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Ideas irracionales y mitos sobre la relacin de pareja

En esta pgina se describen creencias errneas comunes que pueden dificultar el buen
funcionamiento de la pareja
1. "Marido y mujer deben ser los mejores amigos"
2. El amor romntico crea un buen matrimonio
3. Una relacin extramatrimonial se da solamente en matrimonios que tienen
problemas
4. Si te sientes culpable, confiesa
5. Marido y mujer deberan hacer todo juntos
6. Hay que luchar a toda costa por el matrimonio
7. Una buena pareja se fa absolutamente
8. Debes hacer feliz a tu pareja
9. Las buena parejas permiten toda la descarga emocional
10. Los buenos maridos arreglan enchufes, las buenas esposas ponen la lavadora
11. Tener un hijo mejora un mal matrimonio
12. El matrimonio debera ser una sociedad 50/50
13. El matrimonio puede realizar todos nuestros sueos
14. Los que aman de verdad adivinan lo que el otro piensa y siente
15. Un matrimonio infeliz es mejor que un hogar roto
16. Las aspiraciones laborales del marido estn por encima de las de la mujer
17. Si tu pareja te quiere dejar, agarrate y lucha
18. Un amor muerto se puede revivir a veces
19. La competencia estimula el matrimonio
20. Debes transformar a tu pareja en alguien mejor
21. Los opuestos se atraen y se complementan
22. Las parejas no deben revelar sus problemas a extraos
23. No tenga sexo estando enfadado
24. Confrmese con lo que tenga
25. Valoracin de ideas irracionales acerca de la relacin de pareja
MITO 1: Marido y mujer deben ser los mejores amigos
El matrimonio es compartir ntimamente, la amistad es compartir la intimidad.
La amistad pone el nfasis en las necesidades e intereses de dos personas
independientes, mientras que el matrimonio lo pone en la familia (en general).
La amistad supone un clima en el cual todos los sentimientos y emociones se pueden
expresar con total libertad, no afecta a la vida del otro lo que uno opine o sienta sobre
temas importantes. En el matrimonio la proximidad fsica constante y las
responsabilidades compartidas dictan la necesidad de algn grado de reserva emocional.
Si la amistad es una relacin en la cual lo que se puede comunicar va de A a Z, en el
matrimonio sera ms conveniente que fuera de A a W.
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Por ejemplo, comentar fantasas sexuales con amigos ntimos de ambos puede
perjudicar la relacin. Comentarlas con otros amigos no tendra impacto en la relacin
en la relacin de amistad. El mismo comentario con un amigo no tendra repercusin en
la relacin. .
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MITO 2. El amor romntico crea un buen
matrimonio
El matrimonio no es un tiempo romntico, es una relacin prctica y seria. Quererse
puede aprenderse y ponerse en prctica durante el matrimonio. Aunque la educacin
romntica de la sociedad occidental suponga que es una qumica que aparece y no se
puede hacer nada para que prospere y se mantenga en el tiempo.
Las diferencias econmicas, de status social, de educacin son importantes a la larga,
aunque en un primer momento de enamoramiento se crea que pueden ser eliminadas o
al menos superadas. Cuando la pasin decrece pueden convertirse en fuente de
conflictos y desamor.
Una relacin feliz se basa en conductas como: bondad, amabilidad, consideracin,
comunicacin, ajuste de los hbitos de cada uno, participacin conjunta en varias
actividades, consenso en valores, reciprocidad, respeto muto.
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MITO 3. Una relacin extramatrimonial se da
solamente en matrimonios que tienen problemas
Que uno de los miembros tenga una aventura no es algo que slo ocurre cuando hay
problemas en la pareja. Hay muchas razones y slo algunas son reflejo de conflicto o
fallos en la pareja. Puede que haya falta de afectividad o deficiencias en las relaciones
sexuales que hagan ms probable la infidelidad; pero hay otras como la curiosidad, o
simplemente que se d la oportunidad y no se dice que no, que no tienen que ver con
fallos en la pareja.
Otras veces son causas individuales las que llevan a uno de los miembros de la pareja a
engaar al otro. Por ejemplo querer demostrarse a uno mismo que se sigue siendo
atractivo y deseable.
El sexo fuera de la pareja afecta siempre a la relacin y es la primera causa de divorcio;
pero no siempre significa el fin de la misma, sin ayuda teraputica continan unidas el
35% de las parejas.
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MITO 4. Si te sientes culpable, confiesa
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La sinceridad total en una pareja puede ser mortal a veces. Por ejemplo, aunque hay
una gran variedad en la forma en como se relacionan las parejas, no suele aceptarse con
serenidad el hecho de que la pareja informe de una infidelidad. Confesar puede ayudar
al infiel a encontrarse mejor y a poder perdonarse a s mismo, y suele sorprenderse
mucho de que su pareja no valore su sinceridad y honestidad y le eche en cara el
engao, reaccionando con mucha emotividad.
Tampoco es tan raro que ocurra lo que recoge el tpico de que el interesado/a es el
ltimo en enterarse. Si la persona confa realmente en su pareja y piensa que l/ella no
le engaara es frecuente que no se d cuenta de lo que ocurre, aunque todos los que les
rodean estn enterados.
Decir todo lo que le pasa a uno por la cabeza tampoco tiene mucho sentido. Por
ejemplo, si se ve a una mujer muy atractiva y el marido le dice a la esposa que piensa
que le apetecera acostarse con ella, posiblemente reciba un buen rapapolvo, por un
pensamiento que en ningn momento ha credo que tuviera trascendencia.
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MITO 5. Marido y mujer deberan hacer todo juntos
Este mito surge de la falacia romntica que supone que la pareja ideal consiste en una
fusin total, dos convertidos en uno solo, todo lo hacen juntos y van juntos a todas
partes.




