Tu Desarrollo Espiritual

Desarrolla tu hermosura interna

Busca la sabidura. Las personas que cultivan su sabidura interna y viven sus vidas bajo principios sabios
irradian hermosura y bendiciones a todos a su alrededor. La sabidura nunca puede ser completamente
adquirida es un proceso de crecimiento y siempre hay algo ms que aprender.
o Medita o reflexiona sobre tus acciones. Puedes aprender mucho si te tomas el tiempo de no hacer nada ms
que pensar, ya sea que ests meditando, escribiendo un diario o simplemente admirando la hermosa vista del
parque.
o Lee el trabajo de las personas sabias. Puedes aprender mucho de los novelistas, poetas o historiadores. Leer
te ayuda a adquirir conocimiento y poner tus ideas en perspectivas.
o Escucha cuidadosamente las ideas de las personas que realmente respetas. Las personas que estn
trabajando en el mismo campo que t, que estn involucradas en relaciones saludables o que simplemente
tienen mucha experiencia de vida pueden ayudarte a mejorar tu da a da.
o S ms culto. Ve pelculas extranjeras, aprende un nuevo lenguaje o ve al museo una vez al mes para que veas
lo grande que es el mundo y puedas ser ms sabio.
S generoso. No tienes que tener mucho dinero para poder desarrollar tu espritu generoso. Regala algo a una
organizacin no lucrativa de manera frecuente, incluso cuando no lo que des no sea demasiado.
o Si no puedes dar dinero o posesiones, entonces regala tu tiempo. Abre las puertas de tu casa y comparte una
comida, el t o una botella de vino con tus amigos
o Las vacaciones son un gran momento para dejar que tu espritu generoso aflore. Visita algn vecindario
cercano o algn familiar, compra regalos para los menos afortunados o aydale a alguien necesitado a
preparar la comida. para alguien
Busca la verdad espiritual.
Tal vez eres un seguidor devoto de alguna religin. O tal vez no creas en algn dios en especfico, pero
encuentras una gran satisfaccin espiritual creando arte o pasando tiempo en la naturaleza. Vas a morirte de
hambre espiritualmente hablando si te concentras mucho en las reglas y en el dogma o si slo quieres la
verdad cientfica en lugar de la verdad espiritual.
Encuentra la manera de verte a ti mismo como parte de algo ms grande para que puedas ser ms compasivo
con tus compaeros humanos.
Viajar a nuevos lugares o tener vistas asombrosas puede ser til.
Deja ir los malos sentimientos. Tus sentimientos son lo ms importante porque te dicen lo que te gusta y lo
que no te gusta. Sin embargo, si te aferras mucho tiempo a los sentimientos negativos, envenenarn tu alma.
Controla tus emociones. Si ests enojado con alguien, no dejes que se convierte en amargura o resentimiento.
Ve a tu patio trasero y grita, llama a un amigo y alivinate o toma una clase de kick boxing para desahogarte.
Despus perdona, s la mejor persona y toma decisiones ms inteligentes la prxima vez.
Haz el cierre si realmente lo necesitas. Si quieres compartir tus sentimientos con la persona que te hiri
porque crees que eso resolver tu conflicto, entonces eso es lo que debes de hacer.
Sin embargo, si lo nico que quieres es gritarle a alguien o sacar todas tus quejas de tu pecho y desahogarte,
tal vez quieras escribir en una hoja tus sentimientos. Un argumento no productivo y miope slo te har sentir
peor y te recordar tus sentimientos negativos.
S autntico. Di lo que piensas. Vive de acuerdo a tus valores. Declara tu opinin de manera corts. No
pretendas ser alguien ms para beneficiar a alguien ms. El mundo te necesita a ti tal cual cmo eres.
S autntico con cautela. Parte de ser una persona hermosa es saber cundo debes de guardarte tus
palabras. Aqu hay algunas situaciones en las cuales es mejor no hablar:
Si un ser querido est teniendo un da muy malo, no es el mejor tiempo para hacerle saber sus debilidades. El
tiempo lo es todo a la hora de compartir tus opiniones.
Si alguien es descorts contigo en pblico, no hay razn para iniciar una pelea. Mejor, s la mejor persona y
date cuenta de que esta persona tal vez est teniendo un mal da.
Deja espacio para la mejora. Aunque es importante ser tu mismo, es igualmente importante reconocer que
somos seres imperfectos y que siempre podemos mejorar nuestro carcter. S consciente de tus debilidades y
acepta la crtica constructiva.
Expresa tu gratitud.
Ya sea que ests agradecido a un Poder superior, a tu familia y amigos o a alguien que fue corts contigo en el
supermercado, tmate el tiempo para decir gracias. Muchas personas encuentran que el mantener un diario
de gratitud les ayuda a concentrarse en lo que tienen en lugar de en lo que no tienen.
Aqu hay algunas maneras para expresar tu gratitud:
Envale a tus amigos cercanos tarjetas en donde les digas lo mucho que significan para ti. Puedes hacer esto
en sus cumpleaos o en algn da festivo, pero tus palabras significan ms si lo haces slo porque s.
Da regalos pequeos y con significado. Incluso si no tienes un gran presupuesto, darle a tu amigo el libro de
poesa que quiere o pintarle un cuadro de tu lugar favorito puede ayudarte a hacerle saber cun agradecido
ests.
Dile a tus seres queridos lo que sientes. Diles a tus seres queridos, mejor amigo y familiares que los quieres y
que los aprecias tantas veces como puedas,
Construye un bello entorno. No necesitas tener una mansin o un jardn muy elaborado. Sin embargo, tu
entorno suele reflejar tu estado interno.
Menos es ms. Arregla tu desorden y tira las cosas que ya no quieras. Dale a tu cuarto una cubierta de pintura
nueva o compra una planta bonita para decorar tu espacio.
Arregla tu espacio. Dale el mantenimiento necesario al problema que has estado posponiendo. En donde sea
que ests, puedes hacer que el espacio sea verdaderamente tuyo.
Incluye plantas en tu vida. Si tienes un balcn, puedes poner un par de plantas lo cual tambin te puede
ayudar a sazonar tus comidas.
Recurdate a ti mismo lo que ms quieres. Cuelga fotos de tus seres queridos o tus lugares favoritos. Siempre
te sentirs en casa incluso si ests lejos de tus personas favoritas.