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ESCUELA ANDALUZA DE ESPELEOLOGA
Y DESCENSO DE CAONES
APUNTES DEL CURSO DE INICIACIN AL DESCENSO DE CAONES
JULIO 2014
CURSO: Iniciacin al descenso de caones
Usted se ha identificado como Jos Antonio Berrocal Prez (Salir)
Pgina Principal Caones-inicio
PRESENTACIN
Este curso parte de la necesidad de disponer de un material didctico que
sirva de apoyo en las enseanzas de los cursos de descensos de caones
que se imparten desde la Federacin Andaluza de Espeleologa, con la
idea de reforzar y que sirva de gua a las formaciones impartidas en los
mismos, en este caso Iniciacin al Descenso de Caones.
Se ha enfocado cada apartado de la manera ms prctica posible de forma
que todo tenga que ver, directamente, con la prctica deportiva en
cuestin.
La intencin del Comit de Caones y de los Tcnicos Deportivos que han
colaborado con la confeccin de este recurso didctico es la de servir de
base homognea para los participantes en los cursos impartidos, acordes
con las enseanzas de la Escuela Andaluza de Espeleologa y Descenso
de Caones de la FAE.
Tema 1
MDULO I. HISTORIA DEL DESCENSO DE CAONES.
Tema 2
Foro para ANUNCIOS Y NOVEDADES del curso.
Foro GENERAL DE CONSULTAS de los alumnos
CHAT para temas informales sobre el curso y ms.
Bibliografa y crditos
Gua didctica del curso
Historia
Autoevaluacin Mdulo 1: Historia del descenso de caones
MDULO II. ORGANIZACIN Y FUNCIONES DE LA FAE.
Tema 3
MDULO III. MATERIAL.
Tema 4
MDULO IV. TCNICA.
Tema 5
MDULO V. SEGURIDAD.
Tema 6
MDULO VI. CONOCIMIENTO DEL MEDIO.
FAE, organizacin y funciones
Catlogo de Cuevas, Simas y Caones de Andaluca.
Autoevaluacin Mdulo 2: Organizacin de la FAE
Material personal
Calzado
Uso de los cabos de anclaje
Material colectivo
EJERCICIO: Eleccin de un equipo para descenso de caones.
Autoevaluacin Mdulo 3: Material
Tcnicas de progresin
Autoevaluacin Mdulo 4: Tcnica
Seguridad
Actuacin en caso de accidente
Aguas vivas
Autoevaluacin Mdulo 5: Seguridad
El medio
Autoevaluacin Mdulo 6: Conocimiento del medio
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Tema 7
MDULO VII. ECOLOGA.
Tema 8
MDULO VIII. METEOROLOGA.
Tema 9
MDULO IX. CARTOGRAFA Y TOPOGRAFA.
Tema 10
MDULO X. ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACIN.
Tema 11
Prcticas bsicas: nudos y descendedores.
Ecologa
Autoevaluacin Mdulo 7: Ecologa
Meteorologa
Autoevaluacin Mdulo 8: Meteorologa
Cartografa - Topografa
El uso del GPS
Autoevaluacin Mdulo 9: Cartografa y Topografa.
Entrenamiento
Alimentacin
EJERCICIO: preparar alimentacin para una jornada en la montaa.
Autoevaluacin Mdulo 10: Entrenamiento y alimentacin.
Realizacin de nudos
Montaje del descendedor de poleas
Montaje del descendedor de ocho
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Moodle Docs para esta pgina
Pgina Principal
Tema 12
COMPLEMENTOS Y EXTRAS PARA EL CURSO
Montaje del ocho en modo imperdible
Nudos para unir cuerdas.
EJERCICIO: Realizar nudos bsicos
AUTOEVALUACION: tipos de nudos.
EVALUACIN FINAL
Encuesta de satisfaccin sobre el curso
Foro de despedida de la fase on-line del curso.
Blog de la Comisin de Caones
Blog de la FAE #Caones
Barranco de Majales
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Pgina Principal Caones-inicio General Bibliografa y crditos
BIBLIOGRAFA CONSULTADA Y RECOMENDADA
* Ecosistemas de agua dulce de Emire B. Rodrguez Suarez.
* Tcnico deportivo en barrancos de la E.E.A.M. Editorial Barrabs.
* Manual de descensos de barrancos. Escuela aragonesa de montaismo.
* Manual tcnico de descensos de caones. FFS y Escuela Francesa de
Caones.
* Necesidades del entrenamiento fisiolgicos y nutricionales en espeleologa.
Mara Luisa Barros Rodrguez, Bernardo Vila Gmez y Carlos Ares Vzquez.
* Fuentes del montaismo I. Universidad Internacional SEK.
* Entrenamiento para deportes de montaa. De Canals, Hernndez y Souli,
* La preparacin Psicolgica del deporte. Madeln Gonzlez Figueredo y
Amrica Ana Santoya Arvalo.
* Tcnica y preparacin a la espeleologa. FEE.
* Tcnicas de anclajes, de www.barranquismo.net
* Clasificacin-acotacin, de www.barranquismo.net
* Factor de cada terico. Catlogo de Beal,
* Manual de orientacin. Percy W. Blandford
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Han colaborado en los textos:
Francisco Javier Prez Martnez.
Miguel Rodrguez Zambrana.
Javier Rodrguez Zambrana.
Jos A. Berrocal Prez
Todos ellos TD2 en Espeleologa y Descenso de Caones de la FAE.
Fotografas:
Francisco Javier Prez Martnez
Jos A. Gonzlez Ranilla
Jos A. Berrocal Prez
Manuel Durn Lorca
Revisin y chequeos de contenidos:
Olvido Tejedor Huerta
Carmen Rodrguez Caa
Alejandro Tllez Gotardi
Que han ayudado, con sus acertadas opiniones, a la mejora de los contenidos y a la revisin de los
textos.

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ltima modificacin: mircoles, 30 de enero de 2013, 14:11
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Pgina Principal Caones-inicio General Gua didctica del curso
Gua didctica del curso
Gua didctica.
Presentacin del curso.
Este curso presenta varias de las posibilidades que ofrece la Web 2.0 para la enseanza y aprendizaje
del Descenso de Caones en todas sus facetas.
Tiene como finalidad adquirir los conocimientos suficientes para poder realizar descenso deportivo de
caones de dificultad media con autonoma de movimientos y seguridad personal.
Objetivos
1. Conocer los materiales tanto personales como colectivos para la prctica deportiva del Descenso de
Caones.
2. Aprender y desarrollar procedimientos de seguridad durante los descensos, y de ayuda y auto-ayuda
en emergencias esenciales.
3. Aprender las herramientas de comunicacin esenciales sobre nuestros descubrimientos y
exploraciones.
Contenidos
1: Historia del descenso de caones
2: Organizacin y funciones federativas
3: Material
4: Tcnica
5: Seguridad
6: Conocimiento del medio
7: Ecologa
8: Meteorologa
9: Cartografa y topografa
10: Entrenamiento y alimentacin
11: Prcticas
12: Complementos a los contenidos del curso

Destinatarios
Este curso va dirigido a personas de todas las edades con autonoma de movimientos en el medio
natural y espacios confinados as como en espacios acuticos.
Caones-inicio
Para seguir con xito el curso es conveniente estar familiarizado con la plataforma y el uso habitual de
Internet en el mbito personal.
Es indispensable tener una direccin de correo electrnico personal y operativo durante todo el curso.
Metodologa
El seguimiento y desarrollo del curso por parte de los participantes implica:
1. La lectura de los contenidos recogidos en las distintas unidades del curso siguiendo el orden
establecido.
2. La realizacin de las tareas propuestas y su envo al tutor a travs del aula virtual.
3. La comunicacin entre los participantes y el tutor se realizar mediante los foros del aula virtual, en
especial en el de dudas y consultas. Es en ese foro donde se efectuar el apoyo a los participantes
para que cualquier duda y su posterior respuesta ayude a los dems participantes, y que estos mismos
puedan intervenir y aportar sus ideas y trabajar de esta manera de una forma colaborativa.
Tutor
El apoyo y seguimiento de las tareas de los participantes en este curso a distancia lo realizar el tutor
asignado.
Cualquier duda o consulta se resolver a travs de los foros del aula virtual, que sern el medio de
comunicacin habitual, aunque para temas personales y particulares pueda utilizarse tambin la
mensajera interna de la plataforma.
La respuesta del tutor se producir en corto perodo de tiempo por el mismo medio. En general en las
siguientes 12 horas a la consulta, durante los das laborables.
Evaluacin
Este curso consta de diez unidades de trabajo, sobre varias de ellas se enviar una tarea a travs del
aula virtual al tutor. En otras adems se presentar una auto-evaluacin en formato de tipo test.
Las tareas han sido diseadas para profundizar en el conocimiento del tema y para que sean de utilidad
al alumno/a. Se deben tener en cuenta las fechas previstas para la entrega de cada tarea que
corresponder a cada uno de los temas en las que se divide el curso, ms la auto-evaluacin final.
Requisitos
- Un nivel de conocimientos mnimos para poder navegar por Internet sin problemas.
- Conexin a Internet para acceder al Aula Virtual, donde se encuentra:
Informacin sobre el funcionamiento del curso
Contenidos del curso
Recursos
Test
Ejercicios
Herramientas de comunicacin: foro, mensajera
Enlaces a pginas de inters

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Pgina Principal Caones-inicio Tema 1 Historia
MDULO I. HISTORIA DEL DESCENSO DE CAONES.
Al movimiento del romanticismo de finales del siglo XVIII, proveniente de Inglaterra y
Alemania, se le puede considerar el germen del montaismo, el alpinismo y de la
misma manera la espeleologa y o el descenso de caones. En algunas obras de
esta corriente filosfica se dejaba entrever el aspecto heroico y lo romntico de llegar
a sitios donde nadie ha llegado y de alcanzar cotas en principio inalcanzables.
Por supuesto los motivados por esta forma de pensar eran sobre todo aristcratas,
burgueses y personas pudientes.
La historia del descenso de caones est ligada ntimamente a la historia de la
espeleologa cuyo padre podemos considerar a Edouard Alfred Martel, ilustrado
nacido en 1859. Naturalista, poeta, fotgrafo, investigador incansable, fue el
fundador de la Sociedad Espeleolgica de Francia.
Martel comenz la exploracin
de los caones del Jura hacia el
ao 1896 y los public en su
libro "France ignore" en 1928.
Est considerado el padre de la
espeleologa moderna y el
iniciador de las exploraciones e
caones carsticos.