El dibujo representa una relacin de pareja con pocas
reas compartidas, hay poco espacio comn.



Puede representar una pareja ideal, hay mucha zona de
actividades compartidas, pero tambin hay una parte
individual de cada miembro de la pareja.


El ideal romntico, dos fusionados en uno, si fuera
posible podra suponer una sobrecarga intolerable para la
relacin.
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Se trata de decidir individualmente pensando conjuntamente, no se es que haya que
pedir permiso para una actividad individual, pero hay que tener en cuenta los
compromisos previos de la pareja y darle prioridad, ya que hay una responsabilidad con
esa persona con la que se convive y a la que afectan las decisiones que uno tome.
Insistir en hacer todo juntos supone una presin perjudicial sobre ambos componentes
de la pareja y sobre la relacin. No tener actividades compartidas es negativo para la
cohesin.
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MITO 6. Hay que luchar a toda costa por el
matrimonio
El matrimonio requiere adaptarse y ceder, tambin es necesaria la dedicacin, ser buen
negociador y compartir los intereses del otro.
Pero esforzarse constantemente y a toda costa para que la relacin funcione lleva al
agotamiento y a distanciarse del objeto de nuestro duro trabajo.
Debe resultar gratificante el hacer cosas por la otra persona, si no apetece nunca
compartir su tiempo y sus intereses, y si nada de lo que el otro haga por uno se aprecia o
resulta placentero. por mucho esfuerzo que se ponga al final se pasar factura por el
trabajo realizado, y ser la relacin la que salga perjudicada.
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MITO 7. Una buena pareja se fa absolutamente
Estar absolutamente seguro de la devocin de la pareja puede llevar a una sutil falta de
respeto, si se piensa que no es necesario hacer nada para seguir conquistando al otro. Si
se considerase que el cnyuge puede atraer a otras personas seguramente se aumentarn
las muestras de inters y afecto para que eso no suceda. Una ligera inseguridad ayuda
a mantenerse ms cuidadoso del aspecto fsico, ms atento y respetuoso con el otro.
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MITO 8. Debes hacer feliz a tu pareja
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No es responsabilidad del cnyuge hacer feliz a su pareja, porque ni siquiera uno mismo
es responsable de su propia felicidad. Por ejemplo, dejar que el disfrute sexual sea
solamente responsabilidad del hombre es un error que carga a uno con una tarea que
depende de los dos.
Por otro lado, si uno tiene la idea de que el otro debe hacerle feliz su actitud ser
sentarse y esperar.
La felicidad es un producto que surge de la actividad que uno hace, aunque no siempre
la misma actividad produce el mismo efecto, porque depende de muchos factores. La
persona que quiere sentirse feliz se hace responsable de sus propios sentimientos y de la
bsqueda de actividades placenteras.
Hacerse cargo de la propia felicidad incrementa las posibilidades de lograr que la vida y
el matrimonio sean satisfactorios.
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MITO 9. Las buena parejas permiten toda la
descarga emocional
Suponer que el hogar es lugar idneo para liberar las emociones contenidas es un grave
error. Segn algunas personas slo estn siendo ellos mismos o desahogndose,
cuando en realidad estn maltratando de palabra (y a veces de obra) a su pareja y/o su
familia.
Hay graves consecuencias por este comportamiento (aparte de las legales), tales como
revanchas por parte del otro cnyuge e incluso el divorcio.
Unido a este est el mito de un buen matrimonio se basa en el amor incondicional, da
