Sunteți pe pagina 1din 5

Despre atitudine, stare de spirit si gandire pozitiva

(Eduard Cristian Irimia DPM CaliVita International - 1 iunie 2006)




Sa impartasesti din experienta ta? Da, fara discutie! Povestirile tale pot fi de un real
ajutor pentru ceilalti. Dar granitele unui astfel de dar sunt clare. Ceea ce oferi tu este
experienta TA, o povestire, nu o reteta general valabila pentru altii. Adevarul pe care
cineva il vede in ea este adevarul pe care el trebuie sa-l primeasca. Si acesta va fi,
desigur, diferit pentru fiecare persoana care iti asculta povestea.



Gandirea pozitiva este o atitudine mentala constienta manifestata prin incredere,
optimism, atitudine constructiva, disponibilitate pentru cautarea solutiilor relativ la
propriile experiente, la evenimente si oameni. Aceasta este in stransa legatura cu
echilibrul emotional, cu modul in care muncim, existam, relationam cu cei din jur si ne
traim viata in general. Este o extensie a abnegatiei fata de noi insine si a felului in care
noi singuri ne cinstim sau ne abandonam.

Nu toti accepta sau cred in gandirea pozitiva. Dintre acestia, unii considera ca aceasta
este doar un concept, altii il iau ca pe un nonsens si rad de cei care cred si accepta o
astfel de atitudine. Dar, dintre cei care o accepta, foarte multi nu stiu cum sa o
foloseasca eficient pentru a obtine rezultate. Cu toate acestea, se pare ca interesul in
aceasta directie este din ce in ce mai mare - dovada stau cartile, seminariile, cursurile si
studiile despre gandirea pozitiva si importanta atitudinii fata de evenimente in cariera si
in viata. Acesta este un subiect tot mai popular in ultimul timp.



Adesea auzim indemnuri de genul Gandeste pozitiv!", adresate celor care sunt
deprimati si ingrijorati. Multi nu iau cuvintele acestea in serios, pentru ca nu stiu ce
inseamna sau nu cred ca sunt folositoare sau eficiente. Cate persoane isi pun, intr-
adevar, intrebarea: "ce poate face pentru mine puterea gandirii pozitive?" ?

In primul rand, atat gandirea pozitiva cat si cea negativa sunt "contagioase". Prin modul
de gandire, de comunicare si de manifestare toti avem o influenta, mai mare sau mai
mica, atat asupra noastra - ca functionalitate fizica si psihica a fiintei - cat si asupra
persoanelor pe care le intalnim. Acest lucru se intampla instinctiv, la nivel subconstient,
si se manifesta pe de o parte prin impactul pe care propriile ganduri, emotii si
sentimente il au asupra transformarii noastre de-a lungul vietii, pe de alta parte prin
transferul acestei incarcaturi psiho-emotionale catre toti cei din jurul nostru.

Oamenii din jur ne percep aura si sunt influentati de gandurile noastre, chiar daca isi
dau sau nu seama de lucrul acesta. Mai este atunci de mirare ca toti cautam compania
persoanelor pozitive si ne indepartam instinctiv de cele negative? Oamenii sunt mult
mai dispusi sa ne ajute daca suntem pozitivi. In schimb, toti ii evita pe cei care emana
negativism si energii negative.
1
Gandurile, cuvintele si atitudinile negative cauzeaza stari si actiuni negative. Cand
gandim negativ, in sange sunt eliberate o serie de substante chimice care declanseaza
un lant de reactii daunatoare in organism, acestea provocand si mai multa nefericire si
negativitate. Sentimentele negative si fricile sunt astfel amplificate consumandu-ne
toata energia, in timp ce starile de rau genereaza decizii de o calitate indoielnica,
persoana emana labilitate, si asta e calea cea mai sigura catre frustrare, dezamagire,
esec, boala.



