guia de la gestacin y el nacimiento

Empezando a crecer
para colgar
1. Elijan una pared dentro de su hogar,
en un lugar donde la familia se rena
diariamente.
2. Cuelguen el Calendario utilizando la
perforacin superior.
3. Cuando nazca su guagua, guarden este
material como un recuerdo de esta etapa
tan importante. Mustrenselo a su hijo o
hija una vez que sea mayor.
www.crececontigo.cl
esta gua pertenece
a la familia:
1
ndice
3
Sistema de Proteccin
Integral a la Infancia
4
La familia espera a
un nuevo integrante
5
Esta es mi familia
6
Nace una nueva vida:
Fecundacin e implantacin
7
Crece la familia!
8
Proteccin laboral
9
La importancia
del cuidado prenatal
10
Entorno saludable
11
Alimentacin
saludable y nutritiva
12
Anatoma del embarazo
13
Semanas 5-8
15
Semanas 9-12
14
Estados de nimo
e intimidad
17
Semanas 13-16
16
Ejercicios cotidianos
19
Semanas 17-20
18
Comuniqumonos con
nuestra guagua
21
Semanas 21-24
20
Leche materna,
el mejor alimento
23
Semanas 25-28
24
Preparando nuestro hogar
para recibirte
25
Semanas 29-32
26
El padre o gura de apoyo
27
Semanas 33-36
30
Cmo reconocer el
trabajo de parto
32
Parto: Fase latente
31
Semanas 37-40
33
Parto: Fase activa
34
Alumbramiento
36
Datos de la guagua
35
Postparto o puerperio
37
Un nuevo o nueva
integrante en la familia
38
Volver al trabajo
39
Planicacin familiar
40
Estimular a la guagua
La experiencia de
amamantar
22
28
Tipos de parto
29
Diferentes posiciones
para el parto vaginal
Guagua viene de la palabra
quechua wawa. El quechua es
una lengua que se habla en
el norte de nuestro pas y en
otros pases que comparten la
cordillera de Los Andes.
sabas que?
2
En el mes de octubre del ao 2006, anunciamos la creacin del
Sistema de Proteccin Integral a la Infancia Chile Crece Contigo,
dirigido a todos los nios y nias del pas, de forma de apoyarlos en
su desarrollo desde la gestacin hasta que cumplen los 4 aos
e ingresan a prekinder.
Con esta iniciativa, avanzamos en la construccin de un pas ms
equitativo, que los incluya e integre a todos, sin ninguna distincin.
Para esto, es indispensable dedicar nuestros mejores esfuerzos a
apoyar a las personas desde el inicio de sus vidas, con el n de que
cada chileno y chilena logre desarrollar al mximo las capacidades y
potencialidades con las que nace.
Chile Crece Contigo entrega a los nios y nias un acceso expedito a
los servicios y prestaciones que atienden sus necesidades y apoyan
su desarrollo en cada etapa de su crecimiento. Adicionalmente,
apoya a las familias y a las comunidades donde los nios y nias
crecen y se desarrollan, de forma que existan las condiciones
adecuadas en un entorno amigable, inclusivo y acogedor de las
necesidades particulares de cada nio o nia de Chile.
Estamos convencidos que apoyar personalizadamente a cada nio y
nia que nace en Chile, durante todo el perodo de su primera infan-
cia, nos permite augurar un futuro donde los nios y nias no slo
tengan las mismas oportunidades de desarrollo, sino donde adems
tengan las mismas posibilidades de soar y construir la vida que
deseen.
Sistema de Proteccin Integral
a la Infancia
La Gua de la Gestacin y el Nacimiento Empezando a Crecer,
le entregar a Ud. y a su familia informacin sobre este proceso,
y la hemos organizado por semanas de la gestacin, para que les
acompae permanentemente durante este perodo crucial de la vida
de las personas: la espera de un nuevo integrante de nuestra familia,
comunidad y sociedad.
Encontrar informacin sobre los cambios biolgicos y psicolgicos
que ocurren durante el perodo de gestacin, el apoyo que puede
brindar la familia, los derechos laborales, consejos prcticos y
orientaciones bsicas para aprovechar esta etapa al mximo y as
preparar la llegada del hijo o hija que se espera.
A travs de Chile Crece Contigo, le queremos decir a las
madres y padres de Chile que el Gobierno estar junto a ellos,
acompandolos y apoyndolos en el proceso de crecimiento y
desarrollo de sus hijos e hijas, precisamente, porque as estaremos
construyendo juntos las bases del Chile del futuro. Estamos seguros
que contaremos con todos los chilenos y chilenas en esta tarea.
Con especial afecto, les damos la ms cordial bienvenida a
Chile Crece Contigo.
Equipo Nacional
Sistema de Proteccin Integral a la Infancia
Chile Crece Contigo
3
nuevo integrante
La familia espera a un
Invitamos a toda la familia a parti-
cipar e involucrarse en la gestacin
y nacimiento del nio o nia que
est por nacer. El o ella necesitan
del cuidado y cario de todos para
desarrollarse en forma saludable.
A continuacin, les presentamos
algunas ideas, consejos e informa-
cin, que buscan contribuir al buen
desarrollo de quien ya es un nuevo
o nueva integrante de la familia.
4
En estos marcos peguen las fotos
o dibujen a sus familiares. Completen
juntos los nombres de los integrantes
ms cercanos.
Esta es
mi familia
5
Para que se produzca la gestacin, un vulo debe ser fecun-
dado durante el perodo frtil del ciclo de la mujer. El primer
signo de posible embarazo es la ausencia de la regla.
Nace una nueva vida:
fecundacin e implantacin
aparato reproductor
femenino
definicin del sexo
El vulo posee el cromosoma X,
mientras que los espermios pueden
ser X o Y. Al unirse un vulo (X)
con un espermio (X), el sexo ser
femenino. En cambio, si se une al
vulo (X) un espermio (Y), el sexo
del beb ser masculino.
El vulo que ha salido
del ovario es captado
por la trompa. En cada ciclo frtil de
la mujer un vulo es
liberado del ovario.
Los espermios alcanzan
al vulo y slo uno de
ellos lo fecunda.
El material gentico de
ambos padres se mezcla
en el vulo fecundado.
Se desarrollan las primeras
divisiones celulares. Algunas
clulas dan origen al em-
brin y otras a la placenta.
El embrin ingresa al
tero, el cual est pre-
parado para recibirlo.
Se produce la implantacin en
las paredes del tero. Si no hay
embarazo esta capa se des-
prende como menstruacin.
trompas
de falopio
ovario
tero
cuello del
tero
vagina
rgano muscular que va
creciendo a medida que
avanza el embarazo.
1
2
3
4
5
6
7
6
Anoten aqu la fecha del primer
da de la ltima regla de la mam
Restarle 3 meses
Sumar 7 das
Esta es la fecha probable
de parto
calculando la fecha
La fecha probable de parto se cal-
cula al contar 40 semanas desde
el primer da de la ltima regla. En
los controles, el mdico o matrona
hablar de semanas de embarazo,
y se considera un embarazo de
trmino cuando alcanza entre las
37 y 41 semanas.
Para conocer la fecha probable
de parto realicen este clculo:
por ej.: 19 de junio
por ej.: 19 de marzo
por ej.: 26 de marzo
Crece la familia!
Viene un hijo o hija en camino y es importante espe-
rarlo, acogerlo y respetarlo desde el momento en que
se inicia la gestacin. Acompaemos a la mam en este
proceso y brindmosle todo nuestro apoyo.
primeros sntomas
Los sntomas de la gestacin
pueden ser muy diversos y varia-
bles y dependen de cada mujer,
hay mujeres que no experimentan
ninguno de ellos. Los siguientes
son los ms frecuentes, aqu pue-
de revisar cules presenta usted:
Mayor sensibilidad con los
sabores y olores.
Mayor sensacin de hambre,
algunas veces acompaada
de antojos por alguna
comida especca.
Tensin en los pechos y
sensibilidad en los pezones.
Deseos frecuentes de orinar.
Nauseas y/o vmitos, sobreto-
do por las maanas.
Cansancio y sueo
la gran noticia
Cundo y cmo se enteraron
que esperaban una guagua?
A quines le contaron primero? Para los seres humanos tener
un hijo o hija es algo muy
importante y profundo. Es na-
tural que su llegada produzca
cambios trascendentales en
la familia. La gestacin de un
nio o nia puede vivirse en
conjunto y es una oportuni-
dad para compartir y crecer.
A veces, la gestacin ocurre
en momentos inesperados. En
estos casos, es frecuente tener
sentimientos negativos, como
sentir culpa. En estos casos
es bueno buscar apoyo en la
familia y amigos o amigas.
Tambin se puede recurrir a
los consejos de profesionales.
7
parto
+
Para ms
informacin visite
www.direcciondeltrabajo.cl
en Internet
Proteccin laboral
Los padres tienen derechos
laborales asociados a la
gestacin. Por su propio
bienestar y el de su hijo o hija
por nacer, es importante que
los conozcan y los exijan, lo
que se puede hacer cuando
se cuenta con un contrato de
trabajo remunerado.
Son todos aquellos trabajos que
ponen en riesgo la salud de la
mujer embarazada:
Levantar, arrastrar o empujar
objetos pesados
Permanecer largo tiempo de pie
Laborar en horario nocturno
y horas extraordinarias
En estos casos, la futura mam
deber ser trasladada a otro tra-
bajo, sin que ello implique reducir
sus remuneraciones, ni modicar
sus condiciones generales.
trabajos
perjudiciales
Basta que
acredite su embarazo
con un certicado
del mdico o
matrona ante el
empleador.
postnatal masculino
Para el nacimiento de su hijo/a, el
padre biolgico tiene derecho a un
permiso pagado, de costo del em-
pleador, de cinco das.
cmo se hacen efectivos?
