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Revue qubcoise de psychologie, vol. 21, n2, 200 0

BUTS PERSONNELS, BESOINS PSYCHOLOGIQUES
FONDAMENTAUX ET BIEN-TRE : THORIE DE
LAUTODTERMINATION ET APPLICATIONS


Jennifer G. LAGUARDIA
1
Richard M. RYAN
1

Universit de Rochester Universit de Rocherster

Traduit et adapt de langlais par Albert Drouin


Rsum

La faon de dfinir le bien-tre et les processus qui en favorisent latteinte a fait par le
pass lobjet dun important dbat. Lune des deux principales tentatives nous vient de la
psychologie hdoniste qui met laccent sur lobtention du plaisir et du bonheur. Lautre est
celle de la psychologie eudmoniste qui dcrit le fonctionnement optimal dune personne en
termes de ralisation ou dactualisation de son potentiel. La thorie de lautodtermination
apporte une nouvelle perspective sur le sujet, savoir que cest la satisfaction des besoins
psychologiques fondamentaux dautonomie, de comptence et daffiliation interpersonnelle
qui facilite la croissance, lintgrit et le bien-tre. Dans ce texte, nous verrons les deux
principaux points de vue sur la question et celui de la thorie de lautodtermination. Nous
exposerons aussi ltat des recherches et des applications de cette dernire aux domaines
du dveloppement de lenfant, de lducation, du travail et des soins de sant.


Mots cls : buts personnels, besoins fondamentaux, bien-tre, autodtermination, motivation
intrinsque/extrinsque



De tout temps, le problme de ce qui constitue lessence du bien-tre
et de la sant psychologique a fait lobjet dun important dbat (Fromm,
1976). Certains penseurs ont mis laccent sur le bonheur ou sur le plaisir
comme condition sine qua non du bien-tre, tandis que dautres ont tenu
une position diffrente, savoir que le bien-tre implique lactualisation du
potentiel humain. Dans ce dbat vieux comme le monde, trs peu de
thories ont cependant tudi fond les processus dynamiques qui
favorisent le bien-tre.

1. Department of Psychology, University of Rochester, Rochester, NY 14627, USA.
Tlphone : (716) 275-8708.
Courriel : Laguardi@psych.rochester.edu. ryan@psych.rochester.edu
Cette recherche a bnfici dune subvention de lInstitut national de sant mentale des
tats-Unis (MH-53385). Nous remercions Julie Schwartz pour la prparation du
manuscrit.
282 RQP, 21(2)
Dans lanalyse qui suit, nous allons brivement examiner quelques
perspectives courantes sur le sujet et nous allons les comparer au point de
vue de la thorie de lautodtermination (Deci et Ryan, 1985; Ryan et Deci,
2000). Nous examinerons ensuite les recherches en cours qui sinspirent
de cette thorie du bien-tre et nous prsenterons des applications qui
peuvent en dcouler.


BIEN-TRE PSYCHOLOGIQUE

Dans la psychologie de la personnalit, lapproche qui est peut-tre la
plus importante sur le sujet dfinit le bien-tre en termes dacquisition de
plaisir et de bonheur. Ce point de vue sur la nature humaine a t soutenu
depuis longtemps autant par des psychologues que par des philosophes
(pour une vue densemble sur cette question, voir Ryff et Singer, 1998),
mais il a t repris rcemment dans le cadre de la psychologie hdoniste
(Kahneman, Diener et Schwartz, 1999). Selon le point de vue de
lhdonisme, en effet, le bien-tre est dcrit comme un plaisir, une
satisfaction ou un bonheur subjectif et la recherche du bonheur est
considre comme le principe qui motive lactivit humaine. Diener et ses
collgues, par exemple, soutiennent que le bien-tre subjectif (Diener et
Lucas, 1999) consiste vivre beaucoup daffects agrables, peu daffects
dsagrables et ressentir une grande satisfaction personnelle de sa
propre vie. Diener et dautres psychologues hdonistes supposent en outre
quun grand bien-tre subjectif apparat quand quelquun atteint ses buts,
quels quils soient, et que cest ce qui le satisfait et le rend heureux.

La psychologie hdoniste constitue le courant de pense qui domine la
recherche sur le bien-tre, mais il existe un courant alternatif qui conoit le
bien-tre comme plus complexe que le seul bonheur. Cowen (1994)
suggre lide quune thorie sur le sujet devrait comporter des
composantes claires au point de vue comportemental, psychologique et
physiologique, composantes qui pourraient servir dcrire le bien-tre non
simplement par labsence de psychopathologie, mais plutt par la prsence
de manifestations positives dun bon fonctionnement. Selon Cowen, le
bien-tre est possible pour tous et implique des lments aussi divers que
manger, dormir, avoir des relations interpersonnelles, un certain contrle
sur sa vie, une existence satisfaisante et une bonne sant physique. Dans
cette faon de penser, les processus susceptibles de conduire au bien-tre
consistent crer de bonnes relations dattachement, acqurir des
habilets appropries son ge dans le domaine de la cognition, des
relations interpersonnelles et de ladaptation de mme qu vivre dans des
milieux qui favorisent le bien-tre et le sentiment dune certaine matrise
sur sa vie (Cowen, 1994).

Cest dans les termes de leudmonie que Waterman (1993) dfinit le
bien-tre. Il sinspire de la conception classique dAristote selon laquelle les
gens vivent plus ou moins en accord avec leur vrai soi , leur daimon.
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Cest le daimon qui donne lorientation et le sens des actions dune
personne; si elle vit en accord avec son daimon, elle connat leudmonie
que Waterman dcrit comme tant la ralisation de soi ou le
fonctionnement psychologique optimal. Dans cette perspective, la
ralisation de soi est possible pour quelquun sil saisit les occasions de se
dvelopper et les voit comme des dfis de la vie quil se sent capable
daffronter. Ce chercheur distingue nettement leudmonie et le bonheur;
ce dernier ne requiert pas en lui-mme de poursuivre des activits ou des
buts qui stimulent la croissance personnelle et qui impliquent la ralisation
de soi. Dans la poursuite du bonheur, en effet, les efforts dun individu ne
visent pas et natteignent pas ncessairement la ralisation de soi
(Waterman, 1993).

Ryff et Singer (1998) soutiennent, eux aussi, une dfinition du bien-tre
qui dpasse les concepts de bonheur et dhdonisme et qui va plutt dans
le sens de leudmonie. Ils dfinissent le bien-tre laide de six
dimensions principales dont lorigine remonte aux thories de Rogers,
Jung, Allport, Neugarten, Buhler, Erikson, Birren, Jahoda et Maslow (Ryff,
1989). Voici ces dimensions : un certain contrle de son milieu, des
relations positives, lautonomie, la croissance personnelle, lacceptation de
soi et le sens la vie. leur avis, il se peut que le bonheur surgisse
loccasion comme rsultat secondaire de ces dimensions, mais il ne dfinit
pas en lui-mme ce qui fait que des gens sont psychologiquement bien.

lanalyse de ces diffrentes perspectives, il apparat clairement que
les crits sur le bien-tre empruntent deux voies divergentes et se
rduisent deux approches diffrentes quand ils dfinissent la sant
psychologique. Lune met laccent sur le plaisir hdoniste ou latteinte du
bonheur et lautre sur leudmonie ou sur le fonctionnement psychologique
en accord avec sa propre nature. Cest selon la dfinition quelles donnent
au bien-tre et selon lide quelles se font de la ralisation optimale de
ltre humain que diffrent principalement les perspectives sur le sujet.

