Apostila: Prof. José Carlos Viana Viana Viana Viana

APOSTILA
DE

PLANTAS

MEDICINAIS

Prof. Jos Carlos Viana Viana Viana Viana

Esta Apostila foi elaborada pelo Professor Jos Carlos Viana e
destina-se aos alunos dos Cursos Profissionais Tcnicos em Farmcia e
Nutrio do Colio Patroc!nio de "o Jos em #orena-"P e demais
interessados$

%uanto mais a ci&ncia a'ana( mais se
descobre )ue a Nature*a oferece aos seres
+umanos tudo o )ue necessrio para
arantir sua alimentao( sa,de( bem-estar
e perpetuao$

Plantas )ue + poucos anos eram
simplesmente inoradas passam a ser
recon+ecidas por suas propriedades
surpreendentes )ue - eram do
con+ecimento dos po'os muito antios$

ndice: Pag.
-Introduo ................................................................................................................................................................................................. 01
-A Evoluo do uso das Plantas Medicinais; Plantas Medicinais e Fitofarmacos......................................................................................... 02
-Plantas Medicinais que odem ser cultivadas em casas ou aartamentos e !icas ara o cultivo de Plantas Medicinais......................... 0"
-#ultivo de Plantas Medicinais; Plantas Medicinais que odem ser cultivadas em casas ou aartamentos .............................................. 0"
-#uidados com as ra$as; ul$%es fun$os e &act'rias .............................................................................................................................. 0(
-la$artas) lesmas e carac*is e coc+onil+as .................................................................................................................................................. 0,
--caros) erceve.os e mosca &ranca ............................................ .............................................................................................................. 0/
-Formi$as) nematoides e v0rus .................................................................................................................................................................... 01
-Matos e outros ve$etais; col+eita .............................................................................................................................................................. 02
-3eca$em e estoca$em e os se$redos ara o uso das Plantas Medicinais .................................................................................................. 04
-A +ora certa de se tomar um c+5; c+5s eri$osos; t'cnicas de rearao de al$umas f*rmulas farmac6uticas e c+5 tradicional ........ 10
-!ecoco) catalasma) un$uento) macerao) vin+os medicinais) tintura) suco fresco) 7aroe e ta&ela de equival6ncia ...................... 11
-Plantas Medicinais que atuam no 3istema !i$est*rio - antidiarreicos8 a&*&ora e arro9 .................................................................. ...... 12
-:oia&a ........................................................................................................................................................................................................ 1"
-;a&utica&a .................................................................................................................................................................................................. 1(
-<amarindo e Fruta do #onde ..................................................................................................................................................................... 1,
--$ar-5$ar e =ui&ar&o ................................................................................................................................................................................. 1/
-#5scara 3a$rada ......................................................................................................................................................................................... 11
-3ene ............................ ............................................................................................................................................................................... 12
-;alaa e :al+a ............................................................................................................................................................................................ 14
->amamelis ................................................................................................................................................................................................. 20
-?@cia-lima; #arminativo e Anis ............................ ...................................................................................................................................... 21
-#amomila .................................................................................................................................................................................................. 22
-#anela do #eilo ......................................................................................................................................................................................... 2"
-Erva #idreira Aerdadeira e Erva #idreira #aim ........................................................................................................................................ 2(
-Funco; Antiem'ticos8 >ortel .................................................................................................................................................................... 2,
-Bo9 Moscada e Amei7a ............................................................. ................................................................................................................ 2/
-Ca&osa ........................................................................................................................... .)......................................................................... 21
-Ceterra&a ....................................................................... ........................................................................................................................... 22
-Fi$o ......................................................................................................................... .................................................................................. 24
-Em'tico - ?osna e ?ouro ....................................................................................... .................................................................................... "0
-!i$estivos - A&acate ............................................................ ...................................................................................................................... "1
-A&aca7i e Coldo ......................................................................................... ................................................................................................ "2
-#oentro e !ente de ?eo ......................................... .................................................................................................................................. ""
->ortel ................................................................ ....................................................................................................................................... ",
-Mamo ......................................................................... ............................................................................................................................. "/
-3alsa e Cerin.ela .......................................................................................................................................................................................... "1
-?imo ......................................................................................................................................................................................................... "2
-#ola$o$os e #oler'ticos - Alcac+ofra ......................................... ............................................................................................................... "4
-Pariaro&a ................................................................................................................................................................................................. (0
-Plantas Medicinais que atuam no 3istema Drin5rio - !iur'ticos8 Aio ..................................................................................................... (1
-Avenca ....................................................................................................................................................................................................... (2
-:rama e Erva Mate .................................................................................................................................................................................... ("
-Mil+o e Pariet5ria ...................................................................................................................................................................................... ((
-Eue&ra Pedras e 3a' .................................................................................................................................................... ....................... (,
-Plantas Medicinais que atuam no 3istema =esirat*rio - Antituss0$enos e Emolientes8 A$rio e Assa Pei7e .......................................... (/
-#e&ola e Eucal0to ..................................................................................................................................................................................... (1
-:ervo e :uaco ........................................................................................................................................................................................ (4
-:en$i&re e Malva ....................................................................................................................................................................................... ,0
-Poe.o ............................... .......................................................................................................................................................................... ,1
-Frel+a de Fna e Pau Crasil ...................................................................................................................................................................... ,2
-Plantas Medicinais Dsadas como :alacto$o$as - Al$odoeiro .................................................................................................................... ,"
-<rom&eteira ou 3aia Cranca e Man.erico ................................................................................................................................................ ,(
-:er$elim ..................................................................................................................................................................................................... ,,
-Fenu$reeG ou Feno-:re$o ......................................................................................................................................................................... ,/
-#ana de A@car ........................................................................................................................................................................................... ,1
-Plantas Medicinais que atuam como Antiss'tico e =esolutivo da #avidade Fral - Malva........................................................................ ,2
-3alvia ........................................................................................................................................................................................................ ,4
-Plantas Medicinais Dsadas nas Afec%es Fculares E7ternas - ;asmim ....................................................................................................... /0
-Peino ............................... ........................................................................................................................................................................ /1
-=osa ........................................................................................................................................................................................................... /2
-Plantas Medicinais #onsideradas 3edativos do 3istema Bervoso #entral - Melissa .................................................................................. /2
-Maracu.5.................................................................................................................................................................................................... /"
-Plantas Medicinais >io$licemiantes ......................................................................................................................................................... /"
-;am&o e Pata de Aaca ................................................................................................................................................................................ /(
-#a.ueiro ..................................................................................................................................................................................................... /,
-3t'via ......................................................................................................................................................................................................... //
-#entella A9i5tica e Amora ......................................................................................................................................................................... /1
-;am&olo e Pico...................................................................... ................................................................................................................ /4
-3ucuira .................................................................................................................................................................................................... 10
-Erva Mate ....................................................................... ........................................................................................................................... 11
-Ae$etais que Becessitam #uidados no Dso - Ac5cia Ar5&ica .................................................................................................................... 12
-Primavera ou <r6s Marias e Maria 3em Aer$on+a ou Ainca................................. ..................................................................................... 1"
-?5$rima de #risto ou #onta de <ero ......................................................................................................................................................... 1(
-?@ulo e Canana ......................................................................................................................................................................................... 1,
-:insen$ .................................................................... ................................................................................................................................. 1/
-Mamona ............................................................. ....................................................................................................................................... 11
-Ae$etais que Podem 3er Dsados 3em Pro&lemas - Pedra Dme .................................................................................................................. 11
-#af' ........................................................................................................................................................................................................... 12
-3acaca ....................................................................................................................................................................................................... 14
-Insulina ...................................................................................... ............................................................................................................... 20
-!ro$as Ae$etais que atuam no 3istema #ardiovascular - =auvolfia........................................................................................................... 20
-!i$italis ....................................................................................................................................................................................................... 21
-Estrofanto e #ila Cranca ............................................................................................................................................................................. 22
-#astan+a da Hndia ..................................................................................................................................................................................... 2"
-!ro$as Ae$etais que Atuam no 3istema Beurove$etativo - Iio ............................................................................................................. 2(
-#oca ........................................................................................................................................................................................................... 2,
-Bo9 AJmica ............................................................................................................................................................................................... 22
-#ila Cranca e #urare .................................................................................................................................................................................. 24
-;a&orandi ................................................................................................................................................................................................. 40
-Celladona ................................................................................................................................................................................................... 41
-Meimendro e Celdroe$a ............................................................................................................................................................................ 42
-EstramJnio ................................................................................................................................................................................................ 4"
-!ro$as Ae$etais que Atuam no 3istema =esirat*rio - Ieca e Alcau9 .................................................................................................... 4(
-?o&elia ...................................................................................................................................................................................................... 4,
-Efedra ........................................................................................................................................................................................................ 4/
-C5lsamo de <ol@ ......................................................................................................................................................................................... 41
-Cen.oim ..................................................................................................................................................................................................... 42
-!ro$as Ae$etais com Ao 3o&re a Pele - Malva e Mostarda Be$ra ........................................................................................................ 44
-<ere&intina .......................................................................................................................................................................................................................... 101
-#enoura ............................................................................................................................................................................................................................... 102
-Plantas Medicinais Dsadas em >emorroidas E7ternas K Car&atimo ............................................................................................................................... 10"
-Plantas Medicinais usadas ara Acne - Cardana ...................................................................................................................................... 10,
-!ro$as Ae$etais com ao antineol5sica8 #olc+ico e Pod*filo ...................................................... ...................................................... 10/
-<a7us .............................................................................. ........................................................................................................................ 101
-Plantas <*7icas K <ios de into7ica%es K #omo evitar os acidentes com lantas t*7icas ..................................................................... 102
-<ratamento em caso de acidentes causados or lantas t*7icas ............................................................................................................ 104
-Plantas <o7icas que causam acidentes $astrintestinais - Amarilis ........................................................................................................... 104
-3olaninas ............................................................................................................................................................................................... .. 110
-3a&o de 3oldado e >era <readeira ........................................................................................................................................................ 112
-Cuc+a e Im&ira ......................................................................................................................................................................................... 11"
-Plantas t*7icas que odem causar dist@r&ios cutLneos e nas mucosas8 traumas mecLnicos e irritao qu0mica .................................. 11(
-3ensi&ilidade al'r$ica) fotossensi&ilidade) aler$ias resirat*rias causadas or ve$etais ........................................................................ 11/
-Plantas que odem causar acidentes mortais8 Esirradeira ou Flor de 3o ;os' .................................................................................... 11/
-#+a'u de Baoleo ou Bo9 de #o&ra .................................................................................................................................................... 111
-Mandioca Crava ...................................................................................................................................................................................... 112
-Plantas alucin*$enas8 Macon+a .............................................................................................................................................................. 114
-Paric5 ...................................................................................................................................................................................................... 120
-Pitadenia ................................................................................................................................................................................................. 121
-;urema Cranca e #aai ............................................................................................................................................................................ 122
-<rom&eteira e Fi$ueira do Inferno ......................................................................................................................................................... 12"
-#oca e PeMote ......................................................................................................................................................................................... 12(
-Plantas Medicinais usadas no tratamento de traumatismo musculoesquel'tico8 entorse e contuso .................................................. 12,
-Equimose e +ematoma ............................................................................................................................................................................ 12/
-!errame traum5tico de serosidade e lu7ao ......................................................................................................................................... 121
-Mil Fol+as ................................................................................................................................................................................................ 121
-:ervo e Arnica ........................................................................................................................................................................................ 124
-Plantas Medicinais usadas no tratamento de @lceras 'ticas8 #ouve ................................................................................................... 1"0
-Esin+eira 3anta ....................................................................................................................................................................................... 1"1
-=eol+o .................................................................................................................................................................................................... 1"2
-Ae$etais que au7iliam o ema$recimento8 fi&ras) fi&ras sol@veis e fi&ras insol@veis ............................................................................... 1""
-<ios de fi&ras8 celulose) li$nina) +emicelulose) FF3) inulina e o amido resistente ................................................................................. 1"(
-:omas) ectina e Bori ............................................................................................................................................................................. 1",
-NaGame e Mus$o Irland6s ....................................................................................................................................................................... 1"/
-Mus$o da IslLndia e !ulce........................................................................................................................................................................ 1"1
-Oom&u e Esirulina .................................................................................................................................................................................. 1"2
-?eveduras e Plantas que evitam a a&soro de $orduras ....................................................................................................................... 1"4
-Euitosanas e frutas ................................................................................................................................................................................. 1(0
-Alcau9 e #+5 verde ................................................................................................................................................................................. 1(1
-!ro$as ve$etais com ao so&re a motilidade uterina8 Esoro do #enteio ......................................................................................... 1(1
-!ro$as Ae$etais com ao antimicro&iana8 antif@n$icos e ?avanda ...................................................................................................... 1(2
-As rinciais infec%es causadas or fun$os nos seres +umanos ........................................................................................................... 1("
-!ermat*fitos filamentosos) tin+a) '-de-atleta e onicomicose ...................................................................... ....................................... 1("
-?6vedos; l6vedo de cerve.a) rote0nas e amino5cidos ........................................................................................................................... 1((
-Aitaminas ................................................................................................................................................................................................ 1((
-F*rmulas farmac6uticas .......................................................................................................................................................................... 1,1
-Al$umas f*rmulas caseiras ..................................................................................................................................................................... 1,2
-<ratamento caseiro da sinusite e da rouquido ...................................................................................................................................... 1,2
-<ratamento caseiro da $ar$anta .............................................................................................................................................................. 1,"
-<ratamento caseiro da tosse) &ronquite) asma e $rie ............................................................................................................................ 1,(
-<ratamento caseiro da rinite .................................................................................................................................................................... 1,/
-<ratamento caseiro da en7aqueca .......................................................................................................................................................... 1,1
-<ratamento caseiro da diurese e de verminoses ................................................................................................................................... . 1,2
-Paroe caseiro ara c*licas menstruais e intestino reso ....................................................................................................................... 1,4
-Paroe caseiro ara au7iliar as fun%es card0acas) micoses e >PC ......................................................................................................... 1/0
-<ratamento caseiro das vari9es ............................................................................................................................................................... 1/1
-<ratamento caseiro de n5useas e en.oos ................................................................................................................................................ 1/2
-<ratamento caseiro das doenas reum5tica ............................................................................................................................................ 1/"
-<ratamento caseiro do c+ul' ................................................................................................................................................................... 1/,
-<ratamento caseiro da imot6ncia se7ual e lantas8 <ri&ulus .............................................................................................................. 1/,
-Marauama ............................................................................................................................................................................................. 1//
-!amiana ................................................................................................................................................................................................... 1/1
-PM$eum .................................................................................................................................................................................................... 1/2
-Qo+im&e ................................................................................................................................................................................................... 1/4
-Maca Peruana .......................................................................................................................................................................................... 110
-#omo rearar *leo caseiro ara fisioteraia Rmassa$emS ..................................................................................................................... 112
-#omo rearar a rao +umana caseira .................................................................................................................................................. 11"
-:loss5rio .................................................................................................................................................................................................. 11"

PLANTAS MEDICINAIS PLANTAS MEDICINAIS PLANTAS MEDICINAIS PLANTAS MEDICINAIS
1. INTRODUO:
-Aesar de e7istirem a mil6nios as Plantas Medicinais) somente +5 ouco temo tiveram o seu renascimento) como
uma alternativa ara a medicina alo5tica. Euando se ro%e a estudar os medicamentos) uma er$unta semre ' feita8
3er5 que os nossos ancestrais iriam ao m'dico e T farm5cia com a mesma constLncia que vamos +o.eU E tomavam tantos
medicamentos quanto se toma +o.eU
Bo) orque o m'dico) a farm5cia e os medicamentos estavam T sua volta. Fs mais idosos con+eciam as curas e os
tratamentos. Fs medicamentos encontravam-se esal+ados ao redor da casa) quando no) &astava uma equena incurso
ao mato mais r*7imo) ara encontrar o medicamento dese.ado) eram os ve$etais medicamentosos) ou comumente
c+amados de lantas medicinais) que semre forneciam a cura ara as suas doenas.
Infeli9mente) essa cultura foi assada ara al$uns oucos rivile$iados) e) quase nada c+e$ou aos nossos dias) ois era
transmitido de &oca a ouvido) o que levou a uma deturao e modificao) quanto ao uso e efeito dessas lantas. Bo
que os erros no e7istissem) ois) como se sa&e) atualmente ara o estudo de um ve$etal) torna-se necess5rio uma
e7celente identificao &otLnica) ois e7istem es'cies de uma mesma fam0lia) morfolo$icamente id6nticas) mas) com
rinc0ios ativos totalmente diferentes) as quais odem causar acidentes muitas ve9es mortais) or alterao de dosa$em.
!urante um lon$o temo) as formas derivadas das lantas medicinais) ou se.a8 e7tratos flu0dos) tinturas) 7aroes)
omadas) entre outros) foram os sustent5culos da tera6utica ara os m'dicos daquela 'oca. #om o assar do temo)
tornou-se necess5rio amliar os con+ecimentos nas 5reas de fisiolo$ia) farmacolo$ia) &ioqu0mica e tera6utica) fa9endo
com que os m'dicos amliassem os seus con+ecimentos. Ao mesmo temo) os qu0micos sinteti9avam mil+ares de novas
su&stLncias) muitas das quais) foram lo$o sendo aroveitadas na 5rea da sa@de.
#omo e7emlos) ode-se citar que entre 12(0 a 1210) os anest'sicos; no final do mesmo s'culo) os &ar&it@ricos)
anest'sicos locais) comostos ars6nicos e c+um&o Rusados como antiarasit5riosS.
Ba d'cada de 14"0 a 14(0 desco&riram-se os anti&i*ticos a artir de fermenta%es) as sulfas e $rande arte das
vitaminas) a artir de ve$etais. #omo o resultado disso teve um $rande imacto na tera6utica) &asta lem&rar o VsucessoV
que tiveram as sulfas e os anti&i*ticos nos tratamentos das infec%es) &em como a cortisona no tratamento das doenas
al'r$icas e inflamat*rias.
!evido a esse sucesso) o tratamento de doenas com lantas medicinais e seus e7tratos ficou rele$ado a um lano
secund5rio) e a sua utili9ao assou a ser menosre9ada e at' ridiculari9ada or muitos rofissionais da 5rea de sa@de.
Esse sucesso comeou a es&arrar em al$uns ro&lemas como muita e7ectativa em torno de rodutos da ind@stria) os
quais fa9iam crer que) ara cada doena e7istia um medicamento efica9.
Fs efeitos colaterais e re.udiciais causados elo uso incorreto ou mesmo a&usivo) causados elos medicamentos)
como os casos da talidomida) +e7aclorofeno) cloranfenicol e outros.
Para o con+ecimento e o desenvolvimento de novos medicamentos) fa9ia-se necess5rio a utili9ao de lantas
oularmente medicinais) Ts quais aresentavam ine$avelmente um $rande oder de cura.
As lantas medicinais comearam a ser utili9adas) or al$uns rofissionais da 5rea de sa@de e al$uns *r$os
$overnamentais) como um recurso tera6utico de utili9ao em ostos de sa@de e mesmo em al$umas cl0nicas
articulares.
Mas) ' imortante sa&er-se que8 os ve$etais medicamentosos no odem su&stituir todos os medicamentos sint'ticos)
tais como anti&i*ticos de lar$o esectro) corticoides) antit'rmicos e outros. A ideia de que os medicamentos de ori$em
ve$etal odem ser tomados T vontade) ois "se no fizee! "e!# !al ta!"$! no o fao") no ' &em assim) ois
muitos deles) deendendo da dosa$em in$erida) odem ser at' mortal.
!eve-se tomar muito cuidado na aquisio e comra dos ve$etais medicamentosos) orque como se sa&e) odem-se
encontrar ve$etais id6nticos da mesma fam0lia) aresentando ou no rinc0ios medicamentosos.
Bo se deve &asear em indica%es de ami$os ou arentes) e muito menos em literaturas comradas em &ancas de
.ornal) orque quase semre no fa9em arte da verdade so&re a ao dos medicamentos.
F @nico que realmente sa&e qual ' a doena ' o m'dico) e somente ele ode avaliar a sua e7tenso e $ravidade.
Assim) deve-se ter um elo entre as essoas que estudam realmente os rinc0ios ativos encontrados nos ve$etais com
os m'dicos) fornecendo a eles) es'cies ve$etais verdadeiras) formas medicamentosas reviamente tituladas e dosa$ens
certas) somente assim oder5 ter realmente uma avaliao correta ara o uso e a resosta da cura dos referidos
medicamentos. Isso ' dif0cil orque muitos deles realmente no acreditam) outros or comodidade; e7istindo ainda um
outro $ruo que quer fa9er uso) mas es&arra em al$uns ro&lemas) rimeiro a maioria das lantas e formas
medicamentosas no aresentam resostas curativas) devido aos maus rofissionais da 5rea de farm5cia) que no tem o
m0nimo con+ecimento dos ve$etais e a forma de rear5-los; se$undo a literatura encontrada) fala de curas m5$icas)
mostrando um ve$etal como anaceia) isto ') um ve$etal tem roriedade de curar todas as doenas ima$inadas.
Encontra-se em literatura oular Rno cient0ficaS o que se costuma di9er8 Vlantas que curam de un+a encravada T dor de
cotoveloV.
!eve-se sa&er que os ve$etais no so a anaceia) ou se.a) eles no curam tudo e t6m uma ao &em marcada e
determinada. Fs ve$etais no su&stituem todos os medicamentos de s0ntese) mesmo tendo como imortLncia
fundamental) serem muitos deles) onto de artida ara a o&teno de s0ntese.
-01- Prof. ;. #. Viana
Fs ve$etais medicamentosos odem e devem su&stituir um $rande n@mero de medicamentos sint'ticos) mas s* devem
ser usados quando se tem um quadro cl0nico &em definido) visando semre nunca mascarar ou interferir na anamenese
m'dica.

%. NO&'( )'R*I(
%.1. * '+ol,-o do ,so das Plantas Medicinais:
F uso das Plantas Medicinais est5 relacionado ao sur$imento do +omem na <erra) e evoluiu com ele at' os nossos dias.
A ori$em do +omem na +ist*ria o coloca) asso a asso na evoluo dos con+ecimentos desses ve$etais que tem ao
medicamentosa) tam&'m c+amada de ate de c,a. Eram do con+ecimento e de interesse dos Feiticeiros) Ma$os e
#urandeiros) os quais dominavam as oula%es atrav's do .Pode (o"enat,al/ que l+es eram atri&u0dos) ois sa&iam
curar e matar.
F con+ecimento custou muito caro aos +omens) ois os risioneiros recol+idos durante as $uerras eram as co&aias)
$eralmente os ve$etais eram escol+idos ela sua forma) ou se.a) a semente de fei.o tem a forma de um rim) lo$o era
usado ara ro&lemas renais) o &am&u arecia uma coluna verte&ral) sendo usado ara as suas doenas e assim
sucessivamente.
Essa ao &aseou-se em uma frase do famoso Farmac6utico e M'dico Paracelso) .T,do 0,e a nat,eza cia ece"e a
i!age! da +it,de 0,e ela 1etende esconde ali/. Para ele) todas as lantas que li&eravam su&stLncia leitosa serviriam
ara rearar rem'dios que aumentavam a lactao. 3e o l5te7 fosse amarelado serviria ara o tratamento da icter0cia.
Plantas carnudas desenvolvem a carne +umana. A no9 euroeia que se come no Batal) or aresentar a forma de um
c're&ro era usada ara os ro&lemas cere&rais.
Essa teraia or analo$ia desenvolvida or m'dicos 5ra&es e alquimistas medievais se oun+a Ts teorias de m'dicos
como >i*crates Rai da medicinaS e de :aleno) que tin+am como &ase .2ontaia contaiis c,ant,/) ou se.a) teraia
dos oostos. Partindo deste r'-suosto) os ve$etais eram ento classificados nos famosos receitu5rios da se$uinte forma8
As lantas que aresentassem cura ara a doena eram searadas e descritas em receitu5rios) as que no resultassem
em nada) eram desre9adas) mas muitas delas causavam a morte e eram usadas ara e7ecutar os risioneiros
indese.5veis.
A ci6ncia m'dica e farmac6utica evoluiu) odendo-se o&servar essa evoluo em al$uns e7emlos como a lanta
africana c+amada 3a+a de 2ala"a) altamente t*7ica que causava a morte quando in$erida e atualmente retira-se dela
uma su&stLncia c+amada seina# isolada da su&stLncia t*7ica a fisostig!ina) com uso imortante em tratamentos de
vari9es.
Futro ve$etal muito imortante +o.e ' a Dedaleia ou Digital) tam&'m em outras 'ocas muito t*7ica e dela retira-se
alcal*ides imortantes ara os tratamentos card0acos.
Bo confundir a Medicina de Plantas Medicinais com a Medicina #+inesa de Plantas Medicinais) ois neste caso no
e7istem medidas de quantidades nas misturas dos ve$etais) e ainda adicionam-se muitas artes de animais a elas) mas o
seu rinc0io &5sico &aseia-se em uma anamenese de &atimentos card0acos medidos no ulso) onde se o&serva duas
foras o 4n) face ne$ativa e o 4ang) face ositiva) ou se.a) somente deois desta an5lise) medica-se o doente. ?o$o) no
tem nada com a medicina tradicional) que se &aseia no tratamento direto da doena.
A Farm5cia e a Medicina aresentam +o.e uma evoluo muito $rande) s* ara se ter uma ideia) (,W dos medicamentos
+o.e em uso so feitos com ve$etais ou derivados sint'ticos deles) o que reresenta aro7imadamente 2(0 mil+%es de
d*lares anuais e s* no Crasil se $astam com medicamentos de ori$em ve$etal 20 mil+%es de d*lares anuais.
#om o sur$imento dos medicamentos estimulantes se7uais) todos eles de nature9a sint'tica) um la&orat*rio
multinacional est5 investindo no desenvolvimento de uma su&stLncia de ori$em ve$etal) retirada da rai9 do N5 de
2ac6oo) mil+%es de d*lares.
At' o momento) foram estudadas cientificamente cerca de 20.000 es'cies ve$etais no mundo) e somente 20 delas
encontra-se em uso como medicamento e elo n@mero o&serva-se que o uso indevido de ve$etais sem um mel+or
con+ecimento cient0fico ode causar $raves ro&lemas.
Essa tend6ncia ser5 semre de evoluir) e em um curto esao de temo) +aver5 entre 10W e 20W de medicamentos de
ori$em ve$etal ou dos seus derivados) com um com'rcio mundial de aro7imadamente 200 mil+%es de d*lares) que ainda
' muito ouco) ois somente um medicamento usado no tratamento da disfuno se7ual) rendeu ao la&orat*rio no ano
de 2002 um lucro de nove &il+%es de d*lares.

%.%. Plantas Medicinais e 3itofa!acos
As Plantas Medicinais em $eral no causam efeitos colaterais) mas semre se devem tomar al$uns cuidados com
al$umas delas) Ts quais merecem um ca0tulo articular.
Futro fator imortante) as Plantas Medicinais no curam tudo) no e7istem lantas com a%es anti&i*ticas) anti-
inflamat*rias) deurativas do san$ue e cLncer. F que se tem) so su&stLncias retiradas das Plantas Medicinais ara serem
fa&ricados fitofarmacos com ao so&re as doenas citadas. Bo se deve acreditar em curas mira&olantes or ve$etais
com nomes comlicados.
Fs c+5s de +ortel) oe.o) $uaco e outros ainda devem ser usados sem ro&lemas) continuam fa9endo o mesmo efeito
que fi9eram +5 s'culos atr5s.

%.7. 2,lti+o de Plantas Medicinais
%.7.1. Plantas Medicinais 0,e 1ode! se c,lti+adas e! 0,intais:
<odas as essoas odem e devem ter em suas casas equenos canteiros com cultivos de Plantas Medicinais) muitas
delas odendo ser utili9adas cotidianamente e as mais comuns so a >ortel) o Poe.o) a #amomila) a Ca&osa) a Melissa) o
#aim ?imo RErva #idreira em =amaS) a Pariaro&a) o :en$i&re) a Alfavaca) o Alecrim) o Func+o) o #oentro e muitas
outras.
A >ortel) o Poe.o e a Melissa odem ser lantados or mudas que odem ser adquiridas em lu$ares eseciali9ados)
onde .5 esto formadas) &em Xe$asY) devendo ser colocadas na suerf0cie do solo e co&ertas com terra) ois elas se
rerodu9em or alorquia) ou se.a) formam-se &rotos que crescem +ori9ontalmente no canteiro) estendendo-se elo
mesmo.
A Ca&osa e a Pariaro&a devem ser lantadas or mudas orque cada uma delas dar5 ori$em a um ve$etal. Podem ser
rerodu9idas e deois de &em desenvolvidos) &asta cortar um equeno edao do ve$etal e enterr5-lo na terra.
F #aim ?imo no requer qualquer cuidado &astando aenas lantar uma muda) e ela multilicar5 normalmente
transformando-se em uma touceira.
Fs canteiros) deendendo do esao que cada um tem em seu quintal) odem aumentar ou diminuir) mas o ideal ' ter-
se um canteiro medindo 1),m de comrimento or /0 cm de lar$ura) isto ara que se.a oss0vel manusear as lantas sem
ro&lemas.
Z imortante tam&'m colocar em cada canteiro a identificao da es'cie lantada) ou se.a) colocar laquetas com o
nome da lanta.
A irri$ao deve ser di5ria e de refer6ncia ao aman+ecer ou ao entardecer) er0odo este que no ten+a o sol mais forte
e incidindo diretamente so&re os ve$etais.
Bo caso da >ortel) Poe.o e Melissa) devem ser eriodicamente des&astados) ou se.a) cortarem as fol+as) orque elas
comeam a virar e caso queira aroveitar essas fol+as) corte os $al+os e os coloque so&re fol+as de .ornais ara secarem
em lu$ar com iluminao e livre do sol direto. Para a maioria das Plantas Medicinais no e7iste um er0odo certo ara
lantio.
A #amomila requer maior cuidado) sendo lantada or sementes de &oa qualidade que devem ser colocadas so&re o
solo) sem enterr5-las) co&ri-las com terra seca e reviamente eneirada. Mol+ar aenas com .atos finos de 5$ua e a
irri$ao deve ser a mesma das anteriores. F seu lantio deve ser rincialmente em maio) m6s que comea o er0odo
frio) orque ' uma lanta que se adata muito &em aos climas frios; ' tra&al+oso e quando florescem li&eram um aroma
muito a$rad5vel no ar.

%.7.%. Plantas Medicinais 0,e 1ode! se c,lti+adas e! casas o, a1ata!entos:
A maioria das essoas ensa que ' necess5rio um $rande quintal ou uma $rande 5rea de terra ara se cultivar Plantas
Medicinais; en$anam-se) ois dentro de nossas casas ou mesmo em aartamentos ode-se cultiv5-las. Z necess5ria aenas
uma .ardineira) cai7as de madeira ou mesmo vasos ara oder ter as lantas com um uso imediato na rearao de um
c+5 ou mesmo como condimento) que ' de &ai7o custo) r5tico e funcionando tam&'m como teraia.
Bas .ardineiras odem-se colocar Plantas Medicinais consorciadas R.untas e de v5rias es'ciesS) deendendo do seu
taman+o ode-se colocar at' quatro es'cies. !eve-se colocar uma muda de Arruda) que funciona como reelente contra
as ra$as que odero atacar suas lantin+as.
Para aartamentos ou casas so indicadas as lantas que se adatam &em como a +ortel) o alecrim) o man.erico) o
oe.o) o coentro) as imentas vermel+as) a se$urel+a) a s5lvia) o tomil+o e o or'$ano.
Dma lanta que se adata muito &em em aartamentos ' a #al6ndula) que al'm de ornamental ' um e7celente
medicamento) odendo ser lantada em vasos) rodu9indo infloresc6ncias de colorao amarelada muito &onita) que
odem ser aroveitadas) quando maceradas em 5lcool) como um e7celente anti-inflamat*rio e7terno Rtor%es) ancadas)
icadas de insetos) etc.S.
A re$a$em tam&'m deve ser feita ela man+ ou T tarde) tomando-se o cuidado de que quando o temo estiver muito
quente deve-se fa9er mais de uma re$a. !eve semre ter o cuidado ara que as lantas no rece&am o sol direto e or
muito temo.

%.7.7. Dicas 1aa o c,lti+o de Plantas Medicinais:
1. As lantas Medicinais em $eral recisam de , +oras de sol or dia ara terem um &om desenvolvimento.
". As Plantas Medicinais $ostam de solo relativamente @mido. E7iste um m'todo de verificao) &asta introdu9ir o dedo no
solo) e este deve entrar com facilidade.
(. Euando for lantada em vasos deve-se adu&5-las com comosto or$Lnico) +@mus) a cada (0 dias e em canteiros) a cada
40 dias.

-0"- Prof. ;. #. Viana
%.7.8. 2,idados co! as 1agas:
Bunca se deve colocar qualquer tio de a$rot*7ico. Esses venenos so totalmente inconvenientes ara as lantas) ois
so raidamente a&sorvidos or elas) tornando-as imr*rias ara o consumo al'm de alterar o sa&or.

-P,lg9es: so equenos insetos arecidos com ul$as) de cores variadas) $ostam de viver semre erto dos &rotos novos
onde enetram com uma es'cie de trom&a) su$am a seiva e eliminam o seu e7cesso c+amado 6one4de:# que ossi&ilita
o crescimento de um fun$o ne$ro c+amado .f,!agina/) odendo causar a morte da lanta. Para com&at6-los devem-se
usar cinco dentes de al+o amassados em 1 litro de 5$ua) dei7e descansar or oito dias) dilua em , litros de 5$ua e
ulveri9e as lantas) reetindo or tr6s dias se$uidos. E7iste outro rearado T &ase de sa&o) diluindo ,0 $ramas de
sa&o em , litros de 5$ua quente. !ei7e esfriar e ulveri9e or dois dias intercalados.

;3,ngos: so equenos micro-or$anismos que aarecem em forma de lacas coloridas) odendo atacar tanto as fol+as
como os caules e frutos) $eralmente ocasionados or icadas de insetos.
F com&ate contra os fun$os ' muito dif0cil) mas ode-se tentar usando camomila na forma de c+5) ou se.a) (0 $ramas
de infloresc6ncia de camomila em 1 litro de 5$ua) esfriar e ulveri9ar. Bo o&tendo resultado) deve arranc5-las e queim5-
las) su&stituindo or outra lanta.

;<act$ias: so micro-or$anismos que atacam todos os ve$etais) causando o que ' c+amado de .!al da 1odido/. #ausa
o aodrecimento de todo o ve$etal) aarecendo consequentemente um odor desa$rad5vel na lanta.

-0(- Prof. ;. #. Viana
;=agatas: so insetos em fase intermedi5ria de formao de &or&oletas ou mariosas) tam&'m so con+ecidas com o
nome de .tat,anas/. Possuem uma mand0&ula ossante) devoram raidamente tudo que encontram ela frente) ois
este ' o alimento que servir5 como reserva ener$'tica ara sua outra fase de desenvolvimento.
=etire as la$artas que uderem ser vistas e ulveri9e com uma mistura de ", $ramas de fol+as de ?osna em 1 litro de
5$ua. Pode-se usar tam&'m uma infuso de fumo) ou se.a) 10 cm de fumo de corda macerado em 1 litro de 5$ua or 2(
+oras) ulveri9ar e s* utili9ar as lantas deois de 1, dias.

;=es!as e 2aac5is: so moluscos que ossuem na sua &oca uma l0n$ua que a$e como li7a) ralando rincialmente as
fol+as e atacam $eralmente T noite.

;2oc6onil6as: so insetos arecidos com os ul$%es) su$am o alimento da lanta com seus *r$os su$adores) causando
les%es que facilitam o aarecimento dos fun$os orque li&eram uma su&stLncia aucarada onde se desenvolvem as
colJnias f@n$icas. Para eliminar as coc+onil+as usa-se uma infuso de arruda) ou se.a) 20 $ramas fervidas em 1 litro de
5$ua. Pulveri9ar em dias alternados) at' elimin5-las totalmente. Esta f*rmula tam&'m serve ara os ul$%es e 5caros.

-0,- Prof. ;. #. Viana
;>caos: so arecidos com equenas aran+as e se colocam na arte inferior das fol+as) onde su$am as su&stLncias que
nutrem a lanta) formando muitas ve9es uma teia que usam como meio de roteo contra a umidade. Para evit5-los
deve-se semre &orrifar 5$ua nas fol+as.

;Pece+e?os: so &esouros de v5rios taman+os e cores) causam um $rande estra$o nas lantas) atacando rincialmente
as fol+as e &rotos novos causando deforma%es caracter0sticas. 3o con+ecidos tam&'m com o nome de .Maia fedida/.
Para com&at6-los) ode-se usar uma mistura de fumo de corda e 5$ua. Essa mistura ' muito questionada) mas resolve
em muito ara ul$%es) coc+onil+as) la$artas) 5caros e a mosca &ranca.
A f*rmula ' rearada com ,0 $ramas de fumo de corda) fervido em 1 litro de 5$ua) coar e alicar em dias alternados
at' a eliminao total dessas ra$as.

;Mosca "anca: so equenas moscas) que como o nome .5 di9) de colorao &ranca. Fi7am-se nas fol+as e &asta toc5-las
ara +aver uma revoada das mesmas. Elas su$am a seiva das fol+as) que ' o alimento da lanta.

-0/- Prof. ;. #. Viana
;3o!igas: so os insetos que mais devastam os ve$etais. Em uma s* noite odem cortar todas as fol+as de uma 5rvore de
dois metros de altura. [s que aresentam maior destruio dos ve$etais ' a famosa fo!iga sa@+a. Ben+um ve$etal .5
testado ' caa9 de eliminar essa ra$a) odendo aenas reeli-las) mas mat5-las imoss0vel.
As formi$as tio .la+a;1$s/# que so aquelas formi$as equenas e de colorao vermel+a) se alimentam das lantas e
tam&'m de insetos. Para com&at6-las deve-se usar 5$ua. #om uma man$ueira em .ato forte .o$ue 5$ua at' enc+arcar o
solo. Este ' um rocesso interessante orque quando elas estiverem cansadas de tanta 5$ua) mudam-se. Dsa-se tam&'m
a Ag,a de =a+adeia) rearada misturando 1 litro de 5$ua sanit5ria R+ioclorito de s*dio dilu0do a 1(W em
5$uaS em 1 litro de 5$ua. !ese.e so&re o formi$ueiro) tornando suas condi%es am&ientais imr*rias ara viverem.
Para as formi$as tio .sa@+a/ e .0,en0,$!/) que so cortadeiras) fa9em-se o lantio de outras lantas em cons*rcio)
ou se.a8
;Botel 1i!enta: ossui ao reelente. !eve-se lantar mudas da mesma .unto aos canteiros.
;2a+o o, cinzas de !adeia: ossui ao reelente. <riture e esal+e ao redor do canteiro.
;)egeli! 1eto: atua de forma indireta no com&ate Ts formi$as. As suas fol+as) que so levadas ao formi$ueiro) so
altamente t*7icas aos fun$os que fermentam as fol+as e lo$o as formi$as no tero alimentos.
;Po e +inage: ossuem a mesma ao do $er$elim. !eve ser colocado r*7imo da entrada do formi$ueiro) edaos de
o em&e&ido em vina$re. F 5cido ac'tico do vina$re ini&e a fermentao elos fun$os e as formi$as no tero alimentos.
;2al +ige!: ataque direto ao formi$ueiro. A cal vir$em colocada na entrada do formi$ueiro ' levada ara o interior) onde
se +idrata li&erando $5s car&Jnico) altamente t*7ico ara as formi$as.
;3,!a-a de esca1a!ento: ataque direto ao formi$ueiro. Encai7e uma man$ueira no escaamento do carro) moto ou
roadeira T $asolina e coloque a outra e7tremidade na entrada do formi$ueiro. !eve-se locali9ar e fec+ar as outras
entradas. F $5s car&Jnico li&erado ' altamente t*7ico ara as formi$as.

;Ne!atoides: so animais em forma de equenas lom&ri$as encontradas no solo) atacando as ra09es) causando o
aarecimento de n*dulo nas mesmas) sendo &em notado nas cenouras. Bo e7iste um ve$etal que ossa matar esses
vermes) sendo que o maior cuidado ' semre que oss0vel revirar a terra antes de relantar no mesmo canteiro outra
es'cie.

;CD,s: a eliminao dos v0rus tornou-se um assunto do momento. Eles atacam rincialmente frutos e ra09es) fa9endo a
lanta secar e os frutos murc+arem. =ecentemente ocorreu o caso do .a!aelin6o/) que atacou e matou in@meros
laran.ais no Estado de 3o Paulo e ara tentar resolver o ro&lema foi feito um investimento em esquisadores no mundo
inteiro.
Atualmente est5 aarecendo um novo v0rus que causa uma doena c+amada .!ote s@"ita/) tam&'m nos laran.ais.

;Matos e o,tos +egetais: torna-se muito imortante que semre se.am retirados tanto do canteiro como dos vasos todos
os ve$etais estran+os T es'cie escol+ida. Isso evita o aarecimento de fun$os) ul$%es e formi$as.

%.8. 2ol6eita# (ecage! e 'stocage! de Plantas Medicinais
%.8.1. 2ol6eita:
A $rande vanta$em de se ter o ve$etal fresco em casa ' de ser semre o verdadeiro) isento de a$rot*7icos) fun$os e
micro-or$anismos. A col+eita deve se$uir os se$uintes rinc0ios8
1. Euando col+emos as fol+as) elas devem ser col+idas antes do desenvolvimento das flores.
2. 3e forem col+idas somente as flores) elas devem ser col+idas antes da sua maturao total.
". 3e forem frutos) col+a-os no seu in0cio de maturao.
(. #aso se.a a rai9) estas devem ser col+idas no inverno) quando e7iste uma maior concentrao de rinc0ios ativos nesta
arte do ve$etal) ois ele se acumula no seu *r$o de reserva.
,. #ol+em-se semre ela man+ em dia ensolarado) desde que no ten+a c+ovido no dia anterior) lo$o o solo deve estar
seco.
/. Bo se deve nunca usar lantas de &eiras de estradas) orque odem estar contaminadas or rodutos qu0micos
emitidos or ve0culos de motores a com&usto.
1. <en+a semre o cuidado de col+er as lantas sem muita contaminao de terra.
2. Fa9er uma tria$em antes de serem usadas) visando no misturarem lantas de es'cies diferentes.
4. !evem-se selecionar lantas saud5veis) sem manc+as e livre de insetos e fun$os.
10. 3a&e-se ainda que quando se fa9 um tratamento com Plantas Medicinais) deve-se iniciar com doses equenas e ir
aumentando at' atin$ir oito dias) ento v5 diminuindo at' comletar os outros oito dias.
11. As lantas devem sofrer sua seca$em lo$o a*s a col+eita.
12. As cascas devem ser col+idas antes da florao.
1". Euanto Ts sementes) devem ser col+idas &em secas) isto ') erce&ido quando elas comeam a ca0rem do ve$etal.

%.8.%. (ecage!:
As fol+as deois de col+idas odem ser colocadas so&re .ornais em lu$ar are.ado e sem incid6ncia do sol direto) as
fol+as devem ser viradas eriodicamente ara que sequem i$ualmente. E7iste ainda outro rocesso que ' c+amado de
varal) ou se.a) os ramos devem ser montados em maos e endurados ela arte do ramo) ficando com as fol+as ara
&ai7o) em um varal de &ar&ante ara que +a.a uma maior concentrao de rinc0ios ativos.
As ra09es devem ser rasadas ara livrarem-se dos res0duos de terra e icadas em edaos equenos ara secarem mais
facilmente e ficarem livres do ataque de fun$os. Aqueles que ossuem fo$o aquecido T len+a odem colocar as ra09es e
as cascas dos ve$etais ara secarem erto do mesmo) ois al'm de secarem mais raidamente) eliminam o aarecimento
de fun$os ou outros a$entes contaminantes.

%.8.7. 'stocage!:
<odo ve$etal deois de seco deve ser colocado rincialmente em sacos de ael ou em otes de vidro) no devendo
ser colocado em sacos de l5stico) ois qualquer umidade que +a.a ode causar o aarecimento de fun$os.
Fs vidros odem ser tamados e selados com arafina) isto far5 com que o ve$etal ten+a maior temo de dura&ilidade)
ois na sua maioria os ve$etais devem ser consumidos no ra9o de seis meses) neste caso odem ser consumidos em at'
um ano.
<odos os sacos ou vidros devem rece&er uma etiqueta com o nome do ve$etal e o dia de estoca$em.
E7iste outro modo ara conservao) rincialmente de lantas arom5ticas) o con$elamento) ara tanto &asta colocar
as fol+as dentro de sacos l5sticos) de onde se retira o ar interno.
Futro m'todo tam&'m muito f5cil ' de se colocar as fol+as nas formas de $elo) adicionar 5$ua e con$elar. Esse rocesso
' *timo quando se utili9a as fol+as ara refrescos) como Ts de +ortel.
Futro rocesso) no aconsel+5vel) mas tam&'m efica9 ' quando se dese.a um *leo arom5tico. Casta colocar as fol+as na
forma de $elo e adicionar *leo de &oa qualidade) e lev5-lo ao con$elador. Beste caso o ve$etal deve estar &em seco) ara
que no +a.a rancificao do *leo.
Euando se dese.a rearar um *leo arom5tico) deve-se utili9ar um m'todo mais f5cil) ou se.a) colocar dentro de uma
$arrafa de vidro) odendo ser 1 litro de *leo de oliva ou similar) ramos de +ortel) &ot%es de cravo-da-0ndia) canela do
#eilo Rso aquelas encontradas nos mercados em forma de cascas &em finasS. !ei7ar o frasco em lu$ar onde +a.a uma
incid6ncia direta do sol o dia inteiro. Este m'todo tam&'m ode ser utili9ado ara rearao de *leos ara massa$ens)
&astando su&stituir os ve$etais acima or arruda) mentru9 e cal6ndula) ara se ter um e7celente *leo ara massa$ens)
rincialmente em entorses e ancadas. Pelo mesmo m'todo ode-se rearar um vina$re arom5tico) &astando su&stituir
o *leo elo vina$re.

%.E. (egedos 1aa o ,so das Plantas Medicinais:
!eve-se semre dar refer6ncia Ts fol+as erfeitas e de colorao verde caracter0stica.
1. Podem ser usadas tanto verdes como secas.
2. Bunca se deve $uard5-las em reciientes de l5sticos) ois os mesmos ret6m o odor de tudo que nele foi $uardado.
". !eois de estocada nunca dei7e que rece&am oeira ou entrem em contato com insetos.
(. As sementes s* devem ser usadas se tiverem &em secas) ois o *leo que ossuem ode rancificar) alterando a sua
comosio.
,. ?em&rar semre que as fol+as verdes esam o do&ro das fol+as secas.
/. Fs ve$etais secos requerem um temo maior de infuso.
1. Z re$ra $eral utili9ar-se 20 $ramas de lanta verde ara um litro de 5$ua e 10 $ramas de lanta seca ara um litro de
5$ua.
2. As lantas que aresentam aroma no devem sofrer aquecimento rolon$ado) ois erdem o seu rinc0io ativo.
4. F rocesso de ao medicamentosa dos ve$etais ' mais demorado que os medicamentos sint'ticos.
10. 3a&e-se ainda que quando se fa9 um tratamento com Plantas Medicinais) deve-se iniciar com doses equenas e
aumentar ro$ressivamente at' atin$ir oito dias) ento v5 diminuindo at' comletar os outros oito dias.
11. Bunca dei7ar os c+5s de um dia ara o outro) orque odem sofrer fermentao.
12. Bo se deve colocar a@car nos c+5s; eles devem ser in$eridos naturais.
1". Bo acreditar em receitas que a vi9in+a escutou de outra essoa) di9endo ser &oa ara esta ou aquela doena.
1(. Dsar semre as lantas mais comuns; nunca acredite em ve$etais que curam tudo.
1,. Procure um m'dico em caso de doena) ois somente ele con+ece &em as doenas ou uma essoa que con+ea &em a
ao das Plantas Medicinais.
1/. ?eia semre literaturas que realmente demonstre o con+ecimento real destas atividades.

%.F. * 6oa ceta de to!a ,! c6A:
#omo cada uma das Plantas Medicinais tem uma ao caracter0stica no or$anismo) deve-se semre tomar al$uns
cuidados) como nunca tomar T noite c+5s com lantas que se.am estimulantes do sistema nervoso central ou tJnico)
orque eles odem atraal+ar o sono.
Ao levantar-se refira os tJnicos e estimulantes ara enfrentar o seu dia de tra&al+o; como os c+5s de Alecrim) #anela)
:en$i&re e <omil+o.
Bo +or5rio de almoo) so indicados os c+5s di$estivos como os de camomila) erva-doce) man.erico) +ortel e &oldo.
- tarde refira os c+5s menos calmantes como os de +ortel) s5lvia e erva doce.
Ao .antar so indicados) ara uma &oa noite de sono rela7ante) os c+5s de caim limo) melissa) casca de ma e
camomila.

%.G. 26As 1eigosos:
<omar al$uns c+5s no ode ser &en'fico como se are$oam muitos livros e ro$ramas que falam de Plantas
Medicinais. Muitos deles odem causar acidentes $raves rincialmente em mul+eres $r5vidas.
#omo se sa&e) o coro da mul+er $r5vida ' uma m5quina muito comle7a que al'm de cuidar dela mesma) cuida
tam&'m do feto em formao. ?o$o) a in$esto de certos c+5s tomados T vontade e sem orientao m'dica ode causar
acidentes que muitas ve9es se torna dif0cil reverter o ro&lema orque os comonentes de certos ve$etais so t*7icos
rincialmente ara o feto.
Muitas ve9es os o&stetras solicitam que suas acientes tomem c+5s) mas deve-se lem&rar de que um simles c+5 de
canela ode ser nocivo ao feto) assim como o louro e o &oldo) que deendendo da dose ode causar um a&orto) ou ento
n5useas e vJmitos constantes e de dif0cil controle.
Alerta-se ainda que a maioria dos c+5s industriali9ados no ten+a um controle de qualidade adequado) orque at' o
momento no ' feito nen+um controle de qualidade nos roduto que so vendidos livremente.
Fs ve$etais que odem causar a&orto ou outro acidente ara as $r5vidas so a ?osna) o Alecrim) a Arruda) o Al$odoeiro)
o ?ouro) a A&utua e a #anela.
E7iste ainda o ro&lema ara o &e&6) ois) lo$o a*s o arto a me quer ema$recer) recorrendo aos famosos
medicamentos ema$recedores) ditos naturais) mas que na sua maioria aresentam ve$etais la7antes em sua comosio e
que aresentam o inconveniente de ermanecerem no san$ue da me e sendo levados ao leite materno. F &e&6 ao
mamar in$ere com o leite esses comonentes com efeitos la7antes. Ento) aresentam diarreias de dif0cil dia$n*stico elo
ediatra.
Portanto) no se devem nunca tentar ema$recer com as misturas de ve$etais que aresentam em suas formula%es)
#ascara 3a$rada) 3ene ou FrLn$ula) ois al'm de causarem ro&lemas no s* como a&ortos e diarreias na criana) fa9em
efeito la7ante or certo temo. Fs intestinos odem ficar viciados nesses comonentes e s* voltam a funcionar mediante
o seu uso.

%.H. T$cnicas de Pe1aa-o de *lg,!as 3o!,las 3a!acI,ticas
%.H.1. 26A Tadicional:
Z usado quando se dese.a retirar os rinc0ios ativos e que aresentam caracter0sticas arom5ticas como) or e7emlo) a
+ortel) a erva-cidreira) o oe.o) etc.

(o 1e1aados da seg,inte fo!a: aquecer a 5$ua at' ela entrar em e&ulio) colocar os ve$etais frescos) lavados e
icados) na 5$ua) desli$ando-se osteriormente o fo$o. A&afar e dei7ar esfriar. Pode ser tomado em c5lices) 70caras ou
mesmo em coos.

;Inf,so ; J*"afadoK:
Z usado quando se dese.a retirar os rinc0ios ativos de um ve$etal arom5tico atrav's de um leve co9imento. Casta
aenas escorrer 5$ua fervente so&re o ve$etal dese.ado) tamar o frasco e dei7ar em infuso or 1, a 20 minutos)
odendo ser in$erido quente ou frio.

;Decoc-o:
A finalidade ' a mesma da infuso) sendo o rocesso o mesmo) variando aenas que a lanta deois de co9ida '
dei7ada ara descansar or 12 +oras) coar em ano) esremendo-se o mesmo ara a e7trao total das su&stLncias.

;2ata1las!a:
Z um medicamento usado ara curar dores reum5ticas) ulcera%es) feridas) edemas) contus%es e inflama%es da ele.
3o rearados triturando ou esma$ando as lantas frescas at' a consist6ncia de asta) Risto ode ser feito no
liquidificador ou mesmo no ilo de amassar al+osS e deois alicar so&re o lu$ar afetado e co&rindo com $a9e ou mesmo
com um ano.
Z um medicamento de utili9ao imediata) odendo ser arma9enado or temo determinado. Para seu rearo)
mistura-se o suco da lanta Rque ode ser o&tido da mesma maneira anteriorS com vaselina) lanolina ou mesmo &an+a de
orco) este @ltimo com o inconveniente de rancificar raidamente.

;Ung,ento:
Z um medicamento de utili9ao imediata) odendo ser arma9enado or temo determinado. Para a sua rearao)
mistura-se o suco da lanta) que ode ser o&tido or triturao ou esma$amento) com vaselina) lanolina ou mesmo &an+a
de orco) sendo este @ltimo com o inconveniente de rancificar raidamente.

;Macea-o:
Z um rocesso feito a frio) ara retirar as su&stLncias medicamentosas atrav's de um l0quido e7trativo) odendo ser
5$ua) 5lcool) vina$re ou vin+o.
Z rearado colocando a lanta fresca ou seca na 5$ua) 5lcool) vina$re ou vin+o e dei7ar em contato or +oras ou Ts
ve9es dias Roito dias no m57imoS. Posteriormente deve ser coado em ano limo) esremendo-o ara retirar o m57imo de
su&stLncia macerada. A macerao $eralmente ' feita com 5lcool a 10W.

;Cin6os Medicinais:
3o usados quando se dese.a retirar su&stLncias ara uso mais rolon$ado. F rocesso ' id6ntico T macerao sendo o
vin+o $eralmente doce) usado como l0quido de e7trao. F temo de macerao varia de quatro a oito dias) e deve ser
servido em c5lices.

;Tint,a:
Z um rocesso usado quando se dese.a retirar $randes quantidades de su&stLncias medicamentosas. Z rearado da
mesma maneira que a macerao) s* que o l0quido e7trator ' semre o 5lcool RetanolS a /0W ou 10W em 5$ua. !ei7ando-
se em macerao or oito dias) coar esremendo o coador) odendo-se at' concentr5-lo) &astando ara isso evaorar
certa quantidade de 5lcool.

%.H.%. (,co fesco:
Z um rocesso ara ser usado de imediato. Pode ser feito de duas maneiras8 a 1i!eia: quando se tem frutos maduros
e moles) &astando ara tal esrem6-los em um ano; a seg,nda: quando se tem outros tios de frutos) fol+as ou mesmo
flores e sementes. Para tanto) ode-se usar o liquidificador ou mesmo o ilo de socar al+os. Esses sucos odem ser
dilu0dos ou no em 5$ua.

%.H.7. Lao1e:
Z a rearao de uso rolon$ado) usado rincialmente ara doenas da $ar$anta) ulm%es e &rJnquios. F 7aroe
medicamentoso deve ser rearado da se$uinte forma8 inicialmente reara-se o 7aroe simles) dissolvendo 2,0 $ramas
de a@car em (,0 ml de 5$ua ot5vel e quente) aquece-se at' a diluio e o&ter-se um onto de fio entre os dedos) se a
quantidade o&tida for menor que 1 litro) comleta-se com 5$ua ot5vel. Para o 7aroe medicamentoso) adiciona-se a
tintura do ve$etal na rooro indicada na ta&ela de equival6ncia a&ai7o8

Ta"ela de '0,i+alIncia
01 coo corresonde Raro7.S........................................................................................................................................ 100 ml
20 $otas corresondem................................................................................................................................................. 1 ml
01 col+er de caf' corresonde Raro7.S................................................................................................................ ($ de ra09es
01 col+er de caf' corresonde Raro7.S................................................................................................................ 2$ de fol+as
01 col+er de soa corresonde Raro7.S................................................................................................................ 10$ de rai9
01 col+er de soa corresonde Raro7.S............................................................................................................... ,$ de fol+as
01 un+ado de sementes corresonde Raro7S............................................................................................................... ,0$
01 itada de flores ou sementes corresonde Raro7.S ................................................................................................... 2$
-<odo material s*lido corresonde a seco e mo0do R*S.
7. P=*NT*( M'DI2IN*I( ' (U* *O NO OR)*NI(MO
7.1. P=*NT*( MU' *TU*M NO *P*R'=BO DI)'(TNRIO
7.1.1. *ntidiaIicos:
A diarreia ode ser um ro&lema assa$eiro) odendo ser causada or v5rios fatores) sendo o mais comum quando se
in$ere al$uma su&stLncia que no se adata T di$esto e o seu tratamento ' simles. Futro ' causado or &act'rias
estran+as ao or$anismo) requerendo tratamento mais delicado) +avendo Ts ve9es a necessidade de +ositali9ao. Entre
as lantas que atuam como antidiarreicas ode-se citar a a&*&ora) o arro9) a $oia&a) a .a&utica&a) o tamarindo) a fruta-do-
conde) o -$ar-5$ar) o =ui&ar&o) a #ascara 3a$rada) o 3ene) a ;alaa) a :al+a) o >amamelis e a ?@cia-lima.

-ABBORA - Cucurbita pepo - Famlia. Cucurbitceas.
A a&*&ora foi um dos rimeiros frutos imortados do Bovo Mundo) ' ori$in5ria da Am'rica #entral e c+e$ou T Euroa
no s'culo PAI) .unto com a sua arenta r*7ima a a&*&ora menina. Z uma lanta rasteira de fol+as mem&ranosas e flores
amarelas rodu9indo frutos com muitas sementes. 3ua ola ' o&re em li0deos e rot0deos) mas muito rica em
vitaminas A e #) sendo indicada no tratamento de doenas arasit5rias causadas or +elmintos) tem ao anti-
inflamat*ria) antit'rmica) &actericida) diur'tica) emoliente) estomacal) +e5tica) ten0fu$a e a.uda a ele a manter a sua
umidade natural.
A a&*&ora ' indicada no tratamento da erisiela) fe&re) inflamao dos rins e das vias urin5rias) do f0$ado) do &ao) da
r*stata) dos ouvidos) da ele) de queimaduras) vermes) anemia) +iovitaminose) de n5useas) de vJmitos durante a
$ravide9) de feridas de ori$em sifil0tica) de eles oleosas) de lime9a da ele) acne) suavi9ar e amaciar a ele) m5scara
cailar) alisar os ca&elos quando su&metidos a tratamento qu0mico.
Para o tratamento do san$ue e rincialmente do colesterol ruim R?!?S deve-se usar diariamente 100 $ramas da casca
da a&*&ora madura) &ater no liquidificador com 5$ua e sem a@car e tomar meia +ora antes do caf' da man+ durante "0
dias. A a&*&ora e o suco no devem ser colocados na $eladeira.

-PincD1io ati+o: a ao como antidiarreica ' dada ela $rande quantidade de mucila$em que os frutos ossuem. Dsa-se
a ola co9ida e esremida) odendo ser temerada com um ouco de sal ara maior tolerLncia. Pode ser administrada
v5rias ve9es ao dia.

;*RROO ; Oryza sativa ?. Fam. :ram0neas.
Fa9 arte da alimentao &5sica dos ovos da -sia Meridional e do E7tremo Friente) no se sa&e desde quando '
cultivado na Hndia e #+ina. Ba Euroa foi levado or Ale7andre Ma$no) o seu cultivo elos -ra&es) data do s'culo AIII)
quando estes introdu9iram a cultura no 3ul da Esan+a) atin$indo raidamente a Frana e a It5lia.
A rote0na do arro9 ' a oizeDna) a mais no&re entre os cereais) quantitativamente equena) com mel+or comosio de
amino5cidos ara o meta&olismo +umano e que ao ser meta&oli9ado) $era menos res0duos nitro$enados) favorecendo a
funo renal de filtra$em desses res0duos.
Dma dieta com o uso de arro9 ode e7ercer v5rios efeitos &en'ficos ao or$anismo +umano como8 a 5$ua de arro9
cont'm mucila$em) que ' um tio de muco que re$ula a flora intestinal e controla a maioria das diarreias. A mucila$em
tem efeito tera6utico em doenas da ele) sendo o &an+o na 5$ua de arro9 indicado como de&elador das crises de
sor0ase.
Euando in$erido .untamente com fei.o) carnes ou ovos surem satisfatoriamente a necessidade de amino5cidos
essenciais ara o equil0&rio do or$anismo.
F arro9 ' imortante fonte de car&oidratos e minerais como o f*sforo) ferro e ot5ssio; vitaminas como a tiamina) a
ri&oflavina e niacina e cont'm alto valor nutricional.
F aoz integal cont'm sil0cio) @til na formao dos ossos) na reveno da osteoorose e em teraia da fra$ilidade
*ssea.
Futro comonente imortante do arro9 ' a fi&ra. F farelo) co&ertura e7terior do arro9 inte$ral) cont'm (2W de fi&ra
insol@vel) comosta rincialmente or celulose) +emicelulose e li$nina. Al'm disso) o farelo cont'm o amino5cido
essencial lisina e $orduras oli-insaturadas) na sua maior arte) do tio 5cido linoleico.
A sua ao como antidiarreica ocorre em funo da $rande quantidade de amido que ossui.

2o!o ,sa:
;Macerar 20 $ramas de arro9 em um coo com 5$ua durante / +oras e tomar todo l0quido contido no coo) sendo que
ara crianas ode ser dado em col+eradas at' o desaarecimento dos sintomas. Euando +ouver a necessidade de uma
maior raide9) co9in+a-se o arro9 em 5$ua) tentando fa9er com ele uma asta a ser administrada tam&'m em col+eradas.

O aoz ePece o,tas f,n-9es no oganis!o co!o:
-atua na reveno de atolo$ias do sistema di$est*rio re$ulando a flora &acteriana intestinal) diminuindo os riscos de
neolasias intestinais;
-atua na reveno de atolo$ias card0acas;
-au7ilia o tratamento da dia&etes;
-cont'm m'dio valor ener$'tico e lenta a&soro;
-no cont'm $l@ten) sendo indicado ara cel0acos;
-' +ioaler$6nico) ou se.a) ossui ouca ossi&ilidade de causar aler$ias;
-' indicado ara convalescentes de raticamente todas as doenas;

;)OI*<* - Psidium guayava Raddi - Fam. Mirt5ceas.
Z nativa da Am'rica <roical) em esecial no Crasil e nas Antil+as. !a Am'rica do 3ul foi levada elos nave$antes
euroeus ara as colJnias africanas e asi5ticas) +o.e se encontra esal+ada or todas as re$i%es do $lo&o) tornando-se um
fruto muito comum na -frica) -sia e Fceania.

N,tientes:
-A $oia&a ' uma fruta que deve estar inclu0da no rod09io de frutas semanais devido a seus ricos nutrientes como o
ot5ssio) ectina) f*sforo) c5lcio) triterenos) taninos) fen*is) carotenoides) fi&ras) flavonoides) lecitinas) vitaminas A) #) C
1
)
C
2
e C
/
e outras.
A $oia&a e7erce v5rias fun%es no or$anismo como anti&actericida) diminui o mau colesterol) ' antidiarreica) mel+ora
edemas) fortalece o or$anismo contra a tu&erculose) au7ilia o tratamento da dia&etes) infec%es) $ries e refora o
sistema imunol*$ico $arantindo um &om funcionamento do or$anismo. Pela quantidade ra9o5vel de tanino que ossui) '
um vaso constritor erif'rico) diminuindo a irritao suerficial e com a vanta$em de coa$ular as rote0nas da ele.
Z diur'tica e ossui aenas de ,0 a /0 calorias em m'dia) devendo ser indicada ara dietas +iocal*ricas.

;Inf,so das fol6as o, cascas do ca,le: 20 $ramas em um litro de 5$ua) esfriar) coar e alicar so&re a arte afetada.
;Inf,so das fol6as o, das cascas do ca,le 1aa diaeias:
;usar , $ramas de fol+as ou de cascas em um coo de 5$ua.
;Dose ad,lta: tomar tr6s 70caras das de c+5 ao dia.
;Dose infantil: tomar tr6s 70caras das de caf' ao dia ou administrar as col+eradas at' diminuir os sintomas.

;Q*<UTI2*<* - Myrtus cauliflora - Fam. Mirt5ceas.
Planta nativa &rasileira) famosa no er0odo da coloni9ao ela fa&ricao do seu licor muito usado como di$estivo a*s
os $randes &anquetes rincialmente na 'oca do im'rio. >o.e ' encontrada rincialmente no interior aulista) onde se
fa9em ainda licores e $eleias) or aresentar ectina) formando $eleias ricas em vitamina A e #. As suas artes usadas so
as fol+as e as cascas do caule. Possui areci5veis quantidades de antocianidinas e taninos) al'm de vitaminas e minerais.

*s antocianidinas confee! +Aios "enefDcios ao oganis!o co!o 1o ePe!1los:
-rote$em e estimulam a rearao dos tecidos celulares que cont'm $randes quantidades de col5$eno) uma imortante
rote0na da ele) conferindo firme9a e elasticidade Ts aredes das art'rias) dando roteo contra a arteriosclerose)
reveno e com&ate Ts ru$as;
-redu9em a s0ntese de +istamina) aumentando a resist6ncia do or$anismo contra a a$resso de su&stLncias muta$6nicas;
-redu9em o mau colesterol R?!?S e os radicais livres imedindo a o7idao e o envel+ecimento recoce celular;
-estimulam e mel+oram a circulao san$u0nea erif'rica;
-restauram o funcionamento dos cailares) fortalece os vasos san$u0neos rote$endo contra equimoses) vari9es)
fra$ilidade cailar e derrames cere&rais;
-estimulam e rote$em as c'lulas cere&rais mel+orando a mem*ria e com&atendo a senilidade;
-mel+oram as defesas imunol*$icas) a resist6ncia f0sica e a disosio) a elasticidade muscular e a viso;
-.untamente com outros antio7idantes fitoter5icos e sulementos nutricionais) com&atem a de$enerao macular dos
ol+os) que se constitui na erda ro$ressiva da acuidade visual;
-au7iliam a esta&ili9ao da ta7a $lic6mica no san$ue dos dia&'ticos;
-aresentam roriedades antineol5sicas e outras.

;Dose infantil: tomar tr6s 70caras das de caf' ao dia ou administrar em col+eradas

;T*M*RINDO - Tamarindus indica - Fam. ?e$uminosas.
-Bativo da Hndia e a0ses troicais) sendo o seu lantio feito or sementes) ' de $rande rusticidade e or isso cresce em
todos os tios de solos e climas) desde que &em drenados. #omea a rodu9ir frutos a*s seis anos do lantio e semre na
'oca do vero. F fruto ' 5cido e o seu nome deriva do 5ra&e) ta!ae;6indi) que si$nifica tLmara da Hndia.
A conserva ' feita retirando as cascas dos frutos e acondicionando as olas) sem as sementes) em vidros) colocando em
camadas alternadas com calda quente de a@car mascavo. Ba $eladeira) esse rearado dura at' tr6s meses.
Possui roriedades la7antes) coler'tico e cola$o$a suave) refrescante e tonificante) anti-+elm0ntica e verm0fu$a.

-PincD1io ati+o: ossui $rande quantidade de tanino R5cido tart5ricoS) car&oidratos) ectina) ira9inas e tia9*is. -cidos
or$Lnicos e ectina
;Dose infantil: tomar tr6s 70caras das de caf' ao dia ou administrar as col+eradas at' diminuir os sintomas.

;3RUT* DO 2OND' - Anona scamosa - Fam. Anon5cea
Planta caracter0stica do cerrado aulista) e7istindo elo menos oito es'cies comest0veis. Possuem $randes quantidades
de c5lcio) car&oidratos) ferro) f*sforo) +idratos de car&ono) rote0nas) taninos) minerais) vitaminas A) C
1
) C
2
) C
,
e #.
Possui roriedades tera6uticas adstrin$ente) aeriente) anti-+elm0ntica) antirreum5tica) antiesasm*dica) ener$'tica
e outras) sendo indicada no tratamento da anemia) colite) desnutrio) diarreias) esasmos e verminoses.

2o!o ,sa:
;Inf,so das fol6as: anemia) colite) desnutrio) diarreias) esasmos) cLim&ras e verminoses;
;3ol6as e se!entes: verm0fu$os e inseticidas;
;3,ta !ad,a: astenia e desnutrio;
;RaDzes: ur$ante e ener$'tico;
;Decoc-o da f,ta +ede# fol6as e cascas do tonco: adstrin$ente) colite crJnica) fortalecimento do estJma$o e do
intestino.
;(e!entes Je!etocatAticasK: causam vJmitos e soltam o intestino;
;Maceado das se!entes 1,l+eizadas e! Alcool: com&ate casas.

->)*R;>)*R JgelosaK:
Z uma +emicelulose o&tida das al$as =odof0ceas ou Al$as Aermel+as) rincialmente do continente Asi5tico e se
constitui em uma su&stLncia mucila$inosa) coloidal e +idrof0lica dessecada) e7tra0da dessas al$as.
Possuem em m'dia /,W da mucila$em denominada gelosa) formada or dois outros comonentes que so a agaose e
agao1ectina) sais de c5lcio de uma mono $alactan sulfatada 5cida. Euando umedecida ossui um odor caracter0stico e
quando seca $eralmente ' inodora. 3ua cor varia do amarelo claro ao amarelo cin9a.
Z insol@vel em 5$ua fria# $eleificando-se odendo aumentar o seu volume at' seis ve9es e sol@vel na 5$ua quente ou em
e&ulio.
3eu alto teor mucila$inoso facilita a evacuao orque fornece res0duos no di$er0veis) aumentando o volume fecal e
consequentemente) estimulando a eristalse. Por causa da sua ao demulcente e a formao da massa fecal) ' indicado
no tratamento da riso de ventre) o&stiao intestinal crJnica) na s0ndrome do intestino irrit5vel) diverticulite e ara o
controle de +emorroidas e colostomias. Bos casos de o&esidade ' indicado quando ocorrer enterocoloatias funcionais
com a ocorr6ncia de o&stiao ou) ara dar ao aciente a sensao de lenitude $5strica) orque os coloides +idr*filos e
as mucila$ens aumentam de volume) a&sorvendo 5$ua e formando $'is.
F A$ar ' usado tam&'m como meios de cultura ara &act'rias em la&orat*rios de micro&iolo$ia e na fa&ricao de
sorvetes.

;RUI<*R<O-Rheum palmatum-R=ui&ar&o da c+inaS) R. officinale Caillon Rrui&ar&o indianoS - Fam. Poli$on5ceas
As suas artes usadas so os ri9omas e as ra09es dessecadas. Possui cerca de 20W de mat'ria mineral; $luco$alina
RtaninoS e antraderivados; 2W a (W de $licos0deos antraquinJnicos) sendo a rincial a reina e antraquinonas livres R5loe-
emodina) crisofanol) fisciona) ali9arinaS.
Possui roriedades adstrin$ente) anti-+elm0ntica) anti&acteriana) anti-inflamat*ria) antiss'tica) cat5rtica) la7ante)
ur$ante) tJnica $5strica e vulner5ria.
Z indicado no tratamento de amenorreias) car&@nculos) co5$ulos san$u0neos) fe&res) feridas) crises diarreicas) feridas
&ucais) +emorroidas) icter0cias e queimaduras.
Bo deve ser usado com muita frequ6ncia e nem or $estantes) lactante e durante o er0odo menstrual.
As ra09es quando so usadas como la7antes devem ser com&inadas com outras lantas como o $en$i&re ou +ortel.
Pesquisas recentes tem demonstrado a ao do rui&ar&o na ini&io do desenvolvimento de c'lulas neol5sicas.
F c+5 de rui&ar&o ' usado como tJnico) aeriente) la7ante e adstrin$ente) al'm de a9ias) en.oos e di$esto dif0cil.

2o!o faze8
-!uas col+eres de soa ara um litro de 5$ua;
-#o9in+ar durante 10 minutos a artir da e&ulio;
-A*s esse temo) retirar do fo$o e dei7ar em reouso or 1, minutos;
-#oar e estar5 ronto ara o uso.
Possui roriedades adstrin$ente) anti-+elm0ntico) anti&acteriana) anti-inflamat*ria) antiss'tica) cat5rtica) la7ante)
ur$ante) tJnica $5strica e vulner5ria.
Em equenas doses funciona como tJnico amar$o) e7citante das fun%es di$est*rias; em doses m'dias) funciona como
la7ante e em altas doses funciona como ur$ativo.

Posologia: tomar de 2 a " 70caras das de c+5 diariamente.


;2>(2*R* (*)R*D* - Rhamnus purshianus !.# - Fam. =amn5ceas
Z uma lanta ori$in5ria da costa ocidental das Am'ricas) desde o norte dos D3A at' a #olJm&ia. 3uas artes usadas so
as cascas do caule. Possuem cascaros0deos XaY) X&Y) XcY e XdY) 2W de +eteros0deos antraquinJnicos e derivados
antraquinJnicos livres como crisofanol) frLn$ula-emodina e 5loe-emodina.
Possui roriedades la7ante) diur'tica) emena$o$a) estimulante $5strica) tJnica) ur$ativa e cola$o$a. Z indicada no
tratamento da riso de ventre crJnica) resta&elecendo o tJnus natural do c*lon) estimulando o eristaltismo intestinal;
no tratamento das amenorreias) resta&elecendo o flu7o menstrual; +emorroidas; doenas +e5ticas e do &ao.
2o!o ,sa:
-tomar uma c5sula na +ora de dormir;
-infuso ou decoco8 usar 2, $ramas or litro de 5$ua;
-la7ativo8 tomar or volta de 20 ml da infuso diariamente;
-ur$ativo8 tomar em m'dia 200 ml diariamente;
-* da casca8 tomar em m'dia 0)2 $ramas diariamente como la7antes; tr6s $ramas a cinco $ramas diariamente como
ur$antes;
-aquecer meio litro de 5$ua e adicionar o equivalente a uma col+er de soa) a&afar e dei7ar esfriar. <omar um coo
diariamente.
'feitos colateais:
-quando usada or mais de /0 dias) ode causar inflama%es crJnicas intestinais) dores esasm*dicas $astrointestinais)
erda de l0quidos e minerais.
-as cascas frescas sem estarem secas odem causar n5useas) c*licas) diarreias) &ai7a ulsao e aumento do flu7o
menstrual or causa da ramnoto7ina e de antraquinonas redu9idas.
-acima de oito $ramas di5rias ode causar +iootassemia e &ai7a ulsao.

O"se+a-o: seu uso ' contra indicado ara $estantes) nutri9es) essoas com o&struo intestinal) doenas inflamat*rias
intestinais a$udas) reflu7o esof5$ico) diverticulite) aendicite) @lceras $5stricas e duodenais.


;('N' JsenaK - Cassia acutifolia Delile - Cassia angustifolia Vahl - Fam. Leguminosas
Z uma lanta ornamental erene do $6nero 3enna) com aro7imadamente meio metro de altura) te7tura e$a.osa e de
odor caracter0stico) usada em +er&alismos. #resce de forma nativa no Alto E$ito) e erto de #artum) no 3udo) onde '
cultivada comercialmente. Z cultivada tam&'m em outros lu$ares como na Hndia e 3om5lia) sendo ori$in5ria da -frica e da
Ar5&ia. Bo Crasil se desenvolve &em nos Planaltos de Minas :erais) 3o Paulo e =io de ;aneiro. As suas artes usadas so
os fol0olos dessecados.
Possuem entre 10W a 12W de mat'ria mineral) mucila$em) resina) flavon*ides e 2W a "W de derivados da antraquinona8
antraquinonas livres - reina) crisofanol) 5loe-emodinal; $licos0deos antraquinJnicos e sen*sidos XaY e X&Y.
Possui roriedades tera6uticas la7antes) ur$ativa) carminativa) cat5rtica) anti5cida) deurativa e verm0fu$a.
Z indicada no tratamento da constiao intestinal) e7cesso de &olo fecal) flatul6ncia) fissuras e +emorroidas) c*licas
renais e manc+as &rancas do coro.

2o!o ,sa:
;inf,so: usar 1), $ramas de fol+as ara uma 70cara de c+5 ao deitar-se;
;fol6as 1,l+eizadas: 1), $ramas or dose) como la7ativo;
;ePtato alco5lico a %ER: usar quatro a seis $ramas or dose ao deitar-se;
;tint,a: 20 ml como la7ativo.

'feitos colateais: o uso e7cessivo ode causar n5useas) diarreias) c*licas) aumento do flu7o menstrual e o uso constante
ode causar +iootassemia.
2onta indica-9es: o seu uso ' contraindicado ara $estantes) nutri9es; essoas com enterites) cistite) aendicite e
o&struo intestinal.
O"se+a-o: em doses ur$ativas ' acoman+ada de c*licas) e em doses acima das normais ' a&ortiva.

;Q*=*P* - Exogonium purga Nind - Fam. #onvolvul5ceas8 Operculina macrocarpa ?. RCrasilS
Z uma lanta +er&5cea com fol+as alternadas de nove cent0metros de comrimento or cinco cent0metros de lar$ura)
ecioladas) cordiformes) lisas e c+anfradas na &ase) acuminadas) verde-escuras na face suerior e) es&ranquiadas na
inferior. Possui flores solit5rias e ocasionalmente dulas) edunculadas) com cinco s'alas e as 'talas so fundidas entre
si) de cor amarela com sete cent0metros de comrimento e cinco estames. F fruto ' uma c5sula ovoide com quatro
sementes e o ri9oma ' afilado) leitoso) com cerca de cinco cent0metros de comrimento e tu&erosidades com ra09es
secund5rias. F caule ' do tio treador sem $avin+as e com at' quatro metros de comrimento
Z ori$in5ria do M'7ico e aclimatada no Crasil) aarecendo esontaneamente em caoeiras e astos do #entro-3ul do
Pa0s.
3uas artes usadas so as ra09es tu&erosas e os rinciais comonentes qu0micos so de 1,W a 12W de resina
constitu0da de convovul*sido) .ala*sido) 5cido cafeico) 5cido .alain*lico) escooletina) amido e 5cido val'rico.
Possui roriedades tera6uticas la7ante) ur$ativa) anal$'sica) anti-inflamat*ria) deurativa) diur'tica) ener$'tico)
fe&r0fu$a.
Z indicada no tratamento de con$esto; +emorra$ias cere&ral e ulmonar; +idroisias card0aca e renal; riso de ventre
e oularmente usada no tratamento de edemas) inflama%es) cefaleias e fe&re.

;2o!o ,sa:
;aDzes: dois $ramas de * em uma 70cara das de c+5 de 5$ua fria duas ve9es ao dia e funciona como ur$ativo;
;aDzes: duas col+eres das de so&remesa num c5lice de 5$ua de uma s* ve9) funciona como ur$ativo dr5stico nas
+idroisias card0acas ou renais) as con$est%es) inflamao e +emorra$ias cere&rais ou ulmonares) que requerem uma
descar$a;
;aDzes: uma col+er das de so&remesa num c5lice de 5$ua de uma s* ve9) ao deitar-se) funciona como la7ativo;
;fol6as e floes: riso de ventre) la7ativo ener$'tico) ur$ativo e deurativo.
;15 da aiz: de 0)1 a 0)( $ramas or dia;
;tint,a: de 0), ml a 2 ml or dia;
;ePtato fl,ido: de 0)1 a 0)( ml or dia.
O"se+a-o: o efeito la7ativo) esecialmente no intestino del$ado) ocorre ela $rande quantidade de $licoretinas que a
lanta cont'm) +avendo tam&'m refer6ncias ao seu uso como anti-+elm0ntico) ossivelmente elo efeito no intestino
del$ado) em&ora no e7istam estudos comro&at*rios a este reseito.
2ontaindica-o: no deve ser usada or $estantes e nutri9es.

;)*=B* - uercus infectoria Fliver - Fam. Fa$5ceas
Z uma lanta ar&ustiva com quatro a seis metros de altura) tortas e com fol+as lisas e verde-&ril+antes) ori$in5ria da -sia
e da :r'cia. Z valori9ada elas e7cresc6ncias que se formam so&re os ramos .ovens) e que so con+ecidos no mercado so&
os nomes de gal6as e 1oca de gal6as que so o resultado de uma uno feita na casca or um inseto !iplolepis galla ou
"ynips #uercufolii$ ara deositar seus ovos. A :al+a cont'm mais de /0W de taninos e uma equena orcenta$em de
5cido $5lico e al$uns outros 5cidos que so a rincial fonte de 5cido tLnico comercial.

A sua decoco ou formas de tintura a9ul escura reciitada com sais de ferro ' T &ase de todas as tintas de escrita
reta. Formam reciitados insol@veis com $elatina) quina) colum&o) e outros ve$etais que conten+am alcaloides.
A arte usada ' a e7cresc6ncia dos ramos .ovens e com fun%es tera6uticas adstrin$ente) estimulante) anti-+emorr5$ica)
antiss'tica e antidiarreica.
Z indicada no tratamento de diarreias crJnicas) +i$iene &ucal) +i$iene em feridas e infec%es de $ar$anta)
vulvova$inites; +emorra$ias a artir de equenos vasos) como omada e suosit*rio) no sendo admiss0veis) quando os
tumores so sens0veis.

