Equilibrio interior Bernab Tierno

La paz con uno mismo y con los dems es hermana gemela del equilibrio y si de verdad deseamos la paz
necesariamente habremos de poner fin a las hostilidades luchas e inquietudes que fatigan el cuerpo y el espritu.
El equilibrio nos vendr siempre del interior de la aceptacin propia y de la aceptacin de los dems. Por el
contrario la intranquilidad y el desasosiego tienen como fuente primordial la batalla que todos libramos en
nuestra propia mente al proponemos objetivos incompatibles en conflicto ya que hacemos depender nuestra paz
interior nuestro equilibrio de que los dems cambien.
Es frecuente que achaquemos nuestros estados depresivos nuestro mal carcter nuestra desidia o nuestra
desgracia a que familiares. amigos compaeros de trabajo vecinos o conocidos no respondan exactamente con
su conducta a las expectativas concretas que tenamos sobre ellos ni persiguen el objetivo que nosotros les
habamos fijado. Perdemos los nervios nos desequilibramos y atormentamos porque los dems no amoldan su
vida y su conducta a la nuestra y por eso les acusamos de ser la causa de nuestras desdichas y de que vivamos
tan alterados.
Es absurdo hacer depender nuestro equilibrio nuestra felicidad nuestra paz interior del cambio de conducta que
lleven a cabo otras personas en relacin con nosotros sencillamente porque al proponemos como meta cambiar a
otra persona le estamos otorgando el poder de decidir si disfrutaremos o no de paz y de felicidad. No existe una
pretensin o una actitud ms inmadura e infantil y sin embargo pocos adultos llegan a comprender en su vida
que la paz la madurez mental y el equilibrio son siempre un proceso interiordinmico y privativo de cada
individuo.
Es cada persona quien decide elige y crea su propio clima interior y exterior de equilibrio y de paz precisamente
fomentando en su mente pensamientos de paz equilibradores de acogida y de amor.
Si no aceptamos a los dems como son con sus limitaciones y defectos damos entrada en nuestro corazn al
desasosiego las lamentaciones y los sentimientos negativos y de destruccin- Es cada persona ella solita quien
crea sus propios estados depresivos de frustracin de venganza de confusin y de ira al plantearse objetivos en
conflicto uno de los cuales quiz el ms grave sea el hacer depender el propio equilibrio la paz mental de los
cambios que realicen otras personas. Son nuestros pensamientos quienes deben cambiar para lograr el
equilibrio.
Cmo puede encontrar cualquiera su propio equilibrio personal y mantenerlo?
Con la auto observacin con la vigilancia interior Cada vez que te descubras a ti mismo culpando a otros de tus
desgracias y problemas pretendiendo cambiarles para que se amolden a tus deseos y pretensiones ests
alentando tu propio desequilibrio. Siempre que dentro de ti en tu mente o en tu corazn se produzca una
reaccin desequilibrada equilbrala al instante recurriendo al amor la comprensin el perdn y la generosidad.