necesarul de seleniu pentru o zi ntreag),
polenul, cerealele integrale, usturoiul, ceapa.
S Soia i dovedete calitile preventive i n dreptul cancerului de prostat. Astfel, unul din studiile mari (12.000 de
participani) a surprins prin constatarea c brbaii, care consumau zilnic soia, se bucurau de o scdere a riscului de
cancer de prostat cu 70%! n timpul curei de cruditi, putei prepara un lapte din germeni de soia. Lsai soia la
ncolit, apoi dup ce ncolete, putei prepara un lapte din germenii de soia, la care se adaug puin miere. Dup
ncheierea curei de cruditi, putei consuma i lapte de soia preparat prin fierbere.
Cura cu gru g e r m i n a t . Se consum 3-4 linguri de gru germinat n fiecare zi, n cure de 10-15 zile pe lun. Se
poate prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 4 linguri de gru germinat + % mr (opional) + miezul de
la 4 nuci +1-2 linguri miere +1can ap cald. Se mixeaz toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer.
S Cura cu ulei de dovleac: se ia o lingur seara i una dimineaa (sau 50 g miez de semine de dovleac).
S P o le n u l - Se administreaz cte 1 linguri, de dou ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Cura dureaz 30 de
zile. Se pot face 3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul
fagocitrii formaiunilor tumorale. n plus, polenul este bogat n seleniu. Pentru nceput este bine s verificai dac
nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei
284
cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n
cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate ce le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de indicaiile
i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente cu
potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Infuzie combinat din Ghimpe (Xanthium spinosum) si Pufulia (Epilobium montana sau
E. Hirsutum). Se pun la macerat cinci lingurie de pulbere (obinut din combinaia n egal
proporie a celor dou plante) n jumtate de litru de ap, de seara pn dimineaa, cnd se
strecoar, iar maceratul obinut se pune deoparte. Planta rmas dup fdtrare se oprete cu
nc jumtate de litru de ap clocotit, dup care se las s se rceasc i se strecoar. n
final, se combin cele dou extracte, obinndu-se aproximativ un litru de preparat, care se
pe parcursul unei zile, n dou-trei reprize, pe stomacul gol. Acest preparat are efecte
imunostimulente i antitumorale, manifestate mai ales asupra aparatului genital i urinar, dar i hepatic. Se
administreaz aceast infuzie n cur de 6 luni, iar dup o pauz de 2-3 sptmni se mai poate repeta.
S Pulbere din: Urzica moart alb, Glbenele, Trifoi rou, Nprasnic. Plantele se amestec n proporii egale, iar
din amestec se ia cte o linguri plin de pulbere de patru ori pe zi, cu minimum 30 minute nainte de mese, se ine
sub limb 15 minute, apoi se nghite cu puin ap de izvor (sau plat). Se face o cur timp de 6 luni.
X Pulbere de semine de Armurariu - 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi, cur 30 de zile, pauz 14 zile, apoi se
repet cura. Armurariu este cel mai puternic hepatoprotector i un puternic agent antioxidant (combate aciunea
degenerativ a radicalilor liberi). Silimarina (un compus al acestei plante) a dovedit efecte antitumorale n cancerul
.
Cur cu Echinacea. Putei folosi capsule sau comprimate de Echinacea (de 500 mg). Se
vor lua 10 capsule sau comprimate zilnic, vreme de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile, se
mai face o cur. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T i alte celule
albe. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea
sistemului limfatic la un ritm normal.
S Tinctur de propolis - cte 40 de picturi, de trei ori pe zi, puse pe o bucic de pine.
Prin coninutul divers de flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra
macrofagelor, determin sinteza de interleukina i interferon, precum i asupra factorului de
necroz tumoral. Se pot folosi cu succes i supozitoare de propolis, n cure de 15 zile.
S Baia de ezut cald cu temperatura progresiv crescut cu coada calului sau flori de fn,
timp de 20 minute, de 3 ori pe sptmn.
S Comprese cu ulei de ricin (una aplicat pe abdomen i una pe zona pelvian-ficat). Compresele cu ulei de ricin
apucate pe abdomen sunt de natur s detoxifice ntregul sistem. Aplicate local, ele pot contribui la dislocarea sau
dizolvarea formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o jmcat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori pentru a atinge o
grosime de 5-6 cm. Avei nevoieUe ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic
(celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai
compresa direct pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia
de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea.
Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl,
pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
V
ATENIE! Poate aprea anuria!
S Dac se constat c bolnavul nu a urinat suficient sau deloc (mai ales atunci cnd consum suficiente lichide) este
posibil s se fi produs un blocaj urinar. Anuria este o stare patologic care se caracterizeaz prin absena complet
sau aproape complet a urinei din vezic. Cel mai frecvent, se datoreaz unei opriri a funciei renale, dar poate fi
cauzat i de obstrucia ureteral. n acest caz, trebuie acionat rapid. Este indicat a se face ct de repede o baie
fierbinte de ezut cu ap simpl cel puin, sau, i mai bine, o baie de plante (coada-calului sau flori de fn) i s se
consume n acest timp un ceai diuretic (folosii una sau mai multe plante: cozi de ciree, suntoare, mtase de
porumb, urzic, suntoare, coada oricelului etc.).
hepatic i de pr<
Alte indicaii:
Fitoterapie:
m
administreaz
285
Cancer gastric (al stomacului)
& Cancerul gastric (adenocarcinom n 85% din cazuri) este o afeciune neoplazic ce se dezvolt
cel mai frecvent pe fondul unor leziuni precanceroase, consecutive gastritelor cronice, polipilor
adenomatoi, ulcerului gastric sau prin aciunea factorilor carcinogeni alimentari (nitrozamine).
Simptomele neoplasmului gastric sunt n general discrete, variabile i tardive, fiind caracterizate prin
dureri epigastrice atipice, alterarea strii generale (scdere n greutate, anorexie, disfagie,
vomismente), hemoragii digestive, perforaie, stenoz piloric, sindrom paraneoplazic (flebit,
neuropatie), uneori febr i ascit.
Infeciile cronice bacteriale cu Helicobacter Pylori pot cauza cancerul de stomac i limfomul. Cu ajutorul noilor
aprecieri n vederea bolilor infecioase periculoase, muli se ntreab dac nu cumva carnea i alte produse de origine
animal pot s conin ageni infecioi care ar putea crete riscul de cancer.
<=> Cancerul gastric se coreleaz cel mai mult cu consumul crescut de alimente conservate prin srare i afumare
(conin precursori care se pot transforma n nitrozamine) i aportul sczut de legume i fructe proaspete (care conin
antioxidani, mai ales cantiti mari de vitamina C, care inhib reacia de formare a nitrozaminelor; acelai efect lxarc
consumul alimentelor bogate n vitamina E, cistein i glutation).
O Nitrozaminele constituie un grup larg de substane cu potenial cancerigen. Ele se formeaz att n alimente, ct i
n organismul uman, din combinarea nitriilor cu aminele. Pentru a reduce expunerea la nitrozamine este necesar, n
primul rnd, scderea aportului de nitrii i nitrai din alimente. Acetia ajung n produsele nutritive, pe de o parte ca
urmare a utilizrii pe scar larg a ngrmintelor chimice azotate, iar pe de alt parte ca urmare a folosirii acestor
substane pentru pstrarea culorii preparatelor din came i pete. n afara preparatelor dirf carne, tratarea alimentelor cu
nitrii sau nitrai se ntlnete i n cazul brnzeturilor.
i=> Ingestia de vegetale murate cu mult sare i uscate, pete srat i alte produse srate (cum sunt murturile)
sunt n legtur cu ratele crescute ale cancerelor de stomac i esofag. Muli medici consider c sarea stimuleaz
creterea neoplazic i au recomandat restricia de sare n cadrai dietei pentru cancer. Sarea are un efect inflamator
asupra mucoaselor (mai ales asupra mucoasei gastrice). Sarcina principal care revine dietei fr sare este de a elimina
sodiul, clorul i apa reinute, mpreun cu toxinele din toate esuturile organismului.
Dr.Walter Willet de la Universitatea Harvard a observat c exist dovezi abundente i consistente care
demonstreaz c ingestia de fructe i zarzavaturi n cantiti mari reduce riscul celor mai multe cancere ce
afecteaz pe om. Dr. Willet vede n aceast dovad suportul pentru conceptul c micronutrienii (astfel ca vitaminele,
mineralele i alte substane fitochimice) pot juca roluri importante n prevenirea cancerelor umane. ntr-adevr,
consumul de fructe i zarzavaturi este asociat cu ratele mai reduse ale cancerelor de sn, colon, rect, plmn, prostat,
vezica urinar, stomac, esofag, laringe (coardele vocale), faringe i ficat.
O Pesticidele, erbicidele, insecticidele, fertilizanii (mai ales azotai) contribuie la apariia i dezvoltarea mai
multor tipuri de cancer, printre care i cel cu localizare gastric. n anul 1977, n California, s-a interzis folosirea
insecticidului DBCP (dibromclorpropan), un declanator direct al cancerului gastric, dup cum rezult dintr-un studiu al
serviciului sanitar de stat (J ackson, 1982), citat de buletinul IFOAM. Interdicia survenea dup 20 de ani de aplicare a
acestui insecticid n grdini i livezi, timp n care se distribuiser peste 400 de tone ntr-o zon cu o lungime de peste
1000 de km. ntr-un numr foarte mare de fntni din terenul agricol s-a gsit un coninut de DBCP de 50-60 de ori mai
mare dect limita considerat admisibil. Pn ce DBCP aflat n sol s se degradeze mai trebuie s treac nc
aproximativ 20 de ani. Privitor la aceast cantitate, nu se poate lua nicio msur. n zon, s-a nregistrat o frecven a
cancerului de dou ori mai mare dect n alte regiuni cercetate comparativ. n prezent, se pune problema instalrii de
filtre speciale ca anex la aproximativ 10.000 de fntni.
Tutunul este corelat cu cancerul gastric. Evitai ct de mult posibil contactul cu tutunul sub orice form. Aceasta
nseamn c trebuie s ntrerupem fumatul, c trebuie s oprim mestecatul tutunului, c trebuie s scdem chiar i
fumatul pasiv prin alegerea unor locuri de munc i spaii de recreare cu fumatul interzis.
<=> Un puternic carcinogen raportat la carne, numit benzopiren este n legtur cu gtitul acesteia. Benzopirenul este
una din cele 4000 de chimicale aflate n fumul de igar. n studiile de laborator, s-a observat c aciunea benzopirenului
att asupra celulelor de la roztoare ct i asupra celor umane, demonstreaz o activitate carcinogenic, afectnd multe
esuturi cum ar fi ficatul, stomacul, colonul, intestinele, esofagul, plmnii i snii. Carnea fript pe crbuni produce
aceast substan n mari cantiti pe suprafaa ei.
Acrylamida este o substan toxic avnd un potenial carcinogenic care se formeaz n interiorul alimentelor, n
timpul fabricrii sau preparrii acestora. Ea se formeaz din reacia aminoacizilor cu hidraii de carbon, cnd alimentele
coapte sau prjite ncep s capete culoare, gust i miros. Printre produse ce conin cantiti mari de acrylamid amintim:
cartofii prjii (cipsurile), pop-com-ul, pinea prjit pn la ardere, sticks-urile, biscuiii cu sau fr unt, gogoile.
Cartofii prjii fac mai multe victime dect accidentele de circulaie!
& Unul din mecanismele de transformare a produselor din carne n timpul expunerii la temperaturi nalte este
formarea de hidrocarburi policiclice aromatice i amine heterociclice - produi recunoscui drept carcinogeni. n
hamburger-ul prjit s-au pus n eviden substane cu activitate mutagen, iar n carnea de vac prjit s-a izolat o nou
substan, MelQx, cu activitate puternic mutagen.
^ Sub influena temperaturii nalte (mai ales prin procesul de prjire), grsimile pot suferi i ale alterri cu efect
mutagen, cancerigen. La o nclzire ridicat a grsimii se remarc producerea unor produi volatili de tipul acroleinei
frste bine
s tii...
286
(un alt agent cancerigen), cu mirosul lor caracteristic (cel mai des ntlnit la prjirea crnii, a cartofilor, gogoilor etc.)
- produi care sunt iritani pentru mucoasa gastric. De asemenea, apare i riscul posibilei oxidri a grsimilor
polinesaturate (se gsesc n principal n uleiuri), producnd, n astfel de situaie, acel miros rnced. Se cunoate aceast
instabilitate, mai ales la cldur, a uleiurilor polinesaturate.
<=> Condimentele iritante (piper, ardei iute, mutar) irit i inflameaz mucoasa gastric, pregtind terenul pentru
malignizarea acestor esuturi atunci cnd ali cancerigeni sunt ingerai. Renunai la aceste produse i folosii
condimentele blnde i sntoase: cimbru, busuiocul, mrarul, ptrunjelul, oregano, salvia, schinduful etc. De
asemenea, evitai consumul de alimente i buturi prea reci sau prea fierbini, pentru c irit i debiliteaz mucoasa
stomacului.
O Alcoolul mrete producia de acid clorhidric i are o aciune iritant asupra mucoasei gastrice, favoriznd aciunea
malignizant a nitrozaminelor.
& Zahrul i produsele care-1 conin stimuleaz producerea n exces a acidului clorhidric i reduce drastic eficiena
sistemului imunitar.
& Expunerea la azbest, arsen sau alte substane toxice este legat de creterea incidenei cancerului gastric.
& Este de remarcat faptul c, n cazul neoplasmului gastric, radioterapia este ineficient, iar chimioterapia permite
doar o ameliorare uoar, n 40% din cazuri. (Cecil esenialul n medicin - dup ediia a I V - a din S. U.A)
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp 10-20 de zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. Intr-o zi, se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri.
Datorit localizrii gastrice a cancerului, este posibil ca organismul s nu tolereze anumite articole
alimentare. Renunai la acestea i consumai doar pe acelea care sunt acceptate. Studiai cu atenie
capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi multe informaii,
detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul acesta, vei fi bine
informai i vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
% Morcov - 1-2 pahare/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta-caroten, substan
care mrete numrul de limfocite T i celule ajuttoare din sistemul imunitar.
V Sfecl roie - 'A pahar/zi. Se crete doz pn la 1pahar / zi. Se poate consuma n amestec cu sucul de morcov.
Sucul de sfecl roie stimuleaz hematopoieza (sinteza de elemente figurate sanguine). Pigmenii de culoare roie
din sfecla roie - betaciane - intensific respiraia celular n organism (pn la 400%!). Terapeutul austriac Rudolf
Breuss considera sucul de sfecl roie drept imul din cele mai puternice remedii n tratarea cancerului i a
leucemiei.
V Varz - 2-3 pahare/zi. Varza conine o mulime de substane care combat cancerul (indoli, monoterpene,
sulfarafanul etc.) i un factor cunoscut sub numele de factorul de anti-eroziune gastric, numit mai trziu
vitamina U - vitamina antiulceroas. Este recomandat s se consume ct de mult suc de varz. Pentru corectarea
gustului se poate aduga la sucul de varz suc de elin (i acest articol conine vitamina U). Sucul va fi administrat
n doze de 150-250 ml. n cazul unor bolnavi pot aprea gaze, dureri abdominale, balonri i constipaie n timpul
primelor zile ale curei cu suc de varz. De obicei, dup cea de-a cincea zi de tratament, tulburrile digestive sunt
rare. Dac simptomele devin severe, tratamentul poate fi ntrerupt pentru o zi. Varza roie este cea mai bogat n
antioxidani i poate fi folosit i pentru suc.
S Orz verde 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate, orzul verde conine cea
mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime cunoscute cu o capacitate
extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi.
S Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat rrclorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acest
preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte depurative,
stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
V Suc de ptlagin - 1pahar/zi. Ptlagina conine alantoin, substan cu rol cicatrizant. Alantonina se mai gsete
n rdcina de Ttneas.
V Lapte de migdale - 1-2 pahare/zi. Migdalele proaspete (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, sunt foarte
nutritive i conin vitamina B l 7 - laetril, care este o vitamin antineoplazic. Iat reeta: 12 migdale crude, 1
lingur pulbere semine de in (obinute cu rnia de cafea), 1linguri miere (se exclude n cazul diabetului sau n
caz de aciditate), 1can (300 ml) ap cldu. Se mixeaz la blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul
de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine. Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
^ Suc de cartofi - 1-2 pahare/zi. Pentru extragerea sucului se folosete storctorul centrifugal. n cazul n care nu
avei acest aparat, folosii rztoarea Se iau 2-3 cartofi mari, se cur i se spal. Se rad pe rztoarea cea mic i
se adaug o ceac de ap. Se amestec, se las 5 minute, se mai amestec i se strecoar zeama printr-un tifon sau
o strecurtoare de plastic. Se storc bine cartofii, care apoi se arunc (sau se folosesc n scop culinar). Zeama
obinut se las aproximativ 15 minute, ntr-o crticioar, s se decanteze (amidonul se decanteaz pe fundul
Di et:
287
crticioarei). Se scurge cu grij apa. n vas rmne o cantitate de aproximativ dou lingurie de amidon. Se adaug
peste ele 2-3 linguri de ap curat, se amestec i se bea lichidul obinut. Dup ingerarea lichidului, v ntindei pe
pat i stai 5 minute cu faa n sus, 5 minute pe partea dreapt, 5minute cu faa n jos i 5 minute pe partea stng.
Astfel, amidonul panseaz interiorul stomacului. Cartofii sunt bogai i n vitamina C, care este important n
cazul rnilor i ajut la neutralizarea acid.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
S 1pahar = 250 ml
'A Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S Folosii sucurile pe care organismul le tolereaz.
S n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica ...toate procedurile indicate.
S n fiecare diminea, se va face o clism 300 ml infuzie combinat^preparat dintr-o lingur de Mrul-lupului
(aproximativ 10 grame) i dou lingurie de semine de In. nainte de administrare, soluia trebuie s fie cldu^iar
canula irigatorului s fie uns cu unt sau o alifie. Meninei soluia n colon prin contracia musculaturii sfincteriene
10 sau 15 minute. Procedura are un puternic efect imunostimulator. Clismele se vor face dimineaa, vreme de 3
sptmni.
Obs.: n caz de debilitate grav i slbiciune sau n cazul n care bolnavul elimin prin vom alimentele ingerate (de
obicei datorit poziionrii tumorii), se va recurge la hrnirea acestuia prin clisme. Clismele se pot face cu sucuri
proaspete din verdeuri, precum orz i gru verde, spanac, lucem, dar i fructe, care vor nlocui apa sau infuziile din
plante. Aceste sucuri sunt imediat absorbite de peretele colonului i ncarc organismul cu energie electric, conferind
astfel energie ntregului organism. Clorofila este un alt element constitutiv, care poate fi introdus n colon prin clism,
asistnd procesul de curare i vindecare. Acest tip de clisme se vor face cu mici cantiti (maxim 250 ml), pentru a
putea fi reinute voluntar n colon i a nu determina evacuarea. n acest caz, se fac cteva clisme pe zi.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat, n alimentaie, salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), inndu-se cont de tolerana individual, instituindu-se un program de 2-3 mese regulate
pe zi, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare
mas. Se recomand suc de morcov, sfecl roie, urzic, orz verde, grape-fruit, mr, lmie etc. n aceast perioad,
se pot consuma fulgi i germeni de cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul
se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
^ Cura cu argil - n afeciunile tubului digestiv pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive (ulcer, cancere, dizenterii, colite, enterite). Pentru prepararea unei doze, la
100 ml ap rece, se adaug 1linguri de lut. Se las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi
dimineaa nainte de mas cu 30 minute, sau dup mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa de pe lutul care
se sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, n continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce n
prealabil a fost omogenizat prin agitare.
Alte recomandri dietetice:
S Un nou i senzaional studiu ntr-un numr relativ recent al Proceedings of the National Academy of Science din
SUA arta c broccoli (un tip de conopid verde) conine un compus fitochimic numit sulforafan, ce omoar bacteria
Helicobacter pylori, rspunztoare pentru majoritatea ulcerelor i cancerelor de stomac. Testele de laborator au
demonstrat c sulforafanul a omort aceast bacterie care era rezistent la terapia cu antibiotice. Deci, mncai cat mai
mult broccoli crud (sau suc). Alte alimente din familia cruciferelor ce conin sulforafan sunt napii i varza.
S Catehina este o bioflavonoid prezent n fructele de pdure, ce previne cancerul gastrointestinal. Consumai fructe
de pdure: afine, mcee, ctin, coacze, coame etc.
^ Acidul fenolic sau fenolul, prezent n usturoi, cereale i crucifere (broccoli, varz obinuit i de Bruxelles)
neutralizeaz aciunea nitrozaminelor, cancerigeni ce se formeaz n stomac. Studii efectuate n China au demonstrat c
persoanele care mnnc multe crucifere au cele mai sczute rate de mbolnviri de cancer.
S Ulei din semine de in - conine nite compui numii linani cu efecte bune n combaterea unor cancere ale
tractului digestiv. Se pot consuma 2 linguri pe zi, n salate. Se mai poate folosi n alimentaie uleiul de msline
extravirgin (presat la rece). n afara acestor uleiuri nu se consum niciun alt tip de ulei.
'f Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta-
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C.Prva
- Universul plantelor ). Se administreaz cte 40 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic
de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO). Aceast
substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i n
foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Polen n amestec cu pstur - 1 linguri de 3 ori pe zi; n amestec cu miere (1:1) - eficiena polenului crete - 1
linguri de 3 ori pe zi. Aciunea de protecie asupra mucoasei gastrice este generat de prezena pigmenilor flavonoizi
i carotenoizi. n cazul n care avei alergie la polen renunai la el.
288
S Pulbere din fructe de ctin i mcee. Foarte bogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
fitoelemente valoroase, aceste fructe reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Ele pot fi
transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n
pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti
mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la
ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi. Se poate combina cu miere i polen. Se recomand s se prepare o cantitate
care s fie consumat ntr-o sptmn.
Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral,
n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de indicaiile
i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente cu potenial
terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
. < S Decoct combinat din rdcin de Ttneas i Lichen de piatr (Centraria islandic) - 3
riXOi erapi e. lingurie de pulbere de Ttneas i 3 lingurie de pulbere de Lichen de piatr se las la macerat
n o jumtate de litru de ap, de seara pn dimineaa. Se filtreaz, i se pune ntr-un vas
m deoparte; plantele ce rmn dup filtrare se fierb vreme de 5 minute n alt jumtate de litru de
ap. Dup rcire, se strecoar, apoi se combin cele dou extracte, obinndu-se aproape 1 litru
de ceai. Se consum nendulcit, cu nghiituri rare pe tot parcursul zilei. Ttneasa conine un
compus numit alantoina ce are efecte antitumorale i cicatrizante. Acidul usnic din Lichenul de piatr posed proprieti
antitumorale, antibiotice i emoliente datorit substanelor mucilaginoase i tonice generale.
S Se amestec n cantiti egale Obligean (rdcin), Nprasnic i Echinacea. Cu ajutorul rniei electrice, plantele
vor fi transformate n pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1linguri
de pulbere, sublingual (10 minute), de 4 ori pe zi, care ulterior se nghite (se poate bea puin ap sau ceai). Cura va
dura 2 luni, iar dup o pauz se poate relua. Obligeana are efecte deosebite n tratarea bolilor stomacului i intestinelor
(inclusiv cancerul), Nprasnicul conine din belug germaniu - un oligoelemnt cu efecte remarcabile de stimulare a
oxigenrii celulare, iar Echinacea este o plant cu un potenial deosebit de stimulare a sistemului imunitar.
^ Pulbere din semine de Armurariu (sau capsule). Se ia cte o linguri de pulbere de semine de 4 ori pe zi, n cure
de 15 zile, cu 10 zile de pauz. Susine activitatea ficatului care este indispensabil pentru restabilirea sntii i
fagocitarea tumorilor. Seminele de Armurariu au un efect antioxidant puternic, combtnd activitatea degenerativ a
radicalilor liberi.
Al te i ndi ca i i ' ^ Prin coninutul divers de flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra
macrofagelor, determin sinteza de interleukin i interferon, precum i asupra factorului de
necroz tumoral. Vor fi administrate 30-50 de picturi de tinctur, de 4 ori pe zi, pe o felie de
pine uscat (se amestec bine i se nghite pe stomacul gol). De asemenea, este demonstrat
prin studii clinice eficacitatea acestui produs natural n tratamentul ulcerului produs de
Helicobacter pylori, aciune bazat pe proprietile antimicrobiene i bactericide ale
compuilor si. Reinei, ns, c dac nu se administreaz pe o cantitate suficient de mare de
pine uscat, tinctur poate agrava, din cauza alcoolului pe care l conine, simptomele cauzate
de mucoasa inflamat.
S Cataplasm cu argil: peste 6-8 linguri de lut se toarn ap rece ct s se formeze o past,
dup care se las dou ore s se nmoaie; se omogenizeaz pasta de argil amestecnd-o foarte
bine cu o lingur de lemn, dup care se aplic direct pe piele, n zona plexului solar (pe stomac) ntr-un strat uniform, de
2 cm grosime; deasupra pastei se pune o pnz de bumbac, iar peste ea, o bucat de nylon (menit s mpiedice uscarea
argilei), apoi un material gros i clduros din ln sau bumbac. Cataplasma se ine doua ore, dup care lutul se
ndeprteaz, iar zona se spal cu un pic de ap cldu i se imge cu puin crem. Cataplasma cu argil se aplic o dat
la dou zile, putnd alterna cu compresele cu ulei de ricin, procedeu descris mai jos.
^ Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea gastric. Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin indic
faptul c ele mbuntesc funcionarea sistemului imunitar i pot contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor
canceroase. Compresele cu ulei de ricin-aplicate pe abdomen sunt de natur s detoxifice ntregul sistem.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de
ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte.
Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe regiunea
interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic, iar deasupra se aplic
buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie aruncat dup
o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate
aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
S Cura cu aloe. Se consum naintea meselor cte 5 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat (splat n
prealabil). Are o eficien deosebit, n pofida gustului amar. E bine ca planta s aib minim trei ani. Facei o cur de 30
de zile. Planta de Aloe conine ageni anti-tumorali, imunostimulatori i acioneaz n vederea detoxifierii organismului.
289
Cancerul genital Ia femei
<=> Estrogenii (hormonii care confer caracterele feminine), actualmente, reprezint miezul
uneia dintre controversele majore ale medicinii. Muli profesioniti din domeniul sntii
ncurajeaz toate femeile n postmenopauz s foloseasc hormoni nlocuitori ai estrogenilor.