;B*M*M'=I( - %amamelis virginiana - Fam. >amamelid5ceas.
Z uma lanta do tio ar&usto) dec0dua) com aro7imadamente seis metros de altura) com muitas +astes a artir do
tronco. Z ori$in5ria do #anad5 e D3A RAir$iniaS. 3uas fol+as so alternas) de formato arredondado) $randes) com ec0olo
curto) de &ordos dentados) e caem no outono. As flores so equenas) de colorao vermel+a e se desenvolvem no
inverno) nas e7tremidades dos ramos. Fs frutos so ne$ros e deiscentes) contendo sementes oleosas e &rancas no seu
interior) que so e7ulsas quando maduras.
Z uma das lantas mais usadas nas ind@strias de cosm'ticos) na fa&ricao de cremes faciais) tours ara ele) cremes de
&ar&ear e *s-&ar&a) eelin$ +er&al) m5scaras faciais e loo *s-&an+o. Pode ser usado como tJnico facial e ele oleosa e
ara o controle de cravos e esin+as menores.
As suas artes usadas so a casca do caule) os ramos e as fol+as. Possui entre 1W a 10W de taninos $5licos) que so
+amamelitaninos.
Possui roriedades tera6uticas +emost5ticas e adstrin$entes) la7ante) cicatri9ante e deurativa) anti-inflamat*ria)
re.uvenescedor celular) tJnica e antio7idante) sendo indicada no tratamento de diarreias) vari9es) +emorroidas) fle&ites)
dor nos 's) celulite) trom&oses e e7ternamente) cicatri9ante.
2o!o ,sa:
-#oloque duas col+eres de soa ara um litro de 5$ua.
-!ei7e co9in+ar or cinco minutos a artir da e&ulio.
-retirar do fo$o e dei7ar em reouso or 10 minutos.
-coar e tomar tr6s 70caras diariamente.

;=S2I*;=IM* ; Aloysia citrodora Pal5u - Fam. Aer&en5ceae
-Z uma lanta do tio ar&usto com at' dois ou tr6s metros de alltura) tam&'m con+ecida como Cela-lu0sa) #idrila) !oce-
lima) Erva-lu0sa) ?imonete e Erva cidreira) ori$in5ria do Per@ e do #+ile) muito &em aclimata na Euroa) onde ' cultivada
como lanta ornamental e arom5tica) Ts ve9es confundida com a Aer&ena) mas) so lantas totalmente diferentes e que
ertencem tam&'m T fam0lias distintas.
Possui fol+as lanceoladas e ru$osas que e7alam um aroma a limo) quando esma$adas. As flores so de cor violeta
5lida ou lil5s crescendo em ramal+etes. ;untamente com o tomate) a &atata e outras lantas) a ?@cia-lima ' um dos
$randes resentes da flora do Bovo Mundo aos seus +a&itantes.
<oda a lanta) e esecialmente as fol+as) ossui *leo essencial comosto or mais de cem su&stLncias) entre as quais o
citral) o limoneno) cariofileno) eucalitol) &orneol e o $eraniol) que l+e conferem roriedades antiesasm*dicas)
di$estivas e carminativas eseciais) favorecendo a eliminao dos $ases intestinais e as fun%es di$est*rias; rela7a o
sistema nervoso) a insonia) a en7aqueca e estimula o aetite.
F c+5 das fol+as de ?@cia-lima ' indicado no tratamento de8
;tanstonos digesti+os: disesia a$uda ou cr*nicas e flatul6ncias;
-dores menstruais ou dismenorreira) c*licas &iliares e renais) or sua ao antiesasm*dica;
-diferentes tios de altera%es nervosas) esecialmente ara a ansiedade) .5 que em muitos casos conse$ue dar mel+ores
resultados do que al$uns tranquili9antes qu0micos) com a vanta$em de no ter os efeitos colaterais desses medicamentos.

2o!o ,sa:
-"0 $ramas de fol+as icadas;
-um litro de 5$ua ot5vel;
-aquecer a 5$ua at' a e&ulio e aa$ar o fo$o;
-colocar as fol+as e dei7ar em infuso;
-$uardar em refri$erador;
-tomar uma c+avena ou uma 70cara das de c+5) a*s as refei%es.

7.1.%. 2*RMIN*TICO: 'li!ina-o dos )ases Intestinais
Fs $ases intestinais so forma%es normais r*rias da fermentao dos alimentos nos intestinos) odendo ser causado
ela motilidade intestinal lenta ou quando a essoa ermanece muito temo sentada) causando $rande desconforto e
deendendo da quantidade de $ases) odem aarecer dores no eito) devido T comresso do diafra$ma) odendo levar
a essoa ensar em um enfarto. As rinciais lantas medicinais que atuam nesta funo so o Anis) a #amomila) a #anela
do #eilo) a Erva #idreira Aerdadeira e #aim e o Funco.

-*NI( ; 'RC* DO2' - Pimpinella anisum - Fam. Dm&el0feras.
Z cultivado em todo o 3ul da Euroa) rincialmente na Frana e Esan+a e somente +5 ouco temo introdu9ido na
-sia como condimento. Fa9 arte tam&'m dos licores considerados di$estivos) tio Ceneditino. Bo Crasil no ' encontrada
essa es'cie. Aqui se cultiva o func+o) e no a es'cie. <oda Erva !oce encontrada no com'rcio ' imortada
rincialmente da Frana. Possui roriedades tera6uticas calmante diminuindo a ansiedade) cicatri9ante) diur'tica)
estimulante) e7ectorante) mel+ora a $astrite) au7ilia no tratamento da asma) &ronquite e tosse crJnica; au7ilia o
tratamento de c*licas intestinais) as contra%es musculares) na eliminao de $ases intestinais) com&ate 5s inflama%es)
alita%es) cefal'ia) n5useas) et.
Ba alimentao odem ser usadas as sementes e fol+as em &iscoitos) es) &olos) torta de frutas) mas assadas) caldas
de doces) a9eitonas) &alas) et. As fol+as so *timas ara saladas e ara temerar o fei.o &ranco. As sementes erfumam
as carnes em $rel+a) lin$uias e salames. Bos ratos sal$ados) d5 um toque diferente ao esca&ec+e de ei7e) Ts soas) ao
co9imento de castan+as ortu$uesas) T salada de &eterra&a) ao o inte$ral e na fa&ricao de licores.
Em erfumarias seu *leo essencial ' usado na fa&ricao de erfumes e cosm'ticos) ara erfumar astas dentifr0cias)
7amus e sa&onetes.
;PincD1io ati+o: *leo essencial) rincialmente or um dos seus comonentes o *netol. #+5 dos frutos. #erca de 2 $ramas
em um coo com 5$ua.
;Dose ad,lta: tr6s 70caras das de c+5 ao dia.
;Dose infantil: uma 70cara das de caf' ao dia) no m57imo duas) odendo ser administradas em mamadeiras ou em
col+eradas. Euando se dese.a uma administrao mais racional) ode-se fa9er um c+5 com 10 $ramas de frutos em um
coo com 5$ua. #oar e colocar em $eladeira) administrar "0 $otas ara uma 70cara de caf') com 5$ua.
F uso da erva doce deve ser evitado or $estantes e or essoas ossuidoras de atolo$ias $astrointestinais como) or
e7emlo as @lceras $5stricas e duodenais.

;2*MOMI=* - Matricaria recutita ?. Fam. #omostas
Ba :r'cia a camomila florescia a&undantemente elos camin+os) con+ecida desde a anti$uidade elo seu aroma
eculiar. 3ua desco&erta atrav's de f*rmulas em0ricas de !iosc*rides o qual a usava como emena$o$a Rfacilita a
menstruaoS) al$uns tra&al+os no s'culo PAIII tentaram rovar essa ao) mas c+e$aram a resultados que rovaram
aenas que quando tomada em e7a$ero ode causar e7citao $enerali9ada e insJnia.
A camomila atua como adstrin$ente) antial'r$ica) au7ilia a di$esto dos alimentos) o tratamento da $astrite e das c*licas
infantis) menstruao) resfriados) inflama%es da $en$iva. Z um estimulante do aetite e imortante no uso da est'tica)
tonificando a ele e clareando os ca&elos.
;PincD1io ati+o: *leo essencial) rincialmente or um dos seus comonentes o A9uleno. F c+5 das flores.
;Dose ad,lta: tr6s 70caras de c+5 ao dia.
;Dose infantil: uma 70cara de caf' ao dia) no m57imo duas) as quais odem ser administradas em mamadeiras ou em
col+eradas.
Euando se dese.a uma administrao mais racional) ode-se fa9er um c+5 com 10$ de frutos em um coo com 5$ua.
#oar e colocar em $eladeira) administrar "0 $otas ara uma 70cara de caf'.


;2*N'=* DO 2'I=O - "inamomum zeylanicum -Bess. Fam. ?aur5ceas.
#omo o seu nome di9) ' nativa do #eilo Ranti$amente c+amado de 3ri ?anGaS) muito usada ara dar aroma a doces e
comidas t0icas da Hndia. Fato curioso ' que ara se consumir as cascas) elas devem ficar em reouso ao a&ri$o da lu9
direta e com ventilao cont0nua or dois anos) somente deois disto ' colocada no mercado ara consumo.
A canela atua como adstrin$ente) afrodis0aca) antiesasm*dica) antiss'tica) arom5tica) di$estiva) estimulante) sedativa)
mel+ora os calafrios e a resirao ofe$ante) ' indicada no tratamento de diarreias) $rie) +iotenso arterial)
reumatismo) tosse) tratamento de atolo$ias das un+as e outros.

-PincD1io ati+o: *leo essencial) rincialmente or um de seus comonentes que ' o aldeDdo cinT!ico. #+5 das cascas do
caule8 um $rama em um coo de 5$ua.
-Dose ad,lta: tr6s 70caras das de caf' ao dia.
;Dose infantil: uma 70cara das de caf' ao dia no m57imo duas) as quais odem ser administradas em mamadeiras ou em
col+eradas.
!a mesma maneira da Erva !oce ode ser rearado um c+5 mais concentrado e $uardado em $eladeira) s* que
devendo administrar 20 $otas.
Bo caso dos dois ve$etais que no so nativos em nossa re$io) mas so encontrados facilmente em suermercados.
Peca,-o: o uso da canela deve ser evitado elas $estantes or causa do seu alto oder a&ortivo.

-'RC* 2IDR'IR* C'RD*D'IR* - Melissa officinalis ?. Fam. ?a&iatas
3eu nome deriva de mel) ois ' uma das lantas mais rocuradas elas a&el+as ara o&terem o seu mel e da0) o seu
nome Melissa. Z mencionada desde a anti$uidade elas suas virtudes medicinais. Fs -ra&es no s'culo P) .5 elo$iavam a
sua ao como rem'dio no tratamento da melancolia) este conceito foi retomado no s'culo PP) sendo ento usado o seu
*leo essencial) nas crises de mau +umor rincialmente das mul+eres. A melissa entra na comosio de licores como
#+artreuse) Ceneditinos e -$ua de Melissa das #armelitas.
*-o: a erva cidreira tem ao adstrin$ente) anal$'sica) antial'r$ica) antiesasm*dica) anti-inflamat*ria)
antimicro&iana) anti-nevr5l$ica) antiss'tica) cicatri9ante) calmante) tJnica) rela7ante) sedativa e outras.
Z indicada no tratamento de doenas $5stricas) &loqueio das vias resirat*rias or catarros) ara au7iliar o sistema
circulat*rio) c*licas) flatul6ncia) $ases) tosse) ansiedade) crise nervosa) deresso) cefal'ia) en7aquecas) eilesia) fadi$a)
insJnia) celulite) menstruao) acne) et.

;PincD1io ati+o: *leo essencial) cu.o comonente entre outros ' o cital.
-26A das fol6as o, a!os: 10 $ramas de fol+as ara um coo de 5$ua.
;Dose infantil: uma 70cara das de c+5 ao dia) no m57imo duas) as quais odem ser administradas em mamadeiras ou as
col+eradas. Pode-se fa9er um c+5 mais concentrado e administr5-lo em $otas.

;'RC* 2IDR'IR* 2*PIM - "ym&opogon citratus !.#. Fam. :ram0neas.
Planta nativa do Crasil) &rota em qualquer lu$ar) no requer solo e nem clima esecial) su&stitui a Erva #idreira
verdadeira RMelissaS) que ' semre dif0cil de encontrar na forma verde) e as mudas nem semre &rotam ao contento. 3eus
rinciais comonentes so 0)"W de *leo essencial) cu.o comonente rincial ' o citral) com 10W a 20W) usado em
erfumaria e ind@stria de alimentos) e como mat'ria-rima ara s0ntese de iononas) uma das quais) a &eta-ionona) que se
constitui no onto de artida ara a s0ntese da vitamina A sint'tica.
A Erva #idreira #aim tem ao anal$'sica) anti&acteriana) antiesasm*dica) antit'rmica) deurativa do san$ue)
diur'tica) estimula a lactao) e7ectorante) sedativa) au7ilia as fun%es di$estivas e menstruais) au7ilia o tratamento da
ansiedade e facilita o sono. Al$umas essoas odem desenvolver uma sensi&ilidade ao seu uso) o qual deve ser
interromido.
;PincD1io ati+o: *leo essencial) cu.o comonente entre outros ' o citral.
-26A das fol6as o, a!os: 10 $ramas de fol+as ara um coo de 5$ua.
;Dose infantil: uma 70cara das de c+5 ao dia) no m57imo duas) odendo ser administradas em mamadeiras ou em
col+eradas. Pode-se fa9er um c+5 mais concentrado e administr5-lo em $otas.

;3UN2BO - 'oeniculum vulgaris ?. Fam. Dm&el0feras.
Planta nativa rincialmente na It5lia e Frana) usada rincialmente ara temerar ei7es e frutos do mar) or
aresentar c+eiro arom5tico e sa&or icante. Dm dos seus comonentes ' a Fencona) de imortLncia fundamental ara
o&teno de moderadores do aetite. A in$esto de um c+5 de frutos de func+o) (0 minutos antes das refei%es) diminui a
intensidade da fome. A sua arte usada ' o fruto que contem de (),W a /W de *leo essencial) cu.a comosio '
semel+ante T do *leo essencial de anis; aenas o teor de anetol ' menor) entre ,0W a /0W.
Z indicada ara $astrite) asma) &ronquite) tosse crJnica) mel+ora as c*licas intestinais) contra%es musculares) $ases)
inflama%es) alita%es e contra diarreias.

-PincD1io ati+o: *leo essencial) cu.os comonentes rinciais so a Fencona e o Anetol.
;Dose infantil: uma 70cara das de caf' ao dia) no m57imo duas) odendo ser administradas em mamadeiras ou em
col+eradas.
<am&'m ode ser administrada em $otas com rearo id6ntico ao da erva doce) usando-se , $ramas de frutos ara um
coo com 5$ua.

7.1.7. *ntie!$ticos: CU!itos
F vJmito ' um sintoma &astante comum na cl0nica) odendo ser ogTnico) quando se in$ere al$uma coisa que no fa9
&em) ou f,ncional) $eralmente causado or dist@r&ios emocionais.
Z considerado um meio de defesa do or$anismo em relao a essas altera%es. Euando de fundo emocional os ve$etais
tem uma ao mais efica9 como a >ortel) a Bo9 Moscada) a Amei7a) a Ca&osa) a Ceterra&a e o Fi$o.

;BORT'= - Mentha piperita ?. Fam. ?a&iatas
A alavra Menta deriva de Mint+a) nome de uma ninfa que ' a deusa :re$a) Pers'fone) que or ci@mes) transformou-se
em lanta) su%e-se que os ovos $re$os usavam fa9er coroas) as quais eram usadas em cerimJnias onde se
aresentavam rem'dios ve$etais.
>i*crates a considerava afrodis0aca e Pl0nio) anal$'sica. Ba Euroa atualmente) a +ortel) a ver&ena e t0lia fa9em arte
do c+5 em maior uso a*s o t'rmino das refei%es.
Z imortante fonte de vitaminas A) #) c5lcio e ferro e imortantes roriedades tera6uticas como di$estivas)
e7celente em casos de $rie e resfriados e ara o en.oo das via$ens. <em ao adstrin$ente) a$ente anticasa) anest'sica)
anti-se&orreica) antiss'tica) anti&acteriana) antimic*tica) antioleosidade) descon$estionante) estimulante cailar e
refrescante.

;PincD1io ati+o: Ileo essencial) rincialmente or um dos seus comonentes o !entol.
-26A das fol6as e s,!idades floidas: cinco $ramas em um coo com 5$ua.
;Dose ad,lta: uma 70cara das de caf' a*s as refei%es.
-Dose infantil: uma 70cara das de caf' ao dia) no m57imo duas. <am&'m ode ser administrado em mamadeiras ou em
col+eradas.


NOO MO(2*D* - Myristica fragans %unttuyn Fam. Miristic5ceae.
Planta nativa das Antil+as) Il+a 3umatra e Molucas) sendo que suas sementes t6m seu uso comum nestes a0ses como
condimento) mas alerta-se que se consumidas em $randes quantidades entre 10 a (0 $ramas ou de 2 a 2 col+eres de c+5)
comorta-se como um fraco alucin*$eno e se consumida em doses maiores) a artir de /0 $ramas ou mais ou 12 col+eres
de c+5 ou mais) ' muito eri$osa orque ela cont'm !iisticina) que ' um ini&idor da monoamina o7idase RIMAFS. B0veis
aumentados ou diminu0dos de atividade da monoamina o7idase em essoas .5 foram relacionados a uma s'rie de
dist@r&ios neurosiqui5tricos como fo&ias) deresso) dist@r&io de d'ficit de ateno) a&uso de dro$as e comortamento
violento. >5 evidencias de ao a&ortiva.
A (oz moscada ossui al$umas roriedades tera6uticas como afrodis0aca) aeriente) di$estiva) diur'tica) emoliente)
sedativa) tJnica) atua so&re edemas) asma) soluo) com&ate aftas) c*licas diarreicas) atolo$ias $5stricas) otites) anti-
an6mica) estimulante do sistema nervoso e disfara o mau +5lito.
#omrovou-se que a administrao de um c+5 rearado com uma col+er de soa do * da semente da no9 moscada)
em um coo com 5$ua causa alucina%es. Al$umas mes t6m o costume de dar c+5s de no9 moscada ara as suas crianas
dormirem e no Ts incomodarem.
F comonente que causa alucina%es ' a !iisticina que tem ao semel+ante T mescalina do eMote.
;PincD1io ati+o: *leo essencial) rincialmente or um dos seus comonentes a Miristicina.
;26A das se!entes: 0)2, $ramas em um coo de 5$ua.

;*M'IL* - Prunus domestica ?. - Fam. =os5ceas.
A amei7eira ' cultivada desde os temos remotos no Friente M'dio) sendo con+ecida dos latinos desde o s'culo I. 3eus
frutos so ricos em vitaminas e com alto valor ener$'tico.

'! 1VV ga!as de *!eiPa so encontados e! !$dia:
-#alorias ................................................................................. (1)0;
--$ua ...................................................................................... 21)1W
-#ar&oidratos ............................................................................ 11)4 m$
-Prote0nas ................................................................................. 0)/ $ramas;
-?i0deos ................................................................................... 0)2 $ramas;
-Fi&ras ...................................................................................... 0)( $ramas;
-Aitamina A .............................................................................. (0)0 m$;
-Aitamina C .............................................................................. 0)0" m$;
-Aitamina C
2
............................................................................. 0)0( m$;
-Biacina .................................................................................... 0), m$;
-Aitamina # .............................................................................. /)0 m$;
-#5lcio ....................................................................................... 2)0 m$;
-F*sforo ..................................................................................... 1), m$;
-Ferro ......................................................................................... ")( m$;
-3*dio ......................................................................................... 2)0 m$.

A amei7a ' indicada no tratamento de v5rias doenas como8
;*ne!ia8 a amei7a seca ' rica em ferro) sendo indicada na dieta contra a anemia ferroriva Rcar6ncia de ferroS.
;*teioscleose: a incluso da amei7a fresca na alimentao a.uda a revenir e ameni9ar o rocesso da arteriosclerose.
;<on0,ite: usa-se a amei7a fresca e amei7a co9ida. Misturar mel e r*olis ao caldo do co9imento da amei7a e tomar
uma col+er de soa de +ora em +ora.
;2onsti1a-o intestinal: dei7ar al$umas amei7as de mol+o durante a noite e de man+ tomar 5$ua e comer as amei7as.
;Resfiado e tosse: remover o caroo de al$umas amei7as secas e assar) !eois mo6-las e colocar uma col+er de soa do
* o&tido em uma 70cara de 5$ua quente. Pin$ar al$umas $otas de suco de limo e adoar com um ouco de mel e in$erir
quente.
-PincD1io ati+o: $licos0deos antraquinJnicos) rincialmente a Euercetina. !ei7ar em macerao quatro frutos em um
coo com 5$ua) de um dia ara o outro.
-Dose ad,lta: uma col+er das de soa ela man+.
O"se+a-o:
-3e consumida em e7cesso) a amei7a ode causar ro&lemas renais.
-3e as sementes forem in$eridas em e7cesso) odem causar into7icao ela li&erao do 5cido cian0drico) que em e7cesso
ode levar T morte.

;<*<O(* - Aloei vera - Fam. ?ili5ceas.
Planta ori$in5ria da -frica) Hndia) #uraau na Aene9uela e Aloe &a&osa no Crasil. 3eu uso ' feito atrav's de um suco
esesso) concentrado or meio do calor) e7tra0do das fol+as. Possui de 10W a 20W de resina formada or derivados da
antraquinona e antraquinonas livres; 5loe-emodina) antracen*sido e Alo0na R1,W a "0WS) iso&ar&alo0na.
<em roriedades tera6uticas la7ante) ur$ativa ou cat5rtica. F suco fresco ode ser usado no tratamento de
queimaduras da ele. Atualmente) rincialmente o Aloe vera) ' consumido nos D3A) onde ' considerada anti&i*tico)
adstrin$ente) ini&idora da dor) estimulante da re$enerao dos tecidos. Mas) ' na ind@stria de cosm'ticos onde ' mais
utili9ada.
3ua ao cicatri9ante remonta a ".,00 a.#. relata-se que Ale7andre Ma$no em suas conquistas e7i$ia o fornecimento de
fol+as da lanta ara o tratamento dos feridos nas &atal+as.

Atualmente ' considerada uma das mel+ores recueradoras do tecido eitelial Rele e couro ca&eludoS) e7istindo nos
Estados Dnidos) uma sociedade c+amada .(ociedade M,ndial do >loe/.
!uas ou tr6s fol+as de &a&osa) meio quilo de mel e quatro col+eres de a$uardente) &atidas no liquidificador ' indicada
no tratamento fitoter5ico de muitas doenas como aler$ias) asma) anemia) artrose) fur@nculos) feridas ven'reas) doenas
reum5ticas) @lceras. Mesmo que a essoa no ten+a nen+um ro&lema) a in$esto do rearado ' indicada ara o
fortalecimento do sistema imunol*$ico.
Z eri$oso acreditar que quando se trata de lantas medicinais .se no faz "e!# !al ta!"$! no faz/. F ensamento)
al'm de arriscado) ' totalmente equivocado) orque o uso cont0nuo da &a&osa ode causar $raves rea%es no or$anismo
como dores a&dominais) diarreias) inflamao renal e facilitar o sur$imento de +emorroidas.
Euanto T ao da &a&osa no tratamento do cLncer) ainda no foi nada comrovado ela comunidade cient0fica) aesar
de esquisas isoladas terem comrovado a sua ao ini&idora na multilicao de c'lulas neol5sicas Rcancer0$enasS
atrav's dos seus oli$ossacar0deos. Estudos t6m comrovado que ela realmente fortalece o sistema imunol*$ico tendo
ao anti-inflamat*ria e antiviral) inclusive ini&indo a multilicao do v0rus >IA. Al'm da $rande quantidade de mucila$em
com roriedades refrescantes) ossuem Aloe e!odina considerado atualmente como um dos maiores recueradores do
tecido eitelial) sendo indicada no tratamento de queimaduras solares.
;(,co fesco das fol6as: alicar o mesmo so&re os locais irritados elos raios solares.
;Dose ad,lta: uma col+er das de soa do suco das fol+as em um coo com 5$ua em .e.um.
O"se+a-o: o uso da &a&osa ' totalmente contraindicado ara crianas) $estantes) lactentes) essoas com vari9es)
+emorroidas) afec%es renais) enterocolites) aendicites) cistites e rostatites.

;<'T'RR*<* - )eta vulgaris - var. raacea - Fam. Euenoodi5ceas
Planta ori$in5ria da Euroa) .5 era con+ecida dos Ass0rios) que consumiam suas fol+as) em 200 a.#. Fs =omanos foram
os rimeiros a usarem as ra09es) co9idas com malvas silvestres) que aresentavam um $rande efeito la7ativo.
F nome &eterra&a deriva do su&stantivo franc6s &etterave) onde "ette ' i$ual T acelga e a+e) i$ual a na"o. Z comum
ensar-se que a &eterra&a ' uma ra09) como a cenoura) or'm o or$o de reserva ' o caule e mais esecificamente o colo
da lanta.
Fs rinciais comonentes qu0micos da &eterra&a so o fitosterol) a leucina) a &eta0na) a tirosina) a &etacianina) &eta
carotenos) vitaminas A) # e do comle7o C) s*dio) ot5ssio) ma$n'sio) 9inco) cloro) fl@or) ferro) sil0cio) f*sforo) man$an6s e
saonis0deos e calorias) sendo que cada 100 $ramas de rai9 ossui em m'dia (, a (2 calorias e 100 $ramas de fol+as
ossui em m'dia de 22 a ", calorias. 3a&e-se atualmente que ' uma das maiores fontes de r*-vitamina A) a qual
sofrendo a ao dos raios ultravioletas solares transforma-se em vitamina A.
A &eterra&a ' indicada rincialmente no tratamento de doenas +e5ticas) anemia) artrite) no au70lio T di$esto)
diur'tico) diverticulite) desmenorreia) fortalecimento $eral do or$anismo) +eatite) +io$licemia) reveno de doenas
rost5ticas) reumatismo) aumenta a tolerLncia aos medicamentos usados no tratamento de neolasias.
F uso das fol+as ' contraindicado ara essoas que sofrem de c5lculos renais e artrose) orque elas ossuem $rande
quantidade de 5cido o75lico que forma cristais no or$anismo a$ravando ainda mais a doena.
Bos a0ses euroeus) a &eterra&a ' usada tam&'m como fonte alternativa de ener$ia) na roduo de etanol.
2o!o ,sa:
-Dose ad,lta: In$erir uma rai9 Rco9idaS como salada nas refei%es.
;Dose infantil: In$erir 1\( de rai9 Rco9idaS referencialmente amassada.

;3I)O - 'icus carica - Fam. Mor5ceas
Planta rovavelmente de ori$em na -sia Fcidental. Z um dos seudofrutos mais anti$os que se con+ece) aarecendo
em uma intura e$0cia de Ceni >assan) com aro7imadamente (.,00 anos) que mostra uma col+eita de fi$os. Bo Anti$o
<estamento) aarece como um dos s0m&olos da a&undLncia da <erra Prometida. Fs fi$os) tri$o e a9eitonas) tiveram
imortLncia fundamental na alimentao dos ovos do mediterrLneo) rincialmente dos :re$os e =omanos. As suas
artes usadas so fol+a) fruto e o l5te7 &ranco.
Po1iedades !edicinais do figo
Au7ilia o tratamento das ami$dalites) anemias) &ronquites) calos) coqueluc+e) de&ilidade or$Lnica $enerali9ada)
escor&uto) $ries) intestino reso) resfriados) sardas) tosse e verru$as.
- Possui comonentes qu0micos como a@cares) mucila$ens) ectina) resina) rote0nas) aleurona) um fermento a ficina e
furocumarina) o co&re e o ferro) indicados no tratamento de anemia. Z considerado tam&'m um &om la7ativo.
Usos Medicinais:
;Doen-as da "oca - comer o fi$o co9ido em leite. !escasc5-lo e ic5-lo antes de co9er.
;2alos - alicar localmente o suco leitoso das fol+as e ramos da fi$ueira.
;2as1a - macerar fi$o seco .untamente com sal e limo. Massa$ear o couro ca&eludo com este rearado.
;2onsti1a-o intestinal - recomenda-se su&stituir) ao lon$o de semanas) elo menos uma refeio di5ria com fi$os.
;'P1ectoa-o - co9in+ar o fi$o) descascado e icado) em leite e um ouco de mel. #omor uma refeio com este
rearado.
;Inf,so das fol6as ; ' tam&'m recomendada.
;3eidas - Alicar localmente o suco de fol+as de fi$o ou a asta de fi$o.
;)aganta - co9in+ar o fi$o descascado e $ar$are.ar com a 5$ua do co9imento.
;Infla!a-9es e! geal - co9in+ar o fi$o) descascado e icado) em 5$ua. Fa9er refei%es e7clusivas deste rearado.
>5 ouco temo ocorreram s'rios ro&lemas de queimaduras de ele) causada or &ron9eadores rearados com fol+as
de fi$o) orque elas ossuem f,oc,!ainas) que +o.e so onto de artida ara medicamentos usados no tratamento do
vitili$o. Por isso) no se deve rearar &ron9eadores com fol+as de fi$o.

-Inf,so do f,to: ferver um fruto maduro com um coo de 5$ua) dei7ar em reouso durante a noite) tomar em .e.um
Rodendo ainda comer o frutoS.
-Dose infantil: ferver um fruto com dois coos de 5$ua) dei7ar em reouso durante a noite) tomar em .e.um Rodendo
ainda comer o frutoS.

7.1.8. '!$tico:
As Plantas Em'ticas so aquelas que causam o vJmito eliminando o conte@do alimentar do estJma$o quando se in$ere
al$uma coisa que causa mal estar. #omo e7emlos ode-se citar a losna e o louro

;=O(N* - Artemisia a&sinthium ?. - Fam. Asteraceae
A ?osna ' uma lanta que ode viver at' 10 anos) famosa desde a anti$uidade or suas virtudes medicinais) aarece
efetivamente num airo e$0cio que data de 1./00 a.#. Fs #eltas e os -ra&es aconsel+avam o seu uso) os m'dicos da
anti$uidade di9iam ser uma anaceia) isto ') curava tudo.
Em 1.,22) o m'dico) &otLnico alemo) <a&ernaemontanus em seu Bovo >er&5rio #omleto) usava-a at' contra o mau
$6nio.
Mas o seu amar$or ' s0m&olo na 3a$rada Escritura como as dificuldades e triste9as da vida. F seu nome tradu9ido do
$re$o si$nifica .1i+ado de do-,a/) e como se sa&e) recisa-se de muito Lnimo ara resistir o seu amar$or.
>5 ouco temo o seu licor foi rota$onista de $rande discusso) discutia-se o seu teor alco*lico) mas o $rande
ro&lema ' um dos seus comonentes) a a"sintina) que ' um &loqueador do sistema nervoso central e com $rande oder
acumulativo) odendo aresentar convuls%es tetLnicas e ertur&a%es s0quicas com alucina%es.
Esse licor esteve muito em moda no s'culo PIP) como ' mostrado em uma intura do c'le&re intor Manet) intado em
1.21/.
A losna ossui roriedades medicinais afrodis0aca) antiss'tica) aeriente) di$estiva) estimulante) antife&ril)
fortificante) tJnica) verm0fu$a; au7ilia o tratamento da anemia) da $astrite) das c*licas intestinais e menstruais) da
anore7ia) estimulando o aetite e da circulao san$u0nea. Bo assado) foi muito usada no com&ate aos iol+os que
atacavam a$lomerados de essoas.

O"se+a-9es:
-F seu uso deve ser interromido nos casos de +iersensi&ilidade;
-As $estantes e as lactantes devem se a&ster do seu uso;
-Ben+uma essoa deve utili9ar a losna or lon$os er0odos de temo;
-Alerta-se ainda que a sua in$esto mesmo em qualquer das f*rmulas farmac6uticas ' um otente a&ortivo;
-3erve isto como aviso ara aqueles que $ostam de fa9er um similar de &e&ida amar$a com este ve$etal.

2o!o ,sa:
-Dma 70cara das de c+5 com 5$ua;
-Dma col+er das de so&remesa de fol+as de losna icadas.
-!eois de ferver a 5$ua adicione a losna e dei7e a&afado at' amornar.

;=OURO - *aurus no&ilis ?. - Fam. ?aur5ceas.
Bativo da -sia Menor) ao assar ela :r'cia) criou uma +ist*ria e uma lenda) ve$etal dedicado a Aolo) que coroava
seus +er*is com uma coroa de louro. Esse ve$etal erdeu or muito temo essa +onraria a*s a :uerra do Pelooneso)
voltando atualmente ara coroar rincialmente corredores de fundo) como or e7emlo) a corrida de 3o 3ilvestre.
3eus rinciais comonentes qu0micos so *leo essencial) rincialmente or um dos seus comonentes o 2ineol) al'm
dos seus rinc0ios amar$os e com roriedades deso&struente) di$estiva) estimulante) e7ectorante) e7citante)
-"0- Prof. ;. #. Viana
+e5tica e indicado como eseciaria e no tratamento da cefal'ia) esasmos) atolo$ias $5stricas) +e5ticas) reumatoides)
c*licas menstruais e +emorroidas.
As $estantes devem evitar o uso cont0nuo de louro or causa do seu rinc0io ativo.

;26A das fol6as: usar uma col+er das de c+5 em um coo com 5$ua.

7.1.E. Digesti+os - JMA digestoK:
A m5 di$esto ' um ro&lema causado ela no triturao dos alimentos na &oca) demorando em sofrer di$esto no
sistema di$est*rio) Ts ve9es sendo reciso tomar medicamentos que au7iliem este rocesso. Muitas lantas como o
a&acate) o a&aca7i) o &oldo) o coentro) o dente de leo) a +ortel) o mamo) a salsa e a &erin.ela) ossuem roriedades
que aceleram o rocesso di$est*rio) evitando a m5 di$esto.

;*<*2*T' - Persea gratissima +aert. - Fam. ?aur5ceas.
Z uma lanta nativa da Am'rica #entral) cultivada em todas as re$i%es troicais. Foi ela rimeira ve9 descrita elo
esan+ol Martin Enciso em 1.,14. >o.e ' con+ecido como uma das maiores fontes de vitaminas A) C) !) e E) *leo fi7o)
mucila$ens e en9imas di$estivas) devendo-se comer a ola dos frutos a*s as refei%es.
F a&acate ' indicado no tratamento dos dist@r&ios da m5 di$esto) diarreias) aftas) &ronquite) tosse) ami$dalite)
cefal'ia) uretrites) cistites) verminoses e cansao.

-Dist@"ios digesti+os: ' indicado o c+5 das fol+as.
;Diaeias: usam-se duas col+erin+as do * do caroo torrado e mo0do em uma 70cara de 5$ua morna. A 5$ua morna ode
ser su&stitu0da ela 5$ua fervida com &rotos de $oia&eira) o&tendo-se um efeito mel+or.
;*ftas: ' recomendada a masti$ao das fol+as novas do a&acateiro) &em +i$ieni9adas.
;<on0,ite: recomenda-se tomar de duas a quatro 70caras de c+5 morno das fol+as diariamente) .untamente com r*olis
e c+5 das fol+as de $uaco.
;Tosse: tomar o c+5 morno das fol+as com mel e aos $oles.
;*!igdalite: o $ar$are.o com o c+5 das fol+as. 3e for feito com o c+5 das fol+as de tranc+a$em) o efeito ser5 mel+or.
;2efal$ia: tomar o c+5 das fol+as e fa9er comressas com este c+5 na ca&ea.
;Uetites e 2istites: ode ser usada tanto na forma de c5sulas) tinturas ou mesmo o c+5 das fol+as.
;Ce!inoses: deve-se moer a casca do a&acate e misturar em artes i$uais com casca de limo ralado) acrescentar mel e
tomar em .e.um uma col+er de soa or dia.
;2ansa-o: estudos comrovaram a e7ist6ncia de roriedades revitali9antes no a&acateiro e or isso recomenda-se o uso
do c+5 das fol+as com limo e mel uma ou duas ve9es or semana.


;*<*2*LI - Ananas sativus - Fam. Cromeli5ceas.
Bativo da Am'rica #entral) foi desco&erto no Crasil em 1.,,,) mas s* cultivado na Euroa a*s 200 anos. F seu
seudofruto ' uma das maiores fontes de vitaminas C e #.
F a&aca7i ossui al$umas roriedades medicinais como a dissoluo de co5$ulos san$u0neos) redu9ir inflama%es)
acelerar a cicatri9ao de tecidos e na di$esto) sendo tam&'m antiviral) anti&acteriano e um &om alimento ara revenir
a osteoorose e as fraturas *sseas) devido ao seu alto teor de man$an6s. !eso&struente do f0$ado) favorece a di$esto)
deura o san$ue e com&ate a riso de ventre. Z indicado no tratamento de m5 di$esto) doenas resirat*rias como
&ronquites e ami$dalites) semre na forma de 7aroes.
Atualmente rodu9em-se medicamentos ara ro&lemas dos ulm%es) e tam&'m um e7celente amaciante de carne.
PincD1io ati+o: a sua rincial en9ima di$estiva ' a "o!elina. !eve-se comer a ola dos frutos a*s as refei%es.
A Cromelina do a&aca7i tem $rande imortLncia na rearao de ratos rincialmente onde entra carne su0na)
facilitando a di$esto das suas $orduras.
F uso do a&aca7i ' contraindicado durante a $estao e ara ortadores de doenas de ele e $5stricas.

;<O=DO - Plectranthus &ar&atus K Fam. ?amiaceae
<rata-se do Plectranthus &ar&atus) e no o &oldo verdadeiro) ou se.a) o &oldo do #+ile o Peumus &oldus. F coleus
aresenta-se em forma de fol+as $rossas e vilosas de uma colorao verde claro) com odor arom5tico caracter0stico.
E7istem v5rias es'cies c+amadas de &oldo) $eralmente so ve$etais de ori$ens africanas) tra9idas elos escravos ara o
Crasil.
F &oldo ossui roriedades tera6uticas como anest'sica) an*dina) anti-+elm0ntica) antiss'tica) anti&acteriana)
antif@n$ica) anti-inflamat*ria) antimicro&iana) antio7idante) deurativa do san$ue e do or$anismo) desinto7icante)
di$estiva) diur'tica) sedativa e tJnica.
Z indicado no tratamento da m5 di$esto) diarreias) c*licas) doenas +e5ticas e da ves0cula &iliar) c5lculos &iliares) $ota
reumatoide) $ases intestinais e ureia.
;PincD1io ati+o: so os rinc0ios amar$os) e um *leo essencial comosto or v5rios terenos.
;(,co fesco das fol6as: duas col+eres de soa em um coo com 5$ua.
;26A das fol6as: 2$ em um coo com 5$ua.
O"se+a-o: o &oldo no ' indicado ara crianas) nem ara $estantes or causa dos seus efeitos a&ortivos odendo
causar +emorra$ias internas e em e7cesso ode causar vJmitos) diarreias e af

;2O'NTRO - "oriandrum sativus
Provavelmente tem sua ori$em no Friente M'dio)
arom5tico e medicinal. Ba medicina anti$a o seu
aresentava um $rande oder curativo so&re a este e eilesia e tam&'m ara
3eu *leo essencial quando tomado em $randes quantidades ode ca
PincD1io ati+o: *leo essencial) rincialmente or um dos seus comonentes o #oriandrol.
;26A dos f,tos: um $rama em um coo com 5$ua.
;Dose infantil: uma col+er das de caf' a*s as refei%es.

;D'NT' D' ='O - Taraxacum officinale
Planta con+ecida desde a anti$uidade) mas somente no s'culo PA) mais recisamente em 1,(/) foi estudada elo
M'dico e Farmac6utico) CocG. ;5 no s'culo PAI o farmac6utico alemo <a&ernaemontanus)
medicina) com o ve$etal) rovando que ele tin+a uma ao vulneraria Rativar a circulao
@nico estudado com esta ao no er0odo.

de caf' a*s as refei%es.
o &oldo no ' indicado ara crianas) nem ara $estantes or causa dos seus efeitos a&ortivos odendo
causar +emorra$ias internas e em e7cesso ode causar vJmitos) diarreias e afetar o sistema nervoso

"oriandrum sativus ?. - Fam. Dm&el0feras.
Provavelmente tem sua ori$em no Friente M'dio) orque era usado elos -ra&es des
e medicinal. Ba medicina anti$a o seu uso foi muito contradit*rio; ara uns era lanta venenosa) ara outros
aresentava um $rande oder curativo so&re a este e eilesia e tam&'m ara
eu *leo essencial quando tomado em $randes quantidades ode causar alucina%es.
leo essencial) rincialmente or um dos seus comonentes o #oriandrol.
em um coo com 5$ua.

Taraxacum officinale Ne&er Fam. #omostas
M'dico e Farmac6utico) CocG. ;5 no s'culo PAI o farmac6utico alemo <a&ernaemontanus)
medicina) com o ve$etal) rovando que ele tin+a uma ao vulneraria Rativar a circulao
@nico estudado com esta ao no er0odo.
-""-
o &oldo no ' indicado ara crianas) nem ara $estantes or causa dos seus efeitos a&ortivos odendo
o sistema nervoso.

elos -ra&es desde a anti$uidade) como
ara uns era lanta venenosa) ara outros
aresentava um $rande oder curativo so&re a este e eilesia e tam&'m ara ameni9ar a dor do arto.

leo essencial) rincialmente or um dos seus comonentes o #oriandrol.
M'dico e Farmac6utico) CocG. ;5 no s'culo PAI o farmac6utico alemo <a&ernaemontanus) fe9 sua tese de doutorado em
medicina) com o ve$etal) rovando que ele tin+a uma ao vulneraria Rativar a circulao san$u0nea erif'ricaS) sendo o
Prof. ;. #. Viana
F dente de leo ossui roriedades medicinais como alcalini9ante) an*dina) antian6mica) anticolesterol) antidiarreica)
tJnica antiescor&@tica) anti-+emorr5$ica) anti-+emorroid5ria) anti-+iertensiva) anti-inflamat*ria) antil0tica &iliar)
antio7idante) antirreum5tica) anti@rica) antivir*tica) aeriente) &actericida) carminativa) cola$o$a) coler'tica) deurativa
do san$ue e do or$anismo) diur'tica) di$estiva) estimulante) e7ectorante) antife&ril) fortificante dos nervos) $alacta$o$a)
+e5tica) +iocolesterol6mica) +io$lic6mica) la7ante suave) nutritivas e sudor0ficas.
Z indicado no tratamento de 5cido @rico) acidose) acnes) afec%es +e5ticas) afec%es *sseas) afec%es renais) afec%es
vesicais) mel+orar as escama%es da ele) aliviar irrita%es da ele) anemia) arteriosclerose) roduo de leite or
lactantes) c5lculos &iliares) celulite) cirrose) cistite) colecistite Rinflamao da ves0cula &iliarS) colesterol) fortalecimento
or$Lnico) dermatoses) doenas reumatoidicas) dia&etes) altera%es menstruais; diur'tico) ec9emas) edemas) escarros
+emotoicos) eslenite) icter0cia) nefrite) reveno de derrames) revenir a $ota) revenir artritismo) revenir c5lculos
renais) radicais livres) renovar e fortalecer o san$ue) tonificar o sistema se7ual) vari9es e verru$as.
As artes usadas da lanta so as ra09es) fol+as) infloresc6ncias e as sementes.
F uso do !ente de ?eo ' contra indicado durante a $estao) Ts essoas com o&struo do duto &iliar e com
+iersensi&ilidade $astrintestinal.
2o!o ,sa: a maneira mais usada ' or infuso) decoco e vin+o.
3ol6as:

;s,co: &ater no liquidificador quatro fol+as) com um coo d]5$ua e al$umas $otas de limo. <omar 2 a " col+eradas do
suco ao dia.
;secas: usar ( a 10 $ramas tr6s ve9es ao dia ou or infuso.
;inf,so: usar 10 $ramas de fol+as or litro de 5$ua) como tJnico e deurativo) tr6s 70caras de c+5 or dia.

;s,!o das fol6as: usado no tratamento de c5lculos renais e atolo$ias do f0$ado.

Uso ePteno: no tratamento do vitili$o.

-fol6as no+as: so usadas em saladas e as mais vel+as so refo$adas e usadas como verduras.

;floes: so consumidas fritas) em saladas) em maioneses e em $eleias.

;se!entes: so consumidas torradas e mo0das) odendo ser usadas como caf$ de c6ic5ia.

Rizo!as:
-so consumidas cruas ou co9idas) cortadas em fatias.
-macerar or um dia uma col+er de c+5 de ra09es secas em uma 70cara de c+5 com 5$ua e tomar meia 70cara antes das
refei%es8 funciona como desinto7icante +e5tico e deurativo.
-ferver 2 a " col+eres de c+5 das ra09es secas em 2,0 ml de 5$ua durante 10 a 1, minutos e tomar tr6s ve9es ao dia.
-macerar durante 10 dias uma col+er de c+5 de ra09es secas em meio coo de vin+o tinto seco e tomar um c5lice antes
das refei%es. Funciona como aeriente.
-e7trato fluido8 tomar "0 $otas) " a ( ve9es ao dia.
-macerar uma col+er das de c+5 de ra09es icadas em uma 70cara de 5$ua) durante uma noite. Ferver no dia se$uinte or
um minuto. <amar e dei7ar esfriar. #oar e tomar meia 70cara em .e.um e a outra metade a*s o caf' da man+ do
mesmo dia. Atua como deurativo e desinto7icante;
-tintura (1:5): tomar de 5 a 10 ml em 25% etanol, trs vezes ao dia.

RaDzes e fol6as:
-usar duas col+eres das de soa de ra09es e fol+as icadas) em um litro de 5$ua. Ferver or " minutos) tamar at' esfriar)
coar) tomar durante o dia) dividido em v5rias doses. Funciona como diur'tico.
-tintura me8 tomar ,0 $otas) tr6s ve9es ao dia.
-as ra09es) flores e fol+as novas odem ser consumidas cruas em saladas como estimulante da di$esto.

;PincD1ios ati+os: rinc0ios amar$os Rtara7ina e tara7icinaS) carotenoides) fitosterois) colina e tanino.

;Macea-o e! +in6o: macerar or 10 dias tr6s col+eres de soa das ra09es ara um coo com vin+o.

;Dose ad,lta: <omar um c5lice equeno antes das refei%es.

-"(- Prof. ;. #. Viana

;BORT'= - Mentha piperita - Fam. ?a&iatas
A +ortel ' uma lanta que ossui um erfume e uma refrescLncia a$rad5vel a todos) sendo muito usada na
culin5ria) no tratamento de muitas atolo$ias e na fa&ricao de cosm'ticos.
Ba culin5ria ' usada em muitas receitas) so&retudo na culin5ria 5ra&e em Oi&es) carneiros) esfi+as) ta&ule. !5
um sa&or e refrescLncia esecial aos sucos) sorvetes e saladas) atuando tam&'m como sedativo do sistema
nervoso central.
A +ortel tem fun%es tera6uticas de au7iliar o rocesso di$est*rio) estimulante) tJnica) calmante)
refrescante) au7ilia a eliminao dos $ases intestinais) au7ilia no com&ate a vermes) no tratamento do
reumatismo e de feridas.
Ba cosm'tica ' muito usada em funo do seu aroma) refrescLncia) tonificante e adstrin$6ncia) como8
;La!1,s: o e7trato ve$etal de +ortel ' aromati9ante e ossui roriedades que tonificam os tecidos do couro ca&eludo.
;Pele: mel+ora as irrita%es da ele quando for colocada no local.
;*!"iente: quando for usada na forma de *leo essencial) erfuma o am&iente.

PincD1io ati+o: Ileo essencial rincialmente or um dos seus comonentes o Mentol.
26A das fol6as e s,!idades floidas: , $ramas em um coo de 5$ua.
;Dose ad,lta: Dma 70cara das de caf' a*s as refei%es.
;Dose infantil: 20 $otas em uma 70cara das de caf'.
O"se+a-o: o c+5 de +ortel no deve ser usado em casos de o&stru%es e c5lculos &iliares) ro&lemas +e5ticos
severos e durante a lactao.
Para comrovar como a +ortel ' usada na culin5ria) ve.a a receita de .<O=O D' BORT'= 2OM NOO'(/:
Ingedientes:
-(20$ de farin+a de tri$o
-(00$ de a@car
-"/0$ de mar$arina
-"0$ de fermento qu0mico em *
-2 ovos
-100$ de no9es icadas e de &oa qualidade
-"0$ de fol+as de +ortel icadas
-"00$ de fondant Rara co&erturaS.
2o!o faze:
-Cater a mar$arina com o a@car durante , minutos at' do&rar de volume.
-Acrescentar os ovos aos oucos.
-",- Prof. ;. #. Viana
-Adicionar a farin+a eneirada com o fermento) me7endo delicadamente.
-#olocar as no9es e as fol+as de +ortel icadas) misturando manualmente.
-#olocar em formas de &olo in$l6s untadas e leve ara assar a 120^# de 2, a "0 minutos.
-!eois de assado e morno) decore com fondant misturado com fol+as de +ortel icadas.

;M*MO - "arica papaya - Fam. #aric5ceae
Planta nativa da Am'rica) atualmente cultivada em todos os a0ses troicais. Z considerada uma lanta tiicamente
&rasileira. 3eu l5te7 +o.e tem uso imortante ela aa0na no tratamento de +'rnias de disco) atrav's de in.e%es na
coluna verte&ral) usado tam&'m nos rocessos de cicatri9a%es de feridas re&eldes.
F mamo ' uma das mel+ores frutas do mundo) tanto elo seu valor nutritivo) como elo seu oder medicinal. Dm dos
seus mais imortantes rinc0ios ' a aa0na) uma en9ima recon+ecida como suerior T esina e muito usada ara
restar al0vio nos casos de indi$esto a$uda. <am&'m tem efeitos &en'ficos so&re os tecidos vivos.
F mamo ossui v5rias roriedades tera6uticas como di$estiva) la7ativa) atolo$ias $5stricas) $ases intestinais)
diur'tica) nutritiva) anti-inflamat*ria; au7ilia no tratamento de edemas) calos) &ronquite) asma) dia&etes) cicatri9ao de
feridas; diminui as ol+eiras) verm0fu$o e usado nas dietas de ema$recimento.
Bo tratamento de feridas) calos e verru$as) deve-se colocar o l5te7 RleiteS das fol+as so&re o calo ou verru$a.
Bo tratamento da rouquido) $rie e &ronquite deve-se fa9er uma infuso das flores do mamoeiro-mac+o com um
ouco de mel e tomar 2 a " 70caras or dia) mornas.
Paa a dis1e1sia o, !A digesto de+e;se to!a ,! c6A# 1e1aado da seg,inte fo!a:
-ferver a 5$ua;
-colocar as fol+as do mamoeiro e dei7ar em fo$o &ai7o or mais ou menos 10 minutos;
-tomar a*s as refei%es ainda quente.
;PincD1io ati+o: En9ima di$estiva) aa0na. !eve-se in$erir a ola dos frutos a*s as refei%es.

-"/- Prof. ;. #. Viana

;(*=(* - Petrosilium sativus - Fam. Dm&el0feras
Planta ori$in5ria do MediterrLneo Friental) mas somente no final da Idade M'dia aarece com uso medicinal) e
osteriormente com a incluso da cultura romana assou a ser usada como condimento. As fol+as de todos os tios de
salsa so ricas em vitaminas A) C
1
) C
2
) # e !) se consumidas cruas) orque o co9imento elimina arte dos seus
comonentes vitam0nicos. A reroduo ' feita or sementes em local ensolarado e com solo fofo) odendo tam&'m ser
cultivada em vasos fundos em locais ensolarados.
A salsa ' indisens5vel na rearao de saladas) soas) mol+os e temeros em $eral. Euando co9ida) a salsin+a destaca
o sa&or do rato rincial.
Possui v5rias roriedades tera6uticas como di$estiva) diur'tica e anti-inflamat*ria. Au7ilia no com&ate Ts ru$as e
indicada no tratamento de asma) con.untivite) esasmos) alivia o mau +5lito e favorece a sa@de da ele. #om uso
moderado) ' indicada no tratamento de inflama%es das vias urin5rias) c5lculos renais) reteno de l0quidos e dist@r&ios
menstruais.
Para o tratamento de $ases intestinais Rriso de ventreS usa-se o c+5 de salsa) rearado com uma col+er das de soa de
ra09es ou fol+as de salsa e uma 70cara de 5$ua. Ferver a 5$ua e acrescentar as ra09es ou fol+as icadas. <omar tr6s ou
quatro ve9es ao dia.
As $estantes e lactantes devem evitar o uso deste c+5. As altas dosa$ens de c+5 de salsa odem ser t*7icas.
PincD1io ati+o: Ileo essencial) rincialmente or seus comonentes o Aiol e !ilaiol.
-26A dos f,tos: 2 $ramas em um coo de 5$ua.
-Dose ad,lta: Dma 70cara das de caf' a*s as refei%es.
;Dose infantil: "0 $otas em uma 70cara das de caf'.

;<'RINQ'=* - ,olanum melongena K Fam. 3olanaceae
A &erin$ela ou &erin.ela ' uma lanta ar&ustiva) anual) ori$in5ria da India) ertencente T mesma fam0lia do imento e
do tomate. Bo er0odo da florao ' muito sens0vel ao frio e ao e7cesso de c+uvas. 3eus frutos odem ser vermel+os
escuros ou arroc+eados e raramente &rancos.
3eus rinciais comonentes qu0micos so vitaminas A) C
1
) C
2
) C
,
e #; minerais como o c5lcio) o f*sforo) o ferro) o
ot5ssio e o ma$n'sio; rote0nas e alcaloides.

Possui fun%es tera6uticas nutritiva) di$estiva) la7ante) +io$lic6mica) antirreum5tica) deurativa e antiinflamat*ria)
sendo indicada no tratamento de atolo$ias do sistema di$est*rio) desnutrio) dia&etes) doenas reum5ticas como
artrite e $ota) +iertenso arterial) doenas +e5ticas) renais e inflama%es da ele.
Bo tratamento da +ier$licemia e +iertenso arterial) ode ser usada cortada em cu&in+os com a casca e colocada com
5$ua na $eladeira e tomar 200 ml tr6s ve9es ao dia. !eve-se ter o cuidado de interromer o tratamento caso o&serve
al$uma alterao no or$anismo) mas) como re$ra $eral) usa-se 1, dias) interroma or oito dias) fa9 novos e7ames e
recomea novamente. Este tratamento no deve ser usado ara a erda de eso orque ode ser re.udicial T saude com
&ai7a de +emo$lo&ina odendo ocorrer T anemia. Ainda no foi comrovada cient0ficamente a sua efic5cia no tratamento
do colesterol.
A &erin$ela ' muito usada tam&'m na culin5ria como muito sa&orosa; co9ida) frita) assada ou $rel+ada) com&inando
&em com iment%es) tomates) ce&olas e a9eitonas e como acoman+ante ara carnes $rel+adas.

Ratatouille
;=IMO - "itrus limoniun - Fam. =utaceae
Z uma lanta do tio ar&ustiva equena) no atin$indo mais de seis metros de altura)

esinescente) ramificada) de caule
e ramos castan+o-claros. 3uas fol+as so alternas) o&lon$o-el0ticas) com ontua%es transl@cidas; as infloresc6ncias so
de flores a7ilares) alvas ou violetas e em cac+os. =erodu9-se or estacas de $al+os) em solo arenoso e &em adu&ado) de
refer6ncia em re$i%es de clima quente ou temerado e tam&'m or sementes) que requerem solo leve) f'rtil e &em
are.ado) em local ensolarado e rote$ido dos ventos. Frutifica o ano todo) em in@meras variedades) que em&ora mudem
no taman+o e na te7tura da casca) que ode ser lisa ou ro$osa e quanto T cor) varia do verde-escuro ao amarelo-claro)
com e7ceo de uma es'cie semel+ante a tan$erina.
Z ori$in5rio da -sia e da India) de onde se esal+ou ara a Euroa e ara o restante do mundo. Poulari9ou-se or aqui
durante a c+amada $rie esan+ola em 1.422) romovendo um real com&ate T eidemia e atualmente o Crasil ' o
se$undo maior rodutor de limo no mundo8

'! 1VV ga!as de li!o 1oss,e! e! !$dia:
-Ener$ia ..................................................................... /0 Ocal;
--$ua ......................................................................... 24)0 $ramas;
-:orduras .................................................................. 0)1 $ramas;
-Prote0nas .................................................................. 1)0 $rama;
--cido c0trico ............................................................. ,)0 $ramas;
-Aitamina A ............................................................... 1)0 $rama;
-Aitamina C
1
.............................................................. 0),, m$;
-Aitamina C
2
.............................................................. 0)/0 m$;
-Aitamina C
"
.............................................................. 0)"1 m$;
-Aitamina # ................................................................ "1)00 m$;
-Ferro ......................................................................... 0)", m$;
-Ma$n'sio .................................................................. 0)", m$;
-F*sforo ...................................................................... 21)0 m$;
-Pot5ssio .................................................................... 121)0 m$;
-En7ofre ..................................................................... ,)0 $ramas.

F limo ossui muitas fun%es tera6uticas) sendo indicado no tratamento da $astrite) doenas +e5ticas) reum5ticas)
acido @rico) adenite) adiosidade) afonia) afta) al&umina) alcoolismo) amenorreia) am0$dalas) anemia) an$ina) aendicite)
arteriosclerose) asma) asti$matismo) avitaminose) &lenorra$ia ou &*cio) &ronquite) &rotoe.as) cLim&ras) c5lculos renais e
da &e7i$a) calos) calv0cie) neolasias) catarata) catarro) ca7um&a) celulite) ci5tica) cirrose) cistite) con.untivite) corao)
dia&ete) diarreia) disesia) disn'ia) dores em $eral) edemas) enfisemas) en7aqueca) eilesia) +emorra$ia nasal)
erisiela) escor&uto) esermatorr'ia) esterilidade) farin$ite) fe&res) feridas e ferimentos) fle&ite) f0stulas) frieiras)
fur@nculos) $ar$anta) $ota) $rie) +emorroidas) +idroisia) +iocondria) +isteria) imot6ncia) inaet6ncia) insJnia)
intestinos) into7ica%es) larin$ite) mau-+5lito) nefrite) o&esidade) orquite) ouvidos) anar0cio) aralisia) ele) raquitismo)
alcalini9a o san$ue) sinusite) tireoide) tosse) vari9es e outras.
Atua como antio7idante atrav's de um dos seus comonentes que ' o li!oneno) com&atendo os radicais livres)
au7iliando a reservao do col5$eno) da +emo$lo&ina e tam&'m como antiss'tico. 3eu consumo constante ' de
fundamental imortLncia ara a reservao da vida saud5vel e romover a lon$evidade.
F limo ' muito usado tam&'m na ind@stria aliment0cia na rearao de refri$erantes) sorvetes) sucos) mol+os)
aeritivos; na ind@stria farmac6utica ara a rearao de medicamentos e 7aroes e como roduto de +i$iene e lime9a.
F suco do limo) sendo cicatri9ante e antiss'tico) ' usado ara desinfetar as feridas) estimulando a cicatri9ao) al'm
de curar as afec%es da &oca e da $ar$anta e limar imediatamente a ferida causada ela mordida de um co.

7.1.F. 2olagogos e 2ole$ticos J3Dgado e CesDc,laK:
F f0$ado e a ves0cula &iliar so dois *r$os distintos aesar de estarem intimamente li$ados no or$anismo) fa9endo
arte de uma ea s*.
F f0$ado tem a funo imortante de filtrar todo alimento que assa elo or$anismo) ou se.a) quando se come al$uma
coisa que no est5 em seu estado normal Restra$adoS) ou se &e&e a mais) este *r$o ' o resons5vel or filtr5-lo.
A ves0cula &iliar) como o r*rio nome di9 ' a resons5vel or li&erar a &0lis) resons5vel ela re$ulao do mecanismo
de a&ertura do esfincter il*rico) que ' uma v5lvula resons5vel ela assa$em do alimento do estJma$o ara o intestino
del$ado.
Euando o esfincter il*rico no a&re) a ves0cula li&era &0lis em e7cesso causando n5useas e at' vJmitos. A &0lis '
sinteti9ada no f0$ado e arma9enada na ves0cula &iliar) de onde ' li&erada ara o intestino. As lantas cola$o$as facilitam o
esva9iamento da ves0cula &iliar facilitando a sa0da da &0lis ara o intestino duodenal) atrav's do canal c0stico. Entre as
lantas cola$o$as odem-se citar a alcac+ofra e a ariaro&a.

;*=2*2BO3R* - "ynara scolymus ?. Fam. Acer5ceas.
!e ori$em muito anti$a) era servida como oferenda aos deuses e$0cios. Foi or muito temo usada na coa$ulao do
leite ara a fa&ricao de quei.os. Aareceu na Farmacolo$ia Francesa na sua rimeira edio) em 1.212.
A lanta ode c+e$ar a um metro de altura) com caules estriados) fol+as enat0fidas e com $randes ca0tulos florais.
As artes usadas so as fol+as) &r5cteas Rca&eaS e a rai9.
3uas rinciais roriedades tera6uticas so di$estiva) deurativa do san$ue) la7ante e diur'tica) sendo indicada no
tratamento de c5lculos renais e da &e7i$a urin5ria) 5cido @rico) +emorroidas) diarreias) $ota) anemia) colesterol)
+iertenso) +iertiroidismo) icter0cia) colesterol e ara o ema$recimento.

;PincD1io ati+o: $licoalcal*ides) rincialmente a #inarina.
;Inf,so das fol6as: , $ramas em um coo com 5$ua.
2,idados: o uso da alcac+ofra deve ser evitado or $estantes e lactantes.

;P*RIP*RO<* - Pothomorphe um&ellata K?. Miq. Fam. Pier5ceas.
Planta tiicamente &rasileira) crescendo rincialmente no estado de 3o Paulo) muito confundida com a falsa
ariaro&a) que aresenta fol+as menores e de colorao &ril+ante.
3eus rinciais comonentes qu0micos so *leo essencial) su&stLncias fen*licas) esteroides) mucila$ens) i$mentos)
aiol) $licoalcal*ides) rincialmente a ariaro&ina e alta atividade antio7idante.
Possui roriedades tera6uticas antiesasm*dica) anti-inflamat*ria) +e5tica) diur'tica) la7ativa) sudor0fera) tJnica e
verm0fu$a e indicada no tratamento das atolo$ias +e5ticas) das vias urin5rias) do sistema resirat*rio) escor&uto)
escrofulose Rtu&erculose $an$lionarS) resfriado) leucorr'ia) @lcera) s0filis) doenas $5stricas) leurisias) tumores) fur@nculos)
&ao) amenorreia) disesia e menstruao.

2o!o ,sa:
;Paa as ati+idades esti!,lantes das f,n-9es digesti+as# 6e1Aticas# 1anceAticas# do "a-o e di,$tica: em
uma 70cara das de c+5 com 5$ua fervendo coloca-se 20 $ramas de ra09es icadas e 1, $ramas de fol+as icadas.
A&afar or 10 minutos e tomar uma 70cara de man+ em .e.um e outra 70cara "0 minutos antes do almoo.

;Paa a fa0,eza ogTnica e esti!,lante das f,n-9es digesti+as# 6e1Aticas# 1anceAticas e do "a-o: colocar (0
$ramas de ra09es e fol+as icadas em uma $arrafa de vin+o &ranco. !ei7ar em macerao or oito dias) coar e tomar um
c5lice antes das rinciais refei%es.

;Patologias das +ias es1iat5ias Jtosses# esfiado# inites e "on0,itesK e fe"es: colocar 20 $ramas de fol+as
e caules icados em uma 70cara das de caf' de 5$ua fervendo. Eserar amornar) coar e colocar duas 70caras das de caf'
de a@car cristal. Aquecer novamente em fo$o &rando at' dissolver todo o a@car. <omar uma col+er de soa tr6s ve9es
ao dia. As crianas devem tomar somente a metade da dose.

;Paa f,@nc,los# 0,ei!ad,as s,1eficiais# cefal$ia e e,!atis!o8 amassar fol+as frescas e &em +i$ieni9adas em
um ilo) esal+ar a massa em um ano e aquecer no vaor de 5$ua fervente. Eserar esfriar um ouco e alicar no local
afetado so& a forma de catalasma) duas ve9es ao dia.
-(0- Prof. ;. #. Viana
;Paa 1le,isias# a"scessos# f,,nc,loses: as sementes secas devem ser redu9idas a * que misturado com *leo de
lin+aa) alicar nas costas) so& a forma de catalasma. F&t'm-se um &om resultado no tratamento da leurisia.

;Inf,so das fol6as: , $ramas em um coo com 5$ua.

7.%. P=*NT*( M'DI2IN*I( MU' *TU*M NO (I(T'M* URIN>RIO.
7.%.1. Di,$ticos:
As lantas diur'ticas so aquelas com roriedades de eliminar os l0quidos em e7cesso no or$anismo) a.udando o
rocesso de deto7ificao elos rins e o tratamento das afec%es urin5rias como dis@ria) lit0ase e infec%es urin5rias em
$eral) sendo usadas tam&'m ara v5rias condi%es de doenas associadas com envel+ecimento cororal. Entre as lantas
com roriedades diur'ticas) as mais comuns so o a&acateiro) o aio) o asar$o) a avenca) a $rama) a erva-mate) o mil+o)
a ariet5ria) o que&ra-edras e o sa'.

;*IPO - Apium graveolens - Fam. Dm&el0feras
Z uma lanta de orte +er&5ceo e de ciclo &ianual. A rai9 ' fi&rosa e forte. F talo ' muito ramificado e estriado. As
fol+as so enadas. As flores t6m colorao es&ranquiada e so a$ruadas em infloresc6ncias do tio um&ela. F fruto '
equeno e arredondado.
Bo se sa&e a ori$em deste ve$etal) con+ece-se aenas o seu uso medicamento. Encontram-se cita%es que se trata de
um ve$etal com $rande concentrao de vitamina E) o que no se tem comrovao at' +o.e; comostos nitro$enados)
*leo essencial e oleorresinas. A maior arte do *leo essencial ' formada or terenos) esecialmente o limoneno.
As suas artes usadas so as fol+as) os talos e as ra09es. As fol+as e os talos so usados em saladas frescas) maioneses e
sumos e ara condimentar mol+os de tomate) ensoados e rearados de ve$etais co9idos.
F aio ossui al$umas roriedades tera6uticas como alcalini9ante do or$anismo) tJnica) emena$o$a) carm0nativa)
e7ectorante) antit'rmica) diur'tica) ant0an6m0ca) antiasm5tica) anti-inflamat*ria) afrodis0aca) esermicida) antiviral e
aeriente.
F aio cru) usado nas saladas) ' tJnico ara o sistema nervoso; em sucos ' carminativo) diur'tico) fe&r0fu$o e tJnico;
muito &om nos casos de an@ria) dismenorr'ia e de&ilidades em $eral) al'm dos seus efeitos como e7ectorante. E usado
tanto em saladas cruas como soas) caldos) sucos e condimentos.
Em 100 $ramas de aio cru e7istem 4")2W de 5$ua) 14 Gcal; 0)2 $ramas de rote0nas; ()" $ramas de car&oidratos; um
$rama de fi&ras alimentares; 0)1 $ramas de li0deos; /, m$ de c5lcio; 22 m$ de f*sforo; 0)1 m$ de ferro; 21( m$ de
ot5ssio; 10 m$ de s*dio; traos de tiamina) ri&oflavina e niacina e ,)4 m$ de vitamina #.

;PincD1ios *ti+os: aiina) *leo essencial Rum&eliferonaS vitaminas A. C
1
e #.
;Inf,so das aDzes: 2 col+eres das de soa em um coo com 5$ua.
;Dose ad,lta: " coos ao dia.


....

-AVENCA - Adiantum capilus-veneris - Fam. Polipodiceas.
<rata-se de uma samam&aia) muito admirada no s'culo PAII) o cientista Pierre Formius considerou-a um se$undo ouro)
que curava todas as doenas dos ulm%es. Bo s'culo PAIII) na Frana) ficou famosa na fa&ricao da &e&ida <a+aoise)
feita de c+5 mate) 7aroe de avenca) leite quente e a@car.
A avenca ossui roriedades tera6uticas como adstrin$ente) anti&acteriana) anti-inflamat*ria) antio7idante)
&alsLmica) deurativa do san$ue) emoliente) estimulante) e7ectorante) la7ante) sudor0fera e tJnica.
Z indicada no tratamento de atolo$ias do aarel+o resirat*rio como tosse) asma) &ronquite) rouquido) afec%es nas
quais a estrutura e funo dos vasos esto alteradas) se.am or causa atol*$ica) traum5tica ou cir@r$ica; fle&olo$ia)
s0ndromes varicosas R@lcerasS e r'-varicosas dos mem&ros inferiores) sensao de eso nas ernas) dor) claudicao
intermitente) edema) ci&ras) arestesias e rurido; oftalmolo$ia) retinoatia dia&'tica; roctolo$ia) +emorroida
san$rante ou no san$rante.

PincD1io ati+o: os rinc0ios amar$os constitu0dos rincialmente de #ailarina.
!ermatolo$ia) @ruras vasculares) et'quias e equimoses. #ailarema est5 indicado tam&'m na cl0nica $eral)
$inecolo$ia e $eriatria) odendo ser usado como a$ente rofil5tico onde os vasos e tecidos ossam estar comrometidos
devido T fra$ilidade cailar.

2o!o ,sa:
;Inf,so das fol6as8 uma col+er das de soa de fol+as secas de avenca em um coo com 5$ua.
;Dose ad,lta: tr6s 70caras das de caf' ao dia.

26A de *+enca:
-duas col+eres das de soa de fol+as secas de avenca;
-um litro de 5$ua;
-mel.
2o!o faze:
-ferver a 5$ua com as fol+as;
-desli$ar o fo$o e dei7ar a&afado or , minutos;
-adoar com mel) a $osto;
-tomar uma 70cara de 12 em 12 +oras.

;)R*M* - Triticum repens ?. - Fam. :ram0neas.
E7iste no mundo uma variedade de es'cies de $ramas) mas esta em esec0fico) encontrada no Crasil) tem seu uso
medicinal citado na rimeira edio da Farmacoeia Crasileira em 1.42/) na forma de e7trato de $rama e e7trato fluido de
$rama.
3eus rinciais comonentes so a titicina) de estrutura qu0mica comle7a e de ao direta so&re os $lom'rulos renais)
au7iliando a filtrao do san$ue nos rins; levuloses) inulina) malatos) $licose) inositol e outros.
A $rama ossui roriedades tera6uticas como diur'tica) aeriente e anti-inflamat*ria) sendo indicada no tratamento
de atolo$ias do sistema urin5rio como cistite) dis@ria Rdificuldade e dor ara urinarS) nefrite) +emat@ria) rostatites;
doenas reum5ticas; resso arterial e leurisia.
2o!o ,sa:
;Inf,so de 7V ga!as de aDzes e! !eio lito de Ag,a 1o ,!a 6oa: tomar v5rias ve9es ao dia.
;Inf,so dos izo!as: uma col+er das de caf' em um coo de 5$ua.
A triticina) atualmente ' imortante na s0ntese de quimioter5icos Rmedicamentos usados no tratamento de cLncerS.

M*T';'RC* M*T' - -lex paraguayensis 3t. >il. Fam. Aquifoli5ceas.
#on+ecida elos 0ndios da Ar$entina) Para$uai e Crasil) que a usavam na forma de c+5. Bo s'culo PAI os .esu0tas
divul$aram entre os &rancos a &e&ida feita com as fol+as do mate. !esde ento o mate ficou con+ecido como) c+5 dos
.esu0tas ou c+5 do Para$uai. >o.e fa9 arte da cultura dos In$leses) no seu .5 famoso c+5 das cinco.
3eus rinciais comonentes qu0micos so vitaminas do comle7o C) a vitamina # e a vitamina !; alcal*ides como
cafe0na e a teo&romina; as 7antinas que em $eral tem ao e7citante do sistema nervoso central; ao diur'tica) no s*
ela dilatao da art'ria renal) mas) ela ermea&ilidade $lomerular) al'm de estimular as atividades f0sicas e mentais e de
com&ater a fadi$a e sais minerais) como c5lcio) man$an6s e ot5ssio. #om&ate os radicais livres) au7ilia na di$esto e
rodu9 efeitos antirreum5tico) diur'tico) estimulante e la7ante.
#ont'm saonina) que ' um dos comonentes da testosterona) ra9o ela qual mel+ora a li&ido.
A Erva-Mate ossui roriedades tera6uticas como di$estiva) diur'tica) estimulante) sudor0fera e tJnica) sendo
indicada no tratamento de v5rias atolo$ias como resfriado) $rie) fe&re) deresso nervosa) @lceras) constiao e
la7ante intestinal) reumatismo e mel+ora a li&ido.

-Inf,so das fol6as +edes o, secas: uma col+er de soa ara um coo de 5$ua.
O"se+a-o: no ' indicado ara essoas que sofrem de insJnia e nervosismo) orque ' estimulante natural.

-("- Prof. ;. #. Viana
;MI=BO - .ea mays ?. - Fam. :ram0neas.
Bativa da Am'rica #entral) mais esecificamente no M'7ico. Fs 0ndios da Am'rica consideravam o mil+o como um dom
do deus >ia_at+a. Bascia esontLneo em todo territ*rio me7icano) onde se encontrou restos de mil+o com mais de 1.,00
anos.
Fs 0ndios das tri&os situadas ao 3udoeste dos Estados Dnidos .5 o con+eciam +5 mil6nios. >o.e ' uma das culturas mais
imortantes do mundo rincialmente na Euroa) onde ' usado na alimentao de animais.
Bo Crasil so muito usados os seus derivados como fu&5) a quirela e a farin+a de mil+o. E7iste atualmente um $rande
n@mero de variedades de mil+o) muitos deles so o&tidos or modifica%es $en'ticas) o caso mais con+ecido ' o mil+o de
ioca. F mil+o ossui um $rande oder diur'tico e anti-inflamat*rio.
F c+5 dos esti$mas Rca&elosS do mil+o ' indicado no tratamento de al&umin@ria) doenas ven'reas) c5lculo renal e da
&e7i$a) cistite) edemas nas ernas Rdurante a $estaoS) nefrite e altera%es card0acas.
-PincD1ios ati+os: saoninas) tanino) 5cido alm0tico) este5rico) fitosterois) alanto0na Ruso em +emat@riaS e &eta0na.
-Inf,so dos estig!as: tr6s col+eres das de soa em um coo com 5$ua.
;Dose ad,lta: tr6s coos ao dia.
O"se+a-o: este c+5 ' contraindicado ara as essoas que ossuem doenas na r*stata.

;P*RI'T>RI* - Parietaria officinalis - Fam. Drtic5ceas
Planta nativa do Borte da Euroa) suas virtudes so con+ecidas desde a anti$uidade. Bo s'culo I Pl0nio relata sua efic5cia
no tratamento de um escravo que caiu de cima de um muro. <em forma +er&5cea) c+e$ando a "0 cm de altura) se
desenvolve em re$i%es de todo o Crasil. 3uas fol+as so co&ertas or uma enu$em no urticante. Atualmente ' usada
como um e7celente eliminador de c5lculos renais.
;PincD1ios ati+os: 3ais minerais) taninos) rinc0ios amar$os) mucila$em e flavon*ides. Possui roriedades diur'ticas)
adstrin$entes) emolientes e anti-inflamat*rias.
Z indicada no tratamento de atolo$ias do sistema urin5rio e o seu uso e7terno ' ara o tratamento de feridas)
queimaduras) fissuras anais e la&iais.
;Inf,so das fol6as: duas col+eres das de soa em um coo com 5$ua.
;Dose ad,lta: tomar tr6s coos ao dia.

-((- Prof. ;. #. Viana
;MU'<R*;P'DR*( - Phyllanthus corcovadensis Muel. Ar$.- Fam. Eufor&i5ceas
Planta t0ica &rasileira) aarecendo inicialmente em Minas :erais) esal+ando-se or todo a0s) c+e$ando at' ao
Ama9onas) con+ecida elos ind0$enas que a usavam ara as dores da &e7i$a e rins.
F c+5 de que&ra-edras ' indicado no tratamento de c5lculos renais) atolo$ias +e5ticas) da &e7i$a urin5ria e
reum5ticas.
;PincD1ios ati+os: dentre os v5rios comonentes encontra-se um $licoalcal*ide que ' a filantina) que al'm de a$ir como
diur'tico a$e tam&'m como anal$'sico.
;Inf,so dos a!os: uma col+er das de caf' em um coo com 5$ua.
;Dose ad,lta: tr6s 70caras das de c+5 diariamente.

;(*P' - -mperata exaltata Cr.- Fam. :ram0neas.
Planta t0ica &rasileira) con+ecida or ser usada ara a co&ertura de casas e como uso medicamentoso) aarece na
rimeira edio da Farmacoeia Crasileira em 1.422.
!o seu ri9oma que ' comrido) nodoso) artem v5rios colmos lisos de "0 cm a 20 cm de altura) formando equenas
touceiras com fol+as inva$inantes) lineares) lanceoladas) ontudas de 1, cm a (0 cm de comrimento e de , cm a 12cm de
lar$ura; infloresc6ncia em an0culas reunidas em forma de esi$as) de 2 cm a 1, cm) de altura.
Z muito usado ara co&rir c+ouanas Rcasas de sa'S) al+oas) ranc+os e ara cama de animais. 3uas fol+as so usadas
como imortantes fontes de celulose ara a fa&ricao de ael ordin5rio.
Possui um comonente imortante que ' a triticina e su&stitui erfeitamente a rai9 de $rama como diur'tico.

;PincD1ios ati+os: entre outros a titricina.
;Inf,so dos izo!as: uma col+er das de caf' em um coo com 5$ua.
;decoc-o dos izo!as: "0 $ramas de ra09es e ,00 ml de 5$ua) que deve ser aquecido at' o volume redu9ir a "00 ml e
tomar aos c5lices de +ora em +ora) ara dissolver c5lculos renais.

-(,- Prof. ;. #. Viana
7.7. P=*NT*( M'DI2IN*I( MU' *TU*M NO (I(T'M* R'(PIR*TNRIO:
7.7.1. *ntit,ssDgenos e '!olientes:
Fs ro&lemas resirat*rios $eralmente esto relacionados com os ulm%es. Euando +5 ro&lemas de
con$estionamento de flu0dos nos ulm%es os ve$etais desemen+am uma e7celente ao) ois) no aresentam qualquer
reao adversa.
Euando os ro&lemas so de infeco) no e7iste na realidade qualquer ve$etal que ten+a efeito anti&i*tico. Futros
ro&lemas relacionados com a larin$e so mais facilmente tratados com ve$etais. As rinciais lantas que atuam no
sistema resirat*rio como antituss0$enas so o a$rio) o a&aca7i) o assa-ei7e) a ce&ola) o eucalito) o $ervo) o $uaco) a
$en$i&re) a malva) o oe.o) a Frel+a de Fna e o Pau Crasil.

;*)RIO - (asturtium officinale =. Cr. Fam. #ruc0feras
Planta de ori$em Euroeia. >i*crates utili9ava o a$rio como e7ectorante. !iosc*rides) ele r*rio o utili9ava como
afrodis0aco. Esse ve$etal semre foi elo$iado no tratamento do escor&uto. F seu nome Basturtium) deriva do latim) nas,s
tot,s) ou se.a) nari9 torto.
3eus rinciais comonentes qu0micos so *leo essencial) $licos0deos R$liconasturs0deosS) fermento RmirosinaS)
vitaminas e minerais.
Possui roriedades tera6uticas diur'tica) la7ante) renal) +e5tica e verm0fu$a) sendo indicado no tratamento natural
de v5rias atolo$ias do sistema resirat*rio Rtosse) rouquido) ulm%es e catarroS) ara a ele) raquitismo) au7ilia a
eliminao de c5lculos san$u0neos) renais) +e5tico e doenas da ele. Z usado em com&inao com o mel de a&el+a) ara
a rearao de 7aroes ou sraMs ara $ar$anta e ulmonares e na alimentao na forma de saladas) soas) refo$ado e
outros.

;Lao1e: triturar todo ve$etal com ouca quantidade de 5$ua; a cada col+er das de soa do suco fresco adicionar duas
col+eres das de soa de mel.
;Dose ad,lta: tr6s col+eres das de soa tr6s ve9es ao dia.
;Dose infantil: tr6s col+eres das de caf' tr6s ve9es ao dia.

Lao1e 1aa tosse e "on0,ite: ;2o!o faze:
-1,0 $ramas de fol+as de a$rio; -&ater as fol+as do a$rio at' o&ter "0 ml de suco;
-1,0 ml de mel; -&ater a meia clara de ovo;
-meia clara de ovo. -misturar o suco com a clara e o mel;
;levar ao fo$o e me7er. Euando comear a ferver) retire a escuma) at'
su&ir e tire do fo$o.
-coar) dei7ar esfriar e colocar em um vidro com tama e levar T $eladeira.
;Dose: essoas adultas odem tomar quatro col+eres das de soa ao dia e crianas) uma col+er das de c+5.
O"se+a-o: as $estantes devem evitar o uso de 7aroes de a$rio or causa do seu rinc0io a&ortivo.