igual cmo uno se comporte el otro debe amarle por s mismo. Pero las relaciones de
pareja, como cualquier otra, requieren educacin y respeto.
Tambin el mito de amar es no tener que decir nunca lo siento es un subproducto de
estos otros, pero es falso, si se cometen errores hay que pedir perdn, es la nica forma
de que le perdonen y humano es errar.
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MITO 10. Los buenos maridos arreglan enchufes, las
buenas esposas ponen la lavadora
Aunque, en cuanto a tareas domsticas se refiere, han cado muchos estereotipos sobre
lo que es masculino y femenino; an hay algunos hombres que suponen que poner
la lavadora excede de sus competencias, y algunas mujeres para las que programar el
vdeo es algo impensable.
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Como siempre el problema no es saber hacer o no, sino estar o no de acuerdo con lo que
se hace. Por eso, es conveniente hablar de qu sabe hacer cada uno y lo que est
dispuesto a aprender y si es necesario qu se puede encargar a personas de fuera para no
enredarse en discusiones absurdas sobre lo que uno tiene o no tiene que hacer segn su
sexo.
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MITO 11. Tener un hijo mejora un mal matrimonio
Aunque los hijos suelen suponer una fuente de gran satisfaccin para un matrimonio
bien avenido; las responsabilidades de educar y criar un hijo aumentan la presin sobre
la pareja. Si la pareja tiene problemas, la falta de sueo y de tiempo para el trabajo o el
ocio slo empeorarn una relacin ya debilitada.
Suponer que la pareja puede sentirse ms unida por tener un hijo es un gran error.
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MITO 12. El matrimonio debera ser una sociedad
50/50
El mismo sueldo por el mismo trabajo, las mismas oportunidades para todos, son ideas
democrticas muy razonables; pero intentar llevar a la pareja (o familia) a un reparto
totalmente equitativo de tareas y responsabilidades es un error.
En la vida real los componentes de la pareja pueden aportar diferentes capacidades o
conocimientos sin que ello suponga un perjuicio para el otro. El hecho de intercambiar
tareas, si t cocinas, yo paso la aspiradora, no debe convertirse en una lucha por la
absoluta equidad. Si uno realmente ama a otra persona disfruta haciendo algo por ella,
sin necesidad de estar constantemente recordando lo mucho que se sacrifica y lo poco
que es correspondida. El matrimonio ideal sera una sociedad comunista en la que cada
uno da segn sus capacidades y recibe segn sus necesidades.
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MITO 13. El matrimonio puede realizar todos
nuestros sueos
Este mito est relacionado con el mito del amor romntico, pero adems le aade la
necesidad del otro, si no se vive en pareja no valen de nada el resto de los xitos
profesionales y personales, u otras relaciones importantes.
Un buen matrimonio es muy deseable y ayuda a tener una vida plena, pero no es
imprescindible. La idea de que el matrimonio lo es todo genera mucho sufrimiento
innecesario.
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MITO 14. Los que aman de verdad adivinan lo que el
otro piensa y siente
Nuevamente este mito se relaciona con el del amor romntico. Da por hecho que la
compatibilidad supone compartir una sola mente, estar en la misma onda.
Hay algo de verdad en que las personas que comparten algn tipo de intimidad (pareja,
amigos, colegas) a veces se entienden sin palabras y perciben los pensamientos y
sentimientos del otro, la palabra clave es a veces.
Esto sirve tambin para el matrimonio, es necesario comunicar con sensibilidad lo que
quiero, lo que me gusta y lo que creo que el otro piensa para poder tener una buena
relacin. No leer la mente ni esperar que el otro nos la lea nos da una gran claridad y
