Mardi 17 novembre 2009 | Vol.15 no.

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2
MARDI 17 NOVEMBRE 2009 JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC.
 Sommaire
Actualité Saint-Bruno | Saint-Basile-le-Grand Actualité locale
Actualité régionale
3
4

Le livre, une affaire de famille

Annonces classées 21
Arts & spectacles 8
Communautaire 6
Horoscope 26
Six jours durant, au cœur de la métro- doublée d’une fervente lectrice, se joint à également le seul linguiste à faire courir
pole, le livre est roi. On vient le la directrice générale du Salon, Francine les foules : le polyglotte Claude Lecture Québécor 26
feuilleter, le parcourir, le promouvoir, Bois, et au président de son conseil Hagège, auteur du Dictionnaire Maison à vendre 9/10/11/13
l’acquérir, l’offrir. Les discussions capti- d’administration, René Bonenfant, pour amoureux des langues (Plon). Enfin,
Mots croisés 26
vantes y sont la norme, les découvertes, vous inviter à venir vivre le livre, du les tout-petits et les jeunes pourront
légion, et l’atmosphère, unique. Cette mercredi 18 novembre au lundi 23 venir célébrer les auteurs/illustra- Nos experts 23
année, l’événement s’articule autour du novembre 2009 à la place Bonaventure. teurs vedettes Marie-Louise Gay Offres d'emplois 22
thème Le livre, une affaire
Saviez-vous que... 6
de famille. Source iné- Plusieurs activités,
puisable de sagas et autres reconnaissances et Sortir 8
fictions, celle-ci joue un Le Salon du livre de services sont au
rôle de premier plan dans Montréal se déroulera p r o g r a m m e
la transmission du goût de du 18 au 23 novembre comme Portrait de
la lecture. Qu’elle repose à la Place Bonaventure. famille mis sur pied
sur les liens du sang, les afin de présenter les
affinités littéraires, les invités d’honneur.
alliances idéologiques, Quel bonheur de L'Action, c'est une entreprise
l’amitié ou les intérêts communs, la pouvoir encore une fois honorer de plus de 15 années d'expérience,
famille favorise remarquablement des auteurs qui, à travers leurs soutenue par une équipe dynamique,
la circulation du livre. Une sélection œuvres, font briller la planète contribuant à la croissance
des commerces d'ici et d'ailleurs.
d’ouvrages rattachés à la thématique littéraire. Ils divertissent, émeu-
sera mise en évidence par un signet de vent, émerveillent, renseignent, 155, Sir Wilfrid Laurier, bur. 101
couleur vive et, comme les années provoquent, nous font rire, rêver (Dominique et compagnie) et Claude Saint-Basile-le-Grand, (Qc) J3N 1A9
passées, le Carrefour Desjardins et réfléchir : ils sont écrivains. Le Ponti (École des Loisirs), ainsi que la Tél.: 450.441.7252
accueillera principalement des activités Salon du livre salue les romanciers meilleure amie des ados, India Fax: 450.441.4497
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apparentées au sujet. Yves Beauchemin (Fides), Tonino Desjardins (Les Intouchables).
Benacquista (Gallimard), Monique Pour tous événements,
En cette 32e édition, le Salon se réjouit LaRue (Boréal), Denis Monette (Groupe Rendez-vous au écrivez-nous!
de retrouver Mireille Deyglun à la Librex), Grégoire Polet (Délégation www.salondulivredemontreal.com Faites-nous parvenir vos photos
présidence d’honneur. Pour la deuxième Wallonie-Bruxelles, Gallimard) et Gary pour en savoir plus. accompagnées d'un court texte
comprenant la date, l'heure et l'endroit
année consécutive, la comédienne, Victor (Mémoire d’encrier). Il honore à journallaction@videotron.ca

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MARDI 17 NOVEMBRE 2009

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4 25
ACTUALITÉ

P IERRE TURBIS Chabot. C’est avec grand plaisir qu’elle se joindra à

Les 25 et 26 novembre prochains, la chanteuse Claire
Pelletier et l’Orchestre symphonique de Longueuil
offriront la version symphonique de l’album de
madame Pelletier Le premier Noël, dans lequel elle
reprend les plus beaux Noëls anciens et cantiques
traditionnels. Lancé en octobre 2007, ce disque a été
largement encensé par la critique et le public.
l’Orchestre symphonique de Longueuil pour célébrer
la grande fête de la Nativité.
En première partie du concert du 25 novembre - soit le
concert-bénéfice de la Fondation OSDL - l’Orchestre
présentera la célèbre Suite de Casse-noisette de
Tchaïkovski. Le lendemain, c’est la Suite québécoise,
op. 40 de Jean Châtillon, qui sera offerte au public.

Riche d’une carrière échelonnée sur une trentaine
d’années, Claire Pelletier est certainement l’une des
plus belles voix féminines du Québec. Digne héritière
de la tradition chansonnière, elle a notamment
travaillé avec Michel Rivard et Richard Séguin avant
de créer son propre sillon, en compagnie du musicien
et arrangeur Pierre Duchesne et du parolier Marc
C’est donc un rendez-vous pour le concert de Noël
avec Claire Pelletier en compagnie de l’Orchestre
symphonique. Des billets grand public sont
disponibles pour chacune des deux soirées. Pour
information, communiquez avec la billetterie du
Théâtre de la Ville au 450 670-1616 ou visitez le site
Internet www.osdl.ca.