;*((* P'IL' - /ernonia polyantes ?ess. Fam. #omostas
Planta nativa do Crasil) esal+ando-se desde a Ca+ia at' o Paran5) e7iste v5rias es'cies do $6nero Aernonia) mas esta
es'cie ' a mais con+ecida) al'm de suas fol+as serem um e7celente cicatri9ante e anti-inflamat*rio) suas flores fornecem
um mel de e7celente qualidade.
Possui v5rias fun%es tera6uticas no or$anismo como antiasm5tica) e7ectorante) neumonia) resfriado) revine a
$rie) diur'tica) +emorroid5ria) c5lculos renais) reum5ticas e dores musculares.

;PincD1ios ati+os: alcal*ides) flavon*ides e *leo essencial.
;Inf,so das fol6as: uma col+er de soa de fol+as &em icadas ara uma 70cara de c+5) adoce com uma col+er de soa de
mel.
;Dose ad,lta: duas 70caras das de c+5 ao dia.
;Dose infantil: duas 70caras das de caf' ao dia.
-(/- Prof. ;. #. Viana

;2'<O=* - Allium cepa ?. - Fam. ?ili5ceas.
<rata-se de lanta derivada das es'cies silvestres da -sia Fcidental) era cultivada na #aldeia a mais de (.000 anos.
Dsava-se coloc5-las nos t@mulos dos e$0cios. Eram consumidas em $randes quantidades elos :re$os e =omanos) or
serem consideradas alimento que aumentava a lon$evidade das essoas.
3eus rinciais comonentes qu0micos so amino5cidos) flavon*ides) $licoquinina) minerais Rc5lcio) s*dio) ot5ssio)
ferro ma$n'sio) man$an6s) co&re e sel6nioS) f*sforo) li0dios) rote0nas) vitaminas A) 5cido f*lico) vitaminas C
1
) C
2
) C
,
) # e
E.
Possui roriedades tera6uticas como e7ectorante) afrodis0aca) anticoa$ulante san$u0nea) anticonvulsiva) anti-
+iertensiva) anti-inflamat*ria) antirreum5tica) antitrom&*tica) aeriente) anti&actericida) &alsLmica) demulcente)
deso&struente) diur'tica) emena$o$a) +iocolestero$6nica) +io$licemiante) +iotensora e verm0fu$a.
PincD1io ati+o: *leo essencial) contendo v5rios comonentes) sendo o rincial a alicina) que al'm de um e7celente
e7ectorante ' um &actericida otente a$indo inclusive so&re o Cacilo de Ooc+) revine enfartos e outras.
2o!o ,sa:
;Lao1e dos ",l"os: odendo ser feito com o suco dos &ul&os a 2W em 7aroe simles.
;Dose ad,lta: tr6s col+eres das de soa ao dia.
;Dose infantil: tr6s col+eres das de caf' ao dia.
2,idados: A ce&ola ossui uma su&stLncia c+amada alil 1o1il diss,lfeto. A in$esto di5ria de ,0$ diminui de 20 a (0 as
unidades de insulina no san$ue odendo causar ro&lemas de +ier$licemia.
As essoas que sofrem de $astrite ou formao de $ases) a ce&ola crua no ' recomendada.

;'U2*=IPTO - Eucaliptus glo&ulus ?a&. - Fam. Mirt5ceas.
Planta do tio ar&usto) ori$in5ria da Austr5lia) considerada uma anaceia elos a&or0$enes e deois elos
coloni9adores &rancos e atualmente cultivada raticamente em todas as re$i%es troicais e su&troicais do $lo&o terrestre
e rincialmente no Crasil. Possui fol+as do tio alternas; flores $randes) &rancas e vistosas e seus frutos so do tio
casulados. !estaca-se no reino ve$etal tanto or sua imortLncia econJmica como or suas fun%es tera6uticas.

Bo mundo so encontradas aro7imadamente /00 es'cies) sendo que somente ,0 delas se adataram na Euroa) sendo
considerada natural na <asmLnia) onde encontram es'cies com at' 100 metros de altura.
Foi introdu9ida nos outros a0ses no s'culo PIP) onde ' fonte de o&teno de medicamentos de imortante uso ara as
doenas ulmonares e circulat*rias. <rata-se tam&'m de lanta usada na seca$em de &re.os) ois suas ra09es a&sorvem
toda 5$ua e7istente ao seu redor. Dma das es'cies ' considerada como Eucalito medicinal) a outra es'cie muito usada
nas saunas e desinfetantes) ' considerada o Eucalito de erfumaria.
3uas fol+as ossuem taninos $5licos) flavon*ides e 1W de *leo essencial. Fs *leos essenciais so o alfa ineno) o
canfeno) o d-mirtenol) o &orneol) o ver&enona) o aromadendreno e o cineol ou eucalitol) com 10W a 2,W) sendo usadas
dessecadas como 7aroes) lo%es e astil+as.
F eucalito ' um antiss'tico &alsLmico das vias resirat*rias) usado em inala%es. E7ternamente atua em fric%es
como antinervr5l$ico e antirreum5tico) no tratamento da trianossom0ase R!oena de #+a$asS e @lceras.
3eus *leos so usados na ind@stria farmac6utica na fa&ricao de medicamentos inalantes; estimulantes da secreo
nasal) rodutos de +i$iene &ucal e no sa&or e odor de determinados medicamentos. 3o usados tam&'m em erfumarias
e nas ind@strias de rodutos de lime9a.
Economicamente o eucalito ' usado como madeira de um modo $eral) em reflorestamentos) drena$em de re$i%es
antanosas orque ossui ra09es muito rofundas que a&sorvem a 5$ua do lenol fre5tico e com&ate focos de mosquitos
comuns nessas re$i%es.
!urante o vero as 5rvores do eucalito odem estar envoltas or uma n'voa a9ul causada elos *leos essenciais que
evaoram das suas fol+as) li&erando mol'culas com roriedades antiss'ticas que rote$em contra os micro-or$anismos
nocivos ou ra$as.
Possui fun%es tera6uticas como antiesasm*dica e antiss'tico) sendo indicado no tratamento de nefrites) fe&res)
atolo$ias do sistema resirat*rio R$ries) asma) &ronquites) ulm%esS) atolo$ias reum5ticas) dia&etes e dores na coluna
verte&ral.

;PincD1io ati+o: *leo essencial) aresentando v5rios comonentes) mas o rincial o #ineol ou Eucalitol) este al'm de
emoliente ' um otente &actericida.
;Lao1e das fol6as: ode ser feito com o c+5 a ,W) ou ento com as fol+as icadas e auradas em 5$ua e a@car.

2B> D' 'U2*=PTO: 2o!o faze:
-Dma col+er das de soa de fol+as frescas de eucalito; -aquecer a 5$ua com as fol+as at' iniciar a fervura;
-!uas 70caras de 5$ua; -desli$ar o fo$o e acrescentar o mel.
-Dma col+er das de soa de mel

Posologia:
-tomar uma 70cara do c+5 de eucalito e mel or dia.

O"se+a-o: o c+5 de eucalito ' contraindicado ara $estantes) lactantes e crianas.
F eucalito ' um antiss'tico &alsLmico das vias resirat*rias) usado em inala%es. E7ternamente atua em fric%es
como antinervr5l$ico e antirreum5tico) no tratamento da trianossom0ase R!oena de #+a$asS e @lceras.

;)'RCO - ,tachytarpheta australis ?.Fam. Aer&en5ceas
Z uma lanta tiicamente &rasileira) crescendo em todos estados &rasileiros) sendo todas as suas artes usadas.
F $ervo ossui roriedades tJnica) cicatri9ante) diur'tica) estimulante) inseticida e sudor0fica. Z indicado no
tratamento de atolo$ias $astrointestinais) rincialmente do f0$ado) rins e @lceras 'ticas; resfriados) tosse) $rie)
&ronquite) rouquido) feridas) artrite) fe&re e verminoses.
;PincD1ios ati+os: *leo essencial) taninos) flavon*ides) alcal*ides e saoninas.
;Inf,so das fol6as e floes: duas col+eres das de soa em um coo com 5$ua. Adoar com mel Rara cada coo de 5$ua)
usar quatro col+eres das de soa com melS.
;Dose ad,lta: uma col+er das de soa tr6s ve9es ao dia.
;Dose infantil: uma col+er das de caf' tr6s ve9es ao dia

;)U*2O - Mi0ania glomerata 3ren$el - Fam. #omostas.
Planta tam&'m tiicamente &rasileira) crescendo desde o &ai7o Ama9onas at' o =io :rande do 3ul. Aarecendo tam&'m
na Ar$entina) Para$uai e Dru$uai.
3eus rinciais comonentes qu0micos so *leo essencial com resinas) taninos) saoninas e $uacos0dios; su&stLncias
amar$as como cumarinas e $uacos0dios; 5cido cauren*ico) flavon*ides) ester*is e outros.
F $uaco ossui v5rias roriedades tera6uticas como antirreum5tica) al&umin@ria e nevr5l$icas. Ba forma de 7aroe '
usado no tratamento da tosse) $rie) rouquido) infeco na $ar$anta) &ronquite) contra mordidas de co&ras. F c+5 da
infuso das fol+as ' usado na cicatri9ao de ferimentos e feridas e como calmante em $eral.

-PincD1io ati+o: su&stLncias diversas) mas seu uso deve-se rincialmente ao 5cido miGLnico e a cumarina.
;Lao1e das fol6as: ode ser feita com a infuso das fol+as a 10W em 7aroe simles.
;2onta indica-o: devido Ts cumarinas) o uso do $uaco ' contra indicado ara crianas com menos de um ano de vida)
ara essoas com +eatoatias da vitamina O; ortadoras de trom&oses) ara essoas que tomam medicamentos
anticoa$ulantes e mul+eres na 'oca da menstruao. Pode causar vJmitos e diarreias se usado em e7cesso e or temo
rolon$ado.

;)'N)I<R' - .ingi&er officinale =oscoe - Fam. ìn$i&er5ceas.
Fri$in5rio da -sia Friental) rincialmente #+ina) Hndia e Mal5sia) muito imortante na alimentao .aonesa com
ei7es crus) ara mel+orar a di$esto e mascarar o $osto do ei7e e tam&'m or ser um otente &actericida.
3uas rinciais fun%es tera6uticas so afrodis0aca) antiasm5tica) anti&i*tica) antideressiva) anti$rial) anti-
inflamat*ria) antiss'tica) aeriente) arom5tica) conservante) desinfetante) di$estiva; estimulante) e7ectorante e tJnica)
sendo indicada no tratamento da ami$dalite) atolo$ias do sistema resirat*rio como asma &rJnquica) ulmonar) catarros
crJnicos) resfriados) rouquido) tosse; au7ilia o tratamento de doenas do sistema di$est*rio) +e5tico) evitando en.oos)
n5useas e +i$ieni9a a cavidade &ucal.

;PincD1ios ati+os: *leo essencial) com v5rios comonentes) mas seu uso deve-se rincialmente ao seu comonente
c+amado zingi"eeno.
;Lao1e: ode ser feito com a infuso a "W em 7aroe simles) ou mesmo adicionando-se cerca de tr6s $ramas de
$en$i&re em um coo com 5$ua) ferve-se .untamente com o a@car) at' o onto de VfioV) coar e colocar em um frasco de
vidro.
;Dose ad,lta: tr6s col+eres das de so&remesa ao dia.
O"se+a-o: ' desaconsel+5vel ara crianas) devido ao odor muito forte e o sa&or icante)

2B> P*R* 'NL*MU'2*: 2o!o faze:
-,0 $ramas de $en$i&re frescas; -ralar a $en$i&re) colocar em uma anela com 5$ua) levar ao fo$o e dei7ar
-um litro de 5$ua ot5vel. ferver or 1, minutos.
-aa$ar o fo$o) dei7ar esfriar) coar e colocar em um frasco de vidro.
2ontaindica-o: o uso do $en$i&re ' contraindicado ara crianas) devido ao odor muito forte e o sa&or icante) ara
$estantes e ara ortadores de c5lculos na ves0cula &iliar.

;M*=C* - Malva sylvestris - Fam. Malv5ceas.
Fri$in5ria da Euroa e na It5lia =enascentista) a malva era considerada um rem'dio ara todos os males. 3uas flores
entravam no rearo de um c+5 usado nos conventos como anafodisDaco) ou se.a) ini&ir o aetite se7ual.
Ba anti$uidade acreditava-se que uma oro T &ase de sumo de malva evitava as indisosi%es durante todo dia. ;5 os
Pita$*ricos consideravam-na uma lanta sa$rada) que li&erava o es0rito da escravido das ai7%es. #arlos Ma$no
areciava a malva como lanta ornamental) em seus .ardins imeriais.
A malva ossui roriedades tera6uticas como adstrin$ente) diur'tica) emoliente) e7ectorante e la7ante) sendo
indicada no tratamento de aftas) &ronquites) catarros) farin$ites) tosse) infec%es na &oca) infec%es na $ar$anta e na
larin$e e o mau +5lito.

;PincD1ios ati+os: al'm da $rande quantidade de mucila$em) cont'm um $licos0deo malv*sido) que or +idr*lise resulta a
malvidina) mas o seu oder emoliente deve-se T mucila$em.

2o!o ,sa:
;Lao1e das fol6as: ode ser feito com a infuso a (W em 7aroe simles.

IN3U(O P*R* 2ONTU(&'( ; 2o!o faze:
-/ $ramas ou duas col+eres de soa de fol+as e flores
-ferver a 5$ua) desli$ar o fo$o e colocar as fol+as e flores da malva em 1,0 ml ou uma 70cara de c+5 de 5$ua e utili9ar)
colocando so&re a contuso ou inflamao tr6s a quatro ve9es durante o dia.

-,0- Prof. ;. #. Viana

;PO'QO - Mentha polegium ?. - Fam. ?a&iatas.
Planta nativa da Euroa) rincialmente na re$io do MediterrLneo) aarecendo ainda na -sia.
F oe.o ossui fun%es tera6uticas como tJnica e e7citante) sendo indicado no tratamento de en.oos) atolo$ias
intestinais como $ases) esasmos $astrointestinais e colecistite. Au7ilia na aus6ncia de menstruao; na forma de c+5 atua
como e7ectorante nas &ronquites) al'm de estimular o aetite.

;PincD1io ati+o: *leo essencial com v5rios comonentes) mas seu efeito deve-se rincialmente 5s ule$ona e mentona.
;Lao1e dos a!os: ode ser feito com o c+5 dos ramos a "W em 7aroe simles.
O"se+a-o: todos os 7aroes so de dif0cil conservao) lo$o deve ser utili9ado o mais r5ido oss0vel) ou ento '
recomendado utili9ar um artefato comum) a cada litro do medicamento rearado adiciona-se uma col+er das de soa de
a$uardente como conservante.
26A 1aa 'n?oo:
-quatro #ol+eres das de 3oa de Poe.o) sendo a lanta fresca e florida;
-1 litro de 5$ua

2o!o de Pe1aa:
Ferver o oe.o na 5$ua or cinco minutos e ronto.
Posologia:
;ad,ltos: tomar uma 70cara de duas em duas +oras;
;2ian-as: dar a metade da dose.

;OR'=B* D' ON* ; "issampelos sympodialis - Fam. Menisermaceae
Z uma lanta do tio ar&usto cu.as fol+as vistosas ossuem nervuras com formato diferenciado) de colorao verde
intensa e te7tura aveludada) ela resena de muitos elos curtos. 3uas infloresc6ncias so ornamentais) terminais) com
v5rias flores de colorao ro7a-violeta) com cinco 'talas) ocorrendo desde o vero at' o outono. Z muito usada no
aisa$ismo) odendo ser cultivada isolada ou em con.unto com outras lantas) semre levando em considerao o seu
orte que ode c+e$ar tr6s metros.
Z ori$in5ria do semi5rido Parai&ano) de todo o Bordeste e de Minas :erais e +5 2, anos ' estudada no ?a&orat*rio de
<ecnolo$ia Farmac6utica da Dniversidade Federal da Para0&a) estando restes a se tornar rem'dio or ser mais eficiente
do que os rodutos qu0micos usados no tratamento de varias enfermidades) atualmente.
3uas ra09es ossuem roriedades tera6uticas antial'r$ica) tJnica) diur'tica) sudor0fera) anti-inflamat*ria e outras)
sendo usadas no tratamento de doenas do sistema resirat*rio como &ronquite) asma) rinite al'r$ica) resfriados e
tam&'m como antideressivos e anti-inflamat*rios.
A lanta ' efica9 no tratamento da asma orque o seu rinc0io ativo atua em duas frentes diferentes que so anti-
inflamat*ria e antial'r$ica. #omo a asma ' um rocesso inflamat*rio e $eralmente causado or rea%es al'r$icas) a Frel+a
de Fna ' efica9 no seu tratamento.

;P*U <R*(I= - "aesalpinia echinata - Fam. ?e$uminosae-caesalinoideae
F Pau Crasil ' uma lanta do tio ar&usto) ori$in5ria da Mata AtlLntica e que ode atin$ir $randes dimens%es com 10 a
1, metros de altura. Possui v5rios nomes oulares como i&iraitan$a) ora&ut) &rasileto) i&irairan$a) i&iraita) i&irait)
muirairan$a) au-rosado e au-de-ernam&uco. 3ua florao $eralmente ocorre durante os meses de setem&ro e
outu&ro e a maturao dos frutos entre novem&ro e .aneiro.
Pesquisadores &rasileiros da Uni+esidade 3edeal de (o Pa,lo desco&riram em suas sementes rote0nas com
roriedades anti;infla!at5ias e anticoag,lantes que odero ser usadas no tratamento de al$umas doenas como a
asma) sor0ase e o !al de Al9+eimer.
Possui uma rote0na c+amada 2eWI que) se$undo os esquisadores do ro.eto) .5 rovou ser caa9 de imedir a s0ntese
de outras en9imas como a caliceDna) envolvida no mal de Al9+eimer; articia dos rocessos de coa$ulao san$u0nea e
como anti-inflamat*ria ara mel+orar a dor e a inflamao causadas elo veneno do ei7e Nin0,i!) comum nos rios
nordestinos. Futra rote0na) a #eEI) ini&idora da en9ima elastase) cu.o e7cesso no or$anismo ode causar a s0ndrome da
an$@stia resirat*ria em adultos) caracteri9ada or insufici6ncia resirat*ria e demonstrou tam&'m ser eficiente no
com&ate de edemas ulmonares em co&aias) carecendo ainda de mais esquisas.
F au-&rasil ossui uma madeira esada com a resena interna de um e7trato que $era uma es'cie de tinta vermel+a.
3ua resena na Mata AtlLntica era muito $rande at' o s'culo PAI) mas) com a c+e$ada dos ortu$ueses ao Crasil) teve
inicio a e7trao redat*ria com a e7trao da madeira ara vender no mercado euroeu. Por ser de alta qualidade) a
madeira era usada na fa&ricao de m*veis e instrumentos musicais como violinos) +aras) violas e o e7trato) usado na
roduo de corantes vermel+os.


7.8. P=*NT*( M'DI2IN*I( U(*D*( 2OMO )*=*2TO)O)*( J*,!enta! a Pod,-o de =eiteK
As lantas $alacto$o$as so aquelas que ossuem su&stLncias que estimulam o aumento na roduo de leite nas
$lLndulas mam5rias. A o7itocina) que ' um +ormJnio rodu9ido elo +iot5lamo e arma9enado na neuro+i*fise) tem
funo de romover as contra%es musculares uterinas durante o tra&al+o de arto e a formao do leite durante a
amamentao. As lantas $alacto$o$as ossuem roriedades semel+antes aos +ormonios estro$6nios femininos. E
entre elas ode-se citar o al$odoeiro) a trom&eteira) o man.erico) o anis) o $er$elim) o Fenu$reeG feno-$re$o e a cana-de-
aucar.

;*=)ODO'IRO - +ossypium her&aceum ?. - Fam. Malv5ceas.
Z ori$in5rio do Friente M'dio) onde semre foi usado ara a confeco de rouas e somente no s'culo PIP teve o seu
uso medicinal) rincialmente as suas sementes. Aareceu na rimeira edio da Farmacoeia Crasileira em 1.424) onde '
reconi9ado o uso das cascas e ra09es.
Fs rinciais comonentes qu0micos do al$odoeiro so v5rios 5cidos or$Lnicos como o alm0tico) m5lico) c0trico)
di+idro7i&en9oico) este5rico e o ar5quico; acetovanilonas) &eta0na) fitosterol) furfurol) serotonina) taninos e tocoferol;
resinas) $ossiol) salicilatos) vitamina E) e 5cidos $ra7os oli-insaturados.
As rinciais fun%es tera6uticas do al$odoeiro so a&ortiva) diur'tica) emena$o$a) emoliente) ocit*cica)
antiesasm*dico) adstrin$ente e +emost5tico) antidiarreica e anti-inflamat*ria.
Z indicado no tratamento de atolo$ias do sistema resirat*rio) das diarreias) atolo$ias do climat'rio) dores
musculares) +emorra$ias) feridas e fur@nculos) edemas) infec%es renais) queimaduras) s0ndrome r'-menstrual)
endometriose) adenomiose e recomosio do flu7o menstrual.

-PincD1io ati+o: acetovanilona) &etaina e fitosterois.
-Dose ad,lta: 10 ml a 20 ml de tintura divididos em duas ou tr6s doses di5rias) dilu0dos em 5$ua dois $ramas de erva seca
ou uma col+er das de soa ara cada 70cara de 5$ua) de cascas e ra09es decoctadas) at' tr6s ve9es ao dia.
;Dose infantil:
;cian-as de % a E anos: 2 ml tr6s ve9es ao dia) durante as refei%es;
;cian-as de E a H anos: tr6s ml tr6s ve9es ao dia) durante as refei%es;
;cian-as de H a 1% anos: quatro ml tr6s ve9es ao dia) durante as refei%es.

-Posologia 1o !assa co1oal: deve ser de 0)"ml\O$\dia.

;'feitos colateais: em suer dosa$ens o $ossiol ode imedir a a&soro do ot5ssio causando uma +iootassemia)
fadi$a crJnica e oli$osermia) con$esto ulmonar) +emorra$ia difusa e at' mesmo a morte.
O"se+a-o: o uso do al$odoeiro ' contraindicado ara8
-mul+eres que dese.am en$ravidar-se) orque ele imede o rocesso de nidao do ovo no @tero.
-+omens que fa9em tratamento contra a infertilidade Roli$os'rmicosS.
-essoas al'r$icas ao tanino.

-,"- Prof. ;. #. Viana

.

;TROM<'T'IR* ; (*I* <R*N2* ; !atura suaveolens >.O. - Fam. 3olan5ceas
Planta tra9ida elos escravos africanos) ficando famosa entre os ortu$ueses) ois eram usadas na resoluo de
fur@nculos e a&scessos.
Fs rinciais comonentes qu0micos da trom&eteira so alcal*ides como a daturina) atroina) atroamina)
escoolamina) norscoulamina) meteloidina; 5cido ac'tico) 5cido acon0tico) 5cido asc*r&ico) 5cido caf'ico) casidol) 5cido
cloro$6nico) 5cido c0trico) 5cido fer@lico) 5cido f*rmico) 5cido fum5rico) 5cido $lic*lico) 5cido l5ctico) 5cido li$noc'rico)
5cido linoleico) 5cido m5lico) 5cido oleico) 5cido este5rico) 5cido succ0nico) &utanol) datu$enina) esculetina) etanol)
flurodaturatina) $licose) ot5ssio-nitrato) rote0na) fitosterol) taninos.
Podem-se usar as fol+as aquecidas simlesmente) e colocadas so&re a ele) ou ainda fa9endo-se o suco fresco das
fol+as) o qual ' aquecido e colocado so&re o a&scesso.

;M*NQ'RI2O X Ocimum &asilicum X Fam. ?aminaceae
F man.erico ou alfavaca ' uma lanta cu.as fol+as so usadas como temeros) como lanta ornamental devido Ts suas
flores. Z comum remover suas rimeiras flores ara aumentar o n@mero de fol+as e o ciclo da lanta.
As suas fol+as so usadas como temero arom5tico) em alimentos como carnes e i99as.
F man.erico ossui roriedades anal$'sica) antit'rmica) antiss'tico) arom5tica) calmante) carminativa) diur'tica)
estimulante di$estivo) e7ectorante) rela7ante) revi$orante) sudor0fera e tJnica.
Z indicado rincialmente ara o aumento da roduo de leite nas lactantes; au7ilia o tratamento da fe&re) das
atolo$ias do sistema resirat*rio como tosse) tu&erculose) neumonia; atolo$ias do sistema di$est*rio como aftas)
ami$dalite RtonsiliteS) vJmitos) $astrites) dist@r&ios di$estivos) infec%es intestinais) flatul6ncia; rac+aduras nos mamilos;
c*licas menstruais; atolo$ias reum5ticas e infec%es renais) sendo utili9adas as fol+as) *leos essenciais) flores) ra09es e
sementes. Para a cosm'tica ' utili9ado rincialmente o *leo na fa&ricao de ess6ncias e erfumes.
-,(- Prof. ;. #. Viana
26A de Man?eico ; 2o!o faze:
-duas col+eres soa das fol+as RfrescasS de man.erico;
-um litro de 5$ua
-aquecer a 5$ua ater a&rir fervura;
-colocar as fol+as de man.erico e dei7ar o reciiente tamado at' esfriar e coar.
Posologia: tomar uma 70cara a cada seis +oras.

Paa ac6ad,as nos !a!ilos: ferver um litro de 5$ua com um un+ado de fol+as de man.erico or aro7imadamente
seis minutos. !o&re um ano &em limo e em&e&a no c+5. Passe so&re o mamilo rac+ado. F r*rio leite materno ode
ser usado como +idratante dos mamilos) evitando as rac+aduras.

2ontaindica-o: o c+5 de man.erico ' contraindicado ara $estantes.

;)'R)'=IM ; ,esamum indicum K Fam. Pedali5ceas
Z uma lanta ori$in5ria do Friente) com roriedades medicinais) de flores alvas) r*seas ou vermel+as) +ermafroditas e
malc+eirosas.
Z cultivado na -sia <roical or causa de suas sementes) que fornecem at' ,0W de *leo) que ' um dos 11 rinciais
*leos rodu9idos no mundo. F maior consumidor mundial ' a Hndia que consome tudo que rodu9) o maior imortador '
o ;ao e o maior e7ortador ' a #+ina.
!as sementes o&t'm-se o *leo de $er$elim ou *leo de s'samo como tam&'m ' con+ecido) ' muito usado ara fins
cosm'ticos) farmac6uticos) em erfumarias) massa$ens e aromateraias. Este *leo ossui $rande esta&ilidade e a$e
contra os radicais livres em funo das qualidades resentes nos 5cidos $ra7os como Jme$a seis) Jme$a tr6s e Jme$a
nove.
3eus rinciais comonentes so &asicamente ,2W de li0dios formados or 5cidos $ra7os insaturados) que conferem
$rande efic5cia na reduo do colesterol san$u0neo) revenindo contra a arteriosclerose. Entre os li0dios do $er$elim est5
a lecitina) que ' um fosfoli0dio) comonente essencial do tecido nervoso) encontrando-se no san$ue) no s6men e na &0lis)
intervindo na fisiolo$ia das $lLndulas se7uais. #ont'm 20W de rote0nas de alto valor &iol*$ico) constitu0das or 1,
amino5cidos de $rande rooro de metionina) que ' um amino5cido essencial; vitaminas) esecialmente a E ou
tocoferol) a C
1
ou <iamina e a C
2
ou =i&oflavina; minerais e oli$oelementos diversos) como c5lcio) f*sforo) ferro) sel6nio)
9inco) man$an6s) co&re) cromo e mucila$ens) resons5veis or sua ao la7ante suave.
As rinciais fun%es tera6uticas do $er$elim so $alacto$o$as) anal$'sica) anti-inflamat*ria) &actericida) diur'tica)
estimulante) +io$lic6mica) la7ante) re$uladora intestinal e rela7ante.
Z indicada ara lactantes) e no tratamento do mau funcionamento do sistema di$est*rio; mau funcionamento renal)
taquicardia) atolo$ias reum5ticas) lime9a da ele) dia&etes e na culin5ria de ori$em .udaica) em at6s) &iscoitos) es e
massas. F $er$elim e a so.a so os dois ve$etais mais a&undantes em lecitina.

2ada 1VV ga!as de )egeli! cont$!:
-valor ener$'tico ..................................................................... ,10)0 Ocal;
-#ar&oidratos ........................................................................... 2")0 $ramas;
-,,- Prof. ;. #. Viana
-Prote0nas ................................................................................. 12 $;
-:orduras totais ....................................................................... ,0 $;
-:orduras saturadas ................................................................ 1 $;
-Fi&ras alimentar ..................................................................... 4 $;
-#5lcio ...................................................................................... 41, m$;
-F*sforo ................................................................................... /1/ m$;
-Ferro ....................................................................................... 1( m$;
-Pot5ssio .................................................................................. 12, m$;
-3*dio ....................................................................................... /0 m$.

;3'NU)R''W 3'NO;)R')O X Trigonella foenum-graecum K Fam. Fa&aceae
Z uma lanta nativa da Hndia e da -sia Menor) usada desde a anti$aidade como eseciaria e como lanta medicinal.
Atualmente ' cultivado no MediterrLneo) Hndia) Paquisto) Marrocos e Ar$entina. 3eu nome $en'rico Tigonela se refere T
forma trian$ular de sua flor amarela-5lida. Fs $ros foram usados icados elos e$0cios) no un$aento que rearavam
ara em&alsamar seus mortos.
Fs romanos usavam como lanta forra$eira e #arlos Ma$no usava em seus .ardins imeriais.
Fs $ros amarelo-marrons lisos e duros so semel+antes a equenas edrin+as de " mm a , mm de diLmetro.
3e os $ros forem torrados e moidos) e7alam um erfume condimentado. Euando tostados) so usados no co9imento
de le$umes dando um leve sa&or amar$o e um c+eiro ronunciado. Fs $ros $erminados odem ser consumidos na forma
de saladas.
F ce!en) uma esecialidade da culin5ria dos ovos #aad*cios ' feito misturando-se feno-$re$o mo0do na +ora com
iment%es vermel+os e al+o.
Fs anti$os $re$os ac+aram casualmente uma semente curativa no monte de feno. Ento) os a$ricultores $re$os) na
eserana de tornar seu feno) em&olorado e ranoso) mais sa&oroso ara os seus cavalos) misturavam o feno com
un+ados de uma lantin+a verde que tin+a c+eiro de aio. Fs animais doentes) rincialmente aqueles com estJma$os
inflamados e intestinos irritados) lo$o mostravam sinais de mel+ora e assavam a ter &om aetite. Esal+ou-se que aquela
mistura de lantas era a mel+or maneira de levar um &oi ou cavalo ao feno e fa9er com que comessem. Ento) lo$o) a
mistura de feno veio a ser c+amada :reeG +aM) que quer di9er feno $re$o e deois consa$rou-se como fen,geeY.
Pouco temo os esquisadores comessaram a searar a lanta ara desco&rir o que a fa9ia to atraente. Euando
retiraram as sementes carnudas da lanta de sua va$em estreita e as mer$ul+aram na 5$ua) as sementes se tornaram
e$a.osas e $rudentas.
Pesquisas osteriores comrovaram que as sementes do feno $re$o so eficientes no tratamento das o&stru%es das
9onas de e7cre%es como os sistemas resirat*rio) di$est*rio e e7cretor.
3a&e-se que muitas doenas a$udas e crJnicas como a &ronquite crJnica) a diverticulite) e a riso de ventre) odem ser
a$ravadas ela o&struo das 9onas de e7creo elo muco t*7ico e esado. Este muco) em&ora no aarea ser nada
demais) ' muito $rave. As essoas que consomem muitos rodutos de latic0nios) a@car) alimentos rocessados e
farin5ceos) esto inocentemente se rearando ara essas consequ6ncias.
F muco se forma durante anos e no ' semre eliminado ela tosse. Ele vai se fi7ando nas re$i%es das 9onas de
e7creo tornado-se um camo favor5vel ara as infec%es.
Fs anti&i*ticos odem matar os a$entes infecciosos) mas no eliminam o fator rincial que ' o muco. Beste caso) o
feno $re$o atua eliminando o muco t*7ico e dei7a uma camada suavi9ante de al0vio nas 5reas inflamadas.
Fs rinciais comonentes qu0micos do feno $re$o so o alto teor de rote0nas; 5cido malJnico) al&uminas) cara0na)
$lic0dios) luteonina) oli$ossacar0deos) quercetina) tri$o$enina; car&oidrato como mucila$ens $alactomananas; comostos
fosforados como a lecitina e a fitina; colina) tri$onelina) saoninas) esteroides como adios$enina\Mamo$enina e a
-,/- Prof. ;. #. Viana
feno$requina; fitoster*is como o colesterol e o sitosterol; flavon*ides; 5cidos $ra7os insaturados como o oleico) linoleico e
alm0tico; traos de cumarinas) ferro) man$an6s) traos de *leo essencial rico em anetol e lecitina; vitaminas A) C e #;
v5rios amino5cidos como lisina) leucina) +istidina) ar$inina e tritofano; saoninas) que aumentam a roduo de
+ormJnios se7uais) rincialmente a testosterona;

O feno gego cont$! +Aias f,n-9es tea1e,ticas co!o:
-$alacto$o$a8 aumenta a roduo de leite nas lactantes;
-estimulante8 estimula o aetire e de alto valor nutricional;
-menoausa8 o feno $re$o diminui os sintomas da menoausa como o calor e a deresso;
-afrodis0aca8 esquisas recentes comrovam que o feno $re$o aumenta o li&ido masculino em m'dia de 2,W.
-deurativa do san$ue8 &ai7a os n0veis de colesterol) $licose e tri$lic'rides do san$ue;
-e7eri6ncias recentes8 demonstraram sua ao ositiva no aumento do n0vel de testosterona e no tratamento de cancros
de mama e de colon.
Z indicado no tratamento da anemia e inflama%es em $eral. Alicada em forma de catalasma) com&ate os males das
+emorroidas. F catalasma feito do * das sementes misturado com vina$re de ma dilu0do ' usado ara aliviar dores
causadas or $ota) nevral$ia) ci5tica) $Ln$lios edematosos e irrita%es da ele.

Posologia:
-<omar uma c5sula tres ve9es ao dia R2+\2+S ou at' tr6s 7icaras das de c+5 diariamente) em .e.um e em semanas
alternadas. As essoas que in$erem o feno or mais de uma semana odem adquirir o c+eiro de aio vel+o) &em
desa$rad5vel.

2o!o 1e1aa o c6A:
-duas col+eres das de c+5 de sementes;
-10 70caras de 5$ua destilada ou filtrada;
-ferver or 10 minutos) eserar esfriar e coar. Al$umas essoas referem no coar e comem as sementes.
-As $estantes no devem in$erir o feno.

;2*N*;D';*S2*R K ,accharum officinarum - Fam. Poaceae
A cana ' uma lanta monocotiledJnea do tio $ram0nea) caule do tio colmo comacto com $rande quantidade de
reserva nutritiva) dividido em n*s) onde se locali9am as $6mulas e inter-n*s. Z ori$in5ria da -sia) de onde se esal+ou
raticamente ara todos os continentes) se adatando muito &em no Crasil) sendo uma das rinciais fontes de divisas
ara o a0s com uma m'dia de ,,W da safra anual ara a fa&ricao de etanol e (,W ara a fa&ricao de a@car e outros
derivados.
Fs seus rinciais comonentes qu0micos so car&oidratos como a sacarose) fi&ras) 5cido +idrociLnico) 5cido asc*r&ico)
minerais como o c5lcio) ma$n'sio e ferro.
Possui roriedades tera6uticas $alacto$o$a) anal$'sica) antiem'tica) antiss'tica) antit'rmica) anti-vir*tica)
cardiotJnica) demulcente) diur'tica) la7ante e reconstituinte ener$'tica) sendo indicada ara aumentar o volume de leite
nas lactantes) no tratamento da anemia) neumonia) tu&erculose) insJnia) resfriados) doenas diarreicas) tumores)
erisiela) fe&res e vJmitos durante a $estao) aftas) rac+aduras na aur'ola das mamas das lactantes) aftas e
envenenamentos or ars6nio) c+um&o e co&re.

2o!o ,sa:
-ode ser consumida Xin naturaY e na forma de sucos ou $araa;
-e7ternamente ' usada nas mamas das lactantes no tratamento de rac+adura;

-a*s e7erc0cios f0sicos intensos deve-se in$erir 2,0 ml de $araa.

7.E. P=*NT*( M'DI2IN*I( MU' *TU*M 2OMO *NTI((ZPTI2O ' R'(O=UTICO D* 2*CID*D' OR*=.
A &oca ' uma a&ertura em forma de fenda) locali9ada na arte anterior da face e que coloca a essoa em contato com o
am&iente. Em&ora ossa ser &em +i$ieni9ada) no dei7a de ser um imortante local ara a roliferao de micro-
or$anismos em funo do contato direto com o am&iente e7tracor*reo e os microrres0duos alimentares. :eralmente as
infec%es aarecem na $en$iva ou nos alv'olos causados elas e7tra%es dent5rias) &ai7a resist6ncia imunol*$ica e outras.
As rinciais lantas medicinais que atuam como antic'tico &ucal so a malva) a s5lvia e a &atata.

;M*=C* - Malva sylvestrie - Fam. Malvaceae
A malva ' uma lanta ori$in5ria da Euroa e que se desenvolve &em em climas troical e su&troical. :eralmente '
encontrada em am&ientes como mar$ens de rios) terrenos &aldios) camos e at' mesmo em .ardins. Pode ser confundida
com a sua arenta r*7ima a alteia 1Althaea officinalisY ou Xmalva0scoY) que aresenta caracter0sticas e roriedades
tera6uticas muito semel+antes) sendo a alteia mais comleta em mucila$em e da0) mais efica9 nos tratamentos das vias
resirat*rias.
Ba malva so utili9adas as fol+as) flores) ra09es) re&entos e sementes) sendo os seus rinciais comonentes qu0micos a
mucila$em) rincialmente nas ra09es) o que l+e confere $randes m'ritos tera6uticos; cont'm ainda antocianinas) *leos
essenciais) al$uns taninos) flavon*ides e $licos0deos.
Possui roriedades tera6uticas adstrin$ente) diur'tica) emoliente) e7ectorante) la7ante e demulcente) sendo
indicada no tratamento de v5rias atolo$ias do aarel+o di$est*rio como infec%es na &oca Raftas) ami$dalites) larin$ites e
mau +5litoS) $astrites e intestinos; catarro) farin$ite e &ronquite; ele) fur@nculos) irritao nos ol+os e ouvidos;
dermatoses e les%es das mucosas. Z @til no tratamento de infec%es urin5rias e $inecol*$icas em forma de lava$ens.

;2ata1las!a: ' usado ara a remoo de fur@nculos) a&cessos) estil+aos ou outras imure9as e inflama%es da ele.
;2listees: reali9a a lime9a intestinal) remove oss0veis a&cessos e reveste o intestino de uma camada rotetora de
mucila$em) al'm de uma ao la7ativa.
Ba culin5ria) as fol+as da malva so usadas co9idas como Ts do esinafre) acel$as) couves) reol+os) et) em soas e
saladas. 3o nutritivas ara todas as essoas e ara mul+eres que amamentam) estimulam a roduo de leite e como
comressas so usadas ara tratar mamilos $retados.
F c+5 das fol+as e das flores ' a$rad5vel e refrescante) dando um sa&oroso refresco. As flores so comest0veis odendo
ser usadas na decorao de v5rios ratos. As ra09es co9idas e deois fritas com al+o ou ce&ola constituem um &om
acoman+ante do arro9) carne ou ei7e e as sementes ossuem um delicado sa&or de no9es.

;Inf,so dos a!os: 10 $ramas em cada coo de 5$ua. Fa9er &oc+ec+o tr6s ve9es ao dia.


; (*=CI* - ,alvia officinalis - Fam. ?a&iataes
A salvia ' uma equena lanta de asecto su&ar&ustivo) caules len+osos) fol+as acin9entadas) e flores a9uis a viol5ceas)
nativa na re$io do MediterrLneo e cultivada como lanta arom5tica) medicinal e ornamental.
3eus rinciais comonentes so de 1)2 W a 2),W de *leos essenciais8 &orneol) cineol) cLnfora e tuiona; triterenos8
5cido urs*lico e olean*lico e seus $licosideos) A e C-amirina) &etulina; 5cido rosmar0nico; flavon*ides; 2W a 2W de taninos;
su&stLncia estro$6nica; icrosalvina; 5cido cloro$6nico e la&i5tico; saoninas; ,W a /W de resinas e mucila$ens.
A salvia ossui roriedades tera6uticas adstrin$ente) antiss'tica) antiersirante) di$estiva) estimulante) tJnica)
diur'tica) +io$licemiante) carminativa) antiesasm*dica) emena$o$a) anti-diarr'ica) dermourificante) anticasa)
antiqueda) antio7idante) emoliente) arom5tica.
Z usada como desodorante e antiersirante ela caacidade que tem de fec+ar os oros dilatados) redu9indo a
oleosidade da ele) devido T resena de flavon*ides) taninos e 5cidos or$Lnicos como) or e7emlo) o 5cido cloro$6nico.
A sua emoli6ncia ' dada elas mucila$ens que tem a caacidade de reter a 5$ua. A sua caacidade anti-sudor0fica ' dada
elo efeito sedativo so&re o centro do calor.
Z indicada no tratamento de atolo$ias do sistema di$est*rio como m5 di$esto) aftas) $astrite) vJmitos) $ases
intestinais) infec%es intestinais) diarreias; sistema resirat*rio como resfriados) $ries) tosses) &ronquites e asma;
atolo$ias do sistema circulat*rio; imot6ncia se7ual) sintomas da menoausa) amenorreia) c*licas menstruais) sudorese)
en7aqueca) dia&etes e deresso e ainda) como condimentos e em cosm'ticos.

2o!o ,sa a (Al+ia:
;Inf,so: ' feita com uma a cinco $ramas de fol+as em uma 70cara de 5$ua fervente a*s as refei%es e no caso de
sudorese noturna) tomar uma 70cara na +ora de dormir.
;Nleo essencial: tomar de 2 a ( $otas) tr6s ve9es ao dia) em soluo alco*lica;
;(Al+ia e! 15: tomar de uma a quatro $ramas tr6s ve9es ao dia) ou or infuso das fol+as.
;Tint,a: tomar entre (0 a ,0 $otas) 2 +oras antes de dormir ou a cada 2 +oras.
;'Ptato fl,ido e! Alcool 8ER: tomar uma col+er das de caf' antes de dormir.
;Uso ePteno: devem ser usados 1, a "0 $ramas de fol+as em um litro de 5$ua fervente. Can+os) en75$aes ou $ar$are.os)
" a ( ve9es diariamente.
;3itocos!$ticos: ' usada na fa&ricao de 7amus) cremes) lo%es) lo%es cailares e urificantes) leite demaquilante e
outros. Z usada como fi7ador na roduo em erfumarias.
;Bigiene ",cal: usar de 2W a ,W de e7trato $lic*lico.
;Desodoantes[anti;1e1iantes: usar de ,W a 10W de e7trato $lic*lico.
2ontaindica-9es: o uso da s5lvia ' contraindicado ara $estantes e lactantes orque ela estimula Ts contra%es uterinas
odendo causar a&ortos e diminui a secreo l5ctea nas lactantes. Al$umas essoas odem aresentar sintomas
neurot*7icos em dosa$ens elevadas.


7.F. P=*NT*( M'DI2IN*I( U(*D*( N*( *3'2&'( O2U=*R'( 'LT'RN*(
Infec-9es nos ol6os:
F uso de ve$etais ara infec%es oculares ' feito somente nos casos e7ternos) como irritao or oeiras ou fumaas de
ve0culos. Pode ser usado tam&'m em casos normais de irrita%es causadas or noites mal dormidas. Entre esses ve$etais
ode-se citar o .asmim) o eino e a rosa.

;Q*(MIM - 2asminum officinale - Fam. Fle5ceas.
Z uma lanta ori$in5ria da Hndia) mais esecificamente do Beal) foi e7ortada ara a Euroa no s'culo PAI) e cultivada
rincialmente no sul da Frana. A re$io de :rasse na Frana ' o maior rodutor mundial do seu *leo essencial) muito
imortante em erfumarias.
F c+5 ' um dos mais consumidos no mundo) rincialmente na -sia) com roriedades calmantes) in$erido semre T
noite "0 minutos antes de dormir.
3eus rinciais comonentes qu0micos so o 5cido salic0lico) &en9alde0do) cicerose) creosol) 'steres) .asmino) .asmone)
quinolina) linalol) terinol e valina.
Possui v5rias roriedades tera6uticas como anti&actericida) di$estiva) afrodis0aca) calmante) emoliente) rela7ante e
revi$orante) sendo indicado no tratamento de doenas da ele) cefal'ia) irritao dos ol+os) tenso nervosa) m5 di$esto)
disn'ia) c*licas) rela7ante muscular) insJnia e deresso. As artes usadas so as fol+as e flores na forma de infuso ou
catalasma) *leos e cremes. A ;asmona tem um alto oder &actericida e anti-inflamat*rio.

;2o!o faze:
-Aquecer um litro de 5$ua at' a&rir fervura e aa$ar o fo$o;
-#olocar duas col+eres das de soa de fol+as) tamar e dei7ar a&afada or 10 a 1, minutos;
-#oar e tomar uma 70cara a cada 2 +oras.
;Macea-o das 1$talas: 10 $ramas de 'talas em um coo com 5$ua) macerado or um dia. Fa9er comressas com $a9e)
quantas ve9es forem necess5rias.

-/0- Prof. ;. #. Viana
;P'PINO - "ucumis sativus - Fam. #ucur&it5ceas.
Z con+ecido elo menos a quatro mil anos na Hndia e E$ito. Basce esontaneamente no so' dos montes do >imalaia.
Foi muito areciado or $re$os e latinos) que ouco o usavam como medicamento. F eino ' um diur'tico natural e de
$rande a.uda na dissoluo de c5lculos renais. Z rico em ot5ssio) que roorciona fle7i&ilidade aos m@sculos dando
elasticidade Ts c'lulas que com%em a ele resultando em re.uvenescimento da eiderme) esecialmente T da face. Essa
roriedade somente +5 ouco tempo foi reconhecida e atualmente amplamente usado na cosmetologia, principalmente
em cremes faciais. F eino ossui v5rias roriedades tera6uticas como anti-inflamat*ria) aeriente) calmante)
di$estiva) diur'tica) estimulante e refrescante) sendo indicado no tratamento de vrias patologias como irritao dos olhos,
doenas reumticas, amigdalite, rouquido; tonifica a pele melhorando os cabelos, evitando as rugas e combatendo as caspas
e as patologias renais.
A omada rearada com eino ' u9ada ara amaciar a ele e o eino &atido no liquidificador com 5$ua e mel serve
ara as mos ressecadas or deter$entes.

2ada 1VV ga!as de 1e1ino cont$!:
-5$ua8 4/W ........................................................................... -f*sforo8 11)2/ m$
-rote0na8 traos ................................................................... -ferro8 0)"/ m$
-$ordura8 traos .................................................................... -ot5ssio8 1,0 m$
-calorias8 11)2/ ...................................................................... -s*dio8 "),1 m$
-5cido $ra7o saturado8 traos ................................................ -vitamina A8 ",)11 DI
-5cido $ra7o monoinsaturado8 traos ................................... -vitamina A Rretinol eq.S8 "),
-5cido $ra7o oliinsaturado8 traos ....................................... -tiamina8 0)0( m$
-colesterol8 ............................................................................. -ri&oflavina8 0)0( m$
-car&oidrato8 "),1 $ .............................................................. -niacina8 0)"/ m$
-c5lcio8 1()24 m$ ................................................................... -5cido asc*r&ico8 "),2 m$.

;PincD1io ati+o: $rande quantidade de mucila$em e um teor elevado de r*-vitamina A.
;(,co fesco do f,to JdescascadoK: colocar comressas de $a9e com suco fresco.
;2o!1essa 1aa 0,ei!ad,a:
-usar a ola de um eino em uma $ase. #olocar so&re o local lesionado da queimadura. =eetir o rocedimento at' que
ocorra a reconstituio do tecido lesionado.
;MAscaa facial de 1e1ino: ;2o!o faze:
-meio eino; -lavar &em o eino) icar em edaos e &ater no liquidificador .untamente
-2 col+eres Rc+5S de creme +idratante; com o creme +idrante at' a mistura ficar &em +omo$6nea;
-uma col+er de soa de camomila; -fa9er uma infuso da camomila com a 5$ua fervente e $uarde-a.
-um coo de 5$ua.
;Posologia: alicar o creme de eino na face) eserar a$ir or cinco minutos) lavar com 5$ua fria e no @ltimo en75$ae)
alicar a infuso de camomila.

;2e!e anti,gas e !anc6as: ;2o!o faze:
-um eino equeno; -lavar &em o eino) cortar em edaos equenos e triturar em um ilo;
-duas col+eres de soa de a@car. -coar) adicionar o a@car e misturar &em.
;Posologia: esal+e o creme de eino em toda a face ou onde +ouver manc+as. Bo ' aconsel+5vel ermanecer com
este creme or mais de uma +ora.

;RO(* - Rosa galica - Fam. =os5ceas.
#on+ecida +5 muito temo na -sia Fcidental) foi levada ara Euroa elos #ru9ados) que adotaram o uso dos <urcos)
na cicatri9ao de ferimentos causados nas &atal+as.
3eu *leo essencial ' um dos mais caros do mundo) ois ara a o&teno de 1 quilo de *leo) so necess5rias sete
toneladas de 'talas) os rodutos de &ai7a qualidade so o&tidos atrav's de s0nteses tecnol*$icas que &arateia o seu
custo.
A rosa ossui roriedades anti&actericidas) adstrin$entes e tonificantes) sendo indicada no uso interno ara o
tratamento de resfriados) &ronquite) $astrite) diarreia) deresso e letar$ia e e7ternamente) indicada no tratamento de
infec%es oculares) feridas leves e doenas da ele.
F seu rinc0io ativo ' dado elo *leo essencial) rincialmente com seus comonentes $erLnio) nerol e rincialmente
elo rodinol) comonente este que ' um vaso constritor erif'rico e anti-inflamat*rio.
Para o tratamento de feridas deve-se macerar 10 $ramas de 'talas em um coo com 5$ua or um dia e fa9er
comressas com $a9e) quantas ve9es forem necess5rias.
<odas as lantas usadas nestes rocessos devem ser muito &em lavadas) ara evitar qualquer tio de contaminao e a
5$ua deve ser fervida.

7.G. P=*NT*( M'DI2IN*I( 2ON(ID'R*D*( ('D*TIC*( DO (I(T'M* N'RCO(O 2'NTR*=
Insonia:
A insJnia ou dissonia ' a erda do sono no er0odo normal em que se deve dormir) $eralmente causada elo cansao ou
stress dos ro&lemas cotidianos) levando a re.u09os si$nificativos em 5reas imortantes da vida do indiv0duo. Fs ve$etais
como a Melissa e o Maracu.5 atuam como sedativos &randos) rela7ando e atenuando as tens%es nervosas e o stress do
cotidiano) 5s ve9es causado tam&'m ela diminuio da temeratura cororal.

;M'=I((* K Melissa officinalis - Fam. ?aminaceae
;Pate ,sada: fol6as.
;PincD1ios ati+os: *leo essencial) rincialmente elo seu comonente citral.
;Modo de ,so: dei7ar em macerao 20$ de fol+as em 200 ml de 5lcool et0lico) odendo ser vodGa de qualquer marca) or
oito dias) filtrar) usar (0 $otas em um c5lice com 5$ua "0 minutos antes de dormir.

;M*R*2UQ> - Passiflora alata !rMander Fam. Passiflor5ceas.
Z uma lanta ori$in5ria da Am'rica <roical) se desenvolveu muito &em no Crasil) com aro7imadamente 1,0 es'cies.
Possui v5rias roriedades tera6uticas) com valor medicinal nas fol+as e na ola dos frutos) que cont'm a assiflorina)
que ' um sedativo natural) al'm da calmofilase e maracu$ina. Possui tam&'m alcal*ides ind*licos como a +armana) a
+armina) a +armol e a +armalina; flavon*ides como a vite7ina) a isvite7ina) a orientina e ai$enina; $licos0deos
ciano$6nicos) 5lcoois) 5cidos) $omas) resinas) taninos. Z tam&'m uma imortante fonte de car&oidratos) vitaminas A)
vitaminas do comle7o C e # e minerais como c5lcio) f*sforo e ferro.
F maracu.5 atua como deressor inesec0fico do sistema nervoso central) or ao das suas fra%es alcaloidicas e
flavono0dicas) resultando em ao sedativa) tranquili9adora e antiesasm*dica da musculatura lisa.
A assiflorina) que ' um similar da morfina) tem $rande valor tera6utico como sedativo e aesar de ser um narc*tico)
no derime o sistema nervoso central.
A infuso das fol+as do maracu.5 atua como sedativo) contra o alcoolismo crJnico) asma) coqueluc+e) diarreia)
disenteria) cefal'ia nervosa) erisielas) @lceras) nevral$ias) t'tano e insJnias) diur'tica) anticoncetivo e antife&ril e as
sementes cruas e secas atuam como anti-verm0fora.

2o!o ,sa:
;ferver um coo de 5$ua R1,0 mlS e quando estiver em e&ulio adicionar duas fol+as icadas) a&afar e tomar uma 70cara
das de c+5 "0 minutos antes de dormir.
-As fol+as na forma de c+5 ou infuso devem ser usadas moderadamente) sem doses e7a$eradas devido estar relatado na
literatura T e7ist6ncia na sua comosio qu0mica de su&stLncias ciano$6nicas que ocorrem tam&'m nos frutos. As
su&stLncias ciano$6nicas ossuem o >#B R5cido cian0drico ou 5cido r@ssicoS que quando in$erido em doses a&ai7o da
letal) or lon$o er0odo de temo ode causar leso no sistema nervoso e na $lLndula tireoide.
Bos animais que in$erem $randes quantidades de su&stLncias ciano$6nicas) a a&soro ' r5ida) os sintomas da
into7icao cian0drica aarecem lo$o a*s ou mesmo durante a in$esto da lanta) e caracteri9am-se or disn'ia)
taquicardia) mucosas cian*ticas) sialorr'ia) tremores musculares intensos) andar cam&aleante) nista$mo e oist*tono. F
animal cai ermanecendo em dec@&ito lateral. A dificuldade resirat*ria torna-se cada ve9 mais acentuada) o animal entra
em coma e morre. A morte so&rev'm or arada resirat*ria dentro de 1, minutos a oucas +oras) a*s o aarecimento
dos rimeiros sinais.
;2,idados:
-F uso do maracu.5 ' contraindicado ara essoas com +iotenso ou resso san$u0nea &ai7a.

8. P=*NT*( BIPO)=I2'MI*NT'(
A dia&etes ' uma doena que aarece quando o or$anismo no rodu9) ou rodu9 insuficientemente a su&stLncia
c+amada insulina) resons5vel ela reduo da $licemia ao romover o in$resso da $licose nas c'lulas.
At' 1.421 utili9ava-se no tratamento da dia&etes sintom5tica o e7trato de Lncreas. A artir de 1.422) isolou-se deste
e7trato T insulina) o que su&stituiu em muito o uso de ve$etais com ao +io$licemiante.
#om o aarecimento cada ve9 maior de acientes deendentes da insulina) e a mat'ria rima R$lLndula LncreasS ara a
o&teno da mesma) comeou a desaarecer) lo$o se artiu ara s0ntese do roduto) mas como o ro.eto envolve $rande
soma de din+eiro) comeou-se a usar como medicina alternativa os ve$etais +io$licemiantes. Bo estudo desses ve$etais
destacam-se dois $randes $ruos que so os de Israel e o do ;ao8

;),1o de Isael: &uscou na medicina folcl*rica da Hndia e da -frica os ve$etais que ossuem al$um efeito anti-$lic6mico.
Este $ruo isolou em aro7imadamente 1,0 es'cies de ve$etais) 10 su&stLncias que v6m sendo usada no tratamento da
dia&ete.
;),1o do Qa1o: comeou a tra&al+ar com 20 es'cies de ve$etais ossuidores de ao +io$licemiante) rincialmente
de mucila$em e $oma.
-/"- Prof. ;. #. Viana
Dm $rande n@mero de es'cies de lantas tem sido usado e7erimentalmente ara tratar os sintomas da dia&etes
mellit+us e a diferena filo$en'tica entre elas ' a indicao da nature9a variada de seus constituintes. F&servou-se que
muitas su&stLncias e7tra0das de lantas diminuem o n0vel de $licose no san$ue. Essa diversidade de classes qu0micas indica
que uma variedade de mecanismos de ao deve estar envolvida na reduo do n0vel de $licose no san$ue e que al$umas
dessas su&stLncias devem ter otencial tera6utico enquanto outras odem rodu9ir +io$licemia como efeito colateral
em funo da sua to7icidade rincialmente uma +eatoto7idade.
Entre as lantas +io$licemiantes usadas no tratamento da dia&etes ode-se citar o ;am&o) ;am&olo) Pata de Aaca)
#a.ueiro) 3t'via) #entello A9i5tico) >Mdro) Amora) Pico) 3ucuira e a Erva Mate.

;Q*M<O ; Eugenia 3am&o - Fam. Mirt5ceae
F .am&o ' uma lanta medicinal t0ica &rasileira. Aareceu inicialmente nos estados do nordeste) aclimatando-se
osteriormente em todos estados &rasileiros. E7istem duas es'cies caracter0sticas que so o .am&o c+eiroso R.am&o
amareloS e o .am&o ro7o R.am&o 5cidoS. F .am&o ' o fruto do .am&eiro) de forma iriforme) com casca lisa e cerosa)
rosada) es&ranquiada ou vermel+a) ola consistente e &ranca) e uma ou mais sementes de forma esf'rica no seu
interior.
Z uma e7celente fonte de ferro) e tam&'m cont'm vitaminas A R&eta carotenoS) C
1
RtiaminaS) C
2
Rri&oflavinaS) e f*sforo.
Em 100 $ramas de ola) e7istem ,0 calorias) rote0nas e outros minerais. Fs frutos em al$umas re$i%es) o .amelo) fruto
equeno e ne$ro) ' con+ecido em certos lu$ares como V.am&oV ou V.am&oloV.
As suas artes usadas so as fol+as) os frutos e as sementes.
;PincD1io ati+o: amino5cidos c+amados +io$licinas A e C.

;Inf,so de fol6as: , $ramas em um coo com 5$ua.
;(e!entes: uma col+er de caf' em um coo com 5$ua.
;Dose ad,lta: tr6s coos de infuso de fol+as diariamente ou tr6s 70caras de c+5 de infuso das sementes diariamente.
;3o!as de ,so: infuso das fol+as K 1 col+er das de soa do * das fol+as em um coo com 5$ua.
;Dose: tr6s 70caras das de c+5 diariamente.

;P*T* D' C*2* ; )ahuinia forficata ?inG Fam. ?e$uminosas
Z uma lanta ar&*rea odendo atin$ir at' / metros de altura) coa frondosa e em determinada 'oca do ano) rodu9
flores &rancas muito arecidas com as orqu0deas. 3o v5rias es'cies distri&u0das or quase todo o territ*rio &rasileiro e
muito arecidas entre si. F seu nome ' devido ao fato das suas fol+as serem arecidas com a ata ou un+a de vaca. !eve-
se tomar muito cuidado orque a comosio qu0mica entre as es'cies ' diferente e consequentemente suas a%es
tera6uticas no so as mesmas) odendo levar a resultados frustrantes e at' nocivos ao tratamento dese.ado.
Fs rinciais comonentes qu0micos so 5cidos or$Lnicos) alcal*ides) cumarinas) esteroides) flavon*ides) $uanidina)
$licorote0nas) sais minerais) taninos) amino5cidos c+amados +io$licina A e C. e outros.
3uas rinciais roriedades tera6uticas so +io$licemiante) adstrin$ente) e7ectorante) antidiarr'ica) la7ante)
diur'tica) tJnica renal) cicatri9ante e +iocolesteromiante) sendo indicada no tratamento da dia&etes mellit+us Rela
otenciali9a o Lncreas ara rodu9ir maior quantidade de insulinaS) atolo$ias do sistema di$est*rio RestJma$o)
diarreias) $ases e constiao intestinaisS) atolo$ias do sistema e7cretor Rafec%es renais e urin5riasS) calmante ara
+iersensi&ilidade nervosa) doenas de ele e mordidas de co&ras eon+entas.
As suas artes usadas so as fol+as) as flores) os talos) as cascas e as ra09es.

;fol6as e floes:
-e7ercem fun%es tera6uticas anti$licemiantes) cicatri9antes) diur'ticas) +iocolesteromiante R&ai7am o colesterol ruimS)
-/(- Prof. ;. #. Viana
cistites e afec%es urin5rias) arasitose intestinal e elefant0ase.
;cascas# talos e aDzes:
-e7ercem fun%es tera6uticas antidiarr'ica) adstrin$ente) controle da diurese) atolo$ias urin5rias em essoas dia&'ticas
e como e7ectorantes.
O"se+a-o: a diurese ' a roduo de urina elo rim. Fs +ormJnios A!> R+ormJnio antidiur'ticoS e o aldosterona
articiam de sua re$ulao. F A!> ' rodu9ido no +iot5lamo e li&erado ela $lLndula +i*fise que estimula a
rea&soro de 5$ua elos rins) diminuindo assim a diurese.
F +ormJnio aldosterona estimula a rea&soro de s*dio nos rins) fa9endo aumentar a resso osm*tica san$u0nea e
consequentemente) a li&erao de A!>.

2o!o ,sa:
;inf,so das fol6as: ' +io$licemiante e tomar uma col+er de soa do * das fol+as em um coo com 5$ua tr6s ve9es ao
dia) durante /0 dias.
;inf,so o, decoc-o e! fo!a de "an6os: atua contra a arasitose elefant0ase e mordida de co&ras eon+entas.
;tint,a: tomar 20 $otas em meio c5lice de 5$ua) tr6s ve9es ao dia.
;decoc-o de ,!a col6e de so1a do 15 da casca e fol6as secas e! ,!a PDcaa de Ag,a: tomar meia 70cara diariamente.

;2*QU'IRO ; Anacardium occidentalis - Fam. Anacardi5ceas.
F ca.ueiro ' uma lanta nativa da Am'rica do 3ul e rincialmente do Borte e Bordeste Crasileiro. <em forma ar&ustiva
com coa tortuosa e de diferentes taman+os. Ba nature9a e7istem dois tios que so o ca.u comum ou $i$ante e o ano. F
tio comum ode atin$ir entre , a 12 metros de altura) mas em condi%es muito ro0cias ode c+e$ar a 20 metros e o
ano) ossui altura m'dia de ( metros. Atualmente ' cultivado em raticamente todo o mundo orque as suas sementes
torradas so muito areciadas e fa9 arte da cosmetolo$ia e o seu *leo ' muito usado na rearao de cremes.
Fs rinciais comonentes do ca.u so rote0nas) vitamina #) &etacaroteno Rrovitamina AS) vitaminas do comle7o C)
car&oidratos e minerais como o c5lcio) ma$n'sio) man$an6s) ot5ssio) f*sforo e ferro. A sua castan+a ' uma imortante
fonte de rote0nas e $orduras. F seu fruto ' duro e olea$inoso) con+ecido como castan6a de ca?,) consumido assado e
sal$ado.
Calo 2al5ico: 100 $ramas de ca.u li&eram "/), calorias e as suas artes usadas so a casca do caule) as fol+a) os frutos
Rcastan+aS e as ra09es.
F ca.u ossui v5rias roriedades tera6uticas como +io$licemiante) adstrin$ente) antidiarreica) deurativa do san$ue)
tJnica) antiasm5tica) antiss'tica) anti-inflamat*ria) vitamini9ante) e7ectorante) verm0fu$a e diur'tica.
Z indicado no tratamento da dia&etes +ier$lic6mica) anemias) feridas) fe&res) frieiras) $ries) infec%es na $ar$anta)
intestino solto) s0filis e tenso nervosa.
Isolou-se do e7trato alco*lico das cascas do len+o do ca.u) uma su&stLncia altamente +io$licemiante que tem sua ao
iniciada entre 1, a 20 minutos a*s a in$esto e) seu temo m57imo entre /0 a 40 minutos. ;5 e7iste no mercado
medicamentos feito com as cascas do ca.ueiro) como au7iliar no tratamento da dia&etes +ier$lic6mica.
2o!o ,sa:
;inf,so da casca: uma col+er das de c+5 do * da casca em uma 70cara de 5$ua) ferver or , minutos) dei7ar em reouso
or 20 minutos e coar.
;Dose: uma 70cara das de c+5 duas ve9es ao dia.
O"se+a-9es:
-A castan+a de ca.u no ode ser considerada alimento cru e vivo. Por isso no aarece em muitas receitas. Euando
aarece ' indicada somente ara adultos) orque deois de co9ida) a sua arte li0dica R$ordurosaS ' de dif0cil di$esto)
mesmo quando r'-+idratada or ( +oras.
-/,- Prof. ;. #. Viana
A tosta$em da castan+a de ca.u) reali9ada ara se o&ter crocLncia) aroma e sa&or so uma fritura. A crocLncia ' o&tida
or imerso das am6ndoas em $ordura ve$etal +idro$enada) que ' $ordura trans) a 1",^#) de 1 a 2 minutos. Ento) o que
se $an+a em crocLncia se erde em suas roriedades nutricionais acrescentando-se uma ta7a t*7ica que so a $ordura
trans e os su&rodutos da sua de$radao t'rmica.
F *leo da semente do ca.u no deve ser consumido como alimento) mas) ' *timo ara remover verru$as) calos e
manc+as da ele or meio da ao do seu comonente cadol.

;(TZCI* ; ,tevia re&audiana RCert.S Cert. Fam. #omostas.
A st'via ' uma lanta da fam0lia das #omositae) que rodu9 equenas flores &rancas. A concentrao de a@car das
suas fol+as deende do temo de e7osio ao sol. Portanto) a oortunidade de col+er fol+as de qualidade m57ima '
relativamente curta. F a$ricultor deve escol+er se rodu9 fol+as de qualidade ou se col+e sementes.
A lanta ' sens0vel e7i$indo cuidados eseciais desde o momento da lantao at' a col+eita. F controle da
temeratura) da umidade de cultivo e irri$ao ' fundamental na sua so&reviv6ncia. !esenvolve-se &em em climas
quentes e @midos) u&troicais. A #+ina ' o maior rodutor de st'via) mas) as suas fol+as no so to doces como Ts da
Am'rica do 3ul) or causa de fatores clim5ticos) oluio atmosf'rica e comosio do solo.
Estudos comrovaram que o coro +umano no meta&oli9a o a@car da st'via) fa9endo com que no se o&ten+a
calorias com o seu consumo.
;Pate ,sada: fol+as.
;PincD1ios ati+os: um adoante 100 ve9es mais otente que a sacarina) c+amado estevi*sideos.
;3o!a de ,so: infuso das fol+as8 100 $ramas de fol+as ara 1.,00 mililitros Rum litro e meioS) usar o l0quido o&tido ara
adoar o que for necess5rio.

-//- Prof. ;. #. Viana
;2'NT'==* *OI>TI2* ; %ydrocotyle asi4tica - Fam. Dm&el0feras.
Z uma lanta nativa dos a0ses de clima troical como o 3ri ?anGa e cultivada em toda a -sia e Indon'sia. Erva rasteira
com fol+as levantando-se em rosetas) aro7imadamente ovais ou em forma de rim e dentadas na &ase e com caules
u&escentes) ou rovidos de elos muito finos) semel+antes a uma lanu$em. As flores so entLmeras) variando de
&rancas) mescladas como rosa.
Para o cultivo) referem solos arenosos do litoral e o lantio ode ser feito a artir das sementes. E7istem 100 es'cies
deste $6nero que se tornou famoso em 1.442) usado no tratamento da celulite. Euando usada internamente na forma de
c+5 torna-se muito t*7ica) orque aresenta um comonente c+amado +elaina) que ' um &loqueador do sistema
nervoso central.
Fs seus rinciais comonentes qu0micos so os 5cidos $ra7os como o oleico) linoleico) alm0tico) este5rico) li$noc'rico)
&etul0nico e iso&rLmico; o alcaloide +idrocotilina; velarina; vitaminas; *leos essenciais como cLnfora) cineol e n-dodecano;
saoninas8 5cidos asi5ticos) madec5ssico) cent'lico) indocent*ico) &rLmico e tanG@nico; car&oidratos como a $licose)
ara&inose) frutose e ramnose.
Z usada na rearao de cremes e omadas ara o tratamento da celulite. Possui roriedades imortantes na
ativao da circulao local) ossui ao imediata no coro) atuando na eliminao das $orduras locali9adas e reor$ani9a
todas as fi&ras col5$enas resons5veis ela tonicidade e firme9a da ele. Para o&ter mel+ores resultados com o seu uso '
necess5rio que se ten+a uma alimentao saud5vel T &ase de frutas) verduras) le$umes e com elo menos 2 litros de 5$ua
diariamente.
Possui fun%es cicatri9ante) tJnica) estimulante da circulao san$u0nea e do sistema linf5tico) atua na roduo do
col5$eno) ossui ao efica9 no meta&olismo das $orduras e aumenta a resist6ncia dos vasos san$u0neos.
Z indicada no tratamento das atolo$ias cutLneas como rac+aduras da ele) sor0ase) furunculose) $ordura locali9ada;
atolo$ias do sistema circulat*rio) ci&ras) doenas vasculares erif'ricas) celulites) vari9es; atolo$ias reum5ticas; anti-
inflamat*ria) +ematemese) doenas do sistema urin5rio e +emorroidas.

2o!o ,sa:
-as fol+as so usadas em saladas e em temeros;
-na forma de creme ' usada no com&ate a acnes e ru$as) revenindo contra o envel+ecimento recoce;
-ara inflama%es dos ol+os devem-se usar comressas frias;
-ara as celulites usa-se na forma de cremes e lo%es;
-*leo ' usado na massa$em cororal ara tonificar a ele) estimular a circulao erif'rica e ara a drena$em linf5tica;
-decoco de 2, $ramas de fol+as or litro de 5$ua e tomar durante o dia;
-o * das fol+as deve ser tomado de 0), $ramas a um $rama diariamente) a*s as refei%es;
-a forma de catalasma deve ser usada ara entorses) contus%es) fraturas e fur@nculos.
-o uso rolon$ado ode causar sensi&ilidade visual assa$eira) irritao $5strica) +iercolesterolemia) efeito sedante e
n5useas.
-' contraindicada ara $estantes) lactantes devem evit5-la) &em como essoas que sofrem de $astrites) @lceras $5stricas e
duodenais.

;*MOR* ; Morus nigra - Fam. Mor5ceas
Planta nativa da -sia Fcidental foi introdu9ida na Euroa desde +5 muito temo. Fs :re$os e =omanos areciavam os
seus frutos) dos quais fa9iam um vin+o com sa&or semel+ante ao da $rosel+a. Bo se ode confundir com a amora &ranca)
que no rodu9 frutos e serve rincialmente ara a alimentao do ."ic6o da seda/.
Fs rinciais comonentes qu0micos da amora so o 5cido asc*r&ico) 5cidos $ra7os) 5cido m5lico) 5cido el5$ico)
amino5cidos) carotenoides) flavon*ides) car&oidratos como frutose e a $licose) sais minerais) taninos e terenos)
comostos fen*licos) adenina) asara$ina) vitaminas A) C
1
) C
2
e #.
As suas rinciais fun%es tera6uticas so +io$licemiante) diur'tica) la7ativa) sedativa) e7ectorante) refrescante)
emoliente) calmante) anti-inflamat*ria) tJnica) sendo indicada no tratamento da dia&etes) dor de dente) +iertenso
san$u0nea) e7ectorante) inaet6ncia) riso de ventre) infec%es na &oca) fe&re) dermatoses) ec9ema) eru%es cutLneas.
2o!o Usa:
;Dia"etes e Bi1etenso:
;inf,so: aquecer um litro de 5$ua at' iniciar a e&ulio) desli$ar o fo$o e acrescentar "0 $ramas de fol+as frescas) 5 5$ua
fervente. !ei7ar esfriar e coar. <omar uma 70cara das de caf' de quatro a seis ve9es durante o dia.
;)aganta# 'P1ectoante:
;Lao1e: amassar as amoras ne$ras) colocar o suco em um reciiente de alum0nio esmaltado) colocar a@car numa
quantidade que ten+a o do&ro do eso do suco e colocar em fo$o &rando at' tomar a consist6ncia de 7aroe. !ei7ar
esfriar e $uardar em reciiente de vidro &em fec+ado em lu$ar fresco e escuro. Para as infec%es da $ar$anta) diluir duas
col+erin+as do 7aroe em um c5lice de 5$ua morna e fa9er $ar$are.os e ara a tosse) dissolver uma col+erin+a do 7aroe
em uma 70cara de 5$ua quente e tom5-la.
;Di,$tico e 3e"es: fa9er uma infuso de 100 $ramas de fol+as secas em um litro de 5$ua. Filtrar e tomar de quatro a seis
70caras durante o dia.
;Does de Dentes# MA Digesto e Ce!es: fa9er uma decoco de 20 $ramas de casca do caule ou das ra09es em um litro
de 5$ua at' que este volume fique redu9ido T metade. !ei7ar esfriar e fa9er &oc+ec+os. Para o tratamento contra vermes)
tomar tr6s a quatro 70caras diariamente.
;ina1etIncia: fa9er a decoco (0 $ramas de cascas de amoreira &ranca em um litro de 5$ua. Filtrar o l0quido e ado5-lo)
tomando-o em c5lices meia +ora antes das refei%es.
;=aPati+a: fa9er a decoco de 1, $ramas de ra09es e cascas de amoreira misturadas em meio litro de 5$ua. Euando o
l0quido estiver morno) filtrar e adoar com mel. <omar a metade ela man+) em .e.um) e o restante T noite) antes de se
deitar. Fs frutos da amora ne$ra) in$eridos frescos e temerados com um ouco de a@car) au7iliam no &om
funcionamento intestinal.
;De!atoses# ecze!a e e,1-9es c,tTneas: fa9er um catalasma com um un+ado de fol+as frescas &em lavadas) em um
reciiente com duas col+eres de 5$ua) aquecendo-o at' a evaorao total do l0quido. Estender as fol+as em uma $a9e
esrem6-la ara a retirada de todo o l0quido e alic5-las ainda quente na re$io afetada. Euando a comressa estiver fria)
renov5-la or mais duas ve9es.
;2li!at$io: ode-se di9er que ' o er0odo de transio entre as fases rerodutiva e no rerodutiva ou r'-menoausica
da vida da mul+er. #aracteri9a-se ela e7tino dos fol0culos ovarianos e ela diminuio ro$ressiva dos n0veis de
+ormJnios como o estradiol) levando a interruo definitiva dos ciclos menstruais e o sur$imento dos sintomas
climat'rios) que $eralmente so tratados com a reosio +ormonal e o uso de fitoter5icos de v5rias lantas) entre elas a
amora) que se vem destacando) rincialmente na reosio +ormonal.
F ur6 ou suco dos frutos maduros so usados em cremes ara eles sem vitalidade; lo%es de lime9a e comressas
contra acnes; em &an+os e lo%es ara escurecer ca&elos castan+os.
Ba culin5ria a amora ' usada na forma de frutos in nat,a ou com creme de leite ou c+antillM) na rearao de
comotas) doces cristali9ados ou em massas) $eleias) licores) sorvetes) toras) vin+os e 7aroes.
2ontaindica-9es:
F uso da amora ' contraindicado nos casos de diarreias. Bo se devem administrar as fol+as nem as ra09es nos casos de
de&ilidade ou fio 1,l!ona.

;Q*M<O=O ; ,yzygium 3am&olana !.#. - Fam. Mirt5ceas.
Z uma lanta nativa no Crasil) aarecendo rincialmente nas raias do 3ul e os seus frutos ossuem forma de
equenas eras de colorao ro7a. Z o alimento referido dos morce$os) fa9endo se ensar que se.am animais
+emat*fa$os) or causa das manc+as avermel+adas na &oca) que so somente o suco dos frutos.
Fs rinciais comonentes qu0micos do .am&olo so os amino5cidos c+amados +io$licinas A e C relacionados com a
$licina) 5cido $5lico) vitamina #) antimelina) .am&osina) &etacaroteno) car&oidratos) eu$enol) +omuleno) .am&osina)
limoneno) niacina) rote0na) ri&oflavina) sais minerais como o c5lcio) co&re) en7ofre) ferro) f*sforo) ma$n'sio) ot5ssio
s*dio; tiamina e taninos.
As suas roriedades tera6uticas so +io$lic6mica) adstri$ente) calmante) diur'tico) estimulante) $astrointestinal)
la7ante e sudor0fico) sendo indicados no tratamento de dia&etes) dist@r&ios $5stricos e ancre5ticos) diarreias) esasmos e
$ases intestinais.
2o!o ,sa:
;Tint,a das se!entes: 20 $otas de tintura em meio c5lice de 5$ua tr6s ve9es ao dia atuam como +io$licemiante no
tratamento da dia&etes e como adstri$ente.
;Decoc-o: usar de 0)" a 0), $ramas de * das sementes secas em 1,0 ml de 5$ua de seis em / +oras. Atua como
carminativa) +io$licemiante) $5strico) diur'tico) sudor0fico) anti-esasm*dico) anti-diarreico e estimulante
$astrointestinal.
;Inf,so das fol6as: ' +io$licemiante) adstrin$ente e au7ilia o tratamento da disenteria) dos $ases intestinais e das
atolo$ias $5stricas.

O"se+a-9es:
-o c+5 das fol+as no deve ser muito concentrado RforteS orque ode causar into7ica%es.
-aesar de v5rios deoimentos oulares quanto T sua efic5cia +io$licemiante) esta roriedade ainda carece de mais
rovas cient0ficas.

;PI2O - )idens pilosa - Fam #omostas.
Bativa na #+ina e ;ao) levado atrav's das Filiinas ara a -frica) ossivelmente ten+a vindo ara o Crasil elos
escravos) reso em suas rouas.
=ece&e v5rios nomes oulares como amor-de-&urro) amor-seco) carraic+o) carraic+o-a$ul+a) carraic+o-cuam&u)
carraic+o-de-duas-ontas) coam&i) cuam&ri) cuam&@) erva-ilo) fura-caa) $oam&@) macela-do-camo) aconca)
icac+o) ico-ico e iol+o-de-adre.
3eus rinciais comonentes qu0micos so acetilenos; 5cidos cum5rico) lin*lico) linoleico) nicot0nico) salic0lico) tLnico;
c+alconas) ester*is) fenilacetileno) flavon*ides) fitoster*is) f*sforo) friedelina) $licos0deos de aurona) $licos0deos;
+idrocar&onetos) limoneno) lueol) mucila$em) *leo essencial) olicatilenos) oliacetilenos) quercetina) taninos) timol)
tridecaentin) triterenos e 7antofilinas) sais de ot5ssio) c5lcio e s0lica.
Possui roriedades tera6uticas adstrin$ente) anti&actericida) anti&i*tica) anti&lenorr5$ica) antiartr0tica) antidiarreica)
antiem'tico) antiescor&@tica) antiesasm*dica) anti-+emorroid5ria) anti-inflamat*ria) antileucorreica) antimal5rica)
antiir'tica) antirreum5tica) antiss'tica) carminativa) cicatri9ante) deurativa do san$ue) diur'tica) emena$o$a)
emoliente) estimulante) e7ectorante) $alacta$o$a) +eatorotetora) +io$licemiante dr5stica) +iotensiva) +iotensora)
mucila$inosa) odont5l$ica) sedativa) tJnica do san$ue e tranquili9ante.
Z indicado no tratamento de a&scessos) atolo$ias da ele) aftas) ami$dalite) an$ina) atividade ancre5tica e +e5tica)
cicatri9ao) colesterol) c*licas menstruais) con.untivite) dia&etes) disenteria) envenenamento) dist@r&ios +e5ticos)
cefal'ia) dor de dente) edemas) fadi$a) farin$ite) fe&re) feridas) +emorroida) +eatite) +iertenso) di$esto) infec%es do
estJma$o e dos rins) infec%es das vias urin5ria e va$inal) infec%es da &oca e da $ar$anta) +iertenso e icter0cia.

2o!o ,sa:
;Inf,so: uma col+er das de soa ou cinco $ramas da lanta em meio litro de 5$ua em e&ulio. <omar de duas tr6s
70caras ao dia) ara o tratamento da +eatite) icter0cia) dia&etes e verminose.

;Inf,so: uma 70cara das de cafe9in+o da lanta icada em meio litro de 5$ua. <omar uma 70cara das de c+5 de quatro em
quatro +oras ou fa9er $ar$are.o) ara o tratamento de ami$dalite e farin$ite; comressas Rdeve-se usar o suco da lanta)
ao inv's da infusoS) ara o tratamento de feridas) @lceras) +emorroidas) assaduras e icadas de insetos.

;(,co de fol6as fescas# cont,sas: fa9er comressas em feridas e ulcera%es.

;Decoc-o: rearar 10 col+eres das de c+5 de fol+as em um litro de 5$ua ara a&lu%es) comressas t*icas ou
$ar$are.os e ara &an+os duas ve9es ao dia) atuando como vulner5rio e antiss'tico.

