Actitud mental positiva

Slo quin programa su vida con optimismo, lograr alcanzar sus metas.
El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el xito.

La diferencia entre el xito y el fracaso no es ms que la postura que asumimos frente a las
situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima que tengamos y a la forma como
nos relacionemos positivamente con los dems.

Descubre los diez mandamientos de la actitud mental positiva y aprende a reprogramar tu mente
subconsciente, con principios y actitudes que harn de ti una persona de xito. ste no depende de
la suerte; depende de nuestra actitud ante la vida y es en nuestras manos donde podemos
encontrar la solucin.

Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa
que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las
personas que son altamente negativas. Lo recomiendo.

Los Diez Mandamientos de la Actitud Mental Positiva.
a) No juzgar nunca el da por el clima.
b) Cambiar la manera como empezamos el da.
c) No permitir que lo que est fuera de nuestro alcance, influya en nuestras decisiones.
d) Protegernos de los mensajes negativos.
e) Cuidar la manera como nos expresamos de los dems y de nosotros mismos.
f) Cambiar la manera de saludar a los dems.
g) Desarrollar una visin clara de nuestras metas.
h) No perder nunca nuestra admiracin por la belleza del universo.
i) Apreciar y dar gracias por aquello que poseemos, por nuestras experiencias y habilidades.
j) Tener grandes expectativas de nuestro da, nuestras actividades y de las dems
personas.
Una actitud mental positiva no te convertir en el ms rpido, el ms inteligente, o el ms fuerte.
Tampoco eliminar todos los problemas, pero s te permitir aprovechar al mximo tu potencial y
obtener los mejores resultados. Ella no slo te permitir utilizar ms eficazmente tus habilidades
sino que tambin te ayudar a evitar aquellas cosas sobre las que no tienes ningn control y que te
afectan negativamente.

ACTITUD MENTAL POSITIVA AMP
Qu es ?
La Actitud Mental Positiva, es el principio ms importante de la ciencia del xito. No
obtendrs el mximo beneficio de lo que te propongas hacer, de lo que te propongas lograr,
sin entender y emplear la A.M.P.. Dependers de ella en todo momento.
Porqu es tan necesaria ?
Seguramente has odo el dicho que dice:"El xito atrae xito, y el fracaso atrae fracaso".
Esto es totalmente cierto. Cntrate en buscar alcanzar y vivir el xito, y esto te ayudar y
preparar mejor para lograrlo. Quedarte inmvil y no hacer nada, aceptando el fracaso,
slo te dirigir directamente a obtener ms fracasos en la vida.