L’Atelier lyrique de Chambly invite la plus, on procèdera au tirage de cinq paires

population à assister à son deuxième
concert de Noël. L’événement aura lieu le
dimanche 13 décembre, à 16h, à la Salle
Albany du Centre Champlain-Barrette.
Pour l’occasion, l’Atelier lyrique de
de billets pour l’opéra «Tosca», une
gracieuseté de l’Opéra de Montréal.
Fondé en août 2007, l’Atelier lyrique de
Chambly est formé de chanteurs, solistes
et choristes, passionnés par l’opéra. Par

JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC.

Chambly présentera un répertoire
composé exclusivement de chants de Noël
sacrés et profanes. L’ensemble inter-
prétera, entre autres, des airs tirés du
Messie de Haendel, du Gloria de Vivaldi,
de la Cantate 140 de Bach, et bien d’autres
pièces célèbres comme le Minuit chrétien,
What child is this, Gesu bambino, etc.
La soirée sera suivie d’un vin d’honneur et
«bouchées» en compagnie des artistes. De
ses concerts et spectacles, l’organisme se
donne pour mission de faire connaître
l’opéra à la population de la région et de
faciliter l’accessibilité à cette forme d’art.
L’ensemble se distingue par la qualité de
ses interprétations, tant de la part des
solistes que de l’ensemble vocal.
Profitez de cette occasion unique pour
renouer avec les grands classiques de
Noël. Pour information : 450 572-0793.

MARDI 17 NOVEMBRE 2009

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de St-Bruno
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du lundi au jeudi entre 9h et 17h (fermé de 12h à 13h) ou le vendredi entre 9h et 12h et nous te remettrons ton certificat-cadeau. (Une pièces d’identité te sera demandé) 5
 COMMUNAUTAIRE
Soirée d’information
du Relais pour la vie
Le comité organisateur du Relais pour
la vie invite tous les capitaines d’équipe
et toutes les personnes intéressées à
former une équipe à la première soirée
des capitaines le lundi 30 novembre à
l’École secondaire Ozias-Leduc de
Saint-Hilaire à compter de 19h.
Cette soirée se veut informative, nul ne
s’engage à quoi que ce soit en y
assistant. Que vous soyez capitaine
d’équipe ou capitaine en devenir,
intéressé à joindre une équipe,
survivant d’un cancer (tous types con-
fondus), proche aidant, futur bénévole
ou tout simplement curieux, vous devez
assister à cette rencontre.
Au cours de cette soirée, l’équipe vous
expliquera en quoi consiste un Relais
pour la vie et outillera tous les
intéressés. Pour plus d’information,
n’hésitez pas à contacter Cynthia
Bessette au 1 877-222-1665 ou Andrée
Leclair 450 536-0898
Bénévoles recherchés
Grippe A (H1N1)
La Ville de Saint-Bruno-de-Montarville
recherche des bénévoles afin d’assurer
Vous souhaitez que l'on parle d'un événement ou d'une activité,
faites-nous parvenir vos suggestions à journallaction@videotron.ca
SAVIEZ-VOUS QUE...
Oubliez les échecs,
jonglez!
Pour maintenir votre cerveau en forme,
rien ne vaut... le jonglage! Jongler avec
JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC.
trois balles — ou plus — active en effet
la croissance de la « matière blanche »,
cette partie de notre cerveau constituée
surtout des extrémités des neurones qui
se connectent les unes aux autres. De
plus, selon les neurologues qui publient
dans Nature Neuroscience, cette crois-
sance serait permanente : c’est comme
le vélo, expliquent-ils, une fois qu’on l’a
appris, on ne l’oublie plus.
Quel est le mot de
passe de votre voisin?
Ça s’appelle faciliter la tâche des
pirates informatiques. Selon la firme de
sécurité Acunetix, qui a analysé 10 000
comptes de courriels Hotmail, le mot de
MARDI 17 NOVEMBRE 2009
passe le plus couramment utilisé est...
123456.
Un catalogue
de la tristesse
Un psychologue new-yorkais a publié
un livre qui tente de cataloguer « scien-
tifiquement » les façons dont les gens
vivent le décès d’un proche. Basé sur
des milliers d’entrevues, The Other Side
of Sadness se donne en effet la difficile
mission d’examiner la tristesse. Ou plus
6 largement, la façon dont les gens
le déplacement des personnes sans
moyen de transport vers le centre de
vaccination de Beloeil. La mise en
place d’une telle mesure facilitera
l’accès des Montarvillois à la vaccina-
tion contre la grippe A (H1N1).
C’est pourquoi la Ville demande
aux bénévoles et aux organisations
bénévoles intéressés à offrir le
transport de soumettre rapidement leur
nom à madame Joséphine Brunelli, par
téléphone au 450 441-8332 ou par
courriel à l’adresse josephine.brunel-
li@stbruno.ca.
Nous rappelons que la Ville, en parte-
nariat avec le Centre de santé et de
services sociaux Richelieu-Yamaska
(CSSS), a mis sur pied un centre de
rendez-vous pour la vaccination contre
la grippe A (H1N1), ouvert dès le
9 novembre prochain. Le centre de
rendez-vous sera situé au local 121
du centre communautaire, 53, chemin
de la Rabastalière Est à Saint-Bruno-
de-Montarville. Des employés de la
Ville y seront afin de prendre le nom
des personnes qui ne peuvent se
déplacer par leur propre moyen
jusqu’au centre de vaccination de
Beloeil. Des informations sont égale-
ment disponibles sur le site Internet de
la Ville, au www.stbruno.ca.
s’adaptent à un traumatisme. Pourquoi
certains sont-ils plus résistants que
d’autres? L’auteur prévient qu’il n’existe
pas de vraies réponses à cette
question. Il est impossible de prédire
si une personne « résistera » mieux
qu’une autre — mais il se dégage
quelques grandes tendances. Le New
Scientist décrit son livre comme une
tentative d’application « de la méthode
scientifique à un champ qui en avait
grandement besoin ».
Pour trouver E.T.,
cherchez la pollution!
Vous espérez trouver de la vie intelli-
gente ailleurs dans le cosmos? Priez
pour que ces extraterrestres polluent
leur planète! C’est parce que le signal
radio a ses limites : passé une certaine
distance, il devient indiscernable du
bruit de fond cosmique. Mais la pollu-
tion lumineuse, elle, pourrait être
l’équivalent d’une chandelle perceptible
à de très grandes distances, postule
l’astronome français Jean Schneider
dans une édition récente de Astrobiolo-
gy. Et la pollution chimique est encore
plus « intéressante » : les CFC (chloro-
fluorocarbones), si néfastes pour la
couche d’ozone, absorbent l’infrarouge
dans l’atmosphère, une signature
elle aussi détectable à de grandes
distances. Toutefois, il faudrait des
télescopes pas mal plus puissants que
les nôtres...
JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC. MARDI 17 NOVEMBRE 2009