Lissue du dbat entre ces deux orientations est dune importance
primordiale pour la psychologie et plus largement pour une conception de
la socit. Selon les philosophies hdonistes, en effet, limportant est
dobtenir ce quon dsire , suggrant ainsi que quel que soit son but, on
sera heureux et subjectivement bien si on atteint ce but. Cette faon de
penser sinscrit nettement dans la ligne de la thorie Expectancy-Value au
sens classique du terme et suggre que le bonheur provient de lobtention
dun but quon sest fix, quelle que soit la nature de ce but. En dernire
analyse, les thories hdonistes visent le plaisir, les rcompenses et le
rendement comme si tels taient les moteurs premiers de lactivit
humaine; elles laissent de ct les questions concernant la signification de
la vie, lessence de la nature humaine et les buts plus profonds que le
plaisir personnel.
Les thories hdonistes reposent nanmoins sur un modle thorique
solide. Le bonheur et les affects agrables apparaissent clairement tre
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des tats recherchs. Ils sont galement faciles dfinir, se prtent bien
la recherche et sont culturellement renforcs. Pour nos socits post-
modernes, relativistes et centres sur limage, cette ide que ce qui te
rend heureux est bon est manifestement agrable entendre et
correspond trs bien lidal des conomies de march.

Comme les penseurs eudmonistes, nous croyons quil est important
de nous interroger davantage sur la vraie signification de ltre humain, de
chercher plus en profondeur et de trouver les facteurs contextuels et
culturels qui favorisent le bien-tre ou qui le compromettent.
Leudmonisme recherche prcisment ce qui est fondamentalement
bon pour la nature humaine et les besoins psychologiques qui stimulent
le dveloppement de lhumain et dont la satisfaction procure lveil et la
vitalit. Les eudmonistes soutiennent que les buts poursuivis et les
satisfactions obtenues ne sont pas tous galement bons et quil est des
formes de plaisir qui nont aucun lien avec le bien-tre psychologique. Les
rcents travaux inspirs de la thorie de lautodtermination confrontent ce
point de vue (Deci et Ryan, 1985; Ryan et Deci, 2000; Ryan et Frederick,
1997). Cest cette thorie que nous allons prsenter dans les pages qui
suivent.


THORIE DE LAUTODTERMINATION

La thorie de lautodtermination adopte le concept de leudmonie ou
de la ralisation de soi comme critre dexistence de bien-tre mais, de
plus, elle dfinit explicitement ce quil faut entendre par la ralisation de soi
et par quels processus elle est atteinte. Elle soutient spcifiquement en
effet que les humains ont des besoins psychologiques fondamentaux et
que leur satisfaction est essentielle leur croissance, leur intgrit et
leur bien-tre. Quand ces besoins sont satisfaits, lorganisme connat la
vitalit (Ryan et Frederick, 1997), la congruence interne (Sheldon et Elliot,
1999) et lintgration psychologique (Deci et Ryan, 1991). La satisfaction de
ces besoins est ainsi vue comme un but naturel de la vie, et ces
besoins fournissent une grande partie du sens et des intentions
sous-jacents lactivit humaine (Deci et Ryan, sous presse; Ryan et
La Guardia, sous presse). De plus, le fait de spcifier quels sont les
besoins psychologiques fondamentaux non seulement dfinit le minimum
requis pour quune personne soit en sant, mais prescrit en mme temps
ce que le milieu doit fournir pour quelle se dveloppe et grandisse
psychologiquement. Cette thorie explique donc les conditions sous
lesquelles le bien-tre dun individu est facilit au lieu dtre entrav. En un
mot, elle propose une psychologie sociale du bien-tre psychologique
(Ryan, 1995).

Cette thorie de lautodtermination prsente donc une diffrence
marque avec la thorie Expectancy-Value qui sapparente la
psychologie hdoniste. Lorsquelle dsigne les besoins fondamentaux, elle
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dcrit clairement la source de lnergie utilise dans lactivit humaine et la
direction de cette nergie, tandis que la thorie alternative nindique que la
direction de cette nergie. Selon lapproche hdoniste, en effet, cest le but
en lui-mme qui procure le bien-tre psychologique, tandis que pour la
thorie de lautodtermination, le bien-tre nest reli latteinte dun but
qu la condition que ce but satisfasse un besoin de base. Selon cette
dernire perspective, des buts qui ne sont pas en relation avec la
satisfaction des besoins fondamentaux ou qui nuisent leur satisfaction ne
procurent pas un authentique bien-tre, mme si une personne se sent
momentanment heureuse quand elle russit atteindre un but. Les
psychologues hdonistes ne font pas non plus de distinction entre des
comportements autonomes et des comportements contrls (Nix, Ryan,
Manly et Deci, 1999), de mme quils ne font pas de prdictions
diffrentielles concernant le bien-tre en fonction de la nature du but
atteint.

Bien-tre et besoins psychologiques fondamentaux

La thorie de lautodtermination maintient que lhumain, dune faon
inne, tend satisfaire trois besoins psychologiques fondamentaux,
savoir le besoin dautonomie, le besoin de comptence et le besoin de
relation autrui. Lautonomie suppose que la personne dcide
volontairement de son action et quelle est elle-mme lagent qui ralise
cette action de sorte quelle est en congruence avec elle et quelle lassume
entirement (deCharms, 1968; Deci et Ryan, 1985). Au plan
phnomnologique, laction autonome est celle qui mane du vrai soi et
dont la causalit est perue comme venant de lintrieur (Ryan, 1993). Il
est important de noter toutefois que, selon la thorie de
lautodtermination, le concept dautonomie nimplique strictement que
lappropriation personnelle de laction que lon pose de mme que
lintgration qui en dcoule et quil ne suppose pas ncessairement quon
soit individualiste ou indpendant. En effet, quelquun peut tre collectiviste
dune faon autonome ou dpendant de faon autonome, de mme que
dune faon non autonome (Deci et Ryan, sous presse; Ryan et Lynch,
1989).

