Artigo apresentado no III Seminrio de Pesquisas e TCC da FUG no

semestre 2012-1


Pompoar e a sade da mulher: Quebrando mitos

Cinthia Vieira Ramalho Silva
1
Tarcilla de O. Leo Leite
1

Catia Rodrigues dos Santos
2

RESUMO: O presente estudo foi realizado com o intuito de levantar os benefcios que o
pompoar proporciona a sade da mulher visto que se trata de uma tcnica de
fortalecimento dos msculos vaginais que possibilita o aprimoramento do desempenho
sexual e tambm permite a melhora da sade feminina. Porm esta atividade fsica ainda
vista, muitas vezes, de forma pejorativa e isso provavelmente se deve ao fato de seu
histrico estar diretamente relacionado somente a prticas sexuais. Para obter tais
conhecimentos foram realizadas pesquisas bibliogrficas sobre o tema, constando-se que
esta rea no tem boa explorao de profissionais qualificados. O curso de Educao Fsica
tem o perfil ideal para atuar nessa rea e seus acadmicos deveriam ter acesso a este tipo
de informao ainda na faculdade, como uma opo de rea de trabalho ou at mesmo de
conhecimento para outros fins.

Palavras-chave: Sade da Mulher, Pompoar, Atividade Fsica.

Hralths woman pompoir: Breaking myths.

ABSTRACT: The purpose of the present study is to verify the pompoir benefits brings to
the women's health whereas it's a technique to strengthen the vaginal muscles which allows
the improvement of sexual performance and also allows the improvement of women's
health. However this physical activity still often seen with prejudices and probably this is
due to the fact of its historic is directly related only to the sexual practices. To achieve this
knowledge a bibliographical research on this topic taked a place noting that this area has
no good exploration of qualified professionals. The Physical Education course is the ideal
to work on this area and scholars should have access to such information while they are in
college as an option for work area or even knowledge for other purposes.

Keywords: women's health, pompoir, physical activity


_____________________
1 Acadmico do Curso de Educao Fisica pela Faculdade Unio de Goyazes
2.Professor Orientador da Faculdade Unio de Goyazes
.
74


1- INTRODUO


Este artigo tem como propsito, pesquisar o desenvolvimento do processo histrico do
pompoar desde o seu surgimento at a utilizao no Brasil e suas principais tcnicas de
trabalho e aparelhos utilizados. Pompoar trata-se de uma tcnica que busca fortalecer os
msculos da vagina e assim melhorar de forma significativa a vida sexual da mulher e do seu
parceiro
1
.
Segundo Strehl (2008), pesquisa bibliogrfica o levantamento dos dados e das
fontes utilizando documentao indireta, ou seja, utilizao de dados coletados por outras
pessoas, obtidos por intermdio de pesquisa documental e pesquisa bibliogrfica.
O intuito de realizar este estudo surgiu atravs da curiosidade em aprofundar na
histria e descobrir como foi o percurso do pompoar at a atualidade, visto que se trata de um
elemento pouco utilizado pelas mulheres ocidentais devido ao preconceito por se tratar de
uma tcnica que visa melhora do desempenho sexual desconsiderando assim todos os
benefcios que o mesmo proporciona a sade da mulher.
Entender um pouco mais sobre a histria do pompoar poder enxergar com clareza
toda evoluo ocorrida desde seu surgimento, aumentando assim nosso conhecimento, alm
de se tornar fonte de pesquisa para futuros profissionais da rea que se interessem pelo tema.
A pesquisa mostra que a realidade sobre exerccios e aparelhos do pompoar tida
somente como instrumento de trabalho da prostituio e pouco salientada a importncia dessa
tcnica para a sade feminina, j que a maioria dos exerccios leva a uma melhora no s do
desempenho sexual como tambm o de preparar a mulher para um parto natural, fortalece as
paredes da vagina, prevenir diminuir a incontinncia urinria, aumentar da lubrificao
perdida com o processo do envelhecimento e declnio hormonal, melhorando a autoestima e
autoconfiana.
A sociedade hoje mais consciente sobre a importncia de manter o corpo em
movimento e oferecida uma variedade muito grande de atividades fsicas que possibilitam a
melhora fsica geral e no mbito feminino no diferente e nesse quesito entra o pompoar,
que formado por um grande nmero de exerccios fsicos e exige a orientao adequada de