7
 A R T S & S P E C TA C L E S
SORTIR
La Patère Rose
et Cœur de pirate
S ABRINA ROY
journallaction@videotron.ca

Un doublé pour deux fois plus de découvertes musicales à Saint-Hyacinthe

Flamme
olympique
7 décembre

La flamme olympique sera de L’équipe du Centre des arts Juliette-Lassonde contribue une fois de plus à l’essor des artistes de la relève en
présentant un spectacle sous le signe de la découverte : La Patère Rose et Cœur de pirate qui performeront en
passage à Saint-Bruno à doublé sur la scène de l’Espace Rona, le jeudi 26 novembre, à 20h.
15h57.La Ville invite les citoyens à
se masser le long du parcours, La Patère Rose a su se démarquer lors de l’édition 2008 des Fran-
qui empruntera le boulevard couvertes. Formé du claviériste et échantillonneur Thomas
Seigneurial Ouest, la rue Mon- Hébert, du batteur et DJ Julien Harbec et de la chanteuse-
tarville et le boulevard Clairevue pianiste Fanny Grosjean, ce groupe électro-pop présente
Ouest, pour se terminer devant le un univers coloré, passionné et au son sensible. Leur
Centre Marcel-Dulude à 16 h 30. mission : brasser la zone de confort de la chanson
québécoise pour y installer un vent de fraîcheur et
d’allégresse!

Jacob Cœur de pirate : un nom qui est sur toutes les

lèvres depuis le lancement de son album
21 novembre

Jacob qui s’envolera vers Paris à éponyme à l’automne 2008. Consacrée

la fin novembre, vous convie à «Révélation de l’année» au Gala de l’ADISQ
son spectacle-bénéfice qui se 2009, où elle a également offert une per-
tiendra à l'auditorium de la Poly- formance remarquée en compagnie de
bel de Beloeil, le 21 novembre Yann Perreau et de Beast. Elle connaît un
incroyable succès en France. Du haut de
dès 20h. Le jeune artiste y ses 20 ans, Cœur de pirate arrive sur scène
présentera des chansons issues avec une présence magnétique,
de son album de même que lumineuse et charmante. Avec son
quelques reprises de ses idoles. sourire rebelle, la jeune chanteuse sait
Info.: www.jacobmusique.com mettre de la lumière sur la mélancolie
que porte sa douce voix.

