Les 4 Secrets Pour Une Parfaite Sant Ã©

4 Secrets de
Mditation
Pour une Parfaite
Sant

P r o H u m a n Ce n t e r
h t t p : / / p r o h u m a n c e n t e r . w o r d p r e s s . c o m /
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Damien Wend-Kni OUEDRAOGO
Dcouvrez les secrets les mieux gards de la mditation,
et prenez maintenant le contrle de votre sant

Coach Damien Wend-Kni OUEDRAGO

Bonjour !
Comment avez-vous apprci positivement votre journe jusqu l ?
Si vous lisez ce document, sachez que je suis le premier qui soit le plus heureux.
Jai ralis ce document pour tous, et titre gratuit ! Mais vous navez
aucunement le droit de lutiliser des fins commerciales.
Il est seulement gratuit et a pour but daider se dfaire de certains problmes
dordre personnels afin de mieux avancer dans votre vie.
Merci, pour lavoir lu, et bientt !

Damien Wend-Kni OUEDRAOGO,
Coach en Dveloppement Personnel,
Fondateur et Directeur de Pro Human Center
Ambassadeur au Dveloppement
Membre FIAD (Fdration Internationale des Ambassadeurs au Dveloppement)


Partie 1:
Thories des 4
secrets

Cette partie nas pas pour but de vous faire avaler des thories, mais plutt de
vous montrer les fondements des 4 secrets de la mditation tout simplement.


Secret 0 : La mditation, quest-ce que cest ?

