CLAVES PARA COMUNICARSE CON EL CUERPO

Esto seguro que no se lo han enseado en el colegio. A pesar de ello le va a ser de extrema utilidad. Y le
aseguro que descubrir un mundo apasionante adems de una muy grata manera de establecer
relaciones con su cuerpo.
Ha pensado alguna vez que podra hablar con su organismo? No? Tal vez piense que esto slo puede
pasar en un manicomio. En fin, voy a tratar de convencerle de lo contrario, si me permite.
Veamos... qu es en realidad su cuerpo? Un conjunto de clulas. Y qu son las clulas? Criaturas
vivientes, no es as? Si lo piensa bien el universo se parece a esas cajitas chinas que se guardan una
dentro de otra. O tambin a esas muequitas "matiuskas" que se hacen artesanalmente en Rusia: se
abre una y hay otra ms pequea dentro; y dentro de esa, otra y otra y otra.
Una enorme cantidad de seres vivos forman otro organismo de orden superior. Muchas clulas forman
un organismo humano. Si quiere ir ms lejos, la vida orgnica (animal y vegetal) ms el reino mineral
forman otro organismo superior que es la Tierra (nuestro planeta) que algunos llaman Gaia y
consideran (razonablemente) un organismo vivo. Es un tema fascinante, pero volvamos al terreno que
podemos comprender ms fcilmente. Todas nuestras clulas viven en un ecosistema: se nutren a
partir de la misma sangre, reciben el mismo oxgeno, se coordinan por medio de un sofisticado sistema
nervioso, obedecen a leyes que tienen como finalidad mantener su convivencia, sus funciones, su vida y
la del organismo superior que forman.
Voy a tratar de no enredarle con todos estos razonamientos. Solamente me gustara que pudiera
aceptar, por un momento, la posibilidad de comunicarse con todas esas clulas que forman su cuerpo.
Ellas no parecen nada "idiotas" ya que cumplen sus funciones con una precisin y fiabilidad
asombrosas.
De hecho, tendr que admitir que nuestros pensamientos influyen poderosamente sobre sus
actividades. Si usted piensa que ha hecho el ridculo en pblico puede que su cara enrojezca. Sabe
cuntas funciones de autorregulacin se han tenido que activar para enviar toda esa cantidad de sangre
a su cara? Si sus pensamientos se refieren a determinadas preocupaciones su digestin podra
alterarse. Cree que eso sucede de una manera simple? Con sus pensamientos ha alterado la vida
normal de millones y millones de clulas.
Sabemos que las ideas depresivas entorpecen la funcin de las clulas que nos defienden. Bajo una
depresin pareciera que todas nuestras clulas se entristecen. No es slo una metfora.
Nuestro cuerpo, lo sabe usted bien, es muy complejo. Los pensamientos, tan intangibles ellos, se
transforman en sustancias qumicas. Cada pensamiento puede traducirse en un neurotransmisor que
va a llevar su mensaje hasta el ltimo rincn del organismo.
Adems, para nuestras clulas el tiempo es diferente. Para muchas de ellas un mes es toda una vida.
Otras viven tanto como su propio universo: son las neuronas. En su mundo pareciera que son
inmortales.
Sigamos reflexionando... si tenemos hambre y nos imaginamos una suculenta comida no se ponen en
actividad casi todas las clulas de nuestro sistema digestivo? Que le dir si pensamos en una persona
hermosa y deseable!...Ve usted como TODO lo que se imagina puede traducirse en determinadas
actividades orgnicas y celulares? Piense en todos los ejemplos que pueda, seguro que encuentra
muchos.
Entonces podemos o no podemos comunicarnos con nuestras clulas? Puede admitir que s? Bien,
pues slo falta especificar en qu lenguaje lo haremos: en ingls, francs, espaol...?
Debemos usar un lenguaje que nuestro cuerpo entienda; que pueda ser fcilmente interpretado por
nuestras clulas. Ya puede estar deducindolo, lo hemos utilizado en todos nuestros ejemplos: LA
IMAGINACIN.
Visualizar imgenes es una capacidad que todos tenemos. Y, como hemos comprobado tantas veces,
nuestro cuerpo entiende perfectamente. Entonces, ese ser el idioma que utilicemos para el trabajo que
nos vamos a plantear en este captulo. Dele la importancia que merece porque usted puede variar
radicalmente el curso de los acontecimientos con las imgenes apropiadas.