Motivele citate de obicei sunt pretinsele beneficii pentru inim i oase. Oricum, puine femei par s-
i dea seama de efectele secundare serioase ale excesului de estrogeni. De muli ani, se recunoate
faptul c femeile care se apropie de menopauz iau doar estrogen (fr progesteron), experimentnd
astfel o cretere dramatic a riscului de cancer uterin. Intr-o revizuire extensiv a tuturor cercetrilor
pe acest subiect, Universitatea California din San Francisco a concluzionat jUhlosirea prelungit a estrogenului dup
menopauz ar putea crete riscul de cancer al uterului cu peste 800 de procente!
cp Consumul masiv de alimente de origine animal (came, lapte, ou), crete producia de estrogen pe parcursul
vieii i face ca menarha (prima menstruaie) s apar foarte devreme la fete. Dac o femeie este supus mai mult timp
din via unor niveluri mari de estrogen n organism, va fi predispus unor forme de neoplazii (mai ales de Sin i
ovariene). Aa cum aminteam, alimentaia bogat n produse de origine animal poate determina organismul s produc
n exces estrogen.
cp S-a observat c femeile care, dup menopauz, folosesc terapia de nlocuire hormonal numai cu estrogen sau
care iau anticoncepionale timp de 16 zile numai cu estrogen, urmate de mai puin de 10 zile de progesteron, prezint un
risc crescut de cancer de endometru.
cp Exist dovezi c obiceiurile alimentare influeneaz riscul cancerului endometrial, independent de masa
corporal. Studiile efectuate n Elveia i Italia au gsit o legtur strns ntre consumul de grsimi i riscul
neoplasmului de endometru, precum i o relaie invers cu consumul de fructe i zarzavaturi (Negri E. i colab. Cancer
1996; 77:917-923).
cp Riscul cancerului de endometru e crescut i la femeile cu sindrom de ovar polichistic, o stare nsoit frecvent de
o producie excesiv de hormon androgen, asociat cu anovulaie cronic, deci o producie alterat de progesteron. Se
crede c sindromul de ovar polichistic este consecina rezistenei la insulin i a hiperinsulinemiei cronice. Pentru
amnunte, vezi capitolul Diabetul.
cp n multe ri, cancerul ovarian produce un sfert din numrul total al deceselor prin neoplazii la femei. Principalii
factori de risc pentru cancerul ovarian sunt: prezena bolii n familie, numrul mic de nateri, utilizarea
anticoncepionalelor orale, sterilitatea, vrsta la care a aprut prima menstruaie i menopauza.
O Un studiu japonez a sugerat c aproape 20% din totalul cancerelor ovariene au fost corelate doar ingestiei de
carne. De asemenea, cercettorii italieni au cutat conexiunile dintre diet i cancerul ovarian. Ei au ajuns la aceleai
concluzii. Carnea poate crete riscul cancerului de prostat i ovarian, prin mecanisme similare prin care aceasta i
exercit efectele sale de dezvoltare a cancerului mamar. La urma urmei, fiecare din aceste tipuri de cancer este n
relaie hormonal.
cp Mai multe studii au indicat faptul c exist motive din plin pentru ngrijorrile cu privire la produsele de origine
animal ca laptele, oule i brnza. Cancerele fatale de colon i ovarian au fost raportate la consumul de ou. Alte
studii, de asemenea, au sugerat ideea c oule pot s creasc riscul de cancer ovarian. Un studiu de la Universitatea Yale
a descoperit c pentru fiecare 100 mg de colesterol din ou n plus pe care a consumat-o o femeie n medie pe zi, ea a
avut un risc crescut cu 42% de a dezvolta cancer ovarian. Comparaiile internaionale vaste realizate de ctre Rose,
Boyar i Wynder au identificat c att carnea ct i laptele sunt puternic raportate n creterea riscului de cancer de
prostat i ovarian.
cp Studiile incluznd obiceiurile alimentare ale multor ri ne furnizeaz dovezi substaniale c excesul de grsimi n
diet crete riscul apariiei cancerului ovarian i uterin. Ingestia crescut de colesterol care este prezent n came, ou i
produse lactate, de asemenea, este n legtur cu creterea incidenei de cancer. Localizrile cancerului demonstrnd
acest risc crescut includ ovarele, plmnii i laringele.
cp Rcirea obinuit a extremitilor scade eficiena sistemului imunitar. S-a constatat c exist mai multe femei
care se mbolnvesc de cancer mamar i genital n regiunile avnd clim rece dect n cele cu o clim cald. Acest
lucru s-ar putea datora, n parte, rcirii extremitilor. Rcirea extremitilor scade eficacitatea sistemului imunitar.
n 1985 dr. Garfmked a raportat rezultatele dintr-unul din cele mai mari studii, care a examinat relaia dintre
greutatea corpului i riscul de cancer, la peste 750.000 de brbai i femei. Acest studiu ce s-a desfurat 12 ani a relevat
mortalitatea crescut din cauza cancemlui la persoanele supraponderale. Femeile supraponderale care aveau cu 40%
peste greutatea normal au avut un risc de deces cu 55% crescut cauzat de cancerul mamar, uterin, ovarian i de
vezic biliar.
cp Exist date convingtoare privind rolul obezitii n cancerul de endometru. Creterea n greutate, n cursul vieii
de adult, e un factor de risc mai puternic dect greutatea nregistrat cu puin timp nainte de manifestarea bolii.
cP Cancerul ovarian i cu alte localizri a fost legat de consumul de buturi cofeinizate (cafea, coca-cola etc.)
cp Ali ageni ce cauzeaz pregnant cancerul ovarian sunt pudra genital i deodorantul genital,
cp Mai multe studii au artat c femeile care au nivele mai sczute n organism de beta-caroten, licopen (un alt
carotenoid), vitamina C i acid folie sunt mult mai predispuse s se mbolnveasc de cancer cervical,
cp Grupul Papillomavirus este incriminat a fi oncogen (mai ales anumite tipuri ale lui), care dau papiloame, verugi.
condiloame, virus gsit frecvent la femeile cu cancer de col uterin. Totui, pentru ca aceste virusuri s poat aciona n
290
voie este nevoie ca s gseasc un teren propice, adic un organism slbit, un mediu intern alterat datorit alimentaiei
eronate i a altor factori, ct i o imunitate precar.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp 10-20 de zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri.
Studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi
multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. In felul
acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
Sfecla roie + morcov - 2 pahare/zi. Sfecla roie are proprieti antitumorale i citostatice,
limitnd dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicrii celulelor canceroase. Sucul de sfecl se bea n combinaie cu
alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n proporia urmtoare: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc de
morcov (150 ml sau 200 ml). Se crete doza pn la 1pahar de sfecl pe zi. Se poate aduga puin suc de lmie pentru
corectarea gustului mai greos al sfeclei roii.
Lucern (vrfuri proaspete) - 1 pahar/zi. Sucul de lucern este un fortifiant al ntregului organism, bogat n
minerale, microminerale, clorofil, substane ce mimeaz aciunea estrogenului i alte substane nutritive. Ajut la
eliminarea reziduurilor toxice i a metalelor grele.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica este un curitor sanguin excelent i un bun reglator hormonal, are aciune
hemostatic (oprete hemoragiile), este bogat n clorofil i substane hrnitoare. Combate anemia i cancerul.
Morcov (frunze) - lA pahar, de 2 ori pe zi. Se cunoate prea puin faptul c frunzele de morcov conin o cantitate
impresionant de minerale, clorofil, fitosteroli, flavonoizi, n cantiti mult mai mari dect se gsesc n rdcin. Se
poate combina cu alte frunzose.
Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi. Este un puternic purificator sanguin, elimin toxinele i metalele grele, stimuleaz
puternic diureza, regleaz ciclul menstrual.
Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Este un tonic excepional pentru ntregul
organism i are un spectru foarte larg de aciune; stopeaz mbtrnirea.
Varz - 1-2 pahare/zi. Are o aciune depurativ intens, ajutnd la eliminarea toxinelor i tumorilor din organism;
are proprieti antitumorale, antiinflamatoare, antihemoragice, remineralizante i vitaminizante.
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Este un bun purificator sanguin, activeaz aciunea globulelor albe, elimin
toxinele i tumorile din organism.
Lapte de migdale - 1 pahar/zi. Punei n blender 15 smburi de migdale, adugai 1 can de ap cldu, putei
pune i 'A mr tiat felii sau 1banan (acestea facultativ) i mixai vreme de 2-3 minute. Este un lapte vegetal deosebit
de nutritiv i delicios. n plus, migdalele conin vitamina B l 7, care este considerat o vitamin antineoplazic.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate, ntr-o zi.
1pahar = 250 ml
^ Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
V n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
V n fiecare diminea, timp de 7 zile, se va face o clism cu urmtorul extract: 1linguri Mrul-lupului, 1lingur
Coada oricelului i 1 lingur Trifoi rou, care se las la nmuiat n jumtate de litru de ap, de seara pn
dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pune deoparte, iar planta rmas dup filtrare se fierbe n jumtate de litru
de ap pn cnd scade la jumtate; se las la rcit decoctul, dup care se combin cu maceratul. Cu preparatul astfel
obinut se fac clisme cu ajutorul irigatorului. Lichidul se ine in intestin vreme de 10 minute nainte de a fi eliminat.
Dup cele 7 zile, se va practica 1clism pe sptmn, vreme de 3 luni.
n continuare cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat, n alimentaie, salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic ntre mese.
Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov, sfecl
roie, urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, grape-fruit, etc. n aceast perioad se pot consuma fulgi i germeni de
cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se
amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
V Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi, etc.
^ Consumai alimente bogate n licopen: roii (mai ales n pielia acestora), grape-fruit rou, ardei rou.
S Consumai alimente bogate n acid folie: fulgi nutriionali de drojdie de bere, spanac, germeni de gru, semine de
floarea soarelui.
Di et:
291
S Este indicat consumul zilnic de semine de in (3-4 linguri) sau ulei din semine de in (2 linguri/zi). Seminele de
in sunt considerate de Institutul American de Oncologie ca prezentnd proprieti deosebite de lupt mpotriva
cancerului. Este interzis consumul de grsimi animale (unt, maionez, smntn, grsimi de porc etc.) care sunt
bogate n acizi grai omega-6, care poteneaz efectul estrogenilor, conducnd la producerea de tumori. Este bine s
nu folosii dect uleiul de msline extravirgin (presat la rece) i uleiul in.
^ Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan ntioxidant, un bioflavonoid mai
puternic de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO).
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Cura cu polen - se consum cte 1linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face
3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici. Mai mult, polenul are un coninut ridicat n seleniu (pe locul doi dup nucile braziliene), iar acest element
are capaciti antioxidante i protectoare pentru multe forme de cancer. Pentru nceput este bine s verificai dac nu
suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei curtase
comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. In cazul
efectelor adverse, ntrerupei cura.
"S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
S Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de 3 sptmni. Propolisul mpiedic dezvoltarea celulelor maligne, crete capacitatea sistemului
imunitar de a fagocita celule canceroase, ajut la restabilirea echilibrului organic al bolnavilor de cancer.
Constituenii de baz ai propolisului determin distrugerea celulelor tumorale prin apoptoz, ndeosebi n neoplaziile
renale i hepatice. Rezultate bune s-au obinut cu tratamentul intern cu propolis n tratarea cancerului la sn, a
cancerului de colon i genital, a melanomului malign, a metastazelor pulmonare i hepatice.
^ In capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
^ Mrul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau
re mfInfuzie din o jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap
clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi se strecoar. Se bea timp de 14 zile o can de ceai,
mprit n dou reprize. Apoi timp de 14 zile pauz. Se mai poate face o cur tot de 14 zile,
urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i antibiotice, mrete
rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de
rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - Universul plantelor). Atenie! Nu se
supradozeaz i nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai ales asupra rinichilor i
tubului digestiv. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este contraindicat n cazul de
insuficien renal sau boli renale severe.
S Ceai din Creioar i Trifoi rou i Pufuli. Se macin fiecare plant n parte, iar pulberile lor se amestec n
proporii egale. Din acest amestec se face o infuzie combinat astfel: 6 lingurie de amestec din cele trei plante se
las s stea n jumtate de litru de ap cldu de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se las deoparte,
iar planta rmas dup filtrare se oprete cu nc jumtate de litru de ap clocotit i se las s se rceasc, pn
ajunge la temperatura camerei. In final, se filtreaz infuzia astfel obinut i se combin cu maceratul pus deoparte
anterior, obinndu-se aproximativ un litru de preparat, care se administreaz pe parcursul unei zile. Tratamentul este
de lung durat (minim 3 luni).
'S Extract glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Zmeur. Urmai o cur de 6-8 sptmni. Se administreaz 1
linguri de 3 ori pe zi. Fiecare doz poate fi nghiit naintea meselor principale (eventual n diluie cu 50 ml ap).
Mugurii de zmeur sunt un adevrat elixir contra afeciunilor din sfera genital la femei, inclusiv a cancerului ovarian.
Acest remediu are darul de a regulariza menstrele, de a elimina simptomele neplcute dinaintea i din timpul ciclului
menstrual, de a preveni unele afeciuni ginecologice care apar pe fondul dezechilibrelor hormonale. nainte de
folosire, extractul se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine ct mai mult n
gur pentru favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal.
S Extract glicerohidroalcoolic 1DH din muguri de Ulm (Ulmus campestris L.). Urmai o cur de 4 sptmni - se
administreaz o doz pe zi de 1,5 ml, cu 15 minute nainte de mas. Acest remediu se folosete n tratarea
afeciunilor mucoaselor: cervicite, leucoree, eroziuni ale colului uterin. nainte de folosire, extractul se dilueaz cu
puin ap. Preparatul astfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine ct mai mult n gur pentru favorizarea absorbiei
prin mucoasa bucal.
f i t ot er api e:
V
292
Alt rl" ^ Pulbere de plante imunostimulent: Nprasnic + Echinacea. Se administreaz 1
linguri, de patru ori pe zi, sublingual, 10 minute, dup care se nghite cu putin ap. Cur
se face timp de 3 luni, pauz 2 sptmni, apoi se mai face o cur. Npraznicul conine
cantiti mari de germaniu (un oligoelement cu efect de stimulare a oxigenrii celulare
deosebit de puternic). Se crede c aceast intensificare a oxigenrii celulare este cheia
vindecrii tumorilor att maligne, cat i benigne. Npraznicul este foarte folositor pentru a
combate imediat efectele iradierii, precum i pentru a ndeprta anumite sechele.
Npraznicul stimuleaz imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi i mrete rezistena
organismului la stres. Echinacea este supranumit planta imunitii datorit aciunii
imunostimulente.
S Instilaii (splturi) vaginale cu decoct de plante. Se fierb timp de 5 minute, ntr-un litru
de ap, 1lingur Mrul-lupului i 2 linguri flori de Coada oricelului. Dup 10 minute se filtreaz bine. Se las s se
rceasc, se adaug 3 linguri alcoolatur de Tuia i se face cu acest preparat spltura vaginal. Cu ajutorul
irigatorului se introduce infuzia n vagin. Dup introducerea infuziei, trebuie s gsii o poziie a corpului aa nct
bazinul s fie suficient de nclinat ca preparatul s ptrund n profunzimea vaginului, pn n zona colului uterin
(aplicaia este foarte bun i pentru rnile de pe colul uterin). Se menine aceast poziie vreme de 10-15 minute,
pentru ca preparatul s-i poat exercita efectele, dup care se revine la poziia normal. Tratamentul zilnic cu aceste
splturi se va face vreme de 10-14 zile, dup care se va putea relua la nevoie, dup o pauz de o sptmn. In cazul
n care nu gsii Mrul-lupului, folosii Rostopasca. Att Mrul-lupului, ct i Rostopasca sunt plante cu potenial
toxic; deci, nu mrii dozele recomandate!
S Introducei n vagin pe timpul nopii capsule cu propolis.
S Cataplasme din frunze de Ttneas i/sau frunze de varz aplicate pe regiunea suprapubian (abdomenul de
jos). Frunzele vor fi zdrobite cu ajutorul unei sticle sau cu sucitorul de lemn. Se pstreaz 2 ore sau toat noaptea.
S Comprese pe zona abdominal inferioar cu alcoolatur de Tuia. Se aplic o dat la dou zile, se pstreaz timp de
o or, iar dup ndeprtarea compresei, se las s se usuce, apoi se aplic unguent de Glbenele pentru protejarea
tegumentului.
S Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea abdominal inferioar. Cercetrile asupra compreselor cu ulei de
Ricin indic faptul c sunt utile n afeciuni specific feminine cum ar fi durerile abdominale, fibroamele, chisturile
ovariene sau uterine, endometrioza i disconfortul n timpul ciclului menstrual.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de
ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai
pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe regiunea interesat.
Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune folia de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel
puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi
pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o
zi da, o zi nu. n ziua n care nu se pune compresa cu ulei de ricin se va pune compresa cu tinctur de Tuia.
V Bi calde de ezut cu Coada oricelului, Glbenele i Trifoi rou. Facei un ceai concentrat din trei mini de
plante la 6 litri de ap. Baia dureaz 15-20 minute i se face de 3 ori pe sptmn.
S Reflexoterapie - 15-20 de edine consecutive (stimularea zonelor reflexogene pe releul cortico-hipotalamo-
hipofizar-ovarian poate fi de un real folos prin reglajul hormonal conferit organismului), urmate de cte o edin de
ntreinere sptmnal.
Cancer hepatic
& Ficatul ndeplinete cele mai multe funcii metabolice i de detoxifiere din organism i nu este
depit de niciun alt organ n ceea ce privete importana i multitudinea activitilor fiziologice pe
care le are. Funciile celulelor hepatice au o importan vital pentru organism, astfel nct ele se pot
compara cu activitatea clorofilei din plante.
<=> Din punctul de vedere al Dr. Max Gerson, cancerul (n general, nu doar cel hepatic) nseamn
intoxicarea treptat i alterarea ntregului organism, n special a funciilor ficatului. Efectul
cancerului este constant n ficat. Acolo este dat sentina - dac tumorile pot fi distruse, dizolvate,
absorbite, eliminate, i n cele din urm, dac organismul se poate reface. Progresul bolii depinde de msura n care este
posibil refacerea ficatului. {Dr. Max Gerson - O terapie eficient pentru tratarea cancerului i a altor boli grave)
Frecvena cancerului hepatic este din ce n ce mai mare n ultimii ani. Vrsta la care apare cel mai des este de 45-55
ani. Totui, exist din ce n ce mai muli copii afectai. Sexul masculin predomin.
O Carcinomul hepatocelular apare adesea pe ficat cirotic i este ndeaproape asociat cu hepatita cronic (tip B sau
C). Bineneles, pe lng aceste virusuti, drept cauz pentru cancerul de ficat, alimentaia joac un rol central. De aceea,
este important s se abordeze cu seriozitate tratarea hepatitelor sau a oricrei afeciuni care ne comunic o slbiciune a
ficatului.
Est e bi ne
s t i i ...
293
O O list parial de virui cunoscui drept cauzatori ai cancerelor umane includ: virusul hepatic B, virusul Epstein-
Barr, viruii umani de leucemie ai celulelor T, HIV. Viruii i paraziii devin ageni infecioi cauzatori de cancer. De
ani de zile, doi din astfel de parazii au fost cunoscui ca i cauzatori de cancer. Ei sunt: Schistosoma haematobium i
Chlonorchis sinensis. Primul este legat de cancerul la vezic, n timp ce ultimul este cunoscut ca un factor de risc al
cancerului hepatic. Cu ajutorul noilor aprecieri n vederea bolilor infecioase periculoase, muli se ntreab dac nu
cumva carnea i alte produse de origine animal pot s conin ageni infecioi care ar putea crete riscul de cancer.
& Asupra ficatului se rsfrng cel mai puternic rezultatele otrvirii zilnice, permanente, adus de civilizaia modern.
Aceasta ncepe cu solul, care este denaturat prin fertilizri artificiale (ngrminte chimice) i otrvit prin stropirea cu
DDT (aceast substan a fost interzis, dovedindu-se a fi un cancerigen redutabil), insecticide, erbicide, pesticide i
alte otrvuri. Mai mult, substanele din alimente sunt deteriorate, deoarece acestea sunt rafinate, mbuteliate,
decolorate, fcute prafuri, afumate, srate i colorate cu colorani artificiali. Majoritatea acestor substane produc leziuni
la nivelul hepatic i renal.
c? Din studiile efectuate asupra populaiilor reiese evident c buturile alcoolice cresc riscul apariiei diferitelor
forme de cancer. Lista include: cancerul bucal, al gtului, esofagian, hepatic, pancreatic ct i cu alte localizri. (Dr.
Grigore Maltezeanu - Contra riscului de cancer x
<=> Alimentele din carne formeaz acid (proteina animal, dar i alimentele rafinate, zahrul, faina alb etc.) i
degenereaz organele vitale, ceea ce face ca sngele s devin acid. Carnea ncarc lichidele corpului cu o
supraabunden de nitroreziduuri i acid uric, ducnd la congestia ficatului i apariia unor grave dereglri n
funcionarea organelor. Aici gsim fondul pentru apariia bolilor grave. Profesorul A.B. McCollum, de la Universitatea
McGill, eminent autoritate n patologia toxinelor produse prin putrefacia intestinal (datorat mai ales consumului
de proteine animale, dulciuri, produse rafinate, hrana bogat n aditivi chimici), a constatat c, atunci cnd mucoasa
intestinal nu reuete s evite absorbia lor, poate cauza ciroz hepatic, ateroscleroz, angin pectoral, demen senil
etc. Destinat n mod normal s transporte i s descarce corpul de reziduuri nevtmtoare ale unei alimentaii fr
putrefacii, colonul, chiar dac ar fi necesar s pstreze pentru cteva ore sau mai multe zile resturile putrede de came
consumat deja n stadiul aproape avansat de putrefacie, devine - dup cum spune foarte bine prof. McCollum - o
poart larg pe unde o armat de substane toxice trec n curentul sanguin i se transform astfel ntr-o cauz puternic
de degenerare i mbolnvire pentru toate organele corpului. Ficatul, glandele de secreie intern, pielea, rinichii, care
apr corpul distmgnd i eliminnd otrvurile, se uzeaz prematur prin activitatea nenatural i obositoare la care sunt
supuse.
O Canceml de ficat este puternic asociat cu niveluri ridicate ale colesterolului sanguin i se cunoate c alimentele
de origine animal sunt responsabile pentm creterea colesterolului. Persoanele care sunt cronic infectate cu vimsul
hepatitei B sau C i care consum alimente de origine animal au colesterolul mare i o rat nalt a cancemlui de ficat.
Vimsul ncarc arma, iar alimentaia necorespunztoare este cea care apas pe trgaci. In experienele fcute n Studiul
China s-a descoperit c, pe msur ce nivelul colesterolului sanguin descrete de la 179 mg/dL la 90 mg/dL, se micora
i prezena bolilor: cancere de ficat, rect, colon, de plmni, de sn, leucemii la copii, leucemii la aduli, tulburri
mintale la copii i aduli i boli de stomac i esofag. (Dr. T. Collin Campbell - Studiul China)
O Cu ct se consum o cantitate mai mare de proteine animale (carne, lapte, ou), cu att mai mult se dezvolt
tumorile canceroase i noi focare de infecie. Acesta a fost unul din rezultatele uimitoare ce a spart dogmele medicale
vechi cu privire la protein n Studiul China. Mai ales cazeina - proteina din lapte - a fost descoperit ca un promotor
puternic al cancemlui (n mod expres canceml hepatic). Consumai doar proteine vegetale i eliminai pe cele animale!
O Canceml de plmni, limfomul non-Hodkin, canceml de colon, canceml pancreasului, al ficatului, al rinichilor au
fost legate, n special, de ingestia mult prea generoas de carne sau produse de origine animal n general. Porcul
este printre cele mai periculoase alegeri n ceea ce privete carnea; carnea sa este cea mai acidifiant, fiind totodat
foarte grea pentm ficat, n special pentm c untura este greu digerabil. Cercettorii din Canada au stabilit existena
unei legturi strnse ntre ciroz i consumul de came de porc, n 16 ri studiate. In statele n care carnea de porc se
consum alturi de alcool, riscul de ciroz crete de 1000 de ori.
O Dac expunem grsimi saturate i polinesaturate, untul i uleiul de floarea soarelui, la o temperatur de 70
grade C, compoziia lor se schimb ntr-att nct, dac se folosesc pentm hrana animalelor de laborator, produc leziuni
hepatice. Dac nclzim grsimile animale, uleiurile cu grsimi polinesaturate, pentm un timp mai ndelungat, la 180
grade C, animalele hrnite cu aceste grsimi vor prezenta tulburri hepatice severe. De aceea, se recomand insistent s
nu pregtii nimic prin prjire (nici s coacei grsimile, pentm c nseamn acelai lucm). Adugai puin ulei cmd
de msline (presat la rece extravirgin) la satele de cmditi.
i=> Un puternic carcinogen raportat la came, numit benzopiren este n legtur cu gtitul acesteia. Benzopirenul este
una din cele 4000 de chimicale aflate n fumul de igar. In studiile de laborator, s-a observat c aciunea benzopirenului
att asupra celulelor de la roztoare ct i asupra celor umane, demonstreaz o activitate carcinogenic, afectnd multe
esuturi cum ar fi ficatul, stomacul, colonul, intestinele, esofagul, plmnii i snii. Carnea fript pe crbuni produce
aceast substan n mari cantiti pe suprafaa ei. Obiceiul de a afuma preparatele din came, destul de rspndit la
multe popoare (J aponia, Islanda, Columbia, rile Baltice etc.), a condus la creterea frecvenei mbolnvirii de cancer
gastric, dar i cel al colonului, ficatului, pancreasului etc. (Neil Nedley, M.D. Proof Positive: How to Realiably
Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition and Life Style)
De creterea consumului mrit de grsimi se leag afeciuni grave ca cele ale sistemului cardio-cerebro-vascular
i cel al influenrii apariiei unor localizri, directe sau indirecte de cancer. Printre ele, se afl i cancerul hepatic i
pancreatic. Dar care din grsimi trebuie evitate mai mult n cancer? Desigur, sunt vizate nti cele de origine animal,
294
care conin o cantitate mai mare de acizi grai saturai i, n plus, colesterol. Dar pot fi puse n discuie i grsimile
vegetale (uleiurile), care conin n majoritate acizi grai polinesaturai i care, astfel, ridic i ele unele probleme n
cancerogenez. Uleiurile care conin procentaj nalt de grsimi polinesaturate sunt cel de porumb, soia, floarea soarelui;
iar cele bogate n grsimi mononesaturate (sntoase) sunt cel de msline i cel de rapi.
O Aflatoxina este un agent cancerigen puternic, ce poate participa la declanarea cancerului hepatic. Acesta este o
micotoxin, o ciuperc (precum un mucegai) prezent mai ales pe arahidele rncezite, nuci, porumb (i alte cereale ce
conin mucegaiuri), cacao, dar i furaje ce conin mucegaiuri (care apoi trec n carnea, oule, laptele animalelor ce
folosesc astfel de nutreuri), dar i n alte produse care n procesul de prepare favorizeaz dezvoltarea bacteriilor i
mucegaiurilor. Totui, trebuie subliniat c, pentru declanarea cancerului, este nevoie de un mediu toxic intern, i nu
doar ingerarea unui carcinogen. O hepatit de tip B sau C, la care adugm consumul de aflatoxine i o alimentaie
eronat pregtesc terenul patogen care duce la apariia cancerului hepatic. (Dr. Grigore Maltezeanu - Alimentaia i
boala canceroas ).
& Evitai condimentele tari: piperul, cuioarele, mutand, scorioara. Profesorul Boix din Paris a artat, cu ajutorul
experienelor fcute asupra animalelor, c piperul produce ciroza ficatului i este de ase ori mai puternic dect alcoolul.
(Jay Hoffman, Ph.D, The Missing Link).
