INGREDIENTES 1 colher (sopa) de sementes de Coentro secas 1 xcara de lcool de cereais a 60% MODO DE PREPARO Ponha 1 colher (sopa) de sementes de coentro secas em 1 xcara (ch) de lcool de cereais a 60%. Deixe macerar por 5 dias. Aps o processo, coe a mistura. MODO DE USAR Dilua 20 gotas em 1 copo de gua e beba duas vezes por dia por um ms. Observao: O lcool de cereais pode ser encontrado em farmcias. E as sementes de coentro, em boas lojas de ervas e produtos naturais. ________________________________ Tratamentos naturais para vrias doenas Afta Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar. Artrose Fazer ch das folhas do sabugueiro. Afta, azia, gastrite e lcera Provenientes do estmago: tratar com batata inglesa, que cura azia, gastrite e lcera. Descascar a batatinha, ralar e depois espremer at sair o leite. Tomar uma colher, em jejum, aps escovar os dentes. Para azia: tomar durante uma semana. Para gastrite: tomar durante duas semanas. Para lcera: tomar durante um ms. Cncer De prstata: cortar um tomate em cruz e ferver em um litro de gua, fazendo um ch. Tomar vrias vezes ao dia. De mama: comer bastantes brcolis. Colesterol elevado/emagrecimento Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em um litro de gua colocar na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte, remover as rodelas de berinjela e acrescentar o suco de dois limes. Beber este litro ao longo do dia. Cuidado: esta receita usada por mais de quinze dias causa emagrecimento acelerado. Portanto, no ultrapasse sessenta dias de uso contnuo. Diabete Fazer um ch de oitenta gramas da raiz da urtiga em um litro de gua por dia. Dor no ombro Ralar o caroo de um abacate, colocar no lcool por uns dez dias e massagear o local. Enxaqueca / dor de cabea Enxaqueca matinal: ferver casca de laranja (+- 5 cm) por cinco minutos e tomar o ch. Enxaqueca tarde: geralmente causada por problemas digestivos tomar ch de boldo. Enxaqueca de ressaca e sonolncia: pela manh bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar o suco. Dor de cabea: colocar os ps por um minuto imersos em gua supergelada. Estresse Comer uma ma por dia, sempre no caf da manh ou no lanche da tarde, nunca aps as refeies (tambm combate asma e rouquido). Fazer ch da casca da ma e tomar antes de dormir. Caminhar de cinco a quinze minutos diariamente descalo na terra ou na grama. Nas dermatites seborreicas/caspas causadas pelo estresse, esfregar por dois minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com gua fria (ou o mais fria possvel). Fibromialgia e relaxamento muscular Mastigar a casca seca da laranja. Furnculos e hemorragias Colocar rodela de cebola crua sob o local do furnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo deixar de um dia para o outro. O furnculo sair completamente e vai ficar um buraco no local, que fechar em alguns minutos aps a remoo da bandagem. Nos cortes, esfregar pedao de cebola crua no local vrias vezes. Nas hemorragias nasais, cheirar profundamente um pedao de cebola crua. Garganta Fazer gargarejo com suco de abacaxi temperado com uma pitada de sal para cortar a acidez. Gastrite/lcera Liquidificar uma batata grande (ou duas mdias) e tomar um copo pequeno deste "leite" trinta minutos antes do caf da manh e trinta minutos antes do jantar. Gastrite: tratar por duas semanas. lcera: tratar por um ms. Gripes/pneumonia Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em p e comer vontade pela manh. A casca da banana tambm utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de at terceiro grau e para rachaduras nos ps raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com curativo ou faixa. Infeco de garganta Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal. Comer, sempre que possvel, rodelas de abacaxi noite (como sobremesa do jantar). Hipertenso Pegar trs dentes de alho noite, esmagar, colocar em uma xcara com gua e com o suco de um limo, cobrir