Los das se pueden tomar a partir
del da del parto en forma conse-
cutiva o fraccionada durante el
primer mes de nacimiento.
subsidio maternal
Es el derecho al pago de sus
remuneraciones mientras est
en su descanso pre y postnatal.
El monto es equivalente a las
remuneraciones que haya tenido
durante los 3 meses anteriores al
inicio del prenatal.
trabajo
Comunquele a
su empleador de
su embarazo.
Este permiso procede si
la mujer presenta una
enfermedad causada por
la gestacin anterior al
perodo prenatal.
prenatal
suplementario
Descanso de 6
semanas (42 das)
antes de la fecha
de parto.
permiso
prenatal
Perodo de descanso
de 12 semanas (84
das) posterior al
nacimiento.
descanso
postnatal
En caso de una enferme-
dad como consecuencia
del parto despus de cum-
plirse su postnatal, por el
tiempo que je el mdico.
extensin
del postnatal trabajo
34 semanas de gestacin 12 semanas postparto
Es el derecho de toda
trabajadora embarazada a
no ser despedida durante
la gestacin y hasta un
ao despus de terminado
el postnatal.
fuero maternal
8
La importancia del
cuidado prenatal
objetivos del
control prenatal
> Observar el desarrollo del nio o
nia que va a nacer.
> Recibir preparacin para el parto
y para los cuidados de la guagua.
> Recibir atencin de otros especia-
listas cuando sea necesario, como
odontlogos, psiclogos y asisten-
tes sociales.
> Prevenir complicaciones.
> Diagnosticar y tratar oportuna-
mente alguna complicacin que
se presente.
> Derivar a otro servicio, si corres-
ponde.
Usted puede realizar el cuidado prenatal en el centro de
salud ms cercano a su hogar. Es recomendable que est
al da con sus controles y que en ellos aproveche de aclarar
con el mdico o matrona todas las dudas que tenga.
Una vez conrmado su embarazo,
se la debe citar a una consulta con
el odontlogo. Es importante que
concurra, ya que se sabe que en el
embarazo aumenta el riesgo de
enfermedades de encas y dientes
y que su salud bucal durante la
gestacin puede inuir decisiva-
mente en la salud bucal de su hijo
o hija en el futuro.
frecuencia
Por lo general, se realizan un m-
nimo de siete controles prenatales
durante la gestacin. A la mujer
le asignarn en el centro de salud
la fecha y hora en la que deber
acudir a sus controles y exmenes.
Lo ideal es que vaya a stos acom-
paada por su pareja, un familiar o
una amiga o amigo cercano.
ecografas
Los ultrasonidos o ecografas
permiten visualizar a su guagua
dentro del tero y demostrar su
vitalidad. La ms importante es
la ecografa precoz, que se realiza
antes de las 20 semanas.
Los exmenes mnimos son:
Clasicacin de grupo
sanguneo y factor RH
Hematrocito y hemoglobina
Glicemia
Orina completa
VDRL o RPR
Test de Elisa para detectar VIH
(previa consejera y consenti-
miento de la embarazada).
exmenes
primer control
El primer control prenatal debe
realizarse entre las siete u ocho se-
manas desde que ocurri la ltima
regla, o bien, a partir de la tercera
semanas desde que se obtuvo el
primer test de embarazo positivo.
visita al dentista
9
Es esencial que la familia contribuya a mantener un am-
biente sano dentro del hogar. De este modo, la madre se
sentir rodeada de un entorno agradable y su guagua
crecer y se desarrollar mejor. Propiciar un entorno sano
y positivo es, sobre todo, una responsabilidad de los adul-
tos, quienes darn el ejemplo a sus hijos e hijas.
Entorno saludable
Es recomendable
no fumar dentro de
la casa. Ms an si hay
mujeres embarazadas
y nios/as en
el hogar.
no al tabaco
El tabaco tiene efectos negativos
sobre la placenta y la guagua.
Los recin nacidos/as de madres
fumadoras tienen menor peso
promedio y un volmen cerebral
menor, comparados con los de
madres no fumadoras.
sustancias nocivas
Adems de los cuidados en la ali-
mentacin, la mujer debe evitar el
consumo de sustancias que afectan
de forma negativa a su embarazo.
Estas sustancias son:
> Medicamentos no recetados por
el mdico o matrona
> Alcohol
> Tabaco
> Drogas
cido flico
Durante la gestacin, la mujer
debe consumir 0,4 mg de ci-
do flico al da, ya que ayuda
a formar el tubo neural de la
guagua. En nuestro pas el pan
est forticado con cido flico,
si usted consume el equivalente
a 2 panes al da, tiene asegurada
la cantidad necesaria.
no al alcohol
El alcohol que ingiera la madre
logra traspasar la placenta, por lo
tanto, la guagua tambin lo reci-
bir. Si bien se desconoce la accin
que produce, se ha comprobado
que los hijos de madres bebedoras
pueden presentar el Sndrome Al-
cohlico Fetal, provocando el bajo
peso del recin nacido/a y posibili-
dades de retardo mental.
10
Si la mujer se alimenta de forma sana, el desarrollo
y bienestar de la guagua ser mejor. No es necesaria
una dieta especial, sino comer una buena variedad de
alimentos ricos en nutrientes.
consejos sanos
Alimentacin
saludable y nutritiva
aumento de peso
Si tienes peso normal debes
aumentar entre 10 y 13 kilos
de peso durante la gestacin.
Si ests bajo peso debes
aumentar entre 12 y 18 kilos
durante el embarazo.
Si ests con sobrepeso u obesi-
dad debes aumentar de 7 a 10
kilos durante la gestacin.
Asiste a tu control de salud
regularmente y sigue las indica-
ciones del equipo de salud.
Porque una buena alimentacin
contribuye a tu salud y la de tu
guagua.

Porque tanto el bajo peso
como el exceso de peso pueden
determinar problemas en la
gestacin, en el parto y en el
recin nacido/a.

Te vers y sentirs mejor, ms
activa y vital, haciendo
actividad fsica.

Amamantar benecia a tu
hijo/a y a ti misma, lo/a hace
crecer sano/a y te ayuda a
bajar de peso.
tome lquido
El agua es lo ms saludable, ya
que contribuye al buen funcio-
namiento renal y a evitar el es-
treimiento. Lo ideal es consumir
unos 8 vasos diarios de lquido.
No haga dieta,
pero tampoco coma
por dos. Alimntese de
forma equilibrada y
saludable.
la importancia de
una alimentacin
saludable
Una mujer embarazada, debe
agregar a su alimentacin
un vaso adicional de leche y
un plato adicional de frutas o
verduras.
Es especialmente importante
aumentar el consumo de pes-
cado, ya que mejora el desa-
rrollo del cerebro y de la retina
del nio/a y reduce los riesgos
de un parto prematuro.
Contina haciendo tu
actividad fsica habitual.
Una mujer en lactancia, debe
agregar a su alimentacin
dos vasos adicionales de lc-
teos y dos platos adicionales
de frutas y verduras.
1
2
3
4
11
El aborto espontneo o prdida es
una situacin frecuente durante los
dos primeros meses de la gestacin,
lo que puede suceder con mayor
frecuencia en mujeres mayores de
37 aos. En la mayora de los casos
se produce por una seleccin de
la naturaleza, eliminando espon-
tneamente el embrin que es
incompatible con la vida o portador
de problemas genticos.
Puede no haber ningn sntoma,
pero cuando los hay, el sntoma
de prdida ms importante es el
sangramiento genital que puede
o no ir acompaado de dolor en el
bajo abdomen, tipo contracciones
uterinas. Frente a esta situacin, no
se ha demostrado que el reposo de
la madre o el uso de algn medi-
camento sea ecaz para impedir o
prevenir la prdida. Si usted sospe-
cha que est embarazada o ya tiene
el test positivo y sangra o presenta
dolor abdominal muy intenso, de-
ber acudir al centro de salud.
prdida espontnea
Anatoma del embarazo
Dentro del tero materno se crea un sistema de apoyo a la vida que
permite el adecuado crecimiento y desarrollo del nio o nia. Por medio
de la placenta la guagua depende de la mam y del funcionamiento de
su cuerpo para mantener su propio bienestar y salud.
embarazo mltiple
En raras ocasiones el embrin
puede dividirse en etapas tempra-
nas, dando origen a dos embriones
idnticos con el mismo material
gentico (sexo, caractersticas fsi-
cas, placenta). Estos casos son los
llamados gemelos idnticos.
Si dos vulos son fecundados por
dos espermatozoides darn origen
a dos embriones en placentas
diferentes y de caractersticas
distintas entre ellos (pueden ser de
distinto sexo). Estos casos se cono-
cen comnmente como mellizos.
Habitualmente la mujer produce un vulo en cada ciclo, que al ser
fecundado dar origen a un embrin, un feto y un recin nacido/a.
conexin madre-hijo/a
La sangre de la madre llega a la
placenta con oxgeno y nutrien-
tes. stos son absorbidos y pasan
a travs del cordn umbilical al
feto. A su vez, la sangre del feto
lleva de vuelta a la placenta pro-
ductos de deshechos. Es decir, su
guagua se nutre y respira a travs
de la placenta.
lquido amnitico:
Este lquido protege al feto,
amortigua sus movimientos
y mantiene una temperatura
constante.
membranas: Son dos membra-
nas delgadas que revisten el tero
y forman la bolsa de agua dentro
de la cual se desarrolla la guagua.
cordn umbilical: Cordn
que une la placenta con el feto.
placenta: rgano adhe-
rido a la pared del tero que
permite el vnculo vital entre
madre e hijo/a.