Lucien Henri Cesar Briett se uni a Martel en sus exploraciones. Continu la labor
de Martel, con quien comparti expediciones. Es el autor de la primera obra que se
puede considerar puramente caonera, Bellezas del alto Aragn, publicada en el
ao 1913. Se trata de una descripcin de barrancos de la zona y se le considera
como la primera gua sobre la especialidad.
En estos albores de las exploraciones hay que tener en cuenta que las expediciones
empleaban tcnicas primitivas, hasta el punto de adentrarse en los barrancos desde
la parte baja, y para ello necesitaban, adems de cuerda, escaleras, prtigas con
ganchos y porteadores que llevaran comida y ropa seca para todo el tiempo que
durara la exploracin.
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Lucien Briet llev una vida de
aventurero.
Como fotgrafo se interes por los
paisajes del Pirineo y en particular
por sus ros y caones.
Esto le llev a ser el mejor
conocedor y pionero en la difusin
de las bellezas pirenaicas.
En la dcada de 1930 se hace popular el descenso para la exploracin de los
barrancos.
Para la dcada de los 50 se invent el neopreno; pero no fue hasta bien entrada la
dcada de los 60 cuando se pas del jersey de lana y la barca de lona al traje de
neopreno, siendo ste un cambio determinante para rebajar los tiempos que se
tardaban en la realizacin de descensos acuticos largos, tal como es el caso del Sa
Fosca en Palma de Mallorca.
En las dcadas de los 60-70 se experiment un gran auge de la actividad,
explorndose los primeros caones en Guara (Formiga, Vero).
Tras los aos 80, el 95% de los caones que conocemos dentro del territorio
nacional ya se haban descubierto e instalado.
En 1995 se edit el primer manual tcnico por el Club Punto Lmite: Manual de
tcni cas deporti vas de caones y barrancos .
Son muchas la publicaciones
que recogen guas,
manuales y otros repertorios
de caones de diferentes
lugares del mundo.
El que aqu mostramos es la
portada del "Manual de
Descenso Deportivo de
Caones", editado por la
Federacin Espaola de
Espeleologa y que se
convirti muy pronto en un
manual de referencia.
En Andaluca la primera publicacin viene de la mano de la propia
Federacin con el libro "Descenso de caones y barrancos en
Andaluca" de Jos Manuel Fernndez Snchez, que vio la luz en el ao
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Caones-inicio
1997.
La escasa bibliografa nos habla de la apertura del Caon de Ro Verde y
otros de la zona a partir del 19 de junio de 1992 a cargo de un colectivo de
espelelogos granadinos de distintos clubes y que termina el 12 de octubre
del mismo ao con la topografa del Ro Lentegi.
Las aperturas posteriores se suceden sin parar y las redes estan repletas de
refencias a los mismos. Muchos de ellos estan recogidos en
www.cuevasdeandalucia.es , portal federativo que contiene informacin de
cuevas, simas y caones de Andaluca.
En la actualidad existen ms de 150 caones aperturados en toda la
geografa andaluza, que abarcan prcticamente, todos los grados de
dificultad, y en donde las bellezas de la alta montaa se combinan con la
fauna y la flora mediterrnea. El nico inconveniente es que la mayora de
ellos estn en Parques Naturales y sujetos a la obtencin previa de
permisos. Estas restricciones y prohibiciones hacen que tengamos que
programar nuestras salidas con semanas de antelacin.
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ltima modificacin: jueves, 19 de junio de 2014, 13:14
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 2 FAE, organizacin y funciones
MDULO II. ORGANIZACIN Y FUNCIONES DE LA FAE.
Organizacin y funciones de la FAE.
La F.A.E. agrupa a ms de 60 clubes repartidos por toda Andaluca, con ms de
1.000 deportistas federados que realizan actividades relacionadas con la
espeleologa, el descenso deportivo de caones y el espeleobuceo (1).
Representa al colectivo espeleolgico andaluz, de acuerdo con las normas vigentes,
Ley 10/1990 del Deporte, R.D.1835/1991 sobre Federaciones Deportivas Espaolas,
Ley 6/1998 de 14 de diciembre del deporte en Andaluca.
El logotipo de la FAE es una
adaptacin del de la Federacin
Espaola de Espeleologa.
Se trata de una galleta circular con la
leyenda Federacin Andaluza de
Espeleologa alrededor y su centro co
el diseo de esquema de alzado de u
sima estilizada.
Sobre la base las siglas FAE.
La FAE se encarga de toda la gestin administrativa, informativa, gestin de recursos
(administrando los mismos), as como de la organizacin y realizacin del calendario
oficial de competiciones en las modalidades de Tcnicas de Progresin Vertical,
Descenso de Caones y Travesa en Cueva.
Coordina trabajos a escala regional, sirviendo de puente entre las distintas
provincias. Ana esfuerzos. Previene y mantiene equipos especiales de rescate en
casos de accidente (Espeleosocorro Andaluz).
Tiene su centro docente, el Centro de Tecnificacin Espeleolgica, en el que se
imparte la formacin necesaria para la prctica espeleolgica.
Lleva a efectos acuerdos con Organismos y Entidades de la Administracin que
redunden en beneficio del colectivo espeleolgico en sus aspectos culturales,
deportivos y medioambientales.
La Federacin Andaluza de Espeleologa es miembro de la Asociacin Espaola
para el Estudio del Cuaternario (AEQUA) y de la Sociedad Espaola de Espeleologa
y Ciencias del Karst (SEDECK)
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Como cualquier otro club o asociacin es la encargada de velar por el inters de sus
afiliados y del deporte de la espeleologa en general.
Algunas de las labores administrativas que realiza son la tramitacin de licencias,
informacin, divulgacin, documentacin y organizacin de toda clase de eventos
relacionados con la espeleologa y el descenso de caones.
Los rganos de Gobierno son la Asamblea General y la Junta Directiva.
La Asamblea General la forman un total de 34 miembros en representacin de los
clubes, deportistas, tcnicos y jueces.
La Junta Directiva la forman un presidente, dos vicepresidentes y un secretario-
interventor.
As mismo forman parte de la Junta Directiva, en calidad de vocales:
-Director del Comit Tcnico
-Coordinador logstico del Espeleosocorro Andaluz
-Coordinador del Programa Andaluca Explora
-Director de la Escuela Andaluza de Espeleologa
-Director de la Escuela Andaluza de Descenso de Caones
-Directora de la Escuela Andaluza de Tcnicos Deportivos
-Vocal de Descenso de caones
-Vocal Competiciones
-Director Comit de Jueces
-Panel de Veteranos
-Comisin Mujer y Espeleologa
-Comisin de Catlogo
-Comisin de Espeleotopografa.
A su vez se establecen varias reas donde todo queda encuadrado:
1. rea Tcnico Deportiva:
- Programas de entrenamiento
- Competiciones; travesa/descenso caones/ TPV, tcnicas de progresin vertical
- Espeleosocorro andaluz
- Expediciones
- Escuelas deportivas.
2. rea de Formacin:
- Cursos
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- C.T.D. Villaluenga del Rosario
- Todo tipo de encuentros y campamentos.
3. rea Cientfico-Deportiva:
- Andaluca Explora
- CATFAE, Catlogo Andaluz de Fenmenos Krsticos
- CIE, centro de interpretacin espeleolgica, en colaboracin con el
Ayuntamiento de Montejaque
- Renovacin y control de las zonas de trabajo
- Encuentros, congresos y jornadas cientficas
- Biblioteca.
4. rea Administrativa:
- Tramitacin de licencias
- Habilitacin de licencias con la FEE
- Seguros para actividades
- Informacin
- Divulgacin
- Documentacin.
La Escuela Andaluza de Espeleologa y Descenso de Caones tiene su
sede permanente en el Albergue de Villaluenga del Rosario (Cdiz)
Es, al mismo tiempo, el Centro de Tecnificacin de la FAE.
En l se imparte formacin que abarca desde cursos personales hasta
los de Tcnico Deportivo, adems de Cursos Monogrficos, y se realiza
el seguimiento de los Programas de Deteccin de Talentos Deportivos
en Edad Escolar (PATEDE) patrocinados por la Consejera de Cultura y
Deporte de la Junta de Andaluca.
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Caones-inicio
NOTAS:
1.- Datos del anuario de la FAE a fecha diciembre de 2011 y de la web de la FAE:
www.espeleo.com
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ltima modificacin: lunes, 28 de enero de 2013, 13:03
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 2 Catlogo de Cuevas, Simas y Caones de Andaluca.
CATALOGO DE CUEVAS, SIMAS Y CAONES DE ANDALUCIA
Qu es CatFAE?
Es el catlogo de cavidades y caones de Andaluca. Se trata de una iniciativa de la Federacin
Andaluza de Espeleologa (FAE) desarrollada en colaboracin con la Asociacin Deportiva
Espeleolgica Malaguea (ADEMA).
Acceso a CatFAE
Pueden acceder al catlogo los clubes y los federados que dispongan de clave. Las claves las
proporciona la Federacin y los propios clubes.
CatFAE es un proyecto abierto que nace con la intencin de que todos los espelelogos puedan
consultar y aadir datos al catlogo. Las personas que no dispongan de clave pueden acceder a
parte de los datos del catlogo como usuario invitado.
Objetivos
El proyecto CatFAE persigue un doble objetivo:
Promover la prctica de la espeleologa y el descenso de caones facilitando los datos necesarios para
desarrollar esta actividad.
Establecer una plataforma colaborativa que permita a federados y clubes coordinar sus esfuerzos
para el beneficio de todos.
De este modo, CatFAE ofrece a los espelelogos coordenadas GPS, fichas tcnicas, topografas,
fotografas, as como informacin actualizada de una gran cantidad de cavidades y caones. Al mismo
tiempo, CatFAE permitir la comunicacin entre federados de modo que ser posible colaborar
estrechamente para realizar multitud de actividades.
CatFAE es un proyecto abierto en el que los clubes, e incluso federados a ttulo individual, podrn
aadir informacin al catlogo como coordenadas, fichas tcnicas, comentarios actualizados sobre el
estado de cavidades e incluso ser posible agregar links a galeras de fotos o blogs con informacin
de utilidad sobre cavidades y caones.
Finalmente, en la seccin de agradecimientos expresamos nuestra gratitud y reconocimiento a los
compaeros y amigos que han contribuido desinteresadamente a mejorar el catlogo para que todos lo
disfrutemos.
Software Libre
El portal web se ha implementado utilizando PHP y MySQL. CatFAE es un proyecto de todos y
abundando en esta idea, el cdigo fuente del proyecto se ofrece a la comunidad para que pueda ser
usado libremente bajo las condiciones de la licencia GNU GPL y se encuentra disponible para quienes
quieran colaborar. Este hecho debe entenderse como una invitacin abierta a participar en el desarrollo
del catlogo, a toda persona que con ilusin quiera aportar algo al proyecto para el beneficio de todos.
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Caones-inicio
Consultas y aportaciones en el FORO
Desde un botn en la parte superior de la pgina o desde www.espeleo.org se puede acceder a un
foro donde puedes plantear dudas y realizar aportaciones con nuevos datos sobre cavidades.
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 3 Material personal
MATERIAL
El material utilizado para el descenso de caones est muy relacionado con el
utilizado en la prctica de la escalada y la espeleologa. De hecho muchos de los
componentes se usan en la prctica de las modalidades deportivas anteriormente
citadas.
Sin embargo, algunos de estos componentes han sufrido ciertos cambios con motivo
de la evolucin y especializacin que a lo largo de los aos a sufrido este deporte.
La mayora de estos materiales entran en la categora de EPI (equipo de proteccin
individual), con lo cual estn sometidos a una serie de pruebas para su
homologacin, adquiriendo unas certificaciones CE (conforme a exigencias) que
garantizan una calidad y seguridad, siempre que se usen dentro de los parmetros
de correcta manipulacin para los que han sido fabricados.
Estas especificaciones y normas, as como los modos de uso para los que se ha
diseado cada producto, vienen detallados en los manuales que los acompaan.
A partir del ao 2010 se han detectados rplicas de material de
baja calidad exactamente iguales a los originales. La nica
forma de garantizar la autenticidad del producto es comprndolo
a los habituales precios en proveedores especializados.
MATERIAL INDIVIDUAL
Es el equipamiento necesario que todo deportista debe llevar consigo para uso
personal durante el desarrollo de la actividad, garantizando la autonoma y
seguridad necesaria durante la progresin.
Casco
Su funcin principal es evitar lesiones por el impacto de cada de objetos como
rocas, troncos, etc...; o bien por cadas del propio deportista a distintos niveles.
Existen diversos modelos, pero debemos tener en cuenta que estn homologados
para el impacto de objetos y que se puedan fijar a la cabeza de forma segura
mediante correas.
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Casco Petzl Casco Luky
Neopreno
Necesario siempre que realicemos la actividad en barrancos con caudal de agua.
Existen infinidad de modelos en el mercado, algunos incluso especialmente
fabricados para la prctica del descenso de caones.
Lo ideal es que sea de unos 5 mm de grosor, provisto de cremallera en el pecho y a
ser posible gorro, sobre todo si vamos a realizar una actividad en lugares con aguas
muy fras y por tiempo prolongado.
Los neoprenos tpicos de buceo, que suelen ser de dos piezas y capucha, son una
opcin aceptable dada la relacin calidad-precio.

Distintos modelos de trajes de neopreno de
una y dos piezas.
Con refuerzos en la culera. Dos piezas de b
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La vestimenta se completa con guantes y escarpines de neopreno, estos ltimos sin
suela dura para que podamos ajustar bien el calzado
Escarpines reforzados. Guantes con las palmas reforzada
con resina adherente.
Arns
Los arneses para el descenso de barrancos deben tener el punto de anclaje medio:
ni alto como los de escalada, ni bajos como los de espeleologa. Con esto se evita,
en la medida de lo posible, que el deportista se d la vuelta, sobre todo en cascadas
de gran caudal.
Hoy en da existen numerosos modelos especializados. Los hay que incluso llevan
una capa de lona en la zona trasera para proteger el neopreno de las rozaduras con
las rocas.
Se pueden usar arneses destinados a otras modalidades (escalada, espeleolgica),
pero debemos tener en cuenta que si usamos uno de escalada, deberemos
desecharlo para la misma, puesto que debido al gran desgaste que sufre en los
barrancos no podemos garantizar que resista un factor de cada importante como los
que se producen en la modalidad de la escalada.
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Modelo de Petzl con proteccin para el
traje de neopreno.
Modelo Nigara de Edelrid, tambin con pro
Cabos de anclaje
Su funcin principal es garantizar una lnea de vida entre nosotros y los distintos
puntos de anclaje que nos podemos encontrar en cabeceras, pasamanos o
cualquier maniobra que lo exija.
Estudios recientes demuestran que algunos modelos comerciales absorben el
impacto a partir de factor de cada 1 y superior.
Lo mejor opcin es confeccionarlo con cuerda dinmica de un dimetro mnimo de 9
mm y lo uniremos a los mosquetones con el nudo simple o vaca, nudo de ocho o
pescador triple.
Los cabos de anclaje deben soportar un factor de cada 2.
El cabo de anclaje consta de un cabo corto de unos 35-40 cm. y otro largo de entre
45-50 cm.
Es importante que quede al alcance de la mano cuando el brazo est totalmente
extendido.
En los extremos llevar unos mosquetones sin seguro con gatillo tipo key-look,
aunque se recomienda que al menos uno sea de tipo HMS con seguro, ideal para
ciertas maniobras y situaciones comprometidas.
Procuraremos evitar el roce con piedras y aristas, sobre todo cuando nos
encontramos suspendidos de l. Adems prestaremos atencin a la posicin de los
mosquetones, para evitar posibles aperturas inesperadas.
Modelo artesano con cordino
dinmico.
Modelo comercial.

Mosquetones
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Tambin llamados conectores, se emplean para unir elementos de la instalacin o
del propio equipo personal con otros dispositivos.
Existen muchos modelos, dependiendo de su forma, caractersticas, tamao, etc.
Prestaremos especial cuidado de no golpearlos ni dejarlos caer desde alturas,
desechando aquel del que podamos sospechar cualquier anomala.
Las siglas HMS son una abreviatura del termino alemn Halbmastwurfsicherung, que
significa "aseguramiento de medio ballestrinque".
Descendedor
Es el dispositivo destinado a permitirnos descender por la cuerda principal de una
forma segura y controlada.
Ocho
El ms popular en este deporte. Hay que tener cuidado de que no se forme el nudo
de alondra, con lo cual quedaramos bloqueados en la cuerda durante el descenso.
Piraa
Se trata de una evolucin del ocho clsico. Su diseo evita el nudo de alondra,
adems de no tener que quitarlo del mosquetn para montarlo en la cuerda.
Permite al menos 3 modalidades de frenado.
Hydrobot
Descensor para utilizar con cuerda de 5 a 12 mm. en simple o en doble; tambin se
puede utilizar como bloqueador. Dispone de un imn que retiene la parte mvil.
Stop
Es un descendedor de polea que se usa con cuerda simple, dispone de freno de
seguridad con el cual se bloquea la cuerda mientras no se pulse la palanca, siendo
obligatorio el uso de un mosquetn de freno. El stop es muy popular en las tcnicas
de espeleologa. En barrancos su uso se limita a grandes verticales, y nunca
directamente sobre cascadas de agua o cuando el estado del agua resulte un
peligro a la hora de liberarse de la cuerda.
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Ocho y Piraa Hidrobot, Stop y Rac
Bloqueadores
Son aparatos que por s solos, o combinados con otros, sirven para bloquearnos en
la cuerda de forma permanente o transitoria, para ascender, descender auto frenado,
etc.
Shunt
Tambin denominado popularmente "pato", es un bloqueador muy polivalente y muy
usado en este deporte. Sirve para bloquearnos permanentemente y combinado con
el ocho se usa para descender auto frenado. Tambin se usa para ascender
ocasionalmente por la cuerda.
Puo y Bsico
Muy utilizados en espeleolgica, se trata de bloqueadores de palanca cuya misin
principal es la maniobra de ascenso por cuerda combinado con otro bloqueador en
el pecho (croll). Se recomienda llevar a mano en caones complejos o poco
conocidos, y en general debe incluirse algn juego en el equipo colectivo para casos
de emergencia, tensado de tirolinas, etc.
Croll
Su funcionamiento es idntico al del puo, pero est diseado para llevarlo en el
arns de pecho.
Tanto el puo como el croll son aparatos complementarios, quedando prohibido su
uso de forma individual pues no estn diseados para funcionar en solitario, salvo en
casos muy especficos.
Tibloc
Mnima expresin de un bloqueador, necesita ser posicionado con la mano hasta
que se le transfiera la carga. Es muy prctico como equipo de emergencia gracias a
su reducido tamao.
Ropeman
Un poco ms grande que el tibloc, dispone de un muelle que hace que se mantenga
solo en la posicin en la que se coloque.
Futurabody
Nuevo bloqueador ventral de 80 gramos de peso y reducidas dimensiones, til para
llevar en la mochila y usar en casos de emergencia.
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Shunt Puo Croll Tibloc Ropeman

Arns de pecho:
Es una pieza fundamental del equipo cuya su misin principal es ceir el bloqueador
de pecho (croll) al cuerpo. Su uso en descenso de caones no est muy extendido,
pero es conveniente buscar algn modelo que no ocupe ni pese en exceso, y su
lugar idneo de transporte sera en un sitio accesible en la mochila.
El arns de pecho se puede improvisar con una cinta plana, un cordino o similar.
Serpentn de cinta. Arns de pecho simple.

