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MUSCULO ORIGEN INSERCION ACCION

Pectoral menor Tercera, cuarta y
quinta costillas.
apfisis coracoides de
la escpula
Lleva el hombro hacia adelante y abajo.
Cuadrado lumbar Cresta ilaca, fascia
dorsolumbar,
vrtebras lumbares.
duodcima costilla,
apfisis transversa de
las cuatro vrtebras
lumbares superiores.
Cuando accionan las fibras musculares superiores del
cuadrado lumbar de un solo lado, produce la flein
lateral para el mismo lado. !n caso de que accionen
simultneamente mantienen deprimidas las costillas.
Trapecio: "ueso occipital,
li#amento cervical,
apfisis espinosas de
la sptima cervical y
de las doce dorsales.
clavcula, acromion y
espina del omoplato
Cuando se contrae un solo lado de las fibras
superiores del trapecio entonces se fleiona la cabe$a
hacia ese lado elevando el mentn hacia el lado
opuesto% cuando se contraen simultneamente las
fibras superiores de ambos lados entonces elevan
&nicamente el mentn, sin producirse la rotacin de la
cabe$a% la accin de la com&nmente llamada se#unda
porcin, eleva, rota hacia arriba y participa para la
abduccin de la escpula hacia la columna vertebral,
al centro mientras que la cuarta porcin la rota hacia
arriba y contribuye a la aduccin.
Serrato mayor ocho o nueve
costillas superiores
'orde espinal de la
escpula.
lleva la escpula hacia adelante% rota la escpula para
elevar el hombro estando el bra$o en abduccin.
Serrato menor apfisis espinosas de
las dos vrtebras
borde inferior de las
cuatro costillas
desciende las costillas en la espiracin.
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dorsales inferiores y
dos o tres vrtebras
lumbares superiores
inferiores
Recto mayor del
abdomen
pubis. apndices ifoides y
cartla#os de la quinta,
seta y sptima costillas
reali$a la flein de la pelvis sobre el tronco y
viceversa.
(o produce la flein de caderas como al#unos
suponen incorrectamente en resumen, acerca las
ultimas costillas al pubis.
Oblicuo interno o
menor del
abdomen
arco femoral, cresta
ilaca y aponeurosis
lumbar.
los tres o cuatro
cartla#os costales
inferiores como tambin
el tendn conjunto del
pubis.
sus fibras anteriores fleionan el tronco y tambin
efect&an la rotacin hacia el mismo lado, sus fibras
laterales en cambio producen la flein lateral del
tronco.
Oblicuo eterno
o mayor del
abdomen
las ocho costillas
inferiores y los
cartla#os costales.
cresta del hueso iliaco%
arco femoral, lnea alba
a travs de la vaina del
recto.
mediante sus fibras anteriores fleiona el tronco y lo
rota adems hacia el lado opuesto% mediante sus
fibras laterales en cambio produce la flein lateral del
tronco.
!or"al anc#o apfisis espinosas de
las vrtebras
dorsales y lumbares,
fondo de la corredera
bicipital del humero.
motor primario de la aduccin, etensin y rotacin
interna de la articulacin del hombro. !n el caso de
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fascia dorsolumbar,
cresta ilaca, costillas
inferiores y n#ulo
inferior de la
escpula.
efectuarse la trepa aproima el tronco hacia el humero.
Redondo mayor: borde ailar de la
escpula
labio posterior de la
corte$a bicipital.
aduce el bra$o, efect&a su rotacin interna
Redondo menor: borde ailar de la
escpula.
troquinter humeral. rota eternamente el bra$o, pero de manera accesoria
tambin colabora para la abduccin del humero y la
flein del hombro.
Romboide
mayor:
apfisis espinosas de
la se#unda, tercera,
cuarta y quinta
vrtebras dorsales.
borde espinal de la
escpula.
debido a la disposicin de las fibras, este m&sculo
aduce el n#ulo inferior de la escpula, sin producir lo
mismo en el n#ulo superior% de esta manera la
escpula rota hacia abajo. )i su accin se combinara
con la del an#ular del omoplato se producira la
aduccin pareja de todo el borde interno de la
escpula
!eltoide" tercio eterno del
borde anterior de la
clavcula, parte
superior del acromion
y borde posterior de
la escpula.
impresin deltoidea del
humero
como estructuralmente esta formado por tres
porciones, anterior media y posterior, reali$a varias
acciones. *or su porcin anterior el deltoides fleiona
el hombro, es decir, eleva el bra$o hacia el frente. *or
su porcin media es fundamentalmente abductor del
bra$o. *or su porcin posterior etiende el hombro, es
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decir, proyecta el bra$o hacia atrs y arriba.