Le deuxime besoin fondamental concerne la comptence. La
comptence rfre un sentiment defficacit sur son environnement
(Deci, 1975; White, 1959), ce qui stimule la curiosit, le got dexplorer et
de relever des dfis. elle seule, lefficacit ne suffit pas toutefois
susciter le sentiment dtre comptent; elle doit comprendre aussi le
sentiment de la prise en charge personnelle de leffet produire. Pour ce
qui est du besoin dtre en relation autrui, le troisime besoin
fondamental, il implique le sentiment dappartenance et le sentiment dtre
reli des personnes qui sont importantes pour soi (Baumeister et Leary,
1995; Ryan, 1993). Ressentir une attention dlicate et sympathique
confirme alors quon est quelquun de signifiant pour dautres personnes et
objet de sollicitude de leur part (Reis, 1994).
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Ces trois besoins ne couvrent pas et npuisent videmment pas
toutes les sources de motivation de lhumain. Ils sont toutefois, par
dfinition, considrs comme des nutriments dont la satisfaction est
essentielle la croissance psychologique, lintgrit et au bien-tre de
lhumain. On postule quils sont prsents chez tous et quils exercent leur
action quels que soient les domaines de lactivit humaine (Baard, Deci et
Ryan, 1999; Ilardi, Leone, Kasser et Ryan, 1993; Ryan, Rigby et King,
1993), quelles que soient les cultures (Deci, Ryan, Gagne, Leone, Usunov
et Kornazheva, sous presse; Ryan, Chirkov, Little, Sheldon, Timoshina et
Deci, 1999) et quel que soit aussi le stade du dveloppement
psychologique (Ryan et La Guardia, sous presse).

Il existe une importante dmonstration de la relation qui existe entre les
besoins fondamentaux, dune part, et les processus de croissance et
dintgrit, dautre part. Une grande partie de cette dmonstration met en
vidence le lien qui existe entre les conditions qui supportent lautonomie,
la comptence et laffiliation interpersonnelle et le phnomne de la
motivation intrinsque un processus prototype de croissance (voir Deci,
Koestner et Ryan, 1999). On a aussi dmontr que les milieux qui
favorisent la satisfaction des besoins de base favorisent aussi une
meilleure intriorisation et une meilleure intgration des pratiques
culturelles, ce qui confirme le lien entre la satisfaction des besoins et
lintgrit de la personne (Ryan, 1995). La thorie de lautodtermination
montre aussi le lien qui existe entre les besoins fondamentaux et le bien-
tre ou leudmonie. En effet, les conditions qui contribuent lautonomie,
la comptence et aux relations autrui non seulement stimulent la
motivation intrinsque et les processus dintgration, mais elles exercent
un impact direct sur la sant physique et psychologique des personnes
(Williams, Deci et Ryan, 1998).

La thorie de lautodtermination ne suggre pas que les besoins de
base soient supports de faon quivalente et valoriss galement dans
tous les contextes et toutes les organisations, mais elle prdit plutt que,
sils sont ngligs, il y aura, dans tous les contextes, un impact ngatif sur
la croissance, lintgrit et le bien-tre. Le niveau de dveloppement, le
contexte et la culture sont des facteurs qui influencent continuellement et
les faons dexprimer ces besoins de base et les moyens dy rpondre. De
plus, les diffrences relatives au soutien social et aux structures sociales
provoquent diffrents niveaux de satisfaction des besoins, ce qui permet
de prdire les carts affectant le bien-tre, la croissance et lintgrit entre
les groupes et entre les membres dun mme groupe. Selon la thorie, il
faut juger comme ncessaire la considration donner aux trois besoins
de base pour que les individus dun milieu social donn grandissent au plan
psychologique. Elle prdit que si la satisfaction de lun de ces besoins est
compromise dans nimporte quel domaine dactivit ou dans nimporte
quelle phase du dveloppement une diminution de bien-tre se fera
sentir. De la mme faon, elle prvoit que si, dans un contexte social
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donn, un besoin entre en conflit avec un autre besoin (p. ex. renoncer
lautonomie pour conserver ses relations autrui), la tension interne, la
dissociation ou dautres psychopathologies en rsulteront (Ryan, Deci et
Grolnick, 1995).

Comparons de nouveau les principes fondamentaux de la thorie de
lautodtermination et ceux de la psychologie hdoniste. Le bien-tre
subjectif tel que conu et propos par Diener et ses collgues, par
exemple, est suppos permettre aux personnes dadapter la satisfaction de
leurs besoins leurs propres valeurs individuelles, objectifs et conditions
de vie (Diener, Sapyta et Suh, 1998, p. 35). Le bonheur subjectif est alors
destin mesurer quel point chacun peroit sa faon de fonctionner en
accord avec les valeurs quil a tablies lui-mme. Cette faon de penser ne
tient pas compte toutefois de la complexit du soi ou des dimensions
profondes de la personnalit qui pourraient avoir t moins intgres,
sous-estimes ou ngliges. Il est facile en effet de rationaliser sur soi, de
se couper de ses motions ou des implications de ses conditions de vie.
Contraindre les participants considrer plusieurs aspects deux-mmes,
leurs rles, leurs relations autrui, le contexte, comme nous le verrons
plus loin, permet une meilleure comprhension des motifs de leurs actions
et des consquences qui en suivent. Pour la thorie de lautodtermination,
lexprience subjective de son bien-tre est importante certes, mais elle ne
peut pas rendre compte des processus dynamiques qui permettent
dvaluer son propre fonctionnement. Lhdonisme semble en plus prendre
pour acquis que nimporte quel but qui rend heureux ou qui satisfait une
personne est bon pour cette personne, sans spcifier daucune faon si
ce but correspond aux exigences de la nature humaine. En ce sens, tout
comme les conceptions utilitaristes et mondaines dont ils drivent, les
principes hdonistes font table rase des connaissances acquises jusquici
sur lhumanit. La thorie de lautodtermination considre au contraire
que lhumain est dot dun ensemble bien tabli de besoins qui indiquent
quel type de buts lui procurera rellement la croissance et lactualisation de
soi au lieu de produire des satisfactions superflues et passagres.

En rsum, la position que prend cette thorie est que lhumain tend
naturellement satisfaire ses besoins dautonomie, de comptence et de
relation autrui. Les milieux qui rpondent ses besoins conduisent au
bien-tre, mais ceux qui les ngligent causent des problmes de sant. Il
reste maintenant nous pencher sur les travaux qui ont tudi la relation
entre les trois besoins fondamentaux et le fonctionnement psychologique
optimal.

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BUTS PERSONNELS, BESOINS PSYCHOLOGIQUES ET BIEN-TRE

Les recherches des dernires annes ont port principalement sur la
relation qui existe entre les besoins psychologiques de base et le bien-tre
des personnes en fonction de leurs buts personnels. Dans la perspective
de la thorie de lautodtermination, il est pris pour acquis que les buts sont
au service des besoins et de motifs sous-jacents. La question de savoir
pourquoi tel but est poursuivi renvoie la rgularisation de la poursuite de
ce but, tandis que la question de savoir quels buts sont poursuivis rfre au
contenu du but et ses consquences (Ryan, Sheldon, Kasser et Deci,
1996). Lune et lautre questions portent sur la relation entre la nature des
buts et la satisfaction des besoins psychologiques fondamentaux; la
rponse ces deux questions a des rpercussions sur le bien-tre
psychologique.

