A Compilation of Core Concepts

Uma compilao dos principais conceitos de Anlise Transacional.

Compilado pela Fora Tarefa em Anlise Transacional, da Comisso de
Desenvolvimento da ITAA. Principais conceitos - Claude Steiner,
Presidente.
Translated by Anamaria Cohen
Agosto de 2000
A Anlise Transacional :
uma teoria psicolgica de fcil compreenso, ainda que
sofisticada, sobre o pensamento, os sentimentos e o comportamento
das pessoas;
um sistema de psicoterapia contemporneo e eficaz; uma anlise
educacional, organizacional e sociocultural e uma psiquiatria
social.
ESTADOS DE EGO E TRANSAES. As interaes entre as pessoas so
denominadas transaes. Qualquer transao tem duas partes: o
estmulo e a resposta. As transaes individuais geralmente so
parte de um conjunto maior. Alguns destes conjuntos ou seqncias
transacionais podem ser diretos, produtivos e saudveis ou podem ser
indiretos, improdutivos e doentios.
Quando as pessoas interagem, elas o fazem a partir de trs
diferentes estados de ego. Um estado de ego uma maneira especfica
de pensar, sentir e comportar-se e cada estado de ego tem sua origem

em regies especficas do crebro. As pessoas podem comportar-se a
partir de seu estado de ego Pai, de seu estado de ego Criana ou a
partir de seu estado de ego Adulto. As nossas aes sempre advm de
um destes trs estados de Ego.
A. CRIANA. Quando estamos no estado de ego Criana, agimos como a
criana que j fomos um dia. No estamos apenas representando; mas
pensamos, sentimos, percebemos, ouvimos e reagimos como uma criana
de trs, cinco ou oito anos de idade. Os estados de ego so estados
do ser totalmente experienciados, e no, apenas papis. Quando a
Criana raivosa ou amorosa, impulsiva, espontnea ou brincalhona
denomina-se Criana Natural. Quando est pensando ou imaginativa,
criativa denomina-se Pequeno Professor. Quando sente medo, culpa ou
vergonha denomina-se Criana Adaptada. A Criana sente todas as
emoes: medo, amor, raiva, alegria, tristeza, vergonha, etc.
Geralmente, a Criana responsvel pela maior parte dos problemas
das pessoas, pois auto-centrada, emotiva, poderosa e resiste
represso decorrente do crescimento.
Na Anlise Transacional (AT), a Criana vista como fonte da
criatividade, recreao e procriao, a nica fonte de renovao na
vida. A Criana pode ser observada nas crianas por extensos
perodos, mas tambm nos adultos, em situaes onde as pessoas tm
permisso de liberar a Criana, como nos eventos esportivos ou
festas. A Criana aparecer em breves perodos em outras situaes,
tais como reunies de diretoria, salas de aula ou srias discusses,
onde no de forma alguma desejada. Pode dominar completamente, na
sua forma mais indesejvel, a vida de uma pessoa, como nos casos de
pessoas emocionalmente perturbadas: confusas, deprimidas, loucas ou
drogadas. A Criana praticamente as levar auto-destruio, com
comportamento descontrolado. A Criana tambm pode aparecer por
longos perodos, na forma de depresso ou dor, como no caso de
pessoas que sofreram uma grande perda.
O PAI. O Pai como um gravador. uma coleo de cdigos de vida
preconceituosos, pr registrados e pr-julgados. Quando uma pessoa
est no estado de Ego Pai, ela pensa, sente e comporta-se como um de
seus pais ou substituto. O Pai decide, sem fundamentao, como
reagir a situaes, o que bom ou mau e como as pessoas deveriam
viver. O Pai julga a favor ou contra e pode ser controlador ou
apoiador. Quando o Pai controlador denomina-se Pai Crtico. Quando
apoiador, denomina-se Pai Nutritivo. Um estado de ego pode dominar
uma pessoa, chegando at a excluir os outros dois. Um exemplo disto
o Pai Crtico ou Nutritivo exclusor, que ocorre quando uma pessoa
incapaz de usar sua Criana ou Adulto. Esta pessoa ficar em
grande desvantagem, pois os trs estados de ego devem estar
disponveis, sempre que necessrio, para o bom funcionamento do ser
humano. Com um Pai exclusor como o nico estado de ego operante, uma
pessoa tem que viver sem o benefcio de seu Adulto ou Criana, sendo
assim privada de dois teros de seu potencial humano. O Pai usa
velhos registros para resolver problemas, permanecendo, assim, 25
anos atrs no tempo ( embora possa estar 250 ou 2500 anos atrs),
sendo til quando no h informao disponvel no Adulto ou quando
no h tempo para usar o Adulto para pensar. A Criana, por outro
lado, criar novas solues baseadas na intuio, mas essas solues
no so to confiveis quanto aquelas baseadas em decises Adultas.