12
5-8
semanas
Es probable que durante
estas semanas est
sensible y su nimo
cambie. Tendr sueo y
poca energa en el da.
Durante estas semanas el embrin es todava
pequeo, pero se desarrolla y crece rpidamente.
5 semanas: Se comienza a perci-
bir la columna vertebral y se inicia
el desarrollo del cerebro y la mdu-
la espinal.
6 semanas: Comienza a formar-
se la cabeza, el trax y el abdomen.
Su pequeo corazn ya palpita y
se forma la unin entre el cordn
umbilical y la placenta. Hay hendi-
duras donde se formarn los ojos.
Se distingue el comienzo de la boca.
7 semanas: Ya se notan brazos
y piernas, y comienzan a formarse
los dedos. Aparecen los espacios de
las fosas nasales. Se estn forman-
do los odos y los ojos.
8 semanas: Los rganos inter-
nos estn en su lugar. Su columna
vertebral puede moverse. Con una
ecografa transvaginal es posible
visualizar el latido del corazn.
Mam
Guagua
cansancio y sueo: Puede
tener constantes deseos de dormir
y descansar ms. Qu hacer: Evite
el exceso de actividad y acustese
temprano. Duerma o repose cuando
pueda durante el da.
cambios en los senos: Nota-
r que sus pechos han aumentado
de tamao y estn ms sensibles.
Adems puede oscurecerse la piel
alrededor del pezn y la areola.
Qu hacer: Utilice ropa interior
firme, lisa y en lo posible de algodn.
posibles cambios:
Recuerde no automedicarse,
no consumir alcohol, cigarro
o drogas, ya que perjudican
directamente el desarrollo
de su guagua.
Tamao real a
las 7 semanas
Tamao real a
las 6 semanas
Pesa
cerca
de 3 gr.
En la semana 8
mide alrededor
de 2,5 cm.
sensacin de naseas: Puede
sentir malestar al ver u oler ciertos
alimentos o el humo del cigarro.
Algunas veces, se presenta acom-
paado de vmito. Qu hacer: Coma
poco y con frecuencia y evite los
alimentos que le provocan nuseas.
13
Estados de nimo
Vivir el embarazo en pareja permite compartir los cuidados y
apoyarse mutuamente, ser padres puede contribuir a la relacin de
pareja si las alegras y tareas de la paternidad son compartidas.
e intimidad
No hay ninguna razn mdica para
abstenerse de tener relaciones
sexuales durante la gestacin. Por
el contrario, algunas mujeres sea-
lan que stas son ms placenteras
ya que no tienen que preocuparse
de la anticoncepcin.
Sin embargo, hay mujeres que
experimentan una disminucin de
la lbido (deseo sexual), durante los
primeros meses por las nuseas, el
sexualidad
malestar y el cansancio. Ms ade-
lante, mantener relaciones sexua-
les es incluso recomendable, ya que
le ayudar a las futuras mams a
ejercitar los msculos del perineo.
Es importante que la pareja tenga
claro que las relaciones sexuales
no perjudican a la guagua. Mante-
ner la afectividad y la intimidad es
siempre un factor de unin para la
relacin de pareja.
Los cambios fsicos pueden cau-
sar inseguridad en la mujer. Al ir
engordando, puede sentirse menos
atractiva y temer ser rechazada por
su pareja. Sin embargo, debe saber
que para muchos hombres su con-
dicin la hace an ms atractiva.
cambios fsicos
cambios de nimo
Durante la gestacin, la mujer
puede experimentar repentinos
cambios de nimo, que en gran
parte pueden ser producidos por las
alteraciones hormonales. Muchas
mujeres que esperan un hijo o hija
pueden sentir miedo e inseguridad
en alguna etapa de la gestacin.
Con frecuencia se preguntan:
Tendr un embarazo normal?
Vendr sano el nio o nia?
Tendr complicaciones
en el parto?
Podr manejar la situacin
de ser mam?
Cmo le afectar a los
dems hijos/as?
Cmo enfrentar la
paternidad con su pareja?
Todas estas preguntas son nor-
males y es bueno que pueda con-
versarlas con su pareja o alguna
persona de su conanza.
su guagua
est protegida
Aunque el orgasmo produce contrac-
ciones uterinas, stas son de baja
intensidad y no afectarn el embara-
zo. La guagua est protegida dentro
del saco amnitico y, tanto el tero
como el lquido amnitico, la amorti-
guarn en caso de ser apretada. Des-
pus del quinto mes de gestacin,
se recomienda adoptar posiciones
sexuales laterales.
Si ocurriera un aborto o se iniciara
el trabajo de parto despus de haber
tenido relaciones sexuales, lo ms
probable es que ello se deba a otros
motivos y no se haya producido a
raz del encuentro sexual. Slo en
caso que su mdico o matrona lo
especiquen, deber suspender la
actividad sexual por el tiempo que
los profesionales lo indiquen.
14
9-12
semanas
La mayora de los rganos ms importantes del
nio o nia ya estn completamente formados.
Durante los siguientes meses, continuarn crecien-
do y desarrollndose, especializando sus funciones.
extremidades: Todos los dedos
de manos y pies estn comple-
tamente formados y sus uas se
empiezan a desarrollar.
cabeza: Su cabeza es proporcio-
nalmente ms grande en relacin
al resto del cuerpo.
genitales: Durante estas sema-
nas se desarrollarn los genitales:
los ovarios si es mujer y los testcu-
los si es hombre.
movimientos: La guagua realiza
movimientos corporales, los que
todava no podr percibir la madre,
pero s son visibles en la ecografa.
Notar un aumento de
peso durante estas sema-
nas. Cuide su alimenta-
cin comiendo de forma
sana y equilibrada.
Mam
Guagua
fatiga y debilidad: Puede
presentar mareos, inestabilidad o
necesidad de sentarse o acostarse.
Estos sntomas se deben a cambios
pasajeros de la presin arterial.
Qu hacer: Evite estar mucho tiem-
po de pie. Si se marea recustese y
levante un poco las piernas.
miccin frecuente: Tendr
deseos de orinar ms que antes,
durante el da y la noche. Qu ha-
cer: Reduzca la ingestin de lquidos
antes de acostarse por la noche.
distensin abdominal y
estreimiento: Es posible sen-
tir hinchazn abdominal y tener
deposiciones menos frecuentes.
Qu hacer: Consuma alimentos
ricos en fibra, tome bastante agua y
mantngase activa.
posibles cambios:
Planiquen en familia la
asistencia a la ecografa,
ya que podrn ver a
su hijo o hija por
primera vez.
Pesa
cerca
de 18 gr.
En la semana 12
mide alrededor
de 7,5 cm.
15
Hacer ejercicio durante la gestacin le ayudar
a mantener un buen estado fsico y sentirse
bien para enfrentar el trabajo de parto.
elevacin de la pelvis
Tendida de espalda en el piso, con
los brazos a los lados y los pies
ectados, comprima los glteos y
eleve la pelvis. Mantenga durante 5
segundos y despus baje lentamen-
te la espalda, vrtebra por vrtebra.
relajacin lumbar
De espalda en el suelo, con la co-
lumna pegada al piso, lleve ambas
rodillas al pecho. Luego repita lo
mismo con cada pierna por separa-
do, manteniendo por 10 segundos.
giro de la columna
En el suelo, extienda sus brazos,
junte y doble las piernas; manten-
ga los hombros pegados al piso.
Luego gire las piernas hacia la
izquierda, mientras vuelve su ca-
beza hacia la derecha. Repita en el
sentido contrario varias veces.
meter la pelvis
De rodillas y con las palmas de las
manos sobre el suelo, apretando
glteos y abdomen, arquee su
espalda hacia arriba (a). Mantenga
un momento y luego relaje con
las espalda recta (b). Repita varias
veces, descansando brevemente.
en cuclillas
Con la espalda estirada y recta,
abra las piernas y baje lo que ms
pueda. Reparta su peso en los dedos
de los pies y, si puede, tambin en
los talones. Este ejercicio le ayudar
a estirar el lado interno de los mus-
los y la regin plvica. Para elongar
an ms, puede ejercer presin con
los codos contra los muslos.
inclinacin hacia adelante
Abra sus piernas al ancho de sus
caderas. Inclnese hacia adelante
con las rodillas levemente ectadas
y con la espalda recta. Luego estire
sus brazos y tome sus manos por
detrs de la espalda, acercndolas a
la cabeza lo ms posible.
Ejercicios cotidianos
Estos ejercicios son recomendables
para aliviar tensiones y tonicar
los msculos. Son muy fciles de
practicar por cuenta propia. Ade-
ms puede averiguar en el centro
de salud y en la municipalidad si
tienen programas de gimnasia
para embarazadas. La natacin y el
ejercicio en el agua son excelentes
para la embarazada. Caminar y bai-
lar son actividades tambin muy
beneciosas.
fortaleciendo
el perineo
El perineo es el conjunto de mscu-
los y ligamentos que sostienen los
rganos genitales externos, uretra
(conducto para orinar) y ano.
Al preparar el perineo se adquie-
re conciencia de estos msculos
y se aprende a contraerlos y rela-
jarlos. Esto ser de gran utilidad
para pujar durante el parto, y para
tonicarlos en el post parto.
Para fortalecer esta zona se practi-
ca el ejercicio de Kegel, unas 3 o 4
veces al da:
1. De pie o sentada, contraiga el pe-
rineo como tratando de retener
la orina.
2. Mantenga contrado entre 5 y
1o segundos, sin interrumpir la
respiracin, ni contraer glteos,
ni abdomen.