e tomar pela manh. Completar os mesmos dentes esmagados com gua e limo novamente, tomar noite e repetir a receita com outros trs dentes de alho para o dia seguinte. Ou seja, cada trs dentes so usados para tomar o remdio duas vezes. M circulao Imergir os ps em gua quente por quatro minutos e em seguida colocar em gua fria por um minuto e voltar para a gua quente e fria, sucessivamente. Marcas de espinhas/rugas no rosto Fazer uma mistura de argila, suco de cenoura, mel e confrei e aplicar uma camada desta pasta de aproximadamente um centmetro no rosto por uns quarenta minutos. Memria Ch da casca do abacaxi. Metabolismo baixo Tomar cpsulas de pimenta-caiena (farmcia de homeopatia). Tambm ajuda no emagrecimento. Olhos Para limpeza dos olhos: pingar algumas gotas do leite da ma (extrado da mesma forma da batatinha inglesa). Pode-se limpar tambm com umas gotinhas de limo, mas este arde. Osteoporose Suco de pepino (mesma receita da presso alta). Presso alta Ch de alho; ch de alpiste; suco de pepino (bater no liquidificador com gua, coar e tomar o suco regula a presso, tanto a alta como a baixa). Presso baixa Bater no liquidificador um pepino caipira, coar e tomar um clice. Repelente de mosquitos Semente de quiabo. Rins Ch de folha de abacate ajuda a limpar o organismo e eliminar reteno de lquidos, melhorando o funcionamento dos rins. Sarampo Fazer ch das flores do sabugueiro. Tosse/gripe Bater uma cenoura no liquidificador, coar na peneira, acrescentar mel e ferver at virar um xarope. Cura at coqueluche. Para crianas, uma colher de sopa trs vezes ao dia; para adultos, uma colher de sopa seis vezes ao dia. Para gripe e tosse: usar rabanete em vez da cenoura para fazer o xarope. Tosse persistente de coqueluche: assar no forno mamo-papaia com mel e tomar morno de manh em jejum e noite. DICAS GERAIS Tome no mnimo trs litros de gua por dia. Tome banho o mais frio possvel. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas, verduras e legumes frescos, nunca de garrafa ou congelados. No prepare as receitas em microondas. No adicione acar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mnimo possvel na dieta regular. A casca da laranja um excelente analgsico. _______________________ Limpeza dos rins com salsa Para limpar os rins, pegue um mao de salsa (Pisum sativum) e lave bem. Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com gua limpa. Ferva por dez minutos e deixe esfriar. Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira. Beba um copo todos os dias.
Antes de beber, amorne o ch. Voc vai perceber que o sal e toxinas acumuladas nos rins sairo na urina.
A salsa um poderoso diurtico. Ela evita a reteno de gua no organismo, sendo recomendada para pedra nos rins, reumatismo e clica menstrual.
Sua alta concentrao de vitamina C ajuda na absoro de ferro.
Outra opo boa para se beneficiar da salsa o suco dela com ma, que pode ser tomado trs vezes ao dia.
Bata no liquidificador algumas folhinhas de salsa com uma ma e 200 mL de gua.
Coe e beba na hora.
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Tratamento natural da sinusite Como evitar a inflamao dos seios faciais
1. Asseie o nariz de maneira correta - uma narina de cada vez. Isso impede que, com a presso aumentada pela fora, bactrias sejam levadas aos seios faciais.
2. Mantenha o nariz desobstrudo, tomando providncias imediatas ao menor sinal de entupimento. 3. A ingesto de muito alimento cozido, de acar e refinados em geral predispe o organismo a gripes frequentes. Certos organismos so sensveis protenas de origem animal, carne, queijo, leite e ovo. Procure alimentar-se devidamente com suco de fruta em jejum, antes da primeira refeio e ao deitar. 4. Procure se vestir de acordo com a estao e evite tecidos sintticos. 5. Observe o exerccio e o repouso, procurando equilibrar os dois extremos. 6. Evite resfriados e gripes seguindo uma vida de acordo com os princpios naturais.
