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Terapia de conducta y Cognotivismo

Hace del fenmeno del aprendizaje su objetivo principal de investigacin.
El conductismo no ha surgido de la observacin de la estupidez
humana. Es la sabidura de los animales lo que ha sugerido este punto de
vista Bertrand Russell, Analysis of Mind (1921).
Sus precursores principales fueron: B. F. Skinner propuso el condicionamiento
operante y Edward Torndike propuso la ley de efecto.
La ley del efecto nos dice que una respuesta con un refuerzo tiende a
incrementar.
El condicionamiento operante maneja refuerzos y el reforzamiento, as como
reforzadores. Reforzador positivo, reforzador negativo y castigo. Esta teora
psicolgica del aprendizaje explica la conducta voluntaria del cuerpo en su
relacin con el medio ambiente, basado en un mtodo experimental. Es decir
ante un estmulo se produce una respuesta voluntaria, la cual, puede ser
reforzada de manera positiva o negativa, provocando que la conducta operante
se fortalezca o se debilite.
Los reforzadores primarios son aquellos que no dependen de la historia del
sujeto, si no de sus caractersticas biolgicas. Lleva relacin directa con las
operaciones del sujeto y la especie.
Los reforzadores secundarios no tienen relacin directa con la supervivencia y
dependen de la historia individual del sujeto.
Los reforzadores generalizados mientras ms se presentan no reducen su
efectividad, si no que se mantiene. Son independientes de intensidad,
frecuencia, y tiene una relacin estrecha con la historia individual.
El reforzamiento es un proceso que hace uso de reforzadores.
El reforzador es un estmulo.
El refuerzo positivo provoca que la presencia del mismo aumente la
probabilidad de una conducta.
El refuerzo negativo provoca que la presencia del mismo reduzca la probabilidd
de una conducta. Es tambin un estimulo retirado que, aumenta la
probabilidad de una conducta. De igual modo es un estmulo desagradable,
cuya eliminacin genera ms probabilidades de que se repita una conducta
anterior.
El castigo es un estmulo que disminuye la probabilidad de repetir el
comportamiento anterior.

