Salud y Msica

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BAOS VITALES

Dos prcticas de gran efectividad, a tener en cuenta para el mantenimiento y recuperacin
de la Salud, son el bao vital genital y el bao vital de bulbo raqudeo. A continuacin vamos
a explicar cada uno de ellos.

Bao vital genital

Se trata de un bao con propiedades tan maravillosas que tiene bien merecido el nombre de
vital.

Su efecto repercute en todas las funciones del organismo, por accin sobre el sistema
nervioso, ya que ste es el director de las mismas. Por lo tanto, ante cualquier dolencia,
sobre todo las que tienen que ver ms directamente con desequilibrios nerviosos, es
recomendable contemplarlo como recurso. Aunque es especialmente eficaz en casos de:

Falta de vitalidad
Tensin nerviosa
Insomnio
Estrs
Ansiedad
Algunos tipos de depresin
Estreimiento
Hemorroides

Pero insistimos, para cualquier problema derivado de alguno de estos desequilibrios, se
recomienda tambin, como es lgico, el bao vital genital. A continuacin explicamos la
manera de hacerlo:

Vestidos de cintura para arriba (aunque un poco recogida la parte de la cintura) e incluso,
para gente ms friolera, en tiempo de invierno unos buenos calcetines gruesos lo ms altos
posible, dejaremos al descubierto la zona genital y el bajo vientre.

Con el bid o cualquier otro receptculo, lleno de agua FRA, nos sentamos en el borde,
aunque si es una palangana podemos hacerlo en una silla o banquito. Pero lo importante es
NO SUMERGIRSE en el agua y, evidentemente, el lugar donde realicemos el bao vital
debe tener una temperatura agradable que no destemple nuestro cuerpo.

Entonces, con un pao o esponja que se ha remojado en el agua FRA, mojamos
abundantemente el bajo vientre, los genitales y el ano. Sobre todo, la zona genital. Esto se
hace durante 10/15 minutos. Al terminar nos secamos y nos vestimos.

En las mujeres no se recomienda realizar el bao vital genital durante la menstruacin y,
como en todas las prcticas con Elementos, el estmago debe estar SIEMPRE VACO para
evitar cortes de digestin y aprovechar al mximo los beneficios de la prctica, tanto a nivel
fsico como a niveles ms sutiles, pudindose hacer una, dos o tres veces al da,
dependiendo de la necesidad de cada persona, pero atendiendo al siguiente orden de
importancia:

Si hacemos uno; antes de cenar.
Si hacemos dos; antes del desayuno y de la cena.
Si hacemos tres; antes del desayuno, antes de la comida y antes de la cena.

Sus propiedades son gracias a la accin del agua fra sobre las fibras nerviosas que inervan
las zonas indicadas (especialmente en el prepucio del pene y en los labios vaginales), ya
que ah tienen una especial influencia sobre el equilibrio nervioso en general.

Por otro lado, hemos de decir que muchas personas creen que hacindolo despus del
contexto de una ducha los resultados son los mismos. Pero otra de las claves de este bao
es que el resto del cuerpo debe estar completamente seco y no haber sido mojado. Por lo
tanto, hay que dedicar un espacio especfico a esta prctica.


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Dependiendo de las necesidades, puede hacerse durante das, semanas e incluso meses. Y
es bueno saber que una vez resuelto el problema que llev a realizar el bao vital genital, se
recomienda asegurar la estabilidad conseguida prolongndolo durante unos das ms.

Bao vital de bulbo raqudeo

Esta prctica no solo acta sobre el bulbo propiamente dicho, sino que su influencia es ms
amplia, ya que influye incluso a nivel del cerebelo. Pero veamos qu son el cerebelo y el
bulbo raqudeo.

El cerebelo es un importante rgano del encfalo, situado debajo del cerebro, en la regin
occipital del crneo (zona posterior de la cabeza) y tiene funciones importantsimas:

Contribuye al buen estado del tono muscular.
Interviene en la regulacin del equilibrio (junto con la vista y el odo).
Tiene influencia sobre la coordinacin de los movimientos.

El tronco del encfalo, situado por debajo del encfalo y por delante del cerebelo es el
puente de unin entre cerebro y cerebelo con la mdula espinal. En l se encuentra el bulbo
raqudeo donde hay centros relacionados con el sistema digestivo, urinario, respiratorio,
presin sangunea

La accin del AGUA FRA sobre el hueco que se crea en la parte ms inferior del occipital
(la parte ms alta de la nuca), es de un gran poder equilibrador en los lugares relacionados
con estas estructuras tan importantes del sistema nervioso. De manera que atendiendo a las
zonas de influencia, cada cual puede discernir cuales sern los efectos de esta prctica de
Salud, que puede hacerse en el contexto de la ducha.

Despus del ltimo enjuague mojamos con AGUA FRA, entre uno y ocho minutos, la zona
en cuestin. Y si dejamos que el agua vaya bajando por la espina dorsal el efecto positivo
para la salud es mayor.