Cmo adquirirla ?
Te voy a dar algunos consejos prcticos, que debers grabar en tu mente, en tu corazn, en
tu piel, para que logres desarrollar una Actitud Mental Positiva, y logres conseguir que la
vida te d Beneficios en funcin de aquello que quieres lograr. Y Recuerda sin una A.M.P.,
nunca se ha conseguido algo grande.
1.- Reconoce que tu actitud mental es lo nico sobre lo que t y slo t tienes control total,
nadie ms. Ejercita ese control y encamnalo usando una Actitud Mental Positiva. Elimina
de tu mente y de tu corazn, los pensamientos negativos, de ira, miedo, frustracin, solo
permtete pensamientos de amor, felicidad, xito, paz, seguridad.
2.- Entiende que toda derrota, adversidad, haya sido provocada o no por nosotros mismos,
contiene la semilla de un beneficio equivalente. No te desanimes ante la adversidad y
entiende que algo positivo de ella puedes aprender. Todo Dolor o Derrota, contiene la
semilla de un beneficio equivalente, que tu puedes alimentar hasta convertir en una
bendicin.
3.- Aprende a cerrar las puertas de tu mente a todos los fracasos del pasado. Despeja la
mente de cualquier influencia que no sustente una actitud mental positiva. Lo que pas, ya
pas, es pasado y no lo puedes cambiar, lo que s puedes hacer ahora, en el presente es
trabajar en lograr tus metas. Saluda a cada nuevo da con la seguridad de que alcanzars el
xito y eso logrars.
4.- Descubre, investiga dentro de ti, que es lo que ms deseas en la vida, cual es la
actividad que ms disfrutas hacer y ve tras ello, no te desves. Hazlo ya, ahora mismo.
5.- Determina que recursos necesitas para lograr tus metas, y establece un Plan para
alcanzarlas. Haz un Plan, con la idea de no excederte ni quedarte corto. Piensa a lo grande.
6.- Hazte el habito de pensar y hablar siempre en positivo, evita las crticas, el prejuzgar a
las personas, abstente de los chismes, este tipo de prctica, solo daa la actitud de una sola
persona, la tuya. Si no tienes algo positivo que decir de algo o de alguien, por tu bien,
mejor no digas nada. Prctica este consejo en todo momento. Grbatelo a fuego en tu
mente y corazn.
7.- Mantn tu mente siempre ocupada. Averigua que es lo que ms te gusta hacer, y
realzalos, con un esfuerzo de amor, con el alma y corazn. Quizs sea un pasatiempo,
perfecto. Solo recuerda que una mente ociosa, se convierte rpidamente en una mente
negativa.
8.- Oblgate a comprender que lo que te hiere no es la derrota, sino la actitud que tienes
hacia ella. Prctica el arte de buscar la semilla del beneficio equivalente que hay en todas
las decepciones a las que te enfrentas.
9.- Rompe con los hbitos negativos. Abstente de los vicios de uno en uno durante un mes
hazte que te demuestres Quien Manda. Si necesitas ayuda de algn consejero o un grupo de
apoyo, consguela. No dejes que el orgullo te domine.
10.- Comprende que nadie puede herirte, encolerizarte sin tu propio y pleno
consentimiento. Cierra la puerta de tu mente a cualquiera que desee ejercer una influencia
destructiva.
11.- Desecha cualquier deseo ardiente de controlar a los dems. Ahgala antes que te
destruya. Canaliza esa energa hacia un mejor control de ti mismo.
12.- Ejercita tu cuerpo, con el propsito de mantenerte en forma. Las enfermedades
mentales pueden surgir con facilidad de las fsicas, y tu cuerpo y mente deben permanecer
en activo para ser positivo.
13.- Fortalece los hbitos de amor, tolerancia, seguridad, paz. Mantn una mente abierta a
todas las cosas y todas las personas sin importar su raza y credo. Aprende a que la gente te
guste tal como es, en vez de exigir que sea como tu desees.
14.- Confa en que puedes encontrar soluciones adecuadas para todos tus problemas, y
acepta el hecho de que las soluciones, tal vez no siempre sean las que tu quieres.
15.- Estudia y aprende de los ejemplos de otros para recordar que se puede superar
cualquier desventaja. Thomas Edison solo tuvo tres meses de enseanza escolar formal, sin
embargo, fue el ms grande inventor de todos los tiempos. Un Objetivo preciso principal es
ms fuerte que cualquier limitacin.
16.- Da la bienvenida a una crtica amistosa en vez de reaccionar negativamente.
Aprovecha cualquier oportunidad para aprender como te ven lo dems, y emplala para
hacer un inventario de ti mismo y buscar cosas que necesites mejorar. No le temas a la
crtica. Fomntala.
17. - Viva con un estilo de vida que encaje con tus necesidades fsicas y espirituales, y no
pierdas tiempo insistiendo en estar a la altura de los Gonzlez.
18.- S tu mismo en todo momento. Nadie confa en los fraudes.
19. - Forma una alianza creativa con otras personas dedicadas a los principios del xito, del
logro. Discute tus progresos y percepciones y obtn el beneficio de un abanico amplio de
experiencia. Mantn esas reuniones siempre en un plano positivo.
20. - Disciplina tu mente para que conforme tu destino hacia el objetivo que hayas elegido
en tu vida. Haz que tu mente se enfoque, tal como el lente de una cmara, en el objetivo
que desees alcanzar. Dedcate a conseguirlo con ahnco y furor, se persistente. Persiste
Siempre.
Todos estos consejos que te he escrito han sido probados y comprobados por las personas
ms exitosas del mundo. Entrena tu mente diariamente en ellos, de la misma forma como
te entrenaras haciendo ejercicios para tu cuerpo, hazlos parte de tu mente, de tu vida.
Sguelos y pronto formaras parte de la elite de las personas exitosas. "El poder para
alcanzar nuestro xito, no est en el mundo exterior, para beneficio nuestro est dentro de
nosotros mismos".
Por qu es la clave del xito?
"Porque de ella depende que trabajemos, que nos orientemos en la direccin que hemos
elegido, de ella depende que no nos desviemos de camino que nos hemos fijado. Un Meta,
Un camino, Un Destino Elegido, y Una Actitud Mental Positiva, que positivamente nos
llevara a alcanzar el Logro."

Si quieres obtener xito en cualquier actividad o emprendimiento,
PRIMERO debes tener Actitud Positiva.
10 Mximas para tener Actitud Mental Positiva


1.- Muchos logros meritorios y grandes hechos histricos fueron conseguidos por personas
comunes y corrientes que se esforzaron, que tenan fe y confianza, que activaron y
potenciaron su capacidad creativa, que eran conscientes de todo el potencial que tenan en
su interior, perseveraron... y lo lograron.