O ADULTO. Quando no estado de ego Adulto, uma pessoa funciona como
um computador humano. Opera, baseada em dados que coleta,
armazenando ou usando para tomar decises, de acordo com um programa
lgico. Quando no estado de ego Adulto, a pessoa usa o pensamento
lgico para resolver problemas, certificando-se de que a Criana ou
o Pai no contaminem o processo. Poderemos, ento, concluir que as
emoes no so boas? Isto somente significa que, a fim de sermos
racionais e lgicos, precisamos ser capazes de separar-nos de nossas
emoes. No significa que ser racional e lgico a melhor maneira
de estar todo o tempo. Na realidade, da mesma forma que um Pai
exclusor produz um ser humano incompleto, um Adulto exclusor tem o
mesmo efeito fatal nas pessoas. Pode-se tambm objetar: "Eu sou um
adulto e tenho emoes!" e est certo. Ser maduro ou adulto no o
mesmo do que estar no estado de ego Adulto. Crianas pequenas podem
estar em seu Adulto e adultos bem equilibrados usam seu Pai ou
Criana todo o tempo. O Adulto computa todos os dados com que
alimentado. Se os fatos estiverem atualizados, ento as respostas do
Adulto sero oportunas e mais eficazes do que a soluo do Pai. Se
os fatos estiverem incorretos, o computador do Adulto produzir
respostas incorretas. Uma funo muito importante do Adulto
predizer resultados e fornecer uma crtica fundamentada em fatos
sobre a eficcia do comportamento das pessoas na busca de seus
objetivos. Esta funo crtica, fundamentada em fatos, diferente
da funo baseada em valores, do Pai Crtico. Algumas vezes, o
Adulto usa informaes que tm sua origem na Criana ou no Pai, e
que podem estar incorretas. Isto conhecido como contaminao.
Quando a contaminao procede do Pai, chamada de preconceito. Por
exemplo, quando algum pressupe que as mulheres preferem seguir a
orientao de um homem, em vez de tomar suas prprias decises -
estes dados so enviados para o Adulto, a partir do Pai, sendo uma
contaminao, pois so aceitos como fatos, sem checar com a
realidade. A mesma aceitao de informao, sem checar com a
realidade, pode ocorrer com informaes alimentadas pela Criana,
denominadas iluses. Geralmente, uma iluso fundamentada num medo
ou esperana que aceita como realidade pelo Adulto. Por exemplo,
quando uma pessoa est convencida de que est sendo envenenada pelo
governo, isto se baseia provavelmente nos medos da Criana aceitos
pelo Adulto, a despeito dos fatos. Um procedimento extremamente
importante em Anlise Transacional a descontaminao do Adulto.