respeto en la relacin.
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MITO 15. Un matrimonio infeliz es mejor que un
hogar roto
Un matrimonio infeliz es una dura prueba que a veces se mantiene por razones que nada
tienen que ver con el amor y el cuidado que se encuentran en una buena pareja. Hay
muchos motivos de tipo econmico, social, religioso, o por miedo a la soledad, por los
hijos, etc. por los que puede merecer la pena mantener un pareja relativamente infeliz.
Para ello, rebajar expectativas y exigencias exageradas sobre la pareja puede ayudar a
reparar una relacin deteriorada, pero hay que considerar que, a veces, es mejor una
buena separacin que una mala vida en comn.
Considerar la felicidad personal por encima de otros aspectos y separarse solamente
porque no se siente lo mismo puede ser un error; pero seguir en una relacin de
sufrimiento o pelea constante, es tambin un error.
Lo que hace ms desgraciados a los hijos no es el hecho de que sus padres estn juntos
o no, sino las peleas y discusiones que tienen. Cuando se piensa en el divorcio, hay que
tener en cuenta que, a veces, las peleas se prolongan ms all de la separacin y se
pueden hacer ms duras, con lo que el perjuicio a los hijos contina y se puede
incrementar.
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MITO 16. Las aspiraciones laborales del marido estn
por encima de las de la mujer
Es asunto de cada pareja valorar qu prioridad se le asignan a las exigencias del trabajo
de cada uno de ellos, no se trata de imponer sino de negociar teniendo en cuenta las
necesidades individuales y las de la familia.
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Si una pareja funciona bien y ambos estn de acuerdo en posiciones desiguales,
tampoco hay que cambiar en aras de una igualdad mal entendida.
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MITO 17. "Si tu pareja te quiere dejar, agrrate y
lucha"
Si uno de los miembros de la pareja quiere dejarlo pero se queda por temor, lstima,
dinero o culpa qu clase de relacin queda?
La resistencia a dejar que la pareja se vaya puede impedir que lo haga pero es una
victoria envenenada. Aunque es valiente luchar por la pareja esto slo compensa cuando
hay dos para hacerlo. No es conveniente permanecer en un lugar donde uno solamente
es tolerado o soportado.
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MITO 18. Un amor muerto se puede revivir a veces
Si queda algo de afecto o comprensin, o al menos un rastro de compaerismo es lgico
que se intente evitar el divorcio. Sin embargo, si hay desprecio y todo lo que hace el
otro causa enfado, permanecer en la relacin slo acarrear dolor
Muchas relaciones desapacibles se mantienen porque sus miembros se apegan por
razones que no tienen nada que ver con el amor y la buena comunicacin. Por ejemplo,
miedo a la opinin de familiares y amigos, presiones econmicas, miedo a la soledad,
etc. Es preciso analizar si estas razones son suficientes para mantener una relacin en la
que no hay amor.
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MITO 19. La competencia estimula el matrimonio
La competencia disminuye la reciprocidad, los esfuerzos conjuntos y las metas comunes
que son la base de un matrimonio. En las relaciones competitivas se lucha por el
liderazgo y entonces desaparece el compaerismo.
Si hay competencia, cada uno trata de demostrar al otro que es mejor en el trabajo, con
los amigos, e incluso que le supera en el cario de los hijos. La pelea es continua y cada
uno insiste en sus derechos, con lo cual no hay coalicin ni se buscan soluciones
cooperativas cuando surgen desacuerdos, cada uno intenta ganar en todas las
situaciones.