2.- No te preocupes por el pasado, no desesperes por el futuro, ocpate a fondo de lo que
HOY tienes entre puedes realizar. HOY, este instante es slo realidad concreta, puedes
hacerte cargo solamente de la responsabilidad de este da, concentra toda tu energa en
hacer todo lo que puedas ahora, hoy, recuerda: siempre de la mejor manera.

3.- Ningn ser humano est libre de la adversidad, cuando esta se presenta es motivo y
razn para que algunos se hundan y para que otros se superen. Tu eliges a cual grupo
quieres perten
4.- Lucha con fe y persistencia en procura de tus objetivos, tienes que tener bien definido
dnde quieres llegar, siempre lo tienes que tener presente, un contratiempo a lo mejor es
slo una prueba que pone aprueba tu determinacin antes de lograr lo que esperas y
mereces.

5.- Vale tanto tu determinacin como tu inteligencia. No importa los acontecimientos que
han ocurrido en tu vida, porque tienes la capacidad de elegir tu destino ahora. As que
busca lo positivo de cada situacin y ofrece todo lo bueno y deseable que hay dentro de ti
de esa forma podrs cambiar tu futuro.

6.- Contribuye a la paz de todo lo que te rodea, evita por todos los medios ser fuente de
discordia y discusiones, acepta de manera comprometida, la dignidad humana de tus
semejantes. Siembra semillas de convivencia y propicia la armona interpersonal,
especialmente entre tus familiares directos, amigos y compaeros.
7.- Vive la felicidad con plenitud cuando percibas que vas alcanzando el alto ideal de ser
cada da un poco mejor como persona; cuando ves cumplidos tus anhelos de experimentar
el crecimiento y la abundancia de los bienes internos y externos, y cuando ves coronados
tus sueos de contribuir a la felicidad y al mejoramiento propio y de las otras personas.

8.- Concentra tus energas para que hagas frente al desafo de cada momento. El nico
tiempo que puedes vivir es el presente. Vvelo con plenitud, amando de manera
comprometida lo que haces y quien eres, a quienes sirves y a quienes te sirven, a quienes te
aman y a quienes te odian.

9.- Si tuviste xito, apyate en la imagen de ese logro para proyectarte hacia nuevos
triunfos. Disfruta, serenamente, los buenos resultados de tus actividades inteligentes y de
tu compromiso, es una buena estrategia para grabar y reforzar en tu mente esa imagen
positiva de ti mismo.

10.- Repite una y otra vez, con conviccin: Logr lo que soaba! Puedo realizar mucho
ms de lo que he llevado a cabo. Estoy haciendo una excelente tarea gracias a la fe en mi
mismo, a mi perseverancia y compromiso con responsabilidad!
Los 7 puntos bsicos de una actitud mental positiva
Llegados a este punto, ya todos los lectores de Soy la Vida deberamos de saber que la
actitud mental positiva no depende de factores externos, sino que es una actitud personal,
una eleccin ante la vida, que requiere de una toma de decisin y un
esfuerzo continuo que reportar grandes beneficios y cambia nuestra vida en todos los
niveles.
Tanto si ya has decido lanzarte al camino de la felicidad y una vida gratificante, como si te
lo propones ahora mejorar tu vida o tu salud, debes tener en cuenta cuales son los aspectos
bsicos que debes cuidar en mantener siempre en mente para lograr tu objetivo.
1. Centrarse en el momento presente
Si llevas tiempo siguiendonos, vers que somos muy insistentes en este punto, pero lo
cierto es que se trata de uno de los ms importantes para vivir una vida feliz y positiva.
Har un breve resumen, porque ya comentamos con mayor profundidad en que consiste
vivir el momento presente y que ejercicios realizar para mantenerse en l.
Ante todo debes tener muy claro esta afirmacin, no slo creer en ella, saber que es as:
Slo existe el momento presente, pasado y futuro son solamente un recuerdo pasado o una
incertidumbre futura.
Cuando vives en el pasado te pierdes el momento presente y realmente no vives. A todos
nos gusta recordar los buenos momentos de nuestra vida, pero si esos recuerdos se
convierten en una pesada carga, todo tu potencial actual, presente, se ver limitado por esa
carga.
Del mismo modo vivir en el futuro, adelantarse a los acontecimiento genera una gran
preocupacin inservible en tu mente. Tu mente estar continuamente generando posibles
situaciones futuras, gastando cantidad de energa, cuando es muy probable de que
realmente no ocurra nada de eso cuando llegue el momento futuro. Que por supuesto
ocurrira en otro momento presente.
El presente es tu eterno compaero de viaje, toda tu vida, siempre se desarrolla en el
momento presente. Comprndelo y hazte su mejor amigo.
2. Usar un lenguaje positivo
As como controlar los pensamientos es controlar tu vida, las palabras juegan tambin un
papel muy importante, ms incluso que el pensamiento. Cada palabra que pronunciamos
tienen un efecto directo sobre como nos percibimos a nosotros mismo y como vemos
nuestra vida en general.
Conviertete en un observador y analiza tus palabras, son positivas o reafirmantes? o son
negativas y contraproducentes? Las palabras son refuerzos de tu pensamiento. Convierte
cada palabra en una afirmacin positiva.
Y no descuides la manera en que te hablas a ti mismo, tu autoimagen es una especie de
profeca que se cumplir en tu vida.
3. Acepta que las cosas no son siempre como uno desea
Si buscas constantemente que las cosas cumplan tus expectativas estars perpetuando tu
infelicidad. Acepta que las cosas son como se presentan y no todas sern de tu agradado.
Hay que aprender a convivir con ello, y si ves viable su cambio acta.
Si por el contrario no tienes poder sobre cambiar esas cosas, acta sobre ti mismo y cambia
la manera en las interpretas, que al fin y al cabo es una visin relativa sobre lo que ocurre.
Prctica la flexibilidad, hasta la roca ms dura se erosiona ante el paso del agua. Tu debes
ser como un junco, esa pequea hierba que crece en el agua del ro y se amolda a los
vaivenes de su corriente.
4. Mzclate con gente positiva
As como l que quiere dejar de fumar, se junta con gente que no fume, el que quiere ser
positivo debe relacionarse con gente positiva.
Busca a esa gente que hace que te sientas bien, que valora la belleza de la vida y te recarga
de energa positiva instantneamente.
Existe un dicho popular que nos viene como anillo al dedo para describir este punto:
Dime con quien andas, y te dir quien eres.

