O PREJUZO DAS EMOES NEGATIVAS Diante das dificuldades cotidianas e do sucesso do outro, costumamos nos deixar dominar por sentimentos como intolerncia, raiva, inveja e medo. Alimentar tais emoes, no entanto, tende a prejudicar ainda mais nosso crescimento profissional. A todo instante podemos nos defrontar com emoes imprevisveis; no entanto, cabe a ns aprender a control-las. ... muito se tem falado sobre a busca de um novo paradigma do homem s vsperas de um novo milnio. Todos ns somos bons na teoria; na prtica porm repetimos velhos modelos ultrapassado e fracassados. Na luta pela sobrevivncia, enxergamos os seres da mesma espcie como inimigos. Paz e integrao amorosa so caractersticas exploradas apenas pelos roteiros de fico cientfica quando vemos a unio de todas as raas e credos s possvel mediante a invaso de cruis aliengenas. Teremos de ser ameaados e recolonizados para fazer a escolha certa e optar pelo caminho da igualdade e do equilbrio? Todos ns estamos sujeitos a nos defrontarmos a todo momento, com as mais imprevisveis emoes, j que elas afloram espontaneamente do nosso interior. Mas podemos decidir e controlar sua intensidade e durao, optando por sofrer o mnimo possvel e aprender o mximo acerca de ns mesmos e de nossos sentimentos. Seja no trabalho, na famlia ou na sociedade, alimentar sensaes mesquinhas resulta em disfunes fsicas e psicolgicas. Pouco sabemos sobre ns, nossos prprios caminhos e nos conhecemos to pouco... Como julgar o comportamento alheio baseando-nos apenas em nossas prprias referncias? Um exemplo: a pessoa que escolhe o caminho da crtica, alivia suas frustraes atravs de uma raiva contida, logo, logo bem possvel que toda essa raiva seja extravasada na forma de um derramamento de bile e um problema no seu fgado, como uma punio ao corpo dessa criatura amarga que se nega a reconhecer e aplaudir o talento alheio.
O corpo no mente e tambm no esquece ele como um arquivo,
onde voc vai arquivando desde o nascimento cada movimento vivido, entre msculos e nervos e como tudo ENERGIA, pensamentos, palavras, aes, atitudes quando mal direcionadas viram conflitos emocionais que so jogadas para o prprio corpo e, este, assimila sobrecarregando determinadas reas. O choro contido, a energia da vontade de chorar, que no foi expressa vira tenso na rea do pescoo, o medo: nas costas e nos ombros; a tristeza, angstia e ansiedade se concentram no trax e diafragma, as dificuldades sexuais: comprometem a plvis e problemas localizados nas pernas, ps so resultados de insegurana. Somos como uma orquestra sinfnica: quando inserido algum inadequado para a execuo de um instrumento, quebra-se toda a harmonia dessa orquestra. Os registros emocionais da humanidade so de fato, muito antigos, e por nossa caracterstica humana, estamos sujeitos a eles. Nada nos impede porm de aprimor-los usando o poder de criatividade. Quando nos conhecermos o suficiente a ponto de abdicar de nosso egosmo em favor de uma causa que transcenda as dimenses da mesquinhez humana, entenderemos o verdadeiro sentido da almejada globalizao. Seremos, ento, capazes de trilhar nossos caminhos em linha reta, provocando a elevao de todos em vez do rebaixamento de alguns. Estaremos finalmente preparados, em paz com a vida, e seremos todos promovidos condio de verdadeiros representantes da imagem e semelhana da Inteligncia Superior.
Como Definir Objetivos com Kaizen & Ikigai: Foque, Cure a Procrastinação & Aumente sua Produtividade Pessoal (Alcance o Sucesso com Disciplina e Bons Hábitos)