DEFINICIN DE ENVEJECIMIENTO:

La vejez es una etapa del ciclo de vida, en el cul se ve un desarrollo sobre todo fsico y
cognitivo en declinamiento, aunque socialmente los ancianos han sido estereotipados de
manera errnea, lo cual algunas veces no permite verlos con objetividad y entender su
diversidad, e incluso pueden originar actitudes y polticas que desalientan la participacin
activa de los ancianos en el trabajo y en las actividades recreativa.


SENECTUD
El inicio de la senectud es un periodo marcado por declinaciones obvias en el
funcionamiento corporal asociadas en ocasiones al envejecimiento y empieza a diferentes
edades para personas distintas.
El envejecimiento se ha clasificado en dos etapas: el envejecimiento primario y el
envejecimiento secundario.
EL envejecimiento primario: es un proceso gradual e inevitable de deterioro corporal a lo
largo.
El envejecimiento secundario: consiste en los resultados de la enfermedad, el abuso y
desuso corporal, que a menudo pueden evitarse y que estn dentro del control de la
gente.
La gente suele llamarlos senectos, viejos o ancianos, aunque lo correcto sera llamarlos
como adultos de la tercera edad o personas mayores.
Por ello se define el envejecimiento como:
- Envejecer es un proceso natural y fisiolgico, que por s mismo no significa
ninguna patologa ni responde a ninguna programacin gentica concreta.
- El envejecimiento es complejo y diferente en los diferentes rganos y tejidos de un
ser humano (renal, cardiovascular, diferentes partes del cerebro, etc.) e, incluso en
diferentes clulas de un tejido o en diferentes compartimentos de una clula.
- En el envejecimiento intervienen factores genticos y tambin factores
relacionados con el estilo de vida.



CARACTERSTICAS DEL ENVEJECIMIENTO

Aunque las caractersticas externos del envejecimiento varan de una raza a otra, y de
una persona a otra, se pueden citar caractersticas generales del envejecimiento humano:
Prdida progresiva de la capacidad visual: Sntomas que conducen a la presbicia,
miopa, cataratas, etc.
Perdida de la elasticidad muscular
Perdida de la agilidad y capacidad de reaccin refleja
Degeneramiento de estructuras seas: aparicin de deformaciones debido a
acromegalias, osteoporosis, artritis reumatoides.
Prdida progresiva de los sentidos del gusto y de la audicin
Disminucin del colgeno de la piel y la absorcin de protenas, aparicin de
arrugas, entre otros.

El envejecimiento humano en algunos casos, se caracteriza por los siguientes
determinantes, ya sea por ser la:

- Universal
El envejecimiento afecta a todos los seres vivos y constituye la etapa final de su ciclo vital,
el envejecimiento es un proceso asociado y relacionado con el proceso de evolucin de
las especies. En general, cuanto ms evolucionada es una especie, ms prolonga su
longevidad y, en consecuencia, el proceso de envejecimiento se muestra ms florido.

- Progresivo
Es un proceso en el cual es difcil determinar su punto de inicio, pero, una vez establecido
ocurre de forma progresiva aunque su cintica es variable para cada.

- Determinado-regulado
Con este bi-vocablo pretendemos sealar que existen dos aspectos fundamentales en el
envejecimiento. En primer lugar, la base gentica que determina gran parte de este
proceso y por otro el efecto regulador que el ambiente puede ejercer sobre esta base
gentica. Por otra parte, el ambiente entendido como nutricin, ejercicio, etc., suelen jugar
una parte importante dentro del proceso del envejecimiento.

- Supresor
Como consecuencia del envejecimiento se van perdiendo capacidades que, en ltima
instancia, conducen a un fallo generalizado de la actividad. De forma concomitante al
paso de los aos, nuestros organismos acumulan alteraciones a nivel molecular, celular,
tisular y sistmico que van dificultando la capacidad de adaptacin a las variaciones del
medio interno y externo (homeostasis).

- Irreversible
El envejecimiento no puede ser revertido a fases previas, aunque pueda, hasta cierto
punto, ser ralentizado por la aplicacin de diversas tcnicas o terapias. En este sentido
existen algunos comportamientos que parecen actuar de forma directa sobre un
enlentecimiento de los procesos degenerativos asociados al envejecimiento. Entre los
ms destacados debemos sealar la restriccin calrica, el ejercicio moderado y el
consumo adecuado de diversas molculas implicadas en la eliminacin de catablicos
txicos que se producen como consecuencia del metabolismo celular.

- Especfico
Cada persona envejece de una forma diferente a las dems. Esto establece que el
envejecimiento es especfico en la personas (el envejecimiento humano no es igual en los
pases desarrollados que en los subdesarrollados). Esta caracterstica hace que esta
etapa del ciclo vital en humanos est acompaada de las siguientes consecuencias:
Un incremento de la mortalidad a medida que progresa la edad.
Cambios bioqumicos en la composicin de los tejidos del organismo.
Progresiva reduccin de la capacidad funcional de los rganos.
Disminucin de la capacidad de las respuestas de adaptacin.
Incremento de la susceptibilidad y vulnerabilidad a las enfermedades.



