El pequeo libro del talento de Daniel

Coyle recoge 52 propuestaspara mejorar y crear nuevas

habilidades. Algunas son de cajn como la de no sucumbir
al mito del nio prodigio o permitirte hacer el ridculo,
otras son prcticas y contra aplazamientos: mejor cinco
minutos al da que una hora a la semana, para aprender
mejor, ensalo; y las hay muy creativas como: pensar en
imgenes, simular o usar el baremo EIFE.
Empieza por curiosear en ellas y si despiertan tu
curiosidad a por el libro!
Durante toda su vida Jim Rohn, un clebre autor
motivacional, no se cans de subrayar que la inversin
ms valiosa que alguien puede hacer en su vida es ni ms
ni menos mejorarse a uno mismo.
1.Observa a la persona en que deseas convertirte
2.Dedica 15 minutos al da a grabarte la habilidad en el
cerebro
3.Roba sin complejos
4.Cmprate un cuaderno
5.Permtete hacer el ridculo
6.Escoge lo espartano y renuncia a lo lujoso
7.Antes de empezar, determina si se trata de
una habilidad dura o blanda
8.Para construir habilidades duras, trabaja como
un carpintero meticuloso
9.Para construir habilidades blandas, practica como
los aficionados al monopatn
10.Respeta las habilidades duras
11.No sucumbas al mito del nio prodigioso
12.Cinco maneras de escoge a un maestro o entrenador
de gran calidad
13.Descubre el punto ptimo
14.Qutate el reloj
15.Divide cada movimiento en segmentos
16.Intenta construir un segmento perfecto cada da
17.Lucha
18.Mejor cinco minutos al da que una hora a la semana
19.No hagas ejercicios. En su lugar,
practica juegos breves, adictivos
20.Practica en solitario
21.Piensa en imgenes
22.Cuando te equivoques, date cuenta enseguida
23.Visualiza la red neuronal cerebral cuando crea nuevas
conexiones
24.Visualiza la red neuronal cerebral ganando velocidad
25.Reduce el espacio
26.Ms despacio (ms an de lo que crees)
27.Cierra los ojos
28.Simula
29.Cuando aciertes, regstralo
30.chate una siesta
31.Para aprender un movimiento nuevo, exagralo
32.Haz intentos positivos
33.Para aprender de un libro, cierra el libro
34.Usa la tcnica del sandwich (da el paso correcto, da el
paso incorrecto, vuelve a dar el paso correcto)
35.Usa la tcnica del 310 (practica algo tres veces con
pausas de 10 minutos entre repeticiones)
36.Invntate exmenes diarios
37.Para escoger el mejor mtodo de prctica, usa
el baremo EIFE (esfuerzo, implicacin, finalidd y
evaluacin intensa y rpida)
38.Djalo antes de agotarte
39.Practica inmediatamente despus de la actuacin
40.Justo antes de dormir, visiona mentalmente una
pelcula
41.Termina con una nota positiva
42.Seis maneras para llegar a ser un mejor profesor o
entrenador.
43.Acepta las repeticiones
44.Ten mentalidad de obrero
45.Por cada hora de competicin, dedica cinco a la
prctica
46.No pierdas el tiempo intentado abandonar malos
hbitos; dedcate mejor a crear nuevos hbitos
47.Para aprender ms profundamente, ensalo
48.Concede a cualquier habilidad nueva un mnimo de
ocho semanas
49.Cuando sientas que te estancas, da un cambio
50.Cultiva la determinacin
51.Mantn en secreto tus grandes metas
52.Piensa como un jardinero y trabajo como un
carpintero
Ttulo: EL PEQUEO LIBRO DEL TALENTO
Autor: DANIEL COYLE
Editorial: CONECTA
Ao: 2013
Gnero: ENSAYO
N pginas: 120 PGS.
Cmo consigue un club de tenis ruso con una sola pista y un presupuesto
ridculo formar a algunas de las mejores jugadoras del mundo? Qu tcnica
utiliza una humilde escuela de msica situada en Dallas para producir grandes
estrellas del pop? Muchos expertos y cientficos han acreditado que desarrollar
nuestras habilidades reside en la prctica. Detrs del entrenamiento se esconde
el desarrollo de la capacidad q para que la informacin viaje por nuestro
cerebro. Eso depende de la mielina, una sustancia que va dejando su rastro en
las conexiones neuronales y hace que los datos viajen mucho ms rpido.
De ah que Daniel Coyle resuma en su nueva obra El pequeo libro del talento
varias propuestas que hacen ver que lo innato de nuestras habilidades no es tan
importante como la prctica que le demos. A continuacin reproducimos algunas
de esas lecciones:
1 El primer deber ante cualquier actividad a emprender es ponerse en marcha.
Para desencadenar la motivacin que acompaa el desarrollo de una talento es
necesario mantener una serie de encuentros breves y potentes con la actividad.
Es lo que Coyle denomina ignicin, ese pensamiento que determina que somos
capaces de llevar a cabo algo.
2 El segundo paso es observar a alguien que hace lo que nosotros queremos
realizar. Los expertos lo llaman el fenmeno del parabrisas, se trata de tratar
de vivir la experiencia por la que pasa el otro. Una observacin concentrada
potenciar tu motivacin inconsciente. Ese efecto parabrisas es el paso previo a
grabarnos la habilidad en nuestro cerebro. Despertada la motivacin, ahora
debemos seguir observando tan concentrados como si lo hiciramos nosotros
mismos. Al observar trata de robar. Mira qu hacen mejor otros y trata de
asumirlo como propio.
3- Coyle apuesta por la compra de un cuaderno. Evidentemente, eso no mejora
nuestra habilidad, pero un uso conveniente del mismo s puede hacerlo. Apuntar
los progresos de nuestra prctica diaria har que seamos ms constantes y
podamos detectar mejor nuestras fortalezas.
4- La prctica diaria es obligatoria y si la realizamos en un entorno no
demasiado lujoso, ser mejor. Para Coyle el lujo acta como un narctico de la
motivacin.
5- Durante esas prcticas en un lugar no demasiado cmodo prescinde del reloj.
No se trata de realizar cuarenta minutos, sino repeticiones hasta observar
progreso. La constancia no tiene porque ir ligada a la impaciencia.
6- Como decamos la mielina es una sustancia que mejora nuestras conexiones
cerebrales haciendo que la informacin viaje ms rpido. Para fomentar su
expansin por nuestro cerebro es mejor practicar 5 minutos cada da que una
hora a la semana. El crecimiento de nuestro cerebro se produce cada da.
Adems as lo convertiremos en hbito. A los 30 das de prctica lo
consideraremos algo tpico en nuestro da a da.
7- Coyle tambin propone actividades que cambien nuestra perspectiva de la
actividad. Por ejemplo, practicar con los ojos cerrados, hacerlo en espacios ms
reducidos o en diferentes tiempos, mucho ms despacio y mucho ms deprisa.
Todo eso ayudar a interiorizarlo por diferentes partes.
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