Je suppose quau moins une fois dans votre vie, vous avez dj vu lun de ces
moines asiatiques qui sasseyent les yeux ferms, dans des positions, vraiment
pas commodes, et qui dnotent pour eux dune extrme simplicit. Vous avez
dj vu ces grands yogis, qui arrivent raliser certaines postures encore moins
commodes. Sil faudrait mditer penserez-vous que tout le monde aurait cet
avantage et ce courage de continuer aussi facilement ? A moins bien sure de se
rendre dans un monastre et de pratiquer sans relche. Ce qui veut donc dire que
vous serez coup du monde actuel, de ce tlphone de dernire gnration, de
cette connexion internet, de ces dlicieux repas que nous consommons bien
rgulirement nest-ce pas ?
Si cest encore de cette faon quil faut mditer, je pense que le choix serait vite
fait.
Bien, si ce nest pas de cette faon quil faut mditer, que faut-il donc faire ? Et
surtout, quest-ce que donc la mditation ?
Commenons par le plus simple, quest-ce que cest la mdiation ?
Je vais vous pargner, les dictionnaires, car je ne pense pas quils puissent dire
entirement ce que cest que la mditation. Et je sais ce que je dis sur ce point.
Vous ne me croyez pas ? Lisez ce que jai crit, puis comparez cela un
dictionnaire de votre choix.
La mditation est un art. Cest lart de prendre le contrle de sa vie par son
potentiel intrieur. Par la pleine capacit de ce qui vit au profond de vous.
Quand vous approchez dune personne que vous aimez, et que vous la prenez
dans vos bras, vous avez besoin de fermer les yeux nest-ce pas ? Quand vous
cherchez vraiment vous rappeler dune chose, vous fermez encore les yeux
pour faire plus simple nest-ce pas ? Quand vous avez besoin de dormir, vous
fermez encore vos yeux nest-ce pas ? Quand avez besoin de ressentir quelque
chose de fort et de vraiment joyeux, vous fermez encore vos yeux ? Quand vous
priez, vous avez besoin de fermer les yeux encore. Et tout cela prouve bien une
chose.
Cela prouve dabord, que les meilleurs moments de votre vie se passent
lintrieur de vous. La beaut de votre vie est en vous, et ne se trouve nul par
ailleurs. Quand vous avez les meilleurs sensations, vous avez envie de les
retenir, ou du moins vous avez envie quelles traversent tout votre corps,
quelles en fassent pleinement le tour, et vous procurez un bien tre profond et
gnrale. Cest bien la preuve que toute la pleine beaut que vous pouvez
ressentir se trouve en vous, et comme je le dis, nulle part ailleurs.
Cest bien de cette beaut intrieure dont je parle, et que je vis faire sortir de
vous, par ce document que vous lisez, et cela pour enfin vous permettre de croire
en une vie plus heureuse que celle que vous avez, que celle qui vous ferme la
porte de la sant, de la parfaite sant.
Mais revenons au fait que la beaut se trouve en vous, et seulement vous.
Jai aim beaucoup de personnes qui disent que largent est la source de leur
bonheur. Ou encore que lamour est la source de leur bonheur. Je nen suis pas
contre, mais je vais simplement leur dire quils ont moiti raison. Car sils
avaient vu ce que moi je voyais en eux, ils auraient pens diffremment.
Rappelez-vous tout dabord, que tout est en vous. Tout !
Bien, quand vous possdez de largent, afin de satisfaire vos besoins, vous tes
entirement convaincu que si vous navez pas dargent, votre besoin ne pourra
donc pas tre satisfait alors ? Mais do vient votre besoin ? De vous, et quest-
ce qui satisfait votre besoin, cest votre argent ( premire vue).
Maintenant, on va prendre lexemple, du troc, vous savez lancienne faon de
faire les changes avant que largent ne soit institu. Bien, l si vous avez un
bien dont jai besoin, et que vous aussi avez besoin de mon bien, on fait un
change, et chacun trouve son compte !
L, dans le troc nous navons pas eu besoins dargent, mais de seulement de nos
deux biens, en prsence. Et si nous prenons encore un autre exemple ?
Vous avez besoins dune femme ou dun homme mettre sous votre couverture
ce soir. Et que vous croisiez le premier humain qui se montre devant vous. Vous
vous correspondez mutuellement, chacun un dsir sexuel qui nait de lautre, et
par le coup du jeu de sduction, vous arrivez prcisment l o vous voulez,
cest--dire sous votre couverture. Pas besoin dargent une fois de plus.
Dans ces deux cas, nous navons pas eu dargent mais seulement, dexpression.
Cest cette mme expression de besoin qui vous a conduit chang vos biens
par le troc, cest cette mme expression qui vous a conduit trouver votre moiti
du soir.
Lexpression est la chose qui mane de votre dsir, et attend normalement tre
satisfait. Si vous connaissez parfaitement les lois de lUnivers, vous saurez que
rien ne peut rester insatisfait, RIEN. Il suffit seulement de lexprimer, dune
certaine faon tout simplement. Et cest tout.
Que vient faire largent alors, dans tout cela ? Cest simple, il est
laccompagnant de cette expression. Un accompagnant qui a t le dsir lui-
mme par la suite. Au fil du temps, on sest tellement habitu utiliser largent
que lon le confond au dsir ou lexpression elle-mme. Cest comme quand
vous demandez ce que lon vous accompagne voir une fille que vous courtisez,
si chaque fois que vous allez avec votre ami, les parents de cette dernire se
demanderons qui dentre vous un intrt vis--vis de leur fille, et si vous ne
prenez garde, on croirait que cest votre ami qui est le mieux plac que vous
pour le bonheur de la fille (et ce nest pas totalement faux). Il en est de mme
pour largent, on la tellement utilis pour accompagner lexpression de nos
dsirs que lon en a perdu le but, et encore notre vritable identit.
Je ne vous dit pas de ne point chercher de largent, moi-mme mon objectif tant
de devenir multimilliardaire. Ce que je tente de vous dire, cest que vous avez en
vous la source du bonheur. Cette source-l est inpuisable. Si vous dcidez dy
puiser chaque fois, alors, vous serez pleinement inpuisable vous aussi.
Vous tes la pleine capacit ! Vous tes le plier de votre vie, et vous tes en
mme temps la dynamite qui fait exploser ce plier en mille morceaux pour
laisser effondrer votre vie.
Mais revenons la mditation.
Je disais que cest lart de puiser la pleine capacit qui sommeille en vous depuis
trs longtemps. Cet art nest pas le seul vous savez ? Il y a tout une panoplie de
mthodes qui permet le mme rsultat, mais l il est question de la mditation.
Mditer, cest dpasser le seul fait de fermer les yeux, dans un endroit calme, et
dans une posture terrible qui donne des douleurs partout. Cest alors fermer les
yeux pour mieux ressentir le plein potentiel qui est en vous. Cest fermer les
yeux pour regarder le monde qui vit en vous, la beaut du jour qui sveille de
manire formidable travers tous vos sens. Cest changer tout simplement le
sens du regard : des yeux vers lintrieure, que des yeux vers lextrieure.
Mditer, cest revenir en soi, et prendre de soi-mme soin, par soi-mme.
Les capacits des mditations sont immenses, et jusqu nos jours on ne peut
dnombrer le nombre de mditations, qui apporte la sant, la joie de vivre, la
vitalit, jusquau rajeunissement mme.
Sil est bien vrai quils existent plusieurs types et bonne faon de mditer, il est
aussi vrai quil y a des personnes malhonntes dans toute cette histoire. Il y a des
mditations qui napportent rien dautre que de largent celui qui vous
lapprend, sinon, le reste, vous payez les pots casss. Alors faites attention tout
simplement ceux qui vous promettent la lune, en plein jour.
Mais quelle sont donc ces secrets que je veux vous partager ?
Lisez la suite