3. Relaje durante 10 segundos y
contraiga nuevamente.
Mam, mantngase
activa y practique estos
ejercicios diariamente
por unos 10 min.
Pasada la
semana 30, evite
practicar los ejercicios
que exigen estar
tendida en el
suelo.
b
a
16
13-16
semanas
Su cara es ms proporcional al cuerpo y
adquiere un aspecto ms parecido al que
tendr al nacer. Puede chuparse el pulgar.
sistema digestivo: En estas
semanas ya puede succionar, tragar
lquido amnitico y orinar.
movimientos: Realiza movi-
mientos ms complejos como
ectar codos, muecas y empuar
la mano. Estas acciones son reejos
involuntarios.
cara: La nariz est centrada en
su cara y ascienden las orejas. Los
ojos estn cubiertos por prpados y
aparecen cejas y pestaas.
lanugo: Su piel es transparente
y est protegida por un vello no
llamado lanugo.
Comenzar a sentirse
mejor que al inicio del
embarazo y tendr ms
energa. Reanude o inicie
la actividad fsica, por
ejemplo las caminatas.
Mam
Guagua
molestias en la espalda:
Puede presentarse dolor en la re-
gin lumbar, sobre las nalgas. Qu
hacer: No levante objetos pesados,
mantenga una buena postura y
realice ejercicios recomendados.
cambios en la piel: Es comn
que la piel se oscurezca, hacindose
notorias pecas, lunares y manchas
de nacimiento. Qu hacer: Cudese
del sol utilizando protector solar.
sangrado en encas: Es
posible que haya sensibilidad y
sangrado despus del cepillado o
al masticar alimentos duros. Qu
hacer: Mantenga una buena higiene
bucal, cepillando sus dientes des-
pus de cada comida. Consulte a su
odontlogo con regularidad.
posibles cambios: Pesa
cerca
de 135 gr.
En la semana 16
mide alrededor
de 16 cm. Adems de hacer ejercicio
intente buscar momentos
de relajacin y descanso
para conectarse con
su guagua.
17
Comuniqumonos
Desde el comienzo de la gestacin, toda la fami-
lia puede relacionarse con el nio o nia que est
por nacer. Acciones simples crearn un vnculo
con esa guagua desde antes de su nacimiento.
con nuestra guagua
Cuando la mam ya perciba los
movimientos de la guagua dentro
de su vientre, podr compartir esas
sensaciones con el resto de la fami-
lia. Al poner las manos en la gua-
tita de la mujer, podrn observar y
sentir cmo se mueve y, con suerte,
sentir incluso una patadita.
sentir sus pataditas
Alrededor del cuarto mes de gesta-
cin su guagua ya puede escuchar.
Hblenle para que vaya recono-
ciendo sus voces. Pueden contarle
cuentos o simplemente acariciar
la guatita de la mam para demos-
trarle cario.
conversarle
Pueden poner msica cerca de la
guatita de la mujer para estimular
la audicin de la guagua. As, ella o
l se familiarizar con las melodas
y canciones que le gustan a la fami-
lia incluso antes de nacer.
ponerle msica
su primera fotografa
Peguen aqu una ecografa de su guagua
Cuando sinti la mam a la
guagua por primera vez?
A qu horas del da se mueve
ms y dnde patea?
Qu msica le ponen?
interaccin
y estimulacin
Es muy probable que ya estn
pensando en un nombre para
su hijo o hija. Anoten aqu sus
preferidos:
qu nombre
le pondremos?
18
Mam
17-20
semanas
Su cerebro se est desarrollando rpidamente y hay
ms conexiones nerviosas con el resto del cuerpo.
odos: Su hijo o hija es capaz de
comenzar a percibir sonidos.
grasa: Desarrolla depsitos de
grasa que ms adelante le ayuda-
rn a mantener el calor.
movimientos: Los movimientos
corporales que realiza son ahora
ms conscientes que reejos. La
mam los empieza a sentir.
ojos: Las retinas de sus ojos ya
son sensibles a la luz.
dientes: Se estn empezando a
desarrollar los dientes.
Comenzar a percibir los
movimientos de su hijo
o hija y es posible que
sus pechos produzcan un
poco de la primera leche,
llamada calostro.
Guagua
Mam, al percibir los
movimientos de su guagua
mustrele a su familia para
que acaricien su abdomen
y le hablen.
lnea parda: En muchas muje-
res aparece una lnea oscura verti-
cal al medio del abdomen.
acidez: Sensacin de irritacin o
ardor a nivel de la boca del est-
mago, que ocasionalmente se pre-
senta con reflujo de lquido cido.
Qu hacer: Evite los alimentos que le
causan problemas y coma un par de
horas antes de acostarse.
hemorroides: Puede tener
comezn y dolor durante la deposi-
cin, algunas veces con sangrado.
Qu hacer: Consuma una alimen-
tacin rica en fibra, lquidos y haga
ejercicios. Trate de no hacer fuerza
durante la deposicin.
posibles cambios: Pesa
cerca
de 340 gr.
En la semana 20
mide alrededor
de 25 cm.
19
beneficios
nutricin ptima: Ningn
alimento es mejor para el nio o
nia que la leche materna. Tiene
todos los nutrientes que la guagua
requiere, est siempre lista y a la
temperatura adecuada. A medida
que su hijo o hija va creciendo, la
leche materna se va adecuando a
sus necesidades.
defensas: Protege a su guagua
de enfermedades. El nio o nia
alimentado con leche materna rara
vez tendr enfermedades respirato-
rias, digestivas, otitis o alergias.
desarrollo intelectual: El
nio o nia amamantado con leche
materna es ms activo, tiene mejor
desarrollo psicomotor y una mejor
capacidad de aprender.
menor costo: La leche materna
no tiene costo.
ventajas para la mam:
Adems de ayudarle a recuperar
el peso de antes de la gestacin, la
mam sentir la grata satisfaccin
de alimentar a su guagua.
recomendaciones
lactancia temprana: Inicie la
lactancia inmediatamente despus
del parto. Mantenga a su guagua
da y noche junto a usted durante
su estada en la maternidad.
libre demanda: En la medida
en que amamante a su guagua con
mayor frecuencia, la bajada de la
leche ser ms pronta y producir
mayor cantidad de leche.
exclusividad: Lo ptimo es
que su guagua se alimente slo de
leche materna.
chupete: Es mejor que su
guagua no use chupete.
alimentacin: No fume ni
beba alcohol mientras amamanta.
Disminuya el consumo de caf y t.
No haga dietas, sino al contrario,
alimntese bien.
Mam:
Si es posible,
amamante a su
hijo o hija por lo
menos hasta los
6 meses.
Amamantar es una instancia que permite estrechar los
lazos de cario entre la mam y su recin nacido/a.
fortalece el apego
La lactancia produce un vnculo
afectivo entre la mujer y su hijo
o hija. La guagua alimentada de
pecho siente bienestar y satis-
faccin, lo que hace que se sienta
querida y protegida.
Leche materna,
el mejor alimento
sabas qu?
La lactancia en el mundo mapu-
che tiene una importancia central
dentro de la crianza de los/as
nios/as. Se considera que es una
prctica beneciosa tanto para
el/a nio/a como para la madre,
esto tanto por las cualidades de
la leche materna como porque
promueve un estrecho vnculo y
una comunicacin directa en-
tre ambos. Por esto, la lactancia
tradicionalmente se mantiene en
el mundo mapuche hasta aproxi-
madamente los tres aos de edad,
y en caso de tener la mujer abun-
dante leche, puede llegar hasta los
cinco, perodo que vara segn los
contextos donde viva la familia.
20
21-24
semanas
Su hijo o hija ha pasado la mitad de su gestacin.
Sus movimientos son vigorosos y la mam los siente.
movimientos: Su guagua reali-
za movimientos coordinados como
acercarse la mano a la cara, chu-
parse el dedo o tocarse diferentes
partes del cuerpo.
Su vientre crece rpida-
mente a medida que su
guagua aumenta de ta-
mao. Cuide su alimenta-
cin para no subir de peso
de forma acelerada.
piel: Su piel ya no es traslcida y
aparecen pliegues en las palmas de
las manos y en los dedos.
sexo: Si la posicin de la guagua
lo permite, pueden saber el sexo en
la ecografa.
digestin: El sistema digestivo le
permite absorber agua y azcar del
lquido amnitico.
reflejos: Puede tener hipo e in-
cluso un reejo similar a toser.
Mam
Guagua
cambios en las mamas:
Sus senos han ido cambiando, estn
sensibles y la areola se oscurece y
aumenta de tamao para la lactan-
cia. Las venas se hacen ms notorias
y puede sentir picazn y puntadas
ocasionales. Qu hacer: Utilize un
sostn que sea firme, cmodo y en
lo posible de algodn, ya que es ms
suave al contacto de la piel.
Glndulas produc-
toras de leche
Conductos
Areola
Abertura del pezn
anatoma
Programe con su pareja u
otra persona de su conan-
za la prxima ecograa, ya
que podran enterarse del
sexo de su guagua.
Pesa
ms
de 500 gr.
En la semana 24
mide alrededor
de 33 cm.
21
Durante la gestacin sus pechos se
han ido preparando para la lactan-
cia. El pezn adquiere una forma
similar al chupete y puede presen-
tar secreciones de calostro (primera
leche), en los ltimos meses. Inme-
diatamente despus del parto, el
calostro aumenta y, aunque parez-
ca poca cantidad, es la que su hijo o
hija necesita. La leche propiamente
tal, comenzar a producirse a partir
del segundo o tercer da despus
del nacimiento.