Pentru a avea o gandire pozitiva este necesar un antrenament intern sustinut.
Atitudinea si gandurile nu se modifica peste noapte. Propun sa citim mai multe despre
aceasta tema, sa analizam beneficiile gandirii pozitive si sa ne convingem ca trebuie sa
o integram in mod autentic in viata noastra. Puterea gandului este imensa si ea ne
conduce practic viata. Acest lucru se intampla adesea la nivel subconstient, dar noi
putem transforma acest proces intr-unul constient. Chiar daca ideea poate parea
ciudata, putem incerca cel putin sa o punem in practica, pentru ca nu avem nimic de
pierdut, ci in mod aproape sigur, numai de castigat. Ignorati ce ar putea spune sau
gandi altii despre dumneavoastra cand isi vor da seama ca v-ati schimbat modul de
gandire.

Vizualizati intotdeauna doar situatii favorabile si benefice. Folositi cuvinte pozitive in
dialogurile dumneavoastra interioare sau atunci cand vorbiti cu altii. Zambiti mai mult,
pentru ca acest lucru va va ajuta sa ganditi pozitiv. Alungati lenea sau tendinta de a
capitula in fata experientei. Daca refuzam sa ne transformam in victima, daca vedem
oportunitatea si nu esecul si daca suntem optimisti si increzatori, vom reusi sa ne
modificam treptat modul de gandire si mai departe intregul univers interior si exterior,
reusind sa gasim solutiile cele mai bune si sa obtinem rezultate cu adevarat
remarcabile.

In momentul in care avem un gand negativ, sfatul meu este sa fim constienti de el si sa
na straduim sa il inlocuim in mod firesc si natural cu unul constructiv. Daca ne luptam cu
el aruncadu-l cat mai departe, gandul negativ va incerca sa revina, de data aceasta cu
si mai mare forta.

Atunci cand simtim rezistenta interioara in momentele in care dorim sa plece gadurile
negative, ar fi foarte bine sa nu alimentam conflictul. Unii dintre noi au invatat din greu
sa pozeze in victima si si-au exersat bine rolul. Sa nu credem ca invincibilitatea vine
acum fara exercitiu. Ar fi bine sa lasam starea de rau psihic sa treaca ori de cate ori
apare, devenind pentru inceput constienti de ea si de lipsa ei de orice constructiv. Pur si
simplu sa fim constienti de cat de mult ni s-a incordat si ni s-a strans inima. Sa fim
constienti de modul in care ne-am inchis emotional.Sa ne intrebam daca ne simtim mai
ocrotiti acum decat inainte, daca suntem mai liberi, mai buni, mai impliniti, mai puternici.
Constientizand ca unde am cautat pana acum nu e nimic de gasit, realizam ca vrem sa
facem o alta alegere: vom alege sa nu ne mai investim energia in nefericire. Realizam
ca doar noi suntem eroii propriului nostru vis. Noi suntem cei care viseaza intunericul
sau cei care pot aduce lumina. Starea de bine si de echilibru poate fi cu noi, oricand si
oriunde.
2
Dar ce se poate intelege prin obtinerea echilibrului personal? Inseamna sa scapam de
tot balastul care ne-a sufocat mintea si spiritul, astfel incat sa dobandim un fond curat si
fertil. Sa scapam de negativism, de sentimentele de vinovatie, de ura, angoasa, frica,
tensiune, manie inlocuindu-le cu dragoste, incredere, iertare, detasare, forta creativa si
alte manifestari constructive. Sa ne eliberam de constrangeri auto-impuse, de jene si
prejudecati, de conditionari si limitari, sa nu mai traim in trecut, sa nu ne mai proiectam
cliseele si prejudecatile in viitor, ci pur si simplu sa fim prezenti pe deplin aici si acum.
Doar atunci cand facem totul dar ramanem centrati in experienta noastra, cand ne
miscam in interiorul multimii dar ne simtim in perfecta siguranta putem spune ca suntem
liberi. Daca in singuratate nu ne simtitim maniosi, gelosi, frustrati, acest lucru nu este
relevant. Cand esti singur este greu sa fii manios, frustrat, gelos caci toate acestea sunt
structuri relationale. Important este sa poti nu fii asa cand celalalt este de fata.
Adevarata libertate insemna gestiunea in mod constructiv a energiei propriilor ganduri,
emotii si sentimente. Ele sunt provocarile vietii. Sfatul meu este sa le acceptam si sa le
transformam, caci sunt niste binecuvantari deghizate.