Daisy Chain
Se trata de un dispositivo muy til de autoaseguramiento. Adems sirve para
asegurar a los dems miembros del grupo, para improvisar una pedaleta para la
ascensin, una bandolera porta material, y todo lo que se nos pueda ocurrir. Hay
que tener mucho cuidado a la hora de utilizarla y no insertar varios bucles con el
mismo mosquetn, ya que corremos el riesgo de quedar sustentados slo por las
costuras.
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Dos modelos distintos de Deisy Chain Atencin al modo

Para ms informacin con este video:
Navaja
Se emplea adems de para cortar el pan, para cortar anillos de cuerda o cinta que
nos sirvan para montar cabeceras, tambin para quitar anillos viejos y para
liberarnos de la cuerda en ciertas situaciones comprometidas, o para rescatar a un
compaero en apuros. Debe ser pequea y que se pueda abrir con una sola mano,
adems deberemos tenerla en lugar fcilmente accesible. Se suele atar con un
pequeo cordino o banda elstica para evitar su perdida.
Navaja plegable de Petzl Navaja de hoja fija con funda protectora.
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Manta trmica y vela de emergencia
En situaciones de larga espera, accidentes propios o de los compaeros, o
simplemente tener que pasar la noche al raso, esto te puede ayudar bastante e
incluso salvar la vida. La manta se echa por encima o se improvisa un toldo con
ayuda de la cuerda, y seguidamente se pone la vela encendida dentro, con lo que
conseguimos calentar el aire interior y por lgica nuestro cuerpo. Tambin se suelen
usar mantas confeccionadas con telas de parapente que proporcionan un buen
abrigo y tienen la ventaja de poderse volver a guardar tras su uso y ocupar muy
poco.
Manta trmica. Vela de fabricacin artesanal.

Silbato
Se usa para comunicarse con el resto de compaeros cuando el ruido del agua o la
orografa del terreno nos impiden ver u or al compaero.
No se suelen emplear los silbatos de bolita interna, ya que son propensos a
obstruirse.
Se llevan en lugares accesibles.
Silbato acoplado al propio casco
y sujeto por cordino.
Linterna
Preferentemente un frontal pequeo y que soporte en lo posible el agua.
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Puede sernos til para pernoctar en caso de emergencia o salir del can por la
noche, si es posible.
Modelo de frontal ultraligero Frontal Tika de poco peso y que
soporta el agua.

Hornillo de emergencia
Ideal para calentar pequeas latas de comida, infusiones, etc. En caso de
problemas, puede ser muy til en un vivac de emergencia. Funciona con
combustible slido y es plegable, con lo cual ocupa poco espacio.
ste u otro modelo compacto sern
ms adecuados que los de bombonas
de gas.
Bidn estanco
Sirve para proteger la comida, linterna, manta, encendedor, etc.
Los ms funcionales son los de 6 litros, pues en ellos cabe gran cantidad de objetos,
aunque existen ms variedad de tamaos.
Botes de distintas capacidades. Bolsa para ropa.

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Caones-inicio
Saca de caones
Normalmente fabricada en PVC, los tirantes son regulables, adems de disponer de
hebillas de rpida liberacin, til cuando quedemos atrapados en un rebufo u otra
situacin similar.
Tendr que flotar, si no es as se puede meter un trozo de esterilla en el espaldar.
Tambin dispondr de agujeros que permitan la rpida evacuacin del agua.
Modelo de Rodcle especial para
caones.
Saca de Seland Mochila de Altus.
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 3 Calzado
Calzado
Deber ser de buena calidad, a ser posible especial para el descenso de caones.
Gran parte de las lesiones producidas en caones son torceduras de tobillos y
cadas debido a resbalones producidos por las rocas hmedas y el musgo que se
encuentra en ellas, que por norma suele ser muy resbaladizo. Es por tanto
conveniente que las botas tengan una buena suela adherente y sujeten bien el
tobillo.

Botas de marca Five Ten Canyonner
de diseo especial para caones.
Botas de caa alta de la marca Bastard
Canyon Guide de diseo especial para
caones.
Caractersticas tcnicas de una de las botas ms extendidas entre los deportistas.
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68 SUBTERRNEA 33
POR QU TENEMOS QUE
USAR CABOS DE ANCLAJES?
Los cabos de anclajes son:
n Imprescindibles para garantizar
la seguridad en aquellas maniobras
que precisen del empleo de cuerdas
como medio de seguridad o progre-
sin, instalaciones jas, progresin
por pasamanos, paso de fracciona-
mientos, rapeles guiados, etc.
n Necesarios para trabajar en las
cabeceras de los rapeles, permane-
ciendo unidos a estas mientras se
gestionan las maniobras de cuerdas,
y el trnsito de los deportistas in-
tegrantes del grupo, evitando la
cada accidental del deportista, que
podra producirse por la prdida de
la estabilidad debido a la presencia
de supercies deslizantes, la fuerza
del agua o como producto un movi-
miento brusco e incontrolado de un
compaero.
n Fundamentales en ciertas manio-
bras de autosocorro, como el auto-
desbloqueo de urgencia, cortes de
cuerda, tanto directos como indirec-
tos, etc.
n Garantizan nuestra integridad al
sufrir una cada absorbiendo gran
parte la energa que se genera.
POR QU EMPLEAR CABOS DE
ANCLAJES CON CAPACIDADES DE
ABSORCIN DE ENERGA?
Es frecuente encontrar a deportistas
que emplean como cabos de ancla-
jes elementos no adecuados para
este n, principalmente por su mala
o nula capacidad de absorcin de la
energa producida en el transcurso
de una cada, aspecto al que en al-
gunos casos no siempre se le presta
la debida atencin por parte del co-
lectivo de deportistas.
Para una mejor comprensin de
la importancia dinmica de este
elemento de proteccin individual
debemos conocer y comprender una
serie de factores que inciden direc-
tamente en la seguridad, estos son
la Fuerza de Choque (en adelante
FCH) y el Factor de Cada.
Cuando nos detenemos tras su-
frir una cada por la accin de los
elementos de proteccin, el cabo de
anclaje en este caso, nuestro cuer-
po tiende a seguir cayendo por la
accin de la energa cintica gene-
rada durante la cada, esta energa
que el elemento de proteccin no
ha sido capaz de absorber es la que
recibe nuestro cuerpo y es lo que se
conoce como FCH. En el clculo de
esta fuerza, la nica variable es el
Factor de Cada, luego se encuentra
directamente relacionado con este
concepto.
Para una comprensin adecuada
del Factor de Cada hay que enten-
derlo desde su aspecto ms terico,
Factor de Cada Terico (en adelante
FCT), y lo que realmente sucede, Fac-
tor de Cada Real (en adelante FCR)
El FCT, para entendernos, no es
ms que una interpretacin al pie
de la letra de este concepto, recor-
demos que este se puede denir
como la relacin existente entre la
longitud de la cada y la cantidad
de cuerda o elemento que destina-
mos a absorber la energa producida
durante la retencin de dicha cada,
en nuestro caso el elemento desti-
nado a retenernos sera nuestro
cabo de anclaje. Esta relacin dar
un valor numrico como resultado
de dividir la longitud de la cada
entre la longitud de nuestro cabo
de anclaje, generando una mayor
FCH cuanto mayor sea el resultado
de ese valor numrico.
Pongamos como ejemplo el tpico
caso de FC 1, en el que el punto cen-
tral de nuestro arns se encuentra
a la misma altura que el anclaje de
cabecera, unindonos a esta a tra-
vs de nuestro cabo de anclaje, con
un metro de longitud total entre sus
extremos, mosquetn y punto cen-
tral del arns incluidos. Si en este
punto sufrimos una cada esta ten-
dr una altura, o fase de vuelo, de
un metro de distancia (despreciemos
la elongacin de los diferentes ele-
mentos implicados en el proceso).
Si aplicamos la formula arriba men-
cionada para calcular el FCT, esta nos
dar un resultado de 1 FCT 1.
El anlisis del FCR es algo ms
complejo, aunque lo simplicaremos
un poco. Siguiendo con el ejemplo
anterior, hay que tener presente que
en la distancia total de nuestro cabo
de anclaje encontramos una serie de
elementos que tienen una escasa
capacidad de disipacin de la ener-
ga, e incluso que carecen de esta
al ser completamente estticos,
como es el caso de los mosqueto-
nes (despreciando su parmetro de
exibilidad). Estas consideraciones
son despreciables en las longitudes
normales producidas en otras activi-
dades de montaa, como es el caso
de la escalada, pero en cadas cortas
con longitudes de cuerda pequeas
como es el caso de nuestros cabos
de anclaje, son consideraciones a
tener muy en cuenta.
Si analizamos nuestro cabo de
anclaje, veremos que tiene una
longitud total de un metro, de
los cuales 10 cm corresponden al
mosquetn que anclamos al an-
claje de cabecera, y que otros 10
cm corresponden a la distancia del
elemento de unin al arns (punto
central), que segn el modelo po-
dr estar compuesto por un mailln
de cierre, un anillo metlico, o
encontrase directamente unido al
elemento textil que lo forma. Esto
supone que si nos encontramos a
la altura del anclaje, al sufrir una
cada sta tendr un FCT de 1, pero
en realidad habr sufrido una cada
de 1 m para la cual dispondremos
tan solo de 80 cm de elemento de
disipacin de la energa, la cuerda
de nuestro cabo de anclaje y sus
correspondientes nudos, ya que de
esta distancia tendremos que restar
la longitud del mosquetn y la del
punto central del arns, lo que su-
ponen unos 20 cm menos, luego el
FCR ser de 125, mientras que en
un FCT 2, en realidad tendremos un
FCR de 25.
Las variables que pueden inuir
sobre el FCR, pueden ser favorables,
reduciendo la energa que se pueda
producir como en el caso de las ca-
das pendulares o sobre supercies
inclinadas, en las que la friccin
del deportista con la roca durante
la cada disminuir la energa gene-
rada en esta, al margen de los otros
riesgos que se pueda dar. O bien,
desfavorables, como puede ser el
caso de una cada libre sobre la ver-
tical en la que se produce la mayor
cantidad de energa.

*1
El uso de Cabos de Anclaje en el
Descenso Deportivo de Caones
Francisco Jos Garca Algaba
Director de la Escuela Espaola de Caones
P
ara la realizacin de una prctica segura del descenso deportivo de caones, precisamos de una
serie de elementos que van a garantizar nuestra integridad durante el desarrollo de la actividad,
en especial durante el transcurso de las maniobras de progresin vertical, sin menospreciar a
aquellos necesarios en la progresin horizontal, que tambin inuyen en nuestra seguridad como lo
pueden ser la proteccin trmica o el calzado.
Dentro de los materiales necesarios para realizar una progresin vertical segura y autnoma, hace-
mos uso de los cabos de anclajes, aunque no es inusual encontrar a practicantes que carecen de este
elemento, o emplean uno maniestamente inadecuado.
Para analizar esta pieza fundamental del equipo personal deberemos responder a varias cuestiones.
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69 Pginas tcnicas EEE
Al contrario de lo que pudie-
se parecer, en todo el proceso de
disipacin de la energa producida
durante una cada, los nudos son
los elementos con mayor capaci-
dad de absorcin de esta, aunque
con el uso tengamos la sensacin
de que se encuentren apretados en
extremo, esta idea es errnea ya
que aun realizando una progresin
por cuerda muy agresiva y antina-
tural las tensiones que generare-
mos se encontrarn entorno a los
3 kN conservando an la mayora
de sus cualidades dinmicas. Al
sufrir una cada los nudos se aprie-
tan con mayor o menor intensidad
en funcin de la energa generada,
reduciendo su futura capacidad de
absorcin. Si sufrimos una nueva
cada sobre estos nudos ya azo-
cados fuertemente, la FCH puede
aumentar entre un 21% y un 32%
segn la conguracin de nudos
que hayamos empleado, es por eso
que tras sufrir una cada importan-
te debemos desechar nuestro cabo
de anclaje ya que en sucesivas ca-
das repetitivas podemos superar su
resistencia hasta el punto en el que
acabara partiendo, en el caso ms
extremo.

