Nombre de documents, vres, fms et autres supports dcrvent ce
qu'est e ado. I ne s'agt pas c d'en dresser une synthse, mas de dcrre, en queques gnes, ad en cea de ens et d'mages, ce qu'est e ado et de vous expquer ce qu' peut vous apporter au quotden. PRINCIPES GNRAUX Le terme ado (prononcer -a-do) est consttu de tros Kan|s : : vvre, exster a : 'harmone, 'unon do : a voe On peut e tradure par La voie de la vie en harmonie ou Exister en union avec la voie. Le ado est un art marta |aponas bas sur un ensembe de technques descrme au katana, e sabre qu'utsaent es samouras . Cet art marta sappue sur a symboque d'un combat au sabre. Aucun combat deux pratquants ne s'effectue en rat, afn d'vter toute bessure. La pratque du ado est une pratque de fgures codfes ( katas), reprsentant des stuatons de combat contre un ou puseurs adversares. Chaque kata ensegne un ou puseurs prncpes de manement correct du sabre, de matrse et de respect de so et de son partenare/adversare fgur. F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page 1 sur 10 Le prncpe gnra est de dganer e sabre et de trancher en un seu mouvement 'adversare fgur, pus ensute de renganer son sabre. L'ensembe de ce geste s'effectue dans e pus grand came et a pus grande vgance, en respectant tou|ours 'adversare, et en essayant sans cesse de u prserver a ve. Par cette symboque du kata, e ado s'mpose comme un art de dveopement de so, 'adversare vrtue nous adant rver, comme s' tat notre mror, dfauts et mperfectons pour ensute es por au f du temps. HISTORIQUE Le ado s'est progressvement dveopp au |apon entre e XIVe et XVIIe sce. Le |apon connassat aors de nombreuses guerres, qu ont ogquement pouss 'amoraton des technques de combat. Les technques de combat au sabre corps corps permrent dans un premer temps de perfectonner e manement du sabre (ken- |utsu pus kendo). Mas e sabre, d'abord port en bandoure, est vte apparu comme pus effcace port ame vers e haut. Ans, des technques de dganage pour trancher dans un mme temps furent dveoppes pus codfes au XVIe sce par Hayashzak |nsuk Shgenobu. Ces technques permettant une pus grande effcact se propagrent rapdement et acqurrent des spcfcts qu purent tre regroupes en coes. Ce sont es coes ancennes (ko-Ryu) de pratque du sabre. Puseurs centanes de Koryu exstent. Seues queques dzanes sont communment pratques actueement en Europe. F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page 2 sur 10 Le Ia-|utsu obtnt progressvement ses ettres de nobesse. Le but y tat de parfare des technques dans une perspectve de mse en appcaton guerrre (|utsu). Le geste de dganer et de couper dans une mme acton,en prenant 'ascendant sur 'adversare ds e dbut du combat, aors que e sabre tat encore au fourreau fut sans cesse trava et amor. Lorsque e |apon fut potquement pus pasbe,a perspectve guerrre fut dasse pour permettre un trava sur sa propre personne, s'nscrvant dans une Voe (do). C'est ans que naqut e ado, terme apparu au XXeme sce. POURQUOI PRATIQUER LE IADO ? Le ado est ans a contnut de sces de cuture |aponase. Ses technques furent transmses travers des katas. Le ado se consacre a recherche du geste pur et 've sprtue. Le ado dveoppe ans e sens de 'observaton, de 'coute, de a rgueur, et a capact de transmettre ce qu a t vu, anays et comprs. La