Melhores tcnicas de estudo

Utilidade baixa:
Resumir, grifar, utilizar mnemnicos, visualizar imagens para apreenso de textos e
reler contedos.
Utilidade moderada:
Interrogao elaborativa, auto-explicao e estudo intercalado.
Utilidade alta:
tcnicas de teste prtico e prtica distribuda.
Ranking:
10 Grifar (utilidade: baixa)
-Palavras chaves, pontos de maior dificuldade.
9 Releitura (utilidade: baixa)
-Massive rereading.
-Revisar em tempos cada vez mais espaados.
-Lembra-se do que estava escrito em cada pgina que ler.
-Revisar partes mais importantes antes de dormir.
8 Mnemnicos (utilidade: baixa)
-Devem ser, geralmente, palvras simples e de facil memorizao.
-Podem ser palvras, smbolos, msicas, esquema, quadro sinptico, espinha de peixe,
mapa mental, etc.
7 Visualizao (utilidade: baixa)
-Mapa mental, grficos, imagens... (Mnemnicos)
-Resultado positivo apenas em relao a memorizao de frases, no de textos.
6 Resumos (utilidade: baixa)
-teis para provas dissertativas, mas no para provas objetivas.
-Utilizao de "links", palavras chaves, "linha lgica", marcadores numricos, etc.
5 Interrogao elaborativa (utilidade: moderada)
-Criar explicaes que justifiquem por que determinados fatos do texto so verdadei
ros.
-Utilizar "Por qu?" e no "O qu?".
-Utilizada para redaes e questes discursivas.
4 Auto-explicao (utilidade: moderada)
-Explicar com suas prprias palavras para voc mesmo
-til para aprendizagem de contedos mais abstratos
- mais efetiva se utilizada durante o aprendizado, e no aps o estudo.
3 Estudo intercalado (utilidade: moderada)
-Tem utilidade maior em aprendizados envolvendo movimentos fsicos e tarefas co
gnitivas (como cincias exatas).
2 Teste prtico (utilidade: alta)
-Realizar testes prticos at duas vezes mais eficiente do que outras tcnicas.
-A qualidade dessa tcnica se deve aos vrios formatos possveis de aplicao: questes d
e mltipla escolha, questes dissestativas, testes do tipo preencha a lacuna, questes a
ssertivas, etc.
-Repetir o teste aplicado quando no acerta a questo.
-Ao final de cada contedo, para melhor fixao, faa sempre muitos testes prticos e e
xercite aquilo que acabou de estudar. E, depois de um tempo, deve-se fazer simul
ados para ajudar na fixao do contedo.
1 Prtica distribuda (utilidade: alta)
-A prtica distribuda consiste em distribuir o estudo ao longo do tempo, em vez
de concentrar toda a aprendizagem em um bloco s.
-Pesquisas mostram que o tempo timo de distribuio das sesses de estudo de 10% a 2
0% do perodo que o contedo precisa ser lembrado. Ex: Se deve-se lembrar por 5 anos
, que d 60 meses. 10% disso 6 meses. Ento, por essa lgica se voc quer lembrar algo p
or cinco anos deveria ir revisando o assunto a cada 6 meses.
-Organizar o horrio em poca de provas, por exemplo, em 2 horas de manh, 2 a tard
e e 2 a noite, ao invs de estudar a matria inteira durante 6 horas seguidas.
-Se voc trabalha, faz estgio ou tem outras atividades alm da faculdade, poder apl
icar esta tcnica nos finais de semanas
-Dar uma pausa de 1 hora para descanso (ou fazer alguma atividade diferente)
a cada 2 horas de estudos.
-Utilizar a tcnica do pomodorodo, que ter uma pausa de 5 minutos a cada 25 min
utos. Durante o tempo de pausa resolver todas as outras coisas, rpidas, que possa
m ser executadas nesse tempo. (Focus Booster)