& L U Z 6 OM VNI PNL QI GONG RADIESTESIA RADIONICA REIKI RINCARNAO RELAXAO RESPIRAO SHIATSU E MASSAGEM STRESS SUPERLEARNING TANTRISMO TELEPATIA TEMPLRIOS TEORIA DAS CORDAS TRANSE VIDNCIA YOGA Fosfenismo e Fosfenismo e 3 a PARTE SEGUIDA E FIM Daniel STIENNON O contedo dos nmeros 4, 5 e 6 da coleo Universo Energia Fosfnica provm de pginas criadas especialmente para facilitar a referenciao junto dos motores de pesquisa como Google do site www.fosfenicas.com. Mas perante o interesse suscitado por estes editoriais, decidimos enriquec-los e apresent-los, mas mais enriquecidos nesta coleo Universo Energia Fosfnica. Bem que se trate de condensados, permitiro aos Fosfenistas de terem outra abordagem das relaes que podem existir entre o Fosfenismo e as outras disciplinas. Estes pequenos cadernos temticos no so exaustivos e convidamos contribuio para o desenvolvimento destes, bem como a criao de outros temas que poderia considerar importantes. No hesite a entrar em contacto connosco via com a ficha "contacto" do site Internet e enviar-nos as suas sugestes ou os seus artigos. Nmero 6 Nmero 6 EDITORIAL EDITORIAL As Edies FOSFENISMO foram criadas para difundir a obra magistral e as descobertas do saber de um dos maiores soberanos iniciados do nosso sculo. Daniel STIENNON Um s um objetivo, uma s misso: proteger e preservar a obra de Dr. LEFEBURE para as geraes futuras. Publicao: ditions PHOSPHNISME Diretor da publicao: STIENNON Daniel Redator-chefe: STIENNON Daniel Traduo: Emlia GRIRE / Gabriela SILVA Maqueta/Tipografia: Editions PHOSPHENISME 30330 LA BASTIDE DENGRAS - FRANCE Marca registada na INPI Distribuio VPC & INTERNET Depsito legal: publicao Documento impresso em Frana RCS Paris B 339 614 463 N SIRET : 339 614 463 00034 N ID Intracomunitrio: FR21 339 614 463 N formao contnua: 11 75 23430 75 A reproduo total ou parcial dos artigos, imagens e mais geralmente o contedo publicado nesta revista UNIVERSO ENERGIA FOSFNICA sem acordo escrito das Edies FOSFENISMO, proibido em conformidade com a lei de 11 de Maro de 1957 sobre a propriedade literria e artstica. Todos os direitos de reproduo so proibidos para todos os pases mesmo em lngua estrangeira. O editor no responsvel por pelos anncios publicitrios e as informaes fornecidas por terceiras pessoas. S os autores comprometem a sua responsabilidade. Qualquer manuscrito, inserido ou no, no devolvido. Marca registada para os livros, aparelhos, registos audio e o mtodo pedaggico. www.FOSFENICAS.coM FOSFENISMO E OM VNI PNL QI GONG RADIESTESIA RADINICA REIKI REINCARNAO RELAXAO RESPIRAO SHIATSU E MASSAGEM STRESS SUPERLEARNING TANTRISMO TELEPATIA TEMPLRIOS TEORIA DAS CORDAS TRANSE VIDNCIA YOGA OM, A VIBRAO FUNDAMENTAL DA VIDA OM O mantra OM ou ou pranava mantra o primeiro de todos os mantras. A sua utilizao comum em tradies variadas, bem que afastados no tempo e no espao, como o budismo, o zoroastrianismo ou o druidismo celta. por causa dos erros de traduo que este facto foi ocultado. O mantra OM uma vibrao e, toda a vibrao sendo por essncia um ritmo, interessante desenvolver esta noo face s descobertas do mdico francs, o Doutor Francis LEFEBURE. Com efeito, as suas descobertas em fisiologia cerebral podem revolucionar a nossa compreenso dos mecanismos iniciticos. O Dr. LEFEBURE estudou longamente as relaes entre os ritmos dos fosfenos e ritos religiosos. Os Fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, quer dizer as que no so causadas diretamente pela luz que estimulam a retina. Correspondem ao que os oftalmologistas chamam imagens de persistncia retiniana ou ps-imagens. Com a ajuda dos fosfenos, o Dr. LEFEBURE destacou ritmos cerebrais desconhecidos at ora. Efetivamente, existe uma relao particular entre os fosfenos e os ritmos do crebro, entre a luz e os ritmos. Os fosfenos comportam-se de maneira rtmica: pulsam, vibram, alternam ou oscilam. Produzidos pela ao da luz no crebro, so a imagem do trabalho rtmico do sistema nervoso. Adaptam-se de maneira subjetiva aos ritmos do pensamento e permitem medi- lo precisamente. No entanto, os fosfenos tm tambm uma ao profunda e misteriosa sobre o sistema nervoso. Com efeito, pensamos ao mesmo tempo que observamos um fosfeno, inversamente o pensamento que vai tender a tomar os ritmos naturais dos fosfenos. So por conseguinte os ritmos dos fosfenos que vo induzir os ritmos das oraes, cantos, mantras ou msicas sagradas, gerando no corpo, correntes de energia que se exteriorizam pelas danas e posturas. Resumindo, so as oraes com a fixao de fontes luminosas que so a origem dos ritos religiosos. No livro OM e os mantras, o Dr. LEFEBURE fez uma anlise cientfica pertinente do mantra OM, destacando numerosas relaes entre a fisiologia humana e sonoridade do mantra OM. O mantra OM no foi desenvolvido por azar e a anlise morfolgica do mantra OM pelo Dr. LEFEBURE traz muitas informaes sobre as razes do seu desenvolvimento. Extrato do livro OM e os mantras: ANLISE MORFOLGICA DO MANTRA OM Estudamos aqui o pranava mantra, ou o primeiro de todos os mantras, na sua ortografia simples O e o M. veremos mais adiante o segundo aspeto que se escreveu AUM. Notemos no entanto desde agora que a letra A snscrita e as letras OU pronunciam-se juntas como o fonema [O], de modo que, qualquer que seja a ortografia adotada, no h dvida que a verdadeira pronunciao seja OM. a que nos foi indicada pelo mestre zoroastriano, Arthme Galip e que nos foi confirmada muitas vezes pelos hindus. Pgina 3 Observamos que a vogal [O] obtida dispondo os lbios de tal maneira que tomam uma forma mais prxima da do crculo que com qualquer outra vogal; melhor ainda, dobrando ligeiramente a ponta da lngua para cima, enchendo ligeiramente as faces, de modo que a cavidade oral parea modelar-se sobre uma esfera imaginria. O nico fonema [M], marcado ao estado puro, contrrio obtido pelo descanso completo dos msculos dos rgos fonticos: o zumbido da boca fechada, lbios distendidos, o vu do paldio cado. Observaremos que a disposio dos lbios em crculo gera ondas circulares no ar, quer dizer as mais simples possveis. Acontece como se fizesse cair um aro horizontalmente na gua. Estas ondas circulares, centradas no ponto de queda, cobrem o aspeto de sinusoide, sobre um corte vertical que passa por este ponto; no qual se constituem a ondulao sobre a gua. A forma sinusoidal mais simples das vibraes na infinidade das formas possveis, as quais so mais que complexas, como se demonstra em fsica (pelas Sries de Fourier). J, comeamos a assinalar as oposies entre o fonema [O] e o fonema [M] porque durante a pronunciao deste ltimo, visto que os lbios esto fechados e que o ar expulso para as fossas nasais. Estas constituem a cavidade ssea mais irregular do organismo, devido s trs cornetas, muito contornadas, que contribuem para filtrar o ar durante a respirao. Principalmente os sinus, maxilares e frontais, constituem caixas-de-ressonncia com formas caprichosas. Por conseguinte, a vibrao que sobe da corda vocal e de acordo com este trajeto produzir um mximo de harmnicas e de notas supranumerrias, devido s vibraes sseas que vm reforar as vibraes areas. Podemos fazer uma ideia da importncia das vibraes sseas durante da pronunciao do fonema [M], pondo uma mo sobre moleirinha anterior de um beb que chora. Observa-se que o seu grito est muito prximo do fonema [M], ou mais exatamente o fonema [N]. Faz Ouannn muito prolongados, avanando muito fortemente o vu do palcio, que tem por efeito de expulsar o ar pelo nariz ainda mais que o fonema [M]. Quando estudarmos o valor dos fonemas como mantras, veremos que o ar projetado assim mais elevado faz vibrar mais o sinus frontal que o sinus maxilar. O primeiro mais pequeno torna o som mais agudo e a razo pela qual o fonema [N] est muito prximo do fonema [M] contendo ao mesmo tempo uma maior proporo de agudos. Ora, quando se pe a mo sobre a moleirinha de uma criana que grita Ouannn, -se surpreendido da intensidade das vibraes que a palma da mo apercebe. Quando mais tarde quando a moleirinha se fecha, as vibraes do lquido cefalorraquidiano subjacente saem mais fortes dado que a sua energia no se pode mais dispersar-se pela moleirinha. Ficando portanto aprisionadas, percorrem a superfcie do crtice. Esta experincia to simples pe bem em evidncia de uma maneira geral, quanto um canto um estimulante na superfcie do crebro, mas tambm quanto a escolha de um mantra destinado a ser repetido em voz alta tem a sua importncia, porque cada fonema vai gerar ondas diferentes que vo percorrer o crtice e por conseguinte, podem influenciar o pensamento no sentido especfico do som escolhido. Vamos dar a esta noo da oposio entre a simplicidade do fonema [O], que a maior possvel no domnio vocal e a complexidade do fonema [M], superior a todas as outras vibraes da linguagem, uma base fsica e experimental pela anlise com o osciloscpio catdico. O modelo do osciloscpio mais conhecido a televiso; o que utilizamos muito mais simples; a antena substituda por um micro na frente do qual vocalizamos os sons que vamos analisar. Estes geram uma corrente cujas vibraes aparecem no ecr com o aspeto de uma curva. Com uma disposio correta dos eltrodos e um ajustamento correto, a curva que aparece no ecr realmente a descrita pelas molculas do ar na atmosfera. O aspeto diferente segundo a disposio dos eltrodos, assim como as ondas no tero a mesma aparncia na televiso segundo a direo da cmara, de cima, de um avio, ou lateralmente. Ora, com uma certa disposio dos eltrodos, o fonema [O] traduz-se no oscilgrafo catdico por um crculo. Pode-se controlar assim a perfeio da sua emisso supervisionando a forma da figura e fazer variar a voz, at que a forma seja um crculo praticamente perfeito. Atualmente, a vogal emitida tipicamente um [O]. Para uma outra disposio dos eltrodos, a forma emitida uma sinusoide, quer dizer a curva da onda. Se agora, analisamos com o oscilgrafo catdico o fonema [M], quer dizer o zumbido de boca fechada, obtemos um quadrado muito ntido. Isto aparenta-se com o que se chama o sinal quadrado em eletrnica. A anlise com osciloscpio catdico conduz-nos por conseguinte a traduzir geometricamente o som [OM] com um crculo num quadrado. Temos assim uma RESSONNCIA ANALGICA perfeita entre o som e a forma. Notemos que isto recorda tambm a estrutura do mandala. Pgina 4 Exerccio de prtica do OM Faa um fosfeno, fixando a lmpada FOSFNICA durante trinta segundos. Feche os olhos. Recite o mantra OM. Observe a influncia deste mantra sobre as cores do fosfeno. O fosfeno mais luminoso? Para informaes mais precisas sobre recitao do mantra OM, consulte o livro do Dr. LEFEBURE: OM e o mantras, o nome natural de Deus. Pgina 5 FOTOGRAFIA DO FOSFENO, LUZ DIFUSA OU VNI? vni O s VNIS (objetos voadores no identificados) so fenmenos areos apercebidos por testemunhas ou registados sobre diferentes apoios e que no podem ser identificados. impossvel afirmar que todos os fenmenos tm a mesma origem. No h absolutamente nenhuma unidade nos testemunhos, porque provm de fontes diferentes. Estas observaes inexplicadas podem ter como fonte: Erros de interpretao: identifica-se sem razo, um objeto como uma nave extraterrestre. Em geral, estes objetos so: o planeta Vnus, meteoros, nuvens lenticulares, avies, bales-sondas, lasers de discoteca, etc. Iluses de tica: sis duplos ou parlios, miragens de calor, etc. Alucinaes: o indivduo apercebe, de maneira patolgica, uma imagem que no existe realmente. Fabulaes: o indivduo mente de maneira voluntria. Falsas lembranas: o indivduo imagina que viu um objeto. Fenmenos naturais raros: red spritos, blue jets, relmpago em bola, etc. Imagens mentais: o indivduo tem uma viso que interpreta como um objeto voador. Visitantes vindos de outro planeta. As duas causas mais misteriosas necessitam explicaes suplementares. 1) Visitantes vindos de outro planeta Embora romanesca e atrativa, esta teoria pouco plausvel. Primeiro, a teoria da relatividade no permite considerar a viagem com velocidades superiores da luz. Seria necessrio por conseguinte sculos para viajar atravs do cosmos. Seguidamente, surpreendente que no se encontrou o mnimo vestgio material (objeto ou produto manufaturado) deixado pelos viajantes interstelares enquanto que milhares de pessoas afirmam ter sido sequestrados pelos extraterrestres, ou ter visto VNIS aterrar. A generalizao dos telefones portteis equipados com mquinas fotogrficas deveria provocar um recrudescimento das observaes dos VNIS. Ora, no o caso. Para concluir, certos cientistas como o professor Meesen tomou a iniciativa de estudar os dados dos radares militares e civis e compar-los com as observaes dos VNIS, em especial durante as "grandes vagas de VNIS" como a que aconteceu na Blgica em 1990. Ele no descobriu nenhuma correlao entre as observaes dos VNIS e os ecos no identificados detetados pelos radares. Nenhuma destas explicaes enterra completamente a teoria de visitas extraterrestres, mas necessrio confessar que parece mais fantasista. 2) Vises ou imagens mentais Diferentes alucinaes ou outros fenmenos patolgicos, as imagens mentais ou vises continuam Pgina 6 a ser misteriosas perante a cincia atual. As descobertas em fisiologia cerebral do Doutor Francis LEFEBURE, mdico e investigador francs, permitem compreender estes mecanismos de maneira cientfica. Graas ao estudo dos fosfenos, o Doutor LEFEBURE pde destacar certos mecanismos cerebrais responsveis da criao das imagens mentais (vises hipnaggicas que surgem ao adormecer, sonhos, vises msticas). Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, quer dizer, as que no so causadas diretamente pela luz que estimula a retina. Empreendeu um estudo completo do prodgio solar que aconteceu em Ftima (Portugal) no dia 13 de Outubro de 1917. Entre os testemunhos, pode-se citar a perceo de uma bola de luz que atravessava o cu ou ainda a perceo de pequenas bolas de luz que caam do cu como flocos de neve e desapareciam ao contacto do solo ou das mos das pessoas que procuravam apanha-las. O Doutor LEFEBURE considerou que estas percees estavam ligadas aos ritmos dos fosfenos e explica em detalhe estes fenmenos no seu livro: Fosfenismo, nova explicao da origem das religies. "O maior milagre da Igreja romana foi o prodgio solar de Ftima que se desenrolou em frente de 70.000 pessoas. Durante dez minutos, a multido viu o sol apresentar movimentos anormais. Primeiro, ps-se a tremer, seguidamente escureceu. Depois, comeou a balanar-se no cu, a girar sobre ele mesmo, os raios giravam como os raios duma roda, seguidamente pareceu de cair sobre a multido aterrorizada e subiu ao cu. E isto vrias vezes de seguida. Numerosas pessoas tiveram vises durante estes dez minutos. Chovia antes do acontecimento. Ora, aps este prodgio, a lama do caminho e os vesturios ficaram milagrosamente secos. Um tenente da marinha fez uma fotografia sobre a qual se constatou a presena de objetos que no existiam fisicamente. Um professor de Cincia, que estava na sua varanda, disse: Vi, mas no o explico. Um diretor de um jornal antirreligioso ficou convencido e escreveu artigos entusiastas. Ora, basta reunir todas as caractersticas dos fosfenos para encontrar o grande milagre de Ftima: a multido pensa ver movimentos no sol porque confunde com o prprio fosfeno de cada um. O tremor do sol o ritmo do sexto de segundo. A sua ocultao o fosfeno negativo que se apresenta desde o incio, em vez do fim, devido brutalidade do choque luminoso. Os balanos do sol, correspondem ao ritmo de dois segundos do fosfeno, que se pode frequentemente desencadear sem balano de cabea, porque s vezes a Conjugao suficiente para os provocar. Sob o efeito dos outros exerccios a Conjugao, acontece s vezes que o fosfeno se ponha a girar ou a dar a impresso que avana ou que recua. Por outro lado, os diversos movimentos do fosfeno solar desencadeiam-se mais facilmente ainda, se em vez olhar o sol, olha-se ligeiramente ao lado e se nos momentos que precedem, praticou balanos laterais da metade superior do corpo, fixando ao mesmo tempo o sol. A maior parte da multido apercebeu os ritmos intensamente, devido ao seu embalo pela ressonncia teleptica." Fotografia de fosfeno (Luz difusa ou VNI?) A Luz difusa, corresponde ltima fase do fosfeno, apresenta propriedades notveis. Pode ser fotografada e permite ver na obscuridade os objetos fsicos que a atravessam. Tem uma importncia capital na produo das vises. A Luz difusa aparece como uma nuvem branqueada com os contornos pouco definidos. Segundo os videntes, esta nesta nuvem que aparecem nas vises ou "flashes" de vidncia. Foi tambm o que contaram as crianas pastoras de Ftima. A "Senhora" apareceu-lhes numa nuvem que se assemelhava a um fumo branco. No livro A iniciao de Pietro, o Doutor LEFEBURE faz uma aproximao entre os fenmenos Fosfnicos e os VNIS. "Cada vez mais pessoas que creem que os factos extraordinrios de Ftima devem ser atribudos aos discos voadores. Encontram-se mesmo padres para pretender que a Santa Virgem utilizou um disco voador para se manifestar. necessrio em primeiro lugar observar que a presena de discos voadores em Ftima, discos considerados como embarcaes dos extraterrestres, no alteraria nada ao nosso ponto de vista: que fosse a Santa Virgem, disco voador ou uma fora cerebral humana, que foi o motor principal do prodgio solar e os factos adicionais, para ns o ponto mais importante que a relao entre a fonte original do fenmeno e a conscincia humana, foi a substncia FOSFNICA gerada pela fixao do sol. Mas necessrio reconhecer que classificamos no vocbulo disco voador fenmenos muito