Confe en que las dicultades
propias del amamantar se irn
solucionando con la prctica y la
experiencia. Si es necesario, solicite
apoyo al equipo mdico.
Despus del parto, intente comenzar la lactancia lo antes
posible. Recuerde que es la mejor manera de alimentar a
su hijo o hija y de entregarle cario. Mire a su guagua a
los ojos mientras lo amamanta.
La experiencia
posiciones para dar pecho
complicaciones comunes
grietas en el pezn
Son pequeas suras que pueden
sangrar. Tienden a aparecer duran-
te la primera semana.
Qu hacer: Preocpese de que la
boca de la guagua est de frente al
pecho, de manera que el pezn y la
areola queden dentro de su boca.
Apenas termine de amamantar,
moje el pezn y la areola con su
leche, deje secar al aire o al sol por
unos minutos. Intente diferentes po-
siciones y no suspenda la lactancia.
congestin mamaria
Sus pechos se ponen duros, sensi-
bles, tensos y de gran tamao.
Qu hacer: Amamante a su guagua
y si contina, extraiga leche ma-
nualmente o con una mquina.
mastitis
Infeccin del tejido mamario que
puede producir dolor, congestin,
enrojecimiento local, malestar ge-
neral, ebre y calofros. Qu hacer:
Consulte a su mdico o matrona.
tradicional acostada canasto o pelota
Se escucha un sonido al tragar.
Mojar al menos 6 paales con
orina clara al da.
Tendr deposiciones amarillas y
udas.
La mujer tendr una produccin
de leche constante.
La guagua aumentar de peso
de forma adecuada.
cmo saber si
su guagua est
mamando bien?
Presente su pecho al recin
nacido/a, el cual buscar
instintivamente el pezn.
Cuando termine, retire el
pecho suavemente para
no lastimarse.
3
1
Espere que su guagua abra
la boca e introduzca todo
su pezn y areola en ella.
2
cmo amamantar?
Mantenga una alimentacin
completa y variada. No haga
dieta hasta que su guagua reci-
ba alimentos complementarios
adems de la leche materna.
Aumente el consumo de lquidos.
Consuma productos lcteos, fru-
tas y verduras ricas en vitaminas.
No tome alcohol, ni fume.
alimentacin
de la mam
de amamantar
22
25-28
semanas
Durante estas semanas
comenzar a sentir con-
tracciones indoloras. No
se preocupe, stas son
normales y contribuyen al
crecimiento uterino.
Durante estas semanas su cuerpo crece hasta alcanzar
las proporciones que tendr al momento de nacer.
ojos: Puede abrir los ojos y distin-
guir entre luz y sombra.
piel: El feto acumula grasa debajo
de la piel y se encuentra
recubierto por una sustancia
grasosa, llamada vermix.
movimientos: Tiene menos
espacio para moverse y la mam
sentir cmo se acomoda.
pulmones: Sus pulmones es-
tn desarrollados, pero si naciera
requerira de asistencia para
respirar y cuidados intensivos.
estras: Es comn que aparezcan
marcas lineales en la piel de los
muslos, abdomen, senos y glteos.
Qu hacer: Utilice crema humectan-
te para prevenir. Despus del parto y
con el tiempo se irn atenuando.
transpiracin: Durante la ges-
tacin se produce un aumento del
ujo sanguneo que posiblemente
la har sudar ms, especialmente
por las noches. Qu hacer: Use ropa
ligera y de algodn. Tome bastante
lquido.
posibles cambios:
Mam
Guagua
La mam puede mostrarles
cuando la guagua se mueve
y pega pataditas, ya que
stas ya son visibles en
su abdomen.
Pesa
cerca
de 900 gr.
En la semana 28
mide alrededor
de 37 cm.
23
Ya es tiempo de elegir un espacio dentro del hogar
para recibir al nio o nia y preparar una maleta con
todo lo necesario para el momento del nacimiento.
Preparando nuestro hogar
para recibirte
la maleta
Durante la estada en la materni-
dad, la madre y el recin nacido/a
necesitan una lista de cosas que
llevarn al hospital el da del parto.
Todos los miembros de la fami-
lia pueden cooperar para juntar
estas cosas y hacer una maleta que
est lista para cuando comience el
trabajo de parto. Estos objetos pue-
den pedirse prestados a familiares
o amigos que ya tuvieron hijos/as.
su espacio
Su hijo o hija necesita un espacio
propio dentro la casa donde pueda
dormir cmodamente y sin alte-
raciones, por ejemplo, de ruidos
fuertes. Escojan un lugar con luz
y ventilacin para ubicar la cuna
y preocpense de que no hayan
corrientes de aire, ya que puede
resfriarse con facilidad.
Es importante que el recin na-
cido o recin nacida duerma en su
cuna y no en la misma cama que la
mam, el pap o un hermano.
lista de la mam
Zapatillas
de levantarse
3 Calzones
cmodos
2 Sostenes
maternales
Artculos de
aseo personal
2 Camisas
de dormir
Bata de
levantarse
Toallas
higinicas
Toalla de bao
Papel
higinico
lista de la guagua
paales
15 Paales
desechables
3 Paales de
gnero o tutos
3 Ositos o
enteritos
2 Pares de calcetines
2 Pares de guantes
1 Gorrito de algodn
Mantita de algodn o tejida
3 Piluchos
3 Camisitas o
chambritas
24
29-32
semanas
El tero ocupa prctica-
mente todo el abdomen
y hace presin bajo las
costillas. Adems, sentir
que se contrae en prepa-
racin para el parto.
Comienza el tercer trimestre de la
gestacin y la guagua es ms fuerte.
movimientos: Sus movimientos
son ms fuertes y vigorozos, y la
madre los percibe.
rostro: Su cara se ha alisado,
habiendo perdido la mayor parte
de las arrugas. cabeza: Es probable que ya se
acomode con la cabeza en direccin
a la pelvis de la mujer, en prepara-
cin para el parto.
Mam
molestia en las costillas: Es
comn tener dolores debajo de los
senos y en los costados. Qu hacer:
La molestia desaparecer cuando
la cabeza de su guagua encaje en la
cavidad plvica. No comprima sus
costillas.
insomnio: Puede que tenga
problemas para conciliar el sueo
o volver a dormirse en mitad de la
noche. Qu hacer: Usar ropa ligera y
darse un bao caliente antes de ir a
la cama puede ayudarle.
calambres: Pueden presentarse
contracturas musculares dolorosas
en la pantorrilla o el pie. Qu hacer:
Masajee y flexione el pie hacia
arriba. Consuma alimentos ricos en
potasio (pltanos) y calcio (lcteos).
posibles cambios:
Guagua
Si la mam se alimenta de
forma equilibrada y salu-
dable, su guagua estar
mejor nutrida y
ms sana.
Pesa
cerca
de 1,6 kg.
En la semana 32
mide alrededor
de 40 cm.
25
El padre o gura de apoyo
inscripcin del
recin nacido/a
Todos los nacimientos ocurridos
en Chile deben inscribirse en la
Ocina del Registro Civil e Identi-
cacin, o bien en las subocinas
que tiene el Registro Civil en los
principales hospitales del pas.
Mediante este trmite se extiende
un Certicado de Nacimiento.
La inscripcin puede realizarla la
madre, el padre o una tercera per-
sona autorizada por un poder sim-
ple. No es necesaria la presencia del
recin nacido/a que se inscribe.
Se deben presentar los siguientes
documentos:
1. Comprobante de parto
2. Cdula de Identidad vigente del
padre y/o madre
3. Libreta de Familia o Certicado
de Matrimonio, cuando exista.
Para mayor informacin visite
www.registrocivil.cl en Internet.
Durante la gestacin y la etapa que se inicia con el
parto, la mujer necesita contar con una gura de
apoyo. Este rol puede asumirlo el padre de la guagua
o bien otra persona, pero es esencial que la mam se
sienta acompaada y tenga con quin compartir sus
experiencias.
+
conocer la
maternidad
Es recomendable que la mam y
el pap, o gura de apoyo, visiten
el hospital donde tendr lugar el
parto. A continuacin sugerimos
algunas preguntas que pueden
consultar con el equipo mdico:
Cul es la mejor manera de
ingresar a la maternidad del
hospital el da del parto?
Puedo estar acompaada duran-
te el trabajo de parto y el parto?
Hay algo que me pueda hacer
falta y que me recomienden llevar
al hospital el da del parto?
Qu procedimientos necesito
conocer de este hospital?
Hay una subocina del Registro
Civil dentro del hospital?
La persona que brinda el mayor
apoyo emocional y que est
atenta a las necesidades de la
madre suele identicarse como
la gura de apoyo. Si bien lo ideal
es que este rol lo asuma el padre,
tambin puede adoptarlo la
Es importante
que el pap est
atento a las necesidades
de la madre y contri-
buya con las tareas
de cuidado y de
crianza.
futura abuela, un hermano/a o
un amigo/a cercano a la madre.
Lo ms importante es que la
gura de apoyo sea de conan-
za, est presente y comprome-
tido/a en todos los momentos
de la gestacin y nacimiento.
la figura de apoyo
26
33-36
semanas
Sus movimientos son ms complejos y notorios,
modicando la pared adbominal. La guagua crece
y disminuye el lquido amnitico.
ojos: El iris tiene un color azulado,
pero el color denitivo de sus ojos
se sabr unos meses despus del
nacimiento.
uas: Las uas ya alcanzan la
punta de sus dedos.
pelo: Puede que tenga bastante
cabello sobre su cabeza.
Probablemente dejar de
trabajar durante estas
semanas y podr preparar,
junto a su familia, la lle-
gada de su hijo o hija.