pratque rpttve de katas permet de dveopper et d'amorer notre vgance, notre concentraton, e contre de so. Au travers d'une exercce physque adaptabe toutes et tous, e ado permet e trava de a respraton, 'assoupssement artcuare et 'entreten muscuare. La |uste posture y est gaement partcurement recherche. Ans, e pratquant parvendra pett pett, travers un entretn physque rguer et adapt, une gestuees pus sombre, pus effcace, pure. Le fat de pratquer e sabre |aponas nous ponge auss dans une pratque scuare dont es mondres gestes sont emprunts nos prdcesseurs. I y a dans cet aspect de a transmsson 'apprentssage du respect d'autru et a prse de conscence que nous ne sommes que peu de chose seu. F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page 3 sur 10 OU ET COMMENT PRATIQUER LE IADO ? Le ado peut tre pratqu par toutes et tous, queque soent es capcacts physques ntaes. L'ge de 14 15 ans sembe rasonnabe pour dbuter, mas des ve pus |eunes peuvent gaement s'panour dans a ado. Assdut et sreux dans a pratque sont ben en tendus ncessares pour progresser. Le ado se pratque au sen de dffrentes structures, comme a Fdraton Franase de |udo et Dscpnes Assoces (FF|DA) par 'ntermdare de son Comt Natona de Kendo (CNK). Le ado se pratque gaement, par exempe, au sen de 'akdo. Dans e cadre de a FF|DA, e ado pratque es katas du Sete ado et des Ko-Ryu. Le Sete-iado Le sete- ado est une regroupement de douze katas qu reprennent des technques de dffrentes Ko-Ryu afn de permettre au pratquant d'acqurr es bases ncessares au manement du sabre. Le sete-ado est gaement a base demande ors des passages de grade et compttons. Des exempes de katas du sete-ado excuts par Ogura sense, hutme dan hansh, sont dsponbes sur http://www.youtube.com/ watch?v=byAg-b2xFs es !o"#$u Les deux Ko-Ryu es pus reprsentes sont Muso |kden Eshn Ryu et Muso Shnden Ryu. I exste ben d'autres Ko-Ryu. Certanes n'ensegnent que e a, comme Hok-ryu, d'autres tendent eur champs d'tude d'autres dscpnes (exempe de Kator-Shnto-Ryu, Su O Ryu, etc.) L'ensegnement d'un Ko-Ryu se transmet de sok (reprsentant) en sok depus des sces. Des katas de koryu sont gaement dsponbes sur http://www.youtube.com/watch?v=dsTWfM|I0s F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page % sur 10 QUELLE PRATIQUE ALLEZ VOUS RENCONTRER ? L'tiquette L'tquette (reg ou reshk) est essentee en ado. Parfos dfne comme un kata part entre, ee pemet de rentrer dans a pratque. Ee e respect au sabre et prcson d'une gestuee sans cesse adapte a stuaton. La tenue vestimentaire Au dpart, un survtement permet d'effectuer es tros premers courts offerts. Au de, un adog (veste), un ob (centure) et un Hakama (|upe- cuotte) dovent tre ports. Cea se fat progressvement et ncesste un nvestssement d'envron 80C. Ouant au sabre, e cub fournt souvent un sabre en bos e temps que vous pussez en acheter un (envron 10C). Le passage d'autres armes se dscutera avec 'ensegnant en temps vouu. La coupe se fat sans force aucune, ee est contr, et peut tou|ours s'arrter au derner moment. Un sabre fat envron 75 cm de ongueur de ame pour 820 1100 grammes, parfos 1500 grammes. Les armes utilises Lapprentssage de cet art commence par utsaton dun bokken avant dutser un ato en entranement et un katana ors de stuaton spcfques (passage de huat