Alimentao O regime vegetariano resulta em menos resduos txicos, mineralizante e oferece a oportunidade para um bom aproveitamento das vitaminas. Comer com critrio evita problemas de fermentao, um dos maiores responsveis pelo no aproveitamento das vitaminas pelo organismo. Para fortalecer o organismo, beba, em jejum e ao deitar, um copo de suco, preferencialmente de uva, caju, goiaba, pitanga, limo, cenoura, laranja, abacaxi e acerola. Tratamento Massageie o local da dor com um unguento feito com 3 colheres de leo de camomila, colher de leo de eucalipto, colher de leo de menta, colher de leo de cnfora. Faa vapor no rosto e na cabea com ch de eucalipto, de organo, de broto de pinheiro ou de menta. Durante o vapor, abra os olhos, aspire o ar mido, abra a boca e aspire a umidade. Faa banho de contraste: encha as mos com gua aquecida e mantenha o rosto o tempo que suportar (trs minutos); depois, imediatamente, repita o processo usando gua fria, rpido. Repita seis ou mais vezes.
Soros para desobstruir o nariz
Receita 1
100 ml de gua filtrada e fervida 1 colher de ch de sal marinho 1 pitada de bicarbonato Misturar tudo, colocar em vidro de conta-gotas e pingar uma gota em cada narina quatro vezes ao dia.
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Ch milagroso para curar a rinite
Pela manh, em jejum, ferva um litro dgua em panela de vidro ou inox. Desligue o fogo e acrescente uma folha de eucalipto (da fininha) mais duas folhas de amora. Tome esse ch durante o dia e sempre nos momentos de crise. Os espirros vo parar, alm do catarro, e voc vai poder levar uma vida normal.
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Voc bebe regularmente ch de alecrim? Se a resposta for no, voc est perdendo muito. Esse delicioso ch pode ser feito puro ou misturado a outras ervas.
Para faz-lo simples: uma colher de ch rasa para uma xcara de gua ou uma colher de sopa para um litro. Ferva a gua, apague o fogo e jogue a erva lavada dentro. Quando amornar, est pronta para beber.
Tome pelo menos uma xcara ao dia. Pode ser noite, antes de dormir. O hbito de tomar ch saudvel. Minhas crianas adoram, sobretudo de alecrim, camomila, hortel e erva-doce. Tomam puro, sem mel nem acar. No dormem sem tomar um chazinho.
Veja os benefcios do alecrim: Ajuda a recompor o sistema nervoso aps uma longa atividade intelectual. Ajuda o corpo a assimilar o acar, por isso timo para diabticos. digestivo e sudorfero. excelente contra anemia, menstruao insuficiente e problemas de irrigao sangunea. excelente contra resfriado e bronquite. indicado para tendinite e dores musculares. indicado para problemas no corao, como arritmia cardaca. timo contra cansao mental e estafa. timo contra perda de memria e aumenta a capacidade de aprendizado. timo para a sade da pele e contra leses e queimaduras. til contra queda de cabelo e caspa. Nesses casos, pode-se beber o ch e enxaguar o cabelo com ele. Equilibra a temperatura do sangue e de todo o corpo. Estimula o metabolismo, agindo no fgado e melhorando a irrigao dos rgos. Fortalece o centro vital e age em todo o organismo
Mtodo Bates para recuperar a boa viso 1. Empalmao
Este exerccio promove o relaxamento dos nervos sensoriais, livrando da tenso fsica e mental.
Sente-se com os cotovelos apoiados em algum local (uma mesa ou escrivaninha). Mantenha nuca e coluna eretas, confortveis e relaxadas. Cubra os olhos com a palma das mos em concha sem tocar os olhos, eliminando toda a luz. Se o exerccio for feito corretamente, voc sentir seus olhos como veludo negro, livres de cores e imagens. Quanto mais relaxado voc estiver, maior o grau de escurido. No conseguir escurido total significa que voc ainda no est plenamente relaxado. Quanto mais escuro voc perceber, maior o seu grau de relaxamento mental. Isso pode ocorrer em cinco ou dez minutos.