La Patère Rose et Cœur de pirate seront

Conférence sur scène le
jeudi 26 novembre 2009
29 novembre

L'art de vivre propose la con- à l’Espace Rona du Centre des arts

férence Votre argent et la Juliette-Lassonde. Pour information,
JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC.

fiscalité : comment augmenter www centredesarts.ca

vos revenus sans rien faire de ou 450 778-3388.
plus, à la Bibliothèque munici-
pale de Chambly. Lors de cette
rencontre, Lucie Boissé donnera,
notamment, des conseils pour
réaliser des gains tout au long de
l'année. Info.: 450.658.2711 La P
atè re R
ose

Salon des artisans

4 au 6 décembre

Le Salon des artisans de Saint-

Basile-le-Grand se déroulera du
4 au 6 décembre prochain à la
Maison Éthier sise au 267, boule-
vard Sir Wilfrid Laurier. Plus d'une
MARDI 17 NOVEMBRE 2009

trentaine d'artisans d'un peu partout

dans la province accueilleront les
visiteurs dans le hall et leur feront
découvrir leurs créations. Il s'agit là
d'une opportunité fantastique pour
y dénicher un cadeau de Noël.
Crédit photo : John Londono

Info.: 450.461.8075
Vous souhaitez que l'on parle d'un
événement, d'une activité,
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 Immo
L’achat d’une première maison
Quelle joie que de posséder sa propre maison - faire connaissance avec les caire préapprouvé, vous saurez quel type de maison vous avez les moyens
voisins, décorer son intérieur et en faire son nid! Mais il ne suffit pas de trouver d’acheter. Vous pourrez ainsi faire vos recherches en toute confiance et
la maison qui vous convient dans le quartier qui vous plaît : votre situation finan- prouver aux vendeurs que vous êtes un acheteur sérieux. De plus, le prêt
cière peut être un facteur déterminant dans le choix du type de maison que vous hypothécaire préapprouvé est tout à fait gratuit.
avez les moyens d’acheter. À titre d’exemple, il vous faudra déterminer la
somme dont vous disposez pour une mise de fonds et, selon votre budget, le 4) Renseignez-vous sur l’amortissement prolongé : L’amortissement prolongé
montant des versements hypothécaires que vous pouvez effectuer sans vous est offert pour la plupart des produits de prêt hypothécaire. Il procure aux
serrer la ceinture. En trouvant réponse à ces questions, vous serez en mesure acheteurs la souplesse nécessaire pour diminuer leurs versements
de prendre une décision judicieuse et éclairée avant d’acheter la propriété qui hypothécaires en amortissant ceux-ci sur une période plus longue, ce qui
vous convient. allège leur budget et améliore leurs liquidités. Toutefois, n’oubliez pas qu’en
optant pour l’amortissement prolongé,
La question que se posent le plus souvent les acheteurs d’une première maison vous augmentez la partie des intérêts qui
concerne la viabilité financière. Voici quatre façons de vous assurer que l’achat compose votre versement hypothécaire.
de votre propriété se déroule de façon simple et agréable : Cela dit, il importe de choisir un prêt
hypothécaire qui vous donne la possibilité
Bernard Boivin
1) Comprenez votre situation financière : Vos besoins financiers évolueront d’augmenter le montant de vos verse- 45 ans d’expérience
tout au long de votre vie. En faisant appel à un spécialiste bien formé qui vous ments et d’effectuer des paiements for-
aidera à comprendre votre situation financière actuelle et vos objectifs futurs, faitaires lorsque vous le pouvez. Actuelle-
vous serez en mesure de déterminer le type de propriété que vous avez les ment, la plupart des institutions finan-
moyens d’acheter. cières offrent des prêts hypothécaires Réparation d’horloge
remboursables sur une période maximale Grand-Père
2) Renseignez-vous sur vos antécédents de crédit : La cote de crédit évalue de 35 ans. ou autres...
votre fiabilité à rembourser vos dettes. Une bonne cote est déterminante dans Ouvrage garanti
l’obtention du crédit et le calcul du taux d’intérêt qui vous sera consenti. À titre N’oubliez pas ces points importants lorsque Gardez
d’exemple, si vous réglez ou remboursez vos prêts à temps, votre dossier de
crédit sera en règle. Ainsi, lorsque vous voudrez emprunter, l’institution
vous vous lancerez à la recherche de la
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JOURNAL L’ACTION RÉGIONALE INC.

MARDI 17 NOVEMBRE 2009

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faire quelque chose de constructif pendant que vous êtes à la maison? Alors
profitez de ce temps pour entreprendre un projet de rénovation domiciliaire simple
509, Jules-Choquet et rapide cet hiver. Avec toutes les subventions gouvernementales offertes en ce
moment aux propriétaires, le moment est idéal pour réaliser des projets de rénova-
Sainte-Julie tion que vous avez peut-être retardés et grâce auxquels vous pourriez économiser.
• Espace commercial disponible
«Grâce aux mesures incitatives et aux subventions gouvernementales présente-
750 à 2 000 pi 2 ment offertes, les rénovations domiciliaires sont maintenant plus abordables pour
• Situé au coeur les Canadiens», explique David Flood, expert en isolation chez Owens Corning.
de Sainte-Julie «Par exemple, les propriétaires peuvent économiser jusqu’à 750$ sur un projet de
• Accès rapide réisolation du grenier grâce au programme écoÉNERGIE Rénovation, maximisant
à l’autoroute 20 ainsi les avantages éconergétiques que leur procure une telle rénovation.»
• Artère achalandée
- En réisolant leur grenier, les propriétaires peuvent également :