1
Para a construo deste artigo foi realizada uma pesquisa bibliogrfica em artigos, livros e web sites.

75


um profissional, e o que poderia ser muito bem realizado por um profissional de educao
fsica j que esse requer um conhecimento mais aprofundado de fisiologia, anatomia, postura
corporal e psicologia.
Como o propsito do artigo conhecer o processo histrico do pompoarismo desde o
seu surgimento at a atualidade, buscando as tcnicas e aparelhos utilizados no trabalho com
as mulheres, importante destacar toda uma pesquisa bibliogrfica e atravs desta enfatizar o
quanto a tcnica do pompoar esta mais prxima do trabalho da educao fsica e pode servir
para beneficiar a sade da mulher devendo assim ser mais bem estudado e conhecido.

2. Conceito


De acordo com o dicionrio online de portugus, pompoar significa a contrao
voluntria dos msculos circunvaginais, a fim de induzir sensaes erticas no pnis durante
o ato sexual, a prtica prolonga e intensifica o prazer sexual, ainda segundo o mesmo
dicionrio, pompoarista
2
a mulher que pratica o pompoar com grande habilidade e
pompoarizar preparar a mulher para a prtica eficiente do pompoar.

2.1 Histrico do pompoar

Essa tcnica milenar nasceu h mais de 1.500anos e originou-se no Oriente, e foi
aperfeioada no Japo e Tailndia. Essa tcnica era feita para rituais de fertilidade pelas
sacerdotisas dos templos da Grande Me (ritual sagrado). Antigamente na Tailndia tinha-se o
costume do futuro marido pagar o dote para os pais da noiva, esse valor estava sujeito a
variaes, pois levavam em considerao os dotes como a msica, a educao e tambm
habilidades sexuais da mulher. O conhecimento no meio popular veio com as gueixas e
prostitutas orientais que faziam apresentaes onde exibiam suas performances ao publico.
(ALVES, 2008).



2
De acordo com o livro Pompoarismo, O caminho do Prazer (2008) pagina 21, o comando voluntrio sobre o msculo
pubococcgeo,os msculos circunvaginais e os grandes lbios da vulva da mulher. Assim, a mulher que prtica essas
habilidade definida como pompoarista.
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2.2 Evoluo
A evoluo do pompoar se deu com o mdico norte-americano urologista e
ginecologista Dr.Armold A.Kegel (1952) que aps estudos com mulheres (prostitutas) que
faziam exerccios de fortalecimento do msculo pubococcigeo, percebeu que essas tinham
menor ndice de patologias relacionadas sade intima feminina, alm de aumentar o prazer,
tanto da mulher quanto do seu parceiro. A partir da ele desenvolveu alguns exerccios para
passar para suas pacientes. Onde se era recomendo 500 repeties dirias de contrao e
relaxamento (que mais tarde foi considerado um nmero exagerado de repeties) suas
paciente sentiam o efeito do tratamento em pouco tempo, relatando tambm a melhora
significativa em suas vidas sexuais (ALVES, 2008). E devido ao sucesso dos exerccios
conhecidos como Exerccios de Kegel o pompoarismo foi rapidamente introduzido no
Ocidente.
E em 1976 foi apresentada ao mundo atravs do cinema no clssico ertico Imprio
dos Sentidos, no qual uma mulher suga e expulsa um ovo cozido. E mais tarde 1994
Priscilla, a rainha do Deserto no qual uma mulher atira uma bolinha de ping pong na
plateia. (RACCO, 2011).
Assim acredita-se, que o pompoar veio para o Ocidente atravs de viajantes que iam
principalmente para pases asiticos, l eles assistiam aos shows erticos, nos quais havia
apresentaes como, apagar velas, expelir objetos, e at mesmo fumar apenas com as
contraes vaginal e esses viajantes acabavam se envolvendo com as pompoaristas, passando
assim a ter o conhecimento da fora que elas tinham com o rgo genital. E isso pode ter
contribudo para a pssima viso com que essa tcnica chegou ao Brasil. (ALVES, 2008)
O pompoarismo chegou ao Brasil em meados da dcada de 70 e ficou restrito ao meio
pornogrfico durante muito tempo. E uma das formas de se ter algum conhecimento do
pompoar era entrando em contado com um senhor de meia idade que usava o codinome de
Velho Mestre, ele marcava um encontro em um motel e manuseava os objetos nas alunas e
as ensinavam os movimentos, ao fim da aula eles faziam sexo, se a aluna quisesse, assim
conta o antroplogo Mauro Cherobim que conheceu o Velho Mestre em um dos seus estudos
sobre a pornografia no estado de So Paulo.
O Velho Mestre foi um pesquisador do Pompoar, que dedicou 40anos de sua vida
nesta rea e ele usava termos especficos e tcnicos para a sua prtica, mostrando que uma
vagina fortalecida capaz de realizar movimentos bsicos como: sugar: puxar o pnis para
dentro da vagina, com ajuda dos msculos; revirginar: contrair com muita fora o msculo da
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entrada da vagina, a ponto de dificultar a penetrao; ordenhar: contrair individualmente os
anis circunvaginais, em forma sequencial com fora mdia; dedilhar: imagine tocar um
instrumento musical: os anis vaginais se fecham alternamente, como o dedilhar de um
instrumento; expulsar: quando a vagina expele o pnis. (ALVES, 2008).