*1

A la hora de elegir un determina-
do cabo de anclaje, si ste carece
de propiedades dinmicas, toda la
energa generada en una cada la
absorber nuestro cuerpo, que de
seguro saldr muy mal parado en
este proceso, sufriendo daos ms
o menos graves en funcin del FCR
y de la FCH que se hayan producido.
De todo esto, deducimos la impor-
tancia, de emplear cabos de ancla-
jes con capacidades dinmicas.
QU NORMATIVA AFECTA A
NUESTROS CABOS DE ANCLAJES?
Al igual que en espeleologa, los
cabos de anclajes que empleamos
en caones, carecen de normativa
especca que los regule, si bien
podemos encontrar dos normas que
pueden tener relacin.
La UNE-EN 958, que regula a los
cabos de anclajes empleados en las
Vas Ferratas, los cuales estn dota-
dos de un elemento de disipacin
de energa, por friccin, o desco-
sido, siendo estos por su congu-
racin y dimensiones poco o nada
indicados para nuestra prctica de-
portiva, por lo que es un material
que debemos desechar como equi-
po de proteccin individual.
Dentro de esta norma no se en-
cuentran las placas disipadoras de
energa, que algunos deportistas
emplean en la confeccin de sus ca-
bos de anclajes, como la placa Kisa
de Kong Climbing, cuyo empleo
abordaremos ms adelante.
La otra norma que si nos afecta
ms directamente, y no por que de-
bamos cumplir, ya que es una norma
de aplicacin en el marco laboral en
materia de proteccin contra las
cadas en altura y no en el deporti-
vo, sino porque resulta muy comn
su empleo por un gran nmero de
deportistas, la norma en cuestin es
la UNE-EN 354, referente a los Ele-
mentos de Amarre en los Equipos de
Proteccin contra cadas en altura.
Algunos deportistas emplean
como cabos de anclajes, elemen-
tos manufacturados industrial-
mente y sometido a esta norma,
como es el caso de la Espelegyca
de la marca Petzl y el cabo Doble
Anclaje de la marca Fixe. Pruebas
en laboratorios han demostrado
que los comportamientos de los
cabos de anclaje manufacturados
con bandas de bras (cinta plana)
frente a las cadas de FC 1 (las
ms probables en nuestra activi-
dad), son ms desfavorables con
respecto a los realizados mediante
cuerdas tanto en las pruebas de
tensin esttica como dinmicas,
por lo que estos ltimos se hacen
ms aconsejables, mientras que
los manufacturados con cinta de-
beran ser totalmente desechados
ya que en algunas pruebas ciertos
modelos han llegado a superar los
15 kN, por encima de los 12 kN es-
tablecidos como tope siolgico
que puede tolerar una persona.
Siempre se ha credo que algunos
cabos de anclaje manufacturados
con cinta posean unas costuras
que se descosan ante una cada,
lo que disipaba parte de la energa
generada, la propia norma que los
regula (UNE-EN 354) lo desmiente,
al establecer que un elemento de
amarre debe resistir como mnimo
una fuerza de 22 kN, sin separa-
cin, desgarramiento, ni rotura de
ninguna de sus partes.
No obstante algunos fabricantes
de material especializados, comer-
cializan elementos de amarre dobles
asimtricos certicados con la norma
UNE-EN 354, elaborados con cuerda
dinmica de 10 mm y sus extremos
rematados mediante costuras, sien-
do esta una opcin ms interesante
que el empleo de elementos de ama-
rre de bandas de bra, al ser estos
ltimos totalmente estticos. Como
ejemplo a los elementos de amarre
elaborados con cuerda encontramos
la serie Dyna Pro de Beal o el Pro-
greso de la marca Petzl. No obstan-
tes hay que tener presente que un
cabo rematado con un nudo absorbe
ms energa que uno rematado con
una costura.
Un inconveniente que se nos pre-
senta con el empleo de elementos
manufacturados industrialmente es
su talla invariable, lo que hace que
no se adapte a la ergonoma del
usuario. As como el excesivo volu-
men del cabo debido al dimetro de
la cuerda empleada.
En el mercado tambin se pueden
encontrar cabos de anclajes dobles
asimtricos confeccionados para
uso deportivo con cuerda dinmica
y sus terminales cosidos, siendo sus
ventajas e inconvenientes los mis-
mos que los elementos de amarre
dinmicos ya expuestos.
Visto esto, entendemos que la
opcin ms tcnica, segura y acon-
sejada, es la de emplear cabos ma-
nufacturados por nosotros mismos,
presentando dos ventajas impor-
tantes por un lado sus cualidades
dinmicas, no solo por el empleo
de cuerda dinmica, sino por la ab-
sorcin de energa que produce el
apriete de los nudos y por el otro,
el estar adaptado a nuestras propias
necesidades ergonmicas.
CMO CONFECCIONAR
LOS CABOS DE ANCLAJES?
Existen diferentes conguraciones y
para su elaboracin debemos aten-
der a los siguientes puntos:
CON QUE TIPO DE CUERDA?
La experiencia, as como ciertas
pruebas realizadas han venido a
demostrar que la opcin de los ca-
bos de anclaje confeccionadas con
cuerdas dinmicas de 9 mm. de
dimetro (la que se emplea en las
cuerdas tipo doble), en sus diferen-
tes modalidades, presenta un mayor
nmero de ventajas sobre el resto
de sistemas (actualmente se estn
fabricando cuerdas dinmicas de
uso en simple de dimetros inferio-
res a 10 mm, lo que puede suponer
una buena eleccin).
En primer lugar analicemos las
caractersticas del material de base,
la cuerda dinmica tipo doble, de
la cual destacaremos las siguientes
deniciones y caractersticas:
n Cuerda doble: Cuerda dinmica
que cuando se usa de forma doble
como elemento de la cadena de se-
guridad es capaz de frenar la cada
del usuario.
n Sistema de fabricacin Kern-
mantel: Cuerda compuesta de un
alma y un recubrimiento en forma
de envoltura (concepto de alma/
funda).
n Deslizamiento de la envoltura
(funda): No debe ser superior a 20
mm.
n Elongacin esttica: El 12%.
n Elongacin dinmica: No debe
superar el 40% durante la primera
cada en cada muestra de ensayo.
n Fuerza mxima de choque en la
cuerda: No debe superar los 8 kN
durante la primera cada en cada
muestra de ensayo.
n Nmero de cadas: Debe soportar
al menos 5 ensayos de cada factor
2, consecutivos sin romperse, con
una masa de 55 0,1 kg.
QUE NUDO UTILIZAR?
Mucho se ha hablado de la resisten-
cia de los nudos (carga o resisten-
cia residual), dependiendo esta de
IMAGEN 2
Pginas tcnicas EEE
70 SUBTERRNEA 33
Su funcionamiento se puede ver in-
uenciado por la humedad o el au-
mento de grosor de la cuerda como
consecuencia del envejecimiento,
etc. No es una opcin muy comn,
ya que las anteriormente expuestas
son ms interesantes. (Imagen 5)
QU MOSQUETONES EMPLEAR EN
LOS CABOS DE ANCLAJE?
Todos los mosquetones que emplee-
mos junto a nuestros cabos de an-
claje debern estar de acuerdo con
la norma EN 12275. En funcin de
su ubicacin en el cabo de anclaje
se hace interesante emplear un tipo
u otro, si bien no es una norma o
regla s resulta bastante interesante
seguir estas pautas:
n Cabo corto: Mosquetn bsico
tipo B, de cabeza plana, con siste-
ma antienganche tipo Key-Lock o
similar, y de gatillo recto, con una
resistencia con el gatillo abierto,
mnima, de 10 kN, si carece de sis-
tema de cierre de seguridad. Faci-
lita el anclaje en los eslabones de
las cadenas y el interior de algunas
placas con anilla. Los gatillos cur-
vos en este tipo de mosquetones
no son muy recomendables por la
facilidad que tienen para permitir la
salida involuntaria de la cuerda en
ciertas posiciones de giro o torsin
del mosquetn.
n Cabo Largo: Mosquetn tipo K
diseados para Va Ferrata, con un
sistema de seguridad del gatillo del
mosquetn muy intuitivo que evita
aperturas accidentales en determi-
nadas circunstancias, conduccin
de grupos, reuniones colgadas, etc.
y ser muy til en ciertas acciones
de autosocorro, como la realizacin
del nudo dinmico por ejemplo.
n Punto de unin al arns: Mos-
quetn de cierre de rosca, Quicklink,
tipo Q, de acero inoxidable, para
unirlo a aquellos arneses cuyo punto
central es de base textil, o maillon
semicircular de zicral para los arne-
ses que precisen de ste elemento
como dispositivo de cierre.
nas pruebas desliza entre 3 y 9 cm.
segn el FC. Tiende a deslizar a par-
tir de los 4 kN azocndose deni-
tivamente, permaneciendo azocado
aproximadamente hasta los 11 kN
momento en el que vuelve a desli-
zar o se rompe en funcin del tipo
de cuerda, estado de sta, etc. En
ese deslizamiento de la cuerda no
se aprecian daos signicativos por
friccin en la camisa de sta*2. Los
mejores resultados de absorcin de
energa se consiguen en combina-
cin con el nudo de medio pescador.
n 4 Placa Kisa (Kong Clim-
bing): No es un nudo, sino una
placa disipadora empleada como
punto central del cabo de anclaje
por la que se pasa la cuerda de una
forma determinada en funcin del
dimetro de esta. Su justicacin de
uso radica en sus capacidades de ab-
sorcin de la energa, comenzando
a funcionar con fuerzas superiores a
los 1.5 kN y 4 kN en funcin del
dimetro de la cuerda y el nmero
de vueltas que se realicen en el apa-
rato. Como inconvenientes supone el
hecho de tener un elemento metli-
co de cierto tamao ms en el punto
central del arns, precisando de un
mailln para aquellos arneses con
un punto central textil o metlico,
lo que aumenta los valores del FCR.
tivamente grande, es decir para su
azoque denitivo consume algo de
cuerda por lo que hay que prever
un sobrante suciente de esta para
evitar que se consuma el cabo libre
y se deshaga. Este nudo por su pro-
pia conguracin se estrangula en el
mosquetn, por lo que no se nece-
sita ningn elemento adicional para
inmovilizarlo, ahora bien, en la fase
de apriete el nudo tiende a vascular
en el mosquetn pudindose colocar
al principio del gatillo del mismo
posicionando el nudo de una forma
inadecuada al entrar ste en carga,
circunstancia esta a la que debemos
prestar la debida atencin. Por otro
lado el azoque que hace el nudo
sobre el mosquetn imposibilita el
recuperar este una vez apretado el
nudo denitivamente. Este azoque
hace que no se pueda emplear en
el extremo de unin al arns ya que
si bien un extremo lo azoca, el otro
lo aoja, por lo que no sirve como
nudo central en los cabos de ancla-
jes dobles asimtricos, as como lo
incmodo de manipular el nudo azo-
cado en el punto central del arns
para otras conguraciones de cabo
de anclaje. El medio pescador triple
es algo ms resistente que el doble,
aunque ambos son perfectamente
vlidos. (Imagen 4)
n 3 Nudo ballestrinque: Se tra-
ta de una opcin muy tcnica. Em-
pleado como nudo central en los ca-
bos de anclajes dobles asimtricos,
presenta dos ventajas importantes
para este n en primer lugar es un
nudo muy corto aspecto a tener en
cuenta a la hora de calcular el FCR, y
su facilidad de regulacin, lo que va
a permitir tener un cabo de anclaje
regulable, caracterstica til sobre
todo para alcanzar ciertas cabeceras
con comodidad y en determinadas
acciones de autosocorro. Al moverse
por el punto central del arns du-
rante las maniobras de progresin
vertical nunca llega a azocarse en
profundidad, por lo que en cadas
importantes tiende a deslizar un
poco, segn los resultados de algu-
muchos factores, tipo de cuerda,
dimetro, forma de confeccionar el
nudo (levgiro o dextrgiro), edad
de la cuerda, humedad de esta, etc.
Como generalidad se podra decir
que durante el primer ao de vida
de la cuerda su resistencia con un
nudo se encuentra entre 1/3 y 1/2,
acercndose a pasado el primer
ao. En el caso que nos afecta, la
confeccin de cabos de anclaje, los
nudos con el uso se van azocando
rmemente por lo que las diferen-
cias de resistencia entre stos dejan
de ser importantes pasando a ser un
aspecto no determinante, sindolo
otros aspectos como el volumen por
ejemplo.
Dentro de los nudos que pode-
mos emplear en la confeccin de
cabos de anclajes destacaremos los
siguientes por sus ventajas espec-
cas para este n.
n 1 Nudo simple o de vaca:
Que podemos emplear en cualquiera
de los extremos del cabo de anclaje,
tanto para el mosquetn como para
el punto de unin al arns. Dentro
de sus ventajas destacamos su es-
caso volumen lo que hace que sea
menos vulnerable a los efectos del
desgaste por friccin contra la su-
percie de la roca en los destrepes
y moleste menos en el punto central
del arns, as como su menor lon-
gitud. El mosquetn debe inmovili-
zarse en la gaza del nudo con una
goma o similar para evitar que ste
gire y se coloque en una posicin
desfavorable al entrar en carga,
para esta accin podemos cortar
un pequeo trozo de una cmara
de bicicleta vieja. Este nudo permi-
te sacar el mosquetn del cabo de
anclaje en caso de necesidad, como
podra ser en una eventual accin
de autosocorro. (Imagen 3)
n 2 Nudo de medio pescador
doble o triple: Con una buena re-
sistencia, superior a la del ocho,
aunque como ya se ha menciona-
do no es un aspecto determinante.
Se trata de un nudo relativamente
corto, con una fase de apriete rela-
IMAGEN 3 IMAGEN 4
IMAGEN 5
71 Pginas tcnicas EEE
experimentados y con un alto ni-
vel tcnico. Sencillamente consiste
en llevar un nico cabo de anclaje
de una longitud adecuada a la ac-
tividad a realizar y las necesidades
ergonmicas del usuario. Su ven-
taja no es ms que la disminucin
de peso (una media de 160 g), que
lgicamente deber ir acompaada
con otras disminuciones, lo que
aligerar bastante el peso total del
equipo. Dentro de sus inconvenien-
tes estn la complejidad tcnica de
progresin en pasamanos horizon-
tales instalados en jo y maniobras
durante la ascensin por cuerda,
limitaciones en las maniobras de
autosocorro, necesidad de un alto
grado de habilidad y conocimientos
tcnicos del usuario.
(Imagen 9)
arns que ser un nudo simple. Su
ventaja principal radica en la cla-
ridad de empleo en las maniobras
sin cruces ni posiciones incmodas,
as como constituir la conguracin
que mayor amplitud proporciona
precisamente por encontrarse los
cabos separados y no unidos por un
nudo central. Su desventaja princi-
pal es tener dos nudos en el punto
central del arns aumentando el
nmero de elementos presentes en
ste con la consiguiente reduccin
de espacio.(Imagen 8)
n 4 Cabo de anclaje simple:
Esta es una conguracin muy es-
pecca reservada tan solo para ac-
tividades muy concretas (descensos
en solitario o de velocidad, donde
el peso es determinante) y solo
aceptable para deportistas muy
el cabo ms largo nos proporcionar
una mayor libertad de movimientos.
(Imagen 6)
n 2 Cabo de anclaje doble asi-
mtrico regulable: La confeccin
es similar a la anterior, as como
deberemos tener las misma conside-
raciones para calcular las distancias
de los cabos. En el punto de unin
del cabo de anclaje al arns el nudo
elegido ser el ballestrinque, lo que
nos permitir regular la longitud del
cabo en base a nuestras necesida-
des, eso si, una vez regulada habr
que dar un pequeo tirn para que
el nudo se azoque y no quede suelto.
Su principal ventaja es su capacidad
de regulacin. Ante determinados
factores de cada el nudo balles-
trinque tiende a deslizar un poco,
accin que absorbe parte de la ener-
ga producida, sin que se aprecien
apenas daos en la cuerda. Por otro
lado la posibilidad de regular el cabo
segn nuestras necesidades, aunque
para esta circunstancia podemos
disponer de otras opciones. Durante
su uso presenta las mismas venta-
jas e inconvenientes que el sistema
anterior, as como hay que tener las
mismas consideraciones a la hora de
confeccionarlo. (Imagen 7)
n 3 Cabos de anclajes inde-
pendientes asimtricos: En esta
conguracin tendremos dos cabos
de anclajes independientes y de di-
ferente longitud, cada uno con sus
dos extremos terminados; en uno
ir el mosquetn mientras que el
otro se unir al punto central del
arns. En cada cabo tendremos dos
nudos, el que se emplea para el
mosquetn que podr ser un pesca-
dor doble o triple o un nudo simple,
y el de unin al punto central del
QU TIPOS DE CABOS DE
ANCLAJES PODEMOS EMPLEAR?
Dispondremos de varias posibilida-
des a la hora de elaborar nuestros
cabos de anclaje, siendo algunas de
ellas muy especcas.
n 1 Cabo de anclaje doble
asimtrico jo: Confeccionaremos
un cabo de anclaje doble de forma
que un extremo ser de mayor lon-
gitud que otro, teniendo siempre
en cuenta que el cabo largo deber
estar al alcance del usuario en sus-
pensin pura, as como el elemento
del que este suspendido, mosquetn
o bloqueador de mano por ejemplo.
Mientras que el cabo corto normal-
mente tendr una distancia tal que
apoyando el codo en el punto cen-
tral del arns tengamos al alcance
de la mano el mosquetn del cabo;
no obstante, las longitudes de los
cabos y la eleccin de los nudos se
realizar en base a las necesidades
del usuario, siendo lo ms habitual
el empleo del nudo simple para el
punto central, y el pescador doble
o triple o el nudo simple para los
extremos. Es la conguracin ms
comn, dentro de sus ventajas des-
tacaremos la limpieza de elementos
en el punto central del arns, y
como contras los cruces entre los
cabos que se hacen en su manipu-
lacin, en este aspecto debemos
tener en cuenta que el cabo largo
debe colocarse del lado de nuestra
mano hbil ya que este es el cabo
que uniremos al bloqueador de puo
en la maniobra de ascenso por cuer-
da y ser el que se emplear en la
mayora de las cabeceras para una
buena gestin de stas durante el
transito de deportistas, ya que al ser
BIBLIOGRAFIA
*1 Campagne de tests sur les longes utilices pour les dplacements sur
cordes semi-statique. Junio de 2006 Chamonix, Syndicat Francais des
cole Franaise Entreprises de Travaux en Hauteur.
*2 Estudio de resistencia de nudos para la escalada. Escuela Militar de
Montaa y Operaciones Especiales de Jaca 1998.
Canyonisme, manual Tecnique Fedration franaise de splologie Fedra-
tion franaise de la montagne et de lescalade.
Tcnica de Espeleologa Alpina. Ediciones Desnivel.
Fichas Tcnicas Kong Climbing.
UNE-EN Equipos de alpinismo y escalada. Sistemas de disipacin de ener-
ga para uso en escalada va Ferrata. Requisitos de seguridad y mtodos
de ensayo.
UNE-EN 354 Equipos de proteccin individual contra cadas en altura.
Elementos de amarre.
UNE-EN 12275 Equipos de escalada y alpinismos. Mosquetones. Requisi-
tos de seguridad y mtodos de ensayo.
IMAGEN 6 IMAGEN 7
IMAGEN 9
IMAGEN 8
Pgina Principal Caones-inicio Tema 3 Material colectivo
MATERIALES COLECTIVOS
A modo de visin general y para que los trminos empleados te sean conocidos
detallamos algunos elementos .
Cuerda:
A saber de ella que est compuesta por un trenzado interior denominado alma y una
funda exterior que es la que vemos y la que se deteriora con mas prontitud, conocida
como camisa.
Dependiendo de su elasticidad las hay dinmicas, (empleadas en escalada) y
semiestticas, empleadas en espeleologa y descensos de caones.
Madeja de cuerda

