CURSO : ENFERMERA EN EL CUIDADO DE LA MUJER Y DEL RECIEN NACIDO
DOCENTE : Lic. MARA FLORES
TURNO : Noche CICLO : VI
ALUMNA : CARRASCO NUEZ, LIZBETH
PLAN DE CHAR EDUCATIVA I. TITULO: AUTOEXAMEN DE MAMAS Nombre del alumno: Carrasco Nez Lizbeth Fecha: 22/09/12 Duracin de la charla: 10 minutos II. OBJETIVOS General: Que las madres aprendan a evaluar sus mamas. Especfico: aprender a reconocer anomalas en las mamas.
III. GRUPO A QUIEN VA DIRIGIDO: Mujeres de 14 aos a ms. IV. CONTENIDO INTRODUCCION El cncer de mamas puede llegar a ser una enfermedad devastadora, especialmente si no es detectado a tiempo- durante las primeras etapas del mismo. No obstante, a travs de controles y exmenes frecuentes, usted podra contribuir a disminuir el riesgo de desarrollar cncer de mamas, y adems podra incrementar sus probabilidades de obtener un diagnstico temprano. Esto permitira que el tratamiento para curar esta enfermedad pudiera ser ms efectivo, mejorando su calidad de vida y contribuyendo a que recupere su salud completamente. Todas las mujeres que tengan ms de 14 aos de edad deberan realizarse un autoexamen mamario. El auto examen mamario podra ayudarla a tomar un rol activo en el cuidado de su propia salud y en su bienestar, y adems podra ayudarla a salvar su propia vida. CONTENIDO PROPIAMENTE DICHO Qu es un Autoexamen de Mamas (BSE, por sus siglas en ingls)? Un autoexamen mamario es un control que podr realizar usted misma para saber si tiene alguna clase de bulto, de protuberancia o alguna irregularidad en sus pechos. El autoexamen mamario implica examinar y controlar sus pechos en busca de cualquier clase de cambio o irregularidad en los mismos. Tambin implica el hecho de tocar sus mamas para analizar su textura, tamao, y su forma. Este examen podra ser realizado en la comodidad y la privacidad de su propio hogar Por qu necesito exmenes mamarios? Un autoexamen de mamas puede ayudar a las mujeres a detectar quistes u otros problemas mamarios benignos (no cancerosos) entre los controles. Tambin puede ayudar a algunas mujeres a detectar el cncer de mama, una enfermedad que es extremadamente peligrosa. Realizar un autoexamen de mamas es fcil y slo lleva unos pocos minutos. autoexamen de mamas es una habilidad que puedes utilizar durante toda la vida para garantizar una buena salud mamaria esto se debe realizar una vez al mes. El autoexamen de mamas tiene dos partes: cmo se ven las mamas cmo se sienten las mamas Pasos para el examen: como se ven las mamas
Paso 1: Con una buena iluminacin antes de ponerse el brasier colquese frente a un espejo, observe y revise ambos senos en busca de hoyuelos, desviaciones del pezn o descamacin de la piel, especialmente en la areola.
Paso 2: Con buena iluminacin y frente a un espejo coloque sus manos detrs de la cabeza y eleve los codos. Observe ambos senos, su forma, tamao, si hay masas (bulto) o depresiones (hundimientos), cambios en la textura y coloracin de la piel y posicin del pezn.
Paso 3: Con el mismo fin, coloque las manos sobre las caderas y haga presin firmemente hacia abajo, inclinndose levemente hacia el espejo impulsando los codos y los hombros hacia adelante.
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Paso 4: Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrs de la cabeza elevando el codo. Como lo indica la imagen siguiente. Con su mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.
Paso 5: Contine dando vuelta a la mama como las agujas del reloj. Palpe toda la superficie en completando toda la mama, determine la presencia de masas o dolor. Examine el pezn, siempre igual posicin con su dedo pulgar e ndice, presinelo suavemente, observe si hay salida de secrecin o sangrado.
Paso 8. Paso 6. Ahora examine su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrs de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores. Examine la axila con la yema de los dedos y movimientos circulares tratando de determinar la presencia de masas.
Paso 7: Acustese y coloque una almohada o un trapo grueso doblado, bajo su hombro derecho. Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrs de la cabeza elevando el codo. Con la mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.
Contine dando la vuelta a la mama hasta llegar al pezn. Ponga especial cuidado en el rea de la mama que se encuentra entre el pezn y la axila. Realice el mismo procedimiento en el seno izquierdo Palpe toda la superficie en busca de una masa o zona hundida.
Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrs de la cabeza elevando el codo, con la mano derecha Inspeccione de manera cuidadosa deslizando en forma circular los tres dedos intermedios de la mano alrededor del seno, comenzando en la periferia de la parte superior izquierda hasta llegar al pezn. Ponga especial cuidado en el rea de la mama que se encuentra entre el pezn y la axila. Realice el mismo procedimiento en el seno derecho
RECOMENDACIONES: Realice el examen una vez al mes. Una semana despus del inicio de su menstruacin, si no menstra (menopausia), elija un da fijo de cada mes para realizrselo. Este examen le permite conocerse mejor, detectar cualquier cambio. Si encuentra cambios en la forma, tamao de las mamas, masas, hundimientos, pezn hundido o torcido, salida de sangre o alguna secrecin del pezn, consulte a su mdico inmediatamente.
V. RESUMEN El auto examen mamario consiste en checar los senos utilizando el tacto para detectar anormalidades tales como bultos, bolitas pequeas, secreciones, etc. que pudieran estar relacionadas con el cncer de seno. La mayora de los mdicos recomienda que se practique por lo menos una vez al mes. En caso de que la persona que se realiza el procedimiento sienta algn tipo de anormalidad debe recurrir a su mdico inmediatamente.
VI. EVALUACION DE LA CHARLA Cuestionario de preguntas 1. Qu es el examen de mamas? Porque realizar el examen de mamas? 2. Cada qu tiempo debo realizarme el examen de mamas? 3. Que busco con el examen de mamas? 4. A dnde debo acudir si encuentro algo diferente en mis mamas?