- Obtenir un remboursement équivalant à 15% des coûts de la réisolation du

grenier grâce au Crédit d’impôt pour la rénovation domiciliaire (CIRD)
Centre Entrepreneurship - Économiser jusqu’à 28% sur les coûts mensuels de chauffage et de climatisation
Varennes - Réduire les émissions de gaz à effet de serre d’une demi-tonne par année en
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former un système intégré. Le rendement
d’un composant repose sur son lien avec
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chauffage, les matériaux de construction
et leur assemblage ainsi que les habitudes
des occupants sont inter-reliés, c’est-à-
dire qu’un changement apporté à l’un de
ces composants peut avoir une incidence
sur tous les autres.
Le remplacement ou l’ajustement d’un
composant sans tenir compte du principe
selon lequel une maison fonctionne
comme un système peut entraîner un
gaspillage d’argent et d’énergie. Prenez
quelques minutes pour réfléchir au
système de votre maison et aux façons de
créer des efficiences qui vous épargneront
de l’argent et protégeront l’environnement :
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ment ne fonctionnera pas de façon opti-
male sans l’installation de coupe-brises
adéquats autour des fenêtres et des
portes et une isolation suffisante des
murs et du grenier. Investir dans l’isola-
tion et l’étanchéisation adéquates de
la maison peut permettre la réalisation
d’économies considérables;
- De nouvelles fenêtres à haut rendement
énergétique n’élimineront pas les
problèmes de condensation de votre
maison si ces dernières n’ont pas été
suffisamment scellées et isolées lors
de l’installation, si l’humidificateur de
l’appareil de chauffage n’a pas été ajusté
ou si les ventilateurs-extracteurs d’air de
la cuisine et de la salle de bain ne sont
utilisés que rarement ou n’évacuent pas
l’air à l’extérieur;
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être étanche à l’air et bien ventilée.
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que du nouveau projet Les Havres de Saint-Bruno. Une quarantaine d’invités a
assisté à cette ouverture sous forme de 5 à 7. Ce nouveau développement est
situé à deux pas de la station de train de banlieue de Saint-Basile-le-Grand dans
un des arrondissements les plus prisés de la Rive-Sud de Montréal.

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il s’agit là d’une maison bien pensée et bien construite dans laquelle on a le goût
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Créer un look des Fêtes inoubliable
Ce look des Fêtes génial est inspiré des défilés de mode européen. Justin
German, styliste-consultant chez Pantene, vous livre les étapes faciles à suivre et
les conseils pour le créer et faire sensation pendant les Fêtes :
Pour obtenir ce look, Justin a utilisé les produits Pantene : le shampooing et
revitalisant Pro-V; le Sérum anti-frisottis Lisses Pro-V et le Fixatif à tenue souple
Souplesse Classique Pro-V.

- Vos cheveux doivent être propres. (EN)

- Conseil de Justin : Brosser les cheveux mouillés peut les étirer et les casser.
Ils sont très élastiques quand ils sont mouillés! Utilisez plutôt un peigne à
dents larges.

- Séchez vos cheveux, à l’aide d’un peigne, appliquez ensuite un sérum

anti-frisottis sur le dessus de la tête et répartissez le produit d’une oreille à l’autre
en ne dépassant pas le dessous de la couronne.

- Conseil de Justin : Pliez un mouchoir et fixez-le pour déterminer l’endroit où les

cheveux seront raides et où ils seront frisés pour ne pas en friser trop.

- Utilisez un fer à friser ou des rouleaux en Velcro et créez des vagues bouclées un
peu partout.

- Réchauffez une petite quantité de Sérum anti-frisottis Lisses dans vos mains et
répartissez-le sur vos boucles pour les assouplir. Assurez-vous qu’elles ne sont
pas trop parfaites.

- Enlevez les mouchoirs et les pinces.

- Pour accentuer le contraste entre les cheveux lisses et frisés, fixez des pinces der-
rière vos oreilles.

- Terminez en vaporisant un fixatif pour que vos cheveux tiennent en place.

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> Prévention des ongles incarnés Prochain groupe : Le 7 janvier 2010
> Nettoyage, coupe des ongles « J’aime la dépression. J’aime l’homme qu’elle a fait de moi. C’est elle qui m’a per-
mis de connaître l’étendue de mon âme. » (Andrew Solomon, Le diable intérieur – Anatomie
> Massage, si la condition de santé le permet de la dépression). Johanne Mercille, Thérapeute en relation d’aidemc est sortie victo-
rieuse de l’initiation dans laquelle nous dirige cette « maladie. » Cette épreuve est
> Attention particulière pour un appel à la conscience qui débute par la liberté de choisir entre poursuivre sa route
personnes diabétiques comme avant, avec le résultat connu, ou oser risquer le pèlerinage qu’elle propose
MARDI 17 NOVEMBRE 2009

