NO SUELE DECIRSE DE LA PERSONA QUE HABITUALMENTE ADOPTA ACTITUDES IRACUNDAS,
FURIOSAS, EN EXTREMO ARBITRARIAS, NO NACIDAS DE LO RACIONAL Y LA SINDRESIS, SINO DE IMPULSOS Y REACCIONES CIRCUNSTANCIALES. EL ENERGMENO, POR EJEMPLO, ANTE DETERMINADAS SITUACIONES NO REACCIONA MEDITADAMENTE, ASISTIDO POR LA PRUDENCIA, EL EQUILIBRIO EL ENERGMENO CAPRICHOSO DEL QUE HABLAS PUEDE QUE SUFRA TAMBIN UN TIPO DE NEUROSIS Y DE HECHO NINGUNA ENFERMEDAD MENTAL O TRANSTORNO MENTAL ES UN CAPRICHO. LOS PACIENTES QUE SUFREN ATAQUES DE RABIA PRODUCTO DEL ENORME SUFRIMIENTO QUE PADECEN Y QUE ES TAN INCOMPRENSIBLE PARA LOS QUE LOS RODEAN DEBIDO A LA POCA HUMANIDAD QUE HAY EN LOS SERES EN ESTOS DAS.
FURIA SIN CONTROL ENTRE LOS ADOLESCENTES ENERGUMENOS Es cierto que la adolescencia es una etapa de la vida en la cual todas las emociones estn a flor de piel. Pero ahora, ms all de lo que se considera normal durante los aos de la pubertad, parece que a algunos adolescentes los estn dominando los ataques de furia descontrolada. Aqu te cuento ms sobre un hallazgo al respecto realizado por especialistas de la Universidad de Harvard. En cualquier etapa de la vida, es normal y humano sentir enojo, rabia o ira. Sin embargo, los ataques de furia descontrolada que llevan al punto de destruir objetos y agredir fsica y verbalmente a otras personas, son una alarma que indica algn tipo de desorden psiquitrico. Los adolescentes son quienes ahora estn en la mira debido a los ataques de ira incontrolable, al menos en Estados Unidos, donde uno de cada doce adolescentes podra sufrir de ataques persistentes de furia o rabia. Segn unos psiclogos y psiquiatras de la Universidad de Harvard que realizaron un estudio al respecto, cuando la furia se sale de las manos puede tratarse de un sndrome conocido como Trastorno Explosivo Intermitente. Esta condicin se desarrolla durante la adolescencia o la niez tarda y puede continuar en la adultez provocando depresin y abuso de drogas y de alcohol. Los hallazgos de este estudio confirman que los ataques de furia son muy comunes y que desafortunadamente no han sido objeto de estudio con la frecuencia ideal para poder determinar claramente las causas. Para llegar a estas conclusiones el grupo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard recopil datos de una encuesta realizada entre adolescentes de 13 a 17 aos, as como informacin proporcionada por alrededor de 6,500 parejas de adolescentes y sus padres. Estos datos revelaron que uno de cada 12 adolescentes, es decir, el equivalente al 8%, haba protagonizado episodios de agresividad extrema y furia fuera de proporcin. Para el estudio, se excluy a los adolescentes que sufran de otra enfermedad mental relacionada con conductas agresivas como el trastorno bipolar, el trastorno de conducta, el trastorno por dficit de atencin e hiperactividad (TDAH), entre otros. Esta investigacin tambin encontr relacin entre los ataques de furia descontrolada entre los adolescentes que tenan padres con tendencias violentas y madres que sufran ataques de pnico. Adems, la furia y los ataques de ira fueron ms frecuentes en los adolescentes que vivan con uno solo de sus padres y entre los que tenan varios hermanos. Los expertos tambin indicaron que el Trastorno Explosivo Intermitente no ha sido tratado correctamente: si bien el 37.8% de los adolescentes con el trastorno dijeron haber recibido tratamiento por problemas emocionales, slo el 6.5% de ellos recibieron tratamiento especfico para tratar la rabia o la ira. Este estudio abre la puerta para poder diagnosticar de manera temprana el Trastorno Explosivo Intermitente y tratarlo oportunamente para evitar episodios violentos que afecten la vida diaria de los adolescentes y as prevenir que se conviertan en adultos agresivos. El informe de esta investigacin apareci en la edicin del mes de julio de la revista Archives of General Psychiatry. Para saber identificar si un adolescente tiene comportamientos violentos o que pueden indicar ira fuera de control, ten en cuenta las siguientes seales de alerta: Perder la paciencia con facilidad y a diario Causar daos a la propiedad privada o realizar actos de vandalismo Pelear agrediendo fsicamente a otra persona y hacerlo con frecuencia, ya sea en la escuela o en el barrio Aumentar el consumo de alcohol y drogas Planear detalladamente ataques violentos Divertirse lastimando a los animales Llevar armas Amenazar o herir a otros Tener poco control sobre las emociones y reaccionar agresivamente o con ira ante situaciones que no lo ameritan Si sospechas que tu hijo(a) adolescente puede estar padeciendo de este tipo de ataques de furia o es propensa(a) a conductas violentas como las descritas anteriormente, consulta con un especialista para poder manejar la situacin antes de que no la puedas controlar o que tu hijo se meta en problemas.