Secret 1 : Vos penses

Nous mettons tous des penses.
La pense est le produit de notre mental. Le mental, cest la capacit qui nous
permise de capter les ides, de les reproduire, de les parfaire, de les envoyer, de
les conserver et de leur donner vie. Cest l lobjet du mental.
Il apparait clairement que votre mental est un outil, et non vous-mme. Cest ce
qui vous permet de trouver les solutions, et non dtre une solution. Cest lobjet
en vous qui organise pleinement vos ides et dune certaine mesure votre vie.
Si vous avez des penses, alors vous avez un comportement. Si vous me dites le
fond de vos penses, je peux parfaitement dduire votre vie, et si je vois votre
vie, je peux aussi faire le chemin inverse, mme si cela nest pas vrai
entirement, trouver vos penses.
Vos penses dterminent vos croyances, et vos croyances dterminent votre vie.
Alors oui, vos penses dterminent vos vies. Tout ce que vous concevez dans
vos penses, sachez quils vont se raliser pleinement que cela soit par vous ou
par une autre personne.
Je men vais prendre un exemple tout fait simple, quun grand coach en
motivation a su exprimer, il sagit de lexemple de Yoan Ramano.
On met en place dans votre esprit, deux types de penses. Les bonnes et les
mauvaises. Les bonnes sont reprsentes par des oiseaux au plumage blanc et ne
vivent que dans des compartiments ou cages blanches. Il en est de mme pour
les oiseaux au plumage noir, qui quant eux reprsentent les mauvaises penses.
Ils ne vivent que dans des cages noires.
Bien quand vous mettez une pense, vous librez un oiseau de sa cage. Et cet
oiseau prend son envol, soit il revient, soit il trouve un autre endroit o se
nicher.
Vous allez me demander, comment jexplique alors le fait que vos penses se
ralise quoi quil en soi ? Eh bien, elles se ralisent soi par vous, ou soit par une
autre personne. Comment ?
Quand vous librez un oiseau de sa case, elle laisse derrire elle une cage vide.
Si vous mettez une pense, vous donnez la permission a dautre pense du
mme ordre de venir se fortifier en vous. Si vous avez peur par suite dune
activit, observez toutes les penses qui viennent sajouter la premire que
vous avez eue. Observez toute les penses qui vous bombardent coup de peur
continuellement jusqu ce que vous soyez parfaitement paralys par la peur.
Comme je vous le dit, une fois que vous mettez une pense, vous donner la
possibilit dautres du mme type de saccrocher vous.
Vous pensez pleinement bien, pleinement droit, pleinement joyeux, il ny aura
que des penses du mme ordre qui viendront en vous.
Cest ce quexpliquent les oiseaux. Les oiseaux du mme plumage volent
ensemble, et a vous le savez ! Librez un oiseau et sa cage se complte par un
oiseau du mme type. Car la nature a horreur du vide. Elle cre labondance
pour vous chaque instant. Si vous utilisez mal ce phnomne dabondance, ne
soignez pas tonn quil se produise que labondance du mal dans votre vie.
Donc je disais, votre oiseau sen est all, sa cage va se librer et un autre oiseau
libr par une autre personne viendra se nicher dans la cage que, vous avez
laisse pour vide. Heureux pour vous si cette cage tait blanche. Alors vous
aurez une nouvelle faon de voir les choses en mieux. Et vous avez remarqu ?
Vous avez reu la pense dune autre personne. Vous venez de capter une
pense appartenant une autre personne. Cest ainsi que les choses de la penses
se passent, vous en mettez une dun ordre, et une autre du mme type vient par
cela.
Parfois vous mettez une pense, et vous tes surpris quune personne ai pense
cela, parfois au mme moment que vous, ou aprs. Cest ainsi que la pense se
dirige toujours vers lendroit o elle a le plus de chance de se raliser.
Mais que vient faire la mditation dans tout ce phnomne ?
Cest simple, la mdiation aura donc pour but de vous apprendre maitriser vos
penses. De devenir matre pleinement de votre vie, rien que par cela. Car vous
le savez et comprenez maintenant, la pense est le sige de votre vie. Maitrisez
l et vous aurez de meilleurs rsultats autour de vous. Transformez l, faonnez
l jusqu ce quelle soit meilleur et votre plus grand trsor et vous aurez une vie
qui reflte cela.
Si vous avez une mauvaise vie, sachez que vous avez une mauvaise pense.
Cest l quexiste votre problme, dans la pense.
Si vous appreniez mditer rgulirement, vous atteindrez facilement ce stade
de maitrise de vos penses. Vous pourrez les retenir, et laisser passer que celle
qui vous convient.
Jai pris un exemple !
Mais sachez que la maladie nait dabord de la pense dtre malade. Observez
quand vous tes faible, il suffit simplement que vous pensez que vous tes en
train de contracter la malaria, et vous voil en train de dvelopper les signes de
cette maladie. Et finalement vous devenez rellement atteint de la malaria.
Parfois, vous faites des examens mdicaux et vous ne trouvez rien dans votre
sang qui prouve que vous tes malades nest-ce pas ? Et un jour, tout
simplement, comme par miracle, vous deveniez en parfaite sant. Cest
seulement d au fait que vous avez pens que vous tiez malade, et parfois en
prenant vos mdicaments, vous arrivez croire que vous allez tre en parfaite
sant, et cela devient vrai, aussi vrai que vous avez des yeux pour lire ce
document. Que les mdecins me pardonne, mais je ne remets pas en cause leur
traitement, je suis juste en train de montrer dautre voie de gurison.
Votre pense est capable de vous gurir et de vous rendre malade. Alors il est
tout fait claire quil faut la maitriser, trs rapidement, pour le but que nous
recherchons ici, la sant. Et cela mditons grandement.

Secret 2 : LAir.