Cei mai multi dintre noi stim ce vrem, dar nu asteptam sa si putem sa-l obtinem. In mod
constant ne compromitem nevoile si valorile pentru a ne adapta situatiilor care apar in
fata noastra la tot pasul. Acceptam serviciul sau relatia nu pentru ca aceasta ne ofera
ceea ce dorim ci pentru ca ne este teama ca nu va aparea o oferta mai buna. Ne traim
viata fiindu-ne frica sa ne asumam riscuri, deoarece nu vrem sa renuntam la siguranta
mai mare sau mai mica pe care o avem acum. Acest sentiment de nesiguranta este cel
care ne impiedica sa traim in conformitate cu ceea ce putem sa fim.



Daca suntem dispusi sa renuntam la tiparele negative, sa incepem sa credem cu
adevarat in noi si in sansele noastre indiferent de modul in care ceilalti reactioneaza,
atunci ne putem locui viata. Atunci ne putem conecta la sursa energiei noastre
creatoare, ne putem intinde mainile si putem cuprinde intreaga noastra existenta de zi
cu zi. Daca insa in permenta ne cerem scuze si incercam cu tot dinatinsul sa castigam
aprobarea celorlalti sau sa-i controlam in fel si chip, atunci nu mai avem timp sa ne
gasim bucuria si sa ne dedicam ei. Daruindu-ne cu abnegatie, curaj, demnitate, forta si
optimism noua insine vom ajunge sa facem ceea ce ne aduce fericirea si ne implineste.
A avea grija de noi cu blandete si generozitate, a nu pune la indoiala si a nu cere scuze
nimanui pentru asta inseamna inceputul unui episod frumos, de valoare si autentic in
viata noastra.

A avea grija in mod autentic de noi insine ar trebui sa devina preocuparea majora a
vietii fiecaruia dintre noi. Acest lucru poate insemna sa avem grija de trupul nostru, sa
traim intr-un loc care ne inspira, sa ne dezvoltam si sa ne exprimam creativitatea, sa ne
gasim tot mai frecvent momente de liniste si pace, sa relationam armonios - nefacand
din problemele noastre problemele altora si viceversa, si, mai ales sa avem timp sa sa
invatam, sa crestem.

3
A avea grija de noi este un mod de viata si o vocatie permanenta. Imbina toate
elementele traiului nostru de zi cu zi, de la sanatate la cariera si relatii, si este un drum
pe care ar trebui sa mergem cu totii, nu doar sa avem impresia ca o facem.

Pentru a ne deplasa fizic dintr-un loc in altul este necesar sa pasim... sa ridicam un
picior de pe sol, sa ne dezerchilibram, sa ne aplecam ca si cum am cadea spre inainte,
apoi sa ne reasezam pe sol constatand ca am mai avansat un pas si suntem din nou
intr-o pozitie de echilibru. In mod asemanator, orice schimbare presupune parcurgerea
unui drum, iar un drum, oricat de lung, incepe intotdeauna cu primul pas. Nu putem sta
pe loc si in acelasi timp sa pretindem ca ne indreptam catre altceva decat unde suntem
acum.

O viata libera de tensiuni inutile si de suferinte autocreate are nevoie de acest drum.
Poate ca multi dintre noi am simtit uneori ca a venit momentul sa renuntam la forme
vechi de existenta si manifestare. Sa fim prezenti si sa ne spunem noua insine
adevarul. Sa simtim ca nu e nimic in neregula daca lasam lucrurile sa evolueze. Ca
dincolo de teama de necunoscut, apare tot mai mult chemarea spre inoirea de sine.
Atunci cand nu o reprimam ci o ascultam, aceasta da roade si aduce treptat in viata
fiecaruia sentimentul ca putem rezolva cele mai multe - daca nu toate - problemele cu
care ne confruntam. Din acel moment toti putem aduce in noi forta si inspiratia necesare
sa ne urmam calatoria spre intelegerea de sine, mergand pe drumul bunastarii si
implinirii personale.



Orice activitate dublata de armonie si originalitate creaza brese noi si veritabile. Nu
ceea ce faci da nota de autentic ci modul in care o faci. Lucrarea autentica este cea pe
care o faci cu bucurie, daruire, incredere, creativitate, optimism, nu din datorie, sacrifiu,
dorinta de acceptare sau de control. Numai munca facuta cu bucurie si dedicare ne
poate aduce satisfactii reale noua si celorlalti. Fericirea nu poate veni din sacrificiu sau
lupta. Scopurile trebuie sa se conformeze mijloacelor si reciproc.