dspares, entre os quais se encontram talvez vrios fenmenos desconhecidos e de natureza diferente. Pgina 7 Ora, somos obrigados a reconhecer certas semelhanas entre descries de discos voadores e o que conhecemos da substncia FOSFNICA. Por exemplo: "Este objeto, que podia medir 25 a 30 metros de dimetro, balanava-se nos ares e oscilando ao mesmo tempo vinha direito sobre ns, num silncio absoluto. "Os Polcias que acorreram constataram que a coisa que planava a uma centena de metros acima deles balanava". Vrios outros testemunhos que no se tinham concertado viram dirigir-se para eles, "girando e ondulando como uma folha que cai devagar duma rvore." Por ltimo, o campo circundante matizou-se de vermelho vivo e as paredes brancas das quintas agrcolas tambm. Embora mais pequena, no se pode negar que esta descrio assemelha-se muito, com a do sol em Ftima: movimentos giratrios, balanos, luz colorida no solo. Podemo-nos por conseguinte interrogar se certos fenmenos classificados como discos voadores no seriam realmente nuvens de substncia FOSFNICA." As explicaes do Doutor LEFEBURE, aplicadas aos VNIS, juntam-se s de certos autores como Bertrand Mheust que fala de maravilha tecnolgica ou como C.G. Jung que fala do mito moderno. Com efeito, as vises de carros de fogo voadores ou anjos com asas brancas, so os smbolos da viagem e a comunicao entre os planos. Do ponto de vista moderno substituem-se naves espaciais com este tipo de imagens e estas vises de discos voadores no tambm so metforas da viagem entre planos espirituais, o cu e o plano material? Exerccio com a Luz difusa Faa um fosfeno fixando a lmpada FOSFNICA durante 30 segundos. Ponha a venda ocular. Observe as diferentes cores do fosfeno at sua extino. Ao fim de cerca de um quarto de hora aparece a Luz difusa em forma de uma nuvem branqueada com os contornos mal definidos. Concentre a sua ateno sobre um detalhe da nuvem. Este vai ficar mais ntido, mais luminoso e vai expandir-se. Se continua a ficar concentrado sobre um detalhe da mesma regio, ficar surpreendido provavelmente pelo aparecimento de uma imagem muito ntida e muito curta. Esta nuvem, chamada Luz difusa pelo Dr. Lefebure, apercebe-se muito bem com os olhos abertos e facilmente transmissvel por telepatia Pgina 8 Posio permitindo a imobilizao da cabea durante a fixao da placa. NOVA TCNICA PARA A DISLEXIA PNL A Programao Neuro Lingustica vem dos Estados Unidos. Fundada nos anos 70 por John Grinder, professor de Lingustica e Richard Bandler, estudante em matemtica, a PNL oferece um conjunto de modelos que permitem descrever a atividade humana e operar mudanas duradouras e profundas. O que incrvel o carter universal: uma espcie de manual do crebro, encontra aplicaes na empresa, na escola, em casa. Muito pragmtica, permite aos desportivos de elevado nvel melhorar as performances, aos pais para educar as crianas, na empresa para formar o pessoal em comunicao, no negcio, na excelncia. O homem age a partir da representao que se faz do mundo e no a partir das propriedades objetivas deste: "O mapa no o territrio". Esta frase de Alfred Korzybski frequentemente citada repercute o facto que cada um fabrica a sua representao subjetiva do mundo que toma pela realidade. Com efeito, os nossos cinco sentidos podem armazenar milhes de informaes ao mesmo tempo enquanto, conscientemente, podemos tratar apenas 7 ao mesmo tempo. Para compensar, o crebro filtra as mensagens sensoriais: Elimina, deforma, ou opera uma generalizao, isto em funo da lngua que fala, das lembranas que temos, das crenas e dos valores que adota. Ora, esta representao interna que fazemos num momento dado responsvel das mudanas fisiolgicas, o que tem uma incidncia no nosso comportamento. Os modelos propostos pela PNL permitem-nos de tomar conscincia, de alterar as nossas representaes e as respostas que desencadeia. Repercute tambm as representaes dos outros mais compreensveis. O conceito chave da PNL a modelizao. Graas a ela, pode-se instalar um novo comportamento da mesma maneira que se instala um novo programa num computador. A PNL por outro lado nascida da modelizao de terapeutas fora do comum como Milton Erickson. Bandler e Grinder observaram as suas prticas; extraram os princpios essenciais e seguidamente construram um modelo que permite reproduzir eficazmente os comportamentos observados. No domnio da aprendizagem, basta observar as estratgias adotadas pelos alunos brilhantes e model-las. assim que, por exemplo, os alunos que no tm problemas em ortografia descobriram acessoriamente que era melhor armazenar as palavras como imagens em vez dos sons. Ora, as imagens memorizadas encontram-se para a maior parte entre ns em cima esquerda. Se a palavra for armazenada no bom lugar, re-encontr-la-emos facilmente o momento desejado. Ora, um mdico francs, Francis LEFEBURE, j tinha empregado solues completamente originais ao problema da aprendizagem e nomeadamente ao da disortografia. Em 1963, publicou A Conjugao Pgina 9 Fosfnica em Pedagogia, num livro que mostra a incidncia da luz sobre os processos mentais. Fixando resumidamente uma fonte luminosa, obtm-se um fosfeno, ou seja uma sensao luminosa que persiste vrios minutos. A aprendizagem realizada na presena deste fosfeno ganha em eficcia. Com efeito, o fosfeno canaliza a ateno sobre o sujeito estudado favorecendo ao mesmo tempo as associaes de ideias. Alm disso, estimula todas as memrias. A ortografia a traduo visual de um som. Pela escrita, a palavra adquire uma dimenso cenestsica. Ora, a presena do fosfeno estimula estes trs canais sensoriais. EXERCCIO: MEMORIZAR A ORTOGRAFIA DE UMA PALAVRA Observe a palavra que quer memorizar. Faa um fosfeno fixando a lmpada Fosfnica durante trinta segundos. Feche os olhos ou ponha uma venda ocular. Projete a palavra bem como o fosfeno na parte superior esquerda para a armazenar no visual memorizado. Escreva a palavra vrias vezes com o fosfeno. Pgina 10 O REINO DA DISLEXIA Eis enfim um livro eficaz, srio e til para vencer a DISLEXIA: - Com a descrio detalhada do mtodo e das tcnicas, concretizado com exerccios aplicveis diretamente. - Com mais de trinta anos de experincia profissional, eis uma diligncia pedaggica de nvel elevado, que se apoia sobre estudos e investigaes em cincias humanas e neurocincias. - Os trs nveis apresentados neste livro, tambm preparam para uma aprendizagem slida da leitura e da escrita de onde o aparecimento da DISLEXIA excludo: - o primeiro nvel prepara o terreno - o segundo nvel instala a aprendizagem - o terceiro nvel provoca eficazmente a uma boa expresso escrita. Um livro pedaggico que aconselho aos professores, e aos re-educadores da linguagem. O autor: Stphanie Schulze a fundadora da Unidade de Investigao e Formao Neuropedaggica e a criadora da Pedagogia Relacional pela Imagem. Livro em PDF, download no site Internet www.fosfenicas.com Stphane SCHULZE O REINO DA DISLEXIA ou Como vencer a dislexia em 30 sesses FOSFENOS, MIOFNO E ENERGIA INTERNA QIGONG O Qigong uma ginstica tradicional chinesa extremamente antiga que permite o controlo da energia chamada o Qi ou chi (pronunciar tchi). O postulado de partida o seguinte: a energia do universo e a energia do nosso corpo interagem, combinam-se. possvel estimular esta energia e faz-la circular atravs dos movimentos, respiraes e visualizaes. Para os Chineses, todas as doenas so sobretudo um bloqueio do chi. A cura acontece quando a energia bloqueada for reposta em circulao. A estimulao do chi pelos meridianos, a investigao do equilbrio do yin e o yang so os princpios que se encontram na medicina chinesa e nas artes marciais. Alguns transformam o Qigong como o antepassado comum aos dois. O Qigong medical vem de milhares de anos antes da nossa era. Proscrito na China durante a revoluo cultural, volta a ser acessvel ao pblico no fim dos anos 70. Em 1979, desenrola-se em Pequim o primeiro Seminrio Nacional de Investigao Cientfica sobre o Qigong e no mesmo ano v-se a fundao do Instituto Nacional de Qigong. Os estudos efetuados na China, no Hospital Kuangan Men de Pequim, mostraram a incidncia do Qigong sobre a cura do cancro. Sem se substituir quimioterapia, a prtica do Qigong aumenta consideravelmente as possibilidades de cura e torna esta muito mais rpida. Se o Qigong tem incontestavelmente virtudes curativas, so sobretudo os seus efeitos preventivos que nos interessam. Favorecendo a circulao da energia, o Qigong impede a formao dos bloqueios e permite por conseguinte o mantm da sade. Reconhecemos os efeitos benficos seguintes: mais tnus, flexibilidade e equilbrio, um sentimento de bem-estar e de calma mental, uma potncia de concentrao acrescida e um desenvolvimento da confiana em si. Ora, estes efeitos so tambm os que se atribuem prtica do Fosfenismo. E quando duas tcnicas conduzem a resultados similares, o encontro dos dois cria uma sinergia suplementar. A prtica do Fosfenismo favorece muito mais a ateno s sensaes. Favorece por conseguinte a tomada de Pgina 11 conscincia do seu corpo, o que permite progredir mais rapidamente. Alm disso, graas ao fosfeno, a concentrao sobre o exerccio facilitada e a qualidade da visualizao melhora. A energia Fosfnica torna a sesso muito mais tnica e os resultados no se fazem esperar. Contrariamente, a prtica do Qigong cria condies favorveis para a continuao do Fosfenismo. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas que no so produzidas diretamente pela luz que estimula a retina. Os fosfenos podem ser produzidos por curtas fixaes de fontes luminosas. Como trabalhar o Qigong com os fosfenos Se pratica em frente do sol, pode fazer fosfenos fixando o sol alguns segundos atravs dum pedao de tecido. Retire sempre os culos ou lentes de contacto quando pratica com o sol. Poderiam fazer um efeito de lupa e queimar a retina. Pode decompor a sua prtica em dois tempos: Inicialmente, faa o exerccio como habitualmente, com o fosfeno e a venda ocular. Em segundo lugar, refaa o exerccio mentalmente na presena do fosfeno. Desta maneira, trabalhar com o miofno, o equivalente do fosfeno para a atividade muscular. Pgina 12 AFINE A SUA SENSIBILIDADE RADIESTSICA RadiestESIA A radiestesia uma faculdade que possuem certas pessoas de serem sensveis emisso (radiaes, ondas, pulsaes, campos) que provm de diferentes corpos e objetos. Refere-se igualmente a todos os procedimentos que permitem detetar objetos escondidos, com ou sem instrumentos, que seja a vara, o pndulo ou diferentes aparelhos especializados. Efetua a concentrao mental, a transformao duma reao mental em reao fsica e uma anlise, que conduz ao objeto da investigao. A palavra radiestesia significa: sensibilidade humana s radiaes, s influncias que se libertam de tudo o que . uma maneira especfica de saber ou aperceber coisas por outros meios que os dos cinco sentidos. No v uma corrente de gua subterrnea, nem uma pessoa situada a milhares de quilmetros. A radiestesia pode dar-vos uma noo completamente exata duma corrente de gua subterrnea (localizao, desenho do percurso, sentidos da corrente, amplitude, profundidade, dbito, potabilidade), e situar num mapa geogrfico uma pessoa, mesmo extremamente afastada. A radiestesia vibratria, quanto a ela, interessa-se mais particularmente s ondas das formas e geobiologia cujo objeto o estudo das correntes cosmo telricas que condicionam o poder dos lugares. O termo onda de forma foi criado por volta de 1930 por Enel Blizal e Chaumery. Esta denominao deve, seguidamente, ser abandonada. A radiestesia vibratria interessa-se s ondas das formas que provm dos objetos ou grficos. De acordo com esta teoria, certos objetos ou certas formas emitem ondas (ou energias) benficas ou malficas. Os irmos Servranx e a radiestesia: No se podemos abordar a radiestesia sem falar dos irmos Servranx. Jean-Louis-Flix dito Flix e o seu irmo Guilherme-Jean, dito Willy, Servranx eram belgas e moravam em Bruxelas. Willy, o mais velho, com a sade frgil, secundava Flix em todos os trabalhos. Os irmos Servranx, apaixonados pela radiestesia, lanaram uma revista especializada: A Radiestesia para todos ou L.R.P.T. A revista, nascida em Janeiro de 1946, foi publicada at em Outubro de 1967. Ao seu ativo, as consultas, as organizaes de encontros, as conferncias e numerosos livros e processos: Os primeiros passos na radiestesia, Leitura do carter com o pndulo, Mtodo expresso de magnetismo pessoal assinado com o pseudnimo Apollonius, Iniciao radiestesia medical assinado W. Herrinckx, outro pseudnimo, A radiestesia aplicada aos negcios, Materializaes radiestsicas, Iniciao radiestesia em 12 lies, Curso prtico de radinica e ao distncia: dois cursos por correspondncia muito completos, disponveis hoje sob a forma de lbum, Pgina 13 Os processos EXDOCIN: EXperincias, DOCumentao e INstrues sobre as cincias novas que interessam os Radiestesistas: tal o ttulo completo s F. e W. Servranx tinha dado a esta srie de revistas mensais, publicadas de Junho de 1957 a Setembro de 1966. Os irmos Servranx recorreram aos radiestesistas mais conhecidos na Blgica e de resto para constituir grupos de investigao em radiestesia. Os processos EXDOCIN so por conseguinte o produto destas investigaes compiladas, completadas pelos dois irmos. Entre os sujeitos abordados: a medicina astrolgica, a grafologia radiestsica, como se magnetizar a si prprio, aplicaes comerciais da radiestesia, a possibilidade e as suas tcnicas, como fabricar remdios artificiais, como influenciar as pessoas, a grande pirmide e as suas influncias, as chaves da magia, como aumentar a sua sensibilidade radiestsica, as palavras que curam Desde h mais de 40 anos, a fama do Exdocins no cessou de aumentar. Com efeito, so processos claros, completos, fceis a ler e que se podem pr em prtica imediatamente. evidente que os exerccios prticos foram experimentados e devidamente controlados pelos irmos Servranx. uma documentao de grande valor, que tem o seu equivalente apenas nas iniciaes secretas de certas associaes muito fechadas. De uma atividade excessiva, os irmos Servranx, solteiros endurecidos, consagravam todo o tempo radiestesia. O mais jovem, Flix, morreu no dia 30 de Outubro de 1966 aps uma curta doena. O seu irmo, ento atingido de paraplegia, sobreviveu um ano; morreu no dia 13 de Novembro de 1967. Os instrumentos de medida radiestsica Existem vrios instrumentos de medida em radiestesia. O resultado o mesmo independentemente do tipo que utilizado, a escolha de um pndulo ou uma vara que depende da afinidade entre o utilizador e o seu instrumento. Entre os principais pndulos, pode-se citar: o pndulo egpcio, o pndulo de Thoth, o pndulo Mermet, o pndulo universal, o pndulo de cristal de rocha, o pndulo chacras. Existem assim dezenas de modelos. O mtodo de medida, mais correntemente utilizado a escala ou rgua de Bovis. Habitualmente graduada de 0 a 18.000 unidades e a escolha de cada um depende das informaes que se quer obter. Por definio, tome o valor 6.500 como neutro para a sade de um indivduo comum. Efetivamente, se o seu valor vibratrio de 8.500, os objetos ou lugares que se encontram com valores vibratrios de 6.500 ou menos no vos conviro. Como qualquer escala, d uma representao calculada do valor vibratrio. Pode-se por conseguinte conhecer o valor vibratrio duma ma, dum anel, dum rgo, dma pessoa ou da diviso de uma casa Existem igualmente diferentes varas, da mais simples que se pode realizar sozinho com um ramo de arbusto, ao mais sofisticado, equipado de amplificadores de deteo. O lbulo antena, ou vara Hartmann, ainda outro instrumento de medida muito simples de utilizao para os novatos. A antena de lamber, quanto a ela, reservada a utilizadores mais experientes e mais avisados. As aplicaes do radiestesista so sem limites: Radiestesia medical, adivinhadora, procura de pessoas, de objetos, orientao profissional, negcios O nico limite conhecido o do operador. Radiestesia e Fosfenismo: Testemunho de um radiestesista profissional "Praticando a radiestesia desde h muitos anos, utilizo principalmente o pndulo de Thot, o que no me impede de utilizar os outros instrumentos especficos a esta disciplina. Com este tipo de pndulo, trabalho muito em emisso. Pude observar que fazer um fosfeno quando utilizo o meu pndulo aumenta a sua eficcia de maneira muito notvel. Assim que o lano em emisso, pe-se ento girar com uma amplitude e uma velocidade muito maiores que na ausncia de fosfeno. A radiao emitida ento muito mais intensa com uma eficcia assim duplicada. A presena do fosfeno facilita e acelera igualmente o estabelecimento do contacto com o alvo da emisso. O fosfeno torna-se rapidamente indispensvel e inseparvel do pndulo para todas as pessoas que desejam um aumento espetacular dos seus resultados em radiestesia distncia. Durante os cursos que dou aos novatos, existem sempre algumas pessoas que custam a fazer girar o pndulo, enquanto que para outros a rotao no apresenta nenhuma dificuldade. Para ajudar a superar esta dificuldade, tinha por hbito de pr as minhas mos sobre os seus ombros e era em geral suficiente de modo que o pndulo comece a mover. Agora, utilizo um fosfeno. Eu e o aluno e, fizemos um fosfeno; pus-me por trs dele e projeto-lhe o fosfeno sobre a nuca com o pensamento do pndulo em rotao. O pndulo entra muito rapidamente em rotao. A todas as pessoas que desejam lanar-se na radiestesia, aconselho a prtica do Fosfenismo. uma fiana de sucessos e de resultados mais rpidos. Para os praticantes experientes, o Fosfenismo refinar a sua sensibilidade e a fiabilidade dos seus resultados. O fosfeno um mais, indiscutvel para a prtica