& Oetul este de dou ori mai activ dect alcoolul n producerea cirozei. Oetul conine acid acetic; este mult mai
iritant pentru organele digestive dect o butur alcoolic de aceeai trie. Oetul reduce rezerva alcalin a sngelui; cu
alte cuvinte ajut la distrugerea globulelor roii ale sngelui i mpiedic astfel digerarea proteinelor. Pe deasupra, oetul
este un iritant al sistemului nervos. Sucul de lmie este un excelent dresing ce poate fi folosit n locul oetului.
Glutamaii (conservani alimentari ntlnii n preparatele tip Vegeta, dar i n alte preparate) pot produce cancer
al ficatului. Nitraii (substane folosite n prepararea mezelurilor pentru a da culoare) sunt i ei incriminai n
producerea cancerului hepatic. Unii colorani sunt acuzai de a fi iniiatori ai cancerului hepatic. Astfel, s-a demonstrat
experimental c galbenul de unt (colorant folosit n trecut la colorarea untului) poate produce la animale cancerul
ficatului (hepatomul malign). i ali colorani i aditivi au o aciune nefast asupra ficatului. Evitai, pe ct posibil,
produsele bogate n aditivi (renumitele E-uri). Nu uitai faptul c anumite substane chimice acioneaz prin cumulare,
deci dau reacii puternice i toxice cnd ajung la un anumit grad de concentraie.
<=> Naftalina, gazele i emanaiile toxice, sprayurile, pesticidele, erbicidele, fungicidele, vopselele etc. sunt
substane toxice ce afecteaz ficatul. Munca n mediu toxic poate produce daune serioase ficatului. Unele metale
precum plumbul, cadmiu, arsenicul i mercurul sunt periculoase pentru organism, i special n cazul ficatului.
O alt cale prin care exerciiul viguros ajut sistemul imunitar este aceea de dublare a nivelurilor de interferon din
plasm. Interferonul este un alt agent chimio-terapeutic care acioneaz mpotriva anumitor tipuri de cancer, precum
reticuloendotelioza leucemic. Acesta, de asemenea, se lupt cu infeciile virale cronice, cum ar fi hepatita tip B i
hepatita tip C.
O Vitamina B12 are rol protector al celulelor ficatului (particip la sinteza metiononei i colinei), mpiedicnd
ncrcarea gras a acestuia. Polenul conine aceast vitamin. Putei face 3-4 cure pe an, folosind 1linguri de 2 ori pe
zi.
<=> Chimioterapia sistemic, terapia cu radiaii i transplantul hepatic au dat rezultate dezamgitoare - aceasta este
chiar declaraia medicilor de factur alopat n ce privete ncercarea de tratare a cancerului hepatic. (Andreoli, Benett,
Carpenter, Plum - Cecil - Esenialul n medicin).
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp 10-20 de zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri.
Studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi
multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul
acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
Morcov - 1-2 pahare/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta
caroten, substan care mrete numrul de limfocite T, sau celule ajuttoare din sistemul imunitar.
& Sfecl roie - Zi pahar/zi. Se crete doza pn la 1pahar/zi. Se poate consuma n amestec cu sucul de morcov.
Sucul de sfecl roie stimuleaz hematopoieza (sinteza de elemente figurate sanguine). Pigmenii de culoare roie din
sfecla roie - betaciane - intensific respiraia celular n organism (pn la 400%!).
O Suc de mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu,
sau chiar dup ce d frigul, iama pn aproape n luna martie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc
puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentm a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust sau se
bea simplu.
& Sucul de la 2 lmi/zi. Este un activator al globulelor albe i are o aciune hematopoietic bun. Are o aciune
regenerativ asupra ficatului. Putei folosi i sucul de grape-ffuit.
295
& Ptrunjel (frunze) - A pahar/zi. Ptrunjelul este un puternic anticancerigen, un diuretic excelent, drennd din corp
excesele de fluide.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge.
Acest preparat anihileaz radicalii liberi, stimuleaz procesele de hematopoiez i este un bun diuretic. Urzica are efecte
antiinflamatoare i antitumorale.
O Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate, orzul verde conine cea
mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime cunoscute cu o capacitate
extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta, orzul conine o cantitate
enorm de vitamine, minerale etc.
& Varz (sau gulie) - 1 pahar/zi. Varza conine o mulime de substane care combat cancerul (indoli, monoterpene,
sulfarafanul etc.).
Ppdie - lA pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinare
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul c purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale i
are efecte deosebite asupra aparatului urinar.
Strugure (rou sau negru) -1-2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul etagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri, esuturile
bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule minuscule i s fie
aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
& elin (rdcin i frunze)- lA pahar/zi.
& Mr (sau alte fructe) - 1pahar/zi. Mrul este un decongestiv hepatic i un alcalinizant al organismului.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
'A 1pahar =250 ml
V Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
'A In cazul n care funciile renale sunt afectate sever, aprnd semne de insuficien renal (deci incapacitate de a
folosi o mare cantitate de lichide), folosii sucuri n cantitate mai mic i introducei mai rapid salatele de cruditi.
Chiar ceaiurile pot fi nlocuite cu folosirea de pulbere din plante, care se ine sublingul cteva minute, apoi se
nghite cu puin ap.
'A In fiecare diminea, se va face o clism cu 300 ml infuzie combinat, preparat dintr-o lingur de Mrul-lupului
(aproximativ 10 grame) i dou lingurie semine de In. nainte de administrare, soluia trebuie s fie cldu, iar
canula irigatorului s fie uns cu unt sau o alifie. Meninei soluia n colon prin contracia musculaturii sfincteriene
10 sau 15 minute. Procedura are un puternic efect imunostimulator. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3
sptmni, apoi se va lua o pauz de 7 zile, dup care se poate relua cura.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 6-12 luni (minim). Se introduc treptat n alimentaie salatele de
cruditi (de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic
ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de
morcov, sfecl roie, urzic, orz verde, grape-fruit, mr, lmie etc. n aceast perioad, se pot consuma fulgi i
germeni de cereale, semine de dovleac, de floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma
crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
V Vitamina C acioneaz ca un veritabil antioxidant, contribuie la formarea anticorpilor, mrete rezistena
organismului i aciunea antitoxic a ficatului. Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee, ptrunjel, kiwi.
coacze negre, lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz,
roii, mazre, fragi, etc. Atenie! Vitamina C se distrugere la fierbere.
V Miere propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua (3-4 cure anual). Prin coninutul divers de
flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukina i
interferon, precum i asupra factorului de necroz tumoral. Constituenii de baza ai propolisului determin
distrugerea celulelor tumorale prin apoptoz, ndeosebi n neoplaziile renale i hepatice.
'A Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai
mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte
puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntreruperi cura.
V Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
296
S n perioada curei, nu se va folosi un alt ulei, n afara celui de msline extravirgin (presat la rece) i a uleiului de in.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentm a fi bine coapte, preparate din fin integral.
V n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentm afeciunea de care suferii.
. V' Canceml de prostat i hepatic sunt cele dou localizri ale bolii canceroase, n care a fost
r l l Oi er api e. verificat clinic aciunea favorabil a seminelor de Armurariu sau a silimarinei (un complex
l
de principii active secretate de aceast plant). Se ia cte o linguri de pulbere de semine de
4 ori pe zi, n cure de 15 zile, cu 10 zile de pauz.
S Amestecai n cantiti egale urmtoarele plante: Pufuli, Pelin, Sulfin, Nprasnic,
Armurariu, Anghinare, Obligean, Rostopasc. Amestecai bine plantele, iar din acest
amestec punei 3 linguri plante la 1 litru ap clocotit. Lsai 10 minute la infuzat, apoi
strecurai. Bei acest ceai pe parcursul unei zile, nghiitur cu nghiitur.
S Se amestec n cantiti egale Nprasnic i Echinacea. Cu ajutoml rniei electrice, plantele vor fi transformate n
pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1linguri cu vrf de pulbere,
sublingual (5 minute), apoi se nghite cu puin ap sau ceai, de 4 ori pe zi. Cura va dura 6 luni. Npraznicul
stimuleaz respiraia celular, mrete imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi i mrete rezistena
organismului la stres. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T i alte celule albe. Echinacea
stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal.
. . ... S Rostopasca este recomandat pentru vindecarea tuturor formelor de cancer, deoarece are o
A l te mai ca . aciune extrem de important n tratarea acestei maladii: Stimuleaz funcia hepatic i
^ -< dreneaz ficatul, care este foarte solicitat atunci cnd tumorile sunt fagocitate n procesul
V' vindecrii. Se iau 5 grame de Rostopasc - aproximativ o lingur (tulpini i frunze) uscat si
mrunit, se opresc cu un litru de ap clocotit i se las apoi s stea 12 ore s se infuzeze.
Vasul trebuie s fie smluit, pentru ca infuzia s nu intre deloc n contact cu metalele. Este
* bine ca Rostopasca s se pun la orele 1800 la infuzat i s fie strecurat la 6 dimineaa.
' Imediat dup strecurare, se pun peste extractul obinut 200 g miere i se amestec cu infuzia
obinut. Se administreaz cte o lingur din or n or, de 10-12 ori pe zi, indiferent dac
stomacul este gol sau dac este imediat dup mas. Se pstreaz n sticle de culoare nchis,
eventual la frigider. (Dr. Constantin Prvu - Formula AS).
S n studiile in vitro efectuate n J aponia, se spune c Ginsengul a determinat celulele canceroase din ficat s revin la
forma normal. Folosii-1 sub form de extract n conformitate cu indicaiile de pe produs.
S Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1000 g
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g
Este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun
ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o
lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas, apoi, restul curei, se ia cte 1linguri dimineaa i la prnz, cu 2
ore nainte de mas. Durata tratamentului este de 3 sptmni pn la 2 luni. Cura se poate repeta dup o pauz de 7
zile. Planta de aloe este un miracol pentru ficat. Glucomananului (un compus din aloe) i-au fost atribuite importante
proprieti antivirale, imunostimulative i de refacere a mduvei osoase.
V Cataplasm de argil lombo-abdominal cu extensie hepatic (pentru instruciuni, vezi capitolul Minunatul i
binecuvntatul pmnt - Argiloterapia). Pentru a spori efectul de drenare a surplusului de ap din organism,
simultan cu aplicarea de argil pe regiunea hepatic, se introduc picioarele ntr-un lighean cu ap cald. Procedura
va dura 2-3 ore. Se face o aplicaie pe zi sau alternnd cu compresele de ricin: o zi cataplasma de argil, o zi
compresa de Ricin. Argila folosit o dat, va fi aruncat. Argila va ajuta la decongestionarea ficatului,
mbuntete direct activitatea hepatic, elimin colicile biliare i senzaia de grea, amplific tonusul fizic i
psihic, stimuleaz imunitatea i ajut Ia drenarea apei din abdomen.
V Comprese cu ulei de ricin (una aplicat pe abdomen i una pe ficat). Cercetrile asupra compreselor cu ulei de
Ricin ntreprinse la Facultatea de Medicin George Washington indic faptul c ele mbuntesc funcionarea
sistemului imunitar, mresc dilatarea i dedurizeaz esuturile i muchii. Compresele cu ulei de ricin aplicate pe
abdomen sunt de natur s detoxifice ntregul sistem. Aplicate local, ele pot contribui la dislocarea sau dizolvarea
formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori pentru a atinge o
grosime de 5-6 cm. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic
(celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup/ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai
compresa direct pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia
297
de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iarjdaCTeste cazul chiar toat noaptea.
Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl,
pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
Cancer mamar
& Una din 8 femei americane sunt diagnosticate cu cancer de sn pe parcursul vieii lor, aceasta
fiind una dintre cele mai mari rate din lume. n Romnia, de asemenea, ratele cancerului mamar sunt
n cretere.
& Mai multe studii sugereaz c substanele chimice din mediul nconjurtor par s joace un rol
mai puin semnificativ n ce privete cancerul de sn n comparaie cu felul alimentelor pe care
alegem s le mncm. O diet de origine vegetal conduce la o prbuire mai puin sever a nivelului
hormonilor i la o menopauz mai blnd. .
<=? Un studiu recent furnizeaz mai multe dovezi ale cancerului mamar n relaie cu estrogenul. S-a descoperit c aceie
femei care au nivele mai mari de estrogen au un risc foarte crescut riscul lor pentru cancer. Dr. Paolo Toniolo i
asociaii si de la Universitatea din New York, Facultatea de Medicin, au examinat nivelul estrogenilor din snge la
130 de femei cu cancer mamar postmenopauzal i 251 de femei de aceeai vrst care nu aveau cancer. Un aspect
neobinuit al studiului a fost c nivelele de estrogeni ale pacientelor au fost msurate n sngele care a fost n prealabil
extras, ngheat i conservat cu civa ani nainte de a fi diagnosticate cu cancer. Aceasta a ajutat la asigurarea c
nivelurile de estrogen au fost influenate de ctre cancerul nsui sau de ali factori receni, incluznd substituirea de
estrogeni. Femeile cu nivelele de estrogen natural mai mari, au experimentat de 2-4 ori riscul de cancer mamar.
^ Exist dovezi copleitoare c nivelurile de estrogen la care este supus o femeie pe parcursul vieii ei constituie un
factor de risc decisiv pentru cancerul de sn. Estrogenul particip n mod direct n procesul cancerului. Aceast idee
conform creia este legat de expunerea la estrogen este profund, deoarece dieta joac un rol major n ceea ce privete
expunerea la estrogen. Niveluri ridicate de estrogen i ali hormoni feminini constituie urmarea consumului unor diete
de tip vestic, bogate n grsimi i proteine de origine animal i srace n fibre alimentare. Este adevrat c dac ai n
familie cazuri de cancer ai un risc mai mare de a face boala. Cu toate acestea, un grup de cercettori a descoperit c mai
puin de 3 % din toate cancerele pot fi atribuite motenirii genetice. Stilul de via pe care l adopi are influen
covritoare asupra destinului tu. Exist informaii suficiente care arat c o alimentaie cu un aport sczut de proteine
de origine animal, aport sczut de grsimi i aport ridicat de alimente origine vegetal reduc nivelurile estrogenului.
(Dr. T. Colin Campbell Studiul China)
O Factorii care supun femeile riscului de a face cancer de sn: aport ridicat de grsimi n alimentaie, data
timpurie a menarhei (vrsta primei menstruaii), colesterolul sanguin mare, expunere ridicat la hormon
feminin (estrogen). Multe studii au artat c o menarh timpurie duce la un risc mai mare de a face cancer de sn.
Menarha este declanat de rata de cretere a fetei; cu ct e mai rapid creterea, cu att este mai devreme data apariiei
acesteia. De asemenea, se tie c o cretere rapid a fetelor duce adesea la o nlime corporal mai mare n perioada de
adult i la o greutate corporal mai mare i mai mult grsime, fiecare dintre acestea fiind asociate cu un risc mai mare
de cancer de sn. Vrsta timpurie a menarhei duce de asemenea la niveluri mai ridicate ale hormonilor din snge, cum
ar fi estrogenul. Aceste niveluri ale hormonilor rmn ridicate pe tot parcursul anilor reproductivi dac se menine n
alimentaie un consum bogat de alimente de origine animal. n aceste condiii, vrsta menopauzei este amnat cu 3
pn la 4 ani, extinzndu-se astfel viaa reproductiv de la nceputul pn la sfritul ei cu aproximativ 9 pn la 10 ani
i astfel crescndu-se n mare msur perioada expunerii la hormon feminin. Alte studii au artat c o cretere a
numrului de ani reproductivi este asociat cu un risc crescut de cancer de sn.
O Un consum mai ridicat de grsimi este asociat cu un nivel mai ridicat al estrogenilor din snge pe perioada vrstei
critice dintre 35-45 ani i cu niveluri mai ridicate ale hormonului feminin, prolactina, n perioada dintre 55-65 ani.
Aceti hormoni sunt strns legai de aportul de proteine animale, lapte i came.
& Studiile asupra obiceiurilor alimentare ale multor ri i relaia acestora cu mbolnvirea, ne furnizeaz dovezi
substaniale c excesul de grsimi n diet crete riscul pentm cancerul mamar, de prostat, de piele, colon, rect,
ovarian i uterin. Un studiu realizat n Atena, ne arat c Grecia, la rndul ei, se remarc la acest subiect al cancerului
mamar. Cercettorii au gsit un lucm nu neaprat neateptat - c femeile care au mncat margarin au experimentat
mai mult cancer mamar. ns echipa greac de cercetare a observat c cel puin un singur tip de grsime, de fapt pare s
descreasc riscul cancerului mamar. Femeile care au consumat mai mult ulei de msline (predominant n grsimi
mononesaturate) au avut o descretere a riscului de cancer mamar cu 25%.
O Un numr de studii demonstreaz o asociere puternic ntre consumul de carne i riscul de cancer mamar. Riscul
celor care consum mult carne a fost de patru ori mai mare fa de cei cu un consum redus de came. Este bine
recunoscut faptul c muli compui organici toxici i metalele grele sunt depozitai n esuturile animalelor. Exist multe
dovezi precum c toxinele au un rol n cancerul mamar. Ali factori de risc sunt grsimile saturate i efectele hormonale
generate de consumul de came.
O Cercetrile medicale de la Universitatea Centmlui Medical Illinois din Chicago (i alte studii) au descoperit c, prin
creterea aportului de cazein (proteina din lapte), se poate accentua dezvoltarea cancemlui mamar.
Est e bi ne
s t i i ...
298
& Cercettorii suedezi au descoperit c dieta, intr-adevr, afecteaz ritmul de cretere a tumorii mamare. Ei au studiat
240 de femei predominant postmenopauzale, care au fost diagnosticate recent ca avnd cancer mamar. Aproape 2/3
dintre femei au avut tumori ca rezultat al dereglrilor hormonale. Printre aceste femei, dieta a fcut o diferen
izbitoare n cursul celor 4 ani de cercetare. Pentru fiecare procent crescut din totalul caloriilor din grsime, ele au
crescut riscul de insucces al tratamentului lor (recidivarea cancerului mamar) cu 13%. Prin alte cuvinte, dac o femeie
consum 45% grsimi din diet, n timp ce colegele ei mncau 35% grsimi din diet, diferena aceea de 10% se va
transforma ntr-un risc crescut de cancer mamar recidivat cu 130%. Statisticile s-au dovedit i mai rele pentru grsimile
saturate. Pentru fiecare procent din totalul caloriilor din grsimea saturat, riscul a crescut cu 23%. Mesajul evident din
acest studiu este c restricia grsimilor n diet apare ca avnd rol n tratamentul celor mai multe tipuri de cancer
mamar, ct i n prevenire.
& n anii '70, nivelul de pesticide DDT, un compus cunoscut ca fiind duntor pentru sntatea omului (incluznd
posibilitatea de inhibare a sistemului imunitar), a fost analizat n laptele matern. Printre mamele consumatoare de came,
99% au avut nivele semnificative de DDT. S-a descoperit c, doar 8% din mamele vegetariene aveau nivele
semnificative de DDT. DDE, un alt produs vtmtor al DDT-ului, prezint cteva ngrijorri serioase n aria cancerului
mamar. Ambele pesticide au fost clasificate de Agenia de Protecie a Mediului nconjurtor a Statelor Unite, ca fiind
probabile carcinogene umane. Este important s subliniem conexiunea dintre mncarea de came i nivelele ridicate de
toxine la om (DDT i DDE). n studiul de cercetare citat mai devreme, unde mamele vegetariene au avut nivele mai
joase de DDT - chiar dac ele obinuiau s consume fructe i vegetale. Cteva pesticide i toxine sunt nc folosite n
ara noastr. Dei ele ptrund n/i pe fructe i zarzavaturi, cantitatea pe care o persoan o consum cu produsele
vegetale, n general, este foarte mic n comparaie cu cantitatea de pesticide coninut n grsimea animal.
Alcoolul poate s afecteze nivelul hormonal, care la rndul su crete riscul de cancer. Cea mai mare ngrijorare
este referitor la hormonii feminini i relaia lor cu cancerul mamar, care este a doua cauz principal a deceselor de
cancer printre femeile americane (cancerul pulmonar fiind prima cauz). Printre femeile nefumtoare, cancerul mamar
este ucigaul numrul unu. Muli oameni nu sunt contieni c o femeie care bea doar ocazional alcool (aproximativ trei
pahare pe sptmn), ansa ei de a dezvolta cancerul mamar crete semnificativ. Studii diferite au artat cum poate
consumul moderat de alcool s fie asociat cu riscul ridicat de cancer mamar de la 50-100 de procente comparativ cu
cele ce nu consum alcool. n cadrul unui studiu realizat la coala de Sntate Public de la Harvard, s-a demonstrat c
2 pahare de alcool pe zi au crescut riscul de cancer de sn cu aproape 50%. Acest risc crescut exist chiar dac alcoolul
provine din bere, vin sau spirtoase. n interesul acelora care recomand vinul la mese ca un obicei care mbuntete
sntatea, un studiu francez a gsit un risc crescut de cancer mamar la subiectele care consum buturi alcoolice la
mesele lor. Asocierea susine adevrul, att pentru vin, ct i pentru bere. De ce alcoolul crete riscul de cancer mamar?
Dei nu toate rspunsurile sunt complete n aceast privin, exist dovezi c alcoolul crete nivelul de estrogeni. Este
cunoscut faptul c din cauza acestor hormoni feminini crete riscul de cancer mamar i este suspectat faptul c efectele
hormonale ale alcoolului constituie un factor de vtmare. Mai mult, femeile cu forme mai avansate de cancer mamar,
tind s fie consumatoare pasionate de alcool, indicnd c alcoolul poate aciona n primul rnd ca un promotor tumoral
sau intensificator al creterii n acei n care deja ncepe s se dezvolte boala.
& O diet bogat n fibr vegetal (gsit n alimentele vegetale integrale i nu n cele rafinate) s-a dovedit c
reduce cancerul mamar cu mai mult de 50%. Dr. David Rose de la Fundaia American a Sntii crede c probele
sugestioneaz c fibra poate modifica favorabil riscul sporit al cancerului mamar asociat cu dieta specific american
bogat n grsimi i srac n fibre. El sugestioneaz c fibrele pot aciona printr-o varietate de modaliti pentru a
scdea din riscul cancerului mamar. Dar primul efect este acela care afecteaz ori activitatea ori metabolismul
estrogenului. Fitoestrogenii (estrogeni vegetali) asociai cu fibr pot reduce riscul cancerului mamar. Exist de
asemenea dovezi c fibra poate interfera cu reabsorbia intestinal de estrogen i astfel ne putem atepta la scderea
riscului de cancer mamar. (Neil Nedley, M.D. - Proof Positive).
O Creterea greutii corporale a fost asociat cu o cretere a riscului pentru cteva tipuri de cancer. Acestea includ
cancerul mamar, renal, endometrial i de prostat. Dr. Kumar i colegii si de la Universitatea din Florida au descoperit
c aceast cretere n greutate, din pubertate pn aproape de maturitate, avea un impact deosebit n dezvoltarea
cancerului mamar. Ei au observat c o greutate n plus cu 5kg pentru o femeie de 30 ani, riscul su de cancer mamar
crete cu 23%, n timp ce culO kg n plus, riscul crete cu 52%. Creterea n greutate dup 28 ani, de curnd a fost
descoperit, implic un factor de risc independent (afar de consumul de alcool, utilizarea hormonilor, nivelele de
activitate psihic, vrsta la prima sarcin, prima perioad menstrual i menopauza) pentru dezvoltarea cancerului
mamar.
Femeile care au niveluri crescute ale insulinei n snge sunt expuse unui risc semnificativ mai mare de a se
mbolnvi de cancer mamar. Nivelurile crescute de insulin sunt induse de gustrile ntre mese, consumul de dulciuri,
produse rafinate i grsimi.
O Rcirea obinuit a extremitilor scade eficiena sistemului imunitar. S-a constatat c exist mai multe femei
care se mbolnvesc de cancer mamar n regiunile cu clim rece dect n cele cu clim cald. Acest lucru s-ar putea
datora, n parte, rcirii extremitilor.
O Cea mai mare atenie a mijloacelor de informare a fost ndreptat asupra luminii solare ca o cauz a cancerului
cnd aceasta este n exces (mai ales de piele). Totui privarea de razele solare crete riscul cancerului mamar, colon i
prostat. Probabil se datoreaz circulaiei mici de vitamina D3i derivatelor sale. Autorii acestei descoperiri conchid c
nu ar trebui s fie nicio condamnare pentru expunerea la soare cu moderaie.
299
Factorii socio-economici i demografici sunt cunoscui ca avnd un rol n riscul de cancer mamar. Puine sarcini,
prima sarcin la vrst naintat i puin alptare la sn par s creasc riscul de cancer mamar.
R> Merit subliniat c bolile cronice necesit mai muli ani ca s se dezvolte. De exemplu, este n general acceptat
faptul c un cancer de sn se poate iniia n anii adolescenei, dar nu devine detectabil dect dup menopauz! Aa c s
ar putea s avem o mulime de femei de vrst medie n jurul nostru cu cancer de sn iniiat n anii adolescenei care nu
va fi detectat dect dup menopauz. Cancerul care este deja iniiat i n dezvoltare pe animalele de experiment poate fi
ncetinit, oprit sau chiar fcut s regreseze printr-o alimentaie corespunztoare. Aceasta este o veste extraordinar!
cp Un studiu recent a descoperit c femeile care fac exerciiu fizic n medie de 4 ori pe sptmn n timpul anilor de
fertilitate descresc riscul lor de cancer la sn aproape cu 60%. Chiar acelea care au avut doar 1-3 ore de exerciiu pe
sptmn au redus riscul lor pn la 30% comparativ cu cele care nu exerseaz. Exerciiu fizic stimuleaz activitatea
sistemului imunitar. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice.
Orice substan care scade sau controleaz cantitatea de estrogen din snge este folositoare n prevenirea diferitelor
forme de cancer la sn. Indolii, compui ntlnii n legumele crucifere (varz, broccoli, gulii), previn apariia
cancerului de sn prin anihilarea estrogenilor compui care pot stimula creterile tumorale. Broccoli conine sulforafan.
un compus care mpiedic distrugerea celulelor sntoase de ctre cancerigeni. Un studiu sponsorizat de Fundaia
American pentru Sntate a demonstrat c femeile care mnnc mai multe tre de gru au un nivel mai sczut de
estrogen n snge. Specialitii cred c, astfel, scad ansele de apariie i dezvoltare a tumorii canceroase. Soia conine
izoflavonoizi, doi compui care sunt transformai de organism ntr-o substan asemntoare estrogenului, numit
ecuol. Aceasta anihileaz un estrogen puternic, estradiolul, compusul din care se dezvolt toi estrogenii, mpiedicnd
combinarea acestuia cu celule sensibile la estrogen, fapt ce ar putea conduce la iniierea creterii tumorilor. (Earl
Mindell - Biblia alimentelor)
<=> Depistarea precoce a cancerului este foarte important, oferindu-ne ocazia unei intervenii la timp i aducnd
anse mari de vindecare. Oricum, este ideal s nu ajungei la mastectomie (extirparea snului), ci s acionai ct mai
repede. Prin examinarea regulat a snilor femeia poate observa mult mai uor orice modificri care apar. Perioada cea
mai bun pentru auto-examinarea snilor (AES) este dup o sptmna de la terminarea ciclului, ntruct atunci snii nu
sunt sensibili sau infiltrai. Dac avei ciclu neregulat este bine s efectuai AES n aceeai zi a fiecrei luni. i femeile
nsrcinate, care alpteaz, trebuie s efectueze AES. Semnale de alarm pe care s le urmrii n cursul AES:
Aspect roz sau rou, persistent, al snului;
Noduli, formaiuni palpabile sau vizibile;
Modificri ale areolei mamare: secreii, descuamri, modificri de poziie, etc.;
Modificri ale pielii: denivelri, aspect de coaj de portocal, roea, umflturi, ulceraii, etc.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felufn care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp 10-20 de zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5-2,5 litri de sucuri.
Studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi
multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul
acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
V Morcov - 1-2 pahare/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta
caroten, substan care mrete numrul de limfocite T i celule ajuttoare din sistemul imunitar.
S Sfecla roie are proprieti antitumorale i citostatice, limitnd dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicrii
celulelor canceroase. Sucul de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n
proporia: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml). Se crete doz pn la 1
pahar de sfecl pe zi. Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea gustului mai greos al sfeclei roii.
S Varz - 1 pahar/zi. Varza conine o mulime de substane puternice care combat cancerul (indoli, izotiocianai,
monoterpene, sulfarafanul etc.). Extern, frunzele de varz proaspete, zdrobite bine, pot fi aplicate cu succes pe
tumori.
S Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi (fcut la blender, adic este inclus i apa). Ptrunjelul conine substane valoroase,
cu proprieti anticancerigene puternice: poliacetilena (mpiedic sintetizarea prostglandinei, substan care
faciliteaz apariia cancerului); flavonoidele tunele acioneaz ca antioxidani, altele neutralizeaz acei hormoni care
pot iniia creterile tumorale); monoterpena (un antioxidant cu proprieti anticancerigene, ce reduce colesterolul). n
plus, ptrunjelul verde combate multe dintre reaciile adverse ale citostaticelor i ale radioterapiei i este un puternic
stimulent imunitar.
V Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acest
preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte depurative,
stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
Di et:
J&
300
V Orz verde (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate,
orzul verde conine cea mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime
cunoscute cu capacitate extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta,
orzul conine o cantitate enorm de vitamine, minerale i alte ftoelemente.
Ppdie - Vi pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinare
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul c purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale
i are efecte deosebite asupra aparatului urinar.
'C Strugure (rou sau negru) -1-2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
^ Sucul de la 2-3 lmi/zi. Lmia este bogat n vitamina C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte
substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea un adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i
grepe-fruit-ul rou, care este bogat n licopen.
S Ctina - 1-2 pahare /zi (suc obinut prin combinaia a Vi suc pur de ctin cu %ap). Ctina este foarte bogat n
substane ce combat cancerul: vitamina C, beta-carotenul (care este bun stimulator al imunitii, acionnd sinergie
cu interferonul i protejnd timusul), beta-sitosterolul (substan antiinflamatoare i antimutagenic, avnd efecte
bune n tratarea cancerului mamar, cervical, pulmonar, a limfoamelor i leucemiilor), izoramnetina (substan
antioxidant), kaemferolul (substan antitumoral i antimutagenic, de 7 ori mai puternic dect guercitina, efecte
bune n tratarea limfoamelor i a leucemiilor), licopenul (un puternic antioxidant folosit n tratarea cancerului de
prostat, mamar, cervical, uretral) etc. (ing. tefan Manea - Ctina i uleiul de ctin).
S Mcee - 1-2 pahare/zi. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu sau chiar dup ce d
frigul, iama. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin
tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Este un supliment major de vitamina C,
betacaroten i alte elemente valoroase.
S Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib activitatea peptic n mod
semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Pe deasupra, migdalele dulci conin vitamina
Bn (laetril), considerat o vitamin antineoplazic. Poate fi preparat un delicios lapte de migdale: 14 migdale crude,
1 linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1banan sau 1mr (facultativ), 1 can (250 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap cldu, apoi se adaug restul de ap i celelate ingrediente i se mixeaz
bine. Se pot bea 1-2 cni pe zi.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
1pahar = 250 ml
^ Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S In fiecare diminea, ct timp va dura cura exclusiv de sucuri se va face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de
mueel (pentru sporirea eficienei se poate aduga i puin Mrul-lupului). Apoi, se va mai practica o clism, la o
sptmn.
S Cura intern cu argil, vreme de 30 de zile. Se pune la macerat peste noapte 1lingur pulbere de argil la un pahar
cu ap (100 ml). Dimineaa, se amestec bine i se bea ca atare.
Rj In continuare cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se
va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de morcov, sfecl
rcie, urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, grape-fruit, etc. n aceast perioad, se pot consuma fulgi i germeni de
cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se
amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
v Consumai legume din familia cruciferelor: varz obinuit, varz roie, varz de Bruxelles, broccoli, conopid,
gulii.
Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi, etc.
^ Consumai alimente bogate n beta-caroten: sfecla roie, morcov, ctin, dovleac cu miezul portocaliu, spanac,
ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
S Este indicat consumul zilnic de semine de in i ulei din semine de in (conin acizi grai omega-3 care modific
micro-mediul din sn, ntr-un interval surprinztor de scurt). Seminele de in sunt considerate de Institutul American
de Oncologie ca prezentnd proprieti deosebite de lupt mpotriva cancerului. La o clinic din S.U.A., dup
experiene ndelungate efectuate de dr. L.Thompson pe un numr foarte mare de paciente, s-a dovedit eficacitatea
seminelor de in. Dup numai o lun de administrare a 25 g de semine de in pe zi (mcinate i apoi consumate cu un
pahar de ap), nodulii se reduc la jumtate. De aceea, se recomand, att preventiv, ct i la persoanele cu cancer
mamar, consumul de acizi grai omega-3, care se gsesc n seminele de in (poate fi folosit i uleiul de in, 2 linguri
301
pe zi). Este interzis consumul de grsimi animale (unt, maionez, smntn, grsimi de porc etc.) care sunt bogate n
grsimi saturate i acizi grai omega-6, care poteneaz efectul estrogenilor, conducnd la producerea de tumori. Se
recomand s nu se foloseasc un alt ulei n afara uleiului de in i a celui de msline extravirgin (presat la rece).
S Asociaia Oncologic Bavarez menioneaz n scris, pentru suferinzii de cancer, recomandarea de a utiliza drojdia
de bere mpotriva acestei boli. Se administreaz vreme de 15-20 zile pe lun, cte 2-3 linguri de fulgi nutriionali de
drojdie pe zi (se cumpr de la Plafar) sau tablete ce conin drojdie. Seleniul, precum i anumite vitamine (conine
toate vitaminele din complexul B) coninute de acest produs natural, mresc foarte mult rezistena organismului la
orice gen de infecie.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat. Se face o cur de 30 de zile, iar dup o pauz de 7 zile, se poate repeta.
S Extractul din smburi de struguri este deosebit de eficace n combaterea radicalilor liberi i n ntrirea imunitii.
Se administreaz 4 picturi de 3 ori pe zi.
Miere propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia cte o lingur de miere propolizat, de
3 ori pe zi, n cure de 3 sptmni.
S Cura cu polen - se consum cte 1linguri, de dou ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Cura dureaz 30 de
zile. Se pot face 3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul
fagocitrii formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de
anticorpi specifici. Mai mult, polenul are un coninut ridicat n seleniu (pe locul doi dup nucile braziliene), iar acest
element are capaciti antioxidante i protectoare pentru multe forme de cancer. Pentru nceput este bine s verificai
dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti, doar 1-2 granule de polen i apoi
vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate,
n cazul efectelor adverse, ntreruperi cura.
S Grul ncolit (i ali germeni).-Nu numai c d energie organismului, dar acioneaz i ca antioxidant, ndeprtnd
astfel metalele toxice i acumulrile de mucus din organism. Germenul de gru conine este o surs natural
important de enzime, fier, magneziu, proteine, vitamina B i E, vitaliznd organismul. Germenii pot ncetini
procesul de mbtrnire i contribuie la rentinerirea organismului. Se consum 3-4 linguri de gru germinat n
fiecare zi. Dac avei probleme cu dentiia, putei da grul germinat prin maina de tocat, dup care l vei combina
cu puin miere i nuc mcinat i alte semine crude, obinnd o past delicioas i extrem de hrnitoare. De
regul, se fac cure de 15 zile, urmate de dou sptmni de pauz. Se poate prepara un delicios lapte vegetal
folosind grul ncolit. n paharul blenderului se pun 3-4 linguri de gru germinat, 1lingur miere, Vi mr (opional)
i 1can ap cald. Se mixeaz bine 2-3 minute.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas, pini micue, bine coapte, preparate din fin integral.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
S Mrul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau remf - Infuzie din o
jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi
se strecoar. Se bea timp de 14 zile o can de ceai, mprit n dou reprize. Apoi, timp de 14 zile - pauz. Se mai
poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i antibiotice,
mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de rezisten a
organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C. Prvu - Universul plantelor"). Atenie! Nu se supradozeaz i
nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai ales asupra rinichilor i a tubului digestiv.
Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este contraindicat n caz de insuficien renal
sau boli renale severe.
S Cura cu pulbere de Nprasnic i Echinacea, de ase luni. Se administreaz 1 linguri, de patru ori pe zi,
sublingual, 10 minute, dup care se nghite cu putin ap. Cur de 3 luni, pauz 2 sptmni, apoi se mai face o cur.
Npraznicul conine cantiti mari de germaniu (un oligoelement cu efect de stimulare a oxigenrii celulare deosebit
de puternic). Se crede c aceast intensificare a oxigenrii celulare este cheia vindecrii tumorilor att maligne, cat i
benigne. Npraznicul este foarte folositor pentru a combate imediat efectele iradierii, precum i pentru a ndeprta
anumite sechele. Npraznicul stimuleaz imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi i mrete rezistena
organismului la stres. Echinacea este o plant cu mare potenial anticancerigen, stimulnd imunitatea corpului.
S Cura cu pulbere de Armurariu. Se consum 1 linguri pulbere, de 4 ori pe zi, vreme de 3 sptmni. Dup o
pauz de 14 de zile,, se mai poate face o cur. Aceast plant activeaz sistemul imunitar (favoriznd fagocitarea
celulelor maligne), neutralizeaz radicalii liberi, rentinerete organismul, protejeaz funciile ficatului i combate
efectele adverse ale chimioterapiei.
S Cura cu aloe. Se consum naintea meselor cte 6-8 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat. Are o eficien
deosebit, n pofida gustului amar. Este bine ca planta s aib minim trei ani.
302
S Comprese pe zona mamar (i pe regiunea ganglionilor inflamai), cu infuzie concentrat
din Mrul-lupului (1 lingur la can), care se in timp de 1-2 ore, dup care pielea se usuc
la aer. Se pot aplica i comprese cu tinctur din aceeai plant. Dup ndeprtarea
compresei, pielea se usuc la aer. Ulterior se va aplica unguent de Glbenele (se poate folosi
i un unguent de Mrul-lupului, de propolis sau alt unguent antitumoral). Pentru comprese
se poate folosi i tinctur de Rostopasc.
S Comprese cu alcoolatur de Tuia, care se aplic pe regiunea mamar (i pe regiunea
ganglionilor inflamai), o dat pe zi. Se las s acioneze dou ore, dup care pielea se usuc
la aer. Ulterior, se poate aplica unguent de glbenele. Alcoolatur se prepar din planta
verde. Se obine uor, punnd ntr-o sticl dou sute de grame de frunze tiate mrunt (se
pot da prin maina de tocat), peste care se toarn un litru de alcool alimentar de 60 de grade.
Recipientul se nchide ermetic cu un dop i se las 10 zile ntr-un loc cldu, agitnd zilnic coninutul. Maceratul se
filtreaz, iar tinctur rezultat se toarn n sticlue care vor fi pstrate nchise ermetic.
S Cataplasme cu rdcin de Ttneas (Symphitum officinale). Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i
antitumorale (datorit alantoinei). Eu am folosit-o n multe cazuri de chisturi sau noduli mamari, ct i n cancerul
mamar (chiar i cnd era n faza de ran supurnd) i a dat rezultate deosebite, chiar excepionale. Se spal bine cu o
perie rdcinile proaspete de Ttneas, apoi se dau prin rztoarea mic. Compoziia se pune pe o frunz de varz
(zdrobit n prealabil cu ajutorul unei sticle sau cu un sucitor de lemn) i se aplic pe zona mamar. Totul se leag cu
o fa lat de tifon sau pnz de bumbac pentru a adera la tegument. Se pstreaz 1-2 ore. Dup folosire, rdcina se
arunc. Acest procedeu are o eficien deosebit. Noaptea se pot pune cataplasme din frunze de varz, zdrobite n
prealabil cu o sticl sau un sucitor.
Obs.:
f Pentru c fiecare organism i are specificul su, ncercai s vedei care din cele 3 aplicaii (compresele cu Mrul-
lupului, cu Tuia sau cataplasmele cu Ttneas) acioneaz mai eficient n cazul dumneavoastr i insistai folosind
procedura respectiv. Alcoolaturile (preparatele pe baz de alcool) nu se aplic extern, sub form de comprese, pe
regiunea snului, n cazul unei plgi deschise, care supureaz. In acest caz, se aplic o cataplasm din rdcin de
ttneas rzuit (este foarte eficient), gel de aloe, cataplasm din fin de in i suc de varz, se fac splturi cu
decoct de Mrul-lupului i Ttneas i aplicaii cu alifie de Glbenele sau alifii antitumorale, alternnd cu perioade
cnd rana este lsat fr nicio aplicaie, aerisit pentru a se putea usca.
^ Reflexoterapie (masaj aplicat special n regiunea tlpii piciorului) - 15-20 de edine consecutive (stimularea zonelor
reflexogene pe releul cortico-hipotalamo-hipofizar-ovarian poate fi de un real folos prin reglajul hormonal conferit
organismului), urmate de cte o edin de ntreinere sptmnal.
Cancer oral, cancer esofagian i faringian
O Cancerul esofagian apare ca o tumoare polipoid, conopidoform, schiroas sau ulceroas.
Simptomul cel mai important este disfagia, el fiind singurul care apare precoce. Disfagia este
descris diferit de bolnav, nu trece mncarea, nod n gt, se oprete ceva n piept; ea poate s
apar brusc sau progresiv, s fie uoar sau pronunat. Ulterior, se instaleaz durerea retrostemal
sau n spate, regurgitarea, eructaiile (rgieli), vrsturile. Intr-un stadiu avansat mai apare voce
rguit sau bitonal, tuse, hematemeze, melen (snge de culoare aproape neagr, care trece prin
stomac i intestine i este eliminat prin anus), scdere ponderal, stare general alterat, paloare,
ganglioni limfatici tumefiai (supraclaviculari, cervicali, subaxilari).
& Consumul de alcool i fumatul se coreleaz cel mai mult cu apariia cancerului la nivelul cavitii bucale.
Eliminarea consumului de alcool reprezint cea mai important msur dietoterapeutic pentru prevenirea cancerului
esofbgian. Se va avea n vedere c un aport mediu de bere pe zi furnizeaz organismului mai mult de 60% din cantitatea
de nitrozamine (substane cu potenial cancerigen) zilnic. Riscul degenerri maligne este cu att mai mare cu ct
concentraia de alcool este mai crescut (alcoolul poteneaz aciunea local a substanelor cancerigene),
cp Avem dovezi masive ce demonstreaz puterea tutunului n cauzarea cancerului. Peste 4000 de substane chimice
diferite au fost identificate n fumul de igar. O parte din aceste chimicale sunt cancerigene prin ele nsele. Sunt unele
carcinogene specifice care cauzeaz cancerul pulmonar, iar altele cancerul renal sau al vezicii urinare, unele care
cauzez cancerul esofagian i altele cancerul pancreatic.
o Consumul de alimente afumate, prjite sau srate crete aportul de nitrozamine i hidrocarburi policiclice
aromatice (substane cu efect mutagenic, cancerigen), iar sarea le poteneaz efectul cancerigen. Ingestia de vegetale
murate cu mult sare i uscate, pete srat sunt n legtur cu ratele crescute ale cancerelor de stomac i esofag.
O Evitai consumul de alimente sau buturi fierbini, pentru c pot irita mucoasa bucal, faringele i esofagul, lucru
ce poate pregti terenul (fondul) pentru aciunea unor substane cancerigene. Riscul malignizrii crete mai mult cnd
exist deja afeciuni ca sindromul Barett, esofagite cronice etc.
O Deficienele vitaminice i de antioxidani (vitaminele C, B2, PP, i betacarotenul - precursorul vitaminei A) sunt
asociate cu cancerele oro-faringiene i esofagiene. Intr-o exprimare foarte simpl, acest lucru nseamn c persoana
respectiv nu a consumat dect foarte puine fructe, legume i zarzavaturi ntr-o form ct mai natural i nesupuse
t s i e bi ne
s t i i ...
Al t e i ndi ca i i :
303
prelucrrii termice. Mai multe studii arat c persoanele cu cel mai mare numr de mbolnviri de cancer oral sau de
esofag au un nivel sczut de beta-caroten n snge.
# Lezarea esofagului se datoreaz i ingestiei de leie, radiaiilor sau stazei ndelungate - factori care cresc
incidena cancerului esofagian. La acetia, adugai consumul de alimente contaminate de pesticide, erbicide,
fertilizani (mai ales azotai), condimentele iritante (piperul), picanterii, crom, expunerea la azbest.
& Muncitorii care lucreaz la prelucrarea lemnului sunt predispui la apariia cancerului cu localizare naso-faringian.
Incriminat este praful de lemn.
Nitrozaminele constituie un grup larg de substane cu potenial cancerigen. Ele se formeaz att n alimente, ct i
n organismul uman din combinarea nitriilor cu aminele. Pentru a reduce expunerea la nitrozamine este necesar n
primul rnd scderea aportului de nitrii i nitrai din alimente. Acetia ajung n produsele nutritive, pe de o parte ca
urmare a utilizrii pe scar larg a ngrmintelor chimice azotate, iar pe de alt parte ca urmare a folosirii acestor
substane pentru pstrarea culorii preparatelor din carne i pete, ct i pentru inhibarea dezvoltrii sporilor de
Clostridium botulinicum (agent care provoac botulismul). n afara preparatelor din came, tratarea alimentelor cu nitrii
sau nitrai se ntlnete i n cazul brnzeturilor. Prepararea termic a alimentelor la temperaturi mai mari de 100 grade
C, intensific formarea nitrozaminelor i de aceea, se recomand evitarea consumului de alimente prjite.
<=> Frigerea crnii la temperatura produs de flacra de gaz sau de arderea lemnului, acel faimos berbecue, poate da
natere unor produi cu potenial cancerigen de tip benzo(a)piren - care este un cancerigen puternic. Benzopirenul este
una din cele 4000 de chimicale aflate n fumul de igar. n studiile de laborator, s-a observat c aciunea benzopirenului
att asupra celulelor de la roztoare ct i asupra celor umane, demonstreaz o activitate carcinogenic, afectnd multe
esuturi cum ar fi ficatul, stomacul, colonul, intestinele, esofagul, plmnii i snii. Carnea fript pe crbuni, produce
aceast substan n mari cantiti pe suprafaa ei.
Obs.: Pentm a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentm detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp 10-20 de zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la un interval de dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2.5
litri de sucuri. Va fi de mare folos ca sucurile s le bei cu nghiituri rare, bine nsalivate. Studi '
cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi mu
informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul acesta,
vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
S Morcov - 1-2 pahare/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta
caroten, substan care mrete numml de limfocite T i celule ajuttoare din sistemul imunitar.
^ Sfecl roie - 'A pahar/zi. Se crete doz pn la 1 pahar/zi. Se poate consuma n amestec cu sucul de morcov.
Sucul de sfecl roie stimuleaz hematopoieza (sinteza de elemente figurate sanguine). Pigmenii de culoare roie
din sfecla roie - betaciane - intensific respiraia celular n organism (pn la 400%!). Terapeutul austriac Rudolf
Breuss considera sucul de sfecl roie drept unul din cele mai puternice remedii n tratarea cancerului i a
leucemiei.
S Varz (sau gulie) - 1-2 pahare/zi. Varza conine o mulime de substane care combat cancerul (indoli.
monoterpene, sulfarafanul etc.) i un factor cunoscut sub numele de factorul de anti-eroziune gastric, numit mai
trziu vitamina U - vitamina antiulceroas. Pentru corectarea gustului se poate aduga la sucul de varz suc de
elin. n cazul unor bolnavi pot aprea gaze, dureri abdominale, balonri i constipaie n timpul primelor zile ale
curei cu suc de varz. De obicei, dup cea de-a cincea zi de tratament, tulburrile digestive sunt rare. Dac
simptomele devin severe, tratamentul poate fi ntrerupt pentru o zi.
S Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate, orzul verde conine cea
mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime cunoscute, cu o capacitate
extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi.
S Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge.
Acest preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitamineaz organismul, are puternice efecte depurative,
stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
S Ptlagin - 1 pahar/zi. Ptlagina conine alantoin, substan antitumoral i cu efect cicatrizant. Alantoina se mai
gsete n rdcina de Ttneas.
f Lapte de migdale - 1-2 pahare/zi. Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib
activitatea peptic n mod semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. n plus, conin
vitamina B17 - laetril, care este o vitamina antineoplazic. Iat reeta unui delicios lapte de migdale: 12 migdale
crude, 1 lingur pulbere semine de in (obinute cu rnia de cafea), 1 linguri miere (se exclude n cazul
diabetului sau n caz de aciditate), 1 banan sau o jumtate mr (facultativ), 1 can (300 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine.
Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
304
S Strugure (rou sau negru) -1-2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
S Mr (sau alte fructe neacide) - 1pahar/zi. Mrul este un decongestiv hepatic i un alcalinizant al organismului.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
'C ] pahar =250 ml
S Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S n timpul curei exclusive cu sucuri se vor folosi intern din crima zi a tratamentului: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S Cura cu argil - n afeciunile tubului digestiv, pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive (ulcer, cancere, dizenterii, colite, enterite). Pentru prepararea unei
doze, la 100 ml ap rece, se adaug 1linguri de lut. Se las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz
o doz pe zi dimineaa nainte de mas cu 30 minute, sau dup mas la 3 ore. n prima sptmn, se bea numai apa
de pe lutul care sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, n continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul
paharului, dup ce n prealabil a fost omogenizat prin agitare.
S n fiecare diminea, se va face o clism cu 300 ml infuzie combinat, preparat dintr-o lingur de Mrul-lupului
(aproximativ 10 grame) i dou lingurie de semine de In. nainte de administrare, soluia trebuie s fie cldu, iar
canula irigatorului s fie uns cu unt sau o alifie. Meninei soluia n colon prin contracia voluntar a musculaturii
sfincteriene 10 sau 15 minute. Procedura are un puternic efect imunostimulator. Se vor face clisme dimineaa vreme
de 3 sptmni.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), inndu-se cont de tolerana individual, instituindu-se un program de 2-3 mese regulate
pe zi, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de
minute. Se recomand suc de morcov, sfecl roie, urzic, orz verde, mr, strugure etc. n aceast perioad, se pot
consuma fulgi i germeni de cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va
consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C. Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai
puternic de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO).
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Pulbere din fructe de ctin i mcee. Foarte bogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
fitoelemente valoroase, reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi
transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n
pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti
mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i
la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se recomand s se
prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
S Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Cura dureaz 30 de
zile. Se pot face 3 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul
fagocitrii formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de
anticorpi specifici. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru,
consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare
dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
S Miere propolizat este un preparat cu efecte antiinfecioase i imunustimulente puternice. Pentru obinerea acestui
preparat combinai 2 linguri miere cu 1 linguri tinctur de propolis. Putei prepara o cantitate mai mare
respectnd proporiile. Se administreaz 1 linguri de 4 ori pe zi, ncercnd s o pstrm ct mai mult n gur,
lsnd s se scurg ncet pe esofag acest peparat. Prin coninutul divers de flavonoizi, propolisul exercit o aciune
direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukina i interferon, precum i asupra factorului de necroz
tumoral.
S Ulei din semine de in conine nite compui numii linani cu efecte deosebite n tratarea mai multor tipuri de
cancer. Se poate consuma 1-2 lingurie pe zi, n salate. Se mai poate folosi n alimentaie i uleiul de msline
extravirgin (presat la rece). n afara acestor uleiuri, nu se consum niciun alt tip de ulei.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, coapte bine, preparate din fin integral.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
305
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
. . S Cura cu pulbere imunostimulent. Se amestec n cantiti egale Nprasnic i
Echinacea. Cu ajutorul rniei electrice, plantele vor fi transformate n pulbere fin, ce va fi
pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1 linguri de pulbere,
m sublingual (10 minute), de 4 ori pe zi, care ulterior se nghite (cu puin ap sau ceai). Cura
va dura 3 luni, iar dup o pauz se poate relua. Nprasnicul conine din belug germaniu -
un oligoelemnt cu efecte remarcabile de stimulare a oxigenrii celulare, iar Echinacea este o
plant cu un potenial deosebit de stimulare a sistemului imunitar.
S Macerat din rdcin de Ttneas i semine de In - 3 lingurie de pulbere de Ttneas i 2 lingurie de
pulbere de semine de in se las la nmuiat ntr-un litru de ap, de seara pn dimineaa. Ttneasa poate fi folosit
i proaspt. Ceaiul se consum nendulcit, cu nghiituri rare pe tot parcursul zilei. Are puternice efecte
antitumorale.
S Macerat de Nalb i Snziene galbene (Drgaic) - se pun cte 2 lingurie din fiecare plant (deci 4 n total) lal
litru de ap. Se las la macerat peste noapte, se strecoar, apoi se consum precum ceaiul precedent.
Obs.: Ambele formule de ceaiuri au efecte foarte bune. Putei s le ncercai alternativ sau concomitent. Cutai s
observai n cazul dumneavoastr care formul v ajut mai mult. Ceaiurile se beau nghiitur cu nghiitur pe
parcursul ntregii zile, pentru ca mucoasa esofagului s fie aproape permanent n contact cu substanele antitumorale
prezente n plantele ceaiurilor.
S Se combin n proporii egale tinctur de Arnic i tinctur de Mrul-lupului. Tinctur rezultat se combin n
proporie de 1:3 cu unul din maceratele de mai sus. n cazul cancerului cavitii bucale, de mai multe ori pe zi se
fac cltiri ale gurii, pstrndu-se ct mai mult timp n gur aceast soluie, care ulterior se expectoreaz. Atenie!
Nu se nghite! n cazul cancerului faringian se face gargar profund de mai multe ori pe zi, apoi soluia se
expectoreaz. Acest preparat are efecte imunostimulente i antitumorale puternice.
. . .. . . . . ^ Pulbere din semine de Armurariu. Se ia cte o linguri de pulbere de semine de 4 ori
Al t e inai cam. pe n cure de 15 zile, cu 10 zile de pauz. Susine activitatea ficatului care este
indispensabil pentru restabilirea sntii i fagocitarea tumorilor. Seminele de
Armurariu au un efect antioxidant puternic, combtnd activitatea degenerativ a
radicalilor liberi.
S Cataplasm cu argil: peste 6-8 linguri de lut se toarn infuzie de Snziene galbene
(Drgaic) ct s se formeze o past, dup care se las dou ore s se nmoaie; se
omogenizeaz pasta de argil, amestecnd-o foarte bine cu o lingur de lemn, dup care se
aplic direct pe piele, de jur mprejurul gtului, ntr-un strat uniform, de 1,5-2 cm grosime;
deasupra pastei se pune o pnz de bumbac, iar peste ea o bucat de nylon (menit s
mpiedice uscarea argilei), apoi un material gros i clduros din ln sau bumbac.