3. Estrutura plvica feminina

De acordo com a pompoarista Regina Racco (2011) e a sexloga Stella Alves (2008)
antes de comear o treino as mulheres devem conhecer primeiro a regio que ser treinada, o
que contribuir para um timo resultado. Deste modo, as praticantes devem sentir-se a
vontade com o prprio corpo sempre observando a regio que esta sendo movimentada. E o
ideal que elas, antes de tudo, devem deitar-se com um espelho nas mos e observar a vagina,
do mesmo modo em que nas academias de ginstica possuem vrios espelhos para o aluno
observar o seu corpo em movimento e conhece-lo cada vez mais. Na figura a seguir ser
possvel observar toda estrutura da genitlia feminina.

Genitlia feminina Externa: Figura 1




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A regio vaginal externa composta por cinco estruturas: monte do pbis, grandes
lbios, pequenos lbios, vestbulo e clitris. Monte do pbis a regio mais alta da vagina,
onde possui mais gordura e plos quando adulta. Grandes lbios est ligado ao monte do
pbis por pregas, possui um tecido adiposo, glndulas sebceas e quando adulta possuem
plos na superfcie externa e superior. Pequenos lbios a parte unida ao clitris. Clitris
uma estrutura parecida com o pnis, alm de ser um rgo ertil, apenas a parte glande do
clitris visvel. Vestbulo: uma estrutura que s possvel ser visualizada quando se afasta
os lbios. O hmen encontrado dentro do vestbulo. Por fim, o orifcio vaginal, que a
abertura da vagina. (POLDEN 2005).
Quanto genitlia feminina interna, na figura a seguir pode ser percebida todas as suas
partes, entretanto, mencionamos aqui apenas as estruturas que so trabalhadas no
pompoarismo. E so elas: o conduto vaginal que o local onde h a penetrao do pnis,
possui uma espessura elstica com grande expanso, essa estrutura tem um formato de tubo
parecido com anis. ( RACCO, 2011). O tero que um rgo muscular e aumenta de
tamanho na gestao, alm de ser oco por dentro tem o formato de pra. E o colo do tero no
qual se produz secrees mucides. (BARACHO, 2002).
Genitlia feminina Interna: Figura 2


O rgo genital formado por feixes de msculos que atravs do pompoar
conseguimos identific-los e assim fortalecer os trs anis da vagina. Como so trs anis
deve-se identificar cada um deles e trein-los (cada um tambm). Para essa identificao
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classifica-se os anis como o primeiro, o segundo, e o terceiro anel, ou seja, contrao leve,
media e forte. Mas essa regio no visvel.
(ALVES, 2008)
Uma vez conhecidas essas estruturas da vagina e antes de iniciar a aplicao do
pompoar importante tambm conhecer os principais aparelhos utilizados para o
desenvolvimento dessa tcnica.