eficaz da radiestesia independentemente do domnio praticado. de: Alain R. (pseudnimo Alain69 no frum francs) Pgina 14 TCNICA RITMO-FOSFENISMO PARA AUMENTAR O SEU POTENCIAL ENERGTICO RadioniCA A radinica designa as aes distncia com um ou vrios instrumentos. Nascida em 1949, a expresso vem dos Estados Unidos. Ao distncia entende-se aqui no sentido do ocultismo onde, precisamente e por um paradoxo curioso, a distncia prpria no entra em causa, mas onde a ao se exerce sobre os outros ou sobre um objeto, qualquer que seja a sua posio no espao. Os princpios bsicos residem idnticos aos da radiestesia: trata-se de controlar as ondas, as emisses da forma, a potncia da vontade e na mais pura tradio ancestral baseada na analogia. No incio da radinica (termo que no tem significado prprio), tratava-se sobretudo de diagnosticar as doenas, o que se fazia com um detetor ttil que - por vezes - mais fivel que um pndulo. Assim, a radinica permanece efetivamente a prima direita da radiestesia. Seguidamente, a radinica tornou-se emissora, podendo, por este meio, influenciar as plantas, os animais e naturalmente os homens. Na nossa poca, a radinica desenvolve aparelhos sofisticados que funcionam com energia. Contudo, conserva tambm na memria o saber radiestsico e a arte de manipular as formas em duas e trs dimenses. Os instrumentos utilizados na radinica O instrumento mais famoso e mais antigo a pirmide. Os conhecimentos que tinham os Egpcios desta tcnica na poca dos Faras, ainda no revelaram todos os mistrios. Todos a gente se ps a falar do efeito de uma pirmide sobre o envelhecimento dos vinhos, a conservao das lminas de barbear ou a mumificao de um pedao de carne. Assim, muitos radiestesistas barbeiam-se com as mesmas lminas durante mais de um ano e estas que asseguram um barbear idntico ao do primeiro dia. Aps uso, so arrumadas por baixo de uma pequena pirmide de carto. Dodecaedro utilizado igualmente em radinica. Muitos autores desenharam quadrantes e tbuas de radinica adaptados a diferentes situaes e igualmente foram criados aparelhos para a radinica pelos irmos Servranx: o Audyne, a Tele REC O Doutor Francis LEFEBURE, mdico e investigador francs, criou um mtodo de desenvolvimento cerebral revolucionrio: o Fosfenismo. A prtica deste mtodo permite aumentar a energia pessoal de maneira significativa. Aparelhos de medida radinica analisaram o efeito dos exerccios Fosfnicos sobre os praticantes, os resultados foram evidentes, a prtica do Ritmo-Fosfenismo aumenta consideravelmente o potencial energtico do indivduo. Pgina 15 O FOSFENISMO: AMPLIFICADOR DA FORA DO REIKI Reiki A prtica do reiki pode combinar-se eficazmente do Fosfenismo como o testemunho seguinte prova. O Fosfenismo um mtodo desenvolvido pelo Doutor Francis Lefebure, mdico e investigador francs. Este mtodo baseado nas suas investigaes e descobertas em fisiologia cerebral, efetuadas com a ajuda da utilizao sistemtica dos fosfenos. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, ou seja as que no so geradas diretamente pela luz que estimula a retina. Correspondem ao que os oftalmologistas chamam imagens de persistncia retiniana ou ps-imagens. O objetivo do Fosfenismo transformar a energia da luz em energia mental. Parece evidente que um excesso de energia pessoal melhora a prtica do reiki ou qualquer outro tipo de cura. Escolhemos publicar o testemunho seguinte, escrito por um mestre de reiki Usui e Karuna, porque apresenta efetivamente o interesse da combinao entre o Fosfenismo e o reiki. Durante os tratamentos quando fecho os olhos, chego a ver aparecer um ponto luminoso no maior que uma estrela; preciso que no acontecia antes de praticar o Fosfenismo. Fao-o girar mentalmente atravs do canal central energtico e seguidamente fao-o descer terra e jorrar no espao para voltar ao canal energtico e assim de seguida. A velocidade no depende de mim. Para certas pessoas, mais difcil que para outras, mas em todo caso durante este exerccio, claro que a pessoa est totalmente descontrada. Eis alguns testemunhos: tinha a impresso que estava fora do meu corpo; tive a impresso de fazer uma viagem remota. Preciso, que no fao nunca sugesto aps um tratamento e que estes testemunhos foram-me dados espontaneamente. Com um produziu-se um desbloqueio e as suas mos puseram-se a aquecer intensamente. Aps a sesso, aconselhei-lhe que Pgina 16 testasse as suas mos sobre uma parente. A semana seguinte, voltou encantado das suas experincias. A sua mulher tinha-se beliscado o dedo num compasso e pode aliviar em parte a sua dor. Desde que pratico o Fosfenismo, pude constatar que os tratamentos que dou so mais eficazes. como se os fosfenos amplificassem a fora do reiki. Quando me inscrevi no estgio de Fosfenismo, procurava uma tcnica para a minha prpria evoluo e posso testemunhar hoje que o Fosfenismo refora-me certamente, guia-me igualmente e permite-me tambm, quando fecho os olhos, acentuar os efeitos dos meus tratamentos. Desejo que este testemunho possa incitar os prticos de reiki a todos os nveis para praticarem o Fosfenismo ainda e ainda e no hesitarem em conciliar estas duas disciplinas, porque se completam maravilhosamente. com toda a humildade que vos entrego este testemunho, porque esta combinao se imps-se sozinha durante os meus tratamentos e partilhar as experincias , penso eu, a nica coisa que poder fazer avanar a humanidade. de: G. RIPPE. Mestre Reiki Pgina 17 Projeco do fosfeno na mo. LEFEBURE E VASCO DA GAMA: UMA EXPERINCIA DESCRITA REINCARNAO N o livro Experincias Iniciticas no volume 3, o Dr. LEFEBURE, mdico e investigador francs, lana uma nova iluminao sobre a reincarnao crena na sobrevivncia da alma aps a morte. Esta crena que se traduz no fabrico de tmulos e os rituais de enterro pelo menos na poca Neandertal (80 000 anos AC). De uma maneira ou de outra, os ritos funerrios foram praticados por todas as culturas e todas as pocas da humanidade, atestando a universalidade da crena no outro mundo. No Ocidente, a doutrina da reincarnao figura nos druidas celtas, Pitgoras, mas tambm Plato. O Livro dos Mortos Egpcios, os textos Essnios e Kabbalisticos da tradio judaica, todos fazem referncia Reincarnao. Era igualmente a crena dos adeptos da Gnose. Um dos maiores pensadores da Igreja primitiva, Orgene (185-254), pensava que as almas percorriam mundos muito diferentes e que, se a etapa terrestre implicasse uma incarnao, no era da mesma maneira nos outros universos. O ensino do Catarros no sculo XIII retomava esta noo de REINCARNAO inspirada da igreja primitiva Orgene. Na religio islmica, a noo de REINCARNAO da alma no ensinada explicitamente, no obstante conhecida nos ensinos esotricos (ensinos secretos). Por exemplo, o grande mestre sufi iraniano Bahram Elahi fala da REINCARNAO da alma na Via da Perfeio. Segundo a sua teoria, o homem tem 50.000 anos para atingir a iluminao e durante esse prazo, deve seguir o ciclo das vidas, das mortes e dos nascimentos. As universidades indianas estudam a REINCARNAO como um facto. As crianas podem dar detalhes extremamente precisos sobre uma encarnao anterior. Segundo a Baghavad-Gt, A alma encarnada rejeita os corpos velhos e veste-se de novos, como um homem troca uma roupa usada contra uma nova. A alma transmigra por conseguinte de vida em vida: Porque certa a morte para o quem nasceu e certo o nascimento para quem morreu. Pgina 18 O Mahatma Gandhi, pouco antes da sua morte, presidiu uma comisso que estudou o caso da REINCARNAO de uma jovem rapariga e concluiu a realidade da sua REINCARNAO. A REINCARNAO um dos temas mais conhecidos do budismo. Embora a expresso REINCARNAO possa figurar nalgumas tradues, o termo mais empregado o renascimento. H efetivamente, com efeito, uma continuidade - a morte no significa que o condicionamento cessa. De uma vida outra, o sofrimento dura enquanto o ser no escapar ao samsra, o ciclo das reincarnaes. Qualquer que seja a interpretao deste renascimento, o budismo interessa-se apenas num s objetivo, o de pr um termo ao sofrimento. Na poca contempornea, a conceo ocidental da REINCARNAO uma evoluo da ideia antiga e oriental. No fim do XIX sculo, a crena na REINCARNAO apareceu no Ocidente depois da descoberta e da traduo dos livros fundadores das antigas religies orientais. Propagou-se atravs dos grupos essencialmente esotricos, como os adeptos da Teosofia da Senhora Blavatsky, ou nos crculos espritas de Allan Kardec. Mas ter que se esperar pelo XX sculo para ver os cientistas interessarem-se no sujeito. Nas Experincias iniciadoras Volume 3, o Dr. Francis LEFEBURE descreveu a investigao pessoal que o levou encarar que ele podia ser a REINCARNAO de Vasco da Gama. Sob a influncia de tcnicas iniciadoras que lhe tinham sido ensinadas pelo Zoroastriano Arthme Galip, teve sonhos recorrentes durante os quais se via marinheiro num barco. Qual era o contedo dos meus sonhos? Um deles era particularmente obsessivo: era capito e houve uma revolta pela denncia de um marinheiro. Mas havia tambm muita violncia, sangue espalhado no mar. E sempre esta impresso de j ter vivido crescente com a ajuda dos exerccios. () Assim, consecutivamente minha iniciao e cerca de trs ou quatro anos depois, deslizou-se insidiosamente uma espcie de certeza intuitiva nas minhas ideias, discutvel pela razo e no pelo sentimento, que tinha sido marinheiro na minha vida anterior. O fenmeno era estranho, mas de modo algum embaraoso na vida corrente dado que ocorreu no perodo em que passei muitos exames e concursos. Parece diferenciar os fenmenos iniciticos, mesmo imperfeitos, dos fenmenos patolgicos com os quais, acidentalmente, podem apresentar alguns pontos comuns. Estes sonhos prolongaram-se durante anos, mas ao mesmo tempo operava-se uma reao, muito claramente oposta no plano intelectual. No discutia o princpio desta intuio imaginativa que enquadrava com as minhas concees metafsicas; pensava que era apenas plausvel e no certo; mas conhecia demasiado os Napolees que povoam os asilos para no evitar direo perigosa. necessrio no entanto notar que estes, creem ser a entidade com a qual se confundem, o que diferente, tanto psicologicamente como metafisicamente, crer ter sido. No entanto, e por prudncia, proibia-me ento qualquer leitura que tratasse do sujeito da marinha, para no correr o risco de me confundir numa personagem famosa. Como houve sempre para um marinheiro com um nome histrico, milhares de marinheiros ficaram desconhecidos, a probabilidade de terem permanecido na histria parecia-me nfima. Foi catorze anos mais tarde, uma vez que esta primeira fase de dvida foi ultrapassada, que este sonho recorrente o conduziu a estudar a vida de Vasco da Gama. Qual no foi o seu estupor quando se reconheceu intimamente em certos episdios muito violentos da vida deste famoso marinheiro. Estabelecendo uma relao com a sua iniciao errada aos dezoito anos, encara uma relao de tipo karmico com os crimes de Vasco da Gama. Com efeito, os exerccios ensinados por Galip eram errados, criando assim um paradoxo entre os efeitos benficos da imposio das mos do mestre e os efeitos negativos dos ensinos que prodigalizava. Eis que o Dr. LEFEBURE disse: A revolta denunciada por um marinheiro Depois de ter passado o Cabo da Boa Esperana, houve uma tentativa de revolta organizada pelos oficiais na caravela; denunciada por um marinheiro a revolta abortou. Esta passagem recordou-me um sonho idntico que desperta em mim a sequncia da minha iniciao falhada e que, muito tempo, me obsequiou; no entanto, considerei esta indicao como muito vaga porque tais incidentes produziram- se, certamente, muito frequentemente em todos os tempos. () Os crimes nas ndias, abordagem e incndio do Merri Vasco tinha partido com o corao cheio de desejo de vingana, os negociantes portugueses da feitoria que tinha sido fundada e assassinados entretanto. Aproximando-se da costa da ndia, a frota portuguesa encontrou uma embarcao que vinha de Calecut dirigindo-se para a Meca, sem armas, carregada de peregrinos e das suas riquezas, as quais em parte deviam ser oferecidas ao culto. Ora, Vasco da Gama ouviu apenas o seu desejo de vingana. Uma agresso contra peregrinos desarmados no lhe pareceu indigna. Julgou o ato politicamente oportuno, Pgina 19 apesar da opinio de todos os oficiais que queriam desvi-lo desse projeto. Foi por conseguinte um crime pessoal; fez atacar a embarcao, acostou-a, fez lanar ao mar os indisciplinados, seguidamente incendiou o navio. O Merri ardeu toda a noite. Gama fez pr as chalupas na gua e os que tentavam aproximar-se a costa a nado foram atravessados pelas espadas. O mar estava vermelho de sangue! Gama contemplou este espetculo da parte superior da passarela estreita. Todos os historiadores esto de acordo para qualificar este massacre de ndoa de sangue na histria de Portugal. Ora, to estranha que seja esta afirmao, foi lendo a descrio deste crime que reconheci como sendo meu; produziu-se ento em mim como um disjuntor. Foi s quando reconheci a abordagem do Merri, o banho de sangue que acompanhou e a intil covardia, que a ideia da minha filiao com Vasco da Gama se enraizou em mim no plano sentimental ainda que, no plano intelectual, duvido e deixo sempre um grande ponto de interrogao a planar. Na leitura do ataque do Merri de acordo com o historiador Oslen, tive uma sensao dificilmente definvel. Se me permitem esta expresso, as duas extremidades da eternidade juntaram-se e reuniram-se em mim, o que eu esperava h muito tempo; foi como se o crculo da vida se tivesse enfim fechado; tinha dado a volta do tempo. No senti nenhuma indignao, nenhum desprezo por este crime, nenhum temor das consequncias para a minha encarnao presente de acordo com a doutrina do Karma, mas um sentimento imenso de alvio, de relaxao: agora, que sabia enfim o porqu das tantas lutas, tantos obstculos na minha vida, tantos conflitos em volta de mim desde a minha mais jovem idade, o porqu de tantos sofrimentos secretos durante o meu treino mstico, o porqu do insucesso da minha iniciao aos dezoito anos. Era um pouco como se tivesse entalhado um abcesso no meu ser eterno, sentia uma sensao de alvio, de liberao. E foi no fundo o que provocou a minha convico, ainda que, no plano intelectual, reconhecia a ausncia total de provas. Foi por uma espcie de toque interno que tinha feito esta descoberta: SOU VASCO DA GAMA E PAGUEI OS MEUS CRIMES NAS NDIAS NUM DRAMA INICITICO. Estes crimes nas ndias tinham pesado entre Galip e eu, gerando o equvoco a respeito do exerccio ocular; este pensamento condensou a minha longa gestao de desejo, de oraes, sonhos, de investigaes, de atos e de sentimentos variados e doravante seguiram-me diariamente e guiaram-me bem frequentemente Poder-se-ia trazer uma nova iluminao experincia subjetiva do Dr. LEFEBURE referindo-se obra de Jean Charon Vivi 15 milhares de anos (Albino Michel, 1983). O princpio bsico da teoria da relatividade complexa de Jean Charon o seguinte; o eletro a partcula elementar da matria que constituda com duas partes encaixadas intimamente uma na outra. A primeira, fsica, pertencendo ao mundo real que conhecemos, bem conhecida dos fsicos. A segunda, psquica, pertencendo a um mundo intermedirio ao nosso, permanece incgnita dos nossos fsicos. O eletro vivendo neste espao possui as propriedades seguintes: * A memria total, * A possibilidade de raciocinar, * A possibilidade de comunicar com os outros eletres, * a possibilidade de agir.. O homem, constitudo de milhares de eletres, possui um que mais espiritualmente elevado, o seu eletro EU, diferente dos outros. Em relao a ele estabelece-se uma hierarquia. Existe o eletro que gere uma clula (o trabalhador), o que gere vrias clulas (o contramestre), ainda o que gere uma funo orgnica (o quadro) como o fgado, a rata, etc. Que se passa quando estamos em ligao com o nosso eletro EU? Durante os momentos de liberdade, recebe as nossas perguntas. Se pode responder, responder. Se refere um perodo que no conheceu, interroga as memrias dos seus colegas. Seguidamente traduz a informao e envia-nos. No fim da vida de um organismo, os eletres, liberados, juntam-se em novas estruturas que podem associar eletres que provm de fontes e pocas diversas. A REINCARNAO no obedece ao conceito simplista da transferncia da alma de um corpo a outro. Os eletres so os vigias da memria. Cada eletro, elemento de uma estrutura pode conservar a memria desta estrutura. Trocamos igualmente eletres pela nossa respirao. Absorvemos inspirando, rejeitamos expirando. Suponha que um mdium esteja sentado numa sala, perto de uma mmia, esta contnua perder lentamente mas certamente alguns eletres. Compreende-se melhor como este mdium pode obter informaes de um outro tempo. Certas frases tomam um sentido novo. Assim quando Jesus disse: Estou em si, que verdade. Os que viveram em redor de Jesus captaram, pela respirao, os eletres de Jesus. Quem sabe, talvez que vs leitores, tem em vocs um eletro que pertenceu a Jesus? Esta memria do eletro lana uma iluminao nova sobre a experincia do Dr. LEFEBURE. Pgina 20 ALTERNOFNE OU FOSFENO PELA CONTIGUIDADE DE CORES. RELAXAO D esde os anos 60, a investigao medical demonstrou a forte correlao entre o stress e a sade fsica e emocional. A meditao foi uma das primeiras tcnicas cuja influncia sobre o stress pde ser medida. Nos anos 70, as tcnicas de relaxao passaram a ser best-seller. Em 1975, The Relaxation Response, a obra de Herbert Benson e Miriam Klipper da universidade de Harvard, popularizou a prtica da meditao nos Estados Unidos. Este entusiasmo acentuou-se nos anos 80, como o sublinha