Autocontrol

Dominarse a s mismo. Control de las propias emociones y reacciones.

Rasgos Observados

Autocontrol Dominio de s mismo. Es la capacidad de mantener controladas las propias
emociones y evitar negativas ante provocaciones, oposicin u hostilidad de otros, o cuando se
trabaja en condiciones de estrs. Asimismo, implica la resistencia a condiciones constantes de
estrs.

Se expresa con precisin y calma en toda circunstancia, aun en situaciones difciles o
de confrontacin.
Es moderado y sensato en todos sus actos, tanto en su vida laboral como personal.
Da coaching a su gente para desarrollar su capacidad de actuar con prudencia, y
premia sus logros en este sentido.
Se maneja con seguridad y solvencia. Domina con cautela y conviccin toda situacin,
por ms crtica que sea y a pesar de encontrarse bajo altos niveles de presin.
Siempre prioriza la imagen y reputacin de la organizacin, independientemente de sus
propios intereses y emociones.
Tiene una alta resistencia al estrs, que conserva aunque las circunstancias adversas
se mantengan largos perodos de tiempo.
Explica problemas complejos, fracasos propios o ajenos, y/o acontecimientos negativos,
sin perder la calma, el realismo y el optimismo.
No sobredimensiona logros propios ni de su equipo y puede evaluar objetivamente su
desempeo y el de su logro.
Mantiene alto y constante su nivel de performance, ms all de situaciones o entornos
desfavorables, tanto personales como laborales.
Su nimo es estable, aun en situaciones cambiantes, alternativas o adversas.
Sus reacciones son siempre equilibradas y controladas, aun ante situaciones
imprevistas.
Tiene una gran capacidad de reflexin que le permite dilucidar fcilmente cul puede ser
la mejor alternativa de accin. No pierde esta capacidad aunque la presin y los tiempos
lo apremien.

Comportamientos habituales respecto de las propias emociones
y reacciones aun ante provocaciones oposicin u hostilidad

Los comportamientos
se ubican en:
Grado
Soporta largas jornadas de trabajo, manteniendo constantes su estado de nimo, su
nivel de rendimiento y la calidad de su trabajo.
Funciona eficazmente y se maneja sin serenidad, aun con contextos conflictivos o no
habituales.
Opera con facilidad y sin perder la calma ante situaciones adversas.
Es moderado y prudente en todos sus actos laborales, tanto en relacin con sus tareas
como con la gente.
Motiva y estimula a su gente a actuar con moderacin, sensatez y prudencia.
Prioriza la imagen y reputacin de la organizacin, independi entemente de sus propios
intereses.
Siempre est atento y evita reaccionar impulsiva o negativamente, a fin de no afectar a
su equipo ni su propio trabajo.
Resiste adecuadamente situaciones de estrs y presin.
Se esfuerza por no generar oposicin u hostil idad cuando l o su equipo trabajan en
situaciones de estrs.

El estrs no disminuye su nivel de rendimiento, aunque afecta su estado de nimo
Acta ante los problemas que se le plantean con moderacin y prudencia
Se organiza y se esfuerza por cambiar su modo de accionar frente al comentario o
sugerencia de un par o un superior
Suele reflexionar acerca de su propia perfomance a fin de poder establecer mejoras al
respecto.
Controla adecuadamente las propias emociones en l mbito laboral, aun cuando
atraviese problemas personales

Ante los problemas cotidianos se esfuerza por reaccionar positivamente, evitando roces
y oposiciones.
Consulta cuando tiene dudas, a fin de actuar de acuerdo con el grado de moderacin
que se requiere en una situacin imprevista.
En situaciones conocidas o habituales, acta con sensatez y prudencia.
Eventualmente, las situaciones de estrs impactan negativamente sobre su nivel de
rendimiento, se esfuerza por contrarrestarlo pidiendo ayuda a sus superiores y
apoyndose en sus compaeros
Su nimo en el mbito laboral se percibe afectado ante problemas personales, pero se
esfuerza por mantener su rendimiento y suele hacer un planteo franco (aunque
prudente) de su situacin, a fin de evitar crear hostilidades u otras consecuencias
negativas.

Su tolerancia al estrs es prcticamente nula. Las situaciones conflictivas o de alto nivel
de presin lo paralizan, impactando enormemente sobre su nimo y si nivel de
rendimiento.
Reacciona impulsivamente o intempestivamente ante situaciones imprevistas, sin
darse tiempo para reflexionar sobre cul puede ser la mejor alternativa de accin.
Suele sobredimensionar logros propios y grupales, tiene dificultad para ser realista y
objetivo. Siempre prioriza sus inters y emociones.
Sus actos son imprudentes, o flatos de moderacin, lo que genera riesgos para la
operacin del negocio y para su gente.
En situaciones difciles o de confrontacin, pierde con facilidad el control de la
situacin y de s mismo.
Analiza y resuelve situaciones con falta de sensatez y reflexin.
Traslada linealmente sus problemas personales al mbito laboral
Su falta de control sobre su emociones, independientemente de que estos puedan
afectar negativamente la imagen o la reputacin de la organizacin.