VOZES NA CABEA. Como voc pode lembrar-se, o estado de ego Pai
assemelha-se a um gravador, repleto de afirmaes pr-julgadas,
preconceituosas e pr-programadas. Estas afirmaes "gravadas" podem
permanecer ativadas, enquanto estamos em nosso Adulto ou Criana e,
assim, podemos realmente ouvi-las como "vozes em nossas cabeas". As
gravaes parentais podem ser boas ou ms, dependendo de qual "Pai"
est no comando. Em outras teorias da personalidade, as vozes
prejudiciais do Pai Crtico so conhecidas como o severo superego,
dilogo interno negativo, armadilhas cognitivas, baixa auto-estima,
protetor punitivo ou expectativas catastrficas. O Pai Crtico pode
fazer afirmaes depreciativas, tais como: "Voc mau, estpido,
feio, louco e doente, em suma, voc um fracassado, No-OK." O Pai
Nutritivo ama a Criana incondicionalmente e diz coisas do tipo: "Eu
te amo", "Voc um vencedor," "Voc inteligente", "Voc uma
princesa" ou "Voc linda". O Pai Crtico algumas vezes controla a
Criana, impedindo-a de sentir-se bem a respeito de si mesma. Se a
Criana deseja ser amada, o Pai Crtico diz: "Voc no merece". Se a
Criana deseja dar amor, o Pai Crtico pode dizer: "Isto no
desejvel". Se a Criana est insatisfeita num emprego onde mal
remunerada, o Pai Crtico poder dizer: "Isto o melhor que voc
pode conseguir, pois voc preguioso". Se a Criana surge com uma
nova idia que se contrape a antigos pontos-de-vista, o Pai Crtico
poder responder: "Voc deve estar louco por pensar dessa forma". O
Pai Crtico pode fazer as pessoas sentirem-se No-OK e for-las a
fazer coisas que elas no querem fazer. Para prevenir-se contra o
Pai Crtico, as pessoas precisam aprender a desenvolver o Pai
Nutritivo, o Adulto e a Criana Natural. Por meio de um egograma,
podemos demonstrar as foras relativas dos estados de ego de uma
pessoa, a qualquer tempo. Isto muito til para diagramar o modo
como as pessoas mudam no decorrer do tempo; especialmente para
verificar como elas diminuem seu Pai Crtico e aumentam seu Pai
Nutritivo, Adulto ou Criana.
TRANSAES COMPLEMENTARES, CRUZADAS E ULTERIORES. As transaes
ocorrem quando algum se relaciona com uma outra pessoa. Cada
transao formada de um estmulo e de uma resposta e as transaes
podem proceder do Pai, Adulto ou Criana de uma pessoa, para o Pai,
Adulto ou Criana de uma outra pessoa.
Transaes Complementares e Cruzadas: Uma transao complementar
envolve um estado de ego de cada pessoa. Numa transao cruzada, a
resposta transacional dirige-se a um estado de ego diferente daquele

que emitiu o estmulo. A comunicao entre duas pessoas pode
continuar, quando as transaes so complementares. As transaes
cruzadas so importantes porque interrompem a comunicao. Seu
conhecimento til, pois auxilia os analistas transacionais a
compreenderem "como" e "por qu" a comunicao interrompida. A
regra a seguinte: "sempre que ocorrer" uma interrupo na
comunicao, uma transao cruzada a provocou". Um tipo muito
importante de transao cruzada a desqualificao. Neste caso, a
pessoa, ao dar uma resposta, desconsidera completamente o contedo
de um estmulo transacional. As desqualificaes nem sempre so
bvias, mas so sempre perturbadoras para a pessoa que as recebe e,
quando repetitivas, podem perturbar gravemente o receptor.
Transaes ulteriores: As transaes ulteriores ocorrem quando as
pessoas falam uma coisa e querem dizer outra. As transaes
ulteriores so a base dos jogos psicolgicos, sendo especialmente
interessantes porque so enganosas. Possuem um nvel social (
aparente) e um nvel psicolgico (oculto, ulterior}. importante
conhecer a diferena entre o nvel social e o oculto pois, a fim de
compreender e predizer o que as pessoas faro, o nvel oculto
fornecer mais informao do que o nvel aparente. A razo pela qual
falamos uma coisa, quando queremos dizer outra, que geralmente
sentimos vergonha dos desejos e sentimentos de nossa Criana ou de
nosso Pai. Contudo, agimos segundo esses desejos e expressamos
aqueles sentimentos, enquanto fingimos estar fazendo uma outra
coisa. Por exemplo, podemos usar um sorriso de sarcasmo, em vez de
uma expresso direta da raiva ou, quando estamos assustados, podemos
contra-atacar, em vez de admitirmos nossos medos. Quando queremos
ateno ou amor, freqentemente fingimos indiferena, e temos
dificuldade de dar ou aceitar amor. De fato, como nossas vidas esto
imersas em meias verdades e decepes, pode acontecer de no
sabermos mais o que nossa Criana realmente deseja. Como tambm no
podemos esperar que as pessoas sejam totalmente honestas, nunca
poderemos realmente saber se confiamos naquilo que elas dizem. Os
analistas transacionais encorajam as pessoas a serem honestas umas
com as outras e consigo mesmas, sobre seus desejos e sentimentos, em

vez de desonestas e dissimuladas. Desta maneira, as pessoas podem
descobrir o que elas necessitam, bem como pedir por isso e, se
possvel, como consegui-lo.
