Desarrollo Personal 1

RESILIENCIA
La resiliencia es un conjunto de atributos y habilidades innatas para afrontar adecuadamente situaciones
adversas, como factores estresantes y situaciones riesgosas.
Algunos autores definen a la Resiliencia como la capacidad de respuesta inherente al ser humano, a
travs del cual se generan respuestas adaptativas frente a situaciones de crisis o de riesgo. Esta
capacidad deriva de la existencia de una reserva de recursos internos de ajuste y afrontamiento, ya sean
innatos o adquiridos. e este modo la resiliencia refuer!a los factores protectores y reduce la
vulnerabilidad frente a las situaciones riesgosas "abuso de drogas, suicidio, embara!o temprano, fugas de
hogar, etc.#
Algunas caractersticas de la Resiliencia:
$abilidad para enfrentar efica! y adecuadamente situaciones adversas y eventos traum%ticos, adem%s del
desarrollo el potencial de ajuste individual o del sistema.
Es din%mica, var&a a lo largo del tiempo de acuerdo con las circunstancias. 'on el desarrollo del individuo
o del sistema y con la calidad de est&mulos a los que est%n expuestos.
(ara nutrirse y fortalecerse requiere del apoyo social y de la disponibilidad de recursos, oportunidades y
alternativas de ajuste como factores protectores.
)i bien la resiliencia comprende una serie de caracter&sticas y habilidades de ajuste propias del individuo o
sistema, por lo general se evidencia en situaciones adversas o de riesgo.
Caractersticas de los Nios y Jvenes Resilientes
Los seres humanos nacen con la capacidad de hacer frente a las demandas del ajuste de su medio, de
desarrollar habilidades sociales y comunicativas, una conciencia cr&tica, autonom&a y prop*sitos para el
futuro. El desarrollo y el refor!amiento de la misma requiere de la estimulaci*n contextual, familiar y de los
pares.
Caractersticas de los nios Resilientes:
Estos ni+os suelen responder adecuadamente frente a los problemas cotidianos, son m%s flexibles y
sociables, predominancia de lo racional, buena capacidad de auto,control y autonom&a.
En cuanto a lo familiar, no han sufrido separaciones o prdidas tempranas y han vivido en condiciones
econ*micas y familiares relativamente estables presentando con frecuencia caracter&sticas de
personalidad o habilidades entre las que se puede mencionar-
Adecuada autoestima y autoeficacia.
.ayor capacidad de enfrentar constructivamente la competencia y aprender de los propios errores.
.ejores y m%s eficaces estilos de afrontamiento .
'apacidad de recurrir al apoyo de los adultos cuando sea necesario.
Actitud orientada al futuro.
/ptimismo y mayor tendencia a manifestar sentimientos de esperan!a.
Desarrollo Personal 2
.ayor coeficiente intelectual.
'apacidad emp%tica.
Accesibilidad y buen sentido del humor.
Estos rasgos y habilidades pueden verse refor!ados por la influencia positiva del medio familiar y el apoyo
de otros adultos significativos en la vida del ni+o. )eg0n Loesel "1223# los ni+os resilientes suelen vivir en
un clima educacional abierto y con l&mites claros4 cuentan con modelos sociales que motivan el
enfrentamiento constructivo, comparten responsabilidades sociales y se ven estimulados por la existencia
de expectativas de logros realistas por parte de los adultos.
Caractersticas de los Jvenes Resilientes:
.uestran tambin una serie de caracter&sticas que se asocian directamente con la capacidad de afrontar
adecuadamente los problemas cotidianos, las cuales se relacionan con el propio desarrollo personal. Los
j*venes resilientes presentan, entre otras caracter&sticas comunes -
Adecuado control de emociones en situaciones dif&ciles o de riesgo, demostrando optimismo y
persistencia ante el fracaso.
$abilidad para manejar de manera constructiva el dolor, el enojo, la frustraci*n y otros aspectos
perturbadores.
'apacidad de enfrentar activamente los problemas cotidianos.
'apacidad para obtener la atenci*n positiva y el apoyo de los dem%s, estableciendo amistades
duraderas basadas en el cuidado y apoyo mutuo.
'ompetencia en el %rea social, escolar y cognitiva4 lo cual les permite resolver creativamente los
problemas.
.ayor autonom&a y capacidad de auto observaci*n.
5ran confian!a en una vida futura significativa y positiva, con capacidad de resistir y liberarse de
estigmas negativos.
)entido del humor flexibilidad y tolerancia.
Ambientes ue !avorecen la Resiliencia:
a# La "resencia de adultos accesibles, responsables y atentos a las necesidades de ni+os y j*venes.
(ueden ser padres, t&os, abuelos, maestros u otras personas que muestren empat&a, capacidad de
escucha y actitud c%lida. Adem%s es importante que expresen su apoyo de manera que favore!ca en los
ni+os y j*venes un sentimiento de seguridad y confian!a en s& mismos .
b# La e#istencia de e#"ectativas altas y a"ro"iadas a su edad, comunicadas de manera consistente,
con claridad y firme!a. que le proporcionan metas significativas, lo fortale!can y promueven su autonom&a,
y le ofre!can oportunidades de desarrollo.
Desarrollo Personal 3
c# La a"ertura de o"ortunidades de "artici"acin- los adultos protectores son modelo de competencia
social en la soluci*n de problemas, pudiendo proporcionar oportunidades para que los ni+os y
adolescentes participen y en conjunto, aprendan de los errores y contribuyan al bienestar de los otros,
como parte de un equipo solidario y participativo.