Cataplasma se pstreaz 2 ore, dup care lutul se ndeprteaz, iar zona se spal cu un pic de ap cldu i se unge
cu puin alifie de glbenele. Cataplasma cu argil se aplic o dat la dou zile, putnd alterna cu compresele cu
ulei de ricin sau compresele cu alcoolatura de Tuia, proceduri descrise mai jos.
S Comprese cu ulei de Ricin aplicate pe regiunea gtului. Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin indic
faptul c ele mbuntesc funcionarea sistemului imunitar i pot contribui la dislocarea sau dizolvarea
formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de
ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai
pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe regiunea interesat.
Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune folia de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel
puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi
pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o
zi da, o zi nu.
S Compresa cu alcoolatura de Tuia este foarte eficient contra formaiunilor tumorale externe. Se nvelete tot gtul
cu aceast compres mbibat n alcoolatur de Tuia, peste ea se pune o bucat de celofan, iar deasupra un prosop. Se
las s acioneze vreme de dou ore, dup care pielea se usuc la aer.
Obs.: n funcie de rezultate, cutai s vedei care procedeu are efecte mai bune i axai-v pe acela: cataplasma de
argil, compresa cu ulei de ricin sau compresa cu alcoolatura de Tuia.
S Cura cu aloe. Se consum naintea meselor cte 5 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat (splat n
prealabil). Are o eficien deosebit, n pofida gustului amar. Este bine ca planta s aib minim trei ani. Facei o cur
de 30 de zile. Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni antitumorali, imunostimulatori i acioneaz n
vederea detoxifierii organismului.
306
Cancer osos
Osteosarcomul este cea mai frecvent tumoare osoas, care se instaleaz la adolesceni de 15
20 ani, localizarea cea mai frecvent fiind la extremitatea superioar a tibiei, la cea inferioar a
femurului, extremitatea superioar a humerusului, la omoplat i se face simit prin dureri de
scurt durat la membre i ncheieturi, inflamaie, nroiri, stare general rea. Tumoarea
prolifereaz n special la plmni.
O variant de osteosarcom este sarcomul Ewing, care se dezvolt mai ales pe oase plate, bazin,
coaste, iar simptomele sunt ca la cellalt, numai c se adaug febr, frisoane, oboseal.
<=> Recent, J urnalul Asociaiei Medicale Americane a raportat c rata fracturilor de old este mai mare att la femeile
ct i la brbaii care aparin comunitilor cu ap suplimentat cu fluor. Studiul noteaz c incidena tuturor
cancerelor a crescut cu 5 procente, iar cancerul osos a crescut dramatic la tineri. Pe deasupra, fluorul cu care apa i
alte produse sunt suplimentate, are un efect imunosupresor, scznd eficacitatea aciunii sistemului imunitar.
Obs.: Pentru mai multe amnunte referitoare la patologia sistemului osos, studiai capitolul: Osteoporoza; fracturi; alte
afeciuni ale oaselor.
Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii i
progresiei acestei bob, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 15-20 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri.
Studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi
multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul
acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
S Morcov - 1-2 pahare/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobin i este bogat n beta
caroten, substan care mrete numrul de limfocite T i celule ajuttoare din sistemul imunitar.
S Sfecla roie are proprieti antitumorale i citostatice, limitnd dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicrii
celulelor canceroase. Terapeutul austriac Rudolf Breuss considera sucul de sfecl roie drept unul din cele mai
puternice remedii n tratarea cancerului i a leucemiei. Sucul de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume
(preferabil de morcov), n proporia: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml).
Se crete doza pn la 1pahar de sfecl pe zi. Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea gustului mai
greos al sfeclei roii.
S Roii - 1-2 pahare/zi. Sunt cele mai bogate n licopen, un antioxidant special ce combate afeciunile prostatei,
inclusiv cancerul.
S Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acest
preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte depurative,
stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
V Varz - 1 pahar/zi. Varza conine o mulime de substane puternice care combat cancerul (indoli, izotiocianai,
monoterpene, sulfarafanul etc.). Extern, frunzele de varz proaspete, zdrobite bine, pot fi aplicate cu succes pe
tumori.
^ Ptrunjel (frunze) - 1pahar/zi (fcut la blender, adic este inclus i apa). Ptrunjelul conine substane valoroase,
cu proprieti anticancerigene puternice: poliacetilena (mpiedic sintetizarea prostglandinei, substan care
faciliteaz apariia cancerului); flavonoidele (unele acioneaz ca antioxidani, altele neutralizeaz acei hormoni care
pot iniia creterile tumorale); monoterpena (un antioxidant cu proprieti anticancerigene, care reduce colesterolul),
n plus, ptrunjelul verde combate multe dintre reaciile adverse ale citostaticelor i ale radioterapiei i este un
puternic stimulent imunitar.
S Orz verde (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate,
orzul verde conine cea mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime
cuivoscute cu o capacitate extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng
aceasta, orzul conine o cantitate enorm de vitamine, minerale i alte ftoelemente.
^ Strugure (rou sau negrui -1-2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
V Sucul de la 2 lmi +sucul de la un grape-fruit roz/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al
sistemului nervos, un bun critor al sngelui, are o aciune hematopoietic (sinteza elementelor figurate ale
sngelui). Lmia este bogat n vitamina C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane
anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea un adevrat mturtor al tumorilor. Grape-fruit-ul rou este
Est e bi ne
s t i i ...
307
bogat n licopen.
S Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib activitatea peptic n mod
semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate.
Putei prepara lapte de migdale: 12 migdale crude, 1lingur pulbere semine de in (obinut cu rnia de cafea), 1
linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1mr (facultativ), 1 can (300 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine.
Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
Obs:
1pahar =250 ml *
m Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
m Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
^ n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S Microclisme cu Mrul-lupului i Ttneas - 1linguri rdcin de ttneas se fierbe cu 200 ml ap timp de 10
minute. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, timp de 3 sptmni. Are efecte deosebite n cancerul
de colon i rect i este util n toate cancerele. Sunt strict contraindicate clismele n cazul n care bolnavul a fost
operat de curnd n regiunea rectului sau a colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol esenial n
meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului bacterian al
intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora colonului!
S Cura intern cu argil - 1lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile.
A Apa de tre de gru cu plante - ntr-un vas cu 1litru de ap se pun 6 linguri de tre de gru, 2 linguri de
Brusture i 3 linguri de Coada oricelului, se las pentru 8-12 ore (de seara pn dimineaa), cnd se strecoar i se
consum ndulcit cu miere, pe parcursul zilei. Brusutrele are aciune depurativ puternic i antitumoral. Coada
oricelului este o plant folosit n bolile de oase i ale sistemului hematoform.
S n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic ntre ele. Se
va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de morcov, sfecl
roie, varz, urzic, orz verde, strugure, mere etc. n aceast perioad, se pot consuma semine de dovleac, floarea
soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la
aceeai mas.
Alte recomandri dietetice:
A Consumai legume din familia cruciferelor: varz obinuit, varz roie, varz de Bruxelles, broccoli, conopid,
gulii.
S Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi, etc.
^ Consumai alimente bogate n beta-caroten: sfecla roie, morcov, ctin, dovleac cu miezul portocaliu, spanac,
ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
^ Consumul de roii i grape-fruit roz (conin o substan numit licopen) are efecte benefice n prevenirea i
tratarea cancerului osos i a altelor forme de cancer.
S Cura cu gru germinat. Se consum 3-4 linguri de gru germinat n fiecare zi, n cure de 10-15 zile. Se poate
prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 4 linguri de gru germinat + % mr (opional) +miezul de la 4
nuci + 1-2 linguri miere + 1 can ap cald. Se mixeaz toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer.
Germenii de gru sunt foarte bogai n enzime, vitamine i minerale, vitaliznd organismul.
S Consumul de polen i lptior de matc favorizeaz dezvoltarea i consolidarea oaselor. Amestecai ntr-o ceac
dou lingurie de miere poliflor cu lptior de matc 2%, dou lingurie de miere cu Apilamil 4%, 2 lingurie de
polen, 90 picturi de tinctur de propolis 30%. Din aceast compoziie, luai cte o treime cu 20 de minute nainte
de fiecare mas principal. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest
lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de
fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupeti cura.
S Este indicat administrarea suplimentelor nutriionale care conin acizi grai Omega-3, care au capacitatea de a
reface cartilajele osoase. Cea mai bogat surs de acizi grai omega-3 sunt seminele de in. Se poate face o cur cu
pulbere proaspt de in (obinut prin rnirea seminelor de in n rnia de cafea), folosindu-se 1-2 linguri de
pulbere de trei ori pe zi. Fina de in poate fi amestecat cu salatele de legume sau fructe. Acizii grai omega-3 au i
o aciune antiinflamatoare foarte puternic. La prepararea salatelor folosii uleiul de in sau de msline.
308
S Pulbere din fructe de ctin i mcee - Foarte bogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
fitoelemente valoroase, reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi
transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n
pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti
mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i
la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se poate combina cu
miere i polen. Se recomand s se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se crede c uleiul de ctin deine primul loc n lume n ce privete coninutul de
vitamina E (se cunoate rolul antioxidant al acestei vitamine). Se administreaz cte 40 de picturi, de 3 ori pe zi,
luate pe o bucat de pine uscat.
S Cura cu spirulin - se administreaz 10 capsule sau comprimate (de 500 mg) /zi. O cur dureaz 21 de zile. Se
face pauz 3 sptmni i se mai poate practica o cur. Se pot face 3-4 cure pe an.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
Consumul de pine se introduce n a dou lun de la nceperea tratamentului.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
. ' Formul detoxifiant - Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) rdcin de
Brusture + iarb de Trei frai ptai + Salvie + rdcin de Genian. Plantele bine
uscate sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se pstreaz ntr-un borcan
nchis ermetic, la ntuneric. Se administreaz 1 linguri de pulbere, de 3-4 ori pe zi. Se
pstreaz 5 minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap sau ceai. Dac nu putei s le
luai sub aceast form (dei este cea mai eficient), preparai o infuzie din 1lingur amestec
plante la 1 can ap clocotit; se beau 2-3 cni pe zi. Brusturele are efecte dezintoxicante
puternice, este un bun diuretic i are proprieti antitumorale. Iarba de trei frai ptai are i
propieti deurative puternice, dar i diuretice, laxative i expectorante, fiind o plant purificatoare excelent. Salvia
are efecte depurative i detoxifiante puternice, dar i diuretice, expectorante i reechilibrante ale sistemului
neuroendocrin. Geniana este un tonic general puternic (digestiv, hepatic), ajut la drenarea ficatului i a bilei,
mbuntete asimilaia nutrienilor i are efecte dezintoxicante remarcabile.
S Mrul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau r e m f - infuzie din o
jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi
se strecoar. Se bea timp de 14 zile o can de ceai, mprit n dou reprize. Apoi timp de 14 zile se face o pauz.
Se mai poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i
antibiotice, mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de
rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu Universul plantelor). Atenie! Nu se
supradozeaz i nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai ales asupra rinichilor i
tubului digestiv. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este contraindicat n cazul de
insuficien renal sau boli renale severe.
/ Pulbere imunostimulent - Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) Echinacea + Arnic +
Npraznic +muguri de Plop. Plantele bine uscate sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se
pstreaz ntr-un borcan nchis ermetic, la ntuneric. Se administreaz 1 linguri de pulbere, de 3-4 ori pe zi. Se
pstreaz 10 minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap sau ceai. Echinacea supranumit planta imunitii
intensific aciunea leucocitar, fiind folositoare pentru orice gen de infecie, dar i n combatrea bolilor maligne.
Amica este unul dintre cele mai puternice imunostimulente din flora noastr. Npraznicul stimuleaz imunitatea,
combate aciunea radicalilor liberi, folosindu-se n combaterea cancerului de diverse localizri. Mugurii de Plop au
aciune antiviral, antiinflamatoare, imunostimulatoare, regleaz hormonal i conin substane cu aciune citostatic
(fr efectele adverse), care pot fi folosite n tratarea unor forme de cancer.
S Cura cu pulbere de Coada calului. Studii de medicin experimental arat c oasele fracturate se sudeaz de 1,5
pn la 2 ori mai repede atunci cnd se administreaz coada calului, care este bogat n smri de calciu i magneziu.
De asemenea, planta este foarte bogat n siliciu, element benefic n tratarea bolilor de
Alte inaicall. colagen. Se iau 4 lingurie de pulbere (se obine folosind rnia de cafea; planta trebuie s
fie bine uscat), pe stomacul gol, cu 5-10 minute nainte de mas. Cura dureaz 3
sptmni. Dup o pauz de 3 sptmni se mai poate face o cur.
S Bi generale calde de flori de fn - se ia 1-1,5 kg de flori de fn i se fierb 20 de minute
n 5 litri de ap, se strecoar i se adaug la apa de baie. Durata unei bi este de 15-20 de
minute la temperatura de 37-38 grade C. Se face o cur de 21 de bi, o baie la dou zile.
Inima va trebui s fie deasupra apei. Alte plante ce au un efect pozitiv i pot fi folosite sunt:
Coada calului, Trifoi rou, Coada oricelului, Ttneas (frunze i rdcini), Mrul-lupului
309
(se poate face o combinaie din aceste plante). Este indicat ca bolnavul s fie asistat de o alt persoan cnd face
baia. Dac pacientul este prea slbit, este indicat ca apa s nu fie prea cald; de asemenea, n cazul n care sufer de
hipertensiune arterial sau alte afeciuni cardiace. n acest ultim caz, va fi nevoie de aplicarea unei comprese reci pe
regiunea precordial i pe frunte.
^ Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1.000 g
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g
Este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun
ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o
lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas, apoi, restul curei, se ia cte 1linguri dimineaa i la prnz, cu 2
ore nainte de mas. Durata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta, dup o pauz de 7
zile.
S Cataplasme cu rdcin de Ttneas (Symphitum officinale). Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i
antitumorale (datorit alantoinei). Rdcinile proaspete de Ttneas se spal bine cu o perie, apoi se dau prin
rztoarea mic. Aceast compoziie se pune pe o frunz de varz (zdrobit n prealabil cu ajutorul unei sticle sau cu
un sucitor de lemn) i se aplic pe regiunea tumoral. Totul se leag cu o fa lat de tifon sau pnz de bumbac
pentru a adera la tegument. Se pstreaz 1-2 ore. Dup folosire, rdcina se arunc. Acest procedeu are o eficien
deosebit. Noaptea se pot pune cataplasme din frunze de varz, zdrobite n prealabil cu o sticl sau un sucitor.
S Comprese cu alcoolatur de Tuia, care se aplic pe regiunea tumoral, o dat pe zi. Se las s acioneze dou ore,
dup care pielea se usuc la aer. Ulterior se poate aplica unguent de glbenele. Alcoolatura se prepar din planta
verde. Se obine uor, punnd ntr-o sticl dou sute de grame de frunze tiate mrunt (se pot da prin maina de
tocat), peste care se toarn un litru de alcool alimentar de 60 de grade. Recipientul se nchide ermetic cu un dop i se
las 10 zile ntr-un loc cldu, agitnd zilnic coninutul. Maceratul se filtreaz, iar tinctura rezultat se toarn n
sticlue care vor fi pstrate nchise ermetic. Se poate folosi n alternan cu cataplasmele de Ttneas, observndu-se
care procedeu are o eficien mai mare, urmnd s ne axm n special pe acela.
S Perna de Pedicu aplicat pe regiunile dureroase are efect calmant.
S Reflexoterapie - 15-20 de edine consecutive (una pe zi), urmate de cte o edin de ntreinere sptmnal.
Masajul n talpa piciorului poate ajuta, stimulnd efectul de lizare-lichefiere a tumorii n vederea resorbiei ei pariale
sau totale, urmat de expulzarea din organism, n forma i pe calea pe care acesta (organismul) o va alege. Stimulau
zonele reflexogene pe releul cortico-hipotalamo-hipofizar, zona ficatului, rinichi, apoi general.
Cancer pancreatic
Pancreasul este un organ relativ mic (sub 110 g), dar foarte important n meninerea vieii
Enzimele digestive, n numr de douzeci i dou, sunt produse n organism n principal de pancrea1
i secretate n funcie de necesiti n duoden, pentru a ajuta n stadiul final al digestiei. Oricum,
enzimele pancreatice acioneaz numai n duoden, nu i n stomac, i aceasta doar dac echilibr.
pH-ului este strict n limite corecte (uor alcalin), ceea ce nu este cazul pentru muli oameni cu ;
alimentaie acidifiant. n plus, pancreasul este i un organ endocrin, producnd hormoni, printre car:-
insulina i glucagonul.
& n apariia cancerului pancreasului au fost considerai ca factori favorizani leziunile cronice ale pancreasul.
Apare cu predilecie ntre 50-70 de ani. Factorii de risc major sunt: fumatul, pancreatita cronic i diabetul zaharj -
Localizarea cea mai obinuit este capul pancreasului. Simptomele sunt variate, n funcie de localizare i de stadiul s
care se gsete cancerul: sindromul dispeptic (anorexie progresiv, meteorism abdominal, constipaii alternnd
diaree, mai rar dureri epigastrice, n bar), scdere ponderal, indispoziie, paliditate (acestea sunt semne :
impregnaie canceroas); tulburri psihice (stri depresive, anxietate, insomnie, etc.), hepatomegalie, dator'-,
obstruciei cilor biliare, splenomegalia, (datorit invaziei canceroase), tumora abdominal (tot prin invazie).
Cafeaua are efecte mutagene puternice - sunt conluziile mai multor studii. Aceasta poate vtma cromozomii s
la plante ct i la animale n cadrul laboratorului. Acest fapt ne poate sugera ideea c aceast substan i poate afe<
pe oameni. Localizrile cancerului raportat la aceast butur includ rinichii, vezica, snii, colonul, pancreasul i ovarA
O Alcoolul favorizeaz boli ale pancreasului precum pancreatita acut i cronic i cancerul de pancreas. Renune i |.
consumul de alcool pentru c altfel v va ruina sntatea.
Avem dovezi masive ce demonstreaz puterea tutunului n cauzarea cancerului. Peste 4000 de substane chiir i
diferite au fost identificate n fumul de igar. O parte din aceste chimicale sunt cancerigene prin ele nsele. Sunt:
carcinogene specifice ce cauzeaz cancerul pulmonar, iar altele cancerul renal sau al vezicii urinare, unele care cauzei
cancerul esofagian i altele cancerul pancreatic. Renunai la fumat.
& Consumul de zahr, produse lactate i produse rafinate conduc la epuizarea i dereglarea pancreasi
suprarenalelor. Cnd nivelul zahrului scade prea mult (prin alimentaie nepotrivit, consum de zahr, lipsa fibre! r
produsele rafinate) glandele suprarenale intr n aciune i produc adrenalin i noradrenalin. Crete, de asemc'..
producerea de cortizol i hormoni steroizi. Adrenalina se grbete s descompun glicogenul depozitat n ficat i nr~: .41
310
i-l transport n glucoza pentru a ridica nivelul zahrului n snge la valori normale. Pancreasul secret un surplus de
insulin n ncercarea de a stabili echilibrul normal al zahrului n snge. Cancerul pancreatic a fost asociat cu niveluri
ridicate de insulin n snge (rezisten la insulin).
Cancerul de plmni, limfomul non-I Iodkin, cancerul de colon, cancerele pancreasului, ficatului, rinichilor au fost
legate n special de ingestia mult prea generoas de carne sau produse de origine animal.
O De creterea consumului mrit de grsimi este legat creterea incidenei mai multor tipuri de cancer, printre
care i cancerul hepatic, pancreatic i de colon. Cele mai periculoase grsimi sunt cele saturate (aflate aproape n
exclusivitate n produsele de origine animal: came, lapte, ou), dar i cele vegetale denaturate , aa zisele grsimi trans
(margarina, uleiuri rafinate). Chiar i uleiurile vegetale care conin cu predilecie acizi grai polinesaturai (porumb,
floarea soarelui) nu reprezint o alegere bun n cazul bolilor maligne. Optai pentru uleiul de msline i cel de in, dar i
mai bine este s consumai n stare natural diverse semine (floarea soarelui, susan, in, dovleac), nuci, migdale,
avocado.
& Afumarea alimentelor este o alt modalitatea duntoare de a prepara diverse produse n scopul de a degaja o
senzaie special cutat de muli consumatori i, n acelai timp, de a le conferi o conservare mai mare (produse de
came, pete brnzeturi). Se cunoate c fumul produs, mai ales prin arderea materialelor lemnoase (ex.: rumegu),
conine unele substane cancerigene dovedite experimental [benzo(3,4)piren i alte hidrocarbonate aromate policiclice].
Obiceiul de a afuma preparatele din came, destul de rspndit la multe popoare (J aponia, Islanda, Columbia, rile
Baltice etc.), a condus la creterea frecvenei mbolnvirii de cancer gastric, dar i cel al esofagului, colonului, ficatului,
pancreasului etc.
<=> Licopenul d culoarea roie la cpuni i ptlgele roii. Alimentele care sunt bogate ndeosebi n licopen, au fost
asociate cu prevenirea cancerului de prostat. Harvards Health Professionals Study a descoperit c persoanele care au
mncat sos de roii cel puin o dat pe sptmn au avut riscuri de cancer la prostat cu 23% mai sczute dect cei care
n-au mncat niciodat. Persoanele care au avut cele mai sczute nivele de licopen n snge de asemenea au avut un risc
semnificativ de crescut n dezvoltarea cancemlui pancreatic. Licopenul ca i cele mai multe carotenoide, nu poate fi
gsit sub form de pastile, ci numai n fructe (grape-fruit rou) i zarzavaturi (gogoar).
O Exerciiul fizic stimuleaz semnificativ aciunea sistemului imunitar. Prin exerciiu fizic se faciliteaz eliberarea de
interleucin-1, interferon, celule natural ucigae i limfocite. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice, n funcie de
tolerana personal.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Dr. Robert Morse, un adept al terapiei naturale bazat pe dezintoxicarea organismului i folosirea remediilor
naturale, povestete n cartea sa S trim sntos fr toxine experiena avut cu o bolnav de cancer de pancreas:
Intr-unul dintre cazurile de cancer de pancreas pe care le-am inut sub observaie, pacienta nu mai putea digera
niciun aliment. Am trecut-o pe o diet compus exclusiv din sucuri de fructe. Apoi, am adugat sucuri din legume, iar
n final, la scurt timp de la nceperea terapiei am suplimentat mai nti cu fructe, apoi cu legume crude. Explicaia
pentru adoptarea acestei metode este simpl. n primul rnd, pancreasul nu mai reuea s mai digere alimentele pe care
le consuma femeia. Orice mnca femeia, se elimina nedigerat prin scaun. Trebuia s-i menin nivelul energetic al
organismului, fumizndu-i n acelai timp ce presupunea efort minim sau niciun fel de efort din partea pancreasului
pentru digestie. Sucul proaspt de fructe este cea mai bun alegere pentru rezolvarea unor probleme de acest gen. Dup
o perioad scurt de timp, am suplimentat regimul cu sucuri din legume, dei sunt mai greu de digerat, considernd c
pancreasul pacientei se recuperase suficient nct s suporte legumele. De asemenea, am recurs la d,verse lichide din
extracte de plante pentru a stimula funcionarea diverselor organe i glande, n special a pancreasului. n final, am
suplimentat regimul cu hran solid, ncepnd cu fructe, datorit nivelurilor lor ridicate de energie i pentru c sunt uor
de digerat. Iar n cele din urm, dup unsprezece luni, femeia scpase de cancer!
Se ncepe tratamentul printr-o cur exclusiv bazat pe consumul de sucuri de fructe. Avnd
f a pancreasul afectat, este posibil ca acesta s nu mai produc sucuri digestive, fcnd astfel imposibil
digestia nutrienilor. n aceast situaie, singura ans de supravieuire a bolnavului este hrnirea n
exclusivitate cu sucuri de fructe. Fructoza poate fi absorbit direct n snge fr s mai fie nevoie de
sucurile digestive, implicit sucurile pancreatice. Se va consuma cte 250 ml de suc de fructe la dou ore
i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri. Studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri
i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile
dumneavoastr legate de acest subiect. n felul acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt
recomandate urmtoarele sucuri:
O Struguri -1-3 pahare/zi. Preparai sucul folosind i seminele i codiele. Sucul de struguri stimuleaz activitatea
limfatic, oprete dezvoltarea tumorilor, elimin radicalii liberi, susine eliminarea toxicitii din organism, fortific
sistemul cardiovascular.
311
<=> Ctin - 1-2 pahare/zi. Ctina este foarte bogat n betacaroten, vitamina C i vitamina E - toate substane
antioxidante puternice. De asemenea, are proprieti excelente n reglarea sistemului imunitar i sistemului nervos
^ Mr - 1-2 pahare/zi. Sucul de mere are un coninut enzimatic bogat, susine digestia, elimin radicalii liberi,
fortific organismul.
0 Mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu,
sau chiar dup ce d frigul, iama pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le
depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentm a fi reinui periorii. Se adaug miere dup
gust sau se bea simplu.
Alte fructe de sezon: piersici, prune, ciree, cpuni, afine, coacze etc.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv.
1pahar =250 ml
S n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S Microclisme cu Mrul-lupului i Ttneas - 1linguri rdcin de ttneas se fierbe cu 200 ml ap timp ddMO
minute. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3 sptmni. Are efecte deosebite n
cancerul de colon i rect i este util n toate cancerele. Sunt strict contraindicate clismele n cazul n care bolnavul a
fost operat de curnd n regiunea rectului sau a colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol esenial n
meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului bacterian al
intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora colonului!
S Cura cu argil - n afeciunile tubului digestiv, pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive (ulcer, cancere, dizenterii, colite, enterite). Pentru prepararea unei
doze, la 100 ml ap rece, se adaug 1linguri de lut. Se las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o
doz pe zi dimineaa, nainte de mas cu 30 minute, sau dup mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa de
pe lutul care se sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, n continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul
paharului, dup ce n prealabil a fost omogenizat prin agitare.
Alte recomandri dietetice:
S Mai trziu, cnd se va observa c pancreasul ncepe s se refac, se poate introduce i laptele de migdale, sucul de
orz verde, urzic, ptrunjel, morcov, elin etc. Iat reeta laptelui de migdele:
Lapte de migdale - 1-2 pahare/zi. Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib
activitatea peptic n mod semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. n plus, conin
vitamina B17 - laetril, care este o vitamin antineoplazic. Iat reeta unui delicios lapte de migdale: 12 migdale crude.
1lingur pulbere semine de in (obinute cu rnia de cafea), 1linguri miere (se exclude n cazul diabetului sau n caz
de aciditate), 1banan sau o jumtate mr (facultativ), 1can (300 ml) ap cldu. Se mixeaz la blender migdalele cu
puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine. Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), inndu-se cont de tolerana individual, instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi,
fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se
recomand suc de strugure, morcov, grape-fruit, mr, sfecl roie, urzic, orz verde, lmie etc. n aceast perioad, se
pot consuma fulgi i germeni de cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va
consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C.Prvu
- Universul plantelor"). Se administreaz cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic
de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO). Aceast
substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i n
foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste
i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n
cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua (3-4 cure anual). Prin coninutul divers de flavonoizi,
propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukina i interferon, precum i
asupra factorului de necroz tumoral. Constituenii de baz ai propolisului determin distrugerea celulelor tumorale
prin apoptoz, ndeosebi n neoplaziile renale i hepatice.