CARCIAS. A carcia o reconhecimento que uma pessoa d outra. As
carcias so essenciais vida de uma pessoa. Sem elas, dizia Berne,
"a espinha dorsal secar". Foi demonstrado que recm-nascidos
necessitam carcias fsicas reais a fim de sobreviver. Os adultos
pode arranjar-se com menos carcias fsicas, pois aprendem a trocar
carcias verbais: carcias positivas, como elogios ou expresses de
apreciao ou carcias negativas, como julgamentos negativos ou
depreciaes. Assim, a troca de carcias uma das coisas mais
importantes que as pessoas podem fazer em suas vidas.
JOGOS. O aspecto fundamental dos jogos que eles so trocas
desonestas e dissimuladas de carcias. Um jogo uma srie
repetitiva de transaes ulteriores, com um comeo, meio, fim e
benefcio final. O benefcio final uma vantagem oculta que motiva
o jogador a participar do jogo. A Anlise Transacional tornou-se um
modismo nacional, nos anos 60, devido ao sucesso do livro de Eric
Berne "Os jogos da Vida", que se tornou um best-seller. Nesse livro,

ele designou nomes atraentes ( "Agora te peguei", "Chute-me", "S
estou tentando te ajudar") para diferentes jogos. Por exemplo,
quando Jane joga "Por que no...Sim, mas...", ela pede conselhos
para algum, mas rejeita cada sugesto, de tal forma que todos ficam
exasperados. o tipo de conversao que ocorre repetitivamente,
principalmente nos grupos de terapia. indireta e oculta: no nvel
social, parece uma conversao entre uma pessoa no estado de ego
Adulto, fazendo uma pergunta para uma ou mais pessoas que tambm
esto em seus estados de ego Adulto. O que a torna um jogo, que
nenhuma das sugestes so realmente aceitas. A razo para isto
que, a nvel psicolgico, o mais significativo, o que est realmente
acontecendo que Jane pode at precisar de conselhos, mas precisa
muito mais de carcias. Como estas carcias esto sendo dadas de
forma indireta, no so to satisfatrias quanto seriam as carcias
diretas. Assim, o jogo termina num clima de frustrao.
BENEFCIOS FINAIS. H trs diferentes nveis de benefcios finais
dos jogos: 1- O benefcio final biolgico dos jogos so as carcias.
Mesmo que os jogos terminem sempre mal, todos os jogadores conseguem

uma quantidade razovel de carcias, tanto positivas quanto
negativas, alm do benefcio de jog-los. 2- O benefcio final
social de um jogo a estruturao do tempo. As pessoas so capazes
de preencher o tempo que, de outra forma, poderia ser enfadonho e
depressivo, com uma atividade excitante. 3- O benefcio final
existencial de um jogo a maneira como o jogo confirma a posio
existencial de cada jogador.
POSIO EXISTENCIAL. No processo de desenvolver uma identidade, as
pessoas definem para si mesmas, cedo na vida, qual o significado de
sua existncia. Algumas pessoas decidem que so OK e que tero uma
boa vida, mas muitas outras decidem que no so OK e que fracassaro
de alguma forma. Esta expectativa, baseada numa deciso de como ser
a vida, sua posio existencial. As pessoas podem sentir-se OK ou
no OK sobre si mesmas e sobre os outros, de modo que h quatro
posies existenciais: "Eu estou OK/ Voc est OK"; "Eu estou OK/
Voc no est OK"; "Eu no estou OK/ Voc est OK"; e, finalmente,
"Eu no estou OK/ Voc no est OK". Por exemplo, no jogo "Por que
no...Sim, mas..." a posio existencial de Jane "no tem
soluo", de tal forma que toda vez que o jogo jogado, refora
aquela posio e justifica a depresso posterior. Os jogos so
sempre jogados com responsabilidade e interesse por todos que nele
esto envolvidos. A fim de manter sua posio existencial, Jane
encontrar pessoas que jogaro o jogo com ela. Todos os jogadores
so igualmente importantes e todos obtm seu benefcio final como
resultado do jogo. Ao participar do jogo, eles tambm acreditam que
terminar em fracasso. Eles desejam obter carcias, mas no ficaro
surpresos quando Jane rejeitar todos os seus conselhos e, como
conseqncia, sentirem-se deprimidos ou aborrecidos, provando a si
mesmos que realmente no podem ajudar as pessoas ou que as pessoas
no querem ser ajudadas, o que justificar seus maus sentimentos.