Les thories classiques sur la psychologie des buts (Tolman, 1959;
Lewin, 1951) mettent laccent sur lide que quelquun entreprend
intentionnellement une action sil croit que cette action servira atteindre le
but ou le rsultat dsir. Des gens peuvent bien tendre intentionnellement
vers des buts et en retirer quelque bon effet, mais ils peuvent aussi bien,
par ailleurs, sengager dans des actions qui, en elles-mmes, sont moins
satisfaisantes et constituent des voies compensatoires par rapport la
satisfaction de leurs besoins. Contrairement la satisfaction des besoins
fondamentaux, la satisfaction des dsirs nest pas ncessairement
essentielle au bien-tre de lindividu et peut mme en ralit compromettre
sa croissance et son intgrit. Donc, lefficacit en soi par rapport aux buts
individuels nimplique pas ncessairement la sant.

Par exemple, lintention dune personne par rapport un but peut, sur
le plan phnomnologique, diffrer selon que la source de cette intention
est autonome ou quelle est contrle de lextrieur (Deci et Ryan, 1985).
Celui qui sengage dans une action dune faon autonome procde dune
source interne de causalit, tandis que celui qui est plus contrl se sent
influenc et pouss agir par lextrieur et est alors soumis une source
de causalit externe. Selon le type de causalit de laction, on peut prdire
des effets diffrents sur le bien-tre. Selon la nature des buts, on peut
prdire aussi que ceux qui servent de compensation ou qui sont en conflit
avec la satisfaction des besoins fondamentaux nuiront au bien-tre et
seront moins satisfaisants long terme. Pour la thorie de
lautodtermination, il est donc important de prciser aussi bien la source
dun but que sa nature si on veut prvoir limpact de ce but sur la sant et
sur le bien-tre.

Le pourquoi du comportement

Les premiers travaux qui ont port sur le locus de causalit peru dun
comportement se sont concentrs sur la diffrence entre un comportement
intrinsquement motiv et un comportement extrinsquement motiv. La
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motivation intrinsque implique lengagement actif dun sujet dans une
tche quil trouve intressante sans que ne soit ncessaire une
rcompense autre que lactivit elle-mme. La motivation de cette nature
suscite la croissance personnelle et est cruciale pour le dveloppement
cognitif et social. Elle est en effet associe un meilleur apprentissage,
une meilleure performance et un bien-tre plus grand (Deci et Ryan, 1987;
Utman, 1997). Elle a ncessairement un locus de causalit interne, ce qui
veut dire quelle est vcue comme une exprience dautonomie
(deCharms, 1968; Ryan et Deci, 2000).

Beaucoup defforts ont t faits aussi pour prciser les conditions qui
compromettent au lieu de favoriser le rle de la motivation intrinsque sur
la croissance. Selon une rcente mta-analyse (Deci, Koestner et Ryan,
1999), toute rcompense contingente et tangible affaiblit la motivation
intrinsque. Dans le mme sens, les chances (Amabile, DeJong et
Lepper, 1976), les menaces (Deci et Cascio, 1972), la surveillance (Lepper
et Greene, 1975) et lvaluation (Harackiewicz, Manderlink et Sansone,
1984) sont associs une diminution de la motivation intrinsque, tandis
que lattention porte ce que vit intrieurement le sujet (Koestner, Ryan,
Bernieri et Holt, 1984) et la possibilit dexercer un choix (Zuckerman,
Porac, Lathan, Smith et Deci, 1978) sont au contraire associes une plus
grande autonomie et la motivation intrinsque. De plus, un feedback
particulirement ngatif alimente le sentiment dtre incomptent, donc
diminue la motivation intrinsque. Finalement, quoiquil constitue un facteur
plus loign, le fait pour un individu de sentir une relation de confiance et
lappui de lautre permet dinvestir ses nergies dans des domaines qui
lintressent vraiment. La recherche a bien dmontr que les conditions qui
contribuent la satisfaction de besoins psychologiques de base catalysent
aussi la motivation intrinsque.

Lactivit intrinsquement motive est certes dune grande importance,
mais plusieurs des comportements de tous les jours ne sont pas
ncessairement intressants en eux-mmes, donc ne sont pas
intrinsquement motivs. Plusieurs de nos actions, si ce nest la majorit,
sont plutt extrinsquement motives, en ce sens que ce sont des actions
instrumentales : elles visent produire un rsultat distinct du plaisir de
laction elle-mme. Pour la thorie de lautodtermination, la motivation
extrinsque nest pas une catgorie unidimensionnelle de motivation. En
fait, les comportements extrinsquement motivs sont plutt considrs
comme pouvant varier grandement selon le degr dautonomie, de prise en
charge et de congruence quils peuvent comporter. Ryan et Connell (1989)
ont dailleurs labor une taxonomie des motivations selon laquelle on peut
situer toute action intentionnelle sur un continuum de locus de causalit
peru ou dautonomie. Les motivations vont des plus htronomes, comme
dans le cas de la rgularisation externe, quand un sujet est contrl par
des forces ou des circonstances extrieures, des formes de
rgularisation plus autonomes, comme cest le cas pour lidentification
quand le sujet sacquitte dune activit parce quil comprend et accepte sa
290 RQP, 21(2)
valeur (tableau 1). Il a t empiriquement dmontr que ces formes de
motivation se situent, comme lindique le tableau 1, sur un continuum qui
part de lautonomie la plus faible (au bas du tableau) et va jusqu
lautonomie la plus grande (au haut du tableau) (Ryan et Connell, 1989;
Vallerand, 1997).

Beaucoup de recherches ont confirm lutilit de distinguer ainsi les
types de motivation. Dans le domaine de lducation, par exemple, on a
montr que la motivation autonome est en relation positive avec un
meilleur apprentissage et un meilleur rendement (Black et Deci, sous
presse; Grolnick, Ryan et Deci, 1991), avec une meilleure comprhension
en lecture (Grolnick et Ryan, 1987), avec de meilleures attitudes vis--vis
de lcole et de meilleurs rsultats (Miserandino, 1996). Des constatations
semblables ont t faites dans des cultures aussi diffrentes que celle du
Japon (Hayamizu, 1997; Yamauchi et Tanaka, 1998) et celle de la Russie
(Chirkov et Ryan, 2000). De la mme faon, dans le domaine de la religion,
on a montr que des motivations plus autonomes sont en relation avec un
engagement personnel plus grand et un meilleur bien-tre, contrairement
ce quon constate si les motifs viennent de lextrieur comme dans le cas
de lintrojection (Ryan, Rigby et King, 1993). Plus loin dans ce texte, nous
verrons dautres rsultats qui confirment limportance de tenir compte de la
motivation autonome dans le monde de lducation, du travail et des soins
de sant. Le point retenir reste quil y a un lien entre les buts poursuivis
dune faon plus autonome et une meilleure ralisation du potentiel humain
aussi bien quavec une plus grande satisfaction personnelle et un meilleur
bien-tre.

