A vertigem, um dos principais sintomas da labirintite, atinge 33% das pessoas em algum

momento da vida. O que pouca gente sabe que a doena pode ser resultado da m
alimentao e at do estresse

POR KTIA NEVES
ILUSTRAO MG STUDIO
DEZ DICAS PARA EVITAR UMA CRISE
1. Coma menos e mais vezes durante o dia a cada trs horas o ideal. Assim, voc
evita o excesso de comida e assegura o aporte contnuo de acar e oxignio para o
ouvido interno.
2. No exagere no sal e no acar. Esses alimentos interferem no balano de sdio e
potssio nas clulas, o que provoca um aumento de presso na regio do labirinto.
3. No abuse de massas, embutidos, carne vermelha, chocolate e gorduras em geral.
5. Evite caf, ch, refrigerantes com cafena, cigarro e lcool. Eles so considerados
agendes desencadeantes da labirintite.
6. No tome medicamentos sem orientao mdica e em situaes em que haja alterao
de presso repentina (barotrauma) como, por exemplo, subir e descer montanhas, andar
de avio ou mergulhar.
7. No leve uma vida sedentria. Os exerccios estimulam a circulao e o bem-estar de
todo organismo. Tente caminhar de 30 a 40 minutos todos os dias.
8. Beba muito lquido, no mnimo oito copos de gua por dia. Os lquidos estimulam o
bom funcionamento dos rins, o que elimina as toxinas acumuladas no corpo.
9. Fique longe do excesso de barulho e do estresse. A tenso e a ansiedade podem
desencadear uma crise.
10. Trate doenas como hipertenso, hipertireoidismo, alteraes hormonais, diabetes e
obesidade, que deixam o corpo mais predisposto labirintite.
FONTE: WALTER SEDLACEK MACHADO, CHEFE DO SERVIO DE
OTORRINOLARINGOLOGIA DO HOSPITAL MEMORIAL FUAD CHIDID, NO
RIO DE JANEIRO
Alta tecnologia
Quando di fcil fazer o diagnstico da causa na consulta, a sada recorrer aos
exames. Alguns simples, como audiometria, usada para checar defi- cincias auditivas,
ou mesmo os laboratoriais (hemograma, glicose, etc) j do conta do recado.Mas o
mdico tambm pode recomendar opes mais sofisticadas, caso da posturografia
computado rizada. De nome complicado, o exame feito com aparelho batizado de
Unidade de Reabilitao do Equilbrio (BRU, na sigla em ingls), dotado de um par de
culos 3D. Ligado a um computador, ele recria situaes do dia-a-dia que provocam o
desequilbrio, como subir e descer escadas e movimentos bruscos do corpo.
A simulao serve para registrar o nvel de instabilidade da pessoa. A partir dos
resultados mapeados pelo computador, o mdico desenvolve um programa de
reabilitao especfico pa ra cada paciente.
O otorrinolaringologista Luiz Lavinsky, do Hospital das Clnicas de Porto Alegre, o
primeiro a usar o BRU no Brasil. E est satisfeito. O aparelho permite definir
estmulos que sero utilizados nas sesses de reabilitao, o que motiva tanto pacientes
quanto os profissionais, confirma.
FALSO OU VERDADEIRO?
Veja aqui alguns mitos e verdades sobre a doena
MITO
A labirintite no tem cura.
Tem sim. Mas preciso atacar primeiro a causa para depois recorrer ao tratamento
especfico do labirinto, com medicamentos, reabilitao vestibular (exerccios para o
restabelecimento do equilbrio) e mudana de hbitos, com alimentao balanceada e
atividade fsica regular.
melhor fazer um tratamento com otorrino do que com o neurologista.
Existem causas de vertigem associadas diretamente a problemas no sistema nervoso.
Neste caso, o tratamento fica por conta do neurologista. O otorrinolaringologista deve
intervir quando h comprometimento do labirinto. Mas h ocasies em que ambos
devem agir.
A doena est ligada s alteraes da articulao temporomandibular (ATM).
Essas alteraes podem causar tonturas, zumbidos e sensao de ouvido tampado, mas
as labirintites no so, em geral, decorrentes da ATM.
Quem tem labirintite no pode fazer exerccios.
Na maior parte dos casos, a atividade fsica traz grandes benefcios sim.
VERDADE
Existem sintomas que no so percebidos como decorrentes da doena.
Sim. So eles: medo de altura, insegurana, falta de concentrao, baixo rendimento
escolar, indisposio fsica crnica, comprometimento da postura corporal, alterao na
viso, falta de coordenao motora, sensao de desmaio e de presso no ouvido.
Ginkgo biloba pode ser usado no tratamento.
A planta originria da China um dos fitoterpicos mais populares do mundo. Como
possui substncias ativas capazes de melhorar a vascularizao do crebro e a perifrica,
tem sido usada para auxiliar o tratamento de distrbios de memria, concentrao,
vertigens, zumbido e tonturas.
Quem tem labirintite crnica deve tomar a medicao prescrita e, antes de viajar, tomar
um medicamento para enjos.
Existe uma alterao bastante comum na labirintite crnica, que a tontura do
movimento (ou cinetose). Ela ocorre quando a pessoa anda de carro, navio, nibus ou
avio. Embora possa ser melhorada por meio de exerccios de reabilitao, o uso de
medicamentos indicado.