A ECONOMIA DE CARCIAS. Um dos aspectos danosos do Pai Crtico que
ele possui uma srie de regras que governam a troca de carcias (No
d, No pea, No aceite, No d a si mesmo). O efeito deste
conjunto de normas, chamado "Economia de Carcias" que as pessoas
se impedem de trocar carcias livremente e cuidar de suas
necessidades de carcias. Conseqentemente, muitos seres humanos
vivem num estado de fome de carcias e sobrevivem com uma dieta
deficiente de carcias, "de um modo semelhante s pessoas que sofrem
privao de comida" e despendem uma grande parte de seu tempo e de
seus esforos, tentando satisfazer sua fome. As carcias positivas,
tambm chamadas "carinhos quentes", como por exemplo, apertar as
mos ou dizer "eu te amo", provocam na pessoa que as recebe um
sentimento de "estar OK". Tambm existem as carcias negativas, que
so as formas dolorosas de reconhecimento, como o sarcasmo, o
desprezo, um tapa, um insulto ou dizer "eu odeio voc". As carcias
negativas fazem as pessoas que as recebem sentirem-se No-OK. Ainda
que sejam desagradveis, as carcias negativas so uma forma de
reconhecimento e evitam que a "espinha dorsal seque". Por este
motivo, as pessoas preferem uma situao onde recebam carcias
negativas, a uma situao de ausncia de carcias. Isto explica por
qu as pessoas parecem magoar-se intencionalmente em seus
relacionamentos. No porque "apreciem magoar-se" mas, ao no
obterem reconhecimento positivo, escolhem as carcias negativas
dolorosas a no terem nenhuma carcia. As pessoas podem aprender a
trocar carcias livremente, a abrir seus coraes, a pedir e dar
carcias sem vergonha ou constrangimento. Diferentes carcias atraem
diferentes pessoas e cada um tem seus desejos especiais, secretos.
H diversos tipos de carcias positivas: as carcias fsicas e as
verbais. As carcias fsicas podem ser abraos, beijos, segurar a
mo, carinhos fortes ou leves, sexuais, sensuais ou s amigveis,
protetores ou levemente sedutores, etc. As carcias verbais podem
ser dadas com relao aparncia de algum: seu rosto, corpo,
postura ou movimentos; ou a respeito da personalidade de uma pessoa:

sua inteligncia, natureza amorosa, sensibilidade ou coragem. De
qualquer forma, as pessoas necessitam e merecem carcias e se as
pedirem, freqentemente encontraro outras pessoas que possuem
exatamente as carcias que elas necessitam e esto dispostas a
oferec-las.
RITUAIS, PASSATEMPOS, JOGOS, INTIMIDADE, ATIVIDADE. H cinco formas
de estruturar o tempo para conseguir carcias: 1.Ritual: uma troca
de carcias pr-estabelecidas e estereotipadas. 2.Passatempo: uma
conversao que gira em torno de um determinado assunto.
Passatempos: so mais evidentes em coquetis e em reunies
familiares. Alguns passatempos mais comuns so: O tempo (Como est
calor!), Associao de Pais e Mestres ( Quem levar a comida?),
Esportes ( O que voc acha de tal time?), Drogas ( A maconha deve
ser legalizada?) ou Quem est se divorciando de quem ? 3. Jogos: so
repetitivos, sries de transaes indiretas com a finalidade de
obter carcias. Infelizmente, a maior parte das carcias obtidas nos
jogos negativa. Um jogo um mtodo ineficiente de obter as
carcias desejadas. 4. Intimidade: uma troca direta e poderosa de
carcias que as pessoas anseiam, mas raramente conseguem, pois a
Criana sente-se ameaada devido a experincias dolorosas. A
intimidade no o mesmo que sexo, embora ocorra freqentemente no
sexo. Contudo, o sexo tambm pode ser um ritual, um passatempo, um
jogo ou uma atividade. A atividade tem como resultado um produto. Um

bom trabalho resulta na troca de carcias como um efeito adicional.