;(U2UPIR* - Pterodon emarginatus Fam.
Z uma lanta do tio ar&usto com caule tio tronco liso e claro) de taman+o m'dio que ode atin$ir at' 1/ metros de
altura) dec0dua) no-ioneira) +eli*fita e 7er*fita) nativa de terrenos secos e arenosos) ocorrendo nas re$i%es de serrado e
nas 5reas de transio ara as florestas semidec0duas) nos estados de 3o Paulo) Minas :erais) Mato :rosso) Mato :rosso
do 3ul) <ocantins) :oi5s e Piaui.
Possui fol+as do tio comostas) &iinadas; floresce nos meses de setem&ro e outu&ro mas os frutos s* amadurecem
nos meses de .un+o e .ul+o do ano se$uinte. As flores so do tio inflorescencias terminais em forma de an0culo) de cor
rosada; o fruto ' do tio le$uminoso) indeiscente) ossui uma @nica semente rote$ida or c5sula fi&rosa e envolta em
su&stLncia oleosa numa estrutura eson.osa.
Fs rinciais comonentes qu0micos das sementes so *leo vol5til) flavonoides) cumarinas) saoninas) triterenos)
esteroides e *leo essencial. Bos *leos das sementes ' encontrado o &eta-cariofileno com roriedades anti-o7idante)
antiinflamat*ria) anti-reum5tica) anticarcino$6nica e anest'sica local.
Fs tu&'rculos ou n*dulos das rai9es so con+ecidos tam&'m com o nome de "atatas;de;s,c,1ia e so usados no
tratamento da +ier$licemia Rdia&etesS.
Estudos e esquisas tem demonstrado a efici6ncia da sucuira no tratamento das neolasias de rostata.
2o!o ,sa:
;Inf,so: aquecer um litro de 5$ua at' a e&ulio; acrescentar cinco sementes de sucuira artidas em edaos e dei7ar
em e&ulio or mais dois minutos) desli$ar o fo$o) dei7ar esfriar) conservar na $eladeira e tomar tr6s a quatro ve9es or
dia em doses de 200 ml e intercalados com 5$ua.

Tint,a e o 'Ptato: a tintura de sucuira ' rearada a artir dos seus frutos) devendo ser in$erida em doses m0nimas
tr6s a quatro ve9es or dia. F e7trato ' comerciali9ado na forma de c5sulas) sendo indicado no tratamento de infec%es
de $ar$anta e doenas reum5ticas.

-'RC* M*T' - -lex paraguariensis - Fam. Aquifoliaceae
Z uma lanta do tio ar&usto) ori$in5ria da re$io su&troical da Am'rica do 3ul) consumida na forma de c+5 quente ou
$elado e como c+imarro nos Estados da =e$io 3ul do Crasil) no Dru$uai) na Ar$entina e em al$umas re$i%es da Col0via e
do #+ile. #om 5$ua $elada ' c+amado de tee$ ou teeI) nos Estados do Mato :rosso) Mato :rosso do 3ul) Paran5)
Acre) =ondJnia) interior de 3o Paulo e no Para$uai.
A lanta ode atin$ir do9e metros de altura) com caule cin9a) fol+as ovais e fruto equeno e verde ou vermel+o-
arro7eado. As suas fol+as so muito usadas na culin5ria.
3eus rinciais comonentes qu0micos so $lic0dios como a frutose) $licose) rafinose e sacarose) celulose) de7trina)
sacarina e $omas; li0dios como *leos essencias e su&stancia cer5ceas; rote0nas e amino5cidos essenciais) vitaminas A)
C
1
) C
2
) # e E; alcal*ides como a cafe0na) metil7antina) teofilina e teo&romina; saoninas; taninos como os 5cidos f*lico e
cafeico; minerais como o alum0nio) c5lcio) f*sforo) ferro) ma$n'sio) man$an6s) ot5ssio e outros. Z considerada um
alimento quase comleto orque cont'm a maioria dos nutrientes necess5rios ao or$anismo +umano.
Possui roriedades tera6uticas como deurativo do san$ue) com&ate a +emorra$ia uterina) *timo ara a $ar$anta e
intestinos) estimulante +e5tico) calmante) diur'tico e son0fero) estimulante da atividade f0sica e mental) atuando de
forma &en'fica so&re o sistema nervoso e muscular) com&atendo a fadi$a) a sede e a fome) sem causar efeitos colaterais
como insJnia e irrita&ilidade e mel+ora o li&ido.
Mel+ora a circulao san$u0nea acelerando o ritmo card0aco e so&re o sistema nervoso) +armoni9ando o sistema
&ul&o\medular; so&re o &ul&o di$estivo) facilitando a di$esto e favorecendo o esva9iamento intestinal e a mico.
Atua de forma efica9 na re$enerao celular e na conservao da ele saud5vel e nas fun%es cardiorresirat*rias)
odendo ser consumida de v5rias formas como o famoso c+imarro ou como8

26A Mate (ol@+el: ' uma &e&ida natural) saud5vel e sa&orosa) de f5cil rearao. Z instantLneo) ossui vitaminas e &ai7o
teor de cafe0na. 3u&stitui satisfatoriamente o caf') odendo ser in$erido com ou sem leite e como refresco) fica mais
sa&oroso com limo) 6sse$o ou a&aca7i. ?iquidificando-o o&t'm-se o c+5 mate cremoso.

2oncentado de Mate Tostado Nat,al: ossui e7celentes qualidades naturais e m@ltilas alica%es como nas ind@strias
aliment0cias de refri$erantes) &alas) doces) refrescos em coin+os; na ind@stria de cosm'ticos) +i$iene e farmac6utica
como desodori9ante e esterili9ante. Bo ;ao ' usado em &alas ara evitar c5ries dent5rias.

Lao1e de Mate Tostado Nat,al: ' um e7celente roduto) muito r5tico) .5 vem com a@car) ode ser tomado com leite
quente ou frio. Z sa&oroso com limo) a&aca7i e 6sse$o. Pode-se .untar 1 litros de 5$ua com 1 litro de 7aroe e o refresco
estar5 ronto. F 7aroe dever5 ser mantido na $eladeira deois de a&erto. F mate ode ser usado tam&'m com frutas
como8
26A Mate co! =aan?a: e7celente fonte de vitamina #) &etacarotenos e antio7idante.

26A Mate co! =i!o: ' imortante fonte de vitamina #) urifica o san$ue) au7ilia o meta&olismo celular e atua de
maneira ositiva em todos os *r$o do coro) sendo indicado no tratamento das doenas do aarel+o resirat*rio) tosse)
&ronquites) $ases) infec%es +e5ticas) doenas do &ao) tJnico e sudor0fico.

26A Mate co! PIssego: atua como antiesasm*dico) refrescante) sedativo) verm0fu$o) la7ante nas ertur&a%es do
estJma$o) mel+ora a dor de ca&ea e os en.oos da $ravide9.

E. C')'T*I( MU' N'2'((IT*M D' 2UID*DO( NO U(O:
3o lantas que em&ora ossuam roriedades tera6uticas imortantes ara a sa@de +umana) necessitam de
cuidados em funo de al$uns dos seus comonentes qu0micos) como or e7emlos8

;*2*2I* *R><I2* K Ac4cia %orrida$ Ac4cia ,enegal - ?e$uminosas da Fam0lia Mimos0deae
A ac5cia ' uma lanta ori$in5ria da -frica do 3ul) da qual se e7trai a $oma ar5&ica) que ' uma su&stLncia densa e de
consist6ncia e$a.osa) atrav's de incis%es no tronco. Fs seus ramos so fortes) as suas flores &em erfumadas e indicadas
no tratamento de atolo$ias de ele como dermatoses) lera; $astroatias; enteroatias como disenterias e diarreias;
queimaduras; afrodis0aca; oftalmias; neumoatias e no uso veterin5rio) contra atolo$ias renais dos animais.

2o!o ,sa:
;Inf,so das fol6as: usada no tratamento de neumoatias e tosse seca.

;Decoc-o da casca: ' adstrin$ente) indicada no tratamento de dermatoses) lera) $astroatias RtJnico amar$oS;
enteroatias Rdisenterias e diarreiasS; tosse seca; $enitouronefroatias; afrodis0aca; oftalmoatias.

;Decoc-o da aiz: indicada no tratamento da s0filis e e7udato.

2,idados\ A $oma ar5&ica ossui uma su&stLncia c+amada aa"ana) com a caacidade de redu9ir de 2,W a "0W o n0vel de
$licose do san$ue) aumentando o aarecimento das c'lulas &eta do Lncreas.


;PRIM*C'R* ; TR'( M*R*(: )ougaiuvillea specta&ilis - Fam. Bicta$in5ceas
A Primavera ' uma lanta ori$in5ria das re$i%es 3udeste e Bordeste do Crasil) sendo que na re$io 3ul se desenvolve a
)ougaiuvillea gla&ra) com flores mais 5lidas em tom lil5s) mais resistente ao frio da re$io e a )ougaiuvillea specta&ilis)
com flores de cor &ranca) laran.a) ferru$em) vin+o e rosa. Poularmente esta lanta ' con+ecida como Primavera e
Cu$anvile
F seu e7trato alco*lico aresenta uma su&stLncia c+amada Pinitol que a 0)(W aresenta 0)01W de su&stLncia
+io$licemiante) e sua resosta d5-se num temo m57imo de 2 +oras.

;M*RI* ('M C'R)ONB* X CIN2*: "atharanthus roseus :. !on b /inca rosea - Aocin5ceas.
Z con+ecida oularmente com os nomes de &oa-noite) vinca e vinca de $ato. Z con+ecida como a Pervinca de
Mada$5scar) or ser ori$in5ria e considerada end6mica daquela Il+a. Pode atin$ir entre os sessenta a noventa cent0metros
de altura) as fol+as so oostas e com taman+o variando entre tr6s a sete cent0metros de comrimento com colorao
verde-escura &ril+ante na arte suerior. Floresce durante todo o vero com flores que odem c+e$ar a quatro
cent0metros de diLmetro.
3eus rinciais comonentes qu0micos so alcaloides como a vim&lastina) vincristina e a vindolina; cat+arantine e
leurosine e as suas roriedades tera6uticas so anti$lic6mica Rantidia&'ticaS) anti-+emorr5$ica e antineol5sica
Ranticancer0$enaS.
Z indicada no tratamento da dia&etes) atolo$ias do sistema circulat*rio e como mat'ria rima na fa&ricao de
medicamentos ara leucemia infantil) neolasias de mamas) coriocarcinomas) linfoma de >od$Gin) al'm de al$uns outros
tios de sarcomas.
F seu uso in-natura ara o tratamento das neolasias no deve ser feito orque a quantidade dos rinc0ios ativos '
m0nima e no fa9em efeito) sendo restrito Ts ind@strias farmac6uticas orque so necess5rias $randes quantidades ara
se o&ter mili$ramas dos rinc0ios ativos.
A infuso das fol+as ' usada como um forte +io$licemiante) no tratamento da dia&etes +ier$lic6mica.

2,idados:
-A lanta ' considerada t*7ica.
;'feitos colateais: verificam-se como efeitos colaterais os desarran.os $astrintestinais) queda da resso arterial e Ts
ve9es vermel+ido na ele.

;=>)RIM* D' 2RI(TO ; 2ONT* D' T'RO ; "oix lachryma - .o&i K Fam. :ram0neas.
Esta lanta ocorre na -frica) -sia) Austral5sia) Pac0fico) Am'rica do Borte e Am'rica do 3ul) Bo am&iente natural '
cultivada em re$i%es mais altas) onde o arro9 e o mil+o no se desenvolvem &em.
Fs seus rinciais comonentes qu0micos so 5cidos $ra7os) 5cido mir0stico) al+a e &eta sitosterol) ar$inina)
&etacaroteno) coi7anas A) C e #) coi7en*lido) coi7ol; amino5cidos como a +istidina) leucina) lisina) tirosina; ri&oflavina e
niacina; rote0nas; minerais como o c5lcio) f*sforo e ferro.
As suas rinciais roriedades tera6uticas so8
;fol6as e col!os: ossuem roriedades tera6uticas e7ternas como antirreum5tica e e7citante e roriedades internas
como antiasm5tica e diur'tica.

;f,tos: ossui roriedades tera6uticas como forte diur'tico) antileucorreico) antidiarreico) anal'tico) tJnico)
deurativo do san$ue) emoliente e anti-+idr*ico e nutritivo.
A ?a$rima de #risto ' indicada no tratamento de v5rias atolo$ias como a&cessos ulmonares) acrodinia) afec%es
catarrais) esasmos &ronquiais e neumonia lom&ar) aendicite) enterite crJnica) &eri&'ri) dis@ria) edema) esasmos
musculares) altera%es nervosas) fe&res) fortalecimento $eral do or$anismo) +ier$licemia) lit0ases urin5rias) atolo$ias
renais e reumatismo.
;2o!o ,sa:
;decoc-o: fa9er a decoco 10 a "0 $ramas de frutos tostados em uma 70cara de 5$ua.
;fol6as e col!os: fa9er uma decoco ara &an+os no tratamento do reumatismo e e7citante.
;Intena!ente: ' usado como diur'tico) antiasm5tico) no tratamento de artrites) dis@ria e edemas.
2,idados:
A ?5$rima de #risto ' um ve$etal altamente t*7ico e totalmente contra indicado ara $estantes) nutri9es e o seu uso
no deve ser rolon$ado orque ode causar efeitos colaterais de alto risco como aralisia motora e deresso
resirat*ria) odendo causar a morte.

;=SPU=O ; %umulus lupulo K Fam. Moracea R#ana&inaceaeS.
Dma lanta ori$in5ria da Euroa 3etentrional) -sia e Am'rica) cresce em &osques @midos) sendo da mesma fam0lia da
macon+a) o l@ulo ode ser mac+o ou f6mea. As lantas mac+as so usadas na reroduo e as f6meas rodu9em um
cone de l@ulo que cont'm as l,1,lina) que ' uma su&stancia usada na fa&ricao de cerve.as.
3eus rinciais comonentes qu0micos so *leo essencial comosto or sesquiterenos) +umuleno) farnesol)
cariofileno; monoterenos; 'steres alif5ticos; 'steres ter6nicos e 'ster valeriLnico de Corneol; rinc0ios amar$os
resinosos; flavon*ides; taninos; ot5ssio; +istamina; rinc0ios estro$6nicos; 5cidos cloro$6nico e fer@lico; amino5cidos e
acido $ama-linol'ico.
Z indicado no tratamento da ansiedade e ertur&a%es do sono) atuando tam&'m como antiesasm*dico; ara
ameni9ar c*licas menstruais) taquicardias) en7aquecas) nevral$ias e nos sintomas do climat'rio.
3eus rinc0ios amar$os conferem ao eu'tica e aeritiva) mel+orando os casos de anore7ia e a falta de aetite. Fs
flavon*ides com&inados com os sais de ot5ssio atuam na ao diur'tica.
-2o!o ,sa:
Uso inteno:
;Inf,so J26AK: colocar uma col+er das de c+5 de l@ulo em uma 70cara de 5$ua fervente e dei7ar esfriar or uns 10
minutos.
-#oar e tomar 1, minutos antes de se deitar ara dormir.

Inf,so: aquecer um litro de 5$ua at' iniciar a fervura) desli$ar o fo$o) colocar "0 $ramas de l@ulo durante 10 minutos)
coar e tomar tr6s 70caras diariamente.
;Macea-o: colocar "0 a ,0 $ramas de l@ulo em um litro de 5$ua fervente durante 12 a 2( +oras e tomar tr6s 70caras ao
dia.
;'Ptato 3l,ido J1:1K: tomar "0 $otas tr6s ve9es ao dia.
;Tint,a J1:1VK: tomar de ,0 a 100 $otas de uma a tr6s ve9es ao dia.
;'Ptato (eco JE:1K: tomar de 0)" a 1 $rama or dia.
;P5: tomar c5sulas de ,00m$ de uma a tr6s ao dia.

;Uso 'Pteno:
;Inf,so: usar ,0 $ramas de l@ulos em um litro de 5$ua e alicar so& a forma de comressas) catalasmas ou &an+os.
;2os!$ticos: usado em &an+os rela7antes) tratamento cailar) se&orreia e aumentar os ca&elos; $'is de &an+os)
sa&onetes) 7amus) condicionadores) lo%es e cremes ara ele e rodutos ara os 's) com a concentrao de 1W a 2W
de e7trato $lic*lico.
-Aromateraia: outra maneira de ser usado ' colocando em saquin+os de $a9e ou lin+o e deois coloc5-los dentro de
almofadas) travesseiros e ela casa ara aromati9ar o am&iente) odendo durar at' duas semanas.

<*N*N* - Musa paradisiaca K Fam. Mus5ceas.
A Canana ' uma lanta +er&5cea viva9) ori$in5ria do 3udeste Asi5tico) o quarto roduto alimentar mais rodu9ido no
mundo) a*s o arro9) o tri$o e o mil+o) sendo cultivada em mais de 1"0 a0ses) raticamente em todas as re$i%es troicais
do laneta. As &ananas se formam em cac+os na arte suerior dos "1se,doca,les" que nascem do ri9oma ou cormo) que
ode durar at' mais ou menos 1, anos. Z uma e7celente fonte de rote0na) vitaminas A) C
1
RtiaminaS) C
2
Rri&oflavinaS) C
"

RniacinaS) C
,
R5cido antot6nicoS) C
/
Riurido7inaS) C
4
R5cido f*licoS) # R5cido asc*r&icoS e E) li0deos) car&oidratos) fi&ras)
minerais como o c5lcio) ferro) ma$n'sio) ot5ssio) s*dio) 9inco) co&re) man$an6s) sel6nio e f*sforo.
A &anana ' indicada no tratamento contra a diarr'ia ast6nica) erisiela e afec%es semel+antes. Ba forma de 7aroe '
esecialmente indicada ara &ronquites) tu&erculose e disesias. !o seudocaule se o&t'm uma seiva com ao
antiof0dica e antidisent'rica e com ao contra atolo$ias da &e7i$a) $onorr'ia) leucorr'ia) +emorra$ia uterina) larin$ite e
as aftas) al'm de servir como reconstituinte e tJnico cailar e muscular. A ola tem ao emoliente e maturativo. F fruto
maduro tem ao +emost5tica e vulner5ria.
F suco das flores ' +io$licemiante e usado no tratamento das afec%es do sistema resirat*rio e) e7ternamente) em
infec%es oculares.
2o!o ,sa:
;*s!a: assar uma muda equena da &ananeira ma) com ra09es) cortar em rodelas) esremer ara o&ter o suco) misturar
com mel silvestre e tomar um c5lice todos os dias.
;2onsti1a-o Intestinal: comer a &anana-nanica em .e.um) crua) sem misturar com outros alimentos.
;Desn,ti-o: a &anana deve ser inclu0da na alimentao de convalescentes de desnutrio.
;O"esidade: os o&esos no devem a&usar da &anana orque ela ossui alto teor cal*rico. Z recomendada a in$esto de
uma ou duas &ananas rata esoradicamente.
;Paalisia: as &ananas so indicadas no tratamento de essoas com doenas neurol*$icas que levam Ts aralisias) or
serem imortantes fontes de vitaminas do comle7o C) usadas no tratamento dessas atolo$ias.

;)IN('N) ; Panax ginseng Meyer K Amarilid5ceas.
Z uma lanta arom5tica de ori$em asi5tica) rincialmente da #+ina) e os seus comonentes ativos so c+amados
ginsen5sidos) resons5veis or muitas roriedades) adoto$'neas) tJnicas e estimulantes. A arte medicinal da lanta '
a rai9 que tem crescimento lento) col+ida de quatro a seis anos) quando seu teor $lo&al de $insenos0deo atin$e o m57imo.
3eus rinciais comonentes qu0micos so rote0nas e car&oidratos) saoninas triter6nicas Rana7onos0deos e
$insenos0deosS; *leos essenciais contendo oliacetilenos e seisqueterenos; olissacar0deos; etidio$licanos; comostos
contendo nitro$6nio; e al$uns outros comostos como 5cidos $ra7os) comostos fen*licos) comostos antio7idantes
como o maltol) o 5cido salic0lico e o 5cido van0lico) que se vem comrovando a sua ao antio7idante e rotetora contra
irradiao) danos +e5ticos e arteriosclerose e vitaminas. As saoninas triter6nicas foram intensamente estudadas a
artir de 1.4,,) rece&endo a denominao de $insenos0deos.
F :insen$ ' indicado no tratamento de v5rias atolo$ias como o aumento da caacidade de resist6ncia Ts doenas e ao
stress) or sua ao na atividade adato$6nica) no ei7o +iot5lamo-+i*fise-c*rte7 surarrenal; e7erce uma ao
tonificante em todo o coro normali9ando as fun%es or$Lnicas; aumenta a lon$evidade or manter as c'lulas saud5veis;
atua aumentando as erformances f0sicas e intelectuais) al'm de a%es antivirais) antia$re$ante laquet5rio e imot6ncia
se7ual.

;M*MON* - Ricinus comunis K Fam. Eufor&i5ceas.
Fs rinciais a0ses rodutores da mamona so a Hndia) a #+ina e o Crasil e os rinciais consumidores so os Estados
Dnidos) a Frana) a Aleman+a e o ;ao. Bo Crasil) a roduo est5 concentrada no Estado da Ca+ia) se$uida do #ear5)
Minas :erais e Pernam&uco.
3eus rinciais comonentes qu0micos so o 5cido ricinol'ico) a rote0na ricinina) a lecitina) os tocofer*is e ossui
roriedades tera6uticas antimicro&iana e la7ante) sendo indicada no tratamento de frieiras) +emorroidas) fur@nculos)
@lceras) atolo$ias da ele) riso de ventre e altera%es $5stricas.

2o!o ,sa:
;fol6as: devem ser alicadas so&re os tumores.
;se!entes: das sementes o&t'm-se o *leo de mamona que a*s ser urificado em la&orat*rio ' c+amado de "5leo de
Dcino") com ao ur$ativa e verm0fu$a.
;5leo de Dcino: ' usado na fa&ricao de cremes ara os ca&elos e tratamentos de ele.

2onta indica-o: o uso da mamona ' contra indicado ara $estantes) nutri9es) crianas menores de 12 anos) acientes
com doenas infecciosas a$udas nos intestinos) aendicite) dores a&dominais de causa descon+ecida) o&litera%es
intestinais. As fol+as e sementes so t*7icas) odendo causar aler$ias de ele Rrac+adurasS) desconforto $5strico) n5useas)
reflu7o $5strico) c*licas diarreicas severas) deresso e distenso. Em altas doses) ode levar a *&ito.
O"se+a-o: este ve$etal ' encontrado no mercado ara venda) mas totalmente desaconsel+5vel or
aresentar atividade t*7ica or causa da rote0na icina) que ' mortal mesmo em equenas doses) sendo tr6s sementes
suficientes ara matar uma criana e oito sementes) ara matar uma essoa adulta.

F. C')'T*I( MU' POD'M ('R U(*DO( ('M PRO<='M*(
Ba flora medicinal muitos ve$etais odem ser usados orque no aresentam ro&lemas s'rios T sa@de +umana como8

;P'DR* UM' 2** ; Ins,lina +egetal8 Myrcia sp. Fam. Mirt5ceas.
Z uma lanta do tio ar&usto) de orte m'dio) comum em terrenos &em irri$ados e mesmos nos ca%es de mato do
Paran5 at' o =io :rande do 3ul) notadamente nas matas de $aleria. 3uas fol+as so cori5ceas) $rossas) o&lon$as e
rovidas de $ruos de c'lulas transl@cidas. As flores so &rancas e equenas) reunidas em infloresc6ncias cimosas e os
frutos so equenas &a$as esf'ricas e amareladas Possui tronco curto) sendo frequente nas mar$ens de rios e ri&eir%es.
3ua madeira ' resistente e dura) quase semre retorcida) no tendo &om aroveitamento industrial. A casca se desrende
em forma de fra$mentos arecidos com um ael fino) amarelado e que&radio ao toque.
3eus rinciais comonentes qu0micos so &eta-amirina) eucalitina) $lucos0dios flavon*ides RmMrciacitrinas I e IIS)
mircina) mMrceafenonas A e C) sesquiterenos) terenos) $licorote0nas e taninos e as suas artes utili9adas so as fol+as)
a casca e as ra09es.
Possui roriedades tera6uticas adstrin$ente) antidiarreica e +io$licemiante) sendo indicada no tratamento do
colesterol) dia&etes) diarreias) dieta ara ema$recimento) enterite) doenas renais) +emorroidas) infec%es uterinas e
ovarianas.

;2o!o ,sa:
;inf,so das fol6as o, decoc-o: usar uma col+er das de so&remesa de toda a lanta) icada) em uma 70cara das de c+5
de ( a 2 ve9es ao dia) no tratamento da dia&etes.
;Inf,so: quando usar somente as fol+as.
;Decoc-o: ara o uso da casca e ra09es.


;2*3Z ; "offea ara&ica - Fam. =u&i5ceas.
F caf' ' uma lanta ori$in5ria da Eti*ia) no continente africano) mas) foi no Friente m'dio) tendo sido torrado ela
rimeira ve9 na P'rsia e cultivado inicialmente elos 5ra&es) da0) o seu nome cient0fico "offea ar4&ica.
3eus rinciais comonentes qu0micos so os alcaloides) alcaloides ur0nicos ou 7antinas como a cafe0na) ara7antina)
teo&romina e teofilina; 5cidos or$Lnicos como o cloro$6nico) cafeico) metil@rico) van0lico) +idro7i&en9*ico e ferr@lico;
5cido &en9oico; flavon*ides como o caemferol e o quercetol; diterenos como o cafestol e o caveol; salicilatos; *leos
essenciais como o 5cido cerLmico e o alde0do cinLmico; vitaminas #) tiamina) ri&oflavina) micotinamida e carotenos e
minerais como o c5lcio) f*sforo e o ferro) sendo usadas as suas fol+as e os frutos verdes e maduros.
Possui fun%es tera6uticas como anal$'sica) antiesasm*dica) antidiarreica) anti-inflamat*ria) &roncodilatadora)
cardiotJnica) deurativa do san$ue) desinto7icante) au7ilia as fun%es di$estivas e diur'ticas) estimulante e e7citante do
sistema nervoso) +io$licemiante) sudor0fera) tJnica) revi$orante intelectual e vulner5ria.

2o!o ,sa:
;Paa "aiPa a glicose: fe+e cinco $ramas de $ros crus em um coo de 5$ua e tomar T noite.
;Inf,so Jc6A das fol6asK: indicado contra fadi$as) c*licas diarreicas) dilatao dos &rJnquios nos casos de &ronquite e
asma) cansao mental e estimulante do sistema di$est*rio.
'feitos colateais: odem ocorrer irrita%es das mucosas $5stricas e das vias urin5rias. InsJnia e alita%es card0acas) or
causa dos alcaloides do $ruo das 7antinas.
2ontaindica-o: uso do caf' ' contraindicado ara essoas que ossuem $astrite) @lcera 'tica) insJnia) taquicardias e
arritmias card0acas e altera%es sicomotoras.

*1neia Neonatal:
F dist@r&io resirat*rio mais frequente no er0odo neonatal ' a aneia) que se caracteri9a ela arada resirat*ria de
durao i$ual ou suerior a , se$undos. Z considerada atol*$ica se se$uidamente ocorrer tam&'m a &radicardia e a
cianose. Pode ser isolada) mas ode colocar o rec'm-nascido em risco de vida) quando no ' rontamente recon+ecida e
adequadamente tratada.
:eralmente ocorre em &e&6s de &ai7o eso) inferior a 2), O$ e rematuros) mas) e7cecionalmente tam&'m ode
ocorrer em rec'm-nascidos normais.
F tratamento oficialmente recon+ecido da Aneia Beonatal ' com a teofilina) um f5rmaco com ao &roncodilatadora)
mas) em al$uns centros mundiais de sa@de) vem-se usando a cafeDna) que tem como vanta$ens) so&re a teofilina) uma
meia vida maior) odendo ser administrada a cada 2( +oras e com menos efeitos colaterais.
A cafe0na ode ser usada oralmente na forma de soluo ou *. Al$uns centros de sa@de mundiais administram a
cafe0na nos rec'm-nascidos que) mesmo usando a teofilina) ainda aresentam aneias.
Pesquisas recentes tem demonstrado a ao efica9 da cafe0na na reveno e reteno da !oena de ParGinson)
carecendo ainda de maiores investimentos em esquisas e resultados.

2af$ ; 1VV ga!as de caf$ 1oss,e! e! !$dia:

#alorias 2)0 Aitamina C
/
0)001 m$
:ordura 0)02 $ramas Aitamina E 0)01 m$
:ordura saturada 0)02 $ramas Aitamina O 0)0001 m$
:ordura monoinsaturada 0)01, $ramas #ar&oidrato 0)20 m$
:ordura oli-insaturada 0)001 $ramas #5lcio 2)0 m$
-$ua 42)2W Ferro 0)01 m$
Prote0nas 0)12 $ramas Ma$n'sio ")0 m$
#afe0na (0)0 m$ Man$an'sio

0)02" m$
Aitamina C
1
0)01( m$ F*sforo ")0 m$
Aitamina C
2
0)01/ m$ Pot5ssio (4)0 m$
Aitamina C
"
0)141 m$ 3*dio 2)0 m$
Aitamina C
,
0)2,( m$ ìnco 0)02 m$

Pesquisas reali9adas com o caf' comrovaram que ele no fa9 mal ao corao. Anti$amente ensava-se que o caf' era a
causa de enfartos. >o.e se sa&e que a cafe0na isolada talve9 no se.a &oa) mas o caf' no ' s* cafe0na) tem centenas de
outras su&stLncias e ele aca&a at' sendo muito &om ara as essoas com doenas card0acas. 3a&e-se tam&'m que o caf'
retarda o aarecimento da dia&etes.

;(*2*2* ; "roton ca3ucara Cent+. Fam. Eufor&i5ceas
Z uma lanta que se desenvolve muito &em na =e$io Ama9Jnica) onde ' con+ecida oularmente como 3acaca e
reresenta um recurso medicinal de $rande imortLncia no tratamento e cura de v5rias doenas como dia&etes) diarreia)
mal5ria) fe&re) ro&lemas estomacais) inflama%es do f0$ado) rins) ves0culas e no controle de 0ndices elevados de
colesterol.
Fs diterenos do tio clerodano trans-desidrocrotonina) trans-crotonina e o *leo essencial o&tido das cascas do caule
e7ercem efeito $astro-rotetor elas atividades antiulcero$6nica) anti-inflamat*rias e antinocicetiva Rfuno que imede
o or$anismo de detectar est0mulos lesivos alicados so&re eleS. F *leo essencial das fol+as ossui linalol) com
roriedades antimicro&iana RAlviano E< al.) 200,S e antileis+maniose R=osa E< al.) 200"S e os sesquiterenos atuam
como antitumorais) &acteriost5ticos) antif@n$ico) &ioinseticidas e reveno contra a esquistossomose) imedindo a
entrada das cercarias na ele +umana. As fol+as e a casca do tronco em forma de *) c+5 ou c5sulas ossuem ao
antidiarreica) +io$lic6mica) atolo$ias +e5ticas) da ves0cula &iliar) rins e +iocolesterJmico.
2o!o ,sa:
;Inf,so das cascas: 20 $ramas em um litro de 5$ua.
;Dose !APi!a: ,00 ml ao dia.

'feitos colateais: se consumida em e7cesso Rc+5s ou c5sulasS) ode into7icar e causar s'rios danos ao f0$ado)
rovocando +eatite a$uda e at' a morte.

;IN(U=IN* ; "issus sicyoides - Fam. Ait5ceas.
Z uma lanta do tio treadeira) tam&'m con+ecida como anil treador) uva &rava ou ci*-uc5 e +uaco Africano. F
nome Ins,lina Cegetal foi dado devido ao seu e7tenso uso ela oulao no tratamento da dia&etes) em&ora) sa&e-se
que ela no tem nen+uma relao com a insulina rodu9ida elas c'lulas ancre5ticas. 3uas fol+as tam&'m so usadas no
tratamento das doenas reum5ticas) a&scessos e ativadora da circulao san$u0nea. A efic5cia da #issus sicyoides no
tratamento da dia&etes ainda no foi comrovada e as oucas e7eri6ncias reali9adas at' +o.e no tem levado a
resultados satisfat*rios. Por isso) esta lanta no deve ser usada com esta finalidade.
As suas artes usadas so as fol+as os frutos e o seu rinc0io ativo ' em funo dos taninos que ossui. A maneira de
usar ' atrav's da infuso de 20 $ramas de fol+as em um litro de 5$ua e a dose m57ima deve ser de 100 ml or dia.

G. DRO)*( C')'T*I( MU' *TU*M NO (I(T'M* 2*RDIOC*(2U=*R:
As dro$as de ori$em ve$etal que atuam no sistema cardiovascular so aquelas o&tidas de lantas com roriedades
medicinais como a =auvolfia) a !i$italis) Estrofanto) #ila Cranca e #astan+a da Hndia.

;R*UCO=3I* ; Rau5olfia serpentina Cent+am - Fam. AocMn5ceas.
Z uma lanta ori$in5ria da Am'rica <roical RM'7ico e Am'rica do 3ulS e da -sia RHndiaS. As suas artes usadas so as
ra09es.
Possui cerca de 1)"W de alcaloides de n@cleo ind*lico. Bas ra09es de rauvolfia so encontrados cinco tios de diferentes
estruturas alcaloidicas todas derivadas do n@cleo ind*lico.
3eus rinciais alcaloides so a =eserina) 3erentina) A.malina) Ioim&ina) rau_olfinina) tetrafilicina e reno7idina. !as
cerca de "0 es'cies .5 estudadas foram isolados ,0 alcaloides. Possui ao tera6utica fe&r0fu$a) sedativa) tJnica amar$a
e +iotensora) romovendo o a&ai7amento lento e $radual da +iertenso arterial; efeito sedativo e tranquili9ante que
influencia o comortamento afetivo) sendo or isso muito usada em siquiatria) no tratamento de sicoses.
Z indicada no tratamento da arteriosclerose) arritmias card0acas) +iertenso de ori$em nervosa) disenterias) insJnia)
+iocondria RnosomifaliaS) icadas de insetos e outras.

2o!o ,sa:
-!ecoco das fol+as ou das ra09es.
-P* das fol+as ou das ra09es.
2onta indica-o:
-F alcaloide reserina ' uma su&stLncia carcino$6nica e7istente em $rande quantidade na lanta. Por isso) ortadores de
arritmias card0acas) infarto do mioc5rdio) &ronquite) asma e @lcera $5strica no devem usar essa lanta.
-Pode causar comlica%es resirat*rias) letar$ia) desmaios) disneia) astenia) edema e urtic5ria.
-!oses elevadas odem causar insJnia) arGinsonismo) deresso mental severa com tend6ncia ao suic0dio e o uso
rolon$ado ode causar esterilidade.

;DI)IT*=I( - !igitalis purpurea - !igitalis lanata E+r+. - Fam. 3cro+ulariaceae.
Z ori$in5ria da Euroa #entral e Meridional) aclimatada nos D3A e #anad5. As suas artes usadas so as fol+as
dessecadas. Possui de 0)2W a 0)"W de di$ito7ina e de 0)24W a 0)(2W de +eter*sidos cardiotJnicos ou cardiocin'ticos)
$italina) di$italina) $licos0deos como a ururea$licos0deos A e C.
Atua como estimulante e tJnico do corao) simultaneamente so&re o mioc5rdio e o sistema de inervao) de tal modo
que aumenta a ener$ia de contrao sist*lica e re$ulari9a o ritmo card0aco. Dsado tam&'m como diur'tico nos casos de
edema) ela ao indireta) em virtude de re$ulari9ar os movimentos card0acos) mel+orando a distri&uio do san$ue no
or$anismo.
Z indicada no tratamento de cardioatias valvulares) no caso de fal+as card0acas) ara diminuir a ulsao) re$ulari9ar a
atividade card0aca arr0tmica ou insuficiente) assim como em casos de +iertrofia card0aca.

2o!o ,sa: somente medicamentos comerciais) mesmo assim) so& orientao m'dica.

O"se+a-9es8
-Bo utili9ar em casa ou rodutos manufaturados orque ' venenos0ssima) .5 na dose de 1 a 2 centi$ramas) sendo que a
dose @til em farm5cia no assa de ( mili$ramas. <oda a lanta ' cardiot*7ica) sendo que dela ' e7tra0da a di$italina que
aralisa o corao) sendo tr6s fol+as uma dose mortal.
-!igitalis purp6rea ' e7tremamente venenosa. Bo +5 relatos) no uso das doses tera6uticas. Euando as doses no esto
adequadas ode ocorrer +iertonia $astrointestinal) erda de aetite) vJmitos) diarreia e cefaleias) al'm de oder causar
aralisia e morte s@&ita.

;'(TRO3*NTO - 3tro+antus +isidus !.#.- 3tro+antus Oom&' Fliver - 3tro+antus $ratus Franc+et - Fam0lia
Aocin5ceas.
Z uma lanta ori$in5ria da -frica Fcidental) Moam&ique e -frica Friental. As suas artes usadas so as sementes. 3eu
nome stro+os ant+os) "flo ca"o tan-ado" deriva dos lon$os se$mentos filiformes torcidos da corola que ode c+e$ar
ao comrimento de "0 cm a ", cm. <em o formato de ar&ustos e equenas 5rvores. 3uas fol+as so oostas ou _+orled)
lanceoladas simles) lar$as) com dois cm a 20 cm de comrimento) com uma mar$em inteira.
Produ9 alcaloides t*7icos e $licos0deos card0acos $-estrofantina) G-estrofantina e e-estrofantina. Atua so&re o corao
antes influenciando qualquer outro *r$o ou tecido. Muitas ve9es) na verdade nen+uma outra ao ode ser o&servada.
Z usado ara rearar a dro$a o,a"aDna que ' um estimulante card0aco no tratamento de insufici6ncia card0aca)
semel+ante T dro$a !i$o7ina rodu9ida a artir de ur@rea !i$italis.
F estrofanto aumenta o oder de contrao de todos os m@sculos) atuando so&re o corao) aumentando a s0stole e
diminuindo a sua raide9. Pode ser usado com vanta$em ara o tom do corao) e fu$ir das acumula%es +idr*icas. Em
equenas doses atua no corao fraco) na re$ur$itao mitral) onde ocorreu edema e +idroisia. F 3tro+antus no
aresenta nen+um desconforto $5strico) no tem efeitos cumulativos) sendo um dos maiores diur'ticos e mais se$uro
ara os idosos) .5 que no afeta a vasomotores. Em neumonia e rostrao intensa de +emorra$ia a*s cirur$ias e
doenas a$udas a*s o uso rolon$ado de estimulantes; corao irrit5vel elo ta&aco dos fumantes) arteriosclerose;
art'rias r0$idas ela idade; restaura a atividade do tecido fr5$il) esecialmente do m@sculo card0aco e as v5lvulas
card0acas.
Z esecialmente @til na comensao no deendendo dos 5cidos $ra7os do corao; anemia com alita%es e falta de
ar.
Atua tam&'m mel+orando as cefaleias temorais com viso dula) defici6ncia auditiva) ol+os &ril+antes) face corada) no
tratamento do alcoolismo; no aumento da secreo escassa e al&uminosa. Bas mul+eres atua nos casos de menorra$ias)
+emorra$ias uterinas e no al0vio das dores climateriais.
;Posologia: dose di5ria de seis $otas da tintura tr6s ve9es ao dia e nos casos a$udos deve-se tomar de cinco a 10 $otas
diariamente) tr6s ve9es ao dia.

;2I=* <R*N2* ; 7rginea scilla 3tein+ ?0&ano - ,cilla mar8tima - 7rginea mar8tima CaGer - Fam. ?ili5ceas.
Planta ori$in5ria da Esan+a) It5lia) :r'cia e do MediterrLneo. 3eus rinciais comonentes qu0micos so +eteros0deos
cardiocin'ticos do $ruo &u.adien*lidos num teor de 0)"W a 0)(W) cilareno A Rcristali95velS e cilareno C RamorfoS;
mucila$em) nulina) tanino iro-catequ'tico) 5cidos or$Lnicos como o o75lico) m5lico e c0trico; colina) ester*is) li0deos)
i$mentos antocian0ticos; flavon*ides e o7alatos de c5lcio. Possui roriedades tera6uticas diur'tica) e7ectorante)
estimulante do corao) tJnica cailar. Em doses maiores ' em'tico.
Z indicada no tratamento de &ronquite) &ronquite asm5tico) casa) edemas) tosse seca) aumentar a secreo dos
&rJnquios e a sudorese. As suas artes usadas so os &ul&os.
2o!o ,sa:
;infus%es) e7tratos l0quidos) vina$re de scila e tinturas.
-os e7tratos so usados ara rodu9ir &alas contra tosse seca e em tJnicos cailares.
-o e7trato da es'cie vermel+a tam&'m ' usado em venenos contra ratos.
2ontaindica-9es[c,idados: ' venenosa e s* deve ser usada com rescrio m'dica. F $licos0deo que ' veneno ara rato)
ara o +omem ' cardiotJnico.

2*(T*NB* D* NDI* - Aesculus hippocastanum - Hippocastanaceae
Z uma lanta do tio 5rvore ro&usta com at' 2, a "0 metros de altura e coa a&o&adada. As fol+as so formadas or
cinco a sete fol0olos o&ovados) acun+eados na &ase) dulamente serrados) $la&os na face suerior e tomentosos na face
inferior. As flores so cil0ndricas ou cJnicas) disostas em an0culo e o fruto ' esin+oso) $lo&oso) com aenas uma
semente arredondada ou com duas ou tr6s sementes ac+atadas.
Fs seus rinciais comonentes qu0micos so aesculina) fra7ina) saoninas tritereno0dicas como a aescina e a
aesci$enina; flavonoides como o canferol) quercetina) rutina) astra$alin e quercetrina; +eteros0deos cumar0nicos como
fra7ina) escoolina) aesculetina) aesculos0deo e aesculina; *leos fi7os como o oleico) linoleico) linol6nico) alm0tico e
este5rico; taninos como o 5cido esculitLnico) eicatequina) leucocianidina e leucodelfinina; fitosterois; &ases nitro$enadas
como a $uanina) adenina e adenosina; alcaloides imida9*licos; amino5cido ar$inina; 5cidos or$Lnicos como o c0trico e o
@rico; vitaminas C) O
1
) #) carotenos e r*-vitamina !; rote0nas e car&oidratos.
Possui roriedades tera6uticas como adstrin$ente) antied6mica) anti-+emorroidal) anti-inflamat*ria) estimulante)
+emost5tica) redutora da ermea&ilidade cailar) tJnica) vasoconstritora e vasorotetora) sendo indicada no tratamento
de afec%es circulat*rias) ativando a circulao erif'rica; ulcera%es varicosas; fle&ites; insufici6ncia crJnica venosa;
c*licas menstruais; doenas da ele como dermatites e ec9emas; eso e dor nas ernas e vari9es e doenas reum5ticas.
3o usadas as fol+as) os frutos e as sementes. As fol+as e frutos so usados tam&'m ara tratar tosses de animais
2o!o ,sa:
aK Uso inteno:
;decoc-o: usar de "0 a ,0 $ramas de cascas ara um litro de 5$ua e tomar "00 ml diariamente.
;inf,so: usar de "0 a ,0 $ramas de fol+as ara um litro de 5$ua e tomar tr6s coos diariamente.
"K Uso ePteno:
;decoc-o das cascas e se!entes a ER: ara lava$ens e comressas) alicar durante 20 minutos) sem frico) no
tratamento das doenas da ele como ec9emas) dermatites e inflama%es de um modo $eral.
;tint,a: ara uso e7terno e interno.
;sa"onete: ' indicado no tratamento da ele oleosa e como aditivo de rotetores solares.
2ontaindica-o:
-a #astan+a da Hndia no deve ser usada or $estantes) lactantes e crianas;
-no deve ser usada com anticoa$ulantes orque ode otenciali9ar a ao do anticoa$ulante.
'feitos colateais:
-as suer dosa$ens odem causar insufici6ncia renal a$uda;
-os saonos0deos odem causar irritao da mucosa $5strica;
-os esculos0deos odem causar dermatites de contato;
-a suerdosa$em ode causar rurido) caque7ia) uila dilatada) falta de coordenao) n5usea) deresso do sistema
nervoso central) aralisia e estuor.

H. DRO)*( C')'T*I( MU' *TU*M NO (I(T'M* N'URO C')'T*TICO
!efine-se doga como sendo qualquer su&stLncia caa9 de modificar as fun%es dos or$anismos vivos) resultando em
mudanas fisiol*$icas ou comortamentais. As dro$as sicotr*icas so aquelas que atuam a n0vel cere&ral) alterando de
al$uma maneira o siquismo.
Essas altera%es do siquismo no so semre no mesmo sentido e direo. F&viamente elas deendero do tio de
dro$a sicotr*ica que foi in$erida) como or e7emlo8

aK Dogas De1essoas da *ti+idade do (iste!a Ne+oso 2ental
Aquelas que derimem o funcionamento do sistema nervoso central) o que si$nifica di9er que a essoa que fa9 uso
desses tios de dro$as fica Vdesli$adaY) Xdeva$arY) desinteressada elas coisas. Por isso essas dro$as so c+amadas de
De1essoas da *ti+idade do (iste!a Ne+oso 2ental) que ' a arte do sistema nervoso locali9ada no interior do crLnio
e que ' o c're&ro.

;>lcool# (onDfeos o, 6i1n5ticos8 so dro$as que romovem o sono como os &ar&it@ricos e al$uns &en9odia9e0nicos;
;*nsiolDticos8 so dro$as que acalmam e ini&em a ansiedade como os &en9odia9e0nicos8 dia9eam) lora9eam) etc;
;O1iAceos o, nac5ticos: so as dro$as que aliviam a dor e do sonol6ncia como a morfina) +ero0na) code0na) meeridina)
etc;
-Inalantes o, sol+entes: so as colas) tintas) removedores) etc.

"K Dogas 'sti!,lantes da *ti+idade do (iste!a Ne+oso 2ental
-3o aquelas que estimulam o funcionamento do sistema nervoso central) o que si$nifica que as essoas que usam
esses tios de dro$as ficam Vli$adasV) Vel'tricasV) sem sono.

;*noePDgenos: so as dro$as que diminuem a fome como as anfetaminas. E7.8 dietilrorion) femroore7 e a coca0na.

cK Dogas Pet,"adoas da *ti+idade do (iste!a Ne+oso 2ental
-Essas dro$as a$em modificando qualitativamente a atividade cere&ral; no se tratando) ortanto) de mudanas
quantitativas como de aumentar ou diminuir a atividade cere&ral. Aqui a mudana ' de qualidadec F c're&ro assa a
funcionar fora do seu normal) e a essoa fica com a mente ertur&ada.

1. De oige! +egetal8
;!escalina: e7tra0da do cacto me7icano;
;TB2: e7tra0da da macon+a;
;da fa!Dlia =iliaceae: trom&eteira) 9a&um&a ou saia &ranca;

%. De cog,!elos do gIneo Psiloci"e: siloci&ina;

7. De oige! sint$tica: ?3!-2,. d7tase e anticolin'r$icos8 Artane) CentMl.

Entre as dro$as que atuam no sistema neurove$etativo ode-se citar o Iio) a #oca) a Bo9 AJmica) a #ila Cranca e a
#urare.

;NPIO ; Papaver somniferum - var. al&um !.#. tam&'m con+ecida como aoula &ranca - Fam. Paaver5ceas.
Planta ori$in5ria da Hndia) #+ina) <ailLndia) <urquia e :r'cia e cultivada em v5rios a0ses da Euroa. 3endo
osteriormente transformada em *. Mais de 20 alcaloides odem ser encontrados no *io) sendo oucos com
roriedades tera6uticas como a morfina 10W) a code0na 1W) e a aaverina 1W.
A morfina foi o rimeiro alcaloide ativo a ser isolado do *io) em 1.20") elo farmac6utico alemo FredericG 3ertarner.
A artir da0) a morfina tem servido de modelo ara o&ter v5rios oioides semissint'ticos incluindo a +ero0na) a
+idrocodona) a +idromorfona e a te&a0na) como resultado de equenas altera%es estruturais.

;Pate ,sada: l5te7 oi5ceo retirado dos frutos semi-maduros) atrav's de incis%es +ori9ontais) no er0odo da tarde e fica
at' o outro dia o qual ' col+ido e condensado em es Res de *ioS. 3eus rinciais comonentes qu0micos so
alcaloides com n@cleo isoquinole0nico ou fenantrenico) sendo os rinciais a morfina) com 11W a 11W; code0na) com 0),W
a "),W; a te&aina) com 0)1W a 0)/W de n@cleos fenantr6nicos; narcotina) com (W a /W e a aaverina) com 0)1W a 2W de
n@cleos isoquinoleinicos.
2ada alcaloide aresenta um uso definido) ou se.a) a morfina) usada como anal$'sico e sedativo; code0na) usada como
sedativo da tosse; a aaverina) usada como antiesasm*dico e a narcotina) com&ate T tosse.


.

;2O2* - Erythroxylon coca ?amarcG K Fam. Eritro7il5ceas.
Z uma lanta do tio ar&usto de cerca de 1)20m a 1)20m de altura) nativa e esontLnea da =e$io dos Andes) Peru e
Col0via) sendo cultivada no s* no continente sul-americano) como tam&'m em outros a0ses que oferecem condi%es
am&ientais id6nticas como o #eilo) ;ava e Formosa.
As fol+as t6m formato oval) com , cm a / cm de comrimento) so edunculadas) indivisas e ruinosas. As flores so
equenas e &rancas) disostas em cac+os laterais de duas ou tr6s e frutos vermel+os) de forma oval. Pode ser rerodu9ida
or sementes ou mudas.
As fol+as so usadas dessecadas e ossui comonentes qu0micos alcaloides de n@cleo troLnico como a coca0na)
cinamil-cocaina) tru7ilinas) &en9il-ec$onina e metil-ec$onina) que a$em rodu9indo efeitos imediatos) efeitos em lon$o
ra9o) efeitos f0sicos e sicol*$icos e efeitos neurol*$icos.
aK 'feitos i!ediatos da cocaDna:
Fs efeitos imediatos duram de "0 a (0 minutos. A dro$a atua imediamente no sistema nervoso causando euforia)
sensao de oder) aus6ncia de medo) ansiedade) a$ressividade) e7citao f0sica) mental e se7ual) anore7ia Rerda do
aetiteS) insJnias) del0rios) taquicardia Rsensao de o corao &ater mais r5ido e mais forte contra o eitoS) +iertenso
arterial) vaso-constrio) ur$6ncia de urinao) tremores) midr0ase Rdilatao da uilaS) +ier$licemia) suor) salivao
intensa com te7tura $rossa e sensao de dentes dormentes.

"K 'feitos da 2ocaDna e! longo 1azo:
A coca0na aresenta um fenJmeno de tolerLncia &em definido e de esta&elecimento r5ido. Para o&ter os mesmos
efeitos) o consumidor tem que usar doses cada ve9 maiores. #om o assar do temo de uso) os efeitos comeam a durar
menos e com menor intensidade. Por isso) o consumidor consome cada ve9 mais e mais a dro$a ara se satisfa9er na
mesma intensidade que antes) odendo sofrer danos cere&rais e7tensos num curto er0odo de temo de consumo.
Em lon$o ra9o Ral$uns mesesS ocorrem invariavelmente m@ltilas +emorra$ias cere&rais com morte e7tensa de
neurJnios e erda ro$ressiva das fun%es intelectuais sueriores. 3o comuns s0ndromes siqui5tricas como
esqui9ofrenia e deresso rofunda uniolar.

Os efeitos e! longo 1azo so 1inci1al!ente:
-erda de mem*ria;
-erda da caacidade de concentrao mental;
-erda da caacidade anal0tica;
-falta de ar constante com traumas ulmonares e dores tor5cicas ou $enerali9adas;
-destruio total do seto nasal quando se usa a dro$a or inalao;
-$rande erda de eso at' n0veis de desnutrio;
-cefaleias e s0ncoes;
-dist@r&ios dos nervos erif'ricos dando a Vsensao do coro ser ercorrido or insetosV;
-silicose) que ' uma doena $rave dos ulm%es orque o traficante adiciona talco industrial com a dro$a ara aumentar os
seus lucros) fato verificado em necrosia e em e7ames de +emo$ramas.

cK 'feitos fDsicos e 1sicol5gicos ca,sados 1ela 2ocaDna:
A*s o consumo da dro$a) os efeitos imediatos so a aus6ncia de fadi$a) sono e fome) e7altao do estado da essoa
que se torna mais confiante em si mesma e nas suas caacidades com reot6ncia Rdiminui as ini&i%es e o individuo se
sente como uma essoa caa9 e cometenteS) aceleramento do ritmo card0aco e aumento da resso arterial) aumento
da temeratura cororal e comleto &em-estar.
A*s a sensao de &em-estar inicial) $eralmente ocorre uma deca0da caracteri9ada or cansao) aatia) irrita&ilidade e
comortamento imulsivo.
Em doses e7cessivas os efeitos so mais nocivos ara o indiv0duo como) or e7emlos) insJnias) a$itao) ansiedade
intensa e a$ressividade) ilus%es e alucina%es) tremores e convuls%es.
Z dif0cil definir o er0odo de temo em que se ode comear a o&servar os efeitos da coca0na. :eralmente varia com a
frequ6ncia do uso e a ure9a da dro$a consumida. 3a&e-se que no ' um temo muito lon$o ara comearem a aarecer
os efeitos. >5 essoas que a*s o consumo de uma equena quantidade da dro$a or al$uns meses .5 comeam a
aresentar al$uns sintomas.

dK ToleTncia e De1endIncia da 2ocaDna:
A coca0na ' uma dro$a altamente aditiva. 3eus efeitos estimulantes e aditivos resultam de altera%es no centro de
ra9eres do c're&ro e a tolerLncia aumenta com o temo. #ada ve9 mais os consumidores necessitam de maior
quantidade da dro$a ara o&terem os mesmos efeitos.
F uso re$ular de coca0na aumenta tam&'m o risco de efeitos secund5rios como irrita&ilidade) a$itao e at'
esqui9ofrenia.
Bos usu5rios de coca0na a tolerLncia inicial desenvolve-se raidamente quando o consumo ' cont0nuo. A*s a fase
inicial) a tolerLncia no arece acentuar-se. A coca0na no rodu9 deend6ncia f0sica) no entanto ' a dro$a com o maior
otencial de deend6ncia sicol*$ica or causa da curta durao dos seus efeitos) indu9indo facilmente ao consumo
comulsivo.
eK 'feitos Ne,ol5gicos:
Bo c're&ro) a coca0na afeta esecialmente as 5reas motoras) rodu9indo a$itao intensa e mecanismos que levam 5
deend6ncia. A sua ao no coro ' oderosa e &reve) durando cerca de meia +ora) .5 que a dro$a ' raidamente
meta&oli9a) intera$indo com os neurotransmissores que tornam coerentes as sinases neuronais.
3a&e-se que os neurotransmissores como a doamina) a noradrenalina e a serotonina so sinteti9adas or certas c'lulas
nervosas que a$em em re$i%es do c're&ro romovendo) entre outros efeitos) o ra9er e a motivao. !eois de
sinteti9ados) estes neurotransmissores so arma9enados nas ves0culas sin5ticas. Euando c+e$a um imulso nervoso ao
terminal nervoso) as ves0culas se direcionam ara a mem&rana do neuronal e li&erado a doamina na fenda sin5tica.
A doamina atravessa essa fenda li$ando-se a recetores esec0ficos na mem&rana do neurJnio *s-sin5tico)
ermitindo que a mensa$em se.a transmita mais al'm. Em se$uida a doamina se seara do recetor e retornando ao
neurJnio ori$inal.
Z rea&sorvida da fenda sin5tica or rote0nas eseciais de rea&soro que a $uiam at' a e7tremidade terminal do
a7Jnio) onde ' reciclada T sua forma ori$inal.
A recatura dos neurotransmissores ' um mecanismo fundamental ara manter a +omeostase) que ' o equil0&rio
dinLmico mediado or feed&acGs ositivos e ne$ativos que romovem a caacidade de os neurJnios rea$irem
raidamente Ts novas e7i$6ncias) .5 que o tra&al+o cere&ral ' constante.
Bo momento em que a coca0na entra no c're&ro) ela &loqueia as rote0nas de rea&soro e a doamina li$a-se aos
recetores atrav's do imulso nervoso que ' reali9ado durante a entrada das mol'culas da coca0na. Assim) a coca0na fa9
com que a doamina fique 5 deriva no esao inter-sin5tico) colidindo com os recetores) imedindo que se.a
rea&sorvida estimulando as ves0culas sin5ticas dos neurotransmissores a li&erarem doamina e7tra) ossi&ilitando assim
a oferta de um e7cesso de neurotransmissores no esao inter-sin5tico) causando uma sensao de ma$nific6ncia)
euforia) ra9er) e7citao se7ual) et. Por isso) o consumo da coca0na ' c+amado de "(Dndo!e de Po1e4e".
Dma ve9 &loqueadas as rote0nas de rea&soro) a doamina e outros neurotransmissores esec0ficos no so
recol+idos) ficando) ortanto) "soltos" no c're&ro at' que a coca0na saia. Ao c+e$ar um novo imulso nervoso) mais
neurotransmissores so li&erados na sinase) causando uma elevada concentrao no c're&ro orque as rote0nas de
rea&soro esto &loqueadas ela coca0na.
Acredita-se que a resena anormal de doamina no c're&ro ' que causa os efeitos de ra9er associados ao uso da
coca0na. Pensa-se tam&'m que a utili9ao cont0nua de coca0na redu9 a sensi&ilidade do coro T doamina) sendo os
recetores de doamina $radualmente destru0dos com o uso de coca0na.
3a&endo-se que no c're&ro ocorrem mil+%es de trocas neuroqu0micas or minuto) fica evidente que o reo a a$ar
or uma e7eri6ncia de euforia ' alto demais em relao Ts consequ6ncias que o usu5rio ter5 que enfrentar num futuro
r*7imo. 3e o usu5rio arar de consumir a coca0na) seus neurJnios tornam-se insens0veis 5 doamina e .5 no
resondendo mais Ts concentra%es normais de doamina. As sinases neuronais .5 no t6m a mesma reciso e o
individuo nesta situao ir5 e7erimentar o oosto do ra9er como a fadi$a e a deresso.
Foto$rafias cere&rais revelam que a diminuio do o7i$6nio) esecialmente nas re$i%es frontais causadas elo uso
crJnico da coca0na) rodu9 altera%es que no se recueram mesmo deois de muitos anos de a&stin6ncia) isto rova que
as altera%es neuronais so irrevers0veis indeendentemente dos v5rios anos de consumo.


fK Tata!ento da ToPicode1endIncia:
Bo e7iste um tratamento farmacol*$ico consa$rado e $enerali9ado dison0vel ara os usu5rios de coca0na. :eralmente
so rescritos medicamentos que aenas aliviam os sintomas de forma sistem5tica) mas normalmente so de curta
durao e visam aenas redu9ir os sintomas relacionados com o consumo como) or e7emlo) a ansiedade ou as
ertur&a%es do sono. Bos casos de dist@r&ios siqui5tricos) devem ser tratados com antisic*ticos e antideressivos.
As o%es de tratamento em lon$o ra9o ara os usu5rios de coca0na inserem-se normalmente no Lm&ito dos servios
de tratamento da to7ico deend6ncia. #ontudo) as o%es de tratamento ara as essoas nestas situa%es esto ouco
desenvolvidas.
Acredita-se que no futuro os recetores da doamina) se.am @teis ara minimi9ar as s0ndromes de rivao; a
sicoteraia ode tam&'m ser uma +i*tese ao tratamento que oder5 eventualmente a.udar o indiv0duo a redu9ir o
consumo.
A imuni9ao ativa ' uma nova teraia que oder5 ser romissora consistindo-se em VtreinarV o sistema imunit5rio do
usu5rio ara destruir a coca0na como se fosse um invasor.
Fs o&.etivos $erais dos tratamentos citados so) a mel+oria da sa@de e do &em-estar e de uma vida saud5vel e sem
dro$as.


;NOO C]MI2* - ,trychnos nux-vomica K Fam. ?o$ani5ceas.
Z uma lanta do tio ar&or0fera atraente) com ramifica%es irre$ulares) fol+as verdes &ril+antes) nativa da Hndia)
encontrada tam&'m no #eilo) Austr5lia e <ailLndia. A 5rvore cresce em altura m'dia) a madeira ' dur5vel e com ra09es de
sa&or amar$o. Floresce na estao fria com flores &rancas e equenas. Produ9 frutos do taman+o e cor de laran.as com
uma ele dura) liso e com ola &ranca contendo as sementes.
3eus rinciais comonentes qu0micos so alcaloides Restricnina) &rucina) vomicina e colu&rinaS) 5cido sulf@rico e
taninos) atuando como antidis'tica) aeriente) cardiotJnica) neurotJnica) estimulante do sistema nervoso central e
$5strico.
Z indicada no tratamento da astenia nervosa) ansiedade) deresso) disesia) cefaleias consequentes da m5 di$esto)
insJnia) en7aqueca) falta de aetite) $astrite crJnica com estoma$o dilatado) insufici6ncia card0aca) aralisias e sintomas
do uso de entorecentes.
2o!o ,sa: o uso da Bo9 AJmica ' feito so& a forma de +omeoatia.
2onta indica-9es: ' contra indicada ara $estantes e lactantes.
'feitos colateais:
Fs rinciais sintomas dos efeitos colaterais do seu uso so sensao de canseira) altera%es no equil0&rio cororal)
dores musculares rincialmente no escoo e nas costas) ci&ras) esasmos e convuls%es dolorosas. Em doses muito
altas ode causar altera%es resirat*rias e at' mesmo a morte.

;2I=* <R*N2* ; 7rginea scilla 3tein+ - ,cilla mar8tima - 7rginea mar8tima CaGer - Fam. ?ili5ceas.
Z uma lanta ori$in5ria da Esan+a) It5lia) :r'cia e do ?0&ano) com cerca de 100 es'cies de &ul&osas erenes)
encontradas ao lon$o da re$io mediterrLnea e Portu$al. A ,cilla mar8tima ' nativa nas areias litorLneas e secas e no solo
roc+oso. 3o cultivadas ara uso comercial e como lantas ornamentais de .ardins) ela sua imressionante esi$a floral
em relao aquelas dos l0rios "a"o de a1osa". !esenvolvem-se facilmente nos lu$ares secos durante o vero) mas)
rodu9em oucas flores nas re$i%es do norte.
Z cultivada tam&'m ara a roduo de dro$as em v5rios a0ses mediterrLneos como o E$ito e <urquia. 3eus &ul&os so
col+idos deois de seis anos) com um e7celente rendimento.
Possui a su&stLncia c+amada scillaina) que afeta o corao) con+ecida no com'rcio como "ce"ola "anca/ ou "ce"ola
+e!el6a/) deendendo da cor do &ul&o.
3omente os &ul&os vermel+os ossuem o veneno de rato scillioside que envenena somente roedores orque os outros
animais o vomitam.
As artes usadas so os &ul&os) col+idos no in0cio do outono) cortados transversalmente e secos ara serem usados em
infus%es) e7tratos l0quidos) vina$re de scila e tinturas.
Possui sa&or amar$o) icante) venenosa e com efeitos diur'ticos) e7ectorantes e estimulantes do corao) atuando
tam&'m como tJnico cailar.
Fs seus rinciais comonentes qu0micos so mucila$ens) nulina) taninos) 5cidos or$Lnicos como o o75lico) o m5lico e o
c0trico; colina) esteroides) li0deos) i$mentos antocian0ticos) flavon*ides e o7alatos de c5lcio.
Z indicada no tratamento da &ronquite) &ronquite asm5tica) tosse seca) e edema. Em altas doses ' em'tico) devendo
ser receitada somente or m'dicos qualificados e e7erientes. Z usada tam&'m no tratamento de casa e se&orreia.
Fs e7tratos so usados na roduo de &alas ara tosse seca) em tJnicos cailares e como venenos ara ratos.
O"se+a-o: o $licos0deo que funciona como veneno ara ratos) ara o +omem funciona como cardiotJnico.

;2UR*R' - ,trychnos toxifera Cent+) ?o$aniaceae e "hondodendron tomentosum =ui9 et Pavon - Fam. Meniserm5ceae.
Z uma lanta ori$in5ria da =e$io Ama9Jnica no Crasil) :uiana Francesa) Peru) Aene9uela e #olJm&ia. 3eu nome '
ori$inado das alavras ind0$enas _oorari) _oorali) urari) que si$nifica veneno. Ba verdade) o curare ' um termo $en'rico
ara muitas reara%es que incluem muitos elementos) sendo o mais frequentemente o veneno mortal e7istente nas
fol+as deste ve$etal. 3eus e7tratos ossuem comosio qu0mica comle7a e so usados elos 0ndios da Am'rica do 3ul)
como veneno de flec+as) atuando como t*7icos or via arenteral) causando aralisia muscular e raticamente in*cua)
or via &ucal.
:eralmente) a rearao do curare era feita ela com&inao de fol+as .ovens de ,trychnos e de meniserms com
fra$mentos de fol+as e at' mesmo com veneno de co&ra ou de formi$a) que fervida or (2 +oras e evaorada) formava
uma asta escura de sa&or amar$o) que causava a morte de 5ssaros entre um e dois minutos e de equenos mam0feros
em at' de9 minutos.
A morte or curare ' causada or asfi7ia or causa da aralisia da musculatura esquel'tica) sendo que o veneno
funciona somente no san$ue) no sendo nocivo quando in$erido oralmente. Em 1.211) o cientista Cen.amin Crodie
o&servou que durante o envenenamento or curare o corao continuava funcionando) mesmo com a aralisao
resirat*ria) o que indicava que a funo card0aca no era &loqueada elo curare.
F +orror do envenenamento or curare ' que a v0tima ermanece consciente do que est5 acontecendo) odendo sentir
ro$ressivamente a aralisia sem nada oder fa9er. 3e a resirao artificial for reali9ada ela oder5 se recuerar sem
sequelas.
3eus rinciais comonentes qu0micos so de 2W a 1W de alcaloides como a curarina e de n@cleos &en9il-isoquinole0na
como a &e&eerina) iso&e&eerina e a d-tu&ocurarina) que afetam a transmisso neuromuscular) sendo a @ltima) isolada em
1.241 e o&tida na forma cristalina a artir de 1.4", e comerciali9ada com os nomes de <u&arine) Metu&ine Iodine) <u&adil)
Mecostrin) Atracurium Rrodu9ido ela NellcomeS e Aecuronium Rrodu9ido ela Fr$anonS.
Foi somente a artir de 1.4(" que o curare comeou a ser usado como anest'sico) quatro anos deois que o seu
comonente ativo) o d;t,"oc,aine foi isolado. A Nellcome) A&&ot e Eli ?illM det6m as atentes de rela7antes musculares
do curare) usados como rela7antes musculares dos m@sculos esquel'ticos durante as cirur$ias) ara o controle das
convuls%es.
A demora no uso do curare como rela7ante muscular durante as cirur$ias foi orque antes de 1.4", no ser oss0vel
encontr5-lo clinicamente uro e somente a artir de 1.4(2 ' que comeou a ser usado com maior frequ6ncia) orque
rela7a a musculatura do aciente) facilitando o tra&al+o do cirur$io) rincialmente do a&dome) orque no caso
contr5rio) os m@sculos enri.ecem e se travam) no ermitindo ao o anestesista controlar a resirao do aciente. A
verso sint'tica do curare s* foi o&tida a artir de 1.4(4.
A sua rearao ' feita a artir das cascas que so maceradas em 5$ua fria e a se$uir ercoladas; concentradas or
evaorao em fo$o &rando fornece um e7trato mole) que ' modelado em reciientes de diferentes tios como o curare
em otes) em tu&os) et.

;Q*<OR*NDI ; Pilocarpus 3a&orandi >olmes; P. RPernam&ucoS; P. microphyllus 3tai RMaran+oS;
pennatifolium ?amaire R=io de ;aneiroS K Fam. =ut5ceas
3o lantas de forma ar&ustiva) ori$in5ria da =e$io Borte do Crasil) odendo c+e$ar a 1), metros de altura. 3uas fol+as
aresentam estruturas vesiculares secretoras e que ao serem atritadas li&eram um odor semel+ante ao da laran.a. 3o
adatadas aos solos arenosos e &em drenadas) com iluminao lena ou arcial.
3eus rinciais comonentes qu0micos so 1W de alcaloides de n@cleo imida9*lico8 ilocarina) isoilocarina) ilosina)
ilocaridina; *leo essencial8 cariofileno) 2-trideconona; taninos; 5cido .a&*rico; 5cido olic5r0co e resinas.
Possuem roriedades tera6uticas antiartr0tica) anti-inflamat*ria) anti-alo'cia) antirreum5tica) diafor'tica)
e7ectorante) estimulante do crescimento cailar) deressor card0aco) estimulante erist5ltico e secreo $landular
salivar) +io$licemiante) la7ativa) siala$o$a) vasodilatadora e outras) sendo indicada no tratamento das atolo$ias do
sistema resirat*rio) enfermidades reum5ticas) aloecia Rqueda de ca&elosS) amenorreia) coroidite) c*licas intestinais e
+e5ticas) descolamento da retina) dia&ete mellitus) intestino reso e nefrite a$uda.
Atua como um arassimaticomim'tico) colin'r$ico) sendo um +iotensor e deressor do corao) mi*tico) diafor'tico)
siala$o$o e $alacta$o$o. Z usada na forma de col0rios em casos de $laucoma e em dermatolo$ia) ara evitar queda dos
ca&elos.

2o!o ,sa:
-A ilocarina) que ' a su&stLncia ativa) ' desnaturada com o calor) devendo ser usada a macerao ou a infuso. A
.a&orine tem efeito anta$Jnico ao da ilocarina no or$anismo) sendo mais se$uro o seu uso interno T de forma
comercial) so& orientao m'dica.
-F uso interno de macerado ou decoco s* deve ser raticado so& orientao m'dica.
-A decoco ara uso e7terno deve ser de ,0 $ramas\litro de 5$ua ara en7a$uar os ca&elos.
-A infuso ara uso interno deve ser de 20 $ramas de fol+as\litro de 5$ua e in$erir duas 70caras das de c+5 or dia)
durante as refei%es.
-P* das fol+as ara uso interno deve ser de tr6s $ramas di5rias) divididas em doses m57imas de 0), $ramas cada uma.
-F uso da tintura deve ser de tr6s ml diariamente.
2onta indica-o:
;or causa dos seus alcaloides) o seu uso ' contraindicado ara essoas com atolo$ias card0acas) enfraquecidas
or$anicamente) $estantes e lactantes.
-o uso interno ode causar vJmitos) diarreias e insufici6ncia card0aca;
-o uso e7terno ode causar irritao ocular.

-<'=*DON* - Atropa &elladona - Fam. 3olan5ceas
Z nativa da Euroa #entral) -sia e -frica) sendo cultivada rincialmente na In$laterra) Aleman+a) Hndia e D3A) que so
os rinciais rodutores mundiais.
3o usadas as suas fol+as dessecadas) col+idas no er0odo de florao. <anto as ra09es) o caule) as fol+as) as flores e os
frutos ossuem alcaloides de n@cleo troLnico) rincialmente a ?-+iosciamina) isJmeros rac6micos da atroina) com
m'dia de 40W e escoolamina) com m'dia de 10W; &eladonina e escoolamina.
'sses alcaloides so considerados ara-simaticol0ticos) que aralisam os nervos erif'ricos) sendo ento midri5ticos;
diminuem as secre%es como saliva) suor e leite) tendo tam&'m efeito sedativo e antiasm*dico so&re o estJma$o) @tero)
intestinos e &e7i$a urin5ria. Z um ant0doto da 1iloca1ina quando esta causar efeitos sic*ticos.
'sses alcaloides so considerados ara-simaticol0ticos) que aralisam os nervos erif'ricos) sendo ento midri5ticos;
diminuem as secre%es como saliva) suor e leite) tendo tam&'m efeito sedativo e antiasm*dico so&re o estJma$o) @tero)
intestinos e &e7i$a urin5ria. Z um ant0doto da Pilocarina quando esta causar efeitos sic*ticos.
<oda a lanta ' venenosa) sendo con+ecidos casos de envenenamentos mortais em crianas que confundem as suas
&a$as com Ts do mirtilo. Ba mitolo$ia $re$a refere que 5troos era aquela que tin+a or funo cortar o fio da vida. As
mul+eres romanas usavam o suco das &a$as ara dilatar a uila do ol+o) realando a sua &ele9a e da0) derivando o nome
de "elladonna que si$nifica &ela dama.
Z usada no tratamento da asma &rJnquica) c*licas intestinais e renais e coqueluc+e.
O"se+a-9es:
-Fs e7tratos e as tinturas fa&ricados ela ind@stria farmac6utica e os medicamentos o&tidos a artir dos alcaloides
isolados rela7am a musculatura lisa) mel+oram as dores das c*licas urin5rias e da ves0cula &iliar) a asma e diminui a
sudorese noturna das essoas tu&erculosas) eilesia) alita%es nervosas card0acas) tosses e a +idrofo&ia.
-Bo uso e7terno) ' usada nos e7ames oftalmol*$icos ara a dilatao da uila; no tratamento das inflama%es
reum5ticas e da $ota; dores $5stricas; c*licas +e5ticas) renais) uterinas e as intestinais; as nevral$ias suerficiais e
rofundas e as dores de eru%es cutLneas RferidasS de ori$em neol5sica.
2o!o ,sa:
;#i$arros8 os ci$arros de &eladona mel+oram os sintomas da asma) &ronquite e coqueluc+e.
-Pomadas8 as omadas de &eladona mel+oram as dores dos acientes com ca7um&a) reumatismo e outras nevral$ias.
-<intura8 ' de uso interno) com uma dose m57ima de ,0 $otas ara as essoas adultas.
-E7trato fluido8 ' de uso interno) com uma dose m57ima de " a , $otas diariamente.


;M'IM'NDRO ; %yoscyamus niger - Fam. 3olan5ceas
Z uma lanta nativa na Euroa #entral) -sia e -frica) sendo cultivada rincialmente no Crasil) C'l$ica e =@ssia. Z toda
co&erta de uma enu$em) odendo atin$ir um metro de altura) com flores amarelas raiadas de violeta.
3o usadas as fol+as dessecadas que ossuem alcaloides de n@cleo troLnico) rincialmente a escoolamina e
+iosciamina e as suas roriedades tera6uticas so antiesasm*dica) anal$'sica) narc*tica e antirreum5tica.
F seu rinc0io ativo ' semel+ante ao da Celadona) aresentando como vanta$em ser um sedante do sistema nervoso
central) muito usado em acientes inquietos e a$ressivos) causando uma sensao de fadi$a e sonol6ncia.
2o!o ,sa:
;Inf,so das fol6as: usar entre 10 a 1, $ramas de fol+as or litro de 5$ua e tomar duas 70caras das de c+5 diariamente) no
tratamento da asma &rJnquica.
;2ata1las!a: ' de uso local no tratamento da $ota) dores reum5ticas e ci5ticas e outras nevral$ias.
;2,idados: al'm da dosa$em indicada ode causar n5useas e en.oos e em suerdosa$em ' altamente alucin*$ena.

;<'=DRO')* ; Oa;1o;no"is - Portulaca oleracea *. K Fam. Portulacaceae
Este ve$etal tem or volta de (0 es'cies rasteiras) com caules esessos) tenros e suculentos; fol+as carnosas com at'
tr6s cent0metros) com $randes reservas aqu0feras; flores equenas e amareladas com ( a / 'talas e que aarecem no
vero. 3o anuais e &ianuais) distri&u0das nas re$i%es temeradas e mornas) com solo @mido) &em drenado e so& a lu9
solar e a sua roa$ao ' feita atrav's das sementes) sendo cultivadas em v5rias artes da <erra.

Foi uma das rimeiras "+ed,as" a serem usadas elo +omem) tendo sido cultivada elos anti$os e$0cios) indianos e
c+ineses. !urante a coloni9ao dos Estados Dnidos) foi intensamente consumida elos ioneiros e atualmente a Frana '
o rincial rodutor euroeu e tam&'m o seu maior consumidor.
Fs rinciais comonentes qu0micos so o 5cido o75lico) sais de ot5ssio como os nitratos) cloretos e sulfatos) na
rooro de 1W na lanta fresca e 10W na lanta seca; derivados da catecolamina como a noradrenalina) !FPA e
doamina) em altas concentra%es e Jme$a-".
As rinciais roriedades tera6uticas so diur'tica) la7ante) verm0fu$a) antiescor&@tica) sudor0fera) coler'tica)
deurativa) emoliente) anti-inflamat*ria) antiir'tica) reventiva das atolo$ias card0acas) fortalecimento do sistema
imunol*$ico e anti&acteriana) sendo indicada no tratamento das disenterias) enterite a$uda) mastite) +emorroidas) cistite)
+emotise) c*licas renais) queimaduras) @lceras e inflamao dos ol+os.
Pesquisas recentes tem demonstrado ser uma imortante fonte de 5cidos $ordurosos e Jme$a-") considerados
imortantes na reveno de atolo$ias card0acas e fortalecedor do sistema imunit5rio. Ba forma de suco fresco ' usada
no tratamento da +eatite e como loo) ara mordidas de co&ras) icadas de insetos) queimaduras e ec9emas.

;'(TR*M]NIO - !atura stramonium ; VFi$ueira do InfernoV ; Fam. 3olan5ceas
Z uma lanta nativa da re$io do Mar #5sio e >imalaia) sendo cultivada rincialmente na Am'rica do 3ul e em todas
as re$i%es do $lo&o.
3o usadas as suas fol+as dessecadas e col+idas no er0odo de florao.
3eus rinciais comonentes qu0micos so alcaloides de n@cleo troLnico) rincialmente a +iosciamina) a
escoolamina e traos de troina. F seu uso como medicamento ' muito restrito) sendo usada mais como veneno) o qual
causa alucina%es violentas) .ustificando-se a0 seu nome de fi$ueira do inferno. Foi muito utili9ado na II :uerra Mundial
como o "(oo da Cedade".

^. DRO)*( C')'T*I( MU' *TU*M NO (I(T'M* R'(PIR*TNRIO
Essas dro$as atuam na atividade das mem&ranas mucosas asse$urando as trocas $asosas entre elas com a eliminao
de secre%es do tecido ulmonar de modo que o ar se.a suficientemente umedecido e as mem&ranas rote$idas.
Aumentam as resostas neurol*$icas que re$ulam a resirao) tonificando a circulao $arantindo que o san$ue
circule elos tecidos de forma adequada.
Estimulam os rocessos $landulares e e7cretores ara $arantir um am&iente limo e +armonioso interior.
Entre as rinciais lantas com efeitos tera6uticos no sistema resirat*rio) tem-se a Ieca) o Alcau9) a Efedra) a
?o&'lia) o C5lsamo de <ol@) o Cen.oim e o Eucal0to.

;IP'2* - "ephaelis ipecacuanha RCroteroS =ic+ard; 7ragoga ipecacuanha RNilldS !aillon; Psycotria
ipecacuanha RMuellS; Ar$ov. K Fam. =u&i5ceas.
Z ori$in5ria do Crasil) nos Estados de Pernam&uco) =io de ;aneiro) Ca+ia) Mato :rosso e Minas :erais. Z um ve$etal do
tio ar&usto com ra09es lon$as e aneladas e com flores &rancas.
As suas artes usadas so as ra09es dessecadas que cont'm amido) saoninas) tanino e 2)1W de alcaloides de n@cleo
isoquinole0nico como a emetina) a cefelina e a sicotrina; flavon*ides; $licos0deos e resinas.
Possui ao em'tica or via oral e arenteral) atuando como ame&icida) rincialmente a emetina que ' t*7ica ara a
Entamoe&a histolytica) esecialmente so&re as formas m*veis. Z um e7celente e7ectorante que facilita a eliminao das
mucosidades &rJnquicas.

2o!o ,sa:
-colocar duas col+eres das de soa ara um litro de 5$ua filtrada;
-co9in+ar or cerca de 10 minutos a artir do momento em que se inicia a e&ulio) a*s esse temo) retire do fo$o e
dei7e reousando) tamada) or 10 minutos. #oar e tomar at' tr6s 70caras diariamente.

;*=2*UO ; +lycyrrhiza gla&ra - 'am. *eguminosas.
Z ori$in5ria da Esan+a e da =@ssia) sendo um ar&usto erene encontrado nas re$i%es temeradas com lon$as ra09es e
ri9omas cil0ndricos ramificados.
As suas artes usadas so os ri9omas e ra09es dessecadas. Possui $licose e sacarose) ,W liquiritina RflavonoideS e de /W a
10W de saonos0deos triter6nicos. 3eu comonente rincial ' a gliciicina ou Acido cliciizDnico) com sa&or adocicado;
seu oder adoante ' suerior ao da sacarose. 3ua $enina Rvias meta&*licas da &ioss0ntese ve$etalS ' o 5cido $licirret0nico.
Atua como antiesasm*dico) anti-inflamat*rio e e7ectorante) fluidificando as secre%es das vias resirat*rias
sueriores) atuando tam&'m no tratamento de @lceras $5stricas ou duodenais) atolo$ias do sistema urin5rio e nos
la&orat*rios de farm5cia ' utili9ado como edulcorante.