grade, dmonstraton etc.). Oue vous soyez gaucher ou droter, vous proterez votre sabre sur a hanche gauche, et, dgan, a man drote au dessus de a man gauche (queques coes font excepton). Chaque man a un re ben partcuer. Cassquement, a gauche coupe, a drote drge. Le bokken ( ) Le bokken ou bokut est un sabre en bos. Iso, e bokken est gaement une arme part entre (cf. Myamoto Musash qu remporta son due contre Ko|ro Sasak). F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page & sur 10 I est uts dans de nombreux arts martaux (kendo, akdo notamment). En ado, sert a dmonstraton de formes deux ou des entranements. I ne peut tre uts pour a prsentaton de grades dan ( partr de a centure nore). Le ato ( ) Le ato (encore appe mogto) est une arme dentranement mtant un vra sabre (katana). Le ato est pus couramment fat d'un aage de zng ou d'aumnum. I est parfos fat en mta. Le ato n'est pas tranchant, et n'y a pas eu de vouor 'affuter. L'de du trava au ato est de permettre de connatre es sensatons du trava avec un vra sabre sans s'exposer aux dangers d'une ame tranchante. Pour cea, e passage au ato ne peut se fare qu'avec 'autorsaton de 'ensegnant reponsabe technque du cub. Le katana ( ) Le katana est e symboe de a caste des samouras. I sagt dune arme tranchante utse gnraement deux mans, seu en bnome (coe des deux sabres de Myamoto Musash). I pse de 1,30 kg 0,80 kg. I est hors de queston de 'utser au quotden sans avor puseurs annes de pratque, tant cette arme est dangeureuse. Le katana n'est pas recommand en stage. Pourtant, e trava au katana est un des moyens de parfare sa pratque du ado. Preuve en est, une prsentaton de sxme dan dot se fare avec un katana. F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page ' sur 10 Cours, stages et comptitions Ce que e cours nous apprend est ms en appcaton en stages ou ors de compttons. Les stages proongent es cours. Tros fos ar an, une dgaton |aponase compose de 4 6 experts hutme dan vent en France. D'autres stages, natonaux ou rgonaux, sont proposs. Des compttons exstent gaement. La pus suve en France est e champonnat natona en ndvdue ou par qupe. L'excuton de katas mposs est compare entre deux pratquants. Rgueur de 'excuton, vcu de a stuaton sont, au de des crtres purement technques, des crtres de |ugement. Les grades Les grades sont es mmes que ceux que 'on connat dans d'autres arts martaux, mas es centures de dffrentes coueurs ne sont pas portes. Les grades se subdvsent du 6me kyu (quvaent de a centure banche) au 8me dan. Les passages de grade consstent en 'xcuton de 5 katas, dont au mons 3 de sete-ado. Une reconnasance du nveau d'ensegnement exste gaement. A partr du 6 dan, un ensegnant peut prtendre 3 nveaux (rensh, kyosh, hansh) de reconnassance de ses quats pdagogques mas auss des connassances thorques et de son apttude arbtrer des compttons. Ces ttres sont dvrs aprs examen au |apon. Un ve assdu peut prtendre un nveau premer dan en tros ans, e premer dan (quvaent de a centure nore) n'tant qu'un dbut. Un nveau de 3me dan (aprs 6 ans de pratque au mnmum) est souvent e nveau qu permet de commencer de s'affranchr de a technque pour aborder un autre type de connassance du ado : connassance de son envronnement, vgance (zanshn), regard (metsuke) etc. F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page 