Intimidade e atividade so as formas mais satisfatrias de se obter
carcias. Infelizmente, a intimidade difcil de ser atingida, pois
as pessoas so emocionalmente analfabetas; e o trabalho torna-se,
geralmente, insatisfatrio, quando as pessoas trabalham em
isolamento e no obtm reconhecimento por suas realizaes. Ainda
assim, as pessoas recorrem a rituais, jogos e passatempos por serem
mais seguros, embora sejam formas bem menos satisfatrias de se
obter carcias. Por exemplo, um casamento pode ser uma srie
infindvel e aborrecida de rituais, passatempos e jogos.
Freqentemente, isto acontece quando ambos os cnjuges vivem seus
scripts de privao de carcias, que impedem que os homens sejam
ntimos e emocionais e que as mulheres sejam capazes de usar seu
Adulto para pedir e conseguir o amor que desejam.
GRAUS. Os jogos podem ser de diversos graus. Por exemplo, o exemplo
acima do jogo "Por que no...Sim, mas..." a verso mais suave do
jogo (primeiro grau), pois relativamento inofensivo. A verso mais
grave (terceiro grau) pode ser jogada por um alcolatra que responde
"Sim, mas..." a cada sugesto do Salvador at o momento de sua
morte. Os jogos de terceiro grau envolvem leso do tecido.
PAPIS. Pessoas diferentes representam diferentes papis nos jogos.
Quando uma pessoa est pronta a representar um dos papis de um
jogo, normalmente ela se encontrar representando os demais. H uma
variedade de papis, mas os trs bsicos so: Perseguidor, Salvador
e Vtima, que podem ser diagramados num tringulo para ilustrar o
que acontece. Relaes familiares, de casal, entre amigos, no
trabalho, nas escolas so baseadas nestes papis.
TRINGULO DRAMTICO. O tringulo dramtico pode ser ilustrado pelo
Jogo da Adio. Neste jogo, a pessoa dependente ao representar o
papel de vtima da adio, da humilhao, do preconceito, da
negligncia mdica e, at mesmo, da brutalidade policial procura e
encontra um Salvador. O Salvador representa este papel ao tentar
generosa e altruisticamente ajudar o viciado, sem certificar-se de
que ele est comprometido com o processo de abandonar as drogas.
Aps muita frustrao, o Salvador fica aborrecido e muda para o
papel de Perseguidor, acusando, insultando, negligenciando ou
punindo o viciado. Neste ponto, esta pessoa muda de Vtima para
Perseguidor, contra-atacando, insultando, tornando-se violenta e
criando emergncias no meio da noite. O at ento Salvador torna-se
agora a Vtima no jogo. Este processo de mudana continua
indefinidamente ao redor do Tringulo Dramtico, como num carrossel.
Para evitar o tringulo dramtico em psicoterapia, o analista
transacional estabelece um contrato no qual a pessoa afirma
especificamente o que ele ou ela deseja curar. Isto protege tanto o
cliente quanto o terapeuta: o terapeuta saber exatamente o que a
pessoa deseja, e a pessoa conhecer o que o terapeuta ir trabalhar
e quando a terapia estar completa. De qualquer forma, a melhor
maneira de evitar o tringulo dramtico no assumir os papis de
Perseguidor, Salvador e Vtima, ao permanecer no estado de ego
Adulto.