Lair est une ressource naturelle que nous avons et dont nous nous nen rendons
mme pas compte. Et si je vous dis quelle est la seule qui soit parfaitement
ancre en abondance sur cette terre, juste aprs lnergie ?
Cest tout fait simple.
Pour quil soit possible de respirer parfaitement il nous faut de lair. Sinon nous
serions tous mort, sil manque dair linstant prsent.
Pour quil soit possible de rester sur terre sans tre directement brler par le
soleil, il y a couche dozone, il nous faut de lair. Sinon, la terre serait
entirement invivable.
Lair se trouve partout, et par lui, il nexiste par le vide. Car lair rempli
parfaitement une bouteille vide de son contenu, et ainsi de suite
Lair est la vie, et si je vous annonais cela galement.
A votre naissance, la sage-femme vous a tapot le train arrire afin que vous
poussiez votre premier cri, nest-ce pas ? Et pourquoi ? Parce quelle veut que
vous pleurez ! Et pour pleurer, que vous faut-il ? Des poumons, de la voie, et de
lair. Si lair nest pas entr dans vos poumons, vous risquez de ne pouvoir
dvelopper aucune voie. Et si vous ne pleurez pas vous risquez de ne pas tre l
pour lire ces pages.
Alors, voil lune des utilits de lair, vous donner la vie.
Si vous manquez de nourriture, vous pouvez vivre jusqu la prochaine
alimentation. Sil vous manque de leau, vous pouvez encore attendre la seconde
source deau. Mais si vous manquez dair, cela mtonnerai que vous puissiez
attendre la prochaine livraison dair. La preuve vous pouvez faire des jeunes de
trois plusieurs jours sans manger ni boire, des grves de la faim o aucune
nourriture nest apparemment admise. Mais je nai jamais vu un jene de lair,
ou pour plaire aux conditions de votre Dieu, il vous faut vous priver dair. Pas
encore ! Si vous en croisez, faites-moi signe, jaimerais bien comprendre ce
phnomne.
Un autre secret de lair. Il vous donne la vie rellement, mais cela vous ne vous
en rendez pas compte. Quand vous inspirez de lair, que se passe-t-il ? Vos
poumons se chargent dune grande quantit dair, et cet air se promne le long
de vos organes pour les alimenter en oxygne. Et vous dbarrasse de gaz
carbonique. Alors, voici ce que je compte vous expliquer.
Toute combustion (normalement sil y a du carbone) produit du gaz carbonique,
et pour quil continue de brler, il faut de lair. Sinon le feu steint, et ainsi
vous rester en vie.
Dune faon trs simple on narrive la conclusion que le souffle de vie dont on
parle beaucoup, nest rien dautre que du feu. Un feu diffrent des autres. Qui ne
brle pas pour dtruire facilement et incontrlable. Mais voici, cest un feu qui
vous permet de voir les joies de ce monde, et cest ce mme feu qui sallume en
plus, quand vous exprimez mieux la joie. Le Feu de la vie, est entirement
constitu dAmour, car notre crateur lui-mme est Amour, et si vous restez
grandement dans des sentiments damours, de joie, de bonheur, ce feu-ci,
sintensifie et produit mieux un processus de vie en vous, et ainsi vous
rajeunissez, et encore vous conservez votre jeunesse. Et ainsi vous pouvez dj
comprendre pourquoi les personnes joyeuses ne vieillissent pas apparemment. Et
ainsi on dduit que si votre vie est entirement guide par la colre, la tristesse,
et tous les sentiments de dsolation, le mme feu sintensifie, mais cette fois ci
ce nest pas pour vous donner de la vie, mais pour bruler ce que vous avez en
vous, votre corps. La vie diminue, car le mme feu devient incontrlable et si
vous ne la maitrisez pas, elle fait des dgts.
Jai parl des dgts dune mauvaise pense prcdemment, et bien l vous
savez comment elle agit pleinement sur votre vie.
Cest cela que font les mauvaises penses, dtruire votre vie. Et cela se voit
mme sur votre corps, nous y reviendrons aprs.
Vous allez me poser la question, que faire alors quand nous ressentons de la
colre ? Car elle est aussi du feu nest-ce pas ?
Je vous rponds par la mthode que les pompiers connaissent trs bien pour
couper un feu.
Quand vous allum un feu et que vous ne le contrlez plus, et quil stend une
vitesse et distance grande, alors, sur les lieux o elle na pas encore fait de
dgts, on allume un autre feu. Ainsi, quand le premier feu arrivera sur les lieux
du deuxime feu, il ny aurait plus rien consumer, et sil ny a plus rien, le
premier feu steint.
Cest de la mme faon quil faut procder avec vous-mme. Quand le feu de la
colre commence, allumer le feu de lamour quelque part dans votre esprit, et
activer ce feu plus que celui de la colre, et ainsi quand le feu de lamour sera
plus grand, que celui de la colre, il brulera ce dernier. Le feu de la colre
narriverait plus consumer aucune partie de votre esprit, et celui de lamour qui
est plus intense, peut stendre amplement sur votre esprit.
Mais je reviens sur le sujet de lair, je vous en prie !
Lair est celui qui permet dactiver un feu nest-ce pas ? Alors laisser le activer
le feu de votre vie, le feu de lamour, de la joie, et vous comprendrez encore les
possibilits qui vous sont offertes.
On ne dira surement plus leau cest la vie, mais lair cest la vie !
Et la mditation permet par certaine technique de maitriser votre respiration,
donc lair qui entre en vous, et en ressort.
Il suffit de mditer, et dactiver le feu de lamour qui est en vous, et vous
comprendrez toute la diffrence.


Secret 3 : Lnergie.