4 Aparelhos e tcnica


Com o tempo e a evoluo do treinamento, o pompoar se desenvolveu e hoje se tem
trs tipos de aparelhos/tcnicas muito usados no pompoarismo: contrao, Ben-wa, e o
vibrador ou basto. (RACCO, 2011)
A tabela a seguir descreve os conceitos dos Aparelhos/tcnica:


Aparelhos/tcnica Definio
Contraes:


So feitos de nvel leve, mdio e avanado, sendo
recomendado para iniciantes comear a fazer sem aparelhos,
por ser mais fcil. De acordo com Stella Alves (2008),
interessante que sejam feitas no mnimo 300 contraes
por dia para iniciantes, mas no incio no preciso contar, o
ideal fazer com que a atividade faa parte de seu
cotidiano.
Ben-wa:

So pequenas bolinhas ligadas atravs de um cordo de
nylon, tambm conhecida como bolinhas tailandesas. O
acessrio composto por duas esferas de tamanho varivel,
mais ou menos de 3,5 centmetros de dimetro. As duas
esferas so unidas entre si por um cordo de cerca de 5
centmetros de comprimento e uma delas tem um segundo
cordo na parte oposta, que funciona como uma ala. Com o
bem-wa se treina o movimento de suco e expulso.
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Vibrador ou Basto:


um aparelho com o formato de pnis. Com este aparelho
se faz testes para acompanhar o desempenho da praticante, a
partir da segunda semana que estiver praticando
regularmente. Usa-se uma rgua para medir o quanto se
consegue expulsar o vibrador ou basto. O vibrador um
aparelho que pode proporcionar prazer para a praticante.
(ALVES, 2008)


4.1 Exerccios
Os exerccios, no incio so realizados sem o auxilio de aparelhos, so usadas
apenas as contraes e a praticante passa a usar os aparelhos de acordo com o seu
desenvolvimento, que por sua vez vai depender de cada mulher. Nas primeiras semanas, a
praticante j comea a perceber que sua musculatura est se fortalecendo. Segundo Regina
Racco (2011), alguns dos exerccios so feitos deitado, com o corpo reclinado de forma
confortvel e com as pernas afastadas, outros, so feitos em p e at caminhando. Como se
trata de msculos, os exerccios so feitos em sries, repeties e em tempo (segurando) o
aparelho e as contraes como acontece na prpria musculao.
Contudo, entretanto Stella Alves (2008), menciona que existem alguns testes para
acompanhar o desempenho da praticante. A partir da segunda semana que estiver praticando
regularmente pode ser usada uma rgua para medir o quanto se consegue expulsar o vibrador
ou basto. Vale ressaltar que tem aparelhos adequados para essa prtica, por isso no
recomendado inserir qualquer outra espcie de objeto, alm disso, os aparelhos devem ser
sempre muito bem higienizados.
Segundo Kadosh&Imaguire (2008), em trs meses de prtica constante dos exerccios
que sero citados, j possvel sentir mais fora e flexibilidade da musculatura vaginal.
Acompanha todos os exerccios com a respirao correta: inspirar pelo nariz enquanto contrai
a musculatura vaginal ou anal. Relaxar, expirando pela boca.