SCRIPTS. Os analistas transacionais acreditam que a maior parte das
pessoas so basicamente OK e somente esto em dificuldades porque
seus pais (ou outras pessoas adultas e que tm influncia sobre os
mais jovens) as expuseram a injunes e atribuies poderosas, com
efeitos danosos a longo prazo. As pessoas, logo cedo, chegam
concluso de que suas vidas se desdobraro de uma forma previsvel;
breve, longa, saudvel, doentia, infeliz, feliz, depressiva ou
aborrecida, bem sucedida ou fracassada, ativa ou passiva. Quando a
concluso que a vida ser m ou auto-destrutiva, isto visto como
um script de vida. A matriz do script um diagrama usado para
ilustrar os scripts das pessoas. Nele, podemos ver os pais e sua
descendncia e podemos diagramar as mensagens transacionais-
injunes e atribuies- que levaram a criana a abandonar sua
posio OK original e substitui-la por uma posio no OK,
auto-destrutiva. Quando a vida dirigida por um script, sempre h
perodos nos quais a pessoa parece estar evitando seu destino
infeliz. Este perodo aparentemente normal do script chama-se
contra-script. O contra-script est ativo quando o plano de vida
infeliz da pessoa d lugar a um perodo mais feliz. Contudo, isto
temporrio e invariavelmente entra em colapso, dando lugar ao script
original. Para um alcolatra, pode ser um perodo de sobriedade,
para uma pessoa deprimida com um script de suicdio, pode ser um
breve perodo de felicidade que inevitavelmente termina quando as
injunes do script tomam posse. Na matriz de Jos , um viciado em
drogas, podemos ver que a injuno do script "No pense, em vez
disso, beba" dirige-se Criana de Jos, a partir da Criana de seu
pai. Esta poderosa mensagem influencia a vida de Jos
dramaticamente, quando ele segue a injuno de seu pai com relao
s drogas em vez do lcool, causando-lhe repetidos episdios de
abuso da droga atravs de sua vida, tanto na juventude quanto na
idade adulta. A mensagem do contra-script "Voc no deve beber
excessivamente" motiva-o a fazer repetidos mas ineficazes esforos
para abandonar o abuso de drogas; esta mensagem dirige-se ao estado
de ego Pai de Jos, a partir do estado de ego Pai de seus pais. A
mensagem do script: "no pense, em vez disso, beba", vinda do estado
de ego Criana dos pais para o estado de ego Criana do filho tem
mais influncia do que a mensagem Pai-Pai do contra-script para
beber moderadamente; assim, as mensagens do script geralmente
prevalecem a menos que a pessoa mude seu script. Quando os scripts
no mudam, eles passam de gerao a gerao, como "batatas-quentes",
dos adultos para as crianas, numa cadeia ininterrupta de padres
comportamentais txicos e desajustados.
DECISES. Num ambiente familiar saudvel, os pais daro proteo
incondicional a seus filhos, a despeito do que eles possam fazer.
Quando os pais tornam sua proteo condicional submisso da
criana a suas injunes e atribuies, os filhos estaro propensos
a desenvolver um script. Normalmente, as decises do script so
conscientemente tomadas a fim de acompanhar as injunes parentais,
mesmo quando se contrapem aos mais legtimos interesses da criana.
Neste ponto, a criana troca sua autonomia pela proteo dos pais
para evitar a punio e a crtica. Esta deciso envolve uma mudana
da posio "Eu sou OK" para a posio "Eu no sou OK". Tambm
envolve uma deciso sobre as outras pessoas, se elas so OK. Quando
as pessoas tomam tais decises, podem precisar da ajuda de um
terapeuta para desfazer-se do script e comear a buscar um curso de
vida autnomo ou como afirma Berne: " Terminar este espetculo e
colocar um novo a caminho". Quando os indivduos so ajudados a
voltar a suas experincias precoces de infncia, que os levaram a
tomar tais decises e que foram necessrias a sua sobrevivncia
fsica e psicolgica, mas que os esto prejudicando no presente,
eles podem tomar novas decises, ou seja, redecidir comportar-se
diferentemente para ter uma vida mais satisfatria. possvel
observar o script de uma pessoa em breves seqncias de
comportamento, chamadas mini-scripts, que constantemente simulam e
reforam o script. O fato que tudo que acontece na vida mental e
emocional de uma pessoa reflete-se em seu comportamento. Desta
forma, ao estudar as transaes entre as pessoas, os analistas
transacionais so capazes de compreender as razes de determinados
comportamentos, ajudando-as a parar com os jogos psicolgicos, a
mudar seus scripts e a conseguir o melhor de suas vidas.