Le quoi du comportement

Le pourquoi du comportement rfre ce qui dclenche laction,
cest--dire sa causalit. Il est une autre rflexion faire et qui porte sur
la relation qui existe entre le contenu du but et la satisfaction des besoins
et, en consquence, le bien-tre psychologique.

Lobjectif vis par les comportements a rcemment t tudi laide
de lanalyse du contenu des buts personnels des gens. Kasser et Ryan
(1993) proposent que les buts extrinsques comme la richesse et les biens
matriels coteux sont clairement des buts compensatoires, en ce sens
quils ne sont poursuivis quen autant qu leur tour, ils suscitent
ladmiration et le sentiment de sa propre valeur. La poursuite des biens
superflus est lexemple classique du but extrinsque : ces biens de
consommation ne sont manifestement pas recherchs pour eux-mmes,
mais plutt comme des moyens pour gagner la considration, le pouvoir

291
Tableau 1 Taxonomie de la motivation et de la rgularisation de soi selon
la thorie de lautodtermination

Types de motivation Types de
rgularisation
Locus de
causalit peru
Processus impliqus
MOTIVATION
INTRINSQUE
Intrinsque Interne - Intrt
- Plaisir
Intgration Interne - Congruence
- Conscience
- Unit du soi
Identification Plutt interne - Importance personnelle
- Valorisation personnelle
MOTIVATION
EXTRINSQUE
Introjection Plutt externe - Autocontrle
- Implication du soi
- Rcompenses et
punitions internes
Externe Externe - Conformit
- Rcompenses et punitions
externes
AMOTIVATION Sans
rgularisation
Impersonnelle - Non intentionnelle
- Non valorisant
- Incomptence
- Manque de contrle
- Sans satisfaction


et/ou laffection. Dans les meilleurs des cas, ces buts matriels ne satisfont
quindirectement les besoins fondamentaux; au pire, ils peuvent
compromettre ou empcher leur satisfaction. Par contre, Kasser et Ryan
suggrent que les buts dits intrinsques comme laffiliation, la gnrativit,
lacceptation de soi tendent en gnral tre plus directement associs
la satisfaction des besoins psychologiques fondamentaux. Ils mettent
donc lhypothse que les gens qui privilgient largent et la richesse plutt
que des buts plus intrinsques connatront un niveau infrieur de bien-tre
psychologique que ceux qui accordent plus dimportance aux buts
intrinsques. Dans le mme ordre dides, ces deux auteurs ont montr
que les adolescents et les jeunes adultes qui valorisent la richesse et les
biens matriels connaissent un plus bas niveau de bien-tre
psychologique, tel que rapport par eux-mmes ainsi quvalu par des
interviewers.

Kasser et Ryan (1996) ont poursuivi leurs recherches et compar
limpact de lengagement des gens dans la poursuite de buts extrinsques
comme le succs financier (argent), la reconnaissance sociale (popularit),
lapparence (image) limpact produit par leur engagement vis--vis des
buts intrinsques comme laffiliation, limplication dans la communaut
(gnrativit), la bonne condition physique (sant) et lacceptation de soi
(croissance). Tout comme les recherches antrieures, cette dernire a
292 RQP, 21(2)
montr quune importante valorisation des buts intrinsques est en rapport
positif avec un large ventail dindicateurs de sant mentale et
dactualisation de soi, tandis quune importante valorisation des buts
extrinsques a t associe ngativement au bien-tre.

On a aussi valu par des tudes transculturelles cette relation entre
les buts poursuivis et le bien-tre psychologique. Une comparaison
effectue entre des tudiants universitaires amricains et allemands a
montr que, dans les deux cas, les tudiants valorisent plus les buts
intrinsques que les buts extrinsques (Schmuck, Kasser et Ryan, 2000).
De plus, les tudiants qui privilgient les buts intrinsques rapportent un
bien-tre plus grand que ceux qui visent davantage des buts extrinsques,
tel quvalu par des mesures portant sur lactualisation de soi, la vitalit,
les risques de dpression, lanxit et la condition physique. Ryan et al.
(1999) ont fait une comparaison semblable entre des chantillons russes et
des chantillons amricains. Lanalyse des rsultats montre dabord que
les Russes et les Amricains avaient la mme comprhension de la
structure des buts et des mesures du bien-tre. Constatation plus
importante, dans les deux cultures, les sujets de ltude montrent dautant
moins de satisfaction de vivre, destime de soi et dactualisation de soi
quils accordent plus dimportance aux buts extrinsques. Dans les deux
pays aussi, la perception datteinte de buts intrinsques a t associe
une augmentation significative du bien-tre au-del de leffet produit par la
perception datteinte de buts extrinsques, quand par opposition la
perception datteinte de buts extrinsques na pas sembl promouvoir le
bien-tre au-del de leffet attribuable latteinte de buts intrinsques.

Dans une tude longitudinale cette fois, Sheldon et Kasser (1998) ont
mis en lumire cette diffrence dimpact que produit latteinte de buts
intrinsques par rapport aux buts extrinsques. Ils ont constat que, sur
une longue priode de temps, le bien-tre tait amlior seulement lorsque
des buts intrinsques et concordants avec le soi taient atteints. En
contrepartie, mme lorsque des buts extrinsques taient atteints, le bien-
tre ntait que peu ou pas amlior. Il appert ainsi que bien que le progrs
dans la poursuite dun but et le succs dans latteinte de ce but mnent au
bien-tre, cet effet nest pas le mme pour tous les types de contenu de
buts poursuivis (Ryan et al., 1996).

Pour mieux comprendre les effets long terme de la structure des
buts, Sheldon et Elliot (1999) ont rcemment propos et mis lpreuve le
modle de concordance du soi. Par buts concordants, il faut entendre les
buts qui satisfont les besoins psychologiques fondamentaux, qui sont
personnellement assums, donc autonomes, et qui manent dune
motivation intrinsque ou identifie. Les buts qui ne seraient pas
concordants avec le soi comprennent les buts qui sont extrieurs ou
introjects et qui nont pas de lien ou qui ont un lien indirect avec la
satisfaction des besoins de base. Selon ces chercheurs, latteinte du but en
elle-mme est en relation avec lamlioration du bien-tre mais, ce qui est
293
plus important, les changements sont plus grands quand les buts atteints
sont concordants avec le soi. cela sajoute que ceux qui atteignent plus
de buts concordants avec le soi connaissent une plus grande satisfaction
de leurs besoins fondamentaux et cette satisfaction des besoins
fondamentaux prdit alors un bien-tre personnel plus grand, plus daffects
agrables et moins daffects dsagrables.

