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Resolucin No 2756 expedida por la Secretara deEducacin - Habilitada como institucin prestadora de salud IPS No.
110012207201 dela Secretara Distrital de Salud
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APRENDI ZAJE DE ESTRATEGI AS METAATENCIONALES Y DE METAMEMORI A. Algunas
propuestas y ejemplificaciones para el aula.
Antonio Valls Arndiga
Dpto. de Psicologa de la Sal ud
UNIVERSIDAD DE ALICANTE
ESPAA
INTRODUCCIN
La atencin es un proceso de orientacin mental que tiene un carcter sel ecti vo hacia unos de-
terminados estmulos. El proceso atencional implica una focalizacin-concent racin de la propia
activi dad cognosciti va en un estmulo o acti vi dad y, a su vez, la i nhibici n simultnea de l os dems
estmulos o acti vi dades (Barca y Santorum, 1997). Ello es debido a que l a canti dad de in formacin
que llega a nuestros receptores sensiti vos (auditi vos y visuales, fundament alment e) es ingent e y
desborda las posibilidades sensoriales de poderl as captar y posteriormente procesar y codificar.
Es, pues, necesario postular la existencia de un filtro o mecanismo que permita aten der solamente
a aquell o a l o que se desea, en funcin de variables como la moti vaci n (quiero hacer eso), el
inters (me gusta hacer eso), la compl ejidad de l os estmul os, la modalidad sensorial de
recepcin, el estado psicofsico (descanso versus fatiga, alert a versus inhi bicin), . Por otra part e, la
memoria es la capacidad para codificar, almacenar y evocar los conocimientos adqui ridos
comprensi vamente y en l as que han interveni do acti vamente los procesos atencionales. La
consciencia de cmo se atiende y cmo se memoriza permite desarrollar los procesos
metaatencionales y de metamemoria, ambos vincul ados con las funciones ejecuti vas que diri gen
el aprendizaje y el comportamiento.
1. LA METAATENCIN
La met aatencin es el control consciente y vol untario que el al umno mantiene sobre su proceso de
atencin cuando est realizando una tarea.
Este control exige que el alumno se d cuenta de que se distrae y que eso afecta negati vamente a
la activi dad que est realizando. Para alcanzar la metaatencin deben ponerse en funcionamiento
estrategi as de control de la atencin, que se mani fiestan cuando el alumno es capaz de responder
a preguntas como las siguientes:
Cmo puedo fij arme bien en esta tarea?
Qu har para resol ver este problema?
Si pierdo la atencin, qu debo hacer?
Cmo puedo fij arme bien en estas figuras que son casi iguales?
Cundo puedo atender mej or?
Si no me gusta mucho lo que estoy haciendo, cmo podra seguir at endi endo?
Una parte de estas estrategias consiste en poner en j uego deliberada y conscientemente l as
habili dades relacionadas con la atencin de las que
habl amos anteriormente. En un comienzo es necesario ensear a l os alumnos a ponerlas en
prctica de modo consciente. Luego se convertirn en un hbito y se realizarn de forma
automtica, como sucede con muchas estrategias rel acionadas con el aprendizaje.
Para lograr la met aatencin tambi n es necesari o que el alumno tenga conciencia de los siguientes
aspectos:
La naturaleza de la tarea. Es lo que hay que hacer, la tarea de aprendizaje. En el caso de un
libro de texto, las rdenes o instrucciones de realizacin. Exige que el alumno identifi que
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claramente el tipo de tarea que se pi de, como relacionar, seleccionar, tachar, colorear, comparar,
asociar, etc.
La estrategia de atencin. Se trata de decidir cmo se atender a la tarea para resol verla. Por
ejempl o, si la tarea consiste en la discrimi nacin visual de let ras similares, el al umno deber poner
en prctica una estrategi a de rastreo, focalizacin y comparacin.
La calidad de la tarea realizada. Se trata de evaluar cmo se ha hecho l a acti vi dad, es decir, si
est bien hecha o presenta deficiencias (errores, omisiones, escasa calidad, etc.).
2. QU ES LA META-MEMORIA?
La META-MEMORIA se defi ne como el grado de conocimi ento y conciencia que tenemos
acerca de nuestra propi a memoria y de sus peculiari dades, que est constituida por todas aquell as
estrategi as necesari as para el registro, el almacenami ento y la recuperacin de la informacin
(Flavell y Wellman, 1977; Mayor, Suengas y Gonzlez, 1993).