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MITO 20. Debes transformar a tu pareja en alguien
mejor
Si a uno no le gusta la persona con la que va a casarse, es poco probable que le guste
despus de hacerlo. Y, an peor, si se consigue que el otro cambie a la fuerza, surgir el
rencor asociado a la presin para un cambio que no se desea. Una cosa son los reajustes
y adaptaciones necesarias en toda vida de pareja y otra las exigencias de cambio.
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MITO 21. Los opuestos se atraen y se complementan
Los polos opuestos se atraen porque las diferencias les parecen divertidas e interesantes,
sobre todo durante la primera etapa del romance, a largo plazo lo que antes agradaba
puede resultar incompatible con las preferencias propias. Por ejemplo, una persona muy
formal puede verse atrada por otra menos convencional, pero despus de los aos esa
diferencia puede dar lugar a graves discusiones.
Algunas diferencias pueden enriquecer la relacin, si no son muy importantes.
Surgen problemas serios cuando los valores no son compartidos, pero tambin pueden
surgir si las preferencias sobre el ocio y el tiempo libre son siempre incompatibles.
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MITO 22. Las parejas no deben revelar sus
problemas a extraos
La idea de que lo que sucede en la pareja no debe comentarse con nadie porque es una
traicin a la relacin puede impedir que una pareja con dificultades encuentre solucin a
sus problemas, e incluso que los relativice y aprenda a tolerar las dificultades de toda
vida en comn.
Consultar con un profesional puede salvar una buena relacin si ambos estn
interesados en ello.
Consultar todas las decisiones de la pareja con la familia de origen puede impedir que la
pareja se constituya como ente independiente.
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MITO 23. No tenga sexo estando enfadado
Pensar que todas las relaciones sexuales de la pareja deben ser siempre una unin
especial y maravillosa, smbolo del amor que se profesan es absurdo. Sera como comer
siempre en un restaurante de cinco tenedores. A veces un bocadillo es tan satisfactorio y
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nos ayuda a estar alimentados y felices. Con el sexo es igual, un encuentro sexual rpido
y agradable no necesita velas, flores y poesa, a veces es ms satisfactorio.
Las parejas que aprenden a disfrutar de una variedad de actividad sexual del tipo: sexo
amoroso, sexo ertico, sexo lujurioso, sexo juguetn, etc suelen tener menos
conflictos y estar ms unidos.
Cuando estamos enfadados, podemos tener ganas de castigar al otro y nos podemos
negar a hacer el amor; pero hay que tener en cuenta que despus de una relacin sexual
los problemas se ven con otra perspectiva emocional y aquello por lo que discutamos
pierde gran parte de su sentido.
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MITO 24. Confrmese con lo que tenga
Todas las parejas necesitan adaptarse y aprender a tolerar pequeos inconvenientes. Las
expectativas romnticas inalcanzables impiden disfrutar de una relacin amorosa en la
vida real. Pero s se puede mejorar una relacin de pareja, y es gratificante hacerlo. Si es
preciso, hay que contar con la ayuda de un profesional.
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VALORACIN DE IDEAS IRRACIONALES
ACERCA DE LA RELACIN CON LA PAREJA
Instrucciones: en cada una de las quince afirmaciones siguientes, coloque el nmero
(del 1 al 7) que representa el grado en que est de acuerdo o en desacuerdo con ella.
De acuerdo: 1. por completo (9)
1. bastante de acuerdo (7)
1. un poco (5)
Ni de acuerdo ni en desacuerdo 1. Ni de acuerdo ni en desacuerdo(4)
En desacuerdo 1. un poco (3)
1. bastante en desacuerdo (2)
1. por completo (1)