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Exerccio 1
Movimento para dar mais flexibilidade e rapidez ao msculo vaginal
- Inspire e contraia a musculatura vaginal por um segundo.
- Expire e relaxe a musculatura vaginal por um segundo.
- Faa esse exerccio alternadamente, no mnimo, cinco vezes.
Exerccio 2
Movimento para aumentar a fora e a firmeza do msculo vaginal
- Inspire profundamente e segure o ar no abdmen.
- Com a respirao presa, contraia firmemente a vagina por cinco segundos.
- Expire o ar ao mesmo tempo em que relaxa lentamente a musculatura.
- Repita esse exerccio por cinco a dez minutos consecutivos. Com a prtica, o tempo, bem como a
fora na musculatura do exerccio, dever ser aumentado gradativamente.
Exerccio 3
- Faa o mesmo com a musculatura do nus: contraia, conte at cinco e depois relaxe.
- Agora tente fazer ao mesmo tempo o exerccio com as duas musculaturas, contraindo e depois
relaxando.
- Repita vrias vezes e tente fazer alternadamente.
- Lembrando que os movimentos desses exerccios devem ser acompanhados do exerccio de
respirao.
Exerccio 5
- Voc poder se exercitar tambm na hora de fazer xixi. Para tanto, interrompa o jato de urina por
cerca de 10 a 15 segundos; depois solte outro jato de urina e volte a interromp-lo, e assim
sucessivamente. Este exerccio foi recomendado pelo Dr. Kegel.
Exerccio 6
- Contraia a musculatura vaginal como se quisesse lev-la ao abdmen. Continue contraindo ao
mximo e depois relaxe. Quando voc conseguir passar um comercial inteiro de televiso contraindo
a musculatura, pode comear a ficar muito feliz.
Exerccio 7
- Os exerccios da dana do ventre e de yoga tambm auxiliam muito o fortalecimento da musculatura
da yoni (vagina), pois os msculos do abdmen esto relacionados com os vaginais.
Exerccio 8
- Na hora do banho voc pode introduzir o dedo mdio na vagina e tentar contrair cada um dos
anis muscular. Todos os exerccios devem ser realizados com prazer, o que contribuir para
aumentar sua sensibilidade e sensualidade.
Exerccio 9
- Exercitar essa regio com movimentos criativos como sugar e expelir e o uso de pesos especiais,
maneiras de fortalecer os msculos vaginais.
Kadosh&Imaguire (2008)

4.2 Benefcios do pompoarismo
82


A prtica
3
regular do pompoar contribui para a sade da mulher em vrios aspectos,
seja ele fsico, psicolgico e/ou emocional. Desse modo, pode-se afirmar que esta tcnica
contribui, no apenas para um s aspecto, pois na medida em que se percebe a melhora em
uma rea isso acaba acontecendo tambm simultaneamente em outras. Por exemplo, uma
gestante que opta pelo parto normal e inicia a prtica de pompoar para fortalecer a parede
vaginal e facilitar o seu parto, provavelmente estar evitando tambm a necessidade de
realizar uma cirurgia de perneo no futuro. Ela sentir mais prazer sexual e poder at
controlar o momento do seu orgasmo, como tambm o de seu parceiro.
Outro fator o da mulher que se encontra no perodo da menopausa e que se queixa
muito do ressecamento vaginal. O trabalho de contraes gera um aumento da lubrificao
devido ao prazer que proporciona diminuindo assim essa sensao de ressecamento (ALVES,
2008).
Outro benefcio do pompoarismo que, normalmente mulheres que esto em
processo depressivo possuem uma autoestima baixa e o pompoar ajuda estas mulheres a
mudar esse quadro, pois elas passam a amar a si prprias e se sentem mais bonitas (RACCO,
2011).
O pompoarismo pode auxiliar tambm na preveno e no tratamento da incontinncia
urinaria
4
, que um distrbio causada pela flacidez na regio do assoalho plvico, sendo
comum em mulheres acima de 40 anos, devido ao declnio da taxa hormonal. Atualmente,
existem relatos tambm de algumas atletas de maratona que esto sofrendo com a mesma
alterao biolgica por estarem sempre em contato com o impacto, provocando nos msculos
plvicos um afrouxamento. Sendo assim, por se tratar de uma atividade de fortalecimento dos
msculos vaginais o pompoarismo se torna um mtodo bastante eficaz na luta contra esta
patologia.
A atividade do pompoarismo proporciona tambm a diminuio de infeces
5
vaginais
que uma das grandes inimigas das mulheres, pois a vagina uma regio mida, escura e
quente o que facilita o desenvolvimento de infeces, sendo um ambiente que favorece o
alojamento e a proliferao das bactrias e fungos. Mas com a prtica do pompoar, a mulher

3
Informaes retiradas do sitio <youtube, com/watch? v=sn841btdd5a>.
4
Informaes retiradas do sitio <youtube.com/warch? v=yog/gf5p2_q>
5
Informaes retiradas do sitio <youtube.com_watch? v=aw9dhdz_axi>

