METODOS ANTICONCEPTIVOS

1. Preservativo
Es el mtodo barrera clsico.
Se trata de una funda de
plstico, ltex o tejido animal
que recubre el pene e impide
que el espermatozoide
alcance el vulo. Es perfecto
tambin contra las
enfermedades de transmisin
sexual.

2. Condn femenino
Es una manga de poliuretano
(plstico) que se coloca dentro de la vagina, cubriendo el cuello del tero e
impidiendo que el semen llegue all. Tiene un extremo cerrado y otro abierto, ms
grande. Nunca debe usarse ms de una vez.

3. Diafragma
Es una especie de semiesfera de caucho que se coloca en el cuello uterino con la
ayuda de dos anillos. Hay que aplicarlo 6-8 horas antes del coito, y retirarlo 6-8
horas despus.

4. DIU
Un pequeo objeto de cobre o de progesterona se inserta en el tero e impide la
implantacin del vulo fecundado y el movimiento de los espermatozoides. Slo es
aconsejable para mujeres que ya han sido madres.

5. Implantes
Seis pequeas cpsulas de silicona se insertan bajo la piel del brazo. De ellas se
libera un preparado hormonal que anula la ovulacin. Protegen del embarazo
durante 5 aos, despus de los cuales hay que retirar las cpsulas. Dejan una leve
cicatriz.

6. Inyectables
Es un mtodo qumico que consiste en inyectar cada tres meses unas formas
sintticas de progesterona que suprimen la ovulacin. Protege contra el cncer
uterino.


7. Pldora
Pequeas pastillas de progesterona y estrgeno impiden la maduracin del vulo y
la ovulacin. Se toman durante 21 das, con 7 de descanso en los que tiene lugar
la menstruacin.

8. Parches
Un estrgeno y un progestgeno se combinan en la parte adhesiva de un parche
de 4x4 cm que libera hormonas lentamente. Ha de colocarse durante 21 das
sobre la piel, antes de la menstruacin.


9. Espermicidas
Es un mtodo qumico que consiste en inmovilizar e inactivar los espermatozoides.
Existen distintas versiones: en esponja, en tableta, en cremas, en gel... Hay que
aplicarlo 10 minutos antes del coito

10. Mtodos naturales
Se basan en el seguimiento pormenorizado del ciclo femenino. Los ms
extendidos son el Ogino, el Billings, el Bioself y el que mide la temperatura basal.
Promueven la abstinencia sexual durante el periodo frtil.

TIPOS DE PARTO

Parto natural
Este tipo de parto significa riesgos mnimos porque no existe alteracin
alguna de la madre ni el feto por medio de medicamentos. El doctor
basa su diagnstico en los latidos del beb y en la frecuencia e
intensidad de las contracciones. Entre sus beneficios destaca el contacto
inmediato del pequeo con su madre, desarrollando su autoestima,
capacidad de entregar amor y relacionarse con el resto. Si optas por
este tipo de parto, debers prepararte para enfrentar los malestares
propios de la fase final del embarazo por medio de cursos, yoga o hipnosis. Adems, la
anestesia puede hacer que la mujer controle su trabajo de parto y pre-parto con el
mnimo dolor posible.