nomeadamente um artigo publicado no New York Times em 1986. A quantidade de pessoas que praticam a relaxao aumentou fortemente. A medicina convencional, adotou o conceito de relaxao e certos mdicos puseram-se a recomendar a utilizao das tcnicas de relaxao aos seus pacientes. Estes ltimos fazem parte integrante das medicinas suaves e seis, em cada dez teraputicas suaves so baseadas na relaxao. A relaxao pode ser utilizada pelas razes seguintes, entre outras: Controlo da clera Reduo da ansiedade Sade cardaca Depresso Sade geral Dores de cabea, enxaquecas Hipertenso Estimulao do sistema imunitrio Insnia Reduo da dor Reduo do stress Entre as diferentes tcnicas, podem-se encontrar: O biofeedback Os exerccios de respirao A homeopatia Rires e o humor A msica As massagens A meditao A orao Reflexologia A auto-hipnose As visualizaes Yoga O que constitui um grande quantidade de tcnicas potencialmente utilizveis, e pode ser difcil de no se perder. No entanto, existe uma tcnica simples, bem mais potente que todas as tcnicas que so enumeradas acima e bem mais econmica, para lutar contra o stress dado que uma simples lmpada pode chegar. Alm disso, esta tcnica no pede a interveno de um professor. Pode praticar sua convenincia. Esta tcnica foi desenvolvida pelo mdico francs, o Doutor Francis Lefebure. Com efeito, o Doutor Lefebure descobriu um meio para medir a ao das tcnicas de descontrao sobre o crebro e para avaliar assim, de maneira objetiva, a qualidade das tcnicas propostas. Foi utilizando os fosfenos sistematicamente, que o Doutor Lefebure pde analisar o impacto das tcnicas de descontrao no crebro e desenvolver um mtodo especfico. Pgina 21 Os fosfenos so todas as sensaes luminosas que no so produzidas diretamente pela luz que estimulam a retina. Os fosfenos podem ser produzidos por curtas fixaes de fontes luminosas. A simples a produo de um fosfeno j relaxante, os pescadores linha so um bom exemplo. Com efeito, passam muitas horas a fixar a boia com os olhos e por conseguinte fazem fosfenos graas reflexo do sol ou do cu luminoso sobre a gua. Muitos pescadores indicam que esta atividade d-lhes uma descontrao que no chegam a encontrar com nenhuma outra atividade. Observar-se- que a nica presena do fosfeno favorece o vazio mental. por conseguinte repousante. Sabe-se, desde 1950, que a luz tem uma ao positiva sobre a produo hormonal. Hoje em dia, utilizada correntemente para tratar os pacientes sofrendo de depresso crnica. A luz tem uma influncia essencial sobre a produo de melatonina, a hormona do sono. Durante as suas investigaes, o Doutor Lefebure descobriu as propriedades pedaggicas dos fosfenos e desenvolveu o mtodo da Conjugao FOSFNICA. Esta tcnica muito simples a realizar, porque basta pensar durante a presena do fosfeno. Assim, alm das propriedades que liberam os fosfenos, pode-se juntar-se o til ao agradvel e carregar em energia os seus pensamentos, descontraindo-se. A Conjugao FOSFNICA tem uma ao eficaz sobre a ateno, a concentrao, a memria, o esprito de iniciativa, a criatividade e a inteligncia (pelo aumento das associaes de ideias). Graas aos fosfenos, o Dr. Lefebure destacou certos ritmos cerebrais desconhecidos at ento. Estas descobertas sobre o ritmo do funcionamento cerebral permitiram-lhe desenvolver um aparelho de estimulao cerebral que ganhou o Prmio do concurso Lpine: o Alternofne. O Alternofne pode ser utilizado para a descontrao, mas tambm para a ativao cerebral ou no tratamento das insnias. Baseado na audio alternada (um som ouvido alternadamente na orelha direita, depois na esquerda), a Alternofonia uma tcnica de descontrao duma eficcia surpreendente, trazendo um bem-estar evidente desde a primeira sesso de utilizao. Depois de cerca de um ms de utilizao, por volta de quinze a sessenta minutos por dia, esta sensao de bem- estar persiste mesmo entre as sesses. Certos casos de depresso ou tendncias suicidas puderam ser corrigidos de maneira permanente. O aparelho extremamente eficaz no tratamento das insnias. Para quem deseja fazer um simples ensaio, o CD Sincrofonia uma maneira acessvel e eficaz para testar o mtodo. Pgina 22 ALTENOFNE O Sincrofne em quartzo, porttil. Ecr Digital com cristais lquidos, controlado por um microprocessador. Aparelho de audio alternada, com ritmo e tonalidade ajustveis. Preparao dos exames, melhoria da memria. Enriquecimento do tema de meditao. Permite praticar todos os exerccios de pensamento ritmado com um mximo de eficcia, pelo contributo de uma energia suplementar na massa cerebral, facilitando assim as conexes neurolgicas. Ler o livro do Doutor Lefebure Desenvolvimento cerebral pela audio alternada. A RESPIRAO RITMADA RESPIRAO R espirar, viver! A respirao uma das nossas funes vitais mais importantes. a que oxigena o sangue e por conseguinte o crebro. Ora podemos controlar conscientemente a nossa respirao. Uma respirao ampla e distendida traz grandes benefcios ao corpo e ao esprito. Permite abrandar o ritmo cardaco, oxigenar melhor o sangue, acentuar as trocas celulares. No plano mental, calma o esprito, torna-nos mestres das nossas emoes, acentua a concentrao. O controlo da respirao utiliza-se desde milnios. Um dos oito princpios do yoga de Patanjali o pranayama, sanscrit prna a respirao, energia vital e yama controlo. Os exerccios de pranayama permitem enviar cada vez mais prna ao crebro para assegurar um controlo do mental superior. perante as descobertas em fisiologia cerebral de Francis LEFEBURE, mdico e investigador francs, que encaramos os efeitos da respirao ritmada. Graas utilizao sistemtica dos fosfenos, o Dr. LEFEBURE desenvolveu um protocolo de explorao do crebro: a cerebroscopia que lhe permitiu medir precisamente o impacto no crebro dos exerccios de respirao, criando assim um yoga cientificamente melhorado: o Fosfenismo. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas que no so produzidas diretamente pela luz e que estimulam a retina. Podem ser provocados por curtas fixaes de fontes luminosas. O Dr. LEFEBURE mostrou que o fosfeno era uma reverso interna do sentido da vista, assim como o acufno uma reverso interna do sentido da audio. Com efeito, cada sentido fsico corresponde um sentido interno, todos formando um segundo sistema sensorial: o sistema fnico. A mistura do pensamento com um fno o exerccio bsico do Fosfenismo e constitui provavelmente o verdadeiro sentido Pratyahara ou reverso da atividade sensorial interna. Existe tambm o fno da respirao, ou Pneumofeno, que se estimula mantendo ligeiramente uma sede de ar. No livro, A respirao rtmica e a concentrao mental, 1966, o Dr. LEFEBURE notou que a funo respiratria a que nos pe em contacto com o exterior de maneira permanente. De resto, o nosso ritmo respiratrio altera-se incessantemente em funo do meio ambiente: lento e regular durante o nosso sono, acelera-se sob o efeito das nossas emoes e em certos casos, pode mesmo parar completamente, sob o efeito de uma m notcia. A segunda observao importante, que de todas as funes da nossa vida vegetativa, s uma obedece nossa vontade, a respirao. Assim, a funo respiratria estabelece uma relao entre o exterior e a nossa vida psquica. Pgina 23 Insistindo na importncia do ritmo, mostrou que o ritmo amplificava o pensamento: a respirao rtmica o estado fisiolgico mais favorvel a certas atividades do pensamento. Sincronizando o ritmo do pensamento e o da respirao, obtm-se uma transferncia da energia fsica em energia psquica. Como mdico, o Dr. LEFEBURE interessou-se primeiro aos efeitos desta energia psquica sobre a doena. Relata de resto, um caso de cura de esclerose em placas por este mtodo. Mas muito rapidamente, interessa-se aos efeitos iniciticos da respirao ritmada. Se o fosfeno associado a um pensamento d a este uma intensidade notvel, do mesmo modo com a respirao ritmada que alimenta o pensamento de prna, que lhe d um brio, uma densidade inigualveis. A cerebroscopia e a sincrofonia permitiram ao Dr. LEFEBURE descobrir a importncia do ritmo de dois segundos para a ateno das faculdades superiores: intelectuais, morais, psquicas e espirituais. Exerccios de respirao ritmada: a respirao quadrada Regule o seu metrnomo sobre 60, ou seja uma pulsao por segundo. Faa um fosfeno. Inspirao durante 4 segundos. Reteno pulmes cheios durante 4 segundos. Expirao durante 4 segundos. Reteno pulmes vazios durante 4 segundos. Continue o ciclo assim at extino do fosfeno (trs cerca de minutos). Volte a fazer um fosfeno e recomece o ciclo no incio. Visualize um ponto luminoso que gira nos seus pulmes durante as fases de reteno. Este tempo de 4 segundos s dado que a ttulo indicativo, outros valores podem ser utilizados. O mais importante a regularidade precisa das fases. A respirao circular Semelhante respirao quadrada, distingue-se pelo desaparecimento das fases de reteno com um dbito varivel durante a inspirao e a expirao. uma espcie de respirao quadrada cujos ngulos teriam sido arredondados. Regule o seu metrnomo sobre 60, ou seja uma pulsao por segundo. Faa um fosfeno. Inspire durante 4 segundos comeando devagar seguidamente aumentando progressivamente o dbito. Continue a inspirar 4 segundos, mas reduzindo progressivamente o dbito at ao ponto onde no inspira quase mais. Expire 4 segundos comeando devagar seguidamente aumentando progressivamente o dbito. Continue a expirar 4 segundos, mas reduzindo progressivamente o dbito at ao ponto onde no expira quase mais. Durante a respirao, visualize um ponto luminoso que gira. Continue o ciclo assim at extino do fosfeno (trs cerca de minutos). Volte a fazer um fosfeno e recomece o ciclo do incio. O tempo de 4 segundos s dado a ttulo indicativo. Com um pouco de treino pode fazer 6-8-10-12 e mesmo mais. Pgina 24 Livro de coleo O PNEUMOFNO ou a respirao que abre as portas do alm, seguido de FOSFENISMO e pensamento ritmado. O PNEUMOFNO A RESPIRAO QUE ABRE AS PORTAS DO ALM A MASSAGEM RTMICA SHIATSU E MASSAGEm A s tcnicas de massagem sobem mais alta Antiguidade; eram utilizadas essencialmente como sistema teraputico, que atesta Hipcrates, em condies certamente bastante prximas das de hoje. Com efeito, a est certamente, com o uso das guas termais, um dos mtodos de cura mais universais. verdade que as disciplinas orientais so, no esprito, bastante diferentes dos mtodos ocidentais, mas, na sua prtica em todo caso, trata-se bem de coisas semelhantes. Cada poca tem as suas modas, o seu estilo, mas o fundo o mesmo; hoje ainda cada ano criam-se novos mtodos e pode-se constatar que muitos prticos misturam alegremente: massagem californiana, do-in, shiatsu sem que os pacientes se queixem nem mesmo o constatem. Contudo, no existe, ao nosso conhecimento, uma sntese filosfica relativa arte da massagem no Ocidente. Shiatsu e do-in referem-se ao tao, uma metafsica fundada sobre a dialtica do yin e o yang, princpios criadores procedentes do princpio nico que se manifesta no corpo atravs do que os acupuntores chamam os meridianos, espcies de redes energticas de duas qualidades opostas, das quais o desequilbrio geraria a doena. O objetivo da teraputica, atravs dos diversos mtodos como a farmacopeia ou a estimulao fsica das redes energticas (agulhas de acupuntura, presses manuais das massagens shiatsu, etc.) seria restabelecer o equilbrio. A massagem primria A massagem uma prtica instintiva em todos os mamferos. O homenzinho nasce cego Toma conhecimento do mundo pelo tocar, seguidamente pelo olfato, e por ltimo pelo ouvido. Nos mamferos, muitas mes so incapazes de reconhecer os filhos pela vista: o olfato a principal relao de reconhecimento. Mas uma parte importante da comunicao entre a me e os filhos faz-se pelas lambidelas. Assim, o sentimento de no ser abandonado ligado, no pequeno mamfero, tem uma forma de massagem corporal: contacto quente e hmido, ritmado, associado ao odor assegurador da me. A massagem por conseguinte ao mesmo tempo um meio para lutar contra a angstia e o stress e um meio para restabelecer uma relao de comunicao entre indivduos de um mesmo grupo. As massagens apresentam a dupla vantagem de oferecer: Uma ajuda externa: o massagista que ritma o exerccio e encarrega-se da continuidade do mesmo, o que libera o esprito do paciente. Um estmulo externo que no mobiliza a motricidade: o paciente est imvel e pode por conseguinte levar a Pgina 25 sua ateno sobre o que importante, nomeadamente: as sensaes. O Fosfenismo, mtodo de desenvolvimento individual afinado pelo Doutor LEFEBURE, permite compreender o modo de funcionamento da maior parte das tcnicas de descontrao e de meditao. perante estas descobertas que o presente estudo prope analisar as tcnicas de massagem. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, ou seja as que no so causadas diretamente pela luz estimulando a retina. 1 - Afloramento, presso ou esmagar Uma boa massagem deve consistir num simples afloramento da pele (massagem californiana), ou pelo contrrio necessrio malaxar firmemente o msculo como nas massagens desportivas, ou ainda esmagar simplesmente os tecidos como no shiatsu? Encontra-se um leque de presses manuais nas diferentes tcnicas utilizadas. S deve reter o que se aproxima mais das lambidelas maternas: uma presso mdia a ligeira; a meio caminho entre a massagem desportiva e o afloramento. O termo afloramento apoiado parece-me convir. Sob a mo, o msculo deve sentir uma ligeira compresso (tentem imaginar a presso da lngua e o focinho de um So Bernardo ou de uma grande ovelha). O afloramento pode ser utilizado a ttulo preparatrio para aquecer a pele e descontrair as pessoas que teriam uma certa apreenso. As presses fortes podero ser utilizadas em fim de sesso se deseja atingir uma grande intensidade na experincia, mas necessita uma certa prudncia. provvel que, bem efetuadas, as presses fortes tenham um efeito anti-stress completamente vlido. O que supe contudo um certo tato da parte do massagista. Pode-se notar que os massagistas orientais no hesitam literalmente a caminhar sobre os pacientes, ou seja massajar com os ps e com todo o peso do corpo. Isto parece-nos ligeiramente exagerado, mas re-envia a este mesmo tipo de sensao primria ou primitiva. Mais simplesmente, poder-se- tentar presses alternadas com a palma da mo, mais ou menos apoiadas de acordo com a parte do corpo tratada. Neste caso, no h movimento deslizado, mas das presses alternadas que reproduzem em geral os movimentos das patas de um gato pequeno. Isto encontra o seu lugar mais no mbito da descontrao preparatria. No mbito inicitico, poder-se- utilizar em contrapartida as presses fortes, por efeito de contraste, para atingir um estado de tenso extremo prximo do transe como coroamento da sesso. Contrariamente do que se poderia crer, a descontrao no o melhor meio para chegar iluminao. pelo contrrio a mobilizao violenta da energia muscular que a melhor preparao. Precisemos ainda que o que til, a diferena entre descontrao e tenso. Deve haver, durante a sesso, uma alternncia de perodos de tenso e de descontrao. Notem que a descontrao no um objetivo em si. Concluso: o essencial da massagem ser constitudo de presses mdias, os afloramentos sendo utilizados que na fase preparatria e em certos casos, as compresses s na fase final. 2 - Ritmo rpido ou lento A ainda, deixar-nos-emos guiar pelas nossas pressuposies metodolgicas: o ritmo ser o das lambidelas do co ou do gato. Para estar em concordncia com os trabalhos do Doutor Lefebure, diremos, em mdia, que necessrio respeitar um ritmo de cerca de um segundo na alternncia da mo direita e da mo esquerda. Com efeito, geralmente deixar-se- levar pela sua intuio, o que no to difcil natural a necessidade de massajar e a de ser massajado. No entanto, um ponto capital deve ser observado, mais ainda que com os exerccios sobre os sons ritmados ou da dana: importante no interromper o ritmo. Ou mais exatamente no interromper o contacto entre massagista e o paciente. um ponto que assinalado em certos livros e que ser praticado certamente por instinto por muitos, mas que no ser no entanto evidente para outros. Sem dvida, se o massagista interrompe o contacto da sua mo com o corpo do seu paciente, quer por exemplo para untar as mos, quer para aumentar o aquecimento, ou mais simplesmente ainda para passar da perna direita perna esquerda, a interrupo gera um desagrado sensvel para o paciente. Esta sensao inexplicvel se no pensar que a aprovao da massagem tem a reativao das sensaes escondidas nos nossos genes, segundo as quais o abandono da me (e por conseguinte a rutura do contacto corporal) gerador de angstia. Por conseguinte, o massagista deve esforar-se a conservar o contacto durante toda a sesso. Uma sesso de massagem , em certa medida, um caminho que se percorre juntos, do ponto A at ao ponto B; se a ligao for cortada, ser mais difcil atingir o objetivo. Veremos mais adiante qual deve ser o princpio da progresso durante toda a sesso. 