La visualizacin puede cambiar su vida, crame. Uno es lo que piensa. Segn las imgenes que usted
cree en su mente as responder su cuerpo.
Tcnicas de visualizacin aplicadas a pacientes con cncer fueron popularizadas por el matrimonio
Carl y Stephanie Simonto desde el ao 1971. Los resultados positivos de estas tcnicas han sido
ampliamente constatados.
Ahora le voy a dar algunas ideas para utilizar la visualizacin y ayudar a su cuerpo a curarse. Puede
llegar ms lejos de lo que usted supone en estos momentos. La influencia de las imgenes mentales
sobre su organismo es muy poderosa. No lo dude y empiece cuanto antes a poner manos a la obra. Es
fcil, slo tiene que prometerme una cosa: ha de trabajar en jugar con esto al menos media hora diaria.
Adems deber recuperar la actitud infantil de los mejores aos de su infancia. Esto es muy fcil para
los nios pero si usted se toma demasiado en serio le costar ms. Mi consejo es que afronte esta
actividad como si se tratara de un juego. Ahora, disfrute.
IDEAS PARA LA VISUALIZACIN
Lo ideal es que conforme vaya obteniendo confianza en s mismo llegue a disear su propia tcnica.
Deje que aflore su intuicin y confe en esa parte de su psiquis que es realmente inteligente. Sentir
como, poco a poco, brotan ideas nuevas de su interior. Incluso podr "ver" como va progresando.
Lo primero de todo es que aprenda a relajarse muy bien. Consulte y practique, si es necesario, el
captulo anterior.
Una vez que se ha relajado comience a visualizar. Como para agarrar confianza vase envuelto en una
agradable luz azul. Vea como esa luz lo envuelve y penetra su cuerpo, le calma y le proporciona una
gran sensacin de paz.
Es difcil imaginar esto? No lo crea; slo necesitar "soltarse" un poco. En seguida comprobar que el
color azul relaja y as es interpretado por las clulas de su cuerpo.
Si ha practicado con xito lo anterior est preparado para entrar en accin. Piense: qu es un tumor
canceroso? Un grupo de clulas creciendo sin respetar las leyes del universo dnde viven. Ahora bien,
numricamente, sin duda, estn en cierta desventaja. "Vea" con su imaginacin el tumor all donde lo
tenga localizado. Para ello slo tiene que estar en una posicin cmoda, bien relajado, con los ojos
cerrados e imaginarse a ese grupo de clulas. Imagnelas como le plazca o le salga, no tenga temor. Su
visualizacin no tiene que ser como una foto de un tratado de anatoma patolgica. De hecho, cuanto
ms personal sea su imaginacin, por absurda que le parezca la imagen, mucho mejor.
Contemple a ese conjunto de clulas de tal fomra que se de cuenta de lo desvalidas que son. No
tendran futuro si las clulas de sus sistema inmune comenzaran a atacarlas y eliminarlas. Pero no nos
precipitemos... tan slo contemple a ese grupo de clulas que llamamos cncer.
Ya lo hizo? Va sintiendo que sto es muy fcil? S, lo es, y usted puede hacerlo perfectamente, igual
que lo hara un nio.
Quiere imaginarse algunas de las clulas que trabajan a su favor? Realmente, y esto no es fantasa de
ninguna especie, nuestro sistema defensivo est sobradamente preparado para sofocar cualquier motn
y eliminar todas las clulas cancerosas que pueda haber en su cuerpo. De acuerdo que hay casos ms
complicados que otros pero usted parte de la situacin que tiene y, como es la nica que hay, no vamos
a agobiarnos. Si hay mucha tarea por hacer la afrontaremos con alegra porque este trabajo es para
disfrutarlo. As debe enfocarlo.
En nuestro sistema inmune hay clulas denominadas macrfagos, grandes y muy poderosas. No slo
pueden devorar sino eliminar con autnticas armas qumicas a cualquier clula extraa. Luego, en la
gran familia de los linfocitos hay verdaderos especialistas en neutralizar y acabar con los intrusos,
por muchos que sean. Entre ellos hay clulas con nombres tan "sugestivos" como los linfocitos NK
(natural killer = asesinos por naturaleza) que son algo as como los grupos de operaciones especiales
del ejrcito.
Puede usted visualizar la escena? Estas poderosas clulas atacando al tumor con todas sus armas.