Cuando los alumnos ya poseen las destrezas adecuadas (las tcnicas mnsicas) para
memorizar y poseen, adems, la experi encia necesari a para ell o (haberlas ejercitado durante el
tiempo suficiente), estn en condiciones de adquiri r las habilidades met acogniti vas de planificacin,
control, direccin y eval uacin del proceso de registro y evocacin (recuperaci n) de l os
contenidos mnsicos (METAMEMORIA). Para ello, es necesario que les entrenemos en cada una
de las estrategi as de memorizacin y recuerdo, con el objeto de que, dominndolas, puedan hacer
un uso intencional de ellas, mediante la decisin de emplear una u otra, de acuerdo con la
naturaleza de la tarea o contenido a aprender o memorizar. As, por ejemplo, ante una lista de
palabras complejas o inusuales, los alumnos podrn tomar la decisin de que es mejor
memorizarlas mediante la i magi nacin de una histori a o medi ante un acrstico o mediante... la
estrategi a que ell os estimen ms pertinente, de acuerdo con su grado de habilidad en ellas y de
acuerdo, tambi n, con la mej or adecuacin a su estilo de aprendizaje.
En el momento en que consigamos esto de los al umnos, estaremos ante una META-MEMORIA
desarroll ada mediante los procesos de refl exin acerca del propio proceso de memorizar (observar,
registrar, codi ficar, almacenar, recuperar y evocar los contenidos).
El proceso mnsico requiere las siguientes estrategi as:
1. OPERACIONES Y PROCESOS MNSICOS BSICOS.
Incluye:
a) Reconocer objetos: Ante la presencia de un objeto preguntarse qu es.
b) Recordar l os nombres: Cmo se llama?
c) Familiari dad: Cundo he visto yo algo como esto?
d) Frecuencia: Cuntas veces lo he visto?
2. ESTRATEGIAS DE ORGANIZACIN.
Supone organizar la memoria adecuadament e, de acuerdo con los conocimient os que vamos
adquiriendo, de modo que el conocimiento actual i nfl uye sobre el conocimiento futuro. Las
personas que son expertas en una materi a determinada poseen ms esquemas de conocimiento,
como consecuencia de l as estructuras cogniti vas adqui ridas en el tema.
3. ESTRATEGIAS VOLUNTARIAS.
Cuando se es consciente de que determinadas estrategi as ayudan a recordar la informacin
como, por ejemplo: repetir mental o verbalmente las palabras, o crear unas imgenes de cada
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palabra a recordar, o establecer asociaciones, etc. Estas estrategias no son automticas sino que
son fruto de un aprendizaj e intencional y, en este cuaderno, se ofrecen una ampli a gama de ell as.
4. META-MEMORIA.
Constituye l a ltima fase del proceso mnsico y es el conocimiento que se tiene sobre l os tres
procesos anteri ores.
Por otra parte, la memori a se fundamenta en l a capacidad atencional. En la medi da en que
exista una i ntencionali dad percepti va (visual, auditi va, kinestsica, tctil) se est establ eciendo la
base para aprender el conteni do que debe almacenarse y despus evocarse.
3. METACOGNICIN Y FUNCIONES EJECUTIVAS
Algunos nios y nias presentan di ficultades en el aprendizaje que son explicadas porque no
manej an adecuadamente su atencin. No son capaces de control ar la distraccin y de dirigi r su
foco, de manera concentrada y persistente hacia lo que se debe aprender. Del mismo modo, las
respuestas impulsi vas, sin procesamiento adecuado de l a informacin y equi vocadas explican
numerosos errores que l os alumnos cometen en la l ectoescritura, en las matemticas y en otras
reas curriculares.
As mismo, estas di ficultades son explicadas por la falta de pl ani ficacin, orden y organizacin
en las conductas que son necesarias para realizar acti vi dades, resol ver problemas, hacer
ejercicios, estudiar y aprender. No establecen planes para conseguir logros u obj eti vos. En al gunos
casos, las dificultades se expresan en forma de alt eraciones en la secuenciacin, clasificacin,
categorizacin..., es decir, en un funcionami ento inadecuado del razonamiento.