^ n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de indicaiile
312
i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente cu potenial
terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
. / Pulbere pentru stimularea funciei pancreatice din urmtorul pmestec de plante: Lichen de
r l t ot er api e. piatr + Pir (rdcin) + Urzic + Armurariu (semine). Se combin plantele n proporii
egale, folosind rnia de cafea (se rnesc fin). Se trece pulbrea obinut printr-o sit pentru a
deveni mai fin. Se administreaz sublingual, 1linguri de 3-4 ori pe zi. Dup ce se pstreaz
w0C 5 minute sub limb, se nghite cu puin ap. Se face o cur de 60 de zile. Dup o pauz, se
poate repeta. Lichenul de piatr conine substane amare ce stimuleaz funcia hepatic i cea
pancreatic. n plus, acidul usnic are efect antitumoral. Pirul stimuleaz secreia pancreatic, fiind folosit n
insuficiena pancreatic. Urzica stimuleaz secreia gastric, intestinal, biliar i pancreatic i are efecte depurative
puternice. Seminele de Armurariu conin silimarin, compus a crui aciime pozitiv n combaterea bolii canceroase
a fost verificat clinic.
SPulbere de plante imunostimulent. Se amestec n cantiti egale Nprasnic i Echinacea. Cu ajutorul rniei
electrice, plantele vor fi transformate n pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se
administreaz 1linguri cu vrf de pulbere, sublingual (5 minute), apoi se nghite cu puin ap sau ceai, de 4 ori pe
zi. Cura va dura 6 luni. Npraznicul stimuleaz respiraia celular, mrete imunitatea, combate aciunea radicalilor
liberi i mrete rezistena organismului la stres. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T i alte
celule albe. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un
ritm normal.
V' Rostopasca este recomandat pentru vindecarea tuturor formelor de cancer, deoarece are o aciune extrem de
important n tratarea acestei maladii: stimuleaz funcia hepatic i dreneaz ficatul, care este foarte solicitat atunci
cnd tumorile sunt fagocitate n procesul vindecrii. Se iau cinci grame de Rostopasc (tulpini i frunze) -
aproximativ o lingur - uscat i mrunit, se opresc cu un litru de ap clocotit i se las apoi s stea 12 ore s se
infuzeze. Vasul trebuie s fie smluit, pentru ca infuzia s nu intre deloc n contact cu metalele. Este bine ca
Rostopasca s se pun la orele 1800la infuzat i s fie strecurat la 6 dimineaa. Imediat dup strecurare, se pun peste
extractul obinut 200 g miere i o amestecm cu infuzia obinut. Se administreaz cte o lingur din or n or, de
10-12 ori pe zi, indiferent dac stomacul este gol sau dac este imediat dup mas. Se pstreaz n sticle de culoare
nchis, eventual la frigider. (Dr. Constantin Prvu - Formula AS).
La
Al t i ndi I i i - ^ Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea gastric (unde este localizat tumoarea).
' Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin indic faptul c ele mbuntesc
funcionarea sistemului imunitar i pot contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor
canceroase. Compresele cu ulei de ricin aplicate pe abdomen sunt de natur s detoxifice
ntregul sistem.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia
(lungimea) la dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va
mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece),
hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit
compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe
regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic, iar deasupra se
aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie
aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit
ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
Cancer pulmonar, cancer laringian
& Plmnii sunt nzestrai cu 200-300 milioane de alveole pulmonare care nsumeaz o suprafa
de 120-200 m2. Dup prima inspiraie a copilului, cnd apare pe lume, mai urmeaz aproximativ 500
de milioane sau mai multe, pn cnd ncheie viaa.
O Plmnii reprezint o mare poart de intrare sau ieire n organism. S-a demonstrat c
introducerea intratraheal de insulin face ca aceasta s ajung n snge de 24 de ori mai repede
dect prin membrana intestinal. De asemenea, drogurile liposolubile strbat membrana alveolo-
capilar de 40 de ori mai rapid ca pe cea intestinal. Prin fumat, nicotin ajunge mai repede la
creier dect dac am injecta-o intravenos. Aceasta nseamn c prin inspiraie putem introduce foarte repede n
organism substane toxice.
& In rile industriale, ierarhia frecvenei cancerului, pe localizri, este deinut de cel al plmnului (14,5%), al
celui colono-rectal (11,5%), al snului, la femei (11%), al prostatei (6%, al vezicii urinare (4,7 %). (Dr. Grigore
Maltezeanu - Alimentaia i boala canceroas).
Est e bi ne
s t i i ...
313
n ntreaga lume, birul anual al morii din cauza fumatului a atins aproximativ 3 milioane de oameni. Aceasta
nseamn c un om moare la fiecare 10 secunde. Exist dovezi masive ce demonstreaz puterea tutunului n cauzarea
cancerului. Peste 4000 de substane chimice diferite au fost identificate n fumul de igar. O parte din aceste chimicale
sunt cancerigene prin ele nsele. Sunt unele carcinogene specifice ce cauzeaz cancerul pulmonar, iar altele cancerul
renal sau al vezicii urinare, unele care cauzeaz cancerul esofagian i altele cancerul pancreatic. Se crede c aproximativ
90% din cazurile de cancer pulmonar sunt legate de fumatul de igri. n plus, dac fumai, trebuie s avei n vedere c
fumatul v sectuiete de vitamine i minerale eseniale precum betacaroten, bitaminele C, E i B6 i acid folie.
Expunerea la radiaii sau anumite substane toxice poate determina sau favoriza apariia cancerului aparatului
respirator. Iat civa din aceti cancerigeni: radonul, uraniu, radiu, azbest, oxid de fier, gudron, hidrocarburi
aromatice policiclice (de ex. benzo(a)pirenul).
Obiceiul de a pstra naftalin n cas reprezint o form de otrvire lent, dar sigur. Este un carcinogen care poate
produce cancerul sistemului nervos, pulmonar, ct i cancere cu alte localizri.
> Dr. Bjelke (conductorul unui studiu norvegian) a descoperit c pentru orice nivel al fumtorului (ct de des
fumeaz) ingestia redus de vitamina A a crescut riscul de cancer pulmonar. Pentru restul populaiei, care include att
fumtori ct i nefumtori, persoanele care au avut o ingestie redus de vitamina A au avut mai mult dect dublu risSyl
de cancer pulmonar. Mai impresionant este c acei care au fumat vreodat au avut aproape de cinci ori riscul de
dezvoltare a celor mai comune cancere pulmonare corelate fumatului dac ingestia lor de vitamina A a fost sczut. Un
studiu japonez mai recent de asemenea a gsit c nivelele sanguine sczute de vitamina A au crescut riscul cancerului
pulmonar. Nu toate cancerele pulmonare sunt dezvoltate la fumtori. Pn la 15% din cancerele pulmonare pot avea loc
la aceia care nu simt fumtori activi, dar pot fi expui la diferite nivele de fum la mna a doua. Persoanele nefumtoare
cu o ingestie mai ridicat de beta-caroten din fructe i vegetale au avut doar 70% din riscul cancerului pulmonar fa de
acei cu un consum mai mic de beta-caroten.
& Mai multe studii au artat c cei care au un nivel ridicat de vitamina C n organism au i un procent mai mic de
mbolnviri de cancer.
Consumul de alimente nepotrivite (proteine animale n exces, zaharul, alimentele rafinate i cu aditivi chimici,
cafeaua, tutunul, alcoolul, combinaii alimentare nepotrivite) poate provoca acidoza, care determin o vasoconstricie
arterial pulmonar, urmat de creteri cu 3-4 mmHg ale presiunilor n arterele pulmonare i o cretere cu aproape 50%
a rezistenei n vasele pulmonare. Se crede c acidoza cronic este o cauz de baz n procesul de malignizare.
Seleniul este un mineral rar ce se gsete n cerealele integrale, cum ar fi grul care crete n Nordul i Sudul
Dakotei, unde solul este bogat n seleniu. O diet bogat n seleniu (aproximativ 200-400 micrograme pe zi) reduce
riscul cancerului pulmonar, de colon i de prostat.
O Peste 17.000 de brbai cu vrstele cuprinse ntre 30-79 de ani au fost calificai n raport cu nivelul de activitate
fizic n dou ocazii separate ntr-o perioad de peste 25 de ani. Aceia care au fcut mult micare (consumnd 2500 de
calorii sau mai mult pe sptmn prin exerciiu) au avut cu 38-61% mai puin cancer pulmonar dect aceia cu mai
puin activitate (doar 1000 de calorii sau mai puine pe sptmn). Exerciiul fizic stimuleaz semnificativ aciunea
sistemului imunitar. Prin exerciiu fizic se faciliteaz eliberarea de interleucin-1, interferon, celule natural ucigae i
limfocite. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice, n funcie de tolerana personal.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi timp 10-20 de zile. Se va
, - consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri.
Dieta., Studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi multe
informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul acesta, vei
fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
> Sfecla roie - 1-2 pahare. Sucul de sfecl roie face adevrate minuni n bolile maligne i mai ales
n cancerul pulmonar. Este esenial s se bea mult suc de sfecl (250-500 ml). Sfecla roie are
proprieti antitumorale i citostatice, limitnd dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicrii celulelor canceroase.
Se poatre combina cu sucul de morcov, care este bogat n beta-caroten, substan care mrete numrul de limfocite
T i celule ajuttoare din sistemul imunitar.
yt Varz - 1-2 pahare/zi. Varza conine o mulime de substane puternice care combat cancerul (indoli, izotiocianai,
monoterpene, sulfarafanul etc.). Doctorul Gary Stoner de la Universitatea din Ohio declara c izotiocianaii, care se
gsesc n varz, inhib cancerul pulmonar cauzat de substane chimice ca fumul. Fumul de igar conine un numr
imens de radicali liberi care sunt puternic implicai n povocarea cancerului i a altor boli.
> Urzic - 1-2 pahar6/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge.
Acest preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte
depurative, stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
y Orz verde (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi. Dintre plantele studiate, orzul verde conine cea mai mare
cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime cunoscute cu o capacitate
314
extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta, orzul conine o
cantitate enorm de vitamine, minerale i alte fitoelemente.
> Ptlagin (frunze) - 1 pahar/zi. Cea mai eficient plant n combaterea septicemiei organismului i a sngelui,
fiind valoroas n tratarea furunculelor, abceselor i a tumorilor. Are i proprieti expectorante..
> Strugure (rou sau negru) -1-2 pahare /zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitin, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
> Sucul de la 2-3 lmi/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun curitor
al sngelui, are o aciune hematopoietic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina
C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea
un adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i grepe-ffuit-ul rou care este bogat n licopen.
y Ctina - 1-2 pahare/zi (suc obinut prin combinaia a V* suc pur de ctin cu 3/4 ap). Ctina este foarte bogat n
substane ce combat cancerul: vitamina C, beta-carotenul (care este bun stimulator al imunitii, acionnd sinergie
cu interferonul i protejnd timusul), beta-sitosterolul (substan antiinflamatoare i antimutagenic, avnd efecte
bune n tratarea cancerului mamar, cervical, pulmonar, a limfoamelor i leucemiilor), izoramnetina (substan
antioxidant), kaemferolul (substan antitumoral i antimutagenic, de 7 ori mai puternic dect guercitina, avnd
efecte bune n tratarea limfoamelor i leucemiilor), licopenul (un puternic antioxidant folosit n tratarea cancerului
de prostat, mamar, cervical, uretral) etc. (ing. tefan Manea - Ctina i uleiul de ctin),
y Suc de mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte
trziu, sau chiar dup ce d frigul, iama pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct
s le depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentm a fi reinui periorii. Se adaug
miere dup gust sau se bea simplu.
^ Spanac - 1 pahar/zi (obinut la blender). Componentele antioxidante ale spanacului l fac folositor n bolile
maligne. Luteina coninut de spanac este un antioxidant tot att de puternic ca i beta-carotenul. Oricum, spanacul
le conine pe amndou din belug. Poate fi combinat cu dragaveiul.
> Lapte de migdale - 12 migdale crude, 1 lingur pulbere semine de in (obinute cu rnia de cafea), 1linguri
miere (se exclude n cazul diabetului), 1banan sau 1mr (facultativ), 1can (300 ml) ap cldu. Se mixeaz la
blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelate ingrediente i se mixeaz bine. Se pot
consuma 1-2 cni/zi. Migdalele sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi.
Obs.:
S 1pahar = 250 ml
% Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
^ Microclisme cu Mrul-lupului i Ttneas - 1linguri rdcin de Ttneas se fierbe cu 200 ml ap timp de 10
minute. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3 sptmni. Are efecte deosebite n
cancerul de colon i rect i este util n toate tipurile de cancer. Clismele sunt strict contraindicate n cazul n care
bolnavul a fost operat de curnd n regiunea rectului sau colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol
esenial n meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului
bacterian al intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora
colonului!
In continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic ntre ele. Se va
consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov, sfecl roie,
urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, grape-fruit, etc. n aceast perioad, se pot consuma fulgi i germeni de cereale,
semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec
cu zarzavaturile la aceeai mas.
Alte recomandri dietetice:
S Ceapa i usturoiul sunt o adevrat colecie de substane antimicrobiene i antitumorale, care acioneaz la nivelul
plmnilor i al cilor respiratorii. Consumai-le din belug!
C Cura cu gru germinat are un efect deosebit pentru refacerea plmnilor afectai. Se consum 3-4 linguri de gru
germinat n fiecare zi, n cure de 10-15 zile pe lun. Se poate prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 4
linguri de gru germinat + A mr (opional) +miezul de la 4 nuci + 1-2 linguri miere + 1 can ap cald. Se
mixeaz toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer.
315
C Pulbere din fructe de ctin i mcee. Superbogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
ftoelemente valoroase, reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi
transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea sau maina manual pentm zahr. Este bine ca plantele i
fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentm ca degenerarea oxidativ s fie
ct mai mic, fr s facem cantiti mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan i
se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentm copii. Se
recomand s se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
C Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici. Pentm nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentm a face acest lucm, consumai
mai nti, doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte
puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrempei cura.
S Cura cu hrean i miere - 10 linguri de hrean dat prin rztoarea fin se amestec bine cu 30 de linguri de miere
(cea mai bun este mierea de tei sau de brad) i se las la macerat vreme de 3-4 zile. Dup trecerea acestui intetyal
de timp, se ncepe administrarea preparatului, din care se iau 2 lingurie de 4 ori pe zi. Se face o cur de 30 de zile,
urmeaz o pauz de 14 zile, apoi se repet cura.
C Nucile, migdalele, seminele de susan, de floarea soarelui i de dovleac - nu acioneaz direct asupra aparatului
respirator, dar sunt o surs foarte important de energie pentru organism, fiind utile mai ales persoanelor care au un
deficit de mas corporal, care prezint o stare evident de slbiciune fizic i lips de energie - caracteristici ale
cancemlui pulmonar.
C Fulgi de orz i ovz - se pot consuma mpreun cu lapte de gru i miere. Au un efect tonifiant pentm organism.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentm afeciunea de care suferii.
. S Cura cu pulbere imunostimulent. Se amestec n cantiti egale Nprasnic, Echinacea
ap e. Arnic i muguri de Plop. Cu ajutoml rniei electrice, plantele vor fi transformate n
^ _ pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1
j b linguri de pulbere, sublingual (se pstreaz 5 minute, apoi se nghite cu puin ap sau
i r ceai), de 4 ori pe zi. Cura va dura 2 luni, iar dup o pauz se poate relua. Nprasnicul conine
din belug gcrmaniu, un oligoelement cu efecte remarcabile de stimulare a oxigenrii
celulare. Echinacea i Amica sunt plante cu un potenial deosebit de stimulare a sistemului
imunitar. Mugurii de Plop au proprieti antibiotice, antiinfecioase, imunostimulente i reglatoare hormonale.
C Pulbere de plante: Amestecai n cantiti egale: rdcin de Iarb mare (Inula helenium), Lichen de piatr
(iCetraria islandica), Lumnric (Verbascum thapsus), apoi folosii rnia pentru cafea transformnd plantele n
pulbere. Se administreaz 1linguri ras, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb cinci minute,
dup care se nghite cu ap sau ceai. Iarba mare are aciune antibiotic puternic (chiar asupra bacilului Koch),
antiviral, antitumoral (sescviterpenele au proprieti inhibitoare asupra celulelor tumorale) i ajut la eliminarea
secreiilor din plmni si arborele bronhie. Lichenul de piatr este un redutabil fortifiant pentm plmni, avnd i
proprieti antibiotice i antitumorale. (Pr. Dr. Constantin Prvu - Universul plantelor). Lumnric este o
plant ce contribuie la reducerea tumorilor, este un expectorant eficient i un excelent antiinflamator.
C Prin coninutul divers de flavonoizi, Propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de
interleukina i interferon, precum i asupra factorului de necroz tumoral. Se administreaz de trei ori pe zi cate 40
picturi de tinctur, puse pe o bucic de pine care se consum, timp de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se
poate relua (3-4 cure anual).
C Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1.000 g
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g
Este bine ca planta de Aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5
zile. Toate acestea se pun ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se
administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de
mas, apoi, restul curei, se ia cte 1linguri dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas.
Pentm mrirea eficienei, n fiecare linguri de preparat se pun 2 picturi de ulei volatil de
Cimbm. Durata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta, dup o
pauz de 7 zile. Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni antitumorali,
316
Alte indicaii:
imunostimulatori i acioneaz n vederea detoxifierii organismului.
S Comprese cu ulei de Ricin aplicate pe spate, chiar pe regiunea de proiecie a plmnilor. Cercetrile asupra
compreselor cu ulei de Ricin indic faptul c ele mbuntesc funcionarea sistemului imunitar, mresc dilatarea i
dedurizeaz esuturile i muchii. Aplicate local, ele pot contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor
canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat (s acopere ambii plmni), cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai
multe ori. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), ulei volatil de Ment, o folie de plastic
(celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin (n prelabil n
uleiul de ricin se amesetc 5-6 picturi de ulei volatil de Ment). Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe regiunea
interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune folia de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine
compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare.
Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la
zi, sau o zi da, o zi nu.
S Cataplasme cu rdcin de Ttneas (Symphitum officinale). Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i
antitumorale (datorit alantoninei). Cel mai bun efect l au rdcinile recoltate proaspt. Rdcinile se spal bine cu o
perie, apoi se dau prin rztoarea mic. Aceast compoziie se pune pe o frunz de varz (zdrobit n prealabil cu
ajutorul unei sticle sau sucitor de lemn) i se aplic pe spate, chiar pe regiunea de proiecie a plmnilor. Totul se
leag cu o fa lat de tifon sau pnz de bumbac pentru a adera la tegument. Se pstreaz 2 ore. Dup folosire,
rdcina se arunc. Acest procedeu are o eficien deosebit n dizolvarea formaiunilor canceroase. Noaptea se pot
pune cataplasme din frunze de varz, zdrobite n prealabil cu o sticl sau un sucitor.
ca Alte recomandri:
m Nu folosii cldura focului deschis care poate contamina aerul. Dac folosii un astfel de tip de nclzire, ct timp
arde focul, camera respectiv s fie aprovizionat continuu cu oxigen proaspt. Reziduurile rezultate din arderea gazului
butan (sau metan) sunt foarte periculoase. Folosii nclzirea cu lemn.
m Evitai gazele de main; ele sunt otrav pentru plmni. De asemenea, fumul de igar. Pe ct posibil, nu accepta s
fii un fumtor pasiv.
m Nu inspirai sprayuri otrvitoare de niciun fel.
m Mutai-v locuina dintr-o zon poluat cu fum i cea.
Ar fi excelent s v plimbai ct de des prin pduri de pin sau brad, pentru c exercit efecte vindectoare asupra
sistemului respirator i nervos.
Cancer renal, cancer de vezic
O Carcinomul renal este cea mai frecvent tumoare malign renal la aduli. Manifestrile clinice
clasice ale carcinomului renal constau n triada: hematurie (prezena sngelui n urin), durere n
flanc i mas tumoral palpabil n flanc.
& Carcinomul renal este caracterizat printr-un numr mare de manifestri sistemice, extrarenale.
Febra se observ la aproximativ 1/5 cazuri, iar viteza de sedimentare a hematiilor este crescut la
jumtate din pacieni. Anemia este ntlnit la 1/3 din bolnavi, dar n unele cazuri poate aprea
poliglobulie (exces de globule roii). Clasificarea n funcie de extindere este urmtoarea: stadiul I
corespunde unei tumori care nu depete capsula renal; stadiul II corespunde unei tumori care depete capsula
renal cu invadarea esutului conjunctiv perirenal; stadiul III corespunde unei tumori invadante a venei renale sau a
venfci cave inferioare ori a ganglionilor loco-regionali. Cele mai frecvente locuri de metastazare sunt plmnii, oasele i
ficatul.
O Un regim bogat n proteine de origine animal este foarte duntor pentru ntreg organismul, dar mai ales pentru
rinichi. Cnd este descompus, proteina elibereaz acid fosforic i acid sulfuric, ambii extrem de duntori pentru
esuturi. Proteina va arde electrolii (calciu, magneziu, potasiu i sodiu) pentru a converti aminoacizii n sruri
(ionizare), neutraliznd astfel efectele lor adverse. Din acest motiv, organismul trebuie s-i completeze zilnic stocul de
electrolii. Procesele de alcalinizare i de ionizare sunt vitale pentru salvarea rinichilor, ficatului i a altor esuturi din
organism. Organismele care i consum electroliii fr a-i nlocui degenereaz pn la acidoz sever, ceea ce poate
duce la convulsii, com i moarte. Aceast stare este responsabil i de apariia cancerului. Alcalinizai organismul,
consumnd din belug fructe i legume crude.
O Exist dovezi masive ce demonstreaz puterea tutunului n cauzarea cancerului. Peste 4000 de substane chimice
diferite au fost identificate n fumul de igar. O parte din aceste chimicale sunt cancerigene prin ele nsele. Sunt unele
carcinogene specifice ce cauzeaz cancerul pulmonar, iar altele cancerul renal sau al vezicii urinare, unele care cauzeaz
cancerul esofagian i altele cancerul pancreatic.
O Cancerul de plmni, limfomul non-Hodkin, cancerul de colon, cancerele pancreasului, ficatului, rinichilor, au fost
legate n special de ingestia mult prea generoas de carne sau produse de origine animal, n general.
Est e bi ne
s ti i
x
317
& Viruii i paraziii devin ageni infecioi cauzatori de cancer. De ani de zile, doi din astfel de parazii au fost
cunoscui ca i cauzatori de cancer. Ei sunt: Schistosoma haematobium i Chlonorchis sinensis. Primul este legat de
cancerul la vezic, n timp ce ultimul este cunoscut ca un factor de risc al cancerului hepatic. Carnea i alte produse de
origine animal pot s conin ageni infecioi care ar putea crete riscul de cancer.
& Aria celor mai mari riscuri profesionale se ntlnete la cei a cror munc se desfoar n abatoare i fabricile de
mpachetare a crnii. Un studiu recent s-a fcut asupra cca. 10.000 de astfel de indivizi ntr-o perioad de nou ani.
Rezultatele relev un risc excesiv crescut al tuturor cancerelor combinate. Un numr de cancere specifice a fost de
asemenea crescut. Acestea includ cancerul plmnilor, al gurii i al gtului, al esofagului, de colon, uretr, rinichi i
oase. Creterea n risc a fost adesea impresionant.
<=> Persoanele care sufer de infecii urinare cronice au un risc crescut de a dezvolta un cancer vezical sau renal. De
aceea, la apariia unor simptome ca usturime la urinare sau prezena sngelui n urin (care pot fi semne ale unei
infecii) luai msuri i iniiai un tratament pentru rezolvarea acestei probleme.
& Cafeaua este o alt surs comun de carcinogeni. Experii nc mai discut dacnu cumva cafeaua declaneaz
cancerul, dar nu exist ndoieli c aceast butur popular conine chimicale ce nlesnesc cancerul. Astfel de chimicale
includ: metil glioxalul, methylglyoxal, catechol, acidul clorogenic i acidul neoclorogenic. Farmacologii recunoscur
nsi cafeaua are efecte mutagene puternice n studiile de laborator asupra microbilor. Localizrile cancerului
raportat la aceast butur includ rinichii, snii, colonul, pancreasul i ovarul.
Mai multe studii au artat o cretere a incidenei cancerului de vezic prin folosirea cafelei sau a altor buturi
cofeinizate. Aceasta i-a condus pe unii s lanseze ideea c, pentru cancerul de vezic, nsi cofeina poate fi principalul
vinovat n cafea. Un alt studiu, condus de ctre State University o f New York la Buffalo a confirmat potenialul
consumului de cafea de a dubla riscul de cancer vezical. Intr-un alt studiu fcut asupra populaiei adventiste din
California s-a artat c acei care au but una sau dou ceti de cafea pe zi au avut un risc dublu de deces din cauza
cancerului la vezic fa de aceia care nu au but cafea deloc.
cp Creterea greutii corporale (supraponderalitatea i obezitatea) a fost asociat cu creterea riscului a ctorva
tipuri de cancer. Acestea includ cancerul mamar, renal, de endometru i de prostat.
cp Consumul ridicat de sare conduce la perturbarea activitii renale, distrugerea nefronilor i a acumulrii de lichid
n organism sub form de edem. Sarea are un efect inflamator asupra mucoaselor. Pericolul crete mult mai mult, cnd
pe lng srare, au fost adugai i ali compui (de altfel, n mod obinuit sau n scop comercial), ca nitrai, nitrii (care
se adug mai ales produselor de came), a cror transformare n derivai cancerigeni este cunoscut. In ceea ce privete
legtura cu boala canceroas, n afar de cele artate, acest aport mrit de sare este suspectat, indirect, prin tulburrile
metabolice hidroelectrolitice, pe care le poate ntreine, ca i prin caracterul micro-iritant local al ei. Consecina acestui
act iritativ, inflamator local, poate fi un efect cu risc co-cancerogen. In orice form de afeciune sever a rinichilor este
bine ca sarea s fie eliminat din alimentaie. Folosii n locul acesteia plante aromatice: oregano, cimbru, busuioc,
salvie, mrar, elin, leutean etc. n curnd nu vei mai simi nevoia de sare.
O Opt localizri de cancere au fost corelate cu un consum ridicat de zahr. Printre ele i cancerul renal i de
prostat. Folosii n locul zahrului mierea (este contraindicat n caz de diabet), dar mai ales fructele.
p Zaharina (E954) este un ndulcitor artificial, de 300 de ori mai dulce dect zahrul. nc din anul 1977, cteva
studii au indicat c zaharina poate provoca apariia cancemlui de vezic urinar la oarecii de laborator. De asemenea,
Agenia pentm Administraia Alimentelor i Medicamentelor (FDA) din S.U.A. a interzis folosirea ciclamatului
(E952) n 1969. Motivul a fost riscul crescut de cancer de vezic urinar asociat folosirii ciclamatului, fapt demonstrat
n studii pe animale. Eliminai, pe ct posibil, produsele alimentare bogate n aditivi chimici.
O Mai multe studii au demonstrat c vitamina C mpiedic formarea nitrozaminei n gur i n tractul digeestiv.