Valo usted en su mente. Le vuelvo a asegurar que en nuestro cuerpo hay armas ms que efectivas para
eliminar cualquier clula maligna. Esto fall una vez y por eso se desarrollaron algunas clulas
extraas. Pero ahora est usted creando imgenes que van a despertar todo el potencial de sus sistema
inmunitario. Y, crame, insisto, que tal potencial es inmenso. PERO TIENE QUE VER USTED ESTA
ESCENA. De la forma que quiera y sin preocuparse si est hacindolo bien o mal. Deseche los temores.
"Vea" como el tumor se va reduciendo ante el trabajo bien hecho e imparable de las
clulas defensoras de su cuerpo...
Lo ha entendido? Practique esto todos los das y si se le ocurre algo nuevo incorprelo a su
visualizacin. En poco tiempo estar absolutamente convencido del magnfico resultado que produce
este ejercicio.
Ahora le voy a ensear a llegar ms lejos todava. Si disfruta con sus visualizaciones siga leyendo.
Encontrar nuevas y revolucionarias ideas. Todas estn basadas en la prctica de personas que
obtuvieron grandes y positivos efectos con ellas. Usted no va a ser la excepcin.
Segunda idea: visualice el tumor en el lugar donde est localizado. Recuerde que cuando le digo
"visualizar" me refiero a que se lo imagine sin preocuparse en lo ms mnimo del realismo de la
imagen. Ahora va usted a poner unas gotas del "mejor reductor de tumores". Esta es una sustancia que
acabamos de inventar. Naturalmente, slo existe en su imaginacin. Pero recuerde que con imagenes
mentales es como comunicamos a nuestro organismo lo que esperamos de l. Por tanto valo! Cuando
le ponga esas gotas maravillosas al tumor ver como se va encogiendo. Hgalo todos los das hasta que
tenga la seguridad de que el efecto se va produciendo. Valo como se reduce hasta un convertirse en un
puntito insignificante.
Tercera idea: visualice el tumor y arrnquelo con sus manos. Todo esto sucede en su imaginacin
pero debe estar seguro que acta realmente sobre l. Todo se reduce a dejar sus prejuicios y
preconceptos para "ver" realmente (con su vista interior o imaginacin) las acciones que su intuicin
le inspire. Procurar arrancar o extraer la masa tumoral con sus ramificaciones, vasos sanguineos,
etc... hasta dejar limpia la zona. Luego quemar eso que ha extrado de s mismo o lo echar a una
cubeta de cido o lo destruir de la manera que le parezca mejor. Todo sucede en su imaginacin pero
las imgenes son muy expresivas. Su cuerpo sabr qu hacer. Finalmente repare la zona de la que ha
extrado el tumor. Llnela de energa reparadora (se la puede imaginar de color verde, por ejemplo),
rellene los huecos con una pasta de clulas normales, impulse la recuperacin con un rayo de energa
blanca. Termine siempre viendo su cuerpo envuelto en luz azul, que le calmar y relajar.
Un consejo ms: termine sus prcticas de visualizacin viendo como acta sobre todo su cuerpo una
poderosa luz blanca. Vala penetrando todo su cuerpo y rodendolo. Sienta como le proporciona una
gran fuerza y revitaliza su fsico y su mente.
Como ver, no hay lmites para la imaginacin. Invente nuevas formas de afrontar el problema, guese
de su intuicin! Tambin puede reunirse con otras personas y compartir sus ideas. No olvide que la
visualizacin es la clave fundamental para comunicarse con su cuerpo y ste, realmente, puede resolver
la situacin. Cuanto ms precozmente empiece a aplicar estas ideas, tanto mejor. Pero cualquiera que
sea su estado nunca es tarde para hacer algo.
Hay personas que utilizan estas tcnicas para ayudar a otras, a distancia. Simplemente se relajan fsica
y mentalmente, se elevan por encima de los pensamientos ordinarios, contactan con la mente de la
persona a la que desean ayudar (esto lo hacen visualizndola o imaginando que la llaman por telfono,
utilizando su nombre o de cualquier otra manera). Luego usan tcnicas como las que describo en este
captulo para "ver" el problema y actuar de la manera ms conveniente.
No estoy en condiciones de decir si este mtodo que intenta ayudar en la curacin de otra persona
resulta efectivo.
Lo que s le puedo asegurar con absoluta certeza es que si usted aplica la visualizacin a s mismo
obtendr resultados. Ninguna persona inteligente podra negar la ntima relacin entre mente y
cuerpo. Todo trabajo de visualizacin que usted haga tendr siempre su resultado. Ahora, SEA
PERSEVERANTE, no lo haga hoy y maana no. De acuerdo?