SCRIPTS TRGICOS E BANAIS. Alguns scripts so trgicos e outros,
banais. Os scripts trgicos so altamente dramticos, como
dependncia de drogas, suicdio ou "doena mental". Os scripts
banais so menos dramticos, mas muito mais comuns. So os
melodramas da vida cotidiana. Geralmente afetam grandes subgrupos de

pessoas, como homens, mulheres, grupos raciais ou adolescentes. As
pessoas nestes subgrupos so "scriptadas" a viver suas vidas sob
determinadas diretrizes: no passado, esperava-se que as mulheres
fossem donas-de-casa amorosas e emotivas, no tendo permisso para
serem lgicas, fortes ou independentes; os homens deviam ser
lgicos, fortes, provedores, no tendo permisso para serem
infantis, medrosos, carentes ou francamente amorosos. Um script de
vida banal pode ir de mal a pior, quando no se tem alegria, estando
sempre endividado, cuidando sempre dos outros e negligenciando a si
mesmo. Espera-se que membros de certas nacionalidades ou raas sejam
espertos ou estpidos, honestos ou desonestos, bons atletas ou
temerrios ou frios, etc. Algumas culturas, incentivam suas crianas
a serem competitivas; desta forma, no aprendem a cooperar e a viver
umas com as outras. Outras culturas enfatizam somente a cooperao e
fazem com que as pessoas mais individualistas sintam-se no OK.
Estes scripts culturais podem atingir populaes inteiras de forma
danosa.
DISFARCES. Um aspecto dos scripts o benefcio final dos jogos: os
sentimentos negativos que so acumulados podem eventualmente
explodir e conduzir a um desastre emocional. Cada benefcio final
dos jogos, quando acumulado, pode justificar um divrcio ou conduzir
algum ao suicdio. O fato das pessoas criarem situaes que
produzem sentimentos negativos de seu script, chama-se disfarce.
PERMISSO, PROTEO E POTNCIA. A permisso um tema muito
importante da Anlise Transacional. uma situao na qual o
educador ou terapeuta no tem que continuar reforando o que a
pessoa decidiu fazer quando criana. Por exemplo, se foi dito a uma
pessoa, que agora se mostra muito tmida, "No pea nada", uma
permisso seria pedir o que deseja ou necessita: "Pea carcias,
voc as merece". Quando uma pessoa aceita uma permisso que vai
contra as exigncias parentais e sociais, sua Criana ficar muito
assustada. Assim, a permisso uma parte muito importante da
mudana. A proteo dada ou oferecida pelo professor ou terapeuta,
preferencialmente com o apoio de um grupo, a uma pessoa que est
prestes a mudar seu script. O terapeuta e o grupo oferecem proteo
a algum, quando dizem "No se preocupe, tudo sair bem. Ns
apoiaremos e cuidaremos de voc, quando estiver assustado(a)". A
permisso e a proteo aumentam a potncia teraputica de um
analista transacional ao introduzir o Pai Nutritivo na situao. O
uso do Pai e da Criana ( quando se faz alguma brincadeira durante a
terapia) torna o analista transacional mais eficiente do que o
profissional que usa somente um tero de sua personalidade e
relaciona-se com os clientes somente com seu Adulto.
CONTRATOS. Os terapeutas de AT trabalham contratualmente, ou seja,
fazem acordos sobre qual resultado especfico o cliente deseja. Os
contratos tpicos so "restabelecer-se da depresso", "livrar-se de
dores de cabea", "parar com a dependncia do lcool", "ganhar um
modo de vida decente" ou "tirar boas notas". Enquanto uma grande
parte pode ocorrer durante a psicoterapia, o contrato teraputico a
longo prazo est sempre "no topo", como uma meta diretriz do
analista transacional. Ao mesmo tempo, o analista transacional far
contratos a curto prazo, como tarefas de casa, com relao
sobriedade, ao "no suicdio", para ajudar os clientes a atingir
inteiramente seus objetivos contratuais. Como as pessoas nascem OK,
parece lgico que, com uma ajuda competente, elas possam retornar a
sua posio original OK. A capacidade de estar OK est aguardando em
cada pessoa, pronta para ser libertada das proibies do script. Os
analistas transacionais sabem que, ao esclarecer os contratos
teraputicos, dirigidos a seus objetivos, analisar efetivamente as
transaes entre as pessoas, dando uma poderosa permisso para as
pessoas mudarem e protegendo-as de seus medos, possvel para todos
ter uma chance de tornar-se feliz, amoroso e produtivo.
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