Las Funciones Ejecuti vas (FE), ubicadas en la corteza prefrontal (orbitofrontal, dorsol ateral)
son las encargadas de desarrollar y optimizar los procesos cogniti vos y emocional es que forman
parte de l as conductas dirigi das al aprendizaje y a l as interacciones sociales. Las FE permiten al
alumno afrontar adecuadamente l a resol ucin de las tareas compl ejas, de acuerdo con sus
capacidades y competencias personales. Un buen funcionamiento de las FE permite adecuar la
atencin, la memori a, el razonamiento y el comportami ento socioemocional a las situaciones de
aprendizaje y de relaci n interpersonal. Prcticamente todas las actividades de la vida diaria de
una persona implican la participacin de las FE.
Las FE dirigen la anticipacin de consecuencias, la organizacin de tareas, la planificacin de
proyectos, la inhi bicin de impulsos, el desarroll o de l a Memoria de Trabajo (MT), la flexibilidad o
adaptacin a los cambios, la autorregulacin y el autocontrol de la conducta social y emocional;
aspectos estos que son requisitos importantes para resol ver probl emas y situaciones de
aprendizaje de manera flexibl e, adaptada y eficaz.
Las pri ncipales di ficultades de aprendizaje que ponen de mani fiesto un incorrecto
funcionamiento de la FE son:
Las respuestas impulsi vas por falta de refl exin y procesamient o de la informacin.
El comportami ento desatent o.
El exceso de acti vidad (hi peracti vidad) no propositi va y errtica, es decir, sin
finalidad alguna.
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El desorden y la falt a de limpi eza en las tareas.
La ausencia de correccin de los errores en las activi dades por falta de revisin.
La tendencia a la distraccin frecuente en las acti vidades de aprendizaje.
La falta de prctica en la evocacin de datos o informacin almacenada en la
Memoria a Largo Plazo (MLP).
La conducta disrupti va y desorganizada que mol esta a los dems.
La falta de flexibilidad ante la resolucin de los probl emas.
La di ficultad en controlar los estados de nimo negati vos como la tristeza, la
frustracin y los impulsos agresi vos del enfado.
4. ORI ENTACIONES METODOLGI CAS PARA EL DESARROLLO DE LAS FUNCIONES
EJECUTIVAS
Ayude a los alumnos a ...
Organizar y controlar su tiempo. Calculando el tiempo necesari o aproximado para realizar un
plan. Llevando a cabo el plan con las acciones necesarias para ello y en orden. Se le puede
presentar al alumno un listado de acti vidades que son necesari as para desarrollarlo y que l as
ordene.
Autocontrolar su conducta. El alumno debe aprender a controlar sus impulsos de responder
verbalmente de modo agresi vo, de l evantarse errticamente y molestar a los compaeros. Anmele
a que fij e su atencin en lo que l e ocurre antes de actuar, a cent rarse en s mismo antes de la
respuesta, a que pida ayuda si se siente inquieto y nervi oso.
Cmo atender mejor. Enseando l as tcnicas de atencin en las acti vi dades grficas, tales como:
comparacin por pares, focalizacin y rastreo ordenado de element os grficos...
Hablarse a s mi smo. Las aut oinstrucciones o automomitoreo ayudarn al alumno a focalizar la
atencin en la acti vidad, a persistir en ella y a hacer ms consciente lo que est haci endo.
Habl arse en voz baja o encubi erta a s mismo permite di rigir el comportamient o y autocontrol arlo
mejor.
Ser flexible. Que introduzca cambios en su conducta o modo de hacer l as cosas si la anterior
manera no le resulta til. Que perciba otros enfoques de abordar los probl emas, de razonar, de
anticipar consecuencias, de buscar sol uciones alternati vas...
Revi sar las tareas y analizar los errores. De los errores debe aprenderse que la acti vidad debe
hacerse de ot ro modo, con ms tranquilidad, con ms atencin, con ms repaso, con
comprobaciones, es decir, la revisin de las tareas hechas permite al al umno ser ms consciente
de cmo se ha hecho.
Razonar. Emplee para ello t odos l os tipos de razonamiento: i nferencial, deducti vo, predicti vo o
consecuencial, alternati vo...
Desarrollar su juicio social. Promoviendo la empata entre los alumnos, la prosocialidad y las
conductas altruistas, las de colaboracin y trabajo cooperati vo.