Si una persona tiene algunas dudas acerca de la relacin, eso significa que algo
no anda bien en ella

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Si mi pareja en verdad me quisiera, no tendramos ninguna ria
Si a mi pareja le importara de verdad, siempre sentira amor por m
Si mi pareja se enoja conmigo o me critica en pblico, eso indica que de
verdad no me ama

Mi pareja debera saber qu es importante para m sin tener que decrselo
Si tengo que pedir lo que realmente quiero, eso ya lo echa a perder
Si a mi pareja en realidad le importara, hara lo que le pido
Una buena relacin no debera tener ningn problema
Si dos personas se aman de verdad, no hay necesidad de trabajar en la relacin
Si mi pareja hace algo que me molesta, pienso que es porque desea herirme a
propsito

Cuando mi pareja no est de acuerdo conmigo ante otras personas pienso que
es una seal de que no le importo demasiado

Si mi pareja me contradice pienso que no me respeta demasiado
Si mi pareja hiere mis sentimientos, pienso que l/ella es malo
Mi pareja siempre trata de hacer las cosas a su manera
Mi pareja no escucha lo que yo tengo que decir

7. Amar significa adivinar lo que el otro quiere y necesita. La adivinacin de
pensamiento no existe. Eso de pensar que por amor el otro va hacer y cubrir todas mis
expectativas funciona en contra de la pareja. La persona que piensa esto no se expresa y
slo espera con grandes expectativas que el otro le responda cmo ella quiere.
8. Si el amor es verdadero, el sexo ser siempre maravilloso. Segn esta falsa idea,
cuando llega el amor, trae bajo el brazo un avanzado manual sobre las mejores y ms
placenteras tcnicas sexuales. La persona no puede saber de manera espontnea lo que
le gusta y disgusta al otro. Esto slo se lograr con el tiempo y una buena
comunicacin.