Caractersticas en cambios sociales y psicolgicos:

Sexualidad:
Uno de los mitos es que las relaciones ntimas terminan. Es real que el deseo sexual
puede disminuir y que aparecen disfunciones; sin embargo, recuerda que la sexualidad va
ms all, se trata de disfrutar el contacto corporal, la comunicacin y el sentirte querido y
deseado. Descubre y comparte con tu pareja las alternativas que tienen para tener una
sexualidad placentera.

Nietos:
El estar con ellos y convivir es una manera de renovarte y actualizarte, es una forma de
participar en la familia, de poder tener momentos de alegra y juegos sin la
responsabilidad y presin que exista con tus hijos. Si tienes nietos intenta pasar tiempo
de calidad con ellos, salgan a caminar, jueguen y platiquen.

Depresin:
Acontecimientos como la jubilacin, enfermedades y dolores crnicos, as como la
soledad o prdida de amigos y familiares pueden propiciar que tu bienestar emocional se
afecte. Si te sientes triste la mayor parte del tiempo, desganado y has notado que tu
apetito y sueo se han visto alterados, es momento de asistir con un especialista.
Mereces vivir esta etapa con alegra y tranquilidad. Disfruta este momento de tu vida,
cuidndote y aprovechando toda la experiencia y conocimientos que has adquirido.

Sueo:
Los patrones suelen cambiar, se duerme menos horas y se vuelve ms "ligero". Es
importante que fomentes hbitos adecuados para que cada maana despiertes
descansado y con mucha energa.

CARACTERSTICAS DE LA TERCERA EDAD

Por lo general las personas de la tercera edad a las que errneamente la sociedad las
margina tienen en conjunto caractersticas que los limita como seres humanos sin
considerar que son un bagaje de experiencias por ello tenemos:

1.- Empiezan a padecer enfermedades biolgicas como: artrosis, diabetes, cataratas,
prkinson osteoporosis, y cardiovasculares, etc.
2.- Dentro de las enfermedades neurolgicas o mentales estn: el alzhimer, demencia
senil.

A esto le aadimos enfermedades sociales como:

1.- Aislamiento social.
2.- Escasa o nula oportunidad de trabajo.
3.- Poco o nulo acceso a parques donde puedan encontrar juegos apropiados a su edad
para la realizacin de actividades fsicas.
4.- Discriminacin familiar, si no aporta econmicamente con su pensin de jubilado.
5.- Su diferencia cultural hace que su autoestima este muy bajo, si no tiene independencia
econmica, necesariamente debe retribuir con trabajo fsico su estada en el hogar.

Las personas de la tercera edad por ningn motivo deben ser consideradas o
considerarse personas del segundo nivel, por lo tanto es necesario que ellas mismas se
levanten el autoestima, y si es ayudado por los hijos o nietos mucho mejor.

CAMBIOS FICISO Y COGNOSCITIVOS:

La vejez se rigen muchos cambios fsicos, ocurre antes en algunas personas y despus
en otras, pero es inevitable. Todos los sistemas del organismo envejecen e incluso en
condiciones genticas y ambientales ptimas aunque no con la misma rapidez, el
envejecimiento es gradual y los sistemas fsicos poseen una gran capacidad de reserva.
El aspecto fsico cambia; Las canas, la piel vieja, el cambio de postura y las arrugas se
deben a la uso de ciertos msculos, perdida de tejido adiposo subcutneo y, en parte, a la
reduccin de elasticidad de la piel (Rossman, 1977).
Los sentidos odos, vista, gusto y olfato por lo general pierden eficiencia con la edad.
Las de deficiencias auditivas son ms frecuentes afectan a vida diaria; se pierde agudeza
auditiva en los tonos de alta frecuencia.
La vista decrecen en medida que el cristalino pierde flexibilidad y la capacidad de
acomodarse, se pueden dar problemas de cataratas (bloqueo casi completo de luz),
glaucoma (aumento de la presin en el globo ocular y puede causar prdida total de la
vista.
Con los aos disminuye el peso muscular, por tanto tambin la fuerza y la resistencia. Se
alteran la estructura y la composicin de las clulas musculares; el puede ser menor al de
la juventud y la madurez, debido a la perdida de tejido muscular , salvo que se compense
a un aumento de grasa tisular.
Ya que se han mencionado los aspectos fsicos durante el envejecimiento, tambin es
muy marcado los cambios en la cognicin; El deterioro de la memoria no es tan
generalizada, ni tan grave en todos los ancianos, muchos de los problemas de los
ancianos no constituyen una consecuencia inevitable del envejecimiento, si no que se
debe n a otros factores como depresin, inactividad o efectos secundarios de los
medicamentos prescritos.
Con la senectud disminuye la rapidez del desempeo mental y fsico
Prdida de memoria, en algunos casos la perdida de gran parte de redes neuronales y
muerte de estas, pueden provocar demencias.