Autorregular sus emociones. Fomentando el conocimiento emocional mediant e acti vidades de
vocabulario de emociones y sentimient os, expresin y percepcin de las emociones. La relajacin,
las respiraciones profundas, fijar la at encin a los primeros sntomas del enfado, la demora de la
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respuesta enfadada, la expresin de enfado socialmente adecuada... permiti r a l os alumnos a
desarroll ar su inteligencia emocional.
5. CAPACI DADES EJECUTIVAS A DESARROLLAR
Iniciativa
Capacidad para tomar decisiones sencillas y adecuadas en l a realizacin de tareas escolares y en
las interacciones con los dems. Supone i niciar conductas moti vantes que le permitan al al umno
organizar su aprendizaje.
Categorizacin
Capacidad para encontrar rasgos comunes entre los estmul os o conteni dos que deben
aprenderse. Exige un ni vel de abstraccin para poder establecer clasificaciones ordenadas
siguiendo criteri os lgicos, lingsticos, temporal es, espaciales, numricos, etc.
Seriacin
Capacidad para completar, prosegui r seri es lgicas numricas, lingusticas y espaciales mediante
la identi ficacin del criterio de orden y secuencia.
Planificacin
Capacidad para establecer las acciones necesarias diri gidas al logro de una met a u objeti vo.
Permite al al umno aprender con orden, a la vez que desarroll a la perspecti va o anticipacin de
consecuencias de sus conductas diri gidas a un fi n.
Flexibilidad
Capacidad para t olerar cambi os en l as conductas o acciones. Exige la bsqueda de alternati vas y
la identi ficacin de las consecuencias de la propia conducta.
Monitoreo
Capacidad para dirigi r el propio comport amiento a travs de las autoinstrucciones. Hablarse
encubi ertamente a s mismo permite diri gir y controlar mejor las tareas de aprendizaje. Incluye las
habili dades de autorreforzarse por las acti vidades bien hechas y la rectificacin sin frustracin de
los errores cometidos.
Razonamiento social
Capacidad para i nteractuar de modo int eligente, medi ante el respeto a las normas sociales, a las
regl as del juego y considerando el efecto que la conducta de uno mismo tiene sobre los dems.
Exige comportarse con respeto, prosociali dad, cooperacin, empata y cordi alidad.
Atencin y Metaatencin
Capacidad para di rigir los recursos cogniti vos hacia los estmulos, contenidos o acti vi dades que se
deben aprender. Exige conocer las estrat egias atencionales, regularl as y empl earlas al servici o del
manej o de l a mejor atencin posible (selecti va, concentrada, manteni da....). Cuando se es
consciente de cmo atender mejor se desarroll a la Metaatencin.
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Memoria y Metamemoria
Capacidad para codificar, almacenar y evocar l os conocimientos adquiri dos comprensi vamente.
Exige actualizar l os recuerdos y representarl os en la Memori a de Trabajo (MT), que almacena y
retiene temporalmente los datos de informacin en el momento actual para compararlos,
contrastarl os y relacionarlos entre s, para obtener conocimiento y dar respuestas. La Memoria de
Trabajo est formada por el contenido y lo que hay que hacer con dicho contenido. Exige
mantener en la mente l as acciones que deben realizarse al t razar un plan de accin. Por ej empl o,
escuchar un texto oral, prestarle atencin auditi va, comprender, guardar en memori a, evocar y
responder a pregunt as sobre dicho texto. Guarda gran rel acin con l a capacidad de atencin.
Regulacin emocional
Capacidad para inhibir o demorar los impulsos, necesidades o deseos con connotacin emocional.
Tolerancia a l a frustracin. Exige demor ar la grati ficacin, identificar y regular emociones como el
enfado y el miedo, as como prol ongar estados de nimo positi vos como la alegra o l a satisfaccin
que permiten aprender de modo ms eficaz.
BIBLIOGRAFA
Valls, A. (2009). METATENCIN 1. Promolibro. Valencia.
Valls, A. (2009). METATENCIN 2. Promolibro. Valencia.
Valls, A. (2010). METAMEMORIA 1. Promolibro. Valencia.
Valls, A. (2010). METAMEMORIA 2. Promolibro. Valencia.
Valls, A. (2011). FUNCI. Programa para el desarroll o de las funciones ejecuti vas. Promoli bro.
Valencia.