Parto por cesrea
Este tipo de parto se realiza cuando el beb viene con los pies o nalgas
hacia abajo o en posicin transversal. Tambin al surgir emergencias
como una tensin fetal, cavidad plvica menor al tamao del
beb, sangrado vaginal o infecciones virales activas que afecten
al cuello uterino; entre otras. La ciruga consiste bsicamente en una
incisin en la pared abdominal y en el tero para extraer al beb. Existen
dos tipos de cisura: una que se realiza de forma longitudinal del ombligo
al pubis; y otra en forma transversal y a nivel suprapbico.
Clasificacin de Partos PRE-MATURO:
Pero independientemente de la opcin que elijas para dar a luz, el parto puede
clasificarse segn el tiempo de gestacin:
Parto de trmino: es el que ocurre entre las 37 y 42 semanas de gestacin.
Parto pretrmino: es el que ocurre entre las 28 y las 37 semanas de gestacin.
TIPOS DE ABORTO
Aborto Espontneo
Se considera aborto espontneo a la prdida de la gestacin antes de las 26 semanas,
cuando el feto no est an en condiciones de sobrevivir con garantas fuera del tero
materno. Un aborto espontneo ocurre
cuando un embarazo termina de manera
abrupta. Un 8 y 15 por ciento de los
embarazos, segn las fuentes, que se
detectan terminan de esta manera, aunque
un nmero importante y dificilmente
valorable pasan desapercibidos. Existen
muchas doctas opiniones que dicen que
incliso el 50 por ciento de los embarazos
pueden considerarse fracasados y terminar
de forma espontnea.
Aborto incompleto: slo algunos
de los productos de la concepcin
salen del cuerpo.
Un aborto fallido. Es la retencin de un concepto en el tero despus de la
muerte del embrin o el feto.
Aborto Inducido
El aborto inducido, segn la definicin de la Organizacin Mundial de la Salud
(O.M.S.) es el como el resultante de maniobras practicadas deliberadamente con
nimo de interrumpir el embarazo. Las maniobras pueden ser realizadas por la
propia embarazada o por otra persona por encargo de esta.
EFECTOS FISICOS, PSICOLOGICOS Y SOCIALES
Efectos fsicos:
Esterilidad.
Abortos espontneos.
Embarazos
Nacimientos de nios muertos.
Trastornos menstruales.
Hemorragia.
Infecciones.
Shock
Coma
Utero perforado.
Peritonitis
Cogulos de sangre pasajeros.
Fiebre / sudores fros.
Intenso dolor.
Perdida de otros rganos.
Llanto/ Suspiros.
Insomnio.
Prdida de apetito.
Prdida de peso.
Agotamiento.
Tragar constantemente.
Nerviosismo.
Disminucin de la capacidad de trabajo.
Vmitos.
Trastornos gastrointestinales.
Frigidez.
Muerte.
Efectos psicolgicos:
Culpabilidad.
Impulsos suicidas.
Sensacin de prdida.
Sentimiento de luto.
Pesar y remordimiento.
Retraimiento.
Perdida de confianza en la capacidad de toma de decisiones.
Inferior
Preocupacin por la muerte.
Hostilidad.
Conducta autodestructiva.
Ira/Rabia.
Desesperacin.
Desvanecimiento.
Deseo de recordar la fecha de la muerte.
Preocupacin con la fecha en que "debera" nacer o el mes del nacimiento.
Intenso inters en los bebs.
Instintos maternales frustrados.
Odio a todos los relacionados con el aborto.
Deseo de acabar la relacin con su pareja.
Prdida de inters en el sexo.
Incapacidad de perdonarse a si misma.
Sentimiento de deshumanizacin.
Pesadillas.
Ataques / Temblores.
Frustracin.
Sentimientos de ser explotada.
Abuso de los nios.
Cada ao, ms de un milln y medio de mujeres se practican abortos. Eso significa que
ms de 4.000 nios an no nacidos son matados legalmente cada da. Para muchos, el
aborto parece ser la decisin correcta en el momento. Pero a estas mujeres casi nunca se
les cuentan los posibles efectos fsicos y psicolgicos que pueden arrastrar como secuela
para el resto de sus vidas.
"El tormento mental que sentira al saber que haba matado a mi beb... ojal alguien me
lo hubiera advertido", declar una mujer que abort.
Consecuencias Sociales en general
El aborto, legal o ilegal tambin daa fsica y psicolgicamente a la mujer y hasta puede
acarrearle la muerte. La propaganda proabortista continuamente proclama la mentira de
que el aborto legal es mdicamente seguro, y de que es necesario legalizarlo o
despenalizarlo debido a la gran cantidad de muertes maternas causadas por el aborto
ilegal. Esta estrategia para legalizar el aborto se llama engaosamente "Maternidad sin
riesgos".
Entre las complicaciones fsicas del aborto en la mujer estn las infecciones, las
hemorragias, las complicaciones debido a la anestesia, las embolias pulmonares o del
liquido amnitico, as como las perforaciones, laceraciones o desgarros del tero.
Estadsticamente hablando, se estima que el riesgo inmediato de dichas complicaciones
es de un 10%, pero el de las complicaciones a largo plazo es entre el 20 y el 50%.
VITAMINAS MANZANA
La manzana es una gran fuente de vitamina C. Una manzana mediana contiene 8 mg de
vitamina C. La vitamina C es necesaria para la produccin de colgeno y para reducir el
riesgo de accidente cerebrovascular o de cncer bucal, de cuerdas vocales, de estmago
y de colon. La vitamina C en las manzanas se encuentra justo debajo de la piel, as que
para obtener la mxima cantidad de vitamina C de la manzana, no debes pelarla.
VITAMINAS DEL BANANO
El banano es una fruta que aporta muchas vitaminas y minerales a nuestra alimentacin.
De ah la importancia de incluirla regularmente en ella.
El banano es muy rico en vitamina A y vitamina C. Tambin es una fruta rica en fsforo, lo
cual fortalece nuestra mente. Es muy recomendado incluirlo en la dieta diaria de las
personas mayores ya que retrasa problemas de sensibilidad.
VITAMINAS DE LA PERA
Las peras, adems de deleitarte por su sabor, son valiosas por su contenido nutrimental,
adems previenen ciertos riesgos para la salud. Es una fruta muy verstil que puede
consumirse todo el ao.