En rsum, les recherches sur la nature des buts individuels rvlent
quune plus grande attention porte des buts intrinsques et concordants
est associe un bien-tre psychologique plus grand, tandis quau
contraire, un accent mis sur des buts htronomes et extrinsques est
associ une baisse de la sant. Il en est ainsi que les recherches soient
menes un moment donn de la vie dune personne, sur une longue
priode de temps ou dans des cultures diffrentes.


VARIABILIT DANS LA SATISFACTION DES BESOINS
FONDAMENTAUX ET RELATION AVEC LE BIEN-TRE

Les tenants de la thorie de lautodtermination ont aussi tudi la
relation qui existe entre les besoins fondamentaux et le bien-tre en
fonction de facteurs comme la dure, les rles et les relations autrui.
laide de la procdure du journal quotidien et dune procdure dobservation
niveaux multiples, Sheldon, Ryan et Reis (1996) ont examin les
variations quont connues des sujets, pendant une priode de deux
semaines, dans leur sentiment dautonomie et de comptence. Ils ont
trouv que lautonomie et la comptence des participants taient
positivement relies leur vitalit et au taux daffects agrables quils
connaissaient et ngativement relies aux symptmes physiques et au
taux de leurs affects dsagrables. Ce qui est intressant noter, cest
que les variations quotidiennes de leur sentiment dautonomie et de
comptence taient relies aux variations quotidiennes de leur bien-tre.
la suite de cette recherche, Reis, Sheldon, Gable, Roscoe et Ryan (2000)
ont tudi la distribution de la satisfaction des trois besoins (autonomie,
comptence, affiliation interpersonnelle) en fonction du bien-tre rapport.
Ils ont trouv que chaque besoin contribue de faon significative et de
faon indpendante aux changements quotidiens du bien-tre.

Sheldon, Ryan, Rawsthorne et Ilardi (1997) ont, pour leur part, tudi
les variations dans la satisfaction des besoins en fonction des diffrents
rles quon tient dans la vie (lami, ltudiant, lemploy, lenfant, le
partenaire amoureux). Selon les rsultats obtenus, la satisfaction des
sujets dans lexercice de leurs rles varie en fonction du degr
dauthenticit et dautonomie quils croient avoir dans ces rles. Ltude
montre aussi une dcroissance manifeste dans la sant des sujets qui sont
tiraills dans lexercice de leurs rles.

294 RQP, 21(2)
Poussant plus loin la recherche, La Guardia, Ryan, Couchman et Deci
(sous presse) ont considr limpact de la satisfaction des besoins
fondamentaux en fonction des relations dattachement des sujets tudis.
Recourant de nouveau la procdure dobservation niveaux multiples, ils
ont trouv que la satisfaction des besoins de ces sujets peut
significativement servir de prdicteur autant de la stabilit de leurs liens
dattachement scures que des variations de ces liens pour diffrentes
relations interpersonnelles. De plus, une scurit plus grande de leurs
principales relations affectives ( la mre, au pre, lamoureux, son
meilleur ami) permet de prdire si ces sujets connaissent le bien-tre. Ces
constatations impliquent que la formation de liens dattachement scures et
positifs avec les proches tient, pour une large part, au fait que ces liens
contribuent la satisfaction dun des besoins psychologiques
fondamentaux. De plus, plus lindividu est en mesure davoir de telles
relations, plus grand sera son bien-tre.

En rsum, ces recherches ont clairement fait valoir limportance de la
satisfaction des besoins de base dans la relation autrui et dans lexercice
des rles sociaux et ont mis en lumire limpact de cette satisfaction sur les
changements journaliers du fonctionnement psychologique optimal.


FACILITATION DE LA SATISFACTION DES BESOINS DANS DIVERS
DOMAINES

Les recherches prsentes depuis le dbut de cet article ont fait tat
en gnral de limpact de la satisfaction des besoins fondamentaux sur le
bien-tre psychologique. Nous allons maintenant nous pencher sur des
recherches appliques et des types dintervention qui dmontrent
limportance de cette satisfaction des besoins pour amliorer et maintenir
le bien-tre dans divers milieux de vie comme les coles, les milieux de
travail et les cliniques mdicales.

Dveloppement de lenfant et ducation

Les premiers liens dattachement et les premires phases du
dveloppement dun enfant sont fortement influencs par les soins
apports par leurs parents ou gardiens. Limplication des parents,
lencadrement, le support lautonomie sont des facteurs cruciaux pour la
croissance et lintriorisation des normes sociales. Ainsi, Frodi, Bridges et
Grolnick (1985) ont montr que les tout jeunes enfants gardent un
sentiment de scurit et dveloppent davantage une relation de confiance
avec la mre si cette dernire encourage leurs efforts pour prendre des
initiatives et acqurir de lautonomie. Se servant de techniques projectives,
Avery et Ryan (1988) ont valu quel degr les parents sont perus
comme attentionns par leurs enfants. Ils ont trouv que les parents
mieux perus cet gard sont aussi valus comme des parents qui
procurent davantage de support lautonomie et laffiliation
295
interpersonnelle. De mme, Grolnick et Ryan (1989), laide dinterviews
faites la maison, ont valu les parents denfants de niveau scolaire
lmentaire. Les parents qui favorisent moins lautonomie ou qui sont
moins impliqus ont des enfants qui intriorisent moins bien les valeurs de
lcole, qui sadaptent moins bien et qui ont des rsultats scolaires plus
faibles. Ces tudes, comme bien dautres, montrent clairement comment
lattention satisfaire les besoins fondamentaux fournit la base dun sain
dveloppement psychologique (pour une synthse, voir Grolnick, Deci et
Ryan, 1997).

linfluence des parents sajoute le milieu scolaire comme facteur de
grande importance pour le dveloppement de lenfant. Il a t dmontr en
effet que le climat dune classe qui favorise lautonomie et laffiliation
interpersonnelle augmente chez lenfant lestime de soi, la confiance et le
sentiment de scurit, tandis que les classes o le contrle lemporte et o
on nglige les relations autrui se caractrisent par labsence de bien-tre
psychologique (voir la synthse de Ryan et La Guardia, sous presse).
Souvent, malheureusement, le souci pour les besoins psychologiques nest
pas une priorit chez les professeurs. Aux tats-Unis et au Canada, les
dernires rformes ont vis exclusivement lever les normes et ont accru
la pression pour que les lves et les professeurs amliorent leurs
performances. Selon la littrature sur le sujet, cette pression performer
conduit souvent crer un climat moins supportant et moins apte motiver
les personnes, de l un impact ngatif sur leur bien-tre aussi bien que sur
leur succs scolaire (Kellaghan, Madaus et Raczek, 1996; Ryan et La
Guardia, sous presse).

