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1. Iluminacin.

Es aquel sistema de iluminacin cuya principal finalidad es facilitar la visualizacin de las


cosas en unas condiciones aceptables de eficacia, comodidad y seguridad.


2. Visin.
El sentido de la visin se basa en la capacidad del ojo para absorber la luz y transmitirla -
a travs del nervio ptico- al cerebro, permitiendo:
La adquisicin de informacin visual cualitativa y cuantitativa.
La apreciacin de las caractersticas de los objetos.
La captacin e interpretacin de movimientos y otros cambios fsicos en el
ambiente que nos rodea.
La identificacin de seales.
La orientacin y creacin de impresiones espaciales.


3. Factores que afectan la iluminacin.

Deslumbramiento.
El deslumbramiento es uno de los factores que puede causar mayores molestias y
dificultar la visin. Se produce cuando una fuente de luz natural o artificial, de gran
intensidad, incide dentro del campo visual de la persona. Este es el caso del
deslumbramiento directo, pero puede producirse deslumbramiento reflejado, cuando la
fuente de luz es reflejada en la direccin del ojo por superficies muy brillantes o
especulares.

Uniformidad.
La uniformidad de la iluminacin es un factor que tiene gran peso en la calidad de la
misma, ya que la falta de uniformidad puede producir fatiga visual por la necesidad de
adaptacin constante del ojo. Esto se produce cuando dentro de un mismo local existen
diferencias muy notables entre los niveles de iluminacin.

La uniformidad depende directamente de la ubicacin, rea, proporcin, cantidad y
separacin entre las ventanas o lucernarios. En locales donde se realicen trabajos que
requieran una muy alta precisin (dimensin del objeto de distincin hasta 0,3mm) la
uniformidad no puede ser menor que 0,5, es decir, el valor de la iluminacin en el punto
menos iluminado del local no debe ser menor que la mitad de la iluminacin en el punto
ms iluminado del local.

Contraste.
El contraste, en trminos de luminancia y color, entre el objeto y el fondo, y entre ste y el
espacio circundante, es un factor decisivo en la percepcin visual. Para que sta se
produzca en condiciones de confort visual, es necesario lograr una graduacin de las
luminancias tal que la luminancia del objeto de trabajo sea mayor que la del fondo y sta
ltima, a su vez, sea mayor que la de su entorno inmediato, es decir, la del local.

Direccin del flujo luminoso.
La direccin del rayo luminoso debe tenerse en cuenta al ubicar los puestos de trabajo en
relacin con las ventanas y las luminarias para lograr que ni el equipamiento, ni la propia
persona, constituyan un obstculo al paso de la luz y puedan producirse sombras
inadecuadas que dificulten la tarea visual. En aulas y locales de oficinas es importante
disponer los pupitres o mesas de trabajo de forma tal que la luz incida en el plano de
trabajo proveniente de la izquierda del estudiante o trabajador.

Color.
El color de una fuente de luz artificial tiene gran importancia ya que puede modificar
sustancialmente la apreciacin del color por el ojo humano. Las lmparas de filamento, al
tener ms energa en las longitudes de onda larga que la luz del da y menos en las de
onda corta, tienden a realzar los rojos, naranjas y amarillos, y a degradar los azules y los
verdes. Algunas fuentes fluorescentes blancas tienden a acentuar los azules, verdes y
amarillos, y a dar un aspecto grisceo a los rojos.


4. Iluminacin natural.
Es la prctica de colocar las ventanas u otras aberturas y superficies reflectantes a fin de
que durante el da la luz natural ofrezca una eficaz iluminacin interior. Se presta especial
atencin a la iluminacin natural en el diseo de un edificio, cuando el objetivo es
maximizar el confort visual y para reducir el uso de energa elctrica.


5. Iluminacin artificial.
La iluminacin artificial es una de las aplicaciones en las que prcticamente se emplea
exclusivamente la energa elctrica. Tcnicamente es un proceso sencillo, ya que
solamente requiere el empleo de una lmpara y una lnea de distribucin de baja tensin.

El objetivo de la iluminacin artificial es bsicamente permitir la realizacin de actividades
humanas cuando o donde el nivel de luz natural es insuficiente. El tipo de actividad a
realizar condiciona el tipo de iluminacin necesario en dos aspectos: intensidad luminosa
y calidad cromtica de la luz emitida.