Lnergie est la plus grande et immense ressource dont nous bnficions mais
que nous exploitons encore mal, ou que nous exploitons encore pour du profit.
Quand je dis cela, ce nest pas parce que je veux divaguer dans mes dires, mais
sachez que cela est la pleine vrit. Vous dire que cela nest que la pleine vrit
et ne pas vous lexpliquer cela ne sert rien.
Mais voil, on va faire une exprience de physique chimie et de mdecine en
mme temps. Ou mieux, un rafraichissement de ces cours.
Voil :
- On sait que le corps humain est constitu dorganes, et que chaque organe
est constitu de tissu.
- On sait que chaque tissu est constitu de cellule, et que chaque cellule de
molcule
- On sait que chaque molcule est constitue de datome, et chaque atome
est constitu de particules lmentaires opposes. Et chaque particules
lmentaires est constitu de dnergie (il est mieux que lon arrte la
subdivision de particules l).
- Et lnergie cre des vibrations nest-ce pas ?
Que peut-on donc dduire de tout cela ? Cest tout simple : nous sommes des
tres parfaitement nergtique, et nous sommes baign dans de lnergie, car
autour de vous il ny a que de lnergie dans lair, dans votre voisin, dans votre
voiture, dans votre maison. Il nexiste que de lnergie partout.
Alors que veut donc dire le feu de la vie ? Le feu de la vie nest rien que la
vibration que produit votre ensemble. Il y a dans tout lensemble un ordre qui est
enregistr, et qui est celui de vibrer aussi longtemps que possible, aussi
longtemps que vous pouvez vivre sur cette terre.
Plus clairement, quand votre corps met une vibration, cest un ordre qui est
donn tout simplement. Je men vais prendre pour exemple le cerveau.
Voyez-vous tout le systme quil forme ? Eh bien pour quil fonctionne, il faut
des vibrations dlectricits dans vos nerfs, et cest cela que lon appel
excitation. Quand nous tions en classe troisime au lyce, je me rappelle encore
de ce cours o lon excitait la patte dune grenouille avec une basse tension et sa
patte ragissait comme si lordre tait donn par le cerveau lui-mme.
Cela prouve parfaitement que vous tes entirement de lnergie. Et que vous
ragissez seulement que sur de lnergie. En passant, pour mieux comprendre le
sujet de lnergie, il y a certaines lois connatre. Mais celle dont je veux bien
parler ici sont ces deux-l :
1) Lnergie ne peut tre dtruite
2) Deux nergies de signe diffrent sattirent, et ceux du mme signe se
repoussent
Lnergie ne peut tre dtruite.
Quel que soit cette nergie, elle ne peut tre dtruite. Car tout simplement,
elle change de forme pour se maintenir. Vous vous rappelez que je vous avais
dit que vous tes pleinement ancr dans labondance, alors sachez de mme
que vous ne mourez pas, mais vous changez de forme tout simplement. La
mort nest pas une disparition, mais un changement de nature et cest tout.
Pourquoi ?
Quand vous quittez votre corps, ce dernier reste, et il se dcompose, et
devient entirement irrcuprable. Retenez bien cette phrase, nous en aurons
besoins dans la suite de ce document. Cest la mme nergie qui a compos
votre corps qui sest effrit et sest rendu la terre. Et ainsi, quand vous
mourrez, votre nouvelle apparence nest plus le beau jeune homme ou la
belle fille que vous avez t, mais seulement ces atomes qui se sont disperss
dans les profondeurs de la terre. Votre nouvelle apparence est la force que
vous redonnez la terre. La nouvelle forme est lhumus, les nouveaux
nutriments que vous venez dapporter la terre.
Et mieux encore, la nouvelle forme est cet enfant que vous avez mis au
monde. Il est en fait une partie de vous, vous vivez toujours en lui, et vous
devenez ainsi pour dire ternelle. Cest cet aspect de lhumain qui le pousse
se reproduire, car la vie est une continuit de luvre divine. La mort
nexiste nulle part devant les yeux de Dieu. Tout est devant lui comme ce
quil a cr.
Par l galement, vous pourrez comprendre comment cela se fait que vous
tes attach votre enfant, comme sil tait plus que vous-mme. Cest tout
fait vrai.
Lenfant est celui qui est le prolongement de vos entrailles. Cest encore lui
qui est votre suite. Il a une partie de vous qui vit en lui, et vous vivez en lui.
De la mme faon que vous clbrez la vie en vous, de la mme faon vous
la rendrez votre enfant, et vous serez devant lui comme un guide pour vous-
mme, car il vous met face votre propre nature tout simplement.
Le miracle de lnergie de la vie cest bien cela.
Je pense que vous comprendrez maintenant pourquoi est-ce que je dis que
lnergie est la chose la plus mal utilis dans le monde, et dire quil en
manque est une aberration totale.
Et sachez que le manque na aucune signification dans lunivers.
Je ninvente rien, mais avant moi, Jsus (que je connais bien par la bible), et
dautre prophte ont dit : demandez et lon vous donnera . Si cela est vrai,
et a lest, alors cela veut dire que nous pouvons tout simplement demander
tout ce que nous voulons, et cela se ralisera. Il suffit de savoir demander.
Demander avec foi !
Je divague trop du sujet qui nous runit autour du document, cest--dire
lair, la pense, lnergie et la mditation.
La mdiation, est la somme de la maitrise de la pense, de lair, donc de
lnergie. Quand vous respirez, vous aspirez de lnergie, et cette nergie est
contenue dans loxygne que nous respirons par les molcules doxygnes.
Et cette nergie est encore transmise par elle tous les organes. Et cest bien
cela qui fait de nous des tres nergtiques.
Allons en Asie car cest bien l que lart de la mditation est le plus pratiqu.
L, ils disent quil y a dans lair une force vitale, et cette force nous
lutilisons pour vivre encore mieux. Et cest cette force que tous les arts
martiaux tendent vouloir maitriser. On la nomme QI ou CHI chez les
chinois et japonais, et PRANAS chez les hindous. Beaucoup de mot
diffrents pour traduire une mme ralit: lnergie.
Ils ont compris quil fallait maitriser lnergie du corps pour vivre mieux et
en bonne sant. Aprs lon se demande, pourquoi et comment font il pour
atteindre une vie trs heureuse et avancer en ge.
Cest parce que tout simplement, ils utilisent beaucoup lnergie de leur
corps et celle que leur offre lair.
Je mexcuse dj devant tous les professeurs de Yoga de Tai Chi, et QI
Gong,, mais le secret est enfin dvoil. La connaissance est une chose dont
lhumanit a besoin pour avancer, et il faut la lui donner. Il faut donner la
possibilit tout un chacun de continuer en parfaite sant je pense. Et viter
de relier cela des pratiques et divinits multiples. Il faut seulement maitriser
son nergie pour avancer simplement dans la sant.
On ne fait pas le jene par ce quil faut se priver deau et de nourriture, parce
quil faut perdre de lnergie, et cet nergie est cod de diffrente faon,
selon la pense qui lanime.
Je sais que le dire ainsi peut vous sembler bizarre, pourquoi pas effrayant.
Mais quand vous pratiquez un art martial pendant plus de 10 ans, vous
pourrez facilement comprendre ce que je dis. Il ny a pas seulement tre
trs fort, mais seulement avoir une grande maitrise de lnergie.
Alors, quel lien il y a entre la pense et lnergie ? Le lien est trs simple.
Vous tes nergie, et sachez que par cette nergie que vous tes, vous
mettez des vibrations. Et ces vibrations sont tous simplement, vos penses.
Quand vous mettez une pense vous mettez une vibration nergtique, et
cette vibration est de lnergie galement.
Mais voil, lnergie ne peut tre dtruite, alors votre pense ne peut tre
dtruite, elle se dirigera vers la personne qui met le mme type, car aussi
vrai que nous mettons, nous captons, nous recevons, alors vous allez tre le
sige du type de pense que vous allez mettre.
Vous devenez comme une station radio, qui met et reoit ses ondes.
Pour cela, il faudrait revoir encore mieux, votre systme de pense, car je le
rpte, vos penses font toute la diffrence, et elles font de vous ce que vous
pensez tre.
Je le rpte changez de faon de penser, et vous changerez de faon de vivre,
cest un trs grande secret du changement. Tout ce que les grands hommes de
ce monde ont su faire le mieux, cest avoir une faon de penser diffrentes et
entirement performante qui les permet de devenir ce quils sont.
On ne peut pas parler entirement de lnergie, on peut faire tout un livre
avec, et plein de sances de coaching de QI Mastering (que je suis le seul a
dailleurs pratiquer) avec, mais pas dans ce document sil vous plait.