lencontre de cette forte tendance la performance, il existe
dintressants modles alternatifs qui visent dabord la facilitation du
dveloppement de ltudiant et son bien-tre. titre dexemple, citons le
Child Development Project en Californie : un groupe dcoles sest donn
comme mandat de crer des classes communautaires dont lobjectif est
de rpondre aux besoins que chaque lve ressent, savoir de se sentir
comptent, en relation avec les autres et autonome (Kohn, 1996),
modle qui rappelle les principes de la thorie de lautodtermination que
nous avons dj prsents. Pour atteindre ces objectifs, ces coles se sont
donn des moyens comme des runions de classe, des activits et des
classes multi-ges ainsi que des programmes individualiss. On y
encourage les relations de coopration et une attention empathique face
aux expriences de dfis et dchecs. En crant ce climat communautaire,
les professeurs et les parents dmontrent quils se soucient des lves et
tablissent une base de scurit qui permet ces derniers dexplorer et de
prendre des risques. Ils ont ainsi la chance de dvelopper leurs talents tout
en apprenant sautodiriger. Comme on peut facilement limaginer, ce
nouveau systme a t associ une augmentation de lintrt pour lcole
et la valorisation de lducation elle-mme. Une implication plus grande
de ces enfants dans leurs apprentissages et leur sens de la communaut
constituent des signes quils jouissent dun bien-tre plus grand, bien-tre
296 RQP, 21(2)
qui se manifeste par plus de sociabilit, dempathie et destime de soi
(Battistich, Solomon, Watson et Schaps, 1991).

Il existe une plthore dvidences qui dmontrent limportance de
soccuper lcole des besoins psychologiques de base. Une classe qui
encourage lexercice de lautonomie, le sentiment de comptence et
daffiliation interpersonnelle est une classe qui engage davantage
ltudiant, favorise son succs et, ce qui se rapporte davantage aux propos
de cet article, cest une classe qui augmente le bien-tre psychologique.

Travail et comportements organisationnels

Une grande partie de la vie des adultes se passe en milieu de travail. Il
est donc important de dmontrer limpact que peut y avoir la satisfaction
des besoins fondamentaux sur le bien-tre psychologique. Ilardi et al.
(1993) ont trouv dans un chantillon de travailleurs que la cote donne
par les employs et les superviseurs la satisfaction de leurs besoins tait
significativement relie leur satisfaction au travail, leur sant
psychologique en gnral et leur estime de soi, et ce, indpendamment
de leurs conditions salariales et de leur statut dans ce milieu de travail.
Rcemment, Baard et al. (1999) ont tudi auprs denviron 500 employs
dune grande banque amricaine la relation entre le climat de travail, la
satisfaction des besoins fondamentaux et le bien-tre. Le support
lautonomie, la comptence et aux relations autrui est en relation la
fois une plus grande implication de ces employs et leur bien-tre
gnral, bien-tre qui se manifeste par une plus grande vitalit, moins
danxit et moins de somatisation. Dans une autre rcente recherche,
Deci et al. (sous presse) ont valu la satisfaction des besoins chez des
travailleurs amricains et chez des travailleurs bulgares lemploi de
compagnies de ltat et de compagnies administres par la collectivit. Sur
la base de critres rigoureusement quivalents au plan transculturel, ils ont
trouv un degr de satisfaction des besoins comparable dun groupe
lautre, ce qui suggre que ces construits sont gnralisables. De plus, la
satisfaction des besoins peut adquatement servir prdire le bien-tre
des travailleurs dans lun et lautre des chantillons, et ce, malgr des
contextes de travail trs diffrents au plan culturel.

Tout comme lcole est pour lenfant son principal milieu de vie, ainsi
en est-il du travail pour ladulte. La preuve sdifie graduellement leffet
que les expriences de satisfaction de ses besoins fondamentaux dans ce
secteur important de sa vie exercent une grande influence sur le bien-tre
gnral de ladulte, et ce, au-del des rcompenses, du statut ou dautres
bnfices que peut lui procurer le travail.

Soins de sant et modification du comportement

La sant physique peut certes tre considre comme un but
intrinsque de la vie et peut mme servir de prdicteur fiable du bien-tre
297
psychologique, mais les gens toutefois ne sont pas toujours ports agir
de faon favorable leur sant. Selon les recherches, les gens
nintriorisent pas toujours les buts proposs par les spcialistes de la
sant et sont souvent rticents suivre les conseils des mdecins. La
thorie de lautodtermination a tudi le problme de cet hiatus entre les
efforts dploys par le milieu mdical pour promouvoir la sant et la
motivation des gens y rpondre. La recherche a alors port et sur
lorientation motivationnelle des patients envers les traitements et sur les
effets que produit le milieu mdical sur leur motivation changer leurs
comportements.

En ce qui concerne lorientation motivationnelle des individus, plusieurs
tudes ont dmontr que la motivation dun sujet pour modifier un
comportement, si elle est de nature autonome, est un prdicteur fiable de
son acceptation dune ordonnance, de sa participation un programme
daide, de mme que des changements de comportements souhaits
(Williams, Rodin, Ryan, Grolnick et Deci, 1998; Williams, Freedman et
Deci, 1998; Williams et Deci, 1996). Ces recherches ont port sur le
traitement de problmes de sant aussi divers que le diabte, le
tabagisme, lobsit et la toxicomanie. Elles ont galement dmontr
limportance dune orientation motivationnelle autonome pour le maintien
des comportements visant une meilleure sant. Williams, Grow, Freedman,
Ryan et Deci (1996), par exemple, ont suivi des sujets atteints dun grave
problme dobsit qui ont particip durant deux ans, sous surveillance
mdicale, un programme damaigrissement par une dite faibles
calories. Les patients ayant des raisons de nature plus autonomes
dadhrer au programme ont assist plus rgulirement aux rencontres,
ont perdu plus de poids et, ce qui est plus important encore, vrification
faite aprs une priode de deux ans, ils ont fait plus dexercices physiques
et ont mieux conserv leur perte de poids aprs avoir suivi le programme.
Dans un chantillon de sujets inscrits un programme de traitement de
lalcoolisme, Ryan, Plant et OMalley (1995) ont aussi trouv que ceux qui
avaient adhr au programme dune faon plus autonome avaient t plus
assidus et avaient poursuivi plus longtemps leur participation que ceux qui
avaient dclar lavoir fait pour des motifs externes. De mme, une rcente
tude de Zeldman, Ryan et Fiscella (2000) sur des sujets inscrits un
programme de dsintoxication la mthadone a montr quil y a un lien
entre la prsence dune motivation plus intriorise ou plus autonome,
dune part, et un taux de rechute plus faible, dautre part, comme
lindiquaient les tests durine, lassiduit aux rencontres et les valuations
cliniques. Au contraire, les patients motivs de faon externe ont connu,
pour leur part, plus de rechutes et plus dabsentisme.