2o!o ,sa:
-na fa&ricao de lo%es ara lime9a de ele e tratamento de acne;
-na fa&ricao de cremes +idratantes ara reveno de ru$as e mel+oria da aar6ncia da ele;
-na fa&ricao de $'is e lo%es de roteo solar;
-na fa&ricao de lo%es e omadas ara o tratamento de @lceras) feridas e a&scessos ou edemas;
-infuso das ra09es8 usada no tratamento das atolo$ias das vias urin5rias) os &oc+ec+os so usados no tratamento das
infec%es &ucais e as comressas) no tratamento de con.untivites a$udas;
-decoco8 como deurativo do san$ue e no tratamento do ec9ema) co9in+ar em fo$o &ai7o or uma +ora 20 $ramas de
ra09es de alcau9) 2, $ramas de ra09es de $enciana) 2, $ramas de ra09es de salsaarril+a) ,0 $ramas de ra09es de &ardana)
,0 $ramas de ra09es de $ram0neas e 1,0 $ramas de ra09es de dente-de-leo) em tr6s litros de 5$ua. !ei7ar esfriar) filtrar e
tomar uma 70cara ela man+ em .e.um) outra no meio da tarde e outra T noite) antes de dormir;

-decoco8 no tratamento de acessos de tosse e crises &rJnquicas usam-se &alas de alcau9 dissolvendo ,00 $ramas de
alcau9 em meio litro de 5$ua) adicionar 2,0 $ramas de $oma ar5&ica ou maisena) 1,0 $ramas de a@car e levar ao fo$o)
dei7ando co9in+ar at' a mistura adquirir a consist6ncia de massa ou asta. Esal+ar em uma suerf0cie lisa de $ranito ou
m5rmore reviamente untada e quando esfriar) cortar em equenos edaos e c+uar.

;decoco8 no tratamento de @lceras duodenais ou nervosas) usar 100 $ramas de ra09es de alcau9 e 100 $ramas de
+i'rico. Ferver durante , minutos e deois de "0 minutos) filtrar e tomar uma 70cara ela man+ em .e.um e uma 70cara
a*s o almoo e o .antar.

2onta indica-o: ' contraindicado ara $estantes) crianas) essoas an6micas) +iertensas) com $laucomas) atolo$ias
card0acas e renais e Ts que fa9em tratamentos com reosio +ormonal.
F uso de altas doses de alcau9 ret'm o s*dio e elimina o ot5ssio) retendo l0quidos) causando aumento da resso
san$u0nea e cefaleias. Portanto usa-se com cuidado em +iertensos. E7tratos concentrados em la7antes odem a$ravar
erda de ot5ssio quando o uso ' di5rio e rolon$ado.

Uso c,linAio:
Z um flavori9ante de doces) licores) sorvetes) $omas) or ser a $ilicirri9ina ,0 ve9es mais doce que a sacarose) al'm de
enriquecer o sa&or do cacau. Aumenta tam&'m a quantidade de esuma nas cerve.as.

;=O<Z=I* ; *o&elia inflata - Fam. ?o&eliaceas.
Z uma lanta +er&5cea ori$in5ria dos EDA e do #anad5) anual ou &ianual) com ra09es de cor &ranca amarelada) del$adas
e fi&rosas. 3eus talos variam entre 20 a /0 cent0metros de altura) arredondados ou cil0ndricos) eretos) estriados) reletos
de fol+as) aniculadamente ramificados nas artes sueriores e +irsutos nas artes inferiores) relativamente an$ulares. As
fol+as so alternadas de forma irre$ular) sendo as mais &ai7as ecioladas) as demais) s'sseis) venosas) ovaladas ou
o&lon$adas com &r5cteas foli5ceas) a$udas e irre$ularmente dentadas) del$adas) u&escentes e de cor verde clara.
As flores so de tom a9ul-claro) equenas) irre$ulares em racimos terminais fol+osos semel+antes a esi$as) frondosos)
locali9ados nas a7ilas de equenas fol+as. A lanta secreta um l5te7 leitoso) acre e t*7ico.
Fs frutos t6m entre , a 2 cent0metros de comrimento) estriados) castan+os claros) &iloculados e com muitas sementes
reticuladas) ovais) o&lon$as e castan+as) com , a 1 mil0metros de comrimento. F odor ' fraco e o sa&or acentuadamente
lem&ra o ta&aco.
As suas artes usadas so as sumidades floridas e ossuem como comonentes qu0micos a lo&elina com n@cleo
ieridina) lo&elidina) lo&elanidina e atua no sistema resirat*rio aumentando a frequ6ncia resirat*ria eliminando as
contraturas dos m@sculos &ronquiais) sendo indicada no tratamento da asma) &ronquite) enfi9ema) disn'ia e tosse. Z
tam&'m um coad.uvante no tratamento da a&stin6ncia ao ta&a$ismo) or sua ao semel+ante T da lo&elina em relao T
nicotina.

2o!o ,sa:
-Infuso8 usar meia col+er das de c+5 da lanta em uma 70cara de 5$ua. Ferver or mais ou menos , a 10 minutos e in$erir
como c+5 duas ve9es ao dia.
-tintura R1810S8 tomar entre 20 a (0 $otas uma ou duas ve9es or dia) no odendo assar de tr6s $ramas diariamente.
-P* microni9ado8 usar de ,0 a 100 m$) 1 a 2 ve9es or dia) sendo a dose m57ima de 0), $ramas di5rias.

O"se+a-o: doses sueriores Ts citadas constituem uma overdose odendo causar sufocamento e\ou ress%es na
$ar$anta ou no eito.

;'3'DR* ; Ephedra sinica ,tapf. - Ephedra e#uisetina )ungue - 'am. +net4ceas
Z ori$in5ria de climas secos so&re $randes 5reas da Am'rica do Borte) Euroa) norte da -frica) -sia e na Am'rica do 3ul.
Em climas temerados cresce nas raias ou em solos arenosos) com e7osio direta ao sol.
As suas artes usadas so o caule) as fol+as) as flores e os frutos. Possui como comonentes qu0micos a efedrina) a
norseudo-efedrina e a seudoefedrina.
<6m roriedades &roncodilatadora) diur'tica) estimulante) redutora do aetite e tJnica muscular) sendo indicada no
tratamento das atolo$ias do sistema resirat*rio como asma) &ronquite) rinites) sinusite crJnica) $ries) con$esto nasal)
cefaleias) enfisema e sudor0fica.

2o!o ,sa:
-aquecer um litro de 5$ua at' a e&ulio) desli$ar o fo$o e colocar duas col+eres das de soa das artes do ve$etal) a&afar
e quando estiver morno) coar e tomar duas ou tr6s 70caras de c+5 diariamente.

2onta indica-9es: o uso da efedra ' contraindicado ara mul+eres $r5vidas ou amamentando; as essoas +iertensas)
c5lculos renais) ansiosas) com an$ina) $laucoma) adenomas rost5ticos) doenas card0acas) neolasias &eni$nas nas
surarrenais e com reteno urin5ria.

'feitos colateais:
-nas essoas +iertensas) com doenas card0acas e +iertenso rost5tica ode causar cefaleias) tonturas e miastenia.
-a suerdosa$em ode causar reteno urin5ria) cefaleias) tonturas) n5useas e insJnia.

;<>=(*MO D' TO=S ; Myroxylon &alsamum %arms - Toluifera &alsamum - 'am. *eguminosas.
Z uma lanta do tio 5rvore &em desenvolvida com tronco e ramos de cascas $rossas e sem esin+os. A casca cont'm
estruturas em forma de &olsas onde ' arma9enado o *leo\resina) c+amado &5lsamo de tolu. Essas estruturas so mais
numerosas nas 5rvores mais .ovens.
3uas fol+as so alternadas) ecioladas) comostas de 1 a 12 fol0olos ovais e lisos) com ontos transl@cidos. As flores so
em forma de cac+os e de colorao &ranca. Fs frutos so em forma de va$em alon$ada e curva) com ed@nculo ac+atado
em forma de asa) com uma ou duas sementes oleofinosas e arom5ticas. =erodu9-se or sementes) que $erminam
facilmente) em volta da r*ria 5rvore. A col+eita das fol+as) das cascas do tronco e do *leo\resina) deve ser feita antes
do er0odo de florao. Z ori$in5rio da Am'rica troical como <ol@) #olJm&ia) crescendo no #ear5) nos vales sueriores
das serras frescas.
Z usado o &5lsamo e7tra0do do tronco das 5rvores) que ' o roduto atol*$ico do ve$etal. A sua resina ' comosta de
1,W a 2,W de cinamato de toluresinotanol e &en9oato de toluresinotanol; 5cido &en9*ico e cinLmico livres.
A sua ess6ncia ' comosta de 1W a 2W de &en9oato de &en9ila) felandreno) cinamato de &en9ila) 5cidos cinLmico e
&en9*ico.
Atua como e7ectorante e antiss'tico das vias resirat*rias. Por inala%es com&ate a sinusite) arasiticida no com&ate
T sarna) como antic'tico e antiflo$0stico sendo usado tam&'m na erfumaria de sa&or e odor em f*rmulas
farmac6uticas.
2o!o ,sa:
;Patologias das +ias es1iat5ias co!o tosses e "on0,ites: uma col+er de soa de cascas icadas em uma 70cara
de caf' de 5$ua em e&ulio or cinco minutos. Aa$ar o fo$o) dei7ar esfriar) coar e acrescentar duas 70caras
das de caf' de a@car ou mel e tomar uma col+er das de soa tr6s ve9es or dia. As crianas devem tomar
somente uma col+er das de soa or dia.

;Patologias das +ias ,inAias co!o cistites# 1ielonefites e ,etites: colocar uma col+er das de soa de fol+as
icadas em uma 70cara de c+5 com 5$ua em e&ulio) a&afar or 1, minutos) coar e tomar uma 70cara das de c+5) duas
ve9es ao dia) durante uma semana.

;Inala-o das +ias es1iat5ias: uma col+er das de so&remesa de *leo\resina em uma 70cara de c+5 com 5lcool a 20W.
-#olocar uma col+er das de so&remesa deste e7trato em um reciiente com 5$ua em e&ulio e asirar ao seu vaor) duas
ve9es or dia.

;'feitos colateais: odem ocorrer rea%es al'r$icas em essoas sens0veis) mesmo em equenas quantidades como em
rodutos de +i$iene essoal e erfumes) devida a resena de cinamatos) &en9oatos e teren*ides. As dosa$ens acima
das mencionadas odem causar cefaleias) en.oos) deresso e urina cor violeta.

;<'NQOIM ; ,tyrax &enzoin !rMander; ,tyrax ton0inensis #rai& - Fam. 3tiracaceas.
A rimeira es'cie ' a VCen.oim de 3umatraV e a se$unda ' VCen.oim do 3ioV.
Z uma lanta do tio ar&usto que ode atin$ir at' 10 metros de altura) ori$in5ria de ;ava) 3umatra) <ailLndia e <onem.
!o seu tronco e7trai-se uma resina com aroma semel+ante ao da &aunil+a que or e7trao com solventes o&t'm-se o
5leo essencial ou o famoso 5leo de "en?oi!) que ' viscoso e de colorao dourada tendendo ao castan+o escuro.
F )en3oim de ,i9o ossui uma redominLncia de 12W de 5cido &en9*ico livre; menor quantidade de 5cido cinLmico
R"WS; 5lcool conifer0lico; &en9oato de coniferila e vanilina.
F )en3oim de ,umatra ossui uma redominLncia de 5cido cinLmico livre) equeno teor de 5cido &en9*ico) 5lcool
conifer0lico e cinamato de coniferila.
F *leo de Cen.oim ' muito usado na ind@stria de cosm'ticos como fi7ador de erfumes e outros arom5ticos. Z tam&'m
um e7celente conservante $licer0deo) orque a sua diluio em qualquer volume de *leo ve$etal) aumenta a vida de
rateleira desses *leos em at' v5rios meses) retardando a sua o7idao e deteriorao.
Possui roriedades tera6uticas como oder e7ectorante) antiss'tico) cicatri9ante) esfoliante) umectante)
antio7idante e fun$icida. Atua na lime9a de ele e au7ilia na eliminao de cravos e esin+as. Previne o envel+ecimento
recoce e como esfoliante) a.uda a eliminar as c'lulas mortas) o que dei7a a ele lima) lisa e macia. <am&'m estimula a
circulao e cola&ora com a cicatri9ao de feridas e escaras.
F &en.oim no deve ser usado uro so&re a ele ou in$erido or causa dos efeitos corrosivos. !eve ser usado
referencialmente dilu0do em *leo ve$etal) na rooro de 1W.

1V. DRO)*( C')'T*I( 2OM *O (O<R' * P'='
Dma $rande quantidade de lantas medicinais rodu9em sementes olea$inosas e comostos naturais que atuam ara
mel+orar v5rias condi%es da ele como a ele seca) oleosa ou alterada) acne) celulites cicatri9es) edemas) queimaduras)
sor0ases) ru$as) vari9es e outras. As rinciais lantas com ao emoliente so&re a ele so a Malva) o C5lsamo do Peru)
Am6ndoa) Ca&osa) #entella Asi5tica) #oco) #onfrei) >amam'lis) Mameluca <ea-<ea) Pr0mula) =osa e muitas outras.

;M*=C* - Malva sylvestris
A Malva ' uma lanta medicinal emoliente e or isso) usada em catalasma ara a&randar fur@nculos. Euando tomada
em infuso ' li$eiramente la7ativa e e7ectorante. Z usada em catalasmas contra icadas de a&el+as) mosquitos e
queimaduras.
;PincD1io ati+o: com&ate inflama%es intestinais) dor de estJma$o e $ar$anta) o&stiao) artrite e $ota. As fol+as)
alicadas e7teriormente) servem contra inflama%es) @lceras e a&cessos.
Fs &an+os com fol+as de malva trituradas em 5$ua tonificam a circulao e urificam o san$ue e em infuso aliviam
ro&lemas resirat*rios.
!uas col+eres de flores em infuso a tosse) e em $ar$are.os mel+oram as infec%es de $en$iva e de $ar$anta.
As fol+as constituem-se em um otente $ermicida e sedativo natural que elo seu conte@do de mucila$em ' indicada
ara doenas que desenvolvam inflama%es) contra a o&stiao e irrita%es de ele. Z um e7celente dent0frico)
imuni9ante contra infec%es da &oca e aftas. Mel+ora afec%es da ele. A infuso de fol+as e flores alivia a tosse)
constia%es e &ronquite. As fol+as em decoco aliviam a $astroenterite. As fol+as de malva como catalasma aliviam
fur@nculos e +emorr*idas.
Receita:
-Dma col+er de soa de fol+as icadas de malva;
-Dma col+er de so&remesa de flores de camomila;
-Dma 70cara das de c+5 de 5$ua
Modo de Pe1aa:
-Ferver a 5$ua e deois acrescentar a malva e a camomila.
-!ei7ar esfriar e coar.
Posologia:
-<omar meia +ora antes das refei%es.
-F c+5 tam&'m tem efeito calmante e em $ar$are.o) a.uda a mel+orar a dor de $ar$anta.

;MO(T*RD* N')R* - )rassica nigra Fam. )rassicaceae.
Z uma lanta ori$in5ria da Euroa e da -sia e no Crasil cresce em camos) terrenos &aldios) mar$ens de estradas e
tam&'m cultivada.
Fs seus rinciais comonentes qu0micos so o amido) $licos0deos) isoticianato de alila) mirosina) 20W de mucila$em)
sulfocianeto de alil) "0W de *leo fi7o) sini$rina Rmironato de ot5ssioS e a en9ima mirosina a; as sementes ossuem
al&uminas) mucila$em) *leo sin5ico) tio$licos0deos) *leo essencial constitu0do or 40W de *leo de al+o e de mostarda e
outros comonentes sulfurosos) al'm de 2,W a "0W de 5cidos $ra7os como os 5cidos er@cico) oleico) linol6nico) linoleico)
alm0tico) li$noc'rico; o alcaloide sinaina) entosanas e 5cidos or$Lnicos.

;PincD1io ati+o: no e7iste r'-formado nas sementes e sim no seu *leo essencial. Para sua o&teno ' necess5rio8
1S e7resso da semente Rretirada do *leo fi7oS;
2S a massa resultante ' su&metida T fermentao Rao da en9ima mirosina so&re o mironato de ot5ssio rodu9 o
isotiocianato de alila) que ' o rincial comonente do *leo essencialS;
"S destilao com vaor de 5$ua) isolando-se do *leo essencial o seu rincial comonente.
Possui fun%es tera6uticas como oder ru&efaciente) ao antiflo$0stica) atolo$ias do sistema di$estivo resirat*rio)
normali9ando os estados catarrais e equili&rando o funcionamento insuficiente) antirreum5tica e lassido.
A sua efic5cia deve-se rincialmente ao aumento da circulao san$u0nea nas mucosas $astrintestinais e nos *r$os
$landulares. Al'm disso) ' r*rio das sementes de mostarda um efeito favor5vel no meta&olismo.
Dma cura de sementes de mostarda ' recomend5vel em todos os transtornos funcionais de *r$os di$estivos) como
ara eructa%es) acide9) $astrite) @lceras $5stricas e duodenais) dores e c*licas +e5ticas) inflama%es crJnicas dos
condutos &iliares) c5lculos &iliares) flatul6ncias) catarros intestinais) riso de ventre) ocluso intestinal or vermes e ara
as doenas causadas or autointo7icao intestinal que rodu9em en.oo) cefal'ia) cansao) doenas card0acas) etc. Para
isso recomenda-se) uma +ora antes das refei%es) uma col+er equena de $ros &rancos de mostarda) inteiros) com um
ouco de 5$ua fria. !eve-se aumentar a quantidade nos dias se$uintes at' tr6s col+eres equenas tr6s ve9es or dia)
odendo ser conservada durante v5rias semanas.

Uso co!o e+,lsi+o: a mostarda ' usada tam&'m ara &an+os arciais) edil@vios ou sinaismos) devendo-se envolver
todo o coro numa toal+a umedecida em 5$ua quente) T qual se .untaram duas ou tr6s col+eres $randes de mostarda em
*. Ba forma de sinaismo) reme7em-se sementes de mostarda ulveri9ada Rfarin+a de mostardaS em 5$ua e alica-se na
arte do or$anismo que se vai tratar.
#omo linimento no tratamento das doenas reum5ticas musculares e nervosas ' usada rearando8
;5leo de !ostada: .............................. 11)00 $ramas
;cTnfoa: ............................................... 2)2, $ramas
;5leo de Dcino: ..................................... ,)00 $ramas
;ePtato de to+iso: .............................. 0)1, $ramas
;Alcool: ................................................. "1)00 ml
F $licos0deo do *leo de mostarda usado e7ternamente rodu9 um &om efeito revulsivo na ele) o&servado em ouco
temo) nos casos de queimadura e vermel+ido. A mostarda em * e o *leo de mostarda so imortantes ara o
tratamento revulsivo) que se alicam no reumatismo articular e nervoso e nas leurites. Bo tratamento de &ronquites
a$udas) infec%es fe&ris e neumonias) o sinaismo de farin+a de mostarda rodu9 r al0vio imediato nos *r$os
comrometidos estimulando a resirao e a circulao san$u0nea.
2o!o ,sa:
- as fol+as no rearo de ensoados) saladas) mol+os e condimentos; - catalasma s de farin+a de mostarda8 dores
reumatismais) ci&ras ou lassido;
- ur$ante8 1, $r. de mostarda ne$ra trituradas) dissolvidas em um coo de 5$ua) tr6s ve9es ao dia;
- :astrite8 seis $ros de mostarda ne$ra) em um coo de 5$ua;
- catalasma ara ci5tica8 100 $r. de farina de mil+o; 10 $r. de mostarda ne$ra em *. Macerar or (2 +oras em 100 ml de
a$uardente. Alicar or meia +ora.

'feitos colateais: em doses e7cessivas) ode causar dores a&dominais) vJmitos e $astrite) entre outros efeitos mal'ficos.

2onta;indica-9es[c,idados: ode ser t*7ica) se consumida em $randes quantidades.

-100- Prof. ;. #. Viana

T'R'<INTIN* - Pinus palustris e outros Fam. Pin5ceas
Z ori$in5ria dos Estados Dnidos e da Euroa) onde se desenvolve naturalmente. Bo Crasil a es'cie foi rimeiramente
introdu9ida em 3o Paulo e osteriormente na re$io sul) em ensaios com finalidade de esquisa) .unto com outras
es'cies c+amadas de "Pinheiros amarelos" como Pinus taeda e Pinus elliottii. #ontudo or aresentar dif0cil mane.o
inicial devido ao er0odo de dorm6ncia aical e desi$ualdade das lanta%es) a es'cie foi considerada de menor
rodutividade quando comarada Ts outras duas anteriormente citadas. Estudos reali9ados em 14/4 relataram &ai7a
durao do Vest5$io de caimV no estado de 3anta #atarina) sendo a es'cie interessante ara a e7trao de resina na
re$io. A madeira desse in+eiro ' indicada ara constru%es) dormentes) ain'is a$lomerados) ostes) serraria) e
tam&'m como fonte de resinas das suas 5rvores. ?o$o) al'm de rodu9ir madeira de qualidade) a lanta ' *tima
rodutora de resina.
A tere&intina ' um roduto natural o&tido atrav's do striin$ da $oma-resina e7sudada destas e outras con0feras)
sendo uma mistura natural de monoterenos) esecialmente o e-ineno e o f-ineno) al'm de equena quantidade de f-
felandreno) resina R&reu ou colofJniaS na ordem de 10W a 2,W; *leo essencial na rooro de 1,W a "0W) que cont'm
alfa ieno na rooro de /"W e &eta ieno e a ess6ncia c+amada "ag,aAs" e traos de outros +idrocar&onetos
alif5ticos.
As suas artes usadas so as cascas de onde se o&t'm *leo. Possui roriedades tera6uticas diur'ticas) antiinflat*ria)
antirreum5tica) sendo usada no tratamento das atolo$ias do sistema urin5rio) atolo$ias reum5ticas) como ru&efaciente
e antiflo$0stica.

-101- Prof. ;. #. Viana
;2'NOUR* - !aucus carota ?. K Fam. Aiaceae
Z uma lanta do tio +ortalia ori$in5ria da -sia #entral) rincialmente do Afe$anisto) sendo uma das +ortalias mais
consumidas ela oulao &rasileira) com uma m'dia de dois quilos or essoa anualmente) erdendo aenas ara o
tomate) a &atata e a alface.
A sua cultura ocorre a mais de dois mil anos.
3eus rinciais comonentes qu0micos so &etacarotenos) vitamina #) vitaminas do comle7o C) su&stLncias com
roriedades antio7idantes necess5rias ara manter o &om equil0&rio do or$anismo revenindo o envel+ecimento
recoce) fi&ras e a ectina que a.uda &ai7ar a ta7a de colesterol no or$anismo e minerais como c5lcio) s*dio) ot5ssio)
f*sforo) en7ofre) cloro) ma$n'sio) sil0cio e ferro.
Fs &etacarotenos conferem T cenoura a cor alaran.ada e) no or$anismo) se transformam em vitamina A no f0$ado) sendo
de fundamental imortLncia nos recetores da retina ara manter uma &oa qualidade da viso.
A cenoura ' imortante ara a sa@de da ele) ca&elos e ol+os) ara a inte$ridade das mucosas e ara o crescimento
saud5vel das crianas. Por isso) recomenda-se que se.a in$erida elo menos tr6s ve9es or semana. 3em d@vida) a cenoura
tem e7celentes qualidades nutricionais que or si s* .ustificam seu consumo) constituindo-se em ra9o suficiente ara
inclu0-la no card5io di5rio.
Euando for consumida crua) deve ser &em lavada e masti$ada inteira) cortada em edaos ou em tirin+as) tornando-se
nessa forma) um e7celente disositivo ara reali9ar os e7erc0cios saud5veis da masti$ao) orque ara ser triturada '
reciso usar os dentes que funcionam elos movimentos e contra%es dos m@sculos faciais) de e7trema imortLncia
funcional ara o &e&6) ara a criana e ara o adulto.
Euando se oferece uma tirin+a de cenoura ara um &e&6 a artir dos oito meses) est5 estimulando o rocesso de
masti$ar e favorecendo os e7erc0cios ara o desenvolvimento de um &om adro masti$at*rio. F&serva-se que ele se$ura
com as mos levando-a a &oca) coordena os movimentos) morde aertando entre os re&ordos e os rimeiros dentin+os)
massa$eia a $en$iva e se distrai.
!urante a rimeira infLncia) masti$ar alimentos secos) duros e fi&rosos como a cenoura crua) funciona como um
+alteres) estimulando o crescimento e o desenvolvimento *sseo e muscular da face e e7ercitar a &oca.
Bo adulto) masti$ar alimentos) como a cenoura crua ' muito imortante ara o fortalecimento muscular facial) a
reservao *ssea e o a.ustamento adequado do contato entre os dentes.
Ao comrar a cenoura deve-se ter o cuidado de escol+er lisas) firmes) sem muita irre$ularidade e de cor uniforme. As
manc+as e as 5reas verdes encontradas na arte suerior da cenoura se formam devido T e7osio das ra09es ao sol
durante o cultivo. A su&stLncia que d5 a cor verde no ' t*7ica) mas d5 um sa&or amar$o e forte.
Bo ' aconsel+5vel fa9er sucos de cenoura com frutas c0tricas como laran.a) limo) tan$erina e outras) orque o 5cido
c0trico dessas frutas desnatura a vitamina A da cenoura.

Receita de ,! delicioso "olo de ceno,a:
-inicialmente deve-se untar o ta&uleiro com mantei$a ou mar$arina e olvil+ar com farin+a de tri$o.
Ingedientes 1aa o <olo
-tr6s cenouras do taman+o m'dio;
-uma 70cara de *leo de &oa qualidade;
-uma col+er das de soa de mantei$a ou mar$arina;
-quatro ovos;
-tr6s 70caras de farin+a de tri$o;
-duas 70caras e meia e meia de a@car;
-uma itada de sal;
-uma col+er das de soa de * =oMal.
2o!o faze:
-&ater a cenoura rasada e icadin+a com o *leo e a mantei$a no liquidificador;
-acrescentar o a@car e sal e &ater &em;
-colocar os quatro ovos inteiros e &ater &em.
-dese.ar a mistura numa ti$ela e misturar a farin+a de tri$o eneirada) me7endo-a levemente com um $arfo;
-deois de misturada acrescentar o * =oMal eneirado) me7endo levemente e levar ao forno a 120g.
*ssa !,ito A1ido e 1aa +e se estA 1onto $ s5 es1eta ,! 1alito. (e sai se0,in6o# ?A estA 1onto.
2o"et,a: deve ser colocada so&re o &olo ainda quente) ao ser retirado do forno.
2o!o faze a co"et,a:
-duas col+eres das de soa de ac+ocolatado;
-seis col+eres da de soa de a@car;
-uma 70cara de leite;
-duas col+eres das de so&remesa de maisena;
-102- Prof. ;. #. Viana
-duas col+eres das de caf' de mantei$a.
-levar ao fo$o em uma anela e quando estiver na consist6ncia de min$au) derramar so&re o &olo quente;
O"se+a-9es:
-o &olo e a co&ertura devem estar quentes;
-se quiser ode-se acrescentar uma 70cara de maisena) .unto com a farin+a de tri$o. F &olo ficar5 maior e mais fofo;
-se &ater as claras) em searado) e coloc5-las no final da confeco do &olo) ficar5 mel+or.
-todo &olo deve rece&er uma itada de sal;
-o ta&uleiro deve ser de taman+o m'dio.
-ao se tirar o &olo do forno ele no deve ser colocado em uma suerf0cie fria ara no murc+ar.

11. P=*NT*( M'DI2IN*I( U(*D*( 'M B'MORRNID*( 'LT'RN*(:
As +emorroidas so altera%es dos vasos san$u0neos do intestino reto e se caracteri9am or vari9es no final do sistema
di$est*rio) ou se.a) no esf0ncter anal.
Podem aarecer e7ternamente na forma de mamilos com san$ue) estes so os mais &randos) mas quando aarece
internamente requer um tratamento mais eseciali9ado) com atendimento m'dico e na maioria s* resolvendo
cirur$icamente. F rincial ve$etal usado no tratamento das +emorroidas ' o Car&atimo)

;<*R<*TIM*O - ,tryphonodendron &ar&adetiman Martius RAelosoS - Fam. ?e$uminosas.
Planta &rasileira) com amla distri&uio em v5rias re$i%es do Crasil) rincialmente nos cerrados aulistas. Z um
ve$etal do tio ar&usto com fol+as alternadas) &icomostas) arienadas; com infloresc6ncia tio esi$a lateral de flores
actinomorfas. 3eu fruto ' do tio le$ume deiscente com cerca de 2 mm) com sementes castan+oKavermel+adas. Z usado
or al$umas comunidades como fonte de renda) sendo uma alternativa econJmica ara o aroveitamento sustent5vel da
re$io. Bo entanto) o e7trativismo redat*rio) associado ao intenso rocesso de ocuao do solo) tem contri&u0do
si$nificativamente ara a diminuio dos e7emlares desta es'cie. #omo as demais es'cies nativas do cerrado) suas
sementes aresentam dorm6ncia como forma de so&reviv6ncia) mas) estudos indicam que a*s serem su&metidas T
escarificao) sua $erminao ode ser favorecida a*s 12 a 1/ dias.
3eus rinciais comonentes qu0micos so taninos condensados) su&stLncias monom'ricas) flavonoides e
roantocianidinas como as rodelfinidinas e roro&inetinidinas; su&stLncias tLnicas na rooro de 20W a "0W) taninos
entre 12W a 21W) alcaloides) amido) resinas) mucila$ens) material corante vermel+o) 5cido tLnico) estrifno) a@car sol@vel)
e flo&afenos.
-10"- Prof. ;. #. Viana
Possui roriedades tera6uticas somo adstrin$ente) anti-+emorr5$ica) antiss'tica) anti&acteriana) anti&lenorr5$ica)
antidia&'tica) antidiarreica) antiescor&@tica) antileucorreica) cicatri9ante) coa$ulante san$u0neo) diur'tica) em'tica)
+iotensora) oft5lmica e tJnica.
2o!o ,sa:
;2ascas: ' indicada no tratamento de @lcera $5strica) feridas) imin$ens) doenas de ele) infec%es de $ar$anta)
leucorreia) &lenorra$ia) secreo uretral e va$inal) colite) diarreia) escor&uto) anemias) +emotises) +emorra$ia uterina)
$astrite) neolasia) doenas +e5ticas) dia&etes.
;3ol6as: a infuso das fol+as ' tJnica) indicada no tratamento de +'rnias e deurativa san$u0nea.
;Pe1aa-o de "an6os o, la+agens:
-duas 70caras das de c+5 de cascas;
-dois litros de 5$ua;
-uma col+er das de soa de suco de limo ou vina$re.

2o!o faze:
-ferver a 5$ua com as cascas durante 20 minutos;
-coar e adicionar o suco de limo ou vina$re.

;Decoc-o:
-ferver 20 $ramas da casca em um litro de 5$ua) coar e tomar entre " a , 70caras diariamente ou aenas uma 70cara or
dia.
;Tint,a: ara o tratamento de asma e &ronquite asm5tico) deve ser tomada ela man+) dilu0da em 5$ua) alternando-se
com a tintura de carque.a T noite.
O"se+a-o: o tratamento de asma crJnica ode durar at' um ano.
O,tos ,sos: or ter uma $rande quantidade de taninos o &ar&atimo foi muito usado no curtume de eles animais)
tratamento de couro e no assado) foi usado elos 0ndios na roduo de tinta vermel+a.

-10(- Prof. ;. #. Viana
1%. P=*NT*( M'DI2IN*I( U(*D*( P*R* *2N' J'(PINB*(K:
<am&'m c+amada de acne) aarece em determinadas re$i%es do coro) rincialmente na face e nas costas) e
raramente no t*ra7. :eralmente ocorre nos .ovens) causada elo crescimento r5ido e o funcionamento e7cessivo das
$lLndulas se&5ceas) fec+amento dos fol0olos e com o ac@mulo de material se&5ceo no interior das $lLndulas RcravosS)
acoman+ado muitas ve9es de infeco secund5ria Resin+asS.
;<*RD*N* - Arctium lappa - Fam. Fam. Asteraceae
Z uma lanta ori$in5ria da Eur5sia e difundida or toda a Am'rica) roliferando-se em terrenos &aldios) mar$ens de
estradas e r*7imo de re$i%es +a&itadas.
!esde a anti$uidade .a era usada elos $re$os como medicamento e na Idade M'dia era usada em formulaoes ara
cura de v5rias doenas) nunca tendo sido questionada suas fun%es teraeuticas.
3eus rinciais comonentes qu0micos so 5cidos cafeico) cloro$6nico) ar'tico) tLnico; arcticols) car&onato de ot5ssio)
fitosterois como o sitosterol e o sti$masterol; fucnona; inulina; laina; mucila$ens; nitrato de ot5ssio; almitato de
diifulquinona; $a&osterina; olifenois; resinas; sais minerais. As ra09es ossuem $lic0dios) rot0deos) fi&ras) c5lcio) f*sforo)
ferro) vitaminas A) do comle7o C e #.
3uas rinciais fun%es tera6uticas so adstrin$ente) antiinflamat*ria) antineol5sica) antisse&orreica) antiss'tica)
anti&actericida) calmante) cicatri9ante) cola$o$a) coler'tica) deurativa) diur'tica) emoliente) estimulante do couro
ca&eludo) +io$licemiante) lenitiva) sudor0fica) tonica) anti-+elmintica.
Z indicada no tratamento de acne) ec9ema) cicatri9ao de feridas e ulcera%es) dermatites descamantes) sor0ase)
normali9ar o tJnus da ele) esca&iose) anemia) artrite) &ronquite crJnica) aumentar as secre%es &iliares e +e5ticas)
secreo $5strica e intestinal) infec%es &acterianas causadas or &act'rias :ram Positivas como os estafilococos e os
estretococos; +emorroidas) micose de un+as) tor%es) tumores e outras.

2o!o ,sa:
aK Uso inteno:
-ra09es8 co9idas) em ensoados e fei.%es;
-fol+as frescas8 co9idas na forma de verduras;
-e7trato flu0do em 5lcool 2,W8 , ml diariamente;
-tintura 1\10 em 5lcool (,W8 tomar 10 ml tr6s ve9es or dia;
-decoco8 2, $ramas de ra09es ara um litro de 5$ua) adoar com mel. Atua como deurativo) nas afec%es $5stricas)
+e5ticas) reum5tica) dia&etes) infec%es e outras;
-Infuso8 usar uma col+er das de soa de fol+as e flores secas e icadas em um litro de 5$ua e tomar tr6s 70caras de c+5
diariamente;
-infuso8 usar de 2, a ", $ramas de ra09es com casca em tr6s 70caras de 5$ua e tomar em duas ve9es or dia; atua como
diur'tico.

"K Uso ePteno:
-tintura8 usar como comressas locais;
-decoco8 usar 2, $ramas de ra09es frescas em um litro de 5$ua e fa9er comressas quatro ve9es or dia na re$io
lesionada;
-catalasma8 feita or decoco das ra09es e alicar so&re a re$io afetada or ulcera%es RferidasS;
-decoco8 ou e7trato "W $lic*lico em cremes) lo%es) 7amus e tJnicos cailares) ara eles oleosas com cravos e
esin+as;
-catalasma8 usa-se uma fol+a fresca esma$ada ara o tratamento de furunculoses) a&scessos) ec9emas) ulcera%es)
+eres e outras atolo$ias da ele.

2ontaindica-o: o uso da &ardana no ' aconsel+5vel ara crianas e essoas com diarreias e feridas e7ostas.
'feitos colateais: o uso em altas doses ode causar irritao da ele) dos ol+os) convuls%es e altera%es resirat*rias.

Bo Crasil) esecialmente no 3udeste e no 3ul) devido T influ6ncia da imi$rao .aonesa) a &ardana ' u9ada tam&'m na
culin5ria) odendo ser encontrada em al$umas feiras livres) em&ora ainda no ten+a sido muito difundida. Bo ;ao '
mais u9ada do que a r*ria cenoura na culin5ria diaria) ara rearar temur5s) soas) refo$ada aenas em *leo de so.a)
co9ida .unto com arro9) em refo$ados de carne e outros.
Z usada tam&'m como conserva) rearada descascando a rai9 R$o&oS crua) rasando com a faca) deois de &em
lavada) cortada em filetes e mer$ul+adas em um missJ e colocada na $eladeira) ficando ronta no dia se$uinte) odendo
ser consumida or v5rios dias. Z *timo ara comlementar o arro9 &ranco e como tira-$osto.

-10,- Prof. ;. #. Viana

17. DRO)*( C')'T*I( 2OM *O *NTIN'OP=>(I2*( ; antit,!oais:
3o as dro$as farmacol*$icas de ori$em ve$etal com ao anti-mit*tica imedindo a $6nese tumoral) como o #*lc+ico)
o Pod*filo e o <57us.

;2N=2BI2O X "onchicum autumnale K Fam. ?illiaceae
Z uma lanta +er&5cea) erene) ori$in5ria da -sia e do 3ul da Euroa. Produ9 flores vistosas na forma de uma roseta
&asal) durante os meses de setem&ro e outu&ro e fol+as verdes &em vivas. A lanta cresce de um ri9oma) que ermanece
dormente no solo durante $rande arte do ano.
3eus comonentes qu0micos so *leo fi7o 2W) a@cares) rote0nas 120W) resina e 0)/W a 1)2W de um alcaloide
denominado colc+icina.
Possui roriedades tera6uticas antirreum5tica e anti-inflamat*ria) sendo indicada no tratamento das atolo$ias
reum5ticas funcionando como um anti-$otoso) aliviando as dores e edemas das articula%es na $ota; ' indicado tam&'m
como rela7ante muscular.
A colc+icina tem ao anti-mit*tica) imedindo a diviso celular or mitose e or isso ' usada como antitumoral) aesar
de que a dose antitumoral se aro7ima da dose letal) em ra9o de sua to7icidade. Esto sendo investi$adas modifica%es
na estrutura qu0mica da colc+icina) &uscando-se comostos at*7icos ou ouco t*7icos que ten+am ao antitumoral.

;PODN3I=O - Podophyllum peltatum - Fam. Cer&erid5ceas.
Z uma lanta +er&5cea ori$in5ria dos Estados Dnidos e do ;ao. 3eus caules atin$em dimens%es entre "0 cm a (0 cm
de altura) com fol+as at' 20 cm a "0 cm de diLmetro) divididas entre , a 4 lo&os rofundamente cortados em indiv0duos
rerodutivos ou eltados em lantas est'reis.
3uas flores &rancas ossuem em m'dia de tr6s a cinco 'talas) raramente seis ou nove; o fruto ossui entre dois a cinco
cent0metros de comrimento. A lanta ' muito comum e aarece em colJnias clonais ou a artir de re&entos individuais
muitas ve9es li$ados elos tu&'rculos ou ri9omas. Bormalmente so encontradas infectadas elo fun$o causador da
ferru$em c+amado Puccinia podophylli) aarecendo em colJnias semel+antes a favos de mel-estamados na cor laran.a
so& as fol+as) e les%es amareladas na suerf0cie suerior.
-10/- Prof. ;. #. Viana
A sua arte utili9ada ' o ri9oma dessecado e os comonentes qu0micos so a resina c+amada odofilina) cu.o
comonente rincial ' a odo+Mlloto7in) odo+Mlloresin) quercetin) $licos0deos) *leos) $omas e icroodo+Mllin.
Possui roriedades tera6uticas estimulante $5strica) sedativa) cat5rtica) +Mdra$o$a) ur$ativa) +e5tica) tJnica e
em'tica) sendo indicado no tratamento de al$umas neolasias da ele) da tosse) &ronquite) disesia) doenas intestinais
e +e5ticas.
2o!o ,sa: ' usada como infuso) decoco e tintura) semre fria. A tintura da rai9 deve ser usada em m'dia 1, $otas)
com orientao m'dica.

'feitos colateais: as suerdosa$ens odem causar n5useas) inflama%es $5stricas e intestinais. A rai9 na forma de
olvil+o e a resina odem causar dermatites e inflama%es oculares.

2onta indica-o: as $estantes no devem usar o od*filo orque odem ocorrer m5s forma%es no feto.

;T*LU( - Taxus &accata *. e Taxus &revifolia (utt - Fam. <a75ceas.
Z uma lanta nativa na Euroa e -sia Menor) aclimatada e cultivada ara fins de roduo rincialmente no #anad5.
Pode atin$ir entre 10 a 1, metros de altura. 3uas fol+as so disostas em alin+amentos dulos so&re os ramos) vivem
cerca de oito anos) se$uidamente caem) so aciculares) ontia$udas) mas no icantes) fle70veis) lineares) ac+atadas) de 2
a ( cent0metros de comrimento e tr6s mil0metros de lar$ura) verde-escuras na face suerior e com duas listras verde-
amareladas) ouco vis0veis na face inferior.
Z uma es'cie de lanta dioica com indiv0duos masculinos e femininos distintos) florescendo entre os meses de maro e
a&ril. As flores masculinas so muito numerosas e emer$em inclinadas ara &ai7o) nas a7ilas das fol+as) de forma esf'rica)
amareladas) solit5rias) com / a 1( estames) e as flores femininas) endentes e ouco vis0veis) so verdes) aos ares ou
solit5rias) na e7tremidade dos ramin+os) com o ov5rio envolto or &r5cteas.
Produ9 um seudo-fruto no final do vero e durante o outono) que no ' mais do que uma semente t*7ica) de seis a
sete mil0metros envolta or um arilo carnudo no t*7ico) cu.a colorao varia de acordo com os comonentes qu0micos.
3ua madeira ' resistente) fle70vel) dura) raticamente imutrec0vel) de cor avermel+ada ou castan+a e de *tima
qualidade) sendo usada na fa&ricao de mo&ili5rios) em torneados) esculturas) arcos de flec+as e as suas ra09es so
usadas na fa&ricao do arco ara violinos.
As artes usadas so a casca do ?en+o e os seus rinciais comonentes qu0micos so flavon*ides) $licos0deos) os
derivados do aclita7el ou ta7ol) isolado or Nani e col. em 1411; Clec+ert e :u'nard) 1440 e #orr6a 144,. Por causa da
sua &ai7a concentrao de rinc0ios ativos) que variam entre 100m$\G$ a "00 m$\O$ de acita7el) rocurou-se isolar o
comonente nas fol+as. Esse ve$etal tem um temo de crescimento que leva de /0 a 100 anos) o que torna raticamente
imoss0vel us5-la como fonte de o&teno. Atualmente estuda-se a s0ntese desses materiais.
Atrav's da rotina de s0ntese o&teve-se um novo comonente imortante que ' o docetaPel ou taPotee.
Possui roriedades tera6uticas a&ortiva) antineol5sica) antiesasm*dica) cardiotJnica) carminativa) emena$o$a)
narc*tica e e7ectorante) sendo indicada no tratamento das atolo$ias card0acas) altera%es menstruais e atolo$ias da
ele. F seu uso ' esec0fico ara cLncer de ov5rio) sendo refrat5rio a uso de quimioter5icos.

2onta indica-o: toda a lanta ' e7tremamente venenosa) e7ceto os frutos vermel+os) sendo que dosa$ens de ,0 a 100
$ramas so suficientes ara levar um adulto T morte. As $estantes no devem us5-la or causa do seu rinc0io a&ortivo.

-101- Prof. ;. #. Viana

18. P=*NT*( TNLI2*(
As lantas t*7icas esto intimamente li$adas ao aarecimento do +omem na <erra. Ele &uscava nos ve$etais a sua
alimentao e como no as con+ecia) os acidentes eram normais. Fs ve$etais que casavam morte eram searados) no
mais in$eridos e as informa%es eram assadas atrav's das $era%es.
Em outra fase do seu desenvolvimento as lantas t*7icas aareceram quando se iniciou a rocura de medicamentos e
como s* e7istiam os o&tidos dos ve$etais) as lantas eram testadas em risioneiros de $uerras) comuns naquela 'oca.
As e7eri6ncias eram feitas em risioneiros) administrando-l+es macerados) tinturas ou mesmo o ve$etal uro. Euando
causavam a morte eram searados e usados na e7ecuo de outros risioneiros. !esta forma) nasceram os
medicamentos.
#om o aarecimento dos ve$etais t*7icos e os medicamentos ve$etais) aareceram tam&'m as into7ica%es) que at'
+o.e constituem um $rande ro&lema ara a medicina.

Ti1os de IntoPica-9es:
As into7ica%es or lantas t*7icas se classificam em quatro tios rinciais que so8
1K IntoPica-o ag,da: rovocada quase semre or in$esto acidental de uma lanta) muitas ve9es or arte dos
ve$etais) ocorrendo $eralmente com crianas.

%K IntoPica-o cUnica: ocorre com a in$esto continua) acidental ou roosital dos ve$etais t*7icos. Esses acidentes so
muito $raves) causando les%es no f0$ado. #itam-se casos de crianas que masti$am certas sementes) como ' o caso
comum da mamona.

7K 'P1osi-o contin,a a +egetais t5Picos: se manifesta elo contato direto e sistem5tico com ve$etais t*7icos) como ' o
caso caracter0stico das essoas que t6m atividade industriais ou a$r0cola li$adas a esses ve$etais.

8K Utiliza-o contin,ada: al$uns ve$etais) tanto na forma de *s ara inala%es) fumos ou infus%es) querendo ou no
efeitos alucin*$enos) odem causar into7ica%es.
Bo Crasil esses acidentes ocorrem em aro7imadamente 10W da oulao e nos Estados Dnidos) que serve de
comarao ara os dados mundiais) ocorrem em ,W da oulao.
Em 3o Paulo os +ositais rece&em elo menos um aciente diariamente e $eralmente crianas) into7icada or lantas
ou seus derivados. F ro&lema ' to $rave que se criou um centro de atendimento) via telefone ara orientao dos
into7icados.

2o!o e+ita os acidentes co! Plantas T5Picas
Para se evitar os acidentes com as lantas t*7icas devem-se se$uir al$umas re$ras &5sicas como8
1S #on+ecer as lantas t*7icas da re$io) casa) quintal ou mesmo nos .ardins @&licos.

2S #on+ecer as lantas t*7icas elo nome oular e elo seu asecto ou aar6ncia.

"S Bo comer qualquer lanta que no se con+ece como co$umelos) sementes) frutas ou ra09es.

-102- Prof. ;. #. Viana
(S Manter semre as lantas no con+ecidas lon$e do alcance das crianas.

,S Ensinar as crianas T no or na &oca lantas descon+ecidas ou arte delas como fol+as) flores) frutos ou sementes)
alertando do eri$o que odem ocorrer.

/S Bo ermitir que as crianas desenvolvam o +5&ito de c+uar ou mascar fol+as) sementes ou outra arte qualquer de
ve$etais descon+ecidos.

1S Identificar o ve$etal antes de comer os seus frutos.

2S 3a&er que os animais no servem como arLmetro ara identificar se um ve$etal ' t*7ico ou no.

4S 3a&er que o aquecimento ou co9imento destr*i as su&stLncias t*7icas.

10S Arma9enar semre qualquer arte de ve$etais mantendo-os lon$e do alcance das crianas.

11S Bunca tomar qualquer medicamento caseiro de ori$em ve$etal sem uma orientao se$ura.

12S 3a&er que no e7istem testes comuns ou re$ras &5sicas ara identificar um ve$etal t*7ico ou no.

1"S Euando +ouver a queima de um ve$etal evitar semre a e7osio direta com a fumaa rodu9ida orque ela ode
conter su&stLncias t*7icas.

Tata!ento e! caso de acidentes ca,sados 1o +egetais t5Picos
No caso de ,!a 1essoa sofe ,!a intoPica-o de+e!;se seg,i as seg,intes egas 1Aticas:

1S =emover o acidentado do am&iente que sofreu a into7icao) ara um am&iente mais are.ado.

2S Eliminar do am&iente o ve$etal que causou o acidente.

"S #ondu9ir o acidentado ao atendimento m'dico mais r5ido oss0vel.

(S Administrar um ant0doto) a crit'rio m'dico.

,S <ratamento $eral e sintom5tico) a crit'rio m'dico.

Dma das caracter0sticas do into7icado ' o vJmito. Euando o ve$etal for de to7idade relativa) o vJmito aarece
normalmente) mas) quando o acidente ' causado or ve$etal muito t*7ico se fa9 necess5ria T alicao de su&stLncias
que rovoquem o vJmito. :eralmente so alicadas medidas emer$enciais ara diminuir a ao da su&stLncia t*7ica.
A rimeira atitude a ser tomada ' rovocar o vJmito) colocando o aciente em osio adequada ara que o l0quido
e7elido no volte) tomando semre o cuidado de eliminar qualquer fra$mento de taman+o maior que ossa enroscar na
$ar$anta) se$uindo a administrao de um coo de leite.
Para a eliminao total das su&stLncias e7istentes no estJma$o) ' necess5rio o uso de al$uns medicamentos) como)
7aroe de ieca e in.eo su&cutLnea de aomorfina) ou ento uma lava$em $5strica feita atrav's de sonda.

1E. P=*NT*( TNLI2*( MU' 2*U(*M *=T'R*&'( )*(TRINT'(TIN*I(
Em quase todos os acidentes de into7icao or ve$etais) ocorrem vJmitos e diarreias) odendo Ts ve9es aarecer
tam&'m c*licas a&dominais.
Esses ro&lemas se tornam mais $raves quando aarece o comrometimento +e5tico Rf0$adoS) sendo que na maioria
dos casos se fa9 necess5rio T internao em +ositais.
Fs acidentes so comuns com lantas usadas dentro das r*rias casas como enfeites e as rinciais so o Amar0lis) as
3olaninas) o 3a&o de 3oldado) a >era <readeira) a Cuc+a e a Im&ira.
;*M*RI=I( - Amaryllis &elladona
Essa lanta ' c+amada tam&'m de ce&ola &rava e comrada como Amar0lis. Futra muito comum ' a do $6nero
>ieastrum) con+ecida com o nome de *-,cena. A Amar0lis cont'm um alcaloide c+amado =icoina e a *-,cena
aresenta su&stLncias c5usticas e irritantes ara a mucosa $5strica.
-104- Prof. ;. #. Viana
Para um mel+or entendimento) as su&stLncias t*7icas odem ser classificadas em quatro $ruos que so8
aK PoteDnas t5Picas8 aarecem rincialmente nos ve$etais que se$re$am l5te7. Beste $ruo encontram-se as
es'cies do $rande $6nero Eu+or&iaceas e entre elas a Asclepia curassavica Rerva de ratoS) Euphor&ia pulcherrima Rra&o
de arara ou &ico de aa$aioS) Euphor&ia milii Rcoroa de cristo ou coc+o de noivaS e a Euphor&ia gymnoclada Ravel*s ou
ce$a ol+oS.
Euando em contato com a ele odem causar queimaduras; quando levadas ao ol+o) $eralmente causam les%es da
c*rnea) dando assim o nome oular de Xce$a ol+oY.
:eralmente o l5te7 ' irritante ou c5ustico) at' o momento no se sa&e qual a su&stLncia que causa este acidente. 3a&e-
se que os l5te7 dessas lantas aresentam um comonente c+amado e,fo"ona) que ' co-cancer0$eno) ou se.a) ode
causar cLncer de ele e atualmente os cientistas tra&al+am com ela ara rodu9ir medicamentos ara o tratamento de
cLncer de ele. #ont'm tam&'m uma resina c+amada de fitotoPina) que no ' a resons5vel ela ao irritante.
A masti$ao e a in$esto dessas lantas causam uma $rave irritao na mucosa oral) aarecendo leso irritativa nos
l5&ios e na l0n$ua.
F contato do l5te7 com os ol+os) mesmo quando manuseado ao fa9er as odas) deendendo da quantidade de l5te7 em
contato ode causar desde uma simles con.untivite) at' a erda total da viso.
Dma lanta muito comum entre n*s ' a Ricinus comunis ou mamona) que ao v6-la) no assa de uma lanta comum
nos terrenos &aldios) mas) o eri$o que as crianas correm no ' erce&ido.
As suas sementes quando masti$adas li&eram uma su&stLncia c+amada icina) que causa $rave irritao $astrintestinal
que se manifesta al$umas +oras a*s a in$esto) causando vJmitos intensos) se$uidos de diarreia muco-san$uinolenta.
Dma quantidade m0nima de ricina quando inalada ode causar T morte or causa da sua alta to7icidade.
A 2atropha curcas ou in+o ara$uaio rodu9 frutos de cor verde muito atrativo ara as crianas e que cont'm tr6s
sementes olea$inosas que causam uma diarreia intensa) odendo levar T morte. A su&stLncia que causa a into7icao ' a
c,cina) com ao semel+ante T da ricina.
Futro ve$etal ' o A&rus precatorius) con+ecido como ol6o de ca"a e ol6o de 1o!"a. 3uas sementes) de colorao
vermel+a e reta) so usadas na confeco de ulseiras e colares) or serem muito &onitas) atraindo as crianas ara
masti$5-las) ou simlesmente coloca-las na &oca. A su&stLncia causadora da into7icao ' a a"ina) que causa
$astrenterites com diarreia e vJmitos san$uinolentos) or causa das les%es e +emorra$ias na mucosa $5strica.

;(O=*NIN*( ; 3olanum tu&erosum - Fam. 3olan5ceas.
Bo se sa&e e7atamente qual a sua ori$em) mas) deve ter aarecido .unto com o +omem na terra. #ita%es mostram o
seu aarecimento na Esan+a. Em 1.,20) Pi9arro) com a conquista do Peru) tra9 ara a Am'rica do 3ul) onde se dissiou
ara todo o mundo) sendo muito imortante na Euroa) rincialmente na Aleman+a e Esan+a onde ' arte &5sica da
alimentao.
Atualmente e7istem cerca de 2.000 variedades de &atatas em todo mundo. Ela ossui uma su&stLncia venenosa nos
seus &rotos que saem dos ol+os da &atata e que quando crus) aresentam uma su&stLncia t*7ica c+amada solanina) que
causou in@meros acidentes) quase semre mortais) durante a 2h :uerra Mundial. #omo se sa&e) os alemes comem muita
&atata e assavam as cascas aos risioneiros que esfomeados as comiam) causando terr0veis c*licas e diarreias
incontrol5veis e como no eram tratados) morriam or desidratao) orque nestes casos) seriam necess5rias alica%es
de antiestam0nicos) orque outro tio de medicamento como os antidiarreicos comuns no fa9iam efeitos.
-110- Prof. ;. #. Viana
Futros ve$etais da mesma fam0lia como a ,olanum aculeatissimo) con+ecida como ae"enta ca+alo e em al$uns
Estados Crasileiros como !a- do dia"o) tem $rande ao t*7ica era in$erida or animais como cavalos) ode causar a
sua morte) da0 o nome de arre&enta cavalo) e ma do dia&o or aresentarem frutos de colorao amarelo-
avermel+ada) atraindo com frequ6ncia animais e crianas. A into7icao ' causada ela solanina) com os mesmos
sintomas da es'cie ,olanum tu&erosum.
Futra es'cie &em caracter0stica ' a ,olanum pseudocapsicum# con+ecida com o nome de ?,A) com duas es'cies que
so o Ju mano e o Ju bravo) altamente t*7icos. Z muito dif0cil diferenci5-las orque so raticamente id6nticas) sendo
a @nica diferena que o 2u4 man:o amadurece mais facilmente do que o 2u4 &ravo) aresentando uma colorao verde
com manc+as &rancas) mas or recauo) no se deve com6-los em +i*tese nen+uma. Am&os ossuem um
comonente c+amado solanoca1sina) que ode matar or arada card0aca) al'm dos mesmos ro&lemas causados ela
ricina e ela solanina.
3eus rinciais comonentes qu0micos so rote0nas) fi&ras) vitamina # e minerais como ferro) ot5ssio) ma$n'sio)
f*sforo e fl@or; $licoalcal*ides) rincialmente a solanina e solanidina) que so otentes anti-inflamat*rios.
Possui roriedades tera6uticas antiescor&@tica) anti5cida) cicatri9ante) antial'r$ica) emoliente) anal$'sica local)
eu'tica) anti-inflamat*ria e antituss0$ena.
A &atata ' indicada no tratamento de diarreias) tosse crJnica) nevral$ias) doenas reum5ticas) cefal'ia) convuls%es)
@lceras $5stricas e duodenais) dores ci5ticas) queimaduras) eritema solar) coqueluc+e) e das vias urin5rias.
Podem ser consumidas fritas e sem $ordura) assadas) ensoadas) T milanesa) T arme$iana) cruas ou co9idas.
$licoalcal*ides) rincialmente a solanina e solanidina) que so otentes anti-inflamat*rios.

;Inf,so dos a!os: 10 $ramas em um coo com 5$ua. Fa9er &oc+ec+o tr6s ve9es ao dia.
F suco feito com &atata ' e7celente rem'dio ara ulceras $5stricas e duodenais e a 5$ua do co9imento da &atata serve
ara revenir e com&ater a $ota.

-111- Prof. ;. #. Viana
;(*<O D' (O=D*DO ; ,apindus saponaria ?. 3inon - ,apindus indica Pir. - ,apindus marginatus Nild.)
"upania saponaria Pers. K Fam. 3aindaceae
Z uma lanta do tio 5rvore ori$in5ria das Am'ricas <roical e 3u&troical e no Crasil ocorre desde o Estado do Par5 at'
o Estado do =io :rande do 3ul) odendo atin$ir de , a 12 metros de altura. Fs seus ramos quando .ovens ossuem elos
curtos) es&ranquiados. Euando ficam vel+os so $la&ros e castan+o-estriados) com lenticelas.
As fol+as so do tio alternas comostas) imarienadas) ecioladas) com 1 a 4 fol0olos) curtos eciolados) o&lon$o-
lanceolados) com 5ice a$udo) com a face inferior mais 5lida) oucos elos curtos e com nervuras roeminentes. A face
suerior ' $la&ra) &ril+ante elo contato maior com a lu9 solar e maior quantidade de i$mentos.
As infloresc6ncias so em an0culas terminais) com muitas flores equenas) &rancas e ediceladas. Fs frutos so do tio
multi$lo&oso e com estruturas carelares individuais) com dois a tr6s cent0metros de comrimento e amarelos quando
maduros.
As sementes so de cor reta) duras) no ossuem arilo e de forma $lo&ulosas.
Possui roriedades tera6uticas calmante) diur'tica) adstrin$ente) e7ectorante) tJnica e deurativa) sendo indicada
no tratamento de atolo$ias do sistema urin5rio) do sistema resirat*rio e do sistema circulat*rio como deurativa do
san$ue.
3uas sa1oninas dificilmente so a&sorvidas elo or$anismo e quando in$eridas) causam irrita%es na mucosa $5strica)
vJmitos san$uinolentos e +em*lise se assarem ara a circulao san$u0nea.
A es'cie mais comum ' a ,apindus saponaria) con+ecida como sa"oeia ou sa"o de soldado. Foi or muito temo
usada ara esca elo seu efeito ictiot*7ico) ou se.a) de matar ei7es e usada tam&'m ara lavar rouas) orque quando
esfre$ada em 5$ua causa a formao de esuma e da0) o seu nome sa1os Rdo $re$oS b sa&o.

;B'R* TR'P*D'IR* - %edera helix - Fam. >araliaceae
Z uma lanta treadeira) crescendo entre 20 a "0 metros de altura em suerf0cies adequadas como 5rvores) aredes)
en+ascos) muros) esto dison0veis e tam&'m como co&ertura do solo) onde no e7istem suerf0cies verticais. Ela so&e
or meio de rad0culas a'reas que se a$arram ao su&strato.
3uas fol+as so alternadas) com cinco a de9 cent0metros de comrimento. A florao ocorre a artir do final do vero
at' o final do outono. Possuem forma de um&elas com tr6s a cinco cent0metros de diLmetro) de cor amarela esverdeada e
com muito n'ctar) uma imortante fonte alimentar ara os insetos como) or e7emlo) as a&el+as.
F fruto ' do tio &a$as com seis a oito mil0metros de diLmetro) de cor ro7a\reta ao laran.a\amarelado) amadurecendo
no final do inverno) sendo uma imortante fonte alimentar ara muitos 5ssaros e um ouco venenoso ara os seres
+umanos.
Fs frutos e fol+as ossuem saoninas) 5cido cloro$6nico) 5cido f*rmico) 5cido +ederotJnico) 5cidos ter6nicos)
+ederina) +edrina) quercetina) rutina) sais minerais) sao$eninas e taninos.
Possui roriedades tera6uticas anal$'sica) antiesasm*dica) calmante) cicatri9ante) estimulante) +idratante) liol0tica
e vasodilatadora.
Z indicada no tratamento de atolo$ias resirat*rias como escrofulose Rtu&erculose $an$lionarS) larin$ite) asma e
&ronquite; @lceras) queimaduras) ferimentos) +iertenso arterial) celulites) nevral$ias) doenas reum5ticas) $ota) feridas
e calos.
-112- Prof. ;. #. Viana
2o!o ,sa:
;como rodutos de e7resso contra ru$as) celulite) calos) verru$as e ara a ele irritada or insolao.
-o uso interno s* deve ser feito com orientao m'dica.
2onta indica-o: o seu uso ' contra indicado ara $estantes) nutri9es) crianas e essoas ortadoras de ro&lemas de
tireoide.
'feitos colateais: ode causar n5useas) diarreias e isco de morte) como a ricina.

;<U2B* ; *uffa cylindrica =oem. K Fam. #ucur&it5cea
Z uma lanta treadeira +er&5cea alta) de ori$em asi5tica) rodu9ida a&undantemente no E$ito e &em aclimatada na
Am'rica do 3ul) rincialmente no Crasil) sendo muito usada na vida domestica ara lime9as.
3uas sementes verdes ou secas cont'm saoninas e odem causar s'rios danos T sa@de or serem altamente
+emol0ticas. Bo assado foi usada em escarias ara matar ei7es) orque as saoninas imedem a troca de o7i$6nio
elas $uelras.
Possui roriedades tera6uticas la7ante e emena$o$a) sendo indicada no tratamento das amenorreias) anemia)
clorose e arasitas intestinais.
Futra &uc+a ' a )ucha de purga ou Cuc+in+a R*uffa operculata *.S) que tam&'m causa os mesmos efeitos) muito
comum o seu uso nos tratamentos de sinusites) sendo fervidas e colocadas no nari9) causando uma intensa irritao nasal.

;IM<IR* ; !aphnopsis &rasiliensis K Fam. <+Mmelaeaceae
Z uma lanta nativa do Crasil) sendo encontrada no cerrado) Mata AtlLntica) rincialmente nos Estados de Minas
:erais) =io de ;aneiro) 3o Paulo e 3ul do Paran5. A sua resina est5 resente em todo o ve$etal e rincialmente nos
frutos) odendo causar acidentes t*7icos terr0veis) onde o mais comum ' a diarreia) que em crianas ode levar T morte.

-11"- Prof. ;. #. Viana

1F. P=*NT*( TNLI2*( MU' POD'M 2*U(*R DI(TSR<IO( 2UT_N'O( ' N*( MU2O(*(
Fs dist@r&ios mais comuns rodu9idos elos ve$etais so a dermatite Rinflamao da eleS) sendo que em muitos casos
a roduo do mecanismo se.a mista) e neste caso comumente recon+ece-se o ve$etal que causou a leso. Essas les%es
odem ser identificadas or8

aK Ta,!as mecLnicos8 so dermatites causadas elo contato direto com os *r$os de defesa do ve$etal) como os
esin+os e elas &ordas cortantes ou serril+adas das fol+as. Z comum o acidente causado or leso mecLnica) como or
e7emlo) o corte com fol+as da cana-de-a@car) esetar-se em ac@leos ou esin+os de roseira) esin+os de laran.eiras ou
limoeiros) mas quando se trata de esin+os de lantas das fam0lias das Eufor&i5ceas) como colc+o-de-noiva) tam&'m
c+amado de coroa de cristo) o l5te7 secretado ode causar infec%es secund5rias na ele) com coceira e irritao.

"K Iita-o 0,D!ica: as lantas muitas ve9es rodu9em su&stLncias ara suas defesas contra ataques no s* do +omem)
mas tam&'m dos animais. Euando entra em contato rincialmente com suas fol+as) onde e7istem os que se c+amam de
elos de defesa) estes arre&entam e colocam em contato com a ele su&stLncias irritante) como ' o caso da 7rtiga dioica
ou urti$a &rava) que ossuem elos $landulares c+eios de 5cido f*rmico R5cido das formi$asS em suas fol+as. F contato
fa9 com que os elos se arre&entam li&erando assim o 5cido na ele) causando queimaduras irritativas) que odem levar a
infec%es secund5rias) sendo 5s ve9es necess5rio tratamento m'dico deendendo da e7tenso da leso causada.

-11(- Prof. ;. #. Viana

Al$umas es'cies de crisLntemos) muito comuns em floriculturas) aresentam tam&'m em suas fol+as e $al+os)
su&stLncias irritantes. Por isso deve-se ter muito cuidado ao se e$ar um vaso com essas flores) sem sa&er a es'cie que
se est5 comrando.

E7iste ainda outra es'cie ornamental que ode causar os mesmos ro&lemas) ' o caso das Pr0mulas) que e7istem em
todo o mundo cerca de 1,0 es'cies dessa lanta) sendo uma delas a Pr8mula o&conica) a mais comum.
Mesmo as da fam0lia Eufor&i5ceas) o seu l5te7 em contato com a ele causa queimaduras com les%es que odem
ocasionar infec%es secund5rias. F caso mais comum de irritao ' o !ieffen&achia picta ou 2o!igo Ning,$! Pode)
lanta comum nas casas) ornamentando no s* os .ardins) mas tam&'m o interior delas.
<anto as fol+as como o caule deste ve$etal) ossuem equenos cristais em forma de a$ul+as de o7alato de c5lcio to
equenos que s* so vistos ao microsc*io. Euando um animal ou +omem) rincialmente crianas mordem qualquer
destas artes do ve$etal) os micro-cristais entram na mucosa da &oca e da $ar$anta) causando uma terr0vel irritao que
inc+am e comeam a &loquear a resirao. Beste caso o tratamento deve ser imediato e com orientao m'dica.
E7istem outros ve$etais da mesma fam0lia) como as *Aceas) tam&'m c+amadas de ?i"oias) comuns em vasos) com 5$ua
nas casas e ossuem tam&'m o o7alato de c5lcio) e odem causar os mesmos acidentes.
Futra lanta comum em .ardins ' o c+amado) #oo de ?eite) que anti$amente rodu9ia flores &rancas) mas +o.e) so
feitos cru9amentos $en'ticos e rodu9em flores de cores variadas. Ela aresenta no seu interior os cristais aciculares de
o7alato de c5lcio) causando os mesmos acidentes do 2o!igo Ning,$! Pode.
#om isso) essas lantas no so recomendadas) tanto ara os .ardins @&licos como dentro de casa.
[s ve9es) or mais comum que se.a o ve$etal) no se o&serva que ele ode ser o causador de acidentes) como ' o caso
do ca.u) Anacardium occidentale ?.# que ' um seudofruto e a semente ' c+amada de castan+a Rcastan+a de ca.uS) que
quando no su&metida a um rocesso de torreificao aresenta uma su&stLncia oleosa c+amada cadol) que em contato
com a ele causa queimaduras $raves. Anti$amente foi muito usada ara a marcao de escravos) devido Ts les%es que
causava na ele e no odiam ser removidas.

-11,- Prof. ;. #. Viana
(ensi"iliza-o al$gica: o +ist*rico de +iersensi&ilidades causadas or ve$etal ' muito anti$a) muitas essoas tem uma
sensi&ilidade al'r$ica T arte de ve$etais) o mais comum ' o *len das flores) muitas ve9es aarecem os ro&lemas com
fol+as. Em muitos casos causados or *len odem aarecer les%es ec9ematosas) ois al$uns tios de *len aresentam
um comonente resinoso que adere T ele causando essas les%es. Esses acidentes so causados $eralmente quando se
c+eira uma flor ou se dorme em um travesseiro de ve$etais. Al$uns ve$etais odem causar esses acidentes somente
quando se assa or de&ai7o deles e o caso mais comum ' o da ,hinus molle RaroeiraS ou ,hinus terem&entipholium
Raroeira erfumadaS em que o seu *len) que ' c+amado de X*-de-micoY causa acidentes com coceiras) orque '
irritante ara a ele.
E7istem ainda al$umas madeiras que causam aler$ias) sendo um caso comum o da Aspidiospermum pero&a Rero&a
rosaS) que em certas essoas tam&'m causam ro&lemas de aler$ia) com coceiras e irritao dos ol+os. Futra muito
comum ' a Machaerium scleroxylon Rcavi@na vermel+aS) cu.as madeiras so usadas na fa&ricao de m*veis e tacos ara
assoal+os. Elas ossuem um *leo ou resina muito irritante) que causa tam&'m dermatites. Esse ro&lema ' muito comum
em essoas que tra&al+am na confeco de m*veis e tacos) devida T e7osio cont0nua no contato di5rio com o material.

3otossensi"ilisa-o: al$uns ve$etais ossuem como comonentes qu0micos o que se c+ama de f,oc,!ainas ou
f,anoc,!ainas) muito con+ecida +o.e or serem su&stLncias usadas na o&teno de medicamentos usados no
tratamento do vitili$o. 3o con+ecidos tam&'m com o nome de 1soalenos. Fs ve$etais mais comuns que odem causar
esses acidentes so o "itrus &ergamia Rtan$erina &er$amotaS) Ruta graveolens RarrudaS e '8cus carica Rfi$oS) sendo que
este @ltimo causou in@meros acidentes quando suas fol+as foram incororadas a &ron9eadores.

*legias es1iat5ias ca,sadas 1o +egetais: so rocessos causados or aler$6nos Rsu&stLncias que causam aler$iaS)
sendo comum em cidades que tem ind@strias que fa&ricam *leo comest0vel ou industrial. Al$umas cidades do estado de
3o Paulo ossuem ind@strias que rodu9em *leo de mamona e na sua urificao elimina-se a su&stLncia t*7ica no ar e
ao ser inalada or al$umas essoas causa crises de &ronquites ou mesmo asma.
X!ados do Minist'rio da 3a@de informam que ocorrem cerca de 2.000 casos de into7ica%es or lantas no Crasil.
!estes) cerca de 10W ocorrem com crianas. As crianas com idades at' cinco anos into7icam-se) $eralmente) com lantas
cultivadas em vasos dentro das resid6ncias. Entre as rinciais lantas causadoras de into7ica%es nessa fai7a et5ria esto
o comi$o-nin$u'm-ode o ant@rio e o tin+oro. Bas c'lulas das fol+as e dos caules dessas lantas e7iste uma $rande
quantidade de cristais de o7alato de c5lcio na forma de a$ul+as que erfuram a &oca da criana quando estas in$erem
artes dessas lantas.Y

1G. P=*NT*( MU' POD'M 2*U(*R *2ID'NT'( MORT*I(
Al$uns ve$etais encontrados rincialmente em .ardins so eri$os0ssimos. Muitos deles so considerados ornamentais
dentro de casas ou em .ardins) sendo os mais comuns a Esirradeira) #+a'u de Baoleo e a Mandioca.

;'(PIRR*D'IR* OU 3=OR D' (O QO(Z K Berium oleander ?. Fam. AocMnaceae
Z uma lanta muito comum nos .ardins) aarecendo em v5rias cores como a &ranca) vermel+a e r*sea. 3o ar&ustos de
m'dio orte) florescendo raticamente o ano todo e li&era um l5te7 &ranco quando as suas fol+as so cortadas.
3uas roriedades t*7icas so con+ecidas desde a anti$uidade) ou se.a) desde a 'oca dos +e&reus e e$0cios. #onta-se
que Mois's transformou as 5$uas doces dos rios em amar$as colocando aenas um ramo desta lanta) e os que &e&eram
morreram.
Entre os 0ndios americanos era comum as mul+eres colocarem flores de Esirradeira enfeitando seus vasos com 5$ua e
quando seus maridos acordavam com sede) davam-l+es ara &e&er) assim os matavam sem que conse$uisse desco&rir
qual a causa) ou se.a) era o mel+or m'todo de matar o marido.
#onta-se tam&'m o caso de soldados que sofreram terr0veis into7ica%es ao comerem c+urrascos assados em varas
rearadas com este ve$etal. 3a&e-se que todo o ve$etal ' altamente t*7ico e o simles contado da flor com a &oca) ou
mesmo colocar a fol+a na &oca) a essoa sofre os seus sintomas devido Ts duas su&stLncias con+ecidas com os nomes de
neandina e oleandina.
Atualmente isolou-se outra su&stLncia deste ve$etal) c+amada osagenina) e7tra0da da casca do ve$etal) que tem ao
t*7ica semel+ante T estricnina.
Fs sintomas evoluem em fases muito dolorosas como manifesta%es $astrintestinais incluindo n5useas) vJmitos) c*licas
a&dominais) evacua%es diarreicas muco san$uinolentas) e deois aarecem os dist@r&ios neurol*$icos recedendo os
cardiol*$icos) com tonturas) altera%es do equil0&rio) sonol6ncia) toror e coma) odendo desenvolver ara *&ito or
arada card0aca.

-11/- Prof. ;. #. Viana

;2B*PZU D' N*PO='O ; NOO D' 2O<R* X Thevetia nerifolia 2ussieu - T. peruviana ; T. leucantha.
Z uma lanta ornamental do tio ar&usto) ori$in5ria da Am'rica #entral de onde se disseminou or todas as re$i%es
troicais devido ao tio ornamental) latescente e $la&ro. Possui fol+as alternadas) ecioladas) cori5ceas) inteiras)
lanceoladas) com 5ice acuminado e &ordos revolutos.
As flores so de cor amarelada muito &onitas e erfumadas) disostas em cimeiras terminais) comumente de .ardins
@&licos ou mesmo das casas.
Fs frutos so do tio druas carnosas) de colorao ro7o-escuros quando maduros) contendo no seu interior duas
$randes sementes envoltas or um endocaro duro. As sementes t6m a forma do c+a'u do c'le&re $eneral franc6s
Baoleo Conaarte e da0) o nome .26a1$, de Na1oleo/. A es'cie Thevetia leucantha ossui flores &rancas e rosas.
<em como caracter0stica a li&erao de um l5te7 de colorao &ranca) quando as suas fol+as so cortadas. Este l5te7
tem intensa atividade em'tica) ur$ativa e ao c5ustica acentuada quando em contato com a ele) em funo da
resena de $licos0deos card0acos) al$uns com fun%es similares T digoPina) que ' um cardenol0dio e7tra0do da !i$italis)
de e7tenso uso tera6utico no tratamento de atolo$ias card0acas.
Esta lanta ' con+ecida +5 muito temo orque foi muito usada ara sacrificar risioneiros) r5ticas criminosas ou
mesmo em tentativas de suic0dios. A sua ao t*7ica ' id6ntica T da esirradeira e os seus comonentes so a tevetina A e
C) a teveto7ina) eruvos0deo) ruvos0deo e neriifolia) que a$em tam&'m no corao) odendo causar arada card0aca. A
evoluo ara a morte tam&'m ' id6ntica) causando ainda o &loqueio atrioventricular R&loqueio das v5lvulas que
&om&eiam o san$ue no coraoS.
Fs $licos0deos card0acos ou cardiotJnicos so esteroidais com alta esecificidade e forte ao na musculatura card0aca)
atuando so&re a contratilidade) conduti&ilidade e automoticidade. Ba contrata&ilidade e7ercem ao inotr*ica ositiva)
odendo levar T disritmia R&loqueios) e7trass0stoles) taquicardia e fi&rila%es atriais e ventricularesS. Esta ao est5
relacionada Ts altera%es no s0tio da &om&a de s*dio e ot5ssio das fi&ras card0acas mioc5rdicas) levando a um aumento
dos n0veis intracelulares de s*dio) que odem sofrer uma consider5vel +iercalcemia) or influ7o) ela atividade do
carreador da mem&rana envolvido nas trocas de c5lcio or s*dio.
A in$esto de sementes causa inicialmente altera%es do sistema di$est*rio como n5useas) vJmitos e eritema das
mucosas &ucal e di$estora) cu.o tratamento ' feito de acordo com os sintomas) atrav's de dro$as antiesasm*dicas)
antiem'ticas e adsorventes intestinais.
Fs sintomas card0acos sur$em quando so in$eridas no m0nimo cinco sementes) sendo que a dose mortal ara crianas
' considerada de cinco a oito sementes e ara os adultos) de cinco a de9 sementes.
Ainda no foram desenvolvidos ant0dotos esec0ficos ara a cura do envenenamento or esta lanta. <em-se usado os
ant0dotos esec0ficos ara a di$o7ina) em&ora) a sua efic5cia tem sido questionada e o uso do carvo ativado tem se
mostrado mais eficiente.
Aerifique &em os .ardins onde suas crianas &rincam) ois um acidente deste tio ode ser fatal. Eualquer into7icao
requer um tratamento imediato) com consequente internao em D<I e monitoramento constante do aciente.

-111- Prof. ;. #. Viana

;M*NDIO2* <R*C* ; Manihot util8ssima Po+l o Fam. Eu+or&iaceae
Z um ve$etal do tio ar&usto) erene) monoico) latescente) ereto) alcanando cerca de tr6s metros de altura) com
colorao que varia do verde at' tons avermel+ados ou viol5ceos. Z ori$in5ria da Am'rica do 3ul) articularmente do
Crasil) onde ' amlamente cultivada) sendo con+ecidas mais de 1,0 variedades que se roa$am or edaos do caule de
1, a 2, cent0metros de comrimento e com " a ( $emas) c+amados Maniva) colocados +ori9ontalmente no solo em sulcos
reviamente rearados.
Possui fol+as salteadas) caducas) ecioladas) mem&ranosas) com cinco a sete se$mentos almados) lanceolados)
acuminados) com &ordo liso e est0ulas caducas e com cicatri9es.
As flores so de se7os searados orque a lanta ' monoica) sendo as masculinas menores) mais numerosas e as
femininas) em n@mero de duas ou mais) encontram-se na &ase da infloresc6ncia.
F #aule ' que&radio com medula esessa e cicatri9es salientes) dei7adas ela queda das fol+as e raramente ' simles)
aresentando ramifica%es dicotJmicas ou tricotJmicas que) $eralmente) aarecem na oro suerior da lanta.
F sistema radicular ' do tio fasciculado com ra09es tu&erosas) amil5cea) envoltas or um s@&er &em desenvolvido) com
a oro arenquimatosa onde acumula reserva amil5cea sendo atravessada na arte central or uma lin+a fi&rovascular.
<odas as mandiocas cont'm maior ou menor quantidade do $licos0deo ciano$en'tico c+amado !ani6otoPina que ')
quimicamente) semel+ante T lini!aina) que ocorre na semente do lin+o e a 16aseol,natina) encontrada no Phaseolus
lunatus.
A mani+oto7ina ' encontrada em todas as artes da lanta) rincialmente nas fol+as e na rai9) sendo mais
concentrada no l5te7 e a sua +idr*lise en9im5tica ou 5cida li&era o 5cido cian0drico) resons5vel ela to7idade da lanta.
:eralmente a sua concentrao ' maior em lantas .ovens) deendendo tam&'m de outros fatores am&ientais como as
condi%es do solo) do clima) da altitude) luminosidade) temeratura e outros.
F 5cido cian0drico ' o mesmo usado nas cLmaras de $5s de ris%es americanas ara a e7ecuo da ena de morte ara
os condenados. #omo se trata de um 5cido destru0do com facilidade) quando a mandioca ' torrada ele desaarece) lo$o a
farin+a que consumimos no aresenta essa su&stLncia) sendo que o eri$o ocorre somente quando se come a mandioca-
&rava aenas co9ida ou crua.
Dma das maneiras de se rote$er contra a into7icao a$uda ela in$esto da mandioca ' descasc5-la) dividir em
edaos) dei7ar so& a ao do sol or mais ou menos uma +ora e deois roceder a sua fervura.
A contaminao ela in$esto da mandioca-&rava causa efeitos cl0nicos semel+antes aos da into7icao elo 5cido
cian0drico) sem os sintomas suera$udos) orque a quantidade do 5cido li&erada ' muito equena. A essoa into7icada
aresenta os se$uintes sintomas8
-+5lito de odor caracter0stico;
-irritao da &oca) farin$e e das vias a'reas sueriores acoman+ada de intensa salivao;
-n5useas) vJmitos) c*licas a&dominais;
-altera%es resirat*rias.
-altera%es neurol*$icas) confuso mental) falta de coordenao) ertur&ao visual) midr0ase e sonol6ncia) trismo
convulsional) tetania em oist*tono;
-Bas situa%es mais $raves ocorrem asfi7ia com cianose) altera%es card0acas) +iotenso) colaso cardiovascular) coma e
morte.
A diferena entre os dois tios de mandioca ' feita atrav's das fol+as. A mandioca-&rava aresenta as fol+as em forma
almada com cinco fol0olos e as ra09es ossuem a colorao da terra. A mandioca mansa aresenta as fol+as com sete
fol0olos) a sua rai9 e7ternamente ' &ranca e lisa.