10. Mejor contar todo. El sincericidio (como han llamado algunos especialistas al
hecho de que un miembro de la pareja cuente todo lo que hace, siente o piensa) es un
mito. Existen sectores de la intimidad del ser humano que es bueno preservar. Adems,
hay cosas que una persona siente y que si las dice puede herir al otro. Lo primordial es
pensar antes de hablar, ya sea para no causar dao o porque realmente lo que se piensa
decir no va a ayudar al crecimiento de la pareja.
El sexo debe ser natural y espontneo:
No siempre...
Hay una tctica deliciosa en la que uno le dice temprano a su hombre....hoy no te escapas! o
...que rico tenerte esta noche! o ....no sabes como te disfrutar ms tarde!
O cualquier locura que se ocurra....
El tipo no va a trabajar tranquilo, no tendr otro pensamiento mejor para ocupar su cabeza, as
tenga mil problemas en su trabajo....solo esperar la noche... y con ansias!
Es una manera de seducir, de incitar, de provocar, un buen afrodisaco, una manera tcita de
decir....te tengo!
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Hay que crear cierta expectativa, cierto clima de tensin sexual incitadora, que ponga un
ambiente de aventura y de posesin que estimule la relacin.
Esta clase de sexo no es espontneo, pero no clasifica en el "cuadriculado calendario de una
vez , el primer martes de cada mes"
* El sexo debe ser siempre natural y espontneo
No necesariamente. Muchas veces lo es y resulta genial pero, a
menudo, hay que planificar los encuentros sexuales con recursos
especficos de seduccin y conquista, especialmente en parejas de
larga duracin donde la rutina y la costumbre han hecho que se
pierda pasin y entusiasmo o, sencillamente, por el propio ritmo de
vida que llevamos en el que queda poco espacio para la
espontaneidad.
Por el contrario, el hecho de planificar una velada romntica o
un juego ertico con el objetivo de provocar un encuentro sexual
suele ser muy excitante y altamente gratificante para ambos
miembros de la pareja antes del sexo en s y durante el mismo.
* No est bien visto que la mujer tome la iniciativa en la
relacin sexual
La mujer tiene el derecho de proponer una relacin sin esperar a
que el hombre la invite. Al igual que el hombre, una mujer siente
deseos sexuales y puede animarse a expresarlos libremente.
Sin embargo, frecuentemente se ha tomado por fcil a la mujer que
as lo ha hecho.
Esta creencia tiene sus races en la cultura machista y su presunto
asiento en la biologa en donde el macho activo conquista y hace,
mientras que las hembras, pasivas se dejan seducir y reciben.
Hoy, los roles son perfectamente intercambiables y es placentero a
veces llevar y otras dejarse llevar, y algunas veces tomar la iniciativa
y otras estar atentas a la propuesta de la pareja.
* En el sexo lo importante es el rendimiento
Mucha gente esta convencida de que la cantidad de orgasmos del
hombre o de la mujer, la duracin del coito, la dureza o el tamao
del pene son suficientes para tener relaciones sexuales
satisfactorias.
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Esto es errneo, porque se da importancia nicamente al sexo
genital y se olvidan todas las dems experiencias y sensaciones
independientes del mismo. Hay que tener en cuenta que nuestros 5
sentidos tienen un enorme potencial sexual.
* El doble orgasmo femenino
Persiste an la creencia que en la mujer se dan 2 tipos de orgasmos:

El vaginal, considerado el maduro y el clitoreo, que sera el
inmaduro o infantil.
Errneo!. Existe un nico orgasmo, lo que varia es la zona de
estimulacin. Cada mujer puede conseguir y disfrutar de sus
orgasmos a partir de distintos estmulos y por supuesto, no es mejor
ni peor lograrlo con un tipo de estimulacin u otra.
* Los orgasmos simultneos son necesarios para la
compatibilidad sexual de la pareja
No necesariamente. Un encuentro sexual puede ser fantstico
aunque ambos miembros de la pareja alcancen el orgasmo en
distintos momentos.
Este mito tiene consecuencias negativas porque muchas parejas se
obsesionan y dejan de disfrutar porque estn controlando y
pendientes de llegar al mismo tiempo y a veces eso es difcil de
conseguir por no decir imposible, cuando lo realmente importante es
disfrutar del encuentro en s, de todas las sensaciones y experiencias
en su totalidad y dejarse llevar.
* El hombre es el encargado de conducir u orquestar la
relacin sexual

Esto tiene sus bases en una cultura machista en donde el poder lo
tiene el hombre y es el director orquestal. Esta creencia trae como
consecuencia la desvalorizacin femenina.
Actualmente los roles son perfectamente intercambiables y la mujer
puede decidir cuando, cmo y donde quiere y, no por ello, perder su
femineidad.
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* Para que haya una relacin sexual tiene que haber
penetracin
Las relaciones sexuales no tienen que basarse nicamente en la
penetracin, van mucho ms all.
El sexo oral, el sexo manual, anal, los juegos sexuales
previos tambin son parte muy importante e incluso pueden ser
ms excitantes y placenteras que la misma penetracin.

* La ereccin es una condicin imprescindible para tener
una relacin sexual
Este mito se relaciona con el mito anterior. Para que haya
penetracin es necesario el pene erecto y es una modalidad muy
disfrutable de las relaciones sexuales, pero no es la nica.
Hay otros recursos para el placer sexual que no se reducen a la
existencia de la ereccin y que son altamente satisfactorias.