No Es tu Culpa

(Divorcio de los padres)

Definicin:
Divorcio: acto legal que disuelve el vnculo del matrimonio y deja a los cnyuges en aptitud
de contraer otro.
(Fuente: Cdigo Civil para El Distrito Federal en Materia Comn y para toda La Repblica en
Materia Federal).
La palabra divorcio viene del latn divertere, que significa separar o echar a un lado;
existen parejas que no llevan a cabo el trmite legal del divorcio (algunas ni siquiera
estuvieron casadas), simplemente se separan.

Causas del Divorcio/ Separacin:
La familia monoparental, es decir, la que slo cuenta con la madre o el padre, es una
figura familiar que tiende a expandirse. Existen varias situaciones que pueden desencadenar un
divorcio o separacin. Algunos ejemplos son:
Desgaste generado por la convivencia diaria.
Pensamientos, sentimientos y actitudes frente a la vida, irreconciliables.
Violencia por parte de alguno de los cnyuges.
Problemas econmicos.
Problemas sexuales.
Celos e infidelidad.
Falta de comunicacin o comunicacin negativa.
Las personas cambian a lo largo de la vida, lo que en ocasiones provoca que un cnyuge
descubra que el otro no es el mismo con el que se cas. Aunque puede darse el caso de que se
sienta satisfecho con estos cambios, tambin existe la posibilidad de que se sienta desilusionado,
lo cual es motivo de conflicto constante.

Algunos Tipos de Divorcio:
Legal: disolucin jurdica del casamiento.
Fsico: los miembros de la pareja comienzan a vivir en lugares diferentes.
Emocional: cadena de sentimientos (tristeza, enojo, frustracin, soledad, desilusin, etc.) que
se presenta durante el proceso de separacin.
Psquico: proceso de separacin psicolgica del esposo(a) que implica cortar la dependencia
emocional.
Econmico: divisin del dinero y propiedades, si es que las hay.
Coparental: negociacin para la manutencin y crianza de los hijos, durante y despus de la
separacin.
Comunidad: cambios en la relacin con amigos y familiares, durante y despus de la
separacin.

Etapas del Divorcio/ Separacin:
Pre-ruptura: generalmente se inicia poco antes del divorcio, cuando se empieza a evaluar
esta alternativa como algo necesario. Se realizan esfuerzos por evitar este desenlace. Es frecuente
la inclusin de los hijos en la problemtica de la pareja, ya sea utilizndolos como aliados o
razones para continuar.
Ruptura: se acepta la incapacidad de resolver los conflictos maritales para seguir con la
relacin (no siempre es compartida). En muchas ocasiones se culpa al otro o a un tercero por
la falta de cario, cuando en realidad no hay vctimas ni victimarios, ni culpables o inocentes.
Se presentan los arreglos legales sobre los hijos y bienes a repartir.
Familia conviviente uniparental: la separacin ya es un hecho. La caracterstica central de esta
etapa es un acentuado apego a los hijos, sobre todo por parte del padre que vive con ellos. Los
riesgos que se corren son el aislamiento y el encierro; puede darse una primaca o exageracin
de la contencin emocional de los hijos (se les sobreprotege o consiente demasiado), dejando
de lado el aspecto normativo (establecimiento de lmites), lo cual puede llevar a perturbaciones
importantes.
Arreglo de pareja: aparece la posibilidad de comenzar una nueva relacin de pareja, que
incluso puede llegar al matrimonio. A pesar de que el foco est puesto en los hijos, no deben
ser ellos quienes opinen y autoricen estas decisiones.


