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Este documento describe un proceso de 15 rondas para soltar emociones negativas del pasado como miedos, tristezas, culpa, rechazo, abandono, decepción e imágenes dolorosas relacionadas con otras personas. En cada ronda, la persona se enfoca en dejar ir una emoción u otro recuerdo doloroso, sintiéndose cada vez más liberado, fuerte y en paz. Al final, la persona acepta y perdona a los demás involucrados, y se acepta y quiere a sí mismo incond
Este documento describe un proceso de 15 rondas para soltar emociones negativas del pasado como miedos, tristezas, culpa, rechazo, abandono, decepción e imágenes dolorosas relacionadas con otras personas. En cada ronda, la persona se enfoca en dejar ir una emoción u otro recuerdo doloroso, sintiéndose cada vez más liberado, fuerte y en paz. Al final, la persona acepta y perdona a los demás involucrados, y se acepta y quiere a sí mismo incond
Este documento describe un proceso de 15 rondas para soltar emociones negativas del pasado como miedos, tristezas, culpa, rechazo, abandono, decepción e imágenes dolorosas relacionadas con otras personas. En cada ronda, la persona se enfoca en dejar ir una emoción u otro recuerdo doloroso, sintiéndose cada vez más liberado, fuerte y en paz. Al final, la persona acepta y perdona a los demás involucrados, y se acepta y quiere a sí mismo incond
punto 2 suelto y dejo ir todos los miedos dejo ir todas las tristezas todos los sentimientos de culpa ronda 2 punto1 rechazo punto 2 abandono critica lo que dicen de mi, lo que piensan de mi lo suelto y lo dejo ir ahora ronda 3 punto 1 me siento liberado dejando lo ir me siento segura de dejarlo ir lo dejo ir ya segundas rondas ronda 4 suelto y dejo ir la impotencia corage decepciopn desilucuion, ronda 5 no era lo que yo esperaba lo suelto y lo dejo ir ahora todo es parte del pasado el pasado ya paso ya no es reasl todas las emociones negativas relacionadas con el recuerdo ronda 6 me siento liberado seguro lo dejo ir ya otra nueva tanda hay imagenes con otras personas enfoquese en esa imagen ronda 7 esa imagen y todo lo que representacorage odio resentimiento rencor desengaos desiluciones no era lo que yo esperaba ronda 8 sueos rotos desconsuelo dolor engaos, mentiras ronda 9 infidelidad mentiras violencia fisica y emocional todo es parte del pasado ronda 10 yapaso el pasaso el pasado no es real elijo vivir el presente en el presente me siento seguro de mi mismo ronda 11 me siento fuerte me siento capaz me sientoen calma me siento y enpaz paaz eset 2 de miedo lo suelto suelto y dejo ir lo que haya quedaddo tiisterza dolor decepcion y miedo ronda 13 estoy contentom de que ya paso ya no es real yapaso elijo enfocarm,e en el presente ronda 14 me estoy sannando me estoy liberando me siwento fueret y en opaz rond 15 hay una imagen acepto esa cara acepto esa sonrisa ya todo paso todoe s parte del pasado me siento seguro fuerte me quiero me acepto completamene me perdono completamente que cara tiene en la imagen que expresion tiene la otra persona acepto esa sonrisa elijo perdonar a los personajes de ste recuerdo porque ellos hicieron lo mejor que pudieron dadas las circunstancias ejijo perdonaerme por cargaer es te miedo tando tiempo elijo quererme a mi mismio me acepto completamente me quiero incondicionalmente elijo fluir en armo ia con la vida todo esta bien paaaz