8 REGLAS PARA LIDIAR CON LA IRA Y EL ENOJO EN LOS ADOLESCENTES ENERGUMENOS Tu hijo adolescente se enoja con frecuencia? Explota con facilidad por cualquier cosa? Las explosiones vienen acompaadas por gritos y portazos? Si tus razonamientos y regaos solamente logran escalar y empeorar la discusin, hay reglas que debes seguir para reducir la tensin y tomar, como padre y adulto, el control de la situacin. El detonante del enojo de tu hijo puede ser algo tan sencillo como pedirle que recoja y limpie su habitacin, exigirle que termine sus tareas antes de salir con los amigos, o preguntarle el porqu de las malas calificaciones en el ltimo informe del colegio. En lugar de una respuesta adecuada, recibes un ataque y una respuesta airada y hasta irrespetuosa. Muchos padres reaccionan dejndose arrastrar en el intercambio verbal de justificaciones y reclamos, echndole ms lea al fuego, o se quedan paralizados sin saber qu hacer. Para que puedas tomar el control, aqu te sugerimos ocho consejos para sobrellevar la situacin. 1. Evita enfrentar y gritarle a tu hijo cuando est enojado. Lo ms fcil del mundo es responder con ira ante la ira. Despus de todo: Qu se ha credo este nio?. Tienes que ser ms fuerte emocionalmente y actuar con inteligencia. Lo primero es mantener la calma para evitar que la situacin empeore. Si evitas echar ms lea al fuego, tu hijo tendr la oportunidad de ventilar su enojo y discutir la situacin calmadamente ms adelante. 2. No intentes razonar con tu hijo cuando las emociones estn desbordadas. Los adultos usamos la lgica y la razn para explicar las cosas. Pero si tu hijo est en plena perreta, o muy exaltado, la lgica no te servir de nada. Y la frustracin de la falta de entendimiento solamente empeorar las cosas y quizs se intercambien palabras de las que luego se arrepentirn. Es preferible que lo dejes retirarse a su habitacin y esperes a otro momento ms adecuado para explicar tus puntos. 3. No le pegues, bajo ninguna circunstancia. Ante una falta enorme de respeto o consideracin, algunos padres pierden todo el control y llegan al plano fsico y sa es una enseanza terrible. Evita hacer lo mismo, no importa lo que hayas escuchado de otros padres o de la forma en que te criaron a ti. El golpe fsico solamente le ensea al hijo que los problemas se resuelven con violencia. 4. Si es necesario, retrate hasta que recuperes el control. La ira es una emocin poderosa y se contagia rpidamente. Si la discusin y los reclamos de tu hijo llegan en un mal momento y te sientes a punto de perder el control, decdete por una retirada a tiempo: sal a caminar, encirrate en tu habitacin, respira profundamente, cualquier cosa que te devuelva la ecuanimidad, al menos como para que no hagas algo de lo que luego puedas arrepentirte. Si van discutiendo en el automvil, estaciona (aparca) el auto lo antes que puedas. No conduzcas mientras ests en una discusin acalorada para evitar un posible accidente. 5. Evita amenazar con castigos exagerados. El apasionamiento puede llevarte a prometer escarmientos que luego no podrs cumplir, y a la larga, eso te perjudica. Nunca prometas un castigo o consecuencia que no sea realista o sea desproporcionada a la falta. En vez de eso, conversa con tu hijo y explcale cules comportamientos son inaceptables y qu consecuencias habr si te desobedece. En lugar de castigo, habla de retirar o reducir sus privilegios (televisin, videojuegos, telfono, computadora) o actividades (cine, visitas, deportes). Se firme y mantn tu palabra para que tu hijo te respete y aprenda bien la leccin. 6. Refuerza la importancia de mantener el respeto mutuo. En esto tienes que predicar con el ejemplo. No es un signo de debilidad decirle a un hijo: Estoy tan enfadado ahora que no puedo hablar contigo, o Necesito dar una vuelta. Hablamos cuando me calme y te calmes t tambin. Al contrario, hace falta mucha fuerza interior para dominar los impulsos, especialmente la ira. Evita usar palabras vulgares, o insultos para que tu hijo aprenda a discutir, pero de manera limpia y respetuosa. 7. Busca ayuda si tu hijo se muestra muy agresivo. Si el enojo del adolescente puede ponerlo en peligro a l o a los dems, no pierdas tiempo y busca ayuda profesional. Es necesario que un(a) terapista o un psiclogo(a) entrenado(a), descubra por qu est actuando de esa manera y le ensee tcticas para manejar sus frustraciones. 8. Mantn las vas de comunicacin abiertas. Elige un momento oportuno y en privado para tratar de averiguar si hay algo que est perturbando a tu hijo adolescente. Asegrale que es normal sentir sentimientos de enojo y enfado, pero que somos responsables de lo que hacemos cuando estamos enfadados. Por ejemplo: tu hijo puede sentirse enojado por algo que le pas en la escuela, pero tirar la puerta, romper o tirar objetos, o decir groseras no son formas aceptables de ventilar su enojo o su mal humor. Es posible que tengas que repetir esto muchas veces, pero es importante. 9. Por ltimo, trata de ser paciente con tu hijo. La adolescencia es una poca emocionalmente difcil para cualquiera y tu hijo necesita tu apoyo y tu ejemplo. Una de las mejores enseanzas que puedes darle al adolescente es a aprender a manejar las emociones fuertes, como la ira. Si le enseas respeto y autocontrol le estars dando las mejores armas para una vida emocional ms saludable y armoniosa con los dems.