Cu cat suntem mai dedicati propriei noastre viziuni creatoare, cu atat mai mult avem
disponibilitatea de a intra pe teren virgin si de a explora drumuri noi. Un intreprinzator
autentic, o persoana care isi construieste realitatea prin munca, spirit de echipa,
creativitate, corectitudine, daruire de sine si incredere in viata este inaintea timpurilor
lui. Un astfel de om nu actioneaza din afara inauntru. El nu isi face lucrarea
conformandu-se asteptarilor pietei. In felul acesta el isi revendica o libertate pe care in
cele din urma trebuie sa o revendicam cu totii: libertatea de a fi si de a ne exprima pe
deplin. In acelasi timp, acest om nici nu se inchide in el, nu isi construieste o lume in
care nu exista feedback, dialog cu exteriorul sau incercare de a comunica. In acest fel,
el poate infaptui lucruri care sa se adreseze inimii sale si sa vorbeasca in acelasi timp
clar si direct celor care au nevoie de toate acestea. Intr-o astfel de lucrare nu exista
prefacatorie, artificiu, atitudine cautata. Nu exista pretentii ca am fii ceea ce nu suntem.
Este doar dorinta sincera de a construi si impratasi propria experienta in mod creativ si
fara masca.

4
O persoana creatoare nu imita forme prestabilite. Ea asculta ce ii spune vocea
interioara si priveste cu atentie lumea. Studiaza si analizeaza, apoi interiorizeaza ceea
ce vede si simte. Preia fiecare eveniment si il prelucreaza. Il priveste in lumina propriei
experiente. Simpte totul. Isi asuma totul. Totul ii apartine. Apoi da totul inapoi. Iar ceea
ce da inapoi este propria ei viziune, perspectiva ei unica. Povestea ei.

Iar daca este o persoana sincera, autentica, ceilalti ii vor raspunde, fiindca povestea ei
va interfera cu nevoile si povestea lor. Vor impartasi impreuna aceeasi viziune pentru o
clipa, o zi, sau o viata. Unii ii vor sprijini activitatea creatoare iar sprijinul lor ii va face
munca mai usoara. Energia pe care o foloseste va incepe sa se intoarca inapoi la ea.
Se va simti apreciata in mod real, pe plan relational si financiar. Prin urmare tot ce avem
de facut este o lucrare interioara manifestata in fiecare aspect al vietii noastre de zi cu
zi. Atunci cand aceasta este realizata, viata exterioara incepe sa o reflecte. Cei care
sunt atrasi de noi sunt mai plini de respect si ne sprijina mai mult. Este mai putina lupta
si mai multa gratie. Inima se deschide si pacea se revarsa. Este un proces frumos.

Faceti acest lucru in mod constient si, odata ce ati reusit, incercati sa va concentrati in
permanenta doar pe gandurile benefice, frumoase si vesele. Circumstantele nu au nici o
importanta. Ganditi pozitiv in mod autentic, asteptati-va doar la rezultate pozitive,
actionati din convingere iar circumstantele se vor modifica in consecinta. Va fi nevoie de
o perioada de timp pentru ca modificarile sa se produca, dar, in cele din urma, vor
aparea cu prisosinta. Incercati sa vedeti paharul pe jumatate plin si, in curand, el se va
umple pana la refuz.



Mitul conform caruia singurul scop al unui intreprinzator este acela de a face bani prin
orice mijloace nu se confirma. Visele pot deveni realitate prin munca facauta cu daruire,
spirit de echipa, corectitudine si incredere in viata. Exista oameni care au reusit sa "faca
diferenta", oameni care s-au straduit nu doar pentru bani, ci efectiv pentru imbunatatirea
experientei lor si a celor din jur, oameni care traiesc o viata de calitate in adevaratul
sens. Fiecare dintre noi putem face acest lucru cu conditia sa avem incredere in noi, in
mintea si inima noastra.



Nu exista nici un fel de limite in afara celor in care alegem noi sa credem.

5