La terapia de conducta: Modifica la conducta mediante el uso de fichas,
desensibilizacin sistemtica, biofeedback y la inundacin.
Hoy en da hay un dilema referente al conductismo. Se busca ver si es viable
nicamente manejar el conductismo, se cuestionan sobre lo que queda del
conductismo original. El conductismo no pretende ser una teora cientfica para
la psicologa. El conductismo como lo dice Skinner (1975) no es la ciencia del
comportamiento humano si no la filosofa de esa ciencia. Cuando nos referimos
a una filosofa de la psicologa nos referimos al planteamiento de una serie de
supuestos sistmicos y metasistmicos sobre lo que es la psicologa sobre lo
que es la ciencia, sobre la manera de construir el conocimiento cientfico, e
incluso supuestos de orden ontolgico sobre lo que se considera real o no.
Pea E. (2010)
Cuando surge la terapia de conducta cre un impacto grande en el medio
social, cientfico y acadmico. Hasta la fecha, gran parte del sistema educativo
que se maneja en la sociedad que vivimos tiene un sistema basado en la
terapia de conducta. En la escuela recibimos estmulos ante los cuales
reaccionamos de una manera u otra. Somos condicionados a buscar tener
cierta conducta de responsabilidad, para sacar mejores notas. Al sacar
mejores notas, nos mantenemos satisfechos y esto mantiene nuestra
conducta. Incluso, su trascendencia es tal, que no solo queda all. Esta teora
abarca tambin la parte laboral de muchas empresas. Las empresas
condicionan a sus empleados, buscan que ellos tengan mejores resultados,
mediante reforzadores, castigo y el reforzamiento constante, ellos mantienen
un control en las empresas. Nadie quiere ser despedido, para que esto no
suceda, los empleados mantienen un nivel de trabajo requerido, sin embargo
cuando uno de los empleados comienza a salirse del nivel requerido recibe un
refuerzo. Este refuerzo puede ser positivo o negativo, segn sea el caso,
incluso se puede o suele, hacer uso de los castigos.
En la actualidad sabemos que difcilmente se utilizar una terapia netamente
conductista; es la terapia cognitivo-conductual la que impera en nuestros
tiempos. Una terapia basada en cambiar no solamente la conducta indeseada
del individuo nicamente mediante su conducta. Actualmente se busca un
cambio que sea a partir de la mente. Se busca que el cambio sea tambin
cognitivo, de este modo la terapia se vuelve ms eficiente y el paciente
comprende las cosas, no simplemente se mueve en un entorno que modifica
aqu y ahora su conducta y ya. Considero que esta terapia cognitivo-
conductual es una terapia ms completa y que incluso va ms acorde con
nuestras creencias, o por lo menos es ms aceptable. Incluso en la biblia las
intervenciones de Jess con las personas iban buscando un contacto
cognitivista, la conversin de Nicodemo, vino de una conversacin con Jess.
Esta conversacin llev a Nicodemo a tener un cambio cognitivo, segn nos
relata Juan 3:1-15. Tambin encontramos el caso de la mujer samaritana,
quien tras una conversacin con Jess pudo tener un cambio cognoscitivo, esta
historia podemos encontrarla en Juan 4: 1-30. Luego del cambio que ella tuvo,
fue y predic a ms gente. Comparti el cambio que haba sufrido, no se qued
solamente con el haber sido cambiada ella.
Terapia Cognoscitiva
El conocimiento del pensamiento, el anlisis cientfico de los procesos mentales
y estructuras de memoria humana; para comprender la conducta humana.
Sus principales representantes son: George Miller, Jean Piaget, Frederick,
Bartlett, Alan Baddley, Gerome Bruner, A. Ellis, A. Beck.
Albert Ellis presenta una terapia racional emotive conductual en la cual postula
los siguientes puntos:
Los humanos siempre buscan: a) Sobrevivir, b) Ser felices siempre
Las metas pueden ser rgidas y absolutistas; esto las har irracionales.
Las metas adecuadas de crecimiento personal, son las racionales.
Tcnica del ABC (Activating, Belifs, Consquences). En esta tcnica se
plantea que la activacin lleva a creencias y las creencias a las
consecuencias, sin embargo cuando la persona tiene una disfuncin en
sus ideas, cree que la activacin va directo a las consecuencias, sin
tomar en cuenta que son sus creencias las que las llevan a las
consecuencias. Esta es la parte fundamental del trabajo en la terapia
cognitiva, hacerle ver al paciente que sus creencias son las que afectan
o las que lo llevan de una respuesta o otra.
El disputing son las creencias irracionales detectadas, hay que
discriminarlas y debatirlas.
Effective son las creencias racionales efectivas que reemplaza a las
disputing.
A. Beck cre un inventario de la depresin (llamado con su mismo nombre,
inventario de la depresin de Beck). Este presenta una triada cognitiva. Tres
tipos de situaciones, las personas tienen tres tipos de pensamientos negativos:
Referencia a si mismo (pensamientos negativos)
Referencia del mundo
Referencia a futuro
Como vemos, una persona deprimida, segn la triada de Beck, tiene
pensamientos negativos de l, de lo que lo rodea y de aquello que est por
venir, an cuando no conozca por completo lo que la vida est por brindarle.
Es muy importante que sea el paciente el que exprese lo que siente. Como
psiclogos no debemos interpretar o afirmar cosas, como las que el siente o
piensa, siempre debemos preguntarlas.
Las tcnicas cognitivas son las siguientes:
Reestructuracin cognitiva: Sirve para modificar el mudo de interpretacin y
valoracin subjetiva mediante el dilogo socrtico, la modelacin y la prctica
de hbitos cognitivos nuevos. Lo lleva de pensamientos disfuncionales-
irracionales a pensamientos funcionales-racionales.
Peticin de pruebas: Sirve para conocer los pensamientos automticos.
Para el manejo de las terapias cognitivo conductual se manejan las siguientes
tcnicas:
Asignacin gradual de tareas: Se asigna de forma controlada actividades. Los
cambios deben ser pequeos pero sostenidos.
Tcnica de distraccin: se des-focaliza al paciente de lo que lo est
molestando.
Recondicionamiento: Se busca romper la asociacin entre el estmulo y la
respuesta. Se busca que no se produzca la respuesta actual del paciente ante
X o Y estmulo.
Conclusin:
Me tomo la libertad de poner ambas corrientes en un solo documento.
Actualmente estas dos corrientes se encuentran estrechamente relacionadas,
habiendo una corriente unificada que es la cognitivo conductual. En lo personal
creo que esta corriente es la ms adecuada y ms abarcante. Bblicamente
tenemos casos exclusivamente cognitivos en los que se present un cambio en
el individuo. Con las dudas que hay actualmente sobre el uso exclusivo de la
terapia conductual, la posibilidad de separarlas es menor. Se han
entremezclado de tal modo que en la actualidad la mayora de las psicoterapias
buscan hacer un cambio cognitivo. Hoy en da, considero que la mayora de las
psicoterapias con las que nos encontramos se han vuelto tan mezcladas que su
uso individual se vuelve algo antiguo. Parte de los problemas que afrontaremos
en nuestra prctica profesional sern el aprender a discernir el tipo de terapia
y las cosas que la envuelven. La nueva era, bioenergtica y las corrientes que
han surgido, estn tomando su auge en base a los descubrimientos de la
psicologa y se estn involucrando de manera en que se vuelve una mezcla de
cientificidad combinada con chantaje. Estas a su vez, no ayudan en lo absoluto
a la psicologa, desacreditarn la prctica de muchos compaeros a futuro.


Bibliografa
http://redalyc.org/articuloBasic.oa?id=68601102
Pea E. (2010) Es viable el conductismo en el siglo XXI?. Liberabit. Revista de
Psicologa, Vol. 16, nm. 2 pp. 125-130 Universidad de San Martn de Porres
Per.