Para comenzar protegen de los radicales libres. Las peras son fuente de vitamina C y
cobre, los cuales son antioxidantes que ayudan a tus clulas a protegerse de la accin
negativa de los radicales libres, que son molculas inestables. Adems la vitamina C
estimula a los glbulos blancos para combatir algunas infecciones.
VITAMINAS DE LA FRESA
Las fresas rivalizan con los ctricos por su contenido en vitamina C, tambin llamado cido
ctrico o cido ascrbico. Una racin de fresas, unas ocho fresas, aporta tanta vitamina C
como una naranja. Esta vitamina esencial promueve que los dientes y las encas estn
sanos, ayuda en la cicatrizacin de las heridas y mantiene los tejidos del organismo.
Las vitaminas A, D, E y K
Otras vitaminas importantes que contienen las fresas tambin son vitales para la salud y
el bienestar general. La vitamina A desempea un papel clave en la salud de la piel, en
las membranas mucosas y en los huesos, as como la vitamina del sol




VITAMINS APPLE
Apples are a great source of vitamin C. One medium apple contains 8 mg of vitamin C.
Vitamin C is necessary for collagen production and reduce the risk of stroke or oral cancer,
vocal cord , stomach and colon . Vitamin C in apples is just under the skin , so to get the
maximum amount of vitamin C on the block, you should not peel .
VITAMINS BANANA
Banana is a fruit that provides many vitamins and minerals to our diet. Hence the
importance of including in it regularly .
Bananas are rich in vitamin A and vitamin C. It is also a fruit rich in phosphorus, which
strengthens our mind. It is recommended to include in the daily diet of the elderly and
delaying sensitivity problems .
VITAMINS PEAR
Pears , plus delight for your taste, are valuable for their nutritional content, also prevent
certain health risks . It is a very versatile fruit that can be eaten all year .

To start protect against free radicals. Pears are a source of vitamin C and copper , which
are antioxidants that help protect your cells from the negative effects of free radicals,
which are unstable molecules . Besides vitamin C stimulates white blood cells to fight
some infections.
VITAMINS STRAWBERRY
Strawberries compete with citrus for its vitamin C , also called ascorbic acid or citric acid. A
serving of strawberries, about eight strawberries, provides as much vitamin C as an
orange. This essential vitamin promotes the teeth and gums are healthy , aids in wound
healing and maintains body tissues .
Vitamins A, D , E and K
Other important vitamins containing strawberries are also vital to the health and general
welfare . Vitamin A plays a key role in the health of the skin , mucous membranes and
bones , as well as the sunshine vitamin





POEMA
VIDA


Vivir como una isla,
lleno por todas partes
de ti, que me rodeas
ya presente o distante

con un temblor de luz
primera, sin pulir,
sin arista de tarde,
ni sombra de jardn.

Y ngeles en espejos
guardando tu mirada
para hacerse verdades
y noches estrelladas.