3 - Que movimentos? As massagens clssicas utilizam: o afloramento, a malaxagem, o aperto, as batidas, as passagens com a ponta dos dedos em rodo, etc. Pgina 26 Com efeito, se respeita os princpios bsicos enunciados mais a cima (ritmo e continuidade), compete cada um a adaptao do estilo personalidade do massagista, do paciente, ao humor do momento e inspirao Mais vale seguir a sua intuio que interromper a sesso para folhear um manual. Contudo, se nos referirmos nossa teoria de partida que assimila a massagem s lambidelas, esforar-se-, mais ou menos, para encontrar uma tcnica que se aparenta, como dissemos, ao contacto do focinho com a lngua. Depender da forma da mo de cada um. Geralmente, a tcnica das massagens californianas que nos parece mais prxima deste critrio. A vantagem que este movimento pode ser utilizado no corpo todo (membros ou tronco) sem variao significativa, o que permite uma melhor continuidade e por conseguinte um melhor efeito fnico. Trata-se dum movimento alternado entra a mo direita e mo esquerda, com um ritmo cerca de um segundo, aplicados com a base do polegar (ou uma parte da palma e a base do polegar para as mos pequenas); o resto da mo fica em contacto, mas a presso efetua- se com o espao entre o polegar e a parte da palma o mais prxima possvel do polegar. A mo direita efetua um ligeiro movimento pressionando e deslizando sobre cerca de dez centmetros (indo preferivelmente no sentido dos ps para a cabea). Quando a mo direita terminou o seu movimento de deslize, a mo esquerda comea partindo a um ou dois centmetros mais a cima. Durante este tempo, a mo direita volta a colocar-se sob a esquerda para retomar o movimento sem que haja rutura de contacto, assim ao longo do membro, das costas, da barriga, etc., dos ps at cabea. Quando se passa da perna direita perna esquerda (ou seja da parte superior da coxa direita ao p esquerdo), a mo retorna deslizando da parte inferior das costas at ao p esquerdo. Outro mtodo consiste em guardar, por exemplo, a mo direita sobre a coxa direita e levantar a mo s quando a mo esquerda estiver pousada sobre o p esquerdo. Certamente, que o ritmo quebrado, mas no muito grave na medida em que o contacto, foi mantido. O paciente deve sentir-se completamente entregue nas mos do massagista, no sentido prprio do termo e implicar-se nervosamente na progresso lenta que vai faz-lo passar pouco a pouco da descontrao total tenso muscular extrema. Durante a sesso, uma ou duas interrupes curtas no so embaraosas e o ritmo poder ser retomado rapidamente, sobretudo se utilizar uma fonte de ritmo externa: msica, metrnomo, etc. necessrio reter que durante a sesso no devem haver muitas interrupes. Esquema de progresso proposto: Faa um fosfeno com a lmpada FOSFNICA, seguidamente projete o fosfeno sobre a parte do corpo massajada, ter como efeito aprofundar os benefcios da massagem sobre a pessoa. Depois, Em primeiro lugar: Deitado sobre a barriga: costas, perna direita, perna esquerda. Lado direito das costas, seguidamente lado esquerdo. Em segundo lugar: Sobre as costas: perna direita depois a esquerda, lado direito do tronco, depois o lado esquerdo. De p, passar seguidamente por trs a cabea do paciente, massajar os dois lados ao mesmo tempo num s movimento muito ligeiro, dos ombros at ao queixo (5 10 vezes), seguidamente do queixo at ao crnio. Aflorar por ltimo s uma vez as palpebras com os indicativos Isto constitui a sesso bsica, para combinar progressivamente com uma fase preparatria, seguidamente, ao fim de um certo treino, com uma fase terminal destinada a trabalhar especialmente as percees do tipo iniciticas. Para mais informaes ler o livro: ref.: LT03_PDF A MASSAGEM PRIMRIA (LIVRO NUMRICO PDF. Pgina 27 Livro na Verso PDF, em download no site Internet www.fosfenicas.com A MASSAGEM PRIMRIA OS DIFERENTES STRESS COMO AGE O FOSFENO? STRESS N o cessamos de falar do stress, nem necessitamos demonstrar a sua responsabilidade na gnese das doenas. em certa medida o mal do sculo. Durante esta anlise, temos a ideia de apresentar um mtodo revolucionrio de gesto do stress desenvolvida pelo Doutor Francis Lefebure, mdico e investigador francs. As suas descobertas em fisiologia cerebral permitiram-lhe de afinar diferentes tcnicas e aparelhos particularmente eficazes na gesto do stress. Aps uma discusso sobre os fatores fundamentais do desenvolvimento do stress, passaremos em revista as tcnicas suscetveis de remediar o problema. Podemos distinguir, parece-nos, trs nveis de stress: - o que ligado ao ambiente social - o que ligado ao ambiente cultural - o que est em relao com o que se poderia chamar o ambiente csmico 1) O STRESS DE SOBREVIVNCIA Confrontado com o seu meio natural, o animal deve gastar energia permanentemente, mobilizar todos os recursos para assegurar a sua sobrevivncia: procura de alimentos, luta contra os predadores Em regra geral o mamfero est equipado com dois mecanismos de adaptao ao stress da sobrevivncia; o primeiro permite-lhe de excitar todos os meios de defesa para fazer face agresso ou adaptar-se adequadamente aos problemas do meio ambiente, o segundo permite-lhe, pelo contrrio, no caso crash de se abandonar morte sem sofrer. a) os mecanismos de adaptao ao meio: o stress de sobrevivncia e a mobilizao das energias vitais. Cada um de ns pde experimentar as reaes dos reflexos que se produzem no organismo quando emerge uma emoo ou um choque, como por exemplo, quando estando ao volante, um peo emerge na sua frente de repente atravessando a rua, obrigando-o a travar em catstrofe: batimentos de corao acelerados, tremores nervosos. Estas reaes tm uma razo de ser no plano fisiolgico: confrontado com um perigo, o organismo aciona reflexos que permitem adaptar-se a esta nova situao; as glndulas endcrinas pem-se a segregar hormonas que preparam o organismo a reagir na urgncia: - Sistema cardiovascular * O dbito sanguneo do crebro aumenta de modo que o indivduo possa pensar mais rapidamente e reagir. Pgina 28 * Em contrapartida, a circulao sangunea cutnea diminui (sensao de frio, de suores frios) de modo que uma ferida eventual provoque apenas um sangramento mnimo. * A tenso aumenta para aumentar a circulao: melhor oxigenao, eliminao do cido lctico * do mesmo modo, o ritmo respiratrio acelera-se para aumentar o teor de oxignio do sangue. - Sistema sensorial * O sentido auditivo torna-se mais recetivo (os animais levantam as orelhas). * as pupilas dilatam-se e a retina fica mais sensvel luz. - Sistema digestivo * Mucosa gstrica segrega o cido para transformar o alimento em energia to rapidamente quanto possvel. Alm disso, sobre um plano mais anedtico, os cabelos levantam-se sobre a cabea para parecer maior a fim de impressionar o adversrio. Geralmente, o stress vital tem por conseguinte um efeito dinmico para o organismo de modo que as pessoas cansadas, encontrem interesse a estar numa situao de stress. O que equivale a um estimulante, permitindo ser mais eficaz e manter a atividade num nvel elevado: o equivalente de uma chvena de caf. Contudo, como todo estimulante, o stress tem efeitos secundrios que no so negligenciveis: lcera de estmago devido hipersecreo gstrica, esgotamento nervoso. b) O stress Letal Quando o animal atacado por um predador, vem um momento em que abandona toda a defesa. Pe-se num estado prximo da hipnose que lhe permite de no sofrer. Assim, o estado de transe gerado pelo stress produz um estado de anestesia, fuga da energia fora do corpo que faz que em certos casos, procura-se o stress para se obterem estados completamente paradoxais (sobre estas quetes, cf. DOUNARS transe tcnica do desenvolvimento). Hoje, o Struggle for life - concorrncia comercial exacerbada, luta pelo emprego - constitui uma transposio do stress de sobrevivncia ainda que geralmente, misturada a uma forma de stress social. 2) O STRESS SOCIAL O homem sendo um animal social encontra consolo na vida comunitria. Esta segurana pode acompanhar-se de uma nova forma de stress. Em primeiro lugar, o sentimento de pertencer ao grupo mais ou menos forte de acordo com as culturas. O temor de ser excludo pode constituir em certos casos um stress considervel. Na Antiguidade, uma das penas essenciais, apenas inferior na escala penal da morte, era o exlio. A expulso era ainda na idade Mdia uma sano judicial severa. Na poca moderna, se por de lado os trabalhos forados que eram no somente uma penalidade de conteno mas igualmente uma medida de excluso e de afastamento, existiu durante muito tempo o que se chamava de uma maneira muito significativa relegao, penalidade de encarcerao prolongada reservada aos multi-recidivistas. Conhecemos ainda hoje a privao de direitos cvicos que constituem em certa medida um exlio do interior (privado de direito de voto, o indivduo privado em certa medida da sua identidade de cidado). Contudo, existe na poca moderna uma forma de excluso perniciosa e bastante paradoxal que se nomeia, desemprego. Encarregado economicamente pela coletividade, objeto da solicitude geral, tema dos discursos eleitorais, o desempregado tem no entanto tendncia a considerar- se como excludo; vive esta situao como um stress social violento. Tem o sentimento de no fazer parte da comunidade na qual vive. porque numa sociedade governada pelo princpio do lucro e o culto da produtividade, no participar ativamente grande celebrao do produtivismo, do crescimento, do progresso apercebido como uma verdadeira excluso (embora talvez no seja o caso com todos os desempregados, alguns parecem adaptar-se extremamente bem este estatuto). Situao paradoxal, digamos porque o desempregado, finalmente, no verdadeiramente excludo dos circuitos econmicos dado que a comunidade versa- lhe subsdios que lhe permitem no somente comer mas igualmente dispor, em geral, dinheiro que lhe permite to bem que mal a integrar-se na sociedade de consumo, comprar e vender. O desempregado no integrado numa instituio como um indigente, nem rejeitado do grupo. Poderamos de resto pensar que mais interessante ser pago sem estar a trabalhar e efetivamente, uma boa quantidade de indivduos satisfazem-se muito bem deste estado das coisas, mas para outros, ser excludo do circuito da produo vivido como um verdadeiro drama. Embora varivel de acordo com a evoluo dos ciclos de crescimento econmico, o stress de excluso social continua por conseguinte a ser de atualidade e supe uma abordagem especfica no que diz respeito aos eventuais mtodos de tratamento. Pgina 29 Contudo, o principal stress social permanece, sem dvida, o que est ligado ao estabelecimento das relaes hierrquicas no grupo. Segundo Henri LABORIT, as frustraes ligadas s relaes dominante dominado gerariam a produo de substncias qumicas especficas que constituiriam um dos fatores que condicionam os nossos comportamentos sociais. A vida social, em troca da segurana do grupo (e dos servios que oferece) reclama uma sumisso do indivduo ordem estabelecida. No h grupo sem hierarquia. Os ritos sociais, as relaes hierrquicas, organizam estritamente as funes de cada um, limitam as liberdades individuais e reprimem fortemente o jogo dos instintos. Os alimentos, a procriao em especial so estritamente regulamentados. Contrariamente ao que pensamos durante muito tempo, as relaes hierrquicas no so todas, o produto das relaes de fora. A idade, a experincia e a amabilidade podem ser critrios observa-se nomeadamente nos macacos de seleo dos dominantes. Seja como for, decorre da instaurao destas relaes hierrquicas duas espcies de stress: um stress dinamizante (cf. o stress de sobrevivncia estudado mais acima) que leva o jovem macho a provocar o velho dominante para tomar o seu lugar. um stress que debilita para o que, se resigna, aceita o seu destino sem poder reagir. 3) O STRESS METAFSICO Assim como o homem deve encontrar o seu lugar na sociedade, a hierarquia do grupo, tem necessidade de se situar no tempo e no espao, em frente do infinito que a cerca. O quadro religioso ou filosfico o paralelo do quadro social. No podendo identificar-se como agente de um processo csmico, como o elemento de um todo organizado, o homem encontra-se desorientado e sofre de um sentimento de isolamento e de abandono comparvel ao do banido. Religio e hierarquia social tm de resto, um fundamento consideravelmente vizinho, a cosmologia sendo em certa medida que uma extenso do grupo social, Deus sendo psicologicamente o substituto do rei e inversamente. O homem moderno est, nestes dois domnios, procura do seu justo lugar. A esse respeito, necessrio efetivamente distinguir o que separa o ocidente e o oriente ou se preferir, as sociedades modernas e as sociedades tradicionais. O ocidente adotou e com o tempo, mais ou menos adaptado a conceo crist da histria: o cristianismo, marcado pela viso apocalptica dos judeus da poca das origens, vive na espera de um acontecimento prximo: o regresso messias, o fim da histria Esta espera proftica hoje caiu no esquecimento, mas assombrou suficientemente os espritos para condicionar a conceo do mundo e dos seus teologistas e filsofos (Jean SERVIER: Histria da utopia). O ocidental, de facto, continua procura de algo, espera de um futuro mais ou menos brilhante. As utopias que se desenvolveram quando o esprito religioso se esbateu substituram a escatologia crist a f no advento de uma sociedade sem classe, onde a esperana da felicidade, generalizada pelo progresso tcnico satisfazendo a adaptao mais ou menos da viso crist de uma histria tendendo para um futuro idlico. O homem moderno por conseguinte um eterno insatisfeito procura de um progresso ilusrio, que seja a nvel individual (conforto, sade, riqueza) que a nvel social (progressos cientficos, crescimento econmico, resoluo dos conflitos.). Estamos permanentemente na situao do jovem macho que quereria tomar o lugar do dominante sem o conseguir. Sem julgar sobre tal ou tal modo de pensamento, necessrio reconhecer que a conceo linear da histria, herdada do pensamento judaico dos primeiros sculos da nossa era, vinculada historicamente com a situao poltica de um povo oprimido que espera uma liberao poltica gradualmente imaginada sobre um plano mtico, situao em prpria ansioltica. . No fundo, as nossas sociedades sempre foram e so ainda animadas por milenaristas febris que esperam incessantemente o advento de um hipottico renascimento. Angstia da chegada ou no deste acontecimento, culpabilidade ressentida pelo facto que este no chega, agitao incessante para operar a transformao querida pela histria, ou favorecer o advento dessa nova sociedade to esperada. Esta tenso voltada para um futuro hipottico, d um sentido existncia mas ao mesmo tempo, desenvolve uma angstia de um tipo especfico. Esta conceo do mundo desenvolve o dinamismo e a atividade - at febrilidade - mas acompanha-se igualmente de ansiedade e sentimentos de culpabilidade: chegar, quando? Terei feito tudo de modo que acontea? Pgina 30 Diz-se que os povos felizes no tm histria. Em todo caso, provvel que o facto do cristianismo se ter desenvolvido numa poca de opresso, de revolta asfixiada no sangue certamente uma das causas que fazem que os Cristos investem toda a sua vida sobre a hiptese de um futuro brilhante, mais ou menos situado de resto sobre um outro plano da existncia. Porque esta maneira de sacrificar o presente com um futuro incerto relativamente original, em rutura com a maior parte das concees tradicionais. O estudo comparativo das religies mostra, com efeito, que os povos da Antiguidade e as sociedades no ocidentais tm geralmente uma conceo cclica do tempo, totalmente estrangeira noo de progresso, de tenso para um ideal. Certamente, as sociedades modernas marcadas pela conceo linear do tempo possuem cada uma, vises do mundo muito diferentes, mas no obstante que esta propenso utopia constitui um condicionamento psicolgico essencial em todas as sociedades que se situam neste ambiente cultural. Com efeito, a partir do momento em que a histria um eterno recomeo, torna-se ilusrio angustiar-se a respeito dos objetivos a atingir. No se trata mesmo de saber se o homem livre ou no, se o seu destino determinado ou no, porque de qualquer modo, o seu destino no suscetvel de influenciar sobre a evoluo da criao, a qual reproduz infinitamente os mesmos ciclos O que no quer dizer que evacuar toda a teologia desta maneira seria o melhor meio para eliminar a angstia. As atitudes possveis so, efetivamente, as seguintes: - ou aceitamos este estado das coisas e decidimos viver no momento, em harmonia com a natureza (o que supe um esforo constante, um verdadeiro ascese: o epicurismo uma doutrina exigente no plano do comportamento e da tica). - ou consideramos o absurdo da situao e somos conduzidos quer ao desespero existencial e o suicdio, quer ao esforo mental, a tenso de todo o ser para escapar pela ascese ao acondicionamento da existncia. o recuso do mundo das formas, a absoro de todo o ser, (ou pelo menos da conscincia) no no ser. Mais concretamente, tal diligncia traduz-se pelo recuso da procriao, pelo isolamento social, pela meditao pura (sobre o vazio). Sobre o plano metafsico, o objetivo escapar aos ciclos das reincarnaes. A espcie de sntese das ideologias que acabamos de fazer certamente demasiado esquemtica, mas o nosso objetivo procurar um mtodo prtico de gesto do stress e no filosofar. O resumo precedente, por muito caricatural que possa parecer, parece-nos no entanto til para identificar as diferentes formas de angstia suscetveis de se desenvolverem de acordo com a cultura na qual evolumos e de acordo com a conceo do cosmos que adotamos ou do qual herdamos mais ou menos conscientemente. De um lado, uma humanidade qual atribuda um destino, em via de realizao, do outro, uma criao terminada, perfeita mas na qual, por conseguinte, o homem no teria verdadeiramente um papel motor. Do ponto de vista anciognico - que perdoem por este terrvel neologismo - uma histria em evoluo, na qual o homem desempenha um papel central e cuja evoluo da humanidade seria em certa medida a finalidade (o mundo teria sido criado apenas para permitir a humanidade realizar o seu destino) geradora de uma angstia ligada falta ou ao insucesso. Conduz ao excesso de trabalho e hper excitao: nunca se far que o suficiente para ter xito ou sucesso Uma histria cclica, que interioriza incessantemente sobre si prpria, no impe aos indivduos as mesmas responsabilidades. O homem no mais o centro do mundo. apenas um ator entre outros e suficiente de ficar no seu lugar para realizar o seu destino, sem querer revolucionar tudo. O sentimento do absurdo pode certamente invadir um esprito muito afiado, mas, no conjunto, aparece efetivamente que as culturas que desenvolveram este modo de pensamento tm uma atitude relativamente serena perante as contradies do mundo. O suicdio frequentemente concebido como um ato de orgulho, uma manifestao de estilo em vez de um ato de desespero. A vida tem menos preo, mas ao mesmo tempo e por consequncia, errar a sua vida pode ser um prejuzo sobre um plano esttico, mas no obstrui absolutamente nada no caminho do mundo. At prova contrria, temos por conseguinte tendncia a considerar que o mundo moderno de tipo escatolgico e por conseguinte, intrinsecamente anciogeno. 