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Autoestima adolescente y
sexualidad saludable
Tu rol como docente tutor o tutora es armar y reforzar los procesos de auto conocimien-
to de tus estudiantes y, a partir de ello, consolidar su autoestima, temporalmente menos-
cabada por el proceso de la adolescencia y por la inuencia de los estereotipos de g-
nero, convirtindola en una plataforma de desarrollo sexual saludable y en un escudo
protector contra las situaciones de riesgo sexual.
El autoconocimiento es la base para el desarrollo posterior de la autoestima. A travs del autoco-
nocimiento, las personas desarrollan progresivamente un auto concepto que ms adelante ser
una opinin objetiva s mismas. Si esa opinin, basada en los vnculos con los familiares y otras
personas signicativas del entorno, es armativa y favorable, la persona se valorar y se aceptar
con objetividad. Este respeto hacia s misma y mismo, basado en las relaciones con los dems, se
expresa como aquello que en el desarrollo de un individuo conocemos como la autoestima.
La autoestima es pues un sentimiento ntimo de vala que tiene una persona, basado en
la mirada que le proporcionan las dems personas y la que se ofrece ella misma desde su
mundo interno. Quiere decir que este proceso de construccin de la valoracin personal
parte de la familia, pasa por la escuela y siempre pertenece al marco de las expectativas
sociales y culturales que las sociedades establecen para sus miembros.
En tal sentido, las y los adolescentes requieren que sus padres, madres, educadores y otros
adultos continen reforzando sus cualidades y caractersticas personales, estimulando sus
sentimientos de vala personal, de tal forma que les permitan sentirse objetivamente bien y
a gusto consigo mismas y mismos, as como seguras y seguros de lo que aportan y son capa-
ces de seguir aportando a su familia, grupo de pares y comunidad.
La autoestima de una o de un adolescente, as como la de cualquier persona, siempre est someti-
da a prueba debido al hecho que los estereotipos de gnero se asumen como verdades absolutas.
Es inevitable para la mayora de las y los adolescentes adoptar modelos de ser varn o mujer im-
perantes en la sociedad en la que viven, por lo cual recibirn aprobacin o desaprobacin social.
Como sabemos, los estereotipos de gnero son desfavorables, en especial, para la mujer.
La importancia de la autoestima para el desarrollo sexual saludable de las y los adolescentes
radica en que una autoestima bien construida y favorecida, desde dentro y desde fuera del
individuo, inuye decisivamente en la autoimagen, en el desarrollo de las metas personales y
proyectos de vida, es decir, en el manejo del tiempo, y en los procesos de empoderamiento de
normas, actitudes y habilidades de autocuidado.
Lo que conocemos como una baja autoestima traer, por el contrario, como consecuencia,
todas aquellas actitudes que colocan a las y los adolescentes en situaciones de riesgo que, en
el tema sexual, signica una alta exposicin a la posibilidad de abuso sexual, embarazo en la
adolescencia e ITS, incluida la infeccin por VIH.
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Desarrollo
30 minutos
En este momento entrgales la hoja de trabajo que aparece en el anexo e indcales que dentro de ella
escribirn la respuesta a las siguientes preguntas: cmo soy, cmo creo que soy, cmo dicen que soy.
Proporciona unos 10 minutos para esta actividad.
A continuacin pide que formen parejas con algn compaero o compaera a quien conozcan ms, con
el o ella compartirn su trabajo. Cada uno leer en silencio y con respeto las cosas escritas en la hoja
de trabajo de su compaero o compaera, despus de lo cual la o el compaero agregar al pie de la
hoja o, dentro de la franja respectiva del arco iris, una cualidad que observan en el o ella y no ha sido
mencionada.
Cuando terminen esta parte, entrgales hojas de papel y solicita que dibujen su propio escudo, insignia,
o logo especial, en donde incluirn aquellas caractersticas o cualidades que cada quien aprecia de s
mismo o misma. Sugiere que incluyan cualidades que les hacen sentirse bien u orgullosos o orgullosas de
s mismos o mismas, cualidades que los dems reconocen como positivas en ellos o ellas, cualidades que
Mi autoestima es
mi escudo protector
s Que las y los estudiantes reconozcan y valoren sus cualidades
personales y comprendan como stas construyen su autoestima.
s Hoja de trabajo Arco Iris.
s Plumones, colores.
s Estudiantes de 1 y 2 Grado de Secundaria.
DESTINATARIOS
MATERIALES
QU BUSCAMOS?
sesin
Inicia la sesin preguntando a tus estudiantes A qu personaje de la historia, o hroe de fccin, o
personaje de cuentos infantiles recuerdan? Por qu los recuerdan? Con qu caracterstica o cualidad
del personaje se identifcan y por qu razn?
Luego explcales que en la sesin de tutora afrmarn su autoestima, reconociendo y valorando sus
propias caractersticas y cualidades como personas. En este reconocimiento ubicarn aquellas car-
actersticas que son relevantes para vivir su sexualidad en forma saludable, segura y responsable.
Presentacin
5 minutos
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Sesin 11 / Mi autoestima es mi escudo protector
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Cierre
10 minutos
Con base a la informacin recogi-
da en el momento anterior y con
la participacin de todas y todos,
extraigan conclusiones acerca del
signifcado de la autoestima, y su
importancia para la vida. Aporta al-
gunas ideas del contenido terico
bsico, como las siguientes:
s El reconocer y aceptar las cualida-
des y caractersticas personales, as
como ser reconocida o reconocido
y aceptada o aceptado en ellas, es
el primer paso para lograr una ade-
cuada autoestima.
s La autoestima se desarrolla a lo
largo de la vida. Si sufriera algn
percance, esto no es irreversible,
se puede reparar.
s Las y los adolescentes con una
adecuada autoestima cuidan su
salud, toman decisiones refexi-
vas, y no ponen en riesgo sus me-
tas personales.
s Todas y todos tenemos cualidades
que nos hacen sentir orgullosos u
orgullosas, que nos posibilitan
vivir de manera ms saludable y
feliz.
s Cmo me sent al reconocer mis cualidades personales?
s De qu manera el aprecio hacia m misma o mismo (mi autoestima) infuye en la
forma como me relaciono con las dems personas?
s Qu relacin encuentro entre el conocimiento y desarrollo de mis cualidades y mi
autoestima?
s Qu papel cumplir mi autoestima en mi vida futura?
NIVEL SECUNDARIA
Ciclo VI
Despus de la
hora de tutora
s Sugiere que durante la semana,
muestren la hoja de trabajo de
la parte inicial de la sesin, a al-
guien de su confanza, puede ser
su pap, mam, hermana o her-
mano u amiga o amigo, para que
le pida su opinin sobre sus ca-
ractersticas y cualidades perso-
nales que necesita mejorar para
tener un desarrollo ms pleno y
feliz. Con esa persona har un
compromiso para cambiar, me-
jorar y ser ayudada o ayudado.
les ayudan a mantener relaciones agradables, respetuosas y justas con las y los dems. Pueden colorear
sus diseos si lo desean. Finalmente invtales a colocarlos en la pared para socializar los dibujos.
Otorga unos 10 minutos para esta actividad.
Para fnalizar esta parte formula las siguientes preguntas y escribe sus respuestas en la pizarra.
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Anexo
Arco Iris de la Autoestima
Sesin 11 / Mi autoestima es mi escudo protector
NIVEL SECUNDARIA

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