7 sur 10 L'expressi! "# i$%" & 'r$(ers )e *$'$ Le kata est une stuaton de combat codfe afn de permettre 'ducaton du corps et de 'esprt mas auss de s'mprgner d'une pratque martae. Les katas en ado se dcomposent en 4 temps essentes que sont e dganage et a premre coupe (nuktsuke ou nukuch), a coupe prncpae (kr orosh), e nettoyage de a ame (chbur) et e rangement de a ame dans e fourreau (noto). L'acton de brandr e sabre (furkabuto) est tout auss mportante, ans que es dffrentes gardes possbes. Dffrentes coupes sont possbes seon des anges trs vars, une ou deux mans. Des coups d'estoc (tsuk) sont auss abords. Les kata dmarrent debout (tach a), genoux au so (seza), ou dans une poston avec un seu genou au so (tate hza). Ouequ'un qu aurat des soucs artcuares pourra adapter sa pratque, mas se verra parfos mt dans e passage de hauts grades (6me dan par exempe). Le pratquant dot arrver s'mprgner de a stuaton dcrte par e kata. I ne dot pas e rcter, mas e fare vvre de manre ce que quequ'un qu e dcouvrrat pusse comprendre a stuaton. Pour cea, des prncpes fondamentaux dgager de 'excuton du kata sont a vgance actve (zanshn), a menace (sm) et e regard engobant (metsuk). F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page ( sur 10 Okada sensei Nakayama Hakudo sensei Q#e)+#es pis'es "e )e,'#res- +#i !' ser(i & )'.,ri'#re "e ,e''e pr.se!'$'i!/ 0''p122333/)4!5*e!"5i$i"/r62i!"ex/p0p?i"789 0''p122:r/3i*ipe"i$/r623i*i2I$i";C<;=D 0''p122333/$r>/$ss/:r2I?pressi!s2ARZ@C8AB/p": 0''p122333/6#i"e"#spr'/,?2e!,4,)pe"ie5spr'2i$i"589C/0'?) 0''p122333/D*,:/,?2i$i"/p0p? PHPSESSID7EF"G$eB8CA$9HH=8E,H$=A$C9<=HE"eE 0''p122333/$?e$6$r#/:r2i!"ex/p0p?$?e70is'ire5i$i" 0''p122$"$*ii$i"/,$!$)F)6/,?2 0''p122si'es/66)e/,?2si'e2i$i"(ie!!e20?e 0''p122333/)$5pierre5e'5)e5s$Fre5i$i"A=/:r2 0''p122333/,i'espr'/,?2:r2*e!"2,)#F2$sp''5r)e$!s5es,ri?e5 D$p!$ise/0'?) 0''p122#s*e!"/sp$,es/)i(e/,?2"e:$#)'/$spx? I,AAIJ)6P$r'Ip$6e"ir7Nex'KI,AAIJ)6P$r'I0$!")e7,!sL 8DG@JEEE<8JJ=<8JL8=<AKI,AAIJ)6 0''p122333/::D#"/,?2::D2 0''p122333/,!*e!"5"$/,?2 0''p122333/'FD#"/,?2Re!sei6!e?e!'sM#'i)es2 0''p122'F*e!"/sp$,es/)i(e/,?2 0''p122333/,D9C/:r2 0''p122F#s0i"/(er5F)6/,?2 0''p122333/s$!?ei/,?2,!'e!'s2e!5#s2"E/0'?) Kenki ms en scne par Ken| Msum (1964). La trilogie du sabre chez Wd Sde Vdo. Baby Cart , sre de 6 fms, sre tvse |aponase et manga Zatoichi , une sre de fms |aponas o 'acteur Shntaro Katsu utse cet art. Aprs la pluie e derner fm posthume de Akra Kurosawa trs apprc par tous es iaidka. Le ernier !amoura" (Edward Zwck, 2003), pour es queques scnes de combat au bokken ou au katana mas surtout pour a vson romance de a fn de 're des samoura, des guerrers au katana. Une phrase de ce fm retenr, ee prend tout son sens pour e adoka : ")o)"pe)se" ; es gestes dovent devenr automatques ors d'un combat, on ne rfcht pus, on antcpe et daement on a a vson pror du drouement du combat. F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page * sur 10 KE# ZE# KA$ %cole du sabre &en , fm francas 45 mnutes ras par Loc Brot au do|o de a Montagne Martgne Ferchaud ( Ie et Vane ). Iad 1 : Le Tranchant du sabre, Perre DELORME, Edtons: La 'aisnie ( )redaniel Iad 2 : Le chemn du sabre, Perre DELORME, Edtons: La 'aisnie ( )redaniel F.I.C.T./37 Dcouvrir le iado aot 2010 page 10 sur 10