Anclajes:
Se denomina anclaje a los distintos tipos de fijacin que utilizamos para asir la
cuerda sobre las que nos aseguramos o progresamos.
Pueden ser naturales como rboles, puentes de roca, abrazar una roca grande o
empotrar algo en una fisura de la roca. Son las menos aconsejables por lo
impredecible de su comportamiento ante posibles sacudidas o tracciones no
previstas.
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Caones-inicio
Sobre roca empotrada. Sobre arboles y troncos empotrados. Sistema Abalakov:
con taladro y cosido
Aqu usado como re
De ms confianza son los anclajes artificiales, la mayora de ellos derivados de usos
industriales como las clavijas, spits, parabolts, tornillos multimontis, qumicos. Cada
uno de ellos tienen distintas especificaciones y resistencias.
Distintos tipos de fijaciones y chapas.
Cabeceras:
Se denomina de esta manera a los anclajes dispuestos para ser utilizados como
punto de descuelgue de un rpel. Como norma de seguridad una cabecera deber
estar fijada sobre dos anclajes como mnimo y se deben de usar ambos: uno como
anclaje principal y otro como reaseguro.
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 4 Tcnicas de progresin
MDULO IV. TCNICA.
PROGRESIN HORIZONTAL
Andando
Partiendo de la base que nuestro paso, por leve que sea, erosiona ya sea por
desgaste o por compactacin, debemos tener presente cmo y por dnde caminar.
En el caso de los accesos y los retornos, evidentemente lo mejor es no salirnos del
sendero marcado y de esta manera no aumentaremos nuestra huella en el medio.
Dentro del barranco, en tramos de caminatas horizontales y siempre que ste lo
permita y disponga de sendero alternativo, debemos de andar por l: adems de no
aumentar la erosin, estaremos ahorrando energas al caminar.
Si no hay opcin de sendero alternativo debemos de nadar todo el tiempo que sea
posible, y cuando no quede ms remedio debemos procurar pisar roca antes que
graba, y sta antes que tierra, puesto que es en este suelo donde se forma la base
de la cadena trfica de los organismos que habitan en el ro.
Al mismo tiempo hay que tener en cuenta que no es admisible, en un grupo de
deportistas, que ocasionen contaminacin acstica con gritos innecesarios, ni la
contaminacin visual por el abandono de restos que se suelen dejar atrs. Es una
obligacin ineludible sacar con nosotros toda la basura que produzcamos: restos de
comida, botes, latas , plsticos,... y en casos de lugares particularmente sensibles,
nuestros propios restos orgnicos en recipientes adecuados.
Nadando
En tramos de aguas profundas donde sea necesario nadar cierta longitud, as como
en largas permanencias en zonas acuticas o muy hmedas, nos podramos
encontrar con casos de hipotermia. Para ello es vital de disponer del neopreno
apropiado ya que ste va a ser nuestra principal proteccin trmica.
Otro de los problemas que nos podemos encontrar, a parte de los movimientos de
agua peligrosos, son posibles tirones musculares y agotamiento al intentar mantener
un ritmo por encima de nuestras posibilidades fsicas. Como norma general
debemos de mantener ritmos adecuados y ste es para cada uno, el que le permita
hablar mientras avanza.
Para ahorrar energa en la superacin de lagos amplios podemos colocar la mochila
a modo de flotador, por delante nuestra, y agarrarnos a ella con los brazos
extendidos. Una prctica habitual es la de avanzar de espaldas controlando siempre
hacia donde nos dirigimos.
PROGRESIN VERTICAL
Tobogn
Una vez comprobado la posibilidad de su realizacin, debemos de colocarnos lo ms
tendidos posibles y con los brazos recogidos (manos sobre los muslos o brazos
cruzados sobre el pecho). Lo ideal es que los codos no sobresalgan para no
engancharos, y que no vayamos sentados, puesto que si la rampa por la que nos
deslizamos no llega hasta el agua es muy probable que nos desequilibremos y
terminemos entrando al agua con la cara por delante.
Podemos utilizar el mismo tobogn para pasar las mochilas al compaero que haya
ido primero.
El modo descontrolado de afrontar un
tobogn o rampa puede originar lesiones.
Vertical y con los brazos recogidos sobre el
pecho, para caer de pie en el agua ser la
mejor posicin.

Saltos
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NO es una prctica recomendable en barrancos en exploracin o poco
conocidos.
Una vez se haya comprobado la ausencia de obstculos bajo el agua que
desaconsejen dicha prctica, se puede proceder a la realizacin del salto, el
cual vamos a dividir en varias fases:
- Impulso: aunque parezca simple, se producen muchos accidentes por iniciar el
salto con los dos pies a la vez, y en el peor de los casos con un saltito que lo
precede, lo cual lo hace extremadamente peligroso, puesto que un resbaln en ese
momento puede tener consecuencias catastrficas.
Mientras caemos, y sobre todo en saltos de gran altura, debemos de movernos
libremente con la intencin de mantener el equilibrio y prepararnos para la
recepcin.
- Recepcin o entrada en el agua: debemos de entrar con las piernas en posicin
ligeramente flexionadas; aunque manteniendo cierta tensin en ellas. Los brazos
deben de estar recogidos, o bien en los laterales del cuerpo o bien recogidos con las
manos en el pecho; y lo que es ms importante: la cabeza debe de estar mirando
hacia arriba, as nos ahorraremos la entrada de agua a presin por la nariz.
- Una vez bajo el agua, debemos de abrir piernas y brazos para impedir hundirnos
demasiado.
Los saltos los podemos realizar con la mochila puesta, siempre y cuando la llevemos
ceida a la cintura para impedir que nos golpee la cabeza, y al mismo tiempo nos
sirve de flotador para no hundirnos ms de la cuenta.
Rpel
Cuando llegamos a zonas verticales debemos de hacer uso de las tcnicas de rpel.
Los aparatos utilizados para estas prcticas se han presentado en el apartado de
material y su uso se tratar en el apartado de prcticas.
Al descender en rpel debemos tener en cuenta:
- Nada de tirones ni saltitos durante la bajada, ya que con esto aumentamos la
posibilidades de romper la cuerda, sobre todo si tiene cualquier tipo de roce.
- Comprobar que tomamos la direccin correcta, para no aadir roces
innecesarios a la cuerda.
- No alejarnos de la vertical, puesto que con el ms mnimo resbaln haremos
un pndulo ms o menos grande, con el riesgo que esto conlleva.
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Rpel guiado
Si el lder de grupo observa que la recepcin de un rpel es peligrosa debido a
movimientos de agua, debe de instalar un sistema para asegurar el descenso a los
compaeros. Para ello se instala una cuerda tensa desde la misma cabecera del
rpel a algn punto alejado de la recepcin conflictiva. Los compaeros bajan
haciendo rpel de forma normal y con su baga anclada a esta segunda cuerda
tensa. Con esto se consigue que cuando se tenga contacto con el agua, se est
fuera de la zona de peligro.
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Oposiciones
La superacin de pasos estrechos nos obliga, en ocasiones, a la utilizacin de pasos
de escalada que nos pueden servir tanto para bajar como para subir por zonas en
las que las paredes estn relativamente cerca.
Oposicin en X Oposicin en L

Desviador
Instalacin auxiliar realizada para evitar un roce puntual de la cuerda en un rpel.
Para ello, procurando algn punto de apoyo a un lado u otro de la lnea de rpel, se
fija una cuerda con un mosquetn o mailln abierto. Al llegar hasta el lo colocamos
por encima de nuestro descendedor continuamos con el descenso. Si la desviacin
es mucha o no estamos seguros de nuestra destreza utilizaremos la baga de anclaje
para asegurarnos al propio desviador y evitar un pndulo y perder el anclaje.
Esquema de la instalacin de un desviador de cuerda.
Pasamanos
Se denomina as a una cuerda sujeta a una sucesin de anclajes que se utiliza para
sortear un paso areo o para aproximarnos a la cabecera de un rpel. Como
disponemos de dos vagas, en ningn momento quedaremos sin estar anclados a la
instalacin. Procuraremos colocar la parte larga del mosquetn del lado de la pared.
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Porteo de la mochila
Como norma general diremos que la postura idnea de portear la mochila es
llevndola ceida a la cintura, y esta postura nos puede servir para andar, nadar,
saltar al agua y rapelar siempre y cuando no haya un cierto volumen de agua. Si
rapelamos con ella en la espalda no hace falta mucho volumen de agua para que al
incidir sobre ella nos voltee en medio de un rpel (Fig. 1). Si nos disponemos a
rapelar una cascada con agua lo ideal es colgarla del mismo arns en corto (Fig. 3),
para impedir por un lado que nos voltee, y en caso de recepcin con movimientos de
agua peligrosos, que sta llegue antes que nosotros y nos arrastre al fondo (Fig.2).
En caso de nado, nos podemos despreocupar de ella atndola con el cabo largo y
dejndola flotar de forma independiente, o la podemos colocar delante nuestra y
utilizarla de flotador.
En pasos donde la dificultad hace imprescindible el quitarse la mochila podemos
utilizar el siguiente sistema para pasarla de forma segura y sin golpearla en exceso:
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Caones-inicio
Fig.1.- Modo no
recomendado
Fig. 3.- Transporte de la
mochila de forma correcta en
la cintura.
Fig.2.- Modo
incorrecto.

METODOS DE FORTUNA
Un incidente dentro del can nos puede llevar a perder alguna parte del
material, aqu se muestran algunas frmulas para poder suplir la falta del equipo.
Arns plvico de fortuna.
Se realiza con cinta plana o cuerda de 9 mm.