Pectoral mayor +, porcin clavicular-
mitad interna de la
clavcula.
., *orcin
esternocostal- cara
anterior del esternn,
seis primeros
cartla#os costales.
*orcin abdominal-
aponeurosis del
m&sculo recto mayor
del abdomen.
labio anterior de la
corredera bicipital del
humero.
la porcin clavicular posibilita en forma primordial la
flein del hombro y de forma accesoria coopera para
la abduccin% la porcin eterna es un poderoso
abductor del bra$o. !s uno de los m&sculos ms
trabajados por el deporte.
Pectoral menor tercera, cuarta y
quinta costillas.
apfisis coracoides de
la escpula
lleva el hombro hacia adelante y abajo.
Tr$cep" bra%uial: +/ *orcin lar#a-
tubrculo
sub#lenoideo de la
escpula.
./ 0asto
eterno- cara y borde
posterior del humero,
olecranon. etensor del codo, pero por su porcin lar#a tambin
contribuye para la aduccin y etensin del humero en
la articulacin del hombro.
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tabique intermuscular
eterno.
1/ 0asto
interno- cara
posterior del humero
debajo del canal del
nervio radial, borde
interno del humero%
tabiques
intermusculares
interno y eterno
&$cep" bra%uial: - +/ *orcin lar#a- en
la escpula, en la
parte superior de la
cavidad #lenoidea, su
tendn pasa por
sobre la cabe$a del
humero fusionndose
con el li#amento
capsular de la
articulacin del
hombro.
./ *orcin corta-
apfisis coracoides.
tuberosidad bicipital del
radio y aponeurosis
profunda del antebra$o.
!n relacin con la articulacin del hombro la porcin
lar#a contribuye li#eramente para la abduccin del
antebra$o. 2unto con la porcin corta reali$an la
supinacin del antebra$o y la flein del codo.
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Supinador lar'o cresta supracondilea
del humero.
etremo inferior del
radio.
P"oa"iliaco: +/ porcin ilaca-
fosa ilaca
interna%
li#amento
iliolumbar%
base del
sacro, espinas
ilacas
anteriores.
./ *orcin psoas-
discos y
cuerpos de las
vrtebras
duodcima
dorsal a quinta
lumbar%
apfisis
costiformes de
las cuatro
primeras
vrtebras
lumbares%
trocnter menor del
fmur.
bsicamente es fleor del muslo contra la pelvis y
tambin puede ser fleor o etensor de la columna
vertebral de acuerdo a como se encuentra esa porcin
de la columna al iniciarse la contraccin de dicho
m&sculo% en el caso de que la persona se encuentre
yacente dec&bito dorsal con la columna vertebral
aplanada contra el piso, entonces la contraccin de la
porcin psoas produce la verdadera flein de la
columna lumbar y de la pelvis sobre el muslo% pero en
el caso de que la persona se encuentre en la misma
posicin pero con la columna lumbar en lordosis
entonces la contraccin de la porcin psoas
incrementa mas la concavidad lumbar, haciendo
inconveniente la reali$acin de este ejercicio.
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duodcima
costilla.
Tr$cep" "ural Ga"trocnemio
3ri#en- 4, Cabe$a
eterna o #emelo
eterno- cara interna
o cndilo eterno del
fmur.
', Cabe$a
interna o
#emelo
interno- cara
posterior del
fmur, por
encima del
cndilo interno
Soleo:
3ri#en- lnea oblicua
y borde interno de la
tibia% cara posterior
de la cabe$a del
peron.
mediante el tendn de
4quiles en la cara
posterior del calcneo.
flein plantar, hace descender el pie como tambin
contribuye para la flein de la rodilla.
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Tibial anterior tibia y
membrana
intersea.
primera cu5a y primer
metatarsiano.
produce la flein dorsal de la articulacin del tobillo y
ayuda a la inversin del pie.
.
Tibial po"terior
tibia, peron y
membrana intersea.
bases de los
metatarsianos y huesos
del tarso, eceptuando
el astr#alo.
invierte el pie y ayuda a la flein plantar de la
articulacin del pie.