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passa a ter uma parede vaginal fortalecida e com isso as praticantes conseguem expelir
secrees que ficam depositadas na vagina e assim amenizar os processos infecciosos.
H relatos de mulheres que minimizaram e at mesmo eliminaram a clica provocada
pelo perodo menstrual, atravs das contraes e exerccios feitos com os acessrios do
pompoar.
Dentre esses vrios benefcios, h tambm a questo do orgasmo feminino, que
normalmente as mulheres fingem ter por vergonha de falar sobre o assunto com o parceiro. O
pompoar ajuda a mulher a ter mais prazer, alm de perceber onde possvel sent-lo e
algumas mulheres pompoaristas conseguem ter at mesmo orgasmos mltiplos, devido ao
grande fortalecimento da musculatura (RACCO, 2011).
Enfim, o pompoar proporciona a mulher melhora tanto no seu relacionamento sexual
quanto em sua sade ntima geral, no seu emocional e psicolgico.

5. DISCUSSO

Como j foi mencionado anteriormente, o pompoar oferece vrios benefcios mulher
como um melhor desempenho na relao sexual, no auxilio ao tratamento da incontinncia
urinria, na preveno da flacidez plvica no ps-parto, na reduo da possibilidade de
cirurgia no perneo, no aumento da lubrificao vaginal, na minimizao da clica menstrual,
na diminuio do prolapso vaginal, na preveno das infeces vaginais, alm de promover o
aumento da conscincia corporal, proporcionando bem estar e melhorando os sintomas da
depresso (STELLA,2008).
Contudo, devido falta
6
de informao, divulgao, entendimento social e
preconceito cultural, o pompoarismo tornou-se um assunto desconfortante, mesmo em se
tratando de uma atividade de grande potencialidade e favorvel sade feminina.
Entretanto, significativa a falta de profissionais
7
que tenham o conhecimento
cientfico sobre a tcnica, j que para ensinar pompoar no necessrio ter nenhum tipo de

6
Informaes retiradas do stio < youtube.com/watch?v=aw9dhdz_axi >
7
Informaes retiradas do stio< boaforma.abril.com.br/comportamento/sexo_e_paquera/quem malha
Transa_melhor-527451.shtml.>

84


graduao ou estudo especfico. Se a pessoa sabe dominar a tcnica em si prpria ela estar
apta a ensinar outra, o que propicia a vulgarizao do exerccio fsico ntimo feminino,
fazendo com que o pompoarismo tenha destaque apenas no seu lado vinculado sensualidade
desvalorizando a forma adequada de ensinar e trabalhar seu lado relacionado sade.
O ensino da tcnica de pompoar no exige contato fsico direto do professor com a
aluna e para que ele possa ser entendido no necessrio o uso de termos inadequados e sim o
uso de linguagem tcnica e anatmica.
Vale lembrar que pilates (tanto bola como solo) e yoga tambm so exerccios fsicos
que trabalham o fortalecimento da musculatura plvica, onde tem-se situaes comuns que
acontecem em aulas em que o professor pede ao aluno que realize a contrao do perneo
ou o acionamento do assoalho plvico. Os praticantes deste tipo de aula no ficam
constrangidos por ouvir esses termos e entendem exatamente o que o professor quer dizer,
pois essa musculatura essencial e faz parte do core (centro do corpo), regio foco trabalhada
no pilates e no yoga.
Por outro lado, pode-se citar como exemplo tambm a rea de musculao em
academia na qual o contexto diferente, pois normalmente no se trabalha especificamente a
regio plvica, e sim a parte inferior do corpo, sendo que a grande maioria dos exerccios
realizados fazem o uso de carga, o que gera uma presso sobre o assoalho plvico,
empurrando para baixo, podendo causar um enfraquecimento na musculatura dessa regio.
Alguns profissionais de Educao Fsica que atuam neste ramo insistem em orientar que seus
alunos contraiam apenas o abdmen, porm deveriam orient-los tambm a contrarem o
perneo ao executar os exerccios, assim estariam prevenindo o enfraquecimento da
musculatura dessa regio tambm.
Desta forma, seria interessante que todos acadmicos do curso de Educao Fsica
tivessem acesso a estas informaes ainda no perodo de graduao. E sabendo que a
Educao Fsica trabalha com o intuito de ajudar na preveno, reabilitao e at mesmo na
possibilidade de cura e por ter o conhecimento do funcionamento do corpo humano, seria
interessante que se propusesse dentro da grade curricular da faculdade o conhecimento
especfico do pompoar, por se tratar de uma tcnica que trabalha uma regio to importante e
delicada do corpo feminino. Alm do que, na grade curricular existem matrias especificas
como: anatomia, fisiologia, biomecnica e tambm matrias que discutem a relao do
homem com o corpo e a sociedade.
85