Secret 4 : Vous.

Dans cette section, il sera question de vous, et de moi. De ce que vous tes
rellement, et de ce que vous valez rellement.
Qui tes-vous ? L la question prend un sens plus prcis et profond.
tes-vous un moins que rien comme dautre veulent bien le penser, ou tes-
vous une parfaite copie de la puissance que rien nexprime mieux que vous
seule.
tes-vous ce que lon pense de vous, et par finit ce que vous pensez vraiment
tre. Il est question-l de savoir quelle est votre vritable valeur.
Pour cela je vous donne gratuitement une partie de mon livre que je suis en
train dcrire sur la grandeur de lhomme et la vritable valeur.
La Force que vous tes nest pas une illusion, elle est la graine de la
ralit vivante.
La force que vous tes nest pas une impossibilit, elle le champ de tous les
possibles.
La force que vous tes nest pas une inaccessibilit, elle est la manifestation
de tous les dsirs ardents et profonds de votre jardin intrieur.
La force que vous tes nest pas une discontinuit, elle est le brin dternit
en vous et qui forme la pluie tincel de votre Intime Nature..
La force que vous tes est un ocan de couleurs vives, charges de plaisirs et
de mystres qui arpentent le sentier sinueux de votre vie,
Cest lamour qui redonne les ailes votre cur quand il se sent seul, cest la
lumire qui vous claire, et illumine vos penses quand vous tes troubl,
Cest la ferveur qui vous envahit quand vous tes au bout de vos efforts,
Cest la pulsion qui vous redonne la bouff doxygne quand votre souffle de
vie est au plus mal..
La Force que vous tes est la meilleure arme qui vous soit donn, par
ltincelle Divine quest votre divinit.
Elle fait toute la diffrence entre les crations ordinaires et les mieux avanc
de votre quotidien.
La Force qui est en vous est la force de lUnivers tout entier,
Celle qui anime la vie et le mouvement de chaque chose, on nignore sa
provenance, mais reconnait son existence, et sa volont.
Cest ainsi quelle active et ralise dans lternit toutes les choses qui sont
sous son impulsion.
Vous tes Fils et Fille des toiles,
Vous tes Fils et Filles de lternit.
Vous tes Fils et Filles des toiles,
Vous tes Fils et Filles de lAmour et de la Lumire.
Quand vous savez et acceptez cette puissance et ralit en vous, la Grandeur
et la Sagesse contenue dans tous les puissants hommes et livres des sicles
passs, prsents et venir sont et se manifeste en vous.
Voici le plus grand secret rvl de toute lhistoire de lhumanit, la force qui
est en vous
(Extrait de mes deux livres en criture, sur la Grandeur de lHomme et la
valeur de Soi retrouv.)
Je pense que parler de vous, nest pas entirement ncessaire actuellement,
car cest tout fait vident : vous tes tout simplement linfinie manifest en
ce corps dhumain. Et cette puissance est tellement grande, que si elle se
manifestait entirement, ce corps ne pourrait jamais le conserver entirement.
Cette puissance dpasse tout entendement, et tout ce que vous pensez sur lui
nest que de la pense, et rien ne peut tre plus proche de vous que la vrit
quil contient.
Mais pour cette vrit, il faudrait attendre mes deux livres. Ah oui !! Il faut
aussi que je mange l, je ne peux pas tout donner gratuitement.