Mam
Guagua
incomodidad en la cama:
Puede deberse a que le cuesta
respirar, tenga acidez o sensibilidad
en las costillas. Qu hacer: Utilice
cojines o almohadas para encontrar
posturas ms cmodas en la cama.
edemas: Pueden hincharse
manos, tobillos y pies. Qu hacer:
Descanse con los pies en alto y evite
estar de pie mucho rato. Si la apari-
cin de una hinchazn es muy brus-
ca e intensa, consulte a su mdico.
malestar plvico: Es comn
tener molestias o puntadas pasa-
jeras en la zona plvica e inguinal.
Qu hacer: Descanse y evite hacer
mucho esfuerzo o ejercicios que la
sobre exijan.
posibles cambios: Pesa
cerca
de 2,5 gr.
En la semana 36
mide alrededor
de 46 cm.
Mam, mantenga una
buena postura: con la
espalda recta, glteos
apretados y hombros
hacia atrs.
27
Tipos de parto
Las guaguas pueden nacer va parto vaginal, un
proceso natural propio de las mujeres; o por cesrea,
un procedimiento quirrgico que se debe realizar slo
en casos especcos indicados por el mdico.
El parto es un proceso siolgico
natural. Al nal de la gestacin,
el cuerpo de la mujer est prepa-
rado para el momento del parto y
genera las hormonas necesarias
para producir la dilatacin y las
contracciones. La mayora de
los partos debieran ser por va
vaginal y de manera natural, y
slo una mnima parte debiera
terminar en cesrea.
En Chile ms del 90% de los naci-
mientos se producen en recintos
hospitalarios. Es recomendable
que la mujer que dar a luz visite
el lugar donde tendr su parto y
despeje todas las dudas en rela-
cin al proceso de nacimiento
con el equipo mdico. Es ideal que
vaya acompaada por su pareja u
otra persona que la apoye en todo
el proceso.
El parto humani-
zado respeta los ritmos
siolgicos de la mujer y su
hijo/a, y provee un ambiente
de privacidad fsica y emo-
cional para la madre, el
nio/a y su familia.
por qu conviene
tener el parto
en el hospital?
Reduce la incidencia de compli-
caciones inherentes a la atencin
del parto y el puerperio (perodo
postparto).
Asegura la atencin profesional
de la madre y del recin nacido/a.
el momento
ms esperado
Entre las 38 y las 40 semanas
de gestacin nos encontramos
con uno de los momentos ms
esperados del embarazo: el
nacimiento. La llegada de un hijo
o hija es un acontecimiento que
despierta mucha emocin, ya
que los padres y sus respectivos
familiares podrn nalmente
conocer al tan esperado nuevo
integrante de la familia.
cesrea programada
Le programarn la fecha de una ce-
srea y no esperarn a que empiece
su trabajo de parto si se presentan
casos como: si su guagua est en
posicin de nalgas o atravesada, si
es muy grande para su pelvis, si la
madre ha tenido ms de una ces-
rea o si padece de placenta previa u
otra patologa.
cesrea de urgencia
Se practicar una cesrea de urgen-
cia si la mujer presenta causales
de cesrea y su parto se adelanta,
o si estando en trabajo de parto se
produce un episodio que implique
algn tipo de riesgo para la madre
o el nio o nia.
parto vaginal con frceps
Cuando la dilatacin se ha com-
pletado y la cabeza ha descendido,
pero no sale o hay algn signo de
sufrimiento fetal, se usar frceps.
El frceps es similar a un par de pa-
letas o grandes cucharas metlicas
diseadas para adaptarse perfecta-
mente a la cabeza de la guagua.
parto vaginal
28
Diferentes posiciones
para el parto vaginal
de espalda semisentada
La posicin semisentada en hori-
zontal es una buena alternativa
para el parto tanto para el trabajo
del mdico y/o matrona como para
la madre, ya que le permite estar
cmoda durante el pujo y visuali-
zar el parto.
sentada sobre un taburete
Esta posicin aprovecha la fuerza
de gravedad para lograr una mayor
dilatacin durante la fase activa del
parto, que es cuando la mujer debe
pujar. Adems, permite que quien
acompae a la madre tenga un rol
ms activo y de mayor ayuda.
parto aymara
Las comunidades aymara tienen
sus propias concepciones y prcti-
cas respecto al parto. En el naci-
miento aymara participa activa-
mente el padre u otra persona de
conanza y adems cuenta con la
presencia de una partera validada
por la comunidad. La mujer puede
moverse libremente y va eligiendo
distintas posiciones para el pujo
segn ms le acomode. La partera
prepara infusiones y aplica tc-
nicas para ayudar a la guagua a
acomodarse y que el nacimiento
se desarrolle de manera natural.
Es recomendable
que la mam cuente
con el apoyo de un
acompaante
durante todo el
proceso.
Es importante para la mujer conocer las distintas
posiciones que se pueden adoptar durante el trabajo
de parto. Consulte en el hospital donde dar a luz sobre
los procedimientos que suelen practicar y si podr estar
acompaada durante el preparto y parto.
de espalda horizontal
Esta posicin ha sido la ms utiliza-
da en los hospitales en los ltimos
aos. Permite a la matrona y/o
al mdico realizar las maniobras
de asistencia al parto con mayor
facilidad. Sin embargo, es la po-
sicin menos recomendada para
lograr un parto normal, dado que
no facilita una mayor apertura del
canal de parto y la mam no puede
ver cmo nace su hijo o hija.
La mujer puede optar por la posi-
cin que ms le acomode durante
el trabajo de parto, el cual puede
ser largo. Es muy probable que
los centros de salud cuenten con
talleres de preparacin para dar a
luz, en los que se entregan las he-
rramientas necesarias para que la
mujer y su acompaante se enfren-
ten a este proceso. Esta instancia
es ideal para conocer las diferentes
posturas y conocer sus ventajas.
yo puedo elegir
en cuclillas
La posicin en cuclillas puede
efectuarse a nivel de suelo o
sobre la misma camilla. Como
es una postura de parto vertical,
la mujer podr recostarse entre
cada contraccin para relajarse y
recuperar energas.
29
trabajo de parto
Algunas semanas antes de ini-
ciar el trabajo de parto tendr
contracciones irregulares de baja
intensidad que cedern al cambiar
de posicin o actividad. Estas son
las contracciones de preparto, las
cuales favorecen la posicin del
feto hacia el canal de parto y van
preparando el cuello del tero para
el momento del nacimiento.
contracciones
sin dolor
Cmo reconocer el
El inicio del trabajo de parto no suele ser ni tan denido
ni tan brusco como se muestra en las pelculas. Por lo
general, es un proceso paulatino. El sntoma ms claro
son las contracciones uterinas frecuentes y dolorosas.
En los siguientes casos se reco-
mienda partir al hospital apenas
sospeche el inicio del parto:
Si se encuentra muy lejos del
lugar donde tendr su parto.
Si ha tenido partos rpidos an-
teriormente.
Si se encuentra sola o sin otro
adulto que pueda acompaarla.
Si presenta otra complicacin
de salud.
atencin
La sensacin de dolor por las
contracciones es muy distinto
para cada mujer. La mam puede
prepararse para manejar el dolor,
controlar el parto y relajarse.
[ sntomas de parto ]
Puede presentar una prdida de
sangre parecida a la menstrua-
cin. Qu hacer: Debe irse inme-
diatamente al hospital.
> prdida de sangre
> prdida de lquido
amnitico
La prdida de lquido amnitico
por la vagina ocurre cuando las
membranas se rompen. Podr
reconocerlo porque es un lqui-
do transparente de leve olor a
amonaco. Qu hacer: En este caso
debe partir al hospital.
> prdida de tapn mucoso
El tapn mucoso es una sustancia
de color sanguneo y se elimina
por la vagina. Puede desprender-
se horas antes del parto o uno o
dos das antes del parto, debido
a los cambios del cuello uterino.
Hay veces en que su prdida es
inadvertida por la mujer. Qu
hacer: No es necesario partir al
hospital, a menos que se presente
junto con contracciones uterinas.
> contracciones uterinas
Las contracciones, que en un
principio eran indoloras y leves,
se irn haciendo ms intensas,
frecuentes y pueden acompaar-
se de dolor abdominal y lumbar.
Lquido
amnitico
Placenta
Cuello uterino
Tapn mucoso
tero
Cordn
umbilical
Es importante que la mam est
atenta a la aparicin de los si-
guientes sntomas:
Cuando las contracciones son ms
intensas que las que ha tenido en
las ltimas semanas, empiece a
tomarles el tiempo: desde que em-
pieza una contraccin hasta que se
presenta la siguiente. Es recomen-
dable anotar la frecuencia de stas
en un papel.
En el momento en que las con-
tracciones se produzcan cada 5
minutos a lo largo de una hora y
media, debe irse al hospital.
frecuencia de las
contracciones
Contraccin Lapso de 5 min
30
37-40
semanas
Estas ltimas semanas
puede sentirse ms can-
sada. Trate de relajarse y
guardar energas para el
momento del parto.
Durante estas semanas su hija o hijo ter-
mina de desarrollarse y se considera que
el embarazo ya es de trmino.
piel: Los vellos que cubren su piel
(lanugo) han ido desapareciendo.
ojos: Cuando la guagua est des-
pierta mantiene los ojos abiertos y
puede distinguir la luz.