Levar o conhecimento dessa tcnica aos estudantes de maneira respeitosa, responsvel
e tica falando realmente sobre os benefcios que se tm para sade feminina, oferecendo uma
capacitao diferenciada na qual eles podero no s ter uma nova rea de estudo e de atuao
no mercado, mas tambm um conhecimento que poder fazer deles profissionais melhores
independente da rea que se for trabalhar. Dando assim ao pompoar a credibilidade e a chance
de no ser visto como um sinal vulgar e promiscuo, com interesse pouco relevante para a
sociedade, podendo ser apresentado como um exerccio fsico como qualquer outro, a fim de
trazer benefcios para sade fsica e mental da mulher.
Atividade que poderia ser comparada ao pole dance
8
(espcie de dana onde a mulher
faz movimentos e manobras em um poste fixo), que nada mais que o yoga praticado em um
poste, mas que tambm foi muito marginalizada pelas pessoas, pois tambm teve sua histria
vinculada sensualidade e a indstria ertica por muito tempo e hoje um esporte muito bem
reconhecido e aceito pela sociedade. Assim como vrias danas como: o ballet, salsa, tango e
a famosa dana do ventre que eram consideradas danas proibidas, pois tinham seu
fundamento na luxria, sofreram muito preconceito durante anos, at conquistarem o
verdadeiro valor que mereciam.

6. CONSIDERAES FINAIS

Com a realizao desta pesquisa foi possvel concluir que o pompoar apesar de ser
uma tcnica milenar, e que vem sendo cada vez mais aprimorada, ainda sofre o preconceito e
a rejeio da sociedade devido ao escasso conhecimento dos benefcios que esta ginstica
ntima feminina proporciona a sade da mulher.
Estima-se que o preconceito ligado ao pompoarismo deve-se ao fato de que esta
tcnica esteve relacionada durante grande parte de sua existncia, as prticas de prostituio
evidenciando apenas o seu aspecto vinculado ao sexo.
Atualmente sabe-se que as pessoas esto mais conscientes da necessidade de se
investir no processo de aquisio da qualidade de vida e sade. Desta forma, surge ento uma
oportunidade de desvincular o pompoar da ideia de uma atividade promscua e elevar todos os
benefcios dessa tcnica um mesmo nvel, mostrando que no so exerccios voltados
somente para o erotismo, podendo ser tambm uma excelente opo para as mulheres que se

8
Informaes retiradas do stio:< poledancebrasil.com.br/pole_dance_a_historia/>
86


interessam em cuidar da sade. Mas, para que isto se torne realidade imprescindvel que os
profissionais que atuam nesta rea sejam muito bem preparados, j que, infelizmente o que se
observa que no h nenhuma exigncia de capacitao para que se possa atuar nesta rea, o
que acaba propiciando a vulgarizao desta modalidade de exerccios.
Sendo assim, para que a tcnica de pompoar possa ser vista com maior respeito,
credibilidade e at mesmo com confiana pelas pessoas seria interessante que os profissionais
da rea da sade, que j tenham o conhecimento do funcionamento do corpo em movimento
durante o processo acadmico, tivessem tambm o conhecimento sobre os benefcios que
estes exerccios podem oferecer para a sade ntima feminina.
Diante de tudo que foi discutido, certo que o profissional de Educao Fsica com
seu perfil de capacitao, poder sim exercer um trabalho eficiente e que, com o
conhecimento do pompoar na fase de formao acadmica, aumentar suas possibilidades de
atuao profissional ampliando o seu campo de atuao como j ocorreu com outras
modalidades que sofreram o mesmo problema de rejeio social e que hoje so prticas
reconhecidas.

7. REFERNCIAS

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87


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