Enfermedades nutricionales

Anemia.
Etimologa: el significado etimolgico de anemia escarencia de sangre Clasificacin:
La anemia es una enfermedad que da a la sangre,Se podra decir que la anemia
contamina la sangre.Origen: Ocurre anemia por la disminucin del nmero odel
volumen de los glbulos de la sangre o por ladisminucin en la cantidad de la
sustancia quetransporta el oxgeno en los glbulos rojos de lasangre (hemoglobina).

Anorexia.
Significado: El significado etimolgico de Anorexia esInapetenciaClasificacin: La
Anorexia es clasificada como una enfermedaddel tipo psicolgico ya que esta puede
serproducto de un trastorno mental.Origen: No se conoce el origen exacto de este
trastorno,pero las actitudes sociales sobre la aparienciacorporal y los factores
familiares son importantesen su desarrollo.

Bulimia.
Etimologa: El significado etimolgico de la Bulimia esmuy hambriento
(a).Clasificacin: La Bulimia es una enfermedad clasificada del tipo Psicolgico, ya
que en ella se presenta (en lamayora de los casos) depresin y es un
trastornomental.

Diabetes.
Etimologa: El significado etimolgico de la palabra diabetes es atravesar.
Clasificacin: es una enfermedad del tipo crnica por que tiene una perturbacin en la
vida de los pacientes.


Hbitos de Higiene
Una buena higiene no solo mejora nuestra salud fsica sino que tambin nos hace sentir
mejor psicolgicamente. Esto puede parecer una locura, pero as es: las personas con
pelo sucio, mal olor corporal, ropa en mal estado, dientes faltantes y otros signos de mala
higiene, a medida son discriminados. Estos son algunos de los hbitos de higiene ms
bsicos:
Ducharse con regularidad
Una buena ducha incluye cuerpo y pelo, aunque no es necesario que sea todos los das,
principalmente en el cabello. El cuerpo genera piel muerta constantemente, la cual
necesita ser eliminada para que no provoque enfermedades.

Lavarse los dientes
Debemos cepillarnos los dientes despus de cada comida, si no podemos, aunque sea
hacerlo dos veces al da. Adems, debemos incorporar el hilo dental y le enjuague bucal
en nuestra rutina. Esto minimizar la acumulacin de bacterias en la boca, lo que nos
evitar las molestas caries y otras enfermedades, principalmente afecciones en las
encas, que pueden afectar a los dientes e incluso al corazn. Debemos cambiar con
regularidad tres meses el cepillo de dientes.


Lavarse las manos
Debemos lavarnos las manos antes de comer, luego de ir al bao, despus de toser y
estornudar, luego de manipular basura. Es bueno tener alcohol en gel cuando sabemos
que no tendremos agua y jabn disponibles.



Beneficios de comer Frutas.
Las frutas estn en el segundo nivel de la pirmide alimenticia, lo que indica que son un
grupo de alimentos muy importantes que debemos incorporar a nuestra dieta
consumiendo, de forma ideal, entre dos y tres porciones al da.
Uno de los primeros beneficios de las frutas es la cantidad de vitaminas que aportan a
nuestro cuerpo, entre ellas la vitamina C, que ayuda a aumentar las defensas y favorecer
la cicatrizacin de la piel o la vitamina A que mantiene saludables nuestros huesos,
dientes y visin,
Debido a su alto contenido de vitamina C, las frutas son una excelente fuente de
antioxidantes para nuestro organismo, lo que nos ayuda a luchar contra los radicales
libres que envejecen nuestras clulas y son causantes de enfermedades como el cncer.
Es por esto que un buen consumo de frutas en la dieta puede ayudar a prevenir muchas
enfermedades, entre ellas el cncer.
Beneficios de comer verduras.
1. Nos aportan vitaminas y minerales especficos.
2. Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que ms agua proporcionan al
cuerpo.
3. Ayudan a los pequeos de casa en el crecimiento y desarrollo de su organismo.
4. Poseen un alto contenido en fibra.
5. Contienen antioxidantes, los que nos protegen frente a ciertas enfermedades
cardiovasculares y relacionadas con la degeneracin del sistema nervioso.
6. Su alto contenido en potasio nos ayuda a eliminar el exceso de lquidos.
7. Las verduras, junto con las frutas, son fuente casi exclusiva de vitamina C.
8. Son alimentos que carecen de grasas, lo que se traduce en menos colesterol y
triglicridos en nuestra sangre, es decir en ms salud cardiovascular.
9. Las puedes incluir en cualquier comida. Con las verduras puedes cocinar un
sencillo hervido, con judas, patatas, cebollas, alcachofas; puedes poner rodajas de
tomate en el pan, con un poco de aceite y jamn, para una rica merienda; puedes hacer
verduras al horno que acompaen el pescado a la plancha,
10. Las verduras estn disponibles en cualquier poca del ao. Cambian con las
temporada, por lo que no es aburrido consumir verduras todos los das



Tipos de violencia
Fsica:
La que se emplea contra el cuerpo de la mujer produciendo dolor, dao o riesgo de producirlo y cualquier
otra forma de maltrato o agresin que afecte su integridad fsica.

Psicolgica:
La que causa dao emocional y disminucin de la autoestima o perjudica y perturba el pleno desarrollo
personal o que busca degradar o controlar sus acciones, comportamientos, creencias y decisiones, mediante
amenaza, acoso, hostigamiento, restriccin, humillacin, deshonra, descrdito, manipulacin o aislamiento.

Sexual:
Cualquier accin que implique la vulneracin en todas sus formas, con o sin acceso genital, del derecho de la
mujer de decidir voluntariamente acerca de su vida sexual o reproductiva a travs de amenazas, coercin,
uso de la fuerza o intimidacin, incluyendo la violacin dentro del matrimonio o de otras relaciones
vinculares o de parentesco, exista o no convivencia, as como la prostitucin forzada, explotacin,
esclavitud, acoso, abuso sexual y trata de mujeres.

Violencia domstica:
Aquella ejercida contra las mujeres por un integrante del grupo familiar, independientemente del espacio
fsico donde sta ocurra, que dae la dignidad, el bienestar, la integridad fsica, psicolgica, sexual,
econmica o patrimonial, la libertad, comprendiendo la libertad reproductiva y el derecho al pleno
desarrollo de las mujeres. Se entiende por grupo familiar el originado en el parentesco sea por
consanguinidad o por afinidad, el matrimonio, las uniones de hecho y las parejas o noviazgos. Incluye las
relaciones vigentes o finalizadas, no siendo requisito la convivencia;


EL INFORME REMHI
GUATEMALA: NUNCA MAS es el Informe del Proyecto lnterdiocesano Recuperacin de
la Memoria Histrica que analiza varios miles de testimonios sobre violaciones de los
derechos humanos ocurridas durante el conflicto armado interno. Este trabajo est
sustentado en la conviccin de que, adems de su impacto individual y colectivo, la
violencia quit a los guatemaltecos su derecho a la palabra.
Cada historia es un recorrido de mucho sufrimiento, pero tambin de grandes deseos de
vivir. Mucha gente se acerc para contar su caso y decir crame. Esta demanda
implcita est ligada al reconocimiento de la injusticia de los hechos y a la reivindicacin
de las vctimas y sus familiares como personas, cuya dignidad trat de ser arrebatada.
Aclarar y explicar -dentro de lo posible- lo ocurrido, sin localizar el dao ni estigmatizar a
las vctimas, constituyen las bases para un proceso de reconstruccin social. Slo as la
memoria cumple su papel como instrumento para rescatar la identidad colectiva.