Modelo de arns de pecho de fortuna realizado con
cinta plana.
Dinmico en HMS
para rpel.
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ltima modificacin: jueves, 19 de septiembre de 2013, 17:32
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 5 Seguridad
MDULO V. SEGURIDAD.
Partiendo de la base de que nos movemos por entornos que combinan verticalidad y
caudal de agua, no es necesario insistir en la peligrosidad de la actividad y no se
debe descuidar ningn aspecto dentro de este campo.
Lo primero que nos debemos exigir a nosotros mismos y a los que vengan con
nosotros, es un equipo acorde con la actividad a desarrollar, as como una forma
fsica capaz de afrontar el descenso programado.
Como parte del trabajo y obligacin de la persona que organiza la entrada, debe de
haberse informado del parte meteorolgico, as como del caudal en caso de lluvias
recientes; y si fuera pertinente, que no se producirn sueltas de agua de presas que
puedan afectar al caudal del can.
Tambin tendr que ser conocedor del can, y por lo tanto de las vas de escape a
usar en caso de ser necesario. De l es la decisin de entrar o no en el can si
encuentra circunstancias que pueden perjudicar a la seguridad del grupo.
La seguridad sin embargo no es solo cosa del lder del grupo, ya que todos en la
medida de nuestras posibilidades debemos cooperar. Empezaremos por revisarnos
unos a otros la correcta colocacin del equipo, y una vez que vayamos progresando
debemos procurar ver y que nos vea otro compaero. Tambin podemos colaborar
asegurando en los rpeles a los compaeros desde abajo, en pasos estrechos o
delicados indicar dnde o cmo colocarse, y en los saltos indicando la mejor
recepcin posible y el nivel de agua. A fin de cuentas, es un deporte de equipo.
Otra labor comn es el porteo de lquidos y alimentos de acuerdo con el tiempo que
nos podra llevar del descenso, as como algunos alimentos ricos en azcares.
Debemos conocer el cdigo acstico y el gestual.
Cdigo acstico
Este cdigo se emplea en los casos en los que no podemos ver al compaero y o el
ruido del agua hace imposible la comunicacin. Vamos a citar las tres posturas
empleadas ms comunes.
- Una pitada- - - - - - -STOP.
- Dos pitadas - - - - - -LIBRE.
- Tres pitadas - - - - - Dame cuerda.
Evidentemente, cada grupo o en cada momento puede redactar una clave concreta.
Cdigo gestual.
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En otras ocasiones podremos comunicarnos con los compaeros con gestos, cuyo
significado se suele interpretar rpidamente de manera intuitiva.
Stop, de lejos Stop, de cerca Resbaladizo
Asegurarse con cabo de
seguridad
Direccin lateral a seguir Obstculo peligroso
Dar cuerda Direccin vertical a seguir La cuerda
Alargar cuerda de rpel Cortar cuerda Llamar la atencin
Nadar NO Ven hacia m
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Problemas en el agua Rpido Recupera cuerda
Todo bien Saltar. Precisar Seala la altura del agua
SOCORRO Soltar cabo de anclaje
Factor de cada
Siempre que tengamos que usar cuerdas como modo de asegurarnos y progresar,
tenemos que tener claro cmo colocarnos para mantener este factor siempre por
debajo de lmites. En la informacin facilitada en cuerdas, cabos de anclajes, etc. se
especifica el factor de cada mximo al que se puede someter el producto, y este
coeficiente se halla despejando una frmula matemtica muy simple.
Las cuerdas semiestticas empleadas en el descenso de caones estn diseadas
para no sobrepasar el factor de cada 1, y en el caso de las cuerdas dinmicas ese
coeficiente es el 2, por ello son las que se emplean en la confeccin de cabos de
anclajes. Cuando estemos anclados mediante cabos de anclajes a un pasamanos o
a una cabecera, en ningn momento debemos encontrarnos en una posicin mas
elevada que el de los anclajes. En otra situacin difcilmente estaremos en peligro
debido al factor de cada.
Sistemas de acotacin de caones.
La acotacin es vlida para un caudal medio o normal, en perodo habitual de la
prctica, y donde el nivel de agua es bajo pero no necesariamente en pleno estiaje.
Est calibrado para un grupo de 5 personas, en situacin de descubrimiento del
can (a vista) y cuyo nivel de prctica est adecuado al nivel tcnico del descenso.
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Una bsqueda personal y adicional de dificultad no aadir sta a la acotacin del
descenso.
Los caones se acotarn de la manera siguiente:
As tendremos por ejemplo un descenso v2 a3 III o v5 a6 V que por simplificacin se
podrn expresar como 2.3.III o 5.6.V.
TABLA DE DIFICULTADES
DIFICULTAD v: CARCTER VERTICAL a: CARCTER ACUTIC
1
Muy fcil
- No hay rpeles, cuerda intil para la progresin.
- No hay escaladas/destrepes.
- Ausencia de agua o agua en calma
- Natacin opcional.
2
Fcil
- Presencia de rpeles de acceso y ejecucin
fciles inferiores a 10 m.
- Pasos de escalada/destrepes fciles y poco
expuestos.
- Natacin en agua en calma de men
- Saltos de simple ejecucin inferiore
- Toboganes cortos o de dbil pendie
3
Poco difcil
- Verticales con poco caudal.
- Presencia de rpeles de acceso y ejecucin
simples inferiores a 30 m, separados por zonas
que permitan el reagrupamiento.
- Colocacin de pasamanos simples.
- Marcha tcnica que necesita atencin
(colocacin de apoyos precisa) y bsqueda de
itinerario sobre terreno deslizante, inestable,
accidentado, catico o en agua.
- Pasos de escalada/destrepe (hasta 3c), poco
expuestos y que pueden necesitar de cuerda.
- Natacin en agua en calma de men
- Progresin con corriente dbil.
- Saltos de ejecucin simple de 3 a 5
- Toboganes largos o con cierta pend
4
Bastante difcil
- Verticales con caudal dbil a medio que puede
empezar a plantear problemas de desequilibrio o
bloqueos.
- Rpeles de acceso difcil y/o superiores a 30 m.
- Encadenamiento de rpeles en pared con
reuniones cmodas.
- Control de rozamientos.
- Colocacin de pasamanos delicados,
recepciones de rpel no visibles desde la salida o
con salida a nado.
- Pasos de escalada/destrepe hasta 4c o A0,
expuestos y/o maniobras de aseguramiento o
progresin con cuerda necesarias.
- Permanencias en agua prolongada
importante prdida de calor corporal
- Corriente media.
- Saltos de ejecucin simples de 5 a
- Saltos con dificultad de salida, traye
recepcin inferiores a 5 m.
- Sifn ancho de menos de 1 m de lo
profundidad.
- Toboganes largos o de fuerte pend
5
Difcil
- Verticales con caudal medio a fuerte, descenso
difcil que necesita de gestin de la trayectoria y/o
del equilibrio.
- Encadenamiento de rpeles en pared con
reuniones areas.
- Permanencias en agua prolongada
importante prdida de calor corporal
- Progresin en corrientes bastante f
pueden influir en las trayectorias de
de natacin (paradas, contras...).
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- Salida de marmitas durante el descenso.
- Apoyos deslizantes o presencia de obstculos.
- Desinstalacin de cuerdas complicada
(nadando...).
- Pasos de escalada/destrepe expuestos hasta 5c
o A1.
- Dificultades obligatorias unidas a fe
puntuales de aguas vivas (drossages
rebufos...), que pueden provocar el b
puntual del deportista.
recepcin de 5 a 8 m.
- Sifn ancho de hasta 2 m de longitu
profundidad.
6
Muy difcil
Expuesto
- Verticales con caudal fuerte a muy fuerte.
- Cascadas consistentes, superacin muy difcil
que precisa de una gestin eficaz de la trayectoria
y/o del equilibrio.
- Instalacin de reuniones delicadas en anclajes
naturales (bloques empotrados...)
- Acceso o salida de rpel difcil (colocacin de
pasamanos delicados...)
- Pasos de escalada/destrepe expuestos hasta 6a
o A2.
- Apoyos muy deslizantes o inestables.
- Marmitas de recepcin fuertemente agitadas.
- Progresin en corrientes fuertes qu
las operaciones de natacin (parada
contras...).
- Movimientos de agua acusados (dr
lavadoras, rebufos...), que pueden p
bloqueos bastantes prolongados del
recepcin de 8 a 10 m.
- Sifn ancho de hasta 3 m de longitu
profundidad.
- Sifn tcnico hasta 1 m con corrien
7
Extremadamente
difcil
Muy expuesto
- Verticales con caudal muy fuerte a
extremadamente fuerte.
- Cascadas muy consistentes, superacin
extremadamente difcil que necesita una
anticipacin y una gestin especfica de la cuerda,
de la trayectoria, del equilibrio, de los apoyos y del
ritmo.
- Pasos de escalada/destrepe expuestos por
encima de 6a o A2.
- Visibilidad limitada y obstculos frecuentes.
- Pasos por marmitas con movimientos de agua
poderosos en el curso o al final de rpeles.
- Control de la respiracin, pasos en apnea.
- Progresin en corrientes muy fuerte
hacen extremadamente difciles las o
de natacin (paradas, contras...).
- Movimientos de agua violentos (dro
lavadoras, rebufos...), que pueden p
bloqueos del deportista.
- Saltos de ejecucin simples de ms
recepcin de ms de 10 m.
- Sifn ancho de ms 3 m de longitud
profundidad.
- Sifn tcnico y encajonado de ms
corrientes o sin visibilidad.
TABLA DE COMPROMISO/ENVERGADURA
(Estas referencias deben ser ponderas segn el perfil del grupo).
COMPROMISO/ ENVERGADURA CRITERIOS
I
- Posibilidad de ponerse a salvo de una crecida de forma rpida y
- Escapatorias a lo largo de todo el recorrido.
- Tiempo total de recorrido (acceso, descenso, retorno) inferior a
I I
- Posibilidad de ponerse a salvo de una crecida en 1/4 h. mx de
- Escapatorias en 1/2 h. mx de recorrido.
- Tiempo total de recorrido (acceso, descenso, retorno) de 2 a 4 h
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Caones-inicio
I I I
- Posibilidad de ponerse a salvo de una crecida en 1/2 h. mx de
- Escapatorias en 1 h. mx de recorrido.
- Tiempo total de recorrido (acceso, descenso, retorno) de 4 a 8 h
I V
- Posibilidad de ponerse a salvo de una crecida en 1 h. mx de re
- Tiempo total de recorrido (acceso, descenso, retorno) de 8 h. a
V
- Posibilidad de ponerse a salvo de una crecida en 2 h. mx de re
- Tiempo total de recorrido (acceso, descenso, retorno) de 1 a 2 d
V I
- Posibilidad de ponerse a salvo de una crecida de ms 2 h. de re
- Escapatorias a ms de 4 h. mx de recorrido.
- Tiempo total de recorrido (acceso, descenso, retorno) de ms d
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 5 Actuacin en caso de accidente
CONSEJOS EN CASO DE ACCIDENTE.
Mltiples son las causas que pueden ocasionar un percance que puede obligarnos a
variar nuestros planes y horarios, e incluso a tener que pedir ayuda para un posible
rescate.
Las ms frecuentes son traumatismos en la parte inferior del cuerpo debido a
resbalones o pasos en falso que suelen terminar como esguinces, luxaciones o en el
peor de los casos fracturas.
Tampoco debemos olvidarnos de hipotermias, agotamiento hasta el punto de que la
persona se siente incapaz de avanzar, hidrocuciones, ahogamientos y
desprendimientos de rocas de las paredes del propio can.
Sea como fuere debemos ser capaces de poner a salvo y en lugar seco al
compaero y brindarle los primeros auxilios que se precisen. Posteriormente, evaluar
la gravedad y coordinar las acciones a seguir.
En caso de lesin grave, con la ayuda de mantas trmicas, sacas, cuerdas y las
velas que debemos de llevar en nuestro equipo personal, habr que improvisar un
punto caliente, puesto que dependiendo de la hora lo mas fcil es que algunos
tengan que pasar la noche junto al accidentado. Para estos casos es muy til el
disponer de un infernillo (tipo militar) de combustible slido, capaz de calentar un
vaso de sopa o de infusin que aunque no alimenta, s que reconforta.
Lo ms lgico es que alguno se quede junto al accidentado mientras que una u
otras dos personas proceden a pedir ayuda por telfono, que en la mayora de las
ocasiones es fuera de las partes estrechas y ms cerca de civilizacin.
La persona que pide ayuda debe ser capaz de dar la informacin lo ms completa
posible, dando el punto lo ms exacto posible y explicando el tipo de lesin que
sufre el accidentado.
Hay que saber que para llamar al 112 solo hace falta que el mvil tenga batera y
que se consiga una mnima cobertura.
Si el accidentado se encuentra en una zona con paredes altas a su alrededor y sin
espacio cerca para que un helicptero pueda aterrizar, hay que recalcar que se
necesita un helicptero con cabrestante, de esta manera podemos estar ahorrando
horas de espera al herido.
Otro mtodo que podemos acordar con un par de familiares es el de avisar en el
momento de entrar al can, dando una hora aproximada de salida y con un margen
de una o dos horas para volver a establecer contacto con alguno de los familiares,
de forma que si el contacto no se produce pasadas unas horas ms, ellos seran los
encargados de dar la voz de alerta al 112.
Imaginaros que en el accidente nos quedamos sin cuerdas y nos encontramos entre
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dos rpeles, esta frmula vendra muy bien.
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 5 Aguas vivas
MOVIMIENTOS DE AGUAS VIVAS
Introducimos este apartado simplemente para dar a conocer la fisionoma de algunos
movimientos de aguas que se pueden considerar peligrosos. Aunque este curso no
capacita para la gestin de estos pasos, s que es conveniente conocer dnde se
puede encontrar el peligro.
Contracorriente
Se presenta cuando una corriente de agua bordea un obstculo. Por ejemplo, un bloque
aislado, un ngulo de roca, la parte interior de una curva o de un meandro.
Rebufo
Movimiento continuo de agua, circular y de eje horizontal. No hace falta mucha
altura, se puede dar desde medio metro de altura, y por el contrario a partir de 3
metros. Si en la poza hay profundidad suficiente, tiende a convertirse en una seta de
agua (salvo con fuertes caudales).
Remolino
Movimiento de agua de eje vertical. Se crea por lo tanto un movimiento circular
continuado del que slo se escapa la corriente de agua que est en la periferia.
Poca peligrosidad.
Drosage
Se produce cuando una corriente de agua choca con el exterior rocoso de una curva
o contra un lateral. Al impactar el agua desciende, arrastrando cualquier cosa que se
encuentre en la superficie.
Seta de agua
La forma una cascada de ms de 3 4 metros al incidir en una poza profunda,
puede ir acompaada de un rebufo.
Sifn
Se forma cuando una corriente de agua, o parte de ella, atraviesa por debajo de un
obstculo sumergido o semisumergido.
Encorbatado
Situacin que se crea cuando una corriente de agua impacta de lleno sobre una
superficie rocosa u otro obstculo.
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 6 El medio
MDULO VI. CONOCIMIENTO DEL MEDIO.
Tipos de suelos.
El cincelado de los barrancos lo determina la lenta erosin de la corriente fluvial, y
cuando hablamos de tallado y erosin tenemos que pensar en tiempo geolgico.
Evidentemente cada tipo de roca aporta una fisionoma caracterstica al paisaje. A
continuacin nombramos las ms caractersticas y sus rasgos principales:
- Caliza: tipo de roca abundante y permeable, fcilmente erosionable, en ella se dan
grandes verticales y formaciones caprichosas. Tambin abundan las filtraciones
y sumideros, originndose en ellas complejas redes hidrogrficas, muy
interesante desde el punto de vista deportivo.
- Granito: al contrario que la caliza esta roca es muy dura y permeable, y el
encontrarse un can en este tipo de suelo suele ser debido a la coincidencia
con algn tipo de fractura del mismo. Caracterstica de este suelo son los bolos
redondeados, toboganes pulidos y marmitas de poca profundidad.
- Arenisca: debido a la poca compactacin y falta de resistencia de sus paredes no
suelen darse verticales importantes ya que suelen sucumbir fcilmente a los
derrumbes, por ello rara vez encontraremos cauces encajonados y profundos.
- gneas: son las procedentes de erupciones volcnicas, ms o menos antiguas.
Configuran morfologas muy peculiares
- Rocas metamrficas: este tipo de conglomerados son difciles encuadrar, ya que
sus caractersticas son proporcionadas el porcentaje de los materiales que la
forman y la orientacin de los estratos del propio barranco.