5. Contribuye ayudando a los dems

sto no es ninguna creencia, cientos de estudio demuestran que el hecho de ayudar genera
grandes niveles de hormonas de la felicidad. La generosidad, el ayudar a la gente y
contribuir desinteresadamente es parte de nuestra esencia espiritual. Ayudar a los dems, es
realmente ayudarte a ti mismo.
Tenemos incontables momentos en cada da donde podemos ser serviciales, ser tiles para
los dems.
Incluso brindar una sonrisa a un transente desconocido es expandir tu estado estado de
alegra.
Tambin puedes hacerlo a travs de Internet, hay miles de ONGs, o webs como SoylaVida
donde permiten que aportes tu granito de arena.
No sabes la satisfaccin que me genera saber que estoy ayudando a la gente, y saber que
me estoy ayudando a mi mismo.
Cada comentario, cada artculo vuestro, puede significar una semilla de amor, de ayuda en
otras personas
La vida tiene la peculiar caracterstica de ofrecer al que da. D, cmo puedo servir?
6. Continua siempre aprendiendo
La vida es una escuela, continua durante todo el curso aprendiendo. Lo de ayer puede que
no sirva para el maana.
Pon en prctica todo aquello que consideres beneficioso para ti, aprende de los errores, de
lo que te funciona o de lo que no tanto, y nunca pienses que lo sabes todo.
Hay una cita que dice:
Vende conocimiento para comprar asombro.
Recuerda que el camino en si es la felicidad, no los logros al final del mismo.
7. Se agradecido

Cicern, el gran filsofo, escritor, orador, incluso poltico de la poca romana dijo en una
ocasin:
La gratitud no solo es la mayor de las virtudes, sino la madre de todas.
Reserva un poco de tiempo cada da a agradecer todas las cosas que hay en tu vida. Todo.
Todo est ah por alguna razn, y de alguna manera lo necesitas para avanzar, crecer,
disfrutar y evolucionar en la vida. Agradece hasta el ultimo pensamiento que aparque en tu
mente, siempre en comunin con ellos y con lo que te ha reportado el da.
Una buena prctica es dedicar un rato antes de dormirse y justo despus de despertar. Por
el nuevo da, con los brazos abiertos a todo lo que l te traiga.
Si lo haces diariamente, crears un hbito. Este hbito cambiar tu vida pocos das.

Si trabajas en cada uno de estos puntos, ten por seguro que tu vida cambiar. Te
sorprenders. ES LA MAGIA DE LA VIDA.
Una vez que replaces los pensamientos negativos por otros positivos, comenzars a tener
resultados positivos. WILLIE NELSON