Jos Manuel Siso Martnez Unidad de esarrollo ! "ienestar Estudiantil Seccin Salud #ealizado Por$ Personal de la Seccin Salud de IPM JMSM r% Man&re 'ononi% '%S%U%E$ (a)aira *onz+lez% Ma!o ,-./ Medidas Preventivas .- 0un1ue algunos de ellos tienen connotacin egosta2 estos pasos pueden a!udarle a evitar la gripe2 as como la propagacin de otras en&ermedades respiratorias$ %3 L+vese las manos con &recuencia2 en especial tras entrar en contacto con alguien 1ue est+ en&ermo% L+vese las manos durante .4 a ,- segundo con agua ! )abn% 'ambin es 5til &rotarse las manos con productos de limpieza a base de alco6ol% %3 Evite el contacto cercano con personas 1ue tienen in&ecciones respiratorias% La gripe puede transmitirse desde un da antes de la aparicin de los sntomas% %3 7o comparta bebidas ni elementos personales% %3 'rate de no tocarse los o)os2 la nariz ni la boca% %3 85brase la nariz ! la boca con un pa9uelo desec6able cuando tosa o estornude2 ! desec6e el pa9uelo despus de usarlo% %3 Mantenga las super&icies limpias pes+ndoles con un pa9ito ! desin&ectante% %3 Si le da gripe2 1udese en casa ! no va!a a la escuela ni al traba)o% Si est+ en&ermo2 no se acer1ue a otras personas para evitar contagiarlas% %3 0nte la presencia de cual1uier sntoma acuda al mdico% MT/YG/yg
La Vacunacin La me)or manera de prevenir la gripe es vacun+ndose anualmente% La :vacuna contra la gripe; de in!eccin intramuscular 3 una vacuna <elaborada con virus inactivados o muertos= 1ue se administra mediante in!eccin I7'#0MUS8UL0# en el brazo Los adultos re1uieren una sola dosis de vacuna% Los ni9os de > a9os o menos se les recomienda administrar , dosis con una di&erencia de /- das% La vacuna produce proteccin mediante la produccin de anticuerpos del organismo contra el virus en ?-3>- @ de las personas menores de A4 a9os 1ue la reciben2 los anticuerpos alcanzan niveles de proteccin luego de ,3/ semanas despus de la inmunizacin%
Gripe A H1N1 El virus B.7. 6a mutado en diversos subtipos 1ue inclu!en la gripe espa9ola <extinta en la vida silvestre=2 la gripe porcina2 la aviar ! la bovina% La cepa mantiene su circulacin despus de 6aber sido reintroducida en la poblacin 6umana en los a9os .>?-% Siempre existir+ un subgrupo de personas en 1ue la in&eccin por el subtipo BC7C Se mani&iesta m+s agresivamente <debido a un sistema inmunitario suprimido= ! es ese grupo el 1ue puede llegar a presentar complicaciones% Mecanism de prpagacin y cntagi de !a in"!uen#a gripe$ La gripe se propaga a travs de gotas de saliva ! secreciones respiratorias 1ue son liberadas al ambiente al toser ! al estornudar% Suele propagarse de persona a personaD sin embargo2 en ocasiones2 es posible 1ue una persona se in&ecte al tocar algo 1ue contiene el virus ! tocarse luego la boca o la nariz% Los adultos pueden in&ectar a otras personas desde un d%a antes de 1ue se presenten los sntomas 6asta & d%as despu's de contraer la en&ermedad% Esto signi&ica 1ue usted puede transmitir la gripe a otra persona tanto antes de 1ue se entere de 1ue est+ en&ermo como durante la en&ermedad misma% P(!acin de A!t )iesg$ %3 Las mu)eres embarazadas% %3 Los ni9os menores de 4 a9os2 especialmente los menores de , a9os de edad% %3 Las personas de 4- a9os de edad ! ma!ores %3 Las personas de cual1uier edad con ciertas condiciones mdicas crnicas$ en&ermedades respiratorias crnicas2 diabetes mellitus2 6ipertensin arterial2 insu&iciencia cardaca2 con sistemas inmunolgicos debilitados debido a una en&ermedad o alg5n medicamento2 etc% %3 Las personas 1ue viven en 6ogares de ancianos ! otras instalaciones de cuidado a largo plazo %3 Las personas 1ue viven con o cuidan a personas en alto riesgo de complicaciones por la gripe2 inclu!endo$ %3 'raba)adores de la salud %38ontactos &amiliares de las personas en alto riesgo de complicaciones de la gripe %3 Los contactos &amiliares ! de cuidadores en casa de los ni9os menores de A meses de edad <estos ni9os son demasiado pe1ue9os para ser vacunados=
La Guia Medica para Resfriados y Gripe: Como prevenir y tratar los resfriados, la gripe, la sinusitis, la bronquitis, el estreptococo y la pulmonia a cualquier edad