Por otro lado, condicionantes econmicos pueden sugerir el empleo de sistemas de
iluminacin menos cmodos, bien porque su tiempo de encendido sea ms largo
(lmparas fluorescentes y de descarga), o bien porque la calidad cromtica sea peor
(vapor de sodio o de mercurio).




6. Efectos perjudiciales sobre la salud producida por iluminacin artificial.

Los efectos trmicos y qumicos.
El cuerpo tiene un dolor reflejo que hace que las personas se alejan cuando sienten una
sensacin de ardor por lo que para una fuente de luz cause quemaduras, debe ser muy
intenso. Lseres o lmparas de destello de alta potencia caen en esta categora, pero
stas no se utilizan normalmente para la iluminacin. Si se calientan regularmente partes
de la piel, esto puede conducir durante un largo perodo de tiempo una " eritema ab igne ",
que se asocia con el cncer de piel . Sin embargo, esto es muy poco probable a partir de
fuentes de luz utilizadas para la iluminacin.

La mayora de las lmparas que se utilizan para la iluminacin se consideran seguros,
pero algunos emiten radiacin UV. En circunstancias extremas y durante un largo perodo
de tiempo, la exposicin a estas lmparas podra aumentar la probabilidad de
desarrollar cncer de piel en la edad adulta. El riesgo personal aadido es muy pequeo,
pero podra haber un nmero significativo (en los cientos de casos) de casos de cncer a
lo largo de toda la poblacin. Este riesgo aadido podra eliminarse prcticamente si la luz
es cubierta con plstico o vidrio que absorba la radiacin UV.

Efectos sobre los ojos
La radiacin UV e IR causan lesiones en la crnea y de la lente del ojo, pero estos a
menudo pueden repararse. La exposicin prolongada a los rayos UV de la luz solar
tambin puede causar cataratas del cristalino. Sin embargo, es muy poco probable, ya
sea a corto plazo o la exposicin prolongada a las lmparas para la iluminacin de este
tipo de daos.

El dao a la retina suele ser incurable y permanente. Luces artificiales normales no son lo
suficientemente intensa como para provocar quemaduras pero pueden iniciar reacciones
qumicas que procedan a niveles dainos. La retina es particularmente vulnerable a la
radiacin de longitud de onda corta, tal como la luz azul y la susceptibilidad aumenta con
la edad.

Pigmentos naturales y vitaminas en el ojo protegen la retina absorbiendo los radicales
libres y especies reactivas pero, con el tiempo, las personas pueden desarrollar
relacionada con la edad degeneracin macular (AMD), particularmente si fuman. No hay
evidencia de que la exposicin a la luz solar temprano en la vida puede contribuir al dao
de la retina que llevara a AMD en la vida posterior, pero la exposicin a la luz azul podra,
en especial para las personas mayores.

Efectos sobre el sueo, el humor y el ritmo circasiano.
Fotorreceptores especficos en la retina reciben informacin sobre la luz y envan la seal
directamente al hipotlamo y a otras partes del cuerpo que influye en el sueo, estado de
nimo y la memoria.

La produccin de melatonina , una hormona potente, tambin es gobernado por el ritmo
circadiano de modo que se sintetiza casi exclusivamente en la noche. Esta hormona enva
seales al resto del cuerpo para decir si es de da o de noche y promueve el sueo. La
melatonina tambin tiene otras funciones importantes como un antioxidante y un agente
protector contra el "uso y desgaste" en los tejidos.

La exposicin a la luz a finales de la tarde, en la noche o temprano en la maana altera el
ritmo circadiano y la produccin de melatonina , y por lo tanto tiene un efecto sobre el
sueo, estado de nimo y la cognicin. La interrupcin severa de los ritmos circadianos
est vinculada al cncer de mama y tambin podra desempear un papel importante en
el desarrollo de los cnceres de mama, de prstata, de endometrio, de ovario, colorrectal
y de la piel; enfermedades cardiovasculares , la reproduccin, la endometriosis,
problemas gastrointestinales y digestivos, la diabetes, la obesidad, la depresin y la falta
de sueo.

La luz a su vez tiene un efecto sobre el estado de alerta, el sueo, el humor y los ritmos
circadianos, independientemente del tipo de lmpara utilizada. La luz azul o la luz
enriquecida en azul tiene un efecto ms pronunciado que otros colores o la luz blanca,
pero las lmparas a disposicin de la poblacin en general no son de color azul o azul-
enriquecido.

7. Normativa para garantizar la iluminacin adecuada en espacios habitables.

Norma COVENIN 2249-93 - Iluminancias en Tares y reas de Trabajo.