Partie 2:
P r a t i q u e

Nous avons finis de parler, et de dcrire un ensemble de faon verbale, qui
peut tout fait tre expriment.
Cette partie va alors se consacrer la mditation, et pleinement, sur la
pratique de celle-ci.


Exercice 1 : La respiration complte

Je parle ici de respiration complte car beaucoup de personne aujourdhui ne
respire plus. Il est vident que nous faisons des inspirations et des
expirations, mais soyons srieux, ce nest pas de la respiration parfaite ou
complte.
Si vous voulez avoir plus dassurance dans ces mots, voici un exemple.
Cherchez un nourrisson, un nouveau ne. Et observez comment il respire. Il
respire par le ventre et non pas par la poitrine. Il respire du bas ventre et non
pas par le haut.
Respirer par le bas du ventre permet une entre de plus dair dans nos
poumons, et comme vous connaissez les bienfaits de lair, vous savez que
plus dair donne mieux en sant.
Quand vous respirez par le bas, vous dilatez mieux votre diaphragme, et
quand il sa dforme vers le bas, les poumons ont plus dair emmagasiner, et
plus vous respirez mieux, mieux vous vivez.
Cette faon de respirer nintervient seulement que quand nous dormons,
nest-ce pas ? En ce moment nous respirons avec le bas de ventre. Plus il y a
de lair, plus il y a une rgnration rapide et correcte de vos cellules, et
mieux vous vous portez.
Ce qui explique pourquoi quand vous dormez vous vous reposez mieux, et
pourquoi dj les moines bouddhistes ont un visage brillant chaque fois
(mme quand ils ne mangent pas).
La respiration complte est tomb du domaine de linconscient pour certains
dentre nous, alors que cest celle-l qui permet davoir un tat de quitude et
de stabilit constante, quel que soit la situation de votre vie.
Un exemple, lors de votre prochaine colre, pensez respirer compltement,
et observez si vous aurez assez de force pour exprimer votre colre, et si vous
pratiquer rgulirement la mditation, vous verrez que cette colre mme ne
pourra pas exister.
Vous me demandez comment cela se fait ?
Observez ce que javais dit, quand vous tes en colre, vous dclenchez le
feu de la vie, et il devient incontrlable nest-ce pas ? Alors si vous y mettez
le feu de lAmour elle sestompe.
ET javais dit que pour activer un feu il faut de lair.
Alors pour activer le feu de lamour, donner lui lair quil faut, et en mme
temps, pensez la chose la plus extraordinaire que vous ayez vu, la chose qui
vous procure le plus de joie. Pour mon cas, cest la fille que jaime. Une fois
que je me mets en colre, je respire un bon coup, et je pense moi la serrant
trs fort dans mes bras, et ressentant le mme amour que jai pour elle.
Essayez, cest vraiment magique cette mthode.
Et en passant on vous a dit que lamour donne des ailes nest-ce pas ? Moi il
me donne des ailes pour surpasser ma colre, et ragir mieux.

Alors que faut-il faire pour rapprendre respirer?
Cest simple : assoyez-vous simplement. Moi jaime massoir comme un
pharaon dEgypte. Vous voyez un peu (les pieds bien plat sur le sol,
lgrement cart, et les mains sur les genoux, ou sur les bras de la chaise
que joccupe) ?
Puis, inspirez profondment.
Pour cela sentez que votre ventre senfle, et que vos poumons se gonflent
pleinement.
Puis retenez lair pendant un bout de temps.
Puis expirez toujours par le ventre, l vous avez le choix entre expirer avec la
bouche, calmement ou par les narines calmement.
Ne forcez pas sur ces parties de respirations. Vous pouvez choisir pour
chaque partie de la respiration (inspirations, rtention des poumons pleins,
expiration, et rtention des poumons vide) pour 2 secondes pour
commencer, puis, aprs, vous pouvez augmenter selon votre rythme.
Cette faon de respiration est la plus adquate, elle ressource pleinement
toute vos cellules, mme celles nerveuse.
Pendant la respiration, ne vous focalisez pas seulement sur vos poumons,
mais ressentez tout le bien tre qui vous inondent pendant cet instant
magique.
Cest aussi cela la magie de laction.