pour revenir à un état mieux que normal. Plusieurs croient au potentiel d’actualisa-
tion innée et de guérison de l’être humain, et Johanne Mercille est l’une de ceux-ci.
L’être humain possède en lui toutes les ressources nécessaires pour se retrouver
dans ce labyrinthe et renaître à sa vie dans la vie. « La maladie est un voyage dont
on ne revient pas : soit c’est la mort, soit c’est une autre vie qui commence. » (Ber-
nard Giraudeau, acteur). Vous êtes invités à venir éveiller votre conscience en lien avec
cette épreuve dans votre vie. Dans un climat de sécurité, Johanne Mercille vous
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«Joues radieuses» est un look inspiré
des défilés de mode et mis au point par
Pat McGrath, directrice de la création
pour CoverGirl à l’échelle mondiale. Il
est facile à créer et donne une
apparence sexy, ce qui est tout à fait
dans le ton pour les Fêtes.
Les étapes faciles pour obtenir ce style :
- L’élément clé pour obtenir ce look est
d’utiliser un fard en crème par-dessus
le fond de teint liquide ou en crème.
- Appliquez le fard avec vos
doigts (le majeur
et l’annulaire sont
préférables puisqu’ils
exercent peu de pres-
sion) ou utilisez un
a p p l i c a t e u r- é p o n g e ;
appliquez la couleur sur
les pommettes en
l’estompant vers les
tempes.
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miroir et appliquez le fard sur le devant
et le centre des pommettes.
- Pour conserver une allure fraîcheur,
appliquez un fard de teinte neutre sur
vos paupières en plus du fard à joues
rosé, mais n’appliquez pas de traceur
pour les yeux. Illuminez et définissez
vos yeux avec votre mascara.
- Terminez la mise en beauté avec un
brillant à lèvres de teinte neutre.
Pour obtenir ce look,
l’artiste maquilleur de
CoverGirl a utilisé les
produits suivants: le
fond de teint liquide
Trublend; le fard
à joues sculptant
Simply Ageless dans
la teinte Baies
veloutées; mascara
Exact Eyelights et le
brillant à lèvres Wetslicks AmazeMint
dans la teinte Soyez rose.
 Apnée: le sommeil en détresse
L'apnée du sommeil est un phénomène fréquent: le dormeur voit sa respiration s'arrêter plusieurs fois par heure. Ces interruptions peuvent durer quelques dizaines de secondes. Responsable de
fatigue, d'irritabilité et à long terme de problèmes cardiovasculaires et d'hypertension, ce trouble doit être traité au plus vite. Le point sur un ennemi du sommeil et de la santé.

Plus fréquent qu'on ne pense.

Chacun de nous mérite et s'attend à une bonne nuit de repos, mais pour plusieurs, dormir est un combat. Environ vingt millions de nord-américains souffrent d'un commun, mais souvent non
diagnostiqué trouble du sommeil, connu sous le nom d'Apnée Obstructive du Sommeil. Il toucherait 6% de la population.Certaines études avancent même le chiffre de 10%. Malheureusement,
seulement 0,6% de la population est diagnostiquée. Saviez-vous que l'apnée peut également affecter les enfants?

Qu'est-ce que c'est....

L'Apnée Obstructive du Sommeil est une condition menaçante qui altère la qualité de vie et fait qu'une personne arrête
plusieurs fois de respirer durant son sommeil. Il en résulte un manque d'oxygène. La cause la plus fréquente est la langue qui
se détend et bloque la gorge, ce qui occasionne des pauses dans la respiration. Les impulsions du cerveau réveillent alors
juste assez la personne pour remettre la respiration en marche. Ce cycle se répète plusieurs fois pendant le sommeil et ré-
sulte en une privation de sommeil profond chez l'individu concerné. L'apnée du sommeil est parfois appelée la "maladie du
ronflement" puisque le ronflement est l'un des symptômes les plus fréquents. Ce comportement d'arrêts de respiration in-
terfère avec un sommeil réparateur. Ce manque de sommeil affecte la vigilance et l'habileté à bien fonctionner durant la
journée. Ultimement, l'AOS diminue la qualité de vie. Le sommeil du partenaire peut aussi être dérangé par le ronflement,
les pauses de respiration et le mauvais sommeil de celui-ci. Attention par contre, ce n'est pas parce que vous ronflez
que vous souffrez forcément d'apnée du sommeil! Les deux problèmes peuvent être indépendants.
Si vous avez des soupçons, le diagnostic sera confirmé par une consultation en polysomnographie à domicile.
Un problème d'apnée y sera ainsi détecté facilement.

Un traitement très efficace.

Les patients portent, pendant la nuit, un masque spécial qui est relié à un générateur d'air. La pression d'air accrue
maintient la voie aérienne ouverte et les patients peuvent obtenir tout le sommeil dont ils ont besoin. Cette métode
de traitement s'appelle la ventilation spontanée en pression positive continue (C.P.A.P.)

