LACTANCIA MATERNA

Cesfam Amigable Las Torres

LACTANCIA MATERNA
Con la lactancia tienes una oportunidad privilegiada para demostrarle a tu
guagua que la quieres y que ests ah para cuidarla y protegerla, adems de
entregarle todo el contenido nutricional que necesita.
Nutricin ptima
Ningn alimento es mejor para el nio o nia que la leche materna. La leche
materna contiene todos los nutrientes que la guagua requiere, est
siempre lista y a la temperatura adecuada. A medida que el nio o nia va
creciendo, la leche materna se va adecuando a sus necesidades.
Cuando amamantes, busca hacerlo
tranquilamente, en un lugar tibio y agradable.
Mira a tu guagua a los ojos mientras la
amamantas, ya que puede ser un momento de
profunda comunicacin entre ustedes
BENEFICIOS
La leche materna protege a la guagua de enfermedades y mantiene en
ptimas condiciones el sistema inmunolgico.
Los nios y nias alimentados con lactancia materna exclusiva tienen
menor riesgo de desarrollar obesidad.
El nio o nia alimentado con leche materna es ms activo, tiene mejor
desarrollo psicomotor y una mayor capacidad de aprendizaje.
La experiencia de ser amamantado facilita generar apego temprano, da
confianza y seguridad, entregando las fortalezas psicolgicas para explorar
y conocer el mundo.
Favorece la calcificacin de los dientes y estimula un buen
desarrollo facial.
Adems de ayudarle a recuperar el peso de antes de la gestacin, la
mam sentir la grata satisfaccin de alimentar a su guagua.
ALGUNAS SEALES
DE HAMBRE SON:
- Despertarse
- moverse
- movimiento con la
boca
- movimientos de
bsqueda con la cabeza
- chuparse las manos




ALIMENTACIN DE LA MADRE
No fumes ni bebas alcohol mientras amamantas.
Disminuye el consumo de caf y t.
No hagas dietas hasta que tu guagua reciba alimentos
complementarios adems de la leche materna(6 meses de edad) , por el
contrario, alimntate bien.
Una mujer en lactancia debe agregar a su alimentacin dos vasos
adicionales de lcteos y dos platos adicionales de frutas y
verduras.
Aumenta tambin el consumo de lquidos.
TCNICA DE AMAMANTAR
Antes de comenzar lvate bien las manos y los pechos.
Busca un lugar cmodo y tranquilo; si te resulta ms fcil, pdele a alguna
mujer de tu confianza, que ya haya dado pecho antes, que te ayude y te
aconseje.
Respira hondo, conversa suavemente con tu guagua, anmala y clmala.
Comienza con el pecho con el que terminaste la ltima vez; con el tiempo
sabrs distinguir cul pecho tienes ms lleno.
Hazle cariito en las mejillas a la guagua para despertar el reflejo de
chupar, as abrir la boca.
Presenta tu pecho al recin nacido/a, ste buscar instintivamente el
pezn.
Espera que tu guagua abra la boca e introduce todo tu pezn en ella (debe
quedar toda la areola dentro de su boca).
Si la guagua queda prendida solamente del pezn, desliza tu dedo
meique en su boca para que se desprenda con cuidado.
Deja que la guagua mame todo lo que desee de un pecho
antes de ofrecerle el otro, recuerda que cada guagua tiene su
ritmo y el tiempo puede ser variable.
Cuando termine, retira el pecho suavemente para no
lastimarte. Scale los chanchitos antes de pasar al otro
pecho.

CMO CONSERVAR LA LECHE?
En mamadera o frasco de vidrio y refrigerar no ms all de 24 horas. Al utilizarla calentar a bao mara
USO DE CHUPETE Y MAMADERA
No extender su uso ms all de los dos aos. Puede afectar formacin facial y el habla.




Recomendaciones
Inicia la lactancia tempranamente.
Da leche a libre demanda.
Exclusividad (solo leche materna
hasta 6 meses)
Pide ayuda si tienes problemas.
No dar chupetes ni mamaderas al
recin nacido/a al menos hasta que
la lactancia se haya consolidado
El pap es importante.
Tmalo con calma y busca un lugar
tranquilo.
Experimenta distintas posiciones.
Usa sostn cmodo.
Conversa suavemente con tu
guagua.