4) AS TCNICAS DE GESTO DO STRESS Estas tcnicas so baseadas na utilizao sistemtica dos fosfenos. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, ou seja as que no so diretamente provocadas pela luz que estimula a retina. Correspondem ao que os oftalmologistas chamam imagens de persistncia retiniana ou ps-imagens. Podemos produzi-las com curtas fixaes de fontes luminosas. Pgina 31 a) O relaxamento A simples produo de um fosfeno j relaxante, os pescadores de linha so um bom exemplo. Com efeito, passam muitas horas a fixar a boia com os olhos e por conseguinte fazem fosfenos graas reflexo do sol ou do cu luminoso sobre a gua. Muitos pescadores indicam que esta atividade traz-lhes uma descontrao que no chegam a encontrar noutro com outra atividade. Sabe-se desde 1950 que a luz tem uma ao potente sobre a produo hormonal. Hoje em dia, os mdicos utilizam a ao estruturante da luz sobre o sistema nervoso para tratar depressivos crnicos. Alm disso, a luz, mas sobretudo a utilizao dos fosfenos, tem uma ao muito grande sobre a nossa prpria produo de melatonina. Mas, porqu limitar-se simples utilizao da foto teraputica da luz enquanto podemos beneficiar dos outros efeitos positivos. Com efeito, a Conjugao FOSFNICA (exerccio que consiste em misturar um pensamento com o fosfeno) um potente estimulante da atividade intelectual. A prtica regular da Conjugao FOSFNICA melhora a ateno, a concentrao, a memria, bem como o esprito de iniciativa e a criatividade. b) A audio alternada Princpio baseado na audio de um som alternadamente com o ouvido direito e com o ouvido esquerdo, a audio alternada equilibra as trocas entre os hemisfrios cerebrais. Um dos efeitos principais sobre a personalidade centrar o indivduo. Uma pessoa centrada menos sensvel ao stress e controla melhor as suas emoes. Assim, a prtica do Alternofne ajuda a no sofrer das situaes da vida corrente. c) O balano lateral da cabea Os efeitos deste exerccio so semelhantes aos do Alternofne. Com efeito, uma maneira diferente de chegar ao mesmo resultado. d) O Cama de rede Terceira variante do mesmo princpio, o exerccio da cama de rede permite controlar a alternncia cerebral de maneira simples e ldica. O exerccio pode praticar- se como segue: Faa um fosfeno Deitado numa cama de rede, d um bom impulso para se balanar. Melhor ainda, pea a outra pessoa que vos d esse impulso. Focalize a sua ateno sobre a sensao de balano. Pode visualizar correntes de energia que atravessam o seu corpo durante cada balano. Continue a concentrar-se assim at os balanos se tornam muito pequenos. Ficar surpreendido pela sensao que do estes pequenos balanos. Quando considerar necessrio, volte a dar um impulso e refaa o exerccio do incio. Pode tambm refazer um fosfeno de cinco em cinco minutos, mais ou menos. Este tipo de exerccio pode tambm ser praticado numa rocking-chair mas, neste caso, um balano ntero-posterior que produzido. Os seus efeitos, embora a 80% similares aos do balano lateral diferem ligeiramente. O balano ntero- posterior cria conexes diferentes que tm tendncia a transformar o sonho em ao concreta. A sua prtica mais adaptada a uma sesso de exerccio de manh. Pgina 32 A CONJUGAO FOSFNICA EM CASCATA SUPERLEARNING A s investigaes em psicologia, as descobertas sobre o funcionamento do crebro alteraram profundamente a maneira de encarar a aprendizagem. Georgi Lozanov, psiquiatra e educador blgaro, o pai a sugestologia, cincia da sugesto. Saindo muito rapidamente do quadro da sua prtica medical, interessa-se aos domnios do desporto e da pedagogia. Mas principalmente na aprendizagem das lnguas estrangeiras que se faz conhecer. Utilizando a relaxao, a sugesto, a msica, cria um ambiente timo para o estudante e pode orgulhar-se dos resultados extremamente positivos: tempo de aprendizagem dividido por dois ou por trs, melhor reteno a longo prazo e o conjunto numa atmosfera de relaxamento total. No fim dos anos 70 dois Americanos, Sheila Ostander e Lynn Schroeder, do a descobrir a sugestopdia no ultramar atravs do best-seller Superlearning, que abre horizontes fascinantes. A ideia que podemos aprender mais rapidamente e em condies muito melhores do que geralmente admitido, fez o seu caminho. Seguidamente, as investigaes multiplicaram-se e um conjunto de teorias desenvolve- se (ler o artigo excelente de Bruno Hourst, Superlearning, Accelerative learning e Aprender Melhor). Os postulados bsicos so os seguintes: A sugesto permite no somente estimular a inteligncia e a criatividade, mas permite igualmente neutralizar os bloqueios. Toda a aprendizagem o produto de processos conscientes e inconscientes. Aprender deve ser um prazer, o que implica relaxao e diversidade das aproximaes. Seguidamente, diferentes escolas colocaram a tnica sobre a complementaridade do crebro esquerdo e do crebro direito, sobre a dimenso holstica da aprendizagem e sobre a qualidade do ambiente. A PNL (Programao Neuro Lingustica) trouxe a sua contribuio mostrando que cada indivduo funciona de maneira diferente e que a aprendizagem deve ter em conta essa diversidade. Ora, em 1963, no momento em que Lozanov descobria a sugestologia, o mdico francs, Francis Lefebure, publicava o livro A Conjugao FOSFNICA em Pedagogia, uma obra que mostra a incidncia da luz sobre os processos mentais. Fixando brevemente uma fonte luminosa, obtemos um fosfeno, ou seja uma sensao luminosa que persiste vrios minutos. Em si, esta operao j muito relaxante. E a aprendizagem realizada na presena deste fosfeno muito mais eficaz. Com efeito, o fosfeno canaliza a ateno sobre o sujeito estudado favorecendo ao mesmo tempo as associaes mentais. EXERCCIO PRTICO: Tem um texto para escrever. Durante a fixao da lmpada FOSFNICA, concentre-se numa imagem que resume o seu sujeito. Assim que apagar a lmpada, as ideias comeam a afluir. Escolha a melhor ideia e concentre-se nela durante a segunda fixao. Na presena do fosfeno, outras ideias vo apresentar-se, mais numerosas que as primeiras e muito mais ricas. Tome o tema dominante durante a fixao seguinte; Pgina 33 novas ideias vo emergir. No h limite neste exerccio. A sua reflexo no cessar de se enriquecer. A tcnica Superlearning associada da Conjugao FOSFNICA amplifica-se consideravelmente, e mais, a Conjugao FOSFNICA mantm um clima positivo, estimula a criatividade, elimina os bloqueios; liga o consciente e o inconsciente; transforma-se em prazer pelo relaxamento e pela estimulao mental desenvolve. A sua prtica tem efeitos no sono, no humor e na sociabilidade. Pgina 34 A GYRASCOPIA: CENTRIFUGAO DAS FORAS E DOS NOSSOS PENSAMENTOS TantrismO E ncontramos duas grandes direes no tantrismo: o tantrismo fsico e o tantrismo mental. S o tantrismo mental inicitico, consiste na transformao da energia sexual em energia mental. Diferentes tcnicas tradicionais permitem obter este resultado. Por exemplo, os yogis indianos visualizam uma deusa (ou Shakti) que dana em rotao sobre uma das suas chacras (as mulheres podem certamente utilizar uma imagem masculina). Insistindo assim na concentrao sobre as deusas, acabam por lhes fazer amor no plano astral durante as experincias extsicas noturnas. Este princpio da transformao do pensamento ertico na energia tambm pode ser encontrado nas freiras na Europa que, pelo facto de pensarem constantemente em Jesus Cristo, acabam por ter experincias sexuais com a sua imagem no plano astral. O exemplo mais conhecido o da Santa Teresa de Avila e os seus xtases fortemente erticos. Uma maneira eficaz para praticar este tipo de exerccio consiste em misturar o pensamento ertico ou fantasma com o fosfeno. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, ou seja as que no so produzidas diretamente pela luz que estimula a retina. Podem ser produzidos com curtas fixaes de fontes luminosas. Exerccio de Fosfenismo Imaginem um ponto luminoso que gira entre a imagem mental do fantasma e si mesmo. Repita este exerccio vrios dias de seguida. Far a experincia do amor astral. A relao entre energia sexual e energia espiritual aparece claramente nesta observao relevante do Dr. LEFEBURE: Um astronauta que partiria para o sol veria a luz deste ltimo, primeiro acima dele, seguidamente aps ter cruzado a linha de equigravitao entre a terra e o sol, aperceberia a sua luz como vinda por baixo dele. Do mesmo modo, no incio da elevao espiritual, as foras sexuais pareciam estar opostas luz espiritual, mas a partir de um certo nvel de elevao, o mstico apercebe-se que partir da elevao espiritual (mas sabendo transmut-la com a ajuda dos exerccios ritmo-FOSFNICOS) que chega maior iluminao. Extrato do livro Do Moinho de Orao ao Dnamo Espiritual. O princpio de utilizao dos fosfenos para transformar a energia da luz em energia mental foi descoberto pelo mdico e investigador francs, o Doutor Francis Lefebure. Graas aos fosfenos, pde desenvolver diferentes aparelhos de ativao cerebral. Um destes aparelhos pode ser combinado de maneira benfica com a prtica do tantrismo: o Giroscpio. Com efeito, o tantrismo pode provocar derivaes sexuais. A prtica do Giroscpio produz uma depurao do pensamento que poder permitir evitar este tipo de derivaes. O efeito do Giroscpio sobre o pensamento pode ser comparado ao de um centrifugador. Durante a centrifugao do sangue, por exemplo, os elementos pesados vo encontrar-se acentuados em periferia pela fora centrfuga. Em reao, os elementos mais ligeiros (no caso do sangue: a gua pura), vai concentrar-se em redor do eixo central de rotao. Pgina 35 O efeito sobre o pensamento semelhante: os pensamentos mais pesados vo ser varridos fora da conscincia do indivduo, enquanto que os pensamentos mais subtis vo concentrar-se, produzindo uma verdadeira depurao do pensamento, garantia de sade mental. Pgina 36 OS FOSFENOS SO MUITO TRANSMISSVEIS POR TELEPATIA... TELEPATIA C incia ou fico, a telepatia fascina e faz vazar muita tinta. Investigadores, como o professor RHINE, acumularam uma multido de estatsticas que nunca provaram nada. A telepatia continua a ser por conseguinte acantonada aos estudos marginais em centros parapsicologia. No entanto, as descobertas em fisiologia cerebral do Doutor Francis LEFEBURE, mdico e investigador francs, permitem compreender melhor estes fenmenos e os mecanismos que os produzem. As suas descobertas so fundadas sobre a utilizao sistemtica dos fosfenos. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, ou seja as que no so provocados diretamente pela luz que batem na retina. Os fosfenos destacam o funcionamento rtmico do crebro e a existncia de ritmos cerebrais que podem ser desenvolvido e mantidos pela prtica dos exerccios de pensamento ritmado. O ritmo estrutura o pensamento e d-lhe uma potncia especfica que melhora a ateno, a concentrao, a memria, o sentido da iniciativa e a criatividade. Mas, durante as suas investigaes, o Dr. LEFEBURE e os seus colaboradores aperceberam-se que os fosfenos e o pensamento ritmado so facilmente transmissveis por telepatia. EXPERINCIA DE TRANSMISSO TELEPTICA DOS FOSFENOS A transmissibilidade teleptica dos fosfenos muito grande, sem comparao possvel com a dos pensamentos, nas condies comuns de experimentao. Se fixarmos um crculo vermelho sobre uma parede branca e seguidamente o retiramos, vemos aparecer um crculo verde, cor complementar, que tambm um fosfeno. O Sr. Delay, fez a experiencia com discos de cores diferentes fixados sucessivamente pela pessoa emissora, apercebeu-se que a pessoa que se situava perto, com os olhos vendados, apercebia o fosfeno, no durante a fixao do disco pela pessoa emissora, mas durante a perceo da cor complementar, o fosfeno do pessoa recetora que v a cor do fosfeno da pessoa emissora e no a do disco. Foi durante esta experincia que se apercebeu que esta transmisso no obedece s leis habitualmente admitidas pela telepatia. Age em funo da distncia e tambm a posio relativa s duas pessoas. A pessoa recetora recebe melhor se estiver mais prxima do emissor que se encontra em frente. Pode-se provocar nos fosfenos os ritmos que lhes so prprios. Por exemplo, iluminando os olhos com duas lmpadas dispostas de modo que cada olho veja apenas uma delas e iluminando alternadamente com o ritmo de dois segundos. Se a iluminao for feita com este ritmo, os dois fosfenos consecutivos, em vez coexistir, alternam no ao ritmo da iluminao, mas com ritmo prprio da pessoa, em mdia oito segundos em cada lado, durante trs minutos. Este ritmo, de resto, d muitas informaes sobre o estado do crebro e sobre a influncia que os medicamentos e regimes alimentares podem ter sobre este. Mas, o que nos interessa aqui que durante as experincias de telepatia, provocou-se esta alternncia numa pessoa. Outra pessoa, numa sala vizinha, que no foi avisado do tipo do fosfeno que lhe queramos transmitir, apercebia dois fosfenos que Pgina 37 alternavam com o ritmo da pessoa emissora e ainda mais claramente que esta ultima (experincia do Sr. Raoul Violay). Mas, se no se quiser lanar em experincias desta complexidade, observar que se tem um fosfeno consecutivo a uma iluminao, bastante fcil provocar um fosfeno numa pessoa prxima de si que no fixou a iluminao. Alm disso, tendo a ateno dirigida sobre a grande transmissibilidade teleptica dos fosfenos, observar na vida corrente casos espontneos que, geralmente, passam despercebidos. Extrato do livro O Fosfenismo, nova explicao da origem das religies. A telepatia FOSFNICA ou telepatia inicitica define-se diferentemente da ideia habitual que temos da telepatia. As investigaes do Dr. LEFEBURE provaram que se desenvolver em si o pensamento ritmado, fcil transmiti-lo a outra pessoa. Por telepatia FOSFNICA quer dizer por conseguinte: transmisso do pensamento ritmado. O pensamento ritmado induzido noutra pessoa vai provocar um movimento no pensamento que no corresponder necessariamente ao movimento emitido. A perceo deste movimento pode-se efetuar de diversas maneiras: pode ser com imagens (por exemplo, imagem de uma descida de esqui, de uma subida em balo, viso do balanceiro de um pndulo, etc.) ou sensaes cenestsicas (impresso de estar num barco, etc.) ou ainda estas duas formas de percees simultneas. EXPERINCIA DE TELEPATIA FOSFNICA Para esta experincia, definiremos uma pessoa emissora e uma pessoa recetora. Podem colocar-se um por trs do outro (o emissor coloca-se por trs), ou face a face. O emissor faz um fosfeno, projeta-o sobre o recetor e induz um pensamento ritmado com a forma de um ponto luminoso em movimento. Para comear, pode-se animar o ponto luminoso de um movimento lateral de balano. O ritmo preferencial a utilizar o ritmo de dois segundos: um segundo para ir, um segundo para o regresso. Pode-se utilizar o metrnomo para trabalhar com um ritmo bem preciso. A pessoa que recebe fecha os olhos e continua a ficar atenta s sensaes e as imagens que podem aparecer, em especial as de natureza rtmica. O pensamento ritmado induzido age detalhado e vai ajudar ao desbloqueio de certas capacidades. O que explica que personagens com uma espiritualidade muito elevada podem, com este tipo de tcnicas, desencadear outros fenmenos espirituais elevados. A est o verdadeiro sentido da Iniciao: desencadear energias que vo permitir realizar e exprimir as faculdades para as quais tende o indivduo. As implicaes da telepatia FOSFNICA so com efeito muito profundas, porque criam uma relao que compromete os sentimentos. Esta forma de telepatia muito mais rica que o simples envio de nmeros e de formas. O que entra em jogo uma compreenso mais completa do outro indivduo pelos sentimentos que recebemos, o que excede de muito longe a linguagem superficial pela qual nos exprimimos e que, frequentemente, nos no permite de descrever certas sensaes tanto limitada. possvel que a telepatia FOSFNICA seja a lngua comum perdida mencionada em certas legendas como, por exemplo, na famosa histria da torre de Babel do Antigo Testamento. Pgina 38 CONTEMPLAO DOS FOSFENOS TEMPLRIOS R eRelaes entre as prticas dos Templrios e dos Ctaros e o Fosfenismo aparecem em certos documentos, certas tradies ou mesmo na arquitetura da poca, que vamos evocar aqui. Os Ctaros rezavam fixando o sol porque, diziam que, o Cristo lhes tinha ensinado. O refgio dos Cros, o castelo de Montsgur, foi construdo como um templo solar, que podemos ainda constatar. Com efeito, o solstcio de vero, no dia 21 de Junho, o sol atravessa duas finas fendas numa das paredes, para produzir dois raios de luz paralelos que as legendas locais nomeiam paralelos de Montsgur. Estas duas fendas tm uma aparncia mortfera, mas a situao prova que no foram construdas certamente com este objetivo. Esta particularidade