En guérir...
L'apnée du sommeil est une condition à long terme pour laquelle il n'y a pas de guérison connue. La bonne
nouvelle, cependant, c'est que la CPAP contrôlera efficacement l'apnée du sommeil, aussi longtemps que vous

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Comment paraître de son mieux
Les mannequins des magazines et les
vedettes de la télévision nous rappel-
• Soin des pieds curatif lent sans cesse l’importance que
• Beauté des pieds la société accorde à la perfection
physique et à la peau parfaite. Viser
• Massage des pieds relaxant cette perfection peut être difficile pour
aux pierres chaudes pour Arthrite tout le monde, mais quand on vit avec
une maladie de la peau comme
• Soin du visage spécifique l’acné, la rosacée ou le psoriasis, un
tel idéal peut miner énormément sa
confiance en soi, son bien-être et sa
capacité de profiter de la vie au
maximum. De récentes études ont
confirmé que le psoriasis réduit
nettement la qualité de vie. Or, c’est
l’un des troubles cutanés les plus
répandus, car il toucherait environ un
million de personnes au Canada.
Paul Venoit, maquilleur professionnel,
œuvre dans l’industrie de l’esthétique
et de la mode depuis près de 20 ans. Il
a travaillé avec certaines des actrices
et des mannequins les plus réputées
au monde. La peau est sa passion, et il
est bien placé pour savoir que les ma-
Beloeil • 450 467-8693 ladies de la peau, comme le psoriasis,
peuvent diminuer la confiance en soi.
manger, faire régulièrement de l’exer-
cice et boire beaucoup d’eau. Voici
ses trucs pour paraître de son mieux:
- Utilisez une bonne lotion hydratante
pour la peau.
- Limitez l’exposition au soleil et
assurez-vous que votre peau est
toujours protégée contre les rayons
ultraviolets.
- Employez des produits de maquil-
lage naturels à base de minéraux et
évitez l’application de produits lourds
sur la peau.
- Évitez les produits contenant des
allergènes tels que des agents de
conservation, des parfums et des
couleurs vives; ces produits sont
durs pour la peau, ils peuvent l’irriter
plus qu’on pourrait le croire.
- Consultez votre médecin ou votre
dermatologue au sujet des traite-
ments qui s’offrent à vous.

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belle peau, il faut commencer par bien (EN)
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méritez ! soleil ! Donc gardez les yeux bien ouverts ! d'avoir un sommeil récupérateur.
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22 déc. au 20 janvier
24 août au 23 sept.
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Votre cercle social peut s'élargir, si vous osiez aller Cette semaine, vous vous lasserez de la routine. Vous Votre sens du compromis et de la diplomatie,
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ment une valeur sure. Toutefois, assurez-vous que cer- changement et de transition s'effectuera, ainsi, sans
tains de vos idéaux ne soient pas de simples illusions. drame. Belle diplomatie !

21 janvier au 19 février
GÉMEAUX

BAL ANCE

VERSEAU
24 sept.au 23 oct.
22 mai au 21 juin

Quelques instants plus agréables sont à l'horizon. Le stress sera à la hausse, et il ne sera pas surprenant La frustration sera à son comble, mais le reste de la
Vous aurez une étincelle dans les yeux, malgré vos que vous rencontriez des difficultés, cette semaine. semaine devrait être calme et satisfaisante. Ainsi, vous
efforts à vouloir toujours naviguer en eaux troubles. Vous vivez trop vite, et vous avez besoin de changer de ne serez pas dans l'obligation de faire des change-
Vous surmonterez la situation et rappelez-vous rythme, une pause s'imposera. Vous aurez de bonnes ments radicaux. Si un événement social ne semble pas
qu' après la pluie, vient le beau temps ! idées et de nouvelles inspirations. se réaliser, il sera donc inutile de persévérer.
20 févri er au 20 mars
SCORPION
22 juin au 23 juillet

24 oct. au 22 nov.