-112- Prof. ;. #. Viana

1H. P=*NT*( *=U2INN)'N*(
3o as lantas caa9es de causar alucina%es or causa dos seus rinc0ios ativos e entre elas ode-se citar8

;M*2ONB* K "anna&is sativa ?. Fam. #anna&iaceae
Z uma lanta +er&5cea cultivada em v5rias artes do mundo) inclusive no Crasil) rincialmente nos Estados do
Bordeste e #entro Feste) cu.os nomes oulares so cLn+amo) macon+a) erva-de-santa-maria) diam&a e outros.
3uas fol+as so recortadas em se$mentos lineares; as flores) unisse7uais e incons0cuas) t6m elos $ranulosos que) nas
femininas) se$re$am uma resina; o caule ossui fi&ras industrialmente imortantes) con+ecidas como cLn+amo; e a resina
tem roriedades sicoativas &em documentadas que atuam como anal$'sico) an*dino) antiem'tica) antiesasm*dico)
calmante do sistema nervoso) em&ria$ador) estom5tico) narc*tico) sedativo e tJnico.
Foi tra9ida ara o Crasil elos africanos durante o er0odo escrava$ista. !evido aos sofrimentos durante as via$ens)
fome e sede) os mais comuns) fa9iam-se necess5rio o seu uso ara que conse$uissem concluir a via$em. Mesmo deois de
aqui aortados lantavam ara seu uso essoal ara resistirem o tra&al+o sem 5$ua e sem comida) al'm dos lon$os
er0odos de acorrentamentos e aoites.
3eu uso tornou-se comum entre os coloni9adores) aenas com um m'todo de satisfao. Esse rocesso c+e$ou aos dias
atuais atrav's) rincialmente dos escravos que c+e$aram T Ca+ia e os frutos Rc+amados de sementesS vieram com os
via.antes.
A macon+a) tam&'m c+amada de cTn6a!o) e+a;de;santa;!aia e dia!"a) tem uma +ist*ria muito interessante de
como foi desco&erto o seu efeito alucin*$eno) sa&endo-se que seus ramos eram usados ara a fa&ricao de tecidos.
Fs e$0cios usavam os seus escravos ara que dentro de tanques com 5$ua e usando os 's comrimissem at' a
o&teno das fi&ras) mas) o ro&lema ' que a*s certo temo) eles comeavam a ter crises de alucina%es) orque os
comonentes do ve$etal) al'm de enetrarem ela ele) tam&'m eram inalados.
Cuscou-se ento o que causava as alucina%es) c+e$ando-se a uma resina c+amada 6aPiPe) que osteriormente foi
usada elos 5ra&es em seus famosos nar$uiles que fumavam ara resistir Ts temeraturas do deserto) que durante o dia
ode c+e$ar a ,0^# e T noite -10^#) al'm de lon$as camin+adas.
Este nome ficou marcado) orque o 6aPiPe $erou o que se con+ece +o.e como assassino) ou se.a) 6aPaPino R+omem
que fa9 uso do +a7i7eS) orque as essoas que fa9iam uso da resina em crises de alucina%es matavam outras sem
qualquer motivo.
Atualmente o uso da macon+a tornou-se um ro&lema social) orque o consumo se amliou em todas as classes
sociais.
Bo Crasil) um $rande n@mero de essoas usa ou usaram a macon+a) encontrando-se muito em uso nas escolas e
res0dios.
-114- Prof. ;. #. Viana
As artes usadas so as fol+as) a florao) as sementes e a resina) onde ' encontrada a maior arte dos comonentes
qu0micos.
As su&stLncias qu0micas encontradas na macon+a so aro7imadamente /0 cana&in*ides) colina) eu$inal) $uaiacol)
nicotina) ieridina e teta6idocana"inol) que no ' encontrada na variedade c+amada de mac+o) que no rodu9 flores
e nem frutos. Possui roriedades tera6uticas como narc*tica) anal$'sica) an*dina) antiem'tica) antiesasm*dica)
calmante do sistema nervoso) $5strica) sedativa e tJnica.
Z usada no tratamento da deresso nervosa) cansao) en7aqueca) doenas resirat*rias Rtosse) asma e &ronquiteS)
doenas reum5ticas e trismo.
Para os to7icodeendentes) inicialmente ela desencadeia) durante al$um temo) uma sensao de ra9er orque atua
ao n0vel das sinases neuronais nas re$i%es cere&rais resons5veis elo ensamento) ela mem*ria) ela ateno) elos
movimentos e elas emo%es e a sua a&stin6ncia manifesta-se or dores e sofrimento s0quico) como an$@stia)
deresso) e outros.
3eus frutos foram muito usados como alimentos ara 5ssaros) fa9endo-os cantar or lon$os er0odos de temo.

O"se+a-o: a macon+a no deve ser usada em reara%es caseiras e nem sem rescrio m'dica orque ela rodu9
efeitos sic*ticos acoman+ados de alucina%es. Mesmo so& a forma de medicamento comercial ela s* deve ser usada
com acoman+amento m'dico. F seu uso ode causar mudanas comortamentais como arro$Lncia) riso descontrolado)
e7altao) dificuldade de concentrao; falta de coordenao motora com dificuldade ara andar) verti$ens) aranoia)
areenso) Lnico e confuso visual.

;P*RI2> - Pitadenia peregrina Cent+an K Fam. Fa&aceae
Z uma lanta do tio ar&usto) erene) de $rande orte) ori$in5ria do Para$uai e do Crasil) con+ecida elos 0ndios como
co+o&a) rece&endo tam&'m outros nomes como an$ico) an$ico-&ranco) an$ico-do-camo) an$ico-ro7o) an$ico-vermel+o)
arairaca) cam&u0-an$ico) curua0) aric5-de-curtume) aric5-de-terra-firme e tim&urana) sendo as suas sementes usadas
em seus rituais reli$iosos.
Fs 0ndios da re$io do rio Frenoco) ao sul da Ama9Jnia) reali9am todo ano a famosa festa do Paric5) no m6s de
setem&ro) quando as meninas t6m a sua menarca Rrimeira menstruaoS e os meninos t6m a sua rimeira
esermatorreia) e.aculando ela rimeira ve9) rovando que esto atos a se casarem e constitu0rem uma fam0lia.
Para tanto devem assar or uma rova que comrovem estarem atos) ou se.a) ara os meninos) ' colocado um tio
de formi$as c+amado de ta1ic@ dentro de uma ca&aa) onde eles devem introdu9ir o seu 6nis e ara as meninas) as
formi$as so colocadas em uma esteira e levada ao encontro das mamas.
F mais cr0tico ' que no se deve $ritar e nem reclamar da dor causada elas ferroadas das formi$as. Para evitar que
isso acontea) os ais usam as sementes do aric5) que so ulveri9adas e colocadas no nari9 e no Lnus de seus fil+os
atrav's de canela de Ema Rave &rasileiraS. Esse tra&al+o comea no dia anterior T festa e no dia se$uinte todos eles
estaro doados ela su&stLncia ",fotenina) que tam&'m ' encontrada nos saos do $6nero )uffo marinus)
rincialmente na ca&ea e nas &olsas eseciais do sao. Ela aresenta efeito aralisante nos seus redadores)
funcionando como meio de defesa e como f5rmaco vasodilatador cu.os efeitos iniciam-se 10 minutos a*s a
administrao.
A essoa fica doada) elo efeito alucin*$eno) mas nos mam0feros ode ter efeito aralisante quando comem as
sementes) orque ' nelas que esto as su&stLncias alucin*$enas. Euando terminam os efeitos alucin*$enos) ocorre uma
forte cefal'ia) tontura) confuso visual e fala tr6mula) &loqueio da dor e a$ressividade. A lanta Ya,oa ' muito usada
elos a$'s nos seus rituais de cura) na forma de um ra' alucin*$eno.
-120- Prof. ;. #. Viana

;PIT*D'NI* K Pitadenia macrocarpa Cent+am K Fam. Fabaceae
Z uma lanta do tio ar&usto) erene) de $rande orte) ori$in5ria da Am'rica do 3ul <roical) 3ul do Crasil) e Am'rica do
3ul <emerada) rece&endo tam&'m outros nomes oulares como an$ico-reto) an$ico) an$ico-reto-ra.ado) an$ico-
ra.ado e $uarairaca.
Z outra lanta alucin*$ena cu.as sementes trituradas rodu9em um ra' alucin*$eno) muito usado elos a.'s em seus
rituais de cura. #on+ece-se o seu nome ind0$ena que ' W,,1a. F efeito alucin*$eno da Paric5 e da Pitadenia ode variar
de essoa ara essoa) mas quando termina) $eralmente ocorre cefal'ia) tontura) fala tr6mula e erda da viso.
F seu efeito ' um $rande &loqueador dos imulsos da dor) tornando a essoa a$ressiva odendo at' matar sem sa&er o
que est5 fa9endo. Ainda no est5 &em definida qual ' a su&stLncia que causa a into7icao) o que ossivelmente) se.a a
&ufotenia.

-121- Prof. ;. #. Viana

;QUR'M* <R*N2* Mimosa verucosa Cent+am ; Fam. Fa&aceae
Z uma lanta ar&ustiva muito comum na Ama9Jnia e no Bordeste Crasileiro) odendo atin$ir at' cinco metros de altura.
Z usada como estaca ara cercas) len+a) madeira e nas carvoarias. As suas flores fornecem um n'ctar de &oa qualidade
ara as a&el+as mel0feras euroeias. As suas cascas) inclusive Ts das ra09es) ossuem um alucin*$eno c+amado
di!etilti1ta!ina) resons5vel elos efeitos alucin*$enos causados nas essoas que in$erem a &e&ida rearada a artir
delas. Fs sintomas aarecem entre dois e cinco minutos a*s a in$esto) causando alucina%es visuais e cororais
estran+as.
Esses efeitos s* ocorrem quando a lanta ' usada na forma de &e&ida. As outras artes da lanta no causam nen+um
efeito. A &e&ida ' con+ecida elo nome de X3anto !aimeY. Fs efeitos alucin*$enos so causados ela su&stLncia
di!etilti1ta!ina ou ti1ta!ina.

;2**PI X )anisteria caapi Morton
Z uma lanta tio ci*) tam&'m con+ecida com os nomes de ;a$u&e) liana) Mariri) AMa+uasca) Qa$' ou #aai)
encontrada desde o M'7ico at' a Ar$entina) Ts mar$ens de rios ou cursos de 5$ua. Ficou muito con+ecida no Crasil or
causa da &e&ida tomada or muitos artistas e em rituais reli$iosos) associada T .urema &ranca. A rearao envolvia todo
um ritual m0stico) desde a col+eita dos ve$etais at' sua rearao.
F nome (anto Dai!e vem da +ora do consumo da &e&ida) ois todos ao tomarem di9iam em vo9 alta) 3antos deem-me
fora) 3anto dai-me a9) 3anto dai-me lu9) or isso o nome do c+5 ' muito famoso. A into7icao causa viso colorida)
rincialmente a9ul e or isso ' con+ecida tam&'m como 4ag$) que na lin$ua$em ind0$ena si$nifica son6o az,l.
A su&stLncia que causa alucina%es ' a 6a!ina e 6a!alina) que so alcaloides e odem estar resentes tam&'m nas
fol+as de al$umas es'cies de maracu.5s. Por isso) deve-se tomar muito cuidado ao tomar c+5 feito com fol+as de
maracu.5 no identificado) orque o rinciio ativo calmante est5 nas fol+as e no nas sementes.

-122- Prof. ;. #. Viana

;TROM<'T'IR* OU (*I* <R*N2* - !atura suaveolens Fam. 3olanaceae
Z um ve$etal tio ar&usto muito con+ecido no Estado de 3o Paulo e aarecendo em muitas casas como lanta
ornamental) mas) ' uma das lantas que mais causa into7ica%es nas crianas ao &rincarem com as suas fol+as. #omo o
r*rio nome di9) arece uma trom&eta) e o simles ato de colocarem as flores na &oca odem causar into7ica%es que
semre vem acoman+ada de alucina%es.
A into7icao ' causada or uma su&stLncia c+amada esco1ola!ina que romove os casos de alucina%es; outra
su&stLncia que aesar de e7istir em equena quantidade) a ato1ina) leva ao dia$n*stico da into7icao) causando
midr0ase Rdilatao da uilaS. Ela foi usada elos oftalmolo$istas or muito temo ara dilatar a uila dos acientes)
ara que fosse oss0vel fa9er um e7ame detal+ado do fundo do ol+o. Atualmente so usados derivados sint'ticos da
atroina.

;3I)U'IR* DO IN3'RNO - !atura stramonium K Fam. 3olanaceae
Z uma lanta do tio erva ereta) anual) em m'dia com "0 cent0metros a 1),0 metros de altura) tam&'m con+ecida no
Crasil com os nomes oulares de Erva-do- !ia&o) Erva-dos-M5$icos e Erva-dos-Feiticeiros. 3uas fol+as so $randes com 1
cent0metros a 20 cent0metros e denteadas irre$ularmente. As flores aresentam uma das caracter0sticas mais distintas
desses ve$etais) com forma de trom&etas e cores que variam do &ranco T @rura) com taman+o entre , cent0metros a 12
cent0metros) odendo at' ser confundidas com os l0rios.
A fruta ' de forma oval) co&erta de esin+os) dividida em quatro cLmaras e cada uma delas com muitas sementes
equenas e escuras. <oda a lanta emite um odor f'tido desa$rad5vel quando aertada ou esma$ada.
Foi tra9ida elos escravos africanos ara a reali9ao de seus rituais reli$iosos e at' +o.e ' conservada or al$uns
&rasileiros) rincialmente no nordeste.
3eus comonentes sicoativos so os alcal*ides troLnicos) atroina) +iosciamina e escoolamina) que so classificados
como anticolin'r$icos indu9indo em maior dose a del0rios) erda da consci6ncia e amn'sia) or sua ao no sistema
nervoso central.

A su&stLncia rincial que causa as alucina%es ' a esco1ola!ina) su&stLncia esta que tam&'m foi muito
usada na 2h :uerra Mundial) elos alemes como .(oo da Cedade/. F rocesso era &em simles) torturavam os
risioneiros at' um limite cr0tico. Euando no a$uentavam mais) ai sim in.etava a esco1ola!ina fa9endo com isso a
li&erao total da mente dos mesmos e com isso contavam tudo que sa&iam.
Por causa do alto risco de overdose em usu5rios desinformados) muitas interna%es e al$umas mortes) so relatadas
com o seu uso recreativo.
-12"- Prof. ;. #. Viana
A escoolamina foi testada em desodorantes) como antitransirantes) mas foi raidamente retirada do com'rcio.

;2O2* X Erythroxylum coca ?amarcG - Fam. Eritro7il5ceas.
Z uma lanta do tio ar&usto de cerca de 1)20 a 1)20 metros de altura) nativa e esontLnea da =e$io dos Andes) Peru e
Col0via) onde ' comum seus +a&itantes mascarem as fol+as misturadas a cin9as ou edras de cal) que ' o meio de
li&erarem a coca0na) um alcaloide muito otente) fa9endo os mascadores no sentirem fome e nem sede. Z cultivada
tam&'m em outras re$i%es do mundo que oferecem condi%es am&ientais id6nticas como o #eilo) ;ava e Formosa.
Dm derivado imuro da coca0na ' o craGin$) usado em forma de edras feitas da mistura de coca0na com su&stLncias
usadas ara a sua o&teno que $eralmente so acoman+adas de &icar&onato de s*dio) ou ento mais eri$osas como
5cido sulf@rico) 5cido n0trico ou 5cido clor0drico que quando asirados levam a destruio dos ulm%es.
Z uma dro$a eufori9ante que quando assa o efeito) ' levado T deresso fa9endo-se necess5rio uma nova dose. Isso '
c+amado de .ciclo da cocaDna/# que se torna cada ve9 mais curto) levando o viciado a consumir cada ve9 mais dro$a ara o
seu ra9er. F momento mais cr0tico ' quando o indiv0duo assa a in.etar a dro$a na corrente san$u0nea. Beste caso) o
retorno T vida normal ' tra&al+oso e ro&lem5tico.
Dma er$unta semre ' feita) os refri$erantes com nomes derivados de coca aresentam coca0naU
'sclaecendo: inicialmente este foi feito como rem'dio ara as de&ilidades e cansao) aresentavam em sua comosio
os derivados da coca.
#om a venda da f*rmula ara a ind@stria de refri$erantes) esta assou a ter em sua comosio mais um comonente
que ' a noz de cola) semente africana muito usada em rituais reli$iosos) que deu T f*rmula uma colorao marrom quase
ne$ra) orque inicialmente) ela aresentava colorao &ranca esverdeada.
Ento) tin+a-se na f*rmula dois comonentes altamente otentes ara os casos de de&ilidade e que eram a coca0na das
fol+as de coca e a cafe0na das sementes de no9 de cola. Atualmente no ' mais ermitido o uso desses comonentes e a
colorao dos refri$erantes de nome coca ' ela adio de caramelo.

;P'ÒT' X *ophophora 5illiamsii ?amarcG K Fam. #actaceae
Z uma es'cie de equeno cacto nativa desde o sudoeste dos Estados Dnidos at' o centro do M'7ico e al$umas
es'cies no Crasil) rincialmente nas re$i%es nordestinas. <em sido usado or s'culos elos efeitos sicod'licos
e7erimentados quando in$erido.
Floresce ocasionalmente) rodu9indo frutos cor-de-rosa) semel+ante a uma imenta) que ode ser detect5vel e testado
quando in$erido. 3uas sementes so equenas) retas e ara $erminar necessitam de um local quente e @mido.
Possui derivados alcaloides da fenetila!ina) sendo o rincial a !escalina. Ba nature9a a sua roduo ' demorada)
odendo levar at' "0 anos ara o florescimento. Euando ' cultivado em condi%es controladas) o temo ara o
florescimento varia de cindo a de9 nos) em m'dia. Por isso) ' considerada uma lanta em eri$o de e7tino.

-12(- Prof. ;. #. Viana
F PeMote ossui rinc0io sicoativo e era usado no er0odo r'-colom&iano) elos 0ndios me7icanos ara cerimJnias
reli$iosas. A sua su&stLncia causadora das alucina%es ' a mescalina) cu.a dose efica9 ' de "00 a ,00 m$) equivalentes a
aro7imadamente , $ramas do PeMote seco e os efeitos duram em m'dia de 10 a 12 +oras. !e acordo com o lu$ar e o
am&iente aroriado) o PeMote ' levado a um estado de intos1ec-o 1of,ndo) descrito como sendo de nature9a
esiritual que Ts ve9es) so acoman+ados de efeitos visuais eseciais como viso colorida ou auditiva e de efeito
descont0nuo) ou se.a) o indiv0duo dei7a de ter vis%es or certo temo) mas a qualquer momento as alucina%es retornam
na forma de um efeito sinest'sico.

1^. P=*NT*( M'DI2IN*I( U(*D*( NO TR*T*M'NTO D' TR*UM*TI(MO( MS(2U=O'(MU'=ZTI2O(
Fs traumatismos musculoesquel'ticos ocorrem quando um m@sculo esquel'tico ' su&metido a uma fora de toro ou
imactos de $rande intensidade e odem ser dos tios entorse) contuso) lu7ao) fratura e fratura na coluna verte&ral.

aK 'ntose: ' uma leso que ocorre quando se ultraassa o limite normal de movimento de uma articulao. :eralmente
ocorre com uma distenso dos li$amentos da c5sula articular causando dor intensa ao redor da articulao) dificultando a
movimentao articular e Ts ve9es com +emorra$ia interna na articulao.
Bos casos de entorse deve-se alicar uma &olsa de $elo no local) imo&ili9ar a articulao acidentada e somente deois
de 2( +oras massa$ear lentamente ou fa9er alica%es de calor. !eve-se rocurar uma unidade de sa@de o mais r5ido
oss0vel ara avaliao e tratamento adequados.

"K 2ont,so: ' o resultado de um forte imacto em uma re$io suerficial qualquer do coro. Ela ode lesionar os tecidos
moles da suerf0cie cororal) os m@sculos e at' mesmo as c5sulas ou li$amentos das articula%es. Euando for rofunda)
dificulta a determinao da $ravidade e a e7tenso da leso.
Bas contus%es a ele toma a cor arro7eada com +ematomas e dor na re$io de contato. !eve-se alicar $elo ou &olsa
de $elo no local imediatamente a*s o acidente. 3omente deois de 2( +oras ' que se ode reali9ar massa$ens &randas e
alicao de calor. Z necess5rio rocurar uma unidade de sa@de ara avaliao e tratamento adequados. E7istem v5rios
tios de contus%es como a equimose) o +ematoma e o derrame traum5tico de serosidades.

-12,- Prof. ;. #. Viana

;'0,i!ose: a equimose ' uma manc+a de cor arro7eada quando ocorre a rutura de vasos san$u0neos de equeno
diLmetro no tecido celular su&cutLneo) com a infiltrao de uma equena quantidade de san$ue entre os elementos que
formam esses tecidos. #om o assar do temo a manc+a toma a cor viol5cea) deois esverdeada e amarelada at'
desaarecer.

;Be!ato!a: ocorre quando a contuso rome vasos san$u0neos de maior diLmetro) causando uma +emorra$ia de maior
intensidade e o san$ue se infiltra no tecido celular su&cutLneo e nos m@sculos) formando um ac@mulo locali9ado de
san$ue e que constitui o +ematoma.
F +ematoma ode se locali9ar em qualquer re$io do coro) sendo mais comum no couro ca&eludo e nas 5le&ras.
3eus rinciais sintomas so uma sali6ncia locali9ada no local da contuso e dor. Euando o +ematoma ocorre no couro
ca&eludo) o&serva-se deois de al$uns dias o sur$imento de um tumor relativamente duro com uma re$io mais mole no
centro) que ode levar T concluso de uma deresso locali9ada dos ossos do crLnio que odem ter lesionado o tecido
cere&ral e causado um estado de coma se o acidentado tiver erdido os sentidos.
Euando uma essoa rece&e um imacto forte na ca&ea) e que se formou um +ematoma JgaloK# deve-se resfriar o local
imediatamente colocando $elo) ara o resfriamento imediato do san$ue coa$ulado) imedindo a sua entrada no interior
do crLnio atrav's de uma oss0vel fissura) o que oderia causar uma +iertenso craniana e lesionar o tecido cere&ral de
forma irrevers0vel.

-12/- Prof. ;. #. Viana
;Dea!e Ta,!Atico de (eosidade: ' um tio de contuso muito raro e ocorre nas re$i%es cororais com e7tensa 9ona
de tecido fi&roso reco&rindo o m@sculo e a re$io lom&ar. Ele ocorre atrav's de um escorre$amento da ele so&re a
aoneurose) causado or um c+oque ou imacto tan$encial. Bo esao desrendido acumula-se um l0quido de cor
amarelada de ori$em linf5tica.
A contuso ode ter consequ6ncias muito s'rias e or isso devem ter tratamento adequado) indeendentemente do
seu taman+o.

cK =,Pa-o: ' o deslocamento de um osso da sua articulao e que $eralmente ' acoman+ada de uma $rave leso dos
li$amentos articulares. Isso resulta no osicionamento anormal dos dois ossos da articulao. A lu7ao ode ser total)
quando os ossos erdem o contato e 1acial quando os ossos da articulao ainda mant'm o contato. A lu7ao causa
deformao e movimentao anormal da articulao) da cavidade entre as suerf0cies articulares) com dor intensa e
san$ramento intenso.

=,Pa-o =,Pa-o

As rinciais lantas Medicinais usadas no tratamento dos traumatismos musculoesquel'ticos so a Mil Fol+as) o
:ervo e a Arnica.

;MI= 3O=B*( - Achillea millefolium - Fam. Asteraceae
Z uma lanta con+ecida oularmente como mil fol+as e erva-do-carinteiro) ori$in5ria da Euroa de onde veio a sua
fama de uso em ancadas e entorses) usadas rincialmente em soldados nas &atal+as. #+e$ou ao Crasil atrav's de seus
coloni9adores e as suas artes usadas so as fol+as) as flores) o caule e as ra09es ou ri9omas.
3eus rinciais comonentes qu0micos so *leo essencial Rcineol e a9ulenoS; flavonoides Rac+ile0naS; taninos; 5cido
aquileico) 5cido cafeico) 5cido cloro$6nico) 5cido f*rmico) 5cidos $ra7os) 5cido mir0stico) 5cido salic0lico) 5cido isoval'rico)
5cido mir0stico; car&oidratos; alcaloides; amino5cidos; cumarinas; derivados ter6nicos e sesquiter6nicos; formalde0do;
furfural; $licos0deos amar$os; inulina; lactonas; limoneno; linalol; mucila$ens; resinas; vitamina #; ot5ssio e f*sforo.

-121- Prof. ;. #. Viana
Possui roriedades tera6uticas adstrin$ente) anal$'sica) anti&i*tica) antiesasm*dica) anti-+emorr5$ica) tJnica)
cola$o$a anti-+emorroidal) anti-inflamat*ria) antiersirante) antiir'tica) antirreum5tica) antiss'tica) aeriente)
arom5tica) carminativa) coler'tica) di$estiva) diur'tica) emena$o$a) estimulante) esta&ili9adora da circulao san$u0nea)
e7ectorante e vulner5ria.
Z indicada no tratamento dos traumatismos musculoesquel'ticos Rentorses) contus%es) e lu7a%esS) acne) afec%es da
ele Ra&cessos) feridas) ec9emas) sor0ase) queimaduras) inflama%es e rac+aduras da eleS; doenas do sistema urin5rio
Rc5lculos renais) incontin6ncia urin5ria) enureseS) amenorreia) c*licas menstruais) de&ilidade or$Lnica $eral) desinto7icar o
or$anismo) atolo$ias do sistema di$est*rio Rinflama%es da mucosa &ucal) m5 di$esto) @lceras $5strica) esasmos
$astrintestinais) fe&re intestinal) fissuras anais) flatul6ncia) +emorroidasS; cefal'ia) calmante do sistema nervoso)
escarlatina) controlar o ciclo menstrual) trom&ose cere&ral e coronariana e vari9es) entre outras.

;2o!o ,sa:
aK Uso inteno:
;c,a# e! saladas e co!o aco!1an6a!ento de o,tos ali!entos: ativa as fun%es renais) desinto7ica o or$anismo e
deura o san$ue) normali9a as fun%es do sistema di$est*rio) +emost5tico e mel+ora as c*licas menstruais.

;inf,so das fol6as: usar 1, $ramas das fol+as frescas ou tr6s $ramas de fol+as secas em um litro de 5$ua e tomar tr6s
70caras diariamente.

;inf,so das floes: ' usada ara as atolo$ias do sistema di$est*rio.

;Pao1e: tomar "0 ml diariamente.

;!acea-o: macerar cinco $ramas de fol+as em 100 ml de vin+o &ranco e tomar dois c5lices diariamente.

;decoc-o: fa9er uma decoco de 1), a tr6s $ramas de ra09es secas em um litro de 5$ua e tomar tr6s 70caras das de c+5
diariamente) ara tratar crises nervosas e es$otamento or$Lnico.

"K Uso ePteno:
;decoc-o o, inf,so: usar 1, $ramas de fol+as em um litro de 5$ua e massa$ear o couro ca&eludo) contra queda de
ca&elos.

;decoc-o o, inf,so: usar "0 $ramas da lanta em um litro de 5$ua e lavar as feridas e afec%es da ele.
;1o!adas: no tratamento de doenas reum5ticas.

;s,1osit5ios: usados no tratamento das doenas +emorroidais.

;co!1essas o, cata1las!as: usar a lanta fresca alicando so&re as feridas ou @lceras.

;a"l,-o o, la+age!: macerar ,0 $ramas de fol+as e ,0 $ramas de flores em um litro de 5$ua) durante um dia) aquecer
sem entrar em e&ulio e alicar so&re as +emorroidas durante 10 a 20 minutos.

;lo-9es e cata1las!as: tratamento de doenas da ele e ferimentos.

;15 das fol6as e floes secas: usado no tratamento de feridas recalcitrantes.

;ePtato glic5lico: atua como tJnico cailar) usado em 7amus e rodutos ara &an+os de esuma) 2W a ,W.

cK Usos es1ecDficos: ode ser usada no tratamento das vari9es) +emorroidas e ferimentos.
;+aizes: fa9er a decoco de 1, $ramas de flores em meio litro de 5$ua) aquecer em fo$o lento durante meia +ora) tomar
uma 70cara em .e.um ela man+ e outra T noite e alicar comressas so&re as vari9es.

;6e!ooidas: deve-se fa9er uma infuso ara &an+o de assento durante uma semana e tomar um c+5 &em dilu0do.

;fei!entos: alicar uma infuso com $a9e so&re os ferimentos ou as r*rias fol+as ou flores frescas maceradas
diretamente so&re os ferimentos.

;'feitos colateais: o seu uso rolon$ado ode causar irritao da ele com coceira e inflamao e at' mesmo a formao
de equenas ves0culas) infla%es oculares) cefal'ia e verti$ens. F uso durante a $estao ode causar +emorra$ias.
-122- Prof. ;. #. Viana
;2onta indica-o: o uso da mil fol+as ' contraindicado ara $estantes) lactantes) no se e7or diretamente ao sol quando
usar o suco de fol+as frescas so&re a ele; no deve ser in$erida doses muito concentradas e nem or temo rolon$ado.
Fs animais que se alimentam da lanta odem se into7icar.

;)'RCO - ,tachytarpheta australis - Fam. Aer&en5ceas
Z uma lanta +er&5cea) ode atin$ir at' 20 cent0metros de altura) nativa do M'7ico) Am'rica #entral) #ari&e e Am'rica
do 3ul) ao sul do Peru e Ar$entina e raticamente e7istente em todos os Estados Crasileiros.
Em certa fase do seu ciclo vital e deendendo do local) seu caule e ramos se tornam arro7eados. As infloresc6ncias so
em forma de esi$as com flores viol5ceas) lilases ou a9uis. Em 1.424 .5 constava como medicinal na farmacoeia &rasileira.
3eus rinciais comonentes qu0micos so *leo essencial) taninos) flavonoides) saoninas e alcaloides. <odas as artes da
lanta so usadas) inclusive as rai9es.
Z indicada no tratamento dos traumatismos musculoesquel'ticos Rentorses) contus%es) e lu7a%esS) atolo$ias
$astrointestinais) rincialmente nas doenas do f0$ado) atuando tam&'m como tJnica) antiir'tica e diur'tica.

;2o!o ,sa: triturar duas col+eres das de soa do ve$etal com uma col+er de $licerina Rode ser su&stitu0do or *leo de
co9in+aS) alicar o roduto com uma $a9e so&re o local dolorido.

;*RNI2* - Arnica angustifolia e Arnica montana K Fam. Asteraceae
Z uma lanta do tio +er&5ceo) se desenvolve &em em solos arenos) calc5reos e ar$ilosos) &em drenados e e7ostos ao
sol. F nome arnica si$nifica ele de cordeiro) aludindo ao tato de suas fol+as serem suaves e eludas.
3eus rinciais comonentes qu0micos so *leos essenciais) lactonas sesquiter6nicos) flavonoides e as suas
roriedades tera6uticas so anal$'sica) anti-inflamat*ria) estimulante e tJnica.
-124- Prof. ;. #. Viana
Z indicada no tratamento dos traumatismos musculoesquel'ticos Rentorses) contus%es) e lu7a%esS) dores rovenientes
de v5rias causas) ferimentos) fur@nculos) edemas) +ematomas) inflama%es e doenas reum5ticas.
Acredita-se que o efeito da arnica nos rocessos inflamat*rios ' em funo da sua ini&io so&re a rote0na BF-GaaC)
Rfator nuclear Gaa CS que tem atuao imortante no mecanismo inflamat*rio) assim como na ativao da fosfoliase)
que ' mol'cula en9im5tica c+ave no mecanismo inflamat*rio.

2o!o ,sa:
;tr6s $ramas ou uma col+er das de soa de flores de Arnica) 1,0 ml ou uma 70cara das de c+5) de 5$ua.
-aquecer a 5$ua at' o onto de e&ulio) desli$ar o fo$o e colocar as flores de arnica e dei7ar em reouso or al$uns
minutos e deois alicar em forma de comressas duas ou tr6s ve9es or dia e nunca mais de uma semana.

2,idados:
-Bo se deve usar a arnica internamente or causa das suas roriedades t*7icas que a$ridem o f0$ado odendo causar
n5useas) cefal'ia) tonturas) dores a&dominais) dermatites) ec9emas) +iertenso arterial) arada cardiorresirat*ria e at'
a morte.
-3e +ouver necessidade do uso interno) deve ser so& orientao m'dica.
-A arnica no deve ser usada em feridas e7ostas) sem ele.

2onta indica-o: o uso interno da arnica ' totalmente contra indicado ara lactantes e ara as $estantes) or causa dos
seus efeitos a&ortivos.

%V. P=*NT*( M'DI2IN*I( U(*D*( NO TR*T*M'NTO D' S=2'R*( PZPTI2*(:
Essa doena ode ocorrer tanto estJma$o como no esJfa$o causando uma destruio da mucosa $5strica ou esof5$ica)
odendo c+e$ar at' a camada muscular su&.acente. :eralmente aarece como uma a9ia ou irose e queimao) c+e$ando
deois de certo temo a dor.
Bormalmente causada or m5 di$esto) rovocada or altera%es nervosas) fa9endo com que o estJma$o rodu9a
maior quantidade de 5cido clor0drico lesionando assim a mucosa $5strica. Al$uns ve$etais ossuem comonentes que
conse$uem recuerar o tecido lesionado e entre elas ode-se citar a couve) a esin+eira santa e o reol+o.

2OUC' - )rassica oleracea - Fam. Crassicaceae.
Bativa da Euroa nasce esontaneamente nos roc+edos do #anal da Manc+a. #ultivada +5 mil+ares de anos) areciada
muito elos ovos #eltas e =omanos. Atualmente e7istem v5rias es'cies o&tidas $eneticamente or +i&ridismo. 3ua
descrio ' dif0cil orque e7istem diversas variedades diferentes morfolo$icamente. #onsidera-se uma lanta +er&5cea)
sendo que al$umas variedades so su&len+osas na re$io da &ase do caule.
Pode ser considerada uma lanta &ianual) mas com tend6ncias erenantes Rseu ciclo vital ode rolon$ar-se al'm dos
dois anosS.
F caule ' ereto) odendo ser curto) como no reol+o) ou lon$o) como na couve-$ale$a. As fol+as da &ase odem ser
diferentes das fol+as terminais. As fol+as so $eralmente verdes) $rossas) no c+e$ando a ser carnudas. Ao lon$o do caule
ou talo odem se formar equenos ramos ou $emas) como na couve-$ale$a) ou na couve-de-&ru7elas.
As flores so disostas em r5cimos terminais erectos) odendo ser &rancas ou amarelas) com s'alas eretas e corola
comosta or quatro 'talas o&ovadas) em forma de un+a. Fs estames so tetradinLmicos) ou se.a) com quatro filetes
comridos e dois curtos. 3eus frutos so s0liquas cil0ndricas ou su&comridas rostradas e as artes usadas so as fol+as) os
caules ou talos e as sementes.
-1"0- Prof. ;. #. Viana
3eus rinciais comonentes qu0micos so vitaminas #) A) O) c5lcio) co&re) ferro) fl@or f*sforo) iodo) ot5ssio) f-
carotenos) alto conte@do de antocianinas) fi&ras) odendo ou no conter traos de cloreto de s*dio ou sal $ema XBa#lY.
Possui fun%es tera6uticas estimulante) aeriente) verm0fu$a) antirreum5tica) cicatri9ante) e7ectorante) estimuladora)
entre outras. As sementes atenuam as dores de c*licas.
Z indicada no tratamento das atolo$ias do sistema resirat*rio R&ronquite) asma) tosseS; cicatri9ar as @lceras $5strica e
duodenal; atolo$ias inflamat*rias da ele; atolo$ias reum5ticas Rdores ci5tica) nelvr5$ica) reum5ticas) $ota) artriteS;
fortificante ara crianas em fase de crescimento) aeriente) entre outras.

2o!o ,sa:
-deve ser usada referencialmente crua em saladas ou sucos) ara no erder o seu conte@do de vitamina #) que evaora
com o calor;
-frita ou refo$ada com al+o e *leo em soas) farofas) rec+eios de omeletes) lasan+as e anquecas; c+arutin+os rec+eados
com arro9 co9ido) le$umes; fran$o desfiado ou carne moida; os talos devem ser usados em soas .untamente com fei.o
ou caldos; caldo verde; sucos refrescantes e com suco de limo e a@car;
;s,!o do ca,le: ' usado ara doenas estomacais;
;s,!o das fol6as: ' usado no tratamento das +emorroidas) @lceras $5strica e duodenal) inflama%es da ele) tosse) asma)
catarro e diminui a vontade de in$erir &e&idas alco*licas. <omar uma 70cara das de c+5 quatro ve9es ao dia;
;s,co e! ?e?,!: ' usado no tratamento da anemia) doenas auditivas e @lcera $5strica;
;s,co e se!entes: usadas no tratamento contra vermes;
;fol6as !aceadas: so usadas como comressas ara a cicatri9ao de ulcera%es RferidasS da ele;
;inf,so: co9in+ar uma oro de fol+as com leite e adoar com mel) ara tosse) rouquido e doenas &ronquicas.

;'(PINB'IR* (*NT* - Maytenus ilicifolia - Fam. #elastr5ceas
Z ori$in5ria do Crasil) encontrada desde o Estado de Minas :erais ao Estado do =io :rande do 3ul) sendo mais
a&undante nas matas do sul do Paran5) tam&'m no Para$uai) Col0via e na Ar$entina. Z uma lanta erene) do tio
ar&ustivo) odendo atin$ir de dois a tr6s metros de altura em am&ientes livres e .ardins e7ternos e em vasos $randes) em
varandas) ode atin$ir at' um metro. Poularmente ' con+ecida tam&'m como esin+o-de-deus) salva-vidas) som&ra-de-
touro) erva-cancerosa e esin+eira-divina. F nome erva-cancerosa foi dado elos 0ndios &rasileiros que usavam suas fol+as
no tratamento de tumores.
As fol+as so inteirias com esin+os nas &ordas e as flores so a7ilares) de colorao amarelo-esverdeada. 3eus frutos
so equenos e vermel+os com uma a quatro sementes.
3eus rinciais comonentes qu0micos so *leo essencial) terenos) taninos) flavonoides) mucila$ens) antocianinas)
alcaloides) 5cido salic0lico e cloro$6nico) $luc0dios livres) amirina) traos de sais minerais como os sais de ferro) en7ofre)
s*dio e c5lcio.
Possui roriedades tera6uticas antiulcero$6nica) cicatri9ante e7terna de feridas) +eres) ulcera%es e escaras;
deurativa do san$ue; +io$licemiante; diur'tica; com&atem as &act'rias do $6nero %ellio&acter pylori) causadoras das
@lceras $5stricas e duodenais; anticoncetiva; a&ortiva; antiss'tica; antiesasm*dica; la7ativa leve; anal$'sica;
cicatri9ante de aftas; desinto7icante; anti&acteriana) entre outras) sendo indicada no tratamento de @lceras) indi$esto)
$astrites crJnicas e disesia) cicatri9ao de feridas e doenas da ele) doenas +e5ticas e outras.

-1"1- Prof. ;. #. Viana
2o!o ,sa:
;inf,so das fol6as: ' usada no tratamento de @lceras) indi$esto) $astrites crJnicas) doenas +e5ticas) anemia e
disesia. Z rearada com tr6s col+eres das de soa de fol+as em um coo com 5$ua e tomar tr6s coos diariamente.
Z usada tam&'m toicamente em feridas) eru%es cutLneas e neolasias da ele.
2onta indica-o: o uso da esin+eira santa ' contra indicado ara $estantes) orque ossui rinc0ios a&ortivos e ara
lactantes) orque redu9 a roduo de leite.

O"se+a-o: o uso medicinal mais comum da Esin+eira 3anta ' ara o tratamento de $astrites) @lceras $5stricas e
duodenais.

R'PO=BO - )rassica oleracea ?. - variedade #aitata - Fam. Crassicaceae ou #ruc0feras.
Z uma variedade eculiar de couve) constituindo um dos ve$etais mais usados na co9in+a) em diversas alica%es como
soas) conservas) acoman+amentos) massas) etc. Z uma lanta &ianual) +er&5cea) de ori$em euroeia) cultivada desde a
anti$uidade) areciada elos ovos $re$os e romanos) mas adatou-se na Aleman+a) onde se reara uma comida t0ica)
o to con+ecido 26,c,te.
As fol+as sueriores do caule se encai7am umas nas outras) formando o que se c+ama de "ca"e-a de e1ol6o" e da0) o
nome da variedade de 2a1itata.
F reol+o ' um dos ve$etais que ossui menos calorias e or isso ' indicado nos re$imes de ema$recimento e ara
manter o Dndice de !assa co1oal JIM#S.
3eus rinciais comonentes qu0micos so vitaminas A) # e do comle7o C; sais minerais como ot5ssio) c5lcio e
f*sforo; antocianinas) sel6nio e 5cido f*lico.
Z indicado no tratamento a&scessos) anemia) dist@r&ios intestinais) dores reum5ticas) estimular o crescimento dos
ca&elos) feridas) fortalecer a arede do estJma$o contra os ataques 5cidos) $ota) +emorr*idas) nevral$ias) reumatismo)
tu&erculose) @lceras $5strica e duodenal.

2o!o ,sa:
-deve ser consumido referencialmente cru) icado &em fino) em saladas e com suco de limo;
-ode ser consumido tam&'m refo$ado) em soa) ou de outra forma;

;s,co fesco das fol6as: tomar duas 70caras das de c+5 ao dia) a*s as refei%es ara atenuar os sintomas das @lceras
$5stricas e duodenais;

;esti!,la o cesci!ento dos ca"elos: usar o suco de reol+o alicado em fric%es no couro ca&eludo) duas ve9es ao dia.

;Ag,a do e1ol6o: tomar uma col+er das de soa de +ora em +ora ara o tratamento de doenas estomacais) +emorr*idas
e alcoolismo;

;cata1las!a: usar no tratamento de feridas) tumores) inflama%es) +emorr*idas) $ota) reumatismo e outros.

2onta;indica-9es[c,idados: o consumo do reol+o) como alimento) no ' indicado aos ortadores de ertur&a%es
$astrointestinais a$udas ou crJnica. Beste caso toma-se o suco como medicamento) fora do +or5rio das refei%es.

'feitos colateais: quando in$erido em e7cesso) o reol+o ativa a formao de $ases intestinais.
-1"2- Prof. ;. #. Viana
O"se+a-o: o reol+o deve ser co9ido de maneira raida e com a anela a&erta) ara eliminar o seu odor caracter0stico.
-F reol+o co9ido ' mais indi$esto do que o reol+o cr@.

%1. P=*NT*( MU' *ULI=I*M O 'M*)R'2IM'NTO:
Fs ve$etais odem au7iliar a reservao ou reduo do eso quando consumidos como alimentos. Al$uns ossuem
fun%es tera6uticas como tJnicas) di$estivas) diur'ticas) aerientes e outras. <odos com um $rande au70lio no
tratamento da o&esidade) evitando os malef0cios causados elas dro$as sint'ticas e os "co0,et$is" de dro$as) que semre
levam a efeitos colaterais em seus usu5rios.
!e acordo com a Teoia =i1ostAtica) a comosio e o eso cororal em +umanos so determinados or intera%es
entre fatores $en'ticos) am&ientais) comortamentais) sociais e da resosta a um sinal erif'rico rodu9ido em
quantidades roorcionais ao tecido $orduroso no or$anismo.
Fs ve$etais arom5ticos tornam mais a$rad5veis Ts dietas de ema$recimento. A masti$ao de &ul&os de func+o antes
das refei%es) al'm de se in$erir $rande quantidade de fi&ras) o rinc0io ativo do seu *leo essencial a fencona) diminui o
aetite e suas sementes masti$adas causam a sensao de saciedade da fome. Podem ser su&stitu0dos or frutos de Endro
ou Erva doce.
Fs ve$etais usados com essa finalidade devem ser consumidos semre crus. Entre os c+5s) o mais usado ' o c+5 mate)
que al'm de diur'tico) estimula a di$esto e o sistema nervoso) odendo ser usados outros tios ara se o&ter os
resultados dese.ados) como as fi&ras) as $omas) a ectina e a li$nina. Para au7iliar o ema$recimento so usados
rincialmente as fi&ras) o amido) o nori) _aGame) mus$o irland6s) mus$o da IslLndia) dulse) esirulina e Gom&@.

;3I<R*(:
As fi&ras so os comonentes no di$er0veis dos alimentos de ori$em ve$etal) c+e$ando intactas ao c*lon e a0 so
arcialmente +idrolisadas e fermentadas ela flora &acteriana intestinal. Bo so a&sorvidas elo or$anismo) mas)
e7ercem fun%es de esecial imortLncia acelerando a assa$em dos rodutos residuais do or$anismo) a&sorvendo
su&stLncias eri$osas como as to7inas) mantendo o sistema $astrintestinal saud5vel; serve de su&strato ara a s0ntese de
5cidos $ra7os de cadeia curta RA:##S) que li&eram a ener$ia ara as c'lulas intestinais e7ercerem &em as suas fun%es;
redu9em os n0veis de colesterol e $licose no san$ue) facilitam a di$esto e romovem sensao de saciedade da fome.
As fi&ras odem ser sol@veis e insol@veis.

aK 3i"as sol@+eis:
3o aquelas que se dissolvem na 5$ua e em outros solventes or$Lnicos. Atua a n0vel estomacal e no intestino del$ado)
tornando a di$esto dos alimentos mais lenta e mais efica9) rincialmente T dos car&oidratos e dos li0dios) au7iliando o
controle do meta&olismo ener$'tico celular) o controle da $licemia e do colesterol no san$ue. Fermentam as $orduras e a
flora &acteriana colJnica) normali9ando o crescimento &acteriano e constituindo o su&strato &iol*$ico ara a formao
dos 5cidos $ra7os de cadeia curta RA:##S) como acetatos) roionatos e &utiratos. 3o encontradas nas frutas e ve$etais e
em esecial nas mas) laran.as) cenouras) flocos de aveia) cevada e le$umes diversos) al'm de outros.

b) 3i"as insol@+eis:
3o aquelas que no se dissolvem) mas e7ercem fun%es muito imortantes no or$anismo como aumentar a eristalse
intestinal acelerando o trLnsito dos alimentos no intestino; aumentar o volume do quilo e uma mel+ora na o&stiao
intestinal. Previne a neolasia do c*lon intestinal or causa do menor contato entre su&stancias cancer0$enas e a mucosa
intestinal. Essas fi&ras so encontradas rincialmente nos $ros de cereais) nas cascas das frutas) nas verduras) no arro9
inte$ral) nas le$uminosas como o fei.o) a so.a) a lentil+a) o amendoim; no farelo de tri$o) e outros.
-1""- Prof. ;. #. Viana
Ti1os de 3i"as:
Fs rinciais tios de fi&ras so a celulose) a li$nina) a +emicelul*sica) as $omas) a ectina) mucila$ens) fruto-
oli$ossacar0deos RFF3S) inulina e o amido resistente.

2el,lose: ' a su&stLncia or$Lnica mais a&undante na nature9a e o comonente mais comum das aredes celulares
ve$etais) formando as microfi&rilas. Z insol@vel) olissacar0dica) de cadeia car&Jnica linear) ossui alto eso molecular)
formada unidades de $licose unidas or li$a%es do tio &eta) que ' mais resistente) e que ermite menor ao das
en9imas di$estivas. <em a funo de reter 5$ua nas fe9es) aumentar o volume e eso das fe9es) favorece o eristaltismo
do c*lon diminuindo o temo de trLnsito colJnico) aumenta o n@mero de evacua%es) redu9 a resso intraluminal) sendo
o&tida rincialmente na farin+a de tri$o inte$ral) farelo de tri$o) reol+o) ervil+as) va$ens) le$umes) &r*colos) ma)
cenoura) e outros.

=ignina: a lignina ou len6ina ' uma macromol'cula amorfa encontrada na arede celular das c'lulas ve$etais) associada T
celulose) cu.a funo ' de conferir ri$ide9) imermea&ilidade e resist6ncia aos tecidos ve$etais contra ataques de micro-
or$anismos e mecLnicos. 3e caracteri9a or ser um comle7o arom5tico) com muitos ol0meros estruturais) sendo o mais
a&undante no mundo ve$etal) al'm de ser a @nica fi&ra no olissacar0dica con+ecida.
Z insol@vel em 5cidos e &ases fortes e com funo imortante no transorte interno de 5$ua) nutrientes e meta&*litos.
Bo ' di$erida) nem a&sorvida e nem atacada ela microflora colJnica. ?i$a-se aos 5cidos &iliares e ao colesterol)
retardando ou diminuindo a a&soro desses comonentes no intestino del$ado.
A intensidade da li$nificao afeta a di$esti&ilidade da fi&ra) orque durante o amadurecimento do ve$etal) ela
aumenta) tornando-se resistente T de$radao &acteriana.
A li$nina atua como um enteroadsorvente) causando a eliminao de micro or$anismos da lu9 intestinal) reseitando a
sua flora intestinal) ou se.a) atua mantendo o resta&elecimento do equil0&rio da flora micro&iana intestinal) evitando)
consequentemente) um suercrescimento &acteriano) o qual oderia desencadear uma translocao &acteriana.
Atua tam&'m como um su&strato ener$'tico da mucosa colJnica) contri&uindo ara um mel+or funcionamento
intestinal e evitando a translocao de micro-or$anismos aos demais *r$os e T circulao sist6mica.
Be!icel,lose: ' um car&oidrato do tio olissacar0dico formado ela unio de diferentes a@cares e outros
comonentes. Possuem cadeias car&Jnicas curtas e atua como reserva de car&oidratos e ener$ia. Atua tam&'m
aumentando o volume e o eso das fe9es) a eliminao dos 5cidos &iliares e redu9 a resso intralumial colJnica. Z o&tida
rincialmente dos farelos de tri$o) de so.a e de centeio.
3O(: a FF3 RFruto-oli$ossacar0deosS e a inulina so car&oidratos oli$ossacar0deos com roriedades fisiol*$icas
semel+antes Ts fi&ras. 3o encontradas em alimentos como asar$os) ce&ola) al+o) tri$o) d5lias) tomates) alcac+ofra e
c+ic*ria. Bo so +idrolisadas ela ao das en9imas di$estivas e nem viscosas) mas) so +idrossol@veis e sofrem
fermentao &acteriana no c*lon intestinal) a&sorve a 5$ua e $orduras aumentando o volume $5strico e estimula o fundo
do estJma$o a rodu9ir menor quantidade de gelina) que ' um +ormJnio estimulante do aetite e mais =e1tina) que '
um +ormJnio relacionado com a diminuio do aetite.
3o caa9es de modificar a flora &acteriana intestinal romovendo a roliferao das &ifido&act'rias e a reduo das
ato$6nicas e dos meta&*litos t*7icos e en9imas ato$6nicas) com a reveno de diarreias e constiao intestinal.
Fs FF3 ossuem uma resist6ncia Ts en9imas +idrol0ticas e so &ifido$6nicos) e or isso ossuem um efeito re&i*tico.
Butrindo as &ifido&act'rias intestinais) roorcionam uma mel+or a&soro de al$uns minerais como c5lcio e ma$n'sio.

In,lina: ' um ol0mero da $licose formada de 2 a /0 unidades de frutose li$adas a uma mol'cula de $licose. Z ferment5vel
e &ifido$6nica. Por isso ossui funo re&i*tica) sendo encontrada na rai9 de c+ic*ria) al+o) ce&ola) &anana e sinteti9ada a
artir da sacarose.

*MIDO R'(I(T'NT' J*RK: ' formado ela soma do amido e dos rodutos de de$radao que no so a&sorvidas no
intestino del$ado de um indiv0duo saud5vel. #lassifica-se em tr6s tios que so o A=
1
) o A=
2
e o A=
"
.
-*R
1
: ' o amido encontrado nos $ros cereais arcialmente mo0dos.
;*R
%
: so os $ros cristalini9ados no $elatinosos encontrados em &ananas) tu&'rculos e &atatas;
;*R
7
8 ' formado durante o co9imento do amido $elatini9ado elo calor @mido) sendo considerado como a amilose
invertida. 3eus fatores intr0nsecos e e7tr0nsecos interferem na di$esto e na de$radao dos tr6s tios de amido
resistentes. F fator intr0nseco ' a r*ria estrutura f0sica do amido que ode interferir na sua di$esto e os fatores
e7tr0nsecos constituem a masti$ao) o temo $asto no ercurso do sistema di$est*rio) a concentrao de en9imas
di$estivas) o >) a quantidade de amido e outros comonentes da alimentao que interferem na di$esto do amido.
F A= atua semel+antemente Ts fi&ras sol@veis) no sendo di$erido no intestino del$ado) mas ' fermentado elas
&act'rias colJnicas) no c*lon.
-1"(- Prof. ;. #. Viana
)o!as: so olissacar0deos comle7os) consideradas arte no estrutural das lantas) com alta caacidade de formar
$'is e or isso ' amlamente usada na ind@stria aliment0cia como emulsificante e esta&ili9ante de alimentos.
A $oma ar5&ica ' uma fi&ra sol@vel) sendo que al$umas esquisas tem comrovado um efeito sin'r$ico com o FF3)
orque quando esto resentes em uma mesma soluo otenciali9am o efeito &ifido$6nico.
Em funo do seu alto eso molecular) no ossui funo la7ativa e or isso) no contri&ui ara um oss0vel quadro
diarreico. Possui estrutura qu0mica muito ramificada que dificulta a sua de$radao or en9imas &acterianas e a sua
fermentao ' lenta) retardando a roduo de $ases que so distri&u0dos elo c*lon sem causar a sensao de inc+ao e
reteno a&dominal. A s0ntese de A:## R5cidos $ra7os de cadeia curtaS fica lenta) distri&uindo or todo o c*lon
favorecendo seus efeitos fisiol*$icos &en'ficos ara toda a mucosa do intestino $rosso. As $omas so encontradas em
farelo de aveia) farin+a de aveia e farelo de cevada.

Pectina: constitui um $ruo de car&oidratos olissacar0deos ramificados) resentes nas aredes celulares das lantas que
rodu9em sementes) formados or unidades de 5cido $alacturJnico) odendo tam&'m incluir outras mol'culas de
monossacar0deos como a frutose) a 7ilose e a ramnose. A concentrao de 5cidos $alacturJnico ' quem confere o oder T
viscosidade e T $eleificao.
A maior arte da ectina comerciali9ada ' um su&roduto da ind@stria de enlatados c0tricos) o&tidos das cascas dos
frutos que ' uma imortante fonte de ectina) sendo que a sua quantidade varia de acordo com a estao do ano e a
variedade do fruto.
A ectina atua como a$ente rotetor e susensor e or isso constitui v5rias formula%es antidiarreicas. Bo sistema
intestinal suerior ela ossui uma suerf0cie micelar com ao coloidal e a caacidade de a&sorve to7inas) o que confere a
ela uma alta efic5cia.
Bas frutas) a ectina ' encontrada na forma insol@vel ou de rotoectina) sendo convertida na forma sol@vel or
aquecimento com 5cido dilu0do. Em&ora este.a resente em todos os ve$etais) as frutas c0tricas e as mas) a cenoura) o
reol+o) a &atata) a a&*&ora e o moran$os constituem as suas rinciais fontes.

-2,idados: mesmo sendo verdade que a maioria desses elementos ten+a efeito tera6utico) o uso em e7cesso ode
causar entuimento dos intestinos) com a consequente formao de $ases) aarecimento de n5useas) vJmitos) diarreias e
muitas ve9es interferindo na a&soro de certos sais minerais como 9inco) c5lcio) ferro e a vitamina C
12
. Isto ode ser
evitado) variando-se a dieta de alimentos fi&rosos.

;NORI:
Z uma al$a marin+a con+ecida como ?aver elos in$leses. Z um tio de alimento +umano usado na culin5ria oriental) na
forma fresca) como inv*lucros ara fa9er sus+i laminado e na forma desidratada) &em como ara soas de al$as e arro9
&olas. F nori ' vendido or v5rios nomes diferentes) &astando ol+ar ara a al$a roasted ou secas na em&ala$em.
Ao desco&rirem o seu valor nutricional em car&oidratos) rote0nas) vitaminas A) C
1
) C
2
e #; iodo e esecialmente
minerais como ferro) c5lcio e ot5ssio. Fs aquaristas comearam a us5-lo ara alimentar seus animais +er&0voros
marin+os. Z *timo ara a alimentao de esi$as e sur$eonfis+es) an$elfis+) ClennM) caran$ue.os e carac*is.
E7istem dois tios de nori que so vermel+os com asecto ro7o escuro e verde) sendo que em al$umas ei7arias '
oss0vel encontrar um tio marrom. F tio verde arece se dissolver mais lentamente) realando o seu sa&or.
Aresenta em forma de fol+as com at' "0 cent0metros de comrimento) desenvolvendo-se ao lon$o das costas da
Am'rica do Borte e a sua col+eita ocorre no inverno. Z utili9ada elos ;aoneses na fa&ricao de sus+is) uma es'cie de
rocam&ole del$ado) feito com ei7es e arro9. Dsado tam&'m como farin+a ou cortado em equenas tiras misturadas ou
olvil+adas or cima da comida.

-1",- Prof. ;. #. Viana
;a*W*M':
Z uma al$a de fol+as verdes escuras e encaracoladas)
quase toda costa do Fceano Pac0fico) desde o #anad5 at' o M'7ico.
rincialmente em soas ou em con.unto com outros ve$etais.
3eus rinciais comonentes qu0micos so rote0nas) iodo) c5lcio) ferro e ma$n'sio
ossuem 1.04" mili$ramas de c5lcio.
Para ser usada) deve ser dei7ada de mol+o or
ou cortada em edaos ara ser usa
deois de ter sido amolecido em 5$ua fria.
Possui ao tera6utica mel+ora
+emorroidas.

;MU()O IR=*ND'( - "hondrus crispus
Ba realidade no ' um mus$o) mas sim) uma al$a de colorao vermel+a) que se desenvolve
costa do Fceano AtlLntico) rincialmente na Irlanda onde t6m uma lon$a +ist*ria no folclore irland6s
tam&'m de M,sgo;do;Ma e M,s
alimentos e nutrio) na 'oca da escasse9 de alimentos e atualmente ' usado no reenc+imento de colc+%es e como
rao animal.
3eus rinciais comonentes qu0micos
&etacarotenos) iodo) en7ofre) c5lcio e &romo.
Possui roriedades anti-inflamat*ria
sendo usado no tratamento das afec%es do sistema di$est*rio como indi$esto) @lceras 'ticas e duodenais) sem afetar
o c*lon) convalesc6ncia diarreica; &ronquites) doenas ulmonares) infeco de $ar$anta) $lLndula tireoide) cistite)
viroses) reveno contra ru$as) tumores e revitali9ao do or$anismo a*s o tratamento de muitas doenas. Ba forma de
catalasma ' usado em inflama%es da ele e na ind@stria de cosm'ticos ' usado ara en$rossar e dar li$a nas astas
dent5rias.
Ba ind@stria aliment0cia ' usado ara
saladas e soas e na fa&ricao de $eleias ricas em iodo.
Fs escadores B*rdicos tem o +5&ito de dei7ar dois ou tr6s ramos desta al$a de mol+o em sumo de limo) at' o su
ficar amarelo) dese.ando-se osteriormente so&re edaos de ma e am6ndoas icadas.
As essoas que usam medicamentos anticoa$ulantes san$u0neos devem evitar o uso do Mus$o Irland6s.

de fol+as verdes escuras e encaracoladas) con+ecida tam&'m como Oel elos in$l
osta do Fceano Pac0fico) desde o #anad5 at' o M'7ico. Possui sa&or suave e adocicado) sendo usada
rincialmente em soas ou em con.unto com outros ve$etais.
3eus rinciais comonentes qu0micos so rote0nas) iodo) c5lcio) ferro e ma$n'sio) sendo que 100 $ramas dessas al$as
5lcio.
Para ser usada) deve ser dei7ada de mol+o or 20 minutos) odendo ser fervida em fo$o &ai7
edaos ara ser usada como salada. F seu veio central no amolece com o co9imento e deve ser removido
er sido amolecido em 5$ua fria.
mel+orando e mantendo o sistema circulat*rio) revenindo do
"hondrus crispus Fam. :icartinaceae
Ba realidade no ' um mus$o) mas sim) uma al$a de colorao vermel+a) que se desenvolve
rincialmente na Irlanda onde t6m uma lon$a +ist*ria no folclore irland6s
M,sgo;da;Ilanda) orque foi usado elos irlandeses no s'culo PIP) como rincial fonte de
3eus rinciais comonentes qu0micos so car&oidratos) rote0nas) vitaminas do comle7o C) A) !) F e O) mucila$ens)
&etacarotenos) iodo) en7ofre) c5lcio e &romo.
inflamat*ria) demulcente) emoliente) e7ectorante) imunoestimulante) la7ante e nutritiva)
no tratamento das afec%es do sistema di$est*rio como indi$esto) @lceras 'ticas e duodenais) sem afetar
tumores e revitali9ao do or$anismo a*s o tratamento de muitas doenas. Ba forma de
Ba ind@stria aliment0cia ' usado ara dar te7tura e esta&ilidade na fa&ricao de sorvetes) c+antillM) udins) mol+os de
saladas e soas e na fa&ricao de $eleias ricas em iodo.
escadores B*rdicos tem o +5&ito de dei7ar dois ou tr6s ramos desta al$a de mol+o em sumo de limo) at' o su
se osteriormente so&re edaos de ma e am6ndoas icadas.
-1"/-
tam&'m como Oel elos in$leses) encontrada em
Possui sa&or suave e adocicado) sendo usada
) sendo que 100 $ramas dessas al$as
ndo ser fervida em fo$o &ai7o durante 10 a 1, minutos)
no amolece com o co9imento e deve ser removido
revenindo do aarecimento de vari9es e

Ba realidade no ' um mus$o) mas sim) uma al$a de colorao vermel+a) que se desenvolve nas roc+as ao lon$o da
rincialmente na Irlanda onde t6m uma lon$a +ist*ria no folclore irland6s. Z c+amada
) orque foi usado elos irlandeses no s'culo PIP) como rincial fonte de
so car&oidratos) rote0nas) vitaminas do comle7o C) A) !) F e O) mucila$ens)
) demulcente) emoliente) e7ectorante) imunoestimulante) la7ante e nutritiva)
no tratamento das afec%es do sistema di$est*rio como indi$esto) @lceras 'ticas e duodenais) sem afetar
tumores e revitali9ao do or$anismo a*s o tratamento de muitas doenas. Ba forma de
dar te7tura e esta&ilidade na fa&ricao de sorvetes) c+antillM) udins) mol+os de
escadores B*rdicos tem o +5&ito de dei7ar dois ou tr6s ramos desta al$a de mol+o em sumo de limo) at' o suco
se osteriormente so&re edaos de ma e am6ndoas icadas.

Prof. ;. #. Viana
;MU()O;D* I(=*NDI* - "etraria islandica - Fam. Parmeliaceae
Aesar de ser con+ecido como mus$o) na verdade trata-se de um l0quen) que ' um tio de associao entre uma al$a
com um fun$o. Z con+ecido tam&'m como ?0quen-da-islLndia e #etraria.
3eus rinciais comonentes qu0micos so car&oidratos) &etacarotenos) 5cido fum5rico) iodo e minerais) ossuindo
fun%es tera6uticas la7ativa) demulcente) antiem'tica) e7ectorante) $alacta$o$a) mucila$inosa e nutritiva.
Ba medicina oular ' usado no tratamento das doenas do sistema resirat*rio como larin$ite) ami$dalite) tosse)
catarro) &ronquites e tu&erculose; n5useas) $astrites) disenterias) disesia) caque7ia) anemia e vermes.
!eois de seco ode ser assado) transformado em farin+a e tam&'m usado na forma de $eleias e udins.

;DU=(' - Palmaria palmata
Z uma al$a vermel+a do $ruo das =+odo+Mtas. 3e desenvolve rincialmente nas costas norte dos oceanos AtlLntico e
Pac0fico) fi7a nas al$as ?aminaria e nas roc+as. 3uas lLminas foliares crescem e se dividem em amlos ramos que odem
c+e$ar a ,0 cent0metros de e7tenso) at' mais de 10 cent0metros de lar$ura.
Z uma al$a comest0vel a mil+ares de anos) rincialmente na Irlanda) IslLndia e no norte do #anad5. 3o usadas tam&'m
como esessantes e macas de alimentos em&alados.
3eus rinciais comonentes qu0micos so ((W de car&oidratos) 2,)"W de rote0nas) ")2W de $orduras) 2/)1W de sais
minerais Rferro) ma$n'sio) co&re) 9inco) n0quel) co&alto) man$an6s) moli&d6nio) sil0cio) cromo) estrJncio) van5dio e
titLnioS; fl@or) iodo) vitaminas do comle7o C) # e E. Z usada no tratamento de anemias) estresses) en.oos) caque7ia e no
fortalecimento do or$anismo de maneira $eral e a*s er0odos de tratamento de outras enfermidades.
!eois de secas odem ser usadas como farin+as) condimentos ou em edaos ara soas) $uisados) i99as e outros.
Euando co9ida) a al$a reala certo sa&or marin+o e an5lises tem su$erido um esquivo ,!a!i Rquinto sa&orS. Z muito
sa&orosa) fica crocante quando refo$ada com a9eite) imenta e aromas. Z um *timo su&stituto do &acon ara os
ve$etarianos e sulemento ara essoas em convalesc6ncia e que se su&metem a determinadas dietas alimentares.

-1"1- Prof. ;. #. Viana
;WOM<U - 0om&u dashi
<am&'m c+amada de Wo!", e Baidai) ' um tio de al$a ertencente aos $6neros 3acc+arina e ?aminaria) muito usada
elos ovos do noroeste asi5tico e ;aoneses do Crasil. Mais de 40W do Oom&u .aon6s ' cultivado) e a maioria col+ido
em >oGaido) sendo cultivado tam&'m no Mar de 3eto.
Al'm do iodo a al$a Gom&u contem carotenoides; 5cido $lutLmico que forma o $lutamato monoss*dico) resons5vel
or realar o sa&or dos alimentos; 5cidos $ra7os) ot5ssio) ma$n'sio) c5lcio) ferro e outros nutrientes. <odavia) as
concentra%es de todas essas su&stLncias arecem ser ra9oavelmente &ai7as. E7istem outras fontes menos disendiosas e
de mel+or aladar) de vitaminas e sais minerais al'm da al$a Gom&u) inclusive uma amla variedade de ve$etais comuns.
F uso da al$a Gom&u ode aumentar os n0veis ener$'ticos do or$anismo) aliviar a artrite) mel+orar a funo +e5tica)
evitar doenas card0acas e determinados tios de neolasias) reforar a imunidade) com&ater o >IA e a AI!3) mel+orar o
mau +5lito desde que ele no se.a causado or doenas $en$ivais e nem or sinusites crJnicas e rote$er as c'lulas das
les%es causadas or raios P ou or metais esados) como o c+um&o) se$undo estudos reali9ados em la&orat*rios e em
animais) carecendo ainda de mais esquisas.
Bo se deve col+er as colJnias costeiras ou aqu5ticas dessas al$as orque odem estar contaminados com restos
industriais) es$otos e conter n0veis elevados de c+um&o) merc@rio) c5dmio ou outras to7inas eri$osas T sa@de +umana.
Essa al$a ' encontrada seca no com'rcio e deois de colocada na 5$ua adquire forma $elatinosa) muito areciada na
rearao de carnes) soas) mol+os) saladas) com $ros e outros.

;'(PIRU=IN* - Arthrospira platensis
3o ciano&act'rias uni e luricelulares) rocariotas) fotoautotr*ficas que se a$ruam formando tricomas ou formas
filamentosas) con+ecidas como PlLncton de Esirulina e constituem a maior fonte de clorofila da nature9a. 3o con+ecidas
tam&'m como Microal$as) #ianof0ceas e Al$as A9uis.
Possuem uma re$io central c+amada nucleoide onde se locali9a seu @nico cromossomo e uma re$io erif'rica que
cont'm as mem&ranas tilacoidais e v5rias inclus%es ou or$anoides citolasm5ticos) envoltos frequentemente or uma
caa muc0la$inosa que ' ausente nas c'lulas que formam o tricoma. A arede celular cont'm etido$licanos) a estrutura
e comosio como T das &act'rias :ram Be$ativas. F citolasma cont'm inclus%es como $rLnulos de olifosfato)
$lico$6nio e cinanoficina) car&o7issomas ou coros oli'dricos) onde est5 a =CP-car&o7ilasa Rrincial en9ima resons5vel
ela fi7ao fotossint'tica de di*7ido de car&onoS e ri&ossomos.
A esirulina cont'm mais nutrientes do que qualquer alimento con+ecido. Enquanto se investi$am novos alimentos e
lantas ara mel+orar a qualidade e rolon$ar o temo de vida) ela est5 na van$uarda da revoluo nutricional. Z
considerada uma das maiores desco&ertas no camo da alimentao natural do @ltimo s'culo.
#ont6m de 2,W a 4,W de rote0na ve$etal di$er0vel) mais do que qualquer outro alimento con+ecido; todos os
amino5cidos essenciais) vitaminas) fitonutrientes e minerais em n0veis naturais muito elevados) dos quais so e7emlos a
vitamina C
12
) o antio7idante &etacaroteno) o raro 5cido $amalinoleico R:?AS; minerais quelados como ferro) c5lcio) 9inco)
ot5ssio e ma$n'sio e uma e7celente fonte de vitamina A e do #omle7o C; o amino5cido fenilalanina) que atua no centro
do aetite no c're&ro redu9indo a sensao de fome) rodu9indo uma sensao de saciedade que indu9 a essoa a comer
menos) au7iliando em situa%es de o&esidade) sem a ocorr6ncia de erdas nutricionais) mantendo a $licose san$u0nea em
n0vel normal e a clorofila) que ' um urificador san$u0neo; fitonutrientes como os sulfoli0deos) os olissacar0deos e as
fico&ilinas) que atuam no sistema imunit5rio) romovendo a sa@de celular e) contri&uindo ara a reveno do sur$imento
de infec%es e doenas autoimunes. #aracter0sticas que a tornam num sulemento alimentar de evidentes &enef0cios
tera6uticos) muito comletos relativamente aos minerais e vitaminas) isolados.
Fs sulementos de esirulina so @teis na manuteno da sa@de em $eral; na o&teno ener$'tica) no caso de car6ncias
nutricionais; ara a desinto7icao do or$anismo) revenir acidentes vasculares e infec%es; atenuar os sintomas r'-
menstruais; a.udar a controlar o eso e em dietas de ema$recimento.
Podem ser in$eridos or todos) e esecialmente or aqueles que sofrem de m5 a&soro intestinal ou ertur&a%es
di$estivas) desde as crianas aos idosos) sendo aconsel+ado tam&'m o seu uso na dieta dos atletas) uma ve9 que revine
ci&ras e a fadi$a musculares.
-1"2- Prof. ;. #. Viana
Pesquisas tem comrovado que os nutrientes fornecidos ela esirulina so mais &em di$eridos e a&sorvidos elo
or$anismo do que os sulementos) vitam0nicos e minerais) isolados.
!ados cient0ficos su$erem a in$esto de at' 10 $ramas di5rias) na forma de comrimidos ou c5sulas) ou em *
adicionado em alimentos l0quidos.

%%. ='C'DUR*( ' P=*NT*( MU' 'CIT*M * *<(ORO D' )ORDUR*(:
Bormalmente) as $orduras so a&sorvidas ao lon$o do intestino) assando ara o san$ue e distri&u0das no or$anismo.
E7istem al$uns alimentos e sulementos alimentares que interferem nesse rocesso e que so os c+amados "lo0,eadoes
de god,as) que ini&em a sua a&soro elo or$anismo a n0vel intestinal. !eve-se sa&er que os &loqueadores de $orduras
no so 0,ei!adoes de god,as e que no or$anismo) nada se queima com a sua in$esto. Eles aenas ini&em a
a&soro das $orduras.
Dma alimentao saud5vel e atividade f0sica re$ular no devem ser su&stitu0das or nen+um roduto de erda de eso)
em&ora) al$uns sulementos naturais) alimentos e c+5s odem a.udar a manter um eso de suorte e estilo de vida
saud5veis. F uso de rodutos naturais como as leveduras) as quitosana) as frutas) o alcau9 e o c+5 verde ode ini&ir a
a&soro de $orduras elo or$anismo.

;='C'DUR*(:
As leveduras so fun$os unicelulares que se multilicam asse7uadamente e comumente or cissiaridade ou
$emulao. #omo c'lulas simles) as leveduras crescem e se rerodu9em mais raidamente do que os &olores. 3o mais
eficientes na reali9ao de altera%es qu0micas) or causa da sua maior relao 5rea\volume. Aivem em todos os
am&ientes) mas) rincialmente naqueles com alto teor de a@cares) tal como o n'ctar das flores e a suerf0cie das frutas.
!iferem das al$as orque no so fotossinteti9antes; dos roto9o5rios) orque ossuem uma arede celular r0$ida e
facilmente diferenciadas das &act'rias orque so de dimens%es maiores e com roriedades morfol*$icas diferentes.
As leveduras so con+ecidas como .!aa+il6a/ entre os alimentos da nature9a) fa9endo .us T sua fama em muitos
asectos como &loqueadores de $orduras e no esva9iamento intestinal.
Z uma das maiores fontes de rote0nas e vitaminas naturais do comle7o C) ricas em ferro or$Lnico) so imortantes
fontes de oli$ominerais como f*sforo) essencial ara o equil0&rio 5cido\&ase san$u0neo; o ot5ssio) essencial no
meta&olismo celular com a 5$ua; o c5lcio) imortante ara a estrutura *ssea; o ferro) imortante na formao da
+emo$lo&ina) ara as suas roriedades antian6micas e amino5cidos essenciais como a +istidina) lisina) tritofano)
leucina) fenilalanina e cistina. 3eu uso a.uda o funcionamento normal dos *r$os di$estivos e a roteo da ele)
constituindo-se numa fonte de material indisens5vel ara a formao e restaurao celulares.
Al'm de ser uma fonte imortante e menos t*7ica de rote0nas ' tam&'m um comensador de lacuna de alimentos e
um catalisador essencial ara a utili9ao de car&oidratos) devido Ts suas vitaminas. Z o nutriente mais efica9 ara o
sistema nervoso) or causa do seu conte@do de vitaminas do comle7o C em circulao) que do oder &en'fico na
re$ulao dos nervos tr*ficos.
-+ita!ina <
%
: rote$e contra as doenas oculares) da ele e das mem&ranas mucosas;
;+ita!ina <
F
: au7ilia as fun%es do sistema nervoso) da ves0cula &iliar e +e5ticos;
;Acido f5lico: rote$e contra a anemia.
3eu uso deve ser normal entre as lactentes e as crianas .ovens) orque a defici6ncia de vitamina A ' um verdadeiro
desastre) retardando o crescimento e comrometendo o desenvolvimento normal.
!eve ser usada durante a u&erdade) orque nesta fase do desenvolvimento cororal) +5 a necessidade de quantidades
e7traordin5rias de elementos vitais e vitaminas e7i$idas ara a adatao or$Lnica e fisiol*$ica do futuro adulto.
!urante a $estao o novo ser e7i$e um esforo e7a$erado da me que deve transmiti-l+e as reservas nutricionais ara
o seu desenvolvimento.
Bos convalescentes de al$uma enfermidade) a levedura funciona como um suerc+ar$ed) facilitando uma recuerao
mais r5ida) sendo tam&'m um tJnico ara reviver as essoas a$redidas or nature9a ultraassadas e es$otadas.
-1"4- Prof. ;. #. Viana
Ba vel+ice) o uso de leveduras ode revenir contra as doenas ou torn5-los mais suort5veis) como or e7emlo &ai7ar
o n0vel de colesterol quando estiver com&inada com lecitina e reverter o rocesso da $ota.

;MUITO(*N*:
A 0,itosana ou 0,itosano ' uma fi&ra natural no cal*rica) o&tida a artir da desacetilao da 0,itina) que ' um
olissacar0deo estrutural encontrado em e7oesqueletos de crust5ceos) atrav's de um rocesso qu0mico de alcalini9ao
em altas temeraturas.
Z usada tam&'m em cicatri9ao de ferimentos) remoo de rote0nas aler$6nicas de alimentos) li&erao controlada de
nanoart0culas de dro$as e como sulemento alimentar com efeito +iocolesterJmico.
3ua ao antio&esidade ' discutida na literatura e ode atuar de duas formas que so8
aS #omle7ao com li0deos no intestino) evitando a sua a&soro e eliminando .unto com as fe9es.
&S =etardamento da ao das l0ases) que so en9imas di$estivas que atuam so&re os li0deos) facilitando a sua a&soro.

;3RUT*(:
Z aconsel+5vel a in$esto de al$uns tios de frutas como ma) era e $raefruit antes das refei%es) orque elas
ossuem quantidades areci5veis de fi&ras naturais das lantas que ' a ectina. A ectina li$a-se T &0lis) ao colesterol e Ts
$orduras no intestino) a.udando elimin5-los do coro. Ela no se li$a aos minerais ou outros nutrientes) com a e7ceo do
ferro) sendo uma fi&ra saud5vel ara uma &oa di$esto e a eliminar to7inas do or$anismo

-1(0- Prof. ;. #. Viana
-*=2*UO:
<omar diariamente 2)0 $ramas de e7trato da rai9 de alcau9. F alcau9 ' uma lanta @til cada ve9 mais recon+ecida ela
comunidade cient0fica or sua caacidade de a.udar a manter o eso. E7eri6ncias comrovaram que o e7trato de alcau9
redu9 a a&soro de $ordura) mant'm os n0veis de tri$lic'rides) de colesterol e formao de novos tecidos adiosos.
Euando usado or um temo rolon$ado ode causar +iertenso arterial.

;2B> C'RD':
F c+5 verde ossui comonentes qu0micos naturais com efeito &en'fico ara o eso e a a&soro das $orduras.
Pesquisadores da Dniversidade de #onnecticut u&licaram os resultados no V;ornal F de Cioqu0mica ButricionalV) em
2.001) comrovando que as su&stLncias qu0micas c+amadas cate0,inas e7istentes no c+5 verde atuam na di$esto e
imedem a a&soro do e7cesso de $orduras nos intestinos em seres +umanos) sendo uma adio se$ura e saud5vel ara
um &om estilo de vida. Por isso ' recomendada a in$esto de elo menos 200 ml diariamente.

%7. DRO)*( C')'T*I( 2OM *O (O<R' * MOTI=ID*D' UT'RIN*

;'(PORO DO 2'NT'IO J'gotK - "laviceps purpurea RFriesS <ulasne - Fam. >iocreaceas Rfun$os ou
co$umelosS
Z uma lanta ori$in5ria da Euroa e da =@ssia e a sua arte usada ' o escler*cio dessecado) que ' uma massa comacta
de mic'lio endurecido contendo reservas alimentares de fun$os.
Fs conidiosoros do fun$o "laviceps purpurea so inoculados no ov5rio de flores de centeio R,ecale cerealeS) se
desenvolvem em cerca de seis semanas) formando os escler*cios) que so col+idos e dessecados.
Fs seus comonentes qu0micos so o corante antraquinJnico - escleroritrina; 20W a (0W de *leo fi7o; aminas como a
+istamina e tiramina; 0)011W a 0)(W de alcaloides ind*licos. E7istem 12 alcaloides sendo seis levo$iros) derivados do 5cido
lis'r$ico e seis de7tro$iros) derivados do 5cido isolis'r$ico. Fs alcaloides ativos so os da s'rie levo$ira como a
er$otamina) a er$osina) a er$ocristina) a er$ocritina) a er$ocornina e a er$ometrina.
Atua so&re as fi&ras musculares lisas do @tero e dos vasos san$u0neos. Bo @tero causa ou aumenta a contractilidade
uterina) e7ercendo ao emena$o$a) ec&*lica ou ocit*cica e nos vasos san$u0neos atua contraindo as art'rias erif'ricas)
com ao anti-+emorr5$ica.

;Indica-9es: ' indicado no *s-arto ara aressar a involuo uterina e revenir ou tratar +emorra$ias. Bo tratamento de
cefaleias vasculares como as en7aquecas) R$Mner$ene) cafer$ot) etc.S.

#lav0ces Escler*cio #onidiosoros
-1(1- Prof. ;. #. Viana
%8. DRO)*( C')'T*I( 2OM *O *NTIMI2RO<I*N*
Bos ve$etais sueriores no e7istem su&stLncias ativas com uso marcadamente antimicro&iano que na sua totalidade
so derivados dos ve$etais inferiores e como e7emlos odem-se citar8
aK *ntif@ngicos:
Fs fun$os so imortantes nas infec%es) orque $eralmente semre esto acoman+ados de outros rocessos
infecciosos) rincialmente os &acterianos. Por isso usam-se os antif@n$icos que revinem ou imedem a roliferao dos
fun$os) odendo at' mesmo destru0-los. #lassificam-se em v5rias cate$orias como a$entes antif@n$icos sist'micos ara o
tratamento de infec%es sist'micas; a$entes antif@n$icos orais ara infec%es muco-cutLneas e a$entes antif@n$icos
t*icos ara infec%es muco-cutLneas.
Fs antif@n$icos atuam atrav's de diferentes mecanismos como8
-a mem&rana celular ode sofrer o7idao de seus l0ides) com a sua consequente destruio;
-odem atuar na en9ima citoco!o P;8EV esteol;di!etilase) ini&indo a &ioss0ntese dos ester*ides indisens5veis ao
meta&olismo da c'lula;
-odem atuar na en9ima es0,aleno;e1oPidase) ini&indo a &ioss0ntese de ester*des;
-o n@cleo dos fun$os arasitas ' suscet0vel Ts dro$as usadas.

