Sunteți pe pagina 1din 10

Proiect de lecie

Data: 3.04.2014
Ora: 13.00 - 13.50
Clasa: a V-a
Scoala Gimnazial Prtetii de Sus
Obiectul: Consiliere i orientare
Propuntor: Oana Cmpan
Modulul Autocunoatere i dezvoltare personal
Subiectul: ,,Emoii, emoii, emoii
Scop: Identificarea i exprimarea propriilor emoii.
Obiectivul cadru:
Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei snti psihice i mentale;
Obiective oreraionale:
1. s identifice emoiile trite de copilul din situaia descris;
2. s observe c oamenii pot reaciona diferit la acelai eveniment;
3. s stabileasc legtura ntre eveniment, gnd i emoie;
Materiale i mijloace: fie de munca individual, fie informative, plana cu fee care exprim emoii, plane,
instrumente de scris, coali A3
Metode i procedee: conversaia, observaia, problematizarea, munca independent
Bibliografie:
Adriana Baban (2001): Consiliere educationala, Ghid metodologic pentru orele de dirigentie si consiliere,
Cluj- Napoca;
Nadia Baiesu (2001) : Consiliere in scoala, Ghid pentru profsorii consilieri si diriginti, Edit. Conphis,
Ramnicu Valcea;
Ann Vernon (2004): ,,Consiliere n coal. Dezvoltarea inteligenei emoionale prin Educaie Raional-Emotiv
i Comportamental cls I-IV, Editura ASCR, Cluj Napoca.
DESFURAREA ACTIVITII

I.Momentul organizatoric (3 minute)
Elevii prezint evenimentele petrecute n colectivul clasei, n ultima sptmn, cu privire la
nvtur i disciplin. Se discut evenimentele prezentate. Se anun persoanele care vor participa la
activitatea educativ din aceea or i elevii sunt ncurajai s se descurce ct mai bine.
Pentru a uura desfurarea activitii bncile elevilor sunt deja grupate n patru grupuri.

II. Captarea ateniei: (5 minute)
Joc de spargere a gheii ,,Surpriza
Pe catedr se afl o cutie care conine bileele pe care este descris o ,,surpriz.
Fiecare elev va trece pe rnd i se va lua din cutie un bileel, fr s spun ce e scris pe el apoi va trece
la loc. n banc va nota ce a simit cnd a citit bileelul, pe o frunz. Se va cere elevilor s spun cum s-
au simit nainte de a privi n cutie i cum s-au simit cnd a descoperit surpriza. Emoiile notate vor fi
lipite pe copacul emoiilor.

III. Anunarea subiectului i a obiectivelor (2 minute):
,,Emoii, emoii, emoii

IV. Dirijarea nvrii

1. Tipuri de emoii (9 minute)
Elevii definesc emoiile iar dac au probleme cu gasirea unei definiii vor folosi dicionarul din clas.
Psihologul american Paul Ekman care este expert n studiul emoiilor a descris cele patru expresii
faciale care pot fi recunoscute de orice person de pe planet: frica, mnia, tristeea i bucuria. Pe baza
unor fee elevii sunt pui s recunoasc cele patru emoii. Apoi fiecare din cele patru grupuri
primete un plic cu emoii fundamentale i complexe pe care trebuie s le grupeze pe o hart a
emoiilor. Dac elevii au dificulti n nelegerea unei emoii pot utiliza dicionarul pentru a cuta
explicaia ei.

2. ,,Emoiile lui Ionu (9 minute)
Elevii vor fit mprii n 4 grupe de cte 7 elevi. Fiecare grup va avea de studiat acelai caz
(anexa 1). Se va alege un ef din fiecare grup care va citi situaia, apoi vor analiza mpreun cazul i
vor identifica emoiile pe care le traiete Ionu. Vor scrie emoiile identificate pe coli iar un
reprezentant al grupei va prezenta rezolvarea sarcinii.
Dup rezolvarea cerinei se dicut despre cum i-au dat seama ce simte Ionu, dac au
recunoscut vreo situaie asemntoare cu vreuna pe care au trit-o chiar ei, care emoii ne ajut, ne
dau energie, sunt plcute i care emoii sunt neplcute, care nu ne ajut, ne las fr energie, ne fac s
ne simim ru?

3. ,,Roata emoiilor (8 minute )
Pe roata emoiilor sunt marcate emoiile sau situaii care pot provoca emoii intense. Doi elevi
din fiecare grup sunt rugai s nvrt acul. Ei trebuie s descrie o situaie care le-a provocat aceea
emoie sau s numeasc emoia provocat de o anumit situaie. Se discut dac toat lumea se simte la
fel sau nu i se observ c ceilali pot reaciona altfel dect noi ntr-o anumit situaie, deoarece au o
experien i interpretri diferite ale evenimentelor i c e bine s respectm aceste reacii diferite la
evenimente similare, ca o dovad de acceptare a celuilalt.


4. ,,Opusul este ....... (2 minute)
Elevii citesc au de completat anexa 2 cu opusul emoiilor de pe fi.

V.Fixarea si consolidarea cunotinelor (5 minute)
Elevii citesc Fia informativ (anexa 3). Vor bifa informaiile cu care sunt de acord i semnul
ntrebrii la cele care nu este sunt foarte clare i au nevoie de informaii n plus. Se va discuta n grup
informaia neclar.