da arquitetura do castelo de Montsgur mostra a importncia que os Ctaros atribuam ao sol. Monsenhor Truchemotte, bispo da Igreja galicana de Bordus, publicou uma fotografia graffiti na torre onde foi fechado o chefe dos Templrios, Jacques de Molay. Graffiti da torre de Coudray atribudo a Jacques de Molay. Pode ser interpretado como um templrio que contempla um fosfeno (os Cadernos do estranho, n4, p.7). Durante as escavaes feitas em Jerusalm, os Templrios descobriram um segredo que conservaram preciosamente e que fez de vazar muita tinta. Ser que esse segredo tenha sido de ordem Fosfnica? O texto seguinte, tirado do site Internet de Jean-Claude Flornoy: http://letarot.com Mestre-Jacques faz o recito das perturbaes sociais que foram a consequncia da eliminao da ordem do Templo. Um exerccio energtico (marcha rtmica) tambm a descrito e analisaremos perante as descobertas do Dr. LEFEBURE. O drama da execuo dos dignitrios do Templo no dia 18 de Maro de 1314 teve duas consequncias que o rei Philippe Le Bel no tinha previsto. Em primeiro lugar, o Templo era tambm uma organizao bancria imensa, tentacular e talassocrtica O real tesouro era os balces e os agentes contabilsticos repartidos sobre o conjunto da bacia do mediterrneo e em todas as cidades europeias. As cartas de cmbio valiam contas - cheques. A marinha fazia a ligao e mantinha a ordem. A Serenssima Repblica de Veneza retomar, para seu lucro certamente, a tocha, e, por dois sculos, o orgulho de um rei far sombrear a Frana em guerras e misria. A segunda consequncia catastrfica foi a partida praticamente do conjunto dos profissionais formados pelos compangons para horizontes variados: Itlia, Portugal, Mdio Oriente Nessa tarde, os mestres de fraternidade presentes compreenderam que estavam prximos de passar sobre a fogueira. Ento decretaram a Grande Greve Pgina 39 das Catedrais. No espao de trs semanas, os estaleiros em curso foram abandonados e quase a totalidade do pessoal tomou os caminhos do exlio. Estes estaleiros sero retomados muito mais tarde, com grandes dificuldades, pelos religiosos. A nica construo feita aps 1314 foi a baslica de Notre Dame lEpine (1405/1527), perto de Chlons-sur-Marne (Frana), segundo as plantas do incio. As plantas e o efeito induzido pela forma so corretos, mas a cincia das manipulaes energticas estava ausente. Construir sagrado, construir tendo em conta as foras subterrneas procedentes do mais profundo da terra. Essas foras, que desde os tempos mais antigos se respeitavam sob o nome de wouvre. Um stio sagrado um lugar, que, no estado natural, fortemente geopatogno. frequentemente, um cruzamento de cursos de gua subterrneos que o torna perigoso para os seres vivos. Funciona sob um princpio eltrico simples. Quando tem uma carga importante no subsolo, o equilbrio micro eltrico da superfcie far-se- atraindo uma fora equivalente vinda da magnetosfera. As foras procedentes da terra so ascendentes, as do cosmos so descendentes. Quando est sobre um ponto geopatogno, os seus ps esto no equilbrio micro eltrico, mas a sua cabea no. Estas foras esvaziam-nos literalmente das nossas energias que so aspiradas e digeridas pela terra. Os construtores do sagrado sempre utilizaram estes pontos para as suas construes. Mais eram perigosos, mais os interessavam porque mais a fora vinda da terra era importante. Esta fora, os mestres de obra videntes visualizavam a aura e construam ao redor, sua medida. Esta decompe-se em trs camadas. A primeira, mais perto da terra, a que utilizavam na poca megaltica para os dlmenes, a segunda, mediana, a do povo romano, e a terceira, a maior, a gtica. Com a pedra, utilizando-as como micro pilhas, montavam uma gaiola para esta aura e faziam vazar fora da construo as foras procedentes do cosmos, liberando assim a wouvre que preenchia o interior. As criptas continuam romanas e so modernizaes dos dlmenes. Os construtores do sagrado tinham o sentimento de instalarem mquinas. Para eles, as suas obras eram athanors eram destinadas a transmutar as populaes. Os bispos destes tempos eram os encantadores destas mquinas e dirigiam imensos transes coletivos. Em Chartres era praticado no solstcio de vero a transe da lagarta. Desde a aurora as portas estavam abertas, e, um por um, em fila, a populao entrava, ritmando juntas os ps o balano da lagarta. Bum esquerda, bum direita, dos seus passos pesados, avanavam lentamente para o labirinto, e, aps terem sado, continuavam o balano e iam tranquilamente amontoar- se sob as abbadas. Todo o dia, bum, bum, o balano continuava, que amplifica-se incessantemente, e, a noite vinda fechava-se as portas de modo que a catedral vibre no mximo. Ao sinal do bispo, de repente estes milhares de pessoas paravam numa frao de segundo, mgico de um silncio alucinante, toda esta populao entrava transe e fundia com o divino. Foi tudo isto que Philippe le Bel assassinou sobre a fogueira dos Templrios. Abriu a porta em grande ditadura dos religiosos, o tempo preto da Inquisio comeava. A imanncia platnica deixava o lugar transcendncia aristotlica. Santo Agostinho foi vencido por So Thomas de Aquin. O ser no se podia mais fundir com o divino sobre as suas prprias foras, necessitava a graa divina, que obviamente, s os padres e os seus rituais podiam induzir. Os Templrios tinham protegido as fraternidades de construtores, qualquer que fosse a sua obedincia, dos religiosos e dos senhores. O seu desaparecimento deixava-os sozinhos perante os impiedosos inimigos. O sagrado abandonava o ocidente Atlntico cristo. Profissionais desta qualidade so raros. Por toda a parte onde iam, foram bem acolhidos. Veneza era a riqussima potncia dominante do Mar Mediterrneo, a trabalharam. Na Itlia do Norte onde os tesoureiros do Templo foram a origem das grandes famlias dos banqueiros lombardos, fizeram o Renascimento mas integrando-se, perderam o particularismo e secularizaram-se. Nos reinos ultramarinos, ou seja no Mdio Oriente, em Cilicia em particular, conseguiram conservar a alma e a manter a cultura ancestral. A cincia da peregrinao da alma, que era a ossatura da espiritualidade desde tempos inumerveis sobreviveu e conseguiram transmitir-nos graas ao tar. V-se que o exerccio descrito com o nome transe da lagarta consiste em marcar um balano pontuado do p alternadamente direita e esquerda. As investigaes em fisiologia cerebral do Dr. LEFEBURE vo permitir-nos iluminar esta prtica inslita. Em primeiro lugar, todo andar ou dana alternada tem por efeito de criar sincronizaes entre os hemisfrios cerebrais pela utilizao alternada de grupos de msculos opostos. Esta prtica deve aproximar-se do exerccio de balano lateral ensinado pelo Dr. LEFEBURE. Seguidamente, o facto de marcar fortemente sobre o solo com o p estimula que o Dr. LEFEBURE chama o osteofno ou fno das propriedades elsticas do esqueleto. A dana repetitiva estimula tambm o miofno ou fno ligado atividade muscular. H enormes possibilidades que noite, ao adormecer, os participantes sintam este miofno como a lembrana das sensaes musculares ligadas dana. Este transe da lagarta um exerccio fisiolgico destinado a produzir efeitos bem precisos, mesmo se faz parte de uma tradio emprica que no procura explicar este processo de maneira cientfica Mas possvel melhorar a prtica deste exerccio, com as descobertas do Dr. LEFEBURE e praticar esta maneira de caminhar ritmada na floresta, por exemplo. Pgina 40 Exerccio da caminhada ritmada Regule o Mantratron no ritmo de um segundo ou um sexto de segundo. Se no possui o Mantratron, pode fazer o download dos ficheiros udio ao formato Mp3, gratuitamente no site do Fosfenismo. Estes ficheiros so realizados pelos Fosfenistas e postos disposio na rubrica ESPAO PESSOAL. Faa um fosfeno (ATENO! se trabalha com o sol, as fixaes no devem em caso algum exceder um a dois segundos e devem absolutamente fazer-se atravs de um pedao de tecido, como um leno, sem culos ou lentes de contacto, se no arrisca queimaduras graves da retina). Caminhe seguindo o ritmo do Mantratron: contem um passo por segundo. Do mesmo modo, se utiliza o ritmo de um sexto de segundo: contar 1,2,3,4,5,6,1,2,3,4,5,6, pondo o p sobre do 1. (direita, 2,3,4,5,6, esquerda, 2,3,4,5,6, etc.) Refaa um fosfeno sempre que necessrio (por volta de quinze em quinze minutos, se trabalha com o sol). noite, talvez tenha a possibilidade de viver uma experincia fantstica de desperto no sono. Pgina 41 DESDOBRAMENTO E FOSFENISMO: RELAO PRIVILEGIADA COM O COSMOS: ASTRAL ELEVADO TEORIA DAS CORDAS P ara se familiarizar com esta teoria to revolucionria, nada vale mais que o Universo elegante, um documentrio cientfico realizado em 2003 pelo Americano David Hickman. Este compreende trs episdios que foram difundidos no mesmo ano no canal Arte (Frana). O primeiro intitula-se O sonho de Einstein. Descobrimos o inventor da Relatividade geral procura de uma teoria nica que incluiria todas as leis do universo. Persuadido que ia encontrar algo de essencial, consagrou toda a vida procura deste Graal cientfico, guardando at ao fim numa caderneta sobre a qual inscreveu as equaes que confirmariam a teoria do conjunto. Durante esse tempo, a mecnica quantum desenvolvia-se sem que Einstein se interessasse. Ora, estas duas teorias, a do infinitamente grande e a do infinitamente pequeno revelaram-se perfeitamente incompatveis. Este primeiro episdio mostra-nos que se o inventor da relatividade encontrou-se sozinho na sua investigao, legou o seu sonho, o de encontrar uma teoria do tudo. O segundo episdio intitulado A teoria das cordas inscreve-se nesta diligncia. A ideia que o subjaz que o universo inteiro constitudo com um mesmo ingrediente, as cordas minsculas que vibram com uma multido de maneiras diferentes, fazendo do universo uma formidvel sinfonia csmica. Esta teoria reconcilia as duas teorias precedentes, a do microcosmo e a do macrocosmo. Quanto ao terceiro episdio, Bem-vindos 11 dimenso, convida-nos a alterar radicalmente a nossa conceo do espao. O humor de Brian Greene e os seus talentos de apresentador provocou-nos numa experincia das mais excitantes. As animaes mais audaciosas apoiam a nossa ateno, enquanto que os conceitos estudados se afastam irremediavelmente do nosso mundo dirio. A est o nosso universo que se tornou uma fatia de po! As outras fatias so os universos paralelos. E certamente, existem centenas de pes como este. At d vertigens! Sobretudo quando Brian Greene evoca as pontes estreitas que existem entre estes universos. E se o Big Bang no marcasse o incio do Universo? A formidvel epopeia da cincia, a histria da descoberta da teoria das cordas desde o incio, at unificao das cinco verses diferentes de Edward Witten s vos pode fascinar, sobretudo se pratica o Fosfenismo. Mas voltemos aos pressupostos desta teoria situada nos confins da fsica. O universo composto de minsculos fios de energia com oscilaes semelhantes s das cordas. Se aumentarmos o tomo com as dimenses do nosso sistema solar, estas cordas teriam a dimenso de Pgina 42 uma rvore. Assim como as cordas do violoncelo que podem vibrar com frequncias diferentes e darem assim notas diferentes, so os diferentes modos de vibrao das cordas que do s partculas as caractersticas especficas, nomeadamente a massa e a carga. Toda a elegncia da teoria encontra-se a. Mas tambm o seu calcanhar de Aquiles. Com efeito, pode-se ainda falar de teoria enquanto que, impossvel infirm-lo? Nenhuma experincia, nem nenhuma observao tem condies para o fazer. As cordas no so percetveis. A teoria das cordas da competncia da fsica ou a filosofia? Para mostrar em que esta teoria vai no sentido do Fosfenismo, evoquemos resumidamente o seguinte. Em 1959, Francis LEFEBURE, mdico e investigador francs, teve a ideia de controlar a eficcia de exerccios iniciticos que lhe tinham sido ensinados, atravs dos fosfenos. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, ou seja as que no so causadas diretamente pela luz e que estimulam a retina. Foi assim que descobriu a importncia do ritmo de dois segundos. Com efeito, quando se efetuam ligeiros balanos da cabea, este ritmo que provoca o movimento do fosfeno, enquanto que com um ritmo mais rpido ou mais lento, este continua fixo. Forte desta primeira descoberta, estudou o que se passaria com dois fosfenos e desenvolveu o Cerebroscpio para o qual foi premiado. Este ltimo permitiu-lhe fazer observaes novas sobre os ritmos cerebrais. Trs anos mais tarde, teve a ideia de ver o que se passaria se pensasse num sujeito preciso na presena do fosfeno. Descobriu assim as bases do que seria o seu mtodo: A Conjugao FOSFNICA. O fosfeno e o pensamento agem em sinergia o que permite o desenvolvimento da memria, da inteligncia e da criatividade. O fosfeno, o ritmo e o pensamento, a esto os ingredientes fundamentais que chamamos yoga cientificamente melhorado. A ideia que o universo seja constitudo com minsculas cordas vibrantes particularmente sedutora para um fosfenista, para quem o ritmo um elemento primordial. E o facto que estes nfimos ingredientes que compem o universo possam entrar em ressonncia os uns com os outros para tocar uma sinfonia csmica seduz particularmente quem procura entrar em ressonncia com si prprio e com os que o cercam. O Dr. LEFEBURE e os que o seguiram desenvolveram uma relao muito privilegiada com o cosmos. O Dr. LEFEBURE tinha com efeito por hbito meditar em direo da constelao do Sagitrio, para se pr em relao com espritos, guias, eletres de um nvel muito elevado. Alguns Fosfenistas confirmados so viajantes infatigveis que sulcam o cosmos (o universo est em ns). () uma noite, encontro-me numa paisagem que conheo bem, porque um lugar onde passei alguns meses da minha infncia e todos os feriados: na Bretanha, na explorao agrcola do meu primo. A, no meio de um campo encontra-se uma rvore muito grande. Avano-me para ela e devagar, penetro dentro, como se quisesse fazer corpo com ela e com a natureza. Seguidamente, sinto-me propulsado fora e encontro-me no cu. Elevo-me A terra afasta-se de mim e torna-se cada vez mais pequena. Acima de mim, apercebo a imensidade do cosmos. De repente, a queda livre, com uma velocidade vertiginosa Acabo de passar o equivalente espiritual da linha da equigravitao, ou seja a linha onde a gravitao igual entre a Terra e o Sol. Acabo de entrar no astral elevado. Continuo a viajar, para me encontrar no plano csmico. A, foi um espetculo grandioso que se ofereceu a mim. Mirades de estrelas cintilam ao longe () contemplo este universo csmico. Extracto do livro: Preparao para o desdobramento astral ou a explorao do mundo subjetivo, Daniel Stiennon. Pgina 43 A INDUO DOS RITMOS NOS FOSFENOS TRANSE D o latim latim transire atravessar, a palavra transe veicula a ideia de limiar, conduto ou canal. Desde o sculo V, a palavra transe foi utilizada para designar a passagem da vida para a morte e foi no sculo XIV que tomou o sentido particular de estado psicofisiolgico. Seguidamente, esta palavra ser cada vez mais utilizada para significar a passagem pelos diferentes estados de conscincia e nos nossos dias, est particularmente ligada ao xamanismo. Tambm interessante de ver que a palavra transe (trance na ortografia anglo-saxnica) muito utilizada no meio das raves, ao mesmo tempo para definir um estilo particular de msica tcno e para representar os estados de conscincia gerados pela absoro de drogas psicadlicas combinadas com a msica. Bem que baseadas sobre os excessos levando perdio, a cultura das raves parece por conseguinte constituir uma espcie de neo-xamanismo ou uma ressurgncia de um instinto ancestral e transcendente. Os estados de transe so frequentemente interpretados como estados de xtase religiosos; existem diversos modos operacionais que permitem atingi-los, como a orao, os ritos religiosos, a meditao, os exerccios de respirao, yoga, certos exerccios fsicos, o tantrismo, a msica, a dana ou o jejum. Estas tcnicas diferentes so ligadas provenincia cultural e inscrevem-se nas tradies. Assim, as experincias extticas so interpretadas no contexto destas culturas e tradies. Estas interpretaes descrevem frequentemente contactos com formas de vida supra naturais ou espirituais, contactos que trazem novas informaes ou divulgaes. O xamanismo constitui provavelmente a tradio mais antiga que pratica os transes. Com efeito, o xamanismo a primeira das religies humanas e sobe aurora da humanidade. Os xamanes utilizam sistematicamente a msica e particularmente os ritmos para produzir estados de transe. Frequentemente, as danas acompanham os rituais e por vezes, utilizam certas plantas para contribuir a estes estados. Mas, este tipo de mecanismo pode ser encontrado em muitas tradies posteriores que praticavam o transe. Os sufis, por exemplo, utilizam danas e msicas para entrar em contacto com o sagrado. As tradies animistas africanas ou religies vodou produzem tambm estados de transe pelas danas e msicas. A prtica oriental dos mantras, tambm recorre a uma noo de ritmo, bem mais importante que o sentido desses mantras. Parece que a induo dos estados de transe segue um fio condutor que se encontra de maneira universal. As descobertas do Dr. LEFEBURE permitem uma iluminao nova sobre este fenmeno. A compreenso fisiolgica dos mecanismos indutores dos transes permitiu libertar certas leis e exceder o empirismo das prticas primitivas por vezes perigosas. Foi graas utilizao sistemtica dos fosfenos que o Dr. LEFEBURE pde estudar os mecanismos cerebrais em relao com os transes. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, ou seja as que no so produzidas diretamente pela luz e que estimulam a retina. Correspondem ao que os oftalmologistas chamam imagens de persistncia retiniana ou ps- imagens. Os fosfenos so animados com os ritmos que lhes so prprios Por conseguinte, todas as fixaes de fontes luminosas que produzem um fosfeno, tambm induzem ao pensamento, estes ritmos caractersticos dos fosfenos. Pgina 44 No livro A explicao da origem das religies, o Dr. LEFEBURE descreve as relaes entre a luz e as tcnicas de induo dos transes, os segundos inspirados pela primeira. O estudo dos ritmos dos fosfenos apresenta uma grande importncia para compreender as relaes com os ritos religiosos. Se pensarmos ao mesmo tempo que observamos um fosfeno, o pensamento tende a tomar os ritmos naturais do fosfeno, embora tenhamos, pelo contrrio, a impresso subjetiva que o fosfeno que se adapta ao ritmo do pensamento. Compreende-se a razo pela qual a orao com a fixao do sol foi a origem de todos os ritos religiosos. O ritmo do co-fosfeno solar induz com efeito o da orao, o conjunto gera no corpo correntes de energia que se exteriorizam pelas danas e posturas. bem a induo de um ritmo ao pensamento que provoca os estados transe. As tcnicas baseadas na respirao ou na orao tambm recorrem aos ritmos. A sua prtica pode ser amplamente melhorada pela utilizao dos ritmos regulares e repetitivos. O Dr. LEFEBURE pde desenvolver um yoga cientificamente melhorado: o Fosfenismo. Este conjunto de tcnicas recorre sistematicamente fixao de fontes luminosas e os ritmos induzidos ao pensamento. Os resultados no necessitam mais a serem provados, mas a serem descobertos. Exerccio de pensamento ritmado Escolha uma msica repetitiva (msica xamanica tradicional, msica gnawa de Marrocos, msica ju-ju da Nigria, tecno/trance) Faa um fosfeno fixando 30 segundos a lmpada FOSFNICA. Cante o ritmo mentalmente. Acompanhem o ritmo de um ligeiro balano do corpo. Refaa um fosfeno de 5 em 5 minutos. No fim do exerccio (15 a 45 minutos), observe o seu estado de conscincia. Pgina 45 A LUZ POLARIZADA: PRINCPIO ESSENCIAL AO DESENVOLVIMENTO DAS FACULDADES DE VIDNCIA VIDNCIA A vidncia a capacidade de aperceber informaes pela clariaudincia ou pela clarividncia, ou seja pelas percees visuais ou sonoras subjetivas. Fala-se ento de flashes de vidncia. So geralmente imagens mentais muito curtas cuja interpretao mais evidente que simblica. necessrio separar vidncia das artes adivinhadoras. Estas ultimas consistem na interpretao intelectual dos sinais obtidos com apoios variados (cartas, tema astral, etc.). Desde que existe, o ser humano procurou conhecer o futuro, determinar o momento propcio para empreender uma ao, etc. A vidncia exerceu-se em todos os domnios da atividade humana. Por vezes, a vidncia foi institucionalizada. Era o caso em muitas civilizaes da Antiguidade, por exemplo em Delphes, na Grcia antiga, onde o povo vinha consultar o Orculo e as suas sacerdotisas, os Pythies, que obtinham vises fixando um fogo. Os videntes utilizam geralmente um apoio para produzir vises: bolas de cristal, fogo, tochas, etc. Estes apoios tm a particularidade de estarem em relao com a luz. A ainda, a vidncia difere das artes adivinhadoras pela natureza dos apoios utilizados. O Doutor Francis LEFEBURE, mdico e investigador francs, fez numerosas descobertas em fisiologia cerebral. Estas explicam os mecanismos da vidncia. As suas investigaes so baseadas na utilizao sistemtica dos fosfenos. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, ou seja as que no so provocadas diretamente pela luz e que estimulam a retina. Obtemos os fosfenos com curtas fixaes de fontes luminosas. O Doutor LEFEBURE definiu diversos parmetros recorrentes que entram em jogo nos fenmenos de vidncia. A produo de fosfenos a partir das fontes luminosas sistemtica. Neste objetivo, os videntes utilizam apoios variados. Colocando uma vela perto de uma bola de cristal, por exemplo, criam um ambiente luminoso propcio vidncia. A utilizao de um fogo, da lua ou dos reflexos do sol sobre a gua, produz o mesmo tipo de efeitos. A luz polarizada, ou seja refletida por uma superfcie, particularmente portadora, como o Dr. LEFEBURE o provou. A luz da lua, os reflexos do sol sobre a gua ou a reflexo de uma vela sobre uma bola de cristal entram nesta categoria. No livro: A explicao da origem das religies, o Doutor LEFEBURE analisa as circunstncias nas quais os videntes desenvolveram os dons. Pgina 46 Pentier, o pescador de Berck Era um homem que a populao de Berck (Pas-de- Calais, Frana) chamava o pai Pentier. A sua vidncia era bastante conhecida nos arredores e pudemos verificar esta reputao merecida. Falava pouco, mas tudo o que anunciava realizava-se. Era um pescador na reforma. Conforme ao costume da poca, rezava sempre trabalhando e atribua a sua vidncia s invocaes que fazia a So Cme e So Damio, santos que pensava particularmente potentes porque eram procedentes do cristianismo primitivo. Mas, pensamos, como noutros casos que tivemos a ocasio de estudar, o vidente que foi, enganava-se sobre a causa da sua vidncia. Com efeito, as duas slabas Cm e Dam martelavam efetivamente a sua litania: cultivava por elas o pensamento ritmado. E alm disso, tinha-nos dito que no incio, s era vidente sobre a gua. Foi muito tempo depois que compreendemos porqu: misturava a sua litania a esses dois santos, com os fosfenos causados pelos reflexos do sol sobre a gua e foi aps uma longa maturao do seu crebro com este exerccio que a sua clarividncia podia persistir na ausncia dos fosfenos. Citemos tambm o caso da Sra. Spique, que foi sujeita desde a idade dos seis anos a verdadeiros acessos de vidncia; enquanto que, por exemplo, ela falava de outra coisa, via uma bola branca que se punha a girar, passando a ser ao mesmo tempo transparente. Dentro, aparecia a viso que descrevia. Assim, uma vez, deu-nos mltiplos detalhes sobre uma pessoa que se revelou ser o nosso pai, falecido h muito tempo e dos quais nunca lhe tnhamos falado. As precises eram surpreendentes, porque era o essencial das relaes que tivemos com ele que descrevia. Criana, assustava os seus, anunciando falecimentos ou acidentes que se produziam pouco tempo depois. Contou-nos que vivia ento em Argel e que entre trs e seis anos, tinha um tal grau de raquitismo nos membros inferiores que no podia absolutamente andar. Durante este perodo, para a fortificar, conduziam-na praia com uma boneca e como se cansava rapidamente desta distrao, brincava durante horas a olhar para o reflexo do sol sobre a gua. necessrio observar que este hbito parece no somente ter desenvolvido a sua vidncia, mas melhorou igualmente o seu carter, porque desenvolveu uma grande generosidade. A poeta Minou Drouet As poesias da criana prodgio Minou Drouet, surpreenderam o mundo ora que tinha apenas uma dzia de anos. Foi um tempo to clebre que, por vezes, quando ia a uma cidade da provncia, a multido amontoava-se como se ela fosse um chefe de estado. Todos os bigrafos esto de acordo para dizer que, enquanto estive no orfanato, parecia mais um pouco atrasada. A sua me adotiva levou-a para uma casa beira mar e em vez de a enviar para a escola, deixou- a livre de fazer o que queria. Soubemos, pela sua me, que tinha o hbito de olhar para reflexo do sol sobre a gua durante horas, todos os dias, ao mesmo tempo que se balanava devagar a cabea da direita para a esquerda. Aps vrios anos deste jogo solitrio, apercebeu-se que ela se tinha tornado genial. O que se passou aqui parece-nos evidente. Fixando o reflexo do sol sobre a gua, misturou os seus sonhos de criana com os fosfenos devido agitao deste reflexo. Minou, foi guiada pelo seu instinto para fazer fosfenos, devido reflexo do sol sobre a gua movente. Por sua vez, a potncia rtmica, sempre latente no fosfeno, mas que esperava apenas uma ocasio para se manifestar, despertou outro instinto igualmente suscetvel de fazer surgir uma inteligncia bem mais viva: o efeito que estimula balanos da cabea sobre as faculdades superiores do crebro. O balano com o ritmo pendular de dois segundos o ritmo natural dos fosfenos. O Fosfenismo, pelo espelho aqutico, conduziu-a neste ritmo, pelo facto do movimento pendular e o das ondas so da mesma natureza, ou seja sinusoidais. As experincias da audio de um som alternadamente pelo ouvido direito e pelo esquerdo, graas a um aparelho nomeado Alternofne mostraram que estas excitaes alternadas so muito favorveis ao funcionamento do crebro. Produzem uma ateno mais forte, afinam a sensibilidade artstica, mas tambm fazem surgir o pensamento com uma forma polarizada, que favorece a poesia. Como na Conjugao FOSFNICA, esta audio alternada aumenta simultaneamente a qualidade e a qualidade das ideias. A ao da Conjugao e a da audio alternada pertence por conseguinte mesma categoria de fenmenos e por isso que isolamos no crebro o que chamamos a sua funo ritmo-fosfnica. Mas Minou Drouet no era somente, nessa idade, uma poeta genial. A sua me comunicou-nos que s vezes, previa com exatido uma visita ou um falecimento e por conseguinte possua um dom de vidncia nessa poca. Eis por conseguinte outro caso de uma criana que desenvolveu esta faculdade utilizando instintivamente a Conjugao FOSFNICA. Pgina 47 Exerccio: contemplao dos reflexos do sol sobre a gua Encontre uma extenso de gua, um pequeno lago pode ser suficiente. Coloque-se de maneira a ver o reflexo do sol sobre a gua. Ponha um bon com viseira para evitar os raios do sol diretos. Fixe os reflexos. Ver aparecer formas muito variveis: flechas, tringulos, cruzes, mirades de serpente de fogo So os seus ritmos cerebrais que so ativados pela luz e pelos ritmos da ondulao. Ao fim de cerca de trs minutos, feche os olhos e observe as cores. Aps um certo treino, talvez tenha vises de paisagens ou de personagens. Pgina 48 DESENVOLVIMENTO DA VIDNCIA CURSO E EXERCCIOS PRTICOS EM 6 CD FORMAO VIDNCIA O que a vidncia e ser possvel desenvolver esse dom? verdade que certas pessoas tm a capacidade de aperceber acontecimentos que se revelam exatos para alm do tempo e do espao? As investigaes do Doutor LEFEBURE mostraram efetivamente que esse fenmeno existe, mas que muito mais raro do que se pensa. As pessoas dotadas destas faculdades afirmam que as desenvolveram sem que o desejassem, porque no tinham efetuado nenhuma diligncia neste sentido. Pelo contrrio, os que procuram aumentar estas aptides no obtm nenhum resultado. O que mostra que falta uma chave para compreender a natureza da vidncia e poder utiliz-la. Esta chave permitiria pr as bases de um verdadeiro desenvolvimento consciente e metdico dos fenmenos de vidncia. Alm disso, necessrio observar que as pessoas dotadas de vidncia atribuem as suas faculdades a outra coisa que em vez do que lhes permitiu verdadeiramente de a desenvolver. No possuindo os conhecimentos necessrios, no souberam analisar as circunstncias e as condies deste desenvolvimento. Interrogando os videntes, o Doutor LEFEBURE apercebeu-se que certos elementos voltavam de maneira sistemtica. Este curso sobre CD udio prope-vos um estudo partindo das experincias bsicas, tem como ambio de vos conduzir aos fenmenos de vidncia mais acentuados. 22 lies e mais de 56 exerccios prticos diferentes. O FOSFENISMO: PRINCPIO DO YOGA MENTAL YOGA D o snscrito yuj (unio), o yoga apareceu h pelo menos 5.000 anos no noroeste da ndia, como testemunham moedas antigas que representam um yogui sentado em lotus. Os Yoga Sutras constituem o manual de referncia do yoga, escritos entre os sculos II e III antes de JC por Patanjali. Os Yoga Sutras precisam os oito preceitos que governam a prtica do yoga: Yama (cdigo moral para com outro) Niyama (cdigo moral para com si mesmo) Asana (postura) Pranayama (controlo da respirao e por conseguinte do prana ou energia vital) Pratyahara (reverso da atividade sensorial para o interior) Dharana (concentrao da ateno sobre um objeto) Dhyana (meditao, contemplao da verdadeira natureza da realidade) Samadhi (liberao, estado hper consciente de iluminao) O Yoga antigo de Patanjali (tambm chamado Raja Yoga) est em oposio com yoga mais moderno de Swatmarama (ou Hatha Yoga) que data sculo X da nossa era. A sua oposio principalmente marcada pelo facto que o Hatha Yoga concentra-se na purificao do corpo que conduz purificao da alma. No caso do Raja Yoga, o processo invertido: o trabalho mental que produz a energia que gera as posturas. Pode-se por conseguinte dizer que o Raja Yoga yoga mental, enquanto que o Hatha Yoga yoga fsico. Interessamo-nos por conseguinte aqui mais particularmente ao Raja Yoga, que a forma mental de yoga. Estudaremos esta forma de yoga face s descobertas em fisiologia cerebral do Doutor Francis LEFEBURE, mdico e investigador francs que, graas utilizao sistemtica dos fosfenos, desenvolveu um protocolo de explorao do crebro: o Cerebroscpio. Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjetivas, ou seja as que no so produzidas diretamente pela luz e que estimulam a retina. Podem ser provocados com curtas fixaes de fontes luminosas. O Cerebroscpio permitiu ao Dr. LEFEBURE medir precisamente o impacto no crebro dos exerccios de yoga e estabelecer assim as regras de fisiologia cerebral aplicada iniciao, criando um yoga cientificamente melhorado: o Fosfenismo. O Dr. LEFEBURE pde provar que o fosfeno uma reverso para o interior do sentido da vista, assim como o acufno uma reverso para o interior do sentido da audio. Com efeito, a cada sentido fsico corresponde um sentido interno, o todo que forma um segundo sistema sensorial: o sistema fnico. A mistura do pensamento com um fno o exerccio bsico do Fosfenismo e pensamos que constitui o Pgina 49 verdadeiro sentido Pratyahara ou reverso da atividade sensorial para o interior. Existe tambm um fno da respirao, ou Pneumofeno, que se estimula mantendo uma ligeira sede de ar. Exerccios de respirao ritmada A primeira grande inovao do Dr. LEFEBURE a nvel dos exerccios de respirao ou de Pranayama, a utilizao de um ritmo preciso (dado pelo metrnomo ou uma msica). Respirao quadrada: Regule o seu metrnomo a 60, ou seja uma pulsao por segundo. Faa um fosfeno com a lmpada FOSFNICA. Inspirao durante 8 segundos. Reteno pulmes cheios durante 8 segundos. Expirao durante 8 segundos. Reteno pulmes vazios durante 8 segundos. Continue o ciclo assim at extino do fosfeno (cerca de trs minutos). Refaa um fosfeno e retome o ciclo do incio. Pode visualizar um ponto luminoso que gira nos seus pulmes durante as fases de reteno. Os 8 segundos so dados apenas a ttulo indicativo, outros valores podem ser utilizados. O mais importante a regularidade precisa das fases. A sua segunda grande inovao a inveno da respirao circular ou cclica Similar respirao quadrada, distingue-se pelo desaparecimento das fases de reteno com um dbito varivel durante da inspirao e a expirao. uma espcie de respirao quadrada cujos ngulos teriam sido arredondados. Respirao circular: Regule o seu metrnomo a 60, ou seja uma pulsao por segundo. Se no possui metrnomo, pode fazer o download de um ficheiro Mp3, gratuitamente no site do Fosfenismo rubrica ESPAO PESSOAL,. Este ficheiro foi realizado por um praticante de Fosfenismo e dar-vos- o ritmo exato. Faa um fosfeno. Inspire durante 4 segundos comeando devagar seguidamente aumentando progressivamente o dbito. Continue a inspirar 4 segundos, mas reduzindo progressivamente o dbito at ao ponto onde no inspira quase mais. Expire 4 segundos comeando devagar seguidamente aumentando progressivamente o dbito. Continue a expirar 4 segundos, mas reduzindo progressivamente o dbito at ao ponto onde no expira quase mais. Durante a respirao, visualize um ponto luminoso que gira em redor de si ou em si, e que segue as fases da sua respirao. Continue o ciclo assim at extino do fosfeno (cerca de trs minutos). Refaa um fosfeno e retome o ciclo do incio. 4 segundos dado apenas a ttulo indicativo. Pgina 50 YOGA DE DOIS SEGUNDOS Manual prtico dos exerccios iniciticos tradicionais zoroastrianos detalhados no livro A Iniciao de Pitro. A sua prtica regular a chave do desperto das faculdades psquicas supranormais bem como maravilhosos fenmenos, incluindo os estados de iluminao, as vises profticas e os fenmenos premonio e de vidncia. Esta tcnica o aperfeioamento, sobre bases fisiolgicas, de mtodos antigos e empricos com resultados por vezes grandiosos mas inconstantes. Em geral, no incio das suas experincias, o sujeito sente profundamente o contacto com verdadeira a fora oculta que sozinha revela esta tcnica com rapidez. Livro Verso PDF YOGA DE DOIS SEGUNDOS I nformao: I nformao: ENCONTRE TODOS OS OUTROS ENCONTRE TODOS OS OUTROS NMEROS DOS UNI VERSOS ENERGI A NMEROS DOS UNI VERSOS ENERGI A FOSFNI CA FOSFNI CA no si tr no si tr www. fosfeni cas. com www. fosfeni cas. com Em download na Internet: http://www.fosfenicas.com FORMAES ORGANIGRAMA FORMAO BSICA Estgio de DESENVOLVIMENTO e de ATIVAO CEREBRAL Aprender a transformar a energia luminosa em energia mental e utilizar o fosfeno para o desenvolvimento da memria, da concentrao e da criatividade. Fosfenismo e Desenvolvimento Individual ou aplicao do Fosfenismo na vida diria. Como utilizar o fosfeno para ter uma ao positiva sobre o seu destino. FORMAO SUPERIOR Por em prtica as tcnicas Iniciticas Constitudo com ateliers prticos, este estgio permite ter uma abordagem progressiva dos fenmenos. Das experincias bsicas s experincias mais acentuadas. FORMAO CONTNUA ESPECIAL NATURO-FOSFENOLOGIA ESTGIO ESPECIAL FORMAO DE PROFESSOR Ser Fosfenlogo ESTGIO ESPECIAL FORMADOR CONJUGAO FOSFNICA Ser Fosfeno-Pdagogo www.fosfenicas.COM/forMation.htMl