;=*C*ND* - *avandula viridis - Fam. ?aminaceae
Z uma lanta do tio ar&usto ori$in5ria da re$io mediterrLnea) com altura de aro7imadamente ,0 cent0metros) fol+as
verdes e com flores verde-limo co&ertas com &r5cteas verdes 5lidas) locali9adas nas ontas das +astes del$adas e
arom5ticas. As fol+as com at' "0 cent0metros de comrimento so semre verdes e tornam a lanta ideal ara co&ertura
do solo e ara .ardins. !esenvolve-se &em nos solos no drenados) e7ostas ao sol) devem ser odadas a*s a florao e
su&stitu0das entre tr6s a quatro anos.
3eu rincial comonente qu0mico ' o *leo essencial e as suas roriedades tera6uticas so sedativas)
antiesasm*dicas) al'm de otentes antimicro&ianos e antio7idantes.
3eu *leo essencial ' indicado no tratamento das infec%es f@n$icas resistente aos medicamentos antif@n$icos) contra
ceas de fun$os causadoras de infec%es comuns da ele e das un+as.
F *leo essencial demonstrou ser letal ara uma $rande variedade de ceas de de!at5fitos que infectam a ele
+umana e de "<ndida al&icans) causadora da candid0ase.
Fs dermat*fitos causam infec%es na ele) micoses nas un+as e no couro ca&eludo) orque se alimentam da queratina)
resente nesses tecidos) ara o&terem nutrientes.
As es'cies de #Lndidas vivem com a maioria das essoas saud5veis sem causar ro&lemas) mas) odem causar
candid0ase mucocutLnea ou afta) em al$umas essoas.
Em acientes imunocomrometidos) al$umas es'cies de #Lndidas odem causar infec%es $raves se elas entrarem na
corrente san$u0nea.
Atualmente e7istem oucos tios de dro$as antif@n$icas ara o tratamento de infec%es) e as que esto dison0veis
muitas ve9es t6m efeitos colaterais.
Estudos mostraram que os *leos essenciais odem ser alternativas efica9es e &aratas) com efeitos colaterais m0nimos.
Fs *leos essenciais destilados do $6nero =a+and,la Jalfaze!aK so amlamente usados nas ind@strias aliment0cias) de
erfumes e cosm'ticos.

-1(2- Prof. ;. #. Viana
*s 1inci1ais infec-9es ca,sadas 1o f,ngos nos sees 6,!anos so:
1K De!at5fitos fila!entosos: so fun$os que se desenvolvem na ele +umana e de outros animais) atrav's das
estruturas c+amadas 6ifas. F con.unto de +ifas forma o !ic$lio que se nutre a artir de uma rote0na da ele c+amada
ceatina e or isso so c+amados tam&'m de f,ngos ceatinofDlicos. #ausam as infec%es cutLneas c+amadas micoses)
como a tin+a) causada elo Tinea corporis) o ' de atleta) causado elo Tinea pedis e as onicomicoses) que so as
infec%es das un+as.
aS Tin6a: ' uma infeco causada elo fun$o 2Tndida) que est5 resente or todo o coro. :eralmente ' identificado elo
aciente quando sente uma coceira e o&serva uma manc+a na re$io da viril+a. Z de car5ter recidivante e normalmente
no mel+ora sem tratamento.
Euando esta micose ocorre na re$io da viril+a) ' c+amada de <in+a cruris. 3eu tratamento ' feito com medicamentos
antif@n$icos tanto de uso t*ico como de uso sist6mico e o temo do tratamento deende do estado inicial e da resosta
aos medicamentos.

"K P$ de *tleta: ' uma infeco locali9ada nas re$as interdi$itais dos 's) rincialmente T que une o quarto e o quinto
dedos) com rurido) descamao) macerao e fissuras) odendo se estender tam&'m Ts outras re$as interdi$itais e T
suerf0cie lantar dos 's. Acomete tam&'m as un+as) odendo se disseminar ara outras re$i%es da ele) rincialmente
ara as viril+as. F ' de atleta ' uma doena conta$iosa causada elo fun$o Tinea pedis.

cK Onico!icoses: ' uma infeco que atin$e as un+as) causada elos fun$os. F cont5$io ode ser atrav's do solo) animais)
outras essoas) alicates e tesouras contaminadas. Fcorrem rincialmente nas un+as dos 's or causa do am&iente
$eralmente @mido) escuro) quente e com a rote0na queratina) que ' a sua fonte nutricional. As oncomicoses odem se
manifestar de v5rias formas como8
;Descola!ento da "oda li+e das ,n6as: ocorre o descolamento da un+a do seu leito normal) $eralmente iniciando elos
cantos. Ela fica oca) odendo ocorrer o ac@mulo de material em &ai7o.

;=e,conD0,ia: ' o sur$imento de manc+as &rancas na suerf0cie suerior das un+as.

;'s1essa!ento: ocorre um endurecimento e um aumento da esessura das un+as que ficam $rossas) odendo ou no
causar dor e a erda da forma normal da un+a.

;PaonD0,ia o, ,n6eio: o contorno un$ueal da un+a fica inflamado) dolorido) inc+ado e avermel+ado. A un+a cresce
ondulada e com altera%es na sua suerf0cie.

-1("- Prof. ;. #. Viana
;PofilaPia: 1ara se evitar as onicomicoses deve-se evitar andar descalo em isos @midos; ter cuidados eseciais com os
animais de estimao orque odem ser imortantes fontes de transmisso; no usar equiamentos de manicure de
outras essoas) mesmo que elas aream ser saud5veis; rocurar no usar calados fec+ados e aertados or muito
temo e referir as meias de al$odo.

;Tata!ento: $eralmente os medicamentos so de uso local e na forma de cremes) solu%es ou esmaltes. Bos casos mais
$raves o tratamento ' feito or via oral na forma de comrimidos. A cura ' demorada orque deende do crescimento da
un+a que ' muito lento) odendo c+e$ar a um ano ou mais. F tratamento deve ser cont0nuo at' que se o&ten+a a cura.

%K =I+edos: so fun$os do tio ascomicetos ou co$umelos microsc*icos) que se rerodu9em or $emao) com lon$as
colJnias celulares) de forma ovoide e dimens%es entre 2 a 10 mil'simos de mil0metro) como uma corrente. Possui v5rios
$6neros) sendo o ,accharomyces cerevisae) o da cerve.a) a "<ndida al&icans) comonente normal na flora intestinal) o
qual ode roliferar-se rincialmente na va$ina) &e7i$a) &oca ou ele) ou mesmo invadir a corrente san$u0nea e o
"ryptococcus neoformans) que causa menin$ite ou neumonia.
aK =I+edo de 2e+e?a: ' um fermento inativo resultante do rocesso de fermentao da cevada durante a roduo de
cerve.a. Z um alimento recioso) uma das maiores fontes naturais de vitaminas do comle7o C) com alto teor de fi&ras)
rote0nas) minerais como o ferro) ot5ssio) c5lcio) ma$n'sio) sil0cio) co&re) 9inco) sel6nio) cromo) alum0nio; f*sforo)
vitaminas) li0dios na rooro de ,W a 20W) 5cidos $ra7os com a vanta$em de no ter colesterol e $ordura) que so
caracter0sticos das rote0nas de ori$em animal. !esemen+a muitas fun%es no or$anismo +umano atrav's dos seus
comonentes como8

a.1K PoteDnas: ossui entre (,W a ,0W de rote0nas com todos os amino5cidos essenciais e indisens5veis T vida como8

;Bistidina: ' indicado no tratamento da artrite reumatoide) aler$ias) e .untamente com a niacina e a irido7ina) su$ere-se
uma atuao na atividade se7ual.

;=isina: ' usado no tratamento ara o crescimento; estimula a s0ntese da carnitina) que atua na eliminao das $orduras
em e7cesso no or$anismo e a reveno contra o v0rus %erpes zoster.

;*ginina: tem funo imortante na li&erao dos +ormJnios do crescimento) atuando no desenvolvimento muscular e
reduo das $orduras em e7cesso.

;Tiosina: ' um recursor dos +ormJnios adrenocorticoides e da doamina. <em atuao na atividade mental.

-3enilalanina: tem ao anal$'sica) estimulante da mem*ria) da caacidade co$nitiva e se7ual. Z considerado imortante
nos tratamentos antideressivos.

;>cido as1Atico: atua na s0ntese das $licorote0nas e da $licose) suondo-se tam&'m que tem ao na resist6ncia dos
atletas.

-Teonina: atua no sistema di$est*rio a n0vel intestinal e no meta&olismo dos li0dios ao n0vel +e5tico.

-1((- Prof. ;. #. Viana
;2isteDna: ossui ao antio7idante e roteo do or$anismo contra a ao de micro-or$anismos ato$6nicos como
&act'rias) v0rus) fun$os) roto9o5rios) rodutos qu0micos e radia%es nocivas. Estimula a sa@de cailar) da ele e das
un+as.

;Calina: atua na atividade mental) na coordenao muscular e no equil0&rio emocional.

;Metionina: ativa a s0ntese da carnitina e o sistema $landular. <em ao antit*7ica.

;(eina: ' essencial ara o &om funcionamento cere&ral.

;>cido )l,tT!ico: ' o @nico amino5cido caa9 de transor a &arreira entre o san$ue e o c're&ro) usado nos tratamentos
antideressivos) de diminuio da mem*ria) senilidade) esqui9ofrenia) alcoolismo e outras. !i9-se que ' o com&ust0vel
cere&ral.

;)licina: ossui ao rearadora so&re a ele) tecidos con.untivos e no desenvolvimento muscular.

;*lanina: atua diretamente na reduo do colesterol) rincialmente quando associada com a ar$inina e a $licina.
#ontri&ui tam&'m na re$ulao dos n0veis $lic6micos no san$ue.

;Polina: ' um dos rinciais comonentes do col5$eno e7istente nos tecidos con.untivos) que li$am e suortam todos os
demais tecidos; ativa os rocessos de cicatri9ao e au7ilia no com&ate T flacide9 associada ao envel+ecimento.

;Ti1tofano: ' um dos amino5cidos essenciais ara a es'cie +umana) codificado elo c*di$o $en'tico e) ortanto) um dos
comonentes das rote0nas dos seres vivos. Atua no crescimento) na s0ntese roteica e como recursor da serotonina
cere&ral) com imortLncia fundamental em diversos mecanismos fisiol*$icos e comortamentais como o sono) a
deresso) a in$esto alimentar e a fadi$a) entre outros.
Ba atividade f0sica) est5 envolvido tanto nos e7erc0cios de lon$a como de curta durao) sendo que nos e7erc0cios de
lon$a durao) foi roosto o mecanismo da "6i15tese da fadiga cental" at' a$ora ouco e7licada.
F tritofano ' usado elo c're&ro) .untamente com a vitamina C
/
) a niacina e o ma$n'sio) ara a s0ntese da serotonina)
que ' um neurotransmissor imortante no rocesso &ioqu0mico do sono e do +umor. Ele ode8
-indu9ir ao sono de forma natural;
-redu9ir a sensi&ilidade T dor;
-atuar como antideressivo natural;
-atenuar a en7aqueca;
-au7iliar a reduo da ansiedade e da tenso;
-au7iliar no al0vio dos sintomas causados or dist@r&ios &ioqu0micos relacionados com a in$esto de 5lcool e a controlar o
alcoolismo.

;=e,cina: ' um amino5cido essencial no sinteti9ado elo or$anismo e usado na s0ntese de roteica. Atua como fonte
ener$'tica nos e7erc0cios f0sicos e na s0ntese roteica muscular a*s os e7erc0cios f0sicos. As atividades f0sicas de alta
erformance e a recuerao *s-e7erc0cios mudam si$nificativamente o meta&olismo roteico e de amino5cidos na
musculatura esquel'tica) sendo o rincial e7emlo o aumento no meta&olismo da leucina.
!urante o e7erc0cio aer*&ico e7austivo) +5 uma diminuio no n0vel de leucina e uma reduo do $lico$6nio. 3endo
assim) o consumo de leucina antes ou durante os e7erc0cios de end,ance ode revenir ou diminuir a ta7a de de$radao
das rote0nas) odendo tam&'m mel+orar as erformances mental e f0sica.
Estudos mostraram que o consumo de car&oidrato) rote0na e leucina livre (, minutos a*s o e7erc0cio tra9 &enef0cios
ara a estrutura cororal de rote0nas ara aqueles que raticam e7erc0cios de resist6ncia. A in$esto de rote0nas e
leucina estimula a s0ntese de rote0na muscular e otimi9a o &alano cororal total de rote0nas comarada T in$esto de
aenas car&oidrato.
;untamente com a isoleucina e valina) que so amino5cidos de cadeia ramificada) formam cerca de um tero das
rote0nas musculares. Entre as roriedades da leucina ode-se citar8
;estimula a s0ntese roteica no m@sculo) sendo tam&'m associada com a li&erao de recursores $liconeo$6nicos) como
a alanina muscular.
-seu conte@do nas rote0nas varia entre ,W a 10W.
-admite-se que a leucina ' caa9 de reali9ar uma recuerao comleta do $lico$6nio e da ta7a fracional da s0ntese
roteica na musculatura esquel'tica a*s uma atividade f0sica.

-1(,- Prof. ;. #. Viana
;Indica-o: o uso da leucina ' indicado ara8
;au7iliar a recuerao do m@sculo esquel'tico no *s-e7erc0cio f0sico;
-aumentar a erformance mental e f0sica do indiv0duo;
-aumentar a resist6ncia f0sica.
Posologia: deve ser de ,0 m$ or quilo diariamente R,0m$\O$\diaS.

;Isole,cina: ' um amino5cido essencial imortante na formao da rote0na +emo$lo&ina) e7istente nas +em5cias.
Fornece ener$ia ao tecido muscular e ara revenir a erda muscular em essoas de&ilitadas or al$uma enfermidade.

;Metionina: ativa a s0ntese da carnitina e o sistema $landular. <em ao antit*7ica.

;2istina: ' um amino5cido de fundamental imortLncia na formao da ele e dos ca&elos. Atua no fortalecimento do
tecido celular de cone7o e a%es antio7idantes; estimula atividade dos leuc*citos e atenua a dor de inflama%es.

;Polina8 ' o in$rediente mais imortante do col5$eno. Essencial na formao de tecido de cone7o e m@sculo do corao
e de f5cil mo&ili9ao ener$'tica muscular.

a.%K Z ,!a i!1otante fonte de +ita!inas do co!1lePo <:

-Cita!ina <
1
o, Tia!ina: tem ao rotetora e equili&rante do sistema nervoso e de fundamental imortLncia no
meta&olismo dos car&oidratos. A sua concentrao ' de 2 m$ a 1, m$ or 100 $ramas de leveduras.

;Cita!ina <
%
o, Ri"ofla+ina: tem uma rooro de "), a 2 m$ or 100 $ramas de leveduras. Atua no crescimento
cororal) au7ilia a resirao celular e re$enera a flora &acteriana intestinal.

;Cita!ina <
E
o, >cido PantatInico: tem uma rooro de 12 a 2, m$ or 100 $ramas de leveduras) com ao
imortante no f0$ado) na ele e seus ane7os) na mucosa resirat*ria e di$estiva) au7ilia o tratamento das aler$ias. 3ua
+iovitaminose ode causar dificuldades de ateno e concentrao mental) cefaleias) transtornos do sono) ci&ras
musculares) defici6ncia ener$'tica $eral. Au7ilia o crescimento e a i$mentao dos ca&elos; a cicatri9ao) rincialmente
nos casos de cirur$ias.

;Cita!ina <
F
o, *de!ina o, PiidoPina: tem uma rooro de " m$ a 10 m$ or 100 $ramas de leveduras) atuando
como fator de crescimento cororal) estimulante muscular) au7ilia a formao das +em5cias san$u0neas e roteo da
ele. Atua na funo adreno-cortical e no meta&olismo do en7ofre e das &ases urinas. Z anta$onista em relao T
+istamina) sendo) or isso) @til nas doenas al'r$icas.

;Cita!ina <
^
o, >cido 35lico: ' um nutriente do sistema nervoso e fator de crescimento do or$anismo) anti-an6mica e
imortante durante a $estao.

;Cita!ina <
1%
: ' imortante na formao das c'lulas san$u0neas; na s0ntese da rote0na mielina que envolve os a7Jnios
neuronais; ara a diviso celular; ara o meta&olismo ener$'tico celular e a s0ntese de !BA. A sua +iovitaminose ode
causar fadi$a) confuso) erda de mem*ria) fraque9a muscular e outros sintomas causados elos danos aos nervos.

;Cita!ina <
1E
o, >cido PangT!ico: ' um e7celente antio7idante) quantificada em mili$ramas) sendo a sua ao mais
eficiente quando tomada .unto com as vitaminas A e E. E7erce v5rias fun%es no or$anismo como o rolon$amento da
lon$evidade celular; diminui o dese.o elo 5lcool; recuera mais raidamente o cansao atrav's da o7i$enao celular;
diminui os n0veis de colesterol san$u0neo) e7erce roteo contra oluentes; diminui os sintomas das an$inas e asmas;
rote$e o f0$ado facilitando as fun%es +e5ticas; fortalece o sistema imune a favorece a s0ntese roteica.
A car6ncia desta vitamina ode causar al$uns dist@r&ios $landulares e nervosos) atolo$ias card0acas e d'ficit da
o7i$enao dos tecidos) em&ora) esses sintomas carecem de maiores confirma%es. As suas rinciais fontes so o l6vedo
de cerve.a) o arro9 inte$ral) os cereais inte$rais) as sementes de a&*&ora e de s'samo.
Bo mercado est5 dison0vel em sulementos de ,0 m$ e o seu uso di5rio deve ser entre ,0 m$ a 1,0 m$) sendo 100 m$
mais aconsel+5vel) a*s as rinciais refei%es ara evitar oss0veis ocorr6ncias de n5useas.

;>cido Paa!iPo"enzoico: ' encontrado na rooro de 0)0" m$ a 0),, m$ or 100 $ramas de l6vedo de cerve.a. Atua no
or$anismo au7iliando o uso correto das rote0nas) mantendo e em al$uns casos recuerando a i$mentao cailar) &em
como a elasticidade da ele. Promove tam&'m a e7ectorao e ' &alsLmico nas inflama%es do sistema urin5rio. A sua
falta ode causar o aarecimento de ec9emas.
-1(/- Prof. ;. #. Viana
;Cita!ina PP ; Nicotina!ida: ou niacina!ida ' a amida corresondente ao 5cido car&o70lico niacina R5cido nicot0nicoS. ou
niacina e +e7anicotinato de inositol) so formas da Aitamina C
"
) com efeitos diferentes. E7erce v5rias fun%es no
or$anismo como a remoo de su&stLncias qu0micas t*7icas do coro; au7iliar a roduo de +ormJnios ester*ides elas
$lLndulas surarrenais) como os +ormJnios se7uais e os relacionados ao estress. Em $eral a sua atividade se refere aos
alimentos como a concentrao do 5cido nicot0nico formado ela converso do tritofano contido nos alimentos) em
niacina) que ' &iolo$icamente a recursora das duas coen9imas que atuam em quase todas as rea%es de o7ido-reduo e
que so a nicotinamida adenina dinucleot0deo RBA!
i
S e a nicotinamida adenina dinucle*tido fosfato RBA!P
i
S.
3ua car6ncia ode causar a doena c+amada 1elaga) considerada uma desordem nutricional multissist6mica causada
rimariamente elo d'ficit de nicotinamida dentro da c'lula) que ode ser or uma deficiencia na alimentao em
nicotinamida) tritofano e vitaminas C
1
) C
2
e C
/
) 9inco e de tritofano ou or uma doena su&.acente.
Ao se estudar o fator PP) que ' o fator de reveno T ela$ra) verificou-se que) al'm da niacina) que se refere a
nicotinamida e ao 5cido nicot0nico) outras su&stLncias tam&'m devem ser resons5veis ela ela$ra como a car6ncia do
tritofano) que nos tecidos animais ode ser transformado em niacina e o e7cesso de leucina) que ode ini&ir a s0ntese de
niacina e desenvolver a ela$ra.
F tritofano ode sinteti9ar a niacina tanto ela flora intestinal como elos tecidos) em&ora) ainda no est5 &em
esclarecida qual das duas ' a rincial fonte.
A necessidade de niacina e7*$ena di5ria ' entre 1, m$ a 20 m$) que corresonde a um tero da niacina total
necess5ria) sendo aumentada com o maior consumo de calorias) massa cororal) atividade f0sica e diminu0da com uma
maior in$esto de tritofano.
A nicotinamida ' necess5ria ara a formao das coen9imas BA! e BA!P) que articiam de imortantes rea%es
en9im5ticas na o7i$enao celular) cu.a defici6ncia ode afetar rimeiramente os tecidos com alta demanda ener$'tica
como o c're&ro ou com r5ido turnover celular como a ele e a mucosa) .ustificando o orqu6 desses *r$os serem os
mais afetados ela ela$ra) que tam&'m ' con+ecida como a Doen-a dos 7 Dbs) or aresentar dermatite) disenteria) nos
casos mais avanados a dem6ncia e quando no tratada) um 8c D R!'cesS que ' a morte . As rinciais causas da ela$ra
so8
;Dieta ali!enta: deficiente em rote0nas animais) ocorrendo rincialmente em alco*latras crJnicos) essoas
anore7icemicas) essoas com defici6ncia siqui5trica) idosos desnutridos e outros;

;Dieta d "ase de !il6o: o mil+o cont'm alta concentrao de niacina que ara ser utili9ada elo or$anismo ' necess5rio
assar or uma +idrolise alcalina;

;Dieta a "ase de sogo: o sor$o ' ortador de altas concentra%es de leucina que &loqueia a s0ntese do 5cido nicot0nico)
odendo desenvolver a ela$ra;

;MA;a"so-o: a m5 a&soro intestinal cooera ara o desenvolvimento da ela$ra;

;Doen-a de Batn,1: acredita-se +aver um defeito no transorte do tritofano com d'ficit de niacina end*$ena) odendo
aresentar sintomas semel+antes T ela$ra;

;M,i!ioteA1icos ; isoniazida: arece +aver um mecanismo de cometio em funo da sua semel+ana qu0mica com as
mol'culas da nicotinamida e da irido7ina.

;F;!eca1to1,ina: arece ini&ir a en9ima BA!-irofosforilase que atua na s0ntese do BA!) causando a sua defici6ncia.

;E;fl,oo,acil: admite-se que ini&e a converso do tritofano em niacina) levando T sua defici6ncia.

;s,lfa1iidina: arece ini&ir a s0ntese coen9im5tica.

F dia$n*stico da ela$ra ' feito rincialmente elos e7ames de san$ue e de urina. Fs sintomas cutLneos so de forma
eritematica sim'trica nas suerf0cies e7ostas ao sol) como asas de &or&oletas e 5rea escaulo clavicular.
Cioquimicamente acredita-se em fortes evidencias da articiao de meta&*litos do tritofano de$radados ela via
cinurenina) como or e7emlo) o 5cido cinuranico e a formilcinurenina. A ato$enicidade e a fotossensi&ilidade das
ulcera%es cutLneas odem estar relacionadas T diminuio de +istidina e 5cido urocanico) ao aumento de co&re na ele e
a necessidade das coen9imas ara a rearao das altera%es &ioqu0micas causadas ela radiao solar.
As les%es da mucosa $5strica e $lossite odem ser causadas ela defici6ncia da vitamina C
2
Rri&oflavinaS; os dist@r&ios
$astrintestinais ocorrem com diarreias e vJmitos que .untamente com a eliminao da flora &acteriana intestinal
sinteti9adora de niacina) or anti&i*ticos) ode iorar o quadro clinico do aciente; as altera%es siqui5tricas odem
variar desde sintomas leves como a astenia) cefal'ia) insJnia e deresso at' alta insta&ilidade emocional) que acredita-se
estarem relacionados com altera%es no meta&olismo do tritofano com aumento de serotonina ou sua defici6ncia.
-1(1- Prof. ;. #. Viana
F tratamento dos sintomas di$est*rios da ela$ra consiste &asicamente em uma dieta com sulementao roteica e
vitam0nica) rincialmente Ts do comle7o C RC
1
) C
2
e C
/
S) niacina e tritofano) al'm da susenso de &e&idas alco*licas e
na susenso dos quimioter5icos que odem ser os resons5veis elo quadro cl0nico.
E7iste uma redominLncia de 5cido nicot0nico nas lantas) enquando que nos animais redomina a nicotinamida. 3o
encontradas rincialmente na levedura) no f0$ado) nas aves) nas carnes ma$ras) no leite) nos ovos) nas frutas secas) nos
cereais inte$rais e em v5rios le$umes) frutas e verduras Rcomo o &r*colis) o tomate) a cenoura) o asar$o) o a&acate e na
&atata-doceS.

;<iotina: ' uma vitamina +idrossol@vel Rse dissolve na 5$uaS) do comle7o C) essencial ara as c'lulas) desemen+ando
funo fundamental na manuteno da inte$ridade da ele. Z um nutriente essencial ara o crescimento celular) s0ntese
de 5cidos $ra7os) anticoros) en9imas di$estivas e meta&olismo da niacina. Particia do meta&olismo das rote0nas e
car&oidratos) sendo essencial ara a utili9ao correta de outras vitaminas do comle7o C. Particia de numerosas
rea%es de car&o7ilao como cofator indisens5vel.
Atua como coen9ima transortadora de #F
2
de en9imas envolvidas em rea%es de $liconeo$6nese) lio$6nese) s0ntese
de 5cidos $ra7os) meta&olismo do roionato e cata&olismo da leucina. Au7ilia na sa@de da ele e ca&elos) contri&uindo
na reveno da queda de ca&elos. 3u$estiona-se tam&'m que a Ciotina tem a caacidade de atenuar dores musculares)
deresso e a cura de dermatites.
As rinciais fontes de &iotina so f0$ado) rins) Lncreas) leveduras) $ema de ovo) leite) ei7es e no9es. Z est5vel ao
co9imento e aresenta menor esta&ilidade em 5lcalis.
A in$esto adequada de &iotina ara adultos deve ser de "0 m$\dia. !oses de , m$ a 10m$\dia so ministradas a
lactentes com se&orreia infantil e Ts essoas com altera%es $en'ticas das en9imas deendentes de &iotina. Fs acientes
com nutrio arenteral rolon$ada devem rece&er formula%es que conten+am &iotina. F&serva-se uma tend6ncia a se
roor cada ve9 mais o uso da &iotina ara o adulto) no tratamento da acne e de todas as aloecias com ou sem se&orreia.
A car6ncia da &iotina ode desenvolver situa%es clinicas de deresso) letar$ia) ec9emas) anore7ia) n5useas) vJmitos)
$lossite e dores musculares) altera%es no eletrocardio$rama e dores musculares. Pode aresentar tam&'m outros
sintomas como casa) queda de ca&elos) aloecia) se&orreia) dermatite) alide9 e desi$mentao da ele) atrofia
muscular e ele seca ou escamosa.
A &iotina no ' a&sorvida elo or$anismo na resena da a+idina) que ' uma rote0na e7istente na clara do ovo) e que
ossui $rande afinidade or ela e assim a catura; da 5$ua e de medicamentos que conten+am sulfa) estr*$eno) t'cnicas
de rocessamento de alimentos e 5lcool.

;2olina: um nutriente essencial que fa9 arte das vitaminas do C. Atravessa facilmente a &arreira +emato-encef5lica ara
c+e$ar ao sistema nervoso central) onde se incorora diretamente na oro fosfoli0dica das mem&ranas e dos
microssomos. Aumenta os n0veis dos rinciais neurotransmissores como a noreinefrina) doamina e acetilcolina e
mel+ora o meta&olismo cere&ral atrav's de v5rios mecanismos como8
-roicia a funo co$nitiva e facilita a comunicao entre os neurJnios;
-roicia o meta&olismo cere&ral e a atividade mitocondrial nos neurJnios;
-ativa a &ioss0ntese e mant'm a qualidade dos fosfoli0dios) que constituem um tero dos tecidos cere&rais;
-au7ilia a conservao da mem*ria e das fun%es co$nitivas roiciando n0veis normais de acetilcolina) &em como a
atividade dos nervos que resondem T acetilcolina;
-' usada ara facilitar a rea&soro dos edemas causados or traumatismos cranianos e acidentes vasculares cere&rais;
-foi testada ara mel+orar o resta&elecimento de acientes com coma *s-traum5tico e das v0timas de acidentes
isqu6micos e trom&*ticos) o&tendo resultados diversos;
-sua funo neurorotetora otente fa9 dela um sulemento de eleio no tratamento dos d'ficits co$nitivos crJnicos
associados ao envel+ecimento e um tratamento comlementar nas doenas de Al9+eimer e de ParGinson;

-1(2- Prof. ;. #. Viana
-em estudos animais) ini&iu o rocesso de de$enerao neuronal indu9ido ela rote0na t*7ica &eta-amil*ide) encontrada
no c're&ro de essoas com Al9+eimer.
-tem $rande imortLncia durante a $estao ara a formao do tecido cere&ral fetal;
-estudos avaliaram a sua caacidade ara erradicar a de$radao da mem*ria associada ao envel+ecimento) o&tendo
resultados si$nificativos) com dosa$ens comreendidas entre 1000 m$ e 2000 m$ di5rias;
-au7ilia o funcionamento do f0$ado minimi9ando a $ordura +e5tica) sendo muito imortante no tratamento da cirrose
+e5tica;
-au7ilia a sintese +ormonal) o meta&olismo dos li0deos e do colesterol e re$ulari9a a funo &iliar.
-atua na resso san$u0nea) como anta$onista da adrenalina) e na re$ulao dos movimentos erist5lticos intestinais.
-' recomendada a in$esto di5ria entre (2, m$ a ,,0m$ ara adultos.
As rinciais fontes de colina so a $ema do ovo) le$umes Rfei.%es) amendoim) so.a) ervil+aS) lecitina de so.a e outros.

;Inositol: ' um comonente vitam0nico do comle7o C e um liotr*ico. #om&ina-se com a colina ara formar a lecitina e
meta&oli9a as $orduras) o colesterol) nutre as c'lulas cere&rais) rote$e contra a queda de ca&elos dando-l+es um asecto
saud5vel; rote$e contra o ec9ema; romove a distri&uio das $orduras cororais e rodu9 um efeito calmante. F adulto
normal deve in$erir um $rama diariamente.
A car6ncia de inositol ode causar colesterolemia) queda de ca&elos) ec9emas) doenas +e5ticas) a$itao nervosa e
outras.
As rinciais fontes de inositol so f0$ado) v0sceras &ovinas) levedura de cerve.a) sementes de lima secas) melo)
cataluo) toran.a R' um fruto +0&rido) resultante do cru9amento do omelo com a laran.aS) assas) $'rmen de tri$o)
melaos no refinados) amendoins e reol+o.
E7istem v5rios sulementos dison0veis que cont6m inositol como a colina; seis c5sulas de lecitina numa &ase de
semente de so.a cont6m aro7imadamente 2(( mili$ramas de inositol e colina) cada uma. Z encontrada na forma de *s
de lecitina que se misturam facilmente com os l0quidos. A maioria dos sulementos do comle7o C cont'm mais ou
mentos 100 m$ de colina e inositol. As doses di5rias mais usadas so de 2,0 m$ a ,00 m$.

Paa ,!a !el6o ,tiliza-o do inositol de+e;se:
-tomar o inositol .untamente com a colina e as demais vitaminas do comle7o C;
-se tem o +5&ito de tomar muito caf') dever5 ter um sulemento de inositol;
-tomando a lecitina) su$ere-se um sulemento de c5lcio quelatado) ara a manuteno do equil0&rio do c5lcio e do
f*sforo) orque o inositol e a colina aumentam os n0veis de f*sforo.

;'gosteol: ' um esteroide recursor da Aitamina !
2
Rr* vitamina !S. Ba resena da lu9 ultravioleta transforma-se em
viosterol que deois se converte em er$ocalciferol) que ' uma das formas da vitamina !. #om%e a estrutura qu0mica da
mem&rana celular dos fun$os onde e7erce fun%es semel+antes Ts do colesterol nas c'lulas animais.
Essa caracter0stica torna-o um alvo f5cil ara a ao das dro$as antifun$icas. Z usado tam&'m como um fluidificador das
mem&ranas celulares de al$uns tios de rotistas como os do $6nero T41anosso!a) no tratamento das
trianossom0ases.
A anfoteicina <) um antifun$ico usado no tratamento de doenas fun$icas) atua so&re o er$osterol li$ando-se a ele)
formando oros olares nas mem&ranas celulares do fun$o) or onde saem 0ons de diversas mol'culas c'lulares)
causando a sua morte.
A r*-vitamina ! au7ilia a fi7ao do c5lcio e do f*sforo de ori$em alimentar) na formao *ssea) dent5ria) na sua
reservao estrutural e manuteno do tJnus muscular.
Euando in$erida em associao com as vitaminas A e #) au7ilia a reveno de constia%es) o tratamento da
con.untivite e facilita a a&soro da vitamina A.
A sua falta ode causar o aarecimento de al$umas atolo$ias como o raquitismo) enfraquecimento dent5rio com c5ries
severas) osteomal5cia) osteoorose senil e outras) al'm dos sintomas da sua defici6ncia como fadi$a Rcansao) fraque9a)
desinteresse) desmotivao ara atividades f0sicasS) fraque9a muscular) *ssea e dent5ria.
3uas rinciais fontes so *leos de f0$ado de ei7es) sardin+as) arenques) salmo) atum) leite e derivados l5cteos. Bo
mercado est5 dison0vel em c5sulas de (00 DI) sendo as doses mais frequentes entre (00 a 1.000 DI diariamente.
As essoas com qualquer defici6ncia card0aca no devem in$erir a +ita!ina D sem rescrio m'dica. F e7cesso desta
vitamina ode causar uma +iercalcemia san$u0nea orque ela facilita a a&soro do c5lcio.
-1(4- Prof. ;. #. Viana
As essoas que dificilmente se e7%em ao sol em funo do seu tra&al+o ou vestu5rio e as crianas que no tomam leite
e nem consomem seus derivados) devem aumentar o consumo de vitamina !.

Cries dentrias severas crianas com raquitismo
;Cita!ina ' JTocofeolK: ' sol@vel em li0dios ou $orduras Rliossol@velS) mant'm a estrutura celular ini&indo a sua
ero7idao li0dica) a formao de radicais livres e as doenas cardiovasculares) mel+orando a circulao san$u0nea)
re$enera os tecidos e au7ilia o tratamento de seios fi&roc0sticos) tenso r'-menstrual e claudicao intermitente.
Z oss0vel o&ter dos alimentos as doses que com&atem doenas card0acas e o cLncer) al'm de aumentar a resist6ncia
imunol*$ica) se$undo estudos reali9ados nos EDA.
Ela tam&'m ode aliviar situa%es de stress) rincialmente as causadas elo o7i$6nio) orque a sua ao antio7idante)
atua atrav's do &loqueio das mol'culas inst5veis de o7i$6nio.
A vitamina E ' de fundamental imortancia ara o &om funcionamento do tecido muscular) T formao das c'lulas
se7uais nos ov5rios e test0culos) com fun%es tam&'m anti-esterilidade) anti-a&ortiva e ara o san$ue. 3ua avitaminose
ode causar esterilidade.
#onstatou-se que a dieta rica em vitamina E ode revinir contra o Mal de ParGinson) conforme estudo reali9ado na
Dniversidade de Eueen) no #anad5) u&licado na revista ?ancet Beurolo$M.
!e acordo com esquisas reali9adas no Instituto Bacional do #Lncer dos Estados Dnidos) a in$esto de vitamina E ode
au7iliar a reveno do cancer de r*stata.
As rinciais fontes de vitamina E so *leos ve$etais como os de amendoim) so.a) alma) mil+o) c5rtamo) $irassol;
$'rmen de tri$o) iment%es) no9es) as sementes) $ros inteiros e os ve$etais de fol+as verdes como o esinafre e outros.
E7istem tam&'m sulementos que fornecem vitamina E ao or$anismo.

;Cita!ina T: ' con+ecida como o "3ato da (e!ente de )egeli! J($sa!oK") encontrada nas sementes de $er$elim e
$ema de ovos) sa&endo-se ouco so&re a sua ao) e7ceto a a.uda na coa$ulao san$u0nea) na formao de laquetas)
imortante na revenao de al$uns tios de anemia e +emofilia) romotora do crescimento) @til na anore7ia infantil)
doena cel0aca) osteoorose e raquitismo.
Ainda no se determinou a sua dosa$em di5ria e tam&'m no e7istem sulementos dison0veis no comercio ara o
@&lico.
A levedura de cerve.a ' indicada no tratamento da dia&etes) elo alto teor de gl,tatio) um et0deo sulfurado)
formado or 5cido $lutLmico) cisteina e $licocola e que e7erce ao reonderante em todos os fenJmenos &iol*$icos e)
em articular) nas rea%es de o7ido-reduo) nos rocessos de desinto7icao e de resist6ncia Ts infec%es) furunculoses)
acne e outros tios de dermatoses) $ravide9) anemias) atrasos no crescimento e desenvolvimento) afec%es do sistema
linf5tico) arteriosclerose) doenas reum5ticas e do alcoolismo.
Z e7celente reconstituinte e rotetor do sistema nervoso. <em ao re$uladora das $lLndulas end*crinas) como a
tiroide) o Lncreas) as surarrenais) as $Jnadas) tonifica o sistema cardiovascular) favorece a a&soro dos nutrientes)
mant'm a flora &acteriana intestinal) al'm de not5vel rotetor +e5tico.
F l6vedo de cerve.a ode ser consumido misturado nas saladas) soas) nas +ortalias estufadas) fritas ou co9idas Rcerca
de uma col+er das de so&remesa) ara crianas e uma ou duas das de soa) ara adultosS. #om a9eite usa-se no o)
su&stituindo) com vanta$em) o quei.o ou a mantei$a. Z encontrado tam&'m no farelo de cereais) na $ema de ovo) no
melao de cana) e nas le$uminosas secas. Bo comercio encontra-se levedura sem s*dio) ara as essoas em dietas sem
sal. Para manter a sua inte$ridade) a levedura no deve ser co9ida) mas) sim) misturada com outros alimentos) ou
olvil+ar-se) como se fa9 com o quei.o ralado. E7iste tam&'m a oo comerciali9ada em comrimidos ou c5sulas) com
&oa aceitao.
-1,0- Prof. ;. #. Viana

%F. 3NRMU=*( 3*RM*2eUTI2*( 2OM DRO)*( C')'T*I( ' P=*NT*( M'DI2IN*I(
3NRMU=* X 1: ' um linimento de uso e7terno contra dores musculares) ci5tica) lum&a$o) contus%es e entorses.
;Posologia: alicar em massa$ens leves.

#Lnfora............................................................................................................................................................................... ($
E7trato seco de estramJnio............................................................................................................................................... 20$
E7trato seco de &eladona.................................................................................................................................................. 20$
3alicilato de metilo............................................................................................................................................................ 12$
Mentol................................................................................................................................................................................ ($
Ileo mineral....................................................................................................................................................................... 200$

3NRMU=* X %: ' cola$o$o) coler'tico e diur'tico.
;Posologia: tomar tr6s c5sulas ao dia) referencialmente a*s as refei%es.

E7trato seco de Coldo ...................................................................................................................................................... 2,m$
E7trato seco de Alcac+ofra ............................................................................................................................................. 20m$
E7trato seco de #ardo 3anto.......................................................................................................................................... 20m$
E7trato seco de Arnica.................................................................................................................................................... 20m$
E7trato seco de alcau9 .................................................................................................................................................. 1,m$
E7ciiente...................................................................................................................................................................... 2,0m$

3NRMU=* X 7: ' antiesasm*dico de ao leve so&re a musculatura) indicado tam&'m ara c*licas menstruais.
;Posologia: tomar (0 $otas durante os er0odos de crises dolorosas.

<intura de >ortel............................................................................................................................................................ ",ml
<intura de #amomila........................................................................................................................................................ 2,ml
<intura de Mil =amas........................................................................................................................................................ 1,ml
<intura de Cadiana........................................................................................................................................................... 2,ml
E7ciiente...................................................................................................................................................................... 200ml

3NRMU=* X 8: ' um antiss'tico das vias urin5rias e diur'tico.
;Posologia: tomar (0 $otas diariamente.
<intura de #a&elo de Mil+o.............................................................................................................................................. ,0ml
<intura de a&acate............................................................................................................................................................ ",ml
<intura de >ortel............................................................................................................................................................ 1,ml
E7ciiente......................................................................................................................................................................... 200ml

-1,1- Prof. ;. #. Viana

%G. *=)UM*( 3NRMU=*( 2*('IR*(
%G.1. Tata!ento 2aseio da (in,site:
A sinusite ' uma inflamao dos seios aranasais que causa dor e incJmodo) mas feli9mente) tem cura. Para alcan5-la o
que se deve fa9er ' se$uir o tratamento recomendado elo m'dico que deve incluir remoo total do l0quido infectado
com o au70lio de inala%es de vaor) tomar anti&i*ticos e mucol0ticos) e in$erir &astante 5$ua ara fluidificar ainda mais a
secreo) facilitando a sua remoo.
3eus rinciais sintomas so um mal estar $eral) indisosio) cefal'ia ou dores intensas nos seios aranasais) sa0da de
uma secreo esessa reto-esverdeada) dor na face e o mau c+eiro tanto no nari9 quanto na &oca.
Bos casos de sinusite al'r$ica) o m'dico considera a indicao de anti-+istam0nicos continuamente ou at' mesmo a
cirur$ia dos seios aranasais ara a cura.

aK Inala-o de Ca1o co! 2a!o!ila:
-usar , a / col+eres das de c+5 de flores de camomila em uma ti$ela com 1), litros de 5$ua em e&ulio;
-rote$er a face com um ano limo e inale o vaor do c+5 or elo menos 10 minutos) duas a tr6s ve9es or
dia;
-' *timo ara $ries) resfriados) con$est%es nasais e sinusites frontais) a$uda) crJnica ou al'r$ica.

"K Lao1e de *gio co! 2e"ola RoPa:
-usar um mao Rmol+oS de a$rio) tr6s ce&olas e um quilo de a@car mascavo ou uma raadura;
-icar o a$rio e a as tr6s ce&olas;
-#olocar tudo em um ire7 e or @ltimo coloque o a@car mascavo ou a raadura;
-levar o ire7 ao forno or uma +ora e deois esremer tudo;
-$uardar o melado em um vidro ou $arrafa escura;
-tomar uma col+er das de soa quatro ve9es ao dia.

cK Lao1e de 2e"ola co! =i!o:
-uma ce&ola $rande;
-dois lim%es;
-duas col+eres das de soa de mel;
-meia 70cara de a@car mascavo;
-cortar a ce&ola em rodelas e colocar em uma travessa de vido .untamente com o mel;
-colocar o suco dos lim%es e o a@car mascavo) co&rir com um ano limo e dei7ar em reouso or um dia;
-coar e $uardar em um vidro escuro;
-tomar uma col+er das de soa) tr6s ve9es ao dia.

dK Lao1e de )engi"e:
-uma col+er das de soa) de $en$i&re fresco e icado;
-suco de dois lim%es;
-dois dentes de al+o;
-duas col+eres das de soa de mel;
-levar ao fo$o os dentes de al+o amassados com o suco dos lim%es e o $en$i&re e dei7ar ferver.
-desli$ar o fa$o e coar;
-tomar uma 70cara meia +ora antes de dormir.
O"se+a-o: as $estantes e as essoas que sofrem de c5lculos &iliares e doenas do estoma$o no devem tomar este
7aroe.

%G.%. Tata!ento 2aseio da Ro,0,ido:
A rouquido ou disfonia ' um fato comum na oulao) definida como qualquer alterao no car5ter da vo9. Z a falta
de clare9a do som. Ba maioria das ve9es) ' um ro&lema transit*rio) associado a infec%es da larin$e. A rouquido ode
ser classificada como a$uda Rcurta duraoS ou crJnica R1, dias ou maisS.
As causas de rouquido so classificadas em dois $ruos8

%G.%.1. 3,ncionais:
Beste $ruo a rouquido ' determinada elo uso incorreto da vo9) sem nen+uma doena das cordas vocais e causada
elo8
;Uso incoeto da +oz: ode ocorrer ela imitao de outros adr%es de vo9) que no o da r*ria essoa e nas essoas
que usam intensamente a vo9 como cantores) rofessores e outros) mas) que no tomam os cuidados necess5rios.

-1,2- Prof. ;. #. Viana
;Inada1ta-9es fUnicas: ocorre devido T falta de adatao do aarel+o fonador com a fala) que odem ser anatJmicas)
como malforma%es da larin$e) o que dificulta a roduo dos sons) ou funcionais) como altera%es das rela%es
fala\resirao) fala\de$lutio.

%G.%.%. OgTnicas:
Fcorre quando +5 al$uma alterao anatJmica no sistema fonador como8

;N5d,los e 15li1os: so tumores &eni$nos das cordas vocais) odendo ser formados elo mau uso da vo9.
-2istos: so tumores &eni$nos) que cont'm l0quido no seu interior) como V&olsas de l0quidoV.
;'de!a de ReinYe: ' o inc+ao ou edema das cordas vocais) causado elo ta&a$ismo. Esse inc+ao re.udica a
movimentao das re$as vocais) sendo a rincial causa da rouquido e v*s $rave nas mul+eres fumantes.
;Pa1ilo!as: so tumores ve$etantes) com aar6ncia de uma Vcouve-florV e que causam rouquido imortante.
;Paalisia das 1egas +ocais: ocorre quando +5 uma leso dos nervos que comandam as re$as. 3o v5rias as causas como
card0acas) tumores de outros locais r*7imos) a*s cirur$ias na re$io.
;Refl,Po )astoesofAgico: ocorre com a assa$em de secreo 5cida do estJma$o ara o esJfa$o) odendo alcanar a
larin$e e irritar as re$as vocais.

A causa mais comum da rouquido ' a larin$ite a$uda) que ' a inflamao a$uda da mucosa da larin$e devido a
infec%es or v0rus ou &act'rias. Besses casos) a rouquido ode aarecer so9in+a ou acoman+ada de outros sintomas)
como tosse) cori9a) no requerendo tratamento e desaarecendo esontaneamente.
<oda essoa com quadro de rouquido com mais de 10 a 1, dias deve rocurar um m'dico ara avaliao detal+ada. A
maioria das causas a$udas resolve antes de 10 dias) e no requer maiores reocua%es. ;5 a rouquido crJnica)
duradoura) necessita ateno esecial.

aK Lao1e:
-um a&aca7i
-um quilo de a@car mascavo ou uma raadura;
-cortar o a&aca7i e colocar em uma vasil+a .untamente com o a@car ou raadura;
-levar ao forno at' se conse$uir um melado Rmais ou menos uma +ora em fo$o &ai7oS e esremer o a&aca7i;
-$uardar este 7aroe em um vidro ou $arrafa escura;
-tomar uma col+er das de soa tr6s ou quatro ve9es ao dia.

"K 26A de li!o co! ,!:
-utili9ar tr6s lim%es ara cada litro de c+5 que se retenda rearar;
-antes de cortar os lim%es) esma$a-los &astante so&re um ouco de a@car) ara e7trair todo o *leo essencial oss0vel;
-colocar o a@car e os lim%es cortados em rodelin+as em uma vasil+a Rc+aleiraS;
-rearar um litro de c+5 no muito forte e acrescentar or @ltimo) tr6s c5lices de rum;
-revine e com&ate o resfriado e ' articularmente indicada nos dias frios e de muito vento;
-este c+5 cura a rouquido evitando a inflamao da larin$e e clareia a vo9.

cK Tint,a de 2i1este:
-usar ramos ou in+as de #ireste) &em +i$ieni9ados;
-colocar em um reciiente .untamente com 5lcool ou outra &e&ida com alto teor alco*lico como a$uardente) rum) vodca;
-deois de 2( +oras a tintura estar5 ronta) odendo durar anos;
-ara a rouquido ou disfonia) tomar , $otas em uma col+er das de soa com 5$ua at' tr6s ve9es ao dia.
-a ess6ncia ou *leo essencial do #ireste rodu9 mel+or efeito.

%G.7. Tata!ento 2aseio da )aganta:
-:eralmente as dores de $ar$anta so causadas or v5rios tios de inflama%es ou infec%es como8
;3aingite: ' a inflamao ou infeco da farin$e) que ode ser causada or micro or$anismos) reflu7o $5strico e sinusite. Z
identificada ela vermel+ido da farin$e ou formao de lacas de us) no caso de infeco &acteriana.

;=aingite: $ a inflamao ou infeco da larin$e) dia$nosticada com au70lio de aarel+os adequados. 3eus rinciais
sintomas so a dor na larin$e) rouquido e tosse.

;*!idalite: ' a inflamao ou infeco das am0$dalas) causada or micro or$anismos e os seus sintomas so facilmente
confundidos com os da $rie. 3e as am0$dalas aresentarem uma vermel+ido) ser5 de ori$em vir*tica e se aresentar
lacas urulentas) ser5 de ori$em &acteriana.
:eralmente as dores de $ar$anta so acoman+adas de fe&re) mal estar) dificuldades na de$lutio e outros.
-1,"- Prof. ;. #. Viana
Euando forem de ori$em &acteriana) o tratamento deve incluir anti&i*ticos ara eliminar as &act'rias. Al$umas lantas
medicinais au7iliam a reduo dos sintomas) como as fol+as de a&acateiros e tanc+a$em.

aS 3ol6a de a"acateio:
-duas fol+as de a&acateiro;
-duas fol+as de tanc+a$em;
-um coo de 5$ua;
-aquecer 5$ua at' a e&ulio) colocar as fol+as de tanc+a$em e dei7ar ferver or dois minutos e coar;
-colocar as fol+as do a&acateiro e dei7ar ferver novamente or mais dois minutos; dei7ar esfriar e coar novamente;
-fa9er $ar$are.o elo menos tr6s ve9es diariamente.

"K )engi"e:
-icar o $en$i&re em edacin+os) colocar em um frasco de vidro) co&rir com mel e deois de uma semana estar5 ronto.

%G.8. Tata!ento 2aseio da Tosse# <on0,ite# *s!a e )i1e:
:eralmente as doenas &rJnquicas ou &ronquites so causadas or fatores am&ientais de nature9a al'r$ica e ara
au7iliar o tratamento recorre-se a al$uns 7aroes caseiros como8

aK Lao1e de 1% e+as:
-fa9er uma infuso com fol+as de Assa-ei7e) :uaco) Eucalito citriodora) Pulmon5ria) 35lvia) Erva #idreira) Alecrim)
<anc+a$em) Flor de Mamo) fol+as novas de Amei7a) Func+o e >ortel.
-tamar e dei7ar descansar or meia +ora e coar.
-colocar meio quilo de a@car mascavo cristal ara cada litro;
-ferver at' o onto de 7aroe;
-conservar na $eladeira;
-tomar uma col+er das de soa at' quatro ve9es ao dia.

"K 26A de g,aco:
-colocar , $ramas Ruma col+er de c+5S de fol+as secas em meio litro de 5$ua fervente;
-a&afar e deois coar;
-ode ser tomado como um c+5 comum) tr6s ve9es ao dia.

cK Lao1e de g,aco co! !el:
-colocar um un+ado de caules e fol+as em um litro e meio de 5$ua fervente;
-dei7ar em fo$o &ai7o at' redu9ir ara meio litro;
-dei7ar esfriar um ouco) filtrar) acrescentar 2,0 $ramas de a@car e ferver at' adquirir o onto de 7aroe;
-desli$ar o fo$o e acrescentar tr6s col+eres das de soa de mel;
-dei7ar esfriar e $uardar em um vidro limo e seco;
-usar como um 7aroe) tr6s ve9es ao dia.

dK Lao1e de g,aco:
-ferver 5$ua e a@car at' o onto de calda;
-acrescentar um c+5 &em forte de $uaco e misturar at' incororar &em;
-tomar uma col+er das de soa tr6s ve9es ao dia) ara mel+orar a tosse.

eK Lao1e de ),aco co! (a",g,eio:
-uma col+er das de soa) de fol+as secas de $uaco;
-uma col+er das de soa) de fol+as frescas de sa&u$ueiro;
-meio litro de 5$ua;
-mel;
-ferver a 5$ua com as fol+as de $uaco e sa&u$ueiro;
-desli$ar o fo$o) coar e adoar com mel a $osto;
-tomar uma 70cara das de c+5) tr6s ve9es ao dia.

-1,(- Prof. ;. #. Viana
O"se+a-o:
-as $estantes e os +emof0licos no devem tomar este c+5.
-ode causar irritao $astrointestinal) vJmitos e diarreias.

fK Lao1e de *ngico e ),aco:
-casca de An$ico;
-fol+as de :uaco;
-um quilo de a@car mascavo ou uma raadura;
-meio litro de 5$ua;
-colocar as cascas de An$ico de mol+o na 5$ua de um dia ara o outro;
-no dia se$uinte) ferva .untamente com as fol+as de $uaco or 20 minutos;
-deois dos 20 minutos) retirar as cascas de an$ico e as fol+as de $uaco) colocar o a@car mascavo ou a raadura e dei7ar
ferver at' tomar a consist6ncia de um melado &em consistente;
-$uardar em um reciiente de vidro escuro;
-tomar uma col+er das de soa) quatro ve9es ao dia.

gK 26A 1aa Rinite *l$gica:
Euando uma essoa al'r$ica entra em contato com su&stLncias como oeira) fumaa) mofo) odor de determinados
erfumes) as vias resirat*rias se sensi&ili9am rodu9indo $rande quantidade de muco. Por isso) ocorrem os esirros e os
outros sintomas caracter0sticos da renite al'r$ica.
Al$umas receitas naturais odem atenuar os sintomas da rinite al'r$ica como a inalao da +ortel) o c+5 de fol+as de
eucalito e a infuso de urti$a tam&'m ode ser usada no tratamento da rinite.

26A de ,tiga:
-duas col+eres das de caf') de fol+as de urti$a;
-200 ml ou um coo de 5$ua filtrada;
-aquecer a 5$ua at' a e&ulio;
-aa$ar o fo$o e colocar as fol+as) dei7ando em infuso or 1, minutos;
-tomar tr6s 70caras diariamente) at' mel+orar os sintomas.

6K 26A de =i!o co! *l6o 1aa )i1e:
-um limo;
-dois dentes de al+o;
-um coo de 2,0 ml com 5$ua;
-Mel;
-dividir o limo em equenas artes ou edacin+os) ferver .untamente com a 5$ua e os dois dentes de al+o descascados;
-quando estiver morno) coar) adicionar mel a $osto;
-tomar meio coo duas ve9es or dia.

O"se+a-o: essoas que amamentam e Ts que sofrem de doenas no estoma$o devem consumir este c+5 com cuidado.

iK Lao1e de To!il6o 1aa tosse seca o, 1od,ti+a e a!eniza os sinto!as da "on0,ite:
F tomil+o ossui roriedades tera6uticas antio7idante) desinfetante) e7ectorante e anti&actericida) o que torna o
seu uso eficiente no tratamento das doenas resirat*rias) infec%es na &oca) deso&struo das vias a'reas) m5 di$esto e
outras.
2o!o 1e1aa:
-",0 $ramas de fol+as secas de tomil+o;
-um litro de 5$ua ot5vel;
-um quilo de a@car;
-aquecer a 5$ua em uma vasil+a $rande RanelaS) at' a e&ulio;
-colocar as fol+as de tomil+o;
-dei7ar em infuso de um dia ara o outro ou or elo menos 12 +oras;
-coar) voltar ara a anela) acrescentar o a@car e manter em fo$o &ai7o at' o&ter a consist6ncia de um 7aroe) que leva
em m'dia meia +ora;
-$uardar em um reciiente de vidro escuro e com tama;
-tomar uma col+er das de soa tr6s ve9es ao dia) sendo ela man+) T tarde e antes de dormir) at' que os sintomas
desaaream.

-1,,- Prof. ;. #. Viana
?K Lao1e de 2eno,a:
A cenoura ' uma +ortalia que ossui $randes quantidades de vitaminas A e do comle7o C) f*sforo) ot5ssio) c5lcio)
s*dio e cloro. Possui v5rias roriedades tera6uticas como antio7idante) antiss'tica) anti&actericida) cicatri9ante)
diur'tica) aeriente) e7ectorante e outras. Mel+ora a sa@de da ele) dos ca&elos e das mucosas. Z indicada no
tratamento das doenas resirat*rias) rincialmente como e7ectorante na eliminao de secre%es ou catarro) odendo
ser usada or essoas de todas as idades.

2o!o 1e1aa:
-quatro cenouras $randes;
-uma 70cara das de c+5) de mel;
-&ater as cenouras no liquidificador com um ouco de 5$ua) at' tomar a consist6ncia de uma asta;
-esremer em um ano limo ara o&ter o sumo da cenoura;
-misturar o sumo das cenouras com o mel e levar ao fo$o &ai7o at' tomar a consist6ncia de 7aroe;
-as crianas ' recomendado tomar uma col+er das de soa tr6s ve9es ao dia e os adultos) duas col+eres das de soa tr6s
ve9es ao dia.

YK Lao1e de 2ascas de <anana:
A casca da &anana ossui roriedades tera6uticas que au7iliam no tratamento e na mel+ora dos sintomas da $rie.

2o!o 1e1aa:
-cinco cascas de &ananas;
-"00 ml de 5$ua filtrada;
-um coo de a@car mascavo ou or$Lnico;
-tr6s col+eres da de c+5 de mel de a&el+as;
-dois edaos de canela em au;
-tr6s cravos da Hndia;
-uma col+er das de c+5 de cac+aa;
-colocar todos os in$redientes em uma vasil+a;
-levar em fo$o &ai7o at' tomar a consist6ncia de 7aroe;
-eserar esfriar e $uardar em um frasco de vidro com tama;
-adultos8 tomar tr6s col+eres das de soa a cada oito +oras at' desaarecerem os sintomas;
-crianas8 tomar tr6s col+eres das de caf' a cada oito +oras at' desaarecerem os sintomas;
O"se+a-o: se os sintomas ersistirem or mais de oito dias deve-se rocurar orientao m'dica.

%G.E. Tata!ento 2aseio da Rinite:
A rinite ' um tio de irritao e inflamao crJnica ou a$uda da mucosa nasal. Pode ser al'r$ica e no-al'r$ica. A rinite
al'r$ica $eralmente ' causada or microor$anismos como v0rus) &act'rias e rincialmente em decorrencia de rocessos
al'r$icos a determinados rodutos como erfumes) material de lime9a) *) fumaa) 5caros) *len) medicamentos e
outros a$entes do meio am&iente. A no-al'r$ica tem como causa rincial a r*ria anatomia das vias resirat*rias.
:eralmente a inflamao se ori$ina ela roduo e7cessiva de secre%es mucosas e elo ac@mulo de +istamina no
san$ue) causando o escorrimento nasal ou rinorreia) que ' o sintoma mais comum) al'm de cori9a) con$esto nasal)
coceira no nari9) ardume nos ol+os) no nari9) na &oca e Ts ve9es at' vJmitos. As essoas que sofrem de rinite devem tomar
al$uns cuidados como8
-in$erir &astante l0quido como sucos de frutas ou mesmo a 5$ua;
-in$erir alimentos que conten+am vitamina # ou 9inco Rcuidado com o 9incoS;
-reousar no m0nimo o suficiente ara descansar o coro e aumentar as defesas imunol*$icas;
-usar soro fisiol*$ico ara manter a umidade da muicosa nasal;
-semre que oss0vel) fa9er inala%es de vaores quentes com ou sem *leos essenciais;
Al$umas lantas au7iliam o tratamento ou ameni9am os seus sintomas como o Eucal0to) a >ortel)
aK 26A o, Inf,so de 3ol6as de ',calD1to 1aa *li+ia a Rinite:
F eucalito ' uma lanta ar&ustiva comum) ori$in5ria da Austr5lia e fun%es tera6uticas anti-inflamat*ria)
anti&acteriana) fortificante do sistema imunol*$ico e descon$estionante) au7iliando a mel+ora dos sintomas das doenas
resirat*rias.

2o!o faze:
-uma col+er das de soa de fol+as frescas de eucalito icadas;
-duas 70caras das de c+5) de 5$ua filtrada;
-1,/- Prof. ;. #. Viana
-ode ser adoada com mel ou com a@car mascavo ou tomada ura.
-tomar uma 70cara das de c+5 a cada oito +oras.

"K 26A o, Inf,so de Botel 1aa *li+ia a Rinite:
A +ortel au7ilia a mel+ora dos sintomas da rinite al'r$ica atuando no sistema resirat*rio) atenuando a inflamao da
mucosa nasal) ini&indo a cori9a e os esirros causados ela rinite.

2o!o 1e1aa:
-uma oro de fol+as de +ortel;
-meio litro de 5$ua filtrada;
-amassar ou triturar as fol+as de +ortel ara que elas li&erem um sumo verde forte;
-acrescentar a 5$ua e levar ao fo$o &ai7o at' o onto de fervura ou e&ulio;
-com a mistura ainda quente) asire ao vaor li&erado;
-ara facilitar T asirao ode-se usar um funil;
-reetir o rocedimento semre que os sintomas aarecerem.

cK Cinage de Ma-:
A ma ' um seudofruto que contem v5rias fun%es tera6uticas. F seu vina$re ' rodu9ido elo rocesso de
fermentao e o7idao. Ele ossui comonentes como vitaminas) minerais e en9imas que au7iliam o &om funcionamento
or$Lnico) diminuindo os sintomas da rinite crJnica e romovendo o re.uvenescimento e o fortalecimento do sistema
imunol*$ico.

2o!o 1e1aa:
-uma col+er das de soa de vina$re de ma;
-/0 ml ou meio coo de 5$ua filtrada;
-tomar lentamente aos $oles.

dK 26A de *gio:
F suco de a$rio ' um &om medicamento caseiro ara o tratamento da rinite.

2o!o 1e1aa:
-uma 70cara das de c+5 de 5$ua filtrada;
-fol+as e caules de a$rio;
-&ater no liquidificador;
-tomar uma 70cara das de c+5) na +ora de dormir.

%G.F. Tata!ento 2aseio da 'nPa0,eca:
A en7aqueca ' uma doena crJnica que se caracteri9a or crises de dor de ca&ea devido a uma disfuno transit*ria
cere&ral. A dor de ca&ea $eralmente ' do tio uls5til) late.ante) Ts ve9es em um lado da ca&ea) odendo estar
acoman+ada de n5usea) vJmitos) e sensi&ilidade T lu9 e sons.
Z uma das dores de ca&ea mais comuns) ocorrendo entre 10W a 20W das essoas. E7istem tratamentos ara en7aqueca
com *timo controle da doena e al0vio r5ido durante as crises.
A en7aqueca ' considerada de causa multifatorial como fatores $en'ticos) +ormonais na mul+er) comortamentais e
am&ientais.
A en7aqueca ode ser recedida ou acoman+ada ela aura ou alterao da viso como ontos escuros) erda visual)
ontos luminosos) lin+as em 9i$-9a$) que duram de , a /0 minutos. Ela se associa tam&'m a outros sintomas como
tontura) cansao) irrita&ilidade) dor no coro) dor na cervical) dor na nuca e no escoo.
Z de fundamental imortLncia a essoa sa&er as causas da en7aqueca e como evit5-la. Entender que o sistema de dor '
um sistema de defesa do or$anismo que disara quando al$uma coisa no est5 &em) e na en7aqueca ele disara demais.
Por isso) ' imrescind0vel tratar o ro&lema na sua rai9) evitando que o sistema de dor disare e7cessivamente) orque
os anal$'sicos no so to imortantes como os reventivos.

aK 26A de fol6as de =i!eia:
-um un+ado de fol+as de limeira8
-meio c5lice de 5$ua filtrada;
-esma$ar as fol+as na 5$ua at' que tome a forma astosa;
-Alicar a asta nas laterais da ca&ea Rt6morasS ou na fronte) com o au70lio de uma $a9e) quando sentir a dor de ca&ea.
-1,1- Prof. ;. #. Viana
"K 26A de li!o:
-em uma 70cara das de caf') ou de camomila) ou de c+5 quente) ouco adoada) colocar o suco de meio limo e in$erir em
se$uida.

%G.G. Tata!ento 2aseio da Di,ese:
Al$uns tios de c+5s cont6m su&stLncias antinutricionais) como or e7emlo) os taninos. Aesar de os taninos terem
ao antio7idante e com&aterem os radicais livres) dificultam a a&soro de certos nutrientes e) or isso) al$uns c+5s no
devem ser tomados r*7imo aos +or5rios das refei%es. Fs taninos esto resentes nos c+5s verdes) mate e reto e
tam&'m no caf' e no c+ocolate.
<anto o c+5 verde como o mate e o reto cont'm cafe0na e desta forma no devem ser usados T noite ara no
atraal+ar o sono.
Ao adquirir lantas ara c+5s) refira as em&aladas e que assaram elo controle de qualidade durante a o&teno)
tendo o cuidado de sa&er a sua roced6ncia e aquelas que foram cultivadas sem o uso de a$rot*7icos.
!eve-se evitar o uso indiscriminado de c+5s de lantas com efeitos la7ativos. F uso a&usivo desses c+5s ode causar
ro&lemas intestinais $raves) conforme o resultado de estudos reali9ados elo #leveland #linic Florida) nos Estados
Dnidos) se$undo o qual (0W dos acientes que usaram c+5s la7ativos tr6s ou mais ve9es or semana) or mais de um ano)
desenvolveram les%es intestinais) dia$nosticadas or e7ames de raios P contrastados.
Fs c+5s la7ativos ou outros la7antes odem causar um desequil0&rio na flora &acteriana intestinal) d'ficit no sistema
imunol*$ico) na s0ntese de neurotransmissores e na a&soro dos nutrientes.
Fs rinciais c+5s la7ativos caa9es de causar re.u09os T sa@de so os de 3ene) #ascara 3a$rada e E7trato de =ui&ar&o)
que tam&'m fa9em arte de muitos c+5s ema$recedores.

aK 26As Di,$ticos:
3o aqueles que au7iliam o &om funcionamento renal e a diurese) aliviando os edemas Rinc+aosS e o controle da
resso arterial.

a.1K *ssa PeiPe:
-tr6s col+eres das de soa de fol+as de Assa Pei7e icadas;
-um litro de 5$ua;
-colocar as fol+as na 5$ua em e&ulio RferventeS;
-desli$ar o fo$o) coar e $uardar em uma $arrafa t'rmica;
-tomar equenas doses v5rias ve9es ao dia.

O"se+a-o: este c+5 ' &om tam&'m ara tosse) &ronquite) asma) dores musculares e dores reum5ticas.

a.%K 26A Di,$tico de ,!a Planta o, a co!"ina-o de at$ tIs Plantas:
Pode-se usar at' tr6s lantas como a #+enoodium ou Erva-de-3anta-Maria) a <anacetum ou #atin$a-de-Mulata) a
A$eratum ou Mentrasto) o 3olida$o ou Arnica Crasileira) a Nedelia ou Arnica-do-Mato) o Poro+Mlum ou Arnica-do-
#amo.

%G.H. Tata!ento de Ce!inoses:
As verminoses so doenas causadas or arasitas con+ecidos elo nome de vermes. As verminoses mais con+ecidas
so a ascarid0ase) ten0ase) o7iurose) tricur0ase e ancilostom0ase.
:eralmente so adquiridas ela falta de +i$iene essoal e dos alimentos rincialmente a 5$ua no tratada) as frutas e
as verduras mal lavadas) carnes mal assadas e outros.
A maneira mais eficiente na rofila7ia das verminoses ' atrav's da r5tica de &ons +5&itos de +i$iene como8
-lavar as mos com frequ6ncia) com 5$ua e sa&o) rincialmente a*s usar os sanit5rios;
-semre que for maniular al$um alimento) deve antes lavar &em as mos;
-lavar &em as frutas e verduras em 5$ua correte) antes de consumi-las;
-no tomar 5$ua que no ten+a sido filtrada ou elo menos fervida;
Fs sintomas mais comuns das verminoses so c*licas e dor a&dominal) en.oos) falta de aetite) fraque9a) indisosio)
n5useas) erda de eso) tonturas e diarreia.
Ao sur$irem um ou mais desses sintomas) deve-se rocurar um m'dico ara que se faa o dia$n*stico e o tratamento.

;Tata!ento da *scaidDase:
-um litro de 5$ua filtrada;
-20 flores de mamo mac+o;
-200 $ramas de a@car mascavo;
-ferver a 5$ua com o a@car or 10 minutos;
-1,2- Prof. ;. #. Viana
-acrescentar as flores do mamo e dei7ar ferver or mais dois minutos;
-desli$ar o fo$o e dei7ar em reouso or meia +ora;
-coar e $uardar em reciiente de vidro com tama e coloc5-lo na arte mais &ai7a da $eladeira;
-ad,ltos: tomar duas col+eres das de soa ela man+ e duas T noite quando for dormir;
-cian-as: tomar duas col+eres das de so&remesa ela man+ e duas T noite quando for dormir.

%G.^. Lao1e caseio 1aa 25licas Menst,ais:
A c*lica menstrual ou dismenorr'ia ' o sintoma normal que se manifesta no er0odo menstrual e afeta cerca de ,0W das
mul+eres em idade f'rtil. #aracteri9a-se or uma dor 'lvica de intensidade vari5vel) que se irradia ara as costas e
mem&ros inferiores) durante a menstruao. Z uma dor a$uda e intermitente) Ts ve9es incaacitante) com curtos er0odos
de acalmia. Euando muito forte) ode estar associada a outros sintomas como n5useas) vJmitos) cefal'ia) dor nas mamas)
edemas e outros.
A dismenorreia ' causada ela li&erao do +ormJnio rosta$landina) que fa9 o @tero contrair ara eliminar o
endom'trio Rcamada interna do @tero que cresce ara nutrir o em&rioS) em forma de san$ramento) durante a
menstruao) quando o *vulo no foi fecundado.
A dismenorreia ode ser 1i!Aia quando causada elo aumento de rosta$landina elo endom'trio) e sec,ndAia)
quando causada or altera%es atol*$icas no sistema rerodutor e que odem ser endometriose) miomas) tumores
'lvicos) fi&romas) estenose cervical) e outras.
A r5tica de e7erc0cios f0sicos aer*&icos a.uda a aliviar os sintomas da dismenorreia rim5ria) &em como) in$erir
&astante l0quido) no in$erir alimentos que retardam o transito intestinal e que ossam causar fermentao) no er0odo
menstrual.

aK Receita 1aa Pao1e de *leci! e 2a!o!ila:
-uma col+er das de soa) de fol+as frescas de alecrim;
-uma col+er das de soa) de camomila fresca;
-uma 70cara de 5$ua;
-uma 70cara de mel;
-aquecer a 5$ua at' a e&ulio) acrescentar o alecrim e a camomila e dei7ar ferver or tr6s a cinco minutos;
-coar em uma eneira fina) colocar o mel e voltar ao fo$o misturando &em) at' se tornar +omo$6neo;
-conservar na $eladeira;
-tomar duas col+eres das de soa duas ve9es ao lon$o do dia or uma semana e meia.

O"se+a-9es:
-este 7aroe no deve ser consumido or $estantes;
-no deve ser consumido or essoas +ier$lic6micas e dia&'ticas;
-consultar um m'dico se os sintomas no mel+orarem.

"K Receita 1aa 26A de (e!entes de 3,nc6o JTPMK:
-uma col+er das de soa de sementes secas de func+o;
-um litro de 5$ua;
-aquecer a 5$ua at' a e&ulio;
-colocar as sementes nesta 5$ua e dei7ar em infuso or 10 a 1, minutos;
-tomar tr6s 70caras desta infuso quando comearem a sur$ir os rimeiros sintomas ou mesmo antes da menstruao;
-as $estantes no devem tomar este c+5.

cK 26A de 2anela 1aa *li+ia os (into!as da Menst,a-o:
Este c+5 tem-se mostrado &em eficiente na mel+ora dos sintomas da menstruao) atuando no sistema circulat*rio
facilitando a ocorr6ncia da menstruao.
2o!o 1e1aa:
-uma 70cara de 5$ua filtrada e mais ou menos cinco aus de canela;
-aquecer a 5$ua com os aus de canela or uns de9 minutos;
-coar e tomar uma 70cara diariamente) quente ou fria.

O"se+a-o: este c+5 ' totalmente contraindicado ara $estantes e suseitas de $estao.

%G.1V. Lao1e 1aa Intestino Peso J1iso de +ente o, consti1a-o intestinalK:
A riso de ventre ou intestino reso so termos oulares usados ara a constiao e o&stiao intestinais) sendo
definidos quando se evacua menos de tr6s ve9es or semana.

-1,4- Prof. ;. #. Viana
As fe9es $eralmente ficam duras) secas) equenas e dif0ceis de serem eliminadas) odendo ocorrer com dor. 3uas
rinciais causas so a car6ncia de fi&ras alimentares suficientes na dieta alimentar) vida sedent5ria Rfalta de atividade
f0sicaS) mudanas na rotina da vida di5ria como via$ens lon$as e constantes) $estao; uso constante de la7antes ara
evacuar) uso de medicamentos ara dor) esecialmente narc*ticos; anti5cidos que cont6m alum0nio e c5lcio;
medicamentos ara +iertenso) ara o mal de ParGinson; antiesasm*dicos) antideressivos) sulementos de ferro)
diur'ticos) anticonvulsionantes) altera%es nas fun%es intestinais como a constiao crJnica idio5tica e outras.

-Receita 1aa Pao1e de 2e"ola RoPa:
;tr6s ce&olas ro7as de taman+o m'dio;
-2,0 ml de 5$ua filtrada;
-duas 70caras das de c+5) de mel;
-coloque as ce&olas com a 5$ua em um reciiente e leve ao fo$o at' que as ce&olas fiquem moles;
-desli$ar o fo$o e colocar o mel;
-tomar um c5lice de man+ em .e.um e outro na +ora de dormir;
-aquecer o 7aroe em &an+o-maria antes de us5-lo.

"K Inf,so: misturar cuidadosamente os se$uintes in$redientes e conserv5-los em um reciiente8
-/0 $ramas de casca de limo Rsomente a arte amarelaS;
-"0 $ramas de coentro;
-"0 $ramas de comin+o;
-"0 $ramas de anis;
-colocar uma col+er desta mistura em uma 70cara de 5$ua quente e dei7ar em infuso or cinco minutos;
-coar) adoar e tomar em duas ve9es. 3e necess5rio) reetir a dose outra ve9 durante o dia.

%G.11. Lao1e 1aa a,Pilia as f,n-9es cadDacas:
As fun%es card0acas so aquelas relacionadas com o corao) os vasos san$u0neos e a circulao. As altera%es ou
doenas card0acas mais imortantes so o infarto) a an$ina) a insufici6ncia card0aca) e outras. Para se recaver dessas
doenas ' &om manter uma alimentao saud5vel e a r5tica de e7erc0cios f0sicos) evitando totalmente a vida sedent5ria.

;Receita do Pao1e 1aa as f,n-9es cadDacas:
-quatro col+eres das de soa de cac+aa;
-um quilo de mel;
-cinco ca&eas de al+o;
-tr6s ce&olas ro7as;
-&ater o al+o e as ce&olas no liquidificador com uma arte do mel;
-misturar o restante do mel e a cac+aa e $uardar o 7aroe em um frasco de vidro com tama;
-dei7ar em reouso or uma semana antes de consumir;
-tomar uma col+er das de so&remesa todos os dias) a*s as refei%es.

O"se+a-o: este 7aroe no ' indicado ara crianas e nem ara essoas +ier$lic6micas ou dia&'ticas.

%G.1%. Micoses J1o!ada 1aa !icosesK:
As micoses so infec%es causadas or fun$os e que odem ocorrer em qualquer arte do coro) rincialmente as
e7tremidades) onde a +i$iene ' mais rec5ria e as condi%es favor5veis ara o seu desenvolvimento) sendo mais comuns
nas un+as) viril+as e nos 's. Euando ocorrem no couro ca&eludo so c+amadas de tin6a. As micoses rofundas requerem
um tratamento m'dico esecial.

Po!ada:
-suco de um limo;
-duas col+eres das de soa de *leo de oliva;
-uma equena oro de alfafa;
-um dente de al+o;
-uma ce&ola m'dia;
-cortar a ce&ola e amassar .untamente com o al+o) o suco de limo e a alfafa;
-acrescentar o *leo de oliva e misturar &em at' ficar +omo$6neo;
-assar no local da micose antes de dormir e dei7ar at' T man+ se$uinte) reetindo o rocedimento at' a cura.

;Po!ada 1aa ac6ad,a nos 1$s:
-meio coo de *leo de mil+o)
-1/0- Prof. ;. #. Viana
-seis dentes de al+o;
-amassar os dentes de al+o e misturar com o *leo de mil+o;
-aquecer em &an+o-maria or 10 minutos e coar;
-assar nas rac+aduras dos 's duas ou tr6s ve9es or dia

%G.17. Bi1e1lasia <enigna da P5stata JBP<K:
A r*stata ' uma $lLndula situada na arte inferior da &e7i$a e anterior ao intestino reto do +omem. Bo seu interior
assa a uretra rost5tica) que condu9 a urina e os tu&os deferentes) que condu9em o s6men at' a uretra rost5tica.
A sua funo ') entre outras) sinteti9ar uma arte do l0quido seminal. #omo a r*stata envolve a uretra) um aumento do
volume rost5tico ode imedir a assa$em normal da urina.
Ba infLncia) a r*stata ' muito equena e quando comea a adolesc6ncia) +5 uma maior roduo de +ormJnios
masculinos e ento ela inicia o seu crescimento. 3ur$em os caracteres se7uais secund5rios como o en$rossamento da vo9)
o sur$imento de elos u&ianos) &ar&a) e outros.
Besta fase) a r*stata tem entre 1, a 20 $ramas. Este crescimento continua durante a vida do indiv0duo) com
velocidade variando de uma essoa ara outra. Em al$uns indiv0duos ela cresce mais r5ido do que em outros.
:eralmente) deois dos ,0 a /0 anos) o crescimento rost5tico ' mais r5ido) sendo que em al$uns casos ode c+e$ar a
200 $ramas ou mais.
F crescimento rost5tico ode comrimir a uretra) imedindo a assa$em da urina) com v5rias consequ6ncias como o
sur$imento de urina residual na &e7i$a) o aumento da esessura se$uido de afinamento da arede da &e7i$a) a dilatao
dos ureteres e dilatao renal com o comrometimento da sua funo.
A >PC ' um tumor &eni$no que ode a&ri$ar no seu interior c'lulas mali$nas desco&ertas com e7ames eseciais e os
rinciais sintomas so flu7o urin5rio fraco e Ts ve9es at' interromido) aumento da frequ6ncia das mic%es com
eliminao de equenos volumes de urina) aumento da frequ6ncia de mic%es T noite) ur$6ncia ara urinar com erda)
ocasionalmente) de urina na roua. Esses sintomas odem ocorrer isoladamente ou em con.unto) odendo ser leves)
moderados ou severos. Bos casos de reteno urin5ria) o aciente deve ser condu9ido ao +osital ara o esva9iamento da
&e7i$a atrav's de uma sonda introdu9ida atrav's da uretra.
Fs sintomas levam o aciente ao m'dico que) atrav's da +ist*ria cl0nica) classifica-o em ouco) leve ou muito
sintom5tico. E7istem question5rios esec0ficos ara se avaliar sintomas urin5rios como o da Fr$ani9ao Mundial da
3a@de RFM3S. Dm e7ame f0sico detal+ado) incluindo um toque retal) ode ser reali9ado) em&ora) essa r5tica vem sendo
desconsiderada otando-se or e7ames eletrJnicos de maior sofisticao e com resultados mais recisos.
E7ames la&oratoriais tam&'m odem ser solicitados) incluindo e7ame qualitativo de urina) urocultura) creatinina e
ur'ia.
A dosa$em do ant0$eno rost5tico esec0fico RP3AS ' de vital imortLncia como arte desta avaliao) orque detecta
recocemente o cLncer da r*stata.
A maioria dos acientes com >CP no requer tratamento. Fs sintom5ticos que rocuram o urolo$ista so tratados
conforme a severidade dos sintomas. Fs levemente sintom5ticos sero acoman+ados clinicamente) ficando so&
o&servao. Fs moderadamente sintom5ticos sero tratados com medicamentos RfinasterideS que imedem o
crescimento rost5tico ou que rela7em a r*stata Rdro$as alfa-&loqueadorasS. Bos acientes severamente sintom5ticos ou
aqueles que no odem tomar os medicamentos) ' indicada a cirur$ia.

26A 1aa Bi1e1lasia PostAtica:
-uma col+er das de soa de fol+as secas de avenca;
-uma 70cara das de c+5) de 5$ua;
-aquecer a 5$ua at' a e&ulio) colocar as fol+as) a&afar or 10 minutos;
-tomar meia 70cara do c+5 ela man+ e o restante na +ora de dormir.

O"se+a-o: o c+5 de avenca ' &om tam&'m ara $ries) tosse) asma e &ronquite.
-A es'cie de avenca indicada ara este c+5 ' a Adiantum cuneatum. Al'm disso) no utili9e avencas vendidas em
floriculturas) rocure uma casa eseciali9ada.