Indicadores de calidad del agua.
Podemos catalogar la calidad del agua de los caones dependiendo del tipo de
macro invertebrado que habita en l.
Empezaremos por especies que necesitan aguas limpias y bien oxigenadas donde
desarrollarse. Tal es el caso de la Efmera, Perla y "Megalptero".
Estos casos son larvas de insectos alados que viven bajo agua hasta que les llega el
momento de la eclosin y se trasforman.
Caones-inicio
EFMERA MEGALOPTERO MAXIMA CORYDALUS PERLA

Se han dispuesto de mayor a menor exigencia en calidad de agua. Los tres
siguientes suelen vivir en zonas altas de los ros en aguas claras.
GMBARO O PULGA DE
AGUA
TRICPTERO ANCYLUS

Los ltimos mostrados admiten aguas pocos oxigenadas y soportan cierto grado de
contaminacin, en algunos casos orgnicas y en otras contaminaciones qumicas de
herbicidas o similares. Son por tanto sintomticas de aguas poco fiables.
SIMLIDO ERISTALIS TENAX, LARVA ASELLUS
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ltima modificacin: mircoles, 30 de enero de 2013, 14:03
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 7 Ecologa
MDULO VII. ECOLOGA.
Ecosistema de un ro.
La cantidad, variaciones y regularidad de las aguas de un ro son de enorme
importancia para las plantas, animales y personas que viven a lo largo de su curso.
Los ros y sus llanuras de inundacin sostienen diversos y valiosos ecosistemas, no
slo por la capacidad del agua dulce para permitir la vida sino tambin por las
abundantes plantas e insectos que mantiene y que forman la base de las cadenas
trficas. En el cauce de los ros, los peces se alimentan de plantas y los insectos son
comidos por aves, anfibios, reptiles y mamferos. Fuera del cauce, los humedales
producidos por filtracin de agua e inundacin albergan entornos ricos y variados, no
slo importantes para las especies autctonas, sino tambin para las aves
migratorias y los animales que utilizan los humedales como lugar de paso en sus
migraciones estacionales. Los ecosistemas de los ros (fluviales) pueden
considerarse entre los ms importantes de la naturaleza y su existencia depende
totalmente del rgimen de los mismos. Por lo tanto, se debe tener gran cuidado para
no alterar este rgimen al actuar sobre el ro y su cuenca, ya que una gestin poco
responsable de los recursos del agua o su sobre explotacin pueden tener efectos
desastrosos para el ecosistema de ribera.
Para poder seguir disfrutando del espectculo de la naturaleza es preciso contribuir a su
conservacin. Si algo es hermoso conservmoslo as para las generaciones futuras.
Que tus hijos disfruten de los mismos entornos en los que lo haces t ahora.
Apuntes sobre contaminacin (qumica).
Los ros han sido utilizados como sumideros para los desechos de la agricultura y de
la industria. Gracias a su corriente y naturaleza ecolgica, los ros son capaces de
regenerarse por s mismos al admitir cantidades asombrosas de afluentes. Sin
embargo, todos los ros tienen un lmite de capacidad de asimilacin de aguas
residuales y fertilizantes provenientes de las tierras de cultivo. Si se supera este
lmite, la proliferacin de bacterias, algas y vida vegetal consumir todo el oxgeno
disuelto en el agua (eutrofizacin) y ahogar a insectos y peces, lo que destruye
todo el ecosistema fluvial ya que se interrumpen las cadenas trficas.
La contaminacin del agua por sustancias qumicas que no suelen estar presentes
en el sistema puede tener terribles consecuencias, ya que los ros son muy
vulnerables al envenenamiento por los productos txicos que generan la minera, las
fundiciones y la industria, tales como metales pesados (plomo, cinc, cadmio),
cidos, disolventes y PVCs (policloruros de vinilo). Estas sustancias qumicas no slo
destruyen la vida en el momento en el que se produce la contaminacin, sino que
tambin se acumulan lentamente en los sedimentos y suelos de la llanura de
inundacin. Las mutaciones y esterilidad que provocan en los animales al comer la
vegetacin que crece sobre estos terrenos contaminados en la que se concentran
los contaminantes, pueden conducir a la destruccin irreversible de comunidades
naturales enteras y a la permanente degradacin de los paisajes. El ser humano no
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est exento de los peligros que se derivan del consumo del agua o de los alimentos
que proceden de estos ros y suelos contaminados. Los problemas para la salud
pblica que pueden presentarse son reales, aunque no estn suficientemente
estudiados.
Desde un punto de vista ms cercano a la prctica deportiva y centrndonos en
cabeceras de ros de montaas, debemos de tener presente la sensibilidad a las
alteraciones de sus condiciones ambientales, empezando por la proliferacin de
senderos que nos sirvan para aproximarnos a l, hasta los peligros de una
masificacin de deportistas.
Tipos de contaminaciones que pueden afectar a la calidad ambiental del
barranco:
- Contaminacin acstica.
- Contaminacin visual (abandono de desechos, aunque sean de carcter
orgnico)
- Variaciones del lecho (movimientos de fondos aunque sean involuntarios)
- Proliferacin indiscriminada de instalaciones.
Comportamiento en la naturaleza, normas de comportamiento en el medio.
- No formar grupos excesivamente numerosos.
- Ser conscientes de las posibles medidas de proteccin o regulacin a la que
puede estar sometido el barranco al que nos dirigimos.
- Respetar perodos de nidificacin y cra.
- Evitar salirnos de caminos marcados para no aumentar la erosin.
- Realizar la actividad realizando el menor ruido posible.
- No molestar a la fauna que nos podamos encontrar.
- Respetar las plantas que nos podamos encontrar.
- Nadar en todo lo posible y procurar no pisar nunca fondos arenosos.
- No abandonar ningn tipo de residuo.
- Evitar proliferacin de instalaciones.
- No saltar de forma innecesaria.
- Procurar no modificar el relieve (rocas, ramas,...)
- En definitiva se trata de no dejar rastro de nuestro paso por el can y
comportarnos con todo el respeto al medio natural del que seamos capaces.
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 8 Meteorologa
MDULO VIII. METEOROLOGA.
La meteorologa (del griego (meteoron): alto en el cielo, meteoro; y
(logos): conocimiento, tratado) es la ciencia interdisciplinaria, fundamentalmente
una rama de la Fsica de la atmsfera, que estudia el estado del tiempo, el medio
atmosfrico, los fenmenos all producidos y las leyes que lo rigen.
La importancia de poder prever el tiempo afecta a numerosos aspectos de la vida
cotidiana. Es necesario tanto para agricultura como para la navegacin, y hasta
militarmente.
Ya sea a travs de Internet o de los programas
TV, deberemos estar al tanto de los cambios de
tiempo antes de abordar un descenso.
En lo que se refiere al deporte que nos toca, la principal preocupacin es la
seguridad por los cambios de caudal que puede provocar una tormenta repentina.
En alta montaa los cambios de tiempo pueden llegar a ser muy repentinos, y es
precisamente en estos terrenos donde el encauzamiento del barranco, normalmente
en V, tiene menos escapes y donde las subidas del nivel del agua pueden darse de
forma ms rpida; a diferencia que en otro cauce ms abierto o en forma de U.
En un porcentaje muy alto de ocasiones se puede prever el tiempo que va a hacer:
bastara con consultar por Internet o cualquier otro medio el tiempo que va a hacer
en la zona en la que vamos a desarrollar la actividad. Esta misin es obligacin de la
persona que organiza la salida, pero en el caso de hacerlo un grupo de amigos, no
estara de ms que cada uno independientemente se interesara por esta consulta.
Las lluvias fuertes o repentinas no son la nica complicacin meteorolgica que nos
podemos encontrar dentro de un can. En la alta montaa y con presencia de
neveros, el mero hecho de disfrutar de un sol fuera puede alterar sustancialmente el
caudal del can, variando el nivel de primera hora de la maana de forma peligrosa
debido a la gran cantidad de nieve derretida que puede originar el deshielo.
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Para saber cmo nos puede afectar una lluvia en el interior de un can, podemos
intuirlo si conocemos varias caractersticas del relieve:
- Inclinacin de paredes: esto nos indicar la rapidez con la que puede subir el
agua
- Cuenca de recepcin: comparable a la parte ancha de un embudo, mientras
ms grande sea, mayor poder de captacin y de volumen de agua
Si partimos del supuesto de una tormenta de verano en alta montaa y que no se ha
podido predecir de ninguna manera, la nica variable que no podremos controlar
ser la cantidad y velocidad del agua que caer. En estos casos casi con total
seguridad se ocasionar una subida repentina del caudal, y tras la lluvia una bajada
rpida del nivel, habindose enturbiado y arrastrado todo tipo de sedimentos, rocas,
ramas e incluso rboles.
Si no tenemos el escape a mano, lo ms aconsejable es buscar un sitio alto en el
que ponernos a salvo y en seco, y all esperar a que el nivel del agua se normalice.
Para estos momentos viene muy bien la manta trmica, la vela y el infiernillo, no
debemos enfriarnos.
De manera informativa decir que meterse en una actividad como el descenso de
caones en plena temporada de lluvias es una temeridad innecesaria.
Tras la temporada de tormentas tenemos que tener en cuenta que los lechos
fluviales han variado con respecto a la ltima vez que lo recorrimos; y antes de
realizar cualquier salto es conveniente inspeccionar la recepcin, para no
encontrarnos obstculos que puedan originar accidentes y chafar el descenso a la
persona en particular y al grupo en general.
Las predicciones en las cadenas autonmicas y
locales de TV suelen ser algo ms precisas que
las consultas muy generales.
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 9 Cartografa - Topografa
MDULO IX. CARTOGRAFA Y TOPOGRAFA.
Vamos a empezar por hablar de la topografa de un can. Lo podamos definir
como el mapa de las dificultades que nos vamos a encontrar a lo largo del descenso
del mismo y del que podemos sacar distintas informaciones. Por un lado podemos
ver lo largo del recorrido, y por lo tanto el tiempo que nos podra llevar en
condiciones normales; por otro lado podemos deducir los metros de cuerda que nos
hacen falta, as como el tipo de instalacin, las dificultades acuticas ms
importantes que podemos encontrarnos y algo tan necesario como la posibilidad de
escapes a lo largo del recorrido.
Como ejemplo sirva la simbologa empleada en muchas de las guas publicadas.