La Experiencia del Divorcio/ Separacin y el Rol de los Hijos:
El divorcio suele ser visto como un peligro de desintegracin familiar, sin embargo, tambin
puede ser una oportunidad para crecer. Aunque no puede negarse que para muchas personas,
tanto la pareja como los hijos, el divorcio es un factor traumtico que puede generar angustia o
depresin, no por ello debe ser disfuncional.
La mayor parte de las personas que se divorcian sufren cambios de humor y sentimientos
ambivalentes (por un lado pueden sentirse liberados, pero por otro, sumamente tristes o enojados
por ya no tener a su pareja al lado). Se ha visto que la recuperacin emocional suele durar
aproximadamente dos aos, durante los cuales una psicoterapia sera necesaria en muchos casos,
para poder hacer frente a estos sntomas y elaborar el dolor generado por la prdida.
Cuando el divorcio se ha consumado es importante no utilizar a los hijos como
intermediarios o excusa para entablar un dilogo con la ya ex pareja. Esto reduce su rol en el
conflicto y les facilita la transicin entre hogares. Tambin es muy importante poder establecer una
comunicacin con los hijos donde se pueda platicar abiertamente lo que est sucediendo.
Una excusa muy frecuente que utilizan los padres para postergar su separacin es la
inmadurez de los hijos. Sin embargo, tal creencia suele ser un mito. La edad cronolgica del nio
nada tiene que ver con su mayor aceptacin del divorcio. Un hijo pequeo puede llegar a vivir la
separacin de sus padres mejor que un joven o adolescente.
Mas all de cada situacin particular, es muy comn que los hijos en edad pre-escolar y
escolar se sientan responsables de la decisin tomada y sientan que deben tomar partido por uno
de los dos bandos. Sin embargo, lo mejor para la salud emocional de los nios es que sepan que
pueden conservar un vnculo con cada uno de los padres.
Ahora, cuanto mayor es el nio, ms tiempo vio a sus padres juntos y ms tiempo tuvo
para afianzar la creencia de que su familia estara eternamente unida. As pues, cuando sus
padres descubren que no pueden vivir ms juntos y se lo comunican, viene un sentimiento de
desilusin y cuestionamientos constantes.
En una investigacin que llev 17 aos, publicada recientemente en el Journal of Marriage
and the Family, y que fue realizada con 2,700 personas, se mostr que el efecto de la ruptura
conyugal sobre los hijos depende del tipo de relacin que haya tenido el matrimonio antes del
divorcio: los hijos con mayor bienestar psicolgico provenan de parejas que haban exteriorizado
sus sentimientos (discutan y se peleaban) antes de divorciarse. En cambio, les fue peor a los hijos
de parejas cuyo matrimonio haba reflejado pocos signos externos de enfrentamiento antes de la
ruptura.
Cuando contactaron a los hijos, observaron que los que tenan el nivel ms alto de
ansiedad y depresin eran descendientes de parejas con bajo nivel de conflicto. Este grupo senta
el divorcio de sus padres como una tragedia personal, inesperada e incontrolable. En cambio, los
hijos de matrimonios con alto conflicto percibieron la separacin como un alivio frente a un clima
familiar hostil.
Cuando la pelea contina luego de la separacin definitiva de los padres, se ha visto que
los nios con frecuencia sienten que han hecho algo malo y se presentan sentimientos de
desilusin, inseguridad, vulnerabilidad y desesperanza. Tambin se vuelven temerosos de amar a
ambos padres, o de expresar su amor por el padre frente a la madre, o viceversa.



Algunas Consecuencias Emocionales del Divorcio/ Separacin, en los Hijos:
Aunque el divorcio no siempre tiene los mismos efectos sobre los hijos, se ha visto que
existen algunas reacciones que se presentan con mucha frecuencia:
Ansiedad, angustia y miedo (por lo que se debe estar cerca de ellos).
Llanto continuo (hay que acompaarlos en ese momento y favorecer esa expresin del dolor).
Insisten una y otra vez en el deseo de que los padres vuelvan a estar juntos.
Pensamientos relacionados con escapar de su casa.
Idealizacin del progenitor ausente, pues slo recuerdan los buenos ratos pasados con ste.
Probablemente aparezcan trastornos en el sueo y la alimentacin.
Cuanto ms pequeo es el nio, dispone de menos mecanismos para digerir qu pasa. En
consecuencia, suelen aparecer manifestaciones a travs del cuerpo, como son:
Molestias abdominales.
Vmitos.
Dolores de cabeza.
Cuando el nio es algo mayor suelen aparecer:
Depresiones con fases ms agresivas.
Repercusiones en el rendimiento escolar.
Regresiones a edades anteriores (resurgen comportamientos de ms pequeo).
En nios ya mayores suele desarrollarse una hipermadurez, en parte positiva, pero a la vez
peligrosa, que pretende sustituir al padre ausente.
Conclusin:
La decisin de deshacer una pareja constituye un momento crucial en la vida. El divorcio o
separacin es un proceso, que cuenta con varias etapas, difcil de transitar. Sin embargo, muchas
veces es el punto final a peleas diarias, gritos, violencia y mentiras. Cuando una convivencia
termina, ambos implicados tienen que replantearse un proyecto de vida compartido hasta esa
fecha. Este cambio puede tener consecuencias negativas y positivas, tanto en ellos como en los
hijos.
Por esto es que, si la pareja cuenta con hijos, tendr que hablar con ellos y exponerles la
decisin tomada, hacindoles ver que no son responsables o culpables de la decisin. Hay que
dejarles muy claro que a pesar de la ruptura ellos seguirn siendo sus hijos y, por lo tanto, el
contacto continuar como hasta ese momento, con la nica diferencia de que uno de los padres ya
no vivir en la casa.