%G.18. Caizes nas 1enas:
As vari9es das ernas so veias doentes que se dilatam de forma anormal) aarecendo so& a ele das ernas de forma
alon$ada e tortuosas. E7iste uma tend6ncia +eredit5ria ara o desenvolvimento das vari9es) mas al$uns fatores
contri&uem ara o seu aarecimento ou ara a sua iora. Al$uns dos rinciais fatores so a $estao) o uso de
anticoncecionais) ficar muito temo na osio em ' ou sentada tam&'m ode causar vari9es.
E7istem dois tios de vari9es que so as 1i!Aias) que sur$em or uma tend6ncia +eredit5ria e as sec,ndAias que
sur$em or doenas adquiridas no decorrer da vida e so de tratamento mais dif0cil. As mais comuns so as vari9es
rim5rias que aarecem nas ernas como lin+as vermel+as e a9uis de diversos taman+os) aresentando conotao
antiest'tica muito imortante.
-1/1- Prof. ;. #. Viana
As ernas ossuem dois tios de veias que so as +eias s,1eficiais# que ficam na camada $ordurosa so& a ele) e que
odem ser vis0veis e as +eias 1of,ndas) que ficam no interior dos m@sculos e no so vis0veis. E7istem tam&'m as +eias
co!,nicantes) que li$am as veias suerficiais Ts rofundas.
As veias ossuem as +Al+,las +enosas que au7iliam a volta do flu7o san$u0neo ao corao) mesmo contra a ao
$ravitacional. Essas v5lvulas ermitem ao san$ue ir semre da veia suerficial ara a rofunda) atrav's da veia
comunicante) imedindo o seu reflu7o) mesmo quando a essoa estiver em ' ou sentada. Euando as v5lvulas venosas
esto doentes acontece uma inverso no camin+o do san$ue) que assa a ir de cima ara &ai7o e da veia rofunda ara a
suerficial) causando um aumento do volume san$u0neo) dentro da veia suerficial) com uma dilatao e o aarecimento
das vari9es.
Bo $eral) as vari9es so &eni$nas) sendo aenas um ro&lema est'tico. Mas) caso se.am muito intensas) o m'dico deve
ser consultado.

aK 26A de Pai1ao"a 1aa +aizes nas 1enas:
-seis fol+as de ariaro&a;
-quatro fol+as de confrei;
-um un+ado de erva cidreira;
-uma $arrafa de cac+aa;
-icar as fol+as das lantas) colocar na cac+aa or 2( +oras;
-alicar este conte@do com um ano limo em&e&ido so&re as vari9es or 1, minutos) tr6s ve9es ao dia.

%G.1E. Tata!ento de NA,seas e 'n?oos:
A n5usea ou en.oo ' a sensao de desconforto no estJma$o com uma vontade ur$ente de vomitar. A n5usea funciona
tam&'m como um meio de defesa do or$anismo) sendo uma rearao ara o vJmito) que ' a eliminao do conte@do
$5strico que est5 causando o desconforto) como or e7emlo quando se in$ere uma $rande quantidade de &e&ida
alco*lica.
A n5usea ode ser considerada um sintoma $eral e inesec0fico do or$anismo e que c+ama a ateno ara uma causa
que nem semre ' de f5cil identificao.
As nauseas e os vJmitos odem ser causados or causas variadas) sendo a maioria or altera%es que ocorrem
diretamente no estJma$o ou no intestino) sendo que o envolvimento de outros *r$aos tam&v'm causam esses sintomas
como or e7emlo $estao) a em&ria$ue9) o &alanar de &arcos ara as essoas que no esto acostumadasRcinetoseS)
doenas auditivas) en7aqueca) tonturas) infec%es cere&rais) infarto do mioc5rdio) insuficiencia renal) ansiedade) v5rios
tios de medicamentos e outros. E7iste tam&'m a n5usea de ori$em sicol*$ica) como T que ocorre quando se ve.a
al$uma coisa reu$nante) sendo a forma da consci6ncia su&.etiva de di9er que no aceita aquilo.
Fs sintomas das nauseas odem ser mel+orados com &oas condi%es de +i$iene e o arma9enamento adequado dos
alimentos odem revenir al$uns casos de infec%es alimentares que so uma das causas mais frequentes de n5useas e
vJmitos) &em como a a&steno de alimentos s*lidos e com o uso de antiem'ticos.

aK 26a de )engi"e:
-meio $rama ou duas col+eres das de caf' de ri9omas de $en$i&re;
-1,0 ml ou uma 70cara das de c+5) de 5$ua filtrada;
-fa9er uma decoco ou ferver o $en$i&re com a 5$ua or 10 minutos;
-tomar uma 70cara das de c+5) tres ve9es ao dia.

O"se+a-9es:
-As essoas com c5lculos &iliares) Ts que fa9em tratamento com anticoa$ulantes) Ts que sofrem de irritao $5strica e Ts
que sofrem de +iertenso) devem evitar este c+5. As crianas menores de cinco anos tam&'m no devem tomar este c+5.
-1/2- Prof. ;. #. Viana
"K Cinage de Ma-:
-tomar duas col+eres de +inage de cida J+inage de !a-aK em um coo de 5$ua antes das refei%es. Z refer0vel o
vina$re de maa &iol*$ico) ara evitar corantes) conservantes e outros rodutos quimicos industriais. F vina$re de maa
equili&ra o > do sitema di$est*rio) rearando o estJma$o ara a di$esto da refeio.

cK Ta"agis!o: o ta&a$ismo ' uma das rinciais causas que contri&ui ara o a$ravamento dos sintomas $5stricos como a
a9ia) a indis$esto) as n5useas e o reflu7o $astrico.

dK Botel: tem roriedades carminativas e di$estorias) fornecendo al0vio natural aos $ases do estoma$o) devendo ser
adicionada nas refeioes) como em saladas e sucos.

eK (,co de =aan?a[(,co de *"acaPi: devem ser tomados a*s as refei%es) ois) so efica9es no tratamento da indi$esto
romovendo descano aos *r$os di$estivos e a diminuio da acide9 $5strica.

fK (,co de *loe +ea: ' um dos mel+ores rodutos de lime9a e urificao do or$anismo) rincialmente da mat'ria
residente re.udicial ao estJma$o) intestinos) rins) f0$ado) &ao e &e7i$a. A5rias esquisas t6m comrovado suas
roriedades tera6uticas no al0vio da indi$esto) sindrome de c*lon irrit5vel) desconforto $5strico) @lceras) riso de
ventre) +emorr*idas e va$inite.

gK 26A de Botel:
-duas col+eres das de soa) de fol+as frescas de +ortel;
-uma col+er das de soa de sementes de erva doce;
-ferver as fol+as de +ortel com as sementes de erva doce or seis minutos;
-dei7ar em infuso e coar quando estiver morno;
-tomar duas 70caras deste c+5 diariamente.
O"se+a-o8 este c+5 no deve ser dado ara crianas e nem ara as essoas que sofre de $astrite e @lceras $5stricas.

%G.1F. Tata!ento das Doen-as Re,!Aticas:
As doenas reum5ticas so doenas e altera%es funcionais do sistema musculoesquel'tico de causa no traum5tica.
Bos a0ses desenvolvidos constituem o $ruo de enfermidades mais frequente nos seres +umanos) com incaacidade
funcional e la&oral $erando forte imacto socioeconJmico.
E7iste mais de uma centena de doenas reum5ticas) cada qual com v5rios su&tios) como as doenas inflamat*rias do
sistema musculoesquel'tico) do tecido con.untivo e dos vasos san$u0neos) as doenas de$enerativas das articula%es
erif'ricas e da coluna verte&ral) as doenas meta&*licas *sseas e articulares) as altera%es dos tecidos moles
eriarticulares e as doenas de outros *r$os e\ou sistemas relacionadas com as anteriores.
Podem ser a$udas) recorrentes ou crJnicas) atin$indo essoas de todas as idades e) so&retudo as mul+eres a artir dos
/, anos) as que mais sofrem com essas doenas.
Fs rinciais sintomas das doenas reum5ticas so a dor) a tumefao e a limitao da mo&ilidade cororal e os
rinciais tios so a osteoartrose) raquial$ias ou dores na coluna verte&ral) doenas reum5ticas eriarticulares) incluindo
as les%es musculoesquel'ticas li$adas ao tra&al+o) osteoorose) fi&romial$ia) artroatias microcristalinas) artrite
reumatoide) esondilartroatias) doenas reum5ticas sist6micas) artrites idio5ticas .uvenis com causas descon+ecidas e
outras.
Fs fatores de risco mais comuns das doenas reum5ticas so a idade) a o&esidade) o ta&a$ismo) a in$esto de &e&idas
alco*licas em e7cesso) a in$esto de determinados medicamentos e outros.

aK 26A de 2a+alin6a
Para revenir e mel+orar os terr0veis sintomas da artrose usa-se o 15 de ca+alin6a) que cont'm uma $rande quantidade
de sil0cio) resons5vel elo fortalecimento das articula%es) al'm de outras roriedades tera6uticas como adstrin$ente
e diur'tica) au7iliando tam&'m o tratamento da $onorr'ia) diarr'ias) infec%es renais e da &e7i$a urin5ria; estimula a
re$enero de fraturas *sseas; atua so&re as fi&ras el5sticas das art'rias; nos casos de inflama%es e edemas rost5ticos;
acelera o meta&olismo cutLneo; estimula a cicatri9ao e a elasticidade da eles seca) sendo indicada tam&'m ara o
tratamento de +emorra$ias) ci&ras) @lceras $5stricas e anemias. Z usada tam&'m como +idratante rofundo) a.uda a
evitar vari9es e estrias) lima a ele) fortalece as un+as) d5 &ril+o aos ca&elos) au7ilia no tratamento da celulite e da acne.

2o!o 1e1aa:
-transformar um un+ado de cavalin+a seca em *) socando em um ilo;
-arma9enar o * em um reciiente de vidro com tama;
-tomar uma col+er das de caf' do * diariamente;
-1/"- Prof. ;. #. Viana
-o * ode ser in$erido com 5$ua) com suco ou uro.

;26A de =i!o 1aa Doen-as Re,!Aticas:
F c+5 de casca de limo ' desinfetante) antiss'tico e $ermicida. F limo elimina o 5cido @rico do or$anismo) sendo or
isso indicado no tratamento das doenas reumaticas como a $ota) a artrose) a arteriosclerose e outras. #om&ate ainda a
diarreia) constia%es intestinais) alcalini9a o san$ue e diminui a acide9 $5strica.
Pode-se di9er que o limo constitui uma $rande in?e-o eneg$tica ara uma vida saud5vel) odendo ser in$erido como
fruto ou alicado na aromateraia) dando a sensao de +italidade ao remover as to7inas) ener$i9ando o coro e a mente)
incentivando a claridade mental. As to7inas levam ao enfraquecimento or$Lnico $eral redisondo o or$anismo a adquirir
as mais variadas enfermidades como cLncer) o envel+ecimento celular rematuro e outras.
F c+5 de limo ' um ePcelente digesti+o orque al'm do efeito rela7ante no estJma$o) ossui roriedades
antiss'ticas) antio7idante) anti&actericida e antivirais) ermitindo seu tra&al+o com maior comodidade sem esasmos)
facilitando a di$esto dos alimentos.

2o!o ,sa o li!o:
;>cido Sico e )ota:
-esremer em meio c5lice de 5$ua o suco de tr6s lim%es e tomar ela man+ em .e.um) or de9 dias. Interromer o
tratamento or uma semana e recomear novamente e assim or diante.

;*teioscleose# Bi1etenso:
-iniciar o tratamento tomando o suco de um limo de uma s* ve9 e a cada dia aumentar um limo at' comletar de9
lim%es. Interromer o tratamento or seis dias e reiniciar.

;<oca Jinfla!a-9es e esto!atitesK# )aganta:
-fa9er &oc+ec+os com o suco de um limo dilu0do em uma col+erin+a de 5$ua morna) v5rias ve9es ao dia.

;'stU!ago Jci"as# digesto difDcil# ina1etIncia# flat,lInciaK:
Inf,so 18 fa9er uma infuso de camomila e colocar uma fatia de limo) com a casca. <omar ainda quente.

Inf,so %: tomar uma 70cara da infuso quente adoada) feita com uma fatia de limo com a casca.

Tint,a: macerar) or oito dias) ,0 $ramas de casca de limo em 100 ml de 5lcool a 20 :?. Filtrar e conservar em reciiente
de vidro que ossa ser fec+ado +ermeticamente. Al$umas $otas da tintura em um ouco de a@car ou 5$ua a.udam as
fun%es di$est*rias.

Inf,so 7: macerar) em "00 ml de 5$ua fervente) 1, $ramas de fol+as de limo; 20 $ramas de rai9 de aio; 1, $ramas de
fol+as de tomil+o; ,0 $ramas de fol+as de alcac+ofra. !ei7ar o l0quido reousar at' que se torne morno. Filtrar e tomar
uma 70cara antes das refei%es.

3e"e Inte!itente JconstanteK:
<orrar no forno ou em uma c+aa) as cascas de dois ou tr6s lim%es) tendo o cuidado de remover ao m57imo a arte
&ranca) que ' amar$a e sem efeitos tera6uticos. Euando a casca estiver torrada) ulveri95-la em um ilo ara o&ter a
forma de *. Dsar "0 $ramas deste * em uma 70cara de 5$ua quente e ouco adoada. Z @til ara todos os estados fe&ris.
<odavia) se a fe&re estiver acoman+ada de diarreia) esta receita no deve ser usada orque oder5 estimular o
dist@r&io intestinal.

3eidas: Ba falta de um desinfetante alco*lico) &an+ar e limar a ferida com suco de limo) alicando deois um
medicamento ou enfai7ando.

InsUnia: ara mel+orar a insJnia deve-se ferver uma arte da casca de um limo com um ouco de 5$ua) adoar e tomar
antes de se deitar. Z suave) rela7ante e leva a um sono tranquilo.

Moded,a de co: nos casos de mordeduras de ces) enquanto se a$uarda atendimento m'dico) deve-se lavar a ferida
com 5$ua fervida e em se$uida em&e&6-la com suco de limo.

Ne+algia: cortar um limo em dois e com uma das metades friccionar a arte dolorida. =eetindo mais ve9es ao dia.

Ol6os Jcon?,nti+iteK: ferver um c5lice de 5$ua or cinco minutos) colocar o suco de um limo) dei7ar o l0quido amornar e
lavar os ol+os ara aliviar o ardor e eliminar a secreo.
-1/(- Prof. ;. #. Viana
Reconstit,inte: colocar al$uns ovos em uma ti$ela de vidro ou de loua e co&ri-los com suco limo. A casca dos ovos ir5
amolecer deois de dois ou tr6s dias. F l0quido o&tido deve ser um ouco adoado com a@car mascavo e +omo$enei9ado
com a$itao lenta. <omar uma col+er deste conte@do antes das refei%es ara a reconstituio or$Lnica cororal.

(ol,-o: colocar al$umas $otas do suco de limo em uma col+er de a@car e dissolver lentamente na &oca. 3e o soluo for
re&elde) deve-se in$erir uma col+erada do suco.

Uina: ara aumentar a mico nos estados fe&ris) deve-se ministrar ao doente uma limonada quente e adoada. #aso) a
fe&re este.a acoman+ada de diarreia) deve-se evitar o uso de limo que oder5 estimular o dist@r&io intestinal.

O"se+a-o: deve-se tomar cuidado com o limo em situa%es de e7osio ao sol) orque odem ocorrer queimaduras e
o aarecimento de manc+as na ele.

%G.1G. Tata!ento do 26,l$:
A "o!idose ou c6,l$ ' causado elo suor e7cessivo da re$io lantar dos 's e a$ravada ela falta de +i$iene efica9)
o uso de saatos fec+ados) ocorrendo nas essoas de qualquer idade) sendo mais acentuado nos adolescentes que
aresentam sudorese e7cessiva em funo das transforma%e +ormonais. A sudorese e7cessiva ode estar relacionada
tam&'m Ts determinadas doenas como +iertiroidismo) dia&'ticas e o&esodade e em al$uns casos a &romidose ode
acoman+ar tam&'m doenas como as micoses) as aler$ias e os ec9emas.
As &act'rias que vivem na eiderme ou camada suerficial da ele se roliferam muito r5ido or causa da umidade.
!ecom%em o suor e7cessivo atrav's de um rocesso de fermentao) li&erando $ases de odor desa$rad5vel) que ' o
c+ul'. Para evitar este incomodo ' reciso fa9er com que o suor dos 's diminua ou redu9ir a flora &acteriana eid'rmica
nos 's) al'm de outros cuidados como8
-en7u$ar &em os 's) rincialmente entre os dedos) a*s o &an+o;
-dar refer6ncia as meias de al$odo;
-no usar t6nis sem meias;
-evitar o uso de saatos fec+ados nos dias quentes;
-e7Jr os saatos ao sol e us5-los em dias alternados;
-rocurar secar o suor dos 's durante o dia;
-retirar) semre que oss0vel) os saatos ara que os 's se.am are.ados;
-evitar usar saatos de &orrac+a ou l5sticos;
-usar cremes esfoliantes elo menos uma ve9 or semana;
-usar uma &uc+a ve$etal ara lavar os 's) esfre$ando rincialmente a re$io lantar RsolaS dos 's ara remover as
c'lulas mortas.

2o!o faze:
-200 ml de 5lcool;
-duas edrin+as de cLnfora;
-,0 $ramas de fol+as secas de +ortel;
-um litro de 5$ua;
-colocar as edrin+as de cLnfora no 5lcool e a$uardar al$uns dias Ruma semanaS at' que elas se dissolvam;
-fa9er uma infuso das fol+as de +ortel com a 5$ua;
-dei7ar os 's de mol+o or meia +ora na infuso de +ortel e deois en7u$ar &em) rincialmente entre os dedos;
-esal+ar o 5lcool canforado or todo o ' e dei7ar evaorar naturalmente e calar.

%G.1H. I!1otencia (eP,al:
A imotencia se7ual ou disfuno er'til ' a incaacidade do +omem manter a ereo eniana durante a relao se7ual.
Pode ser causada or diversos fatores como f0sicos) sicol*$icos ou am&os; as cirur$ias que danificam os nervos e os vasos
san$u0neos) as doenas que afetam os nervos) as doenas crJnicas como dia&etes e as altera%es +ormonais odem
contri&uir ara este fator) &em como) o tio de vida da essoa) sa&endo-se que o consumo e7a$erado de &e&idas
alco*licas e o ta&a$ismo tam&'m odem desencadear a disfuno er'til eniana.
Em muitos aises) inclusive no Crasil) o uso de lantas medicinais in natura e medicamentos rodu9idos a artir da
e7trao de rinc0ios ativos de determinadas lantas medicinais so usados ara o tratamento da imot6ncia se7ual
masculina) Ts ve9es) com altos 0ndices de sucesso.
Muitos medicamentos naturais ossuem vanta$ens em relao aos medicamentos industriali9ados orque surem as
necessidades dese.adas sem causar ou com o m0nimo de efeitos colaterais.
Entre as lantas medicinais com ao na imot6ncia se7ual ode-se citar o Tri&ulus terrestris) a Marauama) a !amiana
e o PM$eum.

-1/,- Prof. ;. #. Viana
;TRI<U=U( ; Tri&ulus terrestris K Fam. `M$i+Mllaceae
Z uma lanta medicinal considerada erva danin+a que na Euroa foi usada como estimulante se7ual) aumentando o
desemen+o se7ual nos seres +umansos.
Pesquisas anti$as concluiram que esta lanta favorecia as fun%es rerodutoras dando um aumento na roduo e na
qualidade do s6men e da testosterona nos +omens e nas mul+eres favorecia um aumento na concentrao de +ormJnios
como a ro.esterona e o estradiol) com alterao da testosterona e uma mel+ora da funo rerodutora) da li&ido e da
ovulao.
3eus rinciais comonentes qu0micos so car&oidratos redu9idos) alcal*ides como o +arman e a +armina; 5cidos $ra7os
insaturados) esteroides) flavonoides Rtri&ulos0deoS) $licos0deos) nitratos) *leo essencial) ot5ssio) Gaemferol) resinas)
saoninas) taninos e outros) sendo usadas as suas fol+as e ra09es.
Estudos comrovaram que um dos comonentes qu0micos do Tri&ulus terrestris ' a 1otodioscina ou 1otodioscin)
reson5vel ela li&erao de *7ido n0trico nos coros cavernosos enianos e o aumento da s0ntese de testosterona)
diidrotestosterona e de+idroelandrosterona em animais e que em +umanos realmente aumentava os n0veis de
testosterona) a ereo eniana) o volume e a qualidade do s6men) a e.aculao recoce e o dese.o se7ual) at' mesmo nos
casos de imotencia se7ual sicol*$ica) mas) estudos cient0ficos muito recentes demonstrou que o Ti",l,s no ' efica9 no
aumento de testosterona em +umanos e nem no aumento do desemen+o e massa cororal em atletas.
<am&'m foi comrovado em uma esquisa no ano de 2002 que nen+um comonente qu0mico do <ri&ulus ' recursor
da testosterona) causando descr'dito da sua caacidade de aumentar a s0ntese da testosterona em +umanos) em&ora)
desco&riram-se outros efeitos ositivos relacionados com a diminuio nos 0ndices de colesterol) mel+ora do +umor e da
autoestima que ossivelmente) ten+am efeitos ositivos so&re o desemen+o se7ual.
Z recomendada a dosa$em de dois $ramas di5rios do e7trato de Tri&ulus terrestris) sendo que os efeitos comeam a ser
o&servados $eralmente) a artir da terceira semana de uso e os &enef0cios so mais caracter0sticos nas essoas mais
idososas.

O"se+a-o:
-as essoas que sofre doenas de$enerativas e cardioatias no devem usar esta lanta;
-em essoas com cardioatias ou +iertensas ode ocorrer a erda e7cessiva de ot5ssio com consideravel
otenciali9ao dos efeitos cardiotJnicos;
-altas dosa$ens odem causar overdose com a$ressividade e deresso.

;M*R*PU*M* ; Ptychopetalum olacoides )entham - Fam. Flacaceae
Z uma lanta do tio ar&usto que ode c+e$ar em m'dia a 1( metros de altura) nativa da Am'rica do 3ul) na Floresta
Ama9Jnica) rincialmente no Crasil) tam&'m) oularmente c+amada Marauama) Muirauama) Maranta) Mirauama)
Muirata) Pau >omem) Madeira otente e Aia$ra da Ama9Jnia. 3uas fol+as so curtas ecioladas) com at' " cent0metros de
comrimento e 2 cm de lar$ura) verde na suerf0cie suerior e marrom escuro na suerf0cie inferior. As infloresc6ncias so
rac6micas em que os edicelos das flores se inserem em diversos n0veis no ei7o central ou r5quis) atin$indo diferentes
alturas. As flores se a&rem sucessivamente na e7tremidade do ramo) conforme este vai crescendo) na forma de cac+os
a7ilares de quatro a seis flores cada um.
As artes usadas so as ra09es) muito resistentes) fi&rosas) com colorao interna marrom claro) com a casca fina e
madeira amla) aresentando um suave odor e sa&or li$eiramente salino e acre.
3eus rinciais comonentes qu0micos so 5cidos araqu0dico) li$nocerico) &e+enico) camesterol) *leos essenciais)
alcaloides) 'ster e fitoester*is.
Bo Crasil ' usada elos 0ondios na forma de c+5 fresco ara alicar diretamente nos *r$os $enitais como estimulante.
Estudos demonstraram que o uso da marauama ode mel+orar a disfuno er'til eniana em at' /0W a 40W dos casos
de imotencia se7ual. Z usada tam&'m so& a forma de e7tratos) no tratamento de atolo$ias card0acas) disfun%es

-1//- Prof. ;. #. Viana
intestinais) disenterias) &eri&'ri) deresso) caque7ia) $rie) vermes) queda de ca&elos) doenas reum5ticas) estresse)
erda da mem*ria e outras.
Z usada na forma de c+5 ou infuso) com duas col+eres das de soa das cascas icadas em um reciiente com um litro
de 5$ua e dei7ar ferver or 20 minutos. <amar e quando estiver morno) coar e tomar ainda morno) de duas a tr6s ve9es
diariamente.

O"se+a-o:
-o&servou-se que os comonentes e7istentes no estrato etan*lico &ruto) so caa9es de rea$ir com o sistema adren'r$ico
ou doamin'r$ico) com efeitos no sistema nervoso central. Esses efeitos ansio$6nicos da marauama so semel+antes aos
do entamet+Mlenetetra9ol) que ' um estimulante circulat*rio e resirat*rio cu.as doses maiores odem causar
convuls%es em teraia de c+oque.
-as essoas que em tratamentos de doenas do sistema nervoso com o uso de anfetaminas e em re$ime de
ema$recimento no devem usar a marauama orque a maioria das receitas naturais de ema$recimento ' T &ase de
esirulina) +idroclorotia9ida e c5scara sa$rada) com efeitos semel+antes aos do entamet+Mlenetetra9ol.

;D*MI*N* - Turnera difusa - Fam.
-Z uma lanta de forma ar&ustiva) ori$in5ria do 3udoeste Americano) M'7ico e da Hndia Fcidental) que rodu9 flores
equenas e arom5ticas com odor semel+ante T camomila e T "ana&is sativa) em funo de um tio de *leo essencial que
ossui.
Floresce do in0cio ao fim do vero) rodu9indo frutos semel+antemente aos fi$os. Fs nativos das Am'ricas #entral e do
3ul usavam o c+5 das suas fol+as como afrodis0acos ou estimulantes se7uais.
3eus rinciais comonentes qu0micos so 5cido tLnico) cafe0na) damianina) *leo essencial) esina) rinc0ios amar$os)
resina) tanino e as suas rinciais fun%es tera6uticas so adstrin$ente) al&umin@ria) antidisesia) &alsLmica)
emena$o$a) emoliente) estimulante dos *r$os se7uais) $5strica) e7ectorante) ur$ativa) tJnica) tJnico $eral) calmante)
sendo indicada no tratamento de v5rias atolo$ias como al&umin@ria) atolo$ias &rJnquicas) $ries) dia&etes) m5
di$esto) disenterias) dismenorreia ou dor menstrual) disesia) dores em $eral) dor nas costas) fe&re) +emorra$ias)
incontin6ncia urin5ria) leucorreia) lum&a$o ou dor na re$io lom&ar) metrorra$ia ou san$ramento uterino) uer'rio ou
er0odo *s-arto) doenas reum5ticas) fri$ide9 feminina) imot6ncia se7ual e outras.
3eu c+5 .5 foi indicado e usado or .ovens na 'oca da u&erdade ara suerarem a timide9 e evitar a ansiedade) que
atraal+a o desemen+o se7ual.

2o!o ,sa:
;inf,so das fol6as: atua como emoliente) adstrin$ente) +io$licemiante) al&umin@ria) tJnico $eral) m5 di$esto)
disesia) leucorreia) estimulante se7ual) au7ilia a reosio dos +ormJnios durante a menoausa) com&ate inflama%es
da r*stata) au7ilia o tratamento da !oena de ParGinson) au7ilia o controle da doena de ?ou :e+ri$ Rtam&'m c+amada
de doen-a de 26acot) ' umadoena neurode$enerativa ro$ressiva e fatal) que causa a de$enerao dos neurJnios
motores ou c'lulas do sistema nervoso central) que controlam os movimentos volunt5rios muscularesS) controla o flu7o
menstrusal e com&ate a anor$asmia ou fri$ide9 femina e outras.
2o!o 1e1aa:
-aquecer um litro de 5$ua at' a e&ulio;
-desli$ar o fo$o e acrescentar duas col+eres das de soa de fol+a secas;
-tamar e eserar amornar;
-tomar at' tr6s 70caras das de c+5 diariamente.

-1/1- Prof. ;. #. Viana
2onta indica-9es:
-$estantes) lactantes e essoas +io$lic6micas no odem usar esta lanta;
-no se deve usar a !amiana com outras dro$as estimulantes como o caf') o $uaran5 e a cola;
-o uso da !amiana no deve ser feito continuamente e nem or er0odos lon$os) orque ela ode se acumular no
or$anismo e o seu e7cesso causar altera%es card0acas e intestinais) insJnia e ansiedade.

;P`)'UM - Pygeum africanum - Fam. =osaceae
Z uma lanta do tio ar&usto de $rande orte ori$in5ria da -frica Meridional. F e7trato das suas cont'm diverosos
comonentes @teis T sa@de como &eta-sitosterol) triterenos como os 5cidos ins*lico e olean*lico e taninos) al'm de
outros.
Possui roriedades tera6uticas afrodis0aca) antiinflamat*ria) estimulante) antiss'tica) tJnica) di$estiva e diur'tica.
Estimula as secre%es $landulares) &ai7a os n0veis de colesterol) redu9 os edemas e as inflama%es; ini&e a s0ntese de
rosta$landinas que contri&uem ara altera%es vasculares. #omo tJnico masculino mel+ora a qualidade do s6men)
estimula a secreo rost5tica) au7ilia o tratamento da >PC e a ereo eniana.
-E uma lanta que al'm de aumentar a caacidade de ereo eniana) au7ilia o com&ate T infertilidade masculina e a
+ierlasia &en0$na da rostata R>PCS.
3eu uso deve ser feito aenas so& indicao m'dica.

-1/2- Prof. ;. #. Viana

;ÒBIM<' - Pausinystalia yohim&e - Fam. =u&iaceae
Z uma lanta do tio ar&usto) ori$in5ria da -frica Fcidental <roical) que ossui comonentes qu0micos como alcaloides
de indole Rioim&ina) iom&ilina) a.malina e seudoim&ilinaS e taninos.
As suas roriedades tera6uticas afrodis0aca) alucin*$ena moderada) &'quica) anal$'sica) antidiur'tica) liol0tica)
restauradora) estimulante do sistema nervoso e card0aca) ini&idora da serotonina) vasodilatadora) aumenta o flu7o
san$u0neo nos *r$os $enitais e comrime as veias) sendo usado no resta&elecimento da funo er'til eniana e na
imotencia se7ual sicol*$ica) na fri$ide9 feminina) na fadi$a em ortadores de >IA) o&esidade) fe&re) tosse) lera e
outras. Esta lanta s* deve ser usada so& orientao m'dica.

2,idados:
-no deve ser in$erida .unto com &e&idas alco*licas;
-ode causar efeitos colaterais em essoas dia&'ticas) com doenas card0acas) +iertensa) com doenas renais) com
esqui9ofrenias e at' mesmo com outros medicamentos) esecialmente aqueles usados no tratamento da dia&etes) da
+iertenso e do corao;
-com os alimentos que ossuem a tiramina como quei.os) c+ocolates) carnes em conserva) salsic+as) &e&idas alco*licas)
&ananas) vin+o tinto) lentil+as) amendoim e outras sementes) ode causar +iertenso arterial;
-dosa$ens sueriores a (0 m$ odem ser eri$osas) odendo causar aralisia muscular) desmaios) verti$em) irrita&ilidade)
crise de resso arterial e alucina%es.

-1/4- Prof. ;. #. Viana

;M*2* P'RU*N* ; *epidium peruvianum - *epidium meyenii - Fam. Crassicaceae
Z uma lanta +er&5cea do tio erene) semel+ante ao ra&anete e ao na&o) anual ou &ianual) ori$in5ria dos Andes
Coliviano e Peruano e tam&'m cultivado em al$umas re$i%es &rasileiras) ara a o&teno das suas ra09es que so carnudas
e em forma de 6ra) usadas na medicina alternativa. Possui alto valor nutritivo e durante mil+ares de anos foi o rincial
alimento dos ovos que +a&itavam a re$io andina) c+e$ando a ser usada como moeda de troca. Dltimamente vem
rece&endo muita ateno do mundo cient0fico em funo das suas roriedades e at' a FAF vem recomendando o seu
culltivo.
3eus rinciais comonentes qu0micos sao alcaloides com roriedades semel+antes aos estro$6nios e Ts
rosta$landinas) conferindo T lanta uma imortancia relevante na re$ulao das fun%es se7uais masculinas e femininas)
.ustificando o fato dos ind0$enas a considerarem um otente afrodis0aco e a usarem ara fomentar a fertilidade) tanto nos
+umanos) como nos animais; car&oidratos) rote0nas) fi&ras) um conte@do consider5vel de l0idos) entre os quais os 5cidos
$ordos essenciais) como o linoleico) o alm0tico e o oleico; amino5cidos essenciais) vitaminas do comle7o C e #; minerais
como o c5lcio) o ma$n'sio) o f*sforo) o ferro) o iodo e outros.
!e acordo com esquisas recentes) os fitoqu0micos alcaloides desta lanta atuam ao n0vel do sistema nervoso cental) no
+iot5lamo e nas $lLndulas surarrenais) causando efeitos estimulantes) odendo contri&uir so&remaneira nos
tratamento de infertilidade em +umanos) nos casos de imotencia se7ual masculina) re$ular os sintomas femininos
relacionados com o ciclo menstrual) a amamentao e a menoausa.
Atua tam&'m no desemen+o f0sico e emocional nas atividades desortivas) au7liando a mel+ora dos v5rios estados de
stress e fadi$a) tanto f0sica como mental) nas situa%es de cansao) deresso) anemias) osteoorose e outras.
Mesmo que a sulementao) normalmente em forma de cA1s,las e! 15) no aresentar qualquer efeito colateal
sec,ndAio ou toPicidade) o usu5rio deve ter uma orientao m'dica so&re o seu uso.
F X;ournal of Batural ProductsY afirmou que esta lanta ode ser uma alternativa ao via$ra. Foram testados v5rios
rodutos o&tidos a artir desta lanta e forneceram resultados ositivos e sem efeitos colaterais como a taquicardia
Raumento dos &atimentos do coraoS) causada elos medicamentos industriali9aodos.

. -110- Prof. ;. #. Viana
aK *leci!# 26a1$, de 2o,o e 2at,a"a:
-Dm &om medicamento caseiro ara a imotencia se7ual masculina ' o&tido ela com&inao de tr6s lantas que so o
alecrim RRomarinus officinalisS) o c+a'u de couro REchinodorus macraphyllum ou Echinodorus grandiflorusS e a catua&a
RErithroxylum vacciniifolimS.

2o!o faze:
-usar 100 $ramas de cada lanta e misturar &em;
-usar 20 $ramas da mistura ara um litro de 5$ua;
-aquecer um litro de 5$ua at' o onto de e&ulio;
-aa$ar o fo$o) colocar 20 $ramas da mistura das lantas) tamar e dei7ar esfriar;
-coar e tomar quatro 70caras das de c+5 durante o dia;
-$eralmente so o&servadas mel+orias no desemen+o se7ual a artir do oitavo dia.

O"se+a-o: no in$erir esta infuso ou c+5 or mais de 1, dias se$uidos.

"K Inf,so o, 26A de 2at,a"a:
A infuso ou c+5 de catua&a ' um &om medicamento caseiro ara mel+orar a imotencia se7ual masculina8

2o!o faze:
-usar (0 $ramas de ra09es de catua&a ara cada 100 ml de 5$ua;
-aquecer a 5$ua at' o onto de e&ulio;
-colocar as (0 $ramas de ra09es de catua&a e dei7ar ferver or mais 10 a 1, minutos;
-dei7ar em infuso at' esfriar e coar;
-tomar tr6s 70caras das de c+5) desta infuso diariamente.

O"se+a-o: no in$erir esta infuso ou c+5 or mais de oito dias se$uidos.

cK (,co 1aa Tata a I!1otencia (eP,al:
-Dm e7celente suco usado no tratamento da imotencia se7ual masculina ' o&tido atraves do uso de kiwi e mamo. O
kiwi possui propriedades antioxidantes, combate a infertilidade masculina e afrodisaco.

2o!o faze:
-usar tres Gi_is sem casca) um mamo de taman+o m'dio sem sementes e "00 ml de 5$ua filtrada;
-&ater a mistura no liquidificador e adoar a $osto;
-tomar um coo do suco diariamente e de refer6ncia T noite.

O"se+a-o: a in$esto em e7cesso deste suco ode causar altera%es intestinais.

dK (,co *fodisDaco de 2at,a"a e ),aanA:
Z um &om medicamento caseiro ara manter a vida se7ual saud5vel e ara com&ater a imotencia se7ual masculina.

2o!o faze:
-uma col+er das de soa de cascas secas de catua&a;
-uma col+er das de caf' de * de $uaran5;
-"00 ml de 5$ua filtrada;
-colocar a 5$ua e as cascas de catua&a em uma vasil+a e dei7ar ferver *r 2 minutos;
-aa$ar o fo$o) dei7ar esfriar;
-colocar a mistrura no liquidificador) colocar o * de $uaran5 e &ater at' a mistura ficar &em +omo$enea;
-tomar at' duas 70caras das de c+5 diariamente.

O"se+a-o: no in$erir este suco or mais de oito dias se$uidos.

eK (,co *fodisDaco de Moango:
Z uma das formas de reservar a sa@de) a vida se7ual lena e ativa) orque o morando al'm de ser nutritivo) rote$e o
sistema circulat*rio) ' antio7idante) rote$e contra o cLncer e afrodis0aco) devendo ser inclu0do na dieta alimentar di5ria
das essoas.

. -111- Prof. ;. #. Viana
2o!o faze:
-in$redientes8 seis moran$os) uma laran.a) meia col+er das de c+5 de $en$i&re) no9 moscada ralada e tr6s no9es;
-limar os moran$os) cort5-los em cu&in+os e com o au70lio de um esremedor remover todo o suco da laran.a;
-misturar todos os in$redientes em um liquidificador e &ater at' que o suco fique +omo$6neo;
-tomar at' dois coos deste suco diariamente.

fK Lao1e Nat,al 1aa I!1otIncia (eP,al:
Este 7aroe ' um &om fortificante e ener$'tico que au7ilia a relao se7ual) mel+ora a circulao san$u0nea que
otenciali9a a ereo eniana e aumenta o dese.o feminino.

2o!o faze:
-in$redientes8 uma 70cara e meia de mel de a&el+a) uma col+er das de soa de $uaran5 em *) uma col+er das de soa de
fol+as de +ortel e uma col+er das de soa de $insen$ em *;
-misturar &em todos os in$redientes;
-tomar uma col+er das de soa ela man+.

O"se+a-9es:
-essoas +iertensas) $estantes) dia&'ticas e durante a amamentao no devem tomar este 7aroe;
- no in$erir este 7aroe or mais de oito dias se$uidos.

gK 26A de (e!entes de Melancia 1aa I!1otIncia (eP,al:
Este c+5 au7ilia a dilatao dos vasos san$u0neos enianos facilitando a ereo) quando a causa da disfuno er'til ' a
circulao san$u0nea. Au7iliar tam&'m o tratamento das essoas que sofrem de +iertenso arterial.

2o!o faze:
-usar duas col+eres das de soa de sementes de melancia ou aro7imadamente "0 $ramas;
-ferver durante 10 minutos e tomar quatro 70caras das de c+5 diariamente.

6K 26A de 2at,a"a e )inseng 1aa Disf,n-o Peniana '$til:
Este ' um &om c+5 estimulante que aliado a uma vida tranquila) com +5&itos alimentares saud5veis e a r5tica
constante de e7erc0cios f0sicos ode a.udar a manter a sa@de e a vitalidade se7ual.

2o!o faze:
-uma col+er das de soa de cascas de catua&a;
-uma col+er das de soa de ra09es secas de $insen$;
-aquecer em fo$o &ai7o a 5$ua com as cascas de catua&a e as ra09es de $insen$) sem dei7ar ferver;
-tomar duas 70caras das de c+5) duas ve9es ao dia.

iK 26A de )engi"e# 2anela e 2a+o da ndia 1aa i!1otIncia (eP,al:
Este c+5) al'm de tratar a imot6ncia se7ual ode tam&'m mel+orar a autoestima do casal.
-uma col+er das de soa de $en$i&re;
-duas canelas em au;
-seis cravos da Hndia;
-um litro de 5$ua filtrada;
-ralar o $en$i&re e coloque .unto com a 5$ua) a canela e os cravos da Hndia em um reciiente;
-aquecer em fo$o &ai7o at' o onto de e&ulio;
-desli$ar o fo$o) dei7ar amornar e coar;
-tomar uma 70cara das de c+5 a cada oito +oras.

O"se+a-o: no in$erir este c+5 or mais de oito dias se$uidos.

%G.1^. Nleo 1aa fisiotea1ia J!assage!K:
Ba rearao deste *leo usa-se uma lanta ou at' a com&inao de tr6s lantas. Entre as lantas) as mais usadas so a
Erva-de-santa-Maria R#+enoodiumS) a #atin$a-de-Mulata R<anacetumS) a Mentrasto RA$eratumS) a Arnica Crasileira
R3olida$oS) a Arnica do Mato RNedeliaS) a Arnica-do-#amo RPoro+MlumS e outras.

. -112- Prof. ;. #. Viana
2o!o 1e1aa:
-lantas frescas8 ,00 $ramas;
-5lcool comum de 42W aou 4(W8 2,0 ml;
-*leo de co9in+a Rso.a ou mil+oS8 2,0 ml;
-a lanta fresca deve ser &atida no liquidificador com o 5lcool e em se$uida eneira-se o &a$ao;
-voltar ara o liquidificador e acrescentar os 2,0 ml de *leo e &ater novamente ara +omo$enei9ar a mistura;
-arma9enar em frascos referencialmente de vidro ou l5stico) escuro ou rote$ido da lu9;
-deve ser usado no m57imo em seis meses.

%G.%V. *cne:
Z uma doena da ele e mais comum na adolesc6ncia causada elo alto n0vel de +ormJnios se7uais que causam o
aumento da secreo se&5cea elas $lLndulas se&5ceas) .untamente com o ac@mulo de c'lulas mortas no orif0cio do
fol0culo ilosse&5ceo) &loqueando o oro da ele) imedindo a sa0da da secreo se&5cea elo orif0cio. F ac@mulo desta
su&stLncia li&era su&stLncias que irritam a ele) causando inflamao) tornando-se um meio ro0cio ara as &act'rias se
desenvolverem) rincialmente as Propioni&acterium acnes) com o aarecimento das esin+as) &ol+as e ontos ne$ros
rincialmente na face) t*ra7) costas e om&ros.
Pode acontecer dos oros &loqueados se infeccionarem sur$indo &ol+as urulentas que ao serem coadas ou
esremidas causam o aumento da infeco que odem dei7ar cicatri9es) manc+as e ferimentos.
Fs rinciais tios de acne so se&orreia) comedo) 5ula) @stula) n*dulo e cicatri9.
aK (e"oeia: ' o e7cesso de secreo se&5cea que ocorre no rosto e tronco) dei7ando a ele oleosa e &ril+ante e com
aarente dilatao do orif0cio de sa0da do fol0culo ilosse&5ceo. Mesmo que as essoas com esta doena rodu9am maior
quantidade de secreo se&5cea) a intensidade da acne nem semre est5 relacionada com a intensidade de se&orreia.
Dma maneira ara diminuir o e7cesso de roduo se&5cea ' o uso de medicamentos como etinoides t51icos e
isotetinoDna) que interferem no volume e roduo de se&o elas $lLndulas se&5ceas.
"K 2o!edo: ' a leso mais comum da acne e quando estiver fec+ado ' dif0cil de ser visuali9ado. Manifesta-se como uma
elevao cutLnea em&ranquecida ou amarelada. [s ve9es aresenta-se como uma elevao dura e de colorao escura
or causa da o7idao suerficial da secreo se&5cea. Euando a&erto) o comedo no ' elevado e s* infecciona ela
maniulao sem assesia.
cK PA1,la: ' a inflamao do comedo) que se torna avermel+ada e aumenta de taman+o de 1 a ( mil0metros. Z dolorosa
e se desenvolve rincialmente do comedo fec+ado.
dK P@st,la: ' o desenvolvimento evolutivo da 5ula) com elevao da ele so&re uma &olsa com ac@mulo de us e com
rofundidade vari5vel. :eralmente ' acoman+ada de coceira e dor.
eK N5d,lo: ' uma leso mais rofunda) co&erta ela ele normal) evolui at' a inflamao e quando desaarece dei7a
cicatri9.
fK 2icatiz: $eralmente essas cicatri9es so do tio 0,eloides e se aresentam na forma edematosa RInc+aoS &em
delimitada) com formato irre$ular e de colorao rosa ao vermel+o escuro.
Tata!ento:
Fs tratamentos que se mostraram efetivos devem ser acoman+ados or um esecialista orque aresentam maior
ossi&ilidade de causarem efeitos colaterais. Z indisens5vel consultar um m'dico eseciali9ado ara escol+er o mel+or
tratamento) rincialmente quando utili9ados em com&ina%es. Al$uns tratamentos que se mostraram eficientes so o
uso de esfoliantes de ele) anti&i*ticos t*icos e orais) retinoides t*icos e orais Rvitamina AS) +ormonal e lantas
medicinais como a &a&osa)

aK 2e!e Nat,al de <a"osa 1aa 's1in6as:
Esta lanta ossui su&stLncias anti-inflamat*rias e adstrin$entes que imedem o aarecimento de cravos) esin+as)
manc+as e o seu $el e7tra0do das fol+as) alicado na ele) remove as imure9as dos oros) dei7ando a ele mais lima e
saud5vel.

. -11"- Prof. ;. #. Viana
2o!o faze:
-duas col+eres das de soa de $el de &a&osa;
-uma col+er das de soa de in+ame ralado;
-uma col+er da se soa de ar$ila &ranca;
-uma 70cara das de c+5 de 5$ua de coco;
-+omo$enei9ar &em todos os in$redientes at' atin$ir a forma de creme astoso;
-alicar creme em toda a arte afetada or (, minutos e deois lavar &em com 5$ua fria.

O"se+a-o:
;Antes de usar o creme natural de &a&osa ' aconsel+5vel fa9er um teste de aler$ia) alicando um ouquin+o do creme na
orel+a e a$uardar 20 minutos.
-3e neste temo no sur$irem manc+as e nem coceiras) o creme oder5 ser usado.
-Euem aresentar esses sintomas no deve usar o creme.

"K Receita Nat,al de *gio:
-co9in+ar uma oro de fol+as verdes de a$rio em ouca 5$ua;
-triturar at' formar uma asta;
-Alique a asta no rosto or 10 minutos e em se$uida lavar &em com 5$ua fria;
-a 5$ua usada ara co9in+ar o a$rio ode ser tomada ara mel+orar as doenas do estJma$o.

cK Inf,so de Rosas 1aa tata a oleosidade da 1ele:
2o!o faze:
-usar meio litro de 5$ua filtrada;
-uma oro de 'talas de rosas &rancas de .ardim;
-tr6s $otas de r*olis;
-fa9er uma infuso com as 'talas de rosas aquecendo a 5$ua at' o onto de e&ulio) desli$ar o fo$o e colocar as rosas;
-a*s 10 minutos) coar e adicionar as tr6s $otas de r*olis;
'! seg,ida ,sa:
-uma col+er das de soa da infuso
-uma col+er das de soa de fu&5;
-uma col+er das de soa de 5$ua filtrada e tr6s $otas de r*olis;
-misturar todos esses in$redientes e alicar na face;
-quando estiver seco) remova com $a9e ou al$odo umedecido em 5$ua) reali9ando movimentos delicados;
-lavar a face com o restante da infuso.

dK 3aelo de Tigo 1aa R,gas e Manc6as na Pele:
2o!o faze:
-um coo de farelo de tri$o;
-uma col+er das de c+5 de &icar&onato de s*dio;
-5$ua filtrada o suficiente ara rearar uma asta com o farelo de tri$o e o &icar&onato;
-misturar os in$redientes at' formar uma asta;
-em outro reciiente reare uma soluo de certo volume de vina$re de ma em oito artes de 5$ua;
-alicar a asta com os tr6s in$redientes no rosto or quin9e minutos;
-remover toda a asta usando a soluo de vina$re de ma.

%G.%1. Ra-o B,!ana:
A rao +umana ' um comosto com diferentes tios de nutrientes ricos em fi&ras. Ela controla o colesterol e a
dia&etes) aumenta a resist6ncia or$Lnica) re$ula o intestino e desinto7ica o or$anismo.
3eu uso au7ilia o ema$recimento orque esta&ili9a o sistema di$est*rio e diminui a a&soro das $orduras. !esde que a
essoa no ten+a vida sedent5ria) ela tam&'m ema$rece.
#ada essoa tem as suas eculiaridades &iol*$icas e or isso) a rescrio deveria ser individuali9ada mas) de um modo
$eral areseanta-se uma receita &5sica que no su&stitui as refei%es) servindo aenas como comlemento do caf' da
man+ e do lanc+e da tarde.
2o!o 1e1aa a a-o 6,!ana:
;EVV ga!as de faelo de a+eia: ossui fi&ras) rote0nas) vitaminas) minerais e ini&e a a&soro de $ordura elo or$anismo
e au7ilia as fun%es intestinais;
;EVV ga!as de faelo de tigo: mant'm as rote0nas fi&ras e ferro da el0cula e7terna do $ro de tri$o;
;1VV ga!as de fain6a da casca de !aac,?A: controla a $licemia san$u0nea;
;1VV ga!as de a-@ca !asca+o: cont'm minerais como c5lcio) ferro) ot5ssio e vitaminas;
-11(- Prof. ;. #. Viana
;1VV ga!as de caca, e! 15: ossui minerais como o ferro) ma$n'sio) ot5ssio) f*sforo e au7ilia a s0ntese de +ormonios
como or e7emlo a serotonina) que confere a sensao &em estar ao or$anismo;
;1VV ga!as de ge!en de tigo: ossui sais minerais) rote0nas e vitaminas E) C) O e desinto7ica o or$anismo;
;1VV ga!as de g,aanA e! 15: ossui cafe0na e or isso ' um estimulante) mel+orando a caacidade f0sica e mental;
;1VV ga!as de gelatina se! sa"o: tem funo aeriente) dando a sensao de saciar a fome;
;1VV ga!as de gegeli!: ossui c5lcio) com&ate o stress) atuando tam&'m como estimulante se7ual;
;1VV ga!as de lI+edo de ce+e?a: cont'm man$an6s) f*sforo) vitaminas do comle7o C e fortalece o sistema
imunol*$ico;
;EVV ga!as de leite de so?a e! 15: no cont'm colesterol e com menos calorias e $orduras do que o leite &ovino;
;1VV ga!as de lin6a-a do,ada: cont'm $rande quantidade de 5cidos $ra7os essenciais como o Jme$a " e diminui o
colesterol san$u0neo RA?!? e o ?!?S;
;1VV ga!as de M,in,a: cont'm quase todos os amino5cidos resons5veis ela s0ntese das rote0nas e alto valor nutritivo.
;%EV g de fi"a de tigo\
;1%E g de lin6a-a !ao!\
;1%E g de leite desnatado e! 15\
;1VV g de a+eia e! flocos\
;1VV g de gegeli! co! casca\
;1VV g de a-@ca !asca+o\
;GE g de g$!en de tigo\
;EV g de gelatina se! sa"o\
;%E g de le+edo de ce+e?a\
;%E g de g,aanA e! 15\
;%E g de caca, e! 15.
-Misturar &em esses in$redientes e in$eri-los com sucos) frutas) leite ou io$urtes.

%H. )=O((>RIO:
;*<(ORC'NT': Bome do medicamento que a&sorve os l0quidos ou os $ases tanto em uso interno) no sistema di$est*rio)
como e7terno atrav's da ele e feridas suurativas.
;*<=UO: ' no sentido de lavar.
;*<R*(ICO: no sentido de cortar) furar) moer) olir) causar des$aste.
;*<(2'((O: tumor; a.untamento de us; inc+ao causado or formao de us; acumulo de us em uma cavidade
formada or inflama%es. Para amadurec6-lo) ode-se alicar catalasma da casca de aoita-cavalo) assa-ei7e ou mata-
camo) arro9) &ardana) ca&aa ou oron$o) cal6ndula) cardo-santo) ce&ola) fol+as de cinamomo) fruto com farin+a da erva
de assarin+o) fol+as e frutos de .uru&e&a ara uso interno) malva) melo-de-so-caetano) tuna) fol+as de amora-do-
mato) emlasto de aio com farin+a) alicar o fruto de arre&enta-cavalo) &ul&o amassado de coo-de-leite) fol+as icadas
com sal de vassourin+a-do-camo ara uso e7terno) l6vedo de cerve.a) *leo de &orra$em) erva-dutra) au-djal+o) 3umar')
fi$o e *leo de al+o.
;*<(2I(O: queda de fol+as ou de frutos nos ve$etais.
;*<(T'R)'NT': su&stLncia usada ara limar ferimentos como o limo) a ce&ola) o a$rio) a &anana) o fi$o e o mamo.
;*D*PTN)'NO: que se adata de acordo com o estado fisiol*$ico da essoa. Bos casos de stress) e7erce ao calmante;
em casos de fadi$a roorciona efeito tJnico) como or e7emlo o $insen$) o Astra$alo-da-c+ina) a Maca) o P*len de
A&el+as) o Eleuterococo e o co$umelo Pitaque.
;*2=IM*T*O: ' o fato de ve$etal ser ori$in5rio de outra re$io se adatar ao novo clima) sem re.u09o ara o seu
desenvolvimento.
;*2RODINI*: doena infantil causada ela into7icao or merc@rio) caracteri9ada or eritema nasal e t*ra7) olineurite e
sintomas $astrointestinais; afeco que se o&serva em ratos) ces e orcos) caracteri9ada or tumefao e necrose de
atas) l5&ios e e7tremidades do nari9 e dos ouvidos; tio de neurite das e7tremidades) ocasionando inflamao e
vermel+ido das mos e dos 's.
;*2UNB'*DO: em forma de cun+a.
;*DIN*MI*: fraque9a muscular intensa) so&retudo durante rocessos infecciosos rolon$ados; falta de fora f0sica e\ou
moral) de&ilidade) fraque9a) rostrao; astenia) sendo indicado a al$a #+lorella) o Panax ginseng) o +inseng-&rasileiro e o
#o$umelo-do-3ol ara o seu tratamento e reveno.
;*DIPN)'NO: roicia a s0ntese de $orduras e o aumento do tecido adioso.
;*DIPO(ID*D': e7cesso de $ordura.
;*D(ORC'NT': que se fi7a na suerf0cie uma su&stLncia l0quida ou $asosa) au7iliando assim a sua eliminao.
. -11,- Prof. ;. #. Viana
;*D(TRIN)'NT': que contrai os tecidos) os cailares) os orif0cios) tendendo a diminuir as secre%es das mucosas. As
lantas adstrin$entes so frequentemente anti-+emorr5$icas e odem causar o&stiao como a fram&oesa e a aveleira. -
-*'RO((O=: roduto cosm'tico formado or duas fases) uma $asosa e a outra l0quida.
;*3ONI*: erdas da vo9 como consequ6ncia de al$uma atolo$ia do sistema vocal.
;*3RODI(*2O: su&stLncias ou medicamentos que estimulam o dese.o e a otencia se7ual como o ci*-cravo) o confrei) a
seiva de &ananeira) a seiva de .ato&5) +inseng-&rasileiro) catua&a) marauama) man.erona) Alcac+ofra) a&acate) a$rio)
amendoim) anis) aveia) &atata-doce) a va$em de &aunil+a) ca.u) canela) $ermes de cereais) c+uc+u) c+ic*ria) cravo-da-
0ndia) coca) colorau) damiana) &rotos novos da erva-moura) $er$elim) semente de $irassol) losna) mostarda) sementes de
melo-de-so-caetano) no9-moscada) imenta) ra&anete) salsaarril+a e confrei. !eve-se sa&er que nen+uma lanta '
otencialmente afrodis0aca.
;*=2*=NID'(: classe de su&stLncias encontradas nos ve$etais) de roriedades &5sicas) e de $rande interesse medicinal.
;*=OP*TI*: se refere T medicina tradicional.
;*=OPZ2I*: aus6ncia de ca&elos e que ode ser con$6nita ou no.
;*M*R)O: que estimula o aetite) ativando as fun%es $5stricas.
;*M'NORRZI*: Z suresso do flu7o menstrual) fora da menoausa) aus6ncia de menstruao) sendo indicado ara o seu
tratamento o c+5 de aio) o c+5 fraco de arruda) artem0sia) avenca) &aunil+a) cal6ndula) salsa-de-+orta) mar$arida) *leo de
Pr0mula) alfa9ema) al$odoeiro) &uc+a) cardo-santo) $u5iaco) .a&orandi) limo) louro) melo-de-so-caetano) trevo-
c+eiroso) urti$a &ranca) vassourin+a. 3e o sintoma no mel+orar) consultar um m'dico ara determinar a causa.
;*N*<O=IO*NT': romove o aumento da massa cororal or acr'scimo do ana&olismo roteico.
;*N*=)Z(I2O: calmante da dor) como or e7emlos o sal$ueiro) o cravo-da-0ndia e camomila.
;*N'(TZ(I2O: diminui a sensi&ilidade atrav's da sua ao que ode ser local ou $eral; neste caso) a consci6ncia
enfraquece) odendo at' mesmo ser anulada.
;*NOR'LI)eNIO: atua ao n0vel do sistema nervoso central redu9indo o aetite) dando a sensao de estJma$o c+eio.
;*NT>=)I2O: com&ate a dor local ou ao n0vel do sistema nervoso central.
;*NTIDI*<ZTI2O: &ai7a a concentrao $lic6mica san$u0nea.
;*NTIDI*RR'I2O: mel+ora a diarreia or sua ao adstrin$ente) adsorvente) desinfetante e moderadora do alimento no
intestino) como o Arando) a Aveleira) o c+5-verde e o =om.
;*NTI'(2OR<STI2O: com&ate a doena escor&uto atrav's de vitaminas) esecialmente a vitamina #.
;*NTI'(P*(MNDI2O: imede a contraco dos musculos lisos) esecialmente nos *r$os tu&ulares) atuando no influ7o
nervoso que comanda o ritmo da contrao muscular) acalmando esasmos e convuls%es) como o $en$i&re) o func+o e a
camomila.
;*NTI3=O)I(TI2O: com&ate as inflama%es se oondo Ts rea%es naturais do or$anismo.
;*NTI)*=>2TI2O: imede ou diminui a roduo de leite.
;*NTI)OTO(O: com&ate a $ota) imedindo a formao de 5cido @rico ou diminuindo a sua concentrao no san$ue.
;*NTI;B'MORR>)I2O: facilita a contrao dos cailares san$u0neos imedindo as +emorra$ias ou favorecendo a
coa$ulao san$u0nea) como o #astan+eiro da 0ndia) #ireste) +idraste) isoflavonas de so.a.
;*NTI*NTI=ITI>(I2O: imede a formao de c5lculos &iliares ou facilita a sua dissoluo e com&ate as dores nas vias
&iliares.
;*NTIN'CR>=)I2O: com&ate as dores ao lon$o dos nervos sensitivos) como a ess6ncia de cravin+o que usada
e7ternamente alivia as dores de dentes.
;*NTIOLID*NT': so nutrientes como as vitaminas #) E) A R&etacarotenoS) sel6nio) ìnco) #oen9ima E10) que neutrali9am
os radicais livres que odem causar danos) esecialmente nas mem&ranas celulares.
;*NTI((ZPTI2O: su&stLncias que destroem micro-or$anismos ato$6nicos ou ini&e a sua roliferao) evitando o cont5$io.
;*NTI;(UDOR3I2O: su&stLncias que diminuem a sudorese.
;*NTICOMITICO: mel+ora as n5useas de ori$em nervosa ou esasm*dica.
;*P'RITICO: que cont'm rinc0ios amar$os estimulantes do aetite como o anis) a caneleira) o coentro) o comin+o) o
or'$ano e o oe.o.
;*ROM>TI2O: cont'm *leos essenciais odor0feros e que so tJnicos) estimulantes e at' estom5ticos.
;*RTRIT': ' a inflamao a$uda ou crJnica de uma articulao.
;*RTRO(': ' a de$enerao ro$ressiva de uma articulao e rincialmente da cartila$em.
;<*2T'RI2ID*: su&stLncias que destroem ou imedem a roliferao &acteriana.
-11/- Prof. ;. #. Viana
;<*=(_MI2O: cont'm &5lsamos ou su&stLncias que suavi9am as mucosas resirat*rias.
;<ZMUI2O: acalma a tosse e as irrita%es da farin$e como o >issoo) o Pin+eiro-Cravo) o 3ero e <omil+o.
;<'T* 2*ROT'NO ; PROCIT*MIN* *: ' uma classe de aro7imadamente /00 i$mentos de cores variadas como
vermel+os) cor-de-laran.as e amarelos) encontrados nas lantas e todos com oder antio7idante. 3o encontrados
rincialmente nos le$umes e nas frutas amarelas. Podem ser convertidos em vitamina A nos intestinos e no f0$ado.
;<IO3=*CONOID'(: esto resentes em muitas lantas e frutos e em todos os frutos c0tricos que cont'm +eseridina)
quercetina) rutina e a tan$eritina) com elevada ao antio7idante) aumentando a a&soro e a ao da vitamina # e a
roteo dos vasos cailares san$u0neos.
;<IOTIN*: ' a vitamina C1) imortante ara a roliferao celular) au7iliando o or$anismo no mel+or uso das $orduras) das
rote0nas) a manter o n0vel de $licose no san$ue e roteo contra a anemia erniciosa. Z encontrada nos ovos) f0$ado e
nos cereais.
;<ORO: ' um oli$oelemento que au7ilia na reveno da osteoorose imedindo a erda de c5lcio) f*sforo e ma$n'sio na
urina) sendo encontrado rincialmente nas frutas frescas) ve$etais verdes e assas.
;2>=2IO: ' o mineral mais a&undante no coro +umano) essencial na formao dos dentes e dos ossos e na transmisso
dos imulsos nervosos) esta&ili9ando muitas fun%es do or$anismo8
;2*=M*NT': acalma e re$ulari9a a atividade nervosa.
;2*MU'LI*: ' a erda de eso) atrofia muscular) fadi$a) fraque9a e erda de aetite or al$u'm que no est5 tentando
ema$recer) ou se.a) uma desnutrio a$uda. Pode ser um sinal m'dico de diversos dist@r&ios; quando um aciente
aresenta caque7ia) o m'dico $eralmente considera a ossi&ilidade de cLncer) e al$umas doenas infecciosas como
tu&erculose) AI!3) ?eis+maniose Aisceral) les%es da arte lateral do +iot5lamo) into7icao or merc@rio e outros
dist@r&ios autoimunes.
;2*RDIOT]NI2O: equili&ra e mant'm o ritmo card0aco.
;2*RMIN*TICO: so su&stLncias $eralmente arom5ticas) estimulantes e que au7iliam tam&'m a eliminao dos $ases do
sistema di$est*rio) como a +ortel imenta) o func+o e a caneleira.
;2I2*TRIO*NT': que au7ilia a cicatri9ao dos ferimentos.
;2O<R': ' um mineral imortante na formao dos ossos e da rote0na +emo$lo&ina) na manuteno re$ular do sistema
nervoso) na manuteno da ele e do ca&elo saud5veis) sendo encontrado no f0$ado) frutos secos e sementes.
;2O'NOIM* M1V J2oM1VK: ' um imortante antio7idante) com funo na s0ntese ener$'tica mitocondrial) sendo
sinteti9ada elo r*rio or$anismo) esecialmente no corao) f0$ado) rins e Lncreas) sendo as suas rinciais fontes a
carne) aves) salmo e ve$etais.
;2O=*)O)O: e7erce a contrao da ves0cula &iliar que estimula a &0lis do canal col'doco ara o intestino del$ado) como a
alcac+ofra) o &oldo e tar57aco.
;2O='RZTI=2O: estimulante da secreo &iliar elo f0$ado) facilitando a di$esto dos alimentos $ordos.
;2O=IN*: ' um nutriente vitam0nico que se a$rua com as vitaminas do comle7o C. Au7ilia a transmisso correta dos
imulsos nervosos no sistema nervoso central e a roteo do f0$ado e do corao.
;2ORDI*=: estimula as fun%es di$est*rias e estimula a circulao san$u0nea.
;2ROMO: quando com&inado com as vitaminas do comle7o C) au7ilia o or$anismo a re$ular o arma9enamento
ener$'tico; re$ular os n0veis de colesterol e de outras $orduras) sendo as suas rinciais fontes a carne) os ovos) os $ros
inte$rais e os le$umes.
;D'PUR*TICO: que urifica o san$ue) facilitando a eliminao dos res0duos mediante uma ao diur'tica) la7ativa ou
sudor0fica.
;D'T'R(ICO: limar as feridas e @lcera) facilitando a cicatri9ao.
;DI)'(TICO: su&stLncias que au7iliam a di$esto como o a&sinto) o alecrim) o anis) a camomila) a ?@cia-lima e o or'$o.
;DIURZTI2O: au7ilia a deurao san$u0nea) eliminando as to7inas. Al$uns diur'ticos aumentam a e7creo dos cloretos
au7iliando a cura dos edemas) outros T da ureia e outros ainda odem simlesmente aumentar) durante al$umas +oras) o
volume de urina) como a cavalin+a) c+5-de-.ava) salsa) tar57aco.
;DR>(TI2O: causa contra%es intestinais intensas com evacua%es fortes.
;'M'N*)O)O: su&stLncia que facilita ou aumenta o flu7o menstrual) como a salva) a +ortel-imenta e a Artem0sia.
;'MZTI2O: su&stLncias que causam o vJmito e o esva9iamento $5strico) quando se in$ere al$um tio de alimento.
;'MO=I'NT': ' a su&stLncia que e7erce efeito calmante so&re a ele inflamada) como or e7emlo) a malva.
;'(T'RNUT*TNRIO: su&stLncia que causa esirros.
;'(TIMU=*NT': su&stLncia que estimula ou ativa a atividade nervosa e vascular) tendo estimulantes esec0ficos ara
determinados *r$os como os do sistema di$est*rio) do corao) como o caf') o $insen$) a imenta caiena e outros.
;'(TUPOR8 ' um estado de consci6ncia ou sensi&ilidade aenas arcial ou insensi&ilidade acoman+ada or ronunciada
diminuio da faculdade de e7i&ir rea%es motoras.
;'UPN'I2O: su&stLncias usadas ara re$ular a resirao e deso&struir as vias resirat*rias.
;'LP'2TOR*NT': ' a su&stLncia que facilita a eliminao das secre%es das vias resirat*rias e a sua deso&struo.
;3'<RI3U)O: ' a su&stLncia que com&ate a fe&re ou alivia os seus acessos) como a mil fol+as) a salva e a camomila.
-111- Prof. ;. #. Viana
;3'RRO: ' um mineral comonente da rote0na +emo$lo&ina e7istente nas +em5cias e tam&'m refora o sistema imune)
sendo recomentada 1( m$ di5rias.
;3ITO(T'ROI(: so comonentes de todas as lantas) rincialmente das sementes) sendo quimicamente semel+antes ao
colesterol nos animais. <6m a funo de rote$er os li0dios ve$etais contra a rancificao.
;3=UIDI3I2*NT': su&stLncia que torna as secre%es das vias resirat*rias) rincialmente Ts dos &rJnquios) menos
esessas) facilitando a sua eliminao e que tam&'m atua como deurativa san$u0nea.
;3N(TORO: ' um comonente essencial das mem&ranas celulares e em con.unto com o c5lcio) atua na formao *ssea)
dent5ria) nas fun%es +e5ticas e na s0stole card0aca. 3o recomendadas a in$esto de 100 m$ diariamente.
;)*=*2T*)O)O: su&stLncia que facilita e ativa a secreo do leite durante a amamentao.
;)=*<RO: ' a desi$nao dada aos or$anismos ou suas artes) que no aresentam 6los) tricomas ou estruturas similares
na sua suerf0cie cororal e7terna.
;)*(TRIT': infeco a$uda ou crJnica da mucosa $5strica.
;)=* J>cido )a!a;=inolInicoK: ' um tio de 5cido $ordo) Jme$a /) encontrado rincialmente nos *leos ve$etais) sendo o
rincial o *leo de ona$ra e o de &orra$em. A sua falta ode causar altera%es de ele como o ec9ema) alterar a
comosio dos fosfoli0dios das mem&ranas celulares) alterando a formao de rosta$landina. F *leo de &orra$em ' o
*leo da &ele9a e a forma mais natural ara com&ater o envel+ecimento interno e e7terno.
;)=U*U2OM*: ' uma afeco ocular que ocorre com o aumento da resso intraocular) odendo causar a atrofia da
retina e causar ce$ueira.
;)OT*: ' uma doena causada elo aumento de 5cido @rico no san$ue e elo deosito de uratos Rsais de 5cido @ricoS nas
articula%es) odendo causar at' a artrite a$uda.
;B'MO=TI2O: destruio das emacias san$u0neas odendo levar ao desenvolvimento de icter0cia a anemia.
;B'MO(T>TI2O: ' a interruo das +emorra$ias atrav's de uma vasoconstrio ou or fatores coa$ulantes como as
vitaminas O e P.
;B'P>TI2O: relacionado com o au70lio Ts fun%es di$est*rias do f0$ado e da ves0cula &iliar) rincialmente na eliminao
da &ile como o &oldo) a cardo-mariano e o =5&ano de ne$ro.
;BIP'RT'N(OR: su&stLncia que causa a elevao da resso san$u0nea arterial) Ts ve9es or um fator estimulante como o
caf') a coleira) o $uaran5 e o mate.
;BIPNNTI2O: su&stLncia que causa sono) or sua ao direta no +iot5lamo ou or uma ao sedante $eral do or$anismo.
;BIPO2O='(T'RO='MI*NT': su&stLncia que diminui o colesterol san$u0neo) redu9indo os riscos de arteriosclerose.
;BIPOT'N(OR: su&stLncia que causa o a&ai7amento da resso san$u0nea arterial) como o al+o) a ce&ola) a melissa) a
oliveira) a assiflora) o irliteiro) a t0lia) a valeriana e o visco-&ranco.
;IN('TI2ID*: su&stancia que elimina insetos e $eralmente) os seus comonentes ativos esto locali9ados nos *leos
vol5teis.
;IODO: ' um oli$oelemento com a funo rincial de re$ular a atividade da $lLndula tireoide) au7iliando tam&'m o
meta&olismo li0dico) romovendo o &om desenvolvimento f0sico e mental. Z encontrado nos ei7es oceLnicos e no sal
iodado) sendo indicada a in$esto de elo menos 1,0 micro$ramas Rmc$S diariamente.
;=*L*TI=CO: su&stancia que facilita a eliminao das fe9es elo aumento do seu volume ou estimulando a eristalse
intestinal.
-=I2OP'NO: ' um nutriente antio7idante com a funo de neutrali9ar os radicais livres e que d5 a cor vermel+a ao tomate)
T melancia) T &eterra&a) ao imento) entre outros alimentos.
;=UT'N*: ' um nutriente carotenoide) de cor amarela-limo) antio7idante com a funo de neutrali9ar os radicais livres)
sendo o rincial antio7idante resente na retina e m5cula) resente em al$uns ve$etais como esinafre) ervil+a) &r*colis)
couve-flor e em al$uns frutos como a laran.a) o limo) o 6sse$o) mamo e Oi_i e tam&'m na $ema do ovo.
;M*)NZ(IO: ' um mineral que atua no meta&olismo da $licose ara a s0ntese roteica e de v5rios 5cidos) na contrao
muscular) na transmisso dos imulsos nervosos e na reservao do equil0&rio eletrJnico celular) sendo encontrado nos
le$umes) no9es) cereais inte$rais e nos ve$etais verdes) sendo indicada a in$esto de "20 m$ diariamente.
;M*N)*N'(: mineral que au7ilia o meta&olismo roteico e das $orduras. Preserva o sistema imune e nervoso) sendo
imortante tam&'m ara o crescimento *sseo e ara a reroduo. Facilita a utili9ao correta da tiamina e da vitamina E)
sendo as suas rinciais fontes os alimentos inte$rais) frutas e ve$etais) sendo indicada a in$esto de 2)0 m$ diariamente.
;MO=I<DeNIO: ' imortante ara o &om funcionamento celular) au7iliando o or$anismo a usar o nitro$6nio e ara as
en9imas necess5rias ao meta&olismo. Au7ilia tam&'m a re$ular o arma9enamento de ferro no or$anismo e as suas
rinciais fontes so os le$umes) $'rmen de tri$o) f0$ado) ovos) o e tri$o) sendo indicada a in$esto de ,0 mc$
diariamente.
;MU2I=*)INO(O: contem a mucila$em) que ' uma su&stLncia $omosa) encontrada nos ve$etais) rincialmente nas
ra09es) formada or ol0meros de a@cares com roriedade de diminuir irrita%es locais da ele e mucosas) reco&rindo
com uma camada rotetora.
;N*R2NTI2O: su&stLncia que causa sono rofundo e artificial) $eralmente acoman+ado de insensi&ilidade.
;NUTRI'NT': ' toda su&stLncia e7istente nos alimentos que o or$anismo ossa usar na o&teno ener$'tica) reconstituir
tecidos e manter a +omeostase. E7istem sete $ruos de nutrientes que so os car&oidratos) os li0dios) as rote0nas) as
-112- Prof. ;. #. Viana
vitaminas) os macrominerais) os microminerais ou oli$oelementos e a 5$ua.
;O3T>=MI2O: medicamentos usados no tratamento de afec%es oculares e das 5le&ras.
;N='O '(('N2I*=: ' uma mistura de su&stLncias vol5teis o&tida das lantas) usados como mat'ria-rima imortante ara
as ind@strias de cosm'ticos) farmac6utica e aliment0cia. :eralmente ' o comonente de ao tera6utica das lantas
medicinais.
;N='O 3ILO: ' o *leo ode ser secativo e no secativo. F no secativo nunca evaora e nem se volatili9a comletamente)
mesmo em contato com o ar se mant'm fluido) como ' o caso do *leo de oliva e de amendoim. F secativo se solidifica
lentamente como o *leo de lin+aa e o de aoula) servindo ara a macerao de i$mentos ara a fa&ricao de cores a
*leo.
;O(T'OPORO(': atolo$ia $rave que ocorre nos ossos ela erda cont0nua de c5lcio caracteri9ando-se ela diminuio
su&stancial de massa *ssea) desenvolvendo ossos orosos) finos e de e7trema sensi&ilidade) mais su.eitos Ts fraturas.
;P*R*(ITI2ID*: so su&stancias qu0micas usadas no com&ate aos arasitas.
;P'ITOR*=: su&stLncias que e7ercem a%es &en'ficas no sistema resirat*rio) como ' o caso das lantas &'quicas e
e7ectorantes) que so eitorais.
;2O'NOIM* M1V: ' um antio7idante natural muito oderoso e que tem ao imortante na s0ntese ener$'tica na
mitocJndria.
;R*DI2*I( =ICR'(: so 5tomos ou con.untos atJmicos com n@mero imar de el'trons e ortanto) desemarel+ados)
sendo or isso) altamente reativos) odendo inclusive rea$ir entre si em uma dimeri9ao ara formar mol'culas com
todos os el'trons emarel+ados. Bo or$anismo +umano eles so rodu9idos elas c'lulas) durante o seu meta&olismo
elo o7i$6nio) usado na converso dos nutrientes dos alimentos em ener$ia) odendo danificar as c'lulas sadias) em&ora)
ele ossua en9imas rotetoras eseciais que rearam 44W dos danos causados ela o7idao.
;R'3R'(2*NT': su&stLncia que acalma a sede e &ai7a a temeratura cororal. As lantas 5cidas ossuem roriedades
antflo$0sticas e ortanto) refrescantes.
;R'=*L*NT' MU(2U=*R: su&stLncia que reali9a a descontrao muscular ela ao revulsiva e antiesasm*dica) como
or e7emlo a camomila.
;R'MIN'R*=IO*NT': ' a reconstituio do equil0&rio mineral do or$anismo elo fornecimento de sais minerais e de
oli$oelementos.
;R'(O=UTICO: ao que facilita a resoluo das tumefa%es e inflama%es or$Lnicas) ossi&ilitando aos tecidos
reconstituirem o seu estado normal.
;R'CU=(ICO: su&stLncia que no uso e7terno causa mermel+o na ele) acoman+ada de calor e no uso interno) au7ilia o
descon$estionamento or$Lnico.
;RI<O3=*CIN* JCIT*MIN* <
%
K: ' um comonente natural de todas as c'lulas do coro +umano) necess5ria ara a s0ntese
ener$'tica) ara re$ular o meta&olismo) o sistema nervoso e a ele. Z encontrada rincialmente no leite e seus
derivados) no o inte$ral) nos $ros cereais inte$rais) ovos) carnes) avels e ve$etais verdes) sendo recemendada a
in$esto de 1)( m$ diariamente.
;RU<'3*2I'NT': su&stncia que causa irritao e vermel+ido na ele.
;('=eNIO: ' um oli$oelemento antio7idante que atua .untamente com a vitamina E rote$endo as c'lulas dos efeitos dos
radicais livres. As suas rinciais fontes so mariscos) f0$ado) rins e outros tios c5rneos) sendo indicada a in$esto de ,,
mc$ diariamente.
;('D*TICO: ' a su&stLncia caa9 de acalmar e re$ular as fun%es nervosas.
;(I*=*)O)O: ' a su&stLncia caas de estimular a secreo salivar.
;(UDOR3I2O: su&stLncia caa9 de ativar a sudorese ou a eliminao do suor.
;T]NI2O: ' a su&stLncia com funo estimulante e fortificante no or$anismo) diminuindo a fadi$a.
;TOLIN*: so su&stLncias qu0micas estranas ao or$anismo como venenos e outros.
;URTI2>RI*(: so eru%es da ele com o aarecimento de manc+as urulentas s@&itas) sendo ouco salientes e ouro
resistentes ao tato.
;UM*MI: est5 relacionado com o aladar) sendo considerado um quinto sa&or) $eralmente $erado elo $lutamato.
;C*N>DIO: ' um oli$oelemento com a funo de equili&rar o s*dio e o ot5ssio no or$anismo) sendo as suas rinciais
fontes os mariscos) a salsa) a asface) os ra&anetes) os co$umentos) as uvas e os vin+os.
;C*(O2ON(TRITOR: ' a su&stLncia com a funo de constrair os vasos san$u0neos) diminuindo seus diLmetros.
;C*(ODI=*T*DOR: ' a su&stLncia com a funo de dilatar os vasos san$u0neos) aumentando seus diLmetros.
;CIT*MIN*(: so nutrientes necess5rios em equenas doses ara o &om funcionamento or$anico. E7istem 1" vitaminas)
A) C) #) !) E e O) sendo 2) do comle7o C como a <iamina ou C
1
) =i&oflavina ou C
2
) Pirido7ina ou C
/
) #ianoco&alamina ou
C
12
) Ciotina ou C
1
) -cido F*lico ou C
4
) Biacina ou C
"
e -cido Pantot6nico ou C
,
.
;CIT*MIN* 2: ' um antio7idante muito imortante ara o &om funcionamento or$anico) necess5rio ara a s0ntese do
col5$eno) na a&soro do ferro) na formao dos anticoros e na roteo das aredes dos vasos san$u0neos. As suas
rinciais fontes so a acerola) as frutas c0tricas) os frutos tio &a$as) os ve$etais de fol+as verdes e as &atatas) sendo
indicada a in$esto de 20 m$ diariamente.

-114- Prof. ;. #. Viana
;CIT*MIN* D OU 2*=2I3'RO=: au7ilia o or$anismo a usar corretamente o c5lcio e f*sforo) ara a formao *ssea e
dent5ria) sendo as suas rinciais fontes o leite e os seus derivados) io$urtes) ovos) ei7es como a sardin+a e o salmo)
sendo indicada a in$esto de elo menos , mc$ diariamente.
;CIT*MIN* ' OU TO2O3'RO=: ' antio7idante e essencial no &om funcionamento do sistema nervoso e muscular) sendo
encontrada rincialmente nos *leos ve$etais) mil+o) $irassol) no9es) avels) sementes e $'rmen de tri$o) sendo indicada
a in$esto de elo menos 12 m$ diariamente.
;CIT*MIN* W OU N*3TOMUINON*: ' imortante na reservao *ssea e na coa$ulao san$u0nea nos acidentes com
+emorra$ias) sendo as suas rinciais fontes os ve$etais verdes como a couve) o almeiro) a serral+a) o esinafre) o
&r*culo e indicada a in$esto de elo menos 1, mc$ diariamente.
;CU=N'R>RIO: su&stLncia que au7ilia os rocessos de cicatri9ao e o tratamento das contus%es.
;OIN2O: ' um mineral imortante orque au7ilia o crescimento celular) re$ular o sistema imune e o meta&olismo da
insulina) sendo as suas rinciaais fontes a carne) os mariscos e o f0$ado.

<I<=IO)R*3I*:
;* 2,a Pelas '+as e Plantas Medicinais <asileias: =icardo ?ainetti K Bei =. 3ea&ra de Crito. :ruo Ediouro. Edirora
<ecnorint 3.A. I3CB 2,-00-42111-/. 1/4.

;* (a@de Pelas Plantas e '+as do M,ndo Inteio: =icardo ?ainetti e Bei =. 3. de Crito K Ediouro - Editora <ecnorint ?tda.
=io de ;aneiro K =;.

;*s Botali-as na Medicina Do!$stica: Prof. Alfons Cal&ac+. 2/.a ed. Edi%es VA Edificao do ?arV. Itaquaquecetu&a-3P.

;Plantas Medicinais no <asil: nativas e e7*ticas cultivadas \ >arri ?oren9i) Francisco ;os' de A&reu Matos; comutao
$r5fica Fsmar :omes. K Bova Fdessa) 3P8 Instituto Plantarum) 2002. ,((.

;Plantas M,e 2,a! f Plantas M,e Mata!: !r. Fscar Qar9a. 1422. >emus Editora ?imitada. 3P-3P.

-Plantas Medicinais ; 2ole-o (a@de <Asica8 =ut9en) 3elma - Editora8 EGo.

-Plantas Medicinais: *te e 2iIncia ; 3tasi) ?ui9 #laudio !i - Ed. DBE3P.

-1VV Receitas de (a@de ; '+as Medicinais ; McintMre) Anne - Ed. Pu&lifol+a.

;<io0,D!ica 2el,la: Enio #ardillo Aieira; :. :a99inelli; Marcos Mares-:uia K ?ivraria At+eneu.

;<*<OR[O<*<O K Eu0mica :eneral Moderna K Ed. Marin) 3.A.

-120- Prof. ;. #. Viana

Apostila: Prof. José Carlos Viana Viana Viana Viana

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