O exerccio benfico a todos, sobretudo a quem passa o dia com os olhos concentrados, e pode ser feito diversas vezes ao dia.
Depois de tirar as mos dos olhos, pode-se ver com mais nitidez os objetos que nos rodeiam.
2. Relaxamento
Feche os olhos e tampe-os com um manto preto ou escuro. Pense num objeto em movimento contnuo, como uma bola quicando ou numa hlice de ventilador. Mantenha-se com o corpo em repouso por volta de cinco minutos ou quanto tempo voc puder manter-se em total concentrao nessa posio. Aps os cinco minutos ou mais, fique na mesma posio e mentalize a escurido total. Tente s ver o preto por aproximadamente cinco minutos ou mais.
3. Luminosidade
Sentado, relaxadamente mire o sol com os olhos fechados. Quando suas plpebras amornarem com o calor, vire a cabea lentamente para os lados e volte posio inicial por alguns minutos.
4. Piscamento Aps os exerccios de relaxamento, pisque contnua e suavemente por pelo menos cinco minutos.
5. Visualizao
Olhe ao seu redor e mire qualquer objeto que esteja a uma distncia de pelo menos trs metros de voc. Procure pormenores. Por exemplo: veja o guarda- roupa; depois se detenha na porta dele; procure o puxador; depois a fechadura; e por ltimo o buraco desta fechadura. Mesmo no podendo v-los, procure-os e veja-os mentalmente como voc sabe que eles so. Tente repetir a viso do mesmo objeto seguidamente por vrios dias. Escolha por dia pelo menos trs objetos para procurar detalhes.
6. Focalizao
Coloque um objeto bem prximo a voc e procure outro que esteja pelo menos a seis metros de sua distncia. Ele deve ser de um tamanho confortvel a sua viso. Focalize o primeiro por alguns segundos, depois focalize o outro por mais alguns segundos. Faa isso vrias vezes, sempre num movimento contnuo e constante.
7. Imagem inversa
Sente-se numa cadeira giratria, rode-a para o lado direito e olhe para o lado esquerdo, lentamente e alternando a direo. Se no tiver uma cadeira giratria, rode seu corpo sobre seus calcanhares ou ande de costas pela casa. Faa este exerccio por alguns minutos.
8. Rotao
Gire os olhos buscando as extremidades num movimento contnuo e lento. Aps algumas voltas, mude a rotao para o lado oposto. Faa este exerccio por alguns minutos.
9. Extremidades Como uma bssola, leve os olhos para o norte, depois para o sul, leste, oeste, nordeste, sudeste, noroeste e sudoeste. Como os exerccios anteriores, faa os movimentos lenta e continuamente por alguns minutos.
10. Leitura de cima para baixo
Este exerccio desenvolve o hbito de mover os olhos e dar-lhes fixao central.
Segure o livro de cabea para baixo a 35 centmetros de distncia. Comeando do canto direito inferior, leia da direita para a esquerda; leia cada palavra individualmente e, as palavras extensas que no possam ser lidas de um relance, leia slaba por slaba. Cada palavra deve ser lida com os olhos e no adivinhada pelo sentido. Se apenas um dos olhos estiver afetado, tape a vista boa com uma venda e exercite a vista afetada.
11. Leitura de tipos midos
Tente ler textos com tamanho de fonte menor. A vista perfeitamente normal consegue ler o tipo 8 a uma distncia de 15 centmetros do olho e o tipo 12 tanto a 15 como a 50 centmetros de distncia.
Dicas para quem fica muito tempo ao monitor Faa descansos peridicos (empalmar). Pisque voluntariamente por trs minutos, abrindo e fechando os olhos. Posicione o monitor na mesma altura dos olhos a uma distncia de 50 centmetros. Tente minimizar os reflexos na tela alterando a posio do monitor ou das luzes, para que no incidam sobre os olhos. Verifique a iluminao na sala de trabalho para diminuir o esforo visual.