Esta Norma Venezolana COVENIN establece los valores de iluminancia media en servicio
recomendado como iluminacin normal, para la obtencin de un desempeo visual
eficiente, en las diversas reas de trabajo y para tareas visuales especificas bajo
condiciones de iluminacin artificial.
Los valores mnimos de iluminancia media en servicios recomendados de emergencia
para evacuacin, seguridad y resguardo; as como recomendaciones para decidir sobre
los valores recomendables en general para la iluminacin de reserva o de reemplazo.

Gaceta oficial N 4.044. Normas sanitarias para proyecto, construccin,
reparacin, reforma y mantenimiento de edificaciones.

En sus captulos IV y V se refiere a la iluminacin y ventilacin tanto natural como
artificial de los locales de las edificaciones


8. Ventilacin natural.

La ventilacin natural consiste en permitir el flujo de aire exterior consiguiendo que las
temperaturas se mantengan en los niveles de confort, de manera que se elimine o
minimice la necesidad de sistemas de refrigeracin en el verano. La calidad del aire
mejora, asegura una buena ventilacin y, a su vez, ahorra dinero y energa.


9. Ventilacin artificial o mecnica.

Es el tipo de ventilacin que aplica equipos electromecnicos para la inyeccin y
extraccin del aire de un ambiente.

Los sistemas de ventilacin mecnica originan el movimiento deseado del aire mediante
equipos mecnicos que pueden ser de extraccin (extractores) o de suministro
(ventiladores). Tambin los equipos mecnicos de ventilacin pueden estar destinados
simplemente a mover la masa de aire dentro del local. Este es el caso de los ventiladores
que se utilizan comnmente en las viviendas.


10. Efectos fisiolgicos del calor.

Cuando el organismo humano se ve sometido a una agresin trmica intensa comienzan
a actuar los mecanismos de la termoregulacin, el objetivo de los cuales es mantener bajo
control la temperatura interna del cuerpo.

El primer mecanismo que se pone en marcha es el incremento de la circulacin de la
sangre en las proximidades de la piel (circulacin perifrica). El objetivo de esta accin es
permitir que la sangre transporte el calor excesivo acumulado en el interior del cuerpo
hacia la piel y all donde pueda refrigerarse en contacto con el aire (ms fro
habitualmente que la sangre). Este aumento de la circulacin implica una sobrecarga del
corazn y del sistema circulatorio en general, por lo cual esta circunstancia, esta
contraindicada en personas con problemas circulatorios o cardacos que realizan
actividades en ambientes extremadamente calurosos.

El segundo mecanismo que empieza a actuar es el del sudor; es importante destacar
que el simple hecho de sudar no tiene un efecto refrigerante por s mismo. Este efecto
solo se produce si el sudor se evapora, cosa que solo se produce si el aire tiene un grado
de humedad suficientemente bajo. As pues, la eficacia fisiolgica (refrigerante) del
mecanismo biolgico de defensa, como es el sudor, esta condicionada por las
condiciones ambientales (la humedad y, en menor medida, el movimiento del aire).

Cuando el sudor depositado sobre la piel, se evapora, el calor necesario para ello (unas
600 kilocaloras/kg.) lo toma de la piel, refrigerndola. Este efecto se transmite a la sangre
que circula a travs de la piel que es, a su vez, refrigerada.

Una de las caractersticas ms peculiares de la respuesta fisiolgica del hombre frente a
la exposicin del calor, es la que se conoce como la aclimatacin. La aclimatacin se
puede definir como la disminucin del coste fisiolgico que implica una determinada
exposicin cuando se repite durante unos cuantos das sucesivos. La aclimatacin se
manifiesta a travs de la disminucin del ritmo cardaco, el incremento del sudor y la
reduccin de la concentracin salina.


11. Normativa para garantizar la ventilacin adecuada en espacios habitables.

COVENIN 2250:2000 - ventilacin de los lugares de trabajo.
Esta Norma Venezolana establece los requisitos mnimos fundamentales para el diseo,
operacin, mantenimiento y evaluacin de los sistemas de ventilacin de los lugares de
trabajo, de acuerdo a sus fines especficos.

Gaceta oficial N 4.044. Normas sanitarias para proyecto, construccin,
reparacin, reforma y mantenimiento de edificaciones.
En sus captulos IV y V se refiere a la iluminacin y ventilacin tanto natural como
artificial de los locales de las edificaciones