Anghinarea

Anghinarea (Cynara scolymus) extract 100% natural ajuta la slabire si imbunatateste

functionarea ficatului. Extractul de anghinare este recomandat n curele de slbire alturi
de extractul de urzic si cel de cartof i n tratamentul ficatului gras. Anghinarea este o
foarte buna sursa de vitamina ! acid folic! fibre alimentare! magneziu si "otasiu.
#runzele de anghinare sunt bogate in acizi organici si fenolici. ontin si flavonoide!
"rovitamina A si numeroase enzime. Anghinarea contine
substanta fitochimica numita cinarina care ajuta la digestie prin stimularea bilei. $ai
mult! acesta "lanta binefacatoare contine o substanta numita silimarina care protejeaza
ficatul si ajuta la combaterea bolilor de inima "rin fa"tul ca im"iedica oxidarea
colesterolului %&%. Anghinarea este o buna sursa de energie care imbunatateste
sanatatea pielii, a parului, a sistemului nervos si contribuie la echilibrarea nivelului
de grasimi din sange.
Anghinarea se afla pe locul 7 din cele 100 de alimente cu continut de antioxidanti,
conform unui studiu facut in SUA.
Anghinarea a fost consumata ca o leguma inca din secolul '( iar "ro"rietatile ei
medicinale au fost desco"erite abia in secolul ''. Anghinarea este de fa"t floarea
imatura a scaietelui. Este o "lanta ierboasa ce creste "ana la inaltimea de 1!) m. #runzele
mari! zimtate se culeg si se usuca "entru "re"ararea de extract de anghinare, capsule,
decocturi si tincturi. *nflorescentele inca nedeschise si bazele lor carnoase se consuma
ca legume. Anghinarea "oate avea mai multe culori "recum mov inchis ori verde "al.
Exista mai multe s"ecii! s"re exem"lu &esert +lobe! +reen +lobe! ,og -eart sau
*m"erial .tar.
eneficii pentru santate
Anghinarea aduce numeroase beneficii sanatatii/
extractul din frunze de anghinare reduce nivelul de colesterol rau
imbunatateste circulatia sangelui la nivelul venelor si arterelor
"re"aratele din anghinare sunt folosite in tratarea afectiunilor digestive! mai
ales a celor he"atice si biliare! "recum indigestia! consti"atia si intoleranta la
alimente cu continut mare de grasimi
flavonoidele din frunzele "lantei de anghinare pot stimula fluxul biliar si pot
ajuta la regenerarea celulelor hepatice! conform unui studiu desfasurat de
cercetatorii germani in anul 0001
ajutate de "otasiu si de acizi! flavonoidele actioneaza si ca diuretice! ameliorand
problemele renale! du"a cum arata un studiu al cercetatorilor ja"onezi
este indicata in "robleme de astenie! fiind si un tonic nervos
Atentie1 2recautii1 !u utilizati nici un fel de preparat pe baza de anghinare pentru
tratarea litiazei biliare" Anghinarea nu se recomanda nici in tim"ul ala"tarii deoarece
reduce lactatia.
#ratament naturist cu anghinare
$ecoct de anghinare/ 2uneti 30450 g de frunze uscate la 1 l de a"a clocotita. *nfuzati
tim" de 10 minute. .trecurati si beti 3 cani "e zi! cu 1)400 de minute inaintea meselor.
%apsule de anghinare/ %uati 140 ca"sule de anghinare confrom indicatiilor de "e
"ros"ect sau de "e cutie! asa cum indica "roducatorul avizat.
#inctura de anghinare/ 2uneti )00 g de frunze uscate de anghinare la 1 l de alcool si
lasati sa se macereze tim" de 1) zile. %uati 145 linguri intr4o jumatate de "ahar de a"a! de
3 ori "e zi.
Extractul de anghinare "rodus de .choenenberger +ermania ajut la detoxifierea
organismului si este recomandat n curele de slbire alturi de extractul de urzic si cel de
cartof. &xtractul de anghinare Schoenenberger poate fi gasit la pret '(.00 )ei pe site*
ul +++.prodietabio.ro
.tiati ca6 $aril7n $onroe a fost incoronata 8egina Anghinare in 195:! in astroville!
alifornia! ;tara anghinarei<=
,etete preparate cu anghinare
Salata de ton cu anghinare
*ngrediente "entru salata/ 0 cutii de ton n a"! fasole cu bobul mare fiarta chiar de dvs
sau la conserva! cateva masline feliate! inimi de anghinare tocata
&ressing/ 1 lingura de ulei de msline! 1 lingura de otet balsamic! 1 linguri> de
mutar &ijon. .are i "i"er "entru gust.
Anghinare pane
uratati anghinarea de frunzele externe ca la varza! "ana cand ajungeti la cele mai
deschise la culoare si mai fragede. ?aiati anghinare "e jumatate! a"oi in sferturi lasand si
o "arte din codita bine curatata. .tro"iti cu zeama de lamaie bucatile de anghinare. A"oi
le treceti "rin faina amestecata cu malai si "rajiti in ulei de masline "ana cand devin aurii!
scoateti "e hartie de bucatarie si serviti cald. 2uteti adauga si usturoi.
.labire naturala cu ananas! anghinare! ceai verde @@ citeste mai multe detalii AA
Batura ne ofera atat de multe alimente minunate si diversificate! dar noi nu includem in
alimentatia noastra curenta decat "rea "utine. *ntr4adevar! anghinarea nu este "rezenta in
alimentatia traditionala a romanilor. Este mai degraba folosita in bazinul $arii
$editeraneene. &ar astazi gasim in su"ermarCeturi si in "ietele "rinci"ale alimente
sanatoase "e care nu trebuie sa le evitam doar "entru ca bunicii nostri nu gateau cu ele.
*ata! exista si alimente care "ot vindeca! iar acest articol este un memento in favoarea
anghinarei.