I"%uiotibiale": Semimembrano"o:
3ri#en- tuberosidad
del isquion.
tuberosidad interna de
la tibia% cpsula articular
de la rodilla% superficie
intercondilea del fmur.
fleiona la rodilla y etiende el muslo.
Semitendino"o: Semitendino"o:
tuberosidad del
isquion
cara superior e interna
de la tibia
fleiona la rodilla y tambin etiende el muslo.
&$cep" (emoral
*orcin lar#a- en la
tuberosidad
isquitica.
'/ *orcin corta-
lnea spera del
tuberosidad eterna de
la tibia y la cabe$a del
peron.
por la porcin lar#a produce la etensin de la cadera
y de manera secundaria o accesoria la rotacin
eterna. *ero ambas porciones producen la flein y
rotacin eterna de la rodilla.
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fmur.
Sartorio espina ilaca
anterosuperior.
parte inferoanterior de
la superficie interna de
la tuberosidad de la
tibia.
a la altura de la cadera rota eternamente, fleiona y
abduce el muslo, a la altura de la rodilla produce su
rotacin interna y la flein.
Aductor Mayor rama descendente
del pubis, rama del
isquion, borde
eterno de la parte
inferior de la
tuberosidad
isquitica.
lnea spera del fmur y
tubrculo del aductor
mayor.
aduce y etiende el miembro inferior.
Aductor Mediano cresta y snfisis del
pubis
lnea spera del fmur. reali$a la aduccin del fmur as como contribuye a la
rotacin eterna. !n realidad la accin aislada del
aductor mediano es una combinacin de la flein y la
aduccin. La flein es sin embar#o dbil.
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Aductor Menor superficie inferior de
la rama descendente
del pubis.
parte superior de la
lnea spera del fmur.
aduce, rota y fleiona el miembro inferior.
Recto interno rama descendente
del pubis.
cara interna del cuerpo
de la tibia.
aduce el muslo y fleiona la rodilla.
Cu)dricep" Recto anterior
espina ilaca
anteroinferior y ceja
cotiloidea.
en el polo superior de la
rotula% sin embar#o
mediante el tendn
rotuliano prolon#a su
insercin hasta la tibia.
etiende la rodilla y fleiona la cadera.
*a"to eterno
cpsula articular de
la cadera.
rotula mediante el
tendn com&n del
cudriceps
es etensor de rodilla.
*a"to interno $ona
posterior del fmur.
rotula mediante el
tendn com&n del
cuadriceps.
etensor de rodilla.
Crural:
cara anterior del
fmur.
rotula, conjuntamente
con el tendn de
insercin de los vastos
6!t., 7nt., 8 recto
etiende la articulacin de la rodilla.
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anterior.
Ten"or de la
(a"cia lata
cresta ilaca. cintilla iliotibial de la
fascia lata.
fleiona la cadera, rota internamente y abduce el
muslo.
Gl+teo:
Mayor
cara eterna del
hueso iliaco, cara
posterior del sacro y
ccci, li#amento
sacrocitico mayor.
cintilla iliotibial de la
fascia lata y cresta
#l&tea de la lnea
spera del fmur.
produce la etensin de la cadera como tambin su
rotacin eterna y abduccin del muslo al nivel de la
articulacin coofemoral.
Las fibras superiores del #l&teo mayor contribuyen a la
abduccin, pero debido a la disposicin de sus fibras,
las inferiores producen aduccin. !s un m&sculo
sumamente importante para subir las escaleras, hacer
sentadillas, subir un terreno inclinado, saltar, es decir,
toda etensin for$ada al nivel de la articulacin de la
cadera.
Mediano: cara eterna del
hueso iliaco, entre las
lneas semicirculares
superiores y media.
trocnter mayor del
fmur.
es un poderoso abductor de la articulacin de la
cadera.
9ediante sus fibras anteriores produce la rotacin
interna y la flein, mientras que con las posteriores la
rotacin eterna y etensin de la cadera.
Menor cara eterna del trocnter mayor del produce bsicamente la abduccin, pero mientras sus
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hueso iliaco, entre las
lneas semicirculares
media e inferior
fmur. fibras anteriores producen la rotacin interna y flein
de la cadera, las posteriores producen la rotacin
eterna y etensin de dicha articulacin.
.
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