Aceasta faciliteaz dezvoltarea unor tumori canceroase n vezic. Vitamina C anihileaz i ali cancerigeni care ar putea
avea acelai efect. Consumai din abunden alimente care conin vitamina C!
O Alte studii au demonstrat c cei care sufer de cancer de vezic au un nivel mai sczut de beta-caroten n snge
dect cei sntoi. De asemenea s-a artat c exist i o lips de licopen n snge- un alt carotenoid. Consumai
alimente bogate n beta-caroten i licopen - doi antioxidani puternici. Mncnd multe fructe i legume crude, asimilai
o mare cantitate de beta-caroten, vitamina C i licopen, ceea ce v asigur o bun protecie mpotriva cancerului de
vezic.
O Dr. Walter Willet, care este profesor de nutriie la Universitatea Harvard, a observat c exist dovezi abundente i
consistente care demonstreaz c ingestia de fructe i zarzavaturi n cantiti mari reduce riscul celor mai multe
cancere ce afecteaz pe om. ntr-adevr, consumul de fructe i zarzavaturi este asociat cu ratele mai reduse ale
cancerelor de sn, colon, rect, plmn, prostat, vezic urinar, stomac, esofag, laringe (coardele vocale), faringe i
ficat.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 10-20 de zile. Se va consuma cte 250
ml de suc la un interval de dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri. Studiai cu atenie
318
capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi multe informaii, detalii i
rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul acesta, vei fi bine informai i
vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
Morcov - 1 pahar/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobina i este bogat n beta
caroten, substan care mrete numrul de limfocite T, sau celule ajuttoare din sistemul imunitar.
<=> Sfecl roie - A pahar/zi. Se crete doz pn la 1pahar/zi. Se poate consuma n amestec cu sucul
de morcov. Sucul de sfecl roie stimuleaz hematopoieza (sinteza de elemente figurate sanguine).
Pigmenii de culoare roie din sfecla roie - betaciane - intensific respiraia celular n organism (pn la 400%!).
Ptrunjel (frunze) - A pahar/zi. Ptrunjelul este un puternic anticancerigen, un diuretic excelent, drennd din corp
excesele de fluide. Poate fi folosit cu eficien n tratarea inflamaiilor renale, incapacitatea de a urina, urinare
dureroas, presiunile la prostat, nisip i pietrele la rinichi i alte dezordine urinare.
& Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge.
Acest preparat anihileaz radicalii liberi, stimuleaz procesele de hematopoiez, este un bun diuretic i are un efect
regenerator asupra epiteliului renal. Urzica are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
<=> Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate, orzul verde conine cea
mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime cunoscute cu o capacitate
extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta, orzul conine o cantitate
enorm de vitamine, minerale etc.
^ Varz - 1pahar/zi. Varza conine o mulime de substane care combat cancerul (indoli, monoterpene, sulfarafanul
etc.).
cp Ppdie - A pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinare
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul s purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale i
are efecte deosebite asupra aparatului urinar.
cp Strugure (rou sau negru) -1-2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri, esuturile
bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule minuscule i s fie
aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
Mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n
provitamina A, vitamina PP i alte ftoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu,
sau chiar dup ce d frigul iama pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le
depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentm a fi reinui periorii. Se adaug miere dup
gust sau se bea simplu.
cp Migdalele proaspete conin vitamina B!7(laetril), considerat o vitamin antineoplazic. Pot fi consumate ca atare,
bine mestecate sau poate fi preparat un delicios lapte de migdale: 12-15 migdale crude, 1linguri miere (se exclude n
cazul diabetului), 1mr (facultativ), 1can (250 ml) ap cldu. Migdalele se mixeaz la blender cu puin ap cldu,
apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine. Se pot bea 1-2 cni pe zi.
cp Sucul de la 2 lmi/zi. Este un activator al globulelor albe i are o aciune hematopoietic bun.
cp elin (rdcin i frunze)- A pahar/zi.
cp Mr (sau alte fmcte) - 1pahar/zi.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
S 1pahar = 250 ml
'C Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S n fiecare diminea, n perioada cnd vei consuma n exclusivitate sucuri (10-20 de zile) vei practica o clism, cu
1litru infuzie de Trifoi rou i Mesteacn. ncercai s pstrai lichidul ct mai mult n colon, apoi evacuai. Dup
aceast perioad vei efectua doar cte o clism pe sptmn, vreme de 3 luni. Clisma nsntoete flora
intestinal, avnd rol esenial n meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de
modificarea mediului bacterian al intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i
are sorgintea n flora colonului!
R) n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic ntre ele.
Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de morcov, sfecl
roie, urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, mcee, lapte de migdale etc. n aceast perioad, se pot consuma fulgi
i germeni de cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud!
Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas!
^ Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, roii, mazre, fragi, etc.
^ Consumai alimente bogate n betacaroten (bei i sucuri): sfecla roie, morcov, ctin, caise, spanac, dovleac cu
miezul portocaliu, ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
319
S Consumai alimente bogate n licopen: roii (mai ales n pielia acestora), grape-fruit rou, ardei rou.
C Pulbere din fructe de ctin i mcee. Superbogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte fitoelemente
valoroase, reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi transformate n
pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin
timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti mari odat. Se
amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se
consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se poate combina cu miere i polen. Se
recomand s se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
S Drojdia de bere este un extraordinar ajutor pentru bolnavii de cancer. Se administreaz vreme de 15-20 zile pe
lun, cte 3-4 lingurie pe zi de fulgi nutriionali de drojdie (se gsesc n magazine specializate sau Plafar). Seleniul,
precum i anumite vitamine (conine toate vitaminele din complexul B) coninut de acest produs natural, mresc
foarte mult rezistena organismului la orice gen de infecie.
S n perioada curei, nu se va folosi un alt ulei, n afara celui de msline extravirgin (presat la rece) i a uleiului de in.
Extractul din smburi de struguri roii (negri) este deosebit de eficace n combaterea radicalilor liberi i n
ntrirea imunitii. \
>
Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
S Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua (3-4 cure anual). Prin coninutul divers de
flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukina i interferon,
precum i asupra factorului de necroz tumoral. Constituenii de baz ai propolisului determin distrugerea
celulelor tumorale prin apoptoz, ndeosebi n neoplaziile renale i hepatice.
S Cura cu polen - se consum cte 1linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile; se fac 3-4
cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai
mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte
puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
_ . _ Rostopasc - pe lng efectele bactericide remarcabile asupra unui numr mare de germeni
r l i OWrap e. patogeni (bacterii, fungi), aceast plant are i proprieti antitumorale prin aciunea
antimitotic a alcaloizilor coninui. Se administreaz sub form de infuzie - 2 lingurie de
plant la o can de ap. Se las la infuzat 10 minute, apoi se filtreaz i se bea treptat, n mai
multe reprize pe parcursul ntregii zile.
S Macerat 2 lingurie cu vrf de Pufuli i 2 lingurie cu vrf de Ghimpe ntr-o jumtate de
litru de ap, de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz, iar maceratul obinut se pune deoparte.
Planta rmas dup filtrare se oprete cu nc o jumtate de litru de ap clocotit, dup care se las s se rceasc i
se filtreaz. n final, se combin cele dou extracte, obinndu-se aproximativ 1 litru de preparat, care se
administreaz pe parcursul unei zile, n 2-3 reprize.
S O reet care a avut efecte bune n diverse boli care afecteaz segmentul aparatului urinar, inclusiv cancerul vezical,
este urmtoarea: 1kg de rdcin de Ptrunjel se fierbe n 2 litri de ap pn cnd scade la jumtate i se consum
ceaiul astfel obinut zilnic, timp de o lun. Se face pauz 10 zile, apoi cura se repet.
S Se amestec n cantiti egale Nprasnic i Echinacea. Cu ajutorul rniei electrice plantele vor fi transformate n
pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1linguri cu vrf de pulbere,
sublingual (se pstreaz 5 minute), apoi se nghite cu puin ap sau ceai, de 4 ori pe zi. Cura va dura 6 luni.
Npraznicul stimuleaz respiraia celular, mrete imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi i mrete
rezistena organismului la stres. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T i alte celule albe.
Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal.
S Alcoolatur de cimiir (Bucsus sampervires) - mai este cunoscut sub numele de bucsus i este folosit drept gard
viu. Frunzele sale de un verde nchis i pieloase conin un alcaloid, buxenina G2, care are o puternic aciune
inhibitoare asupra celulelor canceroase. Se recolteaz prin tiere trei sute de grame din vrfurile fragede de la cimiir
(crenguele cu frunze), si ct vreme sunt proaspete, se taie foarte mrunt, ca varza pentru salat. Se pune la macerat
aceast cantitate de plant proaspt, n doi litri de alcool de 30-40 grade ntr-un borcan nchis ermetic, vreme de 7
zile. Dup trecerea acestei perioade de timp, se filtreaz amestecul prin tifon, iar preparatul obinut se pune in sticlue
mici, nchise la culoare. La nceput, n primele 5-7 zile, se ia cate o linguri de trei ori pe zi, naintea meselor
principale. Apoi, se administreaz vreme de dou luni, cte o lingur in acest extract, diluat n jumtate de pahar
de ap, nainte de mas, de 3 ori pe zi. Are un gust destul de neplcut, ns efectele sale sunt excepionale. Acest
320
preparat nu numai c acioneaz pe termen lung ca inhibitor al dezvoltrii formaiunilor maligne, dar confer i o
stare imediat (la cteva ore dup administrare) de bine pacientului bolnav de cancer.
/ Se face o combinaie din tinctur de rin de Pin i tinctur de fructe de Ienupr - cte o linguri din fiecare, la
1can cu ap (sau n ceai). Se administreaz de trei ori pe zi, pe stomacul gol, timp de 14 zile. Se poate repeta dup o
pauz de 7 zile.
. ... ^ B a ia general de plante
Alte indicaii. ge p0 f0j0Sj fior de fn sau coada calului, coada oricelului, urzic. Plantele se pot folosi
proaspete (sunt mai eficiente) sau uscate. Este nevoie de o gleat de plante proaspete ('A
gleat n cazul n care sunt uscate) care se introduc ntr-un scule de pnz deas de bumbac,
ce se va strnge bine cu a la gur. Se atrn sculeul sub bateria de la cad (sculeul de
plante va sta pe fundul czii). Se d drumul la ap fierbinte n cada de baie (apa va trebui s
curg chiar pe sculeul de plante). Se las sculeul cteva minute n apa fierbinte, iar cnd apa
a ajuns la temperatura de 38-39 C (pentru cardiaci va fi de 38 C i se va pune o compres cu
ap rece pe zona precordial) se agit sculeul bine sub ap, apoi se scote din ap. In cazul n
care nu exist condiiile unei czi cu baterie, plantele se fierb 15 minute ntr-un vas mare, se
las cteva minute la infuzat, apoi se strecoar i se adaug la apa de baie. Baia dureaz 15-20
minute. Apa se mai poate folosi pentru nc dou bi (n cazul n care nu exist plante). Se practic o cur de 21 de
bi, o zi da, una nu. Este indicat ca acest procedeu s fie efectuat cu nsoitor, pentru eliminarea oricrui risc. Plantele
rmase dup filtrare pot fi folosite, fierbini, drept cataplasme aplicate pe regiunea renal.
S Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea de proiecia a rinichilor (zona lombar superioar). Compresele
cu ulei de Ricin mbuntesc funcionarea sistemului imunitar, dedurizeaz esuturile i muchii. Aplicate local, ele
pot contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de
ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap
fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe
piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic, iar
deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu
trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va ft pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi
folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
ATENIE! Poate apare anuria!
S Dac se constat c bolnavul nu a urinat suficient sau deloc (mai ales atunci cnd consum suficiente lichide) este
posibil s se fi produs un blocaj urinar. Anuria este o stare patologic ce se caracterizeaz prin absena complet
sau aproape complet a urinii din vezic. Cel mai frecvent se datoreaz unei opriri a funciei renale, dar poate fi
cauzat i de obstrucia ureteral. Cele mai frecvente cauze le constituie calculii urinari, precum i tumorile de
prostat sau de vezic acionnd prin astuparea celor dou ci excretorii.
S n acest caz, trebuie acionat rapid. Este indicat a se face ct de repede o baie fierbinte de ezut cu ap simpl cel
puin sau, i mai bine, o baie de plante (coada calului sau flori de fn) i s se consume n acest timp un ceai diuretic
(folosii una sau mai multe plante: cozi de ciree, suntoare, coada oricelului, mtase de porumb, urzic, coada
calului etc.). Este indicat s colaborai cu un medic, care va putea interveni prompt n astfel de situaii.
Limfomul, boala Hodgkin, leucemia
cp Exist mai multe tipuri de leucemii, categorisite de medici n funcie de tipul de celule
sanguine sau limfatice afectate, de specificul manifestrilor i alte criterii. Una dintre cele mai
periculoase forme este leucemia acut, care are o evoluie rapid spre moarte,
cp Anual, peste 1.300 de romni sunt diagnosticai cu limfomul Hodgkin. Aceast form de cancer
se numr printre primele 10 boli din lume i ntre primele patru afeciuni maligne. Pe plan mondial,
limfomul Hodgkin afecteaz un milion de oameni! Boala Hodgkin este n primul rnd o boal a
adulilor tineri, dei se ntlnete uneori i la persoanele n junii vrstei de 60 de ani.
cp Limfomul este cancerul esuturilor limfatice (o form de leucemie), ce reprezint cea mai important parte a
sistemului imunitar. Acesta este format din diferite tipuri de celule, care lupt mpotriva infeciilor. Cel mai adesea,
aceste celule se gsesc reunite n ganglionii limfatici. Boala Hodgkin, cunoscut i sub denumirea de
limfogranulomatoza malign, este o boal malign a sngelui, caracterizat prin prezena celulelor Reed-Stenmberg
(celule anormale). Apare, de obicei, iniial ca o adenopatie (inflamarea unui ganglion limfatic), fr prea multe
simptome prezente sau ca o mas mediastinal descoperit frecvent la un examen de rutin. Unii pacieni cu boala
Hodgkin prezint simptome incluznd febr asociat cu prurit (mncrimi), transpiraii nocturne, scdere ponderal.
Splina este i ea, de obicei, afectat. Pe msur ce boala progreseaz, numrul limfocitelor scade iar cel al celulelor
Est e bi ne
s t i i ...
321
Reed-Stemberg crete. Boala Hodgkin nu cru niciun esut sau organ, putnd aprea manifestri cutanate (prurit,
infdtraii cutanate, pigmentaie brun a tegumentelor), osoase, nervoase (tulburri medulare cu paraplegii), pleuro-
pulmonare (pleurezii, diseminri tumorale pulmonare), digestive etc. O problem major la pacienii cu boala Hodgkin
este riscul crescut de infecii, datorat anomaliilor imune (funcionare anormal i supresat a limfocitelor T). Acest risc
include o inciden mai mare a infeciilor cu herpes zoster, cu fungi, pneumococi, meningococi etc.
O Cteva din cauzele cancerelor sistemului hematoform i ganglionar includ: intoxicaii cu benzen, radiaii X,
radiaii ionizate, unele medicamente, virusuri.
O O list parial de virui cunoscui drept cauzatori ai cancerelor umane includ: virusul hepatic B, virusul Epstein-
Barr, viruii umani de leucemie ai celulelor -T, HIV. Infeciile cronice bacteriale astfel ca Helicobacter Pylori pot
cauza cancerul de stomac i a fost legat de limfom. Cu ajutorul noilor aprecieri n vederea bolilor infecioase
periculoase, muli cred c att carnea, ct i alte produse de origine animal pot s conin ageni infecioi care ar
putea crete riscul de cancer.
& Virusul leucemiei bovine (de asemenea numit Virusul Leucozei Bovine sau VLB) se refer desigur, la o form de
leucemie aprut la bovine. Virusul leucemiei bovine este prezent n mai mult de 70% din vacile Statelor Unite.
Majoritatea vacilor infestate cu VLB transmit virusul infecios sau limfocitele n laptele lor. Laptele acesta pare s aib
posibilitatea s cauzeze boala n alte specii de animale care beau aceast butur infestat. Se crede ntr-o posibil
legtur ntre leucemia infantil i leucemia bovin. Trebuie scos n eviden c virusul leucemiei bovine este foarte
asemntor cu virusul celulelor T leucemice de Tip I (HTLV-l). Ambele fac parte din familia retrovirusurilor care
includ de asemenea i HIV. Abilitatea acestor familii de virui de a infesta celulele i astfel s cauzeze boala ani mai
trziu este de importan deosebit. (Neil Nedley, M.D. - Proof Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive
Optimal Health through Nntrition and Life Style). Pentru siguran, eliminai laptele din alimentaie i nlocuii-1 cu alte
sortimente de lapte vegetal (gru germinat, migdale, diverse nuci i semine).
& Un studiu de nou ani realizat asupra a zece mii de indivizi care munceau la abatoare i la fabrici de mpachetare
a crnii a concluzionat un risc excesiv crescut a tuturor cancerelor combinate. Acestea includ cancerul plmnilor, al
gurii i al gtului (cavitatea bucal i faringe), i cel al esofagului (tubul digestiv), colon, uretr, rinichi i oase.
Decesele bolii Hodgkin au crescut de ase ori mai mult, mortalitatea datorat altor limfoame s-a triplat, i decesele din
cauz de leucemie au fost mai mult dect dublate. Investigatorii au ridicat problema ca dac nu cumva astfel de creteri
pot fi legate de expunerea la Virusul Leucemiei Bovine (VLB) i ali virui cauzatori de cancer. (Neil Nedley, M.D.
- Proof Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition and Life Style).
& Unii cercettori, ca de exemplu dr. J ames R. Cerhan, profesor asistent la Universitatea din Iowa, Colegiul de
Medicin, recomand reducerea crnii i grsimii n astfel de cuvinte: Renunai la carnea roie, reducei ingestia de
grsimi saturate i mncai mai multe vegetale. Comentariile lui au fost bazate pe un alt tp de cancer care a fost legat
de consumul de carne roie, cancerul glandelor limfatice. Acest cancer important pretinde anual 23.000 de viei n
America. Chiu, Cerhan i colegii lor au studiat peste 35.000 de femei din Iowa i au descoperit c femeile cu un consum
de came roie peste 1/3 din totalul alimentelor, au avut aproape un risc dublu de limfom, fa de acelea cu un consum
mai mic de 1/3. i anume, a mnca hamburgheri mai mult de patru ori pe sptmn nseamn mai mult dect dublarea
riscului la femei de limfom non-Hodkin. Mai mult, femeile ar putea s reduc riscul lor de limfom cu 36% prin servirea
Duetelor de trei sau mai multe ori pe zi.
O Fumatul crete riscul limfomului Hodgkin n general i n special, riscul formei pozitive pentru infecia cu vimsul
Epstein-Barr (EBV), susine un articol publicat n luna curent n revista Epidemiology i preluat de Reuters Health.
Oricum, n fumul de igar s-au identificat peste 40 de substane toxice cu potenial cancerigen. Renunai la acest viciu
periculos!
0 Crenvurtii de tip hot dog au legtur cu leucemia declanat n copilrie, potrivit unei cercetri realizate la
coala de Medicin a Universitii de Sud a statului California din Los Angeles. Tinerii care au mncat mai mult de 12
hot dogs pe lun erau de aproape 10 ori mai dispui la leucemie dect cei care nu mncaser deloc. (Jean Carper - Cum
s oprim mbtrnirea)
O In experienele fcute n Studiul China s-a descoperit c, pe msur ce nivelul colesterolului sanguin descrete
de la 179 mg/dL la 90 mg/dL, se micoreaz i prezena bolilor: cancere de ficat, rect, colon, de plmni, de sn,
leucemii la copii, leucemii la aduli, tulburri mintale la copii i aduli, boli de stomac i esofag. Renunai la consumul
de produse animale (came, lactate, ou) i eliminai uleiurile rafinate. Cel mai sigur este s folosii doar uleiul de
msline i uleiul de semine de in, n cantiti echilibrate.
d> O prezen redus de vitamina C a fost n mod predominant asociat cu un risc mai mare de leucemie i cancere
ale nasului, esofagului, faringelui, cancer de sn, stomac, ficat, rect, colon i plmni. Vitamina C provine din consumul
de fructe i zarzavaturi nepreparate termic.
O Vaccinrile la copii deterioreaz celulele sistemului imunitar i solicit prea serios i brutal celulele T4 i T8.
Diverse studii ale unor cercettori au legat creterea numrului de cancere la copii i tineri (mai ales leucemii) de
campaniile de vaccinare realizate n special n rile puternic tehnologizate. (Dr. Louis de Brouwer - Mafia
farmaceutic i agro-alimentar).
O Creterea numrului de cazuri de limfoame maligne este legat de folosirea de pesticide n agricultur. n rile
occidentale, frecvena tumorilor glandelor limfatice s-a dublat n ultimii 20 de ani. Riscul agricultorilor de a muri de
cancer cerebral este cu 25% mai ridicat dect al populaiei generale, dup toate aparenele datorit expunerii la
pesticide. Alte cancere corelate cu aceeai cauz sunt: cancerul vezicii urinare, leucemii i multiple mieloame.
322
Sindroamele mielodisplazice (implic insuficien medular, anemie, scderea trombocitelor) i diverse tipuri de
leucemii sau maladii ale mduvei osoase pot fi declanate chiar datorit chimioterapiei i radioterapiei (mai ales cnd
sunt n combinaie).
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 15-20 de zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la un interval de dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri
de sucuri. Studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei
gsi multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul
acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
w Stimularea hematopoiezei (sinteza de elemente figurate sanguine) se realizeaz prin consumul
constant de suc de sfecl roie, capabil s mbunteasc vizibil calitatea esutului medular hematoformator. Sucul
de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n proporia: o parte suc de sfecl (50
ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml). Este bine s cretei doza de suc de sfecl roie pn ajungei
la 300-400 ml pe zi. Pentru a corecta gustul, putei aduga puin suc de lmie. Terapeutul austriac Rudolf Breuss
considera sucul de sfecl roie drept unul din cele mai puternice remedii n tratarea cancerului i a leucemiei.
S Studii recente arat c sucul proaspt de urzic are efecte foarte bune n tratarea diferitelor forme de leucemie i alte
tipuri de cancer. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acest
preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte depurative,
stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale. Se consum 2-3 pahare pe zi,
cur ndelungat.
S Sucul de la 2 lmi/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun curitor al
sngelui, are o aciune hematopoietic bun (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n
vitamina C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac
din ea un adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i grepe-fruit-ul rou care este bogat n licopen.
f Strugure (rou sau negru) -1-3 pahare/zi. Conine substane cu efecte anticancerigene puternice: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
S Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate, orzul verde conine cea
mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime cunoscute, avnd o
capacitate extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta, orzul conine
o cantitate enorm de vitamine, minerale etc.
f Ctin - 1-2 pahare/zi (suc obinut prin combinaia a lA suc pur de ctin cu % ap). Ctina este foarte bogat n
substane ce combat cancerul: vitamina C, beta-carotenul (care este bun stimulator al imunitii, acionnd sinergie
cu interferonul i protejnd timusul), beta-sitosterolul (substan antiinflamatoare i antimutagenic, avnd efecte
bune n tratarea cancerului mamar, cervical, pulmonar, a limfoamelor i leucemiilor), izoramnetina (substan
antioxidant), kaemferolul (substan antitumoral i antimutagenic, de 7 ori mai puternic dect guercitina, efecte
bune n tratarea limfoamelor i leucemiilor), licopenul (un puternic antioxidant folosit n tratarea cancerului de
prostat, mamar, cervical, uretral) etc. (irig. tefan Manea - Ctina i uleiul de ctin).
S Suc de mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat n
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte
trziu, sau chiar dup ce d frigul, iama pn aproape n luna martie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le
depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere
dup gust sau se bea simplu.
^ Spanac - 1 pahar/zi (obinut la blender). Componentele antioxidante ale spanacului l fac folositor n bolile
maligne. Luteina coninut de spanac este un antioxidant tot att de puternic ca i beta-carotenul. Oricum, spanacul
le conine pe amndou din belug. Poate fi combinat cu dragaveiul.
C Lapte de migdale i semine de dovleac 1-2 pahare/zi. Iat reeta unui delicios i nutritiv lapte vegetal: 12-15
migdale crude, 1lingur semine de dovleac, 1linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1can (250 ml) ap
cldu. Se mixeaz la blender migdalele cu puin ap cldu, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente
i se mixeaz bine 1-2 minute. Migdalele proaspete conin vitamina B17 (laetril), considerat o vitamin
antineoplazic i sunt foarte nutritive. Seminele de dovleac conin mult zinc, necesar activitii sistemului imunitar
i sunt folosite n bolile caceroase i leucemice.
S Alte sucuri ce pot fi folosite: ptrunjel, ovz verde, ppdie, varz, struguri, alte fructe de sezon.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
Di et:
E*
323
1pahar = 250 ml
Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
Microclisme cu Mrul-lupului i Ttneas - 1 linguri rdcin de ttneas se fierbe timp de 10 minute cu 200
ml ap. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa vreme de 3 sptmni. Ambele plante au efecte
antitumorale remarcabile. Sunt strict contraindicate clismele n cazul n care bolnavul a fost operat de curnd n
regiunea rectului sau a colonului.
Rj n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 1 an. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe z i , fr s se mnnce nimic ntre mesel e
va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de sfecl roie, urzic,
orz verde, ptrunjel, strugure, ctin, fructe de sezon, etc. n aceast perioad se pot consuma germeni de cereale,
semine de dovleac (ct mai multe), floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud!
Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
S Psoralenii sunt nite substane ce se afl n plante precum elina, lmia, lptuca i au demonstrat efecte pozitive
n tratarea unor boli ca psoriazisul, alte boli de piele i limfoame.
'S Trele de gru macerate n ap. ntr-o can de ap se pun de seara 2-3 linguri de tre i 2 lingurie de miere. Se
las s macereze pn dimineaa, cnd se consum pe stomacul gol. Tratamentul se face zilnic, vreme de o lun.
Pentru cei constipai se pot face cure de 2 luni, cu 2 sptmni de pauz. Pe lng efectele sale vitaminizante,
trele au o aciune dezintoxicant puternic, extrem de important n tratarea bolilor tumorale maligne.
S Pulbere din fructe de ctin i mcee. Ambele fructe sunt superbogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus
i alte fitoelemente valoroase. Reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot
fi transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea sau maina manual pentru zahr. Este bine ca plantele i
fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie
ct mai mic, fr s facem cantiti mari odat (pentru o sptmn). Se amestec bine toate ingredientele, apoi se
pun ntr-un borcan i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie
pe zi pentru copii. Se pot folosi cu miere sau n salatele de fructe.
S Produsele apiterapeutice, prin coninutul mare de principii active, asigur un sistem imunitar performant:
Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte
puternice. Pe deasupra, proprieti stimulatoare i regeneratoare ale mduvei hematogene osoase sunt deinute de
tinctur de propolis. Propolisul conine esteri ai acizilor fenolici - compui beneficiu n cazuri de leucemii. (Dr.
bioch. Cristina Mateescu - Apiterapia). Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de
propolis (se gsete n magazinele naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de
4 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n cure de 3 sptmni. Se face pauz 1sptmn i se poate face
alt cur.
Cura cu polen - se consum cte 1linguri, de trei ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru, consumai
mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte
puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai
puternic de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO).