Mam
Guagua
dificultad al respirar: Senti-
r falta de aliento al hacer ejercicio
o esforzarse mucho. Qu hacer: Es
recomendable que la futura madre
se mantenga activa haciendo una
vida normal, sin embargo no se
exija demasiado y descanse todo el
tiempo que sea necesario.
se acerca el parto: Falta muy
poco para el gran da y de seguro
estar ansiosa. Su cuerpo se est
preparando y en cualquier momen-
to puede comenzar el trabajo de
parto. Qu hacer: Est atenta a los
primeros sntomas de parto que se
describen en la pgina 30.
posibles cambios:
Se acerca el gran da!
Es muy importante que toda
la familia ayude y apoye a la
mam durante estas
ltimas semanas.
desarrollo: Su guagua ya est
madura y al nacer podr respirar
por si sola, regular su temperatura
y succionar.
Pesa
cerca
de 3,4 gr.
En la semana 40
mide alrededor
de 51 cm.
31
Parto: Fase latente
Esta etapa se inicia con las contracciones uterinas
frecuentes y levemente dolorosas, cada 2-3 minutos.
Puede prolongarse entre 6 y 8 horas y comprende
dos tercios del trabajo de parto, hasta alcanzar los
4 cms. de dilatacin.
dilatacin del
cuello uterino
recuerden llevar
Al momento de acudir al hospital
para el parto no olvide llevar:
El bolso de la mam
El bolso de la guagua
Carn de identidad
Credencial de fonasa
Su carn perinatal o maternal
Adems, es muy importante que
la mujer tenga la compaa de un
adulto cercano cuando comience
su trabajo de parto.
a
b
c
Al llegar al hospital, a la mujer le
practicarn algunos exmenes
para conocer el estado de avance
del trabajo de parto, monitorear la
salud de la guagua y los latidos de
su corazn. El mdico o matrona le
realizar un tacto vaginal, examen
manual que busca evaluar los cam-
bios del cuello uterino, el borra-
miento o acortamiento del cuello,
el grado de dilatacin que presenta
la mam y la posicin de la cabeza
de la guagua respecto a los huesos
de la pelvis.
caminar
Caminar y adoptar distintas posi-
ciones durante el trabajo de parto
le ayudar a tolerar mejor el dolor
de las contracciones y acortar el
tiempo de la dilatacin del cuello
uterino.
Una vez alcanzada la dilatacin
completa, la madre podr adoptar
la posicin que ms le acomode
para la fase nal del parto.
Para esta etapa es muy impor-
tante que la mujer cuente con
su pareja o un acompaante que
est presente para apoyarla.
Usted puede
solicitar el ingreso
del padre u otra persona
importante para usted
a la sala de parto.
a) El cuello del tero comienza a
adelgazar para permitir el paso
de la cabeza de la guagua.
b) Contina este proceso, conocido
como borramiento del cuello
uterino, gracias a la presencia de
las contracciones.
c) El cuello se borra por completo
al lograr los 4 cm de dilatacin.
La guagua se orienta mirando
hacia atrs y se da inicio a la
fase activa del parto.
32
secuencia del nacimiento
Durante esta etapa las contracciones son ms seguidas
e intensas. El proceso de dilatacin avanza ms rpido,
entre 2 y 4 horas, hasta llegar a los 10 centmetros,
o a la llamada dilatacin completa.
1 2
3 4
Por lo general, las membranas
se rompen en forma espontnea
durante esta etapa, al lograr una
mayor dilatacin. Sin embargo,
en algunos casos, la matrona o el
mdico realizan una rotura arti-
cial para evaluar las caractersticas
del lquido amnitico y vericar la
posicin de la cabeza fetal. Esto no
es doloroso para la madre ni para
su guagua.
Cuando la dilatacin se complete,
al llegar a los 10 cms., y la cabeza de
su guagua haya descendido, es hora
de empezar a pujar. La matrona la
apoyar en esto y le explicar cmo
ir hacindolo para facilitar el parto.
La cabeza ir bajando por el canal
de parto (pelvis, parte inferior del
tero y vagina).
Durante todo el trabajo de parto,
el personal de salud controlar los
latidos del corazn de la guagua,
las contracciones de la mam y le
realizarn tactos vaginales para
saber cmo avanza la dilatacin del
cuello del tero.
Abertura del cuello
uterino de 10 cms.
dilatacin completa
d
Parto: Fase activa
anestesia
La tolerancia al dolor del parto
vara de mujer a mujer. Toda expe-
riencia de parto es nica y exclu-
siva.
El uso de anestesia para amor-
tiguar el dolor durante el parto es
una alternativa de la que conviene
informarse con su mdico o ma-
trona, pero no es la nica forma
de aliviar el dolor. Existen tambin
tcnicas de respiracin y relajacin
que se pueden aprender. Hblelo
con su matrona.
En Chile suele utilizarse la anes-
tesia epidural. Este tipo de anes-
tesia se coloca en la parte baja de
la espalda, especcamente en el
espacio epidural, que no alcanza
al lquido cfalo raqudeo, ni a la
mdula espinal. Al aplicarla, se
adormece el abdomen y la parte
superior de las piernas, lo que dis-
minuye considerablemente el dolor
del trabajo de parto.
Muchas veces se deja puesto un
catter, a travs del cual se pueden
administrar ms dosis de anestesia
en caso de requerirla.
Catter
episiotoma
Incisiones de la episiotoma: la
mediana (de la vagina al ano) o la
medio-lateral (hacia un lado).
Para facilitar la salida de la guagua
por la va vaginal es necesario, en
algunos casos, realizar un pequeo
corte en la zona del perineo, desde
la vagina hacia el ano. Si la madre
est bajo el efecto de la epidural,
este corte no doler. De lo contra-
rio le aplicarn anestesia local.
33
El apego es la creacin de un vncu-
lo afectivo con el recin nacido/a.
Despus del parto, pida que
coloquen a la guagua sobre usted
lo antes posible.
El contacto piel a piel y el primer
encuentro visual entre madre e
hijo o hija son momentos muy
importantes para establecer el
vnculo o apego. Es ah donde
empieza el reconocimiento y el
intercambio afectivo. El pap o la
gura de apoyo (acompaante)
tambin pueden participar de este
apego temprano, favoreciendo la
relacin con su hijo o hija a futuro.
Es habitual, que durante el tiem-
po de apego, el recin nacido/a
inicie movimientos de bsqueda
y succin, momento propicio para
ayudarlo a tomar el pecho y dar
inicio a la lactancia.
apego temprano
Alumbramiento
Aproximadamente 15 minutos despus del nacimiento de su hijo o
hija, el tero se contraer nuevamente (estas contracciones son menos
intensas) para expulsar la placenta, dando lugar al alumbramiento.
la llegada de nuestro hijo/a
Es importante recibir al nio o nia
en un ambiente temperado y secar-
lo con paos tibios para evitar una
posible hipotermia, ya que el cam-
bio de temperatura es de al menos
13
o
C (de 37 a 24
o
C), en condiciones
ideales.
el ambiente:
El cordn umbilical se corta, por
lo general, entre 30 segundos y un
minuto despus del parto. Este pro-
cedimiento generalmente coincide
con el cese del latido del cordn.
cordn umbilical:
Aunque sin ser una maniobra in-
dispensable, es muy frecuente que
al recin nacido/a le tengan que
aspirar algunas secreciones presen-
tes an en la boca y la nariz con el
n de despejar la va area.
secreciones:
el vnculo
Si el recin nacido o recin
nacida se encuentra bien,
vigoroso y respirando sin
dicultades, se puede iniciar
el proceso de apego y lactan-
cia inmediata para que reciba
todo el estmulo sensitivo y
afectivo que necesita.
procedimientos:
Una vez realizado el apego tem-
prano, llevan a la guagua a un
lugar temperado y de atencin
inmediata, generalmente una cuna
radiante. Limpian y secan su piel;
lo miden y lo pesan; le administran
vitamina K intramuscular y le rea-
lizar un aseo ocular con un colirio
antibitico. Luego, le colocan un
brazalete de identicacin, lo vis-
ten y lo devuelven a su madre para
que juntos vayan al puerperio.
Los profesionales a cargo del recin
nacido/a deben observar y evaluar
cuidadosamente los parmetros del
test de Apgar que dan cuenta del
estado del nio o nia: frecuencia
cardaca, respiracin, tono muscu-
lar, actividad reeja y color de la
piel. Estos parmetros se miden dos
veces despus del parto.
test de apgar:
34
Postparto o puerperio
El postparto es el perodo que se inicia con el nacimiento de la
guagua y se prolonga durante el primer mes de vida del recin
nacido/a. La maternidad del hospital acoger a la madre y a su
guagua inmediatamente despus de dar a luz.
La mujer podr descansar y recupe-
rarse del parto en la maternidad del
hospital. Con el paso de los das ir
notando cmo su cuerpo presenta
nuevos cambios siolgicos:
entuertos
Tras el parto, el tero deber co-
menzar a contraerse para volver a
su estado normal. Lo har a travs
de pequeas contracciones ms
o menos dolorosas comnmente
conocidas como entuertos.
Usted puede contribuir masa-
jeando su vientre con la mano
empuada. Adems, la lactancia
favorece bastante a la contraccin
del tero.
La mam y
el recin nacido/a
recibirn visitas de
familiares y amigos
en el hospital.
higiene
Para el aseo genital basta con que
se siente en el WC y deje caer un
chorro de agua limpia para que
arrastre las secreciones propias
del puerperio. La ducha diaria
est permitida inmediatamente
postparto.
nuevos cambios
loquios
Durante este tiempo usted elimi-
nar los loquios o ujos vaginales
semejante a una menstruacin.