VI Evaluarea activitii (8min)
Poza de grup.....
n grupuri de cte patru elevi elevii trebuie s deseneze sentimentul pe care l-au primit n mn
pe o foaie care are decupat loc pentru faa proprie i s mimeze sentimentul.






CLASIFICAREA EMOIILOR DUP DANIEL GOLEMAN
Psihologul Daniel Goleman (cunoscut n special pentru cercetrile sale privind inteligena
emoional), face urmtoarea clasificare a emoiilor:




Mnia Tristeea Frica Bucuria Iubirea Surpriza Dezgustul Ruinea
Furia Suprarea Anxietatea Fericirea Acceptarea ocul Dispreul Vinovia
Resentimentul Mhnirea Nevozitatea Uurarea Prietenia Mirarea Aversiunea Jena
Exasperarea mbufnarea Preocuparea Mulumirea ncrederea Detestarea Suprarea
Indignarea Melancolia Consternarea Binecuvntarea Amabilitatea Repulsia Remucarea
Vexarea Mila de sine Nenelegerea ncntarea Afinitatea Umilina
Animozitatea Singurtatea ngrijorarea Amuzamentul Devotamentul Regretul
Irascibilitatea Disperarea Teama Mndria Adoraia
Ostilitatea Deprimarea Spaima
Plcerea
senzual
Dragostea
Ura Groaza Rsplata Mila
Fobia Satisfacia
Panica Extazul


Anexa 1
Citete, identific strile prin care trece Ionu i denumete emoiile.
Scrie denumirea emoiilor pe o coal.

EMOIILE LUI IONU

Ionu i-a terminat repede temele i a nvat. S-a dus la mama s-o anune. Drept recompens
mama i-a dat voie s ias s se joace cu prietenii lui. A alergat ntr-un suflet pe terenul din apropierea
casei, dar ceilali nu sosiser nc.
Ionu sttea n mijlocul terenului de baschet, ateptndu-i pe ceialali copii, s ias la joac.
Ceilali nu mai soseau, Ionu se plictisise s i mai atepte.
Prima veni Andreea, spunnd c vrea ea s-arunce prima mingea. Ionu ns, lovind n pmnt cu
piciorul, spuse c nu joac dac nu arunc el primul la co. ntre timp sosiser i ceilali. Aa c restul
copiilor l-au lsat s nceap jocul, ns prima minge pe care Ionu o arunc la co nimeri pe lng, la
fel i urmtoarea. Ionu ncepu s ipe c arbitrul trieaz i c, dac nu i se pun la socoteal mingile
aruncate, nu mai joac. De data aceasta, toi copiii au strigat "Bine, nu mai juca!"
Aa c Ionu renun i, n timp ce se ndeprta de teren, le strig: "O s v par ru. Pentru c
n-o s mai joc niciodat cu triori." Nici unul dintre copii nu i-a mai rspuns de aceast dat.
Mai trziu, n aceeai zi, Ionu se gndea la ntmplarea de pe teren. Ar fi fost bine s nu-i fi
ameninat prietenii. Cu siguran acestia s-au suprat.


Anexa 2
Bucurie
Fric
Supriz
Tristee
Mnie
Anticipaie


Anexa 3:
Fia informativ
Eu i emoiile mele
Marcheaz ,,+ informaiile cu care eti de acord.
Marcheaz cu ,,? informaiile neclare, pentru care ai nevoie de informaii suplimentare.

Biei i fete, tineri i tinere, brbai i femei, toi avem emoii i sentimente.
Emoiie pe care le avem ne permit s cunoatem ceea ce se ntmpl, ceea ce
vrem, ceea ce e mai important pentru noi.
Emoiile sunt multe i fiecare are numele su. Cu ct tii s numeti mai multe
emoii cu att vei fi mai n msur s te nelegi pe tine i pe ceilali.
Dac ne ncearc aceeai emoie n legtur cu ceva sau cineva, o perioad mai
lung de timp, spunem c avem un sentiment.
Cuvintele care descriu emoiile i sentimentele sunt foarte utile, te ajut s
exprimi ceea ce se ntmpl n interiorul tu.
Ascult emoiile tale, ele conduc comportamentul tu: te fac s plngi dac te
simi trist, te fac s rzi dac te simi mulumit, te fac s urli dac te simi furios,
te fac s sari n sus de bucurie.
Toi avem emoii i sentimente, chiar dac uneori le ascundem. Dac cineva la
care ii foarte mult s-a imbolnvit foarte grav, dac n familie se intmpl ceva
ru, dac un prieten foarte bun s-a mutat ntr-o alt localitate, e normal s te simi
trist.
Putem s nvm s fim amicii emoiilor noastre.
























Harta emoiilor

Mnia Iubirea

Tristeea Surpriza


Frica Ruinea


Bucuria Dezgustul




Furia Indignarea Irascibilitatea

Ura Suprarea Mila de sine

Singurtatea Mhnirea

Nevozitatea Nenelegerea

Fericirea Mulumirea

Uurarea Acceptarea

Prietenia Teama

Spaima Groaza

ncntarea Mndria

Rsplata ncrederea

Amabilitatea Dragostea

Mila ocul Umilina

Mirarea Dispreul

Detestarea Vinovia
Suprarea Regretul


Bunicul tau e foarte bolnav.


Ai luat zece la testul la matematic.


Cineva din clas i-a rupt pixul preferat.


Ora urmatoare vei da test neanunat la romn.