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Cura cu gru ncolit - se recomand consumul a 3-4 linguri de gru germinat n fiecare zi, n cure de 15-20 zile pe
lun.
'A Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
S Folosii doar uleiul de msline extravirgin sau uleiul din semine de in (bogat n acizi grai omega 3).
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
324
. . ^ Pulbere din rdcin de Brusture (Arctium lappa), rdcin de Dragavei (Rumex crispus),
F l toterapi e. Ptlagin (Plantago major i alte varieti), Trifoi rou (Trifolium pratense), Lipicioas
(Galium aparine). Se amestec plantele n cantiti egale, se macin prin rnia de cafea i se
^ obine o pulbere. Se administreaz 1 linguri, sublingual (se pstreaz cel 10 minute), de 4
ori pe zi; se face o cur timp de 6 luni. Brusturele este un puternic purificator i tonic sanguin
i hepatic, fiind un excelent adjuvant n detoxifierea organismului. Pe deasupra, are i
proprieti antitumorale. Dragaveiul (rdcina) fortific funciile ficatului i ale splinei, este
un puternic constructor al sngelui (stimuleaz creterea numrului de globule roii i combate anemia, fiind foarte
bogat n fier) i este un excelent purificator limfatic, fiind utilizat cu succes n toate formele de cancer, n HIV i
tratamentul ganglionilor limfatici tumefiai i al tumorilor. Ptlagina este una din cele mai eficiente plante n
combaterea puroiului i a septicemiei sngelui, fiind eficient n tratarea abceselor i a tumorilor. Trifoiul rou este
un excelent purificator sanguin i limfatic, intervenind n dizolvarea tumorilor i a formaiunilor tumorale. Se
utilizeaz n toate formele de cancer, n special n leucemii. Lipicioasa (o varietate de Turi care se prinde de
haine foarte repede) este o plant cu efecte extraordinare asupra sistemului limfatic, disloc i dizolv
congestionrile limfatice, fiind utilizat n tratarea ganglionilor limfatici umflai, abceselor, furunculelor i
tumorilor.
S Pulbere de Romani - se obine prin mcinarea acestor plante (cu rnia de cafea) i se administreaz de patru ori
pe zi cte o linguri, sublingual, 10-15 minute, naintea meselor principale. Romania este o plant care seamn
mult cu Mueelul, doar c florile sunt semnificativ mai mari i au un alt miros. Substana activ coninut de
Romania, si anume Parthenolidul, induce distrugerea celulelor su care produc leucemia mielogen.
S Cura cu Echinacea - se administreaz o doz de oc de 10 de capsule de 500 mg, de 2 ori pe zi (n total 20 de
capsule pe zi), vreme de 10 zile. Dup aceea, se continu cu 5 capsule de 500 mg, de 2 ori pe zi (n total 10 capsule
pe zi) vreme de 20 de zile. Dup o pauz de 2 sptmni, se mai face o cur. Echinacea amplific funcionarea
esuturilor, n special a mduvei osoase, a esutului timusului i splinei, stimuleaz producerea n organism de
limfocite T i activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. In loc de
capsule, se poate folosi pulberea obinut prin rnirea plantei. In acest caz, se administreaz n primele 10 zile, 1
lingur de pulbere de 4 ori pe zi, apoi vreme de 20 de zile se ia 1linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Dup o pauz de
2 sptmni, se mai face o cur.
V Mrul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau remf - Infuzie din o
jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi
se strecoar. Se bea timp de 14 zile cte o can de ceai, mprit n dou reprize. Apoi timp de 14 zile pauz. Se mai
poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i antibiotice,
mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de rezisten a
organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - ,, Universul plantelor). Atenie! Nu se supradozeaz i
nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai ales asupra rinichilor i a tubului digestiv.
Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este contraindicat n cazul de insuficien renal
sau boli renale severe.
v' Vsc - se administreaz un vrf de cuit de pulbere, de 5 ori pe zi. Studii aprofundate asupra acestei plante au artat
efecte citostatice, imunostimulatoare i antileucemice marcante care pot diminua evoluia afeciunilor maligne (IIie
Tudor, Mihai Minoiu - Plante medicinale miraculoase din flora Romniei).
S Tinctur de coaj de Ulm, 1 linguri, de 4 ori pe zi, cur de 3-6 luni. Se poate folosi i decoctul combinat din
scoar de Ulm (Ulmus sp.). Scoara de Ulm are proprieti detoxifiante i depurative foarte puternice i este
eficient n tratamentul leucemiei (Pr. Dr. Constantin Prvu). Se taie ramurile tinere, cu o grosime de maximum un
deget, dup care se cur de coaj cu ajutorul unui cuit (cel mai uor se face aceast operaiune primvara, cnd
scoara nu ader foarte puternic pe tulpin). Coaja astfel obinut se usuc. Se iau 2-3 lingurie de scoar uscat
mrunit i se pun de seara pn dimineaa ntr-un pahar (200 ml) de ap i se las s macereze pn dimineaa,
cnd se strecoar. Se pune deoparte maceratul obinut, iar planta rmas se fierbe n alte dou pahare de ap, vreme
ie 10 minute, dup care se las la rcit i se filtreaz. In final, se combin cele dou preparate, iar extractul complet
obinut se bea pe parcursul unei zile. Tratamentul are cele mai bune efecte dac preparatul se administreaz
dimineaa, n fiecare zi, vreme de minimum trei luni.
S Tinctur de intaur (Centaurim umbellatum) - se administreaz cte 1 linguri, de 3 ori pe zi, cu puin ap. Se
face o cur de 2 luni, pauz 2-3 sptmni, apoi si poate repeta. Administrarea intaurei pe o perioad suficient de
lung ajut la normalizarea proceselor de producie a elementelor figurate ale sngelui. Suplimentar, intaura
stimuleaz activitatea ficatului (organul cu cea mai puternic funcie antitoxic) i crete pofta de mncare.
S Uleiul volatil de Lmie este un bun activator al leucocitozei. Se iau 3 picturi de 3 ori pe zi, amestecate cu puin
miere(ex.: mierea propolizat) sau ntr-o linguri cu pulbere din plante medicinale.
S Uleiul volatil de Cimbru (sau Cimbrior) are efecte stimulatoare asupra leucocitozei. Se iau 3 picturi de 3 ori pe
zi, amestecate cu puin miere sau ntr-o linguri cu pulbere din plante medicinale.
S Ulei volatil de Ciuboica-cucului deine proprieti stimulatoare (enzime declanatoare ale secreiei de
prostaglandin) foarte eficace n procesul de autoaprare imunitar. Se administreaz 3 picturi de 3 ori pe zi,
amestecate cu puin miere sau ntr-o linguri cu pulbere din plante medicinale.
325
S Masaj blnd, zilnic, al coloanei vertebrale cu Tinctur de Coada oricelului. Coada oricelului acioneaz asupra
mduvei osoase, stimulnd rennoirea sngelui. Folosirea ei este recomandat n afeciuni ale mduvei osoase,
leucemii, boli ale sngelui.
S Preparatul de Aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1.000 g
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g
Este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5
zile. Toate acestea se pun ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se
administreaz astfel: primele 5zile se ia cte o lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de
mas, apoi, restul curei, se ia cte 1linguri dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas.
Durata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta, dup o pauz de
7 zile. Planta de aloe este un miracol pentru ficat. Glucomananului (un compus din Aloe) i-au
fost atribuite importante proprieti antivirale, imunostimulative i de refacere a mduvei
osoase. n practica veterinar, glucomananul a fost utilizat sub form injectabil pentru tratarea sarcoamelor a
leucemiei felinelor.
S Comprese cu ulei de ricin aplicate pe ganglionii afectai i splin. Compresele cu ulei de Ricin mbuntesc
funcionarea sistemului imunitar, dedurizeaz esuturile i muchii. Compresele cu ulei de ricin aplicate pe abdomen
sunt de natur s detoxifice ntregul sistem. Aplicate local, ele pot contribui la dislocarea sau dizolvarea
formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de
ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte.
Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe regiunea
interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic, iar deasupra se aplic
buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie aruncat dup
o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate
aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
S Cataplasme cu rdcin de Ttneas (Symphitum officinale). Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i
antitumorale (datorit alantoinei). Se spal bine cu o perie rdcinile proaspete de Ttneas, apoi se dau prin
rztoarea mic. Aceast compoziia se pune pe o frunz de varz (zdrobit n prealabil cu ajutorul unei sticle sau
sucitor de lemn) i se aplic pe ganglionii inflamai. Totul se leag cu o fa lat de tifon sau pnz de bumbac pentru
a adera la tegument. Se pstreaz 1-2 ore. Dup folosire, rdcina se arunc. Acest procedeu are o eficien
deosebit, bloaptea se pot pune cataplasme din frunze de varz, zdrobite n prealabil cu o sticl sau un sucitor.
S Unguent de Glbenele (sau de propolis) aplicat pe regiunea ganglionilor limfatici (n cazul n care sunt tumefiai).
Pentru informaii suplimentare, ntrebri, nelmuriri etc.
putei suna la 0722 577 850 - Sorin Nicola
Al t e i ndi ca i i :
326
Bibliografie selectiv
1. Biblia - traducerea Dumitru Comilescu.
2. Ellen G. White - Divina Vindecare, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 1997.
3. Ellen G. White - Diet i Hran, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 1999.
4. George. H. Malkmus - De ce se mbolnvesc cretinii?, Editura DSG Press, Dej, 1999.
5. Stuart Burgess - Amprente ale inteligenei creatoare, Editura Fclia, Oradea, 2006.
6. J oe White, Nicholas Comninellis - Demisia lui Darwin, Editura Aqua Forte, Cluj-Napoca, 2005.
7. Mariana Ghezzo - Pentru ce att de bolnavi?, Editura Pzitorul Adevrului, Fgra, 2007.
8. J orge D. Pamplona Roger - Poft bun, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 1998.
9. J ulian Melgosa - Fr stres, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2000.
10. Shawn Talbott - Hormonul stresului: Efecte i soluii, Editura Paralela 45, Piteti, 2004.
11. S. I. McMillen - Boal sau Sntate la alegerea ta, Editura Stephanus, Bucureti, 2000.
12. Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz - Tu; Ghid de funcionare, Editura Curtea Veche, Bucureti, 2008.
13. Emil Rdulescu - Alimentaie inteligent, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2003.
14. Emil Rdulescu - Cancerul de prostat, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2007.
15. Emil Rdulescu - Ai grij de inima ta, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2006.
16. Emil Rdulescu - ntrebri, controverse i obiecii, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2007.
17. Emil Rdulescu - Ceva n plus despre surplus, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2004.
18. Emil Rdulescu - Osteoporoza, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2007.
19. Emst Gunter - Hrana vie - o speran pentru fiecare, Editura Venus, Bucureti, 1997.
20. T. Colin Campbell, Thomas Campbell II - Studiul China, Casa de Editur Advent, Rmnicu Vlcea, 2007.
21. J ean Carper - Cum s oprim mbtrnirea, Editura Curtea Veche, Bucureti, 2007.
22. Gillian McKeith - Hrana vie pentru sntate, Editura Curtea Veche, Bucureti, 2006.
23. Cristina Mateescu - Apiterapia, Editura Fiat Lux, Bucureti, 2005.
24. Ted Morter - Sntate prin alimentaie, Editura Teora, Bucureti, 1995.
25. Neil Nedley, M. D. - Proof Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through
Nutrition and Life Style.
26. Radu Ilie Mnecu - Nutriia omului - act sacru, Editura Miracol, Bucureti, 1996.
27. Clin Iana, Tudor Ilie, Mihai Minoiu - Vindecare prin alimentaie, Editura Kamala, Bucureti, 1998.
28. Mihai Petrovici - Hrana vieii, Editura Samizdat.
29. Nicolae Catrina - Din tainele alimentaiei lacto-vegetariene, Editura Deceneu, 1997.
30. J ean Valnet - Tratamentul bolilor prin legume, fructe i cereale, Editura Garamond, Bucureti.
31.1. Mincu, V. T. Mogo - Bazele practice ale nutriiei omului bolnav, Editura R.A.I., Bucureti, 1997.
32. H. Bieler - Alimentele - puterea vindecrii, Editura Rom Direct Impex, Bucureti, 1994.
33. Daniel Menrath - Hrana pentru via, Editura DEO 2000, Bucureti, 2000.
34. Pavel Chiril - Alimentaia echilibrat a omului sntos, Editura Naional.
35. Wemer Meidinger - Lmia: izvor de sntate i energie, Editura Gemma Prin, Bucureti.
36. Rhonda J . Malkmus - Recipes for L ife... from Gods Garden.
37. Earl Mindel - Biblia vitaminelor, Editura Elit, Bucureti, 1991.
38. Earl Mindel - Biblia alimentelor, Editura Elit, Bucureti, 1994.
39. George Mencinicopschi - Biblia alimentar, Editura Litera Internaional, 2007.
40. Norman W. Walker - La muli ani - Sfaturile unui medic care a trit 1lo ani, tiprit de Fundaia Alinare.
41. Norman W. Walker - Reetele unui medic care a trit 116 ani, tiprit de Fundaia Alinare.
42. Pul C. Bragg - Postul - un miracol.
43. Ovidiu Bojor, Catrinel Perianu - Sntate prin semine, legume i fructe, Editura Fiat Lux, 2005.
44. Elena Ni Ibrian - Tratat de hran vie, Editura Miracol, Bucureti, 2000.
45. Elena Ni Ibrian - Hrana vie n prevenirea i vindecarea cancerului, Editura Miracol, Bucureti, 2000.
46. Elena Ni Ibrian - Terapia natural, Editura Solteris, 1997.
47. Andre Valmont - O sntate de fier, Editura Teora, Bucureti, 1997.
48. Viorel T. Mogo, Gabriela Roman - Boala canceroas de origine alimentar, Editura C.N.I. Coresi, Bucureti,
2001.
49. Louis de Brouwer - Mafia farmaceutic i agro-alimentar, Editura Excalibur, Bucureti, 2007.
50. Louis de Brouwer - Vaccinarea - Eroarea Medical a secolului, Editura Excalibur, Bucureti, 2007.
51. W. Schulz-Friese, Margot Monnier - Cum s prevenim i s vindecm boala canceroas; Dieta anticanceroas,
Casa de Editur Angeli, Braov.
52. Max Gerson - O terapie natural eficient pentru tratarea cancerului i a altor boli grave, Editura For You, 2005.
53. Grigore Maltezeanu - Alimentaia i boala canceroas, Editura Saleculum I. O., Bucureti, 2002.
54. Grigore Maltezeanu - Contra riscului de cancer, Editura Saleculum Vizual, Bucureti, 2004.
327
55. Rudolf Breuss - Cancer; Leucemie, Editura AnandaKali, Sibiu, 1999.
56. Doru Laza - ndreptar profilactic i terapeutic de medicin naturist, Editura Pzitorul Adevrului.
57. Virgil T. Geiculescu - Bioterapia, Editura tiinific i Enciclopedic, Bucureti, 1986.
58. Robert Morse - S trim sntos fr toxine, Editura Paralela 45, Piteti, 2005.
59. Sperana Anton - Incursiune n medicina naturist, Editura Polirom, Bucureti, 2004.
60. Gerrhard Leibold - Medicina naturist pentru toi, Editura Aquila 93, Oradea, 2002.
61. Monica Tohneanu, Scarlat Mihai Alin - Ghid de terapie naturist, Editura Romcartexim, Bucureti, 1999.
62. Phylis Austin, Agatha Trash, Calvin Trash - Remedii naturale voi. 1i 2, Editura Card, 1999.
63. Mark Mayell - Un ghid complet de prim ajutor prin mijloace naturiste, Editura Colosseum, Bucureti, 1996.
64. Agatha Trash, Calvin Trash - Diabetul i sindromul hipoglicemic, Editura Alege Viaa, Bucureti, 1999.
65. Agatha Trash, Calvin Trash - Tratamente naturale pentru hipertensiune, Editura Alege Viaa, Bucureti, 2002.
66. Agatha Trash - Remedii simple la ndemna tuturor, Editura Via i Sntate, Bucureti, 1995.
67. Dean Omish - Revoluie n terapia bolilor de inim, Casa de Editur Angeli, Bucureti, 1994.
68. Editura Readers Digest - Sntate cu tratamente naturiste, Bucureti, 2004.
69. Editura Readers Digest - Mncarea i sntatea, Bucureti, 2006.
70. J im i Phil Wharton - Cum s scpm de durerile de spate, Editura Readers Digest, Bucureti, 2008.
71. D. C. J arvis - Mierea i alte produse naturale, Editura Apimondia, 1976.
72. Clarance Dail, Charles Thomas - Hidroterapie, Editura Via i Sntate, Bucureti, 1997.
73. Sebastian Kneipp - Hidroterapia - puterea tmduitoare a apei, Editura L.V.B. Invest.
74. tefan Manea - Ctina i uleiul de ctin, Societatea Hofigal.
75. Constantin Prvu - Universul plantelor, Editura Enciclopedic, Bucureti, 1997.
76. Ilie Tudor, Mihai Minoiu - Plante miraculoase din flora Romniei, Editura Artmed, 2004.
77. Ovidiu Bojor, Octavian Popescu - Fitoterapie tradiional i modern, Editura Fiat Lux, Bucureti, 2005.
78. Dorin Drago - Fundamentele medicinii naturale, voi. 1(Principii generale), Editura Deceneu, Bucureti, 2007.
79. Dorin Drago - Fundamentele medicinii naturale, voi. 2 (Fitoterapia psihocauzal), Editura Deceneu, Bucureti,
2007. "
80. Gheorge Mohan - Mic enciclopedie de plante medicinale i fitoterapie, Editura B.I.C. ALL, 1998.
81. Valentin Ndan - Incursiune n fitoterapie, Editura Via i Sntate, Bucureti, 2003.
82. Eugen Fischer - Dicionarul plantelor medicinale, Editura Gemma Press, Bucureti, 1999.
83. David Hoffman - Plante pentru oase i articulaii, Editura House of Guides, Bucureti, 2007.
84. Murice Messegue - Bi de plante, Editura Venus, Bucureti, 1997.
85. Sebastian Kneipp - Farmacia verde - miracolul vindecrii bolilor, Editura Edinter.
86. Gemoderivate - Scheme practice propuse de productor - Hofigal.
87. H. Diehl, A. Ludington - Tablete de stil de via, Editura Via i Sntate, Bucureti, 1996.
88. Percek - Lumea medicamentelor, Editura Teora, Bucureti, 1996.
89. P.i M. Chiril, D. Constantin, Gh. J urj, A. Popescu, E. Papacostea - Medicin naturist, Editura Medical,
Bucureti, 1987.
90. Trestioreanu, Al. - Caiete metodologice de oncologie; Alimentaia i cancerul, Editura Medical, Bucureti, 1987.
91. S. Dumitrache, R. i B. Segal - Toxicologia produselor alimentare, Editura Academiei R.S.R., Bucureti, 1986.
92. Chase Revel & Medical Research Co. University Staff - Medicamente uimitoare pe care nu le cunoatei nc,
Editura Elit, Iai, 1995.
93. Larousse - Dicionar de medicin, Editura Univers Enciclopedic, Bucureti, 1998.
94.1. Hulic- Fiziologie uman, Ediia a Il-a, Editura Medical, Bucureti, 2002.
95. Adrian Restian - Bazele medicinei de familie, Editura Medical, Bucureti, 2000.
96. Comeliu Borundel - Manual de medicin intern pentru cadre medii, Editura AII, 1995.
97. T. Andreoli, J . C. Bennett, C. C. J . Carpenter, F. Plum - Esenialul n medicin, Editura M.A.S.T., Bucureti,
1999.
98. Formula AS - Colecii din anii 2005, 2006, 2007, 2009.
328
5
6
7
10
13
15
17
20
23
28
31
33
35
40
43
47
48
49
53
58
64
66
68
71
76
78
80
81
87
93
94
95
99
101
104
105
106
108
110
113
115
117
121
123
Cuprins:
Seciunea a IlI-a:
Bolile - Descriere, cauze i recomandri specifice
de tratament, folosind nutriia i remediile naturale
>Abcesul, furunculoza
>Accident vascular cerebral, ischemie cerebral
>Acneea
>Adenita (inflamarea ganglionilor limfatici), limfangita
>Afeciuni ale aparatului auditiv
>Afeciuni ale prostatei
>Afeciuni ale glandelor suprarenale
>Afeciuni oculare
>Alcoolism, tabagism
>Alergie, intoleran alimentar
>Alopecia (cderea prului)
>Alzheimer, tulburri de memorie, mbtrnire
>Amigdalita, faringita
>Anemia
>Anorexia, atonia digestiv, gastrita hipoacid
>Arsuri
>Arteriopatii, boli ale vaselor sanguine periferice
>Ateroscleroz, arterioscleroza, hipereolesterolemia
>Cardiopatie ischemic, angin pectoral, alte boli ale inimii
>Circulaie periferic deficitar (mini si picioare reci)
>Ciroza hepatic i ascita
>Cistita i alte infecii ale tractului urinar
>Colit, enterocolit, sindrom de cele n iritabil, rectocolit,
boala Crohn, diverticulit
>Constipaia
>Contuzii, vnti, luxaii
>Degerturi
>Depresii, nevroze, psihoze
>Diabetul
>Diaree
>Dischinezie biliar
>
v
Eczeme, dermatite, alte boli ale pielii
> Enurezis, incontinen urinar
> Epilepsia, crize convulsive
> Epistaxis, fragilitate capilar, sindromul Rendu-Osler
> Eroziunea colului uterin
> Febra
>Fibrom uterin, chisturi ovariene, displazii uterine
>Gripa, guturaiul (rceala)
>Guta
>Hemoroizi, fisuri anale
>Hepatita
>Herpes, Zona Zoster
>Hipertensiunea arterial
329
> Hipertiroidie 126
> Hipotensiune arterial (tensiune sczut) 128
> Hipotiroidie 129
> Infecia cu HIV, SIDA 132
> Infecii i abcese dentare, paradontoza, durerile de dini 136
> Insomnie 139
> Insuficien ovarian, hirsutism 142
> Insuficiena renal cronic, afeciuni renale 144
> Leucoree, vaginit, metro-anexit, endometrit 148
> Litiaza biliar 150
> Litiaza renal sau vezical 153
> Lombosciatica, durerile de spate 155
> Lupus eritematos sistemic 157^
> Meteorism, flatulen 159
> Miastenia 160
> Migrena, durerile de cap 161
> Negul, veruca, lipomul 163
> Obezitatea 165
> Osteoporoz, fracturi, alte afeciuni ale oaselor 170
> Paralizii, pareze, distrofie muscular 174
> Parazitoze (oxiuri, limbrici, tenie, giardia etc.) 175
> Parkinson 176
> Poliartrita reumatoid, osteoartrita 178
> Probleme legate de sarcin i alptare, colici la noul nscut 186
> Psoriazis 191
> Rahitism, tulburri de cretere la copii, subponderalitate, denutriie 192
> Reumatism, osteoartrite, artroze 195
> Rinita alergic 197
> Sclerodermie 199
> Scleroz n plci 200
> Sinuzita 206
> Spasmofilie, hipocalcemie, deficiene ale paratiroidei 208
> Spondilita anchilozant (anchilopoetic) 211
> Sterilitate, tulburri de poten 214
> Stomatita, candidoza, ulceraii bucale 216
> Trombocitopenie 218
> Tromboflebita 219
> Tuberculoza pulmonar 221
> Tulburri menstruale 223
> Tuea 227
> Ulcer gastro-duodenal, gastrita hiperacid 229
> Ulcer varicos, plgi cu tendin slab de cicatrizare 233
> Vene varicoase, telangiectazii 234
> Vitiligo, depigmentri (discromii) cutanate 236
Seciunea a IV-a:
Veti bune despre CANCER 239
> Cancerul - flagelul care amenin lumea 240
Ce este cancerul? Cum iau natere celulele canceroase? 241
Ce este CANCERUL? 242
Paralelisme 243
Cauzele profunde ale bolii canceroase 244
330
Sistemul imunitar i lupta mpotriva cancerului 246
Stresul cronic poate participa la apariia sau evoluia cancerului 247
Drama chimic din interiorul celulelor:
atacul radicalilor liberi asupra celulelor 247
Antioxidanii 247
Diveri factori sau substane implicate n iniierea,
promovarea i sau progresia bolii maligne 248
Strategia terapeutic n boala canceroas 256
I neficiena terapiei clasice n cazul cancerului 257
Cura detoxifiant (pentru dezintoxicarea organismului) 258
Sucuri din legume i fructe ce pot fi utilizate n combaterea bolii neoplazice 260
Substane i compui valoroi ce pot fi folosii
n prevenirea i combaterea cancerului 261
Substane anticancerigene 263
Alimente anticancer 263
Alte suplimente naturale ce pot fi folosite n lupta mpotriva cancerului 266
Plante medicinale cu efecte benefice n prevenia i tratarea cancerului 268
Alte aplicaii benefice n lupta mpotriva cancerului 270
Dup tratament, optai pentru o soluie pe termen lung:
un stil de via sntos pentru ntreaga via 271
> Cancer cerebral 272
> Cancer de colon i rect, polipi intestinali cu tendin de malignizare 274
> Cancerul de piele, tumori externe, noduli 279
> Cancer de prostat, cancer scrotal 282
> Cancer gastric (al stomacului) 286
> Cancerul genital la femei 290
> Cancer hepatic 293
> Cancer mamar 298
> Cancer oral, cancer esofagian i faringian 303
> Cancer osos 307
> Cancer pancreatic 310
> Cancer pulmonar, cancer laringian 313
> Cancer renal, cancer de vezic 317
> Limfomul, boala Hodgkin, leucemia 321
Bibliografie selectiv 327
V
331
:: veti bune pentru o lume bolnav ::
La nceput, Dumnezeu. Aa ncepe Biblia; sunt primele ei cuvinte.
Aa ncepe orice tiina adevrat i aici i gsete nceputul
orice cunotin real i benefic. A ignora aceasta nseamn
a te ndeprta de adevr i a intra ntr-o zon de confuzie.
Acest lucru este perfect valabil i n cazul tiinelor care se ocup
cu studiul organismului uman i al medicinii. Putei considera
aceast carte o pledoarie pentru ntoarcerea rasei umane la stilul
de viat natural, la viata minunat din Eden! Prin informaiile si
9 7 9 9 9
materialele ce le vei gsi, se dorete promovarea unei filozofii
corecte asupra vieii, sntii i vindecrii. Am o vie dorin
ca oamenii s neleag n mod practic ce trebuie s fac pentru a fi
sntoi, ce nseamn un stil de via sntos i mplinit, i ce trebuie
s fac n cazul n care sunt bolnavi. Avem nevoie de cunoaterea
9
legilor vieii i trebuie s trim n conformitate cu acestea;
altfel vom invita anarhia i dezastrul n corpul nostru i n lumea
n care trim. Trebuie s stim ce nseamn adevrata vindecare si
9 9
adevratele remedii. Acestea sunt probleme vitale. Cnd problemele
puse n discuie sunt de via i moarte, este indispensabil i raional
s cunoti TU, prin cercetare i investigare personal, care este
adevrul. Adevrul nu este departe de noi. Chiar dac trim ntr-o lume
unde domin minciuna i neltoria, adevrul se va revela fiecrui
individ care caut sincer i cu orice pre s l cunoasc.
Sorin Nicola