Poco a poco se pondrn de color
caf oscuro y gradualmente se irn
transformando en mucosidad. Si en
algn momento estas secreciones
tienen mal olor o si presenta ebre
(temperatura de 38 C o superior),
deber consultar con el mdico.
los puntos
Si le practican una episiotoma, no
debe preocuparse por los puntos, ya
que stos se realizan con un mate-
rial que se reabsorbe solo.
reposo
Durante este tiempo deber mante-
ner un reposo relativo, aprovechan-
do de descansar cuando su guagua
duerma. Es importante que la
familia coopere con el cuidado del
recin nacido/a y con las tareas do-
msticas. A partir del mes postpar-
to podr reiniciar su vida normal,
sus actividades fsica y reanudar su
vida sexual.
35
Datos de la
guagua
su nombre
Quin acompa a la mam durante el parto >
Quin cort el cordn >
Caracterstica especial >
Se parece a >
Qu gracias hace >
Das en la maternidad >
Quines nos visitaron >
En qu momento se inici la lactancia >
La experiencia de la lactancia ha sido >
en la maternidad
Grupo sanguneo >
Color de pelo >
Color de ojos >
cmo eres
Semanas de gestacin >
Estatura > Peso >
La experiencia del nacimiento fue >
el nacimiento
Hora del nacimiento >
Naci el da >
Hospital >
Mdico >
Matrona >
Cunto dur el trabajo de parto >
Tipo de parto >
36
Un nuevo o nueva
integrante en la familia
Tanto la gestacin como el puerperio son perodos en que las
mujeres estn especialmente sensibles y sufren de frecuentes
cambios emocionales. Es importante que la familia se reorganice
para liberar por un tiempo a la mam de algunas tareas, con el
n de que ella pueda descansar y dedicarse a su guagua.
El apoyo del
grupo familiar
es esencial para la
madre. Ella necesita
que la escuchen y
sean cariosos.
Es bueno que todos en la familia
sepan que durante este perodo es
posible que la mam:
> Pueda estar feliz y ponerse triste
en poco tiempo
> Llore con mayor facilidad
> Est irritable o enojona
> Est decada o desanimada
> Tenga sueo o insomnio
> Sienta miedos
> Tenga dicultades para enfren-
tar situaciones cotidianas
Si se siente muy triste y desanima-
da, es importante que lo consulte
con su mdico o matrona porque
es comn que durante el puerpe-
rio las mujeres puedan presentar
estados depresivos. Recuerde que
la depresin est cubierta por el
auge.
cambios emocionales
compartiendo
las tareas
Todos los miembros de la familia
pueden cooperar en los quehace-
res domsticos. Es recomendable
asignarle a cada integrante de la
familia un rol o tarea especca:
Comprar en el supermercado:

Hacer el aseo:
Cocinar:
Mudar a la guagua:
37
Volver al trabajo
Una vez terminado el descanso postnatal, la mujer
contratada debe volver a su trabajo. Existen tres derechos
que es conveniente que ella conozca a la hora de retomar
su rutina laboral, los cuales puede exigir a su empleador.
derecho a sala cuna
La mujer que trabaja tiene el derecho de llevar a su
hijo o hija a una sala cuna mientras ella trabaja.
Todo empledor tiene la obligacin legal de man-
tener salas de cuna en las empresas con 20 o ms
mujeres, de cualquier edad o estado civil. Pueden
ser salas anexas e independientes del local de tra-
bajo, en donde las mujeres puedan alimentarlos y
dejarlos mientras estn trabajando.
La madre tiene el derecho a disponer de una hora al
da para alimentar al recin nacido/a, independien-
te de si existe o no sala cuna en el lugar de trabajo.
Este derecho se prolonga hasta que el nio o nia
cumpla los 2 aos. El permiso considera dos porcio-
nes de tiempo que, en conjunto, no deben exceder
de una hora al da. Para efectos del pago de sueldo,
ese lapso se considerar como trabajado.
derecho a un permiso para
alimentar a su hijo o hija
La madre o el padre trabajador (cualquiera de ellos,
a eleccin) tendr permiso para cuidar de un hijo/a
que tenga una enfermedad grave por el perodo que
el servicio mdico determine pertinente. Es requisito
que la enfermedad est acreditada mediante certi-
cado mdico. Este derecho tambin rige para nios o
nias menores de un ao que se tengan bajo tuicin
o cuidado personal, por resolucin judicial.
permiso por enfermedad
grave de su hijo/a
Para ms informacin visite
www.direcciondeltrabajo.cl
38
Planicacin familiar
Alrededor de un mes despus del nacimiento de su hijo o hija, la mujer ir
recuperando el ritmo de su vida. Lentamente podr retomar su vida sexual
y es tiempo de preocuparse de la planicacin familiar. Si tiene pareja, es
bueno decidir juntos qu mtodo anticonceptivo les acomoda ms.
La vida sexual se puede reestable-
cer, pero conviene tomar en cuen-
ta posibles cambios que puede
experimentar la mam: cansancio,
preocupacin, disminucin de
lubricacin vaginal, entre otros.
Es importante que la pareja sea
especialmente comprensiva en
esta etapa. Juntos deben cuidar
sus momentos de intimidad y
evitar que la maternidad y el
postparto los alejen.
Aprovechen
de realizar activi-
dades recreativas
y compartir en
familia.
Durante el primer mes despus
del parto, el aparato reproductivo
femenino volver paulatinamente
a su estado previo al embarazo.
A los 30-40 das la mayora de las
mujeres ha dejado de sangrar y la
episiotoma o desgarros vaginales
ya han cicatrizado.
pldoras anticonceptivas:
Las pldoras que cortan la produc-
cin de leche estn contraindicadas
si usted quiere mantener la lactan-
cia. Existen anticonceptivos en base
a progesterona pura, que pueden
usarse sin afectar su leche.
mtodos de barrera: Los pre-
servativos o el diafragma pueden
ser otra alternativa anticonceptiva.
diu: Los dispositivos intrauterinos
tambin pueden utilizarse en el
postparto (despus de los 30 das).
mtodos
anticonceptivos
Djese aconsejar por la matrona o
un mdico al momento de decidir
qu mtodo anticonceptivo utili-
zarn despus de la gestacin.
sexualidad
postparto
39
Estimular a la guagua
El tiempo que la familia le dedica al nio o nia y la forma
en que interacten, inuye directamente en su desarrollo
y bienestar. Por eso, es muy importante que todos
participen de su cuidado y le brinden mucho cario.
Es bueno respetar el horario de
sueo del recin nacido/a. Para
estimularlo en su cuna es recomen-
dable colgar un mvil de colores y
un sonajero.
cuidar su sueo
Es importante darle atencin y cari-
o mientras alimenta, muda y lleva
en brazos a su hijo o hija, ya que le
transmitir seguridad. El contacto
piel a piel es una buena forma de
estimulacin.
carios
a un mes de vida
nuestro hijo/a
Pesa:
Mide:
Duerme al da horas
Su mayor gracias es:
Lo qu ms le gusta es:
Para estimular al nio o nia hble-
le suavemente, sonrale, acarcielo,
tmelo en brazos, cntele y pngale
msica suave. Transmtale amor y
calma en un ambiente tranquilo.
interaccin
Es bueno cambiar a su guagua de
lugar y de posicin. A partir de los
dos meses, pngala semisentada
apoyada en varios cojines.
distintas posiciones
desarrollo
psicomotor
Cuando su guagua haya cumplido
un mes de vida realice esta prueba
para evaluar su desarrollo psico-
motor:
1. Acueste a su hijo/a de espaldas.
2. Acrquese a una distancia
entre 40 y 50 cms.
3. Hblele y sonrale suavemente
sin tocarlo.
Observe si ja la mirada en su
rostro. Su hijo o hija lo hace:
SI ............... NO ...............
Si no responde a esta prueba debe
consultar en el centro de salud.
Cuando vista
a su guagua es
bueno dejarla en
libertad; que pueda
mover las manos,
dedos, brazos
y piernas.
40
direccin de proyecto: Patricia Manns
diseo: Bernardita Bunster
edicin: Patricia Manns y
Bernardita Bunster
ilustraciones: Bernardita Ojeda
asesora mdica: Doctor Patricio Gonzalez,
gineclogo-obstetra y
Carmen Gloria Cerda,
matrona
isbn: 978-956-7463-95-4
edicin original: Abril 2007
La Gua de la gestacin y el nacimiento: Empezando
a Crecer, se inserta dentro del marco del proyecto
Sistematizacin, Anlisis y Diseo de Informacin
del Sistema de Proteccin Integral a la Infancia
encargado por el Fondo de Solidaridad e Inversin
Social-fosis en conjunto con el Ministerio de
Planicacin-mideplan a la Escuela de Diseo de la
Facultad de Arquitectura, Diseo y Estudios Urbanos
de la Ponticia Universidad Catlica durante el
perodo 2005-2006.
Agradecemos al Consultorio Edgardo Enrquez
Froedden y a la Maternidad del Hospital Clnico UC
por facilitar el acceso a informacin para el estudio y
posterior testeo del Calendario.
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
contactos
centro de salud
Direccin:
Telfono:
Horario de atencin:
Mdico:
Matrona:
Completen los siguientes datos.
stos les sern de utilidad en caso
de una consulta mdica o urgencia
durante el embarazo de la mam.
(Ambulancias)
samu
carabineros
131
133
hospital
Direccin:
Telfono:
personales (A quin avisar en caso de urgencia)
Familiar: Tel:
Amigo/Vecino: Tel:

Esta Gua constituye un esfuerzo conjunto entre el
Ministerio de Salud y el Ministerio de Planicacin.
Su contenido fue revisado por el Colegio de Matronas,
el Centro Interdisciplinario de Estudios de Gnero
(CIEG) de la Universidad de Chile y diversos expertos
relacionados con la temtica aqu abordada.
e m p e z a n d o a c r e c e r