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vous pourriez compter sur certaines de vos personnes seront des points forts pour vous cette vous pourriez en oublier les questions primordiales.
relations amicales pour vous couvrir. Toutefois, une semaine. Mais cependant, vous devriez vous méfier, Ne laissez pas des personnes exploiter votre bonne
personne ne semble pas vouloir vous épauler, et car un excès de fierté, vous mettra dans une situation volonté. Et assurez-vous de faire valoir vos compé-
cela pourrait être une déception. embarrassante et pourrait vous désavantager. tences correctement.
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MC Les noms, logos, noms de produits, noms des caractéristiques, images et slogans Hyundai sont des marques de commerce appartenant à Hyundai Auto Canada Corp. et sont utilisées sous licence. Le prix de base de l’an dernier est le prix de location/financement de base de décembre 2008 pour le modèle 2009. Les prix de base de l’an dernier sont : Elantra L 2009, transmission manuelle (prix de base 2008 : 15 845$), Tucson L 2009, transmission manuelle (prix de base 2008 : 21
195$). Il n’y avait pas de modèle Sonata 2010 disponible en 2008. Offres de location sur approbation du crédit des Services financiers Hyundai sur les modèles neufs en stock : Elantra L 2009, transmission manuelle (maintenant à partir de 11 995 $), Sonata GL 2010, transmission manuelle (maintenant à partir de : 17 999 $) / Tucson L 2009, transmission manuelle (maintenant à partir de 17 995 $). Mensualités de location de 199$ / 279 $ / 286 $ pour 60 / 60 / 60 mois sans obligation
au terme du contrat de location. Comptant initial de 0 $ / 1765 $ / 2 450 $. Première mensualité et comptant initial requis à la livraison. Frais de livraison et de destination, Elantra 2009, 1 495 $ / Sonata 2010, 1 565 $ / Tucson 2009, 1 760 $ inclus dans les offres de location. Frais d’immatriculation, d’assurance, d’enregistrement au registre des droits (RDPRM au Québec) et toutes taxes applicables en sus des offres de location et sont payables au moment de la livraison. Aucun dépôt de
sécurité (0 $) pour tous les modèles. Kilométrage annuel de 20 000 km, 10¢ par km additionnel. Les frais de livraison et de destination comprennent les frais de transport et de préparation, d’administration du concessionnaire et un réservoir plein de carburant. 1- Les offres de financement à l’achat pour l’Elantra L 2009, transmission manuelle (maintenant à partir de 11 995 $) / la Sonata GL 2010, transmission manuelle (maintenant à partir de 17 999 $) / Tucson L 2009, transmission ma-
nuelle (maintenant à partir de 17 995 $) de 3,40% / 3,55% / 3,55% pour 72/ 72/ 72 mois et de 0% (Elantra L 2009) / (Sonata GL 2010) 0% (Tucson L 2009) pour 36 / 36 / 48 mois s’appliquent à l’achat des modèles 2009 neufs en stock uniquement. Tous les détails chez votre concessionnaire Hyundai. Exemple de financement : 11 995 $ / 17 999 $ / 17 995 $ à un taux annuel de 3,40% / 3,55% / 3.55% équivaut à des mensualités de 207,39$ / 302,09$ / 289,21 $ pour 72 / 72 / 72 mois.
Comptant initial requis de 0 $ / 0 $ / 1025$. Coût de prêt 1 442,08$ / 2 186,48 $/ 2 093,09 $ pour une obligation totale de 14 932,08 $ / 21 750,48 $ / 21 848,09 $. Exemple de financement : 11 995 $ / 17 999 $ / 17 995 $ à un taux annuel de 0 % / 0% / 0% équivaut à des mensualités de 374,72 $ / 543,44 $ / 411,56 $ pour 36 / 36 / 48 mois. Comptant initial requis de 0$ / 0$ / 0 $. Coût de prêt de 0$ / 0$ / 0$ pour une obligation totale de 13 489,92 $ / 19 563,84 $ / 19 754,88 $. Frais de
livraison et de destination inclus. Frais d’immatriculation, d’assurance, d’enregistrement au registre des droits (RDPRM au Québec) et toutes taxes applicables en sus des offres de financement à l’achat. Tous les détails chez votre concessionnaire Hyundai. *Prix des véhicules montrés : Elantra limited 2009, transmission manuelle, (maintenant à partir de 20 295 $) / Sonata V6 Limited 2010 (maintenant à partir de 29 499 $) / Tucson Limited 2009, (maintenant à partir de 27 495 $). Véhi-
cules en stock limités, le concessionnaire peut devoir commander le véhicule. Offres d’une durée limitée pouvant être modifiées ou annulées sans avis préalable. 2- Vous pourriez être admissible à un incitatif additionnel en offrant en échange votre véhicule d’année-modèle 1995 ou plus âgé dans le cadre du programme fédéral Adieu bazou financé par le gouvernement du Canada. Pour être admissible, votre véhicule 1995 ou plus âgé doit être en état de marche, immatriculé et assuré
au cours des 6 derniers mois consécutifs dans la province du participant. Sur confirmation que votre vieux véhicule est admissible au programme (selon les critères du programme Adieu bazou), Hyundai Auto Canada accordera à l’achat d’un véhicule neuf Hyundai, un rabais comptant AIRPUR additionnel de : 500 $ Accent 2009 / 500 $ Elantra berline 2009 / 500 $ Elantra Touring 2009 / 500 $ Sonata 2009 / 500 $ Tucson 2009 / 500 $ Santa Fe 2009 / 1 000 $ Genesis berline 2009 / 1
000 $ Veracruz 2009 / 1 000 $ Azera 2009 / 500 $ Accent 2010 / 500 $ Elantra berline 2010 / 500 $ Elantra Touring 2010 / 500 $ Genesis Coupe 2010 / 500 $ Sonata 2010 / 1000 $ Veracruz 2010. Le rabais «airpur» s’applique sur le prix d’achat, taxes comprises, d’un véhicule Hyundai neuf. En participant à ce programme, vous ne serez pas admissible à une valeur de reprise pour votre vieux véhicule. Pour plus d’information sur le programme Adieu bazou, visitez le site www.adieu-
bazou.ca. Certaines conditions s’appliquent. Voir votre concessionnaire pour les détails. †† La garantie globale limitée de Hyundai couvre la plupart des pièces du véhicule contre les défauts de fabrication sous réserve du respect des conditions normales d’utilisation et d’entretien. ††† Certaines conditions peuvent s’appliquer pour le Programme de remise aux diplômés. Le concessionnaire peut vendre à prix moindre. Voir un concessionnaires pour tous les détails.

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