5 enfermedades que

previene la masturbacin
Por: Salud180.com ltima actualizacin: 02-02-2014
La masturbacin
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/5-
mitos-sobre-la-masturbacion) constituye la
autoexploracin
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/5-
mitos-sobre-la-masturbacion) y erotismo del
cuerpo humano, la cual puede ser realizada de
manera individual o en pareja; adems de ser una
prctica sexual placentera, puede brindar diversos
beneficios a la salud.
Uno de los beneficios de la masturbacin
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/5-
mitos-sobre-la-masturbacion) es que promueve el
conocimiento de los patrones de excitacin que
constituyen la respuesta sexual, pero adems,
practicarla de manera frecuente permite prevenir
el riesgo de padecer varias enfermedades o
trastornos, tales como cncer
(http://www.salud180.com/topicos/cancer), estrs
(http://www.salud180.com/topicos/estres), cistis y
diabetes
(http://www.salud180.com/topicos/diabetes), entre
otras.
Beneficios de la
masturbacin
La masturbacin
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/que-
pasa-en-el-cerebro-durante-la-masturbacion) por
s misma, al ser una prctica placentera, ayuda a
tener un mejor sistema inmunolgico, debido a
que al eyacular
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/que-
pasa-en-el-cerebro-durante-la-masturbacion) se
liberan diversas hormonas, como el cortisol, que
en pequeas cantidades mejoran la respuesta y
defensas, segn un estudio de la Universidad de
Sydney, Australia. Asimismo, ayuda a prevenir
enfermedades como:
1. Cncer. Los hombres entre los 20 y 50 aos
que se masturban al menos cinco veces a la
semana, tienen menos riesgos de padecer
tumores prostticos o cncer de prstata,
(http://www.salud180.com/topicos/cancer) segn
un estudio del Cancer Epidemiology Centre de
Melbourne, Australia.
2. Diabetes. Segn el estudio de la Universidad
de Sydney, la masturbacin
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/que-
pasa-en-el-cerebro-durante-la-masturbacion)
tambin puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2,
asociacin que se puede explicar por una mayor
salud en general al reducir el insomnio a travs
de la liberacin de hormonas y de la tensin,
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adems de que aumenta la fuerza del suelo
plvico por las contracciones durante el orgasmo.
3. Infecciones urinarias. De acuerdo con los
investigadores australianos, la masturbacin
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/que-
pasa-en-el-cerebro-durante-la-masturbacion)
reduce las infecciones o enfermedades del tracto
urinario, como la cistis
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/mujeres
-tienen-mas-infecciones-urinarias-que-ellos)en
mujeres, gracias a que durante la misma se abre
el cuello uterino y se libera la mucosidad y fluidos
cervicales que suele albergar bacterias.
4. Sndrome de piernas inquietas. Un estudio
publicado en el Medical Journal of Sleep
Medicine, reporta que las masturbacin ayuda a
reducir sntomas del Sndrome de piernas
inquietas, tales como la sensacin de hormigueo,
calambres, movimientos involuntarios, dolor e
inflamacin, adems de que mejora la calidad de
sueo y descanso.
5. Depresin. Durante la masturbacin
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/que-
pasa-en-el-cerebro-durante-la-masturbacion) se
liberan endorfinas, las hormonas de la felicidad,
que combinadas con las pequeas dosis de
cortisol, mejoran el buen humor y bienestar
general, que ayudan a reducir el riesgo de
depresin
(http://www.salud180.com/topicos/depresion),
sobre todo en mujeres, advierten los cientficos.
Gracias a que durante la masturbacin
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/que-
pasa-en-el-cerebro-durante-la-masturbacion) se
reducen la tensin, estrs
(http://www.salud180.com/topicos/estres), y
mejora la respuesta inmune y relajacin, es
empleada a manera de terapia frente a diversas
disfunciones sexuales, tanto de hombres como de
mujeres, relacionadas con el orgasmo
(http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/que-
pasa-en-el-cerebro-durante-la-masturbacion) y el
deseo, as como otros beneficios a las relaciones
de pareja.
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