Desde este manual de iniciacin os vamos a mostrar los trminos ms empleados en
cartografa, lo que valdr para asentar las bases de esta prctica.
* Cartografa: es la ciencia que se encarga de la elaboracin de los mapas.
* Mapa: Se denomina as a la representacin de una parte de la corteza terrestre,
normalmente en una superficie bidimensional.
Dependiendo de la finalidad con la que se elaboran, los mapas podrn ser de
carreteras, polticos, de calidad de suelo,. El que a nosotros nos interesa es el
topogrfico.
Mapas topogrficos: en ellos se intenta representar fielmente los accidentes del
terreno, y destacan la utilizacin de colores, curvas de nivel y leyendas propias
de estos mapas.
Para la prctica de cualquier tipo de actividad en la naturaleza debemos estar
familiarizado con la utilizacin de los mapas y el hecho de poder ubicarnos y buscar
el camino que ms nos convenga en cada momento.
Siempre se ha dicho que el camino ms corto entre dos puntos es la lnea recta,
pero la realidad es que en esa lnea recta podemos encontrarnos pasos imposibles
de superar; si ha esto le sumamos que estamos cansados, que est empezando a
llover fuerte o que desgraciadamente estamos ayudando a algn compaero que ha
sufrido un esguince de tobillo, el saber orientarse disponiendo de un mapa pasa a
ser una habilidad de suma importancia para un final feliz.
Desde luego no hay mejor forma de aprender a orientase y a interpretar los dibujos
de un plano que el ponerse a ello y aprovechar cualquier salida a la naturaleza para
ir adquiriendo manejo en estas artes.
* Leyendas: todo mapa dispone de ellas. Se trata de un cuadro donde se explica
qu significan los dibujos empleados en la elaboracin del mismo. Pueden ir desde
iglesias hasta pozos de agua.
* Escala: indica la relacin que hay entre una medida en el campo y una medida en
el plano. Por ejemplo, en un mapa a escala 1:25.000, cada centmetro del mapa
equivaldra a 25.000 centmetros (25 metros) en el terreno. Para el caso que nos
ocupa nos interesa que el mapa sea del valor ms pequeo posible, para que de
esa manera se puedan apreciar ms los detalles, aunque la superficie representada
en el plano no sea muy grande. Es preferible un plano escala 1:10.000, a otro escala
1:100.000.
Los mapas de carreteras suelen esta hechos a escala 1:300.000
Los de informacin topogrfica a escala 1:50.000 y los ms modernos a escala
1:25.000.
Los mapas de gestin administrativa estn a escala 1:10.000
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Otras escalas menores (1:5.000 y 1:1.000) se utilizan para planificacin urbanstica.
* Curvas de nivel: comparables a las isobaras en los mapas del tiempo, son lneas
que unen puntos de la geografa que tienen la misma altitud, y dependiendo de la
escala del mapa pueden venir representadas cada 10, 20, 25, 50 100 metros.
Tericamente no se tocan, y cuando en un plano apreciamos zonas donde se
amontonan podemos deducir que se trata de paredes verticales; si por el contrario
se encuentran muy distanciadas unas de otras, significa poco desnivel.
* Declinacin magntica: es la diferencia en grados entre el norte magntico (P.N.M.)
y el norte Geogrfico (P.N.G.).
Para cortos recorridos esta diferencia es totalmente despreciable.
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Topografa del can del Lenteg (Granada)
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Simbologa general para croquis de caones.
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El USO DEL GPS EN MEDIO NATURAL
En la actualidad el manejo de un aparato GPS es cada vez ms frecuente debido a su exactitud y
manejo intuitivo. El Sistema Global de Posicionamiento (GPS), como tantas otras aplicaciones se deriva
de industria blica, ms concretamente de la americana. Se basa (para que lo entendamos) en la
ecolocalizacin de los murcilagos, siendo necesario para ello estar al descubierto y que nuestro
receptor est en lnea directa como mnimo con 3 satlites de los muchos que orbitan la atmsfera
terrestre. Desde luego mientras mas satlites estn a la vista, ms precisa ser la informacin que nos
proporciona. Dentro de un can la eficacia es relativa, ya que al estar flanqueados por altas paredes,
su utilidad queda limitada al tramo de cielo al que podemos acceder.
Representacin grfica de la constelacin de satlites que sirven para el Sistema de Posicionam
Global.
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GPS de Garmin que admite mapas para facilitar
la navegacin.
La cartografa moderna digitalizada y la naveg
he mejorado la accesibilidad a caones en ter
conocidos.
Por otro lado, su presencia para guiarnos en accesos a cabecereas y retornos a los lugares donde
dejamos los coches de apoyo marca la diferencia. Lo mismo sucede en caso de accidentes, ya que
podemos buscar un sitio elevado para poder determinar nuestra posicin al servicio de emergencias
112, al helicptero y equipos de rescate con una exactitud de muy pocos metros.
Evidentemente, el manejo profundo de estos aparatos necesitara un curso monogrfico donde se
aprendera tanto el manejo individual como la conjugacin con ordenadores, planos y programas para
conseguir sacar el mximo rendimiento de dicha herramienta.
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Los receptores GPS y la fotografa area hacen una perfecta combinacin para planificar rutas
llegar de forma segura a nuestro destino.
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 10 Entrenamiento
MDULO X. ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACIN.
Qu tipo de ejercicio se realiza en la espeleologa y el descenso de caones?
El esfuerzo que se realiza es de tipo aerbico en su prctica totalidad, recayendo
sobretodo en piernas y brazos.
Globalmente la resistencia aerbica comprende el 90% de la actividad, por lo que su
entrenamiento es fundamental. Para ello proponemos tres formas bsicas de
entrenamiento: carrera, bicicleta y natacin, adems de sesiones de pesas para
trabajar algunas zonas muy especficas. La carrera incide mucho sobre piernas y
poco sobre brazos y tronco; la natacin lo hace sobre brazos, menos sobre piernas y
poco sobre tranco; la bicicleta incide mucho sobre piernas y algo menos sobre
brazos y tronco pero en cantidad aceptable, por lo que puede ser el mtodo ms
equilibrado. No obstante nos decantaremos por el mtodo que nos sea ms fcil de
realizar atendiendo a las particularidades de cada deportista (por ejemplo, el esqu
de fondo sera un buen mtodo de entrenamiento, pero no todos los deportistas
tienen facilidades para practicarlo)
De igual manera que los atletas se preparan para una competicin que tendr lugar
en una fecha concreta, los entrenamientos se plantean para que en ese momento se
est en el mejor momento posible de preparacin y hasta la fecha se plantea el
entrenamiento deportivo.
- La Preparacin Fsica es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner
en forma fsica al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando
sus cualidades fsicas por medio de ejercicios sistemticos y graduales que
posibiliten la adaptacin del cuerpo a un trabajo especfico, y obtener el mximo
rendimiento deportivo posible.
- En la actualidad, no existe ningn deporte que no necesite de la Preparacin Fsica
como instrumento fundamental para obtener el mximo rendimiento. Algunos
deportes requieren mayor trabajo fsico que otros. Por ejemplo, a nadie se le
ocurrira pensar que un jugador de ftbol, de rugby o de baloncesto de primer nivel
no necesita un programa trabajo de preparacin fsica.
- Esta concepcin es lgicamente equivocada, dado que hasta los deportes menos
activos fsicamente tienen su programa de preparacin fsica, aunque este programa
sea ms simple y menos intenso.
- La Preparacin Fsica tiene 2 etapas principales:
1- La Preparacin Fsica General.
2- La Preparacin Fsica Especfica.
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La Preparacin Fsica General, se refiere al desarrollo de todas las cualidades
fsicas, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, etc., necesarias
para la prctica de cualquier deporte, como as tambin del desarrollo de todos los
grupos musculares, de todas las funciones orgnicas, sistemas energticos y de
movimientos variados.
- Mediante la Preparacin Fsica General, obtendremos las condiciones bsicas,
elementales para una posterior Preparacin Fsica Especial, debido a que algunas
cualidades desarrolladas en esta etapa, como por ejemplo la fuerza y la resistencia,
dan origen al desarrollo de otras cualidades especficas como la velocidad, la
coordinacin, la flexibilidad, la habilidad, etc.
- La Preparacin Fsica General debe realizarse durante el perodo preparatorio, (
llamado tambin de pretemporada), o sea en una etapa lo ms lejana posible al
perodo de actividad o competencia, debido a que el organismo necesita un tiempo
de adaptacin al trabajo de por lo menos 4 a 8 semanas.
La Preparacin Fsica Especfica, se refiere al desarrollo de las cualidades fsicas,
grupos musculares, sistemas energticos, funciones orgnicas, movimientos
especiales y adecuaciones del trabajo a las necesidades particulares de una
determinada actividad deportiva.
- Sin una buena Preparacin Fsica General, es casi imposible realizar una
Preparacin Fsica Especfica eficaz, debido a que sta se basa en los presupuestos
fsicos establecidos en la Preparacin Fsica General.
- La Preparacin Fsica Especfica se realiza en una etapa cercana a la actividad, e
incluso durante el perodo de actividad o competicin. Se trata de desarrollar
aquellas cualidades especiales requeridas por las tcnicas y exigencias de la
actividad, realizando ejercicios semejantes a los gestos y movimientos propios de la
actividad que permitan adecuar al organismo a la realidad deportiva que se practica.
Aqu se desarrollan cualidades como la coordinacin, la habilidad, el equilibrio, la
velocidad, la flexibilidad, la fuerza explosiva, etc. que nos permitan ser transferidos y
aplicados a las tcnicas y a las tcticas especficas del deporte elegido, con mayor
eficacia.
Esquema distribucin y ciclos del entrenamiento:
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Hasta este punto slo hemos tratado el aspecto fsico del deporte; aunque no menos
importante es el aspecto psquico del mismo. De nada nos sirve estar fsicamente
preparados si a la primera dificultad o contratiempo no somos capaces de
adaptarnos a inconvenientes o problemas que transcurren durante la actividad, o
incluso si un cambio de humor o el ms mnimo gesto nos hace enfadarnos o
contestar mal a un compaero con el que vamos a estar durante una campaa de 3
das, por ejemplo.
Concepto de preparacin psicolgica
Es el conjunto de procedimientos que tienden a formar y desarrollar cualidades,
capacidades y estados que demanda la actividad deportiva para la obtencin de
rendimientos elevados.
Su principal tarea es garantizar el Estado Psicolgico ptimo del deportista para la
dificultad de la actividad.
La preparacin psicolgica del deportista consiste en:
Contribuir al perfeccionamiento de procesos psquicos:
- Percepciones especializadas, representaciones, atencin, memoria, pensamiento y
otros.
Formar cualidades psquicas de la personalidad del deportista.
Crear estados psquicos ptimos durante el entrenamiento y la actividad.
Desarrollar habilidades para controlar estados psquicos.
Contribuir al desarrollo de conocimientos acerca de las actividades y competencias
que se han de celebrar.
Crear atmsfera positiva en colectivos de deportistas.
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 10 Alimentacin
Bases para una alimentacin equilibrada.
Es evidente que podramos especificar una alimentacin especfica para cada tipo de
fase del entrenamiento pero este cometido se nos escapa de lo especfico de este
manual, as que nos ceiremos a la alimentacin antes durante e inmediatamente
despus de la realizacin de una actividad espeleolgica.
Algunos consejos:
* Beber antes de tener la sensacin de sed.
* Aadir hidratos de carbono al agua pero sin excedernos de su concentracin.
* Experimentar con nuevas combinaciones de bebidas en entrenamientos, nunca en
salidas importantes o competiciones.
* A lo largo del da comer alimentos ligeros ricos en glcidos (galletas, barras
energticas) cada 60 o 90 min.evitando la ingesta de cantidades importantes durante
el esfuerzo.
* Evitar las horas de mayor insolacin en las que se producirn prdidas importantes
de agua.
* Salir a un ritmo muy suave, lo que facilitar el calentamiento progresivo de nuestro
organismo y la utilizacin de las grasas corporales, ahorrando las reservas de
glucgeno.
* Un ritmo suave y continuo de marcha es ms econmico que un ritmo alto,
permitiendo llegar a destino en mejor estado.
* Los envases deben ser hermticos y permitir el poder cerrar repetidas veces..
* Con respecto a los envases y embalajes, se debe evitar llevar vidrio a la montaa.
Es fcil que se quiebre y un posible corte pondr fin a la salida.
* Aunque el alcohol es una bebida calrica, sta tiene otros efectos sobre el
organismo que no son compatibles con la actividad en montaa. Al ser vaso
dilatador genera una sensacin de calor, pero ayuda a que lo perdamos ms rpido.
Afecta el sistema nervioso impidiendo un funcionamiento normal.
Por estos motivos NO se debe llevar alcohol a la montaa.
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Barritas de frutos realizadas de forma artesanal. Bebidas isotnicas, geles y barritas e
comerciales.
Antes de la salida:
* Planificar los alimentos que vamos a ingerir con anterioridad a la salida.
* Ingerir alimentos ricos en polisacridos (glcidos de absorcin lenta como arroz,
espagueti, pan, etc.)
* Guardar una reserva de alimentos y lquidos para emergencias.
* Verificar antes de salir que llevamos agua suficiente planificando los lugares de
abastecimiento (fuentes, refugios, ros, lagos, etc.)
* La preparacin de la salida comienza dos o tres das antes llevando una dieta
equilibrada y rica en hidratos de carbono para llenar las reservas de glucgeno.
Durante la salida:
* Beber de forma constante a lo largo de la salida.
* No beber ms de 250cc cada vez.
* Durante el esfuerzo tomar bebidas hipotnicas (menor concentracin de sales que
el organismo)
Despus de la salida:
* Despus del esfuerzo recuperar los iones perdidos mediante bebidas isotnicas.
* Reducir la ingesta de protenas en las comidas posteriores a un esfuerzo intenso.
* La cena debe completar la dieta recuperando en lo posible lo perdido durante el
da, poniendo atencin a las sales minerales y al agua.
Enlace a una pgina que te explica como preparar tus propias barritas energticas, a tu gusto:
PINCHA AQU
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 11 Realizacin de nudos
A.- Nudo de pescador doble
1. Para hacer anillos de cordino.
2. Anillos para anclajes.
3. Para poner como seguridad a final de cuerda.
B.- Nudo de pescador simple
1. Para anillos de cordino.
2. Para poner como seguridad al final de cuerda.
C.- Ocho "8" para una o dos cuerdas
1. Se puede utilizar para cualquier cosa, es el ms seguro.
D.- As de gua o "Bouling"
1. Es un nudo que bajo tensin corre hasta tensarse.
2. Para atarse bajo las axilas en caso de necesitar hacer un rescate con pocos medios.
4. Tambin se usa mucho en el montaje de tirolinas y pasarelas para amarrar la cuerda a cada
uno de los puntos fijos (rbol, poste...)
E.- Nudo simple para una o dos cuerdas
1. Este nudo tambin puede correr bajo tensin.
2. Se puede usar para unir dos cuerdas (con nudos de seguridad).
3. Para cualquier cosa con anillos.
F.- Ocho doble
1. Principalmente para anclajes de cabeceras.
2. Se utiliza ms en espeleologa.
G.- Ocho "8"
1. Este es el mejor ocho para anclajes de cabeceras.
2. til para cualquier cosa.
H.- Nudo simple
1. Para encordarse a la reunin rpidamente.
2. Para tope final de cuerda al "rapelar".
I.- Machard
1. Es un nudo autobloqueante, deja pasar la cuerda en una sola direccin. Se emplea en
tcnicas de fortuna.
2. Para subir por cuerdas fijas.
3. Autoasegurarse.
NOTA: (La informacin aqu recogida sobre nudos, as como la fotografa que encabeza este punto ha sido tomada de la pgina
web: http://www.teleline.es/personal/rds00002/castella.htm
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 11 Montaje del descendedor de poleas
PRCTICA.
Montaje del descendedor de poleas.
Montaje del descendedor de
polea.
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En la serie de imgenes que
siguen, realizacin del nudo
de bloqueo.
Caones-inicio
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Pgina Principal Caones-inicio Tema 11 Montaje del ocho en modo imperdible
MANIOBRA: Colocacin del descendedor de 8 en Sistema
Imperdible
Autor: Francisco Jos Garca Algaba
USOS
Sistema empleado para evitar una cada fortuita o involuntaria durante la manipulacin de
descendedor al colocarlo en la cuerda o extraerlo de la misma
LA MANIOBRA PASO A PASO:
Descendedor unido al arns por su orificio grande con el empleo de un mosquetn
Colocar la cuerda en descendedor e introducirla por la parte inferior del orificio grande y pasndola
por la parte superior del orificio pequeo.
Extraer el descendedor del mosquetn.
Girar el descendedor y unirlo al arns por el orificio pequeo con la ayuda del mosquetn.
Para la extraccin de la cuerda realizar la maniobra invirtiendo los pasos anteriores.
VENTAJAS
Evita la cada involuntaria del descendedor por una mala manipulacin del mismo.
Previene las quemaduras producidas por descendedores sobre calentados durante el descenso
Facilidad de manipulacin con las manos entumecidas por el fro
INCONVENIENTE
Pensado tan solo para formas especificas de empleo del descendedor de ocho (ocho clsico o
vertaco)
Ineficaz para ocho rpido.
Dificultad de ejecucin con descendedores pequeos.
...///...
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