Exercice 2 : La respiration du QI

La respiration du Qi est la mme que la respiration complte, mais elle ajoute
votre pense laction.
Il est donc conseill de maitriser amplement la respiration complte dabord,
avant de commencer celle-ci.
Il ny a pas de risque, part celui de ne pas maitriser pleinement et pouvoir
bnficier de ce moment de bien tre avec vous-mme.
Pour cela, lors des inspirations, imaginez quil entre dans vos poumons, une
lumire blanche, et quelle est trs compacte et vitalisante.
Alors, pendant la rtention des poumons plein, imaginez que cette lumire
vous inonde entirement et vous parcours tout le corps, et circule
parfaitement en vous.
Pendant lexpiration, imaginez que vous rejetez tout ce qui est nocif en vous,
tout ce qui est comme dchets, et intoxication mental et physique par une
fume noir qui schappe de vos narines.
Pendant la rtention vide des poumons, imaginez que vous lger et que
vous avez cette lumire autour de vous et en vous.
Puis recommencez encore et encore le processus autant de fois que vous le
voulez.
Vous vous demandez comment, est-ce possible, que cela puisse vous
apportez la sant.
Alors je vous renvoie ce que je vous avais dit avant. Vos penses font votre
monde, aussi longtemps que vous croyez quune chose est vrai alors, tout
autour de vous se manifeste selon cette pense. Aussi longtemps que vous
pensez que vous pourrez croire en cette lumire pure et blanche que vous
aspirez puissent circulez dans votre corps, alors vous rveillez tout le
processus de rgnration cellulaire qui est ancre dans votre subconscient.


Exercice 3 : Lancrage en soi

Vous rappelez vous que je vous avais demand de retenir une phrase nest-ce
pas ? Et bien cest le moment de lutiliser maintenant.
Javais dit que : Quand vous quittez votre corps, ce dernier reste, et il se
dcompose, et devient entirement irrcuprable (Pages 12, ligne 8 9).
Cela est tellement vrai votre mort, que pendant votre vie. Quand vous tes
trop en divagation hors de votre corps, vous perdez une nergie prcieuse. Et
cest lart de rester dans son corps et de maintenir pleinement cette nergie
quEckhart Tolle explique dans son livre intitul Le Pouvoir Du Moment
Prsent. Trs bon livre je vous conseille de le lire.
En fait quand vous tes hors de votre corps, rien ne continue faire circuler
lnergie en vous parfaitement, tant donn que la pice maitresse est alle se
promener. Et elle utilise encore la mme nergie pour plus penser. Cest ce
qui explique le vieillissement prcoce des personnes trop dpressives, car en
plus davoir des penses qui leur plombent la vie coup de blessures
immenses, elles perdent mme le QI du corps petit feu.

Alors pour cela, revenez vous en chaque instant. Quand vous perdez votre
attention pendant de longue rverie, revenez sur le champ.
Maintenant, la phase pratique.
Simple, position pareil :
Inspirez et expirez calmement.
Puis visualisez votre tte, et ressentez l. Commencez par votre cuir
chevelue, puis en descendant par votre front et votre nuque, et ainsi de suite
jusqu ressentir tout votre corps jusquaux pieds, je dis bien tout, mme les
parties que vous connaissez.
Puis, maintenant allez en profondeur, recommencez par les pieds, et
maintenant ressentez tous vos muscles, tous vos os, tous vos organes un a un
jusqu la tte.
Fait le correctement et voyez ce que a donne.
Je vous exhorte seulement la pratique.
Cette mditation permet de redynamiser le flux du QI qui est en vous, et de
rinstaurer une parfaite sant dans votre corps (selon la mdecine chinoise,
cest comme cela quil arrivait soigner leur malades avant)


CONCLUSION

Nous sommes arriv la fin de ce document, et nous nous quittons sur ces
dernires lignes, alors, sil vous a plu et que vous dsirez en faire profiter
quelquun, vous avez pleinement le droit de le reproduire, pourvu quil ne
soit pas en vente tout simplement.
Vous avez compris que la mditation nest pas seulement ces choses qui ont
trait au mysticisme et locculte, et quil y a vraiment de quoi en faire
rgulirement.
Vous avez eu les clefs qui vous permettent davoir une parfaite sant, alors
profitez en pleinement. Et noubliez pas le sport, cest vraiment bien pour la
sant.
De plus sachez que lon ne peut pas tout dire en ce document, mais sachez
que vous avez plus de chance avec ce document, car, vous avez ladresse de
mon site web, que vous pouvez consulter rgulirement. Abonnez-vous
gratuitement, et recevez les nouvelles de mes articles dans votre boite email
chaque instant.
Voici le lien tout simplement :
h t t p : / / p r o h u ma n c e n t e r . wo r d p r e s s . c o m/

Et sachez que la structure Pro Human Center, est une structure qui permet un
accomplissement durable dans la vie de tous, accder un meilleur devenir,
et parfaire pleinement sa vie en tous les points.
Et nous nous augmenterons le nombre de savoir aussi longtemps possible,
afin doffrir le meilleur de la vie tous.
Sur ce, on se dit au revoir !

Coach Damien Wend-Kni OUEDRAOGO, pour vous servir !
Enjoy Your Life Now !!!

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