Par rapport aux besoins fondamentaux, latmosphre dans laquelle se
prodiguent les soins exerce aussi un norme impact sur la motivation des
patients. Le modle mdical de la maladie a profondment marqu la
faon de fournir les traitements. Il est une orientation implicite en effet
selon laquelle le traitement est dcid en haut et sapplique en bas ;
298 RQP, 21(2)
le mdecin tant lexpert, il y a peu de place pour la collaboration entre le
mdecin et son patient. La thorie de lautodtermination soutient, pour sa
part, quun plus grand support lautonomie du patient et davantage
dinterrelations entre lui et le mdecin creraient une atmosphre o le
patient se sentirait responsable et engag dans les dmarches relatives
sa sant. Dans un contexte de cet ordre, le support lautonomie se
manifesterait par une meilleure coute du patient par le personnel mdical,
lattention son point de vue, la communication des informations de
comptence pertinentes sa condition physique et la possibilit de choisir
entre des faons de grer sa sant (Deci, Eghrari, Patrick et Leone, 1994;
Williams, Deci et Ryan, 1998). Les recherches qui ont port sur les effets
dun climat supportant lautonomie par opposition contrlant ont dmontr
des effets manifestes sur la motivation des patients adopter des
comportements favorables leur sant et leur bien-tre. Williams et al.
(1996) ont trouv que les patients qui percevaient leur mdecin comme
supportant leur autonomie et valorisant les changes avec eux
maintenaient davantage le poids atteint aprs leurs traitements contre
lobsit. Zeldman et al. (2000) ont, de faon similaire, dmontr un lien
entre la perception de support lautonomie de la part du personnel
mdical et le taux de rechute plus faible de mme que limplication plus
grande de patients soigns pour une intoxication lopium. Un climat
favorable lexercice de lautonomie semble donc encourager la
responsabilit et linitiative personnelle du patient, susciter chez lui
lintriorisation des raisons personnelles de se soigner, lui permettre de
vivre les changements obtenus comme tant les rsultats dune dcision
personnelle et de conserver les conduites favorables sa sant.

Les influences de lorientation motivationnelle des individus de mme
que de lenvironnement ambiant sur le bien-tre peuvent aussi tre
dmontres en psychothrapie. La thorie de lautodtermination dcoule
dune conception de lorganisme qui fait quelle partage des points
communs avec les approches psychodynamiques et humanistes (Ryan,
1995). Les clients en effet y sont considrs comme des tres actifs, des
agents qui choisissent les changements et formulent les solutions qui leur
conviennent personnellement la suite dune prise de conscience accrue
et dune intgration de leurs buts et de leurs comportements
1
. Le but de la
thrapie consiste faire merger la symbolisation ou lexpression des
besoins de lorganisme qui nauraient pas t satisfaits ou pas
adquatement prsents la conscience. Consquemment, cette prise de
conscience et la formation dun soi intgr contribuent alors la sant
psychologique du client.

Limportance que le thrapeute accorde aux besoins psychologiques
de son client est essentielle au processus thrapeutique. Son attention
empathique favorise le cheminement du client. Sil cre une atmosphre de
scurit et dacceptation inconditionnelle, les sentiments du client

1. ce sujet, voir Phlmann et Brunstein (ce numro).
299
mergeront. cet effet, il se doit de saisir le cadre affectif o se trouve le
client et de laisser de ct sa propre valuation du comportement du client
de faon ce que lexprience complte de celui-ci puisse merger. Si le
thrapeute bouscule le rythme de son client ou devient directif, ce dernier
se sent contrl ou pouss agir et performer. Si, au contraire, il reflte
au client son propre monde intrieur, celui-ci se sent compris et support et
dveloppe une meilleure relation thrapeutique. Ainsi, quand le thrapeute
cre un milieu dans lequel les besoins psychologiques du client sont
rencontrs, il permet aux initiatives innes de celui-ci de motiver le
changement dans les situations extrieures la relation thrapeutique.

On a effectu peu de recherches sur les applications de la thorie de
lautodtermination au cadre de la psychothrapie; rcemment toutefois,
Pelletier, Tuson et Haddad (1997) ont dvelopp et test une mesure
dintriorisation de la psychothrapie en sinspirant des principes de la
thorie de lautodtermination. Ils ont trouv que les motivations plus
autonomes suivre une thrapie sont en relation avec une plus grande
satisfaction du client, une plus faible tension, plus dattitudes positives
durant la dmarche ainsi quune plus grande intention de persvrer dans
la thrapie.

En un mot, dans les milieux des soins de la sant et de la
psychothrapie, la satisfaction des besoins psychologiques exerce une
grande influence sur limplication personnelle des sujets quand il sagit de
changer des comportements pour amliorer leur bien-tre. Si les prposs
la sant supportent les besoins psychologiques des individus, ils motivent
effectivement les patients maintenir des comportements favorables leur
sant physique et mentale.


SOMMAIRE ET CONCLUSION

La thorie de lautodtermination dcrit les processus psychologiques
qui facilitent la sant et le fonctionnement optimal. Cest le concept des
besoins psychologiques fondamentaux qui sert dcrire la croissance
normale de la personne humaine vers la diffrenciation et lintgration de
mme qu prciser les contextes dans lesquels le fonctionnement
psychologique sain a le plus de chances dapparatre. En effet, les milieux
qui supportent la satisfaction des besoins psychologiques dautonomie, de
comptence et daffiliation interpersonnelle contribuent instaurer une
sant psychologique faite dune plus grande vitalit, dune meilleure
intgration et dune meilleure congruence avec le soi. Si un de ces besoins
est nglig ou sil est en conflit avec un autre, il sensuit une chute du bien-
tre ou, dans les conditions extrmes, une psychopathologie grave.
Comme nous lavons dmontr, ces consquences ont t rapportes
quels que fussent la dure de lobservation, les rles sociaux des sujets
tudis, leurs relations affectives et leur milieu culturel.

300 RQP, 21(2)
Nous avons mis en relief limportance de se rfrer aux besoins
fondamentaux dans la poursuite des buts, et ce, dans des contextes aussi
varis que lducation, le travail, la mdecine et la psychothrapie.
lavenir, les recherches se poursuivront dans ces mmes secteurs de la vie
et dans dautres aussi. Elles tenteront de dfinir de faon plus prcise les
interventions les plus aptes crer les milieux qui rpondent aux vrais
besoins des personnes. En dernier essor, ces recherches se devront de
dcrire non seulement ce que leudmonie ncessite, mais comment les
milieux sociaux crs par notre culture sont susceptibles de faciliter ou de
compromettre cette actualisation complte de ltre humain.


Abstract

There has been considerable debate concerning how to define psychological well-being
and what processes facilitate it. One predominant approach to defining well-being is hedonic
psychology, which focuses on the attainment of pleasure and happiness. An alternative to
this has been eudaimonic psychology, which defines optimal functioning in terms of realizing
or actualizing ones human potentials. One current perspective on well-being is provided by
self-determination theory (Deci et Ryan, 2000) which views growth, integrity, and well-being
as facilitated by the fulfillment of basic psychological needs for autonomy, competence and
relatedness. In this review, SDT is juxtaposed with the two predominant positions on well-
being. Research and applications of the SDT perspective to child development, education,
work, and healthcare are also reviewed.


Key words : personal goals, basic needs, well-being, self-determination, intrinsic/extrinsic
motivation



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